В последнее время ученые часто говорят о необходимости поддерживать мелатонин в норме. Он отвечает за все процессы, происходящие в организме человека. О том, почему «волшебный» мелатонин важен, рассказал профессор В. Анисимов из НИИ онкологии имени Н. Н. Петрова.
В последнее время о необходимости завтракать не рассказал только ленивый. Но неужели так важно запихиваться с утра пораньше едой? А если не хочется? Своим мнением поделился С. Кошман, специалист по питанию, который в течение года смог сбросить 50 кг.
С 1 сентября ребята снова отправятся в школу. С увеличением психоэмоциональной нагрузки у школьников обостряются и заболевания. Можно ли избежать неприятностей? О главных проблемах школьников рассказали специалисты: педиатр, ортопед, гастроэнтеролог, офтальмолог и невролог.
Кальций с витамином Д — знаменитая пара, которая у всех на слуху. Давно известно, эта комбинация укрепляет кости. Желая избежать остеопороза, который сегодня настигает и пожилых, и молодых людей, многие спешат принимать препараты. Но недавно выяснилось: БАДы, которые способствуют укреплению костей, повреждают сосуды. Это стало известно ученым из Западной Вирджинии.
Накануне сезона простуд люди спешат запастись малиновым вареньем, медом и чесноком. Кто не верил, что эти продукты смогут одолеть любую вирусную инфекцию и даже грипп? Усомниться в магическом действии меда и малины заставили терапевт Н. Большакова и нутрициолог Ю. Манчук.
На смену страшным эпидемиям вроде чумы или тифа пришли новые заболевания. Парадокс – благодаря развитию медицины люди стали жить дольше, а вот заболевания, характерные для пожилых людей, стали все чаще обнаруживать у представителей молодого поколения. О каких болезнях речь? Рассказал врач-терапевт Д. Голунов.
Зелень – необычайно полезный продукт, который желательно употреблять круглый год. В чем заключаются достоинства зелени и почему ее считают источником молодости?
«У Вас – нормальный ребенок. Даже способный. Но поведение… Не может усидеть на месте! Обратите внимание на дисциплину!». Подобные рекомендации от учителей сегодня приходится слышать многим родителям. После этого ребенка, как правило, ожидает домашняя взбучка. Но в дисциплине ли дело? Чаще всего ни родители, ни педагоги не догадываются, что ребенка не наказывать нужно, а лечить.
За неполные 20 лет число людей, страдающих сахарным диабетом на территории РФ увеличилось в 2-3 раза! Согласно официальным данным, диабетом болеет 4,5 миллиона человек. Однако специалисты уверены, что на самом деле эту цифру можно смело умножать на 2: реальное число больных – около 10 миллионов человек.
По мнению специалистов, современные дети куда чаще сталкиваются с разнообразными неврозами, чем ребята прошлых поколений. В чем причина? Большая нагрузка в школе, недостаток общения, и, конечно же, — количество времени, проведенное у компьютера/гаджета/телевизора.