Признаки и профилактика депрессии при климаксе
Климакс и депрессия: эффективное лечение
Климактерический период сопровождается перестройкой всего организма, от чего женщине бывает непросто психологически справиться с этими переменами. При климаксе депрессия может быть вызвана как физиологическими изменениями, так и психологическими факторами.
Конечно, не все женщины страдают от подобного расстройства при климактерии, но все же не помещает заранее предотвратить последствия психологической перестройки.
Здесь важным шагом выступает своевременное посещение специалиста, организация поддержки организма, а также знание причин, основных симптомов и методов борьбы с депрессией.
С помощью следующей информации можно нормализовать психоэмоциональное состояние, избавившись от различных перепадов настроения и подавленного состояния.
Причины дестабилизации психоэмоционального фона при климактерии
Согласно статистике, психические расстройства при климаксе отмечаются у 8-15% женщин. И это не странно, если учитывать комплекс факторов, которые вызывают депрессивные настроения:
Физиологическое влияние
Дестабилизация гормонального баланса, скачки эстрогена сильно могут повлиять на психологическое состояние. Многие врачи придерживаются мнения, что именно такие колебания провоцируют климактерические расстройства.
Дело в том, что за хорошее настроение отвечает серотонин, а на его выработку в головном мозге напрямую влияет эстроген.
Снижение уровня этого полового гормона провоцирует уменьшение серотонина, от чего возникают резкие перепады настроения и депрессивные симптомы.
Психологическое влияние
Климактерий у многих женщин ассоциируется со старостью и потерей сексуальной привлекательности. Нарушается самовосприятие, при котором все возрастные изменения слишком резко воспринимаются женщиной. А неприятные симптомы климактерия только усложняют ситуацию, расшатывая психику.
Кроме этого, многие хотят сохранить нормальный образ жизни, но при выраженном климактериальном синдроме сделать это очень сложно. При постоянных приливах, нарушенном режиме сна все чаще возникает раздражительность и унылое настроение.
Даже если в репродуктивном возрасте не было подобных нарушений, психика в менопаузе все равно теряет свою естественную защиту.
Типы депрессии при климаксе
Примечательно, но депрессия при климаксе может проявляться в различных формах. Среди основных типов депрессивных расстройств стоит выделить:
- Климактерический. Этот тип характеризуется апатией к ранее интересным и значимым вещам, систематической плаксивостью, повышенной тревожностью и непривычной пассивностью. На фоне этих признаков снижается сексуальное влечение, возникают проблемы со сном и учащаются приливы.
- Эндогенный. Здесь приливы не возникают чаще, зато на первый план выходит пессимизм, апатия и тоска. Женщина негативно смотри и на свое прошлое, и настоящее, а также будущее. Иногда пропадает аппетит и возникает бессонница.
- Инволюционный. Этот тип характеризуется преувеличением женщиной тяжести своих проблем со здоровьем. Пациентка постоянно обеспокоена своим состоянием, очень боится смерти. Кроме этого, инволюционный тип депрессии очень часто сопровождается болезненными и неприятными ощущениями.
- Психогенный. Очень часто проявляется тревожность на фоне тяжелых и неприятных мыслей. Отмечается снижение самооценки, очень критичное отношение к своей личности. Дополнительно могут возникать проблемы со сном, плохой аппетит, а также резкое похудение.
Очень сложно самостоятельно определить, от какого типа расстройства страдает женщина. Поэтому рационально обратиться к специалисту. Ведь отсутствие борьбы с психологическими проблемами усиливает симптоматику климактерия, провоцируя ряд серьезных заболеваний.
Основные симптомы депрессивного настроения в менопаузе
Не всегда подавленное настроение выступает прямым показанием к приему препаратов. Депрессия при менопаузе имеет свои признаки, но их учитывают в комплексе. Лечение назначается на основе следующих симптомов и их частоты:
- ухудшение работоспособности;
- постоянная апатия;
- очень критическое отношение к своей внешности;
- понижение самооценки;
- склонность к одиночеству;
- чувство беспокойства и тревожности;
- появление различных фобий;
- нежелание двигаться дальше;
- скептическое отношение к будущему;
- резкие перепады настроения;
- нестабильное эмоциональное состояние,
- сильные головные боли,
- ухудшение аппетита,
- обмороки и головокружения,
- дисбаланс в работе ЖКТ,
- различные боли в теле.
Многие из этих симптомов могут быть вызваны не только психологическими расстройствами, но и нарушением гормонального баланса. Поэтому очень важно точно установить причину подобных проявлений. Если симптоматика продолжается больше двух недель, постепенно усиливаясь, то нельзя откладывать посещение больницы. Чем меньше проявлений, тем легче снова вернуться к нормальному образу жизни.
Особенности диагностики заболевания
Если у женщины возникают подозрения на депрессию во время климакса, то лучше всего посетить следующих специалистов:
- Терапевт. Пропустить этот пункт нельзя, потому что именно этот врач назначит необходимую диагностику. Ее результаты помогут исключить различные патологии, а также пригодятся другим врачам, к которым тоже направляет терапевт.
- Эндокринолог. Этого специалиста женщина обязана посещать систематически, ведь с его помощью можно оптимально вступить в климактерий, предотвратив неприятные симптомы. Депрессия может быть вызвана проблемами щитовидки и гормонального фона. Поэтому именно эндокринолог может исключить подобные провокаторы для точности дальнейшего лечения.
- Кардиолог. Депрессивный симптом может быть связан с привычными для климакса изменениями, а не проблемами нервной системы. Важно исключить заболевания сердечно-сосудистой системы и узнать причины скачков артериального давления, а только потом выбирать лечение.
- Невропатолог. Этот врач обследует нервную систему пациентки, изучит результаты анализов и характер симптоматики. После этого назначается лечение.Если все вышеперечисленные специалисты не нашли патологии, которые могут провоцировать климактерические расстройства, то необходимо получить консультацию психотерапевта.
Читайте также в нашей статье, как облегчить климакс и пройти этот этап без эмоциональных потрясений.
Лечение депрессии при климаксе
С чего стоит начать лечение? При климаксе у женщин чаще всего страдает самооценка из-за того, что не получается принять подобное возрастное изменение в качестве следующего этапа жизни. Поэтому для начала стоит:
- Воспринимать менопаузу нормально, ведь при правильном подходе неприятные симптомы пропадут.
- Обеспечить себе позитивный психологический настрой.
- Избегать одиночества, налаживать новые связи.
- Найти новое хобби или увлечение. Довольно часто женщины практикуют йогу при климаксе.
- Следить за своей внешностью и гардеробом.
- Организовывать интересный увлекательный досуг в кругу приятных людей.
- Избегать разговоров о симптомах менопаузы (исключение составляет только лечащий врач).
- Постоянно находиться в движении, не забывая про небольшие перерывы.
- Отказаться от вредных привычек.
- Придерживаться здорового образа жизни.
Климактерические расстройства может предотвратить каждая женщина с помощью этих элементарных советов. В таком случае не нужно будет принимать лекарственные препараты или проходить психотерапию. Уже доказано, что успех борьбы с депрессивными расстройства практически на 90% зависит от стараний пациентки.
Прием гормональных препаратов при легкой форме депрессии
Отзывы врачей свидетельствуют о том, что легкую форму депрессии при менопаузе можно побороть с помощью устранения проблем с гормональным балансом. Врач может прописать:
- Таблетки (Дивина, Климен, Трисеквенс)
- Гели (Эстрожель, Дивигель)
- Пластыри (Климара, Экстрадерм)
- Свечи (Овестин, Климаксан)
- Мази (Климадинон)
Но перед началом ЗГТ необходимо сдать анализы на гормоны, чтобы определить точное состояние гормонального баланса. Только правильно подобранные гормональные препараты улучшают выработку серотонина, стабилизируют работу нервной системы, убирая тем самым депрессивные нарушения.
Антидепрессанты и их преимущества
Если депрессия при климаксене уходит после гормональной терапии, то проблему нужно решать антидепрессантами. В некоторых ситуациях ЗГТ проявляет побочное действие в виде дестабилизации психического состояния. Антидепрессанты при климаксе имеют ряд преимуществ:
- мягко действуют;
- не имеют побочных эффектов;
- проявляют хорошую результативность;
- нормально воспринимаются организмом;
- не вызывают сонливости;
- не вызывают привыкания.
Антидепрессанты помогают устранить:
- раздражительность,
- чувство тревоги,
- пассивность,
- апатию,
- проблемы с аппетитом,
- бессонницу.
В этой группе стоит выделить проверенные временем препараты:
- Пароксетин,
- Флувоксамин,
- Флуоксетин,
- Финлепсин,
- Депакин,
- Коаксил,
- Эфевелон,
- Пороксетин,
- Велафакс,
- Велаксин,
- Флуоксетин.
Психотерапия депрессии в менопаузе
Лечить депрессию можно и в кабинете психотерапевта, но в этом случае исключается медикаментозная терапия. Посещения специалиста с соблюдением его рекомендаций найдут свое положительное проявление на следующих уровнях:
- психическом,
- вегетативном,
- неврологическом,
- соматоорганном,
- соматосистемном.
Дело в том, что климактерическая депрессия может иметь настолько сложный механизм, что он будет включать все вышеперечисленные уровни. Но в этом вопросе программа психотерапии выстраивается индивидуально для каждого случая.
Очень важно реагировать на любые изменения в своем психологическом здоровье, ведь эти проблемы способны усугубить уже имеющие заболевания, а также вызвать новые. Именно поэтому с депрессией нужно бороться, но только под наблюдением врача, соблюдая простые рекомендации по стабилизации психоэмоционального состояния.
Депрессия при климаксе: причины, симптомы и диагностика, лечение
Array
( [id] => 5 [cat_id] => 2 [type] => 3 [html] => [link] => [check_number] => 0 [show_number] => 0 [check_user] => 0 [show_user] => 0 [check_click] => 0 [show_click] => 0 [count_view] => 5710988 [width] => 0 [height] => 0 [alt] => [title] => [target_blank] => 0 [name] => Баннер 1 [text] => )
20 февраля 2018 г.
- Рубрика:
- Сайт для мам→
- Здоровье
В статье приводятся причины депрессии при климаксе, дается характеристика каждого вида, перечисляются направления диагностики и лечения.
Депрессия – психическое расстройство, сопровождающееся триадой симптомов: снижением настроения, двигательной активности, замедлением речи. В период климакса это состояние встречается у 10–15 % женщин.
Причины депрессии во время климакса
Депрессия во время климакса возникает по следующим причинам:
- Гормональная перестройка организма. Происходит снижение уровня женских половых гормонов – эстрогенов, участвующих в синтезе биологически активных веществ (например, серотонина, повышающего настроение). Снижение серотонина играет в патогенезе депрессии ключевую роль.
- Угасание репродуктивной функции, наступление менопаузы воспринимается женщинами как сигнал старения.
- Чувство дискомфорта, вегетативные нарушения, сопровождающие климакс, снижают трудоспособность женщины. Но она вынуждена продолжать работать, выполнять свои повседневные обязанности по дому. Переутомление накапливается, что может привести к стрессу и депрессии.
- Изменение внешнего вида женщины – появляются пигментные пятна, седина, кожа становится дряблой, морщинистой, развивается полнота, изменяется походка. Эти признаки негативно сказываются на женской психике.
Виды депрессии при климаксе
Различают следующие виды депрессии при климаксе:
- климактерическая – возникает у женщин в 40–50 лет на фоне гормональной перестройки. Женщина плаксива, тревожна, настроение часто меняется. Аппетит, интерес к происходящему снижен или отсутствует. Характерны «приливы» жара. Снижается либидо;
- эндогенная – вызвана не реактивными причинами, а возрастными изменениями и внутренними болезнями организма. Депрессивная симптоматика выходит на первый план, вегетатика может вообще не проявляться до определенного периода. При ее присоединении, этот тип переходит на невротический уровень и протекает более легко;
- инволюционная – возникает в период постменопаузы при завершении гормональной перестройки. Женщина утрачивает прежние интересы. Вегетативная симптоматика отсутствует. Наблюдаются сверхценные и ипохондрические идеи – больная фиксирована на своем самочувствии, ей кажется, что у нее неизлечимые болезни, представляет грядущие катастрофы, стихийные бедствия, смерть свою и близких. Нередки попытки суицида или же стремление убить детей и внуков, «чтобы они не мучались». На высоте расстройства возможно метание, растерянность, бессвязная речь (меланхолический раптус).
- психогенная – возникает при стрессовых ситуациях.
Психогенная бывает двух типов:
- реактивная – развивается быстро, женщина подавлена, испытывает чувство вины, раскаяния, пессимистически смотрит на мир, самооценка снижена. В отдельных случаях могут быть попытки самоубийства. Наблюдаются снижение веса, нарушение сна, потеря аппетита. После острого периода вегетативно – сосудистые нарушения выходят на первый план. Фиксируя мысли на своих недомоганиях, женщина становится ипохондриком;
- невротическая – симптомы менее выражены, то обостряются, то затухают. Мыслей о безысходности и суицидальных попыток не обнаруживается.
Читайте также: Причины и лечение запоров у женщин при климаксе
Симптомы и диагностика депрессии при климаксе
Депрессивная симптоматика зависит от вида патологии. Классическая триада наблюдается не всегда. Так, при инволюционном виде наблюдается не заторможенность, а метание.
Выраженного замедления речи также не отмечается ни при одном виде. Самый стойкий симптом из триады, встречающийся при любом типе, – это снижение настроения.
Кроме этого, для депрессии при климаксе характерны следующие признаки:
- постоянная тревожность;
- фобии;
- утрата прежних интересов;
- невозможность получать удовольствие;
- снижение работоспособности, отсутствие сил и желания что-то делать;
- плаксивость по незначительному поводу;
- неуверенность в себе, сниженная самооценка;
- нарушение сна, отсутствие аппетита;
- снижение концентрации внимания;
- появление болей неясной локализации.
Диагностикаставится психиатромна основе анамнеза, жалоб, психического статуса (внешний вид, опрятность, желание вступать в контакт и манера разговора, ориентировка, поведение, эмоциональность, когнитивные функции) и специальных тестов на выявление депрессии.
Сколько может длиться депрессия при климаксе
Проявления депрессии зависят от вызвавшей причины, стадии климакса, провоцирующих факторов.
Длительность стадии пременопаузы составляет от одного года до трех-пяти лет. Депрессивные признаки могут наблюдаться с самого начала периода, но женщина не придает им значения, принимая их за преходящие перепады настроения. В этой стадии на первый план выходят вегетативные нарушения, связанные с гормональной перестройкой и маскирующие депрессию. Характерен климактерический вид.
Собственно менопауза продолжается 1–3 года. Продолжает преобладать климактерический тип, в конце периода проявляется эндогенный тип, при котором вегетативные изменения отходят на второй план (гормональная активность снижается).
В постменопаузе господствует инволюционный тип, могут быть проявления эндогенного. Инволюционный эпизод длится от нескольких месяцев до 5 лет.
На протяжении всех стадий может развиться психогенный тип депрессии, спровоцированный стрессовыми ситуациями. Течение его реактивной фазы короткое. Невротическая фаза длится дольше.
Лечение депрессии во время климакса
Чем лечить депрессию во время климакса? Терапия основана на восстановлении гормонального баланса и снятии депрессивной симптоматики.
Для решения первой задачи применяют гормональные средства, например, Фемостон. Препарат используется в качестве заместительной терапии, восполняет дефицит эстрогенов, влияющих на упругость кожи, рост волос, вегетативную симптоматику, нормализующих кровообращение. Принимают его длительно – до 6 мес.
Депрессия лечится антидепрессантами (предпочтительно из группы СИОЗС) и мягкими нейролептиками, обладающими минимумом побочных эффектов.
Огромная роль в лечении депрессии при климаксе отводится психотерапии, направленной на повышение самооценки женщины, веры в себя, пересмотр ее образа жизни, отношения с окружающими, улучшение эмоционального фона.
Народные средства для лечения депрессии при климаксе
В дополнение к основному лечению, применяют средства народной медицины:
- успокоительные настои и отвары из корня валерианы, хмеля, пустырника, мяты, мелиссы, фенхеля, липы, полыни. Подробно о травяных сборах при климаксе;
- для повышения уровня серотонина, играющего ключевую роль в развитии депрессии, – есть курагу, банан, финики, горький шоколад в умеренных количествах;
- для восполнения гормонального баланса используют отвары и настои с фитоэстрогенами – хмелем, шалфеем, липой, календулой, солодкой, душицей, малиной, клевером;
- при бессоннице принимают «антидепрессивную» ванну с добавлением масел герани, хвои, гвоздики, розы и лаванды.
Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro
Депрессия при климаксе: симптомы, причины, виды и методы лечения
Депрессия при климаксе – состояние эмоциональной подавленности, расстройства настроения у женщин, характеризующееся грустью, апатией, обидчивостью, плаксивостью, постоянной переменой настроения, чувством страха, раздражительностью.
Климакс и депрессия посещают некоторых женщин почти одновременно. При естественном старении наблюдается замедление обмена веществ, настает менопауза, длящаяся всю остальную жизнь.
Именно с ее приходом появляется нестабильное настроение, ухудшение самочувствия.
Симптомы
Симптомы депрессии проявляются на физическом, психологическом состоянии женщины. Часто наблюдаются такие признаки:
- низкая самооценка;
- повышенная беспокойность;
- отрицательное представление будущего;
- отсутствует сексуальное влечение;
- усиленная боязнь всего;
- бессилие;
- пессимизм;
- переменное настроение;
- нервозность;
- физические болезни;
- отсутствие аппетита;
- расстройство сна;
- невозможность сосредоточится;
- уменьшенная активность.
Если наблюдаются одновременно 5 таких симптомов более двух недель, то это, скорее всего, депрессия. Окончательный диагноз поставит только специалист, к которому необходимо обратиться.
Какие причины депрессии
При климаксе у женщин наступает угасание функции яичников, прекращается синтез ими половых гормонов. Объем эстрогенов, гестагенов, которые влияют на повышенное настроение, внешнюю привлекательность, понижается, возникает депрессия. Причины этого состояния могут быть физиологические или психологические.
Физиологические причины характеризуются:
- мигренями;
- болями живота;
- расстройствами пищеварения;
- головокружениями;
- скачками давления;
- хронической усталостью;
- утомляющими приливами;
- бессонницей;
- склерозом;
- внешним старением;
- лишним весом.
Это связано с колебанием половых гормонов. Из-за снижения эстрогена сокращается выработка серотонина, который помогает бороться со стрессами и вызывает чувство удовольствия.
Психологические причины характеризуются:
- психическими расстройствами;
- негативными мыслями о старении;
- появлением различных страхов (клаустрофобия, боязнь темноты, боязнь старости);
- трудностями на работе;
- социальной нестабильностью;
- разлукой с любимым человеком;
- потерей кого-либо из родных и близких;
- переездом детей;
- пониженной работоспособностью.
При менопаузе женщина становится эмоциональной, чувствительной, поэтому любые негативные факторы мгновенно влияют на нее, вызывая психические расстройства, угнетение настроения. В сложных ситуациях депрессия может спровоцировать суицидальное поведение.
Всплески агрессивных мыслей могут наталкивать на придумывание всевозможных проблем насчет внешности, веса, ненужности для родных. Они могут привести к голоданию, непредумышленному причинению себе вреда. Такие показатели опасны для жизни и здоровья, и при обнаружении их сразу необходимо устранить.
Виды депрессии
В зависимости от симптомов могут быть разные виды депрессий: климактерическая, эндогенная, инволюционная или психогенная.
Климактерической называется угнетенное самочувствие, которое выражается в тревожном расположении духа, проблемами со сном, снижением активности, плаксивостью, приливами жара, снижением полового влечения.
Психогенная депрессия – состояние повышенного чувства раскаяния, вины, которое сопровождается негативными мыслями, пессимистическими взглядами на жизнь, переживаниями, нарушениями ритма сна, потерей веса, отсутствием аппетита. Она может возникать при психологических шоковых ситуациях, потерях родных, больших проблемах. Такие признаки могут то возрастать, то затухать.
При эндогенном виде возникает унылое настроение, отчаяние, равнодушие, безрадостность, пониженная активность, половое влечение, самообвинение, пессимистический настрой, снижение аппетита.
В инволюционной депрессии возникают болезненные, тягостные чувства волнения, суетливость, излишнее беспокойство о своем самочувствии.
Она возникает в период постменопаузы, когда уже заканчивается перестройка гормонов.
Характеризуется навязчивыми ощущениями о присутствии в организме неизлечимых заболеваний, чего нет в действительности, ощущений о наступлении катастроф, происшествий, гибели, нищеты.
В таком состоянии женщин часто посещают суицидальные мысли. Такая форма нервного расстройства, появившись, может продолжаться несколько лет то, улучшаясь то, ухудшаясь, требует длительного лечения.
Лечение
В период климакса депрессивный характер женщины очень опасен. Панические атаки, прошедший сильный стресс, сердечно-сосудистые заболевания, попытки самоубийства и болезни Альцгеймера часто сокращают жизнь при этом.
Поэтому при признаках нервных расстройств, необходимо обратиться к специалисту, который назначит определенное лечение. А также желательно посетить других врачей, пройти полное медицинское обследование. Для сбора всех анализов, первичного осмотра нужно посетить терапевта. Эндокринолог определит, есть ли эндокринные нарушения.
Обычно нервные расстройства лечат с помощью медикаментозной терапии (антидепрессанты, нейролептики, другие препараты) или применяют сеансы психотерапии.
Рекомендуемые антидепрессанты при климаксе обычно очень эффективны, хорошо воспринимаются организмом, не вызывают сонливость, негативные явления.
Иногда при определенных показателях, ухудшениях состояния, специалисты могут назначить заместительную гормональную терапию.
Положительно влияет самостоятельная психопрофилактика. Нормализовать сон и настроение помогают специальные массажи для расслабления, ароматические ванны, медитации, упражнения для дыхательного, мышечного расслабления. Соблюдая правильное питание, полноценно отдыхая, каждодневно прогуливаясь, занимаясь физическими упражнениями и соблюдая распорядок дня можно добиться лучшего самочувствия.
Депрессия при климаксе и ее лечение – очень важное задание для изучения современной медицины. Многие женщины страдают от такого состояния и задача специалистов добиться значительного улучшения, формирования чувства безопасности, уверенности в будущем женщины.
Заключение
Депрессия в наступлении климакса – это тяжелое психологическое состояние женщины из-за нежелания принимать возрастные перемены в своем организме, жизненные изменения и страх перед будущим.
Некоторые признаки такого состояния бывают скрытыми. Частые простуды, разные заболевания хронического характера, появившиеся новые недуги тоже могут быть симптомами нервных расстройств.
Это сигнал о психической нестабильности организма, проходящий в форме заболеваний.
Гормональные изменения – это всегда стресс поэтому, наблюдая признаки нервных нарушений, необходимо прибегнуть к помощи доктора.
Нервные расстройства при менопаузе опасны для здоровья и могут влиять на продолжительность жизни, поэтому лечебные процедуры требуется проводить сразу при определении симптомов.
Психотерапевтическое вмешательство снижает стрессовые нагрузки на организм и нормализует общее состояние. Специальные сеансы психотерапии, аутогенные и другие методы могут помочь при проявлениях климакса. При правильном подборе антидепрессантов лечение проходит быстрее и эффективнее.
При климактерическом периоде большое значение имеет помощь родственников и близких друзей, а также исключение плохих факторов (конфликтов, ссор, стрессов) и спокойная окружающая обстановка.
httpss://www.youtube.com/watch?v=AZfAVT8KEXs
Депрессия при климаксе (климактерическая депрессия): симптомы и лечение
Депрессия – состояние организма, при котором человек теряет интерес к окружающему его миру, людям, действиям. Возникает на фоне пережитых эмоциональных потрясений или изменений в организме человека. Женщины наиболее часто подвержены депрессии, чем мужчины. Особенно это касается периода наступления климакса в их жизни.
Климакс – естественный процесс в организме женщины. Рано или поздно он наступает у всей слабой половины нашей земли. В этот период в организме женщины происходят изменения во многих системах, в том числе и нервной.
Проявляется у 7-10%, тяжесть протекания во многом зависит от внешних факторов. В этот период женщина становится раздражительной, часто испытывает головные боли, увеличивается масса тела, могут обостриться хронические заболевания.
На фоне всего этого может развиваться климактерическая депрессия.
Причины депрессии при климаксе
Изменение уровня гормонов
В период климакса происходит угасание в работе яичников, а соответственно и количества вырабатываемых половых гормонов. Эстрогены обеспечивают выработку таких компонентов, как эстрогены, отвечающие за хорошее настроение и внешнее омоложение. В результате позитивный настрой человека сходит на нет.
Психологическое состояние
Это относится к тем женщинам, наступление климакса у которых стало для них неожиданностью. На фоне общего мнения менопауза считается первым предвестником старения организма, а каждая из представительниц прекрасного пола хочет перенести этот момент как можно дальше. Именно из-за этого происходит ухудшение настроения, и развивается депрессия во время климакса.
Изменения во внешнем виде
При климаксе организм человека испытывает стресс, так как идет перестройка всех его функций.
Происходит уменьшение выработки половых гормонов, уже не происходит теперь настолько хорошее обновление тканей в организме, женщина начинает набирать вес, могут выпадать волосы или становиться седыми.
Читайте также: Причины приливов жара при климаксе у женщин
Такие изменения оказывают и негативное влияние на нервную систему, начинает развиваться раздражительность или даже депрессия.
Симптомы
Говоря о симптомах, стоит сказать, что они объединены для климакса и депрессии. Но у каждой женщины они проявляются по-разному. Все зависит от формы протекания менопаузы. Разделяют их на четыре группы: без депрессии, легкая, умеренная и тяжелая. Чаще всего можно наблюдать:
- Головные боли и головокружение;
- Повышение давления;
- Постоянное чувство усталости, снижение работоспособности;
- Развитие страхов, беспокойство, нервозность, раздражительность;
- Нестабильное эмоциональное состояние, при котором сначала хочется плакать, а через пять минут женщина испытывает радость;
- Нарушение сна ночью, и как следствие, сонливость в течение дня;
- Увеличение массы тела;
- Выпадение волос, хрупкость и ломкость ногтей;
- Могут появляться нарушения в работе пищеварительной системы;
- Обострение хронических заболеваний.
Если выше перечисленные симптомы депрессии при климаксе не уходят на протяжение 2-х и более недель, это уже повод обратиться к специалисту за помощью.
Виды депрессии при климаксе
Психогенный
К этому типу относятся женщины, которые теряют самооценку. Им начинает казаться, что их внешний вид значительно ухудшился, для окружающих людей она стала не интересна. Потеря аппетита. Абсолютно пессимистичный настрой на будущее.
Эндогенный
Этим женщинам свойственно состояние апатии. Пессимизм, в жизни все становится безразличным, скучным. Происходят так же изменения со стороны аппетита.
Инволюционный тип
Этот тип стоит рассматривать, если в период наступления менопаузы женщина испытывает боли в организме. Они могут каждый раз происходить в разных местах и определить причину их появления достаточно сложно. В этот период женщина может начать испытывать страх за собственное здоровье.
Климактерический тип
Здесь стоит сказать о женщинах, которые испытывают частую смену настроения, тревожность, беспокойство. Радость сменяется плаксивостью и грустью. Нет интереса к происходящему вокруг.
Лечение депрессии при климаксе
Как правило, многие из представительниц прекрасного пола не обращают внимание на проявление каких-либо симптомов и не принимают вовремя необходимые меры. И зря. Оказать помощь может только опытный врач.
Необходимо проконсультироваться с ним не только на предмет психических изменений, но и рассказать о физиологических ощущениях, в том числе и болевых.
Далее, врач назначает лечение, которое включает в себя не только поддержку нервной системы, но и всего организма в целом.
- Гормоны. Эти препараты назначают женщинам для уменьшения признаков скачков гормонов в организме. В результате человек не испытывает уже таких изменений, как приливы и более спокойно переносит период менопаузы.
- Успокоительные средства. В данном случае подойдут такие препараты как валерьяна или пустырник. Они помогут женщине обрести равновесие, перестать раздражаться и нервничать.
- Антидепрессанты. К их применению прибегают только в тяжелых случаях, когда первые два способа не дали результатов.
- Травяные настои и отвары. Это уже народная медицина, эффект которой тоже не стоит уменьшать.
Витаминные комплексы
Первоначально женщине нужно обратиться к своему гинекологу, который проведет комплексное обследование, проверит органы на происходящие в них изменения. Затем нужно сдать анализы и проверить работу щитовидной железы. Она – один из важнейших органов, отвечающих за выработку гормонов.
Очень часто восстановление функций щитовидной железы приводит к исключению депрессии. Если женщину беспокоят какие-либо еще боли – необходимо обратиться дополнительно и к другим специалистам. Кроме того, не стоит избегать общения с невропатологом.
Это не говорит о том, что женщина психически больна, просто врач поможет подобрать правильное лечение и справиться с депрессией.
Профилактика депрессии
К сожалению, ни одной женщине не суждено избежать климакса, но можно избежать депрессии при нем. В данном случае важно не только лечение, но и настрой женщины и людей вокруг нее. Ведь если она сама об этом не скажет окружающим, никто внешне этого не сможет понять.
В этот период очень важно не воспринимать это как неизлечимую болезнь, ведь очень скоро все неприятные симптомы уйдут сами собой, и женщина сможет вернуться к нормальному образу жизни.
Кроме того, ни в коем случае не стоит думать о себе как о стареющем человеке. Необходимо вести активный образ жизни, больше гулять и проводить времени в активном состоянии. Если показалось, что проступили первые морщинки или появилась полнота, не стоит отчаиваться. Можно посетить косметолога, он поможет выбрать вам новый макияж для вашего возраста, или обновить гардероб.
Не стоит забывать и о питании. Это еще один залог не только здоровья, но и хорошего внешнего вида. Вы заметили, что стали выпадать волосы или ломаться ногти – обратите свое снимание на витаминные комплексы.
Сейчас их огромное множество в аптеках города.
Они помогут не только восстановить баланс витаминов и минеральных веществ в организме, но и дадут возможность организму справиться со своим новым состоянием, в том числе и депрессивным.
Стоит найти новое увлечение и посвятить ему свободную часть дня. Не стоит зацикливаться на своих проблемах или внешнем виде. Нужно научиться любить себя новой, такой, какой стали теперь.
Похожие записи
Симптомы и лечение депрессии при климаксе
01.12.2017
С наступлением климакса в организме женщины происходят существенные перемены. На фоне физиологических изменений не избежать и гормональной перестройки организма.
Появление депрессии во время климакса – нормальное явление, с которым сталкивается большинство женщин в возрасте 45-55 лет. Если заранее ознакомиться с возможными причинами климактерической депрессии, ее проявлениями и методами борьбы с ними, возможно, лечение у специалистов не понадобится. Ведь чаще всего женщинам для устранения признаков депрессии при климаксе назначают антидепрессанты.
Основные симптомы депрессивного настроения при менопаузе
Приближение климакса можно заметить по некоторым изменениям в женском организме. Чтобы подтвердить диагноз «климактерическая депрессия», специалисту требуется наличие у пациентки не менее 5 признаков депрессивного состояния. При этом важно, чтобы они были не периодическими, а сохранялись в течение как минимум 2-х недель.
Симптомы депрессии при климаксе проявляются в физическом и психическом состоянии здоровья женщины. Специалисты выделяют следующие симптомы:
- повышенная тревожность, обеспокоенность;
- заниженная самооценка, неуверенность в себе;
- быстрая утомляемость, вялость;
- стремление побыть в одиночестве;
- снижение работоспособности;
- пессимистический настрой, апатия;
- раздражительность;
- бессонница, ночные страхи;
- приливы жара, головокружения;
- повышенное потоотделение;
- снижение либидо;
- низкая концентрация внимания;
- усиленное мочеиспускание.
Один из первых и основных признаков депрессии – нарушение психоэмоционального состояния. У женщины в течение короткого времени может меняться настроение – от возвышенного и радостного до уныния, апатии и слез.
Многие обращаются к специалистам с жалобами на физическое недомогание. Это может быть вызвано исключительно физиологическими изменениями и никак не связано с депрессией. Может беспокоить боль в области живота, головные боли, проблемы с пищеварением, снижение аппетита.
Причины депрессивного состояния
Депрессия во время менопаузы имеет несколько причин. Все факторы, которые вызывают депрессивные состояния, специалисты делят на такие группы:
- Физиологические. В период менопаузы в женском организме происходит перестройка гормонального фона, отмечаются резкие скачки уровня эстрогена. По мнению специалистов, именно нестабильность этого женского гормона влияет на плохое психическое состояние. Дело в том, что за хорошее настроение отвечает гормон серотонин, на выработку которого влияет эстроген. Снижение женского полового гормона влечет за собой уменьшение концентрации серотонина.
- Психологические. Женщина осознает, что наступление менопаузы является сигналом о ее возрасте, угасании сексуальности и молодости. Климакс проявляется нервными расстройствами, которые связаны с резким восприятием всех возрастных изменений. Женщину беспокоят приливы жара, нарушение режима сна, раздражительность, что еще больше усложняет ситуацию и расшатывает женскую психику.
Во время менопаузы женщина становится особенно уязвимой, раздраженной и ранимой. Любые неблагоприятные факторы только усиливаю депрессивное состояние.
Применение антидепрессантов при климаксе
Лечение депрессии при климаксе направлено на устранение всех неблагоприятных и раздражающих факторов, ухудшающих психоэмоциональное состояние. Поскольку основная проблема пессимистического настроения заключается в нежелании принять свой возраст и изменения в организме, рекомендуется консультация психолога.
Одновременно с консультациями может быть назначен курс антидепрессантов при менопаузе. Их стоит принимать, чтобы решить следующие проблемы:
- снизить частоту и интенсивность приливов;
- избавиться от бессонницы;
- повысить аппетит;
- улучшить общее самочувствие;
- повысить сексуальное влечение.
Лекарственная терапия назначается специалистом после полного обследования пациентки. Обычно требуется посещение таких специалистов, как терапевт, эндокринолог, невропатолог, кардиолог.
Врачи назначают при климаксе антидепрессанты, когда пациентку беспокоят апатия, чувство тревоги, раздражительность, плаксивость, бессонница и плохой аппетит. Такие препараты по типу действия на организм делятся на три группы:
- Психотропные препараты растительного происхождения. Содержат в себе фитоэстрогены, которые позволяют поддерживать женские гормоны на должном уровне. Такие средства эффективны на начальной стадии изменений, они практически не вызывают побочных эффектов. Самыми популярными из этой группы являются Ременс, Климатон, Лайфемин.
- Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Эти медикаменты назначают для нормализации психоэмоционального фона. Они быстродействующие, безопасные, не вызывают привыкания, сонливости и заторможенности реакций. К этой группе антидепрессантов принадлежат Флуоксетин, Коаксил, Циталопрам.
- Препарат Венлафаксин и его аналоги. При лечении депрессии женщинам назначают антидепрессанты на основе действующего вещества венлафаксина. Он воздействует на сосуды, что благоприятно влияет на женский организм, уменьшая частоту и интенсивность приливов. Аналогами Венлафаксина являются Велафакс, Пароксетин, Флуоксетин.
Самолечение антидепрессантами недопустимо, прием препаратов осуществляется строго по назначению специалиста. Корректировка дозы и смена препарата может проводиться только по рекомендации врача.
Профилактика депрессии
Во время перехода на новый возрастной этап женщине важно уделять себе больше внимания. Для профилактики депрессии при менопаузе необходимо соблюдать некоторые правила:
- Во избежание депрессии при климаксе можно принимать легкие седативные средства.
- Травяные чаи с успокоительным действием помогают справиться с бессонницей, нормализовать работу нервной системы и улучшить настроение.
- Расслабиться можно и другими способами – с помощью массажа, медитации, ароматической ванны.
- Важно вовремя лечить все хронические заболевания, так как в период менопаузы происходит их обострение.
Менопауза – тяжелый, но естественный период в жизни каждой женщины. Для того чтобы он прошел незаметно и безболезненно, следует заранее к нему подготовиться.
Симптомы и лечение депрессии при климаксе Ссылка на основную публикацию
Климактерическая депрессия
Климакс, или менопауза – тяжелый период в жизни любой женщины. Угнетается работа половой системы, происходит процесс старение и приближается время, когда она совсем не сможет иметь детей.
Оглавление:
Этот процесс у некоторых особ сопровождается тяжелым физическим состоянием: нервными расстройствами, нарушением работы сердечно-сосудистой системы и другими подобными недугами. Происходит серьезная гормональная перестройка, а где гормоны, там и нарушения психики.
Климакс обозначает также смену социального статуса. Многие женщины не могут смириться с тем, что молодость не вечна. И это только подливает масла в огонь.
Читайте также: Список бадов при климаксе: негормональные биологически активные добавки
Причины депрессии
Климактерическая депрессия может возникать по причинам, не касающимся конкретно менопаузы.
Такое состояние может вызвать смерть близкого человека, разрыв отношений, сам факт старения, потеря жилья или работы, постоянная подверженность стрессовым ситуациям, бездетность.
Все чувства женщины в этот момент сильно обострены, так что любая мелочь, которая раньше не возымела бы никакого эффекта, может превратиться в настоящую катастрофу.
Все причины можно поделить на две группы:
- Физиологические изменения. Постоянные колебания эстрогена в организме, влияющего на выработку мозгом серотонина (гормона счастья), мешает нормальной жизни, вызывая резкие перепады настроения. Сопутствующие климаксу физические изменения (повышенное потоотделение, озноб, перепады давление и так далее) еще больше усугубляют ситуацию. Если менопауза была вызвана хирургическим путем, это ведет к повышению уровня тревожности.
- Психологические. Мысль о неумолимо приближающейся старости и факт того, что она больше никогда не сможет иметь детей, сильно подрывают эмоциональное состояние. Если женщина до этого момента болела депрессией, высок шанс рецидива.
Симптомы депрессии
Для диагностики врачом депрессии необходимо наличие хотя бы 5-и из перечисленных ниже симптомов на протяжении 2-х недель:
- Повышенная тревожность, обеспокоенность
- Высокая утомляемость, вялость
- Пессимистический настрой, негативные представления о будущем
- Пониженная самооценка, стремление к одиночеству
- Резкие перепады настроения, раздражительность
- Физические недомогания, которые, однако, могут быть просто проявлениями менопаузы: боль в районе живота и головы, нарушение работы пищеварительной системы, расстройство аппетита и так далее.
Также при депрессии могут начаться расстройства сна, возникать беспричинные страхи, головокружения, приливы жара, усиленное потоотделение, частое мочеиспускание. Возникает апатия и постоянная грусть.
Диагностика
К кому же можно обратиться с вопросом, насчет депрессии во время климакса?
- Терапевт. Проведет первичный осмотр и определит, к какому именно врачу женщине стоит обратиться.
- Невропатолог. Гормоны сильно влияют на нервную систему, так что подобные симптомы могут быть проявлениями не только депрессии, но и нарушений работы ЦНС.
- Эндокринолог. Гормональный фон должен меняться в пределах нормы, и если с железами внутренней секреции что-то не так, повышается риск появления депрессии.
- Кардиолог. Скачки артериального давления, боль в груди и частый пульс не всегда являются признаками только менопаузы. Этот набор симптомов также подходит под описание депрессии.
После прохождения этих врачей необходимо посетить психотерапевта для консультации и, возможно, последующего лечения.
Лечение депрессии
- Медикаментозное. При тяжелой форме депрессии врач может выписать антидепрессанты. В последние года популярность набирают ингибиторы обратного захвата серотонина.
- Эстрогеновая терапия.
Искусственное замещение недостающих гормонов счастья, которое называется заместительной гормональной терапией.
- Травы, обладающие успокаивающим эффектом.
- Занятие любимым делом. Никому не вредно время от времени радовать себя приятными вещами.
- Умеренные физические нагрузки, здоровый сон, правильное питание.
- Психотерапевтическая коррекция: аутотренинги, психорегуляция.
Всд при климаксе
Вегето-сосудистая дистония – достаточно распространенное явление при климаксе. Менопауза влечет за собой множество физиологических изменений, на почве которых и развивается данное заболевание.
Причины
Настолько кардинальная перестройка гормонального фона влечет за собой нарушение гармонии между работой парасимпатической и симпатической нервной системой, нарушение проводимости импульсов по нейронам.
И это влечет за собой расстройство деятельности внутренних органов, с которыми они непосредственно связаны.
Сердечный ритм, мышечный тонус стенок сосудов, регуляция сосудистой деятельности, и это пока только сердечно-сосудистая система.
Причинами развития ВСД также могут быть:
- Несбалансированное питание;
- Постоянные стрессы;
- Курение;
- Малая подвижность.
Симптомы ВСД
У женщин при климаксе вегето-сосудистая дистония в первую очередь отражается на эмоциональном и общем физиологическом состоянии: повышенная утомляемость, раздражительность, депрессия, сниженное половое влечение.
Главная проблема в этот момент, беспокоящая женщину – боль в сердце, возникающая в результате сильного волнения. Проходит после приема лекарств или устранения причины, вызвавшей такое возбуждение.
Из нарушений физических функций стоит упомянуть скачки давления, частый пульс, сильные головные боли, ощущение горечи на языке, тошнота, затрудненное дыхание, частое мочеиспускание. Женщину могут посещать необычные страхи относительно собственного здоровья, появляющиеся в виде паники или истерики.
Сложность для диагностики Всд при климаксе состоит в том, что их симптомы практически полностью совпадают. Единственное, что может указать на наличие именно вегето-сосудистой дистонии, это то, что изменения в организме находятся не в прямой зависимости от гормональной перестройки.
Лечение ВСД
Лечение зависит от тяжести симптомов: при легких формах ВСД иногда достаточно просто успокоительных (валерьянка, пустырник, афобазол и т.д.), они с легкостью устранят проблемы с сердцем и сном.
- Медикаменты. Успокоительные средства, заместители гормональной терапии и витаминный комплекс.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Народные средства. Мед, чай из калины, настойка пустырника и боярышника, валерьяна, малина, смородина и многое другое.
- Гомеопатия. Дисменорм, ликоподиум, атаракс, грандаксин.
- Коррекция режима дня. Нормальный сон и периодический отдых вместе с правильным, сбалансированным питанием. Необходимо ложится и вставать в одно и то же время.
- Избавится от стрессовых факторов.
- Умеренная физическая нагрузка для дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
- Специальная диета, составленная врачом.
Прогноз
Вегето-сосудистая дистония при климаксе лечится настолько же быстро, насколько и возникает. От нее легко избавится даже немедикаментозными средствами, так что прогноз весьма положительный.
Для профилактики необходимо всего лишь вовремя корректировать свой гормональный фон и вести правильный образ жизни, не вредя себе ничем.
Депрессия при климаксе 1
Менопауза меняет особенности функционирования организма не только в части репродуктивных возможностей. Иначе работают многие его системы, в частности, ЦНС и психоэмоциональная сфера. Климакс и депрессия некоторых женщин посещают почти одновременно. Капризы ли это, или обязательное проявление синдрома?
Почему в менопаузе может возникнуть депрессия
Угасание функции яичников означает прекращение синтеза ими половых гормонов. Вещества задействованы в очень многих процессах. В том аспекте, о котором идет речь, эстрогены и гестагены влияют на выработку компонентов, обеспечивающих хорошее настроение, высокий иммунитет, внешнюю привлекательность. Их объем тоже понижается, вызывая ухудшение перечисленных показателей здоровья.
Не все женщины могут противостоять этому, у 8-15% возникает депрессия при климаксе, то есть состояние, при котором резко негативно меняется восприятие окружающего мира, отношение ко всему.
В менопаузе есть несколько причин тому:
- Физиологические. Колебание половых гормонов способны существовать даже в течение дня, не говоря о разных периодах климакса. Преимущественное значение принадлежит эстрогену. Благодаря его количественному снижению сокращается выработка серотонина, ответственного за хорошее настроение, способность противостоять стрессам. Не улучшают общий эмоциональный фон и другие признаки климакса: утомляющие приливы, головные боли, хронические усталость и недосыпание. Они также происходят по вине уменьшившихся эстрогенов;
- Психологические. Климакс и одновременно депрессия могут совпасть и потому, что этот период воспринимается, как завершающая стадия счастливой и молодой жизни, наступление старости. Прекращение репродуктивных возможностей радует не всех, особенно, если личная судьба сложилась не очень удачно. Угнетают изменения внешнего характера: старение кожи, внезапная прибавка в весе, усилившееся выпадение волос. Снизившаяся по объективным причинам работоспособность, быстрое уставание поддерживают мысли о старении.
Все это способно не просто испортить характер и настроение, но привести к настоящим патологическим проявлениям. Депрессия – это реальное психическое расстройство, не дающее ничему радоваться, видеть светлые стороны жизни, отбивающее желание даже физической активности.
Признаки климактерического психического расстройства
Депрессия при климаксе симптомы проявляет в зависимости от типа заболевания:
- Эндогенная провоцирует ощущение тоски, полное безразличие ко всему, негатив в отношении любых, даже объективно благоприятных событий прошлого и настоящего, уверенность в том, что и будущее не несет хорошего. При ней обычными являются нарушение аппетита и бессонница, часто беспокоят приливы;
- Инволюционная отличается постоянными и безосновательными страхами за собственное здоровье. Женщина ищет (и находит) у себя признаки недугов, которые на самом деле отсутствуют, боится любых возможных несчастий, к примеру, одинокой старости, бедности, всякого рода катастроф со смертельным для нее исходом. Периодически у нее возникают боли в разных частях тела, вызванные негативными мыслями;
- Психогенная приводит к заниженной самооценке, ощущению собственной ненужности. Лихорадочные попытки удержать ускользающую внешнюю молодость сменяются у женщины периодами полного безразличия к тому, как она выглядит. Этого типа депрессия во время климакса провоцирует постоянное чувство вины за неудачи, собственные и близких людей. Сопровождается все нарушениями сна, отсутствием аппетита, снижением веса;
- Климактерическая вызывает уныние, частое желание плакать, резко меняющееся настроение. Эмоции гипертрофированны, но преобладают негативные. Часты приступы апатии, сменяющиеся тревожностью. У женщины отсутствуют аппетит и либидо, но есть бессонница, часто мучают приливы.
Если несколько признаков наблюдаются 2 недели и дольше, при этом их количество более 4, специалист поставит диагноз «депрессия».
Как лечат депрессивные расстройства
Если настигла депрессия при климаксе, лечение должно быть профессиональным. Кроме обследования у гинеколога необходимыми могут оказаться консультации невролога, эндокринолога и психиатра.
При легкой форме заболевания для возвращения нормального психоэмоционального самочувствия бывает достаточно противоклимактерической гормонотерапии препаратами:
В более серьезных случаях требуется терапия психотропными препаратами, то есть антидепрессантами и нейролептиками. Среди первых назначают средства:
Препараты облегчают состояние за счет стимуляции выработки серотонина. Этот гормон отвечает за психоэмоциональное самочувствие.
Среди нейролептиков выбор может пасть на:
Средства блокируют выработку веществ, провоцирующих тревожность, раздражительность, агрессию. Нейролептики успокаивают, помогают бороться с бессонницей.
Рекомендуем прочитать статью о действии успокоительных препаратов при климаксе. Вы узнаете о показаниях к их применению, эффективности при неврозе и депрессии.
Климакс и приходящая на его фоне депрессия успешно лечатся. Женщина и сама может кое-что предпринять для недопущения психических нарушений.
Стремление к положительным эмоциям, адекватное питание, избегание негатива, разумная физическая нагрузка способствуют сохранению душевного равновесия. Но главное – не нужно бояться искать помощи врачей.
Читайте также
В некоторых случаях отмечается настоящая, требующая лечения депрессия. . Нередко при климаксе у женщин симптомы усугубляются, и лечение требуется.
Средства от бессонницы при климаксе. Причины нарушений сна, почему от них надо избавляться? . От бессонницы недалеко до нервного расстройства и депрессии.
Эвалар при климаксе: рекомендованные для женщин. Климакс и депрессия: причины развития состояния.
Антидепрессанты. Если диагностирована депрессия, таблетки при климаксе от приливов должны быть сильнодействующими в этом плане.
Успокоительные препараты при климаксе. Лечение невроза, депрессии. Применение валерианы, пустырника, новокаина.
Климакс и депрессия: причины развития состояния. Может ли при климаксе повышаться давление: причины.
Задайте свой вопрос акушеру гинекологу!
Оставьте комментарий Отменить ответ
Ранее спрашивали:
Фрустрация следующая причина возникновения тяжелой депрессии. Для этого состояния характерно ощущение неисполнимого желания.
Задайте вопрос врачу
акушеру-гинекологу Дарье Широчиной.