Рекомендуемые диетологом продукты с низким содержанием холестерина

Многие врачи-диетологи придерживаются такой точки зрения, что снизить уровень холестерина в крои вполне реально без применения специализированных фармакологических средств, а только лишь с помощью здоровой пищи. Для этого они рекомендуют своим пациентам исключить из рациона питания животные жиры и строго ограничить употребление яиц и молочной продукции с высокой жирностью.

Более того, очень важно избегать всяческих стрессовых ситуаций, ведь нервной напряжении в сочетании с жирной пищей – наиболее опасный враг, который резко повышает холестерин в крови человека. Итак, чтобы организм получал все необходимо для своего здоровья, в том числе и здоровья сосудов в рационе питания должны быть такие продукты:

Итак, чтобы организм получал все необходимо для своего здоровья, в том числе и здоровья сосудов в рационе питания должны быть такие продукты:

• Морская рыба, причем жирная (подойдут: скумбрия, окунь, тунец) не чаще 2 раз в неделю;
• Зелень (кинза, петрушка, укроп, базилик), фрукты и ягоды, овощи (редис, капуста, морковь, репа, баклажаны, болгарский перец), бобовые, злаки цельные (растительная клетчатка). Все это можно употреблять и в сыром, и в печеном виде. Так же будут полезны фруктовые и ягодные соки (черноплодной рябины и клюквенный в том числе);
• Орехи всевозможных видов (кедровые, грецкие, миндаль, кешью), льняные семечки, семечки подсолнечников.
• Растительные масла будут активно работать над сохранением эластичности сосудистых стенок (льняное, подсолнечное, оливковое, облепиховое);
• Травяные и зеленый чай без сахара (снижает уровень холестерина в крови быстро и без неприятных ощущений).

Причины отложения холестерина в сосудах

Если холестерин играет такую важную роль, то почему он становится опасным? Под влиянием различных факторов липопротеины, циркулирующие в крови, начинают откладываться в стенках сосудов. При этом образуются первичные, рыхлые бляшки, которые не являются стабильным образованием. Холестерин как бы циркулирует через них, совершая постоянный обмен с кровью.

Существует «плохой» и «хороший» холестерин. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — «плохой» холестерин оседает в стенке крупных сосудов, составляя основу для атеросклеротической бляшки. А липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — «хороший» холестерин свободно проходит через бляшку, увлекая за собой обратно в кровеносное русло молекулы ЛПНП. Таким образом, повышение общего холестерина в крови ещё не является симптомом заболевания.

Когда количество «хорошего» холестерина снижается, повышается риск развития атеросклеротических бляшек. Повреждённое место в стенке сосуда начинает прорастать фиброзной тканью, пропитываться кальциевыми солями, бляшка твердеет и увеличивается в размерах, закупоривая просвет сосуда.

Нарушение холестеринового обмена врачи связывают со многими факторами:

• наследственность;

• старение организма;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• неправильное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• курение и алкоголь;
• хронические заболевания печени, почек, щитовидной железы;
• стресс и эмоциональные расстройства;
• гипертония;
• приём некоторых препаратов (стероидных гормонов, противозачаточных средств).

Женщины менее предрасположены к повышению уровня холестерина, чем мужчины. Такие проблемы появляются у них обычно в более позднем возрасте, после наступления климакса.

Медикаментозный способ очищения

Сужение сосудов приводит к нарушению циркуляции крови

Нежелательно заниматься самостоятельной диагностикой высокого холестерола, ведь это может вызвать неблагоприятные последствия. Только квалифицированный специалист способен предоставить необходимую информацию и рекомендации по чистке организма от излишков холестерина после тщательного обследования.

Для терапии атеросклероза используют такие группы лекарственных средств:

• статины – средства, направленные на блокировку фермента, способствующего производству холестерола;
• аспирин – разжижает кровь, препятствует тромбообразованию;
• медикаменты, снижающие содержание триглицеридов, которые являются компонентами холестерина;
• ниацин – способствует расширению сосудов, что ведёт к улучшению кровотока, снижению концентрации «плохого» холестерола, по причине повышения концентрации «хорошего»;
• антигипертензивные средства, снижающие артериальное давление;
• медикаменты, способствующие снижению всасывания жиров в желудке;
• препараты, способствующие усилению экскреции желчных кислот;
• сорбенты.

Как эффективно почистить сосуды от холестерина проверенными годами народными средствами

Итак, вы решили заняться собой, и начать действовать. Правильное решение, а мы вам в этом поможем. Ведь чистить сосуды в домашних условиях не сложно, поэтому получится у вас это наверняка.

Сначала необходимо узнать уровень холестерина в крови. Сделать это просто, достаточно сдать в больнице анализ крови. Старайтесь делать эту процедуру раз в 5 лет, и начинать ее необходимо с 20-летнего возраста. Если вы немного опоздали, ничего страшного, лучше что-то делать, чем вообще — ничего.

Убираем холестерин без препаратов

• Питание. Наш организм загрязняется вредными веществами из-за нерационального питания. Если начать его контролировать, то и чистка может не понадобиться. Старайтесь уменьшать количество животных жиров, откажитесь на время от сала, свинины, жирной птицы (утка, гусь), а также от субпродуктов (печень, легкие). Это временная мера, но не значит, что после очистки вы должны есть тоннами такую еду. Чем меньше – тем лучше.
• Кроме того, можно кушать продукты, выводящие холестерин из организма. Это жирные сорта рыбы, вроде скумбрии, тунца и прочих, орехи, зелень и овощи, зеленый чай.
• Физические упражнения препятствуют получению проблемы. И тут многие просто начинают бояться. Вам не обязательно идти в спортзал, достаточно ходить по лестнице, выполнять простые упражнения, которые есть на нашем сайте, делать элементарную зарядку. Все это способствует развитию тела в целом, и сосудистой системы в частности.

Таким образом, вы сможете чистить организм и без препаратов и народных методов. Но если все же ситуация уже сложная, или вы хотите для профилактики улучшить состояние организма, то следующие рекомендации помогут это сделать.

Народные рецепты чистки сосудов

Вот некоторые эффективные народные рецепты, помогающие очистить печень, кровь и сосудистую систему от холестерина. Применяйте их, и будете жить еще долго!

1. Возьмите 4шт лимона, а также 4 головки чеснока. Он должен быть средних размеров. Чеснок нужно разделить по зубчикам, и удалить кожуру. А вот с лимона удалять шкурку не нужно, просто хорошо вымойте его, и нарежьте средними кубиками. Измельчите все компоненты с помощью блендера, и высыпьте в большую банку (на 3 литра). Залейте ее до верха прохладной, но чистой водой, можно кипяченой. Накройте крышкой, и пусть она постоит 3-5 суток в темном месте. Каждый день нужно взбалтывать банку, чтобы компоненты перемешивались. Процедите настой, и пейте по половине стакана 3 раза в день. Делать это нужно примерно за 20 минут до еды. Если есть проблемы с желудком, то дозу нужно уменьшить, и принимать по 4ст.л.
2. Поможет хороший травяной сбор. Смешайте ромашку, бессмертник, почки березы и тысячелистник. Трав нужно взять по 100г. Далее, 1ст.л. смеси залейте на 1л горячей воды, и дайте настояться 30 минут. Перед сном выпейте стакан травяного чая, добавив немного меда (не более 1ч.л.). Утром нужно подогреть настой, и выпить еще стакан за 20 минут до завтрака. Делайте подобную процедуру до тех пор, пока не закончится травяной сбор.
3. Измельчите в мясорубке 1,5кг грецких орехов. Кушайте по 1ст.л. дважды в день, запивая водой.
4. Измельчите в мясорубке корень хрена, лимон и чеснок. Всего нужно взять по 250г. Также добавьте 250мл чистой воды, и пусть настойка простоит сутки в холодильнике. Пейте по большой ложке дважды в день.

Такими способами можно почистить сосуды от вредных веществ и холестерина в домашних условиях. Используйте эти методы, и не забывайте о профилактике появления. Читайте наши статьи. Успехов!

Применение чеснока и лимона

На Востоке издавна добавляют в плов головку чеснока. Повара делают это не только для вкуса, но и для профилактики проблем с сосудами. Ведь этот компонент славится тем, что понижает холестерин. Лимон же дополняет и закрепляет эффект от чеснока, придавая сосудам тонус и эластичность, что препятствует появлению бляшек в будущем.

Чтобы очистка была максимально эффективной, специалисты рекомендуют принимать комплекс из двух средств — лимона и чеснока. Так вы сможете понизить холестерин и повысить эластичность сосудов.

Лимонный сок с чесноком

Для приготовления лекарства следует использовать такой рецепт:

1. Возьмите 4 лимона и 4 головки чеснока. Последние следует очистить. Лимоны лучше использовать с кожурой. Тщательно промойте ингредиенты и пропустите через мясорубку.
2. Поместите полученное вещество в трехлитровую емкость и залейте водой. Настаивать смесь следует в течение 3-х суток, периодически помешивая содержимое.
3. Процедите полученный раствор и начинайте применение трижды в сутки по 100 г. Сок следует хранить в холодильнике.

С помощью смеси вы можете не только почистить сосуды, но и укрепить иммунитет, что особенно полезно во время сезонных вспышек ОРВИ.

Чесночная настойка

Данный рецепт пришел к нам из Древнего Тибета. Именно так в те времена боролись со многими недугами. Приготовление настойки состоит из таких этапов:

Измельчите 150 г чеснока и залейте таким же количеством спирта. Обязательно поместите плотно закрытую емкость в темное, прохладное место. Лучше предварительно обмотать ее черной или темно-синей материей, чтобы исключить попадание солнечных лучей. Спустя 10 суток откройте банку и процедите содержимое. Полученную жидкость снова поместите в сосуд и настаивайте еще 3 дня

Данную жидкость следует осторожно перелить в чистый сосуд, вылив мутный осадок. Принимайте настойку трижды в сутки, растворяя в 50 мл жидкости (молоко либо вода)

Дозировка препарата достаточно сложная. Чтобы почистить сосуды следует начинать с одной капли, ежедневно увеличивая количество активного вещества на 3 капли в сутки.

К примеру: первый день – по 1 капле, второй – по 4 капли, третий – по 7 капель и т. д. Максимальная доза – 15 капель за прием.

Состав принимается 2 дня, затем начинается уменьшение количества препарата по аналогичной схеме. Длительность курса составляет 11 суток, после чего лучше сделать перерыв в пару недель.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах при помощи медикаментов, тибетской медицины и диет

Лечение атеросклероза сосудов — длительный и очень ответственный процесс, который должен проходить только под наблюдением врача. Как очистить сосуды от холестерина наиболее эффективно, доктор определит после изучения причин повышения опасного соединения в крови и определения стадии развития атеросклероза.

Применяются разные препараты для чистки сосудов от холестерина и устранения бляшек:

• Катиониты (ионообменные смолы) связывают желчные кислоты в кишечнике, вызывая ответное действие печени, которое способствует снижению ЛПНП в крови.
• С целью уменьшения выработки холестерина в организме, используют медикаменты группы статинов: Розувастин, Атровастин.
• Никотиновая кислота расширяет сосуды и увеличивает долю полезного ЛПВП.
• Пробукол увеличивает концентрацию белков, состоящих в комплексе с холестерином, тем самым препятствуя его задержке на стенках сосудов.
• Гепарины. Антикоагулянты регулируют свертываемость крови, не позволяя ей излишне сгущаться. Известные препараты: Гепарин, Далтепарин, Фраксипарин.
• Препараты Омега 3 снижают уровень липидов.
• Тромболитики. Таблетки от тромбов в сосудах способны растворять разрушительные соединения. К ним относятся Фибринолизин, Стрептаза, Урокиназа.
• Фибраты (например, лекарство Безафибрат) выписывают людям, имеющим лишний вес. Они снижают уровень триглицеридов и мочевой кислоты.
• Эзетимиб улучшает процесс всасывания жиров в кишечнике.
• При помощи Квестрана и Липостабила предупреждают развитие, а также лечат избыток холестирина в организме.

Тибетская чистка сосудов

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах подскажут целители из Тибета. В одном из древних трактатов был найден способ очищения сосудов, основанный на принятии настойки чеснока. Считается, что настойка, принимаемая по особой схеме, отлично чистит сосуды, продлевает молодость и избавляет от множества болезней.

Настойка готовится из свежего чеснока в количестве 350 грамм и медицинского спирта. После измельчения чеснока, следует отставить емкость на некоторое время, чтобы продукт дал сок.

В пол литровую бутылку переложить чуть больше половины измельченной массы, выбирая жидкую (сочную) часть, и налить спирт. Оставить настаиваться в темном месте на десять дней.

Далее принимать трижды в сутки перед едой, начиная с одной капли и увеличивая по одной с каждым приемом. Когда доза составит 25 капель, последующие приемы сохраняются на этом уровне до окончания курса. На один курсовой прием рассчитана одна бутылка настойки.

Очищающее действие диеты

Профессиональные диетологи помогут раскрыть секрет того, как очистить сосуды от холестерина при помощи организации правильного питания. Можно выбрать одну из множества диет или воспользоваться общими рекомендациями.

Наиболее опасными продуктами для больных атеросклерозом считаются жиры животного происхождения. Именно они становятся источниками повышения уровня «плохого» холестерина в крови. Среди них свиное сало, сливочное масло и сметана. Не стоит забывать и про скрытые жиры, которые находятся в мясе свиньи или барана, твороге и яичном желтке.

В отличие от жиров животного происхождения, морская рыба жирных сортов полезна. Такие жиры являются полиненасыщенными и вытесняют ЛПНП. Жиры растительного происхождения не содержат холестерин, поэтому их можно безопасно применять в пищу.

Полезно включить в ежедневный рацион овощи, фрукты и кисломолочные продукты с минимальной жирностью. Восполнить дефицит жиров можно с помощью горстки грецких орехов, которые нужно съедать ежедневно.

Из напитков следует исключить алкоголь, и минимизировать количество кофе до одной чашки в день. А вот зеленый чай, соки, приготовленные из свежих фруктов и овощей, а так же минеральную воду без газов можно пить без существенных ограничений.

Не следует забывать и про чистую воду, которую нельзя заменить никакими напитками. Ее нужно пить ежедневно по полтора, два литра.

Перечисленные методики того, как избавиться от холестериновых бляшек, даны с целью ознакомления. Нельзя заниматься самолечением. Особенно это касается лекарственных средств, так как многие из них имеют побочные эффекты и при бесконтрольном использовании могут нанести здоровью существенный вред.

Как очистить сосуды народными средствами

Итак, чтобы привести в порядок сосудистую систему, можно прибегнуть к некоторым проверенным народным средствам.

Рекомендуем также почитать: Полное очищение организма в домашних условиях

Очищение сосудов чесноком

Чеснок славится мощным антибактериальным действием, способностью растворять и выводить отложения соли и холестерина.Известны несколько вариантов приготовления «лекарства для сосудов» на основе чеснока.

Самое известное средство – спиртовая настойка чеснока. Для ее приготовления измельченный чеснок нужно залить медицинским спиртом в пропорции 1 стакан на 250 г чеснока и оставить настаиваться в прохладном темном месте на десять дней. Процеженную настойку необходимо добавлять в молоко и пить за 20 минут до еды утром, в обед и вечером.

Весь курс рассчитан на десять дней: нужно начинать прием с одной капли и добавляя при каждом последующем приеме еще по одной капле. Максимальное количество капель – 15 (это будет на 5 день приема «лекарства»). Далее три приема по 15 капель и уменьшение с каждым приемом в обратном порядке до 1 капли. Эта чистка является довольно серьезной процедурой для организма, поэтому ее рекомендуется проводить раз в 3 года (не чаще).

Другой вариант – смесь измельченного чеснока и лимонов (по 4 шт. на одну порцию), которую нужно поместить в трехлитровую банку и залить до верха чистой теплой водой. После трехдневной выдержки в теплом и обязательно темном месте жидкость нужно процедить, дальше держать ее в холодильнике. Порядок приема: по полстакана трижды в день, рекомендуемый курс лечения — 40 дней. Так как настойки не хватит на весь курс, нужно своевременно готовить новую порцию, чтобы прием не прерывался.

Третий способ очищения сосудов – смесь хрена, чеснока и лимона (на одну порцию — по 4 шт.). Ее нужно выдержать неделю в каком-нибудь темном месте, потом принимать по 1 ч.л. 30 дней без перерыва.

Лекарственные травы для чистки сосудов

Для противников чеснока можно предложить средства, настоянные исключительно на травах.

1. Цветки белого клевера (300 шт.) залить водкой (поллитра) и настаивать 2 недели. Процеженную настойку нужно пить по 1 ст.л. перед сном.

2. 40 г корня девясила и поллитра водки настаивать в течение 40 дней (время от времени настойку необходимо встряхивать), затем пить по 25 капель до еды.

3. Донник, луговую герань, софору японскую (плоды) залить на ночь кипятком (на 1 ст.л. смеси стакан воды) и выпить тремя порциями в течение дня. Длительность курса – примерно 2 месяца.

4. 3 ст. л. травяной смеси (пустырник, лабазник, сушеницу, ягоды шиповника) залить на 8 часов стаканом кипятка. Принимать полтора-два месяца, суточная норма – полстакана, поделенных на 3-4 порции.

5. Настойка из семян укропа (1 стакан), корня валерианы (2 ст. л.) и двух литров кипятка. Смесь выдержать сутки, затем в процеженный настой добавить 0,5 литра меда и пить за полчаса до еды по 1/3 стакана три раза в день.

Чудо-тыква для очищения сосудов

Помощь сосудам могут оказать семена тыквы и сам сок. В тыквенный сок нужно добавить молочную сыворотку (равные количества), полученную смесь пить каждый дней как минимум месяц.

Из семян можно приготовить настойку: 100 г измельченных семян и пол литра водки выдержать 3 недели. Принимать 3 раза в день по 1 ст.л. перед едой 3 недели.

Не забывайте регулярно очищать свои сосуды и будьте здоровы!

Механизм самоочищения

В организме каждого человека существует три вида сосудов: лимфатические, венозные и артериальные, выполняющие роль «трубопровода», по которому бежит жидкость, т.е. кровь, содержащая вредные вещества, продукты распада тканей, микроэлементы, вирусные инфекции, бактерии, углекислый газ. Они в ней не просто так находятся, а вступают во взаимосвязь с белками, жирами и углеводами, образуют секрет гормонов и являются составляющим компонентом солей и кислот.

Выводом вредоносных веществ из кровообращения в организме занимается печень, утилизируя яды, а фильтрацией крови – почки, забирая и удаляя через мембраны всевозможные шлаки. С микроорганизмами борются иммунные клетки-убийцы, не только уничтожая их, но и оставляя штампы для потомков.

Обмен холестерина в организме

Что такое холестерин

Холестерин — это вредоносное вещество, образованное в результате отложения неорганических солей и других осадков, содержащее внутри кальций, оседает на стенках кровеносных сосудов, которые снабжают весь организм кислородом и питательными компонентами, способное привести к необратимому заболеванию – атеросклероз сосудов.

Накопление холестерина по годам

Небольшого размера холестериновые бляшки или по-другому их ещё называют атеросклеротические постепенно накапливаются в больших и средних артериях, чаще всего в разветвлённых местах, образуя препятствие. Как следствие, проходимость в сосудах, тонус, гибкость и эластичность стенок снижается. Из-за чего и происходит сбой в работе всего организма, ведь его органы в недостаточном количестве получат кислорода и питания. В итоге может наступить инфаркт миокарда или инсульт.

Следовательно, за состоянием сосудов необходимо следить, чтобы не нарушить транспортировку жизненно важных веществ по человеческому организму. Процесс очищения или снижения уровня холестерина в организме при правильно проведённой методике даёт хороший результат.

Способы коррекции уровня холестерина

Для снижения количества нехорошего холестерина в крови, существует медикаментозная терапия, направленная на его растворение:

• Статины для понижения холестерина – замедляют синтез сложных белков в печени.
• Никотиновая кислота – ускоряет процесс утилизации липопротеинов из организма, благодаря увеличению прохода в сосуде и улучшению кровообращения, приумножая долю «хорошего» холестерина.

Однако очищение сосудов возможно и иными народными средствами, такими как:

Диета

Принципы диеты способствуют ограничить проникновение в организм вредных веществ с пищей. При этом, необходимо стремиться вести здоровый образ жизни и употреблять исключительно полезные продукты. Категорически запрещается: жирное, жареное, копчёное, острое, сало, животные жиры, сладости, кулинарные изделия, майонез, арахис, белый хлеб с глютеном, алкогольные и сладкие газированные напитки. Конечно, от чего-то сразу сложно отказаться, но стоит уменьшить их употребление до микроскопической дозы.

Таблица правильного питания

Правильно питаться – это когда на столе: варёное или тушёное мясо птицы и дичи, растительное масло, всевозможные каши, огромное количество овощей и фруктов, кисломолочная продукция, ржаной хлеб с отрубями, варёная рыба.

Питьё играем важную роль в выведение из организма плохих веществ. Помимо зелёного или чёрного чая, кофе, супа, компота и других жидко содержащих блюд, человеку необходимо выпивать до двух литров простой воды.

Врачи утверждают, что если придерживаться данной диеты, то через месяц уровень холестерина снизиться на 10 % без дополнительной медикаментозной терапии.

Народные средства

Хоть большинство врачей одобряют лечение холестерина народными средствами, но существуют и противопоказания: аллергическая реакция на компоненты, почечная недостаточность, все триместры беременности, период лактации.

Чистка сосудов этим способом представляет приём настоек из травяных сборов. Самым продуктивным и эффективным средством считается чеснок, а также используют цитрусовые (апельсин, лимон), картофель, луговой клевер, хрен.

Очищение сосудов медикаментами

Быстро избавиться от холестериновых бляшек можно лекарственными препаратами. Чтобы достичь максимального эффекта от очищения лекарственными средствами, необходимо соблюдать определенный режим питания, чтобы исключить повторное проникновение холестерина в кровь.

Торвакард назначают для очистки сосудов

Лечить атеросклероз можно в домашних условиях с помощью препаратов, содержащих:

• Сатины – контролируют выработку липопротеидов печенью. Препаратами, содержащими сатины, являются: Торвакард, Крестор, Зокор.
• Фибраты – нормализуют липобаланс и снижают нагрузку на печень. К лекарствам- фибратам относятся: Гемфиброзил, Ципрофибрат, Липантил.
• Ингибиторы – особый вид лекарств, препятствующий всасыванию лишнего липопротеида стенками кишечника. Ингибиторами являются Эзетрол и Роксер.

Препараты имеют противопоказания, поэтому перед тем, как принимать их в домашних условиях, рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Наряду с приемом лекарственных средств необходимо пересмотреть свое питание и увеличить физические нагрузки. Это поможет нормализовать общий холестерин и привести ЛПНП в норму.

В каких случаях нужно очистить сосуды от холестерина

Кровеносную систему необходимо очищать не от любого холестерина. Существует определенный так называемый холестерин высокой плотности липопротеидов, который очень полезен организму человека. Он участвует в строении клеточных стенок, образовании определенных гормонов, расщеплении жиров, покрытии нервных волокон специальной оболочкой, выработке витамина Д.

Но есть и противоположный вид – холестерин низкой плотности липопротеидов, который в большом количестве вреден и даже угрожает жизни пациента. Вот от него-то и нужно избавляться. О чистке сосудов всерьез нужно задуматься, если есть ощущения онемения в ногах или руках, снижение памяти и концентрации, нарушения в ритме сердца.

Избавление от холестерина

Холестерин является одним из главных врагов кровеносных сосудов. Все проблемы холестерина появляются из-за его атеросклеротических бляшек. Бляшки не позволяют сосудам питаться в полной мере, что приводит к спаду во функционировании всех систем организма. Сосудистые просветы постепенно уменьшаются, а иногда и вовсе закрываются.

Такое заболевание как атеросклероз является очень коварным недугом, так как по началу оно совершенно бессимптомно. Главные последствия этого заболевания, которые предстают перед нами в виде инсультов и инфарктов, поражают человека внезапно.

Первые признаки недуга появляются при пятидесятипроцентном сосудистом закупоривании. Появляются симптомы, которые нельзя игнорировать: память значительно ухудшается, портятся слух и зрение, сильные головные боли, частая одышка и мышечные судороги, а также стенокардия. Если человек отмечает наличие данных симптомов, необходимо проверить кровь на уровень холестерина. Если цифры оставляют желать лучшего, необходима срочная очистка сосудов.

Чаще других используются для чистки сосудов лимон, чеснок и мед. Так, смесь из меда, лимона и сухофруктов хорошо себя зарекомендовала в медицинском сообществе. Этот рецепт одобрили многие врачи. Необходимо через мясорубку или блендер перемолоть лимон, курагу или другие сухофрукты, а также грецкий орех. Далее вся масса смешивается с медом. Смесь необходимо содержать в банке на холоде и принимать по одной ложке приблизительно за 30 минут до употребления пищи.

Хорошо применяется мед с мелко измельченным корнем валерьянки, перемешанным с семенами петрушки или укропа. Ингредиенты добавляются в термос, после чего их следует залить кипятком. Термос обязательно должен быть двухлитровым. Отвар должен настояться в течение двадцати четырех часов. Принимать следует также по столовой ложке за полчаса до употребления еды.

Одним из древнейших средств против холестерина в сосудах являются клюквенные ягоды. Из этих ягод необходимо приготовить морс. Стоит также отметить, что существует множество медикаментозных препаратов, очищающих сосуды и оказывающих расширяющее воздействие. Однако эти средства помимо положительного эффекта могут нести также и негативный. Чаще всего медикаментозные средства негативно сказываются на почках и печени.

Стоит помнить, что лучше всего перестраховаться и при наличии хотя бы одного симптома сосудистых заболеваний провериться у врача. Не помешает применение данных средств и в качестве профилактики. Перед употреблением того или иного метода нетрадиционной медицины стоит посоветоваться с лечащим врачом. Также полезными будут диета при очистке сосудов и физические упражнения, которые значительно сократят время расширения закупоренных сосудов. Но и в данном случае стоит отказаться от самодеятельности. Лучше лишний раз обратиться к врачу, нежели в дальнейшем страдать от последствия скоропостижных самостоятельных решений. 

Чистка сосудов травяными сборами

Данные средства отличаются эффективностью и простотой приготовления. Наиболее популярны такие рецепты для понижения уровня холестерина:

1. Травяной сбор из ромашки, тысячелистника, бессмертника и почек березы. Следует купить в аптеке сухие травы и смешать их (по 100 г каждой). Каждый вечер готовьте свежий сбор: 1 столовую ложку трав залить 100 г кипятка. Подождите 30 минут, пока травы настоятся. Принимают настой утром и вечером по 200 мл и с добавлением 1 чайной ложки меда.
2. Отвар из лаврового листа. Рецепт приготовления препарата предельно прост: 7 сушеных листов лавра следует прокипятить в течение 5 минут в 300 мл воды. Выключив огонь, дайте отвару настояться в течение 4 часов. Разделите его на 3 равные части (по 1 дозе в сутки). Употребляйте отвар в течение дня, по 1 небольшому глотку. Данное средство эффективно для понижения холестерина.
3. Измельченные грецкие орехи. Очистите 1,5 кг данного продукта и измельчите с помощью мясорубки, сложив результат в заранее подготовленную емкость. Хранить средство следует в холодильнике. Принимайте орехи каждое утро натощак, предварительно залив их 100 мл воды.

Эти проверенные рецепты помогают при очищении сосудов, если следовать рекомендациям в приготовлении и применении.