Симптомы и признаки климакса у мужчин
Климакс у мужчин
Мужчины в зрелом возрасте нередко испытывают неприятные симптомы, не понимая при этом, чем они вызваны. Немногие всерьёз задумываются о таком явлении, как климакс, наступающий у мужчин.
Всем известно, что собой представляет женская менопауза, ведь её приход не может остаться незамеченным, а вот с мужскими климактерическими симптомами ситуация неоднозначна, поскольку степень их проявления сугубо индивидуальна для каждого представителя сильного пола.
Отличие женского климакса от мужского
В период менопаузы в организме женщины происходят изменения, ведущие к снижению уровня половых гормонов и прекращению менструаций. В итоге репродуктивная функция утрачивается полностью. Симптомы климакса у мужчин и женщин схожи по ощущениям, но с завершением климактерического периода сильный пол сохраняет способность к продолжению рода, порой, вплоть до самых последних лет жизни.
Более 90% женщин зрелого возраста болезненно переносят климактерические проявления и физически, и морально, в то время как не каждый мужчина замечает эти признаки. Андропауза у мужчин зачастую протекает практически бессимптомно.
В целом же, можно отметить большое сходство между физическими ощущениями, которые испытывают с наступлением климакса представители обоих полов. Нередки и проблемы с эмоциональным фоном, поскольку для большинства людей климактерический возраст символизирует наступление старости.
Причины раннего и позднего климакса
Когда первые признаки андропаузы у мужчины дают о себе знать в возрасте после 50 лет, такой показатель принято считать нормой. К сожалению, за последние десятилетия нередким явлением стал ранний климакс, который настигает мужчин в сорок лет и даже раньше.
Кроме генетических особенностей, преждевременному снижению уровня тестостерона и наступлению мужского климакса способствует ряд негативных факторов, среди которых:
- Злоупотребление алкоголем, никотиновая или наркотическая зависимость;
- Малоподвижный образ жизни;
- Нездоровое питание;
- Неблагополучная экологическая обстановка;
- Нерегулярная сексуальная жизнь мужчины, отсутствие постоянного партнёра, беспорядочные половые связи;
- Сильные стрессы, хроническая депрессия;
- Несоразмерные нагрузки и недостаток отдыха;
- Нарушение сна;
- Заболевания, передающиеся половым путём;
- ВИЧ;
- Хирургическая кастрация.
Каждый из перечисленных пунктов способен привести к тому, что к 40 годам мужское здоровье пошатнётся. Медикаментозное лечение, которое обычно назначается в подобной ситуации, даёт результаты. Но следует понимать, что мужской климакс – это всё-таки не заболевание, а естественный процесс для организма.
Отсрочить его наступление и сгладить симптоматику лучше всего удаётся мужчинам, ведущим здоровый образ жизни. В таких случаях можно говорить о наступлении андропаузы в возрасте после 60 лет, то есть, о позднем мужском климаксе.
Симптомы
Признаков наступления климактерического мужского периода довольно много. Иногда они проявляются по отдельности, но порой мужчинам приходится переживать целый комплекс удручающих симптомов. К сожалению, климакс сказывается не лучшим образом на внешности мужчин. Изменения происходят на фоне гормонального дисбаланса, и выглядит это так:
- Наблюдается дряблость мышечной ткани и кожи;
- Происходит поредение волосяного покрова на голове;
- Зачастую начинается ожирение по женскому типу, то есть жировые отложения скапливаются на бёдрах, талии и в районе молочных желез мужчины.
Чтобы минимизировать проявление внешних признаков климакса, мужчине необходимо пересмотреть рацион, исключив из него продукты, способствующие набору веса, избавиться от вредных привычек и больше времени уделять спорту. Без положительных изменений в образе жизни добиться хороших результатов практически невозможно ни народными средствами, ни медикаментозным лечением даже в молодом возрасте.
Андропауза вызывает в мужском организме такие реакции, как:
- Приливы – внезапное и резкое ощущение жара, сопровождающееся покраснением кожи и повышенным потоотделением;
- Учащённое сердцебиение;
- Затруднённое дыхание;
- Перепады давления, гипертония;
- Повышенная утомляемость, сонливость;
- Головные боли;
- Постоянные позывы и болезненное мочеиспускание;
- Дискомфорт при сгибании суставов.
Следует отметить, что не всегда перечисленные симптомы являются признаками наступающего мужского климакса. Возможно, они свидетельствуют о наличии заболеваний, не связанных с гормональными изменениями в организме, поэтому визит к врачу откладывать не стоит. Велика вероятность того, что простой курс терапии избавит мужчину от пугающих ощущений.
Расстройства в сексуальной сфере
Увы, но самым неприятным, по мнению большинства мужчин, «побочным эффектом» андропаузы являются проблемы в интимном плане. Среди них:
- Снижение либидо;
- Эректильная дисфункция, отсутствие утренней эрекции;
- Ослабление яркости ощущений при половом акте;
- Отсутствие оргазма;
- Снижение продолжительности интимной близости и преждевременное семяизвержение;
- Отсутствие сексуального желания на фоне климакса при нормальной эрекции.
Традиционные методы лечения расстройств такого рода включают в себя приём медикаментозных средств, а также народные способы борьбы за полноценную сексуальную жизнь. Опять же, для достижения пролонгированного положительного результата необходимы кардинальные изменения в образе жизни и отношении мужчины к своему здоровью.
Народные средства при мужском климаксе также следует применять с большой осторожностью, соблюдая дозировку. Сексуальные расстройства лечат при помощи курсовой терапии, поэтому мужчине придётся запастись терпением.
Психологический дискомфорт
Депрессия при климаксе – распространённое явление, ведь мужчина переживает не самый приятный период своей жизни. Ухудшение самочувствия, внешние изменения, а особенно – неудачи в интимной сфере, безусловно, накладывают негативный отпечаток на эмоциональный фон, приводят к стрессу и депрессии. Её признаки:
- Апатия, вялость, отсутствие интереса к жизни;
- Изменение пищевого поведения, склонность к перееданию;
- Появление вредных привычек;
- Поиск сексуальных развлечений «на стороне» в надежде на то, что свежие ощущения вернут молодость и силы;
- Раздражительность, капризность, вспышки гнева;
- Мысли мужчины о суициде.
Самая большая опасность депрессивного состояния заключается в том, что подобные его проявления лишь усугубляют проблему, негативно сказываясь и на физическом самочувствии, и на внешности, и на мужской состоятельности. Как было сказано выше, стресс – один из факторов, приближающих наступление мужского климакса и усиливающих его симптомы.
Затяжную депрессию необходимо лечить. Если состояние в лёгкой форме, помогут народные средства, такие как настои трав и диеты. Из глубокой депрессии «достать» человека можно лишь с применением медикаментозного лечения, после нескольких сеансов работы с психологом или психиатром.
Сопутствующие заболевания
Когда мужчина понимает, что представляет собой андропауза, он рассуждает здраво и не впадает в панику, ведь климакс – явление временное, которое нужно пережить с минимальными потерями. А для этого крайне важно проявить заботу о себе, чтобы избежать развития таких заболеваний, как:
- Инфаркт;
- Сахарный диабет;
- Импотенция;
- Аденома простаты;
- Дисфункция щитовидной железы и прочие.
Весь этот «букет» собирается на поле собственной безответственности. А предпосылки были описаны ранее, и сводятся они к единственному определению: нездоровый образ жизни! Конечно, есть генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию у каждого человека, но это не означает неизбежности болезни и её прогрессирования.
Лечение
Первый шаг мужчины на пути к избавлению от тревожных симптомов – медицинское обследование. Оно включает в себя:
- Анализ крови;
- УЗИ простаты;
- Электрокардиограмма;
- Анализ спермы;
- Изучение гормонального фона пациента.
Возможно, доктор назначит дополнительное обследование и анализы, благодаря которым общая картина будет ясна.
Исходя из полученных результатов, специалист пропишет курс медикаментозной терапии, причём будет отслеживать процесс лечения и изменения, которые оно принесёт.
Если мужчина решительно настроен на сохранение своего здоровья, он должен быть готов к частым встречам с врачом.
Существует множество лекарств, способных значительно облегчить участь мужчины в период андропаузы, и мягко стабилизировать его состояние. Например:
- Гормональные средства;
- Седативные препараты;
- БАДы;
- Антидепрессанты растительного или синтетического происхождения;
- Иммуномодулирующие средства;
- Препараты для восстановления потенции и прочие.
Выбор лекарства – это ответственность врача. Самовольно назначенное лечение, в лучшем случае, не принесёт желаемых результатов, в худшем – добавит проблем со здоровьем.
Народные средства
В народной медицине издавна практикуется восстановление мужского здоровья при помощи специальных диет. К полезным для мужчин продуктам относятся:
- Сельдерей, петрушка, шпинат и прочая свежая зелень;
- Орехи, в особенности – грецкие;
- Мёд и другие продукты пчеловодства;
- Сухофрукты;
- Морепродукты.
Разумеется, только умеренное употребление каждого из продуктов пойдёт на пользу мужскому организму. А вот то, от чего лучше отказаться:
- Жирное мясо;
- Жареное, копчёное, не в меру острое;
- Сладости в больших количествах (лучше заменить их мёдом);
- Пиво и крепкий алкоголь.
Полезно будет заменить чай и кофе на травяные напитки, например, настои мяты, мелиссы, листьев смородины и плодов шиповника, боярышника. Пустырник, зверобой, женьшень, можжевельник, фенхель и тмин – всё это природные лекарства для мужского организма.
Альтернативное лечение
Посещение бани (если не имеется медицинских противопоказаний), оздоровительный массаж, физиотерапия, фитотерапия, лечебные ванны, прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки (кардиостимуляция) – всё это эффективные способы с честью преодолеть непростой жизненный этап и значительно сократить климактерический период.
Лучше поддержать человека совместным походом к врачу, доверительной беседой и полным пониманием проблемы. Если любимый супруг будет чувствовать себя нужным, желанным и интересным, он гораздо быстрее справится с напастью и вернётся к полноценной жизни семьянина, какие бы трудности ни встали на его пути.
Мужской климакс – не приговор и не конец жизни, а начало её нового витка, в котором найдётся место всему: вкусной еде, хорошему вину, карьерному росту и отменному сексу, если отнестись к проблеме рационально и спокойно.
Климаксы у мужчин: характерные симптомы, возраст и лечение
Климаксы у мужчин, симптомы и лечение которых будут описаны ниже, не такое уж и редкое явление. Многие ошибочно полагают, что у мужчин не бывает такого периода. На вопрос, есть ли климакс у мужчин, можно ответить утвердительно. Его еще называют андропаузой, или перестройкой мужского организма.
Признаки мужского климакса
Все же разница в мужском и женском климаксе существует, и прежде всего это не столь выраженные недомогания. У представителей сильного пола климактерические изменения происходят постепенно и плавно переходят в преклонный возраст.
У некоторых людей все происходит не так гладко; для этого случая имеется свой термин — патологический климакс. Его главный признак — угасание половой функции. Проявляется это следующим образом:
- наступление слабой эрекции;
- снижение полового влечения;
- слабое семяизвержение;
- случаи преждевременной эякуляции;
- короткий половой акт.
Все эти причины могут привести к развитию аденомы и даже рака простаты. Эти болезни у мужчин преклонного возраста — довольно частое явление.
Когда ожидать мужского климакса
Стоит отметить, что у некоторых представителей сильного пола уровень тестостерона снижается уже с 35-летнего возраста. Но не стоит пугаться, это еще не признаки мужского климакса, а всего лишь закономерные изменения в организме. Синтез гормонов снижается постепенно, поэтому не все мужчины могут заметить явные изменения.
Возрастные изменения организма
После 40 лет этот процесс может ускориться. Начало основных изменений можно будет ощутить с 45 до 65 лет. Таким образом, мужской климакс — довольно длительный процесс.
В каком возрасте он наступит, будет зависеть от многих факторов:
- Репродуктивное старение организма может ускориться на фоне воспалительных процессов, образования опухолей, хронических недугов, болезней половой сферы и т.д.
- Частые интоксикации именно из-за воздействия токсических веществ, а не просто отравления от продуктов питания.
- Наследственность.
- Радиоактивное облучение. Это может быть связано с лечением или профессиональной деятельностью.
- Вредные привычки, например, курение и алкоголь. В этом случае даже у молодых людей снижаются репродуктивные функции, а также наступает ранний климакс.
Продолжительность климакса в среднем 2-5 лет. Под конец этого времени гормональный фон приходит в норму и большинство симптомов исчезает.
Читайте также: Препараты с бета-аланином при климаксе: плюсы и противопоказания
Симптомы развития
На начальных этапах симптомы мужского климакса обычно связываются с внешними обстоятельствами, но никак не с физиологическими изменениями. А они уже начинают происходить, и прежде всего в головном мозге, вернее, в его отделах — гипоталамусе и гипофизе. Именно они влияют на железы, вырабатывающие тестостерон.
Гипоталамус в момент своей дисфункции влияет на работу мужских яичек. Их содержимое замещается соединительной жидкостью. В результате синтез гормонов вначале снижается, а затем и вовсе пропадает.
Раздражительность — один из признаков наступающего климакса
На начальном этапе гормональных изменений при мужском климаксе симптомы могут быть такими:
- Апатичное состояние и раздражительность. Интерес к тем вещам, которые были прежде интересны, угасает. Возникает желание уединения. Апатия может сменяться беспричинной раздражительностью.
- Сильное потоотделение. Гипергидроз вынуждает мужчину чаще переодеваться. Потеет не только тело, но и ступни и ладони.
- Снижается работоспособность. Это влияет на сосредоточенность на работе или восприятие информации, а всему виной частая усталость.
- Бессонница. Если и выходит заснуть, то сон прерывистый.
- Особая мнительность. Мужчина начинает тщательно о себе заботиться, искать различные заболевания в себе. Подобное происходит и в отношениях с людьми, человек ищет во всем подвох, недоверие, выгоду и т.д.
- Ухудшение памяти, рассеянность, невозможность адекватно оценивать информацию.
Как проявляется мужской климакс в последующем? Все, что было перечислено выше, может не вызывать тревоги у мужчины. Но со временем гормональные изменения могут приводить и к другим симптомам в организме:
- Климакс может проявляться приливами, когда кровь приливает к голове и возникает чувство жара в лице, руках, груди, шее.
- Нарушение сердечного ритма. Возникает тахикардия, аритмия. Может возникнуть боль в левой лопатке, руке или за грудиной. Зачастую это не связано с физическими нагрузками. Боль бывает колющей или ноющей.
- Снижается половой интерес. Мужчина стремится подбирать молодых партнерш, надеясь на восстановление былых ощущений.
- Перебои артериального давления. Проявляется это головными болями и появлением затрудненного дыхания, как будто не хватает воздуха.
Перебои артериального давления
Следующие симптомы встречаются не у всех, только у мужчин, которые испытывали проблемы с мочевыделительной системой:
- Частые позывы к мочеиспусканию, при этом процесс отделения мочи может быть длительным.
- Тяжесть или ноющая боль в области паха.
Со временем могут исчезнуть многие симптомы, но, к сожалению, половые функции мужчины редко восстанавливаются. Чаще всего к 75-80 годам влечение практически исчезает.
Принципы лечения
Подобные симптомы могут возникнуть и по причине некоторых заболеваний. Поэтому задача врача — направить пациента на диагностику, которая позволит установить именно проявления климакса.
Прежде всего доктор направляет на анализ крови, где будет выявлен гормональный фон мужчины. Далее проводятся исследования в зависимости от жалоб человека. На самом деле лечения как такового не существует. Ведь менопауза у мужчин — это естественное состояние организма, которое наступает с возрастом практически у всех.
По крови определяется гормональный фон мужчины
Меняется не только физиология человека, но и его психическое состояние. Возможно состояние дискомфорта, которое можно исправить медикаментозными или иными способами.
Если у мужчины проявились такие признаки, как чувство страха, тревоги или агрессии, то врач может назначить седативные препараты. Если мучает бессонница, то рекомендуется прием снотворных, но только по назначению доктора. В тяжелых случаях человек вынужден принимать антидепрессанты.
Если климакс протекает тяжело, то проводится заместительная гормональная терапия. При этом в организм искусственно вводится андроген, секреция которого уменьшается постепенно. В результате неприятные симптомы значительно сокращаются.
Врачи также рекомендуют менять образ жизни:
- Следует нормализовать режим дня. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов. Приветствуется частое пребывание на свежем воздухе.
- Умеренные физические нагрузки благотворно скажутся на организме человека в климактерический период.
- Алкоголь и табак лишь усилят симптомы климакса. От них нужно отказаться.
- Понадобится специальная диета, которая обогащается растительной пищей и предполагает сокращение жирных и тяжелых блюд. Люди едят больше овощей, фруктов и зелени.
- Половые отношения должны быть регулярными.
Не отчаивайтесь. Как женский, так и мужской климакс — явление временное, все обязательно придет в норму со временем.
Симптомы и лечение народными методами климакса у мужчин
Климакс у мужчин существует наравне с женским климаксом. Но многие мужчины об этом даже не догадываются.
Низкая информированность мужчин о таком явлении в своем организме можно объяснить тем, что признаки климакса совпадают с физиологическим старением организма мужчины, возникновением возрастных недугов.
Часто симптомы мужского климакса начинают возникать раньше, чем у женщин. Но многие мужчины считают такое определение для некоторых изменений в своем организме немного постыдным и стесняются говорить об этом.
Средний возраст наступления мужского климакса 50 — 60 лет. Но не стоит преждевременно впадать в панику, такое состояние у мужчин лечится.
Эректильная и половая функции у мужчин (в отличие от представительниц женского пола) обусловлены не только выработкой гормонов или продуцированием определенных ферментов, но и во многом регулируются центральной нервной системой, половым опытом, настроением.
1Клиническая картина
Что такое мужской климакс? Согласно утверждениям врача-андролога, в результате уменьшения концентрации тестостерона возникает плавный переход к снижению половой функции. По медицинским данным, такой временной промежуток в жизни представителей мужского пола называется андропаузой. Климакс у мужчин начинается в 50-60 лет.
В мужском организме формируются природные изменения в одном из наиболее важных участков мозга — гипоталамусе. Его целью является регулирования основной эндокринной железы, именуемой гипофизом.
В результате необратимых процессов формируется нарушение в продуцировании гипофизом гормонов, которые стимулируют функцию мужских половых желез.
Эти железы (яички) тоже подвергаются возрастным изменениям. Их ткани с возрастом заменяют соединительные и жировые ткани. Так происходит уменьшение продуцирования тестостерона.
Задачей тестостерона является регулирование функции яичек, их придатков, семенных пузырьков и предстательной железы. Он также способствует выработке эякулята, влияет на половое возбуждение и даже уровень оргазма.
Способствуют ускорению мужского климакса всевозможные болезни. Например, гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, злоупотребление спиртными напитками.
2Причины развития проблемы
Ключевые причины того, почему возникает мужской климакс — необратимые реакции в функционировании гипоталамуса и гипофиза. Основной задачей этих гормонов является регулирование деятельности репродуктивной системы мужчины.
Продуцирование этих веществ с возрастом уменьшается, в яичках происходит замена обычных тканей на соединительные образования. Они не в состоянии продуцировать тестостерон.
Этот гормон способствует поддерживанию половой функции, берет участие в балансе метаболизма и в других процессах, серьезно влияет на деятельность гипоталамуса.
Так нарушается гормональный баланс в организме. Происходят необратимые изменения в самочувствии и в физическом состоянии при наступлении менопаузы. Средним возрастом наступления мужского климакса является возрастной период от 50 до 60 лет.
Бывает ли климакс раньше этого возраста? Если климакс у мужчин наблюдается ранее 50 лет, это может сигнализировать о наличии различных болезней в организме мужчины.
Например, нарушения в половой сфере, опухоли яичек, воздействие на репродуктивную систему спиртных напитков, химических раздражителей или радиоактивного излучения.
3Изменения в половой функции
Во многих случаях концентрация тестостерона уменьшается в организме постепенно, провоцируя своим снижением плавное угасание половой функции. В четверти случаев изменения происходят внезапно, тогда климакс у мужчин наступает быстро, приобретая интенсивно выраженные симптомы. Они проявляются не только в половой сфере, но и во всем организме.
Симптомы климакса у мужчин могут затрагивать и работу сердечно-сосудистой, нервной систем, снижение скорости метаболизма в организме. Каким образом проявляется мужской климакс? Его симптомы ярко выражены в половой функции, ее нарушении.
При таком климаксе снижается эрекция, эректильная функция становится намного слабее или устраняется вовсе. Изменения происходят постепенно. Симптом недуга у мужчин является слабое половое влечение.
Как проявляется мужской климакс? Возникают нарушения в форме задержки или преждевременной эякуляции.
Часто признаки могут дополняться и другими проявлениями. Когда происходит снижение гормонального фона, происходят изменения в мужских органах, которые управляются андрогеном. Ткани заменяют соединительные ткани, иногда эти ткани могут увеличиваться в размерах.
Так формируется заболевание, именуемое аденомой предстательной железы. Она не опасна для жизни, но ее особенностью является сдавливание мочеиспускательного канала. Так провоцируется задержка мочи в почках и мочеточниках. Это нередко приводит к появлению пиелонефрита.
Очень важным является посещение уролога, который способен распознать признаки мужского климакса и предпринять необходимое лечение или профилактические мероприятия. Необходима полная диагностика уровня гормонов.
4Сердечно-сосудистая система
В результате снижения количества тестостерона уменьшается его воздействие на сердце и сосуды. Это нередко провоцирует появление нарушений в функционировании сердца.
Чтобы сохранить здоровье, вести активную полноценную деятельность, обязательно необходимо контролировать состояние своего здоровья, обращать внимание на любые изменения в организме при мужском климаксе.
Признаки климакса у мужчин:
- резкий жар по причине прилива крови к лицу;
- негативные процессы в активности сердечного ритма, например, замедленное или ускоренное сердцебиение;
- боли в грудной клетке или за ней, ощущение сдавливания в грудине;
- появляется бессонница, нарушения сна;
- ухудшается память;
- возникают головокружения;
- иногда возникает тахикардия, аритмия;
- резкие перепады артериального давления, частые головные боли.
Так проявляется мужской климакс в работе сердечно-сосудистой системы. Пренебрежительное и невнимательное отношение к своему здоровью может спровоцировать внезапный инфаркт или инсульт и осложнения после них в преклонном возрасте. Климактерическую кардиопатию могут облегчить медикаментозные гормональные средства, эффективно лечение народными средствами.
Кроме физических изменений в организме симптомы мужского климакса распространяются и на психологическое благополучие.
5Нервная система
При климаксе представители мужского пола могут не замечать изменений в своей психике и в психологическом состоянии. Но их видно окружающим, тем людям, которые хорошо знают этого мужчину.
Если раньше он мог сдерживать себя в определенных ситуациях, мог контролировать свои эмоции, то теперь ему это делать очень сложно. У него появляется резкая вспыльчивость, раздражительность, подозрительность, эмоциональность, сентиментальность, нервозность.
Некоторые мужчины, будучи ранее «душой компании» при мужском климаксе замыкаются, становятся молчаливыми. Примерные семьянины могут стать излишне беспечными.
Настроение меняется до неузнаваемости в течение очень короткого периода времени — от радости до депрессивного состояния. Эти проявления психологи характеризуют, как психический сбой при наступлении мужского климакса.
У мужчин при наступлении необратимых изменений в здоровье, при ухудшении полового влечения и угасании репродуктивной функции часто развиваются неврозы при наступлении мужского климакса.
Такое психологическое состояние вызвано и общим состоянием психологического благополучия в молодости.
Расстройства в виде неврозов чаще проявляются у тех мужчин, в характере которых присутствует раздражительность, эмоциональная нестабильность. Такие изменения проявляются в виде:
- снижения трудоспособности, повышенной утомляемости;
- нарушений во сне, бессонницей;
- ухудшение памяти;
- чрезмерной тревожности, нервозности, раздражительности.
Такие проявления часто способствуют тому, что ранее примерный семьянин пытается завести новые интересные для себя знакомства, бросается в крайности, боясь постареть.
Может бросить свою семью, променяв жену на более молодую. Часто мужчина может пристраститься к алкоголю. Но следствием необдуманных поступков при наступлении мужского климакса становится в итоге одиночество.
И мужчина это осознает, когда гормональная перестройка завершается.
6Меры профилактики
Старение организма вылечить нельзя. Но при появлении первых признаков возрастных изменений в своем здоровье не нужно стесняться посещать врача.
Читайте также: «серелис» при климаксе у женщин
Диагностикой возрастных изменений в организме мужчины является ультразвуковое исследование предстательной железы, лабораторные исследования крови. Врач исключит опухоли, аденому.
Обычно назначаются гормональные препараты, чтобы облегчить основные симптомы, продлить выработку тестостерона.
Эффективными в период лечения являются успокоительные препараты. Можно принимать как медикаментозные средства, так и травяные сборы.
Кроме перечисленных мер следует уделять внимание своей физической активности, заниматься спортом, контролировать свою массу тела, полноценно и сбалансировано питаться.
Врачи рекомендуют отказаться от губительных привычек, контролировать любые изменения в своем организме и не стесняться обращаться за помощью. Для того, чтобы отодвинуть этот период, пользуются всеми возможными средствами.
Как распознать наступление мужского климакса: признаки и симптомы андропаузы
В возрасте от сорока до семидесяти лет у мужчины происходит изменение в работе половых желез и это явление носит название – мужской климакс, при котором снижается функция по выработке андрогенов (мужских гормонов). В высшем центре регуляции работы семенников теряется чувствительность к тестостерону и в яичках происходит дегенеративное изменение.
Мужской климакс – это нормальный процесс физиологического старения мужского организма. Если он возникает до сорока лет, то считается ранним климаксом, если возникает свыше шестидесяти лет – поздним.
В том случае, когда при климатическом синдроме происходят нарушения в мочеполовой и сердечно-сосудистой системе, климакс считается патологическим и данное состояние сопровождается невротическим расстройством и депрессией.
У мужчин климатический синдром может развиться как в сорок, так и в семьдесят лет и не имеет возрастных ограничений. Зависит это от здоровья, темперамента мужчины и ряда других причин.
Признаки раннего климакса
Первичные симптомы наступающего мужского климакса:
- Утомляемость – наступает даже при небольших физических нагрузках.
- Одышка и слабость.
- Беспричинное раздражение, склонность к депрессии.
- Проблемы в интимной жизни – снижается половое влечение, задерживается семяизвержение, эрекция достигается с трудом.
- Нарушения в мочевыводящих органах – слабость струи, частая потребность к мочеиспусканию, возможное недержание в ночное время. Данные проявления свидетельствуют и о развивающейся аденоме.
Признаки патологического климакса
Мужчины, страдающие нарушением щитовидной железы, перенесшие инсульт или инфаркт и гипертоники подвержены патологическому синдрому, при котором наблюдаются признаки нарушения сердечно-сосудистой и нервной системы. При признаках нарушения нервной системы наблюдается возбудимость, которая резко сменяется усталостью, а также апатия, депрессия, частичная потеря памяти.
Изменения в сердечно-сосудистой системе протекают по следующим вариантам:
- Гипертонический – характеризуется резкими перепадами артериального давления, сопровождающимися головными болями, тошнотой, сердечными болями, слабостью.
- Стенокардический вариант – характеризуется сердечными болями, тяжестью за грудиной, одышкой после минимальной нагрузки.
- Вазорегуляторно-астеническая форма – характерна при недостаточном кровоснабжении тканей органов (слабость и утомляемость, не зависящие от физических нагрузок).
Причины развития климакса у мужчин
Основная причина климатического синдрома – старение мужского организма. Но климакс вызывают и воспалительные процессы в половых органах, опухоль яичка, нарушенное кровообращение яичек, ионизирующие излучения – радиация, токсины, алкоголизм и кастрация.
К причинам развития мужского климакса также относят:
- Возраст. Мужчины пожилого возраста подвержены количественным и качественным изменениям сперматозоидов, у них притормаживается либидо и утрачивается детородная функция. Изменениям при климаксе подвержены не только половые органы мужчины, но и определенные мозговые отделы.
- Болезни, травмы. Оперативные вмешательства, механические травмы, несвоевременное медицинское лечение инфекций, травмирующих яички.
- Лекарственные препараты. Переизбыток препаратов и их побочные действия.
Симптомы климатического синдрома
К симптомам мужского климакса относятся: учащенное сердцебиение, приливы, сопровождающиеся покраснением кожи рук и лица, головокружения, возникающие при физической и эмоциональной нагрузке, перепад давления, что может привести к образованию артериальной гипертензии.
У 90 процентов мужского населения в этот период наблюдаются нарушения и снижения в половом влечении, эректильной дисфункции, при которой постепенно снижается потенция, длительность половых актов сокращается. Также угасают половые функции, что вызывает у мужчин эмоциональное переживание, происходит снижение объема спермы и количественного состава активных сперматозоидов.
Климакс провоцирует изменения и во внешнем виде: дрябнет кожа и мышцы, отлагаются жировые накопления на ягодицах и бедрах, иногда увеличиваются грудные железы (гинекомастия). В некоторых случаях увеличивается в размерах простата, замедляется процесс мочеиспускания, учащаются позывы к опорожнению мочевого пузыря, раздражают неприятные ощущения в промежности.
В связи со снижением плотности костных тканей происходит усадка позвоночника и минимальное снижение размера роста, внезапное онемение лица, плечевых мышц и шеи, проходящее через минуту, порой ощущается нехватка воздуха, наступает утомляемость и снижается работоспособность.
Необходимо обращать внимание и на психические, ментальные изменения:
- Частичная потеря памяти и внимания,
- Снижена гибкость мышления – с трудом воспринимаются новые идеи и оцениваются экстренные ситуации,
- Проявления раздражительности в поведении, нервозность, нарушение сна,
- Присутствие апатии, безразличия к тому, что интересовало раннее,
- Сонное состояние днем,
- Повышается чувствительность к стрессовым ситуациям и депрессии,
- Нетерпимое отношение к критике и неадекватное поведение в ответ.
Продолжительность симптомов обычно составляет от двух до пяти лет и зависит от индивидуальных особенностей каждого мужчины. При появлении симптомов мужского климатического синдрома нужно обратиться к врачу.
Лечение и диагностика мужского климатического синдрома
Лечение климакса у мужчин не восстанавливает полностью репродуктивные функции, но с помощью медикаментозной терапии возможно облегчить проявленные симптомы и перестройку организма.
Чтобы правильно поставить диагноз и определить тактику лечения рекомендуется пройти обследование:
- Диагностику предстательной железы – УЗИ,
- Анализ крови – развернутый,
- Анализ ПСА общий – простатический специфический антиген,
- Анализ ПСА – свободный.
К лечению физиологической андропаузы приступают в том случае, когда исключены наличия доброкачественной опухоли, рака, воспалений и поражений щитовидной железы.
Лечение мужского климакса рекомендуется проводить комплексно: лечение медикаментозной терапией, здоровое и сбалансированное питание, активная половая жизнь, физическая активность.
Порой мужчины при угасании половых функций намеренно часто занимаются половым актом, надеясь остановить процесс инволюции. Но частота полового акта не сказывается на климаксе.
Врачи советуют в этот период вести размеренную интимную жизнь.
Медикаментозное лечение при климаксе состоит из следующих процедур:
- Гормональная терапия,
- Препараты, нормализующие эректильную функцию – в состав входят растительные средства (женьшеневая настойка, Панаксел),
- Витамины, поддерживающие и корректирующие сопутствующее состояние,
- Препараты, содержащие тестостерон – рекомендуются при сниженном тестостероне у мужчин (Адриол, Сустанон),
- Антибиотики – для лечения инфекционных и хронических процессов,
- Антидепрессанты и седативные лекарства – при эмоциональном нарушении (Ново-Пассит, Трипризол и другие),
- Статины и фибраты – при нарушении обменного процесса жиров и высоком холестерине.
Лечение должно сопровождаться полноценным питанием. В рацион мужчины должны быть включены: грецкие орехи, молочные продукты, мед, петрушка, сельдерей, цитрусовые, овощи и фрукты. Также необходимы прогулки, хороший сон и небольшие физические, согласованные с врачом, нагрузки.
Немедикаментозное лечение климакса у мужчин
Для лечения климатического синдрома применяются и немедикаментозные процедуры:
- Иглорефлексотерапия,
- Физиотерапия,
- Фитотерапия,
- Мануальная терапия,
- Психотерапия,
- Гирудотерапия.
Физиотерапевтические методы расслабляют и успокаивают (ванна, массаж), лазеротерапия и грязелечение благотворно влияют на кожу и ее улучшение в период климакса.
Нетрадиционные методы для лечения климатического синдрома
Перед лечением климакса народными средствами, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Чтобы восстановить половую функцию мужчины и снизить выраженные проявления климакса применяют:
- Настойку женьшеневого корня,
- Репчатый лук – для повышения полового влечения, усиления функций половых желез, увеличения количественного состава спермы,
- Витамин Е – для усиления половых функций,
- Сельдерей и лекарственный розмарин,
- Боярышник – три ст. ложки цветков заливают тремя стаканами воды и настаивают в течение восьми часов. Затем настой необходимо пять минут прокипятить и дать настояться тридцать минут, процедить и пить по стакану в утреннее время перед завтраком, в дневное время – после принятия пищи. Отвар облегчает симптомы климатического синдрома.
- Для повышения иммунитета: чеснок, лимон, алоэ, бессмертник, ромашка, брусника, березовые почки, корни розовой родиолы.
Эффективное лечение восстанавливает эректильную функцию, половое влечение, уменьшает симптомы мужского климакса. Но сама по себе нетрадиционная медицина не возобновит репродуктивные функции. Лечение климатического синдрома требует регулярного врачебного контроля и лечения медикаментозными препаратами.
Как задержать наступление андропаузы
Для того чтобы исключить развитие раннего климакса у мужчин, нужно следовать рекомендациям:
- Употреблять продукты питания, в состав которых входит витамин Е – злаки, зелень салата и орехи.
- Ввести в рацион продукты с большим количеством клетчатки – каши, отруби и фрукты.
- Как можно меньше употреблять копченостей, солей и углеводов.
- Систематически проходить профилактический осмотр у врача.
- При ухудшении самочувствия своевременно обращаться за помощью.
- Соблюдать назначения и предписания врачей.
- Проводить много времени на воздухе и совершать прогулки пешком.
- Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
Придерживаясь перечисленных рекомендаций можно не только задержать приближающийся климакс, но и в целом укрепить свой организм.
Климакс у мужчин является естественным физиологическим явлением, при котором мужчина остаётся способным к зачатию ребенка, так как репродуктивная функция резко не оканчивается, а продолжает полноценно работать. У мужчины даже есть возможность избежать андропаузу, если при первых ее признаках он своевременно обратится к специалисту и займется состоянием своего здоровья.
Климакс у мужчин. Симптомы и признаки проявления мужского климакса
Каждого мужчину поджидает неприятный сюрприз – мужской климакс. Этот обязательный этап жизни человека. Можно назвать его неотъемлемой частью старения. Но, бывают исключения, и климакс у мужчин появляется по другим причинам.
Когда-нибудь это случится с каждым мужчиной
Климакс у мужчин – нечто обыденное и обязательное как для мужчин, так и для женщин.
Так что же такое мужской климакс?
Если говорить точнее, то это вовсе не нарушения. Это старение. Климакс у мужчин – это промежуточное состояние между молодостью и старостью.
На протяжении миллионов лет клетки проходили через кольцо жизни – рождение и угасание. Мы состоим из миллиардов клеток, которые по сей день живут точно по той же схеме. Это означает, что мы тоже рождаемся, растем и угасаем. У мужчин за формирование тела и процесс старости отвечает гормон – тестостерон, вырабатываемый семенниками. Он отвечает за многие процессы:
- половое влечение и инстинкт размножения,
- настроение,
- развитие мускулатуры и вторичных половых признаков,
- работа сердца,
- работа нервной и других систем.
К 30 годам интенсивность выработки тестостерона достигает пика. Около 10 лет концентрация гормона в крови поддерживается на одном уровне. Далее – она угасает. Это означает, что все системы, на которые влияет концентрация тестостерона, будут претерпевать изменение после 40 лет. Наступает мужской климакс.
До этого момента речь шла о здоровом человеке. Если половая система мужчины угнетается, выработка тестостерона может быть затруднена. Соответственно, без лечения, его дефицит начнет влиять на организм раньше, чем в 40 лет. Значит, климакс у мужчин наступит ранее 40 лет. Таким образом, климакс у мужчин возникает по двум причинам:
- Эту причину мы уже обсудили и именуется она – возраст.
- Климакс может наступать раньше времени вследствие заболеваний половых органов, преимущественно яичек. Почему именно яичек? Потому что в них вырабатывается тот самый тестостерон, про который мы уже вам рассказали.
Симптомы климакса у мужчин
Среди всего многообразия проявлений мужского климакса следует выделить:
- переменчивое настроение, депрессии,
- ослабление полового влечение, полное половое безразличие,
- атрофия мышц,
- нарушения работы сердца – учащенное сердцебиение, боль в левой части грудной клетки,
- нарушения в работе эндокринной системы – потливость, внезапные приливы жара,
- внутренняя тревога, частые переживания, слезы.
- со стороны нервной системы – ухудшение памяти, головные боли.
Читайте также: Признаки и профилактика депрессии при климаксе
Следует знать, что симптомы климакса у мужчин после 50 лет те же самые.
Как понять, что у вас начался климакс?
А ведь кто-то даже и не знает, бывает ли у мужчин климакс бывает, у всех. Каждый врач знает, как проявляется климакс у мужчин.
Первым шагом в диагностике мужского климакса будет осмотр у уролога. Нужно задать себе такие вопросы:
- Сколько вам лет?
- Болеете ли вы ЗППП, болели ими ранее? Если да, то вылечились ли полностью?
- Не было ли в вашей истории орхита или эпидидимита? (воспаления яичка или придатка, может быть вызвано как инфекцией, так и и переохлаждением или травмой). Если да – лечились ли вы?
Если ответы отрицательные, задаем следующие вопросы:
- Живете ли вы половой жизнью? Если нет, то почему?
- Состоите ли в браке, какие у вас отношения с женой, с детьми? Много ли стрессов испытываете из-за этого?
Если тут все в порядке, следует поинтересоваться у себя:
- Занимаетесь ли вы спортом? Ведете ли активный образ жизни, правильно питаетесь?
- Не употребляли ли вы в молодости анаболики? Если да, то как долго и как выходили из курса?
- Как вы питаетесь? Как спите? Раздражительны ли вы?
Если и тут все хорошо, тогда последние вопросы:
- Испытываете ли вы дискомфорт в груди, сбивается ли у вас ритм?
- Есть ли одышка, часто ли устаете, потеете, испытываете внезапные приливы тепла?
- Хорошая ли у вас память? Вас легко вывести из себя? Было ли также раньше?
В итоге, если вы:
- Прожили более 50 лет на этой планете,
- Не болели ЗППП, у вас не было воспалений яичек,
- У вас стабильная половая жизнь, счастливый брак и вы всем довольны,
- Нет жалоб на нервную систему и сердце,
- Вы бегаете по утрам, делаете зарядку и правильно питаетесь, отлично спите и так далее…
…и мы поставим вам памятник! А если серьезно – то мужского климакса у вас нет. Но, если хоть на один вопрос вы ответили иначе, у вас возможен мужской климакс.
Если вы болели ЗППП и болезнь локализовалась в яичках, возможно мужской климакс наступит раньше, чем положено – в 35 и более лет. Ничего страшного – все излечимо, если говорить о климаксе патологическом.
Лечение климакса
Лечение климакса у мужчин врачами
Если у вас обнаружили симптомы мужского климакса ранее, чем в 50 лет, врач назначит вам два варианта лечения:
- Если ваши семенники не способны вырабатывать тестостерон, вам выпишут заместительную гормональную терапию. В бодибилдинге тот же самый способ используют для быстрого и чрезмерного набора мышечной массы.
- Если семенники функционируют, но слабо, вам назначат препараты, стимулирующие выработку тестостерона. Например, БАДы, типа “трибулустан”, “Тонгкат”.
Если ваша сердечная система уже не в состоянии выдержать былое половое влечение, врачи могут выписать более щадящие препараты, стимулирующие нервную систему, поднимающие настроение и улучшающие работу сердца.
Помните, самостоятельно не принимайте подобные препараты, у них есть побочные явления.
Помимо лекарств врач назначит определенный образ жизни и физкультуру, свежий воздух и длительные пешие прогулки.
Лечение климакса в домашних условиях
Советы, данные ниже, можно отнести и к профилактике раннего климакса у мужчин.
- Стабильная половая жизнь.
- Здоровый сон.
- Посещайте баню, сауну (предварительно проконсультируйтесь с кардиологом).
- Бегайте по утрам, если это сложно – организуйте утренние прогулки быстрым шагом, или так, как можете.
- Дыхательная гимнастика – полезное дело, повышает тонус организма.
- Бросьте выпивать и перестаньте курить – появится новый смысл жизни – продержаться до завтра, а потом снова до завтра и так, пока не отвыкните. Интереснее жить, когда есть цель, правда?
- Улыбайтесь и смейтесь – посещайте юмористические программы и представления. Смех – лекарство против климакса.
- Путешествуйте. Смена места – отличный способ убить депрессию, а вслед за этим пропадут и другие признаки климакса.
- Берегите сердце и нервы! Проконсультируйтесь с вашим врачом, какие меры нужно принять для этого.
- Питайтесь правильно. В интернете и на книжных прилавках сотни рекомендация здорового питания. Кстати, здоровая еда может быть вкусной, поверьте!
- Ходите в бассейн.
Это лишь часть рекомендаций, которые помогут вам и при климаксе у мужчин, и при его профилактике. Ваш образ жизни – главное лекарство!
Женщины, обращайте внимание на признаки климакса у мужчин и помогайте им легко пережить сей жизненный этап!
Неизбежность возникновения мужского климакса
Мужской климакс – процесс неизбежный. Важно, как вы его перенесете. Если соблюдать все рекомендации, вы не заметите, как постареете и примите это с улыбкой, как обязательную часть жизни. Именно так надо принимать все, особенно, когда живешь правильно!
Проявление климакса у мужчин: симптомы, возраст и лечение возрастных изменений
Проблема климакса у мужчин сегодня довольно актуальна, а еще совсем недавно о таком состоянии мужского организма знали лишь единицы.
За последнее столетие на планете очень изменилась демографическая обстановка и продолжительность жизни людей резко увеличилась.
В связи с этим выросла и численность мужчин, доживших до климакса. Принято считать, что прекращение возможности продолжения рода и является началом старения организма. У женщин это называется менопаузой, климакс у мужчин тоже имеет свое название – андропауза. В этот период мужские половые железы перестают вырабатывать гормон тестостерон.
Симптомы мужского климакса
Если признаки женского климакса изучены досконально, климакс у мужчин является в медицине «белым пятном». А лечение этой патологии стало осуществляться лишь в последние 10 лет.
Обычно климаксы у мужчин врачи называют синдромом дефицита тестостерона, а мнение, будто климаксом у мужчин управляет не физиология, а голова, является в корне ошибочным.
У мужчин в возрасте действительно происходит снижение секреции тестостерона. Это научно подтверждено биохимическими анализами и целым рядом других признаков. Если количество тестостерона у мужчины 25 лет принять за 100%, к 80-ти годам этот показатель снижается до 40%.
Причем снижение начинает происходить после 30-летнего возраста, а симптомы андропаузы в возрасте 40-70 лет наблюдаются у половины мужчин.
Основные симптомы климакса у мужчин:
- Возникновение жировых отложений в области грудных желез.
- Появление живота.
- Дряблость мускулатуры и отсутствие эластичности кожи.
- Облысение.
- Остеопороз.
- Атеросклероз сосудов головного мозга.
- Анемия.
Со стороны сердечно-сосудистой системы наблюдаются следующие изменения:
- Повышение артериального давления (гипертония).
- Аритмия.
- Ноющие боли в районе сердца.
- Приливы к голове и рукам.
- Недостаток воздуха.
- Излишняя потливость.
Со стороны нервной системы:
- Частые депрессии.
- Резкие смены настроения.
- Ухудшение памяти и внимания.
- Ни чем не спровоцированная апатия, страх, тревога.
- Снижение работоспособности.
- Потеря интереса к жизни.
- Бессонница.
- Снижение уверенности в себе.
Со стороны мочеполовых органов:
- Снижение сексуального влечения.
- Потеря чувствительности половых органов.
- Плохая спермограмма.
- Уменьшение яичек.
- Проблема с мочеиспусканием.
Диагностика мужского климакса
Диагностика андропаузы начинается с того, что доктор выслушивает жалобы пациента, сопоставляет симптомы, проводит осмотр тела, в том числе и половых органов. Далее следует назначение лабораторных исследований: биохимический анализ крови, мочи.
Для выявления нарушений в работе сердца пациент должен пройти электрокардиограмму и эхокардиографию.
Патологические изменения со стороны мочеполовой системы требует УЗИ предстательной железы. Самой информативной считается инструментальная диагностика:
- УЗИ органов малого таза.
- УЗИ щитовидной железы.
- МРТ головного мозга, больше всего врача интересует состояние гипофиза.
Лечение климакса мужчин
Лечение мужского климакса осуществляет андролог, хотя такое состояние нуждается в консультации и других врачей: кардиолога, эндокринолога, уролога. Если ситуация того требует, с мужчиной проводит работу психолог.
В зависимости от совокупности симптомов пациенту может быть назначено:
- гормональное лечение;
- иммуностимуляторы;
- биогенные адаптогены;
- спазмолитические препараты;
- седативные средства;
- антидепрессанты;
- отвары лекарственных трав.
Мужчина в возрасте должен сочетать полноценный отдых с умеренными физическими нагрузками. В каком-то случае может потребоваться аутотренинг.
Рацион должен быть сбалансированным, есть можно только те продукты, которые не провоцируют повышение концентрации «плохого» холестерина, а от вредных привычек лучше отказаться совсем. Алкоголь и никотин угнетающе воздействуют на ЦНС и провоцируют депрессии.
Если у мужчины в почтенном возрасте уже имеются патологии сердца, например, ИБС, лечение климакса требует еще и назначения кардиопрепаратов.
Заказать препарат, повышающий мужскую силу с официального сайта
Лечение мужского климакса бывает замещающим или симптоматическим. Однако назначение медикаментов показано лишь в том случае, если климакс протекает у мужчины тяжело, с патологическими проявлениями.
Для того, чтобы вывести пациента из глубокой депрессии (а такое состояние нередко бывает у мужчин в возрасте), ему назначают антидепрессанты:
- Депренон.
- Трипризол.
- Пирозидол.
- Ниаламид.
- Бефол.
- Тразодон.
Поскольку Трипризол имеет большой список побочных эффектов, для лечения климакса его применяют крайне редко. К противопоказаниям Трипризола относятся следующие патологии:
- Глаукома.
- Тяжелые заболевания сердца.
- Сильная алкогольная интоксикация.
- Инфаркт миокарда.
- Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
Если депрессия не глубокая, больному в возрасте назначают лечение неагрессивными седативными лекарствами:
- Барбовал.
- Миоластан.
- Ново-пассит.
- Нитразепам.
- Флормидал.
- Димедрол.
- Сибазон.
- Валериана.
- Феназепам.
- Валидол.
- Амитриптилин.
Ново-пассит следует принимать до еды три раза в день. Если есть необходимость дозу препарата можно увеличить.
Лечение Ново-пасситом противопоказано тем мужчинам в возрасте, у которых присутствует индивидуальная чувствительность к одному или нескольким компонентам лекарственного средства.
Как и Ново-пассит, Барбовал тоже принимают вовнутрь. Его капают в небольшое количество чистой воды. Продолжительность терапевтического курса Барбовалом составляет 2 недели. При необходимости лечение этим препаратом можно повторить.
Гормон тестостерон доктор может назначить сугубо индивидуально. Для этого он должен иметь на руках результаты анализов, демонстрирующих уровень дефицита тестостерона в организме мужчины, имеющего солидный возраст. Начальная доза вещества обычно составляет 25 мл. Лечение, как правило, занимает до двух месяцев.
Противопоказаниями для приема тестостерона являются:
Поскольку эффективность и безопасность БАДов, которые применяют для лечения андропаузы учеными не доказаны, подобную терапию нельзя осуществлять без предварительной консультации с андрологом или урологом.
Некоторые биодобавки настолько вредны, что могут явиться причиной развития рака предстательной железы.
При ослаблении потенции больному показаны:
- Родаскон.
- Иммунал.
- Амрит.
- Панаксел.
Если климакс у мужчины сопровождается болезненными проявлениями, ему рекомендуется использовать легкие обезболивающие препараты. Самым популярным в этом плане считается Парацетамол, который можно принимать в день до 4-х раз.
Но Парацетамол нельзя употреблять при алкоголизме, анемии, тяжелой дисфункции почек и печени.
Профилактика мужского климакса
В группу риска раннего климакса входят мужчины:
- страдающие ожирением;
- имеющие вредные привычки (алкоголь, курение);
- страдающие эндокринными патологиями;
- питающиеся неправильно и нерационально.
Исключение всех этих факторов — основная профилактика простатита и раннего климакса. Проявления андропаузы иногда бывают настолько выраженными, что мужчина испытывает настоящие страдания.
Чтобы отодвинуть приближение климакса как можно дальше, мужчина в любом возрасте должен сохранять физическую активность, правильно питаться, вести регулярную половую жизнь, избегать стрессов.
Заказать препарат, повышающий мужскую силу с официального сайта
ЗАДАТЬ ВОПРОС ДОКТОРУ