Препарат атаракс: для чего назначают, и как принимать при климаксе?

Атаракс при ВСД: отзывы при панических атаках, депрессии, ВСД

ВСД не зря называют заболеванием века, хотя по своей сущности это даже не самостоятельное заболевание, а комплекс симптомов, которые указывают на нарушение вегетативной функции сердечно-сосудистой системы.

Под таким диагнозом может скрываться другая опасная болезнь, в результате которой у человека поражаются сосуды, нарушается работа нервной системы, сердца, происходят психические расстройства.

Именно поэтому для лечения симптомов нередко используются лекарственные препараты, относящиеся к транквилизаторам или анксиолитикам.

Одним из таких средств является Атаракс при ВСД, действие которого направлено на устранение повышенной раздражительности, тревоги, панических атак. Данный препарат имеет свои особенности, о которых обязательно следует знать до того, как начать его применение.

Атаракс — сильнодействующее вещество, помогающее избавиться от симптомов ВСД

Транквилизаторы при ВСД

Однако изначально необходимо разобраться в том, почему для лечения ВСД часто используются различные транквилизаторы.

Иногда само это слово вызывает некоторый страх у человека, ведь у большинства транквилизаторы ассоциируются с лекарством, которое принимают люди с психическими расстройствами.

На самом же деле в переводе слово обозначает «успокаивать», естественно, это достаточно сильные и мощные средства, но в их употреблении нет ничего ужасного, если такое лечение назначается профессиональным врачом.

Как известно, вегето-сосудистая дистония имеет множество разных симптомов, среди которых наиболее распространены:

• повышенная раздражительность;
• беспричинная тревога, страх;
• эмоциональная неустойчивость;
• бессонница, нарушение сна;
• частые головные боли.

В любом случае, транквилизаторы назначаются лечащим врачом, и их нельзя применять по собственному желанию, ведь только специалист может поставить точный диагноз и определить необходимый курс лечения.

Любые транквилизаторы при ВСД должны назначаться только лечащим врачом

Что такое Атаракс? Свойства препарата

Клинико-фармакологическая группа препарата – транквилизатор. Его основное действующее вещество – гидроксизина дигидрохлорид. Средство обладает сразу несколькими ярко выраженными функциями: снотворной, успокаивающей, противотревожной и расслабляющей. Не является антидепрессантом, но в то же время помогает справиться с депрессией и другими тревожными состояниями.

Если говорить в целом, то Атаракс отличается от других транквилизаторов следующими качествами и характеристиками:

1. Оказывает спазмолитическое действие.
2. Нормализует сон.
3. Устраняет усталость и не допускает переутомления, снижает мышечный тонус.
4. Купирует чувство беспричинной тревоги человека.
5. Убирает повышенную нервозность и раздражительность.
6. Улучшает человеческую память, активизирует работу головного мозга.

Стоит увидеть:  Противопоказания при ВСД

Атаракс при депрессии настолько же эффективен, как и при ВСД, неврозе, панических атаках и других психических расстройствах. Кроме того, средство применяется при различных аллергических реакциях, крапивнице, устраняя зуд и останавливая воспалительные процессы.

Атаракс снимает раздражительность, нервозность, убирает головокружение

Показания и противопоказания

Средство показано при наличии следующих признаков и болезней:

• Состояния тревоги, которые наблюдаются у взрослых пациентов.
• Вегето-сосудистая дистония.
• Зуд кожи.
• Период премедикации, когда есть необходимость в качественном седативном препарате.
• Панические атаки.
• Продолжительная бессонница.

Несмотря на то, что кратковременное использование средства не несет в себе опасности, следует отказаться от его применения в следующих случаях:

• Беременность.
• Период грудного вскармливания.
• Аллергическая реакция или повышенная чувствительность к компонентам препарата.
• Глаукома (группа заболеваний органа зрения).
• Непереносимость галактозы.
• Миастения (нервно-мышечное заболевание).

Как видите, имеются некоторые противопоказания, которые невозможно выявить в домашних условиях, например, непереносимость компонентов. Именно поэтому рекомендуется обратиться к специалисту, который изначально проведет обследование, и только затем даст совет по применению средства.

При беременности принимать Атаракс строго противопоказано

Форма выпуска и хранение препарата

Атаракс производится в форме таблеток, все таблетки расфасованы для удобства в упаковки по 25 штук. Желательно хранить средство в сухом месте, защищенном от детей, срок хранения истекает через 5 лет. Температура в помещении не должна быть более 25 градусов.

Применение при ВСД и побочные действия

Таблетки Атаракс применяются при ВСД следующим образом:

1. Взрослым назначаются таблетки 25-100 мг в сутки 2-3 раза в день. Как правило, средняя дозировка составляет 50 мг в сутки. В исключительных случаях дозировка увеличивается до 250 мг.
2. Детям также назначается этот препарат, но дозировка в таком случае не должна быть более 1-2 мг на 1 кг веса ребенка в сутки.
3. Атаракс принимается внутрь, в первые дни нужно тщательно следить за тем, чтобы не было никаких побочных эффектов.

Среди побочных эффектов стоит отметить возможную тахикардию, сухость во рту, усиление потоотделения, незначительную лихорадку и даже судороги.

Если вы заметили подобные или другие побочные эффекты, не забудьте поведать об этом вашему лечащему врачу при следующем визите к нему.

Атаракс является сильнодействующим лекарственным средством, а потому пациенты нуждаются в надлежащем наблюдении со стороны специалистов.

Повышенное потоотделение может стать одним из побочных эффектов применения Атаракса

Отзывы врачей

Отзывы об Атараксе при ВСД со стороны врачей создают одно общее мнение относительно этого препарата. Специалисты особо отмечают следующие моменты:

• Как и полагается качественному транквилизатору, Атаракс обладает отличным успокаивающим эффектом. При наличии симптомов тревоги, панических атак, стресса и депрессии необходимо принимать средство на протяжении определенного периода времени.
• Атаракс выполняет снотворную функцию. Это благотворно влияет на человека, который страдает от бессонницы при вегето-сосудистой дистонии. При этом следует быть осторожным при управлении автомобилем во время использования препарата, поскольку он оказывает прямое воздействие на человека, снижая скорость его реакции и уменьшая концентрацию внимания.
• Пациенты, принимающие данное лекарственное средство, должны воздержаться от употребления спиртных напитков, в противном случае не только затянется само лечение, но и человек может столкнуться с нежелательными побочными эффектами.

Стоит увидеть:  ВСД по гипотоническому типу

Отзывы больных ВСД

Отзывы об Атараксе при панических атаках и ВСД со стороны людей, страдающих этими расстройствами, могут рассказать всю правду об эффективности и качестве препарата. Большинство отзывов положительные, а отрицательные моменты связаны лишь с теми случаями, когда препарат оказал негативные побочные эффекты из-за непереносимости тех или иных компонентов.

Пациенты с вегето-сосудистой дистонией отмечают следующие характеристики Атаракса:

1. Транквилизатор успешно устраняет тревожные состояния, успокаивает, снимает стресс и нервозность. При симптомах ВСД это одно из самых требуемых действий, которое позволяет не только избавиться непосредственно от признаков болезни, но и от причины ее возникновения.
2. Лекарственное средство отличается многофункциональностью, поэтому может быть использовано при абсолютно разных заболеваниях.
3. Атаракс – эффективное и надежное средство для лечения и профилактики вегето-сосудистой дистонии.

Атаракс может применяться как для лечения, так и для профилактики ВСД

Многие говорят о том, что ВСД невозможно вылечить, на это придется потратить огромные деньги и силы.

На самом деле ученые продолжают разрабатывать все новые и новые средства, способные устранить симптомы заболевания и успешно бороться с тревожными состояниями, паническими атаками, депрессией и другими психическими расстройствами.

Атаракс как раз и является одним из таких препаратов, который купирует признаки ВСД и улучшает общее состояние здоровья человека.

Атаракс – инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Атаракс — медикаментозный препарат, который относится к категории сильнодействующих успокоительных средств. Применение этого лекарства помогает устранить тревогу, стресс и эмоциональное перенапряжение.

Атаракс — медикаментозный препарат, который относится к категории сильнодействующих успокоительных средств.

Препарат обозначен в международной анатомо-терапевтическо-химической классификации под кодом N05BB01. Это означает, что средство относится к препаратам, предназначенным для лечения заболеваний нервной системы, и принадлежит к группе психолептиков (транквилизаторов).

Код N05 обозначает, что действующее вещество препарата (гидроксизин) относится к нейтролептикам — лекарственным средствам, предназначенным для терапии психических расстройств.

Код N05BB обозначает, что активный компонент является производным дифенилметана, а последние цифры указывают непосредственно на действующее вещество.

Международное название (МНН) — гидроксизин.

Состав

Активный компонент препарата — гидроксизина гидрохлорид. Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, кремния коллоидный ангидрид, магния стеарат, лактозы моногидрат, гидроксипропилметилцеллюлоза, титана диоксид, макрогол.

Фармакологические свойства

Препарат, попадая в организм человека, оказывает разносторонее воздействие.

Фармакодинамика

Достигая очага поражения, препарат угнетает активность определенных субкортикальных зон и оказывает на организм ряд действий:

• подавляет тревогу, эмоциональное напряжение, беспокойство и страх;
• успокаивает нервную систему;
• предотвращает рвоту;
• подавляет аллергические реакции;
• стимулирует работу головного мозга и повышает когнитивные (мыслительные) способности;
• улучшает внимание и память;
• способствует снижению частоты ночных пробуждений;
• снимает спазм скелетной и гладкой мускулатуры;
• расслабляет мышечную стенку бронхов, что приводит к их расширению;
• устраняет болезненные ощущения;
• умеренно снижает выработку желудочного сока.

Препарат обладает противоаллергическим действием и снижает выраженность аллергических реакций у больных крапивницей, дерматитом и другими кожными патологиями. У больных, принимающих данное лекарственное средство, увеличивается длительность и качество сна.

Благодаря седативному эффекту такие пациенты становятся менее тревожными и просыпаются по ночам гораздо реже. Мышечное и эмоциональное напряжение у таких людей снижается.

Достигая очага поражения, препарат угнетает активность определенных субкортикальных зон и успокаивает нервную систему.

Фармакокинетика

Препарат отличается высокой абсорбцией. Это означает, что средство быстро распадается на действующие и вспомогательные вещества, большая часть которых всасывается в кровоток и начинает действовать уже через 15-30 минут после приема.

Максимальная концентрация в крови у взрослых достигается через 2 часа, часть лекарственного средства накапливается и сосредотачивается в коже человека. В течение следующих 14 часов после приема средство наполовину выводится из организма. Биодоступность препарата — 80%. Столько процентов медикаментозного средства доходит до очага поражения и оказывает лечебный эффект.

Гидроксизин способен проникать через плаценту и гематоэнцефалический барьер, достигая тканей матери и эмбриона. Вещество распадается на активные и вспомогательные компоненты в печени и частично выводится из организма через почки.

Период полувыведения (время, за которое медикамент потеряет часть лечебных свойств) зависит от возраста и индивидуальных особенностей.

У детей до 1 года он составляет 4 часа, у подростков до 14 лет — 11 часов, у пожилых людей — 29 часов. Дольше всего препарат выводится у людей, имеющих проблемы с печенью.

Период полувыведения составляет 37 часов, концентрация препарата в плазме крови выше, а противоаллергическое действие сохраняется до 96 часов.

Форма выпуска

Препарат поступает на аптечные полки в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой, а также раствора для инъекций.

Препарат поступает на аптечные полки в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой.

Для чего назначают

Препарат прописывается для лечения при ряде неврозов и психических патологий. В него входят:

• повышенное возбуждение: эмоциональное, психическое или моторное (потребность в постоянной двигательной активности);
• ощущение внутренней напряженности;
• повышенная раздражительность, тревожность и агрессивность;
• нарушения адаптации, когда органы не могут приспособиться к изменению внешних условий;
• аномальная тревожность, не имеющая оснований и продолжающаяся в течение длительного времени;
• пристрастие к алкогольным напиткам, наркотическим средствам и табачным изделиям;
• абстинентный синдром (ломка) — повышенное беспокойство и раздражительность, которое проявляется после снижения дозы или полного отказа от алкогольных напитков и средств, вызывающих сильное привыкание;
• аллергические реакции: зуд, жжение, покраснение и другие проявления повышенной чувствительности к аллергену.

Читайте также:  Жидкий стул при менопаузе: причины и методы борьбы с диареей во время климакса

Также препарат используется для успокаивания больных перед общей анестезией (обезболиванием) и предстоящей операцией. Средство активно применяется при панических расстройствах и других нарушениях психики.

Лекарственное средство имеет ряд противопоказаний:

• повышенная чувствительность к действующим и вспомогательным компонентам препарата (перед применением рекомендуется пройти аллергологическую пробу);
• порфирия — врожденное заболевание, при котором нарушена работа печени и гемоглобин (красные кровяные тельца) вырабатывается неправильно;
• вынашивание ребенка, роды и период грудного вскармливания (препарат может оказать негативное действие на плод, т. к. проникает через плацентарный барьер и в грудное молоко).
• непереносимость галактозы и нарушение всасывания в кровь галактозы и глюкозы.

Помимо абсолютных противопоказаний, врачи выделяют список патологий, при которых прием средства назначается с осторожностью и только после медицинского обследования. Пациенту могут потребоваться коррекция дозы и регулярные проверки.

В список патологий, ограничивающих прием средства, входит деменция — снижение мыслительных способностей, которое проявляется в пожилом возрасте.

В список патологий, ограничивающих прием средства, входят:

• миастения — мышечная слабость;
• аденома простаты — новообразование в области предстательной железы, которое приводит к запорам и нарушениям мочеиспускания;
• повышение внутриглазного давления;
• деменция — снижение мыслительных способностей, которое проявляется в пожилом возрасте;
• периодические судорожные припадки;
• склонность к нарушению сердечного ритма;
• прием лекарственных средств, в числе побочных эффектов которых присутствует аритмия;
• одновременное применение холиноблокаторов и препаратов, которые негативно влияют на функционирование ЦНС (центральной нервной системы);
• нарушения в работе печени (средней или тяжелой степени).

Способ употребления и дозировка

Объем и схема приема препарата зависят от лекарственной формы.

Раствор

Раствор для внутримышечного введения дается пациенту за 1 час до операции. Больному вводится от 50 до 200 мг лекарственного средства. Дозировка зависит от веса пациента: на 1 кг массы тела в организм больного вводится 1,5-2 мг препарата.

Таблетки

Для успокоения пациента перед введением обезболивающего средства ему дают 1 мг лекарственного средства на 1 кг веса. Дополнительная доза дается на ночь перед местной или общей анестезией.

Для терапии повышенной тревожности нужно принимать от 25 до 100 мг Атаракса в день. Доза должна быть поделена на 3 части. Рекомендуемая дозировка составляет 25 мг препарата и делится на утренний (12,5 мг), дневной (12,5 мг) и вечерний (25 мг) прием. Последняя доза принимается перед сном.

Для терапии повышенной тревожности нужно принимать от 25 до 100 мг Атаракса в день.

Для облегчения зуда и других аллергических реакций врач прописывает первичную дозу — 25 мг Атаракса. При необходимости дозировка средства увеличивается и составляет 100 мг, поделенные на 4 приема.

Максимальная доза за 1 прием не должна превышать 200 мг, а суточная — 300 мг (назначается при наличии осложнений).

Если пациенту необходимо добиться вазопрессорного эффекта, ему назначается препарат Метараменол.

Принимать до или после еды

Сколько принимать Атаракс

Курс лечения назначается врачом в индивидуальном порядке.

Через сколько начинает действовать

Действие Атаракса начинается через 15-30 минут после приема.

Побочные действия

Применение средства дает следующие побочные действия:

• общая слабость, заторможенность и сонливость;
• нарушения стула, проблемы с мочеиспусканием;
• нарушение адаптации органов к изменению внешних условий;
• повышенное выделение пота;
• спазм бронхов;
• головная боль, головокружение;
• снижение артериального давления;
• увеличение частоты сердечных сокращений;
• повышенная температура, лихорадка;
• тошнота;
• сбои в работе печени.

Если побочные эффекты продолжаются дольше 3-5 дней, обратитесь к врачу для коррекции дозировки.

Применение средства может дать побочные действия в виде головной боли, головокружения.

Передозировка Атаракса

Проявления передозировки — угнетение или стимуляция центральной нервной системы.

Признаками этого состояния являются: непроизвольная двигательная активность, нарушение сознания вплоть до галлюцинаций, изменение сердечного ритма и снижение артериального давления.

В тяжелых случаях наблюдается непроизвольная двигательная активность, судороги, дрожание рук и нарушение ориентации в пространстве.

Взаимодействие Атаракса с другими группами лекарств

Активный действующий компонент Атаракса (гидроксизин) усиливает эффект препаратов, угнетающих центральную нервную систему, наркотических обезболивающих, успокоительных и снотворных средств.

Не рекомендуется совместное применение с холиноблокаторами и ингибиторами моноаминоксидазы (анитидепрессантами). В этом случае снижаются такие эффекты, как прекращение судорог, сужение артерий и подъем артериального давления.

Гидроксизин распадается в печени, поэтому назначать его с препаратами, подавляющими работу печеночных ферментов, не рекомендуется. Если человек принял Араву вместе с препаратами из этой группы, в крови может увеличиться концентрация действующего вещества.

При взаимодействии препарата с алкоголем токсическое действие последнего усиливается. Также этанол негативно влияет на действие таблеток, ослабляя или усиливая их эффект. При усилении действия могут проявиться симптомы передозировки и побочные реакции, поэтому употреблять алкоголь сразу после применения лекарства категорически противопоказано.

При взаимодействии препарата с алкоголем токсическое действие последнего усиливается.

Дополнительные рекомендации

Необходимо соблюдать осторожность в некоторых случаях.

При беременности и кормлении грудью

Препарат противопоказан при беременности и кормлении грудью, т. к. способен проходить через плацентарный барьер и проникать в грудное молоко.

Для детей

Препарат оказывает антигистаминный эффект, поэтому его можно давать детям от 12 лет для купирования зуда. Допустимая суточная доза — 1-2,5 мг препарата на 1 кг веса. Дозу нужно поделить на несколько приемов.

Для успокаивания детей до операции или общей анестезии вводится 1 мг препарата на 1 кг веса.

Для пожилых пациентов

Доза, назначаемая для пожилых пациентов, должна быть уменьшена в 2 раза. В первую очередь это касается людей, страдающих недостаточностью почек и печени.

При нарушениях функции печени

Дозировка зависит от результатов медицинского обследования и назначается индивидуально.

При нарушениях функции почек

Принцип назначения препарата при почечной недостаточности такой же, как и при нарушении функций печени.

Влияние на способность к управлению автотранспортом

Препарат угнетает способность к концентрации и влияет на скорость психомоторных реакций. Пациентам, проходящим лечение Атараксом, не рекомендуется управлять автомобилем и другими сложными механизмами.

Пациентам, проходящим лечение Атараксом, не рекомендуется управлять автомобилем и другими сложными механизмами.

Условия отпуска Атаракса из аптек

Препарат отпускается из аптек строго по рецепту врача.

Цена

Стоимость Атаракса — от 309 руб.

Условия и сроки хранения

Препарат нужно хранить в сухом месте, недоступном для детей. Длительность хранения лекарства составляет 5 лет, после этого применять препарат не рекомендуется.

Аналоги

К аналогам препарата относятся: Тривалумен (140 руб.), Афобазол (299 руб.), Фенибут (69 руб.), Нервонорм (450 руб.).

Отзывы пациентов

Елена, г. Пермь, 32 года

После определенных событий в жизни поняла, что без препаратов самостоятельно не справлюсь с бессонницей и сильной тревогой. Врач назначил этот медикамент. Таблетки по размерам маленькие, поэтому их легко разломить и проглотить. Результат чувствуется уже через 30 минут: переживания практически сразу исчезли, и я смогла спокойно заснуть.

Владимир, г. Уфа, 44 года

Принимал средство в течение месяца, когда на работе были сложности. Поначалу чувствовал небольшую заторможенность и головные боли, однако уже через неделю это состояние прошло.

Благодаря стабильному сну и отсутствию негативных эмоций смог сдать проект вовремя и справился со страхом и беспокойством.

В отличие от антидепрессантов, средство действует более мягко: побочные эффекты есть, однако их было меньше.

Ирина, 36 лет, г. Оренбург

Препарат был назначен сыну для коррекции его умственных способностей. Применение средства положительно сказалось на его обучении: сын почти перестал получать двойки и лениться на занятиях в английской школе. Однако врач не советует принимать это средство долго, хотя в инструкции указано, что привыкания оно не вызывает.

Олег, 26 лет, г. Смоленск

Долгое время страдал бессонницей, после чего начал принимать успокоительные препараты. Эффект от данного средства почувствовал в первую же ночь: тревожность исчезла, благодаря чему я легко заснул и не испытывал больше дневной разбитости. Утром я заметил результат: чувствовал себя свежее.

Анна, 31 год, г. Иркутск

Долго волновалась перед хирургической операцией. Однако врач ввел этот препарат, и эмоции как-будто выключились. Страх исчез, и отправляться на операционный стол было намного легче.

Атаракс: показания к применению, побочные действия, от чего помогают, как принимать и побочные эффекты

Многим знакомо чувство тревоги и ощущение внутреннего напряжения. Нередко такое состояние очень мешает в работе, семейной жизни. Иногда состояние настолько усугубляется, что человек вынужден прибегнуть к помощи транквилизаторов. Но как определить, какое лекарство выбрать?

Препарат Атаракс обладает расслабляющим действием, не снижает активность мозговой деятельности. Также очень важно, что это средство не вызывает у больного привыкания, психической зависимости. Именно поэтому он сегодня чаще всего выбирается больными. Рассмотрим, как правильно применять лекарство, а когда от него лучше отказаться.

Функции и применение

Действующее вещество препарата Атаракс относится к фармакологической группе, анксиолитиков. Первая часть названия на латыни означает «тревога» или «страх». Вторая часть образована от греческого слова, которое переводится как «растворяющий», «ослабляющий». Еще одно название этой же лекарственной группы — транквилизаторы (переводится как «успокаивать»).

к оглавлению ↑

Механизм действия

Транквилизаторы, уменьшают возбудимость подкорки головного мозга (ГМ): лимбической системы, зрительного бугра, подбугорной области (гипоталамуса). Средства этой группы влияют на работу отделов ГМ, отвечающих за выполнение большой группы задач:

1. Поддержание постоянства внутренней среды организма.
2. Регуляция функций внутренних органов.
3. Контроль деятельности желез внутренней секреции.
4. Выделение гормонов, регулирующих функции органов.
5. Поддержание дыхания, кровообращения, обмена веществ.
6. Осуществление эмоциональных реакций.
7. Взаимодействие с корой головного мозга.

Фармакологические свойства препарата

Анксиолитики являются по своим свойствам психотропными средствами. Польза лекарств этой группы заключается в:

• уменьшении беспокойства;
• подавлении фобий;
• тревоги;
• эмоционального напряжения.

к оглавлению ↑

Показания

Средство Атаракс назначают взрослым пациентам при различных типах тревожных состояний для снятия негативной симптоматики Список того, от чего он помогает Атаракс, достаточно большой:

1. Генерализованная тревога.
2. Психомоторное возбуждение.
3. Хронический алкоголизм.
4. Абстинентный синдром.
5. Паническое расстройство.
6. Неврастения.
7. Ипохондрия.
8. ВСД.
9. Повышенная раздражительность.
10. Неуточненное тревожное расстройство.
11. Сочетание тревожного и депрессивного расстройства.
12. Зуд аллергической природы (кожный, заднего прохода и другие локализации).

Лекарство Атаракс используется при состояниях, которые сопровождаются сильным эмоциональным напряжением. Показания к применению здоровыми людьми включают стрессовые и экстремальные ситуации. Однако переживания в повседневной жизни не являются основанием для лечения транквилизатором.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Средство Атаракс не назначают в случае обнаружения у пациента повышенной чувствительности к гидроксизину и продукту его метаболизма — цетиризину, а также к этилендиамину. Также важно учитывать другие важнейшие противопоказания к приему Атаракса:

1. Индивидуальная гиперчувствительность к основному и вспомогательным компонентам.
2. Возраст до 3 лет при приеме таблеток внутрь.
3. Возраст до 1 года при в/м введении.
4. Печеночная недостаточность.
5. Наркотическая зависимость.
6. Склонность к суициду.
7. Родовая деятельность.
8. Кормление грудью.
9. Беременность.
10. Порфирия.
11. Глаукома.

Читайте также:  Список препаратов гомеопатии при климаксе

Прием средства Атаракс может быть опасен для пациентов с лактазной недостаточностью. Препарат с осторожностью назначают:

• пожилым людям;
• при деменции;
• при повышенном внутриглазном давлении;
• при заболеваниях предстательной железы;
• при запорах.

к оглавлению ↑

Состав и формы выпуска препарата

Действующее вещество в составе препарата Атаракс — гидроксизина гидрохлорид (это его МНН или Международное непатентованное наименование). Изначально применялось в дерматологии как антигистаминное средство (противоаллергическое).

Показания к применению

В 60-х годах минувшего века исследователи обнаружили, что гидроксизин в высоких дозах воздействует как транквилизатор. В результате этого описание препарата дополнилось указанием на то, что он является анксиолитиком. Сегодня в аннотации как основное его свойство называется возможность купировать тревожные состояния.

Создано уже три поколения транквилизаторов (гидроксизин относится к первому), но Атаракс до сих пор остается востребованным средством. Препарат не вызывает психической зависимости, синдрома отмены, не ухудшает когнитивных способностей.

Действия средства Атаракс на организм следующие:

• седативное;
• умеренное анксиолитическое;
• противотревожное;
• обезболивающее;
• антифобическое;
• противорвотное;
• антигистаминное (блокирование H1-гистаминовых рецепторов);
• расслабляющее (для скелетной и гладкой мускулатуры).

Седативный (успокаивающий) эффект проявляется в том, что снижается психомоторная возбудимость. Средство применяется для снятия напряжения, расслабления мускулатуры. Однако иногда следствием приема лекарства могут стать слабость и вялость.

Препарат может применяться для уменьшения раздражения и зуда кожи у пациентов, страдающих от дерматозов: крапивницы, дерматита, экземы. Лекарственное вещество начинает действовать через 15-30 минут после приема таблетки внутрь.

Форма выпуска Атаракса

Препарат Атаракс — это таблетки и раствор. Производит лекарство бельгийская компания UCB Pharma, S.A. Дозировка лекарственных форм следующая:

1. Каждая таблетка содержит 25 мг гидроксизина. Она имеет белую оболочку, продолговатую форму. Сверху и снизу нанесена разделительная полоска. Всего в одном блистере упаковано 25 штук.
2. Жидкое лекарство — это раствор для внутримышечного введения в ампулах по 2 мл. Содержание действующего вещества составляет 50 мг/мл.

к оглавлению ↑

Способы приема и дозировки

Таблетки следует употреблять перорально. Раствор применяется для внутримышечного введения. Выбор дозировки зависит от причины тревожных состояний:

• Симптоматическое лечение тревожных состояний у взрослых:
  • принимают от 1 до 4 таблеток в сутки (от 25 мг до 0,1 г);
  • делят суточную дозу на равные части и употребляют в течение дня. Либо пьют 1-2 таблетки перед сном, что составляет25 м г и 50 мг;
  • оптимальные дозировки: по ½ таблетки утром и днем и 2 таблетки на ночь (удобно их делить по поперечной риске);
  • при необходимости лечащим специалистом назначается максимальная суточная доза 300 мг.
• Если препарат назначают в составе комплексной терапии для лечения зуда, то прием начинают с дозы лекарства 25 мг/сутки. В случае необходимости это количество препарата увеличивают и принимают тоже по 25 мг, но уже 4 раза в день. Максимально можно принять за один раз не более 4 таблеток. Пожилым людям следует сократить начальную дозу в 2 раза и пить по ½ таблетки.

Дозу для внутримышечного введения лечащий врач назначает индивидуально. Для этой лекарственной формы показания и противопоказания такие же, как для таблеток. Иногда у пациентов отмечаются продолжительные боли в месте инъекции.

Схема применения Атаракса

Детям при сильном зуде можно принимать от 1 до 2,5 мг на 1 кг массы тела. Суточную дозу делят на несколько приемов. В ночь перед операцией назначают препарат в дозировке 1 мг/кг массы тела ребенка. Еще раз препарат дают в такой же дозировке за 1 час до операции.

к оглавлению ↑

Возможные побочные эффекты

При приеме средства Атаракс могут возникать нежелательные реакции. Действие препарата направлено на регуляцию функций ЦНС, однако наблюдаются побочные эффекты и со стороны других систем органов. Чаще всего они отмечаются в начале лечения у пожилых людей. В случае возникновения побочных реакций рекомендуется уменьшить дозу препарата.

Нежелательные реакции на лекарственный препарат Атаракс:

1. Общая слабость, головная боль, заторможенность, сонливость, сухость во рту, нарушения мочеиспускания.
2. Со стороны нервной системы — головокружение, бессонница, редко – судороги, дрожание рук. Нечасто происходит усиление возбуждения, появляются галлюцинации.
3. Со стороны сердечно-сосудистой системы – тахикардия и снижение артериального давления.
4. Со стороны пищеварительной системы побочные действия немногочисленные – тошнота, рвота, запор. Возможно усиление потоотделения, появление высыпаний на коже.

к оглавлению ↑

Взаимодействие с препаратами и меры предосторожности

Влияние лекарства Атаракс усиливается, если принимать его с другими средствами из группы анксиолитиков. Также Атаракс усиливает эффект:

• наркотических анальгетиков;
• барбитуратов;
• средств для наркоза;
• антигистаминных препаратов;
• миорелаксантов.

Положительные свойства Атаракса

Недопустимо при лечении употребление алкогольных напитков. Этанол в их составе усиливает угнетающее действие транквилизаторов на ЦНС. В результате могут возникать тяжелые побочные эффекты, вплоть до потери сознания, остановки дыхания.

При совместном применении Атаракса с другими седативными лекарствами ухудшается способность концентрировать внимание. Если возникает необходимость одновременно принимать лекарственные средства, которые угнетают функции ЦНС, то врач подбирает дозировки и кратность приема в индивидуальном порядке.

Рекомендуется во время лечения не водить транспортное средство, избегать тех видов деятельности, где требуется высокая скорость психомоторных реакций.

к оглавлению ↑

Терапия при ВСД

Вегетососудистая дистония представляет собой не самостоятельное заболевание, а комплекс признаков и симптомов. Они указывают на нарушение вегетативных функций. Синдром проявляется скачками давления крови, повышенной потливостью, тахикардией.

Таблетки Атаракс действуют на некоторые причины ВСД и устраняют ряд симптомов:

• страх;
• головные боли;
• панические атаки;
• раздражительность;
• беспричинную тревогу;
• повышенную потливость;
• эмоциональную неустойчивость;
• бессонницу и другие нарушения сна.

Атаракс в таких ситуациях действует как седативное, снотворное, антифобическое и противотревожное средство. Препарат нормализует работу ЦНС, вегетативные функции. Как принимать Атаракс при ВСД:

1. Взрослый человек может употреблять по 1 таблетке 2-4 раза в день. Средняя дозировка составляет 2 таблетки по 25 мг гидроксизина в сутки. Можно принять максимально до 10 таблеток в сутки (250 мг).
2. Детям назначают количество препарата, исходя из массы тела маленького пациента. Средняя доза составляет 1 или 2 мг гидроксизина на килограмм массы тела ребенка в сутки.

   Схема применения Атаракса у детей

3. Пожилым людям необходимо уменьшать дозу, рекомендованную для взрослых, особенно в начале лечения. Пациенты старше 65 лет могут принимать по ½ таблетки 2-4 раза в сутки. Если не отмечено никаких побочных действий, то увеличивают дозу препарата.

Если пациент, страдающий от ВСД, принимает Атаракс, то возможна «побочка» со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, кожного покрова и ЖКТ. Повышается потоотделение, возникают тахикардия, вялость, сонливость.

Побочные реакции не обязательно появляются у всех, кто принимает препарат. Специалисты оценивают вероятность их развития как слабую, риски появления большинства нежелательных эффектов во время лечения препаратом сведены к минимуму.

Специалисты, давая характеристику использованию этого лекарства, особое внимание уделяют противотревожному и успокаивающему эффектам средства. Как отмечается в отзывах, препарат особенно эффективен при ВСД, панических атаках, депрессии.

Большинство пациентов считает, что Атаракс успешно справляется с чувством тревоги, которое нарушает сон, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, осложняет общение человека с окружающими.

Пожилые люди принимают транквилизатор Атаракс для лечения и профилактики возрастных неврологических нарушений. Это многофункциональное средство, поэтому с его помощью можно устранить многие проблемы со здоровьем.

Атаракс показания к применению, инструкция, отзывы врачей

Атаракс (на латинском Atarax) – это распространенный транквилизатор, который не вызывает привыкание. Рассмотрим, от чего помогает данное лекарство, и существуют ли его заменители.

Показания к применению

Эти таблетки нужно принимать при панических атаках, при бессоннице, при аллегри, которая сопровождается зудом, при крапивнице, при нервных тиках и при экземе.

Так как эти таблетки успокоительные, их назначают женщинам при климаксе. Мужчинам прием показан при хроническом алкоголизме.

По мнению врачей, взрослым следует пить средство при внутренней тревоге и напряжении, а также перед операцией.

Состав, виды, сколько стоит

Международное название препарата (МНН): Гидроксизин гидрохлорид, это и есть действующее вещество. Аннотация констатирует, что к вспомогательным веществам относятся: • МКК • магния стеарат • кремния коллоидный ангидрид • лактоза моногидрат • титана диоксид • гидроксипропилметилцеллюлоза

• макрогол

Форма выпуска лекарства бывает в виде раствора для уколов и таблеток. Таблетки может покрывать или твердая оболочка, или пленочная. Фото каждой единицы есть в интернете.

Выпуск таблеток проходит в блистере, где насчитывается 25 шт. Упаковка содержит 1 блистер. Ампул в упаковке 6 шт. Срок годности гидроксизилина составляет 5 лет. Продается фармакологический препарат по рецепту доктора.

Его стоимость варьируется от 296-318 рублей.

Аналоги

Бывают случаи, что антидепрессант просто не подходит пациенту. Такое случается, когда проявляется аллергия на какой-то компонент или лекарство не доставляет положительный эффект. Поэтому можно заменить Атаракс его аналогом. Википедия предлагает следующие препараты:

• 1. Грандаксин
• 2. Афобазол
• 3. Фенибут
• 4. Тералиджен
• 5. Корвалол
• 6. Адаптол
• 7. Видаль
• 8. Амитриптилин
• 9. Мексидол
• 10. Стрезам
• 11. Ципралекс

Как долго можно принимать без перерыва?

Описание препарата говорит, что Атаракс является сильным транквилизатором. По времени без перерыва его нельзя пить дольше 14 дней, а лучше 10. Но основной курс назначает врач, так как каждая болезнь имеет свои нюансы.

Инструкция по применению Атаракс

Пить таблетки нужно за час до еды, а введение раствора позже – за 30 минут. Симптоматическая тревога у взрослых требует по 25-100 мл в течение дня с перерывами. Оптимальная дозировка 50мл в сутки. Сложный синдром требует приема 300мг в день. Перед операцией могут назначать от 50-200 мг за час до хирургического вмешательства.

Симптоматический зуд необходимо лечить в дозе 25мг, если препарат действует слабо, то увеличивают до 4 раз в день, а также на ночь. Однократная доза не может превышать 200 мг.

Дозировка для детей

Производитель не рекомендует принимать лекарство детям до года. От года до шести нужно давать 1-2мг на килограмм веса, разделенного на утро и вечер. Старше 6 лет рекомендуется применение средства от двух мг/кг на сутки. От укуса насекомых ребенку достаточно половины таблетки. В индивидуальных случаях нужен рецепт специалиста.

При неврозе

При хроническом неврозе назначают лекарство в дозировке 100-150 мг в сутки и обязательно перед сном.

Седативный препарат действует как снотворное, поэтому после его приема нельзя водить транспортное средство. Курс лечения при неврозе зависит от проявления болезни. Минимальный срок – 7-10 дней.

Однако продолжительность лечения может быть увеличена, при этом количество лекарства в сутки сокращается в два раза.

При беременности

В период беременности и кормления грудью назначать Атаракс строго запрещено. Его действующий препарат попадает в кровь, плаценту и молоко. Необходимо прекращать кормление, если пить данное лекарство.

Отзывы

По отзывам пациентов можно сказать, что Атаракс очень сильное средство. Оно хорошо помогает при неврологических расстройствах и соматических заболеваниях. Буквально через несколько минут наступает атараксия, в философии это называют успокоением.

Читайте также:  Климакс и рак: менопауза во время онкологии

Выводится из организма лекарство за 4-5 часов. Все же есть такие пациенты, кому не помог этот препарат.

Эффективность была кратковременной и, следовательно, лекарство становилось как наркотик, которое нужно было принимать более пяти доз, чтобы почувствовать окончательное снятие симптомов недуга.

Противопоказания

Группа седативных противопоказана больным порфирией. Беременность и период перед родами тоже относится к противопоказаниям. Тем, кто не переносит галактозу Атаракс прописывать запрещено.

Побочные действия, передозировка

К побочным действиям относится сниженная активность, сухость во рту, сонливость, головная боль, тахикардия и слабость. Так же наблюдаются такие побочные эффекты как задержка мочеиспускания, запор и бронхоспазм.

В случае таких явлений нужно оказывать помощь в виде промывания желудка. Накопительный в организме гидроксизин чреват тошнотой, галлюцинациями, непроизвольными движениями и аритмией.

Особый случай – интоксикация на протяжении 48 часов.

Совместимость с алкоголем

Одновременно принимать Атаракс и алкоголь нельзя. Во-первых может проявиться аллергическая сыпь, во-вторых, действие алкоголя затрудняет работу препарата.

Поэтому к такой совместимости нужно относиться внимательно и следовать рекомендациям врача. Он в свою очередь должен определить оптимальную дозу лекарства для данного воссоединения.

Так же Атаракс нельзя принимать вместе со снотворным. Побочки в этом случае могут достичь и потери сознания.

Не стоит забывать, что производный фермент влияет на ЦНС и сердце, поэтому не игнорируйте ни одно указание врача.

2016-03-31

АТАРАКС

Клинико-фармакологическая группа

Транквилизатор (анксиолитик)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, продолговатые, с разделительной поперечной риской с обеих сторон.

1 таб.
гидроксизина гидрохлорид	25 мг

Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая (Авицел PH102), кремния ангидрид коллоидный (Аэросил 200), магния стеарат, лактозы моногидрат, Опадрай Y-1-7000 (титана диоксид, гидроксипропилметилцеллюлоза 2910 5cP, макрогол 400).

25 шт. – блистеры (1) – пачки картонные.

Фармакологическое действие

Производное дифенилметана, обладает умеренной анксиолитической активностью; оказывает также седативное, противорвотное, антигистаминное и м-холиноблокирующее действие.

Блокирует центральные м-холинорецепторы и гистаминовые Н1-рецепторы и угнетает активность определенных субкортикальных зон. Не вызывает психической зависимости и привыкания.

Клинический эффект наступает через 15-30 мин после приема препарата внутрь.

Оказывает положительное влияние на когнитивные способности, улучшает память и внимание. Расслабляет скелетную и гладкую мускулатуру, обладает бронходилатирующим и анальгезирующим эффектами, умеренным ингибирующим влиянием на желудочную секрецию. Гидроксизин значительно уменьшает зуд у больных крапивницей, экземой и дерматитом.

При длительном приеме не отмечено cиндрома отмены и ухудшения когнитивных функций. Полисомнография у больных бессонницей и тревогой наглядно демонстрирует удлинение продолжительности сна, снижение частоты ночных пробуждений после однократного или повторного приема гидроксизина в дозе 50 мг.

Снижение мышечного напряжения у больных тревогой отмечено при приеме препарата в дозе 50 мг 3 раза/сут.

Фармакокинетика

Всасывание

Гидроксизин в высокой степени абсорбируется из ЖКТ. Cmax отмечается через 2 ч после приема препарата.

После однократного приема препарата в разовой дозе 25 мг или 50 мг у взрослых концентрация в плазме составляет 30 нг/мл и 70 нг/мл соответственно.

Биодоступность при приеме внутрь и в/м введении составляет 80%.

Распределение

Гидроксизин больше концентрируется в тканях (в частности, в коже), чем в плазме. Коэффициент распределения составляет 7-16 л/кг.

Гидроксизин проникает через ГЭБ и плацентарный барьер, концентрируясь в большей степени в тканях плода, чем в организме матери. Метаболиты обнаруживаются в грудном молоке.

Метаболизм и выведение

Гидроксизин метаболизируется в печени. Основной метаболит (45%) – цетиризин, который является блокатором гистаминовых Н1-рецепторов. Общий клиренс гидроксизина составляет 13 мл/мин/кг. T1/2 у взрослых составляет 14 ч. Только 0.8% гидроксизина выводится в неизмененном виде с мочой.

Фармакокинетика в особых клинических случаях

У детей общий клиренс в 4 раза меньше, чем у взрослых, T1/2 у детей в возрасте 14 лет составляет 11 ч, у детей в возрасте 1 года – 4 ч.

У пациентов пожилого возраста T1/2 составляет 29 ч, коэффициент распределения составляет 22.5 л/кг.

У пациентов с нарушениями функции печени T1/2 увеличивается до 37 ч, концентрация метаболитов в сыворотке крови выше, чем у молодых больных с нормальной функцией печени. Антигистаминный эффект может сохраняться на протяжении 96 ч.

Показания

— взрослым: для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (в т.ч. генерализованная тревога, расстройства адаптации) и соматических заболеваниях, хроническом алкоголизме; синдрома абстиненции при хроническом алкоголизме, сопровождающегося психомоторным возбуждением;

— в качестве седативного средства в период премедикации;

— кожный зуд (в качестве симптоматической терапии).

Противопоказания

— порфирия;

— беременность;

— период родовой деятельности;

— период лактации (грудного вскармливания);

— повышенная чувствительность к компонентам препарата;

— повышенная чувствительность к цетиризину и другим производным пиперазина, аминофиллину или этилендиамину.

Не рекомендуется назначать таблетки Атаракс пациентам с наследственной непереносимостью галактозы, а также с нарушением всасывания глюкозы и галактозы, т.к. в состав таблеток входит лактоза.

С осторожностью следует назначать препарат при миастении, гиперплазии предстательной железы с клиническими проявлениями, затруднении мочеиспускания, запорах, при повышении внутриглазного давления, деменции, склонности к судорожным припадкам; при предрасположенности к развитию аритмии; при одновременном применении препаратов, обладающих аритмогенным действием; одновременно с другими средствами, угнетающими ЦНС, или холиноблокаторами (требуется снижение дозы). Требуется снижение дозы препарата у пациентов с почечной недостаточностью тяжелой и средней степени, с печеночной недостаточностью, у пациентов пожилого возраста при снижении клубочковой фильтрации.

Дозировка

Препарат принимают внутрь.

Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет – в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.

Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.

Взрослым для симптоматического лечения тревоги назначают в дозе 25-100 мг/сут в несколько приемов в течение дня или на ночь. Средняя доза составляет 50 мг/сут (12.5 мг утром, 12.5 мг днем и 25 мг на ночь). При необходимости доза может быть увеличена до 300 мг/сут.

Для симптоматического лечения зуда начальная доза составляет 25 мг, в случае необходимости доза может быть увеличена в 4 раза (по 25 мг 4 раза/сут).

Максимальная разовая доза не должна превышать 200 мг, максимальная суточная доза составляет не более 300 мг.

У пациентов пожилого возраста начальную дозу следует уменьшить в 2 раза.

Пациентам с почечной недостаточностью средней и тяжелой степени тяжести, а также с печеночной недостаточностью необходимо снижение дозы.

Побочные эффекты, связанные с антихолинергическим действием: редко (в основном у пациентов пожилого возраста) – сухость во рту, задержка мочеиспускания, запор, нарушение аккомодации.

Со стороны ЦНС: сонливость, общая слабость (особенно в начале лечения), головная боль, головокружение. Если слабость и сонливость не исчезают через несколько дней от начала терапии, дозу препарата необходимо уменьшить. Очень редко (при значительной передозировке) – тремор, судороги, дезориентация.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: артериальная гипотензия, тахикардия.

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, изменения функциональных проб печени.

Прочие: усиление потоотделения, аллергические реакции, лихорадка, бронхоспазм.

При применении препарата в рекомендуемых дозах не отмечалось клинически значимого угнетения дыхания. Непроизвольная двигательная активность (в т.ч. очень редкие случаи тремора и судорог), дезориентация наблюдались при значительной передозировке.

Побочные эффекты, наблюдающиеся при приеме препарата Атаракс, как правило, слабо выражены, преходящи и исчезают через несколько дней от начала лечения или после уменьшения дозы.

Передозировка

Симптомы: усиление антихолинергических эффектов, угнетение или парадоксальная стимуляция ЦНС, тошнота, рвота, непроизвольная двигательная активность, галлюцинации, нарушение сознания, аритмия, артериальная гипотензия; редко – тремор, судороги, дезориентация, которые возникают при значительной передозировке.

Лечение: если спонтанная рвота отсутствует, необходимо вызвать ее искусственным путем или провести промывание желудка. Проводят общие мероприятия, направленные на поддержание жизненно важных функций организма, и мониторное наблюдение за пациентом до исчезновения симптомов интоксикации в последующие 24 ч.

В случае необходимости получения вазопрессорного эффекта назначается норэпинефрин или метараменол. Не следует применять эпинефрин. Специфического антидота не существует. Применение гемодиализа неэффективно.

Лекарственное взаимодействие

Атаракс потенцирует действие препаратов, угнетающих ЦНС, таких как опиоидные анальгетики, барбитураты, транквилизаторы, снотворные препараты, этанол (при комбинациях требуется индивидуальный подбор доз препаратов).

Атаракс при одновременном применении препятствует прессорному действию эпинефрина (адреналина) и противосудорожной активности фенитоина, а также препятствует действию бетагистина и блокаторов холинэстеразы.

При одновременном применении Атаракс не влияет на активность атропина, алкалоидов белладонны, сердечных гликозидов, гипотензивных средств, блокаторов гистаминовых Н2-рецепторов.

Следует избегать совместного назначения Атаракса с ингибиторами МАО и холиноблокаторами.

Гидроксизин является ингибитором изофермента CYP2D6 и при применении в высоких дозах может быть причиной взаимодействия с субстратами CYP2D6. Поскольку гидроксизин метаболизируется в печени, можно ожидать увеличения его концентрации в крови при совместном назначении с ингибиторами печеночных ферментов.

Особые указания

При необходимости проведения аллергологических тестов прием Атаракса следует прекратить за 5 дней до исследования.

Пациентам, принимающим Атаракс, следует воздерживаться от употребления алкоголя.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Пациенты, принимающие Атаракс, при необходимости управления автомобилем и механизмами, должны быть предупреждены о том, что препарат может влиять на концентрацию внимания и скорость психомоторных реакций.

Беременность и лактация

Атаракс противопоказан к применению при беременности, в период родовой деятельности.

При необходимости применения Атаракса в период лактации следует прекратить грудное вскармливание.

Применение в детском возрасте

Для симптоматического лечения зуда детям в возрасте от 12 мес до 6 лет препарат назначают в суточной дозе 1-2.5 мг/кг массы тела в несколько приемов; детям в возрасте старше 6 лет – в дозе 1-2 мг/кг/сут в несколько приемов.

Для премедикации детям препарат назначают в дозе 1 мг/кг массы тела за 1 ч до операции, а также дополнительно в ночь перед операцией.

При нарушениях функции почек

Пациентам с почечной недостаточностью средней и тяжелой степени тяжести необходимо снижение дозы.

При нарушениях функции печени

Пациентам с печеночной недостаточностью необходимо снижение дозы.

Применение в пожилом возрасте

Требуется снижение дозы препарата у пациентов пожилого возраста при снижении клубочковой фильтрации.

Условия отпуска из аптек

Препарат отпускается по рецепту.

Условия и сроки хранения

Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом месте при температуре не выше 25°С. Срок годности – 5 лет.

Описание препарата АТАРАКС основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Предвестники: первые симптомы и признаки естественного климакса

Первые признаки климакса

В каком возрасте, и какие именно признаки климакса появятся у той или иной женщины, определённо не скажет ни один специалист. Каждый женский организм отличается своей уникальностью, поэтому и симптомы на новом этапе жизни у женщин могут существенно различаться.

Однако есть первые признаки климакса у женщин, на которые практически все жалуются единогласно. Они проявляются с самого начала трудного этапа в жизни женщины.

Это всем известные приливы и ночная потливость.

Что же они собой представляют, и какие еще предвестники климакса подстерегают женщин? Это необходимо знать всем представительницам женского пола, возраст которых уже превысил порог 45 лет.

Этот тяжёлый период жизни у женщины обычно длится несколько месяцев. Исключение составляет ранний климакс. О нём медики говорят, когда происходит окончательное прекращение менструальных кровотечений у женщин возраста до 40 лет. Климактерический синдром, начавшийся так рано, имеет все те же признаки женского климакса, но длится значительно дольше. Причинами его раннего начала могут быть:

• Радиотерапия двустороннего типа;
• Осложнения при инфекционных заболеваниях;
• Удаление яичников;
• Химиотерапия;
• Операции, проведённые на внутренних половых органах;
• Плохая экология;
• Сильное радиационное излучение;
• Патологии щитовидной железы.

Такое преждевременное наступление климакса, считается очень редким явлением. В норме, признаки наступления нового периода жизни женщины наблюдаются около 50 лет. В соответствии с индивидуальными особенностями женского организма, данный срок может немного сдвинуться как в большую, так и меньшую сторону.

Важно! Женщинам младше 40 лет, особенно нерожавшим, важно знать, какие признаки начинающегося климакса у женщин обычно говорят о наступлении менопаузы. Если имеются первые проявления климакса у женщин, им следует безотлагательно прибегнуть к квалифицированной помощи для осуществления необходимой терапии.

В наши дни все больше гинекологов отдают предпочтение , которые выгодно отличаются от гормональной терапии и нетрадиционных способов лечения высокой эффективностью и при этом безопасностью для женского организма.

Признаки начала климакса у женщин

Как уже отмечалось ранее, чаще всего жалобы женщин свидетельствуют о том, что новый этап их жизни сопровождается неприятными приливами или сильной потливостью. Для приливов характерно появление во всём теле тепла или жара.

Сначала такие ощущения отмечаются в области лица, шеи, груди, а затем происходит их перемещение к нижним конечностям.
Во время этого на кожных покровах могут появляться красные пятна, отмечается учащение сердцебиения, а в некоторых случаях повышение температуры тела. К тому же приливы часто сопровождаются сильным потоотделением.

В зависимости от особенностей женского организма, в качестве предвестников начинающегося климакса могут быть:

• Бессонница. Женщина подолгу не может уснуть. Также нарушение сна могут спровоцировать и приливы. Обычно за несколько минут до них женщина просыпается, затем терпит неприятные ощущения от их возникновения, а потом долго не может заснуть.
• Нарастающие сбои в менструальном цикле. При этом отклонения могут заключаться как в количестве выделений, так и в длительности перерывов между ними. Они могут становиться меньше и составлять 21 день, а могут стать длиннее (более месяца).
• Потливость. Её проявления могут быть такими сильными, что лоб покрывается каплями пота. Всё тело становится мокрым. Потоотделение беспокоит некоторых женщин даже ночью. Они жалуются, что оно бывает такой силы, что им приходится, просыпаясь, менять пижаму и переворачивать подушку.
• Постоянные атаки, сопровождающиеся учащённым сердцебиением;
• Ознобы. Они появляются чаще всего в ночное время.
• Резкая смена артериального давления. Она часто сопровождается сильным головокружением, головными болями, редко — потерей сознания;
• Снижение интереса к сексуальным контактам.
• Необоснованное тревожное состояние, резкие смены настроения, раздражительность и агрессивность.
• Невротические расстройства. Какие именно они будут сугубо индивидуально. Так, некоторым женщинам начинает казаться, что они болеют неизлечимой болезнью.
• Синдром сухих глаз.
• Сухость в ротовой полости, резкое изменение вкусовых предпочтений.
• Боли в поясничной области и нижней части живота.
• Увядание кожи, характеризующееся её старением, появлением заметных глубоких морщин. Происходит явное выделение носогубных складок, опущение краешков рта.
• Ломкость и хрупкость волос, их сильное выпадение.
• Изменение фигуры. Она становится менее женственной.
• Забывчивость, рассеянность.

Помните! Постоянные агрессивные диеты, курение, плохое питание и экология, значительно приближают наступление климакса и, соответственно, потерю возможности деторождения. При появлении характерных для начала этого этапа признаков, следует немедленно обратиться к специалисту для назначения соответствующего лечения и получения необходимых консультаций.

Первые признаки начала климакса

Приближаясь к своему 40-летию, каждая представительница прекрасного пола начинает невольно задумываться о таком явлении, как приближающийся климакс. И хотя естественность и неизбежность этого процесса очевидны, у каждой женщины невольно возникает закономерный вопрос о том, как проявляется климакс и когда это происходит.

Когда начинается менопауза?

Возраст, в котором наступает климакс, сугубо индивидуален для каждой женщины. Поэтому назвать точную цифру довольно проблематично. Можно лишь выделить определенный временной диапазон, который характеризует естественное начало менопаузы у большинства женщин. Как правило, это промежуток между 40 и 50 годами.

Время, когда проявляются первые признаки климакса у женщин, зависит от множества факторов. Это наследственность, национальная принадлежность, образ жизни, общее состояние здоровья, воздействие условий внешней среды.

Следует понимать, что климакс приходит не в один миг. Это динамический процесс, который может продолжаться несколько лет. Сама природа оградила женщину от чрезмерно резкого перехода на новый уровень бытия.

Всю хронологию климактерического периода принято разделять на 3 этапа:

• пременопаузу;
• менопаузу;
• постменопаузу.

Пременопауза – время начальных перемен. На данном этапе проявляются первые изменения в работе организма, спровоцированные запуском биологического механизма, завершающего репродуктивную деятельность. Средний возраст начала пременопаузы — 45 лет. Длительность ее может варьироваться в диапазоне от 2 до 6 лет.

Менопауза – апогей менопаузальных изменений. На этой стадии полностью завершаются менструальные кровотечения, а патологические симптомы ощущаются особенно остро.

Все это объясняется глобальным гормональным переустройством организма. Данный период чаще всего начинается в возрасте около 50 лет, хотя эта цифра достаточно условна.

Менопауза считается наступившей, если со дня последней менструации прошел год.

Финальный этап – постменопауза. Он вступает в свои права после завершения предыдущего и продолжается до окончания жизни женщины.

В это время способность к естественному зачатию полностью утрачивается, детородные органы атрофируются, окончательно прекращается продуцирование яичниками половых гормонов.

В это время симптоматика климактерия обычно сглаживается, но на смену ей приходят возрастные изменения, провоцируемые, в том числе, и дефицитом половых гормонов.
Давайте более подробно рассмотрим, как определить начало климакса?

Основные признаки начинающегося меностаза

Когда в глубинах организма уже запустился механизм климактерических преобразований, женщина может сначала не ощущать никаких проявлений этого процесса. Лишь изредка менопауза наступает стремительно, в большинстве же случаев перемены происходят поэтапно, как и предусмотрено природой.

Каковы же первые признаки менопаузы, которые способна отметить у себя женщина?

Предвестники меностаза весьма индивидуальны, но все-таки несколько основных признаков наступающего репродуктивного заката можно отметить.

1. Первое, чем может проявиться климакс — нестабильностью менструального цикла. Если ранее у женщины, не имевшей проблем с репродуктивным здоровьем, кровотечения происходили в определенные сроки, то под влиянием гормональных преобразований цикл способен либо сократиться, либо увеличиться. Иногда месячные могут прийти снова только через несколько месяцев. Под влиянием гормонального дисбаланса меняется и характер выделений. Они становятся то обильными, то, наоборот, скудными. Иногда у женщины в период менопаузальной перестройки возникают вне менструальные кровотечения (метроррагия в пременопаузе) – это патологическое явление, требующее незамедлительного обращения в лечебное учреждение.
2. Начавшийся климакс может обнаружить себя еще одним характерным симптомом – приливами. Этот недуг испытывают практически все женщины. Разнится лишь интенсивность их проявления. Смысл этого явления заключается в интенсивном приливе жара к области плеч, груди, лица. Приступ может сопровождаться общим недомоганием, выражающимся обильным потоотделением, слабостью, повышением давления, учащенным сердцебиением, ощущением нехватки воздуха, дрожью и ознобом, головокружением. На начальном этапе приливы обычно не так интенсивны, поэтому очень часто принимаются за плохое самочувствие.
3. Еще одним явным признаком климакса можно считать изменение психоэмоционального состояния. Деятельность нервной системы подчиняется гормональному влиянию, поэтому она одной из первых реагирует на начало меностаза. Это проявляется переменчивостью настроения, бессонницей, излишней эмоциональностью, раздражительностью или, наоборот, полным безразличием. Нередко страдает память и концентрация внимания. Иногда состояние женщины становится настолько тяжелым, что обойтись без помощи психолога не представляется возможным.

Косвенные признаки начала климакса

Какие еще симптомы могут говорить о том, что климакс скоро придет?

Менопаузальные перемены полностью охватывают организм, ведь гормоны участвуют в регулировании всех внутренних процессов. Поэтому можно выделить ряд дополнительных признаков, которые могут подсказать, как распознать климакс:

• приступы одышки,
• чувство нехватки воздуха;
• эпизоды учащенного сердцебиения;
• снизившееся или, наоборот, повысившееся либидо;
• приступы гипертонии;
• сухость и дискомфорт в области половых органов, провоцирующие болезненность при интимном контакте;
• сухость прочих слизистых оболочек;
• учащенное мочеиспускание;
• ухудшение состояния кожи, менопаузальная аллопеция;
• дрожь и судороги в конечностях.

Все вышеперечисленные симптомы начала климакса у женщин не должны оставаться без внимания. На данном этапе организм является очень уязвимым перед развитием различных патологий. Поэтому крайне важно вовремя отделить признаки наступившего предменопаузального этапа от заболеваний, которые также могут сопровождаться подобными симптомами.

Диагностика начинающегося климакса

Рассмотрев, как начинается климакс у женщин, необходимо поговорить и о том, какие действия должны сопровождать его начало.

Следует отметить, что предклимаксное состояние легко можно перепутать с обычным недомоганием.

Дело в том, что в период пременопаузы симптоматика климакса еще не столь ярко выражена, да и для самой женщины она нова, поэтому самостоятельно разобраться, действительно ли это начальные признаки меностаза, довольно проблематично. Более разумное решение, чем посещение врача-гинеколога, сложно отыскать.

Опытный специалист способен без труда диагностировать у пациентки признаки наступления климакса. Однако чтобы избежать ошибок, женщине назначается ряд обследований и консультаций профильных специалистов. В частности, весь комплекс процедур будет включать:

• осмотр терапевта, гинеколога, эндокринолога, кардиолога и других специалистов (по показаниям);
• клинический и общий анализ крови;
• анализ крови на гормоны;
• общий анализ мочи;
• УЗИ органов малого таза, молочных желез;
• маммографию;
• ЭКГ;
• гистологический анализ материала из шейки матки.

Все проведенные манипуляции позволяют в кратчайшие сроки распознавать, что в организме начинаются менопаузальные изменения.

Как облегчить вступление в климактерический период?

В преддверии того, как наступает менопауза, врач может рекомендовать подержать организм при помощи медикаментозной терапии и средств народной медицины.

Начать разумнее всего с применения фитосборов, включающих в свой состав растения, содержащие эстрогеноподобные вещества, а также оказывающие легкое седативное и общеукрепляющее действие. Это могут быть: шалфей, боровая матка, красная щетка, пастушья сумка, клевер красный, мелисса, валериана, пустырник, боярышник, мята.

Более выраженным эффектом обладают фармацевтические препараты, содержащие в совсем составе растительные эстрогены, а также дополнительные витаминно-минеральные компоненты.

Эти средства оказывают комплексное воздействие и помогают организму адаптироваться к проявляющейся симптоматике.

Наиболее популярными среди таких комплексов являются: витамины Ци-клим, Ременс, Эстровэл, Менсе, Менопейс, Климадинон, Доппельгерц актив Менопауза.

Иногда гормональная перестройка начинается очень интенсивно, и общее состояние женщины значительно страдает. В таких случаях врачом могут быть рекомендованы препараты, содержащие в составе искусственные гормоны.

Этот метод терапии, назавается ЗГТ, он дает быстрые результаты, однако подобное лечение не стоит применять без крайней надобности, так как плата за избавление от тяжелого менопаузального синдрома может быть довольно высока.

К сожалению, длительное использование ЗГТ в климактерическом периоде нередко связывают с запуском онкологических процессов.

Когда старт климактерических преобразований не оставляет сомнений, крайне важно сформировать правильное отношение к происходящему. Необходимо принять неизбежность и закономерность грядущих перемен.

Читайте также:  Терапия и схемы лечения климакса

Часто этот жизненный этап ассоциируется в сознании женщины с закатом не только репродуктивной функции, но и всей жизни. Это в корне неверно. Позитивный настрой позволяет сохранить прекрасное самочувствие и высокое качество жизни до преклонных лет.

Если эмоциональное состояние выходит из под контроля, лучше обратиться к опытному психологу.

Как подготовиться к приходу климакса?

Рассмотрев, как начинается менопауза, важно сказать и о том, как подготовиться к климаксу. Эту подготовку следует начинать еще в расцвете репродуктивного возраста.

В это время нужно внимательно относиться к состоянию своего здоровья, в частности, области половой сферы.

Последствия перенесенных инфекций, гинекологических заболеваний, операций, абортов могут неожиданно проявляться во время меностаза.

С ранних лет желательно соблюдать определенные принципы здорового образа жизни:

• питаться сбалансировано;
• больше двигаться;
• проводить достаточное время на свежем воздухе;
• соблюдать баланс труда и отдыха;
• игнорировать пагубные привычки;
• вести регулярную и разборчивую половую жизнь;
• ежегодно проходить медицинское обследование и проводить терапию выявленных заболеваний;
• и, главное, относиться ко всему происходящему с благодарностью и оптимизмом.

Сложно предугадать заранее, когда начнется климакс у конкретной женщины, но, вполне возможно, создать благоприятные условия для этого естественного по своей сути процесса.

Признаки климакса у женщин – ранние симптомы и проявления гормональных изменений в организме

Этот период неизбежен в жизни женщины, только наступает он в разном возрасте. Климакс имеет свои признаки, одни их не замечают, а у других жизнь становится кошмаром. Возникают проблемы в отношениях, перепады настроения, неприятные ситуации на работе и дома. Зная симптомы климакса, можно подготовиться и облегчить состояние в это время.

Признаки климактерического периода у женщин

Приближение возраста женщин к пятидесяти отличается гормональной перестройкой. В это время перестает вырабатываться эстроген, необходимый для работы всего организма. Начинается физиологический процесс старения.

Утрачивается возможность забеременеть: детородные функции прекращаются. Проявления климакса у женщин начинаются около 45 лет. Для жительниц сельской местности они могут появиться позже.

Окончание периода бывает около 55 лет, но встречается и в 68 лет. Особые симптомы климакса:

• прекращение менструаций;
• приливы жары;
• сухость слизистой влагалища.

Женщины не всегда знают, что приближается предклимактерический период, особенно когда он наступает неожиданно рано. Это связано с тем, что начальные признаки климакса схожи с проявлениями других болезней. Могут появиться такие неоднозначные симптомы менопаузы:

• очень часто возникающие головные боли;
• ломота суставов;
• учащенное сердцебиение;
• нарушение стула;
• повышение давления;
• головокружение;
• депрессивное состояние;
• нервозность;
• расстройство мочеиспускания;
• тяжесть в голове;
• тошнота.

Как наступает климакс? Такое событие женской жизни происходит тремя этапами и длится от месяца до нескольких лет.

Первый – предклимактерический период – начинается, когда женщине около сорока лет, а заканчивается с последней менструацией.

Поскольку каждый организм индивидуален, процессы могут проявиться в более раннем или позднем возрасте. Иногда климакс наступает искусственным способом после хирургического вмешательства по удалению яичников.

Во время предклимаксного этапа происходит угасание функции выработки яйцеклеток. Начинается это за год до окончания месячных.

Первые признаки перименопаузы – нестабильность менструальных выделений, появление болей в грудных железах, сосках.

Женщины испытывают в предклимактерический период нервозность и дискомфорт вследствие проявления этих симптомов, потому что не всегда понимают их причины.

Как проявляется климакс в пременопаузе

Характерный признак этого этапа – сбой менструального цикла. Во время пременопаузы увеличивается длительность, меняется интервал между месячными. Выделения становятся неравномерными: от изобильных до мизерных.

Такие непредсказуемые проявления работы женского организма протекают с изменениями нервной системы, сопровождаются срывами. Уменьшается вероятность зачатия.

При осмотре врач-гинеколог может определить климакс по таким признакам:

• болезненность при пальпации груди;
• увеличение молочных желез;
• появление миомных образований.

Признаки менопаузы в середине климакса

Второй этап пременопаузы – менопауза – самый короткий по продолжительности. Начинается через год после последних месячных. Далее, перименопауза – третий период, который случается после 45 лет.

Сколько он продлится? Все очень индивидуально, минимальный промежуток – 2 года. Самый неприятный признак этого времени – приливы. Волны жара возникают неожиданно, доставляя неудобства, особенно если проявляются в общественном месте.

Часто бывают по ночам. Приливы сопровождаются:

• покраснением кожи;
• обильным потоотделением;
• повышением температуры;
• сменой жара ознобом.

Зачастую этот период жизни становится самым тяжелым. Кроме приливов, наблюдаются другие симптомы климакса у женщин после 45 лет. Среди них:

• бессонница;
• ощущение слабости;
• колебания давления;
• упадок сил;
• нехватка воздуха;
• боли в пояснице, снизу живота;
• изменения вкусовых ощущений;
• болезненность при сексе вследствие сухости во влагалище;
• уменьшение или возрастание полового влечения.

Женщины во время климакса часто остаются наедине со своими проблемами, считая этот процесс природным и естественным. Наблюдая у себя климактерические признаки, тяжело их переживая, они не спешат за помощью к докторам, а напрасно. Существует огромное количество препаратов:

• уменьшающих проявления и частоту приливов;
• компенсирующих недостаток эстрогена;
• регулирующих давление;
• успокаивающих;
• стабилизирующих кальциевый обмен;
• нейтрализующих неприятные признаки.

Какие симптомы при климаксе в постменопаузе

Когда женщине исполняется 65 лет, в ее жизни наступает последний менопаузальный этап. Этот возраст еще может сопровождаться приливами.

Все чаще возникают проблемы с мочеиспусканием – слабый тонус мышц мочевого пузыря приводит к недержанию мочи. Вследствие вымывания кальция из организма повышается опасность возникновения остеопороза.

Кости стают хрупкими, возникают переломы. Кроме того, возможны такие признаки климакса:

• увеличение массы тела;
• бессонница;
• головокружение;
• снижение тонуса половых органов;
• сухость слизистой влагалища;
• раздражительность.

Встречаются ситуации, когда менопаузальные признаки появляются в возрасте около 35 лет. Раннее наступление сигнализирует о нарушениях в женском организме. Его причинами могут быть:

• повреждение или удаление яичников;
• истощение запаса фолликулов, заложенного на генетическом уровне;
• химиотерапевтическое лечение;
• опухоли яичников;
• гормональные сбои в организме.

Женщине детородного возраста переносить наступление менопаузального периода тяжело с психологической точки зрения, особенно если у нее нет детей. Ситуация вызывает тяжелые депрессии, проблемы в семье. В это время наблюдаются такие симптомы при климаксе у женщин:

• нарушение менструаций: задержки, выделения обильные или скудные, увеличение периода, полное прекращение;
• резкое расширение сосудов вызывает приливы, ощущения жара;
• перепады настроения;
• старение кожи;
• набор веса;
• потение по ночам;
• повышение температуры;
• боли во время секса;
• проблемы со сном.

Видео

Признаки климакса: как начинается менопауза, первые проявления предлимактерического периода

В период зрелости у каждой женщины начинается снижение выработки половых гормонов. Сопровождают этот процесс первые признаки климакса, связанные с происходящими в организме многочисленными изменениями. К прохождению этого периода жизни лучше подготовиться заранее, тогда сопровождающих его негативных проявлений можно избежать или в значительной степени минимизировать их последствия.

Термин «климакс» происходит от греческого слова «ступень». Обозначается этим словом вступление женщины в период жизни, когда начинается угасание гормональной функции яичников. В связи с этой перестройкой организм претерпевает ряд существенных изменений, сопровождающихся такими явлениями:

• нарушения менструального цикла, завершающиеся прекращением менструаций;
• различные соматические и нервно-психологические проявления на фоне изменения гормонального фона;
• проявления со стороны центральной и периферической нервной системы.

Угасание женской половой функции происходит постепенно, как правило на протяжении пяти лет и более. Первые предвестники наступления климакса у женщины начинают проявляться в возрасте 45-50 лет, в некоторых случаях могут начинаться раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма, качества жизни, общего состояния здоровья.

Симптомы климакса у женщин зависят от фазы наступления менопаузы. Врачи условно разделяют этот отрезок времени жизни на три основных периода – пременопауза (или предклимактерический период), менопауза и постменопауза.

От момента появления начальных признаков первого этапа до полного прекращения менструаций, свидетельствующего о невозможности для женщины забеременеть естественным путем, женский организм перестраивается, в нем происходят эндокринные, обменные психовегетативные, мотивационные и поведенческие изменения:

• Для предменопаузы характерны сбои менструального цикла: увеличение интервала между ежемесячными кровотечениями до 45-90 дней, изменение интенсивности выделений (обильные или скудные кровотечения). Во время этой фазы резко падает способность к зачатию, но выработка яйцеклеток продолжается. При этом на протяжении года после наступления менопаузы – следующего этапа, главным признаком которого является прекращение менструаций – сохраняется возможность забеременеть естественным путем.
• Во время второго этапа большинство представительниц прекрасного пола переживает снижение сексуальной активности. Симптомы менопаузы – нарушения сна, повышенная раздражительность, перепады настроения, депрессия.
• На третьей фазе климакса – постменопаузе, начинающейся с момента прекращения менструаций – стабилизируется новый, более низкий уровень эстрогенов в организме, сохраняющийся на таком уровне до конца жизни. Для этого периода характерны стабилизация психоэмоционального фона, проявление внешних признаков гормональных перемен.

Признаки климакса проявляются в нарушениях менструального цикла. По статистике, для двадцати процентов женщин такие изменения являются единственным симптомом менопаузы.

Ежемесячные кровотечения в большинстве случаев прекращаются постепенно, а не единовременно, длительность цикла увеличивается, интенсивность выделений сокращается.

Параллельно протекают атрофические процессы во влагалище и с шейкой матки – влагалище теряет эластичность, возможны проявления его повышенной сухости, изменяющие ощущения женщины во время полового акта.

Признаки наступления климакса у женщины проявляются индивидуально, как правило, изменения затрагивают эндокринную систему и обменные процессы. Снижения уровня эстрогена влияет на ухудшение состояния кожи и волос, начинают проявляться первые внешние признаки старения. Скачки гормонального фона сильно влияют на эмоциональное состояние женщины, ее настроение и общее самочувствие.

Проявления климакса у женщин связаны с его фазой, могут протекать с большей или меньшей степенью выраженности. Первые признаки менопаузы постепенно дополняются разнообразной симптоматикой со стороны половой, эндокринной, нервной систем. Изменения гормонального фона влекут за собой ряд вегетативных и психовегетативных индивидуальных расстройств. Характерные симптомы при климаксе у женщин:

• При нарушениях кровообращения: учащенное сердцебиение, онемение рук или ног, сдавливающее чувство в груди, ощущение дрожи, покалывания, мурашек на коже.
• При колебаниях артериального давления: головокружения, потеря сознания, головные боли.
• При когнитивных нарушениях: расстройства внимания и памяти, повышение утомляемости, слабость в теле, снижение концентрации.
• При эндокринных нарушениях: изменение пищевого поведения, сопровождающееся набором веса; задержка жидкости, ведущая к отекам; остеопороз; патологии суставов на фоне потери плотности костной ткани.
• При нарушениях терморегуляции: колебания температуры тела в дневное и ночное время, жар (приливы), озноб.
• Снижение полового влечения либо повышение либидо.
• Боли в области поясницы и внизу живота.
• Сухость во рту, синдром сухих глаз.
• Ощущение нехватки воздуха.
• Изменения вкусовых ощущений.

Перепады настроения

У многих женщин период климакса сопровождается психоэмоциональным климактерическим синдромом, который обозначают терминами «климактерический невроз» или «климактерическая депрессия».

Возникающие нарушения сопровождают все фазы до наступления постменопаузы, для них характерны такие симптомы как повышенная тревожность, беспричинные приступы беспокойства, раздражительность, избыточная ранимость и чувствительность.

В редких случаях обостряется страх смерти, появляются навязчивые идеи о неизлечимых заболеваниях и другие невротические расстройства.

Приливы

Характерными первыми признаками вступления женщины в климактерический период жизни являются приливы. Этим термином обозначают внезапное ощущение жара, начинающегося с области лица и шеи и распространяющегося на все области тела.

Может наблюдаться повышение температуры, учащение пульса, кожа краснеет или покрывается пятнами. Нередко приливы проявляются в ночное время, сопровождаются повышенной потливостью.

Читайте также:  Симптомы и лечение рака яичника в менопаузе

Отмечаются у большинства женщин, проходящих фазу предменопаузы.

Бессонница

Нарушениями сна во время климакса страдает около 60 % женщин. Появляются такие признаки бессонницы, как увеличение периода времени засыпания, частые пробуждения, ухудшение качества сна.

Могут отмечаться дыхательные нарушения – храп, апноэ (остановка дыхания), двигательные судорожные расстройства (например, синдром «беспокойных ног»).

В дневное время из-за перечисленных симптомов развивается повышенная сонливость, вялость, возможны утренние мигрени и повышение артериального давления.

Изменения внешности

Внутренняя перестройка обменных процессов сопровождается рядом внешних первых признаков старения. Женщина может начать седеть, волосы становятся ломкими, повышается их выпадаемость.

Из-за снижения секреции эстрогена ухудшается состояние кожи – она становится сухой, менее эластичной, углубляются морщины, изменяется пигментация. По этой же причины проявляется сухость слизистых оболочек, увеличивается риск развития их воспалений.

Меняется форма и упругость молочных желез. Фигура становится менее женственной, возможно увеличение веса.

В климактерический период возможны обострения текущих хронических заболеваний, повышение риска развития новых недугов. При этом процесс восстановления после любой перенесенной серьезной болезни затягивается.

Организм женщины в этот момент уязвим, в случае тяжелых проявлений симптоматики климакса некоторые представительницы прекрасного пола нуждаются в медикаментозной поддержке.

Возможно развитие следующих патологических процессов:

• Остеопороза, спровоцированного нехваткой эстрогена, витаминов и кальция. Ухудшается состояние костей, волос, ногтей и зубов.
• Артроза, артрита, других ревматологических патологий, вызванных нарушением синтеза коллагена, истощением хрящевой ткани.
• Ишемии, гипертонии, других сердечно-сосудистых нарушений.Ухудшается сосудистый тонус, повышается уровень холестерина в крови.
• Дисфункции щитовидной железы из-за дефицита гормонов тиреоидной группы. Женщина впадает в состояние неконтролируемого раздражения, склонна к проявлениям агрессии или приступам страха.

Видео

Пременопауза: предвестники раннего климакса

Ранний климакс (пременопауза) — физиологическое явление, которое представляет собой преждевременное угасание функций половой системы женщины. Основным симптомом, по которому можно диагностировать данное состояние, является отсутствие месячных.

Прекращение данных выделений начинается с продолжительных задержек, на смену которым приходит их полное исчезновение. Однако в некоторых случаях нарушение менструального цикла у женщин после 35 лет может сигнализировать и о развитии серьезных заболеваний.

Поэтому следует знать и о других признаках климакса, что поможет правильно подготовиться к новому этапу в жизни.

Возраст и причины наступления раннего климакса

В среднем начало менопаузы приходится на женский возраст 45-55 лет. Если соответствующие возрастные изменения происходят до сорока лет, то можно говорить о наступлении раннего климакса.

Начало гормональной перестройки женского организма — очень индивидуальный процесс. Зачастую ранний климакс связывают с проблемами со здоровьем, а его слишком быстрое прогрессирование может вызывать значительное ухудшение самочувствия. К основным причинами его появления относят.

Существуют несколько разновидностей генетических аномалий и передающихся по наследству болезней, ответственных за раннее угасание функции яичников. Поэтому «плохая» наследственность может служить причиной отдельных случаев раннего климакса в семьях, где с подобным явлением сталкивалось старшее поколение по женской линии.

• Перенесенные операции на органах малого таза

Операции на органах малого таза могут негативно сказаться на последующей работе яичников. Мешают их правильному функционированию и воспалительные процессы, развивающиеся после оперативных вмешательств.

• Воздействие лучевой терапии

Борьба с раковыми опухолями в области малого таза с помощью лучевой терапии может привести к необратимым повреждениям яичников. При небольших дозах радиации последствия для репродуктивной системы зависят от возраста и состояния здоровья женщины.

Действие химиотерапевтических препаратов на злокачественные опухоли, помимо сдерживания роста опухолевых клеток, также самым отрицательным образом сказывается на функционировании фолликулов.

Сахарный диабет, а также некоторые болезни надпочечников и щитовидной железы могут привести к хроническим воспалениям органов малого таза, дисфункции яичников и ранней менопаузе.

Однако причины, вызывающие ранний климакс, у многих женщин так и остаются невыясненными. Ученые предполагают, что данное состояние может являться результатом перенесенных серьезных инфекционных заболеваний, вызывающих гибель клеток фолликулов.

Пременопауза: признаки климакса на этом этапе

Чтобы психологически правильно подготовиться к пременопаузе, необходимо научиться отличать нормальное протекание этого непростого периода от болезненного. В норме затухание функционирования яичников — довольно постепенный процесс, который сопровождается серьезной перестройкой работы всего организма.

Яичники женщин после сорока уменьшают количество вырабатываемых половых гормонов.

На ранних стадиях климакса их нехватку пытается компенсировать гипофиз, однако гормональный сдвиг дает о себе знать изменениями на физиологическом уровне.

В яичниках созревает все меньше фолликулов, а изменения в тканях половых желез приводят к разрастанию соединительной ткани в отдельных органах малого таза. Все эти изменения вызывают следующие признаки климакса.

Характерной чертой пременопаузы является увеличение (реже сокращение) временных промежутков между менструациями. Спрогнозировать точное время их появления становится невозможно.

Приливы являются частыми спутниками климакса.

Однако именно на ранних его стадиях они проявляются особенно ярко и доставляют наибольший дискомфорт представительницам слабого пола, ведь организм испытывает сильную нагрузку от резкого колебания уровня гормонов. Эти признаки климакса проявляют себя в виде волны жара, приливающего к телу, и вызывающей обильное потоотделение, озноб и головную боль.

• Изменение объема выделений во время менструации

Гормональные сбои, соответствующие пременопаузе нарушают правильное развитие эндометрия, выстилающего полость матки, поэтому объем выделений может как увеличиться, так и значительно сократиться.

Следует отметить, что чрезмерно обильные выделения должны послужить поводом для обращения за врачебной консультацией, поскольку они могут являться симптомами развития серьезных заболеваний малого таза женщины.

В целом, менструация доставляет гораздо больше неприятных ощущений, чем было ранее.

• Болезненные ощущения в области груди

Поскольку молочные железы чувствительны к изменению уровня гормонов, их колебания могут вызывать ноющие боли и напряжение в груди. Также следует отметить, что интенсивность этих проявлений не зависит от стадии менструального цикла.

• Эмоциональная нестабильность

Климакс является настоящим испытанием для женщины не только на физическом, но и на психологическом уровне. Многие представительницы слабого пола отмечают у себя такие состояния, как раздражительность, тревожность и подавленность. Эти эмоции возникают иногда без видимых причин и значительной мере преобладают над положительными.

Быстрая утомляемость и бессонница также являются признаками раннего климакса. Возникают они по вине гормональной перестройки организма и целого набора доставляющих физический дискомфорт проявлений.

• Снижение полового влечения

Снижение общего тонуса организма и сокращение объема веществ, ответственных за половое влечение, у многих женщин приводит к потере ими интереса к интимной жизни. Кроме того, из-за физиологических изменений сам процесс полового акта может стать довольно болезненным.

• Нарушение работы мочевыводящей системы

Во время менопаузы женщины чаще испытывают позывы в туалет. Также на фоне физиологических изменений может развиться недержание мочи, которое будет проявлять себя даже при незначительных физических нагрузках.

Как ослабить влияние климакса на тело женщины?

Изменения в теле женщины во время пременопаузы могут проявляться довольно слабо, но некоторым они мешают настолько, что нарушают привычное течение жизни. Чтобы облегчить состояние и свести к минимуму физический и психологический дискомфорт, который приносит с собой климакс, можно воспользоваться следующими советами:

• прибегнуть к гормонозаместительной терапии, которая позволит частично восстановить гормональный фон и отсрочить наступление климакса (к данному средству следует прибегать лишь после медицинского обследования и назначения врачом соответствующих препаратов и доз);
• укреплять иммунитет с помощью закаливания организма и приема специальных витаминных комплексов;
• заниматься профилактикой и своевременным лечением заболеваний эндокринной и сердечно-сосудистой системы;
• наладить сбалансированное питание;
• уделять достаточное внимание посильным физическим нагрузкам (плаванию, бегу, пешим прогулкам);
• использовать рекомендованные врачом успокоительные препараты.

Первые признаки климакса: как распознать, в каком возрасте

Первые признаки климакса появляются у женщины за несколько лет до того, как менопауза наступает окончательно. После 40 женщине нужно быть готовой к наступлению в своей жизни этого этапа.

Начало менопаузы знаменуется не только исчезновением менструации – определить его можно по разным реакциям организма на происходящие с ним изменения.

Как убедиться в том, что наступил этот период жизни? По каким симптомам можно распознать приближение менопаузы?

Первые признаки климакса

Пременопауза – первый этап климакса. В 40 лет или чуть позднее он начинает проявляться у женщин, а продлиться может от 2 до 10 лет. Этот период характеризуется постепенным снижением гормональной функции яичников, которая полностью исчезнет при климаксе.

Первичный признак менопаузы – это неспособность женщины зачать ребенка. Возникают сбои в менструальном цикле. Первые общие признаки климакса имеют и такие проявления:

• нагрубание молочных желез;
• периодические приливы;
• появление головных болей и головокружений;
• активное потоотделение;
• повышенное артериальное давление;
• повышенная раздражительность;
• эмоциональные скачки;
• нарушения сна.

Хотя эти симптомы и соответствуют началу климактерического периода, причиной их появления могут послужить также другие происходящие в организме процессы.

Нарушение менструального цикла

Если наступление климакса у женщины происходит нормально, то месячные постепенно становятся необильными, а интервал между циклами меняется. Он может как значительно уменьшиться, так и стать более продолжительным.

В некоторых случаях о начале пременопаузы, наоборот, свидетельствуют появления маточных кровотечений либо чередовние периодов сильных и слабых выделений.

Если женщина принимала препараты на основе каких-либо гормонов, первые симптомы климакса под влиянием этих лекарств могут задержаться.

Приливы как симптом климакса

Как проявление климакса подобное состояние возникает у половины женщин соответствующего возраста. При этом от него чаще мучаются дамы худощавого телосложения.

Приливами называется внезапное появление тепла и жара в теле. Сначала это ощущение возникает в районе лица, перемещается по шее, грудной клетке и далее вниз. Одновременно может повыситься температура, участиться пульс. Часто при приливе женщина сильно потеет, а на её коже появляются красные пятна. В особо изнуряющие периоды она даже может на несколько секунд потерять сознание.

У женщин, склонных к такому состоянию, оно может возникать до 50-60 раз за день и даже ночью. При этом их появление несистематично и может произойти в любой момент.

Начинаются приливы из-за того, что гипофиз активно вырабатывает лютеинизирующий гормон, вызывающий повышение температуры. Такое поведение этого органа связано с дисбалансом гормонов, образующимся из-за того, что во время менопаузы в теле женщины резко снижается количество эстрогена.

Проблемы со сном при климаксе

Симптомы климакса у женщин во многих случаях проистекают один из другого. Так, ночные приливы могут довести до бессонницы. Кроме того, разлады со сном могут появиться у женщины из-за собственного храпа.

Причиной его появления в этот период считается расслабление гладкой мускулатуры и вегетативные расстройства, к которым приводит нехватка гормонов.

Кроме того, при снижении количества прогестерона в организме женщине дольше хочется бодрствовать.

Помимо гормонов, причиной бессонницы может стать психологическое состояние, связанное с периодом серьезных перестроек женского организма.

Боли слева в груди

Если первые признаки менопаузы сопровождает боль с левой стороны груди, это может оказаться проявлением атеросклероза и ишемической болезни сердца. Заболевание считается распространенным среди женщин в возрасте 40 плюс. Возникает оно в результате патологических изменений артерий, осуществляющих питание сердечного клапана.

Читайте также:  Снижение массы тела при климаксе: причины и методы борьбы с резкой потерей веса

Атеросклероз приводит к ситуации, когда стенки сосудов уплотняются, а сердечные артерии уменьшаются в диаметре. Из-за этого может существенно снизиться и поступление крови к миокарду. Вследствие этой патологии сердцу не хватает кислорода, и появляются сильные боли. Ишемическая болезнь опасна, поэтому при возникновении боли в грудной клетке лучше не откладывать визит к врачу.

Повышение давления при начале климакса

Первые признаки климакса у женщин часто сопровождает повышенное артериальное давление. Дефицит эстрогена приводит к резкому сужению сосудов – спазму. Часто повторяющиеся спазмы становятся причиной скопления на стенках артерий «вредного» холестерина, что приводит к повышению АД.

Рост артериального давления может вызвать инсульт головного мозга, поэтому его нельзя игнорировать. Если причиной скачков АД на самом деле является менопауза, его можно стабилизировать с помощью вовремя назначенной гормональной терапии.

Постоянные головные боли

Головная боль и головокружения как симптомы менопаузы появляются у многих. Часто оказывается, что дискомфорт такого характера – это так называемая «боль напряжения». Причиной этих ощущений могут быть отрицательные эмоции, нервное перенапряжение и напряжение лицевых мышц, вызванные психологическим стрессом на фоне климакса.

Но если боль возникает резко, особенно сильна в районе лба и висков, сопровождается дрожью в руках и потемнением в глазах, скорее всего, к ней привело внезапное расширение и сжатие сосудов в головном мозге, происходящее, как уже было сказано ранее, из-за резкого снижения количества в организме эстрогена.

Если болезненные ощущения локализуются в затылке и сопровождаются отеками лица, это может свидетельствовать об артериальной гипертонии.

Головные боли могут перерасти в постоянные, и если не устранить синдром, становятся причиной депрессии или нервного срыва.

Признаки раннего климакса

Нормальным признается появление первичных симптомов климакса на 40-й год жизни. Менопауза считается ранней, если начинается до этого возраста.

При преждевременном климаксе наблюдаются нарушения менструального цикла, месячные могут исчезать на несколько месяцев. Особенность ранней менопаузы у некоторых женщин – способность на начальном этапе его проявления еще зачать ребенка.

Женский организм сообщает о том, что приближается климактерический этап, ярко выраженными симптомами, которые возникают и при своевременной пременопаузе:

• жар;
• красные пятна на лице;
• приливы;
• плаксивость;
• расстройства сна,
• проблемы с восприятием информации;
• ухудшение работоспособности.

Кроме того, отсутствие месячных может сопровождаться дискомфортом в грудной клетке, сухостью слизистой оболочки влагалища, жжением и зудом в наружных половых органах, недержанием мочи при кашле или резких движениях.

Важно понимать, что ранняя менопауза может быть как проявлением индивидуальных особенностей организма, так и признаком серьезной патологии. Здесь нелишним будет пройти дополнительное обследование.

Заключение

В возрасте 40-45 лет нерегулярность менструального цикла чаще всего свидетельствует о том, что у женщины началась пременопауза – первая фаза климакса. Этот этап часто может сопровождаться приливами жара, скачками давления, головными болями и бессонницей.

Сопутствующие проявления климакса чаще всего вызывает гормональный сбой, “провокатор” которого – дефицит половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Чтобы избежать последствий такого состояния, нужно обратиться за медицинской помощью, проконсультироваться у гинеколога.

httpss://www.youtube.com/watch?v=ezllAEVsj6U&t=32s

Первые признаки менопаузы у женщин

Признаки климакса у женщин, как правило, нарастают на протяжении достаточно длительного времени.

Период наступления климакса является крайне неприятным временем, так как это состояние сопровождается рядом изменений, к которым далеко не всегда женщина может быстро адаптироваться.

Наступление климакса является признаком замедления биологических часов и угасания детородной функции организма, что сопровождается серьезными гормональными изменениями и перестройками.

Признаки климакса у женщин, как правило, нарастают на протяжении достаточно длительного времени.

Период наступления климакса является крайне неприятным временем, так как это состояние сопровождается рядом изменений, к которым далеко не всегда женщина может быстро адаптироваться.

Наступление климакса является признаком замедления биологических часов и угасания детородной функции организма, что сопровождается серьезными гормональными изменениями и перестройками.

Возрастные изменения

Первые признаки наступления менопаузы могут наблюдаться в разном возрасте. Возраст появления подобных симптомов замедления биологических часов зависит от очень многих факторов. Скорость наступления симптомов у женщин зависит от таких внешних и внутренних факторов:

• наличие вредных привычек;
• работа на вредных производствах;
• количество беременностей;
• интенсивность физических нагрузок;
• частота пребывания в стрессовых ситуациях;
• оперативные вмешательства при лечении заболеваний репродуктивной системы;
• хронические болезни;
• врожденные пороки развития;
• наличие в анамнезе эндокринных и метаболических нарушений.

Стоит отметить, что первые признаки климакса у женщин более остро и рано проявляются у проживающих в мегаполисах, в то время как у жительниц сельской местности это состояние, как правило, наступает с менее острыми симптоматическими проявлениями.

Большинство городских жительниц, не имевших в анамнезе хирургических вмешательств при лечении заболеваний репродуктивной системы, первые симптомы менопаузы наблюдают уже в 44 года. Сельские жительницы, как правило, сталкиваются с первыми симптомами в возрасте от 48 до 55 лет.

Точно предсказать, когда у той или иной женщины появятся признаки наступления климакса, невозможно, хотя некоторые представительницы прекрасного пола отмечают, что наследственная предрасположенность играет в этом не последнюю роль.

Во многих семьях имеется определенная преемственность симптомов климакса у разных поколений женщин.

Наступление климакса и появление всех симптоматических проявлений, свойственных ему, связано с постепенным угасанием функции яичников. На фоне этих процессов наблюдается постепенное снижение выработки гормонов.

Многие женщины, которые не были на протяжении жизни подвержены различным неблагоприятным воздействиям, сохраняют детородную функцию вплоть до 55 лет.

После того как функция яичников истощается, имеет место нерегулярность менструального цикла, а кроме того, изменения гормонального фона, которые и приводят к появлению ряда симптоматических проявлений.

Симптомы состояния

Первичные симптоматические проявления наступления климакса выражены, как правило, крайне слабо, поэтому многие из женщин могут не обращать внимания на них.

Помимо всего прочего, первые симптомы климакса могут легко быть спутаны с другими заболеваниями. Сначала женщины начинают отмечать периодическую ночную потливость, а также жар во всем теле.

Существует множество и менее заметных симптомов, которые нередко списываются женщинами на другие проблемы. К таким симптомам относятся:

• частая раздражительность;
• депрессия и чувство неудовлетворенности собой;
• частые головные боли;
• тяжесть в голове;
• повышенная утомляемость;
• бессонница;
• периодическая ломота в суставах;
• нарушения стула;
• расстройства мочеиспускания;
• учащенное сердцебиение;
• снижение либидо;
• чувство тревоги;
• приступы плаксивости.

При появлении первых симптомов климакса не стоит пытаться самостоятельно назначать себе лекарственные препараты. Все дело в том, что неправильное применение лекарственных средств может нанести непоправимый вред организму женщины, находящейся в периоде менопаузы.

Некоторые женщины уже на ранних этапах развития менопаузы испытывают серьезные психологические проблемы, связанные с понимаем того, что наступление старости не за горами.

Имеющиеся симптоматические проявления климакса значительно усугубляют психологическое состояние, что может выливаться в приступы агрессивного поведения.

Нередко для того, чтобы справиться с имеющимися в этот период психологическими проблемами, женщине требуется помощь квалифицированного психолога.

Часто женщины не понимают, что от появления первых симптомов до наступления старческого возраста может пройти не менее 20 лет, поэтому нарушения в работе репродуктивной системы еще не означают, что жизнь претерпит значительные изменения.

Симптомы климакса у женщин нарастают продолжительный период, но все же нужно контролировать этот процесс перестройки организма, чтобы пережить его с минимальными потерями для здоровья.

Этапы развития климакса

Когда женщины начинают разбираться, какие признаки менопаузы являются показательными, они не всегда отдают себе отчет в том, что патогенез этого состояния подразделяется на 3 основных периода:

1. Первый этап развития климакса получил название пременопаузы. Это период характеризуется появлением сбоев в менструальном цикле. В это время наблюдается стремительное уменьшение яичников в размерах и, соответственно, неразвившихся в фолликул. Когда наступает период пременопаузы, даже в случаях, если имеет место менструация, выделения становятся очень скудными. На фоне этих процессов наблюдается появление дисбаланса гестагенов и эстрогенов. Как правило, особенно показательным для этого периода является снижение количества гестагенов, которые и отвечают за наличие менструации. Степень интенсивности симптоматических проявлений и их набор зависит от того, насколько значителен дисбаланс в гормональном фоне.
2. Второй этап получил название менопаузы. В это время менструация уже полностью прекращается и не запускается в течение более 1 года. Полное прекращение менструации является главным симптомом климакса. Уровень гормонов в это время стремится к нулю, что сопровождается значительной перестройкой организма и появлением всех самых отчетливых проявлений, в том числе приливов.
3. Третий период развития климакса известен как постменопауза. В этот период постменопаузы даже небольшие выделения, характерные для менструации, полностью исчезают и не проявляются уже более года. На фоне падения уровня гормонов в организме наблюдается появление многих характерных симптомов, в том числе боли в мышцах, резких скачков давления, повышенной утомляемости и т.д.

Таким образом, симптомы климакса могут нарастать на протяжении нескольких лет. При появлении первых симптомов и принятии мер, направленных на их устранение, можно не допустить того, что начало климакса сильно отразится на повседневной жизни женщины.

Лечебные мероприятия

Перед подтверждением наличия такого состояния, как климакс, женщине нередко приходится пройти массу обследований, чтобы исключить другие заболевания, которые могут сопровождаться схожими симптоматическими проявлениями.

Особенно важным для подтверждения начала климакса у женщины является анализ на содержание гормонов в периферической крови. В случае если климакс имеет физиологическую основу и проявляется в период от 44 до 55 лет, такое состояние нельзя считать в полной мере заболеванием, требующим направленного лечения.

В то же время, если имеет место ранний климакс, в большинстве случае сохранить женщине здоровье поможет только направленная терапия.

Дело в том, что ранний климакс чреват не только ухудшением состояния здоровья, но и появлением различных заболеваний, в том числе кист, мастопатии и даже онкологических опухолей. Менопауза, симптомы которой проявляются остро, всегда требует врачебного контроля.

Несмотря на то что сам климакс невозможно излечить, так как это нормальный физиологический процесс старения, который может длиться от 1 до 6 лет, вполне возможно контролировать симптоматические проявления этого состояния. В первую очередь женщине при появлении первых признаков климакса следует пересмотреть взгляды на свой образ жизни.

Помимо всего прочего, занятия спортом в период климакса позволяют значительно ускорить метаболизм и быстрее справиться с депрессией. Кроме того, важным моментом является отказ от всех вредных привычек, особенно пристрастия к алкоголю и табакокурению.

Правильное питание является неотъемлемой частью терапии проявлений климакса. Женщинам в этот сложный период перестройки организма к новому гормональному статусу следует минимизировать употребление продуктов, отличающихся повышенным содержанием сахара и простых углеводов.

Жареные и копченые, с высоким содержанием жира продукты стоит по возможности исключить из рациона, так как они способствуют появлению проблем с сердечно-сосудистой системой, в том числе атеросклероза, а кроме того, приводят к стремительному набору веса, к чему склонны все женщины в период менопаузы.

Требуется и поддерживающая медикаментозная терапия, направленная на нормализацию давления, устранение депрессии и контроль приливов.

Правила применения и показания для назначения дивигеля при климаксе

Отзывы женщин об эффективности Дивегеля, насколько помогает при климаксе

Дивигель при климаксе – отзывы, помогают оценить эффективность препарата, определиться с выбором. Производится в Финляндии в форме геля. Активным компонентом выступает эстрадиол. Подходит для длительного применения, циклического. Наносится на разные участки кожи – плечи, предплечье, живот, поясницу, бедра, ягодицы, ежедневно.

Позволяет пополнить недостающий уровень эстрогенов во время менопаузы, чем устраняет неприятные симптомы климакса. Пополнение гормонов происходит постепенно, снижается риск возникновения побочных эффектов. Эстрадиол действует избирательно на органы, что отвечают за выработку гормонов, сам максимально приближен к действию естественного эстрогена.

Согласно отзывам женщин, препарат помогает пережить годы климакса без особых трудностей.

Отзывы женщин

Галина:

«Пользуюсь препаратом уже 3 года. Впечатления только хороший. Хорошее состояние здоровья, нервишки не шалят, анализы в норме, вес не прибавляется. Переживаю климакс вполне нормально. Очень рада, что врач посоветовал мне Дивигель».

Светлана:

«Лечусь Дивигелем 4 года. Передышку делаю редко, максимум на месяц. Пока все нормально, никаких болезней не прибавилось, старые не обострились. У меня проблемы с сердцем.

Врачи советуют препараты периодически менять, я боюсь экспериментировать. Пока этот подошел, полностью удовлетворяет мои требования. Голова не болит, в жар не бросает, нет эмоциональных нарушений.

Сухость влагалища не беспокоит. Веду полноценную половую жизнь, как раньше.»

Ольга:

«Климакс начался в 45 лет. Ничего трагического в этом не видела. Все естественно. Когда-то должно это начаться. Дальнейшее поведение, думаю, зависит от самой женщины. В раннем климаксе вижу одни плюсы. Нет проблем с месячными, которые слишком часто досаждали. Начинались каждых 23 дня.

Полторы недели организм к этому готовился – нервозность, бессонница, головная боль, слабость, головокружение. После месячных организм восстанавливался еще неделю подобное состояние. В итоге, хорошо себя чувствовала всего 1 неделю в месяц. С климаксом все это исчезло. Симптоматику менопаузы и проблемы с нежелательной беременностью решила с помощью спирали Мирена и Дивигеля.

После завершения всего этого уделяю себе больше времени – покупаю дорогую косметику для омоложения. Выгляжу отлично для своих лет. Сексуальная жизнь активная, более чем. Муж и любовник имеется. Так вот, любовник меня зазывает использовать последние перед климаксом годы по максимуму, так как потом все будет неинтересно. Еле сдерживаюсь, чтобы сказать, что у меня все это уже прошло.

Так что после климакса жизнь не заканчивается. Пережить климакс можно безболезненно при правильном подходе.»

Елена:

«Считаю Дивигель одним из лучших препаратов при климаксе. Таблетки принимать не хотела. У меня проблемы с желудком, кишечником, всегда появляются побочные эффекты в этой части. Но жуткая симптоматика климакса заставила задуматься о гормонах. Мне очень понравилась форма применения. Удобно, гормоны поступают не такими дозами, как с таблетками.

Постепенно, как при естественном процессе. Пользуюсь периодически уже 5 лет. Думаю, скоро он мне уже не пригодится. Непрерывно мажу 2 месяца, потом перерыв на 30 дней. Такую схему подобрала себе сама, врачи у нас на такое не способны. Кроме таблеток ничего не знают. Полностью довольна действием Дивигеля.

Отличный препарат против приливов, обильного потоотделения, сухости влагалища, других неприятных симптомов менопаузы.»

Инна:

«Мне назначали препарат при искусственном климаксе после удаления матки и одного яичника. Лучше мне стало через 1,5 месяцев постоянного использования. Всех симптомов не убрал – остались проблемы с нервишками.

В пот не так стало бросать, приливы не мучают. Но в целом, симптоматика присутствует. Была подобная ситуация у подруги, ей параллельно назначали таблетки. Думаю, тоже проконсультироваться по поводу этого.

»

Вероника:

«Я всегда была чувствительная к действию гормонов. Думала, мне ничего не подходит. Оказалось, неправильные препараты назначали. Когда климакс начался со всеми неприятными симптомами, чувствовала себя просто ужасно, повела к частному гинекологу меня дочь.

Сдали все анализы, прошла обследование от и до. Потом назначили Дивигель. Поначалу были опасения, прислушивалась к собственным ощущениям. Но было все нормально. Не тошнило, бессонницы не было. В общем негатива не ощущала, только перемены к лучшему.

Перестала голова болеть, приливы остановились, спать стала спокойно, нервная система успокоилась. В общем, снова вернулась к жизни. Сексуальная жизнь с мужем наладилась. До этого не было ничего полгода. Спасибо опытным врачам за хороший совет и правильный подход.

Прохожу периодически обследование, все в порядке. А климакс постепенно уходит.»

Карина:

«Мне 39 лет, уже столкнулась с проблемой климакса. Возник на фоне сильного стресса. Пережила трагедию, еле вернулась к жизни. Досадно было, обидно. Но нужно было с этим жить. Гинеколог сразу посоветовала гормональные препараты. Увидев мое неодобрение, сразу успокоила, что не в таблетках. Посоветовала Дивигель.

Больше всего боялась за свою пищеварительную систему, с этим всегда были проблемы, голову, вес. Оказалось зря. Головной боли никакой не было, с желудком тоже все нормально. Даже, наоборот, стал меньше беспокоить. Думаю, причина крылась в гормонах тоже.

При беременности переставало все болеть, чувствовала себя абсолютно здоровым человеком, после родов все снова возвращалось на круги своя. Так дважды. Дивигель использовала 5 лет. Перерыв делала по согласованию с врачом. Поправилась изначально, но не намного. И уже через 2 месяца применения все стало нормально.

Потом прочитала, что эстрадиол, наоборот, помогает справиться с лишним весом. На сексуальной жизни климакс никак не отразился. Гель нормализовал микрофлору, убрал сухость, увеличил либидо. Наоборот, ощущения стали ярче. В общем, жизнь не закончилась, благодаря Дивигелю.»

Ксения:

«Посоветовали препарат мне в аптеке. Врач приписала таблетки. Долго стояла, читала инструкцию со всеми побочными эффектами, ужасалась, как можно это все принимать. Пока мне в аптеке не посоветовали гель. Действующий компонент аналогичный. Но обрадовала форма применения. Все-таки не через пищевод.

Побочных эффектов у меня практически не было. Странное состояние первое время. Какое-то спокойствие, безразличие. Спать стала, как младенец. Было все, будто в тумане. Потом картина прояснилась, через 2 месяца лечения. Адаптировался организм. Ощутила себя вновь здоровым человеком.

Климакс продолжался, но без всей страшной симптоматики.»

Ирина:

«В моем случае Дивигель не очень помог. Перенесла операцию по удалению матки, одного яичника. Пользоваться стала практически сразу по рекомендации врача.

Поскольку ощутила симптомы климакса – потом просто обливалась, голова болела, приливы по нескольку раз в день, ужасная раздражительность, состояние – просто на стенку хотелось лезть или выть. Дивигель избавил от дискомфорта во влагалище, голова не так стала болеть, немного нервишки успокоились.

Потом продолжаю обливаться, приливы никуда не делись. Пользуюсь препаратом уже 3 месяца. Изменений практически никаких. Слабоват при хирургическом климаксе.»

Янина:

«При наступлении климакса назначили Дивигель. Подташнивало в первое время, голова не болела, но состояние было странное. Отменять не стала, продолжила пользоваться. Врач предупредила, что такое может быть первых 2 месяца, пока организм привыкает. В весе прибавила.

С другой стороны, может, так климакс на меня действовал, сказать однозначно сложно. Но потом, действительно, стало лучше. С удовольствием на работу стала ходить, энергии прибавилось, с мужем отношения наладились, секс стал регулярным. Наносить удобно. Использую уже после душа на чистую кожу. Хорошее от него впечатление.

Посоветовала уже подруге. Она, бедная, тоже не знает, куда себя деть.»

Анна:

«Купила маме, довольна своим выбором. Она к врачам не ходит, специалисты у них не на высшем уровне, сама к ним никогда не ходила. Проконсультировалась со своим гинекологом, она мне предложила воспользоваться этим препаратом. Мама словно ожила. Настроение появилось, энергия откуда-то взялась. До этого жалко на нее было смотреть.»

Вы можете также оставить свои отзывы и впечатления о препарате в комментариях ниже, они будут полезны другим женщинам!

Дивигель при беременности на ранних сроках и при планировании

В последние годы перечень лекарств, используемых в гинекологии, существенно расширился. Особенно часто врачи назначают гормональные препараты. Одним из таких является Дивигель. При каких патологиях он показан?

Дивигель

Действующее вещество Дивигеля – синтетический 17β-эстрадиол. По своему строению и действию он является полным аналогом женского полового гормона – эстрадиола.

Эстрадиол, эстрон и эстриол объединяют в группу под названием «эстрогены». Без этих веществ функционирование женской репродуктивной системы становится невозможным.

Особенно хорошо это заметно после наступления климакса, когда могут развиваться симптомы эстрогеновой недостаточности:

• Угнетение репродуктивной функции.
• Изменение липидного спектра крови и уровня холестерина.
• Остеопороз.

Дивигель выпускается в виде геля в пакетах по 0,5 и 1,0 г. Используется трансдермально, то есть препарат проникает в сосуды через кожу после его нанесения на определенные участки тела.

Для использования Дивигеля существуют строгие показания.

Показания

Поскольку Дивигель является синтетическим эстрадиолом, то и показания для его использования будут такими же, как у природного гормона. К ним относят:

1. Симптомы эстрогеновой недостаточности.
2. Менопауза – естественная или искусственная.
3. Остеопороз, развившийся после климакса, при невозможности лечения другими препаратами.

Показания для лечения определяет только гинеколог. Так как это лекарство – гормональный препарат, последствия от самостоятельного назначения и бесконтрольного его применения могут быть плачевны. Нельзя использовать Дивигель по совету подруг или статей из интернета.

Эстрогеновая недостаточность

Эстрогеновая недостаточность может развиться по различным причинам. Чаще всего современные гинекологи сталкиваются с этим при проведении экстракорпорального оплодотворения, или ЭКО.

Для чего женщине, планирующей беременность, нужен Дивигель?

При обычном зачатии с первого дня оплодотворения гормональный фон в организме меняется, особенно актуально это для соотношения женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Их баланс контролируется процессами, происходящими в организме с момента зачатия.

Однако при ЭКО складывается иная ситуация. Зачатие осуществляется в пробирке, и организм женщины не получает того сигнала, под влиянием которого запустится выработка нужных гормонов. Поэтому нередко уровень эстрогенов оказывается слишком низким для прогрессирования беременности. Определяется это по толщине эндометрия.

Влияние эстрадиола на эндометрий

Эндометрий – это внутренний слой матки, богатый сосудами. Именно здесь происходит имплантация оплодотворенной яйцеклетки.

Если толщина эндометрия мала, то прикрепления с большой долей вероятности не произойдет. И, следовательно, беременность не наступит.

Такое состояние называется гипоплазией эндометрия и является противопоказанием к пересадке эмбриона, поскольку шансы на успех слишком малы.

Таким образом, толщина внутреннего слоя матки на сегодняшний день рассматривается как основной диагностический критерий его состояния и позволяет прогнозировать прикрепление эмбриона при ЭКО.

В случае, если эта величина менее 5 мм, в переносе оплодотворенной яйцеклетки нет никакого практического смысла – в полости матки она не приживется.

В медицинской литературе было описано лишь несколько случаев, когда при таких показателях беременность все же состоялась.

Толщина эндометрия 5–7 мм считается субоптимальной. Шансы на успех при этом выше, и имплантация возможна. Однако лучшим считается прогноз в том случае, когда по данным УЗИ толщина внутреннего слоя составляет от 9 до 12 мм.

Как правило, немногие женщины могут похвастаться такими показателями, в связи с чем и проводится подготовка Дивигелем при ЭКО.

Подготовка

Поскольку гормональное лечение назначает гинеколог, он же и определяет схему терапии. В нее входят такие параметры:

• День цикла, с которого начинается применение препарата.
• Продолжительность.
• Комбинирование с другими гормонами.

Для каждой пациентки схемы рассчитываются индивидуально, с учетом толщины эндометрия, состояния репродуктивного здоровья, сопутствующих заболеваний.

Нередко Дивигель комбинируется с такими препаратами, как Утрожестан и Дюфастон. Это синтетические аналоги прогестерона.

Он тоже относится к женским половым гормонам и необходим для секреторной активности эндометрия, поддержания и дальнейшего прогрессирования беременности.

Если врач выписал пациентке рецепт на Дивигель, ей следует знать, что этот препарат нельзя отменять резко. Даже если она сменит врача или обнаружит у себя предполагаемое побочное действие лекарства, отмена должна происходить постепенно и под контролем специалиста.

Эстрадиол назначается не только при экстракорпоральном оплодотворении, но и при планировании естественной беременности.

Планирование естественной беременности

На сегодняшний день трудности с зачатием малыша в гинекологии не редкость. И очень часто причина кроется именно в гормональных нарушениях. Если у женщины отмечается гипоплазия эндометрия при ультразвуковом исследовании, весьма вероятно, что имплантации не произойдет.

Дивигель при планировании беременности в такой ситуации назначается нередко, схема лечения разрабатывается индивидуально.

Иногда это лекарство в сочетании с другими гормональными препаратами используется при ановуляторных циклах. Было бы некорректным говорить о прямой связи Дивигеля и овуляции, однако комбинированная терапия оказывает стимулирующее влияние на созревание и выход яйцеклетки.

Но даже если овуляция произошла, это не является показанием к отмене препарата. Как правило, врачи рекомендуют прием гормонов и после выхода яйцеклетки, и на ранних сроках беременности. Однако следует помнить, что схема терапии находится в компетенции лечащего гинеколога, и именно он, а не планирующая женщина, решает, сколько нужно принимать Дивигель

Читайте также:  Овуляция яйцеклеток женщины при климаксе

Менопауза

Менопауза бывает естественной – из-за физиологического угасания репродуктивной функции женщины. Но иногда случается и искусственная менопауза – например, при удалении яичников при злокачественных новообразованиях. Однако и в первой, и во второй ситуации женщина может страдать от снижения уровня эстрогенов.

Особенно актуально это для тех пациенток, у которых искусственная менопауза произошла в молодом возрасте. Женские половые гормоны оказывают значимое влияние на весь организм, и уменьшение их концентрации не проходит бесследно.

В этом случае гинекологи назначают Дивигель в качестве заместительной гормональной терапии.

Остеопороз

В климаксе остеопороз в той или иной степени наблюдается практически у всех пациенток. Связано это с гормональными нарушениями и в первую очередь со снижением уровня эстрогенов. Как правило, эта патология лечится препаратами кальция. Иногда требуются более серьезные лекарства – бисфосфонаты.

Если не проводить терапию остеопороза, существенно возрастает риск переломов костей. Наиболее опасен перелом шейки бедренной кости, так как в большинстве случаев это приводит к инвалидизации пациентки.

В случае недостаточного действия обычных лекарств, их непереносимости или с целью усиления эффективности терапии женщинам назначается Дивигель. Он позволяет уменьшить проявления остеопороза и замедлить потерю кальция костной системой.

Противопоказания

Поскольку Дивигель является половым гормоном, перечень противопоказаний для его применения достаточно обширен. В первую очередь это следующие состояния:

1. Рак груди. Это может быть подтвержденная опухоль либо только подозрение на такую патологию. Прооперированное в прошлом новообразование также относится к противопоказаниям.
2. Увеличение толщины эндометрия – нелеченная гиперплазия.
3. Злокачественная опухоль эндометрия, эстроген-зависимая.
4. Неуточненные кровотечения из половых путей.

Так как многие злокачественные новообразования женской половой сферы чувствительны к уровню определенных гормонов, избыток эстрогенов способен ускорить уже существующий процесс или вызвать рецидив.

Перед назначением Дивигеля врач должен обязательно провести тщательное обследование пациентки, особенно ее молочных желез и внутренних половых органов.

Именно в них чаще всего возникают эстроген-зависимые опухоли.

Сопутствующие заболевания

Перед назначением гормонального лекарства необходимо провести развернутое обследование свертывающей системы крови, сердца и сосудов, печени.

Противопоказаниями для назначения Дивигеля являются следующие заболевания:

1. Поражение вен (тромбоэмболия легочной артерии в анамнезе, тромбоз глубоких вен).
2. Инфаркт миокарда и стенокардия, связанные с тромбоэмболией артерий.
3. Повышенная свертываемость крови, подтвержденная лабораторно.
4. Острые поражения печени.
5. Обменное заболевание – порфирия.

Также противопоказанием к заместительному лечению Дивигелем является повышенная чувствительность к эстрадиолу.

Побочные эффекты

Как и любой гормональный препарат, Дивигель обладает внушительным списком побочных действий.

В первую очередь, следует опасаться влияния избытка эстрогенов на организм и их способности вызывать рос доброкачественных и злокачественных опухолей, полипов.

Кроме того, на фоне лечения Дивигелем достаточно часто встречаются прорывные кровотечения (в начале лечения), уплотнение и неприятные ощущения в молочных железах.

Также к побочным эффектам Дивигеля относят:

• Прибавку массы тела.
• Усиление аппетита.
• Зуд в месте нанесения лекарства.
• Головная боль.
• Эмоциональная лабильность.
• Апатия и депрессия.
• Сухость глаз.
• Усиление сердцебиения.
• Повышение артериального давления.
• Приливы.
• Тошноту и рвоту.
• Вздутие живота.
• Нарушение функции печени.
• Акне.
• Контактный дерматит.

Дивигель является эффективным лекарственным средством и может с успехом использоваться при планировании беременности и симптомах эстрогеновой недостаточности. Однако этот гормональный препарат назначается и отменяется только врачом.

Дивигель

Дивигель – местное лекарственное средство, применяемое для восполнения недостатка эстрогенов в период менопаузы.

Форма выпуска и состав Дивигеля

Препарат выпускается в виде геля, упакованного в многослойные пакеты.

Основное действующее вещество Дивигеля – гемигидрат эстрадиола.

В качестве вспомогательных веществ использованы: очищенная вода, карбопол 974 Р, пропиленгликоль, троламин, этиловый спирт.

Фармакологическое действие Дивигеля

Основное действующее вещество препарата – синтетический 17b-эстрадиол – биологически и химически идентичен человеческому эстрадиолу. Он восполняет недостаток выработки эстрогенов у женщин в менопаузальном периоде, тем самым облегчая его неприятные симптомы.

При применении Дивигеля и прогестагена у большинства пациенток наблюдаются менструальноподобные кровотечения, которые начинаются через 1-7 дней после последнего приема прогестагена и длятся по 5-6 дней. У 4-5% женщин могут возникать незначительные кровянистые выделения или кровотечения “прорыва”.

Использование Дивигеля одновременно с ацетатом медроксипрогестерона снижает уровень общего холестерина (при этом уровень холестерина ЛПВП не изменяется).

Дивигель также эффективно корректирует снижение плотности костной ткани.

Показания к применению Дивигеля

По инструкции Дивигель назначается женщинам для устранения симптомов климактерического синдрома, обусловленного естественной или искусственной менопаузой (по причине хирургического вмешательства) и в целях профилактики остеопороза.

Противопоказания к применению Дивигеля

По инструкции Дивигель не может быть назначен при:

• Повышенной чувствительности организма к компонентам препарата;
• Вагинальных кровотечениях неустановленной причины;
• Эстрогензависимых злокачественных новообразованиях яичников, эндометрия, матки;
• Доброкачественных и злокачественных новообразованиях половых органов (рак яичников, миома матки, тела и шейки матки, вульвы) у женщин до 60 лет;
• Нелеченной гиперплазии эндометрия;
• Доброкачественных новообразованиях молочной железы у женщин до 60 лет;
• Гиперэстрогенной стадии климактерического периода;
• Опухоли гипофиза;
• Нарушениях жирового обмена;
• Серповидно-клеточной анемии;
• Сальпингоофорите, эндометрите;
• Врожденной гипербилирубинемии;
• Гемангиоме, раке печени;
• Нарушениях мозгового кровообращения;
• Сахарном диабете, ангиопатии, ретинопатии;
• Холестатической желтухе;
• Отосклерозе.

Не назначается Дивигель и при наличии в анамнезе или в настоящее время:

• Диагностированного рака молочной железы;
• Тромбоэмболических заболеваний вен (лёгочная эмболия, тромбоз глубоких вен).
• Острых заболеваний печени;
• Острой тромбоэмболии;

Дивигель осторожно назначают при:

• Мигрени;
• Сердечной недостаточности;
• Бронхиальной астме;
• Эпилепсии;
• Мигрени;
• Артериальной гипертензии;
• Отечном синдроме;
• ИБС;
• Эндометриозе;
• Фиброзно-кистозной мастопатии;
• Печеночной или почечной недостаточности.

Способ применения и дозировка Дивигеля

Дивигель предназначен для трансдермального применения.

Начальная доза составляет 1 г в день. После 2-3 циклов терапии в зависимости от тяжести проявлений климактерического синдрома дозировка Дивигеля может быть изменена в меньшую или большую сторону (до 0,5 или 1,5 г соответственно).

Препарат следует наносить каждый день в одно и то же время.

Гель необходимо наносить один раз в день на нижнюю часть живота, поясничную область, предплечья, плечи, левую или правую ягодицы. При этом наносить препарат следует только на один из названных участков с ежедневным их чередованием. Площадь нанесения Дивигеля должна составлять не более 1–2 ладоней. Гель не следует смывать как минимум в течение часа.

В случае если женщина забыла нанести гель, то это нужно сделать как можно быстрее, но не позже 12 часов с момента установленного времени нанесения, в противном случае нанесение откладывается до следующего раза.

Побочные действия Дивигеля

По отзывам, Дивигель может вызывать определенные побочные эффекты:

• Репродуктивная система: скудные кровянистые выделения, метроррагия, гиперплазия эндометрия, увеличение размеров лейомиомы матки, карцинома эндометрия (при интактной матке после менопаузы), изменение либидо, склероз яичников;
• Центральная и периферическая нервная системы: головокружения, мигрень, головная боль, хорея, депрессия;
• Пищеварительная система: желудочные колики, тошнота, рвота, метеоризм, холестатическая желтуха, боль в эпигастрии, холелитиаз;
• Сердечно-сосудистая система: тромбофлебит, повышение артериального давления;
• Обмен веществ: задержка выведения воды, кальция и натрия, приступы порфирии;
• Эндокринная система: нагрубание молочных желез, снижение толерантности к углеводам, увеличение веса;
• Аллергические реакции: сыпь в месте нанесения, раздражение кожи, контактный дерматит, гиперемия кожи;
• Прочие: хлоазма, нарушение зрения, вагинальный кандидоз, меланодермия.

Передозировка

По отзывам к Дивигелю, передозировка препаратом проявляется болями в молочных железах, тазовой области, тревожностью, вздутием живота, тошнотой, раздражительностью, метроррагией.

Лечение передозировки – симптоматическое.

Применение при беременности и лактации

При беременности Дивигель не назначается, равно как и во время грудного вскармливания.

Взаимодействие с другими препаратами

Применение Дивигеля одновременно с:

• Гиполипидемическими средствами – ведет к повышению их эффективности;
• Препаратами мужских половых гормонов, диуретическими, гипогликемическими, гипотензивными средствами и антикоагулянтами – ведет к ослаблению их эффекта и уменьшению толерантности к глюкозе;
• Барбитуратами, опиоидными анальгетиками, индукторами микросомальных ферментов печени, транквилизаторами, средствами для наркоза, карбамазепином, фенитоином, растительными препаратами, которые содержат зверобой продырявленный – ведет к ускорению метаболизма эстрадиола;
• Фенилбутазоном, некоторыми антибиотиками (ампициллином, рифабутином, рифампицином) и противовирусными препаратами (эфавирензом и невирапином) – ведет к снижению концентрации эстрадиола в крови.
• Фолиевой кислотой и препаратами щитовидной железы – ведет к усилению действия эстрадиола.

Условия хранения Дивигеля

Препарат Дивигель хранят в недоступных для детей местах при температуре не более 25 ºС.

Дивигель – BabyPlan.ru

Проблема женского бесплодия нередко бывает связана с нехваткой женских половых гормонов — эстрогенов, основная функция которых заключается в подготовке внутренней слизистой оболочки матки (эндометрия) к принятию оплодотворенной яйцеклетки.

Для восполнения гормональной недостаточности как в естественных циклах, так и при проведении программ экстракорпорального оплодотворения врачи назначают пациенткам препараты, содержащие главный женский гормон — эстрадиол.

И одно из таких средств — гель для наружного применения на спиртосодержащей основе дивигель.

В чем заключается действие дивигеля?

Главное действующее вещество геля — синтетический 17β-эстрадиол, идентичный по биологическим и химическим свойствам естественному женскому гормону, отвечающему за:

• развитие и функционирование женских половых органов и молочных желез
• своевременное отторжение эндометрия
• регулярность менструального цикла
• угнетение процесса истончения костной ткани
• синтез некоторых транспортных белков
• снижение уровня «плохого» холестерина в крови
• нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы

После нанесения препарата спирт быстро испаряется, а эстрадиол активно проникает в кровяное русло через кожу, затем связываясь с белком-переносчиком и оказывая воздействие на так называемые органы-мишени (матку, яичники и молочные железы). Кроме того, эстрадиол в определенной степени задерживается и в подкожной клетчатке, в дальнейшем постепенно поступая в кровь.

 Трансдермальный способ применения геля позволяет избежать повышенной нагрузки на печень и резких колебаний эстрогенов в крови, что в целом благоприятно сказывается на ходе и эффективности лечения.

При этом следует иметь в виду, что эстрадиол быстро всасывается при нанесении дивигеля в рекомендованных дозах (в размере 1-2 ладоней), а при превышении нормы этот процесс существенно замедляется.

Показания и противопоказания к использованию дивигеля

Врачи назначают дивигель при планировании беременности, а также в составе длительного комплексного лечения или монотерапии:

• при подтвержденном анализами дефиците эстрогенов (для усиления работы яичников, нормализации менструальной функции, наращивания эндометрия)
• при недоразвитии половых органов
• при поликистозе яичников
• при бесплодии
• в качестве заместительной гормональной терапии, связанной с проведением процедуры ЭКО
• для устранения климактерического синдрома, вызванного естественной или искусственной менопаузой

Перед началом лечения врачом должно быть проведено комплексное обследование пациентки с целью выявления возможных противопоказаний к назначению препарата, которыми могут стать:

• доброкачественные и злокачественные опухоли половых органов или молочных желез, выявленные у женщин до 60 лет
• маточные кровотечения
• воспалительные заболевания женской половой системы (эндометрит, сальпингит, оофорит)
• гиперпластические процессы в эндометрии
• гиперэстрогенная стадия климакса
• опухоли гипофиза
• склонность к тромбозам
• некоторые заболевания печени (гипербилирубинемии, опухоли, холестатическая желтуха)
• нарушения липидного обмена
• сахарный диабет
• выраженные нарушения кровообращения в головном мозге (инсульты)
• индивидуальная непереносимость компонентов

С осторожностью дивигель можно использовать при фиброзно-кистозной мастопатии, эндометриозе, печеночной, сердечной или почечной недостаточности, бронхиальной астме, эпилепсии, артериальной гипертензии. Дивигель при беременности и грудном вскармливании применяется только по назначению врача.

Терапия дивигелем, как и лечение другими гормональными средствами, может сопровождаться рядом побочных действий.

Это могут быть головокружения, головные боли, депрессии, тромбофлебиты, артериальная гипертензия, желудочно-кишечные расстройства, аллергические реакции, нарушения менструального цикла, увеличение размеров опухолей матки, увеличение массы тела, появление отеков, вагинального кандидоза, нарушения зрения и изменение либидо.

Особенности применения дивигеля

Согласно инструкции, гель наносят один раз в сутки в одно и то же время на чистую кожу нижней части передней брюшной стенки, плеч, предплечий, поясницы или ягодиц, постоянно чередуя места нанесения. Выбор дозы препарата определяется врачом в зависимости от клинических симптомов, но обычное стартовое его количество — 1 г геля в сутки.

В ходе лечения необходимое количество препарата может быть изменено. Дивигель не следует наносить на лицо, молочные железы, слизистую половых органов и раздраженные участки кожи. Препарат всасывается в течение 1-2 минут, после чего ополаскивать данный участок кожи следует не ранее, чем через один час.

Читайте также:  Каковы плюсы и минусы приема при климаксе препаратов прогинова?

А вот руки после процедуры необходимо тщательно мыть сразу же.

В случае, если время нанесения геля было случайно пропущено не более чем на 12 часов, следует провести процедуру как можно скорее, но если прошло более 12 часов, то нанесение необходимо отложить до следующего раза. Однако следует помнить, что пропущенные дозы могут вызвать появление прорывных маточных кровотечений.

В сочетании с наркотическими анальгетиками, барбитуратами, средствами для наркоза, растительными препаратами, содержащими экстракт травы зверобоя продырявленного, ускоряется метаболизм главного компонента дивигеля — эстрадиола. Его действие усиливается в сочетании с препаратами, содержащими гормоны щитовидной железы и фолиевую кислоту, и снижается — при одновременном применении с фенилбутазоном и некоторыми видами антибиотиков. 

Гормональный препарат Дивигель при планировании беременности и во время климакса

Часто женщины сталкиваются с такими проблемами интимного характера, как нерегулярный менструальный цикл, трудности в зачатии, менопауза. Для решения этих проблем используется Дивигель. Препарат обладает высокой эффективностью действия и благоприятно влияет на женский организм, стабилизируя его работу.

Общие сведения

В основе действия лекарства лежит синтетический гормон эстрадиол, который также содержится в женской крови и вырабатывается яичниками. Вещество относится к эстрогенам. Его недостаток вызывает нарушения в работе половой системы, приводит к дисфункциям репродуктивных органов.

Дивигель способствует развитию органов малого таза: маточных придатков, влагалища, молочных желез. Препарат влияет на эндометрий, своевременно вызывает его отторжение. Это проявляется менструальным кровотечением. Лекарство участвует в белковом синтезе, ускоряет клеточный метаболизм и способствует анаболическому эффекту.

Использование препарата регулирует сальные железы, снижает холестерин. Положительное влияние Дивигель оказывает на формирование костной ткани: она укрепляется и становится прочной. Повышается концентрация металлов и других веществ в крови: меди, железа, липопротеидов.

Во время приема лекарства обнаруживаются следующие положительные эффекты:

• восстанавливается гормональный баланс, увеличивается уровень эстрогена;
• матка и яичники начинают нормально развиваться и функционировать;
• снижается холестерин в крови;
• увеличивается эндометрий;
• регулируется периодичность протекания менструального цикла.

Показания к применению

Дивигель назначается при гормональном дисбалансе, связанном с недостатком эстрогена. Это могут быть заболевания, имеющие отношение к дисфункции яичников. Препарат назначает гинеколог при нарушении менопаузы или женском бесплодии. Но также Дивигель используется для профилактики остеопороза.

Способ применения

Лекарство выпускается в виде геля, расфасованного в пакетики. В одной дозе содержится 1 мг эстрадиола. Дивигель наносят на низ живота или ягодицы. Процедуру осуществляют таким образом, чтобы гель распределился на область, равную величине площади двух ладоней. Дивигель быстро высыхает за счет входящего в состав этилового спирта.

Эстрадиол поступает в кровь буквально в течение нескольких минут. Дивигель используют ежедневно в одинаковое время. Максимальный интервал между нанесениями составляет 12 часов. Регулярное применение Дивигеля дает самый эффективный результат, потому не стоит пренебрегать этим фактом.

При планировании беременности

Препарат назначает гинеколог при наличии тонкого эндометрия. Именно он является причиной бесплодия. При его толщине менее 5 мм вероятность зачатия составляет всего 1%. Наращивают слой ткани под действием эстрадиола. С помощью препарата толщина эндометрия за 10 дней применения способна вырасти до 9-12 мм.

Дивигель – инструкция по применению, дозы, побочные действия, противопоказания – Лекарственный справочник ГЭОТАР

При лечении симптомов постменопаузы ЗГТ следует начинать только при наличии симптомов, неблагоприятно влияющих на качество жизни. Следует по меньшей мере один раз в год проводить детальную оценку рисков и пользы и назначать ЗГТ лишь в том случае, если польза превышает риск.

Данные относительно рисков, связанных с проведением ЗГТ для лечения ранней менопаузы, ограничены. Однако, учитывая низкий абсолютный риск ЗГТ у женщин молодого возраста, соотношение пользы и рисков у таких женщин, возможно, более благоприятно, чем у женщин старшего возраста.

Перед началом или повторным назначением ЗГТ необходимо собрать полный личный и семейный анамнез. Следует провести медицинское обследование с целью выявления возможных противопоказаний и соблюдения необходимых предосторожностей при приеме препарата (включая обследование органов малого таза и молочных желез).

В процессе лечения рекомендуется проводить периодические обследования, частота и методы, входящие в него, определяются для каждого конкретного случая индивидуально.

Исследования, включая маммографию, должны проводиться в соответствии с принятыми нормами и адаптируются к индивидуальным клиническим потребностям каждого отдельного случая.

Во время приема пациенткой препаратов для ЗГТ должна проводиться тщательная оценка всех преимуществ и риска терапии.

Состояния, которые требуют наблюдения

Если любое из нижеперечисленных состояний присутствуют, встречались ранее и/или обострялись во время беременности или предшествующей гормональной терапии, пациентка должна находиться под постоянным наблюдением врача.

Следует принять во внимание, что эти состояния могут, в редких случаях, рецидивировать или обостряться во время лечения препаратом Дивигель, в частности: миома матки или эндометриоз; факторы риска развития тромбоэмболических заболеваний; факторы риска эстрогензависимых опухолей (наличие родственников первой линии родства с раком молочной железы); артериальная гипертензия; заболевания печени (например, аденома печени); сахарный диабет с или без диабетической ангиопатии; холелитиаз; мигрень и/или сильная головная боль; системная красная волчанка; гиперплазия эндометрия в анамнезе; эпилепсия; бронхиальная астма; отосклероз, наследственный ангионевротический отек.

Причины немедленного прекращения терапии

Терапия должна быть прекращена в случае, если обнаружены противопоказания и/или в следующих ситуациях: желтуха или ухудшение функции печени; выраженное повышение артериального давления; вновь возникшие приступы мигренеподобной головной боли; беременность.

Гиперплазия и рак эндометрия

Риск возникновения гиперплазии и рака эндометрия повышается при приеме эстрогенов в течение длительного времени.

По имеющимся данным, риск развития рака эндометрия у женщин, применяющих только эстрогены, возрастает в 2-12 раз в сравнении с женщинами, не применяющими эстрогены, в зависимости от длительности лечения и дозы эстрогенов. После прекращения лечения повышенный риск может сохраняться на протяжении как минимум 10 лет.

Для снижения степени риска необходимо комбинировать терапию эстрогенами у женщин с неудаленной маткой с гестагенами как минимум 12 дней в течение цикла лечения или принимать комбинированные эстроген-гестагенные препараты непрерывно.

В течение первых месяцев лечения могут наблюдаться “прорывные” кровотечения и “мажущие” кровянистые выделения.

Если “прорывное” кровотечение или “мажущие” кровянистые выделения появляются после некоторого периода лечения или продолжаются после отмены лечения, необходимо провести обследование для выявления причин их возникновения, включая биопсию эндометрия (для исключения злокачественного новообразования эндометрия).

Применение препаратов для ЗГТ, содержащих только эстроген, может приводить к предраковой или злокачественной трансформации остаточных очагов эндометриоза.

Таким образом, у женщин, перенесших гистерэктомию в связи с эндометриозом, следует предусмотреть добавление гестагенов к заместительной терапии эстрогенами с целью профилактики рака эндометрия, если известно, что у них имеются резидуальные очаги эндометриоза.

Рак молочной железы

Имеющиеся данные в целом свидетельствуют о повышении риска рака молочной железы у женщин, получающих комбинированные эстроген-гестагенные препараты и, возможно, также препараты для ЗГТ, содержащие только эстроген; этот риск зависит от длительности применения ЗГТ.

Применение комбинированных эстроген-гестагенных препаратов для ЗГТ

В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании (исследование “Инициативы здоровья женщин”, WHI) и в эпидемиологических исследованиях получены совпадающие данные о повышении риска рака молочной железы у женщин, получающих комбинированные эстроген-гестагенные препараты для ЗГТ; повышение риска обнаруживалось приблизительно через 3 года лечения.

Применение препаратов для ЗГТ, содержащих только эстроген

В исследовании WHI не обнаружено повышения риска развития рака молочной железы у женщин, перенесших гистерэктомию и применяющих препараты для ЗГТ, содержащие только эстроген.

В наблюдательных исследованиях в большинстве случаев сообщается о небольшом увеличении риска диагностирования рака молочной железы, который существенно ниже, чем у женщин, применяющих комбинации эстрогенов и гестагена.

Дополнительный риск начинает проявляться после нескольких лет лечения, но возвращается к исходному уровню в течение нескольких (не более пяти) лет после прекращения лечения.

ЗГТ, в частности, комбинированными эстроген-гестагенными препаратами, приводит к повышению плотности маммографических изображений, что может препятствовать рентгенологическому выявлению рака молочной железы.

Рак яичников

Рак яичников встречается с меньшей частотой, чем рак молочной железы.

Эпидемиологические данные, полученные из большого мета-анализа свидетельствуют о несколько повышенным риске у женщин, принимающих монопрепараты эстрогена или комбинированную эстроген-гестаген ЗГТ; риск становится явным в течение 5 лет применения и уменьшается со временем после прекращения приема. Некоторые другие исследования, включая исследование WHI, предполагают, что применение комбинированной ЗГТ может быть связано с аналогичным или немного меньшим риском (см. раздел Побочное действие).

Тромбоэмболии

У женщин, получавших ЗГТ, наблюдается более высокий риск развития венозных тромбоэмболий (ВТЭ), в частности, тромбоза глубоких вен или тромбоэмболии легочной артерии, по сравнению с женщинами, не получавшими ЗГТ, в 1,3-3 раза. Вероятность более высока в первый год ЗГТ, чем в последующие годы.

Основные факторы риска: индивидуальный или семейный анамнез, применение эстрогенов, серьезные операции, длительная иммобилизация, выраженное ожирение (индекс массы тела более 30 кг/м2), системная красная волчанка, пожилой возраст, беременность и послеродовый период, злокачественные новообразования.

Нет единого мнения о возможной роли варикозного расширения вен в развитии ВТЭ.

Риск ВТЭ повышается при длительной иммобилизации, обширных травмах или обширных хирургических вмешательствах. Прием препаратов для ЗГТ должен быть прекращен за 4-6 недель до планируемых хирургических операций на органах брюшной полости или ортопедических операций на нижних конечностях. Лечение может быть возобновлено после полного восстановления двигательной способности.

Женщинам, не имеющим ВТЭ в анамнезе, но имеющим родственников первой линии родства, перенесших тромбозы в молодом возрасте, скрининг можно предложить после подробного обсуждения его ограничений (при скрининге выявляются лишь некоторые тромбофилические расстройства). Если выявляется тромбофилическое расстройство, проявлявшееся тромбозами у членов семьи, а также при наличии “тяжелых” дефектов (таких как дефицит антитромбина, протеина S или протеина С, или комбинации дефектов), проведение ЗГТ противопоказано.

У женщин, уже получающих постоянное лечение антикоагулянтами, требуется тщательная оценка соотношения пользы и риска ЗГТ.

Если после начала лечения развивается ВТЭ, препарат следует отменить. Пациенткам следует указать на необходимость немедленно связаться с врачом при появлении потенциальных симптомов тромбоэмболии (болезненность и/или отечность нижней конечности, внезапные боли в грудной клетке, одышка).

Ишемическая болезнь сердца

В рандомизированных контролируемых исследованиях не получены данные о профилактическом эффекте в отношении инфаркта миокарда у женщин с или без ИБС, которые получали комбинированные эстроген-гестагенные препараты для ЗГТ или только эстрогены.

Применение комбинированных эстроген-гестагенных препаратов для ЗГТ

При применении комбинированных эстроген-гестагенных препаратов для ЗГТ отмечается небольшое увеличение относительного риска ИБС.

Поскольку исходный абсолютный риск ИБС в значительной степени зависит от возраста, число дополнительных случаев ИБС, обусловленных применением эстрогенов в сочетании с гестагенами, у здоровых женщин, приближающихся к менопаузе, крайне мало, однако увеличивается с возрастом.

Применение препаратов для ЗГТ, содержащих только эстроген

В рандомизированных контролируемых исследованиях не получено данных о повышении риска ИБС у пациенток, перенесших гистерэктомию и получающих препараты для ЗГТ, содержащие только эстроген.

Ишемический инсульт

ЗГТ комбинированными эстроген-гестагенными препаратами и только эстрогенами связана с повышением риска ишемического инсульта почти в 1,5 раза.

Относительный риск не меняется с возрастом и в зависимости от времени, прошедшего после наступления менопаузы.

Однако, поскольку исходный риск инсульта в значительной степени зависит от возраста, общий риск инсульта у женщин, получающих ЗГТ, будет увеличиваться с возрастом.

Нарушение функции почек

Эстрогены вызывают задержку жидкости в организме. Пациентки с сердечной или почечной недостаточностью должны находиться под постоянным наблюдением врача.

Сахарный диабет

Эстрогены повышают чувствительность к инсулину и увеличивают его выведение. Пациенткам с сахарным диабетом в первые месяцы ЗГТ показан постоянный контроль концентрации глюкозы в крови.

Желчнокаменная болезнь

Прием эстрогенов повышает риск возникновения желчнокаменной болезни.

Гипертриглицеридемия

Необходимо внимательное наблюдение при проведении ЗГТ у женщин с гипертриглицеридемией в анамнезе, поскольку при этом состоянии на фоне терапии эстрогенами описаны редкие случаи резкого повышения концентрации триглицеридов в плазме, приводящие к развитию панкреатита.

Влияние на функцию щитовидной железы

Эстрогены повышают концентрацию тироксинсвязывающего глобулина, приводя к увеличению общей концентрации циркулирующих гормонов щитовидной железы.

Хлоазма

В некоторых случаях может развиваться хлоазма, в особенности у женщин, имеющих в анамнезе хлоазму во время беременности. Женщинам, имеющим склонность к развитию хлоазмы, на фоне применения ЗГТ следует свести к минимуму воздействие солнечного или ультрафиолетового облучения.

Влияние на когнитивную функцию

ЗГТ не улучшает когнитивную функцию. Отмечается некоторое повышение риска развития деменции при начале ЗГТ в возрасте старше 65 лет.

Читайте также:  Применение дюфастона при женских заболеваниях во время климакса

Препарат Дивигель не является контрацептивным средством, во время приема препарата необходимо применять адекватные негормональные методы контрацепции.

“Дивигель” для роста эндометрия: отзывы, инструкция по применению :

При необходимости оказания на организм эстрогенного действия довольно часто врачи назначают «Дивигель». Этот препарат разработан для женщин, столкнувшихся со сложностями при попытках забеременеть, обусловленными некорректной толщиной эндометрия, а также для дам, переживающих климакс.

О том, как наносить «Дивигель», как долго использовать, каким образом прекращать лечение, на приеме рассказывает врач. Производитель акцентирует внимание всех заинтересованных на том, что самолечение с применением этого медикамента категорически недопустимо.

Отзывы о «Дивигеле» для роста эндометрия преимущественно положительные, но только в случае, если женщины применяли препарат под контролем специалиста.

Гипоплазия – не повод отказаться от мечты

Стать матерью мечтает практически любая современная женщина. После неудачных попыток многие обращаются за медицинской помощью, и в ходе исследований выявляется гипоплазия.

Распространенность этой проблемы в последние годы все шире. Для борьбы с ней был разработан специальный гель «Дивигель» для роста эндометрия.

Отзывы о его результативности, как можно увидеть, преимущественно положительные – медикамент действительно работает.

Инструкция по применению «Дивигеля» содержит упоминание о возможности назначения этого препарата врачом после проведения ряда специфических анализов.

Сам по себе диагноз «гиперплазия» еще не означает, что в данном конкретном случае необходимо прибегать к рассматриваемому гелю. Врач проводит обследование пациентки, выявляет особенности организма, и на основании полученных данных может предложить терапию этим средством.

Тогда сразу же, на приеме доктор объясняет, как наносить «Дивигель» и как следить за результативностью его применения.

Планируем забеременеть

Гипоплазия – довольно широко распространенное заболевание, проявляющееся недостаточной толщиной эндометрия для успешной беременности. Ткани истончаются, в силу чего становятся несостоятельными. Это нарушение имеет гормональную природу, а эндометрием называются клетки, которые покрывают внутреннюю поверхность матки.

Для поддержания эндометрия в нормальном состоянии в организме генерируется эстроген, и именно на этапе создания гормонального соединения чаще всего наблюдаются сбои.

То есть внутренние системы не могут продуцировать необходимый для нормального функционирования организма объём эстрогена, в силу чего негативные изменения претерпевает толщина эндометрия, и беременность становится либо затруднительной, либо вовсе невозможной.

Использование в соответствии с инструкцией по применению «Дивигеля» позволяет решить проблему гипоплазии, так как под влиянием активных компонентов организм восстанавливает нормальную концентрацию эстрогена во внутренних системах, органах, тканях.

Как это работает?

Как объясняет производитель, положительные отзывы о «Дивигеле» для роста эндометрия обусловлены наличием в его составе эстрадиола. Это соединение полностью искусственное, принадлежит к категории гормонов и повторяет по биологическим, химическим качествам природный гормон.

При применении «Дивигеля» нормализуется работа самых разных систем женского организма. Приходят в норму молочные железы, стабилизируется работа половой системы, понижается концентрация холестерина в крови. При правильном использовании, соблюдении схемы приема «Дивигеля» для эндометрия дополнительно наблюдается улучшение работы сердца и сосудов.

Суммарно это влияние позволяет максимально эффективно подготовиться к моменту зачатия.

Использование «Дивигеля» позволяет активизировать матку, добиться нормальной толщины выстилающих этот орган тканей, а также увеличить концентрацию железа, меди в крови. Во многих случаях «Дивигель» становится незаменимым инструментом для успешного зачатия ребенка, но только под контролем лечащего врача. Самолечение этим препаратом может спровоцировать серьезное ухудшение состояния.

Как пользоваться?

Производитель обращает внимание на то, что «Дивигель» эффективен только при соблюдении схемы применения. Важно внимательно относиться к дозировке.

«Дивигель», используемый в излишних дозах, достаточно вреден, вызывает сбои в работе различных внутренних систем. Основное правило применения препарата – соблюдение временных промежутков.

Дело в том, что «Дивигель» нужно применять каждый день в одно и то же время, только тогда медикамент покажет максимальную результативность.

Отклониться от выбранной схемы использования препарата допускается на период до 12 часов, но не более. Если не возможности произвести очередную процедуру, гель наносят сразу, как только получается.

Если прошло больше полусуток с момента, когда нужно было использовать «Дивигель», необходимо дождаться следующего дня и продолжить терапию по прежней схеме.

Производитель, объясняя, как применять «Дивигель» для роста эндометрия, акцентирует внимание на том, что многочисленные пропуски провоцируют кровотечения в матке.

Использовать с умом

Как указано в инструкции, врач выбирает схему использования: с какого дня цикла «Дивигель» для роста эндометрия начинать применять, как продолжать терапию и в какой дозировке использовать. В большинстве случаев лечение начинают в первый день, то есть следующий после менструального кровотечения.

Куда мазать «Дивигель» для роста эндометрия, доктор также рассказывает на приеме. В инструкции по использованию медикамента указано, что препарат предназначен для нанесения на предварительно очищенную кожу плеч, ягодиц.

Также придётся нанести небольшое количество на живот снизу, на предплечья и поясницу. Длительность впитывания – около двух минут. После проведения обработки еще несколько часов эти участки кожи нельзя смачивать. Не допускается применять «Дивигель» на участках, где есть воспаления.

Препарат не предназначен для обработки лица, слизистых половой системы, груди.

Максимальный эффект – только при врачебном контроле

Как видно из отзывов, «Дивигель» для роста эндометрия в некоторых случаях дополняют другими медикаментами. Необходимость такой терапии определяет врач, оценивая анализы пациентки.

Преимущественно прибегают к помощи средств на основе барбитуратов, а также могут посоветовать принимать фолиевую кислоту. При определённых нарушениях в работе внутренних систем пользу покажут гормоны щитовидной железы.

В ряде случаев вероятность беременности растет при использовании анальгетиков.

Использование «Дивигеля» и антибиотиков одновременно категорически не рекомендовано, поскольку антимикробные препараты уменьшают результативность геля. Аналогична совместимость «Дивигеля» и алкоголя: производитель рекомендует воздерживаться от спиртных напитков во время курса лечения средством.

Когда нельзя?

Как видно из отзывов, «Дивигель» подходит не всем женщинам. Ограничения накладывают заболевания, индивидуальные особенности организма. Некоторые болезни могут обостриться под влиянием активных компонентов препарата.

Производитель рекомендует воздержаться от «Дивигеля», если диагностирован диабет, найдены воспаления мочеполовых органов, выявлена опухоль в половой системе.

Аналогичные ограничения накладывают опухолевые новообразования гипофиза, молочных желез.

«Дивигель» неприменим при гиперплазии, кровотечениях, повышенной вероятности образования тромбов. Использование «Дивигеля» недопустимо при инсульте или аллергической реакции, а также при нарушениях функционирования печени. Препарат не подходит кормящим женщинам.

Важные особенности

Отмена «Дивигеля» должна быть постепенной, начинается в момент, когда выявлен факт беременности. При несвоевременном прекращении использования геля плод может сформироваться с нарушениями.

«Дивигель» следует очень осторожно использовать, если выявлено недостаточное функционирование печени или почек. Препарат можно применять под постоянным контролем лечащего врача, если диагностирована астма, эпилепсия или некорректная работа сердечной мышцы. При четком соблюдении программы, всех медицинских рекомендаций «Дивигель» не вызывает неприятных последствий для организма.

Бесплодие – не приговор

При длительных попытках забеременеть, не приводящих к успешному результату, врач может посоветовать супружеской паре прибегнуть к методологии ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение). Эта методика относительно новая, широкое распространение получила в последние годы.

Сегодня есть довольно много клиник, обещающих, что обратившаяся к ним пара с высокой вероятностью сможет зачать и родить здорового ребёнка. И все же ЭКО – не решение всех проблем.

Для жизнеспособности эмбриона важна подготовленность женского организма, в частности, готовность матки к зачатию.

Подготовка к ЭКО предполагает сдачу многочисленных анализов, выявление особенностей гормонального фона и специфики развития эндометрия. Если матка не готова к зачатию и эндометрий слишком тонкий, беременность в большинстве случаев заканчивается самопроизвольным прерыванием.

Подготовка к ЭКО

Решившись на искусственное оплодотворение, в рамках подготовки женщина применяет «Дивигель» или другие препараты, выбранные лечащим врачом. Благодаря активному компоненту гормональный фон нормализуется, эндометрий наращивает толщину, следствием будет качественный итог – успешное зачатие и вынашивание, завершающееся естественными родами.

«Дивигель» необходим, если толщина эндометрия 5 мм и меньше.

Средство готовит организм женщины к беременности, в ряде случаев используется уже после ЭКО, если в крови наблюдаются пониженные показатели содержания эстрогена.

«Дивигель» помогает решить проблему гипоплазии, связанную с отсутствием естественной овуляции. Одновременно с эндометрием развиваются молочные железы, трубы матки, сама матка и полость влагалища.

«Дивигель»: аналоги

Заменить препарат можно на следующие средства:

• «Прогинова».
• «Орниона».
• «Климара».
• «Эстрожель».

Замена обязательно согласуется с лечащим врачом. Самостоятельно принимать ни «Дивигель», ни его аналоги ни в коем случае нельзя.

«Дивигель»: побочные эффекты

Как видно из отзывов, в некоторых случаях препарат провоцирует негативные явления со стороны организма. Производитель также предупреждает о возможности развития побочных эффектов, одновременно с этим сообщая, что по результатам клинических исследований вероятность большинства из них очень мала. При использовании «Дивигеля» можно столкнуться со следующими явлениями:

• головная боль;
• голова кружится;
• меняется уровень полового влечения;
• беспокоят отеки;
• повышается давление;
• увеличивается вес;
• развивается аллергическая реакция.

Как заверяет изготовитель, при использовании средства под контролем лечащего врача и с соблюдением инструкции по применению вероятность появления этих явлений минимизируется.

О чем рассказывают отзывы?

Отзывов об эффективности «Дивигеля» довольно много, так как проблема недостаточности эндометрия мешает родить ребенка многим семьям, а «Дивигель» представляет собой эффективный препарат, доступный для широких масс. Как отмечают те, кому его прописал доктор, средство действительно работает, а кроме того, им просто пользоваться. С другой стороны, по мнению применявших «Дивигель», от препарата довольно много побочных эффектов.

Как рассказывают женщины, использовавшие «Дивигель», многие из них начали планировать беременность еще за несколько лет до начала применения медикамента, но все попытки не приводили к желаемому результату. У многих проблема, как выявили анализы, была в эндометрии.

При толщине слоя в 4-5 миллиметров (а именно такие показатели были у многих женщин) беременность крайне маловероятна. В норме клетки должны разрастись в толщину не менее чем на 9 мм. При гипоплазии оплодотворённая клетка просто не может удержаться на стенках матки, что и провоцирует бесплодие.

Чтобы эмбрион мог развиваться, минимальная толщина должна составлять 7 мм.

Лечить, а не калечить

Зачастую «Дивигель» прописывают в комплексе с другими препаратами, так как гипоплазия у многих женщин сопровождается дополнительными проблемами половой системы – воспалениями, иными нарушениями здоровья.

По результатам полного обследования, анализов врач определяет, каким образом необходимо лечить обратившегося пациента. На основании этих же анализов определяют схему приема «Дивигеля».

Многие обращают внимание, что самолечение «Дивигелем», как и прочими гормональными препаратами, только провоцирует ухудшение состояния женщины.

В продаже «Дивигель» представлен двумя вариантами дозировки: 0,5 мг и 1 мг. Конкретный вариант выбирает врач. Гель не имеет цвета, предназначен для нанесения на кожу.

Многие сходятся во мнении, что удобнее всего использовать «Дивигель» вечером, после гигиенических процедур, перед сном, так как обработанные участки тела нельзя смачивать водой еще несколько часов.

В одной упаковке «Дивигеля» содержится много одноразовых пакетиков с указанной на картонном боксе дозировкой. Пакеты небольшие, можно всегда держать такой при себе, под рукой даже вне дома, чтобы не пропустить время использования.

Работает или нет?

Как отмечают в своих отзывах использовавшие «Дивигель» женщины, в первый цикл эффективность препарата относительно невысокая. Первый более-менее реальный результат можно получить на второй и третий месяц.

Обязательно постоянно контролировать толщину слоя эндометрия, а по мере надобности проводить поддерживающую терапию. При неэффективности препарата несколько месяцев подряд лечащий врач может принять решение о перерыве.

Как правило, длительность его варьируется от одного цикла до трех. Затем можно снова начинать терапию.

Есть ли недовольные?

Безусловно, можно встретить и отрицательные отзывы о препарате «Дивигель». Некоторые отмечают, что вместо ожидаемой беременности получили только лишние килограммы и дурное настроение.

Есть и такие женщины, которые при длительном курсе терапии «Дивигелем» так и не смогли забеременеть, а вот побочных эффектов от него испытали немало, в первую очередь – головную боль.

Есть врачи, считающие, что «Дивигель» неэффективен, а вот стоит неоправданно дорого.

Преимущественно отрицательные отзывы можно видеть от тех, кто принимал «Дивигель» самостоятельно, без контроля со стороны специалиста. Конечно, негативный опыт сопровождал использование препарата, если женщине попался доктор низкой квалификации.

Также в ряде случаев средство неэффективно в силу особенностей патологии либо специфики женского организма.

К сожалению, пока нет такого препарата, который бы в 100% случаев мог бы гарантировать успешную беременность вплоть до нормальных естественных родов.

Правила диеты при климаксе: продукты питания и режим еды, чтобы не набирать вес

Меню для похудения в период климакса

С возрастом человек не только набирается мудрости, но и все больше получает сюрпризов от своего организма. Жизненный опыт увеличивается, а вот жизненные силы, к сожалению, ослабевают… Для женщин особенные неприятности доставляют перемены во внешнем виде. Это касается, прежде всего, внешнего вида кожи и форм.

Однако наступивший период менопаузы – это не повод отказаться от стройности. Давайте же поговорим о том, как похудеть при климаксе и сохранить при этом свое здоровье.

Причины набора лишнего веса при климаксе

После 50 лет происходит существенное замедление обмена веществ, мышечные ткани замещаются жировыми, что является основными причинами набора лишних килограммов. Сюда же добавляются привычные ошибки в питании, которые в молодости проходили незамеченными, а с возрастом начинают играть всю большую роль. Это и приводит к постепенному и неуклонному набору избыточного веса.

Когда наступает климакс, в женском организме уменьшается выработка прогестинов и эстрогена – важных женских половых гормонов. Из-за таких гормональных изменений набор веса во время климакса считают естественным явлением. А потому уже проверенные, казалось бы, диеты, которые помогали вам ранее нормализовать вес, в этом возрасте уже могут не давать ожидаемых результатов.

Конечно, имеются и другие причины набора веса при климаксе:

• отсутствие достаточных физических нагрузок, пассивный образ жизни;
• вредные привычки и неправильное питание;
• проблемы психоэмоционального плана;
• хаотичное употребление препаратов, содержащих гормоны;
• привычка «заедать» проблемы.

Потому переход на сбалансированное питание, при котором организм не испытывает дефицита полезных веществ, является самым оптимальным решением для тех, кто хочет похудеть после 50 и сохранить при этом свое здоровье.

Питание для похудения при климаксе

Приняв желание стройнеть, не стоит резко ограничивать свое питание – это может привести к совершенно нежелательным последствиям, вплоть до противоположного результата. Уменьшение калорийности рациона должно быть постепенным. И одним из самых важных является переход на уменьшение употребления углеводов и жирных продуктов.

Калорийность рациона женщины после 50 лет должна быть ниже, чем у 20-ти или 30-ти летней женщины. Хотя если женщина активно посещает тренажерный зал, или имеет физически напряженный график в течение дня, калорийность ее рациона также должна быть высока.

Оптимально в сутки употреблять 1500-1600кал. Порция на один прием – не более того, что у вас помещается в двух ладонях.

Общий рацион для женщин в этом возрасте – белковые продукты, если углеводы, то стоит есть продукты, содержащие клетчатку и сложные углеводы.

Очень важно пить достаточное количество простой воды в течение дня. Также могут присутствовать овощные отвары, травяные чаи наряду с зеленым, если кофе, то без сахара.

Если женщине за 50, стоит время от времени устраивать себе разгрузочный день (не чаще одного раза в семь дней). Причем разгрузочный день должен быть щадящим, никакой жесткости в этом быть не должно, иначе вполне возможен срыв после строгой разгрузки. Приступать к разгрузочному дню вам надо только после консультации у своего врача.

Примерное меню для похудения при климаксе

День 1

Завтракаем овсяной кашей, кусочком хлеба с сыром «Моцарелла» и листиком салата (можно хлеб заменить на тост), апельсином.

На перекус подойдет натуральный йогурт или кефир.

Обедаем 120г куриной либо индюшиной грудки, овощным салатом (заправлять растительным маслом, лимонным соком), ломтиком хлеба, стаканом томатного сока.

На полдник прекрасно съесть тыкву, запеченную с медом, и небольшую жменю орешков.

Ужинаем: салатом из овощей с бобовыми.

День 2

Завтракаем кукурузной кашей и бутербродом из подсушенного хлеба и кусочка сыра с пониженным содержанием жира.

Перекусываем небольшой жменей чернослива и несколькими ядрами грецких орешков.

Обедаем отварной либо приготовленной на пару рыбой с порцией шпината.

Полдничаем стаканом натурального йогурта.

Ужинаем 120г отварного филе курицы с салатом из свежих овощей.

День 3

Завтракаем творогом (100г) с зеленью либо медом, стаканом йогурта, ломтиком хлеба (или тостом) с кружочками свежего огурца и колечками болгарского перца.

Не перекус можете взять любые фрукты по сезону.

Обедаем 150г куриного филе с порцией спаржевой фасоли и бурого риса, запиваем все соком апельсина.

На полдник отлично подойдет небольшая порция брокколи, приготовленной на пару либо отварной (если не нравится брокколи по вкусу, можете ее заменить на цветную капусту).

Ужинаем овощным салатом с сыром Тофу и ломтиком хлеба из цельного зерна.

День 4

Завтракаем пшенной кашей, капустным салатом и яйцом.

Перекусываем фруктом и 100г творога, заправленного медом либо зеленью.

Обедаем супом с чечевицей и тушенными овощами с незначительным количеством растительного масла.

Полдничаем ломтиком хлеба (или тостом) с сыром «Моцарелла», кружочками помидора и зеленью.

Ужинаем кусочком рыбы, приготовленной на пару или запеченной, с брокколи и морковью, запиваем все овощным соком.

День 5

Завтракаем грушей, молочной гречневой кашей.

На перекус подойдет огурец с бутербродом с ломтиком сыра, сезонный фрукт.

Обедаем свекольным салатом с вареным куриным филе и с ломтиком цельнозернового хлеба (либо тостом).

На полдник прекрасно подходят печеные яблоки с медом либо корицей, немного орешков.

Ужинаем грибным омлетом с помидорами и зеленью, натуральным йогуртом.

День 6

Завтракаем спагетти из твердых сортов пшеницы (сорта А), заправленными томатным соусом, стаканом кефира, бананом.

Перекусываем тостом с ломтиком нежирной ветчины, редисом, киви.

Обедаем 150г запеченного в фольге лосося и одной картофелиной, отварными капустой брокколи и морковью.

Полдничаем салатом из овощей, оливок и брынзы.

Ужинаем соей либо фасолью с овощами, запиваем все томатным соком.

День 7

Дополнительные средства для похудения

Имбирный чай

Его считают прекрасным средством для предупреждения набора лишних килограммов. Он отлично тонизирует организм, помогает активизировать метаболизм, заряжает энергией. Имбирь можете добавлять в свой привычный чай и наслаждаться напитком.

Капустный сок

Это является отличным средством для очищения организма, выведения из него шлаков и токсинов, нормализации работы кишечного тракта, да и всего пищеварения в целом. Снижение веса также приписывают этому напитку.

Сельдереевый сок

Сельдерей относят к так называемым продуктам с отрицательной калорийностью. Оптимально готовить салаты из свежего сельдерея, а еще большего эффекта для похудения дает свежий сок сельдерея.

Смесь ананасового и грейпфрутового соков

Эта «гремучая» смесь считается замечательным жиросжигающим средством. Вот только пить свежеотжатые соки лучше не натощак. В особенности это касается тех, кто страдает от повышенной кислотности желудочного сока.

Настой из вишни и цветков липы

Готовится он просто: смешайте в соотношении 1х1 липовый цвет и вишню, 2ч.л. смеси залейте 250мл кипятка, дайте постоять 2ч. и выпейте за два-три раза в течение дня.

Учтите несколько правил, если вы хотите похудеть при климаксе

1. Если у вас нет серьезных проблем с почками, пейте в сутки не менее 2-х литров простой воды.
2. Начинайте день со стакана простой воды – это запускает пищеварительный процесс и может предотвратить переедание. Каждый раз, как вам покажется, что хочется есть, возьмите себе за правило сделать несколько глотков воды.

   Если спустя минут десять вы снова почувствуете желание поесть, принимайтесь за еду. Такой метод позволит вам не путать жажду с чувством голода.

3. У вас должны быть регулярные физические нагрузки. Это будет способствовать ускорению обмена веществ, укреплению костной системы и связочного аппарата, улучшению состояния сердца и сосудов.

   При этом даже настроение улучшается и сон! Прекрасным выбором здесь будут: плавание, езда на велосипеде, скандинавская ходьба, йога. Многим даже работа в саду помогает становиться стройнее и здоровее.

1. Не стремитесь худеть резко, достаточно снижать вес на 2-3кг в месяц, ведь резкое похудение всегда чревато обвисанием кожи, а у женщин, перешагнувших 50-ти летний рубеж кожа и так становится менее эластичной, чем у молодых девушек.

2. Иногда бывает достаточно отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов, выпечки, кондитерских изделий, алкоголя, газированных напитков, чтобы ощутить, как тают килограммы.
3. Не принимайте бесконтрольно гормональные препараты.

   Вместо снижения веса самоназначенные препараты могут привести к его стремительному набору, да и общему ухудшению состояния здоровья.

Конечно, не все готовы вносить изменения в свою жизнь после 50 лет, менять такие родные, но вредные привычки на полезные. Однако если вы на самом деле решили похудеть, возраст для вас не будет помехой. Снизить вес при климаксе достаточно просто, нужно просто следовать плану, не сдаваться, и у вас обязательно все получится!

Диета при климаксе у женщин для похудения: каким должно быть правильное питание, примерное меню на неделю для снижения веса

Период менопаузы приводит к значительным переменам в организме женщины. Зачастую она сталкивается с набором веса. Избавиться от него бывает совсем непросто.

Чтобы скинуть лишние килограммы, нужно следовать специальной диете, определенным правилам в питании.

Каким должно быть питание женщины при климаксе, чтобы похудеть? Описание самых эффективных методик для снижения веса при климаксе и примерное меню такой диеты найдете в нашей статье.

5 лучших методик для снижения веса

Выбрать подходящую диету непросто, сначала необходимо изучить список разрешенных и запрещенных продуктов.

Одной из самых эффективных диет в период менопаузы является витаминизированная. Она подразумевает потребление множества овощей, фруктов и ягод.

Исключаются жирные блюда, высококалорийная пища. Ее длительность не должна превышать двух недель: такое питание не является сбалансированным.

Также рекомендуется следовать рациону, который богат кальцием. Эта диета позволит скинуть лишние килограммы, наполнит организм минералами, полезными веществами.

С ее помощью можно привести в норму метаболизм. В пищу употребляют молочные продукты, орехи. Длится такой рацион 1-2 недели.

Диетологи советуют придерживаться диеты, которая включает потребление продуктов, богатых витамином Е. Они снимают болезненные ощущения, полезны для репродуктивной системы. В период гормональной перестройки эти продукты необходимы.

К тому же, они не являются высококалорийными. Потреблять нужно авокадо, зеленый горошек, отварной картофель, фасоль. Диеты придерживаются 2-3 недели.

Эффективна для снижения веса диета, которая подразумевает потребление калия. Он необходим организму в этот период, помогает справиться с менопаузой.

Следует потреблять мандарины, сухофрукты, отвары трав и морепродукты. Потребуется 2-3 недели для снижения веса.

Эксперты в один голос твердят, что эффективен в этот период сбалансированный, правильный рацион. Если просто питаться верно, употребляя здоровые продукты, вес также начнет снижаться, а метаболизм нормализуется.

Это значит, что придется отказаться от большого числа продуктов, употреблять только самые полезные, но при этом не голодать. В рационе много овощей, фруктов, рыбы, мяса.

Здоровое, сбалансированное питание – это ключ к красивой фигуре. Придерживаться ей можно неограниченное количество времени. Обычно через 1-2 месяца вес приходит в норму.

Выбрать подходящую диету поможет лечащий врач, который изучит состояние женщины и порекомендует оптимальный рацион. Также выбирают диету, исход из собственных предпочтений.

Чтобы вес снижался, но организму не был причинен вред, рекомендуется следовать данным принципам:

• Нельзя голодать, переедать. Важно питаться небольшими порциями.
• В рационе должны присутствовать белки, жиры растительного происхождения и углеводы. Пища должна быть разнообразной, нельзя зацикливаться только на определенных продуктах.

Завтрак должен быть плотным, а ужин легким.

Вода должна потребляться в достаточном количестве: не менее 1,5 литров в день.

Перекусы не допускаются. В период менопаузы перекусы будут перевариваться, а непереваренная пища начнет откладываться.

Чтобы правильно выбрать рацион питания для похудения, необходимо изучить собственный организм, понять, от чего следует отказаться в первую очередь.

Нужно изучить свое состояние, отправиться на консультацию к врачу. К тому же, выбирать надо тот рацион, который включает любимые продукты. Тогда диета будет переноситься легче.

Готовить пищу следует в процессе варки, запекания, тушения или на пару. Жаренье категорически запрещено: оно ведет к набору веса, нарушению метаболизма.

Жареная пища высококалорийная и сложна для переваривания. Суточная калорийность не должна быть слишком высокой, она составляет 1500-1800 ккал.

Принимают пищу 4-5 раз в день с перерывами в 2-3 часа. Диетологи рекомендуют дополнительно заниматься спортом, много двигаться. Это усилит эффективность диеты. нельзя забывать о режиме дня.

Следует принимать пищу в одно время, высыпаться, гулять на свежем воздухе. Такие меры благотворно повлияют на организм женщины.

Чтобы не ошибиться с выбором продуктов, избежать ошибок в создании меню, рекомендуется воспользоваться готовым, составленным диетологами.

Они рекомендуют следовать такому меню, либо на его основе составлять собственный рацион:

День недели	Завтрак	Обед	Полдник	Ужин
Понедельник	Творог с ягодами	Куриная грудка с тушеными овощами	Кефир	Свекольный салат
Вторник	Овсяная каша с кусочками фруктов	Брокколи с рыбой	Ряженка	Салат из тертой моркови с изюмом
Среда	Гечневая каша с яблоком	Картофельно-куриная запеканка	Простокваша	Творог с кусочками фруктов
Четверг	Сырники	Нежирный бульон, котлеты из говядины с рисом	Киви	Рыба с овощами
Пятница	Творожная запеканка	Грудка индейки и овощное рагу	Абрикосы	Салат из морских водорослей
Суббота	Яблочно-персиковое пюре	Гречневая каша, рыба, зелень	Кефир	Фруктовый салат с натуральным йогуртом
Воскресенье	Тыквенная каша с изюмом	Овощной бульон, кусочки курицы с рисом	Горсть ягод	Кабачковое пюре

Диетологи рекомендуют наполнять рацион овощами, фруктами и ягодами. День лучше начинать с каши, творога, либо фруктового пюре. На обед следует готовить мясо или рыбу с овощами.

Для полдника подойдут ягоды, фрукты или молочные продукты. Ужин должен быть легким, для него оптимальны различные салаты.

Вместо обычного чая и кофе нужно пить травяные чаи, ягодные морсы, свежевыжатые соки и компоты. Они наполнят организм витаминами, помогут нормализовать метаболизм. С их помощью похудение станет более эффективным.

Для заправки салатов используют оливковое масло или сок лимона. Он майонеза, кетчупа и подсолнечного масла лучше отказаться.

Запрещено употреблять сладкие газированные напитки, алкоголь, жирное мясо, консервы, копчености, солености. Пища должна быть легкой для усвоения, но в то же время питательной.

Нужно быть очень осторожной в период менопаузы. В некоторых случаях диеты не подойдут, причинят вред.

Специалисты называют следующие противопоказания:

• Хронические заболевания пищеварительной системы.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.

Тяжелое состояние, вызванное менопаузой.

Проблемы с эндокринной системой.

Если организм женщины сильно ослаблен, она не чувствует прежней энергии, о таком питании речи быть не может. Нужен другой рацион, который посоветует врач.

При наличии каких-либо хронических заболеваний рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Возможны индивидуальные корректировки питания.

Быстрого похудения ждать не стоит. Необходимо как минимум две недели для снижения веса. Если лишний килограммов достаточно много, придется повторить программу несколько раз, делая перерывы в 1-2 месяца.

Правильное, постепенное похудение может способствовать потере 5-8 килограмм в месяц. Помимо снижения веса, в результате здорового питания удастся нормализовать работу пищеварительной системы, наполнить организм витаминами.

Состояние женщины улучшится, удастся снять болезненные ощущения.

Выходить из диеты нужно в том случае, если удалось снизить вес, либо врач посоветовал завершать программу такого питания. Лучше, если именно доктор будет контролировать потерю веса.

Он сможет отслеживать состояние женщины, поможет похудеть без вреда для здоровья.

Выходят из такого рациона постепенно, немного повышая порции и включая продукты из ранее запрещенных, но только в минимальном количестве.

Еще несколько интересных фактов о диете для похудения в период климакса узнаете из этого видео:

Диета при климаксе – это эффективный метод борьбы с лишними килограммами, помощь организму в нелегкий период.

Рацион поможет привести в норму работу органов пищеварения, улучшит состояние человека. Потребляемые во время диеты продукты укрепят организм, позволят добиться красивой фигуры даже в период менопаузы.

Питание женщин после 40 лет: меню на день

С возрастом меняются вкусы, взгляды. В 40 лет не те предпочтения в одежде, видах отдыха, музыке и так далее. Меняется отношение к еде. И это совершенно естественно. Учитывая, что климакс влечет за собой многочисленные проблемы со здоровьем к питанию необходимо подходить с особой щепетильностью.

Известно, что климакс имеет несколько этапов: подготовительный, климакс, заключительный. На каждом этапе происходят свои преобразования. Задача правильного питания сгладить неприятные проявления, избежать негативных последствий.

Питание на подготовительном этапе климакса

Начинается в возрасте от 40 до 46 лет. Более раннее начало воспринимается, как патология. Состояние схоже с беременностью. Поскольку происходят резкие изменения в гормональном фоне за относительно короткие сроки. Менструация то идет, то задерживается. Проявления предменструального синдрома затягиваются. А вернее, превращаются в первые симптомы климакса.

Уменьшается выработка полового гормона – эстрогена. На порядок выше становится прогестерона. Этот гормон способствует накоплению жидкости в организме. Женщина в этот период может легко набрать вес. Меняются вкусовые пристрастия. Очень хочется сладкого, соленого, острого. Всего – чего кушать в этот период нежелательно.

Под влиянием гормонов меняется работа пищеварительной системы. Возможны: дисбактериоз кишечника, обострение гастрита, расстройство стула, появление тошноты и так далее. Рацион необходимо менять само собой.

Основные правила питания

• Кушать меньше сладкого.
• Употребление мучного ограничить. Вместо 4 штук печенья, что съедались раньше за чашечкой чая, скушать всего 2. Плитку шоколада растянуть на неделю. Уменьшить норму наполовину всего, что кушали раньше с большим удовольствием.
• Меньше должно быть жирного, больше клетчатки. Гречневая каша, хлеб с отрубями, овсянка. Полезно пить капустный сок. В его составе витамин U, что улучшает работу пищеварительных органов, нормализует обмен веществ, препятствует преобразованию углеводов в жиры.
• Вредные привычки – алкоголь, курение должны остаться в прошлом.

Такой рацион сможет разгрузить организм, избежать лишнего веса. От приливов жара избавит отказ от шоколада, кофе, какао, жирной пищи.

Питание во время климакса

Этап длится с 46 до 50 лет. В этот период менструация может отсутствовать полгода, затем снова дать о себе знать. Постепенно происходит угасание функций яичников. Эстрогены начинают откладываться в жировых тканях, как бы про запас. Женщина начинает прибавлять в весе, даже если обычный рацион ничуть не изменился.

Появляется второй подбородок, складки на животе, под лопатками, на боках. При накоплении достаточно количества эстрогена снова может произойти гормональный бум, начнутся месячные. Вследствие значительных перемен в организме обостряются скрытые заболевания, появляются новые. Питание должно быть полезным, здоровым.

Остаются все правила, которые были до этого, но имеются свои отличия.

Правила питания на этапе климакса

• Не кушать горячую пищу. Блюда должны быть умеренно теплыми. Это позволит избежать нагрузки на пищеварительную систему, снизит вероятность расстройств, обострений имеющихся заболеваний.
• В рацион добавить больше овощей, фруктов. Салаты с овощами заправлять растительным маслом. Суточная норма – 2 ст. ложки. Лучше использовать оливковое, кедровое, масло виноградных косточек.
• Острую пищу можно себе позволить изредка. Такие блюда стимулируют работу пищеварительных органов. Но излишнее увлечение вызывает обострение гастрита, появление язвы и других заболеваний ЖКТ.
• Предотвращают появление остеопороза молочнокислые продукты. Необходимо употреблять кефир, йогурт, творог.

Нельзя допускать переедания. Последний прием пищи перед сном должен быть не позднее чем за 2 часа. Лучший вариант – ужин в 18.00.

Питание на заключительном этапе климакса

Начинается в 50 лет. Длится около года. Характеризуется полным отсутствием месячных, привыканием организма к новым условиям существования.

Гормональный фон стабилизировался, поэтому перепады настроения, внезапного ухудшения здоровья остались в прошлом. Нормализуется вес. Основной проблемой в это время остается сниженный иммунитет.

Питание направлено на укрепление защитных функций организма.

Правила питания на заключительном этапе

1. Можно побаловать себя экзотическими фруктами. К примеру, тайским фруктом – дурианом. В нем содержатся компоненты, аналогичные эстрогенам.
2. Хорошо укрепляет иммунитет репчатый лук, чеснок. Овощи остаются главным блюдом женщин этого возраста.
3. Можно выпить чашечку кофе с утра, если нет проблем с высоким давлением. Кофеин продлевает жизнь клеток.
4. Главным компонентом питания является соя. Суточное употребление этого продукта 80–100 г. В сое содержится большое количество фитогормонов, схожих с эстрогеном. Продукты с содержанием сои способны предотвращать рост раковых клеток на начальной стадии.
5. Чрезвычайно полезны морепродукты. Это кладезь йода, кальция, фосфора, полезных кислот.

Питьевой режим

При климаксе организм теряет большое количество жидкости. Пополнять ее необходимо извне. Делать это необходимо по нескольким причинам:

• Вода влияет на переваривание пищи. У людей, которые много употребляют воды, редко бывают запоры.
• Недостаточное количество воды в организме сгущает кровь, способствует образованию тромбов. Вода необходима для нормализации работы сердечно-сосудистой, кровеносной системы.
• Одной из причин сахарного диабета выступает дефицит жидкости в организме.

В день необходимо выпивать не менее 2 л воды. Утром натощак 1 стакан, столько же перед сном. Остальную часть в течение дня. Снимают раздражение, успокаивают нервы, нормализуют сон чай из шиповника, шалфея, листьев валерианы.

Режим питания

В возрасте после 40 лет режим питания женщины несколько меняется. До 50 лет рекомендуется уменьшить порции блюд, питаться часто. После 50 такой расклад не подходит.

Плотно кушать необходимо в обед – первые блюда, вторые, напитки. Время – около 13.00. Утром можно обойтись кашей из риса, гречки, овсянки. Ужин должен быть легким – стакан кефира, йогурта.

В перерывах между основным приемом пищи пьют воду, соки, чай, едят фрукты.

Список разрешенных продуктов:

• Молочная продукция;
• Орехи;
• Семечки;
• Соя;
• Морская капуста;
• Растительные масла;
• Рыба;
• Злаки;
• Каши;
• Овощи;
• Фрукты;
• Сухофрукты;
• Бобовые;
• Из сладостей можно мармелад, желе, зефир, мед;
• Зеленый чай
• Чай из лекарственных трав.

Готовить блюда следует в пароварке, варить, тушить.

Приблизительное меню на целый день

Завтрак: мюсли с йогуртом.

Второй завтрак: орехи.

Обед: Первое – рыбный суп. Второе — салат из моркови, капусты, лука, заправленный оливковым маслом.

Перекус: банан или яблоко.

Ужин: отварная рыба, свекольный салат.

Диета должна быть сбалансированной. Недостаток питательных компонентов негативно отражаются на состоянии организма. Полноценный сон, отдых, правильное питание спасает от многих неприятных проявлений климакса.

Правильное питание при климаксе: меню на неделю для похудения

В любом возрасте женщина стремится обладать стройными и привлекательными формами. Но это в возрасте 20 лет по незнанию мы могли экспериментировать и испытывать на себе различные строгие диеты и голодания.

Однако к 45 годам жизни приходит понимание, что такие методы контроля веса неприемлемы, так как целью становится стремление не только выглядеть хорошо, но и чувствовать себя превосходно. Особенно это важно для женщин вступивших или готовящихся вступить в этап климактерия.

Приближаясь к периоду менопаузы, женщины замечают изменения в организме, которые характерны этому явлению. Прибавка в весе становится частым спутником этого этапа.

Правильное питание при климаксе поможет не только подкорректировать фигуру, но и поспособствует уменьшению проявлений основных симптомов менопаузы: приливов, чувства усталости, апатии, скачков артериального давления, бессонницы и прочих.

Почему при климаксе увеличивается аппетит и появляются лишние килограммы?

Всем известно, что во время перестройки женского организма в климактерический период наблюдается ухудшение и замедление метаболизма и уменьшение выработки эстрогенов яичниками, что связано с угасанием репродуктивной функции. Замедленный обмен веществ и недостаток эстрогена – две основные причины прибавки в весе. Обе причины физиологические, посему необходимо подходить к вопросу, как похудеть при климаксе с умом.

Если с замедлением метаболизма все ясно, то, как эстроген влияет на фигуру? На протяжении всей жизни женский организм привык к определенному уровню гормонов в крови, поэтому, когда баланс нарушается, он стремится восполнить потерю иными способами.

Организм стремится нарастить жировую ткань, так как она может компенсировать женский гормон, хоть и в небольшом количестве.

Эстроген синтезируется из жировой ткани, поэтому в головной мозг идет команда о необходимости ее пополнения, и как результат возникает непреодолимое чувство голода.

Иная причина прибавки веса заключается в психологическом восприятии факта наступления менопаузы. Не все представительницы прекрасного пола с радостью входят в этот этап.

У многих он ассоциируется со старостью и сопровождается ощущением безрадостности жизни, сожалением о том, что не успела, не смогла сделать женщина в нужное время. И тогда пища используется как кратковременный побег от проблем, как средство успокоения и подавления страхов.

Есть вероятность приобретения расстройства пищевого поведения, и его последствий в виде отложений целлюлита на бедрах и животе.

Как правильно питаться при менопаузе?

Все женщины, так или иначе, знакомы со способами снижения веса, но не все знают, что ключевая переменная в «диетическом уравнении» это возраст. Те методы и формулы для похудения, которые применялись в 23 года, будут вредить здоровью в 53. Главная задача сейчас не сбросить вес, а удержать его. Теперь вам придется придерживаться других правил:

1. Забудьте о строгих ограничениях в пище и голоданиях. Вам необходимо увеличивать количество приемов еды, но одновременно уменьшать порцию. Через некоторое время желудок станет вмещать меньший объем пищи и вы свыкнитесь есть меньше, не испытывая неудобств и тревожащего чувства голода. Ешьте медленнее. Нормально тратить на трапезу до часа.
2. Употребляйте менее калорийную пищу. 1500 калл. в день достаточно. Но не забывайте, что ваш рацион должен быть разнообразен, и насыщен полезными веществами, которые поддерживают организм во время гормональных изменений.
3. Наиболее калорийный прием еды должен приходиться на первую половину дня. В этот промежуток организм легче усваивает пищу, а за день успевает израсходовать калории по максимуму.
4. Откажитесь от жареных блюд. Рекомендуется готовить продукты на пару, запекать, можно применить микроволновую печь.
5. Придерживайтесь оптимальной температуры пищи. Не стоит употреблять слишком горячую пищу, так как это наносит вред слизистой оболочке желудка, а также, способствует разбавлению фермента, необходимого для переваривания пищи.
6. Пейте больше воды. В период менопаузы можно пить до двух литров воды. Вода способствует быстрому расщеплению жиров, ускорению метаболизма. Прием воды можно рассматривать как профилактику тромбозов, так как вода разжижает кровь.

Необходимые витамины и минералы в ежедневном рационе

Основное правило питания в климактерический период — принятие пищи насыщенной витаминами и минералами. Рацион, обогащенный микроэлементами и витаминами, улучшает метаболизм, что снижает опасность ожирения.

В этот период очень важен состав продуктов, но помимо основного питания, рекомендуется дополнительно принимать поливитаминные комплексы, например: Ледис формула Менопауза. А также рекомендуется принятие пантогематогена. Это препарат в составе, которого находятся панты (молодые рога оленя марала).

Панты алтайского марала нормализуют гормональный фон у женщин во время менопаузы, улучшают состояние костной ткани, укрепляют иммунитет.

Витамины и минералы, на которые важны в период менопаузы:

Кальций и бор

Кальций необходим для предупреждения остеопороза. Обеспечивает прочность костной ткани, а также важен для работы нервной системы, миокарда. Предупреждает боли в суставах, ослабление позвоночника, способствует укреплению зубной эмали. Бор же помогает задерживать кальций в организме, что способствует уменьшению хрупкостей костной ткани.

Кальций содержится: в молочных продуктах; в миндале; в сое; во всех сортах рыб; в брокколи; в авокадо. Бор присутствует: в спарже; в черносливе; в клубнике; в персиках.

Магний

Этот минерал благотворно воздействует на нервную систему. Помогает справиться с бессонницей на фоне климакса. Обладает успокоительным и легким седативным действием.

Магний содержится в таких продуктах питания: в орехах (кешью, миндаль, фисташки, арахис, фундук, кедровый и грецкий орех); в крупах (гречневая, ячневая, овсяная, пшеничная); в бобовых (горох, фасоль, соя).

Омега 3

Это жирные полиненасыщенные кислоты, которые помогают работе сердца, являются профилактикой ломкости волос в менопаузе, ногтей, а также предотвращает неврологические заболевания и способствует снижению воспалительных процессов.

Омега 3 содержится в растительных жирах и в жирах рыб. Больше всего содержание этой кислоты есть: в лососе атлантическом; в сардинах; в форели; в тунце и в креветках.

Лигнины

Необходимы для устранения неприятных ощущений во влагалище во время менопаузы (сухость, жжение, зуд). Лигнины содержат натуральные гормоны, поэтому очень полезны для питания при климаксе. Их можно найти в семени льна.

Токоферол или Витамин Е

Помогает предотвратить сухость в интимной зоне, набухание молочных желез, нормализует работу сердечнососудистой системы. К тому же этот витамин способствует продлению активности яичников, а это очень важно для периода менопаузы.

Токоферол можно найти: в растительном масле (предпочтите соевое или кукурузное, масло зародышей пшеницы, оливковое); сливочное масло; молоко, сметана, сливки; овощи (томат, брокколи, салат); фрукты (яблоко, киви, манго); все виды орехов.

От каких продуктов лучше отказаться

Климакс – это не болезнь, поэтому строгих запретов продуктов при климаксе нет. Однако важно понимать, что для лучшего самочувствия дозировка отдельных продуктов питания должна быть умеренной. Вам будет легче следить за фигурой, а симптомы климакса будут проявляться реже и менее интенсивно, если вы сократите употребление:

• соли;
• сахара;
• алкоголя;
• полуфабрикатов;
• майонеза;
• сала и смальца;
• копченостей;
• газированных вод (сладких);
• соков из паков;
• острой пищи;
• кофе;
• шоколада;
• брынзы и сулугуни;
• хлебобулочных изделий (белые сорта хлеба)

Полезные продукты для женщин в период климакса

Список продуктов питания: хлеб с отрубями; зерновые (овсяная, коричневый рис, гречневая, перловая, ячневая каши); молочка (кефир, сметана, ряженка, йогурт, творог, немного сливочного масла, молоко); орехи (арахис, кешью, грецкий, фундук, миндаль); овощи (картофель, белокочанная капуста, брокколи, морковь, болгарский перец, спаржа, листья салата, помидоры, огурцы, петрушка, горох, фасоль, лук, чеснок); фрукты и ягоды (дыня, абрикос, смородина, грейпфрут, персики, клубника, вишня, инжир, изюм, чернослив, яблоки, шиповник, киви, бананы, груши, виноград, мандарины, апельсины); рыба и морепродукты (лосось, сардины, тунец, форель, водоросли, креветки, раки и крабы, моллюски, скумбрия, морская капуста); сладости приготовленные самостоятельно (желе, пастила, мармелад, мороженое, зефир); мясо (курица, индейка, кролик, говядина); соевые продукты.

Продукты и травы, которые помогают от приливов и других симптомах менопаузы: тофу, соевое молоко, бобы сои, семена льна, дуриан, укроп, свекла, мята, ромашка, шалфей, душица, шиповник, трава валериана.

Отличный состав имеет Монастырский сбор для похудения. Согласно отзывам женщин, он не только помогает сбросить лишние килограммы, но и сглаживает проявление симптомов климакса.

Диетическое меню на неделю для снижения веса при климаксе

Вы должны понимать, что организм в период климакса нуждается в правильном питании. Как питаться в период климактерия и что подразумевает под собой «правильное питание при менопаузе»?

Это фундамент построения здоровья женщины. Прежде всего, обратите внимание на шесть правил питания во время климакса описанные выше.

Учтите, что диета при климаксе у женщин не должна быть строгой, питание должно быть разнообразным. Чем больше продуктов вы включите в ежедневное употребление, тем больше полезных веществ обогатят ваш организм.

В пище должно присутствовать качественное и оптимальное соотношение белков (1 часть), углеводов (4 части) и жиров (1 часть). Такое питание укрепит иммунитет, снизит риск развития патологического климакса, поможет поддерживать стройность фигуры.

Меню для женщин в менопаузе для похудения:

Понедельник

На завтрак съешьте творог с изюмом и курагой, зеленый чай. Ко второму завтраку пусть будет галетное печенье и банан. Во время обеда — овощной суп, гречневая каша с тушеной говядиной, свежий огурец + листья салата, компот из сухофруктов. Легкий полдник предполагает кефир или ряженку. К ужину приготовьте винегрет, запеченную нежирную рыбу, яблоко, зеленый чай.

Вторник

На завтрак съешьте овсяную кашу с коровьим молоком без сахара с медом, домашний йогурт, грушу, зеленый чай. Пусть второй завтрак состоит из сухариков, желе, приготовленного самостоятельно из сока.

На обед употребите рисовый суп, отварной картофель + тушеное мясо индейки, домашний кисель. Полдник пусть состоит из ряженки с бананом. К ужину подайте запеченную нежирную рыбу, салат из свежих овощей с тофу.

Среда

К завтраку приготовьте гречневую кашу на соевом молоке с изюмом, тост со сливочным маслом, сок или чай. Второй завтрак будет из кефира или ряженки. На обед съешьте постный борщ, макароны из муки грубого помола + соус с грибами и курицей, компот. Полдник — нежирное мороженое. К ужину готовьте рагу из овощей, желе, чай.

Четверг

На завтрак — салат из овощей и орехов, куриная грудка на пару в кисломолочном соусе, компот из сухофруктов. Ко второму завтраку путь вас порадуют орехи, яблоко. Обед будет состоять из супа из овощей с фрикадельками, салата из овощей с тофу, куриной котлеты, чай. Полдник — йогурт. К ужину запеките картофельная запеканка, приготовьте зеленый чай или успокаивающий травяной сбор.

Пятница

К завтраку приготовьте пшеничную кашу с молоком и медом, запеченное яблоко, травяной чай. Второй завтрак пусть порадует смузи из ягод и фруктов с семенами льна. На обед съешьте суп из гречки, картофельное пюре, рыбу отварную с неострыми специями. Полдник — орехи, морковь. Приготовьте к ужину курицу с овощами + соевые бобы на пару, йогурт, чай с мелиссой или мятой.

Суббота

Завтрак — запеканка из творога с сушеными фруктами, тост из хлеба грубого помола, сок или чай. Ко второму завтраку — галетное печенье, банан. На обед готовьте овощной суп с добавлением любой крупы, рисовая каша + говядина, сок. Полдник: кефир и сухарики. Ужин пусть будет из рыбной котлеты на пару, пюре картофельного, чая с мятой.

Воскресенье

Готовьте к завтраку рисовую кашу + отварное мясо, компот. Второй завтрак — творог. К обеду сварите борщ, отварной картофель + рыба, соевое молоко. На полдник выберите фруктовый салат, добавьте в него семена льна. К ужину накрутите голубцы со сметаной, травяной чай.

Рекомендации к меню:

1. Яйца лучше употреблять в составе блюд (омлет, салат, запеканка) и желательно употреблять одно — два яйца в неделю.
2. Выбирайте нежирный сыр.
3. Рыбу можно есть каждый день.
4. Масла сливочного будет достаточно 8 гр в сутки.

Основы питания после менопаузы (при климаксе)

Еда накладывает отпечаток на всю нашу жизнь. Именно от правильного питания зависит наше здоровье. Для каждой женщину климакс – особое время и еда играет в это время особенную роль.

Именно во время климакса происходит гормональная перестройка организма женщины – не зря медики сравнивают это время с подростковым периодом. Как подросткам требуется особое питание, так и женщине после 50 лет. И это вовсе не означает, что в это время нужно отказаться от сладостей и всего, что вы любите.

Особое питание при климаксе значительно улучшит ваше состояние здоровья и поможет легко преодолеть все негативные особенности климактерического периода.

Полезные продукты питания

В первую очередь в свой рацион нужно включать:

• продукты, которые содержат много кальция (молоко, кефир, творог, нежирный сыр, йогурт и яйца, дрожжи, морские водоросли, сою, зёрна горчицы, натуральное сливочное или молочное мороженое, лучше пломбир на сливках, а также миндаль, орехи и растительное масло);
• продукты питания, в которых есть омега-3 (скумбрия, жирная рыба, форель, макрель, лосось, грецкие орехи, а также разного рода морепродукты: креветки, мидии, морские гребешки и другие);
• мучные изделия, хлебцы из круп и различные каши, а также натуральные макаронные изделия;
• отруби;
• пряные травы и приправы, особенно если вы решили понизить содержание соли в продуктах;
• витаминизированные продукты питания: яркие овощи, ягоды, зелень, фрукты, морковь, все виды перца, капуста и красный грейпфрут;
• продукты, которые содержат бор: спаржа, персики, клубника, чернослив и инжир;
• льняное масло или семя: оно полезно для улучшения состояние волос, ногтей и слизистых оболочек;
• продукты, укрепляющие нервную систему благодаря повышенному содержанию магния: кешью, ламинария;
• сладости в небольшом количестве (зефир, мармелад, пастила);
• продукты, богатые витамином Е: авокадо, зелёный горошек, семечки, фасоль, картофель. Они считаются очень полезными для сердца и репродуктивной системы, помогают снять болезненные симптомы гормональной перестройки или улучшают общее состояние кожи и слизистых;
• лук и чеснок – они повысят иммунитет и снизят показатели сахара в крови;
• любую еду, которая содержит калий – бананы, мандарины, курагу, абрикосы, шиповник и морепродукты;
• киви, петрушку и чёрную смородину. Они восполняют недостаточное количество витамина С;
• полезные продукты, такие как виноград, креветки, раки, крабы, абрикосы и дыни. Они защищают организм от ядов и токсинов, а также полезны для укрепления волос и ногтей.

Все вышеперечисленные продукты нужны организму, чтобы восполнить дефицит витаминов и, необходимых организму, минеральных веществ. Они очень полезны для нормализации сахара в крови, а также для улучшения общего самочувствия.

Однако не думайте, что после менопаузы можно есть то, что вам очень нравилось в молодости. Есть запрещённые продукты при климаксе, которые могут провоцировать перепады настроения, артериального давления и ухудшение общего самочувствия.

Какие продукты в период менопаузы стоит исключить

Вот список нежелательных или запрещённых продуктов питания во время менопаузы:

• копчёные продукты: они могут провоцировать повышение холестерина в крови;
• алкогольные напитки и газировки: могут стать виновниками повышения или понижения артериального давления, резких изменений настроения и даже головной боли;
• сладости в большом количестве: шоколад, варенье, конфеты, так как они могут влиять на обмен веществ отрицательно. Если вы не можете полностью от них отказаться, лучше ограничить их в своём рационе;
• красное и жирное мясо, особенно говядину и свинину. Оно содержит много жира, который потом откладывается на стенках сосудов;
• крепкий чай и натуральный кофе: эти напитки могут нарушать теплообмен и провоцировать приливы жара;
• газированные напитки, соусы, кетчупы и майонезы – они могут портить фигуру;
• пряности и острые блюда – могут задерживать жидкость в организме и ухудшать метаболизм.

Злоупотребление такими продуктами может провоцировать приливы жара, перепады настроения, избыточный вес, сердцебиение. Однако полностью исключать их не стоит, если вы что-то любите есть время от времени. Например, копчёную грудинку, мясо. Ничего страшного нет, если вам захотелось перекусить жареной картошкой.

Однако питание при менопаузе должно быть сбалансированным. Поэтому постарайтесь восполнить недостаток клетчатки. Вот какие организм подаёт сигналы, когда ему чего-то не хватает и не стоит их игнорировать.

Как понять пищевые сигналы организма

Очень часто женский организм не различает ощущение голода и жажды. А когда жажда принимается за чувство голода и человек начинает есть больше обычного. Чтобы не допустить такого состояния, нужно выпивать каждый час по половине стакана воды.

Очень часто начинает хотеться вредных продуктов. Однако это сигнал организма, когда не хватает какого-то полезного вещества.

Захотелось сладкую булочку? Значит, вам недостаточно азота. Он есть в мясе и орешках.

Если появилось желание нажарить картошки, это говорит о нехватке кальция. Обратите внимание на сыр, творог и бобовые культуры.

Сладкое замените мёдом, киви, апельсинами и клюквой. Натуральные продукты усваиваются гораздо лучше синтетических шоколадок.

Как продумать меню

Рацион при климаксе должен на 30% состоять из натуральной клетчатки, 30% полезных жиров, 25% белков и 15% медленных углеводов.

Если вы хотите продумать своё меню, лёгкие продукты питания выбирайте на ужин, а то, что более калорийно и дольше усваивается – на завтрак.

Тем, кому исполнилось 50 лет, стоит включить в своё рацион полезные продукты, богатые магнием. Вот примерное меню, которое нужно составить на каждый день:

Варианты завтрака:

1. Кукурузные хлопья или гречневая каша на молоке или с йогуртом, кефиром.
2. 2 тоста с кусочком сыра, яблоко или апельсин.
3. Также можно салат из фасоли, смузи с бананом или тост с вареньем или мёдом.

Варианты обеда:

1. Обязательно белок, например, запечённую курицу, рыбу, салат с сыром и шпинатом или спагетти с лёгким соусом.
2. Можно приготовить на пару овощи, рис или брокколи с небольшим количеством сливок.

Варианты ужина:

1. Отварная курица без кожи и яблоко;
2. Творог с мёдом или фруктами;
3. Отрубная булочка и кефир;
4. Лёгкий фруктовый или овощной салат.

Диета при климаксе у женщин при приливах

Женщинам необходима диета при менопаузе, чтобы снизить неприятные ощущения. Доктора советуют включить в свой рацион следующие продукты, которые содержат:

1. Витамин Е. Они выравнивают баланс гормонов и лечат различные заболевания, улучшая состояние кожи и волос. Витамин Е можно принимать дополнительно в капсулах, а также употреблять вместе с такими продуктами, как семя льна, льняное масло, семечки подсолнуха, орехи.
2. Омега-3. Это рыба жирных сортов, форель, сёмга, макрель, креветки, мидии. Омега–3 полезны для поддержания хорошего состояния волос и ногтей, а также для нервной системы.
3. Магний. Его очень много в клубнике, сливах, свекле и многих других продуктах. Он очень полезен для нервной системы и помогает уменьшить приливы и связанные с ними неприятные ощущения.
4. Лигнин. Вещество, которое содержится в продуктах растительного происхождения. Оно снимает отёки и нейтрализует причины приливов и отливов, а также помогает восстановить недостаток эстрогенов.

Как видите, особо строгой диеты при климаксе не требуется, ничего диетического, типа кефира с яблоками, весь день кушать не надо. Необходимо просто делать акцент на полезные продукты.

Общие рекомендации специалистов

Также свою роль в питании при климаксе играет количество пищи и способы ее приготовления. Полный желудок может провоцировать раздражительность, угнетённое настроение и различные переживания. Чтобы избежать неприятных ощущений, нужно придерживаться следующих рекомендаций специалистов:

• есть чаще, но небольшими порциями;
• жареным и копчёным продуктам предпочитать приготовленные на пару;
• есть за 2 часа до сна;
• больше отдыхать и высыпаться, стараться не заедать стресс, как это делают многие женщины. Это может привести к лишним килограммам и спровоцировать приступы головокружения, приливов и тошноты.

Прислушивайтесь к своему организму. Часто именно он вам подскажет, что именно недостаточно организму. Поэтому нужно есть то, что хочется, но если речь идёт о вредном продукте, выбирать аналогичный полезный.

Например, вместо порции жареной картошки – кусочек сыра, вместо шоколадной конфеты – йогурт без добавок, только натуральный.

Недостаток серотонина прекрасно восполняет твёрдый сыр или банан. Иногда этот фрукт бывает полезнее съесть, чем шоколадку. Он может убирать чувство голода и надолго оставлять ощущение сытости. При этом содержит меньше калорий, чем плотный завтрак.

Конечно, женщина может и не следовать рекомендациям диетолога. Но для хорошего самочувствия во время климакса стоит придерживаться рекомендаций. Тогда менопауза не будет слишком болезненной и тяжёлой, способной испортить вам хорошее настроение и привлекательную, для своего возраста, внешность.

Питание при климаксе и во время менопаузы: диета и полезные продукты

С наступлением менопаузы многие женщины начинают замечать значительную прибавку в весе. Они не могут похудеть, даже садясь на жесткие диеты, ведь не все знают, что набор веса в климаксе зависит не только от питания. Как же избавиться от ненавистных килограммов в менопаузе? Правильное питание при климаксе после 50 или худеем без диет.

Основы питания при менопаузе

Начнем с того, что разберемся, почему в климактерии резко увеличивается вес. Все дело опять же в гормональном фоне. Эстроген, который раньше участвовал во всех процессах в организме, перестает вырабатываться яичниками. Организм, испытывая определенный стресс, пытается восполнить запасы эстрогена и начинает активно запасаться жиром, отсюда и повышенный аппетит при климаксе.

Именно жировая прослойка становится главным поставщиком эстрогена у женщин в менопаузе. Поэтому не удивительно, что практически каждая пациентка с угасанием репродуктивной функции, испытывает проблемы с лишним весом.

Ошибкой многих дам в менопаузе является то, что они питаются также как и до гормональной перестройки, не следят за качеством еды и ее количеством. Они сами дают своему организму возможность отложить больше жира в запас, который, как правило, скапливается на животе и бедрах.

По этой причине представительницы прекрасного пола должны знать, питание при климаксе после 45 должно кардинально отличаться от того рациона, который был привычен в детородном возрасте. Организм будет искать любую возможность, чтобы пополнить запас эстрогена, а потому каждая лишняя калория превратиться в жир.

Нужно ли соблюдать диету при климаксе?

Еще одной ошибкой женщин, вступивших в период менопаузы, является следование жестким монодиетам. Они перестают кушать практически все и образно выражаясь, питаются одной морковкой.

В результате жестких диет, организм итак ослабленный в этот период перестает получать необходимые витамины и микроэлементы. Результат – развитие различных возрастных заболеваний.

Чтобы этого избежать, еда при климаксе должна быть разнообразной и полезной.

Вторым фактом против строгих диет во время климактерия является особенность организма помнить голодание. Как только вы съедите то, что можно превратить в жир, организм так и сделает. Он будет помнить, как вы лишали его ценных веществ, и будет с двойным усилием запасаться жировыми отложениями на случай повторного голодания.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! “Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.” Подробнее…

Питание при климаксе нельзя назвать диетой. Рацион должен содержать много разных продуктов, которые необходимы для нормального функционирования организма. Однако от некоторых любимых блюд стоит все-таки отказаться в пользу более полезных и легких. Для дам в климактерии прекрасно подойдет диета при низком обмене веществ.

Диета при низком обмене веществ

Низкий обмен веществ усугубляет положение женщин в климактерии. Он способствует быстрому набору веса и если не следить за своим рационом, очень скоро можно столкнуться с ожирением. Для начала давайте разберемся, что такое низкий метаболизм и как его можно скорректировать.

Метаболизм – это превращение калорий в энергию. Показатель метаболизма – это количество калорий, которые ваш организм способен превратить в энергию.

При низком метаболизме человеку нужно малое количество калорий, это явление наблюдается при малоподвижном образе жизни, но может быть заложено генетически.

Люди с низким метаболизмом должны тщательно следить за количеством потребляемых калорий, ведь даже небольшое количество лишней еды откладывается у них в жир.

Итак, как же питаться при низком метаболизме в климактерии, чтобы не набирать избыточный вес? В первую очередь питание должно быть дробным. Нельзя за один прием пищи съедать дневную норму еды. Кушать следует небольшими порциями 5-6 раз в день.

Как питаться при климаксе, чтобы не толстеть? Хороший совет дают для этого дают некоторые диетологи. Они советуют избавиться от больших и глубоких тарелок и заменить их десертными. В десертную тарелку вы не сможете положить большую порцию пищи, а значит, не переедите.

Также следует убирать со стола все сладости, печенье и другие продукты, которыми мы любим перекусить. Лучше положите на видное место яблоки, поставьте бутылку с чистой водой, насыпьте в вазочку для конфет сухофрукты. Таким образом, даже перекусы станут для вас полезными.

Рацион и приливы

Приливы – самый неприятный симптом во время менопаузы. Приступы жара могут изматывать и значительно снижать качество жизни. Некоторые женщины испытывают эти приступы до 30 раз в сутки, и конечно хотят избавиться от них.

Однако немногие знают, что от приливов можно избавиться, не прибегая к гормональной терапии, нужно всего лишь скорректировать питание во время климакса у женщин после 50 лет и исключить некоторые продукты из рациона, которые способствуют развитию приступов.

В первую очередь приливы провоцирует кофеин. Это значит, питание при менопаузе у женщин при приливах исключает кофе и крепкий чай. Также частота приступов увеличивается при принятии алкоголя. Во время климактерия женщинам не рекомендуется пить любые алкогольные напитки, в том числе и вино.

Есть продукты, которые способны снижать частоту и выраженность приливов. Диета при климаксе у женщин при приливах должна включать употребление следующих продуктов:

• Морскую капусту.
• Морскую рыбу.
• Орехи.
• Листовой салат.

Также во время меностаза для снятия приливов необходимо много пить. Пить можно травяные чаи с шалфеем и пассифлорой, чистую воду с долькой лимона, просто воду, морсы и компоты.

Список не рекомендуемых продуктов при менопаузе

С наступлением климактерия рекомендуется навсегда отказаться от некоторых продуктов питания, которые могут негативно отразиться на их здоровье. Если отказаться совсем не получается, следует свести их употребление к минимуму. Диета при менопаузе исключает употребление следующих продуктов:

• Алкогольные напитки. Любое количество алкоголя провоцирует сужение сосудов, что вызывает приливы.
• Копченые колбасы, сыры и рыба. Эти продукты при климаксе плохо усваиваются организмом и резко повышают холестерин в крови, что влечет развитие атеросклероза.
• Крепкий чаи и кофе. Кофеин возбуждает нервную систему и препятствует нормальному теплообмену.
• Кондитерские изделия. Питание при менопаузе у женщин 50 лет исключает употребление сладостей. Они нарушают обмен веществ, способствуют развитию сахарного диабета.
• Красное мясо. Рацион питания при климаксе после 45 должен исключать жирные сорта мяса. Если вы не можете обойтись без красного мяса, выбирайте постные сорта.
• Пряности, соль и перец. Данные приправы в больших количествах способствуют задержке жидкости в организме, а потому стоит отказаться от них во время меностаза.
• Майонез и кетчуп. Питание во время менопаузы не допускает употребления этих соусов. Единственным исключением может стать кетчуп домашнего приготовления.
• Газировки и лимонады. Большое содержание сахара в этих напитках неизменно скажется на общем самочувствии и на фигуре.

Для того чтобы обогатить организм всеми необходимыми витаминами, рекомендуется составлять свое меню из следующих продуктов:

• Кисломолочка, яйца, листовые овощи и мороженое. Эти продукты восполняют недостаток кальция и дарят чувство сытости.
• Орехи и растительное масло. Снижают холестерин в крови, обеспечивают достаточное поступление в организм витаминов Е и В.
• Морская рыба, рыбные консервы и рыбий жир. Укрепляют иммунитет, поддерживают нормальную работу мозга.
• Отрубной хлеб, перловая и ячневая крупа. Содержат витамины, укрепляющие эндокринную систему.
• Бобы. Содержат большое количество фитоэстрагенов, которые выравнивают гормональный фон, укрепляют иммунную систему, способствуют регенерации тканей.
• Мясо птицы. Источник коллагена. Это вещество отвечает за упругость кожи и блеск волос.
• Семена льна. Прекрасно помогают в борьбе с сухостью слизистых.
• Фрукты и овощи. Ягоды овощи, сухофрукты и фрукты насытят организм витаминами, которые так необходимы в климактерическом периоде.

Улучшаем состояние кожи и слизистых: полезные продукты при менопаузе

Правильно разработанная диета при климаксе у женщин поможет улучшить и состояние кожи, волос и даже слизистых. Чтобы предотвратить появление глубоких морщин, выпадение волос и сухость влагалища нужно задуматься о своем питании еще на этапе пременопаузы. Диета при менопаузе у женщин должна включать:

• Растительное масло;
• Бобовые;
• Дикий рис;
• Отрубной хлеб;
• Цельные злаки;
• Семена льна;
• Мясо птицы.

Все эти продукты содержат необходимые питательные вещества, которые помогают продлить молодость и легче перенести гормональную перестройку.

Пример меню для женщин после 50 лет

Как уменьшить аппетит при климаксе? Диетологи советуют перед едой выписать 1 стакан негазированной воды с долькой лимона.

Это позволит желудку подготовиться для переваривания пищи, а также немного утолит голод, что не позволит вам съесть слишком много.

Диета при климаксе для похудения – это не отказ от еды, а сбалансированное и полезное питание. Диета при климаксе похудение меню на неделю:

Завтрак

• Каша из цельных злаков на молоке с орехами и сухофруктами (150 гр.).
• Бутерброд из отрубного хлеба с сыром.
• Зеленый чай или свежевыжатый сок.

В течение недели каши можно заменять омлетом, вареным яйцом, мюсли с йогуртом. Бутерброд можно делать не только с сыром, но и с икрой, красной рыбой, отварным языком или печеночным паштетом.

Второй завтрак

• Чай с шиповником и медом.
• Орехи и сухофрукты.

Орехи и сухофрукты в течение недели чередуйте с фруктовым салатом, сухим печеньем.

Обед

• Суп на овощном или курином бульоне.
• Рыба, запеченная в фольге с овощами.
• Зелень или листовые овощи.

Супы могут быть рыбными, овощными, куриными. Вторые блюда должны быть приготовлены на пару или в духовке. Обязательны на обед салаты из свежих овощей и зелень.

Полдник

• Нежирный творог с йогуртом (150 гр.).
• Яблоко.
• Чай с шалфеем.

На полдник в течение недели также можно кушать йогурты, кисели, любые сезонные фрукты и ягоды.

Ужин

• Запаренная гречневая крупа (100 гр.)
• Паровая котлета
• Огурец или помидор

На ужин допускается употребление любых гарниров, кроме жареного картофеля, мясо готовьте на пару или методом запекания.

Второй ужин.

• 1 стакан кефира, ряженки или простокваши

На самом деле в период климактерия разрешенных продуктов намного больше, чем запрещенных. Из них можно делать вкусные и полезные блюда, которые не позволят набрать лишние килограммы и подойдут даже для праздничного стола.

Единственной рекомендацией диетологов является при выборе кисломолочных продуктов обращать внимание на жирность, чем она ниже, тем лучше.

Питание женщины после 55 лет после менопаузы должно быть также сбалансированным и содержать большое количество витаминов, это позволит значительно сократить риски развития возрастных болезней.

Если сбалансированный рацион и активный образ жизни не помогают поддерживать вес в допустимых границах, следует обратиться к врачу. Доктор порекомендует препараты для коррекции гормонального фона, которые помогут избавиться от неприятных симптомов менопаузы и избежать ожирения.

Почему трясет и знобит во время климакса: причины и лечение холодных приливов

Приливы холода и озноб при климаксе | Любимый доктор

Все мы прекрасно наслышаны о таких неприятных сюрпризах климакса, как приливы. Однако, для некоторых женщин сюрпризом являются такие же по силе и по длительности приливы холода или озноба.

Довольно часто горячие приливы и озноб предшествуют друг другу, однако иногда могут появляться по одиночке.

День за днём, всё это очень сильно изматывает, особенно в ночное время, таким образом, женщина не может расслабиться и нормально выспаться.

Влияние центра терморегуляции на возникновение приливов при климаксе

В период менопаузы, уменьшение уровня эстрогена (женского гормона) влияет на центр терморегуляции, который находится в головном мозге, в гипоталамусе.

При недостатке эстрогена, центр терморегуляции получает ложные сигналы о перегреве организма и как следствие включает механизмы сбрасывания тепла, в том числе — расширение периферических сосудов, что выражается в виде приливов и выделения пота.

Когда прилив проходит, может поступить сигнал на быстрое охлаждение. Поэтому иногда после обычного прилива, многие женщины испытывают озноб и дрожь, причём настолько же сильные, как и чувство жара при приливах.

Приливы холода

Некоторые женщины могут испытывать не просто приступы холода, иногда переходящие в сильный озноб.  Такие холодные приливы могут сопровождаться выделением пота или без него. Иногда озноб бывает такой силы, что женщина дрожит и даже начинает ощущать сердечные перебои.

Приливы холода при климаксе могут длиться в течение минут, часов или даже дней, при этом ни горячие напитки, ни ванны, ни одеяла не могут помочь.

Чаще, меры, предпринимаемые для согревания приводят к тому, что начинается обратная реакция, приводящая к горячему приливу, а затем обратно — к ознобу.

Опять же, причина — терморегуляционный центр в мозге, который реагирует на колебание уровня гормонов.

Как можно уберечься от озноба и приливов холода во время климакса

Все причины, которые могут вызывать горячие приливы, также могут спровоцировать и озноб.

Большую роль в этом процессе могут сыграть стрессы, алкоголь, никотин, различные пищевые добавки… Приливы холода могут возникнуть из-за употребления холодных напитков, независимо от погоды, т.е.

как в холодную погоду, так и в жару. К сожалению, невозможно предугадать когда и от чего начнётся прилив холода или озноба.

Так что же делать в таких случаях?

• Во-первых, не провоцируйте приливы, которые вызваны курением или употреблением кофеиносодержащих напитков;
• Избегайте острой пищи;
• Одевайтесь теплее, приобретите термобельё;
• Попробуйте согреться при помощи горячих напитков, горячих ванн, свитеров, одеял;
• Если нет условий, тогда просто постарайтесь держать руки и ноги в тепле, что поможет быстрее согреться также и остальным частям тела;
• Если во время климакса холод и озноб становятся слишком частыми и сильными — обратитесь за помощью к врачу, который назначит вам препараты, способные выровнять температуру тела и предотвратить эти «температурные горки».

Всё, что вы должны знать о женском климаксе…

(Visited 9 901 times, 9 visits today)

ВОЗМОЖНО ВЫ НАЙДЁТЕ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ В КОММЕНТАРИЯХ НИЖЕ ⇓

Симптомы при климаксе озноб

Климакс. Симптомы климакса в разные периоды наступления климакса — приливы жара, ознобы, повышенная потливость, головные боли, гипертония или гипотония, сердцебиение, сонливость, слабость, депрессия.

При климаксе обычно прослеживаются три периода, по окончании которых женщина выходит из детородного возраста. Первый период климакса — предклимактерический, обычно начинается в возрасте около 40 лет, когда количество вырабатываемого в организме эстрогена начинает уменьшаться.

В течение следующих десяти лет первого периода климакса менструации постепенно становятся нерегулярными и меняется характер выделений.

Один месяц выделений может быть совсем немного, вам достаточно будет прокладки, а на следующий месяц выделения могут быть такими обильными, что существующие тампоны покажутся вам слишком неффективными.

Постепенно, в период климакса, уровень эстрогена настолько падает, что менструации прекращаются. Наступает собственно климакс — период продолжительностью в 12 месяцев после последней менструации. Обычно климакс наступает в возрасте около 52 лет, в зависимости от наследственности. Как правило, у дочерей климакс наступает в том же возрасте, что у их матерей и бабушек.

По истечении 12 полных месяцев после прекращения менструаций начинается третий и последний период — постменопауза. Так как большинство женщин в наше время доживают до 78 лет или около того, на этот период приходится примерно треть вашей жизни.

Если вы относитесь к тем женщинам, у которых климакс протекает с обычными симптомами, наиболее вероятным и легким из них будут приливы. Приливы, по-видимому, связаны с падением уровня эстрогена, в результате которого меняется биохимия процессов головного мозга, происходят сбои в регуляции температурного режима.

Сбой в работе терморегулятора нашего тела — небольшой железы, расположенной в центре головного мозга, подобен сбою в работе домашнего терморегулятора. Терморегулятор ошибочно определяет, что вам холодно, и включает отопление. К кровеносным сосудам в коже идут сигналы, заставляющие их сжиматься, что приводит к повышению температуры, и вы ощущаете тепло.

Но — так как на самом деле вам не было холодно, ваше тело торопливо расширяет сосуды, чтобы охладить себя. Это вызывает прилив крови к верхней части туловища и лицу, вы ощущаете его как горячую волну и обильное потоотделение. Насколько сильными бывают приливы? Многие женщины ощущают незначительное тепло, сопровождаемое несколькими капельками пота.

У других приливы могут быть чрезвычайно сильными.

Одна группа изменений, начинающихся при климаксе, не прекращается с его окончанием. Это изменения, воздействующие на состояние влагалища, костей и сердца.

В течение многих лет на их состояние благотворно действовал эстроген.

Он поддерживал толщину и содержание влаги стенок влагалища, он поддерживал толщину и прочность костей, улучшал работу сердечно-сосудистой системы, повышая содержание “хорошего” холестерина и уменьшая “плохой” холестерин.

Исследования показывают, что слишком большое содержание “плохого” холестерина и малое количество “хорошего” ведет к закупорке артерий, сердечным приступам и смерти. Уменьшение плотности костей делает их хрупкими, они легко ломаются. Слишком тонкие и сухие стенки влагалища легче инфицируются, половые сношения становятся болезненными.

Обратите внимание на уникальный фитопрепарат трибестан. Трибестан стимулирует и увеличивает естественную выработку женских половых гормонов. Лечение трибестаном климактерических синдромов без побочных эффектов.

Признаки климакса — чередование регулярных циклов с задержками менструаций от нескольких дней — недель до нескольких месяцев;

Признаки климакса — чередование периодов олигоменореи с дисфункциональными маточными кровотечениями.

Климактерический период характеризуется стойким повышением уровня гонадотропинов уровень ЛГ повышается в 3-3,5 раза; ФСГ — в 10-20 раз; дефицитом эстрогенов в сыворотке крови; прекращением синтеза эстрадиола, основным эстрогеном остается эстрон, источником которого является андростендион, вырабатывающийся в надпочечниках и яичниках.

К числу наиболее значимых последствий и клинических проявлений эстрогенного дефицита, оказывающих значительное влияние на качество жизни женщины, относятся изменения в гормонально-зависимых органах и тканях, которые подразделяются на 3 группы:

Симптомы климакса I группа — ранние симптомы, к которым относятся вазомоторные проявления приливы жара, ознобы, повышенная потливость, головные боли, гипертония или гипотония, сердцебиение и эмоционально-вегетативные симптомы раздражительность, сонливость, слабость, беспокойство, депрессия, забывчивость, невнимательность, снижение либидо;

Симптомы климакса II группа — средневременные изменения, возникают через 3-5 лет после наступления менопаузы и включают урогенитальные проявления сухость во влагалище, боль при половом акте, зуд и жжение, уретральный синдром, цисталгии, недержание мочи и изменения со стороны кожи и ее придатков сухость, ломкость ногтей, морщины, сухость и выпадение волос;

Симптомы климакса III группа — поздние, обменные нарушения, включающие сердечно-сосудистые заболевания, связанные с атеросклерозом; постменопаузальный остеопороз, болезнь Альцгеймера.

Вазомоторные (вегетососудистые) нарушения наблюдаются у 80% женщин; их отличают приливы с острым внезапным расширением сосудов лица (головы), шеи и верхней части туловища; при этом локальная кожная температура повышается до 2-5°С, а температура тела — до 0,5-1°С. Выражены гиперемия, пот, сердцебиение.

Длительность приливов — 3-5 минут; повторяемость от 1 до 30 раз в сутки; приливы усиливаются в ранние ночные часы (до 3-4 ч), что приводит к расстройству сна.

вазомоторные симптомы климакса и нарушение сна;

— психологические и эмоциональные стрессы;

— урогенитальные и сексуальные расстройства;

— остеопороз (боли в спине, переломы);

Симптомы климакса, симпатоадреналовые кризы — резкая головная боль, повышение АД, задержка выделения мочи, с последующей полиурией;

Симптомы климакса, климактерическая кардиодистрофия — постоянные боли в области сердца, отсутствие патологических изменений на ЭКГ и неэффективность обычных терапевтических средств;

* сочетанные формы женского климакса, развитие которого происходит на фоне имеющейся экстрагенитальной патологии — гипертоническая болезнь, ИБС, сахарный диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта, печени и т.д..

Атипичные формы женского климакса характеризуются множественными поражениями эндокринной системы (плюригландулярные расстройства).

Холестерин является сырьем для биосинтеза стероидных гормонов и важным компонентом клеточных мембран. Уменьшение употребления холестерина на биосинтез половых гормонов в менопаузальном периоде — одна из причин повышения его концентрации в крови.

Зависимость гиперлипидемии от биосинтеза эстрогенов подтверждается сведениями об увеличении частоты атеросклероза коронарных артерий и более чем двукратном увеличении частоты ИБС у женщин, перенесших овариэктомию, а также у лиц с ранним (около 40 лет) наступлением менопаузы.

Развитие атеросклероза в постменопаузальном периоде обусловлено прекращением непосредственного влияния эстрогенов на сосудистую стенку и кровоток, утилизацию глюкозы под влиянием инсулина. Отсутствие влияния эстрогенов, в норме усиливающих действие инсулина, предрасполагает к развитию гипергликемии.

Происходит интенсивное поступление в печень глюкозы, свободных жирных кислот, являющихся субстратом для биосинтеза триглицеридов, что способствует повышению уровня последних в плазме крови, увеличивая риск развития атеросклероза. В развитии поражения сосудов имеет значение подъем АД у женщин старше 50-55 лет.

До наступления менопаузы уровень АД у женщин в целом ниже, чем у мужчин, что связано с более низким периферическим сосудистым сопротивлением, более высоким системным кровотоком. Эстрогены и прогестерон с помощью простациклина снижают тонус гладкой мускулатуры, способствуя вазодилатации.

Являясь антагонистом альдостерона, прогестерон способствует усилению экскреции натрия в дистальных канальцах почек, что также дает гипотензивный эффект. Эстрогены обеспечивают образование в печени ангиотензиногена — глобулина, участвующего в регуляции АД через систему ренин — ангиотензин.

Исключение влияния эстрогенов, и прогестерона на сосудистую стенку и сосудистый тонус способствует тенденции к развитию артериальной гипертензии, что усиливает риск сердечно-сосудистой патологии.

— овариэктомия в молодом возрасте;

— преждевременная или ранняя менопауза;

— высокие уровни холестерина, триглицеридов, липопротеидов низкой плотности;

Довольно часто после сорока лет женщина начинает замечать, что постепенно ее волосы истончаются, ногти становятся более хрупкими, а кожа больше не держит прежний тонус. Эти перемены беспокоят каждую женщину, но все самое неприятное остается впереди.

В этом возрасте женский организм начинает вступать в такую фазу, когда постепенно возможность забеременеть сходит на нет, а половые гормоны начинают вырабатываться все в меньшем количестве.

Такое состояние называется климаксом и ожидает каждую женщину старше сорока-сорока пяти лет.

Не стоит думать, что климакс – это постоянное и стабильное состояние, в нем можно выделить несколько определенных фаз:

• Перименопауза – это подготовительный этап, во время которого начинается глобальная гормональная перестройка. Эта фаза климакса достаточно долгая, она начинается за несколько лет до последней менструации.
• Менопауза – это последние месячные в жизни женщины, а также последующий за ними отрезок времени примерно в год.
• Постменопауза начинается после менопаузы и продолжается до конца жизни.

Симптомы климакса

Женский организм очень чувствителен к скачкам уровня гормонов в крови, поэтому такие глобальные изменения не могут пройти незаметно. Большинство представительниц прекрасного пола в возрасте за сорок жалуются на следующие симптомы климакса:

• Усталость;
• Сонливость;
• Нарушения сна;
• Жаркие приливы к голове и шее;
• Раздражительность;
• Смены настроения;
• Плаксивость;
• Сильные мигрени;
• Повышение артериального давления;
• Проблемы в сексуальной сфере.

Описание симптомов климакса

Не стоит думать, что вышеперечисленные симптомы встречаются у всех женщин — наоборот, возможны различные комбинации симптомов климакса. Некоторые становятся вялыми и апатичными, другие – активны и полны сил. У одних женщин сексуальное влечение при климаксе пропадает совсем, а другие, наоборот, отмечают постоянное возбуждение.В целом симптомы климакса можно разделить на три группы:

• Ранние симптомы, которые проявляются в первые два года после менопаузы: горячие приливы к голове и шее, слабость, проблемы со сном, скачки давления, угнетенное психологическое состояние;
• Средневременные, проявление которых можно заметить через 2-4 года после последней менструации: слизистая оболочка влагалища истончается, возникают неприятные ощущения при половом акте, либидо снижается, возможны боли при мочеиспускании и недержание мочи, кожа теряет свой тонус, ногти и волосы ломкие.
• Поздние симптомы климакса появляются у женщин через 5-10 лет после менопаузы: остеопороз, проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы, частые приливы, усиленное сердцебиение и потливость, урологические расстройства, зуд и жжение в половых органах.

Должна регулярно измеряться базальная температура при климаксе, особенно если климакс у женщины протекает очень тяжело, есть риск развития онкологии со стороны репродуктивной системы, женщина никогда не беременела или у нее наблюдаются хронические воспаления. Для того чтобы получить достоверный результат, нужно знать свои нормальные показатели, поскольку базальная температура при климаксе может свидетельствовать как о приближении к менопаузе, так и о патологических изменениях в репродуктивной системе.

Озноб на фоне климакса

Довольно распространенным симптомом, на который жалуются многие женщины, является озноб при климаксе. У некоторых озноб и приливы чередуются друг за другом, что мучительно не только в физическом, но и в эмоциональном плане, поскольку женщина не может расслабиться и жить нормальной жизнью. Иногда озноб настолько силен, что вызывает у женщины сильную дрожь и перебои в сердцебиении.Почему так происходит? В первую очередь необходимо понять, из-за чего появляется внезапное чувство озноба при климаксе у женщин. Причина скрыта в механизмах терморегуляции в человеческом организме. Недостаток эстрогена, который постепенно вырабатывается у женщины все в меньшем количестве, воздействует на центр терморегуляции, расположенный в мозге, который получает сигнал о перегреве в организме, несмотря на то, что женщине может быть совсем не жарко. В ответ на этот сигнал сосуды начинают расширяться, что приводит к ознобу и холодному поту.Именно этим обусловлена частая смена горячих приливов и озноба у женщин во время климакса, поскольку организм пытается охладить перегретое тело. Во время прилива могут ощущаться симптомы жара, многие на приеме у врача интересуются, бывает ли температура при климаксе и нормально ли это. Прилив это тоже своеобразный сбой в терморегуляции, при котором поступает сигнал о том, что организму холодно, сосуды сужаются и к голове и шее женщины приливает кровь, при этом температура тела может повыситься. Сразу же после прилива может возникнуть озноб, затем еще один прилив. Такие резкие смены самочувствия у женщин во время климакса очень изматывают и утомляют.

Борьба с ознобом

Часто избавиться от возникающего у женщины во время климакса озноба не помогает ни теплый плед, ни чай, ни горячая ванна. Как ни странно,  некоторые советы по избавлению от озноба направлены не на согревание организма, а на устранение горячих приливов.

• Необходимо пересмотреть свой гардероб и отказаться от синтетики, стараться не носить шерсть и шелк. Одежда женщины должна состоять из нескольких слоев, чтобы в случае жара можно было быстро снять верхний слой, а также желательно выбирать натуральные ткани, например, хлопок.
• С собой стоит носить холодную воду, которая поможет при горячем приливе.
• Если есть возможность часто проветривать помещение, не стоит этим пренебрегать. На крайний случай можно приобрести вентилятор, а на работу брать с собой веер.
• Спать нужно в хорошо проветренной комнате на простынях из натуральных материалов. Не стоит увлекаться толстыми одеялами и пледами, лучше укрыться тонким покрывалом.

Часто в температурных колебаниях во время климакса можно обвинить образ жизни, наполненный вредными привычками, стрессом и недостатком спорта. Для исправления ситуации необходимо прислушаться к следующим советам:

• Спешка и вечные опоздания не добавят спокойствия, нервное перенапряжение вызовет постоянные приливы и озноб. Нужно постараться организовать все свои дела так, чтобы не было никаких проблем с опозданиями, а также снизить тревожность, используя дыхательные упражнения и занимаясь йогой.
• В жизнь нужно добавить больше спорта, поскольку физические упражнения укрепляют сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат, что, несомненно, благоприятно скажется на общем самочувствии женщины во время климакса. Можно найти множество упражнений, комбинируя которые можно выстроить свою индивидуальную программу тренировок.
• В рационе не должна присутствовать в большом количестве жареная или слишком острая еда, а также алкогольные напитки. Пища должна быть сбалансирована и содержать все необходимые витамины и микроэлементы. В течение дня нужно выпивать большое количество воды.
• В борьбе с температурными колебаниями помогает витамин В, который содержится во многих продуктах (печень, бобовые, бананы, крупы, орехи). Не стоит пренебрегать поливитаминными комплексами, они могут значительно улучшить самочувствие, но главное – не переусердствовать, поскольку гипервитаминоз так же опасен, как и недостаток витаминов.
• Нужно отказаться от курения и других вредных привычек, поскольку они могут провоцировать приступы озноба и приливов у женщины при климаксе.

Применение народных средств

Кроме изменения образа жизни, можно обратиться к народной мудрости и приготовить простой отвар, для которого необходимо взять в равных количествах тысячелетник, чистотел и ромашку, залить кипятком и проварить на водяной бане. Готовый отвар нужно хорошо процедить и долить в него кипяченой воды, затем принимать средство утром и вечером.Если вышеперечисленные советы не помогли, то стоит обратиться к врачу, который выпишет медикаменты, способные усмирить температурные колебания и улучшить самочувствие во время климакса. Но не стоит думать, что после начала терапии с использованием лекарств можно возвращаться к жизни, полной вредных привычек и стресса. Только правильный образ жизни при климаксе поможет сохранить здоровье в таком возрасте, и тогда плохое самочувствие станет очень редким гостем.Источник: http://climaxpms.ru/klimaks/oznob-u-zhenschin.html

Озноб без температуры: причины у женщин почему морозит и знобит

Менопауза и горячие приливы

Горячие приливы (или просто “приливы”) – наиболее часто встречающийся симптом менопаузы и перименопаузы. Их испытывают более две трети женщин Северной Америки во время перименопаузы и почти все женщины со спровоцированной менопаузой и преждевременной менопаузой.

Читайте также:  Область применения и польза приема масла примулы вечерней женщинами при климаксе

Что такое горячий прилив?

Горячие приливы – это мгновенное ощущение жара, которое может сопровождаться покраснением лица и потоотделениями. Причины горячих приливов неизвестны, но их возникновение может быть обусловлено изменением кровообращения.

Горячие приливы случаются, когда кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности лица, расширяются для охлаждения, что сопровождается резким покраснением лица. Охлаждение организма может происходить и за счет потоотделений. К тому же, у некоторых женщин наблюдается учащение сердцебиения и озноб.

Горячие приливы, сопровождающиеся потоотделение, могут наблюдаться также и ночью, что может стать причиной расстройства сна.

Горячи приливы – это приливы жара, проявляющиеся покраснением лица и шеи.

Какая продолжительность горячих приливов?

Интенсивность и продолжительность горячих приливов у женщин в период менопаузы различна. У некоторых женщин приливы продолжаются недолго. У других они могут проявляться в той или иной степени всю жизнь. Обычно, интенсивность горячих приливов уменьшается со временем.

Можно ли избежать приливов?

Иногда невозможно полностью избежать возникновения горячих приливов во время менопаузы. Однако, существуют определенные “провокаторы” горячих приливов, которые способствуют их более острому и частому проявлению. Чтобы предотвратить горячие приливы, старайтесь избегать следующих “провокаторов”:

• Стресс
• Кофеин
• Алкоголь
• Острую пищу
• Сильно облегающую одежду
• Жару
• Сигаретный дым

Следующие рекомендации смогут помочь вам облегчить протекание приливов.

• Охлаждайте свое тело. Проветривайте на ночь спальню. Днем пользуйтесь веером. Одевайтесь легко – носите одежду из натуральных тканей, например, хлопка.
• Дышите медленно и глубоко животом (6-8 вдохов в минуту). Дышите глубоко 15 минут утром, 15 минут вечером и во время приступа горячих приливов.
• Занимайтесь физическими упражнениями. Прогулки пешком, плавание, танцы и езда на велосипеде – это хороший выбор.
• Охлаждайте подушку: охлажденная подушка под головой может быть очень кстати ночью. Поговорите с вашим врачом о кратковременной (меньше 5 лет) заместительной гормональной терапии. Этот курс лечение помогает многим женщинам предотвратить горячи приливы. Кроме того, он также может помочь при проявлении других симптомов климактерического периода, в т.ч. при вагинальной сухости и расстройствах настроения. Однако, даже кратковременная терапия связана с риском ухудшения свертывания крови и воспалением желчного пузыря. Если заместительная гормональная терапия вам не подходит, то существуют другие методы лечения, помогающие облегчить протекание периода менопаузы. Очень важно проконсультироваться с врачом перед принятием новых препаратов (даже, если они выдаются по рецепту врача).

К препаратам, выдаваемым без рецепта, относятся:

• Комплекс витамина В
• Витамин E
• Ибупрофен

К препаратам, выдаваемым по рецепту, относятся:

• Катапрес, Катапрес-TTS, и Альдомет, препараты, регулирующие кровяное давление
• Противозачаточные таблетки
• Антидепрессанты, такие как Золофт, Паксил, Эффексор
• Другие гормональные препараты, такие как Провера и Мегас
• Нейронтин, противоэпилептический, противосудорожный препарат.

Существует ли альтернативная терапия для облегчения горячих приливов?

Хотя альтернативная терапия (например, растительная терапия и фитотерапия) помогает облегчить проявление симптоматики менопаузы, например, горячие приливы, необходимо исследовать ее положительное и отрицательное влияние на организм человека.

Прежде, чем прибегнуть к лечению тем или иным видом альтернативной терапии, следует проконсультироваться у врача, т.к. она может вызывать побочные эффекты или быть несовместимой с другими препаратами.

Также следует обратить внимание на то, что производство альтернативных препаратов не регулируется. Это приводит к их чрезмерному или недостаточному употреблению.

К препаратам растительной терапии и фитотерапии, которые могут помочь облегчить проявление горячих приливов, относятся:

Соевые продукты. Установлено, что соевые продукты, такие как изофлавоны, являются альтернативной заменой эстрогенов и могут облегчать проявление горячих приливов. Рекомендуется принимать соевые продукты, а не добавки.

Черный кохош. Согласно проведенным исследованиям, черный кохош может помогать при горячих приливах и ночном потоотделении только короткий период времени (6 месяцев и менее). Среди побочных эффектов – расстройство желудочно-кишечного тракта.

Масло примулы вечерней часто употребляется для облегчения горячих приливов, хотя это научно не доказано. Среди побочных эффектов – тошнота и диарея (понос). Женщинам, принимающим препараты для разжижения крови, не следует принимать масло примулы вечерней.

Семена льна. Хотя эффективность семян льна научно не доказана, считается, что они способствуют облегчению симптомов менопаузы, особенно горячих приливов. Семена льна принимают и в натуральном виде и в виде масла.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед принятием препаратов, облегчающих проявление горячих приливов. Также не забывайте, что горячие приливы – это временное явление. Может быть, вы сможете обойтись и без медикаментозного лечения.

Приливы во время климакса

Приливы во время климакса доставляют женщине дискомфорт и ухудшают качество жизни. Но можно научиться управлять приливами, снижая их проявления.

Причина приливов

В среднем, после 45 лет, каждая женщина сталкивается с возрастными гормональными перестройками. Выработка ключевого женского гормона эстрогена постепенно прекращается. Поскольку половые гормоны участвуют в регуляции работы многих органов и систем в организме, такие изменения не проходят бесследно для женщины. Ее физическое и психологическое состояние меняются.

Читайте также:  Прием препарата менсе с фитоэстрогенами при климаксе

Один из самых распространенных симптомов климакса – так называемые приливы. С ними сталкивается 75-85% женщин в период наступления менопаузы. Дело в том, что эстрогены напрямую воздействуют на центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе (часть головного мозга).

На фоне дефицита эстрогенов в гипоталамус поступают ложные сигналы о, якобы, перегреве организме.

В результате включаются механизмы сброса лишнего тепла, что сопровождает учащенным сердцебиением, расширением периферических сосудов (что и воспринимается как прилив жара), выделением пота.

Как проявляются приливы во время климакса

Начало, частота, продолжительность и тяжесть этого симптома индивидуальны. Кому-то они доставляют небольшой дискомфорт, а других заставляют серьезно страдать. Приступы продолжаются от 30 секунд до нескольких минут.

И так повторяется 20-30 раз в сутки. Впервые они могут появиться за 1-2 года до менопаузы, и продолжаются от полугода до 15 лет. Тяжелые и затяжные приливы наблюдаются у женщин, перенесших раннюю или искусственную менопаузу.

Приступ начинается с внезапного сильного прилива жара к лицу, шее, рукам, туловищу. Лицо и шея краснеют, сердцебиение становится учащенным и нерегулярным. После этого выступает холодный пот, который может быть очень обильным, появляется озноб.

Кроме того, приливы могут сопровождаться головокружением, чувством беспокойства, головной болью, тошнотой. Неудивительно, что эти симптомы вызывают у женщины тревогу, растерянность, неуверенность в себе и, как следствие – психологические проблемы.

Приливы, которые возникают во время сна, заставляют женщину просыпаться в холодном поту.

Они способствуют развитию бессонницы и связанных с ней проблем – снижение концентрации внимания, раздражительность, ухудшение памяти, усталость, стресс.

Все это, как известно, провоцирует снижение иммунитета, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, депрессии. Поэтому с приступами приливов можно и нужно бороться.

Вычисляем факторы-провокаторы

Однако не только гормоны заставляют женщину испытывать эти неприятные симптомы. Существуют факторы, воздействие которых способствует развитию приступа. Чтобы управлять приливами, женщине необходимо выявить и избегать этих факторов. Тогда приливы во время климакса будут беспокоить ее значительно реже.

К распространенным факторам-провокаторам относятся:

• Повышенная температура окружающей среды. Например, на улице жара, либо женщина находится в жарком помещении.
• Воздействие источников тепла. Например, сидение возле камина, использование фена, нагревательных приборов.
• Стресс, тревожное состояние, усталость.
• Употребление слишком горячей, острой или соленой пищи, горячих напитков.
• Курение.
• Чрезмерное потребление сахара, кофеина, алкоголя.

Чтобы выявить главные спусковые механизмы приливов, женщине стоит проанализировать обстановку, в которой происходят приступы, изучить их характер.

Задумайтесь о том, что вы ели или пили перед этим, в каком эмоциональном состоянии находились, какие меры приняли, и насколько они были успешными.

Это поможет подобрать способы снизить влияние провоцирующих факторов, а, следовательно – проявления приливов.

Как еще себе помочь

Соблюдение некоторых рекомендаций также поможет уменьшить частоту приливов во время климакса.

Сохраняйте физическую активность. Как известно, они помогают снять стресс и избавиться от беспокойства (факторов-провокаторов приливов)

Следите за питанием. Пусть на вашем столе будет пища, богатая кальцием, магнием, клетчаткой, свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты.

Они положительно влияют на общее состояние и самочувствие и способствуют уменьшению приливов. А вот жирной, острой и соленой пищи избегайте.

Пейте достаточно воды, чтобы восполнить потерю жидкости от чрезмерной потливости и снизить частоту приступов.

Старайтесь не надевать одежду из синтетики. Такая ткань нарушает теплоотдачу и вентиляцию, способствуя перегреву и учащению приливов. Кроме того, синтетическая одежда плохо поглощает влагу и ускоряет появление запаха пота. Можно носить многослойные наряды, чтобы была возможность снять верхний слой, когда вы ощущаете приближение прилива.

Не перенапрягайтесь. Не берите на себе слишком много обязанностей, обеспечьте себе полноценный сон и отдых.

Появление приливов – повод обратиться к врачу-гинекологу. Сегодня существует множество эффективных средств для борьбы с этим симптомом.

Вопросы читателей

Уже пол года нет месячных.я нерожавшая 18 October 2013, 17:25 Уже пол года нет месячных.я нерожавшая.мне 39 лет.

Рез-ты анализов:Тиреотропный гормон-1,5мкМЕ/мл(норма0,32-5) ;трийодтиронин-97,2нг/дл (норма69-202):тироксин-1,53мкг/дл,(норма0,8-2,0):Тестостерон-1,32нг/мл;(норма:30-40лет 0,1-2,20 нг/мл;40-50лет 0,1-0,90нг/мл)эстрадиол-0,92Пг/мл(норма-фолик фаза13-191;овуляция13-191;лютеиновая фаза13-191;менопауза11-65прогестерон-0,19нг/мл;(НОРМА фолик фаза0,123-1,7:преовуляция0,387-5,88:середина лют.фазы 6,01-1,24:постменопауза 0,06-1,6) пролактин-7,2нг/мл(норма: 2,5-25,6: постменопауза2,74-19,64);ЛГ-72,4мМЕ/мл(НОРМА фолик.фаза 0,8-26: лют фаза 0,8-26: овуляция25-57: постменопауза 40-104); ФСГ-72,6 мМЕ/мл;( НОРМА фол фаза 1,98-11,6:лют фаза 1,38-9,58: овуляция 2,0-20: постменопауза 15)Кортизол 8,9(НОРМА утро5-24: вечер5-13);дегидроэпиадростерона сульфат 5,9( НОРМА 31-50лет 0,8-10,2:постменопауза 0,8-7)Результаты УЗИ:МАТКА шир-35мм,пер-зад-20мм,дл-37мм,полость М-видл-2,3мм,структура миометрия-однор.ЯИЧНИКИ-правый 30х18мм,левый 32х18мм.В яичниках по периферии и неск в центре фолликулов по 5мм.Прокомментируйте результаты анализов,пожалуйста!Что вы можете посоветовать в данной ситуации? Смогу ли я забеременеть и родить ребенка?

Посмотреть ответ

Приливы при климаксе: симптомы, лечение препаратами и народными средствами

Как только речь заходит о климаксе, первое, что приходит на ум — это приливы. Они стали своеобразной визитной карточкой менопаузы.

Несмотря на свое поэтичное название, приливы при климаксе способны доставить множество неприятных ощущений.

Даже если женщина без особых недомоганий переносит климакс, приливы влекут за собой серьезный дискомфорт, как в физическом, так и в психологическом плане.

Приливы при климаксе: что это такое? Симптомы

Признаки подступающего прилива не почувствовать невозможно, как и спутать с симптомами другой болезни:

• женщина ощущает даже само его приближение: ее накрывает внезапный поток горячей вспышки на лице;
• кожа лица краснеет, а жар растекается в верхней части тела, накрывая собой грудь, шею, руки;
• вместе с жаром учащается сердцебиение, появляется ощущение удушья, беспокойства и тревоги, кружится голова, может слегка подташнивать и резко повышается температура;
• лоб — в испарине, после снижения температуры обильно по всему телу выделяется липкий пот, а затем начинается озноб;
• интенсивность и продолжительность прилива у всех разная, в среднем он длится от 30 секунд до 3 минут, а 10% женщин в этот момент нуждаются в медицинской помощи;
• чаще всего приступы приливов появляются в вечернее время или ночью, лишая женщину нормального сна;
• частота повторений приливов — до 20 раз в сутки, возникать они могут в неподходящих ситуациях.

Причина возникновения приливов кроется в гормональных изменениях, ведь происходит угасание детородной функции женщины. Существуют факторы, способные усиливать интенсивность действия приливов и частоту их возникновения:

• прием некоторых лекарств, таких как Тамоксифен;
• употребление в пищу большого количества сладкого, а также острой, жареной или горячей еды;
• алкоголь и курение;
• длительное нахождение в душных или сильно натопленных помещениях, посещение бань или саун;
• стрессы, депрессии, переутомления кроме приливов способствуют усилению симптомов климактерического синдрома;
• стесняющая движения одежда, в том числе и узкое нижнее белье;
• серьезные физические нагрузки;
• злоупотребление кофе и черным крепким чаем.

Полностью женщина освобождается от приливов после климакса.  Когда это произойдет? Однозначного ответа нет. Все переживают климактерический период по-своему.  С уверенностью можно сказать только, что все неприятности закончатся, когда организм полностью перестроится. Это может произойти как через 5-10 лет, так и через полгода.

Приливы при климаксе: лечение

Все женщины задаются вопросом: что делать во время приливов при климаксе? Вот общие рекомендации, выполняя которые вы сможете облегчить свое состояние:

• в момент приближения горячей волны постарайтесь дышать глубоко и ровно, делайте 7-8 вдохов за минуту — дыхательные упражнения позволят успокоить нервы и увеличат паузу между приливами;
• чаще проветривайте помещение;
• соблюдайте диету: сделайте упор на употребление растительной пищи;
• будьте активными: не помешают занятия йогой, фитнесом, плаваньем и т. п.;
• одежда должна быть с минимумом синтетики и по возможности более просторной;
• избегайте стрессов и нервных перенапряжений;
• необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в день.

Приливы при климаксе: лечение препаратами

Если профилактические меры не помогают, можно прибегнуть к лекарственным средствам. В особо тяжелых ситуациях назначается гормонально заместительная терапия, предписывающая прием препаратов, содержащих искусственные гормоны. Однако такая терапия имеет противопоказания и должна применяться с осторожностью под наблюдением врача.

Существуют также методы лечения приливов при климаксе без гормонов. Гормональные лекарства могут заменить препараты или биологически активные добавки с содержанием растительного фитоэстрогена. Необходимо также увеличить потребление продуктов, включающих в себя группы витаминов В, Е, С.

Применение средств седативного действия поможет успокоить нервы и уменьшить негативное влияние приливов. Отлично справляются с климактерическим синдромом такие гомеопатические средства:

• Климактоплан;
• Климадинон;
• Сепия и др.

Приливы при климаксе: лечение народными средствами

Как и со многими другими болезнями, с проблемой приливов в климактерическом периоде помогут справиться проверенные рецепты нетрадиционной медицины.

Настойка шалфея:

1. Траву шалфея пьют вместо чая. 1 ч. л. сухой измельченной растительной массы заливают 400 мл воды и доводят до кипения.
2. После остывания и настаивания пьют три раза в день две недели.
3. Потом двухнедельный перерыв и курс повторяется.

Настойка из цветов боярышника:

1. 1 ст. л. цветов заливается 1 ст. кипятка и настаивается на водяном пару тридцать минут.
2. Затем процеживается и доливается до полного стакана теплой водой.
3. Пить нужно по ½ ст. до еды на протяжении десяти дней.

Приливы при климаксе: почему лечить обязательно

22 марта 2013 года

Половые гормоны принимают участие в регуляции работы многих органов и систем, и поэтому при наступлении менопаузы, когда их уровень снижается, организму необходимо адаптироваться к новым условиям функционирования. Это касается и системы терморегуляции: при дефиците эстрогенов в ее работе возникают «поломки», которые субъективно воспринимаются женщиной как приливы жара.

Приливы: визитная карточка климакса

Приливы – это один из наиболее распространенных симптомов, возникающих в период менопаузы: 75 – 85% женщин во время климакса испытывают их.

Начало, продолжительность, частота и тяжесть приливов индивидуальны: они могут появляться за год или два до менопаузы, а продолжаться – от 6 месяцев до 15 лет.

У женщин, перенесших раннюю или искусственную менопаузу, приливы, как правило, носят более тяжелый и затяжной характер.

Основной причиной возникновения приливов является изменение гормонального фона. Эстрогены оказывают прямое воздействие на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе (часть головного мозга).

Этот центр контролирует все процессы сохранения и отдачи тепла организмом.

При дефиците эстрогенов гипоталамус получает ложные сигналы о том, что организм перегревается, вследствие чего подключаются механизмы сброса лишнего тепла: учащенное сердцебиение, расширение периферических сосудов (воспринимающееся как прилив жара) и выделение пота.

Приливы снижают качество жизни женщины

Приливы могут, как причинять легкий дискомфорт, так и существенно снижать качество жизни женщины. Частота, с которой они возникают, колеблется от нескольких раз до 20 -30 в сутки, продолжительность – от 30 секунд до нескольких минут.

Во время приступа женщина ощущает внезапный, сильный прилив жара к лицу, шее, рукам, туловищу. Это сопровождается учащенным и нерегулярным сердцебиением, покраснением лица и шеи.

После прилива выступает холодный пот, который может быть настолько обильным – что женщине приходиться переодеваться, а следом за ним появляется озноб. Чрезмерная потливость ведет к быстрому появлению неприятного запаха пота.

Приливы иногда сопровождаются тошнотой, головокружением, беспокойством и головной болью. Все это вызывает у женщины чувство тревоги, неуверенности в себе, растерянности, что ведет к возникновению психологических проблем.

Приливы, возникающие во время сна, называются ночной потливостью, поскольку сам приступ жара женщина сквозь сон часто не замечает, а просыпается от чувства холода из-за холодного пота.

Частые ночные приступы ведут к появлению нарушений сна, способствуют возникновению бессонницы и связанных с ней расстройств: ухудшения памяти, снижения концентрации внимания, раздражительности, усталости, стресса.

Это влечет за собой снижение иммунитета, повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и депрессии.

Приливы: определяем пусковой механизм

Приливы, как правило, возникают вследствие воздействия определенных факторов, избегая которых женщина может значительно уменьшить частоту появления этого неприятного симптома.

Читайте также:  Может ли быть стресс от климакса: раздражение и нервное состояние при менопаузе

К общим триггерам приливов принадлежат:

• Повышенная температура окружающей среды (например, жара на улице, жаркое помещение, сауна или душевая кабина);
• Источники тепла (например, камины, фены, нагреватели);
• Эмоциональные состояния (стресс, тревога);
• Горячая и острая пища, горячие напитки;
• Курение;
• Чрезмерное потребление кофеина, алкоголя и сахара.

Каждая женщина, которая хочет научиться управлять приливами, должна определить для себя те пусковые факторы, которые вызывают у нее приступ жара, и найти способы его предотвращения. Для этого необходимо ответить на несколько вопросов:

1. Где вы находились во время прилива? Было ли там жарко?
2. В какое время суток произошел прилив?
3. Насколько сильным и продолжительным являлся приступ?
4. Что вы ели и пили?
5. Каким было ваше эмоциональное состояние? Имели ли место стресс, усталость?
6. Какие меры вы приняли, чтобы облегчить эпизод? Были ли они успешными?

Проанализировав, таким образом, свои приступы, можно выделить главные провоцирующие факторы и постараться избегать их, а также подобрать наиболее эффективные для вас способы их облегчения.

Приливы: чего делать нельзя

Помимо исключения факторов, которые вызывают приливы, уменьшить их частоту позволяет соблюдение следующих рекомендаций:

Не уменьшайте физическую активность

Физические нагрузки не воздействуют непосредственно на приливы, но они помогают избавиться от стресса, беспокойства и депрессии, которые провоцируют приливы.

Низкая физическая активность повышает вероятность возникновения симптомов менопаузы и ее отдаленных последствий.

Даже 30 минут физических упражнений в день заметно улучшают психологическое состояние женщины, кроме этого помогают предотвратить развитие остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Не нарушайте диету

Употребление пищи, богатой кальцием, магнием и клетчаткой, свежие овощи и фрукты, цельнозерновые продукты улучшают общее состояние и способствуют уменьшению приливов. Не забывайте о молочных продуктах: они являются ценным источником кальция. Исключите из своего рациона жирную, острую, соленую пищу, не употребляйте напитки, содержащие кофеин или алкоголь.

Для женщин в период менопаузы важно пить много воды: специалисты рекомендуют употреблять около 1,5-2 литров в день. Вода восполняет потери жидкости от чрезмерной потливости во время приливов и способствует уменьшению их частоты.

Не носите одежду из синтетических тканей

Синтетические ткани нарушают теплоотдачу и ухудшают вентиляцию, что способствует перегреву и увеличению частоты приливов. Кроме этого одежда из синтетики хуже поглощает влагу и ускоряет появление неприятного запаха пота. Лучше отдавать предпочтение одежде из хлопка, льна или вискозы. Эти рекомендации касаются и постельного белья.

Старайтесь не надевать теплые шерстяные вещи с воротником под горло, лучше оставьте шею открытой. Носите многослойные наряды, чтобы при ощущении приближающегося прилива можно было снять верхний слой.

Не пренебрегайте личной гигиеной

Неприятный запах, который возникает вследствие чрезмерной потливости, беспокоит многих женщин. Для того, чтобы предотвратить его появление регулярно (дважды в день) принимайте душ, пользуйтесь антиперспирантами и дезодорантами. Поскольку неприятный запах пота возникает вследствие жизнедеятельности бактерий, уменьшить его можно используя при принятии душа антибактериальное мыло.

Не перенапрягайтесь

Напряжение, стресс, усталость провоцируют появление приливов, поэтому женщине в период менопаузы не стоит брать на себя слишком много обязанностей.

Не старайтесь успеть все и сразу, чередуйте работу с отдыхом, уделяйте внимание своему здоровью. Большое значение имеет качественный ночной сон, он существенно снижает уровень стресса и способствует уменьшению частоты приливов.

Научитесь правильно расслабляться, для этого можно начать заниматься йогой и медитацией.

Не откладывайте визит к врачу

Если приливы мешают вам нормально жить – обратитесь к врачу. На сегодняшний день существуют эффективные методы лечения, позволяющие значительно уменьшить проявления климакса.

Лечение приливов

В части случаев исключения факторов, провоцирующих приливы, и изменения образа жизни оказывается недостаточно для того, чтобы снизить выраженность приливов, и приходится прибегать к медикаментозной терапии. Для лечения приливов используются:

• Препараты заместительной гормональной терапии (ЗГТ) – наиболее эффективный метод лечения приливов при менопаузе. Эти средства содержат половые гормоны, в частности эстрогены, которые, восполняя дефицит гормонов в организме, что способствует уменьшению приливов жара и ночной потливости. Кроме этого, ЗГТ облегчает психоэмоциональные проявления менопаузы: нестабильность настроения, раздражительность, депрессию, утомляемость, нарушения памяти и сна. Препараты и схема применения ЗГТ подбирается индивидуально, поэтому принимать эти средства можно только после назначения врача.
• Препараты, снижающие артериальное давление. Часто приливы сопровождаются резким повышением артериального давления, в таком случае назначаются препараты для его снижения. Принимать эти лекарственные средства самостоятельно или изменять их дозу без назначения врача нельзя.
• Антидепрессанты. Низкие дозы антидепрессантов воздействуют на нервную систему, уменьшая приливы. Чаще они назначаются для лечения приливов, сопровождающихся наличием депрессивных расстройств.
• Мягкие седативные препараты оказывают успокаивающее действие на нервную систему, благодаря чему снижается частота появления приливов.

Любые медикаментозные средства для лечения приливов должны назначаться врачом с учетом состояния женщины и наличия сопутствующей патологии.

Как справиться с приливами в стрессовых ситуациях

Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих возникновение прилива. Но, даже зная это, часто избежать стрессовых ситуаций не удается: конфликты на работе, опоздания, важные встречи, публичные выступления – сохранять спокойствие в этих ситуациях очень трудно. Эти рекомендации помогут вам научиться управлять приливами в стрессовых ситуациях:

1. При чувстве приближающегося прилива закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов: глубокое диафрагмальное дыхание поможет успокоить нервную систему и избежать прилива.
2. Несколько глотков холодной воды могут предотвратить развитие прилива, поэтому желательно постоянно иметь при себе бутылочку с водой.
3. Тяжесть прилива можно уменьшить, обдувая себя воздухом. Для этого можно использовать вентилятор или веер.
4. Старайтесь не опаздывать. Если вы не успеваете на встречу: не спешите, а предупредите ожидающего вас человека об этом, так вы будете меньше волноваться.
5. Во время выступления перед аудиторией пытайтесь не нервничать, если чувствуете прилив – не акцентируйте на нем свое внимание, старайтесь сосредоточиться на докладе. О том, что у вас прилив наверняка знаете только вы, а остальные, если вы сохраните уверенность в себе, даже не догадаются.

Бесспорно, приливы при менопаузе это нелегкое испытание, но отчаиваться и пускать ситуацию на самотек в любом случае не стоит. Обратитесь к врачу, ведь современная медицина владеет средствами, способными вернуть вас к полноценной жизни. Берегите себя!

Приливы жара у женщин – причины возникновения ощущения кроме климакса и температуры

Некоторых представительниц слабого пола волнует неприятное ощущение, когда в один момент становится жарко во всем теле, усиливается потоотделение, возникает внутренний дискомфорт и косметический дефект. Женские приливы имеют ряд причин, но не должны оставаться без должного внимания. Участие специалиста приветствуется.

Чувство внутреннего дискомфорта, которое неожиданно распространяется на все лицо, в медицинской практике называется приливами. Такой симптом свойственный представительницам слабого пола в преддверье климакса.

Периодические приступы жара и потливости у женщин являются неожиданными, внезапными, при этом дополняются учащенным сердцебиением, нарушенным дыханием, слабостью, головокружением и невыносимой головной болью.

Возникновение такой симптоматики становится предпосылкой к скорому началу периода менопаузы, который может длиться ни один год.

Пациентка самостоятельно не может понять, почему возникают столь сильные приливы. А вот участковый гинеколог способен донести до нее суть процесса, который стартовал в ее организме после 45 лет. Например, если климакс преобладает в легкой стадии, число приступов – не более 10, для средней степени патологии характерны 20 эпизодов, для тяжелой – более 20.

Если становится сильно жарко, женщина должна знать причину таких изменений в общем самочувствии. Чаще предшествует такому патологическому процессу гормональная перестройка, когда происходит снижение уровня половых гормонов до критического предела.

Эстрогены влияют на центр терморегуляции головного мозга, а поступление ошибочных сигналов заставляет организм сбрасывать лишнее тепло.

Этот непредвиденный процесс дополняется покраснением лица, усиленным потоотделением, расширением мелких кровеносных сосудов.

Приливы при климаксе

Если внутренняя «горячка» женского организма приходится на возраст 45-50 лет, врачи не исключают климактерические приливы. Тело начинает «гореть» по причине перестройки гормонального фона, а женщина некогда репродуктивного возраста пребывает в периоде менопаузы. Ей жарко изнутри, периодически кидает в холод, а происходит это в самый неожиданный момент.

Состояние крайне неприятное, однако его сложно избежать без привлечения дополнительной медикаментозной терапии по настоянию лечащего врача. Чтобы климакс не повлиял на качество жизни, пациентке положено принимать синтетические гормоны, которые нормализуют потоотделение, урегулируют течение крови по сосудам, избавляют от других неприятных симптомов приближающейся менопаузы.

Причины приливов у женщин кроме климакса

Не всегда сильный жар внутри становится началом длительного периода менопаузы, появляется такой неприятный признак и при других аномальных состояниях женского организма.

Например, это может быть следствие употребления горячей еды, отдельных медикаментов или сухая жаркая погода, однако лечащие врачи не исключают другие, более опасные причины приливов у женщин кроме климакса.

Патогенные факторы следующие:

• артериальная гипертония;
• атеросклероз;
• наличие злокачественных опухолей;
• инфекционные заболевания;
• алкоголизм;
• избыточный вес, ожирение.

В такой непростое время для женщины может возникнуть внутреннее ощущение жара в теле при нормальной температуре. Этот симптом носит временный характер, а его действие закончится на 2-3 день менструации.

Так что необходимо пережить пару суток без дополнительного приема медикаментов, чтобы на месяц больше не беспокоили приливы перед месячными. Это следствие кратковременных гормональных изменений, которые дополняются болью в спине и пояснице, тошнотой и покраснением кожи.

Если причина приливов у женщин заключается в особенностях менструального цикла, нет повода для паники.

Приливы жара при неврозе

Если начинает бросать в жар, не исключено, что это следствие эмоционального перенапряжения. Кожа сильно краснеет, в горле пересыхает, присутствует слабость и не только.

Появление характерных приступов не исключено даже в ночное время. Это результат сильнейшего эмоционального потрясения, которое относительно недавно пришлось пережить женщине.

Неприятные приливы жара при неврозе дополняются следующими симптомами:

• высокая температура;
• судороги;
• приступы мигрени;
• тошнота, рвота;
• мышечная слабость.

Приливы ночью у женщин

Если бросает в жар, пациентке однозначно требуется помощь специалиста. Начинаются такие перемены с легкого недомогания, а заканчиваются постоянными приступами, которые не стихают ночью.

Чаще это приливы при менопаузе, которые распространяются на область головы и шеи. Утром неприятные симптомы проходят, но в фазе сна вновь напоминают о себе.

Резкий скачок и спад температуры приводит к общей слабости, нарушает фазу сна, делает женщину в таком состоянии нервной и крайне раздражительной.

Уже зная, почему при климаксе бросает в жар, важно отчетливо понимать, что такие ночные происшествия не всегда связаны с возрастными изменениями гормонального фона. Иногда они становятся неутешительным следствием воздействия физиологических и патологических факторов. Причины появления крайне нежелательных приливов ночью у женщин могут быть следующие:

• усталость за целый день;
• эмоциональное потрясение;
• неблагоприятные условия для сна;
• употребление тяжелой пищи перед сном;
• спертый воздух в спальне;
• симптомы ОРВИ, простуды, пищевого отравления.

Приливы при онкологии

Если приступы будут продолжаться даже после длительной интенсивной терапии с участием гормональных препаратов, не исключено, что причины проблемы со здоровьем более глобальные. Когда пациентка систематически пьет лекарства, но они не помогают, и по-прежнему тревожат приливы жара у женщин – причины могут заключаться в присутствии злокачественных новообразований.

Определить очаг патологии сложно, требуется провести подробное клиническое обследование всего организма, а при обнаружении опухоли обязательно выполнить биопсию, кольпоскопию для дальнейшего выявления структуры пораженных тканей. Приливы при онкологии проявляются не сразу, чаще это происходит при заболевании второй, третьей и четвертой стадии.

Видео: причины приливов

Почему во время климакса появляются родинки?

Почему Появляются Родинки — Опасность Родинок

Родинки могут как украшать внешность человека, так и портить ее, в зависимости от их формы, величины и места расположения. Особенно это касается родинок, появляющихся на лице.

Небольшая родинка, располагающаяся над верхней губой, смотрится красиво и придает пикантности внешности женщины. А вот родинка, расположившаяся на кончике носа, вряд ли будет украшать своего обладателя или обладательницу.

Но что же такое родинки и почему они появляются на лице и теле человека?

Родинка – это скопление клеток кожи, заполненных пигментом. Родинки есть у всех и появляются они уже в первые годы жизни человека, хотя могут появиться практически в любом возрасте. Они могут быть разной формы, величины и цвета: плоские и возвышающиеся, красные и черные.

У одних людей родинок очень мало, они небольшие по размеру и почти незаметны, а у других, родинки наблюдаются в большом количестве и имеют относительно большие размеры. Количество и величина имеющихся у человека родинок зависит от количества вырабатываемого гипофизом меланотропного гормона. Чем больше его вырабатывается, чем больше родинок появляется на лице и теле человека.

Связь родинок с состоянием гормональной системой человека подтверждается также тем фактом, что их количество может резко увеличиваться в периоды гормональных изменений в организме. Замечено, что количество и величина родинок часто увеличиваются у беременных женщин и у подростков во время гормональных бурь, вызванных половым созреванием.

Всплеск гормональной активности во время начала климакса у мужчин и у женщин тоже приводит к появлению большого количества новых родинок и пигментных пятен.

Вообще, большое количество родинок у человека – не очень положительный момент. И не только с точки зрения эстетики. В некоторых случаях родинки могут представлять значительную опасность для здоровья человека.

С точки зрения медицины, родинка – это маленькая доброкачественная опухоль, которая при определенных обстоятельствах легко может трансформироваться в злокачественное образование и стать опасной для жизни.

Дело в том, что при воздействии на родинку ультрафиолетовых лучей или при ее механическом повреждении, родинка может переродиться в злокачественную опухоль – меланому. Поэтому людям, имеющим на теле много родинок, не рекомендуется находиться на солнце долгое время, особенно, когда солнце находится в зените.

Очень опасно также травмировать родинки: сдирать, царапать, прокалывать. Это может привести к быстрому и внезапному их перерождению в меланому. Но даже при соблюдении всех мер предосторожности, люди, имеющие много крупных родинок, должны внимательно следить за их состоянием о срочно обращаться к врачу онкологу при появлении следующих признаков:

• покраснении родинок;
• появлении на родинках узелков, бляшек и любых других новообразований;
• болезненных ощущениях при прикосновении к родинкам;
• быстром росте родинок;
• изменении цвета и формы родинок.

Все эти изменения могут быть признакам перерождения родинки в меланому. На начальных стадиях меланома не представляет опасности для жизни и легко удаляется хирургическим путем.

Но вот если вовремя не обратить на нее внимания, а развивается меланома медленно, иногда в течении нескольких лет, то она дает обширные метастазы во все органы человека и спасти его в таком случае становится уже нереально. Поэтому, при малейшем подозрении на меланому, нужно обратиться к врачу онкологу и провести гистологическое исследование родинки.

Родинки, которые по причине своего местонахождения, например, на талии или на подошве, постоянно подвергаются трению и могут легко травмироваться, тоже желательно удалять. Берегите себя!

Информация на нашем сайте носит познавательный и просветительный характер. Однако данная информация ни в коей мере не является пособием по самолечению. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В период менопаузы на коже женщины могут появляться пигментные пятна и опасные родинки

Регулярное посещение дерматоонколога поможет справиться с косметическими недостатками и предотвратить беду

Свежая и упругая кожа молодых женщин особого ухода не требует. Но когда наметятся признаки увядания, а особенно в период менопаузы, он должен стать регулярным и желательно под наблюдением специалиста. Иначе бег времени не замедлить.

— С возрастом кожа становится более сухой, поскольку выработка сохраняющих влагу липидов постепенно сокращается, — говорит заведующая дерматологической клиникой Центрального госпиталя МВД Украины Ольга Богомолец. — Это лишает ее способности сопротивляться ультрафиолетовым лучам, вредному влиянию кондиционеров, парового отопления, смога. Из-за этого клетки вырабатывают еще меньше липидов.

Помогают косметические средства. Они увлажняют и восполняют недостаток липидов. Однако у многих женщин возникает их непереносимость. Чтобы снять воспаление, дерматологи обычно советуют воспользоваться кортикостероидными мазями.

Но случается, что, не посоветовавшись с врачом, женщина начинает пользоваться такой мазью регулярно. Между тем длительное применение опасно.

Специалист может в таких случаях рекомендовать лекарственные средства, в состав которых входят витамины А, Е и Д, усиливающие защитные свойства кожи.

Солнечное облучение и ослабление иммунитета — основные причины доброкачественных новообразований, угрожающих уже после сорока. Следует обратиться к дерматоонкологу, который порекомендует, как от них избавиться.

Еще одна их неприятностей, подстерегающих кожу с возрастом — пигментные пятна. Их главный виновник — солнечные лучи. Помогает химическое шелушение кожи. Однако можно не допустить появления пятен. Для этого носите шляпу и свободную одежду с длинными рукавами, пользуйтесь солнцезащитными кремами.

После наступления менопаузы у женщины могут появляться на подбородке и верхней губе волоски. Удаляют их различными методами. Один из наиболее современных — лечение лазером.

Кроме этого, женщинам следует придерживаться общих правил ухода за кожей.

Не забывайте о положении головы во время сна. Высокая подушка способствует появлению двойного подбородка. Американская кинозвезда Кэтрин Хепберн, выглядевшая в 70 лет не более чем на 40, советовала: чтобы не было морщин на шее, почаще смотрите на звезды.

Благотворны для кожи лица ополаскивания. Сначала горячей водой (42–45 градусов) около 30–40 раз, затем 50–60 раз холодной (20 градусов). Через 5–6 дней морщины начинают разглаживаться.

Можно протирать лицо и шею ватным тампоном, пропитанным соленым раствором (пол чайной ложки поваренной соли на стакан воды). Полезен массаж подбородка мокрым полотенцем.

Разгладить кожу помогают маски. Если вы собираетесь полакомиться сметаной с клубникой, оставьте 2-3 ягодки и чайную ложку сметаны для маски. Разомните ягоды вместе со сметаной и добавьте чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо. Через 20 минут аккуратно снимите ватным тампоном, смоченным в прохладном молоке. Такая маска очень эффективна при сухой, шелушащейся коже.

Причины роста родинок на теле, нужно ли что-то делать увеличении их размера

Родинки бывают разного происхождения:

1. Сосудистые. Когда капилляры растут быстро, происходят изменения в структуре сосудов кожного покрова.
2. Пигментные. Появляются из-за переизбытка меланина в пигментных клетках, когда некоторые клетки кожи переполняются пигментом и перерастают в меланоциты.

Также родинки могут быть разного размера в диаметре:

• маленькие (до 1,5 см);
• средние (до 10 см);
• большие, или гигантские (более 10 см).

Кроме того, они делятся на врожденные и приобретенные, поверхностные (эпидермальные), глубинные (внутридермальные) или смешанные (меланоциты скапливаются между эпидермисом и дермой).

2Почему появляются родинки

Чаще всего родинки встречаются на лице, а на теле они начинают появляться уже на первом году жизни ребенка и далее возникать, исчезать могут на протяжении всей жизни.Массово родинки способны появляться под воздействием гормонов при половом созревании.

У беременных женщин тоже может наблюдаться возникновение новых родинок, увеличение и изменение цвета уже существующих. Кроме гормонального всплеска, в эти периоды наблюдается большая выработка меланина, избыток которого и формируется в узелки, образующие родинки.

При климаксе женский организм переживает различные изменения, в том числе увеличивается вероятность роста имеющихся родинок и появление новых. Кроме вышеперечисленных, причинами появления родинок могут быть:

• частое и сильное воздействие солнца на кожу или посещение солярия;
• укусы, раны, царапины и ссадины, которые долго не заживали;
• воздействие на организм радиационного излучения или рентгена;
• всплеск гормонов вследствие стресса или болезни;
• перенесенное вирусное заболевание.

Иногда образовывается много новых пигментных пятнышек, если содрать или повредить висячую родинку. Появиться родинка может и на слизистой оболочке, например, во рту и на языке, во влагалище и анальном отверстии.

У женщин в этих местах растут родинки чаще, чем у мужчин. Поскольку ученые еще не изучили процесс преобразования родинки в меланому, нужно наблюдать за их состоянием и раз в полгода проверяться у онколога или дерматолога.

А что делать, если выросла родинка?

3Причины роста

Пока родинки не беспокоят, на них мало обращают внимания. Почему растут родинки? Нужно выяснить причины. Любая из них может повлиять и на рост уже имеющихся. Хочется обратить особое внимание на одну из них — солнце. Без него невозможна жизнь.

В небольших количествах солнце полезно для человеческого организма, например, оно стимулирует выработку витамина D, нужного для усвоения кальция.

Но ультрафиолет способен и вредить человеку: понижать иммунитет, разрушать ДНК, активизировать химические вещества, способные привести к серьезным изменениям, росту родинок и раку.

Конечно, существенную роль играет место проживания (высота над уровнем моря, плотность облачного покрова и озонового слоя). Но решающим фактором все же является продолжительность пребывания на солнце.

Из-за того, что большую часть года многие люди мало появляются на улице, а отпуск проводят на берегах морей или в горах, кожа подвергается активному воздействию солнца, что провоцирует рост родинок.

Этому же способствует мода на открытые купальники, короткие юбки и глубокие декольте.

Кроме того, генетическая предрасположенность и изменения в эндокринной системе способны вызвать рост и изменение цвета родинок. Механическое трение, надавливание, травмирование родинок в местах соприкосновения с одеждой (подмышки, пах, живот, спина), подвергает эти родинки риску. Что нужно знать, если родинка увеличилась?

4В чем опасность

Если родинка растет, не игнорируйте это. Стоит проверить, нет ли и других изменений.

1. Родинка без изменений обычно симметричная, круглая, имеющая четкие, ровные края. При перерождении в меланому на ранней стадии края родинки становятся неровными, зубчатыми или заостренными, а сама она становится асимметричной.
2. Обычная родинка одного оттенка. Если цвет меняется, она светлеет или темнеет — это может быть начальной стадией меланомы. Дальше цвет может стать белым, красным или синим.
3. У взрослого человека в нормальном состоянии родинка остается одного размера. Если родинки увеличиваются в размере — это сигнал об опасности. Исключение составляет родинка у ребенка, которая может несколько увеличиваться с ростом его тела.

Кроме того, родинка может начать кровоточить, зудеть, трескаться или болеть. Долго за этим процессом наблюдать не стоит, как можно скорее обратитесь к онкологу или дерматологу. Больше всего опасность представляют родинки среднего и большого размера. Они чаще увеличиваются и перерастают в опухоль.

Существует 3 основных вида рака кожи и лишь 5% всех случаев составляет меланома. Несмотря на это, смертность от нее высока. Важна ранняя диагностика, т. к. меланома быстро проникает во внутренний слой кожи — дерму.

Там находятся кровеносные сосуды и лимфа, а это значит, метастазы быстро распространяются по организму.

В таком случае медикаментозное лечение и химиотерапия дают мало положительных результатов и пациенты редко живут 5 лет.

5Профилактические меры

Важно знать, что из всего количества ультрафиолетового излучения, получаемого человеком за всю жизнь, до 80% приходится на возраст до 18 лет. Поэтому важно с детства защищать кожу, т. к.

сгорев до волдырей хотя бы раз, в дальнейшем риск развития рака кожи увеличивается. Неприятный результат может появиться даже через 20 и более лет.

Читайте также:  Для чего и как проводят при менопаузе гистероскопию матки?

Чтобы этого не произошло, нужно знать и придерживаться элементарных правил безопасности:

1. Раз в 2-3 месяца тщательно осматривайте свои родинки.
2. Старайтесь находиться в помещении в период самого интенсивного солнечного излучения (с 10 до 16 часов).
3. Если нужно выйти на улицу, нанесите на открытые участки кожи солнцезащитный крем с коэффициентом защиты 15 и более. Делать это нужно за полчаса до выхода на улицу и повторять каждые 2 часа. Детям до полугода солнцезащитный крем не рекомендован. Кожу нужно защищать и в пасмурные дни, потому что до 85% ультрафиолета проникает сквозь тучи и воду. Кроме того, крем может спровоцировать рак кожи, если нанеся его, оставаться на солнце дольше рекомендуемого времени.
4. Носите одежду с длинными рукавами, брюки, шляпу с широкими полями и солнцезащитные очки.
5. Если учесть, что 15-20 минут в солярии приравниваются к 3-4 часам на солнце, то вывод напрашивается сам собой. Ультрафиолетовые лучи, используемые в соляриях, способны проникать глубже в кожу, чем прямые солнечные лучи. Так подавляется иммунная система и растет риск развития рака.

Также нужно знать, что смуглые и темнокожие люди реже заболевают раком кожи. Но это не значит, что загар сам по себе защитит от болезни.

Хотя, загорая, кожа защищается от агрессивного солнца, но при этом она получает и повреждения. Повторяющийся сеанс загара усиливает повреждения и повышает риск развития рака.

Люди со светлой кожей, волосами и глазами, а также веснушчатые и рыжеволосые — первыми попадают в группу риска.

6Возможные решения

Итак, родинка на теле выросла. Прежде всего, помните, что увеличиваться родинка может и не по причине перерождения в меланому. На каком-то этапе ее рост может прекратиться или она может даже уменьшиться.

В любом случае, с подозрительной родинкой нужно обратиться к специалисту. Именно он поможет определить, опасна ли конкретная родинка.

Если врач видит, что родинка выросла в опасном месте и ее нужно удалить, то именно он, а не пациент решает, как лучше всего это сделать. Современная медицина предлагает несколько способов:

• электрокоагуляция (при этом нельзя отрывать корочку, которая образуется);
• замораживание жидким азотом (длится 1 минуту, через неделю не остается и следа);
• лазер (около недели может быть покраснение);
• хирургическая операция (при глубоко растущих родинках).

Выбирать — иметь родинки на теле или нет, никто не может, но контролировать их состояние может каждый. Это не сложно и не забирает много времени, зато придает уверенности, и сохраняет здоровье.

Заболевания кожи

Гормональные нарушения, возникающие в организме женщины в период климакса, вызывают различные изменения со стороны кожи. Функциональные изменения выступают в виде «приливов», повышенного потоотделения, гиперемии кожи лица, ощущения жара. Длительность приливов различна — от нескольких секунд до 3—5 минут.

Обычно прилив заканчивается потоотделением (гипергидроз) с последующим ознобом. Количество приливов достигает 10—30 и больше в течение дня. В климактерическом периоде часто наблюдаются парестезии: ощущение ползания мурашек, покалывания, онемения, «летучего» жара. На шее, на груди, на лице появляются эритемы, розеолы.

У некоторых женщин в те дни, когда должны бы быть менструации, появляются геморрагические высыпания, расценивающиеся некоторыми как викарирующие менструации (М. М. Кузнец). На волосистой части головы, на лице, ушах, а иногда и на конечностях появляются экзематозные высыпания.

Кожа становится малоэластичной, сухой, легко шелушится.

В климаксе наблюдается изменение реактивности кожи, что сказывается наличием выраженного дермографизма и частым высыпанием крапивницы.

Повышенной реактивностью кожи объясняются возникающие нередко в этот период дерматиты, а также склонность к отекам лица и конечностей.

Нередко встречается отек Квинке, чаще на лице и в области половых органов; отек может развиться на любом месте кожи, даже на слизистых. Отек появляется внезапно, иногда сопровождаясь легкой лихорадкой; обычно он быстро исчезает.

В периоде климакса, особенно менопаузы, отмечаются изменения в характере оволосения.

Волосы на голове, лобке и в подмышечных впадинах становятся тонкими, редкими, потом почти совсем исчезают; одновременно волосы начинают усиленно расти на необычных местах — на лице (усы, борода), в ушных раковинах и т. п. Гипертрихоз в периоде менопаузы обусловлен изменениями функции коры надпочечника и передней доли гипофиза.

В «переходные годы» женщины отмечается усиленный рост кожных образований — родинок, мелких кожных опухолей (ангиомы, висячие фибромы). Такие опухоли редко малигнизируются и легко ликвидируются электрокоагуляцией. Развитие кожных новообразований, возможно, связано с усиленным развитием соединительной ткани, которое происходит в организме женщины в период климакса и особенно менопаузы.

Наиболее частой и тягостной формой кожной патологии климактерического периода является зуд всей кожной поверхности или только кожи на отдельных участках, чаще в области наружных половых органов. Особенно тяжело переносится зуд вульвы и нередко связанные с ним лейкоплакия и крауроз. Эти больные обычно лечатся у гинекологов (см. главу седьмую «Климакс и патология половых органов женщины»).

В период климакса и менопаузы встречаются и другие кожные заболевания. Так, нередко в возрасте 40—50 лет наблюдаются розовые угри (rosacea) — хроническая пассивная эритема, ведущая к образованию расширенных и новообразованных кожных сосудов (телеангиэктазии).

Чаще встречается болезнь Рейно — симметрично развивающиеся спазмы периферических сосудов (в пальцах рук, реже ног, на ушных раковинах). К спазмам могут присоединяться трофические расстройства, при длительном течении может наступить сухая гангрена.

Болезнь Педжета — это хроническое заболевание, развивающееся на соске и околососковом кружке у женщин после 40 лет. Вначале на соске появляется несколько корочек и небольшое серозное отделяемое. Через несколько месяцев (лет) образуется эрозия, которая, медленно распространяясь, захватывает всю молочную железу.

Болезнь Фокса — Фордайса — высыпание узелков величиной с булавочную головку, цвета неизмененной кожи.

Круглые узелки, имеющие на вершине роговую пробочку, локализуются в подмышечных областях, на лобке, на больших губах, промежности, вокруг заднепроходного отверстия, иногда вокруг пупка.

Высыпание сопровождается зудом, усиливающимся во время менструаций или в дни бывших менструаций. Лечение гормональными препаратами (эстрогены и андрогены) в комбинации с рентгенотерапией в некоторых случаях дает эффект (Ж. Дарье, Н. Л. Машкиллейсон и др.).

Склеродермия взрослых А. Гарди (Scleroma adultorum A. Hardi) часто поражает верхние части туловища, иногда же ограничивается лишь небольшими участками. В коже и подлежащих тканях образуется плотная отечная инфильтрация, позднее — атрофический отечный склероз.

Лиловато-розовый цвет кожи сменяется на пораженных местах желтым, чувствительность не изменена, больные жалуются на постоянное ощущение холода. Заболевание связано с эндокринными расстройствами.

Мозлер и Форжет (Mosler, Forget) описали случаи склеродермии в климактерическом периоде.

Лечение женщин, страдающих кожными болезнями, развивавшимися в период климакса, нужно проводить при учете общего состояния больной. Терапия таких больных должна проводиться совместно с дерматологом.

От чего появляются родинки

В появлении родинок нет ничего страшного и пугающего, однако есть много загадок. К примеру, далеко не все знают, отчего появляются родинки, где они берут своё начало и как развиваются.

На самом деле это очень интересно, так же как и то, что родинки могут быть совершенно разными, по сути, на теле нет совершенно одинаковых невусов, — это факт! Итак, впервые родинки появляются на первом-втором году жизни, хотя некоторые люди рождаются с родимыми пятнами, которые видны сразу или проявляются к 1-2 месяцам. Родинки чаще всего делят на:

• Сосудистые и не сосудистые,
• Меланомоопасные и неопасные.

С возрастом же количество и заметность родинок увеличивается, хотя многие долго полагают, что родинки – это пятна с которыми они родились. Основное высыпание родинок проявляется во время гормональных сбоев, таких как беременность, стресс, болезни и, конечно же, половое созревание у подростков.

Сосудистые родинки – это скопление мелких кровеносных сосудов, отсюда и цвет родинок, который может быть как светло-розовым, так и ярко-красным. Родинки данного типа могут быть как плоскими, так и выпуклыми, но у них есть одна особенность: это доброкачественные новообразования не перерастают в злокачественные опухоли, т.е. являются меланомонеопасными.

Так легко и красиво нельзя сказать о не сосудистых (обычных) родинках. Узнать их легко – они могут быть мелкими или крупными, выпуклыми или плоскими, но определить их можно по цвету – от светло-коричневого до черного.

Такие родинки меланомоопасные, хотя перерождение родинки в злокачественную опухоль встречается редко. По сути, не сосудистые родинки – это клетки нашей кожи, где скоплено много пигмента, только формируются они за счет меланина.

Родимые пятна, появившиеся сразу после рождения ребенка, считаются врожденными пороками кожи, остальные – являются приобретенными опухолями.

Итак, откуда появляются родинки, как вы сами понимаете, напрямую зависит от их типа.

У детей часто наблюдаются гемангиомы, которые необходимо лечить, чтобы со временем они смогли исчезнуть с кожи ребенка и не мешали его жизни, ни физическими аспектами (когда родинки задеваются и сдираются), ни морально (когда дети и уже взрослые люди стесняются родимых пятен и чувствуют себя неуверенно). Сосудистые родинки имеют возможность исчезнуть в первые 10 лет жизни ребенка, но для этого необходимо обратится за помощью к дерматологу как можно раньше.

Причины появления родинок

Пациентов дерматологов интересует, от чего появляются родинки. Действительно, что же становится причиной появления новых невусов?

1. Генетика. В первую очередь, конечно, родинки – это отзвуки поколения, они передаются по наследству, так что если у мамы или папы, бабушки или дедушки было крупное родимое пятно или у них были похожие родинки, но наверняка это достанется и ребенку.
2. УФ-лучи. Как известно, ультрафиолетовое излучение негативно влияет на кожу человека. Не смотря на то, что загорать любят многие, все понимают, как негативно это может отразиться на коже. Подумайте сами, ведь зачастую любовь к загару оказывается причиной возникновения рака кожи. УФ-излучение оказывает влияние и на появление новых невусов, а так же негативное воздействие на развитие старых образований. Именно чрезмерное пребывание на солнце может стать причиной перерождения доброкачественной родинки в злокачественную меланому.
3. Гормоны. С гормонами очень сложно справиться, но приходится следить за своим гормональным фоном, чтобы предотвратить появление новых родинок. Гормоны бушуют в самое разное время:

• У детей и подростков – в подростковый период,
• У женщин и девушек – после аборта, по время беременности, после родов, в период климакса,
• У мужчин – при поражении яичек, при сбое гипоталамо-гипофизарной системы, при усиленном образования эстрогенов и пр.,
• Из-за болезней и стрессов, инфекций или врожденных пороков развития.

Так что нет ничего удивительного, когда у вас появляются новые родинки. Так же существует теория о том, что причиной появления родинок является старение организма, тем более – стремительное.

Однако все ли родинки имеют одинаковые причины своего появления? К примеру, почему появляются новые родинки висячей формы или красного цвета? Итак, родинки висячие – это некая смесь невуса с папилломой. Возникают они из-за того, что в организме наверняка появился вирус папилломы человека. Чаще всего, такие родинки смущают больше неудобным расположением и риском быть травмированными.

Красные родинки – это скорее всего сосудистые новообразования. Причинами возникновения красных сосудистых родинок может быть:

• Сбои в работе таких внутренних органов, как толстая кишка и поджелудочная железа;
• Сбой липидного обмена;
• Дерматологическая патология.

Однако точную причину сможет назвать только врач после обследования.

Читайте также:  Миома матки в менопаузальном периоде: причины, симптомы, лечение

Что делать, когда появляются родинки

Когда на теле проявляется множество невусов, люди начинают интересоваться, что делать если появляются родинки. На самом деле, это в первую очередь зависит от того, по какой причине и какие же родинки у вас стали появляться. Поможет в этом только хороший дерматолог.

Но вот чем можно помочь – старайтесь держать под контролем такие факторы в вашей жизни:

1. Меньше загорайте в солярии, т.к. это не только вредно для кожи, но и может стать причиной возникновения новых невусов;
2. Реже находитесь под прямыми лучами солнца, т.к. это крайне негативно сказывается на здоровье эпидермиса;
3. Перед выходом на улицу не забывайте дома головной убор и обязательно наносите на кожу солнцезащитный крем. Это особенно актуально летом;
4. Гулять и загорать на пляже старайтесь в безопасные дневные часы – до 10 часов утра или после 16-17 часов вечера;
5. Следите за своим здоровьем, т.к. любые простуды и инфекции могут сослужить вам плохую службу;
6. Выравнивайте свой гормональный фон, чтобы нейтрализовать скачки гормонов, которые приведут не только к плохому самочувствию, но и к появлению новообразований.

Если новые родинки вас нисколько не беспокоят, то незачем волноваться, хотя при желании вы можете показаться врачу, чтобы удостовериться в своей безопасности. В качестве лечения применяется, как правило, одно средство – удаление родинок от хирургического метода до современных способов избавления от невусов.

Красные родинки чаще всего удаляются с помощью лазера, а для предотвращения появления новых красных сосудистых родинок необходимо пройти обследование у дерматолога и пройти курс лечения, который назначит специалист после выявления проблем в организме.

Если же на теле стали появляться висячие родинки, то необходимо не просто удалить родинки, которые вас беспокоят и мешают, а обратиться за помощью к врачу.

Дело в том, что вызвано появление висячих родинок-папиллом может быть вирусом папилломы человека, причины которого должен найти специалист.

Чтобы новых висячих родинок не возникло, то и вовсе стоит пройти лечение. Удалять же висячие родинки стоит:

• Лазерным методом удаления,
• Электрокоагулятивным методом удаления.

Появилось много новых родинок на теле за короткое время — причины и что делать

Родинки – привычные пигментные образования на теле, способные менять форму и размер. Человек, кожа которого усеяна многочисленными невусами, предрасположен к онкологии. Поэтому обладателям большого количества родинок рекомендуется загорать умеренно и осторожно, периодически обследоваться у дерматолога.

Причинами того, почему появляется много родинок на теле, могут выступать самые разные факторы: и внутренние патологии, и внешние раздражители.

1. Наследственная предрасположенность. Один из основных факторов появления невусов. Если у человека появляются родинки в большом количестве, то ему следует обратить внимание на внешность родителей и родственников. Обычно предрасположенность к кожным образованиям передается через поколение.
2. Колебания гормонального фона. Довольно часто родинки формируются на теле из-за изменений в работе эндокринных желез, регулирующих уровень гормонов в организме. Такое состояние не является патологией, наблюдается в период полового созревания, при беременности и менопаузе. При гормональных колебаниях либо увеличиваются старые невусы, либо появляются многочисленные новые образования. Возникшие во время беременности родинки могут исчезнуть после родов, то есть после нормализации гормонального фона.
3. Ультрафиолетовое излучение. Ультрафиолет – главная причина превращения невуса в злокачественную опухоль. Нередко мелкие родинки усыпают тело людей, любящих загорать на пляже или посещать солярии. Но нужно помнить, что обилие невусов на коже – верный признак предрасположенности к меланоме. Поэтому медики крайне не рекомендуют людям со светлой кожей, обильно усеянной родинками, долго находиться под открытым солнцем.
4. Радиоактивное излучение. Значительное увеличение количества невусов за короткое время может быть следствием чрезмерного воздействия на кожу радиоактивного излучения. Рост кожных образований часто наблюдается у людей, долго работающих за компьютером, постоянно пользующихся мобильным телефоном. Приборы и устройства, испускающие радиоактивные лучи, стали привычным атрибутом жизни современного человека.
5. Повреждение кожных покровов. При некачественной обработке царапины, раны, укуса насекомого заживление замедляется. Поврежденный участок кожи воспаляется, в нем поселяется инфекция. Воспалительная реакция запускает процесс формирования невусов.
6. Старение кожи. Известно, что пигментные пятна активно образуются на теле стариков. Многие медицинские специалисты предполагают, что многочисленные мелкие родинки являются своеобразным сигналом старения организма. Поэтому людям, у которых на коже в большом количестве стали появляться невусы, рекомендуется приступать к борьбе с надвигающейся старостью.

Причины образования красных родинок

Красные родинки не способны превращаться в меланому, поэтому при их появлении на коже беспокоиться не следует. Вызывают формирование невусов красного цвета следующие факторы:

• нарушения функционирования кровеносной системы;
• патологии сердца и пищеварительного тракта;
• ухудшение метаболизма липидов;
• заболевания печени и поджелудочной железы;
• нарушения пигментации кожных клеток;
• слишком частое посещение соляриев.

Почему появляются висячие родинки

Висячие родинки являются следствием заражения организма папилломавирусом. Кожные образования на тонкой ножке называются папилломами. Эти невусы легко повреждаются при неловких движениях и прикосновениях, поэтому от них лучше заранее избавиться.

После удаления папилломы врач назначает пациенту медикаментозную терапию, направленную на уничтожение вируса. В некоторых случаях висячие родинки появляются не из-за папилломавируса, а из-за других факторов:

• гормональных колебаний в период полового созревания или после родов;
• ультрафиолетового излучения;
• наследственной предрасположенности.

Причины формирования родинок во время беременности

Беременность – состояние, при котором все органы и системы женщины работают в усиленном режиме. Гормоны, контролирующие все реакции в организме, синтезируются эндокринными железами в большом количестве. Из-за преобразований гормонального фона и появляются новые родимые пятна. В большинстве случаев они пропадают после рождения ребенка.

Чем опасны родинки?

Человек, на теле которого насчитывается более 40 невусов, предрасположен к меланоме. Таким людям необходимо постоянно наблюдать за состоянием кожных образований, периодически обследоваться у онколога или дерматолога.

Большое количество родинок не означает, что онкология обязательно случится. Злокачественная опухоль способна появиться и у человека, усыпанного невусами, и у человека, имеющего единичные пигментные образования. Родинки, не воспаленные, не зудящие, не меняющие форму и цвет, не выделяющие жидкость, не несут опасности, даже если их много.

Опасны родинки, имеющие неудачное расположение: на ладонях, ступнях, локтях, лице. Такие кожные образования часто натираются и травмируются. А из травмированной родинки может развиться меланома.

Признаки развития злокачественной опухоли

Существуют шесть признаков превращения родинки в злокачественную опухоль.

1. Асимметричная форма. Если разделить невус пополам, то его половины должны иметь одинаковую форму. Если же половины асимметричны, то можно подозревать онкологию.
2. Неправильные края. У родинки края должны быть гладкими и покатыми. Неровные, выступающие, бугристые края сигнализируют, что невус превращается в меланому.
3. Кровотечение. Из родинки, перерождающейся в злокачественную опухоль, может вытекать кровь, а также гнойная или прозрачная жидкость.
4. Окраска. Перерождающаяся родинка обязательно меняет цвет. У доброкачественного кожного образования окраска однородная, без темных или светлых вкраплений.
5. Величина. Чем крупнее невус, тем выше вероятность превращения его в меланому.
6. Рост. Перерождающаяся родинка растет стремительными темпами.

Как избавиться от проблемы?

Что делать, если есть подозрение на превращение родинки в злокачественную опухоль? В данной ситуации необходимо незамедлительно идти к дерматологу или онкологу. Медицинский специалист обследует подозрительный невус, назначит анализы, по результатам которых предпримет дальнейшие действия. Если подтвердится онкология, то родинку придется удалить.

Также рекомендуется удалить родимые пятна, располагающиеся на неблагоприятных участках тела: ладонях, ступнях, шее, пальцах, лице. Лучше избавиться от них заранее, чем потом нечаянно травмировать. После операции пациент должен придерживаться следующих предписаний:

• регулярно обследовать свои кожные покровы, следить за состоянием невусов;
• носить комфортную одежду из натуральных тканей;
• пользоваться мягкими мочалками и банными губками;
• избегать длительного нахождения под прямыми солнечными лучами;
• в солнечные дни наносить на тело солнцезащитные препараты.

Профилактические меры

В подавляющем большинстве случаев образование родинок обусловлено наследственной предрасположенностью. Поэтому предотвратить появление невусов и ограничить их количество невозможно.

Однако можно предупредить развитие родинок, провоцируемых воздействием внешних факторов. Чтобы невусы не стали появляться в большом количестве, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

• не допускать повреждений кожного покрова;
• не находиться долго под прямыми солнечными лучами;
• носить удобную и просторную одежду без режущих и натирающих лямок, ремней, косточек;
• при посещении пляжа пользоваться солнцезащитными препаратами;
• контролировать гормональный фон, особенно в переходном возрасте и при беременности;
• следить за состоянием организма, поддерживать здоровье;
• ежегодно проходить профилактические медицинские обследования.

Можно ли загорать людям с большим количеством родинок на теле?

Загар сегодня очень популярен, и многие модники ходят в солярии, как на работу. Но можно ли загорать людям, имеющим светлую кожу с множеством родинок? Загорать можно, но в определенное время суток, когда солнечные лучи неагрессивно воздействуют на кожу: до 10 – 11 часов утра и после 16 – 18 часов вечера.

В результате на коже появляются в большом количестве родинки, способные переродиться в меланому. Также при посещении пляжа обязательно нужно пользоваться солнцезащитными препаратами.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Появилось много родинок на теле: причины появления мелких родинок

Родинки — образования доброкачественного характера на коже человека. Локализация таких новообразований может быть самая разнообразная: они могут располагаться на любых частях тела и лица. Если вы заметили, что у вас появилось много новых родинок на теле, то не стоит паниковать. Из этой статьи вы узнаете о причинах появления родинок на теле, а также их об их значении.

Внимание: родинка

Все пигментные родинки считаются доброкачественными новообразованиями и в 90 % случаев, они никогда не перерождаются во что-то более страшное

Все пигментные родинки считаются доброкачественными новообразованиями и в 90 % случаев, они никогда не перерождаются во что-то более страшное. Тем не менее, стоит беречь их от повреждений и облучений, в том числе под солнцем. Обращать внимание стоит на следующие моменты, если:

• внезапно появилось много родинок на теле.
• края невуса становятся неровными;
• меняется цвет пятнышка;
• родинка быстро растёт в ширину или вверх;
• кожа на ней трескается, болит, зудит.

Удалять родинки лазером довольно безопасно. Но врачи считают, что если родинка не беспокоит и плотно сидит на теле, значит, лучше оставить её в покое. Часто удаляют родинки на ключицах, где их легко сорвать или натереть лямкой бюстгальтера или сумочки, а также на руках, ногах, пояснице.

Чтобы уменьшить риск перерождения невусов в онкологические опухоли, после 30 лет ограничивают походы в солярий, стараются меньше находиться под открытым солнцем. Перед походом на пляж и после купания необходимы крема от загара. Косметика с ультрафиолетовыми фильтрами предупредит появление родинок на лице в зимний период.

Что такое родинка

Родинка — это пигментное образование на коже. Возникает она путем переполнения клеток меланоцитами. Другими словами родинка появляется в том месте, где слишком высокое скопление меланоцитов. Медицинское название родинки — невус. Невус абсолютно не опасен, так как это доброкачественное образование.

Если родинки на коже не беспокоят и не причиняют дискомфорт, то в этом нет ничего плохого. Даже если родинки на теле в очень большом количестве. Если родинка неожиданно начала расти, чесаться, кровоточить или менять цвет, то это должно насторожить.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения, лучше немедленно обратиться к дерматологу. Иногда родинка может перерасти в злокачественную, но это бывает очень редко. Такое образование называется меланомой.

Это разновидность онкологических заболеваний, которое очень стремительно развивается и имеет достаточно серьезные последствия.

Почему появляются родинки

В основном появление родинок происходит в возрасте от 10 лет. Бываю случаи, когда ребенок рождается с родинками. Это редкое, но вполне нормальное явление. Считается, что родинки появляются в период гормональных изменений организма.

Читайте также:  Задержка и отсутствие менструаций, как особенность месячных при менопаузе

Чаще всего невусы появляются в период полового созревания, то есть в возрасте 11–14 лет. Гормональные изменения наблюдаются при беременности, климаксе, во время приема некоторых препаратов и после абортов.

Женщины больше подвластны гормональным изменениям, чем мужчины. Именно поэтому у женского пола больше родинок. Также у женщин часто встречаются родинки на слизистых оболочках.

Родинки во время беременности могут появляться, и это вполне нормально.

У беременных женщин очень распространенным явлением является появление родинок. Большинство мамочек в таком случае бегут за помощью в больницу или ищут спасение в интернете или справочниках. Для решения проблемы достаточно узнать, что такое родинка и почему они появляются.

Факторы, способствующие появлению новых родинок

Надо сказать, что есть такие люди, тело которых покрыто множеством родинок. Есть и другие, которые практически не имеют родинок. Только что родившиеся детки пигментации не имеют, и лишь с возрастом, обычно на втором году жизни, появляются родинки. На первые родинки никто обычно не обращает внимание — настолько они незаметны.

В возрасте полового созревания появляются новые родинки. У некоторых людей старые родинки в период гормонального всплеска лишь видоизменяются. На увеличение количества родинок влияют перемены, происходящие в организме Кроме того, родинки могут менять цвет, размер, становиться темнее или ярче.

Беременность также может провоцировать появление новых родинок. Прямые солнечные лучи способствуют возникновению родинок на теле.

Что такое родинка

Родинка — это пигментное образование на коже

Родинка — это пигментное образование на коже. Возникает она путем переполнения клеток меланоцитами. Другими словами родинка появляется в том месте, где слишком высокое скопление меланоцитов. Медицинское название родинки — невус.

Невус абсолютно не опасен, так как это доброкачественное образование. Если родинки на коже не беспокоят и не причиняют дискомфорт, то в этом нет ничего плохого. Даже если родинки на теле в очень большом количестве. Если родинка неожиданно начала расти, чесаться, кровоточить или менять цвет, то это должно насторожить.

Если вы заметили какие-либо необычные изменения, лучше немедленно обратиться к дерматологу. Иногда родинка может перерасти в злокачественную, но это бывает очень редко. Такое образование называется меланомой.

Это разновидность онкологических заболеваний, которое очень стремительно развивается и имеет достаточно серьезные последствия.

Интересные и важные факты

Когда женщина носит ребенка, в период лактации у нее происходит сумасшедший всплеск гормонов. Это следствие того, что в период беременности организм работает за двоих, что является большим трудом для него. На помощь приходят гормоны, которые вырабатываются в двойном объеме.

Это и помогает справиться с нагрузкой. Появление родинок во время беременности свидетельствует о том, что гормональная система прекрасно работает. Иногда невусы исчезают через некоторое время, но это не повод для паники.

Чаще всего они остаются на всю жизнь и напоминают о прекрасном времени вашей жизни.

Специалист поможет разобраться в причине возникновения дискомфорта. Как вариант, врач может предложить удалить родинку во избежание опасности развития меланомы. Но это уже крайний случай. Зачастую у беременных растут родинки, но чаще всего врачи не удаляют такие образования, чтобы не беспокоить маму и малыша.

Почему на теле много родинок

Вторая причина массовости родинок – это заболевание печени

Причин несколько, и каждая из них выражена в особенностях человеческого организма.

Совершенно ни при чем такие факторы, как астрология, эзотерика, совершенно ни при чем характер человека. Просто организм. Итак, чаще всего много родинок у людей, которые имеют светлую кожу.

В ней немного меланина, и он не распространяется по всему кожному покрову, а концентрируется в определенных точках.

Они-то и являют собой пигментные пятна. Вторая причина массовости родинок – это заболевание печени. При этом не обязательно, чтобы печень болела: она может разрушаться совершенно незаметно. Третья же весомая причина – неправильное распределение энергии человека.

Если он слишком много сердится или, наоборот, слишком мало грустит, будучи постоянно веселым и радушным – нарушаются его энергетические меридианы, заставляя родинки впервые появляться на коже уже в сознательном возрасте человека.

Вот, собственно, и все возможные причины массового появления родимых пятен.

О чем говорит появление новых родинок

Родинки считаются доброкачественными образованиями, независимо от того, врожденные они или приобретенные. Но с чем же все-таки связано появление новых родинок? Разобраться в этом вопросе порой бывает просто невозможно — настолько сложно отследить фактор, спровоцировавший появление новообразования. В любом случае, если вы имеете много родинок на теле, паниковать не стоит.

Усиленное возникновение новых родинок на руках, лице, спине, шее может быть связано с тем, что эти места находятся под воздействием прямых солнечных лучей в большей степени, чем остальные части тела.

Однако, известно, что нет таких мест на теле, на которых бы не могла появиться новая родинка, включая слизистые оболочки.

Появление новых родинок необязательно говорит о наличии симптома их злокачественного перерождения. На самом деле последнее не зависит от количества, а зависит от состояния.

Если у родинки появились изменения — покраснения, опухание, уплотнение, болезненность, зуд, изменение формы — эти симптомы могут явиться поводом для беспокойства.

В большинстве случаев преобразование родинки в меланому, то есть в злокачественную родинку, бывает по вине ее носителя: например, человек е случайно травмировал, либо постоянно удалял волосы с родинки и пр.

Почему появилась красная родинка

Считается, что причиной появления красных родинок на теле взрослого человека могут быть происходящие в организме гормональные изменения

Красная родинка состоит из множества микроскопических сосудов. Появиться она может, как правило, на любом участке тела. Чаще всего красные родинки встречаются у маленьких детей и подростков.

Возможно потому, что именно в детском возрасте кровеносная система человека претерпевает определенные изменения. Нередко красные родинки появляются на теле взрослых людей после длительного пребывания на солнце. Они могут располагаться в разных слоях кожи и на разных участках кровеносной системы: артериальном, капиллярном или венозном.

Лечение зависит от мест локализации родинок.

Переживать по поводу появления красных родинок не стоит. Большинство из них может быстро появляться и также быстро исчезать. Поводом для беспокойства может быть лишь нестандартная, меняющая цвет быстрорастущая родинка.

В медицине красную родинку называют ангиомой. Она относится к разряду безопасных кожных заболеваний.

В настоящее время появление родинок красного цвета изучено не до конца и имеются лишь предположения относительно основной причины их происхождения.

Красная родинка обладает одной основной особенностью: при легком надавливании на нее  она становится бледной, а потом снова приобретает первоначальный естественный цвет.

Считается, что причиной появления красных родинок на теле взрослого человека могут быть происходящие в организме гормональные изменения.

Среди специалистов также существует мнение, что появление красной родинки может свидетельствовать о наличии заболевания желудочно-кишечного тракта (чаще всего поджелудочной железы).

Поэтому если на теле появилась красная родинка, следует подумать о профилактическом посещении врача. Возможно, тревога окажется ложной, но в случаях с собственным здоровьем всегда стоит подстраховаться.

Также причиной появления красной родинки может быть чрезмерно интенсивная работа кровеносных сосудов, либо отклонение в работе пигментных клеток, отвечающих за пигментацию кожи.

Много родинок – хорошо это или плохо

На самом деле, ничего хорошего в избытке родинок нет.

Бытует множество легенд, состоящих в том, что: человек, у которого много родимых пятен, станет счастливым; такой человек духовно многогранен и интеллектуально одарен; родинки привлекают удачу и отталкивают неудачи… Вариантов масса, но всё это – лишь попытки выдать желаемое за действительное. На самом деле ничего хорошего в большом количестве родинок нет. Наоборот, британские ученые недавно доказали, что изобилие пигментных пятен удваивает для их носителя риск заболеть раком кожи.

Впрочем, есть у них один плюс. Вполне сомнительный, надо сказать, плюс, но ученые его вроде бы доказали.

Дело в том, что огромное количество родимых пятен благотворно сказывается на биологическом возрасте человека, уменьшая его на 5-7 лет. Как следствие – люди с невусами более активны и внутренне молоды.

Даже если эта теория имеет научное основание, вряд ли ее результаты стоит принимать как аксиому. Вряд ли они распространяются на всех.

Что значат родинки

На ступнях тёмные знаки означают тягу к путешествиям и частую смену места жительства

С пятнами на теле связано множество примет. Где-то это добрый знак, где-то предостережение.

Тургенев в рассказе «Муму» упоминает, что «родинки на левой щеке почитаются на Руси худой приметой – предвещанием несчастной жизни».

В Индии также считалось, что иметь родинки на левой половине тела для женщины плохо, а для мужчины – хорошо.

В остальном расположение родинок во многом толковалось довольно буквально:

• Родинки на голове означали степень влияния человека на окружающих и его стойкость перед судьбой.
• Родинки, скрытые волосами, дарили сверхъестественные способности.
• На ступнях тёмные знаки означали тягу к путешествиям и частую смену места жительства.
• Отметки на икрах – признак жокеев, цирковых артистов, танцоров, обладающих сильной волей, но ранимой душой.
• На животе родинки служили признаком дурной натуры: тяга к пагубным привычкам, неразборчивость в сексе. Также имело значение, над каким органом находится знак, какой он величины.
• На спине знаки сулили праведный образ жизни, но слабое здоровье.
• На женской груди небольшие пятнышки характеризовали хозяйку как хорошую мать и жену, а вот под грудью – как роковую соблазнительницу.

Маленькая коричневая родинка на ладони толковалась весьма многозначно. На линии Сатурна она означала нелёгкую судьбу, а прямо по центру, напротив, счастливую супружескую жизнь.

На линии жизни – проблемы со здоровьем, у основания большого пальца – бесплодие, иные проблемы с деторождением.

Под мизинцем прогноз был более благоприятным: сразу под основанием пальца – успехи в бизнесе, а ниже – успешность в отношениях.

Где бы не находились родинки, лучше не обращать внимание на плохие приметы. Пусть они будут символами вашей красоты и уникальности.

Что делать, если появилось много родинок на теле

Стоит сказать, что само по себе большое количество родинок – еще не повод для паники. Особенно если они находятся на теле человека с детства. Есть смысл забеспокоиться, если постепенно их становится всё больше и больше, ведь это – первый признак возможной меланомы.

Чтобы доброкачественные образования не стали злокачественными, их нужно «законсервировать». Совершенно не обязательно удалять родинки, достаточно лишь прекратить их постоянное появление. К счастью, в наше время это можно сделать многими способами:

• с помощью специального мыла, которое можно купить в большинстве аптек;
• с помощью простого дегтярного мыла, хотя оно помогает не каждому человеку;
• путем нанесения на кожу различных кремов и мазей;
• употребляя соответствующие витамины, например, D3;
• просто стараясь сохранять в полном здравии свою эндокринную систему.

А если родинки начали неприятно давать о себе знать – нужно срочно бежать к эндокринологу. Набухание, деформация и зуд – вот основные факторы, на которые нужно обращать внимание. Если сбывается хотя бы один из них – медлить нельзя. Ведь меланома возникает именно из таких симптомов, а это значит, что их нужно старательно избегать.

Но самостоятельно стараться устранить мешающие родимые пятна – худший из возможных вариантов.

Почти наверняка произойдет кровотечение, а поверх этого, вполне возможно, еще и заражение крови.

Потом будет очень трудно расправиться с нахлынувшими проблемами, особенно понимая, что ты сам во всем виноват.

Так что за лечением распухших или зудящих родинок нужно обращаться исключительно к профессиональному врачу-эндокринологу.

Источники:

• https://www.babyblog.ru/cb/sovety/prodinki-vonbspvremya-beremennostip
• http://okoge.ru/story/mnogo-rodinok-na-tele
• http://lechenie-simptomy.ru/krasnye-rodinki-na-tele
• https://ladyplace.ru/beauty/pochemu-poyavlyayutsya-rodinki.html
• https://nmedicine.net/poyavilos-mnogo-rodinok-na-tele-o-chem-eto-govorit/

Почему бывают длительные месячные при менопаузе? что делать, если при климаксе частые и обильные менструации?

Что делать, если идут длительные месячные при климаксе?

31.08.2017

Климактерический период особый этап в жизни зрелой дамы. Прекращение репродуктивной функции влечет за собой многочисленные изменения в работе организма. К таким изменениям относится, в том числе, длительность месячных при климаксе.

Каждой женщине, чей возраст приближается к менопаузе, необходимо знать, какие затянувшиеся месячные в пределах нормы, а когда они сигнализируют о развитии болезней и патологий. Именно, такие важные для представительниц женского пола вопросы будут рассмотрены в этой публикации.

Как этап климакса влияет на месячные

Во время климактерического периода у женщины постепенно прекращается детородная функция, и засыпают яичники, которые продуцируют основную часть половых гормонов. Такие изменения влияют на менструальный цикл. На каждом этапе климакса происходят разные события, которые по-своему влияют на месячные.

Выделяют такие климактерические этапы:

1. Пременопауза – время от появления первых признаков яичниковой дисфункции до последней менструации. В норме начинается в 45 лет. На этом этапе снижается синтез половых гормонов и это приводит к нарушениям менструального цикла.
2. Менопауза – последние самостоятельные месячные, которые в норме приходят, примерно, в 50 лет. Поскольку, их можно установить только постфактум, то под менопаузой понимают 12 месяцев после менструации, на протяжении которых больше не было кровотечений.
3. Постменопауза – на этом этапе яичники полностью прекращают свою гормональную функцию, и месячные к женщине больше не приходят.

Таким образом, в начале климактерического периода у дамы менструальный цикл становится нерегулярным, а на последнем этапе – полностью прекращается.

Месячные на этапе пременопаузы

При пременопаузе начинает меняться интенсивность и продолжительность менструального цикла.

Это связанно с гормональным дисбалансом и нерегулярными овуляциями. У большинства женщин объём кровяных выделений и количество дней, во время которых они идут, уменьшается, но бывает, наоборот, увеличение обоих параметров.

Во время пременопаузы возможны следующие изменения менструального цикла:

1. Возникают задержки. Сначала на несколько дней, а затем на месяц и более. Врачи считают в пределах нормы задержку менструации на время до 6 месяцев. Если месячных нет дольше полугода, то это признак наступившей менопаузы.
2. Менструальные циклы становятся нерегулярными. Месячные идут несколько месяцев подряд, затем их нет 2-3 месяца, а потом они снова возобновляются.
3. Во время месячных у дамы могут появиться болезненные ощущения или эмоциональная неуравновешенность. Иногда менструация сопровождается головокружениями.
4. В выделениях могут быть кусочки слизи. Ведь, в этот климактерический период эндометрий начинает меняться. Патологией считается только темно-бурый или алый цвет крови с элементами слизи.

Не всегда женщина может самостоятельно определить является ли нормой изменившиеся месячные. Если они долго идут, то необходимо обратиться к гинекологу. Лучше услышать, что вы здоровы, чем пропустить начало опасного заболевания.

Когда следует бить тревогу

Длительные месячные в пременопаузе считаются патологией, если:

• длятся более 7 дней;
• объём крови такой, что одной прокладки максимального размера хватает на час;
• в кровянистых выделениях присутствуют частицы ткани или кровяные сгустки;
• сопровождаются повышением температуры, учащенным пульсом, липким потом, ознобом и ощущением общей слабости;
• внизу живота появляются сильные боли;

К нарушению нормы относятся кровяные выделения после сексуального контакта. Во всех перечисленных случаях женщине необходимо обратиться к гинекологу. Ведь, описанные проявления – это характеристики маточного кровотечения.

Только специалист сможет установить идут у женщины длинные месячные, вызванные колебаниями гормонов, или началось маточное кровотечение.

Выделяют следующие причины маточных кровотечений:

1. Воспалительный процесс во влагалище.
   Стенки влагалища становятся более тонкими, а слизистый слой, который их защищает, также, уменьшается в размере или вовсе пропадает. Как следствие, влагалище может травмироваться во время полового акта. После специального лечения дамам следует перед занятием сексом всегда пользоваться смазкой для влагалища с повышенной чувствительностью.
2. Патология эндометрия – внутренней оболочки матки.
   Как правило, происходит гиперплазия – разрастание тканей эндометрия. Если не лечить такую патологию, то возможно развитие рака.
3. Образование миом – доброкачественных опухолей, которые развиваются из-за сбоев в работе щитовидной железы или неправильной мышечной активности матки.
4. Нарастанием на эндометрии полипов – доброкачественных новообразований.
   Когда кровотечение начинается после интимного контакта, то врачи подозревают наличие полипов.
5. Поликистоз яичников.
   При этой болезни возможно длительное отсутствие менструаций, а потом обильное кровотечение.
6. Заболевания, связанные с нарушениями свертываемости крови.

Продолжительные месячные могут появиться при неправильном приёме, либо резком отказе от оральных контрацептивов.

Выделения при менопаузе и постменопаузе

Месячные при менопаузе должны насторожить женщину.

Они, как правило, указывают на два варианта развития событий:

• менопауза еще не наступила;
• в организме развиваются какие-то патологии, например, злокачественные опухоли.

Следует знать, основные причины появления кровянистых выделений на этапе постменопаузы:

1. Возможно, разорвались сосуды матки.
2. Атрофируется матка.
3. Происходит сбой в функционировании органов репродуктивной системы.
4. Произошла патология других органов или систем. Например, поврежден мочевой канал.
5. В организме произошел серьёзный гормональный сбой, и длительное время не хватает женских половых гормонов.
6. Прием гормональных препаратов, в том числе таблеток для контрацепции.

Когда кровотечение идет более недели, то необходимо обратиться к гинекологу. В период климакса следует более внимательно относиться к своему здоровью и не только регулярно раз в год проводить диагностику организма и посещать гинеколога не реже, чем один раз в полгода, но проводить гинекологический осмотр при каждых проблемах со здоровьем.

Так как женский организм в это время ослаблен и подвержен разным заболеваниям и патологиям.

Как можно себе помочь

Возможные причины длительных менструаций.

Есть информация, которая помогает даме сохранить своё здоровье, а иногда даже жизнь. Поэтому, каждой даме важно знать, если длительные месячные при климаксе, что делать можно, а чего категорически нельзя. Оптимальный вариант – немедленное обращение за квалифицированной медицинской помощью.

Когда при обильном кровотечении есть сгустки крови или кусочки тканей, повышается температура тела, появляется сильная боль внизу живота, озноб или липкий пот, то необходимо срочно вызывать скорую помощь, независимо от времени суток. Важно знать, как остановить кровотечение до приезда кареты неотложной помощи.

Женщина должна находиться в горизонтальном положении, а к нижней части живота следует приложить холодный компресс. Категорически нельзя прогревать область интимной зоны или принимать теплый душ или ванну.

Для того чтобы остановить кровотечение до приезда врачей можно воспользоваться простыми рецептами народной медицины:

1. Необходимо кушать в большом количестве мед.
2. Следует, есть лимон, но главное не переусердствовать. Ведь, он влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
3. Приготовить настой из свежей петрушки. Для этого зелень нужно мелко порубить и залить кипятком. Настаивать 3 часа, и пить небольшими порциями.

В том случае, когда женщина находится в отдаленной местности и машина скорой помощи не может быстро доехать до её места нахождения и нет возможности отвести личным транспортом, то можно принять следующие медикаменты: Викасол, Дюфастон, Транексам или противозачаточные таблетки или оральные контрацептивы.

Итог

Длительные месячные при климаксе не являются безобидным неудобством для дамы. В таких случаях необходимо показаться гинекологу для того, чтобы выявить причину затянувшейся менструации. В публикации перечислены случаи, при которых необходима строчная медицинская помощь.

Если останавливаем кровотечение самостоятельно, то это только временное облегчение состояния. Важно, как можно быстрее обратиться к гинекологу для установления диагноза и своевременного устранения причины кровотечения. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о затянувшихся месячных во время этапов климактерического периода?

Длительные месячные при климаксе: что делать, причины состояния

Менопауза у женщин наступает после 45 лет, характеризующийся снижением репродуктивной функции. Этот процесс может занимать до 10 лет. Нередко вызывают дискомфорт длительные месячные при климаксе, что делать в таком случае? У каждой женщины процесс перестройки организма протекает по-разному: болезненно или не ощущается вовсе.

Этапы гормонального изменения организма

Снижение репродуктивной функции ведет за собой несколько последовательных периодов.

1. Пременопауза продолжается на протяжении 6 лет. В это время происходят нерегулярные месячные, которые вследствие вовсе прекращаются. Выделение крови незначительно, а обильные месячные при климаксе практически не наблюдаются.
2. Менопауза отличается отсутствием выделений крови. Этот этап является наиболее коротким.
3. При постменопаузе происходит обратное функционирование организма, продолжительность занимает до 2 лет. При таком этапе наблюдаются существенные изменения, связанные с работой половых гормонов: волосяной покров исстрачивает себя, своды влагалища становятся более уплотненными, матка уменьшается в размере, происходит снижение выделяемой железой жидкости или полное ее отсутствие.

Изменения касаются и молочных желез: наблюдается их замещение на жировую ткань. При течении климакса без явных осложнений – дискомфорт у женщин не прослеживается. Такой период продолжается весь оставшийся промежуток времени.

От чего зависит длительность месячных при климаксе

Возобновление менструального цикла в период климакса у женщин может свидетельствовать о наличии разного рода патологий.

1. Поражения слизистой при ушибах – если у женщины наблюдаются механические повреждения в области половых органов.
2. Возникновение опухоли или рака матки – доброкачественные или злокачественные новообразования препятствуют нормальному менструальному циклу.
3. Матка в размерах сильно увеличивается.
4. Нарушение работы эндокринной системы – заключается в недостаточном синтезе гормонов и их плохой функциональности, при этом заболевании происходят сбои в работе организма, вследствие чего прослеживается наступление климакса раньше срока.
5. Заболевания яичников.

При любых подозрениях на нарушения работы половой системы женщине необходимо посещать гинеколога. Следует обратиться к врачу, если длительность климакса превышает 5-7 лет.

Читайте также:  Анализ крови на половые гормоны при менопаузе: нормы и отклонения гормонального уровня

Длительные месячные при климаксе и обследование женщин

Продолжительная менструация свидетельствует о нарушениях работы половых органов. Необходимо своевременно посетить медицинского специалиста и пройти полное обследование всего организма. Это поможет выявить конкретные проблемы на раннем этапе патологии.

Существуют определенные методы исследования, позволяющие установить этиологию отклонений:

• первичный осмотр и анализ на микрофлору;
• ультразвуковое исследование, кольпоскопия;
• биохимический и морфологический анализ крови, исследование ее свертываемости;
• обследование на ЗППП;
• анализ гормонального фона, содержания гормонов в биологической жидкости;
• посещение и осмотр специалиста по эндокринной системе.

Менструальный цикл, возникающий в период перименопаузы, характеризуется длительными выделениями со сгустками крови. При обнаружении таких симптомов следует незамедлительно посетить врача. Это позволит избежать нежелательных последствий и поможет установить точную причину этих выделений. Потому что месячные могут быть схожи с обычным кровотечением при патологиях половых органов.

Неправильная постановка диагноза или несвоевременное лечение болезни может привести к необратимым последствиям ­­ – это острое обезвоживание, сильная кровопотеря, развитие тяжелых заболеваний, вплоть до онкологии.

Заключительный этап климакса

При наступлении менопаузы женщины проходят через все стадии. Однако точную длительность месячных при климаксе установить невозможно, потому как организм каждой женщины уникален.

Постепенное прекращение месячных свидетельствует о наступлении климакса. Вначале цикл продлевается на 7 дней, далее на месяц.

При такой продолжительности кровь выделяется в небольших количествах, после чего исчезает.

Многие женщины хотят отсрочить наступление менопаузы. Возникновение раннего климакса препятствует нормальному функционированию яичников, во избежание этого нужно употреблять специальные препараты. Они способны замедлить этот процесс. В зависимости от того, сколько может длиться климатический цикл, определяется лучшее решение при лечении и устранении неприятных болевых ощущений.

Процесс лечения при климаксе

Выявление заболевания на ранних стадиях важно для эффективного лечения и высокого результата. Зачастую в терапевтических целях используют прием лекарственных препаратов. Они подразделяются на гормональные и негормональные средства.

Гормональные – это медикаменты, содержащие в себе биологически активные вещества, наиболее распространен среди них Климонорм. Они необходимы для поддержания гормонального уровня и нормализации состояния здоровья. Существуют и некоторые другие препараты.

1. Премарин – широко используется при заболеваниях женских половых органов, а именно при сбоях гормонального уровня на фоне развития менопаузы, при приеме необходимо учитывать некоторые индивидуальные особенности организма и знать побочные действия лекарственного препарата, используется для внутреннего приема.
2. Клиогест – средство на основе природного гормона-эстрогена, в некоторой степени похож на Климонорм: для приема этого лекарства необходим строгий контроль врача, так как повышается вероятность развития раковых образований.
3. Климонорм – лекарственное средство, содержащее эстроген, необходимый женскому организму, выпускается в форме драже для внутреннего приема: Климонорм имеет некоторые противопоказания, также ему свойственные побочные действия, нежелательно употребление нескольких подобных медикаментов, если применяется Климонорм.

Негормональные – вспомогательные средства при климаксе, которые способствуют нормализации эмоционального уровня у женщин. Наиболее распространенные из них: Феминал, Эстровэл, Ци-Клим, Менопейс, Клималанин.

В любом случае поддерживающую терапию должен назначать опытный врач, а самолечение может привести к осложнениям и возникновению злокачественных процессов в организме.

httpss://www.youtube.com/watch?v=bDE9huG5CAo&t=31s

Длительные месячные при климаксе

Угасание функции яичников, которое сопровождается вначале нерегулярным менструальным циклом, а затем и полным его прекращением, называют менопаузой, или климаксом.

К сожалению, большинство женщин, которые достигают этого периода, практически не осведомлены, что считать нормой, а когда нужно обратиться за помощью к специалисту.

Так, длительные и обильные месячные при климаксе совсем не вариант нормы, а симптом какой-либо патологии, о которой и будет рассказано в нашей статье.

Длительность месячных при климаксе

В пременопаузальном периоде отличить нормальную менструацию от патологической весьма не просто. Ведь из-за колебаний уровня гормонов в крови и нерегулярности овуляции, довольно продолжительные и достаточно обильные месячные при климаксе – обычное явление.

Менструальный цикл становится нерегулярным, и менструальных кровотечений может не быть по несколько месяцев, после чего они снова могут возобновляться.

К сожалению, не каждая женщина обращается к специалисту при затяжных месячных, не подозревая, что это не уже обычная менструация при климаксе, а самое настоящее маточное кровотечение.

Причины долгих, частых и обильных месячных при климаксе

Причин маточных кровотечений может быть множество, наиболее частые из них:

• лейомиома матки;
• гиперплазия эндометрия;
• нарушение равновесия половых гормонов у женщин в менопаузе;
• полипы эндометрия;
• заболевания, связанные с нарушенной свертываемостью крови (недостаточный уровень тромбоцитов или факторов свертывания в крови);
• нарушенная функция щитовидной железы (гипо- и гипертиреоз).

Затяжные месячные перед климаксом

Рассмотрим теперь, что же считать патологией в период пременопаузы, когда нужно обращаться к врачу:

• кровотечения после половых контактов;
• затяжные менструации дольше 7 дней;
• обильные месячные больше 80 мл;
• если выделяются сгустки крови;
• продолжительность менструальных циклов менее 21 дня;
• кровянистые выделения между менструациями.

Женщины с патологическими менструальными выделения должны быть обследованы для выяснения и устранения причины метроррагии.

Такой женщине предложат сдать все общеклинические исследования, осмотр у гинеколога с расширенной кольпоскопией и пройти ультразвуковое исследование с влагалищным датчиком.

Не стоит забывать, что маточные кровотечения в пременопаузе и при климаксе могут быть симптомом злокачественного поражения органов репродуктивной системы.

Как протекают месячные при климаксе

У каждой женщины, на определенном жизненном этапе происходят заметные гормональные перестройки, говорящие о снижении уровня половых гормонов и угасании детородной функции.

То есть приближается климакс, период, которого с ужасом ожидают многие женщины.

Месячные во время климакса у женщин, как правило, не прекращаются очень резко, скорее всего периодические выделения напоминают разбалансированный механизм.

Климактерический период довольно сложный и своеобразный для каждой женщины, и разбираться в его особенностях можно долго. В этой статье мы рассмотрим, как идут месячные при климаксе, с чем связаны колебания цикла, и когда полностью прекращаются периодические кровяные выделения.

Менструация при климаксе

Если на протяжении всей половозрелой жизни, критические дни у вас всегда наступали вовремя, и цикл был стабильным, то месячные при менопаузе становятся все более нерегулярными и непредсказуемыми. Так как климатический период включает в себя 3 стадии, это:

• Пременопауза, в этот период женский организм только начинает подготавливаться к предстоящей гормональной перестройке. Длиться этот этап может до шести лет, в это время, женщина замечает первые изменения ее привычного цикла, также изменяется интенсивность и продолжительность кровотечений.
• Менопауза, это второй климатический этап, когда яичники уже почти не вырабатывают женские гормоны. В клиническом смысле, периодические выделения в менопаузальный период вовсе прекращаются, другими словами, этот период связан с полным отсутствием самостоятельных месячных. Когда у женщины выясняют, сколько длиться менопаузальный период, речь идет о сроке отсутствия естественных кровотечений.
• Постменопауза начинается спустя 12 месяцев после прекращения менструального цикла и последних месячных. Этот временной промежуток длиться от года до двух, в этот период завершается гормональная диверсия, яичники уже не производят гормоны, а организм начинает адаптироваться к своему нынешнему состоянию.

Если подытожить вышесказанное, то по мере приближения климатического периода, у всех женщин менструации приходят нестабильно, а со временем и вовсе прекращаются. Это нормальный физиологический процесс, и именно так должно происходить с наступлением климатического возраста.

Как идут месячные перед климаксом, также зависит от индивидуальных особенностей женщины, тем не менее, при обнаружении каких- либо изменений, например объема, консистенции или длительности периодических кровотечений, обратитесь к врачу- гинекологу, так как климактерический синдром можно спутать с другими серьезными женскими заболеваниями, например опухоли.

к оглавлению ↑

Месячные и климакс, стоит ли беспокоиться?

Кровотечения в период менопаузы должны как минимум насторожить женщину, и настоятельно рекомендуется в ближайшее время записаться на прием к врачу для упрощения диагностики. Врач порекомендует пройти следующие методы исследования:

• осмотр и пальпация на кресле;
• узи ораганов малого таза;
• процедуры, позволяющие оценить состояние эндометрия.

Причины, по которым могут случаться нерегулярные кровотечения в период отцветания, довольно разнообразны, выделить можно несколько из них:

• Воспаление влагалища может стать причиной легких незначительных кровотечений. Так как в этот период стенки влагалища сухие и истонченные, женщина может чувствовать зуд и жжение, также есть риск повредить ткани этот женский орган во время полового акта.
• Полипы или доброкачественные образования на полости матки или эндометрия могут спровоцировать периодические и достаточно сильные кровотечения, особенно непосредственно после сексуальной близости.
• Миома матки является опухолью доброкачественного типа, вызванная нарушениями развития мышечной активности главного полового органа женщина и с эндокринными изменениями, происходящими в организме. Эти процессы могут повлечь за собой возникновение сильных и обильных кровяных выделений.
• Повышенная уязвимость эндометрия, а также его истончение в период возрастных перестроек иногда приводит к повреждению сосудов на слизистой оболочке, отсюда и появление кровотечений, которые могут быть весьма интенсивными.
• Неправильная гигиена или повреждение мочеполового канала может вызвать раздражение и кровотечение, что сильно напугает женщину.
• Развитие онкологии. Нельзя исключать тот факт, что менструация при климаксе может означать развитие рака шейки или эндометрия.

Кровотечения у женщин, достигших климактерического возраста могут возникать и вследствие естественных причин, но наблюдение специалиста крайне важно, так как если кровь из половых органов- это результат развития патологии, эффективность лечения будет отчасти зависеть от раннего обнаружения недуга.

Читайте также:  Способы применения препарата фенибут против симптоматики климакса

к оглавлению ↑

Длительные месячные при климаксе

Определить нормальную менструацию от патологического состояния в пременопаузальном периоде бывает очень сложно, так как нерегулярный цикл и затяжные месячные перед климаксом — явление вполне обычное и связано, как правило, с гормональным дисбалансом.

К сожалению, часто женщины надеются переходить и переждать длительные месячные при климаксе, что делать — это наша доля. Однако, любые при любых отклонениях и нарушениях, нужна поддержка и консультация специалиста.

Сколько дней могут идти месячные при климаксе, этот вопрос нередко задают врачам женщины, ссылаясь на то, что менструация стала не такой как раньше.

Однозначного ответа на этот вопрос нет, все зависит от индивидуальных особенностей организма, но если кровотечение длится более недели, при этом весьма велика интенсивность кровотока, у женщины наблюдается слабость, обмороки, бледность, тошнота, это серьезный повод для тревоги.

Большие кровопотери могут нанести серьезный урон здоровью, и откладывая визит к доктору в долгий ящик, можно добиться ухудшения состояния, которое в будущем потребует стационарного лечения. Во время консультации с врачом, он предложит вам способы, как остановить обильные месячные при климаксе, с помощью кровоостанавливающих препаратов.

Таким образом, продолжительные месячные перед менопаузой — явление не редкое, но требующее более внимательного отношения. Если есть сомнения, лучше всегда поинтересоваться у квалифицированного специалиста.

к оглавлению ↑

Как заканчиваются месячные при климаксе?

Тем, кому приходится переживать все стадии климактерического периода всегда интересно, когда ждать наступление менопаузы и как проходят месячные при климаксе навсегда.

Сколько продлиться у женщины период пременопаузы и угасания женской функции, не знает не один даже самый опытный гинеколог, ведь каждая представительница слабого пола уникальна. Одно можно сказать точно, что удлинение промежутков между месячными первый признак наступления менопаузы.

Сначала цикл становиться длиннее на неделю, потом на месяц, и так далее. Выделения становятся скудными, а потом и вовсе исчезают.

Не редкость, когда женщины обращаются за советом, как можно оттянуть момент наступления менопаузы, и как вернуть месячные в начале климакса. Также вернуть нормальное функционирование яичников рекомендуется женщинам, у кого наступил ранний климакс. Итак, вызвать месячные при климаксе возможно с помощью следующих средств:

• гормональные медикаментозные средства с содержанием эстрогена;
• витамины, стимулирующие функции яичников;
• гомеопатические и фито-препараты.

Основная задача всех женщин в климатический период, совместно с лечащим врачом, определить оптимальный вариант и длительность необходимой терапии, будь то восстановление репродуктивной системы или смягчение/устранение неприятных симптомов менопаузы.

Берегите себя и встречайте все новые жизненные этапы с радостью!

О чем свидетельствуют длительные месячные при климаксе

Климакс — это время, когда дамский индивидуум выносит конфигурации. Долгие критические дни при климаксе смогут обнаружиться в другой из его стадий: вовремя перименопаузы, менопаузы, постменопаузы.

Первопричиной подобного действа сможет быть маточное истечение. Многие девушки не постоянно имеют понятие о том, какое число выделений представляется нормой, а какое — недостает.

Это зависит от большенства отдельных черт организма.

Маточное кровотечение: насколько оно щекотливо?

Когда в период климакса девушка видит, что критические дни идут очень изобильно — это первоначальный серьезный знак. Критические дни, которые длятся больше 7 суток, смогут быть маточным кровотечением.

Многие ложно считают, что подобное кровотечение не щекотливо и представляется нормой при климаксе.

В период менопаузы девушку смогут тревожить отдельные варианты кровотечения, которые сопряжены с:

• проблемами в службе организаций репродуктивной системы (влагалища, матки, шейки матки, эндометрия, яичников, маточных труб);
• долгими выделениями, которые возникли в следствии гормонного перебоя;
• атрофией матки;
• несовершенством прогестрогена;
• способом отдельных лечебных средств либо оральных контрацептивов;
• разными патологиями систем организаций.

Дата их пришествия сможет колебаться так же, как и число выделений. Изобилующие маточные кровотечения почаще только наблюдаются в период первоначальной фазы климакса.

Часто случается так, что менструация сможет не возникать в движение многих месяцев, а затем неожиданно завязаться изобилующими выделениями. Подобное положение медики именуют нормой, так как половая функция организма чуть-чуть потухает.

Хотя, присутствуют отдельные признаки, на какие вытечет заметить вниманье:

1. Кровотечения более нормы (набивка заполняется менее, чем за 1 час).
2. Наблюдается присутствие включений: сгустков крови, слизи и. т. д.
3. Кровь отделяется после сексуальный недалекости.
4. Когда ежемесячные являются в проеме 2-3 месяцов.
5. Тащащие боли внизу животика, какие не прерываются в первоначальные 2 дня цикла.

Все эти условия смогут указывать о маточном кровотечении, потому когда были замечены беспокойные симптомы, нужно обходиться к гинекологу. Любой индивидуум индивидуален и любой месячный курс обладает собственные особенности.

Лишь доктор станется обнаружить, представляется ли этое положение нормой для точной девушки при климаксе либо недостает. Не стоит пробовать застопорить кровь самостоятельно общенародными способами.

На время это сможет посодействовать, однако результаты получат еще больше тяжкий нрав.

Кровь в время менопаузы

Долгые ежемесячные в период менопаузы смогут потребовать последующие первопричины:

1. Аномалия эндометрия. Как популярно, индивидуум девушки в период климакса болит гормонный сбой. Подобное картина сможет привести к срыву процесса вырабатывания яйцеклетки. Это возбуждает рост эндометрия матки, что инициирует долгые кровотечения. Исходная аномалия спрашивает незамедлительной лечебной поддержки, так как есть огромный возможность вырабатывания онкологических опухолей на стенах матки.
2. Миомы. Они представляются годными опухолями, хотя также подстрекают перебои цикла при климаксе. Мощные кровотечения смогут сообщать о присутствии миом. Первопричиной появления миомы в климатизационный период медики именуют повреждение службы эндокринной системы.
3. Полипы. Этые новообразования готовы потребовать долгые выделения самостоятельно от фаз цикла. Самочки по себя полипы не воображают угрозы, так как представляются годными, хотя их нужно устранять для такого, дабы остеречься от ненужных патологий. Как закон, после операции, долгые ежемесячные дочерчиваются, а курс доводит в норму.
4. Мощное повышение матки в габарите.
5. Перебои в службе щитообразной кандалы. Когда органом не производится необходимое число некоторых гормонов — это сможет привести к долгым ежемесячным.
6. Нехорошая свертываемость крови. Кровотечения в варианте долгых ежемесячных при климаксе смогут быть обусловлены только данной проблемкой.
7. Болезни яичников. Поликистоз. Подобная заболевание сначала останавливает курс. Менструация сможет долго не наседать. Когда она в конце концов доводит — процесс сопутствуется мощным кровотечением и муками.
8. Повреждение видеографика способа гормонных средств контрацепции.

Мощные кровотечения при постменопаузе

Постменопауза — это период климакса, в время какого останавливается овуляция, завершаются функции, отзывающиеся за деторождение. Конечно, что изобилующие ежемесячные для сего времени не представляются нормой.

Когда девушка не воспринимает гормонные вещества, какие готовы возродить репродуктивную функцию, то присутствие кровотечения представляется патологией. Когда выделения наблюдаются в период менопаузы — необходимо адресуется к профессионалу так как раньше обнаружение проблемки возможно ликвидировать с через лечебных средств.

В относительно легковесных вариантах гидротерапия получается проводить без эксплуатационного вмешательства. Прежде только доктор обязан приставить свидетельство по выявлению онкологических болезней. Часто так себе обнаруживает рачок эндометрия матки.

Похожие эпизоды наблюдаются у 75% пациенток, какие мучаются от кровотечений в период постменопаузы. Выделения в этот период смогут быть спровоцированы задом шеи матки, вагинитом, миомой, опухолями яичников.

Мнение налет предмету

В время климакса долгые ежемесячные смогут быть обусловлены как патологиями, так и достаточно природными первопричинами. Самостоятельно невозможно поделать безличные операции, нужно незамедлительно записаться на прием к гинекологу, так как много заморочек, сопряженных с дамскими сексуальными органами, вынашивают положительный нрав. Не стоит третировать собственным здоровьем.

Месячные во время климакса

Здоровье

Выделяют 3 основных биологических периода, каждый из которых обладает своими особенностями.

• Половое созревание. Наступает в период с 13 до 15 лет.
• Половая зрелость. В это время женский организм окончательно созрел и способен к воспроизведению потомства. Период наступает с 16 до 47 лет.
• Климактерический период. Период наступает в каждом случае по-разному, однако средним возрастом считается 47 лет, однако бывают случаи, когда месячные во время климакса перестают проходить и в 40 лет.

Такое явление может наблюдаться в связи с отклонениями состояния разных внутренних органов, при наличии хронических заболеваний, после оперативного вмешательства в яичники или матку. У большого количества женщин климакс наступает в период с 50 до 55 лет (около 45%), а у некоторых и того позже.

Угасание половой функции, как и старение организма, происходит постепенно, а не сразу. Даже когда менструационный цикл прекращается, женский организм все еще сохраняет небольшое количество женского гормона эстрогена, который вырабатывается надпочечниками.

Если у женщины прекратились менструации, это вовсе не означает, что сама женщина находится в своем переходном возрасте. Такие изменения происходят на протяжении продолжительного времени, а значит, либо они начались задолго до прекращения менструации, либо изменения еще будут происходить долгое время после климакса.

Бывают случаи, когда женщины в период климакса, начавшегося 2-3 года назад, начали нормально себя чувствовать. А есть и такие, которые при сохранившейся менструальной функции чувствуют себя далеко не в лучшей форме и обладают всеми неприятными признаками климакса – головными болями, снижением работоспособности, приливами и пр.

Читайте также:  Каких специалистов нужно пройти при климаксе и на какие обследования записаться?

Длительные месячные при климаксе

Есть 4 типа женщин, которых разделяют по типу прекращения менструальной функции.

1. Большинство женщин, менструация у которых угасает постепенно. Между циклами в период климакса удлиняется промежуток и количество критических дней. Такое состояние может продолжаться от одного года до нескольких лет.
2. Вторая группа женщин страдает от резкого прекращения менструаций.
3. Третья группа женщин характеризуется прекращением менструации, которая спустя некоторое время возобновляется через несколько месяцев (обычно 3-4 месяца). После этого менструация происхомаксе дит все реже.
4. Четвертая группа женщин обладает беспорядочными кровотечениями. Спустя несколько месяцев (в некоторых случаях даже спустя год или два) после прекращения цикла кровотечения могут возобновиться, причем в увеличенном объеме и на длительный срок. Кровотечения при климаксе могут быть длительными и нерегулярными, а также по несколько раз ежемесячно.

Поговорим о последней группе, которая отличается длительными месячными при климаксе. Именно этот признак является тревожным звоночком о сбое в организме.

Во многих случаях длительные месячные при климаксе свидетельствуют о возникновении опухоли в яичниках или матке злокачественного или доброкачественного происхождения.

Если женщина наблюдает у себя такие признаки, ей срочно необходимо обратиться к врачу за консультацией, потому что сроки обращения к специалисту и выявления заболевания играют тут огромную роль при излечении.

Нарушения менструального цикла при климаксе

Климакс является периодом, когда менструальная функция угасает, так что не стоит беспокоиться, если в организме начал происходить сбой менструаций. Вполне нормально, если кровотечения становятся реже и менее обильные. Такое состояние может продолжаться до 10 лет. Так что в этом случае бить тревогу не стоит.

Обильные месячные при климаксе

В период климакса каждая женщина по-своему переносит этот этап. Если месячные при климаксе достаточно обильные, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу. Объем кровотечения играет роль, так что если вам приходится менять средство гигиены раз в час или немного раньше/позже, вам следует обратиться к специалисту.

Задержка месячных при климаксе

Такое явление достаточно распространено, так как цикл перестраивается. Функция яичников (как и вся детородная функция в целом) угасает, поэтому организм перестраивается с той скоростью, которая его устраивает. Этот период с задержкой месячных может длиться до 10 лет.

Менструальные выделения при климаксе, как сократить кровотечение?

Как остановить месячные при климаксе, ведь иногда случаются ситуации, когда нет возможности обратиться за помощью к специалистам.

Начало любого кровотечения при менопаузе не должно быть оставлено без внимания, так как способны служить сигналом развития патологических изменений в организме женщины.

Будь это угрожающим кровотечением или обильными месячными, главная задача этого состояния – остановить длительные выделения с большой потерей крови.

Месячные или маточное кровотечение?

Женщина на протяжении всей жизни испытывает естественное проявление своего организма и не опасается менструации.

Но в некоторых случаях нет уверенности в том, что кровянистые выделения при климаксе являются затянувшейся менструацией. Подобное состояние может быть проявлением патологического процесса с симптомами кровотечения.

В сложившейся ситуации важно уметь отличить обильные месячные от возникшего кровотечения.

Менструация представляет собой кровянистые выделения, которыми заканчивается каждый менструальный женский цикл. Совместно с выделением крови организм освобождается от отторгнутого слоя эпителия, который нарастает для принятия оплодотворенной яйцеклетки. Кровотечение при менструации выделяют по признакам в отдельные группы, а именно:

• меноррагия – обильные месячные, которые долго идут;
• метроррагия – отличающиеся нерегулярностью;
• менометроррагия – нерегулярные затянувшиеся менструации;
• полименорея – месячные с короткими перерывами между ними.

Маточное кровотечение является опасным состоянием, которое сигнализирует о возникших нарушениях в репродуктивных органах.

Это может происходить по разным причинам, наиболее частыми из них считают прерывание беременности, развитие воспалительных процессов в половых органах, образование абсцессов, влияние инфекционных заболеваний и интоксикации организма, а также образование опухолей в яичниках или матке.

Характерные признаки кровотечения и его основные отличия от месячных заключаются в следующем:

• большая потеря крови (норма при месячных около 80 мл);
• если они долго идут и не прекращаются после 7 суток;
• кровянистые выделения случились после наступления менопаузы;
• выделение крови произошло в результате половой близости.

Не нужно забывать и о возможности проявления имплантационного кровотечения, не являющегося менструацией. Оно происходит вследствие присоединения оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий, выстилающей матку. При этом процессе может произойти небольшое повреждение расположенных рядом кровеносных сосудов, поэтому кровопотеря также будет незначительной.

Отличие имплантационного кровотечения от менструации в его более раннем сроке, предположительно за неделю до предполагаемого срока месячных. Кровотечение данного вида отличается более коротким сроком, на протяжении которого происходят кровянистые выделения и более светлым цветом.

Базальная температура при имплантации будет ниже обычной, а затем опять поднимется до нормальных значений.

Как остановить обильные месячные при менопаузе

Избавиться от затянувшейся менструации при менопаузе можно с помощью различных лекарственных средств. В подобных случаях рекомендуется использовать следующие медикаментозные препараты:

1. Дицинон – принимают за 5 дней до месячных, для предотвращения кровотечения.
2. Транескам – является новейшим препаратом, эффективным, но требующим аккуратности при применении, так как использование его при некоторых заболеваниях способно вызвать повышение свертываемости крови и образование тромбов.

Для корректировки нарушений в менструальном цикле при климаксе хорошо дополнить лечение необходимыми витаминами групп А, В, аскорбиновой кислотой, железосодержащими препаратами.

Необходимо помнить, что все лекарственные средства, способные приостанавливать месячные при климаксе должны назначаться только врачом.

Перед тем как сделать выбор в пользу того или иного препарата, женщине нужно обследоваться на наличие имеющихся хронических заболеваний, способных привести к отклонениям в менструациях. Остановить повторение патологических процессов можно будет только после устранения их причин.

Вызвать длительно протекающие менструации, характер которых необходимо скорректировать, способны имеющиеся гинекологические заболевания. Злокачественные новообразования, миома, гиперплазия эндометрия и другие нарушения в половой системе могут привести к патологическим проявлениям менструального цикла.

Иногда для остановки месячных бывает достаточно удалить внутриматочную спираль или прекратить принимать гормональные контрацептивы, если эти способы предохранения провоцируют обильные месячные во время климакса.

При приближении периода менопаузы в яичниках прекращается выработка яйцеклеток и менструальные циклы приобретают не овулярный характер. Подобное вызывает нарушение гормонального равновесия с уменьшением уровня гормона эстрогена и повышением прогестерона.

Подобный гормональный дисбаланс вызывает обильные и длительные месячные.

Самым распространенным методом, позволяющим устранить появление обильных кровотечений при менопаузе, считается лечение с использованием гормональных препаратов, восстанавливающих уровень женских гормонов.

Маточное кровотечение в домашних условиях

Маточное кровотечение при климаксе может восприниматься как нормальное состояние. В этот сложный для женщины период обильные месячные чередуются с их отсутствием и большими перерывами между ними.

Чтобы привести в норму состояние репродуктивных органов можно воспользоваться некоторыми советами. Иногда следуя им можно приостановить маточное кровотечение без применения лекарственных средств.

В случае затянувшейся менструации рекомендуется пить достаточное количество простой воды, а также обеспечить себя достаточным отдыхом. Нельзя поднимать тяжести, напрягаться, заниматься любыми видами спорта.

При месячных лучше не посещать сауну или баню, принимать ванну, а для уменьшения кровотечения можно прикладывать на область пупка прохладную грелку. Также в это время запрещается употребление алкогольных напитков и постараться по возможности избегать стрессовых ситуаций.

Ситуация становится сложней, если менструация сопровождается большой кровопотерей. Экстренную помощь при сложившейся ситуации можно получить у гинеколога, а в более тяжелых случаях лучше вызвать скорую помощь.

Женщина должна принять положение лежа, можно подтянуть к животу колени – этим значительно уменьшается давление на область матки. Если кровопотеря сопровождается болью, необходимо принять обезболивающее средство.

Главная задача заключается в приостановке или уменьшении кровянистых выделений.

Затянувшиеся месячные народными средствами

Можно попробовать приостановить обильные месячные в период климакса, применяя для этого народные средства. Однако применяя подобное лечение также необходимо не забывать о здравом смысле.

Дело в том, что использование средств на основе лекарственных растений имеет накопительный эффект и не поможет в случае необходимости экстренной помощи. Некоторые растения способны оказывать действие, аналогичное гормональному, поэтому их бесконтрольное применение может принести вред организму.

Народный опыт, накопленный на протяжении многих лет, рекомендует для приостановки кровотечений в период менопаузы использовать траву кровохлебки, тысячелистника, пастушьей сумки, зверобоя, лист крапивы и калину.

Их применяют в качестве чая, отваров или аптечных настоек, которые воздействуют на мускулатуру матки и вызывают ее сокращение. Также многие растения обладают сосудосуживающим действием и способствуют улучшению свертываемости крови.

Отличными кровоостанавливающими свойствами обладает калина, являющаяся поистине уникальным растением. Для устранения обильного кровотечения при месячных, особенно когда они долго идут, с успехом используются почти его все части – лист, кора, ягоды, соцветия.

Основное действие препаратов, изготовленных на их основе, направлено на сужение сосудов и увеличение тонуса матки. Ответной реакцией на эти процессы служит прекращение кровотечения.

Кроме этого, калина оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, а также служит отличным средством для устранения болевого синдрома.

Использование народных методов при отклонениях в характере месячных при климаксе, оказывают поддерживающее действие, однако отказываться от обращения к специалисту не стоит. Чтобы добиться полного успеха необходимо соблюдать все рекомендации врачей и принимать рекомендованные ими препараты.

Польза и противопоказания для приема при климаксе фитопрепарата эстровэл

Влияние Эстровэла на женский организм

Насколько эффективен достаточно известный препарат Эстровэл при климаксе, с чем именно он помогает справляться? Угасание репродуктивной функции не проходит для женского организма бесследно.

Нередко начинает накапливаться усталость, часто мучают приливы (сильный жар, возрастание температуры, повышенная потливость). Довольно часто мучает бессонница, что отрицательно сказывается на общем состоянии.

Врачи назначают различные препараты, но стараются делать акцент на негормональных. Любое средство подбирается специалистом индивидуально.

Состав препарата

В основу входят два растительных экстракта – корня дикого ямса и сои. Это природные источники фитоэстрогенов. Именно нехватка эстрогенов заметно сказывается на общем состоянии организма.

Заметно ухудшается самочувствие, усиливает раздражительность. Появляется чрезмерная плаксивость, ощущение нестабильности. Резкое снижение уровня гормонов влечёт за собой понижение либидо.

Растительные вещества со схожим механизмом действия помогают женщине постепенно восстановить качество интимной жизни.

Главный составляющий компонент — цимицифуга рацемоза. Это растение категории лютиковых обладает уникальными свойствами. Воздействует на женский организм следующим образом:

1. Улучшает метаболизм костной ткани;
2. Положительно влияет на вегетативную нервную систему;
3. Существенно облегчает состояние во время приливов;
4. Нормализует повышенное потоотделение и приводит сердечный ритм в норму;
5. Устраняет признаки головокружения;
6. Эффективно уменьшает различные болевые ощущения в мышцах и суставах.

Также в составе препарата есть сбор в самой доступной органической форме. Его советуют принимать для профилактики остеопороза, индол-3-карбинол. Также он уменьшает риск появления злокачественных заболеваний молочной железы.

Стоит обратить внимание на наличие витаминов группы В, Е и фолиевой кислоты. Эти вещества считаются «антивозрастными» и помогающими иммунитету. Витаминные комплексы не стоит сочетать с приемом Эстровэла из-за угрозы гипервитаминоза.

DL-фенилаланин и 5-гидрокситриптофан – это аминокислоты, нормализующие эмоциональное состояние, укрепляющие нервную систему. Благодаря им повышается устойчивость к стрессам. Экстракт плодов витекста священного способен понижать раздражительность, помогает справиться с периодическими головными болями, устраняет болезненные ощущения в молочных железах.

Противопоказания

Производитель указывает на возможную индивидуальную невосприимчивость к отдельным компонентам препарата Эстровэл. Крайне нежелательно принимать при планирующейся беременности. Ведь он способен облегчить состояние при ПМС.

Средство не рекомендуется принимать при аллергии на любые пищевые протеины. В частности, на пшеницу, яйца, молоко.

Вещество способно усугубить состояние при склонностях к мигреням, при недостаточном питании, диабете, приступах тревожности или страха.

Противопоказано при злокачественных заболеваниях кожи, при приёме целого ряда антидепрессантов. Пациенткам с высоким кровяным давлением стоит перед началом курса отдельно проконсультироваться с врачом.

Внимательного изучения заслуживают и остальные компоненты, из которых состоит Эстровэл. Имеющаяся информация указывает на то, что принимать препарат при проблемах с желудочно-кишечным трактом не стоит.

Кроме того, производитель рекомендует курс – 2 месяца.

В описании же большинства ингредиентов сказано, что если по истечению 2 недель заметного улучшения не наступило, то стоит прекратить пить таблетки и выбирать себе другое средство.

Мнения специалистов и пациенток

Специалисты относятся к этому препарату по-разному. Одни прописывают его совершенно спокойно, другие просят обратить больше внимания на индивидуальные реакции. Но большинство врачей сходятся во мнении: не стоит экспериментировать с Эстровэлом самостоятельно. Лучше получить квалифицированную помощь.

Отзывы о данном препарате противоречивые. Одним средство помогло, другим – нет. Многие вообще не ощутили никакого эффекта. Жалуются на достаточно резкий, неприятный запах, сравнимый с ароматом испортившейся кислой капусты. Однако из ротовой полости после приёма ничем не пахнет.

Также достаточно часто в качестве побочного эффекта встречается метеоризм. В защиту Эстровэла можно сказать, что части пациенток он помогает там, где не справляются другие средства (Ци-клим). Поэтому все же стоит обратить на него внимание.

Подведение итогов

Эстровэл – известный препарат, созданный специально для смягчения состояния женщин при остром синдроме ПМС и во время климактерического синдрома. Судя по отзывам, с менопаузальными проявлениями справляется значительно лучше. По цене относится к вариантам из средней категории. Обладает неприятным запахом, который быстро пропадает после того, как только выпивается таблетка.

Принимать его нужно 1 раз в день, что для многих – плюс. Далеко не всем помогает, что вполне логично. Препарат вызывает неоднозначные реакции. Заниматься самолечением крайне не рекомендуется. Необходимо получить индивидуальную консультацию у врача-специалиста.

Препарат Эстровэл при климаксе 2

Менопаузу не всем женщинам удается пережить без приема лекарств, нормализующих самочувствие. Самыми эффективными являются препараты с синтетическими гормонами. Но побочные реакции, вызываемые ими, потенциальные риски не позволяют принимать эти средства всем. Когда нужно нейтрализовать влияние понижения эстрогенов и прогестерона, эстровэл при климаксе будет одним из лучших вариантов.

Почему именно эстровэл

Гормональные изменения, свойственные менопаузе, опасны последствиями, которые вызывает эта естественная особенность. Нарушается обмен веществ, многие другие процессы в тканях организма. Это вызывает ухудшение самочувствия, угрожает развиться в болезни, так как сопровождается ослаблением иммунитета.

Чтобы восстановиться, снизить влияние дисбаланса веществ, нужны не только компоненты, заменяющие гормоны, но и витамины. Лекарство от климакса эстровэл отличается высоким содержанием необходимого. В нем есть растительные аналоги эстрогенов и прогестинов, комплекс пробуждающих иммунитет компонентов.

Эстровэл не замечен в провоцировании нежелательных проявлений. Важно, чтобы у женщины не было непереносимости его составляющих.

Состав препарата

Лекарство от климакса эстровэл содержит не гормоны, а вещества, имеющие аналогичное им влияние на рецепторы, витамины и микроэлементы:

• Цимифуга обыкновенная. Растение известно своими эстрогеноподобными возможностями, то есть сохранением эластичности и проводимости сосудов, нормализацией процессов в нервной ткани. Цимифуга снимает боли в мышцах и голове, замедляет разрушительные процессы в костях;
• Изофлавоноиды сои. Это вещества эстрогенового списка, близкие по составу вырабатываемым организмом. Поэтому они легко усваиваются, нормализуя гормональный баланс, улучшая кровоснабжение органов малого таза. Изофлавоноиды стимулируют яичники к более активному функционированию, замедляя понижение объема эстрогенов;
• Бор. Этот микроэлемент усиливает влияние изофлавоноидов, подстегивает собственное производство половых гормонов;
• Дикий ямс. Растение обладает способностью замещать недостающий организму прогестерон. Благодаря ему эстровэл способен при климаксе уберечь эндометрий от патологических процессов, сделать месячные в пременопаузе менее обильными. Дикий ямс укрепляет также стенки артерий, способствуя понижению давления и опасности возникновения атеросклероза;
• Индол-3-карбинол. Компонент выравнивает неизбежный в менопаузе дисбаланс веществ, главным образом преобладание эстрогенов. Благодаря ему снижается вероятность появления злокачественных опухолей;
• Экстракт крапивы. Это целый набор важных при климаксе витаминов К, В, каротиноидов и аскорбиновой кислоты. Благодаря ему укрепляются сосуды, усиливается кровообращение в области половых органов, но уменьшается количество выделений в пременопаузе. Крапива работает на повышение иммунитета, предохраняет костную ткань от потери плотности, выводит излишек жидкости;
• Токоферола ацетат. Вещество необходимо для регенерации кожных и слизистых покровов, восстановления защитных сил и работы нервной системы. Таблетки от климакса эстровэл, благодаря ему, обладают всеми этими возможностями;
• Витамин В6. Стимулирует выработку собственных гормонов, в частности, нужных для ровного эмоционального состояния эндорфинов. Эти вещества помогают справиться и с другими признаками климакса;
• Фолиевая кислота. Восстанавливает защитные силы организма, нормализует работу ЦНС, уменьшает тревожность. Это вещество выравнивает и гормональный фон в целом;
• 5-гидрокситриптофан. Компонент является вспомогательным для витамина В6. Вместе они стимулируют выработку и восприимчивость организмом эндорфинов, способствуя нормализации душевного состояния и снижения любых болезненных ощущений;
• Фенилаланин. Вещество, являясь одной из необходимых аминокислот, нормализует сбившиеся обменные процессы и снимает боли.

На что способен препарат в купировании климактерического синдрома

За счет сочетаемости перечисленных компонентов при климаксе эстровэл активно противостоит всем негативным проявлениям, замедляет болезненные процессы и стимулирует оздоравливающие. Препарат будет полезен, если женщину беспокоят:

• Скачки давления, свойственные менопаузе;
• Головные боли, в том числе мигренеподобные и вызываемые проблемами с шейным участком позвоночника;
• Быстрая утомляемость или постоянная слабость;
• Склонность к негативным эмоциям, излишней нервозности, плаксивости, тревожности, депрессиям;
• Отсутствие сексуального влечения. Благодаря улучшению кровообращения в малом тазу и восстановлению слизистой влагалища желание возвращается;
• Хрупкость костей. В менопаузе плотность их тканей поначалу снижается незаметно, но в год это составит 1%. Эстровэл замедляет процесс, стимулирует выработку остеобластов.

Особенности использования негормонального противоклимактерического средства

Несмотря на мягкость воздействия препарата, нельзя начинать прием самостоятельно. Как любое лекарственное средство, он имеет и противопоказания, дозировка тоже не может выбираться произвольно.

Как принимать эстровэл при климаксе, в конкретном случае определит специалист. Но средняя доза устанавливается в количестве 1-2 таблеток в сутки. Измельчать или растворять в жидкости их нельзя, проглатывают целиком, запив водой. Допускается делать это во время еды.

Щадящее воздействие и натуральное происхождение не позволяют ожидать быстрого улучшения самочувствия. Но спустя 7-14 дней эффект уже будет заметен, а через 2-4 месяца женщина ощутит его полностью.

Если улучшения есть, но не такие, чтобы чувствовать себя здоровой, допускается увеличение дозы до 3-4 таблеток, разведя их прием по времени. Но это только по рекомендации врача.

Общий курс может длиться до 12 месяцев. Перерыв между ним и следующим приемом эстровэла должен составить не меньше 4-12 недель.

Противопоказания

Как все таблетки от климакса негормональные, эстровэл разрешен при многих заболеваниях, которые делают невозможным прием препаратов, имеющих в основе синтетические эстрогены и прогестины. Но нельзя считать его показанным абсолютно всем, кого беспокоит климактерический синдром.

Эстровэл не назначают при миоме. Эта опухоль доброкачественная, но ее рост зависим от уровня эстрогенов. Препарат хотя и не вводит эти гормоны в организм искусственно, но стимулирует их естественную выработку, усиливает кровоснабжение зоны малого таза. То есть миома при его использовании может увеличиться в размере.

Еще одно противопоказание к применению эстровэла – фенилкетонурия. При заболевании сбивается обмен веществ, в частности, аминокислот, одна из которых есть в составе препарата. Использование препарата при таком диагнозе может закончиться отравлением.

Это не волшебный эликсир, но если начать его использование еще в пременопаузе, возможно, некоторые более сильные лекарства не будут нужны.

Эстровэл: отзывы врачей, противопоказания

Следить за гормональным балансом для женщины невероятно важно.

Отличным способом сохранения хорошего самочувствия, работоспособности и сексуальной активности является прием современных лекарственных средств и БАДов, поддерживающих уровень гормонов в норме.

Среди тех препаратов, что в настоящий момент считаются в этой сфере особенно эффективными, можно назвать Эстровэл. Это безопасная и эффективная пищевая добавка с прекрасными свойствами.

Что такое Эстровэл

Действия препарата разнообразны и многочисленны, но все они направлены на поддержание баланса гормонов. Действие Эстровэла определяется наличием в его составе сразу трех фитогормонов.

Также в пищевой добавке содержатся аминокислоты и фруктоборат кальция. Всего состав продукта включает 11 активных веществ.

Читайте также:  Симптомы, характерные для пременопаузы, и лечение недомоганий в этот период

При приеме этого средства можно снять неприятные симптомы менопаузы и предменструального синдрома.

Использовать Эстровэл можно при самых разных показаниях. Большой плюс состоит и в том, что Эстровэл противопоказания, отзывы врачей это наглядно подтверждают, имеет совершенно безобидные и редко встречающиеся. Из тех действий, что он способен проявить, особенно значение придается следующим:

• делает приливы не такими частыми, как раньше;
• поддерживает хорошее настроение и высокую сексуальную активность;
• избавляет от чувства слабости и раздражительности;
• снимает такие негативные симптомы, как головная боль и скачки давления.

Но стоит заметить, что описанные эффекты называет в первую очередь производитель препарата. Подтвердят ли и врачи такую широкую действенность пищевой добавки? Перед тем, как ознакомиться с их мнением, полезно рассмотреть и противопоказания, мешающие использованию продукта. Их не слишком много, но все равно эти противопоказания отличаются большим значением.

Эстровэл: противопоказания к приему

Обычно врачи отмечают безопасность этого продукта. Специалисты подчеркивают, что правильное использование Эстровэла почти полностью гарантирует отсутствие каких-либо побочных эффектов, даже самых минимальных.

Но при некоторых противопоказаниях риск все-таки присутствует. В каких ситуациях необходимо особенно осторожно принимать БАД или вовсе отказаться от его использования? Наиболее важными противопоказаниями являются такие.

1. Индивидуальная непереносимость. Можно назвать такое противопоказание стандартным, поскольку никогда нельзя заранее гарантировать, что все входящие в состав продукта компоненты будут нормально восприняты организмом.
2. Фенилкетонурия. Такое заболевание является наследственным и встречается крайне редко. Оно проявляется в нарушениях переработки фенилаланина и некоторых других аминокислот. Обычно фенилкетонурия выявляется очень рано, поэтому не знать о наличии заболевания практически невозможно.

Иных выявленных противопоказаний к Эстровэлу нет. Поэтому можно смело прибегать к его применению. Остается выяснить, насколько эффективно подобное средство в реальности. Для этого лучше всего обратиться к отзывам докторов. Из них получится почерпнуть ценную информацию и решить, стоит ли прибегать к применению БАДа или лучше подыскать какой-то другой препарат.

Экстравэл: отзывы врачей

«Облегчает состояние при климаксе»

Полностью поддерживаю использование Эстровэла женщинами, вошедшими в период климакса. Сама не раз рекомендовала применять это эффективное средство, поскольку оно способно справиться сразу с несколькими проблемами.

В первую очередь Эстровэл помогает проще перенести менопаузу, поскольку среди его способностей – сокращение частоты появления приливов, а также ослабление их выраженности. С другой стороны, Экстрвэл также полезен женщинам, у которых на фоне климакса начинаются скачки давления.

Сделать его более стабильным при правильном применении препарата вполне возможно. Также отмечу, что Эстровэл – продукт очень безопасный. Поэтому его получается назначать практически во всех случаях.

«Эффективный препарат с комплексным эффектом»

На БАД, известный под названием Эстровэл, могу дать только положительный отзыв. Конечно, особенных причин расхваливать его и называть панацеей нет. Но все-таки определенный позитивный эффект, наблюдающийся сразу по нескольким направлениям, Эстровэл, действительно, оказывает.

С помощью него удается заглушить неприятные симптомы во время климакса и обеспечить профилактику остеопороза. Последний момент особенно важен, поскольку остеопороз в столь непростой для женщин период развивается довольно часто. И, хотя средство безопасно, оно все-таки может принести немало пользы. Полагаться исключительно на него не советую.

Но под контролем врача организовать прием такого продукта – совершенно правильно и рационально.

Опыт применения препарата «Эстровэл» в лечении климактерического синдрома и сопутствующих эстроген-зависимых заболеваний

Статья    посвящена оценке эффективности биологически активной добавки к пище «Эстровэл»   в лечении климактерического синдрома,  сопутствующей соматической патологии и дисгормональных заболеваний репродуктивной системы  у женщин в перименопаузе.

Установлено, что     «Эстровэл» эффективно купируют проявления климактерического синдрома, устраняя   нейровегетативные и психоэмоциональные нарушения. При использовании препарата отсутствует негативное влияние на параметры гемостаза, углеводного и липидного обмена.

Отмечено положительное влияние на течение сопутствующей соматической патологии и дисгормональных заболеваний женской репродуктивной сферы.

Поздний репродуктивный возраст и перименопауза у женщин в возрасте 45-50 лет характеризуются постепенным прекращением менструального цикла на фоне снижения яичниковой секреции эстрогенов и прогестерона.

Большой процент женщин при этом испытывают существенный дискомфорт: приливы, раздражительность, депрессию, беспокойство, нарушения сна. Как правило, в переходном периоде ухудшается течение соматических заболеваний, имеющих отношение к эстроген-зависимым органам и системам [1, 3, 6].

  Особую актуальность приобретают доброкачественные и злокачественные опухоли  тела и шейки матки, яичников, молочной железы.

Для купирования симптомов климактерия приходится прибегать к медикаментозным средствам воздействия. Традиционно для таких случаев применяется заместительная гормональная терапия (ЗГТ), оказывающая быстрый положительный эффект на большинство симптомов климактерия [1, 5, 6, 8].

Вместе с тем, существуют доказанные риски при длительном приёме ЗГТ: повышение свёртываемости крови и риск тромбоэмболических осложнений, влияние на пролиферативную активность в тканях молочных желёз и др.

Абсолютными противопоказаниями для проведения ЗГТ являются  маточные кровотечения неясной этиологии, рак различной локализации, тромбоэмболические осложнения в анамнезе, наличие тяжёлых форм наследственных и приобретённых тромбофилий, острые заболевания печени [3, 7, 8].

Следует отметить также весьма настороженное отношение  большинства женщин к приему гормональных препаратов, какими бы эффективными они не были.

 У женщин, имеющих противопоказания к ЗГТ, а так же у тех, кто является противниками использования гормонов, решением проблемы климактерических расстройств может быть использование методов  традиционной народной медицины, обладающей большим арсеналом    испытанных годами растительных ингредиентов [4, 6].

Цель исследования: оценка эффективности биологически активной добавки к пище «Эстровэл»   в лечении климактерического синдрома,  сопутствующей соматической патологии и дисгормональных заболеваний репродуктивной системы  у женщин в перименопаузе.

Материалы и методы исследования. Всего в исследование включено 70 пациенток — 40 женщин в основной и 30 — в контрольной группах.

В первую (основную)  группу вошли 40 женщин в возрасте от 44 до 58 лет, имевших ранние климактерические расстройства средней степени выраженности.

  С целью коррекции симптомов менопаузы всем женщинам назначался «Эстровэл» (фирма «Экомир») в дозировке по 1-2 таблетки 2 раза в день в течение 2 месяцев  в непрерывном режиме.

«Эстровэл» содержит в своём составе фитоэстрогены: цимицифугу, сою, дикий ямс, крапиву, а также витамины В6, Е, фолиевую кислоту; микроэлемент бор, аминокислоты — фенилаланин, гидрокситриптофан; регулятор пролиферативных процессов индол-3-карбинол.

Растительные компоненты Эстровэла действуют как избирательные модуляторы рецепторов эстрогенов, купируя ранние проявления дефицита этих гормонов: приливы, эмоциональную лабильность, нестабильность артериального давления.

Витаминно-минеральные компоненты препарата и аминокислоты усиливают эффект фитоэстрогенов, смягчая приливы и перепады настроения, уменьшают головокружения, утомляемость, чувство страха, беспокойства, а также способствуют укреплению иммунной системы и  опорно-двигательного аппарата.

Индол-3-карбинол оказывает уникальное противоопухолевое, антипролиферативное действие на эстроген-зависимые ткани [2].

Для характеристики степени выраженности менопаузальных расстройств использовался модифицированный менопаузальный индекс (ММИ) по Е.В. Уваровой (1983), который оценивался до начала приема препарата  и далее —  через 1, 2, 3 и 6  месяцев  после начала исследования [6].

Учитывались нейровегетативные (нестабильное артериальное давление, головные боли, вестибулопатии, сердцебиение, потливость, отёчность, повышенная возбудимость, сонливость, нарушение сна, приливы, приступы удушья); обменно-эндокринные и психоэмоциональные (утомляемость, снижение памяти, повышенная плаксивость, изменения аппетита, депрессия) симптомы. Степень выраженности того или иного симптома определялась по 4-х бальной шкале: 0 баллов — норма; 1 балл — неярко выраженная легкая степень; 2 балла — симптомы средней степени выраженности; 3 балла — выраженная степень проявления климакса.

Подсчет баллов по 3 группам нарушений проводился  отдельно для оценки действия «Эстровэла» на ту или иную группу симптомов. Оценивалась и общая сумма баллов.

Побочные действия приема препаратов («Эстровэл», ЗГТ, седативные препараты) оценивались по 3-х бальной системе оценки: 1 балл — легкая степень дискомфорта и признаков непереносимости; 2 балла — выраженный дискомфорт; 3 балла — выраженные нарушения жизнедеятельности по комплексу симптомов.

Во вторую (контрольную) группу вошли 30 женщин, 15 из них получали заместительную гормональную терапию, 15 — седативную медикаментозную и фитотерапию.

Как в основной, так и в контрольных группах изучены показатели ФСГ и  эстрадиола (методом радиоиммунного анализа) до начала исследования и по завершении 2-месячного курса лечения, параметры гемостазиограммы  (РФМК, фибриноген, ПТВ, АЧТВ), проведены биохимические исследования (холестерин, глюкоза, билирубин, АСТ, АЛТ). Учитывались данные ультрасонографии органов малого таза и молочной железы, маммографии и др. инструментальных методов. Пациентки консультированы терапевтом, маммологом, по показаниям — кардиологом, травматологом-ортопедом и другими специалистами с целью оценки динамики течения имеющихся соматических заболеваний.

Результаты обследования больных. Практически здоровыми были 17,1% пациенток обеих групп. В таблице 1 приведены сопутствующие соматические заболевания, выявленные у обследованных женщин.

Таблица 1.

Частота сопутствующих экстрагенитальных заболеваний у больных основной и контрольной групп.

Диагноз	Основная группа, n=40	Контрольная группа, n=30
Железодефицитная анемия   I степениII степениIII степени	831	63—
Хронический гастрит, колит	11	7
Хронический холециститЖелчнокаменная болезнь	1811	96
Хронический панкреатит	17	10
Гипертоническая болезнь           I стадияII стадияIII стадия	3112	281
Хронический пиелонефрит	7	5
Хронический бронхит	9	6
Ишемическая болезнь сердца	7	4
Нейроциркуляторная дистония	12	10
Сахарный диабет	2	—
Варикозная болезнь	7	6
Ожирение                                   I степениII степениIII степени	7114	463
Практически здоровые женщины	6	5

Половине больных контрольной группы заместительная гормональная терапия была противопоказана в связи с наличием сочетанной соматической патологии,  поэтому женщины получали в качестве альтернативы фитотерапию и седативные препараты.

Сопутствующие гинекологические заболевания имели 43 пациентки основной и контрольной групп. Из них,  миома матки встречалась у 22 женщин, рецидивирующая гиперплазия и полипы эндометрия — у 18, псевдоэрозии и лейкоплакии шейки матки — у 11, фолликулярные кисты яичников — у 4.

Помимо характерных жалоб на приливы, приступы сердцебиений, раздражительность, нарушения сна, 58 пациенток основной и контрольной групп предъявляли жалобы на различные нарушения менструального цикла: обильные регулярные менструации были у 7 женщин, сочетание мено- и метроррагий — у 18, скудные редкие менструации — у 12, менопауза (более 1 года) — у 21 пациентки.

Дисгормональные заболевания молочных желез (узловые и диффузные мастопатии) наблюдались у 4 и 12 больных соответственно, доброкачественные опухоли молочной железы — у 3 пациенток.

В таблице 2 приведена динамика модифицированного менопаузального индекса на фоне лечения «Эстровэлом», а также при использовании заместительной гормональной терапии и на фоне лечения седативными препаратами.

Таблица 2.

Динамика модифицированного менопаузального индекса на фоне лечения больных основной и контрольной групп.

Группа больных	Группа симптомов	ММИ до начала лечения (баллы)	ММИ через 2 мес. после лечения (баллы)
Основная группа(БАД «Эстровэл»)	Нейровегетативные	24,3 +2,4	14,3 +1,4*
Метаболические	12,5 +2,1	11,5 +1,9
Психоэмоциональные	11,6+ 1,9	4,6 + 0,4*
Суммарный ММИ	48,4+ 3,4	30,4+ 2,6*
Контрольная группа (ЗГТ)	Нейровегетативные	21,1 +2,5	9,3 +0,7*
Метаболические	11,9 +2,2	8,5 +1,1*
Психоэмоциональные	13,6+ 1,8	6,6+ 0,4*
Суммарный ММИ	46,6+ 3,7	24,4+ 3,4*
Контрольная группа (седативная терапия)	Нейровегетативные	22,3 +2,2	18,3 +2,1*
Метаболические	14,1 +1,9	13,5 +2,1
Психоэмоциональные	10,6+ 1,7	7,6 + 0,9
Суммарный ММИ	47,0+ 3,4	39,4 + 3,4*

Читайте также:  Негормональные препараты при лечении климакса: обзор таблеток без гормонов

Примечание: * — имеются достоверные различия показателей до начала лечения и через 2 месяца после лечения (р

Эстровэл при климаксе у женщин: инструкция и отзывы

Климакс » Лекарства » Эстровэл при климаксе у женщин: инструкция и отзывы

Среди естественных циклических процессов, протекающих в женском организме, менопаузу можно считать самым загадочным и противоречивым явлением. Напрасно климакс ассоциируют с угасанием, ведь climax переводится, как кульминация, самая яркая и яростная точка повести жизни.

Воспринимать момент прекращения репродуктивной функции, как трагедию, можно, если единственный смысл женщины – в рождении детей.

К счастью, период подобной ограниченности взглядов миновал, и сейчас прекращение менструаций становится отчасти освобождением, дает возможность проводить более рискованные сексуальные эксперименты и позволяет меньше зависеть от гормональных колебаний.

Гормональные качели: остановка или разгон?

Постепенное угасание функции яичников сопровождается уменьшением гормональных колебаний, необходимых для формирования здоровой плаценты, обеспечения качественного питания зародышу, и повышения привлекательности в период овуляции для более высокого шанса зачатия. С моментом последней менструации гормоны, которые требуются будущей матери, производятся в меньших количествах, и, соответственно, вызывают менее интенсивные реакции.

Наступление климакса у женщин сопровождается постепенным уменьшением эластичности кожи, снижением секреции бартолиновых желез, иногда – небольшой прибавкой веса. Поскольку перестройка происходит постепенно, организм успевает пройти все периоды адаптации к новому гормональному фону.

Плавное угасание женских функций, почти не доставляющее неприятностей женщине, встречается достаточно редко. Гораздо чаще вместе с последними месячными приходят приливы, бессонницы, потливость, стенокардия, непонятное волнение и панические атаки, а на фоне появившихся морщин может развиться еще и депрессия.

Причины подобных проблем кроются в резком снижении выработки эстрогенов, влекущем за собой слишком быстрые изменения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы. Вместе с неприятными симптомами происходит потеря костной массы и может развиться остеопороз, защитой от которого ранее служил баланс женских гормонов.

Чтобы остановить необратимые изменения в самом начале, используют растительные препараты, в первую очередь Эстровэл.

Как работают фитоэстрогены

Поскольку отсрочить климакс у женщин можно лишь на несколько лет, имеет смысл заранее подготовиться к изменениям в организме.

Стоит отказаться от курения и жестких диет, заняться укреплением мышечного корсета, следить за уровнем кальция в крови и избегать серьезных стрессов.

Подобные меры помогут смягчить наступление менопаузы, сгладить многие неприятные моменты и начать новый этап жизни в наилучшей форме.

Заранее стоит озаботиться препаратами, защищающими организм от резких изменений.

Капсулы Эстровэл в данном случае выступают оптимальным решением, поскольку содержат природные эстрогены, или, как принято их называть, фитогормоны.

Основу препарата составляют экстракты дикого ямса, витекса священного и изофлавоноиды сои, которые помогают компенсировать недостаточную выработку собственных гормонов.

Дополнительную защиту от остеопороза обеспечивает бор, помимо этого он усиливает действие фитоэстрогенов. Нервозность и неустойчивое настроение помогает победить фолиевая кислота, витамин К, способствует восстановлению костной ткани и участвует в кроветворении. 5-гидрокситриптофан участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина, отличается успокаивающим и обезболивающим эффектом.

Регулярные жалобы женщин в период менопаузы на боль в груди сочетаются с высоким риском развития рака молочных желез.

Дополнительную защиту от подобного развития событий обеспечивает индол-3-карбидол, отвечающий так же за общее выравнивание гормонального фона.

Вместе с комплексом «витаминов молодости» — Е, В6 и фолиевой кислоты, вещество способствует укреплению иммунитета женщины, омоложению клеток и снижению риска онкологии.

Гормональные противозачаточные: почему не сейчас?

Некоторые женщины, принимавшие гормональные контрацептивы до наступления климакса, полагают, что достаточно просто продолжить курс гормонов, чтобы избежать неприятных симптомов, и зачастую в первые годы подобная мера оказывается действенной.

Однако на самом деле, противозачаточные средства не действуют в нужном направлении, а отсутствие внешних проявлений менопаузы не означает, что физиологические изменения в организме остановились.

Наоборот, замаскированные с помощью гормональных препаратов, они исподволь накапливаются, становясь со временем фатальными.
Причина – в разных гормонах.

Если Эстровэл содержит только фитоэстрогены, то в большинстве контрацептивных препаратов присутствует еще и прогестаген, который должен препятствовать наступлению овуляции.

За исключением случаев, когда необходим именно такой набор замещающих гормонов, лишние компоненты препарата действуют во вред, подавляя многие природные механизмы адаптации организма.

Аналоги Эстровэла могут содержать не только природные, но и синтетические гормоны, но, в отличие от контрацептивов, такие препараты разработаны именно для компенсации менопаузы и гораздо менее опасны. В любом случае, вопрос выбора препарата для замещения эстрогена лучше решать вместе с гинекологом и эндокринологом.

Отзывы об Эстровэле подтверждают положительное влияние препарата на гормональный фон, и многие женщины сравнивают эффект с противозачаточными таблетками. Действительно, ощущения во многом схожи из-за влияния фитоэстрогенов, однако такие плюсы, как оздоровление кожи и волос, улучшение сна, легкость и энергичность гораздо чаще появляются только при приеме Эстровэла по инструкции.

Инструкция по применению: не навреди

Конечно, фитоэстрогены гораздо безопаснее обычных гормональных средств, а в составе Эстровэла нет опасных ингредиентов, однако без соблюдения инструкции можно получить обратный желаемому эффект. Поскольку препарат накапливается и действует постепенно, важно строго следовать предписаниям врача: При климаксе Эстровэл принимается по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема не менее 2 месяцев для достижения стабильного эффекта.

Применение фитоэстрогенов при ПМС вполне допустимо, однако Эстровэл не подавляет овуляцию и не снижает риск наступления беременности. Более того, за счет более уравновешенного гормонального фона шансы на оплодотворение могут возрастать. Вместе с тем, препарат не назначается беременным женщинам, поэтому важно позаботиться о контрацепции в период лечения Эстровэлом.

Покупка и риск

Поскольку Эстровэл отпускается без рецепта и имеет положительные отзывы врачей, препарат могут подделывать и продавать через сайты-однодневки, обещая неправдоподобно быстрое избавление от симптомов климакса и полное восстановление либидо. К счастью, подобная практика не распространена и гораздо чаще препарат предлагают именно аптеки.

Цена на Эстровэл в интернет-аптеках чуть ниже, и колеблется от 390 до 490 рублей. Оффлайн-покупка препарата может обойтись и в 550 рублей.

Плюс посещения реальной аптеки – возможность проверить наличие сертификата на продукт и большая уверенность в качестве покупки, однако, если речь идет об интернет-филиале крупной аптечной сети, можно без опасений заказать Эстровэл с доставкой или самовывозом, чтобы сэкономить.

Важно сразу отказываться от покупки с предоплатой, от навязчивых акций, добавляющих в корзину дополнительные наименования, от подозрительно дешевого препарата. Стоит так же помнить, что при курьерской доставке покупатель имеет право не оплачивать покупку, если товары не соответствуют заказу, имеют истекший срок годности и нарушенную упаковку.

Прежде чем начать

Перед началом курса Эстровэла стоит выполнить несколько простых действий: 1. Сделать тест для определения беременности.

Поскольку в отдельных случаях женщина способна зачать в течение некоторого времени после прекращений менструаций, кроме того, исчезновение месячных не всегда случается вследствие менопаузы, а может быть следствием болезни, тест необходимо проводить всем, у кого диагноз «климакс» пока что официально не подтвержден.

2. Посетить гинеколога и эндокринолога. Вместе с Эстровэлом может понадобиться курс специальных витаминных добавок, физиопроцедур, а так же необходимо составить график медосмотра – теперь за здоровьем придется следить гораздо тщательнее.

Обсуждать с партнером открывающиеся перспективы сексуальной жизни, выбирать подходящую интимную смазку и регулярно выполнять упражнения Кегеля можно, однако не стоит торопиться – впереди еще долгие годы активной и насыщенной жизни без риска забеременеть и регулярных кровотечений. А значит – спешить совершенно некуда.

Эстровэл – инструкция по применению, состав, отзывы

Эстровэл – средстводля устранения симптомов климакса и менопаузы у женщин.

Фармакологическое действие

В состав Эстровэла входит ряд растительных компонентов, витаминов и органических соединений, которые в комплексе оказывают лечебное воздействие. Данное средство относят к биологически активным добавкам.

Цимицифуга рацемоза регулирует работу вегетативной нервной системы, которая контролирует работу внутренних органов. Она способна облегчать такие симптомы, как ощущение сердцебиения, приловов, повышенную потливость, головокружения. Цимицифуга способна регулировать гормональный дисбаланс у женщин, и устранять головные боли, боли в суставах и мышцах, уменьшать потерю солей кальция из костей.

Гормоноподобные растительные вещества из сои – изофлавоны– по строению схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Изофлавоны способны компенсировать недостаток этих гормонов в период менопаузы, а также регулировать их дисбаланс перед менструальным циклом. Они также обладают противовоспалительными, жаропонижающими свойствами, снижают повышенную свертываемость крови.

Индол-3-карбинол устраняет возможное негативное действие эстрогенов при их дисбалансе, снижает риск онкологических болезней.

В диком ямсе содержатся предшественники другого женского гормона – прогестерона, они восполняют его недостаток и нормализуют гормональный баланс при климаксе. Дополнительным эффектом ямса является спазмолитическое и расширяющее сосуды влияние.

Крапива в составе Эстровэла обогащает организм витаминами группы В, С, К, содержит полезные каротиноиды, флавоноиды.

В совокупности она оказывает общеукрепляющее, антиоксидантное, кровоостанавливающее действие при обильных менструальных кровотечениях, участвует в синтезе белка остеокальцина костной ткани, предупреждая тем самым остеопороз. Мочегонные свойства помогают избавляться от избытка жидкости в период предменструального синдрома.

Органические соединения элемента бора усиливают свойства растительных эстрогенов, укрепляют костную ткань.

Витамин Е – природный антиоксидант, он регулирует репродуктивную функцию и менструальный цикл, а также устраняет вагинальную сухость, нормализует состояние кожи и волос.

Витамины группы В – В6, фолиевая кислота – повышают иммунную защиту организма, образование собственных эндорфинов, снижают общую отечность организма. За счет этого улучшается общее самочувствие и настроение женщины, повышается устойчивость к стрессам.

Природные аминокислоты оказывают антидепрессивное, болеутоляющее действие. Из-за содержания в препарате D,L-фенилаланина одним из противопоказаний к Эстровэлу является фенилкетонурия.

Форма выпуска

Эстровэл по инструкции выпускают в таблетках по 500 мг.

Показания к применению Эстровэла

Эстровэл используют для уменьшения неприятных симптомов и состояний, которые возникают в период менопаузы и предменструального синдрома.

По отзывам Эстровэл эффективно устраняет головные боли и головокружения, приливы, нервозность, повышенную утомляемость, нормализует давление крови, повышает настроение и сексуальную активность.

Противопоказания

Препарат нельзя применять при непереносимости его составных частей, фенилкетонурии.

Инструкция по применению Эстровэла

Эстровэл принимают во время приема пищи, для устранения симптомов климакса по 1 таблетке 1-2 раза в день, длительность курса от 2 месяцев до достижения положительного эффекта, для уменьшения симптомов предменструального синдрома в той же дозе в течение 2 недель перед началом менструации. При недостаточной эффективности такой дозы Эстровэла по инструкции ее можно повысить до 3-4 таблеток.

Читайте также:  Климактоплан: для чего назначают и как применять при климаксе?

Побочные действия

По отзывам Эстровэл редко может вызывать аллергические реакции.

Инструкция по применению Эстровэла, состав, побочные эффекты

13.08.2017Лечение климаксаПрепараты

Во время климакса дамам часто назначают биологически активные добавки к пище (БАДы). Такие препараты имеют в своем составе фитоэстрогены, а также комплексы витаминов и микроэлементов.

Богатый состав биологически активных добавок позволяет им устранять неприятные симптомы, сопровождающие женщину во время климактерического периода, а также повысить ей иммунитет. Среди таких средств хорошо себя зарекомендовал препарат Эстровэл. В этой публикации мы подробно рассмотрим эту биологически активную добавку.

Для чего принимать Эстровэл во время климакса

Во время климакса естественным образом завершается репродуктивный возраст представительницы женского пола и прекращается гормональная функция яичников.

Яичники постепенно начинают вырабатывать меньшее количество половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Эстроген является главным женским гормоном.

Он не только влияет на половые органы, но и берет участие во многих обменных процессах.

Понижение уровня эстрогена приводит к гормональному дисбалансу и провоцирует появление климактерических симптомов: приливов жара, повышенного потоотделения, раздражительности, головных болей, нарушений сна и других. Для того чтобы нормализировать гормональный фон нужно дополнительно ввести в организм женщины гормоны.

Это можно сделать двумя способами: во-первых, принимать гормональное лекарство, а во-вторых, средство, содержащие фитоэстрогены. Первый способ имеет очень много противопоказаний к применению и большой список побочных эффектов. Самым опасным, из которых является повышение вероятности развития гормонозависимых опухолей.

Второй способ не несет угрозы здоровью женщины. Фитоэстрогены не только не способствуют развитию новообразований, а наоборот, приостанавливают рост, имеющихся в организме эстрогензависимых опухолей. Перечень противопоказаний у препаратов, содержащих фитоэстрогены, значительно короче, в сравнении с гормональными лекарственными средствами.

Когда следует принимать добавку

У биологически активной добавки Эстровэл показания к применению можно сформировать в такой перечень:

1. Необходимо устранить климактерические симптомы: приливы жара, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, скачки артериального давления, головокружение и головные боли, а также нервозность, излишнюю раздражительность, частые перепады настроения, быструю утомляемость, слабость и другие.
2. Нужно избавить женщину от симптомов предменструального синдрома. В частности: повышенная нервозность, плаксивость, утомляемость, слабость, а также появление оттеков, нагрубаний и болевых ощущений. Кроме того, от понижения либидо (полового влечения)
3. При кастрационном синдроме у женщин – состояниях, возникающих после удаления яичников хирургическим методом.
4. С целью проведения профилактики раннего климакса и преждевременного старения у представительниц женского пола старше 35-летнего возраста.

Таким образом, биологически активная добавка Эстровэл назначается при различных состояниях женщины и разном возрасте.

Несмотря на то, что Эстровэл не является лекарством, мы рекомендуем советоваться с врачом.

Кто производитель биологически активной добавки Эстровэл?

Все права на обновленный препарат имеет ООО «Валеант», а непосредственно изготовлением занимается ООО «Внешторг Фарма». Представительство ООО «Валеант» в Российской Федерации находится в Москве на улице Шаболовка, 31, стр. 5. В Республике Беларусь главный офис ЗАО «Валеант Фарма» расположен по адресу: Минск, ул. Гамарника, 16/1, пом.7.

Часто дамы ищут название компании Валиант – это неверно. Правильное название производителя ООО «Валеант». Права на предыдущий вариант БАДа Эстровэл принадлежали ООО «Экомир Фарма». Компания «Экомир Фарма» выпускала два 2 БАДа: Эстровэл и его вариант Тайм Фактор. На сегодняшний день ООО «Экомир Фарма» производит аналоги Эстровэла.

В частности, у Эстровэл аналоги по показаниям к применению – фитоконцетрат Феминал, который стоит дешевле. Аннотацией предусмотрено, что средство Феминал назначают дамам с целью нормализации менструального цикла, уменьшения проявления симптомов предменструального симптома, а также при форме бесплодия, спровоцированной гормональным дисбалансом.

Инструкция по применению Эстровэла с официального сайта производителя.

Важные моменты

Сколько видов добавок Эстровэл выпускается на сегодняшний день? Раньше выпускали БАД Эстровэл Тайм Фактор и БАД Эстровэл при климаксе. Это были две добавки, которые отличались между собой своими составами.

Поэтому, дамы их применяли в разных ситуациях. Эстровэл Тайм Фактор, согласно инструкции, назначался женщинам с целью урегулировать менструальный цикл, а также для устранения симптомов предменструального синдрома.

В настоящее время производится только одна биологически активная добавка Эстровэл, у которой заменили некоторые составляющие компоненты и она, по мнению производителей, стала лучше.

Сколько активных веществ у БАДа Эстровэл нового состава? Все вещества, которые входят в состав биологически активной добавки являются действующими. Такую характерную особенность имеют все БАДы.

Состав препарата

В состав препарата входит много растений, имеющих фитоэстрогены, а также витамины и микроэлементы.

Рассмотрим, какие компоненты входят в состав обновленного БАДа, и какие они имеют свойства:

1. Экстракт плодов витекса священного – нормализует уровень прогестерона в организме дамы.
   Эффективно снижает повышенную раздражительность, нервозность, головные боли, вздутие живота и болезненность молочных желез. Используется в комплексном лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Имеет противоопухолевое действие.
2. Изофлавоноиды сои – эти соединения являются фитоэстрогенами.
   Они регулируют в организме дамы гормональный баланс и тем самым устраняют такие симптомы, как приливы жара, повышенное потоотделение, головные боли и другие. Фитоэстрогены уменьшают вероятность развития в организме онкологической опухоли. Они улучшают работу органов мочеполовой системы. Соя благоприятно влияет на нервную систему дамы.
3. Дикий ямс – относится к фитоэстрогенам.
   Он известен своим возбуждающим действием, в результате которого улучшается состояние половых органов и повышается либидо дамы. У растения очень широкий спектр действия на организм женщины: повышает иммунитет, улучшает функционирование печени, лечит заболевания почек, успокаивает нервную систему. Кроме того, понижает артериальное давление и снижает уровень холестерина в крови. Предотвращает развитие атеросклероза, приводящего впоследствие к инсультам и инфарктам. Ямс эффективно выводит из организма токсины.
4. Индол 3-карбинол – его действие направлено на то, чтобы нейтрализовать влияние эстрогенов при аномальном разрастании клеток эндометрия.
   Он нормализует гормональный баланс и предотвращает развитие онкологических опухолей.
5. L-5-гидрокситриптофан – антидепрессант, который способствует выработке в организме дамы гормона радости.
   Таким образом, у женщины улучшится настроение, и появятся дополнительные жизненные силы. Он хорошо убирает чувство страха, тревожности, подавленности, а также бессонницу.
6. Фолиевая кислота (В9) – очень благотворно влияет на работу многих органов и систем женского организма.
   В частности, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, печени и кишечника. Нормализирует работу нервной системы. У дамы пройдет бессонница, а с ней и сонливость в дневное время суток. Женщина избавится от апатии и утраты интереса к жизни. Существенно улучшится внешний вид. В частности, кожа будет более активно обновляться, у волос появится блеск, а ногти станут прочными.
7. Витамин К1 – имеет кровеостанавливающие действие, что необходимо при нарушениях менструальных циклов.
   Предупреждает развитие остеопороза у дам зрелого возраста.
8. Витамин Е – предотвращает появление сухости в интимной зоне.
   Нормализирует психоэмоциональное состояние женщины: уменьшает плаксивость и нервозность, убирает чувство подавленности и сонливости. Способствует устранению аритмии. Относится к витаминам молодости. Поэтому, предотвращает быстрое старение дамы. Он улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей.
9. Витамин В6 – отлично устраняет последствия стресса и лечит депрессию.
   Выводит из организма жидкость, и тем самым, способствует устранению отёчности. Благоприятно влияет на работу сердца и повышает иммунитет дамы.
10. Бор – необходим для костной ткани.
    Его дефицит приводит к развитию остеопороза, артроза и артрита.

Как видим, Состав Эстровэла можно считать уникальным. Его компоненты способствуют не только устранению симптомов климактерического и предменструального синдромов, а улучшают работу практически всех органов и систем организма.

Они предотвращают развитие опасных болезней, характерных для менопаузы – атеросклероза, остеопороза и онкологии. Кроме того, улучшают внешность женщины, и способствую продлению ее молодости.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

У средства Эстровэл противопоказания такие же, как у всех растительных препаратов:

• аллергия на какой-то компонент средства;
• беременность;
• кормление грудью.

Биологически активную добавку нельзя принимать детям и подросткам до 14 лет. Поэтому, нужно хранить препарат так, чтобы ребенок не смог его достать самостоятельно. Можно ли принимать БАД при миоме матки? Эстровэл при миоме матки категорически запрещено применять. Ведь, содержащиеся в нем фитоэстрогены могут спровоцировать усиленное развитие болезни.

Какие формы препарата существуют?

У БАДа Эстровэл форма выпуска одна – капсулы, имеющие массу 520 мг. Их, как правило, называют таблетками. Рассмотрим описание таблеток: твердые на ощупь желатиновые капсулы, окрашенные в желто-бежевый цвет.

Они имеют очень слабый специфический запах лекарственных трав. Капсулы размещаются в блистерах, по 30 штук. Блистеры помещаются в картонную пачку.

По какой схеме принимают средство?

Как принимать биологически активную добавку? Принимать Эстровел можно только после консультации с врачом. Несмотря на то, что это БАД у него есть противопоказания к применению и побочные эффекты.

Прежде чем приступить к лечению по назначению врача следует ознакомиться, какая у препарата Эстровэл инструкция по применению:

1. Таблетки Эстровэл во время климакса пьют по 1 шт. два раза в день после приёма пищи. Правильно запить препарат большим количеством обычной воды. Как долго нужно принимать препарат? Для получения ощутимого эффекта не меньше 2 месяцев.
2. Эстровэл таблетки при ПМС принимают по точно такой же схеме, только курс лечения – 2 недели до ожидаемого начала месячных.
3. Когда женщина лечит нарушения менструального цикла или цистит, а также восстанавливается после проведенной хирургической операции на яичниках, то схема лечения меняется. Даме нужно пить 1 таблетку на протяжении дня. Применение препарата все те же 2 месяца. По аналогичной схеме проводят лечение Эстравелом для сохранения молодости женщины после 35 лет.

У препарата Эстровэл инструкция предусматривает, что при интенсивных проявлениях менопаузы, дама может увеличить потребление таблеток вдвое и принимать 4 штуки в сутки, но только после согласования с лечащим врачом.

При увеличении интенсивности симптомов, у принимавших БАД женщин, можно принимать курс лечения повторно, но только после 1-2 месяцев перерыва. Без перерыва начинать повторное лечение нельзя.

Итог

БАД Эстровэл в обновленной формуле эффективно снижает проявления симптомов климактерического и предменструального синдромов. В его состав входят растительные экстракты, которые действуют на организм дамы аналогично половым гормонам, и поэтому, не оказывают побочных эффектов.

Входящие в состав препарата витамины и микроэлементы положительно влияют на состояние дамы. Желаем вам крепкого здоровья!

Дорогие дамы, поделитесь своими знаниями об обновлённой форме БАДа Эстровэл.

Половая жизнь во время климакса: пропадает ли желание заниматься сексом?

Интимные отношения при климаксе

Насколько совместимы климакс и секс, проходит ли у женщин потребность в интимной близости? Многое индивидуально, зависит от того, с какой позиции рассматривать эту сторону нашей жизни. Безусловно, физиологический аспект процесса крайне важен, он определяет многое.

Однако секс – это не просто какие-то физические упражнения для того, чтобы влагалище сохраняло упругость стенок и нормальную микрофлору. В конце концов, для этого можно просто заняться спортом, йогой, поддерживать организм в тонусе, помните: ваш сексуальный партнёр – не тренажёр.

Игнорирование или недооценка важности чувств способна завести в опасные дебри.

Психология и климакс

Дамы связывают репродуктивную функцию с привлекательностью слишком буквально. И когда начинает угасать первая, женщины ставят крест на второй.

Дамы становятся раздражительными, плаксивыми, считая, что стареют, лучшие годы уходят, настроение неуклонно падает вниз. Частым гостем этого периода становится депрессия. Однако нет ничего, с чем нельзя справиться при желании.

Побороть депрессию поможет грамотный психотерапевт или же психолог вместе с психиатром и правильно прописанными лекарствами.

Психологическая работа над установками (у кого они есть), связывающими климакс, старость и потерю всего лучшего, тоже способна приносить реальные результаты. Любой возраст имеет определённые преимущества. Необходимо научиться их видеть.

Например, женщины в периоде менопаузы прекрасно знают своё тело, умеют преподнести его так, чтобы не ощущались недостатки.

Прекращение менструаций имеет сильные стороны: женщина перестаёт бояться беременности, освобождается от необходимости терпеть каждый месяц боли, кровопотерю, ПМС. Согласитесь, звучит неплохо!

Распространённые ошибки при климаксе

Некоторые женщины делают достаточно распространённые ошибки, которые только вредят самочувствию. Например, начинают сравнивать себя с более молодыми, часто вообще с девушками.

Подобные сравнения – прекрасная почва для плохого настроения, отчаяния, особенно, если комплексы на почве внешности и раньше случались.

Поэтому не стоит поступать подобным образом: если хочется сравнений, разумнее обратить внимание на других женщин аналогичного возраста.

Помимо этого, нерационально видеть в таком возрасте огромное количество недостатков.

Поэтому нелогично с ужасом ждать одних болезней и страданий: подобный подход угрожает только приблизить проблемы со здоровьем, например, с нервной системой. Стоит задуматься о чём-то позитивном или отвлечься, заняться радующими, созидательными вещами. Доброжелательное отношение к жизни иногда творит чудеса, например, оно способно со временем вернуть интерес к сексу.

Физиологическая сторона климакса

Однако стоит заняться рассмотрением физиологической стороны вопроса. При менопаузе организм сталкивается с достаточно серьёзной гормональной перестройкой. Уровень эстрогенов постоянно падает, пока не оказывается нулевым.

В итоге у женщины начинает выделяться намного меньше смазки, кислотно-щелочной баланс влагалища меняется в сторону большей щёлочности, что делает организм уязвимым перед различными инфекциями. Поэтому беспорядочная половая жизнь категорически противопоказана: необходимо бережно относиться к себе и к своему телу.

Помните о предохранении: в начале менопаузы риск забеременеть остаётся, а поздний аборт, как и позднее вынашивание ребёнка, способно очень плохо сказаться на здоровье.

Кроме того, предохраняться нужно не только ради того, чтобы избежать зачатия.

Презервативы дают возможность не подхватить опасную инфекцию, Гарантия собственной безопасности – это то, что нужно женщине в менопаузе.

Невозможность полноценно расслабиться во время секса из-за постоянного страха заразиться не делает близость приятнее. А во время климакса подобные вещи становятся особенно важными.

Больше внимания к себе

Заметно облегчить процесс занятия сексом помогут не только смазки, но и фитоэстрогены. Это препараты растительного происхождения, действующие достаточно мягко на организм за счёт своих компонентов. Они не вызывают привыкания, на них редко бывает аллергия.

Врачи нередко прописывают фитоэстрогены женщинам даже с гормональным дисбалансом из-за мягкого, деликатного влияния на организм.

Однако они вполне действенны: при постоянном приёме средств можно добиться неплохих результатов, например, смягчить негативные проявления климакса, повысить либидо.

Коррекция питания и образ жизни

Необходимо снизить количество тяжёлой, жирной пищи и увеличить – овощей, фруктов, морепродуктов, орехов, по возможности – морской рыбы. Конкретное меню с различными вариациями можно составить вместе с диетологом.

Однако учтите, что большинство специалистов не советуют налегать на экзотические продукты, лучше всего поедать привычные организму, произрастающие в месте проживания.

Сексологи также обращают внимание на то, что среди продуктов довольно легко найти естественные афродизиаки.

Бессонница, нервы, усталость способны ослабить желание даже у здоровой молодой женщины. Вполне естественно, что перечисленные моменты ещё сильнее действуют на организм, переживающий достаточно серьёзную гормональную перестройку далеко не в молодом возрасте.

Поэтому необходимо отсыпаться, расслабляться, стоит научиться медитировать, избегать стрессов. Рекомендации кажутся нехитрыми, но их стабильное соблюдение способно сотворить чудеса. И, разумеется, позитивное отношение к жизни.

Помогает, если начать относиться к таким вещам не как к практике, а буквально жить ими.

Секс после климакса: можно ли?

Содержание статьи

Так сложилось, что сведения о многих изменениях в организме, с которыми женщины сталкиваются с наступлением менопаузы, слегка приукрашены не в лучшую сторону. Неудивительно, что климакс многим представляется своеобразной гранью, после которой жизнь никогда не будет столь красочной, как прежде.

На самом деле многие утверждения относительно менопаузы, которые так беспокоят представительниц прекрасного пола, являются обычным заблуждением. Без однозначного ответа находится и вопрос, можно ли заниматься сексом после климакса.

Занятие сексом после климакса: можно ли?

Климакс относится к естественным возрастным процессам, сопровождающимся определёнными изменениями в организме. Что касается сексуальной области жизни, то и здесь многие опасения сильно преувеличены.

Как показывает медицинская статистика, меньше хочется секса после климакса лишь небольшой части женского населения, которая составляет не более 20%.

А вот в некоторых случаях и вовсе отмечается повышение сексуального желания.

Как правило, снижение полового влечения и ухудшение качества сексуальной жизни связано с изменениями гормонального фона. Так, некоторые женщины действительно отмечают, что после климакса занимаются сексом с меньшим желанием, возбуждение не столь яркое, а также наблюдается уменьшение чувствительности к ласкам.

Нередко на фоне снижения уровня эстрогенов в организме происходит ухудшение кровоснабжения во влагалище, в результате чего вагинальная смазка не выделяется в необходимых количествах. Это и является одной из весомых причин появления дискомфорта во время половой близости и отказа от неё в дальнейшем.

Снижение сексуального влечения и ухудшение сексуального аспекта жизни может быть связано не только с резким спадом производства эстрогенов, но и со второстепенными факторами, представленными:

• недержанием мочи;
• бессонницей;
• депрессивным состоянием;
• стрессовыми ситуациями;
• медикаментозным лечением;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Способы улучшения качества сексуальной жизни

Ведущие специалисты настаивают на том, что после климакса можно заниматься сексом и даже нужно, ведь интимная близость всё ещё оказывает немаловажное влияние на качество жизни женщины. А для устранения нежелательных изменений сексуального характера можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• Не следует воспринимать интимную близость, как обязательство. Отношения с близким человеком не должны быть сведены только к сексу, ведь удовольствие можно получать и от простого нахождения вместе. Для установления более близких отношений рекомендуется устраивать романтические прогулки, поездки, ужины. В условиях такого подхода выработается правильное отношение и к сексуальным отношениям.
• Нужно уделять больше времени саморазвитию, предполагающему изучение анатомии, сексуальных функций, а также особенностей сексуального поведения, с которыми женщины сталкиваются после климакса. Это поможет справиться с одолевающей тревогой.
• Рекомендуется заниматься искусственным усилением возбуждения. Не нужно стесняться пользоваться в этих целях эротическими материалами, представленными видео и книгами для взрослых.
• Немаловажной является и практика отношений, исключающая физическую близость. К таким методам можно отнести проведение эротического массажа, что поспособствует созданию благоприятной обстановки и улучшению общения с партнёром.
• Важно также позаботиться об устранении болезненных ощущений, являющихся результатом выделения недостаточного количества вагинальной смазки. Избавиться от этих малоприятных атрибутов интимной близости поможет принятие тёплых ванн, а также использование вагинальных лубрикантов.

Менопауза — явный признак возраста, отрицать который бессмысленно. Пройти через этот жизненный этап, сохранив отличное самочувствие, красоту, сексуальность, попав в те 10% женщин, которые не ощутили изменения привычного образа жизни от наступления менопаузы, поможет негормональный комплекс Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула.

Комплексное действие обеспечено витаминами, минералами и экстрактами лекарственных растений. Кроме входящих в его состав фитоэстрогенов, устраняющих неприятные симптомы менопаузы, особого внимания заслуживают экстракты корня маки и грибов маитаке.

Корень маки из перуанских Анд сохраняет нормальную сексуальную жизнь, поддерживая либидо, увлажняет слизистую оболочку влагалища (никаких болей во время секса), сохраняет эластичность и упругость кожи.

Ещё один редчайший экстракт грибов маитаке помогает контролировать вес и накопление жировых отложений на животе и бёдрах (в Японии маитаке известен как гриб утончённых красавиц).

Lady’s Formula Менопауза Усиленная формула поможет хорошо себя чувствовать и выглядеть моложе своих лет.

Квалифицированная помощь

В самых безвыходных ситуациях женщины обращаются за квалифицированной помощью, если совсем перестаёт интересовать секс. Женщина после климакса сталкивается с резким снижением половых гормонов в организме, поэтому одним из методов лечения недостаточного полового влечения выступает терапия с применением эстрогенов.

Нередко положительных изменений удаётся добиться, проводя консультации с психологом, в которых может участвовать и второй партнёр. Порой только в таких условиях получается избавиться от многих женских опасений и обсудить существующие проблемы между мужчиной и женщиной.

Заключение!

В любом случае любящая пара всегда в состоянии преодолеть самостоятельно подобные трудности. Для этого не нужно избегать откровенных обсуждений собственных ощущений с партнером, а также рекомендуется уделять больше времени друг другу, отставляя бытовые вопросы на второй план.

Ответ на волнующий вопрос, занимаются ли сексом после климакса, очевиден. Всё находится в руках самих женщин и их возлюбленных.

Видео о сексе после климакса

Здоровье женщин и мужчин после 45

Секс во все времена являлся важной составляющей жизни любого взрослого человека. Занятия любовью необходимы для здоровья как физического, так и психологического. Поэтому так важно, чтобы сексуальная жизнь была налаженной и стабильной. Без нее человек не будет полноценным.

Однако неизбежно наступает такой момент, когда возраст берет свое. Мужчины ощущают ослабевание потенции, а женщины вступают в период менопаузы.

Что означает данный период? Как его стоит принимать, относиться к нему? Сегодня будет рассказано о том, как совместимы (или несовместимы) климакс и секс у женщин.

Правдивы ли все те мнения, которые бытуют насчет этой темы? Об этом и многом другом – далее.

Физиологический аспект секса во время климакса

Сексуальная жизнь женщины в ее разных возрастах имеет различное проявление. В молодости, как правило, чувствуется непреодолимое желание к близости.

В этот момент у женщины уже наступила менструация, а это значит, что каждый месяц ее организм готовится к зачатию. Желание заняться сексом с точки зрения физиологии обусловлено именно этим фактором.

Соответственно, либидо (уровень сексуального влечения) находится на высоте, да и с выработкой женских половых гормонов в идеале проблем быть не должно.

Однако чем ближе климакс, тем меньше выработка гормонов, да и про овуляции скоро придется совсем забыть. Одновременно с этим начинается снижение либидо. Эти процессы являются необратимыми.

Конечно, то, чего хотелось так сильно в молодости, едва ли можно будет снова захотеть после климакса. Однако не все так печально.

Гинекологи утверждают, что во время климакса сексом заниматься можно и нужно, поскольку это по-прежнему остается важным для здоровья женщины, а также для ее психологического настроения. Некоторые же проблемы физиологии можно вполне успешно решить.

Например, недостаток гормонов может быть возмещен с помощью специальной гормонозамещающей терапии. Ее назначает гинеколог после проведения специальных анализов и учета общего состояния организма.

К слову, подобная терапия важна не только для сексуальной жизни женщины, но и в целом для ее здоровья, ведь с наступлением климакса начинается постепенное увядание организма.

Не зря утверждают, что после климакса появляется целый будет болезней. Все это связано с гормонами.

Еще одна проблема заключается непосредственно в теле женщины. С возрастом слизистая влагалища перестает вырабатывать специальную смазку, которая так необходима при пловом акте. Отсюда появляются неприятные ощущения и порой даже боль во время секса.

Подобная картина дополняется еще и тем, что само влагалище становится более узким и коротким, но при этом его стенки теряют эластичность и упругость. Это не является приговором. Восстановить эластичность влагалища можно при помощи специальной гимнастики мышц половой системы. Это существенно повышает упругость и тонус влагалища.

А если количество смазки уже не такое, как раньше, то вполне успешно можно пользоваться специальными лубрикантами. Это искусственная смазка, которая поможет побороть проблему сухости влагалища.

Читайте также:  Инструкция по применению таблеток клималанин: состав, прием при приливах во время климакса

Психологический аспект секса во время менопаузы

Занятие сексом для женщины в любом возрасте тесно переплетается с психологическим аспектом. Это достаточно многосоставной вопрос, поэтому его очень трудно рассмотреть в рамках одного материала. Но общие моменты можно обрисовать уже сегодня.

Например, что такое сексуальность женщины, из чего она складывается? Оказывается, для этого крайне важно чувствовать себя уверенной, привлекательной и сексуальной.

Говоря проще, данная характеристика рождается в голове у женщины, это что-то среди магнетизма.

Если женщина уверена в себе, то она транслирует свою уверенность в свое окружение, тем самым она дает повод считать ее личность привлекательной и сексуальной.

Что же происходит с возрастом? Представительница прекрасного пола видит, что ее тело постепенно меняет форму, очертания. Это вовсе не значит, что оно становится хуже. Только ей заметный жирок на животе или несколько потерявшая упругость кожа – все это может существенно снизить ее желание заниматься сексом. Женщина попросту перестает чувствовать себя сексуальной и привлекательной.

Поэтому так важно поддерживать это внутренне ощущение в себе, не потерять женщину внутри себя, продолжать следить за своей внешностью. Пусть гардероб будет наполнен красивыми и изысканными вещами. Они не обязательно должны быть дорогими. Но все же пару-тройку шикарных вещей в таком возрасте себе уже можно позволить.

Что нужно делать, чтобы хотелось заниматься сексом после климакса?

О некоторых способах поддержания своего либидо уже было сказано ранее. Так, врач выпишет рецепт на гормоны, красивые вещи и уход за собой тоже сделают свое дело. Но это далеко не все методы, чтобы хотеть и мочь заниматься сексом после наступления менопаузы.

Надо сказать, что большое значение в этом деле имеет физическая активность. Да, как раз она и способна повысить не только либидо, но и общий тонус организма. И хорошего настроения в этом случае уж точно не занимать.

Пусть это будет такой вид физических занятий, который поможет получать нагрузку в умеренной дозе. Отлично подойдет посещение йоги, пилатеса, аквааэробики, степ-аэробики, плавания, шейпинга.

Но это не мешает женщине брать что-то на свой вкус. В дополнение к этому можно совершать утренние пробежки. Их польза неоценима для всего организма.

Езда на велосипеде – еще один способ для отличной физической формы и для высокого уровня либидо.

Диета – тоже важная составляющая образа жизни женщины, у которой уже наступил климакс. При ее постоянном соблюдении появится желание заниматься любовью и делать это с удовольствием. Особенно радует то, что в данном случае слово диета не несет в себе очень строгих запретов. Если говорить точнее, то это просто правильный образ жизни и здоровое питание.

       Необходимо исключить их своего рациона следующие продукты: алкоголь, жареное, мучное, кондитерские изделия, копченое, фастфуд. Ежедневное питание не должно состоять их этих продуктов. Только в очень редких случаях можно побаловать себя чем-то запретным. Все же жизнь дана для удовольствия, но при этом она не должна состоять из одних наслаждений.

Что касается предпочитаемых продуктов, то к ним относятся различные фрукты, овощи, крупы, мясо нежирных сортов, морепродукты. Очень важно употреблять достаточное количество витамина C, А и Е. И, конечно, не стоит забывать про воду. Обычная питьевая вода поддерживает организм в тонусе.

А вот про такую вредную привычку, как курение, придется забыть. Никотин губителен для либидо и женского, и мужского. А про вред для здоровья и вовсе говорить не приходится.

Другие важные аспекты

Большое значение для поддержания активной сексуальной жизни для каждой женщины имеет то, какие отношения у нее на данный момент складываются с партнером. Очень важно, чтобы между ними было доверие, взаимопонимание.

Если партнеры ровесники, то в лице друг друга они могут найти хорошую и, главное, очень эффективную поддержку. Они могут обсудить, как изменилась их сексуальная жизнь и что можно сделать для того, чтобы она приносила удовольствие еще долгое время. Стоит повториться, что для этого очень важно иметь доверительные отношения.

Партнеры должны показывать друг другу, что для них любимый человек по-прежнему является привлекательным и желанным, причем не в меньшей степени, чем 20 или 30 лет назад.

Напротив, нужно пользоваться этим временем, когда наконец-то есть возможность уделить время себе. Карьера уже постепенно отходит на второй план, дети давно выросли. Так почему бы не вдохнуть свежую струю не только в отношения, но и в сферу интимной близости.

Еще один дельный совет: не нужно пренебрегать антуражем, который тесным образом связан с романтикой. В зрелом возрасте едва ли захочется секса спонтанного и без соответствующей обстановки. Пусть будут свечи, инструментальная музыка, красивое кружевное белье на женщине, лепестки роз на шелковой постели. Одним словом, все то, что настраивает на романтичный и отвлеченный лад.

       Можно сделать вполне очевидный вывод: секс и климакс совместимы. Более того, можно смело утверждать, что менопауза – это не повод для того, чтобы отказываться от ведения половой жизни. Секс должен приносить удовольствие и в этом возрасте. Нужно лишь адекватно оценивать некоторые изменения в своем организме, научиться принимать их и себя. Остается только пожелать всем женщинам, которые вступили в новый этап своего пути, научиться радоваться каждому дню, ценить все то, что дарит судьба, и не отказывать себе в наслаждениях, а вести насыщенную и полную радости жизнь. И пусть климакс не станет помехой!

Половая жизнь после климакса

С возрастом в организме женщины происходят существенные изменения в гормональной регуляции. Работа яичников постепенно угасает, уровень эстрогена в крови падает. Это влечет за собой снижение сексуальной активности.

Женщины замечают, что не так легко, как раньше возбуждаются, а интимный контакт редко приводит к оргазму.

К тому же на фоне снижения концентрации эстрогена в крови, секреторные железы влагалища производят меньше смазки, в следствии – дискомфорт во время полового акта, что только ухудшает ситуацию.

Причины отсутствия половой жизни после климакса:

1. Снижение либидо (полового влечения к партнеру).
2. Сухость влагалища.
3. Депрессия, тревожность.
4. Сопутствующая патология со стороны внутренних органов.

Пути решение данных проблем.

Стоит отметить, что снижение либидо характерно не для всех женщин. Некоторые наоборот чувствуют повышенное сексуальное возбуждение. А отсутствие опасности нежелательной беременности приводит к беспорядочным половым связям. Не следует забывать про барьерные методы контрацепции, которые защищают и от заболеваний передающихся половым путем.

Если же женщина чувствует снижение полового влечения к своему постоянному партнеру, следует подумать о том, как разнообразить половую жизнь, включить фантазию. Возможно, взгляд на своего партнера с другой стороны поможет пробудить сексуальное влечение.

Сухость влагалища – проблема, которая доставляет женщинам большой дискомфорт, но имеет простое решение. Применение лубрикантов полностью избавляет партнеров от этой неприятности. Так же гинекологи рекомендуют использовать гели, вагинальные свечи с эстрогеном и растительными компонентами.

Изменение образа жизни, в частности правильное питание и систематические занятия спортом комплексно оздоровят организм, избавят от тревожности и депрессии. Занятия йогой, плаваньем – оптимальный выбор для женщин в менопаузе. Гармония с собственным телом положительно отразится на качестве интимной жизни после климакса.

Средний возраст начала климакса 45-50 лет. Понижение уровня женских гормонов в крови повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии, остеопороза.

Поэтому не следует забывать про то, что половой контакт – это значительная физическая нагрузка на организм, особенно на сердце. Если в анамнезе есть недавний инфаркт миокарда или инсульт головного мозга, то занятия сексом противопоказаны.

Сроки начала половой жизни в таком случае необходимо уточнить у лечащего врача.

Менопауза – это нормальный период в жизни каждой женщины. Соблюдение некоторых правил и советов поможет продлить удовольствие от интимной близости с партнером на долгие годы вперед.

Видеоматериал по теме половая жизнь после климакса:

Можно ли заниматься сексом после климакса (менопаузы). Сексолог

Вопрос можно ли заниматься сексом после климакса задают себе многие женщины. Менопауза — это полная остановка менструаций у женщины в результате прекращения функции яичников.

Можно ли заниматься сексом после климакса

Менопауза не должна означать конец сексуальной жизни женщины. На самом деле, как показывает опрос, большинство женщин получают даже больше удовольствия от секса, чем в репродуктивном возрасте. Парадоксально? Но факт!

Секс является хорошей физической нагрузкой и замедляет процесс старения, так что же мешает оставлять его центральной частью жизни после менопаузы?

В ожидании менопаузы

Некоторые женщины ожидают снижения полового влечения после менопаузы как часть нормального процесса старения. Но это неправильно!

На самом деле опросы показывают увеличение сексуального желания, что связано с наличием свободного тестостерона в организме женщины на данном этапе жизни. Некоторые женщины могут обнаружить, что они хотят заниматься сексом чаще, чем этого хотят их партнеры.

Поэтому в паре должно быть полное взаимопонимание в этом вопросе.

Однако бывает и напротив, у некоторых женщин пропадает интерес к сексу после менопаузы. Но это никак не физиологическая проблема. Это может быть связано со стрессами и утомлением, поэтому врачи советуют в этом случае обратиться к психологу.

Особенности секса после климакса

Так как после менопаузы женское тело не производит достаточно эстрогена, то женщина может испытывать сухость во влагалище и это приводит к болезненному сексу. Во время и после менопаузы вагинальную сухость можно лечить лубрикантами, одним из компонентов которых является вода, например, Astroglide или K-Y Jelly.

Не рекомендовано пользоваться безводными лубрикантами, такими как Вазелин, потому что они могут снижать прочность латекса (материал для изготовления презервативов). Безводные лубриканты могут также способствовать созданию благоприятных условий для размножения бактерий, особенно у людей с ослабленной иммунной системой.

Наконец, важно помнить, только потому, что женщина не может забеременеть, это не значит, что она может пренебречь защитой от венерических заболеваний. К сожалению, венерические заболевания встречаются все чаще и чаще среди пожилых людей.

Ответ на вопрос можно ли заниматься сексом после климакса очень прост : Да-да и еще раз да! Вас заинтересует наша статья о том, как менопауза ускоряет снижение функции легких.

Особенности половой жизни во время климакса

С приходом климакса и после него женщину ожидает много психологических и физиологических изменений, которые влияют на жизнь семейной пары. Дамы часто задумываются над возможностью заниматься сексом в этот период. Климакс вносит поправки в обычную половую жизнь пары. Это время испытания новых ощущений, достижения нового уровня во взаимопонимании близких людей.

Климакс вносит новые правила в половую жизнь

Интимная жизнь и климакс

Половой акт дает возможность мужчине и женщине сблизиться, сбросить психологическое и физиологическое напряжение. Но в определенный период в организме женщины происходят изменения, которые касаются ее половой сферы. Наступает климакс.

Некоторые пары думают, что с началом данных изменений половой акт становится проблемой. Но климакс и его последствия не несут угрозы сексуальным отношениям пары. Интимная жизнь изменяется, но не исчезает.

Физиологические перемены в организме женщины основаны на уменьшении количества женского полового гормона – эстрогена. Он отвечает за сексуальное влечение, функционирование половой системы в целом. Когда его не хватает, половой акт становится не таким ярким.

Такие изменения заставляют женщину чувствовать психологический дискомфорт. Это может спровоцировать возникновение чувства неполноценности, депрессии, замкнутости в себе или других проблем.

Половая жизнь при менопаузе вполне возможна

Физиология климакса и секс

Нормальное количество эстрогена регулирует деятельность половых органов женщины, помогает клеткам правильно расти и восстанавливаться. Органы малого таза получают достаточное количество кислорода из-за правильного кровообращения.

После наступления климакса эти показатели снижаются. Если женщина ведет пассивный образ жизни, то застой в малом тазу ей обеспечен. Это может привести к проблемам с эластичностью влагалища и матки, что плохо влияет на половой акт. Сухость, жжение и другие неприятные ощущения делают секс настоящим испытанием для женщины, причиняют ей боль.

Читайте также:  Как похудеть женщине при менопаузе: что делать, если сильно поправилась при климаксе?

Нехватка эстрогена делает половую систему более уязвимой к заболеваниям и инфекциям. В этот период могут обостриться или рецидивировать женские болезни. Из-за этого дамам в возрасте нужно внимательно следить за своим здоровьем. Консультация гинеколога по этим вопросам поможет разобраться в себе и вовремя устранить проблему.

Гинеколог поможет разобраться с изменениями в организме во время климакса

Психологические перемены при климаксе

К существующим изменениям организма женщины могут прибавиться проблемы с моральным здоровьем. Из-за этого семейной паре рекомендуют вместе подробно изучить особенности климакса и его последствий. Участие в этом процессе сексуального партнера женщины является важным фактором.

Мужчина должен знать о переменах женщины и их последствии при климаксе. От его отношения к партнерше зависит возможность сохранения насыщенной и регулярной половой жизни.

Одной из главных психологических проблем климакса является снижение либидо (сексуального влечения к партнеру). На ее появление влияет много факторов:

• Физиологические перемены, которые делают половой акт неприятным или невозможным.
• Непонимание со стороны мужа (сексуального партнера).
• Изменение внешности, из-за которого женщина сильно переживает.
• Гормональный сбой и другие.

Иногда сексуальное желание не изменяется или даже усиливается. Но всегда есть способ стимулировать женщину к близости. За советами можно обратиться к гинекологу или психологу. Специалист подскажет основные приемы, которые помогут надолго продлить половую жизнь пары.

Некоторые зрелые дамы чувствуют себя неловко из-за вновь обретенной свободы: климакс в основном наступает, когда дети уже взрослые, забот становится меньше, исчезает потребность предохраняться от нежелательной беременности. Вероятность забеременеть также исчезает. Это новый жизненный этап с плюсами и минусами, к которому нужно привыкнуть.

Климакс освобождает женщину от необходимости предохраняться от нежелательной беременности

Предохранение во время климакса

Вероятность оплодотворения яйцеклетки в зрелом возрасте низкая. Но партнерам следует помнить, что предохраняться нужно с профилактической целью.

После исчезновения менструальных кровотечений половой акт должен быть безопасным не меньше 2 лет. На протяжении этого периода организм перестраивается и может дать сбой. В результате получится нежелательная беременность, которая добавит проблем.

Гинекологи советуют предохраняться такими средствами:

• Женская стерилизация (с помощью хирургического вмешательства). Этот способ применяют по возможности и желанию пациентки.
• Презерватив. Данный метод является очень популярным: не требует дополнительных материальных расходов, не нарушает естественный ход полового контакта. Во время использования презерватива часто применяют специальную смазку, которая увлажняет влагалище. Женщина не чувствует дискомфорт и акт становится естественным. Предохраняться презервативом советуют также во избежание многих болезней половых органов, которые легче подцепить при климаксе.
• Внутриматочные контрацептивы. Предохраняться с помощью данных средств или систем нужно осторожно. Их применение невозможно без консультации гинеколога. Работа данных средств основана на гормональном воздействии. Их также производят с терапевтической или превентивной целью.
• Гормональные лекарственные препараты. Употребление фармакологических средств при климаксе обязательно обсуждают с гинекологом. Воздействие некоторых препаратов основано только на облегчении симптомов климакса. И предохраняться от беременности с их помощью не получится. Другие лекарства защищают от оплодотворения, но в период климакса они противопоказаны.

Сексуальная жизнь при климаксе и после него может быть насыщенной и яркой. Этот жизненный этап нужно пережить вместе для достижения общей гармонии в зрелых отношениях.

Презерватив — самое популярное средство предохранения при климаксе

Улучшение интимной жизни при климаксе

Если у Вас не получается настроить половую жизнь в зрелом возрасте, то нужно по-новому посмотреть на существующие проблемы. Несложные советы гинекологов и психологов помогут продлить интимные отношения.

С тревогой и неуверенностью во время полового акта поможет справиться дополнительная информация о происходящих изменениях. Узнав о своем организме или проблеме больше, Вы не будете бояться сделать что-то не так.

При недостаточном сексуальном желании со стороны женщины рекомендуют подключить партнера. Он должен овладеть индивидуальными эффективными приемами возбуждения.

К ним можно отнести литературу, видео- или аудиоматериалы, ласки и длительную прелюдию и так далее. Вы не должны стесняться, половой акт во время и после климакса может быть незабываемым.

Женщина может также воспользоваться приемами самоудовлетворения, которые повышают ее сексуальность в глазах партнера.

Половой акт после таких мероприятий отличается особой нежностью и близостью партнеров на психосоматическом уровне.

Наступление менопаузы и климакса заставляет женщину измениться внешне, поменять или нет отношение к привычной жизни и самой себе. Половая жизнь первой подвергается изменениям. Акт становится не таким, как раньше.

Это не означает, что все плохо. В таком случае нужно принять свое новое положение и выйти на новый этап отношений с любимым мужчиной. Половой акт показан женщине в любой период ее жизни для сохранения женского здоровья.

Половая жизнь при климаксе

Главная » Климакс » Половая жизнь при климаксе

Климакс – это период, который неизбежно наступает в жизни каждой женщины. Многие ждут его с тревогой и страхом, опасаясь потери полового влечения и сексуальной привлекательности. Так ли это на самом деле? Что происходит при климаксе?

Климакс

С возрастом репродуктивная функция женщины угасает. После 50–55 лет менструации, как правило, становятся нерегулярными и скудными, цикл удлиняется. Со временем они полностью исчезают – наступает климакс. При этом женщина теряет способность беременеть, вынашивать и рожать ребенка. Меняется гормональный фон и значительно снижается продукция половых гормонов – эстрогенов.

Но возможен ли секс при климаксе? Или с этим приятным аспектом жизни тоже следует попрощаться? Существуют ли какие-то особенности половой жизни в климактерическом периоде? Как заниматься интимом после 50 лет?

Секс

Секс и оргазм при климаксе вполне возможны. Более того, многие женщины продолжают вести половую жизнь с неменьшим удовольствием.

С исчезновением менструаций они перестают бояться незапланированной беременности, прекращают контрацепцию и наслаждаются сексом в полной мере.

Гормональные изменения редко влияют на женское либидо. Снижение эстрогенов не уменьшает половое влечение или способность испытывать оргазм, а повышение уровня мужских половых гормонов, наоборот, может усилить эти ощущения.

И все же у некоторых женщин половая жизнь может существенно ухудшаться или вообще отсутствовать. Некоторые женщины предпочитают не заниматься сексом с наступлением климакса или сократить его количество. Связано это с психологическими и физиологическими особенностями организма.

Особенности

Психологические особенности женского организма играют важную роль в ее способности наслаждаться сексом. При климаксе женщины могут столкнуться со следующими проблемами:

• Ощущением собственной неполноценности из-за отсутствия менструаций.
• Восприятием себя как сексуально непривлекательного объекта из-за зрелого возраста.
• Чувством конца жизни – социальной и половой.

Поскольку удовольствие женщины от секса напрямую зависит от ее психологического настроения, эти мысли могут существенно снизить возможность испытывать оргазм. Нередко бывает и значительное ухудшение его силы и яркости.

Кроме того, гормональные перестройки иногда приводят к неприятным физическим ощущениям, что тоже вынуждает отказываться от нормальной половой жизни. При эстрогеновых колебаниях в организме происходят следующие процессы:

• Развивается атрофия слизистой оболочки влагалища – она становится тонкой и легко травмируется.
• Перестают нормально функционировать железы, становится значительно меньше смазки – возникает сухость половых путей.
• Теряется эластичность стенок вагины.
• Изменяется кислотность среды во влагалище, происходит сдвиг в сторону щелочной реакции.

Неприятные ощущения во время секса могут привести к значительному ухудшению его качества и даже исчезновению способности испытывать оргазм.

Если вовремя не обратиться к специалисту и не принять меры, половая жизнь может прекратиться раньше времени.

Какие меры по улучшению качества секса могут помочь в период климакса?

Помощь

Прежде чем отказаться от сексуальной жизни после климакса, нужно попытаться ее наладить. Не всегда для этого нужен врач, начать можно с простых вещей.

Что может помочь при угасании полового влечения? Прежде всего, стоит немного изменить образ жизни:

• Отвлечься от работы и заботы о детях или внуках, взять отпуск.
• По возможности отправиться на отдых вместе с партнером.
• Разнообразить обычную и сексуальную жизнь – ходить на свидания, прогулки, в кафе, кино и театры.
• Заняться спортом или хотя бы бегом, начать кататься на велосипеде, плавать в бассейне.

Кроме того, на сексуальное влечение и оргазм после менопаузы оказывает существенное влияние и питание. В рационе следует ограничить продукты, повышающие уровень холестерина:

• Жирную говядину и свинину, баранину.
• Яйца.
• Наваристые мясные бульоны, студни.

Лучше употреблять больше свежих овощей и фруктов, зелени, орехов. Не стоит злоупотреблять крепким чаем и кофе, а особенно спиртными напитками.

Иногда женщине во время менопаузы может понадобиться консультация психотерапевта.

Консультация психотерапевта

Психологические факторы имеют более весомое значение в жизни женщины, чем мужчины. От них очень часто зависит не только удовольствие от секса и оргазм, но и половое влечение.

Климакс иногда может быть связан с наступлением депрессии. Особенно часто это происходит, когда он протекает тяжело, а женщина не находит поддержки у партнера и не знает к какому врачу обратиться за помощью. То же случается, когда менопауза наступает слишком рано.

Иногда физиологическое возрастное бесплодие женщина воспринимает как приговор своей женственности и сексуальности. Чем дольше существует эта проблема, тем сложнее будет с ней справиться без помощи специалиста.

Психотерапевт не только слушает своих пациенток и дает советы. Он также способен распознать начинающуюся депрессию и вовремя назначить соответствующую терапию.

Врачебная помощь

К врачу желательно обратиться сразу, как только секс начал причинять физические неудобства – появилась боль во время полового акта, дискомфорт, раздражение, трещинки слизистой.

В первую очередь гинеколог предложит воспользоваться специальной смазкой – лубрикантом. Она облегчит процесс, и женщине больше не придется испытывать боль во время секса.

Часто возникает необходимость в назначении заместительной гормональной терапии – синтетических эстрогенов.

Не нужно ее бояться. Современные препараты практически не влияют на вес и оволосение, но при этом они устраняют практически все проблемы, связанные с наступлением климакса.

Кроме того, после 50 лет женщины нередко принимают другие лекарства – для лечения гипертонической болезни, повышенного уровня холестерина крови, стенокардии. Эти таблетки могут влиять на либидо и оргазм. Врач может провести коррекцию терапии и подобрать оптимальную замену.

Можно ли вести половую жизнь после климакса? Менопауза и последующий период – это лишь очередной этап в жизни женщины. Не стоит думать, что он помеха сексу и оргазму. Нужно принять климакс как должное и стремиться получить новые впечатления от жизни.

Что делать, если в семье пропадает сексуальное влечение?

Куда все девается и почему это происходит? Ну, конечно, с носками и размером одежды уже все известно: носки утаскивает и прячет зловредный носочник, а брюки и юбки страдают из-за пакостных мелких калорий, которые по ночам собираются большими толпами и нахально ушивают одежду.

Даже доподлинно известно, куда исчезает Мери Поппинс, — она улетает на большом черном зонтике, когда дует попутный ветер. Но куда деваются чувства и желания? Куда пропадает сексуальное влечение, которое не просто было, но которое, вне всяких сомнений, украшало жизнь, делая ее ярче, насыщеннее, богаче.

Врядли кому-то следует объяснять разницу между тем, как спешат домой ради любви и как из-за необходимости красить окно или мыть плиту (глаза бы это все не видели).

Да и банальная готовка превращается в настоящее таинство и колдовство, когда на плите или в духовке томится не просто еда, а романтический ужин или закуска, которая пригодится в ночь любви…

Но ничего не хочется…

Что же случилось и почему? Ведь ничего, кажется не произошло, все осталось по-прежнему, вот только сексуальное желание и влечение исчезло, пропало, испарилось, ушло — назовите, как хотите, но желания нет.

Постель есть, простыни и подушки из последних каталогов, ночная одежда — в лучших традициях секс-символа ХХ столетия Мерилин Монро, которая лучшей и единственной одеждой для ночи считала капельку Chanel № 5… А желания и влечения нет даже на самом далеком горизонте. Что же случилось и можно ли каким-то образом исправить ситуацию?

Медицинские исследования не могли обойти стороной такую важнейшую область человеческой жизни, как сексуальные отношения, поскольку здесь просматривается самая прямая связь и с репродуктивной функцией, и с психологическим, а то и с психическим здоровьем, в результате чего вполне возможны нарушения любых органов и систем организма.

К каким же результатам пришли исследователи, занимавшиеся этой проблемой? Сексологи утверждают, что если секс невозможен из-за снижения потенции, то в 80 % случаев такие проблемы объясняются исключительно физиологическими причинами, то есть какими-либо физическими заболеваниями, которые могут коснуться разных органов и систем организма.

Также результаты исследований убедительно доказывают, что сексуальное влечение исчезает под влиянием стрессовых ситуаций, причем под влиянием как острого, так и хронического стресса, а также при злоупотреблении спиртными напитками и при слишком большом количестве выкуренных сигарет.

Читайте также:  Симптомы и лечение серозометры матки в менопаузе и постменопаузе

Что касается социологических показателей, то данные исследования свидетельствуют, что бизнесмены и менеджеры высшего звена страдают от отсутствия сексуального желания значительно чаще, чем рядовые служащие или рабочие. Кроме того, отмечается, что в некоторых случаях речь идет не только об отсутствии желания, но и о проблемах с потенцией, а это уже чаще всего не только психологическая, но физиологическая проблема.

По результатам все тех же исследований, которые проводились в разных странах и среди людей разных социальных групп, ученые сделали неутешительные выводы, что в некоторых случаях причины отсутствия сексуального влечения зависят не от внешних факторов, а от самого человека: к исчезновению сексуального желания может привести малоподвижный образ жизни; неправильный и нерациональный режим дня, в частности недостаточное количество сна; постоянное и систематическое неправильное питание, особенно злоупотребление жирной пищей; избыточный вес или ожирение.

Безусловно, в таких случаях у мужчин снижается уровень гормона тестостерона, что приводит не просто к уменьшению сексуального влечения, но и к уменьшению потенции, вплоть до полной импотенции. У женщин же гормональные сбои, спровоцированные неправильным образом жизни, способны вызвать явления фригидности.

Означает ли отсутствие сексуального желания то, что ни о какой любви и речи быть не может? Результаты социологических опросов и медицинских исследований свидетельствуют, что сниженное половое влечение абсолютно не говорит о том, что любви больше нет. Любовь вполне может и сохраниться и даже ничуть не уменьшиться, а вот физическая составляющая может уменьшиться из-за воздействия множества разных факторов, среди которых есть и физиологические, и психологические.

Безусловно, каждый человек индивидуален, поэтому причины у каждого человека могут быть совершенно непохожими ни на какие другие, однако во время исследований и изучения этой проблемы удалось выяснить, какие причины уменьшения полового влечения в семье наиболее типичны, то есть встречаются наиболее часто.

К сожалению, от стрессовых ситуаций в нашей жизни никуда не денешься — время уплотнилось, темп жизни стал просто сумасшедшим и все ускоряется, расстояния растут, количество контактов становится просто гигантским, информация не помещается ни в голове, ни в записной книжке, даже если она электронная, информационные системы и гаджеты заменяют живое общение…

И на этом фоне болеют дети, требуют внимания родственники, необходимо выяснять какие-то вопросы в официальных учреждениях, иногда случаются проблемы на работе или какие-то финансовые проблемы…

Иногда кажется, что человек сильный и весьма успешно справляется со всеми навалившимися вопросами, однако давно известно, что работоспособность и активность вполне могут сохраняться даже в условиях стресса, а вот сексуальный потенциал и сексуальное влечение могут «уснуть», чтобы не забирать у организма энергию, нужную для более важных дел.

Что касается алкоголя, то у многих появляется совершенно превратное впечатление, что алкоголь делает половые отношения проще, а секс ярче и раскрепощеннее. Однако на самом деле все обстоит не совсем так, то есть совсем не так.

Алкоголь относится к веществам, которые способны изменять сознание, — как и некоторые легкие наркотики или некоторые медицинские препараты. С одной стороны, какое удовольствие от секса в состоянии измененного сознания?

С другой стороны, алкоголь притупляет чувства и ощущения, что тоже далеко не лучший вариант.

Но и это еще не все: на определенных стадиях алкогольного опьянения алкоголь «выключает» любые сексуальные желания и возможности, а если речь заходит об алкоголизме, то половая жизнь для таких людей и вообще становится практически нереальной. Так что придется выбирать: либо Большой Литр, либо Большой Секс.

Одной из причин снижения полового влечения ученые уверенно называют нехватку сна. Безусловно, если человек не выспался один-два раза, то ничего серьезного произойти не может, однако если недосыпание становится регулярным, то это может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем, в том числе и проблемы с половым (сексуальным) влечением.

Известно, что недостаточное количество сна очень быстро становится причиной усталости, а усталость, в свою очередь, практически уничтожает сексуальное желание (половое влечение), что не очень-то и удивительно — какое уж тут сексуальное желание, если смертельно хочется спать…

Конечно, дети — это наша радость и наше будущее, однако дети — это наше беспокойство, наша тревога и наши заботы. Кроме того, если родители и дети вынуждены спать в одной комнате, то, безусловно, половое влечение вполне может пойти на спад.

И одно дело, когда ребенок болеет и требует постоянного внимания, а другое дело, когда с ребенком все в порядке, но дополнительного места просто нет (до сих пор еще есть квартиры, в которых комната чуть больше десяти квадратных метров, а кухня не более четырех).

Многие люди, которые жалуются на снижение сексуального влечения, даже не подозревают, что это может происходить из-за того, что принимается какой-то лекарственный препарат.

Причем один и тот же препарат может оказывать на разных людей совершенно разное воздействие, поэтому предугадать результат заранее практически невозможно. Кроме того, важно понимать, что препараты с одним и тем же действующим веществом, но разных производителей, могут оказывать совершенно разное воздействие на организм, в том числе и на половое влечение.

Безусловно, такое воздействие любой препарат оказывает не всегда и не на всех в одинаковой мере, однако следует заранее знать, какие лекарственные препараты способны уменьшить сексуальное влечение. К таким препаратам с возможным антисекс-действием можно отнести:

• любые препараты для снижения АД (артериального давления);
• антидепрессанты, особенно рецептурные;
• оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки);
• антигистаминные (противоаллергические) препараты.

Кроме того, снижают половое влечение препараты, которые используются при химиотерапии; многие препараты, предназначенные для приема при ВИЧ-инфекции; синтетический прогестерон (один из половых гормонов); финастерид (гормональный противоопухолевый препарат, который довольно часто назначается для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы и мужского облысения).

Интересно, что на сексуальное желание может повлиять внешний вид обоих партнеров, то есть недовольство внешностью обоих. Но может возникать недовольство только внешностью кого-то одного, причем такое сверхкритичное отношение может возникать как у того, чья внешность подвергается сомнению, так и у того, кто себя считает чуть ли не совершенством.

Откуда же берется недовольство внешним видом (своим или партнера).

Ну, во-первых, в период ухаживания дама появляется перед кавалером с макияжем, прической, маникюром, в продуманном наряде, вся в парфюме и в образе; кавалер же, в свою очередь, весь из себя умыт, побрит, пострижен, расчесан, постиран и выглажен вплоть до носков.

Во-вторых, в букетно-конфетный период все помнят многие потрясающие вещи, например, правила поведения за столом, да и многие другие правила тоже.

Но когда семейное счастье становится реальностью и свадьба уже стала историей, романтичные образы вполне могут и померкнуть: бриться надо бы не только перед работой, модная стрижка и укладка — не только «на выход», лишний вес и обвисшие бока появляются не только от фаст-фуда, но и от вкуснейших домашних пирогов…

Вчерашняя трепетная лань становится «жирной коровой», вчерашний рыцарь превращается в «урода небритого»… Какое уж тут сексуальное желание?

Очень часто лишний вес, особенно если он уже перешел в стадию ожирения, становится причиной уменьшения полового влечения. Причем это может произойти и у того, чей вес вышел из-под контроля, и у того, кто оказался не готов к тому, что партнер может превратится в бесформенную массу.

Надо сказать, что понять можно обоих партнеров: избыточный вес очень часто становится причиной очень низкого сексуального влечения у человека, который страдает этой проблемой; и человек с очень высоким весом нечасто бывает объектом сексуального желания. Кроме прочих неприятностей, избыточный вес становится причиной многих проблем со здоровьем, а также причиной психологического дискомфорта. 

Сексуальное желание у мужчин иногда понижается в результате эректильной дисфункции, причем сама по себе эректильная дисфункция не связана с либидо и с его снижением. Но большинство мужчин, у которых появляется эректильная дисфункция, беспокоятся о возможности половой жизни в дальнейшем, и именно это беспокойство способно уменьшить сексуальное желание.

Сексуальное влечение, как и многие другие процессы в человеческом организме, регулируется эндокринной системой, то есть гормонами. Поэтому половое влечение (желание) зависит от состояния гормональной системы. Что касается мужчин, то сексуальное желание, которое они испытывают, зависит преимущественно от уровня гормона тестостерона, который может быть разным.

Отмечается, что уровень тестостерона снижается с возрастом — это естественный процесс. Однако сексуальное желание в большинстве случаев не падает до нуля, а просто постепенно снижается. Что же касается женщин, то их сексуальное желание регулируется целым комплексом гормонов, поэтому снижение полового желания может быть вызвано любой гормональной разбалансировкой организма.

Причиной такой разбалансировки может быть беременность, лактация, прием гормональных противозачаточных средств, особенно оральных, некоторые заболевания женской половой сферы, менопауза и другие состояния женского организма.

Медицинская статистика располагает достоверными цифрами, которые не могут не огорчать: примерно половина женщин после наступления менопаузы сообщают об уменьшении сексуального влечения, причем точно такие же цифры получены и в результате опросов тех женщин, которые намерены/предполагают не уменьшать активность своей сексуальной жизни.

Почему же половое влечение в период менопаузы снижается?

1. Во-первых, меняется гормональный фон, что влечет за собой сухость влагалища — как следствие, появляются болевые ощущения во время полового акта и занятие сексом становится некомфортным.
2. Во-вторых, половое влечение могут снизить некоторые лекарства, которые нередко начинают принимать с возрастом, например, те же гипотензивные препараты (но не они одни).
3. В-третьих, половое влечение может снижаться из-за постоянных забот о детях, внуках, о проблемах на работе, о здоровье…

Раньше депрессивное состояние считали блажью и выдумкой богатых бездельников. Сейчас же вполне убедительно доказано, что депрессия способна очень существенно повлиять на все сферы жизни, включая сексуальные отношения. Все тускло и уныло, ничего не радует, никому нельзя верить, жизнь прожита зря и совершенно бесполезна… Знакомо?

Это она, депрессия, которая может навалиться после какого-то стресса, а может подкрадаться совершенно незаметно, вроде бы и без всякой причины. Однако депрессия чаще всего (практически всегда) снижает сексуальное удовольствие, поскольку вообще убивает любые эмоции. Но депрессия не приговор — с ней можно и нужно бороться.

Среди распространенных причин исчезновения сексуального удовольствия называют и проблемы в отношениях. Какой уж секс, если никто никому не доверяет, все орут, ругаются, а то и дерутся? Какой уж секс, если о любви давно забыто, да и неизвестно, была ли она? Какой уж секс, если рядом в силу разных обстоятельств живут просто чужие люди?

Что же делать, если в семье пропало сексуальное влечение? Не горячитесь.

Сначала спокойно проанализируйте ситуацию — сексуальное влечение пропало совсем или просто уменьшилось? Что могло вызвать такое изменение в семейных отношениях? Может быть, просто пришло время отложить ремонт и поехать на Средиземное море или в Карпаты?

Может быть, смешные сувениры под подушкой порадуют не только малыша в День Святителя Николая? Может быть, доброе слово приятно не только кошке? В семье сексуальное влечение — это постоянная и неустанная работа: работа над своей внешностью, работа над своим поведением, работа над отношениями.

Никогда не следует забывать о том, что сексуальное влечение сохраняется надолго только к тому, кто всегда интересен, всегда привлекателен, всегда незаменим, неизменно доброжелателен и готов помочь в любой ситуации; и еще о том, что хороший секс — это хороший труд.

Полнеют или нет при климаксе: обмен веществ и лишний вес в менопаузу

Как похудеть в менопаузу

Инструкция

В период 40-55 лет у женщин значительно снижается циклический выброс гормонов и детородная функция угасает.

Неприятные симптомы менопаузы – приливы крови, сухость влагалища, снижение либидо, нервозность, мигрени, боли в суставах, увеличение лишнего веса – связаны со снижением в организме концентрации эстрогена, тестостерона и прогестерона.

Особенно сильно на вес женщины влияет эстроген, контролирующий углеводно-жировой обмен. При недостатке этого гормона нарушается липидный обмен, развивается инсулинорезистентность – нечувствительность к инсулину.

Оба этих фактора являются первой причиной увеличения веса в период менопаузы, и вырасти он может на 3-4 килограмма в год. А если не изменить пищевые привычки – возникнет ожирение, возрастет риск развития сахарного диабета и других заболеваний.

Готовиться к наступлению климакса и пересматривать свои пищевые привычки нужно заранее. При преобладании в питании углеводов менопауза наступает раньше, чем при белковом рационе, допускающем небольшое количество жиров. В период пременопаузы необходимо привыкнуть есть небольшими порциями 5-6 раз в день и отказаться от жареных, маринованных и копченых блюд.

Чтобы снизить проявления климакса и не набирать лишний вес, врачи рекомендуют эстрогензаместительную терапию. Натуральные источники безопасных фитоэстрогенов – растения. Особенно ими богаты бобовые, фрукты, овощи, зерна.

Самый популярный фитоэстроген – соя. По питательной ценности она практически не уступает белкам, содержащимся в говядине, рыбе и молоке, но при этом не содержит холестерина. В соевом белке аминокислоты сочетаются наилучшим образом, а высокое содержание лецитина снижает содержание в крови холестерина и сахара, улучшает метаболизм.

Составляя свой рацион, женщины в период менопаузы должны обратить особое внимание на наличие в нем всех необходимых веществ. Обратите внимание на продукты с высоким содержанием кальция. Этот элемент ускоряет обмен веществ, активизирует некоторые гормоны и способствует ускорению сжигания жиров.

Кроме того, кальций для женщин в климаксе необходим для снижения риска развития остеопороза. Главный источник кальция – молочные продукты, только желательно с низким содержанием жира, который мешает усвоению этого макроэлемента.

Растительные источники кальция – брокколи, цветная капуста, горох, бобы, салат, петрушка, орехи (миндаль, бразильские и лесные), семена подсолнечника, грейпфрут.

Повысьте содержание в рационе и витаминов.

Витамины С и Е являются отличными антиоксидантами, улучшают обменные процессы и помогает снизить неприятные проявления климакса – слабость, головные боли, головокружения. Источники витамина С – ягоды, цитрусовые, сладкий перец, шиповник. Витамин Е содержится в орехах, семечках подсолнечника, растительном масле.

Не забывайте о присутствии в рационе цинка, хрома и марганца. Цинк, содержащийся в телятине, куриных яйцах, тунце, помогает контролировать аппетит и положительно влияет на гормональный баланс.

Хром – ускоряет обменные процессы и способствует укреплению мышц. Содержится хром в брокколи, апельсиновом соке, томатах, печени, цельном зерне. Марганец способствует сжиганию жира и предотвращает ожирение печени.

Его источники – брусника, малина, черника, смородина.

И последний элемент стратегии борьбы с лишним весом в период менопаузы – двигательная активность. При ее отсутствии даже серьезные ограничения в питании не помогут вам похудеть. Нагрузки, разумеется, должны соответствовать вашему возрасту и состоянию здоровья. Самые оптимальные – плавание, езда не велосипеде, бег, ходьба.

Причины лишних килограммов при климаксе

Многие женщины содрогаются, когда слышат слово «климакс». Они боятся не просто всех симптомов этого непростого периода в жизни прекрасной половины, но и прибавления в весе, которое характерно для климакса.

Дело в том, что организм каждого человека индивидуален, то же касается и обмена веществ.

Вот например, кто-то может кушать постоянно и много, оставаясь при этом красивой и стройной, а кому-то даже кусочек торта съесть страшно – ведь это может сказаться на фигуре.

Это можно объяснить качеством обмена веществ, или, как говорят врачи, основного обмена. У тех, кто ест и не поправляется, быстрый обмен веществ, а у тех, кто мало ест и все равно набирает в весе, обмен веществ медленный.

Ученые установили, что примерно после 30 лет активность обмена веществ становится медленнее процентов на 10 через каждые 5 лет. При климаксе обмен веществ еще более замедляется.

Это происходит из-за того, что в крови уменьшается количество половых гормонов, а все обменные процессы в организме значительно замедляются.

Поэтому если вы боитесь появления лишних килограммов на вашей фигуре, следите за количеством калорий в пище. 

Еще одной причиной лишних килограммов является снижение физической активности и нагрузок, которое является нормальным при увеличении возраста.

Нежелание заниматься спортом и вести более пассивный образ жизни связано с ухудшением самочувствия, которое возникает вследствие так называемых приливов.

При этом женщина ест так же, как и всегда, то есть, калорий в организм поступает такое же количество, как и всегда, а вот сфер, куда можно выбросить энергию, становится меньше.

Интересной является классификация типов накопления жира в организме:

• Общий избыточный тип накопление жира (андроидный или мужской тип ожирения) – характеризуется отложением жировой ткани в области туловища.
• Абдомино-висцеральный тип накопления жира (центральный тип ожирения) – характеризуется накоплением лишнего жира в области живота и органов брюшной полости, а фигура при этом напоминает яблоко. Именно этот тип ожирения, так же как и андроидный, наименее благоприятен для здоровья человека. При этом развивается сахарный диабет, болезни сердца и сосудов, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и дыханием. Серьезным поводом для беспокойства и обращения к специалисту является размер талии у женщины, который превышает 88 сантиметров.
• Гиноидный тип ожирения – характеризуется накоплением жира в области ягодиц и бедер. Он наиболее характерен для женщин, фигура которых при таком типе прибавления жира становится похожей на грушу. Более характерное для женщин накопление жировой ткани в области бедер и ягодиц. Фигура становится похожа на «грушу». При подобном типе ожирения повышен риск заболеваний суставов и вен.

При климаксе в организме женщины происходит перераспределение и накопление жировой ткани в соответствии абдоминальному типу ожирения, то есть  на талии, бедрах и ягодицах. После того, как у женщины наступает менопауза, масса ее тела  в норме увеличивается примерно на 3 килограмма.

Это происходит из-за того, что жировая ткань отвечает за исполнение части функций яичников, которые часто уже не справляются со своими функциями самостоятельно.

Именно в жировой ткани вырабатываемые надпочечниками андрогены – мужские половые гормоны, превращаются в эстрогены – половые гормоны женские. Образно выражаясь, жировой слой на теле является чем-то вроде гормонального «депо».

А следовательно, чем больше гормональный дисбаланс в организме, тем больше жировых клеток образовывается в организме. 

Для женщины, которая переживает по поводу состояния своего здоровья, такое изменение в фигуре вполне может стать сигналом, что следует обратить больше внимания на то, чтобы сбалансировать гормональный фон. Если вы будете игнорировать эти проявления, то в дальнейшем это может потянуть достаточно серьезные последствия.

Как похудеть при климаксе, диета для женщин после 50 лет

Одним из самых непростых периодов в жизни женщины является время менопаузы. Оно наполнено переменами в настроении, а также проблемами в психике и других сферах. Однако наиболее часто встречающийся вопрос для леди после 48 лет звучит так: «Как похудеть при климаксе?», поскольку в результате гормональных перестроек в этот период многие женщины полнеют прямо на глазах.

Решение данной проблемы существует. С помощью правильной диеты, занятий спортом, здорового образа жизни вполне возможно сбросить лишний вес, набранный в пременопаузу и после наступления климакса. Не исключается прием и некоторых фармацевтических препаратов.

Физиологические процессы в организме при климаксе

Одним из самых заметных внешних проявлений климактерического периода у большинства женщин за сорок является набор лишнего веса и предательское отложение появившихся килограммов на животе и бедрах, а также по бокам.

Такие диспропорции приводят к малоэстетичным изменениям в фигуре. Кроме того, кожа в проблемных местах сильно растягивается, поскольку с годами ее эластичность снижается.

Полнота женщин за 40 стала настолько привычной, что мало кто задается вопросов: а так ли должно быть на самом деле и действительно ли дама не может быстро сбросить вес?

В репродуктивной сфере происходят наиболее существенные изменения при менопаузе. Яичники со временем перестают выполнять свои функции, и прекращаются менструации. Если с момента последних месячных прошло более 12 месяцев, женщины считаются перешедшими в период климакса.

Излишне набранный вес приносит дополнительную нагрузку на костно-мышечную систему, и так испытывающую дефицит кальция. Это одна из причин, почему так часто случаются переломы у женщин за 50 лет при климаксе, особенно у полных.

В сосудистой системе увеличивается уровень холестерина за счет образования жировых бляшек, что приводит к заболеваниям сердца и головного мозга, приливам и аритмии.

Прогрессирующее увеличение веса грозит развитием серьезных заболеваний и сокращением длительности жизни.

Причины, вызывающие набор веса при климаксе

У женщины после 48 лет начинается мощнейшая гормональная перестройка в организме. Нарушается десятилетиями сложившийся гормональный баланс.

Эстрогены и прогестины практически перестают вырабатываться, а фолликулостимулирующие и лютеинизирующие гормоны, напротив, производятся в избытке.

Гормон эстроген, продуцируемый яичниками, используется в организме не только для ежемесячного менструирования, он также призван придавать коже эластичность, а слизистые оболочки держать в тонусе.

Эстрогены стимулируют и регулируют процессы обмена веществ в организме. Расщепление жира — углеводных соединений, витаминов и минералов, полученных с пищей, а также их усвоение на клеточном уровне происходит с определенными скоростями.

В климактерический период продуцирование эстрогена падает, поэтому происходит нарушение скорости и меняются принципы усвоения этих пищевых элементов.

Произошедший сбой в гормональной системе приводит к тому, что женщина начинает сильно полнеть, даже если ест привычную пищу и не увеличивает ее количество и калорийность.

Другая причина того, что увеличивается вес при климаксе — жировые вещества — липиды способны продуцировать эстроген.

При уменьшении производства естественного гормона яичниками организм пытается выровнять его количество и «добыть» недостающее из липидов, запасая липидный жир во всех возможных местах на теле.

Прибавки веса при климаксе завязаны на изменении уровня гормонов, и поэтому бороться с лишним весом в это период достаточно сложно.

Гораздо хуже положение у тех женщин, у которых и до климакса были проблемы с лишним весом, для них появляется угроза набрать еще больше ненужных организму килограммов вплоть до возникновения ожирения разной степени. В этом случае без применения лекарств для снижения веса не обойтись.

Иногда набор веса в период менопаузы может быть обусловлен не столько торможением работы яичников, сколько пищевыми привычками женщины.

Например, пристрастие к жирной и соленой пище, различной выпечке и прочей нездоровой еде. Если женщина ведет малоподвижный и неактивный образ жизни, в период гормональной перестройки она неминуемо начнет поправляться.

Очень вредна для ЖКТ также привычка «заедать» стресс чем-нибудь «вкусненьким».

Резкое увеличение веса может начаться еще до прихода климакса — примерно после 35 лет в организме запускаются процессы отложения жира для восстановления уровня эстрогенов, и прежние диеты для снижения веса перестают действовать. При этом наступление самого климакса возможно и через 10, и через 20 лет в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма.

Особенности мероприятий по снижению веса при климаксе

Каждая женщина, желающая похудеть во время климакса, должна прежде всего настроить себя на то, что придется набираться терпения — предстоит борьба за собственное психическое и физическое здоровье. Надо понимать, что климакс — всего лишь определенный период жизни, обусловленный функционированием женского организма.

Каждой женщине под силу сделать так, чтобы получать удовольствие от каждого прожитого дня, и не думать постоянно о том, как бороться с лишними килограммами.

Читайте также:  Гирсутизм во время и после менопаузы: что делать, когда на лице растут волосы?

Для похудения при климаксе не следует уповать на чудодейственные диеты, которые позволяли сбросить вес в молодые годы, сейчас они могут негативно воздействовать на желудочно-кишечный тракт и даже привести к депрессии.

Есть ряд продуктов, употребление которых крайне желательно избегать тем, кто задумывается о том, как похудеть в период менопаузы. Меню женщины должно быть скорректировано с учетом этих рекомендаций:

• Прежде всего это весь алкоголь, жирные готовые соусы типа кетчупов и майонезов, приправы, разжигающие ненужный сейчас аппетит, а также выпечка на основе дрожжевого теста.
• Питание при климаксе не должно включать уличную еду быстрого приготовления и сладкую газировку, а также копчености и тугоплавкие жиры (их больше всего в баранине).
• В «черный список» также следует включить сливочное масло, сало, мороженое и шоколад. Эти продукты могут спровоцировать такое грозное заболевание, как сахарный диабет, что грозит еще большими проблемами и ограничениями.

Стоит ли вообще бороться с лишними килограммами, возможно ли вообще эффективно похудеть при гормональном сбое? Многие ошибочно полагают, что с гормональными сдвигами ничего поделать нельзя, быть привлекательной внешне уже не хочется, да и жир вроде нужен для поддержания уровня эстрогенов. Пассивно рассуждать о том, можно ли похудеть при климаксе не стоит, а следует вплотную заняться своим здоровьем, узнать у проверенных специалистов, что делать, чтобы похудеть при гормональном сбое.

Основы правильного питания при климаксе

Основным правилом в еде для женщин в 50 лет и позже является снижение общего числа потребляемых калорий.

Почему так? Это условие объясняется тем, что замедляющийся обмен веществ может справиться только с 300 из тысячи потребленных калорий, остальные 700 идут на формирование жировых отложений.

Пища должна состоять в основном из белковых соединений, желательно наличие большого количества растительной клетчатки и необходимых витаминов.

• Диета при климаксе у женщин должна базироваться на снижении жирной и углеводной пищи. Животные жиры следует при любой возможности заменять растительными.
• Сам объем съедаемой пищи желательно уменьшить и перераспределить в пользу завтрака, сделав ужин самым легким приемом пищи за день.
• Лучше всего использовать принцип дробного питания, то есть делать порции меньше, но чаще их употреблять.
• При климаксе можно завести особую пищевую тетрадь для облегчения подсчета потребляемых калорий и составления разнообразного меню, чтобы похудеть и получать удовольствие от еды.
• Однообразные блюда, а также всевозможные «разгрузочные дни» — не лучшее средство для этого периода жизни. Удерживать вес при монодиетах можно, вот только такой рацион плохо скажется на общем состоянии женщины.

Очень важным пунктом, который должна включать любая диета для женщин после 50 лет, должно стать употребление как минимум двух литров чистой воды в день для питания клеток организма. Причем учитывать следует именно воду, а не супы, чаи и кофе.

Очень полезным дополнением будут травяные чаи, которые не зря считаются отличным народными средствами. Стакан воды, выпиваемый за несколько минут до еды, также поможет незаметно снизить объем съедаемой пищи, поскольку вода займет какое-то место в желудке, снизит аппетит, но лишних калорий не принесет.

К тому же организм вынужден будет напрячь метаболизм, чтобы согреться после приема воды, а это дополнительная трата калорий.

Что же есть

Так что же едят женщины в возрасте, чтобы похудеть? Прежде всего это сыры, изготовленные из обезжиренного молока и нежирный творог. Они выполняют две задачи — и насыщают организм, и пополняют запасы кальция в костях. А еще это очень вкусно!

Из мяса рекомендуются постные его виды, а также нежирная рыба, курица (а еще лучше индейка). Эти продукты содержат много коллагена — строительного вещества для клеток- и ненасыщенные жирные кислоты.

Для обновления организма можно потреблять различные блюда из фасоли и бобовых.

Главная позиция меню, до 60 процентов рациона — всевозможные сырые овощи как источник витаминов A, B и E (преимущество следует отдавать зеленым), а также фрукты (источник сахаров), семечки и орехи (источник растительных жиров).

Черный хлеб, твердые макароны содержат большое количество растительной клетчатки, необходимой для поддержания пищеварительной системы в рабочем состоянии.

В период менопаузы желательно пересмотреть и способы приготовления пищи — предпочтительны паровые, тушеные или вареные блюда (а лучше всего — сырые). Такая еда малокалорийна и содержит больше витаминов и полезных веществ.

На завтрак, например, можно выбирать из:

• кукурузных хлопьев на молоке;
• отварного мяса;
• сырных тостов,2 яиц и фруктов;
• макарон твердых сортов с отварной курицей и салата на растительном масле;
• гренок с вареньем и бананового смузи.

Для обеда такое меню:

• шпинатно-сырный салат, кусок хлеба и запеченное филе рыбы;
• рагу из сезонных овощей, хлеб с куском куриного мяса (или индюшка), макароны;
• суп-пюре из овощей с хлебом, тушеная говядина с гарниром из гречки или овсянки, грецкие орехи;
• омлет на обезжиренном молоке, салат из зелени с йогуртом, гренка с сыром;
• рис с брокколи и тушеная рыба;
• отварная говядина с картофельным пюре и суп.

Для легкого ужина есть такие варианты:

• вареная курица и яблочный салат;
• творог, перемешанный с фруктами по сезону;
• отрубные булочки с кефиром;
• овощной салат с яйцом.

В качестве десерта можно иногда порадовать себя изюмом (вымоченным в воде), мармеладом, фруктовым зефиром, медом, бананами и манго.

Климакс и похудение — что еще можно предпринять

При климаксе вопрос как быстро похудеть не стоит, это может нанести вред здоровью. Идти к своей цели надо постепенно, сбалансировав питание. Почему? Резко похудевший организм подвержен нарушениям в функционировании сердечно-сосудистой системы, а также остеопорозу.

Помощь в борьбе с лишним весом при климаксе могут оказать и таблетки, выпускаемые на основе трав, однако подобрать препараты должен врач-специалист. Это же касается гормональных препаратов, которые иногда используются в терапии негативных проявлений менопаузы.

Приходят на помощь, повышая уровень эстрогена, и некоторые гомеопатические препараты. Любое лечение должно быть согласовано с диетологом.

Из народных средств снижения веса хорошо зарекомендовали себя овощные соки — из огурца, моркови, сельдерея, ананаса и грейпфрута, а также имбирный чай, сок черники, клюквы, отвар шиповника.

Кроме сбалансированного питания, следует уделять большое внимание физической активности и спорту, которые помогут сохранить мышцы и кости в хорошем состоянии и противостоять возрастным изменениям.

Очень хорошо подходят езда на велосипеде, пешеходные прогулки, плаванье, гимнастика, фитнес, йога, пилатес. Показаны также физиотерапевтические процедуры и расслабляющий массаж.

Все эти методы реально помогают сбросить вес и не растолстеть в будущем.

Как похудеть во время и после климакса?

Каждой милой даме хочется оставаться привлекательной и стройной. При этом с годами все сложнее поддерживать форму и сбрасывать нежеланные килограммы.

Особенно в период межвозрастных изменений, когда в организме происходит существенная перестройка, и, несмотря на усилия и правильное питание, вес непреклонно увеличивается. Наиболее проблемным этапом является менопауза или климакс, похудеть во время которых довольно сложно.

Да и после окончания процесса борьба с весом имеет ряд особенностей ввиду изменения причин появления жировых отложений.

Почему растет вес при климаксе?

В течение жизни милые прелестницы часто играют с собственным весом, то набирая дополнительные килограммы, то активно сбрасывая их на диетах и в спортзалах.

Однако после наступления постменопаузной фазы (период между 35 и 55 годами) набранный вес уходит крайне неохотно. Виной тому, в основном, гормональные и другие физиологические изменения.

Однако нельзя сбрасывать со счетов и рядовые поводы увеличения массы тела. Так основными причинами полноты дам после сорока являются:

• Возрастные факторы: снижение мышечной массы с замещением тканей жировыми, замедление процесса «сжигания» калорий.
• Ухудшение работы ЖКТ, вялый метаболизм.
• Гормональный дисбаланс.
• Проблемы в работе щитовидной железы, наблюдаемые у 66% женщин этой возрастной группы.
• Психологические факторы, такие как постоянные стрессы, повышенная тревожность и хроническое переутомление приводят, во-первых, к снижению иммунитета и способности сжигать калории, а во-вторых, к появлению ложного чувства голода, которое заставляет при приступах бессонницы совершать ночные «набеги» на холодильник.
• Недостаточные физические нагрузки. В таком возрасте женщины все реже посещают спортзалы и много времени пребывают в статическом положении.

В дополнение к этому не покидают дам и стандартные причины полноты: неправильное питание и переедание, наследственность и т.д.

Когда бить тревогу?

Если вы заметили увеличение собственного веса при климаксе – следует обязательно предпринимать меры по борьбе с ним. Ведь помимо ухудшения внешнего вида оно таит в себе существенные опасности для здоровья. Чтобы похудеть эффективно, важно определить вид ожирения, которых специалисты насчитывают три:

1. Гипоидный характеризуется поражением ягодичной зоны и бедер, а появляющиеся там жировые отложения придают фигуре схожую с грушей форму. Этот вид несет в себе риски появления заболеваний глубоких вен и тромбоза.
2. Андроидный наименее опасен и выражается в общем накоплении жировой ткани по всему телу.
3. Абдомино-висцеральный вид считается самым опасным, при этом страдает область живота. Бороться с ним сложнее всего, поскольку все комплексы упражнений, направленных на мышцы брюшной полости, весьма сложны, а при использовании диет для похудения жировые отложение с этого участка уходят в последнюю очередь.

Особым показателем, который четко даст понять, что вам следует обеспокоиться собственным весом, считают индекс массы тела. В норме ИМТ составляет порядка 18,5 – 24,9, величина 25-29,9 указывает на небольшой избыточный вес, а ее рост говорит о наличии ожирения (30-34,5 – 1 степени, для 35-39,9 – 2 степени, а перешагнув порог 40 – 3 степени).

Основы похудения при климаксе

Правильно скорректировать свой вес позволит гармоничное сочетание трех основ похудения – китов, на которых стоит идеальная фигура женщины за сорок.

Питание

Это самая важная часть борьбы с ожирением в период климакса. При этом ошибочно полагать, что стандартные методы, не раз выручавшие вас, окажутся эффективными. Существуют особые правила питания в период менопаузы, позволяющие сократить накопление нежеланной жировой ткани на теле:

• Откажитесь от любых диет.
• Уменьшите стандартную порцию вдвое. Так вы лишите организм возможности накапливать питательные вещества впрок, поскольку все, что он получит, будет использовано для поддержания жизнедеятельности. Не оставаться голодной поможет увеличение частоты приемов пищи (до 6 раз).
• Исключите из меню «вкусняшки» и перекусы, сократите количество мучного и сладкого, а также соли и сахара.
• На завтрак лучше употреблять побольше белка, обед стоит дополнить большим количеством овощей, а вот от ужина в позднее время придется отказаться.
• За едой медленно и тщательно разжевывайте каждый ее комочек. Это поможет переварить и усвоить все имеющиеся в блюде компоненты.
• Пейте! В день человеку необходимо 1,5-2л. жидкости. Дополняйте чистую воду травяными настоями и чаями. Обязательно выпивайте стакан перед каждой трапезой.

Подобный режим только кажется сложным. На самом деле соблюдать его под силу каждой даме, даже имеющей заболевания ЖКТ. Уже через пару недель питание перестанет казаться скудным, чувство голода уйдет, а заметный эффект в виде постройневших бедер или уменьшения животика станет отличным мотиватором чтобы придерживаться этой методики в дальнейшем.

Физические нагрузки

Поскольку период климакса совпадает с общим старением организма, двигательная активность всегда уменьшается. Прогулки по парку заменяет сидение у телевизора, а бег трусцой – разговоры с подругами на лавочке.

Это губительно для женской фигуры и здоровья! На самом деле дамам за 40 двигаться просто необходимо, причем гораздо больше, нежели молодым особам.

Ведь именно за счет снижения потребляемых калорий, дополненных физической активностью, а значит повышенной потребностью организма в них уходят жировые отложения с проблемных мест.

Читайте также:  Методы применения при климаксе гомеопатического средства овариум композитум

Не забывайте, что возрастные ограничения и наличие характерных для этого периода заболеваний обязательно должны учитываться при выборе физических упражнений. Лучшими во время климакса являются:

• Бодифлекс, гимнастика, основанная на дыхании и не предусматривающая активных движений;
• Некоторые виды йоги, специально подобранные с учетом физиологических особенностей периода менопаузы у женщин;
• Тренажер Фролова, сочетающийся с основами правильного дыхания;
• Простейшие виды растяжек.

Многие комплексы для периода менопаузы не только направлены на снижение веса, но и позволяют оздоровить организм. Для этого выбирайте упражнения с нагрузкой на суставы, особенно плечевые и шейные, а также мышцы спины. Именно эти участки сейчас нуждаются в особой поддержке.

Не пренебрегайте и такими простейшими формами физической активности, как пешие прогулки, плавание в летний период и утренняя разминка. Начинайте день, пробуждая организм зарядкой. Вместо поездки в душном городском транспорте пройдитесь до работы пешком, и вы сразу заметите, как мышечная ткань станет подтянутой, а жировые отложения начнут уменьшаться.

Эмоциональное состояние

Многие недооценивают этот важный фактор, позволяющий эффективно худеть при климаксе.

Депрессии, вызванные неприятными ощущениями и изменениями в этот период, часто приводят к повышению количества употребляемой пищи и резкому снижению физической активности.

Предупредите это состояние, поддерживая дружеские отношения с подругами. Общение позволит справиться с проблемами сложного возрастного периода и сохранить форму.

Предыдущие статьи:

Лишний вес при менопаузе: дисгормональные нарушения приводящие к набору лишних килограммов или даже к ожирению

Климакс – период замедления, а затем и полного прекращения деятельности репродуктивной системы женщины.

Данный этап, начинается в возрасте 45-55 лет и длится всю оставшуюся жизнь. Его разделяют на 3 основных периода:

• Пременопауза. Основной признак – нерегулярный менструальный цикл с прогрессирующим увеличением временного промежутка между менструациями. Длится от 2 до 6 (в среднем – 5) лет.
• Менопауза – последняя менструация, в большинстве случаев в 50-51 год.
• Постменопауза – спустя 1 год после менопаузы.

Именно в период пременопаузы и менопаузы в организме женщины происходят изменения, проявляющиеся негативными объективными и субъективными признаками.

И одним из этих признаков, наряду с колебаниями артериального давления, нарушениями сна, ощущением приливов, является патологическая прибавка массы тела.

Если среднестатистическая женщина за период менопаузы прибавляет в весе от 1-3 кг, то у некоторых данный показатель составляет 3-7 кг и более. Причем в постменопаузе прибавка в весе иногда прогрессирует, приводя к ожирению.

Главная причина роста массы тела, как и других проявлений климакса – дисгормональные нарушения, а именно: замедление и полное прекращение выработки эстрогенов яичниками.

Снижение уровня эстрогенов в крови способствует повышению аппетита – женщина начинает усиленно есть.

Кроме того, эстрогены, хоть и в значительно меньших, чем в яичниках, количестве, секретируются жировой тканью.

И поэтому в организме, чтобы хоть как-то компенсировать дефицит этих гормонов, запускаются сложные физиологические процессы, приводящие к отложению жира.

Не стоит забывать о роли другого женского гормона – прогестерона. Ведь при климаксе его образование в яичниках тоже прекращается – нет овуляции, нет желтого тела, нет и прогестерона.

А дефицит этого гормона, равно как и избыток, способствует ожирению.

Физиологические изменения в организме женщины часто приводят к вторичной гипофункции щитовидной железы.

Недостаточная выработка щитовидных гормонов (тироксина и трийодтиронина) проявляется замедлением обменных процессов, и, как следствие – ожирением. Есть еще и сугубо психологический аспект переедания при менопаузе.

Все негативные проявления (приливы, общую слабость, нарушения сна) женщина пытается «заесть», получив положительные эмоции от приема вкусных и калорийных блюд.

Как оставаться стройной в период менопаузы

Если сам по себе климакс неизбежен, то его негативные проявления, в том числе и прибавку в весе, можно предупредить. Для этого нужно:

Снизить поступление калорий с пищей. Суточная норма потребляемых калорий у женщины в период климакса должна находиться в промежутке от 200 до 400 ккал.

При этом резко ограничивается прием белого хлеба, макаронных изделий, картофеля, жирного мяса. Вместе с тем, голодание недопустимо.

Питание должно быть регулярным, с содержанием низкокалорийных продуктов – отрубного хлеба, мяса птицы, свежих овощей и фруктов.

Усилить расход калорий. Интенсивные занятия спортом в период климакса затруднительны, да и не оправданы. Но регулярная двигательная активность, пешие прогулки, ходьба на большие расстояния – все это сопровождается сжиганием калорий.

Нормализовать уровень эстрогенов. Самый простой способ – заместительная терапия соответствующими препаратами. Но вот беда – многие из этих препаратов, содержащих синтетические эстрогены, оказывают различные побочные эффекты, в т.ч. и прибавку массы тела. Выход есть – это прием фитоэстрогенов.

Эти органические соединения содержатся в растениях, не являются гормонами, но при попадании в организм человека оказывают эстрогеноподобное действие. Особенно много фитоэстрогенов в злаковых, бобовых, растительных маслах (лен, подсолнечник), в красных сортах винограда, в некоторых травах (люцерна, клевер).

Синтезирована целая группа препаратов (Эстровэл, Климадинон, Феминал), которые наряду с фитоэстрогенами содержат витамины, микроэлементы, аминокислоты.

Следует заметить, что все фитоэстрогенные препараты, как и другие лекарства, должны приниматься только по назначению врача.

Полнота при климаксе

Независимо от возраста любая женщина хочет выглядеть здоровой, стройной и красивой. Но со временем держать себя в хорошей форме сложнее.

Поэтому многих дам интересует, возможно ли похудение при климаксе. При виде полных дам зрелого возраста, женщины полагают, что полноты и складками на животике просто не избежать.

Однако вы должны твердо решить для себя, что такого никогда не произойдет.

За фигурой можно следить в любом возрасте. В период климакса в организме происходят определенные изменения, и их не избежать. Но полнота не является нормой.

Если в молодые годы, вы постоянно придерживались различных систем питания, способствующие похудению, то в пожилом возрасте это может быть опасно.

Вам необходимо понять, какие изменения происходят в вашем организме, с учетом этого разработать свою стратегию для похудения.

У каждой женщины климакс может наступить в разном возрасте, чаще всего это зависит от пищевых привычек. Если в вашем рационе преобладали углеводы, то менопауза наступает раньше, чем у женщин, которые придерживались протеиновой диеты. Но пересмотреть гастрономические пристрастия, во время менопаузы, просто необходимо.

Причины полноты при климаксе

Вам нужно понять, почему с наступлением климакса вы начинаете набирать вес. Это происходит из-за того, что гормональный фон потерпел некоторые изменения. В период 45-55 лет сокращается выброс определенных гормонов, поэтому функция деторождения становится неактивной. В период менопаузы снижается выброс тестостерона, прогестерона и эстрогена.

Для женщин, самым необходимым является эстроген. Этот гормон контролирует обмен углеводов и жиров, способствует быстрому их расщеплению. При снижении уровня данного гормона приводит к инсулинорезистентности и замедлению липидного обмена. В результате чего прибавляются лишние килограммы.
Замедленный обмен веществ приводит к тому, что человек может набирать до 4 килограммов ежегодно.

И если не пересмотреть свой рацион, то с каждым годом эта цифра будет только увеличиваться. Однако многие женщины не меняют свое меню питание, в результате 60% женщин во время менопаузы полнеют, причем у некоторых из них развивается определенная степень ожирения. Кроме лишних килограммов это может привести к возникновению различных заболеваний, что сокращает продолжительность жизни.

Чтобы ускорить обмен веществ необходим заниматься спортом. Но вот увидеть в тренажерном зале 50-летнуюю даму – большая редкость. Чтобы снизить вес во время менопаузы необходимо возместить сокращение эстрогенов, потребление калорий, разработать правильный рацион, а также выполнять физические упражнения.

Гормоны

На пути к стройности в период климакса, в первую очередь необходимо предотвратить уменьшение выброса эстрогена. В последнее время специалисты применяют специальную терапию, которая имеет положительные и отрицательные стороны.

Для этого врачи используют естественные источники данного гормона — растения (фитоэстрогены). На сегодняшний день известны изофлавоны и лигнины. Первые входят в состав бобовых и соевых продуктах, а вторые в овощах, фруктах, льняном семени, зернах. У фитоэстрогенов нет побочных эффектов.

Больший эффект дает соя. Жители Азии употребляют множество соевых блюд, поэтому азиатских женщин практически не волнует вопрос: похудение при климаксе. Кроме того, в сое содержится оптимальное сочетание аминокислот.

Питательная ценность практически приравнивается к мясу, рыбе и молоку. Соя богата лецитином, который позволяет сократить уровень сахара и холестерина в крови, кроме того улучшает процессы обмена веществ.

С наступлением менопаузы важно употреблять соевые продукты, только не стоит этим злоупотреблять.

Разработка диеты

Второй задачей является составление сбалансированного питания. Организм должен получать все необходимые вещества, при этом количество калорий не должно быть избыточным. Вам придется пересмотреть свои пищевые предпочтения.

Для успешного похудения в рационе должен присутствовать кальций. Он позволяет ускорить обменные процессы, а также увеличить выработку некоторых гормонов, в результате чего сжигается подкожный жир. После 50 лет увеличивается риск развития остеопороза, поэтому кальций обязательно должен присутствовать в вашем рационе.

Больше всего кальция содержится в молочных продуктах, с небольшим содержанием жира. Если жирность продуктов будет высокой, то кальций будет плохо усваиваться организмом. Поэтому от сгущенки и сладких сырков следует отказаться.

Растительные продукты богаты кальцием: цветная капуста, броколли, бобы, горох, петрушка, салат. Рекомендуется включить в свое меню грейпфрут, семена подсолнечника, различные орехи.

Мангольд и шпинат следует исключить из рациона, так как в них содержится щавелевая кислота, мешающая нормальному усвоению кальция.

Витамины нужны организму в любом возрасте. Но после 50 лет им следует уделить особое внимание. Они позволяют предотвратить нежелательные симптомы во время менопаузы: головокружение, слабость, быстрая утомляемость.

Витамины

В ежедневный рацион включите продукты, богатые витамином С. Он обладает антиоксидантным действием, а также позволяет вывести из организма шлаки и токсины. Он содержится в киви, вишни, цитрусовых, шиповнике, крыжовнике.

Сильным антиоксидантом является витамин Е. С наступлением менопаузы он позволяет избежать головных болей и утомляемости. Данный витамин содержится в орехах, семенах подсолнечника, растительном масле. Однако следует учитывать, что любые орехи содержат большое количество калорий, так что не стоит ими увлекаться. Горстки орехов в день будет достаточно.

При составлении меню для похудения, нужно выбрать продукты, содержащие хром, марганец, цинк. Мало кто знает, что цинк подавляет аппетит, а также нормализует баланс гормонов. Марганец препятствует ожирению печени. Хром укрепляет мышцы, а также улучшает процессы обмена веществ.

Физическая активность

Похудение при климаксе в возрасте невозможно без физических упражнений. Даже правильное составление питания не приведет к желательным результатам, если вы не будете вести активный образ жизни. Не стоит интенсивно тренироваться, можно выполнять легкие упражнения, главное делать это регулярно.

Худеем правильно: климакс и лишний вес

Полная жизни и энергии женщина однажды замечает, что кожа не светится здоровьем, как прежде, теряет эластичность, на ней начинают появляться морщинки, волосы стали ломкими и безжизненными, ногти ломаются, появляется лишний вес, хотя она следит за питанием, иногда устраивает разгрузки, сидит на диетах, ходит в бассейн и занимается аэробикой.

Еще один шаг – и картина будет полной: прекращение менструаций, потливость, скачки давления, чувство беспокойства, угнетенности, нервное возбуждение, порой доходящее до истерики. Сомнений нет: у женщины начинается климакс – период, который любая дама бальзаковского возраста считает чем-то вроде окончательного приговора .

Большинство женщин унывают и обреченно ждут наступления старости. Огромную роль в таком подходе прекрасного пола к возрастной перестройке организма играют сложившиеся стереотипы. Не секрет, что женщину, которая переживает климакс, в обществе принято считать уже, мягко говоря, солидной.

Поэтому многие дамы тщательно скрывают свое состояние, предпочитая молча страдать, но зато быть в глазах окружающих все еще молодой. Намного умнее было бы трезво оценить ситуацию, записаться на прием к врачу и открыто обсудить с ним проблемы и возможности их решения, а не поддаваться общественному мнению и считать свою жизнь оконченной.

Чтобы понять, так ли страшен климакс, надо рассмотреть касающиеся этого периода распространенные заблуждения. Самое известное из них – мнение, что с наступлением климакса появление полноты закономерно.

Читайте также:  Расшифровка анализа на онкомаркер при менопаузе: са 125 — нормы и отклонения

Абсолютная ошибка. Климакс – не отклонение от нормы, а естественный процесс перестройки организма взрослеющей женщины. Ведь никто не переживает по поводу перехода из детства в период полового созревания, затем в юношество? Совершенно неоправданно начинать полнеть и объяснять это гормональными изменениями.

Что касается скорости обмена веществ, то она действительно снижается. Но обмен с годами в любом случае замедляется.

Этот процесс носит довольно индивидуальный характер: некоторые дамы и в семидесятилетнем возрасте бодры, активны и полны оптимизма, а другие уже в тридцать лет предпочитают проводить свой день в пределах одного дивана с коробкой конфет, наслаждаясь слащавыми сериалами в обществе любимого кота.

Гормональные изменения действительно происходят, но они оказывают воздействие не на накопление жировых запасов, а на процентное отношение жира к мышечной и костной массам. Женская фигура действительно меняется, но при грамотном подходе можно с легкостью избежать увеличения жировых запасов.

Другое заблуждение: появление при наступлении менопаузы полноты объясняется генетической предрасположенностью. Нередко можно слышать, как довольно нехудая женщина, поедая очередную порцию мороженого, печально рассказывает подруге, что ее мама тоже ужасно поправилась, когда у нее начался климакс.

Согласно статистике, лишний вес в 97% случаев связан с обычным перееданием. Остальные 3% – с эндокринными заболеваниями, часть которых может быть передана по наследству. А вот привычка потреблять больше еды, чем нужно, которая приводит к ожирению (а оно реально влияет на гормональный фон) действительно может перейти от мамы.

Итак, климакс и лишний вес никак не связаны. Но если он у женщины появился, как от него избавиться? Многие способы, рекомендованные молодым девушкам, дамам элегантного возраста могут не подойти.

При климаксе (как и в другие периоды жизни) все худеют с разной скоростью. Если женщина твердо решила быть стройной, она обязательно добьется этого. И гормоны ей не помешают. Но если дама один день голодает, а на следующий – поощряет себя тройной порцией еды за проявленное вчера упорство, то вес не только не уйдет, а увеличится еще больше.

Кроме того, в возрастом организму все труднее становится выдерживать подобные встряски. Если в двадцать или тридцать лет он быстро приспосабливался к условиям экстремального голода, а потом – экстремального обжорства, то в более солидном возрасте подобные эксперименты чреваты последствиями в виде серьезных расстройств пищеварительной, эндокринной, сосудистой систем.

Для дам элегантного возраста больше подходят щадящие методы похудения, предлагающие низкокалорийное меню с достаточным количеством необходимых веществ. Нельзя резко сокращать потребляемые калории, тем более исключать белки, углеводы или другие важнейшие для организма вещества.

Для повышения эффективности похудения следует сократить потребление соли. Входящий в него натрий задерживает излишки воды в тканях, вследствие чего вес может упорно не снижаться, несмотря на сокращение рациона. К тому же соленая пища раздражает вкусовые рецепторы, тем самым возбуждая аппетит. Потребление большого количества соли приводит к образованию отеков и плохому кровообращению.

Надо контролировать количество соли, используемой и в чистом виде, и в составе готовых продуктов. Особенно много ее в полуфабрикатах, копченостях, консервах. От них желательно вовсе отказаться.

Основу меню должны составлять натуральные продукты.

В рационе дамы элегантного возраста обязательно должны быть богатые кальцием продукты: творог, нежирное молоко. Кальций обеспечивает твердость костей, а они в период менопаузы очень хрупкие.

Весьма способствуют похудению овощи и фрукты: они выводят лишнюю жидкость, к тому же содержат клетчатку, которая помогает выведению шлаков, ускоряет процесс снижения веса.

Ограничения: овощи не должны содержать крахмал и их нельзя солить. Фрукты разрешается есть почти все, кроме очень сладких сортов (инжир, виноград).

При достаточном потреблении овощей о запорах, которые часто случаются у людей солидного возраста, можно будет вскоре забыть.

Хлеб с отрубями и каши из неочищенных злаков очень полезны и для сжигания жира, и для женского здоровья. В них много микроэлементов и клетчатки.

В них содержатся омега жиры, которые организм не может синтезировать, а получает извне. Они ускоряют обмен веществ, нормализуют уровень холестрина и способствуют избавлению от килограммов.

Морепродукты богаты йодом, который нужен для корректного функционирования щитовидной железы. Ведь не секрет, что при медленной работе щитовидки вес растет вне зависимости от количества съедаемой пищи.

От жирной пищи лучше будет отказаться. Но сложные углеводы обязательно должны содержаться в рационе. Они надолго обеспечивают человека энергией, вследствие чего долгое время не хочется есть.

Оптимальный режим для похудения: частое питание небольшими порциями. Не надо отказываться от завтрака. Он должен быть богатым витаминами. Фруктовый салат или несладкие соки – оптимальное решение для завтрака худеющей дамы.

О спорте тоже не стоит забывать. Нагрузки должны быть умеренными. Травмоопасных видов спорта лучше избегать. Лучшим вариантом для дам элегантного возраста являются классическое плавание, аэробика, бег.

Еще одно и, пожалуй, самое главное условие для похудения – уверенность в себе и оптимизм. Уверенной женщине не страшны ни гормональные всплески, ни стереотипное мышление общества. Она всегда молода и красива.

Почему растет вес в менопаузе

Уже давно медики пришли к выводу, то увеличение веса и старение организма – звенья одной цепи. На протяжении жизни женщина может худеть и полнеть, но полноты с наступлением климакса избежать невозможно. После 40-45 лет женский организм начинает подготовку к менопаузе, когда менструации приходят нерегулярно, появляются сначала незаметные изменения во всех системах организма.

Очень часто после сорока лет женщина прибавляет в все и никак не может его нормализовать. Даже после окончания менопаузы все остается таким же, и избавиться от лишних килограммов нет никакой возможности. Излюбленные места, на которых нарастают килограммы – это живот и бедра.

Нередко скачок веса в менопаузе происходит благодаря уменьшению мышечной ткани, понижению количества эстрогена, неверному режиму питания, пренебрежению спортивными занятиями.

Обязательно ли растет вес во время менопаузы?

Для многих женщин увеличение веса до наступления менопаузы, это 35-55 лет, является закономерным делом, и все то, что набрано за эти годы, ликвидировать крайне сложно. Но вот сдерживать рост веса и его контролировать можно и нужно.

Оказывается, существует грозная зависимость прибавки веса после климакса и возникновением рака груди. К примеру, если женщина поправилась на 10 килограммов после менопаузы, то риск онкологии молочной железы возрастает, если же она похудела, то вероятность заболеть также снизилась.

Вес можно контролировать и держать в узде, занимаясь активно спортом или физкультурой и пересмотрев свои пищевые пристрастия.

Те жировые накопления, что женщина набирает до менопаузы, равномерно ложатся на все участки ее тела. Если же этот вес был приобретен во время климакса, то жир скапливается только на бедрах и животе. Фигура становится похожей на яблоко.

Признаки наступления менопаузы или климакса таковы:

• приливы жара и потливость, особенно по ночам;
• заметное и необоснованное прибавление веса в районе живота;
• раздражительность, нервозность;
• сухость влагалища;
• изменения характера месячных, сбои цикла;
• плохой сон, бессонница;
• депрессивность, тревожность, резкая смена настроения.

Что является причиной увеличения веса во время менопаузы?

Ученые выяснили, что не только климакс становится виной тех гормональных перемен, которые происходят с женском организме при менопаузе, являющиеся причиной неприятных изменений, от которых страдают женщины. Также огромную роль в этом играет старение клеток организма плюс неправильный нездоровый образ жизни. Вот, к примеру, основные причины набора веса в это время:

• переедание. Слишком много калорий, ненужных организму, которые он не в состоянии полноценно усвоить и сжечь, поэтому этим калориям некуда деться, кроме как отложиться на животе. Организм привыкает не избавляться от калорий, а копить их про запас;
• хроническая усталость, обилие стрессовых ситуаций, высокий уровень тревожности, неврозы. Эти психологические факторы обеспечивают сбой иммунитета, возникающее чувство повышенного голода, как правило, оно ложно, но женщина об этом не догадывается и начинает усиленно есть;
• возрастные изменения, называемые старением организма. Это уменьшение массы мышц и замещение ее жировыми клетками. Это приводит к замедлению сжигания калорий, к плохой переработке пищи;
• гиподинамия, сидячий образ жизни, когда организм уже не выводит лишние калории с помощью энергии, а только потребляет их. В итоге вс ненужные калории превращаются в жировую прослойку, которая постепенно замещает мышечные клетки. Метаболизм замедляется, жировые клетки растут, причем, на животе, ведь в это время женщина уже не уделяет внимания физическим нагрузкам;
• наследственность;
• дисбаланс гормонов, недостаток нужных для обмена веществ гормонов провоцирует увеличение веса;
• нарушения работы щитовидной железы;
• вялый метаболизм.

Как избежать увеличения веса во время климакса

Успешно противостоять появлению лишнего веса в этот период вам помогут следующие меры:

• станьте активными, двигайтесь, ходите пешком, бегайте;
• обуздайте свой аппетит;
• примените гормональную терапию, она поможет вам обеспечивать необходимый уровень гормонов и контролировать вес;
• измените питание, в нем не должно быть много жирного, пусть в вашем рационе преобладают растительные жиры, орехи, масла оливковое, арахисовое, подсолнечное;
• ведите подсчет калорий. Ведь при старении организм уже не нуждается в большом потреблении калорий. Их число должно быть разумным, не много, но и не совсем мало, это опасно, так как организм будет копить их на черный день;
• спортивные занятия должны обязательно присутствовать в вашем распорядке дня. Пусть это будет аэробика, плавание, велосипед, бег и пр. Помните, что физическая нагрузка отлично сжигает калории и наращивает мышечную массу.

Начинать меняться нужно, не откладывая, прямо сейчас, когда вам еще нет тридцати. После тридцати лет в жизни каждой женщины должны быть правильные диеты и регулярные упражнения. Только так вы сможете подойти к периоду менопаузы в прекрасной форме и сохранить свой комфортный вес.

На вашем столе должны быть ежедневно овощи, фрукты, белки растительные, рыба, курица, индейка, салаты без жира. Питьевой режим должен составлять два литра в день простой чистой воды. А вот газировки и сладости стоит убрать совсем.

Перименопауза и увеличение веса

Понятие перименопауза включает в себя период перед самой менопаузой. Именно в перименопаузе и начинаются все изменения женского организма, указывающие на приближение климакса.

Перименопауза может наступить неожиданно в любом возрасте после 35 лет, ждать ее можно до 60. Эти признаки могут проявляться и два года, и шесть лет.

В это время очень многие женщины подвержены неконтролируемому увеличению веса, и предугадать его нельзя.

Все диеты, ограничения могут в этот раз не сработать, хотя раньше они помогали сбросить лишние килограммы. Причина таится в понижении гормонального фона, накоплении жировых отложений на животе.

Вот полезные советы, которые помогут сорокалетним женщинам избежать неприятностей с фигурой:

• порции еды на тарелке должны быть очень небольшими;
• снизьте калорийность пищи;
• избегайте сидения на очень жестких диетах;
• пейте много воды;
• не стремитесь похудеть быстро, это похудение неправильное, приводящее к остеопорозу;
• в вашей жизни должно быть место физическим нагрузкам.