Чем полезен витамин е для организма, в каких продуктах содержится

Витамин Е – для чего полезен и в каких продуктах содержится

Приветствую вас, мои замечательные читатели. Долго готовила этот материал. Думала, будет легко. Ну что там писать — очень полезный витамин, о котором и так все уже давно сказано.

Но так получилось, что недавно купила книгу Transcend, где описываются новейшие исследования в медицине. Много нового открыла для себя, кое-что меня даже шокировало. Особенно поразил витамин Е.

О нем я вам сегодня расскажу.

Кстати, всем, кто хочет «прокачать» свое здоровье, очень рекомендую приобрести эту книгу. В ней даны конкретные рекомендации — какие витаминные добавки лучше принимать и в каком возрасте. Никакой рекламы – только исследования, выводы и что делать.

Обратите внимание

Многочисленные исследования подтверждают положительное использования этого элемента на наш организм. Например, одним из самых больших было исследование, которое проводилось целых 9 лет.

Участвовали 11 тысяч пожилых в возрасте от 67 до 105 лет. В результате сделано было шокирующее открытие. Оказывается, при совместном приеме витаминов Е+С сокращается общая смертность на 34%.

Уменьшилось и количество заболеваний ишемической болезни сердца на 47% (1).

Витамин Е — это 8 похожих, но то же время различных соединений. Из разделяют на 2 класса компонентов: токоферолы и токотриенолы. Каждый класс имеет по 4 различных соединения, в сумме получается восемь.

Хорошая диета или правильные добавки содержат все 8 соединений. Но мы будем ориентироваться лишь на два из них: альфа-токоферол и гамма-токоферол. Остальные шесть соединений – это бета-токоферол, дельта-токоферол, альфа-токотриенол, бета-токотриенол, гамма-токотриенол и дельта-токотриенол.

На рисунке показана структура молекул альфа — и гамма-токоферола. Думаю, вы заметили, что единственное реальное различие заключается в «голове» (в левой части). Она защищает от свободных радикалов и окисления. Структурное различие между молекулами небольшое. Но оно определяет то, как ведут себя вещества в организме.

Больше внимания фаркомпании уделяют извлечению альфа-токоферола. Причина его популярности в том, что он легче выделяется и синтезируется по сравнению с другими составляющими. Поэтому почти все аптечные добавки под названием «витамин Е» содержат лишь альфа токоферола ацетат.

Как работает

Витамин Е до сих пор он остается главным антиоксидантом, защищающим наш организм от воздействия свободных радикалов. Так вот, свободные радикалы являются «клеточными отщепенцами». Они наносят серьезный ущерб изменяя биохимическую структуру клеток. Эти «вредители» могут даже повреждать ДНК.

Ученые считают, что из-за молекулярного хаоса, создаваемого свободными радикалами, развиваются различные заболевания. Многие исследователи убеждены в том, что совокупное воздействие свободных радикалов является характерным признаком старения людей.

Вспомните начальный курс химии: молекулы состоят из атомов. Каждый атом состоит из ядра в центре и электронов, которые путешествуют вокруг него. Главное здесь в том, что электроны находятся в паре. У свободных же радикалов отсутствует один электрон во внешней оболочке.

Важно

Молекуле не нравится быть в этом состоянии. В результате она лихорадочно ищет способ привести себя в стабильное состояние. Не выдерживая такой ситуации, свободный радикал крадет электрон у себе подобной. В итоге запускается цепная реакция. Один свободный радикал крадет электрон у другой молекулы, превращая ее в свободный радикал. А тот опять ворует у другой и так далее.

Когда свободный радикал повреждает ДНК, генетическая мутация передается по наследству другим клеткам. Как это ни печально, такая ситуация провоцирует появление раковых опухолей. Представляете, что было бы, если свободные радикалы беспрепятственно образовывались. Они бы накапливались-накапливались, а потом бы просто нас убили.

Но тут под мольбы хороших молекул появляются «супергерои»

Витамин Е: польза и вред, инструкция по применению, дозировка, отзывы

Среди наиболее полезных витаминов специалисты выделяют токоферол. Это вещество также называют витамином молодости. Польза и вред витамина Е обусловлены его свойствами.

Описание и характеристика витамина Е

Вещество является жирорастворимым витамином (токоферол) и считается важнейшим антиоксидантом. Выделяют различные формы витамина Е в природе (изомеры). Они дифференцируются в зависимости от своей биологической активности и выполняемыми функциями в организме.

Витамин Е – это прозрачное жидкое вещество маслянистой текстуры, которое имеет светло-желтый цвет. Токоферол не растворяется в воде в отличие от хлороформа, серного и петролейного эфиров. Отмечено свойство вещества, которое подразумевает способность растворения в ацетоне и этиловом спирте.

Называют следующие фармакологические свойства соединения:

• участие в биосинтезе белков и обменных клеточных процессах;
• обеспечение пролиферации клеток и тканевого дыхания.

Токоферол приносит пользу в качестве антиоксиданта. Он защищает ткани от воздействия токсинов, которые содержатся, например, в молочной кислоте. Недостаток вещества наносит вред организму. Нехватка токоферола вызывает анемию и вялость.

Важно! Жирорастворимое соединение используют в качестве пищевой добавки. Его обозначают как Е 307, Е 308 и Е 309.

Полезные свойства витамина Е

Основная польза элемента заключается в его антиоксидантных свойствах. К другим полезным свойствам относят:

• замедление процессов клеточного старения, улучшение их питания;
• стимуляция работы иммунной системы;
• участие в предупреждении бактериальных и вирусных инфекций;
• стимуляция образования капилляров, положительное воздействие на тонус и проницаемость кровеносных сосудов;
• стабилизация циркуляции крови;
• защита кожных покровов от вреда, который наносят ультрафиолетовые лучи;
• участие в выработке гормонов;
• предупреждение рубцовой деформации кожи;
• профилактика болезни Альцгеймера, злокачественных опухолей мочевого пузыря и простаты;
• снижение общей утомляемости организма, уровня сахара;
• обеспечение адекватного функционирования мышц.

Важно! Польза витамина Е достигается при соблюдении необходимой дозировки.

Для женщин

Витамин Е для женщин приносит как пользу, так и вред, что объясняется его свойствами. Чтобы токоферол был полезным для организма, необходимо соблюдать рекомендуемую дозировку, которая соответствует возрасту.

https://www.youtube.com/watch?v=WsiIDylYL9s

Жирорастворимый витамин важен для сохранения молодости, красоты. Полезное вещество влияет на здоровье и репродуктивную функцию женщин.

Достаточное поступление токоферола в организм обеспечивает:

• защиту клеток от раннего старения;
• восстановление окислительных процессов и защиту от формирования раковых клеточных элементов;
• насыщение тканей кислородом;
• защиту от тромбозов и атеросклероза;
• нормализацию менструального цикла и уровня либидо;
• частичное восполнение концентрации эстрогенов;
• улучшение состояния слизистых и кожных покровов, ногтей, волос.

Важно! Полезные свойства вещества активно используются в косметологии.

Для мужчин

Для мужского здоровья вещество оказывает существенную пользу за счет регулирования репродуктивной функции. Клетки предстательной железы содержат компонент в значительных количествах. Токоферол нормализует секрецию гормонов, защищая клетки тестостерона от вреда в виде негативного внешнего воздействия. Польза также заключается в улучшении свойств спермы.

Мужчинам требуется большее количество токоферола в связи с интенсивными физическими нагрузками. Обычно специалисты рекомендуют принимать дополнительно полезные витаминные комплексы.

Пользу витамина Е для мужчин невозможно переоценить. Известно, что сильный пол склонен к патологиям сердца и сосудов. Соединение способствует укреплению сосудистых стенок, улучшая кровообращение. Благодаря нормализации тока крови в малом тазу стабилизируется работа половой системы.

Важно! Токоферол принимает непосредственное участие в синтезе витамина А.

При нехватке этого соединения возникают различные дисфункции, которые наносят вред организму. Нередко развивается анемия, и наблюдается вялость.

Для детей

Лечебные свойства витамина Е особенно важны для растущего организма. Соединение имеет следующие свойства:

• обеспечивает нормальное функционирование как эндокринной, так и сердечно-сосудистой системы;
• предупреждает инфекционно-воспалительные процессы;
• повышает выносливость и сопротивляемость организма;
• укрепляет мышцы и сосудистые стенки.

Важно! Достаточное поступление соединения является профилактикой судорог, которые наносят вред нервной системе.

Показания к применению витамина Е

Токоферол поступает в организм вместе с пищей. Соединение назначается дополнительно в виде витаминных комплексов при следующих патологиях:

• установленный гиповитаминоз Е;
• мышечная дистрофия;
• дегенеративные изменения в тканях мышц, суставов и связок;
• заболевания суставов аллергической или воспалительной этиологии;
• склеродермия;
• дерматомиозит и дерматоз;
• псориаз;
• трофические язвы;
• гипотрофия;
• дисменорея;
• климактерический синдром;
• бесплодие;
• угроза выкидыша;
• ПМС;
• гипофункция половых желез (у мужчин) и снижение потенции;
• дистрофия миокарда;
• атеросклероз;
• гипертония;
• патологии печени;
• спазм сосудов (периферических);
• астения и неврастения.

Важно! Польза достигается при соблюдении лечебной дозы, которая составляет от 100 МЕ в день.

Суточная норма потребления

Дозировка токоферола зависит от следующих факторов:

• возраст;
• пол;
• наличие беременности и лактации.

Для чего полезен витамин Е и в каких продуктах содержится

Для чего полезен витамин Е нашему организму, начали изучать еще в начале 20-го века. Решались вопросы о применении при беременности и назначениях для детей. Исследования продолжались, и каждый раз ученые и врачи преследовали одну цель – для чего еще полезен витамин Е?

Привет, дорогие читатели и подписчики! С вами Светлана Морозова. Сегодня я расскажу вам о пользе витамина Е. Для чего он так нужен нашему организму и в каких продуктах содержится, зачем токоферол пить детям и женщинам — ответы читайте дальше в статье!

Для чего полезен витамин Е: 7 важных пунктов

Витамин Е, или токоферол, — жирорастворимое органическое соединение. Именно это определяет «точки приложения» в организме:

• Участвует в биосинтезе белка гема – составной части гемоглобина;
• Влияет на эластичность мембраны эритроцитов (красных кровяных телец);
• Улучшает газообмен между эритроцитами и тканями организма, снижая риск развития гипоксии (кислородного голодания) клеток;
• Важный кофермент (помощник фермента) в синтезе белков нашего организма;
• Активно работает при росте, развитии и регенерации клеток;
• Один из уникальнейших антиоксидантов в человеческом организме. Антиоксиданты предотвращают преждевременное старение клеток тела и противодействуют токсинам;
• Защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, бактерий и вирусов.

И особенно важна роль токоферола для детского и женского здоровья. Расскажу об этом подробнее.

Для чего полезен витамин Е детям

Для полноценного роста и развития детям необходимо ежедневно получать с пищей достаточно токоферола. Он обеспечивает растущий организм крепкой иммунной защитой, помогает органам и системам развиваться без осложнений, а неизбежным травмам – быстрее заживать.

Врачи выделяют 2 категории детей, которые нуждаются в увеличенном поступлении витамина Е:

• Недоношенные младенцы;
• Дети с врождёнными патологиями усвоения жиров или органов ЖКТ.

Грудным детям назначают обогащенные детские смеси, а деткам постарше назначают витаминно-минеральные комплексы – капсулы, жевательные пастилки, масляные растворы, сиропы.

Плюс рекомендуют овощи, крупы и молочные продукты есть без термической обработки (или минимально проваренные) – высокие температуры разрушают витамин Е. Например, каши лучше не варить, а запаривать кипятком.

Польза витамина Е будущим мамам

Для чего токоферол нужен женщинам:

• Участвует в синтезе гормона прогестерона, который нужен для здорового менструального цикла и наступления беременности. Поэтому при планировании беременности учитывается уровень прогестерона и заранее назначается витамин Е с целью создания депо в организме;
• Способствует росту и развитию кровеносных сосудов плаценты, снижает риск внутриутробной гипоксии малыша;
• Необходим для нормального развития дыхательной системы на всем протяжении беременности;
• Нужен для полноценного кормления грудью – стимулирует выработку молока.
• Поддерживает красоту и молодость, увлажняет кожу, волосы, губы. И при приёме изнутри, и при добавлении в косметику.

О последнем пункте стоит рассказать отдельно.

Применение в косметологии

Витамин Е необходим для красоты лица и здоровья волос. Ниже приведены инструкция по применению токоферола:

1. Если вы хотите восстановить сияние и упругость кожи лица, то можно воспользоваться кремами, в состав которых входит витамин Е;
2. Как известно, кожа рук выдает возраст владельца, поэтому рекомендуется регулярно несколько раз в день наносить крем на основе глицерина с добавлением витамина Е;
3. Если вы хотите оживить поврежденные волосы, то следует применять в качестве маски для волос, например, масла из зародышей пшеницы или миндаля – они содержат токоферол;
4. Для длинных и густых ресниц, как у моделей из глянцевых журналов, необходимо ежедневно наносить специальные косметические масла с токоферолом в составе на ресницы на ночь, как тушь. Уже через месяц вы заметите значительную разницу.

Свою привычную уходовую косметику вы можете обогатить витамином Е самостоятельно. Например, можно раздавить пару капсул Аевита, когда смешиваете маску, или добавить в ночной крем.

Лучший эффект от витаминизированной косметики достигается при сочетании со специальной гимнастикой для лица. Регулярные упражнения улучшают кровообращение в тканях, выводят токсины и восстанавливают нервную проводимость клеточных структур.

Содержание витамина Е в продуктах

Продукты, в которых содержится витамин Е, нужно есть каждый день. Благо что список большой:

• Сливочные и растительные масла;
• Молочные продукты;
• Красные сорта мяса, печень;
• Жирная рыба: судак, лосось, форель;
• Овощи: капуста (особенно брокколи), картошка, петрушка, шпинат;
• Фрукты: яблоки, абрикосы, курага;
• Ягоды: облепиха, черника;
• Горох;
• Миндаль, фисташки, кедровые орехи;
• Зародыши злаковых;
• Цельные зерновые, отруби.

Максимальное содержание витамина Е в маслах зародышей пшеницы – 136 мг на 100 г продукта, и минимальное количество в молоке – 0,1 г на 100 г продукта.

Часто обычного сбалансированного питания достаточно, чтобы восполнить потребность организма в токофероле. Однако часто этот витамин назначается дополнительно.

Как применять витамин Е

Детям до 12 лет витамин Е назначается только по показаниям и только с согласования врачей! Любое необоснованное назначение препарата, витамина или микроэлементов может привести к сбою баланса в детском организме.

Женщинам при климаксе, как и для мужчин после 50 лет показан токоферол в профилактических дозах.

Форма выпуска витамина Е различна. Как правило, токоферол выпускается в капсулах и драже. Именно от формы выпуска и концентрации витамина Е зависит, как принимать его и сколько раз в день.

Обычно токоферол принимают внутрь во время еды или после, запивая небольшим количеством жидкости. Цена витаминно-минеральных комплексов зависит от производителя, формы и концентрации витамина Е.

Улучшить восприимчивость тканей к витамину Е как изнутри, так и снаружи Вам поможет специальный курс гимнастики

Всего 5-10 минут в день, а эффект будет заметен в скором времени не только вам, но и окружающим.

Вот, пожалуй, и всё о том, для чего полезен витамин Е.

Оставляйте ваши отзывы в комментариях, делитесь интересными статьями с друзьями в социальных сетях, подписывайтесь на новые статьи.

Чем полезен витамин Е для организма?

Кислород, углерод, водород вместе являются сверхмощными природным антиоксидантом. Витамин Е — витамин молодости, необходимый для всех систем организма, замедляющий старость, позволяющий в преклонном возрасте сохранить здравый ум.

Поэтому, я думаю, всем интересно будет узнать об этом ценном витамине. Чем же полезен витамин Е для организма?

Американские ученые проводили опыт на крысах и обнаружили, что если из рациона грызунов убрать свежие овощи и фрукты, масла, то они лишались возможности иметь потомство. В этих продукта есть жизненно важное вещество — витамин Е.

Чем полезен витамин Е и где содержится?

Витамин Е в продуктах (мкг/100г):

• масло зародышей пшеницы — 300;
• пророщенная пшеница — 27;
• кукуруза — 10;
• салат, горох — 8;
• петрушка — 5,5;
• горошек зеленый — 5,5-6,4;
• фасоль белая — 4.

Этот ценный витамин есть в продуктах животного происхождения, в сырых семечках, орехах.

Главный источник витамина, конечно, растительные масла.

Если расставить по местам, то получится:

1. Масло зародышей пшеницы.
2. Соевое масло.
3. Хлопковое масло.
4. Кукурузное масло.
5. Нерафинированное и недезодорированное.

Полезные свойства витамина Е

Поступая в желудочно-кишечный тракт, витамин Е при помощи активных компонентов, производимых поджелудочной железой, высвобождается из продуктов. Излишки витамина выводятся из организма.

То есть передозировки витамина быть не может, а вот дефицит вполне возможен и нежелателен.

Витамин Е выполняет много жизненно важных функций в организме. Чем же полезен витамин Е?

1. Становится на защиту клеток от воздействия свободных радикалов.
2. При болезнях легких, печени, крови, физической работе возникает недостаток кислорода, именно витамин Е помогает клеткам нормально работать в таких условиях.
3. Не дает развиваться анемии и появляться тромбам.
4. Находка для иммунитета.
5. Препятствует старению.
6. Увеличивает затягивание ран.
7. Избавляет от атеросклероза.
8. Помогает усваиваться витамину А.
9. Вместе с витамином С дает противоопухолевое действие.
10. Нужен для нервной и мышечной систем.
11. Обеспечивает полноценную работу головного мозга.

Для чего полезен витамин Е и чем грозит его нехватка?

Сразу дефицит витамина не чувствуется. Лишь с годами ее можно почувствовать.

Как проявляется нехватка витамина Е?

1. Мышечная слабость.
2. Прогрессирование атеросклероза.
3. На кровеносных сосудах появляются холестериновые бляшки.
4. Свободные радикалы, не встречая на своем пути отпор, уничтожают мышцу сердца и ранят головной мозг.
5. Приводит к нехватке магния, важного для сердца и нервной системы. Что чревато и инфарктом и инсультом.
6. Приводит к анемии.
7. Развивается остепороз. При нехватке витамина Е, нарушается действие витамина D, отвечающего за метаболизм кальция и фосфора.

Раннее старение кожи, слоение ногтей, морщины — все это последствия нехватки витамина. Поэтому для кожи витамин Е очень полезен.

https://www.youtube.com/watch?v=dVa21FwvShc

Взрослому нужно 3мг витамина на каждый кило веса. Но дозировку должен устанавливать доктор.

Нужно обязательно рассказать врачу о препаратах, которые вы пьете, так как этот витамин может привести к нежелательным последствиям.

1. Увеличивает действие антиоксидантов, глюкокортикостероидов и нестероидных противоспалительных средств.
2. В высоких дозах может привести к нехватке витамина А, вместе с антикоагулянтами, препаратами снижаемыми свертываемость крови, может привести к нарушению свертываемости.

Например такой препарат как колестирамин и колестипол понижают всасывание витамина, а  высокие дозы препаратов железа повышают потребность в нем.

Поэтому прежде чем пить витамин Е, всегда проконсультируйтесь с доктором, если вы принимаете другие лекарства, если у вас тиреотоксикоз или хронический гломерулонефрит.

Переизбыток витамина бывает редко, но может привести к:

• частому стулу;
• болям в желудке;
• сильной утомляемости;
• носовым кровотечениям;
• резким скачком давления;
• болям в пояснице.

Для чего полезен витамин Е в капсулах?

Хочу предложить маску от выпадения волос с витамином Е.

Возьмите столовую ложку и положите:

• две ложечки порошка горчицы;
• ложечку сахара;
• три ложечки воды.

Затем возьмите чайную ложку и добавьте:

• ложечку растительного масла;
• ложечку витамина Е;
• ложечку витамина А.

Витамины купите в аптеке. Все перемешайте и намажьте голову, втирая в корни. Через двадцать минут смойте. Делайте раз в неделю.

Еще следует заметить, что тепловая обработка не утрачивает витамин Е. А вот замораживание или долгое хранение, особенно на свету, теряет большую часть витамина.

Вывод: полезных свойств у витамина Е множество, не забывайте кушать продукты с этим жизненно важным витамином, делайте маски для волос и лица.

С уважением, Ольга.

Витамин Е: в каких продуктах содержится и для чего полезен?

Это питательное вещество является жирорастворимым витамином и одним из самых мощных антиоксидантов. А если быть точнее, то под указанным названием скрывается целое семейство изомеров, каждый из которых играет свою особую роль в нашем организме.

Ряд членов этой группы называются токоферолами: альфа-, бета-, гамма-, и дельта-токоферолом. В нее также входят токотриенолы, которые также различаются приставками «альфа», «бета», «гамма» и «дельта».

Всего их 8 и все это формы витамина Е. Я с удивлением узнала, что токотриенолы значительно мощнее своих собратьев токоферолов.

Совет

Они действуют на более глубинных уровнях в жировых тканях жизненно важных органов – мозга и печени.

Интересно, что полное название натурального витамина Е звучит, как «D-альфа-токоферол», а его искусственно синтезированного аналога – «DL-альфа-токоферол».

Плодитесь и размножайтесь с витамином E.

Мне также было очень любопытно узнать, что термин «токоферол» был придуман преподавателем греческого языка Джорджем Калхауном и включает в себя два слова «tokos» – потомство и «ferre» – нести. Это свидетельствует еще об одном ценном свойстве витамина Е – его участии в репродуктивной деятельности живых существ.

Нужный нам токоферол был открыт в начале 20-х годов прошлого столетия. Исследователи Герберт Эванс и Кэтрин Скотт Бишоп наблюдали за крысами, которые питались молоком, салом и дрожжами. Они развивались нормально, но были бесплодными.

Стоило добавить в их рацион салатные листья и масло пшеничных зародышей, как их репродуктивная функция восстанавливалась. Таким образом, ученые пришли к выводу, что эти продукты содержат нечто ценное для зачатия потомства — по этой причине необходимо употреблять витамин Е при беременности.

Синтетический витамин E может быть опасен!

Спустя 14 лет Эванс смог выделить данное вещество, которое и получило названия «витамин Е», «токоферол».

А в конце 30-х годов химик швейцарского происхождения Пауль Каррер сумел его синтезировать. Скажу сразу, что синтетический витамин Е уступает своему природному аналогу.

Уверена, что вам это и так ясно, однако еще раз акцентирую ваше внимание на данном факте.

Все формулы данного вещества, которые продаются в аптеках, содержат лишь один его изомер – альфа-токоферол. То есть, приобретая эти препараты, вы получаете лишь одну восьмую часть данного питательного вещества. И ни один фармацевтический продукт не дает того эффекта, что может дать натуральный Е.

Обратите внимание

Но самое неприятное даже не в этом. Попадая в организм в таком ущемленном виде, альфа-токоферол разрушает все остальные изомеры своей группы.

Если вы твердо решили, что токоферол вам нужен именно в таблетках, то способ применения витамина Е должен быть строго оговорен со специалистом. По идее, врач должен подобрать индивидуальную дозировку, учитывая все особенности вашего организма. И следите, чтобы в состав препарата входили все 8 изомеров данного вещества. Такие БАДы есть, но их крайне мало.

https://www.youtube.com/watch?v=p5RD4kWRuz8

Принимать витамин Е при беременности опасно и для женщины, и для ее ребенка. Я имею в виду, конечно же, его аптечный аналог, назначаемый врачами.

Английское периодическое издание по правильному питанию разместило результаты исследования. Было проанализировано состояние мозга 36 малышей, умерших по разным причинам. И, в результате, ученые обнаружили, что синтетический альфа-токоферол не разлагается, а накапливается в данном органе.

Искусственный токоферол ведет себя неожиданным образом.

В связи с этим исследователи забили тревогу, а сейчас продолжают анализировать воздействие искусственного альфа-токоферола на развитие нервной системы детей.

Такое избыточное содержание данного вещества предположительно попало в организм младенцев с молоком матери из-за приема ею аптечных препаратов, а также из заменителей грудного молока.

Так что, применение альфа-токоферола в подобном виде может быть очень опасным для организма. Зачем так рисковать? Поэтому не ищите инструкции, как правильно пить витамин Е во время беременности, а лучше запомните продукты, в которых он есть в достаточном количестве.  

Продукты, богатые витамином Е, не следует подвергать высокотемпературной обработке. Он хоть и не разрушается полностью, а интенсивность своих свойств значительно уменьшает. Боится токоферол солнца и воздуха, а также замораживания и длительного хранения.

Настоящий кладезь витамина Е – масло проростков пшеницы (45 мг токоферола в одной столовой ложке)!

Много витамина E в орехах, семенах и маслах.

Другие источники витамина Е: сырые орехи и семена (фундук, грецкий орех, семена льна, мак, семена подсолнечник, кешью, арахис, фисташки, миндаль), растительное масло первого холодного отжима (оливковое, подсолнечное, льняное, маковое), цельные зерна злаков и, особенно, проростки пшеницы и овса, свежая зелень (щавель, шпинат и другие зеленые растения), сухофрукты, фрукты и ягоды (грейпфрут, облепиха, курага, чернослив, калина, шиповник).

Токоферол также есть в сливочном масле и молоке. В овощах он содержится в незначительных количествах. Это морковь, редис, огурцы, картофель.

Важно

Обращаю ваше внимание на то, что растительное масло будет содержать витамин лишь в том случае, если его не подвергали процессу рафинирования и получили путем холодного отжима. Лучше покупать этот продукт в темных стеклянных бутылках.

И еще важная информация, касающаяся орехов. Их нужно брать неочищенными, то есть, в скорлупе. Она защищает ценные ядра от воздействия солнечного света, влажности и плесени. И так у вас будет хоть какая-то гарантия, что орехи не обрабатывали ничем химическим, чтобы сохранить их товарный вид.

Так что, если вы регулярно едите салат из свежей зелени, да еще и добавляете туда масло, дефицит витамина Е вам вряд ли грозит.

Витамин E не даст вам состариться раньше времени!

Витамин Е в организме человека играет далеко не последнюю роль. Прежде всего, он защищает ненасыщенные жирные кислоты и прочие липиды от неблагоприятных воздействий, то есть, помогает им не окисляться и не разрушаться.

Если вам назначают экстренное лечение препаратами железа и токоферолом, между их приемами должна быть временная разница не менее 8 часов, а то и больше.

Полезные свойства токоферола:

• Противоанемийное. Мало кто знает, что анемия может развиться вследствие нехватки в организме токоферола. Более того, прием железосодержащих препаратов лишь усугубляет этот процесс, разрушая остатки витамина Е. С помощью своих антиоксидантных свойств данное вещество укрепляет красные кровяные тельца – эритроциты.
• Мощное действие витамина Е на наше тело в качестве антиоксиданта известно многим. Он оберегает клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов, замедляя их старение, улучшает питание и, тем самым, предотвращает разрушительный окислительный процесс.
• Этот, пожалуй, самый сильный антиоксидант, оберегает от разрушения свободными радикалами не только жирные кислоты, но и витамин А, а также гормоны различных органов: гипофиза, надпочечиков, половых желез.
• Сложно переоценить роль витамина Е в воздействии на сердечно-сосудистую систему. Он укрепляет стенки сосудов, страхует наше тело от образования тромбов, а также помогает миокарду (среднему слою стенок желудочков сердца, который перекачивает кровь) быть крепким и здоровым.
• Регулярное местное использование витамина Е поможет вам противостоять вредному воздействию ультрафиолетовых лучей. Примечательно, что кожу вы можете защитить от солнца не только снаружи при помощи крема, но и изнутри, употребляя пищу с токоферолом. Он проникает в клеточные мембраны и, таким образом, предотвращает их разрушение.
• А теперь предлагаю вспомнить тех несчастных крысок, о которых я писала в самом начале статьи. Если исключить из рациона продукты, содержащие токоферол, то это грозит бесплодием живому существу. И человек – увы, не исключение!
• Благотворное влияние витамина Е распространяется и на состояние крови. Он улучшает ее циркуляцию, отвечает за ее свертываемость, в связи с чем токоферол отлично заживляет раны и является хорошей профилактикой различных заболеваний, связанных с кровью – малокровия, фиброзов, судорожного синдрома.
• Витамин молодости получил такое лестное название не случайно. Как я уже упоминала, он защищает клетки тела от старения. Более того, он препятствует образованию пигментных пятен на коже, свойственных людям в возрасте. Токоферол также способствует выработке межклеточного вещества, а также производству эластиновых и коллагеновых волокон.
• В связи с предыдущим пунктом токоферол широко используется в косметологии — он укрепляет волосяной покров, избавляет кожу от экземы, язвочек, лишая, герпеса, а также является профилактикой образования рубцов. Вот почему так важен витамин Е для женщин.
• Токоферол задействован в организме и в качестве противоракового вещества. Даже если вы пока позволяете себе употребление явных «вредностей» – копченостей и колбас, то суточная норма витамина Е в какой-то мере нейтрализует действие нитритов, которыми буквально напичканы указанные продукты. Этот процесс будет более эффективным в присутствии витамина С.

Вот для чего полезен витамин Е, но и это еще не все! Являясь иммуномодулятором и антиоксидантом, он способен улучшить работу головного мозга при болезни Альцгеймера и облегчить протекание заболевания.

С витамином E здорова и мама, и ребенок.

Как применять витамин Е при беременности? В период ожидания малыша он жизненно необходим и будущей маме, и формирующемуся плоду. С его помощью развивается плацента, через которую питается малыш.

Токоферол принимает участие в выработке гонадотропных гормонов, которые регулируют работы половых желез, важных белковых соединений.

Более того, данное вещество способствует производству соединения железа – гемма, которое переносит кислород.

Назначают витамин Е при беременности обычно синтетический, а это, как я уже упоминала выше, чревато нехорошими последствиями. Уверена, гораздо полезнее будущей маме включить в свой рацион как можно больше свежих зеленых салатов с нерафинированным маслом первого холодного отжима, а в качестве перекуса лучше использовать сырые орехи, чем вредные снеки.

Витамин E для того, чтобы мужчины становились отцами.

А эти заболевания – нередкое явление в последние годы. Американские ученые сделали вывод, что достаточное употребление токоферола снижает риск развития онкологии в указанных органах на целых 50%.

Очень полезен витамин Е для детей, так как он принимает участие в построении клеток организма и защищает их от негативного воздействия. Таким образом, без токоферола немыслим нормальный рост ребенка и его развитие. Но детям лучше не давать синтетику, а учитывать содержание витамина Е в продуктах, которые он получает.

Это основные полезные свойства витамина Е. Чтобы вся эта «полезность» проявилась в вашем организме в полной мере, важно каждый день в него поступала суточная доза этого вещества.

Недостаток витамина Е может вызвать целый ряд серьезных заболеваний: анемию, рак, кожные проблемы, болезни сосудов и сердца, в том числе и инфаркт миокарда.

Нехватка витамина Е проявляется следующими внешними признаками:

• мышечной слабостью;
• нарушением работы половых органов, в том числе и выкидышами;
• плохим зрением у детей;
• появлением пигментных пятен на коже;
• появлением на зубах известковых пятен.

Как видите, дефицит витамина Е может негативно отразиться на вашем здоровье. Бывает, люди, начитавшись подобных «страшилок» сами себе делают назначение аптечных препаратов. Но, по сути, они не знают, как правильно принимать витамин Е, какова их индивидуальная доза витамина. И еще они не думают о том, что существуют противопоказания.

Избыток витамина Е в организме бывает крайне редко, так что нужно очень постараться, чтобы его получить. Симптомы данного явления таковы: расстройства пищеварения и появления язвочек на губах и языке.

Совет

Чтобы вам не грозила передозировка витамина Е или его дефицит, вам должно быть известно, сколько его нужно употреблять каждый день.

Согласно современным медицинским стандартам, этот нужный витамин, применяемый с целью поддержания здоровья, должен поступать в организм в следующем количестве:

• детям от года до трех лет – 6 мг (9 МЕ);
• детям от четырех до восьми лет – 7 мг (10,5 МЕ);
• подросткам до тринадцати лет дозировка витамина Е – 11 мг (16,5 МЕ);
• взрослым, независимо от пола – 15 мг (22,5 МЕ);
• витамин Е при беременности – 15 мг (22,5 МЕ);
• количество витамина Е кормящим мамам – 19 мг (28,5 МЕ).

Это принятый стандарт, которого желательно придерживаться ежедневно. И не забывайте, что полезные свойства витамина Е лучше всего проявляются с жирами.

Со своей стороны могу поделиться личным опытом приема этого вещества в натуральном виде в сопровождении жиров.

Зимой у меня очень сохнет кожа и «электризуются» волосы – я живу в южном городе у моря, но совершенно не выношу ветреную погоду. А холодное время года у нас именно такое.

Поэтому я взяла себе за правило с наступлением поздней осени усиливать в своем рационе масляную составляющую (я предпочитаю топленое, кокосовое, кунжутное и подсолнечное масла).

Помимо того, что я добавляю их в теплые каши, супы и салаты, я пью их в чистом виде.

Позаботилась о себе!

Минут через 30 можно завтракать.

Также я делаю аюрведический масляный массаж всего тела, включая лицо, с помощью чуть подогретого кунжутного масла. Можно также наносить его в виде масок на волосы, но этим, честно, я занимаюсь реже. Результат мне нравится — кожа не сохнет и выглядит очень свежей и здоровой!

Итак, вы узнали, что наилучший способ применения витамина Е – ежедневное поедание зеленых салатов с нерафинированным маслом, что передозировка витамина Е может случиться лишь в том случае, если применяющий так скажем, «пациент» ест его горстями, как использовать витамин Е для защиты от солнца и что витамин Е для мужчин – профилактика рака простаты. Вроде ничего не забыла?

Витамин е для чего нужен организму

Витамин Е (токоферол) — жирорастворимый витамин, необходимый для нормального функционирования всех органов, тканей организма.

Это полезное вещество выполняет множество функций, участвует в важнейших процессах, влияет на состояние здоровья человека. Недаром его называют витамином сохранения молодости и плодовитости.

Ведь токоферол препятствует преждевременному старению, а также положительно воздействует на функции половых органов.

Обратите внимание

А еще чем полезен витамин е для организма человека? Какие функции он выполняет? Какие продукты его содержат? Поговорим об этом сегодня.

Для чего нужен организму витамин Е?

Это ценное вещество, как мы уже упоминали, принимает активное участие в процессах обмена органических соединений, улучшает состояние иммунной системы, защищает вилочковую железу от всевозможных негативных воздействий, оберегает лейкоциты от разрушения. Витамин Е помогает организму справляться с хроническими воспалительными процессами. Его рекомендуют принимать при частых стрессах, нервных перегрузках.

Витамин Е является действенным антиоксидантом, поэтому он полезен для организма еще и тем, что защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов, избавляет от токсических веществ, солей тяжелых металлов. Регулярное употребление продуктов, содержащих этот витамин, предотвращает возникновение злокачественных опухолей. Особенно эффективно его противоопухолевое воздействие вместе с витамином С.

Он снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, так как способствует устранению атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Он снижает риск дегенеративных изменений в миокарде, препятствует его деструкции. При достаточном содержании этого витамина снижается потребность в дополнительном кислороде для сердечной мышцы.

Вместе с тем витамин Е улучшает питание и способствует нормализации сократительной способности миокарда.

Кроме того, витамин е полезен для глаз, так как поддерживает зрительную функцию. Его активность позволяет притормозить процессы старения кожи. Он улучшит состояние нервной системы, предотвратит появление судорожных мышечных сокращений. Токоферол активизирует мозговую деятельность, препятствует снижение памяти. Он необходим для поддержания мужского здоровья, улучшения потенции.

Если организм получает достаточное количество этого витамина, на коже реже появляются пятна старческой пигментации, снижается риск развития болезни Альцгеймера и катаракты.

Важно

Официальная научная медицина рекомендует принимать токоферон с целью профилактики и лечения патологий репродуктивной системы у мужчин и женщин. Поэтому так часто его рекомендуют дополнительно принимать женщинами и мужчинам при планировании рождения малыша. Курс инъекций токоферола назначают при борьбе с бесплодием.

Витамин е при беременности

Беременным женщинам нередко назначают принимать капсулы с этим полезным веществом. Дело в том, что витамин оказывает благотворное влияние на развитие женских половых клеток. Он также способствует лучшему закреплению зародыша в матке, снижая вероятность выкидыша.

Не менее важно принимать токоферол и будущему отцу, ведь это вещество активизирует подвижность сперматозоидов, повышает выработку спермы. Витамин способствует снижению вероятности выработки половыми железами мужчины дефектных клеток.

Во многих случаях токоферол нужен и малышу. Однако в этом случае, его необходимую дозировку назначит педиатр с учетом возраста, веса тела ребенка. Взрослым же, витамин рекомендуют принимать, учитывая суточную норму.

Необходимая суточная норма

По расчетам специалистов, норма приема витамина Е составляет:

— Детям от 7 лет около 14 мг за сутки;

— Беременным женщинам 15-30 мг за сутки. Очень важно соблюдать рекомендуемую дозировку, не превышать ее. Избыток токоферола может пагубно отразиться на развитии будущего ребенка.

— Суточная норма приема витамина для здоровых людей — 30-50 мг. Именно эта дозировка обеспечивает полноценную работу органов, систем, тканей организма. Эту норму человек должен получать из продуктов питания, богатых витамином Е.

При наличии патологий, в частности, дерматологических болезней, при нервных перегрузках, а также после перенесенного тяжелого заболевания, суточная норма повышается. Ее рассчитает и порекомендует лечащий врач.

Для того, чтобы не испытывать дефицита столь важного витамина, важно знать, какие продукты питания его содержат в достаточном количестве. В зависимости от этого, можно скорректировать собственный рацион.

Продукты питания, богатые токоферолом

Большое количество витамина Е содержится в орехах, зернах, семечках, нерафинированном растительном масле. Много его в капусте брокколи, шпинате, моркови. Для устранения дефицита этого витамина ешьте больше картофеля, редиски, свежих огурцов, зеленого или репчатого лука, огородной зелени.

Много токоферола содержат такие растительные продукты, как люцерна, майский одуванчик, листья крапивы, семена льна, а также ягоды шиповника и листья малины.

Чем полезен витамин а для организма, в каких продуктах содержится, применение

Витамин А – для чего полезен и в каких продуктах содержится

Привет, мои любознательные друзья. А в вашем рационе присутствует ретинол – он же витамин A? Это невероятно полезный элемент, и я намерена вас сегодня в этом убедить.

Витамин А — это жирорастворимый элемент, который относится к группе веществ под названием «ретиноиды». Он играет ключевую роль в поддержании здорового зрения, функций нервной системы и здоровой кожи. Как и все антиоксиданты, этот элемент участвует в уменьшении воспаления путем борьбы со свободными радикалами.

Зная, для чего полезен витамин A, можно уберечь себя от развития множества серьезных болезней. Этот элемент принимает участие в следующих процессах:

• Формирует особый пигмент в сетчатке глаза – родопсин. Благодаря этому веществу глаза восприимчивы к световым сигналам. При наличии в организме родопсина в достаточном количестве адаптация глаз к освещению происходит быстро.
• Повышает выработку белков в хрящевых и суставных тканях, что обеспечивает их обновление и рост. Поэтому витамин A так важен для молодого, растущего организма.
• Обеспечивает нормальное состояние слизистых оболочек бронхов и носа. Благодаря этому кишечник, легкие, желудок защищены от инфекций.
• Усиливает работу симпатико-адреналовой системы организма. Суть этой функции такова – после того как чужеродные тела попадают в организм надпочечниками вырабатывается адреналин. Если ретинол поступает в организм в достаточном количестве, это способствует выработке большого количества адреналина.
• Обеспечивает прочность волокон дермы. От эластичности таких волокон зависит состояние покрова, поэтому витамин А для кожи лица просто необходим.

В косметологии витамин еще используется от прыщей. Также он важен для волос и для ресниц. Этот элемент укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волосков.

Симптомы дефицита

Люди при мальабсорбции жиров очень восприимчивы к развитию витаминной недостаточности. Наиболее распространенные проблемы со здоровьем, которые вызывают мальабсорбцию элемента А включают чувствительность к клейковине. Сюда же относится синдром повышенной кишечной проницаемости, аутоиммунные реакции, воспалительные заболевания кишечника и т.д.

Дефицит элемента А стал проблемой общественного здравоохранения в более чем в половине всех стран мира. Особенно распространена эта проблема в Африке и Юго-Восточной Азии. Она, прежде всего, касается маленьких детей и беременных в странах с низким уровнем дохода.

Следующие признаки свидетельствуют о нехватке в организме витамина A:

• Преждевременное старение кожи. Наблюдается шелушение и фолликулярное утолщение кожи. Ороговение дермы наступает, когда эпителиальные клетки теряют влагу и становятся жесткими и сухими. Такие явления могут возникать на слизистых оболочках дыхательных путей, мочевыводящих путей и т.д.
• Нарушается зрение. Причем, эта проблема может иметь разные стороны проявления. Одна из них – ксерофтальмия или «сухой глаз». Еще одно проявление – кератомаляция или расплавление роговицы. К тому же может наблюдаться конъюнктивит. Недополучение ретинола может привести к развитию «куриной слепоты».

• Волосы становятся ломкими и тусклыми. Недополучение организмом ретинола приводит к появлению ранней седины.
• Замедляется рост ногтей. Они начинаются слоиться и ломаться.
• Респираторные инфекции. Это происходит, поскольку иммунитет организма слаб из-за нехватки витамина А.

Он встречается двух разных видов: активный и бета-каротин. Активная форма происходит от продуктов животного происхождения и называется ретинол. Непосредственно она-то и используется нашим телом.

Другой тип, который мы получаем из фруктов и овощей, в виде «провитамина А», называется каротиноид. Эти вещества преобразуются в ретинол после того, как пища попадает в организм. Например, такой тип каротиноида как бета-каротин должен сначала быть преобразован в активную форму A. Только так он будет усвоен организмом.

Исследования неоднократно показывали, что ретинол, как антиоксидант, является очень важным для хорошего здоровья. Эксперты по питанию рекомендуют получать большую часть витаминов из еды.

Обратите внимание

Яйца, молоко, печень, морковь, желтые или оранжевые овощи – вот обычные продукты, где содержится много элемента А. Продукты, содержащие витамин A в большом количестве, представлены в таблице ниже.

Процентное соотношение приведено при норме потребления 900 мкг.

Продукт	Кол-во ретинола, мкг на 100 гр продукта	Содержание в %
Рыбий жир	30000	3333 %
Печень говяжья	8367	930 %
Петрушка	950	106 %
Шпинат	750	83,3 %
Морковь	690	76,7 %
Брокколи	386	42,9 %
Абрикосы	267	29,7 %
Яйцо куриное	260	28,9 %
Хурма	200	22,2 %
Красный перец болгарский	41	4,6 %

Помните, что ретинол устойчив к нагреванию. Однако при варке, обдавании кипятком и консервировании все-таки утрачивается порядка 15-30 % витамина A.

Также разрушается этот элемент под воздействием ультрафиолетовых лучей. И кислород уменьшает его содержание в продукте. Поэтому длительное хранение пищи на воздухе приводит к частичной потере ретинола.

Инструкция по применению

Суточная норма витамина A зависит от возраста и половой принадлежности. Ниже я расписала данные с официальной дозировкой, принятой в России.

Для детей:

до 1 года	400 мкг
1-3 лет	450 мкг
3-6 лет	500 мкг
6-10 лет	700 мкг
Подростки 10-18 лет	800-1000 мкг

Для взрослых:

Мужчины старше 18 лет	1000 мкг
Женщины старше 18 лет	800 мкг
Беременные	+ 200 мкг
Женщины, кормящие грудью	+ 400 мкг

Большинство людей получают достаточно витамина из своего рациона питания. Но если у вас диагностирован дефицит, то ваш врач может рекомендовать прием дополнительных добавок. Купить такой препарат можно в аптеке. Здесь продается жидкий Аевит, в капсулах и в ампулах. К тому же в аптеке в продаже есть Ретинола Ацетат и Ретинола Пальмитат. Цена зависит от формы выпуска и дозировки.

Формула препарата несколько разнится. Поэтому подбирать аптечную добавку и расписывать, как принимать ее, должен доктор. Он же поведает – как называется препарат, который оптимален в вашем случае. Доктор лучше знает, как правильно принимать препарат, чтобы не навредить здоровью.

В дополнительном количестве витамина A нуждаются при:

• сильной физической нагрузке;
• после рентгеновского облучения;
• в период интенсивного роста;
• в условиях слишком жаркого климата;
• из-за длительного пребывания перед компьютером или телевизором;
• чрезмерных стрессах и т.д.

Побочные эффекты — передозировки

Высокие дозы элемента А могут на самом деле принести больше вреда, чем пользы. Чрезмерное потребление дополнительных добавок может привести к желтухе, тошноте, потере аппетита, раздражительности, рвоте и облысению. Передозировка бывает редко, но все же. Если вы собираетесь употреблять добавки с витамином А обязательно обратитесь к врачу.

Если вы используете добавки, которые содержат витамин A, посмотрите на количество элемента в одной дозе. И убедитесь, что он подходит для вашего пола и возраста.

Симптомы передозировки витамина А — это сухость кожи, боль в суставах, рвота, головные боли и растерянность. Из-за повышения внутричерепного давления может наблюдаться сильная головная боль, и даже наступить спутанность сознания. К тому же может отмечаться расстройство желудочно-кишечного тракта.

Данный элемент очень важен для полноценного функционирования отдельных органов и систем. Он же помогает предупредить развитие некоторых болезней.

1. Защищает здоровье глаз. Витамин A считается важной частичкой молекулы родопсина, активизация которого выполняется, когда свет попадает на сетчатку. Он же отправляет сигнал в мозг, что и приводит к тому, что мы видим. Недавно было исследование. В нем принимали участие люди с высоким риском развития заболевания. Они ежедневно пили витаминный комплекс А + С + Е + цинк + медь. Такая добавка на 25% уменьшила риск макулярной дегенерации.
2. Улучшает иммунитет. Некоторые функции иммунной системы зависят от количества витамина А. Этот элемент защищает от различных заболеваний. К ним относятся рак, аутоиммунные болезни, грипп и обычная простуда.
3. Поддерживает здоровье кожи. Этот элемент необходим для формирования гликопротеинов. Также он обеспечивает сочетание сахара и белка, которые помогают клеткам связываться вместе, образуя мягкие ткани. Данный элемент способствует выработке коллагена, что надольше сохраняет упругость кожи.
4. Помогает предотвратить рак. Ретиноевая кислота невероятно важна для правильного развития клеток и их дифференциации. По данным научного исследования, проведенного в университете Йорка, потребление витамина A помогает в лечении рака.
5. Нужен для загара. Хотите приобрести бронзовый загар? Тогда в рационе обязательно должны быть продукты с высоким содержанием этого элемента. Вообще же, достаточно выпить стакан морковного сока перед тем, как идти на пляж. И вы превратитесь в «шоколадку»
   

   В каких продуктах какие витамины содержатся? таблица группы а,в,с,d,е,

   

   В ходе исследований были выделены основные витамины, недостаток которых приводит к существенному ухудшению самочувствия. Ознакомление со свойствами и особенностями приёма продуктов, богатыми ценными минералами, создаст благоприятные условия для нормального функционирования жизненно важных систем.

   О том, в каких продуктах какие витамины содержатся и в каком количестве, как они воздействуют на организм и многое другое расскажем далее.

   Общая таблица содержания продуктов:

   Витамин А (ретинол)

   Относится к жирорастворимому виду микроэлементов. Для увеличения качества усвояемости, рекомендуется употреблять с определённым количеством жиросодержащих продуктов из расчёта: 1 кг веса – 0,7 -1 грамм жира.

   Действие микроэлемента на организм:

   1. Положительно влияет на работу зрительного органа.
   2. Нормализует выработку белка.
   3. Тормозит процесс старения.
   4. Участвует в формировании костной ткани и зубов.
   5. Повышает иммунитет, убивает инфекционные бактерии.
   6. Нормализует обменные функции.
   7. Влияет на выработку стероидных гормонов.
   8. Воздействует на восстановление тканей эпителии.
   9. Создаёт условия для развития эмбриона, способствует набору веса плода.

   Ценный минерал в достаточных количествах содержат самые обычные продукты:

   • морковь;
   • абрикос;
   • тыква;
   • шпинат;
   • петрушка (зелень);
   • печень трески;
   • рыбий жир;
   • молоко (цельное);
   • сливки;
   • масло (сливочное);
   • яйца (желтки);

   Норма суточного употребления витамина составляет:

   • для женщин 700 мкг;
   • для мужчин 900 мкг;

   Передозировка имеет непредвиденные последствия и может проявиться в виде различных расстройств, выпадения волос, суставных болей и др.

   Дефицит витамина приводит к следующим нарушениям в работе организма:

   1. Ухудшение зрения в результате низкой выработки слезы, как смазывающего средства.
   2. Разрушение слоя эпителия, создающего защиту отдельным органам.
   3. Замедление темпа роста.
   4. Снижение иммунитета.

   Витамины группы В

   Группа В состоит из следующих полезных микроэлементов:

   • тиамин (В1);
   • рибофлавин (В2);
   • никотиновая кислота (В3);
   • пантотеновая кислота (В5);
   • пиридоксин (В6);
   • биотин (В7);
   • фолиевая кислота (В9);
   • кобаламин (В12);

   Микроэлементы группы В представляют большую важность для организма, так как практически ни один процесс не обходится без этих органических соединений.

   Среди основных:

   1. Работа нервной системы нормализуется в результате образования высокомолекулярных углеводов глюкозы при участии витамина В.
   2. Улучшение функционирования желудочно-кишечного тракта.
   3. Оптимизация обмена веществ.
   4. Положительное воздействие на зрение и работу печени.

   Органические соединения группы В содержатся в продуктах:

   • проросшая пшеница, печень, овсяные хлопья, фасоль, картофель, сухофрукты (В1);
   • гречка, рис, овсяные хлопья, орехи, овощи зелёного сорта (В2);
   • твёрдый сыр, финики, томаты, орехи, щавель, петрушка (В3);
   • грибы, зелёный горошек, грецкие орехи, отруби, цветная капуста, брокколи (В5);
   • бананы, черешня, клубника, рыба, мясо, желтки (В6);
   • капуста, бобовые, свёкла, зелёные листья, дрожжи (В9);
   • мясо животных и птиц;

   Суточная норма употребления микроэлементов группы В определяется назначением:

   1. Для нормализации работы нервной системы 1,7 мг В1.
   2. Для обменного процесса клеток 2 мг В2.
   3. Для улучшения работы системы пищеварения 20 мг В3.
   4. В целях укрепления иммунитета 2 мг В6.
   5. Для клеток костного мозга 3 мкг В12.

   Подход при назначении индивидуальный в каждом отдельном случае.

   Нехватка микроэлементов может негативно отразиться на работе:

   • центральной нервной системы;
   • психики;
   • обменных функций;
   • пищеварительной системы;
   • зрительных органов;

   При дефиците минералов группы В появляются симптомы:

   • головокружение;
   • раздражительность;
   • нарушение сна;
   • потеря контроля веса;
   • затруднение дыхания и др.;

   Витамин С

   С аскорбиновой кислотой знакомы даже малыши. При диагностировании небольшой простуды первым делом начинают употреблять больше цитрусовых, богатых на содержание минерала. Запастись впрок витамином не удастся, организм неспособен его накапливать.

   Поэтому, рекомендуется регулярное употребление пищи, содержащей целебный микроэлемент.

   Функции органического соединения в организме многогранны:

   1. Как самый действенный антиоксидант, способствует обновлению клеток и тормозит старение.
   2. Нормализует количество холестерина в крови.
   3. Улучшает состояние сосудов.
   4. Укрепляет иммунную систему.
   5. Наполняет энергией, придаёт силы.
   6. В сочетании с другими элементами нормализует свёртываемость крови.
   7. Способствует лучшей усвояемости железа и кальция.
   8. Снимает напряжение во время стресса.

   Источниками целебного минерала могут быть:

   • красный перец;
   • чёрная смородина;
   • клубника;
   • цитрусовые;
   • шиповник;
   • рябина;
   • крапива;
   • мята;
   • сосновые иголки;
   • облепиха и др.;

   Суточная норма органического соединения составляет 90-100 мг. Максимальная доза при обострениях заболеваний доходит до 200 мг/сутки.

   Дефицит микроэлемента в организме может спровоцировать:

   • снижение защитных функций;
   • цингу;
   • понижение тонуса;
   • ухудшение памяти;
   • кровоизлияние;
   • существенное понижение аппетита, резкое похудение;
   • развитие анемии;
   • отёчность суставов и др.;

   Витамин D (холекальциферол)

   Единственный витамин, имеющий двойное действие. Оказывает действие на организм как минерал и как гормон. Формируется в тканях живых организмов под воздействием ультрафиолета.

   С участием холекальциферола происходят следующие процессы:

   1. Контролирует уровень фосфора и кальция (неорганических элементов).
   2. При активном участии витамина усиливается всасывание кальция.
   3. Стимулирует рост и развитие костной системы.
   4. Участвует в обменных процессах.
   5. Предупреждает развитие болезней, передающихся по наследству.
   6. Помогает усвоению магния.
   7. Является одним из компонентов комплекса, используемого в профилактических мероприятиях в онкологии.
   8. Нормализует артериальное давление.

   Для восполнения организма ценным минералом, рекомендуется регулярно употреблять в пищу продукты, богатые на содержание витамина D:

   • молоко и производные;
   • яйца;
   • печень трески, говяжья;
   • рыбий жир;
   • крапива;
   • петрушка (зелень);
   • дрожжи;
   • грибы;

   Также, источником целебного микроэлемента являются солнечные лучи. Рекомендуется ежедневно пребывать на улице минимум полчаса.

   Суточная норма микроэлемента:

   • для взрослых 3-5 мкг;
   • для детей 2-10 мкг;
   • для беременных и кормящих мам 10 мкг;

   Дефицит микроэлемента в организме может вызвать тяжёлые заболевания: размягчение костной ткани, рахит.

   При возникновении следующих симптомов, следует обратиться к врачу за консультацией:

   • жжение в гортани и во рту;
   • снижение зрения;
   • нарушения сна;
   • резкая потеря веса, не обоснованная использованием диет;

   Витамин Е (токоферола ацетат)

   Минерал относится к группе антиоксидантов. Является жирорастворимым, что предполагает сочетание с жиросодержащими продуктами. В рационе здорового питания используется пища, богатая на содержание токоферола.

   Функции витамина Е в организме человека:

   1. Влияет на репродуктивную деятельность.
   2. Улучшает кровообращение.
   3. Снимает болевые ощущения предменструального синдрома.
   4. Предотвращает анемию.
   5. Улучшает состояние сосудов.
   6. Тормозит формирование свободных радикалов.
   7. Предотвращает образование тромбов.
   8. Создаёт защиту другим минералам от разрушения, улучшает их усвоение.

   Действие ценного микроэлемента невозможно заключить определёнными функциями. Он действительно участвует практически во всех биологических процессах.

   Источниками токоферола служат следующие продукты:

   • зелёные овощи;
   • орехи;
   • растительные масла (нерафинированные);
   • яичный желток;
   • мясо, печень;
   • твёрдый сыр;
   • фасоль;
   • киви;
   • овсяные хлопья и др.;

   Суточная норма потребления токоферола составляет 10-15 мг. Беременным и кормящим мамам доза увеличивается в 2 раза.

   Недостаток в организме витамина Е может спровоцировать ряд нарушений:

   • понижение гемоглобина в крови;
   • дистрофию мышц;
   • бесплодие;
   • некроз печени;
   • дегенерацию спинного мозга и др.;

   Стоит отметить, что дефицит витамина Е возникает нечасто. Это обусловлено регулярным употреблением в пищу растительных масел.

   Витамины относятся к низкомолекулярным органическим соединениям, обеспечивающим нормализацию обменных функций организма, биосинтез кишечной флоры, развития органов, и других не менее важных химических процессов.

   Самые ценные микроэлементы находятся в свежих продуктах. Натуральные компоненты значительно увеличивают усвояемость полезных веществ. Суточную норму определённого витамина или комплекса легко найти в полезной пище и восполнить дефицит.

   0,00, (оценок: 0)Загрузка…

   Витамин А: в каких продуктах содержится, для чего он нужен человеку, нормы потребления, последствия гипо- и гипервитаминоза по витамину A

   

   Витамин А причисляется к группе жирорастворимых соединений (липовитаминов). Он способен депонироваться в организме, главным образом – в печени.

   Согласно данным ВОЗ, при гиповитаминозе по витамину А ни один из продуктов питания не может покрыть его дефицит, в связи с чем требуется прием ретинола в виде фармакологических препаратов.

   Оглавление: Синтез витамина A В чем содержится витамин А Зачем нужен витамин А? Витамин А для беременных Сколько требуется витамина А в день? Гиповитаминоз: причины и симптомы Показания к приему витамина А Гипервитаминоз

   Синтез витамина A

   Витамин А образуется в организме из поступающих извне провитаминов-«каротиноидов». Термин происходит от carrot (морковь, англ.), поскольку данные вещества — предшественники впервые были обнаружены именно в моркови. Родственные соединения присутствуют в целом ряде овощей и фруктов (особенно – желтых, красных и оранжевых), а также в водорослях и отдельных видах грибов.

   В настоящее время науке известно более полутысячи каротиноидов.

   Наиболее распространенными из них являются:

   • а-, b- и d-каротин;
   • зеаксантин;
   • лютеин;
   • ликопен.

   Бета-каротин подвергается в печени человека окислению, и, расщепляясь, образует витамин А.

   Единицей измерения для ретинола является 1 ЭР, который соответствует 1 мкг ретинола, 6 мкг b-каротина или 12 мкг прочих каротиноидов.

   1 мкг – это 3,33 МЕ для ретинола или 10 МЕ для b-каротина.

   В чем содержится витамин а 

   Важно: экспериментально доказано, что говядина, снятое молоко, а также зерновые культуры содержат недостаточное количество каротина и ретинола, т. е. не могут служить полноценными источниками витамина А.

   Животные продукты, содержащие витамин А:

   • говяжья печень;
   • печень трески;
   • рыбий жир;
   • икра морских рыб;
   • цельное молоко;
   • сливки;
   • яичный желток.

   Растительные источники:

   • морковь;
   • помидоры;
   • перец («болгарский» и жгучий кайенский);
   • шпинат;
   • капуста брокколи;
   • петрушка;
   • петрушка;
   • горох;
   • соевые бобы;
   • яблоки;
   • абрикосы;
   • виноград;
   • дыня;
   • морская капуста (водоросль ламинария).

   Важно: в большом количестве провитамин А присутствует в таких травах, как люцерна, хвощ, мята перечная, лимонник, крапива, шалфей, хмель, подорожник и щавель.

   Зачем нужен витамин А?

   Витамин А уччаствует в целом ряде метаболических процессов, протекающих в человеческом организме. Он играет важную роль в регуляции биосинтеза протеинов и обеспечивает стабильность мембран клеток. Соединение необходимо для образования костной ткани, а также эмали и дентина. Благодаря ему образуются нужные человеку жировые запасы.

   Обратите внимание: с древнейших времен известно, что потребление печени улучшает остроту зрения и позволяет предотвратить или вылечить «куриную слепоту».

   Ретинол необходим для адекватной фоторецепции (восприятии света); он принимает участие в биосинтезе пигмента сетчатки. Важнейшие каротиноиды предупреждают катаракту и существенно уменьшают вероятность развития дегенерации «желтого пятна» — патологии, которая является одной из основных причин слепоты.

   Витамин А  — это один из наиболее эффективных природных антиоксидантов.

   Важно

   Он минимизирует губительное воздействие свободных радикалов, что позволяет использовать ретинол и каротиноиды для предупреждения и лечения (в составе комплексной терапии) онкологических заболеваний.

   В ходе клинических исследований было доказано, что b-каротин снижает вероятность рецидивов злокачественных новообразований после проведенного хирургического вмешательства.

   Антиоксидантный эффект позволяет предупредить развитие ряда серьезных патологий сердца и кровеносных сосудов.

   Витамин А способен повышать сывороточную концентрацию необходимых организму липопротеидов высокой плотности.

   Каротиноид ликопин, который в большом количестве содержится в томатах, предотвращает отложение холестерина на сосудистых стенках, защищая, таким образом, человека от атеросклероза и его опасных последствий. Данный провитамин также снижает вероятность развития злокачественных поражений матки и молочной железы, а также рака простаты.

   От витамина А во многом зависит состояние неспецифического иммунитета. Соединение способно повышать резистентность организма в отношении инфекционных агентов бактериальной и вирусной природы (существенно повышается фагоцитарная активность лейкоцитов).

   Достаточное поступление витамина А с продуктами питания снижает вероятность развития гриппа, простуды, а также инфекций мочеполовой и респираторной систем и органов желудочно-кишечного тракта.

   Совет

   Дети, которые хорошо питаются и регулярно получают ретинол и каротиноиды в нужном объеме, значительно легче переносят «ветрянку» и корь.

   Постоянное наличие в сыворотке достаточно высокого уровня ретинола существенно увеличивает продолжительность жизни пациентов, страдающих СПИДом.

   Витамин А активно участвует в процессе регенерации эпителиального слоя кожных покровов и слизистых оболочек. Его препараты широко используются при терапии любых дерматозов (угревая сыпь, псориаз и пр.

   ), а также повреждений кожи вследствие механических травм или ожогов. Благодаря стимуляции процесса биосинтеза коллагена ретинол обеспечивает скорейшее заживление, многократно уменьшая риск развития вторичных инфекционных осложнений.

   Витамин А существенно улучшает качество ткани, вновь образующейся на месте значительных повреждений.

   Обратите внимание: в состав многих современных косметических препаратов включены вещества-ретиноиды, которые являются ничем иным, как полученными синтетическим путем аналогами витамина А. Кремы с ретиноидами очень хорошо помогают при солнечных ожогах.

   Благотворное влияние ретинола на клетки эпителия обеспечивает улучшение функциональной активности бронхов и легких. Получение больным препаратов витамина А позволяет ускорить выздоровление при таких патологиях органов пищеварительного тракта, как язвенная болезнь и колиты (воспаления слизистых оболочек стенок толстого кишечника).

   Витамин А для беременных

   Ретинол является одним из важнейших органических соединений, нужных для нормального внутриутробного развития будущего ребенка.

   Женщинам, которые готовятся стать матерями, рекомендуется потреблять достаточное количество витамина А для улучшения питания плода и снижения вероятности рождения ребенка с недостаточным весом.

   Для беременных женщин суточная норма потребления ретинола должна составлять 750-770 мкг. Для кормящих матерей рекомендованная российскими врачами норма больше – 1200-1300 мкг.

   Важно: во время вынашивания ребенка нельзя потреблять более 6000 МЕ в сутки, т. к. высокие дозы оказывают тератогенное воздействие на плод. По этой же причине в период беременности женщинам категорически противопоказан рыбий жир.

   Сколько требуется витамина А в день?

   Средняя норма потребления витамина А для взрослого человека составляет 3300 МЕ (1000 мкг) в течение суток. На фоне патологий, обусловленных гиповитаминозом А, потребление рекомендуется увеличить в 3 раза (до 10000 МЕ).

   Важно: климатические условия могут влиять на потребность организма в витамине А. Холодная погода никакого воздействия на обмен ретинола не оказывает, а вот жаркий климат вносит свои коррективы: потребность в данном витамине ощутимо возрастает.

   Малышам первого года жизни требуется 400 мкг ретинола в день. Детям от 1 года до 3 лет нужно 450 мкг витамина, в возрасте от 4 до 6 лет – 500 мкг, а от 7 до 10 лет – 700 мкг в день.

   Для подростков нормы такие же, как для взрослых.

   Обратите внимание

   Мужчинам рекомендуется потреблять не менее 1000 мкг в день, а для женщин оптимальными цифрами считается 800 мкг вне зависимости от возраста.

   Обратите внимание: потребность снижается у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки.

   Гиповитаминоз: причины и симптомы

   Недостаточным считается уровень витамина А в плазме, если он ниже 0,35 мкмоль/л.

   Даже при уровне 0,70-1,22 мкмоль/л количество ретинола в его основном «хранилище», т. е. в печени заметно снижается.

   К основным причинам развития гиповитаминоза относятся:

   • малый уровень содержания витамина А в продуктах;
   • несбалансированное питание;
   • патологии печени;
   • панкреатиты;
   • колиты, энтериты;
   • синдром мальабсорбции;
   • состояние после резекции тонкого кишечника.

   Для полноценного усвоения витамина А необходимо потребление достаточного количества жиров и полноценного белка. В пище обязательно должен присутствовать витамин Е, отсутствие которого затрудняет усвоение ретинола.

   Важно: гиповитаминоз А достаточно часто отмечается у вегетарианцев, не замещающих животные продукты необходимым объемом полноценного растительного белка.

   К характерным проявлениям гиповитаминоза относятся:

   • повышение температурной чувствительности;
   • снижение болевого порога;
   • раннее старение кожных покровов (появление морщин);
   • сухость и шелушение кожи;
   • покраснение век;
   • чувство «инородного тела» или «песка» в глазах;
   • скопление слизи и образование корок в уголках глаз;
   • недержание мочи (слабость сфинктера);
   • гиперестезия (патологически высокая степень чувствительности) эмали зубов;
   • ухудшение эректильной функции;
   • раннее семяизвержение.

   Очень характерным проявлением дефицита ретинола является гемералопия – значительное ухудшение зрения в сумерках.

   Последствия нехватки витамина А:

   • ксерофтальмия (сухость роговицы глаз);
   • помутнение роговицы;
   • предраковые патологии и рак кожи;
   • атрофический гастрит;
   • воспаление кишечника;
   • панкреатиты;
   • желчнокаменная болезнь;
   • снижение полового влечения;
   • мастопатия;
   • злокачественные опухоли молочных желез;
   • гинекологические заболевания (эрозия шейки матки и т. д.);
   • кахексия (истощение);
   • анемия (малокровие);
   • частые респираторные инфекции;
   • кистозные образования печени;
   • бессонница.

   Показания к приему витамина А

   Витамин А назначают внутрь, для инъекционного введения (в/м) или для местного применения, если диагностированы:

   • патологии кожи и слизистых;
   • воспаление роговицы и конъюнктивы глаз;
   • ожоги, переломы и другие травмы (для ускорения регенерации).

   Рекомендованные дозировки при лечении

   Легкие и средние гиповитаминозы требуют назначения доз до 33000 МЕ для взрослых пациентов и от 1000 до 5000 для детей. При кожных болезнях дозировки выше – 50000-100000 и 5000-10000 МЕ соответственно.

   Гипервитаминоз

   Важно: витамин А оказывает токсическое влияние на организм при потреблении 25000 МЕ в день.

   Симптомы гипервитаминоза:

   • боли в абдоминальной области;
   • гепатоспленомегалия;
   • алопеция;
   • артралгии;
   • диспепсия;
   • «заеды» в углах рта;
   • задержка месячных;
   • сухость кожи;
   • повышенная ломкость и утолщение ногтевых пластин.

   Важно: недостаток цинка ведет к нарушению усвоения ретинола.

   Сочетание витамина А и этанола вызывает более значительное повреждение печени, чем воздействие алкоголя.

   Более подробную информацию о витаминах групп A вы получите, посмотрев данный видео-обзор:

   Конев Александр, терапевт

   Витамин А – что за витамин? Его физико-химические свойства, польза и вред

   

   Ввиду того, что большая часть витаминов не синтезируется нашим организмом, они должны систематически поступать извне. Какие витамины влияют на нормальное функционирование организма? Ответ – все. Только у каждого из них своя роль, но каждый жизненно важен человеку. Какую функцию несет витамин А? Чем он полезен и что дает нам?

   Содержание статьи

   Витамин А: биологическая роль или значение для организма

   Витамин А (ретинол) – это жирорастворимый витамин, антиоксидант, обладающий большой биологической активностью, принимающий участие в обмене веществ и очень необходимый для здоровья различных систем организма. Следует знать, что витамин А – есть группа или совокупность соединений химическая природа которых достаточно схожа. В нее входят следующие вещества:

   • ретинола ацетат (витамин А-спирт, А1-ретинол, аксерофтол);
   • ретиналь (ретинен, витамин А-альдегид);
   • дегидроретинол (витамин А2);
   • ретиноевая кислота (витамин А-кислота);
   • эфиры и стереоизомеры.

   Витамин А имеет единое традиционное название для всех вышеперечисленных соединений и это – ретинол.

   Открытие витамина А состоялось в ХХ века, буквенное обозначение было получено в соответствии с соответствии с номенклатурой. С ходом времени, проводилось больше и больше исследований, позволяющих оценить насколько это важный элемент для процессов жизнедеятельности человека.

   Общая характеристика витамина А и краткое его описание, позволит ознакомиться с природой вещества, понять зачем нужен витамин А, и что он делает. Химическая формула: C20H30O. По номенклатуре ИЮПАК соединение имеет наименование: (2E,4E,6E,8E)-3,7-диметил-9-(2,6,6-триметилциклогекс-1-ен-1-ил)-нона-2,4,6,8-тетраен-1-ол.

   Химическое строение определяет не только химические, но физические свойства вещества. Все соединения витамина А – это кристаллические соединения. Они абсолютно нерастворимы в воде, разлагаются под воздействием кислорода и крайне чувствительны к световым лучам.

   Какие формы имеет витамин А? Что входит в это понятие? Этот витамин существует в двух формах:

   1. Ретинол – витамин А;
   2. Каротин – провитамин А.

   Отличие форм в том, где они содержатся. Первая – в продуктах животного происхождения, вторая – растительного, которая преобразуется в витамин А в уже организме человека. Так чем же он полезен? Физиологическое действие витамина сложно описать в полной мере, ввиду того, что оно очень велико. Основные функции вещества:

   • Увеличение роста новых и развитие существующих клеток всех жизненно важных систем органов и тканей;
   • Благоприятно влияет на формирование костной ткани;
   • Благодаря витамину А нормально функционируют слизистые оболочки и эпителиальная ткань. Повышает их защитную функцию от воздействия микроорганизмов, воздействия внешней среды и пр.;
   • Проявляет мощное положительное влияние на органы зрения: увлажняет роговицу глаза, исключая синдром «сухого глаза» и его последствия; а также обеспечивает сумеречное зрение;
   • Способствует здоровому состоянию зубной эмали, соединительных тканей десен, структуры волос;
   • Влияет на правильное развитие и работу плаценты, оно важно на всех этапах эмбрионального развития – от плодного яйца до рождения;
   • Усиливает стадию синтеза гликогена и его отложения;
   • Повышает концентрацию полезного холестерина;
   • Имеет важную роль в запуске синтеза различных классов стероидных гормонов;
   • Обладает онкопротекторным влиянием – дает профилактический эффект против раковых образований;
   • Проявляет антиоксидантное действие, предотвращая заболевания сердечно-сосудистой системы;
   • Действует как иммуномодулятор – участвует в продуцировании иммуноглобулина и интерферона;
   • На уровне клеток активирует различные полезные вещества.

   Витамин А: для чего полезен при варикозе?

   Здоровье сосудистой системы зависит от многих причин, и в немалой степени от нормального метаболизма и правильного питания. При профилактических мерах и для скорейшего выздоровления немаловажно получать все необходимые витамины.

   А какой витамин непосредственно укрепляет сосуды и необходим при судорогах в ногах по ночам? Какие витамины максимально полезны для крови, капилляров и сосудов от ступней ног до паховой складки? Для профилактики варикоза, при уже имеющемся варикозном расширении, при тромбозе вен нижних конечностей и других осложнениях в рационе человека обязательно должны присутствовать следующие витамины, укрепляющие сосуды: А, В, С, D, Е, К и P.

   Лечение варикоза исключительно одними витаминами неэффективно, несмотря на всю их полезность и важность. Как правило, витамины добавляют к основному лечению. В составе терапевтической программы будет подобрана и лечебная диета.

   Важно

   Грамотный специалист обозначит, какие продукты, необходимо употреблять в рациональном питании, чтобы получать витамины для укрепления сосудов и капилляров нижних конечностей.

   В лечебную диету будут входить продукты, содержащие в максимальных объемах вышеперечисленные витамины, а также другие полезные вещества и микроэлементы необходимые для укрепления стенок вен и повышения эластичности сосудов, на ногах в том числе.

   Ретинол, как и все витамины для вен и сосудов ног при варикозе или его профилактике имеет положительные отзывы.

   Это витамин, укрепляющий стенки сосудов, защищающий их от отложений липопротеидов низкой плотности, что позволяет сосудам хорошо пропускать кровь. Витамины группы А эффективны от отеков и судорог в мышцах ног.

   Регенерирующая функция ретинола позволяет использовать его в составе комплексной терапии для заживления трофических язв даже на стадии осложнений варикозной болезни вен.

   https://www.youtube.com/watch?v=XI1eHSYD0RA

   Витаминную помощь в борьбе с проявлениями варикоза нижних конечностей можно получать и благодаря средствам наружного применения. Так, витамины для сосудов ног содержатся в кремах, мазях, эмульсиях и пр.

   «НОРМАВЕН®» крем для ног с витаминами А, С, Е и еще с девятью натуральными составляющими воздействует в четырех направлениях: тонизирование, обезболивание, имеет противовоспалительный эффект и улучшает внешний вид.

   Данное средство, содержащее витамины, в частности витамин А, создаст требуемые условия для того, чтобы чистые от холестерина сосуды обеспечивали нормальную циркуляцию крови и делали невозможным венозный застой. Также витамины А и Е незаменимы для красоты кожи ног.

   Благодаря их взаимодействию кожа становится более увлажненной и эластичной, менее воспаленной и гладкой. За счёт антиоксидантных свойств витаминов клетки кожи защищены от повреждения свободными радикалами. Для достижения максимального эффекта крем можно использовать в комплексе с другими средствами серии: «НОРМАВЕН®» спрей для ног и «НОРМАВЕН®» комплекса венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов.

   Витамин А: где содержится и какова суточная потребность

   Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы получать витамины для укрепления сосудов и капилляров нижних конечностей, для суставов и мышц ног?

   Рациональный способ приема пищи и сбалансированная диета при любых болезненных состояниях улучшат самочувствие и стабилизируют вес. Природных источников, содержащих ретинол достаточно немало.

   В прямой зависимости от формы, в которой поступает витамин А, он будет или расходоваться сразу, удовлетворяя суточную потребность, или будет накапливаться. Так, из продуктов питания животного происхождения усвоение происходит моментально, а излишки могут повлиять стать причиной неблагоприятных последствий.

   Полученный же из продуктов растительного происхождения провитамин А, сохраняясь в организме человека, не наносит ему никакого вреда, и более того в требуемый момент преобразуется в витамин А.

   Совет

   Стоит учитывать еще и тот аспект, что для сохранения максимума пользы в сыром продукте питания его нельзя подвергать излишней кулинарной и тепловой обработке.

   Самыми богатыми по количественному содержанию витамина А считают следующие продукты животного и растительного происхождения (мг/100 г продукта):

   • печеночный рыбий жир (натуральный и медицинский) – от 19 до 30;
   • печень говяжья – 20;
   • печень свиная – 3,5;
   • икра белуги – 1,0;
   • яичный желток (куриный) – 0,8;
   • масло сливочное – 0,5;
   • яйцо куриное и сметана (не менее 30% жирности) – 0,25;
   • сыр сливочный, печень баранья – 0,2-0,3;
   • сливки (20%) – 0,15;
   • творог – 0,1.

   Большое количество ретинола присутствует в свежих овощных и фруктовых плодах и травах зелёного, желтого и красного цветов.

   В особенности в моркови, батате, тыкве, красном перце, спарже, абрикосах, дыне, шпинате, укропе и петрушке.

   При необходимости, специалисты рекомендуют включать в состав комплексной терапии дополнительные источники витаминов, минералов и полезных веществ, потому что суточную норму витамина получить из пищи крайне проблематично.

   Какова суточная доза витамина А? Для разных категорий людей она разная. Единица измерения дозы вещества обозначается МЕ (международная единица). 1 МЕ = 0,0003 мг. Средняя суточная потребность составляет 1 мг, соответственно это 3300 МЕ. Ниже в таблице приведены значения по категориям.

   Категория	Суточная потребность, мг	Суточная потребность, МЕ
   Младенческий возраст (до 0,5 года)	0,4	1333
   Младенческий возраст (0,5-1 год)	0,5	1667
   Детский возраст (1-3 года)	0,3	1000
   Детский возраст (4-8 лет)	0,4	1333
   Детский возраст (9-13 лет)	0,5 – 0,6	2000
   Мужчины (от 14 лет)	1	3300
   Женщины (от 14 лет)	0,8	2667
   Женщины (во время беременности)	0,2 – 0,8	667 – 2667
   Женщины (во время лактации)	0,4 – 1,2	1333 – 4000
   Пожилые люди	0,8	2667

   При болезненных состояниях, в условиях жары, тяжелого физического труда, частого облучения, в период созревания в подростковом возрасте и в прочих случаях эти дозы могут быть пересмотрены специалистом.

   Витамин А: применение в медицине и косметологии

   Витамин А имеет широко применяется в стоматологической практике. Показания к применению в данном случае следующие: эпителизация лунки после удаления зуба, заживление эрозивно-язвенных поражений полости рта, уменьшение сухости слизистой, пародонтоз, пародонтит и пр. Прописывают витамин А и жидкий (т.е. в масле), и в виде драже, и даже внутримышечно в виде раствора для инъекций.

   Витамин А и препараты на его основе используются, как лекарство, в комплексе терапевтической программы язвенных и хронических воспалений кишечника и желудка, при гепатите и циррозе печени, болезнях дыхательных путей.

   Как мазь, а точнее в ее составе, ретинол используется для заживления кожного покрова после ожогов и обморожений.

   В целом в дерматологии ретинол используется при дерматозах, псориазе, нейродерматите, себорее, угревой сыпи, фурункулёзе, крапивнице, заболевании ногтей и в других случаях.

   https://www.youtube.com/watch?v=sbMqw1cTyWw

   Большой эффективностью для лечения суставов и мышц обладают витамины. При болях в ногах, вызванных недостатком коллагена, также назначают комплексную терапию с ретинолом. Ведь он имеет большое значение в синтезе этого вещества.

   Как только восполнится недостаток этого белкового соединения, снизится риск переломов, увеличится плотность костной ткани, прогрессирование остеопороза, и усугубление патологий соединительной ткани. На сегодняшний момент времени крайне популярен здоровый образ жизни, многие ходят в спортзал и различного вида занятия.

   Обратите внимание

   Поэтому у большого количества людей возникает вопрос, когда ощущается боль и сводит мышцы ног после тренировочного процесса, то какие витамины следует принимать? От судорог в ногах, как при варикозе, так и в этой ситуации поможет витамин А.

   Активно применяются ретинол и его синтетические производные и в косметологии. Их воздействие на кожный покров заключается в следующем:

   • антиоксидантное действие – замедление старения клеток;
   • стимуляция продуцирования эластина и коллагена;
   • эффект пилинга;
   • повышение устойчивости кожи к негативному влиянию извне (например, солнечные лучи или мороз);
   • укрепление структуры кожного покрова;
   • ускорение микроциркуляции.

   Очень популярны косметические кремы, в состав которых входит витамин А. Используются они для лица и тела. Подобные средства можно приобрести в аптеке или магазине косметики, а можно изготовить самим, ведь есть абсолютно несложные рецепты.

   Для того, чтобы приготовить крем для ног и пяток, понадобятся календула (мазь) и витамин А. Эти два ингредиента смешиваются в пропорциях 1:2, полученный крем хранится в холодильнике. Наносят его 1-2 раза в неделю на область стоп, отдельное внимание необходимо уделить пяткам и ногтевым пластинам.

   Пятки станут более мягкими, трещины затянутся, а ногти станут здоровее, так как получат необходимый витаминный заряд

   Витамин А: противопоказания

   При длительном применении любых витаминов, и витамина А в том числе, возможно проявление неприятных последствий: тошнота, рвота, зуд, сыпь, пигментация, расстройство кишечника, потеря веса, мигрень, сонливость, вялость и прочие.

   Осторожности в применении требуют состояния гиперчувствительности, гипервитаминоза, почечной недостаточности и пр. Для каждой формы выпуска существуют свои противопоказания.

   Ознакомиться с ними необходимо до начала применения. Следует отметить, что «НОРМАВЕН®» крем для ног подходит для постоянного применения, и даже показан для использования в период беременности.

   Безопасность и эффективность крема доказана клинически.

   Для чего нужен и чем полезен витамин А?

   

   Витамины и минералы крайне важны для правильного функционирования человеческого организма. При недостатке хотя бы одного из них в работе органов и систем начинаются различные сбои. Это приводит к возникновению всевозможных заболеваний.

   Многие вещества не вырабатываются в организме человека, их можно получить только из продуктов питания. Поэтому необходимо постоянно следить за своим рационом и его разнообразием. Также важно знать, сколько именно того или иного вещества нужно получать ежедневно.

   Одним из самых необходимых для организма является витамин А. Вещества, которые относятся к этой группе, называются каратиноиды, их общее количество – более 500.

   Самыми известными из них являются ретинол и бета-каротин. Первый содержится в продуктах животного происхождения, а второй – в растительных. Необходимо разобраться, чем полезен витамин А для организма человека и к каким последствиям может привести его недостаток или переизбыток.

   Достоинства витамина

   А – витамин жирорастворимый. Это значит, что для его расщепления необходимы жиры. В противном случае лишь небольшая часть вещества усваивается. За счёт этого он имеет свойство не сразу выводиться из организма, а накапливаться в нём. Этот факт имеет свои плюсы и минусы.

   Например, необязательно ежедневно включать в своё меню продукты, в которых есть этот витамин.

   Но с другой стороны, важно знать, для чего полезен витамин А, ведь если употреблять его систематически и в больших количествах, то переизбыток может привести к негативным последствиям для здоровья.

   Важно

   Витамин А, в первую очередь, важен для нормального протекания восстановительных, окислительных процессов в организме, а также синтеза белка. Он является одним из мощных антиоксидантов, способствует сохранению молодости практически всех органов.

   Каратиноиды также нормализуют процессы метаболизма и влияют на поддержание на одном уровне веса тела. Их количество в организме напрямую сказывается на состоянии иммунной системы. Они препятствуют развитию инфекционных и простудных заболеваний. Кроме этого, бета-каротин крайне необходим для детского организма, поскольку требуется для формирования костей, зубов.

   Также всем известна польза витамина А для зрения. Особенно его нужно употреблять тем, кто плохо видит в темноте. Это заболевание называется «куриная слепота». Кроме того, витамин А препятствует пересыханию слизистых оболочек глаз. Он сводит к минимуму развитие слепоты и возникновение катаракты. Также он способствует улучшению зрения в общем.

   Бета-каротин помогает бороться с развитием и возникновением онкозаболеваний и всевозможных новообразований. Он препятствует появлению проблем с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, витамин оказывает положительное влияние на органы ЖКТ, дыхания и т. п.

   Женщинам важно знать, что количество каратинов в организме напрямую отражается на внешнем виде. Витамин А влияет на состояние кожи, волос, ногтей, из-за чего он часто входит в состав всевозможных косметических средств. Бета-каротин обеспечивает упругость и эластичность кожи, крепость ногтей и блеск волос.

   Также этот витамин значительно снижает возможность появления различных высыпаний и раздражений.

   Кроме того, он ускоряет процесс регенерации и заживления ран, повреждений на коже, уменьшает морщины, способствует выработке коллагена и устраняет сухость покровов.

   Чтобы избежать таких косметических дефектов, необходимо просто употреблять в пищу несколько недель подряд богатые витамином А продукты. В итоге вы увидите, что состояние кожи и волос заметно улучшилось.

   Последствия недостатка и переисбытка

   Норма витамина А в сутки для взрослого здорового человека составляет около 800 – 1000 мкг. При различных заболеваниях это количество может быть увеличено втрое. Детям ежедневно нужно употреблять от 300 до 1000 мкг. Этот параметр зависит от возраста ребёнка, пола и его активности.

   Витамин А необходим для полноценной жизнедеятельности человеческого организма в целом, а также отдельных его систем и органов. Однако, он относится к разряду тех веществ, переизбыток которых, так же, как и недостаток, может привести к серьёзным последствиям для здоровья. По этой причине крайне важно не допускать ни того, ни другого отклонения.

   Недостаток витамина А в организме можно определить по некоторым характерным симптомам:

   • сухая кожа;
   • образование морщин;
   • бледные слизистые оболочки;
   • анемия;
   • воспалённые красные глаза;
   • чувствительность зубов;
   • ухудшение зрения, особенно в ночное время;
   • нарушения сна, бессонница.

   При наличии любого из этих признаков необходимо увеличить в рационе количество продуктов с хорошим содержанием ретинола и бета-каротина.

   Передозировка же характеризуется следующим:

   • частыми головными болями;
   • кровоточивостью дёсен;
   • наличием диареи;
   • депрессией.

   Также при избытке в организме данного вещества появляется тошнота, слабость, увеличивается печень. При употреблении большого количества растительной пищи, богатой бета-каротином, кожа может приобрести оранжевый оттенок.

   Беременным женщинам нужно быть осторожными с этим витамином и не допускать его переизбытка в организме. Передозировка может вызвать выкидыш или возникновение различных пороков и нарушений в развитии плода, привести к всевозможным патологиям.

   В чём содержится витамин а?

   Больше всего витамина А сосредоточено в рыбьем жире, печени, молоке. Однако, так как польза этих продуктов вызывает большие сомнения, следует обратить внимание на растительную пищу, в которой содержится бета-каротин.

   Наибольшее его количество находится в моркови, батате, тыкве, шпинате. Этот витамин практически не теряется во время термической обработки. Поэтому овощи можно непродолжительное время запекать, варить, если в этом есть необходимость.

   Бета-каротин в них сохранится в полном объёме.

   Нужно не забывать, что витамин А усваивается только при наличии жира, из-за чего овощи необходимо заправлять растительным маслом. Также следует учитывать, что ретинол не усваивается в полном объёме при дефиците в организме цинка, витаминов Е и В4. Рекомендуется принимать их вместе и следить за наличием в рационе всех важных веществ.

Частое мочеиспускание у мужчин — причины, симптомы и лечение

Частое мочеиспускание у мужчин без боли: причины и лечение

Частое мочеиспускание без боли может быть признаком опасного заболевания. Если позывы не сопровождаются болезненными ощущениями и жжением, мужчины не думают о визите к доктору. Это большая ошибка, потому что любое отклонение в нормальной работе органов и систем приводит к различного рода недугам.

Причины частых позывов

Если человек принимает мочегонные средства для лечения заболеваний, частое посещение туалета считается нормальным явлением. Но если позывы к мочеиспусканию происходят без применения мочегонных препаратов, такое состояние организма свидетельствует о нарушениях о нарушениях (или сбоях, проблемах) в работе мочевыделительной системы.

Внеплановое посещение туалета может быть вызвано и переохлаждением или нервными перегрузками. Учащенное мочеиспускание сопровождает и снижение иммунитета, и обильные возлияния спиртных напитков. Изменение в режиме опорожнения мочевого пузыря неизбежно приходит с пожилым возрастом. Перечисленные причины не имеют отношения к заболеваниям выделительной системы.

Какие симптомы должны насторожить? Частое мочеиспускание у мужчин без боли может иметь следующие причины:

• аденома предстательной железы;
• гиперактивный мочевой пузырь;
• воспалительные процессы почек;
• сахарный диабет;
• цистит;
• рак простаты.

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественную опухоль железы, охватывающей мочеиспускательный канал. Разросшаяся опухоль сдавливает мочевыводящий канал, деформируя его.

По этой причине мочеиспускание бывает затруднено: мужчина вынужден прилагать усилия, чтобы опорожниться.

На поздней стадии развития недуга начинает скапливаться остаточная моча, и это уже отзывается болью при мочеиспускании.

Обратите внимание

Гиперактивный мочевой пузырь характеризуется частыми и неотложными позывами к опорожнению. Если мужчина не обращается к урологу и запускает заболевание, подобное состояние быстро принимает осложненную форму — недержание. Гиперактивное состояние мочевого пузыря провоцирует ночное недержание.

Воспаление почечной ткани (гломерулонефрит, пиелонефрит) тоже сопровождается частыми позывами к опорожнению. Однако воспалительные процессы в почках бывают с болью в пояснице, гипертермией и жжением при мочеотделении. Моча приобретает темный оттенок, сопровождается неприятным запахом и выделяется в небольших объемах.

Сахарный диабет проявляет себя повышенной жаждой. Организму требуется много жидкости, чтобы избавиться от повышенного уровня глюкозы в крови. Больной может долго не замечать появление недуга, считая учащенное мочеиспускание нормальным после большого количества выпитой жидкости.

Цистит — это воспалительный процесс в мочевом пузыре, появляется при переохлаждении и проникновении инфекции. Признаком цистита бывает появление гнойных примесей в моче, боли внизу живота ноющего характера. При уретрите появляются болезненные ощущения в половом члене, припухлость и неприятный запах.

Диагностика заболевания

Признаками расстройства мочевыделительной системы считаются следующие проявления:

• посещение туалета чаще семи раз в дневное время;
• никтурия — ночное мочеиспускание, часто непроизвольное;
• затруднения при мочевыделении — тонкая и вялая струя;
• внезапное желание незамедлительно опорожнить мочевой пузырь;
• мочеиспускание не приносит облегчения;
• рези про мочеиспускании, боль в поясничном отделе;
• частое опорожнение небольшими объемами.

Перечисленные признаки свидетельствуют о нарушениях функций мочевыделительной системы и требуют немедленного визита к урологу.

Какие анализы необходимо сдавать для определения точного диагноза? В комплекс диагностических манипуляций входит:

• пальцевое исследование простаты (выполняет уролог);
• компьютерная томография;
• УЗИ почек/мочевого пузыря;
• общий анализ мочи;
• анализ по Нечипоренко;
• Мазки на ЗППП;
• ТРУЗИ простаты;
• бак посев мочи;
• урофлоуметрия.

Врач назначает и лабораторное исследование крови:

• определение простатспецифического антигена;
• биохимический анализ;
• общий анализ.

Последствия учащенного мочеиспускания

К чему может привести частое мочеиспускание у мужчин без боли? Если больной длительное время не реагирует на изменение режима опорожнения, это неизбежно приводит к осложнению симптомов:

• цвет урины изменяется, становится темным;
• появляются позывы без выделения мочи;
• повышается артериальное давление;
• появляются беспричинные ознобы;
• в области полового члена появляется покраснение и зуд;
• мучает жажда и бессилие.

В дальнейшем у мужчины появляются выраженные болезненные ощущения в паху и пояснице, а также резкие боли в процессе опорожнения.

Терапия

Причины частого мочеиспускания у мужчин иногда бывают вызваны нарушениями нервного порядка. Чтобы прояснить клиническую картину полностью, уролог детально расспрашивает больного об образе жизни, особенностях трудовой деятельности и проблемах бытового характера. Часто уролог требует завести дневник мочеиспусканий, чтобы выявить сопутствующие причины расстройства в организме.

После детального обследования назначаются терапевтические процедуры. При отклонениях неврологического порядка больного направляют к неврологу. Выбор лекарственных препаратов зависит от результатов анализов:

• при аденоме — препараты, замедляющие рост новообразования;
• при воспалительных процессах — антибиотики;
• при сахарном диабете — гипогликемические средства;
• при гиперактивности мочевого пузыря — препараты с антихолинергическим действием;
• при раке простаты — брахитерапия, химиотерапия.

Если одной консервативной терапии недостаточно для выздоровления, применяют оперативное вмешательство:

• миомэктомия;
• кишечная пластика;
• удаление аденомы;
• удаление раковой опухоли.

При обнаружении повышенного сахара в крови лечение состоит в корректировке рациона и применении инсулина по назначению доктора.

Препаратное лечение

При заболевании венерологического характера назначают соответствующие характеру инфекции антибиотики и препараты против микробов.

Пиелонефрит и цистит лечат диетой, противомикробными лекарствами и антибиотиками.

Лечение частого опорожнения, вызванного неврологическими и психическими расстройствами, лечат успокоительными сборами, антидепрессантами или транквилизаторами.

Любые лечебные манипуляции должны быть определены лечащим урологом. Самолечение опасно непредсказуемым результатом.

Народные средства

Какие народные методы и рекомендации могут помочь при недуге? Среди методов народной медицины можно выделить:

1. лечение травяными сборами;
2. лечение овощными вытяжками.

Среди травяного сырья хороший эффект дают:

• кукурузные рыльца;
• стебельки вишни;
• почки тополя и березы;
• золототысячник;
• корни девясила;
• зверобой;
• мята.

Средство №1

В равных долях смешать стебельки вишни и кукурузные рыльца. Сырье употребляют как чай и принимают в течение дня. Чем чаще пить настой, тем скорее наступит выздоровление.

Средство №2

Заварить чайную ложку березовых почек стаканом кипятка и оставить на пару часов под крышкой. Пить по полстакана настоя трижды в день.

Средство №3

Принимать чай из золототысячника и зверобоя. Травы смешивают в равном количестве. Примерно, по щепотке каждой травы на чашку кипятка.

Средство №4

Запарить 2 ст/л почек тополя черного в пол-литровом объеме кипятка. Пить как чай до завтрака по 0,5 стакана. Настой принимать в теплом виде.

Средство №5

Мятный отвар кипятят около десяти минут: 0,5 л воды и 20 гр листьев. Пить чай трижды в день по чашке.

Средство №6

Корни девясила (2 ст/л) заливают кипящей водой (стакан) и парят на водяной бане около 25-28 минут. Настой остужают 4 часа, процеживают и принимают.

Средство №7

Свежую ботву моркови и пучок петрушки в равных пропорциях крошат ножом и запаривают стаканом кипятка на 2 часа (1 ст/л сырья). Чай пьют до еды 4 раза в сутки. Облегчение наступит через 5-7 дней.

Важно

Средство №8

Свежую луковицу натирают и прикладывают к низу живота как компресс. Держать компресс следует несколько часов. Можно делать такое прогревание перед сном. Прикладывать лук до прекращения симптомов недержания.

Меры профилактики

1. Если мучает частое мочеиспускание ночью, следует сократить потребление жидкости перед сном, а лучше вообще не пить.
2. Не следует пить жидкость перед деловой встречей, ответственным мероприятием или длительным путешествием.
3. Перед применением лекарственных препаратов следует изучить инструкцию: нет ли побочных эффектов в качестве усиления мочевыделения.

4. Если ответственная встреча проходит в неизвестном помещении, следует заранее поинтересоваться расположением уборной.
5. Исключить из рациона продукты, провоцирующие обильное мочеиспускание: арбузы, кофе и др.
6. При неконтролируемом мочеиспускании необходимо применять специальные прокладки для мужчин.

7. Для укрепления мышц мочевого пузыря рекомендуется выполнять комплекс упражнений Кегеля.

Помните, что цистит и инфекционные заболевания очень коварны. Поэтому одеваться следует по сезону, не садиться на холодные поверхности и соблюдать диету. За питьевым режимом тоже надо следить.

При соблюдении несложных рекомендаций профилактического характера можно предотвратить появление заболевания и сохранить здоровье до старости.

Частое мочеиспускание у мужчин: причины, лечение. Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин без боли

Учащенное мочеиспускание – это довольно распространенный симптом у мужчин. В норме у взрослого представителя мужского пола должно выделяться ежесуточно примерно полтора литра воды. Кратность походов в туалет колеблется между 6 и 10, однако, этот показатель сугубо индивидуален и варьирует в широких пределах в зависимости от диеты, водного режима и наличия хронических заболеваний.

Частые позывы на мочеиспускание – ощущение субъективное, поэтому пациенты не всегда своевременно обращаются к врачу с подобными жалобами. Стоит отметить, что большинство заболеваний, ассоциированных с учащенным мочеиспусканием, успешно лечатся, будучи выявленными на ранней стадии.

Причины частого мочеиспускания у мужчин

Все причины, которые заставляют мужчин чаще посещать туалет, можно условно разделить на две категории – физиологические и патологические.

К физиологическим причинам относятся изменения в питании и увеличение потребления жидкости. Количество среднесуточного диуреза могут увеличить такие продукты, как сырые фрукты и не крахмалистые овощи. Сильными мочегонными свойствами обладают кофе и алкоголь. Наиболее очевидным виновником частого мочеиспускания становится пиво – напиток, который многие мужчины потребляют много и часто.

Если увеличение диуреза связано с питанием, то в течение суток после коррекции диеты восстанавливается нормальное мочеиспускание в привычных объемах.

Более того, погрешности в питании и факты единичного злоупотребления алкогольными напитками не вызывают каких-либо патологических ощущений, связанных с походом в туалет, например, боль и рези, в отличие от некоторых заболеваний, главным симптомом которых является частое мочеиспускание.

Простатит

Простатит – это заболевание предстательной железы воспалительной природы. Возникает оно чаще всего из-за бактериальной инфекции и может развиваться даже в сравнительно молодом возрасте.

При отсутствии своевременного лечения может перейти в хроническую форму и мучить мужчину в течение длительного времени. Хронизации процесса также способствует недоведенный до конца курс терапии.

Совет

Мужчины часто исчезают, получив у врача лист назначений, и не приходят на контроль, который может выявить необходимость скорректировать схему лечения.

Помимо учащенного мочеиспускания при простатите мужчина может жаловаться на скудное отделение мочи – то есть позывы будут частыми, но непродуктивными. Вполне возможно, что пациент будет испытывать во время процесса рези или иной дискомфорт.

Аденома предстательной железы

Аденома – это доброкачественная опухоль простаты, которая, увеличиваясь в размерах, сдавливает мочеиспускательный канал.

Мужчина при этом испытывает частые позывы в туалет, однако, не может полностью опорожнить мочевой пузырь. Несмотря на то, что пациент сильно тужится, струя появляется вялая и прерывистая.

Наравне с этим такие пациенты могут страдать от недержания мочи, особенно в ночное время.

Аденома предстательной железы наиболее часто встречается уже в пожилом возрасте. Молодым мужчинам это заболевание практически не знакомо.

Зачастую учащенное мочеиспускание у мужчин может объясняться заболеваниями непосредственно мочевыводящей системы – пиелонефритом, циститом, уретритом и мочекаменной болезнью. В таких случаях акт мочеиспускания становится не только частым, но и может быть весьма болезненным.

Пиелонефрит – заболевание почек воспалительной природы, при котором могут нарушаться функции образования и отделения мочи. При отсутствии адекватной терапии может привести к таким тяжёлым последствиям, как нарушение функций почек – почечная недостаточность.

При пиелонефрите у мужчины будут наблюдаться отеки, а также болезненное и частое мочеиспускание. Главным диагностическим признаком в этом случае будут изменения лабораторных показателей биохимического анализа крови и общеклинических анализов крови и мочи.

Цистит

Цистит – воспаление мочевого пузыря – явление достаточно редкое у мужчин, однако, также может стать причиной частого мочеиспускания.

Может развиваться вследствие переохлаждения или попадания в организм урогенитальной инфекции.

В таком случае частые позывы в туалет могут быть ассоциированы с различного рода выделениями из уретры, а также небольшой температурой, симптомами общего недомогания и сыпью в области паха.

Уретрит

Уретрит – наиболее часто беспокоит мужчин. Это объясняется значительной длиной уретры – мочевыводящего канала – и общностью выполняемых функций (мочевыведение и отделение эякулята). Такая физиологическая особенность повышает риск развития уретрита из-за урогенитальных инфекций у мужчин по сравнению с женщинами.

Мочекаменная болезнь

Мочекаменная болезнь или ее более лёгкий вариант – солевой диурез также приводят к увеличению количества посещений туалета.

Это связано с тем, что отделяемые с мочой конкременты раздражают мочевыводящие пути, что проявляется в субъективном ощущении позыва на мочеиспускание.

Обратите внимание

Дополнительным фактором является увеличение количества принимаемой жидкости, что делается для облегчения отхождения камней.

Отдельно от описанных выше патологий врачи выделяют венерические заболевания и урогенитальные инфекции, которые, попадая в организм, вызывают уретрит.

Урогенитальные инфекции или ЗППП

К урогенитальным инфекциям и заболеваниям, передающимся половым путем относятся – гонорея, сифилис, хламидиоз и другие. Из-за анатомических особенностей мужского организма все эти инфекции могут вызывать воспаление уретры, которое сопровождается выделениями, учащенным мочеиспусканием и резями.

Симптомы, которые могут сопровождать частое мочеиспускание у мужчин

Если причиной частых походов в туалет становятся физиологические факторы, как-то, увеличение количества потребляемой жидкости или особая диета, то обычно учащенное мочеиспускание не сопровождается более никакими симптомами. Если же у пациента имеется одно из описанных выше заболеваний, то, вполне возможно, что он будет жаловаться на:

• Боли или рези во время мочеиспускания;
• Ощущение прерывистой струи, которая возобновляется после перемены положения тела или тряски;
• Так называемые ложные позывы, когда мужчина испытывает желание помочиться, но не может этого сделать из-за обструкции протока;
• Выделения из уретры, характер которых зависит от инфекции, их вызвавшей.
• Температура, озноб, лихорадка и симптомы общего недомогания;
• Боли в области поясницы, которые могут быть весьма значительными по ощущениям.

Если частое посещение туалета сопровождается описанными выше состояниями, то необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. В случае если пациент жалуется на острые боли в области спины чуть выше поясницы, то рекомендуется вызвать скорую, так как отхождение камней протекает весьма болезненно и требует немедленной медицинской помощи.

Диагностика учащенного мочеиспускания у мужчин

Диагностические процедуры в этом случае начинаются только после сбора анамнеза и внешнего осмотра пациента. Врач обязательно поинтересуется образом жизни, диетой, водным режимом и принимаемыми лекарствами.

Вполне вероятно, что специалиста будут интересовать некоторые аспекты интимной жизни мужчины, особенно если частое мочеиспускание ассоциировано с резями и странными выделениями из уретры.

Чаще всего диагноз ставится по результатам следующих исследований:

• Клинический анализ крови с определением формулы – позволяет предположить наличие воспалительного процесса в организме, а также сделать выводы относительно его природы (носит ли он инфекционный характер). Нередко по полученным данным можно определить обезвоживание или наличие внутреннего кровотечения.
• Биохимический анализ крови – главный интерес при учащенном мочеиспускании представляют такие маркеры состояния почек, как креатинин, мочевина и мочевая кислота.
• Клинический анализ мочи – наиболее показателен при заболеваниях мочевыводящей системы. Он позволяет определить наличие солей в исследуемом материале, а также белка, крови и слизи. Все эти включения являются патологическими и сигнализируют о том, что учащенное мочеиспускание у мужчины вызвано тем или иным заболеванием.
• УЗИ почек и мочевого пузыря – очень наглядно демонстрирует наличие конкрементов в этих органах, а также присутствие воспалительного процесса или иных патологических изменений. Перед проведением ультразвукового исследования необходимо выпить в течение часа не менее литра чистой негазированной воды для лучшей визуализации.
• Мазок из уретры с последующим бакпосевом позволяет выявить и идентифицировать урогенитальные инфекции или возбудителей ЗППП. Аналогично можно определить возбудителей из группы TORCH, которые могут также провоцировать учащенное мочеиспускание в некоторых случаях.
• Компьютерная томография применяется в случаях, когда УЗИ не позволяет точно определить размеры и состав камней. Обычно такую процедуру проводят уже на продвинутых этапах диагностики, особенно если планируется бесконтактная литотрипсия или хирургическая операция.

Частое мочеиспускание у мужчин: лечение

Как уже было сказано терапия эффективна лишь в том случае, если учащение мочеиспускания достоверно является симптомом заболевания. В противном случае рекомендуется внести изменения в питание, отказаться от спиртных напитков или мочегонных препаратов, если таковые имели место.

Для лечения патологий, симптомом которых является учащенное мочеиспускание, используются следующие группы лекарственных препаратов:

• Мочегонные средства – чаще всего на основе растительного сырья, которые мягко увеличивают диурез, тем самым способствуя отхождению конкрементов или бактериальных токсинов.
• Препараты, изменяющие pH мочи в определенную сторону – необходимы для разрушения камней и кристаллов, чтобы они могли покинуть организм естественным путем.
• Уроантисептики – препараты, которые имеют бактерицидное действие на патологические микроорганизмы, обитающие в мочевыводящей системе.
• Антибиотики – применяются для лечения урогенитальных инфекций и ЗППП.
• Противопротозойный средства – используются для лечения некоторых заболеваний, вызванных простейшими, например, хламидиями или уреаплазмой.
• Противовирусные препараты – эффективны в случае, если учащенное мочеиспускание вызвано обострением вирусной инфекции, например, вирусом генитального герпеса или папилломы человека.
• Избирательные блокаторы альфа-адренорецепторов – используются для лечения простатита и аденомы предстательной железы. Чаще всего в составе комплексной терапии.

Профилактика учащенного мочеиспускания

Профилактика учащенного мочеиспускания должна иметь место только в том случае, если оно является симптомом заболевания. Если же это нормальная реакция организма на выпиваемое количество жидкости, то это, напротив, является положительным аспектом, так как происходит естественное очищение организма.

Чтобы не допустить развития урологических заболеваний необходимо придерживаться нескольких простых правил:

• Практиковать защищенный секс с использованием барьерных методов, чтобы предотвратить заражение урогенитальными инфекциями, а также ЗППП.
• Соблюдать принципы здорового питания, чтобы снизить вероятность образования конкрементов в почках. Отказаться от употребления алкоголя или соблюдать умеренность в этом вопросе.
• Проходить своевременное профилактическое обследование, чтобы иметь возможность выявить заболевание на ранних стадиях. Особенно это важно при мочекаменной болезни. Песок или одиночные кристаллы хорошо поддаются терапии и не требуют извлечения хирургическим путем.

Причины и лечение частого мочеиспускания у мужчин

Частота опорожнения мочевого пузыря в норме индивидуальна. В среднем значение показателя у мужчин колеблется в пределах 6−7 раз в сутки.

Подобное явление наблюдается в случае, когда человек выпивает до двух литров в день, при этом нет проблем со здоровьем.

Частое мочеиспускание у мужчин, которое сопровождается дополнительными симптомами, может указывать на развитие разных патологических процессов.

Этиология появления признака

В норме моча имеет желтый оттенок. Запах при ее выделении отсутствует. Нормальным явлением считается, если объем суточный мочи изменяется на фоне приема некоторых продуктов питания и напитков. Соленые продукты провоцируют жажду, что приводит к потреблению большого количества воды.

Продукты питания, оказывающие прямое влияние на цвет, запах, количество выделяемой мочи:

Кроме естественной этиологии, урологи выделяют патологические причины увеличения объема мочи. Если признак дополняется рвотой, интоксикацией, тогда у мужчины проблемы с почками. При кишечной инфекции беспокоит понос. Когда объем мочи меньше нормы, при этом отсутствует дополнительная клиника, рекомендуется проконсультироваться с урологом.

Заболевания, которые нарушают отток мочи:

• простатит;
• цистит;
• рак;
• доброкачественная опухоль.

Предстательная железа и цистит

При воспалении учащается мочеиспускание, появляется боль и жжение. Цвет мочи может изменяться. При лабораторных исследованиях выявляется гной с хлопьями. Процесс сопровождается повышением температуры тела, ознобом, недомоганием.

Если проявляется подобная клиническая картина, рекомендуется проконсультироваться с урологом.

Отсутствие терапии способствует развитию хронического цистита. Для предупреждения осложнений и купирования острого течения болезни показана антибиотикотерапия. Мужчине выписываются обезболивающие и мочегонные средства. Соблюдается питьевой режим.

Частое мочеиспускание может быть связано с острым либо хроническим простатитом. Позывы носят нестерпимый и внезапный характер. Патология сопровождается следующими дополнительными признаками:

• проблемное мочеиспускание;
• частичное опорожнение пузыря;
• половая дисфункция;
• боль со жжением в области промежности;
• общая утомляемость.

При проявлении клинической картины требуется помощь уролога. Своевременная терапия обеспечивает полноценную половую жизнь на длительный период. Терапия носит комплексный характер.

В схему включаются антибиотики. Показана физиотерапия с массажем простаты. Рекомендуется изменить образ жизни, правильно питаться.

Хроническое течение простатита может перейти в ремиссию, что зависит от адекватной терапии.

Симптомы аденомы

Доброкачественное заболевание сопровождается гиперплазией тканей простаты, что способствует увеличению железы. Болезнь развивается на фоне разных факторов. Точных причин ее появления нет. Ученые установили связь между возрастом мужчин и доброкачественной гиперплазией простаты. Чем старше мужчина, тем выше риск возникновения патологии.

Для аденомы характерны следующие признаки:

• частые позывы ночью;
• недержание процесса.

Своевременное обращение к врачу замедляет прогрессирование патологии. Если отсутствует адекватная терапия, мужчины жалуются на проблемное мочеиспускание. В тяжелом случае наблюдается острая задержка мочи, что требует срочной трансуретральной резекции. Малоинвазивная операция хорошо переносится пациентами. Операция проводится только до определенных размеров железы.

Медикаментозное лечение заключается в приеме препаратов, устраняющих симптоматику аденомы. Терапия препаратами проводится на первом этапе болезни. В схему включаются следующие средства:

1. Препараты, расслабляющие мышцы в области уретры. Это способствует облегчению оттока мочи из пузыря.
2. Лекарства, уменьшающие размеры простаты.

Заболевания почек

Частое мочеиспускание наблюдается при мочекаменной болезни. В лоханке, мочеточниках и пузыре появляются камни. Пациент жалуется на боль, что характерно и для почечной колики. Чтобы поставить диагноз, проводится дифференциальное обследование. Патология у мужчин выявляется чаще, чем у женщин.

Лечение включает в себя методики, способствующие растворению камней либо их отхождению. Медикаментозный литолиз и дробление проводятся, если есть показания. Выбор метода терапии зависит от результатов обследования.

Пиелонефрит либо воспаление почек также проявляется учащенным мочеиспусканием. Пациенты могут жаловаться и на тупую ноющую боль в пояснице, для нее характерна разная интенсивность. При остром процессе повышается температура, беспокоит озноб, наблюдается общая слабость организма. Запущенное воспаление провоцирует дизурические расстройства.

При гломерулонефрите проявляются следующие симптомы:

• отек;
• лихорадка;
• высокое давление;
• незначительное количество отделяемой мочи с кровью.

Сахарный диабет

Патология связана с нарушением углеводного обмена, проблемным опорожнением мочевого пузыря. Сахарный диабет часто выявляется случайно, когда мужчина сдает кровь при подозрении на другое заболевание.

Сопутствующие признаки патологии:

• жажда;
• зуд кожного покрова;
• низкая работоспособность;
• постоянная усталость;
• бесплодие.

Учащенное мочеиспускание сопровождает многие болезни, поэтому при продолжительных отклонениях от нормы рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Если признак связан с мочеполовыми заболеваниями, назначается консультация уролога. Лечением почечных патологий занимается нефролог. Терапия сахарного диабета проводится эндокринологом.

Диагностика и лечение

Чтобы установить точную причину, спровоцировавшую признак, проводится комплексное обследование. Предварительно врач осматривает мужчину, собирает анамнез. Изучается состав, цвет и запах мочи. Основные диагностические методики, которые помогают выявить этиологию появления симптома:

• общий анализ и бакпосев мочи;
• биохимия крови;
• ПСА;
• УЗИ мочевого пузыря, почек, простаты;
• цистоскопия.

Схема терапии подбирается врачом с учетом причины, спровоцировавшей болезнь. При инфекции мочевыводящих путей показан прием антибиотиков. Лекарство и дозировка подбирается по результатам бакпосева. Доброкачественная гиперплазия лечится следующими препаратами:

• альфа-блокаторы (Доксазозин);
• ингибиторы 5-альфаредуктазы (Дутастерид, Тадалафил).

Рекомендуется тренировать мышцы таза, опорожняться по предварительно составленному графику. При нейрогенном синдроме принимаются медикаменты и народные средства. Чтобы облегчить состояние при гиперактивном пузыре, показан прием специальных препаратов (Троспиум, Солифенацин).

Осложнения и профилактика

К опасным последствиям частого опорожнения мочевого пузыря относится разрастание аденомы простаты. При этом сдавливается мочеиспускательный канал, создаётся механическое препятствие для оттока мочи. При тяжелом течении болезни развивается отек железы, наблюдается избыточное раздражение нейронов, которые находятся в простате. К острой задержке мочи приводит перерастяжение органа.

Чтобы предупредить развитие цистита, простатита и прочих воспалительных заболеваний мочеполовой системы, рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, поддерживать иммунитет. Внимание также уделяется личной гигиене, использованию презервативов.

Для предупреждения сахарного диабета эндокринологи советуют следить за своим весом, вести активную жизнь, соблюдать диету. Профилактика почечных заболеваний заключается в отказе от соленых блюд.

Важно

Необходимо избегать переохлаждений. Если симптоматика проявляется в течение пяти дней, мужчине рекомендуется пройти комплексное обследование. В таком случае этиология признака носит патологический характер.

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.Вам не трудно, а автору приятно.

Спасибо.

Частое мочеиспускание у мужчин – признаки, симптомы и эффективное лечение

Частое мочеиспускание может свидетельствовать о наличии инфекции в уретре и о течении воспалительного процесса в органах мочеполовой системы. Такой симптом характерен преимущественно при цистите или уретрите.

Подобные проявления также могут свидетельствовать о патологическом процессе в предстательной железе (простатит).

Мужская мочеполовая система, согласно медицинской статистике, в 2 раза больше подвержена риску развития воспаления, чем женская.

Причины частого мочеиспускания

Частые позывы к мочеиспусканию у мужчин возникают у лиц преклонного возраста и особенно в ночное время суток. Данное явление в медицинской терминологии называется никтурия. Не всегда частая необходимость в мочеиспускании свидетельствует о патологии. Если предварительно было выпито большое количество алкоголя, то никтурия является нормальной физиологической реакцией.

Часто частые позывы к мочеиспусканию не сопровождаются болевым синдромом. В зрелые годы нормой посещения туалета считается не более 15 раз в сутки. Если этот лимит значительно превышен, то есть смысл обратиться к хорошему урологу для прохождения комплексного обследования. Наиболее распространенные причины частых мочеиспусканий у мужчин без боли:

• недостаток сна и нарушенный режим;
• инфекционно — воспалительные процессы в органах мочеполовой системы (активность патогенной микрофлоры оказывает раздражительный эффект на слизистую оболочку и провоцирует частые мочеиспускания);
• физиологические особенности (в некоторых случаях для борьбы с данным симптомом достаточно нормализовать прием чая, кофе, а также отказаться от чрезмерного употребления алкоголя и ограничить прием мочегонных препаратов);
• сопутствующие заболевания (аденома предстательной железы, сахарный диабет, мочекаменная болезнь. При сахарном диабете, к примеру, в поджелудочной железе перестает вырабатываться инсулин, что способствует нарушению естественного водно — солевого обмена, что в свою очередь и приводит к частой необходимости в мочеиспускании);
• регулярные состояния стресса или повышенной эмоциональной активности;
• чрезмерное употребление жидкости;
• длительное переохлаждение;
• сужение уретры;
• опускание мочевого пузыря (в данном случае небольшое количество мочи выделяется из уретры при смехе кашле, а также при половом контакте).

Кроме этого, серьезной причиной данного явления без болевого синдрома также может быть нарушение функций отделов спинного мозга.

Частое мочеиспускание у мужчин без боли

Человеческая природа в условиях отечественного социума устроена таким образом, что если патология не будет вызывать сильного дискомфорта, то поход на консультацию к специалисту кажется не обязательной мерой. Часто это бывает действительно так, но не в этом случае.

Если частые позывы к мочеиспусканию беспокоят в течение длительного времени, то рекомендуется в обязательном порядке записаться на прием к квалифицированному урологу, особенно если проявляются следующие сопутствующие симптомы:

• пробуждение в ночное время из-за острой необходимости помочиться;
• позывы к мочеиспусканию проявляются остро и внезапно;
• освобождение полости мочевого пузыря часто кажется затруднительным, а в некоторых случаях даже требует определенных усилий;
• после посещения туалета остается чувство неудовлетворенности (мочевой пузырь по — прежнему кажется полным);
• при частых позывах моча выделяется в незначительном количестве.

При наличии одного или нескольких указанных выше симптомов, пациенту рекомендуется комплексная диагностика состояния органов мочеполовой системы для выявления причин частых мочеиспусканий у мужчин. Терапевтический курс должен назначаться исключительно на основании объективных данных, и только лечащим врачом. Самолечение недопустимо и противопоказано!

Частое мочеиспускание у мужчин с болью

Причиной болезненного и частого мочеиспускания является инфекционное воспаление органов мочеполовой системы. Моча при запущенных стадиях заболевания выделяется непроизвольно в небольших количествах. При патологии каждого органа существует характерная симптоматика, по которой можно предварительно определить пораженную область:

• при наличии инфекции или воспалительного процесса в мочевыводящем протоке, почках или в мочевом пузыре, болевой синдром может отдавать в паховую область, в нижнюю часть живота или в поясницу;
• мочекаменная болезнь сопровождается внезапной и интенсивной болью (как правило, после физической активности) в области паха;
• частое мочеиспускание и жжение у мужчин провоцирует цистит. При этом моча приобретает характерный мутный оттенок.

Основные факторы

Причины частого мочеиспускания с болевыми ощущениями у мужчин могут проявляться в результате следующих провоцирующих факторов:

• невроз мочевого пузыря у лиц преклонного возраста;
• нарушения в функционировании эндокринной системы на фоне регулярных гормональных сбоев (одной из распространенных причин является интенсивная психо — эмоциональная активность);
• сахарный диабет;
• хронические патологии органов мочеполовой системы;
• онкологические новообразования;
• последствия механических повреждений в результате оперативного вмешательства или травмы.

Для эффективного лечения крайне важно своевременно установить точный диагноз. Для этого требуется сдача общих анализов и прохождение специализированных диагностических процедур.

Таблетки от частого мочеиспускания

Эффективное лечение частых позывов к мочеиспусканию у мужчин подразумевает направленность на противодействие выявленной при диагностике патологии. В большинстве случаев терапевтический курс основан на антибиотиках (при инфекционном возбудителе). В некоторых случаях возможно назначение физиотерапевтических процедур в качестве комплексного воздействия на заболевание.

При аденоме предстательной железы пациенту назначают определенный курс препаратов, направленный на уменьшение аденомы. Химиотерапия и оперативное вмешательство назначается преимущественно при наличии онкологических новообразований в органах малого таза.

Лечение частого мочеиспускания у мужчин таблетками предполагает прием таких препаратов как:

• медикаментозные средства, препятствующие повышенному содержанию тестостерона;
• спазмолитические вещества (назначаются в основном при аденоме);
• уросептические препараты;
• иммунные стимуляторы;
• антибактериальные средства.

Конкретные препараты может назначать только лечащий врач на сновании данных обследования с учетом индивидуальных физиологических особенностей организма.

Лечение частого мочеиспускания у мужчин предполагает комплексный подход. К консервативным методам воздействия на патологические процессы относятся следующие:

• разработанный опытным специалистом в индивидуальном порядке курс физических упражнений, который способствует нормализации повышенной активности органов мочеполовой системы;
• если развитие болезни было спровоцировано воспалением или инфекционным возбудителем, то целесообразно назначение медикаментозных препаратов;
• физиотерапия, как правило, назначается при явном нарушении обменных процессов в результате действия патологического процесса. Подобная мера стимулирует кровообращение в пораженной области, чем оказывает оправданный терапевтический эффект.

В определенных случаях (при запущенной форме заболевания) консервативные методы терапии могут не оказать желаемого воздействия на причину частого мочеиспускания у мужчин. В этом случае, при отсутствии физиологических противопоказаний, лечащий врач может рекомендовать оперативное вмешательство, которое может быть:

• надлобковой операцией;
• введением склерозирующих веществ посредством инъекции;
• лапароскопическими методами оперативного вмешательства.

Кроме этого, возможно использование сливовых методов.

Народные средства

Народные рецепты способствуют быстрому выздоровлению. Однако они должны применяться исключительно в качестве комплексной терапии и только после согласования с лечащим врачом — урологом.

Конкретные рецепты народной медицины будут зависеть от поставленного диагноза. Однако существует целый ряд рекомендаций по укреплению органов мочеполовой системы в домашних условиях:

• теплая грелка на мочевом пузыре (теплое воздействие снимает болевые ощущения и способствует расслаблению. Важно не перегревать эту область, поэтому перед сном грелку обязательно следует убрать);
• парить ноги в горячей воде с добавлением морской соли и трав;
• соблюдение правильного рациона (на время лечения важно отказаться от употребления алкогольной продукции, а также от приема острой, копченой, соленой и консервированной пищи);
• обильное питье (вода не ниже температуры тела и только мелкими глотками. Это способствует вымыванию патогенной микрофлоры естественными процессами);
• важно отказаться от курения и прочего применения никотина в любом виде;
• если процесс мочеиспускания провоцирует болевые ощущения, то рекомендуется добавлять в питьевую воду немного пищевой соды (данная мера снизит кислотность жидкости и существенно снизит уровень раздражения слизистой оболочки, что значительно повлияет на боль при опорожнении мочевого пузыря).

Кроме этого, рекомендуется употреблять лекарственные настои на травах. Частое мочеиспускание у мужчин без боли ночью помогут преодолеть следующие рецепты:

При воспалении почек и при мочекаменной болезни рекомендуется прием настоев из:

• кукурузных рылец;
• зверобоя;
• растения «медвежьи ушки» (в готовом виде реализуется в аптеках с отпуском без рецепта).

Рецепт приготовления предельно прост: 1-2 щепотки растения залить кипятком и дать настояться не менее часа. Принимать 2 раза в день вместо чая. Готовый настой разбавлять кипятком 50 на 50. Добавление сахара или заменителей не рекомендуется;

Лечение частого мочеиспускания без боли у мужчин может осуществляться и вполне классическими методами.

Укрепляет органы мочеполовой системы не ароматизированный зеленый чай без консервантов, а также черный чай с добавлением 2 чайных ложек молока.

Уникальными терапевтическими свойствами обладает чай из шиповника. Готовые для приготовления пакетики также реализуются в аптеках с инструкцией по применению.

Советы и рекомендации

В течение всего терапевтического курса и после него необходимо придерживаться норм здорового образа жизни, а именно:

• отказ от вредных привычек;
• умеренные и регулярные физические нагрузки;
• правильное питание;
• соблюдение режима дня, полноценный отдых в ночное время суток;
• регулярные половые контакты.

Соблюдение этих несложных рекомендаций позволит предупредить развитие многих патологических процессов в органах мочеполовой системы.

Причины частых позывов к мочеиспусканию у мужчин могут быть как физиологическими, так и патологическими. Отсутствие боли еще не означает безопасность данного явления для организма, поэтому крайне важно своевременно обратиться к специалисту, пройти соответствующую диагностику и приступить к лечению.

Причины и лечение частого мочеиспускания у мужчин без боли

Главная » Симптомы » Основные причины и методы лечения частого мочеиспускания у мужчин без боли

Частое безболезненное мочеиспускание мало кем из мужчин воспринимается всерьез если иные симптомы отсутствуют. В этом заключается большая ошибка. Многие опасные патологические состояния и заболевания проявляются частым безболезненным опорожнением мочевого пузыря.

Причины частого мочеиспускания у мужчин без боли

В норме акт испускание мочи (урины) должен происходить не более 7-8 раз в течение суток (каждые 3-3,5 ч). При увеличении частоты следует заподозрить наличие заболевания. Основными причинами частого безболезненного опорожнения мочевого пузыря считаются:

1. Простатит. Характеризуется увеличением простаты (предстательной железы) и сдавливанием мочевыводящих путей. Это приводит к неполному опорожнению мочевого пузыря и вынуждает часто ходить в туалет «по маленькому»;
2. Аденома предстательной железы. Механизм нарушения сходен с таковым при простатите. К сдавливанию добавляется искривление мочевыделительных путей. При аденоме нарушения акта мочеиспускания выражены сильнее, в течение длительного времени. Мочевой пузырь остается стабильно перерастянутым и легковозбудимым – для появления желания помочится достаточно легкого надавливания на надлобковую область;
3. Злокачественная опухоль предстательной железы. Характерно постепенное увеличение и нарастание симптоматики из-за чего пациенты редко обращаются за медицинской помощью на начальных этапах. Частое безболезненное мочеиспускание, малыми порциями является главным признаком рака простаты;
4. Дисфункциональное расстройство работы мочевого пузыря. Для него специфично частое и выраженное желание сходить в туалет. В тяжелых случаях развивается недержание мочи. Среди причин развития состояния: опухоли, расстройства нервной регуляции работы мочевого пузыря, болезнь Паркинсона, и др.;
5. Сахарный диабет. Учащение актов испускания мочи является одним из ведущих признаков сахарного диабета. В сочетании с повышенным чувством жажды и высокой концентрацией в организме глюкозы ускоряется выведение воды почками. Нередким симптомом является ацетоновый запах урины;
6. Несахарный диабет. Нарушения работы нервной и эндокринной систем приводят к чрезмерному выведению почками воды и растворенных в ней солей. Из-за чего больные постоянно испытывают жажду и часто мочатся большими порциями;
7. Воспаление почек – пиело- и гломерулонефрит. Инфекционные и аутоиммунные процессы в почках часто провоцируют повышенное мочевыделение. Но заболевания характеризуются наличием ряда других признаков;
8. Воспаление мочевого пузыря – цистит. На начальных этапах и при слабовыраженных патологических изменения в органе может наблюдаться учащенное безболезненное выделение мочи в малых порциях. В 90% случаев присутствуют другие симптомы. Провоцируется инфекцией;
9. Уретрит в хронической стадии. Основным признаком является частое желание сходить в туалет по-маленькому. Может сопровождаться другой симптоматикой. Чаще всего вызывается инфекцией;
10. Развитие хронической почечной недостаточности. Снижается способность почек концентрировать жидкость, белки и минералы, что приводит к учащенному мочеиспусканию;
11. Прохождение мочевого камня по мочеиспускательному каналу. При мочекаменной болезни (МКБ) возможно отхождение камней через естественные пути. Мигрирующий камень раздражает стенку мочевыводящих путей, чем вызывает сильное желание помочиться;
12. Наличие патологии или повреждения спинного мозга. Патологические процессы в нижних отделах спинного мозга приводят к нарушению контроля над физиологическими оправлениями. Это приводит к учащенному и, нередко, неконтролируемому опорожнению мочевого пузыря.

Часто наблюдается физиологическое (естественное) безболезненное учащение выделения урины. Связано оно с увеличением ее образования и выведением из организма. Такое состояние не сопровождается какой-либо патологической симптоматикой, дискомфортом. Также не происходит изменения струи мочи, не отмечается появления в ней примесей. В ряде ситуаций возможно изменение цвета урины.

Физиологическое усиление мочеобразования является временным и быстро нормализируется после устранения провоцирующего фактора. Естественное учащение диуреза (мочевыделения) наблюдается в таких ситуациях:

• Употребление пищи и напитков, обладающих мочегонными свойствами;
• Применение медицинских препаратов с мочегонным эффектом;
• Чрезмерное употребление жидкости;
• Нездоровое пристрастие к алкоголю (особенно к пиву);
• Стресс;
• Психическое переутомление;
• Сильные негативные эмоции;
• Общее переохлаждение организма;
• Употребление кофеиносодержащих продуктов в большом количестве.

Патологические состояния, вызывающие учащение мочеиспускания

Помимо перечисленных выше заболеваний, учащение мочеиспускания может наблюдаться в таких случаях:

• Чрезмерный страх;
• Наличие некомпенсированных травм;
• Развитие абстинентного синдрома – синдрома отмены препаратов или употребления наркотических веществ;
• На период восстановления мочевого пузыря после травм;
• Частые потери сознания;
• Развитие эпилептического статуса – припадки эпилепсии повторяются друг за другом. Непроизвольное выделение урины наблюдается практически после каждого припадка;
• Нарушения контроля за мочевыделением во время или в ближайшие сроки после лечения злокачественных новообразований.

Когда обращаться к врачу?

Обращаться к врачу стоит тогда, когда учащенное мочевыделение не проходит в течение 2-3 дней после устранения возможных причин развития физиологического состояния.

В таком случае нужно искать патологическую причину нарушения работы мочевыделительной системы.

Необходимо в кратчайшие сроки обратиться за медицинской помощью после сомнительных половых актов, травм, при наличии симптоматики сахарного или несахарного диабета.

Основными причинами учащения диуреза является наличие заболеваний, перечисленных в соотв. разделе.  Они по-разному влияют на мочевыделительную систему, имеют различный патогенез (механизм развития) и приводят к разным последствиям. Для лучшего понимания физиологии частого испускания мочи, необходимо рассмотреть эти болезни.

Мочекаменная болезнь

Под мочекаменной болезнью подразумевается заболевание, характеризующееся нарушением работы почек, изменением состава урины и образованием камней в органах мочевыделительной системы. Стоит знать, что камни могут образоваться не только в почках, но и в мочевом пузыре. Заболевание способно длительно протекать бессимптомно, из-за чего часто его диагностируют на запущенных стадиях.

Патологическая симптоматика появляется при миграции камня (-ей) по мочевыделительным путям или их закупорке. В 1 случае главным признаком является яркий болевой синдром, во 2 – нарушение мочевыделения, вплоть до полной остановки. В большинстве ситуаций наблюдается учащение диуреза, но со снижением его объема.

Сахарный диабет

Заболевание развивается из-за недостаточного образования инсулина в клетках поджелудочной железы или по причине его неусваивания организмом.

В 1 случае ведущей причиной является снижение популяции специфических инсулинопродуцирующих клеток железы. Во 2 – снижение количества специфических рецепторов к гормону на клеточных мембранах.

Не зависимо от причины наблюдаются тяжелые нарушения обмена веществ и прогрессирующее развитие патологической симптоматики.

Урогенитальные инфекции

Ряд урогенитальных (мочеполовой системы) инфекций могут вызывать нарушение мочевыделения, как в сторону его учащения, так и урежения. Часто они вызывают простатит, цистит, уретрит, пиелонефрит и др. заболевания. При изолированном поражении половых органов на первый план выходит специфическая симптоматика, а не нарушения диуреза.

Пиелонефрит

Пиелонефритом называется неспецифическое воспаление почек, с преимущественной локализацией патологического процесса в канальцах органа. Главной причиной развития болезни является бактериальная инфекция. Часто поражаются почечная лоханка, чашечки, межуточная ткань. Помимо нарушения мочеиспускания наблюдаются признаки воспаления

Гломерулонефрит

Является воспалением клубочкового аппарата почек, чаще аутоиммунного происхождения. Редко наблюдаются учащение диуреза, т. к. доминирующими являются симптомы нарушения обмена веществ, работ почек.

Хроническая почечная недостаточность

На выраженной стадии для заболевания характерно увеличение выделения мочи. Связано это с тяжелым нарушением функционирования органа, когда вода и растворенные в ней соли не усваиваются организмом и «пролетают» сквозь почки. Состояние сопровождается выраженной сопутствующей симптоматикой.

Уретрит

Представляет собой неспецифическое воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры), вызванное бактериями или вирусами (реже). Проявляется частыми позывами к выделению мочи, симптомами интоксикации, болями и дискомфортом в уретре, возможны патологические выделения из нее.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря. Чаще всего вызывается бактериальной инфекцией. Помимо частого мочеиспускания малыми порциями, специфично наличие резей во время опорожнения мочевого пузыря, изменение температуры, слабость, постоянный дискомфорт в области пораженного органа. В тяжелых случаях в урине появляется кровь.

Простатит и аденома простаты

Простатит часто вызывается инфекцией. Аденома представляет собой аномальное разрастание железистой части органа. Обе патологии приводят к увеличению размеров органа и сдавливанию мочевыводящих путей. Аденома нередко развивается после 50 лет, простатит может развиться в любом возрасте.

Рак предстательной железы

Злокачественная опухоль проявляется постепенным снижением количества выделяемой урины из-за сдавливания мочевыделительных путей. Как компенсация развиваются позывы к мочеиспусканию у мужчин без боли. Присутствует специфическая для опухоли симптоматика.

Возможные сопутствующие симптомы

Наличие сопутствующих симптомов зависит от причины учащенного диуреза. При физиологическом состоянии может изменяться цвет урины и незначительно ее состав. При патологических причинах присутствует специфические для заболевания признаки. Рационально рассмотреть сопутствующие учащенному испусканию урины симптомы, в зависимости от вызвавшей его патологии:

1. Простатит: дискомфорт и/или боли в промежности, у корня полового члена, без иррадиации (распространения) в другие участки, снижение потенции, вплоть до утраты, редко – кровянистые или мутные выделения из члена;
2. Аденома простаты: наличие выраженного дискомфорта, болей в промежности, корне члена, в области крестца или лобка, снижение сексуальной функции, изменение состава спермы, мочи, патологические выделения;
3. Рак простаты: дискомфорт и болезненность в паху, промежности, у основания члена, на запущенных стадиях выраженный болевой синдром. Отмечается нарушение половой функции, изменение состава спермы, мочи, задержка стула, патологические выделения из члена, неуклонное снижение массы тела, прогрессирующая слабость;
4. Сахарный диабет: повышение аппетита и усиление жажды, снижение переносимости физических и умственных нагрузок, ухудшение общего состояния при употреблении пищи богатой на углеводы, нарушения зрения. Часто развиваются инфекции, трудно поддающиеся лечению;
5. Несахарный диабет вызывает тяжелые нарушения минерального баланса, сильную жажду, изменения нервного характера. Больные склонны к судорогам, потерям сознания, заболеваниям сердечно-сосудистой системы;
6. Пиелонефрит: выраженная интоксикация (повышение температуры, ознобы, слабость) изменение состава мочи, наличие в ней бактерий, болевой синдром;
7. Гломерулонефрит: нарушения обмена белков, отеки, снижение аппетита, работоспособности, слабость, изменение состава мочи, прогрессирующее повышение артериального давления, развитие почечной недостаточности;
8. Цистит: дискомфорт и боли в области мочевого пузыря, слабость, умеренное или слабое повышение температуры, появление резей при мочеиспускании. В тяжелых случаях в урине появляются примеси крови;
9. Уретрит: боли и рези при испускании урины, умеренное или слабое повышение температуры, возможно покраснение члена (особенно головки), меняется состав мочи, могут быть патологические выделения;
10. МКБ: болевой синдром по ходу мочевыделительных путей (вплоть до нестерпимого), незначительное повышение температуры, изменение состава урины, возможны патологические выделения из члена;
11. Хроническая почечная недостаточность: тяжелые нарушения обмена минералов и белков, отеки, нарушения работы нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем, боли и дискомфорт в области поясниц;
12. Урогенитальные инфекции – основным признаком инфекции, передающейся половым путем, является изменение общего состояния, наличие патологических выделений из члена.

Диагностика

Начальным этапом диагностики является сбор жалоб и информации о больном, его осмотр. На этом периоде вероятность постановки правильного диагноза составляет 60%. При подозрении на заболевание назначают:

• Общий анализ мочи;
• Общий и биохимический анализ крови;
• Анализ крови и мочи на сахар;
• Посев урины на определение инфекционного возбудителя и на проверку его чувствительности к лекарственным препаратам;
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) брюшной полости, почек, простаты;
• При подозрении на рак простаты определяют уровень простатспецифического антигена;
• Если подозревают опухоль, в т. ч. головного мозга, назначают компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томография (МРТ);
• В ряде случаев назначают рентгенологическое исследование мочевого пузыря с контрастом;
• При сомнении в диагностике опухоли применяют исследование с радиоактивными веществами;
• Показано обследование у уролога и нефролога.

Лечение

Лечение обуславливается причиной состояния. Если расстройство вызвано наличием бактериальной инфекции (простатит, цистит, уретрит, пиелонефрит) применяют антибиотики. До получения результатов посева урины и определения чувствительности микробов к препаратам, назначают антибиотики широкого спектра действия. После получения результатов лечение меняют согласно полученным данным.

При наличии аденомы показано применение:

• Альфа-блокатров (Доксазозина, Дженокарда, Зоксона, Камурена, Уромакса, Тамсулозина и др.);
• Инигибиторов 5-альфаредуктазы (Финастерида, Дутастерида, Аводарта, Дуодарта и т.д.);
• Тадалафила, Сиалиса, Тадаллиса, Купида-36 и др.

Для терапии простатита показано использовать:

• Противовоспалительные препараты: Диклофенак, Ибупрофен, Циклококсиб, Кеторолак, Метамизол натрия, Мелоксикам, Немесулид и т.д.;
• Альфа-блокаторы;
• Антибиотики (если причина в бактериальной инфекции): цефалосторины, пенициллины, карбопенемы, аминопенициллины и т.д.
• Для устранения болевого симптома используют: Анальгин с Димедролом, противовоспалительные препараты, Кетанов, Кеторолак и др.

При сахарном диабете показано применение лекарств для нормализации обмена глюкозы (Метформина, Багомета, Гликомета, Глюкофажа и др.), инсулина (Фармасулин, Актрапида, Хумулина и т.д.). При несахарном диабете используют аналоги человеческих гормонов. При опухолях основным направлением лечения является терапия новообразования.

В случае с МКБ основной целью является устранение камней в почках. Для этого можно прибегнуть к оперативному вмешательству, применению ультразвука или лекарственных препаратов.

Для облегчения болевого синдрома используют обезболивающие, в т. ч. наркотические (Промедол, Трамадол, Морфин) и противовоспалительные средства.

Совет

Широко применимо использование спазмолитиков – Дротаверина, Но-шпы, Папаверина и др.

При функциональном расстройстве нервной регуляции мочевого пузыря, патологиях нервной системы, травмах спинного мозга первостепенной является терапия расстройств нервной системы.

Важно! Подбор препаратов должен проводиться исключительно профильным врачом в индивидуальном порядке.

Профилактика

Расстройства диуреза проще предупредить, чем лечить. С целью профилактики следует прибегать к таким методикам:

• Тренировка мускулатуры дна таза;
• Нормализировать массу тела;
• Иметь регулярные половые связи;
• Пользоваться контрацептивами;
• Избегать переохлаждения и перегревания;
• Регулярно наблюдаться у врача;
• Мочиться при наличии первых позывов, не терпеть;
• Искоренить вредные привычки;
• Избегать обезвоживания;
• Регулярно заниматься физкультурой;
• Нормализировать режим работы и отдыха.

Чай пуэр — польза и вред, как заваривать чай пуэр, эффект действия

Чай Пуэр: польза и вред, эффекты, свойства, как заваривать, отзывы

Польза и вред чая Пуэр — вопрос, интересующий всех поклонников правильного образа жизни и оздоровительных восточных чаев. Для того чтобы дать ответ, необходимо внимательно изучить состав и свойства напитка.

Производство и происхождение чая Пуэр

Родина Пуэра — Китай, хотя в настоящее время такой чай выращивается и во Вьетнаме, и в Таиланде, и в других странах мира. Изначально сырье для напитка собирали только с особенного крупнолистного чайного дерева, произраставшего в китайской провинции Юньнань. Сейчас чай получают и из листьев обычных чайных деревьев.

Уникальность чая обусловлена технологией его производства:

1. Сначала собранные листья слегка завяливают, скручивают, а затем подвергают ферментированию — то есть, увлажняют их и оставляют лежать на срок от 50 до 100 дней.
2. Потом ферментированный чай высушивают и спрессовывают в разные формы — брикеты, таблетки, лепешки.
3. Затем еще как минимум год дают ему отлежаться, иначе напиток не приобретет свой тонкий вкус и полезные свойства.

Пуэр — уникальный чай, который от долгого хранения становится только лучше. Конечно, тот чай, который можно найти в обычных магазинах, выдерживается недолго — максимум несколько лет. А вот срок выдержки коллекционного напитка может составлять 10-20 лет, и ценные свойства при этом только набирают силу.

Виды и сорта чая Пуэр

Существует всего три основных вида напитка:

1. Черный Шу-Пуэр — напиток темного цвета с приятными шоколадными нотками в аромате.
2. Зеленый Шен-Пуэр — напиток полупрозрачного светло-зеленого цвета со сладковатым ароматом, напоминающим запах изюма, фиников и чернослива. На вкус Шен-Пуэр слегка кисловатый, послевкусие сладкое.
3. Белый Пуэр — напоминает Шен-Пуэр, но обладает беловатым оттенком листочков, а пахнет медом и луговой травой.

Любой из сортов напитка обязательно относится к одному из трех видов. А сорта выделяют в основном следующие:

1. Королевский — сырьем для изготовления служат верхние листочки чайного дерева. Обычно подвергается процессу обычной, неускоренной ферментации на протяжении долгих лет. Дает разный эффект в зависимости от крепости заварки, слабый королевский чай расслабляет, крепкий — тонизирует.
2. Дворцовый — элитный сорт с длительной выдержкой и двойной ферментацией. Обладает сложным насыщенным ароматом и вкусом с древесными, виноградными, ореховыми и шоколадными нотками.
3. Молочный — напиток белого цвета со слегка карамельным вкусом и ароматом, не такой специфический, как другие сорта.

Чай подразделяют также по форме — он может прессоваться в блины и плоские квадраты, иметь форму чаши или гриба, кирпича или тыквы.

Химический состав и калорийность чая Пуэр

Основная ценность напитка заключается в богатейшем составе. В каждом глотке любого Пуэра содержатся:

• все основные витамины — С и Е, А и Р, РР, витамины В;
• элементы железо, калий, фтор, цинк, фосфор и магний;
• более 15 аминокислот;
• органические кислоты;
• полифенолы и алкалоиды;
• дубильные вещества и растительный белок.

Калорийность 100 г продукта составляет около 152 калорий, при этом 20 г от общего количества занимают белки, еще 7 г — углеводы, а 5 г отводится жирам.

Полезные свойства чая Пуэр для мужчин и женщин

Вне зависимости от вида и сорта, напиток имеет следующие полезные свойства:

• регулирует артериальное давление и оказывает тонизирующий эффект — в этом заключается особенная польза зеленого Пуэра;
• ускоряет обменные процессы в организме и налаживает пищеварение;
• служит профилактикой онкологии;
• выводит из организма шлаки, токсины и тяжелые металлы, снижает вред для печени и сосудов;
• нормализует уровень сахара в крови.

Польза Пуэра для женщин состоит в том, что чай помогает заботиться о фигуре — благодаря своим очищающим свойствам напиток способствует эффективному похудению.

А польза Пуэра для мужчин заключена в том, что регулярное употребление напитка благотворно сказывается на потенции и предотвращает развитие опухолей предстательной железы. Применяют чай и для того, чтобы избавиться от похмелья, он быстро снимает интоксикацию и неприятные ощущения.

Чем полезен чай Пуэр

Для некоторых систем организма от этого чая будет особенная польза. Лучше всего напиток воздействует на пищеварение и сосуды, полезен он и для мозга, поскольку улучшает внимание и сосредоточенность.

Как правильно заваривать чай пуэр – полезные свойства и противопоказания

Китайская провинция Юннань славится своими чайными традициями. Ведь именно здесь растут тысячелетние деревья, из листьев и почек которых делают известные во всем мире элитные сорта чая. В их числе и чай Пуэр — знаменитый напиток с удивительным вкусом и уникальными лечебными свойствами.

Чай Пуэр — что это такое?

Подавляющее большинство китайских чаев получили известность и широкое распространение благодаря отличным вкусовым качествам и тонизирующим свойствам.

Но ни один из них не окружен таким количеством тайн и загадок, как напиток из городского округа Пуэр.

Этот чай заметно выделяется на фоне других не только предельно высокой стоимостью, но и поистине волшебной силой, о возможностях которой слагают легенды.

Так что это такое — Пуэр чай? Так называют крупнолистовой сбор, изготовленный по необычной технологии, называемой постферментацией, которую обеспечивает воздействие высших плесневых грибов рода Аспергилл.

Процесс происходит в условиях влажной среды и может длиться несколько лет.

Благодаря ферментации, улучшаются качественные характеристики напитка — меняется запах и цвет, уходит горечь и формируются его основные вкусовые свойства.

Весь процесс приготовления чая проходит несколько этапов:

• сбор листиков и почек с чайных деревьев;
• завяливание и скручивание;
• ферментирование — брожение при высоких температурах;
• сушка, останавливающая ферментационный процесс;
• прессование.

Последним и едва ли не самым значительным этапом в приготовлении чая Пуэр считается дозревание. В древние времена транспортировка чая занимала огромное количество времени, и он дозревал в дороге. Но в наше время, в силу быстрой доставки продукции и высокого спроса на Пуэр, китайские технологи вынуждены были найти способ ускорения процесса дозревания чая.

Так был разработан метод искусственной ферментации, которая происходит в разы быстрее, чем при естественном брожении. С течением времени вкус Пуэра только улучшается. Поэтому максимальный срок выдержки чая не ограничен и может составлять несколько десятков лет. Такие сборы можно встретить только в коллекциях истинных ценителей чая.

Какой вкус имеет напиток?

Так как приготовление сбора проходит по разным технологиям, его вкусовые качества могут заметно отличаться. Чай, приготовленный способом естественного старения, называют Шен Пуэром. Тогда как состав, получаемый путем искусственной ферментации, называется Шу Пуэр.

Молодой Шен — напиток светло-желтого или зеленоватого цвета с нежным и легким ароматом сухофруктов и незначительной терпкостью. По мере выдержки, меняется и его вкус. За пять лет созревания горечь и терпкость теряются, напиток приобретает бархатистость и насыщенность. А к ноткам сухофруктов добавляются оттенки ореха, дыни и груши.

Шу отличается глубоким темным цветом и некоторой грубостью вкуса. По сравнению с Шен Пуэром, вкус Шу Пуэра может показаться не только тяжелым, но и даже землистым. Однако по мере созревания, Шу приобретает мягкость и благородство. Основные вкусовые оттенки такого чая — шоколад и дым. Чайная нефть и земляной чай Пуэр — это тоже названия Шу пуэра.

Полезные свойства

Полезные свойства чая выражаются в благотворном воздействии на внутренние органы и системы организма.

Так, Пуэр проявляет себя следующим образом:

• улучшает пищеварение и метаболические процессы, способствует расщеплению жиров;
• очищает печень, выводит токсины и вредные вещества;
• расщепляя жировые ткани, борется с лишним весом, помогает похудеть;
• укрепляет зубную эмаль, уничтожает вредные микроорганизмы в ротовой полости, предупреждает появление налета на зубах и неприятного запаха изо рта;
• нормализует уровень холестерина и глюкозы, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
• восстанавливает функциональность мочеполовой системы, обеспечивает легкий мочегонный эффект;
• успокаивает, снимает раздражение и нервозность;
• способствует работе головного мозга и концентрации внимания;
• тонизирует, усиливает защитный потенциал;
• обладает мощным антиоксидантным действием;
• запускает процессы регенерации клеток эпителия, омолаживает.

Кроме того, Пуэр эффективно борется с любыми видами отравлений и нередко применяется для устранения интоксикаций и похмельного синдрома.

Какие есть разновидности чая?

Полученный после созревания чай поступает в продажу в двух видах — рассыпном или прессованном. С помощью прессовки получают несколько разновидностей Пуэра, которые отличаются не только по форме, но и весу:

• блин, лепешка — круглая шайба весом до 5 кг;
• чаша, гнездо — весом до 3 кг;
• кирпич — прямоугольные бруски весом до 1 кг;
• квадрат — плоские плитки весом 100—200 г с выдавленными на поверхности иероглифами;
• скрученный — напоминает по форме гриб весом 250—300 г;
• тыква золотая — круглой формы с вертикальными вдавленными полосами (был создан для подношений императору).

Для приготовления Пуэра используют сырье, собранное как со старых, так и с молодых чайных деревьев. В среднем, из 10 кг собранных листьев получается 7 кг готового чая.

Как правильно заваривать чай?

Чтобы насладиться тончайшим букетом Пуэра, нужно знать, как правильно заваривать чай. Знатоки утверждают, что это целое искусство, не овладев которым, невозможно получить истинный вкус напитка. Важно все — и посуда, в которой будет происходить заваривание, и температура воды, и количество времени для получения настоя.

При какой температуре заваривать пуэр?

Чайник ополаскивают горячей водой и всыпают чай из расчета 4—6 г сухого сырья на 100—150 мл воды.

Некоторые любители напитка рекомендуют промывать сухие листья перед завариванием, чтобы освободить их от скопившейся чайной пыли и для их дезинфекции. Промывку выполняют максимально быстро с помощью кипящей воды.

Кипятком ошпаривают сухой чай и через несколько секунд его процеживают. В отдельных случаях допускается повторное промывание.

Для заваривания необходимое количество мягкой родниковой или бутилированной воды ставят на огонь и нагревают да возможного максимума. Кипятить воду, как и варить Пуэр, нельзя, иначе потеряются свойства, ценные для раскрытия вкуса напитка.

Сколько времени нужно заваривать чай?

Для получения первой порции настоя достаточно выдержать чай около минуты и разлить его поровну по чашкам. Затем в чайник опять наливают горячую воду, настаивают чуть больше минуты и повторяют разлив.

Общее количество заварок может составлять от пяти до десяти раз. Причем каждый последующий настой выдерживают на 15 секунд дольше. Следующая порция Пуэра всегда будет иметь более яркий и насыщенный вкус. Чтобы сохранить равномерность вкуса и аромата в каждой чашке, все порции напитка распределяют по чашкам поровну.

Как заваривать чай Пуэр, прессованный в таблетках?

Для приготовления прессованного чая, следует раскрошить необходимое количество сырья руками или с помощью специального ножа. Эта процедура требует осторожности — если не сохранить целостность листьев, чай может потерять во вкусе.

Чайник, в котором хотя бы один раз заваривали обсуждаемый напиток, не рекомендуется использовать для приготовления чая других сортов.

Обратите внимание

Его характерный запах, впитавшийся в стенки посуды, может изменить аромат прочих напитков. В полной мере свои вкусовые качества китайский чай Пуэр раскрывает только при условии правильного заваривания.

Если в приготовлении чая не придерживаться установленных правил, напиток можно считать испорченным.

Эффект от китайского земляного чая Пуэр

Одно из основных отличий Пуэра от других чаев, в том числе, китайских, заключается в его уникальной способности обеспечивать ожидаемый эффект воздействия.

• Если человеку необходимо расслабиться, он получит полный релакс, выпив чашечку ароматного напитка.
• Если же, наоборот, появилась потребность в максимальной концентрации внимания, волшебный Пуэр окажет соответствующее действие.

Многие поклонники чая замечали, что каждая порция выпитого Пуэра приносит организму новые возможности — появляется внимательность к мелочам, повышается способность к медитации и погружению в подсознание. Считается, что воздействие напитка позволяет изменить отношение к жизни и окружающему миру, настроиться на позитив.

Одно из уникальных проявлений воздействия напитка — эффект опьянения от чая. Это странное состояние вызывают алкалоиды, которые в избытке содержатся в чайном листе.

Однако, в отличие от алкогольного опьянения, состояние, вызываемое этим напитком, не несет наркотического воздействия и укрепляет, а не разрушает организм.

Пуэр устраняет мышечные спазмы, снимает напряжение и раскрепощает, приносит покой, радость и общее оздоровление организму.

Как пить напиток для похудения?

Диетологи не зря рекомендуют всем желающим похудеть ввести в рацион такой чай — этот напиток действительно сжигает жир и помогает снизить вес. Более того, Пуэр ускоряет обменные процессы, улучшает пищеварение и способствует очищению организма от шлаков и токсинов.

Чтобы быстро сбросить вес с помощью Пуэра, необходимо придерживаться следующих правил:

• принимать правильно заваренный напиток не менее двух раз в день в течение месяца;
• ограничить прием чая перед сном;
• перейти на здоровую пищу, исключить из рациона жирные и сладкие блюда;
• увеличить физическую активность.

Выполнение перечисленных рекомендаций позволяет «убрать» до 5 кг в месяц.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на общеукрепляющее действие Пуэра на организм, некоторым людям следует относиться к приему напитка с осторожностью. Прежде всего, противопоказания к употреблению чая Пуэр касаются тех, кто страдает:

• мочекаменной болезнью (мочегонные свойства чая могут вызывать движение камней и спровоцировать приступ);
• язвенной болезнью;
• глаукомой;
• психоастенией и повышенной возбудимостью;
• гипотонией или нестабильным давлением.

Кроме того, употребление Пуэра нежелательно при беременности, склонности к бессонице, при высокой температуре и наличии индивидуальной непереносимости кофеина. При отсутствии же противопоказаний, Пуэр рекомендуется к ежедневному употреблению в качестве средства, несущего здоровье, молодость, силы и радость жизни.

Китайский чай пуэр — польза и вред. Как заваривать чай пуэр в таблетках, прессованный и рассыпной? Эффект от чая пуэр

Пуэр — оригинальный сорт настоящего китайского чая. Такой напиток имеет множество приятных вкусовых качеств и обладает массой преимуществ. Он дарит человеку необычайную бодрость, избавляет от заболеваний и стрессов.

Полезные свойства китайского чая пуэр

Не редко китайский чай пуэр называют «копченым чаем». Все потому, что он обладает смолистым тонким вкусом. Однако обладает чай множеством полезных свойств. До сих пор он остается одним из самых любимых, но самых дорогих напитков.

В наши дни чай пуэр очень легко приобрести в любом специализированном магазине, причем в разном виде: прессованном или рассыпном. Особенным он является потому, что не требует какого-то особенного хранения, чай способен храниться в обычном состоянии долгое время.

чай пуэр имеет полезные свойства

Чай пуэр успешно используют для:

• улучшения памяти
• лучшего концентрирования внимания
• для похудения
• лечения организма: печени, почек, сердца и сосудов

Именно умение чая поддерживать человека целый день в тонусе способно развивать в нем умение концентрироваться на важных вещах, тренировать и улучшать память. Регулярное употребление пуэра заставит вас забыть о проблемах со здоровьем.

Между прочим, чай способствует качественному похудению. Пуэр имеет прекрасное свойство сжигать жир, а так же выводить из организма шлаки и даже токсины. Похудение приходит быстро, а эффект задерживается надолго.

полезные свойства пуэра помогают худеть

Чай способен «чистить» печень, а значит способствовать общему оздоровлению и омоложению организма. Пуэр выводит весь накопившийся в организме мусор и тем самым улучшает качество жизни. Кроме того, его часто рекомендуют людям, имеющим проблемы с артериальным давлением. Пуэр активно борется с гипертонией и «освежает голову».

Вред чая пуэр и противопоказания чая

На ряду с полезными свойствами чая следует знать о том, что он имеет достаточное количество противопоказаний. Если о них не догадываться и регулярно употреблять чай, можно легко добиться вреда от напитка.

Чай пуэр не рекомендован в масштабном употреблении во время беременности. Все потому, что в данном чае находится такое вещество, как теофиллин. Теофиллин способен повышать температуру тела, что не выгодно для женщин «в положении».

Важно

Тем, кто страдает постоянными болями в желудке, язвами и гастритами должны знать, что употребление чая пуэр для них запрещено или должно ограничиваться минимальным количеством чашек напитка с очень слабой заваркой. Дело в том, что напиток способствует активной выработке желудочного сока, что приводит к изжогам и болям.

Можно с уверенностью отметить, что то, как повлияет на вас чай: с пользой или вредом, зависит только от индивидуальных особенностей организма. Если соблюдать все рекомендации и советы по правильному завариванию, количеству употребления в день, можно ждать только положительного влияния напитка.

Эффект от чая пуэр. Как чай влияет на организм?

Чай — это, пожалуй, самый популярный напиток всех времен и народов. Его пьют всегда и везде. Всем известен и любим черный и зеленый чай, а вот о пуэре известно не много. Именно поэтому многих волнует вопрос: «Какой же эффект на человека производит пуэр?»

Пуэр отличается не только способом приготовления, за годы хранения он способен становиться только лучше, вбирая в себя новые ароматы и вкусы. Именно потому, что чайные листья прошли ферментацию, данный напиток имеет свойство быть готовым к пригодности 10, 20 и 30 лет…

чай пуэр в плитках и пластинах

Эффект от чая пуэр:

• Существует распространенное мнение, что чай пуэр можно сравнить с наркотическими средствами. Поговаривают, что несколько чашек чая дарят человеку ощущение эйфории. Однако многочисленные пробы определили, что никакого пагубного влияния напиток не оказывает на человека и максимум, что дарит чувство расслабленности или бодрости
• Данный сорт отличается большим содержанием танина — бодрящего и тонизирующего вещества. Именно поэтому пуэр не рекомендуется пить на ночь, потому как после одной чашки можно мучатся бессонницей всю ночь
• Благодаря тому, что чай содержит антиоксиданты, он способствует выведению из организма вредных веществ и дарит ему эффект очищения от токсинов. По этой причине пуэр пьют те, кто регулярно борется с лишним весом и те, кто хочет развеять алкогольное опьянение

Как правильно заваривать пуэр в таблетках?

Как уже говорилось ранее, данный чай можно найти на прилавках в трех основных вариациях:

• таблетках
• прессованных пластинах
• россыпью

Каждый из видов требует тщательного приготовления и правильного заваривания напитка. Придерживание норм заварки пуэра, позволит сохранить в нем все полезные вещества и оказать наилучшее влияние на человека.

чай пуэр в таблетках

• Такая форма предполагает заваривание чая в количестве одной порции на одного человека. Правильно заваренная таблетка подарит достаточно густой насыщенный чай с приятными нотками ореха, шоколада или карамели
• Перед завариванием таблетку следует размять и в заварнике залить кипятком на несколько секунд. после этого первый кипяток сливается, его цель — очистить от накопившейся грязи лепестки чая
• После промывания чай заливается крутым кипятком в 95 градусов
• Настаивается заварка около трех-пяти минут
• По истечению этого времени можно употреблять пуэр для питься, он обладает прекрасным тонизирующим и успокаивающим свойством
• Как правило, одну таблетку пуэра пьют в течении всего дня. Оставшуюся заварку можно заливать кипятком несколько раз и каждый раз чай будет вкусным

Как правильно заваривать пуэр прессованный?

Другой вид чая пуэра — прессованный. Он выглядит как аккуратно прессованная плитка разных размеров с возможными узорами и символами. Любители чайных церемоний утверждают, что наслаждение от употребления данного вида чая начинается с момента его приобретения в магазине.

прессованный чай пуэр

Заваривают такой чай можно по-разному:

• Раскрошите кусочек плитки прямо в чашку или в небольшой заварник. Ополосните чай кипятком и слейте лишнюю воду, залейте снова кипятком. Дайте чаю настояться несколько минут и употребляйте
• Другой способ не требует промывания чая говорит о том, что он готов к употреблению спустя минуту после его заливания кипятком
• Если вы завариваете прессованный чай пуэр несколько раз, с каждой последующей добавкой воды увеличивайте время заваривания напитка

Как правильно заваривать рассыпной пуэр?

рассыпной чай пуэр

Приготовление такого чая требует поэтапности:

• одну-две чайные ложки чая насыпьте в небольшой глиняный или стеклянный заварник
• налейте небольшое количество кипятка, встряхните заварник и слейте воду — это промывание и увлажнение чая
• залейте чай кипятком и закройте крышкой, чай должен настаиваться три минуты
• если хотите получить более крепкий чай, можете настаивать его немного дольше
• пейте чай в читом виде, без добавления сахара и лимона

При какой температуре заваривать пуэр?

Так как чай пуэр достаточно необычный и экзотический, следует полностью соблюдать все детали его заваривания. Это позволит раскрыть все вкусовые качества напитка с лучшей стороны и полюбить его.

правильная температура для заваривания чая пуэр

Правила заваривания требует не только выливания первой заварки, но и соблюдения температурного режима.

Так, оптимальной и самой лучшей температурой для заваривания пуэра считается кипяток в 90-95 градусов.

 Стандартная чашка (около 200 мл) кипятка должна иметь около 10 граммов чая для полноценной заварки, которая настаивается не дольше трех минут.

Как заваривать молочный пуэр?

Как и любой чай, пуэр имеет несколько разновидностей. Одним из наиболее популярных сортов является, так называемый, молочный пуэр. Он получил такое название за оригинальные вкусовые качества, издали напоминающие привкус молока.

молочный пуэр имеет не сильный привкус молока

• Данный вид чая требует заваривания не сильно крутым кипятком, всего в 60, максимум в 80 градусов
• Настаивается чай около минуты, но не более трех минут, после чего его можно спокойно пить
• Во время покупки молочного пуэра стоит подробно расспросить продавца о способе заваривания, ведь разные пуэры имеют различную степень ферментации

Сколько времени нужно заваривать пуэр?

Чай пуэр можно назвать одним из быстро завариваемых чаев. Для того, чтобы он раскрыл свои вкусовые качества, ему требуется от двадцати секунд, до трех минут. Дело в том, что разные сорта требуют различного способа заваривания.

Однако каждый пуэр предполагает предварительного омывания кипятком, ведь так как заварка имеет свойство долго храниться — она накапливает пыль и грязь из окружающей среды. Увлажненный кипятком лист во вторую заварку дарит множество вкусовых качеств и цвета.

чай пуэр, правила заваривания

Сколько раз можно заваривать пуэр?

Чай пуэр, благодаря своему способу созревания, способен давать множество приятных вкусовых качеств при каждом заваривании. Чем дороже и качественнее чай, тем большее количество раз его можно заливать кипятком.

Не стоит считать, что после десятого раза вы получите прозрачную безвкусную воду. В зависимости от сорта, пуэр предполагает от четырех до двадцати полноценных заварок. Каждый раз заливая кипятком, вы должны увеличивать время настаивания.

Как заваривать черный пуэр?

В отличии от обычного чая, зеленый и черный пуэр — это не разные сорта, а разные способы приготовления. Зеленый пуэр — это чай, приготовленный по старым технологиям, а черный пуэр — по новым.

чай пуэр в мандарине

Черный пуэр предполагает тщательную очистку от пыли чайного листка кипятком и только потом заливания кипятком в 90-95 градусов. Считается, что только таким способом можно получить густой насыщенный вкус и приятные ощущения от напитка.

Как заваривать зеленый пуэр?

Зеленый пуэр обладает более мягким вкусом и дело тут не в его цвете, а в способе его ферментации. Заваривают зеленый пуэр прямо в чашке или заварнике. Для этого его не нужно промывать, в отличии от черного, да и температура кипятка должна быть немного прохладнее — от 60 до 80 градусов.

Чем популярен чай пуэр: отзывы и советы по завариванию чая

Лариса: «Чай пуэр — на любителя. Сперва, как только я почувствовала его первые нотки, я скривилась и подумала о том, что ничего хорошего не получиться. Но после третей заварки заметила, что стала пить его с удовольствием. Более того, я ощутила на себе все эти тонизирующие свойства: энергия есть, спать не хочу. Теперь же, он — один из любимых моих напитков!»

Евгений: «Про пуэр был наслышан достаточно. Кто-то постоянно расхваливал этот чай, как способ «оторваться». Для того, чтобы как-то разнообразить свою жизнь я все-таки купил таблеточку заварки. Еще в магазине меня улыбнуло то, что чай продается в таблетках. Однако эффекта как такового я не заметил. Чай как чай, вонючий немного. Выпил и забыл»

Екатерина: «Чай люблю и всегда пытаюсь пробовать что-то новое. Чтобы не отставать от других, решила попробовать пуэр. Вкусовые качества его не плохие, если пить в горячем виде. Но вкус настолько однотипный и скучный, что чай надоедает после третей чашки. Как регулярный напиток — он не для меня. Как оригинальное разнообразие — иногда себе позволяю».

Видео: «Чай пуэр — самый лучший стимулятор»

Эффект от чая пуэр: отзывы и рекомендации по заварке

Юлия Верн 8 532

Пуэр — это постферментированный элитный сорт чая, имеющий не сравнимый ни с чем аромат и вкус. Производится сырье в провинции Юньнань по специфической технологии: листья подвергаются естественному или искусственному старению.

Цена его высокая, и чем дольше выдержка, улучшающая вкусовые качества, тем дороже сорт. Ярко выраженный тонизирующий эффект от чая Пуэр можно сравнить с легким наркотическим, поэтому его не рекомендуется употреблять детям.

Вкусовые качества

Чай, несмотря на свой специфический вкус и высокую стоимость, популярен. Его часто включают в меню современные бары, кафе и рестораны. Какой эффект от Пуэра? Привлекательность его зависит от возбуждения организма: появляется ощущение, похожее на легкое опьянение.

Такое состояние возникает не у всех, кто-то ощущает бодрость и эйфорию, кто-то не чувствует ничего, даже выпив несколько чашек напитка. Исследования показали, что Пуэр не оказывает негативного воздействия на организм.

Наоборот, он очень положительно влияет на людей, поэтому рекомендуется для лечения некоторых болезней, профилактики, повышения работоспособности и бодрости. Эффект опьянения никакого вреда организму не приносит.

Полезные свойства

Чай Пуэр в Китае называют «лекарством от ста болезней», благодаря его целебным свойствам:

• Облегчает боль при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, лечит заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Понижает давление, поэтому показан людям, имеющим склонность к гипертонии.
• Эффективно выводит вредные вещества и соли тяжелых металлов из организма при отравлениях, нейтрализует последствия радиации.
• Помогает похудеть, создавая ощущение сытости.
• Улучшает состояние кожного покрова, омолаживает организм, улучшая кровообращение.
• Предотвращает развитие онкологических заболеваний.
• Понижает уровень сахара и холестерина в крови.
• Укрепляет иммунитет, облегчает похмельное состояние.
• Избавляет от хронических запоров.
• Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.

При частом недосыпании и снижении концентрации внимания чай помогает работать эффективнее, так как стимулирует мозговую деятельность и увеличивает физическую производительность.

Недостатки и вред напитка

У чая Пуэр, кроме полезных свойств, есть противопоказания, которые необходимо учитывать:

• беременность, детский возраст до трех лет;
• употребление на голодный желудок;
• высокая температура;
• болезни почек.

Также не рекомендуется употреблять напиток людям, которым по медицинским показаниям необходимо воздержаться от кофеина и танина — веществ, содержащихся в составе чая.

Запрещено смешивать его с различными напитками для похудения, БАДами, кофеином, так как может произойти химическая реакция с непредвиденными пагубными последствиями. Действие слишком крепко заваренного чая можно ослабить съеденной следом конфетой или яблоком, которые снижают неприятные ощущения.

Правила заваривания чая

Чтобы листья раскрыли весь свой вкус и аромат, необходимо знать некоторые тонкости заваривания. Например, большое значение имеет температура воды, напрямую зависящая от возраста чая. Чем старше листья, тем выше должна быть температура, иначе вкус не будет в меру насыщенным.

Молодой чай должен завариваться водой, имеющей 80-90 градусов, выдержанный — 85-95, старый — 98. Вода используется только отфильтрованная. Сырье, спрессованное в большой блин или таблетки, не стоит резать ножом, достаточно отломить нужный кусочек. Заваривать листья можно до десяти раз, нежелательно использовать глиняный чайник. Перед тем, как заварить, их нужно обязательно промыть.

Рецепты приготовления напитка

Существует несколько способов заваривания чая, каждый из которых следует попробовать, чтобы выбрать наиболее подходящий для себя:

Фарфоровый чайник прогревается кипятком, в него засыпается 5 граммов отделенного слоями чая, заливается 150 мл. воды с температурой 95 градусов, через 10 секунд сливается, удаляя всю пыль. Второй раз заливается жидкость в емкость и настаивается не более 2 минут. Напиток переливается в чашки и выпивается немного остывшим маленькими глотками.

Прессованные чайные листья засыпаются в прогретый чайник в соотношении 1 к 30. Кипяток, залитый для промывки заварки, выливается. Перед следующей заливкой необходимо вдохнуть аромат и, если в запахе что-то смущает, надо промыть его еще раз.

Заварить и настоять напиток в течении 1-2 минут. Концентрацию можно выровнять, разливая в чашки небольшими порциями. В соответствии данному методу, чай наливается в высокие чашки, которые плотно накрываются более низкими и переворачиваются.

Таким образом в них остается концентрированный аромат.

Жаростойкий чайник из стекла наполняется водой, ставится на огонь. Чайный лист промывается два-три раза холодной водой для избавления его от пыли, а также для того, чтобы напитался жидкостью и не всплывал, отжимается.

Из чайника переливаются в другую емкость две чашки воды, когда начнут со дна подниматься пузыри, перед закипанием жидкость вливается снова. Обработанный Пуэр закладывается определенным образом: вода закручивается ложкой по часовой стрелке до образования воронки, в которую всыпается аккуратно чай.

Дождаться закипания воды и выключить конфорку. Напиток разливается в чашки и сразу выпивается, если его передержать, приобретает горечь и мутноватый оттенок.

Свойства Шен Пуэра

Существуют несколько сортов чая Пуэр, которые также обладают лечебными и тонизирующими свойствами. Шен Пуэр, эффект которого заключается в наполнении тела энергией, прояснении ума и мощного прилива сил.

Превосходный природный антибиотик очищает организм после приема тяжелой пищи, нормализует обмен веществ. Обладает антибактериальным, сосудорасширяющим и противовоспалительным действием, проясняет сознание.

Отзывы

Оценив по достоинству Пуэр чай и его эффект, отзывы люди пишут положительные и отрицательные, исходя из собственных вкусовых ощущений:

1. Евгения Поршунина: «Попробовала заварить такой чай, восторга не ощутила. Вкус неприятный, отдает сырой землей. Возможно, из-за неправильных действий и несоблюдения времени, мне не удалось раскрыть его аромат или такой сорт попался».

2. Куликова Алена: «Это мой любимый напиток. Листья купили в Китае на Хайнане, где на фабрике проводилась дегустация разных сортов. Пуэр с молоком имеет приятный мягкий вкус, слегка отдает грецкими орехами. Мужу больше понравился зеленый чай того же производства».

Совет

3. Владимир Пиваев: «Чай — превосходный. Пьянит своей бодростью, отлично тонизирует. Ощущения вызывает волнообразные: сначала голова проясняется, затем возникает чувство умиротворения и расслабленности».

Удивительный чай можно приобрести в специализированных обычных или интернет-магазинах, предлагающих разные сорта чайных листьев и насладиться отменным вкусом с пользой для здоровья.

Китайский чай пуэр — польза и вред. Как правильно заваривать чай пуэр? Дает ли чай пуэр эффект опьянения?

Как заваривать чай пуэр? Имеет ли он опьяняющий эффект?

Китайский чай пуэр окутан множеством легенд. Чаще всего про него говорят, что он способен вызывать опьянение, или даже наркотический эффект. Это, конечно, россказни.

Пуэр не вредит здоровью и не вызывает физиологической зависимости. А его удивительный эффект заключается в том, что он одновременно и бодрит, и расслабляет.

Эффект от чая пуэр. Дает ли чай пуэр эффект опьянения?

• Итак, разберёмся с опьяняющими свойствами пуэра. Его ценители утверждают, что он действительно изменяет психофизиологическое состояние. Но всё зависит от того, что именно вы хотите
• Подросткам, которые хотят добиться, чтобы их «вставляло», легче выпить водки. Трудоголикам, которые планируют всю ночь сидеть над работой, больше подойдёт кофе. А тем, кто хочет добиться опьянения без алкоголя, лучше подойдёт чифирь
• Действие пуэра – куда более тонкое. Вряд ли его можно ощутить без соответствующего настоя. Значение имеет всё: ваше общее состояние, восприимчивость, атмосфера, свет, музыка. Если выпить его на бегу, в обеденный перерыв, и вернуться к работе, то вы точно ничего не почувствуете

• Действие кофе объясняется тем, что он насыщает организм кофеином, повышает давление и за счёт этого бодрит. Но при систематическом употреблении он теряет свой эффект и вызывает зависимость
• Действие алкоголя – это вообще реакция организма на отравление. Эффект от пуэра совсем другой природы. Кстати, впечатления от него очень индивидуальные. Как говорят на родине этого чая, в провинции Юньнань, пуэр опьяняет абсолютной трезвостью
• В теле сочетаются ощущения бодрости, ясности ума, лёгкого дыхания и невесомости

Полезные свойства чая пуэр. Полезные свойства китайского чая пуэр

Есть несколько веществ, которые обуславливают действие пуэра и его полезные свойства.

1. Теин. Это своего рода чайный кофеин. Он обладает более мягким действием и почти не имеет побочных эффектов (естественно, если употреблять его разумно). Он медленнее всасывается, поэтому действует дольше. При этом стимулируется активность мозга, повышается тонус в целом
2. Теанин. Это вещество, которое улучшает передачу нервных импульсов между клетками головного мозга. В результате от него повышается работоспособность, всё делается с лёгкостью, улучшается настроение. При попадании в мозг теанин преобразуется в вещество, способное вызвать релаксацию
3. Теофилин. Это вещество, которое не только естественным образом содержится в чае, но и искусственно применяется в медицине для улучшения функции дыхательных мышц. Отсюда ощущение лёгкого дыхания после нескольких чашечек пуэра

Есть у чая пуэр и другие полезные свойства:

• очищение. Хорошо выводит токсины, чистит кишечник и печень. Поэтому рекомендуется после отравлений и невоздержанных возлияний алкоголя
• снижение уровня холестерина
• улучшение пищеварения

Вред чая пуэр и противопоказания

Но те же самые свойства делают пуэр вредным при неправильном употреблении. Вам нужно остерегаться пить этот чай:

• на голодный желудок. Он быстро активизирует работу желудочно-кишечного тракта, поэтому может вызвать боль и даже изжогу
• на ночь. Крепкий чай способен перевозбудить нервную систему, и вы потом не сможете уснуть
• при повышенном давлении
• при мочекаменной болезни. Чай обладает мочегонным эффектом. Если у вас в почках песок, то пуэр поможет избавиться от них. Но если у вас камни, то они могут начать двигаться, и тогда без врачебной помощи не обойтись
• при беременности и в период лактации. В этот период лучше не пить больше двух чашек в день, да и те не нужно заваривать слишком крепко
• до трёх лет. Маленьким детям полезнее травяные чаи, компоты и ягодные морсы

Как правильно заваривать чай пуэр? При какой температуре заваривать пуэр?

• Перед тем, как заваривать чай, нужно подготовит и его, и посуду. Чаще всего продавцы рекомендуют промывать чай перед тем, как заваривать его. Это поможет избавить пуэр от лишней пыли. Иногда его предлагают обжаривать на сковороде, чтобы убить все лишние микроорганизмы, которые могли завестись в заварке при длительном хранении
• Чтобы убить двух зайцев, можно просто слить первую заварку чая, вместо того, чтобы пить. Это сразу обеспечит и дезинфекцию, и промывку от пыли. Впрочем, знатоки чая говорят, что если вы доверяете и продавцу, и производителю пуэра, уверены в его качестве, то можно обойтись и без этих процедур
• Посуда должна быть фарфоровой или глиняной, в крайнем случае – эмалированной. Чай не должен контактировать с железом. Перед тем, как заваривать пуэр, согрейте чайник, ополоснув его кипятком. Отделяя кусок чая для заварки, старайтесь не ломать листья, а отсоединять их
• Вскипятите воду. Выключите чайник и дождитесь, пока утихнет звук бурлящей воды. Оптимальным кипяток станет тогда, когда со дна будут подниматься последние крупные пузыри. Такая вода подходит не только по температуре, но и по насыщенности кислородом. Теперь заварку можно заливать. Чайник лучше поднимать над заварником высоко, чтобы струя падала с большей высоты. Так вода по пути ещё обогатится кислородом
• После того, как она настоится, чай сливают в отдельный сосуд, который называется чахай. Почему его нельзя сразу разливать по чашкам? Если делать так, то получится, что в первую порцию попадёт самый крепкий чай, затем – слабее. В последнюю чашку попадёт самая слабая заварка. Чахай делает пуэр одинаковым для всех участников чаепития. Кроме того, этот сосуд позволит чаю не перезавариться

Сколько времени нужно заваривать пуэр? Сколько раз можно заваривать пуэр?

Пуэр – один из тех чаёв, которые можно заваривать до тех пор, пока вам нравится вкус. Как правило, это от пяти до десяти заварок. Пуэр пьют из небольших пиал, оценивая не только вкус, но и послевкусие.

В первый раз хватит 5-10 секунд. Это же время можно выдерживать ещё для трёх заварок. Потом, когда настой начнёт светлеть, увеличивайте время на 10-15 секунд с каждый новым разом. Если вы хотите выжать из заварки максимум, можно напоследок поварить её. Так чай отдаст ещё какое-то количество вкуса в воду.

Это универсальный способ заварки. Есть небольшие нюансы. Но они больше зависят не от формы выпуска чая, а от качества.

Как правильно заваривать пуэр в таблетках?

Одна таблетка чая рассчитана на одного человека. Но заваривать её можно много раз. Перед употреблением её лучше размять и раскрошить на отдельные листья. В остальном этот способ заварки ничем не отличается от универсального.

Как правильно заваривать пуэр прессованный?

Есть несколько способов прессовки пуэра, традиционных для Китая:

• лепёшка, или блин
• гнездо
• кирпич
• квадрат
• гриб
• тыква

Небольшие части для разовой заварки удобнее отделять от плоских кусков. Единственный нюанс для этой формы выпуска пуэра состоит в том, что отделять их надо правильно. Чтобы не поломать листья, знатоки используют специальный пуэрный нож. Вы можете использовать и обычный, или ломать руками. Главное – помнить, что разрезать нельзя.

Как правильно заваривать рассыпной пуэр?

Главная хитрость с рассыпным пуэром – определить его дозировку. На небольшой заварник вам понадобится около двух столовых ложек листьев.

Первая заварка настаивается столько же, сколько и прессованная форма. Но для повторной понадобится минута. Дело в том, что рассыпной чай быстрее отдаёт вкус, и весь он оказывается в первой чашке.

Для многократных завариваний эта форма выпуска не очень подходит.

Как заваривать молочный пуэр?

Пуэр на молоке заваривается почти так же, как и на воде. Молоко для этого потребуется нежирное, около полутора процентов.

Перед тем, как заливать чай кипящим молоком, его нужно промыть, но не один, а два-три раза. Молоко нужно кипятить на среднем огне.

Для начала можно попробовать взять 2-3 столовые ложки заварки на литр. Потом увеличивать или уменьшать концентрацию по своему вкусу.

Итак, когда молоко начнёт «дышать», выпуская первые пузырьки воздуха, нужно засыпать заварку. Затем довести до кипения и уменьшить огонь на минимум. Чай будет готов через 2-3 минуты. Теперь ему нужно немного настояться.

Как заваривать черный пуэр? Как заваривать зеленый пуэр?

Особый вкус чая появляется в ходе его ферментации. Это длительный процесс. Он требует времени. Раньше, до появления современных видов транспорта, чай дозревал по пути к потребителю. Потом пришлось ускорить ферментацию искусственными способами. Чай, изготовленный по старинной технологии, называется зелёным (то есть сырым). Пуэр по новому рецепту – это чёрный пуэр.

Различий в заваривании этих двух видов чая почти нет. Некоторые считают, что зелёный пуэр нужно заваривать более прохладной водой – около 80-90 градусов. Кроме того, её не рекомендуют кипятить. Довести до 90 градусов, а потом, при необходимости, остудить до 80 – вот правильная техника.

Чай пуэр: отзывы

«То, что пуэр «торкает» — это миф. Если вы бывали в местах заключения и привыкли к чифирю, то торкать вас будет любой крепко заваренный чай. Пуэр нужен не для этого. Хотя, конечно, и из него можно сделать напиток по рецептам зоны».

«Если вы хотите похудеть с помощью пуэра, то волшебного эффекта не ждите. Моя подруга за неделю скинула 3 кг. Но ушла, скорее всего, жидкость. Чай хорошо помогает от отёков. А я не заметила никакого эффекта».

«Я купила на пробу, заварила по всем правилам, а из кружки пахнет солёной селёдкой! Вроде, и промывала его. Через несколько заварок из чая ушёл рыбный запах, а вот в настое он остался. Ни за что не куплю снова».

Видео: Как правильно заваривать пуэр?

Чай пуэр: польза и вред

Несмотря на свою многовековую историю, чай пуэр стал у нас популярным сравнительно недавно. На своей родине – в Китае его называют напитком вечной молодости, а также «лекарством от ста болезней».

Чай пуэр, полезные свойства и противопоказания которого доказаны временем, имеет особую технологию изготовления.

Давайте же поговорим о пользе и вреде чая пуэр, эффект от приема которого по достоинству оценен его почитателями, что подтверждается их отзывами о напитке.

Что представляет собой продукт?

На сегодня существует около 120-ти сортов чая пуэр, среди которых имеется два основных вида — шен и шу. Первый его вид при изготовлении подвергается естественной ферментации, для чего после прохождения особой обработки выдерживается в сухом месте на протяжении долгого времени (нескольких лет).

Оптимальный период выдержки этого вида чая – 20 и более лет, а его элитные сорта могут выдерживаться столетиями. «Молодой» шен пуэр обладает в некоторой степени вязким и резким вкусом, но по истечению некоторого времени его вкус становится более благородным и изысканным.

Второй вид – чай шу пуэр производится более быстрым способом, для чего при его производстве используется искусственная ферментация. Благодаря этому изготовление чая занимает несколько месяцев. Конечно же, его вкусовые качества несколько отличаются от вкуса шен пуэра.

Сейчас, в связи с большой популярностью напитка, большинство его производителей используют более быстрый способ производства, поэтому в продаже имеется в основном шу пуэр, а вот чай с более длительной выдержкой купить сложно. Недаром некоторые сорта шен пуэра в Китае считаются народным достоянием и их вывоз из страны находится под запретом.

Обратите внимание

Чаще всего в продаже можно встретить чай пуэр в прессованном виде, что представляет собой брикеты в форме таблетки, плитки или блина, вес которых может быть от нескольких граммов до нескольких килограммов.

Именно поэтому приобретать  чай пуэр следует только в специализирующихся на продаже таких продуктов магазинах с хорошей репутацией, которым доверяют покупатели.

Полезные свойства и противопоказания чая пуэр

Чем же полезен чай пуэр? О пользе этого напитка можно говорить долго. Основными его ценными качествами являются:

• улучшение работы мозга, что активизирует умственную деятельность, способствует высокой ее эффективности, максимальной концентрации внимания и сосредоточенности;
• тонизирующий эффект, который дает возможность чувствовать себя бодрым и энергичным на протяжении целого дня; при этом возбуждающее действие на организм отсутствует, что позволяет чувствовать себя уверенным и спокойным;
• прекрасно утоляет жажду, что делает его незаменимым в летний зной;
• способствует быстрому выведению из организма шлаков и токсинов, обладает нейтрализующими свойствами при пищевых, а также алкогольных отравлениях;
• ранозаживляющий эффект, поэтому его умеренное употребление полезно при некоторых заболеваниях органов пищеварительной системы;
• благодаря противовоспалительным и жаропонижающим свойствам способен понизить высокую температуру;
• положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта, что нормализует его работу и способствует избавлению от вздутия живота, различных расстройств, причем его можно употреблять как при запорах, так и при диарее;
• благодаря повышению тонуса организма, отмечается и положительное влияние на зрение;
• благотворное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы;
• способствует снижению уровня холестерина, а также сахара в крови, что очень важно для диабетиков;
• восстановление баланса в организме такого полезного вещества, как кальций, что положительно сказывается на состоянии костной системы, ногтей, волос и зубов;
• способствует снижению аппетита, ускорению метаболизма, а также уничтожению жировых клеток, в результате чего его употребление эффективно при борьбе с лишним весом.

Все эти полезные свойства чая пуэр предотвращают старение организма, улучшают состояние всех его органов и тем самым способствуют долголетию. Недаром отзывы ценителей об его эффекте и влиянии на здоровье только положительные.

А есть ли противопоказания у этого напитка? Способен ли он причинить вред организму? Как и любой другой продукт, чай пуэр имеет и противопоказания. Это связано с содержанием в напитке такого вещества, как кофеин. Именно поэтому в некоторых случаях этот чай следует принимать с осторожностью, употреблять его не слишком крепким или вовсе отказаться от него. Это прежде всего:

1. Особая чувствительность к кофеиносодержащим напиткам, что может стать причиной бессонницы, тахикардии, головных болей, перевозбуждения нервной системы.
2. Болезни почек.
3. Наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
4. Глаукома.
5. Повышенное артериальное давление.
6. Онкологические заболевания.

Представители медицины советуют не злоупотреблять чаем пуэр во время беременности и при кормлении малыша грудью. Также вследствие наличия в напитке кофеина, этот чай не рекомендуют принимать детям младше 12-ти лет.

Как правильно заваривать пуэр?

Даже самый высококачественный чай пуэр может разочаровать вас своим вкусом и свойствами, если при его заваривании не соблюдать некоторые правила. Основные из них:

• для приготовления чая используют керамическую или стеклянную посуду;
• воду для его заваривания применяйте мягкую, только в этом случае вкусовые качества чая раскроются полностью;
• для приготовления пуэра не используйте кипяток, максимальная температура воды должна быть около 90 градусов.

Давайте же рассмотрим процесс заваривания напитка подробнее. Если вы приобрели чай пуэр в брикете, для начала следует отделить небольшой его кусок от пластины (2-3 куб. см), беря во внимание примерную дозировку — около 5-10-ти граммов на 200 миллилитров воды.

Итак, сухую заварку следует поместить в заварочный чайник и залить его водой нужной температуры. Буквально через 10-ть секунд воду следует слить (эта процедура делается для того, чтобы избавиться от пыли и дать возможность раскрыться листьям чая).

Затем чай снова заливается горячей водой и настаивается на протяжении 20-40 секунд. Все, напиток, заваренный по всем правилам, готов к употреблению.

Время заваривания чая длится от 20-ти секунд до 3-х минут. При каждой последующей заварке ее длительность увеличивается на 10-20 секунд. При двух последующих приготовлениях (после первого) насыщенный вкус чая достигается за довольно короткое время, а при остальных – пуэр потребует более длительного настаивания.

В Китае чай пуэр широко используют для приготовления различных оздоровительных и общеукрепляющих смесей, добавляя при его приготовлении корицу, цедру из апельсина, кусочки фруктов. При этом обогащаются не только его полезные свойства, но и аромат, а также вкус, что подтверждается многочисленными восторженными отзывами его почитателей.

Правильно заваренный чай пуэр, полезные свойства и противопоказания которого известны теперь и вам, даст возможность насладиться своим глубоким вкусом и почувствовать на себе его целительные возможности.

Чай молочный улун — польза и вред, как заваривать оолонг правильно

Чай молочный улун, польза и вред. Как заваривать молочный улун

Набирает популярность ещё один напиток с Востока — чай молочный улун, польза и вред которого очень ярко выражены. Полезные свойства и противопоказания напитка сильнее, чем у некоторых других видов чая, ввиду его специфической обработки. Если знать, как правильно заваривать молочный улун, можно получить максимум пользы и наслаждения, ведь чай обладает очень тонким ароматом и вкусом.

Правильное название этого чая по английски — оолонг, но мы переделали его в более удобное улун, так он у нас и остался с таким названием.

Ошибочно считать, что улун называют молочным из-за того, что листья перед сушкой вымачивают в молоке, конечно же это не так. Но вкус он имеет очень приятный сливочный, чтобы его получить применяют два способа:

Обратите внимание

1) Первый, после которого получается дорогой элитный улун, в связи с трудоёмкостью процесса. Тогда обрабатываются сами чайные кусты, сначала опрыскивают раствором из сахарного тростника, потом почва вокруг кустов поливается растворимым молоком и всё это обсыпается рисовой шелухой.

2) Второй способ намного проще, но и цена такого чая ниже. Собранные листочки перед сушкой замачиваются в экстракте молока

Чем полезен молочный улун

Ценность и польза молочного улуна повышается из-за того, что ферментации он подвергается частично. Вначале немного подсушиваются самые краешки листочков, потом они скручиваются в шарики и сушатся.

Из-за такой щадящей обработки чай становится насыщенней, в нём лучше сохраняются все ценные вещества:

• Много эфирных масел
• Дубильные вещества
• Полифенолы
• Теин, аналогичный кофеину
• Минеральные и витаминные соединения
• Антиоксиданты

Хороший молочный чай улун, высокого качества, отдаёт все полезные вещества при заваривании, даря нам настроение и бодрость:

• Витамин А
• Витамин Р
• Витамин РР
• Витамин С
• Витамин Е
• Витамин В
• Витамин К
• Витамин D
• Магний
• Марганец
• Фтор
• Цинк
• Фосфор
• Натрий
• Калий

Калорийность молочного чая улун

Это идеальный напиток для похудения, ведь в 100 граммах сухого чая содержится всего 140 Ккал. На чайную чашку требуется чайная ложка сухих листьев, по весу которая равняется одному грамму. Значит, выпивая одну чашку улуна вы получаете всего 1,4 Ккал.

Молочный чай улун — полезные свойства

Чай улун несколько отличается от других чаёв своими свойствами, некоторые из них сильнее, чем у зелёного, некоторые похожи на действие привычного нам чёрного чая, есть схожесть и самым ценным белым чаем.

• Одним из главных свойств чая улун, которые собственно и сделали его настолько популярным, это то, что он хорошо расщепляет жиры в организме. Конечно, панацеей его считать не стоит, вы не похудеете просто попивая чаёк, да ещё и с пироженками. Всё равно придётся поднапрячься и заняться спортом. Тем не менее, улун будет хорошим подспорьем в битве за стройную фигуру.
• Неоспоримы антиоксидантные свойства чая, те, кто полюбил этот напиток, гораздо меньше подвержены онкологическим заболеваниям.
• Полезно пить чай улун пожилым людям и тем, у кого проблемы с сердцем и сосудами. В чае в большом количестве находятся дубильные вещества, которые помогают укрепить сосудистые стенки, сделать их эластичнее.
• Так же молочный чай очень хороший иммуностимулятор, он способен помочь организму выстоять в периоды простудных эпидемий. Он провоцирует иммунную систему работать «на полную катушку».
• Ещё одно очень ценное качество — действие чая на клетки организма. Он не позволяет им изнашиваться и помогает восстановить уровень каллогена в составе клеток, а как известно именно этот белок отвечает за упругость кожи, это главный строитель, благодаря которому у нас есть возможность долгое время выглядеть молодо и привлекательно.
• Улун помогает избавить нашу кровь от переизбытка вредного холестерина. У него есть способность связывать и выводить из организма всё, что для него вредно, в том числе соли тяжёлых металлов, токсины, шлаки.
• Не смотря на способность молочного улуна расщеплять жиры и тем самым способствовать похудению, он возбуждает аппетит. Так что при пониженном весе его тоже можно смело пить, только минут за 20 до еды.
• Помогает молочный улун не только с проблемами сердечно-сосудистыми, помогая предотвратить инфаркты и инсульты, он настраивает стабильную работу всего желудочно-кишечного тракта, конечно, если его пить постоянно.
• Аромат чая и его сливочное послевкусие помогает поднять настроение, вернуть жизненные силы, справиться с хандрой и унынием. Он помогает активизировать мозговую деятельность, повысить работу мозга. Не хуже, а может быть и лучше бодрит по утрам.
• Он согреет и тонизирует, поможет снять усталость после тяжёлой работы, быстро восстановит силы.

Как правильно выбрать чай молочный улун

Молочный улун , хорошего качества и свежий имеет зелёный с отблеском цвет. Листочки его на вид как будто скомканы в малюсенькие комочки. Никаких повреждённых листьев или чайной пыли быть не должно.

Обязательно перед покупкой понюхайте чай, аромат должен быть насыщенным, но мягким и приятным, с молочными нотками.

Как правильно заваривать молочный улун

Для правильного заваривания необходима будет фарфоровая или фаянсовая посуда, заварник или чайник, чистая вода, желательно родниковая.

На одну чашку чая потребуется чайная ложка сырья. Этот чай можно заваривать до восьми раз. Но нельзя заливать его крутым кипятком, как мы завариваем чёрный чай, оптимальна для него будет температура в 85 градусов.

Первая вода, которой мы заливаем чайные листья, должна быть сразу же слита, только залив второй раз мы даём чаю немного настояться, чтобы он отдал весь свой вкус и аромат.

Вред чая молочный улун, противопоказания

Нельзя пить этот чай гипертоникам. Теин очень хорошо повышает давление, не смотря на то, что он только аналог кофеина.

Не пейте этот чай перед сном, и не потому, что будете бегать в туалет, вы просто не сможете уснуть, он имеет действие, возбуждающее нервную систему.

Чай улун очень хорошее мочегонное, поэтому будьте осторожны с ним, если у вас проблемы с почками или мочекаменная болезнь.

Не рекомендуется пить его беременным, потому что он так же может легко повысить давление. Кормящим мамам его тоже пить нежелательно, не известно, какое действие он может оказать на малыша.

Совсем противопоказан чай при острых расстройствах в работе ЖКТ, язве, гастрите, колите. Лучше переждать обострение и потом пить его небольшими порциями.

Пить чай молочный улун нельзя без ограничений. Врачи-диетологи советуют употреблять норму, равную трём чашкам в день.

Как хранить молочный улун

Все чаи, и улун не исключение, очень быстро впитывают чужие запахи, особенно резкие. Хранить его нужно отдельно не только от сильнопахнущих специй, но и от других сортов чая, чтобы не было в аромате никаких посторонних примесей.

Для хранения нельзя использовать металлическую или жестяную посуду. Пересыпьте чай в фарфоровую или керамическую, можно стеклянную посуду, обязательно с крышкой.

Для хранения лучше выбрать прохладное место, можно и холодильник, если крышка будет очень плотно закрыта.

Важно

Посуду желательно выбирать такую, которая не пропускает свет или держать её в тёмном шкафу. На свету все полезные свойства чая очень быстро улетучиваются.

Если говорить о пользе и вреде молочного улуна, то тут всё зависит от вас, как вы его будете заваривать,  в каких количествах пить. На родине этого чая, в Китае, к чаепитию относятся как к таинству, стараясь получить наслаждение от мягкого аромата и вкуса. Получайте и вы массу удовольствия от этого вкусного и ценного напитка.

Полезные свойства чая молочный улун, видео

Чай молочный улун (оолонг): польза и вред, свойства, как заваривать, отзывы

Традиции чаепития распространены в каждой семье, они определяют культурные ценности нации и страны. Существует более тысячи рецептов заваривания, которые включают в себя не только принципы заваривания, но и разнообразные составы. Польза и вред молочного чая улун – предмет споров многих чаеводов во всех странах мира.

Что это за чай и как его производят

Этот сорт представляет собой не до конца отферметированный чайный лист, который является промежуточным звеном между зеленым и черным чаями. Считают, что улун совмещает все лучшие свойства зеленого чая и полезные качества черного.

Технология ферментации сырья для чая имеет свое значение и особенности. Ферментацией называют процесс переработки ферментов, содержащихся в сырье. Под их воздействием, а также под воздействием вырабатывающихся в ходе ферментации микроорганизмов начинается реакция брожения. Этим путем получают такие популярные напитки, как иван-чай, пуэр, какао.

Родина сорта – южные и часть северных провинций Китая. Китайская культура чаепития начала использование этого напитка около 300 — 400 лет назад. Лучшие сорта собирают в китайских высокогорьях, и они особенно полезны, так как обладают ценными свойствами, благодаря горному чистому воздуху.

Сорта в естественном виде являются предками молочного сорта. Первое описание чая улун молочного относится к 1980 году. Тип ферментации определил дальнейшее существование, которое принесло популярность.

Ценители утверждают, что по вкусу чай напоминает молоко, это придает ему особенный аромат. В европейских странах название молочного чая звучит как «ооолонг»: о пользе этого сорта говорят диетологи и специалисты по всему миру.

Производство улуна имеет свои особенности, технология изготовления наделяет его ценными свойствами, которые приносят пользу от употребления:

1. Сбор производят у взрослых кустов: полноценные зрелые листья, молодые побеги или почки убирают.
2. Вяление листьев на солнце занимает около часа.
3. Подсушенное сырье помещают в корзины, укладывают толстым слоем и ставят в тень – это начало процесса ферментации.
4. Каждый час листья аккуратно перемешивают, стараясь сохранить структурность.
5. Степень готовности определяют специально обученные люди, которые прерывают процесс и просушивают листья при температуре – 250 — 300 °C.

Особенность технологии в том, что естественная ферментация прерывается искусственным путем. Подсушивание при высокой температуре полностью прекращает ее. Степень ферментации может колебаться на границе между 20 и 60%. Обычно молочные улуны по результату имеют степень ферментации около 40 — 50 % на выходе.

Молочный аромат придают улуну одним из способов:

1. Обработкой кустов раствором тростникового сахара с молочным ароматом.
2. Добавлением в готовое сырье молочной сыворотки перед упаковкой и хранением.

Последний способ является традиционным.

Витаминно-минеральный состав чая улун

Механизм приготовления по типу неполного ферментирования наделяет этот сорт молочного чая полезными свойствами, которые полностью зависят от того, какие вещества сохранились в составе.

Специалисты утверждают, что количество полезных химических соединений в улунах достигает 400. Самыми основными признаны:

• эфирные масла;
• полифенолы;
• кофеин;
• витамины B;
• витамины C;
• токоферолы;
• кальциферолы;
• микроэлементы и макроэлементы.

Чем полезен молочный чай улун

Польза и вред белого или молочного чая улун зависит от свойств его составляющих.

Эфирные масла из-за свойств химической структуры способны поставлять кислород на уровне клеток, они обладают полезным свойством уменьшать вязкость крови, увеличивать скорость кровотоков в организме человека

Полифенолы – это соединения, которые обладают полезным свойством – защищать клетки от свободных радикалов, а это признак антиоксидантного воздействия молочного чая.

Польза от употребления кофеина заключена в активизации сердечной деятельности, возбуждении нервной системы, но эти же свойства могут оказать возможный вред при чрезмерном приеме.

Зеленый молочный оолонг: польза и вред, как заваривать чай молочный улун

Молочный улун (или молочный оолонг) — это полуферментированный крупнолистовой чай, произрастающий на высокогорьях Тайвани. При заваривании он превращается в напиток светло-лимонного цвета с ярко выраженным нежно-сливочным ароматом и мягким, изысканным, молочным вкусом. Именно благодаря своему изысканному молочному вкусу и аромату этот чай получил название «молочный улун».

Ранее мы уже рассказывали о том, что такое улун и какие полезные свойства в нем кроются в данном материале.

Производство

Молочный оолонг создается на основе чая Цзинь Сюань, который растет в горах на высоте до 1000 метров. Чай собирают весной и осенью.

Существует мнение, что молочный улун обретает сливочно-молочный вкус за счет того, что его длительно вымачивают в молоке. Конечно же, это предположение ошибочно. Но как же делают молочный улун таким «молочным»?

На самом деле для ароматизации молочного оолонга используют два способа. Первый способ – трудоёмкий и дорогостоящий, так как предполагает ароматизацию не собранных чайных листьев, а самого чайного куста.

Совет

Кусты тщательно обрабатываются раствором сахарного тростника, а корни поливаются растворимым молоком. После обработки кусты посыпают рисовой шелухой. Второй вариант ароматизации — традиционный.

Чайные листья собираются, сушатся и обильно обрабатываются молочным экстрактом.

Польза молочного улуна для организма

Витамины, входящие в состав

Молочный улун богат огромным количеством витаминов, минералов, полифенольных соединений, эфирных масел и антиоксидантов. Ароматный чай поделится с вами витаминами C, P, PP, A, K, D, E и B. Чай содержит марганец, фтор, магний, цинк, фосфор, ароматические масла, аминокислоты, дубильные вещества.

Для тех, кто следит за фигурой и учитывает калорийность всех употребляемых продуктов, есть хорошая новость: одна чайная ложка этого чая содержит всего 1,4 Ккал.

Полезные свойства

Благодаря невероятно богатому составу чай оказывает благоприятное воздействие на состояние здоровья человека. Перечислим его основные целебные свойства:

1. Чай способствует сохранению молодости кожи.
2. Благоприятно воздействует на работу сердца и состояние кровеносных сосудов.
3. Регулирует уровень содержания холестерина в крови.
4. Способствует улучшению работы головного мозга, помогает сосредоточиться, повысить работоспособность.
5. Благотворно влияет на процессы пищеварения, нормализует работу ЖКТ.
6. Способствует укреплению общей сопротивляемости организма различным вирусам и инфекциям.
7. Улучшает настроение, помогает обрести состояние гармонии при депрессивных состояниях.
8. Выводит шлаки из организма, может быть полезен для похудения в комплексе с другими мероприятиями.

Сорта чая

Наиболее распространенными видами молочного оолонга являются Китайский и Тайваньский.

1. Китайский, зеленый чай отличается невероятно мягким вкусом и нежным, сливочным послевкусием.
2. Тайваньский чай обладает более сладким вкусом и выраженным молочным ароматом. Чайные кусты растут в горах на высоте около 1000 метров. Из Тайваньского чая изготавливаются исключительно элитные сорта.

Как выбрать чай

Перед покупкой молочного улуна убедитесь, что предлагаемый чай действительно хорошего качества. Для этого проверьте:

1. Внешний вид. Листы должны быть скручены и сжаты в маленькие комочки. Если чай свежий, то они могут немного блестеть.
2. Запах. Свежий, качественный чай обладает сильным, глубоким, приятным ароматом.
3. Однородность. Все скрученные комочки должны быть приблизительно одного размера. Если в чае присутствуют какие-то другие примеси, то, скорее всего, перед вами чай низкого качества.
4. Цвет. Цвет молочного улуна должен быть зеленым.

Как правильно заваривать и пить молочный улун

Для заваривания молочного оолонга нам понадобятся: фарфоровый чайник, заварка, вода (предпочтительно родниковая или фильтрованная).

Всё готово? Итак, приступаем к приготовлению чая.

1. Обдайте фарфоровый чайник кипящей водой.
2. Положите заварку в чайник. Рекомендуемые пропорции – 9 грамм заварки на 250 миллилитров воды.
3. Залейте заварку водой. Для наилучшего результата температура воды должна составлять около 85 градусов.
4. Сразу же слейте воду.
5. Вновь залейте горячую воду.
6. Дайте вашему чаю настояться в течение 1-2 минут (кто-то заваривает и в течение 10-15 секунд – это уже на любителя, с опытом вы найдете свой вкус).
7. Заваривать можно до 6-8 раз в зависимости от качества чая.

Обратите внимание, что этим полезным напитком не стоит злоупотреблять. Не рекомендуется пить более трёх чашек молочного улуна в день. Кроме того, если вы пьёте молочный оолонг перед сном, то это может спровоцировать бессонницу.

Как правильно хранить молочный оолонг

Чтобы чай молочный улун сохранил полезные свойства и вкусовые качества нужно правильно его хранить. Поместите чай в герметично закрытую, стеклянную или фарфоровую ёмкость.

Храните ёмкость с чаем в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца.

Обязательно проследите, чтобы рядом с чаем не оказалось очень душистых продуктов или веществ, так как такое соседство может негативно сказаться как на вкусе и аромате чая, так и на его целебных свойствах.

Противопоказания

Чай молочный оолонг нельзя употреблять лицам, имеющим склонность к появлению индивидуальных аллергических реакций. Во избежание вреда, он также противопоказан людям, страдающим от язвы и гастрита, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Отзывы

Когда я попробовала этот чай, я сразу поняла, что это лучший чай для меня. Я пью его каждый день через полчаса после еды. Я забыла, что такое проблемы с ЖКТ.

Елизавета

Мне нравится сливочный вкус и аромат. Сразу после чашки чая наступает расслабление. Однако, не рекомендую пить его перед сном. Не заснёте.

Антон

Я его не просто пью, но еще и умываюсь им по утрам. Кожа просто в восторге, выглядит ухоженной и увлажненной.

Инга

Вкус просто невероятный! Чай немного сладковатый. Для меня этой сладости вполне достаточно, поэтому не добавляю сахар.

Анна

Купил молочный улун из любопытства. Но глубокий, мягкий, изысканный вкус чая меня покорил с первого глотка!

Егор

Советуем посмотреть видео о том, как правильно заваривать молочный улун:

Польза и вред молочного улуна

Польза чая

12.12.2017

1.6 тыс.

1.1 тыс.

5 мин.

2

Молочный улун — сорт чая, который производится на китайских плантациях. Напиток обладает большим количеством полезных свойств для организма человека. Чай с молочным вкусом укрепляет сосуды, повышает иммунитет, обладает антиоксидантным действием, используется для похудения.

Но несмотря на пользу, напиток может вызывать аллергические реакции и противопоказан людям с некоторыми хроническими заболеваниями. Для раскрытия полноты вкуса и аромата нужно придерживаться определенных правил заваривания и употребления чайного листа.

Молочный улун — это крупнолистовой чай, растущий на высокогорьях Китая и Тайвани. При его заваривании получается напиток светло-лимонного цвета с приятным сливочным ароматом и молочным вкусом.

Улун, или оолонг, – самый популярный вид чая в Китае. Именно он используется в китайских чайных церемониях. Готовят напиток из листьев высокогорного чайного дерева или кустарника. Процесс обработки не разрушает их структуру, а затрагивает только края. Поэтому сердцевина чайного листа сохраняет свои природные характеристики.

Обратите внимание

Этот чай называют бирюзовым или изумрудным, так как улун нельзя отнести ни к красным, ни к зеленым сортам.

Он находится между ними и приближается к одному или другому в зависимости от степени ферментации и обработки сырья. В процессе изготовления чая листья провяливают. В результате они выделяют сок и начинается брожение.

Этот этап окисления листьев, который происходит благодаря ферментам, содержащимся в них, и называют ферментацией.

Сорта чая улун делят на 2 группы по степени ферментации:

1. 1. Сильноферментированные (40-70% ).
2. 2. Слабоферментированные (25-40%).

Для сравнения: черный ферментируют на 100%, зеленый – на 2—12%. Улун объединил в себе свойства обоих видов: для него характерны аромат темного чая и вкус светлого.

Улуны разделяют еще на 2 группы по вкусовым качествам:

1. 1. Ароматизированные.
2. 2. Выдержанные.

Одним из популярных видов улунских чаев является молочный улун. Его относят к сильноферментированным ароматизированным сортам. Это напиток с запахом молока.

Существует миф, что для получения молочного аромата чайные кусты по старинным китайским традициям обрызгивают раствором сахарного тростника и поливают свежим молоком.

Затем посыпают рисовой пудрой для придания чайным листьям особенного аромата.

На самом деле, в Китае постоянно проводят эксперименты и пытаются вывести новые сорта чая с улучшенным вкусом. В 80-х годах прошлого века был создан сорт чайного куста «Цзинь Сюань», что переводится как «золотой цветок» или «огненный цветок».

Из него стали производить слабоферментированный чай — улун. Дегустаторы почувствовали в нем нотки молока и карамели. Гурманы предложили усилить их. Селекционерам не удалось сделать этого в процессе выращивания.

После долгих неуспешных попыток было решено ароматизировать напиток искусственно. Необходимые вкусовые ноты придал чаю ароматизатор «Най Сян», добавленный в процессе ферментации. Коренные жители Китая не оценили вкус ароматизированного молочного улуна.

Поэтому он редко встречается на прилавках магазинов Поднебесной – его производят только на экспорт.

Молочный улун, как любой другой китайский чай, содержит в своем составе множество полезных веществ:

• эфирные масла, способствующие расслаблению нервной системы;
• антиоксиданты, препятствующие разрушению клеток свободными радикалами;
• витамины K, B12, E, С, B1, B6, B3, D;
• минералы: железо, йод, кальций, магний, фосфор, цинк;
• флавоноиды, снижающие риск сердечно-сосудистых заболеваний;
• дубильные вещества, замедляющие чрезмерно активную перистальтику кишечника и увеличивающие тем самым всасывание питательных веществ.

Молочный улун является природным иммуностимулятором. П о сравнению с другими видами чая он содержит кахетины. Это органические флавоноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием.

Они уменьшают количество свободных радикалов в организме человека, противостоят разрушению и повреждению клеток, обладают противоопухолевым действием.

Большое количество кахетинов объясняется щадящей термической обработкой листьев, которая останавливает процессы окисления этих полезных веществ.

Важно

Эфирные масла и дубильные вещества в составе чая укрепляют стенки сосудов, не дают формироваться бляшкам и тромбам, чем снижают риск инфарктов и инсультов.

Те, кто регулярно употребляет такой напиток, имеют красивую упругую кожу, крепкие ногти и здоровые волосы, так как он стимулирует природную выработку коллагена. Доказано, что женщины, ежедневно выпивающие по 1-2 чашки молочного улуна, легче переносят климакс.

Такой чай полезно пить и мужчинам. Напиток повышает потенцию и иммунитет. При его регулярном употреблении снижается риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Способность напитка расщеплять жиры сделала его популярным средством для похудения. Молочный улун очищает кишечник от токсинов. За счет антиоксидантного действия полифенолов, содержащихся в чае, налаживается процесс пищеварения и обмена веществ в организме. Все это способствует быстрому сжиганию жиров.

При употреблении чая, богатого катехинами, в организме ускоряется метаболизм. При этом увеличивается расход энергии и значительно снижается количество жировых отложений.

Для раскрытия полноты вкуса и аромата напитка его нужно правильно заваривать. Определенную последовательность действий при приготовлении улуна необходимо соблюдать как можно точнее. В правильно заваренном чае сохраняются витамины и другие полезные вещества, полнее раскрывается особый вкус чайного листа. Процедура приготовления напитка:

1. 1. Заваривают чай в фарфоровом, фаянсовом или глиняном чайнике. Стеклянные использовать нельзя – они не держат тепло. Чайник ополаскивают кипятком и насыпают 2 чайные ложки молочного улуна.
2. 2. Листья заливают горячей водой – ее температура должна быть около 90 градусов. При заваривании кипятком пропадет тонкий аромат улуна. Воды наливают 150 мл. Закрывают чайник крышкой, перемешивают и быстро через носик сливают воду. Этот этап называется «промывка от пыли».
3. 3. Открывают крышку и вдыхают аромат. У хорошего чая появятся фруктовые ноты. Оставляют крышку чайника открытой на 1 минуту.
4. 4. Заливают чайник с заваркой водой с температурой 90 градусов на треть.
5. 5. Через 30 секунд полностью сливают напиток из заварочного чайника в стеклянный или фарфоровый молочник. Ждут 5-10 минут и только потом разливают улун по чашкам. Промежуточная посуда нужна для того, чтобы не передержать чайный настой. Эту емкость китайцы называют «чахай» — «чаша справедливости» или «море чая».

Молочный улун не разбавляют водой, не добавляют в него сахар. Перед употреблением напиток должен постоять в чашках до полного раскрытия аромата, то есть остыть до температуры 40-50 С. Чашки нужно использовать самые маленькие из имеющихся, а лучше пить чай из пиал.

Несмотря на большую пользу для человеческого организма, чай имеет противопоказания к употреблению и может нанести вред:

1. 1. Людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. В составе чая много теина, его действие на организм сходно с кофеином, который стимулирует сердечную деятельность, поднимает кровяное давление. Напиток действует на организм возбуждающе – выпив чашку молочного улуна в вечернее время, человек не сможет заснуть несколько часов.
2. 2. Аллергикам. Им этот вид чая противопоказан из-за входящего в его состав ароматизатора.
3. 3. Больным язвой и гастритом в период обострения заболеваний. Улун стимулирует работу ЖКТ. В период ремиссии при таких болезнях пить его можно с большой осторожностью, чтобы не спровоцировать обострение.
4. 4. Беременным и кормящим женщинам. Им нельзя употреблять более одной чашки улуна в день, так как содержащиеся в нем кофеин и танин легко проникают в кровь и оказывают негативное влияние на плод.

Если превысить допустимую норму чая в день (3-4 чашки ), то могут возникнуть неприятные побочные эффекты:

• бессонница;
• раздражительность;
• физическая слабость;
• частое мочеиспускание;
• изжога;
• тремор конечностей.

Для поддержания тонуса организма и улучшения общего самочувствия достаточно принимать 1-2 чашки улуна в день.

Молочный улун: польза и вред, как заваривать правильно

Юлия Верн 3 424

Многие ценители зеленого чая советуют новичкам попробовать именно молочный улун. Это тот сорт, в который невозможно не влюбиться с первого глотка. Он обладает очень мягким вкусом и приятным нежным послевкусием.

Производство и происхождение различных сортов

Улун, или оолонг, представляет собой полуферментированный чай. Степень его ферментации — нечто среднее между черным и зеленым.

Существует довольно много его разновидностей, среди которых чай молочный улун является наиболее распространенным и популярным. Можно встретить мнение, что свое название он получил из-за того, что подвергается вымачиванию в молоке.

На самом деле это в корне неверно. Чтобы понять, откуда появляется легкий и нежный аромат, стоит рассмотреть, как производят молочный улун.

Совет

Существует два варианта получения узнаваемого аромата. Первый из них достаточно сложен в реализации и требует немалых финансовых затрат. Ароматизация начинается с обработки чайного куста, для этого используют подготовленный по специальной технологии раствор сахарного тростника.

Корни растения обязательно поливают растворимым молоком и в завершение посыпают весь куст рисовой шелухой. Второй метод гораздо более прост: чайные листья после сбора и просушивания обрабатывают с применением молочного экстракта, который и придает им непревзойденный нежный аромат.

Кроме способа ароматизации, он подразделяется на несколько видов, самыми известными и распространенными из них являются:

• Китайский чай Молочный улун. Ценители отмечают его превосходную мягкость и легкое послевкусие с мягкими сливочными нотками.
• Тайваньский чай. Вкус этого вида более сладкий, а молочный аромат несколько сильнее выражен. Его собирают высоко в горах, не менее 1000 метров. Этот чай используется для изготовления элитных сортов.

Воздействие молочного улуна на организм

Зеленый чай является очень полезным напитком, вне зависимости от его разновидности. Чтобы понять, каковы польза и вред молочного улуна, достаточно рассмотреть его состав, в который входит немало активных веществ. Среди них большое количество витаминов: С, А,Е, К, Р, РР, D и группа В.

В него входят ценные масла, антиоксиданты, незаменимые аминокислоты и дубильные вещества, фтор, цинк, марганец, фосфор и магний. Благодаря содержанию теина, оказывающего бодрящее и тонизирующее действие, этот чай с легкостью может заменить привычный утренний кофе.

Богатый состав молочного улуна обеспечивает благотворное воздействие на организм.

Этот невероятно вкусный чай имеет многочисленные полезные свойства.

1. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов он способствует сохранению молодости и упругости кожи, предотвращает появление морщин и признаков увядания, сохраняет естественный ровный цвет лица.
2. Входящие в состав чая микроэлементы помогают работе сердца, снижают риск возникновения тромбов и укрепляют стенки кровеносных сосудов.
3. Вещества, содержащиеся в молочном улуне, помогают нормализовать уровень холестерина в крови.
4. Зеленый чай оказывает благотворное воздействие на работу мозга, стимулирует работоспособность, положительно влияет на память, прекрасно помогает сосредоточиться.
5. Улун обладает полезным свойством улучшать пищеварение и положительно действует на весь желудочно-кишечный тракт.
6. Стимулирует защитные процессы организма, укрепляет иммунную систему, усиливая сопротивляемость разнообразным вирусным и инфекционным заболеваниям.
7. Регулярное употребление этого чая помогает улучшить настроение и избавиться от депрессивного состояния, вызванного негативными внешними воздействиями. Нормализует работу нервной системы, снижая риск заболеваний, связанных со стрессовыми ситуациями.
8. Прекрасно расслабляет, отвлекая от тяжелых будничных мыслей и помогая расслабиться. Особенно это свойство актуально в конце трудного рабочего дня.
9. Молочный улун прекрасно справляется с выведением из организма накопившихся шлаков и токсинов, способствует избавлению от лишнего веса.
10. Диетологи нередко советуют пить зеленый чай людям, стремящимся похудеть. Он великолепно заменяет собой сладости, не сказываясь при этом на фигуре. Калорийность 1 чайной ложки молочного улуна составляет всего лишь 1,4 кКал.
11. Чай помогает избавиться от характерной тяжести в желудке после приема жирной пищи.
12. Его можно пить и зимой и летом, в холодное время года он прекрасно согревает, а в жару великолепно утоляет жажду.
13. Как и любой вид улуна, молочный чай обладает способностью быстро и надолго освежать дыхание.

Вам будет интересно  Чай в пакетиках: качественный продукт или просто обман?

Однако несмотря на всю пользу, существуют и некоторые противопоказания, которые запрещают его употреблять. Прежде всего, с осторожностью стоит подходить к этому виду чая аллергикам, так как любой новый продукт может спровоцировать неожиданную реакцию. Кроме того, нежелательно употреблять молочный улун при беременности, кормящим женщинам, людям, страдающим от язвы желудка либо гастрита.

В связи с тем, что в чае содержится большое количество теина, похожего по действию на кофеин, не рекомендуется злоупотреблять этим напитком больным сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако чтобы это вещество оказало пагубное воздействие даже на ослабленный организм, нужно выпить очень много зеленого чая.

Секреты удачного заваривания

Чтобы напиток в полной мере раскрыл свои положительные качества, необходимо его правильно заваривать. Для этого важно уделить особое внимание воде, которая для этого используется.

Лучше всего выбирать бутилированную, очищенную и смягченную, в крайнем случае обыкновенную фильтрованную.

Водопроводная вода для зеленого чая не подходит, ею можно испортить все впечатление от ароматного напитка.

Не менее важно использовать правильную посуду. Лучше всего для этих целей подойдет небольшой чайник из обожженной глины, можно заваривать чай сразу в чашке из того же материала. За неимением глиняной посуды, допускается использование фарфоровой.

Стоит изучить подробное описание процесса заваривания. Каждый напиток имеет свои тонкости, зная которые, можно добиться наилучшего вкуса и аромата.

• Перед тем, как заваривать молочный улун, необходимо правильно подготовить посуду. Для этого нужно прогреть чайник, ополоснув его кипятком, а затем тщательно вытереть, чтобы не осталось ни капли лишней влаги. Также можно нагреть его в духовке.
• Насыпать в чайник заварку, отмерив нужное количество. Традиционно для заваривания улуна берется чуть больше чая, чем для иных сортов. На 200 мл воды понадобится не менее 5 г заварки.
• Нужно оставить чай на несколько минут в прогретой посуде. Это нужно, чтобы заварка начала постепенно раскрываться и источать аромат.
• Воду нагреть до 80 градусов, не более, и залить в чайник. Настаивать напиток нужно около двух-трех минут.
• Разлить молочный улун по чашкам. В классическом варианте его пьют без какого-либо десерта и без добавления сахара. Сладость может перебить вкус чая и не дать насладиться его богатым букетом и тонким послевкусием.

Вам будет интересно  Как правильно заваривать прессованный пуэр в таблетках

Существуют некоторые нюансы, которые важно учитывать при заваривании улуна. Если использовать чайник, то одну и ту же заварку можно использовать до 7 раз, при этом раскрываются все новые нотки в изысканном вкусе напитка. В том случае, когда чай заваривается непосредственно в чашке, количество завариваний сокращается до двух.

Чтобы определить, сколько заваривать улун по времени, нужно четко измерить объем заварки. Чем больше кладется чая на один и тот же объем воды, тем меньше времени нужно настаивать напиток. Если его передержать, то может появиться неприятная горечь, что сильно испортит впечатление от чаепития. Также быстрота заваривания напрямую зависит от температуры воды.

Как правильно выбрать и хранить молочный улун

Нужно очень ответственно относиться к покупке чая, от его качества напрямую зависит и польза, и удовольствие, получаемое от чаепития. Стоит обращать внимание на несколько признаков, по которым оценивается заварка.

1. По виду правильно скрученный чайный лист должен быть похож на плотный маленький комочек. Если заварка очень свежая, то на поверхности может присутствовать небольшой блеск.
2. Качественный чай отличается чистым и глубоким ароматом, без каких-либо посторонних примесей.
3. Все комочки в заварке должны быть практически одинакового размера. Если кроме них присутствуют какие-либо палочки, крупинки, пыль или иные посторонние элементы, то это свидетельствует о крайне низком качестве заварки.
4. Важен также цвет скрученных чайных листьев. Он должен быть красивого зеленого оттенка, без бурых, желтых или иных вкраплений.

Приобретя качественный и свежий молочный улун, нужно определиться, каким образом хранить его в домашних условиях.

Чтобы чай как можно дольше сохранил свой цвет, аромат и полезные качества, нужно верно выбрать место и емкость для его размещения.

Важно подобрать банку или контейнер, желательно из фарфора либо стекла, с герметично закрывающейся крышкой. Поместить ее нужно в прохладное место, куда нет доступа прямым солнечным лучам.

Обратите внимание

Умело сохраненный и грамотно заваренный молочный улун — настоящее наслаждение для любого чайного гурмана. А в сочетании с многочисленными целебными свойствами он является настоящей находкой для всех любителей хорошего чая.

Чай молочный улун — польза и вред, что это такое и свойства

В славянских странах сегодня приобретает популярность молочный чай улун. Этот напиток идеально подходит тем, кому хочется чего-то необычного и изысканного. Чай обладает нежным сливочным ароматом и приятным вкусом.

Кроме того, в молочном чае улун содержится множество полезных компонентов, польза которых сохраняется только при правильном заваривании, но при нарушении технологии приготовления употребление напитка может принести вред.

Тайна напитка заключается в том, что свой неповторимый аромат улун получает благодаря особенностям выращивания, сбора и сушки, искусственные ароматизаторы в процессе производства не добавляются.

Что такое молочный чай улун и его польза для организма

Напиток еще называют «оолонг». Он представляет собой чай, который обладает особым типом ферментации (примерно 50%). Производится он и в виде слабоферментированного зеленого чая. Выращивают его в Тайване и Китае.

Растение предпочитает горную местность. В процессе заваривания закрученные крупные листья раскрываются и дарят напитку приятный карамельный запах. Только при правильном приготовлении можно насладиться полноценным вкусом молочного чая.

Особое внимание следует уделить его составляющим.

Химический состав и пищевая ценность

В процессе производства чайные листья поддаются щадящей обработке, поэтому они сохраняют все полезные свойства. В их составе присутствуют:

1. Эфирные масла.
2. Антиоксиданты.
3. Дубильные вещества.
4. Теин.
5. Полифенолы.
6. Витамины (РР, В, D, А, С, Н, К, Е).
7. Цинк.
8. Фосфор.
9. Магний.
10. Марганец.
11. Фтор.

В 100 г чая содержится: 5,1 г жиров, 4 г углеводов, 20 г белков. Энергетическая ценность продукта достигает 141 ккал (100 г). Улун помогает в борьбе с лишними килограммами. Его можно пить во время диеты. Для заваривания одной порции достаточно 1 г, то есть в результате получается напиток с 1.4 ккал. Если чай заваривается правильно, он дарит человеку заряд бодрости, позитива и энергии.

Выращивание, обработка, сорта

Улун выращивают в горах. Вкусовые качества продукта зависят от методов обработки. Выращивается он двумя способами:

1. Самый простой и доступный. Он подразумевает выращивание по классической технологии. После сбора листьев их помещают в молоко, а затем сушат. Таки образом получается продукт с характерным ароматом и послевкусием. Стоимость такого напитка гораздо ниже.
2. Сложный. Выращивание осуществляется в несколько этапов. Это позволяет получить высококачественный дорогостоящий чай. После того как появились чайные ростки, их обрабатывают специальным сиропом. Для его приготовления используется тростниковый сахар. Через определенный промежуток времени почву вокруг кустарников нужно обработать молоком. Последний этап – посыпание почвы рисовой шелухой.

От способов обработки зависит стоимость продукта и его пищевая ценность. Существует два основных сорта – тайваньский и китайский. Первый вариант характеризуется более ярким ароматом и сильными вкусовыми качествами. Это объясняется тем, что на плантациях присутствуют резкие перепады температур. Элитным считается именно тайваньский сорт.

Общие полезные свойства чая

Употребление улуна оказывает положительное воздействие на общее состояние организма. При правильном заваривании его можно использовать в терапевтических целях. Чай помогает бороться с различными патологиями. Польза улуна:

• нормализация работы нервной системы. Напиток помогает оставаться уравновешенным и противостоять стрессам;
• очищение организма от шлаков, вредоносных веществ и токсинов;
• в профилактических целях используется для предотвращения дисбактериоза, тахикардии, сахарного диабета, панкреатита;
• способствует укреплению стенок сосудов;
• устраняет симптомы мигрени;
• насыщает организм витаминами;
• укрепляет иммунную систему;
• снижает уровень холестерина;
• способствует снижению веса.

При регулярном применении чая снижается риск развития злокачественных новообразований.

Противопоказания и вред зеленого чая улун для организма

Химическим составом чая обусловлены его как полезные, так и вредные свойства. Выделяются состояния, при которых следует исключить продукт из рациона. В первую очередь к ним относится аллергия и повышенная восприимчивость. При их наличии могут возникать нежелательные последствия и ухудшение состояния.

Также в перечень противопоказаний входит:

1. Острый гастрит.
2. Язва желудка.
3. Мочекаменная болезнь. Проникая в организм, напиток оказывает мочегонное действие, а поскольку камни могут быть разных размеров и происхождения, это может привести к негативным последствиям вследствие их движения.

Нежелательно пить улун сразу перед сном, поскольку прилив энергии и сил может негативно отразиться на процессе засыпания и качестве сна. Также следует ограничить употребление улуна гипертоникам. Дело в том, что в составе содержится заменитель кофеина – тенин, который способствует повышению давления. Перед применением следует обратиться к квалифицированному специалисту.

Неправильное заваривание чая может негативно отразиться на самочувствии. Чтобы избежать осложнений, диетологи рекомендуют не злоупотреблять молочным чаем. Максимально допустимое суточное количество достигает 2-3 чашек.

При передозировке появляется тремор, повышенная раздражительность, бессонница, общая слабость, учащенные позывы к мочеиспусканию. При длительном использовании низкокачественного продукта может развиваться зависимость.

Полезные свойства и вред чая Пуэр ☕, его противопоказания

Польза улуна при различных заболеваниях и состояниях

Правильное применение поможет предотвратить появление различных патологий. Употреблять напиток следует в умеренном количестве при отсутствии противопоказаний.

Профилактика заболеваний ЖКТ

В составе чая содержатся ферменты, которые предотвращают развитие патогенных бактерий. В результате нормализуется кишечная микрофлора.

Под воздействием чая из организма выводятся токсины и шлаки, что улучшает пищеварительный процесс и функционирование органов желудочно-кишечного тракта. Достаточно принимать по две чашки в сутки.

При гастрите или язве допускается употребление продукта только в хронической форме. Если заболевание переходит в фазу обострения, следует отказаться от улуна.

Нормализация работы кровеносной системы

Благодаря богатому составу регулярное применение продукта позволяет выводить из сосудов холестериновые бляшки. Он очищает стенки и повышает их эластичность, укрепляет стенки капилляров. Способствует нормализации процессов кровообращения и кроветворения. Выводит плохой холестерин и предотвращает образование тромбов.

Также под влиянием продукта улучшается деятельность селезенки. Комплексное воздействие на кровеносную систему предотвращает развитие различных заболеваний, в том числе атеросклероза, инсульта, инфаркта. Используется в профилактических целях.

Укрепление иммунитета

Специалисты рекомендуют включать чай в ежедневный рацион в весеннее время года. В нем содержатся микроэлементы и витамины, которые позволяют укрепить иммунную систему. В этот период организм ослаблен и легко поддается негативному воздействию болезнетворных микробов.

Применение улуна повышает защитные функции организма и повышает его способность противостоять вирусам. Под влиянием компонентов продукта степень выносливости организма повышается.

При нормальной работе иммунной системы риск возникновения простудных патологий значительно снижается.

Восстановление обмена веществ

Действие продукта происходит на клеточном уровне. Он улучшает кислородный обмен веществ путем расщепления свободных радикалов. В результате повышается жизнеспособность клеток.

По мнению ученых, в нем содержится намного больше антиоксидантов, чем в обычном зеленом или черном чае. При регулярном применении высококачественного напитка заметно улучшается состояние кожных покровов.

Они приобретают ровный цвет и структуру, устраняются раздражения, что немаловажно для людей с чувствительной, проблемной кожей или склонностью к аллергии.

Особенности применения чая при беременности, ГВ и детям

С повышенной осторожностью допускается употребление продукта в период вынашивания ребенка. Дело в том, что одним из компонентов является теин (аналог кофеина).

Данное вещество может негативно отразиться на процессе развития плода. В связи с этим мнения врачей разделяются. Одни категорически запрещают пить улун.

Другие утверждают, что 1-2 чашки в день не причинят вреда ни матери, ни ребенку.

Вокруг вопроса применения напитка в период кормления грудью также продолжаются споры. К положительным эффектам можно отнести:

• иммуностимулирующий;
• антиоксидантный;
• антиканцерогенный;
• антихолестеринемический.

Чтобы не причинить вреда себе и малышу, следует ограничить суточное количество: достаточно одной чашки слабозаваренного напитка.

Специалисты не рекомендуют давать улун детям младше 2-3 лет, поскольку он может негативно повлиять на состояние малыша: повысить раздражительность, капризность, привести к нарушению пищеварительных процессов, качества или структуры сна.

При отсутствии противопоказаний с 3-летнего возраста можно давать небольшое количество некрепкого чая. Чтобы избежать проблем со сном, лучше пить напиток до обеда. Также не рекомендуется давать его детям в течение продолжительного времени.

Одного-двух раз в неделю будет достаточно.

Правильное употребление зеленого чая улун

Вкусовые качества и полезные свойства чая зависят от множества факторов. В первую очередь это касается способа хранения и приготовления. Чтобы приготовить не только вкусный, но и полезный напиток, следует ответственно подойти к его выбору и завариванию.

Выбор и хранение

Многое зависит от качества самого сырья. Покупая дешевый продукт, человек рискует получить низкокачественный напиток. При покупке следует обратить внимание на несколько факторов:

1. Цвет листьев. Он должен быть зеленым.
2. Внешний вид. Высушенные качественные листья должны быть сжаты в комочки небольшого размера. Если продукт свежий, листья могут быть немного глянцевые.
3. Аромат. Обязательным является наличие ярко выраженного сливочного/карамельного запаха.
4. Размер. Важно, чтобы все комочки были примерно одинакового размера. Наличие примесей или мелких частей говорит о низком качестве продукции.

Особое внимание следует уделить хранению чая. Его нужно пересыпать в фарфоровую или стеклянную емкость с герметичной крышкой. Продукт нужно защитить от попадания прямых лучей солнца. Емкость лучше поставить в прохладное темное место подальше от ароматных продуктов, чтобы сохранить полезные и вкусовые свойства.

Как правильно заваривать и пить

Важно не только подобрать качественный продукт, но и правильно его приготовить. Следует придерживаться следующих рекомендаций, которые  помогут получить вкусный и ароматный напиток:

1. Для заваривания следует использовать фарфоровую емкость. Также можно воспользоваться фаянсовой.
2. Лучше брать очищенную воду.
3. Важно соблюдать пропорции. Для одной порции (1 чашка) достаточно одной чайной ложки улуна. Заваривать его можно до восьми раз.
4. Категорически запрещено использовать крутой кипяток. Для заваривания нужна вода, температура которой не превышает 80 °C.
5. Заварник нужно ополоснуть горячей водой.
6. Положить заварку и залить небольшим количеством воды.
7. Ополоснуть и слить. Таким образом, заварка очищается от пыли и быстрее раскроется.
8. Второй раз залить листья и оставить на некоторое время.

Ученые проводили ряд исследований, направленных на определение совместимости продуктов питания с улуном. В результате они определили, что полезные свойства напитка снижаются при одновременном употреблении с мясными субпродуктами (язык, печень). При применении с продуктами, в составе которых присутствует кофеин, повышает риск резкого повышения артериального давления, возникновения тремора.

Распространенные вопросы

1. Сколько раз можно заваривать чай? – Одну и ту же заварку можно использовать до 8 раз. При этом она не теряется вкусовые качества и полезные свойства. Заваривать кипяченой водой около 80 °C.
2. С какого возраста можно давать детям? – Если нет противопоказаний, с 3 лет можно давать напиток ребенку. При этом заварка должна быть слабой.

   Дело в том, что в составе содержится аналог кофеина, который может негативно повлиять на эмоциональное состояние малыша.

3. Можно ли пить натощак? – На голодный желудок лучше не пить чай. Он может вызвать ощущение дискомфорта и резкое повышение давление.

4. Можно ли пить этот напиток при повышенном давлении? – Чашка некрепкого чая не принесет вреда, но употребление крепкозаваренного  может спровоцировать резкое повышение давления.

Ежедневное употребление молочного чая способствует насыщению витаминами и микроэлементами, мягкому очищению организма от вредоносных веществ.

Он способствует правильной и сбалансированной работе всего организма, а также хорошему настроению.

Загрузка…Эксперт проекта (терапевт, ревматолог )

Образование:

• 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
• 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
• 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией.У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Цитомегаловирусная инфекция — что это, симптомы, диагностика, лечение

Цитомегаловирус

Цитомегалия – инфекционное заболевание вирусного генеза, передающееся половым, трансплацентарным, бытовым, гемотрансфузионным путем. Симптоматически протекает в форме упорной простуды. Отмечается слабость, недомогание, головные и суставные боли, насморк, увеличение и воспаление слюнных желез, обильное слюноотделение.

Часто протекает бессимптомно. Тяжесть течения заболевания обусловлена общим состоянием иммунитета. При генерализованной форме тяжелые очаги воспаления возникают во всем организме.

Обратите внимание

Опасна цитомегалия беременных: она может вызывать самопроизвольный выкидыш, врожденные пороки развития, внутриутробную гибель плода, врожденную цитомегалию.

Цитомегалия – инфекционное заболевание вирусного генеза, передающееся половым, трансплацентарным, бытовым, гемотрансфузионным путем. Симптоматически протекает в форме упорной простуды. Отмечается слабость, недомогание, головные и суставные боли, насморк, увеличение и воспаление слюнных желез, обильное слюноотделение.

Часто протекает бессимптомно. Тяжесть течения заболевания обусловлена общим состоянием иммунитета. При генерализованной форме тяжелые очаги воспаления возникают во всем организме.

Обратите внимание

Опасна цитомегалия беременных: она может вызывать самопроизвольный выкидыш, врожденные пороки развития, внутриутробную гибель плода, врожденную цитомегалию.

Другие названия цитомегалии, встречающиеся в медицинских источниках, – цитомегаловирусная инфекция (ЦМВ), инклюзионная цитомегалия, вирусная болезнь слюнных желез, болезнь с включениями.

Возбудитель цитомегаловирусной инфекции – цитомегаловирус – относится к семейству герпесвирусов человека.

Клетки, пораженные цитомегаловирусом, многократно увеличиваются в размерах, поэтому название заболевания «цитомегалия» переводится как «клетки-гиганты».

Цитомегалия является широко распространенной инфекцией, и многие люди, являясь носителями цитомегаловируса, даже не подозревают об этом.

Наличие антител к цитомегаловирусу выявляется у 10—15% населения в подростковом возрасте и у 50% взрослых людей. По некоторым источникам, носительство цитомегаловируса определяется у 80% женщин детородного периода.

В первую очередь это относится к бессимптомному и малосимптомному течению цитомегаловирусной инфекции.

Не все люди-носители цитомегаловируса являются больными. Нередко цитомегаловирус находится в организме многие годы и может ни разу не проявить себя и не нанести вреда человеку. Проявление скрытой инфекции происходит, как правило, при ослаблении иммунитета.

Угрожающую по своим последствиям опасность цитомегаловирус представляет у лиц со сниженным иммунитетом (ВИЧ-инфицированных, перенесших трансплантацию костного мозга или внутренних органов, принимающих иммунодепрессанты), при врожденной форме цитомегалии, у беременных.

Цитомегалия не является высоко заразной инфекцией. Обычно заражение происходит при тесных, длительных контактах с носителями цитомегаловируса. Цитомегаловирус передается следующими путями:

• воздушно-капельным: при чихании, кашле, разговоре, поцелуях и т.д.;
• половым путем: при сексуальных контактах через сперму, влагалищную и шеечную слизь;
• гемотрансфузионным: при переливании крови, лейкоцитарной массы, иногда – при пересадке органов и тканей;
• трансплацентарным: во время беременности от матери плоду.

Попадая в кровь, цитомегаловирус вызывает выраженную иммунную реакцию, проявляющуюся в выработке защитных белковых антител – иммуноглобулинов М и G (IgM и IgG) и противовирусной клеточной реакцией – образованием лимфоцитов CD 4 и CD 8. Угнетение клеточного иммунитета при ВИЧ-инфекции приводит к активному развитию цитомегаловируса и вызываемой им инфекции.

Образование иммуноглобулинов М, свидетельствующих о первичной инфекции, происходит спустя 1-2 месяца после заражения цитомегаловирусом. Через 4-5 месяцев IgM заменяются на IgG, обнаруживающиеся в крови в течение всей последующей жизни.

При крепком иммунитете цитомегаловирус не вызывает клинических проявлений, течение инфекции происходит бессимптомно, скрыто, хотя наличие вируса определяется во многих тканях и органах.

Важно

Поражая клетки, цитомегаловирус, вызывает увеличение их размера, под микроскопом пораженные клетки похожи на «глаз совы». Цитомегаловирус определяется в организме пожизненно.

Даже при бессимптомном течении инфекции носитель цитомегаловируса является потенциально заразным для неинфицированных лиц. Исключение составляет внутриутробный путь передачи цитомегаловируса от беременной женщины плоду, который происходит в основном при активном течении процесса, и лишь в 5% случаев вызывает врожденную цитомегалию, в остальных же носит бессимптомный характер.

В 95% случаев внутриутробное инфицирование плода цитомегаловирусом не вызывает развития заболевания, а протекает бессимптомно. Врожденная цитомегаловирусная инфекция развивается у новорожденных, матери которых перенесли первичную цитомегалию. Врожденная цитомегалия может проявляться у новорожденных в различных формах:

• петехиальная сыпь – мелкие кожные кровоизлияния – встречается у 60-80% новорожденных;
• недоношенность и задержка внутриутробного развития плода – встречается у 30% новорожденных;
• желтуха;
• хориоретинит – острый воспалительный процесс в сетчатке глаза, часто вызывающий снижение и полную потерю зрения.

Летальность при внутриутробном инфицировании цитомегаловирусом достигает 20-30%. Из выживших детей большая часть имеет отставание в умственном развитии или инвалидность по слуху и зрению.

Приобретенная цитомегалия у новорожденных

При инфицировании цитомегаловирусом в процессе родов (при прохождении плода по родовым путям) или в послеродовом периоде (при бытовом контакте с инфицированной матерью или грудном вскармливании) в большинстве случаев развивается бессимптомное течение цитомегаловирусной инфекции. Однако у недоношенных младенцев цитомегаловирус может вызывать затяжную пневмонию, к которой часто присоединяется сопутствующая бактериальная инфекция. Часто при поражении цитомегаловирусом у детей отмечается замедление в физическом развитии, увеличение лимфоузлов, гепатит, сыпь.

Мононуклеозоподобный синдром

У лиц, вышедших из периода новорожденности и имеющих нормальный иммунитет, цитомегаловирус может вызывать развитие мононуклеозоподобного синдрома.

Течение мононуклеазоподобного синдрома по клинике не отличается от инфекционного мононуклеоза, вызываемого другой разновидностью герпесвируса – вирусом Эбштейна-Барр.

Течение мононуклеозоподобного синдрома напоминает упорную простудную инфекцию. При этом отмечается:

• длительная (до 1 месяца и более) лихорадка с высокой температурой тела и ознобами;
• ломота в суставах и мышцах, головная боль;
• выраженные слабость, недомогание, утомляемость;
• боли в горле;
• увеличение лимфоузлов и слюнных желез;
• кожные высыпания, напоминающие сыпь при краснухе (обычно встречается при лечении ампициллином).

В отдельных случаях мононуклеозоподобный синдром сопровождается развитием гепатита – желтухой и повышением в крови печеночных ферментов. Еще реже (до 6% случаев) осложнением мононуклеозоподобного синдрома служит пневмония. Однако у лиц с нормальной иммунной реактивностью она протекает без клинических проявлений, выявляясь лишь при проведении рентгенографии легких.

Длительность течения мононуклеозоподобного синдрома составляет от 9 до 60 дней. Затем обычно наступает полное выздоровление, хотя на протяжении нескольких месяцев могут сохраняться остаточные явления в виде недомогания, слабости, увеличенных лимфоузлов. В редких случаях активизация цитомегаловируса вызывает рецидивы инфекции с лихорадкой, потливостью, приливами и недомоганием.

Цитомегаловирусная инфекция у лиц с ослабленным иммунитетом

Ослабление иммунитета наблюдается у лиц, страдающих синдромом врожденного и приобретенного (СПИД) иммунодефицита, а также у пациентов, перенесших пересадку внутренних органов и тканей: сердца, легкого, почки, печени, костного мозга. После пересадки органов пациенты вынуждены постоянно принимать иммунодепрессанты, ведущие к выраженному подавлению иммунных реакций, что вызывает активность цитомегаловируса в организме.

У пациентов, перенесших трансплантацию органов, цитомегаловирус вызывает поражение донорских тканей и органов (гепатит – при пересадке печени, пневмонию при пересадке легкого и т. д.).

После трансплантации костного мозга у 15-20% пациентов цитомегаловирус может привести к развитию пневмонии с высокой летальностью (84-88%).

Наибольшую опасность представляет ситуация, когда инфицированный цитомегаловирусом донорский материал пересажен неинфицированному реципиенту.

Цитомегаловирус поражает практически всех ВИЧ-инфицированных. В начале заболевания отмечаются недомогание, суставные и мышечные боли, лихорадка, ночная потливость. В дальнейшем к этим признакам могут присоединяться поражения цитомегаловирусом легких (пневмония), печени (гепатит), мозга (энцефалит), сетчатки глаза (ретинит), язвенные поражения и желудочно-кишечные кровотечения.

У мужчин цитомегаловирусом могут поражаться яички, простата, у женщин – шейка матки, внутренний слой матки, влагалище, яичники. Осложнениями цитомегаловирусной инфекции у ВИЧ-инфицированных могут стать внутренние кровотечения из пораженных органов, потеря зрения. Множественное поражение органов цитомегаловирусом может привести к их дисфункции и гибели пациента.

С целью диагностики цитомегаловирусной инфекции проводится лабораторное определение в крови специфических антител к цитомегаловирусу – иммуноглобулинов М и G. Наличие иммуноглобулинов М может свидетельствовать о первичном заражении цитомегаловирусом либо о реактивации хронической цитомегаловирусной инфекции.

Совет

Определение высоких титров IgМ у беременных может угрожать инфицированию плода. Повышение IgМ выявляется в крови спустя 4-7 недель после заражения цитомегаловирусом и наблюдается на протяжении 16-20 недель. Повышение иммуноглобулинов G развивается в период затухания активности цитомегаловирусной инфекции.

Их наличие в крови говорит о присутствии цитомегаловируса в организме, но не отражает активности инфекционного процесса.

Для определения ДНК цитомегаловируса в клетках крови и слизистых (в материалах соскобов из уретры и цервикального канала, в мокроте, слюне и т. д.) используется метод ПЦР-диагностики (полимеразной цепной реакции).

Особенно информативно проведение количественной ПЦР, дающей представление об активности цитомегаловируса и вызываемого им инфекционного процесса.

Постановка диагноза цитомегаловирусной инфекции основана на выделении цитомегаловируса в клиническом материале или при четырехкратном повышении титра антител.

В зависимости от того, какой орган поражен цитомегаловирусной инфекцией, пациент нуждается в консультации гинеколога, андролога, гастроэнтеролога или других специалистов. Дополнительно по показаниям проводится УЗИ органов брюшной полости, кольпоскопия, гастроскопия, МРТ головного мозга и другие обследования.

Неосложненные формы мононуклеазоподобного синдрома не требует специфической терапии. Обычно проводятся мероприятия, идентичные лечению обычного простудного заболевания. Для снятия симптомов интоксикации, вызываемой цитомегаловирусом, рекомендуется пить достаточное количество жидкости.

Лечение цитомегаловирусной инфекции у лиц, входящих в группу риска, проводится противовирусным препаратом ганцикловиром. В случаях тяжелого течения цитомегалии ганцикловир вводится внутривенно, т. к. таблетированные формы препарата обладают лишь профилактическим эффектом в отношении цитомегаловируса.

Обратите внимание

Поскольку ганцикловир обладает выраженными побочными эффектами (вызывает угнетение кроветворения – анемию, нейтропению, тромбоцитопению, кожные реакции, желудочно-кишечные расстройства, повышение температуры и ознобы и др.

), его применение ограничено у беременных, детей и у людей, страдающих почечной недостаточностью (только по жизненным показаниям), он не используется у пациентов без нарушения иммунитета.

Для лечения цитомегаловируса у ВИЧ-инфицированных наиболее эффективен препарат фоскарнет, также обладающий рядом побочных эффектов.

Фоскарнет может вызывать нарушение электролитного обмена (снижение в плазме крови магния и калия), изъязвление половых органов, нарушение мочеиспускания, тошноту, поражение почек.

Данные побочные реакции требуют осторожного применения и своевременной корректировки дозы препарата.

Особенно остро вопрос профилактики цитомегаловирусной инфекции стоит у лиц, входящих в группу риска. Наиболее подвержены инфицированию цитомегаловирусом и развитию заболевания ВИЧ-инфицированные (особенно больные СПИДом), пациенты после трансплантации органов и лица с иммунодефицитом иного генеза.

Неспецифические методы профилактики (например, соблюдение личной гигиены) неэффективны в отношении цитомегаловируса, так как заражение им возможно даже воздушно-капельным путем.

Специфическая профилактика цитомегаловирусной инфекции проводится ганцикловиром, ацикловиром, фоскарнетом среди пациентов, входящих в группы риска.

Также для исключения возможности инфицирования цитомегаловирусом реципиентов при пересадке органов и тканей необходим тщательный подбор доноров и контроль донорского материала на наличие цитомегаловирусной инфекции.

Особую опасность цитомегаловирус представляет при беременности, так как может провоцировать выкидыш, мертворождение или вызывать тяжелые врожденные уродства у ребенка. Поэтому цитомегаловирус, наряду с герпесом, токсоплазмозом и краснухой, относится к числу тех инфекций, обследоваться на которые женщины должны профилактически, еще на этапе планирования беременности.

Цитомегаловирус

Цитомегаловирусная инфекция является представителем простого вируса герпеса человека.

Структура цитомегаловируса идентична Herpesviridae и обладает такой же способностью к длительному пребыванию в клетках организма.

Название вируса обусловлено его воздействием на организм, так как он преобразует клетки железистых тканей, делая их огромными по размеру. Этот процесс называется цитомегалией.

Важно

По сути, цитомегаловирус (ЦМВ) является группой вирусов, которые имеют способность к продолжительной жизни в человеческом биологическом секрете (выделения из уретры, влагалища, слюна, сперма, материнское грудное молоко, кровь и спинномозговая жидкость)

В момент инфицирования, организм человека под влиянием ЦМВ начинает перестраиваться на клеточном уровне.

В первую очередь изменения происходят с иммунитетом, который начинает преследовать инфекцию, проникающую в организм через кровь и лимфу, постепенно загоняя ее в отдаленные участки (почки и слюнные железы), где инфекция впадает в скрытую стадию развития и просто засыпает, прекращая привлекать к себе внимание иммунитета.

Цитомегаловирус может находиться в режиме «ожидания» месяцы, и даже годы, не напоминая о себе. Но при появлении некоторых факторов вирус пробуждается и начинает свой активный рост и привести к серьезным последствиям для здоровья.

Причины цитомегалии и пути передачи

ЦМВ относится к вирусам, которые не могут существовать в окружающей среде, то есть, не пребывая в организме человека. Поэтому основным путем передачи является контакт с носителем вируса или человеком, страдающим ЦМВ в хронической форме. Существует несколько путей передачи, которые приводят практически к 98% вероятности поражения.

Заражение половым путем

Инфекция проникает в организм посредством сексуального акта здорового человека с носителем или болеющим цитомеглией.

Зачастую это вагинальный, анальный или оральный половой контакт без применения барьерной контрацепции.

Объясняется это тем, что у мужчин и женщин в половых органах инфекция сосредотачивается в больших количествах, и все биологические жидкости человека (эякулянт и влагалищные выделения) содержат клетки вируса.

Трансплацентарный путь передачи

Данный путь заражения ЦМВ является самым опасным, так как заражению подвергается плод, находящийся в утробе матери. В итоге, у ребенка может начаться развитие врожденной цитомегалии, влекущей опасные последствия.

Проникновение инфекции к плоду может случиться на любом сроке беременности, или же в момент прохождения ребенка через родовые пути. При этом раннее инфицирование характерно более серьезными последствиями. ЦМВ вызывает необратимые изменения в развитии внутренних органов и систем, поэтому они могут неправильно сформироваться, а это в свою очередь приведет к врожденным патологиям.

При поражении цитомегаловирусом в первые месяцы беременности, ЦМВ вызывает необратимые нарушения развития ЦНС и влечет гибель плода.

А за счет того, что ЦМВ может протекать бессимптомно, будущая мать может не подозревать о существующей опасности, которая в дальнейшем может привести к проблемам со здоровьем и развитием у ребенка.

Еще одним путем передачи цитомегалии может стать грудное молоко матери, если в женском организме еще не выработаны антитела.

Отсюда видно, что серьезную опасность для будущего ребенка представляет цитомегаловирус, которым женщина заразилась непосредственно, будучи беременной или же при развитии хронической формы цитомегалии.

Совет

Если у женщины имеются антитела к вирусу, то есть он на протяжении долгого времени существует в организме на момент беременности, то материнский организм передаст плоду иммунитет, защитив его, таким образом, от опасности.

Выяснить форму цитомагелии можно клиническим путем, выявив антитела в мазке из шейки матки и влагалища.

Бытовой путь передачи

Одним из самых редких, но при этом существующих является бытовой способ инфицирования. Основным условиям для заражения должно быть активное состояние вируса, то есть человек должен болеть цитомегалией со всеми симптомами и проявлениями.

В таком случае инфекция передается через близкий контакт с инфицированным посредством воздушно-капельного распространения вируса. Раньше цитомегалию называли болезнью «поцелуев» так как передавалась она через слюну. Сегодня можно заразиться, если были поцелую с инфицированным, люди пользовались одной посудой, зубной щеткой и средствами личной гигиены.

Гемотрансфузионное заражение

Еще одним редким способом проникновения инфекции в человеческий организм является гемотрансфузионное заражение. Это инфицирование цитомегаловирусом, возникающее при:

• Переливании крови или ее компонентов (плазмы) от инфицированного вирусом донора;
• Трансплантации внутренних органов или тканей от донора страдавшего цитомегалией;
• Использовании спермы и яйцеклеток инфицированных ЦМВ;
• Применении нестерильных шприцов.

Также инфицироваться могут медицинские работники, тесно контактирующие с человеческим биологическим материалом и кровью (лаборанты, гинекологи, хирурги, стоматологи).

Чаще всего основной причиной инфицирования, независимо от путей передачи является мало информированность самого носителя о его заболевании. Если своевременно следить за свои здоровьем, сдавать необходимые анализы (например, исследование на igG), то можно избежать негативных последствий, как для себя, так и для окружающих и родных.

Симптомы развития цитомегаловируса в организме

Как правило, все симптомы цитомегаловируса проявляются скрыто, и зачастую люди принимают их за обычное течение ОРВИ или гриппа. У взрослых и детей симптомы не отличаются, лишь у малышей грудного возраста врожденная цитомегалия может характеризоваться немного иначе.

У взрослых

У мужчин и женщин при нормальной работе иммунитета ЦМВ может находиться в латентной стадии до двух месяцев. После чего вирус начинает активно распространяться по организму, вызывая симптоматику в форме:

• Лихорадочных явлений;
• Болезненности в мышечном корсете;
• Общей слабости;
• Увеличение лимфатических узлов.

Такая форма болезни не требует серьезного подхода в лечении, так как иммунная система самостоятельно подавляет вирус, вырабатывая собственные антитела к нему. При этом инфекция ЦМВ может находиться в организме долгое время, никак не проявляя себя, пребывая в ожидании благоприятных условий для своего развития.

При снижении защитных функций иммунитета, например вследствие переохлаждения, легкой простуды, стресса наступает генерализованная форма, которая поражает практически все внутренние органы и системы у мужчин и женщин. Наиболее подверженными проникновению вируса ЦМВ являются:

• Легкие и органы дыхания;
• Печень;
• Поджелудочная железа;
• Почки;
• Сетчатка глаз;
• Лимфатическая система.

В итоге цитомегалия может сопровождаться нарушением работы этих органов и тяжелыми состояниями у женщин и мужчин. Чаще всего организм сам борется с вирусом и побеждает его, но для пациентов с иммунодефицитом, лиц перенесших трансплантацию органов, имеющих острый лейкоз или любые опухолевые заболевания необходимо экстренная медицинская помощь и госпитализация.

У детей

Цитомегаловирус у ребенка при внутриутробном заражении проявляется в виде некоторых симптомов недоношенности, задержки в развитии, формировании органов слуха, зрения и области челюсти.

Также при диагностировании цитомегалии у детей до года выявляются увеличение внутренних органов – печени, почек, селезенки, поджелудочной железы и других жизненно важных внутренних органов. Доктор Комаровский в своих программах часто рассказывает о необходимости пребывания на свежем воздухе, употребления фруктов и овощей.

Согласно мнению многих врачей именно такая терапия, совместно с медикаментозной схемой лечения позволит добиться положительной динамики в лечении ЦМВ у детей.

У беременных

Во время беременности у женщины признаками развития цитомегаловируса могут стать симптомы ОРВИ. Они проявляются стандартно:

• Головная боль;
• Слабость;
• Легкий насморк;
• Повышение температуры тела до 37,2-37,8;
• Воспаление миндалин;
• Увеличение слюнных желез и лимфатических узлов.

Одним из главных признаков цитомегалии станет длительность подобной симптоматики от 4 до 6 недель. Поэтому при проявлении малейшего недомогания в таком положении следует незамедлительно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Методы лечение цитомегаловируса

Несмотря на то, что цитамегаловирус был обнаружен в далеком 1957 году, на сегодня не существует лекарственного препарата способного его навсегда победить в организме человека.

Основной целью терапии при лечении цитомегалии является полное купирование симптомов и возвращение вируса в латентное (спящее) состояние.

Существует несколько вариантов и схем терапии, которые применяются к пациентам в зависимости от индивидуальных характеристик и их состояния здоровья.

Лечение беременных

Упор при лечении цитомегаловируса у женщин во время беременности – это восстановление естественных защитных функций иммунитета.

Для этого врачи используют витаминные комплексы и иммуномодулирующие медикаментозные препараты, предназначенные для повышения иммунитета.

Такая схема лечения показывает положительную динамику при терапии цитомегалии находящейся в неактивной форме, то есть выявленной во время профилактического осмотра беременной.

Также, при беременности в качестве поддерживающей терапии можно прибегать к помощи фитотерапии, употребляя травяные чаи. Но, стоит отметить, что не все лекарственные травы можно употреблять во время беременности, поэтому стоит быть осторожными при покупке таких средств. А еще лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

При активной фазе цитомегалии, применение витаминов и иммуномодулирующих средств не окажет должного воздействия на вирус. В таких случаях врач может порекомендовать начать принимать противовирусные средства. Основной целью лечения цитомегаловируса во время беременности у женщин это исключение появления осложнений для организма матери и ребенка.

Лечение народными методами

Использование народных средств при лечении цитомегаловируса можно, но при условии, что такая схема лечения будет одобрена врачом и проводится совместно с медикаментозным лечением. Применение лекарственных трав, отваров и настоев без подкрепления фармакологическими препаратами может привести к тяжелым последствиям и дальнейшему развитию ЦМВ.

В качестве поддерживающей терапии от герпеса можно прибегнуть к рецептам народных средств, которые на протяжении долгих лет использовались целителями:

• Чеснок. Является природным противовирусным средством. Его необходимо включить в ежедневный рацион питания, добавляя в любые блюда. Он содержит колоссальное количество эфирных масел и витамина С, благодаря которым можно с успехом побороть около 30% всех симптомов цитомегалии;
• Травяной сбор. Для его приготовления необходимо подготовить тысячелистник, тимьян, череду, багульник, почки березы, корневища кровохлебки, левзею и объединить в единую смесь, смешав все ингредиенты в равных пропорциях. Добавлять по 2 столовых ложки сбора на 0,5 литра кипятка и принимать по утрам по 125 мл, 4 раза в день;
• Сбор трав для лечения герпеса у мужчин. Взять 1 часть корня первоцвета, медуницы, березовых листьев, крапивы, фиалки и семян укропа, соединить с 2 частями подорожника и 3 частями череды, малиновых листьев и ягод шиповника. Приготовление и прием идентичен рецепту травяного сбора.

Также, для борьбы с цитомегалией можно прибегать к средствам, повышающим иммунитет, как у детей, так и у взрослых. Для этого потребуется взять 2 части меда, 1 часть лимона и 0,5 части корня имбиря.

Все измельчить и смешать. Принимать по чайной ложке 2-3 раза в день, до полного улучшения состояния.

Смесь можно готовить в больших объемах и хранить к плотно укупоренной стеклянной таре в холодильнике до 1 месяца.

Лечение медикаментозное

Наиболее эффективным станет лечение цитомегаловируса медикаментами пяти групп. Точную схему может назначить только лечащий врач, опираясь на индивидуальные характеристики пациента, его возраст, состояние здоровья и иные факторы. Врачи чаще всего назначают:

• Препараты противовирусной группы, действие которых направлено на торможение процессов размножения вируса в организме. Это может быть Панавир, Ацикловир, Фоскарнет, Цидофовир;
• Иммуноглобулины, связывающие и уничтожающие частицы вирусов. К ним относятся НеоЦитотек, Мегалотект, Цитотект;
• Препараты, направленные на стимуляцию и восстановление естественного иммунитета человека. К ним относятся иммуномодуляторы Роферон А, Виферон, Неовир, Циклоферон;
• Средства, снимающие постсиндромные проявления вызванных цитомегалией. Возникают при повреждениях органов и систем вследствие развития цитомегалии;
• Симптоматические препараты, устраняющие симптомы и облегчающие состояние пациента при любой форме заражения ЦМВ.

Независимо от выбранного метода лечения, следует придерживаться одного правила – не инфицировать окружающих.

По этой причине человек, у которого диагностирован ЦМВ, должен ограничить контакты с окружающими до снижения активности вируса.

При этом врачи рекомендуют придерживаться правильного и сбалансированного питания, много отдыхать, не забывать проводить ежедневные гигиенические процедуры и бывать на свежем воздухе.

Обратите внимание

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Что такое цитомегаловирусная инфекция: диагностика, лечение

Цитомегаловирусная инфекция представляет собой вирусное заболевание, которое образуется путем поражения организма человека цитомегаловирусом, одним из видов герпесвирусов.

В последнее время болезнь является достаточно распространенной и встречается среди людей разных возрастных категорий. Попадая в человеческий организм, инфекция не уходит, а в большинстве случаев задерживается в латентном виде и при значительном ослаблении иммунитета проявляется в сопровождении неприятных симптомов.

Несмотря на способность элементов вируса находиться в любом участке тела, заболевание преимущественно распространяется сквозь слизистые оболочки, которые находятся в верхних дыхательных путях, органах мочеполовой системы, а также пищеварительном тракте.

При скрытой форме ЦМВ инфекция может протекать совершенно бессимптомно, но, в итоге, привести к возникновению мукоэпидермоидной карциномы, а также других серьезных раковых образований.

Для пациентов со специфическими иммунодефицитами вирус представляет значительную угрозу, вплоть до смерти. К данной категории больных относятся:

При первичном проявлении цитомегаловируса возможно острое течение болезни. Самую большую опасность представляет врожденная форма инфекции, нередко приводящая к задержке развития ребенка, тугоухости, и еще многим серьезным патологическим осложнениям.

Пути заражения

Общее состояние организма, а также последствия заражения инфекцией зависит напрямую от того, каким путем она попала к человеку. Выделяют самые распространенные формы инфицирования цитомегаловирусом:

1. Бытовая — через грязные руки и предметы общего обихода.
2. Воздушно-капельная, при которой выделение инфекции в окружающее пространство попадает с кашлем, чиханием, а также при тесном общении, поцелуях, близком разговоре, через дыхательные пути к здоровому человеку.
3. Контактная, происходящая в период полового акта без применения защитных средств.
4. Трансплацентарная — передается плоду от инфицированной матери во время протекания беременности.
5. В процессе переливания крови.

Как проявляется ЦМВИ

Степень и характер выраженности признаков заболевания зависит от типа инфицирования. При латентном виде протекания процесса неблагоприятные симптомы не проявляются. В таких случаях коварный вирус зачастую выявляется только при проведении диагностических исследований.

Острая форма

Когда происходит значительное понижение иммунитета у человека, который является носителем губительной инфекции, заболевание способно преобразовываться в острое течение патологического процесса. При этом продолжительность характерных для заболевания признаков может удерживаться 1.5 месяца.

При острой форме цитомегаловирусной инфекци больных тревожат следующие неприятные симптомы:

• увеличение температуры тела с сильными ознобами, избыточным выделением пота;
• головные, а также в значительной степени мышечные болевые ощущения;
• ухудшение самочувствия;
• отсутствие аппетита;
• проявление слабости организма.

У пациентов увеличивается размер селезенки, а в результатах лабораторного исследования крови отмечается лимфоцитоз.

Протекание острой формы HCMV при врожденном типе инфицирования может осложняться достаточно опасными проявлениями. Среди них:

• гибель плода в утробе матери на протяжении первого триместра беременности;
• рождение ребенка с различными отклонениями в развитии;
• обнаружение у новорожденных серьезных поражений органов и систем.

Острый вид течения цитомегаловируса при врожденном его типе проходит в тяжелой форме с добавлением вторичных инфекций.

Хроническая форма

Обострение хронической формы

Данная форма цитомегаловируса преимущественно протекает бессимптомно. Если же происходит ослабление иммунитета по различным причинам, чаще всего после перенесенных простудных заболеваний, вирус реактивируется и способствует обострению процесса, сопровождаясь неприятными симптомами.

При восстановлении защитных сил организма энергичность вируса прекращается в течение интервала времени от 2 до 4 недель.

Особенности выраженных признаков

У взрослой категории людей клиническое протекание хронической формы инфекции обусловлено состоянием иммунных сил человека. Возможны ее проявления в виде общего недомогания, включающего в себя:

• затяжной ринит;
• упадок сил;
• головные, а также суставные боли;
• превышение нормальных размеров лимфатических узлов.

У детей симптоматика может выражаться более серьезными проявлениями различной степени:

• небольшие кожные кровоизлияния;
• желтуха;
• задержка умственного и физического развития;
• воспаление сетчатки глаза и помутнение хрусталика;
• летальный исход.

Проведение диагностических мер по выявлению вируса

Диагностика заболевания происходит при помощи трех методов:

• цитологический;
• вирусологический;
• серологический.

Для определения инфекции с успехом применяется цитомегаловирусная pp65-проба. Данный способ помогает выявить заболевание за несколько дней до проявления его начальных признаков.

Важный критерий при использовании метода — это быстрый результат, а также тот факт, что обнаружение pp65-антигена способствует своевременному назначению специалистами терапевтических действий в лечении.

Проведение теста совершенно безопасно, поэтому используется для диагностирования беременных.

Существует также вирусологический способ обследования, при котором производится культивирование вируса с целью обнаружения инфекции в действующем состоянии. При этом для выявления цитомегаловируса используют мазки слизи из ротовой полости, образцы мочи, частицы ткани легких, бронхиальные смывы.

Серодиагностика

Наиболее распространенным методом выявления вируса в организме человека является иммуноферментный анализ.
С его помощью возможно определение наличия начальной, острой, а также врожденной формы заболевания.

Выявление серологическим тестированием положительных либо высоких показателей, еще не говорит о том, что это активная фаза инфекции. Только определение в парных сыворотках четырехкратного превышения норм количества антител подтверждает активное течение цитомегаловируса.

Трудности диагностирования

Присутствие цитомегаловирусной инфекции тяжело выявить по причине частого отсутствия симптомов заболевания за исключением небольших редких проявлений.

Несмотря на это, иммунитет человека, являющегося ее носителем, вырабатывает к вирусу антитела, навсегда оставаясь в организме.

Применяя допустимые методы лабораторного тестирования на эти антитела, существует возможность определить наличие заражения.

Общие принципы лечения

Навсегда избавиться от вируса невозможно. А вот снижения его активности можно добиться при использовании мощных противовирусных препаратов.

«Ганцикловир» — действенное средство, с успехом применяющееся в лечении новорожденных детей. У взрослых людей, пораженных вирусом, приостанавливает воспалительный процесс в сетчатке органов зрения.

Эффективным лечебным средством в этом направлении выступает препарат «Фоскарнет». Также рекомендуются к приему специфические иммуноглобулины, человеческие интерфероны и антибиотики.

Несложное протекание инфекции подобно мононуклеозу не требует особого лечения. В таких случаях применяется обычная противопростудная терапия с употреблением большого количества жидкости.

Специалист о вирусе:

Методы профилактики

Особых профилактических методов по недопущению заражения цитомегаловирусом не существует. Тем не менее, специалистами рекомендовано соблюдение определенных мер безопасности:

• проведение скрининговых исследований у беременных женщин;
• иммунизация категории людей, находящихся в группе существующего риска инфицирования;
• ограничение грудного вскармливания при обнаружении у женщины антител;
• организация антисептических процедур в больницах;
• соблюдение противопаразитарного режима в роддомах;
• контролирование донорской крови.

Рекомендуем другие статьи по теме

Цитомегаловирусная инфекция – причины, симптомы и лечение

Диагностика цитомегаловирусная инфекция определяет тип заболевания – является оно первичным или нет. Антитела создаются после первичной инфекции (первый контакт с вирусом), которая у большинства людей протекает без симптомов, ввиду чего люди не знают о её присутствии.

Инфекционный цитомегаловирус (ЦМВ) относится к группе вирусов герпеса, которая дополнительно включает вирус ветряной оспы и опоясывающего лишая, вирус Эпштейна-Барра (возбудитель инфекционного мононуклёоза).

Вирусы этой группы имеют аналогичную функцию – после начальной инфекции они остаются присутствовать в организме, и их последующее проявление отражается при ослабленном иммунитете (т.е. «латентная инфекция»).

Так же, как вирус герпеса остаётся скрытым в нервных клетках, цитомегаловирус после первичного инфицирования интенсивно распространяется, в основном, в слюнных железах, почках и белых кровяных клетках, где нуклеиновая кислота вируса и, тем самым, его генетическая информация (геном) остаётся на протяжении всей жизни.

Цитомегаловирус является вирусом, который во всём мире является вездесущим, циркулирует среди людей, и население, в значительной степени, обременяет. Серопревалентность среди мировой популяции колеблется от 50% в развитых странах до почти 100% в развивающихся странах, где существует высокая плотность населения и присутствует худшее состояние здоровья.

Важно

На первый взгляд, это может показаться кому-то настораживающим, но верно и обратное. Высокий уровень инфицированности населения означает, что у людей против этого вируса разработаны антитела, вследствие чего население является устойчивым против него. Диагностика цитомегаловирусная инфекция определяет тип заболевания – является оно первичным или нет.

Антитела создаются после первичной инфекции (первый контакт с вирусом), которая у большинства людей протекает без симптомов, ввиду чего люди не знают о её присутствии. Редко могут развиться такие признаки цитомегаловирусной инфекции, как жар, воспаление дыхательных путей и повышение уровня печёночных ферментов, что указывает на инфекцию печени.

Но когда дело доходит до распространения вируса в организме, активируется иммунная система, и лимфоциты (тип белых кровяных клеток) начинают вырабатывать антитела, которые защищают человека от возможной будущей цитомегаловирусной инфекции, таким образом, организм обретает иммунитет. Это ситуация характерна для людей со здоровой иммунной системой.

Однако проблемы возникают, когда иммунитет по определённым причинам ослабляется.

Передача вируса между людьми требует тесного контакта с человеком, который этот вирус выделяет со слюной, мочой и другими биологическими жидкостями.

Существует возможность заразиться во время полового акта, но, что очень важно, вирус также передаётся от матери к плоду, приём, в течение всей беременности (проходит через плаценту), во время родов, а впоследствии он может проникать в грудное молоко.

Поэтому первичная цитомегаловирусная инфекция опасна, в особенности, во время беременности, когда у развивающегося плода инфекция может привести к серьёзным повреждениям. Кроме того, передача может произойти при пересадке органов или при переливании крови.

Цитомегалия и заражение инфекцией. Факторы риска развития

Фактором риска является любое ослабление иммунной системы.

Это происходит в случае трансплантации органов, когда человек принимает лекарства, приглушающие иммунитет, в случае СПИДа, когда иммунная система повреждена, и в других подобных случаях. Риск возникает также при лечении рака.

Для ослабленных лиц является крайне рискованным общение с инфицированными лицами, которые могут выделять вирус (т.н. носители), но, например, и переливание крови.

Риск для плода представляет инфицирование матери во время беременности, особенно, если речь идёт о первичном недуге.

Цитомегаловирусная инфекция – симптомы

Симптомы цитомегаловирусной инфекции у женщин и мужчин аналогичны.

В таком случае болезнь может быть тяжёлой, присутствует жар, снижение функции печени и цитомегаловирусная пневмония (воспаление лёгких), недуг может привести к летальному исходу.

Как было указано выше, заболевание у здоровых людей, как правило, протекает без каких-либо видимых клинических признаков, так как здоровая иммунная система может легко ликвидировать вирус. Иначе обстоит дело в случае её ослабления.

Это относится, в частности, к случаям трансплантации органов и присутствии СПИДа.

При трансплантации (передаче донорского органа получателю) у получателя органа выполняется т.н. иммуносупресия, которая представляет собой намеренное ослабление иммунной системы, которая, таким образом, не может атаковать пересаженный орган.

Это происходит потому, что инородное тело и иммунная система, обычно, не являются дружественными друг к другу и, таким образом, присутствует высокий риск отвержения.

С другой стороны, риск иммуносупрессии заключается в повышенной восприимчивости к инфекциям и серьёзным течениям инфекционных заболеваний.

Так дела обстоят и с цитомегаловирусом, который активируется либо в ослабленном организме, либо часто присутствует даже в трансплантационном органе или переливаемой крови. В таком случае болезнь может быть тяжёлой, присутствует жар, снижение функции печени и цитомегаловирусная пневмония (воспаление лёгких), недуг может привести к летальному исходу.

При СПИДе происходит резкая потеря лимфоцитов и, тем самым, ослабление иммунной системы. Цитомегаловирус при СПИДе является наиболее распространённой оппортунистической инфекцией (общая инфекция, которая безвредна для здоровых людей, но в ослабленном организме вызывает проблемы).

Наиболее распространённой формой при СПИДе является цитомегаловирусный ретинит, также могут быть затронуты корешки спинномозговых нервов (полирадикулопатия), часто проявляется периферический паралич конечностей и проблемы с их чувствительностью, болезненное воспаление периферических нервов (невропатия).

Совет

Если затрагивается желудочно-кишечный тракт, человек испытывает боли и трудности при глотании из-за язвы в стенке пищевода, при воспалении толстой кишки (колит) – страдающих от диареи. Кроме того, цитомегаловирус может вызвать воспаление поджелудочной железы (острый панкреатит) или жёлчного пузыря (холецистит).

Поэтому диагностика цитомегаловирусная инфекция является крайне важным ходом.

Ещё одной серьёзной проблемой является цитомегаловирус во время беременности. Иногда во время беременности, чаще всего, в последнем триместре, доходит к реактивации латентной инфекции и, таким образом, инфицированию плода во время родов.

У здоровых доношенных детей инфекция, в основном, происходит без симптомов. У детей недоношенных или с иммунодефицитом, могут возникнуть различные заболевания, такие, как пневмония, заболевания желудочно-кишечного тракта или сепсис (тяжёлые системные симптомы).

К счастью, при реактивации латентной инфекции риск заражения плода, относительно, невелик – около 1%.

Наибольшую опасность представляет собой первичная инфекция во время беременности, которая, практически, не может лечиться, и является самой рискованной в первом триместре и более, чем в 10% случаях, может привести к серьёзному повреждению плода. Инфекция плода называется «врождённой инфекцией».

Если подтвердится заражение плода, то рекомендуется аборт, т.к. лечение цитомегаловирусная инфекция в это время невозможно и неэффективно. Врождённая инфекция может проявляться смертью плода, созданием врождённых пороков развития головного мозга, сердца и глаз, нарушениями слуха и умственной отсталостью (общее замедление развития).

Кроме того, общая инфекция у новорожденных приводит к низкой массе тела при рождении, желтухе, анемии, кровотечениям, увеличению печени и селезёнки, воспалению лёгких.

Тревожные результаты последних исследований показали, что около трети женщин в нашей стране не имеют созданных антител против цитомегаловируса, и поэтому они находятся под угрозой описанных выше рисков.

Врождённая инфекция цитомегаловируса

Нарушение кроветворения приводит к снижению числа тромбоцитов, что проявляется пунктированным кровотечением кожи (петехия). Цитомегаловирусная инфекция может вызвать повторные выкидыши и мёртворождение.

Врождённый цитомегаловирус у детей является довольно распространённым явлением, когда начальное заражение происходит через плаценту, примерно, в 1/3-1/5 случаев. Повторные инфекции происходят только у 1% плодов.

Заболевание является более серьёзным у детей неимунных матерей. Затрагиваются, в основном, печень, мозг и кроветворение.

Симптомы похожи на проявления врождённого токсоплазмоза.

Плод имеет увеличенную печень и селезёнку (гепатоспленомегалия), желтуху, увеличение спинномозговой жидкости в желудочках мозга (гидроцефалия), досрочное прекращение роста головного мозга (микроцефалия), страдают от воспаления ткани головного мозга, развивается глухота и нарушения умственного развития. Нарушение кроветворения приводит к снижению числа тромбоцитов, что проявляется пунктированным кровотечением кожи (петехия). Цитомегаловирусная инфекция может вызвать повторные выкидыши и мёртворождение.

Цитомегаловирусная инфекция у взрослых

У здоровых лиц цитомегаловирусная инфекция протекает без симптомов, редко проявляется инфекционным мононуклеозом. Главным и почти единственным симптомом может быть высокая температура, сохраняющаяся в течение нескольких недель.

Отёк шеи и лимфатических узлов в шейной области, как правило, невыразительный, чаще, чем ангина, присутствует фарингит.

Обратите внимание

Как правило, присутствуют неспецифические гриппоподобные симптомы, такие, как недомогание, усталость, головная боль и боль в мышцах, сыпь и лёгкое увеличение печени и селезёнки.

Необходима диагностика, цитомегаловирусная инфекция нередко проявляется воспалением печени, но также речь может идти о самостоятельном заболевании, которое имеет тенденцию прогрессировать, сопровождаться рвотой, но также может происходить без симптомов или, наоборот, с тяжёлым воспалением, желтухой и печёночной недостаточностью. Печень увеличена.

Инфекции после трансплантации и переливания крови

Цитомегаловирусная инфекция после трансплантации почек, печени и сердца развивается в 60-100% случаев. Источником в таком случае является пересаженный орган или кровь, которые включают в себя цитомегаловирус.

Клиническая картина может включать постоянную высокую температуру, как при инфекционном мононуклеозе или тяжёлом воспалительном заболевании с жаром, заболевания печени, толстой кишки, диарею и пневмонию.

Инфекция после трансплантации вызывает худшую приживаемость трансплантата.

Серьёзный ход имеет заболевание у реципиентов костного мозга. На второй месяц после трансплантации возникает цитомегаловирусная пневмония с очень плохим прогнозом.

Передача инфекции при переливании крови называется синдромом перфузии. Проявляется лихорадкой, увеличением лимфатических узлов и печени.

Присутствие ВИЧ-инфекции

Цитомегаловирус вызывает у ВИЧ-положительных людей воспаление лгких, головного мозга, сетчатки и желудочно-кишечного тракта. Вирус действует, как фактор, стимулирующий прогрессирования СПИДа. У людей, больных СПИДом, ЦМВ-инфекции нередко становятся причиной ранней смерти.

Цитомегаловирусный ретинит, как правило, является первым симптомом инфекции всего тела. Заболевание характерно затуманенным зрением, прогрессивное отключение поля зрения и, в конечном итоге, потеря зрения. Доходит к локальному отмиранию сетчатки. Отсутствие лечения воспаления приводит к потере зрения в течение шести месяцев. Недуг часто сопровождается воспалением мозговой ткани.

Цитомегаловирусное воспаление поясничного и крестцового нервов (пояснично-крестцовая прогрессивная полинейропатия) является поздним осложнением ВИЧ-инфекции. Проявляется быстро растущим расстройством движения нижних конечностей, сенсорной недостаточностью, утечкой мочи и кала.

В случае поражения желудочно-кишечного тракта образуются язвы двенадцатиперстной кишки, проявляющиеся болезненным и трудным проглатыванием. Воспаление толстой кишки сопровождается температурой и поносом с кровью. Может дойти к разрыву кишечника. Язвы во рту и на губах плохо заживают, они очень болезненны и раздражающие.

Профилактика ЦМВ

Профилактика заключается в строгом соблюдении стандартных гигиенических принципов, исследовании доноров крови и органов, исключение заражённых доноров, особенно, в случае неиммунных реципиентов. Беременным женщинам с первичной ЦМВ-инфекцией рекомендуется прерывать беременность.

Вакцинации пока нет, но в этой области проводятся клинические исследования.

Диагностика — цитомегаловирусная инфекция и её определение

ЦМВ инфекции чаще всего определяют из образца крови пациента с помощью определения специфических антител, которые начинают формироваться в возрасте от 3 до 4 недель после первичной или повторной инфекции.

Прежде всего происходит образование IgM антител – они указывают на активную инфекцию, и после её лечения исчезают.

Важно

Позже производятся IgG антитела – они на низком уровне остаются в организме в течение всей жизни, таким образом, указывая на то, что человек когда-либо имел цитомегаловирусную инфекцию.

Прямая диагностика вируса в организме осуществляется с использованием молекулярно-биологических методов, главным образом, ПЦР, где ЦМВ может быть выделен из мочеиспускательного канала, вагинальных, цервикальных выделений, спермы, мочи, слюны, крови или ректальных мазков.

Лечение — цитомегаловирусная инфекция и терапевтические методы

Людям с хорошо функционирующей иммунной системой назначается симптоматическое лечение, уменьшающее симптомы цитомегаловирусной инфекции. У лиц с ослабленной иммунной системой (иммунодефицит ВИЧ-инфицированных, состояния после трансплантации), когда имеет место тяжёлое течение инфекции, вводится целевое лечение цитомегаловирусная инфекция с использованием противовирусных препаратов.

Лечение — цитомегаловирусная инфекция и симптоматическая терапия

Во время заболевания необходимо соблюдать достаточное потребление жидкости, если присутствует высокая температура, она может быть снижена путём применения холодных компрессов в подмышечных впадинах и паховой области. С

Основой лечения является спокойный режим, избегание физических нагрузок и щадящая диета.

В качестве поддержки используются витамины и гепатопротекторы, хотя их приём не чётко признаётся. Из лекарственных трав можно пить чай из молочного чертополоха, который приводит к выщелачиванию того же самого вещества, как указанные выше гепатопротекторы.

Для снижения высокой температуры вводится приём жаропонижающих лекарств.

Противовирусная терапия цитомегаловирусной инфекции — лечение основной проблемы

Цитомегаловирусной инфекции лечение противовирусного направления направлена на предотвращение образования вирусной ДНК и размножения вирусов.

Это – очень дорогие препараты, используемые людьми, которые действительно нуждаются в них, в частности, пациентами с нарушениями иммунной системы. Доказал своё противовирусное действие Ганцикловир и Фоскарнет.

Эти препараты служат не только для лечения, но в некоторых случаях и для профилактики цитомегаловирусной инфекции. При серьёзных и длительных иммунных нарушениях профилактика может применяться на протяжении всей жизни.

Введение противовирусных препаратов для людей после пересадки костного мозга является спорным. Ганцикловир может ухудшить абсолютное отсутствие нейтрофилов и тромбоцитов. Другие противовирусные препараты являются токсичными для почек.

Симптомы и лечение ЦМВ – как помочь себе самостоятельно?

Во время заболевания необходимо соблюдать достаточное потребление жидкости, если присутствует высокая температура, она может быть снижена путём применения холодных компрессов в подмышечных впадинах и паховой области. Следует иметь в виду, что повышенная температура является ответом на инфекции и способствует уничтожению вируса, так что нет необходимости сбивать её, если она не слишком высокая, не пытайтесь её любой ценой снизить.

Осложнения цитомегаловирусной инфекции

Первичная цитомегаловирусная инфекция может иногда даже у здоровых людей вызвать состояние, похожее на синдром инфекционного мононуклеоза, проявляющееся лихорадкой и опуханием лимфатических узлов.

Другие осложнения включают воспаление лёгких (интерстициальный пневмонит), синдром Гийена-Барре (воспаление нервных корешков, которое чаще всего проявляется расстройствами чувствительности и движения конечностей), менингит и энцефалит, воспаление сердца (миокардит) и кожные инфекции.

Рекомендации

ВИЧ-инфицированные люди должны периодически проходить обследование глаз, чтобы своевременно определить присутствие цитомегаловирусного ретинита и начать лечение, направленное на предотвращение потери зрения.

Цирроз печени — причины, симптомы, стадии, диагностика, лечение

Цирроз печени

Цирроз печени – заболевание, характеризующееся перерождением паренхиматозной ткани печени в фиброзную соединительную ткань.

Сопровождается тупой болью в правом подреберье, желтухой, повышением давления в системе воротной вены с характерными для портальной гипертензии кровотечениями (пищеводными, геморроидальными), асцитом и пр. Заболевание носит хронический характер.

В диагностике цирроза печени определяющую роль играют данные УЗИ, КИ и МРТ печени, показатели биохимических проб, биопсия печени. Лечение цирроза печени предусматривает строгий отказ от алкоголя, соблюдение диеты, прием гепатопротекторов; в тяжелых случаях – трансплантацию донорской печени.

Цирроз характеризуется возникновением в ткани печени соединительнотканных узлов, разрастанием соединительной ткани, формированием «ложных» долек.

Обратите внимание

Цирроз различают по размеру формирующихся узлов на мелкоузловой (множество узелков до 3 мм в диаметре) и крупноузловой (узлы превышают 3 мм в диаметре).

Изменения структуры органа в отличие от гепатитов необратимы, таким образом, цирроз печени относится к неизлечимым заболеваниям.

Среди причин развития цирроза печени лидирует злоупотребление алкоголем (от 35,5% до 40,9% пациентов). На втором месте располагается вирусный гепатит С. У мужчин цирроз развивается чаще, чем у женщин, что связано с большим распространением в мужской среде злоупотребления алкоголем.

В подавляющем большинстве случаев причиной развития цирроза печени является злоупотребление алкоголем и вирусные гепатиты В и С. Регулярное употребление алкоголя в дозах 80-160 мл этанола ведет к развитию алкогольной болезни печени, которая в свою очередь прогрессирует с возникновением цирроза. Среди лиц, злоупотребляющих алкоголем на протяжении 5-10 лет, циррозом страдает 35%.

Хронические гепатиты также зачастую ведут к фиброзному перерождению ткани печени.

На первом месте по частоте диагностирования стоят вирусные гепатиты В и С (гепатит С склонен к более деструктивному течению и прогрессирует в цирроз чаще).

Также цирроз может стать результатом хронического аутоиммунного гепатита, склерозирующего холангита, первичного холестатического гепатита, сужения желчных протоков, застоя желчи.

Циррозы, развивающиеся вследствие нарушений в циркуляции желчи, называют билиарными. Они подразделяются на первичные и вторичные.

В большинстве случаев наиболее частыми причинами развития цирроза являются вирусы хронического гепатита B и C и злоупотребление алкоголем.

Важно

Причиной развития цирроза печени может стать обменная патология или недостаточность ферментов: муковисцидоз, галактоземия, гликогеноз, гемохроматоз.

К факторам риска перерождения печеночной ткани также относят: гепатолентикулярную дегенерацию (болезнь Вильсона), прием гепатотоксичных лекарственных препаратов (метотрексат, изониазид, амиодарон, метил-допа), хроническую сердечную недостаточность, синдром Бада-Киари, операционные вмешательства на кишечнике, а также паразитарные поражения кишечника и печени. В 20-30% случаев у женщин причину развития цирроза печени установить не удается, такие циррозы называют криптогенными.

Основным патогенетическим фактором развития цирроза печени является хроническое нарушение трофики гепатоцитов, их разрушение. Результатом становится постепенное формирование узелка – участка соединительной ткани. Сформировавшиеся узлы сдавливают сосуды в дольках и недостаточность кровообращения прогрессирует.

При этом движение крови в системе воротной вены замедляется, сосуды переполняются и перерастягиваются. Кровь начинает искать обходные пути и преимущественно движется по сосудам коллатерального кровообращения, минуя печень.

Сосуды, которые берут на себя основной объем печеночного кровотока – вены пищевода и желудка, геморроидальные, передней брюшной стенки – значительно переполняются, возникает их варикозное расширение, истончение стенок, что провоцирует кровотечения.

Выраженность клинических симптомов зависит от причин возникновения цирроза, активности прогрессирования и степени поражения печени.

Бессимптомное течение отмечается у 20% больных, довольно часто заболевание протекает первоначально с минимальными проявлениями (метеоризм, снижение работоспособности), позднее может присоединяться периодическая тупая боль в правом подреберье, провоцируемая приемом алкоголя или нарушениями диеты и не купируемая приемом спазмолитиков, быстрое насыщение (ощущение переполнения желудка) и кожный зуд. Иногда отмечается некоторое повышение температуры тела, носовые кровотечения.

При дальнейшем прогрессировании обнаруживается желтуха, признаки портальной гипертензии, варикозные кровотечения из пищеводных и геморроидальных вен, асцит (увеличение количества жидкости в брюшной полости).

Совет

Характерные симптомы у больных с циррозом печени: «барабанные палочки» (специфическое утолщение фаланг пальцев), «часовые стекла» (характерное изменение ногтей), ладонная эритема (покраснение ладоней), телеангиэктазии («сосудистые звездочки», выступание тонких подкожных сосудов на лице и теле).

У мужчин может отмечаться увеличение молочных желез (гинекомастия) и уменьшаются яички. Как правило, прогрессирующий цирроз печени ведет к снижению массы тела, дистрофии.

Одним из опасных для жизни осложнений цирроза печени является печеночная недостаточность.

Острая печеночная недостаточность является терминальным состоянием, требующим неотложных лечебных мероприятий, хроническая печеночная недостаточность ведет к тяжелым нарушениям со стороны нервной системы в результате избыточного содержания в крови аммиака и отравления им головного мозга. При отсутствии лечения печеночная недостаточность перетекает в печеночную кому (смертность пациентов в печеночной коме от 80 до 100%).

Практически в подавляющем большинстве случаев прогрессирующий цирроз осложняется асцитом и портальной гипертензией. Асцит представляет собой скопление жидкости в брюшной полости, проявляется как увеличение живота, определяется при физикальном осмотре, методом перкуссии. Часто сопровождается отеками ног. Его возникновение связано с нарушением белкового гомеостаза.

Портальная гипертензия – застой крови в системе воротной вены, характеризуется усилением обходного (коллатерального) венозного оттока.

В результате формируется варикозное расширение вен пищевода, желудка, прямой кишки, возникают разрывы их стенок и кровотечения.

Визуально портальная гипертензия определяется симптомом «голова медузы» – расширенными венами вокруг пупка, расходящимися в разные стороны.

Помимо вышеперечисленного, цирроз печени может осложняться присоединением инфекции, возникновением злокачественного новообразования (гепатоцеллюлярной карциномы) в печени, а так же есть вероятность развития почечной недостаточности.

Обратите внимание

Постановка диагноза осуществляется гастроэнтерологом или гепатологом на основании совокупности данных анамнеза и физикального осмотра, лабораторных исследований, функциональных проб, методов инструментальной диагностики.

В общем анализе крови при циррозе печени может отмечаться анемия, лейкоцитопения, тромбоцитопения (обычно это говорит о развитии гиперспленизма), данные коагулограммы показывают снижение протромбинового индекса.

Биохимический анализ крови выявляет повышение активности печеночных ферментов (Алт, АсТ, щелочной фосфатазы), увеличение содержания в крови билирубина (обе фракции), калия и натрия, мочевины и креатинина, понижен уровень альбуминов.

Также проводят анализы на выявление антител к вирусам гепатита и определение содержание альфа-фетопротеина.

К инструментальным методам диагностики, помогающим дополнить клиническую картину цирроза, относятся УЗИ органов брюшной полости (отмечают изменение размеров и формы печени, ее звуковой проницаемости, также видны признаки портальной гипертензии, изменения селезенки). Компьютерная томография брюшной полости позволяет еще более детально визуализировать печень, сосуды, желчные протоки. При необходимости проводится МРТ печени и допплерометрия сосудов печени.

Для окончательной постановки диагноза и выбора тактики лечения необходима биопсия печени (позволяет оценить характер морфологических изменений и сделать предположение о причинах развития цирроза).

В качестве вспомогательных методов выявления причины возникновения данного заболевания применяют методики выявление ферментных недостаточностей, исследуют показатели метаболизма железа, активность протеинов – маркеров обменных расстройств.

Терапия больных с циррозом печени должна решать следующие задачи: остановить прогрессирующее перерождение печеночной ткани, компенсировать имеющиеся функциональные расстройства, уменьшить нагрузку на вены коллатерального кровотока, предупредить развитие осложнений.

Важно

Всем пациентам назначается специальная диета и рекомендуется режим питания. При циррозе в фазе компенсации питаться необходимо полноценно, соблюдать баланс содержания белков, жиров и углеводов, принимать необходимые витамины и микроэлементы. Больные с циррозом печени должны категорически отказаться от употребления алкоголя.

При возникновении высокого риска развития энцефалопатии, печеночной недостаточности, больных переводят на диету с пониженным содержанием белка. При асците и отеках пациентам рекомендован отказ от соли.

Рекомендации по режиму: питание регулярное, 3-5 раз в день, занятия физическими упражнениями, избегание гиподинамии (прогулки, плавание, ЛФК). Пациентам, страдающим циррозом печени, противопоказаны многие лекарственные средства.

Также желательно ограничить употребление лекарственных трав и биологически активных добавок к пище.

Медикаментозная терапия цирроза печени заключается в корректировании симптомов, связанных с нарушением обмена, применением гепатопротекторов (адеметионин, орнитин, урсодезоксихолиевая кислота). Также применяют препараты, способствующие выведению аммиака и нормализации кишечной флоры (лактулоза), энтеросептики.

Помимо непосредственного лечения цирроза, медикаментозную терапию назначают для борьбы с патологией, послужившей причиной перерождению печеночной ткани: противовирусная интерферонотерапия, гормональная терапия аутоиммунных состояний и т. д.

При выраженном асците производят парацентез и откачку избытка жидкости из брюшной полости. Для формирования альтернативного кровотока делают шунтирование коллатеральных сосудов.

Но кардинальной хирургической методикой лечения цирроза является трансплантация донорской печени.

Трансплантация показана пациентам с тяжелым течением, быстрым прогрессированием, высокой степенью перерождения печеночной ткани, печеночной недостаточностью.

Совет

Профилактика цирроза печени заключается в ограничении приема алкоголя, своевременном и адекватном лечении вирусных гепатитов и других заболеваний, способствующих развитию цирроза. Также рекомендовано здоровое сбалансированное питание и активный образ жизни.

Цирроз является неизлечимым заболеванием, но при выявлении на ранних стадиях, успешном искоренении этиологического фактора и следовании рекомендациям по диете и образу жизни прогноз выживаемости относительно благоприятен. Алкогольный цирроз при продолжении злоупотребления алкоголем склонен к скорой декомпенсации и развитию опасных осложнений.

Больные с развившимся асцитом имеют прогноз выживаемости порядка 3-5 лет. При возникновении кровотечения из варикозных вен коллатерального кровотока смертность в первом эпизоде составляет порядка 30-50%. Развитие печеночной комы ведет к летальному исходу в подавляющем большинстве случаев (80-100%).

Четыре стадии цирроза печени

Цирроз печени является хроническим прогрессирующим заболеванием. В клетках органа происходят необратимые патологические нарушения — фиброзная ткань постепенно заменяет функциональную.

Вследствие этого нормальное функционирование печени невозможно, что негативно сказывается на деятельности других органов и систем организма. Существует несколько стадий развития цирроза печени и крайне важно не пропустить первые симптомы заболевания.

Конечно, полностью избавиться от такой патологии нельзя, но приостановить развитие разрушающего процесса возможно. Ниже мы рассмотрим степени цирроза и их симптомы.

На 1-й стадии цирроза печени (стадия компенсации) развивается воспалительно-некротический процесс в тканях органа. Этот период характеризуется общей слабостью, быстрой утомляемостью, снижением концентрации, нарушением аппетита.

Большинство людей такие симптомы оставляют без внимания, связывая их с дефицитом витаминов или с интенсивной физической и психической нагрузкой. Однако патологический процесс прогрессирует и постепенно переходит в следующую стадию.

2 стадия

2 стадия цирроза печени (стадия субкомпенсации) сопровождается более тяжелыми симптомами. Появляется кожный зуд, кожа становится желтоватого оттенка, слегка поднимается температура тела (до 38 ºС), развивается чувство тяжести, возникает тошнота, могут развиваться приступы рвоты с выделением желчи.

Наблюдается выраженное снижение аппетита, порции пищи значительно уменьшаются, в связи с чем больной резко теряет в весе. Каловые массы приобретают светлый оттенок или вовсе обесцвечиваются, моча, наоборот, становится темного цвета.

К изменению цвета мочи и кала приводит нарушение оттока желчи — она не выходит из организма вместе с фекалиями, а задерживается в моче.

Обратите внимание

На данном этапе в клетках печени развиваются серьезные воспалительные процессы, функциональная ткань органа замещается грубой соединительной.

Печень в этот период еще продолжает работать в нормальном режиме.

С течением патологического процесса соединительная ткань занимает все большую площадь органа, печень приобретает плотную поверхность, при выполнении пальпации легко прощупываются ее изменения.

Очень часто при циррозе в брюшной полости скапливается свободная жидкость, такое патологическое явление носит название асцист. При данном нарушении наблюдается сильное выпячивание живота с асимметричным перекосом в правую сторону.

3 стадия

3 стадия цирроза печени является очень тяжелой и носит название «декомпенсация».

Итак, что такое цирроз печени в стадии декомпенсации и как проявляется данное состояние?  Этот этап заболевания характеризуется развитием серьезных осложнений — печеночной комы, пневмонии, сепсиса, тромбоза вен, гепатоцеллюлярной карциномы. При циррозе печени в стадии декомпенсации возможно внезапное открытие десенного, носового, анального кровотечения.

3 стадия цирроза печени (декомпенсация) проявляется:

• диареей;
• частой рвотой;
• полным бессилием;
• резким снижением массы тела (кахетией);
• атрофией мышц рук и межреберной части тела;
• высокой температурой тела.

4 стадия

Стадия декомпенсации сопровождается симптомами энцефалопатии, и постепенно развивается 4 (терминальная) стадия. На этом этапе больной пребывает в коматозном состоянии. Терминальная стадия цирроза печени характеризуется обширным деформированием органа.

Размеры печени сильно уменьшаются, объемы селезенки, наоборот, увеличиваются. Наблюдается развитие анемии, лейкопении, понижается концентрация протромбина, в результате чего возможно возникновение кровотечения. На фоне печеночной комы поражается мозг.

Как правило, больной из комы не выходит, исход данного состояния в большинстве случаев смертельный.

Причины

Факторы развития цирроза печени различны, заболевание может возникнуть вследствие:

• патологий сердца — некоторые заболевания сердца сопровождаются застоем крови, что может стать причиной сердечного цирроза печени.
• аутоиммунного гепатита — при данной патологии нарушается функционирование иммунной системы человека, она начинает атаковать здоровые клетки, принимая их за чужеродные. Это также может привести к циррозу.
• генно-наследственных факторов — при таких генетических патологиях, как болезнь Вильсона и гемохроматоз печень накапливает металлы и вредные элементы, что приводит к циррозу.
• алкогольной зависимости — от вредного воздействия алкоголя страдает не только печень, но и все системы организма. Вследствие злоупотребления спиртных напитков функционирование печени нарушается, орган не в состоянии перерабатывать этанол. После 10 лет непрерывного пьянства цирроз печени развивается с высокой долей вероятности.
• пагубного воздействия лекарственных средств.
• инфекционных и паразитарных болезней (токсоплазмоза, бруцеллеза, эхинококкоза и прочее).

Осложнения

4 стадия цирроза печени часто сопровождается развитием тяжелых осложнений.

Внутренние кровотечения, вызванные варикозным расширением вен

Соединительная ткань оказывает давление на сосуды, вследствие этого происходит перераспределение кровотока. Вены перегружаются и расширяются, стенки их сильно истончаются.

Рвота, высокое давление, интенсивная физическая активность могут привести к разрыву вен и, как следствие, к кровотечению.

При внутреннем кровотечении возникает рвота с кровью алого цвета, снижается давление, развивается сильная слабость, головокружение, наблюдается жидкий стул черного цвета.

Перитонит

На фоне асцита может развиться перитонит. Такое патологическое состояние сопровождается резкой болью в животе, значительным ухудшением самочувствия, повышением температуры тела, задержкой стула.

Печеночная кома

При печеночной коме орган практически перестает функционировать. Начальными признаками такого состояния является спутанность сознания, сонливость, вялое состояние, сильная желтушность кожи, запах аммиака из ротовой полости.

Рак

С помощью диагностических методов исследования можно выявить злокачественное новообразование и следить за динамикой его развития. Однако прогноз раковой опухоли практически всегда неблагоприятный.

Прогноз

Показатель выживаемости зависит от стадии цирроза. При компенсированном циррозе более 50% пациентов живут 7-10 лет. При стадии субкомпенсации около 40% больных живут до 5 лет.

При циррозе печени в стадии декомпенсации срок жизни 10-40% пациентов составляет не более 3 лет. Однозначно ответить на вопрос «сколько живут при 4 стадии цирроза печени» невозможно, в результате осложнений смерть может наступить в любой момент.

Так, при энцефалопатии больной может не прожить и 1 года, особенно, если пребывает в коматозном состоянии.

Следует помнить, что на ранних стадиях цирроза печени, когда лечение эффективно, специфические признаки заболевания могут отсутствовать. Поэтому крайне важно регулярно проходить медицинские обследования и своевременно реагировать на любые нехарактерные симптомы.

Цирроз печени: виды, причины, стадии, симптомы и лечение

Цирроз печени – это патологическое состояние печени, которое развивается по причине нарушения кровообращения в системе сосудов печени и дисфункции желчных протоков, развивающееся на фоне хронического гепатита и полного нарушение архитектоники печеночной паренхимы.

Основная группа риска заболевания: мужчины после 45 лет. По статистике цирроз печени встречается в 2-8% среди всех нозологических форм.

Благодаря появлению эффективных методов терапии и профилактики цирроза, летальный исход возможен не более чем в 50 случаях из 100000 пациентов с диагнозом.

Опасность в том, что заболевание протекает без особо видных симптомов, потому человек может долгое время не знать о страшном враге, который подбирается все ближе и ближе.

Классификация и причины

В медицине существует несколько видов цирроза печени. Классификация происходит на основании причин заболевания:

Алкогольный

Чрезмерное употребление алкоголя пользы еще никому не принесло. Наукой доказано, что развитие болезни зависит от количества употребляемых спиртных напитков. В группе риска: люди злоупотребляющие алкоголем. Цирроз вследствие употребления алкоголя самый распространенный вид заболевания.

Криптогенный

Самая страшная разновидность, так как человек тает на глазах. Дело в том, что причина такого заболевания до сих пор не известна медикам. При данной форме цирроза печени необходима пересадка органа, так как это болезнь смертельна.

Следствие гепатита

Обще известно, что гепатиты видов В и С являются вирусными заболеваниями. Пациентам с таким диагнозом необходимо регулярно проходить курс лечения, иначе гепатит вскоре перерастет в цирроз.

Наследственный

Само название говорит о причине заболевания. Это болезнь, которая передается по наследству от родителей к ребенку. Дело в том, что такой вид является накопительным, так как с рождения человек получает способность хранить в своих органах вредные вещества, такие как железо или медь.

Первичный билиарный

Аутоиммунное заболевание, которое медленно развивается в организме человека. Если говорить об аутоиммунных заболеваниях, то они опасны тем, что иммунная система организма начинает уничтожать свои родные клетки. Поражает желчные протоки и полностью деформирует орган. В основном болеют женщины среднего возраста.

Медикаментозный

Проявляется после длительного употребления медикаментов, которые имеют побочные эффекты и влияют на клетки печени. Здесь вспоминается поговорка, что одно лечишь, а другое калечишь. Необходимо выбирать лекарства, которые ограничивают свое влияние на орган.

Симптомы

Симптомы цирроза печени зависят от стадии болезни. Чем дальше продвинулось заболевание, тем заметнее проявления.

Среди общих признаков цирроза выделяют:

• слабость;
• сонливость;
• повышенная утомляемость;
• снижение аппетита и в свою очередь массы тела;
• пониженное артериальное давление;
• покраснение кожи на ладонях и ступнях;
• появляются сосудистые звездочки на коже;
• при дальнейшем прогрессировании обнаруживается желтуха;
• увеличение селезенки и боли в правом подреберье;
• на ощупь место расположения печени уплотнено.

Диагностика

Чтобы правильно поставить диагноз необходимо пройти тщательную диагностику. Не достаточно ориентироваться лишь на симптомы, необходимо проанализировать состояние органа.

Для постановки диагноза используют следующие методы исследования:

• Ультразвуковое обследование показывает функциональные изменения в размере и положении печени. УЗИ определяет лишь общее состояние органа;
• КТ и МРТ – процедуры, которые полностью просвечивают орган, и способны определить степень тяжести;
• Биопсия – самый эффективный способ определить цирроз путем взятия на анализ генетического материала печени. Такой анализ точно дает представление, насколько поражен орган;
• Общий и биохимический анализ крови. По характеристикам крови можно узнать, сколько в организме находится вредных веществ;

После диагностики назначают лечение. Чем раньше начать терапию, тем больше шансов вылечится.

Стадии

Выделяют три стадии цирроза печени:

Первая или начальная

На ранней стадии отсутствуют симптомы, так как пораженные участки хотя и не работают, но находят себе замену. Печень – это слаженный орган, где одни клетки заменяют другие, но работают в повышенном темпе.

Вторая

На второй стадии уже стают заметными первые симптомы: усталость, ухудшение аппетита, снижение веса и дискомфорт в правом подреберье. На этом этапе у печени заканчиваются силы работать с двойной скоростью, и она начинает функционировать не в полную силу.

Третья

На третьей стадии уже ощущается печеночная недостаточность. Развивается желтуха и возможна печеночная кома. Болезнь на этой стадии представляет угрозу для жизни человека и требует немедленного лечения.

Четвертая

Эту стадию называют терминальной. Сопровождается признаками энцефалопатии, на этом этапе пациент находится в коматозном состоянии. При терминальной стадии цирроза печени возникает обширное деформирование органа.

Размеры печени значительно уменьшаются, селезенка наоброт, увеличивается. Развивается лейкопения, анемия, снижается концентрация протробина, из-за чего возможно кровотечение. В следствии почечной комы поражается мозг.

Исход на этой стадии в большинстве случаев летальный.

Лечение

Лечение больных циррозом печени направлено на следующие задачи: остановить прогрессирующее перерождение почечной ткани, компенсировать нарушенные функции, снизить нагрузку на вены коллатерального кровотока, предотвратить осложнения.

Терапия проходит в зависимости от вида. Но во всех случаях актуально придерживаться диеты. Полностью исключить из рациона жаренные и жирные блюда. Уменьшить потребление соли, отказаться от алкогольных напитков.

Врачи приписывают мочегонные препараты, чтобы выводить из организма все токсины естественным путем. Мочегонное помогает печени, освободится от накопленных вредных веществ. Также приписывают препараты, которые помогают работать клеткам и защищают их от дальнейшего поражения. И конечно лекарства помогающие выводить токсины из крови.

Если причинной заболевания является вирусный гепатит, то назначают противовирусную терапию. Лечение – это процесс неприятный, но без него ни как. Чтобы поддержать свое здоровье необходимо придерживаться предписаний лечащего врача.

Важно

Средняя продолжительность жизни человека больного циррозом зависит от стадии болезни и мер предпринятых для остановки осложнений.

Если говорить о двух последних стадиях заболевания, то врачи говорят, что лишь 25% больных способны прожить три года. Ситуация становится хуже если заболевание усложнено энцефалопатией, тогда пациент проживет около года.

А если говорить о четвертой стадии цирроза печени, то шансов нет. Однозначно необходима трансплантация органа.

Не стоит недооценивать серьезность заболевания. Нет причины думать, что ничего подобного не случится, а все лечится. Если ощущаете хоть несколько симптомов из вышеперечисленных, нужно немедленно обратится к врачу за помощью, возможно, так вы спасете себе жизнь.

Видео по теме

Билиарный цирроз печени – причины, симптомы и лечение: стадии, препараты, диагностика, продолжительность жизни

Билиарный цирроз печени — тяжелое заболевание, при котором здоровая ткань органа отмирает и заменяется фиброзной, поражаются митохондрии (органоиды, отвечающие за синтез аденозинтрифосфосфата, АТФ — основного источника энергии клетки).

По последним исследованиям стало известно, что эта патология может быть наследственной, так как чаще встречается у людей, состоящих в родстве.

Заболевание не очень распространенное, замечено у 50 людей на миллион. Оно прогрессирующее, фиброзные рубцы с течением времени появляются в больших количествах.

Продолжительное время болезнь себя абсолютно никак не проявляет, что делает ее еще более опасной.

Причины

Современная медицина видит возможную причину развития в аутоиммунных нарушениях в организме. Об этом говорит связь с другими патологиями группы.

В большинстве случаев болезнь развивается после воспаления желчных протоков с последующим фиброзом в их области.

Все это вызывает застой желчи внутри печени, который и является главной причиной отмирания клеток и основных функциональных единиц печени (ее долей).

Билиарный цирроз печени может развиться на фоне других болезней, влияющих на прохождение желчи в протоках или на митохондрии печени.

Основные причины:

• наследственность;
• понижение иммунитета;
• попадание в организм инфекции;
• врожденные или приобретенные аномалии желчных протоков;
• заболевания желчного пузыря;
• сужение полой части желчного протока или его закупорка;
• увеличение лимфатических узлов, передавливание ими желчевыделяющих потоков.

Симптоматика

В начале заболевания симптомы выражены размыто или не выражены никак. Часто на первых порах развития этой патологии у больного начинается кожный зуд, который в 1 из 10 случаев нестерпим.

Сам зуд приходит за полгода-год до появления основных симптомов, так что может стать первым признаком для обращения в больницу. В редких случаях он появляется вместе с желтухой (это уже практически точный признак заболевания печени).

Совет

На первых порах развиваются головная боль, сухость глаз, сонливость и сильная утомляемость. Одним из возможных признаков заболевания является тяжесть в правом боку под ребрами.

Затем проявляются симптомы, которые позволяют уже более точно выявить цирроз. Внешние симптомы более запущенной фазы — группа признаков:

• сосудистые звездочки на коже;
• краснота лица;
• увеличение слюнных желез;
• пожелтение кожи и всех слизистых.

Помимо внешних проявлений, проявляется повышение давления в системе воротной вены, вызванного нарушением кровотока в портальных сосудах, печеночных венах и нижней полой вене.

Из-за этого селезенка увеличивается, в венах органов брюшной полости возникает застой – формируется варикоз, на передней брюшной стенке образуется расширенная венозная сеть.

По мере поражения печени появляется печеночно-клеточная недостаточность. Она вызывает интенсивные боли в области печени. Из-за снижения качества желчи наблюдаются пищеварительные проблемы: тошнота, вздутие кишечника, запор или диарея, обесцвечивание кала и мочи. В особо серьезных случаях возможна рвота.

Нарушается всасывание жиров, что означает недостаток жирорастворимых витаминов, из-за которого возможен вывод излишков жира через пищеварительный тракт. Проявившийся варикоз становится причиной внутренних кровотечений в брюшной полости.

Нарушается главная функция печени — очистка организма от токсинов, начинается циркуляция их по организму. Это влияет на функциональные возможности других органов, при попадании токсинов в мозг может привести к слабоумию.

Диагностика

Для болезни характерно повышение уровня щелочной фосфатазы и Г-ГТП, нарушение нормального соотношения АЛТ и АСТ, содержание билирубина повышается позже.

Признаки появления фиброзов печени могут выявляться на УЗИ и КТ печени, желчного пузыря и желчных протоков. Конечный диагноз можно поставить только после биопсии печени.

Схема проведения биопсии печени

Даже после полного исследования результата характерные для заболевания изменения можно обнаружить только на первых порах, в дальнейшем морфологическая ситуация становится идентичной для каждого вида цирроза.

Выявление или полное исключение возможности заболеваний, приводящих к вторичному билиарному циррозу или сопутствующих ему, возможно путем проведения дополнительных исследований: УЗИ и МРТ органов брюшной полости.

Лечение

Лечение билиарного цирроза печени делится на 3 вида.

Медикаментозное лечение

Назначается на первых порах. Главные задачи: остановить распространение или уменьшить его, предотвратить осложнения и уменьшить клинические проявления. Назначается группой лечащих врачей: терапевт, гастроэнтеролог, хирург.

В общем случае используются такие:

• гепатопротекторы (для восстановления нарушенных функций печени),
• иммунодепрессанты (препараты для искусственного угнетения иммунитета),
• нестероидные противовоспалительные препараты (для уменьшения отечности),
• препараты для лечения авитаминоза и нормализации обмена веществ,
• лекарства против зуда.

Все эти меры на ранних этапах развития могут помочь вылечить болезнь.

Хирургическое вмешательство

На позднем этапе заболевания или при отсутствии эффекта от лечения группа лечащих врачей выносит решение об операции. При наличии раковой или доброкачественной опухоли ее оперативно удаляют, так как именно она может быть причиной скопления желчи.

Еще один возможный метод — это интрапеченочное шунтирование. Оно направлено на снижение давления в портальной вене и уменьшения шанса внутреннего кровотечения из-за варикозного расширения вен в брюшную полость. Делается при риске возникновения этого кровотечения.

В особо запущенных случаях, когда доля фиброзной ткани близка к критической для полного отказа печени, существует возможность полной пересадки органа. Это рискованное решение, но в большинстве случаев, когда жизнь человека в опасности, нет времени на просчет рисков.

Диета

При билиарном циррозе печени врачи назначают специальную диету. Набор продуктов включает в себя:

• супы на молоке или овощах,
• отварные или запеченные овощи и говядину,
• рыбу,
• кисломолочную продукцию,
• крупы,
• макароны твердых сортов,
• фрукты и свежевыжатые соки из них.

Строго запрещены алкоголь, чай, кофе, сладкое и жирные продукты.

Осложнения

• Возможна почечная недостаточность.
• Редко проявляется дисфункция щитовидной железы.
• Наблюдается невозможность переработки всех групп витаминов, что тоже отрицательно влияет на здоровье.

Профилактика

Простой отказ от вредных привычек, правильное питание и занятия спортом делают болезнь практически невозможной для молодых людей. У людей в возрасте (особенно у женщин) к этому списку добавляется еще ежегодная проверка анализов и УЗИ брюшной полости.

Билиарный цирроз печени — тяжелая болезнь, лечение которой отнимает много сил и средств у человека. Даже после терапии неизбежен ряд последствий для здоровья.

Цирроз печени – симптомы и лечение. Признаки и стадии цирроза печени, причины заболевания

Статьи по теме

Цирроз печени – хроническое заболевание, сопровождающееся структурными изменениями печени с образованием рубцовых тканей, сморщиванием органа и уменьшением ее функциональности.

Науке известны случаи, когда к данному заболеванию приводила затяжная сердечная недостаточность, паразитарные поражения печени, гемохроматоз и т.д.

Причины цирроза печени

– Вирусный гепатит (В, С, дельта, G). Наиболее циррозогенны вирусы С и дельта, причём вирус гепатита С  называют «ласковым убийцей», т. к. он приводит к циррозу печени в 97% случаев, при этом длительно заболевание не имеет никаких клинических проявлений;

– Аутоиммунный гепатит (когда организм воспринимает свои собственные клетки как чужеродные);

– Злоупотребление алкоголем, заболевание развивается через 10-15 лет от начала употребления (60 грамм/сутки для мужчин, 20 г/сутки для женщин);

– Метаболические нарушения (гемохроматоз, болезнь Вильсона Коновалова, недостаточность альфа-1-антитрипсина и др.);

– Химические токсические вещества и медикаменты;

– Гепатотоксические лекарственные препараты;

– Болезни желчевыводящих путей – обструкция (закупорка) внепечёночных и внутрипечёночных желчных путей. Цирроз печени развивается через 3-18 месяцев после нарушения проходимости желчного протока;

– Длительный венозный застой печени (констриктивный перикардит, венооклюзионная болезнь, сердечная недостаточность)

К сожалению, нередко причину, вызвавшую цирроз, выявить невозможно, в таком случае его называют криптогенным циррозом (т.е. с неизвестной причиной).

Симптомы цирроза печени

В течение длительного времени, годами возможно слабое проявление симптоматики или почти полное её отсутствие. Наиболее распространенные жалобы: слабость, утомляемость, тянущие ощущения в области печени.

Признаками заболевания могут быть сосудистые «звездочки», расширения мелких кровеносных капилляров кожных покровов плечевого пояса, эритема кистей рук («печёночные ладони») и т.д.

С развитием болезни происходит формирование портальной гипертензии (застой крови и повышение давления в воротной вене, по которой вся кровь от кишечника должна попасть в печень), с особой симптоматикой: асцит (свободная жидкость в животе), увеличение размеров селезенки, которое, зачастую, сопровождается лейкоцитопенией и тромбоцитопенией (падением в крови числа тромбоцитов и лейкоцитов), проявляется венозная сетка в области живота.

Характерным показателем наличия у пациента портальной гипертензии считается варикозное расширение вен пищевода, этот симптом диагностируется в ходе гастроскопии или рентгенологического исследования.

Обратите внимание

Появляются признаки гипопротеинемии (снижение белка), анемии, растет уровень СОЭ в крови, билирубина, активность трансаминаз. Это является показателем прогрессирования цирроза печени («активный цирроз»).

К симптомам цирроза можно отнести:

• Кровоточивость десен,
• Носовые кровотечения
• Увеличение в объеме живота,
• Появление изменений со стороны сознания и поведения.

Все это говорит об осложнениях заболевания (по международной классификации это классы В и С).

Жалобы, предъявляемые больными циррозом печени:

• похудание,
• повышенная утомляемость,
• различные нарушения сознания и поведения (снижение концентрации внимания, сонливость днем, нарушение ночного сна и т.д.),
• снижение аппетита и дискомфорт в животе (вздутие, ощущение быстрого насыщения во время еды),
• желтуха (окрашивание кожи, склер в желтый цвет),
• посветление или обесцвечивание кала,
• потемнение мочи,
• боли в животе,
• отечность голеней и (или) увеличение размеров живота за счет свободной жидкости в брюшной полости (асцит),
• кровотечения: носовые, желудочно-кишечные, из десен, геморроидальные, а также подкожные кровоизлияния, частые бактериальные инфекции (дыхательных путей и др.),
• снижение полового влечения,
• у мужчин – нередко гинекомастия (увеличение молочных желез).

При осмотре больного выявляются характерные для цирроза “печеночные знаки”: сосудистые телеангиэктазии (“звездочки”, “паучки”) на коже верхней половины туловища, эритема ладоней покраснение ладоней (“печеночные ладони”), “лаковый язык” малинового цвета, “печеночный язык”. 

Диагностика цирроза печени

Диагностировать цирроз печени и выявить изменения в строении и функционировании внутренних органов можно с помощью ультразвукового или радиоизотопного исследования, компьютерной томографии. Лапароскопия и биопсия также помогают определить неоднородность печени и селезенки, стадию цирроза.

Начальным этапом диагностики (при первом обращении больного к врачу) является уточнение жалоб пациента и общий осмотр больного. К сожалению, из-за возможности клеток печени к восстановлению, развитие цирроза печени может долгое время быть бессимптомным.

Однако, большинство больных циррозом жалуются на общее недомогание, слабость, потерю аппетита, снижение веса, кожный зуд, боли в суставах, выпадение лобковых волос.

При пальпации живота, отмечают изменение размеров (уменьшение или увеличение) печени и ее структуры. Поверхность печени становится бугристой, а консистенция – уплотненной. Пальпация печени болезненна.

При осмотре пациента, наибольшее внимание необходимо уделить состоянию кожных покровов, ногтей, волос.

Кожа больного циррозом печени может быть желтушной.

К другим проявлениям цирроза на коже относятся «сосудистые звездочки» – небольшие пятнышки расположенные обычно на коже верхней части туловища, состоящие из расширенных кровеносных сосудов и ладонной эритемой (красная окраска ладоней).

Появление этих кожных знаков обусловлено неспособностью печени инактивировать женские половые гормоны вызывающие расширение кровеносных сосудов. Волосы и ногти больного тонкие и ломкие – признак нарушения обмена витаминов и железа.

В 50% случаев цирроза наблюдается увеличение селезенки.

Важно

В процессе сбора анамнестических данных (опрос больного) важно выяснить возможную причину развития цирроза (вирусный гепатит, алкоголизм).

Первый этап диагностики  позволяет установить предположительный диагноз цирроза печени.

Принимая во внимание тот факт, что цирроз печени подразумевает глубокую морфологическую реорганизацию печени проводят дополнительные обследования для определения морфологических характеристик поражения печени.

Порой удается установить лишь морфологический тип цирроза. Увеличение размеров печени и селезенки выявляется при помощи обычной радиографии живота.

Ультразвуковое исследование (УЗИ) позволяет определить общие очертания и размеры печени, диаметр воротной вены и структуру тканей печени. Также УЗИ используют также для определения очагов злокачественного перерождения тканей печени (рак). 

Радионуклидное исследование (сцинтиграфия) заключается во введении в организм радиоактивного элемента (радиофармацевтическое вещество) и наблюдением за его фиксацией в органах.

Этот метод обладает меньшей разрешающей способностью, чем ультразвуковое исследование, однако, в отличии от последнего, сцинтиграфия печени предоставляет возможность оценить функцию печени. При циррозе, уменьшается способность печени захватывать и удерживать радиофармацевтические вещества.

Осаждение радиофармацевтического препарата в костях таза и позвоночника является неблагоприятным признаком, говорящим о критическом снижении функции печени.

Компьютерная томография и магнитно-ядерный резонанс помогают определить очаги ракового роста в пораженной циррозом печени. Под контролем ультразвука эти очаги могут быть пунктированы, а полученные материалы исследованы на предмет гистологической принадлежности.

Как уже упоминалось выше, одним из осложнений цирроза печени является злокачественная трансформация клеток печени с развитием первичного рака печени (печеночно-клеточный рак).

Как правило, определение в печени очага злокачественного роста при помощи одного из методов визуализации коррелирует с повышением содержания в крови особого белка альфа-фетопротеина, который является маркером опухолевого роста.

Наиболее информативным методом диагностики внутреннего кровотечения при циррозе является фиброгастродуоденоскопия, которая позволяет рассмотреть расширенные вены пищевода, кардиальной части желудка или определить другой источник кровотечения – язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Биохимические исследования выявляют повышение уровня щелочной фосфатазы (норма 30-115 Ед./л (U/l)) и АСАТ(AST, аспартат аминотрансфераза, норма 5-35 Ед.

/л (U/l)), а так же прогрессивный рост концентрации билирубина в крови (норма связанный билирубин 0,1-0,3 мг/дл; свободный билирубин 0,2-0,7 мг/дл).

Параллельно отмечается снижение фракции альбуминов крови (белки синтезируемые в печени) и повышение фракции глобулинов.

Лабораторные методы исследования: 
Общий анализ крови в большинстве случаев выявляет анемию.

Анемия может быть вызвана как нарушением кроветворения (недостаток железа, фолиевой кислоты), так и потерей крови во время внутренних кровотечений либо повышенным разрушением эритроцитов в селезенке при гиперспленизме.

Повышение числа лейкоцитов является признаком присоединения инфекции, снижение – признаком гиперспленизма. Снижение количества тромбоцитов возникает из-за осаждения большей части тромбоцитов в увеличенной селезенке.

Лечение цирроза печени

Медикаментозное лечение цирроза печени должено осуществляться под контролем квалифицированного специалиста, а также сопровождаться неукоснительным соблюдением особой диеты (диета №5) и режима дня.

В качестве поддерживающих мер возможно применение гепатопротекторов (Урсосан при первичном циррозе).

Профилактические мероприятия

• предупреждение заражения острым вирусным гепатитом
• отказ от алкоголя
• гепатопротекторы

Диета

При гепатозе показан стол №5.

Урсодезоксихолевая кислота

Для восполнения дефицита жёлчных кислот в кишечнике, вызванного билиарной недостаточностью, целесообразно применять урсодезоксихолевую кислоту (УДХК), выпускающуюся под торговыми названиями Урсосан, Урсофальк. Дозировка 10-15 мг на 1 кг веса пациента 1 раз в день на ночь способствует восстановлению процессов пищеварения. Действие УДХК включает следующие моменты:

1. увеличение поступления жёлчи и панкреатического сока в кишку за счёт стимуляции их продукции
2. разрешение внутрипечёночного холестаза
3. усиление сокращения жёлчного пузыря
4. омыление жиров и повышения активности липазы
5. повышение моторики кишечника, улучшающей смешивание ферментов с химусом
6. нормализация иммунного ответа, снятие аутоиммунного поражения печени

Клеточная терапия

Традиционное лечение в основном заключается в применении фармацевтических средств для защиты печёночных клеток от повреждения, стимуляции выделения жёлчи, коррекции нарушений обмена веществ.

Без сомнения это улучшает состояние больного, но не в силах остановить развитие заболевания. Если вышеуказанные методы лечения не помогают, проводят трансплантацию (пересадку) печени.

Однако после внедрения в клиническую практику лечения стволовыми клетками шансы победить болезнь значительно увеличились.

Осложнения при циррозе печени

Цирроз печени часто сопровождается осложнениями: обильные кровотечения из расширенных вен пищевода (кровавая рвота,при которой несвоевременная помощь чревата летальным исходом), тромбоз портальной вены, перитониты и т.д. Все эти факторы обуславливают развитие печеночной недостаточности.

Течение болезни при неактивном циррозе медленное, но прогрессирующее, при активном – быстротечное (на протяжении нескольких лет).

Сочетание этих факторов с вирусным гепатитом резко ускоряет переход в цирроз. Терминальная стадия заболевания независимо от формы цирроза характеризуется симптомами печеночной недостаточности вплоть до печеночной комы. 

Профилактика цирроза печени

Лечебно-профилактические мероприятия у больных циррозом печени начинаются с вторичной профилактики.

Каждый больной, страдающий циррозом печени, нуждается:  1. в защитных мерах, предупреждающих заражение вирусным гепатитом. Заболевание острым вирусным гепатитом В больного циррозом печени невирусной этиологии приводит, по нашим данным, к смерти 50—60% больных в течение года с момента развития острого вирусного гепатита В;  2. в категорическом исключении алкоголя; 

3. в при помощи гепатопротекторов (Урсосан). Прием этих лекарств допустим по рекомендации врача.

Совет

Реализация этих трех мероприятий оказывает отчетливое влияние на продление продолжительности жизни больных малоактивными и неактивными формами цирроза печени, которые охватывают около 80% всех больных распространенными формами цирроза печени.

При вирусных циррозах антивирусная терапия из-за малой эффективности и значительных побочных реакций широкого распространения не получила.

При алкогольных циррозах прекращение употребления алкоголя за исключением терминальных стадий заболевания дает исключительно благоприятный терапевтический эффект. 

Диета. Вне выраженных обострений и тяжелых состояний обычно рекомендуется рациональное питание с ограничением острых приправ. Показан стол №5.

Первичный билиарный цирроз печени

Первичный билиарный цирроз (ПБЦ) это прогрессирующее аутоиммунное заболевание печени, когда иммунная система организма борется против своих клеток, повреждая и уничтожая их.

В настоящее время, до конца не выявлены причины возникновения первичного билиарного цирроза печени. Известно, что определенную роль здесь играет наследственность, то есть генетическая предрасположенность, когда заболевание передается по родительской линии к детям.

Развитие и появление заболевания также может быть связано с  целиакией – хроническим заболеванием тонкого кишечника, при непереносимостью белка (глютена), содержащегося в злаковых культурах (рожь, пшеница, ячмень, овес); ревматоидным артритом –  аутоиммунным воспалительным повреждением крупных и мелких суставов.

На различных стадиях: разные симптомы билиарного цирроза. Симптомы начальной стадии – это ярко выраженная слабость, возникающий зуд, потемнение кожи, бляшки на веках, увеличенная селезенка.

Симптомы развернутой стадии: прогрессирующая боль в мышцах, отсутствие аппетита, сильное похудение; усиление кожного зуда; размер селезенки и печени значительно увеличивается; возможны кровотечения.

У вторичного билиарного цирроза такие симптомы: кожных зуд уже на клинической стадии; боли в правом подреберье; интенсивная желтуха; рост температуры, потливость, озноб; печень и селезенка увеличены и болезненны; печеночно-клеточная недостаточность, что уже является признаком цирроза печени.

Главным фактором успешного лечения билиарного цирроза  – является качественная и своевременная диагностика. На этапе диагностики изучаются анализы крови, мочи, а также материал, взятый при биопсии.

Проводятся УЗИ, инфузионная холангиография, эзофагогастродуоденоскопия, эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография, пункционная биопсия печени радиоизотопная гепатография. Лечение –  медикаментозное, в зависимости от ситуации.

При вторичном билиарном циррозе рекомендуется также диета со снижением употребления соли. Прогнозы при лечении значительно более позитивные при выявлении заболевания на ранней стадии.

Сравнивая сегодняшнюю ситуацию с предшествующими десятилетиями – есть значительный прогресс в диагностике и в появлении эффективных методов лечения. Недавнее исследование показало, что среди пациентов лечившихся новыми препаратами выживаемость значительно повысилась. Что свидетельствует в сторону самого оптимистичного прогноза.

Цирроз печени: симптомы, стадии и лечение

Без печени жизни нет. Хотелось бы начать статью с какой-либо более «свежей» фразы, но точнее, пожалуй, и не скажешь.

Печень аккумулирует и перерабатывает невероятное количество всякой дряни, которую беспечно потребляет индивидуум ради сиюминутного «кайфа».

Первое время она, казалось бы, прощает человеку его шалости, но на самом деле час возмездия всего лишь откладывается на определенное время.

Обратите внимание

Потом же, когда в печени уже произошли необратимые изменения, назад уже ничего не вернешь. Как закономерный итог надругательства над собой — цирроз печени. Иногда приходится сожалеть, что печень не может ответить выраженной болью на вмешательство в свою деятельность извне.

В противном случае, возможно, многих случаев цирроза пришлось бы избежать. А так — почти у половины пациентов цирроз диагностируется при первом же обращении к врачу.

А когда врач, недоумевая, спрашивает, мол, где вы раньше-то были, пациент, ничтоже сумняшеся, отвечает: «Так не болело же ничего!»

Что такое цирроз печени?

Цирроз печени — прогрессирующие структурные изменения печени, при котором печеночные клетки — гепатоциты — постепенно замещаются рубцовой (фиброзной) тканью. Это заболевание появляется не за один день, а формируется годами, приобретая хронический характер.

Нормальная печень и цирроз печени

Причины цирроза печени

Основных причин цирроза печени две. Это хронический алкоголизм и вирусные гепатиты. Часто эти две причины «работают» в комплексе. Дабы наша статья была более полной, перечислим и редко встречающиеся причины цирроза печени, коих, к слову, не так уже и мало:

• стеатогепатит (жировое перерождение печени) неалкогольной природы. Его еще называют метаболический стеатогепатит, т.к. поражение печени происходит на фоне обменных нарушений, вызванных, например, сахарным диабетом. Существует еще и лекарственный стеатогепатит, развивающийся в результате приема противотуберкулезных, противоопухолевых и ряда гепатотоксичных (ртуть, свинец, золото) средств;
• аутоиммунный гепатит: вследствие сбоя в иммунной системе в организме начинается выработка антител к гепатоцитам;
• первичный биллиарный цирроз. Причиной ему служит застой желчи (нарушение ее оттока по печеночным канальцам);

Есть еще и совсем «экзотические» (крайне редко встречающиеся) причины цирроза печени — болезнь Вильсона-Коновалова, гемохроматоз, вторичный биллиарный цирроз печени.

Симптомы цирроза печени

Кожа и белки глаз приобретают желтую окраскуСкорость и характер развития заболевания во многом определяется степенью тяжести вызвавшего его гепатита. Первый признак цирроза печени — возникающее чувство дискомфорта в районе правого подреберья, появляющееся обычно после еды или физической активности, горький привкус во рту, вздутие живота.

Затем следует — потеря аппетита, тошнота, рвота. У женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин — потенция. Кожа и белки глаз приобретают желтую окраску из-за повышения концентрации в крови билирубина и холестерина. Помимо этого кожа зудит и становится сухой на ощупь. Нарушается свертываемость крови, из-за чего часто открываются носовое и десневое кровотечения.

При пальпации чувствуется увеличение печени, ее края становятся более острыми. По мере прогрессирования цирроза печени в патологический процесс вовлекаются буквально все системы организма. В брюшной полости скапливается жидкость (асцит). Увеличиваются вены в районе пупка, при этом проступает характерный для цирроза синеватый сосудистый рисунок.

Симптомы цирроза становятся все более выраженными: краснеют ладони, на груди и спине появляются красные пятна — сосудистые звездочки, у мужчин увеличиваются в размерах молочные железы (гинекомастия). Нижние конечности отекают, асцит прогрессирует.

Так как печень практически не работает, то в организме накапливаются токсические продукты (их теперь нечему обезвреживать), которые в конечном итоге поражают головной мозг (печеночная энцефалопатия).

Диагностика цирроза печени

Предварительный диагноз ставится на основании осмотра и опроса пациента. Затем его направляют «на анализы». В первую очередь, это биохимический анализ крови и так называемый «печеночный комплекс» анализов, который показывает уменьшение альбумина и общего белка, увеличение ферментов АлАТ, АсАТ, щелочной фосфатазы и билирубина.

Нарушение свертываемости крови видно на коагулограмме. Общий анализ крови свидетельствует об анемии: снижаются тромбоциты, лейкоциты и гемоглобин. Ну и УЗИ брюшной полости — куда же без него — на котором четко видно увеличение и структурные изменения печени.

Еще один анализ — биопсия печени — позволяет установить точную стадию заболевания.

Делается ряд сопутствующих исследований: анализ кала (для определения кровотечения в желудке или кишечнике), определение креатинина и электролитов (для подтверждения почечной недостаточности), анализ на альфа-фетопротеин крови (при подозрении на рак печени).

Стадии цирроза печени

Существует специальный классификатор, называемый шкала Чайлда-Пью, который описывает последовательность развития цирроза печени. Начальная стадия цирроза по этой шкале визуально практически не диагностируется.

Вторая стадия характеризуется изменениями со стороны крови (снижение эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), варикозным расширением желудочных вен, увеличением селезенки, диареей, асцитом, пожелтением кожи.

На третьей стадии развивается полноценная «желтуха», открываются массовые кровотечения из десен, носа, желудка, кишечника. Последняя стадия цирроза печени — четвертая — терминальная: кома, а затем — смерть.

Лечение цирроза печени

Сразу же ответим на волнующий многих вопрос: «Можно ли вылечить цирроз печени?». Нет, цирроз печени вылечить нельзя, можно лишь замедлить его развитие. Прежде всего для этого вносятся коррективы в рацион питания. Диета при циррозе печени должна быть сбалансированная.

Алкоголь, минеральные воды, соленая пища (способствует асциту) и продукты, в состав которых входят химические консерванты, исключаются. Крайне осторожно назначаются лекарственные препараты (печень-то практически уже ничего не метаболизирует).

Физическая активность ограничивается, а на третьей стадии — и вовсе исключается. Физические раздражители (перегрев, переохлаждение, воздействие солнечных лучей) минимизируются.

Настои, отвары и прочие средства народной медицины применять не следует, равно как и диеты, лечебные голодания, физиопроцедуры.

Если развитие заболевания притормозилось, то лекарственные препараты (кроме витаминов) исключают полностью. При возобновлении активного протекания заболевания применяют:

• витамины группы В (В2, В6, В12), рутин и аскорбиновую кислоту;
• гепатопротекторы (Эссенциале, Гепа-Мерц, Гептрал, Урсосан, Карсил, Тиогамма). Хотя в некоторых источниках ссылаются на недоказанность эффективности гепатопротекторов при циррозе печени;
• диуретики — для выведения излишков жидкости при выраженном асците (Верошпирон, Альдактон, Лазикс, Фуросемид);
• кровоостанавливающие препараты (Викасол, Дицинон, Аминокапроновая кислота, Глюконат кальция).

Здоровье печени во многом зависит от самого человека. Не сочтите за набившее оскомину морализаторство, но нельзя целенаправленно уничтожать то, что даровано нам свыше. В этой жизни так много фатальных неизбежностей, что не следует их создавать самому себе дополнительно.

Видео по теме: «Цирроз печени»

Андрей Виталёв 

(2

Хруст в суставах: причины и лечение щелканья и похрустывания

Щелкают (хрустят) суставы: отклонения, заболевания, локализация, терапия, профилактика

Сустав устроен таким образом, что при его нормальной работе не должно возникать никаких щелчков и хрустов. В течение всего дня организм человека подвергается различным нагрузкам. Способствует всему этому правильная работа связок и мышц.

Гладкая поверхность сустава, в комплексе с синовиальной жидкостью, создают необходимое скольжение и исключают трение в суставе. Но все же, иногда люди могут слышать, как сустав щелкает.

Не стоит беспокоиться, если щелчки в суставах не сопровождаются болевыми ощущениями и дискомфортом.

Обратите внимание

Однако если явление носит частый характер, и посторонние звуки исходят от одного и того же сустава, то следует все же обратиться за помощью к специалистам. В основном, звук, исходящий от сустава не несет какой-либо угрозы здоровью.

Как бы не казалось странным, но хруст и щелчки в суставах появляются в любом возрасте, и одинаково часто встречаются как у детей, так и у пожилых людей. Обеспокоиться стоит уже тогда, когда щелчки стал издавать один и тот же сустав.

Отклонения

При передвижении человека задействовано много мышц. Нагрузка должна равномерно распределяться на оба мыщелка, и если этот участок работает не полноценно, возможна деформация хрящевой, а так же костной ткани.

Вследствие этого связки касаются костей, а суставные поверхности начинают задевать друг друга. Наиболее подвержен этому заболеванию коленный и плечевой сустав.

Так же часто данное заболевание наблюдается на руках, в области мелких сочленений пальцев.

И все же, издавать щелкающие звуки может и абсолютно здоровый сустав.

Связанно это с тем, что в процессе движения, либо выполнения каких-либо нагрузок, кости могут незначительно сдвигаться, а затем возвращаться на свое место. Такие щелчки в суставах не причиняют человеку боль.

Лечение такого недуга зачастую не требуется. Но стоит обратить внимание, если хруст проявляется довольно часто, лучше обратится за помощью к специалисту.

Щелчки могут возникать:

• При не активном образе жизни. Зачастую от этого страдает тазобедренный сустав.
• Причиной хруста может быть общая слабость организма. При движении связки могут попросту не удержать кости, и они разойдутся больше обычного. В момент их возврата на свое место раздается хруст.
• Так же считается, что причиной щелчков может быть накопление в суставах газа. Пузырьки кислорода и углекислого газа, содержащиеся в синовиальной жидкости, могут лопаться, тем самым создавая такие звуки.
• У женщин спровоцировать хруст может выработка необычного коллагена, отличающегося большей растяжимостью. Поэтому у суставов существует возможность смещаться относительно друг друга.

Все это не опасно для жизни и здоровья человека, но косвенно может стать провоцирующим фактором развития патологии, поэтому все же лучше сходить на прием к врачу.

Заболевания

При подагре бывает болезненный хруст

Очень часто причина щелчков и хрустов может быть связана с патологией. Зачастую, это малое содержание синовиального вещества, износ костной ткани или солевые отложения.

Щелчки, а так же другие, не естественные звуки в суставах очень часто указывают на заболевания различного рода. Это могут быть воспалительные процессы, например, бурсит или артрит или же подагра.

При этом человек ощущает боль, появляются проблемы с передвижением, а сустав увеличивается в размерах.

Локализация

Наиболее подвержен данному состоянию коленный сустав. Проявляется оно болью при ходьбе. Испытывая многократные большие нагрузки, сочленение является слабым местом для разного рода заболеваний.

Группа риска – люди, страдающие избыточным весом, а так же спортсмены. Хруст может возникать не только при ходьбе, но и при сгибании колен, когда человек садится на корточки, либо просто встает со стула.

Важно

Также нередко мы слышим хруст в пальцах рук. Причиной этого может быть малоподвижная работа, однако и при интенсивных нагрузках наблюдаются схожие симптомы. Врачи настоятельно не рекомендую хрустеть пальцами, потому что это способствует развитию такого заболевания как артроз.

Если хруст, исходящий от сустава, не сопровождается дискомфортом и болью, то можно не беспокоиться. Однако если это явление началось спонтанно и присутствует болевой синдром, то следует обратиться к врачу для диагностики и возможно, лечения. Он назначит рентген, МРТ, УЗИ, а так же необходимо сдать анализ крови.

Терапия

Солевые ванны

Лечение врачи прописывают разное. Все зависит от состояния больного и причины заболевания. Это может быть как медикаментозная терапия, так и массаж или ЛФК. Так же существуют и общие методы лечения:

• Для того чтобы избежать хруста при выполнении физических нагрузок, применяют бинтование специальным эластичным бинтом.
• Хорошо зарекомендовала себя аккупунктурная терапия и электрофорез. Они помогают расслабить мышцы после травм.
• Назначаются комплексы витаминов и препараты, способствующие улучшению кровообращения. Использование лечебных мазей, солевые ванны и горчичники так же способствуют скорейшему выздоровлению.

В любом случае тактику лечения должен разрабатывать медицинский специалист.

Профилактика

Лечение суставов процесс довольно длительный и сложный. Поэтому профилактика различных заболеваний является отличной альтернативой. Следуя нескольким простым правилам, каждый сможет поддерживать скелет здоровым:

1. Не стоит забывать, что движение – жизнь. В свободное от работы время необходимо стараться больше гулять. Занятие плаваньем и катание на велосипеде пойдут только на пользу.
2. Если работа сидячая, просто необходимо периодически вставать и делать разминку или определенные упражнения.
3. Очень важно и качество питания. Приветствуется наличие витаминов и минералов. В первую очередь следует уделить внимание блюдам, содержащим кальций, фосфор и витамин D. Так же следует минимизировать употребление соли, сахара и воздержаться от приема пищи, содержащей много белка.
4. Воздействие холода очень негативно влияет на суставы, поэтому следует его по возможности избегать.
5. Гимнастика и занятие спортом очень хорошо воздействуют на подвижность суставов.
6. Следует уделить внимание обуви. Неправильно подобранная или неудобная обувь тоже создает значительные нагрузки на все суставы.
7. Вода способствует улучшению состава синовиального вещества, поэтому ее следует пить больше.
8. Людям, занимающимся спортом, необходимо помнить, что профессионалы в этом деле часто страдают заболеваниями суставов. Поэтому желательно ограничить физические нагрузки.

Существует множество причин, почему щелкают суставы. Не стоит забывать о том, что все заболевания, включая болезни суставов, гораздо легче вылечить на начальной стадии.

Поэтому, при первых же симптомах данного недуга следует обратиться за помощью к специалистам, чтобы не оказывать нагрузку на травмированный сустав. Однако хруст сустава не всегда говорит о каком-то заболевании.

Существует ряд естественных причин, из-за которых суставы щелкают, при этом, не причиняя боли и дискомфорта. Своевременно принятые меры гарантируют быстрое выздоровление без последствий в будущем.

Видео: О самом главном: Почему хрустят суставы?

Хруст в суставах: причины, особенности, симптомы, лечение

Каждый второй житель планеты испытывает проблемы, связанные со здоровьем суставов. В данной статье расскажем, что означает хруст в суставах

Не все моментально обращают внимание на испытываемый дискомфорт, кто-то решает не придавать этому особого значения.

Хруст в суставах указывает на проблемы, возникающие в организме и носящие серьезный характер.

Не стоит игнорировать сигналы организма и рекомендуется незамедлительно приступать к выявлению и лечению заболевания.

Какие бывают хрусты

Безвредный хруст и его причины

Ситуации, когда суставы хрустят, не приносят вреда здоровью следующие:

• при отсутствии боли как во время хруста, так и без него;
• при обычном размере сочленения (отсутствии увеличенных областей и припухлости кожных покровов);
• при свободной подвижности.

Характерный хруст не сопровождающийся болью, патологии не имеет. Возникает за счет несовершенства ткани хряща.

Причины хруста при заболеваниях

Причин, по которым возникает хруст в области суставов несколько.

К ним относятся:

1. Накопленные в большом количестве соли, откладываемые суставами. Хрящ становится жестким, затрудняется движение и издается характерный хруст.
2. Изнашивание сочленения костей. Это заболевание носит название — артроз, и из всех причин занимает 15%-ную долю. В основном страдают пожилые пациенты. Однако все чаще выявляется артроз в более раннем возрасте.
3. Различные травмы.
4. Воспаление, проходящее в мышцах, которые отвечают за движение сочленения костей. В таком случае врачи не могут озвучить точную причину возникающего хруста. Кто-то склонен считать, что виной всему переутомляемость сочленения.
5. Наследственные причины. Основным считается заболевание — гипермобильность. В его случае суставы значительно подвижны. Части костей расходятся, при этом не причиняя дискомфорта, кроме существенного хруста.

Есть ряд менее распространенных причин:

• перегрузка нервной системы и постоянные стрессы;
• нарушение обмена веществ;
• болезни почек, печени, желчного пузыря.

Патологические хрусты

Хруст в тазобедренном суставе

В детском возрасте это говорит о патологии, именуемой дисплазией. У взрослых имеется несколько причин:

• изменения сустава с возрастом;
• хруст, возникший в результате вывиха;
• большое количество солей;
• артроз;
• артрит;
• воспаление в связи с длительными физическими перегрузками.

Хруст суставов ног

В основном дискомфорт ощущается во время приседания. Колено становится менее подвижным. Несвоевременное лечение приведет к прогрессивному поражению стоп и поясницы.

Хруст в ногах возникает при следующих патологиях:

• тендинит;
• артрит;
• бурсит.

Хруст позвоночника

Причины болей позвоночника следующие:

• межпозвоночная грыжа;
• протрузия;
• остеохондроз;
• искривление;
• травмы.

Эти причины приводят к ужасной боли, которую пациент не может терпеть и подавляет сильными анальгетиками. Обращение к врачу в такой ситуации должно быть незамедлительным.

Хруст пальцев

Многие любят хрустеть пальцами специально. Но такой симптом не всегда является безобидным.

Он показывает на такие патологии, как:

• болезнь Бехтерева;
• ревматоидные изменения в хряще;
• излишняя подвижность суставов;
• генетика;
• артрит или остеоартроз;
• смещение связок либо сухожилий;
• травмы.

Хруст в суставах у ребенка

Новорожденный имеет не до конца сформированную костную систему, поэтому, когда сгибаются ручки и ножки слышится характерный хруст. К полугоду это явление полностью исчезает.

Хруст у детей после первого года жизни говорит об имеющихся патологиях:

1. Дисплазия суставов таза и бедра. Хруст слышится при круговых движениях ног. Более подвержены этому заболеванию девочки.
2. Небольшое количество секрета в «сумке» сустава. Кости трутся друг о друга, вызывая скрип.
3. Артрит у детей и у подростков или воспаление хряща, распространенное заболевание. Своевременное лечение приводит к полному выздоровлению.

Группы риска

Людей, страдающих недугом множество. Однако существует определенная группа населения, у которой хруст является предвестником серьезных болезней, а порой и вовсе разрушения сочленения. Это:

1. Малодвигающиеся граждане. Суставы становятся слабее при нахождении длительного периода времени в одном и том же положении. Мышцы атрофируются, связки ослабевают. В основном обращаются пациенты, имеющие сидячую работу. Однако, повышенные нагрузки на организм также приводят к болевым ощущениям в области суставов.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Пациентами становятся те, кто в большом количестве потребляют воду с повышенным содержанием солей. В основном это зависит от региона и особенностей воды.
4. Беременность. Хруст становится причиной большого веса и гормонального сбоя.

Симптомы

Признаки заболевания, связанного с хрустом суставов такие:

1. Непосредственно сам хруст либо щелканье, возникающее в момент сгибания и разгибания суставов.
2. Постоянная утомляемость.
3. Болевые ощущения в пораженных суставах.
4. Затрудненное движение.
5. В редких случаях — отечность с припухлостью.

Диагностика

В случае хруста или щелканья в суставах при сгибании и разгибании, возникающих без боли, обращение к врачу должно быть обязательным.

Потерянное время приведет лишь к запущению заболевания, и как следствие разрушению костей.

При возникновении дискомфорта в области суставов стоит обратиться к ревматологу, хирургу и ортопеду.

Специалист с учетом всех жалоб проводит осмотр пациента. В его обязанность входит выявление характера хруста, зависящего от продолжительности.

Дальнейшее направление на рентгенологическое исследование, за счет которого определяется повреждение сочленения и установка причины заболевания. Пациент может быть направлен также на УЗИ или МРТ. Обязательным пунктом в обследовании является сдача крови и мочи, чтобы определить показатели солей в организме.

Диагностика патологии суставов не занимает много времени и не требует применения особой техники.

Лечение

Этапы

Классическое лечение проводится в три этапа:

1. Обезболивание суставов при помощи анальгетиков.
2. Подавление воспаления при помощи нестероидных препаратов противовоспалительного характера. К примеру, диклофенака, ибупрофена, мелоксикама. Они не только отлично обезболивают, но и борются с воспалением.
3. Восстановление поврежденного хряща. Процедура не приводит к полному излечению. Однако в большей степени останавливает дегенерацию суставов, предотвращая последующие разрушения. В этом помогают хондропротекторы. Они используются на ранней стадии заболевания, когда пациент не испытывает суставных болей. Запущенная стадия также лечится хондропротекторами, которые останавливают разрушение суставов и снижают количество применяемых лекарств.

Продолжительность лечения определяет специалист. Обычно оно занимает 3 месяца.

Сустав, не подлежащий восстановлению и не поддающийся лечению заменяют с помощью хирургического вмешательства.

Физиотерапия

Хруст в суставах, сопровождающийся болью и возникший вследствие травм и патологий можно лечить не только медикаментозным способом, но и физиотерапией. Распространена среди пациентов лечебная физкультура, электрофорез и мануальная терапия.

Другие методы

Принятие теплой ванны оказывает на мышцы расслабляющий эффект. После больные суставы тщательно смазываются кремом жирного типа. Не повредят компрессы с использованием цитруса и растительного масла.

Массаж можно делать самостоятельно, в течение 15 минут. В случае усиления боли, все манипуляции немедленно прекращаются.

Лечебная физкультура — отличный способ устранить нагрузку на пораженных суставах. При хрусте не стоит просто употреблять лекарственные препараты и ждать результата, нужно двигаться. Гимнастика выполняется плавно, в наиболее щадящем режиме.

Проснувшись утром незаменимым станет упражнение «велосипед» и «ножницы». Суставы активизируются и подготовятся к движению.

При сидячей работе упражнения проводятся прямо на стуле. Различные повороты головой, наклоны, движения руками и плечами. Тот же самый «велосипед».

Профилактика

Чтобы не лечиться от серьезных заболеваний, нужно предпринять все меры по профилактике их возникновения.

Существует ряд мероприятий, помогающих избавиться от появления хруста в суставах:

1. Активное движение. Оно налаживает кровообращение, тем самым улучшая состояние суставов. Для профилактики хруста в коленях незаменимой является езда на велосипеде.
2. Правильное питание. В организме человека калий, кальций и магний играют важнейшую роль. Пищу стоит выбирать, руководствуясь именно этим. Потребление соли желательно свести к минимуму.
3. Снижение веса. Человек, страдающий избытком веса из-за большой нагрузки получает больные суставы.

Укреплять опорно-двигательный аппарат нужно с малого возраста.

Употреблять в пищу семечки кунжута, тыквы, подсолнечника. Жидкость в организме должна быть в норме, чтобы в суставах имелось достаточно смазки. Чаще употреблять в пищу свежие огурцы.

Неприятно, когда хрустят суставы, поэтому все усилия должны быть направлены на лечение причин недуга. Это поможет предотвратить их разрушение. Заболевания этого типа очень коварны, и не каждый может вовремя определить наличие отклонений.

Лучше перестраховаться и пройти обследование, которое своевременно выявит все причины хруста. Не стоит забывать простую истину, которая гласит так: «Жизнь — это движение.»

Хруст в суставах: причины и лечение

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Почему суставы трещат по всему телу?

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

• Малоподвижный образ жизни;
• Изнашивание костей и суставов;
• Наследственный фактор;
• Развитие воспалительных процессов в мышцах;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Большая масса тела;
• Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
• Нарушение вещественного обмена;
• Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
• Болезни инфекционного происхождения;
• Травмы;
• Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Почему хрустит в тазобедренном суставе?

Вот основные причины:

• Артроз;
• Артрит;
• Изнашивание суставов, связанное с возрастом;
• Большие нагрузки на область таза;
• Усиление процесса отложения солей и последующее формирование их очагов;
• Механическая травма;
• Подагра и остеохондроз;
• Воспаление в мышцах и связках;
• Износ поверхности сочленения костей, входящих в тазобедренную структуру.

Каковы причины хруста в колене?

• Постепенное ослабевание суставных связок;
• Употребление вредной пищи, неправильное питание;
• Лишний вес;
• Частые стрессы;
• Бурсит;
• Артрит, тендинит;
• Травмы ног;
• Малоподвижный образ жизни;
• Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Отчего щёлкают пальцы на руках?

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

Что делать при хрусте в суставах?

Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).

Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.

Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

• компьютерной томографии;
• магнитно-резонансной томографии;
• УЗИ;
• лабораторных анализов крови и мочи;
• артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Среди них самыми эффективными считаются следующие препараты:

ДиклофенакИбупрофенМовалисФастум-гель

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Совет

Румалон

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Рекомендации врачей

Если воспалительный процесс отсутствует, то при хрусте в суставах врачи рекомендуют проделывать следующее:

Пить больше жидкости

При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;

Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках.
Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться».
Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.

Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.

Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

• УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
• Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
• Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
• Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
• Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

Рекомендовано также грязелечение и парафиновая терапия.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Чтобы убрать хруст суставов, нужно, в первую очередь, обратиться к врачу.

Самостоятельно ставить себе диагнозы опасно для здоровья.

Хруст в суставах причины и лечение

Почему появляется хруст

Диапазон причин, которые провоцируют хруст в суставах, довольно широк. Как и возраст, в котором может встречаться такая «музыка» при движениях — от младенцев до людей почтенного возраста. Как и количество самих суставов, вовлеченных в процесс хрустения.

Почему хрустят все суставы у взрослых

Само по себе сопровождение движений специфическим клацаньем нельзя назвать приятным — ни для самого его владельца, ни для окружающих, тем более когда хрустом отзываются все суставы. В этом случае нужно искать причину «глобального» характера.

Основные причины хруста суставов у взрослых:

На развитие такого признака чаще жалуются пожилые люди, молодые редко, только в ходе полученной травмы.

В практике медицинской диагностики такой симптом имеет свою терминологию — крепитация.

Физиологические причины хруста

Иногда хруст в суставах является вариантом нормы, и по поводу него не нужно волноваться. Показателем того, что все в порядке, является отсутствие боли при этом хрусте.

Почему суставы издают хрустящие звуки даже при отсутствии каких-либо болезней? Врачи и ученые выдвигают самые разные гипотезы по этому поводу.

Со стороны это может смотреться очень эффектно (многие спортивные и цирковые гимнасты имеют такие дефекты, за счет чего и достигают такой феноменальной гибкости), но на практике такие особенности грозят более частыми, чем у остальных людей, вывихами и подвывихами суставов и слабостью связок.

Несмотря на то, что людей с такими дефектами в мире, по статистике, насчитывается от 3 до 8%, это уже не является вариантом нормы, а представляет собой нахождение в группе риска по травмам суставов, а также по заболеваемости артрозом.

Что вам нужно делать?

Человек биологически устроен так, что хотя бы минимальные физические нагрузки ему необходимы. Если он ведет образ жизни, при котором физические усилия практически отсутствуют, то его мышцы со временем начинают слабеть и атрофироваться от бездействия.

А если слабеют мышцы, то автоматически слабеют и связки. И, как результат, суставной аппарат слабеет тоже.

Обратите внимание

За счет этих атрофий и начинает появляться хруст и щелканье в суставах. Это, по большому счету — сигнал человеку от его тела о том, что о физических нагрузках забывать нельзя.

Причин, почему беспокоит постоянный или периодический хруст, множество. Из числа распространенных факторов, от чего хрустят суставы, выделяют следующие:

• Чрезмерная гибкость, подвижность в суставе (гипермобильность). Иногда наблюдаются случаи, когда они практически распадаются, а затем встают на свои места. При этом процессе они щелкают.
• Воспаление мышечного аппарата, укрепляющего суставы. Это связано с чрезмерными перегрузками. У пациентов наблюдается треск после длительного нахождения в одной позе. После ее изменения выслушивается характерный звук того сустава, на который приходится большая нагрузка.
• Нарушение строения суставной ткани. Несовпадение поверхностей между суставами сопровождается их расхождением. Принятие обычной позы вызывает щелчки, вызванные соприкосновением.
• Травмы. Переломы, трещины сопровождаются повреждением твердых и мягких тканей. Это затрудняет движение в голеностопном, коленном, тазобедренном и других, более мелких, суставах. Через несколько лет в зависимости от индивидуальности строения он щелкает. Слышимые на расстоянии щелчки могут не сопровождаться болью.
• Отложение солей в суставах. Они постепенно откладываются в тканях. Затем сустав уплотняется, воспаляется и ограничивает обычные движения человека. При таком состоянии часто ткани вокруг суставов болят.
• Артроз. Распространенное заболевание суставного аппарата. В большинстве случаев оно поражает людей преклонного возраста. Иногда им страдают и молодые. Здесь без обращения к врачу и лечения нельзя обойтись. В результате заболевания ткани истончаются, теряют прежнюю гибкость, что и провоцирует щелканье.

Заболевания, при которых щелкает сустав

Большинство людей не обращают внимания на щелканье в коленях. Мысль о том, к какому врачу обратиться, приходит в момент, когда становится затруднительно сгибать и разгибать коленные суставы. Самые распространенные причины такого состояния:

• Артрит. Коленный сустав воспаляется, болит и становится сложно выполнять им движения. Кожа над пораженной областью красная.
• Менископатия (повреждение мениска – хряща, располагающегося в колене). Пациенты отмечают скрип коленного сустава при движении.

В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности.

Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

Слабый связочный аппарат

Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной.

Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.

Дегенеративно-дистрофические изменения

Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз.

Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи.

Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр.

Дегенеративные изменения могут затронуть практически все суставы в организме, первым признаком такой патологии является хруст при движениях

Артриты

Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии.

На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.

Отложение солей

Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.

К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.

Разновидности хруста в суставах

Как уже упоминалось, хрустеть могут как все суставы, так и один или несколько. Они могут «звучать» как постоянно, так и периодически. Все зависит от того, какая причина лежит в основе громкого трения суставных поверхностей.

Хрустят суставы по всему телу

Если неприятным хрустом отзывается движение в любом суставе тела, думать нужно о каком-то глобальном изменении в организме. Таком, которое влияет системно, «массово», захватывая все суставы. Это могут быть отложение солей в сочленениях, возрастные изменения костно-мышечной системы, заболевания в гормональной области и области обмена веществ.

Не менее опасны в этом плане ожирение, переизбыток протеина и дефицит кальция, витаминов. Повлиять на работу суставов могут глюкокортикоиды и оральные контрацептивы, малоподвижный образ жизни, физические перегрузки (особенности работы, профессиональные или неумеренные занятия спортом).

Все это может способствовать тому, что щелкать может любой сустав — от челюсти до суставов пальцев ног.

В принципе, если они «играют» нечасто и по очереди, можно просто пересмотреть свой образ жизни и характер питания, и состояние нормализуется.

Если же они сливаются в «хор», потребуется не только сменить рацион и нагрузки, но и пройти медикаментозное (а может, и физиотерапевтическое) лечение.

Особенного внимания требуют «поющие» суставы с нотками боли, онемения и дискомфорта — это серьезный повод обратиться к врачу. В противном случае воспалительные процессы могут вообще лишить вас возможности двигаться.

Хрустит плечевой сустав

Щелканье в области плечевого сустава чаще всего слышится при движении рук вверх и в стороны — во время одевания или снятия одежды, попытки взяться за верхний поручень в общественном транспорте, физических упражнений и т.д. Реже суставы хрустят и при движениях в других направлениях.

В зависимости от того, что стало причиной хруста, он может проявляться в нескольких вариантах:

• Плечо хрустит лишь иногда. Это может быть последствием несбалансированного питания, проявлением врожденной слабости связочного аппарата или нарушений в питьевом режиме (недостаток жидкости). Или уже упомянутые лопающиеся пузырьки газа в синовиальной сумке. Также это может быть сигналом активизировать свой образ жизни и обратить внимание на состояние костно-мышечной системы.
• Плечо хрустит часто. В этом случае отмахнуться и решить проблему сменой рациона и спортом уже не получится. Скорее всего, сустав измотан физическими нагрузками, невылеченной травмой или требует восстановления хрящевой поверхности из-за возрастных изменений.
• Плечо хрустит, болит, амплитуда движения ограничена. Такую клиническую картину могут давать несколько состояний: артрит, артроз, остеоартроз, свежая травма или воспаление связок, мышц в области плечевого сустава, серьезные системные заболевания (красная волчанка, ревматизм).

Хрустят суставы в коленях

Коленные суставы входят в ТОП-3 самых чувствительных к нагрузкам и травматизации суставных сочленений нашего организма. И не удивительно, ведь они являются не только частью механизма передвижения тела человека в пространстве. Они фактически несут на себе это тело.

Проявления хруста в коленях могут быть разными:

1. Периодическое «похрустывание». Может быть результатом ношения обуви на высоком каблуке, начала процесса отложения солей, чрезмерных по весу или интенсивности физических нагрузок (подъемы тяжестей, спортивные нагрузки), прошлых травм. Особенно в сочетании с чрезмерной любовью к острым и жареным блюдам, копченостям, алкоголю и малоподвижным образом жизни. Сюда же можно отнести ту же гипермобильность суставов.
2. Хруст в одном колене. Чаще всего указывает на то, что причина находится именно в нем. Это могут быть анатомические особенности в строении сустава, последствия травмы или деструктивных процессов в хрящевой ткани.
3. Щелкание в колене в сочетании с болью. Может появиться в результате чрезмерных нагрузок из-за лишнего веса, «перегиба» в тренировках или при поднятии большого веса, при плоскостопии. Так может проявляться травма сустава или его связочного аппарата, начальная стадия остеоартроза. Причиной «прострелов» в колене могут стать остеофиты (шипообразные твердые выросты на сочленяющихся суставных поверхностях).
4. Хруст в колене, боль, припухлость и ограничение подвижности. Симптомы, которые могут свидетельствовать о воспалительных процессах в самом суставе или окружающих его тканях. Это может быть артрит (в том числе ревматоидный, подагрический), артроз, бурсит, тендинит, начало ревматизма. Так может проявляться травма менисков, хондроматоз.
5. Болезненность, щелкание, деформация колена. Их могут давать такие заболевания, как деформирующий остеоартроз, гонартроз.

Хрустят суставы на ногах

Малоприятное звуковое сопровождение движений в суставах ног имеет много общего с хрустом в коленном суставе. Вовлечение в процесс щелканья нескольких суставов ног часто свидетельствует о том, что есть один или несколько факторов комплексного характера, которые мешают сочленениям работать бесшумно.

Это могут быть анатомические особенности — гипермобильность, плоскостопие, врожденные особенности строения сустава. Или последствия статической работы (сидя, стоя) или статического (малоподвижного) образа жизни, больших нагрузок из-за ожирения, поднятия тяжестей или нагрузок спортивного характера.

В этом случае дискомфорт в суставах может ограничиваться только хрустом.

Мешают нормальному функционированию суставов ног и воспаления связок, сухожилий, травмы.

Хрустят суставы на пальцах

Многим из нас знакома привычка хрустеть пальцами рук. Не будем затрагивать этическую сторону этого явления и остановимся на его медицинском значении.

Так, на научном уровне до сих пор нет единого мнения, является она безопасной или нет. Но причиной такого «принудительного» хруста все-таки считаются уже упомянутые выше пузырьки газа, образующиеся внутри сустава во время его работы.

Именно звук их тресканья мы и слышим во время «заламывания» пальцев рук.

Важно

Другая теория происхождения хруста в пальцах отдает «лавры» врожденной гибкости и слабости связочного аппарата суставов. Обе эти теории больше подходят для случаев, когда хрустят суставы всех пальцев (не обязательно одновременно) и считаются вариантами нормы.

Напомним, что деформация, боль и звуковые «спецэффекты» в суставах пальцев рук — уже далеко не норма. Это должно насторожить вас в плане воспалительных процессов или травматизации. Причем травма и обычные воспаления сустава, сухожилий или связок чаще всего ограничиваются одним участком (одним суставом, одним пальцем, одной рукой).

Немедикаментозное лечение хруста в суставах

Чтобы вылечить хруст в суставах, необходимо выяснить их причину. Для этого врач, как правило, назначает рентгеновское исследование хрустящего сустава, а при необходимости — и другие обследования: томографию, лабораторные исследования крови и т/д

Лечение хруста в суставах начинают после установления точного диагноза при помощи артроскопии. При суставном хрусте необходимо добиться его устранения. Этого удается достичь комплексным подходом к проблеме. Она включает в себя:

• Немедикаментозное лечение.
• Медикаментозное.
• Хирургическое.

Вылечить проблему с суставами можно несколькими способами. Прежде всего, нужно начинать с самого простого способа без использования медикаментозного средства.

Занятия спортом способствуют снижению избыточной массы тела, что отрицательно отражается на костях.

Важно правильное и сбалансированное питание. Чтобы суставы больше не хрустели и стали здоровыми, важно включить в рацион витамины группы С, В, РР и Е. Продукты, которые незаменимы в питании:

• Рыбий жир.
• Желатин.
• Рис, ячмень.
• Печень говяжья.
• Растительные масла.
• Рыба.

Перечисленные компоненты рациона способствуют укреплению костной ткани, усилению обменных процессов и выработке синовиальной жидкости. Прежде чем пить таблетки, нужно использовать это простое средство, позволяющее сохранить молодость суставов.

Альтернативное лечение хруста в суставах

Положительные отзывы врачей и пациентов наблюдаются после лечения физиотерапевтическими средствами. Широкую популярность приобретает иглоукалывание, постановка банок.

После курса процедур больное место беспокоит пациента меньше. Благодаря физиотерапии снимается спазм в мышцах, уменьшается отечность тканей и как следствие суставы больше не трещат, как раньше, при ходьбе.

Многие пациенты предпочитают следующие процедуры в сочетании с перечисленными:

• магнитотерапия;
• парафин;
• озокерит;
• фонофорез;
• ванны.

Народные рецепты с растительными компонентами можно использовать в виде отваров, примочек и компрессов. Пациентами отмечено, что после проведения курса комплексной терапии суставы заметно меньше хрустят.

При хрусте в сочетании с воспалительными процессами в пораженном суставе используются лекарственные препараты в течение нескольких месяцев. Отечность, жжение и боль снимают противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен).

Если эффекта нет, то средства вводят в полость сустава. Укреплению хрящевой ткани способствуют хондропротекторы:.

• глюкозамин;
• хондроитин;
• комбинированные (Терафлекс).

Быстрому восстановлению тканей способствуют биостимуляторы (алоэ и АТФ). При занятии таким комплексным лечением необходимо помнить об ускорении роста опухолевых клеток при наличии в организме таковых.

При неэффективности всего перечисленного и усугублении  процесса прибегают к хирургической терапии. Выделяют эндопротезирование суставных поверхностей, артропластику, остеотомию и другие в зависимости от показаний.

Профилактика хруста суставов

Когда суставы здоровы и не наблюдается в них щелчков, необходимо использовать профилактические меры, благоприятно влияющие на ткани. Для этого необходимо:

• Ежедневное употребление овощей и фруктов.
• Стараться включить в рацион пищу, богатую фосфором и кальцием: рыбу, молочные продукты.
• Воздерживаться от жирного, соленого, жареного.
• Выпивать каждый день не менее 1,5 литра воды.
• Взять за привычку ведение здорового образа жизни: гимнастика, пробежки, бассейн.
• Не перегружать суставы чрезмерными физическими нагрузками.

Хруст в суставах: причины и лечение, профилактика, народные средства

Кто-то «щёлкает» пальцами ещё со школьной скамьи, кто годам к тридцати начинает утро с потягушек, которые напоминают скрежет несмазанной телеги.

Кого-то это беспокоит, а кто-то даже не придаёт этому значение. Одни активно занимаются лечением хруста в суставах, другие предпочитают не думать об этом.

Покрайней мере, до тех пор, пока не начнутся действительно серьёзные проблемы. Так, почему хрустят суставы?

Причины хруста

Одна из причин (довольно обоснованная) появления хруста — это кавитация. В суставной жидкости могут образовываться небольшие пузырьки газа, которые при движении лопаются и издают характерный звук. Сочленения при этом не болят.

Никакого вреда от этого не бывает, что подтверждено исследованиями Дональда Ангера. На протяжении 60 лет исследователь целенаправленно хрустел пальцами на одной руке, тогда как вторую тщательно оберегал. После такого продолжительного опыта им было сопоставлено состояние обеих рук. Но исследования не выявили никаких различий.

Причины безвредного хруста

Когда хруст в суставах безвреден:

• Если никаких болей при хрусте не возникает, да и в другое время сочленения не болят;
• Сочленения имеют нормальный размер – не увеличены, не окружены припухлыми мягкими тканями;
• Подвижность не нарушена.

В значительном количестве случаев хруст в суставах без боли не имеет каких-либо патологических причин и обусловлен просто несовершенством соединительной ткани – хряща.

Причины хруста связанные с заболеваниями

Но не всегда всё столь благополучно. Причиной хруста в суставах могут быть и заболевания:

1. Врождённые или приобретённые отклонения в строении сочленения, отчего твёрдые составляющие трутся друг об друга с характерными щелчками. Боль при этом, как правило, не ощущается.
2. Травмы.
3. Воспалительный процесс в мышечной массе. Однако, в этом случае врачи затрудняются сформулировать причину хруста. Некоторые связывают его с утомлением и перегрузкой сочленения.
4. Гипермобильность суставов – отклонение, при котором сочленения характеризуются избыточной подвижностью. ГМС чаще всего имеет врождённый характер. Кости при ГМС могут довольно сильно расходиться в стороны, а их возращение в нормальное положение и вызывает хруст.
5. Артроз. Изношенный хрящ не даёт костям двигаться достаточно легко. Из-за этого возникает хруст и соответственно боль. В 15% всех случаев причиной хруста является артроз. Особенно внимательными нужно быть возрастной категории старше 30 лет.
6. Избыточное отложение солей. Это делает хрящ более жёстким, что затрудняет движение. Как результат – хруст при каждом движении.

Отложения солей в суставах также вызывают хруст.

Менее распространённые причины хруста в суставах:

• Все нервные перегрузки и стрессы;
• Обменные заболевания;
• Заболевания печени, желчного пузыря, почек.

Если хруст является признаком болезни – лечение просто необходимо и откладывать его нельзя.

Группы риска

Круг людей, подверженных хрусту в суставе, огромен. Но есть определённые группы риска, у которых хруст может свидетельствовать о наличии болезней, а порой и является предвестником разрушения сочленения:

1. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Сидячая работа, долгое нахождение в одной позе – вот причины, способствующие ослаблению суставов. Мышцы не тренируются, связки становятся слабыми. А на другом полюсе – слишком тяжёлые физические нагрузки и повышенная активность, которые также приводят к болям в суставах.
2. Пациенты, имеющие наследственную предрасположенность.
3. Люди, употребляющие в качестве питья воду, содержащую повышенное количество солей. Обычно это связано с особенностями региона проживания – в некоторых питьевая вода содержит просто огромное количество солей, которые могут откладываться и впоследствии вызывать хруст.

Мало движений, наследственные факторы и несбалансированное питание являются прямым следствием возникновения хруста.

Хрустеть могут все сочленения нашего тела – от самых маленьких на пальцах ног до самых больших, таких как тазобедренный.

Диагностика

Что делать если хрустят суставы? Так как хруст в суставах по всему организму – это просто следствие некоторых болезней, то в первую очередь нужно их диагностировать. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу.

В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают:

• УЗИ. Это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений.
• Рентген.
• Компьютерную томографию и МРТ. Данные исследования позволяют наиболее точно увидеть состояние всех сочленений.

Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени – это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек – довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости – почечная недостаточность.

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Анализ крови проводится на определение уровня ревматоидного фактора. Но у этого анализа есть один большой минус – повышение уровня происходит только через 6-8 недель от начала заболевания, поэтому порой его нормальный уровень не говорит о том, что пациент здоров. Особенно если имеются другие признаки болезни.

Лечение хруста и боли в суставах

Классическая схема лечения, когда хрустят суставы состоит из 3 этапов:

Первые два этапа ничем не отличаются от лечения всех заболеваний ревматоидной направленности. Третий этап лечения требует более тщательного рассмотрения, потому что от его успеха зависит ни много ни мало – дальнейший образ жизни пациента.

Добиться полного восстановления хрящевой ткани кости невозможно никаким лечением. Но необходимо максимально остановить дегенеративные процессы в суставе, чтобы избежать его дальнейшего разрушения.

Наиболее медленный, но самый действенный способ этого достигнуть – применение хондропротекторов.

Самые хорошие результаты зафиксированы, если лечить хондропротекторами на ранних стадиях, когда хруст в суставах не приносит болевых ощущений.

Применение их на более поздних стадиях позволит предотвратить разрушение хряща кости и снизить количество применяемых противовоспалительных нестероидных лекарств, чего добиться другими способами бывает довольно сложно.

Длительность лечения хондропротекторами определяется также врачом и составляет от 1 до 3 месяцев. Самый крайний случай, когда сустав восстановлению не подлежит и лечение не даёт ощутимых результатов — проведение операции по замене коленного или тазобедренного сустава.

Народные средства

Для того чтобы решить вопрос «Как избавится от хруста в суставах?» можно обратиться и к рецептам, рекомендуемым народной медициной.

Для лечения хруста в суставах по всему организму первым делом необходимо их очистить, для чего чаще всего используют вымоченный рис.

Это поможет лечить все болезни ревматоидного типа ведь довольно часто причиной воспаления, а то и разрушения сочленения являются отложения солей.

Для очищения используются такие рецепты:

• Очищение вымоченным рисом. Рисовую крупу промывают и замачивают в воде на сутки (2 столовых ложки на 0,5 л воды). На следующий день – снова промывают и заливают свежей водой. Одновременно готовят вторую банку с рисом – промывают и замачивают. Как только количество банок достигнет 5, самую первую порцию риса можно отварить на воде без соли и съесть. После чего воздержаться от еды на 4 часа. После 40 дней такой «рисовой диеты» хруст в суставах прекратит беспокоить надолго.
• Отвар лаврового листа (30 г лаврушки проварить в течение 5 минут на маленьком огне в 0,3 л воды) настаивают 3-4 часа, а затем небольшими порциями выпивают за 24 часа, после чего делают недельный перерыв и можно процедуру повторить.

После очищения нужно заняться восстановлением хрящевой ткани кости. Хорошо помогает при лечении хруста в суставах ежедневное употребление желатина. Лучше всего приготовить его дома просто смешав набухший желатин с джемом или ягодным компотом. Магазинное желе имеет в своём составе красители, которые влияют на нервную систему. После двух недель ежедневного приёма желе хруст суставов исчезнет.

Профилактика

Лучшее лечение – это профилактика! Поэтому услышав хруст в суставах, нужно начать комплекс золотых мероприятий по устранению причин:

1. Постоянно двигаться – движения способствуют усилению кровообращения, что улучшает и состояние хрящей всех суставов. Если хрустят суставы коленей – хорошо помогает езда на велосипеде.
2. Скорректировать свой рацион — с пищей необходимо получать достаточное количество кальция, магния и калия. Уменьшить количество потребляемой соли.
3. Снизить вес. Избыточная масса тела – причина увеличенной нагрузки на суставы.

Хруст в суставах – вещь достаточно неприятная, но нужно просто приложить усилия, чтобы избавиться от причин, его вызвавших или предотвратить начало разрушения сустава. Ведь жизнь – движение, а с больными суставами – это движение с болью. И, напоследок, полезное видео.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хронический тонзиллит – симптомы и лечение у взрослых, грозные осложнения

Хронический тонзиллит: последствия и осложнения заболевания

Хронический тонзиллит это недуг, поражающий верхние дыхательные пути. При ненадлежащем лечении заболевания, оно может привести к серьезным осложнениям, поражающим системы и органы организма.

Для заболевания характерно воспаление небных миндалин, исполняющих функции защитников организма.

Хроническая форма заболевания это следствие острого тонзиллита, которая вызвана:

• стафилококком,
• стрептококком,
• энтерококком.

Причины и симптомы хронического тонзиллита

Если медикаментозная терапия была назначена неверно либо больной недостаточно придерживался правил приема лекарств, то появляется хронический тонзиллит.

Выделяют два вида хронического тонзиллита:

1. компренсированный,
2. декомпренсированный.

В первом случае защитная функция гланд работает, и инфекция не может распространиться дальше по организму.

При декомпрессированной форме тонзиллита, кроме появления симптомов хронического тонзиллита появляется много других заболеваний.

Выделяют следующие симптомы заболевания:

• Специфический запах из ротовой полости. Миндалины становятся рыхлыми и большими. В них застревает еда и гниет там. Кроме этого, гланды выделяют гной, который человек глотает, что нарушает работу желудка, и ведут к запаху изо рта.
• Боль в языке во время глотания. Симптом появляется при увеличенных миндалинах. При хроническом тонзиллите иногда воспаляются соседние лимфоузлы, что приводит к усилению дискомфорта в языке.
• Боли в горле. Больные жалуются на першение и боли в горле.
• Язвы в ротовой полости. Иногда при обострении заболевания на гландах формируются мелкие язвы (фолликулы) и гнойники в горле, которые перемешаются в рот. Часто такие язвы обнаруживаются на щеках, языке и т.д.
• Головокружение и головные боли.
• Постоянная температура тела от 37 до 37,5 градусов с постоянным нарастанием в вечернее время.
• Сильная утомляемость и общая слабость. Человеку тяжело выполнять обычную деятельность, имеются приступы слабости.

Местные и общие осложнения

Все осложнения, которые возникают при этом заболевании, принято дифференцировать на местные (паратонзиллярные) и общие (метатонзиллярные).

Местные осложнения это:

1. регионарный лимфоаденит,
2. паратонзиллит с периодическими перитонзиллярными абсцессами,
3. обострение паренхиматозной формы тонзиллита,
4. интратонзиллярные солитарные и множественные абсцессы,
5. трансформация паренхиматозной ткани в рубцовую, при утрате небными миндалинами местных и общих функций.

Паратонзиллярным процессом называют острое воспаление околоминдалиновой клетчатки. Причина такого осложнения – распространение инфекции с миндалин. При паратонзиллярном абсцессе появляются нарастающие боли в языке и в горле, а также:

• слабость,
• мигрень,
• повышенная температура,
• увеличение лимфоузлов,
• образование гноя.

При хроническом тонзиллите появляется острый тонзиллярный сепсис, который возникает вследствие неправильного выдавливания из гланд казеозных пробок либо нарушение защитных функций в результате инфекционно-токсического поражения клеточных мембран, и со стороны очага инфекции, и со стороны лимфатических сосудов и венозных миндаликовых сплетений.

Хрониосепсис, при хроническом тонзиллите возникает в результате нарушений функций миндалин вследствие воздействия хронического инфекционно-аллергического влияния очаговой инфекции, которая находится в небных миндалинах.

Указанные состояния могут обуславливать токсико-аллергические поражения систем и органов на значительных расстояниях от очага инфекции. Речь идет о следующих осложнениях:

1. септический эндокардит,
2. ревматизм,
3. инфекционный неспецифический полиартрит,
4. нефрит,
5. пиелит,
6. холецистит.

Основные заболевания под воздействием хронического тонзиллита

Современная медицина выделяет основные заболевания, которые чаще всего возникает на фоне хронического тонзиллита:

Коллагеновые заболевания являются следствием хронического тонзиллита. В этом случае у больного человека развивается системное поражение сосудов и соединительных тканей.

Часто осложнением тонзиллита хронической формы является:

• ревматизм суставов и сердца,
• склеродермия,
• полиартрит,
• красная волчанка.

Наблюдения ученых показывают, что у людей с псориазом достаточно часто регистрируется воспаление небных миндалин. На фоне хронического тонзиллита также могут развиваться:

1. нейродермит,
2. вульгарные угри,
3. атопический дерматит,
4. узловатая эритема.

В некоторых случаях вследствие хронического воспаления миндалин возникает ухудшение зрения. При этом может быть ослаблен аккомодационный аппарат глаз, развиваться близорукость и болезнь Бехчета, которая проявляется на глазах, языке и внутренней поверхности губ.

Хронический тонзиллит может давать осложнения на легкие. Патологии небных миндалин приводят к неспецифическим заболеваниям, например, обостряется пневмония хронической формы или развивается эндогенный перибронхит.

Исследования показывают, что хронический вид тонзиллита может приводить к осложнениям на печень и желчевыводящую систему. Если у больного человека уже были нарушения в работе печени, то состояние будет усугубляться. Например, некоторые формы гепатита могут стать хроническими.

Обратите внимание

Последствия хронического тонзиллита иногда затрагивает и нервную систему. Первыми признаками становятся головные боли, а также синдром Меньера, то есть, потеря ориентации в пространстве, звон в ушах.

Помимо этого, у человека может появиться синдром Рейно, который состоит из следующих симптомов:

• онемение,
• похолодание,
• боли в кистях рук.

Человек становится слабым, утомляемым и не может заниматься длительное время даже легкими видами физической нагрузки.

Заболевания небных миндалин приводят к проблемам с эндокринной системой. Как правило, последствия — это нарушения в работе щитовидной железы. Со временем это приводит к развитию опасных заболеваний.

Иногда больной человек резко набирает лишний вес или, наоборот худеет. Выделяют также такие осложнения в самочувствии человека:

1. нарушение аппетита,
2. постоянная жажда,
3. сильное потоотделение,
4. сбой в менструальном цикле у женщин,
5. снижение потенции у мужчин,
6. развитие или усугубление сахарного диабета.

Хронический тонзиллит может оказывать пагубное влияние на женскую репродуктивную систему. Научные исследования сообщают, что существует прямая взаимосвязь между тонзиллитом и изменением гормонального фона. В результате появляется аденоматоз, эндометриоз либо миома матки.

Нередко при хроническом тонзиллите у беременной женщины развиваются различные патологии, поскольку этот недуг способствует понижению адаптационных возможностей организма и выступает ключевым фактором для появления токсикозов.

Во многих случаях появляется угроза выкидыша и преждевременной родовой деятельности. Также могут быть такие отклонения, как преждевременное отхождение околоплодных вод и слабость родовой деятельности.

Нефрит, эндокардит и ревматизм

Нефрит тонзиллогенного характера имеет признаки постоянной альбуминурии и появляется при перитонзиллярном абсцессе. Известно, что острый нефрит возникает в половине случаев после обострения хронического тонзиллита.

Очаговый гломерулонефрит тонзиллогенного типа появляется в 75-80% случаев. Миндаликовый очаг стимулирует гематурию и альбуминурию до тех пор, пока этот очаг не уничтожен.

Артериальная гипертензия и обострение нефрита способствуют обострению хронического тонзиллита. Иногда появлению почечных осложнений способствует механическое воздействие на небные миндалины для ликвидации пробок из лакун, а также появление аденовирусных недугов и общее переохлаждение.

Известно, что у большинства больных ревматизмом началу либо рецидиву заболевания предшествуют:

• ангина,
• фарингит,
• ринит,
• скарлатина.

Ученые связывают ревматизм с тем, что в миндалинах человека находится стрептококковая инфекция. Предполагается, что тонзиллогенный ревматизм приходится на треть случаев ревматизма.

В большинстве случаев, ревматоидные состояния наблюдаются через три-четыре недели после ангины либо обострения хронического тонзиллита. Не всегда можно достоверно установить связь между предшествующим тонзиллогенным процессом и ревматоидной реакцией.

При заболевании может возникнуть тонзиллокардиальный синдром, который является сердечным осложнением. Это тонзиллогенная дистрофия миокарда, которая возникает при интоксикации веществами, выделяющимися в кровь при хронической форме тонзиллита либо частых ангинах.

Важно

Часто последствия хронической формы тонзиллита выражаются в появлении одышки и учащенного сердцебиения при незначительных нагрузках, а иногда и в состоянии покоя. Больной человек чувствует перебои в работе сердца. Объективные проявления тонзиллокардиального синдрома не являются постоянными.

Помимо перечисленных осложнений, могут наблюдаться самые разнообразные последствия хронического тонзиллита, их специфика зависит от длительности заболевания и уровня иммунитета человека.

Если человек чувствует первые проявления тонзиллита, важно немедленно обратиться к врачу, чтобы недуг не перешел в хроническую форму и не повлек за собой осложнения. осложнения ангины и хронический тонзиллит будут рассмотрены в видео в этой статье.

Симптомы и варианты лечения тонзиллита у взрослых

В нашем организме находится 7 мест, где скапливаются лимфоидные ткани, включая кольцо около глотки с миндалинами (гландами).

Это часть иммунной системы, которая защищает организм от проникновения микроорганизмов, попадающих в рот. Под воздействием благоприятных факторов патогенная микрофлора начинает атаковать миндалины, вызывать их воспаление и ухудшение состояния человека.

Именно так начинается тонзиллит – болезнь с неприятными симптомами, поэтому лечение ее у взрослых нужно начинать как можно быстрее.

Что такое тонзиллит?

В клеточно-волокнистой основе лимфоидной ткани, к которой относятся гланды, расположены лимфоциты и макрофаги. Миндалины находятся на пути к лимфатическим сосудам, и становятся фильтром для лимфы на предмет патогенных организмов.

Когда бактерии, вирусы или грибки оседают на эпителии миндалин, они могут увеличиваться в размерах и воспаляться. Это начало развития тонзиллита – локального воспаления миндалин.

На фото – запущенная стадия тонзиллита у взрослых.

Если не начать лечение, лимфоидную ткань постепенно начинает заменять соединительная, образуются лакуны. Они рубцуются, появляются гнойные фолликулы. Частые рецидивы приводят к развитию хронического тонзиллита, отмиранию лимфоидной ткани, снижению защитной функции миндалин.

Узнайте больше о хронической форме из видео:

Острая форма тонзиллита – ангина, у взрослых может возникнуть в любом возрасте. Хронический тонзиллит впервые во взрослом возрасте диагностируют редко. Обычно проблема возникает в детстве, и переходит во взрослую жизнь.

Как эффективно вылечить тонзиллит, не доводя до хронической формы, знает только врач.к содержанию ↑

Причины появления

К развитию тонзиллита у взрослых может привести инфицирование миндалин бактериями, вирусами, грибками и другой патогенной микрофлорой. Заразиться можно от больного человека, который при чихании, кашле или разговоре выбрасывает частички возбудителя болезни в воздух.

Попасть болезнетворные агенты на миндалины могут и экзогенным путем, если есть очаги инфекции внутри организма (отит, конъюнктивит, кариес и т.д.).

Чаще воспаление миндалин вызывают бактерии (90% случаев):

• гемолитический стрептококк;
• золотистый стафилококк;
• синегнойная палочка;
• энтерококк;
• пневмококк.

Реже заболевание связано с воздействием вирусов:

• риновирусы;
• грипп и парагрипп;
• аденовирусы;
• герпес;
• энтеровирус;
• корь и т.д.

Причинами тонзиллита у взрослых могут стать дрожжевые грибы Кандида, внутриклеточные паразиты хламидии.

Вторичный острый тонзиллит возникает на фоне инфекций: кори, гриппа, дифтерии, болезней крови и т.д. Гнойная форма острого тонзиллита чаще диагностируется в возрасте до 20 лет и может сопровождаться фарингитом.

Развитию тонзиллита у взрослых могут содействовать такие факторы:

• нахождение в больших коллективах и местах массового скопления людей;
• переохлаждение;
• плохая экология;
• стрессы;
• неправильное питание;
• несоблюдение правил гигиены;
• ослабленный иммунитет.

к содержанию ↑

Симптомы

Быстрое развитие воспаления диагностируют, как острый тонзиллит (ангина). Затяжной, вялотекущий процесс воспаления, с периодическими обострениями называют хроническим тонзиллитом.

В лимфоидной железе постоянно находится очаг инфекции. Это приводит к ее разрастанию и уплотнению, снижению иммунитета.

Общими симптомами для разных форм заболевания у взрослых являются:

1. разрастание гланд в объеме, гиперемия;
2. боль при глотании, которая может отдавать в уши;
3. отечность неба;
4. першение и дискомфорт в горле;
5. характерный налет на миндалинах;
6. неприятный запах из ротовой полости;
7. повышение температуры тела, лихорадка;
8. увеличение шейных лимфоузлов (лимфаденопатия);
9. головная боль;
10. общее недомогание.

Тяжелое течение болезни может сопровождаться затуманиванием сознания.

Вирусный тонзиллит возникает чаще как вторичное заболевание на фоне гриппа или ОРВИ. Кроме изменения миндалин для него характерны жидкие выделения из носа, чихание, отечность слизистой носа, конъюнктивит. Нет характерного для бактериальной формы белого налета на миндалинах, гнойных пробок.

При грибковом тонзиллите появляется творожистый налет на миндалинах. Температура может оставаться в норме. Анализ крови может не показывать наличие воспалительного процесса.

В большинстве случаев спустя 3-5 дней от начала лечения острые симптомы купируются. Иногда, несмотря на терапевтические мероприятия, симптоматика сохраняется до 2 недель.

к содержанию ↑

Диагностика

Чтобы выявить возбудителя тонзиллита у взрослых, проводится микробиологический анализ флоры образца мазка из миндалин. Без этого невозможно эффективное лечение, поскольку для разных форм патогенных организмов свои методы борьбы с ними.

Дополнительно для диагностики могут использоваться инструментальные методы:

• Фарингоскопия;
• МРТ;
• КТ;
• Рентгенография.

к содержанию ↑

Лечение

Любая форма тонзиллита требует своевременной и полноценной терапии. Она должна быть направлена на уничтожение патогенной микрофлоры, снижение воздействия продуктов их распада на организм, купирование симптомов заболевания.

Во время лечения больной должен соблюдать постельный режим, пить много жидкости, чтобы быстрее вымывать токсины из организма. Чтобы не раздражать клетки эпителия, нужно употреблять теплую, щадящую пищу. Исключить газировку, кислые соки, острые блюда. Готовить пищу лучше на пару, варить.

Как лечить тонзиллит именно в Вашем случае решит только врач, проведя тщательную диагностику.к содержанию ↑

Аптечные средства

Лекарственные препараты врач назначает в зависимости от типа возбудителя болезни.

Главным компонентом при бактериальном тонзиллите являются антибиотики. Их предписывают, если симптоматика заболевания прогрессирует, долго держится высокая температура. Они снижают вероятность развития осложнений.

Антибиотики подбирают в зависимости от чувствительности к ним бактериальной микрофлоры больного. Если невозможно определить чувствительность, принимают средства широкого спектра действия.

Чаще прибегают к пенициллиновой группе антибиотиков. Если на них у больного аллергия, назначают сульфаниламиды, макролиды, цефалоспорины. Длительность лечения антибиотиками составляет 10-14 дней. Нельзя прерывать их прием преждевременно, даже если симптомы исчезли.

На возбудителя тонзиллита воздействуют также местными средствами в форме растворов, аэрозолей, спреев, которые обладают антисептическим действием, вымывают с миндалин бактерии, отмершие клетки эпителия, гной.

Антисептики для взрослых при тонзиллите:

• Фукорцин;
• Пропосол;
• Биопарокс;
• Грамицидин;
• Аквалор;
• Орасепт;
• Тонзилотрен;
• Гивалекс и другие.

Для смазывания горла используют растворы:

Чтобы усилить общую сопротивляемость организма, назначают иммуномодуляторы и витамины.

При болях в горле, повышении температуры и других проявлениях тонзиллита проводится симптоматическая терапия.

Чтобы избежать аллергической реакции, дополнительно рекомендуется приминать антигистаминные препараты (Цетиризин, Эриус, Супрастин).

Если причиной заболевания стали вирусы, то прием антибиотиков неэффективен. В течение нескольких дней иммунитет может сам справиться с вирусом. Ему необходимо в этом помочь, чтобы не дать возможности присоединения вторичной бактериальной инфекции.

Рекомендуется принимать противовирусные препараты:

• Арбидол;
• Гропринозин;
• Амиксин;
• Римантадин.

Чтобы снять воспаление миндалин, устранить неприятные ощущения, орошать горло антисептиками:

• Ингалипт;
• Гексаспрей;
• Каметон;
• Гиалудент;
• Хлоргексидин.

к содержанию ↑

Народные методы

К методам нетрадиционной медицины в домашних условиях можно прибегнуть, как к дополнительной мере основного лечения для облегчения симптомов заболевания.

Эффективные средства при тонзиллите у взрослых:

1. Ополаскивание горла отваром ромашки, календулы, шалфея, дубовой коры.
2. Внутрь принимать чай из ромашки с добавление меда.
3. Смазывать гланды маслом облепихи.
4. Принимать прополисное масло за час до приема пищи в течение 2 недель.
5. Делать паровую ванну (при отсутствии температуры) с подорожником, липой, шалфеем, эвкалиптом.
6. Настоять 5 гвоздик в 0,3 л воды. Принимать в течение дня.

к содержанию ↑

Хирургическое вмешательство

При регулярных повторяющихся приступах тонзиллита с осложнениями, которые мешают нормальной жизнедеятельности человека, могут предложить хирургическое удаление миндалин – тонзилэктомию. Ее проводят под общей или местной анестезией.

Показания к операции:

1. более 4 обострений тонзиллита в год;
2. паратонзиллярный абсцесс;
3. поражение суставов, как осложнение болезни;
4. полное перекрытие гортани воспаленными гландами;
5. подозрение на наличие онкологии.

Сегодня классический метод иссечения миндалин скальпелем используется все реже. Более современные методы удаления гланд – лазерная и холодноплазменная хирургия, электрокоагуляция.к содержанию ↑

Профилактика

Чтобы свести к минимуму вероятность развития тонзиллита у взрослых, необходимо как можно раньше заняться укреплением защитных сил организма, иммунитета.

Профилактические меры:

• закаляться;
• правильно и сбалансировано питаться;
• обеспечить полноценный сон;
• чаще гулять на свежем воздухе;
• тщательно следить за гигиеной полости рта;
• своевременно санировать очаги инфекции и лечить зубы.

Тонзиллит у взрослых – серьезное заболевание, которое нужно начинать лечить как можно раньше. Если предпринять меры на ранних этапах болезни, можно достаточно быстро вылечиться, не допустить рецидивов и осложнений.

https://www.youtube.com/watch?v=nJfmlmeZKo8

Тонзиллит вызывают разные возбудители. Поэтому требуется тщательная диагностика, чтобы правильно назначить лечение. Самолечение при данном заболевании недопустимо и может привести к нежелательным последствиям.

Последствия хронического тонзиллита – чем он опасен

Тонзиллит относится к заболеваниям воспалительного характера, последствия которого трудно предугадать. Инфекционные агенты поражают небные миндалины и слизистую оболочку рта в области глотки. Болезнь имеет две формы: острая сопровождается обычной ангиной, осложнения влекут перетекание в более сложную (хроническую).

Коротко о главном: специфика хронической формы

Заболевание поражает миндалины и верхние дыхательные пути. Некорректное лечение или упущение важных признаков заболевания на раннем этапе приводят к серьезным последствиям и болезням, которые поражают внутренние органы.

 Если вы ощущаете повышенную температуру, появился неприятный запах изо рта, глотать стало больно, небные миндалины покрылись налетом, образовались язвы в ротовой полости – идите в больницу.

 Возможные осложнения подразделяются на группы:

1. Местные – абсцессы горла, лимфоаденит, паратонзиллит (локальная зона поражения).
2. Общие – все органы и системы организма.

Важно знать! Осложнения хронической формы – тонзиллярный сепсис и хрониосепсис. Причина – неправильное выдавливание гноя из пробок либо инфекционное поражение мембран клеток.

Какую опасность несет хроническая форма?

Несвоевременная диагностика, неправильная терапия, личная непереносимость лекарств, несоблюдение врачебных рекомендаций – факторы, которые могут повлечь развитие опасных осложнений. Ухудшается общее состояние, болезнетворное влияние распространяется на внутренние органы.

Чем опасен хронический тонзиллит (общий перечень возможных обострений):

• патологии соединительной ткани (ревматизм, проблемы с суставами, склеродермия, дерматологические заболевания);
• проблемы сердечно-сосудистой системы организма (высокое давление, приобретенный порок сердца);
• заболевания легких (астма, бронхит);
• расстройства желудочно-кишечного тракта (колит, гастрит, язва);
• поражение области глаза, ухудшение зрения;
• аномалии почек (недостаточность, нефрит);
• проблемы с дермой (псориаз, дерматит, акне или угревая сыпь);
• снижение либидо из-за расстройства в работе эндокринной системы;
• развитие в печени токсинов и инфекций.

Чтобы предотвратить опасные последствия, пройдите сезонный курс иммунопрофилактики, своевременно выясняйте симптомы заболевания на ранней стадии. Хроническая форма тонзиллита несет угрозу для жизни и здоровья человека.

Более подробно о других опасностях заболевания

Сложные последствия при воспалении небных миндалин могут повлиять и на работу нервной системы.

Главная симптоматика развития осложнений – частые головные боли (первый признак мигрени), в ушах слышатся звон, кружится голова, тело теряет ориентацию в пространстве, конечности могут неметь, в кистях ощущается тянущая боль. Осложнения для нервной системы выражены в развитии синдрома Меньера или синдрома Рейно.

Снижение выработки гормонов и расстройства щитовидной железы нарушают протекание репродуктивных процессов. Среди опасных признаков – быстрый и необоснованный набор массы тела, снижение аппетита, постоянная жажда, повышенное потоотделение, нарушение менструального цикла. В таких условиях быстрыми темпами развивается сахарный диабет.

Совет

Хроническая форма заболевания оказывает пагубное воздействие на состояние половых органов. В результате могут начаться патологические изменения и появиться первые симптомы эндометриоза, аденоматоза, миомы матки.Особо опасно заболевание для беременных и кормящих женщин.

Так, при диагнозе «шизофрения» больной полностью теряет контроль, становится буйным, его состояние отягощается. Психические здоровые люди могут ощущать ухудшение внимания, снижение интенсивности мыслительных процессов, апатию и вегетативные нарушения.

Протекание тонзиллита при беременности: факторы риска

Влияние любого заболевания на организм заключается в снижении защитных сил и прекращении сопротивления иммунной системы инфекциям. При воспалении небных миндалин особо подвержены сложным последствиям дети и беременные женщины. Осложнения для организма будущей мамы – крайне опасная ситуация, которая может повлечь сбои в работе организма малыша.

Угрозы при беременности:

• на ранних сроках появляется грозы выкидыша;
• развитие внематочной беременности;
• преждевременные роды (на последнем триместре);
• дерматозы;
• аккомодация глазного аппарата;
• нарушения окислительных процессов.

Важно знать! Преждевременные роды несут опасность того, что малыш появится на свет с несформировавшимися функциями и органами. Слабая родовая деятельность влечет проведение кесарева сечения.

Врачи рекомендуют перед планированием избавиться от всех симптомов опасного заболевания, чтобы в будущем не подвергать организм испытанию. Если первые признаки тонзиллита начали проявляться после наступления беременности, требуется экстренная медицинская помощь. Самостоятельное лечение крайне не допустимо.

 Лечение хронической формы происходит при помощи промывания миндалин (введение в область лакун антисептика). Гнойные массы вымываются из гланд. Рекомендуется регулярно полоскать горло отварами целебных растений (шалфея, алоэ). Беременным женщинам противопоказаны физиопроцедуры и прием антигистаминных препаратов.

Опасность для детского организма

Пик заболевания приходится на ранний возраст (при посещении детского сада). Обычно, дети страдают острой формой тонзиллита (ангиной) и переносят ее без перетекания  в более сложную форму.

Для справки! Детский сад – место с повышенным содержанием микробов и инфекций. Во время эпидемий это потенциальный источник угрозы для неокрепшего детского организма. Ослабленный иммунитет и регулярные болезни говорят о том, что ребенку требуется курс витаминизации.

При нарушениях защитной функции миндалин происходит сбой в работе всех систем. Из-за особой восприимчивости детского организма к инфекциям осложнения быстро охватывают весь организм (если у ребенка снижен иммунитет). Последствия затрагивают в основном сердце и почки.

Как распознать развитие осложнений: перечень сопутствующих симптомов

Некоторые ошибочно считают, что зона влияния осложнений при хроническом тонзиллите локальна – это горло и соседние ткани. На самом деле ситуация намного серьезнее и сложнее. Если длительное лечение не приносит успеха – это является главным факторов к развитию опасных заболеваний органов.

Клиническая картина, сопровождающая осложнения:

• стабильная высокая субфебрильная температура тела;
• ощущение разбитости, усталости;
• апатия и упадок сил;
• тянущие боли в костях;
• отсутствие или беспокойный сон;
• общая интоксикация;
• мучительные головне боли;
• мышцы и суставы «крутит»;
• появление конкретных для заболевания симптомов (при артрите – боль в колене, при нефрите – затрудненное мочеиспускание).

Как предотвратить последствия?

Чтобы обезопасить себя от сложных последствий, неукоснительно соблюдайте все рекомендации лечащего врача. Сезонная профилактика, общее повышение защитных функций  предотвратят развитие воспаления в области миндалин.

Методы лечения хронического тонзиллита:

• консервативный (прием препаратов);
• хирургический (удаление гланд).

Кладезь народных рецептов также предлагает множество вариантов для облегчения состояния. Рекомендуется полоскать горло экстрактом ромашки и эвкалипта, жевать корень аира, употреблять продукты пчеловодства (рассасывать ложку меда перед едой).

Эффективный способ – смазывание небных дужек пихтовым маслом. Перед началом лечения обязательно посоветуйтесь с врачом. Незаменимые меры профилактики также включают регулярный массаж, мануальная терапия, соблюдение диеты, прием витаминов.

Хронический тонзиллит – сложное заболевание, которое влечет развитие опасных последствий. Не затягивайте с лечением, обращайтесь за профессиональной помощью и сохраняйте свое здоровье.

Хронический тонзиллит у взрослых: симптомы и лечение

Хронический тонзиллит – это заболевание, поражающее нёбные миндалины и вызывающее в них воспаление. Этот недуг встречается одинаково часто как у взрослых, так и у детей.

К сожалению, хронический тонзиллит многие взрослые не считают серьёзным заболеванием и относятся к нему крайне легкомысленно. Заболевание не только доставляет неприятные ощущения, но чревато развитием серьёзных осложнений.

Поэтому необходимо знать, каковы симптомы и лечение тонзиллита у взрослых.

Что такое тонзиллит

Это заболевание может иметь вирусную или бактериальную этиологию. В быту такой недуг называют обычно ангиной. Лечить его следует качественно и внимательно.

Его возбудителями могут стать:

• менингококк;
• анаэроб;
• стрептококк;
• пневомококк;
• стафилококк;
• аденовирусы;
• хламидии;
• вирус Эпштейна Барра;
• в редких случаях палочка брюшного тифа и вирус герпеса.

Факторами, способствующими возникновению и развитию болезни, являются:

1. Проблемы с носовым дыханием.
2. Воспаление носовых пазух, рта.
3. Общее переохлаждение.
4. Появление очагов инфекции в ротовой полости (например, кариеса).
5. Общее снижение иммунитета.
6. Различные травмы слизистой горла.
7. Авитаминоз.
8. Переутомление.
9. Стрессовые ситуации.
10. Частые простудные заболевания.
11. Аллергические реакции. Следует знать, что они могут быть не только причиной появления тонзиллита, но и его следствием.

Если лечение было назначено неверно или же прервано то со временем тонзиллит будет протекать в хронической форме. В период между обострениями недуга пациент может чувствовать себя практически нормально иногда даже при обследовании у специалиста могут не наблюдаться патологии в миндалинах.

1. Казеозные пробки — самый серьёзный симптом, характерный для данного заболевания. Если сам человек видит в зеркале, что у него белый творожистый налёт на миндалинах, то это означает, что тонзиллит находится в очень активной фазе.
2. Увеличение близлежащих лимфатических узлов.
3. Общая слабость.
4. Гиперемия нёбных дужек, их покраснение. Этот симптом проходит дольше остальных. У пациента может стабилизироваться общее состояние, снизиться температура, но краснота ещё какое-то время может оставаться.
5. При тонзиллите может быть также интоксикационный синдром. Это свидетельствует о том, что количество патогенных микроорганизмов настолько велико, что больного начинает лихорадить. У человека в этом случае наблюдается высокая утомляемость, появляется постоянное желание спать. Это сигнал о том, что необходимо немедленно обратиться к врачу, а не лечить заболевание самостоятельно.
6. Чувство ломоты в суставах.
7. Могут также присутствовать боли в области сердца.
8. Температура. Она в данном случае субфебрильная, в пределах 37,5 градусов.
9. Боль при глотании. Самая острая появляется к концу вторых суток.
10. Боль в области подчелюстных лимфоузлов.
11. Головная боль.
12. При осмотре миндалины покрасневшие, часто на них имеются фолликулы с присутствием гноя.

Инкубационный период у заболевания весьма короткий – не более двух дней. Различают также первичный тонзиллит, который возникает самостоятельно вследствие объективных причин, а также вторичный тонзиллит, который появляется как осложнение после перенесённых других заболеваний (дифтерии, лейкоза, скарлатины и т. д.).

Осложнения при тонзиллите

Хронический тонзиллит у взрослых – весьма распространённое заболевание, и многие относятся к нему легкомысленно, не считая нужным пролечивать недуг до конца. Такое положение может послужить основой для появления и развития всевозможных осложнений. Тонзиллит очень сильно способен влиять на сопряжённые органы. В первую очередь это сердечная мышца.

Из нёбных миндалин инфекция попадает в кровь, что приводит к отравлению всего организма. От этого не только усиливаются симптомы самого тонзиллита, но и страдают другие органы.

Микроорганизмы, попадая на сердце, провоцируют возникновение такой патологии, как миокардит, реже – бактериальный эндокардит.

Второй орган, который серьёзно может пострадать – это почки. Происходит поражение гломерулл – телец, которые непосредственно фильтруют жидкость. У человека развивается в результате поражения гломеруонефрит, реже – пиелонефрит.

Существует две разновидности этого заболевания:

• Компенсированная форма. При ней наблюдаются исключительно местные симптомы.
• Декомпенсированная форма. Кроме местных признаков имеются абсцессы, паратонзиллиты.

Одно из самых серьёзных осложнений невылеченной ангины – это ревматизм. Он поражает сердечный клапан и приводит в дальнейшем к сердечной недостаточности, а также к появлению пороков сердца.

Как лечить тонзиллит

Лечение тонзиллита должно осуществляться в комплексе. Оно может проходить в домашних условиях с соблюдением рекомендаций врача. Кроме приёма лекарственных средств и соблюдения постельного режима, следует принимать также препараты, снимающие жар, боль, ломоту в теле. Стоит принимать рекомендованные специалистом иммуномодуляторы и комплексы витаминов.

Сделать это можно, сдав определённые анализы. Если природа тонзиллита вирусная то использование антибиотиков будет бесполезным и наоборот.

В состав терапии будут входить препараты местного действия, помогающие облегчить острую боль и снять неприятную симптоматику. Обычно специалисты рекомендуют дополнительно различные полоскания горла, чтобы устранить гнойные пробки в горле.

Важным будет соблюдение и щадящей диеты. Необходимо, чтобы больной в это время пил достаточное количество жидкости. Это могут быть чаи, морсы, фиточаи, различные травяные настои. Они не должны быть холодными или чрезмерно горячими.

Также морсы и соки не должны быть слишком кислыми – это будет раздражать горло.

В большинстве случаев острый тонзиллит вызывается стрептококками, поэтому чаще всего назначается антибактериальное лечение.

Терапия будет назначаться в зависимости от формы заболевания, наличия сопутствующих патологий, общего состояния пациента и других факторов.

Чаще всего назначаются антибиотические препараты пенициллиновой группы (Пенициллин, Амоксимциллин, Оксацииллин). При наличии аллергических реакций назначают другие лекарства, относящиеся к макролидам:

1. Эритрооммицин.
2. Кларитромицин.
3. Азитромиицин.

Лечение в домашних условиях должно проходить с обязательным соблюдением этих условий. Гланды также необходимо орошать препаратами местного действия, дающими обезболивающий эффект.

Физиотерапевтические процедуры для лечения тонзиллита

Чтобы избавиться от гнойных пробок, облегчить состояние больного, необходимо провести целый комплекс процедур.

Промывание миндалин с помощью шприца — устаревший метод. В настоящее время промывание проводится физраствором с помощью специальной вакуумной насадки. Делается это специалистом в условиях клиники. Такая процедура вымывает из миндалин всё патологическое содержимое.

Кроме того, больной не среагирует на физраствор аллергически, поскольку это фактически стерильная вода. Прозрачность раствора позволяет видеть то, что вымывается из гланд. Кроме того, это не только эффективно, но и бюджетно.

 На одно промывание используется от 200 до 400 мл раствора по необходимости.

Затем проводится ультразвуковое лекарственное орошение нёба.

Обратите внимание

Под воздействием ультразвука на специальном аппарате лекарственный раствор превращается сначала в мелкодисперсный раствор, а затем в микроплёнку, воздействующую на поражённые участки, в частности на миндалины и заднюю стенку глотки. Воздействие в этом случае происходи антисептическими средствами на водной основе. Использовать в данном случае медикаменты на основе спирта нельзя.

Смазывание Люголем оказывает положительное действие на состояние гланд. Люголь действует как антисептическое средство на основе йода.

Но иногда указанных процедур бывает недостаточно для полноценного лечения хронического тонзиллита у взрослых. Для снятия отёков проводятся также сеансы инфракрасной лазерной терапии.

Возможны сеансы виброакустической терапии. Аппарат, с помощью которого проводится процедура, располагается в проекции нёбных миндалин и производит нужное воздействие на них. Такая терапия нормализует микроциркуляцию крови в нёбных миндалинах, улучшает капиллярное кровоснабжение.

Кварцевание слизистых оболочек горла с помощью ультрафиолетового излучения хорошо помогает снять отёк в горле. Оно эффекттивно очищает область горла от имеющихся бактерий.

Иногда пациент может жаловаться на то, что после проведения первых процедур пробок стало больше, появился неприятный запах изо рта. На самом деле с помощью таких процедур из миндалин удаляется всё, что скапливалось там на протяжении долгого времени.

Стандартный курс лечения состоит из пяти процедур. Если после такого лечения область миндалин очищена, а больной чувствует себя лучше, то курс процедур останавливают. При необходимости он может быть продолжен дальше по рекомендации лечащего врача, чтобы вылечить ангину полностью.

Когда необходимо удаление миндалин

К вопросу об удалении воспалённых нёбных миндалин хирургическим путём нужно подходить крайне взвешенно. Это следует делать лишь в том случае, если миндалины перестали полностью выполнять свои защитные функции и стали источником хронической инфекции в организме.

Чем лечить тонзиллит у взрослого

Полоскать горло в домашних условиях можно такими средствами:

• Хлоргекссидин;
• Мирамистин;
• Хлорофиллипт;
• Цитрросепт.

Пользоваться этими антисептиками необходимо, соблюдая рекомендации врача и ознакомившись предварительно с инструкцией производителя. Полоскания проводятся не более 2-3 раз в день.

Принимаются также иммуностимуляторы, способствующие укреплению защитных сил организма в целом (Галавит, Имудон). Людям, склонным к частым воспалениям горла, необходимо проводить профилактические процедуры один раз в полгода.

Нужно ли сразу принимать антибиотики, если болит горло? Необходимо сдать мазок из этой области.

Если есть угроза развития паратонзиллита, то врач немедленно назначит необходимое лечение. Ответственность за назначение препаратов с антибиотическим действием будет возлагаться на врача. Самостоятельное назначение таких лекарственных средств недопустимо.

Правила питания

При лечении тонзиллита очень важную роль играет питание. Рекомендуется отказаться от кофе, шоколада, газированных напитков.

В течение нескольких первых дней пища вообще должна быть преимущественно жидкой, чтобы не доставлять больному лишний дискомфорт. Еда должна быть тёплой, но не горячей. Хорошо подойдут супы, вязкие каши, жидкие овощные пюре.

Важно

В этот период лучше вместо сахара использовать мёд. Необходимо исключить из рациона жирную и жареную пищу, ввести в меню продукты, богатые витамином С и В.

Правильное сбалансированное питание поможет не только быстрее выздороветь, но и избежать заболевания в дальнейшем.

Способны ли помочь народные способы

Следует знать, что методы народной медицины — хорошее вспомогательное средство в борьбе с болезнью, однако они должны быть в составе комплексной терапии. В качестве самостоятельного средства они не помогут.

Такие средства помогают снять воспаление и уменьшить болевые ощущения. Можно полоскать горло раствором соли и соды в тёплой воде (на стакан воды по одной чайной ложке каждого средства). Полоскают горло и раствором Фурацилина (1 таблетку растворяют в стакане тёплой воды).

 Вода в растворах не должна быть горячей, чтобы не травмировать и без того раздражённое горло. Положительное действие окажет спиртовой раствор прополиса. Следует накапать в один стакан воды 30-35 капель средства.

Поможет также полоскание горла настоями лекарственных трав:

• шалфея;
• ромашки;
• календулы;
• дубовой коры.

Можно поставить на горло спиртовой компресс. Спирт и вода должны находиться в соотношении 1: 1. Такой компресс ставить можно не более, чем на 3 часа. Делать это можно 2-3 раза в сутки, однако не стоит оставлять его на горле на ночь.

Можно проводить различные ингаляции с добавлением настоев лекарственных трав, ароматических масел. Естественно, что у больного не должно быть аллергии на эти компоненты.

Профилактика заболевания

Хронический тонзиллит – это такое состояние, которое требует периодического контроля.

Следует также следить за состоянием ротовой полости, вовремя обращаться к стоматологу. Нужно постоянно наблюдать за состоянием носового дыхания.

Чем раньше начато лечение тонзиллита, тем оно будет успешнее.

Хронический тонзиллит – симптомы и лечение у взрослых, осложнения

Сегодня мы поговорим о хроническом тонзиллите, его симптомах, причинах возникновения и вариантах лечения у взрослых (медикаментозное, оперативное, народное), расскажем на сайте alter-zdrav.ru об осложнениях, профилактике заболевания.

Хроническим тонзиллитом называется длительный воспалительный процесс миндалин, который периодически дает о себе знать из-за сниженного иммунитета.

Обычно сначала проходит острый процесс той же ангины (острое воспаление миндалин), или скарлатины, дифтерии, кори.

Очагом инфекции в данном случае являются миндалины, не до конца долеченные в первичном заболевании, соединительная ткань которых разрастается, становится рыхлой, отечной, остаются гнойные очаги в толще миндалин.

От них может произойти инфицирование всего организма. На момент обострения возможно повышение температуры тела, появление дерущей боли в горле, гнойные пробки в лакунах. Также иногда воспаляются лимфатические узлы в области шеи.

Миндалины играют важную защитную функцию в организме. Они предотвращают попадание в организм патогенных бактерий, которые провоцируют развитие инфекционных заболеваний. Также они вырабатывают интерфероны – белки, которые отвечают за защиту организма.

К основным причинам возникновения тонзиллита относят ряд заболеваний, к примеру:

1. туберкулез, корь, скарлатина, дифтерия. Эти инфекционные заболевания зачастую провоцируют развитие хронического тонзиллита. В основном, это случается у людей, которые не лечат их правильно, занимаясь этим самостоятельно и спустя рукава.
2. также тонзиллит может развиваться на фоне плохо леченого синусита, гайморита. При этих заболеваниях инфекция с миндалин может распространиться на весь организм, что провоцирует резкое снижение иммунитета.

Существуют и другие факторы развития тонзиллита. К ним относятся:

1. профессиональная деятельность, связанная с загрязненным воздухом.
2. плохая экологическая ситуация.
3. чрезмерное употребление алкоголя и бесконтрольное курение.
4. постоянное нервное перенапряжение и стрессовые ситуации.
5. неправильное питание. Чрезмерное употребление продуктов, обогащенных быстрыми углеводами. Нужно отдавать предпочтение свежим овощам, фруктам, злакам и зелени.
6. недостаточное количество потребляемой жидкости в сутки. В данном случае – имеется ввиду чистая вода.

Часто во время обострения хронического тонзиллита у человека возникает ощущение, будто в горле находится небольшой ком. Который мешает нормально глотать пищу.

При визуальном осмотре миндалин, на них можно увидеть так называемые гнойные пробки или бактериальный налет. Миндалины в свою очередь краснеют, воспаляются, наблюдается першение, саднение в горле, могут быть боли разной интенсивности, чувство распирания.

Задняя стенка глотки, небные дужки, язычок отекают, появляется гнусавость, но насморка нет.

Состояние ухудшается при вдыхании холодного воздуха, выпивания холодной воды или потребление не разогретой еды (про мороженое, вообще, промолчу!).

К наиболее распространенным симптомам тонзиллита относятся:

• — обычно незначительное повышение температуры тела до субфебрильных цифр к вечеру (37,1-37,3);
• — общая интоксикация организма, головная боль, иррадиация болей в ухо, шею;
• — увеличение и болезненность подчелюстных и шейных лимфоузлов;
• — иногда случаются и приступы болей в сердце;
• — общая слабость, разбитость;
• — иногда присоединяются боли в суставах, ломота, кручение.

Для правильной диагностики тонзиллита нужно взять направление у врача на сдачу бактериального посева. В лаборатории медики возьмут мазок с миндалин, для того, чтобы выяснить истинную причину заболевания и обнаружить его возбудителя (стрептококк, стафилококк и пр.).

Иногда необходима дифференциальная диагностика с дифтерией.

Стандартной схемой лечения хронического тонзиллита есть консервативные методы. Только в крайних случаях пациентам рекомендуют оперативное вмешательство.

Наиболее распространенными методами являются:

1. — терапия антибактериальными препаратами. При тонзиллите антибактериальные препараты специалисты выбирают для каждого пациента индивидуально. Все зависит от разновидности бактерий, которыми спровоцировано заболевание. Но бывают случаи, когда состояние пациента настолько тяжелое, что врач назначает антибиотик широкого спектра действия, не делая бактериальный посев. Курс лечения антибактериальным препаратом (7-10 дней) нельзя прерывать, иначе возможны осложнения.
2. — лечение тонзиллита при помощи криотерапии. Суть этого метода заключается в воздействии непосредственно на миндалины низкой температуры. Под ее воздействием рушится верхний слой миндалин, вместе с ними и патогенные бактерии. На протяжении небольшого промежутка времени верхний слой миндалин восстанавливается и иммунитет укрепляется. Свои функции миндалины не теряют. При проведении процедуры криотерапии никаких болевых ощущений нет.

При наличии первых симптомов тонзиллита необходимо обратиться за помощью к специалистам, только они смогут назначить нужное и правильно лечение. Иначе есть риск осложнений и нежелательных последствий.

Иногда для стимуляции иммунитета применяют Бронхомунал, ИРС-19, Рибомунил, препараты алоэ.

Лечение тонзиллита народными средствами в домашних условиях

Что касается народных методов лечения хронического тонзиллита, то первым из них есть промывание миндалин. Однако в домашних условиях эту процедуру провести сложно и порой невозможно. Нужна помощь опытного отоларинголога.

Хотя многие хроники, зная об эффективности данной процедуры, наловчились проводить ее себе самостоятельно. Для этого понадобится спринцовка или шприц без иголки мл на 20.

В данные подсобные устройства заливается противовоспалительный травяной настой, раствор Хлорофиллипта, Мирамистин, Хлоргексидин, Фурацилин и прочие антисептики. Повторять по 4-5 раз в сутки.

Также миндалины смазывают йодным раствором Люголя, йод-глицерином, Грамицидином.

Совет

Нередко народная медицина рекомендует полоскания горла на основе натуральных компонентов. К примеру, сок смородины, который нужно смешать с лимонным соком и медом. Если раствор получается слишком концентрированным, можно разбавить его водой. Из препаратов можно полоскать 3% перекисью водорода.

Из аптечных трав можно использовать ромашку, шалфей, кору дуба, зверобой, календулу, тысячелистник, мяту перечную, полынь и подорожник. Полоскать можно настоем измельченного чеснока на молоке (стоять не менее 2 часов), соком клюквы с медом, соком лимона с медом, немного подогретым соком морковки, недельным настоем чайного гриба.

Тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства, рекомендован к применению прополис. Его нужно жевать несколько раз в день. Он хорошо обеззараживает слизистую оболочку ротовой полости и миндалин. Повышает сопротивляемость иммунной системы к патогенным бактериям и имеет мягкое обезболивающее действие. Можно применять аптечный спрей Пропосол.

Можно использовать спиртовую настойку прополиса (20 гр на 100 мл водки), пить по 25 капель трижды в день, запивая водой.

Еще рекомендуются травниками свежие плоды облепихи (шт.10), медленно разжевывая во рту по 3 шт. трижды в день, чтобы сок хорошо оросил миндалины. До этого тщательно выполоскать весь гной. Лечение длительное — от 1 до 3 месяцев.

Хорошо помогает вытянуть гной сок свежей красной свеклы — полоскать до 10 раз в сутки.

Удаление миндалин при хроническом тонзиллите — тонзиллэктомия

Бытует мнение, что если удалить миндалины, иммунная система ослабнет и организм станет более восприимчивым к простудам.

Но любой опытный специалист подтвердит, что все органы в человеческом организме нужны для его полноценной работы. Миндалины – не исключение. Они выполняют важную защитную функцию в организме.

Однако, когда тонзиллит приобретает хронический характер, встает вопрос об их удалении. Они увеличиваются в размерах, мешают полноценно дышать и питаться.

Обратите внимание

Раньше удалять миндалины рекомендовали каждому пациенту с хроническим тонзиллитом. Со временем медицина усовершенствовалась, но многие медики остались при своем мнении. Они считают, что миндалины полезны детям до 5-летнего возраста. Далее они практически не выполняют своих природных функций.

Поэтому удаление миндалин рекомендовано следующим категориям лиц:

1. — тем, у кого вследствие хронического тонзиллита возникают тяжелые осложнения (ревматизм, нарушения в работе печени и почек).
2. — людям, которые болеют ангиной больше, чем 4-5 раз за один год.
3. — тем, кому консервативные методы не помогают, существует гипертрофия миндалин 3-4 степени (сопровождается храпом во сне, случается затруднение дыхание во сне вплоть до апноэ).

Специалисты, которые не придерживаются консервативных методов рекомендуют более современный метод лечения – медикаментозное. Фармацевтика на сегодняшний день предлагает препараты, которые помогают снять воспаление с миндалин, тем самым уменьшая их в размере.

Наряду с ними назначают физиопроцедуры (ингаляции, УВЧ, УФО, ультразвук). Такой комплекс лечения хорошо уменьшает риски возникновения тяжелых осложнений тонзиллита.

Как твердят медики: «Не так страшно заболевание, как его последствия». Тонзиллит имеет к этому непосредственное отношение. При малейших сбоях в организме при заболевании возможны аутоиммунные сбои.

Которые в свою очередь могут сказаться на работе сердца. Также есть риск нарушений в работе почек, печени, сосудистой системы, щитовидной железы.

Встречались случаи, когда тонзиллит давал осложнения в виде заболеваний суставов и даже глаз.

Довольно часто развивается ревматизм, пиелонефрит, кардиопатии, эндокардит, артралгии, полиартрит, паратонзиллярный абсцесс. В совсем уж тяжелых случаях — сепсис.

Безусловно, первым правилом профилактики тонзиллита, как и многих заболеваний есть соблюдение личной гигиены. Это касается чистоты рук, лица, слизистых оболочек носа и ротовой полости. Не менее важным звеном в этой цепочке есть свежий воздух в помещении, где человек находится большую часть своего времени. Необходимо проветривать комнату, кабинет или любое другое место.

Важно

Очень важно также иметь увлажнитель воздуха, или увлажнять его при помощи влажных полотенец, вывешенных на батареи. В противном случае слизистая оболочка носоглотки пересыхает и не может нормально «работать». Полезны соляные пещеры.

Если организм склонен к частым простудам, необходимо промывать носовые ходы соленой водой. Ее можно купить в аптеке или приготовить дома. Для этого нужно взять 10 г кухонной соли (неплохо будет также морская соль) и растворить ее в 1 л кипяченой холодной воды.

Стоит вылечить кариозные зубы или воспаление десен, если таковое имеется, постоянный очаг инфекции в ротовой полости провоцирует обострения тонзиллита при любом неблагоприятном факторе (переохлаждение, переутомление, стресс и пр).

Следующей профилактической мерой тонзиллита есть правильное, здоровое питание. Если организм в достаточном количестве насыщается витаминами, минералами и необходимыми микроэлементами, риск возникновения простуды и других заболеваний дыхательных путей сводится к минимуму.

Не для всех, но рекомендован также метод закаливания организма. Но к нему нужно подойти особо осторожно. К примеру, можно начать с приема душа в теплой воде. Затем постепенно уменьшать температуру.

Когда организм привыкнет к холодной воде, можно пробовать обливание на улице. Но такие водные процедуры разрешены не всем.

К примеру, их не стоит проводить людям с тяжелыми заболеваниями сердца и центральной нервной системы.

Хронический недосып: симптомы, последствия, лечение

Хроническое недосыпание. Симптомы и лечение

По статистике, хроническое недосыпание встречается у каждого третьего человека в России. Оно и понятно, работа и куча домашних дел порой не оставляют времени на полноценный сон. Тем не менее дефицит сна, накапливающийся изо дня в день, вредит вашему здоровью и может привести к очень нехорошим последствиям.

Хроническое недосыпание: симптомы недостатка сна

Отсутствие полноценного ночного отдыха мгновенно отражается на работе человеческого мозга. При недостатке сна нам трудно соображать и крайне сложно сосредоточиться на каком-либо деле.

Помимо ухудшения концентрации, хроническое недосыпание приводит к потере физических сил и выносливости. Из-за этого даже самые лёгкие бытовые дела превращаются в испытание на выдержку, преодолеть которые может не каждый.

Симптомы хронического недосыпания часто связаны с появлением:

• Неутолимого желания заснуть где бы то ни было. Сильная сонливость берёт верх и валит с ног даже самого стойкого;
• Головокружений, сопровождающихся болями. При недостатке сна нарушается кровообращение мозга, что приводит к спазмам сосудов в голове и, как следствие, к головным болям;
• Плохой концентрации внимания. Кстати, нередко она сочетается с потемнением в глазах и проблемами со зрением;
• Проблем с пищеварением. Недостаток сна также бьёт по желудочно-кишечному тракту, нарушая его полноценную работу. Причём нередко нарушение функций ЖКТ сопровождается тошнотой, болью в животе и проблемами со стулом. К слову, аппетит от недосыпа также меняется: одним на фоне недостатка сна ничего не лезет, другие же начинают усиленно потреблять пищу, компенсируя этим дефицит отдыха;
• Безразличия ко всему окружающему. Зачастую хроническое недосыпание и хорошее настроение – вещи несовместимые. Поэтому нередко радость на лицах при частом дефиците сна сменяется на апатию, безразличие и раздражительность;
• Ослаблением иммунитета. Все наши внутренние резервы, в том числе и защитные, восстанавливаются ночью при полноценном отдыхе. Однако при недостатке сна иммунная система начинает сбоить и пропускать микробов в организм. И в результате это приводит к росту заболеваемости;
• Лишнего веса. Вместе с недостатком сна также нарушаются все обменные процессы в нашем теле, что и является основной причиной ожирения при дефиците отдыха. Ухудшает ситуацию с набором лишних килограммов и неправильное питание, которым человек зачастую заменяет здоровый сон;
• Галлюцинаций. Крайне редко, когда хроническое недосыпание становится более выраженным, у человека могут появиться галлюцинации. При этом также страдают речь и возникают двигательные расстройства.

Причины хронического недосыпа

Основные причины хронического недосыпа заключаются в неправильном распределении своего времени. Засиживание перед компьютером допоздна, домашние дела, уроки с детьми и прочее могут сместить время засыпания на 1-2 часа вперед. В результате этого сон сокращается и на утро человек чувствует себя разбитым.

Помимо всего, недосыпание может возникать из-за различных заболеваний. При этом наиболее часто разбитость по утрам отмечается при эндокринных патологиях, болезнях сердца, сосудов, а также при нарушениях функций головного мозга. Тем не менее эти причины недосыпа встречаются редко. Поэтому на них можно сетовать, если другие факторы, влияющие на недосып, вами исключены.

Последствия хронического недосыпа

Последствия хронического недосыпа могут выражаться следующим образом:

• Снижается концентрация внимания. Дефицит ночного отдыха не даёт сосредоточиться на делах, требующих усидчивости и сосредоточенности, из-за чего любая кропотливая работа превращается в борьбу со сном;
• Ухудшается координация движений. При отсутствии полноценного ночного отдыха теряется не только концентрация, но и мышечная сила. В результате чего всё буквально валится из рук;
• Возникают трудности с мышлением. Хроническое недосыпание приводит порой к сложностям в решении банальных задач. Например, в таком состоянии некоторые люди забывают важную информацию, не могут подобрать нужные слова или запамятуют, что они делали 5 минут назад;
• Развивается хроническая усталость и ухудшается настроение. Отсутствие физических и моральных сил может запросто привести к расстройству психики, что в свою очередь приводит к депрессии и эмоциональным «взрывам».

Лечение хронического недосыпания

Как правило, лечение хронического недосыпания не всегда решается ранним отходом ко сну. Связано это обычно с тем, что психика такого человека часто не настроена на резкую смену режима. Поэтому в данном случае лучше всего подходит метод постепенного привыкания, когда смена режима происходит плавно.

Многие люди «лечат» хроническое недосыпание продлением сна в выходные. Однако такая мера ещё сильнее «сбивает» уже нарушенный режим. При этом его не так-то просто сразу восстановить.

Чтобы справиться с сонливостью в течение дня из-за недосыпания, большинство людей пьют кофе практически в неограниченных количествах. Якобы напиток помогает взбодриться и повышает работоспособность. Да, кофеин действительно улучшает производительность труда, однако его эффект на организм, увы, временный.

Поэтому, чтобы быть бодрым постоянно, кофе придётся пить литрами. Тем не менее стоит предупредить, что чрезмерное потребление напитка может повлиять на работу сердца и способствует развитию кардиозаболеваний. В связи с этим, потребление кофе не всегда полезно для поддержания бодрости.

Как избавиться от хронического недосыпа?

В целом, вылечить хроническое недосыпание возможно. Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

• Не засиживайтесь допоздна перед компьютером или телевизором. Поверьте, ночные развлечение не стоят вашего здоровья;
• Ложитесь спать раньше. Постройте свой режим для таким образом, чтобы ложиться спать на 1-2 часа раньше положенного. Да, первое время будет нелегко привыкнуть к новому графику, однако, чего не сделаешь ради своего хорошего самочувствия;
• Расслабьтесь. Самый банальный и в то же время самый действенный совет. К концу постарайтесь отодвинуть все ваши проблемы на второй план и просто отдохните;
• Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время. Соблюдение режима сна и бодрствования помогает организму лучше функционировать. Кроме того, придерживаться строго графика сна необходимо не только в рабочие, но и в выходные дни;
• Занимайтесь спортом. Физическая активность разгоняет кровь по всему телу и даёт лёгкую усталость, которая способствует отличному сну. Однако помните, что все физические упражнения следует заканчивать за 2-3 часа до сна;
• Больше любви. Физические занятия не только в спортзале, но и в постели быстро отправляют на боковую. Особенно, мужчин. Поэтому не отказываете в сексе с любимым человеком на ночь глядя;
• Не переедайте и не ложитесь спать голодным. Пустой, также как и переполненный желудок, могут стать причиной плохого сна. Поэтому, чтобы хорошо спать, лучше перекусить что-нибудь лёгкое и отправиться в постель;
• Обойдитесь без электроники перед сном. Компьютеры и смартфоны помогают скрасить вечерний досуг. Однако тем, у кого отмечается хроническое недосыпание, гаджетами на ночь пользоваться не стоит. Ведь они могут увлечь вас до утра;
• Не спите днём. Вы счастливчик, если можете позволить себе спать после обеда. Тем не менее при постоянном недостатке сна послеобеденный отдых может сбить весь режим. И тогда ночью спать вам уже не захочется;
• Проветривайте спальню. Перед сном, вне зависимости от погоды, откройте окно на несколько минут и впустите в спальную комнату свежего воздуха. Большое количество кислорода поможет вам быстрее уснуть.

Выводы

Хроническое недосыпание — это серьёзная проблема, симптомы которой проявляются снижением внимания и ухудшением самочувствия. Поэтому, если у вас возникла такая проблема, то её необходимо сразу же лечить и не дожидаться последствий, которые таит недостаток сна.

Спокойных вам снов!

Видео на тему:

бессонницадефицит сналечение недосыпанедосыпаниесон

Хронический недосып: симптомы и последствия

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту.

Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то такой образ жизни – необходимость, а другие сокращают общую продолжительность сна в угоду своим хобби.

И в том и в другом случае недосып очень опасен для здоровья и может повлечь за собой развитие серьезных заболеваний.

Определение

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха. Сначала наблюдается снижение активности, сильная усталость.

На следующей стадии развития заболевания приходит постоянная раздражительность, болезненность.

Обратите внимание

Если бессонница мучает более полугода, обостряются хронические заболевания, общее состояние здоровья ухудшается, производительность падает, снижая качество жизни.

Игнорирование проблемы в течение длительного промежутка времени приводит к снижению иммунитета и нарушению функций различных систем организма. При первых признаках развития хронического недосыпа необходимо найти и устранить причины возникновения такого явления.

Причины

Традиционно основной причиной недостатка сна считают слишком активный образ жизни. На самом деле к постоянной усталости приводит неумение планировать время. Человек ежедневно пытается выполнять большой объем работ, хотя следовало бы разделить обязанности по дням и уделять внимание всем аспектам жизни. Помимо этого, недостаток отдыха развивается из-за ряда других причин.

• Заболевания нервной системы

Перевозбужденное состояние центральной нервной системы, образовавшееся вследствие психологических или физиологических нарушений, приводит к повышенной активности и невозможности уснуть. Даже если человеку удается лечь спать, отдых его будет поверхностным, некачественным.

Своевременный прием правильной пищи оказывает положительное влияние на все системы организма. Если ужин проходит позднее чем за 4 часа до сна и содержал тяжелые для переваривания блюда, уснуть будет не просто. Ситуацию усугубляет тот факт, что во многих домах принято запивать любой прием пищи чаем или кофе с содержанием большого количества кофеина, который и вовсе «прогоняет» сон.

Наверное, каждый родитель хотя бы раз замечал сбой биологических часов у ребенка, когда днем повышенная сонливость мешает активным играм, а ночью малыш сложно засыпает. То же самое может случиться и со взрослым человеком.

Употребление алкоголя, наркотических препаратов и табакокурение возбуждающе действуют на нервную систему. Из-за этого сон долго не приходит. Хотя бывает случаи, когда в состоянии сильного алкогольного опьянения человек быстро засыпает, однако его сон поверхностный, прерывистый.

Может быть вызван неправильным микроклиматом, какими-то заболеваниями, недостатком места, неудобной кроватью и другими причинами. Все это отрицательно сказывается на скорости засыпания и качестве отдыха.

То есть существует много причин развития недосыпа. Борьба с заболеванием обязательно включает в себя поиск и избавление от источника плохого сна, а не только лечение симптомов.

Особенности недосыпа у представителей разных полов

Причины нарушения сна у мужчин и женщин, как правило, различны, как и сам механизм протекания заболевания. Представительницы слабого пола более восприимчивы в эмоциональном плане, поэтому их недосып часто связан с какими-то психологическими проблемами. Обычно такое недомогание характеризуется затяжным протеканием и сложным лечением.

Мужчины страдают от недосыпа чаще всего из-за каких-то внешних проблем, например, сложности на работе или резкие изменения в жизни. Интересно, что при появлении в доме ребенка недосып обычно развивается именно у отца. Мать в скором времени эмоционально абстрагируется от сложностей, связанных с малышом и подстраивает свой распорядок дня под режим ребенка.

Симптоматика

Чтобы понять, что в жизни человека присутствует хронический дефицит отдыха, надо знать симптомы, которые его сопровождают.

• Признаки недосыпа «налицо»

Недостаток сна сопровождается покраснением глазных яблок, припухлостью век, синими кругами под глазами. Болезненная бледность и неряшливый внешний вид – верные спутники недосыпа.

• Со стороны нервной системы

Полноценный отдых человеку необходим, так как именно в глубокой фазе происходит восстановление всех систем организма, в том числе и нервной. Если качество сна низкое, вскоре дадут о себе знать замедленная реакция, повышенная раздражительность, импульсивные поступки, агрессия.

Один из первых признаков сбоя в работе органов желудочно-кишечного тракта – тошнота от недосыпа, которая появляется уже на 2-3 день нехватки отдыха. Далее снижается иммунитет, ухудшается зрение, обостряются хронические болезни. Более чем у 80% пациентов с недостатком сна наблюдается неконтролируемый набор веса и преждевременное старение.

При обнаружении любых симптомов необходимо начать самостоятельное лечение или обратиться к врачу.

Психологические последствия

С точки зрения психологии неопрятный внешний вид и постоянная сонливость – не самые страшные последствия недосыпа. Когда происходят деструктивные изменения в нервной системе человека, страдает головной мозг. Значительно ухудшается кровообращение во фронтальной коре, что приводит к таким негативным реакциям как:

• Кратковременная потеря памяти;
• Неспособность к логическому мышлению;
• Частые головокружения;
• Снижение концентрации внимания.

При длительном недостатке сна происходят серьезные психические нарушения, что приводит к развитию депрессии, невроза, приступам агрессии. Врачи советуют таким пациентам домашнее лечение, отказ от вождения автомобиля и выполнения профессиональных обязанностей, связанных со сложной или опасной работой.

Физиологические последствия

При недостатке отдыха организм подвергается сильнейшему стрессу, из-за чего происходит гормональный сбой. В итоге это приводит к набору лишнего веса. Интересно, что килограммы откладываются, несмотря на то, что человека тошнит от недосыпа.

Парадокс объясняется просто – поскольку организм работает в замедленном ритме, усвояемость глюкозы падает. При этом повышенная выработка гормона голода вынуждает часто потреблять калорийную пищу. Как результат – избыток энергии переходит в жировые отложения.

Важно

Вследствие постоянного стресса, повышается давление в кровеносных сосудах. Патологии сердечно-сосудистой системы развиваются медленно, но никак не проявляют себя до критического момента. В зоне повышенной опасности находятся гипертоники, поскольку для них вероятность получить инсульт значительно выше, чем для гипотоников или людей с нормальным давлением.

Нарушение нормального кровотока приводит к постоянным головокружениям и даже обморокам вследствие кислородного и глюкозного голодания. Температура тела от недосыпа повышается, поэтому человек путает недостаток отдыха с развивающейся простудой или гриппом, и начинает неправильное лечение, что только усугубляет ситуацию.

В медицинской практике есть доказательства того, что если человек не будет спать вовсе, то через 7-10 дней его ожидает летальный исход. Конечно, риск смертности при систематическом недосыпе ниже, чем при полном отсутствии сна, однако он все же превышает нормальное значение на 300%.

Лечение

Если недосып только начал развиваться, то обращаться к врачу не обязательно, так как недуг хорошо поддается лечению. Для этого достаточно:

• Нормализовать режим дня;
• Проводить больше времени на воздухе, чтобы обогащать организм кислородом;
• Обустроить спальное место комфортно;
• Исключить дневной сон;
• Отказаться от вредных привычек и перейти к здоровому образу жизни.

Но если симптомы заболевания проявляются постоянно, надо узнавать, как лечить хронический недосып. Лучше всего обратиться к лечащему терапевту.

После проведения лабораторного обследования, он уточнит специфику заболевания и сможет перенаправить к более квалифицированному специалисту по этой проблеме.

Если же хочется ускорить процесс, то можно сразу записаться на прием к неврологу, так как в большинстве случаев именно он помогает справиться с нарушениями сна.

Специалисты выделяют несколько методик борьбы с недосыпом:

Могут быть представлены легкими снотворными средствами или мощными транквилизаторами, которые назначают в зависимости от уровня сложности заболевания. Медикаменты назначают, если основа болезни лежит в нервном расстройстве, эмоциональной или психологической неустойчивости.

В сложных случаях используются как вспомогательные, а в простых – как основные средства лечения. Ванны с расслабляющими травами и легкие седативные чаи позволяют нормализовать фазы сна и улучшить качество отдыха.

Необходим, когда наблюдается сильная зажатость мышечного корсета, особенно в области шеи и плеч. Лечебный курс позволит сбросить лишнее напряжение, расслабиться. Лучше всего выполнять такую процедуру непосредственно перед сном или за несколько часов до него.

Любая лекарственная терапия состоит из комплексного подхода, включающего в себя нормализацию режима дня и соблюдение гигиены сна. Без этих составляющих все дополнительные меры не принесут результата.

Возможные осложнения

Многие люди не догадывается, что нехватка сна приводит к проблемам со здоровьем. Последствия недосыпа для организма могут быть разнообразны.

• Снижение потенции у мужчин

Гормональный дисбаланс приводит к уменьшению выработки тестостерона примерно на 15%, что негативно сказывается на половой функции и качестве интимной жизни. Естественно, это приводит к еще большим психологическим проблемам.

Общее снижение иммунитета делает организм незащищенным против вирусов и бактерий. В результате человек начинает часто болеть. Если недосып связан с проблемами на работе, то нужно помнить, что постоянные больничные вряд ли положительно скажутся на карьере.

Совет

Перенапряжение глазного нерва приводит к его отечности. Внутричерепное давление повышается, наблюдаются деструктивные процессы в сосудах, что приводит к значительно потере остроты зрения.

Проблемы с функционированием органов ЖКТ и усвояемостью глюкозы повышают риск развития сахарного диабета. Особую осторожность следует соблюдать людям с предрасположенностью к заболеванию.

• Сокращение продолжительности жизни

Статистические данные показывают, что люди, нормализовавшие свой режим дня, живут, как правило, дольше лиц с бессонницей. При этом продлить время жизни не помогают даже снотворные препараты.

• Онкологические заболевания

Во время сна организм активно вырабатывает мелатонин, подавляющий выработку раковых клеток в определенных органах. Отсутствие полноценного отдыха приводит к снижению выработки мелатонина и повышению риска развития раковых опухолей.

Это наиболее частые осложнения, которые диагностируют у пациентов с хроническим недостатком сна. Зная, чем опасен недосып, можно предупредить развитие патологических процессов и улучшить качество жизни, строго следуя правильному распорядку дня.

Советы сомнологов

Скрыть следы недосыпа на лице наилучшим образом поможет здоровый сон. Для его улучшения врачи советуют:

• Временно ввести в свой распорядок дня дневной отдых продолжительностью 1-1,5 часа;
• Отказаться от использования электронной техники за 1,5-2 часа до отхода к ночному сну.

Улучшить качество сна также помогут систематические физические нагрузки, соблюдение оптимального микроклимата в помещении, достаточное количество кислорода и следование правильному питанию. Все эти меры помогут предупредить развитие недосыпа или вылечить его начальную стадию, чтобы исключить серьезные осложнения и вернуть высокое качество жизни.

Смотреть видео: Хроническая усталость | Большой скачок

Хроническое недосыпание – причины, симптомы и лечение, полезные советы

Медицинская статистика неумолима — хроническое недосыпание встречается повсюду — около 1/3 населения России страдают этим недугом. Хуже всего то, что этому мало кто придает значения, хотя всем известно, что полноценное здоровье невозможно без качественного отдыха.

Организм человека во время сна расслабляется, отключается от всех накопившихся за день проблем. Периодическое недосыпание вскоре вызывает усталость, упадок сил. Этого допускать нельзя, поскольку частое недосыпание провоцирует депрессию, стресс, раздражительность и снижение как физической, так и интеллектуальной работоспособности.

Симптомы хронического недосыпа

Нам всем известно, что человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Однако эта норма не может быть для всех одинаковой. Некоторым достаточно и семи часов, другим не хватает 9-10 часов для восстановления утраченных сил.

Пожилым людям, беременным женщинам, детям, больным необходимо спать дольше. Одним словом, каждый человек может определить самостоятельно, сколько ему часов нужно отдыхать.

Признаки недосыпания

1. Острая нехватка ночного сна иногда выражается расстройствами ЖКТ — болями в желудке, запором либо диареей, тошнотой.
2. Острое желание лечь и заснуть. Однако из-за сильного переутомления невозможно заснуть быстро, даже при сильнейшей сонливости.
3. Постоянный дефицит сна порождает головную боль, головокружение.

4. Рассеянность внимания, отсутствие концентрации, низкая работоспособность, выполнение дневных обязанностей становится невозможным.
5. Изредка могут появляться отеки лица, рук, ног, темные круги под глазами, кожа бледнеет.
6. Положительные эмоции, хорошее настроение отсутствуют долгое время, зато имеются нервозность, апатия, раздражительность.

7. Недостаток сна снижает аппетит.
8. Тяжелые случаи недосыпания проявляются галлюцинациями, помутнением сознания, плохой координацией движений.
9. При недосыпании замедляются обменные процессы, что приводит к ожирению, несмотря на правильный рацион питания.
10. Снижается иммунитет по причине хронического недосыпа.

    Это провоцирует обострение хронических заболеваний и возникновению других.

Причины хронического недосыпа

Главная причина постоянного недосыпания — неправильное распределение свободного времени дома либо на работе.

► Вполне объяснимо студенческое недосыпание во время очередных сессий.

► Бедные женщины не замечают, как время летит из-за массы домашних дел или многочасового общения со своими подружками.

► Недосыпание может быть следствием какого-то серьезного заболевания, например, гормональный дисбаланс, энцефалопатии сосудистые, но процент таких пациентов значительно ниже.

► Мужчины полностью отдают себя работе, вечером могут оказать помощь жене по уходу за малышами — погладить вещички или подмыть. Потом они до самой поздней ночи увлечены телевизором либо компьютерными играми.

Последствия регулярного дефицита ночного отдыха

Знакомую пословицу «Как кто работает, так тот и ест» можем перефразировать по отношению ко сну: «Как кто спит, так тот и работает». О том насколько справедливо это изречение каждый может ощутить на собственном опыте.

Если вам не удалось накануне хорошенько выспаться, на работе все валится из рук, мысли в голове куда-то шарахаются, не дают сосредоточиться. Совсем другое происходит с выспавшимся человеком — он полон энергии и сил, на высоте его потенциал жизни и настроение. Для него нет преград при решении любой задачи.

Дефицит ночного сна притупляет мышление. Подумайте сами, о чем может думать не выспавшийся пациент? Лишь о  том, как бы поскорее отоспаться. Концентрация внимания резко падает, чтобы выполнить обычные действия приходится приложить больше усилий.

При этом допускается много порой непоправимых ошибок. Практически невозможно решать либо планировать какие-то сложные проблемы, находясь в таком состоянии. Если недосыпать хронически, ослабевает память. В конечном итоге запоминается все меньше событий прошедшего дня, а те, которые запомнились, удерживаются недолго в памяти.

Недосып, порождающий хроническую усталость, формирует роковое настроение, которое способствует противоборству и преодолению мнимых преград окружающей среды.

Невозможно долго находиться в таком состоянии — не выдержит психика, вскоре случится эмоциональное расстройство или придет депрессия. Недосып — прямая дорога к неврозу.

Бессонница часто служит причиной развития так называемого синдрома беспокойных ног.

Как лечить хроническое недосыпание

Некоторые люди, думая, что лучшая борьба с недосыпанием — ложиться спать раньше обычного. Как показала практика, эта методика не всегда полезна, поскольку перегруженная психика не в состоянии мгновенно расслабляться и прежде чем уснуть долго-долго приходится ворочаться в постели.

Другие после трудной рабочей недели стремятся выспаться в выходные. Причем в утренние часы по будням они пьют крепкое кофе, чтобы обрести бодрое состояние. Такая мера не приносит полноценный отдых.

На самом деле, можно прекратить хронически недосыпать, если тщательно выполнять режим дня таким образом:

► Прекратить ночные компьютерные игры или долгий просмотр телевизионных передач.

► Прекратить обдумывание по вечерам производственных проблем, чтобы расслабить мозг и дать ему спокойный отдых.

► Постарайтесь хорошенько выспаться. Забудьте про проблемы, доверьте детей бабушке, отложите на потом все проекты, выключите все телефоны, монитор, телевизор.

► Придерживайтесь режима — укладываться спать и пробуждение в одни и те же часы. Лучше ложиться до полуночи.

► Каждый день после обеда не забивайте желудок жирной, тяжёлой пищей, особенно перед сном. Забудьте про энергетики — чай, кофе и др.

► Каждый день увеличивайте физическую нагрузку — больше активных движений, которые улучшают кровоснабжение органов и избавляют от бессонницы.

► Доказано — хороший секс и яркий оргазм расслабляют перед сном. Этой возможностью нужно воспользоваться.

► Уберите из спальни мигающую электронику, часики с тиканьем, которые сильно раздражают.

► Всем больным, беременным женщинам врачи рекомендуют дневной сон.

Другие меры для быстрого наступления сна и устранения недосыпания

► Выпивать по вечерам теплое цельное молоко с добавлением натурального меда.

► Проводить медленные прогулки перед сном.

► Проветривать часто спальню, спать с открытой форточкой.

► любые физические упражнения можно проводить не менее чем за два часа до ночного сна.

Люди, страдающие хроническим недосыпанием, часто жалуются на храп во сне.

Выводы: Сегодня мы с вами узнали, что такое хроническое недосыпание, симптомы и лечение. Помните, что полноценный сон крайне важен для функционирования центральной нервной системы.

Если без пищи человек может существовать 2-3 месяца, без воды — до 10 дней, то без здорового сна жизнь человека может прекратиться через 3-4 дня.

Боритесь с недосыпанием, сохраняйте красоту и здоровье на многие лета!

Сохранить

Сохранить

Хроническое недосыпание: симптомы и последствия

Сколько человеку нужно спать в течение суток и что такое хроническое недосыпание? Эти вопросы издревле волнуют медиков, психологов, простых людей и даже военных. Сделаем попытку разобраться в этом вопросе и мы.

Представление о сне в древности

Ранее почти повсеместно считалось, что сон — состояние, в котором душа вылетает из тела человека и даже может не вернуться обратно.

Практически все древние цивилизации относились ко снам со священным трепетом.

Например, в Древнем Египте считалось, что сон – это послание богов.

Почти повсеместно существует поверье, что сон – это краткое состояние наподобие смерти, когда душа человека улетает в неведомые дали и иногда может не вернуться обратно.

Однако помимо подобных объяснений, некоторые мыслители древности пытались дать какую-то научную трактовку данному феномену и использовать состояние сна для лечения некоторых заболеваний. Например, Гиппократ, Гален, Аристотель пытались выделить сны, которые возбуждают болезнь, и те, которые ее исцеляют.

Как объясняют механизм засыпания ученые

Несмотря на значительный прогресс в изучении строения и функций головного мозга, состояние сна для многих серьезных исследователей все еще является до конца неразгаданной тайной.

В настоящее время существует достаточно много теорий относительно того, почему мы спим и для чего это нам нужно.

Единственный неоспоримый факт – это то, что почти треть своей жизни каждый человек проводит в состоянии сна.

Обратите внимание

Считается, что во время бодрствования в определенных структурах головного мозга уже начинают вырабатываться вещества, благодаря действию которых впоследствии приходит сон (например, мелатонин, серотонин и другие до конца неизученные вещества).

В целом для организма засыпание – это сигнал к переходу в другой режим функционирования и активности, знак для запуска многих восстановительных процессов и очищения клеток от различных ненужных веществ.

Для нервной системы сон означает еще переработку и осмысливание полученной за день информации, анализ и поиск решения на подсознательном уровне.

Виды сна

Сам процесс сна неоднороден по своей сущности. Во время наблюдения за спящими людьми исследователи отметили некоторую цикличность происходящих процессов: наличия сменяющих друг друга периодов медленного и быстрого сна. Всего в течение ночи отмечается около 3–5 таких циклов.

Быстрый сон

Быстрым ученые назвали сон, во время которого быстро движутся зрачки закрытых глаз, хотя тело неподвижно и достаточно расслаблено. Записанная в этот период электроэнцефалограмма будет напоминать таковую у бодрствующего человека.

Быстрый сон считается пятой фазой сна и обычно наступает спустя 1–1,5 часа после засыпания. Красивые и запоминающиеся сны человек видит именно в этой фазе, а ее продолжительность составляет около 10 минут.

Интересно, что наиболее часто быстрый сон наблюдается у новорожденных (наверное, он необходим им для нормального развития нервной системы), а с годами его количество значительно уменьшается.

Если человека лишить быстрой фазы сна, что делают некоторые лекарственные препараты, то может развиться одна из форм хронического недосыпания, когда человек целый день будет чувствовать себя разбитым и уставшим, невыспавшимся.

Медленный сон

Медленный сон по сравнению с быстрым в цикле сна занимает значительно большее количество времени. С момента засыпания до наступления фазы быстрого сна он может длиться около 90 минут.

На электроэнцефалограмме в этот период регистрируются медленные альфа-волны, которые постепенно сменяются тета-волнами. Замедляется частота сердечных сокращений, снижается давление, дыхание становится более редким.

Важно

В конце концов возникает так называемый дельта-сон, который характеризуется наличием дельта-волн на ЭЭГ. В период такого сна разбудить человека очень сложно, хотя именно в этой фазе можно наблюдать явления лунатизма и ночного энуреза.

Считается, что во время медленного сна восполняются основные энергозатраты, а мозг сортирует и перерабатывает информацию, необходимую, по его мнению, для запоминания.

Что еще происходит с организмом в течение ночи

• Вырабатывается гормон роста – соматотропин (недаром говорят, что дети растут во сне).
• Синтезируется пролактин – гормон, обеспечивающий секрецию молока кормящей матерью в течение дня.
• У страдающих язвенной болезнью 12-перстной кишки в фазу быстрого сна уровень секреции соляной кислоты может повыситься в 20 раз, что провоцирует голодные ночные боли.
• Учащаются ночные приступы стенокардии во время быстрого сна.
• Восстанавливаются все системы организма.

Сколько необходимо спать человеку

Взрослому человеку необходимо спать 7-8 часов в сутки, хотя бы 2 из которых должны приходиться на период до 24:00.

На этот вопрос пыталось ответить не одно поколение исследователей.

Считается, что в среднем взрослому человеку необходимо 7–8 часов полноценного сна, причем 2 из которых должно приходиться на период до 12 часов ночи.

В целом женщинам требуется на 1 час спать дольше, чем мужчинам.

Однако неоспоримыми являются факты, что некоторым людям достаточно значительно меньшее количество часов сна, а другим и 10 часов проспать мало.

Самым главным критерием «высыпаемости» служит то, что после пробуждения человек должен чувствовать себя отдохнувшим и бодрым. Если же подъем сопровождается разбитостью, плохим настроением и неважным самочувствием, то сна явно недостаточно.

Огромную роль на общую потребность во сне оказывает деятельность щитовидной железы. Так, при недостаточной выработке ее гормонов (гипотиреозе) начинает наблюдаться патологическая сонливость.

Последствия и симптомы недосыпания

• Депрессия, снижение концентрации внимания, способности сосредоточиться и выделить главное.
• Утрата чувства юмора, повышенная раздражительность.
• Галлюцинации, провалы в мышлении, периодическая спутанность сознания.
• Сонливость во время бодрствования, потеря ощущения реальности происходящего.
• Головокружение, головные боли, периодические обмороки.
• Снижение иммунитета, повышенная склонность к онкологическим и инфекционным заболеваниям.
• Состояние, подобное алкогольному опьянению.
• Увеличение риска гипертонических кризов, развития сахарного ожирения и диабета.
• Увеличение количества серьезных ошибок медицинских работников после ночного дежурства.
• Склонность к накоплению избыточной массы тела (считается, что если человек спит 5 часов и менее, то он рискует прибавить в массе на 50 и более процентов, так как при хроническом недосыпании глюкоза утилизируется не в энергию мышц, а в жир).
• Развитие бессонницы, импотенции.

Кто или что ворует сон

Наиболее распространенный похититель сна современного человека – это компьютер, телефон и телевизор. Как ни странно, но малоподвижный образ жизни также играет весьма существенную роль в лишении достаточного количества сна (при гиподинамии человеку очень трудно вовремя заснуть, а рано просыпаться заставляет необходимость быть на работе или занятиях – вот количество сна и сокращается).

Поздний и обильный ужин, семейные ссоры в вечернее время, прием стимулирующих напитков, ночные смены, сверхурочная работа – также способны похищать столь драгоценные часы сна.

Хроническое недосыпание: как с ним бороться

1. Нормализуйте и приведите в порядок свой образ жизни: старайтесь отходить ко сну не позже 22–23.00, а просыпаться через 7–8 часов после засыпания.
2. В течение дня – больше физической активности.
3. Не употребляйте во второй половине напитки-стимуляторы, а также алкоголь.
4. Бросьте курить.
5. Используйте постель только для сна.

6. Накануне отхода ко сну совершите небольшую прогулку на свежем воздухе, простите всех (в том числе и себя): пусть ваши эмоции улягутся, страсти утрясутся. Найдите по крайней мере 10 причин благодарности за этот день. Примите теплую ванну, включите тихую успокаивающую музыку, сделайте расслабляющий массаж.

Ну а если данные меры не помогают, обратитесь за помощью к специалисту.

Приведем небольшой тест, который поможет вам определить, хватает ли вашему организму сна.

• Когда прозвонит будильник, вы переводите стрелки на более позднее время и спите дальше?
• Иногда вообще не слышите звонка?
• Проснувшись, вам трудно встать с постели?
• Дремлете в транспорте, на лекциях и собраниях?
• Спите дольше обычного, когда не нужно идти на работу?
• Выходите из себя, если рушатся ваши планы?
• Рюмка спиртного – и вас развозит?
• Любите прикорнуть днем?
• Остро ощущаете накопившуюся за неделю усталость?

Если вы ответили утвердительно хотя бы на 2 вопроса, вам следует пересмотреть режим дня. Иначе хроническая усталость приведет к серьезным заболеваниям.

К какому врачу обратиться

При легких нарушениях сна можно обратиться к неврологу или терапевту, который даст рекомендации по режиму, назначит легкие седативные препараты.

Если бессонница причиняет значительный дискомфорт — нужна помощь психиатра и назначение более сильнодействующих препаратов.

Если же человек сам организовал свою жизнь так, что постоянно борется с последствиями недосыпания — врачи тут не помогут.

Хронический недосып: симптомы и последствия

Продолжительность сна взрослого человека должна составлять 7-8 часов. Именно это время нужно организму для его полного восстановления. Но как часто не хватает пары часов, чтобы закончить все запланированные дела. Естественно, в это время «крадется» за счет отдыха. В результате возникает хронический недосып. Чем же грозит здоровью такое состояние?

Что представляет собой хронический недосып

Сначала давайте разберемся, какое же состояние может быть отнесено к данной патологии. Человек, ежедневно не висипающийся в течение нескольких суток и даже недель, страдает от дефицита сна.

Но говорить о хроническую патологию еще рано. Конечно, он сталкивается с первыми негативными признаками данного явления.

Но во всей своей красе проявляется хронический недосып тогда, когда человек ограничивает свой отдых в течение нескольких месяцев.

Совет

Недавно в университете Техаса было проведено исследование. Оно показало, что жители, которые в течение 7 ночей подряд не получили необходимого количества сна, обладали генетическими изменениями.

Такие нарушения приводят к развитию серьезных проблем со здоровьем. Это заболевания сердца, ожирение, потеря памяти.

Поэтому люди, которые спят 6 часов в сутки, а иногда и меньше, должны знать о серьезных рисках, которым они подвергают свой организм.

Причины постоянного недосыпания

К недостаточному ночном отдыхе могут вызвать как внутренние, так и внешние факторы. К внутренним причинам относятся разнообразные психологические или физиологические проблемы. А внешними являются разные обстоятельства, которые не дают возможности вовремя лечь спать или полноценно отдохнуть.

Рассмотрим основные факторы, которые чаще всего приводят к такому явлению, как хронический недосып.

Причины некачественного ночного отдыха:

• Стрессы. Это самая распространенная причина неполноценного отдыха. В природе бессонницы могут лежать неприятные воспоминания, проблемы на работе или в личной жизни, финансовый или творческий кризис. Эти факторы приводят к снижению выработки в организме мелатонина (гормона сна). Вместо него увеличивается синтез адреналина. Именно он приводит к перевозбуждению нервной системы и провоцирует проблемы с засыпанием.
• Психические болезни. Иногда бессонница является симптоматикой различных отклонений. Она может указывать на развитие в организме психоза, невроза, расстройства маниакального, затяжной депрессии.
• Физиологические недуги. Очень часто они вызывают бессонницу именно у пожилых людей. Хотя не защищены от таких патологий даже дети. Заболевания способны обостряться в вечернее или ночное время. Это мешает быстрому засыпанию. Иногда неприятная симптоматика заставляет просыпаться ночью. Чаще всего хронический недосып возникает на фоне следующих заболеваний: диатеза, энуреза, стенокардии, синдрома беспокойных ног, гормонального сбоя, болезни суставов (артроз, артрит), гипертонии, обструктивные апноэ.
• Сбой биологических ритмов. Все системы человека устроены таким образом, что в период примерно с 8 до 10 вечера процессы, протекающие в организме, начинают замедляться. Это приводит к тому, что человек расслабляется и засыпает. Если длительное время данный момент игнорируется и лицо не ложится в определенное время спать, то происходит нарушение биологического ритма. В результате человек долго крутится в кровати и не может заснуть.

Основные симптомы

При хроническом недосыпании состояние человека немного напоминает алкогольное опьянение. Такое лицо отличается сонливостью, у него могут появиться галлюцинации и даже спутанность сознания.

Медики рассматривают данное состояние как заболевание – расстройство сна. Организм не способен полноценно восстановиться. Это приводит к ряду негативных нарушений. В первую очередь отражается на внешности, общем состоянии и характере человека хронический недосып. Симптомы, затрагивающие нервную систему:

• невнимательность;
• подавленность и апатия;
• раздражительность;
• повышенная эмоциональность (беспричинные слезы или неуместный смех);
• неспособность сконцентрироваться;
• снижение когнитивных возможностей (мышления, речь, память).

Признаки недосыпания, сказываются на внешности:

• припухлость век;
• покраснение белков глаз;
• бледность или земляной цвет кожи;
• образование темных кругов под глазами;
• достаточно неопрятный вид.

Симптомы, которые сказываются на системах организма:

• головокружение, головная боль;
• ухудшение функционирования пищеварительного тракта (диарея, запоры);
• тошнота, метеоризм;
• обострение хронических недугов;
• снижение иммунитета;
• склонность простудам.

К чему приводит недосыпание

Это состояние достаточно опасно. Ведь организм может попытаться компенсировать дефицит отдыха. Другими словами, человек может заснуть в любую минуту, независимо от того, находится он на работе или за рулем.

Однако это не единственный негативный фактор, к которому способен привести хронический недосып. Последствия длительного игнорирования отдыха могут быть значительно серьезнее.

Врачи, тщательно исследуя данное состояние, утверждают, что хроническое недосыпание способно спровоцировать:

• инсульт;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• серьезные нарушения памяти (вплоть до потери мозговой ткани);
• ослабление иммунной системы;
• появление заболеваний сердца;
• онкологию молочной железы или кишечника;
• гипертонический криз;
• синдром хронической усталости;
• появление депрессии.

Рекомендации по гигиене сна

Теперь, зная, к чему приводит хронический недосып, давайте рассмотрим, как избавиться от этого состояния.

Сначала ознакомьтесь с основными рекомендациями по гигиене сна:

• Подберите матрас, обладающий средней жесткостью.
• Используйте невысокую подушку.
• Нательное и постельное белье должно быть из натуральных тканей.
• Устраните раздражающие факторы (тиканье часов, сквозняк, мигающий электронный датчик).
• Избегайте перед сном просмотра фильмов или чтения книг негативного содержания.
• За 3-4 часа до отдыха откажитесь от кофеиносодержащей продукции (энергетики, чай, кофе).
• За 2 часа перед сном не употребляйте тяжелую, жирную пищу.
• Ложитесь спать не позже 10-11 часов вечера.

Основные методы лечения

Если все симптомы указывают на то, что у вас развился хронический недосып, что делать в такой ситуации? Сначала следует устранить причину подобного состояния. В большинстве случаев достаточно следующих мер, чтобы улучшить качество сна:

• Полностью исключите дневной сон.
• Старайтесь больше двигаться в течение дня (ходите пешком, займитесь спортом).
• Перед отдыхом проводите процедуры, способные устранить нервное напряжение (просмотр юмористических фильмов, спокойная музыка, расслабляющая ванна).
• Обязательно проветривайте спальню перед сном.
• Старайтесь ложиться спать в одно время.
• Не используйте алкоголь для засыпания. Он обеспечивает тяжелый и поверхностный отдых.

Если в основе хронического недосыпания лежат психологические или физиологические проблемы, то необходимо обратиться к профессионалам. Тем людям, у которых нет очевидных причин некачественного сна, следует пройти полное обследование.

Народные средства

Не следует игнорировать древние рецепты. Засыпание и полноценный отдых могут обеспечить следующие средства:

• Настойка пиона (10 %). Ее рекомендуется употреблять трижды в день по 30 капель в течение 1 месяца.
• Зеленый чай с медом. Его следует употреблять ежедневно, лучше перед сном.
• Теплое молоко с добавлением меда. Это еще одно замечательное средство, нормализует ночной сон. Рекомендуется выпить 1 стакан напитка перед сном.

Если все описанные выше методы не помогают наладить отдых, вам может понадобиться специальное медикаментозное лечение. Поэтому обратитесь к врачу, который подберет адекватную терапию.

Хронический недосып: что представляет собой, причины нарушения сна у мужчин и женщин

Подобное состояние ощущал практически каждый человек в своей жизни. Из-за недосыпания появляется общая слабость и много других неприятных симптомов. Хронический недосып в начальной стадии развития считается неопасным. Однако, при регулярном повторении подобного состояния могут возникнуть тяжелые последствия в плане здоровья.

Если проблемы со сном беспокоят уже несколько недель, то о заболевании речь еще не идет. Человек начинает ощущать заболевание в полной мере через полгода, когда бессонница уже замучила. Как доказали ученые, что у человека, который страдает постоянным недостатком сна в ночное время, происходят некоторые нарушения здоровья.

Причины

Перед тем как начать бороться с бессонницей, в первую очередь нужно понять причины такого состояния.

У мужчин и женщин они могут быть разными. Тем не менее подобные нарушения могут произойти при воздействии и внешних и внутренних факторов.

У женщин и мужчин

Как показали исследования от бессонницы больше страдают женщины, так как они более эмоциональны и слишком восприимчивы. Поэтому у прекрасного пола причиной нарушения сна являются психологические проблемы. Причем такие расстройства носят длительный характер.

Как показала медицинская практика, провокаторами такого явления у женщин становятся: затяжные стрессовые состояния, конфликтные ситуации, разрыв с супругом, беременность, роды, смерть родных и близких, значительные перемены в жизни. Психика женщины воспринимает подобные обстоятельства не совсем спокойно, в результате чего может развиваться хроническое недосыпание.

Нарушение спокойного сна у сильного пола может произойти и от внутренних, и от внешних проблем. Проблемы на работе можно поставить на первое место в списке. Большинство мужчин старается реализовать себя в социуме, поэтому любую неудачу они воспринимают болезненно, в результате чего им становится не до сна.

Часто представители сильного пола после трудового дня продолжают работать сверхурочно. Даже в постели их мозг продолжает решать рабочие задания. После такого переутомления у человека не может быть полноценного сна. Все перемены в жизни мужчины (женитьба, появление ребенка) сопровождаются стрессом, что приводит к развитию бессонницы.

Другие причины нарушения

Существуют несколько общих факторов, в результате которых сон может быть потерян как у обоих полов, так и у детей. Это причины, которые легко можно устранить: недостаточно воздуха в помещении, неудобнее спальное ложе, уличные шумы, сильный свет. Кроме того, часто потеря сна происходит после выпитого кофе, спиртных напитков, а также обильного ужина.

Хронический недосып может развиться и в том случае, если человек постоянно страдает от физиологического состояния или какого-либо заболевания. Бессонница может развиться в таких случаях: частые походы в туалет ночью, храпение, боли в суставах, гипертоническое заболевание, лишний вес.

Организм человека работает в своем биологическом ритме. Если его перестроить, то организм дает сбои: плохое настроение, потеря аппетита, бессонница. Часто биоритм нарушается у людей, работающих ночью, развлекающихся в ночных заведениях.

Симптомы недосыпания: как проявляется хронический дефицит отдыха

Хронический дефицит сна в медицине оценивается, как заболевание, которое имеет несколько своих признаков. Человек не дает возможности организму полностью восстановиться, поэтому это негативно отражается на его состоянии.

Как проявляется хронический дефицит отдыха

1. Симптоматика со стороны нервной системы. Ночью во время сна в нервной системе человека активизируется восстановительная работа. При нехватке отдыха скоро появятся симптомы, предвещающие развитие заболевания. Они проявляются в виде заторможенности, раздражительности, импульсивности, ухудшение памяти, нарушении координации движения.

   Человек с истощенной нервной системой способен к агрессивным действиям. С такими симптомами следует подумать о полноценном отдыхе для организма.

2. Отражение на внешности. Вы не раз замечали, что после бессонной ночи все симптомы недосыпания — «налицо».

   Человек, который не спит, имеет такие признаки: покраснение глаз, синева под глазами, опухшие веки, блеклая кожа, вид больного человека. Результатом хронического недосыпа является переутомление, из-за которого человек выглядит неряшливо.

3. Реакция других систем органов.

   От систематической нехватки сна в скором времени начнут страдать внутренние органы и системы организма, что серьезно повлияет на общем самочувствии. Дефицит сна приводит к снижению иммунитета, отчего человек постоянно болеет различными инфекциями. Явные симптомы недосыпа — ухудшение зрения. При плохом отдыхе у людей с гипертонией, состояние значительно усугубляется.

   Лишившись сна, больной начинает набирать вес. Организм, переутомившись от постоянной нехватки сна, рано начинает стареть. В результате бессонных ночей проявляются также такие симптомы: головокружение, боли в голове, сбои в работе органов пищеварения, перепады температуры тела.

Основные методы лечения

Не стоит оставлять симптомы недосыпания без внимания, так как это чревато развитием серьезных заболеваний. Лечение этого состояния лучше начать своевременно. Для начала следует принять все меры для того, чтобы возобновить полноценный сон.

Для этого необходимо следовать следующим рекомендациям: не спать днем, больше гуляйте на воздухе, займитесь спортом, на ночь проветривайте спальню, уделите внимание режиму сна. Если такие действия не помогают наладить правильный сон, то следует обратиться к специалистам, которые смогут вам помочь.

К какому врачу обратиться

Начинать нужно с терапевта, который назначит вам специальное исследование. Согласно их результатам, врач направит вас к нужному специалисту.

Если нарушение сна находится в начальной или легкой стадии, можно сразу направиться к неврологу. Скорей всего, он назначит вам прием легких седативных средств.

При постоянной бессоннице лучше посетить психиатра, который назначит прием сильных препаратов.

В зависимости от стадии заболевания, недосып можно лечить разными методами:

1. Народные средства. Чтобы нормализовать ночной сон, в некоторых случаях достаточно воспользоваться народными рецептами. Перед сном можно полежать в ванне с теплой водой, разбавленной хвойным экстрактом. Такая процедура снимет головную боль и успокоит нервы. Напитки с ромашкой, мятой, мелиссой способствуют спокойному отдыху. А теплое молоко с добавлением меда, выпитое на ночь, обеспечит вам приятный сон.
2. Массаж и упражнения. Этот метод благотворно влияет на сон. Расслабляющий массаж может сделать не только профессионал, но и близкие. Особый эффект придает массаж шеи и лица. Существуют специальные упражнения, направленные на расслабление мышц. Их желательно совершать в комплексе с массажем. Такие процедуры смогут помочь вам обрести хороший сон.
3. Применение медицинских препаратов. Этот метод лечения используется в том случае, если причиной бессонницы являются нервные расстройства. Медикаменты могут выписать больным, которые не спят из-за сильных болей или зуда. К снотворным лекарствам с успокаивающим действием относятся: Мелаксен, Донормил, Новопассит, Фитоседан, Персен-форте. Большинство данных лекарственных средств можно купить в аптеке без рецепта. Однако, перед их приемом, лучше проконсультироваться с врачом для того, чтобы не принести вреда самому себе.
4. Правильный режим дня. Человек в основном должен спать по 7-9 часов. В наше время не каждому удается воспользоваться в полной мере таким отдыхом. Человек спешит сделать многое в жизни, поэтому в первую очередь экономит время на сне. Необходимо понять, что деятельность такого человека со временем станет менее эффективной, а сам человек раздражительным и несостоятельным. Поэтому не стоит ждать столь негативных последствий, а лучше сразу наладить режим сна.
5. Рекомендации по гигиене сна. Для установки правильного режима, нужно ложиться спать в одно время. Лучше уходить в спальню не позже 00:00. Чем раньше вы ляжете спать, тем лучше отдохнете даже если встанете совсем рано. Знайте, что в проветренной и прохладной спальне сон намного приятней. Не следует поздно ужинать, особенно переедать. Откажитесь перед сном от напитков с кофеином, а также от алкоголя. Спать лучше в темноте, так как при свете сон не будет качественным.

Чем грозит недосып: советы сомнологов по улучшению сна

Организму обязательно необходим сон в ночное время. В противном случае он начинает насильно его требовать. В результате человек может уснуть в любом неподходящем месте, что может привести к страшным проблемам. О том, чем грозит недосып, часто можно слышать от участников автокатастроф.

Какой еще вред может принести:

• Ожирение. Человек начинает набирать вес уже через неделю недосыпания. Организм, испытывая в таком случае стресс, начинает бороться с ним в виде накопления жира.
• Онкология. Хроническая бессонница может активизировать развитие раковых клеток в толстой кишке и других органах. Это связано с тем, что при недосыпании в организме образуется мало мелатонина, который подавляет развитие рака в некоторых органах. Для лечения онкологических заболеваний, к слову, стали использовать инновационные лекарства Nivolumab, Цимраза или препарат Даунорубицин, которые показывают очень хорошие терапевтические результаты.
• Преждевременное старение. Чем больше человек плохо спит, тем быстрее он стареет. В результате гормональных сдвигов в организме снижается создание коллагена и эластина. Эти элементы отвечают за формирование кожного покрова и его упругости.
• Повышенное АД. При постоянной нехватке сна, у человека развивается гипертоническое заболевание. Даже если недосыпать по одному часу в сутки, риск повышения артериального давления увеличивается на 37%.
• Уменьшение продолжительности жизни. Плохой сон может приблизить человека к несвоевременной смерти. Результаты исследований показали, что люди, которые отдыхали ночью 7 часов, жили дольше. В то же время, пациенты, которые принимали снотворные препараты, находились в списке риска ранней смертности.
• Диабет. После долгих исследований ученые пришли к мнению, что люди, которые спят меньше чем 6 часов в сутки, больше рискуют заболеть сахарным диабетом (почти в 3 раза).
• Проблемы со зрением. Долгая нехватка сна приводит к отечности глазного нерва. От этого состояния часто развивается внутричерепное давление, которое поражает сосуды нерва, и человек начинает терять зрение.
• Вирусные и простудные болезни. Из-за постоянной нехватки сна, со временем у человека начинает страдать иммунная система. Согласно статистике, такие люди часто болеют инфекционными и простудными болезнями.
• Ухудшение мужского здоровья. Даже после одной недели недосыпания, у мужчин снижается количество тестостерона в крови почти на 15%. Это негативно отражается на качестве секса и другие половые функции.

Как показала медицинская практика существует еще много того, чем грозит недосып. Практически могут пострадать любые органы и системы. Часто при нехватке сна люди начинают страдать от сердечно-сосудистых заболеваний, при этом могут возникать гипертонические кризы. Появление сильных болей в области головы, могут перерасти в мигрень.

Как компенсировать

Для улучшения сна сомнологи советуют в обеденное время отдыхать, так как именно в это время человек теряет свою активность. Это дает возможность поднять настроение и активизировать работу мозга. Компенсировать недосып можно дневным сном, но не более 1,5 часов, иначе пострадает ночной отдых.

В вечернее время не следует бороться со сном, просматривая интересную передачу по телевизору. В противном случае вы можете обрести бессонницу. Для повышения качества сна полезно в дневное время заниматься физической нагрузкой, перед сном хорошо проветривать помещение, не употреблять тяжелую пищу.