Паралич сна гипнагогический и гипнопомический: причины и симптомы

Проснуться и понять, что у тебя нет возможности двинуть даже пальцем, — глубоко пугающий опыт для любого человека. Дело вовсе не в атрофии, усталости или влиянии пришельцев: сонный паралич — распространенное медицинского явление.

Вокруг него крутится множество мифов, так что сегодня Heroine решил разобраться в том, как избежать сонного паралича, как не бояться демонов в углу и что сделать, если приступ тебя настиг.

Врачи называют это парасомнией — нежелательным явлением, связанным со сном. У него есть несколько наиболее распространенных признаков:

• человек слышит, как открываются двери в комнате, кто-то ходит или стоит возле кровати
• ощущается давление на грудь или даже удушение
• нарушение работы вестибулярного аппарата: ощущение вращения, падения, полета или зависания тела в воздухе

Опыт сонного паралича был задокументирован на протяжении многих веков в разных культурах нашей планеты.

В 2018 году Medical News Today описал паралич сна как «обычную, как правило, доброкачественную парасомнию, характеризующуюся краткими эпизодами неспособности двигаться или говорить в сочетании с бодрствующим сознанием». Если ты хоть раз испытывала нечто подобное, то слова «обычный» и «доброкачественный» могут вызывать у тебя возмущение.

Сам по себе сонный паралич проходит достаточно быстро, и он абсолютно не опасен для жизни, но воспоминание об этом может наводить на тебя ужас еще долгое время.

Скорее всего, появление образа демона связано со встроенными ассоциациями о том, что все сверхъестественное и паранормальное происходит ночью, а также с нашим врожденным страхом перед темнотой. Мозг знает, что мы боимся неизвестного и того, что плохо видно, — и формирует пугающий образ.

Не получается двигаться при пробуждении

Паралич сна характеризуется неспособностью двигаться или говорить. Ты можешь выполнять произвольные движения, например: дышать, сидеть или двигать глазами, но не контролируешь конечности.

• Тяжело дышать
• Паралич сна часто сопровождается ощущением давления на грудь, поэтому многие люди выходят из приступа, задыхаясь.
• Ощущается угроза

По данным Аляскинской клиники сна, паралич сна обычно сопровождается ощущением страха. Люди, как правило, просыпаются убежденными, что в углу комнаты скрывается «темная фигура».

Галлюцинации

У людей с нарушениями сна часто встречаются зрительные и слуховые галлюцинации. Впрочем, они вызывают гораздо меньше страха, чем размазанные пятна и фигуры.

Хотя бы раз в жизни сонный паралич испытывают от 8% до 50% населения. У 5% людей в мире эти эпизоды являются регулярными и повторяемыми. Пол и возраст не имеют особого значения.

В то же время существуют определенные факторы, повышающие риск возникновения паралича сна. Чаще всего от него страдают люди с нарколепсией, депривацией сна, психическими расстройствами или просто те, кто предпочитает спать на спине.

Существует два вида паралича сна: гипнагогический, который возникает, когда ты засыпаешь, и гипнопомический — когда просыпаешься.

Согласно Psycology Today, паралич сна является результатом несоответствия между мозгом и телом во время перехода от быстрого сна. На этой стадии произвольные движения тела временно парализуются, чтобы ты не могла навредить себе, двигаясь так же, как во сне. Но если твой мозг проснется раньше, чем тело снова начнет двигаться, — тогда возникает паралич.

Если приступ уже случился, это никак не исправить. Важно помнить, что паралич длится всего несколько минут, так что если ты столкнулась с чем-то подобным, просто скажи себе, что ты смотришь личный психологический триллер, разработанный в индивидуальном порядке.

Испытывала ли ты когда-нибудь сонный паралич?

Что такое сонный паралич: причины, симптомы, лечение

Сонный ступор бывает двух типов:

Гипнагогический — при засыпании.

Гипнопомпический — сразу после пробуждения.

С медицинской точки зрения обоснование таково: в момент фазы быстрого сна вся моторика организма выключается, «работают» только жизненно важные органы. Это необходимо для безопасного спокойного отдыха мозга и тела.

Включение происходит при переходе в стадию медленного сна или при пробуждении. Иногда медиаторы головного мозга, отвечающие за данные процессы, дают сбой, отчего моторика либо поздно включается, либо раньше положенного отключается.

В результате этого возникает сонный паралич.

Есть ли связь с генетикой

Для установления предрасположенности к состоянию сонного паралича на уровне генетики учеными были проведены исследования с однояйцевыми близнецами. Именно такие близнецы «делят» почти 100% генов друг с другом (разнояйцевые — только 50%).

Эксперимент показал, что взаимосвязь на генетическом уровне на самом деле имеется. Предрасположенность к сонному ступору возникает у тех людей, которые обладают мутацией определенного гена, отвечающего за цикличность сна. Официальные подтверждения взаимосвязи пока не представлены, и генетикам предстоит провести немалую работу в данном направлении.

Когда возникает состояние обездвиженности

Существует три стадии сна:

Быстрая фаза.

Медленная фаза.

Пробуждение.

В быструю фазу мозг проявляет высокую активность, так же работают сердечная мышца, дыхательная система и органы зрения. Можно понаблюдать, как у спящего человека двигаются глаза под закрытыми веками.

Это значит, в этот момент он видит яркие сновидения. Все остальные мышцы организма в эту фазу полностью расслаблены.

Если человек просыпается в этот момент, при правильной работе мозга одномоментно запускаются все моторные механизмы организма, мышцы приходят в тонус.

Однако если имеют место нарушения сна, сбои на генетическом уровне, paralysis не проходит и после пробуждения. В большинстве случаев человеку достаточно минуты, чтобы прийти в себя, но и за этот непродолжительный период можно испытать настоящий ужас и страх.

Сонный паралич — уникальное явление сознания. Сомнологи провели тесты и обнаружили, что активность головного мозга у всех участников эксперимента, испытавших аномалию, приходится на фазу быстрого сна, более того, результаты записей идентичны.

Чаще всего феномен ступора приходится на момент пробуждения. Установлено, что если человек просыпается в фазу быстрого сна или сразу после нее, возникает ступор. Мозг все еще «видит» красочные сновидения, в то время как тело продолжает «спать» и сохраняет неподвижность.

Отсюда и эффект — человеку кажутся мистические явления, потусторонние тени, возникает ощущение жути и отрешения души от тела. В нормальном состоянии пробуждение происходит по завершении фазы медленного сна, после полного отдыха организма, подготовленного к бодрствованию.

Сонный паралич — причины возникновения

Паралич сна иногда выступает одним из симптомов патологии неврологического характера:

• нарколепсии (спонтанное, непреднамеренное засыпание);
• сомнамбулизма (хождение во время сна);
• биполярного расстройства (психоз, при котором маниакальная активность чередуется с глубокой депрессией).

Но чаще всего феномен спонтанен и возникает сам по себе из-за кратковременных нарушений нервной системы, при которых этапы включения сознания после сна и работы мышечной системы не согласуются между собой.

Из-за чего бывает сонный паралич? Существует несколько провоцирующих факторов:

• нарушение режима дня (частые недосыпания, кратковременные, но частые засыпания в течение дневной активности);
• постоянная бессонница ночью;
• стрессы в острой и хронической форме;
• продолжительный прием таблеток, воздействующих на нервную систему (антидепрессантов);
• пагубные привычки в хронической форме (никотиновая зависимость, алкоголизм, наркомания, токсикомания);
• синдром беспокойных ног;
• привычка спать на спине (доказано, что при сне на боку сонный паралич возникает реже);
• наследственные факторы.

Ученые давно изучают этот феномен и провели немало исследований. Результат ошеломляет: 40 человек из 100 хотя бы однажды переживали паралич после сна.

К синдрому предрасположены и мужчины, и женщины всех возрастов, однако чаще он наблюдается в возрастной группе с 13 до 25 лет.

Точка зрения психологии

Кошмары от сонного паралича, по утверждению психиатров, не опасны для психики здорового человека. Но если человек эмоционально нестабилен (особенно это относится к женщинам, которые более восприимчивы ко всему), могут быть проблемы, связанные со страхом смерти, ощущением впадения в кому.

Как войти в состояние сонного паралича и выйти из ступора

Связано это с тем, что галлюцинации, сопутствующие феномену, очень реалистичны, а беззащитность парализованного тела пугает. Сонный паралич довольно часто сопровождается слуховыми галлюцинациями, когда звуки внешнего мира искажаются, усиливаются, дополняются отголосками еще не ушедшего окончательно сновидения.

Признаки и симптомы

У разных видов данной аномалии своя симптоматика.

Гипнагогический ступор (при засыпании):

• неожиданное резкое пробуждение при практически полном переходе ко сну, когда человеку кажется, будто он упал или его кто-то толкнул;
• чувство оцепенения в теле из-за испуга;
• гнетущее ощущение, словно вместе с погружением в дремоту приближается конец жизни, может наступить смерть, либо появляется чувство проваливания в темноту;
• обрывистое или полное понимание происходящего вокруг без возможности повлиять на это;
• ощущение абсолютного осознания собственного тела (когда чувствуются пальцы, волосы, кости, то, на что в обычной жизни человек не обращает внимания и принимает как должное);
• осознание того, что можно пошевелить рукой или перевернуться на живот, но переход от мысли к действию происходит бесконечно долго;
• появление галлюцинаций слуха — шум в ушах нарастает, переходит в звон и в своеобразный монотонный писк.

Гипнопомпический ступор (после пробуждения):

• полная неподвижность конечностей, невозможность открыть рот, произнести слова или крикнуть;
• чувство тяжести в теле, словно кто-то, навалившись всем телом, не дает возможности пошевелиться;
• чувство присутствия потусторонних мистических существ, вид которых зависит от мировосприятия человека, его культурных, религиозных традиций (черти, покойники, вампиры — любые подсознательные страхи);
• чувство животного ужаса на уровне первобытных инстинктов (страх смерти, удушения, полной беспомощности);
• сны наяву — осознанные галлюцинации, при которых человек видит тени, привидений, силуэты людей там, где их не должно быть;
• звуковые галлюцинации, сопровождающиеся слышимыми голосами, шагами, скрипами, стуками;
• дезориентация в окружающем мире (человек не понимает, где находится);
• подергивание нервных окончаний в пальцах, конечностях;
• ложное чувство движения (человек представляет, что перевернулся на спину, хотя на самом деле не двигался).

Любые из перечисленных симптомов вынуждают человека пробудиться. Из-за возникшего резкого эмоционального скачка человек может дернуть рукой или негромко застонать. Это помогает окончательно выйти из сонного паралича и проснуться.

Для обоих видов ступора есть несколько общих симптомов:

• затруднение дыхания, чувство удушения, нехватки кислорода, человеку кажется, что он забыл, как дышать;
• ложное чувство, будто сердце остановилось, после сердцебиение учащается;
• иногда повышается артериальное давление, выступает холодный пот, появляется внутренняя дрожь, сопровождающаяся ощущением тревоги.

Симптомы краткосрочны и плавно отступают спустя 1-2 минуты, однако ощущается это как вечность.

Диагностика

Сонный паралич не относится к медицинским диагнозам, в классификации нарушений сна он позиционируется как разновидность парасомнии.

Если синдром паралича после сна возник лишь однажды, нет необходимости обращаться за медицинской помощью. При частых эпизодах врачебное вмешательство необходимо. Доктор составит анамнез на основании событий и факторов, описанных человеком. После при необходимости назначит специальное обследование, которое поможет выявить причины частого сонного паралича.

Феномен может быть симптомом расстройства психики. Более глубокая диагностика нужна, если:

• ступоры многократны и регулярны и особенно, если происходят каждую ночь или несколько раз в течение ночного сна;

• симптоматика сонного паралича ярко выражена, с явным воздействием на психику и нервную систему;

• присутствует фактор замешательства, постоянного чувства страха;

• имеют место сопутствующие нарушения сна (ночные кошмары, хождение во сне, тяготение к дневному сну, но бессонница ночью);

• сонный паралич сопровождается другой симптоматикой расстройств психики: паническими атаками в дневное время, беспричинной агрессией, повышенной мнительностью.

Для постановки правильного диагноза психиатры практикуют следующие методы:

• Пациент должен постоянно вести дневник, в который записывает каждый эпизод сонного паралича. Записи должны быть очень подробные, с описанием всех ощущений и переживаний. Также сам врач делает пометки о наличии иных заболеваний нервной системы и психики, которые выступают факторами риска. Дневник нужно вести от 4 до 6 недель, при необходимости и более длительный срок.

• Полисомнография — запись сна пациента с помощью компьютерной программы, подключенной к специальному оборудованию. Если сонный паралич не является в конкретном случае патологией психики пациента, полисомнография покажет норму сна.

После обследования при установлении ярко выраженных признаков парасомнии, беспокоящих пациента, он направляется к специалисту, занимающемуся вопросами расстройства поведения сна — сомнологу.

Врачи утверждают, что сонный паралич не нуждается в специальном лечении и решить проблему, только принимая успокоительные таблетки, невозможно.

Однако специфическая профилактика требуется при иных отягчающих обстоятельствах — неврозах, стрессах, нарушениях режима сна при депрессиях, наркозависимости, злоупотреблении алкоголем.

Все эти факторы имеют причинно-следственную связь, и параличи будут беспокоить человека, пока он не устранит их.

Исключив сопутствующие факторы, достичь нормализации сна и избавиться от периодически возникающего сонного паралича можно, соблюдая несложные лечебные рекомендации:

Выработка привычки ложиться спать в одно время.

Регулярно выполнять зарядку, быть активным днем, чаще бывать на свежем воздухе. Здоровый образ жизни способствует налаживанию взаимодействия головного мозга с мышцами, что позволяет достичь их слаженной работы во время сна.

Отказ от вредных привычек, исключение употребления тонизирующих напитков перед сном и вечером, отказ от приема таблеток, вызывающих бессонницу.

Проветривание помещения перед сном, принятие расслабляющих ванн и питье релаксирующих отваров из трав.

Нужно научиться засыпать на боку, поначалу под спину можно класть предметы, мешающие развороту на спину, либо засыпать, плотно прижавшись к стене.

Следует установить количество часов, необходимых для сна. Этот показатель индивидуален — кому-то достаточно шести часов, кто-то не высыпается и за восемь.

Что делать при возникновении сонного паралича

Сонный паралич предотвратить, если он уже случился, невозможно. Мозг в полудреме неспособен понять, где сновидение, а где явь. Однако избавиться от синдрома как можно быстрее под силу любому человеку.

Главное, осознать, что тени, чудовища, ведьмы и черти — это галлюцинации, в них нет никакой мистической подоплеки, они безобидны, легко устранимы. Купировать панику от сонного паралича помогут некоторые правила.

Чего делать нельзя:

• Не нужно в спешке пытаться избавиться от слабости в мышцах, стараться поднять руку или повертеть головой. Доказано, пока мозг сам не «включит» мышцы, ступор будет лишь увеличивать панический страх перед беспомощностью.

• Не следует задерживать дыхание, как делает большинство людей, чего-то испугавшись. Прекращение поступления кислорода приводит к накоплению углекислого газа в легких, что еще сильнее затрудняет дыхательные рефлексы.

• Но и учащенно дышать тоже не нужно, гипервентиляция (перенасыщение легких кислородом) обостряет чувство тревожности и страха.

Что нужно сделать:

• попытаться мысленно расслабиться;

• сделать один глубокий вдох и после дышать ровно, как обычно;

• так как мышцы рта тоже скованы, нужно постараться издать хоть какой-то звук с закрытым ртом — помычать, простонать;

• сильно зажмуриться даже с закрытыми глазами;

• при первых признаках активности мышц начинать движения с языка, поводить им по деснам и небу;

• пробовать двигаться, совершая сначала мелкие движения, — пошевелить указательным пальцем на руке, надуть щеки, поводить ступней в разные стороны;

• помогает интеллектуальная разминка мозга: счет от 0 до 10 и обратно, перечисление букв алфавита, воспоминания о прошедшем дне.

Перечисленные действия помогают достаточно быстро вернуть контроль над своим телом и устранить сонный паралич.

Паралич сна: причины, симптоматика, провоцирующие факторы, методы лечения и предупреждения

Нарушения в работе нервной системы может вызвать одна из разновидностей парасомнии — паралич сна.

Симптоматика расстройства проявляется в том, что двигательная активность мышц пропадает еще до момента засыпания или не сразу возвращается после пробуждения, когда человек открывает глаза.

Это противоположность другому виду парасомнии — сомнамбулизму (лунатизму), при котором мышечный аппарат ночью не отключается, и спящий человек бессознательно встает, начинает ходить. В большинстве случаев сонный паралич удается вылечить.

Парасомнии — группа заболеваний, связанных с процессами сна, — внесены в Международную классификацию болезней (МКБ-10). Синдром сонного оцепенения не выделен в отдельное заболевание и своего кода в МКБ не имеет.

Наука ищет точные причины этого феномена, а люди считают его чем-то необычным, называя проблему ведьмин паралич или сон, поскольку больной находится на грани сна и яви, попадает в плен слуховых и зрительных галлюцинаций.

Одиночные случаи мышечного ступора бывают у многих, длятся секунды и не представляют опасности. Если наблюдается систематический характер оцепенения в ночное и утреннее время, нужно пройти обследование по поводу других заболеваний. Они могут быть фоном для развития подобных расстройств.

Виды патологии

В зависимости от времени возникновения сонного паралича его разделяют на гипногогический и гипнопомпический.

Гипногогическое оцепенение возникает перед самим сном, когда сознание уже туманится гормонами. В норме центры мозга, отвечающие за отключение сознания и мышц, действуют синхронно.

При расстройствах мышечная система отключается раньше. Одномоментно возникает временный мутизм (немота).

Мозг относится к этим симптомам панически, человека охватывает страх от невозможности пошевелится, произнести хоть какой-то звук.

Гипногогия часто сопровождается галлюцинациями — яркими видениями, отчетливыми звуками, ощущениями прикосновения. Это «кино» подсознание выдает для просмотра во сне, в его быстрой фазе. Но так как разум еще не отключился полностью, фантасмагория призрачных образов смешивается с реальностью.

Гипнопомпическое оцепенение связано с пробуждением. В этот момент также возникает рассогласованность.

Центр активности мышц получает сигнал из бодрствующего отдела мозга на несколько секунд (минут) позже, чем центр активности разума.

В результате человек лежит с широко открытыми глазами, осознает себя, но двигаться не может. Хотя временный паралич проходит быстро, он доставляет психологические мучения.

Просыпаясь, организм выныривает из глубокого (медленного) сна и опять входит в быструю фазу. Но утром сновидения реже трансформируются в галлюцинации. Если звенит будильник или включается телевизор, пробуждение будет нормальным.

Основные симптомы

Сонный мышечный ступор может повторяться по 5 и более раз за ночь. При этом человек может видеть фантомные тени, пугающие образы, слышать страшные голоса, шаги, звон, писк, звуки пульсирующего характера.

Ему может казаться, что он держит в руках камни, поворачивается на бок, что на нем тяжелый груз или кто-то давит на горло, грудь, живот. Паническая атака вызывает сердцебиение, нехватку дыхания, подергивание тела, напряженное, испуганное выражение лица.

Бывают противоположные ощущения — упоительная невесомость, полет.

Сонный паралич проходит через короткое время — не дольше 2 минут. В голове проясняется, дыхание и пульс нормализуются. Научившись отличать реальность от галлюцинаций, больные меньше поддаются панике.

Причины возникновения

Статистические данные показывают, что паралич появляется на фоне различных расстройств нервной системы:

• нарколепсии (навязчивой сонливости в дневное время);
• сомнамбулизма;
• психоза по маниакально-депрессивному типу;
• церебрального паралича;
• неврозов;
• истощения нервной системы;
• генетических, гормональных нарушений;
• несогласованной работы центров мозга, отделов нервной системы, отвечающих за пробуждение и засыпание.

Провоцирующие факторы

Условиями для появления сонного ступора часто становятся внезапные эмоциональные удары либо длительное подтачивание здоровья.

В числе негативных факторов:

• хроническое недосыпание, связанное с работой, учебой, компьютерной зависимостью;
• постоянная бессонница;
• непомерные физические и психологические нагрузки;
• затянувшийся прием успокоительных, антидепрессантных, психотропных и других препаратов;
• наркотическая, алкогольная, табачная зависимость организма;
• синдром беспокойных ног (нервные спазмы, вынуждающие постоянно менять положение нижних конечностей);
• привычка спать на спине.

Синдром оцепенения может проявиться у всех, но большинство пациентов относится к возрастной группе 12—25 лет.

Представляет ли угрозу для человека

Точной статистики о вреде, причиненном сонным ступором, нет. Нельзя отрицать риска для сердечно-сосудистой системы, поскольку человек испытывает потрясение, повышается давление, учащается пульс.

Повторяемость приступов ухудшает психоэмоциональное состояние и ночной отдых. Из-за неполноценного сна снижается выработка мелатонина — гормона, способствующего активным восстановительным процессам.

Практический опыт медиков свидетельствует, что в основном угрозы жизни нет, человека не может парализовать совсем или свести с ума.

Диагностика патологии

Обследование направлено на систематизацию особенностей самого ступора и на выявление сопутствующих заболеваний, способных провоцировать недомогание.

Невролог или сомнолог опрашивает пациента, помогает организовать ведение на протяжении 1—2 месяцев ежедневника с подробным изложением всех моментов, ощущений. Расстройство ночного сна не всегда с первой стадии сопровождается ступором, иллюзиями. Это могут быть другие признаки парасомнии:

• кошмарные сновидения, сильный страх после них;
• бессвязность сознания;
• лунатизм.

Со временем страшные сюжеты из снов могут проецироваться как галлюцинации при мышечном оцепенении. Недосыпание ночью приводит к накоплению усталости, невозможности сосредоточиться, нормально работать. Это состояние иногда переходит в нарколепсию, а за ней следует мышечный ступор. Учитывая такой риск, обследоваться нужно при первых тревожащих признаках.

По совокупности симптомов назначаются:

• полисомнография — исследование с помощью приборов параметров тела и поведения во время сна;
• МТЛС — тестирование латентности дневного отдыха при нарколепсии, через датчики на теле определяющее временной интервал между попыткой заснуть и самим фактом погружения в сон;
• исследования по поводу психического здоровья, невротических нарушений.

Далее подбирается индивидуальный курс терапии.

Методы лечения

Медицинская помощь страдающим от паралича сна строится на принципах:

• медикаментозной терапии;
• физиолечения;
• профилактики.

Сонный паралич не считается патологией, требующей в первую очередь медикаментозного лечения. На начальном этапе это могут быть профилактические меры, направленные на снижение риска ухудшения.

Пациенту рекомендуется попить успокаивающие растительные средства, не поддаваться нервозности, не переутомляться, не наедаться на ночь, спать на боку.

Благотворное влияние на нервную систему и организм в целом оказывают массаж и сеансы физиотерапии. Невропатолог, сомнолог выбирают подходящие процедуры:

• электросон, при котором через контакты на голове подаются импульсные токи, нормализующие функции ЦНС, мозга, органов и систем;
• массаж для улучшения кровообращения и обмена веществ, расслабления;
• йодно-бромные, травяные, хвойные ванны, снимающие напряжение мышц и нервов, стимулирующие правильное прохождение нейроимпульсов, стабилизирующие артериальное давление;
• низкочастотные токи, укрепляющие мышечный аппарат, сосуды, снижающие нервное возбуждение, чувствительность к раздражителям;
• электрофорез с успокаивающими лекарствами;
• акупунктура тонкими иглами, корректирующая биологические процессы через активные точки на коже;
• гальванизация способом наложения контактов на воротниковую зону для достижения седативного, метаболического, миорелаксирующего действия, улучшения кровоснабжения мозга;
• аэротерапия на открытом воздухе, дающая нейромиостимулирующий, иммуномодулирующий эффект.

Если безмедикаментозная терапия не дала желаемых результатов или пациент обратился в стадии запущенного расстройства сна, когда выявлены другие заболевания или зависимости, назначаются лекарственные препараты.

• Мелатонин, Вита-мелатонин. Аналоги гормона сна восполняют дефицит природного мелатонина. Через воздействие на ЦНС помогают организму наладить правильную смену циркадных ритмов (день, ночь). Действуют как антиоксиданты, иммунопротекторы, стимуляторы микроциркуляции, нейросигналов, восстановительных механизмов. Успокаивают, облегчают засыпание.
• Нейростабил. Фитокомплекс обладает мягким седативным влиянием. Регулирует функции нервной системы, повышает устойчивость к стрессам, негативным информационным и другим атакам внешнего мира. Снимает гипоксию, нормализует передачу нейроимпульсов, тонус сосудов, артериальное давление. Укрепляет организм, улучшает сон, настроение.

Витаминные комплексы. Насыщают веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности:

• А — обеспечивает полноценное функционирование нервных клеток;
• В — помогает восстановлению мозговых процессов, предотвращает разрушительное действие стрессов, переутомления;
• С — укрепляет организм, ускоряет выздоровление, восстанавливает нейрореакции после умственной перегрузки, психологического напряжения;
• Д — благотворно влияет на нервную, иммунную, кровеносную системы;
• Е — активизирует мозговые центры, избавляет от усталости, чрезмерной сонливости.

Витаминные препараты в сочетании с кальцием, магнием помогают перевести сон из тревожного в спокойное состояние, борются с бессонницей, восстанавливают фазу глубокого сна. Для избавления от болезней, выхода из вредной зависимости применяется профильное лечение.

Причины возникновения и лечение гипнагогических галлюцинаций

Нарушения сна

02.12.2017

7.4 тыс.

4.9 тыс.

5 мин.

Гипнагогические галлюцинации – это разновидность расстройства восприятия. Оно проявляется в виде образов, возникающих в сознании на грани бодрствования и сна без какого-либо стимула.

Это очень редкий тип расстройства, который доставляет больному дискомфорт. Основное отличие гипнагогических галлюцинаций от прочих заключается в том, что видения возникают только в помраченном сознании.

Четкой классификации заболевание не имеет.

Гипнагогические иллюзии — это краткосрочные видения, которые беспокоят человека в момент засыпания или пробуждения. Ночные образы, возникающие перед сном, называются гипнапомическими, а после него — гипнапомическими. В медицинской литературе они объединены одним понятием — гипнагогические галлюцинации.

Явление сложно идентифицировать, больной легко может спутать его с другими типами расстройств восприятия. Иллюзия от сна отличается тем, что все увиденное и услышанное пациент воспринимает со стороны, не являясь участником.

Возникающее состояние больные часто описывают как «эффект магического кристалла». Может отмечаться ассоциация с просмотром кинофильма.

В отличие от сна, на любые события пациент реагирует спокойно, его интересует происходящее, но ярких эмоций у него не вызывает.

Гипнагогическим видениям больше всего подвержены дети, у взрослых людей феномен встречается значительно реже. Существуют случаи, при которых пациенты сталкиваются с подобными иллюзиями на протяжении всей жизни. Они нерегулярны, между периодами обострения часто проходит большой промежуток времени, вплоть до нескольких лет.

Существует теория, что гипнагогические иллюзии видел каждый человек, но не все их запоминают.

Происходящие события всегда очень четкие. Пациент может в мельчайших деталях описать увиденное. Они не кажутся размытыми, как во сне. Обычно мнимые события представляют собой короткие сценки и лица людей, иногда незнакомых, на фоне яркого света или вспышки.

Галлюцинации делятся на категории и объединяются в группы по общим критериям. Выделяют две вида иллюзий:

1. Истинные галлюцинации — они характеризуются отсутствием стимулирующего фактора. На образование мнимого события не влияют внешние раздражители. Происходящее воспринимается пациентом некритично и спокойно, а сюжет взаимодействует с окружающей действительностью.

2. Псевдогаллюцинации – носят тревожный характер. Эти видения не такие яркие, как в предыдущем случае, и происходят не вовне, а внутри пациента. Это могут быть насекомые под кожей или голоса в голове, которые имеют субъективную окраску. Происходящее вокруг воспринимается критично, пациента преследует ощущение нереальности. Возникающие картины навязчивы и не зависят от желания или мыслей человека. Обычно подобные видения носят обвиняющий характер.

По виду задействованного анализатора галлюцинации классифицируются на несколько групп:

ГруппаСимптоматика

Зрительные
Это самая распространенная группа. В качестве видений могут представать простые формы: зигзаги, вспышки, пятна. Большинство иллюзий содержит полноценные сюжеты

Обонятельные
Пациент ощущает запахи, которых нет в действительности. В преобладающем количестве случаев это неприятное ощущение гнили, мяса или фекалий

Функциональные
Пациент ощущает движения в конечностях или частях тела

Висцеральные
Больной ощущает внутри своего тела предметы или существ: инопланетный чип, медицинский инструмент, забытый во время операции, паразиты

Тактильные
Пациент испытывает несуществующие прикосновения, ощущения тепла или холода, ползающих насекомых

Вестибулярные
Дезориентация в пространстве: ощущения падения, вращения, полета

Комплексные
Галлюцинация затрагивает несколько анализаторов одновременно

Слуховые
В голове звучат звуки или осмысленные фразы. Галлюцинации делятся на несколько видов:

• Угрожающие — звуковой посыл не принуждает пациента к действиям, но присутствуют тревожные комментарии по отношению к нему или его семье.
• Императивные — человек слышит конкретные приказы к действию.
• Контрастирующие — галлюцинации делятся на две противоположные стороны. Одна приказывает что-либо сделать, другая — не делать этого

Вкусовые
Пациент редко испытывает только вкусовые галлюцинации, в преобладающем количестве случаев они комбинируются с обонятельными

У людей бывают иллюзии, создаваемые какими-либо физическими явлениями, — миражи. К ним относятся видения, вызванные патологиями органов слуха или зрения. Например, катаракта и отслойка сетчатки.

Согласно статистическим исследованиям, о тревожащих видениях гипнагогического характера сообщает 1/3 населения. Преобладающее количество пациентов – мужчины в период полового созревания. Такие иллюзии пропадают естественным путем в процессе взросления. У девочек частота проявления гипнагогических видений выше, чем у мальчиков.

Расстройства восприятия развиваются на фоне:

ПричинаПроявление

Нервное перенапряжение
Сильный стресс, недостаток сна, продолжительные тревожные состояния, невроз и социальная изоляция, депрессивные расстройства

Употребление веществ
Злоупотребление спиртосодержащими напитками. Возникновению галлюцинаций способствуют некоторые медицинские препараты и наркотики. Например, транквилизаторы противосудорожные лекарства, антидепрессанты

Физические заболевания
Болезни инфекционной этиологии, сифилис головного мозга, атеросклероз, предынфарктное состояние, ревматизм, герпетический энцефалит, сердечно-сосудистые нарушения, злокачественные и доброкачественные образования в головном мозге

Психические расстройства
Шизофрения, эпилепсия, нарколепсия

Галлюцинации, которые проявляются на фоне психических расстройств и нарушений в работе головного мозга, требуют госпитализации и постоянного наблюдения пациента.

Причина возникновения иллюзий кроется в моментальном реагировании организма на нарушения. Головной мозг создает псевдоощущения и чувства согласно импульсу, спровоцированному болезнью.

Возникают обычно интенсивные галлюцинации, слабые помогают устранить психофармакологические препараты.

В психологии отдельно рассматривается феномен детских видений. Их нельзя путать с миражами, которые являются отражением восприятия ребенком окружающего мира.

Если видения носят тревожный характер, вызывают у пациента слезы, он постоянно рассказывает взрослым о страшных монстрах под кроватью, необходимо предпринимать меры.

В числе тревожных симптомов не только рассказы о чудовищах, но и звуки, которых нет в действительности.

Чтобы полностью избавиться от проблемы, заболевание рассматривают с этиологической точки зрения.

Если пациент обратился в клинику с жалобой на галлюцинации и склонен к злоупотреблению спиртным, его лечением занимается врач-нарколог. Терапию гипнагогических галлюцинаций, возникающих в состоянии полусна, проводит сомнолог.

Перед посещением узконаправленных специалистов больному необходимо пройти полное обследование и выявить имеющиеся заболевания.

Если у пациента присутствуют какие-либо психические расстройства, например, слабоумие, специалист должен об этом узнать перед назначением лечения. Некоторые средства могут ухудшить состояние больного.

Основной способ лечения подобных нарушений — медикаментозные препараты. К таким таблеткам относятся нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты.

Пренебрегать врачебными рекомендациями опасно, запущенный галлюциноз крайне трудно поддается лечению, а пациент в таком состоянии может нанести себе вред.

Если больной не хочет обратиться за помощью, ответственность за его здоровье возлагается на близких родственников.

Особого внимания заслуживает лечение расстройств восприятия у пожилых людей. Возраст и слабое здоровье могут спровоцировать увечья, которые пациент может нанести себе вследствие возникших видений. По этой причине необходима госпитализация.

Не всегда расстройства восприятия требуют серьезного медицинского лечения. Первоначальная рекомендация для всех пациентов — корректировка образа жизни. После нее часто наблюдаются улучшения. Чтобы избавиться от видений, вызванных нервным перенапряжением, необходимо:

1. Строго контролировать время пробуждения и отхода ко сну.

2. Отдыхать не меньше 8 часов и больше 12.

3. Просыпаться согласно природным биоритмам, то есть с рассветом.

4. Отказаться от алкоголя и сигарет.

5. Строго ограничить употребление кофе и чая. Рекомендуется выпивать не более 1-2 чашек некрепкого чая и 1 чашки кофе в день.

6. Перед применением биодобавок всегда консультироваться с врачом и не увеличивать дозу самостоятельно.

Наука объясняет, что сонный паралич делает с вашим телом (и почему это происходит)

Сонный паралич – это ощущение сознания, но неспособность двигаться. Это происходит, когда человек проходит между стадиями бодрствования и сна.

Если вы когда-либо просыпались ночью не в состоянии двигаться, то вот, что это значит…
Сонный паралич – странное и потенциально пугающее явление.

По сути, человек, испытывающий сонный паралич, не может двигать какую-либо часть своего тела, но все же остается в сознании.

Те, кто испытывает сонный паралич, часто боятся, и это понятная реакция от отсутствия добровольного контроля над своими движениями.

К счастью, это относительно обычное явление, которое не причиняет никакого физического вреда организму. Сонный паралич случается в одном из двух этапов –«гипнагогические» и «гипнопомпические». Гипнагогический паралич сна происходит перед засыпанием, в то время как гипнопомпический паралич сна происходит, когда человек просыпается от быстрого сна.

Когда мы засыпаем, наше тело становится глубоко расслабленным, в то время как наши умы одновременно становятся менее активными. Однако, когда гипнагогический паралич сна происходит, разум остает осведомленным пока тело достигает непроизвольного положения релаксации. Человек не понимает, что он не в состоянии двигаться, несмотря на усилия, что часто приводит к чувству паники.

Во время стадии сна REM (быстрое движение глаз), наши мышцы парализованы. Когда человек испытывает гипнопомпический паралич сна, определенная часть мозга просыпается раньше. Однако это бодрствующее состояние не влияет на часть мозга, ответственную за паралич REM. Результатом является определенная степень бодрствования и отсутствие произвольного контроля над мышцами.

С кем это может случиться?
Некоторым людям посчастливилось испытать сонный паралич всего один или два раза в жизни, если они вообще его испытывали. К сожалению, некоторые люди испытывают это явление часто – даже несколько раз в неделю.

Исследование, проведенное в Университете штата Пенсильвания, показало, что примерно у 8 процентов населения часто возникают проблемы с параличом сна.

Люди с психическими расстройствами, такими как тревога и депрессия, более склонны к частым эпизодам паралича сна.

• Вот полный список факторов риска, согласно WebMD:
  — Недостаток сна
• — Частые изменения в расписании сна
• — Психические расстройства, такие как стресс или биполярное расстройство
• — Сон на спине
• — Проблемы со сном, такие как нарколепсия или ночные судороги ног
• — Некоторые виды лекарств, например, с СДВГ
• – Токсикомания

Каковы симптомы заболевания?
Под в каждой ситуации, люди, которые испытывают паралич сна неспособны двигать телом. Как уже упоминалось, это обычно происходит на начальных этапах засыпания и почти сразу после пробуждения.

Какие существуют методы лечения?

Важными процедурами являются:

— график сна

— антидепрессант

— направление к психиатру

— направление к специалисту по сну

— лечение всех основных разладов сна

— снотворное

Как правило, один эпизод паралича сна обычно не требует похода в кабинет врача. Специалисты в области здравоохранения рекомендуют людям с редкими эпизодами сонного паралича уделять особое внимание своим привычкам сна, так как дефицит сна почти наверняка увеличивает вероятность эпизода.

Другие рекомендации включают избегание или строгое ограничение алкоголя / наркотиков, никотина и кофеина. Также рекомендуется держать электронные устройства вне спальни, чтобы установить здоровый сон.

Что такое гипнагогические галлюцинации?

Гипнагогические галлюцинации — это воображаемые ощущения, которые кажутся реальными. Они возникают, когда человек засыпает, их также называются галлюцинациями сна. Термин гипнопомпия описывает период, когда человек просыпается. Гипнагогический период является периодом, когда человек засыпает.

Галлюцинация — это все, что человек может ощутить, но не реально. Галлюцинирование запаха, вкуса, изображения или звука ощущаются только в сознании человека. Гипнагогические галлюцинации зачастую связаны с таким расстройством сна, как нарколепсия.

Эти галлюцинации в основном распространены среди подростков и молодежи.

Гипнагогические галлюцинации — причины

Помимо нарколепсии, причиной гипнагогических галлюцинации могут быть болезнь Паркинсона и шизофрения. Лунатизм, ночные кошмары, сонный паралич и подобные переживания известны как парасомния.

Интересно, но авторы одного из исследования утверждают, что лунатизм имеет наследственную природу.

Результаты исследования показывают, что дети имеют гораздо больший риск, если их родители страдали лунатизмом.

Ночные кошмары значимо отличаются от стандартных кошмарных снов и приносят беспокойство не только человеку, но и его семье. Не смотря на то, что ночные кошмары могут быть по-настоящему страшными, они обычно не показатель серьезного заболевания и, как правило, прекращаются сами собой.

Интересно, но авторы одного из исследований сообщили о связи между ночными кошмарами и суицидальным поведением. Ученые считают, что ночные кошмары могут вызвать негативные мысли — такие как безнадежность и поражение, которые усиливают «плохие» мысли и поведение.

Отличие ночного кошмара от страшного сна

Во время страшного сна человек может проснуться, в то время как во время ночных кошмаров человек продолжает спать. Это происходит из-за разности фазы сна, в котором они протекают. Обычно, страшный сон протекает в момент быстрого сна, к концу ночного сна.

На сегодняшний день неизвестны причины, но парасомния может иметь наследственный характер.

Гипнагогические галлюцинации — симптомы

Человек может испытывать яркие галлюцинации, когда засыпает. Это могут быть изображения, запахи, вкусы, тактильные ощущения или звуки. Человек может также чувствовать, как будто он двигается или ощущает чувства падения или полета.

Наиболее распространенные гипнагогические галлюцинации — зрительные. Они могут включать изображения людей, животных или движущихся объектов. Изображения могут быть довольно сложными и подробными и не иметь никакого смысла.

Изображения, звуки или другие ощущения длятся несколько минут и могут мешать человеку заснуть.

Как отличить сон от гипнагогической галлюцинации?

Ключевое различие между сном и гипнагогической галлюцинацией заключается в том, что при галлюцинации человек чувствует, что все как будто происходит реально. Человек уверен, что он что-то видел или чувствовал, и это может быть пугающим и непонятным.

Гипнагогические галлюцинации — факторы риска

Определенные факторы увеличивают вероятность возникновения гипнагогической галлюцинации. Они, как правило, с возрастом происходят реже, и женщины чаще испытывают эти галлюцинации, чем мужчины. Если человек употребляет наркотики или алкоголь, у него больше риска испытать гипнагогические галлюцинации. Состояние также связано с беспокойством и бессонницей.

Когда нужно обратиться к врачу

С галлюцинациями связаны определенные заболевания. Если у человека имеются следующие симптомы, он должен обратиться к врачу:

Симптомы нарколепсии

Дневная сонливость, галлюцинации, невнятная речь, внезапная потеря мышечного тонуса, временная слабость большинства мышц. Человек не может двигаться или говорить при засыпании или пробуждении. Авторы одного из исследования считают, что нарколепсия может быть аутоиммунным заболеванием.

Ученые утверждают, что у пациентов и животных с нарколепсией меньше орексина в головном мозгу, в результате происходит дисбаланс между сном и бодрствованием, что приводит к заболеванию. Авторы другого исследования утверждают, что марихуана может быть причиной нарколепсии у некоторых подростков.

Результаты исследования показывают, что анализ мочи на наркотики очень важен для диагностирования нарколепсии.

Симптомы шизофрении

К ним относятся слышащие голоса, путающиеся мысли и изменения в поведении.

Симптомы болезни Паркинсона

К ним относятся медленное движение, скованность мышц и дрожание в руках и других частях тела.

Симптомы мигрени

При мигрени человек тоже может видеть цвета, огни или изображения, которые не существуют. Эти визуализации называются аурами. Они обычно встречаются вместе с головной болью и отличаются от галлюцинаций.

Гипнагогические галлюцинации могут быть очень тревожными. Они могут вызвать стресс или беспокойство.

Гипнагогические галлюцинации — лечение

Если человек чувствует, что может жить с гипнагогическими галлюцинациями, он может не нуждаться в лечении. Если нет основного заболевания, изменение образа жизни может уменьшить частоту галлюцинаций. Достаточный сон, отказ от наркотиков и алкоголя может уменьшить их частоту. Если гипнагогические галлюцинации вызывают нарушение сна или беспокойство, врач может назначить препараты.

Гипнагогические галлюцинации, как правило, не имеют побочных эффектов. Они часто происходят из-за основного заболевания или в периоды плохого сна и стресса. Получение рекомендаций и лечение основного состояния может уменьшить частоту гипнагогических галлюцинаций.

Паралич нижних конечностей, парализация ног, виды и симптомы, как вылечить

Неврологические заболевания нередко осложняются возникновением параличей и парезов разных частей тела. Паралич – это полная потеря чувствительности и подвижности, а парез представляет собой дефект, который не позволяет стопе подняться. При таком нарушении подошва стопы почти не отрывается от пола за счет волочащихся пальцев.

В отличие от паралича, парез стопы характеризуется частичной утратой мышечных функций и может долго протекать без выраженных симптомов.

Данному нарушению предшествуют боли в спине, которые распространяются на нижние конечности.

Впоследствии болевые ощущения затихают, но двигательная способность стопы резко снижается – свисающие пальцы мешают нормальной ходьбе, создавая травмоопасную ситуацию.

Причины

Спровоцировать парез может грыжа поясничного отдела позвоночника, поскольку происходит защемление нервных окончаний ног и нарушение их нормальной работы. Чаще всего поражается стопа одной конечности.

Весьма распространенной причиной пареза является диабетическая нейропатия. Повреждение нервов нижних конечностей сопровождается нарушением кровообращения и приводит к развитию «диабетической стопы». В данном случае поражаются обе ноги.

Другими причинами появления пареза стоп могут быть:

• наследственная миопатия, преимущественно в зрелом возрасте;
• боковой амиотрофический склероз на начальных стадиях;
• долгое ношение гипсовой повязки при травмах голени;
• опухоли мозга;
• инсульт;
• ишемия;
• алкогольная нейропатия;
• полиомиелит;
• энцефалит.

Парез стопы нельзя отнести к самостоятельным заболеваниям, поскольку он является симптомом нарушений опорно-двигательного аппарата или нервной системы. Вот почему лечение пареза стопы начинается с выяснения причины и ее устранения.

Диагностика и лечение

Диагностические мероприятия будут отличаться в зависимости от предполагаемой причины. Изменения в стопе при грыже позвоночника или протрузии диска требуют проведения магнитно-резонансной томографии, поскольку рентген или КТ могут быть недостаточно информативными.

МРТ позволяет оценить состояние повреждений с максимальной точностью

Диабетикам обязательно нужно сдать кровь на сахар и посетить офтальмолога для осмотра глазного дна. В случаях наследственных патологий проводят ДНК-тесты.

Степень поражения стопы устанавливают посредством физикального осмотра, а также с помощью ультразвукового исследования. Чтобы точно знать, как лечить парез стопы, необходимо пройти полное обследование и выяснить первичную причину.

Следует учитывать, что легкая тяжесть пареза не является поводом для отказа от лечения, так как со временем заболевание может прогрессировать и приводить к серьезным осложнениям.

В большинстве случаев лечение проводят консервативными методами, однако при наличии показаний возможно хирургическое вмешательство. Это может быть сшивание нерва при его травматизации либо удаление грыжи межпозвоночного диска.

После операции по удалению грыжи уменьшается компрессия нервных окончаний, и восстанавливается чувствительность конечностей.

Классификация парезов

Тяжесть нарушения функции стопы бывает различной, и включает пять категорий:

• легкая;
• умеренная;
• выраженная;
• глубокая;
• плегия.

Каждая категория означает величину силы разгибателей стопы, которая оценивается в баллах. Легкая степень пареза соответствует 4-4.5 баллов, а тяжелая, плегия, – 0 баллам. Чем ниже балл, тем больше ограничена стопа в движениях, то есть при плегии двигательная способность полностью утрачена.

Инвалидность при парезе стопы присваивается в случае потери профессии по причине данного дефекта. Например, если человек работал почтальоном или на стройке, ему придется сменить род деятельности. В данной ситуации назначают 3-ю группу инвалидности. Если же заболевший может продолжать трудиться на прежней должности, получение инвалидности под вопросом.

Реабилитационный период

Восстановление после пареза стопы занимает особое место в терапии и включает следующие мероприятия:

• медикаментозное лечение;
• комплекс лечебных упражнений;
• ношение ортеза;
• физиотерапевтические процедуры;
• акупунктура.

Подобрать ортез при недостаточности тыльного сгибания стопы поможет лечащий врач

Лекарства, которые назначаются при парезах, делятся на три группы:

• нейромедиаторы;
• миорелаксанты;
• поливитаминные комплексы, содержащие витамины группы В;
• вазодилататоры для нормализации кровообращения.

Лекарственные средства

Одной из разновидностей пареза является так называемый спастический паралич, который относится к категории плегий и возникает вследствие поражения нейрона головного или спинного мозга.

Для такого состояния характерно повышение мышечного тонуса в сочетании со снижением силы.

В этом случае препаратами выбора будут миорелаксанты, которые назначаются с учетом выраженности болевого синдрома и степени спастичности мышц:

• Баклофен (Лиорезал);
• Сирдалуд (Тизанидин);
• Диазепам (Валиум);
• Дантролен (Дантриум).

Для нормализации метаболизма головного мозга и защиты нейронов от гибели в терапии парезов применяются нейромедиаторы, или нейропротекторы. Данные лекарственные средства предупреждают поражение нервных клеток и повышают их резистентность к агрессивным воздействиям внешних факторов, интоксикации и гипоксии.

Прием ноотропных препаратов помогает улучшить кровообращение и стимулировать обменные процессы в нервных тканях. «Ноотроп» в переводе с древнегреческого означает «изменять разум», поэтому применение средств этой группы особенно эффективно при неврологической природе парезов.

Также вы можете почитать:

Тендовагинит голеностопного сустава

Наиболее широко используются:

• Пирацетам;
• Церебролизин;
• Семакс;
• Цераксон;
• Пикамилон.

Для стимуляции естественных процессов восстановления может назначаться витаминный комплекс Нейробион, который выпускается в ампулах и таблетках.

Аналогичным действием обладают препараты Мильгамма и Комбилипен, а также Юнигамма. Многокомпонентные витаминные комплексы тоже могут использоваться при лечении пареза.

Длительный прием препаратов, содержащих витамины группы В, должен проходить под врачебным контролем во избежание развития невропатии.

Лекарства сосудорасширяющего действия, вазодилататоры назначаются с целью ускорения регенерации и улучшения питания поврежденных тканей, и для снижения давления на капиллярные стенки. Снять спазмы и расслабить сосуды помогут спазмолитики – Но-шпа, Атрофин, Теофиллин и др.

Для купирования нервных импульсов при резких спазмах используются ганглиоблокаторы – Димеколин, Пентамин, Гигроний и др. Чтобы расширить периферические сосуды, применяется Молсидомин, Апрессин.

Сосудорасширяющие средства с оксидом азота обладают мгновенным действием и назначаются для усиления кровотока и ускорения восстановления поврежденных мышечных тканей. Окись азота при парезах противодействует нейродегенерации, сдерживает воспаление и улучшает циркуляцию крови.

Нейробион назначают не только для лечения, но и для профилактики рецидивов

ЛФК

Чтобы возвратить подвижность стопе, пациентам рекомендуется выполнять лечебные упражнения. Максимальный эффект достигается при регулярных занятиях ЛФК, которые помогают вернуть тонус мышцам.

В гимнастический комплекс входят такие упражнения:

• стоя на правой ноге, левую вытянуть вперед, затем поменять ноги;
• встать на колени и выгнуть спину назад, не касаясь ягодицами пяток. Стараться удержать равновесие в этом положении;
• лежа на спине, поочередно оттягивать носки от себя и к себе;
• прыжки то на одной ноге, то на другой;
• ходьба на носках;
• ходьба на пятках.

При проблемах со стопами очень полезно заниматься на велотренажере и больше ходить пешком. Чтобы скорректировать положение стопы при ходьбе и облегчить движения, рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь. При отвисающей стопе вид такой обуви зависит от степени подвижности голеностопного сустава и наличия боковых отклонений, а также от тяжести нейротрофических нарушений.

Если боковых отклонений нет, и функция мышц-сгибателей голеностопа частично сохранена, подойдет обувь с манжеткой и резиновыми тягами для компенсации разгибания стопы.

Обычную обувь можно носить с ортопедическими приспособлениями, которые оснащены перекрестными резиновыми тягами и фиксирующими упругими планшетками.

Обувь с двойной шнуровкой вполне приемлема при небольших боковых отклонениях или нефиксированной деформации.

При выраженных боковых отклонениях стопы рекомендуются ортопедические ботинки с накладными берцами и твердой подошвой для сопротивления сгибанию стопы внутрь.

В тяжелых случаях, например, при разболтанной стопе ортопедическая обувь усиливается двойной металлической шиной. Для ограничения подошвенного сгибания на шине есть шарнир на уровне голеностопа.

Также в случае разболтанной стопы может применяться ортез на стопу и голеностопный сустав.

ЛФК после оперативного лечения

Поскольку парез является лишь симптомом заболеваний, вылечить его можно, устранив основную причину. Хотя данный недуг никак не сказывается на продолжительности жизни, ее качество значительно ухудшается. Прогноз полностью зависит от диагноза, но в любом случае после операции будет длительный восстановительный период.

Чтобы не допустить атрофии конечностей и привести мышцы в тонус, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

• лежа на животе, согнуть одну ногу и притянуть носок стопы к себе. Повторить то же самое с другой ногой;
• сидя на полу, с помощью ленты или эластичного бинта притягивать стопу к себе. Задержаться в крайнем положении на 1-2 минуты;
• стоя на полу, выполнять вращательные движения стопами, опираясь на пятки. Акцент делать на повороты конечностей внутрь;
• сидя на стуле или на коврике, сгибать и разгибать ногу в голеностопном суставе, максимально оттягивая вверх.

При выполнении упражнений не следует сильно усердствовать, достаточно сделать по 3-5 повторений каждого движения.

Лечебная гимнастика поможет восстановить нормальную функцию стоп

Акупунктура

Рефлексотерапия при парезах заключается в том, что в биологически активную точку вводится игла, и возникает мощный рефлекторный ответ. Это позволяет воздействовать на органы напрямую, регулируя их правильную работу.

С помощью акупунктуры можно активизировать защитные силы организма и мобилизовать их на борьбу с недугом. Метод помогает устранить причину заболевания и его симптомы, и не имеет при этом побочных эффектов.

Лечение иглоукалыванием абсолютно безболезненно и эффективно снимает боль и спазмы. При введении иглы пациент испытывает только тепло. Для усиления терапевтического воздействия поверх иглы ставится специальная банка, чтобы обеспечить прилив крови к нужной области.

Массаж

При парезе стопы массаж выполняется с целью предотвращения атрофии мышц, устранения спазмов и улучшения кровоснабжения. Важным условием проведения процедуры является участие двух человек, чтобы одновременно массировать обе конечности.

Массаж начинают со стоп, постепенно переходя к бедрам

Нужно отметить, что обе ноги массируются симметрично, именно таким способом удается существенно снизить синкинезию – пациенты с парезом часто не могут делать изолированные движения больной ногой или рефлекторно повторяют активные движения здоровых конечностей.

Для подавления явлений синкинезии и расслабления спастической мускулатуры больного обучают самостоятельным действиям. Если чувствуется повышенный тонус в мышцах конечности, нужно прогнуться в пояснице или делать вращения корпусом.

Для снижения тонуса переднего отдела стопы в районе плюснофалангового сочленения и пальцев выполняется катание стопы по вращающемуся валику. Махи ногами полезны для крупных мышц ног, причем амплитуду махов рекомендуется постепенно наращивать.

Особенности парезов и их профилактика

Отличительной чертой пареза стопы является так называемая «петушиная» походка, или «степаж». Пальцы при этом свисают и волочатся по земле, что может приводить к микротравмам. Из-за этого в ноги через кожные покровы может попадать инфекция, что, в свою очередь, чревато различными воспалительными процессами.

Парезы доставляют массу неудобств, мешая выполнению повседневных дел

Люди с таким дефектом вынуждены приспосабливаться к своему состоянию, и высоко поднимают ноги при ходьбе. Еще удобнее ходить, если отводить поднятые колени в стороны – в результате походка становится похожей на петушиную.

Затруднения возникают не только при ходьбе, но и во время одевания одежды, особенно юбок и брюк, а также обуви. Крайне тяжело при свисающей стопе преодолевать лестничные марши. Со временем происходит атрофия мышц, которые заметно уменьшаются в размерах.

Пациент может ощущать онемение и покалывание не только в стопе, но и в голени. Иногда парезы сопровождаются весьма сильными болями и обостренной чувствительностью. В большинстве случаев поражается одна нога, особенно если причиной пареза является грыжа. Какая именно стопа пострадает, зависит от локализации грыжевого выпячивания.

Поражение обеих стоп встречается при сахарном диабете, сосудистых заболеваниях и нарушениях метаболизма в нервных тканях.

Выполнение врачебных предписаний позволит существенно улучшить качество жизни, а профилактика поможет снизить риск дальнейшего развития дегенеративного процесса. Чтобы сохранить свое здоровье, нужно вести активный образ жизни, своевременно лечить инфекционные и другие заболевания, избегать переохлаждения и носить удобную обувь.

Паралич ног (нижних конечностей, парез) – причины, симптомы, лечение, виды

Паралич ног – потеря двигательных способностей, вызванная поражением спинного мозга. Паралич может быть полным либо частичным. Во втором случае говорят о парезах. Паралич может свидетельствовать о развитии большого числа заболеваний.

При параличе конечностей следует внимательно отслеживать динамику изменения состояния. При быстро развивающемся параличе необходимо определить функциональный или органический характер он носит.

Паралич органического характера вызывает изменения рефлексов, возникновение симптомов со стороны нервной системы, расстройство мышечного тонуса, в отдельных случаях – атрофию мышц.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Центральный паралич ног и рук может вызываться из-за повреждения нисходящей системы нервных волокон. Это сопровождается возникновением патологических рефлексов, высоким тонусом мышц. Возможно сочетание перечисленных симптомов с другими признаками паралича органического характера, к примеру, расстройством речевой функции.

При повреждении нервов периферической системы наблюдается атония и атрофия мышц, а также выпадение рефлексов. При функциональном параличе не наблюдается изменений сухожильных рефлексов и изменений мышечного тонуса, не возникают патологические рефлексы.

Центральный (спастический) паралич свидетельствует о повреждениях в головном мозге на участке, расположенном противоположно пораженной конечности.

Причины

Основной причиной, по которой возникает паралич конечностей – это травмы, связанные с несчастными случаями.

В число остальных причин паралича ног, на которые приходится на порядок меньше случаев (около 90%), входят:

• врожденные патологии;
• опухоли, создающие компрессию на участках спинного мозга;
• воспалительные процессы, затрагивающие спинной мозг.

Симптомы

• вначале наблюдается потеря мышечной силы, после – проявляется центральный паралич, поражающий определенные мышцы;
• пациент перестает ощущать боль;
• нарушение кровообращения и, как следствие, трофики пораженных участков туловища;
• потеря контроля над актами мочеиспускания и дефекации.

Виды

Выраженные в проксимальных отделах

Проксимальные парезы проявляются возникновением затруднений сгибательных и разгибательных движений. Нарушение распространяется на область бедра и голени и является следствием слабости проксимальных мышц. В основном встречается проксимальный периферический парез, спастический развивается очень редко.

Основной причиной проксимального пареза периферического типа является травма бедренного нерва. Его повреждение (мононейропатия) провоцирует развитие ограниченности в сгибании бедра и разгибании голени, ослабление четырехглавой мышцы бедра и коленного рефлекса, а также уменьшение восприимчивости передней поверхности бедра и передневнутренней поверхности голени.

Отдельно рассматривается подострое развитие атрофического паралича бедренных мышц с проявлением в нем сильной боли. Такие проявления характерны для течения паралича у людей с таким заболеванием как сахарный диабет.

Периферический парез развивается не так часто как дистальный. Как правило, он сопровождает синдром Гийена-Барре. Может возникнуть на фоне полиомиелита. Предвестниками развития являются боли в ногах, сам паралич проявляется ассиметрично.

Дистальный

Парез одной ноги

• Наиболее распространенным является дистальный периферический тип пареза одной ноги.
• Исчезает возможность двигать стопой из-за повреждения тибиальной группы мышц.

Поражения малоберцового нерва

• Развивается отвисание стопы, исчезает возможность передвигаться на пятках, отводить стопу или поднимать ее наружный край.
• Эти повреждения вызывают изменение походки (степпаж).
• Отмечается изменение восприимчивости тыльной стороны стопы.
• Повреждение нерва зачастую вызвано переломом малоберцовой кости.
• Протрузия межпозвонкового диска приводит к сдавливанию корешковой артерии, которая питает определенный корешок, что провоцирует возникновение боли в голени и ослабление мышц-разгибателей стопы.
• Компрессия рассматриваемого нерва под сухожилием двуглавой бедренной мышцы часто фиксируется у тех, кто любит сидеть на корточках.

Повреждения большеберцового нерва

• Основной причиной, по которой происходит повреждение большеберцового нерва, является травматическое поражение.
• Симптоматика включает в себя нарушения подошвенного сгибания стопы, сгибания пальцев ноги. Выпадает приведение стопы внутрь.
• Денервация межкостных мышц приводит к тому, что пальцы ног выглядят когтеобразно.
• Пациент не может стоять на носках. Изменяется восприимчивость задненаружной поверхности нижней трети голени, подошвы, наружного края стопы.
• Характерно исчезновение ахиллова рефлекса. Возможно развитие вазомоторных нарушений и нарушений питания.

Поражение ствола седалищного нерва

• Причина также, как правило, заключается в полученной травме, возможно сочетание с переломом бедренной кости.
• Потенциальной причиной может быть неправильно сделанный укол.
• К сдавливанию седалищного нерва может привести ограничение пассивной подвижности грушевидной мышцы, возникающее при дискогенном пояснично-крестцовом радикулите.
• При разрыве седалищного нерва возникает паралич всех мышц ноги, кроме мышц, расположенных на передней поверхности бедра; утрата восприимчивости задней поверхности бедра, задненаружной поверхности голени, стопы.

Дистальный парез обеих ног

• В основном, наблюдается периферический тип. Стремительное прогрессирование может наблюдаться при ишемическом инсульте.
• Также к причинам, вызывающим дистальный парапарез нижних конечностей, относятся чрезмерные нагрузки, неловкие резкие движения, в некоторых случаях он возникает без явных первопричин.
• Предвестником начала парапареза могут быть болевые ощущения в поясничном отделе.
• Нередко фактором, провоцирующим его возникновение, служит интоксикация алкоголем или трикрезилфосфатом.
• Походка пациента меняется и напоминает походку, характерную для повреждения малоберцового нерва.

Тотальный

Монопарез нижней конечности

• Как правило, носит центральный характер и распространяется в равной степени на все отделы ноги.
• При повреждениях на спинальном уровне рассматривается как проявление синдрома Броун-Секара, при котором наблюдается повреждение поперечника спинного мозга.
• Характеризуется выпадением поверхностной восприимчивости в здоровой конечности и глубокой – в парализованной.
• В основном, синдром проявляется при наличии экстрамедуллярных опухолевых образований спинного мозга.
• Иногда источником его возникновения становится травматическое поражение.
• В качестве еще одного провоцирующего фактора может выступать ишемический инфаркт в бассейне передней мозговой артерии.

Нижний парапарез

• В большинстве случаев имеет центральный, в редких случаях периферический характер.
• Равномерно распространяется по всем группам мышц.
• Может стремительно прогрессировать при травматических поражениях спинного мозга, его инфекционных и токсических поражениях, полинейропатиях.
• Иногда (редко) связан с поражением головного мозга.

Травматическое воздействие на спинной мозг

• В основном возникает на фоне перелома позвоночника. Характеризуется развитием спинального шока, проявляющимся вялым параличом, потерей восприимчивости участков, расположенных ниже области поражения, затрудненным мочеиспусканием.
• На начальной стадии бывает сложно определить степень поражения спинного мозга из-за симптоматики, сопровождающей состояние шока.
• Сохранение любых функций организма, выполняемых даже в малых объемах, ниже уровня травмы говорит о неполном прерывании нерва.
• Достаточно благоприятен прогноз при сотрясении и не грубой ишемии спинного мозга.
• В случаях, когда в течение 2 суток не наблюдаются признаки регенерации системы, речь идет о полном перерыве, и такая ситуация имеет крайне неблагоприятный прогноз.

Сдавливание конского хвоста

• Характерными симптомами сдавливания спинного мозга метастатической опухолью являются: постепенное похудение, серый цвет кожи, низкий гемоглобин, высокий показатель эритроцитов в крови.
• Важным моментом для диагностирования является то, что спондилография не указывает на разрушительные процессы в позвонках.
• В редких случаях может наблюдаться инсультообразное развитие повреждения поперечника при опухолях доброкачественного характера.
• Оно вызывается компрессией артерии (спинальной или корешковой) опухолью.

Стремительно развивающийся паралич ног
Острое развитие может быть обусловлено компрессией конского хвоста межпозвонковым диском. Симптоматическое описание включает в себя:

• двустороннюю люмбоишиалгию;
• вялый паралич стоп;
• расстройства функций органов малого таза;
• анестезию по седловидному типу.

Эти признаки возникают при передавливании корешковой артерии грыжей, что вызывает ишемический инфаркт нижних отделов спинного мозга.

Эпидурит

В большинстве случаев эпидуральный абсцесс развивается в области грудного отдела позвоночника и является осложнением после перенесенной гнойной инфекции (независимо от места ее локализации) или сепсиса.

К симптомам состояния относятся:

Общие признаки инфекционных заболеваний
Высокая температура, озноб, нейтрофилез, высокий уровень эритроцитов в анализе крови.

Проявления воспалительных процессов спинальных корешков
Набирающие при кашле или чихании интенсивность боли в спине, потеря силы мышц ног, потеря чувствительности и функций органов малого таза.

Нарастание симптоматики происходит очень стремительно – от возникновения слабости в нижних конечностях до проявления всех симптомов полного разрыва спинного мозга может пройти лишь несколько дней.

Диагностирование эпидурального абсцесса вызывает некоторые сложности, что связано с наличием аналогичной симптоматики при поперечном миелите. В то же время, необходимо знать, что воспалительные процессы, происходящие в спинном мозге, без отсутствия симптомов повреждений головного мозга практически не наблюдаются.

Лечение этих двух состояний также кардинально отличается: при миелите используется консервативный подход, при эпидурите назначается срочное хирургическое лечение.

Спинальный инсульт

Причиной паралича ног при инсульте может быть атеросклероз сосудов спинного мозга либо магистральных сосудов аорты, вызванный внешней компрессией. Примером может служить сдавливание грыжей, фрагментами поврежденных позвонков вследствие травмы, экстрамедуллярным образованием, воспалительным инфильтратом.

Ухудшение кровообращения в спинном мозге может быть спровоцировано артериовенозными пороками развития, представленными клубками аномальных сосудов. Как правило, это характерно для шейного отела, а также для локализации на уровне тораколюмбального перехода.

Симптомами, свидетельствующими о наличии таких пороков, могут быть субарахноидальное кровотечение либо ишемическое поражение спинномозгового вещества вследствие компрессии. Иногда спинальный инсульт развивается как осложнение при расслаивающейся аневризме аорты. Диагностирование на раннем этапе является весьма сложной задачей.

Чаще встречаются нарушения кровообращения ишемического типа. Выраженность симптомов находится в прямой корреляции от распространенности ишемии. Наиболее выраженно протекает ишемия передней половины спинного мозга, при котором резко прекращается кровоснабжение передних 2/3 спинного мозга.

Это приводит к пара- или тетраплегии, на фоне которых теряется поверхностная восприимчивость и функции тазовых органов. Глубокая чувствительность при этом не нарушается.  Еще один распространенный симптом – выключение большой поясничной артерии Адамкевича.

Первая помощь

Так как наиболее распространенной причиной, по которой происходят травмы спинного мозга являются ДТП, то необходимо знать, как правильно извлечь пострадавшего из автомобиля – необходимо сохранять позвоночник неподвижным, исключая сгибание и любые другие движения. Для этого может использоваться щит. Нередко требуется искусственная вентиляция легких.

Сначала проводятся противошоковые мероприятия, восстановление дыхательных функций, кровообращения, гемостаза, устранение боли, анемии. Также необходимо устранить компрессию позвоночника.

Проводятся мероприятия по составлению частей поврежденных позвонков и их иммобилизация. Также необходимо контролировать функции мочевого пузыря и кишечника, проводить катетеризацию. Внимание уделяется профилактике пролежней – с этой целью используются специальные матрацы, а также протирания камфорным спиртом.

Противосудорожные препараты и средства, направленные на стимулирование работы сердечнососудистой системы применяются для лечения спинальных инсультов. В определенных ситуациях требуется хирургическое вмешательство: нарушение кровообращения, сдавливание спинного мозга, выпадение грыжи межпозвонкового диска.

Также безотлагательно хирургическое вмешательство проводится при эпидурите, поэтому при этом диагнозе пациента срочно госпитализируют.

Лечение паралича ног

Проведение реабилитационных мероприятий, направленных на восстановление утраченных функций, гимнастические упражнения рекомендуется начинать как можно раньше.

Очень часто пациентам с таким диагнозом необходима психологическая помощь.

Восстановление требует длительного периода времени, его основой являются грамотно выстроенные занятия гимнастикой. Во время выполнения упражнений неработающие мышцы пассивно приводятся в движение, что обеспечивает поступление к ним крови.

Также лечение паралича ног  включает в себя методы эрготерапии, направленные на развитие и поддержание навыков, которые требуются в повседневной жизни. В некоторых случаях требуется получение новой профессии. Нередко пациенты нуждаются во вспомогательных приспособлениях: костылях, стабилизирующих шинах, коляске.

Отсюда вы сможете узнать подробнее о бульбарном параличе.

Что такое паралич Дюшена-Эрба — читайте тут.

Паралич: симптомы и лечение

Параличи являются одним из видов нарушения двигательной активности человека и проявляются в ее полном выпадении (греч. paralysis – паралич). В случае не полного выпадения двигательной функции, а только ослабления ее в той или иной степени, данное расстройство будет называться – парез (греч. paresis – ослабление, расслабление).. Причем как в первом, так и во втором случае нарушения двигательной функции являются результатом поражения нервной системы – ее двигательных центров и (или) проводящих путей центрального и (или) периферического отделов.

Паралич может случиться в следствии:

• Дегенеративного заболевания нервов и мышц (рассеянный склероз, миастения, полиомиелит, болезнь Паркинсона, болезнь Лу-Герига);
• Опухоли головного или спинного мозга;
• Инфекции нервной системы (ботулизм, энцефалит).
• Временный паралич может наступить при синдроме Гильена-Барра, мигрени, судорогах.

Основные симптомы паралича

Регуляция произвольных движений осуществляется двумя группами нейронов: центральными (верхними) и периферическими (нижними). Они различаются как анатомически, так и функционально.

Соответственно при их поражении наблюдаются две разные группы симптомов: при поражении центральных двигательных нейронов возникает спастический паралич, а при поражении периферических нейронов – вялый паралич.

Психогенный паралич, не имеющий в своей основе органического поражения, может имитировать один из этих вариантов либо сочетать черты того и другого.

Центральный паралич может проявляться в чистом виде или сочетаться с чертами периферического паралича; как правило, ему сопутствуют сенсорные и трофические расстройства, а также изменения сосудистого тонуса. Периферический паралич нередко сопровождается нарушением чувствительности.

При центральном параличе обычно страдает двигательная функция организма в целом, но не отдельных мышц. Парализованные мышцы спастичны (судорожно напряжены), но не подвергаются атрофии (она может быть лишь следствием бездействия), и в них отсутствуют электрофизиологические признаки перерождения.

В парализованных конечностях сохранены или усилены глубокие сухожильные рефлексы, часто выявляются клонусы (быстрые спастические сокращения). Брюшные рефлексы на парализованной стороне снижены или отсутствуют.

При параличе нижних конечностей наблюдается такой признак повреждения головного или спинного мозга, как рефлекс Бабинского (тыльное сгибание большого пальца стопы в ответ на раздражение наружного края подошвы). При поражении периферических двигательных нейронов возникает иная картина. Вместо повышения мышечного тонуса происходит его снижение.

Поражаются отдельные мышцы, в которых выявляются атрофия и электрофизиологическая реакция перерождения. В парализованной конечности глубокие рефлексы снижаются или совсем выпадают, клонусы отсутствуют. Брюшные рефлексы сохранены, не вызывается и рефлекс Бабинского.

Виды паралича

Врачи классифицируют паралич по месту и тяжести:

• Параплегия – паралич ног;
• Квадриплегия – паралич рук, ног и туловища места травмы или аномалии позвоночника;
• Гемиплегия – паралич одной стороны тела.

Лечение паралича

В настоящее время в западной медицине набирает обороты метод лечения паралича рук путём мобилизации внутренней воли пациента с помощью зеркала или видеороликов.

“Зеркальная терапия” состоит в том, что перед пациентом, страдающим частичным или полным параличом одной из рук, ставится зеркало ребром к вертикальной оси туловища, а отражающей поверхностью в сторону здоровой руки.

Пациент смотрит в зеркало в сторону своей больной руки, а видит в нём свою здоровую руку. В таком положении по команде врача больной старается выполнить синхронные движения обоими руками.

Если пациент страдает полным и частичным параличом, то врач, стоящий за зеркалом, помогает параличной руке исполнять синхронные движения по отношению к здоровой руке. Таким образом, у пациента создаётся иллюзия здоровой руки, что помогает ему активизировать свои внутренние силы на управление занемогшим членом.

Другой подобный метод связан с просмотром видеороликов, на котором записаны движения рук больного перед зеркалом, которое располагается так же как и в опыте, описанным выше. При просмотре такого видеоролика, благодаря здоровой зеркальной руке создаётся впечатление синхронного движения обоих рук.

Пациент смотрит на себя в телевизоре как бы со стороны, и пробует представить, что его обе руки здоровы. После просмотра видеоролика пациент пытается повторить увиденные в телевизоре собственные движения. Затем снова смотрит ролик, и снова пытается проделать увиденные движения.

То есть в данном случае, как и в “зеркальном методе”, врачи пытаются мобилизовать силу самовнушения пациента, т.е. самогипноз.

Паралич конечностей

Принято считать, что паралич конечностей способен проявиться при серьезном поражении спинного мозга. В медицине выделяют полные и частичные параличи конечностей. Полный паралич наступает в том случае, когда нарушается целостность мозга, находящегося в канале позвоночника.

В этом случае слабость мышц тех или иных частей тела обуславливается определенной степенью поражения спинного мозга. Когда целостность спинного мозга нарушается в месте расположения четвертого шейного позвонка или выше, тогда может развиться паралич дыхательной системы и привести к смерти.

При парализации всех конечностей, паралич именуют тетраплегией, который даёт о себе знать в случае поражения спинного мозга на уровне четвертого, пятого и шестого шейного позвонка, правда при этом больному удается поднимать и сгибать руки. Когда поражается спиной мозг в месте расположения шестого и седьмого шейного позвонка, то  паралич поражает ноги, кисти рук и запястные суставы. В этом случае пациент может только сгибать руки и совершать движения плечами.

При поперечном типичном поражении спинного мозга обычно на уровне грудных и поясничных позвоночных отделов происходит параплегия, когда парализуются обе ноги. Паралич ног может развиться как выше, так и ниже колен.

Это зависит от конкретной степени поражения немаловажного спинного мозга.

Все случаи поражения спинного мозга, после которых зачастую развивается паралич, характеризуются частичным или опасным полным нарушением функции всех потовых желез и потерей чувствительности парализованных мест.

Различают центральные и периферические параличи конечностей. Центральный тип паралича конечностей отмечается поражением мозга, а это в свою очередь нарушает работу конечностей или полностью их парализует.

Данный тип заболевания часто может возникнуть после инсульта. Периферический паралич наступает в том случае, когда поражаются периферические двигательные нейроны.

Для него свойственна арефлексия, атония или гипотония, а также наличие атрофий.

Паралич конечностей может наступить при  любом нарушении нервной системы. Его возникновение может быть обусловлено многими причинами, например,  инфекциями, различными травмами, поражениями сосудистой системы, а также рассеянным склерозом. По статистике паралич конечностей в большинстве случаев происходит по причине несчастного случая.

Остальными факторами, приводящими к параличу конечностей, являются различные опухоли, которые способны ущемлять спинной мозг, врожденные болезненные состояния, а также воспаления спинного мозга.

Нередко парализация конечностей обусловлена инфекционными заболеваниями.

Больной менингитом, туберкулезом, вирусным энцефалитом и полиомиелитом подвергает себя риску нарушения двигательных функций рук и ног.

При возникновении паралича центрального типа сильно нарушаются двигательные функции во всем организме человека. Больные мышцы становятся напряженными, но полностью не атрофируются.

Парализованной стороне характерно отсутствие или снижение брюшных рефлексов. Когда нарушается функция периферических двигательных нейронов, то происходит поражение отдельных мышц.

В этой ситуации в пораженном месте снижаются, либо совсем пропадают рефлексы.

Среди симптомов возникновения параличей конечностей можно отметить значительную мышечную слабость и спастический паралич в данных мышцах,  потеря болевой чувствительности, плохое кровообращение, а также непроизвольное опорожнение кишечника и мочевого пузыря.

Как лечить паралич конечностей?

В современной медицине давно существует много различных способов эффективного лечения данного опасного недуга.

Для лечения центрального паралича конечностей применяют лекарства нормализующие мозговое кровообращение ( циннаризин, кавинтон), а также препараты, которые содержат компоненты, которые помогают вернуть пораженные клетки мозга (липоцеребрин, церебролизин).

Кроме того, необходимо принимать также и другие лекарственные средства, которые способны существенно уменьшить потребление кислорода головным мозгом.

При лечении периферического паралича большой акцент врачи делают на современную физиотерапию. Среди физиотерапевтических способов выделяют электрофорез, когда на поврежденную конечность воздействуют гальваническим током. Кроме того, при лечении данного типа паралича необходимо в обязательном порядке делать массажи и лечебную гимнастику.

Также хороший результат дают специальные грязевые процедуры и ванны с содержанием сероводорода и радона. Терапия периферического паралича конечностей включает в себя обязательный приём витаминов группы В и экстракта алоэ, а также стекловидного тела.

Неоценимый вклад в лечение таких пациентов приносит также и психологическая поддержка, которая в сочетании с лечебными процедурами позволяет добиться успешного завершения болезни.

Парез конечностей (стопы, ноги): что это такое, как лечить и восстанавливать?

В жизни человека часто бывают случаи, когда он устаёт и не следит за состоянием своего здоровья. Ежедневно каждый человек чувствует огромную нагрузку на опорно-двигательный аппарат, и, в частности, ноги. Сидячий образ жизни, или же, наоборот, бешеный ритм, при котором целый день приходится проводить на ногах – всё это сказывается на здоровье ваших ног.

Но бывают такие случаи, когда простой отдых не поможет. Иногда проблемы с ногами вызваны нарушениями со стороны нервной системы. Таким нарушением считается парез конечностей.

Что такое парез ног? Он представляет собой неврологический симптом, который вызван поражением периферических (двигательных) нервов. Проявляется данное расстройство, в первую очередь, в ослаблении силы и тонуса мышц нижних конечностей (стоп и ног в целом).

Классификация патологии

Парез конечностей в основном бывает двух видов: органического происхождения и функциональный. В первом случае парез возникает из-за органического поражения, при котором нервные импульсы просто не доходят до мышечных волокон. Во втором случае расстройство возникает в коре головного мозга и проявляется в нарушении торможения, равновесия движений и т.д.

Также парез характеризуется со стороны нарушения силы мышц, в этом случае неврологический статус оценивается по пятибалльной шкале, где 0 – это полное отсутствие мышечной силы, а 5 – это полное отсутствие каких-либо нарушений.

Существует также классификация парезов по вовлеченности конечностей:

• монопарез: бессилие одного конкретного органа (кишечника, левой или правой ноги);
• гемипарез (поражение органов лишь с одной стороны тела);
• парапарез: бессилие одной системы органов (желудочно-кишечного тракта, нижние конечности и пр.);
• тетрапарез: поражение всех систем органов.

Симптоматика заболевания

Симптомы пареза обнаруживаются не только при наблюдении и при сборе анамнеза больного, но также в ряде диагностических исследований: осмотр, общий анализ крови и мочи, нейропсихологическое обследование.

• Изменение походки: из-за слабости мышц тазового пояса возникают нарушения походки, в первую очередь становится заметен как бы “переваливающийся” шаг с ноги на ногу;
• Слабость в мышцах ног, которая проявляется довольно широко: от сложностей при ходьбе до трудностей с вставанием из сидячего положения;
• Снижение тонуса разгибателей мышц ноги (стопы): проявляется при ходьбе – больной может наблюдать, что при подъёме ноги – стопа бессильно свисает;
• В зависимости от вида, парезы могут проявляться, либо гипотонусом (сниженный тонус), либо гипертонусом (повышенный тонус) мышц;
• Появление глубинных рефлексов или патологических (Бабинского, Жуковского);
• Нарушения со стороны кровеносно-сосудистой системы, т.к. ноги и стопы страдают от недостатка движения, то их кровоснабжение ухудшается, стенки сосудов атрофируются. В будущем это может грозить нарушениями со стороны всей сердечно-сосудистой системы;
• Часто парез нижних конечностей сочетается с парезами верхних конечностей или даже внутренних органов (кишечника, желудка, сосудов и пр.).

Причины развития недуга

Основной причиной данного расстройства является поражение любого из участков нервного пути, будь то двигательные нейроны или участок в коре больших полушарий головного мозга.

Часто выделяют психогенные причины парезов, т.е. имеющие под собой психологическую травму, которая повлияла на работу нервной системы. В таком случае лечение должно происходит не с помощью медикаментов или физиотерапии, а у психотерапевта и невролога.

Наиболее частыми причинами парезов нижних конечностей выступают:

• Наличие новообразований в головном или спинном мозге;
• Воспалительные процессы в спинном и головном мозге: энцефалиты, миелит;
• Кровоизлияние в спинной или головной мозг;
• Эпилепсия;
• Различные заболевания моторных нейронов: атрофический склероз, рассеянный склероз, атрофия мышц нижних конечностей;
• Тяжёлые инфекционные заболевания, которые поражают нервную систему, например, ботулизм;
• Абсцесс – гнойный процесс в спинном или головном мозге, вызванный заражением, воспалением и пр.;
• Травмы спинного и головного мозга: ушибы, контузии, перелом свода черепа, перелом позвоночника и пр.;
• Заболевания, связанные с нарушением проводимости в нервных волокнах, в связи с уменьшением миелинового слоя: болезнь Альцгеймера, болезнь Пика и др.;
• Нарушение обменных процессов в организме, и в частности, в мышечных волокнах, например, в случае заболевания миопатией;
• Сосудистые нарушения головного или спинного мозга;
• Механические травмы и повреждения спинного мозга (позвоночника) и головного мозга.

В первую очередь в группу риска входят новорождённые и дети грудного возраста, т.к. в этом возрасте чаще всего внешние обстоятельства могут навредить здоровью ребёнка. Например, родовые травмы: гипоксия, кесарево сечение, наложение щипцов и т.д.

Также в группу риска попадают люди, перенесшие черепно-мозговые травмы, операции на головном и спинном мозге, инфекционные заболевания, расстройства со стороны нервной системы и заболевания психоневрологического круга.

Лечение и восстановление

Как лечить парез стопы? В зависимости от причины, вызвавшей парез конечностей, лечение и восстановление могут быть разными. Например, если основной причиной пареза является новообразование в спинном мозге, то для начала следует оперативно или химически удалить опухоль. После этого в большинстве случаев симптомы исчезают сами собой.

В случае кровоизлияния, сначала устраняют нарушение кровообращения в месте травмы, затем назначают лекарства, которая способствует улучшению кровотока, укрепляют стенки сосудов, нормализуют давление.

Лечение пареза стопы начинается после устранения основной причины заболевания. Терапия в случае парезов всегда является комплексной, она включает медикаментозное лечение, гимнастику, массаж (в том числе и механический), HAL-терапия (гимнастические упражнения, осуществляемые с помощью роботизированных комплексов, путём многократного повторения движений).

Массаж является одним из основных методов лечения парезов, его называют “пассивной гимнастикой”.

Дело в том, что массажные движения направлены не только на разогрев или расслабление мышц, но они также включают сопротивления, которые помогают в росте и укреплении мышечной массы.

Сам массаж поможет не только укрепить мышечную структуру ноги, но и улучшить кровообращение в поражённом органе, а в случае гипертонуса – расслабить мышцы, устранить спазмы, помочь при болевом синдроме.

Гимнастика также является главным компонентом в лечении парезов, немаловажное условие – ежедневная практика и непрерывность в лечении. Гимнастика поможет избежать застоя крови, атрофии мышечных волокон, а также подстраховаться в будущем от усугубления пареза, который может перейти в паралич.

Учитывая индивидуальные особенности, тяжесть заболевания и условия терапии, восстановление может занять от одного месяца до нескольких лет. Важно не бросать физиотерапию (массаж, гимнастика, плавание) и заниматься ею постоянно, ведь именно увеличение нагрузки и непрерывность обеспечат нужный результат.

Ко всему прочему в любом случае будет необходима лекарственная терапия. В основном прописывают спазмолитические средства, сосудоукрепляющие, обезболивающие и т.д. Также лечение медикаментами будет направлено и на причину пареза, оно может включать химиотерапию, противовоспалительные средства, антибактериальные и противовирусные и т.д.

Важно понимать, что любые из вышеуказанных симптомов, могут иметь под собой различные причины, в том числе и психологические (которые не требуют хирургического вмешательства или длительной физиотерапии). Кроме терапии нужно обеспечить больному домашний уход и внимание – это ускорит выздоровление.

Профилактика данного заболевания заключается в предупреждении основных причин парезов: опухолей, сердечно-сосудистых проблем, черепно-мозговых травм, инфекционных заболеваний и пр.

Кроме того, необходимо укреплять нервную систему организма, мышечную и кровеносную системы, повышать иммунитет и стрессоустойчивость, ведь причиной может быть не только органический фактор, но и психологический.

Вылечить заболевание гораздо сложнее, чем заниматься профилактикой, которая предупредит нарушение и не принесёт побочных эффектов.

Можно ли вылечить паралич?

С древности людей пугала перспектива полной обездвиженности

При параличе человек полностью теряет контроль над своим телом, не может двигаться и ходить, становится абсолютно зависим от других людей.

Паралич — тяжелое испытание и для больного, и для его близких. А если это всё-таки случилось, можно ли надеяться на исцеление?

Паралич – это потеря двигательной функции какой-либо мышцы или группы мышц вследствие поражения нервной системы. Это не отдельное заболевание и в принципе, любое повреждение нервов может привести к тому, что человек не сможет двигаться.

Страшная напасть развивается в результате поражения нейронов или нервных волокон. Состояние больного при этом зависит от характера и степени выраженности поражения.

Формы поражений нервов многообразны – нарушение кровообращения и опухоли головного мозга, кровоизлияние в головной или спинной мозг.

Паралич также бывает следствием несчастных случаев, когда происходит поражение нервных волокон рук, ног или спинного мозга.

Параличи делятся на вялые и спастические. При вялом параличе падает тонус мышц, и они атрофируются. При спастическом параличе тонус мышц, наоборот, повышен. Людям, страдающим таким параличом, очень трудно управлять мышцами своего тела.

Классификация параличей зависит и от места поражения: при поражении отдела головного или спинного мозга развивается спастический паралич, при поражении периферического нерва – вялый.

Но ни один из этих клинических типов не является самостоятельным заболеванием – это синдром, причиной которого могут быть самые разные факторы. И всё же существуют отдельные виды паралича, представляющие самостоятельные заболевания.

К ним относятся болезнь Паркинсона, полиомиелит, паралич Белла, паралич вследствие поражения плечевого сплетения, детский церебральный паралич и многие врожденные заболевания.

• Недуг недугу – рознь
• Паралич характеризуют по степени выраженности, стойкости и распространенности. Это может быть:
• – инсульт – при ишемическом инсульте из-за нарушения кровообращения головного мозга происходит паралич лица, руки и ноги на одной стороне тела. Если произошло незначительное нарушение кровообращения, паралич может пройти самопроизвольно;
• – поражение спинного мозга – если поражен спинной мозг, обычно возникает спастический паралич обеих ног;

– периферическое поражение нервов – при таком поражении (к примеру, из-за переломов или нанесения резаной раны) развивается вялый паралич. Страдают мышцы, связанные с пораженным нервом.

Функция периферических нервов, в отличие от функции нейронов головного или спинного мозга, может нормализоваться после восстановления. Нерв отрастает приблизительно на 1-2 мм в сутки.

Однако полная нормализация происходит лишь по истечении двух лет.

Счет идет на секунды!

При внезапном развитии паралича нужно немедленно ообратиться за медицинской помощью. При подозрении на травму головы, шеи или спины не двигайте пострадавшего, дождитесь приезда профессионалов. Чтобы предотвратить дальнейшие повреждения, зафиксируйте позвоночник. Для этого можно использовать одеяла и одежду, подложив их по бокам, у головы и шеи пострадавшего.

Понятно, что в первую очередь врачами делаются попытки по устранению причин, вызвавших паралич. Вот почему важно правильно поставить диагноз – чтобы знать, как лечить, нужно быть уверенным в том, что именно это парализовало человека.

В зависимости от установленной причины, врачи стимулируют кровообращение или удаляют опухоль. При поражении периферических нервов проводят операцию по их восстановлению.

Но даже если причинное лечение невозможно, то и тогда отчаиваться не стоит. Больному назначают лечебную физкультуру.

Физиотерапевтические процедуры направлены на сохранение подвижности суставов и уменьшение напряженности в мышцах, и эффект от них бывает весьма значительным.

Восстановление парализованных конечностей

В медицине существует такой термин, как обратная связь между периферией и головным мозгом. То есть сигналы подаются не только от мозга к конечностям, но и от действующей конечности к мозгу, заставляя восстанавливать утраченные функции.

В некоторых случаях паралича конечностей люди вставали на ноги благодаря массажу, при выполнении которого можно применять кремы с экстрактами лечебных растений. Неплохие результаты дает использование иглоукалывания.

Но в этом случае нужно серьезно подойти к выбору специалиста, ведь далеко не каждый может справиться с такой тяжелой задачей, как восстановление человека после паралича.

«Зеркальное» лечение

Сегодня в западной медицине используется метод лечения паралича рук путём мобилизации внутренней воли пациента с помощью зеркала или видеороликов. При «зеркальной терапии» перед человеком, страдающим частичным или полным параличом одной из рук, ставится зеркало ребром к вертикальной оси туловища, а отражающей поверхностью – в сторону здоровой руки.

Пациент смотрит в зеркало в сторону своей больной руки, а видит в нём здоровую руку. В таком положении по команде врача больной старается выполнить синхронные движения обоими руками. Врач помогает параличной руке исполнять синхронные движения по отношению к здоровой руке. У пациента возникает иллюзия, что рука у него – здорова.

И это помогает ему активизировать внутренние силы на управление парализованной рукой.

Похожий метод связан с просмотром видеороликов, где записаны движения рук больного перед зеркалом, которое располагается, так же как и в опыте, описанным выше.

При просмотре видеоролика, благодаря здоровой зеркальной руке, создаётся впечатление синхронного движения обоих рук. Пациент смотрит на себя как бы со стороны, и представляет, что обе его руки здоровы.

Так врачи пытаются мобилизовать силу самовнушения пациента, самогипноз.

Народные средства

Народная медицина рекомендует такие средства для лечения параличей:

* Пион уклоняющийся (корни растения). 1 ч. л. сухих корней измельчить и залить стаканом кипятка. Настоять в тепле 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день.

* Лавровое масло. 30 г лаврового листа залить стаканом растительного масла и настаивать в теплом месте в течение 2 месяцев. Процедить и довести до кипения. Ежедневно втирать в парализованные места.

* Зеленый чай. Правильно заваренный, он оказывает особенно хороший эффект на больных, перенесших инсульт.

*Шиповник коричный (корни и плоды). Отвар корней применяют для ванн при параличах и порезах. Курс лечения – 20-30 ванн.

* В парализованные конечности полезно втирать несколько раз в день любую летучую мазь (можно смешать одну часть спирта с двумя частями растительного масла). Часто для этой цели используют эфир, но помните, что эфир легко воспламеняется.

Помощь близких людей

Очень важны психологические последствия паралича. Если пациент сам жаждет исцелиться, это поможет ему в борьбе с недугом, но в подавляющем большинстве случаев парализованные люди чувствуют абсолютную беспомощность.

Альтернативная медицина сопоставляет паралич с психологическим чувством жизненного тупика, и это отнюдь не случайно.

Словно в сказке, человек «каменеет» от внезапной беды, хронического нервного перенапряжения, собственных нездоровых привычек, череды стрессов, следующих один за другим. Парализованные пациенты чувствуют себя неполноценными и крайне несчастными.

Бороться с таким настроением рекомендуется с помощью позитивного мышления и психотерапии. Помощь способны оказать не только врачи, но также друзья и близкие люди.

Родственники парализованного человека должны понимать: больной нуждается в них больше, чем когда-либо прежде в своей жизни. Они могут стать полноправными участниками процесса не только физической, но и психологической реабилитации.

И здесь хорошие результаты дает взаимодействие родных с врачом – при условии минимального обучения оказанию медицинской помощи близкие способны очень помочь больному.

И он сможет куда быстрее продвигаться по пути восстановления утраченных навыков.

Если врачи, близкие и сам больной объединят усилия, в некоторых случаях полное исцеление или частичное восстановление вполне реально.

Панические атаки: симптомы и лечение, причины возникновения приступа

Некоторые люди испытывают состояние стресса в, казалось бы, абсолютно стандартных повседневных ситуациях. Нахождение в автомобиле в момент пробки, поездка в лифте или спуск в метро словно парализует человека от страха. Как помочь себе избавиться от приступа панического расстройства? 

Паническая атака в современном понимании является психиатрическим синдромом, который проявляется неожиданно возникающим страхом, не имеющим видимых причин. Паническая атака может быть симптомом такого заболевания, как тревожный невроз.

Паническая атака существенно отличается от других типов тревожных состояний, так как возникает внезапно, часто без провоцирующих 

факторов. Если паническая атака возникла у человек во время вождения автомобиля, в заполненном людьми магазине или в лифте, у него может развиться иррациональный страх (фобия), и он будет стараться избегать подобных ситуаций.

В некоторых случаях страх становится настолько сильным, что даже сама мысль о попадании в такую ситуацию является поводом для развития панических атак в будущем.

В результате человек, подверженный паническим атакам, оказывается неспособным водить автомобиль или даже просто выйти из дома (агарофобия).

Панические атаки у детей могут привести к снижению успеваемости и нежеланию посещать школу, отчуждению от родителей. У таких детей может развиться наркозависимость, депрессия или возникнуть мысли о самоубийстве.

Специфические причины возникновения панических атак неизвестны, но аналогично другим симптомам эмоционального характера паника является результатом сочетания биологической восприимчивости, образа мыслей и влияния окружающей среды (например, социальных стрессов). Паническая атака развивается, когда нормальная «система аварийной сигнализации» организма — набор ментальных и физических механизмов, позволяющих человеку реагировать на угрозу, — срабатывает без наличия видимой угрозы.

Часто панические атаки возникают у людей с повышенным нервозным восприятием, то есть когда человек боится, что даже кратковременное проявление проблем в организме (быстро проходящая боль в груди или расстройство желудка) могут иметь серьезные последствия (остановка работы сердца или приступ рвоты соответственно).

Фактором риска развития панических атак у взрослых могут быть эпизоды физического или сексуального насилия в детстве.

Во многих случаях первый приступ провоцируется физическим заболеванием, серьезным жизненным стрессом или приемом лекарств, которые увеличивают активность части мозга, ответственной за физическую реакцию на страх.

Подверженность паническим атакам иногда определяется наследственностью. 

• Итак, рассмотри причины подробнее:
• ВОЗМОЖНЫЕ ПЕРВОПРИЧИНЫ
• ДЕТСКАЯ ТРАВМА

Тяжёлое детство, сопровождающееся ситуациями отвержения или психологического насилия со стороны родителей. Психологическая травма в раннем детстве или в подростковом возрасте откладывается на подкорке, в подсознании и выстреливает в самый неподходящий момент.

СИЛЬНЫЙ СТРЕСС

Внезапная стрессовая ситуация (например, смерть родственника, тяжёлая травма, резкие жизненные изменения) также может спровоцировать паническую атаку.

Тем не менее эту причину можно рассматривать лишь в комплексе с другими причинами, потому что не у всех людей, переживающих сильный стресс, происходит паническая атака.

Часто склонность к повышенной тревожности – это врождённое отклонение в работе нервной системы человека.

ТРАВМАТИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

Речь идёт о травмирующих ситуациях и событиях, невольным свидетелем или участником которых вы стали. Например, стихийное бедствие или автомобильная катастрофа. Шок, который человек испытывает, часто переходит в приступы панической атаки или переживается как затяжная тревога.

ИЗЛИШНЯЯ МНИТЕЛЬНОСТЬ

Как правило, пациенты с ПА обладают интеллектом выше среднего уровня, гибким и подвижным умом, богатой фантазией. Это хорошие свойства натуры, но если они выбиваются из-под контроля, то преобразуются в тревожную мнительность, склонность воображать всевозможные ужасающие сценарии развития событий («Я упаду с моста», «Я сойду с ума и попаду в психиатрическую клинику»).

Приступы панической атаки возникают внезапно, без видимой причины и выражаются такими физическими и эмоциональными реакциями, как учащенное сердцебиение, боль в груди, расстройство желудка, головокружение, тошнота, затрудненность дыхания, покалывание или онемение конечностей, пот, озноб, дрожь, ощущение ужаса, страх перед смертью.

Паника — одно из самых стрессогенных состояний, испытываемых человеком, и ее симптомы могут быть схожими с сердечным приступом. Обычно у людей, у которых однажды случилась паническая атака, приступы будут возникать в будущем.

И если у человека многократно повторяются панические атаки без видимых физических или эмоциональных причин и они негативно влияют и а его поведение и порождают страх перед следующей атакой, то такое состояние определяется как панический синдром.

Паническая атака может быть симптомом других заболеваний эмоционального характера — таких как посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрения, алкогольная интоксикация или похмелье и злоупотребление наркотиками.

Отметим, что термин «паническая атака» (ПА) означает не заболевание и не диагноз, а нарушение в работе нервной деятельности.

Сопровождается паническая атака следующими симптомами:

телесные ощущения (учащённое сердцебиение, одышка, боль или дискомфорт в груди, потоотделение, тошнота, расстройство желудка, дрожь, онемение)

обморочные состояния (головокружение, обморок)

дереализация (чувство нереальности происходящего, затуманенность)

страх (потерять контроль, сойти с ума, смерти).

Симптомы панической атаки успешно контролируются с помощью лекарств и специфической психотерапии. В частности, избирательными ингибиторами обратного захвата серотонина и бепзодиазепиновыми препаратами.

Эффективны при легком и среднем уровне заболевания натуральные препараты, включая растительные добавки, содержащие каву (экстракт корня водяного перца), корень валерианы и страстоцвет.

С точки зрения долговременного контроля симптомов панической атаки психотерапевтические методы не менее эффективны, чем лекарственные. 

После проявления первой панической атаки мы сначала интуитивно идём на приём к терапевту, неврологу или кардиологу. Когда ни один из специалистов не находит проблему по своей части, мы оказываемся в кабинете психотерапевта (обычно к этому моменту пациент находится в состоянии депрессии, его качество жизни терпит значительное ухудшение).

Врач на приёме объясняет больному, что именно с ним происходит, раскрывая особенности заболевания, а потом подбирает тактику последующего ведения болезни. Главная цель лечения панических атак – снижение количества приступов и облегчение тяжести симптомов. Иногда лечение ведётся в двух направлениях – медикаментозном и психологическом.

В зависимости от индивидуальных особенностей пациента оба метода могут использоваться одновременно.

ПСИХОТЕРАПИЯ

Психотерапевтические методики лечения панических атак заключаются в формировании навыков управления своими эмоциями, работе со страхом. В начале лечения, когда ещё сохраняется возможность повторения приступов, пациента учат психологическому контролю: применяются аутогенная тренировка, специальные дыхательные упражнения и другое.

КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ 

Данная психотерапия представляет собой один из самых распространённых методов лечения приступов паники. Терапия состоит из нескольких ступеней, цель которых изменить мышление и отношение пациента к тревожным состояниям.

Врач объясняет схему возникновения приступов паники, что позволяет больному понять механизм происходящих с ним явлений. Когнитивно-поведенческая терапия помогает пациентам распознать и ослабить иррациональное мышление и поведение, которые усиливают тяжесть панической атаки.

Такая терапия может проводиться в группах, индивидуально и даже через Интернет.

НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ

Очень популярный, относительно новый вид терапии. При лечении используют особый тип беседы: человек находит пугающие его ситуации и переживает их. Он прокручивает их в голове ровно столько раз, сколько потребуется для полного исчезновения страха.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Современный подход к лечению панических атак. Пациент подробно разбирает ситуации и события, которые вызывают у него тревогу и дискомфорт. Во время лечения терапевт подталкивает его к поиску развязок и методов устранения таких ситуаций.

ПСИХОДИНАМИЧЕСКАЯ

Психотерапия учит пациентов, как сдерживать эмоциональные порывы, способствующие развитию панической атаки, и помогает предотвратить паническую атаку или успокоиться в самом ее начале.

Помогают эффективному лечению и отказ от алкогольных и содержащих кофеин напитков и наркотиков, а также физические упражнения (аэробика) и методы управления стрессом — глубокое дыхание, массаж, йога.

ОСТОРОЖНО С ЛЕКАРСТВАМИ!При излишней тревожности, учащённом сердцебиении, раздражительности применяются мягкие седативные препараты на растительной основе (валериана, мелисса, пустырник, сироп Новопассит, таблетки Афобазол).

Они продаются в аптеке без рецепта, при соблюдении рекомендаций, указанных в аннотации, вреда здоровью не наносят.

Однако есть лекарственные препараты, которые могут нанести существенный вред здоровью, поскольку имеют противопоказания, выраженные побочные эффекты и вызывают привыкание! Речь идёт об антидепрессантах, их назначают при пониженной активности организма, вялости. Принимать следует строго по рекомендации врача, соблюдая все предписания.

В арсенале опытных психологов есть простые, но в то же время очень полезные советы по саморегуляции на каждый день. Следуя им, вы самостоятельно сможете справиться с приступами панических атак.

СОВЕТ 1  УЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬ ТЕЛО

Наверняка вы чувствовали, что после перенесённого стресса появляются необъяснимые боли и спазмы мышц.

Хронический стресс вызывает постоянное перенапряжение мышц шеи, в результате чего они теряют эластичность, сдавливают нервы и сосуды, препятствуют нормальному току крови.

Поэтому очень важно научиться расслаблять своё тело. Например, существует техника медитации или пассивно-мышечной релаксации.

Лёжа на кровати закройте глаза и мысленно начинайте сканировать разные участки тела, с выдохом как бы расслабляя их. Сканируйте сначала макушку, наблюдайте все ощущения, которые там происходят, выдыхайте и расслабляйте. Потом перемещайте внимание на лоб, лицо, нос, глаза. Пройдитесь по каждому участку тела, пока не дойдёте до пальцев ног.

СОВЕТ 2 ИЗБАВЛЯЙТЕСЬ ОТ ДЕСТРУКТИВНЫХ УСТАНОВОК

Часто панические атаки связаны именно с такими установками. Например: «Я должен нравиться людям» или «Я всегда должен всё контролировать». Установки не реалистичны, и важно уметь их отпускать. Здесь подходит техника медитации, которая избавит от стресса, научит отпускать контроль, просто наблюдать за какими-то вещами и не вмешиваться в них.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза и начинайте отслеживать те ощущения, которые возникают при дыхании в животе. То есть при вдохе ваш живот поднимается, при выдохе опускается. Направьте всё внимание на эти ощущения. Позвольте своим мыслям свободно возникать и покидать ваш мозг.

СОВЕТ 3 ИЗМЕНИТЕ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Панические атаки – это следствие не только психологических проблем, но и физиологических: Наше эмоциональное состояние зависит даже оттого, какие вещества циркулируют в организме.

Курение, алкоголь и употребление большого количества кофе расшатывают нервную систему. Более того, доказано, что люди, которые курят якобы для расслабления, наоборот, чаще страдают тревогой, нежели некурящие.

Очень важно правильно питаться, отдыхать и высыпаться, не задерживаться на работе допоздна, заниматься спортом.

СОВЕТ 4 НАВСТРЕЧУ СТРАХАМ

Когда люди сталкиваются с панической атакой, у них может возникать страх в определённых местах, например, в метро, на эскалаторе или при выходе на улицу. Первое, к чему прибегает человек, – к инстинктивному избеганию объекта тревоги. На самом деле такая реакция только закрепляет страх и тревожность. То есть мы сообщаем своему организму, что опасность в метро действительно присутствует!

Метод работы с избеганием мнимой опасности называется экспозицией. Вместо того чтобы оставаться дома, вы идёте в те места, которых боитесь. Убедите себя, что вам ничего не угрожает! После того как преодолеете страх, вы почувствуете себя победителем. И помните: приступ как бродячая собака – чем больше его боишься, тем более вероятно, что он вас «атакует».

СОВЕТ 5 ОТВЛЕКАЙСЕСЬ

Старайтесь увлечь себя какими-нибудь интересными для вас занятиями. Начните читать новую книгу, ездить на велосипеде, чаще гуляйте.

Начните вести какую-либо бурную деятельность: занимайтесь спортом, пусть хоть на домашнем тренажере, подметите во дворе, помойте полы и окна в доме, в общем займитесь чем-нибудь отвлекающем ваше внимание от себя и своих эмоций об панической атаке.

Мозг не может одновременно думать о своем состоянии и отвлекаться на другую работу, поэтому вы быстро облегчите свое состояние.

НА ЗАМЕТКУНе стесняйтесь просить друга или родственника отправиться с вами в то место, которое вызывает приступ, в компании вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

Панические атаки — что это такое? Симптомы и лечение, действия при приступе паники

Если вы увидите человека, совершенно «выбитого из колеи», с безумными глазами, заламывающего руки, лицо которого покрыто потом, мечущегося, рвущего на себе ворот, взгляд которого источает животный ужас – то перед вами жертва эпизода «панической атаки», или, как это называли раньше в отечественной неврологии – вегетативного пароксизма, или кардионевроза.

Как много терминов! Обычно можно описать состояние довольно точно, используя стандартные диагностические формулировки. Однако когда мы из области внутренних болезней перемещаемся в сферу эмоций человека, то мы попадаем на «ничейное место».

Ведь «невменяемым», «съехавшим», или «психическим» такой пациент не является. После того, как его приводят в чувство, он вполне адекватен. Истерическим неврозом паническое расстройство тоже назвать нельзя, ведь эти приступы случаются не только «на публике», но и в одиночестве.

Наконец, при внимательном исследовании терапевтом и неврологом пациента во время приступа (если это возможно), не удается найти никаких серьезных и объективных отклонений от нормы. Нет очаговой неврологической симптоматики. Нет признаков инсульта, инфаркта, внутреннего кровотечения, «острого живота», и прочих «страшных» диагнозов. Что же это за состояние?

Панические атаки — что это такое?

симптомы приступа панической атаки фото

В результате, мы приходим к выводу, что паническая атака – это просто материальное воплощение тяжелой и необъяснимой тревоги, которая протекает в виде быстрого приступа, и сопровождается различными вегетативными пароксизмами полностью обратимого характера.

А у кого из нас не бывает тревоги? Только у людей, подверженных панике, эта тревога максимально сконцентрирована на небольшом отрезке времени и «индуцируется» различными вегетативными проявлениями, что и придает ей фатальный оттенок.

В том случае, если вы терпеливо попытаетесь объяснить человеку, что от этого «никто и никогда еще не умирал» во время приступа, то скорее всего, вы не будете услышаны. А после приступа, пациент, придя в себя, вместе с вами может облегченно посмеяться над собой, но с некоторой опаской: а вдруг снова повторится приступ? Почему же возникают пароксизмы паники?

Причины возникновения панической атаки

Прежде всего, паническая атака – это вершина айсберга, или момент «срыва лавины». Этот срыв нужно подготовить. Для приступа должны быть следующие предпосылки:

• Наличие неуверенности, мнительности, тревожности как черт характера. Возможно наличие акцентуаций по типу истероидной психопатии. Но, в любом случае, повторяем, пациент не является душевнобольным, и он полностью дееспособен;
• Лабильный вегетативный статус. Это означает, что у человека, склонным к паническим атакам, есть дисбаланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, который проявляется обычно невыраженно, а в момент пароксизма показывает свои «бурные признаки», вследствие отсутствия тормозящих влияний коры головного мозга;
• Запускающий фактор. Это и есть то «дуновение ветерка», которое запускает лавину. Чаще всего, это некая психотравмирующая ситуация, которая сама не осознается, но вытесняется в подсознание. К ней присоединяется страх панической атаки, взятый из прошлого опыта.

• В результате мы получаем мощный «разряд», который и венчает собой клинику панического расстройства.
• Удивительные догадки о цели паники
• В настоящее время появились сообщения, что паническая атака сродни по силе потрясения большому эпилептическому припадку, или затяжному оргазму, а выход из панической атаки и осознание того факта, что ты жив, здоров и жизнь продолжается, настолько способствует секреции эндорфинов, в головном мозге что может переживаться, как «второе рождение».
• Таким образом, фаза выхода из вегетативного пароксизма может «подсаживать на себя» человека, который любит острые ощущения, но, в силу слабости собственной организации, неспособен прыгать с парашютом или мчаться на горном велосипеде с перевала.

Признаки и симптомы приступа панической атаки

Приступы панической атаки способны многократно усиливать и доводить до абсурда обычные симптомы. Так, невозможность глубоко вдохнуть воспринимается как удушье, слабость – как «последние мгновенья», а обычная синусовая экстрасистола, которая во всех учебниках кардиологии прописана за вариант нормы, есть не что иное, как «полная и окончательная остановка сердца».

Поэтому нижеперечисленные симптомы панической атаки являются интенсивно эмоционально окрашенными:

• Одышка, или затруднение вдоха, особенно глубокого. Возникающая при этом гипервентиляция и гипероксия (избыточное насыщение крови кислородом при попытке избегнуть удушья), и характерное онемение и парестезии на кончиках пальцев воспринимаются минимум, как предынсультное состояние;
• Появление тяжести в груди и болей в сердце;
• Интенсивная дрожь в руках, чувство озноба и слабости;
• Повышенная потливость, гипергидроз лица, ладоней и подошв;
• Приступы тахикардии и жара, приливы;
• Состояние «отрешенности, иллюзорности, сделанности» настоящего, элементы дереализации и деперсонализации;
• Гастроинтестинальные симптомы: тошнота, слабость и дискомфорт в животе, аэрофагия;
• Головокружение, полуобморочное состояние, потемнение в глазах.

Особенным, характерным для женщин среднего возраста симптомом приступа панической атаки является наличие комка в горле, а также страх сойти с ума и потерять над собой контроль.

Как видно, почти все симптомы панических атак принадлежат к различным типам ВСД, или вегетативно – сосудистой дистонии. Просто все симптомы доведены до крайности и воспринимаются предельно серьезно.

Поскольку паническое расстройство лежит на «стыке» дисциплин, то никто из специалистов не горит большим желанием вести такого больного. В каждой поликлинике есть такие пациенты, которые постоянно ходят, обследуются, обуреваемые ипохондрическими мыслями о том, что они «доживают последние дни».

В том случае, если врач не соглашается с ними или приводит контрдовод – он может превратиться из «светила» в глупца. Но, к счастью, большинство из пациентов не настолько фиксированы на себе и помочь им может невролог, грамотный психолог, либо психоаналитик.

Именно специалисты по психоанализу очень любят выискивать скрытые комплексы при панических атаках и симптомах невроза сердца. Очевидным «плюсом» от их посещения будет понятие всей ситуации, «катарсис» и помощь без лекарств. «Минус» — это большая стоимость сеансов.

Как избавиться от панических атак самостоятельно?

В том случае, если расстройство стало слишком серьезным, оно привело к изменению личности, замкнутости, потере работы – то тогда можно обратиться в клинику неврозов, которая обычно расположена в крупной психиатрической больнице.

Это отделение амбулаторного посещения, а психиатры ведут пациентов потому, что начинают лечение с фармакологических способов. Применяются анксиолитики, антидепрессанты, короткие курсы транквилизаторов. Нормализуется сон. После этого можно приступать к нелекарственным методам воздействия.

Что делать при панической атаке, и как справиться с паническими атаками самостоятельно?

Существует несколько способов работы над собой, которые не предполагают использование лекарственных препаратов. Принимать можно только «мягкие» растительные препараты безрецептурного отпуска, например, «Фитоседан», «Ново-пассит», или «Корвалол».

Главная работа должна вестись с собственным сознанием. Многие советуют, что «надо успокоиться» или «начать вспоминать приятное». К сожалению, это почти никогда не работает.

Попробуй, «вспомни приятное», когда каждая клеточка вопит: «я умираю»! Поэтому одним из действенных способов борьбы с паническими атаками является работа над собой в межприступный период, когда существует возможность контроля, осознания и доказательства, что панические атаки – это просто невроз и «разгул тела».

Одним из хороших способов, который показан людям, желающим приобрести уверенность и обрести контроль – это охота за своей паникой. Нужно дистанцироваться от нее, понять, что вы и вы в панике – это «Джекилл и Хайд», две разных персоны.

Один из пациентов захотел посмотреть на себя со стороны во время приступа. Для этого он «ловил» время прихода атаки, чтобы записать ее на видео. Как назло, именно тогда она долго не появлялась. А когда, наконец, возникли симптомы, то стоило поглядеть в объектив, как они тут же исчезали.

Во время записи пациент чувствовал себя смесью «умирающей Дездемоны» с Чарли Чаплиным. Все это вышло невообразимо нелепо и смешно, и на этом панические атаки закончились, причем без лекарств.

Второй хороший способ – это «подыграть». Если все так страшно, то, как только начинается приступ, нужно тут же вытащить, перечитать и подписать завещание, которое отныне всегда с собой. Это, как правило, тоже дает нужный эффект.

И вообще, улыбка, и самоирония может победить в самой, казалось бы, безвыходной ситуации. Хорошей подсказкой является тот факт, что никогда и ни при каких обстоятельствах приступ смеха не переходит в панику. Наоборот – может быть.

И последнее. Панические атаки в своем самом «сердце» имеют страх смерти. Его нельзя уничтожить. Но можно снять с себя ответственность за наступление конца и переложить ее на подателя вечной жизни. Поэтому истинно верующие люди любой конфессии не подвержены действию панических атак.

Все о панической атаке: симптомы, причины, лечение

С развитием общества все больше внимания уделяется расстройствам психики: то, что раньше считалось «блажью» и «ленью», сегодня воспринимается как вполне реальная проблема. И одна из них – панические атаки. Что это такое? Почему возникают приступы? Как их распознать и как с ними справляться?

Что такое паническая атака

Панические атаки – это беспричинные и очень тяжелые приступы тревоги, связанные с возникновением внезапного страха и проявлением соматических (телесных) симптомов. Интересно, что человек одновременно испытывает и выраженную боязнь, и чисто вегетативные признаки – причем возникают они независимо друг от друга. Склонность к паническим атакам в основном проявляют женщины, хотя мужчины тоже могут сталкиваться с ними. Первые приступы обычно случаются в подростковом возрасте, затем с различной регулярностью повторяются уже в период зрелости (основной промежуток – 25-40 лет). Крайне редко встречаются пациенты старше 65 лет.

«Паническая атака» – это термин, впервые использовавшийся в 1980 г. в американской классификации болезней.

Но многие современные врачи постсоветского пространства до сих пор предпочитают пользоваться устаревшими понятиями «вегетативный криз», «вегетососудистая дистония с кризовым течением», «кардионевроз» и т. д.

Подобные диагнозы в основном ассоциируются с нарушенной работой вегетативной нервной системы, но они не учитывают того факта, что приступы паники и страха могут быть связаны со множеством других патологий и выступать просто их симптомами.

Нередко пометкой «ВСД» специалист расписывается в своем нежелании прорабатывать проблему пациента и искать настоящие причины панических атак. Потому человеку следует самостоятельно контролировать свое состояние и при отсутствии улучшений от назначенной терапии обратиться к другому врачу.

Как проявляются панические атаки: симптомы

Приступ панической атаки всегда связан с неконтролируемым ощущением страха, тревоги, желанием убежать или спрятаться. Но это только одна сторона расстройства. Дополнительно человек испытывает не менее четырех соматических признаков из нижеприведенного списка:

Усиленное потоотделение.

Ускоренное сердцебиение, чрезмерно частый пульс.

Тремор, субъективное ощущение дрожи внутри тела, озноб.

Судороги, нарушение походки.

Головокружение, сниженный контроль над своими движениями, легкость в голове, предобморочное состояние.

Одышка, удушье, нехватка воздуха даже на открытом пространстве, затрудненность дыхания.

Тошнота, рвота.

Боли в животе.

Онемение конечностей, покалывание в пальцах.

Боли в сердце, дискомфорт в области грудной клетки, давящие ощущения.

Бессонница, невозможность уснуть даже при сильной физической усталости.

Повышение температуры тела.

Комок в горле, трудности с произношением слов.

Ухудшение мыслительного процесса, «туман» в голове.

Расстройство слуха или зрения.

Многие пациенты связывают приступ паники с обострением глубинных страхов и фобий. Нередко во время атаки человек начинает бояться смерти или потери контроля над собой, сумасшествия.

Поскольку паническая атака связана со вполне физическими симптомами, то при первом приступе человек списывает тревогу именно на внезапное ухудшение состояния организма.

Кто бы не испугался непонятных болей, помутнения сознания, проблем с дыханием? Признаки панической атаки в этом случае воспринимаются как проявление сердечно-сосудистых заболеваний, патологий нервной или эндокринной систем, проблем с пищеварением и т. д. Нередко люди даже вызывают скорую, опасаясь за свою жизнь.

Как долго длятся и как часто повторяются приступы панической атаки

Симптомы панических атак могут проявляться в течение разного времени. В легких случаях длительность составляет всего одну-две минуты, в тяжелых – достигает нескольких часов. Но чаще всего приступ продолжается примерно 15-30 минут.

Разнится и частота повторения атак. Они могут возникать как ежедневно, так и по одному-два раза в месяц. Зависит от особенностей конкретной ситуации.

Такая непредсказуемость представляет некоторую опасность для больных. Первый приступ у человека, который еще не знает, что такое панические атаки, оставляет в его памяти неизгладимый след.

И поскольку страх и тревога возникают внезапно, пациент даже в «здоровое» время сохраняет нервозность в ожидании повторения симптомов.

И очень важно, чтобы люди, склонные к паническим атакам, умели отличать их от соматических болезней и знали, как правильно действовать для минимизации возможного ущерба.

Какой может быть паническая атака: симптомы и особенности разных типов приступа

В принципе, каждый случай индивидуален. Но анализируя то, как именно возникает тревога, панические атаки можно условно разделить на несколько видов. В основном работают с такими критериями:

Степень интенсивности. Оценка осуществляется по тому, как сильно проявляются симптомы панической атаки. Выделяют:

• легкие приступы – сопровождаются легким внутренним напряжением, при котором человек способен контролировать происходящее;
• средние приступы – характеризуются довольно выраженными симптомами, с которыми больной в целом может справляться;
• тяжелые приступы – связаны с явным состоянием паники, когда человек готов забыть обо всем и спасаться любыми способами (или же он просто испуганно замирает, не в силах предпринять что-либо).

Преобладание определенного типа признаков. Деление идет с учетом того, от чего больше страдает пациент – от вегетативных или эмоциональных симптомов. Бывают:

• нестраховые атаки – когда пациент преимущественно страдает от вегетативных признаков, не испытывая сильного страха (это так называемые «атаки без паники»);
• страховые атаки – когда человек сталкивается и с соматическими признаками, но в большей мере подвержен именно усилению тревожности.

Фактор, вызывающий атаку. Подразумевается ситуация, в которой начинается приступ. Существуют:

• спонтанные атаки – это приступы паники без причины, возникающие «на ровном месте»;
• ситуационные атаки – это приступы, развивающиеся исключительно в травмирующей для человека ситуации или во время ожидания ее (в метро, в лифте, в толпе и т. д.);
• условно-ситуационные атаки – это приступы, связанные с воздействием на нервную систему какого-либо стимулятора (гормональных препаратов, алкоголя, кофеина, никотина).

В некоторых случаях человек гораздо проще переносит каждый новый приступ паники: симптомы хотя и проявляются достаточно выраженно, но уже не вызывают такого страха. Но опять же – все индивидуально, и реакции разных людей отличаются.

Например, у многих формируется «синдром тревожности», связанный с постоянным ожиданием новых атак.

За счет этого закрепляются определенные реакции: приступ случился в метро – мозг запоминает это – начинает ассоциировать метро с опасностью – каждый раз в метро человек испытывает дискомфорт, который выливается в новую паническую атаку.

Панические атаки: причины возникновения

Невозможно точно сказать, почему у людей случаются приступы паники: причины этого расстройства до сих пор не установлены. Известно лишь, что патология характерна для 5-10% всего взрослого населения и продолжает распространяться. К факторам, повышающим шансы обрести склонность к паническим атакам, относятся:

Генетическая предрасположенность. Наличие психологических расстройств у одного близкого родственника примерно на четверть повышает шансы человека столкнуться с аналогичной патологией.

Нездоровое воспитание. Родители часто ставят перед детьми невыполнимые требования или же, наоборот, отказывают ребенку во внимании. Неправильные воспитательные методы провоцируют повышенную тревожность, которая в подростковом возрасте может успешно трансформироваться в панические атаки, причины которых нужно искать в глубоком детстве.

Травмирующие ситуации, с которыми ребенку приходилось справляться самостоятельно. Различные фобии, панические атаки, повышенная тревожность характерны для детей, росших в неблагополучных семьях. Родители с алкогольной или наркотической зависимостью, бедность, травля в школе – все это серьезно травмирует психику.

Личностные особенности человека. Темперамент, индивидуальные свойства нервной системы, характер – у каждого человека они отличаются. И мнительные, впечатлительные, легко возбудимые, ранимые люди больше склонны к возникновению панических атак, чем их «черствые» собратья.

Регулярные стрессы. Негативное влияние оказывает переизбыток как положительных, так и негативных происшествий, провоцирующих сильные эмоции. Т. е. панические атаки могут начаться как после рождения ребенка, так и после смерти кого-то близкого. К стрессовым факторам также относятся: переезд, смена работы, вступление в брак, предательство друзей, тяжелая болезнь и т. д.

Не всегда только околопсихологические факторы вызывают приступы паники и страха: причины могут крыться в некоторых вполне физических патологиях. В таком случае атаки выступают лишь в роли симптома, который исчезает вместе с вылеченной болезнью. Среди наиболее распространенных недугов, провоцирующих приступы:

• гипогликемия, характеризующаяся пониженным содержанием сахара в крови;
• гипертиреоз, связанный с гиперфункцией щитовидной железы;
• пролапс митрального клапана, при котором нарушается нормальный ток крови;
• феохромоцитома, представляющая собой гормонально активную опухоль;
• органические психические расстройства, сопровождающиеся сбоем в работе головного мозга в результате ЧМТ, отравлений, инфекций, опухолей, употребления наркотиков и т. д.;
• эпизодическая пароксизмальная тревожность, или паническое расстройство, основной симптом которого – повторяемые панические атаки;
• депрессивные состояния, шизофрения, различные фобии.

Сам пациент далеко не всегда может вычислить, почему у него началась паническая атака: причины возникновения должен определять врач. Рекомендуется обратиться не только к психотерапевту или психиатру, но и к кардиологу, эндокринологу, неврологу, онкологу.

Иногда панические атаки начинаются на фоне лечения некоторыми препаратами, злоупотребления кофеином, алкоголем, сигаретами, наркотиками. В подобных случаях ситуация улучшается, как только человек убирает из своей жизни неблагоприятные для организма вещества.

Панические атаки: лечение под контролем специалиста

Лучше всего проводить лечение панических атак у врача. Причем если проблемы лежат в области кардиологии, неврологии, онкологии, то терапия должна быть направлена именно на борьбу с конкретным недугом. Пока он не будет вылечен, панические приступы продолжат повторяться.

К психотерапевту в основном обращаются, когда атаки связаны с психологическими причинами – фобиями, депрессией, стрессами и т. д. Специалист может порекомендовать одно из следующих направлений лечения:

Когнитивно-поведенческая терапия. Методика считается наиболее эффективной и оправданной, так как дает человеку возможность адекватно осознать окружающий его мир. Больной учится нормально реагировать на стрессовые ситуации и контролировать свой мыслительный процесс.

Гипносуггестивная психотерапия. Техника подразумевает сочетание приемов гипноза и внушения. У пациента формируются новые установки, которые «программируют» его на здоровое восприятие происходящего. Человек перестает пугаться соматических проявлений приступа, и постепенно атаки сходят на нет.

Медикаментозная терапия. Она актуальна для быстрого купирования симптомов приступа. Лекарства снижают уровень стресса и борются с повышенной тревожностью, но они не меняют установки пациента, а значит, при прекращении приема препаратов все вернется на круги своя. В основном больным прописывают транквилизаторы бензодиазепинового ряда, антидепрессанты и витамины группы В.

Некоторые врачи рекомендуют просто изменить образ жизни, меньше волноваться, принимать пустырник или валериану. Но подобная терапия малоэффективна и не может предотвратить приступы паники: лечение в лучшем случае окажет эффект плацебо.

Приступ паники: что делать в момент кризиса

Больному необходимо четко понимать, как вести себя во время приступа. Максимально осознанное и адекватное реагирование позволит уменьшить уровень тревожности и минимизирует негатив от панической атаки. Чтобы справиться с приступом, необходимо:

Заранее подготовиться. Нужно изучить как можно больше информации о панических атаках, чтобы осознать – они случаются у многих, протекают по примерно одинаковому сценарию и не грозят какой-либо реальной опасностью для жизни.

Дышать. Почти всегда лечение фобий и панических атак предполагает дыхательные упражнения. И во время приступа рекомендуется просто делать равномерные вдохи и выдохи, отсчитывая их. Можно также дышать в бумажный пакет или пластиковую бутылку.

Заниматься аутотренингом. Рекомендуется повторять подготовленные заранее фразы, например: «Я спокоен» или «Сейчас все пройдет». Они помогут пережить приступ.

Воздействовать на тело на физическом уровне. Иногда достаточно умыться, выпить подслащенную воду или просто занять удобную позу, чтобы остановить приступ панической атаки – что делать в конкретном случае подскажет внутреннее чутье.

Отвлечься. Следует сосредоточиться на каком-то объекте, начать рассматривать окружающих людей, сосчитать до ста и т. д. Главное – перестать думать о приступе. Постепенно он стихнет.

Лечить приступы паники самостоятельно бывает довольно сложно. И очень полезна в этой ситуации поддержка близких: доверительный разговор и своевременные объятия способны значительно поспособствовать прогрессу.

Современный ритм жизни благоприятен для развития различных психологических расстройств. Потому каждому человеку желательно знать, как проявляется паническая атака, как ее лечат, как ослабить приступ. Эта информация всегда может пригодиться – если не себе, то близкому.

Приступы панической атаки симптомы и лечение

[toc]

У неподготовленного наблюдателя приступы панической атаки у кого-либо из находящихся рядом людей могут вызвать настоящий шок и непонимание того, что нужно делать и как себя вести, чтобы оказать человеку необходимую помощь. С большой долей вероятности вам не придется наблюдать у кого-либо приступы панической атаки, если подобное поведение не отмечалось у членов вашего окружения рядом.

Наряду с этим, знать симптомы такого состояния и понимать, как себя вести и что делать для оказания помощи, не помешает. С информацией в отношении этих вопросов вам предлагается ознакомиться далее.

Что такое приступы панической атаки и как они себя проявляют?

Приступы панической атаки характеризуются состоянием, при котором человек внезапно начинает себя вести подозрительно и с опаской к окружающей обстановке. У него возникает устойчивое чувство тревоги, подкрепленное сильными страхами. Дополнительно появляются сопутствующие симптомы соматического характера.

В целом приступы панической атаки могут возникать по самым разнообразным поводам. Чаще всего симптомы заболевания проявляются под воздействием сильных стрессов и тяжелых жизненных обстоятельств. Также приступы панической атаки во многом зависят от наследственной предрасположенности.

Чаще всего симптомы рассматриваемой патологии выявляются у людей, характеризующихся особым мировоззрением и тонкой душевной организацией. Наиболее высоким риск того, что могут возникнуть приступы панической атаки, является в случае с персонами, предрасположенными к тревоге и мнительности.

Приступы панической атаки являются довольно коварным расстройством – его симптомы могут успешно маскироваться под другие болезни, поэтому важно уметь своевременно диагностировать и дифференцировать конкретную проблему от схожих нарушений.

Ключевые симптомы панических атак

Приступы панической атаки как одна из разновидностей психических расстройств характеризуются, прежде всего, очень сильным ощущением тревоги и страха. Наряду с этим, могут присутствовать и многие сопутствующие симптомы. Вся проблема в том, что зачастую пациенты не способны диагностировать приступы панической атаки, ошибочно принимая их за другие нарушения.

Прежде всего, приступы характеризуются нижеперечисленными симптомами:

• усиленным потоотделением, нередко чередующимся с выраженным ознобом;
• чувством удушья, недостатка воздуха, одышки;
• увеличением частоты сердечных сокращений;
• тошнотой, головными болями.

Нередко пациенты с приступами атаки жалуются на дискомфортные ощущения в области сердца и груди в целом.

Почему появляются приступы панической атаки?

У пациентов с рассматриваемым нарушением отмечается усиленное обострение чувства паники во время приступов. Больной начинает бояться смерти и прочих тяжелых последствий до такой степени, что может сойти с ума.

Привычные вещи вокруг кажутся ему ненормальными и несоответствующими действительности, что провоцирует возникновение истерического состояния, вызывая желание кричать и просить о помощи.
Характер развития приступов может в значительной мере различаться в зависимости от особенностей конкретного пациента, поэтому требует индивидуального ознакомления и наблюдения.

Kлючевой признак, свидетельствующий о наличии рассматриваемого отклонения, всегда остается одним и тем же: пациент испытывает стремительно усиливающееся ощущение тревоги, степень выраженности которого способна меняться от немного возросшего эмоционального напряжения до сильнейшего чувства паники

По мере развития недуга, чувство страха и тревоги обычно уменьшается, в то время как другие вышеперечисленные симптомы становятся более выраженными.

Что делать при панической атаке?

Согласно выводам квалифицированных медицинских специалистов, к возникновению состояния панической атаки может привести практически любое обстоятельство: от прослушивания неподходящей музыкальной композиции, навеивающей неблагоприятные воспоминания, до случайных встреч с давно потерянными знакомыми, стрессов, ссор и т.д.

Если вам «посчастливилось» стать наблюдателем приступа панической атаки у кого-нибудь из окружающих людей, в первую очередь вы должны оставаться спокойным и сохранять здравый рассудок. Возьмите человека за руки, попросите его успокоиться, сказав, что все хорошо.

Одновременно с этим, вам нужно помочь пациенту наладить нормальную дыхательную активность. Наверняка вы видели, как в фильмах кто-нибудь начинает дышать под громкий счет – задача такая же. Не уходите, оставайтесь с пациентом, переживающим приступ, до тех пор, пока он не придет в норму.

В целом первая помощь во время приступов не является чем-то тяжелым и необычным. Если же приступам подвержены вы и один из них застал вас врасплох, когда никого нет рядом, постарайтесь самостоятельно успокоиться. Очень хорошо, если под рукой окажется бумажный пакет – дышите в него, делая глубокие вдохи и выдохи, концентрируя внимание на дыхании и отвлекаясь от провоцирующих факторов.

Варианты лечения приступов панических атак

Рассматриваемое заболевание, при отсутствии в его сторону своевременной реакции и необходимых терапевтических действий, будет прогрессировать. Именно поэтому лечение приступов панической атаки нужно начинать сразу после определения у пациента склонности к таковым, т.к. со временем приступы будут появляться все чаще, а состояние человека значительно ухудшится.

Лечение приступов панической атаки осуществляется комплексными усилиями таких специалистов как: терапевт, невролог, кардиолог и психиатр. Пациент должен проконсультироваться с каждым врачом.

Специалисты, в свою очередь, ставят диагноз и подтверждают либо опровергают факт наличия заболевания.
Методы диагностирования у перечисленных врачей различаются.

Так, к примеру, психиатры чаще всего пользуются тремя стандартными тестами, позволяющими максимально точно, глубоко и объективно оценить происходящее.

В перечень данных методов входят:

• шкала Шихана;
• тест Бека;
• шкала тревоги.

После подтверждения диагноза, наступает стадия купирования приступа. Методы лечения, опять-таки, подбираются в индивидуальном порядке с учетом особенностей состояния пациента.

После купирования приступа, специалисты работают над устранением вторичных симптомов, к числу которых обычно относятся ипохондрия, депрессия и пр.

Дополнительно предпринимаются меры, уменьшающие вероятность рецидивов (повторного возвращения приступов в будущем).

Для купирования приступов и в целом избавления от болезни обычно используют 2 метода:

• традиционный. Основывается на применение медикаментозных препаратов, психотерапевтических методик, лечебных физических упражнений и т.д.;
• нетрадиционный. В его основе – средства народной медицины.

Традиционный метод проявляет максимальную эффективность при одновременном использовании медикаментозных средств и психотерапии. Перечень необходимых препаратов может назначать исключительно лечащий врач. Чаще всего это антидепрессанты и транквилизаторы, способствующие уменьшению интенсивности выраженности физических признаков заболевания.
В психотерапии, наряду с этим, применяются все необходимые методики, способные привести к облегчению состояния пациента. Наибольшее распространение получили методы цвето- и фототерапии.
Чтобы терапия была максимально эффективной, ее делят на несколько этапов.

• Пациент осознает факт наличия проблемы, обращается к врачам, специалисты подтверждают диагноз.
• Вместе с врачом пациент находит тревожащие его негативные мысли и работает над формированием дополнительной мотивации к избавлению от панических приступов.
• Проводится работа над уменьшением возбудимости нервной системы.
• Пациент осознает внутренний конфликт и работает над поиском методов решения окружающих провоцирующих ситуаций.
• Проводятся требуемые тренинги, способствующие улучшению состояния больного.

Что касается народных средств, их можно расценивать исключительно в качестве поддерживающей терапии, применяющейся в комплексе с основным лечением, назначенным доктором
Хороший успокаивающий эффект дает мелиса. Возьмите 10 граммов высушенного растения, залейте их парой стаканов кипятка и оставьте минимум на 2-3 часа, после чего процедите. Принимайте настой 3 раза в течение дня примерно по 2/3 стакана.
Не меньший успокаивающий эффект проявляет мята. Возьмите пару больших ложек высушенного растения, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 3 часа. Пейте трижды в день по стакану.

Прогноз для пациентов с приступами панической атаки

В целом прогноз для пациентов, склонных к приступам панической атаки, является благоприятным. По своей сути паническая атака представляет собой инструмент, используемый головным мозгом для исключения пагубного воздействия психоэмоционального перевозбуждения на организм.
Жизни пациента приступы не угрожают, однако, если не предпринять своевременно необходимые терапевтические действия, психика человека может получить очень серьезный удар. Пациент начнет буквально бояться выходить из дому, контактировать с обществом и заниматься обычными повседневными делами.
Постепенно состояние может усугубиться прикрепившимся депрессивным синдромом, из-за которого возвращение к привычной жизнедеятельности станет крайне сложным.
В среднем длительность медикаментозного лечения приступов панической атаки составляет около 6 месяцев и в подавляющем большинстве случаев лекарственная терапия дает положительные результаты.
Своевременно обращайтесь к врачу, придерживайтесь его рекомендаций и будьте здоровы!

Панические атаки: как бороться самостоятельно и справиться при всд

Вегетососудистая дистония представляет собой расстройство вегетативной нервной системы в организме и проявляется разнообразными симптомами, схожими со многими другими патологиями внутренних органов. На фоне ВСД у пациентов нередко возникают панические атаки. Как они проявляются и как их вылечить?

Что это такое?

Панической атакой при гипертонической или гипотонической дистонии называют неврологическое расстройство, сопровождающееся сильным ощущением страха. Атака может быть разной длительности.

Как правило, первые приступы длятся около 3 минут, и человек их даже не воспринимает как серьезное нарушение. С прогрессированием болезни атаки становятся более продолжительными.

В запущенном случае паника может продолжаться в течение 3–4 часов.

Начаться атака способна в любое время и при любых обстоятельствах. Врачи выделяют следующие типы приступов:

Ситуативные, когда приступ возникает вследствие конфликта с другим человеком или столкновения с тем, чего человек очень сильно боится.

Спонтанные, когда паника начинается без явных причин.

Условно-ситуативные, когда атака появляется вследствие приема лекарственных препаратов или других веществ.

Симптоматика

Главное проявление панической атаки выражается в сильном ощущении страха. При этом человека может беспокоить головокружение, головная боль, обморок. Такие признаки появляются, потому что ВСД провоцирует стеноз кровеносных сосудов в шее, из-за чего головной мозг получает недостаточно кислорода.

Также паническая атака сопровождается следующими симптомами:

Трудности с дыханием, удушье.

Обильное потоотделение.

Учащенность сердцебиения.

Скачки артериального давления.

Потеря чувствительности рук и ног.

Боль в зоне сердца.

Повышение температуры.

Тошнота.

Холод в конечностях.

Из-за того, что человек испытывает выраженное чувство страха, он способен совершать неосознанные поступки, от которых возможны самые разные по тяжести последствия.

Причины атак

Паническая атака может возникать вследствие явных причин: ссора, нахождение рядом с тем, относительно чего у человека развита фобия. Но также приступ способен начаться без внешнего влияния. Нередко у людей появляются панические атаки при ВСД после простуды, сбоя гормонального баланса, эндокринных патологий, болезней сердца и сосудов.

Помимо этих патологий тесно связаны между собой панические атаки при ВСД и шейный остеохондроз, так как он ухудшает кровообращение в головном мозге. Также к развитию приступов приводит длительный стресс, злоупотребление спиртными напитками.

В ходе диагностики важно отличить атаку от проявления серьезного заболевания внутренних органов. Если состояние пациента после паники нормализуется, то это обычный криз. Если же после приступа страх прошел, а сбой в работе сердца или болезненность во внутренних органах не исчезли, то стоит посетить доктора.

Можно ли самостоятельно справиться с атакой?

Прием сильнодействующих лекарств и посещение психотерапевта необходимо в тяжелых случаях атак при ВСД. В остальных ситуациях пациент может справиться с приступом самостоятельно.

Врачи рекомендуют людям, страдающим дистонией, для борьбы с чувством тревоги иметь в своей аптечке успокаивающие лечебные травы. Это может быть валериана, пустырник, листья березы.

Их применение поможет предотвратить появление паники.

Если же атака же началась, то стоит понимать, что сразу избавиться от нее не получится. Можно просто переждать время, пока приступ сам не закончится. Но это тяжело дается больным, поэтому психологи советуют применять следующие приемы:

Уйти подальше от места, где возник страх. Некоторые думают, что, столкнувшись с неприятностью, нужно больше взаимодействовать с ней, чтобы боязнь отступила. Но специалисты говорят, что у больных ВСД такой метод неэффективен.

Сконцентрировать внимание на своем дыхании. Для этого можно считать каждый вдох и выдох. Если пациенту кажется, что ему не хватает воздуха, то необходимо взять какой-нибудь пакет и дышать в него.

Отвлечься от предмета фобии на что-то другое. Обычно советуют считать предметы, встречающиеся на пути.

Улыбаться. Даже искусственно натянутая улыбка способна поднять настроение и дать организму сигнал о хорошем самочувствии.

Такие простые приемы помогают людям легче пережить паническую атаку при ВСД и ускорить ее завершение.

Медикаментозная терапия

В тех ситуациях, когда человек не может побороть панику методами самопомощи, требуется обращаться к врачу. Он проведет обследование и назначит лечение. Обычно вылечиться удается с помощью лекарственных препаратов. Больные при ВСД принимают следующие средства:

• Транквилизаторы. Позволяют быстро устранить атаку. Если пить их в течение долгого времени, то есть шанс полностью избавиться от проблемы. Но у таких препаратов имеется много побочных реакций, а также они способны вызывать привыкание организма.

  

• Антидепрессанты. Помогают справиться с отрицательными эмоциями, стрессом, депрессивным состоянием. Применяются в основном в составе комплексного лечения. Эффективен этот медикамент в течение 10 дней. Организм к антидепрессантам не привыкает.
• Ингибиторы МАО. Предназначены для улучшения настроения, нормализации внимания, устранения проблем со сном. Используют такие медикаменты редко, потому что они обладают множеством побочных эффектов, их не разрешается совмещать с другими лекарствами. Ингибиторы назначают в том случае, если другие средства не помогают.
• Анксиолитики. Применяются в качестве успокаивающего и расслабляющего препарата.
• Ноотропы. С их помощью улучшается кровоток в головном мозге и укрепляются сосудистые стенки в нем.

Помимо медицинских лекарств, которые направлены именно на устранение панической атаки, пациентам назначают средства для устранения сопутствующей симптоматики ВСД. Это могут быть таблетки для нормализации артериального давления, бета-блокаторы для улучшения работы сердца.

ВНИМАНИЕ!!! Принимать сильнодействующие медикаменты без предварительного согласования с врачом категорически запрещено. В противном случае возможно значительное усугубление проблемы.

Психотерапия

При панических атаках на фоне вегетативной дисфункции пациентам следует заниматься с психотерапевтом. Для таких больных обычно используют когнитивно-поведенческую терапию. Она отлично дополняет медикаментозное лечение и является одной из самых эффективных методик психотерапии.

Когнитивно-поведенческая тактика предназначена для того, чтобы корректировать нарушения психики, облегчить или полностью устранить явления, способные спровоцировать возникновение панических атак. Обычно подобное лечение назначается тем больным, у которых паника стала следствием психологической травмы или сильного стресса.

Дополнительные рекомендации

Чтобы комплексная терапия принесла положительный результат, пациентам следует использовать дополнительные методики. К ним относят применение средств народной медицины, которые оказывают успокаивающее действие, устраняют лишнюю тревожность.

Также в качестве вспомогательного лечения назначают физиотерапевтические процедуры. Наиболее эффективными при панических атаках из-за вегетососудистой дистонии являются такие сеансы, как рефлексотерапия, ароматерапия.

Чтобы поддерживать организм в тонусе, снимать напряжение, нормализовать психоэмоциональное состояние, больным рекомендуется выполнять лечебные физические упражнения и дыхательную гимнастику.

Другим дополнительным методом к основной терапии является соблюдение диеты. Необходимо скорректировать рацион, исключив все вредные продукты, спиртные напитки. Отдавать предпочтение стоит фруктам и овощам. В качестве жидкости вместо обычного чая следует пить травяные отвары и настои.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить развитие панической атаки, требуется соблюдать следующие правила:

Больше гулять на свежем воздухе.

Избегать стрессовых ситуаций.

Рационально питаться.

Вести активный образ жизни.

Отказаться от курения и алкоголя.

Строго соблюдать все рекомендации доктора.

Многие люди не воспринимают вегетососудистую дистонию как серьезную патологию, поэтому не считают нужным с ней бороться. Однако игнорировать болезнь — серьезная ошибка. Если не заниматься лечением, то панические атаки при ВСД и другие симптомы заболевания перерастут в серьезные проблемы. 

Как справиться с паническими атаками при вегетососудистой дистонии

Панические атаки при ВСД могут проявиться в любом возрасте и продолжаться длительное время.

Человек неоднократно обращается к различным специалистам в поиске «страшного заболевания», но в большинстве случаев все они в один голос утверждают, что проблем со здоровьем нет, и ставят диагноз – вегето-сосудистая дистония.

Механизм возникновения
Состояние тревоги начинается с выделения в кровь определенной дозы адреналина. Вещество циркулирует там на протяжении 1-2 часов. Приблизительно столько же длится среднестатистический эпизод болезни, хотя у некоторых может проходить быстрее.

Большинство медработников считают, что заболевание способно нарушать баланс между различными отделами нервной системы, а именно:

Центральной. Обеспечивающей взаимодействие человеческого организма с окружающей средой (зрение, слух, обоняние, вкус).
Периферической (Вегетативной). Отвечающей за работу всех систем внутри тела. Сбой наблюдается в парасимпатической (замедляющей функционирование внутренних органов) и симпатической (ускоряющей функции).

Именно это происходит с организмом человека. Механизм запускается раздражителем из внешней среды, который фиксирует центральная нервная система. Вегетативная реагирует на него неправильно.

Этим и объясняется «странное поведение» внутренних органов.

Почему возникает неожиданная тревога
Существует немало факторов, вызывающих патологическое состояние, но чаще эпизоды сильного волнения возникают при расстройствах нервной системы.

• 

  Провоцировать вегето-сосудистые панические атаки могут и другие причины:

• шейный остеохондроз;
  гормональные нарушения;
  сердечные патологии;
  лекарственные средства;
• психические расстройства.
• На фоне остеохондроза
  При данной патологии позвоночника, приступы могут возникать после:
• резкого поворота головы;
  смены положения тела;
  перепадов атмосферного давления;
• поднятия тяжестей.

Для болезни характерна деформация шейных позвонков, сжимающих крупные артерии и ухудшающих кровоснабжение головного мозга.
У человека наблюдаются нарушения, которые могут проявляться внезапно накатившим ужасом, нарушением координации, онемением конечностей и пр.

Панические атаки при ВСД и шейном остеохондрозе имеют отличия. При проблемах с позвоночником, помимо неврологических проявлений у больного могут наблюдаться:

нарушение кальциевого обмена;
изменение кислотно-щелочного баланса (PH) крови;

изменение аминокислотного состава крови.

При вегетативных патологиях все анализы соответствуют норме.
Изменение гормонального фона
Симптомы панических атак также могут быть связаны с гормональными перестройками, происходящими в период:

полового созревания;
начала менструации;
беременности;
лактации;

климакса.

Особого лечения такие состояние не требуют, и проходят самостоятельно после стабилизации гормонального фона.
Если же приступы волнения появились как следствие патологического дисбаланса этих веществ, то сначала потребуется нормализовать показатели, после чего проявления недуга исчезнут.

• Медикаментозные средства
• стероиды;
  бемегрид;
• стимуляторы холецистокинина.
• Проблемы с сердцем
  У сердечников чрезмерное волнение за свою жизнь, возникает на фоне болевых ощущений, вызванных основным заболеванием. Оно может наблюдаться при:
• ишемической болезни;
  инфаркте миокарда;
• пролапсе митрального клапана.
• Психические заболевания
  Не всегда патология возникает по вине соматических (физических) и вегетативных факторов. Нередко ее причинной становятся следующие проблемы с психикой:
• шизофрения;
  фобии;
  обсессивно-компульсивные расстройства;
  длительные депрессии;
• сложности с адаптацией.

Некоторые лекарственные препараты обладают мощным побочным эффектом – повышением тревожности. Они могут быть назначены только лечащим врачом. В список таковых входят:

Нередко в больничной карте пациентов стоит диагноз – ВСД с паническими атаками, а истинная причина обнаруживается позже. Поэтому при возникновении подобных состояний, необходимо дополнительно пройти обследование у психиатра.
Симптомы надвигающегося приступа
Тревога настигает человека внезапно. Чаще это происходит:

в местах с большим скоплением людей;
накануне важного выступления перед широкой аудиторией;
во время экзамена;
в общественном транспорте;
перед или вовремя путешествия на самолете;

в полном одиночестве.

Наблюдаются следующие признаки:

страх смерти, при ВСД это ощущается особенно ярко;
бессонница;
сильная слабость;
ощущение предстоящего обморока;
дрожь конечностей;
подкашивающиеся ноги;
нестерпимая головная боль, нередко мигрень;
учащенное сердцебиение, ощущение скорой остановки сердца;
спазмы желудка, кишечника;
диарея;
тошнота, рвота, нередко с примесью желчи;
приливы жара, сменяющиеся сильным ощущением холода;
потливость, испарина на лбу;
нехватка воздуха, боязнь задохнуться;
«ком в горле»;
онемение различных участков тела, сменяющееся покалыванием;

боязнь инсульта, инфаркта.

Рекомендуем ознакомиться:  Как распознать аутизм у детей, виды и лечение

• Как диагностировать болезнь
  Большинство людей, испытывающих страхи при ВСД, рано или поздно задумываются как избавиться от проблемы, и обращаются в медицинское учреждение, для проведения обследования.
• Перед лечением патологии, доктор может назначить следующие виды исследований:
• общий и биохимический анализ крови;
  общий анализ мочи;
  генетический анализ на наличие порфирии (врожденного заболевания печени);
  коулограмму;
  с-реактивный белок;
  гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза;
• уровень церулоплазмина.
• Следующим этапом будет проведение инструментальной диагностики, включающей такие методы:
• МРТ головного мозга;
  электрокардиограмму;
  суточный мониторинг сердечной деятельности по Холтеру;
  доплер сосудов, питающих головной мозг;
  УЗИ органов брюшной полости, включая почечные артерии;
• рентген позвоночника.

На основании результатов обследования, у большинства людей, подтверждается диагноз – вегето сосудистая дистония с паническими атаками.

У остальных могут быть выявлены другие патологии, устранив которые, тревога исчезнет самостоятельно.

Лечение при вегетативных расстройствах
На предварительной консультации пациенту расскажут, как избавиться от приступов. Все больные должны быть готовы к длительному лечению, включающему:

консервативные методы;
сеансы психотерапии;

эффективную профилактику.

При вегетативной патологии, никакие таблетки, кроме успокоительных не помогут снять неприятные и пугающие симптомы.
Лечение ВСД и панических атак проводится неврологом или психотерапевтом. Из наиболее безопасных препаратов назначаются:

корвалол;
барбовал;
валидол;
персен;
глицесед;

новопассит.

Но зачастую такие средства не дают желаемого эффекта, лишь незначительно уменьшая симптомы. Более выраженным действием обладают:

• антидепрессанты.
• Эти вещества способны снижать частоту и длительность эпизодов, но обладают рядом побочных эффектов, таких как:
• снижение настроения;
  ухудшение памяти, концентрации внимания;
  отрешенность;
  заторможенность, сонливость;
  постоянное чувство усталости, разбитости;
  раздражительность и агрессия;
• упадок сил, головокружение, головные боли.

Как показывает медицинская практика, вышеперечисленные средства не способны полностью избавить пациента от приступов. Большинство из них утверждают, что после отмены препаратов паника возвращается.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется регулярно посещать сеансы психотерапии. С пациентом будет проведена индивидуальная работа включающая:

поиск и устранение фактора, запускающего приступ;
гипнотерапия;

уроки по борьбе с тревогой (когнитивно-поведенческая психотерапия).

Иногда такое лечение оказывается настолько действенным, что прием сильнодействующих препаратов не назначается. Больные начинают отмечать значительное физическое и эмоциональное улучшение.

Применение народных средств
Когда пациенты интересуются как избавиться от ВСД, нередко подымается вопрос об эффективности целебных трав. Специалисты не дают однозначного ответа, но настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением.

Отвары, настои, приготовленные самостоятельно могут не принести желаемого эффекта, и усугубить ситуацию.

Легким успокоительным эффектом обладают:

валериана;
пустырник;
ромашка;
боярышник;
мелисса;
мята;
зверобой;
липа;
тысячелистник;
горицвет;

тимьян ползучий.

Прогноз и профилактика
Для закрепления положительного результата, пациенты должны придерживаться нескольких несложных правил:

отказаться от вредных привычек;
правильно питаться, обеспечить организму достаточное поступление витаминов;
закаляться;
вести активный образ жизни, заниматься спортом;
избегать стрессов, неприятных ситуаций;
чередовать эмоциональные, физические нагрузки с отдыхом;
как следует высыпаться;
хотя бы раз в год проходить профилактическое обследование;
вовремя лечить все заболевания;
не принимать сильнодействующие медикаменты без назначения.

Панические атаки при ВСД могут возникать «на ровном месте», значительно ухудшая качество жизни людей. Большинство из них не представляют, как избавиться от неприятной проблемы, поэтому при появлении первых признаков, им необходимо быстрее обратиться к невропатологу или психотерапевту. При выполнении всех медицинских рекомендаций, прогноз благоприятный.

Панические атаки при ВСД

Вегетососудистая дистония – это не столько реальная болезнь, сколько комплекс различных симптомов. И хотя в странах СНГ продолжают активно диагностировать ВСД (наравне с не менее спорной нейроциркуляторной дистонией), МКБ такого заболевания не признает.

Всд – панические атаки или что-то другое?

Вегетососудистую дистонию можно назвать синдромом с целым рядом разнообразных признаков. Все они беспокоят пациента, поскольку затрагивают как физическое тело, так и психоэмоциональные реакции. При этом каждый из симптомов – «звоночек» о проблемах в организме. Если человеку диагностирована ВСД, значит, он чем-то болен. И задача врача – выявить первопричину признаков, а не просто прописывать стандартные успокоительные для приглушения симптомов.

Панические атаки как наиболее частые «сопровождающие» вегетососудистой дистонии воспринимаются ее естественной составной частью. Многие полагают, что именно такие приступы страха – и есть ВСД. Но это лишь частный случай. То, что люди привыкли называть вегетососудистой дистонией, на самом деле скрывает под собой настоящую болезнь. Чаще всего это:

Паническое расстройство, для которого характерно спонтанное и непредсказуемое возникновение панической атаки (по старинке такое состояние называют ВСД с кризовым течением).

Генерализованное тревожное расстройство, отличающееся устойчивой тревогой, не связанной с какой-либо конкретной ситуацией.

Большое депрессивное расстройство, сопровождающееся нарушениями сна, усталостью, плохим настроением, навязчивым чувством вины.

Энцефалопатия – неврологическое заболевание мозга, провоцирующее ухудшение памяти, снижение работоспособности, шум в ушах, эмоциональные перепады.

Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы (порок сердца, аритмия, тахикардия), которые вызывают ускоренное сердцебиение, одышку и прочие кардиологические симптомы ВСД.

Сахарный диабет и другие патологии эндокринной системы, способные провоцировать сердечные боли, помрачнение сознания, повышенную потливость и ряд других признаков.

Шейный остеохондроз, сопряженный с нарушением питания головного мозга, из-за чего может наблюдаться тошнота, рвота, головные боли.

Болезни ЖКТ (панкреатит, язвы, поражение желчного пузыря), которые вызывают боли различной интенсивности.

Список заболеваний можно продолжать до бесконечности, поскольку на вегетососудистую дистонию принято списывать практически все симптомы, причины которых не очевидны.

Всд без панических атак, но с другими симптомами

Примерно в половине случаев вегетососудистую дистонию «узнают» по паническим атакам. Но ВСД может провоцировать и другие признаки, среди которых:

Сердечные боли, сопровождающиеся учащенным пульсом, повышенным давлением, беспокойством (кардиалгический тип ВСД).

Учащение пульса вместе с повышенным давлением, ощущением «вибрирующих» сосудов, стуком в висках и покраснением лица (тахикардиальный тип ВСД).

Периодические кратковременные скачки артериального давления, при этом отметка не превышает 170/95 мм. рт. ст. (гипертонический тип ВСД).

Периодическое кратковременное снижение артериального давления до 90/60 мм. рт. ст., при котором человек жалуется на слабость, повышенную потливость, холодные конечности (гипотонический тип ВСД).

Интенсивные и частые боли в области живота, нарушенная работа кишечника (висцеральный тип ВСД).

Затрудненное дыхание, давящие ощущения в груди, ощущение «комка» в горле, сухой кашель и зевота (респираторный тип ВСД).

Чрезмерная усталость, неспособность выполнять обычную работу, незначительное повышение температуры и тремор рук (астенический тип ВСД).

Различные симптомы, «разбросанные» по телу (смешанная форма ВСД).

Панической атаки может и не быть, так как не обязательно болезнь, которая маскируется под вегетососудистую дистонию, предполагает приступы страха и тревожности. Но синдром имеет склонность к прогрессированию. Если человек регулярно сталкивается с проблемами со здоровьем и неспособен найти им объяснение (и начать лечение), он может начать впадать в панику из-за боязни смерти.

Симптомы панической атаки при ВСД

Поскольку ВСД – лишь совокупность симптомов, то паническая атака протекает стандартным образом. Основные признаки приступа:

• интенсивный страх, боязнь умереть или сойти с ума;
• расширенные зрачки;
• ускоренное сердцебиение;
• потливость;
• озноб или жар;
• деперсонализация и/или дереализация;
• головокружение, предобморочное состояние;
• рвота, тошнота;
• боли любой локализации;
• спутанность сознания.

При панической атаке человек чувствует себя напуганным. Соматические симптомы вторичны: тело лишь реагирует на боязнь, которая в свою очередь провоцируется выбросом адреналина в кровь. При ВСД приступы паники длятся от минуты до нескольких часов. В среднем продолжительность приступа составляет пятнадцать-тридцать минут.

Как бороться с паническими атаками при ВСД

Приступ паники не бесконечен и неспособен причинить реальный вред. Это основное, что нужно запомнить человеку, страдающему от атак. Если он сумеет сфокусироваться на этой мысли, то не будет самостоятельно «подстегивать» приступ, накручивая себя и волнуясь все больше. А чтобы поскорее вернуться в норму, рекомендуется воспользоваться одним из следующих методов:

Отвлечение. При первых сигналах начинающейся паники необходимо переключить внимание на что угодно: можно считать до двадцати, рассматривать вывеску, наблюдать за красными машинами и т. д. Главное – отвлечься.

Глубокое медленное дыхание. Адреналин заставляет человека дышать чаще, стимулируя атаку. Потому нужно сделать наоборот. Вместе с замедлением дыхания уйдет и паника.

Дыхание по методу «бумажного пакета». Когда человек дышит, приложив к лицу бумажный пакет, нормализуется баланс кислорода и углекислого газа в организме. Но аналогичный эффект достигается, если дышать в сложенные «лодочкой» ладони.

Наблюдение за своим состоянием. Необходимо отстраниться от собственных переживаний и просто посмотреть на них. Став зрителем, человек перестает так остро воспринимать панику, и она постепенно затихает.

Изменение температурного режима. Следует умыться или выпить стакан холодной воды – и паника сразу уменьшится. Также можно выйти на улицу и несколько минут подышать свежим воздухом или набрать в ладони снега.

Всегда нужно искать первопричины беспокоящих симптомов. ВСД не болезнь, это сигнал о «поломке». Необходимо настаивать на тщательном обследовании и лечить не вегетососудистую дистонию, а настоящий недуг.

Всд и панические атаки

При ВСД панические атаки возникают часто, особенно если кризовое течение – симпатоадреналовые или вагоинсулярные кризы – происходят у мнительных и тревожных по натуре людей. Эти нарушения характеризуются неожиданным появлением беспричинного неконтролируемого страха смерти. Приступы могут поражать человека несколько раз за сутки, истощая его силы.

Характеристика

ПА повторяются как на психологическом, так и на физическом уровне, сопровождаясь выраженной симптоматикой. Они возникают и у мужчин, и у женщин, но чаще от мучительной симптоматики страдают женщины. Возраст значения не имеет. Пожалуй, только при снижении гормональной напряженности фона в периоде постменопаузы выраженность, интенсивность и частота панических атак уменьшаются.

Панические атаки отличаются от специфических признаков обсессивно-компульсивного расстройства. При ОКР человека гнетет мысль, что он медленно утрачивает контроль над собой или скоро умрет, а также присутствует страх самоубийства.

Тревожные атаки бывают спонтанными и ситуативными:

• В первом случае приступы появляются без видимых причин.
• Второй вид ПА провоцируется фобиями.
• У людей, зависящих от спиртного, табака или медикаментов, возникают условно-ситуативные атаки.

Разбираются в этих тонкостях врачи-психиатры и специалисты в области пограничных состояний, работающие в клинике неврозов.

Неконтролируемый страх считается защитной реакцией человеческого организма на угрозу. Происходит сильный выброс в кровь избыточного количества гормонов стресса – кортизола и адреналина. У людей с ВСД панические атаки возникают по причине:

• гормонального дисбаланса;
• обострения хронических заболеваний;
• приступов тревоги и депрессии;
• на фоне фобических состояний.

Генетический принцип работает только в 16 % случаев. Но если у одного из родителей есть симптомы этой патологии, есть вероятность того, что ребенок вырастет тревожным, нервным, если его не воспитывать.

Во время полового созревания у подростков появляются ПА. Главной причиной считается нейрорегуляторный дисбаланс. Пубертатный период характеризуется:

• эмоциональной неустойчивостью;
• мнительностью;
• повышенным уровнем тревожности.

Атаки часто провоцируются;

• интеллектуальным переутомлением;
• изнурительными спортивными тренировками;
• проблемами в школе;
• сложными отношениями с родителями.

У женщин, перешагнувших сорокалетний порог, тоже возникают ПА. Часто они сопутствуют симптоматике климактерического периода и связаны со снижением уровня эстрогенов. Главным пусковым механизмом считается нестабильность артериального давления.

Типичные страхи

Присутствие панических атак негативно сказывается на психическом состоянии человека. Часто страдающие ВСД боятся гулять, знакомиться, посещать культурные мероприятия.

Страхи при ВСД разнообразны. Но чаще больные боятся внезапно умереть, сойти с ума, причинить вред близким.

Родственники плохо понимают человека, страдающего этой болезнью. Его проблемы кажутся им надуманными.

Описание страха смерти

У женщин этот страх возникает чаще, чем у мужчин.

• Ужас вызывает не столько неотвратимость кончины, сколько физические страдания перед отходом в мир иной. Этот симптом чаще «достается» людям, страдающим канцерофобией, которые часто испытывают на этом фоне приступы панических атак.
• Некоторые подвержены «запутанным» страхам. Даже если нет никаких предпосылок, они боятся того, что кто-то из близких или они сами однажды заболеют раком и умрут.
• Еще одна причина появления тревожных атак – боязнь неизвестности. Человек беспокоится относительно того, что ожидает его после завершения земного пути. Вместо того чтобы просто поразмышлять на эту тему, люди боятся неизвестности.

Здесь уместно привести высказывание одного из героев научно-фантастических рассказов великого польского писателя и философа Станислава Лема: «…его сильно удивило, что земляне очень беспокоятся относительно того, что ждет их после того, как их не станет, но их совсем не заботит тот факт, что их когда-то вообще не было».

У тревожных, мнительных натур страх смерти при ВСД обосновывается неосознанным стремлением контролировать жизнь свою и близких.

• Стремясь остановить неотвратимое, они фанатично придерживаются требований астрологов и целителей, заставляют делать то же самое тех, за кого беспокоятся.
• К тревожным атакам часто присоединяются ритуалы. Больной уверен в том, что выполняя то или иное действие, он защищает себя и близких от смерти.

Так начинается ОКР, или невроз навязчивых состояний (обсессивно-компульсивное расстройство).

Боязнь утратить контроль

Когда человек сильно тревожится, его организм готовится бороться и бежать. Это объясняется распределением работы между разными участками головного мозга, и при этом кора головного мозга работает менее интенсивно.

Страх утратить контроль над своим поведением поражает людей, стремящихся регулировать все жизненные процессы. Таких личностей называют перфекционистами. Они имеют четкий план на ближние и дальние перспективы.

Желание тотального контроля чаще всего неосознанное. По причине его конфликта с реальностью у человека появляются панические атаки, навязчивые страхи.

Клинические проявления

Реакция организма человека во время ПА аналогична симптомам более серьезных заболеваний. Вегетосодистая дистония с паническими атаками характеризуется:

• участившимся пульсом или тахикардией;
• тремором;
• ознобом;
• головокружениями;
• нехваткой воздуха;
• болью в области сердца;
• одышкой.

Присутствует паника. Больному кажется, что он вот-вот потеряет сознание. Иногда мысли путаются. Приступы обуславливаются психотравмирующими моментами, о существовании которых больной знает и всегда старается избегать.

• Подростки, страдающие ВСД, становятся раздражительными, быстро утомляются, жалуются на беспричинную слабость. Атака возникает внезапно. Чувству жара сопутствует сильное сердцебиение. Продолжительность одного приступа составляет около 10 минут. Обычно тревожные атаки появляются ночью.
• Руки и ноги у больного немеют. В желудке, кишечнике происходят спазмы гладкой мускулатуры. Некоторых ребят тошнит, рвет. Эти симптомы иногда сочетаются с непроизвольным мочевыделением. Появляется сильный страх смерти.

Частые панические атаки чреваты появлением попыток суицида. Если приступ ПА случается на глазах у людей, психологическое состояние больного усугубляется, а также ощущение собственной неполноценности.

Иногда панические атаки проявляются болезненными ощущениями различной локализации и интенсивности. Головная боль присутствует постоянно или периодически. Атипичные проявления сопровождаются психическими нарушениями, напоминающими припадки.

С течением времени атаки случаются чаще. Развивается агорафобия (боязнь пребывания на открытых местах, где никто не окажет помощь). Появляются признаки нарушения функционирования ЖКТ, возникают диспепсические расстройства. Изменяется оттенок кожи. У женщин образуются розоватые или красноватые нервические пятна. Они локализуются на шее или груди. Атакам сопутствует ощущение комка в горле.

Как помочь

Чтобы избавиться от мучительной симптоматики, обязательно надо посетить терапевта. При необходимости врач направляет на прием к:

• кардиологу;
• психотерапевту;
• неврологу.

Лечение панических атак предполагает купирование симптоматики и недопущение возникновения новых тревожных расстройств. Острые приступы лечатся медикаментами. Но чаще больному назначается посещение психотерапевтических сеансов. Стабилизации состояния помогают курсы психоаналитической, поведенческой терапии.

Лечение тревожных атак

Терапия тревожных атак предполагает прохождение трех этапов:

• дидактического;
• когнитивного;
• поведенческого.

Первый этап предполагает поиск логического обоснования атак. Осмыслив клинические проявления, врач определяется с дальнейшим лечением.

На втором этапе регулярные негативные мысли заменяются позитивными. Затем составляется алгоритм, результатом которого становится формирование у больного положительного мышления.

При вегетососудистой дистонии с паническими атаками стоит знать, как избавиться от внезапно «накрывшего» острого приступа. Больной должен четко понимать, что из-за этого он не умрет.

• Важно постараться сосредоточиться на мысли, что ухудшение носит временный характер. Затем следует лечь лицом вверх, вытянуть ноги и руки. Расслабившись, постарайтесь переключиться на положительные мысли.
• Помогает и дыхательная гимнастика. При глубоких вдохах головной мозг получает кислород, нервная система успокаивается. Дышать желательно животом.
• Как бы ни было сложно, необходимо улыбнуться. Такое положение губ фиксируется на 2–3 минуты.
• Эффект будет лучше, если слегка подсластить воду. Сахар разрешено заменить ложкой свежего меда. Главным условием является сосредоточенность на процессе. Можно считать глотки, размышлять над вкусом жидкости.
• Избавиться от ВСД помогает чтение наизусть стихов, прозы или молитв. Текст должен иметь позитивную окраску. Как бы ни было сложно, улыбнитесь. Такое положение губ фиксируется на 2–3 минуты.
• От риска возникновения новых атак способен избавить наставник по йоге. Хорошо помогают сеансы медитации, аутотренинга. Эти терапевтические методы способствуют психологической разгрузке.
• Больше плавайте, ходите пешком.

Лечение страхов

Избавлению от страхов помогают методики:

• эриксоновского гипноза;
• десенсибилизации;
• поведенческой психотерапии;
• когнитивной психотерапии;
• психодинамической психотерапии;
• интегративной психотерапии.

При десенсибилизации запускается процесс нейтрализации негативного опыта при страхах и неврозах. Сеансы поведенческой психотерапии помогают сформировать навыки оптимального поведения, научиться самоконтролю.

Во время когнитивной психотерапии корректируется реагирование больного на психотравмирующую ситуацию. Сеансы психодинамической психотерапии помогают сформировать новое позитивное понимание происходящих с больным процессов.

Избавление от страха смерти

Больному назначается продолжительная психотерапия. Возможно проведение медикаментозной терапии. Назначается применение:

• транквилизаторов,
• антидепрессантов.

Медикаментозная терапия

Лечить начинающийся приступ медикаментами бесполезно. Ни один из них не может моментально подавить симптоматику. Исключение составляют препараты для внутривенного введения, например, Диазепам (Реланиум, Седуксен). Он и подобные ему препараты помогают справиться с паникой, но для этого вызывают «скорую».

Действие препарата начинается через 20 минут, когда ПА регрессирует естественным путем.

С целью укорочения приступов атаки больному назначается применение:

• Анаприлина;
• Корвалола;
• Валидола.

Эти медикаменты назначаются лечащим врачом, когда панические атаки возникают часто. Эти лекарства дают успокоительный эффект. С их помощью тормозится активность нервной системы. Анаприлин способен подавлять покраснение, жар, тахикардию и разрывать замкнутый круг.

Курсами назначаются:

• транквилизаторы,
• антидепрессанты,
• бета-адреноблокаторы.

Некоторые препараты этих групп вызывают побочные явления. Поэтому они прописываются в редких случаях. Щадящий эффект дают бета-адреноблокаторы. Они блокируют выброс адреналина в кровь. Это приводит к снижению интенсивности панических атак.

Особенности тревожных атак

Когда ВСД сочетается с шейным остеохондрозом, больному назначаются физиотерапевтические процедуры. Он направляется на сеансы электрофореза, магнитотерапии, ультразвука. Это приносит облегчение как для течения остеохондроза, так и благоприятно сказывается на ВСД.

Приступы после простуды

Иногда тревожные приступы возникают на фоне простуды или после нее. Появившиеся при ОРВИ, они характеризуются меньшей выраженностью. Это объясняется тем, что на фоне реально существующего заболевания организм занят им, и на панику просто не хватает сил. После простуды приступы обостряются.

Смертельно или нет

Больных ВСД часто пугает мысль о смертельном исходе панической атаки.

• Эти приступы не причиняют серьезного вреда здоровью. Возникает только серьезный психический дискомфорт, развивается депрессия.
• Об опасности говорят, только когда присутствуют суицидальные мысли, и они могут быть реализованы, когда больной находится в состоянии аффекта.

Протекание ВСД без приступов

У некоторых людей ВСД протекает без приступов. Это объясняется:

• переменой места жительства;
• взрослением;
• изменением отношения к заболеванию;
• тем, что заболевание в стадии ремиссии (Такое состояние часто длится годами. Но при появлении психотравмирующей ситуации панические атаки возвращаются).

Профилактические мероприятия

С целью предотвращения панических приступов следует каждый день гулять на свежем воздухе. Подходящее время для прогулок – утро. Но если вегетососудистой дистонии сопутствует бессонница, то гулять полезнее вечером.

Также от симптоматики ВСД избавляются при помощи творчества. Рекомендуется больше:

• вышивать;
• рисовать красками;
• лепить из глины.

Панические атаки, как и другая чрезмерная реакция организма, подвержена истощению, если она лишается субстрата.

Сильное побуждение к развитию панической атаки – чрезмерный страх смерти.

Известно, что у верующих людей такого страха нет, поскольку их мысли заняты другим: человек должен войти в состояние смерти таким, чтобы предстать перед иными сферами в достойном виде.

Эта формулировка ликвидирует сам смысл панической атаки. Поэтому если не действуют никакие лекарства, человеку помогут вера и религиозное образование.

Для новичков! с чего начать? основные правила избавления от панических атак

Кликни для просмотра видео о панических атаках
Доброе время суток, дорогие друзья!
Если вы находитесь на страницах этого блога, смею предположить, что вы или ваши близкие люди нуждаются в помощи. Панический невроз – довольно распространенная проблема, несмотря на то, что многие люди пока не могут найти той помощи и поддержки, которая им необходима.

Я надеюсь, что наш блог поможет Вам разобраться в этом вопросе, вы найдете ответы на интересующие Вас вопросы и сможете вернуться к здоровой и счастливой жизни, а, возможно, (что скорее всего) построить Новую Здоровую и Счастливую жизнь, которая будет намного более осознанной, гармоничной и конечно же более счастливой, чем была до ВСД или невроза.

Я глубоко уверена, что испытания, которые посылаются человеку – это не случайности, это все не “просто так”, они нужны для нашего роста и развития. 

“Нужно научиться относиться к миру по принципу: или приятно, или полезно. Всем, тем, что приятно для вас – наслаждаться, из того, что нет – извлекать уроки и приобретать опыт на будущее.

” (Nataliia Vandebeek)

 Это сложно, но я знаю точно – это возможно! Если сейчас вы не понимаете, что с вами происходит, почему и зачем вам это “послано”, не отчаивайтесь! Ответы придут, воможно не сразу, но они придут и вы, возможно, еще будете благодарить такой опыту.

Никогда не знаешь, как обернется жизнь))) А сейчас главное – НЕ СДАВАТЬСЯ и ВЕРИТЬ! Я точно могу это утверждать, потому что я была в такой же ситуации, как и вы, я знаю сколько вопросов, непонимания и отчаяния может быть.

Но сдаваться НЕЛЬЗЯ! Нужно начинать работу над собой и верить, что так ли иначе вы восстановитесь и все будет хорошо! Как работать? Вы узнаете на страницах этого блога:)

А сейчас запоминаем: ВСЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО:)
       
Итак, при возникновении панических атак, первое, на что необходимо обратить внимание – это физическое здоровье. Вам следует пройти медицинское обследование органов, которые беспокоят, дабы исключить патологию (обычно это электрокардиограмма и УЗИ сердца, ЭЭГ, томография мозга, анализ крови, анализ мочи и УЗИ органов, в частности надпочечников). По результатам этих анализов уже можно составить некую картину и понять есть ли патологические изменения или серьезные нарушения в работе организма. Если да, то, конечно, необходимо лечить основную проблему. Нужно помнить, что существуют различные заболевания, которые могут давать симптоматику, это не обязательно невроз. Возможно, вылечившись, панические атаки пройдут сами по себе. 
Если же вы прошли обследования, но ничего сверхъестественного найти не смогли, то скорее всего – проблема психосоматическая. Это не опасно, но испывываемые вами симптомы существенно снижает качество жизни. И если вы хотите избавиться от подобных состояний, то нужно разбираться, как ваша психика влияет на ваше физическое тело, как вызывает симптомы тела. И определенно, придется работать с вашими мыслями, установками и мировосприятием.На пути преодоления от невроза ИНФОРМАТИВНОСТЬ играет первостепенную роль, чем больше вы будете понимать работу вашего организма, тем проще вы будете относиться к физическим симптомам, которые испытываете. Поэтому на первом этапе после обследования организма и вынесенного вердикта (Панический невроз, ВСД, нейроциркуляторная дистония, симптато-адреналовый криз, вегетативный криз) вам необходима информация что это такое и с чем его едят. 

Что представляет
собой панический невроз и почему он возникает?  

       Простыми словами можно сказать,
что любой невроз – это защитный механизм организма. Чтобы понять природу вашего
невроза нужно разобраться от чего вы защищаетесь? Можно сказать что невроз –
эдакий пинок для саморазвития человека.

Жестко, но так невроз дает понять, что
методы реагирования и установки, с которыми живет человек, наносят ему вред и
их необходимо менять.

Но для того, чтобы поменять мировосприятие, по
которому живет человек, ему нужно сначала их найти свои установки, осознать, что они есть, принять
их, понять почему они возникли,  извлечь из ситуации урок и только затем заменить эти иррациональные установки и поведение на более конструктивные.

Звучит, сложно, но, поверьте, это самый
эффективный способ распрощаться со своим неврозом и взять СВОЮ жизнь под СВОЙ
контроль. Тем более это очень интересный процесс – познавать свое «я», свою
истинную сущность, наблюдать за своими реакциями, улучшать себя и обретать
гармонию с самим собой, с людьми вокруг, и с окружающим миром.

Это СУПЕР-ПРИОБРЕТЕНИЕ! Многие люди, справившись с Паническим неврозом, остаются ему благодарны, потому что БЕЗ НЕГО, они никогда бы не поняли себя истинного, не вышли бы за свою зону комфорта, не узнали бы на что они действительно способны, а главное – продолжали бы испытывать физические недомагания и новые “прелести” психосоматики! Невроз  меняет человека и меняет в лучшую сторону.  
МЫ НАМНОГО СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ!Поначалу, конечно, непонятно, как такие ужасные состояния я могу когда-то благодарить? Но, поняв свои реакции, осознав свои истинные ценности и приоритеты и  изменив свой образ жизни люди действительно начинают жить более осознанно и начинают жить более наполненной счастливой жизнью. Заметьте, я делаю акцент не на
изменение себя, а на понимании себя, на изменение своего иррационального мировосприятия, которое мешает нормально жить, на изменении своего отношения к себе и
миру. Переделывать себя, людей и мир вокруг себя – бесполезные занятия, которые
ни к чему хорошему не приведут. Вы замечательны таким какой вы есть!  Ваши таланты, способности, ваш опыт – только
ваши, нет ни одного такого же похожего человека на Земле.  Каждый из нас – уникален и неповторим.  Нужно любить себя и ценить! А не бороться с
собой и менять себя. А вот понимать себя, свои реакции, свое поведение, корректировать или изменять убеждения, что несут вред, стараться слышать свои истинные потребности– это самое наилучшее, что вы можете сделать для улучшения
своей жизни, жизни окружающих вас людей и мира. Так все в этом мире
взаимосвязано! Осчастливив себя, вы создаете благоприятную атмосферу вокруг
себя. Только поняв себя, осознав истинные потребности возможны перемены в вашем состоянии.
Это далеко от самолюбования, это кропотливая работа за которой следует
терпение, настойчивость, сила воли, но такая работа несомненно приведет вас к
саморазвитию, духовному росту и гармонии с самим собой и с миром. Долгое время
психологический аспект человеческой природы был закрыт, задвинут точными
науками, в то время, как это очень важно, ведь уже доказано учеными, что многие
соматические заболевания возникают именно вследствие внутренних конфликтов
человека, накопления им негативных эмоций. 
Более подробно о разновиднотях невроза и как с ним справится вы можете прочитать в отдельной статье здесь.
 Мы можем все изменить, взять под контроль свою жизнь
и САМИ УПРАВЛЯТЬ ей!

Как бы сложно не
было, нужно пройти этот этап в жизни, понять какую выгоду несет невроз, от чего
мы защищаемся бессознательно и какие психологические проблемы пытаемся решить
таким образом. Это сложные вопросы, но ответив на них, вы научитесь лучше себя
понимать и чувствовать, меньше предъявлять претензий к себе, к людям и к
окружающему вас миру. 

Здесь не может быть определенного конкретного
рецепта, все же люди разные, но как правило – это совмещение психологических
техник + физиологическое восстановление. К физилогическому восстановлению относятся – нормализация
режима дня, физическое здоровье, рациональное здоровое восстанавливающее питание, спорт/активность, сон и отдых.

Это антистрессовые методики, типа успокаивающего дыхания и мышечной релаксации. Психологические основы – это работа с мыслями, фундаментальными убеждениями и вашим восприятием мира, сюда можно отнести также коучинг и духовность. Все эти темы вы найдете в нашем блоге.

 
Необходима НОРМАЛИЗАЦИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ БАЛАНСА как в физиологической, так и в психологической сфере.

1 ШАГ -Информативность

В 1 шаге, как говорилось ранее, важна  ИНФОРМАТИВНОСТЬ. Чем больше мы знаем и понимаем, что с нами происходит, тем меньше боимся.  Ознакомьтесь с нижепреведенными ресурсами

Что такое Панические атаки (ПА)
Причина ПА и кто подвержен
Шаги, приводящие к ПА 
Что происходит с телом при тревоге
Причины возникновения тревоги 
Факты о тревоге, которые необходимо знать

Панические атаки, лечение страхов фобий, какой врач лечит

Расстройства невротического спектра занимают весомое место в клинической психиатрии. Несмотря на отсутствие изменений личности, которые происходят при эндогенных психозах, неврозы тоже заметно ухудшают качество жизни человека. Страхи, панические атаки, навязчивости не дают возможности больному полноценно проявить себя в окружающем мире, реализоваться на работе и в личной жизни. Ключевое место в лечении неврозов занимает психотерапия, которая порой по эффективности ничем не уступает медикаментозным средствам.

Механизм возникновения неврозов

Прежде чем описывать методы лечения фобий и панических атак, нужно разобраться в патогенезе их развития. На протяжении жизни человек встречает различные негативные ситуации, которые могут вызвать страх. По Франклу они носят название патологических паттернов.

Например, человек увидел паука или вышел на открытое пространство. Такие ситуации закрепились в сознании, как опасные, вызывая бурю негативных эмоций.

Возможно, они связаны с другими жизненными обстоятельствами, но это не играет особой роли, так как одного только наличия паттерна недостаточно.

Особенностью человеческого мозга является осознанность, которой не обладают животные. Они не переигрывают опасную ситуацию вновь и вновь, как это делаем мы, люди. Наше сознание прокручивает происшествие несколько раз. В итоге получается, что мы подкрепляем весь негатив от события, вызвавшего страх.

Возникает явление гиперрефлексии – фиксации сознания на патологическом паттерне, что ещё больше усугубляет невроз. Мы боимся не чего-либо реального, а вымышленного и подкрепленного эмоциями образа. Поэтому многие находят выход в бегстве от ситуации, вызвавшей фобию, боясь встретиться с ней.

Несколько другая картина возникает у людей с навязчивыми состояниями. Они находятся под давлением неконтролируемых представлений и действий, пытаясь избавиться от них путем подавления и противодействия. Однако такая тактика только утяжеляет картину невроза. В итоге пациент оказывается в замкнутом круге. Он боится перехода навязчивостей в психоз или серьезный антисоциальный проступок (убийство, кража и т.д.).

Логотерапия

Метод логотерапии был предложен Виктором Франклом, известным австрийским психиатром. Он базируется на феномене парадоксальной интенции.

Парадоксальная интенция

Задача парадоксальной интенции – взломать и разорвать патологический механизм невроза. От человека с фобией требуется желание встречи со страхом «лицом к лицу».

Вместо бегства от негативной ситуации пациенту предлагается стремление осуществить её. Также необходимо составлять парадоксальное намерение в виде юмора.

Это поможет отвлечься от проблемы, обрести тем самым контроль над собой и расслабиться, сбросив негатив.

Примеры с практики лечения фобий и панических атак

Сам Франкл описывает случай с его пациенткой, которая 14 лет страдала агарофобией. На протяжении трех лет лечение у психоаналитиков не принесло успеха. Женщина описывает: «За 14 лет ничего не изменилось. Каждый новый день был для меня адом».

Вскоре ей предложили применить методику логотерапии. В один день женщина решила выйти в магазин за покупками. Страх открытого пространства мешал ей сделать это, но тут пригодился метод парадоксальной интенции.

Пациентка мысленно произнесла: «Покажу-ка я теперь всем людям здесь на улице вокруг, как замечательно у меня получается впадать в панику и лишаться сил». После этой внутренней фразы она успокоилась и продолжила идти к супермаркету.

Регулярно проводя такие прогулки с желанием испугаться, впасть в панику, женщина постепенно научилась контролировать свой страх.

В другом случае мужчина, который работал бухгалтером, имел привычку постоянно и по несколько раз проверять свои расчёты. Он боялся, что упустил что-то важное и потеряет деньги. Постепенно этот страх настолько овладел им, что больной не мог есть и спать.

Мужчине было предложено пытаться делать всё, чтобы расчеты были неправильными.

Каждый раз, когда он приходил к психотерапевту, тот спрашивал его: «Ну что, вы уже обанкротились или нет?» Вскоре пациент научился с юмором относиться к своей проблеме и победил навязчивости.

Методика имплозии – наводнения в воображении

Этот подход к лечению фобий и тревожных состояний находятся в рамках поведенческой психотерапии. Он хорошо действует у больных с боязнью пространства, высоты, закрытых помещений и т.д. Метод построен на конфронтации (погружении пациента в ситуацию) и десенсибилизации (постепенной утрате чувствительности к паттерну), имея общие черты с логотерапией.

На первом этапе психотерапевт объясняет клиенту суть методики и алгоритм действия. Затем пациенту предлагается закрыть глаза и мысленно представить пугающую его ситуацию. Это может быть многоэтажное здание, путешествие в самолете или выход на людную улицу. Врач выступает в роли символического заменителя.

Он подкрепляет словесным воздействием переживания больного, поддерживая страх на высоком уровне. Такая процедура длится 40-45 минут. В отличие от реальной ситуации, фобия не подкрепляется реальными стимулами (последствиями).

Затем пациент должен повторять такую процедуру самостоятельно 1 раз в день, помимо посещений психотерапевта.

Со временем появляется толерантность к патологическому паттерну, и человек может рационально оценивать ситуацию.

Сочетание психотерапии с медикаментами

Часто психотерапию сочетают с медикаментозным лечением. В ряде случаев оно просто необходимо, например, во время ситуаций, когда отсутствует самоконтроль, возможность выполнять бытовые функции и вести социальный образ жизни. Препараты бензодиазепинового ряда эффективны как в лечении фобий, так и навязчивых состояний.

Они успокаивают больного, улучшают сон, но ограничены во времени применения. Это связано с опасностью привыкания и синдромом отмены. Поэтому первостепенной задачей врача или психотерапевта является разъяснение необходимости отказаться от приема препаратов в будущем.

Хорошо показали себя в лечении фобий, навязчивостей (обсессий), повышенной тревожности и панических атак антидепрессанты. Они используются даже без наличия депрессивного компонента у больного, так как обладают достаточно широким спектром воздействия в лечении этих расстройств. Это препараты, которые воздействуют на баланс такого нейромедиатора, как серотонин, повышая его в синаптической щели. Данная группа медикаментов назначается врачом психиатром с подбором определенного препарата и индивидуальной дозы. Необходимо знать, что эти препараты накапливаются в организме в течение трех недель, и только спустя это время начинают работать, помогая больному вместе с психотерапией избавиться от фобий, панических атак, повышенной тревоги и навязчивостей.

Избавление от страхов и фобий: выводы

В формуле выздоровления существует одна важная деталь – отношение самого больного к своей проблеме. Никто не может помочь человеку, который сам не желает вылечиться. Поэтому сила воли пациента и мастерство врача должны сочетаться друг с другом, и только тогда будет достигнут необходимый эффект.

• навязчивости
• невроз
• паника
• психиатрия
• ПТСР
• тревога
• фобии

У меня панические атаки: когда идти к психотерапевту и как вылечить паническое расстройство?

Мы продолжаем нашу серию материалов о ментальном здоровье. В этот раз мы поговорили с кандидатом медицинских наук и врачом-психотерапевтом Жибек Жолдасовой о том, что такое панические атаки, почему они появляются и можно ли от них избавиться.

Что такое панические атаки?

Жибек Жолдасова, врач-психотерапевт:

Диагноз так и называется — «Паническое расстройство». Это расстройство, при котором внезапно проявляются приступы с выраженным страхом смерти, страхом тяжело заболеть, выйти из дома и множества других фобий. На этом фоне учащается сердцебиение, появляется одышка, ком в горле, желание спрятаться или убежать.

Может крутить живот, бросать в жар или холод, могут появиться головные боли, состояние прострации и рассеянное внимание. Человек полностью погружен в некомфортное состояние. Появляется ощущение, будто он сейчас умрет или сойдет с ума, но на самом деле от этого заболевания и приступов никто еще не умер и с ума не сошёл.

Приступы панических атак у каждого варьируются в зависимости от типа личности и переживаний. Чаще всего они появляются не как следствие одного крупного стресса, а как накопленные за много лет переживания. Кажется, что «переживал – пошёл дальше», а на самом деле все копится годами, чаша терпения переполняется, и нервная система срывается в панической атаке.

Обычно первая паническая атака длится несколько минут. Бывает, они длятся несколько часов, чем и отличаются от эпилептических приступов. Многие говорят: «у меня были судороги», хотя на самом деле эта была сильная дрожь в теле.

Если не лечить паническое расстройство, то приступы будут учащаться, а их длительность – увеличиваться. Они могут стать ежедневными, появляться несколько раз в день. 

– Кто более подвержен паническим расстройствам?

Чувствительные, ранимые люди, которые все близко принимают к сердцу и по характеру тревожно-мнительные. Если изначально человек тревожный, сам по себе беспокойный, то вполне вероятно, что у него случится паническая атака.

Как можно вылечить паническое расстройство?

Паническое расстройство относится к неврозам, а все невротические расстройства теоретически полностью излечимы. Но очень многое зависит от самого человека.

Основное лечение всех неврозов — это психотерапия.

Медикаментозное лечение, конечно, существует и в большинстве случаев назначается, но лекарства — это все-таки костыль, который имеет временный эффект. Многие говорят, что лекарства не помогают и все возвращается. Да, так иногда бывает. Но пока человек принимает лекарства, он должен в себе многое поменять, потому что таблетки всех проблем не решают.

Когда нужно идти к психотерапевту?

К врачу нужно идти после первой панической атаки. Параллельно нужно исключить эндокринные и неврологические заболевания, но когда все врачи будут в один голос говорить, что у тебя ничего нет и есть прямые показания идти к психотерапевту, то нужно идти.

– Можно ли предотвратить панические расстройства?

Если человек чувствует, что у него есть черты характера, которые ему мешают спокойно жить и двигаться вперёд, то лучше заранее поработать с психологом, чем потом принимать лекарства у психотерапевтов. С помощью психолога можно решить большинство эмоциональных проблем.

Есть и простые физиологические методы. Нужно замедлить дыхание, дышать глубоко животом, примерно 4 секунды вдох, 4 секунды задерживать дыхание, 4 секунды выдох.

Если человек будет так дышать в самом начале появления приступа, то он может не прийти, потому что блуждающий нерв посылает в мозг сигнал, что все хорошо и можно успокоиться, расслабиться.

А если человек начинает часто поверхностно дышать, то всё идёт наоборот.

Если начинается одышка и ей невозможно управлять: берёте пакет, дышите в пакет. Ваша цель —  снизить концентрацию кислорода в крови.

Потому что если вы дышите поверхностно и часто, то идёт буквальное отравление кислородом и из-за этого сужаются бронхи, сосуды головного мозга, состояние ухудшается ещё больше.

Существуют и другие способы, о которых могут рассказать психологи или психотерапевты.

Большинство пациентов избавляются от панических атак. Это излечимое состояние. Нужно долго, методично работать с психотерапевтом. Если человек живет с паническими атаками уже несколько лет, то психотерапевтическая работа будет длиться как минимум несколько лет и выход из этого состояния будет тяжелее.

Количество сеансов абсолютно непредсказуемо. У меня есть пациенты, которым было достаточно 3-5 сеансов. Но опять же, это люди, которые пришли в течение месяца-двух после появления первого приступа. А есть люди, которые приходят спустя 7-8 лет. Там сложнее. Но тем не менее надежда есть всегда.

Какой врач лечит панические расстройства и атаки?

Далеко не каждый знает, какой врач лечит панические атаки на раннем этапе и при хронической форме развития. Это негативным образом влияет на общее самочувствие человека.

Неумение правильно выйти из напряженной ситуации приводит к опасному углублению проблемы. Конфликты, ссоры и другие неприятности уходят на подсознательный уровень.

Ошибочно думать, что негатив в один прекрасный день исчезнет.

Если человек вовремя не обратится к психологу или психоаналитику, проблема только усугубится. Согласно медицинскому справочнику, панические атаки трактуются в качестве внезапного приступа тревоги.

В отличие от традиционного стресса, атака паники сопровождается повышением давления, расширенными зрачками и усиленным потоотделением.

Лечит подобные патологии терапевт и психолог в зависимости от интенсивности внешних проявлений.

В медицинской практике достаточно примеров, говорящих о пугающей тенденции. Даже у здорового человека развиваются патологические изменения на фоне длительного нервного напряжения.

Сам того не замечая, человек все глубже погружается в будничную суету. При возникновении очевидных симптомов он не обращается к врачу.

Не стоит расслабляться родителям малышей, которые аналогичным образом подвержены стрессу.

Речь идет о неумении правильно выражать свои эмоции, страхи или желания. На фоне этого все переживания малыш прячет глубоко в себя. Добавляет проблем желание родителей держать ребенка в эмоционально холодном окружении. Чем чаще несовершеннолетний слышит о необходимости держать свои эмоции при себе, тем больше вероятность, что панические атаки скоро себя проявят.

Именно поэтому основная задача родителей — научить детей справляться конструктивным образом со своими эмоциями. Подобный навык не один раз пригодится им в дальнейшем.

Формы проявления

Повышенную опасность заболевание представляет ввиду сложности постановки первоначального диагноза. Тошнота, расстройство желудка, озноб и повышенная температура сопровождает не только кишечное отравление или ОРВИ, но и панические атаки. Именно поэтому не спешат в лечебное учреждение. Среди других форм проявления опасного расстройства выделяют:

• беспричинный страх;
• тревогу;
• учащенное биение сердца;
• озноб;
• частое мочеиспускание;
• депрессивные состояния;
• пессимизм;
• упадок сил;
• усиленное потоотделение;
• болевые ощущения в левой части грудины;
• боязнь потери рассудка;
• онемение;
• удушье.

Формы внешних проявлений и частота их встречаемости зависит от состояния здоровья и возраста пациента. В большей степени панические атаки присущи впечатлительным детям, пожилым людям и тем, кто занят в профессиях с повышенным уровнем нервного напряжения. В зависимости от указанных выше факторов различаются формы проявления нервных приступов:

• по наличию осложнений: с/без боязни большого скопления людей;
• по наличию осложнений: панические атаки с/без потери сознания или удушья.

Медицинские работники затрудняются ответить на вопрос о глубинных причинах острого психологического расстройства. В той или иной степени виновником является постоянный стресс, неумение конструктивно решать конфликты и ряд иных факторов. При этом главную роль выполняет внутренний баланс человека.

Если от рождения у него не сформирован механизм здравого отношения к напряженным ситуациям, то это лишь вопрос времени, когда панические атаки дадут о себе знать.

Диагностика

В случае возникновения одного из перечисленных симптомов необходимо сразу обратиться к психологу. Если в лечебном учреждении по месту жительства подобного специалиста нет, то первоначальный прием проводит терапевт. Для начала необходимо выяснить, как давно начались панические атаки. Возможно, в жизни пациента был сильный стресс или большое горе.

На втором месте находится интенсивность и продолжительность приступов. В некоторых случаях психологические расстройства провоцируются вредными привычками. Спиртные напитки и табак — опасные во всех отношениях вещества, что провоцируют панические атаки. Чем дольше пациент злоупотребляет, тем выше шансы навредить своему здоровью.

Помимо этого, причину нервного расстройства необходимо искать в незавершенных конфликтах на работе. Далеко не все могут справляться с возникающими проблемами. Именно поэтому панические атаки часты у слабохарактерных людей. Чем дольше человек откладывает конструктивное разрешение конфликта, тем большее нервное напряжение копится внутри.

Обязательный характер носит неврологический осмотр. Его цель — исследовать глубину возникающих приступов:

• расширение зрачков;
• учащение сердцебиения;
• повышение давление;
• потеря сознания;
• нарушение двигательной активности.

Для того чтобы лучше понять, почему панические атаки имеют место, может потребоваться консультация психоаналитика. В некоторых случаях речь идет о скрытых фобиях и страхах.

Устранять панические атаки необходимо комплексно. Только в этом случае снижается возможный вред для физического и психического здоровья. Не стоит забывать, что правильное устранение приступа поможет контролировать его в дальнейшем. Порядок действий выглядит следующим образом:

Начальная стадия — при первых случаях проявления паники необходимо переключиться. Вне зависимости от рода занятий, важно дать нервной системе отдохнуть. Помогут в этом мантры, чашка горячего чая, разговор с приятным человеком. Если ничего из выше перечисленного рядом нет, поможет размеренное и нечастое глубокое дыхание. При этом необходимо быть осторожным. Слишком интенсивное дыхание приведет к головокружению.

Если панические атаки вышеописанным способом не удалось устранить в течение 10 минут, необходимо изменить дыхательную методику. Руки складываются «лодочкой». Дыхание происходит в рамках импровизированной маски.

Помимо этого, поможет прогулка или прохладный душ. При этом не нужно делать воду слишком холодной или отправляться на прогулку по шумной улице. Это только усилит панические атаки.

Основой терапевтической методики является осознание проблемы. Что именно вызывает стресс или нервное напряжение? Здоровый человек не может страдать от нахождения в коллективе или от незначительных проблем на работе. Чем быстрее приходит осознание, человек или ситуация вызывает повышенное нервное напряжение, тем быстрее получится начать лечение.

При этом необходимо помнить, что консультация врача носит обязательный характер. Психологические расстройства носят комплексный и часто латентный характер. На протяжении продолжительного времени панические атаки могут вообще не проявляться. Человек отмечает лишь небольшое нервное напряжение, которое со временем становится перманентным.

Проведя диагностический курс, врач определит дальнейшее направление терапии. Среди возможных вариантов находится поездка в санаторий на несколько дней или недель. Подбирается здравница, где пациент в полной мере изолируется от внешних раздражителей. В более запущенной форме нервное расстройство лечится медикаментозными средствами.

Развитие осложнений

Панические атаки, не получившие должного внимания со стороны медицинских работников, приводят к формированию устойчивых фобий. В первую очередь речь идет о страхе находиться среди людей — агорафобии.

На подсознательном уровне человек ассоциирует возникающие проблемы с людьми, которые его окружают. Именно поэтому при первых признаках заболевания необходимо обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

По мере дальнейшего развития заболевания у человека нарушаются механизмы социальной адаптации. На практике это означает невозможность адекватно справиться с ситуацией, подразумевающей общение или нахождение в коллективе. В некоторых случаях необъяснимые приступы паники приводят к желанию стать затворником. Ошибочно кажется, что подобные действия уменьшат клинические проявления заболевания.

На более глубоком уровне паника провоцирует затяжную депрессию. Самоустранение от внешнего мира не лучшим образом влияет на подсознание человека. Отсутствие общения с людьми приводит к нарастанию проблем внутреннего характера. Тревога замещается осознанием собственной заброшенности. Родственники и знакомые, которые приходят поддержать человека, воспринимаются в качестве источника проблемы.

В итоге формируется порочный замкнутый круг. С одной стороны, нехватка общения провоцирует дальнейшее развитие депрессии. С другой стороны, любые попытки окружающих найти с человеком общий язык воспринимаются в строго негативном ключе. Завершает список возможных осложнений острое расстройство личности. Дальнейшее лечение возможно только в условиях психиатрического диспансера.

Профилактика

Чем раньше человек научится держать себя в руках, тем меньше вероятность патологических изменений в организме. Если речь идет о подростковом возрасте, то необходимо побывать на приеме у психолога или психотерапевта. Ошибочно эти профессии воспринимаются исключительно в контексте острого психического расстройства. На самом деле психологическая помощь носит профилактический характер.

Многие конфликты проще разрешить на ранней стадии или вообще избежать их появления.

Именно поэтому необходимо как можно раньше научиться это делать. В более зрелом возрасте врач подскажет несколько эффективных способов, позволяющих без насилия и унижения чести и достоинства другого человека выходить из конфликтных ситуаций.

Отдельно необходимо остановиться на стрессе, постоянно возникающем в течение дня. Избавиться от него невозможно, но в силах каждого научиться с ним справляться. Помогут в этом не столько медикаментозные средства, сколько самоконтроль. Проблема, возникающая перед человеком, должна восприниматься как одно из множеств испытаний.

Ошибка заключается в том, что люди начинают преувеличивать значимость ситуации. Это и служит основой для возникновения панической атаки. Если панические атаки носят хронический характер, то в этом случае необходим продолжительный прием назначенных врачом медикаментов. Через определенное количество времени пациент посещает врача для профилактического осмотра.

Справиться с приступами эмоционального перенапряжения сложно, но все-таки можно. Начать необходимо с формирования у себя способности и желания не поддаваться на эмоциональные провокации. Если стресс стал нормой жизни, то следует проконсультироваться у психолога. Внимательно выслушав, специалист подскажет полезные для здоровья варианты выхода из ситуации.

Лечение фобий у взрослых и детей

Люди страдают от фобий независимо от пола, возраста и социального статуса. Это не простые страхи, а настоящее расстройство психики, требующее лечения.

Что такое фобия?

Фобия — это невроз, проявляющийся в виде сильного, с трудом контролируемого страха перед относительно безопасными объектами и ситуациями. Если приступ обычного страха можно подавить силой воли, то при фобическом расстройстве человек часто теряет самоконтроль и ведет себя неадекватно.

Например, хорошо подготовленный студент, страдающий социофобией (боязнь социальных взаимодействий) при мыслях о предстоящем экзамене может потерять сон, испытывать приступы паники и вообще не явиться на экзамен. Избегающее поведение, развивающееся при фобических расстройствах, существенно усложняет жизнь человека и даже приводит при тяжелых формах заболевания к потере трудоспособности.

У многих течение заболевания усложняется возникновением панических атак. При попадании в фобические ситуации, эмоция страха запускает целую серию мучительных физиологических симптомов — приступ удушья, тошноты, тахикардию, потливость, непроизвольное мочеиспускание. В результате человек начинает еще больше избегать пугающих стимулов из-за страха испытать очередной приступ паники.

Чтобы понять, как вылечить фобию, прежде всего нужно выяснить, что ее вызвало.

Почему возникают фобии?

Ученые называют несколько факторов, провоцирующих развитие тревожно-фобического расстройства.

Психологическая травма

Пережитая угроза жизни или здоровью, потеря близкого человека, сильное унижение приводят к психоэмоциональному потрясению. В сознании возникает стойкая ассоциация между определенными стимулами и ранее испытанной болью. Запускается защитная реакция в виде страха в ответ на схожие с травмирующими обстоятельствами ситуации.

Результат научения

Фобии могут приобретаться при восприятии тревоги, испытанной другими людьми, в первую очередь близкими, с которыми у человека имеется эмпатическая связь.

Лица, отличающиеся сильной впечатлительностью и некритичным мышлением, легко поддаются бомбардировке негативной информацией со стороны средств массовой информации.

Такие личности быстро начинают верить в теорию глобального заговора, уязвимость организма перед заболеваниями, и превращаются в настоящих параноиков, начиная видеть на каждом углу опасность для своей жизни.

Генетическая память

Эксперименты над животными позволяют предполагать существование биологической предрасположенности к связыванию некоторых объектов с эмоцией страха. Так, детеныши обезьян демонстрируют страх при первом в жизни столкновении с опасными для их вида хищниками и змеями. Следы генетической памяти о потенциальных опасностях можно обнаружить среди фобий, которыми страдают современные люди.

Получение знаний о возможных угрозах для жизни путем личных проб и ошибок — довольно медленный процесс. Таким образам врожденные страхи выполняют биологически важную функцию. На ранних этапах эволюции они гарантировали выживание человека в диких условиях. Например, клаустрофобия — боязнь тесных замкнутых пространств — защищала от попадания в завалы в пещерах.

Невротическая проекция

Согласно психоаналитической теории З. Фрейда фобии являются следствием подавленных чувств и желаний в результате самоосуждения и социальной неприемлемости. Фобии позволяют маскировать и сдерживать нежелательные побуждения индивида.

Интерпретируя действия другого человека, мы говорим о себе. Так, мужчине, не отдающему себе отчет в собственной агрессивности, окружающие люди кажутся более враждебными и опасными, чем они есть на самом деле. Так развивается социофобия. Или, к примеру, скованная сексуальными запретами женщина видит в каждом встречном мужчине потенциального насильника.

Низкий эмоциональный тон

Фобиями чаще страдают лица, в целом склонные к тревожности и пессимистическому взгляду на мир. Им требуется оправдание для хронически подавленного настроения.

Такие люди периодически болеют то одним, то другим видом фобий. Стоит избавиться от одной причины для тревог, как ей на смену тут же приходит новая.

Причина возникновения фобии в таком случае — не страх конкретной ситуации, а необходимость выразить общее тревожное состояние.

Вторичная выгода

Порой человек неосознанно преувеличивает свои страхи, так как они позволяют достичь желаемой цели. Так, ребенок может притворяться больным и напуганным, чтобы добиться поблажек и заботы от родителей. Человеку с истероидным психотипом рассказы о своих невыносимых страданиях из-за фобии позволяют оказаться в центре внимания окружающих.

Как лечить фобии у взрослых?

Если с обычной, не сильно выраженной тревогой можно справиться самостоятельно, то для лечения фобий и сильных страхов, сопровождающихся приступами паники и избегающим поведением, требуется помощь специалистов. Рекомендуем психолога-гипнолога Батурина Никиту Валерьевича.

Кто лечит фобии?

Лечением страхов, фобий у взрослых занимаются практические психологи, гипнологи, психотерапевты и врачи-психиатры.

При выборе специалиста важно учитывать, что при тяжелой форме тревожно-фобического расстройства может потребоваться медикаментозная терапия. Только психиатр имеет медицинское образование и имеет право назначать психофармакологические препараты.

Психолог — лечит исключительно словом и не может ставить диагнозы и назначать психотропные средства. Психолог-гипнолог — это специалист в области психологии, владеющий техниками гипнотического внушения, которые позволяют лечить психические и психосоматические нарушения.

Психотерапевт получает дополнительное последипломное образование и глубоко специализируется по одному из психотерапевтических направлений — психоанализ, гуманитарная, когнитивная, системная, экзистенциональная терапия.

Популярные методы лечения страхов

В зависимости от особенностей расстройства и тяжести состояния клиента психиатр при построении программы лечения делает выбор в пользу одного или комбинации из психотерапевтических методов.

Когнитивно-бихевиоральная терапия

Наиболее проверенным и эффективным в лечении фобий считается когнитивно-поведенческий подход.

С точки зрения когнитивизма, фобии провоцируются и поддерживаются нелогичными и нецелесообразными мыслями, а также дисфункциональными стереотипами поведения, изменив которые, можно избавиться от страха.

На психотерапевтических сеансах человек обучается осознавать влияние своих негативных мыслей на дальнейшие эмоции и поведение, заменять ошибочные убеждения на более объективные и жизнеутверждающие.

Медикаментозное лечение фобий

Психиатр может назначить следующие препараты:

• антидепрессанты, помогающие справится с подавленным эмоциональным состоянием (флувоксамин, сертралин, флуоксетин);
• анксиолитики, оказывающие антиневротическое действие и купирующие интенсивные вегетативные симптомы страха (диазепам, мепробамат, гидроксизин, клоназепам, лоразепам);
• седативные средства, действие которых направлено на торможение нервной системы и улучшение качества сна (Пассифлора, Персен, Седасен);
• нейролептики для лечения компульсий (навязчивого ритуального поведения) — трифтазин, галоперидол.

Психотропные препараты нередко вызывают побочные эффекты (эндокринные, вегетативные расстройства, тромбозы, аллергии, проблемы в работе печени, зависимость). В некоторых случаях они настолько тяжелые, что препарат приходится отменять и применять лекарства, устраняющие развившиеся осложнения.

Гипнотерапия

Психотерапия, дополненная сеансами гипноза, существенно ускоряет и облегчает лечение фобий и страхов. Метод незаменим, когда терапию нужно пройти ребенку, у которого рефлексия еще недостаточно развита, чтобы критически осмыслить свое поведение и мышление, а прием серьезных медикаментозных препаратов не рекомендуется в силу возраста.

Советы психолога о том, как справиться с тревожностью, страхами и сопутствующими им паническими атаками:

Как лечить фобии у детей?

При возникновении страха у ребенка можно обратиться к детскому врачу-психиатру и детскому психологу. Ребенка очень легко испугать, обидеть, и не всегда удается установить с ним контакт путем обычной беседы, поэтому в терапии детских страхов используют особые методы работы.

Арт-терапия. Дает психиатру возможность диагностировать проблему. Рисуя свой страх на бумаге, ребенок получает над ним символическую власть. Он может разорвать лист, символически уничтожив объект страха или дорисовать смешные элементы, делая образ менее пугающим.

Игровая терапия. Позволяет ребенку эмоционально раскрыться, выразить свои страхи и гнев по отношению к родителям, братьям и сестрам, увеличивает спектр доступных действий с объектом страха.

Сказкотерапия. В основе метода лежит связь между сюжетом сказки и проблемами в реальной жизни ребенка. Невольно ассоциируя себя с главным героем произведения, ребенок учится справляться со своим страхом.

Эриксоновский гипноз — мягкий и очень эффективный метод лечения фобий, поскольку у детей очень развито воображение, и они более внушаемы, чем взрослые.

Вышеперечисленные способы того, как лечить фобии и страхи, подойдут и взрослым. Как видите, фобия — не приговор. Проверенных методов лечения достаточно. Не бойтесь обращаться к специалистам за помощью.

Фобии при панических атаках

Сами по себе фобии — вещь исключительно неприятная. Про панические атаки можно сказать то же самое. Но иногда они встречаются вместе у одного человека. Что можно сделать в таком случае, как себе помочь? Почитайте толковую статью, где есть все объяснения по этому поводу.

Панические атаки – распространенное явление, особенно среди женщин. Приступы характеризуются ярко выраженными симптомами. Часто возникают фобии при панических атаках. Человек боится потерять сознание или потерять контроль над собой. С ними необходимо бороться. Для этого можно использовать медикаментозные препараты или постараться самостоятельно избавиться от фобий и панических атак.

Страхи, возникающие при панических атаках

Приступы всегда сопровождаются сильной головной болью, учащением пульса. Человек начинает ощущать болезненные ощущения в области груди. Чем чаще возникают приступы, тем больше риск развития фобий. Это может быть страха потери контроля или сознания. Многие пациенты бояться сердечного приступа.

Боязнь потери контроля над ситуацией и собой

При развитии приступа возникают моральный и физический дискомфорт. Многим начинает казаться, что они могут потерять контроль над своим телом и на это обратят внимание окружающие.

Но все это только самовнушение. Во время головной боли человек в состоянии осознавать свои действия. Подобные страхи не обоснованы.

Страх потерять сознание

Основным симптомом панической атаки является головокружение. При его возникновении человек может ощущать нехватку воздуха. Именно поэтому пациенты бояться упасть в обморок, особенно если рядом ни кого нет. Но фобия заключается не в самом страхе потерять сознание, а не очнуться после этого.

Но при панических атаках упасть в обморок невозможно. Утрата сознания происходит при недостаточности кислорода, который поступает в головной мозг. Во время приступа возникают одышка, учащается сердцебиение. В результате кровь начинает циркулировать быстрее. Таким образом, количество кислорода в сосудах достаточно для нормального функционирования мозга.
Страх развития сердечного приступа

Пациенты, страдающие регулярным возникновением неприятных симптомов также боятся развития сердечного приступа, так как одним из симптомов является боль в грудной клетке.

Но нарушение работы сердечной мышцы сопровождается одышкой, потерей сознания, тахикардией и болью за грудиной. Самочувствие ухудшается, в некоторых случаях немеет левая рука. Признаки приступа усиливаются при физических нагрузках. Но в состоянии покоя они практически не проявляются.

Паническая атака не сопровождается сердечным приступом и не оказывает влияние на работу органа.

Лечение фобий без лекарственных препаратов

При легкой форме, когда страх не выражен достаточно ярко, а симптомы приступа не интенсивны, можно избавиться от фобий самостоятельно. Для этого рекомендовано:

Регулировать режим отдыха и труда. Человеку следует исключить психоэмоциональные и физические перенапряжения, во время работы регулярно делать перерывы.

Исключить вредные привычки, отказаться от употребления крепкого кофе. Это поможет снизить частоту возникновения приступов панической атаки.

Посещать аутотренинги. Специальные методы воздействия помогут человеку справиться с негативными мыслями, подавить отрицательные эмоции. Устранение приступов панических атак происходит при помощи специальной гимнастики, которая позволяет контролировать ритм сокращений сердечной мышцы. Метод также используется для расслабления мышечной ткани.

Заниматься йогой. Методика позволяет достичь умиротворения со своим телом. Специальные упражнения помогут расслабить мышцы и научиться контролировать дыхание.

Использовать трансцендентальную медитацию. Оказать помощь может только специалист, который знает, как научиться управлять своим телом. Метод расслабления поможет избавиться от фобий, тревог и снять усталость.

Посещать массаж, бассейн. Вода и расслабляющие массаж помогут успокоиться и забыть все тревоги.

Пройти курс иглорефлексотерапии. Метод позволяет бороться с негативными эмоциями, помогает улучшить настроение, расслабляет и успокаивает.

Принимать легкие успокоительные средства. Восстановить душевное равновесие и побороть страхи помогут такие средства, как настойка пустырника, седативный сбор, валериана и некоторые успокоительные препараты, которые отпускаются без рецепта.

Пациентам рекомендовано и санаторно-курортное лечение. Посещение санатория позволяет сменить обстановку, насладиться природой и свежим воздухом. Специально разработанный курс терапии позволит снизить частоту проявления признаков атаки или полностью избавиться от них.

Медикаментозное лечение фобий при панических атаках

В некоторых случаях пациенту не удается самостоятельно справиться со страхами, которые возникают во время приступов атаки. В этом случае следует обратиться к специалисту, который проведет комплексное лечение. Применение препаратов становится необходимо в случаях наличия тяжелой симптоматики.

Но стоит помнить, что использование только лекарственных средств не поможет справиться со страхом. Специалисты рекомендуют воспользоваться слугами психотерапевта, который выяснит причины возникновения фобии и поможет побороть их.

При появлении страха, возникающего при панических атаках, назначается несколько групп лекарственных препаратов:

Транквилизаторы. Они используются в случае необходимости срочного снятия симптомов. Но применение препаратов данной группы не должно быть продолжительным, так как они вызывают привыкание организма. На фоне длительного приема средств возникает абстинентный синдром. Назначаются препараты врачом и отпускаются из аптек только по рецепту.

Антидепрессанты. Для купирования чувства страха, возникающее во время приступа панической атаки, показан прием антидепрессантов. Они поддерживают уровень серотонина в крови. Гормон отвечает за настроение и в народе называется «гормон счастья». Его достаточно содержание в организме способствует поднятию настроения. Препараты отличаются накопительным эффектом, и результат их применения заметен только спустя 3 недели. Курс терапии составляет от трех месяцев и определяется лечащим врачом. Пациентам стоит помнить, что с целью достижения стойкой ремиссии препарата на протяжении всего курса лечения следует принимать регулярно.

Витамины группы В. Препарат способствуют укреплению нервной системы. Используются в качестве дополнительной терапии.

При наличии ярко выраженных симптомов и чувства страха не следует использовать народные и гомеопатические средства. Они способны лишь на время заглушит признаки приступа и не оказывают седативный эффект. Для устранения неприятных симптомов требуется использование более сильных средств.

Препараты на основе растительных успокаивающих средств можно применять только в качестве дополнительной терапии. Для поддержания работы нервной системы используются мята, зверобой, пустырник и валериана.

Профилактика

Фобии, возникающие при атаке, возникают на фоне симптомов, которыми сопровождается приступ. Риск появления страха повышается в зависимости от частоты появления неприятных симптомов. Чтобы этого избежать, следует соблюдать ряд правил:

• Избегать стрессов, неврозов и депрессий.
• Отказаться от вредных привычек.
• Вести активный образ жизни.
• Во время работы регулярно делать небольшие перерывы.
• Исключить психоэмоциональные и физические перенапряжения.

Фобии при панических атаках могут носить различный характер. Пациенты чаще всего бояться обморока, сердечного приступа и потери контроля над собой. Но все они беспочвенны, так как оснований для возникновения подобных состояний нет.

Справиться с неприятным ощущением можно самостоятельно или обратиться к специалисту. Врач назначит необходимые лекарственные препараты. Для достижения лучших результатов и полного избавления от страха необходимо обратиться к психотерапевту, который научит справляться с ощущением страха.

Терапия состояний панической атаки, лечение болезней с паническими атаками — ЦМЗ «Альянс»

Панические атаки — это внезапные эпизоды сильного страха, которые сопровождаются чувством нехватки воздуха (удушьем), тремором, перебоями в сердце и страхом смерти.

Приступ может произойти в жизни человека однократно, но часто эпизоды повторяются снова. По-другому расстройство еще называется эпизодической пароксизмальной тревожностью.

Важно

Пациенты находятся в постоянном ожидании приступа, испытывают изнурительное чувство тревоги. Это не только мешает жить, но и приводит к депрессии, фобиям и алкогольной зависимости.

Факторы, которые способствуют возникновению расстройства:

• наследственность — у близких родственников могут быть психические расстройства (необязательно панические атаки);
• стресс, неблагоприятная обстановка в семье, хронические заболевания;
• особенности личности — люди с чувствительным, склонным к отрицательным эмоциям темпераментом.

Итак, болезнь паническая атака: что это? Основные симптомы панических атак следующие:

Страх смерти.

Тахикардия, перебои в работе сердца.

Повышенное потоотделение, озноб.

Тремор, онемение конечностей.

Затрудненное дыхание, одышка.

Тошнота, боли в животе и спазмы.

Головная боль, головокружение.

Если человека беспокоят симптомы панических атак, необходимо обратиться к врачу. Приступы не представляют угрозу для жизни, но без лечения они становятся частыми и интенсивными — человек становится заложником страха, не может нормально жить и работать.

Проявления панической атаки могут напоминать другие заболевания, в том числе соматические. Поэтому за диагностикой необходимо обращаться к опытному психотерапевту, который проведет обследование и грамотно интерпретирует результаты.

Врач-психотерапевт ставит диагноз «паническая атака». Что это включает? Основной пункт — клинико-анамнестическое обследование.

Врач расспрашивает пациента о причинах болезни, что было до, как она началась, в какой момент ухудшилась. Психотерапевт выявляет симптомы, которые недоступны человеку без медицинского образования.

При необходимости он дополняет диагностику лабораторными анализами и инструментальными методами.

Панические атаки — это излечимое состояние. Современная медицина позволяет уменьшить интенсивность приступов, а затем и вовсе забыть о них. Наибольшей эффективности удается добиться сочетанием психотерапии и медикаментов.

Индивидуальная психотерапия — ключевой момент в лечении панических атак. Она позволяет разобраться в причинах страха, учит самоконтролю. В лечении панических атак используются различные варианты психотерапии:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• гипно-суггестивная терапия;
• аутогенная тренировка.

Когнитивно-поведенческая терапия — наиболее эффективная форма лечения.Психотерапевт устраняет шаблоны мышления и поведения («автоматические» мысли и действия, возникают «на автомате»), которые вызывают панические атаки.

Благодаря этому пациент начинает смотреть на страхи в реалистичном свете. Врач безопасным образом поможет воссоздать ситуации, при которых возникали приступы. Со временем человек перестает чувствовать панику и болезнь уходит.

Гипно-суггестивная методика позволяет целенаправленно воздействовать на состояние тревоги с помощью внушения (отчасти напоминает гипноз). Пациент получает правильные, позитивные установки, которые помогают преодолеть панику, защититься от стресса и справиться с состоянием панической атаки.

Важно

Медикаменты хорошо справляются с симптомами, но причины панических атак позволяет победить именно психотерапия.

Аутогенная тренировка — это лечебное самовнушение под контролем специалиста. Применяются релаксационные и дыхательные упражнения, на фоне которых проводится самовнушение. Учитываются жалобы и клиническое состояние пациента.

Медикаментозная терапия — вспомогательный элемент лечения. Современные транквилизаторы снимают панику и тревожность. Антидепрессанты корректируют настроение. Эти препараты принимаются под строгим контролем специалиста. Нарушение приема может привести к привыканию, синдрому отмены и другим опасным последствиям.

В борьбе с паническими атаками важное значение имеет нормализация образа жизни и восстановление спокойной социальной среды. Рекомендуется избегать алкоголя, кофеина и курения, использовать методики релаксации, соблюдать режим сна. Врач даст индивидуальные рекомендации по этим вопросам с учетом конкретной ситуации, что позволит пациенту окончательно восстановить психическое состояние.

К какому врачу обращаться при панических атаках?

Беспричинная и необоснованная внезапная паника, не поддающаяся сознательному контролю — нередкий симптом. Люди, страдающие таким нарушением, часто не знают, что паническую атаку можно контролировать и эффективно лечить. Многие считают это видом психического расстройства и боятся снижения социального статуса при обращении к психиатру. Поэтому нужно знать, кто лечит панические атаки.

Особенности заболевания

Паническое состояние — естественный ответ организма на эмоциональные стрессы, при котором происходит резкий выброс адреналина в кровь (запускается механизм ответа на возможную опасность). Гормональный излишек адреналина провоцирует:

• ускоряется сердцебиение;
• учащается дыхание;
• происходит гипервентиляция легких;
• в крови снижается количество оксида углерода;
• появляется головокружение;
• немеют конечности (покалывание в пальцах);
• ощущается шевеление волос.

Реакция на приближение опасности — естественна и нормальна. Но если сильнейший страх возникает без причины и без наличия опасной ситуации, то паника — нарушение, при котором включение аварийного режима является гормональным сбоем.

Различают такие разновидности приступов:

Спонтанные — проявляются неожиданно и беспричинно.

Ситуационные — возникают из-за какого-либо волнующего события или перед ним (конфликты, ссоры, экзамены и тому подобное).

Условно-ситуационные — возникают при химических и биологических причинах (применение наркотических веществ, кофеина, алкоголя либо изменение нормального уровня гормонов).

Признаки паники похожи на сердечные приступы. У больных может возникнуть боль в области сердца, учащение сердцебиения, появляются проблемы с дыханием. При этом попытки стабилизировать состояние сердечными препаратами не эффективны.

Симптоматика типичных панических атак:

• головокружения;
• обморочное состояние;
• тошнота;
• озноб или потливость;
• тремор конечностей;
• неконтролируемый страх;
• сюрреализм и деперсонализация («происходящее — нереально»).

В некоторых случаях приступы не сопровождаются появлением паники или страха, но возникают ощущения подавленности, тоски, плаксивости и даже агрессии.

Какой врач лечит панические атаки

При грамотной медицинской терапии приступы паники излечимы. Часто больные начинают избавляться от проблемы со здоровьем с посещения психолога. Но это неверное решение.

Психолог не выявит причины приступов и, не имея права выписывать лекарственные средства, не сможет назначить лечение.

Для правильного выбора врача необходимо выявить причины, и лечение панических атак будет результативным.

Причинами паники могут быть физиологические болезни:

Учитывая множество причин, вызывающих необоснованную панику, сначала нужно пойти на прием к терапевту, а также необходимо проконсультироваться с невропатологами, кардиологами, эндокринологами и другими специалистами. Профильные врачи смогут назначить необходимые обследования и выявить (или исключить) органические причины психологического расстройства. При физиологических причинах паники назначается необходимая терапия.

Развитие панического расстройства может возникать по психологическим причинам:

• как невроз из-за приема мощных стимуляторов центральной нервной системы или противопоказанных лекарственных препаратов;
• вследствие важных жизненных перемен (необязательно негативных);
• последствие пережитого стрессового события;
• у больных депрессией.

При обнаружении расстройств психики у взрослых больных дальнейшее лечение проводит психотерапевт. В большинстве случаев клиническая психиатрическая помощь не потребуется — во время сеансов и проведения методов психотерапии происходит восстановление психического здоровья.

Последствия при отсутствии лечения

Приступы паники не исчезнут без медикаментозной терапии. При благоприятных условиях их продолжительность и частота может уменьшаться. Но раньше или позже приступы вернутся. Не лечить это заболевание — опасно.

Без необходимой терапии необоснованная паника снижает работоспособность, ослабляет умственные способности, разрушает физическое здоровье. У подверженного этому заболеванию человека постепенно ухудшается качество жизни.

Верный путь решения проблем, связанных с паникой — своевременное обращение за медицинской помощью. Если возникла паническая атака — к какому врачу обращаться, покажет только полное обследование организма.

Панические атаки: симптомы и лечение

Каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни сталкивается с чувством тревоги. Мы испытываем дискомфорт при встрече с чем-либо неизвестным, с тем, чего боимся или на что не можем повлиять.

У кого-то это быстропроходящее краткосрочное состояние, с которым человек самостоятельно и легко может справляться. А для кого-то – это очень тягостное переживание, которое отравляет ему жизнь. Оно может быть постоянным фоном, мешая нормальному образу жизни.

А может накрывать волнами, блокируя способность думать, радоваться, мечтать, лишая спокойствия, уверенности в завтрашнем дне и желания что-либо делать.

Паническое расстройство – это состояние, которое характеризуется внезапным возникновением панических атак (от 1 раза в год до нескольких раз в день) и постоянным ожиданием их повторения. Нужно отметить, что это довольно распространенный недуг. Им страдают 2-5% населения, чаще в возрасте от 25 до 64 лет, причем женщины в 3-4 раза чаще, чем мужчины.

Что же такое паническая атака?

Это внезапно возникающие приступы глубокой тревоги, чувства страха, которые достигают максимума в течение нескольких минут, а потом постепенно идут на спад. Интенсивность чувства тревоги в момент панической атаки может существенно отличаться у разных людей.

Кто-то чувствует выраженный страх, а кто-то легкую тревожность.

Кроме того, типичная паническая атака сопровождается сердечно-сосудистыми симптомами: учащенным сердцебиением, перебоями в работе сердца, болями за грудиной, а также ощущением нехватки воздуха, тошнотой, головокружением, потливостью. Может даже повышаться артериальное давление.

Страх развития гипертонического криза или его осложнений часто является причиной вызова скорой медицинской помощи и даже госпитализации пациентов. Во время приступа человек ощущает страх потери самоконтроля, страх сойти с ума, заболеть тяжелой болезнью или даже страх смерти.

Выделяют три основные разновидности панических атак:

спонтанные панические атаки, которые возникают неожиданно, без видимой причины

ситуационные панические атаки, которые провоцируются переживанием определенной психотравмирующей ситуации или ее ожиданием

условно-ситуационные панические атаки, которые возникают чаще под воздействием химических или биологических стимулов (прием алкоголя, кофеина, гормональный дисбаланс)

Течение панического расстройства обычно проходит несколько стадий. Сначала это приступы, которые слабо проявляются и мало беспокоят, но постепенно они становятся все более яркими и навязчивыми, заставляя людей  непрерывно думать о своем здоровье и бояться того, что с ними может произойти нечто фатальное.

Один раз возникнув, приступы имеют тенденцию к закреплению и повторяются в сходных ситуациях (места большого скопления людей, общественный транспорт и пр.) Человек опасается возможности их повторения, у него формируется  тревога ожидания.

Нередко устойчивое чувство страха появляется уже после первого приступа и касается той ситуации, в которой он возник (метро, автобус, толпа). Если приступ случается дома, в одиночестве, часто появляется страх одному оставаться дома.

Это способствует формированию режима  так называемого «охранительного поведения», то есть поведения избегания, которое распространяется на ситуацию прошлого приступа и заставляет вносить «коррективы» в повседневную жизнь.

Трудно самостоятельно передвигаться по городу, оставаться одной дома, даже на консультацию к психотерапевту хочется прийти с кем-то из близких.

В  итоге человек начинает избегать мест и ситуаций, где он пережил паническую атаку, ограничивает социальные контакты, боится выйти на улицу…Все это рано или поздно приводит к депрессии.

Не найдя каких бы то ни было причин для неожиданных приступов тревоги, люди с паническим расстройством часто приходят к заключению о наличии у них серьезного заболевания (панический приступ  рассматривается ими как «сердечный приступ», «инсульт», «опухоль мозга», «начало сумасшествия»). Таким образом начинает формироваться постоянная ипохондрическая озабоченность своим здоровьем. При этом поводом для обострения фобий могут стать самые незначительные отклонения в деятельности организма.

Замечательной особенностью приступов паники является то, что они не представляют опасности для жизни, хотя очень значительно снижают ее качество. Поэтому не имеет смысла терпеть. Лучше прийти за помощью к психотерапевту пока проблема не стала «руководить» вашим образом жизни.

Какой же врач лечит панические атаки?

В начале люди, как правило, обращаются к терапевтам и невропатологам, но часто не получают адекватной терапии. В частности, клиенты с паническими атаками составляют до 15% из всех, обратившихся за помощью к кардиологу. Лишь позже они попадают в поле зрения психотерапевта.

Помощь психотерапевта позволяет снизить уровень тревоги и уменьшить страх ожидания панической атаки.

При легких формах и в ранний период их появления с паническими атаками можно справиться при помощи психотерапии. И даже назначение препаратов необязательно.

Но при выраженной степени и частых их проявлениях, особенно когда  есть признаки депрессии, к психотерапии приходится добавлять лекарственные препараты.

У каждого человека бывают в жизни ситуации, с которыми он не может справиться самостоятельно. И умение обратиться за помощью и принять ее является признаком зрелости, а не слабости.
Одна из моих специализаций, то, чем я занимаюсь многие — эффективное лечение панических атак. Обращайтесь. Я буду рада вам помочь!

• Телефон для записи: (499) 256-38-07, (499) 259-36-35.
• Мой кабинет расположен в небольшой уютной клинике «Медико-С» рядом с метро «Улица 1905 года».
• Записывайтесь на прием на ближайшее время, и я приложу все силы для того, чтобы улучшения наступили быстро, а результаты были стойкими.

Если сейчас нерабочее время или Вам просто так удобнее, пожалуйста, оставьте свой контактный телефон. Я или мои помощники свяжемся с Вами при первой возможности. Спасибо!

Панические атаки у детей и подростков, симптомы и лечение ребенка

Панические атаки у подростков возникают из-за слабой психики. Приступ имеет одинаковые признаки, как и у взрослых. Человек в подростковом возрасте может ощущать, что скоро потеряет сознание и умрет.

Паническая атака возникает спонтанно, что даже человек и не знал о том, что она произойдет. Приступ может быть не больше десяти минут, но в некоторых случаях он может затягиваться. Паническая атака может даже начаться вовремя сна. Если подросток уже переносил приступы, то вероятнее всего они будут повторяться.

• 1. Причины
• 2. Симптомы
• 3. Первая помощь
• 4. Лечение
• 5. Профилактика

Причины

Проявляться панические атаки у подростков могут по разным причинам. Врачи не знают точного ответа почему возникает приступ. Паническая атака в первый раз может происходит из-за различных стрессовых ситуаций.

Существуют следующие причины:

• Наследственная предрасположенность. Появляться приступ может из-за того, что у кого-то в семье были такие расстройства.
• Погодные условия и плохая экология. Ведь вредные отходы и загазованные дороги не приносят пользы для человека. Если пасмурная и дождливая погода, то риск возникновения панической атаки возрастает.
• Частые стрессовые ситуации. Уже давно ученые доказали, что длительные эмоциональные перенапряжения влияют на психику, поэтому приступ может возникнуть из-за стресса.
• Травма головного мозга. Паническая атака может происходить на фоне пережившей аварии. Больной постоянно боится катастрофы и смерти.
• Тяжелые заболевания. Если болезнь зацепила нервную систему, то большая часть людей испытывают приступы.
• Длительное депрессивное состояние. Депрессия ослабляет психическое состояние, поэтому подросток находится в постоянном страхе и тревожности без причин.
• Употребления алкоголя и наркомания. Если употреблять спиртные напитки и наркотические средства, то подросток может столкнуться с серьезными расстройствами нервной системы. Панические атаки и происходят чаще всего по этой причине.

Для того чтобы избежать приступов необходимо в первую очередь отказаться от вредных привычек. Не допускать стрессовых ситуаций, ведь всем известно, что все болезни именно из-за них. Стараться гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. При панической атаке самое главное нужно успокоится, ведь не зарегистрирован еще не один случай смерти при приступе.

Симптомы

Бывают панические атаки у детей и у подростков они происходят неожиданно, и в дальнейшем человек боится выйти на улицу. Как только начинается приступ, то больной пытается покинуть помещение, где он находится. Дальше подросток может чувствовать и бояться повторение приступа. Это только ухудшает состояние, и поэтому паническая атака может возникнуть на этом беспокойном фоне.

Приступы могут происходить все чаще и интенсивнее, у подростка может возникнуть из-за этого депрессия. Паническая атака может быть от двух минут и продолжаться до тридцати. Возникает приступ чаще всего несколько раз в месяц.

Ощущаются следующие симптомы:

• повышенное давление;
• учащенный пульс;
• сильное сердцебиение;
• дрожь по всему телу и особенно в конечностях;
• становится трудно дышать и появляется отдышка;
• удушье;
• болевые ощущения в области груди;
• тошнота, рвота, понос;
• головные боли;
• головокружение;
• сухость во рту;
• может бросать в жар и в холод;
• онемение конечностей и покалывание.

Подросток может чувствовать, что у него появится инсульт или инфаркт. Для этого необходимо обращаться в первую очередь к терапевту. Некоторые люди пытаются заглушить приступы алкоголем или различные медикаментами. Такие методы запрещается применять, так как это может только ухудшить состояние.

Первая помощь

В первую очередь при приступе необходимо успокоится и начать думать, что паническая атака не несет опасность для здоровья. Никто и никогда не умирал от этого.

Нужно научиться контролировать дыхания при этом ровно дышать и удлиненно. Хорошо помогает начать считать или рассматривать, что находится вокруг.

Если при приступе находится рядом любимый человек, то нужно его взять за руку и поговорить.

Необходимо постараться полностью расслабиться и думать о хорошем. Если чувствуется жар, то нужно умыться холодной водой. Если холод, то можно выпить чай или сходить в теплый душ.

После того, как приступ закончится будет чувствоваться сильная усталость. Панические атаки у подростков возникают чаще чем у взрослых. Можно еще представить приятное место и подумать о хорошем.

Лечение

Для того чтобы избавиться от приступов специалист назначает определенные препараты. Это поможет убрать чувство страха. Некоторые люди думают, что приступ не имеет никакого значения. Если не начать лечиться, то это влияет на состояние здоровья. Ведь панические атаки у подростка могут становится чаще.

Существуют следующие препараты:

• Транквилизаторы уменьшают страх, тревожность и нормализуют состояние. Употреблять лекарственные препараты нужно, как только чувствуется, что начнется приступ. Медикаменты имеют побочные эффекты и поэтому у больного возникает привыкание, нарушение внимания, реакция уменьшается. Принимать их нужно всего лишь несколько недель.
• Антидепрессанты помогают привести в норму эмоциональное состояние. Улучшается при это сон и поднимается настроение. Снимается тревожность, страх и напряжение. Антидепрессанты имеют также побочные действия и могут вызывать проблемы в желудочно-кишечном тракте. Часто появляются болевые ощущения в головном мозге и беспокоит бессонница, постоянная слабость и усталость. Употребление препаратов необходимо со временем увеличивать дозу. Если отменяется лекарство, то также нужно это делать постепенно. Курс лечения зависит от частоты приступов и может занимать до года.
• Ноотропные средства помогают привести в норму работоспособность в голове. Применяются они с другими препаратами, которые показаны для борьбы с приступами.

Кроме этого специалист может назначить витаминный комплекс. Назначаться может глицин он самый безопасный препарат при панической атаке у ребенка. Пропивать его необходимо целым курсом, так как он имеет накопительное действие. Таблетку нужно положить под язык и рассасывать. Препарат имеет натуральный состав и приносит успокаивающий эффект.

Народные способы дают положительный результат в лечении. Необходимо сделать настойку из душицы. Взять растение и залить 250 мл горячей водой. Настоять примерно пятнадцать минут и процедить. Принимать внутрь три раза в день до приема пищи.

Следующий рецепт готовится следующим образом, берется пустырник и его необходимо порезать на мелкие кусочки и положить в марлю и выжать. Пустырник залить водой и еще раз повторить отжим. Употреблять средство необходимо несколько раз в день для борьбы с паническими атаками у подростка.

Профилактика

Появление панических атак у детей проще предотвратить, чтобы не страдать от неприятных проявлений. Именно поэтому важно позаботиться о профилактике. С её помощью можно не допустить возникновения панических атак у подростка.

В первую очередь нужно развивать стрессоустойчивость, бороться с депрессиями и неврозами. Важно вести правильный образ жизни, полноценно высыпаться и сбалансировать рацион. Нередко панические атаки у детей требуют приёма лекарственных средств. Несовершеннолетнему назначаются успокоительные и гормональные препараты, если врач посчитает это нужным.

Так же читайте о панических атаках возникающих ночью, и о правильном дыхании при панических атаках.

При продолжении панических атак у детей важно проконсультироваться с психиатром. Возможно, придётся начать лечение, которые улучшит состояние человека. Панические атаки у детей не должны оставаться без контроля. Взрослые обязаны позаботиться о том, чтобы ребёнок смог побороть неприятное явление.

Панические атаки у детей: симптомы и лечение, как ребенку справиться с панической атакой

Мало кого можно удивить термином «панические атаки». Однако не все догадываются, что страдают от них не только взрослые, но и дети. Особенно часто с паническими атаками (ПА) сталкиваются подростки, которые итак в силу специфических особенностей своего возраста имеют проблемы с самоконтролем и эмоциональной стабильностью. Маленькие дети также с каждым днем испытывают все больше психических нагрузок, что также может привести к формированию ПА.

Причины возникновения панических атак у детей

Паническая атака – это патология и для ее развития должны быть явные причины. Если говорить откровенно, то причин возникновения ПА у детей может быть великое множество. Нельзя с твердой уверенностью сказать, как именно отразится на ребенке то или иное событие. Поэтому психологи разделили возможные причины на два типа: биологические и социально-психологические.

К причинам биологической направленности относятся:

• нарушения работы центральной нервной системы, вызванные инфекционными заболеваниями, родовой травмой или вегетативной дисфункцией;
• нарушения гормонального фона в период полового созревания;
• генетическая предрасположенность.

Важно

У подростков панические атаки могут проявиться в случае интоксикации организма, то есть в результате безграмотного приема медикаментов, употребления алкоголя или курения.

Чаще всего ПА у детей возникают на почве различных социально-психологических причин, среди которых такие, как:

• Страхи и фобии. Различные страхи, появившиеся в детском возрасте, могут принести немало проблем даже взрослому человеку, что уж говорить о ребенке. Если, например, ребенок до дрожи боится выступать перед большим количеством людей, то со временем этот страх может только усугубиться, что станет причиной возникновения панических атак.
• Депрессия. Ощущение безвыходности, переживания, влияние стресса – все это способствует потере душевного спокойствия и скачкам эмоций. Дети в силу своей психической незрелости не способны держать свои чувства под контролем и, тем более, не могут справиться с последствиями депрессивного состояния, что вполне может привести к развитию ПА.
• Давление со стороны родственников. Некоторые родственники не замечают, что своими ожиданиями и требованиями успешности, буквально выбивают ребенка из колеи. Он начинает переживать о том, сможет ли оправдать надежды членов семьи, что также не способствует психической стабильности.
• Посттравматические расстройства. Панические атаки могут сформироваться как последствие длительной тяжелой болезни и серьезной травмы. Например, ребенок стал жертвой автомобильной катастрофы, и теперь любая попытка посадить его в машину вызывает у него приступы удушья.
• Психические отклонения. Шизотипические расстройства личности и обсессивно-компульсивное расстройство также нередко выступают в роли фактора, провоцирующего возникновение панических атак.

Важно

Чаще всего панические атаки возникают у детей, живущих в семьях с нездоровым эмоциональным фоном, и являющихся свидетелями регулярных конфликтов между родственниками.

Симптомы детских панических атак

Основной характерной чертой проявления панической атаки у ребенка можно считать спонтанность приступа. Дети в этот момент ощущают повышенную тревогу и растерянность. Уровень интенсивности приступа может варьироваться от чувства легкого дискомфорта, до ощущения сильного страха, потери самоконтроля и эмоционального дисбаланса.

Медики утверждают, что реальной опасности приступы ПА не несут, но это не означает, что панические атаки можно игнорировать. Если вы заметили, что поведение ребенка претерпевает изменения, то обратите внимание на наличие следующих симптомов ПА:

• учащенное сердцебиение, боль и жжение в области грудной клетки;
• повышенное потоотделение;
• сухость во рту;
• затруднение дыхания;
• усилившаяся бледность кожного покрова;
• ощущение дискомфорта в желудке и тошнота;
• проблемы с координацией движения и тремор конечностей;
• головокружение, предобморочное состояние и дезориентация в пространстве.

Панические атаки, как правило, происходят в дневное время в момент активности ребенка. Известны случаи, когда ПА случались и во время сна, но подобное бывает достаточно редко.

Если приступ и может возникнуть ближе к ночи, то в основном, в момент спонтанного пробуждения. Например, ребенку приснился кошмар, который и спровоцировал приступ панической атаки.

Длиться он может от 5 до 15 минут, после возможно проявление расстройства в виде бессонницы.

Иногда можно наблюдать и периоды некоторого затишья. Панические атаки могут потерять свою яркую выраженность и частоту проявления. И тогда родители начинают радоваться, что все прошло само собой.

Им кажется, что проблема уже не актуальна и поэтому они не торопятся обращаться к специалистам. Нельзя быть настолько легкомысленными, поскольку ПА не проходят сами по себе, они могут только усугубляться со временем.

И если сейчас вы замечаете, что приступы пошли на убыль, то спустя некоторое время, можете быть уверены, они вернутся с куда более серьезной симптоматикой.

Важно

Посещение специалистов является острой необходимостью. В противном случае панические атаки могут стать основой для развития различных психических расстройств.

Лечение и профилактика панических атак у ребенка

С учетом того, что панические атаки имеют психологические и биологические симптомы, то настоятельно рекомендуется проводить комплексное лечение сразу по двум направлениям. Однако, не рассчитывайте на высокую эффективность лечения, если не установлена причина, провоцирующая возникновение приступа.

Основная задача лечения ПА состоит в обучении основам релаксации. Психолог при работе с ребенком учит его как с помощью этих навыков вести себя непосредственно во время приступа и как его можно предотвратить. Во время занятий у ребенка формируется способность спокойно реагировать на возможные жизненные трудности, умение адекватно оценивать себя и окружающих.

Если приступы возникают по причинам биологической направленности, то в данном случае допустимо применение лекарственных средств. Однако стоит помнить, что медикаментозное вмешательство не лечит, а именно купирует приступ панической атаки. При этом необходимо отметить, что маленький пациент становится более вялым и утомленным.

Родителям, которые стали свидетелями приступа ПА у своего чада не стоит отчаиваться и вызывать скорую помощь. Специалисты рекомендуют успокоиться, вспомнить о том, что физического вреда от панической атаки быть не может и, действовать согласно следующей инструкции:

• Не оставляйте ребенка одного в момент приступа. Постарайтесь успокоить его тихой и размеренной речью с уверениями того, что скоро все пройдет.
• Дышите вместе с ним в едином ритме, тем самым отвлекая его от приступа.
• Сделайте ребенку массаж плеч, спины и шеи.
• Заварите чай с ромашкой, мятой, липой.
• Включите ребенку расслабляющую музыку или интересную аудиокнигу.

Помните, что лучший способ предупредить любое тревожное расстройство – любовь, забота и поддержка со стороны родителей. Полноценный отдых, правильное и сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способно помочь обезопасить ребенка от развития физиологических и психологических патологий.

Важно

Очень важно быть внимательным не только к физическому, но и психическому здоровью ребенка. Интересуйтесь его успехами, помогайте находить решения в проблемных ситуациях и не оставляйте ребенка наедине с его переживаниями.

Панические атаки у подростков

Паническая атака – это состояние повышенной мучительной тревоги в сочетании со страхом и неприятными соматическими симптомами. Подобные явления появляются именно в подростковом возрасте, когда нервная система человека очень уязвимая.

Этот вопрос входит в компетенцию психологов и психотерапевтов, а не каких-то других врачей. Поэтому, если приступы паники случаются слишком часто и мешают полноценной жизни, следует обратиться за консультацией к соответствующему специалисту.

В подростковом возрасте человек сталкивается с проблемой становления личности, но еще не может четко определить свои взгляды и цели. На него давят множество факторов – критика учителей и родителей, общение с ровесниками, влияние интернета и улицы.

Негативные переживания накапливаются и провоцируют внезапные выбросы негативных эмоций. Контролировать панические атаки трудно даже зрелому человеку, подростки же переносят такие состояние особо тяжело.

Приступ паники имеет следующее симптомы:

• спутанность мыслей, потеря контроля над речью и эмоциями;
• тяжелое дыхание, отдышка;
• частый пульс, скачки давления;
• тремор, дрожь, озноб;
• потливость;
• тошнота и головокружение;
• онемение конечностей;
• сухость во рту, бледность кожных покровов;
• страх сойти с ума или умереть.

У человека может проявляться несколько признаков сразу, а также появляется бессонница, депрессия, угнетенное состояние. При этом внутреннее напряжение может сохраняться достаточно длительное время.

Это явление нельзя игнорировать, поскольку оно может закончиться нервным срывом или даже суицидом.

В подростковом периоде человек начинает воспринимать мир враждебно, чувствует себя одиноким и брошенным.

На фоне паники возникают необоснованные страхи, которые часто перерастают в серьезные фобии. Паническим атакам у подростков способствуют поведенческие стереотипы, навязанные с детства. Когда ребенок пытается выразить эмоции, родители его ругают, говоря – «закрой рот!» или «хватит реветь!».

В более старшем возрасте они учат его, что в любой ситуации нужно вести себя сдержано и прилично. Большинство родителей проводят такое воспитание на повышенных тонах, в грубой пугающей форме. В результате самооценка ребенка падает, он боится выразить свое мнение, проявить себя в социуме. Он подавляет чувства и эмоции, что в будущее выливается в панические атаки.

Часто с виду тихие и спокойные подростки совершают глупые спонтанные поступки, проявляют агрессию и жестокость.

Взрослые считают, что такое поведение им не свойственно, однако, подобные проявления чаще всего случаются именно в закомлексованных подростков, таких себе «серых мышек».

Вулкан постоянно подавляемых эмоций должен найти куда-то выход. Неплохим вариантом могут быть спортивные секции, танцы или другие занятия, требующие физической активности.

Таким образом подросток через тело выбрасывает душевный негатив и напряженность.

Хорошим способом трансформации эмоций психологи считают творчество. Оно позволяет освободиться от переживаний, придавая им другую форму (музыка, стихи, проза, картины).

Если же подросток не находит путей для выхода своих эмоций, они уничтожают его изнури. На фоне этого возникают конфликты с родителями, учителями, друзьями и близкими. Подростку трудно разобраться, кто его поддерживает, а кто пытается навредить.

Нередко он компенсирует дисгармонию алкоголем и наркотиками.

У девочек панические атаки случаются гораздо чаще, чем у мальчиков. Это объясняется тем, что женский пол от природы более чувствителен и эмоционален. Не стоит воспринимать это, как дамские капризы. Если девочка стала нервной, плаксивой, у нее часто меняется настроение и желания – это тревожный сигнал и для родителей, и для самого подростка.

Если паническая атака все же случилась?

Следует помнить, что она может возникнуть совершенно внезапно, поэтому надо быть готовым ее встретить. Вот некоторые способы борьбы с приступом паники:

Попробуйте замедлить дыхание так, чтобы его частота не превышала 4-5 вдохов в минуту. Руки положите на верхнюю часть живота. Глаза при этом лучше закрыть. Можно потренироваться этому упражнению дома в спокойной обстановке.

Можно вспомнить что-то приятное или даже смешное. Конечно, переключиться с негативного состояния очень трудно, но стоит повернуть свои мысли в другое русло, перестать думать о том, что собственно и вызвало атаку.

• Съесть что-то или выпить (но не алкоголь). Нужно разорвать замкнутый круг паники, переведя внимание организма на другие действия.

Периоды между паническими атаками могут характеризоваться как полным отсутствием негативных признаков, так и хронической тревожностью и напряжением. Блокирование панических проявлений успокоительными препаратами только усугубляет проблему.

Нужна профессиональная коррекция психолога. В подростковом возрасте вообще не рекомендуют принимать какие-либо медикаменты в борьбе с психологическими нарушениями. Нестабильность нервной системы подростков – это естественное явления, которое можно регулировать без помощи фармакологии.

Важно вовремя заменить расстройство и начать эффективную терапию, иначе такие явления чреваты тяжелой депрессией, которая способна сломать человека изнутри. Хронические неврозы сильно ограничивают личностное развитие и заметно понижают качество жизни.

Читайте далее: Депрессия и как из нее выйти

Панические атаки у детей

Панические атаки у детей – внезапные спровоцированные либо беспричинные приступы страха, сопровождающиеся вегетативными нарушениями. Приступ длится до 20-25 минут, тревога переходит в панику, повышается артериальное давление, учащается дыхание, сердцебиение, возникает тремор конечностей. Часто отмечаются нарушения работы пищеварительного тракта, мочеиспускательной системы. Основная диагностика проводится психиатром, по необходимости дополняется обследованием клинического психолога, невролога. Лечение включает применение медикаментов для купирования атак, психотерапию для предупреждения их последующего развития.

Паника является нормальной реакцией организма при возникновении ситуации, опасной для жизни, здоровья. Страх мобилизует функции организма: происходит выделение адреналина, учащается пульс, ускоряется сердцебиение, активизируется инстинкт самосохранения. Формируется готовность к бегству, атаке.

В патологических случаях эта цепочка реакций запускается без внешней опасной ситуации. Термин «панические атаки» как отельная клиническая единица используется с 1980 года, его синонимами являются «паническое расстройство», «пароксизмальная тревога». В неврологии заболевание обозначается как вегетативно-сосудистый криз.

Распространенность в популяции составляет 3%. Среди детей заболеванию больше подвержены школьники.

Панические атаки у детей

Паническое расстройство развивается как результат взаимодействия биологических, психологических, социальных факторов. К биологическим причинам заболевания относятся:

• Поражения нервной системы. Приступы провоцируются нарушениями вегетативной регуляции, пре- и постнатальными травмами, неврологическими инфекциями.
• Гормональный дисбаланс. Половое созревание, начало половой жизни, менструаций – периоды повышенного риска развития болезни.
• Интоксикации. Злоупотребление алкоголем, наркомания, лекарственные отравления увеличивают вероятность заболевания.
• Наследственная отягощенность. Существует генетическая основа панических атак: заболеваемость родственников первой линии составляет 15-17%.

Психологическими причинами панического расстройства являются определенные характерологические особенности. К развитию болезни предрасполагают следующие черты:

• Демонстративность. Основу составляет жажда внимания, признания со стороны окружающих, стремление показать себя с лучшей стороны, быть в центре внимания.
• Ипохондричность. Постоянное внимание к собственному самочувствию, повышенная напряженность, нервозность при ухудшении здоровья провоцируют приступы паники аналогичной направленности.
• Тревожная мнительность. Дети отличаются повышенной внушаемостью, впечатлительностью. Тревожность становится базой для развития панического расстройства.

К социальным факторам относится неблагополучная семейная обстановка: алкоголизм родителей, конфликты, насилие, эмоциональная холодность (депривация потребности в близких отношениях), трудные материально-бытовые условия. Общая патологическая основа этих ситуаций – страх, неопределенность, необходимость защищать себя.

Патогенез панических атак у детей основан на взаимодействии нейробиологических и социально-психологических факторов. Первая группа представлена специфической активностью лимбической системы.

Она провоцируется изменением баланса нейромедиаторов и гормонов: повышенной секрецией катехоламинов, серотонина, ускоренным метаболизмом норадреналина, снижением концентрации ГАМК.

Биологический фактор предрасположенности к фобическим, паническим расстройствам активизируется специфическими жизненными обстоятельствами: частыми стрессами, авторитарным воспитанием, эмоционально холодным отношением, повышенными требованиями.

В таких ситуациях необходима постоянная бдительность в отношении враждебных воздействий, формируются функциональные комплексы организма, подготавливающие к атаке, бегству. Их основой является чувство страха, паника.

Панические атаки в детском возрасте могут существенно различаться по симптоматике. По развернутости проявлений, ассоциированных с паникой, в педиатрии различают:

• Большие, развернутые приступы. Присутствует минимум 4 симптома. Частота атак – одна в неделю/месяц.
• Малые приступы. Наличие менее 4 симптомов. Возникают несколько раз в сутки.

Другая классификация основана на выраженности определенных симптомов приступа. Выделяют вегетативные, гипервентиляционные, фобические, конверсионные, сенестопатические, аффективные (депрессивно-дисфорические) панические атаки.

Приступы возникают спонтанно, объективно не связаны с ситуациями угрозы для жизни или реальной опасности, может выявляться субъективный страх – боязнь выйти на улицу, заговорить с незнакомцем.

Центральное место в клинической картине занимает эпизод интенсивного страха, необъяснимого дискомфорта – пароксизмальная тревога. Он развивается внезапно, разворачивается за 3-10 минут, длится 10-20 минут.

Интенсивность симптомов варьируется от внутреннего напряжения до выраженной паники.

Частыми вегетативными признаками являются усиленное, учащенное сердцебиение, потливость, сухость во рту, тремор, дрожь. Могут присутствовать затруднения дыхания, чувство нехватки воздуха, ощущение сдавливания и боль в груди, тошнота, дискомфорт в области живота.

У детей младшего возраста отмечается рвота, непроизвольное опорожнение кишечника, мочевого пузыря.

Иногда возникает ощущение кома в горле, нарушается координация движений, походка становится шаткой, снижается острота зрения, слуха, развиваются судороги, псевдопарезы конечностей, онемение, покалывание.

Психическое состояние характеризуется легким помутнением сознания: головокружением, неустойчивостью, обморочностью, пространственной дезориентацией. Появляется ощущение, что окружающее нереально.

Беспричинный страх трансформируется в страх смерти, потери контроля, сумасшествия. Пациент выглядит испуганным, растерянным. Плач нехарактерен, часто присутствуют всхлипывания, вскрикивания.

После приступа ребенок слаб, выглядит уставшим, плачет.

Панические атаки чаще развиваются днем, характерны для периода бодрствования, но возможны и приступы во сне. Появление симптомов исключительно ночью наблюдается крайне редко. У некоторых детей приступ страха возникает перед засыпанием или сразу после него, во время сна, после случайного пробуждения ночью. В подобных случаях к основным симптомам добавляется бессонница.

Без соответствующего лечения панические атаки у детей становятся причиной психических и соматических осложнений. Интенсивная выработка гормонов стресса может провоцировать неврозы, эпилепсию, заболевания сердца, сосудов, невралгии, обмороки, сопровождающиеся риском травм.

Длительное течение панического расстройства приводит к депрессии, формированию фобий, социальной дезадаптации: ребенок постоянно подавлен, не интересуется учебой, не имеет увлечений, напряжен из-за возможного развития паники, боится выходить из дома, оставаться один (без помощи).

Часто диагностика панических атак начинается с посещения педиатра, детского невролога, но между приступами никаких отклонений в нервной системе, внутренних органах не обнаруживается. Результаты лабораторных, инструментальных исследований в норме. Специфической диагностикой расстройства занимаются:

• Врач-психиатр. Специалист проводит опрос пациента, родителей: уточняет, когда впервые появились приступы, какова их частота, существуют ли факторы, провоцирующие панику, страдают ли от панического расстройства близкие родственники. При постановке диагноза учитываются данные неврологического обследования. Для получения дополнительной информации об эмоционально-личностной сфере врач может направить пациента на психологическое обследование.
• Медицинский психолог. Психодиагностика осуществляется для выявления у ребенка эмоциональных, личностных предпосылок формирования панических атак. Определяется уровень напряженности, склонность к фобиям, страхам, наличие демонстративных, ипохондрических, тревожно-мнительных черт характера. Дошкольники и младшие школьники обследуются проективными методами, подростки – опросниками.

Панические атаки у пациентов детского возраста необходимо дифференцировать с заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной системы, а также с эффектами от применения стимулирующих препаратов. С этой целью пациент направляется к соответствующим узким специалистам (для исключения соматической патологии).

Лечение панического расстройства имеет две направленности: купирование приступов и предупреждение их дальнейшего развития. Комплекс терапевтических мероприятий включает:

• Медикаментозное лечение. Препараты подбираются детским психиатром с учетом возраста ребенка, частоты, развернутости атак. Назначается прием трициклических и тетрациклических антидепрессантов, селективных серотонинергических препаратов, ингибиторов МАО, бензодиазепинов. Трициклические антидепрессанты показаны при фобических симптомах, депрессии, тревоге ожидания. Недостаток данных препаратов – продолжительный латентный период. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина наиболее часто применяются для лечения детей из-за низкой вероятности побочных эффектов, безопасного длительного применения, устранения тревоги без седативного компонента. Бензодиазепины назначаются для быстрого терапевтического эффекта, но они менее безопасны, не купируют агорафобию.
• Психотерапия. Используются когнитивно-поведенческие методы, дыхательная гимнастика, аутотренинг. Ребенок обучается управлению эмоциями, анализу ситуаций, провоцирующих панические атаки. Через техники дыхания контролирует вегетативные изменения организма. Осваивает навыки расслабления, снижения тревожности.

Прогноз панических атак у детей благоприятный при отсутствии коморбидных состояний – тревоги, депрессии, ипохондрии.

Чем трагичнее ребенок воспринимает приступы, чем чаще они подкрепляются тревожным вниманием родителей и медицинских работников, тем больше вероятность осложнений – агорафобии, дезадаптации в социуме.

Профилактика панического расстройства – создание домашнего комфорта, поддержание близких внутрисемейных отношений. Важна эмоциональная заинтересованность жизнью ребенка, моральная поддержка, безусловное принятие.

Предупреждение рецидивов основано на периодическом посещении психотерапевта, приеме лекарств без акцентирования внимания на болезни. Недопустимы высказывания типа: «не будешь принимать таблетки – опять приступы начнутся». При напряженной школьной обстановке стоит обсудить наличие заболевания со школьным психологом, классным руководителем.

Панические атаки у детей симптомы и лечение

Паническими атаками страдают не только взрослые, но и дети. Расстройство больше распространено среди подростков. Хотя в последнее время наблюдается тенденция к снижению возраста заболевания по причине роста уровня психических нагрузок на маленьких детей.

Панические атаки у детей: симптомы

Характерной особенностью панических атак у взрослых и детей выступает спонтанность приступов. Реальная опасность объективно отсутствует. И все же ребенок переживает внезапный эпизод интенсивной тревоги.

Сила переживания варьируется от легкого психологического дискомфорта до выраженного ощущения страха, трансформирующегося в страх потери самоконтроля, безумия, смерти. Приступ, как правило, длится около 15 минут.

Но может затянуться и на более длительный срок.

Паническая атака у ребенка имеет те же симптомы нарушения работы вегетативной системы, что и у взрослых:

• учащенный сердечный ритм;
• боль, жжение в области груди;
• усиление потоотделения;
• онемение, тремор конечностей;
• сухость в ротовой полости;
• трудности с дыханием;
• ощущение нехватки воздуха;
• побледнение кожных покровов;
• дискомфорт в желудке;
• приступы тошноты;
• проблемы с координацией движений;
• головокружение;
• дезориентация в пространстве;
• предобморочное состояние.

В младшем возрасте наблюдаются рвота, диарея, непроизвольное выделение мочи. Плач в момент приступа нехарактерен. Могут наблюдаться вскрикивания, всхлипы, стоны. По окончании приступа ребенок ощущает слабость, выглядит уставшим, может заплакать.

Панические атаки у более взрослых детей провоцируют развитие чрезвычайной ипохондричности. Дети тревожатся по поводу остановки сердца, затрудненности дыхания. Их начинают посещать мысли о тяжелых смертельных заболеваниях.

Панические атаки у детей, как правило, происходят в дневное время, в период бодрствования. Приступы во сне тоже бывают, хотя и значительно реже.

Панические атаки у некоторых детей происходят перед отходом ко сну или с первыми минутами сна, а также во время пробуждения ночью. В таком случае к проявлениям расстройства добавляется бессонница.

Панические атаки у детей исключительно в ночное время — явление достаточно редкое.

Временами случается, что проявления панического расстройства сами по себе затихают на время. Панические атаки становятся менее выраженными у детей и происходят не так часто.

Такие периоды спонтанной ремиссии притупляют бдительность родителей, и они не спешат обращаться к специалистам. Однако после затишья приступ повторяется и, как правило, с более сильно проявленной симптоматикой. Поэтому посещение клиники необходимо.

Иначе повторяющиеся панические атаки у детей могут спровоцировать развитие еще более сложных психических расстройств.

Подробнее о том, как происходит паническая атака: симптомы, лечение в видео:

Диагностика проблемы

Диагностика приступа панической атаки у маленького ребенка затрудняется отсутствием понимания и необходимых знаний у малыша, чтобы объяснить взрослым и самому себе, что происходит. Во время ПА ребенок лишь переживает безграничный ужас. Для родителей ситуация тоже становится стрессовой. Не понимая, что происходит с их малышом, они звонят в скорую помощь.

Медики, естественно, не диагностируют психическое расстройство. И малыша направляют на обследование к большому числу специалистов (невропатологу, кардиологу, эндокринологу). Если наряду с ПА имеет место соматическое заболевание, диагностика усложняется. В первую очередь это относится к астме, так как паническая атака может спровоцировать ее приступ, и наоборот.

В лучшем случае ставится диагноз вегето-сосудистая дистония. Однако лечение не решает основную причину возникновения ПА — психологическую. Состояние маленького пациента может продолжать усугубляться, пока он, наконец, не попадет к психотерапевту.

Определением панического расстройства занимаются психотерапевты и психологи. Паническая атака может быть всего лишь симптомом физиологического заболевания или побочным эффектом приема некоторых препаратов.

Поэтому в первую очередь врач исключает наличие болезней сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, эндокринной систем.

Обследование может включать сдачу анализов на гормоны и аппаратное обследование (электрокардиографию, рентген легких, УЗИ внутренних органов, МРТ головы).

Исключив физиологическую патологию, психотерапевт анализирует имеющиеся симптомы. Врача может заинтересовать следующая информация:

• когда возник первый приступ панической атаки;
• как часто и с какой продолжительностью случаются приступы;
• какие события и действия ребенка предшествуют ухудшению состояния;
• есть ли паническое расстройство у кого-то из членов семьи;
• наличие конфликтных и других стрессовых ситуаций дома и в школе.

Врач может искать тревожное расстройство (социальные фобии, обсессивно-компульсивное расстройство), на фоне которого могло развиться заболевание. Панические атаки, как правило, вторичная проблема какого-либо заболевания. Поэтому для успешной терапии необходимо выяснить наличие провоцирующих факторов и устранить их.

Причины патологии

Панические атаки могут возникать у ребенка по целому ряду причин:

• наследственность (у родственников пациентов, страдающих паническим расстройством, риск развития панических атак выше);
• гормональная перестройка (половое созревание опережает развитие некоторых систем организма, создает усиленную нагрузку на некоторые органы, что провоцирует вегетативные кризы, идентичные по симптоматике с ПА);
• интоксикация (чрезмерное употребление стимулирующих напитков, например, кофе, алкоголь, лекарственные отравления увеличивают риск развития ПА);
• некоторые аллергические заболевания;
• болезни ЖКТ;
• нарушения эндокринной, нервной систем;
• сердечно-сосудистые патологии.

Развитию ПА способствуют некоторые характерологические особенности маленьких пациентов. К ним можно отнести тревожную мнительность, ипохондричность.

Тревожность детей, уделяющих повышенное внимание своему физическому состоянию и самочувствию, становится базой для развития панического расстройства.

Таким ребятам трудно отвлечься от болезненных симптомов, они слишком впечатлительны, своим волнением по поводу здоровья только провоцируют усиление приступов.

Среди детей заболеванию наиболее подвержены школьники. Это связано с проблемами адаптации ребенка в современном мире. Уже начиная с младшего школьного возраста, на него начинает оказываться огромное внешнее давление, не только со стороны учителей, сверстников, но часто и со стороны требовательных родителей. От малыша требуются высокие результаты в учебе.

Тяжелей всего ребенку с демонстративным типом личности, жаждущему признания со стороны окружающих. Ведь таким ребятам приходится не только сталкиваться с конкуренцией в учебе.

Они еще и пытаются быть более привлекательными в физическом плане, стать популярными среди сверстников. Чтобы угодить взрослым и друзьям, малыш подвергает себя чрезмерным эмоциональным, умственным, физическим нагрузкам.

Страх не справится, стать объектом насмешек или просто не получить любовь и внимание значимых людей может перейти в приступ ПА.

Важно! Паническое расстройство часто формируется у детей, живущих в нездоровой эмоциональной обстановке, на фоне семейных проблем.

Постоянные конфликты между членами семьи, отчужденность и недостаток внимания и заботы со стороны родителей, развод, боязнь быть оставленным могут спровоцировать развитие ПА.

Важно не запускать паническое расстройство. Как правило, малыш постепенно находит связь приступов ПА с определенной ситуацией или обстановкой и старается избегать их.

Таким образом, формируется страх посещать учебное учреждение или другие общественные места.

Лечение и профилактика расстройства

Панические атаки у детей имеют вегетативные и психологические симптомы, и лечение предполагает облегчение обоих типов нарушений. Однако нельзя надеяться на эффективность терапии, пока не будет установлен провоцирующий ПА фактор. В случае наличия физиологической патологии, необходимо направить все силы на лечение заболевания.

Медикаментозная и психологическая помощь

Психолог объясняет, как себя вести во время приступов, как их предотвращать, обучает навыкам релаксации. При необходимости назначаются сеансы. Во время сеансов формируется спокойное восприятие возникающих жизненных проблем, изменение отношения к себе, людям. Рекомендуем отличного специалиста по работе со страхами и психосоматикой Никиту Валерьевича Батурина.

Оптимальным способом лечения ПА считается сочетание работы со специалистом с лекарственными средствами. Препараты должны помочь купировать ПА. К ним относят, к примеру, бензодиазепины. Однако при постоянном приеме от этих средств появляется сонливость и утомляемость, что неблагоприятно влияет на процесс обучения.

В любом случае лекарства не лечат паническое расстройство, а лишь купируют симптомы. И первоочередная задача при лечении — успешная психологическая проработка.

Важно! Выписывать препараты имеет право исключительно лечащий врач.

Панические атаки у детей: что делать

В первую очередь необходимо успокоить малыша, объяснив, что не стоит беспокоиться. От ПА нельзя умереть.

При приступе в первую очередь нужно успокоить дыхание. Для этого следует делать медленный вдох, задерживать дыхание и делать такой же длинный выдох. Может пригодиться бумажный пакет, чтобы уменьшить количество поступающего кислорода и остановить гипервентиляцию легких.

Расслабиться также поможет массаж ушей, шеи, контрастный душ. Эффективны отвлекающие действия: разговоры, пение, счет, больной щипок.

Профилактика

Как уберечь малыша от ПА? Уважение, забота и поддержка родителей — лучший способ предупредить тревожные расстройства. Необходимо научиться разграничивать собственные ожидания и желания от нужд ребенка.

Полноценный отдых, сбалансированное питание, умеренная физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе, отсутствие вредных привычек — все это помогает предупредить физиологические и психологические патологии.

Важно следить не только за физическим, но и психическим здоровьем ребенка. Не оставлять наедине с проблемами. Необходимо научить ребенка защищаться от негативного влияния извне. Развить умение оптимистично смотреть на вещи, относиться терпимей к себе и окружающим.

В целом прогноз при ПА у детей является благоприятным. При лечении следует лишь внимательно выполнять все рекомендации специалистов.

Особенности панических атак у детей

Панические атаки у детей являются нарушением работы вегетативной нервной системы и психического здоровья. При патологии возникновение паники не связано с ситуациями, угрожающими жизни или здоровью ребенка. Отсутствие адекватного лечения способствует развитию осложнений в виде неврозов

Причины возникновения панических атак у детей

Развитие патологического эмоционально-психического состояния возникает под влиянием биологических и социальных факторов, оказывающих воздействие на психологическое состояние ребенка. К причинам биологического характера относят:

• патологии нервной системы, спровоцированные вегетативной дисфункцией, родовой травмой, неврологической инфекцией;
• нарушение гормонального фона при половом созревании;
• интоксикация организма в результате приема лекарственных средств, курения или употребления алкоголя;
• наследственность.

Повышает риск развития патологии наличие таких черт характера, как:

Демонстративность. Патологическое стремление находиться в центре внимания у детей старше 5 лет может развиться в приступы безосновательной паники.

Ипохондричность. Излишнее внимание к здоровью ребенка способно сформировать у него ложное представление о возможностях организма и иммунитета, что провоцирует неестественные переживания, чрезмерное напряжение при малейшем изменении состояния.

Патологическая мнительность. Чрезмерная внушаемость и впечатлительность создают предпосылки для развития выраженной тревоги, эмоционального перевозбуждения.

Причины заболевания социального характера, активизирующие у ребенка систему защиты, связаны с дефицитом доверительных отношений, частыми конфликтами в семье, насилием.

Как проявляются панические атаки у детей?

Приступ пароксизмальной тревоги или интенсивного страха развивается внезапно, не связан с ситуациями, представляющими угрозу жизни ребенка. Паника может усиливаться в течение 10 минут с момента появления первого ощущения необъяснимого дискомфорта, длительность приступа способна достигать 20 минут.

В список вегетативной симптоматики входит:

• выраженное учащение сердцебиения;
• повышенная потливость;
• тошнота;
• дрожь;
• ощущение кома в горле.

В тяжелых случаях регистрируется нарушение сознания или координации движений, появление судорог или онемения конечностей, у детей младшего возраста наблюдается неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря.

В число симптомов психологического характера входит:

• головокружения;
• обмороки;
• появление страха смерти;
• постоянная тревога, растерянность;
• отсутствие контроля поведения.

После приступа ребенок не плачет, он выглядит слабым, обессиленным, всхлипывает. Панические атаки приходятся на период бодрствования пациента, в ночное время развиваются только при случайном пробуждении, что может спровоцировать устойчивую бессонницу.

Лечение панических атак у детей

После купирования приступа необходима комплексная терапия для предупреждения его повторного развития. Справиться с паническими атаками у ребенка помогает регулярный прием медикаментов:

Трициклических антидепрессантов, устраняющих депрессивное состояние, избавляющих от постоянного ожидания катастрофы, трагедии.

Селективных серотонинергических средств для снятия напряжения и чрезмерной тревоги.

Бензодиазепинов, купирующих агорафобию.

Лечение без предварительной консультации детских специалистов может только усугубить ситуацию, ускорить процесс развития осложнений, в том числе:

Эпилепсии.

Невроза.

Нарушений работы сердечно-сосудистой системы.

Социальной дезадаптации.

Устойчивой депрессии.

Назначение лекарственных средств, подбор максимально эффективной дозировки и определение длительности курса осуществляется психиатром на основании результатов обследования. Параллельно применяются другие методики лечения, результат которых направлен на формирование у пациента способности контролировать приступ, самостоятельно подавлять его. К немедикаментозным способам лечения относят:

Дыхательную гимнастику.

Навыки расслабления.

Искусство анализа ситуации.

Профилактика

Для предупреждения патологического состояния необходимо обеспечить максимально здоровую атмосферу в семье, исключить стрессы. Ребенок остро нуждается в ощущении безопасности, ему необходим собеседник, друг, защитник. Острая реакция родителей на приступы, выражающаяся в появлении чрезмерного внимания к персоне пациента или демонстративном игнорировании его, усугубляет течение болезни.

Правильно выбрать тактику поведения позволяет работа с детским психологом, направленная на формирование у больного эмоциональной заинтересованности. Подросткам при повышенных нагрузках в школе необходимо дополнительное доверительное общение со старшими членами семьи, чтобы справиться с неуверенностью, сомнением.

Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера

Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера – опасные болезни, ухудшающие состояние здоровья, меняющие жизненный уклад пациентов. Иногда у людей возникают проблемы с физиологией из-за погибших нейронов.

Особенности развития болезни

Перед началом рассмотрения терапевтических методик, подходящих для устранения этой болезни, нужно определить причины ее появления. В противном случае выздоровление будет сложным. Очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера – это расстройство, вызывающее повреждения мозга в разных местах.

Болезнь может относиться к хронической форме, поскольку развивается замедленно со сложными последствиями. Болезнь считается хронической, поскольку развивается замедленно со сложными последствиями.

Этапы развития

В сравнении с другими видами патологий очаговые преобразования дисциркулярного типа распространяются в нескольких стадиях. Каждая отличается своими отличительными особенностями. Поэтому специалисты должны сначала разобраться, на каком этапе находится это расстройство, чтобы определить оптимальную терапевтическую методику.

На первичных этапах определить наличие болезни затруднительно, поскольку процесс нарушения кровообращения в голове развит незначительно. В подобной ситуации особые признаки расстройства до сих пор не выражены, поэтому диагностика будет затруднительной. Пациенты тоже не описывают конкретные жалобы.

Для второй стадии характерно ухудшение состояния ткани в мозгу постепенно отмирают. Подобные процессы обусловлены проблемами с мозговым кровообращением. На последней стадии отмирает половина мозгового вещества, работа органа нарушается, восстановления ожидать не приходится. У каждого больного симптоматика проявляется в зависимости от индивидуальных особенностей организма.

Причины появления болезни

Существует масса причин, по которым наблюдаются единичные очаговые изменения вещества мозга дистрофического характера. Болезнь развивается по причине нарушения кровоснабжения. Часто подобные процессы наблюдаются потому, что шейный отдел травмируется, либо повышается вероятность развития остеохондроза.

Расстройство может проявляться на фоне болезней сердца или после травмирования головы. Зачастую болезни подвержены пациенты с лишним весом или ведущие нездоровый образ жизни. Периодически расстройство возникает у диабетиков, раковых больных, у пациентов, регулярно пребывающих в стрессовых ситуациях.

Очаговые преобразования зачастую возникают у стариков, но в последние годы к неврологам наносят визит молодые люди гораздо чаще.

Симптоматика

Дисциркуляторные изменения могут проявляться в виде таких симптомов: высокое артериальное давление, эпилептические припадки, проблемы с психической деятельностью, кружится голова, застаивается сосудистое русло в голове, постоянные мигрени, резкие сокращения мышечных тканей, возможен паралич.

Способы обследования

Главный метод диагностики болезни – МРТ головы, при которой выявляются гиперинтенсивные воспаления, небольшие инфаркты, постишемическое перерождение, увеличение желудочковой системы.

Число инфарктов может распространяться от одного до многочисленных. Мелкоочаговые преобразования свидетельствуют о серьезном поражении мозга, результатом которого может стать инвалидность.

В проблемных местах страдает кровообращение.

В качестве диагностических методик используется УЗИ или дуплексное сканирование, способные определить нарушение кровотока, как ассиметричное распределение жидкости по сосудам. КТ дает возможность распознать на снимках следы инфарктов в форме лакун, залитых ликвором. Часто кора мозга атрофируется, желудочки увеличиваются в размерах, появляется водянка.

МРТ позволяет определить следующие расстройства. Преобразования больших полушарий. Подобные очаги проявляются по причине закупорки или сдавливания артерии, расположенной в позвоночнике. Часто это обусловлено врожденными патологиями или атеросклерозом. В редких ситуациях появляется позвоночная грыжа.

Очаговые изменения. Их наличие зачастую свидетельствует о прединсультном состоянии больного. Иногда по ним определяется деменция, эпилепсия, другие расстройства, обусловленные атрофией артерий и вен. При выявлении подобных изменений требуется незамедлительное лечение.

Микроочаговые преобразования проявляются у всех людей после 50 лет. Рассмотреть их с использованием контрастных средств удастся только в ситуации, когда они возникают в виде болезни. Мелкоочаговые преобразования не выявляются отчетливо, со временем приводят к инсульту.

Преобразования белого вещества в разных областях мозга носят субкортикальный и перивентрикулярный характер.

Такая разновидность повреждений спровоцирована непрерывно высоким давлением, особенно это касается гипертонического криза.

Зачастую единичные очаги носят врожденный характер, опасность появляется по причине разрастания повреждений в мозгу. В такой ситуации симптомы регулярно развиваются.

Когда есть высокая вероятность заболевания у пациента, нужно проводить обследования каждый год. В профилактических целях КТ или МРТ проводят 1 раз в 2-3 года.

Современные методы терапии

Лечебные мероприятия необходимы для устранения главных симптомов болезни, провоцирующей расстройство мозга. Придется употреблять медикаменты, сдерживающие развитие патологии.

В обязательном порядке употребляются сосудистые лекарства наподобие пентоксифиллина, винпоцетина, циннаризина, дигидроэргокриптина.

Они благоприятно воздействуют на кровоснабжение тканей мозга, стабилизируют работу капилляров, повышают пластичность эритроцитов, делают кровь жидкой.

Препараты помогают устранить сосудистый спазм, повысить устойчивость артерий и вен к гипоксии.

В виде антиоксидантного, антигипоксантного препарата применяется цитофлавин, пирацетам. Лечение вестибулотропными препаратами останавливает головокружение, устраняет шаткость во время передвижения, улучшает качество жизни пациентов. При высоких показателях артериального давления требуется постоянный контроль цифр давления и частоты сокращений, стабилизации их по показаниям.

Сегодня много внимания врачи уделяют веществам, блокирующим каналы прохода кальция, стабилизирующим артериальное давление, действующим, как нейропротекторы. Церебролизин способствует восстановлению когнитивных функций.

Лечение когнитивных патологий

Донепезил употребляется для улучшения памяти, концентрации, работоспособности. Лекарство стимулирует выработку нейромедиаторов, повышает качество прохода импульсов по назначению. Активность пациентов в дневное время улучшается, апатия исчезает, устраняются галлюцинации, бессмысленные машинальные повторения одних и тех же действий.

Ривастигмин нельзя употреблять язвенникам, при проблемах с кишечником, сердечнососудистой системой, расстройствами дыхательных путей.

При характерных эмоциональных расстройствах врачи советуют употреблять антидепрессанты. Селективные ингибиторы замечательно показывают себя в ходе лечения. Эти средства доступны только по рецепту врачей.

Группы риска

При отсутствии признаков заболевания предпочтительно узнать о группах риска. По статистике очаговая болезнь чаще проявляется при таких расстройствах: атеросклероз, повышенное давление, ВСД, диабет, болезни сердечной мышцы, регулярные стрессовые ситуации, работа без движения, злоупотребление алкоголем, табаком, наркотиками, ожирение.

В результате возрастных изменений происходят повреждения мозга. После достижения 60 лет проявляются незначительные очаги расстройства.

Дистрофические повреждения

Кроме повреждений, спровоцированных сосудистым генезом, различают другие разновидности заболевания. Это очаговые изменения вещества мозга дистрофического характера. Такая разновидность болезни проявляется по причине нехватки полезных веществ. Рассмотрим основные причины болезни: слишком слабое кровяное давление, остеохондроз,  онкология, травмы черепа.

Дистрофические повреждения мозга выявляются по причине отсутствия полезных веществ. У пациентов проявляются такие симптомы: активность мозга ухудшается, появляется деменция, мигрени, мышечные ткани ослаблены, некоторые группы мышц парализуются, кружится голова.

Рекомендации врачей

Отказаться от табачных изделий или избавиться от зависимости. Не употреблять спиртное, наркотики. Больше двигаться, делать зарядку. Допустимую интенсивность физической нагрузки определяет только врач. Спать по 7-8 часов в сутки. Врачи советуют повысить продолжительность сна при диагностировании подобных расстройств.

Питаться нужно сбалансированно, предпочтительно разрабатывать диету совместно с лечащим врачом, чтобы принять во внимание все компоненты питания, которые помогают при разрушительных процессах в мозгу. Нейроны нужно подпитывать полезными веществами.

Пересмотреть другие нехорошие привычки. Лучше избавиться от регулярных стрессовых ситуаций. Работу лучше сменить, если она немного напряженная.

 Чаще расслабляться, выбрать наиболее подходящие способы для этого.

 Приходить к врачу на обследования с указанной периодичностью, чтобы своевременно фиксировать сдвиги в патологических процессах и своевременно применять терапевтические методики.

Нервные ткани отличаются повышенной уязвимостью. Нейроны погибают при недостатке кислорода, поэтому к своему организму нужно относиться с особым вниманием.

Дисциркуляторные изменения головного мозга — что это такое

В настоящее время неврологические заболевания, связанные с нарушением кровоснабжения центральной нервной системы, становятся все более распространенными. Недостаточность кровообращения приводит к тяжелым последствиям и сказывается на нормальной жизнедеятельности.

Тенденция к увеличению числа пациентов невропатолога, у которых диагностируется дисциркуляторные изменения головного мозга, имеет тенденцию к росту и омоложению заболеваемости.

Что это такое

Дисциркуляторные изменения головного мозга что это такое — это много очаговая болезнь центральной нервной системы, поражающая мозговое вещество, характеризующаяся хроническим течением с медленным развитием и последующим тяжелым течением болезни.

Нарушается кровообращение тканевых областей мозга в виде небольших очагов, по уровню таких изменений выделяется три этапа дисциркуляторных изменений:

• Первый этап — процесс изменения тканей, связанный с небольшой патологией сосудистой системы мозга, появившейся вследствие заболеваний системы кровообращения. Симптоматика слабо выражена, диагностировать дисциркуляторные аномалии мало вероятно;
• Второй этап — процесс отмирания нервных клеток и тканей пораженной области мозга, связанный со значительным ухудшением кровоснабжения головы. Симптоматическая картина имеет яркое выражение, состояние больного значительно ухудшается;
• Третий этап — последняя стадия, при которой большая часть клеток пораженной области мозга погибла, в работе мозга начинаются патологические изменения с нарушением многих жизненно важных функций. Симптоматика тяжелая: от полной потери координации движений до значительного уменьшения умственной деятельности.

Причины появления

Дисциркуляторные изменения головного мозга прежде всего связаны с нарушением циркулирования крови в мозговых сосудах. Поэтому к причинам появления очаговых поражений мозгового вещества можно отнести:

• Нарушение функций кровотока при остеохондрозе или травме шейного отдела позвоночника;
• Гипертоническая болезнь;
• Диабет;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Нарушение гормонального фона;
• Энцефалопатия;
• Атеросклеротические изменения в кровеносной системе;
• Болезни сердечно-сосудистого характера;
• Неправильный образ жизни: курение, употребление алкоголя, малоподвижность;
• Лишний вес;
• Онкологические болезни;
• Воспалительные, инфекционные заболевания мозга;
• Наследственные заболевания кровеносной системы;
• Депрессивные состояния;
• Травмирование черепа и мозга различной степени;
• Возрастная категория лиц за пятьдесят лет.

Признаки дисциркуляторных аномалий

Симптоматическая картина данного неврологического заболевания проявляется уже на первом этапе. Ее мало заметно, так как происходят небольшие нарушения в повседневной жизни, которые зачастую сводятся к:

• Усталости;
• Недосыпанию;
• Вялости;
• Редкие головные боли, сопровождающиеся головокружением;
• Переживаниям и стрессу.

На втором этапе заболевания можно выделить в качестве признаков:

• Незначительные психосоматические расстройства;
• Ощущение шума, свиста, заложенности в ушах;
• Временное снижение слуха, зрения;
• Снижение интеллектуальной деятельности;
• Когнитивные нарушения;
• Повышенное артериальное давление;
• Инсульты разной степени тяжести и этиологии;
• Дистрофия сосудов мозга;
• Эпилептические приступы;
• Ишемическое поражение тканей;
• Боль в голове приобретает хронический характер;
• Сокращение мышечной ткани происходит непроизвольно, происходит нарушение координирования движений, ригидность мышечных волокон;
• Другие признаки патологии сосудистой системы в мозге: чувство пелены перед глазами, неустойчивость в пространстве, пошатывание, покачивание в одну или обе стороны тела, головокружение при движении тела или под подъеме его корпуса в горизонтальное положение.

Диагностика

• Патология тканей мозга на первых этапах диагностируется плохо, так как и на прием врача пациент со своими жалобами приходит редко.
• При явных проявлений симптоматики больной направляется терапевтом на консультацию невропатолога.
• Невролог проводит сбор анамнеза, внешний осмотр на наличие нейропсихологических отклонений, проверку рефлекторной функции. На основании жалоб и осмотра врач решает, каким способом будет проводится обследование:

• Анализ крови биохимический, коагулограмма, на сахар, на холестерин;
• Анализ на состояние жирового обмена;
• Измерение артериального давления, его суточный мониторинг;
• Проверка доплера сосудистой системы головы и шейного отдела;
• Магнитно-резонансная томография;
• Электрокардиография;
• По необходимости консультация врачей: кардиолога, нефролога, окулиста.

Лечение

На основании анализов и проведенной диагностики, врач-невропатолог назначает лечение. Разрабатывается индивидуальный комплекс терапии, исходя из общего состояния пациента, наличия аллергии, переносимости тез или иных препаратов.

Главный акцент в терапии делается на лечение сопутствующего заболевания, вызвавшего возникновение патологических изменения мозга.

Затем врач подбирает препараты для:

• Восстановления и улучшения деятельности кровеносной системы церебрального отдела;
• Поддержки функционирования здоровых нервных клеток;
• Обеспечения мозговых тканей достаточным количеством кислорода и питательных веществ;
• Восстановления нормального уровня гемодинамики: антагонисты, кальциевые блокаторы, ингибиторы фосфодиэстеразы;
• Приостановки когнитивных патологических процессов;
• Улучшения функций вестибулярного аппарата;
• При явном нарушении проходимости в артерий из-за атеросклеротических процессов, ишемии или инсульта принимается решение об оперативном вмешательстве;
• Седативные успокоительного эффекта;
• Расширения сосудов;
• Улучшения сосудистого тонуса;
• Укрепления нервной системы, содержащие фитоэкстракты;
• Обогащения мозга необходимыми минералами и витаминами.

Диета

При дисциркуляторных патологиях рекомендуется лечебное питание, предназначенное при терапии сосудистых заболеваний. В питание должно входить:

• Свежие овощи и фрукты, богатые витаминами: С, группы В, РР, а так же минералами: магний, калий;
• Лук, чеснок для расщепления избыточных жиров;
• Крупы для укрепления артерий;
• Если нет аллергии, возможна диета средиземноморская.

Профилактика

Профилактические меры должны применяется совершенно здоровыми людьми и при появлении первых признаков  дисциркуляторных аномалий:

• Соблюдение режима дня;
• Адекватные физические нагрузки;
• Полноценный отдых;
• Здоровый образ жизни;
• Гимнастика, спорт;
• Правильное, сбалансированное питание;
• Проф осмотр у невропатолога раз в год.

врач-невролог Магдотева Лидия Рашидовна

Видео

Лечение очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера лечение

Очаговые поражения мозга могут быть вызваны перенесенной травмой, инфекционным заболеванием, атрофией сосудов и многими другими факторами. МРТ при очаговых поражения головного мозга помогает выявить проблему на ранних стадиях, скоординировать медикаментозную терапию. Все нарушения деятельности головного мозга находят отражение в естественных повседневных функциях жизнедеятельности человека.

Изменение сосудистого генеза может привести к психическим расстройствам, стать причиной повышения артериального давления, инсульта и других неприятных последствий.

Гипертония #8212; недостаток поступления кислорода в мозг вызванное дистрофией сосудов приводит к тому, что мозг ускоряет и увеличивает кровообращение.

Болевой синдром #8212; хронические головные боли, мигрень могут указывать на необходимость в проведении общего обследования пациента.

Признаки очаговых поражений

Мелкоочаговые изменения, которые поначалу не вызывают беспокойств, могут в результате стать причиной инсульта. К тому же очаги повышенной эхогенности сосудистого генеза могут указывать на онкологическую причину нарушений. Множественные очаговые изменения вещества мозга указывают на наличие серьезных отклонений в генезисе.

Если в заключении МРТ указывается диагноз: «признаки многоочагового поражения головного мозга сосудистой природы» #8212; это повод для определенных беспокойств.

Изменения вещества мозга дисциркуляторно-дистрофического характера указывают на более серьезные проблемы.

Признаки мелкоочагового поражения головного мозга при сосудистой этиологии умеренного расширения могут стать причиной диагностирования энцефалопатии, врожденного и приобретенного характера.

Определена причина возникновения очагового поражения и по результатам МРТ назначена профилактика или лечение обнаруженного заболевания. Заключение: МР-картина единичного очага левой лобной доли, наружной гидроцефалии.

А как же головная боль, не проходящая столько времени, и заключение МРТ о гидроцефалии? Если возраст пожилой, то это могут быть возрастные изменения сосудистого генеза, если молодой — может быть признаком демиелинизирующего заболевания.

Проведение диагностики изменений

И там уже написано: имеются маленькие очаговые изменения менее 3х в правой лобной доле. Вероятнее всего сосудистого генеза.

Здравствуйте, Ирина! Гидроцефалия образовалась, когда киста перекрыла протоки головного мозга, что привело к нарушению циркуляции спинномозговой жидкости.

Здраствуйте, помогите пожалуйста разшифровать МРТ головного мозга. 24 года жуткие головные боли уже 3 года могут длиься по 2 недели без остановки.

2-го врача. Мр картина арахноидальной кисты полюса левой височной доли. Очаговые изменения вещества мозга дистрофического (сосудистого?) характера

Здравствуйте! Парень, 23 года, было сотрясение мозга в следствие травмы. Заключение: МР-картина единичного очага в белом веществе лобной доли слева, вероятнее всего постгипоксического генеза.

Зачастую дегенеративные изменения сопровождаются проблемами, связанными с нарушением обычных функций жизнедеятельности и координации движения человека. Расположение очага поражения влияет на работу внутренних органов и мышечной системы.

С другой стороны, субкортикальные очаги могут и не иметь клинических проявлений и протекать бессимптомно. Ишемия, в результате которой прекращается нормальное кровоснабжение, становится причиной провоцирующей изменения в мягких тканях.

В полушариях большого мозга #8212; указывает на следующие возможные причины: перекрытия кровотока правой позвоночной артерии посредством врожденной аномалии или атеросклеротической бляшки.

Опасения вызывает тенденция к увеличению площади поражения, а также сопровождение изменений нарушениями двигательных функций.

Может быть вызвано как состоянием перед инсультом, так и старческим слабоумием, эпилепсией и многими другими заболеваниями, развитие которых сопровождается атрофией сосудов.

От лечащего врача потребуется установить причину изменений и определить методы консервативной и восстанавливающей терапии. Могут быть выписаны вещества для стимуляции кровообращения.

Давление и недостаток кровообращения могут быть вызваны как травмой, так и другими причинами. Любые патологические и дегенеративные изменения должны быть хорошо изучены и проверены. Им выгодно чтоб было много пациентов, иначе тогда врачи для чего? Возможно такое отношение зависит от их зарплаты и системы здравохранения.

Опасно ли это? и какие последствия скажите пожалуйста

Вот такие врачи! Могу указать фамилии врачей и место их приема! Доброе время суток! Вот пишу, а у самой жуткие головные боли, не прекращающиеся уже целый месяц, изо дня в день. Постоянно головокружение. Гипертонии никогда не было ( рабочее давление 90-100 / 60-70 ). инсультов, хронических заболеваний нет, работа умственная и нервная..

Мне 66 лет. Гипертония лет 20 уже. Лет 5-6 назад почувствовала однажды сильную головную боль. Особенного значения ей не придала, потому что все списывала на метеозависимость. Конечно же головная боль появлялась все чаще, но менее интенсивная. Признаюсь, человек я очень эмоциональный, вспыльчивый, да и в прошедшей жизни было очень много стрессовых ситуаций.

Выпросила с большим трудом направление на МРТ, месяц ждала это обследование и вот такой результат. Как я поняла, это все от болей в позвоночнике. Уточнить причину головных болей, определиться с лечебной тактикой и прогнозировать течение заболевания врач может только после проведения полновесной очной консультации.

Инсульты #8212; четко выраженные очаговые изменения головного мозга сосудистого характера на МРТ позволяют установить прединсультное состояние и назначить соответствующую терапию. Здравствуйте, сделал МРТ. Диагноз:МР картина изменений сигналов от вещества головного мозга. Необходимо дифференцировать изменения сосудистого характера и димиелинизирующего характера.

Другие посетители сайта сейчас читают:

Очаговые изменения белого вещества, подскажите, поддается ли лечению?

Добрый вечер Доктор! Беспокоят головные боли, сделала ряд обследований и МРТ головного мозга,вот заключение:Признаки множественных очаговых изменений белого вещества обоих полушарий головного мозга,возможно демиелинизирующего характера. Поддается ли это лечению,если да то с чего начинать?Подскажите,я очень тревожусь.

Елена

Ответ врача: Здравствуйте! Прежде всего, характерная картина перивентрикулярного поражения белого вещества у человеческого головного мозга достаточно характерна для рассеянного склероза.

Поэтому вам срочно необходимо исключить прежде всего это заболевание.

Для этого вы должны получить у своего невролога поликлиники направление в местный центр рассеянного склероза в вашем городе, или приехать в ближайший город где он есть, либо по телефону записаться на прием.

Поскольку вы не пишете ни о каких жалобах, то это можно считать случайной исследовательской находкой? Но зачем вы тогда делали МРТ? Видимо, было основание. При рассеянном склерозе бывают жалобы на дрожь в руках, нарушение координации движений, слабость и неуверенность в конечностях, двоение в глазах, нарушение мочеиспускания и многое, многое другое.

Поэтому обо всем нужно рассказать неврологу и получить направление, а МРТ с контрастом сделать, если это назначат врачи центра рассеянного склероза.

Пока же нужно принять меры предосторожности: избегать всяких простуд, переохлаждений, полностью отказаться от тепловых процессов: горячих ванн, бани, сауны, загорания на пляже и длительного пребывания на жаре. Это может усугубить развитие процесса.

Здравствуйте доктор.Спасибо вам за ответ. Я живу в глухом месте,пару месяцев назад у меня были сильные головные боли.Пошла к терапевту объяснила,получаю ответ-делай м р т,поехала в район-невропатолога вообще в районе нету ,записалась на прием к ортопеду-травматологу(в г у меня был компрессионный 8 грудного позвонка). врач выслушал меня и говорит-делай м р т.

Поехала в область,обратилась в частном порядке к офтальмологу,проверила зрение и глазное давление,все в норме. Дальше обращаюсь к невропатологу.Надо сказать ,что у меня гипертония уже лет 8-9 точно,сама я 1972г. У невропатолога сразу акцент на давление,врач мне подобрала дозировку и таблетки. Принимаю Лористу,Арифон и Бесопролол и направление к лору и пройти зубника.

Лор мне из барабанной перепонки вытащил волосинку,а стоматолог удалил два пеньна, Локальные боли в верхней левой части головы ,которые меня мучали, отступили. Есть легкое головокружение и заложены уши,бессонница и присутствует тревога,что со мной что-то не так.

Невропатолог посмотрела м р т и сказала,что очаги имеются,но мое состояние не имеет ничего общего с диагнозом. А вот психологический настрой у меня оставляет желать лучшего.Из рекомендаций получила —надо успокоиться,сменить обстановку ,разорвать тот круг, по которому бегаю.

Я все это и сама понимаю, но вот мысли о очаговых изменениях в белом веществе головного мозга мне не дают покоя. Скажите доктор может ли вообще восстанавливаться белое вещество? За ранее спасибо за ответ.

Ответ врача: Вам нужно СРОЧНО ехать в райцентр и вставать на учет в центре рассеянного склероза.

Поймите, если внезапно у вас случится ухудшение здоровья- то тогда у вас будет возможность лечиться бесплатно.

Сейчас с этим связано очень много бюрократических проволочек, а лечение стоит очень большие деньги. Если же у вас все будет хорошо, то эта предосторожность не будет лишней.

Помогите расшифровать МРТ и посоветуйте лечение

Помогите расшифровать диагноз МРТ

Область исследования: ГМ. Единичные очаговые изменения белого вещества лобных долей головного мозга, сосудистого характера. Мр-контроль. Область исследования: шейный оп. Мр-признаки дегенеративно-дистрофических изменений шейного отдела позвоночника. Протрузия межпозвоночного диска С5-6. Ретролистез позвонка С5.

Со стороны головного мозга признаки хронической недостаточности мозгового кровообращения, если возраст молодой #8212; рекомендуется МРТ #8212; контроль для подтверждения сосудистой природы очагов.

Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника #8212; это признаки естественного #171;старения#187; позвоночника или, по-другому, остеохондроз позвоночника, протрузия межпозвонкового диска #8212; это ещё не грыжа диска, есть только его выпячивание, но нет разрыва фиброзного кольца, ретролистез #8212; это смещение тела позвонка кзади ( 2-3 мм не дает клинических проявлений)

Мне 25 лет. Прописали пить таблетки. Это вылечивается или нет. Планируем ребеночка. Это скажется на здоровье моем и ребенке?

Напишите, пожалуйста, что Вас беспокоит, что заставило сделать МРТ, были или нет черепномозговые травмы, если есть возможность уточнить у Вашей мамы #8212; была или нет гипоксия плода или другие проблемы в родах, были или нет приступы судорог с потерей сознания.

В 18 лет я первый раз потеряла сознание (судорог не наблюдалось). После этого всего мы стали обследоваться. Делали снимки головы и шеи. После мне прописали курс лечения (уколы, таблетки, массаж). Ставили диагнос ВСД и в шее смещение было. После лечения все было хорошо. Вот спустя 7 лет я стала опять плохо чувствовать себя.

Бывают такие моменты что вот вот потеряю сознание,сдавливание головы, уши будто закладывает, головная боль стала мучить, бывает такое, что будто воздуха не хватает (дышать трудно). Жару стала плохо переносить. В душном помещение чувствую плохо себя, долго в очередях стоять тоже не могу. В последнее время сижу в квартире, выхожу только в магазин.

Дальше дома выйти мне страшно (думаю что плохо станет). Травм у меня ни каких не было, при родах мама сказала, что меня выдавливали. С результатом МРТ ходила к нервопатологу, прописали пить таблетки (нервохель, бетагистин и мазь дип рилиф). Чувствую себя каким то неполноценным человеком.

Я так понимаю, это не вылечивается, надо постоянно проходить курс лечения?!

Ваша симптоматика больше похожа сейчас на тревожное расстройство, которое было вызвано, судя по всему, плохим самочувствием и озадаченностью результатами обследований. Хелевские препараты я категорически не назначаю, бетагистин назначается при истинном головокружении (все вокруг вращается, тошнота, рвота).

Хочу порекомендовать Вам другое лечение: буспирон по 5 мг 3 раза в день после еды около недели, если недостаточный эффект #8212; по 10 мг 3 раза в день после еды около 1-2 месяцев, танакан по 1 табл 3 раза в день во время еды около 1 месяца, массаж шейно-воротниковой зоны и надплечий, зарядка для шейного отдела позвоночника с исключением круговых движений головой. На роды и беременность изменения со стороны головного мозга не повлияют (ничего страшного в наличии сосудистых очагов нет), а вот тревога и страх мешают беременности, поэтому с ними нужно справиться. Было бы неплохо проверить состояние щитовидной железы, которая может давать похожую симптоматику, сделайте УЗИ щитовидной железы.

С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

Комментариев пока нет!

Единичные очаговые изменения мозга. Единичные очаговые изменения дисциркуляторного характера

03.03.2019

Итак, для начала напомню, что сделать МРТ головного мозга меня побудили нехорошие симптомы, которые не прекращались на протяжении трех месяцев. Попробую описать симптомы:

Системное, почти не прекращающееся легкое головокружение, почти незаметное, но очень неприятное.Постоянная “затуманенность” восприятия окружающего, “прибитость” и заторможенность в голове – лучше описать не могу.Иногда “заносило” на поворотах, мог “не вписаться” в дверной косяк, задеть угол стола и т.д.

Не часто, но, как говорится, обратил внимание.Довольно заметно ухудшилась трудоспособность – напомню, что мой основной инструмент – компьютер. Работать стало тяжело, не то слово…Хроническая усталость – к концу дня вообще ничего делать не получается, только гонять нехорошие мысли о своем никчемном здоровье.

Проблемы со сном – начал периодически рано просыпаться и больше заснуть не удавалось. В моем случае рано – это 5 утра, обычно спал до 6.30 – 7 утра. Ложусь довольно рано, в 23:00 и кто-то скажет что этого вполне достаточно, но я-то знаю сколько мне надо… Стал очень чувствителен к “недосыпу”.

Кстати, хроническое раннее пробуждение – это одна из основных жалоб и по сегодняшний день, только стало еще хуже. Но об этом будет отдельная история…Периодические, но не частые и не сильные головные боли.

Довольно продолжительные (2-5 часов), преимущественно в области полушарий и лобной части, затылочных болей не было.

Вот с таким “набором” я решил отправиться на МРТ головного мозга. Почему сразу на МРТ без всяких направлений от невролога? Скорее всего сыграл роль тот факт, что как раз незадолго до того, как у меня появились эти симптомы моя бывшая жена умерла от рака. Немного другая история и довольно длинная, всю её я рассказывать не буду, скажу только что касается темы МРТ.

Так вот, насколько я в курсе, её жалобы очень напоминали мои: никаких “диких” головных болей, головокружение, шаткая походка и т.д. В итоге по результатам МРТ ГМ у нее диагностировали опухоль (или метастаз в ГМ, точно не скажу). Вот я и решил, что прежде, чем появиться у невролога надо бы “расставить точки над И”, что я и сделал.

Страшно было – словами не передать!

Теперь результаты. Заключение МРТ (2007 год) гласит: МР-картина единичного очага в белом веществе головного мозга – вероятно сосудистого генеза. Признаки умеренно выраженной наружной гидроцефалии. Для общей картины приведу скан полного текста результата исследования:

Врач, который писал заключение ничего “военного” в исследовании не нашел, никаких опухолей и новообразований не увидел. По поводу “Единичного очага в белом веществе” круглых глаз не сделал, сказал, что скорее всего результат гипертонического криза или вообще врожденное, грозить особо ничем не может и причиной моих головокружений служить вряд ли может.

Уже потом, рассматривая дома результаты МРТ, сохраненные на DVD я нашел в своей голове вот такую “черную дыру”:

На приеме у невролога картину прояснить, в общем-то, не удалось. Никаких конкретных комментариев ни по поводу единичного очага, ни по поводу гидроцефалии, ни даже по поводу “черной дыры” я не получил. Все в общих чертах, типа “ничего смертельного”. Общие рекомендации и т.д. и т.п.

Причем побывал у двух неврологов. Прописали церебролизин, витамины и успокоительные. Сказали периодически наблюдаться и делать МРТ примерно раз в два года для наблюдения в динамике. Вроде бы и успокоили, но с другой стороны никаких конкретных мер.

Докторам, конечно, виднее, но настораживает.

Никаких изменений, а тем более улучшений моего состояния не последовало. Проходил назначенные курсы – впустую. На протяжении этих лет сделал еще 4 исследования МРТ ГМ. Картина почти не менялась. Приведу вырезки заключения МРТ (2012 год):

Несколько напрягала формулировка “единичные”, т.е. во множественном числе. Очередной визит к неврологу немного успокоил – практически никакой реакции на формулировку заключения я не увидел.

Вот последнее исследование, привожу его результаты полностью, т.к. заметил (на мой взгляд) очень нехорошую динамику. МРТ ГМ 2013 год:

Желтым маркером выделил пункт, который заставил меня поволноваться. На первых МРТ единичные очаги были 0.3см, а здесь уже фигурировала цифра 0.4 см.

Я, конечно, понимаю, что старею, со здоровьем лучше не становится, но все равно картина удручала. Очередной прием у невролога – опять ничего.

Увеличение очагов доктор объяснила “скорее всего погрешность или разная разрешающая спосбность аппаратов”. Ну вот что делать, приходится верить… Тем более, что это выгоднее, чем думать о плохом.

Плюс ко всему появилась липома межполушарной щели. Просто пипец какой-то…

Последний визит к неврологу закончился очередным курсом церебролизина (теперь внутривенно) и мексидола внутримышечно. Плюс 20 дней приема препарата Тагиста. Плюс к этому речь опять таки зашла об антидепрессантах. Но об этом потом…

В последний свой визит я задал доктору вопрос о рассеяном склерозе. Невролог категорически отрицал диагноз РС, но я все-таки расскажу почему я в очередной раз сделал МРТ и почему опять попал на прием к неврологу.

Думаю, что многие ВСД-шники проходили через подобные мучения и сомнения, так что в следующем посте поговорим немного о симптомах рассеянного склероза.

Причины очаговых изменений вещества мозга дисциркуляторного характера

Регуляция кровоснабжения в голове человека – это особый механизм физиологии. Функции этого механизма направлены на поддержку и нормализацию кровообращения в мозге в ситуациях, когда системный кровоток изменяется по каким-либо причинам.

Это компенсирует сбои в химическом составе среды, которая окружает сосуды, а также крови. Если в каком-то отделе мозга нарушается кровоснабжение, то могут возникнуть очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера.

В это время может проявиться потеря функций мозговой ткани, а тяжесть поражения определяется тем, насколько снизился кровоток.

Причин, которые могут привести к сбоям в системе мозгового кровотока, может быть множество.

Общая картина локализации структурных изменений внутри тканей мозга, их тяжесть; механизмы поражения, которые дают старт развитию нарушений; область притока крови к поврежденному сосуду, индивидуальные особенности организма – все подобные отклонения в мозговых структурах относятся к морфологическим признакам этого диагноза. Определить данные признаки поражения можно на МРТ. Это поможет выделить места сбоев в кровообращении как местного, так и распространенного типа.

Местные, или очаговые, изменения в белом веществе головного мозга – это заболевания, являющие собой нарушения функций не целого мозга, а только определенной небольшой части или нескольких частей.

Инфаркт в мозге будет являться таким поражением. Кроме этого, инсульт, например, геморрагического типа, а также и кровоизлияние под оболочку.

Характер и протекание заболевания тоже могут отличаться:

Дистрофический тип заболевания;

Дисциркуляторный тип диагноза;

Постишемическая разновидность состояния.

Единичные очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера – это диагнозы, которые достаточно плотно связаны с хроническими поражениями церебрального, а также спинального кровотока. Такие нарушения развиваются и прогрессируют медленно, но очень тяжело.

Очаговые изменения головного мозга очень тяжело выявить на их первичных стадиях развития. Такие состояния не имеют хорошего и яркого выражения симптомов. Вся симптоматика проявляется в виде микросимптомов рассеянного характера.

Такого вида единичные очаговые изменения вещества мозга дисциркуляторного характера чаще всего появляются совместно с сопутствующими заболеваниями, например, такими, как неврозы, атеросклероз, вегетососудистая дистония, а также артериальная гипертензия.

В общем, если давать несложное определение, то такие очаги в белом веществе на некоторых участках и в определенных местах головного мозга человека появляются по причине сосудистого генеза, нарушений в кровоснабжении и циркуляции крови по сосудам мозга.

Признаки и симптомы очаговых поражений в головном мозге

Любого вида и рода поражения мозга, а также функциональные нарушения его структуры и деятельности или работы систем организма, тесно связанных с ним, обязательно отражаются на ежедневной деятельности человека, его поведении, функциях. Также само местонахождение очага поражения может очень заметно повлиять и на работу систем органов организма, а также на правильную деятельность опорно-двигательного и мышечного аппаратов.

Помимо патологий, которые были вызваны сосудистым генезом, могут иметь место и другие типы диагнозов, в том числе и единичные очаговые изменения вещества мозга дистрофического характера. Такого рода патология чаще всего может возникать при недостаточном снабжении питательными веществами и кислородом мозговой ткани.

Причины такого явления:

Онкологического типа поражение ткани;

Недостаточное кровоснабжение определенного участка ткани;

Травмирование головы и тканей мозга;

Острая стадия шейного остеохондроза.

Когда вследствие сосудистого генеза у человека возникают мелкоочаговые изменения в мозге, то обычно наблюдаются следующие симптомы:

Значительное понижение активности головного мозга;

Боли в голове;

Деменция;

Частое головокружение;

Парез ткани мышц, ослабление;

Местный, частичный паралич некоторых групп мышц.

Кроме того, изменения в кровообращении вокруг вещества головного мозга дистрофического характера могут привести и к расстройству психики человека. В виду сосудистой дистрофии может повышаться артериальное давление, возникнуть инсульт, а также гиперинтенсивные мозговые явления. Но может случиться и так, что субкортикальные поражения могут и не проявляться симптоматически.

Главные признаки наличия очаговых нарушений

Одним из главных признаков является гипертония. Ведь если кровообращение в мозге нарушено, то он будет страдать от недостатка кислорода, а это, в свою очередь, незамедлительно приведет к ускорению сигналов о подаче крови к мозгу, тем самым повысив артериальное давление.

Кроме этого, могут наблюдаться и эпилептические припадки у больного человека. Разнообразные психические нарушения тоже являются главным признаком очагового поражения мозга. Ведь при патологических явлениях в субарахноидальных пространствах часто происходят кровоизлияния.

Это может привести и к образованиям на глазном дне, потемнениям и другим симптомам, проявляющимся на глазном дне. Здесь потемнения образуются очень быстро, лопаются сосуды вокруг глаза и может произойти разрыв сетчатки.

По этим признакам можно определить, где именно находятся множественные очаги.

Возможный инсульт или микроинсульт – это тоже главный признак. Очаговые изменения в головном мозгу обычно четко видны на МРТ, что позволяет определить предынсультное состояние. Это позволит врачу немедленно назначить нужное лечение. Самыми явными признаками поражения можно считать единичные и множественные, мелкие и крупные непроизвольные мышечные сокращения.

Ну и, конечно, не исключение – это боль. Мигрени, частые и сильные головные боли явно указывают на нарушения многоочагового характера.

Лечение

Отдельные изменения белого вещества, которые четко определяются на МРТ, могут значить, что у пациента наблюдаются отклонения в кровообращении мозга сосудистого происхождения. На основе этих данных врач назначит обследование, которое более четко покажет причины данной ситуации, позволит назначить правильное лечение.

Для подбора лечения очаговых изменений вещества мозга дисциркуляторного характера врач сначала назначает терапию для заболевания, приведшего к данному раскладу.

Назначаются препараты, которые улучшают кровообращение между мозговыми структурами, кислородный обмен, уменьшают вязкость крови, оказывают успокоительное и обезболивающие действие, а также комплексы витаминов и необходимых элементов.

Кроме этого, для восстановления функций белого вещества головного мозга, если это возможно, больному предписываются строгая диета, постельный режим и покой.

Это поможет избежать дальнейших изменений вещества головного мозга. Режим больного должен быть нормализован, важно исключить любые физические нагрузки, а также полностью пересмотреть его рацион.

Следует беспрекословно подчиняться назначениям врача.

Профилактика

Профилактика множественных очаговых изменений вещества мозга включает в себя:

Ведение активного образа жизни. Ведь движение стимулирует улучшение кровообращения во всем человеческом организме и в головном мозге, в частности, и тем самым уменьшает риск появления поражений в веществе мозга.

Правильное и рациональное питание.

Избегание стрессов и прочих нервных ситуаций. Ведь постоянное нервное напряжение может быть причиной не одной болезни. Не нужно часто переутомляться, следует больше отдыхать и расслабляться.

Здоровый и крепкий сон – это всегда залог здоровья. В сутки необходимо тратить на сон не менее, чем 7 – 8 часов. Если наблюдается бессонница или какие-либо другие патологии сна, то время сна нужно увеличить до 10 часов в сутки.

Необходимо каждый год проводить обследование в больнице для выявления скрытых патологий и заболеваний. Если будут обнаружены симптомы, которые могут указывать на изменения в мозговом веществе, то требуется делать МРТ 2 раза в год, а также сдавать все необходимые анализы.

Всем известно, что проблему всегда легче предотвратить заранее, чем потом искать верное и правильное решение. Также и со здоровьем. Легче провести нужную профилактику, чем потом лечить заболевание.

Особенности диагностики рассеянного склероза на начальной стадии

Рассеянный склероз (РС) – это хроническое прогрессирующее заболевание ЦНС , характеризуется наличием патологической неврологической симптоматики. Относится к демиелинизирующим заболеванием, главной причиной которых служит разрушение миелина — белковой оболочки аксона, отростка нейрона.

Как правило, дебют болезни происходит в молодом возрасте, до 45 лет, но в настоящее время описаны случаи развития данной патологии и в детском, и в пожилом возрастах. Чаще заболевают женщины. Кроме того, выявлена закономерность более частого развития заболевания в странах с хорошими санитарными и гигиеническими условиями.

Некоторые ученые связывают это с поздним созреванием иммунитета у детей, растущих в благополучной санитарной обстановке. Нет однозначного мнения о наследственной его природе. Однако, доказано, что основными факторами риска являются хронические стрессовые ситуации и инфекции (вирус Эпштейна–Барр). Важными являются пониженный уровень витамина D, курение, факторы окружающей среды, питание.

Важным фактором для успешного лечения рассеянного склероза является его диагностика на ранней стадии развития.

Как выявить рассеянный склероз самостоятельно

Данная патология, как правило, выявляется по характерным симптомам и при сборе анамнеза. Довольно часто у больных выявляются признаки поражения пирамидного тракта: парапарез, монопарез, гемипарез.

Характерны оптический неврит, горизонтальный и вертикальный нистагмы, диплопия.

Вестибулярные изменения при поражении структур мозжечка, спастический паралич, скандированная речь и макрография, статическая и динамическая атаксия, тремор, изменения чувствительности, симптом Лермитта, изменения функции тазовых органов, в том числе сексуальной, изменения настроения, психических и интеллектуальных функций.

В связи с таким разнообразием проявлений заболевания, пациенту следует при наличии любых неврологических изменений, а особенно при сочетании нескольких, обратиться за консультацией к квалифицированному неврологу. Самостоятельно можно лишь заподозрить рассеянный склероз при наличии вышеперечисленных клинических форм, но диагностика должна проводиться в медицинском учреждении.

Диагностика РС в лечебном учреждении

Ремиттирующий, характеризуется периодами обострения и ремиссии, которая может длиться до нескольких лет.

Вторичный прогрессирующий РС, в этом случае также выделяют стадии обострения и ремиссии, но характерно наступление стадии хронического прогрессирования, с усиливающейся остаточной симптоматикой.

Первично — прогрессирующий рассеянный склероз, постоянное усиление признаков изменения ЦНС, без обострений и ремиссии.

Достоверная постановка диагноза рассеянный склероз возможна только в стенах лечебных учреждений, достаточно оснащенных современной аппаратурой и имеющих в штате высококвалифицированных специалистов-неврологов.

На данный момент не существует специфического для РС теста или маркера, кроме своеобразного клинического течения и характерных морфологических изменений, однако, врачами-неврологами используется так называемые шкалы.

В них достоверно рассеянный склероз может быть выявлен при соблюдении обязательного требования — «диссеминации во времени и месте». Заключается оно в появлении не менее двух очагов патологического процесса, которые разбросаны во времени не меньше, чем на один месяц. Чаще всего для этой цели используются шкала критериев Позера.

Критерии Мак-Дональда

• Новые характеристики для постановки диагноза рассеянный склероз, в которых впервые начали использовать результаты МРТ для подтверждения рассеивания процесса в пространстве и во времени.
• На сегодняшний день, важнейшими методами для постановки диагноз РС, являются:
• Самым главным инструментом для диагностики мультиочагового процесса в мозге считается МРТ, но эти изменения не являются специфичными только для РС, часто они выявляются при других заболеваниях ЦНС.
• МРТ-критерии рассеивания процесса в пространстве следующие: обнаружение одного Т1-гиперинтенсивного очага, либо девяти Т2 очагов; одного субтенториального очага; или одного и более очагов около коры головного мозга; а также трех и более паравентрикулярных очагов.

МРТ очаги рассеянного склероза

При наличии хотя бы трех из этих критериев можно говорить о диссеминации процесса в пространстве. Касательно разобщения во времени, критерии следующие: обнаружение нового Т1 очага, через 3 месяца после предыдущей атаки, либо дополнительные Т2 очаги также через 3 месяца после клинических проявлений.

Необходимо отметить, что при достоверном рассеянном склерозе данные МРТ недостаточно сопоставимы с клиникой. Новые очаги в мозге возникают чаще, чем клинические обострения.

Шкала EDSS

Еще одна шкала, характеризующая состояние больного рассеянным склерозом, носит название EDSS. В ней находят отражения функциональные нарушения, также она помогает оценить тяжесть инвалидизации пациента.

Баллы по шкале EDSS
Клиническая картина

1.0-1.5
Нет нарушений.

2.0-2.5
Амбулаторный пациент, с минимальными или незначительными нарушениями.

3.0-3.5
Пациент с умеренными нарушениями, может присутствовать слабость, монопарез.

4.0
Достаточно выраженная слабость, но больной может пройти без отдыха 500м, обслуживает себя полностью сам.

4.5
Пациент может пройти самостоятельно до 300м в день, необходима минимальная помощь.

5.0
Пациент может работать, но неполный рабочий день, самостоятельно способен пройти 200м.

5.5
Занятость также неполный рабочий день, может пройти 100м без поддержки и отдыха.

6.0
Ходит только с помощью, на расстояние 100м, поддержка односторонняя.

6.5
Возможна только ходьба до 20м, с двусторонней поддержкой

7.0
Передвижение только в кресло-коляске, может самостоятельно ей управлять весь день.

7.5
Передвигается только в кресле-коляске и только с помощью, ограниченное время.

8.0
Активность пациента только в пределах кровати или кресла, обслуживает себя, используя руки.

8.5
Больной старается использовать руки в обслуживании, но требуется помощь.

9.0
Пациент находится только в кровати, сохраняется способность к общению и питанию.

9.5
Абсолютно беспомощен, невозможно общение, глотание.

Данная шкала сопоставима с группами инвалидности. Баллы 3,0-4.5 соответствует третьей группе инвалидности, 5.0-7,0 –второй, а 7.5-9.5 первой группе.

Шкала EDSS (кликабельно)

Диагностические тесты и лабораторные анализы

Характерным для РС также будет повышение концентрации иммуноглобулинов G (IgG) и выявление олигоклональных антител в СМЖ методом изоэлектрического фокусирования. Необходимо иметь в виду, что наличие олигоклональных антител в СМЖ отмечается у больных мигренями, неврологическими проявлениями ВИЧ, воспалительными заболеваниями мозга.

В постановке диагноза также используются данные изменения характеристик вызванных потенциалов (ВП).

Они не являются тестом для рассеянного склероза, но могут быть использованы как метод объективизации наличия скрытых клинически очагов у больных с вероятным

и возможным рассеянным склерозом. Большее значение имеют зрительные ВП, изменения их помогают дифференцировать сосудистые изменения, либо подтвердить первично-прогрессивный РС.

Довольно часто при рассеянном склерозе отмечается лимфоцитарный плеоцитоз в СМЖ. Также значение имеет выявление клонов Т-клеток, чувствительных к антигенам миелина, рецепторов к цитокинам, продуктов расщепления миелина, и других участников воспаления и аутоиммунных реакций.

Перечисленные изменения не являются строго специфичными для РС, но, комплексная оценка данных клинических, иммунологических, инструментальных и биохимических методов исследования позволяет определить характер течения заболевания, стадию, остроту, эффективность проводимой терапии.

Дифференциальный диагноз РС: таблица

Дифференциальная диагностика рассеянного склероза достаточно сложна, особенно с теми заболеваниями, которым присущи свойства диссеминации процесса. Кроме того, РС не имеет ни одного характерного признака, его клиника отличается полиморфизмом, это и вызывает трудности в постановке диагноз.

В 10–15% случаев ставится ошибочный диагноз, и на самом деле пациент имеет другое схожее с рассеянным склерозом, заболевание.

Заболевание
Дифференциальный диагноз с РС

Острый рассеянный энцефаломиелит (ОРЭМ)
Монофазное течение, инфекционное заболевание в анамнезе.
Диагноз определяется по динамике процесса.

Хронический боррелиозный энцефаломиелит
Сведения о контакте с клещом.
Сочетанное поражения ЦНС и периферической нервной системы.
Наличие антител к боррелии в СМЖ.

ВИЧ
Серологическое исследование крови и СМЖ.

Саркоидоз
Определение ангиотензин конвертирующего энзима в анализе крови, биопсия доступного очага.

Антифосфолипидный синдром (АФС), синдром Шегрена, синдром Бехчета
Гемолитическая анемия, тромбоцитопения, нахождение антифосфолипидных антител, артериальные и венозные тромбозы, хроническое не вынашивание беременности.

Системная красная волчанка (СКВ)
Системное поражение суставов, почек, кожи, позитивная серологическая реакция («волчаночные клетки»), высокий титр антинуклеарных антител.

Наследственные миелинопатии (болезнь Александера, адренолейкодистрофия, суданофильная лейкодистрофия)
Данные о семейном анамнезе, нарастающий характер симптоматики, признаки поражения ЦНС и  периферической НС.

Болезнь Лебера, синдром MELAS
Диагноз подтверждается на основании исследования метаболизма митохондрий.

Опухоли ЦНС
Верификация по результатам биопсии очага.

Исходя из выше сказанного, диагностика рассеянного склероза должна проводиться с учетом всех имеющихся анамнестических, наследственных, инструментальных и лабораторных данных. При анализе информации должны быть задействованы новейшие критерии оценки и диагностические шкалы, что позволит свести к минимуму неточности в диагностике и минимизировать процент постановки неверных диагнозов.

Читайте ещё

Рассеянный склероз: диагностика заболевания

Рассеянным склерозом называется патология, при которой иммунной системой осуществляется разрушение оболочки нервов. При данном процессе наблюдается разрушение взаимосвязей между головным мозгом и другими частями тела. Диагностика рассеянного склероза на ранней стадии должна быть комплексной, что обеспечит возможность разработки действенной схемы лечения.

Оценка симптоматики

Диагностика рассеянного склероза требует определить симптоматику болезни. При посещении доктора женщина или мужчина должны рассказать об особенностях протекания болезни. Патологический процесс сопровождается слабостью или онемением одной или нескольких конечностей.

Заболевание сопровождается частичной или полной потерей зрения одного или двух органов.  При передвижении глазами пациенты испытывают боль. В период протекания рассеянного склероза у больных диагностируется головокружение.

Патология сопровождается повышенной утомляемостью даже при выполнении привычных дел. Больные жалуются на возникновение двоения или размытости в глазах. Патология сопровождается нервной дрожью. У больных возникает нарушение координации движений. Они жалуются на болезненность и покалывание в различных частях тела.

Симптоматика рассеянного склероза обостряется, а после этого наступает период покоя. Усиление признаков болезни наблюдается при повышении температуры тела у пациента.

Применение клинико-лабораторных методик

Ранняя диагностика рассеянного склероза требует использования инструментальных и лабораторных методик. Если при обследовании у невролога подтверждаются объективные признаки болезни, то применение дополнительных методик является необходимым.

Пациентам рекомендовано проведение анализа спинномозговой жидкости. Анализ является положительным, если в гуморальном звене имеются сдвиги. Расчет показателей индекса проводится специалистом по формуле.

Исследование заключается в извлечении доктором небольшого количества жидкости. Место забора биоматериала – спинальный канал. После забора ликвор отправляется в лабораторию для проведения анализа.

В биоматериале определяются белые кровяные тельца и иммуноглобулины, которые свидетельствуют о рассеянном склерозе.

При подозрении на рассеянный склероз рекомендовано сдать анализ крови. С применением диагностического метода исключаются инфекционные процессы в организме человека, а также другие болезни, которые имеют схожую симптоматику. На анализ кровь берется из пальца или вены.

Магниторезонансная томография — это информативный метод. Является неинвазивным и безопасным исследованием, с помощью которого проводится визуализация патологических очагов в ЦНС.

Специальным оборудованием проводится демонстрация дессиминации во времени и пространстве, которая является необходимой для диагностики.

Обследование характеризуется высокой информативностью, которая составляет 85-95 процентов.

При диагностике рассеянного склероза рекомендовано проводить магниторезонансную томографию головного и спинного мозга. Последний вид обследования применяется при мониторинге протекания заболевания. Томография должна проводиться соответственно схемам, что обеспечит точность постановки диагноза.

Для проведения исследования рекомендуется использовать оборудование, которое имеет мощность поля 0,5-1,5 Тесла. При использовании аппаратов с низкой мощностью поля приводит к  снижению диагностических возможностей.

При рассеянном склерозе магниторезонансная томография позволяет определить очаги демиелинизации практически в ста процентов случаев. При заболевании размер очагов поражения составляет более 3 миллиметров.

Обнаружение очагов проводится первентикулярным методом. С применением магниторезонансной томографии обеспечивается определение разрушения миелина в спинном и головном мозге.

Но, нарушения возникают при красной волчанке и болезни Лайма.

Диагностика рассеянного склероза требует проведения анализа вызванных потенциалов. В ходе исследования проводится измерение электрических сигналов, которые посылает головной мозг при воздействии раздражителей. При анализе проводится использование электрических и визуальных раздражителей. На нижние или верхние конечности проводится влияние кратких электрических импульсов.

Для диагностики рассеянного склероза рекомендовано применение суперпозиционного электромагнитного сканера. Его разработал академик Меткин. Это современный и молодой тип обследования, который характеризуется высокой информативностью. Обследование выявляется уровень функциональной активности тканей мозга.

По сравнению с ПЭТ он обладает неоспоримым преимуществом – возможностью диагностики рассеянного склероза на ранней стадии. С применением исследования оптимизируются сведения о спектре активности ферментов. Он определяет уровень и характер потери миелинов в сумме или определенном очаге.

Протонная магнито-резонансная спектроскопия часто используется для диагностики болезни. В период ее применения проводится идентификация количества разнообразных метаболитов в мозговых тканях. Методика применяется для определения стадии развития рассеянного склероза.

Ее использование и анализирование данных должно проводиться одновременно с данными магниторезонансной томографии. Это позволяет определить функционально-морфологический анализ заболевания. Благодаря применению лабораторно-инструментальных методов исследования обеспечивается возможность постановки диагноза ранний склероз.

Применение дифференциальной диагностики

При рассеянном склерозе дифференциальная диагностика играет важную роль. Заболевание имеет многоплавность симптомов, поэтому его рекомендовано отличать от других патологических состояний. Рассеянный склероз путают с припадками эпилептического типа, паркинсонизмом, афазией. При рассеянном склерозе дифференциальную диагностику проводят если:

• У пациента появляется мышечная слабость и чрезмерная утомляемость, а объективная неврологическая симптоматика не определяется.
• Симптомы по спинальному типу наблюдаются, если протекает ранняя стадия заболевания. При этом дисфункция в тазовых органах отсутствует, а возраст пациента составляет менее 35 лет.
• ЦСЖ характеризуется оптимальным составом или число клеток увеличивается.
• Наблюдается появление одного очага поражения, который располагается сзади в черепной ямке.
• Пациенты жалуются на болезненность, которая не всегда сопровождает рассеянный склероз.
• Уменьшаются или усугубляются сухожильные рефлексы. Они усугубляются только при запущенной стадии заболевания.

Специалисты сомневаются в правильности проведения диагностики рассеянного склероза, если по истечению 5 лет после постановления диагноза в движении органов зрения не наблюдаются нарушения, а область таза характеризуется отсутствием расстройств сенсорики.

Диагноз опровергается при отсутствии двух очагов поражения с соответствующими симптомами. Если в возрасте пациента  менее 40 лет не наблюдается улучшений при условии проведения действенной терапию.

Диагностика рассеянного склероза должна заключаться в устранении других заболеваний в организме пациента, что позволит назначить действенное лечение.

Особенности психологической адаптации

При рассеянном склерозе диагностика является длительной. Это становится причиной психологических нарушений у пациента. В период прохождения диагностики у больного появляются разнообразные эмоции в виде чувства страха, облегчения, оптимизма или надежды.

Пациентам устанавливают диагноз в течение нескольких месяцев или лет. В этот период  неопределенность изматывает организм. Пациенты после постановки или опровержения диагноза  испытывают угнетение или облегчение.

После постановки диагноза неопределенность не проходит. Пациентам неизвестны определенные аспекты заболевания, его течение и прогноз. Болезнь имеет непредсказуемое течение, и ее отображение на здоровье пациента зависит от  особенностей лечения.

Терапия болезни

После постановки диагноза рассеянного склероза рекомендовано провести его терапию. Она заключается в применении медикаментозных методик, с помощью которых изменяется течение заболевания и снимается симптоматика. Терапия патологии проводится.

Кортикостероидами. Препараты назначаются для борьбы с воспалительным процессом, обострение которого наблюдается во время приступов. Больным назначают пероральный прием Преднизолона. Рекомендовано внутривенное введение Метилпреднизолона.

Применение лекарств должно проводится с учетом дозировки. В противном случае у больного развиваются нежелательные эффекты – сменяется настроение, повышается кровяное давление, увеличивается вес. При длительном применении препаратов развивается катаракта и вирусные инфекционные процессы.

Бета-интерфероны. Больным делают назначение Бетасерона, Авонекса, Ребифа, Экставии. Действие лекарств направлено на замедление скорости ухудшения симптоматики заболевания. Нежелательные эффекты проявляются заболеваниями печени. В период лечения интерферонами пациент должен регулярно сдавать кровь для контроля его состояния.

Натализумаба. С применением лекарства тормозится процесс передвижения клеток иммунитета в область головного мозга. Назначение лекарства рекомендуется при неэффективности других методов. При неправильном использовании лекарства повышается риск развития инфекционного процесса в головном мозге, что приводит к летальному исходу.

Фимнголимода. Рекомендован пероральный прием лекарства один раз в день. При его использовании уменьшаются приступы патологического процесса и краткосрочная нетрудоспособность. В период приема медикамента проводится контроль за сердцебиением. Препарат приводит к повышению кровяного давления и размытости зрения.

Терапия патологии проводится плазмафарезом, который по особенностям воздействия схож с диализом. При использовании методики проводится механическое отделение кровяных телец от плазмы. Применение плазмафареза рекомендуется для снятия острой симптоматики заболевания.

При рассеянном склерозе высокой эффективностью характеризуется физиотерапия. Подбор упражнений для растяжки мышц и силовых упражнений проводится доктором в соответствии с индивидуальными особенностями пациента и степенью тяжести протекания заболевания.

Больным рекомендовано использование специальных приспособлений, которые обеспечивают возможность самообслуживания. При судорогах и мышечной ригидности больным показаны релаксанты.

Лечение проводится Тизанидином и Баклофеном, действие которых направлено на снижение мышечной спастичности.

В период приема Тизанидина пациенты жалуются на появление сухости в ротовой полости, а Баклофена – увеличения слабости в ногах.

Рассеянный склероз – это медленно прогрессирующее заболевание, которое требует своевременного лечения. Для постановки диагноза на ранней стадии болезни рекомендовано оценивать симптоматику, применять инструментальные и лабораторные методы обследования.

Рассеянный склероз: современные методы диагностики

Рассеянный склероз

– достаточно распространённое заболевание, которое часто приводит к потере работоспособности, а затем и инвалидности. На начальной стадии его диагностируют у пациентов в возрасте от 20 до 40 лет. Наибольшее количество больных приходится на США и страны запада, что говорит о генетической предрасположенности. Если говорить о наследственности, то среди прямых родственников (братьев и сестёр) больные встречаются в 10-20 раз чаще. При этом среди женщин заболевание встречается почти в 2 раза чаще, чем у мужчин.

Диагностика рассеянного склероза на ранней стадии у женщин раньше основывалась только на клинических особенностях. Полная картина заболевания осложняется тем, что симптоматика рассеянного склероза разнообразна и часто может маскировать признаки других болезней. Для диагностики и лечения рассеянного склероза требуется консультации различных специалистов, в том числе:

• Офтальмолога – при нарушениях зрения;
• Инфекциониста – при вероятности вирусных (бактериальных) инфекций, которые могут вызвать обострение РС;
• Иммунолога – при подозрении нарушений функции иммунной системы;
• Психиатра – при психических расстройствах и отклонениях;
• Уролога – при нарушениях функций мочевого пузыря.
• Генетика – для выявления предрасположенности к заболеванию у будущих детей.

Что такое рассеянный склероз, причины возникновения

Рассеянный склероз – хроническое заболевание, в результате которого постепенно происходит разрушение нервной системы организма. По самым разным причинам – от наследственных, до поражения вирусами или бактериями – нарушается работа иммунной системы. Иммунные клетки вместо защиты поражают ткани организма, в том числе белое вещество головного и спинного мозга. Происходит нарушение их функций, что отражается на снабжении органов и тканей нервными клетками. В результате теряется связь с центральной нервной системой.

Коварство болезни заключается в медленном прогрессировании с чередованием фазы обострения и временного улучшения. Постепенно больной утрачивает способность работать, а затем и обслуживать себя. Наступает инвалидность и потребность в постоянном уходе.

Первичные признаки хронического процесса

Установить точный диагноз на начальной стадии достаточно сложно из-за смешанной симптоматики. Его сложно отличить от заболеваний со схожими симптомами: болезни Лайма (возбудитель – микроорганизмы боррелии, передающиеся с укусами клещей), ревматических заболеваний (красная волчанка, узелковый периартрит и т.п.), характеризующимися сбоем в работе иммунной системы.

У женщин течение болезни проходит значительно мягче, чем у мужчин. В силу гендерных особенностей, у них менее выражены симптомы и признаки рассеянного склероза. Но всё же можно выделить ряд общих симптомов.

Какие признаки должны стать поводом для обращения к врачу-неврологу?

• головокружение, обусловленное нарушением кровообращения головного мозга, приводящее к нарушению баланса тела;
• нарушение зрения – чаще одного глаза. Пациент теряет чёткость картинки, тускнеют цвета;
• покалывание и онемение конечностей, тремор меняется почерк, становится сложно выполнять работу, связанную с мелкой моторикой;
• спазмы мышц (нечасто судороги) – как осложнение воспаления проводящих путей центральной нервной системы, проявляются в определённых группах мышц;
• периоды депрессии, нарушение интеллектуальных способностей. Пациент с трудом усваивает информацию;
• хроническая усталость, сопровождающаяся постоянной сонливостью и снижением работоспособности;
• увеличивается чувствительность к перепаду температуры. Баня или сауна могут резко ухудшить самочувствие;
• проблемы с кишечником, мочевым пузырём.

Первичное обследование невролога: выявление клинических симптомов

Диагностикой и лечением рассеянного склероза занимается врач-невролог. При первичном обследовании он должен определить классические и редкие симптомы заболевания и поставить диагноз ещё на стадии амбулаторно-клинического исследования.

Диагностика начинается с беседы с пациентом, в ходе которой врач задаёт уточняющие вопросы и проводит первичный осмотр. Важно выяснить хронологию появления симптомов, узнать, проводилось ли обследование у других специалистов, каков был поставлен предварительный диагноз.

Если назначалось лечение, то нужно выяснить название и дозировку препаратов. Особый акцент следует сделать на перенесённые ранее вирусные инфекции, которые могут спровоцировать рассеянный склероз. Уточнить, возможен ли наследственный фактор – болезни родственников, родителей.

Важно выяснить, есть ли зависимости от курения, наркотиков или алкоголя.

Предварительная диагностика обычно включает следующие пункты:

• выявление симптомов, указывающих на вероятность рассеянного склероза;
• уточнение соответствия их критериям РС;
• исключение заболеваний с похожей клинической картиной;
• определение типа течения болезни;
• определение стадии РС;
• определение степени поражения и степени инвалидности больного.

После проведения полного опроса врач назначает лабораторные и аппаратные исследования, которые помогут в уточнении диагноза.

Объективное неврологическое обследование

При проведении обследования доктор при помощи специального молоточка выявляет участки поражения белого вещества. Важно установить участки, поражённые в разное время. Для этого оцениваются:

• тонус и сила мышц, движения конечностей
• поверхностная и глубокая чувствительность.
• ощущения температуры, прикасаний и болезненности на симметричных участках;
• правильность работы черепных нервов. Выявляется факт косоглазия, раздвоенности зрения, выпадения полей видимости;
• движения мышц лица, языка, шеи, глотки;
• наличие тремора рук, изменение почерка, шаткость в позе Ромберга.

Проводить обследования желательно на протяжении нескольких дней, чтобы сравнить функциональные изменения. Одним из характерных признаков РС является выпадение брюшных рефлексов в первый приём и восстановление к следующему приему.

Лабораторная и аппаратная диагностика

Современные технологии позволяют обнаружить мельчайшие очаги патологии. Анализы биологических жидкостей организма позволяют определить природу заболевания. Проведение исследований необходимо для исключения либо подтверждения рассеянного склероза. Если факт заболевания не подтвердится, они могут помочь в постановке истинного диагноза.

 Анализ крови

Общий анализ крови малоинформативен при рассеянном склерозе, но позволит исключить патологии и инфекции, схожие по симптомам.

МРТ в диагностике рассеянного склероза

Метод магнитно-резонансной терапии является наиболее информативным из всех анализов. Он позволяет определить атрофию коры головного мозга и расширение полости мозговых желудочков.

Для получения качественного снимка при проведении процедуры используется парамагнитная контрастная жидкость. Благодаря ей становится возможным выявить участки, наиболее подвергнутые разрушению.

МРТ делает возможным увидеть минимальные дефекты в белом веществе нервной ткани. Для постановки диагноза «рассеянный склероз» достаточно выявить 4 участка с отсутствием миелина размером свыше 3 мм.

При этом хотя бы один из них должен находиться рядом с мозговыми желудочками (первентрикулярно).

Исследование цереброспинальной жидкости на IgG

Один из обязательных анализов при РС. Многие пациенты боятся повреждения спинного мозга во время пункции, поэтому требуется психологически подготовить его. Во время анализа из спинномозгового канала забирается небольшое количество ликвора. Во время пункции врач может определить давление в спинном мозге, тем самым проведя дифференциальную диагностику.

В фазе обострения РС в ликворе будет повышено содержание белка. Но при фазе спада его количество будет в норме. Поэтому для точного диагноза нужно путём электрофореза выделить олигоклональные иммуноглобулины класса G. Их наличие указывает на агрессию иммунных клеток к миелину.

Суперпозиционное электромагнитное сканирование

Новейший метод диагностики позволяет вычислить активность ферментов нервной ткани, состояние ионного обмена в тканях, активность нейромедиаторов. Но СПЭМС не достаточно для постановки рассеянного склероза.

 Определение электрической активности мозга

Исследование проводится при помощи электроэнцефалографа и позволяет установить состояние и степень повреждения нервных волокон. Определяются слуховые, зрительные и соматосенсорные потенциалы. Метод позволяет следить за состоянием больного во время проведения лечения, оценивать эффективность назначенных лекарств.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика производится доктором на основе данных, полученных при проведении всех аппаратных и лабораторных исследований. Именно благодаря дифференциальной диагностике можно отличить рассеянный склероз от заболеваний со схожей симптоматикой. Опыт и знания врача являются основным фактором в постановке правильного диагноза.

Критерии диагностики МакДональда

Сегодня большинство врачей-диагностов РС при постановке диагноза «рассеянный склероз» используют критерии МакДональда, врача-невролога из Новой Зеландии.

Впервые он предложил использование критериев на международной коллегии в 2001 году, пересмотр критериев в 2006 г проводился международными экспертами, а последняя версия опубликована в журнале Lancet Neurology 21.12.2017.

Благодаря им значительно упрощается диагностика рассеянного склероза, основанная на клинических проявлениях заболевания.

В основе постановки диагноза МакДональд выделил 5 основных групп критериев, в зависимости от количества клинических атак, с учётом диссеминации во времени и в пространстве. Постановка диагноза РС основывается на клинических и радиологических признаках. В редакцию 2017 года внесены два основных изменения:

• раннюю диагностику можно выполнить у пациента с клиническим изолированным синдромом в случае диссеминации в пространстве, наличии олигоклональных СМЖ-специфических антител. При этом не требуется демонстрация диссеминации (распространения возбудителя) во времени.
• симптоматические и/или ассимптоматические МР очаги, за исключением очага зрительного нерва, рассматриваются с позиции диссименации во времени и пространстве.

Также МакДональдом в отдельную группу были выделены критерии для постановки первично-прогрессирующего рассеянного склероза, что значительно упрощает диагностику заболевания на ранних стадиях.

Рассеянный склероз, первые признаки – распознаем недуг на начальном этапе

Рассеянный склероз – это хроническая аутоиммунная болезнь, проявляющаяся через поражение миелиновой оболочки нервных окончаний спинного и головного мозга пациента. В медицинской практике на данный момент неизвестны случаи полного выздоровления пациентов, страдающих данным заболеванием, но существуют способы достижения достаточно продолжительной ремиссии. Пораженные ткани с трудом поддаются восстановлению. Этим обусловлена необходимость диагностики рассеянного склероза во время ранних стадий болезни. Для того чтобы заподозрить недуг и обратиться к неврологу, нужно знать основные признаки рассеянного склероза.

Как правило, возраст проявления первых симптомов рассеянного склероза — 16-20 лет. Именно во время начальной стадии развития недуга лечение будет иметь наиболее благоприятный эффект, однако, большая часть пациентов попадает на прием к врачу слишком поздно.

Основная проблема диагностики на ранних этапах состоит в том, что больные поздно замечают изменения в поведении собственного организма. Ранние симптомы рассеянного склероза достаточно размытые, потому индивид способен списывать их на банальное недосыпание, усталость.

Первые признаки развития болезни

Для того чтобы иметь возможность вовремя диагностировать РС, необходимо знать первые признаки рассеянного склероза. Стоит заметить, что РС проявляется у женщин и мужчин одинаково, хотя женщины по статистике болеют чаще.

К симптомам рассеянного склероза на начальной стадии относят следующие признаки:

• Хроническая усталость — является самым распространенным признаком того, как проявляется рассеянный склероз у больных на ранних этапах. Усталость становится более заметной во второй половине дня. Больной часто чувствует умственное переутомление, слабость во всем теле, желание спать, общую вялость;
• Мышечная слабость — больному труднее даются привычные физические нагрузки, ему сложнее выполнять повседневные задачи, связанные с мышечными нагрузками;
• Головокружения — при рассеянном склерозе они являются одним из самых популярных симптомов.
• Мышечные спазмы — как правило, заметны в мышцах рук и ног. этот симптом является ведущим в развитии инвалидности пациентов во время прогрессирования болезни.

Первичные симптомы при заболевании рассеянным склерозом возникают вследствие демиелинизации — процесса поражения миелиновой оболочки нервных волокон головного и спинного мозга. Разрушительный процесс ведет за собой ухудшение передачи сигналов мозга к мышцам, а также внутренним органам пациента.

Также к первым симптомам рассеянного склероза относятся тремор, небольшие покалывания в области мышц рук и ног, частичная потеря зрения, нарушенная функция кишечника, мочевого пузыря, а также нарушение координации. Такие ранние симптомы прогрессирующего рассеянного склероза корректируются с помощью медикаментов.

Проблемы диагностики РС в период ранних этапов

Как распознать рассеянный склероз и обратиться за помощью? Как видно из приведенных выше признаков развития болезни, симптомы достаточно размытые.

Самостоятельно практически невозможно определить точный диагноз, более того, существуют различные заболевания, похожие на рассеянный склероз.

Они начинаются в точности так же, как начинается РС, для их исключения врач-невролог назначает специальные анализы (биопсия, анализ крови, МРТ). Только квалифицированный специалист способен установить, есть ли рассеянный склероз у человека, или нет.

Список заболеваний, похожих на рассеянный склероз, огромен. Заболевания, похожие на рассеянный склероз: Инфекции, поражающие ЦНС. К ним относятся:

• Болезнь Лайма.
• Вирус иммунодефицита человека.
• Сифилис.
• Лейкоэнцефалопатия

Воспалительные процессы, поражающие ЦНС:

• Синдром Шегрена.
• Васкулит.
• Волчанка.
• Болезнь Бехчета.
• Саркоидоз.

Генетические расстройства:

• Миелопатия.
• Артериопатия церебральная аутосомно-доминантная.
• Лейкодистрофия.
• Митохондриальная болезнь.

Опухоли головного мозга:

Дефицит жизненно важных микроэлементов:

• Дефицит меди.
• Дефицит витамина В12.

Поражения структуры тканей:

• Шейный спондилез.
• Грыжа диска.

Демиелинизирующие нарушения:

• Болезнь Девика.
• Рассеянный энцефаломиелит.

Кроме этих заболеваний, первые проявления недуга могут быть схожими с симптомами вегетососудистой дистонии, а она, в отличие от РС, совершенно неопасна для человеческого организма. ВСД не грозит летальным исходом.

Ей, как и рассеянному склерозу, также свойственны головокружения, нарушение координации, спазмы, слабость. Какая проблема атаковала пациента — ВСД или рассеянный склероз — определит квалифицированный врач-невролог.

Главное – не откладывайте посещение поликлиники.

Причины как можно быстрее обратиться к врачу

Признаки РС отличаются у каждого человека. Если вы заметили у себя нарастающую усталость, появляющуюся во второй половине дня, чрезмерно чувствительную реакцию к теплу (например, могут появиться головные боли после принятия горячего душа), головокружение, онемение в конечностях, ухудшение остроты зрения, – незамедлительно отправляйтесь к врачу.

Помните, что важно запустить процесс лечения до того, как начались приступы рассеянного склероза. Даже если РС будет диагностирован, врач поможет определить истинные причины возникших симптомов и назначит правильное лечение, имеющее возможность спасти вашу жизнь.

Как проявляется и протекает заболевание

Проявления рассеянного склероза зависят от формы, вида протекания болезни. Течение недуга бывает:

• ремиттирующее;
• прогрессирующе-ремиттирующее течение;
• первично-прогрессирующее;
• вторично-прогрессирующее течение.

В случае первично-прогрессирующего течения проявления рассеянного склероза являются постепенными. Они нарастают с умеренной периодичностью. Таким образом, головокружение при рассеянном склерозе дополняется плохой координацией, затем инвалидизирующими спазмами.

Присутствуют как периоды стабилизации организма (ремиссии), так и периоды обострений. Постепенное нарастание симптомов также характерно также для вторично-прогрессирующего течения болезни.

Приступы рассеянного склероза проявляются, как правило, после острых стрессов или перенесенных инфекционных заболеваний.

Дебют болезни

Как правило, дебютом заболевания называют первое клиническое проявление недуга. Сами же приступы рассеянного склероза к тому моменту могут присутствовать уже несколько лет. Практически дебют рассеянного склероза отмечается в пределах первых 5 лет течения аутоиммунного процесса. Такой срок является достаточно поздним, он снижает шансы улучшения состояния больного, но это не означает, что достижение длительной ремиссии становится невозможным.

Одним из наиболее типичных дебютов РС считается полное или частичное поражение зрительного нерва. Проявлениями такого дебюта бывают:

• резкое ухудшение зрения;
• резко возникший дальтонизм;
• мутность или пелена перед глазами;
• черная точка, мелькающая перед глазом;
• постоянное чувство присутствия инородного тела;
• боль в глазном яблоке, усиливающаяся при передвижении зрачка;
• нарушение реакции на свет (повышенная светочувствительность);
• мелькание предметов перед глазами;
• нечеткость контуров видимых предметов.

Как правило, нарушение зрения наступает очень резко. При этом симптомы могут проявляться около недели, затем проходить. Полное восстановление зрения происходит в 70% случаев.

Как диагностируется рассеянный склероз

Итак, главный вопрос: как выявить рассеянный склероз? После того как проанализированы все проявления, отсечены похожие заболевания, врач должен переходить к более точному анализу, который практически со 100% вероятностью подтверждает или опровергает диагноз РС.

В первую очередь проводится неврологический осмотр. Благодаря осмотру врач имеет возможность определить уровень нарушения чувствительности, установить, присутствует ли инвалидизация пациента.

После неврологического осмотра, пациенту назначают МРТ. Именно это исследование считается самым эффективным методом постановки диагноза.

Благодаря результатам проведенной МРТ, медицинский персонал имеет возможность определить наличие очаговых воспалений в мозге, характерных для данного заболевания, вызывающих нарушения в передачи нервных импульсов.

Метод работы МРТ основан на магнитном поле, вызывающем резонанс в исследуемых тканях, позволяя получить точное качественное изображение всех структур исследуемых органов.

При дебюте РС магнитно-резонансная томография проводится исключительно при использовании контрастного вещества. Вводимый контраст накапливается в местах воспаления, или очагах демиелинизации. Таким образом, врач способен установить точный диагноз, зафиксировать текущий уровень поражения волокон нервных окончаний. Эти данные в дальнейшем используются для изучения динамики течения болезни.

Иммунологическое исследование также используется как один из методов определения болезни.

Помните, что этот недуг является очень серьезным аутоиммунным заболеванием, имеющем крайне высокие темпы прогресса без соответствующего лечения. При возникновении даже незначительных симптомов обращайтесь к врачу.

Будьте здоровы, уделяйте достаточно времени своему организму и не игнорируйте беспокоящие вас симптомы.

Панические атаки с похмелья после алкоголя на следующий день: как бороться

Часто люди, которые периодически выпивают даже в небольших дозах, могут сталкиваться с таким явлением как паническая атака (ПА).

Состояние характеризуется бесконтрольной тревожностью, повышением АД, спазмом сосудов и пр.

В материале ниже мы рассмотрим, как же на самом деле связаны между собой панические атаки и алкоголь(и связаны ли вообще) и как быстро нейтрализовать чувство тревоги и страх с похмелья.

Важно: стоит знать, что природа ПА кроется гораздо глубже, чем банальный приём алкоголя. Причины таких состояний — в психике больного. В чём же проблема, разбираемся подробно.

Паническая атака: определение и симптомы

Панической атакой после употребления алкоголя или без оного медики называют кратковременное состояние страха и тревожности

Панической атакой после употребления алкоголя или без оного медики называют кратковременное состояние страха и тревожности, которое сочетается с физическими проявлениями. Симптомы патологии могут делиться на физические и психические. К физическим относятся такие:

• Повышенная потливость;
• Резкая и чрезмерная сухость слизистой рта;
• Ощущение кома в груди или горле;
• Ощущение озноба или наоборот жара;
• Частые позывы в туалет по маленькому;
• Брожение в кишечнике и дискомфорт в животе;
• Онемение конечностей и головы.

К психическим симптомам ПА на следующий день после алкоголя или без его вмешательства относят:

• Повышенное чувство опасности;
• Непреодолимый страх скорой смерти;
• Боязливость и нервозность по поводу возможного сумасшествия;
• Головокружение и потеря сознания;
• Депрессивное состояние, имеющее длительный период.

Важно: однако, бывает и такое, что паника с похмелья может иметь исключительно физическую симптоматику без эмоциональной/психической составляющей. То есть больной ощущает на себе лишь вегетативные расстройства в виде тахикардии, повышения АД, жара, ощущения сдавливания в горле или голове.

Категории людей, подверженные ПА

Стоит знать, что чувство страха и тревоги с похмелья, а также без применения алкоголя присущи порядка 20% населения

Стоит знать, что чувство страха и тревоги с похмелья, а также без применения алкоголя присущи порядка 20% населения. При этом женщины страдают приступами панической атаки чаще в три раза, в отличие от мужчин. Средний возраст развития патологии – 25 лет. Также стоит знать, что панические атаки могут передаваться и по наследству.

Категории людей, страдающих паническими атаками, можно поделить по двум типам — по типу личности и по типу имеющегося у человека хронического заболевания. Так, по психотипу чаще всего ПА страдают такие люди:

• Параноики;
• Ипохондрики;
• Эпилептики;
• Истерики.

Что касается хронических патологий, то здесь приступам ПА после приёма алкоголя или без него являются люди с такими болезнями:

• Сердечнососудистая недостаточность. Такие патологии часто сопровождаются страхом смерти, что собственно и усугубляет ситуацию особенно после пьянки. Панические атаки при похмелье в этом случае могут быть вызваны болезненностью в области сердца. А это пугает больного, что и вызывает выброс катехоламинов в кровь. Те же являются главным провокатором ПА.
• Патологии эндокринной системы. В большинстве случаев причинами выступают тиреотоксикоз или новообразование коры надпочечников. При таких патологиях надпочечники выбрасывают в кровь превышенное количество адреналина и норадреналина, что и вызывает ужасное ощущение тревоги.
• Различные фобии. В частности агрофобия (страх открытого пространства). Часто у таких людей наиболее жутко проявляется страшнейшая паническая атака.
• Депрессии и психические болезни. Эта категория людей и без алкоголя подвержена приступам психоза. А уж тревога с похмелья будет являться для таких людей неотъемлемой частью восстановительного периода.
• Интересно то, что у людей, профессия которых связана с ответственностью и стрессом, алкоголь может играть роль провоцирующего ПА фактора. К таким людям относятся банкиры, руководители, бухгалтеры и пр.
• Также с похмелья панические атаки могут возникать у тех, кто бесконтрольно и самостоятельно принимает лекарственные препараты группы противовоспалительные стероидные, такие как Гидрокартизон, Преднизолон и пр. В дополнение в группе риска находятся жители мегаполисов. Здесь негативную роль играют гиподинамия, большое количество кофе за день, стрессы, усталость, недосыпания.

Механизм развития ПА

Главной причиной развития беспокойства при бодуне является выброс непомерно высоких доз адреналина в кровь человека

Главной причиной развития беспокойства при бодуне является выброс непомерно высоких доз адреналина в кровь человека. А провоцирующим фактором в этом случае является алкоголь. После попадания адреналина в кровь происходит сильнейший сосудистый спазм, что провоцирует резкое повышение АД, тахикардию и удушье. Пиковой фазой развития панической атаки является преобладание в крови кислорода на фоне отсутствия в ней углекислого газа. Это приводит человека в состояние некоторой оглушенности, тревожной и бесконтрольной паники. Такая картина заставляет человека еще больше и сильнее пугаться, что провоцирует новый круг механизма развития ПА. В большинстве случаев приступы панических атак длятся от 10 до 20 минут. Но бывают и исключения, когда человек может страдать ПА более часа за один приступ. В худшем случае паника может занять до нескольких дней.

Важно: это крайне важно осознавать, поскольку техника восстановления при панических атаках направлена на то, чтобы снять в первую очередь психологическое напряжение (то есть нейтрализовать страх).

Это интересно: часто человек, испытавший однажды приступ ПА, пытается нейтрализовать такую панику алкоголем. Однако это лишь усугубляет ситуацию. В результате доза за дозой у больного уже развивается алкоголизм из-за панических атак, а не ПА на фоне алкоголизма.

Диагностика и выявление причин панических атак

В первую очередь, если вы не знаете, что делать, если страшно и на душе депрессия при панических атаках, необходимо искать соматическую болезнь в организме

В первую очередь, если вы не знаете, что делать, если страшно и на душе депрессия при панических атаках, необходимо искать соматическую болезнь в организме. То есть расстройство одной из приведенных выше систем. Для этого желательно выполнить ряд таких процедур:

• Сдать кровь на общий анализ, на ТТГ и Т4 свободный;
• Пройти МРТ головного мозга и сосудов;
• Сделать УЗИ органов брюшной полости (в частности надпочечников и почек);
• Пройти ЭКГ сердца;
• Сдать мочу на анализ для выявления кортизола, метанефринов, катехоламинов.

Важно: если ни одна из возможных хронических патологий выявлена не будет, то причины ПА нужно искать в подсознании больного.

Медикаментозное лечение патологии

Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника

Для лечения приступа панической атаки самостоятельно можно принять смесь воды и пустырника/валерианы, растворенных в ней. На один стакан жидкости берут 10 капель настойки. Но здесь стоит помнить, что такое средство помогает снять лишь настоящий приступ, но не является лечебным средством.

Специалисты же для лечения ПА сначала выясняют, почему с похмелья начинаются такие приступы, а затем, при условии невыявленного хронического заболевания чаще назначают антидепрессанты, относящиеся к разряду селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Таковыми являются Золофт, Феварин, Ципралекс и др.

Важно: все антидепрессанты продаются только по рецепту, поэтому самостоятельно приобрести их для лечения не получится. Курс такой терапии составляет от одного до трёх месяцев. Активное действие антидепрессантов начинается лишь через неделю от начала приема.

Самостоятельная борьба с ПА

Приступ паники хорошо снимает дыхательная гимнастика

Избавление от тревожащих панических симптомов можно провести и самостоятельно. Так, приступ паники хорошо снимает дыхательная гимнастика, а точнее регулирование дыхания в момент приступа. Принцип такого метода заключается в том, чтобы остановить насыщение крови кислородом в момент учащенного дыхания при атаке паники. То есть, нужно добиться его окисления в крови методом замедления дыхания. Действовать нужно так:

• В самый разгар приступа садимся на корточки и опираемся спиной о стену. Ладони по типу лодочки прикладываем к носу и рту, прикрыв свободный доступ кислорода. Дыхание стараемся сдерживать и переводить в более медленный ритм. То есть медленный вдох на счёт 4 и такой же медленный выдох на счёт 4.

Важно: подобную же методику можно использовать с пакетом. То есть дышим в этом случае не в ладони, а в бумажный пакет.

• Методика отвлечения внимания. В этом случае нейтрализовать приступ можно через отвлечение внимания. Для этого концентрируют себя на счете чего угодно. Можно последовательно считать авто за окном, птиц, окна соседнего дома со шторами и без.
• Методика болевого раздражителя. Здесь люди, которые уже сталкивались с подобными приступами, знают, что резкая боль способна переключить внимание человека с паники. Поэтому на руке носят резинку. Её в момент начала приступа просто оттягивают и больно отпускают по руке. Если резинки нет, то можно просто больно ущипнуть себя.
• Методика массажа. Хорошо помогает при ПА легкий массаж рук, шеи, ушей, плеч.

Профилактика ПА

Чтобы не столкнуться с таким явлением как паническая атака на фоне похмелья, необходимо предпринимать ряд определенных мер:

• Вести здоровый и активный образ жизни;
• Регулярно проходить курс массажа;
• Желательно освоить технику медитации;
• Наблюдать все имеющиеся хронические болезни;
• Полноценно высыпаться;
• Правильно питаться.

Важно: стоит знать, что лечение алкоголизма с сопутствующими ему паническими атаками  крайне затруднено. А чтобы полностью избежать панического состояния, лучше не злоупотреблять алкогольными (спиртными) напитками, а то и вовсе навсегда отказаться от алкоголя и всерьез заняться своим здоровьем.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала Загрузка… Расскажите друзьям и коллегам в социальных сетях

Панические атаки с похмелья: что это, как бороться, что делать

Поскольку алкоголь обладает на головной мозг крайне негативным влиянием, не удивительно, что нервная система после пьянки находится в расшатанном состоянии.

Это проявляется в раздражительности, депрессии. Чувство страха и тревоги с похмелья также дает о себе знать.

Чтобы успешно бороться с паническими атаками с похмелья, нужно понять, что они собой представляют и какие меры помогут их убрать.

Причины панических атак

Паническая атака – это психическое расстройство, которое проявляется в необъяснимой, мучительной для больного тревоге, что сопровождается страхом и соответствующими ощущениями.

Основной причиной этого является повышенная чувствительность к реакциям своего тела или ипохондрия.

Проявляется она в том, что человек настолько внимателен к тому, что происходит в его организме, что просто не может не замечать малейших изменений.

Кратко охарактеризовать такое состояние можно следующим образом.

Ежедневно в теле человека происходит множество процессов, что сопровождаются такими явлениями, как едва различимые болевые ощущения, изменения сердечной деятельности, температуры, дыхания и т.д.

Большинство людей не замечают этих естественных явлений. Но люди, подверженные атакам паники и тревоги, внимание на них обращают. При этом их часто охватывает чувство тревоги, которая грозит перерасти в панику.

Если человек подвержен тревожности, после употребления алкоголя недуг может усилиться. Одной из причин этого является то, что под влиянием алкоголя в головном мозгу изменяется содержание различных химических веществ, из-за чего возникает чувство тревоги, страх смерти, снится кошмар.

Почему алкоголь вызывает панические атак

Воздействие спиртного вызывает в организме человека процессы, которые запускают появление панических атак у слишком чувствительных людей. К ним относятся:

• Обезвоживание. Это наиболее частое явление, вызывающее всевозможные разновидности тревожности и панических атак. Злоупотребление алкогольными напитками всегда сопровождается дегидратацией. Диуретическое действие этанола влияет на повышенное мочеиспускание и потерю жидкости с мочой. На каждую выпитую дозу алкоголя приходится от 50% до 100% потери жидкости по массе. При этом обезвоживаются самые различные органы и системы организма. Дегидрация приводит к различным явлениям, негативно сказывающимся на здоровье, каждый из которых усиливает тревогу и панику.

• Симптомы, похожие на простуду и грипп. Во время похмелья возникают болевые симптомы во всём теле, похожие на простуду и грипп. Эти симптомы при похмелье  панические атаки вызывают не часто, поскольку человек знает, чем они вызваны. Но если они усилятся, это спровоцирует панику и страх с помелья.

• Головокружение и учащённое сердцебиение. Во время и после употребления спиртного часто возникает головокружение, ускоренное сердцебиение и другие симптомы, которые приводят к появлению атак паники, особенно у людей, что боятся за своё здоровье. Также это может быть причиной того, почему с похмелья снятся кошмары.

• Нарушенное функционирование организма. Алкоголь приводит к тому, что многие системы организма приходят в дисбаланс. Когда организм испытывает физический стресс, это приводит к психическому стрессу. А это становится причиной тревоги и панических атак при похмелье.

• В состоянии опьянения человек часто делает глупые ошибки, которых он бы не сделал в трезвом состоянии. Люди, не подверженные панике, испытывают стресс и ничего более. Но у гиперчувствительных ипохондриков этот стресс суммируется со стрессом, который они ощущают от своей паники. А также вызывает новые поводы для панических атак в будущем.

Это лишь незначительная часть причин, по которым у людей, страдающих от панических атак, употребление алкогольных напитков существенно ухудшает состояние. И даже небольшое количество спиртного способно стать спусковым крючком для включения симптомов паники и тревоги.

Паранойя и алкоголь

Ещё одним фактором, который влияет на развитие симптомов паники, является похмелье, при котором человек испытывает сильнейший дискомфорт. Если он при этом склонен к тревожности или у него есть психоневрологические заболевания, похмелье способно спровоцировать стресс, с которым нервная система неспособна адекватно справиться.

Похмелье часто вызывает различные виды болевых ощущений, которые могут быть достаточно неприятными и тяжело переносимыми сами по себе. Но эти ощущения могут стать предметом болезненной фиксации. При этом человек становится одержимым в навязчивой идее придать всему этому значение и «объяснить» симптомы.

Одним из наиболее болезненных проявлений тревоги во время похмелья считается паранойя. В этом состоянии человек уверен в том, что что-то произошло только потому, что он это чувствует. Это ощущение является непосредственным следствием тревоги.

Одним из распространённых симптомов похмелья – мигрень. Её сила может варьироваться в широких пределах – от лёгкого покалывания до барабанной дроби в голове.

Головная боль во время похмелья сразу же «включает» тревожное состояние, когда человек ощущает, что у него что-то не так с головой.

И если при этом он неспособен вспомнить, что происходило накануне (а это обычно бывает на второй стадии алкоголизма), стресс, связанный с провалом в памяти, необычайно усиливает его тревогу. Страхи алкоголика в этом случае могут перерасти в панику.

В результате начинает развиваться паранойя, когда человек начинает воображать, что получил физическую травму.

Причиной паранойи во время похмелья является тошнота. Если она настолько сильная, что начинается рвота, параноик начинает воображать, что он съел что-то ядовитое или что у него серьёзное заболевание или вирусная инфекция. Рвота может также быть последствием обезвоживания. Физическое напряжение при рвоте – дополнительный стресс-фактор, который для ипохондрика также является запуском паники.

Ещё одной причиной развития паранойи может быть то, что в состоянии опьянения человек малочувствителен к травмам. Но во время протрезвления и похмелья боль из-за травм проявляется максимально. Эти травмы способны особенно сильно напугать человека, если он не помнит, как они были получены.

Это может вызвать паранойю, связанную с воображаемыми ситуациями, что человек был атакован и подвергся насилию. Ещё одна разновидность тревожного состояния, сопровождающая получение травмы, является неуверенность в том, насколько эта травма опасна для здоровья. Например, боль в пальце на ноге может свидетельствовать как о простом ушибе, так и о сломанной кости.

Провалы памяти и тревожность

Распространённой разновидностью панической атаки является тревога с похмелья из-за спутанности сознания и потери памяти. Дезориентация становится причиной того, что человек чувствует себя ужасно и не может понять почему.

Это может привести к атакам паники и паранойе, когда человек начинает воображать, что с ним произошло что-то ужасное, несчастный случай или что-либо подобное.

Дезориентация проявляется, если у человека пропадает способность логически мыслить, на что также сильно влияет боль и обезвоживание.

Неспособность к ясному мышлению может стать причиной иррационального объяснения своего состояния, которое приводит к паническим атакам. Например, «Моя голова болит. Наверное, у меня рак мозга?»

Спутанность мышления также является результатом провалов в памяти. Если человек неспособен чётко вспомнить, что происходило перед пробуждением, стрессовая ситуация, страх с похмелья, может при определённой склонности дать пищу для нездоровой фантазии. Вариантов здесь существует бесконечное множество, поскольку если человек чего-то не помнит, он способен вообразить что угодно.

Тревога от забывания неправильных решений

Если человек помнит в похмелье, что он делал, когда был пьян, значит, эти поступки были настолько «необычными» и «экстраординарными», что крепко запали ему в память. И часто это те самые поступки, о которых он долго будет жалеть. Это также становится причиной панических состояний.

Если человек не помнит, что он делал или говорил, доказательства, которые могут оказаться перед ним впоследствии, являются серьёзным фактором стресса и последующих сожалений о содеянном и сказанном. Особенно, если имеются какие-либо повреждения собственности. Если человек переживает о содеянном, ему нужно успокоиться и предпринять следующее:

• Позаботиться о себе и о своём здоровье. До тех пор, пока состояние не нормализуется, не стоит продолжать решать проблемы или идти на конфронтацию. Иначе под влиянием стресса и плохого настроения можно наговорить и наделать вещей, о которых будешь жалеть впоследствии.

• Если человек осознаёт свою вину, необходимо извиниться. Это также очень хорошее профилактическое средство на случай, если человек не уверен или не помнит, что он сказал или сделал что-то оскорбительное. Когда человек извиняется, он уменьшает напряжение, злость и предотвращает эскалацию негативизма в отношениях. Это также способно предотвратить возможное состояние тревоги и паники.

• Нужно правильно распланировать своё будущее. Просто извиниться за ошибки, совершённые в пьяном состоянии бывает недостаточно. В идеале надо полностью застраховаться от совершения подобных ошибок в будущем. Поэтому нужно тщательно распланировать своё время, желательно на месяц вперёд, чтобы не пить больше в таких ситуациях и дать себе время на восстановление и отдых.

Ситуация, о которой человек со страхом вспоминает во время похмелья, обычно гораздо менее угрожающая, чем он себе это представляет.

Поэтому в то время как человек дезориентирован, ощущает окружающую враждебность и опасность, первым его шагом для исцеления должно быть улучшение собственного физического состояния.

После этого уровень стресса заметно снизится и человек сможет взаимодействовать с окружающим гораздо спокойнее и организованнее.

Панические атаки с похмелья: причины возникновения, симптомы, помощь во время приступа, профилактика

Люди, активно употребляющие алкогольные напитки, с похмелья могут испытывать неприятные чувства: страх, тревогу, беспричинную панику. Неожиданное ощущение приближающейся смерти пугает их настолько, что они теряются. Все это приводит к панической атаке.

Что это такое

Паническая атака — это неконтролируемый приступ тревоги, сопровождающийся выбросом адреналина в кровь. У человека повышается артериальное давление, учащается сердцебиение, дыхание, появляется чувство страха.

Паническая атака с похмелья отличается от обычной, возникающей без какой-либо причины. Паника, вызванная употреблением алкоголя, провоцируется отравлением организма.

Высокое давление, одышка дезориентируют человека. Возникает недостаток кислорода, вызывающий головокружение, онемение конечностей. Всё это снова нагоняет панику с выбросом гормонов. Получается замкнутый круг, способный вызвать удушье, а без своевременной помощи даже летальный исход.

Причины возникновения

Спиртные напитки многими воспринимаются в качестве антидепрессантов. Гормон радости повышается, возникает эйфория, исчезает страх. Отсутствие же алкоголя запускает реакции в организме, приводящие к панической атаке. Выход некоторые видят в регулярных запоях, не понимая, что тем самым только усугубляют ситуацию.

Не все люди, страдающие алкоголизмом, подвергаются паническим атакам. Помимо употребления спиртного есть другие причины для развития недуга. В группу риска входят люди, имеющие:

• постоянный страх заболеть;
• бредовые идеи;
• склонность к депрессии, истерике;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• посттравматический синдром;
• диагноз «эпилепсия» или «шизофрения»;
• различные фобии, мании;
• гиподинамию, усталость, недосып;
• руководящую должность, требующую постоянного напряжения.

Причин может быть много, но важно, выявить их, чтобы своевременно начать лечение, избежать серьезных последствий.

Симптомы

Панические атаки с похмелья возникают у многих людей. Женщины подвержены им в 3 раза чаще, чем мужчины, симптомы выражены ярче. Средний возраст пострадавших — 25-35 лет.

  Лекарства от похмелья

Физические симптомы:

• высокое артериальное давление;
• потливость, жар или озноб;
• сухость во рту;
• одышка, боль в груди, ощущение кома в горле;
• тахикардия, сердечные боли;
• покалывание, онемение, тремор конечностей;
• мышечные спазмы;
• рассредоточенный взгляд без фиксации на чем-либо;
• звуковые галлюцинации;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• дезориентация в пространстве;
• дискомфорт в животе, тошнота, утрата глотательного рефлекса.

Психическая симптоматика:

• немотивированный страх;
• тревожность;
• депрессия;
• скованность;
• головокружение, предобморочное состояние;
• ощущение сдавленности головы;
• чувство опасности;
• постоянное беспокойство;
• бессонница;
• избегание конфликтных ситуаций.

Что делать во время приступа

• Если началась паника, а помощь прибудет еще нескоро, нужно попытаться справиться самому.
• Способы снятия симптомов приступа можно условно разделить на отвлекающие внимание и регулирующие дыхание.
• Отвлекающие внимание:

Болевой раздражитель. Нужно сильно ущипнуть себя. Если приступы бывают регулярно, можно носить на запястье резинку, а в период обострения сильно оттянуть ее и отпустить. Боль переключит внимание.

Массаж. Легко помассировать или растереть мочки ушей, плечи, шею, виски, запястья, пальцы рук.

Счет. Посчитать любые предметы, находящиеся вокруг (автомобили, птицы, деревья и т.д.).

Регулирующие дыхание:

Сложенные ладони. Присесть у стены, плотно опереться на нее, сложить ладони лодочкой, закрыть ими нос и рот. Медленно на 4 счета вдохнуть, также на 4 выдохнуть. Повторять до остановки приступа.

Бумажный пакет. Аналогично выполнить предыдущее упражнение, используя пакет вместо рук.

Задержка дыхания. Дышать животом, а не грудной клеткой. На вдохе зафиксировать дыхание на 2-3 секунды, медленно выдохнуть.

Во избежание рецидива лучше обратиться за помощью к близким или вызвать врача.

Хороший способ прекратить приступ — выпить воду с валерианой, пустырником или валокордином (10 капель на стакан).

Как бороться с приступами

Помимо экстренных способов, применяемых непосредственно в момент приступа, можно использовать те, что помогут полностью проработать проблему. Возможные действия:

• Прием витаминов В1, В6, В12 через соответствующие уколы для восполнения разрушенных этанолом запасов.
• Снятие интоксикации с помощью обильного питья (вода, сок, морс, травяные отвары).
• Контрастный душ.
• Дыхательная гимнастика.
• Медитация.

  Что делать при отравлении метиловым спиртом

Главный метод борьбы — отказ от алкоголя. Употребление спиртного для устранения страха вызовет обратную реакцию: приведет к запою, усилению панических атак в будущем.

Помощь врачей

Бригада скорой помощи должна оценить состояние пациента, при необходимости отправить его в стационар. Работают с такими людьми, как правило, два специалиста:

• Врач-нарколог. Прорабатывает физиологический аспект проблемы (проводит очистку организма от продуктов распада этанола).
• Психолог. Работает с психологической составляющей (дает понять, что опасности нет, все поправимо).

При необходимости к процессу лечения подключается психотерапевт, который устраняет алкогольную зависимость.

В домашних условиях

Избавляться от приступов панической атаки можно дома. Есть много методик, которые успели себя зарекомендовать.

Отлично помогает спорт. Умеренная регулярная спортивная нагрузка:

• улучшает состояние здоровья;
• повышает настроение;
• укрепляет фигуру.

Медитация — опыт тибетских монахов. Расслабление, успокоение, гармония с собой, окружающим миром рано или поздно дадут нужный результат. Все страхи отступят.

Дыхательная гимнастика. Правильное, размеренное дыхание, различные дыхательные упражнения помогают избежать приступов удушья, нередко сопровождающих паническую атаку.

Любые водные процедуры, прием солнечных, воздушных ванн. Вода комфортной температуры благотворно влияет на организм, ослабленный постоянным беспокойством, тревожностью, паникой.

Метод «клин клином» также может помочь в прекращении и предотвращении приступов. Но он подходит не всем. Суть методики состоит в усилении тревожного состояния. Во время приступа нужно полностью сосредоточиться на проблеме, усиливать страх. Важно доминировать над симптомами панического состояния, понять, что ими можно управлять.

Лекарства и препараты

Медикаменты принимаются только по назначению врача. Все препараты — сильнодействующие, не совместимые с алкоголем, отпускаются в аптеке исключительно по рецепту. Больному назначают, как правило, антидепрессанты (Золофт, Анафранил, Ципралекс, Феварин и т.д.) и Анаприлин для снижения выработки адреналина.

Запрещено принимать лекарственные средства, улучшающие работу сердца. Они не сочетаются со спиртными напитками, ухудшают без того серьезное положение пациента. Нельзя использовать Аспирин, Парацетамол, они могут вызвать внутреннее кровотечение. Запрещен к употреблению Феназепам, который в сочетании со спиртным токсичен.

Народные средства

Различные отвары, настои также помогают в борьбе с приступами панической атаки.

  Первая стадия алкоголизма

Рецепты:

• В стакан теплой воды добавить 20 капель элеутерококка, по 10 капель пустырника, пиона, валерианы, валокордина. Маленькими глоточками выпить полученную смесь.
• Для настоя нужны ягоды желтой чайной розы, цветки ромашки по 100 г; мелисса, корень дягиля, тысячелистник, зверобой по 50 г; хмель, валериана, мята перечная по 20 г. Все ингредиенты засыпать в термос, залить кипятком (3 л). Настой употреблять 2 раза в день.

Профилактика

В первую очередь нужно полностью отказаться от алкоголя. Также необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут уменьшить или полностью исключить панические атаки:

• пройти курс лечения у психотерапевта (терапия депрессий, неврозов анонимна);
• лечить патологии (если имеются), влияющие на возникновение приступов;
• много спать (минимум 8 часов, лучше 10);
• освоить медитацию, самогипноз;
• пройти курс лечебного массажа;
• быть физически активным (регулярно делать зарядку, бегать, посещать тренажерный зал);
• правильно питаться (исключить кофе, острое, копченое, жареное).

Рекомендации помогут изменить образ жизни, предотвратить серьезные последствия употребления алкоголя, избежать в дальнейшем панических атак.

Панические атаки с похмелья: как бороться

Похмелье – болезненное состояние, возникающее уже на следующее утро после неумеренного приема алкоголя. Синдром похмелья объясняется неспособностью перегруженного этанолом организма и далее осуществлять его расщепление. На фоне интоксикации организма ядовитыми продуктами неусвоенного алкоголя возникает похмелье, сопровождаемое неприятными симптомами, одним из которых являются панические атаки с похмелья. Особенно сильно панические атаки с похмелья в его тяжелой форме проявляются спустя два или даже три дня после хмельного застолья.

Если вас беспокоят панические атаки с похмелья, как бороться с этим недугом? Прежде всего, попробуем разобраться в причинах данного явления. Панические атаки с похмелья развиваются в виде приступов на фоне стресса, обусловленного резким выбросом адреналина.

Это, в свою очередь, провоцирует на похмелье спазм кровеносных сосудов с учащением дыхания и ритма сердечных сокращений. Как следствие, появляются панические атаки с похмелья. Ощущение потерянности еще более усиливается по мере того, как развивается похмелье.

Страхи, вызывающие панические атаки с похмелья, как правило, сопровождаются соматической симптоматикой в виде кома в горле, сухости во рту, потливости, тремора конечностей, одышки, озноба, болей в области сердца.

Способы как бороться с паническими атаками из-за похмелья

Итак, если налицо панические атаки с похмелья, как бороться с их проявлениями? Учитывая, что панические атаки с похмелья возникают у людей, чья трудовая деятельность или повседневная жизнь изобилует стрессами, способы, как предотвратить панические атаки с похмелья, прежде всего, направлены на повышение сопротивляемости организма и вывод алкогольных токсинов.

Цель данного способа – помочь организму на похмелье мобилизовать его резервы, «объяснить» в случае, когда возникают панические атаки с похмелья, как бороться с ними самостоятельно. Для этого необходимо нормализовать при похмелье обмен веществ.

Панические атаки с похмелья обычно прекращаются после насыщения организма витаминами и микроэлементами, а потому на похмелье рекомендуется прием поливитаминов и облегченный пищевой рацион, включающий в себя блюда из овощей, свежие фрукты и натуральные соки.

Один из ответов на вопрос: «Когда начинают развиваться панические атаки с похмелья, как бороться с ними?» звучит достаточно лаконично: при похмелье необходимо вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя.

Действенным способом предотвратить панические атаки с похмелья является насыщение организма на похмелье большим объемом не содержащей алкоголя жидкости.

Ни в коем случае не пытайтесь «опохмеляться» алкогольными напитками, даже наименее крепким из них – пивом! Панические атаки с похмелья при подобном «лечении» не только не исчезнут, но активизируются и могут перерасти в тяжелый и трудноизлечимый алкогольный психоз.

Прием на похмелье большого количества жидкости способствует учащению актов мочеиспускания и выводу токсинов с мочой. Неплохо будет для усиления эффекта воспользоваться на похмелье арсеналом мочегонных средств, рекомендуемых «народной аптекой».

Предотвратить панические атаки с похмелья или минимизировать возможность их возникновения позволяют специально разработанные для профилактики похмелья биоактивных пищевых добавок – БАДов, не относимых к числу химически синтезированных фармакологических препаратов. К настоящее время среди них особенно востребован антипохмельный витаминизированный фитонапиток Morning care. Его применение – залог того, что панические атаки с похмелья не будут вас беспокоить.

Паника после употребления алкоголя и не только! Панические атаки после алкоголя

Дата сообщения:
23.11.2012 16:27

Борис

Здравстуйте, хотелось бы узнать что со мной происходит, дело в том что года 3-4 назад после изрядно выпитого я болел неделю состояние ужасное было давление было повышено ничего толком некушал но спустя неделю я встал на ноги! После этого напротяжении года пробывал выпивать небольшое количество также повышалось давление, но уже дня хватало чтобы встать на ноги, после года начались похмелья с сопровождением паники, затруднение дыхания и дрожь то в холод то в жар но давление уже не бывает потому что выпиваю очень редко раз в 3 месяца, а то и реже и количество совсем немного! Хочу заметить что прошло уже 4года как я почти не пью мне впринцепи это ненадо, даже сейчас выпив 1литр 1.5 пива (например) меня будет ночью этот приступ паники примерно через 2-3 часа после употребления алкоголя приступ длится минут 30 – 1час сопровождается с бурлением в кишечники! Дело в том что я за эти годы заметил что не только из-за алкоголя это бывает, а также было после употребления грибов (думал отравление) т.е. получается некоторая пища также вызывает эти симптомы не так часто, но хочется от них избавиться не могли бы мне подсказать что со мной?

Дата сообщения:
25.11.2012 18:52

Ольга Анатольевна

У Вас невротическое состояние в виде панических атак. Возникло оно очень просто: организм “запомнил” как было плохо и после чего. Теперь такие приступы могут развиваться и при других стрессовых воздействиях. Описанные Вами расстройства возникают у людей мнительных, ипохондричных.

У меня был пациент, который не мог мыться в бане — у него резко краснела кожа и начинала “гореть”. Состояние развилось после того, как он дважды неосторожно ошпарился в бане кипятком. Ожоги он полностью вылечил, а вот такие реакции закрепились, затем уже сама банная обставка была стрессом.

В вашем случае — исключите алкогль полностью (это не Ваше).

Дата сообщения:
28.02.2014 20:30

Станислав

Здраствуйте! У меня такая проблема мне 22 года. Приблизительно 2 года назад перенерничал по пьяне а с похмелья было невыносимо страшно(думал сердце остановится,различные боли в груди)После этого пол года ничего не было выпивал дальше. Но потом с похмелья началась паника вызывал скорую.

Начало сдавливать в голове в районе висков, появляется тахикардия, подёргиваются иногда мышцы,головокружение, чувтво тревоги и т.д. Сердце здаровое делал узи. Общий анализы крови в порядке. Выпил 100гр коньяка на днЯх выкурил 4 сигареты.

и через 5 часов началась паника просил скорую дома чтоб вызвали уснул но прошло и доследущего вечера. вечером выпил гидазепам.(а еще давление скакало 80-100,89-136,100-160.и обратно)Пить больше не вариант. Мать предлагает проколоть целибролезин и еще что-то там.Думает что сосуды.

Подскажите выход из ситуации и вообще что это со мной если раньше все было нормально.

Дата сообщения:
02.03.2014 11:40

Ольга Анатольевна

Уважаемый Станислав, Вы описываете тревожные расстройства с паническими атаками. Курить и пить — не для Вас! Такие расстройства заложены в структуре характера, повышенной мнительности и тревожности.

Вероятно, что особенности воспитания (тревожная мама, которая “всегда старалась уберечь от опасностей”) усилили Вашу склонность к повышенной тревожности и мнительности. Вам желательно регулярно заниматься спортом (“для себя”), исключить ночную работу (если она есть), переутомления и т. д.

В качестве терапии — фенозепам в таблетках для купирования таких приступов, ладастен по 1 т. (утро, обед) в течение месяца в качестве вегетостабилизатора. Все сосудистые препараты только после обследования сосудов головного мозга.

Рано Вам ещё иметь органическое поражение сосудов и принимать церебролизин. Панические атаки у Вас могут быть и в других стрессовых ситуациях, не только на фоне интоксикации.

Дата сообщения:
20.08.2014 13:05

Дата сообщения:

Панические атаки после алкоголя, с похмелья

Когда понадобится лечение панической атаки предугадать нельзя, ведь именно внезапность является ее характерной чертой. Нередко она может начаться среди ночи, когда человек просто спал.

Внезапная тревога автоматически провоцирует выброс в кровь гормоны, сжимающие кровеносные сосуды организма. За ним резко поднимается артериальное давление, которое чаще всего сопровождает приступы панической атаки.

Этими же гормонами провоцируется аритмия, тахикардия, прерывистое и глубокое дыхание, нехватка кислорода.

Важно! Опасность заключается в том, что одышка и повышенное давление, провоцирует задержку сознания, которая приводит к дезориентации человека в пространстве и понимание, где он и что происходит.

Нехватка кислорода приводит к тому, что в крови нарушается баланс кислотности, а это приводит к головокружению и онемению конечностей. Это опять приводит к страху, который вновь провоцирует выброс гормонов. Именно эта замкнутая цепь является механизмом развития болезни и нередко может привести к удушью и смертельному исходу.

Паника: причины

Ввиду того что эта проблема относится к психологической патологии, то и первый ее признак — неконтролируемый, сильнейший страх. Поэтому самые частые причины панической атаки — психологические патологии:

• иррациональные страхи, фобии, мании;
• затянувшаяся депрессия;
• шизофрения;
• посттравматический синдром.

Депрессия

Если имеются серьезные физические заболевания с болезненными симптомами, то они могут создавать связь с атакой. Но чаще всего физическое состояние начинает преобладать над психосоматическим, и оттесняет все страхи на задний план.

Однако даже соматические болезни могут стать причиной такого состояния: нарушение кардиологического плана, болезни эндокринной системы, дуоденит, гормональная перестройка организма: начало полового созревания, половой жизни, беременность, климакс.

Причины должны быть выявлены, а общее состояние продиагностировано, без этого ответить на вопрос, как вылечить панические атаки, невозможно.

Лечение самостоятельно в домашних условиях

Причины, которые привели к такому состоянию, могут быть самые разнообразные, но чтобы самостоятельно избавиться от него необязательно пить специальные медицинские средства, попробуйте следующие методики, зарекомендовавшие себя на высшем уровне.

Опыт тибетских монахов: медитация

Если чувство тревоги и страха проявляется по утрам, то лучше всего прибегнуть к медитации, которую активно пропагандируют многие религии. И не зря, ведь каждое ее правило призывает вас к успокоению и расслаблению. А именно это и нужно при приступе панической атаки.

Медитация

Полностью растворившись в медитации, вы не сможете усугубить ситуацию с вышеуказанным состоянием. Наоборот, это позволит взять свое сознание под контроль и перестать бояться приступов. Их боязнь уйдет и заберет с собой все страхи, но только если заниматься этим регулярно.

Бонус таких занятий — гармония с собой и окружающим миром. Дыши!

Дыхание — это не только жизнь, а еще и отличное средство борьбы против любых страхов. Разработана не одна методика правильного дыхания, которая помогает быстро избежать приступа удушья, нередкого для панической атаки.

С ним нарушение ритма сердца уходит и его работа нормализуется, вытесняя остальные неприятные симптомы. Для этого нужно освоить диафрагмальное дыхание, что может сделать абсолютно каждый человек. Но самый простой способ — это дышать воздухом через бумажный пакет.

Что это дает? Такой способ ограничивает доступ кислорода к легким, но обогащает им кровь.

Важно! Бытует мнение, что контрастность такого перехода в дыхании может только усугубить приступ, поэтому будет не лишним изучить и другие методики дыхания, а не только через пакет. Их вам должен порекомендовать ваш лечащий врач.

Спорт

Спорт поможет при панических атаках

Постоянная умеренная спортивная нагрузка не только формирует красивую фигуру и улучшение состояния здоровья, но и помогает улучшить настроение, а значит, паническая атака вам будет нестрашна. Это будет действовать, только если занятие регулярны и системы.

Если вы решили заняться спортом, то автоматически нужно отказаться от всех пагубных привычек. И чтобы не было после пьянки вам стыдно за себя, лучше, вообще, не пейте и не давайте панической атаке ни шанса. Но если сразу не можете перейти к такой физической активности, начните все с медитации постепенно переходя к разминке, а потом — к занятиям спортом.

Клин клином

Как лечить тревожное состояние? Усилить его! Эта методика не всем подходит, но результативность ее выше всяких похвал. Чтобы усилить свои ощущения, нужно проявить не дюжую смелость, выдержку, которые без длительной самоподготовки невозможны. Итак, приступ начался, ваши действия, чтобы его убрать:

• не предпринимайте никаких попыток остановит или уменьшить приступ;
• постарайтесь полностью на нем сосредоточиться, не отвлекаясь ни на что другое;
• провоцируйте усиление ваших страхов, что будет проявляться в недомогании и физическом дискомфорте;
• после того как вы почувствуете доминирование ваших осознанных действий над иррациональными страхами, они отступят.

Паническая атака: что делать близким людям

Каждому нужна эмоциональная поддержка при депрессии

Проявляющий приступ панической атаки пугает не только жертву, но и его близких. И вот тут им, главное, не растеряться. Возможно, именно ваша помощь поможет снять это состояние с любимого вами человека. Не всегда ваше участие понадобится в такой ситуации, но если такая необходимость будет, вы должны знать как ее снимать.

Эмоциональная поддержка

Когда такая проблема будет проявляться в вашей семье, главное, не бросить пострадавшего в одиночестве с его эмоциями. Ваше участие должно быть спокойным, участливым, уверенным. Только так вы сможете передать ему часть своих положительных эмоций, убирая негатив. Крики и ваша нервозность только усугубят ситуацию.

Тактильные касания и массаж

Любой страх в сердце пройдет, если вас обнимает любимый человек. Даже простые объятия помогут убрать мышечный спазм. Поглаживайте человека, нежно растирайте его конечности, при этом говорите спокойно и уверенно. Человек начнет расслабляться и атака начнет угасать.

Сведенные спазмом мышцы нужно обязательно расправить, ведь они вызывают неприятные ощущения. Необязательно делать профессиональный массаж, ваше участие, может, проявиться в растирании рук и ног, поглаживании ушей, плеч и головы, растирании шеи.

Умывание — купание

Если есть возможность обеспечьте пострадавшему контрастное умывание или душ. Чередование теплой и холодной воды позволяет получить от эндокринной системы нужную реакцию, которая погасит тревожность и панику. Желательно погружать человека в воду полностью или обливать все его тело, но даже умывание поможет снять часть проблемы.

Переключите внимание

Панические атаки при шейном остеохондрозе, симптомы при всд

• Ревматолог высшей категории Олег Валентинович
• 25570
• Дата обновления: Июль 2019

Шейный остеохондроз и ВСД – это два различных, однако связанных друг с другом заболевания. В некоторых случаях именно проблемы с позвоночником становятся причиной развития вегето-сосудистой дистонии.

Как связаны ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз?

Постоянное недосыпание может стать толчком к появлению вегето-сосудистой дистонии

Вопрос, как связаны ВСД и остеохондроз, волнует многих из тех, кто столкнулся с этими заболеваниями. Ответ на него достаточно прост. Вегето-сосудистая дистония – это патология, развивающаяся на фоне нарушений работы вегетативной и центральной нервных систем. В подавляющем большинстве случаев толчком к появлению болезни служат:

• продолжительные стрессы;
• нехватка сна;
• несбалансированное питание;
• избыточные умственные нагрузки.

Однако спровоцировать развитие заболевания может и остеохондроз. Разрушение межпозвоночных дисков в данном случае приводит к сокращению расстояния между позвонками – они сдвигаются, становятся подвижными и раздражают при перемещении нервные окончания.

По мере прогрессирования заболевания образуются межпозвоночные грыжи и костные разрастания (остеофиты) на позвонках, разрушаются связки и суставы.

Описанные проявления в совокупности приводят к сдавливанию артерий и корешков спинномозговых нервов, ухудшению кровоснабжения головного мозга, шейного и грудного отдела позвоночного столба.

Такие нарушения сопровождаются сердечными и головными болями, тахикардией, паническими атаками и иными симптомами, присущими ВСД.

Что делать при панической атаке?

Паническая атака – это приступ не поддающихся объяснению страхов и тревог, сопровождающийся различными вегетативными расстройствами:

• учащением пульса;
• повышением артериального давления;
• приливами жара;
• дрожанием рук.

Основная опасность патологии кроется в появлении разнообразных фобий и страхов. Боясь возвращения приступов, люди стараются избегать ситуаций, в которых возникла паническая атака. Это может сопровождаться проблемами в повседневной и трудовой деятельности.

Справиться с начавшейся панической атакой можно следующим образом.

Если паника «накрыла» в людном месте, следует уединиться. Если же страхи появились в одиночестве, нужно «выйти в свет», например, зайти в магазин или встретиться со знакомыми.

Неплохо справляется с паническими атаками и дыхательная гимнастика.

Чтобы устранить неприятную симптоматику, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание. После этого требуется выдохнуть и повторить вдох спустя несколько секунд. Усилить эффект может дыхание в чистый пакет из бумаги (дышать нужно на протяжении нескольких минут).

При сильном приступе страха можно выпить горячий, сладкий чай или кофе (тепло расслабляет). В дополнении к этому желательно принять теплую ванну или душ. В некоторых случаях хватает согревания рук.

Переключение внимания на отвлеченные темы способно снизить выраженность симптоматики панических атак и значительно облегчить состояние больного.

Симптомы ВСД и шейного остеохондроза

Одышка и боли в груди – это начальные симптомы развития ВСД при шейном остеохондрозе

Симптомы ВСД при шейном остеохондрозе различны и зависят от того, какие именно органы и системы ответили на происходящие в организме изменения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы появляются:

• учащение или замедление сердечного ритма;
• боль за грудиной;
• пульсация сосудов в конечностях и шее;
• страх остановки сердца.

Со стороны органов дыхания наблюдаются:

• чувство нехватки кислорода (больные жалуются на то, что не могут полноценно вдохнуть, или же им просто тяжело дышать);
• одышка (в особо тяжелых случаях она мучает людей не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении);
• чувство тяжести в груди, усиливающееся в положении лежа.

Выраженность дыхательных симптомов усиливается на фоне панических атак.

Со стороны нервной системы появляются:

• раздражительность;
• повышенная эмоциональность;
• метеозависимость (излишне пасмурными или жаркими днями может наблюдаться сонливость);
• головная боль, обусловленная нарушением венозного оттока;
• расстройства сна;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• обмороки.

Со стороны пищеварительной системы наблюдаются:

• метеоризм, сопровождающийся вздутием живота;
• тошнота;
• изжога;
• диарея.

Описанные проявления усиливаются на фоне сильного волнения или стрессовых ситуаций. Помимо этого, больные жалуются и на симптоматику остеохондроза.

Диагностика

С помощью электрокардиограммы можно обнаружить тахикардию, присущую ВСД

Диагностика шейно-грудного остеохондроза и ВСД представляет собой достаточно сложную задачу. Патологии скрываются под симптоматикой множества болезней. Поэтому, чтобы выявить связь дисфункций с ВСД, больным назначается полное обследование, включающее в себя:

• ультразвуковую допплерографию сосудов шеи, позволяющую выявить нарушение в кровотоке позвоночных артерий, питающих мозг (недостаток питания приводит к дисфункции центральной нервной системы);
• ЭКГ, выявляющую тахикардию, присущую вегето-сосудистой дистонии (ишемических изменений сердца выявлено быть не должно);
• ЭХО-КГ, позволяющую обнаружить минимальные изменения (дополнительные хорды, пролапс митрального клапана) на фоне отсутствия серьезных нарушений;
• УЗИ живота, выявляющее незначительные функциональные нарушения, развившиеся на фоне нормальной структуры внутренних органов.

Лечение

Лечить ВСД и остеохондроз шейного отдела следует комплексно. Терапия включает в себя:

• прием медикаментозных средств;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебную физкультуру;
• психотерапевтические сеансы.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии включает в себя применение следующих групп лекарственных препаратов:

• нейропротекторы, способствующие нормализации циркуляции крови в области головного и спинного мозга и оказывающие антиоксидантное действие;
• успокоительные средства, нормализующие психическое состояние, устраняющие повышенную тревожность и расстройства сна;
• антидепрессанты, помогающие справиться с апатией и дисфорией;
• сердечно-сосудистые препараты, устраняющие гипотонию, тахикардию, гипертензию;
• витаминные комплексы, включающие в свой состав витамины группы В (может быть назначен курс витаминов В1 и В6);
• хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевых тканей;
• сосудистые препараты, улучшающие кровоснабжение.

Подбор тех или иных медикаментозных средств, равно как и их форм и дозировок, осуществляется лечащим врачом с учетом характера течения болезни и индивидуальных особенностей организма больного. Самолечение в данном случае недопустимо и способно значительно ухудшить состояние здоровья.

Физиотерапия

Процедура длится от 5 до 20 минут, начальные струи бьют теплой  водой с температурой до 35°C, к окончанию процедуры вода охлаждается до 25°C

Физиотерапия при шейном остеохондрозе и ВСД включает в себя:

• электрофорез с сульфатом магния, новокаином, Кофеином;
• радоновые ванны – воздействие на организм водами и воздухом, обогащенными инертным газом радоном-222;
• циркулярный душ – воздействие на кожные покровы, подкожную клетчатку, мышечные ткани и некоторые органы струями воды разной температуры, подаваемой под напором;
• иглоукалывание – популярную лечебную методику, являющуюся разновидностью рефлексотерапии и основанную на использовании игл, воздействующих на биологически активные точки;
• магнитную и лазерную терапию.

Массаж

Массаж при ВСД на фоне шейного остеохондроза производится специалистом и способствует нормализации кровообращения и снятию мышечных спазмов.

На начальных этапах массажа состояние больных ухудшается – они жалуются на сильную боль. Улучшение наступает приблизительно через четырнадцать дней. Продолжительность процедур составляет две недели.

Затем делается перерыв на 3-6 месяцев и курс повторяется.

Лечебная физкультура

Физическая активность играет важнейшую роль в лечении ВСД. Движение позволяет укрепить иммунную, нервную, сосудистую системы и справиться с последствиями хронического  стресса. Можно заниматься любыми видами спорта за исключением тех, которые подразумевают наличие резких движений и экстремальных нагрузок.

Особенно полезными при ВСД и шейном остеохондрозе считаются:

• так называемое пляжное плавание – без особого напряжения и перегрузок;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе, способствующие устранению спазмов мышц и улучшению питания головного мозга.

Людям, в силу своей профессиональной деятельности находящимся на протяжении рабочего дня в одном и том же положении, рекомендуется раз в час делать гимнастическую разминку, предупреждающую развитие застойных явлений.

Психотерапевтические сеансы

В отличие от людей, страдающих болезнями позвоночника, пациентам с вегето-сосудистой дистонией необходимо посещать психотерапевта. Обуславливается это тем, что снизить выраженность нарушений нервной системы обычными способами нельзя. Больным требуется лечение неврозоподобных состояний и достижение полного расслабления.

Излечение неврозов в подавляющем большинстве случаев приводит к избавлению от симптоматики вегето-сосудистой дистонии.

Рекомендации врачей

Правильное питание – это неотъемлемое условие профилактики большинства заболеваний

Для того, чтобы предупредить ВСД, остеохондроз и панические атаки, следует устранить причины, способные привести к развитию указанных патологий.

С этой целью следует:

• правильно организовать распорядок дня – нужно полноценно спать и отдыхать на протяжении дня;
• регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
• заниматься физкультурой;
• избегать стрессовых ситуаций и продолжительного пребывания в неудобных позах;
• правильно питаться – организм должен получать все требуемые ему витамины и микроэлементы.

Соблюдение указанных рекомендаций позволяет избежать множества проблем со здоровьем. При появлении признаков остеохондроза или ВСД следует немедленно показаться врачу.

Панические атаки при шейном остеохондрозе: симптомы панических атак при ВСД

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, которое диагностируют у огромного количества людей каждый год.

Он доставляет множество проблем, так как из-за деформации межпозвоночных дисков и передавливания спинномозговых нервов развиваются многочисленные осложнения. Одной из таких неприятностей являются панические атаки при шейном остеохондрозе.

Их медицинские специалисты связывают именно с передавливанием артерий в шее, по которым кровь, насыщенная кислородом, доставляется к мозгу. Паническая атака является сложным явлением, которое даже не может понять сам человек, ее переживающий.

Такие ситуации не всегда свидетельствуют о каком-либо заболевании, но часто сопровождают шейный остеохондроз. Иногда такое состояние является своеобразным щитом организма на воздействие факторов стрессового происхождения.

Шейный остеохондроз может быть причиной нервных расстройств

Что такое паническая атака?

Чувство страха испытывает каждый человек. Но для его возникновения должна быть определенная причина. Если же страх возникает беспричинно и внезапно, то стоит говорить о панической атаке. При этом классическим проявлением считается возникновение страха за свою жизнь, неуверенность в себе, чувство безысходности.

Панические атаки при шейном остеохондрозе являются одним из проявлений нарушения кровоснабжения мозгового кровообращения. При таком заболевании поражаются межпозвоночные диски.

Они теряют свою эластичность, истончаются, и позвонки начинают тереться друг о друга. Панические атаки при этом заболевании – нередкое явление.

Но не у всех людей, страдающих остеохондрозом, проявляются панические приступы.

Для этого имеется ряд предрасполагающих факторов:

• недостаток магния и цинка в организме,
• стрессы,
• умственное и физическое перенапряжение,
• прием некоторых гормоносодержащих препаратов,
• психические болезни,
• регулярное потребление спиртных напитков в больших количествах.

Проявляется паническая атака внезапным чувством страха, психологическим и физическим дискомфортом. Чем чаще и значительней появляется боль в шее и затылочной части, тем панические приступы будут чаще случаться и дольше длиться. При таких состояниях наблюдается страх перед людьми, истерики, навязчивые мысли, стрессы, апатия, эмоциональная подавленность, плаксивость.

Панические атаки при шейном остеохондрозе — достаточно частое явление

Симптоматика

Панические атаки возникают из-за сильных нагрузок на область шеи, из-за длительного пребывания в одном положении, при переутомлении, как физическом, так и психическом. Проявление симптомов панических атак при шейном остеохондрозе зависит от тяжести протекания заболевания. Приступы паники при наличии остеохондроза имеют и другие симптомы помимо необоснованного страха.

Обычно чувство тревожности сопровождается:

• повышенной потливостью,
• учащением сердцебиения и пульса,
• одышкой,
• тошнотой,
• бессонницей,
• спутанностью сознания,
• расстройством пищеварения,
• удушьем или затруднением дыхания,
• снижением работоспособности,
• щемящей болью в области груди особенно со стороны сердца,
• дрожью и ознобом,
• предобморочными состояниями,
• страхом смерти и сумасшествия,
• аритмией,
• уменьшением уровня воздуха в легких, в результате чего развивается страх умереть от удушья,
• снижением или повышением аппетита,
• потерей сознания.

Самые тяжелые формы сопровождаются нарушениями зрительного и слухового восприятия, потерей равновесия, судорогами, онемением пальцев.Со временем клиническую картину дополняет появление постоянного страха перед очередным приступом. Человек, находясь в замкнутом пространстве, с большим скоплением людей чаще подвергаются приступам панических атак.

Панические атаки могут длиться несколько минут

При наличии шейного остеохондроза панические атаки продолжаются от 3 минут до нескольких часов. Частота проявлений зависит от тяжести заболевания, приступы могут повторяться по нескольку раз в день или всего пару раз в месяц. После приступа человек ощущает полную разбитость, слабость, желание выспаться.

Шейно-грудной остеохондроз и внезапные приступы паники: что их связывает?

По мнению медиков, имеется тесная связь шейного остеохондроза и панических атак. Это заболевание сопровождается различными синдромами, имеющими определенную симптоматику. В таблице рассмотрены основные симптомы, которые сопровождают различные синдромы при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Стоит увидеть:  Признаки панической атаки

Синдром.
Проявление.

Корешковый.
При корешковом синдроме боль распространяется от шеи к лопаткам и к фалангам пальцев. При этом возникают нарушения зрения и слуха, проблемы с дыханием.

Кардинальный.
При кардиальном синдроме наблюдаются боли давящего характера в области сердца и тахикардия. Приступы могут длиться до нескольких часов.

Синдром позвоночной артерии.
Наблюдается тошнота, проблемы со слухом и зрением, шатающаяся походка.

Диэнцефальный
При наличии диэнцефальногосиндрома тело человека бьет озноб, учащается сердцебиение и возникает панический страх. Такие симптомы вызывают позывы к мочеиспусканию.

Все симптомы, наблюдающиеся при патологических изменениях межпозвоночных дисков, напрямую влияют на проявление признаков панической атаки.

Панические атаки и ВСД при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе часто наблюдается вегето-сосудистая дистония (ВСД), которая является следствием сжатия сосудистых стволов, проходящих по обе стороны позвоночника. Сужение каналов развивается в результате отека воспалительного характера или из-за дегенеративного изменения костной структуры позвонков.

Панические атаки при ВСД и остеохондрозе шейного отдела позвоночника проявляются довольно часто. Это происходит из-за того, что при повреждении позвоночника в результате остеохондроза симулируется весь комплекс дистонических признаков.

ВСД появляется из-за нарушения работы ЦНС, в частности головного мозга. При шейном остеохондрозе также происходит нарушение работы головного мозга, так как пережимаются сосуды, поставляющие питание и кислород к мозгу.

Поэтому симптомы этих двух патологий во многом схожи.

Шейный остеохондроз и ВСД сходны и по причинам возникновения. Они развиваются из-за хронических заболеваний, инфекционных процессов, стрессов, нарушения метаболизма, посттравматических проявлений. Поэтому эти два явления являются постоянными спутниками и лечатся они в комплексе.

Как при ВСД, так и при шейном остеохондрозе наблюдаются резкие скачки артериального давления, как в сторону увеличения, так и в сторону понижения.

Но при дистонии это происходит из-за нарушения центральной регуляции, а при остеохондрозе – по причине сужения кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника.

Всд и панические атаки при шейном остеохондрозе

Многие из нас сталкиваются с проблемой болей в шее и невозможностью подобрать адекватное лечение от симптомов шейного остеохондроза. Нередко боль сопровождается признаками ВСД и паническими атаками. Сегодня принято списывать все проблемы, связанные с ВСД и шейным остеохондрозом, на нездоровый сидячий образ жизни, постоянное времяпрепровождение за компьютером и «в телефоне». Но что делать, если вся наша жизнь: работа и немалая часть досуга, — связана с ПК и гаджетами? Смириться с тем, что до конца дней придется принимать обезболивающие средства, и что наша боль, ВСД и панические атаки неизлечимы? Или кардинально поменять привычный образ жизни? Современные врачи-неврологи уверены, что такие крайние меры вовсе не обязательны, и что современная медицина нашла методы борьбы с ВСД и паническими атаками при шейном остеохондрозе.

Итак, если Вас беспокоят боли в шее и панические атаки при шейном остеохондрозе, то прежде чем подобрать подходящее лечение, необходимо понять: почему возникает боль в шее и другие симптомы, списываемые на шейный остеохондроз, и почему возникают панические атаки?

Всд и шейный остеохондроз – что лечить?

Вас беспокоят боли в шее? На фоне постоянной боли у Вас развилась повышенная тревожность, слабость, плаксивость, бессонница и чувствительность к смене атмосферного давления? Или, может быть, Вас уже преследуют неожиданные приступы учащенного сердцебиения, онемения рук и ног, панические атаки и другие симптомы ВСД и шейного остеохондроза?

Если Вы пришли к врачу с такими жалобами, то скорее всего Вам поставят диагноз «шейный остеохондроз» и порекомендуют побольше двигаться, делать упражнения, пройти курс массажа, а при наличии жалоб на панические атаки при шейном остеохондрозе обязательно назначат медикаментозное лечение.

Кроме того, если человека беспокоят вышеперечисленные симптомы, то наравне и даже вместо диагноза остеохондроз пациенту могут поставить и ВСД (вегетососудистую дистонию), ведь симптомы двух заболеваний подозрительно совпадают.

Если Вы стали несчастным обладателем обоих диагнозов, то количество, употребляемых Вами таблеток, возрастет вдвое. Но помогут ли все эти методики избавиться от постоянных болей и панических атак при шейно-грудном остеохондрозе? В конце концов, многие пациенты обнаруживают, что они «неизлечимы».

Поэтому прежде чем принимать лекарства «от всех болезней», следует задаться рядом закономерных вопросов: что первично и что именно нужно лечить – ВСД и панические атаки или все-таки шейный остеохондроз? Почему симптоматика одна и та же, а лечение — разное? Как отличить ВСД и шейный остеохондроз? На все эти вопросы мы с Вами и попробуем найти ответы.

Всд и панические атаки маскируются под шейный остеохондроз

ВСД (вегетососудистая дистония) – одно из самых хитрых заболеваний. ВСД и сопутствующие ей панические атаки часто маскируется под сердечнососудистые, психические и другие проблемы со здоровьем. Связано вегетососудистое расстройство с нарушениями в работе вегетативных узлов нервной системы. Эти узлы (ганглии) отвечают за нормальную работу практически всех функций нашего организма: кровообращение, дыхание, пищеварение, размножение, выделение, обмен веществ и рост. Поэтому если происходит сбой в их работе, то возникает общее недомогание, разнообразие компонентов которого колеблется от головных болей до расстройства желудочно-кишечного тракта, от легкой слабости до состояния потери сознания. При ВСД и панических атаках, человек не понимает, что именно у него болит, а многочисленные обследования не выявляют никаких патологий.

Кроме того, вегетативные узлы расположены по всему телу, и если они нездоровы, то человек сразу же чувствует напряжение или боль именно в той части тела, где расположен нездоровый узел. То есть, если неправильно работает нервный узел в шейно-грудном отделе, то в первую очередь это отразиться на мышцах шеи. А у больного первым делом возникнет мысль о «шейном хондрозе».

Поэтому, если у Вас болит шея или уже случаются панические атаки при шейном остеохондрозе, то проблема заключается именно в том, что ВСД, панические атаки и другие симптомы маскируются под так называемый «шейный остеохондроз». Удивительно, но даже такой частый компонент ВСД как панические атаки начинает неверно трактоваться как признак наличия проблем с позвоночником.

Понимание принципов работы вегетативной нервной системы объясняет также, почему боли в шее, как правило, возникают задолго (возможно, за несколько лет) до появления панических атак. А при развитии панического расстройства пациенты нередко жалуются, что боли в шее («шейный хондроз») начинают их беспокоить прямо перед приступом панической атаки!

Теперь становится понятно, почему устаревшие методы лечения шейного остеохондроза и панических атак не приносят долгожданных результатов, и люди живут годами с симптомами шейного остеохондроза и панических атак! Просто лечение направлено совершенно не на ту область, куда следует – на шейный остеохондроз и позвоночник, а не на ВСД и нервную систему.

Диагноз шейный остеохондроз – это миф

Грамотные врачи знают, что диагноз шейный остеохондроз является одним из самых стойких мифов в медицине. А менее осведомленные – списывают на остеохондроз великое множество проблем, в том числе панические атаки и симптомы ВСД.

Ученые давно открыли, что остеохондроз является естественным процессом старения организма. Признаки остеохондроза на рентгенограммах есть даже у подростков!

Остеохондроз достался нам в наследство от наших древних предков гомо эректусов (человек прямоходящий), это закономерное последствие эволюции нашего вида и приобретенной способности прямохождения.

На самом деле, сам по себе остеохондроз не способствует развитию ВСД и панических атак и не дает никаких выраженных клинических жалоб. Даже боль в шее не является признаком остеохондроза! Не говоря уже о других симптомах, которые приписывают диагнозу шейный хондроз.

От чего же возникают панические атаки, боли в шее, и другие симптомы, которые так часто списывают на шейный остеохондроз?

Боль в шее и панические атаки – в чем причина?

Давайте подробнее разберем причины, по которым на самом деле возникают не только панические атаки при шейном остеохондрозе, но и боли в шее.

Во-первых, как мы выяснили, первопричина заболевания заключается именно в расстройстве вегетативного отдела нервной система, то есть – в ВСД. И шейный остеохондроз здесь ни при чем.

Что же происходит, когда нарушается работа вегетативных узлов нервной системы? Такие симптомы как болезненные ощущения и чувство напряжение в шее возникают из-за гипертонуса мышц, то есть из-за стойкого мышечного спазма в данной части тела. А причиной спазма является избыточная выработка гормонов-нейромедиаторов адреналина и норадреналина, которая локализуется как раз-таки в вегетативных узлах нашей нервной системы.

Все остальные симптомы шейного хондроза и панических атак (тахикардия, головная боль, онемение конечностей, усталость, бессонница и т.д.) являются стандартными признаками ВСД и имеют те же причины.

[Подробнее: Все симптомы и признаки ВСД] Дело в том, что адреналин и норадреналин приводят весь наш организм в состояние готовности к «старту». Это состояние является адекватным только при экстремальной ситуации.

В остальных же случаях оно только истощает резервы нашего организма и нашей психики, что приводит к нервным срывам и паническим атакам.

Панические атаки при диагнозе шейный остеохондроз – очень частая жалоба. Это второй «невыносимый» симптом остеохондроза после болей в спине и шее.

Бывает и так, что человек долгое время не обращает внимание на мышечную боль и считает ее неотъемлемой частью своей жизни, а фокусируется на болезни только тогда, когда его накрывает необъяснимый животный страх, страх смерти, состояние, близкое к сердечному приступу – паническая атака.

Тогда-то и выясняется, что первым звоночком развития вегетососудистого расстройства были мышечные боли, которые сводились к «шейному хондрозу» и которые привели к паническим атакам.

Шейный остеохондроз, ВСД и панические атаки. Лечение

Люди с ВСД и паническими атаками при шейно-грудном остеохондрозе часто не знают, где и как это лечится. Больные проходят курсы массажа, иглоукалывания, психотерапии, пропивают курсы лекарств и т.д. Но в лучшем случае это приносит только временное облегчение от симптомов мышечного напряжения и панических атак.

Важно понимать, что при «шейном остеохондрозе», ВСД и панических атаках – симптомы болей в шее и спине вызваны стойким мышечным спазмом глубоких мышц шеи, до которых не доходят руки массажиста, и поэтому никакой массаж не сможет решить проблему.

А первопричина возникновения болей и панических атак при ВСД и «шейном остеохондрозе» не будет устранена.

Так как причина мышечных болей и панических атак при ВСД на самом деле не имеет отношения к шейному остеохондрозу, то лечение должно быть направлено на нервную систему.

Воздействие лечения должно быть достаточно глубоким и мощным и в то же время очень аккуратным и точным.

Среди современных методов традиционной медицины есть уникальная методика, которая отвечает данным требованиям, – это лечение лазером: внутривенная лазеротерапия красным или синим лазерами и инфракрасная лазеротерапия кожной проекции возбужденных вегетативных ганглиев.

Одно из немногих мест, где могут предложить такое лечение и где уже больше 20 лет эффективно помогают избавиться от панических атак, ВСД и «шейного остеохондроза», — это «Клинический центр вегетативной неврологии». Врачи клиники – квалифицированные неврологи-вегетологи, которые специализируются на лечении ВСД и панических атак.

При диагнозе «шейно-грудной остеохондроз» Вы можете обратиться к нам, мы проведем доскональную диагностику состояния вашей вегетативной нервной системы, а лечение будет направлено именно на устранение очага заболевания, то есть на возвращение нервной системы к гармоничной работе, что избавит Вас от всех симптомов шейного остеохондроза, ВСД и панических атак.

Всд панические атаки и шейный остеохондроз

Остеохондроз шейного отдела позвоночника, который все чаще диагностируют у молодых людей, — гораздо более опасное заболевание, чем может показаться на первый взгляд. Основным симптомом остеохондроза, на борьбу с которым зачастую направляют все усилия, является боль в области шеи и плеч.

Однако параллельно у больного могут развиваться более опасные осложнения, к примеру: нарушение кровообращения, которое напрямую связано с питанием головного мозга, потеря ориентации в пространстве, разрушение костной и мышечной ткани.

Более того, при шейном остеохондрозе могут возникнуть проблемы и психологического характера — панические атаки.

Причины остеохондроза

Под остеохондрозом понимают дистрофические изменения в суставных хрящах. Согласно статистике, чаще других таким изменениям подвержены межпозвонковые диски — фиброзное-хрящевые образования, которые соединяют позвонки.

Вид нарушения определяется его локализацией — помимо шейного, выделяют также поясничный и грудной остеохондроз.

Несмотря на схожесть симптомов, наиболее опасным считается именно шейный остеохондроз, риск развития которого гораздо выше.

Остеохондроз шейного отдела диагностируется чаще других в связи с особенностями строения этой части позвоночника.

Позвонки в ней расположены ближе друг к другу, из-за этого для дистрофических изменений хрящей, особенно при наличии неблагоприятных факторов, требуется меньше времени.

К числу предпосылок заболевания чаще всего относятся избыточные нагрузки на указанный отдел позвоночника, которые связаны с сидячим образом жизни либо занятиями экстремальными видами спорта.

Почему появляются панические атаки

Возникновение панических атак напрямую связано с деформацией позвоночника. На первой стадии шейный остеохондроз вызывает только болевые ощущения. При отсутствии правильного лечения состояние усугубляется.

За дистрофией межпозвоночного диска следует протрузия либо грыжа, то есть его смещение в позвоночный канал (без или с разрывом фиброзного кольца, которое окружает диск). Кроме того, есть риск появления остеофитов — наростов на костной ткани.

Любые нарушения такого характера увеличивают вероятность повреждения позвоночной артерии и нервных стволов, от которых во многом зависит функционирование головного мозга. Панические атаки, в свою очередь, вызваны сокращением питания мозга, которое может быть связано с несколькими причинами.

Так, протрузии, грыжи либо остеофиты могут передавить позвоночную артерию, из-за чего мозг лишается необходимого для нормальной работы кровообращения. При этом наблюдается прямая взаимосвязь панических атак и остеохондроза. По тем же причинам высока вероятность проявления и других расстройств различного характера — депрессии, эписиндрома, снижения слуха и зрения.

Кроме того, панические атаки возникают и при вегетососудистой дистонии (ВСД), под которой понимают комплекс расстройств из-за нарушения сосудистого тонуса при неправильном функционировании нервной системы.

По сути, ВСД не является отдельным заболеванием, она развивается на фоне других патологий широкого спектра.

Если ВСД является сопутствующим нарушением при шейном остеохондрозе, велика вероятность панических атак: при дистрофии могут быть затронуты нервные стволы, повреждение которых приводит к спазму артерии и, как следствие, сокращению питания головного мозга.

Симптомы панических атак

Чтобы вовремя заметить проблему и приложить усилия для борьбы с ней, нужно понять, что понимают под панической атакой. Само по себе чувство тревоги, особенно обоснованное тем, что происходит в жизни человека, не является поводом для лечения панических атак. В то же время этим вопросом не следует пренебрегать: панические атаки при шейном остеохондрозе появляются достаточно часто.

Принято считать, что панической атакой чувство страха или тревожность становятся в том случае, если сочетаются с рядом других симптомов. К ним относятся:

• потливость или озноб, повышение температуры;
• онемение или покалывание в руках и ногах, судороги, нарушение движения;
• головокружение, предобморочное состояние, нарушения работы вестибулярного аппарата;
• боль в левой половине груди, учащенное сердцебиение, повышение давления;
• бессонница, страх смерти или безумия, спутанность мыслей;
• одышка, затруднение дыхания вплоть до удушья, ком в горле;
• боли в животе, расстройство стула или учащенное мочеиспускание.

Проявление при шейном остеохондрозе четырех из вышеперечисленных симптомов не является признаком панических атак. Однако из-за множества форм этого расстройства выделить данные симптомы и увидеть связь с чувством тревоги достаточно проблематично.

В первую очередь надо помнить о том, что под чувством страха подразумевают не только очевидную панику: оно может выражаться в незаметной даже самому человеку тревожности. Более того, приступы паники могут продолжаться как пару минут, так и несколько часов — если в последнем случае проблема становится более очевидной, то пять минут тревоги легко забываются.

Значительная часть пациентов говорит о том, что приступы паники происходят без видимой причины.

Иногда панические атаки связаны с жизненными ситуациями, которые, по мнению конкретного человека, могут угрожать его жизни: например, во время авиаперелетов, в замкнутом пространстве или в толпе.

Более того, под «угрозой» человек может понимать и нестандартные, непривычные для него ситуации вроде важных мероприятий, собеседований или неожиданных встреч.

Еще одним немаловажным фактором является трактовка симптомов, которые сопровождают панические атаки. Во многих случаях пациенты, у которых во время паники учащаяся сердцебиение и болит левая часть груди, уверены, что столкнулись с заболеванием сердечно-сосудистой системы.

Другие же опасаются расстройств ЖКТ, поскольку испытывают проблемы с пищеварением и боли в животе. Это приводит к обращению к профильным специалистам, однако избавление от панических атак при снятии только симптомов невозможно.

У пациента создается впечатление, что его болезнь сложна и неизлечима, что только ухудшает его состояние.

В то же время здраво оценивая свое состояние, важно помнить, что панические атаки при шейном остеохондрозе появляются далеко не у всех — это лишь один из возможных вариантов развития болезни.

Как бороться с болезнью

Самолечением в вопросе борьбы как с дистрофией хрящей позвоночника, так и с возникшими из-за остеохондроза паническими атаками нельзя.

Поскольку остеохондроз шейного отдела и панические атаки взаимосвязаны, лечение можно проводить параллельно, консультируясь у невролога, вертебролога, психолога (рекомендуем Никиту Валерьевича Батурина), а также посещая массаж и физиопроцедуры. Комплексное медикаментозное лечение в том случае, если у пациента диагностированы шейный остеохондроз и панические атаки включает в себя:

• нестероидные противовоспалительные препараты, которые борются с воспалением;
• анальгетики, уменьшающие боль;
• сосудорасширяющие средства, которые помогают восстановить нормальное кровообращение и, как следствие, питание головного мозга;
• хондопротекторы, восстанавливающие регенерацию хрящей;
• седативные препараты, помогающие бороться с тревожным состоянием.

Важно помнить, что точного ответа на вопрос о том, могут ли в будущем при определенной стадии остеохондроза быть панические атаки, нет. Поэтому к приему седативных препаратов (антидепрессантов) необходимо подходить с крайней осторожностью. Назначать все медикаменты должен исключительно специалист.

Сроки лечения панических атак при шейном остеохондрозе зависят исключительно от стадии болезни и от тщательного следования рекомендациям врача. Как правило, острое состояние удается снять за 1-2 недели.

Как лечить ВСД при шейном остеохондрозе

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Общая информация

• ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.
• Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Нарушенное кровообращение

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Атеросклеротические отложения

Шейно грудной остеохондроз и ВСД могут «сотрудничать» на фоне наличия внутри сосудистой стенки атеросклеротических отложений. Такое часто наблюдается у пожилых пациентов.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Причины появления панических атак

Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.

По мере развития этой патологии, происходит следующее:

Мозговое питание нарушается.

Наблюдается пережатие артериальных стволов.

Наблюдается образование наростов на костях.

Диагностируется смещение шейных позвонков.

Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Сочетание «ВСД и шейный остеохондроз» имеет специфические симптомы:

• боль в области спины;
• дискомфорт в руках и ногах по ходу нервных корешков;
• онемение пальцев;
• развитие межреберной невралгии;
• хруст в шее во время поворота головы;
• нарушение чувствительности рук, ног;
• ощущение «мурашек» в конечностях.

Кардиальная симптоматика

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Дыхательная система

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

Пищеварительная система

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

• вздутие живота;
• тошнота;
• изжога;
• частые позывы в туалет;
• понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Нервная система

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

На фоне пониженного кровотока в органах слуха появляется шум. Перед глазами начинают мелькать «мушки».

Иная симптоматика

При остеохондрозе часто возникает озноб. Также человека может резко бросать в жар. АД «подпрыгивает» или снижается. Появляется ощущение «прилива» к рукам, ногам или лицу. Потоотделение усиливается.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

• учащение биения сердца;
• одышка;
• спутанность мыслей;
• нарушение сна;
• сухость во рту;
• болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Усугубление симптоматики

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

• нарушение зрительного восприятия;
• головокружения;
• нарушение слухового восприятия;
• неустойчивость;
• онемение рук или ног;
• судорожное сокращение мышц;
• покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

Провоцирующие факторы

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА, усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

УЗИ шейных сосудов.

МРТ.

КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Сложность заключается в том, что человек с этим диагнозом редко находит силы заниматься спортом или выполнять упражнения ЛФК. По причине апатии, усугубляющихся страхов, он предпочитает принимать медикаменты. Из-за этого симптоматика «засыпает», а решение проблемы не продвигается вперед.

Врач принимается лечить остеохондроз:

• гимнастическими упражнениями;
• физиотерапией;
• препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Эффективные упражнения для шеи

Выполняется гимнастика следующим образом:

• вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
• растягиваем трапециевидную мышцу;
• делаем осторожное движение шеей вниз;
• делаем сгибания, разгибания;
• выполняем повороты;
• делаем потягивания;
• выполняем боковые сгибания;
• делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Симптоматическая терапия

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Лечение ПА медикаментами

Больному назначается прием:

Антидепрессантов.

Хондропротекторов.

Витаминов.

Минеральных комплексов.

Нестероидных противовоспалительных медикаментов.

Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Прохождение физиотерапии

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

• баночного массажа;
• стоун-терапии;
• мануальных манипуляций;
• упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.