Заболеваемость и вопросы крови

Кочевая жизнь развила у носителей третьей группы мощный иммунитет. Они переживали эпидемии, в том числе чумы, выходя из них невредимыми. У женщин и мужчин этой группы самая высокая концентрация половых гормонов, что обусловливает их плодовитость.

Однако этим людям иногда приходится переживать присущие этой группе крови заболевания:

• остеохондроз;
• воспаления легких;
• заражение инфекциями в период после какой-либо операции;
• заболевания суставов;
• хроническая усталость;
• аутоиммунные болезни;
• депрессия;
• осложнения после родов у женщин;
• склероз.

Третья группа крови имеет только один из антигенов — В. Чтобы ребенок перенял эту группу крови, один из родителей обязательно должен быть носителем антигена В. Передать третью группу по наследству можно, только если оба родителя обладают третьей, четвертой или смешанными группами крови. Следовательно, у представителей первой и второй групп не может появиться на свет ребенок с третьей. Этот факт используется в судебно-медицинских экспертизах по установлению отцовства.

Проблемы при беременности у женщин могут возникать, когда не совпадает резус-фактор. Группа крови при этом не имеет значения. Опасность представляет ситуация, когда у женщины отрицательный резус, а у мужчины положительный. Если плод тоже обладает отрицательным резусом, беременность протекает благополучно. Реакция отторжения возможна, если у ребенка положительный резус. В этом случае требуется введение женщине антирезусного глобулина.

Резус-конфликт проявляется ближе к концу беременности. Чтобы избежать осложнений, гинекологи отправляют женщину и мужчину на анализы для выяснения резус-принадлежности. Если первая беременность при резус-конфликте может пройти без последствий, то вторая и последующие находятся в зоне риска. При положительном резусе крови у обоих партнеров вопросы совместимости не возникают.

Питание

Умеренная диета — возможность для людей этого типа крови привести в норму свое здоровье. Поскольку исторически кочевники привыкли употреблять любой вид пищи, носители третьей крови могут есть почти все.

Особенно полезны для них:

• мясо (баранина, птица, крольчатина);
• рыба (щука, треска, сардина);
• нежирные молочные продукты (сыр, особенно козий, молоко);
• майонез;
• грецкие орехи;
• бобовые красных оттенков;
• печень;
• яйца;
• любые овощи, особенно капуста;
• зеленый чай.

Не рекомендуется переедать, злоупотреблять жирными и мясными продуктами. Можно пить рассол, клюквенный или огуречный соки, которые отлично пополнят жизненные силы. Поддержать жизненную энергию помогает какао, травяные отвары.

В умеренном количестве допускается употреблять:

• говядину, печень, индюшиное мясо;
• сыры, животные масла;
• хлеб из ржаной муки;
• вино;
• черный чай и кофе.

Из овощей нужно быть аккуратнее с картофелем, тыквой, луком, чесноком, из фруктов — с вишней, персиками, яблоками, грушами, смородиной.

Не рекомендуются к употреблению:

• мясо птицы, свинина;
• морепродукты, раки;
• томатный сок;
• кукуруза, гранат, хурма;
• сдоба;
• из бобовых — чечевица;
• гречка, пшенка, ячмень;
• мороженое;
• крепкие алкогольные напитки.

Врачи на Востоке рекомендуют принимать комплексы с витаминами В и D.

Из лекарственных растений могут помочь:

• малина;
• петрушка;
• имбирь;
• мята;
• шалфей.

Допускаются к применению:

• земляника;
• тысячелистник;
• ромашка;
• кора дуба;
• березовые почки;
• валериана.

Полностью противопоказаны:

• алоэ;
• мать-и-мачеха;
• липа;
• хмель;
• клевер.

В качестве физических нагрузок используется езда на велосипеде, бег, плавание. Для похудения этой группе людей разрабатываются специальные диетические комплексы.

Люди третьей группы крови достаточно эмоциональны и одновременно точны в своих действиях. Они умеют достигать цели. В пользу неординарности их характера говорит тот факт, что почти половина всех миллионеров имеет эту группу крови.

Особенности 3 группы крови

Кочевой образ жизни оставил отпечаток на представителях 3 группы крови, поэтому у них есть свои особенности. Люди этой группы отличаются такими характеристиками, как высокая приспособляемость к новым условиям, хороший иммунитет, стрессоустойчивость.

Женщины с 3 группой отличаются плодовитостью по сравнению с женщинами, обладающими другими группами крови. Это объясняется повышенной концентрацией в крови (и у женщин, и у мужчин с третьей группой) половых гормонов.

Однако есть и некоторая предрасположенность к ряду заболеваний и проблем со здоровьем:

• остеохондроза позвоночника;
• воспаления ЖКТ;
• воспаление лёгких;
• ожирение;
• инфекции мочеполовой системы;
• сахарный диабет;
• рассеянный склероз;
• нарушения сна;
• аутизм у детей;
• послеродовые осложнения у женщин.

Важно знать такую характеристику группы крови, как резус, это необходимо учитывать, если требуется трансфузия (переливание) крови. Переливать человеку с третьей группой можно только такую же кровь третьей группы или же первую, но под контролем с помощью анализа на совместимость

Эта особенность объясняется тем, что третья группа крови содержит агглютиноген В и агглютинин α. Агглютинин α является антителами агглютиногену А. По этой причине с третьей группой совместимы только те группы, которые не содержат агглютиноген А, то есть 3 и 1 группы.

Интересна такая характеристика, как наследование группы крови. Поскольку 3 группа обладает только антигеном В, то в случае если у ребёнка есть этот антиген, то и у одного из родителей он тоже есть. Так, у родителей, имеющих 1 и 2 группы (где отсутствует антиген), не может появиться ребёнок с третьей группой крови. Эту особенность использует судебно-медицинская экспертиза при установлении отцовства. Если один из родителей обладает 3 группой крови, доля вероятности группы крови ребёнка выглядит следующим образом:

Японские исследователи пришли к выводу, что группа крови может оказывать влияние не только на здоровье, но и на характеры людей. Согласно этой теории человек с 3 группой крови отличается устойчивой психикой, оптимистичностью и открытостью. Люди с положительным резусом имеют более крепкую нервную систему и оказываются более стрессоустойчивыми, чем с отрицательным. Кочевая жизнь предков отразилась в жажде новых знаний, приключений и путешествий. Они удачливы в бизнесе, поскольку умение договариваться было неотъемлемой чертой характера кочевников. Кроме того, человек с 3 группой обладает такой чертой характера, как аскетичность: им не нужен комфорт: ни психологический, ни бытовой. Мужчины и женщины с 3 группой обладают особым обаянием. Но при этом в характере таких людей нет места ветрености, наоборот, у них заботливое и трепетное отношение к семье.

Характер этих людей отличается огромным терпением и умением сочувствовать и сопереживать.

Группа крови 3.Профиль риска

Группа крови 3 имеет такую характеристику,как повышенный базовый уровень кортизола в крови.Это проявляется в чрезмерной реакции на стресс и к затрудненному возвращению в состояние равновесия после стресса.Часты нарушения сна и сонливость в дневное время.Подавляется функция имунной системы и щитовидной железы(гипотиреоз).Повышен риск развития депрессии.Может возникнуть резистентность к инсулину.Высокий уровень стресса значительно ухудшает течение всех заболеваний.У детей высокий уровень кортизона в крови может спровоцировать состояние аутизма.
Тенденция к чрезмерно быстрому выведению окиси азота при нарушениях гормонального равновесия оказывает широкое системное воздействие на организм в целом и проявляется в форме апатии и недостатка мотивации,а так же в чрезмерно эмоциональной реакции на стресс.Существует повышенный риск нарушения кровяного давления(повышение или понижение),хронических вирусных инфекций,рассеянного склороза и синдрома хронической усталости.
При пищеварении высокий уровень фермента щелочной фотофтазы способствует легкому расщеплению жиров.Это фактор обеспечивает надежную защиту от заболеваний коронарных сосудов и влияет на укрепление костей.При сбалансированном обмене веществ в организме риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний минимален.
Избыточное влияние пищевых лектинов замедляет метаболизм и создает резистентность к инсулину.Повышен риск развития гипогликемии и ожирения.У пожилых люде часто проявляется в отсутствии либидо.
Склонность к вирусным инфекциям проявляется в нарушении имунных реакций.Часты аутоимунные заболевания и диабет I типа(особенно у людей африканского происхождения).
Многие бактерии обладают антигенами,подобными В-антигенам третьей группы крови,поэтому организм не воспринимает как врагов многих инфекционных возбудителей.Риск возникновения стрептококковой инфекции у новорожденных.У людей азиатского происхождения повышен риск развития туберкулеза.Повышен риск таких заболеваний,как кишечные инфекции,гастроэнтерит,стафилококк,инфекции мочевыводящих путей,синуситы и грипп.Обратите внимание на украинские лекарства от гриппа)))

Рекомендации,в которых нуждается третья группа крови,очень просты и очевидны.Сочетание физической активности,жизненных стратегий и питания в соответствии со своими групповыми особенностями помогут вам достичь равновесия и хорошего здоровья,и поддерживать его на высоте на протяжении долгих лет.

Совместимость

3 группа крови уникальна тем, что содержит антиген В и антитела к антигену А. Так что она совместима либо сама с собой, либо с кровью не содержащей антитела к антигену В и антиген А.

При необходимости гемотрансфузии, используют только одногруппную кровь. Однако в экстренных случаях, возможно прибегать к универсальным донорам и предоставлять кровь реципиентам. То есть, при переливании пациенту, 3 группа крови подойдет однотипной и 4 группе крови. Если же сам обладатель третьей групповой принадлежности крови нуждается в гемотрансфузии, ему смогут перелить третью и первую группы.

Таблица совместимости групп крови

Раньше пользовались правилом, что резус-отрицательную кровь можно перелить больным, как с положительным, так и с отрицательным резусом, а положительную кровь — только лицам с резус-положительной кровью. Но в настоящее время от этой практики отошли и используют при процедуре переливания крови только соименные группы крови.

Характер и группа крови 3 положительная

Самое интересное, что группа крови влияет на характер человека, на его наклонности:

1. первая группа крови — это «охотник, добытчик»,
2. вторая «земледелец»,
3. третья «кочевник»,
4. четвертая «загадка».

По объяснению ученых это определилось временем образования каждой группы. Потому что, по мнению гематологов, именно условия обитания и род занятий повлияли на формирование определенных качеств крови.

Так люди, у которых группа крови 3 положительная, характер имеют оптимистический, открыты для других. Но, так как это «кочевники», то всё привычное становится для них скучным. Их начинает тянуть к чему-то новому, на поиски приключений. Очень часто они принимают бесповоротные решения, не терпят несправедливого к себе отношения. Если это проявится в отношениях с начальством на работе, то они могут без раздумий сразу уйти с работы. Из-за своей тяги ко всему новому люди с группой крови 3 положительной, характер проявляется и в генерировании новых идей.

В отношениях с противоположным полом люди с третьей положительной тоже очень интересны. Мужчины склонны к красивым ухаживаниям, легко могут обольщать. Женщины очень необычны, заметны в толпе, легко влюбляют в себя. Но семейные отношения складываются тяжело из-за недоверия, сомнения в способности хранить очаг и верность. Но, если к мужской неверности, действительно, можно только привыкнуть, то женщины и с третьей группой могут быть очень «семейными» и верными женами.

Обычно люди, имеющие третью положительную группу крови, обладают очень хорошим здоровьем. Но всё же следует помнить, что есть предрасположенность к диабету и к синдрому хронической усталости. Поэтому нужно вести здоровый образ жизни, чтобы не спровоцировать возникновение этих болезней.

Группа крови влияет даже на предпочтения в спорте и, зная свою группу, можно подобрать те виды спорта, которыми будет заниматься приятнее всего. Люди с третьей положительной склонны поступать так, как им заблагорассудится, независимо от того, как это повлияет на команду при занятии командным видом спорта. Это может сыграть как на вред, так и на пользу команде. Рекомендуется чередовать аэробные виды спорта с теми, что развивают пластику и гибкость для получения большего эффекта и удовольствия.

Напоследок предлагаем вашему вниманию занимательное видео, описывающее связь группы крови и характера человека:

https://youtube.com/watch?v=jgl3-7JBSPE

Как определить характер по группе крови

1. Что мы знаем о крови
2. Взаимосвязь группы крови и характера
   • У мужчин
   • У женщин
3. Влияние резус-фактора

Группа крови — это специфический набор белков-антигенов (могут быть и другие вещества) в красных кровяных тельцах (эритроцитах). Определяется по рисунку специфической реакции (гемагглютинации), когда при введении в кровь сыворотки выпадают мелкие светлые хлопья.

О состоянии своего здоровья можно судить по анализу крови из пальца или вены. Процедура обычная и ни у кого не вызывает лишних вопросов. А ведь еще каких-то сто лет назад это было немыслимо. Ученые о кровотоке в организме знали тогда совсем мало, что уж тут говорить о простом человеке. Ну, бегает красная водица по жилам, умели ее останавливать, если порежешь палец на руке или ноге. А что по ней можно определить состояние здоровья, совсем и не подозревали. Допустим, повышенное содержание сахара в крови свидетельствует о сахарном диабете.

А что же такое кровь на самом деле, что она из себя представляет, никто не мог сказать толком. Только в конце 19 века выяснилось, что красная жидкость в организме имеет определенный состав, состоит из красных и белых кровяных телец (эритроцитов и лейкоцитов) и тромбоцитов (кровяных пластинок).

Помимо этого, в крови присутствуют белки, в частности такой сложный, как гемоглобин, минеральные соли и глюкоза. Содержание всех этих элементов разное у мужчин и женщин. По их количеству можно дать заключение об общем состоянии здоровья.

Немаловажным фактором стало открытие австрийским химиком и иммунологом Карлом Ландштейном групп крови в 1900 году. За такой свой вклад в медицинскую науку он стал лауреатом Нобелевской премии по физиологии и медицине (1930). Собственно, он открыл три первых типа кровообращения, а четвертый уже тестировали его ученики.

Уже гораздо позже Ландштейн вывел такой показатель крови, как резус-фактор. Это белок, находящийся на поверхности красных кровяных телец. Если он присутствует в эритроцитах, такие люди с положительной группой крови. Его отсутствие говорит, что у них отрицательная группа крови. Подавляющее большинство мужчин и женщин резус-положительные, а процентов 15 — резус-отрицательные.

У здорового человека наличие или отсутствие резус-фактора не сказывается на самочувствии. Однако его необходимо учитывать при рождении ребенка. Допустим, разный резус мужа и жены может сказаться на здоровье малютки.

Медики заметили, что от состава крови зависит здоровье человека. Например, люди с первой (нулевой) группой более подвержены воспалению легких, гриппу. У женщин чаще встречается рак молочной железы. Мужчины более подвержены язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Влияние крови на характер и образ жизни

Большое влияние на людей с такой кровью оказало историческое происхождение от кочевников, которые всегда бытуют в поиске чего-то нового и принимают неожиданные решения, легко адаптируются к разным окружающим их условиям, у таких людей нет постоянства.

Людям с 3 положительной группой крови подходят творческие профессии, что объясняется беспокойным характером.

Для мужчин характерны такие качества, как остроумие, обаяние, напористость. Особенностью женщин является непостоянство, они ветрены и очаровательны, всегда имеют много поклонников. Со здоровьем большая часть носителей третьей группы крови не имеет проблем, но немногие страдают от дисфункции эндокринных желез. Распространенными патологиями являются сахарный диабет и рассеянный склероз. Во многих случаях у людей с такой кровью наблюдается низкая концентрация внимания и постоянная усталость.

Период беременности при 3 положительной группе обычно протекает без каких-либо осложнений, также нет никаких патологий. В редких случаях может наблюдаться несовместимость матери и будущего ребенка или новоиспеченных супругов. При возникновении первой проблемы, решить ее можно на 28 неделе беременности. Если же наблюдается несовместимость у молодой пары, то могут быть применены различные пути решения, из которых можно выбрать тот, который больше всего подходит.

Прежде всего это могут быть:

• дорогостоящее лечение;
• суррогатное материнство;
• другие способы решения этой проблемы.

Важно отметить тот аспект, что при разных типах крови родителей, третья группа будет наиболее сильной. Поэтому новорожденный малыш будет носить другую группу от папы или мамы, которая не будет третьей

Во время беременности могут начаться определенные осложнения, если не совпадают резус-факторы крови обоих родителей, например, у одного отрицательный резус, а у другого родителя будет положительный. При этом женщина, вынашивающая ребёнка, будет находиться под строгим наблюдением врачей для того, чтобы не возникли осложнения (выкидыш или рождение мёртвого младенца).

Перед планированием беременности обязательно нужно сдать анализ на определение типа крови и резус-фактора будущих родителей на совместимость. Именно полученные результаты исследования крови будущих родителей помогут избежать возникновения печальных ситуаций при беременности, что также сохранит здоровье и жизнь матери и будущего ребенка.

Открытие К. Ландштайнера говорит о том, что положительный резус-фактор имеют 85% носителей 3 группы. Остальные 15% имеют резус-отрицательный. Поэтому при переливании крови от одного человека другому, обязательным условием считается совместимость резусов донора и реципиента.

Именно на совместимость обращают внимание все доктора, когда нужна кровь 3 положительная. Если же совместимость невысокая, тогда в сыворотке крови может появиться осадок, приводящий к разрушению кровяных клеток – эритроцитов

Одним из худших случаев низкой совместимости может быть наступление летального исхода пациента.

Важно отметить, что третья группа резус-положительный имеет совместимость как с идентичной себе, так и с другими группами. Охарактеризовать совместимость с другими группами можно так:

• положительная третья группа может совмещаться с 1 и 3 группами с отрицательными и положительными резусами;
• совместимость с 3 и 4 группами (резусы положительные в обоих случаях);
• третья с отрицательным резус-фактором может совмещаться с 1 и 3 группами (резусы отрицательные в обоих случаях).

Человеку с данным видом крови не подходит какая-то специальная диета. Определенных трудностей с выбором пищи и установления правильного рациона не возникнет. Эта группа крови дает возможность легко усвоить как продукты растительного, так и животного происхождения. Данный аспект позволит соблюдать то одну диету, то совсем другую.

https://youtube.com/watch?v=PrLs2E3IC-4

Следует знать, что существуют и запрещенные к употреблению продукты (пшеница, арахис, гречка). Человеку с 3 положительной группой лучше включить в свое питание: обезжиренные кефир или йогурт, говяжью печень, морковь, красную рыбу, бананы и виноград, зеленый чай. Также есть обширный список продуктов, которые нельзя употреблять. К ним относятся: алкоголь, кофе и черный чай, помидоры и томатный сок, кетчупы и майонезы, свинина, курятина и пшеничный хлеб, мороженое и другие сладости

Зная свою группу крови, важно правильно следить за своими здоровьем, питаться и планировать беременность

Питание

Существуют специальная диета по группе крови, которой следует придерживаться, чтобы сохранить свое здоровье. Третья отрицательная группа крови диктует достаточно простой, но разнообразный пищевой рацион.

Отличная пищеварительная система и обмен веществ

Допускается употребление различных сортов мяса (кроме свинины) и рыбы. Очень хорошо подходят производных молока, яйца и крупы (исключая пшеницу и гречку). В рацион целесообразно включить достаточное количество фруктов и овощей, ограничивая потребление лишь томатов, оливок, тыквы и кукурузы.

Придерживаясь определенных принципов диеты, обусловленной групповой принадлежностью крови, люди могут не прибегать к тщательному подсчету съеденных калорий и педантичному подбору продуктов по содержанию в них белков, жиров и углеводов.

Группа крови человека сама предопределяет питание, которое будет составляющим здорового образа жизни. Пища для 3 отрицательной группы крови вошла в рацион в момент ее возникновения при освоении новых земель кочевниками. Итогом такого питания для 3 группы крови станет оптимизация биохимических процессов на клеточном уровне, нормализация работы всех органов и систем человека, повышение общей устойчивости организма к болезням и стрессам.

Генетически у представителей третьей отрицательной группы крови предопределен достаточно активный обмен веществ, который позволяет им хорошо выглядеть и замечательно себя чувствовать без особых усилий. Кроме того, они отлично переносят серьезные физические нагрузки. Это еще в большей степени гарантирует отменное здоровье при соблюдении простых правил питания.

Люди с третьей группой крови могут позволить себе полный сбалансированный рацион питания без существенных ограничений. Такую особенность пищевого рациона обеспечили носители данной групповой принадлежности еще до нашей эры, когда их питание менялось вместе со средой обитания.

Продукты могут быть самые разнообразные. В качестве основной пищи следует остановить свой выбор на яйцах, печени, телятине, капусте, и винограде. Из водного рациона предпочтение отдается зеленому чаю и фруктовым сокам, особенно ананасовому. Ограничения относятся к некоторым видам орехов (в частности арахису), помидорам, гречке и пшенице, тыкве и кукурузе. Из мясных продуктов необходимо исключить жирные сорта свинины или хотя бы постараться уменьшить ее потребление.

Так, кровь, несущая информацию о характере человека, его предпочтениях и пристрастиях, диктует нам сами основы образа жизни, следуя которым можно не только быть здоровым, но и гармонично сформировать свой внутренний мир.

Питание и тип крови

Известно, что каждый человек имеет особенности, которые определяются наследственностью и зависят от получения определенных генов от родителей. Это касается и типа крови, которую классифицируют на 4 группы: I, II, III и IV. Можно заметить, что одна и та же диета у разных людей имеет различную эффективность. Одни придерживаются особого питания, укрепляют свое здоровье и сбрасывают вес, а для других оно не дает никаких положительных результатов.

В чем же причина такой закономерности? Существует теория диетического питания, по которой люди с разной группой крови лучше воспринимают определенные продукты и не способны в полной мере переварить другие. По мнению знаменитого диетолога Адамо, разное восприятие одних и тех же продуктов объясняется особой реакцией крови на белки-лектины, которые в норме практически полностью выводятся из организма, но при неправильном рационе способны накапливаться, снижать иммунитет и приводить к росту заболеваемости. На основе такого предположения в настоящее время разработана специфическая диета по группе крови (для каждого из ее типов).

Представители данного типа крови в большинстве случаев имеют хорошее физическое здоровье. У них редко диагностируют сложные нарушения иммунитета или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кроме этого, их организм легко переносит изменения в рационе, поэтому им подходит практически любая диета. При данной группе крови хорошо усваиваются и белки, и углеводы, поэтому полезными являются и фрукты, и овощи в больших количествах, растительное масло, различные крупы, а также мясо, рыба.

Если говорить о наиболее оптимальном питании, то рекомендуют употреблять молоко и кисломолочные продукты, но с низким содержанием жиров, а также яйца, зелень и имбирь, бобовые. Желательно в рационе ограничить оливки, кукурузу, помидоры. Среди запрещенных продуктов, которые плохо усваиваются, следует назвать моллюски и некоторые другие морепродукты, свинину, а также мясо курицы.

Если говорить о напитках, то меню для людей с III группой крови должно включать зеленый чай, травяные напитки, свежий виноградный и ананасовый сок, настой из клюквы. Ограничить следует количество томатного сока, крепкого кофе и черного чая, а также вина. Негативное влияние на организм имеют газированные напитки (например, лимонад). Они довольно калорийные, а также содержат ароматизаторы и различные красители, что при частом употреблении ведет к заболеваниям органов пищеварения.Также следует отметить, что людям с третьей группой крови следует максимально ограничить в своем рационе продукты, которые содержат много сахара и жиров

Важно исключать жареные блюда и копчености, поскольку они не только провоцируют увеличение веса тела, но и негативно влияют на функционирование печени. Также желательно уменьшить количество продуктов с вяжущим действием, а также гранатов, хурмы, кокосов, арахиса

Из мяса наиболее полезной является говядина или баранина, мясо ягненка, кролика, оленина. Свинину из-за ее высокой жирности рекомендуется ограничивать. Среди каш лучше всего употреблять овсяную и рисовую крупу.

Если у человека 3 положительна группа крови, можно придерживаться любой белковой или углеводной диеты. Если нужно максимально быстро сбросить лишний вес, то наиболее оптимальным вариантом является монодиета, например, кефирная. Полезно также в данном случае употреблять много свежих салатов, которые содержат значительное количество микроэлементов и витаминов. Рекомендуется включать в рацион продукты из сои. Оптимизировать процессы метаболизма помогают кунжутные семена, говяжья печень, чай из лакрицы, ливер.

Кроме этого, в умеренном количестве разрешается сельдь, льняное и сливочное масло, пиво, вишня и клубника, яблоки. Из соков не стоит в избыточном количестве пить грейпфрутовый, абрикосовый и апельсиновый. Полностью исключить следует корицу, кетчуп, плавленый сыр, майонез, хлеб из ржаной муки, авокадо и топинамбур, фенхель и тмин. Также нужно остерегаться таких продуктов, как чечевица, редис, редька, а также гречневая каша, нельзя злоупотреблять липовым чаем.

Нужно отметить, что лица с третьей группой крови обладают восприимчивостью к вирусным заболеваниям. Для них также характерна хроническая усталость, поэтому им рекомендуется настой из эхинацеи, который не только содержит витамины, но и эффективно поднимает уровень иммунной защиты организма.