В помощь иммунитету, Здоровье Ольга Ольга

Чудо-хрен! На что способен жгучий корнеплод?

А Вы знали, что хрен – самое мощное бактерицидное средство? Может быть отчасти благодаря хрену славянские народы не ведали бед с пищеварением и имели крепкое здоровье? Жгучий корнеплод добавляли в соленья, по этой причине закатанные в баночки овощи не плесневели. Кроме того, хрен использовали для изготовления хреновухи. Чем полезен хрен для здоровья?

А вот европейские жители узнали о таком чудо-продукте ближе к концу 15 века. Оказалось, пережевывание корешков хрена позволяло русским купцам избегать чумы.

Доктора нередко говорят о том, что иммуностимуляторы не эффективны. Попробуйте хрен! С ним вряд ли сможет тягаться какой-то другой продукт. Разве что чеснок? Но это еще нужно проверить.

Кстати, витамина С в хрене больше, чем в лимонах и апельсинах. Хотя, надо признать, что хрен не апельсин, его много не съешь. Да и не нужно, чтобы не заработать гастрит. Зато его полезно жевать: отличная профилактика ОРВИ.

Хрен можно использовать для наружного применения: натрите свежий корешок, положите на ткань, обмотайте больное место. Средство эффективно при радикулитах, прострелах и ишиасе.

Беспокоят угри и веснушки? Не беда! На помощь придет хрен. Только не спешите накладывать его на лицо в чистом виде! Протирайте кожу хрЕновой настойкой.

Если тревожит радикулит или долго не заживают ушибы – помогут листья хрена: достаточно приложить их к больному месту, как пластырь.

Очень полезно жевать хрен (глотать не нужно!), особенно во время насморка и гайморита. ХрЕновые растирки помогут бороться с подагрой, артритом, артрозом.

Хрена боятся глисты и лямблии, бегут от него, как от огня.

Хрен обладает мочегонным эффектом и помогает восстановить работу кишечника.

Кому-то покажется дикостью, однако хрЕновой водой полезно промывать ранки. Так поступали наши давние предки. Только дайте хрену как следует отлежаться в воде.

От хрена нужно воздерживаться беременным женщинам, кормящим мамам и малышам до 3-летнего возраста.

Хотите быть здоровы? Пейте хреновуху как лекарство – по 1 ложке (!) в день. Сделать ее просто. В бутылку водки добавьте ложку мелкопротертого хрена, 1 ложечку меда, и мяты с петрушкой для вкуса. Дайте продукту настояться – 5 дней – и готово! Приятного лечения!

Несмотря на массу полезных свойств бюджетного и натурального чудо-средства, с ним нужно соблюдать осторожность. При наружном применении не доводите до ожогов. При внутреннем – берегите слизистую желудка! В противном случае можно получить обострение гастрита или узнать о том, что это такое. Главное – мера!

Боль в спине Ольга Ольга

Откуда берётся грыжа позвоночника и что с ней делать

Как правило, грыжа позвоночника развивается постепенно. Если иногда у Вас ноет спина, во время кашля, чихания или физнагрузок усиливается боль, — возможно, дело в грыже. Иногда при грыже симптомов не бывает вообще. Чем опасен этот недуг? Он может приводить к радикулиту, а порой даже к параличу и инсульту.

Позвоночная грыжа. Что это?

Благодаря упругим дискам, которые могут менять свою форму, позвоночник способен оставаться гибким. Кроме того, диски позволяют амортизировать нагрузку позвоночника. Все было бы неплохо, вот только диски – не очень прочная вещь. Они напоминают мучное изделие с желе внутри. Тесто — это фиброзное кольцо, состоящее из сплетенных сухожилий, внутри которого находится пульпозное ядро, то самое «желе».

Если мы делаем наклоны вперед, особенно под нагрузкой, позвонки, по причине сжатия, начинают выдавливать кольцо с ядром обратно. Чаще всего межпозвонковые диски справляются с подобными нагрузками. Однако так бывает не всегда. Иногда сухожилия ослабевают — в таком случае ядро рискует оказаться снаружи. Это и есть грыжа.

В чём опасность грыжи?

  • Позвонки давят друг на друга. Это вызывает боль и может провоцировать воспалительные процессы.
  • Грыжа оказывает давление на корешки спинномозговых нервов, а это — больно! Однако опасна грыжа не по этой причине – она может обернуться радикулитом или параличом. Также грыжа может отрицательно повлиять на активность рук, здоровье печени, состояние почек и поведение мочевого пузыря и кишечника.
  • Из-за грыжи сдавливаются соседние сосуды — органам и тканям начинает не хватать крови, питательных веществ и кислорода. Иногда страдает мозг.

Причины появления грыжи

  • Ношение тяжестей;
  • падения, травмы спины;
  • сколиоз либо привычка горбиться;
  • слишком долгое сидение;
  • остеохондроз;
  • избыточный вес;
  • недостаток сна: именно во сне позвоночник восстанавливается.

Есть ли грыжа? Возможно, если Вы испытываете следующее:

  • Слабую ноющую боль в районе поясницы или шеи;
  • острую кратковременную боль при резких движениях;
  • болезненность спины, которая может отдавать в конечности;
  • частое онемение частей тела/покалывание;
  • проблемы с мочеиспусканием, опорожнением кишечника;
  • частую головную боль;
  • перепады артериального давления.

Что делать?

  • Снять боль. В этом вопросе поможет ибупрофен либо напроксен. О правильной дозировке должен рассказать врач (к нему нужно обязательно сходить, если Вы заподозрили грыжу). Также специалист должен выписать противосудорожные средства, снимающие боль в спине.
  • Заняться лечебной физкультурой. На занятиях Вас научат правильно двигаться, поворачиваться без резких движений, делать целительные для спины упражнения.
  • Сделать операцию. Хотя это крайний случай. Операция нужна только тогда, когда дискомфорт в спине сопровождается проблемами с ногами или потерей контроля над своим мочевым пузырем и кишечником.