Аскорбиновая кислота в моче

У каждого здорового человека в тканях и жидкостях организма есть аскорбиновая кислота, показатель уровня которой может сигнализировать о сбоях в работе тех или иных органов.

VC (витамин С) не продуцируется человеческим организмом, а поступает извне (из пищи).

За какие функции отвечает витамин С

• стимулирует образование коллагена, поддерживающего сосуды и кожу в тонусе,
• поддерживает нормальное состояние соединительных тканей,
• участвует в формировании костей,
• отвечает за местный иммунитет кожи,
• участвует в процессе превращения холестерина в желчную кислоту,
• формирует гормоны, выделяемые надпочечниками,
• облегчает усвоение сывороточного железа,
• помогает организму бороться с вирусами и микробами,
• является частью профилактики опухолей в мочевом пузыре и органах пищеварения.

Норм а потребления а скорбинки в сутки зависит от пола, возраста, физической нагрузки человека. Взрослому организму в нормальном состоянии нужно 0,06 – 0,1 г этой кислоты в день. Ребенку – 0,04 – 0,08 г.

При беременности у женщин повышается потребность в витамине С, им нужно до 1 г аскорбинки в сутки.

Отклонение от нормы витамина С в моче

Если в организм поступает слишком много аскорбинки или она плохо усваивается, ее будет много и в анализе мочи, анализ мочи такого вида может говорить о цистите, при котором число клеток эпителия растет. Если злоупотребление витамином С носит постоянный характер, то в результате исследовани я мочи будет повышен уровень оксалатов, что говорит о камнях в почках.

Если организм не получает нужного количества витамина С, у детей это может проявиться задержкой роста. Иммунитет ослабевает перед негативным воздействием внешних факторов, обостряются воспалительные процессы.

Врач, как правило , назначает прием витамина С в терапевтических дозах с последующим исследованием анализа мочи для выявления положительных изменений.

Есть разные причины, из-за которых уровень аскорбиновой кислоты в моче не соответствует норме. Взрослые выявляют избыток аскорбинки в моче у ребенка по сильному запаху и яркому цвету. Избыток витамина С в моче вызывают:

• много аскорбиновой кислоты в крови,
• наркотические вещества,
• лекарственные препараты с высоким содержанием витамина С,
• мочекаменная болезнь.

Недостаток аскорбиновой кислоты в моче вызывают:

• диета,
• стресс,
• прием диуретиков,
• ожоги,
• опухоль в органах ЖКТ,
• перенесенные инфекционные болезни,
• беременность и ГВ,
• интоксикация химическими веществами,
• сбой фильтрационных способностей почек.

Дефицит и повышенное содержание аскорбиновой кислоты в моче

Важно с определенной регулярностью сдавать анализы, в том числе, контролировать функции мочевыделительной системы. Особенно важно наблюдать за уровнем витамина С в организме при беременности в последнем триместре, у новорожденных, которых кормят искусственными смесями, а также у перенесших инфекционные заболевания и женщин в период климакса

Определить отклонения от нормы аскорбиновой кислоты в моче помогут:

• ломкие капилляры,
• десны кровоточат во время чистки зубов,
• сонливость, утомляемость,
• резкое похудение,
• подверженность вирусным инфекциям,
• сбои в работе сердца и сосудов.

В группе риска – пациенты с онкологическими заболеваниями, алкоголики, наркоманы. Им показано регулярно контролировать количество витамина С в урине и вовремя предотвращать сбой обмена веществ и другие патологии.

Как определяют количество витамина С в анализах

• сдать анализ в лабораторию. Моча собирается в течение 24 часов, затем ее перемешивают, отливают в контейнер 40 мл и относят на проверку,
• купить тест-полоски для экспресс-проверки на дому. Инструкция поможет расшифровать результаты (цвет полоски меняется в зависимости от уровня витамина С в моче).

Если анализы в норме, а симптомы говорят об обратном, нужно сдать повторный анализ через 3 дня. Результаты будут неправильными в случаях:

• неправильный сбор материала,
• употребление спиртных напитков накануне сдачи анализа,
• прием гормональных лекарств,
• вдыхание химических веществ (работа на вредном производстве).

Регулируют количество витамина С в организме так: при недостатке вводят в рацион повышенное количество продуктов, его содержащих, а при избытке – исключают эти же продукты из меню.

Подробные рекомендации можно получить у лечащего врача.

В моче аскорбиновая кислота

т елефон / ф акс : + 7 (496) 522- 81 — 90, + 7 (496) 522-84-90

Экспресс-диагностические тест-полоски для биохимических исследований мочи, мониторинга и раннего выявления широкого спектра заболеваний человека, самоконтроля Сахарного Диабета 1- го, 2- го типа и других заболеваний мочеполовой системы, а также диагностика состояния алкогольного опьянения, состояния опоя, контроля трезвости детей и подростков, анализаторы мочи

L -Аскорбиновая кислота является лактоном, содержащим диенольную группу, которая обуславливает ее кислотные свойства. Аскорбиновая кислота является сильным восстановителем: энольные группы ее легко окисляются до кетогрупп. В водном растворе аскорбиновая кислота способна к самоокислению, следы металлов заметно ускоряют эту реакцию

Отсутствие аскорбиновой кислоты у человека ведет к цинге. Гиповитаминоз диагностируется с трудом и точно охарактеризовать его нельзя. Суточная потребность человека в аскорбиновой кислоте относительно велика, составляет примерно 20 мг, но рекомендуется – 75 мг в сутки, а для беременных и подростков необходимо 100-200 мг/сутки. Аскорбиновой кислотой богаты зеленые растения и фрукты.

Аскорбиновую кислоту получают синтетическим путем из L -сорбозы. Содержание аскорбиновой кислоты в моче зависит от ранее введенного и от принятого в данный момент ее количества. Если пациент долгое время принимал аскорбиновую кислоту в достаточном количестве, то после введения пробной дозы, например 1 г, с мочой выделяется практически такое же количество. Эта проба позволяет судить о насыщении организма аскорбиновой кислотой. Выведение аскорбиновой кислоты с мочой зависит от концентрации ее в плазме: почечный порог для аскорбиновой кислоты — примерно 14 мкг/мл плазмы. При меньшей концентрации аскорбиновой кислоты в плазме крови в почечных канальцах происходит полная реабсорбция ее из первичной мочи.

Диагностическая зона полосок содержит кислый буфер в смеси с фосфомолибденовой кислотой. В зависимости от содержания аскорбиновой кислоты в пробе желтая окраска зоны индикации изменяется в светло-зеленый или темно-серый цвет — в результате восстановления фосфомолибденовой кислоты в молибденовый синий (Плива-Лахема). У других производителей химическая композиция реакционной зоны на аскорбиновую кислоту немного отличается друг от друга. Именно поэтому мы получаем различные цветовые гаммы окраски зоны. Данный факт никак не сказывается на качестве определения этого восстановителя.

Тест предназначен для качественного и полуколичественного определения аскорбиновой кислоты в моче. Средняя чувствительность реакционной зоны (у любого произыодителя) составляет порядка 5-10 мг/дл.

Влияние посторонних примесей

Тест реагирует не только на аскорбиновую кислоту, но и на сильные восстанавливающие вещества, которые могут содержаться в моче — метаболиты аспирина, гентизиновая кислота и др.

Повышенное содержание аскорбиновой кислоты или других веществ, обладающих сильным восстанавливающим действием, в моче необходимо определять перед проведением проб, которым мешают эти восстановители (например, перед пробой на глюкозу, кровь, гемоглобин, нитриты или билирубин). Эти исследования должны быть повторены, если реакция на аскорбиновую кислоту положительная. Однако это нужно сделать не раньше чем через 10 час после последнего приема витамина С. Аскорбиновая кислота в концентрации 50 мг/л (0,3 ммоль/л) может влиять на определение глюкозы, давая заниженные или ложноотрицательные результаты.

Положительным тест считается при изменении цвета реактивной сенсорной зоны. В зависимости от концентрации аскорбиновой кислоты или других сильных восстанавливающих веществ в пробе окраска реакционной зоны меняется. Если цвет реагентной сенсорной зоны оказывается промежуточным между двумя квадратами шкалы, то результат определяется по наиболее близкой по окраске цветной зоне шкалы или по среднему значению.

Пример цветовых шкал различных фирм-производителей:

neg 5- 10 20 ≥ 40 мг/дл

neg 0,3- 0 , 6 1,1 ≥ 2,3 м моль /л

neg 10 20 40 60 м г/дл

neg 0 , 6 1,1 2,3 3,4 м моль /л

neg 10 2 5 50 мг/дл

Bayer (Мультистикс), Roche (Комбур-Тест), Биосенсор АН (Уригем, Уриполиан- XN ), Плива-Лахема (Гемофан, Пентафан), YD Diagnostic (Урискан).

Все материалы, представленные на данном сайте, носят исключительно информационный характер и не являются офертой

19 88 Общество с Ограниченной Ответственностью «Биосенсор АН»

Тел: +7 (496) 522-81-90, +7 (496) 522-84-90

Факс: +7 (496) 522-81-90, +7 (496) 522-84-90

Важные факты об аскорбиновой кислоте

• Витамин С — один из важнейших для здоровья витаминов. Его роль многогранна: поддержка неспецифического иммунитета, участие в образовании надпочечниковых гормонов и коллагена, поддержание прочности сосудов и норм холестерина, повышение всасываемости железа, поставляющего в клетки кислород, участие в углеводном, белковом обмене веществ.
• Этот витамин синтезироваться самостоятельно в человеческом теле не может, в организм он поставляется извне — с пищей, соками, аптечными витаминами.
• Аскорбинка, легко растворяется водой и быстро преобразуется в другие вещества, поэтому не накапливается. Кислота проникает в тромбоциты, и далее распространяется по всем тканям и органам. В печени аскорбиновая кислота метаболизируется в дезоксиаскорбиновую, щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты.
• Выводится витамин C через почки, попадая в мочу. При увеличении доз до 200 мг, уровень всасывания витамина C в кишечнике снижается на 20%. Поэтому уровень аскорбинки в моче превышает норму. Повышение норм связано с образованием камней в почках. Конкременты образуются за счет отложения самой кислоты и за счет активного образования щавелевой кислоты, участвующей в формировании камней.
• Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к различным заболеваниям, например, к анемии, цинге и варикозу.

Аскорбиновая кислота при беременности

И вот зарождение новой жизни произошло. Женщина старается в полной мере насытить организм витаминами и аскорбиновая кислота – не исключение.

Витамин С в 1 триместре

Но так ли безопасна аскорбиновая кислота при беременности на ранних сроках? 1 триместр является этапом на пути формирования ребенка, поэтому женщина должна максимально внимательно отнестись к своему здоровью. Желание укрепить иммунитет, особенно в осенне-зимние холода, зачастую наталкивает беременную на активное употребление витамина C. Он поможет предотвратить железодефицитную анемию и осуществить в почках синтез активной формы витамина D, повысит сопротивляемость организма вирусам. Аскорбиновая кислота также необходима для нормального, соответствующего срокам гестации развития плода. Однако, для зарождения новой жизни иммунный статус организма должен быть снижен. Увлечение полезным соединением может привести к отторжению плода. Кроме того, злоупотребление аскорбиновой кислотой при беременности в 1 триместре может стать причиной выкидыша, так как она повышает маточный тонус. Поэтому крайняя допустимая норма витамина С – 2 г. в сутки. Это количество учитывает все источники поступления органического соединения в организм – не только в составе «аскорбинки», но и его содержание в употребляемых ягода, овощах, фруктах.

Аскорбиновая кислота при беременности внутривенно назначается в случаях угрозы срыва беременности по причине повышенной проницаемости сосудов, наличии кровомазания или кровотечения. Благодаря такому способу введения соединения, оно лучше и быстрее воспринимается организмом.

«Аскорбинка» и беременность 2 и 3 триместра

На более поздних неделях ожидания крохи включение полезной кислоты в рацион также оправдано. Угрозы срыва беременности уже нет, а насыщение организма мамы витаминами способствует укреплению иммунитета и малыша. Активное участие витамина C в синтезе эластина и коллагена повышает эластичность тканей. Для будущей мамы это:

• Снижение риска возникновения растяжек, особенно на больших сроках беременности.
• Благоприятные условия для прохождения ребенка по родовым путям – роды без разрывов.

Кроме того, витамин C повышает свертываемость крови, существенно снижая риск возникновения родовых кровотечений. Аскорбиновая кислота во время беременности играет ключевую роль в укреплении сосудов, являясь хорошим средством профилактики варикоза. Для женщин, вынашивающих малыша, данный фактор особенно актуален, так как на поздних сроках «особенного положения», нагрузки на сосуды существенно возрастают. Во 2 и 3 триместрах потребление полезной кислоты в сутки не должно быть менее 60 мг. Форма органического соединения может быть абсолютно любой – в виде витаминного препарата (драже и инъекций) или как часть даров природы – натуральных овощей и фруктов. Введение аскорбиновой кислоты с глюкозой при беременности может быть назначено в случаях тяжелого токсикоза для восстановления окислительно-восстановительных реакций и питания. Кроме того, внутривенное вливание соединения на таких сроках используют для купирования маточного кровотечения.

Несмотря на пользу витамина C, даже в этот период злоупотреблять им не стоит. Плацента не является абсолютным барьером на пути «аскорбинки», поэтому увлеченность ею может спровоцировать у новорожденного «синдром отмены» с вытекающими последствиями и аллергические реакции.

Анализ

Для определения показателя кислоты в моче проводят специальный анализ АСК. В лабораторном исследовании задействуют специальные тест-полоски, которые можно приобрести самостоятельно. Полоску до индикатора помещают в жидкость и ждут результата в течение минуты. Тест-полоска окрашивается в цвет, на основании которого определяют содержание аскорбиновой кислоты. Результат определяют по таблице цветов, которая прикладывается к тесту.

Как проводится

Анализ проходит в следующей последовательности:

1. За 2-3 дня до сдачи анализов необходимо отказаться от приема лекарственных препаратов, которые провоцируют увеличение показателя.
2. В течение недели до исследования необходимо сохранять свой привычный рацион питания, отказаться от диет и прочих экспериментов в употреблении пищи.
3. В течение суток до сдачи мочи на проверку человек должен собирать урину в один сосуд – пациенту достаточно просто ходить в туалет в банку, содержимое которой выливают в большую емкость. В сосуд собирают всю мочу, выделенную за посещение туалета в течение суток.
4. Содержимое емкости необходимо перемешать и сдать в лабораторию на исследование 50 мл.
5. В лаборатории для определения уровня кислоты используют тест- полоски.

Показания к исследованию

Показатели аскорбиновой кислоты в моче регулярно отслеживаются у беременных и детей грудного возраста.

Для остальных показаниями к сдаче анализов являются:

• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• частые простудные и вирусные заболевания;
• поражения кожных покровов – синие кровоподтеки, которые
• возникли без явной причины;
• кровоточивость десен;
• сонливость и общий упадок сил;
• потеря веса и отсутствие аппетита;
• дисфункция сердечной мышцы – определяется кардиологом на основании предварительного исследования.

Постоянный контроль показателя необходим людям с вредными привычками, патологиями почек и онкологическими заболеваниями.

Как нормализовать

Результаты исследования представлены в виде таблицы со всеми показателями, но что это значит, знают далеко не все. У отклонения от нормы есть свои предпосылки: нарушение в питании или развитие серьезного заболевания. На патологии указывают другие показатели содержания веществ в моче, в том числе показатели СОЭ и РОЭ (являются идентификаторами воспалительного процесса с образованием злокачественных опухолей).

В остальном проводится коррекция содержания аскорбиновой кислоты в организме. При нехватке корректируют питание ребенка и назначают лекарства с витамином С. Повышенное количество вещества в моче указывает на необходимость отказаться от некоторых видов продуктов.

Почему во время беременности необходим витамин С

Значение аскорбиновой кислоты для здоровья и правильной работы организма сложно переоценить, в период беременности можно выделить сразу несколько аспектов, делающих ежедневное употребление витамина С незаменимым:

Укрепление иммунитета. При беременности иммунитет женщины естественным образом снижается, таким образом организм старается избежать отторжения плода на ранних сроках. К сожалению, это приводит к повышенной восприимчивости к простудным заболеваниям, которых будущим мамам следует избегать. Витамин С способствует укреплению иммунитета и повышает сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам.
Повышение эластичности кожи. Аскорбиновая кислота участвует в выработке коллагена и эластана, благотворно влияющих на состояние кожи и ее молодость. В период беременности достаточное количество этих белков позволяет избежать появления растяжек, а во время родов предотвращает разрывы и облегчает прохождение ребенка по родовым путям.
Снижение риска развития анемии. Во время беременности и в послеродовом периоде многие женщины сталкиваются с железодефицитной анемией (снижение уровня гемоглобина в крови), она сопровождается хронической усталостью, повышенной утомляемостью, бледностью кожных покровов и общим упадком сил. Основным способом борьбы с анемией считается прием препаратов железа или продуктов, богатых этим элементом. Витамин С участвует в процессе усвоения железа организмом, поэтому без регулярного приема аскорбиновой кислоты справиться с симптомами анемии практически невозможно.
Укрепление стенок сосудов. Благодаря этому свойству витамина С происходит правильное формирование плаценты и значительно снижается риск ее отслойки, а значит, малыш получает достаточное количество питательных веществ и кислорода для полноценного развития и роста. На более поздних сроках ежедневное употребление рекомендованной нормы аскорбиновой кислоты позволяет избежать возникновения варикозной болезни.
Выведение токсинов

Как и большинство антиоксидантов, аскорбиновая кислота способствует очищению организма, что немаловажно во время беременности, особенно на ранних сроках, когда организм будущей мамы еще только начинает приспосабливаться к работе «за двоих». В этот период количество продуктов жизнедеятельности серьезно возрастает, что по одной из версий является причиной возникновения токсикоза.

Помимо этого аскорбиновая кислота улучшает здоровье кожи, ускоряет заживление ран и уменьшает риск появления гематом, снижает уровень холестерина в крови и препятствует возникновению холестериновых бляшек, а также помогает при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, стрессах и депрессивных состояниях.

Функции аскорбиновой кислоты

Достаточное содержание витамина в организме человека имеет огромное значение, он выполняет жизненно важные функции в организме:

Для определения витамина С можно применить тест-полоски

• оказывает антиоксидантное воздействие путем нейтрализации свободных радикалов;
• помогает синтезироваться коллагену, который будет основным компонентом соединительной ткани и обеспечивает ее прочность;
• замедляет процессы старения;
• поддерживает эластичность кровеносных сосудов;
• поддерживает нормальное состояние иммунной системы, обеспечивая выработку интерферонов;
• оказывает подавляющее воздействие на патогенные микроорганизмы и незаменим при лечении заболеваний мозга, кожи, глаз, сосудов, простудных и вирусных инфекций;
• способствует переходу железа из кишечника в кровь, нормализуя уровень гемоглобина;
• улучшает процесс образования карнитина, который активирует метаболические процессы в организме, тормозит выработку тиреоидных гормонов, ускоряет образование и регенерацию клеток и тканей;
• снижает уровень холестерина и преобразует его в желчную кислоту, предупреждая возникновение атеросклероза;
• является одним из компонентов синтеза таких гормонов, как инсулин, серотонин, кортикостероиды и адреналин, обменных процессов аминокислот и углеводов;
• участвует в образовании и укреплении костной ткани;
• используется в профилактических целях для предупреждения возникновения новообразования в мочевыводящих органах и пищеварительном тракте.

Витамин С аскорбиновая кислота

Это водорастворимый витамин, который относится к незаменимым питательным веществам, является антиоксидантом и важным коферментом многих биохимических процессов в организме человека.

Метод исследования

Высокоэффективная жидкостная хроматография-масс-спектрометрия (ВЭЖХ-МС).

Единицы измерения

Мкг/мл (микрограмм на миллилитр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Как правильно подготовиться к исследованию?

• Не принимать пищу в течение 8 часов до анализа, можно пить чистую негазированную воду.
• Полностью исключить прием лекарственных препаратов за 24 часа перед анализом (по согласованию с врачом).
• Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, необходимый для многих биологических процессов в организме. Он не синтезируется в организме человека и накапливается в тканях в минимальных количествах, поэтому его запасы должны постоянно пополняться с пищей. Основными источниками аскорбиновой кислоты являются растительные продукты: шиповник, черная смородина, цитрусовые, зеленые овощи (особенно брокколи), томаты, картофель, перец.

Витамин С обладает мощной антиоксидантной функцией и обезвреживает свободные радикалы в клетках, защищает от оксидативного стресса. Он является коферментом многих метаболических процессов. Он принимает участие в образовании коллагена, биосинтезе карнитина, всасывании железа, превращении допамина в норэпинефрин. Кроме того, аскорбиновая кислота необходима для заживления ран и роста тканей, для реализации функции надпочечников, секреции гормонов и интерферонов, метаболизма фолиевой кислоты, тирозина, фенилаланина. Он повышает всасываемость железа, уменьшает концентрацию холестерина в крови и способствует снижению высокого артериального давления. Аскорбиновая кислота помогает укреплению защитных свойств организма, усиливает иммунный ответ при инфекционных заболеваниях.

Курение, гемодиализ и стресс увеличивают потребность организма в витамине С.

При употреблении в одной дозе более 2 г витамина С может возникнуть боль в животе, диарея, тошнота, 3 г – повышение печеночных ферментов. Избыточное количество витамина С выделяется с мочой и калом. При этом в моче повышается уровень оксалатов, которые при патологии почек способствуют образованию камней мочевыводящих путей.

При дефиците аскорбиновой кислоты нарушается формирование соединительной ткани, возникают внутрикожные, внутрисуставные и внутриполостные кровоизлияния, появляется воспаление и кровоточивость десен, боль в суставах, выпадение волос, сухость кожи, резкая слабость и утомляемость, эмоциональная нестабильность. При недостаточном поступлении в организм витамина С у детей нарушается рост костей.

В экономически развитых странах случаи цинги (дефицита витамина С) редки, ею страдают нищие или злоупотребляющие алкоголем люди. Зарегистрированы случаи дефицита витамина С при строгом соблюдении макробиотической диеты.

При синдроме мальабсорбции (нарушении всасывания питательных веществ из пищеварительного тракта) возникают метаболические расстройства, которые проявляются признаками поливитаминной недостаточности.

Для чего используется исследование?

• Для диагностики дефицита витамина С (цинги).
• Для дифференциальной диагностики состояний, сопровождающихся повышенной кровоточивостью, нарушением заживления ран.

Когда назначается исследование?

• При обследовании пациента с подозрением на нехватку витамина С (с воспалением десен, повышенной кровоточивостью, замедленным заживлением ран).
• При обследовании больного с нарушениями всасывания в кишечнике.

Что означает аскорбиновая кислота в моче

Суточная норма в моче составляет 30 мг, и если показатель уменьшается или увеличивается, то это свидетельствует о различных нарушениях органов и систем.

 Зачем нужен и в каком количестве

В таком сложном механизме, как человеческий организм, витамин С участвует сразу в нескольких процессах:

•  способствует усвоению железа;
• антиоксидант, оказывающий ранозаживляющее действие и продлевающий молодость;
• укрепляет стенки сосудов и соединительной ткани наравне с коллагеном;
• стимулирует выработку гормонов, выделяемых надпочечниками;
• укрепляет иммунитет.

Важно знать, что аскорбинка не вырабатывается внутри, а поступает вместе с едой и не имеет свойства накапливаться. Этот факт подтверждает необходимость сбалансированного питания

30 мг – общая норма в сутки и для мужчин, и для женщин.

Такой показатель говорит о том, что человек здоров. Но кому нужно знать свой уровень Аскорбиновой кислоты, и как это делается? Периодическая сдача анализов не помешает никому, но в первую очередь назначается сдача анализа беременным и новорожденным.

Определение витамина С в мочи рекомендовано при наличии следующих симптомов:

•  появление крови из десен;
• много кровоподтеков на коже;
• общая вялость и сонливость;
• при резком беспричинном похудении и потере аппетита;
• многочисленные простудные заболевания как следствие ослабленного иммунитета;
• сбой в работе сердца;
• алкоголизм и наркомания;
• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

Нужно осуществлять контроль над уровнем Аскорбиновой кислоты в моче онкологическим больным, имеющим функциональные нарушения в работе печени и при инфузионной терапии, а также тем, кто перенес серьезную операцию или имеет много ожогов на теле. Такое исследование для женщин способно обнаружить патологии яичников, а всем людям – сбой в работе надпочечников благодаря участию витамина в выработке гормонов.

Обеспечить нормальное содержание витамина С в организме позволит его употребление до 90 мг в сутки для взрослого. При беременности эта цифра увеличивается до 120 мг в сутки, а вот детям достаточно до 45 мг. Продумайте свое меню так, чтобы продукты с высоким содержанием аскорбинки всегда присутствовали у вас на столе, потому что ее недостаток у малышей ведет к замедлению роста и для каждого несет риск частых инфекционных и воспалительных болезней. Из-за этого медики часто советуют пройти курс профилактического приема таблетированных витаминов.

А если выше или ниже

Аскорбиновая кислота в моче не всегда находится в норме. Она бывает повышенная и пониженная. Оба явления вызваны разными факторами. Если концентрация выше нормы, значит, к этому могло привести следующее:

•  прием некоторых видов лекарств;
• применение наркотиков;
• высокий уровень аскорбиновой кислоты в крови;
• мочекаменная болезнь.

У взрослых превышение нормы провоцирует наличие камней в почках. Парадокс в том, что именно избыток аскорбинки в крови оседает в почках песком и со временем превращается в камни. А уже имеющиеся камни сами приводят к повышению уровня аскорбиновой кислоты. Таким образом, круг замыкается. Кстати, повышенное содержание аскорбиновой кислоты в моче взрослого легко определить по запаху: она пахнет достаточно сильно.

А к недостатку той самой аскорбинки ведет:

•  неправильное питание и постоянное недоедание;
• большое употребление воды;
• стрессы и переживания;
• регулярный прием диуретиков;
• ожоговые поражения кожи;
• заболевания, которые приводят к снижению уровня витаминов в организме;
• опухоли любой локализации;
• инфекции;
• поздние сроки беременности из-за того, что все полезные вещества из организма мамы идут на формирование ребенка;
• нарушение обмена веществ и сбой процесса всасывания тонким кишечником;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• плохая фильтрация почек;
• токсическое отравление.

Если вам назначали лабораторное исследование мочи, определяющее концентрацию аскорбиновой кислоты, то перед сбором анализов на протяжении суток нельзя менять свой привычный рацион, а за два часа до этого не рекомендуется принимать никаких лекарств.