Репа — польза и вред для здоровья, полезные свойства и противопоказания, лечение репой

Репа – польза и вред для здоровья, лечебные свойства и противопоказания, витамины и калорийность

Раньше репа была одним из главных блюд на столах наших предков, а сейчас стала экзотичнее папайи и авокадо. На Руси неурожай овоща приравнивался к стихийному бедствию, ведь из него готовили похлебки, супы, каши, квас масло, начинку для пирожков. Репа потеряла популярность с появлением картофеля, и только недавно стала завоевывать утраченные позиции.

Польза репы для организма человека мало известна современным людям, поскольку уже несколько столетий стали отдавать предпочтению картошке. Однако это не значит, что репка – продукт бесполезный.

Напротив, ее полезные свойства намного превосходят пользу картофеля, хотя по вкусовым качествам растение уступает.

Обратите внимание

Давайте заглянем в химический состав корнеплода, ведь ценность продуктов нужно определять не по их вкусу, а по количеству питательных веществ.

Издавна корнеплод ценился не только как продукт питания – растение широко применяли в качестве лечебного средства. В отличие от дорогих лекарств, целебная сила репки для укрепления здоровья доступна всем.

К преимуществам растения можно отнести то, что его можно съесть сырым, сохранив все полезные вещества. В составе репки содержатся редкие элементы, которые необходимы для здоровья человека.

Надо отметить большое количество аскорбиновой кислоты, которая в плоде сохраняется весь год, поэтому корнеплод используют для лечения авитаминоза. Другие минералы и витамины:

• железо;
• фосфор;
• натрий;
• магний;
• кальций;
• калий;
• бета-каротин, РР, Е, С, В1, В2, А.

Утолить голод с помощью картошки и репки можно одинаково, но первый корнеплод имеет слишком много крахмала и углеводов, которые в желудке тяжело перевариваются и на талии сказываются не лучшим образом.

Хотя пищевая ценность репы похожа, но она намного безопаснее для лишнего веса и приносит большую пользу для здоровья.

Углеводы, жиры, белки растительного происхождения в ней сбалансированы: энергетическая ценность – 6,2/0,1/1,5 грамма, крахмала вообще мало – 0,3 г, а калорийность всего 32 ккал на 100 г. Картофелю репка уступает лишь в длительности приготовления.

Полезные свойства

Богатое содержание полезных макро и микроэлементов обусловливает ценность этого корнеплода для обеспечения нормальной работы человеческого организма.

Овощ используют для лечения патологий дыхательной системы, суставов, желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства репы способствуют очищению почек и крови, благоприятно сказываются на функциональности пищеварительной системы, улучшая перистальтику.

В составе корнеплода содержится целлюлоза, которая способствует очищению кишечника от вредных веществ, предотвращая засорение организма токсинами. Лечебные свойства:

• активизирует выделение желчи, чем препятствует образованию камней;
• быстро справляется с вирусными, простудными заболеваниями;
• облегчает симптомы бронхиальной астмы и боли в горле;
• сок ботвы устраняет зубную боль, воспаление десен;
• увеличивает мужскую силу.

Корнеплод желтого цвета при регулярном применении уменьшает риск раковых опухолей, рекомендован в качестве общеукрепляющего средства людям, страдающим сахарным диабетом.

Полезные свойства желтой репы позволяют применять овощ в диетологии и косметологии.

Важно

Эта королева огорода является еще продуктом красоты: делает гладкой кожу, густыми волосы, здоровыми ногти, улучшает состояние зубов, полезна для дёсен.

Для профилактики угревой сыпи нужно съедать по одной репке ежедневно. Растение восполняет дефицит серы, которая отвечает за чистоту кожных покровов. Сырая желтая репа в зимнем рационе повышает иммунитет. Сок пареного корнеплода считается природным успокоительным средством, действует как снотворное. Жители северных районов используют свежую желтую репку для профилактики и лечения цинги.

Черной

Многие мамы интересуются, можно ли есть сырую репу деткам? Для лечения простуд и бронхитов уже много столетий применятся черный корнеплод с медом.

Сочетание этих двух продуктов помогает бороться с болезнями нервной системы, мочекаменной патологией, зубной болью.

Полезные свойства черной репы помогают взрослым и детям быстро справиться с сухим кашлем, оказывает противовоспалительное, антисептическое, жаропонижающе и отхаркивающее действие.

Белой

Белая репа – польза и вред для здоровья такие же, как и у остальных, имеет более деликатный вкус и почти не горчит. Этот вид полезного корнеплода очень быстро разваривается, и за 5 минут репка полностью готова.

Полезные свойства овоща помогают бороться с лишним весом. Если ее употреблять вместе с другой пищей, то быстрее активируются обменные процессы, что способствует похудению. Отвар репы – отличное слабительное средство.

Чем полезна репа для женщин

Чтобы дольше сохранялся эстетический эффект лица, а кожа выглядела здоровой, специалисты советуют женщинам питаться салатами с добавлением репки любого цвета.

Запеканки, первые и вторые блюда с эти уникальным растением помогут с легкостью расстаться с лишними килограммами в самый короткий срок. Польза репы для женщин заключается еще в том, что она понижает уровень эмоциональных перепадов, способствует состоянию равновесия.

Употребление корнеплода убирает отёчность лица, поскольку он является хорошим мочегонным средством.

При беременности

Польза и вред репы всегда обсуждаются во время ожидания малыша, поскольку доктора советуют беременным женщинам включать ее в рацион.

Все дело в содержании таких микроэлементов, как марганец, йод, фосфор и медь, которые важны для здоровья в этот период, а то, что овощ низкокалорийный – это отличная возможность сохранить стабильный вес.

Красная, белая, зеленая репа при беременности служит отличным противовирусным средством. Растение снимает боль, способствуя заживлению трещин и мелких ранок, возникающих на сосках во время кормления ребенка.

Польза репы для мужчин

Полезные свойства репы и противопоказания рассматриваются мужчинами, ведь она способствуют улучшению сексуальной функции. Если ежедневно включать в рацион этот корнеплод, то потенция увеличится без медикаментов, поскольку активнее синтезируется тестостерон.

Полезные свойства репы для мужчин, которые активно занимаются спортом, заключаются в уменьшении болей при воспалительных процессах в суставах.

Для этого существует народный рецепт: вареный корнеплод разминается до кашеобразного состояния, затем прикладывается на болезненные участки на ночь в виде компресса.

Для похудения

Из-за невысоких калорий, репку используют при борьбе с ожирением.

Специальных диет на ее основе по описаниям нет, но диетологи рекомендуют заменять низкокалорийным корнеплодом все продукты, наносящие вред фигуре: картофельные гарниры, сладости, а также чередовать употребление корнеплода в сыром и вареном виде.

Репа для похудения подходит всем, если нет противопоказаний. Растение отлично запекается с сыром, другими овощами, вкусно выходит в сочетании с сухофруктами, медом, орехами и крупами. Не наносит вреда и в сочетании со всеми видами мяса.

При сахарном диабете

Основной залог поддержания нормальной жизнедеятельности при сахарном диабете любого типа – правильное питание. С его помощью можно укрепить физиологические функции, нормализовать в крови уровень сахара.

Репа при диабете незаменима, ведь в ней присутствует глюкорафанин, которому характерны такие качества, как нормализация обмена веществ и оздоровительное воздействие на функции поджелудочной железы.

Дисахариды и моносахариды, которые наносят вред при диабете, имеются в репке в низком содержании, поэтому она является прекрасным диетическим продуктом.

Противопоказания

Корнеплод может нанести вред здоровью, если у человека склонность к изжогам или присутствуют такие заболевания, как панкреатит, язва, колит.

Сок овоща агрессивен, поэтому употреблять жидкость следует по определенной дозе, чтобы не было аллергии.

Сырой корнеплод может стать причиной обострения болезней почек, поэтому людям с почечными патологиями репку следует употреблять в запеченном или вареном виде. Противопоказания:

• острая сердечная недостаточность;
• холецистит;
• болезни щитовидной железы;
• хронические проблемы пищевода;
• пожилой возраст;
• гепатит.

Видео

Репа — польза и вред для здоровья, полезные свойства и противопоказания, лечение репой

В наших магазинах сейчас можно найти любые экзотические овощи и фрукты из разных стран мира, а вот репу встретить можно только в крупных супермаркетах, на рынках, и то не всегда.

А ведь когда – то этот корнеплод был чуть ли не главной пищей на Руси, не знавшей в ту пору картофеля. Репу варили, парили, готовили из репы супы, начинки для пирогов, и даже квас делали на основе репы.

От ее урожая в буквальном смысле зависела жизнь русских крестьян.

Долгое время репа была незаслуженно забыта, хотя этот корнеплод не требует особых агротехнических приемов, неприхотлив к почвам и климатическим условиям.

Сейчас интерес к ней возрождается, а в одном из небольших городков Швейцарии ежегодно в ноябре проходит фестиваль репы, попавший за свою оригинальность в книгу рекордов Гиннеса.

Сегодня мы с вами, дорогие читатели, рассмотрим пользу и вред репы для здоровья, научимся готовить вкусные и полезные блюда из репы.

Посмотрите, как аппетитно выглядит репа. Она бывает светлой окраски или ярко желтой в зависимости от сорта, но одинаково полезна для нашего с вами здоровья.

Состав репы уникален, в ней содержится большое количество необходимых человеческому организму полезных веществ. Это белки, углеводы, пищевые волокна, крахмал, сахара, органические кислоты, витамины и минералы. Витаминный состав представлен каратиноидами, витаминами А, Е, В1, В2, В5, РР, К, С.

Совет

В репе достаточно много различных минеральных солей, это калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо. В репе обнаружены жирные кислоты (линолевая, линоленовая, пальмитиновая, олеиновая), стерины, антоцианы, кликозиды и целый ряд изотиоциановых соединений.

Все эти вещества взаимодействуют между собой и влияют на многие жизненные процессы, протекающие в нашем сложном организме.

Калорийность репы составляет 32 ккал на 100 граммов продукта. Это низкокалорийный продукт, обладающий высокой пищевой ценностью.

Несмотря на отсутствие популярности, пользу репы для организма сложно переоценить. Она прекрасно хранится, ее можно солить и квасить на зиму и до весны она не теряет своих полезных свойств. Давайте же рассмотрим подробно, чем полезна репа для организма человека.

Не только в былые времена, но и сейчас в северных регионах репа способна спасти людей от цинги, серьезного заболевания, вызванного недостатком аскорбиновой кислоты.

Витамина C в репе больше, чем в цитрусовых, это одно из важных полезных свойств репы.

Для того, чтобы получить этот витамин, репу нужно есть в свежем виде, при термической обработке аскорбиновая кислота разрушается почти полностью.

В репе много витаминов А и Е, которые признаны антиоксидантными веществами, способными предотвращать старение и перерождение клеток человеческого организма.

Обратите внимание

Витамины В1 и В2 необычайно важны для нашего здоровья. Работа нашего мозга, память, настроение, способность к обучению, мышечный тонус, психическая устойчивость во многом зависят от поступления в организм витамина В1(тиамина).

Витамин В2 или рибофлавин называют витамином красоты из – за его воздействия на кожу, волосы, ногти, слизистые оболочки.

Не менее важен этот витамин для усвоения железа, для работы щитовидной железы и репродуктивной функции как женщин, так и мужчин.

Витамин К регулирует свертываемость крови, важен для предотвращения внутренних кровотечений, а никотиновая кислота участвует в холестериновом обмене и применяется в качестве лекарственного средства при лечении атеросклероза и гипертонии.

Высокое содержание пищевых волокон полезно для кишечника, причем количество клетчатки не уменьшается при термической обработке корнеплода. Клетчатка необходима для улучшения моторики кишечника, она выводит из организма все ненужное, помогает справиться с запорами. А вот при любых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника репу следует на время исключить из рациона до выздоровления.

Блюда из репы можно смело включать в диетическое питание при ожирении, так как это низкокалорийный, но очень питательный продукт. Рекомендуется готовить блюда из репы при похудении, при сахарном диабете репа не запрещена к употреблению, но консультация врача все – таки необходима, так как в репе содержится небольшое количество сахарозы.

Репу желательно включать в свое питание зимой и весной, когда организм недополучает живых витаминов и минералов. Репу можно хранить в свежем виде очень долго и с ее помощью весь год получать необходимые организму вещества.

Репа обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами, поддерживает иммунную систему, поэтому в сезон простуд она окажет пользу для профилактики сезонных респираторно — вирусных заболеваний.

Важно

При кашле полезно принимать свежий сок репы по 1 – 2 столовых ложки несколько раз в день, добавив в него для улучшения вкуса мед или сахар. Теплым отваром репы можно полоскать горло и пить его при кашле, при бронхите и ларингите.

Для сердца и сосудов польза репы обусловлена наличием в корнеплодах калия, магния, витамина С и никотиновой кислоты.

Минералы укрепляют сердечную мышцу, регулируют частоту сердечных сокращений, а витамины оказывают положительное действие на сосудистую систему.

Можно сказать, что репа относится к продуктам, оказывающим помощь в профилактике атеросклероза, инфарктов и инсультов. Особенно полезен для сердца сок репы с медом.

Вещества, содержащиеся в репе, обладают желчегонными свойствами, предотвращают появление камней в желчном пузыре, помогают печени в ее очистительной функции.

В качестве лечебного средства при заболеваниях суставов применяется мякоть разваренной репы, которую накладывают на больное место в виде горячего компресса. Такой компресс помогает снять боли, уменьшить отеки и воспаление.

Репка очень полезна для костно — мышечной системы, кальций и фосфор в ее составе укрепляют кости и зубы, что особенно важно для молодого растущего организма и для профилактики остеопороза.

В народной медицине есть такой рецепт от бессонницы: небольшую по размерам репку нарезать мелкими кусочками и отварить в течение 10 минут на слабом огне. После остывания отжать сок из отварной репки и вместе с отваром выпить на ночь.

Совет

Чем полезна репа для женщин? Репа полезна всем без исключения, особая польза репы для женщин в наличии в ней калия, магния, кальция, антиоксидантов, клетчатки и фолиевой кислоты. Профилактика сердечных заболеваний, остеопороза, запоров и онкологических заболеваний – это все заслуга репы.

Для женщин важен и тот факт, что репа обладает свойством омолаживать кожу и волосы. Употребляя репу в качестве пищи и используя ее в виде масок для кожи лица, мы улучшаем и здоровье, и свой внешний вид. Предлагаю попробовать замечательные маски для лица с репой.

Репу измельчить в блендере, для маски взять одну ложку получившейся кашицы, добавить столовую ложку кефира и чайную ложечку лимонного сока. Нанести маску на лицо на 15 минут, затем умыться теплой водой. Маска очищает, стягивает поры, омолаживает.

Смешать в одинаковых пропорциях измельченную мякоть репы, сметану и мед, маску нанести на кожу лица и шеи на 15 – 20 минут, затем смыть. Это простая и очень эффективная маска для увядающей сухой кожи.

Все, что сказано о пользе репы, относится и для мужской половины человечества. Есть у репы и особенность, важная для мужчин – это регулирование репродуктивной функции. Также важно, что репа богата фосфором, поддерживающим деятельность мозга и улучшающим умственную активность.

Ответ на этот вопрос однозначный – репа полезна детям, но начинать вводить ее в питание можно детям после двух лет, не ранее. Начинать с одного маленького кусочка и обязательно в отварном или тушеном виде, так как пищеварение малышей очень чувствительно.

Постепенно при хорошей переносимости можно увеличить количество репы в питании, добавляя ее кусочки в первые блюда и немного сырой репки в овощные салаты.

Предлагаю посмотреть видео о пользе репы и о том, как хранить репу в домашних условиях.

Обратите внимание

А сейчас я предлагаю нам рассмотреть самые полезные рецепты с репой. Репу можно использовать в сыром виде, ее запекают целиком, добавляют ее кусочки в супы, в овощное рагу, делают из нее пюре, рецептов можно найти множества. Блюда из репы вкусные и полезные, предлагаю несколько наиболее доступных рецептов.

Натереть на крупной терке один корнеплод репы и одну морковь, протереть руками, чтобы овощи стали мягче и пустили немного сока, посолить, при желании посыпать молотыми зернами кориандра, заправить оливковым маслом, смешанным с лимонным соком. У нас получится легкий и очень полезный салат. В такой салат можно добавлять яблоко, тоже получается вкусно.

Предлагаю приготовить пюре из репы с добавлением тыквы, тем более, что тыква почти у всех огородников есть своя, да и в магазинах сейчас она продается.

Репу и тыкву отварить до мягкости, добавив в воду при варке крупную луковицу.

Получившийся бульон слить, но советую его не выбрасывать, ведь в нем очень много остается минеральных веществ и его можно использовать для приготовления первого блюда.

Овощи протереть или измельчить блендером, а дальше по вашему вкусу: можете добавить немного овощного бульона или горячего молока, заправить сливочным или растительным маслом. Это хорошая альтернатива картофельному пюре, блюдо низкокалорийное, питательное и вкусное.

Репу нарежьте тоненькими дольками, сложите их в стеклянную банку и залейте натуральным медом. Получится отличное сладкое блюдо, которое понравится и взрослым и детям. Храните в холодильнике.

Репа не вызывает аллергических реакций, но вред все – таки может быть, если есть ее в сыром виде в большом количестве. Может возникнуть метеоризм, кишечные колики, расстройство пищеварения.

Противопоказана репа из – за высокого содержания клетчатки при острых воспалительных заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной железы, печени и почек.

Предлагаю прочитать статьи о пользе других корнеплодов:

Важно

И для души прозвучит романс в исполнении Елены Фроловой «Не взыщи мои признанья грубы».

Вред и польза репы для здоровья человека, противопоказания к употреблению

Репа была хорошо известна нашим предкам и входила в их повседневный рацион. Сейчас, к сожалению, она не так популярна. Тем не менее, этот овощ чрезвычайно полезен для организма и даже может быть использован при лечении некоторых заболеваний. Рассмотрим пользу для здоровья и вред репы, ее корнеплодов и ботвы, а также ее применение в косметологии и народной медицине.

Калорийность и химический состав

В корнеплодах репы содержится 1,5 г протеинов, 0,1 г жиров, 6,2 г углеводов, 1,9 г клетчатки, 0,1 г органических кислот, 89,5 г воды на 100 г продукта.

Кроме них, в химическом составе присутствуют ретинол, каротин, витамины С, Е, Н, К, РР, ниацин и 6 соединений из группы В (В1, В2, В4, В5, В6, В9).

Минеральные элементы в нем представлены К, Са, Si, Mg, Na, S, Ph, Cl, Al, B, V, Fe, I, Co, Li, Mn, Cu, Mo, Ni, Rb, Se, F, Cr и Zn.

Пищевая ценность репы заключается в растительных белках, простых легкоусвояемых углеводах, витаминах и множестве минеральных элементах. Особенно ценна она тем, что в ней содержится много аскорбиновой кислоты, фосфора, магния, кремния и кобальта. Калорийность овоща низкая – всего 32 кКал на 100 г.

Какую пользу способна принести репа

Есть несколько подвидов репы, отличающихся окраской кожицы и полезными свойствами.

Корнеплод с белой кожицей ускоряет обмен веществ, выводит токсины, обладает мочегонным эффектом, быстро удаляет лишнюю воду из организма, отвар из него применяется при запорах. Белую репу можно использовать для избавления от лишнего веса. На вкус она нежнее, чем прочие виды овоща, у нее отсутствует горчинка.

Полезные свойства желтой репы выражаются в противопростудном действии, ее можно употреблять при любых инфекционных заражениях, она усиливает сопротивляемость организма к бактериям, вирусам, применяется при лечении пародонтоза. Желтая репка и напитки из нее также употребляются при отеках. В косметологии для приготовления домашних средств используется преимущественно этот вид овоща.

Желтую репу хорошо употреблять при диабете, в этом случае она действует как общеукрепляющее средство и как профилактическое, снижающее вероятность возникновения злокачественных опухолей.

Польза ботвы и сока репы

В листьях репы полезных веществ не меньше, чем в самом овоще. Это хорошо было известно нашим предкам, потому в пищу и употребляли как «корешки», так и «вершки». В молодой ботве репы есть много элементов (Fe, I, Zn, Se, F и Mg и др.), кальция же в ней больше чем в молоке коров.

Он нужен для развития и поддержания прочности костной ткани. Баланс калия и натрия регулирует количество воды в тканях, работу сердца, нормализирует нервные процессы. Вещество глюкорафинин оказывает на организм противоопухолевый эффект.

Сера участвует в очищении крови, помогает растворять песок и камни, появившиеся в почках либо в мочевом пузыре.

Совет

Все полезные свойства, характерные для овоща сохраняет его сок, а не только мякоть. Если употреблять его регулярно, например, каждый день с утра выпивать по 1 ст. сока, это поможет пищеварительным органам работать более активно в течение дня.

Сок из репы будет полезно пить и больным полиартритом. Достаточно выпивать по 100 мл сока 4 раза в сутки до того как принимать пищу. Для усиления вкуса и лекарственного эффекта в него желательно добавлять по 1 ст. л. любого вида меда.

Зимой такое средство используется для укрепления иммунитета, как легкое снотворное и успокоительное.

Минералы и эфирные масла репы оказывают лечебный эффект при заболеваниях сердца и сосудов, цинге, запорах, респираторных заболеваниях. Сырая репа помогает при запорах, а ее сок в сочетании с медом или сахаром успешно применяется для терапии простуд и сердечно-сосудистых патологий.

Польза репы для мужчин

Репа будет полезна для здоровья мужчин, занимающихся тяжелым физическим трудом и спортсменов: овощ оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие на мышцы.

Но для этого вареный и растертый в кашицу корнеплод нужно положить на больное место и держать компресс всю ночь.

Репка предупреждает развитие атеросклероза и онкологических болезней – патологий, которым мужчины подвержены чаще, чем женщины.

Репа полезна для мужчин и как средство, повышающее потенцию. Утверждается, что при постоянном ее употреблении можно обойтись и без аптечных средств, у которых много побочных эффектов. Особых противопоказаний для мужчин при употреблении репы не выявлено, кроме некоторых болезней.

Польза репы для женщин

Для здоровья женщин этот овощ полезен тем, что действует успокаивающе на нервную систему, выравнивает настроение, приводит нервные процессы в равновесие. Репка стимулирует процессы кроветворения, чем помогает женщинам быстрее восстановиться после месячных, а также излечивает гинекологические заболевания.

О пользе репы для женщин можно говорить и в связи с ее лечебным действием на кожу: овощ нередко применяется в косметических домашних средствах.

Польза репы для детей и с какого возраста ее можно давать

Малышей этим овощем можно кормить, начиная с 8 месяцев, но только в том случае, если у них нет никаких проблем с кишечником. Детям сначала дают его не свежим, а вареным, в виде пюре или с различными кашами.

Есть сырую репу, содержащую острые эфирные масла, детям можно только после 2 лет, ранее пищеварительная система ребенка может не справиться с новым продуктом. Ее можно тереть и добавлять к моркови, яблоку, груше, банану, перцу сладкому, дыне.

В большом объеме репу давать детям тоже нельзя, превышение нормы ведет к расстройству пищеварения и газам.

Обратите внимание

Польза репки для детей заключается в большом содержании кальция, необходимого для костей, железа, натрия, калия.

Сок, полученный из ботвы, в сочетании с соком из одуванчика и морковным рекомендуется принимать детям для укрепления костей и зубов.

Сок из репы – это природное обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое, противоцинготное средство, применять которое для питания или лечения детей не противопоказано.

Можно ли репу беременным и кормящим женщинам

Репа при беременности не противопоказана, наоборот, ее нужно есть для пополнения организма витаминами и минеральными солями, а также как противопростудное средство (тем более что от нее нет побочных эффектов, в отличие от медикаментозных средств, которые в этот период противопоказаны). Овощ низкокалориен, поэтому опасаться, что он прибавит вес, не стоит.

Репу при грудном вскармливании также можно употреблять. В это время кроме пищевой ценности она представляет интерес и как средство, помогающее быстрее заживить трещинки и ранки на сосках.

Применение при похудении

Особых диет на основе репы нет, но диетологи рекомендуют употреблять ее и при похудении.

Это и понятно, ведь в ней немного калорий, поэтому она не прибавляет вес, а наоборот, учитывая еще и ее способность ускорять метаболизм, снижает его.

Употреблять репу для похудения нужно как можно чаще, заменять ею питательные блюда, например, картофель, при этом полезно чередовать вареные корнеплоды со свежими.

Применение репы в народной медицине

Из-за лечебных свойств репу нередко применяют и как домашнее лекарственное средство от обыкновенной простуды, респираторных болезней и разнообразных патологий внутренних органов.

От простуды и кашля

Свежий сок овоща обладает отхаркивающим свойством. Его отжимают из натертого на терке корнеплода. При бронхите в острой стадии поможет настой из 2 ст. л. кашицы из репы и 1 ст. кипятка. Жидкость настаивают 25 мин, пьют по1/4 ст. четырежды в день.

Из корнеплода готовят настой и отвар. Отвар используют для отхаркивания мокроты. Готовят его так: корнеплод очищают, трут на терке, отжимают сок, вливают его в кастрюлю и ставят ее на водяную баню. После закипания сок остужают, добавляют мед. Принимают по 1 ст. л. четырежды в день. Отвар поможет сбить температуру и устранит кашель.

Настой из репы готовят так: корнеплод нарезают небольшими кусочками, насыпают их в банку, заливают ее кипятком. После настаивания в продолжении 6 ч настой пьют по 2 ст. л. трижды в день.

Для повышения потенции

Каких-то особых рецептов средств из репы для потенции не существует, но если есть ее почаще, свежую в салатах или тушеную как гарнир к мясным либо овощных блюдам, то эффект будет. Для этой же цели можно использовать и семена растения: съедать их по 1 ч. л. 1 раз в день.

От высокого давления

Репка имеет свойство понижать давление, из-за чего будет полезна гипертоникам. Одинаково эффективен как свежий, так и отварной или пареный корнеплод. К нему можно добавить мед или цитрусы.

При сахарном диабете

При этой болезни корнеплод помогает отрегулировать обмен веществ и держать сахар под контролем. Его гликемический индекс невысокий, простые углеводы не повышают уровень глюкозы, поэтому употребление не приведет к каким-либо осложнениям. Кушать лучше всего вареную репу или пареную, так она усваивается легче и не раздражает чувствительный желудок.

От зубной боли

Отвар из репы поможет при зубной боли. Необходимо: натереть корнеплод, залить водой и проварить кашицу 15 мин. Профильтровать и остудить. Способ применения: полоскать рот в день несколько раз. При этом отвар не только обезболивает, но и помогает убрать воспаление.

При цистите

Устранить воспаление в мочевом пузыре можно, если применять сок репы. Для этого надо выжать сок из корнеплода и ботвы, затем 5 мин прокипятить его. Пить по 2 ст. л. 3 раза в день.

При заболеваниях печени

В малых дозах репу применяют для лечения печени. Она очищает кровь, выводит токсины, чем облегчает работу этого органа. При гепатите, гепатозе рекомендуется применять пареную репу: в таком виде она проще усваивается, вред от нее почти не наблюдается.

При обморожениях и подагре

Репа может применяться не только как внутреннее средство, но и как наружное. Например, на ее основе готовят мазь от подагры, поражений кожи и болезней суставов, ожогов и царапин.

Рецепт ее приготовления: очистить корнеплод, натереть его на терке, добавить к массе гусиный жир в пропорции 1 к 2.

Перемешать и наносить средство на кожу и пораженные суставы несколько раз в сутки или делать из него компрессы на ночь.

Репа в домашней косметологии

Польза этого овоща для организма человека заключается еще и в лекарственном воздействии на кожу и волосы. Для получения терапевтического эффекта ее вводят в маски для кожи и поврежденных волос.

Маска для сухих, потерявших блеск и выпадающих волос:

• 4 ст. л. сока репы смешать 1 ч. л. сока лука;
• добавить 1 ст. л. масла репейника.

Перемешать и втирать в волосы. Держать 1,5 ч, после голову вымыть. Курс применения – минимум дважды в неделю.

Маска от жирных волос:

1. Натереть корнеплод на мелкой терке.
2. Кашицу равномерно распределить по голове и волосам.

Накрыть волосы пленкой и не смывать 0,5 ч.

Маска для лица:

1. Пареную репу измельчить до пюреобразного состояния.
2. Добавить в массу 1 ч. л. домашней сметаны либо масла оливкового.
3. Нанести на лицо на 15 мин.
4. После этого смыть и смочить лицо минеральной водой.

Результат применения: кожа становится глаже и эластичнее, исчезают высыпания.

Маска для чувствительной и сухой кожи:

1. Взять по 2 ст. л. кашицы из свежей репы и масла растительного, например, оливкового, репейного или подсолнечного, перемешать.
2. Добавить в смесь 1 ст. л. меда.
3. Нанести ее равномерно на лицо и оставить на 15 мин.

Частота применения: не менее 3 раз в неделю.

Вред и противопоказания к употреблению

Нельзя есть блюда, и пользоваться соком репы при гастритах, язвах и колитах хронического течения, при панкреатите. Противопоказаниями также считаются:

• патологии почек и мочевыводящих путей;
• холецистит;
• нервные патологии;
• диабет с осложнениями:
• патологии щитовидной железы;
• непереносимость каких-либо веществ в составе репы.

Вред сырой репы появляется, если есть ее чрезмерно. Суточная доза – 200 г, при передозировке возможны изжога, газообразование, понос, аллергия.

Репа – интересный, но несправедливо забытый овощ, полезный, вкусный в свежем и обработанном виде. Если правильно готовить ее и употреблять без фанатизма, она принесет только пользу.

Может стать репа лекарственным и косметическим домашним средством.

Блюда из репы — польза и вред для здоровья мужчин и женщин

В прежние времена репа составляла основу рациона среднестатистического крестьянина, предоставляя ему полный набор, необходимых для здоровья химических соединений.

С годами ситуация изменилась и репу позабыли, а зря.

Репа — ценнейший корнеплод, с точки зрения полезности и питательности.

Содержание статьи:

Репа — однолетнее, иногда, двухлетнее растение семейства крестоцветных (или капустных).

Различают культурный сорт (репа) и кормовой (турнепс).

В пищу употребляется корнеплод, который представляет из себя мощный и толстый корень округлой, слегка вытянутой формы.

Стебель высокий с прикорневыми зелеными листьями. Цветет желтыми цветками. Хороший медонос.

Родиной корнеплода считается Ближний Восток. Это одно из древнейших окультуренных растений, возделываемых человеком для пропитания (около 4000 лет назад).

Во всех древних цивилизациях репа была пищей низших слоев, из-за не самых изысканных вкусовых качеств.

Лишь древние римляне по достоинству оценили ее полезные свойства и включали в рацион среди высшей знати.

Важно

Древняя Русь постепенно переняла культуру возделывания, и репа прочно заняла ключевое место на полях и огородах, являясь основой питания крестьян, вплоть до 18 века, пока ее не вытеснил завезенный картофель.

Засевают это чудное растение ранней весной, как только высохнет земля. Предпочитает репа немного песчаные и суглинистые нежирные почвы.

А что вы знаете про пользу и вред варенья из ревеня? Прочитайте рекомендации и полезные рецепты народной медицины в статье, кликнув по ссылке.

Про полезные свойства кумина и зиры написано на этой странице.

Репа любит солнечные места, быстро развиваясь, при достаточном количестве света.

За год получают два урожая, второй раз ее засевают в начале лета.

На зиму заготавливают урожай летнего посева.

Среди вредителей выделяют капустную муху и крестоцветную блошку, которые способны погубить весь урожай.

Как выбирать и хранить

Употребляют три основных вида:

• белая репа,
• огородная,
• кокабу (японская).

У огородной лучше вкусовые качества, белая легче усваивается и переваривается, кокабу — она, где-то посередине.

Выбирать необходимо маленькие и твердые корнеплоды, без трещин и с зелеными листьями, что служит признаком свежести.

Тяжелый плод говорит об отсутствии полостей внутри, а значит качестве.

В холодильнике свежие репки хранятся 1,5-2 месяца.

Для хранения удаляют зеленые листья, если они есть.

Чтобы продлить срок, плоды засыпают сухим песком и помещают в ящики.

Метод позволит хранить плоды всю зиму.

Еще можно нарезать репу ломтиками и высушить в духовке. Получатся чипсы, которые долго хранятся и служат приправой к блюдам.

Химический состав

Корнеплод считается диетическим продуктом, благодаря низкой калорийности (30 ккал на 100 г).

При этом, в состав входит огромное количество микро- и макроэлементов, необходимых организму человека.

Пищевая ценность:

Вещество	Содержание в 100 г
Белки	1,5 г
Углеводы	0,1 г
Жиры	11 г

Витамины:

Витамин	Содержание в 100 г	Потребность в сутки
А (бета-каротины)	0,1 мг	0,09 мг
В1 (тиамин)	0,05 мг	1,5 мг
В2 (рибофлавин)	0,05 мг	1,8 мг
В9 (фолиевые кислоты)	6 мкг	400 мкг
В3 (ниацин)	1 мг	20 мг
С (аскорбиновая кислота)	20 мг	90 мг

Минеральные вещества:

Минерал	Содержание в 100 г	Потребность в сутки
Фосфор	34мкг	700 мкгг
Железо	1 мкг	8 мкг
Магний	17 мкг	420 мкг
Натрий	20 мкг	1500 мкг
Кальций	50 мкг	1000 мкг
Калий	240 мкг	4700 мкг

В нормальных условиях, ежедневно, достаточно съедать 200 г репы для того, чтобы полностью снабдить организм витаминами и минералами.

Это лучший продукт при диетах для похудения (польза и вред зеленого чая с жасмином).

А известно ли вам, как лечить узловой зоб щитовидной железы народными средствами? О способах исцеления от недуга написано в полезной статье.

Про лечебные свойства листьев крапивы написано здесь.

Совет

На странице: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/zhenskoe-zdorove/manzhetka.html прочитайте, какие лечебные свойства манжетки нашли применение в народной медицине.

Концентрация витамина С вдвое превосходит такие продукты как лимон, апельсин, черная смородина (свойства листьев) и капуста.

Кроме указанных выше веществ, корнеплод содержит особый элемент глюкорафанин, который является природным антиоксидантом, препятствуя образованию раковых опухолей.

Полезные свойства

В первую очередь, репу рекомендуют людям, подверженным частым заболеваниям.

Она укрепляет иммунитет и питает органы и ткани, восполняя недостаток витаминов и минералов.

В корнеплоде содержатся органические кислоты:

• фолиевая,
• олеиновая,
• линолевая,
• линоленовая,
• пальмитиновая.

Данные соединения:

• улучшают работу мозга (рецепты очистки сосудов головы опубликованы здесь) и укрепляют нервную систему,
• повышают прочность сосудов и укрепляют структуру клеток, в том числе нейронов.

Содержащиеся сахара не вредят организму при диабете, при этом, восполняя необходимый уровень углеводов в организме.

При регулярном употреблении, наблюдается косметический эффект:

• кожа выглядит здоровой и румяной (про полезные свойства кедрового масла написано здесь),
• прекращается выпадения волос,
• укрепляются зубы и кости (повышается усвояемость кальция),
• лучше развиваются мышцы.

Кроме этого, из организма выводятся шлаки и токсины, происходит полное очищение.

Продукты из репы обладают такими лечебными свойствами, как:

• отхаркивающее;
• диуретическое;
• болеутоляющее;
• бактерицидное;
• антисептическое;
• успокаивающее;
• антиканцерогенное (борьба с раком).

Противопоказания к применению

Не рекомендуется употребление данного продукта в случае:

В случае появления побочных симптомов при употреблении продуктов из репы, рекомендуется обратиться к врачу для выявления причин.

Частое употребление корнеплодов в больших количествах грозит нарушением работы пищеварительной и выделительной систем.

Следует делать перерывы при диетах. Беременным и молодым мамам противопоказаний нет, однако, кормящим рекомендуется воздержаться, так как реакция организма ребенка неизвестна.

Репу можно готовить как обычное блюдо или в качестве лечебного снадобья.

Рассмотрим основные рецепты:

1. Отвар.
   Понадобится: 1 корнеплод и 250 мл воды.
   Репу натирают на терке и заливают кипяченой водой.
   Ставят на огонь и варят 15 минут.
   Затем ждут остывания и процеживают через марлю.

   Принимают по 50 мл 3-4 раза в день.

   Лечит нарушение сна и повышенную возбудимость.
   На ночь дозу увеличивают.
   Также помогает при зубных болях, в этом случае делают полоскания ротовой полости каждые 1-2 часа.

   Используют при простудных заболеваниях и инфекциях верхних дыхательных путей.

   Обладает антисептическим и отхаркивающим эффектом.

2. Сок с медом.
   Репу пропускают через соковыжималку или мясорубку.
   Собирают сок и процеживают.
   Добавляют 1-2 столовые ложки меда.

   Рекомендуется при: простуде (быстрое лечение в домашних условиях), кашле и дискинезии желчного пузыря.

   Служит мочегонным средством.

   Принимают по 20-30 мл перед едой три раза в день.

3. Припарка.
   Репу отваривают и разминают до образование вязкой каши, которую кладут в марлю и используют в качестве припарки или компресса, которые прикладывают к больному месту.

   Помогает при подагре и болях в суставах.

4. Мазь.
   Корнеплоды очищают от кожуры и натирают на мелкой терке.
   Затем смешивают с гусиным жиром в пропорции 2 к 1.
   Применяют при обморожениях для восстановления тканей и снятия болевых ощущений.
   Средство подходит для лечения болей в суставах (артрит и артроз).

   Ускоряет заживление ран при порезах и ожогах.

   Из мази делают компрессы или напрямую наносят на проблемный участок.

5. Салат.
   Понадобится:
• 300 г корнеплода,
• 1 столовая ложка оливкового или подсолнечного масла,
• 3 столовые ложки сметаны,
• 1 сваренное вкрутую яйцо,
• свежевыжатый сок лимона (1 лимон),
• зелень петрушки, укропа, лука (польза и вред для мужчин),
• соль и молотый перец.

Репку нарезают мелкими ломтиками, а яйцо натирают на крупной терке.
Готовят приправу смешивая сметану, масло (польза и вред из грецкого ореха) и сок лимона.
Репу кладут на тарелку и посыпают натертым яйцом, сверху посыпают зеленью и заливают приготовленную приправу.
Соль и перец добавляют по вкусу.
Диетический салат готов.
В нем полно витаминов и других полезных организму веществ.
Сытное и вкусное блюдо.

6. Репа в сметане.
   Понадобится:
   • 1 кг корнеплодов,
   • 3 столовые ложки сливочного масла,
   • 2 столовые ложки пшеничной или амарантовой муки (рецепты выпечки написаны в этой статье),
   • 250 мл молока и 3 столовые ложки сметаны,
   • приправы и специи, можно добавить; лук, петрушка, перец (про острый кайенский прочитайте на этой странице),

   Репки очищают и режут четвертинками, затем заливают половиной приготовленной воды.
   После этого солят и кладут 1 ложку сливочного масла.
   Ставят на огонь и варят 15 минут после закипания.
   Параллельно, остальное масло (польза амарантового) растапливают на сковороде и засыпают туда же муку и перемешивают.
   Постепенно подливают молоко тщательно смешивая ингредиенты.
   Длится процедура 6-7 минут. Получается молочный соус.
   В него добавляют сметану и перемешивают.
   Затем соус заливают в емкость с вареной репой и варят еще 10-15 минут.
   Подают с мясными блюдами (свинина, баранина, говядина) или с кашами.
   Посыпают зеленью по вкусу и желанию.

7. Репа с ягодами.
   Понадобится:
   • 1-2 корнеплода, стакана ягод (земляника, клубника, жимолость, смородина или голубика),
   • 1 столовая ложка меда.

   Репу очищают от кожуры и натирают на терке.
   Ягоды разминают и смешивают с тертой репкой.
   Вкусное лакомство и ценный источник витаминов и минералов.
   Периодическое употребление усилит иммунитет и улучшит рост и развитие детей.

Репа служит ценным источником витаминов и минеральных веществ.

Регулярное потребление в пищу повысит иммунитет и улучшит самочувствие. Однако, все хорошо в меру, поэтому не нужно злоупотреблять чудесными корнеплодами, так как избыток может навредить организму.

Посмотрите видеосюжет, посвященный полезным свойствам обыкновенной репы, любимой в старину и набирающей популярность в наше время.

Репа: польза и вред для здоровья свежего, вареного и пареного корнеплода

Сказка о большой репке, которую пытались вытянуть все члены семьи, знакома каждому человеку с детства. Сегодня редкий гость на наших столах — репа. Польза и вред для здоровья ее незаслуженно забыты, хотя впервые об этом заговорили еще жители Древнего Рима. Вообще, репу стали культивировать около 4 тысячелетий назад.

С древних времен и до появления картофеля на наших столах репа считалась основным продуктом у людей низших сословий. Было так примерно до 18 века. Со временем картофельный корнеплод вытеснил репу, и мы незаслуженно о ней позабыли. Хотя на некоторых столах и сегодня встречается репа. Польза для здоровья ее тесно связана с богатейшим компонентным составом.

Химический состав репы:

• аскорбиновая и никотиновая кислоты;
• провитамин А;
• рибофлавин;
• токоферол;
• тиамин;
• эквивалент ниациновый.

Не только витаминным составом славится репа. Польза и вред ее также зависят от микро- и макроэлементного состава. Реповый корнеплод – лидер по содержанию калия и серы. Кроме того, в этом овоще содержатся фосфор, натрий, феррум, кальций, магний. А концентрация аскорбиновой кислоты вообще приятно удивляет. Витамина С в овоще больше, нежели в ряде любимых цитрусовых фруктов вместе взятых.

На заметку! Репу раньше широко использовали в кулинарии. И сегодня ее можно варить, готовить на пару, тушить, запекать, обжаривать. Из реповых корнеплодов получаются изумительные закуски, отменные гарниры и необычайно вкусные салаты.

Этот овощ смело можно включать в диетический рацион, поскольку он обладает низкой пищевой ценностью. В 100 г содержится ориентировочно 30-35 килокалорий.

Как вы убедились, репа имеет богатый компонентный состав. Ежедневно можно съедать по 200 г корнеплода, чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витаминах, кислотах, минеральных веществах, микро- и макроэлементах.

Целебные свойства репы:

• общеукрепляющее;
• антисептическое;
• отхаркивающее;
• обезболивающее;
• антиканцерогенное;
• успокоительное;
• диуретическое.

Этот корнеплод – настоящий кладезь различных кислот, которые необходимы нашему организму, как воздух. Все компоненты в совокупности благоприятно воздействуют на деятельность головного мозга, стимулируя и активизируя ее.

Употребляя ежедневно репу в пищу, вы можете восполнять запас углеводов, которые при расщеплении выделяют энергию. Ввиду низкой пищевой ценности от репы невозможно набрать избыточную массу тела.

В незначительном количестве овощ содержит ди- и моносахариды. Но это совершенно не влияет на концентрацию глюкозы и инсулина, поэтому репа не противопоказана людям, болеющим сахарным диабетом.

Обратите внимание

В ее составе, как уже говорилось, есть ретинол, провитамин А, которые необходимы нашему организму для поддержания красоты и здоровья кожных покровов и локонов. Ученые определили, что ежедневное употребление корнеплода в пищу в любом виде укрепляет волосы и замедляет процесс их выпадения.

Репа – незаменимый овощ для кишечника. С ее помощью нормализуется кишечная перистальтика.

На заметку! В альтернативной медицине в качестве лекарственного и профилактического средства используется не только корнеплод, но и ботва, а также свежеотжатый сок.

Если вы будете систематически есть репу, то сможете позабыть о проблемах в работе пищеварительного тракта. Все процессы наладятся, улучшится самочувствие. А главное —  восстановится процесс переваривания пищи.

Ученые в ходе исследований обнаружили в составе репового корнеплода полезное вещество – глюкорафинин. Этот компонент губительно воздействует на злокачественные новообразования и клетки, препятствуя их прогрессированию и размножению.

Доказано, что репа – чудодейственное отхаркивающее средство. Свежеотжатые соки зачастую применяются для лечения органов дыхательной системы.

Польза репы:

• улучшение метаболических процессов;
• нормализация водно-солевого баланса;
• профилактика атеросклероза;
• устранение грибковых микроорганизмов;
• антибиотическое воздействие;
• понижение концентрации плохого холестерина;
• очищение крови;
• восстановление половой функции;
• профилактика мочекаменной патологии;
• усиление остроты зрения;
• лечение острых респираторных и простудных заболеваний;
• нормализация сна;
• активизация работы головного мозга;
• успокоительное воздействие;
• укрепление иммунитета;
• лечение ряда недугов, имеющих дерматологическую природу.

На заметку! Невероятным вкусом обладает пареная репа. Польза корнеплода, прошедшего термическую обработку, остается неизменной, как и свежего овоща. Во время приготовления на пару все продукты сохраняют по максимуму свой первозданный компонентный состав.

Многим людям пришлась по вкусу вареная репа. Польза и вред корнеплода в таком виде будут аналогичными. Кстати, репа отлично гармонирует по вкусу со сметанным, сливочным соусом, цитрусовыми соками, мясом, другими овощами и зеленью.

Поговорим о противопоказаниях

На первый взгляд может показаться, что репа – просто идеальный овощ, который считается растительной панацеей, и его можно есть всем без исключения. Но к сожалению, это не так. В ряде случаев от этого корнеплода может быть и вред, если не учитывать существующих противопоказаний к его употреблению.

Противопоказания:

• язвенные недуги желудка;
• дисфункция нервной системы;
• почечные патологии;
• дисфункция щитовидной железы;
• сахарный диабет в тяжелой форме;
• колиты;
• аллергические реакции;
• гастрит.

Также не стоит забывать об индивидуальной непереносимости и чрезмерной чувствительности к отдельным компонентам. У некоторых людей репа может спровоцировать развитие аллергической реакции.

На заметку! Не рекомендуется есть репу в любом виде в период грудного вскармливания, поскольку реакция детского организма на этот корнеплод достоверно неизвестна.

Слишком часто употреблять реповые корнеплоды в пищу нельзя, так как могут появиться пищеварительные расстройства.

Готовим лечебное блюдо

Из репы можно создавать не только гастрономические шедевры, но и природное лекарство. Рассмотрим несколько полезных и эффективных рецептов приготовления средств народной медицины на основе репы.

Рецепт №1

Продезинфицировать ротовую полость, облегчить приступ зубной боли поможет реповый отвар. Также это средство обладает успокоительными свойствами и способствует нормализации сна.

Состав:

• 0,25 л фильтрованной воды;
• репа – 1 корнеплод.

Приготовление и применение:

1. Реповый корнеплод необходимо очистить и натереть на терке с крупной перфорацией.
2. Получившуюся массу следует переложить в толстостенную посуду и залить фильтрованной водой.

3. На умеренном огне нужно довести реповый отвар до состояния кипения и проварить в течение четверти часа.
4. Готовый отвар надо остудить и процедить.
5. Разовая дозировка составляет 50 мл.

   Принимать реповый отвар рекомендуется трижды в сутки.

Рецепт №2

Вы стали жертвой простуды или острого респираторного недуга, а времени на лечение нет? Можете использовать в качестве природного антибиотика репу, а точнее, ее сок. Это средство помогает в лечении кашля.

Состав:

• 2 ст. л. жидкого меда;
• 1 реповый корнеплод.

Приготовление и применение:

1. Очищенный реповый корнеплод необходимо хорошенечко промыть и обсушить.
2. Репу нужно измельчить любым удобным способом до консистенции пюре.
3. Затем с помощью марлевого отреза надо отжать сок и соединить его с жидким медом, хорошенечко размешать.
4. Принимать такое лекарство рекомендуется трижды в сутки перед едой по 20-30 мл.

Рецепт №3

От ожогов и порезов на кожных покровах никто не застрахован. Хочется быстрее залечить поврежденный участок кожи, а поможет в этом необычная мазь, приготовленная на основе репы. Кстати, эта же мазь эффективна при обморожениях.

Состав:

• 1 часть репы;
• 2 части жира гусиного.

Приготовление и применение:

1. Репу необходимо очистить, промыть водой и измельчить на терке или в блендере.
2. Получившуюся кашу следует переложить в стеклянную емкость.
3. Гусиный жир нужно растопить на паровой бане или в СВЧ-печи, а затем соединить с репой.
4. Эти ингредиенты необходимо тщательно размешать, остудить, а затем настоять в холодильной камере до тех пор, пока жир снова не загустеет.
5. Такая мазь поможет в лечении ран на коже. Также она обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Рейки, как метод исцеления человека, самоисцеление

Блог № 1 о Рэйки

Способности к самоисцелению и приведению нашего организма в здоровое состояние  заложены в нас природой. В наше тело как бы записана программа по самоисцелению и восстановлению. Мы выздоравливаем, если заболеваем, ранка на руке или ноге со временем затягивается. Чисто рефлексивно мы прикладываем руку к больному месту, начинаем тереть его или просто держим руку.

Главное – доверять своей природе и не допускать сбоя в этих программах. Сбои возникают из-за того, что мы сами блокируем свои способности к самоисцелению. Не верим в них. Инициация в  Рэйки усиливает ваши способности и делает процесс самоисцеления осознанным.

Я хочу поделиться с вами пятью простыми этапами, которые помогут вам вновь обрести и укрепить веру в свои способности к самоисцелению с помощью Рэйки.

Выделите пять минут на то, чтобы прочесть и сразу применить это на практике.

1. Займите удобную позу (сидя или лежа) и сосредоточьтесь на своем дыхании.

Обратите внимание

Не нужно его изменять. Просто следите, как движется воздух: вдох, выдох, выдох, выдох. Не оценивайте и не меняйте ничего – просто наблюдайте. Это делается для того, чтобы вы могли погрузиться в настоящий момент и успокоить роящиеся в голове мысли хотя бы на несколько минут.

2. Вытяните руки перед собой и энергично потрите ладони на протяжении 30-60 секунд.

В результате ладони должны стать горячими. Почувствуйте это тепло. Улыбайтесь, потирая ладони. Улыбка сама по себе обладает целительной силой и может менять настроение в считанные секунды.

3. Держите ладони на расстоянии 15-20 см одна от другой и почувствуйте энергию между ними.

Эта энергия существует всегда. И сейчас вы чувствуете ее, потому что сознательно ставите перед собой такую задачу. Почувствовав эту энергию, осознайте, что это часть вашего естества. Продолжайте улыбаться. Приятное чувство, не правда ли?

4. Закройте глаза.

Попробуйте переместить эту энергию от рук к другой области своего тела. Это невозможно сделать «неправильно». Вы пробуждаете свое энергетическое тело силой намерения – намерения чувствовать и исцеляться.

Попробуйте переместить эту энергию к любой перенапряженной или нездоровой части своего тела. Удерживайте энергию там, зная, что вы посылаете туда любовь и  целительную энергию Рэйки.

Если вы перестаете чувствовать энергию, снова потрите ладони. Нельзя сделать это хорошо, плохо или неправильно. Можете представлять энергию так, как вам кажется правильным. Возможно, вы захотите просто чувствовать ее, возможно, вы будете представлять ее в виде белого света. Делайте так, как вам проще. Выполняя этот шаг, пребывайте в состоянии игры и улыбайтесь.

5. Продолжайте работать с потоком энергии.

Направляйте его к различным частям тела. Обратите внимание на ощущения, возникающие в местах, которых достигает поток. Знайте, что эта энергия может помочь вам исцелиться от боли и чувствуйте благодарность за то, что наконец открыли в себе эту природную способность. Чувствуйте, как эта энергия расслабляет каждую часть вашего тела, с которой контактирует.

Благодарите свое тело за то, что оно пробудило в себе способность управлять этой энергией и исцеляться с ее помощью. Проделывая это упражнение всего лишь пять минут, вы можете погрузиться в состояние радости и покоя, что всего несколько минут назад казалось вам невозможным.

Важно

За пять минут вы можете изменить свой энергетический поток и свое состояние в целом. Вы можете зарядить целительной энергией свои тело, сознание и душу. Все, что от вас требуется, – желание и пять-десять минут времени.

Ваши душа и тело будут вам за это благодарны!

• Как назвать книгу про Рэйки?

Эта запись была опубликована в 13 ноября 2015 в 14:17 и размещена в Новости. Вы можете отслеживать ответы через RSS 2.0 поток. Вы можете оставить ответ, или трэкбек со своего сайта.

Сеанс исцеления и самоисцеления Рейки — Матьма.ру

28 июня 2016       Ольга Курпас      Главная страница » Рейки » Основы системы Рейки

В системе Рейки сеанс исцеления тела является основной практикой как на первой ступени, так и на последующих. Воздействуя на физическое тело энергией Рейки мы прокладываем свой путь к целостности.

В теле отражается все то, что необходимо исцелить на всех уровнях. С помощью сеанса Рейки мы имеем возможность глубочайшего контакта со всеми уровнями и глубинами нашего существа.

Сеанс Рейки прост и доступен для каждого человека. В любой ситуации вы сможете помочь себе и окружающим вас людям, ведь с Рейки теперь всё в ваших руках.

Если позволяет время, то всегда эффективнее проводить полный сеанс Рейки, то есть наполнять энергией Рейки все тело целиком, от головы до кончиков пальцев на ногах.

Полный сеанс Рейки длится примерно от 40 минут до 1 часа и делается обычно лежа.

Если же времени на полный сеанс нет или ситуация к этому не располагает, то тогда можно провести короткий сеанс Рейки сидя в течение 10-20 минут, используя дополнительные гармонизирующие позиции.

Все последовательности позиций рук: основные, нетрадиционные и дополнительные, вы можете использовать как для самоисцеления, так и для помощи другому человеку.

Если вам необходима быстрая и мощная помощь Рейки рекомендую обратить внимание на Ретранслятор Рейки.

Также приглашаю вас пройти онлайн посвящение в Рейки, если у вас его еще нет, или получить следующую ступень.

Основные позиции рук

Чтобы вам было удобнее делать сеанс самолечения Рейки по основным позициям, я записала аудио медитацию.

В ней под расслаюляющую музыку, в необходимый момент я говорю, в какую позицию нужно перекладывать ладони. Просто расслабляйтесь, слушайте музыку и следуйте словам, которые я произношу в процессе медитации.

Медитацию для сеанса самолечения Рейки вы можете слушать онлайн или скачать себе на компьютер или плеер.

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:

https://matma.ru/medit/seans-reiki.mp3
Совет

В следующих двух композициях для сеанса Рейки через каждые 3 минуты звучит колокол, напоминающий о том, что необходимо переместить свои ладони в очередную позицию.

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:

https://matma.ru/medit/seans-kolokol2.mp3

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:

https://matma.ru/medit/seans-kolokol1.mp3

В современную систему входят 13 основных позиций. На иллюстрациях показаны позиции рук для самолечения, они пронумерованы, чтобы легче было их определять. Лечение всегда начинается с головы по направлению к ногам с передней стороны тела, и затем продолжается также от головы к ногам по задней стороне тела. Первые три позиции наложения ладоней выполняются для головы.

1. Глаза

Эта позиция расслабляет и избавляет от страха и напряжения во всем теле. Полезна при проблемах с пазухами, заболеваниях глаз, носа, зубов и челюсти. Уравновешивает шишковидную железу и гипофиз. Мягко, без давления положите свои руки на лицо слегка согнув их в виде чашечек. Эта позиция уравновешивает полушария мозга и помогает при головных болях и заболеваниях глаз.

2. Уши

Положите руки с обеих сторон своего лица на уши, основание ладоней под мочками ушей. Эта позиция улучшает память и синхронизирует левое и правое полушария мозга, расширяет сознание, улучшает интуицию. Ее хорошо использовать при головных болях и болях в ушах и устранении симптомов простуды и гриппа.

3. Затылок

Положите руки так, чтобы ваша голова лежала как бы в чаше из ваших рук. Эта позиция расслабляет, избавляет от напряжения и успокаивает ум. Полезна при проблемах, связанных с мозжечком и спинным мозгом, а также при головных болях. В этой позиции улучшаются способности речи, зрительный обзор и цветовая чувствительность, снимается нервное напряжение, улучшаются творческие способности.

4. Горло

Обхватите шею ладонями спереди. Если это вызывает дискомфортные ощущения, то можно положить руки ниже на область ключицы.

Эта позиция приносит уверенность в себе, дает больше радости и самоуважения. Усиливает творческие способности, самовыражение и коммуникабельность.

Улучшает циркуляцию крови и лимфы, состояние горла, щитовидной и паращитовидной желез, кровяное давление и обмен веществ.

5. Сердце

Положите руки на грудь в области сердца рядом, либо одну над другой. Эта позиция укрепляет иммунную систему, может быть использована в качестве помощи для нормализации давления крови в сердце и сосудах, исцеляет легкие, приносит уверенность и восстанавливает психическое равновесие, снижает стресс.

6. Грудь

Эта позицию мужчинам можно пропускать, она в основном для женщин. У женщин зачастую в области молочных желез скапливается избыточное напряжение, что может приводить к заболеваниям груди.

Положите ладони прямо на молочные железы.

Эта позиция приносит успокоение и расслабление, исцеляет молочные железы и легкие, пробуждает любовь и веру в себя, восстанавливает психическое равновесие, снижает стресс.

7. Солнечное сплетение

Положите ладони на нижние ребра под грудью. Эта позиция полезна для печени, желудка, желчного пузыря, селезенки и пищеварительной системы. Лечение в этой позиции избавляет от тревожности, стрессов, снижается чувство страха.

Держите руки на середине живота, примерно в районе пупка. Энергия Рейки в этой позиции воздействует на органы пищеварения, печень, селезенку, почки и надпочечники. Снижаются стрессовые реакции. Эта позиция оказывает помощь при депрессии, тревожности и чувстве неудовлетворенности, нормализует пищеварение.

9. Низ живота

Положите ладони на низ живота, слегка касаясь паха, так чтобы пальцы образовывали угол, эта позиция еще называется V-образной. Эта позиция избавляет от сексуальных страхов и напряжения.

Оказывает воздействие на мочеполовую систему и пищеварительный тракт. В этой позиции хорошо поддаются лечению органы брюшной полости, кишечник, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и половые органы.

Оказывает помощь при болях в спине, снимает физическую и эмоциональную усталость.

10. Над лопатками

Положите ладони рядом чуть выше лопаток. Эта позиция ускоряет исцеление задней части шеи, шейных позвонков и плечевой мускулатуры. Лечение в этой области окажет помощь при снятии мышечного напряжения в плечах, устранит боли в спине и шее, поможет расслабиться, освободить заблокированные эмоции и снять напряжение, связанное с чувством ответственности.

11. Ниже лопаток

Положите руки ниже лопаток, в области сердца. Энергия Рейки в этой позиции улучшает и нормализует работу вилочковой железы, сердца, легких. Исцеляются заболевания, связанные с расстройствами в грудном отделе позвоночника, позвоночного столба и нервной системы. Снижается напряженность, депрессивность.

В случае если вам сложно выполнить эту позицию, то возможен другой вариант. Приложите ладони так, как это показано на левой картинке, через несколько минут поменяйте ладони, как на правой картинке.

12. Поясница

Положите руки на поясницу, в области почек. В этой позиции исцеляются почки, надпочечники, поясничный отдел позвоночника, снимается нервное напряжение, устраняются боли в спине, повышается самооценка и уверенность в себе.

13. Крестец

Положите руки на крестец, так чтобы пальцы слегка касались ягодиц. В этой позиции происходит оздоровление половых органов, пищеварительной системы, седалищного нерва. Можно разместить ладони рядом или положить одну на другую.

Нетрадиционные позиции исцеления ног

Чтобы вам было удобнее делать сеанс самолечения Рейки по позициям для исцеления ног, я записала аудио медитацию.

В ней под расслаюляющую музыку, в необходимый момент я говорю, в какую позицию нужно перекладывать ладони. Просто расслабляйтесь, слушайте музыку и следуйте словам, которые я произношу в процессе медитации.

Медитацию для сеанса самолечения Рейки вы можете слушать онлайн или скачать себе на компьютер или плеер.

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:

https://matma.ru/medit/seans-dlya-nog.mp3

Затем перейдите к бедрам, коленям, лодыжкам и ступням. Они не относятся к традиционным позициям, но также являются крайне важными. Они служат для того, чтобы сбалансироваться и заземлиться после энергии более высоких центров, восстановить связь с Землей, а также объединить в одно целое и провести через тело энергию исцеления.

Для лечения ног можно использовать любую из двух последовательностей. В первой последовательности вы лечите каждую ногу одной рукой, то есть кладете свою левую ладонь на левое бедро и свою правую ладонь соответственно на правое бедро. Затем перекладываете ладони на колени, лодыжки и ступни. Каждая позиция занимает не менее 3 минут, с практикой ориентируйтесь на собственные ощущения.

Если у вас есть какие-либо проблемы с ногами, то рекомендуется вторая последовательность, в которой вы лечите по очереди каждую ногу двумя руками одновременно по той же последовательности: бедра, колени, лодыжки, ступни, кладя одну руку на переднюю поверхность ноги, а вторую на заднюю поверхность. Кладите ладони на ступни как показано на рисунках.

Дополнительные гармонизирующие позиции рук

Чтобы вам было удобнее делать сеанс самолечения Рейки по дополнительным позициям, я записала аудио медитацию.

В ней под расслаюляющую музыку, в необходимый момент я говорю, в какую позицию нужно перекладывать ладони. Просто расслабляйтесь, слушайте музыку и следуйте словам, которые я произношу в процессе медитации.

Медитацию для сеанса самолечения Рейки вы можете слушать онлайн или скачать себе на компьютер или плеер.

СЛУШАТЬ ОНЛАЙН:

https://matma.ru/medit/kratkiy-seans.mp3
Обратите внимание

Эти позиции можно использовать как дополнение к традиционному сеансу Рейки, либо в качестве его замены, когда на полный сеанс нет времени. Они помогают при бессоннице, успокаивают перед погружением в сон или в стрессовых ситуациях, перераспределяют и разглаживают энергетику, балансируя ваше состояние.

1. Одна рука находится на солнечном сплетении, вторая – внизу живота.
2. Одна рука находится на сердце, вторая – внизу живота.
3. Одна рука на лбу или макушке, вторая – внизу живота.
4. Одна рука находится на сердце, другая — на солнечном сплетении.
5. Одна рука на лбу или макушке, вторая – на сердце.
6. Одна рука кладется на лоб, вторая — на затылок. Эту позицию называют «космическим штепселем», она помогает «перезарядить» собственную энергию или энергию получателя.

После завершения сеанса Рейки можете выпить большой стакан чистой воды и немного отдохнуть. От нескольких минут до часа вы можете чувствовать себя необычно.

Статьи этой серии:

Короткий сеанс лечения с помощью Рейки

Сеанс лечения ног энергией Рейки

Сеанс лечения Рейки для рук

Простые, но мощные методики самоисцеления человека

Использование своего собственного разума и тела для заботы о своем здоровье возможно, при условии изучения и применения несколько эффективных методов самовосстановления, предложенные в этой статье. Итак, вот некоторые простые, легко выполняемые методики самоисцеления человека для вас.

Различные самовосстанавливающиеся методы и приемы имеют одну основную философию в их основании, это – если мы будем с толком использовать наше тело и ум, мы можем преодолеть и лечить любые заболевания, что говорит о том, что самоисцеление человека вполне возможен.

Эти методы основаны на концепции, что наше тело и ум будут функционировать должным образом и оставаться здоровым настолько долго, насколько мы хотим, с помощью наших собственных усилий.

Тем не менее, если вы посмотрите на фактические результаты некоторых из них, то они неоднозначны. Нельзя сказать, что можно ожидать сто процентов эффективности и точности от них.

Тем не менее, если применять их на практике, они, безусловно, помогут человеку чувствовать себя расслабленным, без напряжения, здоровым и даже вылечить от болезней в некоторых случаях!

Дыхательные упражнения

Глубокое дыхание

Глубокое дыхание, то есть, медленный, глубокий вдох через нос, наполняя воздух вплоть до живота, потом расширяя грудь, затем медленный выдох через нос, является очень эффективным и расслабляющим дыхательным упражнением.

Это упражнение следует выполнять с полной концентрацией на дыхании, и с закрытыми глазами. Около десяти повторений этого упражнения в день более чем достаточно, чтобы получить множество преимуществ для здоровья.

Через глубокое дыхание большое количество кислорода попадает в организм, таким образом, расслабляя человека безмерно в этом процессе.

Anuloma Viloma (Альтернативное дыхание ноздрёй)

Anuloma Viloma известно, как балансирующее  правое и левое полушария головного мозга, тем самым улучшая психическое,  а также физическое здоровье практикующего. Для выполнения этого упражнения, закройте правую ноздрю большим пальцем и вдыхайте через левую ноздрю. Далее, используя свой ​​мизинец и безымянный палец, закройте левую ноздрю тоже.

Задержите дыхание до счета шестнадцать. Наконец, выдохните через правую ноздрю, сохраняя левую ноздрю закрытой с помощью пальцев. Повторите те же самые три шага, на этот раз, начиная вдыхать из правой ноздри и держа левую ноздрю закрытой. Необходимо проделывать каждый день десять-двенадцать повторов этого дыхательного упражнения для пользы здоровью.

Медитация

Ежедневная медитация помогает в самоисцелении, поскольку это дает полный контроль над своими чувствами, эмоциями и мыслями. Медитируя каждый день, вы можете уменьшить значительно стресс, что в противном случае может привести к развитию многих болезней образа жизни, таких как рак, аутоиммунные заболевания и болезни сердца.

Также известно, что медитация снижает артериальное давление и повышает иммунитет. Некоторые из других преимуществ медитации, это то, что она обеспечивает эмоциональное равновесие, улучшает концентрацию внимания и делает человека духовно сильнее. Самый простой способ для ежедневной медитации – это сидеть в расслабленной позе на полу, с закрытыми глазами.

Важно

После этого нужно перестать думать о том, что вокруг вас или в вашей жизни происходит. Вместо этого необходимо сосредоточиться на своем дыхании. Сосредоточьтесь на том, как вы вдыхаете воздух через нос, как он заполняет ваши внутренности, а затем, как вы выдыхаете его. Продолжайте с этой техникой самовосстановления “не думания” в течение примерно десяти минут.

Сделайте это привычкой и практикуйте его каждый день для достижения наилучших результатов.

Творческая визуализация

Это веселая техника медитации для самовосстановления, с помощью которого человек создает визуально и представляет, что он желает в своей жизни. Один из способов, чтобы практиковать творческую визуализацию, это медитировать и визуализировать все, что вы хотите и цели, которые вы хотите достичь в этой жизни.

Например, если ваша цель в жизни, это иметь дом с фермой, вы медитируете и визуализируете себя как владельца фермерского дома, живущего в нем, работающего там и наслаждающегося сельской местностью. Другой метод творческой визуализации через страх и сопротивление.

В этом методе, вы прикладываете всю свою энергию в то, что вы не хотите, чтобы произошло. Например, если вы упрямы и не хотите быть больше таковым, вы направляете всю свою энергию в то, чтобы стать гибким и избегать упрямства.

Кроме этого, есть много других способов, чтобы практиковать творческую визуализацию, так что изучайте их и идите к самовосстановлению.

Простые методы самоисцеления

Позитивное мышление

Один из самых простых способов самоисцеления– это думать о счастье, думать позитивные мысли. Так как наши мысли и психическое состояние оказывают непосредственное влияние на наше физическое здоровье, думая положительно о нашем теле, уме, душе и веря, что будущее будет светлым, человек может вылечить себя.

Здоровая диета

Пословица, “мы  – это то, что мы едим” абсолютна верна. Чтобы исцелить тело, очень важно есть правильные продукты, и отказаться от тех, которые являются нездоровыми.

Фрукты, овощи, цельные зерна и постное мясо попадают в категорию «здоровых продуктов» и, следовательно, ваш ежедневный рацион должен состоять в основном из них.

С другой стороны, жирные продукты, фаст фуд, красное мясе, алкоголь, продукты с высоким содержанием сахара – всего этого следует избегать.

Другие методы для самоисцеления

Цигун

Эта техника (разработанный Лен Уокером) включает применение техники визуализационной медитации, с одновременным удерживанием слюны. Известно, что это помогает при таких заболеваниях, как сколиоз, камни в желчном пузыре и даже при раке.

Чтобы практиковать цигун, соберите  слюну во рту (примерно столовую ложку), а затем держит её там. При этом, визуализировать себя без заболеваний / проблем, которые у вас есть.

Совет

Например, если у вас боль из-за артрита, вы можете просто сказать ему, чтобы ушел, и после этого, визуализировать себя крепким и бодрым, без всякой боли. Согласно практикующим цигун, этот метод очень эффективен, так как слюна полна жизненной энергии, известной как “Ци”.

Практикуя этот метод самоисцеления, в случае, если вам нужно поговорить или выпить что-нибудь, вы можете просто проглотить слюну, а затем начать все снова. Чтобы сделать это еще более эффективным, практикуйте его около пяти-шести раз в день.

Ла-Цзинь терапия

В китайском языке, “Ла” означает растягивание и “Цзин” означает различные связки и сухожилия. Таким образом, Ла-Цзинь терапия включает в себя растяжения связок и сухожилий тела. Согласно китайской медицине, полоса известная как “Цзин ” работает во всем теле, от шеи до подошв ног.

Таким образом, если сухожилия и связки не здоровы, это может создать боль и окоченение во всех частях тела, через которые эта полоса проходит, такие как шея, спина, талия, ноги, бедра и ноги. Это также может сделать эти части тела негибкими и онемелым.

Вот где данная техника самовосстановления приходит на помощь. Практикуя различные позы Ла-цзинь терапии, человек может устранить боль и улучшить гибкость всех этих частей тела.

Хотя, важно, чтобы вы применяли эту технику под присмотром подготовленного практика, здесь есть одно простое положение, которое вы можете сделать сами дома самостоятельно.

Начните со стойки в дверном проеме. Поднимите обе руки, растяните их до максимума и дотроньтесь до косяков по обе стороны. Далее, сгибая ноги в коленях, держите один из ног немного впереди вашего тела, не отрывая ноги от пола.

Верхняя часть тела должен быть прямым и в то же время, растяните другую ногу, которая позади, столько, сколько вы можете. Держитесь в этом положении в течение примерно трех минут, а затем выполните то же упражнение с другой ногой.

Кроме вышеперечисленных, некоторые из других преимуществ Ла-цзинь терапии – он делает почки сильнее, повышает сексуальные способности, лечит желудок, печень и проблемы желчного пузыря, и, как известно, делает репродуктивную систему сильнее.

Самомассаж

Самомассаж, который включает в себя растирание, поглаживание или разминание различных частей тела своими руками и пальцами, помогает в расслаблении тела, улучшая кровообращение и содействуя общему самочувствию. Для выполнения самомассажа, просто лежите или сядьте на стул. Вы должны быть полностью расслаблены при проведении самомассажа.

Простейший способ сделать самомассаж – это потирать определенную часть тела пальцами и руками, в круговом движении. Разминание мышц тоже хорошо, особенно если вы примените сначала теплое растительное масло.

Легкие шлепки и поглаживания мышц некоторые из других методов самомассажа, которые вы можете использовать, чтобы улучшить циркуляцию крови в организме.

Акупрессура

Акупрессура является китайским методом самоисцеления, который включает в себя надавливание тела в некоторых «особых точках» (массаж биологически активных точек).

Это приводит к высвобождению эндорфинов в организме, что имеет множество преимуществ для здоровья, таких как расслабление мышц, облегчение боли и устранение стресса. Такой точечный массаж является частью целостной философии исцеления.

Для выполнения точечного массажа, вам нужно будет изучить различные точки, их расположение, как надавливать на них, а также время, в течение которого делать это.

Обратите внимание

Кроме этих, есть много других методов, которые могут быть вам полезны. Йога, рейки, медитация – выбирайте любой из них.

В наши дни существует много семинаров, проводимые, для того, чтобы научить людей, как лечить болезни с помощью собственного ума и тела, так что вы можете посещать их тоже.

Однако следует помнить, что эти методы не всегда могут заменить медицинское лечение. Конечно, вы можете их попробовать, так как они в основном не будут вам вредить и, безусловно, помогут вам быстрее вылечиться!

Сеанс Рэйки как инструмент самоисцеления. Статья. Здоровый образ жизни. Самопознание.ру

Теперь, когда вы получили настройку рейки, первым делом вам нужно научиться использовать эту священную энергию для исцеления самого себя. Техника самоисцеления Рейки очень проста, и её можно применять в любое время, когда потребуется.

Я настоятельно рекомендую, чтобы первые три недели после настройки вы использовали её, по меньшей мере, раз в день. Изменение в энергетической вибрации вызывает радикальную перестройку организма, которая обычно длится двадцать один день.

Ваше тело будет выводить токсины, старые эмоциональные воспоминания или приспосабливаться к новым условиям, вызванным повышением уровня вибрации. В этот период ваш организм нуждается в помощи, и поэтому вам нужно проводить сеансы самоисцеления.

Кроме того, советую в это время пить много воды, так как это поможет почкам выводить токсины, от которых ваш организм начнёт активно избавляться.

Процесс самоисцеления

Для того чтобы провести сеанс самоисцеления Рейки, вам нужно лечь на кровать или на пол. Можно принять удобное положение в кресле или на стуле, но большинство людей предпочитают заниматься этим лёжа. Вымойте руки. Мытье рук символизирует вход в пространство лечения Рейки с чистыми намерениями.

К тому же оно гарантирует, что вы не занесёте инфекцию в глаза, поскольку глаза — это орган, который становится первым объектом воздействия.

Аккуратно, не надавливая, закройте ладонями глаза, чтобы дать им отдохнуть. Пальцы должны быть сомкнуты, а не растопырены. Чтобы привести в движение энергию Рейки, не нужно ничего делать.

Важно

Просто думайте о ней, как о Божественной реке, чей поток вы не можете ускорить или замедлить. Она будет течь сама по себе, и всё, что от вас потребуется, это не мешать. Напомню, поначалу вы можете ничего не почувствовать. Большинство людей чувствуют покалывание в руках или исходящее из них тепло, но подобные ощущения возникают не у всех.

Поэтому, если ничего не почувствуете, не волнуйтесь. Просто позвольте Рейки заниматься своим делом и помните, что её направляет Всевышний, что она по своей природе разумна. Держать руки в этой позиции нужно от трёх до пяти минут.

Вы можете заметить, что в течение этого времени ваше дыхание изменится.

Например, у меня в первые минуты сеанса Рейки часто возникает желание сделать глубокий вздох. Вы можете ощутить спокойствие, умиротворение или даже сонливость. Помните, что этот процесс только проходит через вас, а не исходит из вас, и что средством исцеления становится не ваша, а Божественная энергия.

Поэтому пусть всё идёт само собой, а вы просто присутствуйте, даже, если ничего не чувствуете. Все, что от вас требуется, это удерживать руки в нужной позиции.

После нескольких минут воздействия на глаза плавно переместите руки так, чтобы ладони закрыли виски. В этом положении руки тоже должны оставаться от трёх до пяти минут.

Со временем вы научитесь чувствовать нужный момент, когда следует переводить руки из одной позиции в другую. Вы обретёте способность слышать информацию, поступающую к вам через ладони. А пока используйте трёх-пятиминутный период для каждой позиции.

Когда закончите воздействовать на виски, плавно переместите ладони так, чтобы они закрыли уши.

Просто позвольте рукам оставаться в этом положении, чтобы Рейки могла течь свободно. Время выполнения позиции тоже от трёх до пяти минут.Совет

Далее передвиньте руки и расположите их вдоль челюстей. Это отличная зона для воздействия, если у вас есть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом или трудности с выражением гнева.

Часто чувство гнева сохраняется у нас в челюстях, и Рейки может оказаться очень полезной для снятия напряжения в этой области. Выполняйте позицию в течение трёх-пяти минут.

• Передняя сторона туловища.

Затем начните выполнять позиции, последовательность которых образует две полосы по обеим сторонам передней части туловища.

Сначала расположите руки на обеих сторонах верхней части груди так, чтобы кончики пальцев оказались на ключицах в области между плечом и шеей. Постарайтесь, чтобы в данном положении вам было удобно. Если где-то в теле чувствуется напряжение или если вам неудобно, переместите руки так, чтобы вам не приходилось прикладывать усилий.

Это не йога, и наша задача заключается в том, чтобы позволить нашему физическому телу “заговорить”, а затем внимательно слушать, что оно нам скажет. То, что хорошо помогает мне, может оказаться неэффективным для вас. Поэтому рассматривайте эти позиции как приблизительные, а не как точно определённые цели. Рейки разумна; она сама потечёт туда, куда надо.

После обработки верхней части груди передвиньте руки вниз, на соски, чтобы Рейки потекла в лёгкие и соседние мышечные ткани. Пальцы по-прежнему должны быть сомкнуты, а не растопырены. Так же как в других позициях, держите руки на этом месте от трёх до пяти минут. Работа над лёгкими очень важна.

Когда я ощущаю первые признаки простуды, пятиминутное воздействие на лёгкие помогает мне от неё избавиться.

Следующая позиция — это нижняя часть грудной клетки. Как всегда, старайтесь перемещать руки плавно. Руки можно расположить ближе к бокам, поскольку впоследствии вы снова вернёте их сюда, чтобы пройтись сверху вниз по передней и средней частям туловища.

Подержав руки на этом месте нужное время, передвиньте их вниз и расположите по бокам живота. Воздействуйте на данную область от трёх до пяти минут.Обратите внимание

Завершающей позицией для этой последовательности, но не для всего сеанса, является расположение рук на пояснице, над вертлужными впадинами. Выполняйте позицию от трёх до пяти минут.

На этом воздействие на две полосы по бокам вашего туловища можно считать законченным.

Вернитесь к шее и выполните последовательность позиций, покрывающую центр туловища. Сначала расположите руки над горлом в трёх-пяти сантиметрах от адамова яблока. Эта область, как правило, очень чувствительна, и прикасаться к ней не следует. Рейки сама потечёт из ваших ладоней.

Непосредственный контакт тут не нужен. (Собственно говоря, необходимости в непосредственном контакте вообще нет. Я знаю нескольких целителей Рейки, которые во время сеансов никогда не прикасаются к телу человека. Лично я, так же как большинство целителей Рейки, предпочитаю прямой контакт везде, где возможно. Большинству людей приятно ощущать тепло рук, из которых поступает Рейки.

Но если вам больше нравится держать руки над телом в каждой позиции, чем использовать непосредственный контакт, это тоже будет работать.) Отведите на данную позицию от трёх до пяти минут. Эта зона исключительно важна для тех, у кого есть проблемы с эмоциональным самовыражением.

В этой позиции руки накрывают горловую чакру — энергетический центр, который управляет человеческим общением. Я обнаружил, что хорошая доза энергии Рейки в этой позиции очень эффективно очищает горло при фолликулярной ангине и помогает восстанавливать испорченные взаимоотношения в случае, когда один из участников не желает откровенно высказать всё, что он думает.

После обработки горла переместите руки вниз и расположите их рядом так, чтобы соприкасающиеся ладони накрыли район сердечной чакры, но не сердце. Сердечная чакра располагается в центре груди, сантиметров на десять выше диафрагмы. Это то место, работа над которым помогает избавиться от сердечных переживаний, и к тому же отсюда Рейки самостоятельно доберётся до сердца.

Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

Затем передвиньте соприкасающиеся руки вниз и накройте область между пупком и диафрагмой. Данная позиция воздействует на чакру силы и способствует восстановлению воли и уверенности в себе. Кроме того, она помогает при расстройствах пищеварения. Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

Важно

Для следующей позиции переместите руки вниз и накройте область между пупком и верхней областью таза. Отсюда Рейки потечёт в чакру, управляющую сексуальностью и творческой активностью. Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

Завершающей позицией для этой последовательности, но не для всего сеанса, является расположение рук в виде буквы “Т”, при котором левая рука находится над промежностью горизонтально, пальцами в сторону правого бедра, а правая удерживается в таком положении, чтобы запястье касалось левой руки и пальцы были направлены вниз, к анусу.

В этом положении производится воздействие на гениталии и корневую чакру. Выполняйте данную позицию от трёх до пяти минут.

• Задняя сторона головы и туловища.

А теперь пришло время направить Рейки на заднюю часть головы. Положите обе руки на затылок. Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

После воздействия на заднюю часть головы расположите руки на спине, сразу под грудной клеткой. Отсюда Рейки доберётся до почек и поможет вывести токсины, высвобожденные в результате настройки и сеанса самоисцеления. Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

Затем передвиньте руки так, чтобы они накрыли копчик. Выполняйте данную позицию от трёх до пяти минут или дольше, если у вас есть проблемы с поясницей.

Следующая позиция — это колени. Положите руки на оба колена и позвольте энергии Рейки проникать в них от трёх до пяти минут.

Для завершающей позиции обхватите руками подошвенные дуги стоп. Позвольте Рейки течь в эту область, чтобы помочь вам заземлить энергию, прийти в себя и закончить сеанс. Выполняйте эту позицию от трёх до пяти минут.

После самоисцеления

После того, как сеанс Рейки будет закончен, поблагодарите энергию и всех сущностей, которые принесли вам исцеление. В понятие “сущности Рейки” я включаю всех мастеров Рейки прошлого, которые помогли священному дару Рейки дойти до меня. В эту категорию могут также входить ангелы или другие духовные сущности, которые помогали мне обрести способность передавать Рейки. Само собой разумеется, Всевышнего я тоже причисляю к сущностям Рейки. Я просто говорю: “Я благодарю всех сущностей Рейки за этот дар целительства”. Последнее, что я делаю после каждого сеанса, это мою руки. Это действие символизирует успешное очищение и освобождение. Кроме того, оно помогает содержать руки в чистоте.

В заключение осталось сделать одно важное замечание. Для того чтобы использовать Рейки, вам не нужно каждый раз проводить полный сеанс самоисцеления. Вы можете в любое время просто положить руку на любую область тела, которая, на ваш взгляд, нуждается в исцеляющей энергии Рейки, и позволить ей воздействовать на это место. Это особенно касается случаев, когда вы больны или травмированы. Самоисцеление следует проводить регулярно раз в день.

Рейки – уникальный метод исцеления

На фото вы видите символ Рейки, который был высечен на мемориале Микао Усуи, возведенном его учениками в 1927 году.

Японский иероглиф «Рэй» переводится как дух, душа, божественное сознание, тайна. В сочетании с другими иероглифами «Рэй» имеет значение священности, например, сэйрэй – святой дух. Иероглиф «Ки» переводится, как жизненная сила, энергия, которая пронизывает всё живое на Земле. Иероглиф «Ки» также часто используется японцами в сочетании с другими иероглифами.

Например, гайки – энергичный, полный энергии; ики – настроение. «Ки» имеет также и другое значение – связанное с дыханием. Например, тайки – атмосфера, куки – воздух. С древних времен существовало глубокое осознание связи между душевным (рэй) состоянием человека и его дыханием (ки).

Многие тысячелетия люди использовали дыхание для практик самопознания, духовного просветления.

Совет

Среди множества существующих методов исцеления метод Рейки Усуи Риохо уникален. Вот как о своем методе говорил Микао Усуи: “Рейки не похожа на психологические техники, гипноз и другие методы воздействия на сознания. Не требуется соглашаться с эффективностью Рейки или восторгаться ею.

Не имеет значения, если вы сомневаетесь в ней, отрицаете или отвергаете ее. Так, например, Рейки эффективно для детей и тяжело больных людей, которые не могут иметь никакого сознательного убеждения по поводу эффективности лечения, как то сомнения или отрицание.

Наверное, лишь один из десяти поверил в мой метод еще до лечения, большинство же поверило только после того, как ощутило на себе реальную пользу”.

Рейки не принадлежит эгрегорам и не требует ритуалов, молитв, поклонений. Рейки не оперирует личной биоэнергетикой целителя, не требует практик накопления энергии.

Рейки всегда знает когда, как, сколько и чего даровать каждому исцеляемому в соответствии с его индивидуальными особенностями, судьбой, жизненным путем, выбором души. Знание Рейки это знание на уровне понимания причин и следствий, нахождения оптимального способа, что бы каждому достичь его уникального Совершенства.

На уровне тела, на уровне разума, на уровне осознанности души. Тот, кто внутренне стремиться стать высоким раскидистым кленом – станет им, кто внутренне склонен стать в парке скамейкой – обретет волшебные узоры и сияющую полировку.

Это метафоры, суть в том, что для Рейки нет общих стандартов, Рейки не пытается всех привести к общему знаменателю. Выбор души – самый главный из возможных выборов – и Рейки позволяет ему реализоваться. Максимально быстро и мягко, с улыбкой.

Исцеляя на уровне Духа – Рейки разрешает внутренние конфликты, позволяет переосознать заказанные душой опыты, позволяет оценить, познать и сбросить груз кармы, достичь Спокойствия и Мудрости. Исцеляя на уровне тела Рейки дарует необходимую жизненную энергию, силы, возможности – Жить, Творить, Радоваться!

Обратите внимание

Рейки – это одна из духовных традиций, известных человечеству. С древнейших времен люди старались познать тайну мироздания, найти методы исцеления несметного числа болезней, которым подвержен человек, и, соответственно, неустанно стремились открыть секреты целительского мастерства.

Рейки – это не что-то сверхъестественное, недоступное. Это то, что уже живет в нас. Микао Усуи назвал свой метод «Усуи Рэйки Риохо», что означает «Метод Рейки (открытый доктором) Усуи». Поскольку энергии «Рэй» и «Ки» известны с древних времен, Микао Усуи специально подчеркнул, что его метод – один из уже существующих методов работы с духовной энергией.

Но поскольку традиция соединения с этой энергией была утеряна, Усуи-сэнсэй предпринял попытку соединиться с этой энергией на горе Курама – в течение 21 дня он молился, медитировал, соблюдал пост и достиг просветления. Он открыл секрет очень быстрого соединения с высшими вибрациями Любви, Силы и Света Вселенной и передал этот секрет людям.

И любой желающий, пройдя инициацию, становится обладателем невероятной способности – исцелять. Микао Усуи писал: «Если вдуматься, то покажется странным, что можно научиться исцелять болезни за столь короткое время, ведь для человека это самое трудное в мире. Даже я нахожу это удивительным.

Но именно то, что мы способны научиться чему-то очень трудному таким простым способом, и характеризует наш метод духовного исцеления».

Все практики Рейки направлены на исцеление, очищение, набор силы, на развитие интуиции.

Техника Рейки, как исцелить человека руками | Тайное знание

Каждый из нас мечтает о волшебстве, чтобы излечить раны в душе и на теле. Рейки – это специальная техника, помогающая исцелить свое тело и привлечь в жизнь все, о чем мечтаешь. Ее открыл известный буддийский монах Миако Усуи, который научился самостоятельно исцелять себя и других людей.

Для этого ему предстояло пройти массу испытаний, однако со временем он научился работать с этой системой и начал передавать полученные знания своим последователям. Слово Рейки состоит из нескольких частей – Вселенная, Разум и Энергия.

Только если вы научитесь контролировать свои мысли и привели душевное состояние к гармонии, то способны исцелить свое тело и помочь окружающим.

Техника Рейки особенности

Чтобы достичь цели используются техника визуализации, медитации, которые называют силой мысли. Ведь за счет своего биополя человек заряжает свое желание энергией, которую отправляет во Вселенную.

Однако при использовании таких способностей, каждый должен уметь восстанавливаться и постоянно развивать энергетическую силу, чтобы защитить себя от негатива. Отличия реек состоят в том, что человек активируя энергию вселенной, не тратил свою собственную энергию.

Исцеляющая сила, которая приходит из космоса, помогает достичь всех поставленных целей. Ведь тело человека – это проводник для мощной энергии, которая не способна нанести вред организму.

Важно

Многочисленные исследования этой техники показали что, если человек имеет дурные мысли, то техника рейки не активируется. Поэтому самое главное для работы с рейки – это открытое сердце и чистый разум.

Человечество делает самые первые шаги в своем духовном развитии, поэтому ему нужно много учиться, чтобы уметь читать мысли, слушать природу, перемещать предметы силой мысли и так далее. Техника Рейки – это доказательство сверхспособностей человека.

Как работает Рейки?

Данную технику может использовать каждый, однако для достижения результата потребуется помощь мастера. Он научит, как запустить космическую энергию, и какие существуют меры безопасности. Чтобы овладеть данной методикой человек должен пройти инициацию, которая откроет нужные чакры.

После того, как у вас получится активировать энергию, Рейки проходят через верхнюю чакру в ваши лодони. Поэтому эта техника называется – исцеление руками. Эта методика известна еще с древности, в Библии есть упоминание об этом, например, Иисус Христос тоже исцелял людей руками.

Техника Рейки включает в себя несколько ступеней развития, более высокая ступень дает человеку больше возможностей и энергии. На самой первой ступени идет знакомство между новой силой и вами.

Еще на этом этапе доступен процесс самоисцеления. Только, если вы научились управлять своими эмоциями, то сможете вылечить себя духовно и физически.

Только после этого, можно переходить к следующему этапу изучения.

На второй ступени человек сможет лечить людей и работает над тем, чтобы привлечь в жизнь изобилие. Когда вы очиститесь от дурных мыслей и наполнитесь светом, можно приступать к изучению энергии успеха, притяжению любви и денег.

После получения самой высокой ступени, человек получает почетное звание – мастер. Только мастер проводит инициации и способен на расстоянии лечить людей. Получив этот уровень, вы привлекаете изобилие и счастье автоматически, хорошие ситуации и люди приходят к вам быстро и легко.

Но чтобы получить все желаемое, нужно знать, что не все просто, медь каждый день нужно использовать Рейки и научиться довериться этой энергии. Только чистая энергетика знает, что конкретно делать для того, чтобы обеспечить ваше благополучие. Поэтому перед тем, как начать изучение техники Рейки, подумайте, нужно ли вам все это.

Идеальный метод самоисцеления

Если у Вас:

• хронические болезни;
• боли;
• стрессы;
• маленькие дети;
• престарелые родители;
• больные родственники.

Не секрет, что наша традиционная официальная медицина хороша в случае острых проблем: приступ, колика, отравление, инфекция. Мы знаем, что нужно вызвать «скорую», промыть желудок, поставить укол, капельницу, сделать операцию.

Но, если болезнь перешла в хроническую стадию, медицина умывает руки. Назначают курсы лечения, ставят на диспансерный учет и предупреждают, что теперь вы должны пить таблетки до конца жизни.

Это может, в лучшем случае, немного поддержать человека. Но эффект от приема химических препаратов недолговечен, а лишь на время прохождения данной клинической реакции, т.е. несколько часов, максимум дней.

Потом прием нужно повторить.

Совет

В худшем случае, препараты могут вызвать побочные действия, аллергические реакции, непереносимость. В этом случае вы можете получить удар по печени, почкам, эндокринной и иммунной системе, а часто и другие последствия, вплоть до анафилактического шока и смерти. Т.е. побочные действия могут быть страшнее первоначальной болезни, которую лечили данным препаратом.

Есть ли результат? Много ли мы знаем случаев счастливого медикаментозного исцеления от таких хронических болезней, как сахарный диабет, полиартрит, сердечная недостаточность и т.д.?

Если проанализировать причины хронических болезней, то они часто сводятся к нескольким факторам:

• окружающая среда: вода, пища, воздух, условия жизни;
• личность человека: его психология, сознание;
• отношения с окружающими: семья, работа, социум, привычки и образ жизни;
• кармическая отягощенность: карма этой жизни, карма прошлых жизней, карма рода;
• процессы, протекающие в теле: блоки, зажимы, спазмы (ведут к застою энергии, недостатку энергии или накоплению избыточной негативной энергии), разрывы тонких тел (ведут к потере энергии).

Каждый из этих факторов требует пристального внимания, анализа и коррекции.

В рамках данной статьи мы проанализируем энергетические процессы, которые мы можем откорректировать сами с помощью Рейки.

Мы знаем, что это метод исцеления наложением рук. Обучение по I ступени проводит Мастер, который даст необходимые настройки, т.е. настраивает на прием высоких Божественных вибраций. Из рук начинает струится целительный поток, который обладает возможностью сжечь избыточную негативную энергию, которая вызывает воспаление в органе, или добавить энергии туда, где ее не хватает.

Т.е происходит балансировка энергетических потоков, очищаются чакры (энергетические центры), каналы и меридианы, по которым течет энергия к органам и системам, снимаются блоки, препятствующие прохождению энергий. Орган очищается, наполняется силой, происходит гармонизация работы всех органов и систем, что очень важно и полностью упускается традиционной медициной.

Эндокринная система стимулируется, гармонизуется работа всех желез внутренней секреции, гормональный баланс. Повышается общий иммунитет, а также клеточный иммунитет. Т.е. каждая клеточка тела наполняется энергией жизни.

И это в ваших руках. Вы не зависите от аптеки, от чужой воли, от ваших финансовых возможностей. Вы просто приложили руки. И энергия жизни сама течет, очищает, восстанавливает, исцеляет и наполняет Божественным светом.

Эта энергия способна исцелить любую боль. Что такое боль? Это сигнал организма о том, что в органе нарушен баланс энергий, что там спазм, блок, воспаление, избыток, накопление негативной энергии. Энергия Рейки нейтрализует негатив, очищает орган, убирает спазм, наполняет светом. Боль проходит.

Общая рекомендация: приложите руки на место боли и держите до тех пор, пока боль не пройдет.

Обратите внимание

Если боль возвращается, надо проанализировать другие факторы: это может быть зажим в позвоночнике – надо сделать массаж на терапевтическом аппарате Ceragem Master с вытяжением позвоночника, убрать зажимы освободить нервные окончания, нормализовать потоки энергии в позвоночнике. Головные боли часто вызываются токсоплазмами. Пройти курс лечения биорезонансной терапией + ваши незаменимые руки. Они всегда с вами.

Заболевания суставов медикаментозно очень плохо поддаются лечению. Назначается диклофинак и подобные обезболивающие препараты, которые могут давать массу осложнений, вызывать язву желудка, но имеют краткосрочный эффект.

Но, если мы знаем, что боли – это воспаления, вызванные накоплением негативных энергий или нарушениями тонких тел, то можно понять, почему не помогают уколы и таблетки. Это разные уровни воздействия.

Таблетка действует на физическое тело, а нарушения в энергетических структурах, ауре, чакрах. Это таблеткой не лечится. Зато можно отрегулировать все эти процессы своими руками, просто приложив их к больному месту.

При обучении даются методики проведения полного и короткого лечебного сеанса, даются рекомендации с какими органами работать при тех или иных нарушениях, болях проблемах.

Мы все живем в плотном рабочем графике: дом, семья, работа, социальные отношения. Можно сказать, что мы все находимся в постоянном состоянии стресса, слишком много проблем надо решить, слишком много отношений отрегулировать. Наш социум загнал нас в жесткие рамки условностей.

Это постоянное напряжение вызывает протест нашего организма: повышение или понижение артериального давления, дисбаланс эндокринной системы, сбой в работе желудочно-кишечного тракта, поджелудочной и щитовидной железы, нарушения сна, внимания, памяти, нервные и сердечно-сосудистые расстройства.

Скажите, какой таблеткой можно это вылечить? К нам приходили пациенты, которые пили таблетки горстями, но им становилось все хуже и хуже. В этом случае Рейки просто незаменима. Это энергия покоя, любви, гармонии. Она наполняет светом, любовью, уверенностью.

Важно

Сразу снимается стресс и беспокойство, возвращается сон и уверенность в себе. Конечно, нужно проводить себе сеансы. В идеале 1 сеанс работы с чакрами. И 1 сеанс полный лечебный или короткий. Лучше всего такой сеанс проводить вечером в постели перед сном. Вы будете спать крепко и безмятежно.

И утром с 4-5 до 7 утра. Вы будете полны сил и энергии весь рабочий день.

Если у вас есть дети, владение этим методом просто бесценно. Пока дети растут, они доставляют много проблем и беспокойств. Снять эти напряжения, добавить силы призвана Божественная энергия Рейки.

А ребенок, пока вырастет, много раз переболее простудой, ангиной, ринитом и это в лучшем случае. Помочь ему во время болезни, снизить температуру, облегчить течение болезни, дать энергию может Рейки.

Обучение Рейки проводится 1 раз и всю жизнь вы можете пользоваться этим уникальным универсальным методом. Если каналы загрязняются, то нужно обратиться к мастеру и очистить их.

Если у вас есть престарелые родители или больные родственники, то вы сразу имеете массу проблем с хроническими болезнями, сложными отношениями, массу обязанностей и обязательств. И Аптека становится обязательным местом посещения. Но проблем до конца не рашает…

Рейки помогает решить эти проблемы. На 1 ступени нужно проводить сеанс с непосредственным наложением рук. Для себя это удобно.

Если нужно провести несколько сеансов в день для родственников, это займет много времени и потребует значительных усилий. Обучение по 2 ступени расширит ваши возможности.

Вы сможете провести сеанс одновременно нескольким родственникам, а также без непосредственного контакта, т.е. на расстоянии, причем совершенно неважно, где они находятся. Хоть в Чикаго.

Совет

Предположим, звонит ваша мама, которая живет далеко от вас (другой город, страна, континент), и жалуется на плохое самочувствие. Никаких проблем. Вы проводите ей лечебные сеансы на расстоянии. Она выздоравливает.

Это чудо, которому я, имея многолетний опыт профессиональной целительской деятельности, не перестаю удивляться, восхищаться и благодарить Создателя за то, что посылает на Землю исцеляющую энергию, дает возможность людям овладеть ею и использовать для своего блага.

И главное, этому научиться легко и просто. Обучение занимает 2 дня по 3 часа. Смысл его в том, чтобы настроить энергетические каналы человека на прием высоких Божественных вибраций и дать методики их использования для самоисцеления, самоочищения, самовосстановления и духовного роста.

Реабилитация после пересадки тазобедренного сустава в израиле

Реабилитация после эндопротезирования в Израиле

Русский Медицинский Сервер / Ортопедия в Израиле / Реабилитация после эндопротезирования в Израиле

Как проходит восстановление после операции

Термин эндопротезирование (от греческого «endo»- внутри) характеризует обширную группу хирургических операций по замене имплантатами сосудов, клапанов сердца, молочных желез, частей опорно-двигательного аппарата и др.

В современной хирургии этот термин стал чаще использоваться для определения полной замены разрушенных болезнью тазобедренных и коленных суставов или замены части сустава искусственными составляющими (называемыми эндопротезами).

  Человеку свойственно не задумываться о важнейшей роли суставов в опорно-двигательном аппарате, пока их функция не нарушена и естественная двигательная активность сохранена, а, между тем значение их огромно: ведь именно суставы дают возможность мышцам приводить организм в движение.

Обратите внимание

  Разрушение сустава, как тазобедренного, так и коленного, сопровождается нестерпимой болью при каждом движении и требует немедленного обращения к врачу. На ранних стадиях болезни возможно медикаментозное лечение, использование физиотерапевтических процедур, но с течением времени возникает необходимость в хирургическом вмешательстве.

Если вовремя не принять меры, запущенное заболевание суставов может привести к тяжелой инвалидности.  

Заместительная артропластика позволяет практически полностью восстановить функцию пораженного сустава, коленного или тазобедренного, а также устранить боли. Сегодня технология эндопротезирования cуставов в Израиле успешно применяется для улучшения качества жизни пациентов, страдающих от заболеваний суставов.

Лечение не заканчивается после выполнения оперативного вмешательства. В израильских клиниках знают об этом, и уделяют огромное внимание послеоперационному восстановлению своих пациентов.

Чтобы реабилитация после эндопротезирования в Израиле прошла в максимально короткие сроки, клиники оснащены всем необходимым оборудованием.

Индивидуальные занятия с тренерами, различные методы физиотерапевтического лечения, тренажерные залы – все это способствует возвращению к обычному ритму жизни и помогает сократить расходы на лечение в целом.

Непосредственно после выполнения вмешательства пациент переводится в отделение травматологии и ортопедии или в палату интенсивной терапии, где за ним осуществляется круглосуточное наблюдение.

Для предотвращения серьезных осложнений несколько дней пациент получает антибиотики, что не успевает отрицательно сказаться на его состоянии.

Если все протекает нормально, то через несколько дней из раны удаляется катетер – трубка, по которой отходит отделяемое.

ВажноОбратите внимание

Сразу же после операции пациента начинает посещать инструктор, с которым необходимо выполнять упражнения.

[/su_box]

Все упражнения направлены на скорейшее выздоровление пациента, укрепление его мышц и связок, участвующих в фиксации искусственного сустава.

Врач-реабилитолог является настоящим профессионалом, поэтому не следует недооценивать его работу. Наоборот, нужно всячески стараться помочь доктору и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Не рекомендуется в раннем периоде сгибать ногу в замененном суставе более чем на 90 градусов. Это связано с тем, что мышцы и связки, которые в норме фиксируют сустав, после операции не могут адекватно выполнять свою функцию, что предрасполагает к возникновению вывихов.

Метод компьютерной навигации, применяемый во время операции по замене суставов в Израиле

Для проведения операций эндопротезирования суставов  в Израиле используется разработанная несколько лет назад учеными из израильского медицинского центра «Хадасса» –  специально для эндопротезирования – система компьютерной навигации.

В этой системе используется не электрооптическая, а электромагнитная технология, которая позволяет производить операции по замене суставов с высокой точностью. В этом случае разрез для операционного доступа минимален (от 5 см) и операция протекает в непрерывном режиме.   Ученые постоянно продолжают работу над дальнейшим усовершенствованием технологии.

Компьютерная навигация состоит из нескольких этапов. Прежде всего, регистрируются анатомические точки тазобедренного или коленного сустава, потом показания оцифровываются, после чего выполняется работа с мягкими тканями, установка механических инструментов; далее проводится точная остеотомия бедренной и большеберцовой костей, после чего и вводятся компоненты эндопротеза.

При этом на экране в операционном зале выводится трехмерное изображение оперируемой области, которое используется компьютерной навигационной системой.  

Эта навигационная система удобна для врача и гораздо менее травматична  для пациента; срок госпитализации, а также послеоперационный восстановительный период с ее помощью значительно сокращается.

Новая технология привлекла внимание американских ученых и совершенствуется сейчас корпорациями  Medtronics и Zimmer совместно с врачами медицинского центра «Хадасса».

Общие рекомендации

В период второго этапа реабилитации после эндопротезирования сустава для быстрого восстановления двигательной активности и нормализации психологического состояния пациентам предлагаются многочисленные методы физиотерапевтического лечения:

• водные, гимнастические упражнения;
• специальное диетическое питание, щадящий режим дня;
• некоторые спортивные мероприятия для успешного лечения.
• Важно избегать падений. Падение в первые несколько недель после операции может привести к повреждению эндопротеза, что потребует повторного хирургического вмешательства. Особую опасность представляют лестницы. Для поддержания равновесия, гибкости и силы следует пользоваться вспомогательными средствами для передвижения (трости, ходунки, костыли, перила), не избегая помощи ухаживающих лиц.

Решение об использовании тех или иных вспомогательных средств после операции, а также о прекращении их применения, выносит хирург-ортопед совместно с физиотерапевтом.

Другие меры предосторожности. Для нормального восстановления тканей и предотвращения смещения элементов сустава следует соблюдать меры предосторожности:

• не скрещивать ноги;
• не сгибать ноги в тазобедренном суставе под острым углом (то есть менее 90°);
• не выворачивать стопу наружу и внутрь;
• во время сна и в лежачем положении класть между ногами подушку. Данное мероприятие можно прекратить только по решению ортопеда.

После прохождения полного курса восстановительного лечения необходимо проходить полный контроль обследования по согласованию с врачом, который исключал бы вероятность появления новых повреждений опорно-двигательного аппарата и формировал бы уверенность в собственных силах.

Все обследования, лечение и реабилитация после эндопротезирования тазобедренного или коленного сустава проходят под наблюдением врачей травматологов-ортопедов, с использованием новейших технологий и методик.

+7 (925) 50 254 50 – Ортопедия в Израиле

ЗАПРОС в КЛИНИКУ

Вопросы и ответы об эндопротезировании тазобедренного и коленного сустава – Лечение в Израиле, Медицина Израиля – взгляд изнутри

Виды операций, как она проходит, что может ожидать пациент сразу после операции пересадки сустава, осложнения, повторные операции и другая информация

Пересадка бедренного или коленного сустава, это хирургическая процедура, при которой пораженные части бедренного или коленного сустава удаляются и заменяются новыми, искусственными частями. Эти части называются эндопротезами

Цель эндопротезирования — улучшение подвижности сустава, уменьшение болей — и, как следствие,улучшение его функционирования.

Кто может подвергаться эндопротезированию тазобедренного или коленного сустава?

Наиболее частая причина, при которой люди подвергаются замене сустава — это его поражение артрозом (т. н. коксартроз, или гонартроз).

Другие состояния — такие, как ревматоидный артрит (хроническое воспалительное заболевание суставов, вызывающее боли, скованность и опухание суставов), аваскулярный некроз (разрушение участка кости, вызываемое недостаточным снабжением его кровью), перелом шейки бедра, костные опухоли — также могут приводить к поражению суставов и вызывать необходимость в их пересадке.

Совет

Перед решением об операции, врач обычно пытается улучшить состояние больного с помощью приспособлений, облегчающих ходьбу — таких, как трость, а также — с помощью лекарственных препаратов и физиотерапии. Эти методы не всегда эффективны для уменьшения болей и улучшения подвижности сустава.

Замена бедренного или коленного сустава рекомендуется, если постоянные боли и нарушение подвижности в суставе серьезно мешают больному в его обычной повседневной жизни.

Перед тем, как врач сможет решить, насколько необходимо эндопротезирование, он должен оценить степень разрушения сустава с помощью рентгеновских снимков.

В прошлом,эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава предлагалось, в основном, людям старше 60 лет. Обычно пожилые пациенты менее активны, и поэтому имеют меньшую нагрузку на искусственные суставы, чем молодые, физически активные люди.

В последние годы врачи обнаружили, чтоэндопротезирование суставов может быть также очень успешно и у более молодых людей.

Новые технологии улучшили эндопротезы, пересаживаемые в сустав, позволяя им выдерживать гораздо большие нагрузки и стрессы.

Еще один, даже более важный, чем возраст, фактор, определяющий успех замены тазобедренного или коленного сустава — это общее состояние здоровья и уровень физической активности пациента.

Для некоторых людей, эндопротезирование сустава может быть довольно проблематичным.

Обратите внимание

Например, пациенты, страдающие от выраженной мышечной слабости или болезни Паркинсона, по сравнению со здоровыми людьми, имеют гораздо больший шанс повредить или вывихнуть искусственный сустав.

Поскольку люди, которые имеют плохое общее состояние здоровья и высокий риск инфекционных осложнений, имеют худшие шансы успешно перенести операцию и процесс восстановления, врачи могут не рекомендовать хирургическое лечение для таких пациентов.

Что является альтернативой эндопротезирования бедренного или коленного сустава?

Перед окончательным решением о замене тазобедренного или коленного сустава, врач может попробовать другие методы лечения, такие как физиотерапия и лекарственные препараты.

Специальная программа тренировок может усилить мышцы в районе бедра, тем самым исправив положение головки бедренной кости в суставе и уменьшив боли, или в районе коленного сустава, что увеличивает его устойчивость.

Доктор может так же попытаться подавить воспалительный процесс в суставе с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов — таких, как аспирин или ибупрофен. Многие из этих препаратов доступны без рецепта, хотя врачи обычно выписывают рецепт на эти лекарства в более высоких дозах, чем это можно получить без рецепта.

В некоторых, более редких случаях, врач может выписывать стероидные препараты — такие, как преднизон, если иные лекарства не уменьшают боли. Стероиды снижают воспаление сустава и часто используются для лечения ревматологических болезней — таких, как ревматоидный полиартрит.

Стероидные препараты не всегда могут являться лечебной опцией, поскольку они могут при длительном приеме в будущем вызвать разрушение костей в суставах.

У некоторых людей возникают побочные эффекты от приема стероидов, такие, как увеличение аппетита, набор веса, снижение сопротивляемости инфекциям. Врачи должны тщательно контролировать лечение стероидами.

Важно

Поскольку стероидные препараты нарушают естественную выработку гормонов в организме, пациенты не могут прекратить их прием внезапно и должны следовать врачебным инструкциям для постепенного прекращения лечения.

Если физиотерапия и лекарственные препараты не уменьшили боли и не улучшили подвижность сустава, врачи могут предложить корректирующую хирургию, которая менее травматична, чем полная замена тазобедренного или коленного сустава. Такая процедура называется остеотомия.

Это хирургическое восстановление нормальной позиции сустава с помощью удаления поврежденного участка кости и части тканей. Цель такой операции — установить сустав  в более правильную позицию, чтобы помочь более равномерно перераспределить вес, приходящийся на суставные поверхности. У некоторых людей такая операция уменьшает боли.

Восстановление после этой операции занимает от 6 до 12 месяцев.

После остеотомии, функция сустава может продолжать ухудшаться, и пациент будет нуждаться в дополнительном лечении. Продолжительность времени между операцией остеотомии и дополнительным хирургическим вмешательством широко варьирует, и зависит в основном от состояния сустава перед операцией.

Что включает эндопротезирование тазобедренного сустава ?

Бедренный сустав расположен между верхним концом бедренной кости и участком тазовой кости, так называемой вертлюжной впадиной. Бедренная кость выглядит как длинный стержень с шарообразной головкой на конце.

Вертлюжная впадина — это чашевидная структура на наружной поверхности тазовой кости, в которую вставляется головка бедренной кости. Вместе они образуют шарнирную систему.

Чашечка и головка, двигающаяся внутри нее, позволяют совершать широкий набор движений, включая сидение, стояние, хождение, и другие виды обычной физической активности.

Во время эндопротезирования суставов, врач удаляет пораженные участки костной ткани и суставные хрящи. Здоровые участки кости сохраняются.

Совет

Затем хирург заменяет головку бедренной кости и  вертлюжную впадину  на новые, искусственные части ( эндопротезы). Они сделаны из материалов, позволяющих натуральные скользящие движения в суставе.

Замена тазобедренного сустава обычно занимает от 2 до 3 часов.

Что включает эндопротезирование коленного сустава ?

Коленный сустав находится между бедренной и большеберцовой костью, головки которых скользят друг по другу с помощью слоя хрящевой ткани. При операции эндопротезирования удаляются обе суставные поверхности , и вместо них на оба конца этих костей устанавливается эндопротезы, берущие на себя функцию удаленного сустава. Операция может занимать 1.5 — 2 часа

Иногда хирург использует специальный клей или цемент, чтобы соединить новые части сустава с существующими, здоровыми костями. Это называется пересадка с цементированием.

При пересадке без цементирования, искусственные части сделаны из специального пористого материала, который позволяет костной ткани пациента прорастать в поры и закреплять новые искусственные части на их местах. Доктора иногда используют гибридную процедуру, при которой бедренная часть протеза закрепляется цементом, а вертлужная — без цемента.

Эндопротезы, требующие цементирования, начали использоваться около 40 лет назад. Протезы, не требующие цементирования, разработаны приблизительно 20 лет назад, для того, чтобы избежать возможности отрыва частей протеза и разрушения частиц цемента, что иногда происходит при цементированной пересадке.

Поскольку состояние каждого пациента уникально, доктор и пациент должны взвесить преимущества и недостатки каждого вида эндопротеза, чтобы решить, какой вид пересадки для этого пациента предпочтительнее.

У некоторых людей нецементированные эндопротезы могут держаться дольше, поскольку в них нет клеящего вещества, которое может разрушиться. Если пациент в будущем может нуждаться в повторной пересадке сустава, так называемой ревизии, (что вполне вероятно у молодых людей), такая пересадка проходит легче, если первый протез ставился без цемента.

Основной недостаток нецементированных протезов — это удлиненный период восстановления после операции.

Поскольку для натуральной кости требуется долгое время, чтобы прорасти в эндопротез и присоединить его, пациенты с нецементированными протезами должны ограничивать свою физическую активность, по крайней мере, на 3 месяца, чтобы защитить бедренный сустав от возможных повреждений. Процесс прорастания кости в протез может так же вызывать боли в суставе в течение нескольких месяцев после операции.

Обратите внимание

Исследования доказали эффективность цементированных протезов для уменьшения болей и увеличения суставной подвижности. Эти результаты обычно достигаются сразу после хирургии. Цементированные пересадки более часто используются для пожилых, менее физически активных людей, и для людей со слабыми костями — например, страдающих остеопорозом.

Чего можно ожидать сразу после операции по замене тазобедренного или коленного  сустава?

Пациенту сразу после операции разрешены только ограниченные движения в суставе. Когда он находится в постели, его бедро обычно приподнято с помощью подушки или специального приспособления,  удерживающего  сустав в правильной позиции.

Больной может получать жидкости внутривенно, чтобы возместить их потерю во время операции. Кроме того, ему обычно устанавливается дренажная трубка в районе операции и ставится мочевой катетер на время, пока больной не в состоянии сам вставать в туалет.

Пациенту после операции обычно выписываются обезболивающие препараты для уменьшения боли и дискомфорта.

На следующий день после операции, или иногда в тот же день, физиотерапевт показывает пациенту специальные упражнения, которые могут улучшить восстановление. Он просит больного глубоко дышать, откашливаться или дуть в специальный прибор, измеряющий легочные объемы. Эти упражнения уменьшают застой жидкости в легких после операции.

Физиотерапевт обучает больного специальным упражнениям, таким как сокращение и расслабление некоторых групп мышц, стабилизирующих бедренный сустав.

Поскольку новый, искусственный сустав имеет  более ограниченный объем движений, чем здоровый,  физиотерапевт обучает пациента соответствующей технике для выполнения ежедневных видов физической активности, таких как   сгибание ноги в суставе, сидение, чтобы предупредить повреждения нового искусственного сустава. На второй день после операции, пациенту обычно разрешают сесть  на край кровати и даже пройтись с поддержкой.

Обычно  после операции пациенты остаются в больнице не более 10 дней . Полное восстановление занимает от 3 до 6 месяцев, в зависимости от вида операции, общего состояния здоровья пациента и успешности реабилитационного лечения

Каковы возможные осложнения при эндопротезировании тазобедренного или коленного сустава?

Важно

По данным американской  академии ортопедической хирургии, ежегодно в мире производится около 2 000 000  операций эндопротезирования крупных  суставов, и небольшой процент  требует повторных хирургических вмешательств. Новые технологии и развитие хирургической техники существенно снижают риск операций.

Наиболее частая проблема, которая может случиться вскоре после пересадки  тазобедренного сустава- это вывих бедра.

Поскольку искусственные головка бедра и вертлюжная впадина меньше по размеру, чем  естественные, то головка  кости может выйти из сочленения в том случае, когда бедро становится в центральную позицию.

Наиболее опасной является позиция, при которой  колени подтягиваются к грудной клетке.

Наиболее обычное позднее осложнение — это воспалительная реакция  организма, вызываемая некоторыми  частями искусственного сустава, при котором они постепенно  отрываются  от сустава и рассасываются окружающими тканями.

Воспаление может активизировать особые клетки, разрушающие костную ткань, вызывая отделение пересаженного сустава от кости.

Для лечения этого осложнения, врачи используют противовоспалительные препараты, или рекомендуют повторную пересадку.

Ученые- медики постоянно  разрабатывают новые материалы, которые дольше сохраняются в организме и вызывают меньшую воспалительную реакцию.

Совет

Более  редкие осложнения включают  инфекции, формирование тромбов, а так же формирование костных выростов за пределами нормальных границ кости.

Когда требуется повторная операция?

Замены бедренного или коленного  сустава — это одни из наиболее успешных операций в ортопедии — более чем 90 процентам людей, перенесших пересадку, никогда не потребуется  повторная операция.

В то же время, поскольку более молодые люди, прошедшие операцию и  имеющие износ суставных поверхностей  через 15-20 лет после операции, часто нуждаются  в повторных заменах сустава.

Повторная операция более технически сложна, чем первая, и ее результаты  обычно менее успешны, поэтому важно выяснить все  доступные лечебные  возможности перед тем, как решить вопрос о повторной операции.

Врачи обычно предлагают повторную операцию в двух случаях — если лекарства и изменение жизненных привычек не уменьшают болей или ограничения движений, или если на рентгеновском снимке выявляется  разрушение искусственного сустава, которое должно быть скорректировано перед тем, как будет слишком поздно проводить повторную операцию. Это операция обычно проводится, когда имеется потеря участка кости, сильный  износ суставных поверхностей, ослабление сустава. Другие возможные причины для повторной операции  — это переломы, вывихи искусственных частей сустава и инфекции.

Какие виды физических упражнений наиболее подходят людям, перенесшим эндопротезирование тазобедренного или коленного сустава?

Соответствующие упражнения могут уменьшать боли и скованность, увеличивать подвижность сустава и  силу мышц. Люди, имеющие  искусственный бедренный сустав, могут попросить у их физиотерапевта разработать для них подходящую программу физических упражнений. Обычно такие программы начинаются со щадящих , ограниченных в объеме движений, и с упражнений, тренирующих мышечную силу.

Врач или физиотерапевт решает, когда пациент может перейти к более серьезным видам физической активности. Многие доктора рекомендуют  избегать  опасных в отношении травм видов активности, таких как баскетбол, теннис или бег трусцой.

Они могут повреждать новый сустав и вызывать  отрывание его частей. Некоторые рекомендуют  бег на лыжах, плавание, пешее хождение и тренировки на велоэргометрах.

Обратите внимание

Эти упражнения могут увеличить мышечную силу  и тренировать сердечно — сосудистую систему  без опасности повреждения новых суставов.

Важная информация об эндопротезировании в Израиле

Дата последнего обновления 20.01.2018

Хирургия по замене суставов в Израиле – это отдельная отрасль медицинского сервиса по оказанию высокотехнологичной помощи, которая заключается в качественной установке эндопротеза на место утраченного костного сочленения с последующей реабилитацией пациента.

Многолетний опыт в эндопротезировании, высочайший профессионализм и слаженная работа врачебных кадров, идеальная структура и оснащенность операционных отделений самым модернизированным оборудованием гарантировали израильским клиникам грандиозный успех и всемирную востребованность.

Операции выполняются ведущими хирургами-ортопедами мирового уровня. Мы перечислим имена врачей, которые на сегодняшний день являются самыми лучшими специалистами Израиля по части эндопротезирования и оперативного лечения органов опорно-двигательного аппарата. Также расскажем об особенностях и нюансах данной процедуры и сориентируем пациентов в ценах на подобный вид медицинской помощи.

Почему люди выбирают Израиль

Израильская система здравоохранения и медицины по уровню развития опережает многие высокоразвитые государства, причем огромных успехов страна достигла в области нейрохирургии.

Кроме того, ортопедия здесь подразумевает участие не просто ортопеда, а специалиста еще более узкого профиля, например, болезни кистей рук лечит один врач, а патологии стопы в компетенции уже совершенно другого доктора.

Таким образом, пациента ведет исключительно тот врач, который знает до мельчайших деталей анатомию и патологии конкретного сегмента опорно-двигательного аппарата, нуждающегося в протезировании.

Следующий момент – показатель успешно проведенных операций. О благополучном исходе можно говорить, если после вмешательства не последовало негативных реакций со стороны организма.

Основные проблемы, которые могут последовать вскоре после эндопротезирования – это развитие инфекции и воспалительного очага в пределах операционного поля, нестабильность и вывих эндопротеза. В Израиле послеоперационное осложнение – очень большая редкость.

Вам не дадут абсолютную гарантию, но можете быть почти быть уверенными, что все будет в порядке.

В некоторых больницах других стран на вопрос, какова вероятность возникновения постоперационных осложнений, например, связанных с инфекцией, вам могут назвать весьма неоднозначный процентный показатель с достаточно широким диапазоном. Вряд ли кому понравится услышать – от 2 % до 10 %. Согласитесь, такой «туманный» прогноз, мягко говоря, не внушает оптимизма, а уж тем более желания пройти хирургию в посредственном медучреждении.

Важно

В израильских госпиталях эта цифра составляет менее чем 1 %, что свидетельствует о безукоризненном соблюдении всех интраоперационных норм и грамотной организации реабилитационных мероприятий.

Для людей с сахарным диабетом и сложными системными заболеваниями разрабатываются индивидуальные методики, позволяющие сократить до минимума все возможные риски осложнений.

Доступ к сочленению осуществляется через небольшой разрез, размер которого не превышает 5 см.

В клиниках Израиля вам не поставят имплантат сомнительного производства или несоответствующего размера.

Здесь сто раз сопоставят конфигурацию ультрасовременного аналога (Zimmer, J&J, Biomed, CPM) со здоровыми анатомическими параметрами вашего сустава, подберут идеально подходящую модель, в точности до миллиметра повторяющую геометрию природного сочленения.

В ответственном деле израильские хирурги-ортопеды не допускают просчетов и неточностей, благодаря чему установленный эндопротез не мешает при ходьбе, не ощущается инородным телом, а превосходно функционирует, как родной, минимум 20 лет.

Список авторитетных хирургов Израиля

Несмотря на однородность уровня медицинской помощи, то есть он в любом случае высококвалифицированный, как в любых странах мира, здесь есть ведущие специалисты, у которых опыт в протезировании больше. Предоставляем нашим читателям список самых лучших докторов – профессоров и заведующих отделениями ортопедии и травматологии:

• Алекс Колганов – заслуженный ортопед-хирург крупнейшего частного клинического комплекса «Ассута»;
• Аарон Менахем – зам. заведующего центром ортопедии «Алеф» клиники «Ихилов», высококомпетентный специалист по ортопедической части, основной областью специализации которого является эндопротезирование тазобедренных и коленных суставов (в рамках частной практики оперирует в «Ассуте»);
• Хаим Штаркер – лучший ортопед, руководитель ортопедо-травматологическим отделением государственного медцентра Западной Галилеи (г. Наария);
• Шмуэль Декель – зав. ортопедического центра (2-го отд.) Тель-авивской клиники «Сураски» (Ихилов) с многолетним хирургическим стажем (с 1981 года);
• Ури Амит – профессор, занимает должность заведующего отделом ортопедии в крупном МЦ государственного типа «Шиба» (Тель ха-Шомер);
• Михаэль Сурди – доктор мед. наук, профессор, зав. отделом ортопедии в МЦ «Рамбам», проводит операции в клинике «Ассута»;
• Дан Каспи – главный руководитель ревматологического отд. медцентра «Сураски», передовой специалист-ревматолог с 35-летним опытом (параллельно работает в «Ассуте»);
• Габриэль Мозес – авторитетный суставной врач-нейрохирург, который практикует эксклюзивные собственные методики при сложной хирургии плеча (проводит лечение в госпитале «Ассута»);
• Вадим Бенкович – зав. отделением ортопедии государственной клиники «Сорока», г. Беэр-Шэва;
• Рон Арбель – президент израильского сообщества спортивной медицины, заведующий подразделением профилактики и лечения спортивных травм в Ихилов-Сураски, эксперт в хирургии травм и дегенеративных заболеваний коленных суставов.

Безусловно, предпочтительнее попасть к общепризнанному врачу, но это не всегда просто.

В государственных больницах вы не сможете диктовать условия, там, кого назначит администрация, тот и будет вас оперировать, и не исключено, что врач-интерн.

Ведущие профессионалы с многолетним опытом принимают зарубежных пациентов исключительно в частных больницах. Связаться с доктором и попасть к нему на прием можно через специальные организации, занимающиеся медицинским туризмом.

Правда ли здесь недорого

Отметим, что эндопротезирование сустава хорошо делают не только на территории этого знаменитого государства. Поэтому рассматривать эндопротезирование в Израиле как панацею не стоит. В мире существует достаточное количество авторитетных больниц, превосходно специализирующихся в данном направлении и способных оказать аналогичного уровня медпомощь, причем по более приемлемым расценкам.

Нынешняя мегапопуляризация израильского лечения в интернете преследует лишь коммерческие цели.

Если проштудировать информацию на разных сайтах, можно обнаружить, что на нескольких десятках ресурсов предлагается подобного рода лечение без участия посредников, по самым низким ценам.

Совет

Часто указано, что каждый «сайт» работает под эгидой министерства здравоохранения Израиля. Скажем сразу, что подобная информация, откровенно говоря, ложь. Почему?

Все просто: для иностранных граждан лечения без посредников не существует.

Если это не мошенничество, то элементарный рекламный ход для того, чтобы человек обратился именно в эту медконтору, которая организует заграничное лечение в нужной клинике.

И помимо гонорара, полученного непосредственно от медицинского учреждения Израиля, куда был доставлен пациент, посредническая фирма «накрутит» еще дополнительный процент на свое усмотрение.

Еще один момент: на медицинских туристов государственные расценки услуг не распространяются. Стоимость любых лечебных мероприятий для иностранцев здесь примерно в 3 раза дороже, чем для своих граждан.

Вот вам и низкие в кавычках цены.

Что касается правды о качестве медуслуг, тут не поспоришь, в Израиле предлагают обслуживание высочайшего уровня по всем отраслям медицины без исключения, в том числе по хирургии и эндопротезированию суставов.

Стоимость на эндопротезирование суставов в Израиле

Перед оперативным вмешательством всегда проводится предварительная консультация ортопеда и предоперационная диагностика. Поэтому, подсчитывая полностью итоговую сумму эндопротезирования, не забудьте включить следующие наименования услуг вместе с ценами:

• консультация специалиста – 400-550 $;
• рентгенография (1 снимок) – 100 $;
• магниторезонансная томография (1 отдел) – 1350 $;
• комплекс лабораторных анализов – 350-400 $;
• электрокардиография – 100 $.

Что касается непосредственно оплаты за установку протеза, с учетом стоимости самого имплантата она примерно составляет 29000 $. Но это среднее значение, а если рассматривать протезирование по отделам, то где-то цена будет выше, а где-то ниже. Далее мы представляем таблицу примерных цен на эндопротезирование в Израиле тазобедренного, плечевого, локтевого, коленного, голеностопного суставов.

Сустав	Цена в долларах ($)	Цена в шекелях (ILS)
тазобедренный	23000-28000	87-135 тыс.
плечевой	35000-40000	132-150 тыс.
коленный	25200-30000	95-114 тыс.
голеностопный	33000-35000	125-132 тыс.
локтевой	23000-25000	87-95 тыс.

Цены даны в приблизительных значениях, поэтому для более конкретной информации следует обращаться либо напрямую к менеджеру больницы, либо узнавать через посредника.

Больному также нужно будет пройти реабилитационную программу в специализированном центре реабилитации, срок которой рассчитывается в частном порядке на основании сложности операции и индивидуального статуса больного.

Обычно восстановительная терапия длится не менее 2 недель, что стоит плюс еще примерно 9000 $.

Подведем итоги: результат, выводы, советы

В завершение резюмируем вышесказанное, а после подскажем, что делать, если недешевое израильское эндопротезирование не по карману среднестатистическому жителю России и гражданам СНГ.

1. Вне всякого сомнения, в специализированных отделениях государственных медицинских учреждений, как и в частных клинических центрах Израиля, работают талантливые врачи-профессионалы с большой буквы.
2. Доверяя собственное здоровье в руки всемирно почитаемых нейрохирургов, можно быть уверенным в том, что операция пройдет благополучно.
3. Через несколько дней вы станете полноценным человеком: наконец к вам вернется долгожданная свобода движений, покинут боль и мучительная скованность! И все это благодаря авангардным хирургическим технологиям, которыми в совершенстве владеют израильские хирурги-ортопеды.

Хвалебные лавры заслужены, однако в данной области преуспели не только израильтяне, но и чехи. Известно, что самая сильная сторона чешской медицины – это, однозначно, ортопедия.

В настоящее время на таком же достойном уровне проводятся хирургические мероприятия по замене любого сустава эндопротезом нового поколения в самой лучшей клинике Чехии.

Основная сфера деятельности известного клинического центра – эндопротезирование крупных и мелких суставов опорно-двигательного аппарата.

Передовые нейрохирурги востребованы не только в своем государстве.

Обратите внимание

Зная о высоких возможностях клиники, к высокопрофессиональным врачам-ортопедам обращаются за помощью известные мировые звезды спорта и обычные люди из различных уголков земного шара.

Нельзя не отметить, что огромное внимание здесь уделяется качественной послеоперационной реабилитации, что позволяет практически свести на нет риск развития осложнений.

Многие пациенты выбирают именно эту чешскую клинику не только из-за европейского уровня ортопедической хирургии, но и из-за стоимости.

К примеру, операция по замене сустава здесь почти вдвое ниже, чем в Израиле.

И еще один несомненный плюс в пользу Чехии – это благоприятный для здоровья климат и богатство природно-лечебными ресурсами, которые оказывают волшебное действие на костно-мышечную систему.

На территории ЧР множество специализированных санаторно-курортных заведений, в которых можно по желанию пройти эффективное восстановление после перенесенного оперативного вмешательства при помощи целебных бальнеологических сеансов. Основу бальнеотерапии составляют пелоидные процедуры и минеральные ванны.

Восстановление после операции на тазобедренном суставе

Клиника Шиба > Ортопедия > Восстановление после операции на тазобедренном суставе

Восстановление после операции на тазобедренном суставе — длительный процесс, течение которого имеет индивидуальные особенности и может существенно отличаться у разных пациентов.

Ежегодно специалисты клиники Шиба в Израиле производят сотни операций по замене тазобедренных суставов.

И все же, несмотря на свой огромный опыт в данной области, даже ведущие специалисты с мировым именем не могут точно предсказать, сколько времени будет продолжаться реабилитация и как быстро пациент сможет вернуться к привычному образу жизни.

Восстановительный период после эндопротезирования тазобедренного сустава в Израиле принято подразделять на два этапа: краткосрочная и долгосрочная реабилитация.

Краткосрочная реабилитация

На момент выписки из клиники состояние пациента, которому произвели замену тазобедренного сустава, должно стабилизироваться после операции и не внушать опасений.

Предполагается, что через 1-2 дня после хирургического вмешательства пациент сможет с посторонней помощью спуститься с кровати и поддерживать устойчивое положение, используя ходунки. В большинстве случаев госпитализация длится 3 дня.

Важно

Желательно, чтобы к моменту ее окончания пациенту не требовались сильнодействующие болеутоляющие препараты и снотворные.

На более позднем этапе – к десятой-двенадцатой неделе — ожидается восстановление навыков самостоятельной ходьбы: передвижение по дому, короткие (1-2 квартала) прогулки по улице без посторонней помощи. Хорошим результатом считается способность совершать эти действия, не нуждаясь в перерывах на отдых или в применении болеутоляющих препаратов.

Долгосрочная реабилитация

Всерьез говорить о долгосрочной реабилитации можно лишь в тот момент, когда произошло заживление операционной раны и мягких тканей. Важной составляющей этого периода является возвращение пациента к работе или к другим привычным повседневным обязанностям, а также его хорошее общее самочувствие.

Долгосрочная реабилитация в среднем занимает около 6 месяцев. По ее итогам многие пациенты отмечают значительное улучшение в своем состоянии по сравнению с предоперационным периодом, когда наличие тяжелого артрита приводило к тяжелой дисфункции тазобедренного сустава.

Уровень болевых ощущений — поскольку боль является одним из симптомов артрита — также должен заметно снизиться.

Желательно заранее продумать и подготовить изменения в домашней обстановке, чтобы пребывание пациента в собственном доме было удобным и безопасным. Необходимо убрать все ковры и дорожки, лежащие на полу, за которые можно зацепиться и споткнуться при ходьбе.

Важно обеспечить свободные широкие проходы между комнатами: отодвинуть или убрать загромождающие их предметы, в том числе, мебель с острыми углами, выступающими частями и т.п. Ходунками или другими вспомогательными приспособлениями, лекарствами, перевязочным материалом лучше запастись заранее.

На протяжении нескольких дней или даже недель пациент будет нуждаться в физической помощи и присутствии рядом с ним кого-то из близких; этот вопрос желательно обсудить еще до операции.

В целом, восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава протекает глаже и быстрее, чем после операций по замене коленного сустава.

Совет

Важным слагаемым успеха является позитивный настрой как самого пациента, так и его близких, от которых должна исходить поддержка и участие. Послеоперационная реабилитация требует усилий, многие ее этапы сопровождаются дискомфортом и болью, но необходимо постепенно продвигаться к поставленной цели и верить в то, что эта цель достижима.

Особенности реабилитации после замены суставов в Израиле

Лечение не заканчивается после выполнения оперативного вмешательства. В израильских клиниках знают об этом, и уделяют огромное внимание послеоперационному восстановлению своих пациентов.

Чтобы реабилитация после эндопротезирования в Израиле прошла в максимально короткие сроки, клиники оснащены всем необходимым оборудованием.

Индивидуальные занятия с тренерами, различные методы физиотерапевтического лечения, тренажерные залы – все это способствует возвращению к обычному ритму жизни и помогает сократить расходы на лечение в целом.

Компания «Медилид» – это опытный провайдер, занимающийся организацией лечения людей из других стран в клиниках Израиля.

Наши специалисты напрямую сотрудничают с представителями медицинских центров, что позволяет нам успешно договориться о качественном лечении своих клиентов.

Все вопросы, касающиеся оформления документов, решаются нами, а больному остается только полностью сконцентрироваться на лечении и своем здоровье, что тоже способствует лучшему эффекту от проводимых врачами мероприятий.

Реабилитация в Израиле

Непосредственно после выполнения вмешательства пациент переводится в отделение травматологии и ортопедии или в палату интенсивной терапии, где за ним осуществляется круглосуточное наблюдение.

Для предотвращения серьезных осложнений несколько дней пациент получает антибиотики, что не успевает отрицательно сказаться на его состоянии.

Если все протекает нормально, то через несколько дней из раны удаляется катетер – трубка, по которой отходит отделяемое.

ВажноОбратите внимание

Сразу же после операции пациента начинает посещать инструктор, с которым необходимо выполнять упражнения.

[/su_box]

Все упражнения направлены на скорейшее выздоровление пациента, укрепление его мышц и связок, участвующих в фиксации искусственного сустава.

Врач-реабилитолог является настоящим профессионалом, поэтому не следует недооценивать его работу. Наоборот, нужно всячески стараться помочь доктору и тогда результат не заставит себя долго ждать.

Не рекомендуется в раннем периоде сгибать ногу в замененном суставе более чем на 90 градусов. Это связано с тем, что мышцы и связки, которые в норме фиксируют сустав, после операции не могут адекватно выполнять свою функцию, что предрасполагает к возникновению вывихов.

Уход за раной и конечностью

  В норме швы или скобки на коже пациента снимаются примерно на 10-14 сутки. Этого достаточно для того, чтобы края срослись между собой и были надежно фиксированы. Некоторые пациенты после операции могут обнаружить у себя отек и начать волноваться. На самом деле все это не опасно и относится к нормальной реакции организма на те действия, что с ним совершают хирурги.

Буквально спустя несколько дней после операции пациентам предлагается начать передвигаться при помощи ходунков. Это позволяет обеспечить конечность работой и ускорить адаптацию сустава к нагрузкам.

Многие люди при этом утверждают, что до операции им было передвигаться намного сложнее, чем после нее.

Через 2-3 недели пациенты отказываются от ходунков и даже самые пожилые переходят на использование трости.

После выписки человек получает индивидуальную программу упражнений и рекомендации по дальнейшей реабилитации, которых необходимо строго придерживаться. В таком случае результат будет, достигнут максимально эффективный.

Стоимость реабилитации после эндопротезирования в Израиле зависит от времени, на протяжении которого пациент находится в клинике и объема помощи, ему оказываемой. Поэтому цифры могут несколько отличаться у разных людей даже с одинаковым диагнозом.

Обратитесь к нам за помощью через контактную форму. Задайте все интересующие Вас вопросы. В течении 24 часов сотрудники Медилид свяжутся с Вами и предоставят полноценные ответы. Предоставят стоимость необходимого обследования или лечения. А также помогут выбрать клинику, подберут лечащего врача и решат за Вас все организационные вопросы, начиная с минуты обращения.

Пересадка тазобедренного сустава в Израиле | Ортопедия в Израиле

Лёгкость походки, безболезненность каждого шага, подвижность и гибкость не всегда возвращают лекарства, физиотерапия и инъекции стероидных препаратов. Шарнирный тазобедренный сустав отвечает за удобство передвижения, работы, влияет на качество жизни человека и трудоспособность.

Артрозы, артриты и полиартриты, асептический некроз бедренной головки, болезнь Бехтерева нарушают плавность движений и приносят боль.

Когда медикаменты и физиотерапия не дают результата, пациенты обращаются к хирургам, становясь кандидатами на эндопротезирование или пересадку тазобедренного сустава.

Прогноз при эндопротезировании тазобедренного сустава в Израиле

Прогноз при эндопротезировании тазобедренного сустава в Израиле — хороший. Операция останавливает боли в суставах, повышает подвижность и улучшает качество жизни на 20-30 лет вперёд.

Сравнительно длительный период восстановления может отпугнуть многих, потому замена суставов в Израиле предусматривает малоинвазивную процедуру.

Пациентов может беспокоить износ протезов у людей с очень активным образом жизни, вывих протеза или разрыхление.

Альтернатива пересадке сустава

Альтернатива пересадке тазобедренного сустава — металлическая шлифовка бедра, предполагающая замену больных или поврежденных частей тазобедренного сустава имплантатами из металла. Костей удаляется меньше, но процедура избавляет от симптомов примерно на 10 лет.

Новые тазобедренные суставы служат более 10 лет у 90% пациентов, а у 80% пациентов более 20 лет.

Разновидности пересадки тазобедренного сустава

1. Частичная замена тазобедренного сустава. Кость бедра и головка повреждаются из-за болезней и износа. При этом гнездо тазобедренного сустава не заменяется. Искусственный компонент встаёт на место шарообразной головки бедра, как и при тотальном эндопротезировании.

   Иногда протез устанавливается прямо на кости, потому их даже не удаляют.

2. Тотальная замена тазобедренного сустава чаще всего связана с износом имплантатов. Эта процедура выделяется сложностью и менее эффективными результатами. Необходимость ревизий протеза повышает риск осложнений после операции.

Перед операцией анестезиолог вводит общий наркоз или эпидуральный в сочетании с успокоительным эффектом. Малоинвазивное эндопротезирование тазобедренного сустава выполняется с одним или двумя разрезами. Специальные инструменты разработаны специально для эндоскопических процедур.

В некоторых случаях хирург применяется рентгеновское облучение для контроля операции.

Врач делает надрез на внешней стороне бедра, раздвигает мышцы и сухожилия. Затем удаляет поврежденные кости и хрящи тазобедренного сустава.

Он подготавливает оставшиеся кости для протеза, а пластиковые и металлические детали занимают положенное место. Акриловый цемент прикрепляет сустав на место, а разрез закрывается скобами или швами.

Другой вид операции предполагает разрез в области паха и на ягодицах.

Если общее эндопротезирование тазобедренного сустава может занимать до пяти часов, то малоинвазивная процедура — 2-3 часа. Пациент ощущает боль после хирургического вмешательства, но её снимают обезболивающие препараты.

Важно

Если тазобедренный сустав заменяется полностью, то пребывания в стационаре составляет 4-6 дней, а малоинвазивная процедур сокращает госпитализацию до двух суток. Протезированные части могут быть склеены специальным клеем.

Некоторые части протеза состоят из проницаемого материала, и кости потом прорастают в него, обеспечивая сцепление.

Полиэтилен высокой плотности, титановые сплавы для вала, а шарниры из сплава кобальта, хрома и молибдена используют в создании протезов. Иногда хирурги предпочитают керамические детали, которые служат дольше пластика.

Возможные осложнения и последствия

Эндопротезирование тазобедренного сустава стало рутинной и простой процедурой. Однако, как и все операции, оно связано с риском для здоровья человека. Серьёзные осложнения развиваются менее чем у 2% пациентов, а смертность от тазовой хирургии намного ниже 1%.

Образование тромбов, инфекции, перелом сустава во время операции, вывих нового сустава, ослабление и боль, изменение длины ног, износ протеза и огрубение мягких тканей вокруг имплантата — вот с чем могут столкнуться пациенты.

Но современная методика лечения суставов в Израиле позволяет снизить все риски.

На следующие сутки после пересадки пациенты прогуливаются с помощью ходунков. Тогда же начинаются физиотерапевтические процедуры для скорейшей реабилитации.

Даже после выписки надо носить эластичный трикотаж, предотвращая риск тромбоза, или принимать антикоагулянты. Перед выпиской хирург даёт наставления о том, как ухаживать за рубцом, содействуя заживлению и восстановлению.

Операция по пересадке тазобедренного сустава в Израиле дарит всем пациентам радость движения на долгие годы.

Израиль ждёт Вас, чтобы поделиться знаниями и достижениями в области медицины, мы будет сражаться с Вами за Ваше здоровье, разговаривая на Вашем языке! Обращайтесь прямо сейчас, Вы не пожалеете!

Внимание! Все поля формы обязательны. Иначе мы не получим Вашу информацию. Альтернативно пользуйтесь info@hospital-israel.ru

Эндопротезирование тазобедренного сустава в Израиле

Тазобедренный сустав — один из самых крупных в организме человека. Нагрузка, приходящаяся на него, просто колоссальна, но она компенсируется особенностями внутреннего строения сустава. Предотвратить трение костных элементов друг о друга помогает хрящевидное покрытие головки бедренной кости.

Деструктивные процессы или травмы, ведущие к разрушению поверхности хряща, провоцируют ограничение двигательной активности человека и появление острых болезненных ощущений при движении.

Одним из методов оперативного лечения подобных патологий является проведение эндопротезирования тазобедренного сустава в Израиле. Узнать больше…

Совет

Огромное количество пациентов уже провели уникальные операции по замене суставов на современные протезы, изготовленные из стойких к износу материалов с высокой степенью биосовместимости.

Отзывы об эндопротезировании тазобедренного сустава в Израиле свидетельствуют об успешном восстановлении двигательной активности после проведённого хирургического вмешательства.

При этом стоимость эндопротезирования тазобедренного сустава в Израиле остаётся доступной и выгодно отличается от аналогичных предложений европейских клиник.

Особенности проведения эндопротезирования коленного сустава

В израильских клиниках эндопротезирование тазобедренного сустава проводят при помощи самых современных имплантов. В профильных медицинских учреждениях, специализирующихся в области ортопедии, вы сможете осуществить индивидуальный подбор протезов различной модификации, изготовленных из высокопрочных металлов, полимеров и керамики.

Проводимое в больнице эндопротезирование тазобедренного сустава можно условно разделить на несколько этапов.

Вначале хирург осуществляет рассечение мягких тканей, для того чтобы получить беспрепятственный доступ к суставу, затем выполняет остеотомию и изымает фрагменты кости и хрящевой ткани.

Второй этап — установка импланта, при необходимости корректировка его длинны, а затем фиксация цементным или бесцементным способом. На третьем этапе хирург обрабатывает поверхность раны антисептическим раствором и послойно ушивает мягкие ткани.

В некоторых случаях можно избежать полной замены сустава. Ресурфейсинг — относительно новая технология, успевшая зарекомендовать себя, как эффективный метод лечения суставных патологий.

В ходе его проведения с головки бедренной кости снимается слой полуразрушенной хрящевой ткани. Кость обтачивается, после чего на неё надевается «коронка» из керамики или полимера.

Цена эндопротезирования тазобедренного сустава в этом случае гораздо меньше, нежели при полной замене на искусственный сустав.

Обратите внимание

Следующий этап после проведения эндопротезирования тазобедренного сустава — реабилитация больного. С этой целью ему назначается комплекс лечебных упражнений. Разработке нужно подвергать мышцы и связки прооперированной конечности.

Делать это нужно с постепенным увеличением нагрузки. Вначале для поддержки при ходьбе используют костыли, затем опираются на трость, а после практикуют свободное передвижение без дополнительной опоры.

После эндопротезирования тазобедренного сустава в Израиле человек получает возможность свободно двигаться и жить полноценной жизнью, не ощущая дискомфорта и боли.

Ответы докторов на вопросы пациентов

1. Расскажите об анестезии, применяемой в ходе проведения эндопротезирования.

Установка протеза выполняется под общим обезболиванием. Медикаментозный сон во время операции позволяет избежать дискомфортных ощущений. При необходимости используется эпидуральная анестезия.

1. Каков срок службы тазобедренного сустава?

Протез может прослужить около 10-20 лет. Срок его эксплуатации зависит от различных факторов. Так, например, избыточный вес ускоряет износ эндопротеза и приводит к его преждевременному разрушению. Также определённую опасность для целостности импланта представляют дегенеративные процессы костной и хрящевой ткани (артроз).

Операция по эндопротезированию – ваш шанс начать жить без боли!

Расторопша для похудения: правила, противопоказания и побочные действия

Расторопша, противопоказания и побочные действия

О полезных свойствах расторопши или чертополоха известно c давних времен. И в настоящее время этот сорняк широко применяется для лечения множества заболеваний, в числе которых:

• гепатит,
• цирроз печени,
• инфекции желчного пузыря,
• расстройство кишечника,
• нарушение обмена веществ,
• варикозное расширение вен,
• бронхит,
• артриты,
• артрозы,
• пиелонефрит,
• цистит,
• миома матки,
• эндометриоз,
• болезни мочеполовой системы,
• перитонит,
• зубная боль,
• облысение,
• кожные заболевания и многие другие.

Кроме того, он способствует снижению холестерина в организме и препятствует развитию раковых клеток.

Причем, растение обладает одинаковым лечебным эффектом независимо от формы его употребления – масло, настой или шрот.

Но, говоря об огромной пользе, не все знают, имеет ли расторопша противопоказания и побочные действия. А это тема заслуживает большого внимания. Давайте более подробно поговорим об этом.

Обратите внимание

Как практически у любого лекарственного средства, имеются у расторопши противопоказания, поэтому при некоторых заболеваниях и состояниях ее следует применять с очень большой осторожностью.

Например, она не рекомендуется людям, страдающим бронхиальной астмой, поскольку может стать причиной появления приступов одышки. При желче- и мочекаменной болезни чертополох, обладающий хорошим желчегонным эффектом, может вызывать болевые приступы при смещении камней.

Еще эта трава снижает запасы железа в человеческом организме, поэтому она противопоказана при анемии. А для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями ее не следует употреблять из-за повышенного содержания фосфора и калия.

Помимо этого, противопоказаниями для применения расторопши являются: депрессия,  психические заболевания,  эпилепсия, обострение холецистита, печеночные и почечные колики, панкреатит, аппендицит, диарея, рефлексная болезнь. Большой вред сорняк может нанести беременным женщинам, кормящим матерям и детям в возрасте до 12 лет.

Иногда у людей встречается индивидуальная непереносимость расторопши или аллергия на растения из семейства сложноцветных, проявляющаяся в виде болей в животе, сыпи на коже, диареи или запора.

Также чертополох не следует совмещать с такими препаратами, как зверобой, низорал, астемизол, метадон, триазолам, эритромицин, цизаприд и флуоксетин, так как они будут дольше выводиться из организма. Если принимать его одновременно с оральными контрацептивами, то их эффективность будет значительно снижена. Кроме того, многие люди не знают, что расторопшу нельзя употреблять больше 41 месяца, поскольку она способна вызывать привыкание.

Отдельно стоит рассмотреть и побочные действия расторопши. Проведенные исследования показали, что при чрезмерном употреблении растения появляются головные боли, а в некоторых случаях очень тяжелые. Многие люди жалуются на частую суставную боль, которая мешает выполнять повседневные действия.

Нередко после употребления этой сорной травы появляется бессонница и общая слабость. Также можно наблюдать сыпь на коже, зуд, проблемы с дыханием, отечность губ и ротовой полости, потерю аппетита и пр.

Важно

А при длительном приеме чертополоха очень часто возникает вздутие живота, метеоризм, диарея или тошнота.

Вообще побочные эффекты от приема расторопши являются довольно редким явлением, но лучше принять необходимые меры предосторожности и перед ее применением обратиться за консультацией к специалисту.

Врач назначит необходимую дозировку лекарственного средства с учетом всех побочных эффектов и противопоказаний, а также вашего телосложения и индивидуальных особенностей организма.

Если одновременно с употреблением расторопши вы заметили ухудшение состояния здоровья, то нужно отказаться от ее применения и подобрать другое средство, не имеющее противопоказаний.

Расторопша для похудения: отзывы, побочные эффекты и противопоказания к ней

Травяные сборы часто применяют при лечении и профилактике различных патологий. Расторопша или чертополох известна своими эффективными, лечебными действиями на печень, селезенку и желудочно-кишечный тракт. При этом расторопшу применяют в диетологии и для профилактики ожирения.

Способы борьбы с лишним весом

Ожирение – патология, которая не только эстетически не привлекательна, но и является признаком тяжелых заболеваний. Полные люди чаще болеют диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями костей.

Основные три принципа борьбы с лишним весом:

1. Занятия спортом. Регулярные гимнастические упражнения, плавание, занятия танцами и другая физическая нагрузка эффективно сжигает жир и обновляет организм через некоторое время.
2. Употребление здоровой пищи. Правильно сбалансированная еда с большим количеством белком и маленьким процентом жиров и углеводов помогут привести тело в порядок.
3. Употребление пищевых добавок, витаминов и минералов. В комплекс необходимо включить травяные сборы с расторопшей, которые выведут все шлаки и токсины из организма.

Без правильного питания и физических упражнений чертополох малоэффективен, поэтому не стоит надеяться на быстрый эффект в обход общепринятых правил.

Внимание! Расторопша помогает избавиться от застывших килограммов, которые очень тяжело сбросить физически.

Принцип действия расторопши при похудении

Расторопша в составе настоев и отваров попадает в организм человека и оказывает действие, схожее с клетчаткой.

При этом растение:

• нормализует функцию печени и желчевыводящих путей;
• ускоряет обмен веществ;
• снижает уровень сахара в крови;
• нормализует эндокринную систему;
• накапливает в себе все вредные шлаки и токсины, а после выводит из организма;
• оказывает седативное, заживляющее действие.

Отметим! У растения очень сильный эффект, поэтому кроме вывода токсинов и шлаков чертополох заживляет все внутренние ранки внутри организма.

Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.

Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.

Состав растения

Чертополох (Silibum) является распространенным растением, близким к ромашке. Его можно встретить в летний период на каждом поле центральной части России. Растение собирают для фармацевтических целей огромные корпорации и простые люди.

Основными действующими веществами растения являются флавоноиды и флавонолигнаны, то есть антиоксиданты. Помимо них в составе есть жирные кислоты, алколоиды, витамины К и Е, гистамин и тирамин.

Наряду с розмарином, чертополох добавляют в различные блюда для добавления аромата и пользы.

Эффективность чертополоха при похудении

Растение при попадании внутрь организма обволакивает пищу и выводит ее, оставляя только самое необходимое для питания и нормальной жизнедеятельности. Существует несколько видов применения чертополоха в кулинарии и диетологии: масло, шрот (перемол семян), листва и в виде капсул.

Помимо сбора растения существуют лекарственные капсулы расторопши:

• Солибор;
• Легалон;
• Гепабене;
• Здравушка;
• Гепасил.

Полезно знать! Чертополох, блокируя токсины и шлаки, вырабатывает энергию и легкость. Принимая его при занятиях фитнесом, можно сделать больше упражнений и увеличить нагрузку, что способствует сбросу веса и обновлению организма.

Противопоказания и побочные эффекты использования расторопши

Любое растение с сильным действием, в том числе чертополох, имеет свои противопоказания при употреблении:

• беременность и кормление грудью;
• хронические заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость;
• сильные аллергические реакции;
• острые рецидивы заболевания печени.

Также нужно с осторожностью употреблять растение людям, которые регулярно принимают сильные лекарства. Чертополох своим сильным действием может отменить или усилить действие антибиотиков в результате чего могут наступить негативные реакции организма.

Примечание! При первом употреблении чертополоха могут появиться аллергические и побочные реакции, в том числе головная боль, зуд, расстройство желудка.

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейшее средство – быстрорастворимые шипучие таблетки Talia.

Оно обладает следующими свойствами:

• Ускоряет метаболизм
• Сжигает жировые отложения
• Снижает вес
• Похудение даже при минимальной физической активности
• Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Подробнее читайте об этом тут >>

Отзывы похудевших о Расторопше для похудения

Истории наших читателей!

“У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь.

Обычные диеты тоже не давали результатов — худели совсем другие части тела!

Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты.

Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!”

Инструкция по применению расторопши для похудения

Перед тем, как начать принимать растение, следует выработать план и курс употребления растения. Все виды чертополоха следует принимать каждый день, до еды.

Не следует употреблять растение совместно с копченостями, соленьями, острой и сладкой пищей. Самый оптимальный вариант – добавление в салаты, каши, а также приготовление настоев и отваров.

Первый курс приема составляет от 21 до 30 дней, потом следует сделать перерыв и повторить его. Во время употребления следует выпивать не менее 2 литров воды в сутки. В таком случае эффект действия растения усиливается.

Совет! Диетологи отмечают положительный эффект от ведения дневника питания. Такой же дневник стоит создать для чертополоха. Там можно отмечать суточную дозу, изменения в организме, а также сброшенные килограммы.

Как заваривать чай из расторопши?

Чтобы приготовить чай из расторопши, следует взять 1 чайную ложку семян этого растения и стакан кипятка. Затем следует залить семена кипятком и настоять двадцать минут.

По завершению этого времени чай необходимо процедить. Пить такой чай лучше всего в горячем или теплом виде по половине стакана утром и вечером.

Корни растения (1 столовая ложка) следует залить 0,3 кипятка, а после поставить на водяную баню на 30 минут. После настоять 10 минут и добавлять в чай 1 чайную ложку настоя.

Стебли и листья чертополоха залить кипятком, настоять 15 минут, после процедить. Напиток пить в горячем состоянии 2 раза в сутки.

Расторопша плюс сила воли для похудения

Чертополох является незаменимым подспорьем в борьбе с лишним весом. Снижая аппетит и блокируя токсины, чертополох усиливает метаболизм и гормональный фон.

Расторопша или чертополох употребляют несколькими способами:

1. Перемолотая мука. Перемолоть семена растения в кофемолке и употреблять 3 раза в день за 30 минут до еды по чайной ложке.
2. Масло расторопши. Принимать по чайной ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Также можно добавлять масло в салаты. Для тепловой обработки не рекомендуется использовать.
3. Семена растения. Следует замочить семена на 1-2 часа. Далее залить горячей водой и поставить кипятиться на медленном огне. Варить в течение 15-20 минут, после отставить отвар в сторону, процедить и пить 3 раза в день перед едой. Сам отвар следует хранить в холодильнике не более 2 дней.

Совет! Не стоит расстраиваться и бросать употребление, если после первых дней приема не будет видимых результатов. Растение работает в комплексе с диетами и физическими упражнениями.

Народная медицина доказала свое эффективное действие при лечении и профилактики различных заболеваний и патологий. Расторопша в составе диеты эффективно помогает сбросить лишний вес и нормализовать работу организма.

При этом употреблять растение нужно с осторожностью и внимательно читать всю информацию. Длительное употребление поможет вывести токсины и шлаки из организма, а в комплексе с физическими упражнениями поможет сжечь жиры.

Отзывы похудевших о Расторопше для похудения
Ссылка на основную публикацию

Расторопша для похудения. Как похудеть принимая расторопшу

Дорогие читатели, поговорим сегодня о траве расторопше. О её полезных свойствах я уже рассказывала на своем блоге. Это была статья Расторопша. Полезные свойства. Лечение и применение.

Также на блоге есть статья о том, как расторопша помогает нашей печени Расторопша – колючий лекарь для печени.

Поговорим сегодня о том, как можно применять расторопшу для похудения, насколько все соответствует действительности, можно ли от неё ждать какого-то чуда для приобретения стройного силуэта.

Сама трава расторопша удивительная. И на неё действительно стоит обратить наше внимание. Она является дальней родственницей ромашки и используется в комплексной терапии при различных болезнях. Сразу скажу о том, что если вы думаете, что принимая расторопшу и при больше ничего не при этом не делая, вы похудеете, то вы ошибаетесь.

Конечно, в теме похудения должен быть комплексный подход. Тут и более здоровое питание нужно, и посильные физические нагрузки (хотя бы активные прогулки, а не лежание на диванчике с чашечкой чая и чем-то сладеньким), и много других тонкостей. НО расторопша поможет нам при мудром подходе помочь в этом вопросе. Что же она делает, как помогает бороться с лишним весом?

Расторопша для похудения. Полезные свойства для нашего здоровья

Основные компоненты расторопши весьма действенны в борьбе с лишним весом. Они оказывают свое воздействие на различные системы организма:

• Зачастую отложению лишнего жира способствуют накопившиеся за долгое время различные вредные вещества. Расторопша способна вывести их из организма.
• Силимарин, содержащийся в семенах расторопши – мощнейший антиоксидант. После похудения кожа обычно обвисает, становится дряблой и некрасивой.
• Силубин, входящий в состав расторопши, чистит печень, что помогает жирам перерабатываться и препятствует их отложению.
• Расторопша нормализует гормональный фон. Так что, если ваш избыточный вес – от гормональных проблем, можете смело принимать этот препарат. Естественно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
• Листья расторопши – отличное слабительное, что также может помочь при похудении.
• Это замечательное растение нормализует обмен веществ. Нормальный обмен веществ – залог стройной фигуры.

Пропив курсом расторопшу, вы принесете пользу для своего здоровья. И при этом знаете, как замечательно еще очистится ваша кожа? Не бойтесь, если в самом начале применения у вас будут небольшие высыпания на лице. Это выходят все токсины. Зато потом кожа будет просто необыкновенная.

Инструкция по применению расторопши для похудения

Чтобы быстро и без последствий похудеть, расторопшу нужно использовать правильно. Вот простые рекомендации, как это можно сделать.

• Расторопшу можно приобрести практически в любой аптеке. Самая доступная форма – шрот из расторопши. Шрот – это измельченные семена, из которых было предварительно отжато масло.
• Вместе с расторопшей можно принимать отвар одуванчика. В этом случае процесс похудения ускорится. Более подробно рецепт дан в статье Лечение одуванчиком Читайте рецепт для ускорения обмена веществ.
• Семена расторопши следует употреблять следующим образом: по одной чайной ложке перед едой 4 раза с день. Запивать их следует стаканом теплой воды.
• Из семян также можно делать чай. Рецепт приведен ниже.
• Из семян расторопши можно приготовить отвар и принимать его по одной столовой ложке в час. 30 граммов семян расторопши измельчить в кофемолке. Залить 0, 5 литром горячей воды. На водяной бане кипятить до уменьшения содержимого в 2 раза. Процедить через 3 слоя марли. Курс такого лечения от месяца до 2. Можно пропить такой курс, сделать на 2 недели перерыв и снова повторить.
• Во время проведения курса для похудения, а лучше навсегда, следует отказаться от употребления в пищу консервированной, жирной, острой, сладкой пищи и различного фаст-фуда.
• Лечиться расторопшей следует три недели, после чего необходимо обязательно сделать двухнедельный перерыв.
• Пользу от расторопши усилят занятия спортом. Предпочтительно бегать, плавать или просто кататься на велосипеде. Или хотя бы побольше гулять на свежем воздухе.

Расторопша. Противопоказания

Некоторые считают, что прием препаратов растительного происхождения не имеет никаких противопоказаний. Однако это не совсем так. Лекарство, которое действительно помогает, не может не иметь противопоказаний. Итак, когда же нельзя применять расторопшу:

• Не рекомендуется принимать расторопшу беременным женщинам. В этот период будущей матери вообще нужно быть крайне осторожной и о любом препарате, даже натуральном, советоваться со своим врачом. В период кормления применять расторопшу также не следует.
• Расторопшу не стоит давать маленьким детям. Естественно, здесь речь не идет о похудении, но давать детям расторопшу при тех болезнях, при которых она помогает взрослым, не стоит. Лучше обратитесь к врачу.
• Прием расторопши запрещен людям, страдающим аллергией на ромашку или амброзию. Больным диабетом стоит также перед приемом препарата проконсультироваться со своим лечащим врачом.
• При некоторых заболеваниях желудка прием расторопши также может пойти во вред из-за ее слабительного эффекта.
• С заболеваниями мочевыводящей системы – аналогично.
• Считается, что расторопша благотворно воздействует на печень. Это на самом деле так, но не совсем. При серьезных заболеваниях расторопша может негативно повлиять на нее. О применении расторопши при болезни печени можно подробнее прочитать здесь //irinazaytseva.ru/rastoropsha-dlya-pecheni-kolyuchij-lekar-dlya-nashego-zdorovya.html.
• Расторопша может влиять на действие нейролептиков, транквилизаторов, успокаивающих лекарств и других средств. Поэтому нужно быть очень осторожным при приеме других препаратов и при малейшем сомнении обратиться к врачу.

Рецепты из расторопши для похудения. Как принимать?

Расторопша Шрот для похудения

Нам понадобятся 30 граммов семян расторопши и 500 мл воды. Вначале нужно залить расторопшу водой, и поставить все это кипятиться на медленном огне. После того, как воды станет в два раза меньше, следует снять отвар с огня и настоять его в течение десяти минут.

Чай из расторопши

Чтобы приготовить чай из расторопши, следует взять 1 чайную ложку семян этого растения и стакан кипятка. Затем следует залить семена кипятком и настоять двадцать минут.

По завершению этого времени чай необходимо процедить. Пить такой чай лучше всего в горячем или теплом виде небольшими глотками по половине стакана (или по стакану) два раза в день (утром и вечером).

Хорошо добавить сюда и мяту.

Масло расторопши

Масло этого замечательного растения также эффективно для похудения. В первую неделю его следует употреблять за полчаса до еды утром и вечером по одной чайной ложке.

Можно запивать масло теплой водой. Если будет нормально усваиваться, то через неделю можно увеличить дозу до одной столовой ложки.

Можно также заменить растительное масло, используемое при приготовлении салатов, на масло расторопши.

Совет

Если Вам не нравится вкус масла, хотя многим он кажется довольно приятным, и Вы никак не можете перебороть себя, можно употреблять его в виде капсул, которые продаются в любой аптеке. Кстати, об аптеках.

Стоит отметить, что цены на расторопшу совсем невысоки.

Судите сами: цены на капсулы составляют около 50 рублей за 100-200 штук, на масло – примерно 110 рублей за 100 миллилитров, на шрот – около 50 рублей за 100 граммов.

Расторопша. Побочные эффекты

Не смотря на то, что отзывы о расторопше в основном весьма хорошие, побочные эффекты тоже имеют место быть. Итак, какие же неприятные последствия могут быть при приеме расторопши?

Основные побочные эффекты:

• Головные боли
• Зуд кожи
• Вздутие живота
• Расстройство желудочно-кишечного тракта.

Опять же, здесь все индивидуально, и эти побочные эффекты довольны редко. Но лучше обо всем знать, правда? Я считаю, что главное, правильно подобрать дозировку, желательно с лечащим врачом, и ни в коем случае не нарушать ее.

Большинство фитотерапевтов подтверждают эффективность расторопши для похудения, однако отмечают, что чуда ждать не стоит. Препараты растительного происхождения являются только лишь дополнительным средством, помогающим похудеть.

Еще раз подчеркну, в любом случае, борьба с лишним весом должна быть комплексной. Прежде всего, нужно правильно питаться, радоваться жизни и регулярно заниматься спортом.

Расторопша не сжигает жир, она лишь помогает наладить работу Вашего организма, что впоследствии поможет похудеть.

Главное, соблюдать правила ее применения и не использовать ее при наличии каких-либо из вышеперечисленных противопоказаний.

Мой душевный подарок на сегодня Владимир Горовиц. Шопен. Баллада соль минор. Как я обожаю этого музыканта. Как все мудро, чутко, умно. Это надо просто послушать.

Укрепляйте своё здоровье, стройнейте, очищайтесь с этим прекрасным чудо-лекарем.

Сильней любви в природе нет начала. Цитаты и афоризмы про любовьРасторопша. Полезные свойства. Лечение и применениеТрава расторопша. Чудо-лекарь. Легенды и магияРасторопша – колючий лекарь для печениФотогеничная «колючка» расторопшаМасло расторопши – дар Девы Марии

Полный перечень показаний и противопоказаний к применению расторопши в лечебных целях

12:28, 26 марта 2018 11   7   4570
https://prorastoropshu.ru/wp-content/uploads/2018/11/Текст-3-для-расторопши.

m4a

Решила сделать на блоге очень нужную, как мне кажется, статью с полным перечнем всех показаний и противопоказаний к применению расторопши.

В этой же статье будут стоять ссылки на другие статьи, которые уже успела написать, более полно раскрывающие тему о применении расторопши при каждом, отдельно взятом заболевании.

По сути, данная статья будет выступать в качестве навигации по применению расторопши в лечебных целях. На мой взгляд это не будет лишним, если учитывать, что ее применяют примерно при 50 + заболеваниях, не считая использования в косметологии.

Расторопша – 55 показаний к применению

Думаю, имеет смысл оформить все в виде таблицы. С левой стороны будет название заболевания при котором можно использовать расторопшу, с правой – небольшие пояснения. Если есть ссылки, значит по ним можно перейти и найти статью, более подробно раскрывающую тему. Все заболевания будут расположены в алфавитном порядке. Итак, расторопша — показания и противопоказания к применению.

Алкоголизм	Применение расторопши при алкоголизме позволяет восполнить содержание глутатиона, который отвечает за обезвреживание всех токсинов в организме. Кроме того расторопша будет восстанавливать и поддерживать печень, которая у алкоголиков более всего запущена. Расторопша не панацея от алкоголизма. Ее стоит использовать в качестве дополнения для восстановления больного организма при лечении алкоголизма.
Аллергия	Использование при аллергии позволяет подавить процесс образования гистаминов, которые в большинстве случаев и провоцируют развитие аллергии.
Артрит	Применение расторопши при артрите поможет процессу выработки коллагена, который считается основным строительным материалом связок и суставных хрящей.
Артроз	Та же самая история с коллагеном.
Астма	Нередко причиной астмы выступают различные аллергены. Лечебные свойства расторопши устраняют этот фактор.
Атеросклероз	Содержащиеся в расторопше в большом количестве полиненасыщенные кислоты Омега 6, 9, а также цинк, марганец и др. микроэлементы помогают очистить стенки сосудов от холестерина, что непременно отразится на больном атеросклерозом в лучшую сторону.
Бронхит	Основная причина бронхита – различные инфекции. Расторопша обладает неплохими противовоспалительными и антибактериальными свойствами, что позволяет справиться с заболеванием.
Атрофический климактерический вагинит	Это воспалительное заболевание. Расторопша неплохо справляется с воспалительными процессами в организме.
Варикозное расширение вен	Применение расторопши при варикозе позволяет укрепить всю сосудистую систему, очистить кровь, что скажется на больном в лучшую сторону
Гастрит	Расторопша широко применяется для лечения гастритов, в том числе хронического. За счет своих биологически активных веществ она способна оказывать противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
Геморрой	Расторопша обладает противовоспалительными, противоаллергическими и антибактериальными свойствами, что позволяет лечить геморрой.
Гингивит	Лечится при помощи отвара семян расторопши, который оказывает противовоспалительное действие и позволяет справиться с заболеванием.
Гипертония	Полиненасыщенные кислоты, масса всевозможных витаминов, магний и флавоноиды, содержащиеся в расторопше, как выяснилось, способствуют снижению давления
Диабет	Использование экстракта и масла расторопши позволяет снизить концентрацию сахара в крови. К сожалению, полностью вылечить диабет невозможно.
Дисбактериоз	Содержащиеся в семенах расторопши биологически активные вещества позволяют полностью восстановить баланс полезной микрофлоры в кишечнике и даже улучшить его работу.
Желтуха	Допускается использование расторопши в качестве комплексной терапии. Силимарин, содержащийся в расторопше укрепляет клетки печени и защищает ее от ядов и токсинов. Кроме того при использование расторопши при заболевании желтухой происходит нормализация выработки желчи.
Желчекаменная болезнь	При желчекаменной болезни поможет опять все тот же силимарин, которого очень много в расторопше. Он является отличным гепатопротектором. Продолжительный прием расторопши способствует растворению песка и небольших камней и естественному их выведению из организма.
Запоры (в том числе хронические)	Шрот расторопши или ее сок обладают мягким слабительным эффектом, что позволяет справляться с даже очень сильными запорами.
Слабый иммунитет	Слабый иммунитет – это добыча для вирусов, вредных бактерий, токсинов. За счет своего богатейшего химического состава расторопша отлично справляется с укреплением иммунитета.
Климакс у женщин	Селен, содержащийся в расторопше, помогает устранить приливы во время климакса.
Малокровие	Научно доказано, что расторопша способна повышать уровень гемоглобина.
Обмен веществ	С помощью расторопши можно нормализовать нарушенный обмен веществ. Происходит это за счет воздействия на организм целого ряда важных микроэлементов и витаминов.
Ожирение	Часто причиной ожирения является плохой обмен веществ. Поэтому первая ступенька в борьбе с ожирением это нормализация обмена веществ.
Ожоги	Масло расторопши является отличным средством от ожогов. Оно быстро заживляет раны, не дает жжения и склеивается с повязкой.
Онкология	Положительное воздействие сводится к тому, что происходит блокирование митозов раковых клеток. Вылечить рак одной расторопшей конечно не получится, а вот использование ее в качестве комплексной терапии вполне оправдано.
Остеохондроз	Содержащиеся в расторопше каротины, цинк, медь и витамин Е стимулируют выработку коллагена – строительного материала связок и суставного хряща.
Отеки	Витамин В, калий, кальций и магний способствуют снятию отеков.
Очищение крови	В составе растороши много активных веществ, которые способствуют очищению крови от токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов и даже радиации.
Панкреатит	Часто панкреатит развивается из-за нарушения оттока желчи. Эту проблему устранит все та же расторопша пятнистая. Кроме того, прием препаратов на ее основе способен нормализовать липидный обмен.
Пародонтоз	Пародонтоз – это заболевание, при котором рассасывается костная ткань лунок зуба. За счет стимулирования активной выработке коллагена эта проблема хоть и не быстро, но устраняется.
Очищение печени	При помощи расторопши можно производить очищение печени. В результате такой чистки происходит ее восстановление, выводятся вредные токсины, снимается воспаление и устраняются печеночные колики. Подробнее о том, как правильно это делать можно прочитать по ссылке.
Пневмония	Это инфекционное заболевание, поэтому при лечении задействованы антивирусные и противоинфекционные свойства семян этого растения.
Подагра	Действующее вещество при лечении подагры, все тот же коллаген – главный строительный материал хрящей и связок.
Заболевания поджелудочной железы	Благодаря свои желчегонным, мочегонным, потогонным и слабительным свойствам расторопша очень полезна при заболеваниях поджелудочной железы.
Заболевания почек	Лечебное воздействие происходит за счет антиоксидантных, мочегонных, спазмолитических и противовоспалительных свойств растения
Простатит	Польза расторопши при простатите основана на мочегонном эффекте ее семян и их ярко выраженным противовоспалительном действии.
Псориаз	Между развитием псориаза и неправильном функционировании печени установлена прямая связь. Поэтому устранив проблему заболевание медленно начнет затухать само собой. А если учесть, что расторопша считается главным лекарем для печени, то все встает на свои места.
Радикулит	Самая частая причина развития радикулита – остеохондроз. О влиянии расторопши на это заболевание я рассказывала чуть выше.
Ревматизм	Смысл лечения в стимулировании выработки все того же коллагена.
Заболевания селезенки	В семенах расторопши большое содержание витаминов E, B, K и D. Кроме того в них содержатся ферменты, сапонины, алкалоиды и активный хлорофил. Все это очень нужно и полезно для селезенки.
Стоматит	Стоматит – это воспалительное заболевание слизистой оболочки полости рта. Лечение происходит за счет противовоспалительных свойств расторопши.
Токсикология	В процессе лечения выводятся все токсины, шлаки, яды и прочее. Существуют препараты на основе расторопши которые официально применяются при сильных отравлениях, например наркотиками, алкоголем или грибами.
Угревая сыпь	Эффект будет если совмещать наружное и внутреннее применение. Достигается за счет антибактериальных и противовоспалительных свойств растения.
Уретрит	При лечении используется мочегонный эффект семян расторопши и их выраженное противовоспалительное действие.
Фарингит	Фарингит лечат отваром семян который оказывает противовоспалительное действие. Применяют обычное полоскание.
Высокий холестерин	Расторопша не только снижает уровень холестерина, но и полностью выводит его из организма. Происходит это под воздействием полиненасыщенных кислот, цинка и марганца.
Холецистит	Лечение достигается под воздействием силимарина, укрепляющего клетки печени и защищающего их от токсинов и шлаков. Кроме этого у больного холециститом под воздействием расторопши происходит улучшение отхождения желчи, устранение спазмов желчного пузыря, снятие воспаления, предотвращение образования камней и постепенное разрушение уже имеющихся.
Цирроз	Продолжительное применение препаратов на основе расторопши позволяет остановить развитие цирроза, а последующий прием будет способствовать восстановлению клеток печени.
Цистит	Эффект достигается за счет мочегонных свойств расторопши в сочетании с их выраженным противовоспалительным действием
Шпоры на пятках	Лечатся при помощи свежих листьев и корней расторопши, которые нужно растолочь и прикладывать эту кашицу на ночь к шпорам, предварительно распарив ноги.
Заболевания щитовидной железы	В составе семян расторопши есть тирамин и гистамин, которые являются очень мощными стимуляторами гормональной активности щитовидки.
Экзема	В лечении используется сочетание масла расторопши и промывания при помощи отвара ее семян. Кому нужен рецепт спрашивайте в комментариях, подскажу.
Энтерит	За счет высокого содержания биологически активных веществ происходит восстановление утраченного баланса полезной микрофлоры и улучшение работы кишечника. Кроме того, расторопша усиливает выработку желчи, обеспечивая тем самым полноценное переваривание жиров и, соответственно, оптимальное усвоение жирорастворимых витаминов
Эрозия шейки матки	Лечат при помощи масла расторопши. Подобный подход, как показала практика, имеет очень хорошие результаты.
Язва желудка и 12 перстной кишки	Язва лечится несколько дольше нежели гастрит, но результаты все равно есть приличные. Главное запастись терпением, ну и семенами расторопши.

Cтатья была вам полезна? Вы можете отблагодарить автора просто поделившись ей в своих социальных сетях при помощи этих кнопочек.

Расторопша – противопоказания к применению

Применение расторопши в лечебных целях считается практически безвредным, но при условии, что вы будете использовать ее в разумных пределах!

Что может произойти если эти самые пределы нарушить? Из-за повышенного содержания в расторопше кальция и фосфора при длительном приеме может быть нарушена функция сердечного клапана, что при наличии у человека болезней сердца может представлять опасность.

К противопоказаниям, при которых рекомендуется не использовать расторопшу относятся:

• печеночные колики
• хронический, в запущенной стадии, панкреатит
• хронический запущенный холецистит
• явные нарушения психики
• одышка (может возникать сильный кашель)
• беременность и период кормления ребенка грудью
• индивидуальная непереносимость
• эпилепсия

Побочные эффекты от применения расторопши явления довольно редкое. Проявлениями их могут быть или расстройство кишечника или небольшой дискомфорт в области печени.

Применение расторопши в зависимости от заболевания

Данный список подскажет вам в какой форме лучше всего применять расторопшу при том или ином заболевании.

1. Алкоголизм — порошок, настой, отвар, сложные травяные сборы, где расторопша является базовым компонентом
2. Аллергия —   порошок, настой, отвар
3. Артрит — настой, спиртовая настойка, отвар
4. Артроз — спиртовая настойка, отвар семян
5. Астма — полоскание отваром семян, курение листьев расторопши, отвар из листьев
6. Атеросклероз — настой из порошка семян расторопши, спиртовая настойка, порошок, “Тыквеол” – смесь тыквенного и расторопшевого масел
7. Бронхит — полоскание горла отваром семян, спиртовая настойка, настой
8. Вагинит климактерический атрофический — спринцевание маслом или отваром семян расторопши
9. Варикозное расширение вен — спиртовая настойка, настой, отвар, масло расторопши приготовленное самостоятельно по особому методу
10. Гастрит — спиртовая настойка, сок расторопши, отвар из корней, “Тыквеол”
11. Геморрой —  масло семян расторопши
12. Гипертония — отвар, спиртовая настойка, настой, отвар из листьев, сложные травяные сборы, где расторопша один из нескольких компонентов
13. Диабет —  спиртовая настойка, масло
14. Дисбактериоз —  настой, отвар, порошок, “Тыквеол”
15. Желтуха — отвар, масло расторопши, чай из расторопши
16. Желчекаменная болезнь (нельзя при крупных камнях) — спиртовая настойка, порошок, настой, сок
17. При запорах —  масло, отвар
18. Слабый иммунитет — квас из расторопши, порошок, масло
19. Климакс — отвар, квас
20. Малокровие — настой, порошок, напиток из семян и молочной сыворотки
21. Нарушение обмена веществ — порошок, настой, квас, отвар расторопши с черникой или брусникой
22. Ожирение — масло, квас, “тыквеол”
23. Ожоги —  масло расторопши
24. Онкология — порошок, отвар, настой
25. Остеохондроз —  настой семян и корней
26. Отеки — спиртовая настойка, водный настой, отвар
27. Очищение крови — настой, ванны из расторопши
28. Панкреатит — порошок, настой, отвар
29. Пародонтоз — полоскание отваром семян, масло расторопши
30. Заболевания печени — порошок, шрот, отвар, чай из расторопши, настой
31. Пневмония —  полоскание отваром семян
32. Подагра — спиртовая настойка, водный настой, сложные травяные сборы с расторопшей
33. Заболевания поджелудочной железы — настой, порошок, спиртовая настойка, отвар
34. Заболевания почек — спиртовая настойка, настой, отвар
35. Простатит —  спиртовая настойка, настой, отвар, порошок, настои и отвары сложных травяных сборов с расторопшей
36. Псориаз — масло расторопши, чай, отвар из порошка или шрота
37. Суставный ревматизм — спиртовая настойка, настой
38. Заболевания селезенки — спиртовая настойка, порошок, отвар
39. Стоматит —  полоскание отваром семян, масло расторопши
40. Токсикология — настой, отвар, порошок
41. Угревая сыпь — шрот, отвар, масло
42. Уретрит — спиртовая настойка, отвар, водный настой, порошок
43. Фарингит —  полоскание отваром семян
44. Повышенный холестерин — порошок, спиртовая настойка, настой
45. Холецистит — спиртовая настойка, порошок,тыквеол
46. Цирроз печени — отвар, порошок, масло
47. Цистит — спиртовая настойка, настой, отвар, порошок
48. Шпоры на пятках — прикладывание к пяткам истолченных листьев и корней расторопши
49. Заболевания щитовидной железы — спиртовая настойка, отвар, настой водный, порошок
50. Экзема — промывание отваром семян, масло расторопши
51. Энтерит — спиртовая настойка, сок расторопши, “тыквеол”
52. Эрозия шейки матки — спринцевание маслом расторопши, тампоны с маслом
53. Язва — настой, отвар, масло
54. Гингивит — отвар, масло
55. Радикулит — настой корней и семян расторопши

Подарок Девы Марии всем худеющим: самые эффективные способы использования расторопши для снижения веса

Это растение известно большинству людей как чертополох. Несмотря на королевскую красоту ярких цветков, к нему относятся как к сорняку, с которым очень трудно бороться. Его лечебные свойства известны с древнейших времён. Он постоянно подвергается всевозможным научным исследованиям, которые подтверждают ценность этой травы в медицинском плане.

Но сегодня мы познакомимся с узким применением этой колючки: в ходе лабораторных экспериментов было выяснено, что расторопша для похудения — один из самых работающих способов борьбы с лишним весом.

Действие на организм

В качестве сырья используют созревшие плоды и семена пятнистой расторопши. Надземную часть растения скашивают, высушивают и обмолачивают. Плоды досушиваются и очищаются от примесей.

Основные действующие вещества, определяющие полезные свойства чертополоха: флавоноиды, флавонолигнаны, алкалоиды, сапонины, белки, кверцетин, жирное масло, витамины В, К, тирамин, смолы, слизь, гистамин, макро- и микроэлементы (всего более 180 компонентов).

В народной медицине свойство чертополоха способствовать похудению считалось побочным эффектом от основной терапии. Поэтому особенно охотно им лечились те, у кого изначально была проблема лишнего веса. Сегодня есть возможность использовать расторопшу, исключительно с целью избавиться от жировых отложений.

Как это происходит:

• слабительный эффект заставляет организм очиститься от всего ненужного и вредного;
• силубин в составе растения интенсивно расщепляет жиры, которые сгорают, не успевая откладываться;
• устраняются сбои в работе эндокринной системы, а это обеспечивает бесперебойное функционирование многих органов, от которых зависит масса тела;
• уравновешивается гормональный фон, из-за которого чаще всего и набираются лишние килограммы;
• нормализация всех обменных процессов (в том числе липолиза) закрепляет результаты похудения.

Из-за того, что трава содержит силимарин (мощнейший иммуностимулятор и антиоксидант), похудение с помощью расторопши имеет одну приятную особенность. После него на руках, ногах и животе не обнаруживаются висящие складки кожи, под которыми раньше были жиры. Тело становится подтянутым и красивым.

Недели через две после начала приёма препаратов из расторопши большинство худеющих отмечают прилив энергии, улучшение самочувствия и настроения, активизацию мыслительной деятельности. Приятным бонусом становится красивый, сияющий цвет лица.

О названии. Расторопшей растение назвали, потому что очень уж «расторопным» оно оказалось — росло в самых неприхотливых местах. А чертополох — потому, что с его помощью «чертей полошили», т. е. выкуривали их из дома и овинов для скота. В народе его именовали по-разному: святой, остро-пёстро, чертополох Святой Марии, марьин татарник, подарок Девы Марии.

Показания и противопоказания

Многие желающие похудеть не могут этого сделать по одной простой причине — из-за различных заболеваний, которые оказываются противопоказаниями для большинства диет и препаратов.

Расторопша в этом плане уникальное средство. Показания к применению чертополоха являются разрешением к похудению. Параллельно со снижением веса она улучшает общее состояние здоровья.

С ней можно стать стройной и красивой, несмотря на свою плачевную медицинскую карту.

Показания:

• заболевания желчного пузыря (камни, желтуха, холецистит);
• болезни печени (гепатит, цирроз, токсические поражения, жировая дистрофия), селезёнки;
• хронический кашель;
• алкогольная зависимость;
• отравления;
• повышенный холестерин;
• патологии щитовидной железы;
• псориаз, витилиго;
• колит, панкреатит, гастродуоденит, энтероколит;
• тромбоцитопатия;
• радикулит, полиартрит;
• отёки;
• рассеянный склероз;
• асцит.

Противопоказания:

• беременность;
• лактация (у ребёнка может начаться сильнейшая аллергия, если расторопша окажется в материнском молоке);
• возраст до 18 лет;
• онкология;
• сахарный диабет;
• склонность к аллергиям;
• желудочно-кишечные заболевания;
• патологии мочевыделительной системы;
• психические расстройства;
• бронхиальная астма;
• сердечные заболевания.

Не рекомендуется также худеть с помощью расторопши тем, кто принимает нейролептические и седативные препараты, транквилизаторы, так как их эффективность под действием этого растения существенно снижается.

Любопытные факты. В древние времена чертополох считался магическим растением. Его высаживали на могилах колдунов, чтобы они не восстали из мёртвых, и носили из него амулеты, оберегающие от нечисти.

Формы выпуска и их применение

Пожалуй, ни одно растение не может похвастать таким широким ассортиментом форм выпуска. Все они будут, так или иначе, способствовать похудению. К каждому прилагается отдельная инструкция по применению с чётко прописанными дозировками и схемами приёма.

Популярный способ похудения — использовать масло расторопши в течение месяца. Схема приёма: трижды в день по 1 десертной ложке за 20 мин до еды. Запивать стаканом воды. Сразу стоит отметить, что средство отличается не совсем приятным вкусом и имеет ярко выраженный запах. В связи с этим не рекомендуется добавлять его в пищу.

Чаще других препаратов для похудения используется шрот расторопши, который представляет собой перемолотые семена этого растения с сохранением всех его полезных свойств. В нём содержатся грубые волокна, способствующие качественному очищению кишечника. С помощью этого уникального средства организм быстро освобождается от солей тяжёлых металлов и радионуклидов.

Обратите внимание

Как принимают шрот из расторопши: трижды в день добавляют по 2-3 чайных ложки в готовые блюда (супы, каши, напитки). Ужин можно заменить стаканом йогурта или кефира с этим средством. Гречневая, овсяная и ржаная мука также хорошо сочетаются с этим продуктом.

Можно приобрести расторопшу в капсулах, которые гораздо удобнее и шрота, и масла. Они не отличаются специфическим запахом или вкусом. Их нужно принимать по 1-5 шт. (в зависимости от препарата и процентного содержания активного вещества в 1 капсуле) дважды в день в процессе еды. Курс похудения — 30 дней. Через 2 недели можно повторить.

Масло расторопши в капсулах (слева) и экстракт расторопши в таблетках (справа)

От обычных капсул расторопши нужно отличать экстракт этого растения, который характеризуется более высокой концентрацией активных веществ. Его нужно пить в гораздо меньших количествах. Каждый производитель определяет свои дозировки, так что внимательнее изучайте инструкции. Примерная схема — по 1-2 шт. в день во время еды. Курс похудения — до 1,5 месяцев.

Из семян можно готовить очень полезный отвар. 30 гр измельчить, получившийся порошок залить 500 мл горячей воды (это не должен быть кипяток). Оставить на водяной бане до тех пор, пока содержимое не уменьшится в 2 раза. Процедить. Принимать по 150 мл трижды в день до еды. Курс — 1 месяц, потом обязателен перерыв в 2 недели, и повторить ещё раз.

Для похудения можно использовать цельные семена. Чайную ложку нужно съедать за 20 мин до еды четырежды в день. Запивать стаканом воды (она должна быть комнатной температуры). Курс — 3 недели, после него сделать перерыв в 2 недели. По такой схеме проводятся 3-4 курса.

Из семян чертополоха можно приготовить вкусный чай, способствующий похудению. 10 гр сырья залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Процедить. Пить по 100 мл маленькими глотками дважды в день. Разрешается добавить для вкуса цедру лимона или апельсина, мяту, а вот сахар — запрещён. В крайнем случае, можно добавить половинку чайной ложечки натурального мёда.

Регулярное применение выбранного препарата с расторопшей позволит похудеть, прочистить организм и улучшить самочувствие. Главное — в точности следовать инструкциям и соблюдать предлагаемые дозировки во избежание побочных эффектов.

На заметку. В продаже можно найти не только разные формы выпуска данного растения, но и разные препараты на его основе, которые можно использовать для похудения: «Бонджигар», «Силибор», «Карсил», «Гепабене», «Легалон», «Здравушка», «Гепасил».

Полезные советы

Несмотря на такое разнообразие лекарственных препаратов на основе чертополоха, есть несколько общих моментов, позволяющих использовать их наиболее эффективно.

1. Максимальная суточная дозировка — не более 250 мг концентрата.
2. Чтобы добиться лучших результатов в похудении, используйте все доступные для этого средства: диеты, правильное питание, обильный питьевой режим (до 2 л в сутки), спорт, двигательная активность, антицеллюлитные обёртывания.
3. Большое значение имеет питание. Расторопша не сочетаема со сладким, солёным, жирным, копчёным и острым меню.
4. Согласно исследованиям, чертополох хорошо дополняется одуванчиком, так что его тоже можете активно использовать в процессе похудения.
5. Готовьте каши с расторопшей — они будут помогать снижать вес более интенсивно.
6. Будьте готовы к слабительному эффекту травы. Самое оптимальное время для такого способа похудения — отпуск или хотя бы минимальная загруженность на работе.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, можно ускорить процесс похудения и добиться отличных результатов. За месяц можно потерять от 5 до 10 кг.

С миру — по нитке. С 1702 года чертополох стал изображаться на британском гербе с девизом: «Nemo ne impune lecessit» (переводится как «Никто не коснётся меня, не поранившись»).

Побочные эффекты

С точки зрения побочных эффектов, расторопша — очень интересное растение. Оно так интенсивно прочищает организм, что тот может отреагировать на этот процесс не совсем приятными последствиями.

Так, в первые дни активного применения препаратов на основе чертополоха у 50 % людей наблюдаются высыпания на коже (результат выведения шлаков). Если они не очень заметны и не зудят, это норма. В итоге такого очищения возможны слабость, головокружение и лёгкое недомогание. Всё это не должно пугать и расстраивать, так как является предсказуемой и временной реакцией организма.

Гораздо опаснее другие побочные эффекты, которые появляются вследствие передозировки препаратов. Это могут быть:

• тошнота;
• диарея;
• метеоризм;
• боли в животе;
• головная боль;
• обширная, зудящая и болезненная сыпь на коже.

В этих случаях настоятельно рекомендуется прекратить приём расторопши и обратиться за помощью к врачу. Возможно, просто стоит уменьшить дозировку или вы не учли одно из противопоказаний к выбранному препарату.

Чертополох — универсальное средство не только для похудения, но и для общего оздоровления организма. Если есть проблема лишнего веса и большинство способов по его снижению вам противопоказано, обязательно обратите внимание на это необычное и очень полезное растение.

Рапсовое масло – польза и вред, полезные свойства и противопоказания

Польза и вред рапсового масла: источник долголетия или болезней?

Рапсовое масло, которое получают из семян травянистого растения рапса, нашло применение в пищевой индустрии. Его часто добавляют в маргарин, майонез и даже детское питание. Остановимся на том, насколько полезно рапсовое масло для организма и может ли нанести вред здоровью.

Фото: Depositphotos.com. Автор: witoldkr1.

Рапс был окультурен в древности. В Индии и Средиземноморье его возделывали еще в IV веке до н. э. Сырое рапсовое масло было слишком горьким и не годилось в пищу, зато давало бездымное пламя и подходило для освещения жилищ.

В Европе сеять растение начали в XVIII веке ради применения в кожевенном и текстильном производстве, мыловарении. С созданием паровых двигателей рапсовое масло начали использовать и как смазочный материал.

Попытки реализовывать рапсовое масло как продукт питания долгое время были безуспешными: горечь, резкий запах и зеленоватый цвет отталкивали потенциальных потребителей. А медицинские тесты указывали на содержание опасных веществ. Претензии к рапсовому маслу были основаны на высоком содержании эруковой кислоты и глюкозинолатов, способных нанести вред организму.

Обратите внимание

И только в 1978 г. усилиями канадских селекционеров удалось вывести разновидность рапса канолу, масло которой отличалось пониженным уровнем эруковой кислоты, глюкозинолатов и хлорофилла (отвечающего за зеленый цвет).

Для выращивания рапса не требуются особые условия. Он хорошо себя чувствует в любых климатических зонах и параллельно повышает плодородие почв. Это прекрасный медонос.

Процесс изготовления рапсового масла дешев, не оставляет отходов, т. к. жмых идет на корм животным.

Все это позволило повысить популярность продукта и поставить его в один ряд с лидерами мировой торговли: пальмовым, соевым и подсолнечным маслом.

Состав и калорийность

Масложировой рынок предлагает три сорта рапсового масла:

• безэруковое (содержание эруковой кислоты не превышает 0,5 %);
• низкоэруковое (до 2 %);
• высокоэруковое (до 5 %).

По способу обработки и качественным показателям состава различают:

1. Рафинированное дезодорированное высшего сорта (бывает безэруковым и низкоэруковым). Его используют в пищу в чистом виде или добавляют в продукты питания.
2. Рафинированное дезодорированное первого сорта (высокоэруковое). Также разрешено к употреблению.
3. Рафинированное недезодориванное.
4. Нерафинированное.

Две последние разновидности применяют исключительно в промышленных целях.

Таблица содержания жирных кислот

Наименование жирной кислоты
%

миристиновая	до 0,2
пальмитиновая	2,5-7
пальмитолеиновая	до 0,6
стеариновая	0,8-3
олеиновая	51-70
линолевая	15-30
линоленовая	5-14
арахиновая	0,2-1,2
гондоиновая	0,1-4,3
эйкозадиеновая	до 0,1
бегеновая	до 0,6
эруковая	до 5
докозадиеновая	до 0,1
лигноцериновая	до 0,3
селахолевая	до 0,4

В продукте находится 99,9 % жира. 100 г содержат витамина E – 18,9 мг, фосфора – 2 мг. Средняя калорийность – 899 ккал.

Полезные свойства

Богатый на жирные кислоты состав и многочисленные полезные свойства привели к тому, что рапсовое масло прозвали «северным оливковым».

Оно поставляет в организм жиры – энергетический и структурный материал клеток. Жиры создают защитный барьер от механических повреждений и переохлаждения органов, препятствуют потере влаги из тканей. Без них невозможна нормальная работа иммунной, сердечно-сосудистой систем, осуществление репродуктивной функции.

Это источник мононенасыщенной олеиновой кислоты – важного участника холестеринового обмена. Незаменимые линоленовая (омега-3) и линолевая (омега-6) кислоты не вырабатываются в теле человека, но необходимы для построения клеточных мембран и поддержания здоровья сосудов.

Ключевые полезные свойства:

• участвует в обмене холестерина: повышает уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), поставляющих «вредный» холестерин в печень для утилизации, тем самым снижая риск развития атеросклероза;
• при заболеваниях сердца улучшает тонус кровеносных сосудов, регулирует процесс образования тромбов, предупреждает сердечные аритмии, инсульт, инфаркт миокарда;
• активизирует клетки иммунной системы;
• предупреждает развитие остеопороза;
• улучшает работу головного мозга;
• повышает остроту зрения;
• обладает бактерицидным действием;
• уменьшает воспалительные процессы;
• повышает скорость заживления язв, ожогов и ран;
• усиливает выработку гормонов, подавляющих аппетит, ускоряет обмен веществ, помогает худеть;
• способствует здоровому жировому метаболизму, снижает запасы жира в печени;
• участвует в белковом синтезе;
• улучшает тонус мышц и кожных покровов;
• благодаря антиоксидантным свойствам борется с окислительными процессами, препятствует старению;
• предупреждает образование опухолей.

Олеиновая кислота в рапсовом масле устойчива к нагреванию и не дает образовываться вредным канцерогенам. Поэтому продукт рекомендуют применять для жареных блюд.

Польза и вред масла лесного ореха.

Для наружного применения

Можно использовать, чтобы улучшить состояние кожи, решить дерматологические проблемы и укрепить волосы.

Маска для тусклых волос

Смешать 0,5 л жирного кефира с 2 ст. л. рапсового масла и 0,5 ст. л. морской соли. Нанести смесь на волосы, закрыть полиэтиленовой пленкой и укутать полотенцем. Держать час, затем смыть.

Маска против сухости кожи лица

Взять по 1 ст. л. масла, жидкого меда и сливок (или сметаны). Соединить, нанести на кожу лица на полчаса.

От угревой сыпи

Уменьшить высыпания поможет регулярное смазывание проблемных зон.

Вред и противопоказания

Вред масла определяется концентрацией эруковой кислоты и глюкозинолатов.

Эруковая кислота плохо переваривается и накапливается в организме, и может:

• замедлить рост в детском возрасте, нарушить формирование скелета и мышечных тканей;
• привести к нарушениям репродуктивной системы;
• способствовать отложению жира в сердечной мышце и спровоцировать кардиологическое заболевание;
• служить источником болезней печени и почек.

Эксперименты, подтверждающие негативное воздействие эруковой кислоты, проводились только на животных. Вред для человека до конца не изучен.

При большой концентрации глюкозинолаты способны отравить организм, т. к. продукты их распада (неорганический сульфат и изотиоцианаты) токсичны.

Противопоказания к употреблению:

• индивидуальная непереносимость;
• расстройство ЖКТ;
• болезни почек;
• гепатит.

Спорное присутствие в детском питании

Рапсовое масло как элемент питания детей – объект споров диетологов. Его добавляют в детские смеси для обогащения полиненасыщенными жирными кислотами, которые не синтезируются организмом самостоятельно. Но грудные дети могут получать эти вещества из материнского молока.

Ученые Дортмундского научно-исследовательского института изучали влияние рапсового масла на организм малышей и подтвердили его положительное воздействие на иммунную систему и развитие мозга.

Опасения оппонентов связаны все с той же эруковой кислотой, которая пусть и в мизерных количествах, но присутствует даже в качественном продукте. Есть мнение, что она замедляет рост тканей ребенка. Но научного подтверждения нет.

Советы по выбору и хранению

Лучшее рапсовое масло – из Канады и Германии. В этих странах уделяют повышенное внимание контролю качества, проводят научные изыскания, создают новые технологии и специализированные масличные сорта. Но если Канада активно экспортирует масло, то Германия производит его лишь для внутреннего потребления.

Сегодня заявляют о себе российские и белорусские производители. В России качество регулирует ГОСТ 31759-2012, в Белоруссии – стандарт СТБ 1486. Они отвечают строгим европейским требованиям, поэтому на этикетку хорошего продукта должен быть нанесен знак соответствия.

При выборе масла обратите внимание на содержание эруковой кислоты. Чем больше оно стремится к нулю, тем безопасней. Лучше, если показатель будет в пределах 0-0,5 %. Цвет качественного масла – светло-желтый. И продукт не должен иметь осадка.

Хранить рекомендуется в прохладном месте, недоступном для солнечных лучей.

Рапсовое или рыжиковое

Сравнение рыжикового и рапсового масел основано на том, что в составе обоих присутствует вредная эруковая кислота. Но у рыжика тоже есть безэруковые сорта. А по составу рыжиковое больше похоже на льняное: содержит альфа-линолевую кислоту и витамин E. В остальном сопоставление вряд ли корректно: и тот, и другой продукт полезен, но каждый – по-своему.

Повышение качества рапсового масла повысило спрос, но возможная угроза здоровью все еще беспокоит потребителей. Польза продукта – доказанный факт, а вот вред минимизирован, но до конца не изучен. Просто помните, что все хорошо в меру.

Полезные свойства и противопоказания горчичного масла.

Рапсовое масло: полезные свойства, противопоказания, рецепты

Рапсовое, или «северное оливковое», как еще его называют, масло добывают из семян рапса. Эта культура широко используется для производства растительного масла и маргарина. Польза и вред рапсового масла давно изучены, преимущества этого продукта давно сделали его ходовым среди людей по всему миру.

Что это такое

Рапсовое масло — масло, получаемое из рапса, можно отнести к одному из самых распространенных на общемировом уровне, его производство составляет около 14% от общего объема производства растительных масел. Читайте еще: Ягода асаи: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Рапс – однолетнее растение из семейства Крестоцветных, его возделывают уже больше 6 тысяч лет. Это холодостойкое растение, оно хорошо растет в условиях умеренного климата, но, по мнению большинства исследователей, родиной рапса является Средиземноморье.

Растения рапса требовательны к влаге. Корень рапса стержневой, прорастает в глубину почвы до 2 метров, стебель прямой, покрытый сизоватым налетом, листья прикорневые розеточные и стеблевые отличаются между собой. Относительно крупные цветки рапса в соцветии в виде кисти имеют желтую или белую окраску.

Они содержат много нектара, поэтому ценятся как медоносы. Стручки рапса имеют длину до 10 см и ширину до 3 см, снаружи они гладкие.

В одном стручке до 15-30 шаровидных семян черно-коричневого цвета, диаметром до 2,5 мм.

Семена неравномерно созревают по высоте растения, поэтому они обязательно хранятся некоторое время до переработки и дозревают. В сельском хозяйстве рапс выращивают и как озимую, и как яровую культуру.

К тому же это растение улучшает структуру и плодородие почвы, на которой растет, обогащает ее азотом. После посева в этом месте зерновых культур их урожайность возрастает.

Важно

Содержание маслянистых структур в растении зачастую доходит до 40% от массы. И хотя по большей части культура используется в пищевой промышленности, в некоторых других отраслях, таких как текстильное производство, металлургическая промышленность и даже мыловарение, ей тоже находится применение.

На сегодняшний день рапсовые поля занимают около 2% от общей площади вспаханных полей в мире. Растение получило настолько широкое распространение по трем причинам:

1. Дешевое производство.
2. Безотходность производства: после выдавливания остается жмых, который используют как корм для животных.
3. Ученые пытаются использовать рапсовое масло как топливо.

Немного истории

Люди окультурили рапс еще 1500 лет назад. Мнения разделяются: некоторые считают, что родиной растения является Северная Индия, а некоторые — Средиземноморье.

Несмотря на то, что рапс — одно из первых растений, которые человек начал сознательно выращивать для своих потребностей, до 70-ых годов прошлого века продукты из него старались не употреблять в пищу.

В них содержалось большое количество эруковой кислоты, которая, по сути, является ядом для организма. Мы не способны расщеплять эту кислоту, что приводит к её накоплению в организме и вызывает некоторые заболевания.

В 70-ых годах XX века в Канаде селекционировали сорт растения, содержащий не более, чем 2% этого яда. Такое количество делает продукты пригодными для употребления в пищу. Конечно, немалая часть населения использовала рапсовое масло в приготовлении пищи и раньше, но после резкого увеличения качества продукта, спрос на него стал огромным.

Масло распространилось по всей Америке и Европе. Рынок разросся и до Дальнего и Ближнего Востока: буквально за 30 лет Китай занял 1/4 рынка по производству этого продукта. В Германии 70-80% граждан употребляет в пищу именно масло из рапса, а в странах Европы этот продукт вообще официально стал считаться лекарственным средством.

Рапсовое масло: польза и вред

Польза

Общий состав продукта оптимально сбалансирован и по свойствам напоминает хорошо знакомое всем оливковое масло. Столовая ложка масла рапса содержит большое количество мононенасыщенных жиров — целых 8,2 грамма — и 30% дневной нормы витамина Е.

Также в составе имеются важные для организма поли- и мононенасыщенные кислоты Омега 3, 6 и 9. Они не синтезируются организмом самостоятельно. Зачем они нужны? Эти кислоты влияют на работу кровеносной системы:

1. замедляют истончение стенок сосудов;
2. препятствуют возникновению тромбов в крови;
3. снижают уровень холестерина, чем также препятствуют общему накоплению холестерина на стенках сосудов.

К примеру, нехватка в организме Омеги 6, или линолевой кислоты, часто приводит к серьезным сбоям в работе сердца: инфарктам и инсультам. Употребление в пищу рапсового масла способно поддерживать количество этого вещества на необходимом уровне.

Витамин Е, в свою очередь, является сильнейшим антиоксидантом и иммуномодулятором. Он поддерживает защитные функции организма.

Также рапсовое масло налаживает работу желудочно-кишечного тракта.

Масло рапсовое: свойства, особенно полезные для женщин

Особенно много пользы применение продукта приносит дамам.

1. Масло применяется в косметологии и дерматологии: оно способно значительно улучшить внешний вид кожи, увлажняя и питая её.
2. Гормон эстрадиол, содержащийся в продукте, точно соответствует особому женскому гормону, который также называют «гормоном здоровья». Он помогает снизить потенциальный риск рака груди, а также усиливает материнские функции организма, например, способность женщины стать матерью и выносить здорового ребенка.

Вред

Единственным, но очень серьезным недостатком рапсового масла, является наличие в нем эруковой кислоты. Она деструктивно влияет как на организм в целом, так и на работу отдельных органов и систем: печень, сердце и костные ткани.

Как мы уже сказали, в прошлом веке вывели новый сорт рапса, в котором наличие этого яда минимально, это масло без опасений можно употреблять в пищу. Однако, выбирать продукт в магазине нужно достаточно тщательно.

Как выбрать хорошее рапсовое масло?

Чтобы выбрать масло, которое принесет организму только пользу, нужно придерживаться нескольких простых принципов. Перед покупкой:

1. Посмотрите на дно бутылки: если в ней есть осадок, значит продукт некачественный.
2. Содержание эруковой кислоты должно быть минимальным: от 0,3 до 0,6%. Эти данные печатают на этикетке. Обычно любой продукт, прошедший очистку, имеет нормальные показатели, поэтому нужно выбирать рафинированное масло.
3. Если на этикетке написано, что масло гидрогенизировано, то его лучше не брать: такой продукт имеет нестабильную молекулярную структуру и пользы не принесет.
4. Цвет должен быть прозрачным янтарно-желтым.

После покупки обязательно нужно проверить масло на запах: хороший продукт приятно отдает ореховым ароматом.

Хранение

Замечательные качества масла лучше всего сохраняются в стеклянной таре. Даже если вы купили жидкость в пластиковой бутылке, дома её лучше перелить в стеклянную банку и герметично закрыть.

Хранить масло лучше в темном прохладном месте, оградив его от попадания солнечных лучей. Конечно, ничего страшного с продуктом не случится, но жидкость может помутнеть и потерять тонкий аромат. Кроме того, витамин Е лучше всего сохраняется в недоступном для света месте.

Применение в пищу

Рапсовое масло, как и оливковое, лучше всего подходит для заправки салатов. Жарить и выпекать на нем не рекомендуется, так как при температурах свыше 160 градусов в нем образуются токсичные вещества.

Рапсовое масло по всем своим качествам не уступает оливковому, имеет приятный запах и вкус, а стоит гораздо дешевле. Стоит задуматься об его использовании для своих кулинарных изысков!

Использование рапсового масла в косметологии

В последнее время масло стало активно использоваться в косметологии потому, что:

• доступно по стоимости;
• содержит большое количество питательных веществ;
• не имеет выраженного запаха и цвета.

Масло является хорошим увлажнителем, питает, смягчает и способствует восстановлению кожи. Для производства косметических продуктов применяется пищевой сорт рапса.

Его масляная жидкость используется как основа для многих косметических препаратов:

• кремов для кожи лица, рук и тела;
• шампуней;
• средства по уходу за волосами;
• для инъекций.

Польза масла рапса для волос

Благодаря присутствию в нем стиролов используют для активации процессов восстановления поврежденных клеток в коже, волосах.

Можно применять при приготовлении косметических средств в домашних условиях. Так, ванны способствуют смягчению кожи тела, делают ее более гладкой. Для этого необходимо взять: 1 ст. молока, ¼ ст. морской соли, 1ст.л. соды пищевой, 1ч.л. крахмала, 2ст.л. рапсового и 2-3 капли эфирного масел.

Все компоненты перемешиваются и добавляются в приготовленную ванну. За 20 минут возможно снять усталость и привести кожу в порядок.

Совет

При ее приготовлении потребуются: витамин А – 10 капель, 5 капель эфирного розмарина, смешанное с авокадо рапсовое масло. Полученная смесь втиранием наносится на волосы на 40-50 минут, а затем смывается теплой водой.

При склонности к образованию перхоти и выпадению волос продукт является прекрасным средством для устранения этих проблем. Можно использовать 3 части рапсового и одну часть масла чайного дерева. Полученную смесь после подогревания втереть в кожу головы, укутать полотенцем. Через 30 минут вымыть волосы шампунем.

Средства по уходу за кожей тела, рук, волосами, имеющее в составе масло из рапса, помогут поддерживать их долгое время в хорошем состоянии.

Народные рецепты, включающие в свой состав масло рапса, помогают вылечить истончённые и повреждённые волосы и это совсем не странно, богатый химический букет позволяет в полной мере осуществлять уход за волосами глубоко питая их.

Полезный состав масла:

• омега 3, 6, 9;
• линолевая кислота;
• альфа-линолевая кислота;
• каротиноиды;
• олеиновая;
• токоферол;
• ретинол;
• фосфор;
• магний;
• цинк.

Лечебные свойства для волос:

1. Устраняет сухость кожного покрова, подходит чувствительному типу;
2. Восстанавливает повреждённые участки дермы;
3. Избавляет от воспалений;
4. Питает сухие, склонные к изламываю пряди;
5. Питает фолликулы и луковицы, восстанавливая нормальную скорость роста волос;
6. Останавливает облысение.

Противопоказания к использованию рапсового масла для волос и в пищу не рекомендуется:
при желчекаменной болезни в острой стадии;

• диарея;
• при остром хроническом гепатите;
• лишний вес;
• аллергия.

Применение рапсового масла для волос

Маска для волос с рапсовым маслом отличное решение для оздоровления, она способна заменить даже самую дорогую брендовую косметику. Питательные элементы проникают вглубь кожи и волос, питая их изнутри и обволакивая каждый волосок защитным «экраном».

Домашние маски способны заменить даже популярнейшую нынче процедуру – ламинирование, которое в отличие от профессионального средства для волос не несёт вред.

Поле использования масла достаточно обширно, его можно наносить на волосы без добавок, готовить лечебные смеси своими руками, обогащать покупную косметику, кстати говоря, некоторые маски используются для смывания краски с шевелюры. Рекомендуем попробовать рыжиковое масло для красоты волос.

Домашние рецепты масок для волос с рапсовым маслом

Для готовки лечебных составов масло семян рапса берётся за основу, но его количество должно составлять не более 10% от общего объёма. Смешивают, как и другие масла с любыми продуктами и другими растительными экстрактами.

Важнейшее правило, которое стоит учесть если есть желание получить положительный эффект – применять масло необходимо холодным, не стоит греть, в процессе термического воздействия его польза сокращается, кроме того образуются вредные вещества.

Маска для роста

Результат: улучшает приток крови к луковицам, увеличивает скорость отрастания прядей, питает витаминами.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. рапсового масла;
• желток;
• 1 ч. л. луковой кашицы;
• 15 гр. мёда.

Приготовление и способ нанесения:

Трём лук на мелкой тёрке либо пропускаем через мясорубку, растираем с желтком, подмешиваем мёд с малом. Готовую массу накладываем на голову, отступив от корней около сантиметра, распределяем по длине. Тепло заматываемся на 50-60 минут. Смываем, ополаскиваемся лимонной водой.

Маска от выпадения

Результат: останавливает стремительную потерю волос, пробуждает спящие фолликулы.

Ингредиенты:

• 1 ч. л. эфира розмарина;
• 4-5 капель эфирного масла кедра;
• 30 гр. мёда;
• 1 ст. л. масла семян рапса.

Приготовление и способ нанесения:

Все составляющие смешиваем, должна получиться жидкая, слегка вязкая смесь. Обрабатываем ею всю шевелюру, помещаем её под тёплый головной убор с плёнкой. Через 35 минут смываем.

Маска для укрепления волос

Результат: доставляет к волосам, коже и корням все необходимые витамины и микроэлементы, тем самым укрепляя их.

Ингредиенты:

• пучок зелени петрушки;
• 1 ст. л. основного компонента.

Приготовление и способ нанесения:

Зелень мелко рубим, а лучше пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере для получения зелёного пюре. Соединяем его с маслом, настаиваем минут 15. Втираем полученный состав в корни, распределяем гребешком по росту. Носим под тёплым колпаком 40 минут, вымываем голову с шампунем.

Маска для осветления волос

Результат: этот раствор помогает высветлить локоны на пару тонов либо смыть краску, в зависимости от преследуемой вами цели.

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира;
• 40 мл масла рапса;
• 1 ст. л. морской соли.

Приготовление и способ нанесения:

Все продукты смешиваем, равномерно наносим по всей длине волос. Одеваем шапочку для душа и полотенце на 60 минут. Смываем обычным способом.

Маска для повреждённых волос

Результат: наполняет каждую прядь витаминами, придаёт блеск и силу.

Ингредиенты:

• 40 мл масла оливы;
• 1 ст. л. рапсового;
• 170 мл кефира;
• витамины В1, В6 и В12 по 4 капли.

Приготовление и способ нанесения:

Вымешиваем однородный раствор из масел, кефира и масляных растворов витаминов. Обрабатываем макушку, распределяя остатки по всей длине. Выдерживаем под утеплённым колпаком час, вымываем тщательно с шампунем.

Маска для тонких волос

Результат: укрепляет тонкие, сухие, склонные к изламываю пряди, придаёт эластичность. Читайте еще: Полезные свойства яблочного уксуса: противопоказания, польза и вред.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. масла авокадо;
• 1 ст. л. рапсового;
• 10 капель ретинола;
• 5 капель масла бэй.

Приготовление и способ нанесения:

Вымешиваем лечебную маску, наносим на корни и по длине на 45 минут. Смываем, как обычно — водой.

Рапсовое масло: вред и польза, химический состав, из чего делают, применение в медицине, косметологии, кулинарии + отзывы

Рапсовое масло называют «русским оливковым» за схожесть свойств и химического состава. Польза рапсового масла бесспорна: в отличие от подсолнечного, в нем содержатся Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты и другие ценные вещества.

Изначально рапсовое масло применялось в технических целях из-за наличия вредных веществ. С развитием технологий его научились очищать, сохраняя только полезные соединения. Сейчас широко распространено использование рапсового масла в лечебно-профилактическом питании.

Делают рапсовое масло из семян масличного растения. Рапс является близким родственником сурепицы, относится к семейству крестоцветных. Представляет собой растение до 2 м высотой с метелками ярко-желтых цветков. После цветения вызревают стручки с семенами.

Нерафинированное рапсовое масло холодного отжима применялось только в промышленности как смазочный материал, основа для приготовления мыла и олифы. Неочищенное масло имеет неприятный запах, содержит токсичные вещества.

В 1978 году селекционерами из Канады был представлен новый сорт рапса. Он содержал минимальное количество вредной кислоты, был пригоден для пищевого назначения. Дополнительная очистка помогла полностью избавиться от вредных веществ, сохранив все витамины, ценные жирные кислоты.

Качество масла во многом зависит от климатических условий выращивания рапса, особенностей сорта. По отзывам покупателей, масло отечественного производства ничем не уступает зарубежным аналогам.

Химический состав рапсового масла богат жирными кислотами. Высоко содержание витамина Е — 18,9 мг на 100 г продукта. Из минералов наиболее высока концентрация фосфора — 2 мг на 100 г масла. Содержится большое количество бета-ситостерола — до 300 мг. Калорийность составляет 899 ккал. Основную ценность представляют жирные кислоты. Их список и содержание приведены в таблице.

Таблица — Содержание жирных кислот в рапсовом масле (на 100 г)

НасыщенныегМононенасыщенныегПолиненасыщенныег

Пальмитиновая	2,3	Олеиновая	28,1	Линолевая	13,9
Стеариновая	0,7	Гадолеиновая	8,9	Линоленовая	8,5
Эруковая	33

Не рекомендуется жарить на рапсовом масле, подвергать его термической обработке. Под действием высоких температур образуются токсины и канцерогены, продукт выделяет неприятный запах. В кулинарии масло применяют в сыром виде для заправки салатов, приготовления холодных соусов и заливок.

Полезные свойства рапсового масла обусловлены содержанием в составе жирных кислот. В совокупности с витаминами и минералами они оказывают комплексное воздействие на организм человека. Наиболее ценными считаются девять свойств.

1. Повышение иммунитета. При регулярном приеме масло усиливает защитные функции организма, помогает ему противостоять вирусам и бактериям.
2. Улучшение состояния сосудов. Кровеносные сосуды укрепляются, расщепляется вредный холестерин. Снижается вероятность образования атеросклеротических бляшек. Жирные кислоты снижают вязкость крови — служат профилактикой инсульта, инфаркта, тромбоза.
3. Нормализация гормонального фона. Рапсовое масло содержит эстрадиолы — растительный аналог женских гормонов. При систематическом применении у девушек нормализуется менструальный цикл. Для женщин старшего возраста польза масла заключается в облегчение симптомов климакса. Это свойство накладывает некоторые ограничения на использование масла для мужчин.
4. Профилактика рака. В масле содержится витамин Е, каротиноиды. Они способствуют выведению свободных радикалов, снижают вероятность развития онкологии.
5. Восстановление работы ЖКТ. Распространено применение рапсового масла при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Оно обладает обволакивающим, ранозаживляющим действием, снижает кислотность желудочного сока.
6. Укрепление нервной системы. Регулярный прием рапсового масла уравновешивает состояние нервной системы — восстанавливается нормальный ритм сна, легче переносятся стрессы, проходит тревожность.
7. Польза при беременности и лактации. Столовая ложка масла в день в период беременности и грудного вскармливания способствует нормальному развитию плода, обогащает молоко ценными веществами. В чистом виде грудничку рапсовое масло не дают.
8. Облегчение суставных болей. При подагре, артрите, артрозе рекомендуют делать примочки с маслом. Они уменьшают интенсивность болей, частично снимают воспаления.
9. Терапия кожных заболеваний. Как наружное средство рапсовое масло используют при псориазе, экземе, других кожных заболеваниях. Оно смягчает, оказывает противовоспалительное действие.

Рапсовое масло встречается в детском питании. Однако у диетологов и педиатров спорное мнение относительно его воздействия на формирующийся организм. Даже незначительная доза эруковой кислоты может навредить здоровью ребенка.

Кому не подходит

Вред рапсового масла диетологи объясняют содержанием в его составе эруковой кислоты. Она не расщепляется ферментами, постепенно накапливается в организме. Последствия избытка эруковой кислоты — нарушение половых функций, работы печени, сердца, сосудов и мышц.

Противопоказания рапсового масла:

• непереносимость продукта;
• заболевания печени;
• панкреатит;
• склонность к диарее.

В Германии рапсовое масло является самым популярным — используется чаще других растительных масел. Негативное влияние на организм оказывают масла низкой степени очистки, полученные из стандартных сортов рапса. Сейчас существуют сорта растения и технологии, позволяющие получать безопасное масло с минимальным содержанием эруковой кислоты.

Лекарственные свойства рапсового масла известны и в народной медицине. Данный продукт используют в следующих целях.

• Повышают иммунитет. Каждый день принимают по одной-две десертные ложки масла. Рекомендации по приему: утром, за час-полтора до завтрака.
• Снимают боль суставов. Масло слегка нагревают на водяной бане, пропитывают им марлю. Прикладывают к суставам, оборачивают полиэтиленом, оставляют на два часа.
• Снимают воспаление. При ожогах, незначительных повреждениях кожи больное место смазывают маслом до четырех раз в день.
• Восстанавливают силы. После сильных физических нагрузок рекомендуется делать восстанавливающую ванну. Соединяют 50 г морской соли, две столовые ложки масла, стакан молока, немного крахмала и несколько капель эфирного лавандового масла. Смесь выливают в теплую воду. Продолжительность приема ванны — не более 20 минут.

Продукт для красоты

В косметологии рапсовое масло используют для ухода за кожей рук, лица, тела.

При регулярном применении масок на основе масла кожа смягчается, выравнивается, становится упругой за счет стимуляции выработки коллагеновых волокон.

Средство можно использовать для волос — оно придает им гладкость, шелковистость, укрепляет волосяные луковицы. Наибольшей популярностью пользуются три рецепта косметических средств.

1. Для сухой кожи. Смешивают по столовой ложке сливок, масла и меда. Наносят на кожу, держат полчаса.
2. От угревой сыпи. Ежедневно смазывают проблемные участки чистым рапсовым маслом.
3. Для блеска волос. К половине литра кефира добавляют две столовые ложки рапсового масла и щепоть морской соли. Перемешивают, наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем. Держат не менее часа.

Рапсовое масло помогает при похудении. Оно ускоряет обмен веществ, стимулирует расщепление жиров. Масло принимают утром натощак или добавляют в пищу. Желаемый эффект достигается в совокупности с правильным питанием, регулярными физическими нагрузками.

5 правил здорового выбора

Только качественное масло принесет пользу, а не навредит организму. При выборе масла уделяют внимание следующим пяти параметрам.

1. Осадок. В хорошо очищенном, безопасном продукте нет осадка. Масло с осадком непригодно для пищевых целей.
2. Концентрация эруковой кислоты. На этикетке указан состав. Концентрация эруковой кислоты в продукте не должна превышать 0,5%.
3. Степень очистки. Для употребления в пищу используют рафинированное масло, прошедшее все стадии очистки.
4. Гидрогенизация. Гидрогенизированное масло быстро портится, приобретает неприятный запах.
5. Цвет и аромат. Качественное масло имеет легкий, приятный аромат и золотистый цвет.

Прежде чем принимать рапсовое масло, нужно убедиться в качестве продукта и отсутствии противопоказаний. Даже хорошо очищенное масло содержит вредную кислоту — количество продукта нужно дозировать. Не рекомендуется полностью заменять им подсолнечное масло.

Совсем еще недавно о рапсе никто даже и не слышал, но в последние годы это растение заполонило собой большую часть сельськохозяйственных полей.

Почему? Да потому что это растение не потребует почти никаких затрат: посеял, обработал гербицидом, подождал пока доспеет и убрал, а делать из него можно хоть масло, хоть бензин.

Обратите внимание

Не буду спорить о пользе такого масла, но вкусовыми качествами оно поступается подсолнечному, хотя на вкус и цвет — товарищей нет. А впрочем пробуйте сами и делайте выводы.

Sahyla, http://bezvreda.com/rapsovoe-maslo/

Нам тоже 4 бутылки рапсового масла подарили. Зимой в Россию отвезу,там масла много едят. А от рапсового у меня как-то в 2005 г.аллергия была на лбу прыщики чесались я тогда и перестала его покупать,а купила по совету.

Boni, http://xamkke.com/index.php?topic=43623.0

…Но я побоялась на этом масле готовить, точнее я сварила рассольник, но не стала его есть. Так как в интернете еще написано что из такого масла, делают машинное масло.

Потом я позвонила своему педиатру что бы уточнить, можно ли его использовать. Педиатр говорит что у нее сестра химик и она сейчас позвонит и узнает. Потом я перезвонила и педиатр говорит что это обычное масло, просто низшего сорта.

Но для себя я решила больше не использовать его. Так как информации про это масло мало.

Admin, http://obzorka.net/products/vegetable-oils/13115-rapsovoe-maslo-olive-ya-bolshe-ne-budu-pokupat-slishkom-malo-informacii-o-nem.html

Масло как ни странно было куплено случайно. Оно оказалось дешевле поэтому и купили его. И только потом обнаружили, что оно рапсовое. Сначала как то насторожились, залезли в интернет и начали читать все про него. Оказалось, что оно не только дешевле, но еще и полезнее чем подсолнечное.

Пишут что по полезности и даже по привкусу оно близко к оливковому. Так как масло произведено в Белоруссии, то как то за качество его производства мы были спокойны, почему то к появившимся продуктам из Белоруссии у нас есть доверие к их качеству.

Пишут, что при жарке на рапсовом масле появляется неприятный запах, я этого не заметила и никакого запаха неприятного нет. Может все зависит все таки от производителя. Отношение к применению рапсового масла в мире не однозначное, но оно все больше используется в Европе.

Важно

Возможно это просто борьба производителей подсолнечного и рапсового масла. Нам оно понравилось и мы не против использовать его в дальнейшем.

http://otzyv.expert/interesnoe-maslo-1870525

Польза и вред рапсового масла для организма, полезные свойства и противопоказания, применение

До конца 1980 –х годов рапс использовался только для технических целей. Сейчас из него научились делать уникально полезный пищевой продукт – рапсовое масло.

Это большой успех! Все благодаря новым достижениям в биохимии, молекулярной биологии, селекции, технологиях очистки масел.

О пользе и вреде рапсового масла для организма человека, о том, как его принимать и где использовать – наша публикация.

к оглавлению ↑

Как выбрать качественный продукт

Говорим: «высококачественное рапсовое масло», подразумеваем – «канола». Канола (CANadion Oil Low Acid) – общепринятое название для низкоэруковых сортов рапса. Впервые такие сорта рапса были выведены канадским ученым, отсюда и название.

Для сравнения: технический рапс содержит до 60% эруковой кислоты (дальше для краткости ЭК), а канола – от 0 до 5%.

Почему так важно было добиться низких показателей? С помощью токсикологических исследований было установлено, что ЭК плохо окисляется сама и мешает это делать другим кислотам.

Как результат – большое число токсинов сначала накапливается в сердце, а потом и в других органах. Появляются серьезные патологии, вплоть до некрозов. Может возникать тромбоцитопатия.

Хотя данный вопрос изучался на животных, опасения все же остаются серьезными и для людей.

Кроме ЭК, в изначальном сырье есть другие токсичные вещества – изоционаты (производные тиогликозидов). Их находят до 45% (при допустимой норме 3%).

Опасны тем, что содержат серу, тормозят рост молодых организмов, вызывают необратимые изменения в щитовидной железе, энтероколиты. Кроме того, имеют горький вкус и специфический запах.

Не стоит забывать и о ядовитых летучих маслах, а также вредных пигментах.

Поэтому в технологию очистки рапсового масла обязательно входят такие методы, как сернокислотная рафинация и отбелка адсорбентами.

А для удаления жирных кислот дополнительно используется обычная рафинация.

В пищу рекомендовано употреблять рафинированное масло, допустимо – нерафинированное высшего и 1 сорта. Нерафинированное масло 2 сорта используется только при изготовлении спрэдов либо майонеза.

Совет

Рапсовое масло высочайшего качества (канола) обычно продается в темной стеклянной таре.

На этикетке указано, что это пищевой продукт, обязательно есть отметки качества, срока годности, а также обозначено содержание ЭК (допустимая норма – 5%).

Цвет золотисто–желтый или чуть–чуть зеленоватый, осадка быть не должно.

Вся польза и вред льняного масла для организма мужчин, женщин и детей – в нашей публикации.

Хотите узнать, как применять масло рукколы для волос? Мы подскажем! Полезные рецепты найдете в этой статье.

О полезных свойствах и противопоказаниях рыжикового масла читайте в этом материале.

к оглавлению ↑

Химический состав, калорийность, пищевая ценность, гликемический индекс

Вот он – идеальный состав:

Кислоты	Доля массы, %
Насыщенные	арахиовая	0,2-1,2
пальмитиновая	2,5 -7
стеариновая	0,8-3
миристиновая	0,2
Ненасыщенные	олеиновая (омега-9)	51 -70
Полинасыщенные	линолевая (омега-6)	15-30
линоленовая (омега-3)	5-14

Калорийность – 899 ккал на 100 грамм, гликемический индекс – 0. Жиры – 99, 9, белки – 0, углеводы – 0.

к оглавлению ↑

Полезные свойства

Каждый может оценить рапсовое масло по достоинству. Очевидные преимущества:

• легко усваивается;
• обладает оптимальным соотношением физилогически важных для организма кислот;
• является уникальным источником фитоэстрогена, который идентичен по составу с женским гормоном эстрадиолом;
• отличается приятным ореховым вкусовым оттенком.

О полезных свойствах и противопоказаниях рапсового масла расскажет программа “Жить здорово!”:

к оглавлению ↑

Чем полезно

к оглавлению ↑

Для взрослых мужчин и женщин

В нем превалирует мононенасыщенная олеиновая кислота. Она быстро всасывается пищеварительной системой.

При этом снижает уровень вредного холестерина, а значит – предотвращает атеросклероз, также нормализует кровяное давление и является профилактикой сахарного диабета.

Полинасыщенные кислоты (омега-6 и омега-3) находятся в единственно верном для здоровья соотношении 1:2. А это правильная работа мозга, сердца, снижение воспалений, профилактика опухолей.

Вредные насыщенные жирные и трансжирные кислоты составляют очень низкий процент, что уменьшает риск возникновения холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Производитель, как правило, обогащает масло токоферолом (форма содержания витамина Е). Он, как и все антиоксиданты, является мощным стимулятором восстановительных процессов. Соответственно, улучшает здоровье нашей кожи, ногтей и волос.

к оглавлению ↑

Для беременных и кормящих

Полезно ли рапсовое масло будущим мамам? Такое масло – просто находка. В нем содержится природный аналог женского гормона эстрадиола.

Этот гормон влияет на настроение, привлекательность, выносливость, а также репродуктивную функцию женщины. К тому же отвечает за сохранение плода и свертываемость крови, что немаловажно для подготовки к родам.

Группой французских ученых было выявлено, что в тех регионах, где женщины постоянно употребляют этот продукт, значительно меньший процент заболеваний рака молочной железы.

Так что кормящие мамы могут за себя не опасаться, да и за своих крох тоже.

к оглавлению ↑

Для детей

Рапсовое масло входит в состав многих детских смесей, поэтому считается безопасным.

Оно прекрасно может дополнить постоянный детский рацион, поскольку является легким, редко вызывает аллергию.

К тому же хорошо влияет на формирование мозговой деятельности. Почему бы не поэкспериментировать?

Нужно только согласовать с педиатром суточную дозу потребления, у каждой возрастной категории она разная.

к оглавлению ↑

Для пожилых людей

Является щадящим продуктом для пищеварительной системы пожилых людей. Поэтому способно выполнять функцию поставщика незаменимых для организма кислот.

Тем более животные жиры и молоко на этом этапе жизни должны сводиться практически к минимуму. Слишком высокое в них содержание холестерина, а также насыщенных жиров.

В преклонном возрасте нужно употреблять только рафинированное масло в виде заправок к салатам. Жарить на нем категорически запрещено.

Если вас интересует, в чем заключается польза масла из виноградных косточек для здоровья и красоты, прочтите нашу публикацию.

О лечебных свойствах масла грецкого ореха поведает эта статья.

Пользу и вред масла тыквенных семечек раскроет данный материал. Узнайте больше прямо сейчас!

к оглавлению ↑

Потенциальная опасность и противопоказания

Все же, вредно ли рапсовое масло, у кого есть повод для беспокойства? Людям с лишним весом следует учитывать, что продукт высококалориен.

Тем, кто страдает серьезными заболеваниями печени или желчного пузыря, необходимо советоваться с врачом.

При наличии диареи, масло нужно исключить из рациона на время.

Потенциальную опасность для здоровья может вызвать товар, который не прошел международную проверку качества (ISO), либо не соответствует ГОСТу, либо же просрочен. Он содержит недопустимо вредные вещества.

к оглавлению ↑

Нормы и рекомендации по употреблению и использованию

Способ использования этого масла каждый может выбрать для себя сам. Тем более, оно уж очень приятно на вкус, к тому же не лишено пользы, как видим.

В Германии, Израиле, Канаде его любят больше чем оливковое.

Но помним, что если на бутылке указано: примесь ЭК составляет 5%, а изоцианатов 3%, то суточная доза потребления продукта не может превышать 30 грамм.

к оглавлению ↑

В кулинарии

Если покреативить, то здесь рапсовому маслу можно найти много применений. Например, смешать с любым другим – и заправить салат. Причем оно не испортит вкуса ни рыбы, ни мяса, ни овощей.

Даже в промышленных масштабах это масло добавляют в майонез, так почему бы не поступить также с домашним майонезом?

Смешивают его и с лимонным соком. Результат – потрясающий. Используют в маринадах для мяса, рыбы, грибов.

Вот только жарить на нем, впрочем как и на других растительных маслах, не рекомендуется. Из–за образования канцерогенов при высоких температурах.

Но если это рафинированное масло, к тому же канола, то большого вреда не будет.

к оглавлению ↑

Для похудения

Обратимся хотя бы к популярной диете Сэта Робертса (около 400 калорий в день нужно потребить в виде сладкой воды, плюс растительные масла, а потом можно есть все, что захочешь).

Канола здесь очень применима.

Существуют диеты, при которых показано съедать столовую ложку канолы утром натощак. Но в случае с монодиетами – ровно половину нормы.

В принципе, помня о высоком содержании кислоты омега-3, даже во время поста такое масло кушать не грех.

к оглавлению ↑

В народной медицине

Есть нетрадиционные методики по очищению печени, выведению шлаков, где всегда применяется внутрь растительное масло. Канола – вполне подходящий легко усваивающийся вариант.

Используют его при смазывании огрубевшей кожи, шпорах на ногах. Добавляют во всевозможные мази, компрессы.

к оглавлению ↑

В косметологии

Канола, как богатый источник витамина Е:

• в сочетании с аргановым, касторовым, репейным, оливковым маслами хорошо питает волосы;
• успешно применяется для ногтевых ванночек;
• добавляется в скрабы, питательные и отбеливающие маски для лица.

Для косметологии есть еще один большой плюс: не вызывает аллергию, чем не могут похвастаться другие масла.

Рапсовое масло – в целом, вкусный, сбалансированный, легкий продукт. Отличается демократичной ценой.

Не лишено оно и недостатков: некоторые его составляющие не до конца изучены.

Но взвешивая для себя все «за» и «против», нужно помнить: качественный продукт производитель максимально обезопасил, а вот фальсификат может нести в себе большие риски.

Поговорим о полезных качествах рапсового масла — «северной оливы»

На прилавках российских магазинов масло из рапса появилось сравнительно недавно и уже приобрело множество поклонников. Однако есть и те, которые сомневаются в пользе этого продукта и относятся к нему с осторожностью. И все же, пользу или вред несет рапсовое масло? Давайте разберемся.

Вырабатывают продукт из масличного травянистого растения под названием «рапс», представителя семейства Крестоцветных или Капустных.

Это высокорослое растение с удлиненно-ланцетными листьями сине-зеленого цвета и ярко-желтыми кистевидными соцветиями.

Плодоносит оно узкими длинными стручками, внутри которых находятся семена, по содержанию жиров и белков не уступающие горчице и подсолнечнику и превосходящие сою.

Происхождение рапса весьма туманно, так как в диком виде он практически не встречается. По предположению ученых, растение является естественным гибридом капусты огородной и сорной травы сурепицы. Его начали культивировать за несколько тысячелетий до нашей эры, поэтому рапс можно назвать одной из древнейших сельскохозяйственных культур.

Обратите внимание

Изначально масло из семян рапса использовалось исключительно в качестве смазочного материала, для освещения помещений и в производстве олифы и мыла. В пищу оно не было пригодно, поскольку в состав продукта входили вредные компоненты и на вкус оно было не очень приятным.

В 1978 году канадские селекционеры представили миру новый сорт рапса, именуемый «канолой», с минимальным количеством вредных веществ, что дало растению, можно сказать, «вторую жизнь».

Новый сорт позволил без опаски употреблять рапс в пищу и получать из него пищевое растительное масло.

Особенно продукт популярен в странах Европы, где его прозвали «северной оливой» — по ценным свойствам рапсовое масло схоже с оливковым.

Характеристика

Рапсовое масло — это один из немногих продуктов, баланс содержания жирных кислот в котором почти идеален. Большую часть состава продукта занимают линолевая и линоленовая кислоты, которые организм человека не может синтезировать.

Дефицит этих компонентов может привести к серьезному нарушению кровообращения. Эти важные кислоты поддерживают стенки сосудов в эластичном состоянии, улучшают работу сердца, предотвращают тромбообразование. К тому же из линолевой кислоты в организме синтезируется еще одна жирная кислота — арахидоновая.

Одна из ее важных функций — это участие в развитии костно-мышечного аппарата у детей. Без арахидоновой кислоты нормальное физическое развитие малыша невозможно.

В масле из рапса обнаружено большое количество такого мощного антиоксиданта, как витамин E.

Также в нем содержатся витамины А, D, F и B, каротиноиды, токоферолы, цинк, магний, фосфор, кальций и другие микроэлементы.

По внешнему виду — это маслянистая жидкость, обладающая ореховым запахом, со вкусом, напоминающим оливковое масло. Цвет ее варьируется от желтого до коричневатого. Калорийность рапсового масла, как и у оливкового, — около 900 ккал на 100 г. Показатели плотности у продукта отличные — от 908 до 915 кг/м3.

Пищевое масло делают из семян рапса с помощью холодного прессования. Семена растения предварительно очищают и подвергают магнитной сепарации. Далее проводится шнековое прессование, а затем фильтрация продукта. Получается нерафинированное масло, сохранившее большую часть полезных веществ, а также ореховый аромат и приятный вкус.

В продаже встречается пищевое рафинированное масло из семечек рапса. В процессе обработки оно подвергается гидратации, нейтрализации, рафинации и вымораживанию.

В результате этих действий продукт теряет биологически активные компоненты и запах. Но польза в нем всё равно остаётся, т.к.

сохраняются жирные кислоты, хотя она и несравнима с той пользой, которую приносит организму нерафинированное масло.

Эти два вида масел различаются и по цвету. Нерафинированное окрашено в желтый или янтарно-желтый цвет, иногда с легким коричневатым оттенком, а рафинированное имеет светло-желтый окрас.

Рапсовое масло также делают методом горячего прессования. В этом случае измельченные семена подвергаются влаготепловой обработке, затем отжиму и фильтрации.

Важно

На выходе получается темная маслянистая жидкость с оттенками от зеленоватого до коричнево-красного. Такое масло непригодно в пищу и используется лишь для промышленных целей.

Об этом важно знать, чтобы не приобрести случайно в магазине именно такой продукт.

Полезные свойства

Сбалансированный состав рапсового масла позволяет говорить о его несомненной пользе для человека. Оно:

• улучшает сердечную деятельность, способствует нормальному функционированию поджелудочной железы, а также печени и почек;
• уменьшает уровень вредного холестерина, играет значительную роль в нормализации жирового обмена;
• полезно для пищеварения, снижает кислотность желудка, оказывает мягкое слабительное действие;
• оказывает регенерирующее действие, из-за чего процесс заживления ран и ожогов проходит намного быстрее;
• обладая болеутоляющими свойствами, полезно при болезнях суставов;
• улучшает состояние кожных покровов и волос, сохраняя их красоту и молодость.

Особенно это масло рекомендуется женщинам. В нем содержится гормон эстрадиол, который отвечает за готовность женского организма к зачатию и защищает от гинекологических заболеваний.

Продукт полезен беременным женщинам, потому как способствует правильному развитию плода.

«Северная олива» имеет большую ценность для детского питания, поскольку в ней вещества, необходимые для здорового развития ребенка.

Стоит сказать, что находящийся в рапсе антиоксидантный витамин E предупреждает образование раковых клеток и тормозит их рост. По последним исследованиям, у женщин, использующих в кулинарии рапсовое либо оливковое масло, риск возникновения рака груди значительно уменьшается.

Дневную потребность организма в витамине E можно обеспечить всего всего лишь ежедневной столовой ложкой маслица из семечек рапса.

Может ли нанести вред?

В рапсовом масле находятся вредные вещества, о которых крайне важно знать, — это эруковая кислота и тиогликозиды. Наш организм не может перерабатывать эруковую кислоту.

Накапливаясь в тканях, она нарушает работу печени, сердца и кровеносной системы. Помимо этого, данная кислота вызывает проблемы в половой сфере.

Такие опасные компоненты, как тиогликозиды, провоцируют головные боли и аллергию.

Однако перечисленные вещества наносят вред организму только в том случае, если они находятся в продукте в больших количествах. Такое масло категорически нельзя использовать в пищу, оно идет только на технические нужды.

Масло рапса, пригодное для употребления, получают, как сказано выше, из сорта «канола», в котором количество вредных веществ сведено к минимуму.

Такой продукт вкусен, питателен и полезен, а содержание эруковой кислоты в нем не превышает 0,6 %, что совершенно безопасно для здоровья.

В связи с нарастающей популярностью рапсового масла селекционеры неустанно трудятся над созданием сортов с еще меньшим и даже нулевым содержанием вредных веществ в растении, предсказывая рапсу большое будущее.

Применение

Свойства рапсового масла позволяют применять его в косметологии, медицине, кулинарии и других областях. Во всех этих сферах оно показывает отличные результаты и заслужило положительные отзывы. Уже накопилось немало рецептов с использованием этого продукта, простых и действенных.

В косметических целях используют чистое рапсовое масло или же на его базе изготавливают домашние крема и маски. Они отлично питают, увлажняют и смягчают кожу. Особенно средство показано уставшей, пересушенной и огрубевшей коже. Полезно оно и для локонов. После применения масла волосы приобретают мягкость, шелковистость и блеск, исчезает перхоть.

Рецепты с рапсовым маслицем для кожи и волос:

• Очищение кожи лица. Пару ч ложечек масла из семян рапса слегка подогреть с помощью водяной бани (более простой вариант — налить в подогретую ложку). Пропитать теплым маслицем ватный диск и очистить им кожу. Далее взять новый ватный диск и с его помощью нанести наш масляный продукт уже обильно на лицо, не забывая про брови и губы. Через 2-3 минуты средство можно стереть ватным тампоном, смоченным в чае или воде, разведенной напополам с фруктовым соком. Такая процедура благотворно влияет на любую кожу.
• Маска для сухой и обветренной кожи лица и рук. Парочку десертных ложек масла смешать с медом и сливками или натуральным йогуртом, взятыми по ст ложке. Нанести состав на лицо и руки, а через 20-25 минут смыть тепленькой водичкой.
• Увлажняющая ванна для кожи тела. Пару ст ложек маслица добавить в ванну, наполненную водой с пеной для ванн. Принимать ванну в течение 15-20 минут. Кожа после такой процедуры увлажнится, приобретет бархатистость и упругость.
• Устранение перхоти. Добавить маслице в шампунь в пропорции 10 на 100 мл и мыть им голову 1-2 раза в неделю. Положительный результат не заставит себя ждать. Кожа головы смягчится, сухость и вместе с ней неприятные белые хлопья быстро исчезнут.
• Питательная маска для волос. Втереть рапсовое маслице в кожу головы и корни волос массирующими движениями. Далее накрыть голову шапочкой для душа и утеплить полотенцем, а через полчаса смыть средство теплой водичкой с применением шампуня. Процедуру проводить дважды в месяц до улучшения состояния волос.

В медицине и фармакологии

В целебных целях масло из семян рапса употребляют внутрь для оздоровления организма, также эффективно его применение в качестве компрессов при заболеваниях суставов и в составе мазей для лечения поражений кожи. В фармакологической промышленности оно используется в масляных инъекциях и в заживляющих мазях для наружного нанесения.

Лечение рапсовым маслом:

• Прием внутрь для укрепления организма. Ежедневно принимать одну-две десертных ложечки маслица натощак за час-полтора до завтрака.
• Лечение суставов. Теплый компресс с маслом прикладывать к больному месту на пару часов. Рапс уменьшает воспаление и обезболивает.
• Заживление небольших ранок, порезов и ожогов. Смазывать рапсовым маслицем поражения до 4 раз на дню.
• Восстанавливающая ванна после тяжелого рабочего дня. Смесь из 2 ст ложек масла, стакана молока, 50 г морской соли, ч ложечки крахмала, ст л соды, 3 капелек аромамасла лаванды вылить в ванну с теплой водой и принимать ее не более 20 минут.

В кулинарии и других сферах

Нерафинированное масло рапса отлично подходит для заправки салатов, способствуя лучшему усвоению находящихся в ингредиентах блюда полезных веществ. Не рекомендуется на нем жарить.

При длительном нагревании продукт теряет полезные вещества, и в нем образуются крайне опасные токсические соединения.

Чтобы польза этого замечательного масла была наибольшей, лучше употреблять его в холодном виде или слегка нагретым с помощью водяной бани.

Несмотря на то, что продукт часто можно встретить в качестве ингредиента готового детского питания, некоторые диетологи выражают опасения по поводу употребления рапса детьми.

Они считают, что даже маленькое количество эруковой кислоты может быть вредно для детского организма.

Совет

Чтобы свести к минимуму все возможные риски, рекомендуется давать малышу такое питание не на постоянной основе, а лишь периодически.

В пищевой промышленности продукт используется в производстве кулинарных жиров, майонезов и маргарина. Техническое масло из рапса применяют в металлургии для процедуры закалки стали. Благодаря устойчивости продукта к низким температурам, его успешно используют для смазки реактивных двигателей. Также такое масло нашло применение в лакокрасочной, химической, полиграфической, кожевенной и текстильной промышленности. Не забывают о нем и при производстве мыла, моющих и косметических средств.

Масло из рапса приобретает все большую популярность как компонент биотоплива. Путем добавления к нему каустической соды и метилового спирта получают отличный заменитель солярки для дизеля. Топливо на рапсовом масле наносит минимальный вред природе и вдвое дешевле по себестоимости.

Противопоказания, побочные эффекты

Из-за наличия ряда противопоказаний, применение данного масла не рекомендуется:

• при индивидуальной непереносимости;
• людям с желчекаменной болезнью и гепатитом;
• при расстройствах пищеварительного тракта.

Применять масло следует в меру, учитывая все противопоказания и не очень им увлекаясь. Чрезмерное употребление этого продукта может нанести вред здоровью в виде зуда, раздражений кожи и даже отеков.

На российском рынке масло из семян рапса — это новый продукт, поэтому к его выбору важно отнестись серьезно. В полезной «северной оливе» содержание эруковой кислоты должно быть не выше 0,6 %. Эту информацию следует искать на этикетке. В качественном масле не может быть осадка. Также важно избегать рапсового масла, изготовленного из генномодифицированных сортов растения.

Стоит сразу же отказаться от покупки гидрогенизированного масла, потому как оно обладает нестабильной молекулярной структурой, из-за чего быстро портится.

Покупать рапсовое масло лучше всего в магазинах, специализирующихся на торговле натуральными маслами. Они дорожат своей репутацией и заботятся о качестве товара. Хороший продукт можно купить и в крупном гипермаркете, но в этом случае выбирать его следует тщательно.

На полках магазинов можно встретить масло производства как российских производителей, так и зарубежных: из Белоруссии, Финляндии, Чехии, Франции, Дании, Англии, Польши.

Пользуется популярностью российское «Аннинское рапсовое масло» от фирмы «ООО МЭЗ Юг Руси». Это рафинированный, дезодорированный и вымороженный продукт, пригодный не только для заправки холодных закусок, но для жарки.

В нем сохранены жирные кислоты, крайне полезные для здоровья и даже для похудения.

Еще одна известная фирма, предлагающая качественное рапсовое масло, — «Olive» производства Казахстан. Этот производитель пользуется хорошей репутацией на рынке. Также неплохо зарекомендовали себя зарубежные фирмы «Borges» и «Bonne».

Где хранить

Масло из рапса ценно еще и тем, что в течение 5 лет сохраняет все полезные свойства, необходимую прозрачность и приятный запах, чего нельзя сказать о других пищевых маслах. Хранить его следует в стеклянной герметично закрытой таре в затемненном месте, например, в кухонном шкафчике. Важно следить, чтобы на продукт не попадали солнечные лучи.

При нарушении правил хранения масло может потерять аромат, помутнеть и приобрести осадок на дне бутылке, который сигнализирует об окислении и прогорклости жидкости. Начатую бутылку масла рекомендуется употребить в течении полугода, а хранить ее следует в холодильнике.

Цена

Стоимость продукта от российских производителей составляет порядка 60-70 рублей за 900 мл. Зарубежные фирмы предлагают его по цене от 300 рублей за 900 мл.

Отзывы потребителей

Хотя российские потребители не так давно распробовали рапсовое масло, оно уже приобрело как поклонников, так и противников. Одним потребителям не нравится запах масла, другие все еще сомневаются в его пользе. Однако отзывов о нанесенном вреде продукта не замечено. А наибольшее распространение масло из семян рапса получило в кулинарии.

Рак языка — причины, стадии, симптомы и признаки, лечение

Рак языка

Рак языка — злокачественная опухоль языка, обычно берущая свое начало из клеток эпителия его слизистой. Характеризуется локальным или диффузным уплотнением тканей языка, образованием на его поверхности папилломатозных выростов или язвы. Рак языка отличается быстрым ростом опухоли и ее метастазированием в лимфоузлы, легкие, кости, головной мозг и печень.

Диагностика рака языка осуществляется по данным осмотра, пальпации, рентгенографии, исследования мазков-отпечатков и биопсийного материала. Для выявления отдаленных метастазов проводится УЗИ печени, сцинтиграфия скелета, МРТ головного мозга, рентгенография легких. Лечение рака языка заключается в комбинированном применении лучевой терапии, хирургического метода и химиотерапии.

По частоте встречаемости среди опухолей полости рта рак языка находится на втором месте. На его долю приходится 50-60% злокачественных образований этой локализации. Наибольшая заболеваемость раком языка наблюдается у людей после 40 лет, средний возраст заболевших — 60 лет. Среди лиц моложе 30 лет он встречается в редких случаях.

У мужчин рак языка диагностируется примерно в 5-6 раз чаще, чем у женщин.

Рак языка встречается во всех странах мира, но наибольшее распространение он получил в странах Азии и Индии. Это связывают с принятым в этих странах жеванием бетеля и наса — тонизирующих смесей из листьев бетеля, золы, табака, растительных масел и специй, обладающих канцерогенным действием.

Обратите внимание

Среди факторов, провоцирующих развитие рака языка, современная стоматология и онкология первое место отводит канцерогенам, образующимся при сгорании табака.

Алкоголь потенциирует действие канцерогенов табачного дыма и в 2 раза увеличивает вероятность развития рака языка у курильщика.

Наряду с курением и употреблением алкоголя триггерное воздействие на слизистую с последующим возникновением рака языка могут оказать и профессиональные вредности: соли тяжелых металлов, асбест, продукты нефтеперегонки, перхлорэтилен.

Второе место среди факторов, способствующих возникновению рака языка, занимает хроническая механическая травма его слизистой. Она может быть связана с плохо подогнанным зубным протезом, наличием острого зубного края после перелома зуба или плохой обработки пломбы, регулярным прикусыванием языка в одном и том же месте.

Исследования последних лет выявили связь развития рака языка с хронической персистирующей вирусной инфекцией, обусловленной вирусом папилломы человека (ВПЧ), ВИЧ или вирусом простого герпеса.

Онкогенное действие этих вирусов связано с их способностью блокировать влияние генов-супрессоров опухолевого роста.

Аналогичный механизм развития рака языка может наблюдаться у пациентов, длительно получающих иммуносупрессивные препараты.

Продолжительное воздействие выше перечисленных триггерных факторов приводит к повреждению структуры ДНК клеток эпителия языка с развитием дисплазии или гиперплазии его слизистой. Со временем, при продолжающемся воздействии канцерогенного фактора, эти изменения трансформируются в рак.

Важно

В отношении рака языка к предраковым состояниям относятся: хроническая язва (эрозия) языка, лейкоплакия, паппиломы, гиперкератические и язвенно-эрозивные формы системной красной волчанки и красного плоского лишая, болезнь Боуэна.

Кроме того, большинство доброкачественных опухолей языка из-за постоянного травмирования в полости рта могут подвергаться злокачественной трансформации с развитием рака языка.

В зависимости от локализации рака языка выделяют: рак тела языка (70% случаев), рак корня языка (20%) и рак нижней поверхности языка (10%). Рак тела языка наиболее часто располагается на средине его боковой поверхности.

По макроскопической характеристике различают следующие клинические формы рак языка: экзофитную (папиллярную или язвенную) и эндофитную (инфильтративную, инфильтративно-язвенную).

По микроскопическому строению 95% рака языка относятся к плоскоклеточному раку. Остальные гистологические формы (аденокарцинома, базальноклеточная лимфоэпителиома и др.) встречаются крайне редко.

В клиническом течении рака языка выделяют три стадии: начальную, развитую и запущенную.

Начальная стадия рака языка характеризуется малосимптомным течением и часто проходит незамеченно для пациента.

Она может проявляться образованием на поверхности языка папиллярных выростов; белесоватых пятен, часто принимаемых за налет на языке; локальных уплотнений или покраснений, чаще всего расположенных на боковой поверхности языка. Возможно увеличение подчелюстных лимфоузлов.

В некоторых случаях рака языка болевой синдром отмечается уже в начальной стадии заболевания. Но он не имеет четкой локализации и потому часто расценивается как проявление травматической глоссалгии, глоссита, кариеса, пульпита, периодонтита, хронического тонзиллита или других заболеваний.

Развитая стадия рака языка сопровождается появлением различной симптоматики. Чаще всего наблюдаются боли, имеющие разную интенсивность, локальный или разлитой характер, иногда иррадиирующие в другие области ротовой полости, висок, ухо. Раздражение слизистой рта продуктами некроза опухоли вызывает повышенное слюноотделение.

Совет

В результате распада опухоли и ее инфицирования у пациентов изо рта отмечается неприятный зловонный запах.

В этой стадии рака языка могут наблюдаться трудности при проглатывании слюны, онемение части языка, боль при глотании или боль в горле постоянного характера, затруднения при произношении звуков, периодически возникающие кровотечения из области языка, не связанные с его травмированием.

Папиллярная форма рака языка имеет вид плотного выроста над общей поверхностью слизистой, покрытого папиллярными или бляшковидными выростами. Язвенная форма встречается примерно в половине случаев рака языка.

Она характеризуется наличием окруженной валиком поверхностной язвы языка, постоянно увеличивающейся в размерах. В начале своего развития раковая язва языка отличается безболезненностью. По мере ее роста появляется болевой синдром и отмечается кровоточивость.

Инфицирование язвы и присоединение воспалительных явлений может маскировать рак языка и затруднять его диагностику. Инфильтративная форма рака языка отличается ростом опухоли в толщу языка и проявляется его уплотнением. Она может иметь диффузный характер.

Распространяющееся на весь язык уплотнение приводит к нарушению подвижности языка. При инфильтративно-язвенной форме рака языка наряду с инфильтрацией имеют место глубокие щелевидные язвы.

Запущенная стадия рака языка характеризуется довольно агрессивным течением с быстрым инвазивным ростом опухоли, сопровождающимся распадом окружающих ее тканей и метастазированием в региональные лимфоузлы (подчелюстные, подбородочные, затылочные шейные). Отдаленные метастазы рака языка чаще всего наблюдаются в легких, головном мозге, костях, печени.

Практически бессимптомное течение рака языка в начальной стадии делает его своевременную диагностику весьма затруднительной для стоматолога.

Начальные изменения слизистой языка, выявленные в ходе профилактического осмотра или при лечении кариеса, часто воспринимаются как результат незамеченного травмирования и не вызывают подозрений в отношении рака.

По этой причине большинство случаев рака языка диагностируется только в развитой или запущенной стадии.

Обратите внимание

В ходе диагностики производят осмотр и пальпацию образования. При подозрении на рак языка пациента направляют на консультацию к онкологу.

Точный диагноз устанавливают по данным цитологического исследования мазка-отпечатка с поверхности раковой язвы и гистологического изучения образца опухоли, полученного путем ее биопсии.

Для определения глубины прорастания опухоли и распространенности процесса проводят УЗИ, при подозрении на прорастание опухоли в костные структуры применяют рентгенографию, ортопантомографию и КТ лицевого черепа.

Метастазирование рака языка диагностируется по результатам биопсии лимфатического узла. Выявление отдаленных метастазов проводится при помощи КТ и МРТ головного мозга, рентгенографии легких, сцинтиграфии скелета, УЗИ печени. Дифференциальная диагностика рака языка проводится с доброкачественными опухолями языка, туберкулезной язвой, твердым шанкром первичного сифилиса, лейкоплакией и др.

Как правило, в отношении рака языка применяется комбинированная терапия, включающая различные сочетания следующих методов: хирургического, лучевого, химиотерапевтического. Лучевая терапия проводится до и после операции по поводу рака языка.

Она может осуществляться дистанционно или путем внутритканевого облучения (брахитерапия). Облучению подвергаются первичный очаг и области метастазирования. Большой размер опухоли и ее инфильтративный рост являются показанием для проведения сочетанной химиолучевой терапии.

Паллиативная лучевая и химиотерапия (блеомицин, метатрексат, винбластин) проводятся у пациентов с отдаленными метастазами рака языка.

Оперативное лечение рака языка направлено на радикальное удаление опухоли. Оно включает частичную резекцию языка (гемиглоссэктомию) или полную глоссэктомию. При прорастании рака в мягкие ткани дна ротовой полости и костные структуры, операция сопровождается резекцией пораженных тканей и челюстной кости.

Важно

При необходимости накладывается ортостома. В дальнейшем для восстановления утраченных структур челюстно-лицевой области применяются методы пластической хирургии, пациенту проводятся пластические и реконструктивные операции. При метастазировании рака языка в лимфатические узлы производится их удаление.

Профилактика в отношении рака языка состоит в отказе от таких вредных привычек, как курение и прием алкоголя; устранении причин хронического травмирования слизистой языка (качественная обработка пломб после их установки, корректный подбор и правильная установка зубных протезов, своевременное лечение зубных сколов); регулярной профессиональной гигиене полости рта. При проведении осмотра полости рта стоматолог должен внимательно отнестись к любым изменениям со стороны слизистой языка и своевременно направить пациента на консультацию онколога.

При своевременной диагностике и радикально проведенном комбинированном лечении рака языка пятилетняя выживаемость пациентов составляет 65-80%, а по некоторым данным доходит до 95%. При начале лечения рака языка в запущенной стадии с наличием метастазирования в лимфоузлы пятилетняя выживаемость пациентов составляет менее 35%.

Рак языка: первые симптомы и лечение болезни

Злокачественное новообразование – рак языка, все чаще диагностируется у людей вполне трудоспособного возраста.

В большинстве случаев первопричиной формирования опухоли становятся вредные привычки человека, к примеру, злоупотребление табачной продукцией. Рак полости рта отличается агрессивным стремительным течением и сложностью выявления.

Поэтому так важно, вовремя оценить симптомы и признаки опухоли – на начальном этапе она вполне успешно поддается лечебным мероприятиям.

Классификация

Специалистами рак языка рассматривается в нескольких ракурсах – в прямой зависимости от локализации опухоли, ее размеров гистологического строения, а также вовлеченности в раковый процесс соседних тканей и структур.

Классификация опухоли:

• По локализации опухоли на языке:
• рак корня языка – отличается крайне агрессивным течением, с поражением всей ротоглотки;
• рак тела языка – как правило, затрагиваются боковые поверхности, либо срединная часть органа;
• рак нижней поверхности языка – диагностируется не более, чем в 8–10% случаев.
• По форме опухоль принято подразделять:
• язвенный вариант – с формированием на языке язвенного, трудно поддающегося регенерации язвенного дефекта;
• инфильтративный вариант – в толще органа пальпируется бугристое уплотнение, слизистая над утолщением сильно истончена, присутствует болезненность, чаще формируется на кончике языка;
• папиллярный вариант – на слизистой органа в разных его частях появляются опухоли на ножке, отличается медленным ростом, формированием на боковых поверхностях языка.
• По гистологической структуре опухоль выделяется:
• плоскоклеточная форма;
• аденокарцинома.
• По характеру роста опухоль языка бывает:
• эндофитная – локализация рака ограничена толщей органа;
• экзофитная – рост внутрь ротовой полости.

Проводя дифференциальную диагностику между патологиями ротовой полости, имеющими схожую симптоматику и стараясь понять, что такое сформировалось на тканях языка, специалисты опираются на вышеприведенную классификацию заболевания.

Причины

К появлению сбоя в делении клеток языка, с последующим возникновением злокачественной опухоли, могут привести различные внешние и внутренние факторы. Ведущее значение придается следующим причинам формирования опухоли:

• многолетний стаж курильщика;
• злоупотребление алкогольной продукцией;
• хроническое механическое травмирование слизистой языка – к примеру, некачественно выполненными зубными протезами;
• профессиональные вредности – к примеру, трудовая деятельность человека взаимосвязана с частыми контактами с солями тяжелых металлов;
• пристрастие в еде к чересчур горячим, соленным, перченым блюдам;
• хроническое присутствие в ротовой полости очагов воспаления – гингивитов, стоматитов.

Обязательно учитывается возраст человека – опухоль языка чаще диагностируется у лиц пожилых, с ослабленной иммунной системой. Играет роль и негативная наследственная предрасположенность – если в семье уже были случаи рака структур языка, риск появления опухоли многократно возрастает. Реже устанавливается взаимосвязь формирования опухоли с неконтролируемым приемом лекарственных препаратов.

Предраковые состояния

Нередко рак корня языка или его толщи возникает на фоне уже имеющихся изменений тканей органа – предраковых состояний. Людям свойственно заблуждаться и не торопиться с консультацией у врача, даже при уже визуально заметных изменениях языка.

Среди общего числа предраковых заболеваний, специалистами выделяется подгруппа патологических состояний, при которых рак формируется 60–80% случаев:

• лейкоплакия – участок ороговения слизистой языка, представляющий собой беловатые пятна, заметные при осмотре органа;
• папилломы – доброкачественного характера опухоли, формирующиеся из плоского эпителии, при механическом травмировании обладают способностью перерождаться в рак;
• эрозивные либо язвенные дефекты носят хронический характер, к примеру, из-за некачественно выполненных зубных протезов или краев пломб – опухоль появляется из-за выраженного нарушения процессов регенерации тканей;
• патология Боуэна – это уже сформировавшийся очаг опухоли, но ограничиваются толщей многослойного эпителия, затем обязательно продвигающийся в толщу языка;
• отдельные формы плоского лишая, красная волчанка – приводят к тому, что ткани перестают полноценно обновляться, что и служит толчком к появлению рака.

Рак языка: признаки и симптомы, фото начальной стадии, лечение и прогнозы

Проводимые исследования злокачественных образований полости рта позволили установить, что группа этих заболеваний в большинстве случаев возникает под влиянием вредных привычек. Вот почему рак языка чаще всего диагностируется у мужчин.

Данная патология отличается агрессивным течением, сложность выявления злокачественного образования языка на ранней стадии его развития объясняется малосимптомным течением болезни в этот период.

Классификация рака языка

Рак языка принято в медицине подразделять по его локализации в органе, форме, характеру роста и по гистологическому строению.

По локализации, то есть расположению на языке, злокачественное новообразование подразделяют на:

• Рак тела языка. Выявляется эта локализация примерно у 70% больных, обычно при таком расположении опухоль затрагивает боковые поверхности органа или его срединную часть.
• Рак корня языка выявляется в 20% случаев. Данная локализация также обозначается как рак ротоглотки. Возникновение злокачественных опухолей в задней половине ротовой полости всегда отличается более агрессивным течением.
• Раковое образование, локализующееся снизу языка. Обнаруживается в 10% случаев.

Данное фото отчетливо показывает рак корня языка

По форме рак языка подразделяется на:

• Язвенную форму. На языке образуется язва, имеющая неровные и чаще кровоточащие края. Изъязвления затрагивают нижнюю часть языка и его середину.
• Инфильтративную форму. У пациента в толще языка можно пропальпировать бугристый, плотный комок – инфильтрат. Слизистый слой над уплотнением истонченный, при этой форме рака выражен болевой синдром. Инфильтрат в большинстве случаев образуется на кончике языка и в его задней части.
• Папиллярная форма выставляется, когда над языком в разных его отделах из слизистого слоя вырастает опухоль на тонкой или толстой ножке. Этот вид злокачественного новообразования характеризуется медленным ростом и обычно он затрагивает боковые части языка.

На фото можно увидеть, как выглядит начальная стадия папиллярной формы рака языка

По гистологическому строению:

• В 95% случае рак языка плоскоклеточный (ороговевающий и неороговевающий).
• Аденокарцинома выявляется редко и обычно она затрагивает корень языка.

По характеру роста рак языка может быть:

• Экзофитной опухолью. При этом злокачественное новообразование растет в ротовую полость.
• Эндофитной опухолью. Расположение образования ограничено толщей органа.

Злокачественная опухоль языка быстро метастазирует и происходит это лимфогенным или гематогенным путем.

Фото плоскоклеточного рака языка

Причины развития

Среди причин развития рака языка ведущее значение онкологи отводят внешним неблагоприятным факторам, это:

• Многолетнее курение и употребление алкогольсодержащих напитков. Если человек увлекается и тем и другим, то вероятность злокачественного новообразования в ротовой полости повышается многократно. Алкоголь значительно усиливает канцерогенные свойства табачных смесей.
• Хроническое механическое травмирование языка. Подобное происходит при ношении некачественно установленных протезов, при травмировании слизистого слоя краем отломленного зуба, регулярном прикусывании органа.
• Профессиональные вредности — работа с солями тяжелых металлов, продуктами нефтяной промышленности.
• Постоянное употребление слишком горячих, обжигающих слизистую блюд. Предпочтение в пище острых приправ.
• Хроническое воспаление ротовой полости – стоматит, гингивит.

Одновременное влияние на организм человека сразу двух-трех неблагоприятных факторов повышает вероятность раковых заболеваний в ротовой полости.

Выделяют и некоторые предраковые заболевания, при развитии которых риск образования злокачественной опухоли языка возрастает в несколько раз. К этим болезням относят:

• Болезнь Боуэна – образование одиночного пятна на языке, его поверхность гладкая. Очаг может западать или на его месте образуется эрозия.
• Лейкоплакия – участок постоянного воспаления, может выглядеть как пятно беловатого цвета или разрастающаяся постепенно бородавка. Подобные изменения имеют тенденцию к ороговению.

Вероятность рака языка с разной локализацией повышается с возрастом. Большинство лечащихся от этого заболевания людей мужчины от 40 и до 60 лет. После 80 лет это заболевание редко начинает первоначально развиваться. Имеются данные о выявлении рака языка и у маленьких детей, хотя для этого возраста эта патология не характерна.

Первые симптомы и признаки начальной стадии

Рак языка имеет три стадии своего развития это начальная, развитая и запущенная.

Сложность диагностики на начальной стадии заключается в том, что в этот период большинство больных редко испытывают те ощущения, которые могут быть ими восприняты серьезно.

Но все таки при внимательном отношении к своему здоровью определенные неполадки в ротовой полости заподозрить можно по следующим признакам:

• Появлению дискомфортных ощущений в месте роста образования. Первоначально эти симптомы выражаются периодическим жжением, покалыванием, онемением, по мере роста опухоли начинает беспокоить режущая боль. Сильные боли отдают в висок, нижнюю челюсть, ухо.
• Появлению неприятного запаха из полости рта. Особенно этот симптом характерен для язвенных форм новообразования.
• Появлению определенных нарушений глотания. Пациент предъявляет жалобы на плохое проглатывание пищевого комка или слюны.
• Повышенное слюноотделение.
• Изменению разговорной речи.
• Увеличению лимфатических узлов, находящихся за ушами, под челюстью.

При самостоятельном осматривании полости рта на языке в случае ракового разрастания можно увидеть разные изменения. Это могут быть пятна, язвочки, небольшие эрозии, растущие папилломы. При ощупывании часто удается пропальпировать шишечку, неровную бугристость или другие изменения в толще органа.

Нередко на ранней стадии развития рака языка больного беспокоит лишь боль, не имеющая четкой локализации. Такой вид боли ошибочно принимается за проявления стоматита, кариеса или воспаления горла.

По мере развития заболевания к первоначальным симптомам присоединяется кровоточивость языка, нарушение его подвижности. Больные испытывают и выраженные симптомы раковой интоксикации, сильные, не проходящие под воздействием анальгетиков, боли. В запущенных случаях рак захватывает большинство других структур ротовой полости и переходит на внутренние органы.

Диагностические процедуры

Предварительный диагноз устанавливает стоматолог при первичном осмотре ротовой полости у пациента. При необходимости врач применяет пальпирование, осмотр ротовой полости при помощи зеркал. Обязательно выясняется весь анамнез болезни и ощущения больного. Для дальнейшего обследования пациент отправляется к онкологу.

Из диагностических процедур используют:

• Гистологическое исследование образца, взятого из опухоли или язвы (биопсия).
• Цитологическое исследование мазка, взятого с поверхности изъязвления.
• УЗИ назначается для определения глубины охвата раковой опухолью языка и для выявления метастазов во внутренних органах.
• Рентгенография назначается с целью выявления очагов раковых изменений в костных структурах черепа.
• КТ или МРТ назначается с целью выявления метастазов в головном мозге.

При необходимости пациенту могут назначить и другие обследования. Отличать рак языка необходимо от твердого шанкра при первичном сифилисе, от туберкулезной язвы, от доброкачественных опухолей и лейкоплакии.

Как лечат рак языка?

Выбор метода лечения злокачественного образования языка зависит от стадии этой патологии. Естественно, что на начальной стадии удается при современном уровне медицины добиться неплохих результатов лечения, не прибегая к обширному хирургическому вмешательству.

В основном рак языка лечится комбинированным методом, то есть пациенту подбирается разное сочетание лучевой терапии, хирургических методов, химиотерапии.

Хирургический метод

Операция назначается с целью полного удаления опухоли. Это может быть резекция определенной части языка или глоссэктомия, то есть полное отсечение органа. В ходе хирургического вмешательства удаляются пораженные мягкие ткани, мышцы и костные структуры. Возможно наложение ортостомы.

После основного лечения пациенту назначается реконструктивная операция для восстановления костей, мышц и связок. Если выявлены метастазы в лимфатических узлах, то они также удаляются.

Лучевая терапия

Лучевая терапия назначается как до операции, так и после нее. В отдельных случаях облучение может стать основным методом лечения. Раковые клетки уничтожаются высокоэнергетическими рентгеновскими лучами, радиоактивными изотопами или направленными пучками электронов.

Применение IMRT-технологии позволяет с высокой точностью рассчитать максимально эффективную дозу радиации и направить ее в строго определенное место. Такая методика отличается наименьшим количеством побочных реакций. Лучевая терапия обычно назначается на каждый день в течение 6-7 недель.

Полихимиотерапия

Химиотерапия это использование препаратов, уничтожающих раковые клетки. При лечении рака языка нередко назначается полихимиотерапия, то есть одновременное использование сразу нескольких химиопрепаратов.

Показаниями к такому лечению служат местные, не подлежащие операции опухоли, отдаленное метастазирование, низкодифференцированное образование. Эффективным считается одновременное использование 5-Фторурацила и препаратов платины – Карбоплатина, Цисплатина.

Результаты лечение улучшаются при одновременном назначении полихимиотерапии и облучения, хотя при этом самочувствие больных в дни лечения сильно страдает.

Оценивается результативность комбинированной терапии при раке языка после контрольных диагностических процедур. Пациент должен периодически проходить осмотры, это позволит вовремя среагировать на начавшийся рецидив болезни.

Благоприятный исход лечения онкологи могут дать только при начальных стадиях рака языка. Согласно статистическим данным в этих случаях около 80% пролеченных разными методами людей живут не менее 5 лет. Если раковое образование стали лечить в запущенной стадии, то только около 35% людей выживают в первые пять лет после терапии.

Профилактические меры

В большинстве случаев предотвратить рак языка вполне возможно. Наименьшая вероятность развития этого заболевания у людей не курящих, редко употребляющих алкоголь и постоянно уделяющих внимание качественной гигиене ротовой полости.

Осмотр два раза в год у стоматолога позволяет не только обнаружить рак в начальной стадии, но и своевременно помогает выявить кариес, сколы зубов, скорректировать травмирующие слизистый слой протезы.

Стадии и симптомы рака языка

Рак языка — один из редких видов онкологии. Не обращая внимания на первые признаки, люди теряют шансы на полное выздоровление.

Общие сведения

Рак языка из-за высокого уровня летального исхода является большой угрозой. Распространенность данного заболевания зависит от географии. К примеру, в странах Азии и Индии он встречается чаще. Почти у 50% населения благодаря их привычки жевать орех под названием бетел, который является сильным канцерогеном.

На втором месте Европа с частотой заболевания в 5%, а на третьем, с уровнем 2%, Америка. Мужчины более подвержены риску, чем женщины, с статистикой 7:1.

Совет

Кроме процесса речи, язык участвует в пережевывании и глотании пищи, очищении полости рта и увлажнении губ. Из-за его многофункциональности и подвижности болезнь является такой опасной.

После развития физических проявлений болезни, особенности данного органа способствуют распространению раковых клеток через лимфатическую систему. Затем они активно метастазирует в лимфатические узлы шеи, впоследствии – в печень, кости, легкие.

Основные классификации

Рак языка бывает различных форм и видов. Самое основное разделение раковой опухоли является по месту её расположения: находится ли опухоль снаружи или же внутри тканей.

Плоскоклеточная карцинома

Встречаются в 95% случаев рака полости рта. Признаки появляются на наружной части слизистой рта и поэтому легко диагностируются на раннем этапе заболевания.

Аденокарцинома

Встречаются значительно реже. Опухоль вырастает из глубины и покрывает поверхность языка на поздних стадиях, что усложняет ход лечения.

Базальноклеточная лимфоэпителиома

Первый признак — это рана, которая не заживает или кровоточит, а затем формирует характерную корку. Этот вид ракообразования практически невозможно встретить во рту, т.к. его главный возбудитель — ультрафиолет. Распространяется такой вид рака чаще всего именно на теле языка, а вот корень и нижняя часть не так подвержены заболеванию.

Признаки и симптомы

Существует всего три стадии развития онкологии языка.

Начальная

В начальной стадии больной может даже не подозревать о болезни. Мало симптомов, которые также встречаются при пульпите, глоссалгии, хроническом тонзиллите, периодонтите, кариесе.

На данной стадии рак языка не успевает локализироваться, из-за этого возникают трудности в установке диагноза. Чаще всего болезнь проявляется образованиями различных пятен. Они могут быть как красными или белыми, так и комбинированием обоих видов. Сопровождаются беспричинным кровотечением, значительно затрудняют принятие пищи, сопровождая жевание и глотание болью.

При некоторых формах рака на данной стадии язык покрывается папиллярными выростами. Главный признак образования данной болезни — неестественное увеличение размеров лимфатических углов, изменения их структуры и подвижности.

Развитая

В развитой уже появляются явные симптомы, к ним относятся язвочки на поверхности языка, а также постоянный зуд или жжение. Белый налёт, который можно заметить на первой стадии рака языка, превращается в уплотнение, без своевременного вмешательства становится опухолью.

Боль уже чувствуется не только в языке, но и ушах и других близких к опухоли органах. Во время развитой стадии появляется дурной запах из рта из-за гниения опухоли. Больному в этой стадии становится тяжело не только есть, но и разговаривать. Это связано с тем, что язык опухает и немеет, а боль становится всё сильнее.

Запущенная

Эта стадия появляется в том случае, если больной не обращал внимания на все явные признаки присутствия болезни. Во время этой стадии ткани начинают распадаться и болезнь развивается всё агрессивнее. Выделяют ещё одну стадию — терминальную.

В это время никакого лечения на устранение ракового заболевания нет, всё, что могут сделать врачи, это лишь снизить боль пациента, т.к. метастазы и опухоли добираются до всего организма.

Как диагностируют рак языка

Не всегда рак языка получается обнаружить на ранней стадии, т.к. симптомы этой болезни практически отсутствуют. Чаще всего первый осмотр осуществляется стоматологом в ходе лечения обычного кариеса.

Люди, чаще всего, не обращают внимания на первые симптомы онкологии ротовой полости, списывая это на первичные признаки простудных заболеваний или же на механические травмы. Это является причиной по которой большинство диагнозов ставится лишь в развитой или запущенной стадии.

Первым этапом в диагностировании рака языка является осмотр и пальпация. Помимо пальпации непосредственно языка необходимо обследовать лимфоузлы для выявления возможного наличия метастаз.

Онколог — следующий специалист с которым предстоит встретится больному с подозрением на раковые образования языка. Далее врач назначает ряд обследований которые подтвердят или опровергнут диагноз.

Среди них: цитологические исследования (оценка характеристик морфологической структуры клеточных элементов), мазок-отпечаток поверхности ракового образования на языке, биопсия (иссечение кусочка ткани в диагностических целях).

Когда будет выявлено, что больной столкнулся именно с раковым заболеванием, его отправят на обследование, чтобы выявить стадию развития рака. В зависимости от стадии будут назначаться и дополнительные анализы, чтобы спланировать максимально результативное лечение.

Лечение

Рак языка имеет только два метода лечения: оба этих метода показывают благоприятные результаты:

• частное или полное хирургическое вмешательство;
• рентгеновская лучевая терапия

Глоссэктомия — это хирургическое удаление пораженной части или языка полностьюа.

Рентгенотерапия — это первые меры при начале лечения рака языка, так как является менее радикальной чем глоссэктомия. В случае рецидива опухоли или при отсутствии ответа на лучевую терапию можно использовать хирургическое лечение.

Выбор оптимального терапевтического метода основан на клинической стадии опухолевых поражений:

• Опухолевые поражения на начальных стадиях лечатся глоссэктомией; в случае небольших поражений процедура дает удовлетворительные результаты.
• Слегка расширенные опухолевые поражения лечатся лучевой терапией.
• Инфильтративные опухолевые поражения размером более 2 см получают комбинированное лечение — хирургическое вмешательство и лучевую терапию.
• Расширенные локальные опухолевые поражения лечатся комбинированием хирургического и лучевого метода.

Хирургическое лечение

Хирургическое иссечение может быть выполнено для мелких опухолевых поражений, расположенных на свободном краю языка. Обширные повреждения, которые проникают в соседние ткани, можно лечить с помощью частичной глоссэктомии, затем после операции проводятся несколько сеансов лучевой терапии.

Рецидив опухоли обычно возникает в течение первых двух лет начала лечения. В случае повреждения лимфатических узлов назначается лимфаденэктомия с последующей лучевой терапией.

Химиотерапия — это метод лечения, используемый в продвинутом раке языка с инвазией лимфатических узлов. Его также можно вводить в сочетании с лучевой терапией. Наиболее часто используемыми цитостатическими препаратами в случае гортанного новообразования являются Цисплатин и Фторурацил.

Средства народной медицины

Первый шаг состоит в введение в ежедневный рацион больных раком смеси из 3 столовых ложек льна, чашки творога и щепотки Кайенского перца. Семена льна обеспечивают необходимые жирные кислоты, восполняют запас липопротеинов и фосфолипидов. Творог даст белки, которые будут связывать жир. Это обеспечит более высокую подачу энергии и кислорода в клетки.

Изменение пищевого поведения

Нужно ограничить количество токсинов, поступающих в организм и повышение его кислотности, создавая благоприятную среду для развития раковых клеток.

• Потребляются только свежие и органические продукты питания.
• Исключение из рациона водопроводной воды и любого газированного напитка.
• Исключения из рациона сахара, обработанных пищевых продуктов, животных жиров, майонеза.
• Сахар заменяется подсластителями: медом или стевией.
• Обязательное потребление трех чашек зеленого чая каждый день.
• Введение в рацион свежего сока: морковного, мок сельдерея и свеклы.
• Ограничение соли, белого хлеба, риса, муки.
• Категорический запрет соевых продуктов.
• Замена гидрогенизированных масел и рыбьего жира кокосовым маслом.

Причины

Факторы риска:

• Курение, как сигарет, так и наркотических средств;
• употребление алкоголя, особенно крепкого;
• неопластические заболевания головы или шеи;
• язвенная или гиперкератическая форма плоского лишая;
• системная красная волчанка;
• диета с низким содержанием фруктов и овощей и недостаток витамина А в организме провоцируют повышение риска развития рака языка;
• люди, инфицированные вирусом папилломы человека, более склонны к развитию языковых злокачественных новообразований; цирроз печени также связан с повышенным риском рака гортани;
• сифилис — это заболевание, передающееся половым путем, в результате бактериальной инфекции Treponema pallidum, которое представляет риск развития злокачественных опухолей гортани; инфекционные поражения на поверхности языка могут быть злокачественными, что приводит к возникновению опухолевого процесса на этом уровне;
• дефицит иммунной системы;
• пол — языковое новообразование злокачественных опухолей чаще встречается у мужчин;
• возраст – чаще всего пораженными оказываются люди старше 45 лет;
• плохая гигиена полости рта — способствует возникновению предраковых поражений, которые могут со временем стать злокачественными;
• несоответствующие зубные протезы — могут привести к поражению языка;
• синдром Пламмера-Винсона — это заболевание передается по наследству, характеризуется триады ахлоргидрией, железодефицитной анемии, атрофии рта, горла и пищевода, что связано с повышенным риском развития рака языка.

Более подробно остановимся на самых основных причинах возникновения раковой опухоли на языке.

Курение

Курение — главная причина возникновения рака языка. Здесь стоит отметить, что не только табак может послужить причиной возникновения опухоли, но и любой другой дым, даже не содержащий никотин.

На язык воздействуют не только токсины, но и высокая температура самого дыма, из-за которого образуются микро воспаления. Именно язык принимает на себя весь вред курения и поэтому его может поразить онкология с той же вероятностью, что и лёгкие.

Гигиена полости рта

Еще одна причина, из-за которой может образоваться опухоль в ротовой полости, является отсутствие должной гигиены рта. Многие люди забывают вовремя чистить зубы, не следят за состоянием своих зубов.

Кариес и не долеченные зубы способны благотворно повлиять на появление онкологии во рту. Другой не менее частой причиной возникновения рака в ротовой полости является отравление вредными веществами (тяжелые металлы и т.п.) на производстве.

Как предотвратить появление рака языка?

Для того, чтобы минимизировать появление рака языка, необходимо полностью исключить из своей жизни вредные привычки: курение и распитие алкогольных напитков. Важно позаботиться о состоянии своего рта: вылечить все зубы, особенно те, которые могут травмировать слизистую ротовой полости.

Самым простым и действенным способом профилактики рака языка будет стандартное соблюдение гигиены: чистка зубов утром и перед сном. Бывает, что первую стадию рака (в которой практически нет никаких симптомов опасной болезни), обнаруживает стоматолог на стандартном плановом осмотре зубов.

Прогноз выживаемости

На ранних стадиях практически 100% больных окончательно излечиваются. Высокая смертность только на конечных стадиях болезни, но до них редко доходит, т.к. сейчас диагнозы ставятся быстро. Эффективность лечения и шансы на полное выздоровление зависят от того, на какой стадии была обнаружена болезнь.

Рак языка — описание симптомов, признаки, стадии и фото

Рак языка – довольно редкое заболевание. Им страдают не более 2 % всех онкобольных. Статистика утверждает, что больше всего подвержены этому редкому заболеванию мужчины от 50 до 55 лет.

Рак языка развивается ускоренными темпами, из-за чего появляются серьезные виды осложнений в организме человека. Страшно то, что ярко выраженные симптомы проявляются лишь на поздней стадии, когда она крайне опасна для человека.

Однако на сегодняшний день в мировой практике имеется ряд эффективных методик лечения этого редкого заболевания.

Рак языка: классификация

Это заболевание имеет свой классификационный ряд. Так, рак языка может развиваться в таких локационных зонах:

• на кончике языка;
• на корне;
• сбоку;
• в подъязычной части;
• на дне полости рта.

Самым опасным считается развитие рака в корне языка, поскольку эта область сложно поддается оперированию.

Рак тела языка обычно наблюдается у 70 % больных. Данный вид заболевания затрагивает боковую и серединную части.

Развитием рака языка на корне страдают примерно 20 % всех больных подобной онкологией. Появление в области задней половины ротовой полости всегда сопровождается агрессивным развитием.

Обратите внимание

Злокачественные образования в подъязычной части языка обнаруживаются в 10 % случаев.

По гистологическому составу различают два вида рака: плоскоклеточный (страдают 95 %) и аденокарцинома.

Существует три вида опухолей рака языка (фото ниже):

• Язвенный вид начинает свое развитие в виде проявления уплотнения на языке, которое постепенно переходит в язву. Очень часто замечаются кровотечения и сильные боли.
• Инфильтративный вид – опухоль плотная на ощупь, а на ее поверхности появляются пятна белого цвета, сопровождающий симптом – сильная боль.
• Папиллярный вид – новообразование на языке достаточно твердое с плотными бляшками на ощупь, прогрессия медленная.

Злокачественные обычно быстро метастазируют лимфогенным и гематогенным способами.

Рак языка: стадии

У данного заболевания насчитывается три стадии: начальная, более развитая и запущенная. Рак языка (фото начальной стадии представлено) диагностируется достаточно сложно, особенно на первых этапах развития болезни.

Причина заключается в том, что многие больные просто не ощущают сильных болей в ротовой полости, поэтому и не бьют тревогу.

Необходимо более подробно рассмотреть симптоматические признаки каждой стадии рака языка:

1. Начальная стадия проявляется безболезненно и практически с незаметным небольшим уплотнением на языке. Результаты диагностики первой стадии схожи с заболеванием гнойной ангины, стоматита и других инфекционных заболеваний.
2. Больные второй стадией рака языка замечают такие признаки: жжение боковой части языка и небных миндалин, сильный зуд, язвы на языке, которые открыты и кровоточат. Вторая стадия заболевания (развитая) сопровождается увеличением новообразования до 1 сантиметра, которое прорастает в мышцы и кости лица.
3. Запущенная стадия рака языка сопровождается значительным увеличением в размерах опухоли – до 2 сантиметров, которую видно невооруженным глазом. У больных последней стадии заболевания наблюдаются такие симптомы: сильная боль, которая отдается в висок и лобную пазуху; нарушается работа пищеварительной системы; теряется чувствительность языка и появляется неподвижность; новообразование распадается, в результате чего вызывается процесс повышенного образования слюны и зловонный запах изо рта.
4. Рак четвертой степени выражен увеличенной в размерах опухолью – около 4 сантиметров. Новообразование поражает всю поверхность языка, включая его боковые стороны. После этого появляются метастазы, которые поражают лимфоузлы, мозг и костную ткань.

Среди ярко выраженных симптомов последней стадии заболевания необходимо выделить такие:

• многочисленные кровоточащие язвы по всей поверхности языка;
• увеличение в размерах новообразований;
• сильные боли, которые не проходят;
• теряется аппетит и общее состояние напоминает хроническую усталость;
• недомогание;
• происходит воспалительный процесс во всех внутренних органах.

На четвертой стадии рака языка (фото шокирует практически всех) чаще всего человек не выживает. Однако прогноз сугубо индивидуален.

Все зависит от того, насколько качественно и своевременно оказано лечение.

Причины развития заболевания

Среди многочисленных причин, которые могут вызвать рак языка, онкологи выделяют внешние неблагоприятные факторы, а именно:

• Курение на протяжении многих лет и употребление алкоголя. Если человек злоупотребляет этими вредными привычками, то вероятность появления злокачественной опухоли увеличивается в разы. Следует отметить, что алкоголь в значительной степени негативно усиливает воздействие табачной смеси на организм человека.
• Хроническое травмирование языка. Такое явление происходит вследствие установленных некачественных протезов, а также, если слизистый слой языка постоянно травмируется об отломленный зуб или во время регулярного прикусывания языка.
• Работа с солями тяжелых металлов и продуктами нефтяной отрасли.
• Употребление чересчур горячих блюд, которые обжигают слизистую языка, и злоупотребление острыми приправами.
• Хроническое воспаление ротовой полости (стоматит, гингивит).

При воздействии одновременно нескольких факторов на организм человека увеличивается вероятность развития рака языка.

Также следует указать перечень предраковых заболеваний, которые также увеличивают риск появления в ротовой полости злокачественного новообразования:

• Болезнь Боуэна представляет собой появление небольшого пятна на языке. Поверхность пятна довольна гладкая, постепенно появляется эрозия на этом месте.
• Лейкоплакия выражена участком постоянного воспалительного процесса, который внешним видом напоминает бородавку беловатого цвета.

Вероятность развития данного заболевания с различной локацией поражения увеличивается с возрастом. Обычно этим видом рака страдают мужчины от 40 лет до 60.

Рак языка: симптомы

При внимательном отношении к собственному здоровью необходимо осмотреть ротовую полость. Рак языка признаки имеет следующие:

• Дискомфорт на месте новообразования выражен жжением, онемением, покалыванием. Если опухоль увеличивается, то больной ощущает режущую сильную боль, которая отдается в ухо, нижнюю челюсть и висок.
• Появляется неприятный запах изо рта, особенно в тот момент, когда новообразование приобрело форму язвы.
• Нарушение глотания, больному неудобно проглатывать пищу и слюну.
• Меняется разговорная речь.
• Увеличиваются лимфатические узлы, которые находятся под челюстью, за ушами.
• Кровоточит язык и нарушается его подвижность.

Часто начальная стадия рака языка протекает с несильной болью, которая не имеет четкого локального места. Поэтому больной может принять эти симптомы за появление обычного стоматита, кариеса или воспаления горла.

Способы лечения

Конкретный способ лечения выбирает врач, руководствуясь локализацией и видом опухоли, а также стадией заболевания.

Очень важно своевременное врачебное, которое поспособствует скорейшему выздоровлению.

Хирургический метод

Благодаря хирургическому вмешательству можно полностью убрать опухоль, пока не распространились метастазы по всему организму. Операция таким путем заключается в том, что удаляется часть языка.

После удачно проведенной операции к больному возвращается способность говорить. Стадия болезни напрямую влияет на процент удаления языка.

Если заболевание развивается под языком, то тогда удаляется дно ротовой полости.

Лучевая терапия

Данный способ терапии во всем мире признан наиболее эффективным. Новообразование проходит процесс облучения в несколько сеансов, после чего оценивают полученный результат. Если опухоль лишь уменьшилась в размере, то обычно проводят повторную лучевую терапию. При раке языка начальной стадии облучается лишь часть языка (пораженная).

Химиотерапия

Этот способ используется повсеместно, несмотря на форму проявления рака. В организм больного вводятся вещества, которые уменьшают рост опухоли и разрушают ее ткани. Обычно данный способ лечения применяется в том случае, если необходимо уничтожить метастазы и остатки опухоли.

Профилактика

Процесс лечения рака языка довольно сложный. Во избежание развития такого страшного заболевания, как рак, необходимо предпринимать абсолютно простые меры профилактики:

• Нужно соблюдать гигиену полости рта: регулярно чистить зубы.
• Стоит навсегда отказаться от курения табачных изделий.

• Отказаться от употребления алкогольных напитков. Люди, которые зависимы от курения и спиртосодержащих напитков, больше всего подвержены раку языка.

• Уменьшить время, проводимое на солнце.
• По исследовательским данным американского института исследования рака выявлено, что чеснок, виноград, помидоры, капуста и листья салата полезны для организма. А вот все жареное необходимо исключить из рациона питания, отдав предпочтение приготовленной на пару пище.
• Регулярно посещать стоматологический кабинет. В компетенции стоматолога не только лечение зубов, но также он может распознать первые симптоматические признаки развития рака языка.
• Вести здоровый образ жизни.

Не стоит игнорировать первые признаки болезни, при их выявлении необходимо сразу обратиться к врачу.

Помните, что благоприятный исход онкологи гарантируют только при своевременном начале лечения рака языка. Берегите себя и помните, что ваше здоровье – в ваших руках!

Рак языка — причины, лечение, прогноз

Пациенты с раком языка встречаются редко, так как эта онкология возникает всего в 2% случаев больных раком. Второе место по смертности занимают злокачественные опухоли ЖКТ. Исходя из статистических данных, новообразование чаще всего наблюдаются у мужчин 50-55 лет. Развивается данный недуг стремительно и посредством физиологических особенностей может вызывать осложнения.

Быстрая диагностика обусловлена тем, что рак имеет свойство проявлять яркую симптоматику лишь на поздних стадиях. В особо запущенных случаях болезнь может нести серьезную опасность для жизни. Но все же существуют очень эффективные методики лечения при возникновении злокачественных опухолей.

Что такое рак языка

Опухоль языка — является новообразованием злокачественного течения, образующаяся из эпителия. При появлении новообразований в ротовой полости, чаще всего наблюдается рак корня языка.

Конец и средняя часть языка не так часто подвергаются поражениям. Очень важно своевременно провести диагностику, потому что опасность рака в расположении опухоли возле лимфоузлов и головного мозга.

В процессе распространения метастазов первыми будут поражены именно эти органы.

Основными причинами возникновения злокачественного образования языка являются:

• нарушения в питании;
• стоматологические болезни;
• курение.

При осмотре ротовой полости определить болезнь достаточно просто, опытный доктор знает, как выглядят подобные новообразования, и сможет выявить уплотнения в языке. Также могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры, такие как УЗИ или МРТ. Дальнейшее лечение болезни комплексное: применение медикаментозной или лучевой терапии, хирургических методов, химиотерапии.

Разновидности

В медицинской практике рак классифицируется исходя из места его локализации:

• Новообразования в теле языка — наблюдается более чем у 70% пациентов. Чаще опухоль распространяется сбоку органа или на его средней части.
• Злокачественная опухоль на корне языка — образуется в 20% случаев. Чаще распространяется в задней зоне полости рта, отличается стремительным течением прогрессирования.
• Рак, локализующийся снизу языка — встречается всего в 10% злокачественных опухолей.

Имеют место и другие способы классификации рака: по форме, гистологическому строению и характеру прогрессирования.

Исходя из формы, рак разделяют на такие виды:

• Язвенная форма — язвы с характерными неровными и часто кровоточащими краями. Пораженная область затрагивает среднюю и нижнюю зону.
• Инфильтративная форма — проводя пальпацию, можно выявить в органе плотный бугристый комок (инфильтрат). Этой форме свойственно возникновение сильного болевого синдрома. Очаг локализуется на задней части органа или его кончике.
• Папиллярная форма рака на языке — в таком случае рак языка в разных частях органа, при этом, располагается на ножке, которая может быть тонкой или толстой. Это злокачественное образование отличается медленным прогрессированием и возникает сбоку органа.

Рекомендуем к прочтению  Опухоль Панкоста – симптомы, лечение, виды

Исходя из гистологии, бывает:

• плоскоклеточный рак языка — может быть ороговевающим и неороговевающим, встречается в 95% случаев;
• аденокарцинома — бывает редко, обычно наблюдаются опухоли на корне языка.

Характер прогрессирования злокачественной опухоли может быть:

• экзофитным — рост злокачественного новообразования направлен вглубь рта.
• эндофитным — образование не распространяется за пределы оболочки языка.

Каждый вид имеет определенные стадии прогрессирования. Диагностировать вид и стадию можно только в больнице.

Стадии

Исходя из процесса протекания, рак имеет стадии развития и симптоматику:

• Начальная стадия — на начальной стадии рака языка не происходит конкретной симптоматики, что усложняет проведение диагностики. Чаще, когда повреждается слизистой слой полости рта, пациенты не придают значения трещинкам или маленьким язвам, из-за чего диагностика проводится с опозданием. В случае присоединения инфекции, после предварительной диагностики могут быть назначены методы лечения, которые не приносят результата.
• Развитая стадия — наблюдаемые симптомы, имеют разную интенсивность и доставляют пациенту много неудобств. Боль распространяется по ротовой полости и может отдавать в челюсть, ухо или голову. Патологические процессы поражают ткани, мышцы и лимфоузлы. Опухоль в этот период увеличивается, что влечет усиление боли во время приемов пищи, возникновение жжения и зуда. Пациенты испытывают значительные трудности в общении.
• Запущенная стадия — клиническая картина достаточно яркая. Метастазы поражают все располагающиеся рядом лимфоузлы, а гематогенные метастазы могут поражать и другие органы, такие как мозг, печень, кости и т.п. Опухоль достигает дна ротовой полости. Рак под языком на 4 стадии является уже значительно зашедшим процессом, лечение которого очень тяжелое, а прогнозы неутешительные.

Важно при первых признаках этого недуга обратиться в больницу, только в этом случае лечение будет максимально результативным.

Причины

Исходя из медицинских исследований, злокачественные опухоли могут возникать вследствие аутоиммунных заболеваний, из-за внешних раздражителей, любых нарушений в структуре поверхности языка. Причины рака языка могут быть следующими:

1. Наследственность;
2. Курение и чрезмерное употребление алкоголя;
3. Возраст старше 50 лет, причем чаще у мужчин, нежели у женщин;
4. Герпес;
5. Красная волчанка;
6. ВИЧ;
7. Плоский язвенный лишай;
8. Наличие повреждений и изменений слизистой оболочки полости рта;
9. Употребление некоторых видов медикаментов;
10. Производственные условия с постоянным контактом с солями тяжёлых металлов, вредными парами и т.п.
11. Запоздалое лечение воспалений в дёснах, вследствие чего возникает рак корня языка.

Рекомендуем к прочтению  Симптомы рака носа, его причины и лечение

Выше описаны наиболее частые факторы возникновения рака языка, но стать причиной предракового состояния могут и доброкачественные опухоли. Без лечения такая доброкачественная опухоль на языке через некоторое время может переродиться в злокачественную.

Симптомы

Признаки рака языка, в первую очередь, зависят от стадии процесса развития. На начальной стадии симптомы рака языка могут не проявляться, но все же бывает появление признаков, доставляющих неудобства и дискомфорт. Первые признаки могут быть следующими:

• Маленькие пятна с белым оттенком.
• Небольшие уплотнения, чаще образующиеся на боковых стенках.
• Изменение цвета органа (покраснение).
• В некоторых случаях, увеличение подчелюстных лимфоузлов.
• Боль. Часто причину ее появления могут спутать с другими расстройствами полости рта, так как она не имеет определенной локализации.

Во время развитой стадии прогрессирования симптомы рака корня языка становятся более явными:

• боль может отдавать в разные части тела, расположенные рядом с локализацией опухолей (голова, шея);
• повышенное слюноотделение;
• частичные приступы боли в горле;
• выраженный неприятный запах изо рта;
• жжение и боль во время приемов пищи;
• кровотечения, которые не могут быть вызванными повреждениями;
• трудности при общении;
• образование язв и папиллом;
• нарушение подвижности языка при увеличении площади поражения язвами.

Эти признаки можно обнаружить на развитой стадии прогрессирования рака. В этот период размер опухоли может достигнуть размеров больше двух сантиметров.

Также возможно наличие и дополнительных признаков:

• кровотечение из дёсен;
• уменьшение массы тела;
• обездвиживание языка;
• ухудшение аппетита;
• зубная боль;
• воспаление органов дыхания.

На последней стадии признаки становятся интенсивнее, и возникает метастазирование рака языка в систему дыхания, кости, мозг, печень и лимфатическую систему. Чаще такие опухоли поражают корень языка у мужчин старше 50 лет. Заболевания значительно ускоряется, а симптоматика становится агрессивной.

Диагностика

Диагностика рака не доставляет трудностей, так как специалист может определить это заболевание по внешним проявлениям. На ранней стадии протекания рака языка диагностика может быть ошибочной, так как в этот период практически не возникают никакие признаки. Для точного диагностирования рационально проведение диагностических мероприятий:

• сбор полного анамнеза;
• общий осмотр с пальпацией лимфатических узлов;
• обследование ротовой полости;
• лабораторные исследования частичек опухоли;
• исследования ультразвуком (УЗИ);
• компьютерная томография (КТ);
• рентгенография.

Чтобы выявить, как распространяются метастазы, проводится биопсия и аппаратное исследование внутренних органов. Доктор должен исключить возможность иных заболеваний, образующихся в полости рта (туберкулез, сифилис и т.п.), поэтому диагностика должна быть дифференциальной.

Рекомендуем к прочтению  Рак десны – причины, симптомы, методы лечения

Лечение

Методика лечения рака языка выбирается исходя из его вида, стадии протекания и расположения очага. Чтобы вылечить рак, применяют комплекс мероприятий:

• химиотерапии;
• лучевой терапии;
• хирургических методов;

Независимо от выбранного комплекса в процессе лечения, манипуляции проводятся в стационаре под наблюдением специалистов.

Химиотерапия

Лечение предусматривает применение химиотерапии, независимо от вида заболевания. Химиотерапия используется в комплексе с другими методами, и заключается во введении пациенту специальных веществ, которые предотвращают рост опухоли, и разрушают ее. Для этого используются средства содержащие платину и Фторурацил.

Лучевая терапия

Так же как и химическая терапия, лучевая терапия очень часто практикуется для лечения рака. Эта методика считается наиболее результативной в ходе терапии злокачественных опухолей.

В процессе проведения нескольких этапов, опухоли подвергаются специальному облучению. Если после первых процедур размеры опухоли уменьшаются, их повторяют до тех пор, пока новообразование не исчезнет полностью.

Когда возникает рак корня языка, лучевая терапия обязательно включается в комплекс, с другими лечебными мероприятиями.

Хирургический метод

При лечении рака языка посредством оперативного вмешательства можно полностью ликвидировать опухоль вместе с метастазами. Если операция на языке проводится на начальной стадии, можно обойтись иссечением пораженных тканей.

При запущенных случаях, рациональным может быть полное удаление языка при раке, а если опухоль располагается под языком и на лимфатических узлах, то они так же удаляются вместе с дном полости рта.

Хирургическое лечение является наиболее результативным.

Народные средства

Для лечения рака народная медицина имеет большое количество способов, но самым актуальным является метод с использованием соды. Этот продукт имеет сильные антибактериальные и обеззараживающие свойства, и в случае возникновения злокачественных новообразований рекомендуется ее принимать.

При нормальной реакции организма, эту процедуру можно проводить до четырех раз в течение суток, придерживаясь дозы в 7 грамм за один прием. Важно понимать что рак — очень серьезное заболевание, требующее обязательного медицинского вмешательства. Неквалифицированное лечение может только усугубить ситуацию.

Профилактика

Терапия опухоли языка не самый приятный процесс, поэтому профилактика рака языка поможет предотвратить его появление, если придерживаться нескольких простых рекомендаций:

• соблюдать гигиену ротовой полости;
• избавиться от вредных привычек;
• избегать длительного воздействия инфракрасного излучения;
• регулярно проходить осмотр стоматолога;
• вести здоровый образ жизни.

При первых признаках нужно немедленно обратиться за помощью в больницу.

Рак языка — причины, лечение, прогноз Ссылка на основную публикацию

Рак желудка: первые признаки и симптомы, стадии, профилактика

Стадии рака желудка

Рак желудка занимает 2-е место после рака лёгкого. Это самое тяжелое заболевание ЖКТ, коварность которого заключается в том, что длительное время оно себя никак не проявляет. Исход заболевания в основном зависит от стадии рака желудка, от характера опухоли, её месторасположения и назначенного лечения.

Стадии рака желудка

После подтверждения наличия раковых клеток, пациенту назначают ряд исследований, которые помогут определить степени рака желудка для назначения правильного лечения.

• 0 стадия. На этом этапе здоровые клетки только начинают мутировать в раковые. Находятся они в эпителии на слизистой желудка, и не проникают во внутренние слои. Болезнь протекает бессимптомно, по этой причине выявить ее в этот период крайне сложно.
• 1 стадию квалифицируют на подстадии 1А и 1В, в зависимости от локализации и распространенности опухоли. Стадия 1А означает, что опухоль затрагивает только слизистый эпителий желудка, а на 1В стадии она проникает в 1-6 лимфатических узла, прилегающих к органу. Также, может быть затронут мышечный слой, но без регионарных метастазов.
• Для 2 стадии характерно проникновение раковых клеток сквозь все слои желудка, но без распространения на лимфатические узлы. Либо это может быть опухоль в подслизистом слое с метастазами в 7-15 ЛУ, или с инфильтрацией субсерозного слоя и первых шести групп лимфоузлов.
• На 3 стадии опухоль проходит сквозь стенки желудка, распространяясь на соседние ткани, поражает до 15 лимфатических узлов, новообразование непрерывно растёт.
• 4 стадию подразделяют на 3 фазы. Фазой 4А обозначается процесс, который распространился по висцеральной брюшине в соседние органы и любое количество лимфатических узлов. Фаза 4Б – это опухоль любого размера, которая не проникла в другие органы, но имеет метастазы в более чем 15 группах ЛУ. Самая сложна и последняя стадия рака желудка – 4В, при которой метастазы распространяются через лимфу и кровь и создают вторичные опухолевые очаги в разных органах. Повреждаться может абсолютно любой орган, независимо от близости к желудку: кости, печень, поджелудочная железа, лимфатические узлы (более 15 штук), лёгкие и даже мозг.

Симптомы рака желудка по стадиям

На 1 стадии рака желудка симптомы могут отсутствовать вообще или быть слабо выраженными, поэтому чаще всего больной попросту не обращает внимания на них.

Чаще в этот период наблюдается:

• снижение уровня гемоглобина в крови, анемия;
• ухудшение аппетита и похудание;
• бледность и быстрая утомляемость;
• периодическая тяжесть, дискомфорт и вздутие в животе после приёма пищи.

Обратите внимание! Симптомы у каждого человека могут отличаться по ряду причин. В статье приводятся наиболее распространенные проявления болезни, но их может не быть у Вас.

Симптомы у пациента с диагнозом рак желудка 2 стадии выражены более явно.

К предыдущим симптомам добавляется ещё ряд:

• боль в области желудка (в зависимости от локализации и размеров опухоли). Стоит отметить, что очень часто встречаются безболезненные формы рака, которые начинают себя проявлять в терминальной стадии;
• повышение температуры до 38 градусов (встречается не часто);
• отвращение от продуктов питания, которые ранее были любимыми;
• болезненные ощущения во время глотания пищи (появляется при поражении пищевода).

Если на предыдущих этапах симптомы могли отсутствовать, то на 3 стадии они обязательно появятся.

К вышеперечисленным признакам может добавиться:

• резкое похудение, вплоть до анорексии;
• систематическая тошнота и рвота, часто с примесью крови. Если кровь имеет не алый, а кофейный оттенок, значит она находилась в желудке какой-то промежуток времени;
• усиление болевых ощущений;
• нарушения в работе кишечника, запоры или наоборот, жидкий стул.

На 3 стадии возможно развитие различных осложнений (хотя это может случиться и раньше). Например, при расположении новообразования в пилорическом отделе желудка часто перекрывается привратник, и пища не может пройти в кишечник. Из-за этого человека мучает переполненность живота, тошнота и рвота пищей.

Постепенно, вследствие того что в организм не поступает достаточно продуктов, происходит нарушение обмена веществ. Наблюдается дефицит белка, калия, натрия и других необходимых веществ. Самочувствие больного ухудшается, он страдает анемией, становиться обессиленным, теряет вес и работоспособность. Также организм страдает из-за токсического воздействия самой карциномы.

Симптомы рака желудка 4 стадии объединяют все предыдущие. К ним присоединяются сильные боли, в борьбе с которыми не помогает большинство медикаментов.

Обратите внимание

Метастазы в отдаленных органах приводя к нарушению их работы. Например, метастазы в печени вызывают печеночную недостаточность, желтуху.

Поражение кишечника нередко сопровождается явлением кишечной непроходимости и кишечными свищами, а легких – затруднением дыхания и кашлем.

Живот, обсемененный раком, увеличивается в размерах при общем резком похудении. Связано это с накоплением жидкости в брюшной полости (асцит).

Диагностика стадии рака желудка

Чтобы уточнить стадию опухоли желудка необходимо точно знать ее размер, степень инвазии в окружающие ткани и наличие близких и дальних метастазов.

Для получения этих данных проводят комплекс исследований:

1. Рентгенография проводится следующим образом. Необходимый участок облучают и одновременно сканируют. В итоге получают изображение тканей на снимок. Это базовый метод, который используется для обнаружения метастазов в легких.
2. Гастроскопия или эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС). Проводится при помощи гастроскопа, который вводят через рот. Внутри него находится опто-волоконная система, которая позволяет получить изображение внутренних органов пищеварительного тракта. После гастроскопии у врача появятся сведения о степени распространенности и форме роста новообразования. Ее назначают в любых случаях диагностики рака желудка на всех стадиях.
3. Эндоскопическое УЗИ — это сочетание эндоскопии с ультразвуковой диагностикой. ЭндоУЗИ помогает уточнить степень инвазии опухоли в стенки желудка и окружающей клетчатки, а также метастазы в перигастральных лимфатических узлах.
4. Компьютерная томография (КТ) проводится на аппарате, который работает по принципу рентгена, только он намного точнее. КТ делает снимки сразу во многих проекциях и посылает послойное изображение органа на компьютер. Чтобы повысить результативность исследования пациенту вводят контрастное вещество. При раке желудка могут назначить КТ органов брюшной полости или грудной клетки, а также других областей тела для обнаружения метастазов в них.
5. Лапароскопия — это хирургическая операция, которая может применяться в диагностических целях. Лапароскоп вводят в маленькие отверстия в брюшной стенке. Живот при этом наполняют газом, чтобы было свободное пространство для маневров. С помощью лапароскопии получают четкое и увеличенное изображение брюшной полости, что позволяет проверить все органы и структуры, которые в ней находятся. Такая операция может подсказать расположение вторичных очагов рака, которые не обнаруживаются другими методами. Дополнительным плюсом является возможность одномоментно взять биоптат из метастазов.

Лапароскопию применяют на 3-4 стадии.Стадию подтверждают или опровергают после хирургического удаления опухоли и проведения лабораторного исследования.

Лечение рака желудка по стадиям

Лечение на 1 стадии

Карциномы, которые поражают только подслизистый слой (1А), могут быть удалены с помощью эндоскопической резекции. Такая операция при раке желудка проводится с помощью эндоскопа, поэтому она не требует разрезов. Но для ее проведения требуется специальное оборудование и эндоскопический ультразвуковой томограф с высоким разрешением.

При внутрислизистом раке для тяжелобольных или пожилых пациентов могут использовать лазерную фотокоагуляцию. Для закрепления эффекта применяют антибактериальные препараты против Helicobacter pilory.

На стадии 1Б в качестве лечения применяют хирургию, а именно – частичную резекцию желудка. Оставшуюся часть желудка соединяют с пищеводом или кишечником. Резекция включает обычную лифаденэктомию (удаляют первые 6 групп лимфоузлов) или радикальную (с 1 по 15). Удаление лимфоузлов необходимо, вследствие того, что метастазы при раке желудка чаще всего проникают именно в них.

В зависимости от ситуации, возможно применение радиотерапии и химиотерапии в комплексе с операцией для недопущения метастазирования и рецидивов опухоли. Химиотерапия и радиотерапия может назначаться до операции для уменьшения размеров образования и улучшения хода операции.

Лечение на 2 стадии

Основа лечения рака желудка 2 стадии – хирургия. Но тут появляется проблема, так как не все опухоли являются операбельными.

Операбельная опухоль — та, которую можно удалить без последствий для организма.

Неоперабельной опухолью называют образование, которое нельзя полностью резектировать, так как оно находится вблизи основных кровеносных артерий, или обширно распространяется на важные органы.

Пациенты могут являться неоперабельными, если они находятся в преклонном возрасте или имеют проблемы с сердцем, печенью или другими важными органами.

Если человек все же операбельный, используют один из подходящих хирургических методов:

• частичную резекцию желудка, как и для 1 стадии;
• полную резекцию органа. Желудок отсекают от пищевода и тонкой кишки, после чего соединяют их концы. При этом объем лимфодиссекции может варьироваться от радикального до расширенного радикального, который означает удаление всех групп лимфатических узлов.

Гастрэктомия – тяжелая операция, которая может вызывать осложнения. После удаления желудка пациент должен придерживаться диеты и кушать небольшими порциями.

Часто у прооперированных людей развивается синдром демпинга. Это совокупность симптомов, таких как судороги, тошнота и головокружение, расстройство кишечника.

Это происходит после приема пищи вследствие слишком быстрого попадания из пищевода в кишку.

Важно

Для облегчения данной проблемы назначают специальные лекарства. Как правило, через несколько месяцев состояние улучшается, но у некоторых больных синдром демпинга не проходит.

На 2 стадии возможен комплексный подход с другими методами:

• гормональной терапией (включает прием препаратов – аналогов соматостатина);
• лучевой терапией. Режим лучевой терапии при раке желудка обычно состоит из определенного количества процедур облучения, которые проводятся 1 раз в день на протяжении 30 минут (в среднем длительность курса составляет 2 недели, по 5 раз в неделю);
• химиотерапией. Химиотерапия при раке желудка использует лекарства для убийства раковых клеток. Их вводят перорально или внутривенно. Режим химии обычно состоит из нескольких циклов (в среднем – 3-5 до операции и столько же – после). Врач выбирает, сколько они будут длиться, и какое лекарство будет применено. Самые эффективные при раке желудка – это Цисплатин, 5-Фторурацил, Капецитабин, Доцетаксел и др. Их могут назначать по одному или в комплексе.

Методы противоопухолевой терапии могут комбинироваться между собой в различных схемах.

Их также используют при неоперабельных опухолях, чтобы:

• улучшить качество жизни пациента;
• уменьшить боли;
• приостановить рост опухоли и уменьшить её объёмы, тем самым снизив давление на внутренние органы;
• предостеречь от распространения метастазов.

Рак желудка 3 стадия: лечение

Радикальные операции на 3 стадии рака желудка используют редко, так как зачастую больные на этом этапе неоперабельные.

Им назначается поддерживающая терапия, которая продлевает жизнь и повышает, насколько это возможно, её качество.

Но каждый случай индивидуален, если после того, как диагностирован рак желудка 3 степени, врач считает целесообразным применение хирургического метода, его проводят в обязательном порядке.

Паллиативную резекцию желудка используют для уменьшения величины опухоли, которая закрыла весь просвет в желудке или сдавила артерии, а также для остановки кровотечения. Часто при раке желудка 3-4 стадии проводят операции по наложению обходного анастомоза между пищеводом и кишкой.

Лечение на 4 стадии

Лечение на данном этапе рассчитано на снижение болевых ощущений, улучшение качества жизни больного и ее продление. Врачи назначают паллиативную лучевую и химиотерапию, а также другие альтернативные методики, исходя из возможностей и желания пациента.

При диагнозе, рак желудка 4 степени, возможно назначение эндолюминарной лазерной терапии. При помощи этого метода восстанавливают просвет желудка без использования полостной операции, не усугубляя состояние здоровья.

Кроме стадии, успешность лечения рака желудка зависит от локализации первичного и вторичных образований, общего состояния пациента и его возраста.

Прогноз для каждой стадии рака желудка

Для так называемого раннего рака желудка, который ограничивается слизистым или подслизистым слоем, прогноз 5-летней выживаемости после резекции достигает 70-80%.

Если опухоль проникла глубже подслизистого слоя или попала в лимфоузлы (это относится к стадии 1Б), то показатели снижаются до 57%, а на 2 стадии – до 40%.

Пациенты с 3 стадией рака желудка имеют неутешительный прогноз. Шансы на полное выздоровление малы, они не превышают 35%.

Совет

Прогноз при раке желудка 4 стадии составляет 4% 5-летней выживаемости.

Длительность жизни может варьироваться в зависимости от количества пораженных лимфатических узлов. Так, если есть метастазы в 1-6 узлах, то 5-летняя выживаемость достигает 45%, от 7 до 15 – 30%. Для пациентов с более запущенными процессами прогноз падает до 10%.

Профилактика развития рака желудка

Учёными до сих пор не выяснена точная причина, из-за которой возникают раковые клетки. Известно, что происходит это на генетическом уровне.

Но есть факторы, которые могут повлиять на возникновение болезни:

1. Питание. Злоупотребление жирными, копчёными и жареными продуктами, употребление в пищу овощей, содержащие нитраты и нитриты, переедание – всё это имеет немалое влияние на развитие заболеваний в желудке. По данным ВОЗ 35% от возможных причин развития рака припадает именно на неправильное питание. Для профилактики болезни продукты, употребляемые в пищу, должны быть наполнены необходимым комплексом витаминов, не быть тяжёлыми для пищеварения и, конечно, не содержать канцерогенов и химических веществ.4 Курение. Не менее губительная привычка, которая влияет на образование раковых клеток.
2. Курение стоит в таблице самых опасных факторов вслед за неправильным питанием и имеет удельный вес 30%. Дым и содержащиеся в нём канцерогены пагубно влияют не только на лёгкие и бронхи, но и на желудок, поджелудочную железу, печень и другие органы. Отказ от курения, считается лучшей профилактикой рака.
3. Несвоевременное лечение болезней желудка. Гастриты и язвы создают благоприятную среду для развития рака, поэтому с ними стоит бороться. Также и полипы, которые образуются на слизистой желудка, должны быть удалены, так как в половине случаев они перерождаются в раковые опухоли.
4. Прием алкоголя. В алкоголе содержится этиловый спирт, который является мощным канцерогеном, приводящим к интоксикации организма. Поэтому хорошим методом профилактики будет отказ или сокращение приёма алкогольных напитков.

Помните, что ежегодный медицинский осмотр поможет выявить патологические изменения в организме, в том числе развитие рака желудка на ранней стадии.

Рак — болезнь, которая не щадит никого, независимо от пола, расы, возраста. Услышав диагноз рак, больных переполняет рассеянность и непонимание происходящего.

Одни до последнего отказываются верить, что это произошло именно с ними и не воспринимают действительность, другие находятся в отчаянии, отказываясь от лечения, пуская болезнь на самотёк, третьи верят в возможность излечения и не опускают руки. Конечно, третья позиция является правильной.

Если вы не начнёте помогать себе сами с первых дней, часов, минут после услышанного диагноза, любой специалист, даже самый лучший будет просто бессилен, так как свои силы он будет тратить на убеждения вас, а не на требуемое лечение.

Рак — это проблема, о которой сложно говорить, но и нельзя молчать, с ней нужно бороться!

Информативное видео:

Стадии рака желудка: классификация, сроки выживаемости пациента

Обычно специалистами различаются четыре основные стадии рака желудка. В особое состояние также выделяется предраковое состояние. Эта классификация основывается на характерных особенностях клинической картины, общей направленности лечения и дальнейшем прогнозе.

Злокачественное новообразование очень быстро прогрессирует, поэтому его диагностика приобретает очень большое значение. Именно от степени, на которой выявлено заболевание, зависит выживаемость пациента.

Стадии рака желудка

Онкологический процесс обычно формируется постепенно в течение целого ряда лет. Поэтому ранняя диагностика приобретает поистине огромное значение.

Врачами различаются следующие основные степени рака желудка.

1. , когда встречаются первые хромосомные мутации эпителиальных клеток внутренней полости желудка. Инфильтрации злокачественного новообразования пока не происходит, симптоматика отсутствует.
2. Стадия 1 подразделяется на А и В. Их главное отличие заключается в области расположения опухоли и ее разрастании. А обозначает локализацию на слизистой оболочке органа, а В соответствует поражению регионарных лимфатических узлов. Иногда онкологический процесс охватывает также часть мышечного слоя. Метастазов еще нет.
3. Рак желудка 2 степени констатируется тогда, когда злокачественное новообразование пронизывает весь орган, но не проникает вглубь лимофузлов. Встречается также онкологический процесс, расположенный в подслизистом слое с поражением отдельных лимфатических узлов. Иногда возникает инфильтрация субсерозной оболочки и лимфатических образований.
4. На 3 стадии рак поражает весь орган, а также соседние ткани и лимфоузлы. Патология быстро прогрессирует.
5. 
   4 степень делится на А, Б, В. А — злокачественное новообразование проникает в брюшину, а также в расположенные рядом анатомически образования и лимфоузлы. Б — онкологический процесс достигает довольно выраженной формы, дает большое количество метастазов. В – финальная стадия опухоли, когда ее клетки по кровяному и лимфатическому руслу проникают в самые разные органы и системы пациента.

Диагностика стадии рака желудка

Для выявления злокачественного новообразования и определения его стадии, необходимо осуществить ряд мероприятий. К ним относятся исследования, дающие возможность определить объем опухоли, степень ее запущенности, особенности инфильтрации, наличие метастазов.

Обычно для срочного начала лечения нужно обязательно осуществить рентгенографию с применением контрастного вещества. Одновременно специалистом делаются снимки пораженного участка. Такой способ диагностики является методом выбора при раке желудка.

Очень много важных данных может предоставить ФГДС. Эндоскопическая процедура позволяет очень подробно исследовать состояние органа и сделать снимки его внутренней поверхности. Гастроскопия указывает на стадии развития болезни и особенностях роста злокачественного новообразования.

Ультразвуковое сканирование помогает оценить внутреннюю поверхность желудка и других органов брюшной полости, выяснить особенности инфильтрации опухоли, наличие метастазов, поражение лимфоузлов.

Компьютерная и магнитно-резонансная томография отчасти напоминают рентгенографический метод. Они позволяют сделать большое количество снимков самого высокого разрешения, на которых отлично видна структура желудка в самых разных слоях. Контраст позволяет уточнить область распространения онкологии и степень ее запущенности.

Симптомы рака желудка на разных стадиях

Когда в организме пациента развивается рак желудка, 1 стадия редко дает отчетливую клиническую картину патологии. Выявление заболевания происходит чаще всего при плановом осмотре.

Однако, следует обратить внимание на:

• выраженную бледность кожи пациента;
• слишком быструю его насыщаемость;
• постоянный дискомфорт в эпигастрии;
• значительные изменения в клинической картине крови;
• общую слабость;
• полную потерю аппетита.

Вторая стадия дает более отчетливые симптомы патологии. Пациент отмечает боль в животе, извращение вкусовых предпочтений, изжогу, периодическую гипертермию, трудности при заглатывании пищи.

Третья степень заявляет о себе появлением негативных последствий развития злокачественного новообразования. Нарушаются процессы переваривания и эвакуации пищи, возникает тяжесть в желудке, тошнота и рвота.

На четвертой стадии присутствует выраженный болевой синдром, не купируемый воздействием анальгетиков. Появление метастазов резко изменяет работу организма. Наблюдаются кровотечения, свищи, язвы. Развивается асцит, нарушается дыхательная и сердечно-сосудистая деятельность.

Особенности лечения рака желудка по стадиям

На 1 стадии осуществляется эндоскопическое хирургическое вмешательство. При необходимости проводят частичную резекцию органа с созданием анастомозов. Иссекаются лимфатические узлы. Применяется лазерная фотокоагуляция, а также курс приема фармакологических средств, направленный на борьбу с Helicobacter pilory. Назначается радиотерапия и химиотерапия.

На 2 стадии проводится полное или частичное удаление желудка. Операция сочетается с лучевой терапией, приемом гормонов, химиотерапией (Доцетаксел, Капецитабин, Цисплатин).

Если диагностирован рак желудка и выявлена его 2 стадия, то очень важно уточнить, сколько живут пациенты после примененного лечения. При строгом следовании  рекомендациям специалиста удается продлить годы жизни более, чем пятидесяти процентам заболевших.

Обратите внимание

3 стадия. Очень часто опухоль уже не поддается иссечению. Поэтому используется поддерживающая симптоматическая терапия, направленная на продление жизни пациента и улучшение общего прогноза.

Иногда применяется паллиативная операция, целью которой является снижение объемов злокачественного новообразования и облегчение процессов пищеварения.

Назначаются различные способы лечения для предотвращения кровоизлияний и создания анастомозов.

4 стадия направлена на купирование сильных болей, улучшение самочувствия пациента и продление его жизни. Применяются облучение и химиотерапия. Используется эндолюминарная лазерная терапия, восстанавливающая просвет органа. Врач назначает также лекарства, позволяющие воздействовать на общее течение болезни.

Прогноз для каждой стадии рака желудка

Существуют определенные статистические данные, позволяющие оценить выживаемость пациентов.

При раннем выявлении она составляет не менее пяти лет.

Если диагностирован рак желудка, то 2 стадия позволяет продлить жизнь только половине прошедших лечение.

При третьей степени специалисты обычно остерегаются давать оптимистические прогнозы. Только тридцати процентам пациентов удается улучшить их состояние.

Четвертая стадия обеспечивает улучшение самочувствия не более, чем семи процентам больных, которым удается прожить около пяти лет.

Прогноз зависит от наличия метастазов и поражения лимфоузлов. Чем их больше, тем, соответственно, интенсивнее снижается продолжительность жизни пациента. При запущенной форме онкологии она не превышает десяти процентов.

Первые признаки рака желудка на ранней стадии: причины и профилактика

Рак – это самая распространённая и опасная болезнь, поражающая все системы и органы. Согласно медицинской статистике, одной из самых часто встречаемых является онкология пищеварительного тракта, в частности, желудка. Злокачественное перерождение берёт своё начало с эпителия слизистой оболочки органа, затем постепенно переходит на другие области.

Первые признаки рака желудка на ранней стадии определить достаточно сложно, поскольку симптоматика имеет сходство с множеством болезней – гастритом, язвой, полипозом и т. д.. Поражает заболевание как мужчин, так и женщин. Однако у первых опухоли в желудке злокачественного происхождения встречаются чаще (на 20%).

К счастью, за последний десяток лет процент заболеваемости онкологией снизился на 20%.

Первые признаки рака желудка на ранней стадии

Важно

Карцинома желудка занимает второе место по смертности среди всех онкологических болезней. В нашей стране патология находится на пятом месте среди часто встречаемых злокачественных опухолей. Больше всего болезнь поражает людей в возрасте старше 50 лет.

Вероятность метастазирования у желудочной карциномы — 80%. Поэтому очень важно выявить её на начальной стадии. Для этого следует подробно разобраться с первичными симптомами и вовремя обратиться к врачу за помощью. О первых признаках желудочной онкологии на ранних стадиях далее.

Почему развивается раковая опухоль в желудке

Точно сказать о том, каковы причины развития карциномы желудка, невозможно. Медицинские исследования на этот счёт ещё активно ведутся. Назвать можно только самые существенные факторы, но ни один из них не способен вызывать болезнь в «одиночку». Как правило, действуют они комплексно.

1. Бактерия Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). Этот пресловутый микроб «попортил» множество желудков. Известно, что он имеет способность выживать в кислой желудочной среде и удачно осуществлять в таких условиях свою жизнедеятельность. В процессе размножения Хеликобактер начинает выделять опасные вещества, которые провоцируют воспалительный процесс, развитие гастритов, эрозию, атрофию слизистой желудка. Долго существующие эрозии и язвы имеют большую вероятность озлокачествления.

   Helicobacter pylori

2. Питание. Большинство людей предпочитают кушать не ту пищу, которая несёт пользу для желудка. Многое из того, чем мы питаемся, провоцирует раздражение слизистой органа, что увеличивает шансы на развитие страшной болезни. Копчёности, маринады, острая, солёная, зажаренная пища, жиры животного происхождения, алкоголь, кофе, консервы, газированные напитки, а также переедание, несоблюдение питательного режима, слишком долгие перерывы между пищевыми приёмами могут спровоцировать трансформацию эпителия.
3. Наследственность.
4. Нитраты и нитриты (овощи, выращенные в тепличных условиях).
5. Курение.
6. Продолжительный приём некоторых лекарственных средств – противовоспалительных, антибактериальных, кортикостероидных препаратов.
7. Радиация, ионизирующее излучение, токсические факторы.

Заболевания, которые приводят к раку желудка:

1. Анемия.
2. Полипы желудка.
3. Гастрит в хронической форме (особенно, атрофический).
4. Язва.
5. Рефлюкс эзофагит.

Если не лечить эти заболевания, то вероятность их перерождения в злокачественные образования – 20-50%

Стадии рака желудка

Рак желудка имеет 4 стадии. Каждая из них обладает своими особенностями, степенью поражения и распространённостью. Чем выше стадия, тем меньше шансов на длительную жизнь и излечение.

Таблица 1. Стадии карциномы желудка

Стадия карциномы желудкаЧто происходит на данном этапеКаковы шансы на выздоровление на данной стадии

Нулевая стадия	На данном этапе происходит поражение эпителия слизистой желудка. Самостоятельно выявить рак на нулевой стадии не представляется возможным. Диагностировать болезнь можно при проведении эндоскопического исследования.	Вероятность излечения на нулевой стадии – 90%.
1 стадия	Злокачественные клетки остаются на месте и не распространяются дальше. Симптомы на первой стадии схожи с язвенным поражением желудка.	Процент излечения в данном случае составляет 80%.
2 стадия	На данном этапе раковые клетки распространяются на более глубокие слои желудка и вовлекают в патологический процесс более 6 лимфоузлов.	Выживаемость в данном случае составляет 60%.
3 стадия	Здесь существует 3 варианта течения. Первый – раковые клетки поражает мышечный слой, второй – болезнь распространяется на всю внешнюю стенку желудка, третий – опухоль выходит за пределы органа и поражает все лимфоузлы. Именно на этой стадии рак желудка выявляется больше всего.	Процент выживаемости – 38%.
4 стадия	Считается осложнённой, так как на данном этапе происходит поражение соседних органов и всех лимфоузлов.	Процент выживаемости в данном случае составляет 5 %.

Видео — Рак желудка

Косвенные признаки желудочной онкологии

Первичные признаки карциномы желудка достаточно сложно выявить, ведь все они очень схожи с симптоматикой гастрита, язвы и других болезней, развивающихся в этом органе. Именно поэтому большинство болеющих предпочитают лечиться самостоятельно, тем самым уменьшая шансы на выздоровление.

Внимание! Диагностика онкологического процесса в желудке на любой стадии заболевания осуществляется с помощью гастроскопии, УЗИ, МРТ, анализа крови на онкомаркеры.

Выявить только зародившийся рак желудка можно, тщательно присмотревшись к состоянию своего организма. Так, на нулевой стадии развития болезни большинство жалуются на:

• слабость, необоснованную усталость даже после выполнения незначительных физических нагрузок и привычных дел;
• небольшое повышение температурных показателей (до 37°C);
• ощущение отвращения к некоторым продуктам питания, чаще – к белковой пище;
• депрессивное состояние;
• апатию к окружающему миру.

Не стоит игнорировать плохое самочувствие

Плохое самочувствие всегда означает, что в организме происходят какие-то сбои.

В данном случае под воздействием раковых клеток начинается процесс интоксикации лимфатической и кровеносной систем, иммунные функции ослабевают, организм уже не в состоянии бороться с болезнью.

При этом человек ощущает не только общее недомогание, усталость, слабость даже после привычных дел, но и проблемы на психоэмоциональном уровне.

Ещё один симптом, который испытывает больной раком желудка на начальной стадии, – слабость. Это признак проявляется самым первым. Имеет не только физический характер, но и психологический.

Сначала больной испытывает слабость в мышцах, суставах рук и ног, затем по мере прогрессирования болезни отмечаются проблемы с координацией движения.

Психологическая слабость проявляется в растерянности, раздражительности, нервозности, депрессивном состоянии.

Что касается плохого аппетита, то возникновение этого признака на ранней стадии рака желудка вполне объяснимо. Больной желудок уже неспособен качественно перерабатывать употребляемую пищу, поэтому человек интуитивно начинает сокращать её количество и калорийность. В этой связи организм не дополучает необходимых для полноценной работы микроэлементов.

Первые признаки рака желудка на ранней стадии

О наличии ранней карциномы желудка могут свидетельствовать такие признаки.

1. Метеоризм, переполнение желудка, изжога, отрыжка. Интересно, что эти признаки замечали у себя многие пациенты, у которых впоследствии диагностировали рак желудка. И лишь малая часть обратилась к врачу за помощью. Остальные связывали их с гастритом, типичным расстройством пищеварения и предпочли лечиться самостоятельно.
2. Боль, которая возникает после принятия пищи. Имеет ноющий, тянущий, тупой характер. Часто отдаёт в лопатку, спину, грудину и область сердца.
3. Если опухоль развивается в верхних областях желудка, то для него характерно затруднение при глотании пищи, жидкости. На начальной стадии развития болезни затруднение глотания отмечается лишь при приёме грубой пищи. С ростом опухоли даже жидкую пищу будет сложно глотать.
4. Рвота, в которой содержится непереваренная пища. Этот симптом возникает на ранней стадии развития карциномы желудка. Может появляться сразу после еды, а может и не зависеть от процесса принятия пищи. На начальном этапе больные чаще всего отмечают, что рвота появляется спустя 3-4 часа после еды. По мере развития болезни этот промежуток будет заметно сокращаться (в рвотных массах больной обнаруживает частички пищи, которую он ел день-два назад).
5. Тошнота. В основном проявляется после принятия пищи и не проходит продолжительное время.

Все эти признаки имеют сходство с другими заболеваниями желудка. Однако если они сохраняются больше месяца, то это повод, чтобы срочно обратиться за медицинской помощью.

Кал чёрного цвета или рвота, напоминающая кофейную гущу, говорят о желудочном кровотечении в желудке

Ранние симптомы в зависимости от локализации рака желудка

Признаки онкологии желудка могут существенно разниться в зависимости от места нахождения раковой опухоли.

Таблица 2. Локализация опухоли и ее симптомы

Локализация раковой опухолиСимптомы

Раковая опухоль поразила кардиальный отдел, то есть, область, которая прилегает к пищеводу.	В этом случае больной на начальной стадии отмечает сложности в проглатывании грубых комков пищи, обильное слюноотделение. По мере прогрессирования эти симптомы становятся ярче. К ним присоединяются боли в грудной клетке, сердце, между лопаток, срыгивание пищей, отхаркивание слизистыми выделениями, тошнота, рвота. Пища попадает из желудка обратно в пищевод.
Злокачественное новообразование развивается в антральной зоне (то есть, в нижней части желудка).	По сравнению с другими отделами, в данном случае симптомы рака развиваются достаточно прогрессивно. Располагаясь в нижнем отделе, опухоль быстро переходит на привратник, что затрудняет выход переваренной пище. Здесь на ранней стадии преобладают такие симптомы: тяжесть в желудке, тошнота, вздутие, изжога, рвота (которую больные вызывают самостоятельно, порой не выдерживая симптомов). Такие расстройства возникают после приёма тяжёлой пищи и алкоголя. Стихают симптомы, когда желудок пустой. Примечательно и то, что признаки могут не беспокоить, если соблюдается диета.
Рак дна желудка	Первыми симптомами являются: затруднение глотания, боль в спине, грудине, между лопатками, значительное слюноотделение, изжога, отрыжка пищей, воздухом, тошнота, рвота, боли в животе, затруднение прохождения каловых масс.

При обнаружении всех перечисленных симптомов лучше обратиться к врачу. Ранняя диагностика карциномы желудка позволит увеличить шансы на излечение почти на 90%.

Как понять, что язва переродилась в рак?

Люди, часто страдающие от дискомфортных ощущений в желудке, связанных с язвой, могут легко распознать у себя онкологию, поскольку симптоматика в данном случае резко изменяется. Выявляется переход язвы в рак таким образом.

1. Боли становятся продолжительнее, но менее острыми. Появляются в ночное время и никак не связаны с приёмом пищи.
2. Резкое снижение веса.
3. При сдаче анализов обнаруживается снижение показателей гемоглобина (анемия).
4. Возникает отвращение к ранее нравившимся продуктам.
5. Кал становится чёрным, а в рвоте появляется кровь.

Если больной заметил у себя хоть один из перечисленных симптомов, то вероятность перерождения язвы в рак желудка в данном случае велика.

Стоит отметить, что вероятность перерождения язвы желудка в рак 3-15%. Причиной в основном является постоянное травмирующее воздействие на желудочные клетки. Повреждённые клетки постепенно теряют свои функции и заменяются на атипичные.

Совет

Отмечается ряд факторов, способствующих перерождению язвы в рак желудка. Это употребление острой, калорийной, копчёной, слишком горячей пищи.

Риск перехода увеличивается в разы у людей преклонного возраста и у тех, кто имеет генетическую предрасположенность к онкологии желудка

Как уменьшить вероятность развития карциномы желудка?

Как уже говорилось, только раннее диагностирование заболевания увеличивает шансы на полное выздоровление в несколько раз. Поэтому для предотвращения развития карциномы желудка рекомендуется ежегодно проходить эндоскопическое обследование, в особенности, если в семье ранее кто-либо болел этой патологией.

Огромное значение имеет соблюдение режима питания, отказ от вредных привычек, снижение психических нагрузок

Итак, чтобы предотвратить развитие раковой опухоли в желудке, нужно:

• при наличии полипов, гастритов, язвы, анемии хотя бы раз в год проходить медицинское обследование;
• отказаться от вредной пищи, свести на нет приём жирной, острой, жареной, пряной еды, алкоголя;
• по возможности приобретать продукты, выращенные в огороде, а не в тепличных условиях (в таких овощах содержатся нитриты, канцерогены, нитраты);
• не злоупотреблять приёмом противовоспалительных, антибактериальных, кортикостероидных препаратов;
• не допускать длительных промежутков между приёмами пищи, перекусов, переедания, употребления еды перед сном.

Помните! Никто на 100% не застрахован от желудочной карциномы, поскольку природа их происхождения ещё не до конца изучена. Поэтому лучше подстраховать себя и 1 раз в год проходить полное обследование.

Рак желудка – онкологическое заболевание, его признаки, симптомы, причины, диагностика и лечение, фото и видео

Опубликовано: 23 апреля 2015 в 12:25

Рак желудка — это страшнейшее онкологическое заболевание, при котором злокачественная опухоль быстро развивается из здоровых клеток слизистой оболочки желудка.

По частоте встречаемости болезнь стоит на четвертом месте, а по смертности на втором. Такие неутешительные цифры связаны с тем, что болезнь на раннем этапе развития плохо диагностируется, а на последних стадиях уже не может быть излечена.

Получается порочный замкнутый круг: не успев заболеть, пациент тает на глазах и умирает в страшной боли. Все это говорит лишь о том, что надо следить за своим здоровьем и своевременно обращаться за помощью, заметив у себя даже самые незначительные признаки болезни.

Чтобы не запустить заболевание рак, предлагаем посмотреть видео и присмотреться к фото и картинкам, которые расположены на страничке.

Заболевание достаточно распространенное. Чаще всего оно настигает пациентов в возрасте после 40 – 45 лет, хотя не исключается обнаружение болезни у тех, кому едва исполнилось 30. После 70 лет случаи обнаружения болезни становятся более редкими.

Рассматривая географическое распространение этого онкологического заболевания, медицинская статистика указывает, что больше всего пациентов с данным диагнозом в Чили, Японии, Исландии, Финляндии, Бразилии, России. Заметно снижение количества больных в странах Западной Европы и США.

Меньше всего случаев фиксирования болезни в регионах Средней Азии.

Обратите внимание

Болезнь может развиваться в любой части желудка. Чаще всего злокачественные клетки поражают антральный и пилорический отдел, значительно реже они достилают малой кривизны желудка, задней и передней стенки, кардии.

Медики выделяют четыре степени или стадии рака желудка. Каждая из них имеет свои конкретные признаки:

• 1 стадия: опухоль только начинает образовываться. Ее размеры не превышают 2 см, но края четко ограничены. Располагается новообразование на подслизистой основы желудка или в толще слизистой оболочки. Метастазы на этом этапе не образуются.
• 2 стадия: опухоль второй степени увеличивается до 4 – 5 см. Она прорастает сквозь мышечную оболочку желудка, но пока не разрушает его серозный покров. Может быть обнаружена в 2 – 3 лимфоузлах, расположенных рядом.
• 3 стадия: размеры опухоли третьей степени становятся еще большими, она прорастает через все стенки желудка, ее клетки уже достигли соединительной ткани, расположенной в соседстве с ним, при этом ограничивается подвижность желудка. В лимфоузлах имеются многочисленные метастазы.
• 4 стадия: размеры опухоли четвертой степени предсказать трудно. Она дает метастазы не только в рядом расположенные органы, но и в отдаленные, поражает сосуды.

Различают две формы рака желудка:

1. экзофитный рак диагностируется при обнаружении злокачественной опухоли в просвете желудка;
2. инфильтративный рак располагается вдоль стенок пораженного органа.

Учитывая тяжесть течения заболевания, на каждой стадии рака желудка прогнозы выздоровления неодинаковы. Если при раннем обнаружении болезни возможно проведение операции по удалению опухоли, то на четвертой стадии заболевания хирургическое вмешательство бессильно и проводится только поддерживающая и обезболивающая терапия.

Медицина постоянно изучает причины рака желудка. Нельзя сказать, что они не установлены, но обнаружить их все достаточно непросто, чтобы предупредить развитие заболевания, поэтому можно условно выделить основные предрасполагающие факторы и причины рака желудка:

• Алиментарные факторы способны стать причиной возникновения рака желудка. Сюда относится неправильное питание человека, постоянное взаимодействие с химически опасными веществами и излишнее потребление лекарственных препаратов, витаминов, содержащих недопустимо высокое количество микроэлементов. Наличие хотя бы одного из указанных факторов способствует разрушению слоя эпителия на поверхности желудка. Это дает возможность канцерогенным веществам проникать в здоровые клетки, что в дальнейшем вызовет их перерождение.
• Злоупотребление алкоголем, длительное пристрастие к курению тоже приводит к формированию опухоли в пищеварительном тракте.
• Имеющиеся хронические заболевания органов ЖКТ. Сюда относятся все виды гастритов, язвенная болезнь. Виновником развития рака может стать наличие в желудке патогенных микроорганизмов, которые вызывают некоторые болезни. К числу таких вредных бактерий относится хеликобактер, которая, выделяя токсичные продукты жизнедеятельности, разрушает желудочный эпителий, что ведет к появлению на его стенках язы и эрозий.
• Генетические факторы не исключаются из числа причин, вызывающих рак желудка. Отмечено, что во многих семьях, где кто-то уже страдал заболеванием, оно появляется не только в следующем поколении, но и через несколько. При генетической предрасположенности наиболее уязвимыми перед болезнью являются те пациенты, которые имеют группу крови А (II).
• Факторы окружающей среды тоже считаются виновниками развития рака желудка. В почве, воздухе содержится огромное количество вредных веществ, которые попадают в продукты питания, заражая человека.
• Этиологическим фактором развития злокачественной опухоли считается дуоденогастральный рефлюкс. При его наличии содержимое двенадцатиперстной кишки забрасывается в желудок, что вызывает метаплазию. Особо опасными считаются частые рефлюксы, которые бывают после проведенной резекции.
• Географические факторы тоже могут повлиять на наличие заболевания. Отмечено, что заболевание рак желудка чаще встречается не в южных, а в северных странах. У эмигрантов, переселившихся из этих стран, наблюдается болезнь более часто, чем у коренного населения. Однако в одном и том же регионе на разных территориях частота заболеваемости неодинакова.
• Недостаток иммуноглобулинов в крови тоже может стать причиной болезни.

Признаки и симптомы рака желудка

На каждой стадии развития этого онкологического заболевания, имеются свои симптомы рака желудка, некоторые из которых видны на фото. Довольно часто вначале он протекает бессимптомно или его первые признаки очень скудные и нетипичные.

Это осложняет его своевременное выявление и правильную медицинскую помощь. Нередко врачи ошибочно ставят диагноз гастрит или язва и назначают консервативное лечение.

Стоит внимательно осмотреть пациента, так как клинические проявления заболевания зависят еще и от размера опухоли, места ее локализации, гистологической структуры новообразования.

Условно медики выделяют ранние местные признаки рака желудка и его общие симптомы и проявления на различных стадиях. К первым признакам болезни относятся:

• снижение аппетита;
• частая отрыжка;
• тошнота, рвота;
• боль в области живота (сначала ноющая кратковременная, затем постоянная тупая);
• появление черного жидкого стула;
• тяжесть в области желудка, дискомфорт после приема пищи;
• быстро развивающаяся дистрофия.

К общим симптомам рака желудка можно отнести:

• постоянная слабость;
• отсутствие или снижение работоспособности;
• депрессивное состояние;
• быстрая утомляемость;
• необъяснимая возбудимость;
• апатия ко всему происходящему;
• желудочно-кишечное кровотечение.

Диагностика рака желудка

При первых подозрениях на наличие онкологического заболевания должна проводиться диагностика рака желудка, чтобы подтвердить диагноз. Пальпация не самый надежный метод осмотра для выявления опухоли. К числу наиболее распространенных методов диагностики относятся исследования с использованием инструментальных и лабораторных методов:

• УЗИ всех органов ЖКТ, брюшной полости и печени, чтобы точно определить местоположение злокачественной опухоли;
• магнитно-резонансная терапия для выявления метастазов;
• онкомаркеры желудочно-кишечного тракта на выявление в крови раково-эмбрионального антигена;
• компьютерная томография на определение метастазов и мест локализации опухоли;
• фиброгастродуоденоскопия для внутреннего осмотра желудка и проведения биопсии;
• рентгеновское исследование желудка позволяет получить дополнительные сведения о размере поражения и границах опухоли.

Пациенту могут быть назначены лабораторные исследования кала. По результатам этих исследований определяется наличие в каловых массах скрытой крови, что тоже является косвенным подтверждением развития болезни.

Кроме обследования органов ЖКТ проводится обязательный осмотр женщин у гинеколога, чтобы исключить наличие опухоли на органах репродуктивной системы. Дополнительно исследуются органы дыхания, чтобы исключить или выявить осложнения болезни.

Лечение и профилактика рака желудка

Самым эффективным методом лечения рака желудка является хирургическое вмешательство. Его характер зависит от степени болезни. Размеры опухоли, место ее локализации, присутствие метастаз влияют на ход операции. Для удаления раковой опухоли могут быть предложены три вида операции:

• гастроэктомия;
• субтотальная резекция;
• резекция верхней трети желудка.

Эти виды помощи эффективны в тех случаях, когда нет метастаз. В случае их обнаружения на других органах или в лимфатических узлах проводится комбинированная операция, которая предполагает не только удаление желудка, но и частичное или полное удаление пораженных органов.

Для лечения рака желудка применяется химиотерапия и лучевая терапия. Химиотерапия может быть выполнена без операции, когда нет возможности хирургическим методом убрать образование.

В таких случаях излечение от болезни не происходит, лишь на некоторое время приостанавливается рост метастаз, облегчается состояние больного, продлевается жизнь. После операции химиотерапия проводится для полного удаления метастаз и для дальнейшей профилактики болезни.

Важно

Лучевая терапия (радиотерапия) для лечения рака желудка используется редко, так как ее эффективность крайне низка при обширных поражениях органа раковыми клетками.

На ранней стадии болезни в некоторых онкологических центрах пациентам предлагаются современные радикальные методы лечения:

• интраоперационная внутрибрюшная гипертермическая химиоперфузия;
• таргетная терапия;
• генная терапия.

Все эти вмешательства в жизнь больного непросто переносятся им, поэтому необходимо провести правильно подготовку к операции и восстановление организма в послеоперационный период.

Вылечить эту болезнь практически невозможно, поэтому необходимо думать о профилактике рака желудка. Ряд мероприятий включает:

• регулярное ежегодное обследование органов ЖКТ;
• своевременное лечение болезней ЖКТ, которые вызывают предраковое состояние;
• правильное питание;
• полный отказ от вредных привычек.

Питание при раке желудка и после операции

При обнаружении у пациента рака желудка, питание должно быть откорректировано лечащим врачом или опытным диетологом. Из рациона придется полностью исключить некоторые продукты:

• наваристые мясные и рыбные бульоны;
• алкоголь;
• маринады;
• черный чай и кофе;
• соленья;
• грибные блюда;
• напитки, содержащие углекислоту;
• жирную пищу;
• консервы;
• недозрелые фрукты,
• ягоды;
• жареную пищу.

Питание больного не должно быть скудным по своему ассортименту, однако необходимо соблюдать диету при раке желудка. В рацион следует вводить полезные продукты, которые должны быть правильно приготовлены. На столе больного после операции могут быть:

• протертые овощные пюре и каши;
• овощные и молочные супы;
• ягодные компоты;
• паровые омлеты;
• протертый нежирный творог;
• растительное масло;
• травяной чай;
• супы, имеющие слизистую консистенцию;
• минеральная вода.

Питание во время диеты должно быть дробленым. Больной должен питаться 4 – 5 раз в день, принимая пищу небольшими порциями. Вся еда должна быть свежеприготовленной.

Прогноз рака желудка может быть самым различным. Если обнаружена болезнь 1 степени, то выздоровление возможно в 90 – 95% случаях при правильном лечении. Последняя стадия болезни с большим количеством отдаленных метастаз не дает шансов на полное выздоровление, однако пациенту можно продлить жизнь от полугода до года при поддержке организма специальными процедурами.

Николай  –  21 Янв 2016, 11:34

У нас в Сибири, хорошей профилактикой всегда являлась чага! Хочу рассказать немного о чаге не с научных статей, а как охотник и таёжник с большим стажем. С чагой я знаком с детства, в наших лесах её достаточно, и мы пили её наравне со взрослыми не испытывая при этом никаких негативных явлений.

Ну если уж опасаетесь, то просто давайте детям в меньших дозах. Чага довольно- таки приятна на вкус и напоминает чем то кофе и цикорий одновременно. Это я к тому, что приходилось находить в откликах , что чага имеет неприятный вкус. Надо правильно заваривать ! Сразу же хочу написать свой способ заварки чаги, т.к.

многие, кому я отсылаю чагу пользуются именно им Я предупреждаю, что я пью чагу исключительно для профилактики, и советую всем, сначала поищите рецепты в интернете и особенно для лечения, потому как я не медик , а всего лишь охотник. Я беру 3-4 кусочка чаги размером со спичечный коробок, кладу в литровый термос и заливаю водой в 50-60 градусов.

Оставляю на сутки, потом открываю и переливаю завар в графин и разбавляю кипячёной водой до нужной консистенции. Разбавляйте до цвета простого чая, который вы привыкли пить. Это убережёт вас от возникновения изжоги. У меня получается примерно 1,5 литра готового завара. А в термос снова доливаю воды на те же кусочки и опять оставляю на сутки.

Пока пью готовый завар, в термосе опять готов новый. Чагу кусочками можно заваривать спокойно 4-5 раз повторно, при этом она не теряет своих полезных свойств, а наоборот, максимальный эффект будет при 3-4 заварке. Чага кусками лучше и дольше сохраняет свои полезные свойства. Я собираю и сушу чагу сам. По моим наблюдениям при сушке чаги на ней выступает белёсый налет похожий на соль.

Совет

Я ради любопытства пробовал на вкус ( лизал) этот налёт. Он имеет вкус соли. Так я пришёл к выводу что это идёт выделение и кристаллизация минеральных веществ, коими богата чага. В тайге, тоже несколько раз находил прямо на берёзах обглоданные куски чаги с явным «засолением», судя по следам трудились лоси и изюбры.

А они что попало жевать не будут, только то, что полезно и необходимо их организму. Я конечно срезаю нижний, светлый , губчатый слой, так как от него толку мало. А вот верхний чёрный слой не трогаю вообще – он очень богат на минералы .Обрезаю только мягкую, омертвевшую ткань.

Раздельное питание таблица совместимости продуктов

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Интернет пестрит заголовками: «минус 25 килограмм за неделю», «этот способ творит чудеса», «вы не поверите, как можно похудеть без усилий» и огромное количество актрис, которым якобы помогло чудо-средство.

На самом деле похудение – результат правильного, сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок.
В настоящее время сидеть на диете стало модно, ведь с экрана телевизора нам демонстрируют худых моделей и актрис, пытаясь навязать идеал.

Но если не следовать моде, а действительно захотеть убрать лишний вес и превратить его в мышечную массу, тогда стоит всерьез задуматься о раздельном питании.

Совместимость продуктов для правильного питания: таблица

Обратите внимание

Как правильно питаться, чтобы организм получал максимальное количество питательных веществ и витаминов? Что кушать и с чем, чтобы пища полностью усваивалась и не создавала проблем желудочно-кишечному тракту? таблица совместимости продуктов при раздельном питании поможет вам сориентироваться, что есть и с чем :). Такое питание ускоряет метаболизм и способствует очищению организма от шлаков.

Основоположниками раздельного питания принято считать Уильяма Хэя и Герберта Шелтона, их взгляды в некоторых рекомендациях совпадают, но также имеются и некоторые различия.

Сохраняется самое важное: правило раздельного питания! Его основой является распределении продуктов на несколько категорий:
• совместимые

• несовместимые

Несовместимыми являются, прежде всего, продукты из категории белки и углеводы. Например: рыба, мясо, яйца, орехи содержат белок, а хлеб, макаронные изделия и все виды круп относятся к углеводам.

Для того, чтобы белок переварился и усвоился, необходима кислая среда, а для усвоения углеводов – щелочная.

Гораздо проще разобраться с овощами (кроме картофеля и баклажанов)! Их можно употреблять как с белковой едой, так и с едой, содержащей углеводы.

Основы раздельного питания

Совместимость продуктов для правильного питания: таблица

1. Прием пищи только если вы действительно голодны.
2. Воду можно пить не позже, чем за 10 минут до еды и через 1,5 – 2 часа после.
3. Тщательно жевать пищу.
4. Отказ от негативных мыслей.
5. Кушайте маленькими порциями.
6. Обязательно высыпайтесь и отдыхайте
7. Чем проще продукт, тем лучше.
8. Не есть слишком холодную или слишком горячую пищу.
9. Есть фрукты и ягоды отдельно от остальных продуктов.
10. Исключить из рациона сахар, колбасу, масло, маргарин,
    майонез, кофе и консервы.

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Преимущества такого вида питания

Преимуществом такого вида питания является облегчение работы желудка, вместе с этим улучшение самочувствия и избавление от вредных веществ. Всё, что не успевает переварить желудок, накапливается и откладывается, начинается процесс гниения в организме.

Например, если съесть кусок мяса с хлебом, а затем грушу, тогда наше пищеварение значительно замедляется, организму понадобится значительно больше времени, чтобы переварить и усвоить все продукты одновременно. При этом человек может испытывать тяжесть в желудке и дискомфорт.

Когда мы питаемся только совместимыми продуктами, нашему организму не приходится «перетруждаться» и он с легкостью переваривает пищу. Человек медленно, но верно теряет лишние килограммы, а вместе с ними уходят все ненужные и вредные вещества, которые отрицательно влияют не только на самочувствие, но и на состояние кожи и кожного покрова.

 При раздельном питании результат может сохраниться на долгое время, так как похудение происходит постепенно, человек не голодает, а организм получает все незаменимые вещества.

Недостатки

Человек оказывается постоянно привязан к режиму питания, поскольку раздельное питание подразумевает регулярные приемы пищи . В самом начале организму нужно привыкнуть к такой однообразной еде. И очень часто возникает чувство голода и желание перекусить. Не всегда есть возможность поесть дома, но приходится всегда быть «наготове» и иметь при себе полноценный обед или завтрак.

Следующий недостаток – это вечная дилемма «можно» или «нельзя», первые несколько недель вы вынуждены будете отказаться от привычных блюд, так как продукты в них окажутся несовместимыми. Многолетние привычки и предпочтения придется изменить.

 Некоторые врачи заявляют, что при раздельном питании наш желудок может разучиться функционировать нормально, так как это нарушит привычное пищеварение.

Важно

После такой диеты он не сможет переваривать одновременно некоторые продукты, так что придется придерживаться такого режима постоянно.

Существует множество мнений о раздельном питании, например, Н. Семенова предлагает отказаться от молочных продуктов, М.

Монтиньяк предлагает питаться чаще и выпивать каждый день полбокала красного вина, а Малахов предлагает разные настои трав и свежие соки.

 Выбрать раздельное питание, как способ оздоровления или похудения, может только сам человек, главное знать к какому результату он стремится. Ведь никогда не поздно попробовать.

Знали ли вы, что некоторые продукты в сочетании с другими не отдают нам все свои полезные элементы, а порой и наносят только вред? Какие сочетания не особо полезно иметь в своей рецептной книге?

Порошок какао и молоко

Какие продукты плохо сочетаются между собой

Молоко имеет кальций в избытке, а какао, как это не покажется странным, содержит в себе щавелевую кислоту. Именно она и замедляет скорость всасывания кальция. Это может привести к крупным расстройствам желудка.

Людям с почечными недугами не рекомендуется пить какао с молоком, также по причине того, что данное сочетание инициирует возникновение камней в почках и желчном пузыре.

Если вы уж очень любите этот напиток, то можно заменить какао на порошок рожкового дерева.

Кока-кола с едой

Эта тема является уже достаточно нашумевшей среди мира диетологов, журналистов и обычных людей, тем не менее, количество поклонников этой газировки не уменьшается, а наоборот, растет чуть ли не с каждым днем.

Все дело в том, что кола уничтожает все на своем пути, в результате чего все питательные элементы просто растворяются, и организм не получает ни грамма пользы.

Причина столь огромного вреда в кофеине, концентрация которого просто зашкаливает, он не дает организму всасывать питательные микроэлементы, необходимые для обеспечения нормальной жизнедеятельности. В данном случае даже лимонад придется более к месту, нежели газированный напиток кофейного цвета.

Кофейные напитки и яичница

Данная разновидность утреннего приема пищи является самым популярным завтраком.

Но кофеин, который опять же содержится в кофе, убивает всю полезную среду в яйцах, оставляя лишь холестерин, также он препятствует всасыванию полезных жиров и является причиной того, что кальций просто не доходит до пункта назначения. Такое явление замечается не только в этом, но и в других сочетаниях продуктов с кофе.

Мюсли

Еще один из самых популярных завтраков, доступных по цене и не занимающих огромного количества времени на готовку. Особо популярен этот продукт у тех, кто худеет, набирает вес или просто следит за своим питанием и поддерживает свое тело в тонусе.

Беда заключается в том, что все микроэлементы и витамины совершенно не усваиваются при таком завтраке или перекусе, в ситуации, если бы все они не содержались в одном пищевом продукте, вредность такого потребления можно было бы оспорить.

Чтобы получить максимум полезного из такого завтрака, лучше съесть фрукты заранее, минимум за пол часа до основного приема пищи.

И напоследок – лучшие сочетания фруктов при приготовлении летних освежающих напитков!

Совместимость продуктов для правильного питания: таблица

ПОНРАВИЛОСЬ? ПОДЕЛИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА!

Раздельное питание для похудения: таблица совместимости, меню, диета

    Сегодня всё больше людей понимают важность питания для здоровья и красоты тела. Люди ещё пользуются сомнительными диетами, постоянно страдают от колебания веса, которое сильно влияет на здоровье и эмоциональное состояние.

Однако чтобы иметь стройное тело, мало потреблять полезные продукты. Многие диетологи для похудения рекомендуются употреблять продукты отдельно. Суть этого утверждения заключается в потреблении за один приём определённого вида продукции.

Специалисты не рекомендуют смешивать между собой еду, которая содержит белки жиры и углеводы. Отдельное потребление продуктов помогает наладить процессы пищеварения и обмен веществ. К тому же раздельное питание помогает улучшить внешний вид и состояние здоровья.

Поэтому сегодня с обострением ситуации с лишним весом специалисты рекомендуют обращаться к раздельному питанию.

Самая полная таблица совместимости продуктов при раздельном питании (Кликните, чтобы увеличить)

   Здоровье и фигура человека в первую очередь зависят от ежедневного питания. По данным многих специалистов для нормальной работы пищеварительной системы нужно отдельно потреблять разные группы продуктов. В процессе пищеварения желудок выделяет различные пищеварительные соки для продуктов.

Если одни химические вещества расщепляют белки, то они не действуют на углеводы и наоборот. При раздельном питании разрешено потреблять различные виды продуктов. Однако нужно правильно их сочетать. Правильное сочетание продуктов помогает нормализовать работу пищеварительной системы и метаболизм.

Читайте нашу статью “основные правила правильного питания для похудения”.

ЭЛЕКТРОННАЯ ТАБЛИЦА совместимости продуктов при раздельном питании

В двух словах эту таблицу совместимости можно изобразить вот так

  А вот схема совместимости продуктов при раздельном питании

Большой вклад в теорию раздельного питания внёс Герберт Шелтон. Он предложил соблюдать при раздельном питании не тяжёлых правил:

1. Потреблять можно только экологически чистые продукты. Категорически запрещено использовать для приготовления пищи некачественные продукты.
2. Готовить пищу можно только щадящими способами. Готовить еду он рекомендовать на пару и отваривать. Таким образом, продукты сохраняют максимум питательных веществ.
3. Шелтон рекомендует ограничить потребление сладостей и консервированных продуктов. Они не приносят пользы ни фигуре, ни здоровью.
4. Подчас потребления продуктов нужно учитывать их совместимость. Если потреблять несовместимые продукты можно вызвать расстройство желудка. Посмотрите нашу статью “правила рационального питания для похудения”.

Вот это запомните

Принципы раздельного питания

    Сторонники теории раздельного питания рекомендуют, подходит с умом к выбору продуктов для питания и их сочетанию. Также специалисты из раздельного питания предусматривали разделение всех продуктов на три группы:

• в составе, которых преобладают углеводы (20%);
• преобладают белки (10%);
• нейтральные.

    Нейтральные продукты можно сочетать с белковой и углеводной пищей. До нейтральных продуктов относят:

• чай;
• молочные продукты;
• овощи, ягоды и фрукты;
• грибы;
• жиры.

    Среди продуктов, которые имеют повышенное содержание белка относят:

• орехи;
• бобовые;
• рыба и мясо;
• сыр.

   К продуктам, которые содержат крахмал относят:

• картофель;
• ржаную и пшеничную крупу;
• кабачки, тыкву;
• зелёный горошек;
• сладкие продукты.

   В свой рацион специалисты по раздельному питанию рекомендуют включать свежие фрукты и овощи. Желательно употреблять их перед основным приёмом пищи. Из напитков они рекомендуют отдавать предпочтение сокам, компотам или просто воде. Обязательно прочитайте нашу статью “питания по системе Борменталь”.

   Подчас приготовления блюд желательно использовать минимальное количество специй, соли и сахара. Также стоит отказаться от готовых заправок для блюд. Можно использовать только домашние соусы (майонез, кетчуп).

Меню раздельного питания на неделю

    Переход на раздельное питание нужно начинать с составления меню. Можете посмотреть более подробную информацию про меню для похудении в этой статье. Сегодня можно найти специальные таблицы совместимости продуктов, которые помогут составить наиболее оптимальное меню при раздельном питании.

В его состав должны входить достаточно разнообразные продукты, которые богаты питательными веществами. Желательно сочетать небольшие порции углеводной и белковой пищи с большим количеством зелени, овощей. Фрукты желательно потреблять как отдельное блюдо.

Не нужно смешивать разные за кислотностью фрукты это приводит к нарушению пищеварения.

Продукты при рациональном питании 

    Пример меню при раздельном питании:

1. Завтрак: можно брать кашу, творог или свежий салат с яичницей.
2. Второй завтрак: молочные продукты.
3. Обед: мясной или рыбное блюдо с овощами.
4. Полдник: фруктовый салат или йогурт, кефир.
5. Ужин: каши, рыба или овощные салаты.

   При переходе на раздельное питание нужно прислушиваться к своему организму. Если ощущение прекрасные, присутствует лёгкость и бодрость, а также не ощущается усталость тогда можно свободно переходить на эту систему питания.

Люди, которые используют раздельное питание, забыли что такое лишний вес и болезни желудка. Однако к данной системе питания довольно трудно привыкнуть.

Просмотрите нашу специальную статью “правила питания для похудения”.

      Правила раздельного питания для похудения:

1. Раздельное питание не предусматривает соблюдение временного приёма пищи. Нужно потреблять продукты, когда будет ощущаться голод. Таким образом, пища лучше усваивается и используется в зависимости от потребностей организма.
2. Нужно постепенно исключать из своего организма искусственные продукты, которые создают ложное ощущение приятного вкуса. Нужно наслаждаться натуральными продуктами, которые имеют настоящий вкус. Поэтому из своего рациона нужно исключить какао, шоколад, крепкий кофе, чай и продукты с искусственными добавками (ароматизаторами, красителями, усилителями вкуса).
3. В ежедневное меню нужно включать простые блюда. Которые состоят из пару компонентов. Большое разнообразие блюд на столе приводит к перееданию.
4. В ежедневный рацион нужно обязательно включать свежие фрукты и овощи. Подробно об рационе питания для похудения читайте здесь.
5. Ни в коем случае нельзя употреблять белковую пищу с углеводной, белки с белками, углеводы и кислые продукты, жиры с белками. Данные комбинации несовместимы,поэтому их нужно исключать из своего рациона.
6. Желательно исключить из меню соленые, острые блюда.
7. Нужно ежедневно выпивать 2–3 литра чистой воды.
8. Перерывы между приёмами пищи должны составлять 3–4 часа. Длительное голодание приводит к перееданию и потребления полуфабрикатов.

Принципы раздельного питания

Раздельное питание — таблица

По мнению диетологов, залогом красоты и долголетия является раздельное питание. Таблица совместимости продуктов, которая будет опубликована ниже, поможет освоить премудрости лучших мировых кухонь. Главный их принцип – не употреблять белки с углеводами, наладить дробное питание, а также забыть про сладости и алкоголь.  

История возникновения и принципы раздельного питания. Таблица Геберта Шелтона

О пользе раздельного питания говорили еще медики Древнего Рима и Греции.

Гиппократ даже написал целый трактат о несовместимых продуктах, а Авицена приписывал раздельное питание при заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной и выделительной систем.

Позже их наработки подытожил современный диетолог Герберт Шелтон. Используя его догматы, европейские медики разработали специальную таблицу продуктов для раздельного питания.

Основные принципы диеты по Шелтону – это употребление простой еды, которая не утяжелена различными соусами и майонезом. За месяц такого питания можно сбросить около 7-9 кг лишнего веса, не прибегая к диетам и голоданию. Главное – не совмещать белки с углеводами.

Совет

Для переработки первых нужна кислая среда, а для усвоения вторых – щелочная. Если мы будем забрасывать в желудок все подряд, возникнет дисбаланс: кислотные и щелочные ферменты начнут подавлять друг друга, замедляя обмен веществ.

В результате, часть пищи отложится в жир, а остатки будут гнить и бродить в организме, засоряя его шлаками и токсинами.

Раздельное питание: таблица совместимости

Поговорим подробнее о сочетании продуктов при раздельном питании. Первое место среди них занимают…

Белки

Желающие избавиться от лишнего веса должны готовить мясо, птицу и рыбу в отварном виде, на гриле, мангале или же в духовке. В процессе обработки нужно освободить их от жира и кожи. Мясные блюда лучше подавать с некрахмалистыми овощами или зеленью.

Такой дуэт поможет организму быстрее их усвоить и вывести лишний холестерин. Категорически запрещено запивать белки алкоголем, употребление которого противоречит всем принципам раздельного питания.

Белки в таком сочетании совершенно не усваиваются, а содержащийся в них пепсин зашлаковывает печень и сосуды.

Далее в таблице совместимости раздельного питания идут…

Зернобобовые

К ним относятся горох, соя, фасоль и т.д. Сочетание их с другими продуктами имеет двоякий характер. В качестве крахмалов они прекрасно подходят к легкоусвояемыми жирам, таким как растительное и сливочное масло, а также сметана. В виде растительных белков хорошо совмещаются с зеленью и овощами.

Мучные изделия и картофель

Эти продукты наименее полезны с точки зрения раздельного питания. Углеводы, полученные в результате переработки данных ингредиентов, содержат большое количество крахмала, который  сам по себе очень трудно перерабатывается.

А если к нему добавить еще и белки – в желудке образуется комок гнили, который будет отравлять печень и зашлаковывать сосуды. Отдельным блюдом считается наш любимый заводской хлеб. Кушать его можно с маслом или луком, но  ни в коем случае не делать бутерброды с колбасой или сыром.

Единственным исключением является хлеб из непросеянной муки. Его разрешено потреблять с различными салатами из любых овощей и фруктов.

Фрукты

Исходя из основных принципов диеты раздельного питания, таблица которого размещена выше, все фрукты делятся на кислые, полукислые и сладкие. К категории кислых относятся цитрусовые, ананасы, гранаты, клюква, а также ранние яблоки, сливы, абрикосы и виноград. К этой категории можно отнести и помидоры, так как они содержат три вида кислот: щавелевую, лимонную и яблочную.

Полукислые – это сладкие яблоки, груши, персики, виноград, сливы и почти все ягоды. В перечень сладких фруктов входят спелые арбузы и дыни.

В таблице раздельного питания для похудения даже указано сколько времени должно пройти после употребления того или иного вида фруктов. К примеру, кислые и сладкие вообще ни с чем не сочетаются. Кушать их нужно за пол часа до принятия любого вида пищи. А вот полукислые хорошо подходят к молочным, кисломолочным и зернобобовым продуктам.

Овощи

Все овощи делятся на крахмалистые и не крахмалистые. К категории первых относятся корнеплоды. Это морковка, кабачки, корень петрушки, тыква и т.д. При соединении с сахаром, они провоцируют жуткий метеоризм. Остальные сочетания более-менее приемлемы.

Некрахмалистые овощи представляют собой вершки всех употребляемых в пищу растений. Это лук, чеснок, сладкий перец, редис, горох и т.д. Они будут уместны на столе при любой трапезе и принесут вам только пользу.

Молоко

Молоко является отдельной пищей и не сочетается ни с какими продуктами. Если вы будете запивать молоком основную трапезу, она не сможет перевариться, так как молоко имеет свойство обволакивать продукты, защищая их от воздействия кислой среды.

Сыры, творог, кисломолочные продукты

Сыр и творог – это тяжелые для переваривания белковые продукты. Совмещать их можно только со сметаной и брынзой. Плавленный сыр считается искусственно созданным ингредиентом и не рекомендуется к употреблению. А вот брынза будет полезна всем возрастным группам, так как содержит легкоусвояемый животный белок.

Раздельное питание: белки, жиры, углеводы

По мнению российского профессора медицинских наук Владимира Георгиевича Жданова, перечисленные виды продуктов можно условно разделить на три больших группы:

1. Животные и растительные белки.
2. Углеводы.
3. “Живые продукты”.

Сочетание белков и углеводов профессор считает настоящей отравой, а вот ферменты живых продуктов, к категории которых относятся овощи, фрукты, ягоды, жиры и соки, могут расщепить как белки, так и углеводы. Ниже подана схема основных принципов раздельного питания. Таблица совместимости, скачать которую можно с помощью любого поисковика, демонстрирует сочетаемость наиболее распространенных продуктов.

Вот рекомендации, которые дают диетологи, исходя из данной схемы:

1. Откажитесь от блюд, в которых находятся белки и углеводы. Нельзя есть мясную и рыбную основу с гарнирами в виде хлеба, каш или картошки. Хорошим дополнением к ним будет овощное рагу или свежий салат. То же самое касается твердого сыра, грибов и орехов. Несоблюдение этих простых правил вызовет брожение в желудке и может закончится развитием целого ряда заболеваний.
2. Не нагружайте желудок несколькими белковыми продуктами одновременно. К примеру, мясо, яйца, сыр и т.д. требуют разного времени для переваривания. Попав в желудок одновременно, они просто не могут полностью усвоиться.
3. Не смешивайте жиры с белками. То есть не совмещайте масло с мясом, яйцами или сыром, так как жир тормозит выделение желудочного сока.
4. Кислые плоды не сочетаются с белками. Чрезмерное количество кислоты, выделяемой фруктами, будет тормозить естественную выработку желудочного сока. Это вызовет брожение и спровоцирует выработку холестерина.
5. Не сочетайте кислую и углеводную пищу. Кислые яблоки и сливы подслащивать нельзя, ведь кислота, содержащаяся в этих плодах, разрушает необходимые для переработки углеводов вещества.
6. Исходя из таблицы раздельного питания, скачать которую можно c помощью “googlе”, нельзя кушать два крахмалистых блюда одновременно. Например, диетологи не рекомендуют сочетать хлеб и картофель, фасоль и пироги.  Желудок может переварить только один вид таких продуктов. Остальные останутся гнить и бродить в пищеводе.
7. Дыня и молоко должны быть отдельными блюдами. Первая является прекрасным очистителем желудка, который в сочетании с другими продуктами вызывает брожение, а второе переваривается только в двенадцатиперстной кишке. Если молоко соединить с обычной едой, она тоже не пройдет обработку желудочным соком, а значит не переварится.

Для быстрейшего достижения эффекта похудения американский диетолог Шелтон рекомендует раздельное питание, распечатать таблицу которого можно из интернета. По его мнению, данную диету нужно совмещать с курсами голодания. Это поможет не только сбросить лишний вес, но и избавиться от большинства хронических заболеваний.

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

+ хорошо, 0 допустимо, – плохо

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

1. Мясо, рыба, птица

–

–

–

–

–

–

–

–

+

–

–

–

–

–

2. Зернобобовые

–

+

+

–

–

–

+

+

–

–

–

–

3. Масло сливочное, сливки

–

–

–

+

+

–

+

+

–

–

–

4. Сметана

–

+

–

+

+

+

+

–

+

–

5. Масло растительное

–

+

–

–

+

+

+

+

–

–

–

–

+

6. Сахар, кондитерские изделия

–

–

–

–

–

–

–

–

+

–

–

–

–

–

–

7. Хлеб, крупы, картофель

–

+

+

+

–

–

–

+

+

–

–

–

8. Фрукты кислые, помидоры

–

–

+

+

+

–

–

+

–

+

–

+

9. Фрукты сладкие, сухофрукты

–

–

–

–

–

+

+

–

–

10. Овощи зелёные и некрахмалистые

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

–

+

+

+

+

11. Овощи крахмалистые

+

+

+

+

–

+

+

+

+

+

12. Молоко

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

–

13. Творог, кисломолочные продукты

–

–

–

+

–

–

–

+

+

+

–

+

–

+

14. Сыр, брынза

–

–

–

–

+

–

+

+

–

+

–

15. Яйца

–

–

–

–

–

–

–

–

+

–

–

–

–

16. Орехи

–

–

–

+

–

+

+

+

–

+

–

Таблица совместимости продуктов – это основа системы раздельного питания. Она состоит из шестнадцати строк – категорий продуктов, которые могут по-разному сочетаться между собой. Хорошая сочетаемость отмечена знаком «+», а плохая – знаком «-». Знак «0» означает, что такое сочетание допускается.

Пользоваться таблицей просто – вы выбираете категорию продукта в первом столбике, а затем номер другого продукта в верхней строчке. Все просто, как в таблице Пифагора.

1. Мясо, птица, рыба

Первая графа самая важная, так как именно здесь легче всего нарушить правила совместимости продуктов. Характер пищи определяет состав выделяемых для ее переработки ферментов.

Так, для переваривания мяса нужен самый сильный сок, он выделяется в первый час пищеварения. Для хлеба – через 3 часа, а для молока – в последний час.

К тому же и сила сока, и его кислотность, а, следовательно, активность желез желудка и скорость пищеварения изменяются в зависимости от качества пищи. Животные белки – наиболее тяжело усваиваемая пища.

Мясо, рыба, птица должны быть постными. Во время обработки этих продуктов необходимо удалять весь внешний жир. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелёными и некрахмалистыми овощами, т.к.

такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови (калоризатор). Сочетание животных белков с алкоголем, приносит огромный вред, т.к.

алкоголь осаждает пепсин, необходимый для переваривания животных белков.

Сочетание мяса с родственными ему животными белками, такими как, молоко, яйца, творог, сыр… – отрицательно, потому что каждый из них требует особых пищеварительных секреций и различного времени для переработки, поэтому смешивать их не рекомендуется. Так утверждают авторы системы раздельного питания, и именно это находит жесткую критику научного сообщества.

2. Зернобобовые (фасоль, горох, чечевица)

Зернобобовые – это фасоль, бобы, соя, горох, чечевица и т.д. Эти продукты относятся к сложным углеводам, но содержат большое количество белка. И потому они требуют большого внимания при сочетании с другими продуктами.

Особенности совместимости зернобобовых с другими продуктами объясняются двойственной природой. Как крахмалы, они хорошо сочетаются с жирами, особенно легкими для усвоения – растительным маслом и сметаной, а как источник растительного белка хороши с зеленью и крахмалистыми овощами.

Исключать из рациона их нельзя, так как это богатый аминокислотами, витаминами и минералами источник растительного белка.

3. Масло сливочное и сливки

Для хорошего их усвоения необходимо обилие зеленых и некрахмалистых овощей, так как сами по себе они содержат много жира, что тяжело для пищеварения. По логическим соображениям, сочетать сливочное масло и сыр можно, но с точки зрения диеты большое количество жиров в одном приеме пищи не целесообразно.

4. Сметана

Сметана хоть и относится к жирам, но ее калорийность в три раза меньше калорийности растительного масла. Худеющие на системе раздельного питания могут добавлять ее в свои блюда, сочетать с зерновыми и бобовыми, овощами, кислыми фруктами и кисломолочными продуктами.

5. Масло растительное

Растительное масло – это очень полезный продукт, если он употребляется в сыром и нерафинированном виде. Логично его применение в сочетании с овощами, а вот сочетать с сахаром, творогом, молоком… и в голову никому не придет. Поэтому используйте его в салатах на здоровье, только помните, что это высококалорийный продукт.

6. Сахар, кондитерские изделия

Что касается сахара и кондитерских изделий – их следует избегать. Все сахара тормозят секрецию желудочного сока. Если же сладости едят с другой пищей, то надолго задерживаясь в желудке, они очень скоро вызывают в нём брожение и, кроме того, снижают подвижность желудка. Кислая отрыжка, изжога – результаты этого процесса.

Вот почему не рекомендуется кормить детей кашей с сиропом, сахаром и вареньем. Также сахара приводят к гастритам, запорам, отравляют организм, вызывая постоянное брожение в пищеварительном тракте. А если пища загнивает и забраживает в организме, то она не отдает своих калорий и не обеспечивает организм минералами и витаминами.

7. Хлеб, крупы, картофель

Это продукты, которые называются крахмалами или углеводами. Ко всем продуктам, богатым крахмалом, следует всегда относиться с большим вниманием, так как крахмал сам по себе, в чистом виде, является трудно усваиваемым продуктом.

Запрет на сочетание животных белков с крахмалистыми продуктами – это первый и, пожалуй, самый важный закон раздельного питания, который за десятки лет так и не нашел научного подтверждения.

Авторы и последователи системы раздельного питания верят, что первые стадии переваривания белковой и крахмалистой пищи происходят в разных средах: белки нуждаются в кислой среде, а крахмал – в щелочной.

Обратите внимание

Природа не производит бутерброды, а значит, они не могут быть полезными. Но каким-то образом природа произвела арахис, нут и фасоль, которые содержат и белки, и крахмалы.

При этом, хлеб считается отдельной едой (например, с маслом), а не обязательным добавлением к каждой пище. Однако, хлеб, приготовленный из неочищенного, цельного зерна, можно есть с различными салатами, независимо от их состава.

8. Фрукты кислые, помидоры

Помидоры отнесены в данный раздел потому, что в них высокое содержание кислот: лимонной, яблочной и щавелевой. Именно поэтому по совместимости с другими продуктами они примыкают к кислым фруктам, таким как: апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны, клюква, кислые на вкус: яблоки, груши, сливы, абрикосы, виноград.

9. Фрукты сладкие, сухофрукты

Фрукты (и кислые и сладкие) лучше вообще ни с чем не сочетать, так как они усваиваются в кишечнике (есть их нужно не менее чем за 15-20 минут до принятия пищи). Известно, какую огромную роль играют фрукты в работе организма как естественные витамины и минералы. Приемлемо их сочетание с молоком и орехами, однако в небольшом количестве, так как это тяжело для пищеварения.

10. Овощи зелёные и некрахмалистые

Всем зелёным и некрахмалистым овощам диетологи дают «зелёный свет». Они хорошо сочетаемы практически со всеми продуктами, а в деревнях частенько пьют молоко с огурцом и без всякого вреда для пищеварения (calorizator).

К данной категории относятся вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея, ботва редиса, свеклы), салат, дикорастущие «столовые» травы, а также капуста белокочанная, зелёный и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, болгарский сладкий перец, зелёный горошек.

Редис, брюква, редька и репа – это «полукрахмалистые» овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами скорее примыкают к зелёным и некрахмалистым.

11. Овощи крахмалистые

Крахмалистые овощи – лучшее добавление к крахмалистой пище. Однако, сочетание этих овощей с сахаром вызывает сильное брожение, остальные сочетания или хороши, или допустимы. К данной категории относятся: свекла, морковь, хрен, корешки петрушки и сельдерея, тыква, кабачки и патиссоны, цветная капуста.

12. Молоко

Молоко – отдельная еда, а не питье. Оно содержит калории, белки, жиры и углеводы. Молоком вскармливаются все детеныши в природе, но заметьте, что при этом они не принимают больше никакой пищи.

И если в животном мире молоко уходит из питания естественным путем, то в человеческом – люди с годами теряют способность усваивать лактозу.

Согласно правилам раздельного питания, молоко ни с чем хорошо не сочетается, но допустимо его сочетание с крахмаслистыми овощами и сладкими фруктами.

13. Творог, кисломолочные продукты

Творог необходимо с осторожностью сочетать с другой пищей, так как он является трудноперевариваемым полноценным белком (казеин молока). Продукты однородные с молоком, такие как сметана, сыр, творог совместимы с ним вследствие их схожести. Также с творогом сочетаются сладкие фрукты, овощи и орехи.

14. Сыр, брынза

К сырам диетологи относятся с осторожностью из-за их повышенной солености. Самые приемлемые сыры – молодые сыры типа домашнего, т.е. нечто среднее между творогом и сыром. Что касается брынзы, то это полезный белковый продукт, требующий, однако, отмачивания в холодной воде от излишней соли. Соль в рационе худеющего задерживает воду в организме и маскирует тем самым потерю веса.

Сыры и брынза представляют собой сочетание белка и жира почти в равных долях, что замедляет процесс разложения пищи в желудке. Их хорошо совмещать с кислыми фруктами и помидорами.

Творог и кисломолочные продукты однородны с сыром, поэтому они вполне совместимы.

Плавленые сыры – продукт неестественный, значительно переработанный, поэтому он тяжел для переработки организмом, хотя и намного лучше, чем колбаса.

15. Яйца

Этот белковый продукт, который не отличается легкостью усвоения. Соответственно, его употребление рекомендуется в ограниченном количестве.

Но рассматривая яйцо, как отдельный продукт, надо сказать, что по своей пищевой ценности оно является одним из самых полезных продуктов в рационе человека, который просто необходим для здорового и полноценного питания.

Рассматривая пользу куриного яйца, отметим, что в нём содержатся:

• лютеин и зеаксантин (предотвращают развитие катаракты);
• витамин А (поддерживает иммунитет);
• витамин D (способствует укреплению костной ткани);
• витамин В12 (обеспечивает здоровую жизнедеятельность красных кровяных телец);
• витамин В6 (предотвращает развитие анемии);
• витамин Е (борется с нарушением жизнедеятельности клеток);
• натрий (участвует в минеральном обмене организма человека).

16. Орехи

Орехи являются легкоусваиваемыми растительными жирами. Они сочетаются с кислыми фруктами, овощами, кисломолочными продуктами. Но следует быть внимательными с орехами, поскольку это один из самых калорийных продуктов.

Чтобы питаться по правилам раздельного питания, нужно знать какие продукты относятся к каким группам: крахмалистые и некрахмалистые, кислые и сладкие и т.д. Внимательно изучите таблицу совместимости и классификацию продуктов.

Раздельное питание — таблица совместимости продуктов и рекомендации

Впервые идея о сочетаемости и несочетаемости продуктов питания пришла в голову Герберту Шелдону.

Многолетние исследования помогли ему определить ферменты, которые необходимы для переваривания определённой пищи и разработать такую популярную диету, как раздельное питание.

Таблица, наглядно демонстрирующая все принципы системы, — это простой способ придерживаться данной системы питания.

Основа, на которой строится раздельное питание — таблица совместимости продуктов.

Особенности системы раздельного питания

Несомненным плюсом является то, что данную систему можно применять в течение длительного времени. Если вы не хотите голодать, пропускать приёмы пищи и есть однообразную пищу, выбирайте диету раздельного питания. Таблица, которая приведена ниже наглядно демонстрирует, насколько разнообразным будет ваше питание.

Принципы раздельного питания, помимо таблицы совместимости, включают:

• отсутствие переедания и поздних ужинов (после 8 вечера);
• медленное и тщательное пережёвывание каждого кусочка пищи;
• употребление 1,5 л воды в день;
• отказ от алкоголя (допускается лишь 1 бокал белого сухого вина на ужин);
• обязательный приём витаминов в период активного похудения;
• постепенное снижение потребления соли;
• включение физической активности в своё расписание дня (в особенности рекомендованы длинные пешие прогулки, плаванье и езда на велосипеде).

Несмотря на многочисленную критику, все диетологи признают пользу раздельного питания. Таблицы совместимости помогают нормализовать рацион и сделать его более сбалансированным.

Более того, подобный режим помогает человеку придерживаться диеты с психологической точки зрения.

Наличие правил, но при этом, доступность самостоятельно формировать меню — это замечательная возможность освоить навыки здорового питания и сбросить лишний вес.

Прием витаминов — необходимая составляющая успеха при похудении.

Таблица совместимости

Итак, вы выбрали раздельное питание. Таблица совместимости продуктов выглядит следующим образом. Продукты, находящиеся в противоположных графах, имеют идеальную совместимость. Их можно смело употреблять вместе. Другие сочетания противопоказаны, так как вызывают дискомфорт в ЖКТ и плохо перевариваются, провоцируя отложение лишнего жира.

Диетические сорта мяса, птицы и рыбы, субпродукты	Любые зелёные и некрахмалистые овощи (лучше всего сочетается с листьями салата)
Кисломолочные продукты и творог	Любые овощи кроме картофеля, сухофрукты и сладкие фрукты, орехи, сметана, солёные сыры
Молоко	Не сочетается ни с какими другими продуктами и должно употребляться отдельно.
Сметана	Продукты из зерна, картофель, кислые фрукты и помидоры, любые овощи, творог и кисломолочные продукты
Различные виды сыров (брынза, фета)	Творог и кисломолочные продукты, любые овощи (кроме картофеля), кислые фрукты и помидоры
Сливочное масло	Хлеб и крупы, кислые фрукты и помидоры, любые овощи (картофель также разрешён), творог и кисломолочные продукты
Растительные масла	Продукты из зерна, бобовые, любые овощи (в том числе картофель), кислые фрукты и помидоры, орехи
Яйца	Некрахмалистые и зелёные овощи
Кислые фрукты (апельсин, грейпфрут, мандарин, гранат, киви, лимон, ананас и т.д.) и помидоры	Сливочное и растительные масла, сыры, сметана, некрахмалистые овощи, орехи
Сладкие фрукты (бананы, груши, яблоки и т.д.) и сухофрукты	Некрахмалистые и зелёные овощи, творог и кисломолочные продукты
Крахмалистые овощи(свекла, морковь, тыква, кукуруза, брюква, топинамбур и цветная капуста), не включая картофель	Творог и кисломолочные продукты, сыры, сливочное и растительные масла, орехи, зерновые, некрахмалистые и зелёные овощи
Некрахмалистые (огурцы, помидоры, болгарский перец, кабачок и т.д.) и зелёные овощи	Любые продукты кроме дыни, арбуза и молока
Дыня и арбуз	Не сочетаются ни с чем (в том числе между собой)
Зерновые и бобовые (рис, гречка, соя, овёс, фасоль, нут, чечевица, горох и т.д.)	Крахмалистые овощи, за исключением картофеля, некрахмалистые и зелёные овощи, растительное масло, сметана
Крупы, хлеб, макароны и картофель	Сливочное и растительные масла, крахмалистые, некрахмалистые и листовые овощи
Орехи	Растительные масла, творог и кисломолочные продукты, любые овощи (без картофеля), кислые фрукты и помидоры

Пример меню на один день

Как должно выглядеть меню при раздельном питании? Таблица совместимости продуктов поможет вам составить множество разнообразных рационов на основе данного примера.

• Завтрак: апельсин; гречневая каша, приготовленная на воде; кофе без молока и сахара или зелёный чай.
• Перекус: 2 яблока или гроздь винограда.
• Обед: нежирная тушёная рыба; большая порция салата.
• Перекус: натуральный йогурт; горсть сухофруктов и орехов.
• Ужин: овощной суп с картофелем; кусок цельнозернового хлеба; стакан натурального сока.

Таким образом, если вы хотите сбросить лишний вес быстро и безопасно для организма, отличным выбором станет раздельное питание. Таблица совместимости поможет вам освоить его принципы и без труда составить вкусные, разнообразные и полезные рационы.

Рейтинг статьи: оценок: 15 (4,40/5)

Раздельное питание — ключ к похудению?

Теория раздельного питания создана в первой половине ХХ века американцем Генри Шелтоном.

Система входит в число самых популярных и обсуждаемых современных диетологических концепций и до сих пор вызывает ожесточенные споры относительно пользы и вреда для здоровья.

Медики и ученые приводят доводы, доказывая ее несостоятельность, а количество почитателей при этом ничуть не уменьшается. Даже наоборот – растёт.

Однако выбор пищевых принципов и привычек всегда субъективен. В статье мы познакомим вас с основами раздельного питания, чтобы вы смогли решить, подойдет ли оно вам или убедиться, что проводить эксперименты со своим здоровьем вряд ли стоит.

Что такое раздельное питание?

Базовый постулат раздельного питания: белки, жиры и углеводы требуют разных условий и ферментов для переваривания. Приверженцы этого принципа утверждают: смешанная пища, попадая в организм, замедляет процессы метаболизма, вызывает интоксикацию, брожение, избыточное газообразование.

Правильное питание по раздельному принципу означает есть продукты, различные по составу, в разное время на протяжении дня, сохраняя пищевое разнообразие. Интервал между приемами должен быть не менее 2 часов.

В классической системе раздельного питания нет обязательной нормы воды. Считается, что пить нужно, когда хочется. Испытываешь жажду – пьешь воду, а не подсчитываешь «обязательное» количество жидкости.

Но прекратить объединять на тарелке картошку с мясом или макароны с котлетами не означает еще, что вы превратились в последователя теории Генри Шелтона. На самом деле это целая система пищевого поведения. Она предполагает соблюдение ряд правил и требует изменения образа жизни в целом. Сформулируем основные принципы раздельного питания:

1. Не переедать и упрощать повседневное меню. Если одновременно употреблять слишком много даже совместимых продуктов, нагрузка на органы пищеварительной системы будет избыточной. Идеальный вариант – один вид пищи в один прием и небольшая порция.
2. Чем меньшей тепловой обработке подвергаются продукты, тем они полезнее. Фрукты и овощи желательно вообще употреблять сырыми. Допускается краткосрочные тушение или варка, бланшировка, запекание. Масло добавлять запрещено. Жиры (даже растительные) рекомендовано добавлять в умеренном количестве уже в готовое блюдо.
3. Питье – чистая вода, а не молоко или соки. Эти жидкости относятся к категории «еда». Нельзя запивать пищу. Вода разбавляет пищеварительные соки, удлиняет процесс переработки продуктов в желудке. Разрешается пить за 10-15 минут до еды или через полчаса после фруктов, через 2 часа после приема углеводов, через 4 часа – после белковых блюд.
4. Соль и специи лучше исключить или сократить до минимума. Их задача – возбуждать аппетит, что абсолютно не требуется. Когда человек голоден, он насладится едой и без дополнительных стимуляторов. Приправы изменяют вкусовые ощущения, а также замедляют усвоение пищи.
5. Рафинированные, искусственные продукты, консервы, полуфабрикаты при раздельном питании строго запрещены. Муку, сахар, очищенный рис, колбасы адепты раздельного питания называют «мертвой» едой. В них нет ничего нужного и полезного. Тягу к сладкому можно вполне «заглушить» фруктами.
6. Рекомендуется съедать в день хотя бы одну порцию овощного салата без масла, специй, уксуса или лимонного сока. В составе должны преобладать зеленые листья (салат, кресс-салат, руккола, петрушка, мангольд и пр.), а общее количество ингредиентов не превышать 4-х. Идеально подходят следующие виды овощей: сельдерей, огурцы, помидоры, лук, редис.
7. Ешьте только тогда, когда появляется чувство голода. С помощью голода организм сигнализирует о необходимости получить питательные вещества. Противоположностью реального голода считается аппетит, который в большей степени связан с желанием поесть обильно и удовлетворить нервную систему.
8. Тщательно пережевывайте пищу. Всем известный, но от этого не менее актуальный принцип. Начальный этап пищеварения происходит во рту, когда еда обрабатывается слюной. Ротовая полость регулирует активность других органов ЖКТ. Глотая большие куски, человек делает процесс усвоения питательных веществ более энергозатратным.

Аппетит, не связанный с чувством голода, начинает руководить человеком, заставляет его есть все больше и больше. По этой причине важно отличать нормальные физиологические потребности организма от психологической пищевой зависимости.

Группы продуктов и необходимые для них ферменты

Разобраться в основах раздельного питания невозможно без классификации продуктов.

Исходя из состава, выделяют несколько основных типов:

1. Белки – все мясные продукты, птица, рыба, яйца, авокадо, арахис, бобовые, соя, сыр, морепродукты.
2. Крахмалы – картофель, морковь, тыква, хлебные злаки, артишоки, цветная капуста.
3. Углеводы – макароны, крупы, сладкие фрукты, хлеб.
4. Жиры – растительное и сливочное масло, сало, сливки, сметана.
5. Сладкие фрукты – хурма, банан, инжир, все сухофрукты,
6. Кислые фрукты – лимон, грейпфрут, апельсин, ананас,
7. Полукислые фрукты – груша, манго, абрикос, черника.
8. Зеленые овощи – огурцы, капуста всех видов (кроме цветной), листовой салат, мангольд, лук, чеснок, спаржа, сельдерей.

Разные продукты перерабатываются организмом неодинаково, с помощью разных ферментов (энзимов). Такое открытие сделал еще академик И.П. Павлов. Углеводная пища начинает перевариваться во рту под воздействием фермента амилазы.

Белкам нужна для расщепления до аминокислот кислотная среда. Их переработка происходит в желудке под воздействием трипсина. В кишечнике трипсин дополняется химотрипсин, образуя другой фермент – протеазу.

Основная нагрузка при переваривании жиров ложится на поджелудочную железу. Для жирной пищи требуется фермент липаза.

Последователи системы раздельного питания утверждают, что разные ферменты тормозят и нейтрализуют друг друга, поэтому при смешанном употреблении пищи нормальное пищеварение невозможно.

Недопустимые сочетания при раздельном питании

Изжога, отрыжка, вздутие живота из-за сильного газообразования и даже хронический насморк с кашлем – вот далеко неполный список последствий смешанного питания, о котором предупреждает Г. Шелтон и его последователи.

Наиболее вредоносными считаются следующие сочетания:

Комбинации продуктов	Пример
Кислоты и крахмалы	Хлеб+лимон; банан+апельсин; картофель+помидоры.
Белки и углеводы	Мясо+крупы; орехи+сладкие фрукты.
Белки с белками	Мясо+яйца или 2 любых белковых продукта в 1 прием пищи.
Белки и жиры	Сыр+сливочное масло; птица+сливки.
Кислота и белок	Кислые фрукты+мясо, яйца или орехи.
Сахар и крахмал	Злаки (каши)+мед или сахар, хлеб+варенье, пирожки с повидлом.

Молоко, дыня и арбуз вообще не приемлют «партнеров». Есть их рекомендуют употреблять отдельно.

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании

Чтобы понять, как правильно питаться раздельно, приверженца раздельной диеты создали удобную таблицу. Руководствуясь ее данными, несложно подбирать рацион и включать в него блюда на свой вкус. Главное, учитывать сочетаемость и соблюдать норму. Итак, таблица совместимости при раздельном питании:

Скачать таблицу совместимости продуктов в удобном формате можно тут. Так она всегда будет у вас под рукой.

Как пользоваться таблицей? Разобраться несложно. Выбираете два вида продуктов и смотрите цвет ячейки на пересечении. Если ячейка красного цвета, совмещать продукты в один прием пищи не рекомендуется.

• К примеру, возьмем рыбу и хлеб (строка 1 по горизонтали и столбец 7 по вертикали в таблице). Они пересекаются на «красной» ячейке. Значит, совместимость плохая.
• Зеленый цвет сигнализирует об отличной сочетаемости, синий – о допустимой, но не очень желательной: объединять продукты разрешается, но не часто.

Диеты на базе системы раздельного питания

Большинство приверженцев раздельного питания не рассматривают его, как способ сбросить вес. Избавление от лишних килограммов они считают закономерным результатом перехода на здоровое потребление пищи. Однако с учетом базовых принципов разделения продуктов по составу нутриентов разработано множество диет (преимущественно для женщин).

Наиболее популярна диета «90 дней». Весь курс в ней разбит на пятидневки. Каждый день имеет свое название в соответствии с продуктами, которые разрешено употреблять: белковый, крахмалистый, углеводный, витаминный (фруктовый) и разгрузочный. Циклы повторяются без остановки.

Важно

Предупреждаем! Килограммы на такой диете, скорее всего, уйдут, но организм за счет бесконечных монодиет будет испытывать стресс: есть риск появления сбоев в работе органов и систем.

По схожему принципу построена и другая распространенная диета – «21 день». Длится она 3 недели. В течении этого времени рекомендуют чередовать белковые и углеводные дни через 1 или 2 дня. Белковый рацион разрешено дополнять овощами, углеводный включает каши, овощные супы и фрукты.

Плюсы раздельного питания

Безусловно, идеальной системы питания, подходящей любому человеку не существует. Вопрос пользы и рисков всегда индивидуален.

Однако некоторые общие преимущества раздельного питания очевидны:

1. Минимально переработанная, простая еда без полуфабрикатов и фаст-фуда оздоравливает организм. Вырабатывается привычка питаться полезными продуктами. Уходит лишний вес, стабилизируется калорийность рациона.
2. Тщательный выбор блюд формирует осознанное отношение к пище. Появляется понимание, что это исключительно топливо для организма. Поэтому его качество, вид и количество строго определено.
3. Нормализуется работа кишечника.
4. Питание по системе разнообразно, чувство голода не возникает в течение дня, список пищевых ограничений незначительный.

Аргументы противников раздельного питания

Сторонники раздельного питания обычно говорят об улучшении состояния организма в целом, о чувстве легкости, которое не исчезает после еды, а также об эффективной работе системы пищеварения.

Противники указывают, что теория была разработана еще в прошлом веке, а ее автор был далек от диетологии.

Более того, современная медицина считает раздельное питание бесполезным, а саму систему – несостоятельной с научной точки зрения.

Еще в 1986 году российскими учеными были проведены эксперименты, опровергающие утверждение Г. Шелтона о том, что ферменты, необходимые для переработки разных нутриентов, тормозят друг друга (данные опубликованы в приложении №14 к «Российскому журналу гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии», 2001 г.).

К тому же продуктов, содержащих исключительно белки, жиры или углеводы, в природе не существует. К примеру, крахмалистый картофель содержит 2 г белка на 100 г продукта, а в белковой сое – почти 30 г углеводов. Именно поэтому организм человека на протяжении тысячелетий был вполне приспособлен переваривать одновременно разную пищу.

Диетологи также ставят под сомнение лидирующую роль раздельного питания в процессе похудения. В 2000 г. были опубликованы результаты исследования испанских медиков.

Совет

2 группы людей с лишним весом на протяжении 6 недель питались одинаково сбалансированно, но по разным принципам. Группа №1 получала стандартное диетическое питание, группа №2 те же продукты употребляла по раздельному принципу.

В итоге результаты у пациентов из обеих групп были в целом идентичные. То есть лишний вес ушел за счет отказа от вредной еды и снижения калорийности блюд меню.

Заключение

Несмотря на то, что Генри Шелтон призывал своих последователей переходить на раздельное питание (или здоровое, как сам его называл) без промедления и подготовки, мы не рекомендуем спешить. Особенно если у вас есть проблемы с желудком или кишечником. Лучший вариант – проконсультироваться с врачом (диетологом, терапевтом или гастроэнтерологом) а потом принимать решение.

И еще одно важное замечание в финале. Если вы все же решили начали питаться раздельно, помните: такой режим требует постоянства! Соблюдать правила нужно везде.

Не имеет значения, где вы едите – дома, в кафе или в гостях.

Организм привыкает работать по определенной схеме, и резкий переход к смешанному питанию чреват сбоями, отравлениями и другими неприятными последствиями. Берегите себя и будьте здоровы!

Разгрузочные дни для похудения — эффективные варианты

Разгрузочные дни для похудения — 8 вариантов

Один из простых способов сбросить лишний вес – проводить раз в неделю для похудения разгрузочные дни, вариантов которых очень много. Есть рецепты, которые помогают сбросить до 3 кг в короткие сроки.

Правила проведения разгрузочных дней

Разгрузочные дни можно назвать краткосрочной монодиетой.

Они помогают организму отдохнуть от обилия пищи, вывести шлаки с токсинами и практикуются в таких случаях:

• после периода праздников и застолий;
• в конце длительных диет;
• в качестве регулярной практики самоконтроля веса.

Но нужно понимать, что избавление от лишних килограммов происходит не от сжигания жировых отложений, а в процессе вывода лишней жидкости и накопившихся отходов.

Необходимо придерживаться общепринятых правил:

1. Проводить разгрузку не чаще и не реже 1 раза в 7 дней.
2. Уменьшить физические нагрузки, у организма просто не будет хватать энергии для этого и он будет работать на износ.
3. Выбирать для разгрузки дни с плотным графиком.

   Обилие дел отвлекает от постоянных мыслей о пище, чего не скажешь о тех случаях, когда приходится целый день сидеть дома.

4. Объем суточного рациона не должен превышать 700 г, если речь идет о белках, и 1,8—2 кг, если имеются в виду овощи и фрукты.

5. Выпивать в день не менее 2 л воды, при этом основную часть нужно употребить до обеда.

После разгрузки не стоит сразу набрасываться на еду.

Организм не сможет быстро адаптироваться к новому режиму питания, поэтому проблемы с пищеварением будут гарантированы.

Самые эффективные разгрузочные дни для похудения

Выбирая продукт для разгрузочного дня, нужно ориентироваться не только на свои предпочтения в пище, но и на потенциальный эффект. Любимая многими гречка может дать похудение не более 1,2—1,5 кг, а вот огурцы в лучших случаях даже до 3,5 кг.

Готовиться к разгрузке нужно заранее. Если накануне хорошо наесться, то на следующий день человек будет испытывать сильное чувство голода. Вечером нужно съесть легкое низкокалорийное блюдо, чтобы настроить организм на новый режим.

Фруктовые и овощные разгрузочные дни

Проще всего провести разгрузку на овощах или фруктах. Самый популярный овощ – огурец.

В нем содержится рекордно низкое количество калорий и немало тартроновой кислоты, которая замедляет процесс превращения углеводов в жиры.

Обратите внимание

Суточная норма калорий при употреблении одних огурцов едва превышает 300 единиц. За день нужно съесть 1,5 кг огурцов без соли и масла. Если трудно, можно добавить в рацион 2 вареных яйца.

Дни на фруктах подойдут сладкоежкам. Лучше всего провести такую разгрузку летом или в начале осени, когда сезонные фрукты в изобилии и доступны.

Чаще всего для похудения используют:

• яблоки;
• дыню;
• арбуз;
• сливы;
• персики;
• ананасы.

Вариант на кефире

Разгрузочные дни на кефире переносятся довольно легко, так как продукт достаточно сытный. Это хорошая подготовка к монодиетам.

Кефир подавляет процессы гниения, выводит конечные продукты метаболизма, улучшает микрофлору кишечника, убирает тяжесть в желудке и усваивается в течение часа.

Но людям, которые плохо переносят кисломолочные продукты, лучше отказаться от такого способа, так как они будут страдать от повышенного газообразования и неприятного чувства в желудке.

За день нужно выпить 6—7 стаканов кефира. Важно правильно выбрать продукт – свежий кефир может вызвать метеоризм и диарею, а уже простоявший более 3 суток – запор.

Разгрузка с помощью гречки или риса

Разгрузочные дни на гречке не приводят к дисбалансу или недостатку полезных веществ, так как в каждой крупинке содержится немалое количество витаминов и элементов. В гречке присутствуют медленные углеводы, поэтому ощущение сытости сохраняется в течение длительного времени. Из недостатков – не слишком большая потеря килограммов.

Нужно отдать предпочтение ядрице, продел не годится. Крупу не нужно варить, достаточно залить ее кипятком и оставить на некоторое время для разбухания. Говорят, что такой каши можно есть сколько хочется. Но так как в крупу запрещено добавлять соль, молоко и масло, много съесть ее не получится. Есть нужно маленькими порциями, но часто.

Не нужно забывать и о питьевом режиме – необходимо выпить не менее 2 л воды.

Можно устроить и разгрузочные дни на рисе. Много веса на них не потеряешь, но избавиться от 0,6—1 кг можно.

• Рис очищает от шлаков.
• Убирает отеки.
• Выводит лишнюю жидкость.
• Обволакивает стенки желудка, что делает его полезным для людей с проблемами пищеварения.

Лучше всего использовать не белый, а бурый сорт. На стакан крупы нужно взять 500—600 мл воды. Добавлять сахар, соль, приправы и масло не стоит. Объем риса нужно разделить на 5 частей и съедать их каждые 3 ч. В перерывах можно пить воду или зеленый чай без сахара.

Разгрузочные дни на воде

Первый раз выдержать весь день без пищи, употребляя одну воду, сложно. Тем не менее, это один из самых эффективных способов избавления от лишнего веса. Поэтому стоит приложить усилия и попробовать этот метод — результат виден на весах уже на следующее утро.

Чтобы не пить одну воду, можно добавить в нее лимон (на 1 л воды сок одного плода). За день нужно выпить не менее 2,5 л такого напитка. Пить следует небольшими порциями в течение дня.

На твороге или молоке

Творожные дни довольно востребованные среди худеющих всего мира. Этот белковый продукт устраняет чувство голода и дает долгое ощущение сытости. Главное, не употреблять обезжиренный продукт, так как это нарушает метаболизм. Оптимальная жирность – от 1,5 до 1,8 процентов.

400—500 г творога нужно разделить на 5—6 частей, примерно по 80—85 г каждая, и употреблять его каждые 2,5—3 ч с несколькими ломтиками яблока. Для активного очищения организма за 25 мин до еды полезно выпивать 300—400 мл чистой воды.

Если организм хорошо усваивает молочные продукты, можно попробовать пить одно молоко. В течение дня нужно употребить 2 л молока, разделив его на 7 приемов. Если мучает голод, в промежутках можно съесть апельсин или немного творога.

Яблочные разгрузочные дни

Регулярное употребление яблок способно значительно улучшить самочувствие. В них много клетчатки, органических кислот, витаминов и микроэлементов. Они стимулируют обмен веществ, поэтому яблоки – одни из лучших продуктов для похудения.

Микробиологи доказали, что регулярное употребление яблок способствует значительному увеличению бактерий, отвечающих за процесс переваривания пищи. Но людям с болезнями желудка нужно быть осторожными — кислые фрукты могут только усугубить ситуацию при гастритах с повышенной кислотностью.

Важно

Меню очень простое: за весь день нужно съесть 1400—1500 г свежих или запеченных плодов. Это количество необходимо разделить на 5—6 приемов. Лучше 2/3 этого количества съесть в сыром виде, а 1/3 – в печеном. В запеченных яблоках больше пектина – эффективного адсорбента. Пить можно воду и яблочный сок или компот без подсластителей.

Яблоки обогащают организм худеющего железом и необходимыми витаминами, выводят излишки плохого холестерина, защищают от развития онкологических новообразований.

Разгрузка с помощью овсянки

Этот способ поможет похудеть тем, кто не любит голодать. Овсянка – продукт с низким гликемическим индексом, поэтому чувство сытости будет сохраняться длительное время. В ней много клетчатки, что очень полезно для кишечника. Не стоит брать хлопья, нужно отдать предпочтение цельному зерну.

Классический способ разгрузки выглядит так:

1. Отварить 200 г каши на воде или молоке, разбавленном водой. Добавлять соль и сахар не нужно.
2. Полученный объем разделить на 5 небольших частей.
3. Съесть все в течение дня через одинаковые промежутки времени.

Если каша сильно пресная, в нее можно добавить ягоды, яблоки или сухофрукты.

Такая разгрузка помогает убрать несколько сот грамм, вывести лишнюю жидкость, улучшить цвет лица и состояние кожи.

Разгрузочные дни по методике Малышевой

Диетолог Малышева помогла большому количеству людей привести себя в форму и перейти на здоровое питание.

Также она рекомендует раз в неделю проводить разгрузочные дни:

• Овощной. Сделать салат из моркови, свеклы и сельдерея. Разделить на 6 порций и есть в течение дня.
• Горький. В день можно съесть 5 грейпфрутов, выпить 1 л зеленого чая и 2 л простой воды.
• Белковый. В течение дня можно съесть 5—6 небольших порций отварной курицы. Соль добавлять в минимальном количестве и, по желанию, сбрызнуть мясо лимонным соком.

Первые два способа дают возможность сбросить более 1 кг.

Последний вариант более сытный и потеря веса будет гораздо меньшей.

Как завершить разгрузочный день

Выход из разгрузки тоже должен быть правильным. Ассортимент и количество употребляемой пищи нужно увеличивать постепенно.

Утром после разгрузки обязательно нужно выпить 1 ст. л. подсолнечного или растительного масла. Это разгоняет застой желчи. На следующий день нужно отдать предпочтение овощным салатикам и жидкой пище – легким вегетарианским супчикам. Нужно сконцентрировать свое внимание на ощущении легкости в теле, а не на желании поесть.

Меню разгрузочных дней на неделю

Меню разгрузочных дней можно составлять индивидуально. Главное, отдавать предпочтение сезонным и качественным продуктам.

• Проще всего составить меню на овощные дни. Овощи можно использовать любые, за исключением картофеля, так как в нем много крахмала. Из моркови, свеклы, капусты, огурцов, помидоров делают вкусные салаты. Но соль в них лучше не добавлять – с этим хорошо справится лук, чеснок, лимонный сок и пряности: петрушка, базилик, укроп. Заправлять лучше оливковым или льняным маслом. В конце дня перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.
• Фруктово-ягодные дни хороши тем, что в разрешенные 1,5 кг можно включить любые продукты по своему усмотрению. Если фрукты не насыщают, их можно дополнить творогом, кефиром или йогуртом.
• Изредка полезно проводить рыбные, мясные и молочные дни. Рыбу нежирных сортов всегда готовят на пару и дополняют овощными салатами. Из мяса нужно отдать предпочтение телятине, индюшатине и курице. Меню молочного дня может состоять из молока, творога, йогурта и кефира. Главное, употреблять их в небольших количествах, но часто.

Пить можно овощные и фруктовые соки, компоты, соки, отвар шиповника, зеленый чай и воду. На основе этих рекомендаций можно составить меню по своему усмотрению.

Польза, вред и противопоказания

Польза разгрузочных дней неоспорима. Это настоящий отдых для пищеварительной системы. Они стимулируют внутриклеточные обменные процессы, выводят шлаки и токсины, разгружают сердечно-сосудистую систему, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Устраивать разгрузку в период беременности или кормления грудью строго запрещено. Любое недомогание или болезнь тоже являются серьезным противопоказанием.

Разгрузочные дни – хорошее дополнение к здоровому питанию. Но заметную пользу от них можно ощутить только при регулярном проведении.

ТОП-9 самых эффективных разгрузочных дней для похудения

Представляем ТОП-9 самых эффективных разгрузочных дней для похудения. Узнайте, что дают разгрузочные дни, а также общие правила, которых следует придерживаться, чтобы эффективно похудеть в домашних условиях без вреда для здоровья!

Разгрузочные дни для похудения – хорошее средство, когда не хватает силы воли сидеть на диетах. Похудение будет не таким быстрым, но при сочетании с правильным питанием вес не вернётся обратно. Важно устаивать разгрузку на любимом продукте, тогда организм испытает меньше стресса.

Что дают разгрузочные дни

Разгрузочные дни помогают сбросить немного лишнего веса. От них есть и другая польза:

• помогают организму избавиться от вредных токсичных веществ, зашлакованности;
• улучшают пищеварение, дают отдых и ощущение лёгкости за счёт очищения кишечника;
• нормализация кислотно-щелочного баланса;
• иногда вес не двигается (эффект плато), в этом случае разгрузочный день поможет улучшить обмен веществ и ускорить сжигание жиров.

При соблюдении всех рекомендаций разгрузка пройдёт легко, без стресса для организма:

• Устраивать разгрузку можно не чаще 1-2 раз в неделю. Это оптимальное количество, при котором не возникнет проблем с организмом. Эти дни нужно планировать заранее, чтобы психологически подготовиться.
• Чтобы избежать стресса для организма, можно устроить подготовку: употреблять продукты для разгрузочного дня сначала после 16.00. В следующие дни после 14.00, 12.00 и так, пока весь день не окажется разгрузочным.
• Не стоит заниматься физическим трудом в этот день, организм и так уже ослаблен.
• Пить много воды в день разгрузки. Не использовать специи и соль, даже соевый соус. Соль удерживает влагу в организме. В день разгрузки необходимо вывести много жидкости, вместе с ней уходят вредные вещества.
• Перед разгрузочным днём ужин должен быть лёгким. Можно заменить его кефиром, фруктами или овощным салатом.

Полезно будет очистить организм после праздников и застолий, после переедания.

Обзор наиболее эффективных разгрузочных дней для похудения

Из нескольких популярных и действенных дней для разгрузки можно выбрать тот, который устроит больше всего. Если разгружать организм любимыми продуктами, организм испытает меньше стресса.

Кефирный день

В течение дня каждые 2-3 часа рекомендуется пить 1-2 стакана кефира. Каждый раз за полчаса до кисломолочного напитка стоит употреблять стакан воды.

Чтобы разнообразить рацион, можно измельчить немного любой зелени и добавить в стакан с кефиром. Если есть его ложкой, а не пить, организм будет считать это полноценным приёмом пищи и быстрее насытится.

Для лучшего очищения можно стаканом кефира залить ложку отрубей или клетчатки.

Облегчённый вариант может включать в себя один вид овощей, фруктов или ягод. Также подойдёт диетическое мясо – курица или крольчатина.

Овсяная разгрузка

Эта крупа действует, как щётка, вычищая из организма все вредные вещества. Она вполне сытная, не оставляет ощущения голода. Необходимо сварить стакан овсяной крупы (не геркулеса, а цельной) на воде, без соли и сахара. Готовую кашу надо поделить на 5 частей и съесть за день.

Можно приготовить её с сухофруктами, это избавит от неприятного вкуса, но калорийность будет выше. Также можно при каждом приёме пищи закусывать половинкой любого фрукта.

На огурцах

За день можно съесть до 3 кг огурцов. Эти овощи имеют очень низкую калорийность. Желательно устраивать такую разгрузку, находясь дома. Они содержат большое количество воды в составе, что способствует повышенному мочеиспусканию. В большинстве случаев оказывают и слабительное действие.

Если в течение дня трудно есть одни огурцы, можно добавить 1-2 варёных яйца. Разнообразить день можно, если сделать салат из огурцов и зелени.

Белковые дни

Белковые продукты хорошо насыщают организм и медленно перевариваются. Белок нагружает почки и может оседать в них. Поэтому в такой день нужно пить очень много воды, чтобы вымыть его.

Разгрузка на мясе: в день можно съедать 1 кг белого отварного мяса курицы без кожицы и соли. Это количество нужно поделить на 4-5 порций.

Вместо курицы можно взять рыбу нежирных сортов и также отварить без соли, не использовать масло.

На твороге: сделать массу из 600 г творога и 100 г обезжиренной сметаны. Разделить на 5 порций и съесть в течение дня.

Яблочный день

Если употреблять только яблоки, можно съесть до 2 кг за день. Их едят в сыром или запечённом виде. Можно комбинировать эти варианты. При проблемах с пищеварительной системой рекомендуются печёные яблоки. Сырые могут повышать кислотность и оставлять неприятное ощущение.

Можно сочетать с творогом, кефиром, морковью. В этом случае понадобится килограмм фруктов. Моркови или творога достаточно полкило, можно литр кефира.

Разгрузка на рисе по методике Елены Малышевой

У телеведущей есть много вариантов разгрузочных дней. Один из популярных – на рисовой крупе. Как правильно приготовить: 400 г бурого риса замочить в 500 мл воды на несколько часов. После этого сварить до полуготовности. Съесть в течение дня за несколько приёмов пищи. Необходимо пить воду, зелёный чай без сахара, травяные отвары.

Голодание

Есть два вида голодания: обычное и сухое. При обычном можно пить неограниченное количество воды. Можно добавлять сок лимона или лайма. Сока одного фрукта достаточно на литр воды.

При сухом голодании нельзя даже пить воду. Это очень жёсткая разгрузка, которая разрешена только тем, у кого нет проблем со здоровьем. Вечером перед сухой разгрузки рекомендуется заменить ужин водой.

Разгрузка на молокочае

Напиток готовится так: в литре молока заварить пару ложек листового чая. В день можно пить 1-1,5 литра молокочая. Это мочегонный напиток, поэтому стоит проводить его, находясь дома. Не стоит забывать про обычную воду.

Напиток довольно сытный, притупляет чувство голода. При плохом самочувствии можно съесть 1-2 ложечки мёда в день.

Если вы не любите чай, его можно заменить цикорием.

Разгрузочные дни для беременных

Общее правило: нельзя использовать монодиету. Необходимо комбинировать разные продукты в течение дня. Проводить разгрузку можно раз в неделю или десять дней, не чаще. Нельзя употреблять продукты, провоцирующие аллергию: цитрусовые, кислые ягоды и фрукты. Перед проведением разгрузки обязательна консультация врача.[/su_list]

• Популярный овощной день включает в себя кабачок или тыкву, цветную капусту, огурцы, сладкий перец.
• Белковый день – по полкило отварного нежирного мяса и рыбы. В дополнение обязательно кефир или творог.
• Разгрузка на крупах – 300 г любой отварной крупы без соли. Дополнить литром кефира.

Противопоказания и вред

Когда нельзя устраивать разгрузочные дни:

• при диабете;
• в период беременности и кормления грудью;
• обострение любого заболевания;
• при заболеваниях печени и почек;
• при заболеваниях пищеварительной системы;
• пожилой возраст.

К чему могут приводить разгрузочные дни:

• плохое самочувствие и настроение;
• недостаток питательных веществ;
• обострение болезней ЖКТ.

После разгрузочного дня нельзя сразу налегать на вредные продукты. Необходимо понемногу включать другую пищу: овощи, фрукты, крупы. С утра нужно выпить стакан воды натощак. Рекомендуется отказаться на время от мяса и рыбы, яиц, бобовых.

Эффективные разгрузочные дни помогут сбросить лишний вес без особых усилий. Если следовать всем рекомендациям и привыкнуть к правильному питанию, он не вернётся.

Какой из разгрузочных дней вы считаете наиболее эффективным?

Эффективные разгрузочные дни для здоровья и похудения

О разгрузочных днях слышал каждый, кто хоть раз задумывался о похудении или ведет здоровый образ жизни. Они – прекрасная возможность очистить организм, а также избавиться от парочки лишних килограммов. Устраивать разгрузочные дни для похудения очень полезно, и не только для фигуры, но и для здоровья в целом, ведь они позволяют:

• вывести из организма шлаки и токсины;
• сбросить лишний вес;
• настроить организм на новый режим питания;
• тренировать силу воли;
• подготовиться к диете.

Сделать разгрузочный день в домашних условиях не составит труда. Самое главное – выбрать низкокалорийный продукт, который придется употреблять в течение суток.

Варианты разгрузочных дней разнообразны. При выборе надо ориентироваться на собственные вкусовые предпочтения и эффективность методик.

Изучите отзывы и результаты женщин, которые практиковали разные виды, сделайте выводы и приступайте.

О чем надо помнить

Первый раз выдержать новое меню будет непросто, ведь организм привык получать определенную норму калорий, и вдруг она уменьшилась в несколько раз. Однако с каждым повторением женщине будет все легче и легче. Чтобы ускорить процесс адаптации, важно понимать, как правильно устроить разгрузку для организма. Для этого существуют легкие правила:

• Проводить разгрузочные дни можно 1-2 раза в неделю. Не переусердствуйте. Если увлечься и придерживаться строго меню чаще, можно навредить организму, нарушить обмен веществ, спровоцировать обострение заболеваний органов ЖКТ.
• Исключите физические нагрузки. Фитнес, бег, силовой спорт – обо всем этом забываем во время разгрузки. Тело должно отдыхать, а также сосредоточиться на преобразовании энергии из минимального количества калорий.
• Питайтесь дробно. Как часто можно есть? Идеальное решение — 5-6 раз в день. Такая система позволит не чувствовать голод и исключить переедание.
• Какие бы рецепты разгрузки вы ни использовали, в любой из них есть допустимые отклонения. Например, если вас замучил голод, до приема пищи еще далеко, выпейте стакан кефира.
• Пейте воду. Важно поддерживать баланс жидкости. Суточная норма 1,5-2 литра, большую часть этого объема надо выпить до 15:00.
• Не используйте слабительные или мочегонные препараты, дайте организму возможность очиститься самостоятельно.

Контролируйте объем съеденной пищи. Единого стандарта нет, но важно не превышать 2 кг, если вы сидите на фруктах, и 700 гр, употребляя белковые продукты. Сколько кило сбрасывается при разгрузке организма, точно сказать трудно. Кому-то удается избавиться от 2-3 кг, другим только от 500 гр.

Очень важно правильно переходить от разгрузки к обычному рациону. Не стоит сразу же набрасываться на пищу, поглощая все подряд в неограниченных количествах. Держите себя в руках, контролируйте, что и когда вы едите. Только так можно защитить организм от стресса.

Что кушать в разгрузочный день

Вариантов разгрузочных дней много.

Если вас интересует, какие бывают виды, то следует знать, что по составу продуктов их можно разделить на углеводные (каши, фрукты, овощи), белковые (мясо, кисломолочка) и комбинированные.

Для начинающих лучшие варианты – это мясной, рыбный, творожный. Они не только вкусные, но и сытные. Выдержать такой режим гораздо легче, чем сидеть на огурцах, хурме или томатном соке.

Полезно чередовать разгрузку на разных продуктах. Гарантированный эффект принесет разгрузочный день:

• На кефире. Данный продукт часто рекомендуется диетологами для похудения. Кефирный режим помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта. В составе продукта содержатся полезные лакто- и бифидобактерии. В день надо выпить 1,5-2 литра напитка и воду. Для тех, кому вариант кажется слишком жестким, есть другие. Кефир прекрасно сочетается с крупами.

• На гречке. Гречневый метод отличается мягким эффектом. 250 гр крупы надо промыть и залить на ночь кипятком. Утром лишняя жидкость сливается, каша делится на 5 порций, которые надо съесть в течения дня. Можно запивать гречку кефиром. По аналогичной схеме можно устроит разгрузочный день на рисе, овсянке. Но рисовый и другой вариант разгрузки на кашах требует проварки крупы.

• На яблоках. Существует несколько вариантов яблочной программы. Можно употреблять в течения дня только яблоки (1,5 кг) и воду. Другой способ, более мягкий, яблоки + кефир. И третий – неограниченное количество яблок и чай. Можно вместо яблок использовать киви или совмещать их.

• На твороге. В течение дня допустимо употребление 600 граммов творога и 60 гр нежирной сметаны. Следует разделить данный объем на 4 порции. Дополнить меню можно кофе с молоком и отваром шиповника. Творожный режим можно сочетать с фруктами и сухофруктами. В таком случае дневной рацион состоит из 400 гр обезжиренного творога и 400 гр фруктов.
• Фруктовые варианты и овощной разгрузочный день очень похожи. В день разрешено съесть не более 1,5 кг плодов. Лучше употреблять их в свежем или запеченном виде. Из фруктов запрещен банан и виноград, а из овощей – картофель.

Данные примеры помогут вам при составлении своего графика разгрузочных дней. Среди недели старайтесь придерживаться принципов полезного питания, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе, избегать стрессов. Комплексный подход позволит быстро убрать жир с живота и боков, приобрести желанные формы и оздоровить организм.

Советы диетологов

Все специалисты в сфере похудения отмечают, что самые эффективные разгрузочные дни те, которые не вызывают морального и психологического дискомфорта.

Справиться с переходом на ограниченный режим питания, пусть даже на день, помогут советы от Елены Малышевой.

Известная телеведущая и диетолог настаивает, что эффект от разгрузочного дня будет при условии, что вы поддерживаете позитивный образ мышления и находитесь в хорошем настроении. Также обязательно следует:

• питаться дробно;
• уделять время легким физическим нагрузкам;
• много пить;
• отказаться от сладостей и мучного, консервации, фастфуда, специй и приправ;
• добавить в рацион зелень;
• пересмотреть способы приготовления, отказаться от жарки, отдав предпочтение запеканию, приготовлению на пару, тушению.

Малышева предлагает много разных схем разгрузки организма, среди которых есть белковые и овощные варианты. Необычной программой можно назвать «горький рацион». Гарантированная потеря в весе за сутки 1 кг. Кушать можно 5 грейпфрутов, пить – 2 литра воды и 10 чашек зеленого чая.

Смотрите видео:

Огромным успехом пользуется программа Маргариты Королевой. Она – высококвалифицированный диетолог с опытом работы 20 лет. Маргарита работает не только с обычными людьми, но и знаменитостями.

Она привнесла в систему похудения много новых и эффективных правил.

Известной программой Королевой является разгрузочная диета на 9 дней, при которой три первых дня можно есть только отварной рис, три следующих дня – мясные продукты, а три последних – только овощи. Всего за девять дней можно избавиться от 5-6 кг.

Разгрузку организму можно устраивать раз в 7-10 дней. Также обязательно следует помочь своему телу после праздников и переедания. Один день на монодиете – это возможность изменить себя и свое тело к лучшему. Экспериментируйте, пробуйте разные варианты и наслаждайтесь результатом, который будет заметен не только для вас, но и для окружающих.

Разгрузочные дни для похудения

Разгрузочные дни – это хороший метод очистить организм, дать ему возможность «отдохнуть» от регулярного переедания и попутно немного снизить вес. Однако не следует полагать, что такой метод позволит справиться с проблемой лишнего веса очень быстро.

Проведение разгрузочных дней показано с целью очищения и своеобразной перезагрузки организма. Правильный разгрузочный день – залог хорошего самочувствия и легкости.

Совет

Но очень важно не только учесть все правила практики такого метода, но и особенности выхода из него.

О том, как правильно проводить разгрузочные дни, какие бывают их виды, и какие из них целесообразно практиковать, пойдет речь в этой статье.

Зачем проводят разгрузку?

Зачем нужны такие дни и что именно — польза или вред – отмечается «на выходе»? Ответ на вопрос, полезны ли такие разгрузки, дают диетологи, которые выделяют целый ряд доказательств в пользу их проведения. Здесь можно привести следующие аргументы:

• Разгрузка стимулирует выведение из организма продуктов распада, токсинов и лишней жидкости, что позволяет в итоге ощутить легкость.
• Организм может получить возможность отдохнуть, так как ежедневно он вынужден трудиться в полную силу, переваривая много пищи, в том числе и вредной.
• В ходе разгрузки можно немного изменить свое отношение к ежедневному рациону. Человек, который целый день питается умеренно, после этого часто начинает есть немного меньше. А если разгрузочные дни будут проводиться регулярно, то в итоге он может задуматься над тем, нужны ли такие большие порции, и в итоге уменьшить потребление пищи.
• Это помогает тренировать силу воли, что впоследствии может стать важны шагом на пути к правильному питанию.
• Многих интересует, помогают ли разгрузочные дни похудеть. На самом деле сбросить вес можно, но несущественно. Однако если проводить их стабильно, один раз в неделю, это поможет не только сбросить несколько лишних килограммов, но и удержать вес впоследствии. Такое похудение будет стабильным, и при этом не произойдет негативного влияния на организм. В итоге потребуется больше времени, чтобы снизить вес, но зато эти показатели будут более стабильными.

Что касается вредного влияния такой системы разгрузки на организм, то неприятные симптомы могут проявляться при условии несоблюдения важных правил.

Например, если человек практикует 3 разгрузочных дня подряд, то в какой-то момент он может почувствовать себя плохо.

В таком случае возможны головные боли, слабость, головокружение, что в итоге ведет к нарушению общего самочувствия и работоспособности.

Очень осторожно следует проводить очищение с помощью такой разгрузки людям, страдающим хроническими заболеваниями ЖКТ, тяжелыми болезнями других органов и систем. В таком случае необходимо обязательно советоваться с врачом перед тем, как практиковать что-то подобное.

Основные правила

Прежде всего, на режим с разгрузкой следует настроиться психологически. На первых порах привыкать к таким дням будет непросто. Ощущение голода и дискомфорт могут влиять на общее состояние.

Но уже через несколько повторений человек, как правило, воспринимает разгрузочные дни намного лучше. А вскоре они входят в привычный образ жизни.

Чтобы это произошло как можно более быстро и безболезненно, нужно учесть следующие моменты:

• Не нужно проводить разгрузку чаще, чем один раз в неделю. Даже 2 разгрузочных дня подряд, особенно в первое время, человек может воспринять, как слишком тяжелое испытание, и бросить разгрузки полностью. При условии, что у человека слишком большой вес, увеличить количество таких дней до двух в неделю можно позже, когда организм адаптируется к одному. Но проводить их подряд все же не стоит.
• Непосредственно в разгрузочный день не следует практиковать серьезных физических нагрузок. Занятия в спортзале лучше пропустить, а вот легкая зарядка пойдет на пользу.
• Лучше планировать такой день на тот период, когда человек сильно загружен. Если на протяжении дня у него будет много важных дел, то мысли о еде не будут слишком уж навязчивыми – на это просто не хватит времени.
• Не стоит пропускать приемы пищи, разрешенной в период разгрузки. Ее нужно поделить на несколько приемов и равномерно перекусывать на протяжении всего периода.
• Нужно придерживаться рекомендаций по количеству пищи, приведенных в описании каждой конкретной разгрузки.
• Не нужно забывать о питьевом режиме. В период разгрузки необходимо выпивать до 2 л воды, причем, основную ее часть нужно пить до 15 часов.
• Рекомендуется в это время практиковать походы в расслабляющую сауну и делать массаж. Эти процедуры помогут активизировать очищение.
• Не следует в этот период принимать слабительные или мочегонные средства. Самый лучший метод разгрузки и очищения организма – это естественный путь.
• Правильным должен быть и выход – после умеренного потребления пищи не стоит сразу же начинать есть все подряд и в больших количествах. Это спровоцирует проблемы с пищеварением.
• Наконец, важно правильно выбрать вариант разгрузки. Наиболее эффективный разгрузочный день – это тот, который выдерживать получается наиболее легко и комфортно.

Варианты разгрузочных дней для похудения

Многочисленные разгрузочные дни для очищения организма и похудения описаны в разных источниках. Важно то, что совершенно не обязательно практиковать разгрузку на нелюбимых продуктах.

Вполне можно выбрать наиболее оптимальный вариант разгрузочного дня для очищения организма и снижения веса, и проводить это время без ощутимого дискомфорта.

Поэтому ответ на вопрос, какой самый эффективный разгрузочный день, скорее всего, индивидуальный – для каждого человека подходит определенная система. Лучшие варианты таких разгрузок описаны ниже.

Яблочный

Так как яблоки – продукт очень полезный для организма, такая разгрузка не только эффективна, но и позволяет насытить организм важными веществами. В составе этого фрукта содержится много витаминов, а также калий, каротин, железо, органические кислоты. Богаты яблоки клетчаткой, стимулирующей очистку организма. Они также благоприятно влияют на работу почек.

Однако люди по-разному воспринимают яблоки. Одни принимают рацион, состоящий исключительно из них, нормально и утверждают, что яблоки обеспечивают сытость. У других этот фрукт, наоборот, провоцирует сильный аппетит, бурление в желудке и слабительное действие. В таком случае лучше остановиться на другом варианте.

Противопоказано такое очищение людям с повышенной кислотностью, язвой желудка, гастритом и другими болезнями ЖКТ. При таких заболеваниях яблоки могут спровоцировать обострение.

Обратите внимание

Как проводить? В данном случае не требуются особые рецепты. На протяжении всего дня нужно съесть до 2 кг яблок и выпить 2 л жидкости. При желании яблоки можно запекать. Пить можно чистую воду или зеленый чай без сахара.

Еще один вариант разгрузки – яблочно-творожная. В таком случае необходимо съесть 1 кг яблок и 600 г нежирного творога.

На фруктах

Не только яблоки можно использовать с этой целью. Практически любые фрукты (не рекомендуются в данном случае только бананы и виноград) подходят для такого непродолжительного очищения. В них много витаминов, поэтому такая разгрузка положительно скажется и на здоровье, и на внешности. Однако при болезнях ЖКТ этот метод лучше не практиковать.

Необходимо на протяжении дня съесть до полутора килограмма любых фруктов. Нужно также пить чистую воду.

Кефирный

Переносить такую разгрузку относительно легко. Кефир улучшает состояние микрофлоры кишечника, способствует активизации пищеварения и обменных процессов, избавляет от ощущения тяжести. Он полезен тем, кто страдает аллергией. Этот продукт быстро усваивается организмом.

Правда, тем людям, которые сложно переносят молочные продукты, практиковать подобное не рекомендуется. Потребление кефира у таких людей может привести к слишком активному газообразованию и тяжести в желудке.

Меню должно быть следующим: полтора литра кефира, который нужно поделить на 5-6 порций. Рекомендуется выбирать кефир, изготовленный 1-2 дня назад, так как очень свежий кисломолочный напиток может привести к повышенному газообразованию и вызвать диарею.

На йогурте

Для разгрузки можно использовать и другие кисломолочные продукты. Для этой цели вполне подходит натуральный йогурт, который имеет невысокую жирность и небольшой срок хранения. Это полезный продукт, благоприятно воздействующий на ЖКТ.

Однако нужно учесть то, что, как и кефир, йогурт у некоторых людей может спровоцировать проблемы с пищеварением.

Меню разгрузочного дня для похудения предусматривает потребление 3 стаканов йогурта и 2 зеленых яблок. В дневном меню предусмотрено чередование этих двух продуктов. То есть в итоге получится 5 приемов пищи.

Творожный

Это один из наиболее популярных вариантов среди тех, кто стремится похудеть и оздоровиться. Так как в твороге много белка, это позволяет не чувствовать изматывающего голода, а в ходе разгрузки уменьшаются запасы жира, а не количество мышечной массы. Но очень важно выбрать «правильный» творог – с жирностью около 1,5%, а не полностью обезжиренный.

Такой метод тоже не подойдет тем, кто не переносит молочных продуктов. Меню состоит из 400 г творога, который нужно разделить на пять частей, и одного большого зеленого яблока. Через равные промежутки времени следует потреблять по одной части творога с долькой зеленого яблока. Примерно за полчаса до приема очередной порции нужно выпивать по полному стакану воды.

Мясной

Основной плюс этого метода – это ощущение сытости, характерное для белковых диет и разгрузочных периодов. При этом отмечается такое же положительное влияние, как и при других вариантах разгрузки – обмен веществ улучшается, активность ферментов, которые разрушают жиры, увеличивается.

Белки из мяса особенно хорошо усваиваются организмом при отсутствии в меню углеводов. Этот метод подойдет тем, кто планирует сочетать диеты и разгрузочные дни: перед тем, как со временем перейти на белковую диету, желательно «попробовать свои силы» на мясном разгрузочном дне.

Тогда на диете, основой которой являются белковые продукты, человек будет чувствовать себя лучше, так как организм подготовится к такому питанию.

Необходимо взять 400 г отварной нежирной говядины или куриного филе, разделить его на 5 частей и на протяжении дня есть с огурцом или капустой.

Гречневый

Гречка – очень сытная крупа, в составе которой содержится очень много полезных для организма микроэлементов, витаминов и пищевых волокон. А если гречку в течение разгрузки потреблять с кефиром, то такой метод очистки будет еще более эффективным. В итоге улучшается перистальтика кишечника и пищеварение в целом.

Противопоказано потребление гречневой каши людям с болезнями желудка и кишечника, а также тем, у кого отмечается индивидуальная непереносимость.

Важно

Гречку рекомендуется запаривать: необходимо взять 250 г гречки, залить ее кипятком на ночь (соотношение 1:3), не приправляя солью и специями. Всю кашу нужно разделить на 5 порций и съесть на протяжении дня. Можно добавить немного зелени.

Есть и более щадящий метод: потреблять гречку с грибами и зеленью, а на ночь выпить стакан кефира.

Рисовый

Рис очень эффективно очищает лимфатическую систему, ЖКТ и организм в целом. Это метод позволяет ускорить обмен веществ, уменьшить отечность и облегчить работу печени и почек. Людям, страдающим запорами, такой метод лучше не практиковать.

В идеале разгрузочный день нужно проводить на буром рисе или купить нешлифованную белую крупу. Чтобы правильно приготовить рис, нужно залить один стакан крупы кипятком и проварить в течение минуты. Далее слить воду, залить крупу 2 стаканами чистой воды и варить, пока она не будет готова. Съесть это количество риса нужно в четыре приема.

На молокочае

Тем, кто любит чай с молоком, может понравиться и такая разгрузка. Ее можно практиковать после обжорства, так как отзывы свидетельствуют, что при потреблении такого напитка есть совсем не хочется. После переедания он поможет обрести легкость и наладить нормальное пищеварение.

Кроме того, такая разгрузка обеспечивает мочегонный эффект, что активизирует очищение организма.

Чтобы приготовить такой напиток, нужно подогреть до 80 градусов полтора литра молока, засыпать в него 5 ложек зеленого чая и настаивать напиток 10 минут. Дальше его нужно процедить и пить на протяжении дня маленькими порциями.

На огурцах

Огуречная разгрузка тоже пользуется популярностью, ведь огурцы содержат очень мало калорий, а также большое количество тартроновой кислоты. Это вещество способствует замедлению образования жиров из углеводов.

В такой день можно съедать столько огурцов, сколько хочется – до 2 кг. Важно, чтобы огурцы были выращены не в условиях парника. То есть такой метод лучше практиковать летом.

Также следует с одним из приемов пищи съесть одно вареное яйцо. При этом все равно в итоге общая дневная калорийность будет очень низкой.

Такие разгрузки рекомендуется проводить, когда человек выходит с той или иной диеты.

Однако дольше, чем один день, практиковать такую разгрузку не рекомендуется.

Салатный

Не менее эффективно есть на протяжении суток салат из овощей. Утром нужно приготовить большую миску салата из любых овощей, кроме бобовых (фасоли, гороха) и крахмалистых (свеклы, картофеля, моркови).

Салат должен быть без соли, можно немного приправить его специями. Также в течение дня можно готовить разные салаты, например, из капусты и огурцов, из зелени и томатов и т. п.

Не следует практиковать этот метод людям, страдающим хроническим колитом.

Шоколадный

Существуют и достаточно необычные варианты разгрузки, как эта. Она предусматривает потребление на протяжении дня до 150 г горького шоколада с самым высоким содержанием какао-бобов (около 80%). Этот шоколад содержит много полезных веществ. Пить можно воду или несладкий чай.

Вход и выход

Важно не только правильно проводить непосредственно разгрузочный период. Не менее важно правильно войти в него и позже – выйти.

Входить нужно начать уже вечером накануне. Для этого нужно поужинать очень легко – лучше всего, чтобы это были тушеные овощи, салат или овощной суп. Утром непосредственно в разгрузочный день рекомендуется выпить желчегонный сбор трав, чтобы предупредить застой желчи.

Выход тоже должен быть максимально плавным. На следующий день есть нужно маленькими порциями и часто. Утром следует отдать предпочтение легким овощным блюдам. Не нужно сразу после окончания разгрузочного делать загрузочный день.

Совет

На голодный желудок рекомендуется выпить стакан воды с медом и небольшим количеством лимонного сока. На протяжении этих суток следует отказаться от тяжелой пищи – жареного, копченого, слишком жирного.

Это даст возможность закрепить положительный результат разгрузки.

Отзывы

Многочисленные отзывы о разгрузочных днях для похудения, которые вмещает любой форум о похудении, являются в большинстве случаев положительными.

По мнению тех, кто практикует подобное, разнообразные разгрузки дают возможность не только похудеть, но и почувствовать легкость и бодрость. С их помощью можно ускорить метаболизм, что даст возможность более активно сбрасывать вес.

Если проводить разгрузочные дни регулярно и в период между ними питаться более или менее правильно, то такой образ жизни может стать прекрасной альтернативой изнурительным диетам.

Однако пользу для здоровья они несут только при условии соблюдения всех важных правил. Одно из них – не практиковать разгрузки по несколько дней подряд. Ведь это может отобразиться на организме крайне негативно. Но в целом этот метод советуют как диетологи, так и те, кто на собственном опыте убедился в его эффективности.

Самый эффективный разгрузочный день для похудения – лучшие варианты

В наше время существует множество способов для похудения. Многие из них — это сложные долговременные диеты, предполагающие жесткие ограничения, поэтому, как правило, не дающие хороших результатов.

Поэтому многие прибегают к так называемым разгрузочным дням, которые довольно легко выдержать, и которые помогают поддерживать форму.

Вариаций для разгрузки существует множество, потому в любом случае нужно подобрать самый эффективный разгрузочный день для похудения в вашем случае, и четко его придерживаться.

Лучшие разгрузочные дни для похудения: что это, и чем они полезны?

Эффективные разгрузочные дни предполагают употребление в пищу лишь определенного набора продуктов. Обычно дневное меню состоит из одного или двух компонентов, которые являются легкими для организма. Голоданием они не являются, поскольку голоданием может считаться только полное отсутствие пищи. Лучшие разгрузочные дни для похудения полезны следующим:

• Помогают бороться с лишним весом, в особенности в периоды, известные как «плато», когда в определенный период вес останавливается на какой-то цифре и прекращает уменьшаться.
• Способствуют очищению организма, выведению из него токсинов и шлаков.
• Дают организму отдых от необходимости постоянно переваривать множество разной еды.
• Дают возможность тренировки силы воли, но, несмотря на это выдержать их довольно просто.

Когда лучше прибегать к разгрузке?

Чтобы результат от разгрузочного дня был максимально положительным, нужно подготовиться к нему. Во многом важен психологический настрой, поскольку при различных диетах обычно не так сложны сами ограничения, как страх перед ними.

Лучшее время для разгрузочного дня стоит планировать заранее. Желательно, чтобы в этот день вы не подвергали себя сильным психологическим и физическим нагрузкам. День должен быть сравнительно спокойным. Поэтому стоит устроить разгрузку в выходной или, к примеру, во время отпуска.

Постарайтесь в этот день ничего не готовить для своей семьи, поскольку вы можете не удержаться от соблазна попробовать пищу.

Самый лучший разгрузочный день для похудения: что выбрать?

В вопросе о том, какой разгрузочный день самый эффективный, многое определяется личными предпочтениями человека, так как по эффективности варианты примерно одинаковы.

Однако они могут значительно отличаться по тому, насколько просто их выдержать. Так, обычно тяжело продержаться целый день сугубо на жидкости либо малокалорийных овощах.

А вот белковые дни или дни на каше могут быть более простыми.

Нередко специалисты настаивают на том, что самый лучший разгрузочный день должен сочетать две группы продуктов одного типа.

Обратите внимание

Что касается самых популярных компонентов для разгрузочных дней, то это кефир, творог, яблоки, нежирное мясо, крупы.

Вариантов множество, но мы рассмотрим самые популярные, а, соответственно, лучшие разгрузочные дни в плане эффективности, в числе которых кефирная, яблочная и белковая разгрузка.

Разгрузочный день на кефире

Многие считают, что самый эффективный разгрузочный день – это день на кефире. Такой вариант получает многочисленные хорошие отзывы, поскольку кефирная разгрузка действенна и безопасна.

Плюс ко всему она помогает не только сбросить пару лишних килограммов, но и качественно очистить организм.

Преимущество данного способа в том, что он позволяет организму настроиться на сброс килограммов без сильных стрессов.

Причина того, что многие считают, что именно кефирный день — самый лучший разгрузочный день для похудения, заключается в пользе продукта.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, он действует подобно метле, устраняя все шлаки и токсины, а также избавляя кишечник от тяжести, появляющейся ввиду регулярного употребления тяжелой пищи.

Можно прибегать к такой однодневной разгрузке раз в 2-3 недели. Этого будет достаточно, чтобы организм избавлялся от лишних килограммов и всегда находился в форме и тонусе.

Такой разгрузочный день поможет вам избавиться от 1-2 кг.

То, что кефир — самый эффективный разгрузочный день для похудения, отзывы подтверждают нередко. Разгрузки с применением этого продукта могут быть разными: его сочетают с другими кисломолочными продуктами, фруктами и овощами, кашами и так далее. Но мы рассмотрим классический вариант, базирующийся только на кефире.

Правила проведения

Определившись, какой разгрузочный день самый эффективный для похудения, и остановившись на кефирном, заранее приобретите около полутора литров продукта.

Специалисты советуют заранее подготовить организм к разгрузке, поужинав накануне максимально легко.

Варианты кефира можно использовать разные, как обезжиренный чистый напиток, так и кефирчик, оснащенный фруктовым наполнителем. Можно сочетать разные виды кефира – так разгрузка будет для вас проще. Сама же схема разгрузочного дня предполагает такое примерное меню:

• Около 9 утра выпейте стакан обезжиренного кефира;
• В 12 дня выпейте стакан био-кефира.
• 15 часов – побалуйте себя стаканом фруктового кефира.
• 18.00 – отведайте стакан биокефира.
• 21.00 – пусть вашим ужином будет стакан обезжиренного кефира.
• Перед сном также можно выпить стакан кефира любого вида.

Таким образом, дневное меню будет включать в себя около 1,5 литра кефира. Учтите, что необходимо четко выдержать этот день исключительно на кисломолочном напитке, избегая соблазнов перекусить.

Поэтому лучше выбрать для разгрузки день, который не будет сильно напряженным в эмоциональном и физическом плане.

Важно

Несмотря на то, что разгрузка будет питьевая, вы все равно будете испытывать жажду, поэтому можете пить чистую воду в неограниченных количествах. Она должна быть без газа и без добавок.

Придерживаться такой разгрузки можно не всем. Среди противопоказаний выделяется непереносимость молочных продуктов, гастрит, язва, период беременности и лактации.

Разгрузочный день на яблоках

Также эффективные разгрузочные дни для похудения – это дни на яблоках. Яблоко – один из самых полезных фруктов.

Регулярное его употребление способствует увеличению количества бактерий в кишечнике, которые предотвращают процессы гниения и улучшают процесс усваивания пищи.

Уже это считается прекрасной профилактикой лишнего веса, поэтому в вопросе о том, на чем лучше делать разгрузочный день, многие предпочитают именно яблоко.

В составе этого чудесного фрукта содержатся антиоксиданты, а также практически все витамины и минералы, которые нужны человеку. Употребление яблок – замечательная профилактика многочисленных проблем со здоровьем.

Яблоко помогают укреплять иммунитет, избавляют от проблем с пищеварением, нормализуют уровень холестерина, оказывают противоопухолевое действие. Кроме того, это профилактика гипертонии, атеросклероза, способ улучшить обмен веществ. Такой вариант особенно полезен тем, что страдает от хронических проблем с сердцем, печенью, почками, мышцами и суставами.

Разгрузочный день на яблоках поможет скинуть до полутора килограмм.

Правила проведения

Яблоки для разгрузочного дня могут дополняться другими компонентами. Но в классическом варианте дневное меню будет включать в себя лишь эти фрукты в количестве до двух килограммов, а также воду и зеленый чай.

Яблоки лучше выбирать несладкие и разделить их на шесть частей, употреблять которые нужно в течение дня с интервалом примерно в три часа.

Можно разнообразить свой детокс, употребив часть яблок в запеченном виде – такой десерт очень вкусный и полезный.

Совет

Стоит проявлять осторожность при язве желудка или гастрите с повышенной кислотностью. В этом случае придется забыть о кислых сортах яблок. Также противопоказаны такие разгрузочные дни при индивидуальной непереносимости продукта, при болезнях почек, печени в острых стадиях.

Даже при отсутствии противопоказаний специалисты не советуют прибегать к такому детоксу чаще, чем раз в неделю. Оптимальная периодичность – это раз в 10 дней. При беременности и лактации экспериментировать с похудением тоже нежелательно.

Белковые разгрузочные дни для похудения

Выбирая, какой разгрузочный день лучше подойдет в вашем случае, можете обратить внимание на белковые варианты. Белки обладают способностью хорошо насыщать, и позволяют надолго забыть о чувстве голода.

При всем этом на их переваривание организм тратит много энергии, за счет чего и происходит похудение. Такая разгрузка помогает организму ускорить обмен веществ. Также белковые продукты насыщают полезными микроэлементами.

Кроме того сам белок – необходимое вещество, и в частности для тех, кто худеет, поскольку он позволяет сохранить мышечную массу и сжигать именно жир, а не мышцы.

Правила проведения

Самые популярные компоненты, на которых проводятся лучшие дни разгрузочного дня на белках– это творог или отварная курица.

• Если речь идет о творожном разгрузочном дне, нужно взять полкило нежирного творога и разделить его на пять приемов пищи. Разрешается запивать творог несладким чаем. Нельзя добавлять сахар или мед. Существует также вариант разгрузки, где с каждым приемом творога рекомендуется выпивать по стакану кефира.
• Разгрузочный день на отварной курице – очень полезный вариант, так как она относится к тем продуктам, которые уходят исключительно в мышцы. Нужно отварить 350 грамм мяса и разделить его на четыре части. Разрешается кушать мясо с небольшим количеством зелени.

Потери веса на белковом разгрузочном дне могут достигать полутора килограмм.

Учтите также имеющиеся противопоказания. Такие разгрузочные дни не рекомендуется устраивать тем, кто страдает от заболеваний сердца, сосудов, печени и почек. Не стоит также очищать организм подобным методом беременным и кормящим женщинам.

Полезные советы специалистов

Определившись, какой вариант лучше для разгрузочного дня, вы должны помнить об элементарных правилах, которые помогут получить от разгрузки только пользу, а не вред. Эти советы касаются любого разгрузочного дня:

• Не устраивайте разгрузочные дни чаще, чем раз в неделю, иначе организм может пострадать от нехватки питательных компонентов.
• В выбранный день старайтесь избегать активных нагрузок.
• Количество пищи будет определяться конкретным вариантом, но в основном количество употребляемой за день еды не должно превышать двух килограммов.
• Употребляйте воду в достаточном количестве.
• Закончив разгрузку, не спешите сразу объедаться огромным количеством тяжелой пищи. В противном случае для организма это будет слишком большим шоком.

Обязательно учитывайте имеющиеся противопоказания. В любом случае не будет лишней предварительная консультация со специалистом.

Правила разгрузочных дней в познавательном видео

Пыльца пчелиная — полезные свойства, лечение пыльцой, как принимать

Пчелиная пыльца: полезные свойства, противопоказания, как принимать

• 1. Состав пыльцы
• 2. Свойства обножки
• 3. Рекомендации по приему пыльцы
• 4. Пыльца при различных заболеваниях
• 5. Некоторые рецепты народной медицины
• 6. Противопоказания

Пчелиная пыльца, собранная с цветов разнотравья, обладает уникальными свойствами для здоровья человека.

Что такое пыльца, как ее собирают пчелы? Что разрешается лечить с ее помощью, а в каких случаях она может нанести вред?

Пыльцу также называют обножка. Это название связано со способом сбора ее пчелами.

Задние лапки насекомых имеют строение в виде корзиночек, в которые они собирают нектар. Обножка служит для выкармливания пчелиного потомства в улье. Пыльца по строению представляет собой крохотные, неправильной формы зернышки, обработанные пчелиным секретом.

Состав пыльцы

Для пыльцы характерен сладкий вкус, цветочный аромат, иногда легкая горчинка. По своему внешнему виду и составу обножка различается в зависимости от вида растений, с которых она собрана.

Пыльца, собранная с акации, имеет белый цвет.

Оранжевым или светло-желтым оттенком обладает гречишная обножка, золотистая или зеленоватая – собранная с подсолнечника, красная – с груши, желтая – с ивы или яблони, коричневая – с клевера.

По полезным свойствам состава пчелиная пыльца значительно превосходит мед. Она содержит витамины группы В, каротиноиды, аскорбиновую кислоту, токоферолы, железо, калий, бор, магний, серу, фосфор, серебро, титан, марганец, цинк, натрий, селен. Все эти элементы стимулируют физиологические процессы в организме.

Обратите внимание

Обножка содержит фенольные составляющие (флавоноиды и фенолокислоты). Они обладают мочегонными, противовоспалительными, противоопухолевыми, антиоксидантными, радиозащитными свойствами.

Незаменимые аминокислоты в составе белковых соединений пчелиной пыльцы по количеству превышает содержание их в молоке. К ним относят аргинин, валин, лизин, лейцин, триптофан.

Наиболее богата жирами пчелиная пыльца, собранная с одуванчиков, клевера, орешника, горчицы, малины, ивы, яблони. Незаменимые жирные аминокислоты (линолевая, арахидоновая, линоленовая) снижают уровень холестерина.

Углеводы в составе обножки в основном представлены глюкозой и фруктозой. Помимо них также имеются сахароза, мальтоза, полисахариды и дисахариды. Пищевые волокна и крахмал делают ее полезной для желудочно-кишечного тракта.

Сбор пыльцы

Свойства обножки

Полезные свойства пчелиной пыльцы обусловлены ее составом. Она оказывает благотворное действие на многие системы и органы, обладает лечебным действием.

• Активизирует обменные процессы, снижает содержание жира в тканях, поэтому рекомендуется в период похудения.
• Способна поддерживать сердечную мышцу.
• Улучшает эластичность сосудов, укрепляет их стенки.
• Выводит холестерин из организма.
• Укрепляет иммунитет.
• Снижает нервное напряжение, помогает преодолеть неврозы, депрессию, улучшает сон.
• Пыльца для мужчин является природным стимулятором потенции, которым можно пользоваться до старости. Также она рекомендуется для лечения простатита.
• Положительно влияет на печень.
• Обладает противораковыми свойствами, замедляя деление патогенных клеток.
• Повышает гемоглобин, улучшает состав крови.
• Лечение заболевания почек и мочевого пузыря.
• Восстановление гормональных сбоев, поддерживает эндокринную систему в норме.
• Помогает восстановить силы после физических и умственных нагрузок.
• Полезные свойства пчелиной пыльцы имеют значение для женщин. Они широко используются в косметологии.

Рекомендации по приему пыльцы

Применение пчелиной пыльцы в качестве добавки к пище может принести профилактическую и лечебную пользу. Принимать ее нужно не чаще двух раз в день. Последний раз – примерно за 3 часа до сна. Лучше это делать за полчаса до еды. Чайную ложку пыльцы смешивают с чайной ложкой меда.

Чтобы употреблять правильно, нужно рассасывать смесь под языком и не запивать водой.

В аптеках продаются капсулы из желатина, в которых содержится обножка. Ее высыпают из капсулы и также постепенно рассасывают во рту.

В сутки достаточно не более 5 г обножки.

Превышение этой нормы может нанести вред организму в виде гипервитаминоза и отравления.

Как принимать пчелиную пыльцу. Николай Клинецкий

Пчелиная пыльца – это продукт, в состав которого входят микро- и макроэлементы, витамины, способные лечить различные заболевания. Но чтобы была польза, нужно знать, как принимать пчелиную пыльцу в конкретных случаях.

1. Анемия. Рекомендуется принимать по половине чайной ложки обножки трижды в день в течение месяца. Через две недели перерыва лечение повторяется.
2. Заболевания печени. Целый месяц следует употреблять чайную ложку пыльцы, смешанной с медом, раз в день.
3. Гастрит, колит, запор, холецистит. Чайную ложку пыльцы принимают трижды в день за полчаса до приема пищи. Курс лечения продолжается 3 недели.
4. Заболевания почек. Пчелиная пыльца и мед смешиваются в пропорции 1:1. Смесь употреблять три раза в сутки, медленно рассасывая. Продолжать месяц.
5. Для укрепления организма, поднятия иммунитета, а также для пожилых людей при появлении слабоумия. По чайной ложке обножки принимают трижды в день на протяжении месяца. После перерыва в две недели курс возобновляют.
6. Гипертония. Пыльца и мед смешиваются в соотношении 1:2. Смесь употреблять по чайной ложечке три раза в сутки в течение 1,5 месяцев.

Широко распространено использование меда в народной медицине. Пчелиная пыльца в сочетании с другими средствами способна принести большую пользу для организма.

1. Экстракт пчелиной пыльцы. Чайную ложку обножки вместе с тычинками, заливают стаканом питьевой воды. После чего настаивают 2 часа. В полученном составе растворяют чайную ложечку меда. Употреблять нужно утром на голодный желудок.
2. Смесь пыльцы и меда. Растопить на водяной бане 300 г меда. Смешать его с пыльцой (60 г). Смесь хранить при комнатной температуре в посуде из темного стекла. Пользу он начнет приносить после недели настаивания. Перед употреблением смесь нужно перемешать, принимается три раза в сутки за 30 минут до еды.
3. Заболевания пищеварительной системы. Средство хорошо лечит заболевания, вызванные низкой кислотностью желудочного сока. Понадобятся 20 г обножки, 0,5 кг меда и 75 мл сока алоэ. Пыльца пчел и мед смешиваются в стеклянной посуде, размешивается деревянной ложкой. В полученную массу добавляют свежевыжатый сок алоэ. Посуда с лекарством нужно закрыть протертой крышкой и хранить в холодильнике. Принимать смесь за 20 минут до еды, трижды в день. Курс лечения длится месяц. Повтор лечения возможен не раньше чем через 3 недели.
4. Средство от выпадения волос. Столовую ложку пыльцы нужно растереть в порошок, залить 0,25 л немного подогретой воды. Регулярное ополаскивание волос таким эликсиром рекомендуется для женщин. Он избавляет от перхоти, стимулирует рост волос, делает их шелковистыми и блестящими.
5. Средство для улучшения потенции и лечения простатита. Смешивают 25 г обножки, 100 г масла сливочного и 50 г меда. Полученную массу намазывают на ржаной хлеб. Чтобы ощутить пользу лечебного бутерброда, его надо есть два раза в день. Он не только лечит простатит и улучшает потенцию, но и помогает восстановиться после хирургических операций и при пониженном иммунитете.

Пыльца на пчеле

Противопоказания

Несмотря на всю пользу состава, применение пчелиной пыльцы может нанести вред здоровью, если не соблюдать противопоказания к употреблению.

• Аллергические реакции. Пчелиная пыльца противопоказана людям, склонным к аллергии на продукты пчеловодства. Особенно большой вред может принести им свежесобранная обножка. При появлении зуда, одышки, покраснения глаз, учащения сердцебиения, высыпаний на коже нужно прекратить употребление пыльцы и обратиться в больницу. Аллергия может проявляться вплоть до анафилактического шока.
• Нарушена свертываемость крови. В обножке содержится витамин А, который в больших количествах может нарушить свертываемость крови, а также причинить вред печени, разрушив строение ее клеток.
• При чрезмерном употреблении может появиться бессонница.
• Важно правильно хранить пыльцу. При несоблюдении норм хранения польза обножки теряется. Она способна вызвать отравление. Нельзя хранить ее больше месяца. Вред здоровью может нанести отсыревшая пыльца.
• Необходимо соблюдать нормы употребления. Пчелиная пыльца лечит тромбофлебит, но в избыточном количестве может вызвать кровотечения.
• Противопоказания к употреблению обножки имеют диабетики. Она разрешается лишь на ранних стадиях в минимальных количествах. В остальных случаях при диабете прием пчелиной пыльцы относится к противопоказаниям.

Состав пыльцы очень разнообразен. Важно правильно употреблять такое эффективное средство. Чтоб не нанести себе вред, перед применением нужно проверить организм на противопоказания к подобным методам лечения. Будет правильно начинать использовать продукт с крохотных доз, постепенно увеличивая и доводя до норм, если не наблюдается аллергических реакций.

Перед тем, как начать лечить себя с помощью пчелиной пыльцы, употреблять ее с целью похудения, правильно будет посоветоваться с врачом. Иногда средства народной медицины обладают очень выраженными свойствами и могут принести не только пользу, но и вред.

Пчелиная пыльца: польза и вред как принимать

Пчелиная пыльца уникальный продукт пчеловодства. Ее богатый микроэлементами состав повторить невозможно. Она жизненно необходима для всего пчелиного потомства.

Из-за способа добычи и переноса пыльцу, собранную пчелами, еще называют обножкой. Любые продукты пчеловодства мало того, что полезны, они еще и очень вкусные.

Но перед тем, как начать есть пчелиную обножку, давайте узнаем ее особенности.

Зачем пчелам пыльца

Важнейшим продуктом питания для полосатых тружеников является медовая пыльца. Как только природа просыпается, пчелы начинают поиски этого важного для них продукта. В зависимости от растения, обножка бывает разного цвета.

Добытчики собирают ее в свои маленькие корзинки на ножках и приносят в улей. Сама по себе обножка не является еще готовым продуктом. Пчелам ее необходимо будет приготовить. Для этого они смешивают ее с капелькой меда и заполняют соты. Эта смесь будет бродить, пока не превратится в пергу.

И вот уже перга является продуктом, который дает силы всей пчелиной семье.

Состав пыльцы

Состав любых продуктов пчеловодства до сих пор полностью раскрыть не смогли. Умная природа позаботилась о том, чтобы обезопасить все живое. Состав обножки меняется от многих факторов. Но когда и почему это происходит до сих пор неизвестно. В состав пчелиной обножки входят:

1. Витамины. В ней можно найти практически весь спектр витаминной азбуки. Но больше всего в ней имеется витаминов группы В – ценнейшие составляющие для построения и здорового функционирования нервной системы человека.
2. Аминокислоты – необходимые вещества для синтеза и расщепления углеводов.
3. Фосфолипиды — незаменимые вещества для регулировки обмена веществ.
4. Микроэлементы. Больше всего в обножке цинка, магния, фосфора и йода.
5. Ферменты.

Пчелиная пыльца достаточно калорийный продукт. Но благодаря ее уникальному составу, ее включают в меню диетического питания и в схемы для похудения.

Как принимать пчелиную пыльцу?

Польза обножки неоспорима. Но стоит узнать, как правильно принимать пыльцу, чтобы она не навредила.

Существует два способа подготовки обножки для приема.

В первом случае, сушат по специальной технологии и фасуют в пакеты. В этом варианте употребляют в сухом виде.

Во втором случае заливают майским либо акациевым медом. В пищу употребляют уже готовую смесь.

Важно

Обножка скоропортящийся продукт. Мед способствует продлению срока хранения. Данная смесь намного лучше помогает, чем сухая пыльца.

Стоит отметить, что высушенная обножка достаточно горькая и продержать ее во рту до полного растворения сможет не каждый.

Всем будет интересно узнать, как принимать пчелиную пыльцу для поднятия иммунитета. Для достижения положительного эффекта ее рекомендуют пропивать тройным курсом на протяжении года:

1. Осенью в октябре для поддержки иммунной системы.
2. Зимой в январе для профилактики в сезон вирусных инфекций.
3. Весной в апреле для пополнения организма недостающими витаминами.

Чем полезна пчелиная пыльца?

Благодаря своему богатому составу, пыльцу используют при различных заболеваниях. Перечень заболеваний, при которых ее используют, очень обширный. Обножка богата на цинк, а значит, помогает справиться с мужскими проблемами.

Целебные свойства пыльцы помогут справиться с заболеваниями печени. Она незаменима в борьбе с печеночной недостаточностью, гепатитом. Не преувеличена польза обножки для пополнения организма витаминами и микроэлементами.

Она поможет повысить иммунитет, добавит жизненных сил.

Благодаря своим лечебным свойствам обножка рекомендуется при заболеваниях:

• пониженная кислотность желудка;
• простатит;
• гипертония;
• атеросклероз;
• анемия.

Важно знать, что при онкологических заболеваниях пыльцу употреблять не рекомендуют. Так как в ее составе присутствуют вещества, ускоряющие деление клеток, что крайне нежелательно в этой ситуации.

Заливают пчелиную обножку медом

Хотя пчелиная пыльца достаточно калорийный продукт, ее активно используют в схеме питания для похудения. Потому что ни в одном продукте нет такого количества и разнообразия витаминов и микроэлементов, а ферменты, которые находятся в ней помогают ускорить метаболизм и вывести шлаки из организма.

Для мужчин

Мужчинам будет интересно узнать, чем так полезна пчелиная пыльца для их здоровья. С давних времен известна огромная лечебная сила для восстановления мужского здоровья.

Причин мужской половой дисфункции может быть много, начиная от стресса и заканчивая изменениями в гормональном фоне.

Пчелиная пыльца нормализует уровень гормонов и восстанавливает работу мочеполовой системы. При регулярном приеме обножки у мужчин повышается тяга к противоположному полу. В пыльце большое количество цинка, который благоприятно влияет на потенцию.

Антиоксиданты, которые есть в обножке, укрепляют стенки сосудов, улучшают работу мозга. Наличие витамина А помогает предотвратить развитие раковых клеток в мужской простате. Также доказано, что благодаря пыльце можно вылечить воспалительные процессы в мужской простате.

Состав пчелиной обножки настолько разнообразен, что он выполняет функцию афродизиака.

Мужчинам обножку следует принимать два раза в день утром и вечером по 1 чайной ложки на протяжении 1 месяца.

Для женщин

Уникальный состав пыльцы обладает омолаживающим, тонизирующим, общеукрепляющим свойством. Она укрепляет иммунитет, помогает женщинам выглядеть моложе, дает силу и выносливость организму. Пыльца обладает способностью омоложения всего организма. А какой женщине не хочется выглядеть моложе и привлекательней.

Пчелиная пыльца может быть важным составляющим в питании беременной женщины. Для полноценного развития малыша женщине важно принимать весь спектр витаминов и микроэлементов. В обножке их предостаточно. Большое количество витаминов группы В укрепит нервную систему женщины, а фолиевая кислота поможет правильно сформироваться органам малыша.

Стоит отметить, что перед приемом пчелиной обножки беременной женщине стоит проконсультироваться с врачом. Это важно для того, чтоб исключить противопоказания и возможные осложнения.

Для детей

Растущий детский организм требует повышенного внимания к себе. Важно следить за правильным и рациональным питанием детей. Пчелиная обножка поможет восполнить запас витаминов, укрепит иммунную систему. Благодаря ей организм пополнится необходимыми аминокислотами.

Стоит отметить, что обножку необходимо правильно принимать. Дозировка зависит от возраста малыша.

Пыльца обладает возбуждающим эффектом, поэтому ее следует давать не позже, чем за час до сна. Иначе ребенок может не уснуть.

• Детям до трех лет пыльцу давать не советуют.
• В возрасте от 3 до 7 лет доза составляет пол чайной ложки 1 раз в день.
• От 8 до 12 лет суточная доза составляет по пол чайной ложки 2 раза в день.
• От 12 лет и старше принимают по 1 чайной ложки утром и вечером.

Как правильно хранить пчелиную пыльцу

Чтобы пыльца приносила пользу долгое время необходимо правильно хранить ее в домашних условиях. Высушенную обножку необходимо хранить в плотно закрытой таре.

Необходимо уберечь ее попадания бактерий, насекомых и лишнюю влагу. Срок хранения обножки до двух лет. Если ее залить медом, то такой продукт хранится до 5 лет и при этом сохраняет все свои лечебные свойства.

Но соблюдение условия плотно закрытой тары обязательно.

Противопоказания

Какая бы полезная пыльца не была, у нее есть противопоказания. Пыльцу нельзя употреблять людям с нарушением свертываемости крови. Переизбыток витамина А может привести к неконтролируемым кровотечениям и даже к гибели печени. Прямым противопоказанием к приему обножки является наличие аллергии на цветочную пыльцу.

Стоит не забывать, что во время приема обножки возможны проявления непереносимости к самой пыльце. Если после приема появились зуд, насморк, покраснение глаз, лучше прекратить ее прием. Если появилась одышка или сердцебиение, может понадобиться медицинская помощь. Такие симптомы характерны для анафилактического шока – тяжелое аллергическое осложнение.

Никогда не употребляйте пыльцу, если она намокла. Это может привести к тяжелым пищевым отравлениям.

Как принимать пчелиную пыльцу: способы

Обножка – это цветочная пыльца, которую пчелы сдабривают своим секретом, благодаря чему она насыщается полезными компонентами и является менее аллергенным продуктом пчеловодства, нежели мед.

Но, несмотря на все ее уникальные качества и лечебные свойства важно знать, как принимать пчелиную пыльцу.

В противном случае вы можете серьезно навредить своему организму, не получив при этом никакой пользы.

Соблюдая правила приема, вы обеспечите себе крепкое здоровье

Как принимать: возможные способы

В продаже существует две формы пыльцы, которые и будут влиять на способ приема.

1. Высушенная обножка, расфасованная по пакетам. Перед употреблением ее можно растворить в воде либо принимать в естественном виде.
2. Мед с пыльцой. Чаще всего пыльцу заливают майским или акациевым сортом меда, так как многие апитерапевты уверенны, что именно они способны сохранить большинство полезных веществ.

   Важно! Спустя некоторое время обножка утрачивает четвертую часть своих целебных качеств. Это происходит приблизительно через шесть месяцев после сбора, а уже через год разрушается около 70% полезных веществ.

   А мед в данном случае играет роль консерванта и привносит в смесь большое количество еще и своих ценных компонентов.

Растворять или нет?

Рассматривая вопрос о том, как правильно принимать пчелиную пыльцу, многие часто спрашивают – растворять ее в воде или употреблять в чистом виде? На самом деле больше пользы приносит сухой неразбавленный продукт, который необходимо рассасывать во рту.

Слюна способна высвобождать абсолютно все полезные вещества, которые очень легко впитываются через слизистую, после чего они гораздо быстрее начинать оказывать воздействие на организм.
Растворенная в воде обножка тоже приносит пользу, но в меньшей степени.

Чаще всего к этому способу прибегают люди, которые по каким-либо причинам не способны проглотить чистый продукт.

Самодельные смеси

Пыльцу иногда добавляют в другие пищевые продукты. В качестве основы можно выбрать:

• цветочный мед;
• сливочное масло;
• джем;
• варенье.

Делают это достаточно редко и лишь потому, что некоторые не переносят специфический привкус обножки – немного горький.

Обножку в виде порошка смешивают с основой. В таком виде она очень быстро усваивается организмом, принося огромную пользу.

В каком количестве принимать?

При употреблении пчелиной обножки важно не только знать, как принимать, но и сколько. Дозировка может быть следующей:

Читайте также Применение пчелиной пыльцы при различных заболеваниях

• Суточная доза для взрослого человека, по мнению апитерапевтов, не должна превышать 32 г. Это количество является оптимальным для того, чтобы организм получил все необходимые вещества и смог их усвоить.
• Если принимать пыльцу в качестве профилактического средства, то для взрослого суточная доза будет составлять 15 г (полная десертная ложка).
• Во время лечения какого-либо заболевания нормой будет 25 г, в редких случаях до 30 г.

Совет! Следуйте правилам дозирования обножки, так как организм просто не сможет переработать большое количество аминокислот, которые будут поступать как с пыльцой, так и с другой пищей.

Что касается того, как принимать пчелиную пыльцу детям, то здесь также существуют определенные ограничения.

• Детям в возрасте от 3-х до 5-ти лет следует употреблять не более 4 г в сутки;
• от 6-ти до 12-ти лет суточная доза составляет 8 г;
• от 12-ти и старше – не более 12 г.

Совет! Не забывайте, что продукты пчеловодства способны вызывать аллергию, поэтому предварительно необходимо исключить индивидуальную непереносимость у вашего малыша.

Когда принимать?

Рекомендовано употреблять пчелиную пыльцу утром натощак. Спустя полчаса после этого можно приступать к завтраку. По желанию, вы можете сразу принять всю суточную дозу либо разделить ее на два раза. Второй прием необходимо совершить около 12-ти часов дня либо вечером за полчаса до приема пищи.

Пыльцу следует рассасывать во рту, пока она полностью не растворится. Запивать ее сразу не рекомендуется, желательно выдержать 20 минут. Не употребляйте обножку непосредственно перед сном, так как некоторые ее компоненты являются возбудителями нервной системы, поэтому возможны проблемы со сном.

На протяжении какого времени можно употреблять обножку?

Если вы хотите поддержать свой иммунитет, то месяца приема будет вполне достаточно. Но лучшим вариантом станет профилактика на протяжении всего года, которую проводят в определенные месяцы и один курс занимает не более 3-х недель:

• первый курс проводится в декабре для поддержки организма;
• второй курс припадает на январь, когда необходима профилактика ОРВИ и гриппа;
• третий курс откладывают на апрель, когда организм особенно нуждается в витаминах.

Важно! Всегда уточняйте продолжительность курса при различных заболеваниях у апитерапевта. Чаще всего он занимает не более 20-ти дней.

Старайтесь приобретать пчелиную пыльцу у проверенных продавцов, чтобы избежать покупки фальсификата или испорченного продукта. Если вам попалась обножка в капсулах, то перед употреблением оболочку следует вскрыть и выпить пыльцу в чистом виде.

При соблюдении всех вышеизложенных правил дозировки и приема, этот уникальный продукт принесет вашему организму максимум пользы.

Совет

А о том, при каких недугах этот замечательный природный дар способен оказать неоценимую помощь, вы можете прочитать в статье о применении пчелиной пыльцы.

Читайте также Откуда и как появляется мед?

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Пыльца пчелиная: полезные свойства, как принимать и какая польза

О пользе продуктов пчеловодства человечеству известно уже давно – все они обладают уникальными лечебными свойствами, не только в отношении тела, но и души. В сегодняшнем материале пойдет речь о пчелиной пыльце, ее полезных свойствах и о том, как принимать.

Химический состав пчелиной пыльцы

Этот продукт еще называют обножкой из-за особенной технологии сбора насекомыми в корзиночках, которые находятся на их задних лапках. Пыльца похожа на зернышки маленького размера неправильной формы, покрытых оболочкой и обработанных секретом пчелиных желез.

На вкус продукт сладковатый с присутствием горчинки. В зависимости от того, с какого растения он был собран, получается и цвет с формой.

Важно: целебные свойства пыльцы сравнимы с мумие, женьшенем и каменным маслом.

Биологически активных элементов в этом продукте пчеловодства гораздо больше, чем в меде:

• витамины группы В, С, каротиноиды, токоферолы, холекальциферол, эргокальциферол и рутин;
• полный минеральный состав таблицы Менделеева;
• фенолы – фенолокислоты с флавоноидами;
• незаменимые аминокислоты, превосходящие молочный белок;
• незаменимые жирные кислоты – линолевая, линоленовая и арахидоновая, а также жиры – фосфолипиды, фитостерины и другие липиды;
• углеводы, представленные глюкозой и фруктозой, включая сахарозу, полисахариды, мальтозу и дисахариды.

В составе пыльцы еще присутствует крахмал, пищевые волокна, пектины и зола, что наполняет продукт пользой для пищеварительной системы, печени и почек.

Полезные свойства пчелиной пыльцы

Обножка способна благотворно повлиять практически на все органы и системы человеческого тела и психику:

1. Обеспечивается активизации обменных процессов.
2. Снижается количество жировой ткани.
3. Поддерживается работа сердечной мышцы и эластичность сосудов с укреплением их стенок.
4. Из организма выводится холестерин.
5. Значительно укрепляется иммунная система.

6. Снимается нервное напряжение, избавляя от неврозов, депрессий и бессонницы.
7. Положительное влияние продукта распространяется на печень, почки и мочевой пузырь.
8. Доказаны противораковые свойства пыльцы, что основано на замедлении процессов деления злокачественных клеток.

9. Улучшается состав крови и повышается гемоглобиновый уровень.
10. Нормализуется гормональный фон и поддерживается деятельность эндокринной системы.
11. Продукт пчеловодства отлично восстанавливает потраченные силы после различных нагрузок – физических или эмоциональных.

Выделим отдельно пользу обножки для разных категорий граждан – женщин, сильной половины человечества и детей.

Больше материалов: пыльца пчелиная — полезные свойства, как принимать

Для мужчин

Помимо всего вышеперечисленного, особой ценностью обладает продукт для мужского здоровья, восстанавливая потенцию, повышая либидо, избавляя от импотенции и улучшая качество спермы.

Пыльца пчел способна улучшать кровообращение и снимать воспалительные процессы, а также лечить простатит.

Исходя из статистических данных, у мужчин чаще развивается инфаркт и инсульт. Так вот регулярное употребление обножки значительно снизит риск появления этих недугов. Антиоксидантные свойства избавляют мужской организм от всевозможных вредных веществ, включая токсины.

Польза пыльцы распространяется на увеличение жизненной энергии, силы и выносливости, способствуя быстрому восстановлению после усиленных тренировок. При этом продукт помогает набору мышечной массы, не уступая анаболикам (синтезированным), но без негативных последствий для организма.

Пчелиная пыльца для женщин

Очень важная способность продукта пчеловодства для женщин, стремящихся привести свою фигуру в порядок – естественным образом корректировать фигуру. Происходит это благодаря налаживанию деятельности всего ЖКТ.

Особенно полезна пыльца женщинам в период гормональных перестроек, будь то переходный подростковый возраст, беременность, роды и кормление грудью, или климактерический. Употребление обножки возможно одновременно с лечением гормоносодержащими препаратами и приемом противозачаточных средств.

С успехом продукт справляется с нервными расстройствами, депрессивными состояниями, тревогой и эмоциональными расстройствами. Регулярный прием пыльцы поможет спокойней относиться и решать любые житейские проблемы.

Для детей

Малышам пыльца отлично укрепляет иммунитет, защищая от развития всевозможных недугов, появляющихся еще в раннем возрасте.

Концентрация целебных веществ в составе обножки положительно действует на общее состояние здоровья ребенка:

• улучшая зрение и функцию кроветворения, изменяя состав крови;
• развивая когнитивные (психические) способности;
• помогая лучше концентрировать внимание и развивая память;
• нормализуя обменные процессы.

Гиперактивность, чрезмерная нервозность и нарушения сна тоже «по силам» пчелиной пыльце, в короткие сроки, решая подобные проблемы.

Рутин в составе продукта оказывает положительное действие на сердечнососудистую систему малышей. При этом минеральный и витаминный комплекс пыльцы быстро усваивается маленьким организмом, помогая ему полноценно развиваться.

Как принимать пчелиную пыльцу

Обножка употребляется в сухом виде и смешанном — с медом. Чтобы покормить детей, ее добавляют в пюре из фруктов. По мнению специалистов именно смесь в сочетании с медом принимать правильней, что дольше сохранит все полезные свойства продукта.

Теперь о дозах:

1. Взрослому человеку допустимо в день съедать до 15 г пыльцы, разделив это количество на 2 раза за полчаса до приема пищи. Профилактический курс – месяц.
2. Детям от 3 лет до 5 – 4 г, с 6 до 12 – 8, подросткам с 13 лет -12 грамм.

Употреблять обножку в профилактических целях рекомендуется трижды в год – в октябре, январе и апреле.

Важно: максимальный эффект от продукта будет получен при рассасывании под языком до полного растворения.

Не следует принимать пчелиную пыльцу поздно вечером, что может спровоцировать бессонницу, так как она обладает возбуждающим действием.

Польза от применения: рецепты целебных смесей из обножки

В зависимости от проблемы со здоровьем и целей употребления этого продукта пчеловодства будут и рекомендации по применению:

• при анемии показано трижды в течение дня по 1 чайной ложечке на протяжении месяца. Затем нужно сделать 2-недельный перерыв и при необходимости повторить курс;
• аналогичный прием показан при неврозах и других расстройствах ЦНС. При маленьком весе количество нужно уменьшить в 2 раза;
• курсом в 45 дней лечится туберкулез – трижды в день по 1 маленькой ложке. Для детей рекомендованная доза – наполовину меньше;
• для восстановления работы почек смешайте мед с пыльцой в равных количествах и принимайте по чайной ложечке 3 раза в день на протяжении полутора месяца. Еще можно этот же состав залить теплой водой (100 мл) и дать настояться часа 3.

Чтобы усилить защитные функции организма употребляйте пыльцу также трижды в течение дня, но по 0,5 ложечки – месяц.

Были зафиксированы случаи избавления от дистрофии в детском возрасте и задержки умственного развития. Школьники при регулярном употреблении пыльцы лучше учатся, и у них еще остаются силы на дополнительные занятия физкультурой и спортом.

О противопоказаниях и возможном вреде

Соблюдение правил употребления и рекомендаций обезопасит вас от возможного вреда при приеме пчелиной пыльцы:

1. Нельзя есть обножку при склонности к аллергии на мед и другие продукты пчеловодства.

2. Не показана пыльца, если имеются нарушения свертываемости крови, так как в ней присутствует витамин А, способный в больших объемах усугублять проблему и вредить работе печени, разрушая клеточное строение.

3. Чрезмерное количество способно привести к нарушениям сна.
4. Людям с сахарным диабетом тоже запрещено употреблять продукт.
5. Важным моментом является правильное хранение, в противном случае его прием способен привести к отравлению.

   Срок хранения – не больше месяца.

Несмотря на способность пыльцы исцелять от тромбофлебита, прием в избыточном количестве обножки может спровоцировать кровотечение, поэтому очень важно соблюдать рекомендованную дозировку и не заниматься самолечением.

Не следует сразу употреблять рекомендованную дозу – начните с малой, чтобы проверить реакцию организма. А еще лучше, если вы проконсультируетесь со специалистом и тем самым защитите себя от неприятных последствий.

Пыльца пчелиная: полезные свойства, как принимать, противопоказания

Полезные свойства пчелиной пыльцы известны многим людям. Это уникальный природный продукт, который обладает массой положительных эффектов. Но далеко не все осведомлены об этом. Некоторые люди тратят большие суммы на витамины, иммуномодуляторы и биологически активные добавки, когда их все можно заменить пчелиной пыльцой.

Что такое пыльца пчелиная

Пчелиная пыльца представляет собой мелкие зернышки, которые покрыты оболочкой. Они бывают разного размера, формы и цвета. Все зависит от разновидности растения, с которого она собрана. Другое название – пчелиная обножка.

Она является продуктом труда множества насекомых, опыляющих растения. Но наибольшую роль играют пчелы. Эти труженицы собирают на свое тельце зернистую пыльцу. Насекомые выделяют слюнными железами секрет, благодаря которому обрабатывают ее. В дальнейшем ее увлажняют нектаром и делают мелкие корзинки.

Получившиеся комочки пчелы располагают в районе лапок. Отсюда и произошло название «обножки». После этого насекомое прилетает в улей, где и оставляет пыльцу. Пробираясь в ячейки, она попадает на специально установленную, отбирающую пыльцу решетку. Так люди добывают пчелиную обножку.

Обратите внимание

В сутки насекомое вылетает на сбор до 50 раз. Этого хватает, чтобы собрать пыльцу с 600 цветков. Чтобы получить 1 кг обножки, пчеле необходимо сделать 50 000 вылетов.

Полезные свойства пчелиной обножки определяются ее богатым химическим составом. Она содержит следующие витамины:

Помимо витаминов, обножка богата минеральными веществами:

• магний;
• фосфор;
• калий;
• кальций;
• хром;
• цинк.

Важно! Все перечисленные выше элементы необходимы для нормального функционирования всех органов и систем в человеческом организме.

Из перечня выше становится ясно, как много полезных свойств имеет пчелиная пыльца. Каждый витамин или минерал выполняет свою специфическую функцию в организме, регулируя работу конкретной системы органов.

Витамин А приносит пользу для зрения, костей, кожных покровов. При недостатке этого вещества у человека ухудшается зрение (особенно ночью), что получило название куриной слепоты. Портится качество кожи, волос. Употребляя в день 10 г полезной пчелиной пыльцы, человек получает суточную дозу витамина А.

Витамин В1 необходим для нормального обмена питательных веществ в организме. При достаточном его количестве отсутствуют проблемы в работе желудка, сердца и сосудов.

За счет присутствия витамина В3 пчелиная пыльца приносит пользу кровяному руслу. При регулярном ее употреблении снижается уровень холестерина и липопротеинов, которые повышают риск развития атеросклероза. Из-за наличия витамина В2 пчелиную обножку рекомендуют принимать людям с нарушением функции нервной системы.

Витамин В5 также необходим нервной системе. Кроме того, он способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к патогенным микробам. За счет наличия витамина В9 пчелиная пыльца благоприятно влияет на костный мозг – главный кроветворный орган организма.

Важно

Очень важен для организма витамин С, содержание которого очень высоко в обножке. За его счет продукт приносит большую пользу соединительной ткани, способствуя формированию коллагена. Пыльца укрепляет зубы, волосы, ногти.

Благодаря наличию витаминов E, P, H, PP, K пчелиная обножка обладает такими полезными свойствами:

• повышает уровень эритроцитов и гемоглобина в крови;
• увеличивает количество белка в организме;
• укрепляет мышечную ткань;
• повышает тонус и прочность стенок сосудов;
• снижает ломкость мелких сосудов – капилляров;
• обеспечивает нормальный ток крови.

Внимание! Не менее важным, чем присутствие витаминов, является наличие в пыльце минеральных компонентов и аминокислот.

В состав продукта входят 30% протеинов и 15% аминокислот. Ни один злаковый не может сравниться с этим показателем. Благодаря богатому минеральному составу можно вынести такую дополнительную пользу от пыльцы пчел:

• защищает организм от переизбытка натрия;
• регулирует артериальное давление;
• снижает уровень глюкозы;
• увеличивает активность пищеварительных ферментов, способствуя лучшему усваиванию питательных веществ.

Польза пыльцы пчелиной для женщин

Женщины более склонны к переменам настроения, депрессивным расстройствам, тревожности. Таким девушкам рекомендуют регулярно принимать пчелиную пыльцу. Ведь она приносит много пользы нервной системе.

Пчелиная обножка борется с бессонницей, предотвращает развитие нервных срывов. А прием продукта утром натощак обеспечит заряд энергии и бодрости на весь день, что особенно актуально для людей с тяжелой работой. Препарат подходит как женщинам, так и мужчинам.

Большую пользу принесет продукт беременным. Благодаря широкому спектру витаминов в составе пыльцы, все 9 месяцев будущая мама будет ощущать здоровье и бодрость, а малыш будет развиваться как положено.

Пчелиная пыльца полезна девушкам, планирующим беременность. Она улучшает работу репродуктивной системы, помогая настроиться женскому организму на зачатие и вынашивание будущего ребенка.

Но наиболее востребована пчелиная пыльца у женщин, желающих сбросить лишний вес. Препарат очищает организм от токсичных веществ и шлаков, нормализует обменные процессы в организме. Благодаря этим полезным эффектам вес снижается моментально.

Судя по отзывам в интернете, девушки, которые принимали лекарство в течение 2 месяцев, отмечали уменьшение массы тела на 4-5 кг. Конечно, параллельно с приемом пчелиной пыльцы они соблюдали все принципы рационального питания и занимались умеренными физическими нагрузками.

Польза пчелиной обножки для мужчин

Мужчины более подвержены заболеваниям сердца и сосудов, чем прекрасная половина человечества. Это связано с большим распространением вредных привычек: злоупотреблением спиртным, курением. Мужчины зрелого возраста находятся в зоне риска по развитию инфаркта миокарда, инсульта. У них статистически выше артериальное давление.

Поэтому каждый представитель сильной половины по достоинству оценит полезные свойства пчелиной пыльцы. Из-за высокого содержания кальция этот продукт эффективен в снижении кровяного давления.

Флавоноиды, которые также входят в состав обножки, тонизируют сосудистую стенку, укрепляют миокард (сердечную мышцу).

Совет

Поможет она и при нарушениях ритма сердца: тахикардии, экстрасистолиях, мерцательной аритмии.

Оценят пользу пыльцы мужчины с расстройствами потенции. Этот продукт стимулирует выработку сперматозоидов и повышает либидо. В этих целях рекомендуют употреблять пыльцу вместе с медом. Регулярный прием пчелиной пыльцы станет эффективным средством профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы. Это особенно актуально для мужчин старше 40 лет.

В этих целях рекомендую пить препарат курсами. Один курс составляет от 20 до 30 дней с последующим перерывом в 1 месяц.

Пользу от лекарства найдут для себя мужчины, работающие на стрессовых должностях, устающие в течение дня. Препарат снимет усталость, устранит депрессивные расстройства.

Лечебные свойства пчелиной пыльцы для детей

Польза и вред пчелиной пыльцы для детей строго зависит возраста. Грудничкам давать лекарство не рекомендуют, так как его действие на маленький организм еще недостаточно изучено.

Пчелиная обножка подойдет всем детям старшего возраста с отставанием в физическом и умственном развитии. Она улучшает работу головного мозга. Поэтому, если регулярно давать детям пыльцу с раннего возраста, они быстрее учатся говорить, читать.

Ребята становятся более коммуникабельными, жизнерадостными.

Продукт подойдет детям, которые часто болеют простудными заболеваниями, острыми вирусными инфекциями. Пользу пыльцы для иммунитета нельзя переоценить. Благодаря богатому витаминному составу она увеличивает устойчивость организма к инфекциям в зимне-весенний период, когда дефицит витаминов ощущается сильнее всего.

Но прежде чем давать пыльцу детям, следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Только специалист подберет правильную дозу лекарства и длительность курса.

Важно! Лекарство также принесет пользу детям, имеющим трудности в школе как эмоционального, так и физического характера. Оно быстро восстановит силы.

Лечение пчелиной пыльцой получает все большее распространение среди представителей народной и традиционной медицины. Из-за присутствия в составе флавоноидов ее рекомендуют принимать людям с онкологическими заболеваниями. Конечно, полностью от новообразования пыльца не поможет избавиться. Но она эффективна в комплексе с другими препаратами для терапии рака и прочих опухолей.

Лекарство используют в целях профилактики и лечения запоров. Благодаря наличию антибактериальных свойств, пыльца эффективна в лечении воспалительных болезней желудка и кишечника: язвы, колита (воспалении толстой кишки), гастрита.

Помимо перечисленных выше патологий, проводят лечение пыльцой следующих патологий:

• анемия (в народе называют малокровием);
• остеопороз (размягчение костной ткани);
• артериальная гипертензия;
• аритмии;
• сахарный диабет;
• авитаминоз;
• инфекционные заболевания;
• сидеропенический синдром (дефицит железа в организме).

Обножку используют не только для лечения, но и для профилактики заболеваний. Для предотвращения развития вирусных инфекций лекарство принимают в течение 1-2 месяцев. За 1 год разрешают проводить не более 4 курсов.

Применение пыльцы пчелиной в народной медицине

В народной медицине существует масса рецептов с применением пчелиной пыльцы. В этой статье будут приведены лишь наиболее эффективные из них.

Для повышения иммунитета используют пчелиную пыльцу в чистом виде. 1 ч. л. медленно рассасывают 3 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц. По такой же схеме пожилые люди лечат нарушение памяти, слабоумие.

Для лечения малокровия 0,5 ч. л. полезного вещества принимают 3 раза в день. Курс терапии – 30 дней.

Для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта 1 ч. л. лекарства принимают натощак за 20 минут до еды. Прием обножки заканчивают по истечении 21 дня. Для укрепления печени в продукт добавляют небольшое количество меда.

Обратите внимание

При заболеваниях мочевыводящих путей смешивают мед и пыльцу в пропорции 1:1. Лекарство принимают 3 раза в день после приема пищи. За один раз съедают 1 ч. л. Курс терапии составляет 45 дней.

Для лечения простатита смешивают 25 г обножки, 100 г сливочного масла и 50 г меда. Делают бутерброд с черным хлебом и съедают по 1 шт. 2 раза в день. Такой же метод используют мужчины с нарушением потенции, больные для скорейшего восстановления после операционных вмешательств.

При сниженном содержании соляной кислоты в желудочном соке делают смесь из 0,5 кг меда, 75 мл сока алоэ и 20 г обножки. Принимают по 1 ч. л. перед едой. Курс терапии составляет 1 месяц, спустя 3 недели можно провести повторное лечение.

Как принимать пчелиную пыльцу

Чистая пчелиная пыльца имеет горьковатый вкус. Принимать ее следует в первозданном виде (комочки) или в порошке. Чтобы сделать лекарственную смесь более сладкой, можно добавить 0,5 ч. л. меда. Также продают пчелиную пыльцу в гранулах. В 1 шт. содержится 450 мг полезного вещества.

Внимание! Лекарство рассасывают под языком как можно дольше, чтобы впитались все микроэлементы.

Пыльцу либо кладут под язык, либо тщательно пережевывают. Только так все полезные вещества попадут в организм.

Для укрепления иммунитета следует принимать продукт за 30 мин. до еды 1 раз в день утром. Можно разделить дозу на 2 приема, тогда 2-й раз откладывают на обеденное время, за 15 мин. до приема пищи. Оптимальная суточная дозировка составляет 15 г.

Если человек не переносит горький привкус, разрешают принимать вещество в растворенном виде. Но тогда полезные свойства лекарства существенно уменьшаются. Чтобы приблизить их к уровню чистого продукта пчеловодства (пыльцы), увеличивают дозу до 25 г. Максимальное разрешенное количество продукта в день – 32 г.

Для терапии начальных стадий артериальной гипертензии лекарство смешивают с медом в пропорции 1:1. Принимают по 1 ч. л. смеси 3 раза в сутки. Курс терапии составляет 3 недели. Через 14 дней можно повторить прием лекарства. Тогда польза пыльцы будет еще больше.

Для профилактики инфекционных заболеваний пчелиную пыльцу употребляют в октябре. Повторный курс проводят в январе. С целью предотвратить авитаминоз, лекарство принимают в начале весны (в марте или апреле).

Меры предосторожности

Ранее упоминалось о полезных свойствах пыльцы для беременных женщин. Но именно этой категории населения следует быть особо осторожными. Существует мнение, что пыльца способна стимулировать сократительную активность матки. Это повышает риск выкидыша. Поэтому, если женщина решила использовать обножку во время беременности, это следует делать под строгим контролем акушера-гинеколога.

Аккуратными следует быть людям, принимающим разжижающие кровь препараты. В первую очередь это касается «Варфарина». Пыльца способна усиливать действие этого лекарственного препарата. Это провоцирует появление гематом, спонтанных кровотечений.

С осторожностью стоит давать лекарство детям. Запрещено лечить пыльцой малышей в возрасте до 1 года, так как вещество может вызвать развитие аллергических реакций. Детям постарше дают препарат в дозировке 1/4 ч. л. После 7 лет количество пыльцы в день постепенно увеличивают до 1/2 ч. л.

Противопоказания к пчелиной пыльце

Полезные свойства и противопоказания к пчелиной пыльце несоизмеримы. Лекарство приносит большую пользу организму, при этом практически отсутствуют ограничения к ее применению.

Как отмечалось в предыдущем разделе, относительные противопоказания к использованию препарата – беременность и прием «Варфарина».

Важно

Важно! Не рекомендуют использовать пыльцу женщинам, кормящим грудью, так как влияние вещества на грудничков еще недостаточно изучено.

Основное противопоказание к употреблению лекарства – пыльцевая аллергия. У некоторых людей наблюдается незначительная реакция: зуд, покраснение кожных покровов, немассивные высыпания. Другие страдают от тяжелых симптомов:

• отек Квинке, сопровождающийся сужением просвета гортани;
• нарушение дыхания;
• массивный отек подкожной клетчатки лица и губ;
• анафилактический шок, проявляющийся резким падением кровяного давления;
• нарушение работы практически всех внутренних органов.

Также пыльцу не рекомендуют употреблять людям, больным сахарным диабетом. Это связано с тем, что вещество может непредсказуемо влиять на концентрацию сахара в крови.

Сроки и условия хранения

Чтобы обножка долгое время сохраняла свои полезные свойства, ее складывают в простерилизованную стеклянную банку и плотно закрывают крышкой. Можно взять любую другую герметичную емкость. Например, вакуумный пакет.

Помещение, в котором хранится пыльца, должно быть сухим, темным и прохладным (температура до +14°С). Следует избегать воздействие на продукт прямых солнечных лучей. Наилучшее место – сухой подвал.

В таких условиях продукт может храниться до 2 лет. Но даже при соблюдении всех правил, полезные свойства будут уменьшаться пропорционально течению времени. Поэтому использовать лекарство рекомендуют в течение полутора лет.

Заключение

Невозможно переоценить полезные свойства пчелиной пыльцы. Ее используют для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний. Главное, при употреблении продукта – соблюдать дозировку, пройти полный курс, правильно хранить лекарство. А при появлении любых неприятных симптомов обязательно сразу же обратиться к врачу.

Как принимать пчелиную пыльцу?

Пыльца или, как ее называют в народе, обножка – это еще один продукт пчеловодства, который нашел свое место в жизни человека.

Маленькие труженицы усердно работают над созданием каждой отдельной гранулы, чтобы с помощью пыльцы прокормить свое потомство.

А пасечники добывают полученную пыльцу, потому что знают: она обладает поразительными лечебными свойствами. Как правильно принимать пчелиную пыльцу – далее в статье.

Приобрести пыльцу можно напрямую с нашей пасеки “Свій мед”.

Интересный факт: не стоит путать прием цветочной пыльцы с пчелиной. Первая является пылеобразной субстанцией, которая образуется в бутонах цветов, вторая же – продукт, впоследствии обработанный маленькими труженицами.

Как принимать цветочную пыльцу в ее природной форме? Это почти нереально. А вот пчелы собирают пыльцу на лапки и пропитывают ее особым ферментом. В результате, мы получаем разноцветные миниатюрные гранулы, насыщенные витаминами и минералами.

Статья в тему: Пчелиная пыльца: эффективная помощь Природы

Уверены, Вы уже наслышаны о полезных свойствах пчелиной пыльцы, если ищите ответ на вопрос, как ее принимать. Об этом мы и будем говорить далее в статье.

Дозировка

Чтобы понять, как правильно принимать цветочную пыльцу, для начала необходимо определиться с точной дозировкой. Все зависит от Вашего возраста и состояния здоровья.

Детям

Употребление пыльцы предполагает следующие дозы:

• детям от 3 до 7 лет – ½ чайной ложки 1 раз в день
• детям от 8 до 12 лет – по ½ чайной ложки 2 раза в день

Статья в тему: ТОП-5 самых полезных пчелопродуктов для детей

Обратите внимание, что детям до 3-х лет употребление пыльцы не рекомендуется. Это связано с этим, что продукт является потенциальным аллергеном. А Ваш ребенок будет еще слишком мал, чтобы вовремя сообщить Вам о каких-либо симптомах индивидуальной непереносимости.

Взрослым

В профилактических целях взрослым достаточно принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день. Если Вы планируете применять натуральный продукт для лечения какого-либо заболевания – рекомендуем предварительно проконсультироваться со своим врачом. Тот, на свое усмотрение, может изменить вышеописанные дозировки.

Разницы между тем, как принимать пчелиную пыльцу для мужчин и женщин, нет. Исключением является лишь тот случай, если представитель сильного пола проводит лечение от какого-либо заболевания половой системы (простатит, импотенция, бесплодие и т.п.). Зачастую, врачи рекомендуют принимать по 1 столовой ложке обножки в день, разбив на 2-3 приема.

Статья в тему: Продукты пчеловодства против мужских проблем

Пожилым людям

Согласно отзывам о том, как пожилым людям принимать пыльцу пчелиную, особых изменений в профилактической дозировке делать не стоит. Суточная норма натурального продукта – около 15 грамм, что равняется 1 столовой ложке.

Многие советуют не разбивать эту дозу на несколько приемов, а употреблять 1 раз в день – желательно с утра и натощак. Тем не менее, такое правило не имеет каких-либо весомых преимуществ.

Статья в тему: Продукция пчеловодства для пожилых людей

Беременным женщинам

Однозначного ответа на вопрос “Как принимать пчелиную пыльцу женщинам во время беременности?” нет. Некоторые утверждают, что стандартная профилактическая доза (по 1 чайной ложке 2 раза в день) поможет полноценному развитию плода и положительно повлияет на состояние здоровья будущей мамы.

Другие уверены, что необходимо увеличить норму до 1 столовой ложки в день, так как организм беременной женщины требует большего количества витаминов и минералов. Поэтому рекомендуем Вам предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом.

Диабетикам

Допустимо ли применение цветочной пыльцы людям, страдающим сахарным диабетом? Врачи расходятся в своих взглядах на правильный ответ. Но в одном они едины: обножка не может присутствовать в Вашем ежедневном рационе питания. Употреблять ее можно сугубо по указанию лечащего врача, а еще – в строго определенных дозах.

Статья в тему: Можно ли кушать мед при сахарном диабете?

Применение пчелиной пыльцы диабетиками должно быть ограничено 1 чайной ложкой в день. Съедать ее рекомендуется в первой половине дня – либо непосредственно перед завтраком, либо в перерыве между приемами пищи.

Правила применения пыльцы

Применение пчелиной (цветочной) пыльцы сопряжено с определенными правилами. Только неукоснительно соблюдая каждое из них, Вы сможете добиться эффективного терапевтического воздействия:

• обножку не стоит сразу глотать. Для начала Вам нужно хорошенько разжевать ее и тщательно смешать со слюной. Таким образом, Вы сможете в буквальном смысле выжать максимум из полезных свойств продукта.
• не рекомендуется заедать цветочную пыльцу, как и пить воду. Между приемом лекарства и следующим приемом пищи нужно сделать перерыв минимум 40 минут.
• суточную норму (15-20 грамм) рекомендуется разбить на 2-3 приема. Первый должен состояться утром и натощак, а последний – не позже 19:00, т.к. продукт оказывает бодрящий эффект, который может угрожать Вам бессонницей при более позднем приеме. 
• профилактический курс применения пчелопродукта – 1 месяц. Его рекомендуется проводить 3 раза в год – поздней осенью, зимой и ранней весной – когда в организме человека особенно остро наблюдается недостаток витаминов.
• между курсами лечения следует обязательно делать перерыв. Его длительность – не менее 4-х недель.

Как принимать пчелиную пыльцу детям, которые отказываются это делать? В данном случае, позволительно нарушить одно из правил – не заедать обножку. При необходимости, Вы можете добавлять натуральный продукт в кашу или другое блюдо, предназначенное для малыша. Пыльца имеет легкий сладковатый привкус, поэтому не испортит любимое лакомство ребенка.

Как принимать цветочную пыльцу в гранулах – подскажет Вам инструкция, которая обязательно прилагается к каждому аптечному препарату.

Народные рецепты

Точно так же, как принимать пчелиную пыльцу в чистом виде, ее можно употреблять в смеси с другими ингредиентами. В некоторых случаях, это позволит усилить терапевтический эффект и ускорить процесс лечения. Конкретный способ применения цветочной пыльцы зависит от ожидаемого результата.

С медом. Ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях и перебить блендером до получения однородной массы. Для этой цели лучше всего подойдет акациевый мед. Разницы между тем, как принимать пыльцу с медом и без него – нет. Следуйте тем же дозировкам и тем же правилам. Считается, что такой рецепт позволит значительно усилить полезные свойства обножки.

Статья в тему: Пыльца с медом: польза вдвойне!

С травяным отваром. Достаточно запивать стаканом настоя пыльцу сразу после проглатывания. Конкретный вид трав следует выбирать в зависимости от “слабого” места в организме.

К примеру, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы особенно актуальны будут: ромашка, мята, липа, мелисса, календула, тысячелистник, одуванчик.

А при проблемах с ЖКТ: листья подорожника, сушеница, зверобой, золототысячник, тмин.

Статьи в тему:

Пчелиная пыльца для сердечно-сосудистой системы

Продукция пчеловодства против гастрита и язвы

С орехами и сухофруктами. Данный рецепт – это самый верный ответ на вопрос о том, как принимать пчелиную пыльцу для укрепления иммунитета. Смешайте по 50 грамм чернослива, кураги, изюма, а также очищенных грецких орехов. Добавьте 2 столовых ложки пыльцы и меда. Принимайте 3 раза в день по 1 чайной ложке.

С оливковым маслом. Смешать по 1 десертной ложке обножки и масла. Выпивать с утра натощак, запивая яблочным фрешем. Этот рецепт поможет нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить аппетит, ускорить обмен веществ, избавиться от запоров.

С бананом и молоком. На основе данных ингредиентов можно приготовить вкусный и полезный тонизирующий коктейль. На 200 мл молока Вам понадобится ⅔ банана и 1 чайная ложка пыльцы. Также можно добавить 1 чайную ложку меда. Взбейте до получения однородной массы и выпивайте дважды в день – утром натощак и вечером за 40 минут до ужина.

С семенами льна. 100 грамм семян необходимо перемолоть в кофемолке и добавить такое же количество обножки.

В некоторых источниках рекомендуют дополнительно использовать по 50 грамм золотого корня и корня дягеля.

Совет

Согласно отзывам о том, как принимать пчелиную пыльцу, этот рецепт положительно влияет на работу мозга: улучшает кровообращение и память, избавляет от мигреней, а также является профилактикой склероза сосудов.

С маточным молочком. Соедините вместе все ингредиенты: 20 грамм обножки (2 чайные ложки “с горкой”), 2 грамма нативного маточного молочка (около 8-10 маточников) и 0,5 литра меда.

Тщательно перемешайте до получения однородной массы. Как употреблять пыльцу с медом и молочком: по ½ чайной ложки 3 раза в день.

Данное средство поможет нормализовать работу нервной системы: улучшить концентрацию и сон, избавить от стрессов.

Статья в тему: Что такое пчелиное маточное молочко?

Противопоказания

Пчелиная пыльца может принести как пользу, так и вред – если принимать ее тем, кому она противопоказана или превышать допустимые дозировки.

Во-первых, противопоказано лечение тем, кто страдает индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства. Поэтому, перед началом употребления, рекомендуем пройти соответствующее обследование.

Кроме того, продукт имеет следующие противопоказания к употреблению:

• хроническая недостаточность или другие заболевания печени
• сниженный уровень свертываемости крови
• гипервитаминоз
• повышенная возбудимость нервной системы
• онкологические заболевания

Обратите внимание, что в последнем случае пыльца может быть лекарственным средством. Но перед употреблением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Источник

Википедия: Пчелиная обножка

Видео “Пчелиная пыльца для лечения и профилактики”