ВСД опасность для сердца

Чтобы понять, как запускается тахикардия при ВСД, и почему больной так явственно ощущает удары сердца, необходимо знать некоторые моменты анатомии.

Сердце – это мышца, которая тем сильнее и выносливее, чем усерднее она тренируется. Рефлексогенная зона регулирует правильное артериальное давление и кровоснабжение за счёт управления сердечным ритмом. У ВСДшника данная зона часто приходит в состояние возбуждения за счёт вышеперечисленных факторов, иногда организм просто не успевает сообразить, что произошло – а сердце уже поскакало в пляс. Естественно, это смертельно пугает ВСДшника, который тут же стремится к полному покою. Любая физическая нагрузка, от которой человек ощутил сильное биение сердца, тут же списывается с повестки дня – ВСДшник предпочитает не «рисковать» жизнью и ложится на дно. И совершенно зря!

Признаки учащенного сердцебиения

Пациенты обычно описывают сердцебиение следующим образом: сердце громко и сильно стучит в груди, дергается, выпрыгивает из груди или трепещет. Сердцебиение ночью может сопровождаться ощущением пульсации в висках, на шее, на кончиках пальцах или в подложечной области.

Также ему может сопутствовать шум в ушах, болевое ощущение в области сердца, затрудненность дыхания или чувство стесненности в груди. Эти симптомы могут указывать на патологию сердца. Но такие жалобы в большинстве случаев не приводят к выявлению серьезных нарушений в работе сердца.

Важно отличать сердцебиение от тахикардии, которая представляет собой значительное увеличение частот сокращений сердца. Пульс взрослого человека равен 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя

Тахикардия диагностируется в случае регистрации более 90 ударов в минуту. Но человек при этом может не чувствовать учащенного сердцебиения.

Подходы к лечению

Лечение пациента врач назначает, исходя из причины, которая привела к появлению чувства сердцебиения в области горла. Без установления четкой причины назначать какую-либо терапию не только бесполезно, но и опасно. Единственное, что врач может порекомендовать, если причина пока неизвестна, это соблюдение базовых правил правильного образа жизни:

• отказ от курения и употребления алкоголя;
• нормированный режим труда и отдыха;
• правильное и сбалансированное питание.

Если причина установлена, то лечение назначается, исходя из полученных данных. Так, например, если диагностирован избыток гормонов щитовидной железы, то пациенту порекомендуют пить антитиреоидные препараты, а если проблема в аритмии, то назначаются препараты антиаритмической группы.

Естественно, принципы лечения одного заболевания нельзя заменить другими, а потому необходимо точно представлять, в чем причина появления чувства сердцебиения в горле. В некоторых случаях (при врожденных пороках сердца, например) единственный способ нормализовать состояние пациента – это оперативное вмешательство.

Своевременное лечение в достаточно короткие сроки помогает пациенту избавиться от неприятного симптома, но возможно это только в том случае, если терапия подобрана верно и направлена на устранение причины появления неприятного чувства.

Чувство сердцебиения в области горла – неприятное ощущение, которое часто доставляет пациентам большое количество неудобств

Симптом может свидетельствовать о множестве различных патологий, поэтому своевременное обращение к врачу и правильно проведенная диагностика – это очень важно. Нельзя начинать борьбу с неприятным симптомом, не установив его причину! Бездумное лечение на основе самостоятельных выводов только усугубит ситуацию

Почему бьётся сердце

Обычно люди думают, что сердце бьётся из-за того, что ему подаёт импульсы нервная система. В их представлениях от позвоночника к сердцу, как и к другим органам тела, тянутся волокна парасимпатической нервной системы, которые управляют сердцебиением. Такие волокна действительно тянутся, они управляют частотой пульса, размерами отделов сердца и синхронностью их работы. Но они не передают сердцу тот самый импульс, по причине которого оно совершает удар.

На самом деле биением сердца управляет так называемый Водитель Ритма Сердца, пучок нервов, в котором импульс на сердечное сокращение возникает сам по себе. Импульс в нём появляется самостоятельно, без какого-либо участия нервной системы. Причём доскональное изучение Водителя Ритма Сердца показало, что импульсы порождаются даже не им самим, так как внутри него нет никакого механизма для этого, а скорее поступают на него из ниоткуда и распространяются по нему в виде волны возбуждения. Учёные называют это явление “автоматия”, но не способны его объяснить. Кто тот “авто”, который присылает импульс на этот пучок нервов?

Более того, многократно проведённые опыты показали, что если этот пучок нервов оказывается повреждён в результате травмы, болезни или операционного вмешательства, то импульс на сердечное сокращение, правда, несколько ослабленный, начинает регистрироваться ниже на обычном нервном волокне. Это окончательно ставит в тупик биологов, так как доказывает, что Водитель Ритма Сердца абсолютно не причастен к появлению импульса, а служит, скорее, чем-то вроде приёмника.

Чтобы понять, откуда приходит этот импульс, попробуем проследить его возникновение. Как известно, каждый человек происходит из одной единственной клетки – оплодотворённой зиготы. Первые две недели зигота многократно делится, в результате чего образуется многоклеточное яйцо диаметром 3 миллиметра с так называемой “первичной сердечной петлёй”. На 21-ой день после зачатия внутри этой петли сами собой начинаются сокращения. Ещё нет никакой нервной системы, нет волокон, по которым нервный импульс вообще мог бы поступать, но часть клеток будущего эмбриона уже начинает ритмично сокращаться. Впоследствии из этих сокращающихся клеток формируется сердце человека, а из остальных клеток – прочие органы. Нервные волокна, явно не причастные к сердцебиению, появляются значительно позднее. Таким образом мы пришли к моменту возникновения сердечного импульса, но так и не обнаружили его источник.

Поразительно, не правда ли? Это как если бы мотор автомобиля работал сам по себе, без зажигания и топлива. Но аналогичный процесс существует не только у человека, но и у всех высших животных, обладающих сердцем. Например, сердцебиение в курином яйце начинается на 2-ые сутки после снесения, когда в нём вообще практически отсутствует какая-либо структура. Крупинки желтка почему-то начинают ритмично сокращаться, в то время как точно такие же соседние крупинки остаются без движения.

Бесполезно спрашивать учёных, что заставляет клетки зародыша ритмично сокращаться, у них нет ответа на этот вопрос

Они только беспомощно разводят руками и стараются лишний раз не акцентировать внимание на этом феномене. Ответ может быть только один: в зародыш входит душа будущего ребёнка

Только после вхождения души зародыш превращается в самостоятельный эмбрион, у которого начинают формироваться собственные органы и системы.
Одного этого факта достаточно для признания наличия у человека информационного поля или души. Однако он упорно игнорируется учёными, которые стараются его не замечать.

Сильное сердцебиение у ребенка

Возникновение сильного или учащенного сердцебиения у ребенка в любом возрастном периоде является неблагоприятным признаком, поэтому данная категория детей нуждается в дообследовании с целью выяснения первопричины возникновения данного состояния. Следует учитывать, что незначительные изменения частоты сердечных сокращений у лиц детской категории не рассматривается в качестве патологии, а являются компенсаторным механизмом в ответ на увеличение потребностей организма, связанных с усиленным ростом и развитием всех органов и систем. На процесс ускорения или замедления сердечных сокращений оказывает влияние как состояние здоровья организма ребенка (уровень физической активности, температура тела), так и окружающая среда (показатели температуры, влажности, время года).

Устанавливая заключение «сильное сердцебиение» у ребенка необходимо, прежде всего, учитывать нормативные показатели частоты сердечных сокращений для каждой возрастной категории. Так, например, для новорожденного ребенка частота пульса 180 сокращений в минуту является нормальной, в то время как для детей более года данный показатель является неблагоприятным.

Самым распространенным патогенетическим вариантом сильного сердцебиения у ребенка является синусовая тахикардия, причиной которой не обязательно является какая-либо серьезная кардиальная патология. Кратковременный эпизод сильного сердцебиения при синусовой тахикардии может быть спровоцирован даже перегреванием организма или избыточной физической активностью ребенка. Наличие у ребенка склонности к развитию синусовой тахикардии не является показанием для применения медикаментозного лечения, однако данная категория детей подлежит обязательному динамическому наблюдению у педиатра-кардиолога.

Более тяжелым в отношении влияния на состояние здоровья ребенка состоянием является усиленное сердцебиение, обусловленное возникновением приступа пароксизмальной тахикардии. Исходя из названия, данная форма нарушения работы сердца является острой и нуждается в немедленном медикаментозном вмешательстве. Особенностью сильного сердцебиения при пароксизмальной тахикардии является внезапный дебют клинических проявлений и сопутствующие дыхательные расстройства, которые значительно усугубляют течение данного патологического состояния.

При имеющихся каких-либо врожденных пороках развития сердца у ребенка может наблюдаться хроническая тахикардия, которая отличается меньшей интенсивностью клинических проявлений, и лечение данного состояния подразумевает устранение основной врожденной патологии.

Сильное сердцебиение – не всегда болезненное нарушение ритма сердца

Одной из наиболее распространенных причин, приводящих пациентов к врачу-кардиологу является ощущение перебоев в работе сердца или сильного сердцебиения, которое наиболее часто предстает в форме чувства  пропущенных ударов, ускоренного биения сердца, сильных «бухающих» ударов, трепетания, неожиданного сердцебиения после небольших физических нагрузок.  Сенсорные механизмы, ответственные за возникновение ощущения биения сердца в настоящее время полностью не установлены. В общих чертах, это чувство отражает изменения в сердечном ритме, частоте сокращений сердца, изменения сократимости сердца и т.д.  

Восприятие сердечной деятельности существенным образом различается как среди здоровых людей, так и среди больных, страдающих сердечно-сосудистыми и прочими хроническими заболеваниями. Тогда как некоторые пациенты буквально чувствуют каждую  (об этом подробнее в нашей статье “Желудочковая экстрасистолия”), каждый эпизод , другие переносят даже серьезные и жизнеугрожающие нарушения сердечного ритма без симптомов сердцебиения. Нередки и ситуации, когда человек, ощущения у которого столь сильны, что снижают качество его жизни, признается здоровым по результатам углубленного обследования.

В настоящее время предполагается, что ощущения сильного сердцебиения, возникающие у здоровых, по всем обычным показателям, людей, являются проявлением особенностей высшей нервной деятельности.

Чаще всего досаждают сердцебиения людям, пребывающем в неустойчивом психоэмоциональном состоянии, имеющим тревожные или депрессивные расстройства. Действие подобных нарушений в рассматриваемом случае двоякое:

• они изменяют  вегетативную и гормональную регуляцию сердечной деятельности, нарушая естественные стереотипы ритма (например, способствуя повышению частоты сокращений в покое, увеличивая ее неадекватно физической нагрузке, замедляя восстановление сердечного ритма  должной частоты после перенесенной нагрузки), провоцируя некоторые доброкачественные нарушения ритма (наджелудочковые и желудочковые экстрасистолы),
• они изменяют функционирование мозговых центров перцепции (восприятия) сердечной деятельности таким образом, что нормальные параметры функционирования сердца вызывают субъективные ощущения несоответствующего или неправильного ритма при их объективном отсутствии.

Тяжесть испытываемых пациентом ощущений может быть такова, что препятствует привычной трудовой деятельности, влияет на переносимость физических нагрузок, существенно ухудшает качество жизни.   

Сочетание обильной симптоматики и неадекватных ей находок при обследовании часто рождает глубокий конфликт между врачом (кардиологом или терапевтом) и пациентом. Первый обвиняет врача в нежелании выполнять свои прямые обязанности, а врач, в свою очередь, начинает подозревать пациента в симуляции. 

Прав, конечно, пациент.  Здоровье подразумевает возможность адекватного приспособления к условиям окружающей среды, что для современного человека значит адекватное исполнение обязанностей по месту работу,  в семье, возможность заниматься необходимыми и любимыми видами деятельности. Для многих больных это  невозможно, даже если при обследовании не выявлены объективные проявления заболевания, на которые можно воздействовать имеющимися методами лечения.

При патологической тахикардии могут прослеживаться следующие симптомы

— Перебои и толчки в работе сердца;

— Потеря сознания, боль в груди;

— Сильное головокружение;

— Потемнение в глазах;

— Высокое сердцебиение, которое не стабилизируется в течение 5 – 10 минут.

Конечно же, всегда легче предупредить возникновение заболевания, нежели после его лечить. Поэтому, дабы избежать возникновения тахикардии, следует придерживаться здорового образа жизни. В этом смогут помочь ежедневные прогулки на свежем воздухе с использование лечебной ходьбы, которая не должна быть быстрой, главным условием является придержание определенного темпа. Если позволяет состояние здоровья, не плохо бегать по утрам, заниматься физическими упражнениями. Если есть возможность, можно посещать спортзал.

Так же необходимо придерживаться правильного рациона питания. Не следует переедать, а так же лучше исключить из рациона питания продукты,  которые содержат холестерин, а так же другие вредные вещества, такие как самые различные консерванты, стабилизаторы и ароматизаторы. Не рекомендуется употреблять много жаренных, копченных, соленых и жирных блюд. Не следует так же пить в больших количествах кофе и чай. Необходимо употреблять в пищу больше фруктов и овощей, а так же злаковые зерновые, каши богаты клетчаткой, они влияют на хорошее пищеварение, а так же способствуют очищению организма от шлаков. Положительно влияют на работу сердечной мышцы мед, изюм, курага, а так же настой из шиповника.

Однозначно следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Эти вредные привычки напрямую влияют на работу не только сердечно-сосудистой системы. Они могут повышать давление, поскольку препятствуют нормальному питанию организма кислородом, из-за чего кровь насыщается токсичными веществами, которые негативно влияют на роботу всех систем организма.

Не лишним будет контролировать уровень своего давления ежедневно.  Если давление в норме, то и сердце будет работать без сбоев.  Частое повышение давления может так же говорить о  различных сердечных заболеваниях. Давление измеряется с помощью тонометра. Тонометр должен быть у вас дома, если замечаются скачки давления и приступы тахикардии, к тому же, это далеко не дорогостоящий аппарат. Вместе с давлением так же нужно считать пульс и вести динамику его изменений. К тому же, когда вы будете знать, почему именно у вас повышается давление, либо учащается сердцебиение, вам будет легко избегать ситуаций, которые вызывают подобный дискомфорт.

Для поддержания себя в хорошей форме следует регулярно в профилактических целях проходить осмотр у терапевта. Это следует делать не реже, чем один раз в год, а лучше проводить профилактический осмотр два раза в год. Врач сможет оценить состояние здоровья по результатам проведенных лабораторных исследований и дать дальнейшие указания по его улучшению. Прислушиваясь к работе своего сердца, а так же контролируя состояние его здоровья, вы сможете обеспечить себе хорошее здоровье на протяжении многих лет.

Саундтреки

Из фильма В центре вниманияИз фильма Ван ХельсингИз сериала Дневники ВампираИз фильма Скауты против зомбииз фильмов ‘Миссия невыполнима’Из фильма Голодные игры: Сойка-пересмешница. Часть 2OST ‘Свет в океане’OST “Большой и добрый великан”из фильма ‘Новогодний корпоратив’из фильма ‘Список Шиндлера’ OST ‘Перевозчик’Из фильма Книга джунглейиз сериала ‘Метод’Из фильма ТелохранительИз сериала Изменыиз фильма Мистериум. Тьма в бутылкеиз фильма ‘Пассажиры’из фильма ТишинаИз сериала Кухня. 6 сезониз фильма ‘Расплата’ Из фильма Человек-муравейиз фильма ПриглашениеИз фильма Бегущий в лабиринте 2из фильма ‘Молот’из фильма ‘Инкарнация’Из фильма Савва. Сердце воинаИз сериала Легко ли быть молодымиз сериала ‘Ольга’Из сериала Хроники ШаннарыИз фильма Самый лучший деньИз фильма Соседи. На тропе войныМузыка из сериала “Остров”Из фильма ЙоганутыеИз фильма ПреступникИз сериала СверхестественноеИз сериала Сладкая жизньИз фильма Голограмма для короляИз фильма Первый мститель: ПротивостояниеИз фильма КостиИз фильма Любовь не по размеруOST ‘Глубоководный горизонт’Из фильма Перепискаиз фильма ‘Призрачная красота’Место встречи изменить нельзяOST “Гений”из фильма ‘Красотка’Из фильма Алиса в ЗазеркальеИз фильма 1+1 (Неприкасаемые)Из фильма До встречи с тобойиз фильма ‘Скрытые фигуры’из фильма Призывиз сериала ‘Мир Дикого Запада’из игр серии ‘Bioshock’ Музыка из аниме “Темный дворецкий”из фильма ‘Американская пастораль’Из фильма Тарзан. ЛегендаИз фильма Красавица и чудовище ‘Искусственный интеллект. Доступ неограничен”Люди в черном 3’из фильма ‘Планетариум’Из фильма ПрогулкаИз сериала ЧужестранкаИз сериала Элементарноиз сериала ‘Обратная сторона Луны’Из фильма ВаркрафтИз фильма Громче, чем бомбыиз мультфильма ‘Зверопой’Из фильма БруклинИз фильма Игра на понижениеИз фильма Зачарованнаяиз фильма РазрушениеOST “Полный расколбас”OST “Свободный штат Джонса”OST И гаснет светИз сериала СолдатыИз сериала Крыша мираИз фильма Неоновый демонИз фильма Москва никогда не спитИз фильма Джейн берет ружьеИз фильма Стражи галактикииз фильма ‘Sos, дед мороз или все сбудется’OST ‘Дом странных детей Мисс Перегрин’Из игры Contact WarsИз Фильма АмелиИз фильма Иллюзия обмана 2OST Ледниковый период 5: Столкновение неизбежноИз фильма Из тьмыИз фильма Колония Дигнидадиз фильма ‘Страна чудес’Музыка из сериала ‘Цвет черёмухи’Из фильма Образцовый самец 2из фильмов про Гарри Поттера Из фильма Дивергент, глава 3: За стеной из мультфильма ‘Монстр в Париже’из мультфильма ‘Аисты’Из фильма КоробкаИз фильма СомнияИз сериала Ходячие мертвецыИз фильма ВыборИз сериала Королек – птичка певчаяДень независимости 2: ВозрождениеИз сериала Великолепный векиз фильма ‘Полтора шпиона’из фильма Светская жизньИз сериала Острые козырьки

Причины нарушения ритма

Аритмия бывает врожденная, приобретенная и идиопатическая (когда причина не выявлена). Приобретенная мерцательная аритмия чаще всего является следствием ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарного диабета. Однако следует помнить, что наличие нарушений не обязательно означает, что у вас имеется заболевание сердца. У аритмии может быть множество причин, которые не всегда удается определить.

Существуют факторы, помимо болезней сердца, которые могут вызвать или усугубить аритмии. Эти условия включают в себя следующее:

• инфекции и лихорадка;
• физический или эмоциональный стресс;
• анемия или заболевания щитовидной железы;
• прием стимуляторов (кофеин, табак, алкоголь, амфетамины) и некоторых рецептурных и безрецептурных медикаментов;
• некоторые аритмии также могут передаться по наследству.

Опасные симптомы

Обычные симптомы аритмии включают следующее:

1. сердцебиение;
2. «пропущенное сокращение», которое напоминает толчок;
3. ощущение, будто «сердце колотится в груди».

Кроме того, у некоторых пациентов возникают такие симптомы, как чувство усталости и слабости, поверхностное дыхание, боль или дискомфорт в груди.

Когда обращаться к врачу?

Большинство людей замечали у себя сердцебиение, толчки в груди или ощущение, что сердце екнуло. Если это случилось один раз или повторяется сравнительно редко, без других симптомов, то это, как правило, не представляет серьезной опасности. Тем не менее какие-либо вопросы или проблемы должны обсуждаться с врачом.

Более серьезные симптомы должны быть оценены непосредственно в отделении неотложной помощи ближайшей больницы:

1. любая необъяснимая одышка;
2. потемнение в глазах или обмороки;
3. ощущение, что сердце бьется слишком медленно или слишком быстро;
4. боли в груди, сочетаемые с любым из вышеуказанных симптомов.

Люди с подобной клинической картиной должны немедленно обращаться по телефону «скорой» для вызова экстренной помощи на дом, а не пытаться самостоятельно добираться до медиков.

Начните с обследования

Для выяснения причин нарушения сердцебиения недостаточно обсудить симптомы с врачом, требуется медицинское обследование. В обязательном порядке назначается электрокардиограмма (ЭКГ). Если нарушения ритма присутствуют в данный момент, то они фиксируются ЭКГ и проблемы могут быть определены сразу. В противном случае может потребоваться более углубленное исследование. Часто прибегают к записи сердцебиения в течение 24 часов (суточное мониторирование). Однако если аритмия проявляется еще реже, может быть использован долговременный мониторинг.

Ультразвуковое исследование сердца, называемое эхокардиографией, часто используют для изучения его структуры и функции. В более серьезных случаях применяют диагностику с использованием электродов, вживленных внутрь сердца. Это так называемое инвазивное электрофизиологическое исследование (ЭФИ), которое может быть рекомендовано для определения дальнейшего лечения и контроля состояния.

Курс — на излечение

Методы лечения аритмии меняются в зависимости от наличия или отсутствия симптомов, частоты приступов, серьезности первопричин-ного заболевания сердца. Лечение может варьироваться от медикаментозного и до более сложных хирургических процедур, таких как имплантированный сердечный кардиовертер-дефибриллятор. Порой для устранения аритмии могут потребоваться простые или специализированные кардиостимуляторы.

Выбор лекарств зависит от конкретного вида расстройства сердечного ритма. Подробное обсуждение возможно только с лечащим врачом при точно поставленном диагнозе.

Последующие меры в отношении наблюдения за пациентом с аритмией, как правило, проводятся кардиологом. Осуществляется контроль эффективности лечения, рецидивов, побочных эффектов лекарств, проводится регулярное исследование общего состояния и дополнительные процедуры.

Методики выявления и лечения нарушений ритма сердца постоянно совершенствуются. В последние годы наблюдается существенный прогресс знаний об этих состояниях. Своевременное обнаружение и лечение аритмии повысит качество и продолжительность вашей жизни.

Сильное сердцебиение при беременности

Беременность является стрессовым для организма женщины состоянием, во время которого все жизненные функции проходят в усиленном темпе, усиленная работа сердца также не является исключением, поэтому «ощущение сильного сердцебиения» является наиболее частой жалобой беременной женщины. Симптомы, сопутствующие учащенному сердцебиению аналогичны тем, что наблюдаются при нарушении ритма сердечной деятельности (дыхательные расстройства, дискомфорт в области сердца, головокружение).

Группу риска по возникновению усиленного сердцебиения составляют беременные женщины, страдающие анемией, поэтому у данной категории приступы сильного сердцебиения часто сопровождаются кратковременными эпизодами потери сознания. Среди причин возникновения сильного сердцебиения в первую очередь следует рассматривать изменение гормонального фона женщины в период беременности, а также психоэмоциональную неустойчивость и плохую переносимость физических нагрузок. Некоторые женщины в период беременности принимают большое количество витаминизированных препаратов, однако следует учитывать, что гипервитаминоз крайне негативно отражается на функционировании сердца и может стать причиной развития сильного сердцебиения.

Несмотря на то, что большинство акушеров-гинекологов считает усиленное сердцебиение в период беременности нормальной реакцией женского организма, все же данное состояние требует динамического наблюдения и при необходимости применения своевременного медикаментозного лечения. Почему учащенное сердцебиение, протекающее в легкой форме, считается нормальным явлением при беременности? Дело в том, что данное состояние является компенсаторной реакцией женского организма, благодаря которому обеспечивается достаточное кровенаполнение матки, благодаря которому осуществляется обогащение плода необходимым объемом питательных веществ.

Наиболее критическим периодом для возникновения сильного сердцебиения является первый триместр беременности, так как именно в этот временной промежуток наблюдается максимальная активизация гормонального статуса женщины и ускорение всех метаболических процессов в организме. Предрасполагающими факторами для развития данного состояния является дефицит витаминов и магния, а в роли провокатора сильного сердцебиения чаще всего выступает чрезмерная физическая или психоэмоциональная активность.

Во втором триместре беременности начинается активный набор веса беременной женщины, что провоцирует усиление нагрузки на сердечно-сосудистую систему, поэтому в этом периоде будущая мама все чаще предъявляет жалобы на учащенное сердцебиение, которое сопровождается неспецифическим болевым синдромом в области сердца.

Если рассматривать рекомендации по коррекции пищевого поведения, позволяющие устранить факт возникновения сильного сердцебиения, то они ограничиваются исключением кофеинсодержащих напитков и нормализацией питьевого режима.

Симптом сердцебиения и психоэмоциональные расстройства

Отсутствие органической патологии при наличии симптомов сердцебиения прямо указывает на нарушение регуляторных механизмов. К сожалению, эта тема пока является плодородной почвой для разного рода спекуляций, и, в отсутствие изученного субстрата болезни, позволяет манипулировать экзотическими объяснениями и методами лечения.

В настоящее время точно установлена взаимосвязь сердцебиений и психоэмоциональных расстройств. Сердцебиения могут возникать у всех лиц с депрессией или повышенной тревожностью   и могут быть как симптомом, так и причиной расстройства. Хорошо известно, что тревога может вызвать сердцебиение и часто причиной тревоги может быть избыточное беспокойство о состоянии собственного сердца.  У людей, страдающих тревожными состояниями возможны эпизоды повышенного выделения адреналина, который учащает сердечный ритм и вызывает чувство сердцебиения. Это, в свою очередь может, вести к паническим атакам. В ходе панической атаки имеется две причины изменения сердечного ритма.

• реакция симпатической нервной системы,
• гипервентиляция вследствие учащенного дыхания.

Сердцебиения при тревожных расстройствах, как правило, сопровождаются и другими проявлениями, которые легко можно обнаружить при опросе больного.  Подробнее об этом читайте в нашей статье “Панические атаки”. Паническая атака, протекающая с акцентом на симптомы расстройства сердечно-сосудистой системы может имитировать тяжелое заболевание сердца, стать причиной обращения к кардиологу, вызова кардиологической бригады неотложной помощи.

Депрессия ведет к сочетанию указанной симптоматики с общей заторможенностью, нарушением процессов мышления, внимания, концентрации.

Почему сердце сильно бьется

Высокая частота сердечных сокращений или, проще говоря, частое сердцебиение без видимых на то причин (например, физических нагрузок) может стать предпосылкой к нарушению работы нашего главного жизненного органа-насоса. Итак, почему часто бьется сердце:

• Первая причина – волнение или страх. Такое сердцебиение не опасно, и остановить его можно с помощью правильного дыхания или успокоительных настойкам.
• Воздействия медицинских препаратов. Как правило, сердцебиение может стать одним из побочных действий лекарства. Чтобы прекратить его, необходимо просто исключить тот или иной препарат из курса лечения.
• Пристрастие к кофеину. Продукты и напитки с содержанием кофеина способствуют выбросу адреналина в кровь и, как следствие, частой подаче электрических импульсов нашим сердцем.
• Недостаточное количество кислорода в крови. В этом случае сердце не может полностью сократиться. Как правило, это происходит после перенесения болезни, например, гриппа. Решать проблему недостатка кислорода в крови должен специалист.
• Невроз сердца или кардеофобия. У больного сильное сердцебиение происходит приступами в 10-50 минут. Приступы сопровождаются одышкой, повышением кровяного давления и чувством страха.
• Усиленная работа щитовидки. В случае, когда наша щитовидка вырабатывает гормонов больше, чем нужно, сердце бьется в ускоренном режиме.
• Синдром гиперкинеза сердца. Этим синдромом страдают мужчины, причем молодого возраста. Причины его возникновения не известны. Гиперкинез поражает даже тех, у кого совсем не было предпосылок к заболеванию.
• Аритмия. Причин заболевания несколько. Первое – это слабость сердечной мышцы. В этом случае сердцебиение сопровождается болями в области груди, головокружением, одышкой и даже обмороком. Втора причина возникновения аритмии – атеросклероз, когда в крови откладываются жиры и холестерин.
• Нехватка кальция в крови или тетания. Из-за дефицита кальция возникают судороги отдельных групп мышц человеческого тела. Под удар попадает и сердце.
• Низкий уровень гемоглобина в крови.

Несмотря на вышеперечисленные причины, почему быстро бьется сердце, организм любого человека совершенно уникален. Для некоторых усиленное сердцебиение – обычное дело. Особенно это касается тех, чьи профессии связаны со стрессом. Организм постепенно адаптируется к ситуациям и подстраивается под учащенный сердечный ритм. Тем не менее, врачи рекомендуют посещать кабинет кардиолога не менее раза в год. Ведь чем раньше выявить заболевание, тем проще его лечить.

Профилактика учащенного сердцебиения

В тех случаях, когда повышение частоты сердечных сокращений связано с конкретной ситуацией, повторения таких ситуаций следует избегать.

При возникновении тахикардии после еды, необходимо изменить стиль питания – перейти на дробные порции, кушать медленно, тщательно пережевывать пищу, придерживаться специальной диеты. Она ограничивает потребление жиров, но рекомендует увеличить количество продуктов, богатых магнием, железом и калием. Рекомендованы: мед, изюм, абрикосы (курага), виноград, вишня, ананасы, черноплодная рябина, орехи (миндаль), финики, персики, бананы, грейпфруты, инжир, чернослив, черная смородина, сельдерей, петрушка.

Чай и кофе нужно заменить отваром шиповника; соками, компотами, киселями из брусники, калины. Овощи предпочтительны в сыром виде (салаты) и запеченном. Полезен отрубной хлеб, каши на молоке, кисломолочные продукты, вегетарианские супы, нежирная рыба и мясо, растительные масла.

Ограничивают специи, приправы, жирную, соленую, копченую пищу, исключают сдобу, выпечку, сладости.

Полезны медленные прогулки, при ходьбе дыхание должно быть глубоким и равномерным. Физические нагрузки, стрессы, волнения нужно избегать

По возможности стоит обратить внимание на дыхательные практики, йогу, медитацию

Какие факторы способствуют учащенному сердцебиению

Усиленное сердцебиение может чувствовать даже здоровый человек. Его часто ощущают люди с повышенной нервной чувствительностью. К усиленному сердцебиению могут привести следующие факторы:

• быстрый подъем на высоту;
• значительные физические усилия;
• физическая нагрузка в условиях душной и жаркой среды (к учащенной работе сердца приводит недостаток кислорода);
• сильное психическое напряжение, такое как возбуждение или испуг;
• лекарственные препараты, такие как средства от насморка;
• употребление продуктов, содержащих кофеин (кока-кола, чай, кофе);
• нарушения в пищеварительной системе, когда диафрагма немного приподнимается.