Типы темперамента человека

Характер и темперамент | Виды темперамента и их характеристика

Каждый человек уникален. Наша психика многогранна, мы воспринимаем окружающий мир по-разному. Восприятие того, что происходит вокруг, зависит от многих факторов, например от воспитания, типа темперамента, социального опыта. Рассмотрим что такое темперамент и его 4 основных вида.

Темперамент: 4 типа темперамента человека

Темпераментом человека можно назвать своего рода биологический фундамент, на базе которого формируется сама личность. Это социальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности, поведение и социальную адаптацию людей.

Основателем учения о типах темперамента принято считать Гиппократа. Он утверждал, что люди разделяются в зависимости от соотношения четырех основных субстанций организма: черной желчи, желтой желчи, флегмы и крови.

Клавдий Гален поддержал идею Гиппократа и написал целый научный трактат под названием «Правильная мера». Клавдий Гален выделил четыре основных типа темперамента человека.

Это сангвиник (кровь), холерик (желчь), флегматик (флегма), меланхолик (черная желчь).

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию.

Свойства темперамента в психологии

Темперамент человека основывается на ряде специфических свойств, таких как:

Сенситивность. Это степень силы внешнего воздействия, необходимая для возникновения реакции со стороны психики. Одни люди реагируют спокойно на внешние раздражители, другие проявляют буйную реакцию;

Реактивность. Свойство реактивности определяется уровнем непроизвольности реакции на внутреннее или внешнее воздействие (резкий звук, тон голоса);

Активность, соотношение активности и реактивности. Эти свойства свидетельствуют о том, как человек реагирует на жизненные трудности. Готов ли он преодолевать разнообразные препятствия в жизни, быть целенаправленным, настойчивым, внимательным;

Ригидность и пластичность. Данные свойства темперамента могут говорить о том, насколько умело человек может приспосабливаться к внешним воздействиям социальной среды;

Темпы реактивной деятельности. Они характеризуют быстроту психических процессов и реакции на внешние раздражители;

Интроверсия и экстраверсия. Эти свойства зависят от скорости реакций человека, быстроты применяемых решений;

Эмоциональная возбудимость. Характеризует степень внешнего воздействия на человека в виде проявления признаков эмоционального возбуждения;

Холерик — характеристика темперамента: плюсы и минусы

Холерики обладают сильным волевым характером.

Тип нервной системы: неуравновешенный, безудержный, излишне подвижный.

Холерик берется за любые трудные задачи, не смотря на сложность. Такие люди прекрасные ораторы, они красноречивы и убедительны практически в любом споре.

Холерики не злопамятны, обиды они забывают быстро и не могут держать в себе долго чувство злобы на обидчика.

Холерики прекрасные руководители, они могут организовывать людей и принимать за них сложные решения. В критической ситуации холерик способен сгруппироваться, дать отпор противнику, защитить слабого человека.

Обратите внимание

Холерик не сдержан в своих высказываниях по отношению к происходящим событиям, может иногда нагрубить.

У холериков отмечается определенная склонность к доминированию над другими людьми. Часто люди с таким темпераментов подвержены быстрой смене настроения, излишней жестикуляции.

В любовной сфере холерик достаточно ревнив, при этом любимый человек для него становится своего рода собственностью. Люди с таким типом темперамента быстро влюбляются и привязываются к другому человеку. Иногда холерики в отношениях склонны к гневу и скандалам.

Дети-холерики довольно капризны, часто бывают центром внимания в семье. Ребенок может использовать свои эмоции для получения желанного результата. Такие дети часто капризничают, в подростковом возрасте проявляют гиперактивность, могут увлекаться спортом или музыкой, но увлечения быстро надоедают им.

Недостатки холерика

К основным недостаткам холерика можно отнести:

• Излишнюю торопливость в своих поступках и действиях;
• Холерики не терпеливы;
• Лишнюю импульсивность и неуравновешенность;
• Чрезмерную прямолинейность и резкость при коммуникативным общении с другими людьми;
• Агрессивность, возникающую периодически;

Психологи рекомендуют холерикам научиться работать над собой. Эта работа должна заключаться в умении контролировать себя в любых конфликтных ситуациях.

Часто холерики принимают не обдуманные решения и буквально бросаются в омут с головой.

Им подходит тактика десяти секунд, которая заключается в том, что перед принятием важного решения или высказывания мнения надо мысленно досчитать до десяти.

Сангвиник — характеристика: плюсы и минусы сангвиника

Сангвиники представляют собой жизнерадостных и неисправимых оптимистов. Эти люди не могут сидеть на месте, им необходимо постоянное движение.

Сангвиники очень активные, и эта активность проявляется буквально во всех сферах жизни сангвиника. Они любят быть в центре внимания, но в отличие от холериков не обладают замашками диктаторов.

Особенность психологического поведения сангвиников отличается высокой степенью возбудимости.

Сангвиники умеют ладить с людьми, находить компромисс при любых сложных жизненных ситуациях. Они находчивы и предприимчивы. Сангвиник может буквально повести за собой толпу, ведь эти люди отличные ораторы, умеющие убеждать остальных в своей правоте.

Гиперактивность не дает сангвинику права сидеть на месте. Он старается сделать свою жизнь ярче и интересней. Такие люди любят путешествовать, открывая для себя все новые и новые грани окружающего мира. Многие художники, музыканты, актеры как раз сангвиники.

Психологическая особенность сангвиника

Если говорить о психологической составляющей сангвиников, то у данных людей степень возбуждения центральной нервной системе довольна велика. Порог торможения наоборот низкий, и поэтому сангвиники воспринимают мир несколько иллюзорно.

Но в тоже время мышление и функции памяти развиты замечательно. Часто сангвиники фокусируют свою память только на том, что вызывает их интерес. Они могут запоминать курьезные случаи, но при этом забывать даты дней рождения свои знакомых.

Сангвиники обращают внимание на приметные детали, например яркую одежду или необычную прическу собеседника.

Важно

Эмоциональный фон сангвиников довольно разнообразен. Эти люди эмоциональны и не боятся показывать свои переживания другим. Часто жестикулируют при разговоре, могут обнять или поцеловать при встрече.

Эмоции эти совершенно искренние, сангвинику хочется нравиться людям и получать от них в ответ такую же реакцию. Сангвиники отличаются нестандартным мышлением, они постоянно пытаются познать что-то новое, изменить свой имидж или род деятельности.

Монотонная работа и одиночество приводит их к сильной депрессии.

У людей с подобным видом темперамента очень много друзей. Сангвиник умеет дружить, и всегда приходит к человеку на помощь в сложной ситуации. В личных отношениях сангвиники иногда бывают ветрены. В построении крепкой семьи им мешает чрезмерная жажда общения.

Основные недостатки сангвиников:

• Непостоянность в действиях и поступках. Сангвиник часто берется за дело, но редко доводит его до конца, такие люди не могут работать на однообразной работе;
• Сангвиники часто переоценивают себя и свои возможности;
• Люди с подобным темпераментом имеют перепады настроения, им сложно выработать в себе волевые качества;

Психологи рекомендуют сангвиникам больше работать над своей силой воли. Уделять внимание мелочам, учиться рассчитывать на свои силы.

Флегматик — характеристика: плюсы и минусы

Флегматик это уравновешенный человек, тщательно продумывающий каждый свой шаг. Обычно такие люди имеют аналитический склад ума и трезво смотрят на окружающую жизнь.

Флегматики довольно ленивы, часто предпочитают не активничать и плыть по течению. Они всегда спокойны и невозмутимы. Даже если они пережили стресс или неприятную жизненную ситуацию, то не всегда показывают свой нрав.

Флегматика сложно вывести из себя, его нервная система словно весы, держащие равновесие. Если его тяжело вывести на простые эмоции, то заставить проявить активность или радость еще сложнее.

Если говорить другими словами, то флегматичный тип темперамента человека признан наиболее уравновешенным и эмоционально устойчивым.

Флегматики не идут сразу на контакт с людьми, им нужно время для оценки ситуации. Резкая смена окружающей среды для них подобна трагедии и переносится она весьма тяжело. Эти люди не любят активных развлечений, им нравится уютная домашняя обстановка, часто они предпочитают проводить время наедине с собой.

В работе флегматики кропотливы и усидчивы, у них хорошая память и они могут запоминать большие объемы информации.

Совет

Флегматики довольно замкнутые и скрытые, они неохотно проявляют симпатию к другому человеку. Но если флегматику понравится представитель противоположного пола, то он сделает все, чтобы добиться его расположения.

Друзей флегматику найти довольно сложно, он плохо идет на контакт. Но если человек с таким типом темперамента находит друга, то эта дружба может длиться всю жизнь. Семья для флегматиков некая крепость, в которой они чувствую себя уютно. В брак такие люди вступают поздно, могут долго находиться в поиске партнера.

Основные недостатки флегматиков:

• Часто бывают не восприимчивыми, не проявляют инициатив, плохо реагируют на внешние раздражители;
• Могут быть скупы на эмоции, медленно включаются в работу, плохо идут на контакт с окружающими людьми;
• Сложно адаптируются при смене жизненной обстановки;

Психологи рекомендуют флегматикам быть подвижными людьми, не допускать вялости и лени.

Меланхолик — характеристика: плюсы и минусы меланхолика

Меланхолики склонны к приступам отчаянья и депрессии. Темперамент таких людей вялый, пессимистичный. Любое событие, даже незначительное заставляет меланхолика переживать. Он не умеет радоваться жизни, и видит ее исключительно в негативном тоне. Грусть и тоска могут накрывать такого человека без причины, часто меланхолики испытывают чувство жалости к себе.

Людям с подобным типом темперамента приходится прибегать к скрытности и подавлению эмоций. Они переживают все в себе, поэтому и появляются депрессивные состояния психики. Психологи отмечают, что огромное количество людей, совершивших суицид как раз меланхолики.

Меланхолик медленно реагирует на внешние раздражители, плохо запоминает информацию, часто страдает от массы комплексов и чрезмерно заниженного уровня личной самооценки. Моторная активность вялая и невыразительная.

Меланхолики не могут работать интенсивно и монотонно, так как им обязательно требуется отдых или небольшие перерывы для стабилизации психологического состояния.

В социальной среде такие люди вялые, малообщительные, им сложно найти вторую половинку или близкого друга. Им сложно быть активными и жизнерадостными.

Выбирают в качестве людей сангвиников или холериков, так как этот выбор объясняется подсознательным стремлением меланхолика быть опекаемым.

Меланхоликам бывает сложно устроить их личную жизнь. Часто большую роль в фиаско любовных отношений играет их нерешительность и трусливость. В спутники жизни себе выбирают сильного человека. Есть и плюсы подобного вида темперамента.

Меланхолики добрые, ранимые, всегда поделятся последним, что у них есть. Им подсознательно хочется помочь нуждающемуся человеку.

Недостатки меланхоликов:

• Эмоциональная нестабильность, нерешительность, неуверенность в себе и своих силах;
• Сложность с восприятием окружающего мира, ранимость, пессимистичность;
• Склонность к депрессивным состояниям психики;

Психологи настоятельно рекомендуют меланхоликам не закрываться в себе.

Пытаться познавать мир, путешествовать, общаться с новыми людьми. Можно попробовать заниматься шефской помощью в целях повышения своей личной самооценки. Заняться активными видами спорта, танцами, любым творчеством. Меланхолику надо быть рядом с близкими и друзьями, и не замыкаться в себе и своих чувствах.

Читайте далее:  Как определить темперамент человека по его поведению

Пройдите тест на темперамент и экстраверсию/интроверсию

ФайлРазмер файлаКол-во скачиваний

Темперамент 4 вида

570 KB

181

Типы темперамента человека и их краткая психологическая характеристика

Главная > Личностный рост > Типы темперамента человека и их краткая психологическая характеристика

Любой человек хочет лучше понять свою сущность, узнать, что он из себя представляет.

Для этого можно узнать про типы темперамента и их психологическую характеристику.

Что такое темперамент?

Темперамент – это индивидуальные особенности человека, которые определяют его поведение и психические процессы.

Свойства темперамента преобразуются в черты характера.

Выделяют 4 основных типа темперамента:

1. Флегматик. Он невозмутим, довольно скуп на проявление чувств. Эмоционально стабилен и уравновешен. Отличается настойчивостью и упорством.
2. Холерик. Порывистый, быстрый, страстный. Его настроение меняется с большой скоростью. Часто увлекается чем-то, но быстро перегорает.
3. Сангвиник. Подвижный, горячий человек. У него также часто меняется настроение, но психика отличается стабильностью. Легко мирится с неприятностями и неудачами.
4. Меланхолик. Это человек, который постоянно переживает, обдумывает что-то. Очень впечатлительный и легкоранимый.

О 4 типах темперамента человека в этом видео:

к содержанию ↑

Что характеризует человека как личность?

Люди очень многогранны. И чтобы охарактеризовать человека как личность лучше всего использовать сразу несколько признаков:

• темперамент;
• характер;
• способности;
• мотивация.
• характер.

Каждый из этих признаков позволяет раскрыть человека с определенной стороны. Поэтому только их совокупность способна передать все черты личности.

к содержанию ↑

Классификация и разновидности черт характера

В психологии выделяют два основных подхода к классификации черт характера.

Черты характера связаны непосредственно с психическими процессами, соответственно их можно разделить на:

1. Волевые. Сюда относят активность, решительность, упорство, организованность, самостоятельность, самообладание, настойчивость и прочие.
2. Эмоциональные. К ним причисляют впечатлительность, отзывчивость, порывистость, безразличие и другие.
3. Интеллектуальные. Здесь можно назвать любознательность, находчивость, сообразительность, эрудированность и так далее.

Черты характера связывают с направленностью личности. Выделяют:

1. Отношение к людям. Сюда относят коммуникабельность, замкнутость, тактичность, грубость и прочее.
2. Отношение к деятельности. Здесь можно назвать трудолюбие, ленность, ответственность, недобросовестность и другие.
3. Отношение к окружающему миру. Среди таких черт выделяют аккуратность, неряшливость, щедрость, скупость и так далее.
4. Отношение к себе. Сюда относят самоуверенность, самокритичность, самовлюбленность, скромность и другие.

Что такое личность? Научный взгляд:

к содержанию ↑

Психотипы — общая характеристика

Психотипы человека образуют когнитивно-поведенческие и эмоционально-психологические характеристики. Они закладываются в процессе воспитания и социализации индивида.

Рассмотрим их подробнее в соответствии с различными классификациями.

Какие бывают типы характера?

По Юнгу

Юнг предложил следующую классификацию характера:

1. Логико-интуитивный экстраверт. Легко вдохновляется, знает свои способности и возможности, не боится рисковать. Склонен к близкому общению с людьми и к позитивному взгляду на мир.
2. Логико-сенсорный экстраверт. Отличается работоспособностью, всегда доводит начатое до конца. Предпочитает шумные компании. Может быть упертым, вспыльчивым и резким.
3. Этико-интуитивный экстраверт. Эмоциональная личность, отличается выразительной мимикой и умением красиво говорить. Склонен к ревности.
4. Этико-сенсорный экстраверт. Хорошо ладит с людьми, проявляет о них заботу, но может манипулировать ими при помощи эмоционального давления.
5. Логико-интуитивный интроверт. Отличается практичным мышлением, не любит пустой болтовни. Имеет трудности в отношениях с другими людьми.
6. Логико-сенсорный интроверт. Педантичен и строг, любит порядок во всем. Берется за какое-то дело, только если уверен, что точно сможет его выполнить.
7. Этико-интуитивный интроверт. Очень ранимый, тяжело переносит недостаток любви и агрессию. Склонен к самообразованию.
8. Этико-сенсорный интроверт. Склонен к анализу, причем как себя, так и других людей. Умеет постоять за себя, отстоять свои принципы и взгляды.
9. Интуитивно-логический экстраверт. Легко приспосабливается новому, имеет широкий круг интересов. Умеет создать новую идею на основе готовых составляющих.
10. Сенсорно-логический экстраверт. Склонен достигать победы несмотря ни на что, может даже применить физическую силу в этих целях. Не умеет быть в подчинении, любит руководить всем и всеми.
11. Интуитивно-этический экстраверт. Тонко чувствует окружающих, общителен. Склонен к творческой работе, не любит рутину и однообразие.
12. Сенсорно-этический экстраверт. В общении в первую очередь руководствуется своими интересами, манипулирует другими за счет их слабых мест.
13. Интуитивно-логический интроверт. Любит комфорт и уют, скуп на проявление эмоций. Отличается осторожностью. Детально все проанализирует, прежде чем принимать решение.
14. Сенсорно-логический интроверт. Любит работать руками, имеет технический склад ума. В общении основывается на собственных ощущениях, не любит неискренность в других людях.
15. Интуитивно-этический интроверт. Отличается мечтательностью, хорошим чувством юмора. Хорошо разбирается в людях и умеет их к себе расположить.
16. Сенсорно-этический интроверт. Избегает конфликтов, любит много шутить. Спокойно относится к рутине и однообразию, наслаждаясь жизнью во всех ее проявлениях.

к содержанию ↑

По Фромму

Согласно классификации Фомма выделяют следующие типы характера:

1. Рецептивный. Имеет оптимистичный взгляд на мир, отличается дружелюбием и отзывчивостью. Ищет в окружающих поддержки. Желает быть любимым, тяжело воспринимает недостаток внимания или любви.
2. Эксплуатирующий. Пытается все получить от людей с помощью хитрости и силы. Способен выдавать язвительные и саркастические замечания в адрес других людей. Отличается завистью, цинизмом, подозрительностью.
3. Накопительный. Отличается скупостью, которая распространена на все: на мысли, чувства, поступки, деньги, вещи. Отличается упрямством, чистоплотностью, педантичностью, а также подозрительностью.
4. Рыночный. Такие люди умеют сформировать у себя те качества, которые пользуются спросом у других. Они ко всему относятся поверхностно, не вникая ни во что.
5. Продуктивный. Такой человек способен использовать имеющиеся у него способности и реализовать собственный потенциал. Мыслит независимо, уважает как себя, так и других.

к содержанию ↑

По Фрейду

Фрейд выделяет следующие типы:

1. Оральный. Сюда относятся люди, которые много говорят, постоянно что-то грызут, непрерывно курят.

   К типичным чертам этого типа относят манипулятивность или пассивность, восхищенность или завистливость, доверчивость или подозрительность, оптимизм или пессимизм.

2. Анальный. Отличаются опрятностью, аккуратность, гибкостью мышления, пунктуальностью. Также их можно назвать скрытными, упрямыми, агрессивными.
3. Фаллический. Их типичной чертой является элегантность или склонность к простоте, тщеславие или ненависть к себе.
4. Генитальный. Отличается хорошим психическим здоровьем, эффективностью, полной адаптацией и социализацией.

к содержанию ↑

По Кречмеру

Психолог Кречмер связывал характер с телосложением человека. Выделял 3 типа:

1. Астеники. Люди со слабой мускулатурой, худые, с длинными ногами и руками, вытянутым лицом. Они плохо приспосабливаются к изменениям, упрямы и замкнуты.
2. Атлетики. Люди с крепкой мускулатурой, высокие. Они не переносят перемен, невпечатлительны и спокойны.
3. Пикники. Люди склонные к полноте, невысокие, имеющие невыразительные черты лица. Они хорошо приспосабливаются к переменам, активно выражают эмоции, общительны.

к содержанию ↑

Типология характера в психологии

В психологии характер трактуют с помощью пятифакторной модели. Она включает в себя следующие факторы:

1. Открытость к новому. Отражает отношение к переменам, поиск нового опыта. Высокие баллы по данной характеристике у любознательных, активных людей, с необычным мышлением.

   Низкие баллы у приземленных людей, с ограниченными интересами и стереотипным мышлением.

2. Сознательность. Отражает степень образованности и мотивированности человека. Высокие баллы у целеустремленного, организованного, надежного, аккуратного человека. Низкие баллы у людей ленивых, небрежных, беспечных.
3. Экстраверсия. Отражает степень активности, интенсивность межличностных взаимодействий. Высокий балл получают экстраверты – люди общительные, легкие на подъем, вспыльчивые и поверхностные. Низкий балл у интровертов – людей вдумчивых, замкнутых, серьезных.
4. Доброжелательность. Отражает отношение человека к другим. Высокие баллы у доверчивого, добродушного, щедрого человека. Низкие баллы получают раздражительные, подозрительные, грубые люди.
5. Невротизм. Отражает эмоциональную стабильность, приспособленность человека к жизни. Высокие баллы получают беспокойные, эмоционально напряженные, неуверенные в себе люди. Низкие баллы – уравновешенные, спокойные, самоуверенные люди.

Характер человека и типы людей:

к содержанию ↑

Краткое описание типов личности

Типы характера:

1. Пассивно агрессивный. Люди, которые копят эмоции в себе, не выступают активно против того, что им не нравится. Они подавляют в себе гнев, но демонстрируют его пассивно, своим видом и манерой поведения.
2. Циклоидный. Такие люди подвержены резкой смене настроения. Повышенная активность наступает сразу после подавленности. Они жизнерадостны и общительны, но в то же время не любят публичные выступления и укоры.
3. Истероидный. Такие люди обожают быть в центре внимания. При этом боятся быть осмеянными или получить удар по эгу. Отличаются активной позицией, общительностью, упорством. Низкий порог чувствительности характерен для типа темперамента.
4. Истерическийа. Люди,которые бессознательно стремятся обратить на себя внимание, но при этом им не нравится популярность и шумиха вокруг них.
5. Эпилептоидный. Такой человек отличается скрупулезностью, мелочной аккуратностью, дотошностью. Также он пунктуален, тщателен и внимателен к своему здоровью. Отличается стремлением к доминированию.
6. Застревающий. Такие люди отличаются переходом от хорошего настроения к отчаянию, тщеславием, обидчивостью и подозрительностью.
7. Демонстративный. Люди, которые характеризуются лестью, хвастовством, тщеславием и самоуверенностью.
8. Экзальтированный. Человек, который отличается особой эмоциональностью. Они имеют мгновенные перепады настроения. При этом поводом для этого может стать любая мелочь.
9. Эмотивный. Такие люди отличаются состраданием, боязливостью, мягкостью. Это тип темперамента, характеризующийся легкой ранимостью.
10. Неустойчивый. Сюда относят людей ленивых, любящих праздное времяпрепровождение и безделье. Общительны, любят много говорить.
11. Интровертный. Человек, который сосредоточен на собственном внутреннем мире, на своих переживаниях и чувствах. Малообщителен, предпочитает спокойное времяпрепровождение, часто выбирает одиночество.
12. Дистимный. Сюда относят людей, которые ориентированы на неудачи, постоянно опасаются и переживают. Тип темперамента, характеризующийся замедленной ответной реакцией.
13. Педантичный. Такой человек отличается боязнью не соответствовать своим же идеалам. Совестливый и нерешительный, склонный к ипохондрии.
14. Паранойяльный. Такой человек сделает все, чтобы добиться своей цели. Отличается повышенной работоспособностью.

к содержанию ↑

Как определить характер по внешнему виду?

Общие черты характера можно определить и по внешности людей: мужчин и женщин. Для этого обратите внимание на следующее:

1. Манера одеваться. Она может выражать демонстративность, желание выделиться или же наоборот, застенчивость и нерешительность.
2. Аксессуары. Если их слишком много, то это может говорит о экспрессивности и тщеславии. Их отсутствие может выражать прямолинейность и простоту человека.
3. Жесты и мимика. Активная жестикуляция присуща экспрессивным людям. Скудные и нерешительные жесты говорят о неуверенности и зажатости человека.

В психологии существует множество классификаций, которые описывают темперамент и характер человека. Но редко когда встречаются чистые типажи, в основном человек находится на грани нескольких.

Определение характера человека по внешности:

Как типы темперамента влияют на трейдинг

Деление людей на холериков, меланхоликов, сангвиников и флегматиков известно более двух тысяч лет — с тех пор, как эти типы темпераментов ввёл легендарный Гиппократ. Интересно, что современная психология, обогатившись новыми классификациями «психологических каст», не отказалась от деления на гиппократовские темпераменты. Эта система по-прежнему остаётся популярной и наиболее известной.

Психологи дополнительно разделяют четыре темперамента по экстравертности/интровертности и по эмоциональной устойчивости.

• Так, холерики и сангвиники считаются экстравертными типами, а меланхолики и флегматики — интровертными.
• А когда речь заходит об эмоциональной стабильности, складываются другие пары: флегматик и сангвиник — устойчивые (проще говоря, не склонные нервничать по пустякам), меланхолик и холерик — неустойчивые (их нервная система более подвижна).

Темперамент, свойственный человеку от рождения, не меняется в течение жизни. Существуют различные теории, почему так происходит. Возможно, он задаётся на генном уровне; не исключено, что дело в особенностях обмена веществ.

Так или иначе, темперамент — то, что изменить сложнее, чем цвет кожи. А поскольку это особенность работы нервной системы, то на протяжении всей жизни темперамент оказывает влияние на наши отношения с людьми, учёбу и работу.

Стоит ли трейдеру учитывать свой темперамент? Стоит!

Трейдеры-холерики

Холерики — эмоционально нестабильные экстраверты, склонные к импульсивным действиям. Это люди страстные, яркие, энергичные.

Окружающим кажется, что энергии в этих «электровениках» даже чересчур — так и фонтанирует! Характер, как правило, взрывной, эмоциональный.

Чтобы представить себе типичного холерика, вспомните д’Артаньяна из «Трёх мушкетёров». А из исторических личностей примерами станут Пётр I или полководец Суворов.

Трейдеры-холерики часто выбирают скальпинг. Эта стратегия позволяет им поддерживать интерес к делу, насыщает эмоциями.

Чего стоит опасаться холерикам:

• Непредсказуемости в смене настроения, эмоциональных качелей. Им трудно контролировать эмоции, поэтому при негативном эмоциональном фоне лучше взять себя в руки и на время прекратить торговлю, занявшись каким-нибудь другим делом. Ну хотя бы побегать по парку или покрутить педали велосипеда. Заодно повысится уровень эндорфинов.
• Дикая азартность и проблемы с контролем эмоций. Слить депозит за несколько часов для холериков — пара пустяков. Поэтому им следует обязательно ставить для себя чёткие ограничители риска. Без риск-менеджмента холерики обречены.
• Частая смена интересов, мешающая сосредоточиться на одном деле. Например, на изучении теории трейдинга. Холерикам приходится чаще других применять методы концентрации и другие уловки, чтобы заставить себя работать более или менее усидчиво. Или дожидаться очередного всплеска интереса к нужному занятию.
• Импульсивность провоцирует холериков торговать по рынку и совершать необдуманные действия — например, прыгать в уходящий вагон или «на ножи». Что делать? Бить себя по рукам! Зная о собственных недостатках, проще себя контролировать.
• Стрессы у холериков выливаются в физические действия. С одной стороны, это хорошо — сбросил напряжение, и порядок. С другой стороны, холерики в приступе гнева могут и мониторы перебить. Поэтому стоит держать под рукой боксёрскую грушу и другие спортивные снаряды.

Положительных черт у холериков тоже хватает:

• Их не страшат преграды, они легко поднимаются после ударов, набивают шишки — но не страдают по этому поводу.
• Стресс, как уже говорилось, холерики способны «сливать» во внешний мир (главное, делать это конструктивно).
• Им легче, чем представителям других темпераментов, выйти (даже выскочить!) из болота комфорта и попробовать что-то новое.
• А уж если холерики находят любимое дело — они горят! Сворачивают горы!

Трейдеры-флегматики

Флегматики — эмоционально стабильные интроверты. Окружающим люди этого типа иногда кажутся слегка заторможенными и малоэмоциональными, иногда — оптимистичными пофигистами. Часто говорят, что у флегматиков «шкура носорога».

Типичный флегматик — полководец Кутузов. Он неторопливо собирал силы, чтобы затем двинуть вперёд сминающей врага лавиной. (Как и носорога, разогнавшегося флегматика остановить трудно.

) Среди учёных флегматиками были Кант, Галилей, отличающиеся глубокой погружённостью в дело.

В трейдинге флегматики — пожалуй, лучшие аналитики и гении позиционной торговли.

С какими чертами характера нужно бороться трейдерам-флегматикам:

• Медлительность, консервативность, инертность. Эти особенности темперамента легко трансформируются в лень-матушку и тот негативный пофигизм, который заставляет человека плыть по течению и лежать на диване.
• Недостаток оптимизма и азарта. Не то чтобы флегматики были особенно склонны к пессимизму, но и оптимизма им порой не хватает, а это снижает уровень заинтересованности в деле. Если людям других темпераментов азартность чаще всего вредит, то флегматикам её обычно недостаёт.
• Проблемы с мотивацией. Пожалуй, одна из главных проблем флегматиков.
• Неспособность быстро принимать решения. Впрочем, это недостаток относительный: из флегматиков вряд ли выйдут удачливые скальперы, но в долгосрочной торговле они берут своё.

А вот список плюсов, характерных для флегматиков, — их нужно использовать в трейдинге на все сто:

• Контроль над эмоциями, близкий к абсолюту. Флегматики торгуют в режиме личного Эквилибриума.
• Стрессоустойчивость 80 левела. Профессиональное выгорание редко настигает флегматиков.
• Вдумчивость в изучении теории, умение концентрироваться на работе. Недостаток интереса флегматики способны компенсировать установкой «надо, Федя, надо».
• Достаточно спокойное отношение к убыткам, вытекающее в том числе из умения последовательно применять правила риск-менеджмента. Сбить с пути и заставить изменить выбранной стратегии флегматиков практически невозможно.

Трейдеры-меланхолики

Меланхолики — эмоционально нестабильные интроверты. Люди этого типа самые чувствительные и «тонкокожие». Для меланхоликов характерны глубокие переживания, саморефлексия. Им проще найти себя в творчестве. Но если уж меланхолики берутся за «серьёзное дело», то вливают в него мощную творческую и философскую струю. Типичный пример подобного сочетания — математик и философ Декарт.

В трейдинге меланхолики осторожны и аналитичны (причём анализируют прежде всего самих себя). Вполне могут создать собственную теорию, выступив в роли трейдера и философа, как Нассим Талеб.

Что может помешать меланхоликам в трейдинге:

• Пессимизм. Меланхолики чаще склонны к пессимизму, причём в самых неконструктивных его формах, а это снижает веру в себя. Представителям этого типа темперамента трудно бороться со страхом потерь. Спасает вдумчивый риск-менеджмент, дающий уверенность в позитивном исходе торговли.
• Склонность к слишком долгим размышлениям и неуверенность в себе. Пословица «семь раз отмерь, один отрежь» по отношению к меланхоликам звучит так: «Семьдесят семь раз отмерь и ещё немного подумай». Им трудно выйти из зоны комфорта, они зачастую хотят — но боятся заняться трейдингом, а когда начинают, то рискуют зависнуть на демосчёте.
• Меланхоликам трудно справляться со стрессами, поэтому у них высок риск профессионального выгорания.

Есть у меланхоликов и свои преимущества, помогающие достичь успеха:

• Склонность к самоанализу. Никто, пожалуй, так не умеет работать над собственными ошибками, как меланхолики.
• Умение анализировать, рассматривать ситуацию с разных сторон. Меланхолики смогут добиться отличных результатов в трейдинге, выбрав позиционную торговлю и используя низкорисковые стратегии.
• Как правило, меланхолики глубоко изучают теорию, выбирая из множества методов и стратегий оптимальные. Они не любят сильно рисковать (это болезненно), а потому стараются минимизировать риски.
• Философское отношение к жизни, определённый фатализм, как ни странно, могут сыграть в плюс. Провал? Ничего, когда-нибудь будет и взлёт. Глобальные случайности, меняющие рынок, невозможно предсказать? Назовём их чёрными лебедями и будем ждать в засаде! (Появятся — используем.) Если меланхолики трансформируют пессимизм и ранимость в философский подход, то дадут фору в спокойствии даже флегматикам.

Трейдеры-сангвиники

Сангвиники — эмоционально стабильные экстраверты. Выбить их из колеи стрессами трудно, но вот с контролем эмоций могут быть проблемы. Как правило, это завзятые оптимисты с мощными внутренними резервами энергии. Типичный сангвиник — Наполеон.

Трейдеры-сангвиники хорошо показывают себя в среднесрочной и дневной торговле. Они активны, нуждаются в смене эмоций, но более уравновешены, чем холерики. Умело рискуют, нацелены на победу.

Сангвиникам, решившим посвятить себя биржевой торговле, следует контролировать следующие свойства темперамента:

• Самоуверенность. До определённого момента уверенность в своих силах играет сангвиникам в плюс, но в избыточных формах превращается в неспособность осознавать ошибки. Это одни из самых самоуверенных людей. Упрямство и нежелание признавать поражение порой заставляют сангвиников «мстить» рынку, пытаться отыграться.
• Избыточный оптимизм, мешающий трезво оценивать опасные факторы и реальный риск.
• Тщеславие, тяга к славе. Они могут превратить сангвиника в завсегдатая казино, играющего «красиво», делающего широкие ставки. А вдруг удастся войти в историю трейдинга, сорвав джекпот на миллиард?
• Азарт, жадность и другие эмоции, возникающие на фоне переоценки позитивных факторов. Помните, что сгубило Наполеона? То-то же. Сангвиникам нужно уметь вовремя остановиться.

А вот и положительные особенности темперамента сангвиников, помогающие в трейдинге:

• Энергичность, позволяющая не засиживаться в болоте комфорта и смело вливаться в число трейдеров. Сангвиники не станут долго зависать на демосчёте.
• Спокойное отношение к риску, уверенность в себе. Сангвиники хорошо справляются с типичными страхами трейдеров.
• Стрессоустойчивость, базирующаяся на оптимизме.
• Положительный настрой. До тех пор, пока сангвиники трезво оценивают ситуацию и не позволяют себе «зарываться», оптимизм работает на них.

* * *

В заключение подчеркну, что плохих или хороших темпераментов не бывает. Добиться успеха способен каждый трейдер, о чём свидетельствуют примеры великих людей. Благодаря многообразию систем, стратегий, подходов в трейдинге (что замечательно показано в книге Джека Швагера «Новые маги рынка.

Беседы с лучшими трейдерами Америки») свой путь к деньгам и славе сможет найти трейдер с любым темпераментом. И это логично, поскольку различные стратегии и методы работы на бирже возникли в результате «затачивания» трейдинга под себя людьми с различными психологическими особенностями.

Я уже писал о том, что трейдеру нужно не ломать свой психотип, а использовать его положительные черты, учитывая негативные. Вот и пытаться изменить свой темперамент — всё равно что ломать кости, ожидая, что станешь выше или ниже. Не меняйте себя, а изучайте. Подстраивайте торговлю под свой темперамент!

Четыре типа темперамента по Гиппократу: флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик — опеределение, характерные особенности и черты

Типы темперамента по Гиппократу — древнейшая из психологических типологий. Флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик – эти слова знакомы даже тем, кто весьма далек от психологии.

Между тем, в разные времена оценочную систему особенностей человека пытались составить многие психологи, психиатры и физиологи.

При этом каждый выделял свои свойства и особенности темпераментов личности и в соответствии с этим делал акцент на разных чертах характера.

Например, Карл Юнг и Ганс Айзенек рассматривали личность с точки зрения психологической установки и разделяли людей на интровертов и экстравертов, Эрнст Кречмер полагал, что характер зависит от телосложения и выделял астеников, атлетиков и пикников, а Аристотель рассматривал 6 типажей, отвечающих на вопросы «Кто?», «Что?», «Зачем?», «Когда?», «Как?» и «Где?».

Обратите внимание

Однако именно гиппократовское учение о типах темперамента уже более двух тысячелетий остается основной типологией человека. Как известно, древнегреческий врач и целитель выделял 4 типа темперамента человека: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик.

Рассмотрим особенности и черты личностей, принадлежащих к разным типам, и то, как вообще Гиппократ пришел к такому разделению темпераментов.

Понятие темперамента по Гиппократу

Согласно теории Гиппократа, темперамент — это особенности поведения человека, связанные с преобладанием в его организме той или иной основной жидкостью (жизненного сока). В зависимости от этого, по мнению ученого, для личности были характерны те или иные особенности.

Ученый полагал, что высокая концентрация лимфы делает личность спокойной и уравновешенной, желтой желчи — несдержанной и импульсивной, крови — веселой и подвижной, черной желчи — меланхоличной и печальной.

Исходя из этой концепции, были выделены 4 типа темперамента, которые пользуются широкой известностью и по сей день, — флегматик, холерик, сангвиник и меланхолик.

В начале XX века русский ученый Иван Павлов связал типы темперамента по Гиппократу с общими свойствами нервных процессов и доказал, что каждый человек имеет врожденный тип нервной системы, слабо зависящий от воспитания и воздействия окружающих.

Под физиологической основой каждого из темпераментов он понимал тип высшей нервной деятельности, который определяется соотношением уравновешенности, силы и подвижности тормозных и возбудительных процессов.

Так, сангвиники, по его мнению, относятся к сильному, подвижному и уравновешенному типу, а меланхолики — к слабому, со слабой силой процессов возбуждения и торможения.

4 типа темперамента: описание и основные черты флегматиков, холериков, сангвиников и меланхоликов

Приведем краткое описание типов темперамента человека по Гиппократу (с полным вы можете познакомиться в соответствующих статьях).

• Сангвиник — уравновешенный, оптимистичный, жизнерадостный. Сангвинический темперамент характеризует человека веселого, эмоционального, общительного, живущего настроением. Он легко переживает неудачи, создает приятный микроклимат в любом коллективе, но не всегда выполняет свои обещания, порой слишком поспешен в делах и суждениях и излишне самоуверен.
• Холерик — горячий, несдержанный, смелый, задорный. Такие люди инициативны, с азартом берутся за любую работу (кроме рутинной) и с легкостью преодолевают трудности. Они способны схватывать информацию на лету, обладают лидерскими качествами, однако нетерпеливы, вспыльчивы и подвержены эмоциональным срывам.
• Флегматик — спокойный, сдержанный. Он плохо приспосабливается к новой обстановке и в неблагоприятных условиях может стать пассивным и вялым, при этом отличается самообладанием, терпеливостью, предприимчивостью. В обществе флегматик в меру общителен, не любит пустословия и не подвержен панике в стрессовых ситуациях.
• Меланхолик — чувствительный, неэнергичный, болезненно реагирующий на неприятности, склонный к унынию. Люди с меланхолическим темпераментом подвержены пессимизму, излишне подозрительны и ревнивы, но обладают аналитическим мышлением, творчески подходят к работе, тонко чувствуют и доводят дело до завершения.

Пройдите наш тест на темперамент и узнайте, какой тип у вас преобладает

Встретить человека с «чистым» типом темперамента по Гиппократу практически невозможно — каждый из нас представляет определенный микс сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика.

Как правило, один из типов преобладает, а другие, соответственно, выражены менее ярко, вплоть до минимальных значений.

Если же человек взял примерно по 25% от каждого из четырех типов темперамента, то такую личность называют тетравертом (от греч. tetra — четыре).

Темперамент и характер

Часто понятие «темперамент» отождествляют с характером. Но классификацию какого психолога вы бы ни рассматривали, это неверная точка зрения. Конечно, взаимосвязь характера и темперамента присутствует, но и эти понятия означают далеко не одно и о же.

Так, темперамент дается человеку природой и на протяжении жизни если и изменяется, то незначительно, а характер формируется и трансформируется все время. У людей с одинаковым темпераментом может быть совершенно разный характер, что связано с воздействием социума, воспитанием, профессией, интересами, хобби.

Да и представьте, как были бы похожи все люди, если у всех нас было только 4 типа характера с небольшими различиями.

Типы темперамента — характеристики, особенности поведения

В современном мире часто можно услышать, как о том или ином человеке говорят: «Ну у него такой темперамент», «Все идет из-за темперамента» и т.п. Однако зачастую человек не до конца осознает, что означает темперамент. Именно поэтому сегодня в данной статье мы рассмотрим такое психологическое понятие, как темперамент, его типы и узнаем все о нем.

Все с самого начала

Даже в античности понятие «темперамент» было связано с физиологическими особенностями человека. Еще в V веке до нашей эры Гиппократ уже изложил 4 типа темперамента, которые он выделил, исходя из той жидкости, что, по его мнению, преобладала в организме. Он выделил следующие типы темперамента:

• Сангвинический. В этом типе у человека преобладает кровь.
• Холерический. Это преобладание желчи в организме.
• Флегматический. У этого типа преобладает слизь.
• Меланхолический. У меланхоликов преобладает черная желчь.

Несмотря на то, что Гиппократ заложил основу этого понятия, все же нужно заметить: он понимал темперамент как нечто только физиологическое.

Долгие века преобладало понимание гиппократовского темперамента, пока в XVIII веке не были сопоставлены новые, уже психологические типы. И с этого момента изучение темперамента вошло в новую, психологическую сферу.

Можно сказать, что на сегодняшний день понимание темперамента не особо изменилось, и сегодняшние ученые и психологи понимают их точно так же, как это делали ученые XVIII века:

• Холерики воспринимаются как раздражительные личности.
• Сангвиники являются жизнерадостными и энергичными.
• Флегматики принимаются как спокойные люди.
• Меланхолики — это грустные и ранимые личности.

На сегодняшний день психологи определяют темперамент как постоянное и устойчивое качество индивида, которое является природным и, в свою очередь, определяет психическую деятельность вне зависимости от ее содержания.

Темперамент в наши дни

Темперамент — это индивидуальное свойство личности, что, в свою очередь, образуется благодаря врожденным, природным психофизиологическим качествам индивида. Темперамент — это уникальная характеристика конкретного человека, которая вмещает в себе особенности психической деятельности.

Исходя из этого выделяются 3 поля деятельности темперамента:

1. Общая активность и ее уровень.
2. Двигательная сфера со своими особенностями.
3. Эмоциональность.

Для того, чтобы лучше понять каждое из этих полей деятельности, рассмотрим их по отдельности.

1. Общая активность — это степень интенсивности того взаимодействия, которое проявляет человек во время взаимоотношений с окружающим миром: это касается как природы, так и социальной сферы. В этом случае люди разделяются на 2 типа: в первом типе люди оказываются слишком вялыми, пассивными, а во втором — слишком активны и быстры в своих действиях. Это 2 основных типа, а люди, у которых другой темперамент, располагаются между этими двумя крайностями.
2. Двигательная активность познается в скорости и резкости движений, в речи и в целом в подвижности индивида. В этом случае тоже люди распределяются по двум категориям: либо мега-активные, быстрые, и это касается всего (и речи, и движений, и действий), либо человек медлителен, предпочитает молчать, все делает очень медленно.
3. Эмоциональность. Этот компонент касается частоты, по которой у человека меняется эмоциональное состояние, чуткость личности и восприимчивость к разным воздействиям.

Свойства темперамента

Что касается свойств темперамента, то тут выделяются такие основные свойства, как:

• Экстраверсия или интроверсия — эти понятия ввел в психологию К. Юнг. Они представляют собой зависимость реакции личности от внешней реальности, от впечатлений, которые возникают в настоящее время (экстраверты), или же от психических процессов, происходящих внутри личности (интроверт). Сангвиники и холерики относятся к экстравертам, а флегматики и меланхолики бывают интровертами.
• Скорость, по которому протекает та или иная реакция — это совокупность реакции и процессов у человека. К примеру, быстрота ума, манера речи, обильность жестов и т.п., скорость этих реакций бывают повышенными у холериков, сангвиников и меланхоликов, которые не устали. А у флегматиков и у не отдохнувших меланхоликов — пониженными. Интереснее всего то, что когда есть деловые отношения между сангвиником или холериком, у которого реакция протекает быстро, а чувствительность ниже, и между флегматиком или меланхоликом, у которых наоборот высокая чувствительность и медленный темп в реакциях, то эти отношения обречены, так как медлительность последних воспринимается как умственная слабость или даже отсталость.
• Активность или реактивность. Под реактивностью понимается уровень непроизвольной реакции у человека как на внешние, так и на внутренние раздражители и воздействия. Это может быть критика, обидное и резким тоном сказанное слово. Холерики и сангвиники имеют такую автоматизированную реакцию защиты, и ориентировка у них очень высока, а флегматики и меланхолики отличаются низким порогом таких ориентировок и реакций.

А активность можно характеризовать как энергетический потенциал у индивида, это то свойство, с которым человек преодолевает трудности на своем пути и доходит до своих целей.

Как бы это странно ни было, у флегматика самая высокая активность, только он включается в любой процесс медленнее из-за низкой реактивности. Именно из-за своей высокой активности флегматики не переутомляются. У холериков, можно сказать, идеальное сочетание высокой активности и реактивности.

У сангвиников тоже довольно высокая активность, однако, если работа монотонная, то сангвиник теряет к ней интерес. Меланхолики обладают низкой активностью.

Именно соотношением этих двух компонентов — активности и реактивности — можно определить зависимость деятельности индивида: зависит ли это от обстоятельств извне или исходящих изнутри (настроение, разные события и т.п.) или же от убеждений, намерений и целей индивида.

• Пластичность или ригидность — эти два свойства являются индикаторами того, как человек приспособлен к внешним воздействиям. Если процесс адаптации проходит гибко и легко, то тут налицо пластичность, а в том случае, если у человека инертное поведение, это говорит о его ригидности. Пластичностью выделяются сангвиники, а ригидность характерна флегматикам, холерикам и меланхоликам.
• Эмоциональная возбудимость — это отражение минимального порога воздействия на человека, который достаточен для возникновения эмоции, и скорость развития этих эмоций у человека. Это свойство повышено у сангвиников, холериков и меланхоликов, флегматики являются личностями с пониженной эмоциональной возбудимостью.

Сочетание этих свойств и определение их по интенсивности, объему физических и социальных взаимодействии индивида с окружающим миром, с тем, как они выражены и какие эмоции приносят человеку, становятся причиной проявлений темперамента у человека.

На сегодняшний день психологи и исследователи уверены, что свойства поведения у человека имеют не только психологическую основу, но и физиологическую. Иными словами, их можно определить благодаря неким физиологическим структурам. К сожалению, на сегодняшний день эти структуры и физиологические особенности остаются неизведанными.

Одно можно сказать с уверенностью: темперамент является врожденным свойством у личности и становится основой для других качеств человека, даже для характера. Можно сказать, что темперамент — это чувственная основа характера индивида.

Виды темпераментов и их характеристики

По темпераменту разделяют 4 вида людей, которые имеют отдельную характеристику и отличаются друг от друга. Зачастую, узнав тип темперамента, бывает легче понять человека и избежать недоразумений. Именно поэтому ниже рассмотрим каждый тип темперамента по отдельности.

Итак, по темпераменту люди разделяются на:

• сангвиников;
• холериков;
• флегматиков;
• меланхоликов.

Флегматики — это люди невозмутимые, которые никогда не спешат. У представителей этого темперамента устойчивые стремления и настроения. Флегматики скупы в проявлениях эмоций и своих чувств.

Они настойчивы в работе и могут проявлять упорство, однако при всем этом остаются спокойными и уравновешенными, как в своих словах, так и поступках.

В таких работах, где важно упорство и терпение, флегматики просто незаменимы, так как они очень производительны и стремительны. Именно этими качествами они и компенсируют свою медлительность.

Важно

Холерики являются страстными, быстрыми, порывистыми людьми, но в то же время они неуравновешенны. У представителей этого типа есть одна особенность — это быстрая смена их настроения с эмоциональными вспышками и истощением. От сангвиников этот тип отличается тем, что не имеет равновесия нервных процессов.

Когда холерики чем-то увлечены, то напрасно теряют свои силы, что и приводит к быстрому истощению.

Сангвиники — это живые, подвижные, горячие люди. У них тоже происходит очень быстрая смена настроений, они очень впечатлительны. У представителей этого типа очень бурная реакция на те события, что происходят вокруг них.

Они с легкостью примиряются со своими неудачами и неприятностями. У сангвиников очень выразительная мимика, и они очень продуктивны в той работе, которая им интересна, так как в этом случае они сильно возбуждаются.

Но если работа им неинтересна и монотонна, то они начинают скучать и становятся безразличны к ней.

Меланхолики — это ранимые люди, которые склонны к глубоким переживаниям к различным событиям. Однако на внешние факторы они реагируют мало. А что касается своих астенических переживаний, они их не могут контролировать силой воли. Представители этого темперамента являются очень впечатлительными и чересчур ранимы с точки зрения эмоциональности.

Представители разных темпераментов с разных сторон

Всем известно, что у всего есть как положительные, так и отрицательные стороны. И темперамент в этом смысле не является исключением. Каждый тип имеет как свои плюсы, так и минусы, о которых мы и поговорим ниже.

Если правильно воспитывать и не переборщить с контролем или самоконтролем, то каждый представитель может проявить себя так:

• флегматики — выдержанные люди, которым чужды скоропалительные решения;
• меланхолики — люди, которые глубоко переживают за других и являются очень впечатлительными;
• сангвиники — могут стать отзывчивыми людьми, которые готовы к любой работе;
• холерики — станут страстными и активными в работе людьми.

Что касается отрицательных сторон, то у разного типа свои минусы:

• меланхолики замкнутые и застенчивые;
• флегматики безразличны к людям и окружающему;
• сангвиники поверхностные и разбросанные, они бывают непостоянными;
• холерики вечно спешат, и у них все делается поспешно.

Мысли отечественного психолога о данном вопросе

Как уже говорилось выше, различают 4 вида темперамента. Великий отечественный ученый И.П. Павлов дал свою характеристику каждому из них.

Сангвиники. По определению Павлова, они горячие, продуктивные деятели, но только в том случае, когда заинтересованы в работе или деле. Для их активности нужно постоянное возбуждение как стимул. А в том случае, когда нет такого стимула, они бывают скучливыми, вялыми.

Представители этого темперамента легко приспосабливаются к изменчивым условиям жизни, они находятся в гармонии с окружающими людьми и являются очень общительными. Что касается эмоциональной стороны, то у сангвиников разные чувства возникают очень быстро и также быстро меняются. Это касается и их подвижных стереотипов, и быстро закрепляемых условных рефлексов.

Совет

Сангвиники — не скованные личности, их не смущает новая обстановка, они способны быстро переключать свое внимание и сменять вид деятельности.

Сангвиникам лучше выбрать такие профессии, где необходима быстрая реакция, много усилий и внимания.

Холерики — это боевые личности, задорные, которые очень быстро и легко раздражаются. Найдя какое-то новое, интересующее их дело, холерики чересчур обременяют себя и в итоге зря теряют энергию и истощаются.

Холерики отличаются повышенной эмоциональной реактивностью, быстрым темпом и резкостью в движениях. Именно это все и становятся причиной того, чтобы он стал вспыльчивым, а в некоторых случаях и вовсе агрессивным.

Хотя из-за того, что представители этого типа темперамента берутся за дело со страстью, если их правильно мотивировать, то смогут преодолеть почти все трудности.

Для холериков идеальной будет профессия, связанная с повышенной реактивностью и напряжением сил.

Флегматики — это уравновешенные, всегда спокойные, упорные труженики, которые могут только поражать своей настойчивостью по жизни. У них реакции бывают замедленны, настроение устойчивое.

Внешне их эмоции мало выражены, и даже в трудных ситуациях представители этого темперамента продолжают оставаться спокойными, выдержанными. Импульсивность и порывистость — это не для флегматиков, ведь у них процессы торможения уравновешены процессами возбуждения.

Они всегда рассчитывают свои силы, поэтому могут довести до конца каждое дело.

Обратите внимание

Флегматикам нелегко переключать свое внимание, у него малоподвижны и стереотипы, да и само поведение нельзя считать гибким. Успех ждет флегматика лишь в тех сферах деятельности, в которых нужно равномерно напрягать свои силы, проявлять устойчивость и большое терпение.

Меланхолики — это явный тормозной тип нервной системы. Всякая мелочь может стать для меланхоликов причиной тормоза. Им не во что верить, нечего ждать, и все для них является признаком или предвестием беды, опасности.

Представители этого типа темперамента очень ранимы, склонны к глубоким переживаниям даже в тех случаях, когда для этого нет повода. У меланхоликов чувства появляются легко, но не сдерживаются и внешне проявляются очень четко. Всякое воздействие извне сильно действует на меланхоликов и затрудняет их деятельность.

Из-за своих внутренних переживаний они бывают замкнуты, необщительны, с трудом идут на контакт, предпочитают не заводить новые знакомства и избегают новых обстановок. Если есть определенные условия, то меланхолики с легкостью могут стать застенчивыми, робкими, нерешительными и даже трусами.

А идеальным родом деятельности для меланхоликов являются те сферы, в которых необходимы повышенная чувствительность, реактивность, быстрая обучаемость и наблюдательность.

На самом деле каждый темперамент имеет как свои плюсы, так и минусы. Важно понять и принять это и найти подход к каждому представителю того или иного темперамента.

Как может заметить каждый, у всех типов темперамента есть как положительные, так и отрицательные стороны, главное тут найти правильный подход к каждому из них. И в этом случае каждый носитель того или иного типа темперамента может достичь успехов как в личной жизни, так и в работе.

Типология суперчерт личности, или типология г. айзенка

Теория типов личности Г.Айзенка

       Айзенк считал, что для объяснения большей части поведения человека необходимо не

более трех суперчерт, которые он называл типами. В свою очередь, каждая из этих черт

включает несколько составных черт. Эти составные черты представляют собой качества,

Обратите внимание

присущие этому типу. И, наконец, черты состоят из многочисленных привычных реакций (ПР), которые, в свою очередь, формируются из специфических реакций (СР).

       Айзенк усматривает в личности иерархическую организацию. На самом общем уровне –типы, на следующем уровне – черты, ниже – уровень привычных реакций, внизу –

специфические реакции, т.е. реально наблюдаемое поведение.

       На уровне типов Айзенк анализирует личность по трем направлениям: нейротизм,

экстраверсия-интроверсия и психотизм. Наиболее глубоко он исследует нейротизм и

экстраверсию-интроверсию.   В основе его теории лежит идея о том, что люди различаются на основе наследственности – по реактивности нервной системы, скорости и прочности условных реакций. Эти индивидуальные различия соотносятся личностными измерениями нейротизма и экстраверсии-интроверсии. В исследованиях структуры личности Айзенк выделяет два основных типа измерения личности:

       интроверсия — экстраверсия

       нейротизм (нестабильность) – стабильность

       Айзенк пытался установить нейрофизиологическую основу для каждой из суперчерт

личности.    Айзенк полагает, что в основе интроверсия – экстраверсия лежат различия в процессах торможения и возбуждения нервной системы. Айзенк считает, что у одних людей относительно сильнее возбуждение, у других – сильнее торможение. Экстраверты обладают сильной нервной системой, которая сравнительно быстро тормозит избыточную стимуляцию. Т.о.

для поведения экстравертов характерно преобладание процесса торможения. Экстраверты недостаточно возбудимы и поэтому нечувствительны к поступающей информации. Соответственно они постоянно ищут ситуации, которые могут их возбудить.    Интроверты обладают физиологическими механизмами, которые более медленно  отключают избыточную стимуляцию.

О них говорят, что они имеют слабую нервную систему, специализирующуюся на возбуждении, но быстро истощаемую. Преобладание возбуждения над  торможением характерно для поведения интровертов. Т.о. интроверты чрезвычайно возбудимы, и следовательно сильно чувствительны к поступающей стимуляции.

По этой причине они  избегают ситуаций чрезмерно сильно действующих на них.

       Интроверсия-экстраверсия связана с уровнем корковой активации.

Важно

       Экстраверт – индивид мысли, чувства, интересы и действия которого обращены на

окружающих, на предметы внешнего мира. Он хорошо и легко вступает в контакт с другими  людьми, без труда приспосабливается к новым ситуациям.    Интроверт – индивид, психическая энергия которого направлена внутрь на самого себя.

Его мысли, интересы и даже действия обращены на собственное «Я». В связи с этим у

интровертов проявляется склонность к замкнутости, постоянному анализу своих собственных  психических переживаний.

       Второй фактор в модели Айзенка стабильность- нейротизм – связан с активностью

лимбической системы и с силой реакции автономной нервной системы на стимул. Люди с

высоким уровнем нейроизма быстрее реагируют на болезненные, непривычные и вызывающие беспокойство стимулы, чем более стабильные личности.

У них более обнаруживаются более длительные реакции, даже после исчезновения стимула.

Большая активность лимбической  системы побуждает некоторых людей приходить в большее эмоциональное возбуждение в случае угрозы или стрессовой ситуации. У этих людей сильно выражен фактор нейротичности.

       Эти два фактора статистически не зависят друг от друга, и поэтому Айзенк выделяет 4

группы людей:

    1. стабильный интроверт;

    2. невротический интроверт;

    3. стабильный экстраверт;

    4. невротический экстраверт.

       Эти четыре категории людей представляют некую комбинацию высокой или низкой

Совет

оценки в диапазоне одного типа вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого типа.С каждым типом ассоциируются характеристики, названия которых напоминают описания черт  личности.

       Стабильный интроверт – спокойный, уравновешенный, надежный, контролируемый,

миролюбивый, внимательный, заботливый, пассивный.

       Стабильный экстраверт – лидер, беззаботный, веселый, покладистый, отзывчивый,

разговорчивый, дружелюбный, общительный.

       Невротический интроверт – тревожный, ригидный, легко поддающийся сменам

настроения, рассудительный, пессимистичный, замкнутый, необщительный, тихий.

       Невротический экстраверт – ранимый, беспокойный, агрессивный, возбудимый,

непостоянный, импульсивный, оптимистичный, активный.

       Большинство людей ближе к средней точке – в обоих диапазонах типов, и поэтому не

получают столь крайние варианты характеристик как представлено выше.  Айзенк полагал, что никакая комбинация из этих типов не может быть предпочтительней, они просто разные.

  Типы личности по Айзенку представляют собой континиумы, на которых между двумя крайними точками располагаются характеристики индивидов.

Типы личности не являются  дискретными, и большинство людей не попадает под крайние категории.

       Айзенк сконструировал личностный опросник для определения индивидуальных различий по основным суперчертам. Он утверждает, что индивидуальные различия в поведении могут быть выявлены посредством факторного анализа и измерены с помощью опросников и лабораторных процедур.

Теория типов личности Г. Айзенка

Айзенк считал, что для объяснения большей части поведения человека необходимо не более трех суперчерт, которые он называл типами. В свою очередь, каждая из этих черт включает несколько составных черт.

Эти составные черты представляют собой качества, присущие этому типу. И, наконец, черты состоят из многочисленных привычных реакций (ПР), которые, в свою очередь, формируются из специфических реакций (СР).

Айзенк усматривает в личности иерархическую организацию. На самом общем уровне -типы, на следующем уровне — черты, ниже — уровень привычных реакций, внизу -специфические реакции, т.е. реально наблюдаемое поведение.

Обратите внимание

На уровне типов Айзенк анализирует личность по трем направлениям: нейротизм, экстраверсия-интроверсия и психотизм. Наиболее глубоко он исследует нейротизм и экстраверсию-интроверсию.

В основе его теории лежит идея о том, что люди различаются на основе наследственности — по реактивности нервной системы, скорости и прочности условных реакций. Эти индивидуальные различия соотносятся личностными измерениями нейротизма и экстраверсии-интроверсии. В исследованиях структуры личности Айзенк выделяет два основных типа измерения личности:
интроверсия — экстраверсия

Экстраверт — индивид мысли, чувства, интересы и действия которого обращены на окружающих, на предметы внешнего мира. Он хорошо и легко вступает в контакт с другими людьми, без труда приспосабливается к новым ситуациям.

Интроверт — индивид, психическая энергия которого направлена внутрь на самого себя. Его мысли, интересы и даже действия обращены на собственное «Я». В связи с этим у интровертов проявляется склонность к замкнутости, постоянному анализу своих собственных психических переживаний.

Эти два фактора статистически не зависят друг от друга, и поэтому Айзенк выделяет 4 группы людей:Стабильный интроверт — спокойный, уравновешенный, надежный, контролируемый, миролюбивый, внимательный, заботливый, пассивный.

Стабильный экстраверт — лидер, беззаботный, веселый, покладистый, отзывчивый, разговорчивый, дружелюбный, общительный.

Невротический интроверт — тревожный, ригидный, легко поддающийся сменам настроения, рассудительный, пессимистичный, замкнутый, необщительный, тихий.

Невротический экстраверт — ранимый, беспокойный, агрессивный, возбудимый, непостоянный, импульсивный, оптимистичный, активный.

13 Таксономия «Большой пятерки» фак­торов: измерения личности в естественном языке и опросниках.

Важно

В факторных теориях личность рассматривается как состоящая из стабильных внутренних факторов, обусловливающих индивидуальные различия. В этой теоретической рамке работали Оллпорт, Айзенк, Кэттелл, Р. Норман, Л. Голдберг и многие другие.

Сначала происходило выделение критериев для описания личности. Подготовленные эксперты выделяют в словаре прилагательные, которые описывают индивидуальные различия в поведении.

Затем выбираются понятия по критерию релевантности, употребимости, естественности и классифицируются по категориям личностных качеств.

Для получения окончательной таксономической структуры проводится факторный и кластерный анализ данных исследований, построенных как процедура оценивания и самооценки.

В результате тщательной работы были выделены пять факторов, обнаруживших устойчивость на разных выборках, в разных социокультурных условиях. Предложенная на основе исследований П. Коста и Р.

Мак-Кра структура личности в 1961 г. получила название Big Five (Большая пятерка).

Она состоит из следующих личностных факторов (в скобках приводятся прилагательные, получившие наибольшие нагрузки по факторам):

 Экстраверсия-интроверсия (общительный, ассертивный, энергичный, активный)

 Уживчивость (добродушный, сотрудничающий, доверяющий)

 Конформность (добросовестный, ответственный, дисциплинированный)

 Эмоциональная стабильность (спокойный, не невротичный, не подавленный)

 Открытость (интеллектуальный, блестящий, независимо мыслящий)

На основе Пятифакторной модели личности разработан личностный опросник

В настоящее время наиболее дискутируемыми вопросами является воспроизводимость полученных измерений, выяснение причин их универсальности, количество факторов и их содержание, необходимость выделения категорий среднего уровня. Проблема состоит в том, что полученные факторы могут отражать не структуру личности, а быть результатом метода, артефактом. На это указывает сходство факторов с измерениями семантического дифференциала.

По содержанию Пятифакторная модель личности – структура индивидуальных различий, а не структура личности, которая позволяет понять и предсказать динамику развития, причины нарушений и т. п. Предметом изучения является наблюдаемое поведение, а не его причины и факторы. За пределами внимания оказались мотивационная система, эмоции, структура интеллекта, качеств личности.

14 «Топографическая модель» ор­ганизации психики. Инстинкты как движущая сила развития личности в психодинамической теории З. Фрейда.

Топографическя модель

Согласно этой модели, в психической жизни можно выделить три уровня: сознание, предсознательное и бессознательное. Рассматривая их в единстве, Фрейд использовал эту «психическую карту», чтобы показать степень сознаваемости таких психических явлений, как мысли и фантазии.

Совет

Уровень сознания состоит из ощущений и переживаний, которые вы сознаете в данный момент времени. Сознание охватывает только малый процент всей информации, хранящейся в мозге.

Область предсознательного, иногда называемая «доступной памятью», включает в себя весь опыт, который не сознается в данный момент, но может легко вернуться в сознание или спонтанно, или в результате минимального усилияС точки зрения Фрейда, предсознательное наводит мосты между осознаваемыми и неосознаваемыми областями психического.

Самая глубокая и значимая область человеческого разума – это бессознательное.

Бессознательное представляет собой хранилище примитивных инстинктивных побуждений плюс эмоции и воспоминания, которые настолько угрожают сознанию, что были подавлены или вытеснены в область бессознательного. Согласно Фрейду, такой неосознаваемый материал во многом определяет наше повседневное функционирование.

Инстинкты

Фрейд первым охарактеризовал психику как поле боя между непримиримыми силами инстинкта, рассудка и сознания. Термин «психодинамический» указывает именно на эту непрекращающуюся борьбу между разными аспектами личности.

Инстинкты жизни — все инстинкты самосохранения, поддержания жизни организма, продления жизни вида. Сексуальный инстинкт, по мнению Фрейда, являлся основной движущей силой поведения человека, этот инстинкт был назван либидо.

Энергия либидо может высвобождаться только в сексуальном поведении и несет в себе энергию всех жизненных инстинктов.

Все многочисленные сексуальные инстинкты Фрейд разделил на три, связав каждую из них с определенной эрогенной зоной: рот, анус, половые органы.

Обратите внимание

Инстинкты смерти отвечают за агрессивное поведение: жестокость, убийство, самоубийство. Инстинктом смерти Фрейд объяснял войны, революции. Именно из-за существования этих движущих сил, он считал невозможным полного отсутсвия войн и насилия. Фрейд хараткеризировал инстинкт с четфрех сторон:

Источник движущей силы — потребность или состояние личности

.Цель инстинкта — высвобождение либо восстановление энергии.

Объект— движущая сила всегда направленна на какой либо предмет: это может быть другой человек, или тело самой личности.

Выбор объекта достаточно разнообразен, более того, человек может откладывать высвобождение энергии на этот объект на вполне длительное время.

Любой поведенческий акт поведения может либо направлять энергию на определнный объект (катексис), либо наоборот, препятствовать достижению цели (антикатексис).

Стимул— необходимое количесвто энергии для удовлетворения потребностей.

Типологии личности

С древнейших времен предпринимались попытки определить основные типы личности. Первая классификация типов личности по темпераменту была разработана Гиппократом. Существуют физические, психологические и психофизиологические типологии личности.

Из психологической типологии наиболее интересными представляются психоаналитические типологии, которые учитывают глубинные свойства психики личности и их ориентацию на объекты окружающего мира.

Мы более подробно рассмотрим психологические типологии и модели, которые применяются давно и доказали свою эффективность в организационно-управленческой деятельности.

Типологии, основанные на теории черт

Черта личности

–  это склонность человека вести себя определенным образом

Пятифакторная модель личности «Большая пятерка» является одной из наиболее простых в использовании. В целях получения оценки работника по параметрам большой пятерки можно применять сквозной биполярный перечень Голдберга. В данной модели человека оценивают по следующим параметрам:

• Открытость новому опыту. Характеристика отражает активный поиск нового опыта, благоприятное и позитивное отношение к непонятному, необычному, новому. Высокий балл по данному параметру получают активные, любопытные, оригинальные сотрудники, обладающие богатым воображением, отсутствием стереотипного мышления. Низкие баллы – сотрудники с ограниченным интересом, шаблонным мышлением, приземленные, недоверием к новому. Нельзя говорить, что высокие баллы – всегда хорошо, а низкие – плохо. Все зависит от того, кого мы ищем, на какую должность и род деятельности в организации нанимается данный человек. Если мы ищем сотрудника для отдела рекламы, который будет заниматься продвижением и развитием, то нам не подойдет сотрудник, который мыслит стандартно и не отличается воображением. Но, если нам нужен хороший исполнитель рутинных обязанностей, то креативный и неусидчивый сотрудник нам не подойдет.
• Сознательность. Характеристика отражает уровень мотивированности, организованности, требовательности к себе и другим. Высокий балл характеризует человека целеустремленного, организованного, надежного, аккуратного, пунктуального и дисциплинированного. Низкий балл – ленивого, небрежного, слабовольного, беспечного. В данном случае, наниматель, естественно, будет заинтересован в человеке, который проявляет максимум сознательности и ответственности. Но, иногда хоть и неорганизованный, но творческий и талантливый сотрудник может быть весьма полезен.
• Экстраверсия. Характеристика отражает интенсивность и широту межличностных взаимодействий, уровень активности, потребность во внешней стимуляции. Экстраверты постоянно требуют внимания от окружающих, эти люди общительны, открыты к новому, готовы к быстрым реакциям (легкие на подъем), раскованные, вспыльчивые, оптимистичные, поверхностные в восприятии явлений и людей. Интроверты живут замкнуто, в своем внутреннем мире, они серьезные, малообщительны, склонны к ограничению внешних контактов. Ошибкой руководителя может стать назначение интроверта на должность, которая требует активных контактов с партнерами, клиентами и т.д. А экстраверт будет некомфортно чувствовать себя в закрытом кабинете, в одиночестве, с большим количеством бумаг и документов.
• Доброжелательность. Данная характеристика отражает отношение человека к другим. Высокий балл получаю доброжелательные, доверчивые, великодушные, сердечные люди, а низкий балл – грубые, циничные, раздражительные, мстительные и подозрительные. Всегда приятно, когда в твоем коллективе работаю доброжелательные, отзывчивые коллеги, но многие современные организации благоволят к жестким, нечувствительным, честолюбивым сотрудникам, а добродушие и мягкость сегодня часто воспринимаются как слабость.
• Невротизм. Характеристика отражает уровень приспособленности человека к эмоциональной нестабильности (стабильности), реакции на стрессовые ситуации. Высокий балл характеризует эмоционально беспокойных, неуверенных, напряженных, чувствительных к неудачам, ипохондрика, склонного к самообвинению. Низкий балл свойственен уравновешенному, холодному, спокойному, довольному собой и неспособного к состраданию человеку. Если мы ищем сотрудника на должность менеджера, например, то важным критерием выбора будет параметр стрессоустойчивости кандидата.

Портрет личности по Р. Кеттеллу

Прим помощи специального опросника можно получить 16-разрядный профиль личности. Р. Кеттелл взял за основу 16 пар качеств, которые на его взгляд наилучшим образом определяют свойства личности, существующие в обычной жизни и трудовой деятельности.

Практика использования данного метода отражает наличие ряда устойчивых степеней выраженности тех либо иных качеств у представителей различных профессий. Тест часто используется при проведении профессионального отбора.

Тест существует уже более 50 лет и неоднократно подтверждал свою надежность. 

Кеттелл выделил 16 пар качеств, по которым можно оценить индивида:

1. замкнутый – общительный,
2. менее сообразительный – более сообразительный,
3. эмоциональный – эмоционально устойчивый,
4. почтительный (подчинение) – независимый (доминирование),
5. серьезный – легкомысленный,
6. свободный от норм – законопослушный,
7. робкий – смелый,
8. мужественный – женственный,
9. доверчивый – подозрительный,
10. практичный – романтичный,
11. прямолинейный – дипломатичный,
12. уверенный в себе – тревожный,
13. консервативный – радикальный,
14. ориентированный на группу – ориентированный на себя,
15. неуправляемый – управляемый,
16. раскованный – напряженный (таблица 1)

Таблица 1 – Набор качеств, определяемых с помощью опросника Р.Кеттелла

Фактор	Характеристика	Степеньвыраженности	Характеристика
1. А	Замкнутый (отчужденность, холодность, любит одиночество, безучастность)

Типы личности по Айзенку

Важнейшим достижением Айзенка было то, что он первый в мире науки четко разделил типы поведения человека по чертам характера.

На теорию теста IQ Айзенка в основном повлияли взгляды трех ученых: Сирила Берта, Ивана Павлова и Чарльза Спирмена, лекции которого часто посещал Ганс. Проанализировав их взгляды, Айзенк сделал вывод – структура личности объединяет психометрия.

[Психометрия – измерение и оценка характеристик человека методом тестирования и статистики.] И биологические компоненты. Ганс проводил тестирование, анализировал биографии, физические и физиологические показатели, статистику.

На основе своих исследований Айзенк определил, что организация человеческого поведения является иерархической и состоит из четырех уровней, которые и описывают результаты теста на iq.

Самый низкий уровень – это специфические действия и мысли человека, индивидуальное поведение, которые могут быть, а могут и не быть характеристикой личности.

Следующий уровень – это уже привычные действия и мысли, которые при определенных условиях повторяются. Третий уровень –  стали, индивидуальные черты (trait) человека, например настойчивость.

И самый высокий уровень – это тип или суперфактор личности.

Айзенк выделил основные характеристики личности: интроверсия [Интроверсия – тип личности, ориентированный «внутрь».] – Экстраверсия [Экстраверсия – тип поведения, ориентированный на внешний мир.]; нейротизм (нестабильность) – стабильность. Этот раздел относится к четвертому, самому высокому уровню иерархии модели человеческой личности.

Первым определение «экстраверсия» и «интроверсия» ввел Карл Юнг, а Айзенк их дополнил, создавая тест на iq. По мнению Айзенка, главное отличие между экстравертами и интровертами – уровень возбуждения коры головного мозга. Этот психологический фактор является в основном наследственным, биологическим.

У экстравертов уровень возбуждения ниже, потому экстраверты являются лидерами, общительными, открытыми, импульсивными людьми. Они нуждаются в активной деятельности, постоянной стимуляции и возбуждения. Экстраверты любят покорять вершины гор, быструю езду на автомобиле, однако им быстро надоедает занятия тем или иным делом, и они время от времени нуждаются в новом опыта и свежих эмоций.

Важно

У интровертов, напротив, уровень возбуждения выше, они тихие, пессимистические, пассивные и молчаливые. Интроверты серьезно относятся к жизни, редко участвуют в активных социальных событиях и не любят управлять людьми. Они, в отличие от экстравертов, редко испытывают скуку или потерю интереса к своей работе.

Следующий суперфактор – нейротизм, который характеризуется эмоциональной возбужденностью, беспокойным поведением. Айзенк отмечал, что тревога, истерия, склонность к антисоциального поведения также чаще всего наследственное происхождение. Пройдя тест на iq Айзенка можно легко определить этот параметр.

Еще Айзенк ввел новый термин в изучение личности: психотизм, или Сверх–Я. Эта характеристика помогает определить самооценку человека, насколько личность эгоистична, внимательная или безразлична к другим, своим близким. Айзенк отмечал: четко выраженный психотизм вызывает конфликт человека в обществе. Важно, что в личности чаще всего объединены черты нескольких факторов.

Айзенк был уверен: внешний мир, детские переживания почти не влияют на формирование личности, в основе различий между людьми – наследственность и биологическая составляющая.

Айзенк доказывал, что генетически передается предрасположенность вести себя в определенной ситуации так или иначе. Тип человека связан с такими социальными вопросами, как наркотики, сексуальное поведение, преступность, творчество.

Насколько генетика влияет на поведение, не изучена до сих пор, и многие психологи, проводя тест на iq, считают Айзенк прав.

Теория Айзенка является ценной тем, что каждый по опроснику может определить свой тип личности. Для этого ученый предложил ответить на легкие вопросы по вкусам, предпочтениям, социальной позиции отдельного человека. Затем, после подсчета результатов, определяется тип личности.

Почему для нас это важно? Если человек не сможет правильно разобраться в себе, то ему будет очень трудно принять оптимальное решение, найти свое место в жизни.

Совет

По Айзенку, причина всех ошибок человека – неправильное восприятие себя как личности.

Поэтому такой опросник полезно обработать каждому, чтобы человек посмотрел с другой стороны не только на членов семьи или друзей, но и на себя самого.

Типологии личности, основывающиеся на свойствах индивида по Айзенку, Юнгу и другим | Учеба-Легко.РФ — крупнейший портал по учебе

«Личность» как общенаучный и житейский термин означает:

1. человеческий индивид как субъект отношений и сознательной деятельности (лицо в широком смысле слова);
2. устойчивую систему социально значимых черт, характеризующих индивида как члена того или иного общества или общности.

Хотя эти два понятия – лицо как целостность человека и личность как его социальный и психологический облик – терминологически вполне различимы, но употребляются как синонимы довольно часто.

В психологии под личностью подразумевается некоторое ядро, интегрирующее начало, связывающее воедино различные психические процессы индивида и сообщающие его поведению необ-хо-димую последовательность и устойчивость.

В зависимости от того, в чем именно усматривается такое начало, теории личности подразделяются на психобиологические (У. Шелдон), биосоциальные (Ф. Олпорт, К. Роджерс), психосоциальные (К. Адлер, К.

Хорни и другие неофрейдисты), психостатические («факторные» – Р. Кеттел, Д. Айзенк и др.).

Исходя из указанных теорий осуществляется типологизация личности.

Типы личности – модели (исследовательские схемы) личности, используемые в психологии и социологии в качестве образцов, основ для группировки при описании, классификации, изучении, упорядочении различных множеств индивидов (личностей).

Различают конкретно-исторические типы личности, идеальные типы, отвечающие некоторым теоретическим концепциям, эмпирические группировки обследованных лиц.

В социологии выделение и существование различных социальных типов личности связываются с особенностями и характеристиками общественно-экономических формаций (классовые, социально-групповые типы личности). Категория социально-исторический тип личности используется для обозначения некоторых совокупностей характеристик личности, обусловленных той или иной исторической эпохой, социальной структурой общества.

В западной психологии распространены типологии, учитывающие преимущественно личностные показатели (свойства и черты индивидов, порождаемые изначально присущими им ориентациями). Такова например типология К.

Обратите внимание

Юнга, включающая типы личности, выделенные с учетом таких признаков, как сензитивность, мыслительность, переживание оценки, интуитивность, экстравертивная или интровертивная направленность. Существует и типология, предложенная Э.

Фроммом, который выделяет следующие элементы личности: накопительство, ориентация на обмен, на восприятие, на использование и др.

Отзвуки персонологических классификаций можно выявить во многих социально-психологических типологиях (в частности, при построении типологии личности по признаку конформности личности относительно норм группы и общества, типологии направленности и управляемости личности).

В эмпирических исследованиях имеет значение типологизация – группировка испытуемых, сходных с неким усредненным образом.

Выделение многочисленных характеристик, показателей, черт личности (в частности, с помощью факторного анализа) позволяет построить многомерное пространство ее признаков – личное пространство.

Обращение психологов к проблемам типологизации личности обусловлено потребностью прогнозировать ее поведение и развитие, необходимостью разработки оптимальных вариантов ее обучения и воспитания.

Согласно концепции Х. Айзенка основными характеристиками личности являются экстраверсия и интроверсия (направленность личности вовне и вовнутрь, что проявляется в ее мироощущении и поведении). По Х.

Айзенку, в их основе лежат врожденные особенности нервной системы (в частности, баланс между процессами возбуждения и торможения). Этим определяется и социальный характер личности (например, склонность к преступлениям). Другой важной чертой личности Х. Айзенк считает невротизм (степень эмоциональной стабильности).

Важно

За пределами этой концепции остаются мировоззрение, идеалы, ценности и иное; личность, по Х. Айзенку, – явление психобиологическое.

Большое влияние на практику оказывает оценка способностей индивида в результате исследований Х. Айзенка по психодиагностике.

Он считал, что одаренность человека в той или иной области обусловлена наследственностью и может быть измерена при помощи тестов.

Не обращаясь к качественному анализу умственной деятельности, основной характеристикой интеллекта Х. Ай-зенк считал скорость протекания мыслительных процессов.

Исследования индивидуально-психологических качеств на основе факторного анализа осуществлял Дж. Кеттел. Он основывается на статистическом подходе – применении серии тестов (испытаний) в целях диагностики.

По К. Юнгу, проблема человечества заключается не столько в угрозе перенаселения или атомной катастрофы, сколько в опасности психической эпидемии, т. е.

в судьбе человечества решающим фактором оказывается сам человек, его психика. Для К.

Юнга этот «решающий фактор» сфокусирован в бессознательной психике, которая является реальной угрозой; «мир висит на тонкой нити, и эта нить – психика человека».

Совет

Идея психической энергии, саморегуляции тесно связана с аналитической психологией психологических типов. Различают несколько таких типов.

Они относятся к врожденной разнице в темпераменте, интегральном сочетании устойчивых психодинамических свойств, проявляющихся в деятельности, которые заставляют индивидов воспринимать и реагировать специфическим образом.

Прежде всего следует различать два устойчивых типа: экстраверт и интроверт.

Экстраверт характеризуется врожденной тенденцией направлять психическую энергию (или либидо) вовне, связывая носителя энергии с внешним миром. Данный тип естественно и спонтанно уделяет внимание объекту – другим людям, предметам, внешним манерам и благоустройству.

Экстраверт ощущает себя наилучшим образом, когда имеет дело с внешней средой, взаимодействуя с другими людьми, и делается беспокойным, больным, оказываясь в одиночестве, в однообразной среде. Слаба связь экстраверта с субъективным внутренним миром, он избегает встречи с ним.

Любые субъективные запросы он оценивает как эгоистические.

Интроверт характеризуется тенденцией своего либидо устремляться внутрь, связывая психическую энергию со своим внутренним миром мысли, фантазии, чувства.

Такой тип уделяет значительный интерес и внимание субъекту (сам с собой) в то время, когда он освобожден от обязанности приспосабливаться к внешним обстоятельствам.

Интроверт имеет свою собственную компанию, свой тесный мирок и немедленно замыкается в больших группах.

Наряду с экстравертами и интровертами К. Юнг выделяет четыре функциональных типа личности, основываясь на четырех главных функциях: мышлении, чувстве, ощущении, интуиции. Каждый потенциальный индивид располагает всеми четырьмя функциями, хотя на поверку одна из них обычно оказывается наиболее развитой и становится ведущей.

Мыслительный тип в большей степени соответствует мужчинам. Ментальная жизнь данного типа сводится к созданию интеллектуальных формул и последующей подгонке жизненного опыта под эти формулы.

Чувственный тип больше распространен у женщин. Утверждение и развитие межличностных отношений партнерства являются здесь главной целью.

Самое большое удовлетворение человек испытывает от эмоционального контакта с другими людьми.

Обратите внимание

В своем крайнем проявлении этот функциональный тип может вызывать неприязнь своим чрезмерным интересом по поводу личных дел других. О таких людях иногда говорят: «Вечно он суется не в свои дела».

Сенсорный (ощущающий) тип характеризуется приспособленностью к обычной сиюминутной реальности, здесь и сейчас.

Он охотно довольствуется жизнью в ее простейших незамысловатых проявлениях, бесхитростных формах без сложного размышления или туманного воображения.

Ощущающий тип выглядит устойчивым и земным, реальным и настоящим в смысле готовности жить в данную минуту, но одновременно он выглядит довольно глупым.

Интуитивный тип мотивируется главным образом постоянным потоком новых видений и предчувствий, вытекающих из его внутреннего активного восприятия.

Все новое и возможное, непонятное и другое, отличное является приманкой для данного типа. Интуиция есть некое свидетельство о прошлом и будущем вещей.

Интуитивный тип чаще ухватывает слабые связи между вещами, которые для других кажутся несвязанными и чуждыми.

Теории личности. — Теория типов личности Ганса Айзенка

Страница 27 из 42

Теория типов личности Ганса Айзенка.

Суть теории Айзенка состоит в том, что элементы личности могут быть расположе­ны иерархически. В его схеме присутствуют определенные суперчерты, или типы, такие как экстраверсия, которые оказывают мощное влияние на поведе­ние. В свою очередь, каждую из этих суперчерт он видит построенной из несколь­ких составных черт.

Эти составные черты представляют собой либо более поверх­ностные отражения основополагающего типа, либо специфические качества, при­сущие этому типу. И наконец, черты состоят из многочисленных привычных реакций, которые, в свою очередь, формируются из специфических реакций.

Рассмотрим, к примеру, человека, который, судя по наблюдениям, демонст­рирует специфическую реакцию: улыбается и протягивает руку при встрече с другим человеком. Если мы видим, что он делает это всякий раз, как кого-то встре­чает, мы можем предположить, что такое поведение является его привычной реак­цией приветствовать другое лицо.

Важно

Эта привычная реакция может быть связана с другими привычными реакциями — такими, как склонность разговаривать с другими людьми, посещение вечеринок и т. д. Эта группа привычных реакций формирует черту общи­тельности, которая обычно существует совместно с предрасположен­ностью реагировать в ключе активно­го, живого и уверенного поведения.

В совокупности эти черты составляют суперчерту, или тип, который Айзенк называет экстраверсия.

Рассматривая иерархическую модельличности по Айзенку, следует отметить, что здесь слово «тип» предполагает нормальное распределение значений парамет­ров на континууме.

Поэтому, например, понятие экстраверсия представляет собой диапазон с верхним и нижним пределами, внутри которого находятся люди в соответствии с выраженностью данного качества.

Таким образом, экстраверсия -это не дискретный количественный показатель, а некий континуум. Поэтому Айзенк использует в данном случае термин «тип».

Основные типы личности. Айзенк использовал для сбора данных о людях разнообразные методы: самонаблю­дение, экспертные оценки, анализ биографических сведений, физические и физио­логические параметры, а также объективные психологические тесты. Полученные данные были подвергнуты факторному анализу для определения структуры личнос­ти.

В своем раннем исследовании Айзенк выявил два основных типа, которые он назвал интроверсия-экстраверсия и нейротизм-стабильность. Эти два измерения личности ортогональны, т.е. они статистически не зависят друг от друга.

Соответственно людей можно разделить на четыре группы, каждая из кото­рых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазо­не одного типа вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого типа. Таким образом с каждым типом ассоциируются характеристики, названия которых напоминают описания черт личности.

При рассмотрении природы этих четырех групп следует иметь в виду два момента. Во-первых, оба диапазона типов имеют нормальное распределение, являются непрерывными и предусматривают, таким образом, широкий спектр индивидуальных различий. Во-вторых, описания черт, присущих каждому типу, представляют собой крайние случаи.

Совет

Большинство людей склонны быть ближе к средней точке — в обоих диапазонах типов и по­этому получают не столь экстремальные характеристики, как в табл. 3.

В табл. 3 представлены четыре категории людей, описанные Айзенком на основе выраженности двух независимых параметров.

Каждая категория, включая составляющие ее черты, является результа­том комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма.

Как видно из табл. 3, люди, которые являются одновременно интровертиро­ванными и стабильными, склонны придерживаться норм и правил, быть заботли­выми и внимательными.

И наоборот, комбинация интроверсии и нейротизма пред­полагает у индивидуума тенденцию проявлять в поведении больше беспокойства, пессимизма и замкнутости. Соединение экстраверсии и стабильности привносит в поведение такие качества, как заботливость, покладистость и общительность.

И на­конец, люди с экстраверсией и высоким нейротизмом скорее всего будут агрессив­ными, импульсивными и возбудимыми. Следует отметить, что Айзенк особое зна­чение придавал индивидуальным различиям. Таким образом, никакой из комбина­ций этих типов личности не может быть отдано предпочтение.

Беззаботный и компанейский тип поведения имеет свои как хорошие, так и нега­тивные моменты; то же самое можно сказать и о тихой, замкнутой манере поведе­ния. Они просто разные.

Не так давно Айзенк описал и ввел в свою теорию третий тип измерения личности, который он назвал психотизм — сила суперэго. Люди с высокой степенью выраженности этой суперчерты эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям.

Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности. Айзенк предположил, что психотизм — это генетическая предрасположенность к тому, чтобы стать психотической либо психопатической личностью.

Обратите внимание

Он рассматривает психотизм как личностный континуум, на котором можно расположить всех людей и который более выражен у мужчин, чем у женщин.

Теория типов личности Айзенка (стр. 2 из 4)

С точки зрения теории Олпорта, можно определить черту личности как предрасположенность вести себя сходным образом в широком диапазоне ситуаций.

Олпорт различал индивидуальные и общие черты. При этом собственно чертой Олпорт называл лишь общие черты, а индивидуальные – личной диспозицией или морфогенной чертой. Реальное различие между ними в том, личные диспозиции, в отличии от черты, определяются как принадлежащие индивиду.

Используя понятие об общих чертах, можно, по Олпорту, осуществить сравнительное изучение одной и той же черты, выраженной у различных индивидов или групп индивидов.

Олпорт считал, что хотя черты и личные диспозиции реально существуют в человеке, они непосредственно не наблюдаемы и должны быть выведены из поведения.

Олпорт предположил, что есть некий принцип, организующий установки, мотивы, оценки и склонности в единое целое. Для этого он ввёл термин «проприум».

Олпорт выделил семь различных аспектов, участвующих в развитии проприума: ощущение своего тела; ощущение самоидентичности; чувство самоуважения; расширение самости; образ себя; рациональное управление самим собой; наконец проприативное стремление.

Олпорт никогда не практиковал в психотерапии и поэтому отказывался верить в то, что зрелые и незрелые люди имеют много общего. Олпорт длительное время работал над созданием адекватного описания «зрелой личности», заключив, в итоге что психологически зрелый человек руководствуется шестью чертами:

зрелый человек имеет широкие границы «Я»;

зрелый человек способен к тёплым, сердечным социальным отношениям;

зрелый человек демонстрирует эмоциональную неозабоченность и самоприятие;

зрелый человек демонстрирует реалистичное восприятие, опыт и притязания;

зрелый человек демонстрирует способность к самопознанию и чувство юмора;

зрелый человек обладает цельной жизненной философией;

Важно

А вот теория Кеттела стремится объяснить сложные взаимодействия между системой личности и более объемной социокультурной матрицей функционирующего организма.

Он убежден в том, что адекватная теория личности должна учитывать многочисленные черты, составляющие индивидуальность, степень обусловленности этих черт наследственностью и влиянием окружающей среды, а также то, каким образом генетические факторы и факторы окружающей среды взаимодействуют между собой, влияя тем самым на поведение.

Он утверждает, что адекватная теория функционирования и развития личности должна непременно строиться на строгих методах исследования и точных измерениях. Его излюбленными методами изучения личности являются мультивариативная статистика и факторный анализ.

Р. Кеттел рассматривает личность как сложную и дифференцированную структуру черт, где мотивация по преимуществу зависит от субсистемы так называемых динамических черт. Черта – наиболее важное у Кеттела понятие.

Центральным для Кеттела является различение между поверхностными и исходными чертами. Кеттел считает исходные черты более важными, чем поверхностные.

Динамические черты можно разделить на три группы: аттитьюд, эрг и чувство.

Согласно Кеттелу, черты личности представляют собой относительно постоянные тенденции реагировать определенным образом в разных ситуациях и в разное время. Спектр действия этих тенденций чрезвычайно велик.

Иначе говоря, черты представляют собой гипотетические психические структуры, обнаруживающиеся в поведении, которые обуславливают предрасположенность поступать единообразно в различных обстоятельствах и с течением времени.

Черты личности отражают устойчивые и предсказуемые психологические характеристики и, безусловно, являются наиболее важными в концепции Кеттела.

1.2 Теория типов личности Ганса Айзенка

Ганс Айзенк – еще один представитель диспозиционного направления.

Совет

Айзенк соглашается с Кеттелом в том, что целью психологии является предсказание поведения. Он также разделяет приверженность Кеттела факторному анализу как способу охватить целостную картину личности. Однако Айзенк использует факторный анализ несколько иначе, чем Кеттел.

По Айзенку, стратегия исследования должна начинаться с достаточно обоснованной гипотезы по некоей интересующей исследователя основной черте, за которой следует точное измерение всего того, что для этой черты характерно.

В противоположность ему, Кеттел заявляет, что основные составляющие элементы личности выявляются путем применения батареи тестов и последующей обработки данных. Таким образом, подход Айзенка более жестко связан рамками теории, чем у Кеттела.

В отличие от Кеттела, Айзенк был также убежден, что для объяснения большей части поведенческих проявлений человека необходимо не более трех суперчерт (которые он называет типами). Как вы, возможно, помните, Кеттел приводит по крайней мере 16 черт или факторов, составляющих структуру личности.

И наконец, Айзенк гораздо большее значение придает генетическим факторам в развитии индивидуума. Это вовсе не говорит о том, что Айзенк отрицает ситуационные воздействия или влияние окружающей среды на человека, но он убежден в том, что черты личности и типы определяются прежде всего наследственностью. Несмотря на тот факт, что до сих пор еще не выяснено точное воздействие генетики на поведение, все большее число психологов полагают, что, возможно, в этом вопросе Айзенк прав.

Суть теории Айзенка состоит в том, что элементы личности могут быть расположены иерархически. В его схеме (приложение А) присутствуют определенные суперчерты, или типы, такие как экстраверсия, которые оказывают мощное влияние на поведение. В свою очередь, каждую из этих суперчерт он видит построенной из нескольких составных черт.

Эти составные черты представляют собой либо более поверхностные отражения основополагающего типа, либо специфические качества, присущие этому типу. И наконец, черты состоят из многочисленных привычных реакций, которые, в свою очередь, формируются из множества специфических реакций.

Рассмотрим, к примеру, человека, который, судя по наблюдениям, демонстрирует специфическую реакцию: улыбается и протягивает руку при встрече с другим человеком. Если мы видим, что он делает это всякий раз, как кого-то встречает, мы можем предположить, что такое поведение является его привычной реакцией приветствовать другое лицо.

Обратите внимание

Эта привычная реакция может быть связана с другими привычными реакциями, такими как склонность разговаривать с другими людьми, посещение вечеринок и т.д. Эта группа привычных реакций формирует черту общительности.

Как это проиллюстрировано в приложении А, на уровне черт общительность коррелирует с предрасположенностью реагировать в ключе активного, живого и уверенного поведения. В совокупности эти черты составляют суперчерту, или тип, который Айзенк называет экстраверсия.

Рассматривая иерархическую модель личности по Айзенку, следует отметить, что здесь слово «тип» предполагает нормальное распределение значений параметров на континууме.

Поэтому, например, понятие экстраверсия представляет собой диапазон с верхним и нижним пределами, внутри которого находятся люди, в соответствии с выраженностью данного качества.

Таким образом, экстраверсия – это не дискретный количественный показатель, а некий континуум. Поэтому Айзенк использует в данном случае термин «тип».

Глава II Методы исследования и развития личности в исследованиях Ганса Айзенка

2.1 Методики исследования типов личности Айзенка

В ранних исследованиях Айзенк выделял только два общих типа или суперфактора: экстраверсию (Extraversion) тип (E) и нейротизм (Neuroticism) тип (N) (Eysenck, 1947, 1952).

В дальнейшем он определил третий тип — психотизм (Psychoticism) (P), хотя и не отрицал «возможность того, что впоследствии будут добавлены еще какие-то измерения». Айзенк рассматривал все три типа как части нормальной структуры личности. На рис.

27.2 изображена иерархическая структура факторов Айзенка — P, E и N.

Все три типа биполярны, и если на одном конце фактора E находится экстраверсия, то противоположный полюс занимает интроверсия (Introversion).

Важно

Точно так же фактор N включает в себя нейротизм на одном полюсе и стабильность (Stability) — на другом, а фактор P содержит на одном полюсе психотизм, на другом — сильное «супер-Я» (Superego strenght).

Биполярность факторов Айзенка не подразумевает принадлежность большинства людей к одному или другому полюсу. Распределение характеристик, относящихся к каждому типу, скорее, бимодальное, чем унимодальное.

Например, распределение экстраверсии очень близко к нормальному, подобно распределениям уровня интеллекта и роста. Большинство людей оказываются в центре холмообразного распределения; таким образом, Айзенк (1994с) не считал, что людей можно разделить на несколько взаимоисключающих категорий.

Айзенк применял дедуктивный метод научного исследования, начиная с теоретических построений, а затем собирая данные, логически соответствующие этой теории. Как мы уже указывали, теория Айзенка основана на использовании методик факторного анализа.

Сам он, однако, утверждал, что одних только абстрактных психометрических изысканий недостаточно для измерения структуры свойств человеческой личности и что черты и типы, полученные с помощью факторно-аналитических методов, слишком стерильны и им нельзя приписывать никакого значения до тех пор, пока не доказано их биологическое существование.

Айзенком было установлено четыре критерия для идентификации факторов. Во-первых, должно быть получено психометрическое подтверждение существования фактора. Естественное следствие из этого критерия — фактор должен быть статистически достоверным и проверяемым. Другие исследователи, принадлежащие к независимым лабораториям, также должны быть способны получить этот фактор.

Второй критерий — фактор должен обладать свойством наследования и удовлетворять установленной генетической модели. Этот критерий исключает из рассмотрения выученные характеристики, такие, как, например, умение подражать голосам известных людей или политические и религиозные убеждения. Третье — фактор должен иметь смысл с точки зрения теории.

Последний критерий существования фактора — это его социальная уместность (social relevance), то есть нужно показать, что математически выведенный фактор имеет отношение (не обязательно строго причинное) к социальным явлениям, например, таким, как злоупотребление наркотиками, склонность попадать в неприятные ситуации (accident proneness), выдающиеся достижения в спорте, психотическое поведение, преступность и т. д.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Личностный опросник Ганса Айзенка (EPI) поможет вам узнать свой темперамент, определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости. Диагностика самооценки по Г. Айзенку является, пожалуй, классической методикой для определения темперамента и одной из самых значимых в современной психологии.

Пройдя  тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше познать свое собственное Я. Вы поймете, что представляет из себя ваш характер и сможете занять более правильную позицию в жизни. Знание темперамента своих близких и друзей, поможет вам комфортно уживаться в семье и в трудовом коллективе.

Так, например, в некоторых школах, поступающий должен пройти тест на темперамент. В соответствии с этими тестами в дальнейшем будут формироваться классы.

Совет

Многие работодатели при приеме на работу так же предлагают пройти тест на темперамент, чтобы выбрать того из соискателей, который удачно впишется в коллектив.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента):

Инструкция.

Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет — знак — (нет).

Стимульный материал к Личностному опроснику Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента).

1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
10. Нравится ли вам находиться среди людей?
11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
12. Упрямитесь ли вы иногда?
13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
17. Вы по натуре живой человек?
18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
26. Часто ли вы думаете о своей работе?
27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
30. Хвастаетесь ли вы иногда?
31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
35. Бывают ли у вас головокружения?
36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
40. Беспокоят ли вас ваши нервы?
41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?
45. Бывают ли у вас сильные головные боли?
46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
47. Трудно ли вам заснуть ночью?
48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
52. Часто ли с вами случаются неприятности?
53. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?
57. Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?

Ключ, обработка результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Экстраверсия — интроверсия:

• «да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
• «нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):

• «да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

• «да» (+): 6, 24, 36;
• «нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов Личностного опросника Г. Айзенка (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия:

• больше 19 — яркий экстраверт,
• больше 15 — экстраверт,
• больше 12 — склонность к экстраверсии,
• 12 — среднее значение,
• меньше 12 — склонность к интроверсии,
• меньше 9 — интроверт,
• меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:

• больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
• больше 13 — высокий уровень нейротизма,
• 9 — 13 — среднее значение,
• меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:

• больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
• меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах.

Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности.

Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей.

Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя.

Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях.

Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности.

Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Обратите внимание

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная.

Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения.

При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний.

Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности.

При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими.

Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений.

Важно

Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит.

В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться.

Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность.

В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами.

При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Раздел: тесты по психологии с ответами.

Тесты по психологии личности.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента)

Более подробную информацию вы можете найти в книге «Тест Айзенка».

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

• Назад: Анкета Ориентация, И.Л. Соломин (Опросник профориентации. / Методика оценки профессиональных интересов и способностей. / Тест Соломина И.Л.)
• Вперед: Шкала дифференциальных эмоций (ШДЭ) К. Изарда. (Диагностика доминирующего эмоционального состояния. / Методика изучения эмоций. / Тест на настроение)

Типология кречмера – пикнический, атлетический и астенический тип телосложения.

Конституциональная типология Э. Кречмера

Главным идеологом конституциональной типологии был немецкий психиатр Э. Кречмер, опубликовавший в 1921 г. работу под названием «Строение тела и характер» (в русском переводе книга вышла в 1924 г., последнее переиздание 1995 г.).

Он обратил внимание, что каждому из двух видов заболеваний маниакально-депрессивному (циркулярному) психозу и шизофрении соответствует определенный тип телосложения.

Это позволило ему утверждать, что тип телосложения определяет психические особенности людей и их предрасположенность к соответствующим психическим заболеваниям. Многочисленные клинические наблюдения побудили Э.

Обратите внимание

Кречмера предпринять систематические исследования строения человеческого тела. Произведя множество измерений различных его частей, автор выделил четыре конституциональных типа.

1. Лептосоматик (греч. leptos — «хрупкий», soma — «тело»). Обладает цилиндрической формой туловища, хрупкого телосложения, высокого роста, грудная клетка плоская, вытянутое лицо яйцеобразной формы (анфас).

Длинный тонкий нос и неразвитая нижняя челюсть образуют так называемый угловой профиль. Плечи у лептосомати-ка узкие, нижние конечности длинные, кости и мышцы тонкие. Индивидов с крайней выраженностью этих особенностей Э.

Кречмер называл астениками (греч. astenos — «слабый»).

2. Пикник (греч. pyknos — «толстый, плотный»). Ему свойственны чрезмерная тучность, малый или средний рост, расплывшееся туловище, большой живот, круглая голова на короткой шее. Относительно большие периметры тела (головы, груди и живота) при узких плечах придают телу бочкообразную форму. Люди этого типа склонны к сутулости.

3. Атлетик (греч. athlon — «борьба, схватка»). Имеет хорошую мускулатуру,крепкое телосложение, высокий или средний рост, широкий плечевой пояс и узкие бедра, отчего фронтальный вид тела образует трапецию. Жировая прослойка не выражена. Лицо в форме вытянутого яйца, нижняя челюсть хорошо развита.

В зависимости от склонности к разным эмоциональным реакциям Э. Кречмер выделил две большие группы людей. Эмоциональная жизнь одних характеризуется диадетической шкалой (т. е. свойственные им настроения можно представить в виде шкалы, полюсы которой: «веселый — печальный»). У представителей этой группы циклотимический тип темперамента.

Эмоциональная жизнь других людей характеризуется психэстетической шкалой (чувствительный эмоционально тупой, невозбудимый). Эти люди обладают шизотимическим темпераментом.

4. Шизотимик (это название происходит от «шизофрении») имеет лептосоматическое или астеническое телосложение. При расстройстве психики обнаруживает предрасположенность к шизофрении. Замкнут, склонен к колебаниям эмоций от раздраженности до сухости, упрям, малоподатлив к изменению установок и взглядов. С трудом приспосабливается к окружению, склонен к абстракции.

Важно

5. Циклотимик (название связано с циркулярным, или маниакально-депрессивным, психозом) противоположность шизотимика. Имеет пикническое телосложение. При нарушении психики обнаруживает предрасположенность к маниакально-депрессивному психозу. Эмоции колеблются между радостью и печалью. Легко контактирует с окружением, реалистичен во взглядах.

Э. Кречмер выделял также вискозный (смешанный) тип темперамента.

Зависимость между типом телосложения и некоторыми психическими свойствами или, в крайних случаях, психическими заболеваниями Э.

Кречмер объяснял тем, что как тип строения тела, так и темперамент имеют одну и ту же причину: они обусловлены деятельностью эндокринных желез и связанным с ней химическим составом крови; таким образом, химические свойства зависят во многом от определенных особенностей гормональной системы.

Осуществленное Э. Кречмером сопоставление типа телосложения с эмоциональными типами реагирования дало высокий процент совпадения.

В зависимости от типа эмоциональных реакций автор выделяет веселых и грустных циклотимиков и чувствительных или холодных шизотимиков.

Теория темперамента Э. Кречмера получила распространение и в нашей стране. Причем некоторым (например, М. П. Андрееву, 1930) казалось, что вопрос о связи телосложения и психического облика человека решен окончательно.

В доказательство правильности кречмеровской теории П. П. Блонский ссылался на работы одного профессора-животновода, давшего описание «сухих и сырых» пород лошадей, свиней, коров и овец. П. П.

Блонский в связи с этим рассматривал человеческие «биотипы» как частные случаи проявления общих биотипов животного мира.

Совет

Вскоре, однако, наступило разочарование, так как попытки воспроизвести результаты, описанные Э. Кречмером, показали: большинство людей нельзя отнести к крайним вариантам: связи между типом телосложения и особенностями эмоционального реагирования не достигали уровня достоверности. Критики стали говорить, что неправомерно распространять закономерности, выявленные в патологии, на норму.

Какими мы бываем? Три типа телосложения

Среди окружающих нас людей можно довольно четко выделить полных, худощавых и крепких. Медики и психологи, не мудрствуя, взяли за основу классификации это же деление. И хотя в типологиях разных авторов типы телосложения могут называться по-разному, суть их чаще всего сводится к трем базовым. Это типы:

1) астенический; 2) пикнический;

3) атлетический.

Попробуем очень кратко их охарактеризовать.

1. Астеник, как правило, не отличается высокой энергетикой, выносливостью и силой. Он худощав, и, сколько ни торчи в спортзале, практически не способен накачать мышечный объем.

Даже очень сильный мужчина астенического склада все же не мускулист, а сухощав и жилист.

Сухая кожа, пониженный гормональный фон и, увы, ранние морщины — суровая реальность! Зато «испортить фигуру» почти нереально, про таких людей недаром говорят «не в коня корм».

Уважаемые руководители, учителя и прочие начальники, внимание: многие астеники имеют низкий жизненный тонус, быстро устают, работа в режиме «бури и натиска» для них — непозволительная роскошь. Как и «роскошь человеческого общения». На общественной должности, в большом шумном помещении этот молчаливый, закрытый, быстро утомляющийся человек рискует подорвать здоровье!

Зато зная свои слабости, человек этого типа может научиться планированию, обрести высокий самоконтроль. При прочих равных именно астеник с наибольшей вероятностью не будет тратить время на болтовню с сослуживцами и пускать дела на самотек.

Узнали? Ну, конечно, это наш старый знакомый — «Мыслитель». Действительно, классификация по типам телосложения неплохо «накладывается» на другие типологии, и нередко ярким представителям астенического типа свойственны и черты «Мыслителя».

2.

Типичный пикник полный не только и не столько из-за наличия большого количества жировой ткани (у располневших атлетиков ее не меньше) — человека пикнического телосложения отличает наличие «больших внутренних полостей». А кроме того, большинство пикников отличаются живым и веселым нравом, ярко выраженной эмоциональностью и энергичностью. Помните тип «Собеседника»? Именно пикник чаще всего бывает «Собеседником».

Жизнь для людей этого типа сосредоточена, главным образом, в эмоционально-коммуникативной сфере. Энергии хоть отбавляй, но корпеть над бумагами им скучно, да и особенно убиваться, «гореть на работе» эти люди, ориентированные на радость и удовольствие, не склонны. Вот они, неутомимые общественники, вездесущие «шурочки из бухгалтерии», неунывающие организаторы шумных сборищ.

Обратите внимание

Фигура, конечно, не модельная… Но стоит ли страдать по этому поводу, если жизнерадостный легкий характер, бьющая ключом энергия делают пикнических «пышечек» очень привлекательными в глазах мужчин.

Плюс прекрасная кожа, свежий румянец… Хотя объедаться, конечно, не следует! Пикники склонны, скажем так, усугублять природой данную комплекцию.

Все-таки, согласитесь, «крепко сбитая девица» — это одно, можно сказать, дар природы, а вот «расплывшаяся бабища» — совсем другое, и не на кого пенять, кроме самой себя.

3. Если два предыдущих типа представляли собой противоположности «худой-толстый», «мыслительный-эмоциональный», то третий тип, атлетический, можно назвать «действующим»…

И не зря атлетик отличается наиболее развитой мышечной структурой — ведь именно мышцы отвечают за движение, развитие, агрессию в широком смысле. Способность к проявлению физической силы, агрессивному движению соответствует аналогичной способности в психологической сфере. Сила и энергия проявляется и в самых обычных движениях атлетика: походке, жестикуляции.

Пикник тоже проявляет энергичность, да еще какую — но его движения мягче, плавнее.

Кстати, именно пикники бывают от природы очень пластичны, часто вызывая удивление окружающих: как же, при такой комплекции и так двигаться! Но ведь «внешнее» и «внутреннее» отражают друг друга — а внутренней, психологической подвижности «эмоционального коммуникатора» пикника можно лишь позавидовать!

А вот астеник с движением, спортом, танцем «не дружит». При этом «астеник-мыслитель» может успешно обучиться сложным движениям, но будут они в той или иной мере механистичными, производящими впечатление искусственных, непластичными. Движениям астеника всегда не будет хватать спонтанности — как и внутренним схемам «мыслителя».

Массу ярких примеров типов телосложения можно найти в литературе, кинематографе, театре… Например, среди образов знаменитых сыщиков легко найдутся прекрасно читаемые представители двух типов. Почему именно двух — поясню позже.

Ярко выраженный астеник — Каменская.

Важно

Худощавая, быстро утомляющаяся — ей вечно не хватает сил, энергии… Правда, есть один нюанс — высокий рост, тогда как в «классических» описаниях астеничек фигурируют женщины «худощавые и малорослые, рано стареющие».

Впрочем, в наше время весьма распространен именно такой тип женщин-астеников. Да и особо раннего старения не наблюдается. Что поделаешь, времена меняются, и вместе с ними меняются люди.

Ближе к астеническому типу и величайший сыщик всех времен Шерлок Холмс, отличающийся чрезвычайно развитой «мыслительной» компонентой.

Сыщик-атлетик — Слэдж Хаммер из сериала «Кувалда», стопроцентный «человек действия». Размышлять? Ну что вы! Эмоции? Не до них! Чего стоят его выражения: «У Слэджа Хаммера нет подсознания!» и «Поверьте: я знаю, что я делаю!»

Таким образом сыщики-астеники обычно выведены «мыслителями», распутывающими хитрые преступления. И обращает на себя внимание такая особенность: каждый из них имеет некий собственный метод, позволяющий вычислять преступника, выстраивать схему его действий и предугадывать его поступки.

Родная же стихия атлетиков — действие. Бегать, драться, ловить — это для них.

А вот примера пикника среди знаменитых сыщиков мы так и не сумели найти. Да и не удивительно: пикники чаще всего обладают коммуникативным типом личности. Для него на переднем плане межличностное, эмоциональное взаимодействие, а отнюдь не «интеллектуальные игры», направленные на решение сложных задач («Мыслители»-астеники) или жесткая нацеленность на результат («Практики»-атлетики).

И в заключение напомним, что любая классификация условна и реальные люди далеко не всегда с достаточной точностью соответствуют описанным в учебниках «чистым» типам. Кроме того, на врожденный тип телосложения серьезнейший отпечаток накладывает жизненный путь человека…

Статья написана в соавторстве с Натальей Колпаковой

Типология Кречмера

Кречмер Эрнст (8.10.1888, Вюстенрот, близ Хайльбронна — 9.2.1964, Тюбинген) — немецкий психиатр и психолог, создатель типологии темпераментов на основе особенностей телосложения.

Среди его публикаций (их более 150) особое место занимают работы по соотношению конституции тела и характера.

В начале 20-х годах им была написана основная его работа, принесшая ему всемирную известность — «Строение тела и характер» («Korperbau und Charakter», 1921 (24. Aufl., 1964; рус. пер. «Строение тела и характер», 2 изд., М.-Л., 1930).

Кречмер выделил четыре типа конституции:

Первый тип был назван астеническим, он относится к хрупкому, тонкому телосложению.
По словам Кречмера:

«…типична …недостаточность толщины при обычной длине тела. Этот недостаток толщины присутствует во всех частях тела — лице, шее, туловище, конечностях, — и во всех тканях — кожной, жировой, мышечной, костной, во всей сосудистой системе.

Совет

В связи с этим мы обнаруживаем, что средний вес, а также все показатели поверхности и ширины ниже обобщенного значения для мужчин… худой, тонкого телосложения человек, выглядящий выше, чем на самом деле, со слабой секрецией и кровоснабжением кожи, узкими плечами, с которых свисают тонкие руки с худыми мускулами и тонкокостными кистями; длинная, узкая, плоская грудная клетка, в которой можно сосчитать острые ребра, худой живот…»

Второй тип телосложения — атлетический, — мускульный, энергичный.

«Мужской атлетический тип распознается по сильному развитию скелета, мускулатуры и кожи… От среднего роста до высокого, с особенно широкими выдающимися плечами, великолепно развитой грудью, твердым животом, сужающимся книзу торсом, так что таз и прекрасные ноги иногда кажутся почти изящными по сравнению с верхними органами и особенно гипертрофированными плечами».

Третий тип телосложения — пикнический, характеризующийся полнотой. Кречмер полагает, что:

«Пикнический тип… характеризуется выраженным периферическим развитием телесных полостей (голова, грудь, живот) и тенденцией к распределению жира по телу… средний рост, округлая фигура, мягкое широкое лицо, короткая массивная шея, просевшая между плечами; толстое брюшко выдается из-под углубленного грудного свода, расширяясь к нижней части тела».

В дополнение к выделенным выше трем типам был введен еще один — диспластичный. К нему относится небольшая группа случаев, в которых наблюдались явно девиантные аспекты строения тела индивида, так что даже случайному наблюдателю они кажутся «редкими, удивительными и уродливыми».

Типам конституции ставилась в соответствие предрасположенность к определенному психическому заболеванию. Кречмер заметил, что маниакально-депрессивный психоз чаще встречается у пикников, а шизофрения — у астеников и реже у атлетиков, эпилепсия — приемлема у атлетиков и астеников.

Наблюдения показывали, что у здоровых людей могут проявляться черты, близкие к характерным признакам заболевания.

На основе анализа связи конституционных характеристик с психологическими особенностями, Кречмер выделил семь темпераментов, соотнесенных с тремя основными группами:

В качестве основных свойств темперамента Кречмер рассматривал чувствительность к раздражителям, настроение, темп психической деятельности, психомоторику, индивидуальные особенности которых в конечном счете обусловлены химизмом крови.

Типы телосложения

Знать, к какому типу телосложения относится ваша фигура, очень важно. Это не только позволит вам подобрать правильную диету, найти хорошо сидящую одежду, но и лучше понимать особенности своего строения. Только обладая такими знаниями, можно успешно подчеркивать достоинства и скрывать недостатки, формируя свой идеальный образ.

Типы телосложения по Кречмеру

Высокую популярность получила классификация, включающая три типа телосложения, которые выделил ученый Э. Кречмер. В его представлении 3 типа телосложения выглядят следующим образом:

1. Пикнический тип. Это так называемая коренастая фигура с умеренными плечами и склонностью к накоплению жира в области живота. Таким людям приписывают циклотимический темперамент: такой человек открыт общению, прост и естественен, иногда склонен к излишней активности.
2. Астенический тип. Это вытянутый силуэт: тонкая, высокая фигура, узкие плечи и грудь, слабо развитая мускулатура. Таким людям приписывают шизотимический темперамент: эти люди все принимают близко к сердцу, замкнуты в себе, противоречивы и романтичны.
3. Атлетический тип. Это – люди-богатыри. Они высокие, с развитой мускулатурой, длинными руками и ногами, широкими плечами, крупными чертами лица. Им свойственен эпилептоидный темперамент: они энергичны, азартны, настроены на постановку и достижение цели.

Такие типы телосложения скорее описывают мужчин, нежели женщин. Интересно, что это одна из немногих классификаций, которая связывает физические данные с темпераментом и характером.

Самая популярная классификация делит людей на эндоморфов, мезоморфов и эктоморфов. В целом, эта классификация повторяет многие аналогичные, но более подходит для женщин. Такая классификация позволит рекомендовать необходимую спортивную нагрузку.

1. Эктоморфный тип телосложения. Это – высокие, хрупкие люди с тонкими костями и неразвитой мускулатурой. Большинство топ-моделей обладают именно фигурой такого типа – она без труда позволяет им долгое время оставаться в форме. Однако развить мускулатуру таким людям очень и очень сложно. Их запястье в окружности всегда не более 16 см (для женщин). Для этих людей нет нужды в аэробной тренировке – им нужно заниматься с весами для набора мышечной массы. Увеличивать нагрузку нужно не за счет повторов, а за счет увеличения утяжеления. Рекомендуются тренировки в быстром темпе.
2. Мезоморфный (нормостенический) тип телосложения. Это – среднестатистические люди. Они среднего роста, не худые и не полные. Нередко имеют атлетическую фигуру. Именно на них шьется стандартная одежда. Они не слишком склонны к полноте, но могут поправляться с возрастом. Их запястье – от 16 до 18,5 см (для женщин). Для таких людей важно регулярно менять программу тренировок – раз в 1-2 месяца. Только в этом случае их тело продолжит успешное развитие. В первые несколько месяцев занятий рекомендуется тренировать все группы мышц и только после этого переходить к нагрузке только на 2-3 группы мышц за тренировку.
3. Эндоморфный тип телосложения. Это – ширококостные люди с неразвитой мускулатурой. Их тело мягкое и объемное, обычно они не в состоянии справиться с лишним весом, довольно полные. Они легко набирают мышечную массу, если занимаются спортом регулярно. Запястье в обхвате – более 18,5 см (для женщин). Для таких людей очень важно как можно более часто давать телу аэробную нагрузку, которая позволяет разогнать обмен веществ и более активно разрабатывать области жировых отложений.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то к какому бы типу ваша фигура не относилась, вы всегда будете выглядеть превосходно!

Эрнст Кречмер — создатель типологии темпераментов на основе особенностей телосложения

Эрнст Кречмер — немецкий психиатр и психолог, создатель типологии темпераментов на основе особенностей телосложения.

Биографический очерк

В 1906 году приступил к изучению философии, всемирной истории, литературы и истории искусств в Тюбингенском университете, но через два семестра сменил специализацию и стал изучать медицину, сначала в Мюнхенском университете, где на него особенно сильное влияние оказали психиатрические занятия Эмиля Крепелина, затем на стажировке в госпитале «Eppendorf» в Гамбурге и в Тюбингене, у Роберта Ойгена Гауппа, под руководством которого подготовил и защитил в 1914 году докторскую диссертацию по теме «Развитие бреда и маниакально-депрессивный симптомокомплекс».Со вступлением на военную службу занимался организацией неврологического отделения военного госпиталя в Бад-Маргентхайме. В 1918 году он перебрался в Тюбинген, где работал в качестве приват-доцента, в это время опубликовал свою работу «Сензитивный бред отношения» («Der sensitive Beziehungswahn», B., 1918), которую Карл Ясперс оценил как «близкую к гениальной». В 1926 году Кречмер был приглашен в качестве ординарного профессора психиатрии и неврологии в университет Марбурга. С 1946 года по 1959 год он работал в качестве профессора и директора Неврологической клиники в университете Тюбингена. После передачи клиники ученикам Кречмер организовал собственную лабораторию конституциональной и трудовой психологи, которой руководил до своей смерти.

Конституционная типология Э. Кречмера

Среди публикаций Кречмера (их более 150) особое место занимают работы по соотношению конституции тела и характера. В начале 20-х годах он пережил особый творческий подъём, и в это время появилась основная его работа, принесшая ему всемирную известность — «Строение тела и характер» («K?rperbau und Charakter», 1921). Здесь было описано обследование около 200 больных — на основании множества вычислений соотношения частей тела Кречмер выделил основные типы стрения тела (чётко выраженные — лептосомный (или психосоматический, или астенический), пикнический, атлетический, и менее определённый — диспластический). Эти типы конституций он соотнес с описанными Крепелином психическими заболеваниями — маниакально-депрессивным психозом и шизофренией, и оказалось, что существует определённая связь: к маниакально-депрессивным психозам более склонны люди с пикническим типом конституции, а к шизофрении — с лептосомным.Далее он сделал предположение, что те же особенности темперамента, которые являются ведущими при душевных заболеваниях, могут быть обнаружены, лишь при меньшей их выраженности, и у здоровых индивидов. Различие между болезнью и здоровьем, по Кречмеру, лишь количественное: любому типу темперамента свойственны психотический, психопатический и здоровый варианты психического склада. Каждому из основных психических (психотических) заболеваний соответствует определённая форма психопатии (циклоидная, шизоидная), а также определённый «характер» (точнее, темперамент) здорового человека (циклотимический, шизотимический).
Примеры телосложения астенического (1), атлетического (2) и пикнического (3) типов конституцииНаиболее предрасположены к психическим заболеваниям пикник и психосоматик. Циклотимический характер, при чрезмерной выраженности может доходить, через уже анормальную циклоидную вариацию характера, до маниакально-депрессивного психоза. При шизотимической форме темперамента, в случае отклонения от нормы, возникает шизоидия, которая трансформируется, при форсировании болезненных признаков, в шизофрению.
Примеры формы лица астенического (1), атлетического (2) и пикнического (3) типов конституции
Примечание: А.Аугустинавичюте отождествила термины Кречмера «циклотим» и «шизотим» с иррациональностью и рациональностью по Юнгу. Позднее С.Филимонов оспорил её гипотезу.В дальнейшем Кречмер выделил семь темпераментов, соотнесенных с тремя основными группами:

• 1. Циклотимический, на основе пикнического телосложения (а: гипоманический, б: синтонный, в: флегматичный);
• 2. Шизотимический, на основе лептомсомной конституции (а: гиперестетический, б: собственно шизотимический, в: анестетический);
• 3. Вязкий темперамент (viskose temperament), на основе атлетического телосложения, как особый вид темперамента, характеризующийся вязкостью, трудностью переключения и склонностью к аффективным вспышкам, наиболее предрасположенный к эпилептическим заболеваниям.

1914 — Wahnbildung und manisch-depressiver Symptomenkomplexe, Berlin (диссертация) 1918 — Der sensitive Beziehungswahn, Berlin

1921 — K?rperbau und Charakter. Untersuchungen zum Konstitutionsproblem und zur Lehre von den Temperamenten, Berlin / Строение тела и характер

1922 — Medizinische Psychologie, Leipzig / Медицинская психология
1923 — Hysterie, Reflex und Instinkt, Leipzig / Об истерии1924 — Die Veranlagung zu seelischen St?rungen, mit Ferdinand Adalbert Kehrer (1883–1966), Berlin (the disposition for psychic disturbances)1928 — St?rungen des Gef?hlslebens, Temperamente, Handbuch der Geisteskrankheiten. Band 1. Berlin (psychic disturbances and temperaments)

1929 — Geniale Menschen, Berlin / Гениальные люди

1940 — Das apallische Syndrom, in Ztschr. Neurol. (the apallic syndrome)1949 — Psychotherapeuthische Studien, Stuttgart1953 — Robert Gaupp zum Ged?chtnis, Deutsche medizinische Wochenschrift, Stuttgart (in memory of Robert Gaupp)1959 — Gestufte Aktivhypnose — Zweigleisige Standardmethode, In: V. E. Frankl, V.v. Gebsattel and J.H. Schultz, Hrsg.: Handbuch der Neurosenlehre und Psychotherapie, Band IV, pp. 130–141, M?nchen-Berlin

1963 — Gestalten und Gedanken (characters and thoughts)

Строение тела и характер

Строение тела и характерolga_podolska wrote in psy_lifeJuly 9th, 2012С душой человеческой нет никакой определённости – есть она или нету? А если есть, то развивается ли, «обязана трудиться», или существует как данность, доступ к тому, что уже совершенно? Неясно также, когда возникает, где, и вообще возникает ли, — и когда прекращает своё существование, или душа человеческая бессмертна? Во всё это можно только верить. Или не верить. Никаких объективных доказательств: всякие эти «исчезнувшие 6 грамм после смерти» скорее смахивают на спекуляцию.Насчет психики вроде на сегодняшний день ученым удалось договориться, что она существует. Полно исследований о том, как она развивается – хотя до сих пор не вполне ясно, когда и где возникает. Идея о том, что «психика содержится в мозгу» не выдерживает критики, поскольку на психику очевидно влияют не только изменения мозга, но и изменения тела – отрежьте человеку ногу, и, как пить дать, его психика тоже изменится кардинально; хотя, разумеется, и не таким образом, как если ему кусок мозга отрезать…На фоне всех этих неопределенных материй определенность и материальная объективность человеческого тела – сущая отрада. Совершенно ясно, что оно есть, даже договариваться об этом не надо. Понятно, когда оно начинается – и когда заканчивается. При этом, достаточно большая часть психики дана нам в ощущениях, то есть переживается через тело. Поэтому их взаимовлияние имеет как минимум один компонент, доступный к объективному изучению: тело. Его, в отличие от психики, можно и самому увидеть, и даже другим показать. В телесно-ориентированных видах психотерапии нередко рассматривают тело как метафору психики, его материальная объективность позволяет намного нагляднее увидеть психические особенности.

Развитие тела

Тот момент, когда возникает человеческое тело, точно определен: момент встречи яйцеклетки со сперматозоидом. Есть ли там в них душа, вопрос открытый; о психике сперматозоидов и яйцеклеток даже говорить нелепо; но как только они встретились и начали делиться – ффсё, процесс запущен, развитие тела началось.Как это происходит, мы знаем достаточно подробно.

После двух недель деления клеток они образовывают трёхслойную трубку, внутренний слой которой, эндодерма, превращается в желудок, легкие, и прочие внутренние органы, средний слой, мезодерма – в кости, мускулы, соединительную ткань и кровеносные сосуды, внешний же слой, эктодерма — в кожу и нервную систему.

Эти три слоя растут примерно в одинаковом темпе, но всегда же случаются более или менее заметные колебания скорости роста – поэтому к моменту рождения у каких-то человечков будет больше внутренностей, чем мозгов, или больше мозгов, чем мускулов, или больше мускулов, чем внутренностей.

То есть, к моменту начала формирования психики у них будет уже чуточку разное строение тела.По тегу «самоподдержка» мы говорили о том, что человек справляется с трудностями за счет своих сильных сторон – а это, понятное дело, приводит к дальнейшему их развитию.

Получается, что от типа тела зависят психологические качества: некоторые люди наделены преимущественно «пищеварительной установкой», им интереснее хороший бифштекс, а не блестящая идея или чудесная прогулка.

Обратите внимание

Другие наделены «мускульной установкой», и им легче получить удовольствие от движения, а третьи — «мозговой установкой», и они чаще всего более озабочены тем, что происходит в их мозгу, нежели тем, что они делают или что они едят.

Первым обратил внимание на взаимосвязь строения тела и характера, а также различных заболеваний, немецкий психиатр Эрнст Кречмер ещё в 1921 году. Он выделил три типа телосложения: астенический, атлетический и пикнический — которые, понятное дело, не определяют характер человека полностью, но всё-таки соответствуют определенной предрасположенности к свойствам характера. (Тут напрашивается отсылка к соционике, но на эту тему споры продолжаются, и однозначного сопоставления типов телосложения соционическим типам пока нет.)

Описания типов телосложения

В отдельных случаях, когда человек определенно принадлежит к тому или иному типу, можно сказать кое-что о его личности по внешнему виду.

Когда человек втягивается в борьбу с самим собой или с окружающим миром, присущий ему способ вести эту борьбу отчасти определяется его типом, поэтому можно начать познание себя с определения типа своего телосложения. Это, во всяком случае, наглядно.

Астенический тип

Утонченный, худощавый человек с тонкими костями и мускулами. У него узкие плечи, плоский живот и длинные ноги. Шея и пальцы у него длинные, черты лица тонкие, а само лицо удлиненное, зауженное книзу. Кожа тонкая, сухая и бледная.Сильная сторона таких людей – способность думать о высоком. Они умеют жить идеями, даже бывая порой непрактичными.

Они легко абстрагируются от внешнего, глядя внутрь, в глубину. Им легче обрести духовный стержень и прикоснуться к непостижимому, чем наладить отношения в социуме. Их сознание легко выходит за пределы обыденного опыта, для них характерен интерес к расширению сознания, к этическим и религиозным проблемам.

При этом, они легко уходят в себя, у них богатая внутренняя жизнь, они многое осознают, им легко дается то самое принятие, которое так тяжело дается другим.Контакт с телом у таких людей происходит через погружение внутрь себя и представление каких-то образов.

Астенический тип глазами художника:Астенический тип: удлиненное лицоАстенический тип характерен для моделейДаже округлости у астенического типа удлиненныеПреувеличенно яркая представительница астенического типаАстенический тип в жизни

Атлетический тип

Важно

Сильный человек с широкими плечами и развитой мускулатурой. Он крепко стоит на ногах, грудная клетка широкая, живот твердый. Лицо у него твердое, скульптурное, с четкими чертами и квадратным подбородком. Кожа толстая, шероховатая и упругая, легко загорает.

Это люди действия, они умеют и любят добиваться своего, пусть и дорогой ценой, любят выкладываться и умеют жить на пределе возможностей. Их не тревожат туманные предчувствия и сложные идеи, что может приводить к излишнему рационализму и упрощению всего сущего. Им легко получать удовольствие от приключений, физических упражнений, спорта и напряжения.

Они любят и умеют во всем одерживать верх, достигать своих целей, следовать ясному и чёткому плану. Им легко быть смелыми и бесцеремонными; им нравится подчинять себе людей и вещи.Контакт с телом у таких людей происходит через движение.

Астенический и атлетический типы глазами художникаАтлетический тип у моделиАтлетический тип у моделиПреувеличенно яркая представительница атлетического типаАтлетический тип в жизниАтлетический и пикнический типы глазами художника

Пикнический тип

Такой человек выглядит округлым и мягким, с выраженным животиком. У него круглое лицо с румяными щечками, не очень выраженная шея, широкие бедра и мягкие полные руки от локтя до плеча, маленькие ладони и ступни. Кожа у него мягкая и гладкая.Таким людям легче других быть веселыми, им нравится общаться с людьми и у них это получается.

Они умеют получать наслаждение от еды и ощущений тела, легко отвлекаются от проблем и стремятся жить «здесь и сейчас». Они умеют найти в каждом мгновении довольство жизнью, что иногда превращается в непредусмотрительность и необязательность. У них легкий нрав, им просто быть приветливыми с другими людьми, чувства их легко понятны им самим и окружающим.

Они любят и умеют поглощать всё: еду, напитки, впечатления, а также расположение и одобрение ближних.Контакт с телом у таких людей непосредственный, через ощущение.

Обратите внимание на маленькие ручки :)Пикнический тип глазами художникаПикнический тип у модели: даже при весьма худощавой фигуре животик выраженПлечи скорее покатые, личико круглоеУзкая грудная клетка, узкие щиколотки и запястья, и округлости :)Преувеличенно яркая представительница пикнического типаЛюди этого типа часто едят даже на фотографиях :)…Разумеется, на этом история развития тела не заканчивается: столкновение с длительной психологической фрустрацией, разочарованием, либо травмирующими обстоятельствами (особенно в детстве) также оставляет свой след в теле и в характере, вплоть до того, что контакт с телом полностью утрачивается, а там уж и до неврозов либо психосоматики недалеко. Но мы пока о хорошем, о нарушениях развития мы поговорим в следующий раз.В идеале контакт с собственным телом подразумевает доступ к своим ощущениям, движениям и чувствам, возможность полностью осознавать свои эмоции, выражать их социально приемлемым образом, и получать удовольствие от их аутентичного выражения и вообще от телесных проявлений.Определите свой тип телосложения (он может оказаться смешанным, как известно, чистых типов не бывает).Какие сильные стороны из перечисленных у вас уже есть? Какие сейчас отсутствуют?

Именно они могут стать ближайшей зоной развития для вас.

Типы поведения и телосложения человека

Типы поведения и телосложения человека Структура человеческого поведения состоит из трех типов: когнитивного (познавательного) — «мыслитель»; аффективного (чувственного) — «собеседник»; и практического (преобразующего) — «практик»; также, на три типа, делятся и телосложения человека: астенический, пикнический и атлетический.

(определить свой тип личности)

Приветствую Вас, уважаемые посетители кабинета Олега Матвеева, где Вы можете бесплатно задать вопрос психоаналитику.
Желаю всем психического здоровья!

Сегодня, в рубрике Психология для всех, мы рассмотрим три типа поведения человека и их связь с телосложением.

Типичное поведение человека — мыслитель, собеседник, практик

У каждого человека поведение определяется всеми тремя типами, но, однако, один из них превалирует.

Мыслитель:
Нацелен на познание мира и самого себя. Для него характерны постоянные размышления о жизни, науке, искусстве; он любит разнообразные логические задачи, может фантазировать, сосредотачивается на внутренних рассуждениях.

Он мало общителен, плохо решает организационные задачи.
Мыслитель интеллектуал, для решения проблем он лучше воспользуется чтением соответствующей литературы и самостоятельно продумает варианты решения.

Предпочтительная профессия для мыслителя — это умственная деятельность.

Собеседник:
Предпочитает общение, контакты с другими людьми. Он ориентируется на проведение времени в компаниях, на вечеринках.

Необходимую информацию, для решения проблем, он черпает из взаимодействия с другими людьми.

Совет

Профессии, собеседник, выбирает преимущественно коммуникативные, где можно общаться.

Практик: Ориентирован на завершенность начатого дела; он не терпит волокиты и рассуждений.

Практику нравятся четко поставленные задачи, требующие решительных действий.

Он может быть хорошим организатором. Такой человек без размышлений и обсуждений сразу приступает к делу (что полезно в экстремальных ситуациях), либо организует для его выполнения других людей.

Практик выбирает профессии связанные с производственной деятельностью, руководством людьми.

Оптимальный же вариант гармоничного поведения человека — это хорошая выраженность всех трех типов.

Связь типов телосложения и поведения человека

Э. Кречмер разработал типологию телосложения человека (астеник, пикник, атлетик); и она напрямую связана с типами поведения.

Следует иметь ввиду, что в жизни, в чистом виде, телосложения встречаются редко; обычно бывают смешанные типы: пикнически-атлетические и астенически-атлетические.

Астенический (слабый) тип телосложения (астеник)
Худой, тонкий, с узкими плечами, длинной узкой и плоской грудной клеткой.

Астеник соответствует мыслителю

Пикнический (плотный) тип телосложения (пикник)
Среднего роста, плотная фигура, с мягким широким лицом, имеет тенденцию к ожирению.

Пикник соответствует собеседнику

Атлетический (сильный) тип телосложения (атлетик)
Развитый скелет, мускулатура; широкие выступающие плечи, статная грудная клетка, упругий живот, туловище уменьшается к поясу.

Атлетик соответствует практику

После всего изложенного, следует упомянуть, что воспитание, образ жизни и жизненный путь личности, могут изменить соответствие телосложения типам поведения человека.

Желаю всем психологического благополучия!

Пикнический тип телосложения, особенности характера пикников

У людей пикнического типа телосложения сильно развиты внутренние полости. Чаще всего такие люди имеют средний рост, их лицо полное, одутловатое, шея толстая и короткая. Все пикники склонны к полноте, у них слабо развита мышечная система.

Руки и ноги полные, и в отличии от атлетического типа телосложения, без ярко выраженных мышечных масс. Пикники имеют круглую объемную голову и хорошо развитую грудь. Кожа у них мягкая, хорошо облегает тело. У такого человека продольные размеры туловища преобладают над поперечными.

Основной характеристикой этого типа является сильное жироотложение, которое к старости значительно увеличивается. Такой тип телосложения ребенок, как правило, наследует у своих родителей. Фигуру такого человека можно сравнить с яблоком — верхняя часть тела тяжелая и объемная, талия не выделяется, а ноги громоздкие и большие.

Иногда фигура может быть похожа на грушу — верхняя часть менее объемная, а нижняя громоздкая и большая.

Люди пикнического типа телосложения чаще всего энергичны, болтливы. У них широкий круг друзей и знакомых, они имеют легкий взгляд на жизнь. Пикники большую часть жизни — неунывающие оптимисты.

Они имеют мягкий характер, любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома, обладают хорошим чувством юмора.

Они не приспосабливаются под окружающий их мир и не стремятся переделать этот мир под себя, они живут так, как велит им сердце.

Обратите внимание

Люди пикнического типа переживают чужие проблемы также, как свои. У представителей этого вида неустойчивая эмоциональная сфера, этим они схожи с астениками. Периоды бурной радости легко сменяются периодами слез и печали. Однако, у них не бывает состояния либо сильной радости, либо невероятной грусти.

При четко выраженном состоянии печали, прослеживаются незначительные нотки радости, и наоборот. У пикников есть потребность выговориться, они очень тяжело переносят периоды вынужденного одиночества. В момент горя пикник будет рассказывать о нем всем встречным людям, ему необходимо выплакаться, найти поддержку.

Также он поступает в моменты невероятной радости, он стремится поделиться со всеми своим хорошим расположением духа.

Люди пикнического типа с легкостью готовы помочь любому человеку. Их кредо — добродушное участие. Человек является самим собой. Он не стремится понравиться кому-либо, от него словно веет физическим теплом. Такой характер формируется у пикников еще в детстве.

Будучи детьми, они никогда не обижали животных, заступались за них. От остальных детей они мало чем отличаются, иногда бывают излишне шумными и озорными, а через некоторое время опять становятся послушными. Пикники не любят активный образ жизни, не играют в активные игры.

Люди пикнического типа телосложения являются очень спокойными. Их довольно трудно выбить из колеи. Быстро забывают о неприятностях, не акцентируют на них внимания. Их нельзя назвать злопамятными людьми. Они добродушны и открыты.

Однако, у таких людей отмечаются частые изменения в работоспособности, настроении и активности.

Во время депрессии у них происходит переоценка ценностей, им кажется, что они неправильно выстраивают свою жизнь и общение с людьми, но стоит им выйти из депрессивного состояния, они возвращаются к своему обычному поведению. Работодатели замечают, что у таких людей существует «неровность» труда. Таких людей не желательно ставить на те участки, где темп работы должен быть постоянно высоким.

К положительным чертам людей пикнического типа можно отнести:

— доброта к окружающим людям, — открытость характера, — умение сопереживать окружающим,

— способность внушать положительные эмоции другим.

Отрицательными чертами характера таких людей являются:

— злоба и замкнутость во время плохого настроения.

Впереди еще много интересных и развивающих статей! Не пропусти!

Какими мы бываем: три типа телосложения

0:00, 16 мая 2014 66   0   3604

Каждый из нас носитель своих индивидуальных черт, качеств, внешности и даже фигуры. Мы отличаемся друг от друга, и это делает нас индивидуальными личностями. Однако все люди, имеют какие-то общие черты (помимо принадлежности к человеческой расе), например тип телосложения.

Существуют три типа телосложения: астенический, атлетический, и пикнический. В основном своём большинстве каждый тип телосложения зависит от нашей генетики: есть люди по природе худощавые, есть полные, есть спортивного телосложения.

Уж таковыми нас сделала природа, и такой тип телосложения у нас. Изменить фигуру можно, например, занявшись спортом, набрав вес, или сбросив его, но тип телосложения нам не изменить.

Важно

Давайте подробно поговорим о каждом из них, ведь мало того что тип телосложения влияет на внешность, он может влиять и на характер человека.

Астенический тип

Астенический тип телосложения характеризуется худощавостью и сухостью. Астеники выглядят хрупкими и утонченными. Они, как правило, высокие и худые. Из-за высокой скорости обмена веществ они с трудом набирают вес, имеют низкое содержание жира. Не обладает астеник высокой энергетикой, выносливостью и силой.

Сколько бы астеник не проводил времени в спортзале, особо свою фигуру он не изменит.  Астеник имеет узкие плечи, вытянутое лицо, длинный и тонкий нос и довольно таки длинные ноги.  По своей сути, люди с таким типом телосложения – мыслители. Нередко им свойственна истеричность, чувствительность, впечатлительность.

Страдают астеники от быстрой утомляемости, нередко и от комплекса неполноценности.

Пикнический тип

Типичные пикники – люди полные по своей натуре. Это человек с круглым лицом, короткой шеей, широкими бедрами и значительными запасами жира. Чаще всего имеют средний рост и склоны к полноте. К тому же у них слабо развита мышечная система, и занятия спортом они не очень то и любят.

Однако это не мешает им быть очень добрыми, мягкими и весёлыми людьми. Чаще всего пикники болтливы и очень энергичны. У них широкий круг друзей и знакомых, они имеют легкий, оптимистический, неунывающий взгляд на жизнь. Они имеют мягкий характер, любят ходить в гости и принимать гостей у себя дома, обладают хорошим чувством юмора.

Живут пикники так, как велит им не разум, как астеникам, а сердце.

Атлетический тип

Атлетический тип телосложения, характеризуется развитым скелетом и мышцами, большими конечностями (особенно кистями и стопами), узкими бёдрами, плоским животом и широкими плечами. Атлетики обладают грубыми чертами лица, мощным подбородком, широким носом.

Способность к проявлению физической силы, агрессивному движению соответствует аналогичной способности в психологической сфере. Атлетики – люди действия. Для них нет времени подумать или времени поговорить, они привыкли действовать.

Нередко они имеют взрывной характер, немногословны, но действенны.

Вот немного о типах телосложении и их влиянии на характер. Конечно, всё выше описанное, относительно, ведь помимо фигуры, на каждого из нас действуют и ряд других, внешних и внутренних качеств, которые делают нас индивидуальными и не похожими на всех остальных.

Что значит астеник, астенический тип личности

Прославившийся своими достижениями в области психотерапии и медицинской психологии немецкий ученый Эрнест Кречмер активно работал в направлении развития теории о связи типологии темпераментов с телосложением человека. И в результате своих исследований профессор все же смог доказать зависимость между структурой тела человека и его характером.

Продвигая свою теорию, Э. Кречмер выявил новый психотип, получивший название астеник. Кто это такой, каким может быть его описание и характерные черты, мы расскажем подробно далее.

Исследования немецкого профессора

Прежде чем Кречмер смог выявить зависимость между темпераментом и структурой тела, а также выделить три основных типа темперамента, ему пришлось изучить множество людей. И стоит отметить, что его труды по изучению соотношения телосложения и характера личности составляют большую часть всех публикаций ученого (а их у него более 150).

Примерно в 1918—1920 годах Кречмера посетило несколько гениальных идей, сделавших профессора всемирно известным.

Одним из наиболее заметных результатов активных трудов и исследований ученого стала его основная работа, вышедшая в свет в 1921 году, – это публикация под названием «Korperbau und Charakter», что в переводе звучит как «Строение тела и характер». Благодаря ей о немецком психиатре узнал весь мир.

Совет

В данной публикации профессор подробно описал типы человеческого телосложения и то, каким образом взаимосвязаны телосложение и темперамент. Проведя обследование более двух сотен пациентов, Кречмер смог выделить четыре главных типа телосложения, три из которых являлись четко выраженными (лептосомный, пикнический и атлетический), а четвертый был менее ярким (диспластический).

Рекомендуем: Петр Ганнушкин: биография и вклад в науку

Основой для этого деления соматотипов послужили результаты исследований абсолютно здоровых людей, а также схемы соотношения тканевых структур в организме, берущих свое начало из трех зародышевых пластов. Учитывая степень выраженности того или иного вида ткани (эндодерма, эктодерма или мезодерма) и используя 7-балльную шкалу, Кречмер вывел формулы для описания «чистых» типов характера:

• 7-1-1 – пикнический тип.
• 1-7-1 – астенический тип.
• 1-1-7 – атлетический.

Взаимосвязь между структурой тела и темпераментом

Изучая конфигурации тел испытуемых, ученый разделил их на четыре основные группы, соотнеся каждую с психическими расстройствами, которые некогда описал Крепелин.

Как показал анализ, люди с определенным телосложением страдают от одних и тех же заболеваний. Так, в ходе разработки своих теорий Кречмер установил, что личности с пикническим телосложением более склонны к психозам маниакально-депрессивного характера.

В то же время люди, строение тела которых является лептосомным, более подвержены шизофрении.

На фоне полученных результатов немецкого профессора посетила гениальная идея, что связь с душевными заболеваниями может быть обнаружена не только при изучении телосложения.

Так, Кречмер предположил, что ведущие особенности каждого из существующих типов темперамента также могут быть взаимосвязаны с симптомами психических расстройств.

Это позволяет диагностировать возможные заболевания и у здоровых людей, если учитывать меньшую степень выраженности у них признаков, характерных для патологий.

По мнению Кречмера, отличительные особенности между состоянием здорового и больного человека носят только количественный характер. То есть для каждого из психотипов свойственны три варианта психической структуры:

• Здоровый.
• Психопатический.
• Психотический.

Кроме того, для каждой психической патологии характерной является та или иная форма психопатического расстройства, а также ей соответствует конкретный психотип личности с отсутствующими патологиями: циклотимический либо шизотимический.

Рекомендуем: Психопатия — это

Так, оказалось, что люди, у которых пикнический и психосоматический тип, более подвержены душевным расстройствам.

Обратите внимание

При чрезмерной степени выраженности у циклотимического темперамента может развиваться склонность к биполярному аффективному расстройству, если у человека наблюдаются патологии циклического характера.

В свою очередь, если у человека с шизотимическим темпераментом будут проявляться аномальные отклонения, это чревато развитием шизоидии, постепенно перерастающей в шизофрению при стремительном форсировании признаков заболевания.

Классификация и описание психотипов

Возвращаясь к основной классификации психотипов, по Кречмеру, стоит отметить, что характерные черты определенного темперамента личности можно выявить уже при первом общении с человеком. Дело в том, что внутренний мир не только влияет на поведение человека, его внешний вид и настроение, но и отражается во многих других нюансах.

Именно поэтому при первой встрече с человеком совсем не сложно понять, какой у него склад ума и темперамент. Хотя, как и в любой другой науке, в психологии допускаются исключения из правил, обычно первое мнение о собеседнике практически всегда оказывается верным.

Точно так же можно составить свое представление о характере человека по сложению его тела. Специфика структуры тела конкретного типа выражается в определенных признаках. Интересуясь типами фигур, можно выделить следующие характеристики темперамента для каждой из них.

Нормостеник (атлетик, или более привычное – мезоморф). Это человек с отличной физической формой, дарованной ему от природы. В характере человека с подобным складом будут преобладать такие черты, как стремление к доминированию и лидерству.

Обычно нормостеники — счастливые по жизни, энергичные, уверенные в себе люди. Они хорошие ораторы и собеседники, а еще они любят физическую активность и получают удовольствие при выполнении заданий. Хотя нормостеник и общительный, ввиду его постоянного стремления к лидерству общение с представителями этого же соматотипа у него не складывается.

Гиперстеник (он же – эндоморф, пикнический тип). В отличие от нормостеников, гиперстеники – люди с плотным телосложением, у которых обычно имеются проблемы с лишним весом.

Стоит заметить, что такой личности импонируют диеты и специально разработанные меню, тогда как перспектива посещения спортивного или тренажерного зала является для нее совершенно безрадостной.

Важно

Однако, несмотря на свой лишний вес, гиперстеники умеют и любят общаться с другим людьми. Поэтому они отлично поддерживают отношения и налаживают новые связи.

Астеник, или эктоморф (астенический тип). Представители этой категории психотипа обычно слабые и малоэмоциональные люди. Их тело, как правило, худощавое, а лицо – с угловатыми контурами.

Представителю данного типа будут свойственными такие черты характера, как раздражительность, медлительность, нежелание заниматься физическим трудом и брать на себя ответственность.

Но, говоря о том, кто такие астеники, не стоит забывать об одной их особенности – способности тщательно все анализировать и действовать только после составления детального плана действий.

Рекомендуем: Что такое астения?

Представленная выше классификация людей по их телосложению является условной. В реальном мире мы можем наблюдать за тем, как перемешиваются типы телосложения с чертами характера. Именно поэтому каждый человек является уникальной личностью, даже если его фигура имеет сходство с конкретным описанием и типом характера.

Характеристика для астеника

Но вернемся к нашей теме и узнаем, кто или что такое астеник. Говоря простым языком, это обычный человек, который имеет специфические особенности фигуры и определенные свойства темперамента.

Астениками называют индивидов с худощавым телосложением. Определить людей, которые относятся к этому типу, можно по их длинным рукам и ногам, узким плечам и небольшой грудной клетке, длинному и узкому лицу с тонким носом. В рамках своих исследований Кречмер утверждал, что такие люди склонны к сложным психологическим расстройствам.

Рекомендуем: Ипохондрия — это

В большинстве случаев у астеников шизоидный темперамент (либо шизотимический характер). Для него, в свою очередь, характерными будут:

• Замкнутость.
• Подозрительность.
• Скромность.
• Щепетильность.
• Слабо выраженная (или отсутствующая) эмоциональность.
• Внимательность.
• Отсутствие силы воли.
• Неуверенность.
• Рассудительность.
• Хладнокровность.

Люди, у которых астенический характер, считаются более слабыми, чем нормостеники и гиперстеники. И это подтверждает внешний вид представителей данного типа, ведь у них более бледные кожные покровы, практически всегда холодные конечности и низкие адаптационные способности.

Да, они физически невыносливы и часто эмоционально истощены. Однако у них непоколебимый дух и великое честолюбие, что в некотором роде превозносит их над другими типажами.

Впервые встретив астеника, можно заметить его тягу к сладкому, соленому, кислому и к горячительным напиткам. Довольно быстро воспринимая «входящую» информацию, он будет неторопливо готовить ответ. В стрессовых ситуациях такие люди проявляют спокойствие, а потому никогда не «рубят сплеча».

Таланты и сильные стороны личности

Таланты и Сильные Стороны личности. Статья. Движение за развитие человеческих способностей. Самопознание.ру

Американский институт Гэллапа — крупнейшее научно-исследовательское учреждение мира — продолжил исследования позитивных сторон личности.

Работа, которую развернули психологи под руководством Дональда Клифтона, отличалась невероятным размахом и скрупулёзностью.

Было опрошено несколько миллионов человек и результатом этого опроса стала новая концепция человеческих талантов.

Обратите внимание

По мнению «позитивных» психологов таланты — нечто большее, чем художественные дарования или способности. Таланты — это приобретённые в раннем детстве, устойчивые и неизменные модели мышления, поведения и восприятия мира.

Интересна версия возникновения талантов.

Ребёнок рождается с определённым набором генетических предпосылок того или иного таланта (группы талантов). Ежедневно взаимодействуя с окружающей средой, малыш развивает те структуры нервной системы, которые отвечают за его таланты. Эти структуры получили название синоптические связи.

Чем больше ребёнок занимается тем, что ему нравится, тем сильнее и крепче закрепляются синоптические связи. Таким образом, Клифтон фактически доказал врождённую предрасположенность личности к тому или иному виду деятельности.

Он писал: «Наблюдайте за трёхлетними детьми во время их игр, и вы сами убедитесь в этом.

Один из малышей более общителен и миролюбив, другой, напротив, воинственен и напорист; третий любит собирать предметы, а четвёртый, несмотря на возраст, поглощён размышлениями…»

Те нервные связи, которые используются мало или нерегулярно, по версии Клифтона, постепенно отмирают. Отжившие синоптические связи возродить нельзя, как невозможно или сложно создать новые. Этим объясняются трудности, возникающие при работе над недостатками и слабыми сторонами.

Основываясь на данных нейрофизиологии, «позитивные» психологи призывают развивать свои уникальные таланты, а не улучшать недостатки, что к тому же затруднено по объективным причинам.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, группа Д. Клифтона разработала тест под названием «Определитель сильных сторон личности».

Важно

Более восьми миллионов человек в разных уголках мира прошли пробное тестирование, прежде чем итоги работы и список талантов были обнародованы.

Всего насчитывается 34 таланта. Каждый человек обладает набором талантов, присущих лишь ему. Именно по этой причине Клифтон назвал эти таланты уникальными.

В отличие от добродетелей Селигмана, таланты конкретнее характеризуют человеческую личность и охватывают разные сферы жизни.

Одни из них описывают способы эмоционального восприятия мира, например, талант Эмпатия; другие указывают на преобладающий тип мышления (талант Аналитик); третьи выдвигают на передний план формы человеческого поведения — талант Катализатор.

Представим, что ваш уникальный талант — Отношения.

«Определитель сильных сторон личности» так описывает его: Люди, которые особенно талантливы в теме Отношения, наслаждаются, устанавливая близкие связи с другими. Они испытывают истинное удовольствие, когда помогают окружающим, работают над совместными проектами, оказывают позитивное воздействие на психологический климат в коллективе.

Следуя указаниям Дональда Клифтона, определить свои таланты возможно и самостоятельно. Для этого необходимо опираться на ключевые признаки талантов:

• Страстное желание заниматься тем или иным видом деятельности;
• Быстрое обучение этому виду деятельности;
• Чувство удовлетворения, возникающее, когда вы заняты этим видом деятельности.

Если продолжить наш пример, то можно предположить, что человек, наделённый даром Отношения, будет:

• Выбирать сферы деятельности, связанные с возможностью тесного, искреннего, доверительного общения;
• Легко овладеет коммуникативными, ораторскими и иными навыками;
• Вносить большой вклад в развитие межличностных отношений, испытывая при этом гордость.

Если учесть, что профиль личности определяется пятью первыми, ярко выраженными талантами, то человеку намного легче понять, чем, каким видом деятельности ему заняться, какую работу предпочесть.

В завершении своего исследования Д. Клифтон призывает:

• принимать и ценить собственные таланты;
• брать на себя личную ответственность за их использование;
• понимать свои побуждения, прояснять жизненные цели

***

Сотрудник и коллега Клифтона, американский социолог Маркус Бакингем продолжил научные изыскания в этой теме. Он утверждает, что врождённые таланты подобны необработанным алмазам. Вырастая, ребёнок может забыть о том, что любил и умел делать в детстве.

Таланты могут затеряться среди множества ненужных знаний, фактов, навыков, которые дети усваивают в школе. Вот почему многие из нас мучительно ищут своё предназначение, упускают из виду нечто главное и важное в жизни.

Однако, пишет Бакингем, каждый человек способен отшлифовать свои таланты, превратить их в бриллианты чистейшей воды. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а именно:

1. Прежде всего, необходимо знать свои таланты.
2. Далее — их необходимо постоянно развивать и совершенствовать с помощью нужных знаний и навыков.
3. Следующее условие — ежедневное использование талантов.
4. И последнее — необходимо забыть, отодвинуть в сторону, снизить значимость своих недостатков или, по определению М. Бакингема, слабых сторон.

Только при соблюдении этих условий таланты превращаются в Сильные Стороны.

Будучи по профессии бизнес-консультантом, Маркус Бакингем считает, что использование его идеи принесёт наибольшую пользу именно в бизнес-сфере.

Итак, сильная сторона — это близкое к идеальному исполнение той или иной деятельности, способность показывать в ней постоянные высокие результаты. Не только сотрудник, но и вся компания, организация смогут добиться значительных успехов, используя сильные стороны.

Проведя многочисленные тренинги и собеседования, М.

Бакингем уверен, что мы проявляем наибольшее творчество и новаторство в тех областях, которые связаны с использованием наших сильных сторон: «Не важно — где именно вы работаете, какую должность занимаете. Если вы знаете свои сильные стороны, вы везде и всегда, на любом месте, в любой сфере сможете найти им применение.

Тот, кто знает и использует свои сильные стороны, отличается более высокой результативностью труда, привержен работе, испытывает большее удовлетворение и удовольствие на рабочем месте и вообще в жизни».

В пособии «Заставьте свои сильные стороны работать» Бакингем даёт пошаговую инструкцию использования сильных сторон именно на рабочем месте. Путь этот не прост и делится на несколько этапов:

1. Для начала вам необходимо выделить и описать ваши личные сильные стороны.
2. Затем — выявить конкретные рабочие дела, связанные с ними.
3. Далее нужно прекратить делать то, что ослабляет (уменьшить влияние слабых сторон).
4. Рассказать другим о принципе сильных сторон и создать команду, готовую работать по-новому.
5. Закрепить свои достижения и выработать привычки, которые позволят вам и вашей организации всегда работать, используя идею сильных сторон.

Маркус Бакингем соглашается с «позитивными» психологами, считая, что человеку не зачем тратить силы на то, чтобы «подтянуть» слабые стороны или развить недостающие качества: «У каждого из нас достаточно уникальных сильных сторон, потратим же время творчески и с пользой».

Сильные и слабые стороны человека: примеры фраз для резюме

Сильные и слабые стороны личности тесно связаны и не должны противоречить друг другу. У каждого человека есть свои недостатки и преимущества. Как правило, о сильных сторонах мы привыкли говорить, а вот о слабых часто молчим.

Самостоятельный, целенаправленный и самокритичный человек всегда признает, что в его характере есть множество слабых сторон. И в этом нет ничего плохого. Все мы люди. Но каждый целеустремленный человек может превратить свои недостатки в достоинства путем кропотливой работы над собой.

Так, что такое сильные стороны человека и как их найти? Для этого, прежде всего, обратите внимание на свои таланты и умения. Здесь вы найдете свои сильные стороны. Когда вы нашли свои преимущества, занимайтесь ими, развивайте. Это позволит вам раскрыться в полной мере.

Совет

Если вы не можете самостоятельно определить свои сильные стороны для анкеты, попросите о помощи ваших знакомых и друзей. Благодаря их мнению вы можете обнаружить в себе преимущества, о которых ранее не догадывались. А в чем-то ваше мнение сойдется с мнением ваших друзей.

Кроме сильных сторон в резюме, часто есть вопрос о ваших слабых качествах. Не стоит стыдиться их. Если вы будете утверждать, что у вас отсутствуют отрицательные черты характера, это станет для рекрутера признаком не сформировавшейся личности. Что в дальнейшем вряд ли поможет вам получить желаемую должность.

Таблица 1 – Сильные и слабые стороны

Ваши сильные стороны, если вы:	Ваши слабые стороны могут проявляться в:
Нацелены на результат	Неумении вовремя промолчать
Упорны	Чрезмерной эмоциональности
Трудолюбивы	Отсутствии силы воли
Волевая личность	Стеснительности
Уверены в себе	Неумении выступать на публике
Общительны	Чрезмерной раздражительности и агрессивности
Организованный и самостоятельный человек	Неумении сказать «нет»
Хорошо воспринимаете информацию	Формализме
Быстро обучаетесь	Гиперактивности
Ответственны за свои поступки и действия подчиненных	Страх к путешествиям воздушным и морским транспортом
Дисциплинированы	Неумении врать
Любите свою профессию и работу	Принципиальности
Активный и энергичный человек	Отсутствии гибкости
Терпеливы	Скромности
Честны и не любите врать	Излишняя самокритичность
Обладаете организаторскими способностями	Прямолинейность
Обладаете творческим мышлением	Любовь к формализму
Пунктуальны	Педантичность
Являетесь хорошим исполнителем	Самолюбие
Скрупулезны	Импульсивность

Исключения из правил

При устройстве на работу, указывайте в резюме, те сильные стороны, которые помогут получить вам желаемую должность. Ведь некоторые ваши сильные стороны для какой-то должности могут оказаться недостатками, которыми не должен обладать соискатель.

Вот самые распространенные примеры. Для устройства на должность менеджера не стоит рассказывать об умении петь. Это вряд ли вам поможет получить работу.

А вот, если вы менеджеру по подбору персонала скажите, что вы хорошо готовите, это укажет на вашу дисциплинированность, креативность, усидчивость и точность. Ведь для приготовления нового блюда вам нужно потрать много сил и времени на выбор продуктов и на непосредственный процесс приготовления.

Кроме этого, хороший кулинар всегда творчески подходит к созданию нового шедевра, но всегда следует точно в соответствии с кулинарным рецептом.

Ниже мы приведем несколько примеров, о том, какие необходимо указать качества при трудоустройстве на ту или иную должность.

Таблица 2 – Сильные и слабые стороны по специальностям: примеры

Сильные стороны	Слабые стороны
Если вы претендуете на должность бухгалтера, значит вы:
Усидчивы	Не умеете врать
Внимательны к деталям	Всегда прямолинейны
Дисциплинированы	Скрупулезны
Пунктуальны	Принципиальны
Трудолюбивы	Недоверчивы
Честный и порядочный человек	Скромны
Если вы претендуете на руководящую должность, вы:
Инициативны	Гиперактивны
Активны	Человек с высокими требованиями
Ориентированы на достижение целей	Скрупулезны
Напористые	Принципиальны
Обладаете лидерскими качествами	Педантичны
Любите развиваться и познавать новое
Уверены в себе
Если вы соискатель на творческие вакансии, вы:
Обладаете креативным мышлением	Гиперактивны
Умеете работать на результат	Скромны
Умеете трезво оценивать свою работу	Эмоциональны
Инициативны
Если вы претендуете на должность менеджера или офисного сотрудника, вы:
Общительны	Боитесь перелетов
Нацелены на результат	Не умеете врать
Умеете слушать	Принципиальны
Уверены в себе	Гиперактивны
Грамотно говорите
Пунктуальны
Умеете находить выход из сложных ситуаций
Внимательны и вежливы
Отзывчивы
Обладаете творческим мышлением

Из таблицы видно, что не все положительные стороны стоит указывать в резюме, так как некоторые для получения желаемой должности просто не нужны или могут «навредить».

 Для анкеты по трудоустройству рекомендуем вам подобрать такие слабые стороны, которое помогут охарактеризовать вас, как человека ответственного и достойного занимать эту должность.

Отрицательные качества вашего характера должны вам помогать выполнять возложенные на вас функции.

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

Во время собеседования рекомендуем вам указать также «общие» сильные стороны.

• Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
• Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением.
• Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе. Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
• Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
• Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность. На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Порой очень сложно определить свои личностные качества самостоятельно. Особенно если вы волнуетесь или впервые составляете резюме. Чтобы исключить волнения, и неприятные моменты предварительно до собеседования составьте список своих качеств. А как это сделать мы вам поможем. Итак:

1. Проведите анализ своего характера. Для этого вспомните, что у вас хорошо получается, а что плохо. А также, какие качества необходимы для выполнения этих дел. Запишите все, чтобы не забыть.
2. Если вы не можете самостоятельно оценить свои качества попросите об этом ваших близких и знакомых, которым вы доверяете. Они помогут вам найти ваши преимущества и укажут на недостатки.
3. Оцените свое окружение. Определите, какими положительными и отрицательными чертами характера обладают ваши знакомые. Сравните с собой: что у вас есть, а чего у вас нет. Запишите.
4. Далее проведите оценку качествам, которые вы указали. Вам необходимо отобрать, что из этого списка является вашими достоинствами, а что недостатками. Допустим, в университете вы не могли выступить с докладом перед аудиторией. Значит вашей слабой стороной является боязнь публики. Но вы этот доклад сделали, значит, вы усидчивый, внимательный, ответственный и трудолюбивый человек.
5. Далее из отобранных качеств необходимо выбрать ваши личностные и профессиональные качества.
6. Определите, какими качествами должен обладать соискатель на вашу вакансию. Запишите их.
7. Теперь сделайте выборку из ваших личностных и профессиональных качеств в соответствии с качествами, которыми должен обладать соискатель на желаемую должность. Запишите.
8. После проделанной работы определите ваши недостатки и как вы можете с ними справиться.

Полезные статьи:

Таланты и сильные стороны личности

Американский институт Гэллапа – крупнейшее научно-исследовательское учреждение мира – продолжил исследования позитивных сторон личности.

Работа, которую развернули психологи под руководством Дональда Клифтона, отличалась невероятным размахом и скрупулезностью. Было опрошено несколько миллионов! человек и результатом этого опроса стала новая концепция человеческих талантов.

По мнению «позитивных» психологов таланты – нечто большее, чем художественные дарования или способности. Таланты – это приобретенные в раннем детстве, устойчивые и неизменные модели мышления, поведения и восприятия мира.

Обратите внимание

Интересна версия возникновения талантов. Ребенок рождается с определенным набором генетических предпосылок того или иного таланта (группы талантов). Ежедневно взаимодействуя с окружающей средой, малыш развивает те структуры нервной системы, которые отвечают за его таланты.

Эти структуры получили название синоптические связи. Чем больше ребенок занимается тем, что ему нравится, тем сильнее и крепче закрепляются синоптические связи. Таким образом, Клифтон фактически доказал врожденную предрасположенность личности к тому или иному виду деятельности.

Он писал:
«Наблюдайте за трехлетними детьми во время их игр, и вы сами убедитесь в этом. Один из малышей более общителен и миролюбив, другой, напротив, воинственен и напорист; третий любит собирать предметы, а четвертый, несмотря на возраст, поглощен размышлениями…»

Те нервные связи, которые используются мало или нерегулярно, по версии Клифтона, постепенно отмирают. Отжившие синоптические связи возродить нельзя, как невозможно или сложно создать новые.

Этим объясняются трудности, возникающие при работе над недостатками и слабыми сторонами.

Основываясь на данных нейрофизиологии, «позитивные» психологи призывают развивать свои уникальные таланты, а не улучшать недостатки, что к тому же затруднено по объективным причинам.

Чтобы подтвердить свою гипотезу, группа Д. Клифтона разработала тест под названием «Определитель сильных сторон личности». Более восьми миллионов человек в разных уголках мира прошли пробное тестирование, прежде чем итоги работы и список талантов были обнародованы.

Всего насчитывается 34 таланта. Каждый человек обладает набором талантов, присущих лишь ему. Именно по этой причине Клифтон назвал эти таланты уникальными.

Важно

В отличие от добродетелей Селигмана, таланты конкретнее характеризуют человеческую личность и охватывают разные сферы жизни.

Одни из них описывают способы эмоционального восприятия мира, например, талант Эмпатия; другие указывают на преобладающий тип мышления (талант Аналитик); третьи выдвигают на передний план формы человеческого поведения – талант Катализатор.

Представим, что ваш уникальный талант – Отношения. «Определитель сильных сторон личности» так описывает его:

Люди, которые особенно талантливы в теме Отношения, наслаждаются, устанавливая близкие связи с другими. Они испытывают истинное удовольствие, когда помогают окружающим, работают над совместными проектами, оказывают позитивное воздействие на психологический климат в коллективе.

Следуя указаниям Дональда Клифтона, определить свои таланты возможно и самостоятельно. Для этого необходимо опираться на ключевые признаки талантов:

√  Страстное желание заниматься тем или иным видом деятельности;

√  Быстрое обучение этому виду деятельности;

√  Чувство удовлетворения, возникающее, когда вы заняты этим видом деятельности.

Если продолжить наш пример, то можно предположить, что человек, наделенный даром Отношения, будет:

√ Выбирать сферы деятельности, связанные с возможностью тесного, искреннего, доверительного общения;

√ Легко овладеет коммуникативными, ораторскими и иными навыками;

√ Вносить большой вклад в развитие межличностных отношений, испытывая при этом гордость.

Если учесть, что профиль личности определяется пятью первыми, ярко выраженными талантами, то человеку намного легче понять, чем, каким видом деятельности ему заняться, какую работу предпочесть.

В завершении своего исследования Д. Клифтон призывает:

√  принимать и ценить собственные таланты;

√  брать на себя личную ответственность за их использование;

√  понимать свои побуждения, прояснять жизненные цели.

Сотрудник и коллега Клифтона, американский социолог Маркус Бакингем продолжил научные изыскания в этой теме. Он утверждает, что врожденные таланты подобны необработанным алмазам. Вырастая, ребенок может забыть о том, что любил и умел делать в детстве.

Совет

Таланты могут затеряться среди множества ненужных знаний, фактов, навыков, которые дети усваивают в школе. Вот почему многие из нас мучительно ищут свое предназначение, упускают из виду нечто главное и важное в жизни.

Однако, пишет Бакингем, каждый человек способен отшлифовать свои таланты, превратить их в бриллианты чистейшей воды. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а именно:

Прежде всего, необходимо знать свои таланты; далее – их необходимо постоянно развивать и совершенствовать с помощью нужных знаний и навыков; следующее условие – ежедневное использование талантов; и последнее – необходимо забыть, отодвинуть в сторону, снизить значимость своих недостатков или, по определению М. Бакингема, слабых сторон.

Только при соблюдении этих условий таланты превращаются в Сильные Стороны.

Будучи по профессии бизнес-консультантом, Маркус Бакингем считает, что использование его идеи принесет наибольшую пользу именно в бизнес-сфере.

Итак, сильная сторона – это близкое к идеальному исполнение той или иной деятельности, способность показывать в ней постоянные высокие результаты. Не только сотрудник, но и вся компания, организация смогут добиться значительных успехов, используя сильные стороны.

Проведя многочисленные тренинги и собеседования, М. Бакингем уверен, что мы проявляем наибольшее творчество и новаторство в тех областях, которые связаны с использованием наших сильных сторон.

«Не важно – где именно вы работаете, какую должность занимаете. Если вы знаете свои сильные стороны, вы везде и всегда, на любом месте, в любой сфере сможете найти им применение. Тот, кто знает и использует свои сильные стороны, отличается более высокой результативностью труда, привержен работе, испытывает большее удовлетворение и удовольствие на рабочем месте и вообще в жизни».

В пособии «Заставьте свои сильные стороны работать» Бакингем дает пошаговую инструкцию использования сильных сторон именно на рабочем месте. Путь этот не прост и делится на несколько этапов.

1. Для начала вам необходимо выделить и описать ваши личные сильные стороны;
2. Затем – выявить конкретные рабочие дела, связанные с ними;
3. Далее нужно прекратить делать то, что ослабляет (уменьшить влияние слабых сторон);
4. Рассказать другим о принципе сильных сторон и создать команду, готовую работать по-новому;
5. Закрепить свои достижения и выработать привычки, которые позволят вам и вашей организации всегда работать, используя идею сильных сторон.

Маркус Бакингем соглашается с «позитивными» психологами, считая, что человеку не зачем тратить силы на то, чтобы «подтянуть» слабые стороны или развить недостающие качества.

«У каждого из нас достаточно уникальных сильных сторон, потратим же время творчески и с пользой».

Евгения Ощепкова,практикующий психолог,

эксперт по определению призвания.

Как определить и развить сильные стороны своей личности

Узнать о своих недостатках несложно, на них нам указывают с ранних лет и родители, и учителя. Почему-то достоинствам уделяют гораздо меньше внимания, и все силы уходят на борьбу со слабыми сторонами. Осознание своих сильных сторон необходимо не только для повышения самооценки.

Как узнать свои сильные стороны

Многие люди хорошо знают свои слабые стороны – недостатки. На них уже с детских лет указывают сначала родители, если ребенок не соответствует их ожиданиям, потом – учителя, друзья или коллеги.

Некоторые даже пытаются от них избавиться – от этих недостатков, борются с ними, потому что они мешают добиваться целей, строить отношения с людьми.

Обратите внимание

Постоянное акцентирование внимания на своих недостатках, самобичевание приводят к заниженной самооценке и возникновению различных комплексов и фобий.

О своих сильных сторонах – достоинствах люди задумываются намного реже. А напрасно. Человеку, не знающему своих достоинств, трудно полюбить себя. Тот, кто не любит себя, не может искренне любить других, а значит, жить в гармонии с собой и окружающим миром. «Возлюби ближнего твоего, как самого себя», ― гласит заповедь Божья.

И несмотря на то что эта заповедь стара, как мир, любовь к себе еще недавно считалась ненормальной и осуждалась. К человеку, который заявлял, что он себя любит, относились с недоверием, называя эгоистом, потому что годами вырабатывалась установка «Любить себя – плохо!».

Психологи говорят, что плохо – не любить себя, ведь человек, не любящий себя, подсознательно настроен на то, что он не достоин лучшей жизни. Он довольствуется тем, что имеет и не стремится приложить хоть какие-то усилия, чтобы развиваться и двигаться вперед.

«Я красивый, я сильный, я умный, я добрый. И я сам все это открыл», ― сказал знаменитый польский философ-сатирик Станислав Ежи Лец.

Любить себя – не значит наплевать на окружающих и стремиться ухватить больше, пусть даже из чужого огорода. Любить себя – это прежде всего ценить себя. А чтобы знать себе цену, нужно определить свои достоинства.

Методика определения и измерения сильных сторон личности

1. Определяем, что такое сильные стороны характера

Для начала определимся, что же мы понимаем под сильными сторонами характера, ведь у каждого человека свое представление о жизненных ценностях.

Какие черты характера нас привлекают в других людях, какими бы мы хотели видеть себя, что нам не нравится в себе и других, что делает нас счастливыми и несчастными ― мы редко задумываемся над этими вопросами. Но ответив на них, сможем лучше узнать себя.

Кто наш герой ― жизнерадостный экстремал и владелец нескольких десятков разных бизнесов Ричард Брэнсон, кредо которого выражено в названии его книги «К черту все! Берись и делай!», или креативный Билл Гейтс, или любимая тетя, ставшая волонтером в детской больнице?

2. Задействуем друзей и родственников

Если нам трудно самим определить свои сильные стороны (излишняя скромность не позволяет), можно прибегнуть к помощи родственников, друзей, коллег, чьим оценкам мы доверяем. Ведь, со стороны, как говорится, видней.

Каждого из них можно попросить подумать и ответить на вопрос, что им в нас больше всего нравится, за что они нас любят и ценят. Пусть они ответят также, какими талантами, по их мнению, мы обладаем.

Ответы должны быть не абстрактными, а конкретными ― с указанием ситуации, когда они заметили в нас эти достоинства и способности.

Важно

Лучше всего провести такой тест не «глаза в глаза», а посредством электронной почты: во-первых, у наших друзей будет время подумать, а во-вторых, в письме они ответят более искренно.

После получения всех ответов их нужно проанализировать и выделить главное. Например, большинство опрашиваемых отметят, что мы сохраняем хладнокровие в стрессовых ситуациях, вселяем оптимизм в других людей, решительны и умеем сопереживать ― значит, мы обладаем чертами прирожденного лидера и нам есть за что себя уважать!

3. Вспоминаем неординарные ситуации и анализируем их

Вспомним неожиданные ситуации, в которые нам доводилось попадать, и проанализируем свои действия: утратили ли мы контроль над собой или держали себя в руках, пытались ли повлиять на ход событий или отступили перед непредвиденными обстоятельствами, проявили ли твердость и приняли правильное решение или отступили, переложив ответственность на других.

Чем больше таких ситуаций мы вспомним и рассмотрим свое поведение в них, тем более детальным получится наш «портрет». Ситуации возможны не обязательно экстремальные, но они должны быть неординарные, требующие быстрого принятия решения.

Но точно так же плохо многие знают самих себя. Легко сказать: «Вот я бы на его месте…», но когда действительно окажешься «на его месте», порой совершаешь удивительные для себя поступки. И узнаешь себя – настоящего.

4. Прибегаем к помощи тестов

Лучше узнать себя можно и с помощью тестов, составленных профессионалами. Желательно, чтобы они содержали как можно больше вопросов.

На первый взгляд, это занятие кажется несерьезным. Очевидно, потому что тесты часто встречаются в глянцевых изданиях и в большинстве своем носят шутливый характер. Верить в эти тесты – все равно что доверять журнальным гороскопам.

Над созданием же профессиональных тестов работает целая армия психологов, поэтому ими пользуются рекрутинговые агентства, предоставляющие услуги по качественному подбору персонала. Благодаря таким тестам можно получить полную психологическую характеристику каждого человека.

Профессиональные психологические тесты есть в интернете: они позволяют определить уровень своей самооценки, коэффициент интеллекта (IQ), способность к логическому и творческому мышлению и др. Есть здесь и тест на определение типа личности, темперамента, характера, свойств нервной системы.

Например, тест Кеттела, или 16-факторный опросник, представляет собой психодиагностическую методику, разработанную под руководством британского и американского психолога Реймонда Бернара Кеттела.

Этот тест, созданный в середине прошлого века, считается одним из лучших – к нему и сейчас прибегают при подборе персонала компании, предприятия и организации.

Он позволяет определить основные черты и способности личности.

Совет

С помощью теста Г. Айзенка можно проверить свои интеллектуальные способности (тест IQ), который рассчитан на людей в возрасте 18–50 лет со средним образованием (и выше).

Чтобы понять, чем мы дорожим больше всего, стоит ответить себе на простой вопрос: в нашем доме случился пожар, близкие и домашние животные уже вне опасности (документы тоже), и у нас осталось время, чтобы спасти от огня еще одну вещь ― о чем бы мы подумали и почему?

5. Выходим из зоны комфорта

Мы никогда не узнаем о своих сильных и слабых сторонах, если не выйдем из привычной зоны комфорта, которой так дорожим. Именно в переменах мы находим самих себя.

Мы стремимся к стабильности, но стабильность порой превращается в однообразие: одна и та же дорога на работу и домой, одни и те же люди вокруг нас, одни и те же ситуации ― жизнь идет, как по накатанной, на автопилоте, почти на уровне безусловных рефлексов.

Ну как тут узнать, на что мы способны в действительности? Может быть, мы талантливы, добросердечны, находчивы, смелы, но мы никогда не откроем в себе этих качеств и останемся для себя непрочитанной книгой, если не решимся на перемены.

Герой одного фильма говорил: «Я боюсь перемен… Но я делаю шаг вперед, навстречу им, потому что без них невозможно повзрослеть и узнать себя ― настоящего».

Сильные стороны согласно исследователям из Gallup

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
11. Индивидуализация (восприятие других людей как личностей и признание их талантов, внимание к различиям).
12. Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интеллектуальные дискуссии, решения).

13. Информация (активное приобретение знаний, любопытство).
14. Исправление (признание проблем и способность их решить).
15. Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо говорить).
16. Конкуренция (напряженная работа для достижения высокого результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).

17. Контекст (видеть исторические параллели, объективно оценить происходящее).
18. Максимализм (увеличение личного и группового уровня мастерства).
19. Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, сосредоточенность на улучшении).
20. Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение видеть возможности, побуждение к действию других).

21. Ответственность (быть тем, на кого можно положиться, много обязанностей и обязательств).
22. Отношения (установление близких отношении с людьми).
23. Позитивность (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимулирование других).
24. Последовательность (равное отношение, справедливость озабоченность вопросами добра и зла).

25. Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его развивать).
26. Рассудительность (принятие правильных решений, обстоятельность, рассмотрение всех вариантов).
27. Руководство (умение справляться с конфликтами и кризисами, способность нести ответственность).
28. Самоутверждение (уверенность в себе, независимость мышления).

29. Связность (соединение идей или событий в осмысленное целое).
30. Стратегия (видение плюсов и минусов, понимание ситуации в целом, разработка адекватного плана действий).
31. Сфокусированность (определение приоритетов, установление направления, эффективность).
32. Умение расположить к себе (быстрое налаживание контакта с людьми, создание групп/отношений).

33. Упорядочивание (организация, координация, определение правильной комбинации людей и средства).
34. Эмпатия (понимание других, установление отношений поддержки).

© Тимошенко Елена, BBF.ru

Ваши сильные стороны в резюме

Работодатели часто обращают внимание на то, что соискатель указывает в качестве своих достоинств. Учтите, в графе «сильные стороны характера» надо писать не профессиональные навыки и деловые способности, а именно свои позитивные качества. Разобраться с тем, что лучше всего указать, можно просмотрев представленные примеры сильных сторон характера в резюме.

Возможные варианты

Выбирая, что именно написать в резюме ориентируйтесь в первую очередь на качества, присущие вам. Также учитывайте и особенности должности, на которую вы претендуете. Вы можете взять за основу такой список сильных сторон в резюме:

• энергичность;
• самостоятельность;
• умение принимать решения;
• стрессоустойчивость;
• коммуникабельность;
• честность;
• отменные организаторские способности;
• креативность;
• добросовестность;
• надежность;
• нацеленность на результат;
• дисциплинированность;
• пунктуальность;
• трудолюбие, повышенная работоспособность;
• аккуратность;
• любовь к деталям;
• инициативность;
• находчивость;
• исполнительность.

Выбирая что-то из указанных примеров сильных сторон, учтите, что коммуникабельность хороша для работы продавцов, а любовь к деталям необходима проектировщикам или бухгалтерам.

Полезно знать:  Что такое сфера деятельности в резюме

Подбор по специальности

Работодатель, рассматривая приведенные вами преимущества, сможет предположить, какие у вас будут профессиональные качества. Претендентам на должность руководителя можно указать, что они:

• инициативны, любят проявлять активность;
• умеют находить новые перспективы для развития;
• работают на достижение результата;
• обладают здоровой напористостью;
• умеют убеждать и подбирать нужную мотивацию;
• обладают лидерскими навыками: готовы рисковать и отвечать за результаты;
• активны по жизни, любят находиться в гуще событий и быть в курсе новостей;
• уверены в себе, могут проявлять при необходимости решимость, настойчивость, смелость;
• любят получать новый опыт, расширять свои возможности, стремятся к саморазвитию.

Не стоит указывать все черты характера из статьи. Выбирайте только то, что подходит вам больше всего.

Если работа предполагает необходимость постоянно проявлять фантазию, например, на должностях специалиста рекламного отдела или художника-оформителя, то можно использовать такие примеры:

• любовь к поиску творческих решений;
• креативность мышления;
• умение работать на результат;
• самокритичность;
• инициативность.

Полезно знать:  Что писать в резюме о причинах увольнения

Для офисного работника, например, для человека, который будет заниматься продажами, можно указать в качестве сильных сторон:

• коммуникабельность, умение находить общий язык с первых минут общения;
• нацеленность на результат;
• умение слушать собеседника;
• уверенность в себе;
• грамотная речь;
• ораторские способности;
• пунктуальность;
• внимательность к людям и вежливость;
• дружелюбие;
• умение приспосабливаться к обстоятельствам;
• находчивость;
• отзывчивость.

Вы можете выбрать наиболее подходящие вам качества и вписать их в графу «мои сильные стороны» в резюме.

А вот людям, работающим преимущественно с бумагами, цифрами и различной информацией, должны быть присущи такие качества:

• усидчивость;
• внимательность к деталям;
• дисциплинированность;
• добросовестность;
• скрупулезность;
• стремление к саморазвитию;
• порядочность и честность;
• трудолюбие, усердность, педантичность.

Полезно знать:  Положительные черты характера в резюме

Кстати, опытные рекрутеры советуют избегать принятых стандартов. Лучше проявить креативность и указать 2-3 характеристики, какие позволяют лучше всего позволяют понять ваш характер. Так, например, эта графа может выглядеть следующим образом:

• коммуникабельность (занимался привлечением клиентов и активными продажами);
• пунктуальность (всегда планирую время так, чтобы приди на пару минут раньше);
• ораторские способности (успешно окончил курсы театрального мастерства).

Эти примеры можно взять за основу при составлении своего резюме. Но не забывайте учитывать нюансы профессии и ваши личные качества. Ведь то, насколько вы коммуникабельны, можно увидеть уже на первом собеседовании.

Сильные стороны характера человека: объективная оценка и работа над собой

Каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью четко обозначить все свои сильные стороны. Чаще всего это происходит в момент составления резюме. Работодатель хочет перед собеседованием увидеть список – сильные стороны человека. Для того чтобы этот вопрос не застал вас врасплох, следует детально проанализировать свою личность.

Талант

Именно на таланте базируются все сильные свойства характера. Каждый человек прекрасно знает, что он умеет лучше всего.
Чтобы развить талант потребуются усилия. Добиться совершенства получается у немногих, однако отточить свои навыки может каждый.

Для того чтобы талант не пропал напрасно, лучше всего связать свою профессию именно с ним. Жизнь будет намного интересней, если работа будет приносить удовольствие. Для этого просто необходимо, чтобы она подходила человеку по характеру, темпераменту, отвечала его интересам.

Работа над собой

Сильные и слабые стороны человека тесно переплетены друг с другом. Никто не может похвалиться, что он идеален и не имеет слабостей. Самодостаточная личность всегда признает, что обладает недостатками.

В этом нет ничего плохого. Ведь недостатки человека – черты, которые при волевом воздействии дают возможность развиваться дальше, не стоять на месте.

Если заниматься саморазвитием, то со временем все слабые стороны человек способен превратить в сильные.

Слабые и сильные стороны человека выявить не всегда просто. Свои положительные качества люди не склонны скрывать, они прекрасно знают, что умеют делать лучше всего. Однако иногда люди переоценивают себя, не всегда верно оценивают свои возможности.

Обратите внимание

Если с положительными чертами характера все более или менее понятно, то с недостатками все сложнее. Мало кто способен себе честно признаться, что чрезмерно ленив, постоянно опаздывает или не может довести начатое дело до логического конца.

Слабые стороны человека, какие они? В большинстве случаев людям присуща лень, чрезмерная мягкость характера, стеснительность, проблемы с соблюдением режима дня, недисциплинированность.

Многие недостатки человека легко корректируются самостоятельно, с другими же справиться без помощи психолога не получится. Некоторые недостатки человека невозможно убрать. Под них специалисты советуют корректировать собственный уклад жизни, чтобы они не причиняли неудобств.

Объективная оценка

Мои сильные стороны, какие они? С одной стороны вопрос не сложный, однако многие не могут точно охарактеризовать себя. Оценка своих возможностей немаловажный пункт. Если для вас важен личностный рост и самосовершенствование, не следует пренебрегать им.

Составив список своих достоинств, можно понять чего вам не хватает для карьерного роста, а значит начать путь по устранению пробелов в знаниях и возможностях.

Сильные стороны: список

Совокупность сильных сторон дает волевой характер. Существуют качества, по которым можно судить о силе человеческой личности.

Чтобы добиться успеха в карьере и жизни необходимо обладать:

• Коммуникабельностью;
• Уверенностью;
• Профессионализмом;
• Целеустремленностью;
• Аналитическим мышлением;
• Терпеливостью;
• Обучаемостью;
• Трудолюбием;
• Ответственностью.

Развитие своих сильных качеств

Одна из сильных сторон личности – умение совершенствоваться в выбранной области. Специалисты рекомендуют каждый месяц читать хотя бы одну книгу по своей специальности.

• Аналитическое мышление, обучаемость

Эти сильные стороны личности в полной степени зависят от уровня интеллекта. Он же, в свою очередь, определяется генетическими данными и обучением, которое было получено.

Чтобы повысить уровень дисциплинированности необходимо научиться мотивировать себя.

Мало кто может похвастаться тем, что обладает этим качеством с рождения. Человек приступает к работе не потому что устал от праздности, а лишь потому, что существует такое понятие как «надо». Каждое выполненное действие приносит чувство удовлетворения, которое работает отличным мотиватором.

Невозможно получить все, что хочешь сразу же. Для достижения цели требуется время. Умение ждать – ценная черта характера.

• Уверенность, целеустремленность

Эти сильные стороны приходят совместно с приобретенным опытом и умениями. Чем больше багаж знаний, тем легче идти выбранной дорогой.

Эти сильные стороны человека можно дополнить следующими:

• Смелость;
• Честность;
• Отзывчивость;
• Надежность;

Люди, которые обладают всеми этими качествами, могут контролировать свои поступки и желания, управлять своей жизнью.

Упражнения для определения своих личностных возможностей

1. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого необходимо вспомнить, какие действия вызывают у вас больше всего положительных эмоций. Запишите их в блокнот, начиная от самых значительных и заканчивая теми, которые менее всего приятны.
2. Следующим шагом будет переоценка ценностей.

   Переосмыслите свои жизненные убеждения, чтобы понять какие из них являются достоинствами, а какие недостатками.

3. Вспомните людей, чье мнение для вас ценно.

   За что вы их уважаете? Какими чертами они обладают? Есть ли у вас эти достоинства?

4. Вспомните, когда вы в последний раз были счастливы? Что происходило в этот момент? Почему вы были счастливы?
5. Изучив свои ответы, постарайтесь найти в них схожесть.

   Те черты, которые будут повторяться в большинстве ответов – ваши идеалы, то, к чему вы стремитесь.

6. Определите, совпадают ли ваши убеждения с вашей реальной жизнью.
7. Изучите, что является достоинством, а что недостатком в районе в котором вы живете и работаете.

8. Определите, является ли окружающая среда оптимальной для развития вашей личности.
9. Проведите опрос, в котором вы зададите людям, которые знакомы с вами, какие черты характера присущи вам.
10. Получив ответы от близких, следует найти в них все общие моменты.

    Составьте список черт характера, которые находят в вас большая часть людей.

11. Составьте автопортрет. У вас в итоге получится глубокая характеристика личностных качеств.
12. Составьте список действий, которые вам необходимо сделать, чтобы улучшить свои достоинства и приуменьшить недостатки.

Самосовершенствование

Недостатки человека можно побороть только путем постоянного развития. Нельзя оставлять без внимания не только недостатки, но и сильные стороны характера, а также таланты. Они требуют совершенствования, ведь даже самые выдающиеся способности без ежедневных тренировок со временем ослабевают.

Каждый человек знает, что он умеет лучше всего. Поэтому только редкие личности не обращают на них внимания, не занимаются саморазвитием.

С достоинствами обычно возникают проблемы редко. Ведь существует огромное количество методов саморазвития. И при желании каждый может улучшить свои способности, сделать их более яркими и выдающимися.

По-другому обстоит дело с недостатками. Каждый склонен их преуменьшать в себе. Если не видеть проблемы, то можно прекрасно с ней уживаться, однако жизнь от этого потеряет что-то важное. Можно упорно не замечать своих слабых сторон, смириться с ними, однако чтобы развиваться как личности и как профессионалу потребуется трудная тяжелая работа.

Как определить и развить сильные стороны своей личности

Автор: Илoнa Бoнивeлл (Ilona Boniwell), вице-президент Международной ассоциации позитивной психологии, старший преподаватель Университета восточного Лондона (University of East London). Материал публикуется в адаптированном переводе с английского.

Большинство людей неохотно говорят о своих сильных сторонах, а многие даже не знают, каковы они. Но важны ли вообще сильные стороны?

Часто предполагается, что люди, которые достигают большего, ставят перед собой высокие цели, в то время как те, кто менее успешен, ставят перед собой скромные цели. Однако исследования показывают, что успешные люди знают свои возможности и ставят себе цели немного выше своего уровня, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и ставят перед собой нереально высокие цели.

Важно

В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.

Результаты межкультурного сопоставления ценности сильных сторон личности свидетельствуют о том, что знание своих сильных качеств и их развитие:

• вырабатывает целостное видение жизни и ее перспектив;
• порождает оптимизм;
• дает чувство направления;
• помогает развить уверенность в себе;
• создает ощущение витальности;
• приносит чувство реализованности;
• помогает достичь своих целей.

В настоящее время существуют два основных подхода к пониманию и измерению сильных сторон личности:

1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Values in Action Institute.
2. Гэллаповский определитель сильных сторон (Gallup Strengths Finder).

1. Классификация достоинств и добродетелей

Эта классификация, созданная в 2001 году Кристофером Петерсоном и Мартином Селигманом, двумя лидерами движения позитивной психологии, основывается на следующих допущениях:

• Сильные сторон человека не являются вторичными по отношению к его слабым сторонам, иллюзорными или эпифеноменальными (производными от чего-то другого).
• Мы можем описать сильные стороны человека с научной точки зрения.
• Сильные стороны — это то, чем люди отличаются друг от друга.
• Сильные стороны человека похожи на черты характера, но на них могут влиять факторы, относящиеся к окружающей среде.

Сначала Петерсон и Селигман попытались установить все возможные сильные стороны самыми разными способами, а именно: путем мозгового штурма с участием ведущих ученых, в дискуссиях с участниками психологических конференций, изучая психологическую, философскую и другую литературу, описывающую хороший характер.

Затем, столкнувшись с сотнями кандидатур на звание сильной стороны личности, они применили ряд критериев для отбора наших главных достоинств.

1. Достоинство человека способствует появлению у него самого и у тех, кто его окружает, ощущения, что он живет правильной жизнью.
2. Оно имеет моральную ценность само по себе, вне зависимости от того, ведет ли наличие этого достоинства к положительным результатам.
3. Проявляя наши достоинства, мы не принижаем других; скорее такие проявления могут быть им полезны, вызывая восхищение, а не зависть.
4. У сильной стороны не может быть антипода, который бы тоже считался чем-то хорошим.
5. То, в чем человек силен, должно проявляться в его поведении, мыслях, чувствах и действиях, должно распространяться на разные ситуации и моменты времени.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Как повысить свой уровень счастья и удовлетворенности жизнью

Этот процесс завершился определением 24 сильных сторон характера, то есть механизмов, позволяющих нам достичь добродетелей (которые считаются ключевыми универсальными свойствами и которым придавали особое значение философы и религиозные мыслители). Итак, сильные стороны можно объединить в шесть таких добродетелей:

• мудрость — эта добродетель объединяет сильные стороны, связанные с получением и использованием знания;
• мужество — группа человеческих достоинств, касающихся проявления воли для достижения цели в условиях внешнего или внутреннего сопротивления;
• любовь, гуманность — межличностные сильные стороны;
• справедливость — гражданские сильные стороны;
• умеренность — эти сильные стороны защищают нас от невоздержанности;
• трансцендентность — эти сильные стороны соединяют нас со Вселенной.

VIA различает сильные стороны человека и таланты. Хотя это различие не очень четкое, таланты считаются в большей степени врожденными и менее произвольными. VIA также утверждает, что сильные стороны ценятся в морали разных культур, а таланты внеположны морали.

Более того, таланты не так хорошо поддаются развитию, как сильные стороны (маловероятно, что вы сможете улучшить вашу подачу или скорость бега так же существенно, как бесстрашие, оптимизм и др.

) Человек может растрачивать свой талант или зарыть его в землю, но было бы довольно странно слышать, что кто-то ничего не делает, к примеру, со своей благодарностью.

Таблица 1 суммирует достоинства и добродетели в соответствии с VIA. Распределение достоинств по категориям кажется, однако, достаточно произвольным. «Умение прощать», которое сейчас находится в «умеренности», возможно, было бы уместнее в «справедливости».

Благодарность, чувство юмора и понимание красоты кажутся слабо связанными с трансцендентностью. Действительно, не похоже, чтобы соотношение сильных сторон и добродетелей было закреплено раз и навсегда. Например, «энергия» между 2001 (когда классификация была разработана) и 2004 годами была перенесена из трансцендентности в мужество.

Таблица 1. Сильные стороны и добродетели согласно VIA

Мудрость и знание
Любопытство и интерес к миру (интересоваться разными вещами) Любовь к учению (увеличивать знания ради них самих) Широта видения, мудрость (видеть общую картину, считаться мудрым)	Творчество, изобретательность, оригинальность (умение находить новые способы что-то делать, здравый смысл) Непредвзятость, критическое мышление (думать рационально, уметь выносить правильные суждения)
Мужество
Отвага, бесстрашие (оказывать сопротивление, преодолевать страх) Настойчивость, упорство, усердие (заканчивать начатое, не отвлекаться)	Цельность, подлинность, честность (сдерживать обещания, быть искренним и открытым) Энтузиазм, витальность, драйв (жить полной жизнью, обладать энергией)
Любовь и гуманность
Способность любить и быть любимым(-ой) (ценить и иметь близкие любовные отношения) Доброта, щедрость (помогать другим, проявлять сочувствие, заботу)	Социальный интеллект, личностный интеллект, эмоциональный интеллект (понимать, что чувствуют люди, отдавать себе отчет в собственных чувствах, комфортно чувствовать себя с другими)
Справедливость
Гражданская позиция, командный дух, лояльность (хорошо работать в группе) Лидерские качества (организовывать и мотивировать других людей)	Честность, беспристрастность (относиться к людям одинаково, не дискриминировать их в силу собственных предубеждений)
Умеренность
Самоконтроль, саморегулирование (контроль над эмоциями, дисциплина) Благоразумие, осторожность (избегать опасности, делать тщательный выбор)	Смирение, скромность (осознание своего места в мироздании) Прощение, милосердие (прощать и забывать отношение и поведение)
Трансцендентность
Умение ценить красоту и совершенство (создавать их и/или вдохновляться, возвышаться в их присутствии) Духовность, чувство смысла, вера, призвание в жизни, развивать согласованные представления о высшем смысле)	Надежда, оптимизм, нацеленность в будущее (считать стакан наполовину полным, строить планы на будущее) Благодарность (благодарить людей, считать, что тебе (иметь повезло) Юмор, веселость (вызывать смех и улыбки, работать весело)

Совет

Одной из главных целей позитивной психологии можно считать помощь людям в определении своих фирменных достоинств. Фирменные достоинства — те, что соотносятся с вашим настоящим «я» и вы чувствуете радостное возбуждение, когда обнаруживаете и используете их.

Человек быстро достигает очень высокого уровня в том, что касается его фирменных достоинств, ему не терпится их применить, он испытывает воодушевление и внутреннюю мотивацию, используя их. Когда фирменные достоинства обнаружены, их можно применять в работе и отношениях, в играх и воспитании.

2. Гэллаповский определитель сильных сторон

Если двадцати четырех сильных сторон вам показалось мало, познакомьтесь с тридцатью четырьмя, которые были выявлены учеными из Gallup Corporation — Дональдом Клифтоном и Эдвардом Андерсеном.

Они попытались понять, что помогает людям преуспевать в том, что они делают. В результате они объявили о существовании тридцати четырех самых распространенных талантов/достоинств, проявляющихся в рабочей обстановке.

Однако их концепция сильных сторон человека существенно отличается от предложенной VIA.

Согласно «Определителю сильных сторон», в основе наших сильных сторон лежат таланты. Талант — это естественно возникающая модель мыслей, чувств или поведения, которую можно применить в различных областях.

Это способность что-то делать. Таланты могут быть объединены в темы (группы похожих талантов). Сильная сторона человека — это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности.

Если таланты подобны «необработанным алмазам», то сильные стороны можно сравнить с уже ограненными и отшлифованными бриллиантами.

Таким образом, сильные стороны возникают, когда мы отшлифовали наши таланты с помощью знаний и умений. Полностью развитые и адекватно примененные сильные стороны приводят к достижениям и выдающемуся мастерству.

В основе развития и применения наших сильных сторон лежат определенные принципы:

• понимать собственные таланты;
• ценить свои таланты и брать на себя личную ответственность за них;
• понимать свои побуждения, знать, почему делаешь что-либо (прояснение жизненных целей или задач);
• устанавливать заботливые, облегчающие жизнь отношения;
• не цепляться за прошлые успехи;
• упражняться в своих талантах и применять сильные стороны;
• разъяснять другим, что такое таланты и сильные стороны (что поможет самому понять их гораздо лучше).

Осознав свои таланты и сильные стороны, важно понять, какая работа им лучше всего соответствует. Даже к одному и тому же занятию (например, к учебе) можно подойти по-разному, в зависимости от ваших сильных сторон.

Если вашей сильной стороной является гармония, то вам возможно лучше будет начать с того, с чем вы согласны, а потом двигаться дальше.

Если у вас аналитический склад ума, то вы можете начать с того, чтобы выявить нюансы в аргументации, усомниться в мнениях, отказаться слепо принимать на веру написанное, после чего двигаться к формулированию взвешенных выводов.

Сильные стороны согласно исследователям из Gallup

1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).

5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).

9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
11. Индивидуализация (восприятие других людей как личностей и признание их талантов, внимание к различиям).

12. Интеллект (умение мыслить во многих направлениях, интеллектуальные дискуссии, решения).
13. Информация (активное приобретение знаний, любопытство).
14. Исправление (признание проблем и способность их решить).
15. Коммуникация (объяснение, разъяснение, умение хорошо говорить).

16. Конкуренция (напряженная работа для достижения высокого результата, успех, желание выиграть, сравнение с другими).
17. Контекст (видеть исторические параллели, объективно оценить происходящее).
18. Максимализм (увеличение личного и группового уровня мастерства).

19. Обучение (получение удовольствия от процесса обучения, сосредоточенность на улучшении).
20. Ориентация на будущее (нацеленность на будущее, умение видеть возможности, побуждение к действию других).
21. Ответственность (быть тем, на кого можно положиться, много обязанностей и обязательств).
22. Отношения (установление близких отношении с людьми).

23. Позитивность (энтузиазм, оптимизм, возбуждение, стимулирование других).
24. Последовательность (равное отношение, справедливость озабоченность вопросами добра и зла).
25. Развитие (видеть потенциал в других и помогать им его развивать).
26. Рассудительность (принятие правильных решений, обстоятельность, рассмотрение всех вариантов).

27. Руководство (умение справляться с конфликтами и кризисами, способность нести ответственность).
28. Самоутверждение (уверенность в себе, независимость мышления).
29. Связность (соединение идей или событий в осмысленное целое).
30. Стратегия (видение плюсов и минусов, понимание ситуации в целом, разработка адекватного плана действий).

31. Сфокусированность (определение приоритетов, установление направления, эффективность).
32. Умение расположить к себе (быстрое налаживание контакта с людьми, создание групп/отношений).
33. Упорядочивание (организация, координация, определение правильной комбинации людей и средства).
34. Эмпатия (понимание других, установление отношений поддержки).

Пример обнаружения и применения ваших сильных сторон

Глядя на приведенные выше перечни, подумайте, каковы ваши фирменные сильные стороны? Вы можете это узнать, просто начисляя себе от 1 до 10 баллов за каждую из сильных сторон. Помните, что вы оцениваете не то, каким или какой бы вы хотели стать, а то, кем вы сейчас являетесь. Выберите те сильные стороны, по которым у вас больше баллов, и задайте для каждой из них еще три вопроса:

1. Это действительно я? Это мое?
2. Нравится ли мне использовать это качество?
3. Чувствую ли я при этом радость и прилив энергии?

Когда вы выделите свои фирменные сильные стороны, подумайте о том, как вы можете применить их в важных областях вашей жизни. Попробуйте проделать то же самое с гэллаповской классификацией и сравнить результаты.

Лучший способ найти и развить сильные стороны своей личности — начать учиться по индивидуальной программе

Супружеские конфликты и их причины

Супружеские конфликты

Супружеские
конфликты – это довольно неприятное явление, которое имеет массу
негативных последствий. Такие ситуации в первую очередь сказываются на
психологическом и даже физическом здоровье.

Затяжные конфликты приводят к
развалу семьи. Известные всем слова о том, что милые бранятся и при этом только
тешатся, на самом деле далеки от истины.

Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04

Супружеский
конфликт – айсберг, который трудно обойти

Если посмотреть на конфликтную ситуацию немного с другой
стороны, то ее можно сравнить с айсбергом. Конфликт в семье такой же холодный,
непредсказуемый, разрушительный.

Невозможно предугадать, в какую сторону
движется эта ледяная глыба и к каким последствиям приведет.

Так и семейные
разногласия: внешне они могут проявляться не сразу, но чем они закончатся – под
силу определить только специалисту.

Фактически, супружеский
конфликт представляет собой точную копию такого разрушающего айсберга.
Мелкие семейные ссоры, которым мало кто придает большое значение, становятся
причиной скрытых обид, неоправданных надежд. Весь этот негатив накапливается.
Внешняя видимая часть этой ледяной глыбы, разделяющей мужа и жену, проявляется
в ежедневных упреках, оскорблениях и притязаниях. Обратите внимание

Но есть и скрытая сторона такой ситуации – внутри у каждого
супруга свои мысли, оправдания личному поведению, обиды. Именно эти скрытые
чувства и являются наиболее опасными. Ссору из-за не вымытой посуды можно легко
устранить, включив горячую воду.

А вот те причины, которые сидят глубоко внутри
и в данной ситуации являются основной разрушительной силой, так просто не
устранить. Причем люди, как правило, и не задумываются о том, что причина всех
семейных неурядиц имеет скрытую основу, а значит, не предпринимают никаких
действий, чтобы устранить эту ситуацию.

Супружеские
конфликты вырастают в огромный айсберг и разрушают все на своем пути.

Причины
супружеских конфликтов

Чтобы найти основу конфликтов, нужно, прежде всего,
проанализировать отношения и найти первопричину всех бед. Трудно сказать, что
именно является причиной семейных разладов. Психологи выделяют несколько типов супружеских конфликтов.

Не
сошлись характерами

Это наиболее распространенная мотивация при разводах. Многие
относятся к таким заявлениям скептически, однако это довольно серьезная причина супружеских конфликтов.

Как
известно, браки совершаются на небесах. Но там, в небесной канцелярии, к
сожалению, не всегда учитывают, в каких социальных сферах выросли люди,
вступающие в брак.

Да и сами молодожены, отправляюсь в ЗАГС, мало интересуются
этим вопросом.

А ведь, в каждой семье свои традиции, интересы,
предубеждения. Зачастую они настолько отличаются, что молодой супружеской паре
достаточно сложно создать свои семейные каноны. Кто-то идет на уступки, но при
этом уже зарождается та злополучная скрытая часть айсберга. Причиной может
являться психологическая несовместимость, преодолеть которую возможно, если люди
по-настоящему любят друг друга.

Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов

А
может это и не любовь?

Вступая в брак, влюбленные не замечают ничего и никого вокруг
себя. Романтические чувства настолько сильны, что, кажется, нет счастливее
новобрачных во всем мире. Однако со временем любовь превращается из
феерического ощущения в привязанность, уважение. Это не значит, что она
проходит, просто переходит в новую «земную» форму.

При этом люди различных темпераментов ведут себя абсолютно
по-разному. Иногда партнеры ощущают недостаток ласки, внимания. Это приводит к
сомнениям, депрессивным состояниям. Зачастую завышенные требования к объекту
своей любви становятся причиной
супружеских конфликтов. Помощь семейного психолога в этих случаях будет
очень своевременна.

Семейные
измены

Совсем еще недавно друзья кричали на свадьбе «Горько!», и,
казалось, счастье будет вечно. Но не сложилось так, как мечталось! Один из
партнеров нашел увлечение на стороне. Семейные измены – это очень серьезная причина супружеских конфликтов.

Причем
первооснову такой ситуации может в большинстве случаев определить только
специалист. Поскольку стремление к разнообразию зачастую возникает по
непонятному на первый взгляд мотиву.

Это может быть и сексуальная
неудовлетворенность, и психологический дискомфорт, который ощущает супруг в
кругу своей семьи, и заниженная самооценка.

Таковы наиболее распространенные причины супружеских конфликтов. На самом деле их намного больше. Это
и финансовая нестабильность, и пристрастие супруга к алкоголю… Невозможно четко
определить стандартные мотивы разладов в семье, а также подсказать конкретную
инструкцию по их устранению.

Каждая семья уникальна по-своему. Поэтому, чтобы
найти выход из тупиковой ситуации и избавиться от конфликтов раз и навсегда,
необходимо заглянуть внутрь себя или обратиться за помощью к специалисту.
Только так холодный разрушительный айсберг можно растопить и превратить в
теплый океан любви.

Записаться на консультацию можно:

— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

— заполнив онлайн заявку .

Основные причины семейных конфликтов их последствия и способы разрешения

Старший преподаватель кафедры «К и ФП» Лунева Е.Н., студ. Самарина Д.А.

Институт сферы обслуживания и предпринимательства (филиал) ДГТУ

г. Шахты, Россия

Конфликт- это ситуация, в которой каждая из сторон стремится занять позицию, противоположную и несовместимую  по отношению к интересам другой стороны.

  Конфликт  также может пониматься как противодействие свойств двух явлений, претендующих на определяемое ими состояние действительности. Обладает конфликт как деструктивными, так и конструктивными функциями.

Сторонами конфликтующими могут быть общественные группы, отдельные личности и особи животных, группы животных, технические системы.

Важно

          В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между: родителями и детьми; супругами; бабушками (дедушками) и внуками; супругами и родителями каждого из супругов. Роль ключевую в семейных отношениях играют супружеские конфликты. Чаще они возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов. Исходя из этого, выделяют основные причины супружеских конфликтов:

• неудовлетворение потребности в значимости своего «Я», неуважение чувства достоинства со стороны партнера;

• неудовлетворение потребности в положительных эмоциях:

отсутствие заботы, ласки, понимания и внимания;

•пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (наркотики, алкоголь, финансовые расходы только на себя);

• неудовлетворение потребности во взаимопонимании и взаимопомощи  по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, в отношении к родителям и т.д.;

• различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях.

 Кроме того, факторы выделяют, влияющие на конфликтность супружеских отношений. К ним относят в развитии семьи кризисные периоды.

Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами адаптации друг к другу, когда два «Я» становятся одним «Мы». Влюбленность исчезает, происходит эволюция чувств, и супруги предстают друг перед другом такими, какие они есть.

Известно, что в первый год жизни семьи вероятность развода велика, до 30% общего числа браков.

 Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще неокрепшая система «Мы» подвергается серьезному испытанию.

Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом, характеризуется который конфликтами однообразия.

В результате многократного повторения одних и тех же впечатлений у супругов наступает насыщение друг другом. Это состояние называют чувств голодом, когда наступает «сытость» от старых впечатлений и «голод» по новым.

         Четвертый период конфликтности отношений супругов наступает после 18—24 лет совместной жизни.

Совет

Часто его возникновение совпадает с приближением инволюции периода, возникновением одиночества чувства, с уходом детей связанного, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».

Влияние значительное на вероятность возникновения конфликтов супружеских оказывают внешние факторы: ухудшение материального положения многих семей; чрезмерная занятость одного из супругов (или обоих) на работе; невозможность трудоустройства нормального одного из супругов; длительное отсутствие своего жилья; отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и др. Перечень факторов семьи конфликтности был бы неполным, если не назвать макрофакторы, т. е. изменения, происходящие в современном обществе, а именно: изменение традиционного положения женщины в семье (противоположными полюсами этого изменения являются полная экономическая самостоятельность женщины и синдром домохозяйки); финансов, социальной сферы государства, кризисное состояние экономики рост социального отчуждения. Психологов исследования показывают, что в 80—85% семей есть конфликты. Оставшиеся 15—20% фиксируют наличие «ссор» по различным поводам (В. Поликарпов, И. Залыгина). В зависимости от частоты, конфликтные, проблемные и невротические семьи, глубины и остроты конфликтов выделяют кризисные.

Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов носит острый характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, не соглашаясь ни на какие уступки. К кризисным брачным союзам можно отнести все те, которые или распадаются, или находятся на грани распада.

Конфликтная семья. Между супругами имеются постоянные сферы, где их интересы сталкиваются, порождая сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Однако брак может сохраняться благодаря другим факторам, а также уступкам и компромиссным решениям конфликтов.

 Невротическая семья. Здесь роль играют основную не наследственные нарушения в психике супругов, с которыми встречается семья на своем жизненном пути, а накопление воздействия психологических трудностей. У супругов отмечается повышенная тревожность, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность расстройство сна.

На пути к нейтрализации семейных ссор, первое, что нужно сделать – это привыкнуть к обсуждению со своим любимым человеком, всех  эмоциональны трудностей и неприятных моментов . Это поможет проще выйти из конфликта.

А вот замалчивание общих проблем – прямая дорога к постоянным непониманиям, а может быть даже и разрыву отношений.

Но вот как поступить, когда вы согласны, что нужно обсуждать и решать проблемы, а ваш муж упорно делать этого не хочет? Главное, пусть это иногда и сложно, оставаться спокойной.

Обратите внимание

Постарайтесь (пусть и много раз подряд) убедить своего любимого, что обсуждать возникшие разногласия безумно важно. Такое обсуждение, особенно если в итоге оно окажется продуктивным, поможет сделать периоды обоюдного охлаждения не такими острыми, сократит накопившуюся усталость и сделает вашу семейную жизнь немного благополучней, чем она была до этого.

   Проблемная семья. Для данного типа характерно существование трудностей способных нанести ощутимый удар стабильности брака. Например, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие жилья, осуждение на длительный срок за преступление и ряд других проблем, отсутствие средств на содержание семьи.

В таких семьях вероятно обострение взаимоотношений, появление психических расстройств у одного или обоих супругов. Конфликтное поведение супругов может проявляться в скрытой и открытой формах.

Показателями скрытого  конфликта являются: резкий жест или взгляд, демонстративное молчание; говорящий о несогласии; бойкот взаимодействия в какой-то сфере семейной жизни.

Состояние полной семейной неудовлетворенности возникает в результате конфликтных ситуаций, в которых проявляется заметное расхождение между ожиданиями индивида по отношению к семье и ее действительной жизнью.

Выражается в скуке, бесцветности жизни, отсутствии радости, ностальгических воспоминаниях о времени до брака, жалобах окружающим на трудности семейной жизни. Накапливаясь от конфликта к конфликту, такая неудовлетворенность выражается в эмоциональных взрывах и истериках.

Признаками тревоги являются сомнения, страхи, опасения, касающиеся прежде всего действий других членов семьи. Семейная тревога чаще проявляется после крупного семейного конфликта

Для избежания семейного конфликта, необходимо:

•успокоиться. Если Вы понимаете, что ссора вот-вот приближается- выйдите из комнаты. Но самый лучший совет- решите проблему сегодня, не откладывайте её на завтра.

• избегайте оскорблений. Поймите, это ни к чему не приведет. Вместо этого, выслушайте человека, прислушайтесь, что он говорит и будьте принять правду, возможно, вы будете готовы признать свои ошибки или неправоту. Этот подход, требует, чтобы вы прислушались к своим родным, близким, второй половинке и думали рационально.

• перестаньте кричать и что-то доказывать.Лучше после ссоры обнимите человека и скажите ему как он тебе дорог. Ведь физическая близость поможет восстановить связь между вами.

•никогда не втягивайте в свою ссору третье лицо. Как говориться третий лишний. А уж тем более родителей.

•ни в коем случае не применяйте насилие. Ссора может закончиться, а боль остаться. Если супруг поднял на вас руку один раз, то и второй раз тоже может повториться.

•никогда не говорите про развод.

•не убегайте из дома  в гневе. Лучше всего промолчать, а после того, как вы оба успокоитесь, спокойно разрешите конфликт.

Если вы использовали все методы и чувствуете, что ссора ни как не может разрешиться сама собой, значит, пора рассмотреть вопрос о включении третьей стороны в ваш конфликт.

Важно

И, конечно же, как писалось выше, это не должны быть родственники, друзья или соседи.

В настоящее время существует множество способов получить качественную помощь: это и обращение к семейным психологам, консультантам по семейным отношениям или записи на курсы семейной терапии.

Как говориться, несчастный брак может быть без ссоры, а счастливый с ними. Самое главное научиться разрешать конфликтыи после ссоры ставить во главу угла свои отношения, а не мнимые принципы.

Супружеские конфликты. Семейный конфликт может возникать между супругами, родителями и детьми

Семейный конфликт может возникать между супругами, родителями и детьми, внуками и старшим поколением. Но всетаки, когда говорят о семейном конфликте, в первую очередь предполагают конфликт между супругами. Когда какиел-ибо потребности супругов не удовлетворяются в системе их межличностных отношений, может возникнуть конфликт.

А. Анцупови А.

Шипилов выделяют не сколько основных причин конфликтов между супругами: – несовместимость супругов по психосексуальным характеристикам; – отсутствие уважения со стороны супруга; – неудовлетворенность потребности в эмоциональном одобрении; – удовлетворение своих потребностей одним из супругов в ущерб потребностям другого; – отсутствие помощи и понимания в делах воспитания или других семейных вопросах; – различные предпочтения отдыха и неодобряемость увлечений.

Дополнительными факторами или условиями, создающими конфликтную ситуацию, становятся некоторые этапы супружеской жизни, которые теоретики называют кризисными:

– кризис первого года жизни (период адаптации); – появление в семье детей (большой спектр мешающих условий); – кризис средних лет (конфликт однообразия); – кризис семьи, живущей около 20 лет (конфликт одиночества и утраты, конфликт переживаний). А также внешние условия социальной жизни супругов, трудности которой напрямую отражаются на характере семейных отношений (проблемы трудоустройства, ухудшенное материальное положение, жилищные проблемы и т. д.).

Семейные (супружеские) конфликты подразделяются на несколько видов. Конфликтная семья – столкновение интересов супругов во многих сферах, преобладание негативных эмоций в отношениях.

Проблемная семья – длительное существование общих социальных проблем, приводящих к обострению взаимоотношений супругов. Кризисная семья – острое столкновение интересов супругов в наиболее важных областях деятельности, преобладание непримиримого отношения между супругами, нежелание пойти на уступки.

Невротическая семья – накопление психологических и социальных трудностей, ухудшающих самочувствие супругов, вследствие которого нарушается психологический микроклимат семьи. Определяют скрытую и открытую формы конфликтного поведения супругов.

Разрешение конфликтов между супругами должно происходить благодаря обоюдному пониманию и компромиссам, основываться на уважении и умении прощать супруга. Рекомендуется не копить обиды и отрицательные эмоции, а разрешать возникающие противоречия по мере их появления.

Развод– один из радикальных способов разрешения супружеского конфликта. Психологи считают, что юридическому разводу предшествуют эмоциональный и физический развод.

Причины всех супружеских конфликтов подразделяются на три большие категории:конфликты на почве несправедливого распределения труда (разные понятия прав и обязанностей) конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей; ссоры из-за недостатков в воспитании.

По поводу первой причины следует отметить, что главным в распределении семейных обязанностей является именно согласие на конкретное положение дел обоих супругов. Вследствие этого и традиционная (с разными обязанностями супругов) иэгалитарная модель распределения семейных обязанностей могут оказаться вполне приемлемыми для семейного благополучия, когда они удовлетворяют обоих супругов.

Если члены семьи по-разному понимают свои роли и предъявляют друг другу несогласованные, отвергаемые другими, ожидания и соответствующие им требования, семья является заведомо малосовместимой и конфликтной.

Совет

Поведение каждого, отвечающее его индивидуальным представлениям о своей семейной роли, будет рассматриваться им как единственно правильное, а поведение другого партнера, не отвечающее этим представлениям, как неверное и даже злонамеренное.

С этими ожиданиями и представлениями тесно смыкаются потребности, которые супруги хотели бы удовлетворить в браке.

Если представления не совпадают, то и потребности находятся во взаимном рассогласовании: мы стремимся удовлетворить вовсе не те потребности, которые являются актуальными для другого, и соответственно, ждем от него удовлетворения тех наших потребностей, которые он как супруг удовлетворять не собирается.

Такое рассогласование переходит сначала в скрытый, а потом и в открытый поведенческий конфликт, когда один из супругов с его ожиданиями и потребностями становится препятствием для удовлетворения желаний, намерений и интересов другого.

Многие авторы связывают конфликтность или успешность (неконфликтность) отношений с моделями поведения в семье родителей. Так, психотерапевт Станислав Кратохвил отмечает тенденцию, что индивиды неосознанно следуют модели отношений, принятой в семье их родителей, независимо от того, нравится им эта модель или нет.

Семейные конфликты обычно связаны со стремлением людей удовлетворить те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учета интересов партнера. Причин для этого очень много.

Это и различные взгляды на семейную жизнь, и нереализованные ожидания и потребности, грубость, неуважительное отношение, супружеская неверность, финансовые трудности и т.д. Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых условно можно выделить основную – например неудовлетворенные потребности супругов.

Классификация конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей супругов (В.А. Сысенко, 1983, 1989). 1. Конфликты, размолвки, возникающие на основе неудовлетворенной потребности в ценности и значимости своего «я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение. 2.

Обратите внимание

Конфликты, размолвки, психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов. 3. Психические напряжения, депрессии, конфликты, ссоры из-за неудовлетворенной потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания, понимания юмора, подарков. 4.

Конфликты, ссоры, связанные с пристрастием одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другим гипертрофированным потребностям, приводящим к неэкономным и неэффективным, а порой и бесполезным затратам средств семьи. 5.

Финансовые разногласия, возникающие на основе преувеличенных потребностей одного из супругов в распределении бюджета, содержания семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи. 6. Конфликты, ссоры, размолвки из-за неудовлетворения потребностей супругов в питании, одежде, в устройстве домашнего очага и т.д. 7.

Конфликты в связи с потребностью во взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве по вопросам разделения труда в семье, ведения домашнего хозяйства, ухода за детьми.

8. Конфликты, размолвки, ссоры на почве разных потребностей и интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби.

Использование категории потребность в теории супружеской конфликтное™ позволяет перейти к мотивам и интересам, отрицательным и положительным эмоциям, к анализу различных видов депрессивных и иных патологических состояний, неврозов, источником которых могут быть семейные неурядицы.

Категории стабильность—нестабильность брака, егоконфликтность—бесконфликтность также зависят от удовлетворения потребностей супругов, особенно эмоционально-психологических.

По степени опасности для семейных уз конфликты могут быть: неопасными — возникают при наличии объективных трудностей, усталости, раздражительности, состояния «нервного срыва»; внезапно начавшись, конфликт может быстро завершиться.

Про такие конфликты часто говорят: «К утру все пройдет»; опасными— разногласия возникают из-за того, что один из супругов должен, по мнению другого, изменить линию поведения, к примеру по отношению к родственникам, отказаться от каких-то привычек, пересмотреть жизненные ориентиры, приемы воспитания и т.п., то есть ставится проблема, которая требует разрешения дилеммы: уступать или нет; особо опасными — приводят к разводам.

Остановимся подробнее на мотивации этой категории конфликтов. 1. Не сошлись характерами — мотив «чисто» психологический. Острота конфликтов и их частота, сила эмоциональных взрывов, контроль за собственным поведением, тактика и стратегия поведения супругов в разнообразных конфликтных ситуациях зависят от индивидуальных особенностей характера.2.

Супружеские измены и сексуальная жизнь в браке. Измена отражает противоречия между супругами, она является результатом разнообразных психологических факторов. К измене приводят разочарование брачной жизнью, дисгармония половых отношений.

В противоположность измене, неверностиверность — это система обязательств перед брачным партнером, которыерегулируются моральными нормами и стандартами. Это убежденность в ценности, значимости принятых на себя обязательств. Часто верность ассоциируется с преданностью и связана с желанием партнеров укреплять свой собственный брак и взаимоотношения.3.

Важно

Бытовое пьянство и алкоголизм. Это традиционный мотив разводов. Алкоголизм — типичная наркомания, сформировавшаяся на базе регулярного употребления спиртных напитков в течение ряда лет. Хронический алкоголизм следует отличать от бытового пьянства, которое обусловлено ситуационными моментами, дефектами воспитания, низкой культурой.

Если в борьбе с бытовым пьянством достаточно мер общественного воздействия, то хронический алкоголизм, который приводит к психическим расстройствам и ряду других заболеваний, нуждается в медицинском лечении.

Семейные конфликты и их причины

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Главная >> Психология

Наверное, каждая семья рано или поздно сталкивается с таким неприятным явлением как ссора. Несмотря на отсутствие видимых причин, они всегда существуют — не бывает ссор «на пустом месте». Все причины семейных конфликтов условно можно разделить на внешние (поводы) и внутренние (мотивы).

Что касается поводов для ссоры, их может быть великое множество, порой они доходят просто до абсурда: это претензии по поводу не вымытой посуды, несвоевременного звонка, опоздания на встречу и многие прочие.

Однако, поводы для конфликтов никогда не появляются на пустом месте, они всегда находятся при наличии других, более глубоких, внутренних причин. О них-то и хотелось бы поговорить в этой статье.

Внутренние причины, или мотивы конфликта, носят разный характер, но все они, как правило, созревают не сразу. Первое время совместной жизни романтические переживания могут перекрывать собой нетерпимость.

Но по прошествии какого-то времени, когда любовная дымка постепенно растворяется, они обязательно обнаруживают себя в различных бытовых ситуациях.

Мотивом к конфликту может быть нетерпимость одного партнера к привычкам другого, несовпадение точек зрения на житейские вопросы, несоответствие идеалам, неудовлетворенность сексуальной жизнью, стремление к доминированию и банальная ревность одного из партнеров. Для большей ясности, следует рассмотреть каждый из них отдельно.

Основные мотивы семейных конфликтов

Ревность — подозрительность в отношении партнёра, воспитанная неуверенностью в себе и в чувствах супруга, является, наверное, самой распространённой причиной семейных ссор. Согласно результатам разных социологических исследований — чувству ревности подвержены 95% людей.

Что касается оставшихся 5%, то отсутствие ревности продиктовано, по мнению психологов, их эмоциональной заторможенностью. Считается, что ревность свойственна партнерам не занимающим доминирующее положение на семейном фронте. Отсюда более частая склонность женщин к «преувеличению событий» и крайней подозрительности.

Следует также заметить, что высокая женская эмоциональность воспитывает устойчивость к нервным потрясениям.

Отмечено, что на мужской организм вспышки ревности действуют гораздо разрушительнее, чем на женский. Так, мужчины склонные к ревности чаще страдают от повышенного давления, головных болей и нарушений пищеварения.

Кроме того, мужчины более склонны к совершению преступлений на почве ревности.

Воля к власти — стремление к доминированию, по мнению известного немецкого философа Фридриха Ницше, является основой и главной движущей силой нашего поведения. Основная цель этого мотива в семейно-бытовом проявлении — показать «кто в доме хозяин» и самоутвердится таким образом.

Совет

Поводом при наличии выраженного стремления к доминированию в семье может выступить любая мелочь, как то — уборка, готовка или вождение автомобиля. С целью «показать себя» неудовлетворенный своим положением супруг начинает придираться к любым действиям своей второй половины, как правило упрекая или поучая её «как надо жить».

Чаще всего это свойственно мужчинам, хотя и среди женщин встречаются увлечённые властью натуры.

При обострении подобных конфликтов важно не доводить до скандала, такой поворот лишь подкрепит волю к доминированию, побудит желание покорить сопротивление.

Лучше со спокойной улыбкой на лице сделать заинтересованный в получаемых «советах» вид, а при их явной абсурдности вежливо объяснить своё несогласие и полное желание обсудить возможные варианты. При одностороннем характере агрессии она, как правило быстро угасает, а в жаждущем власти супруге воспитывается чувство такта.

Сексуальная неудовлетворенность — согласно Фрейду, представляет однну из самых глубинных причин конфликтов в обществе, в том числе и семейных ссор.

Нежелание признаться партнеру в своей половой неудовлетворенности заставляет накапливаться отрицательные впечатления от совместной жизни, что является благодатной почвой для развития всех остальных мотивов семейного конфликта.

Конфликт ценностей — довольно редкий мотив для семейной ссоры.

Если разногласия по бытовым вопросам легко преодолеть их обсуждением и выработкой совместных «стандартов» ведения быта, то несогласия с нравственными идеалами супруга изменить не так уж легко, для этого пришлось бы вычеркнуть из жизни одного из партнеров весь приобретенный нравственный опыт и заменить его новым. Иначе, при искусственном привитии собственных ценностей другому супругу, возникает риск внутреннего, когнитивного конфликта — несоответствия новой идеи полученному ранее опыту. Такого рода конфликты наиболее остро проявляются среди супругов принадлежащих к разным общественным формациям, культурным или этническим группам и проявляется, обычно, спустя годы совместной жизни.

Несоответствие идеалу — наиболее общая причина конфликтов в семье.

Возникают такого рода несоответствия либо в случае неоправданно высоких требований одного из супругов к своей второй половине, либо из-за нежелания последней соответствовать каким-либо ожиданиям партнера.

Обнаруживается такое несоответствие обычно не сразу, чаще всего уже после свадьбы, когда взаимоотношения переходят на новый, бытовой уровень и супруги перестают трепетно соблюдать образ влюблённых романтиков.

Как вести себя в семейной ссоре

При нарастании конфликта в семье очень важно определить преобладающий в нём мотив. В случае, если инициатором «выяснения отношений» являетесь Вы, соблюдение следующих правил позволит решить конфликтную ситуацию не доводя до скандала:

• Не вспоминайте прошлые ошибки. При разрешении семейных проблем старайтесь сосредоточиться на данном конкретном случае не выходя за его рамки.
• Не злоупотребляйте упрёками. Основывайте разговор не на обвинениях партнёра, а на собственном переживании его поступка.
• Чётко формулируйте претензии. Не забрасывайте удочку слишком далеко, Ваш партнёр должен ясно понимать о чём идет речь.
• Не ссылайтесь на мнение других людей. Кроме того, что это Вас нисколько не украсит, обращение к сторонним авторитетам может существенно снизить уровень доверия.
• Избегайте обобщений. Ваша претензия ни в коем случае не должна содержать слов «всегда» и «никогда».

В случае, если Вы являетесь «мишенью» претензий и упрёков со стороны недовольного супруга, решение спора возможно в большей степени зависит от Вас. В этом случае постарайтесь:

• Не повышать голос. Говорить спокойно, ровным тоном, можно добавить лёгкие нотки сопереживания.
• Не игнорировать замечания. Внимательно выслушайте претензию, сделав паузу подумайте и только после этого отвечайте.
• Говорите по существу. Не впадайте в разглагольствования, это не решает проблемы, но может навредить.
• Не убегайте от обвинения. Если партнёр уходит от темы упрёка постарайтесь вернуть его к ней, вопрос должен быть раз и навсегда исчерпан.

В любом случае, при возникновении конфликта не забывайте, что отношения предстоит выяснять с Вашей второй половиной, человеком, которого Вы сознательно выбрали в спутники жизни. Это лишний повод задуматься не о своём «образе» в ходе перепалки, а о сохранении семейного очага.

Семейные ссоры, конфликты: причины и как их избежать

Мы не откроем Америку, сказав, что даже в счастливых семьях иногда возникают семейные ссоры, конфликты.

Однако научиться преодолевать конфликтные ситуации либо находить способы как их избежать просто необходимо для сохранения отношений. Иначе скандалы, нервы, испорченное настроение вам гарантированны.

При том, поверьте это наименьшее, что может угрожать вашим отношениям. Поэтому читайте, как не доводить ссоры до семейных пожаров.

Ведь если знать как себя правильно вести при возникших конфликтах, то всегда будет возможность договориться и прийти к компромиссу со своим брачным партнером. Но чтобы предупредить фатальные ссоры, нужно знать причины их возникновения. Согласно психологии таких причин могут быть десятки, но мы обратим внимание на самые распространенные.

Причины семейных конфликтов

1. Психические дисфункции мешающие строить гармоничные отношения. Например, плохое настроение, вызванное мелкими бытовыми недоразумениями, может стать возбудителем конфликта. Ссоры возникают, когда партнеры не умеют вовремя остановиться в своем недовольстве, превращая «муху в слона».
2. Гендерная вакханалия.

   Когда у мужчин не получается исполнять мужскую роль, так как хочется, а женщина пытается усидеть сразу на двух стульях — подчиняться и больше заявлять о своей независимости. Это приводит к накоплению негативных эмоций, выливающихся в конфликты.

3. Низкий экономически-социальный уровень.

   Когда у брачных партнеров возникают скандалы из-за нехватки денег или того, как распоряжаются семейным бюджетом либо какие приоритеты они выбирают для распределения финансов. Женщины готовы затеять ссору из-за того, что мужчина потратил деньги, не посоветовавшись с ней. К примеру, на какие-то свои увлечения, хобби: рыбалка, снасти, автозапчасти.

   Мужчин же очень раздражает очередной шопинг супруги. Также стресс и неопределенность из-за безработицы приводят к ссорам.

4. Еще причины супружеских конфликтов заключаются в соперничестве между детьми и детской дисциплине. Как правило, дети борются за внимание и одобрение своих родителей, даже если для этого им приходится ябедничать на своих братьев или сестер.

   Каждый ребенок заслуживает равное количество родительской любви и времени. Но если родитель выделяет одного ребенка над другим, делая из первого любимчика, то это лишь усиливает конфликт.

5. Также потенциальной областью для семейного конфликта является неумение быть последовательными в дисциплинировании детей.

   К примеру, один из родителей наказывает, а другой защищает, один в чем-то ограничивает, другой позволяет всё.

6. Плохая коммуникация. Отсутствие надлежащего общения приводит к конфликтам. В современном обществе, многие семьи общаются поверхностно и не имеют времени, чтобы вести глубокие, долгие, уважительные беседы с брачным спутником жизни.

   Например, нет времени, желания обсуждать семейные ценности, вопросы или другие важные темы. Либо при разногласиях применяются  вопли, проклятия, обвинения, оскорбления. 

7. Семейные кризисы возникают по причине вмешательства родственников. Хотя важно и нужно уважать старших: родителей, бабушек и дедушек с обеих сторон, но сложно это делать когда они вмешиваются в ваши дела.

   Позволяя родственникам регулярно диктовать, как жить паре либо влиять на принятие семьей решений. Также в семейных недоразумениях с брачным партнером искать поддержку родителей, позволяя им оказывать давление на «виновную» сторону — это неизбежно провоцировать будущие ссоры.

8. У мужчины не хватает понимания к домашней работе своей второй половинки.

   Когда кажется, что ее труд менее тяжелый, чем мужской либо менее заметен. Когда муж заявляет, что жена ничего особенного не делает, выполняя домашнюю работу, независимо домохозяйка она или работает вне дома. Такая неправильная оценка женского труда приводит к конфликтам в семье.

9. Неправильное отношение супругов к главенству в семье, также является причиной супружеских конфликтов. Например, неумение, нежелание мужа брать на себя ответственность в принятии решений либо деспотизм по отношению к членам семьи. Или супруга своим поведением заявляет о своей независимости, а также игнорирует, высмеивает главенство мужа. Подобные разочарованные ожидания становятся причиной ссор.

Как избежать конфликтов в семье

Интересно, что все пары знают, что нужно делать, чтобы не всполохнула домашняя ссора. Просто в некоторые моменты пары забывают о своих золотых правилах или не успевают их использовать до возникновения ссоры. Напомним себе эти правила.

Изначально старайтесь строить отношения, основанные на открытости, хорошем диалоге, а также взаимном уважении. Важно не просто знать потребности партнера. Нужно принимать с пониманием, что отношения необходимо сохранять даже при конфликтных ситуациях. (Прочитайте советы, помогающие супругам сохранить семейные отношения).

Постарайтесь определить, услышать суть проблемы, из-за которой возникла ссора. Когда брачные партнеры четко определят проблему, они могут начать работать над ее устранением. Потому что если не признать существование проблемы или вообще избегать ее обсуждения, то успешное разрешение конфликта становится невозможным.

Иногда нужно просто уметь промолчать либо уйти в другую комнату. Пойти освежиться на воздухе, погулять, чтобы остыть, особенно когда закипаешь. Лучше переключить свой настрой на другое занятие или мысли. Это поможет стабилизировать ситуацию, сбив пар возмущения.

Никогда не употребляйте слова: «ты постоянно, ты вечно, ты никогда, ну конечно, снова». Эти слова — провокаторы агрессии, тактика карающего человека. Поэтому брачный партнер обязательно захочет любыми путями доказать вашу неправоту. Значит, ничего хорошего подобной тактикой невозможно добиться.

Будьте готовы к сотрудничеству как команда. Постарайтесь прийти к единому мнению того, какое решение наилучшим образом разрешит конфликт. Для этого будьте готовы в чем-то уступить партнеру, а также договоритесь, открыто высказываться по наболевшей проблеме. Выяснив причины супружеских конфликтов, определите для каждого конкретные шаги, которые нужно сделать для решения проблемы.

Если вас задели слова или действия спутника жизни, постарайтесь отложить на потом выяснение отношений. Это поможет друг другу понять, что каждый из них сделал не так. Избегайте «театральных» слов или поведения.

Обратите внимание

Не стоит решать конфликт, когда мужчина раздражен, а женщина готова разрыдаться. Избегайте обвинять друг дружку в своих чувствах. При том лучше говорить «мне обидно», чем «ты меня обидел».

Слово «ты» провоцирует защищаться, а слово «мне» побуждает защищать.

Многие женщины считают, что прекратить ссору возможно, если расплакаться. Любящий мужчина не выносит женские слезы, поэтому постарается прекратить ссору, извинившись, или просто замолчит. Хотя это срабатывает, но нельзя этим злоупотреблять, чтобы не сделать мужчину бесчувственным.

Уходить из дома без объяснений — это заведомо неправильная тактика. Желая решить конфликт нужно не убегать от нерешенного вопроса, а решать его. Брачный спутник не закрывает для себя спорный вопрос, а продолжает накапливать обиду. Понимая, что вместо решения конфликта спутник жизни просто струсил и сбежал. Это еще больше подрывает отношения.

Постарайтесь отвлечь внимание партнера от предмета гнева. Возможно какой-то шуткой, уместной выходкой переключить внимание. Если муж/жена рассмеется, то уже не будет так гневаться. А обсудить проблему можно позже, когда не так остро и без оскорблений будете реагировать.

Помните, что криком решить проблему невозможно. Наоборот ситуация усугубляется тем, что супруги съедают себя изнутри, к тому же приобретают психосоматические заболевания.

Крича, ругаясь, пара, обычно затрагивает не только тему разногласия, но примешивает различные обиды либо недоразумения, произошедшие еще прошлым годом.

Получается, решение семейных конфликтов сводится к тому, чтобы наговорить много обидных слов, так что даже через много лет они будут помниться нашему спутнику жизни.

За криком каждый из партнеров видит только эмоции, злое лицо, повышенные интонации, но не решение проблемы.

Важно

Стоит также помнить, что у мужчины через минуту после того, как жена начала верещать срабатывает защитная реакция. Он полностью отключает восприятие и практически ничего не слышит из сказанного ею.

При этом может просто громче сделать музыку или выйти из дома, что еще больше взбесит женщину.

Самое хорошее правило — это научиться выслушивать друг друга. По очереди спокойно высказываться нравится вам это или нет, чтобы постараться понять взаимные чувства. Также лучше обсуждать конфликтные темы на нейтральной территории.

К примеру, можно пойти погулять или сходить в кафе. Сменив обстановку и сдерживая себя в рамках приличия пара может спокойно поговорить. Нам в семье помогают пешие прогулки.

Когда мы раздражены, идем гулять к реке, где легко отвлечься от спорных вопросов, над чем-то посмеяться, а затем уже спокойно обсуждать проблему.

Установите основные правила для решения конфликтов в семье.

Например, для нас в семье табу упоминать либо впутывать родителей, родственников, их физические особенности либо пытаться взаимно уколоть друг друга матом, обидными словами, внешними данными фигуры.

Если видим, что ситуация не решается, а страсти только накаляются, то прекращаем выяснять отношения независимо от того кто из нас первым предложит оставить разговор.

Совет

Обычно к обсуждению проблемы возвращаемся утром следующего дня. Это помогает нам мирно решать конфликты и не грозиться друг другу разводом. Так как мы поняли, что супружеские конфликты — наиболее интенсивные и распространенные разногласия, поскольку связаны с людьми, с которыми мы чаще всего соприкасаемся. (Узнайте из статьи, 20 правил семейного счастья, как укреплять отношения).

Часто решить конфликт можно, если сделать перерыв ссоры. Например, супруга извинившись, просит подождать немного и уходит в ванную (другую комнату). Меняет футболку, блузку, надушилась духами, которые нравятся мужу и со словами «мне так больно от нашей ссоры» возвращается к своему партнеру. Очень часто конфликт на этом прекращается.

Заключение

Сегодня конфликты неизбежны среди семей, и то, как семьи пытаются с ними справиться, имеет огромное значение. Когда семьи решают их мирно, то становятся ближе друг к другу.

Потому что учатся учитывать взаимные чувства, а также упорно трудиться для сохранения мира.

Тогда как неправильное решение конфликтов, например, когда они остаются нерешенными приводит семьи к накоплению гнева, обид, разочарований.

Семейные ссоры, конфликты могут также привести к полному разрыву отношений и распада семьи. Поэтому важно научиться обходить стороной буквально все острые углы. Учиться питать себя только радостными событиями, не сосредотачиваясь на негативных семейных разборках. А если возникшие недоразумения, трения невозможно избежать, то уметь правильно их решать.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите, видео 12 способов разрешения конфликтов.

Советуем прочитать эти статьи:

Типичные супружеские конфликты

Семейные конфликты включают в себя конфликты между суп­ругами, между родителями и детьми, между супругами и родителя­ми каждого из них, между бабушками (дедушками) и внуками.

Однако супружеские конфликты являются наиболее существен­ными и значимыми в семейных отношениях. Их возникновение связано с невозможностью удовлетворить значимые потребнос­ти.

На этой основе формируются основные причины супружес­ких конфликтов:

—психосексуальная несовместимость;

—неудовлетворение потребности в значимости своего «Я»;

—неудовлетворение потребности в положительных эмоциях;

—склонность, пристрастие одного из супругов к усиленному, чрезмерному удовлетворению своих потребностей, например при­страстие к алкоголю, наркотикам, финансовые расходы из расчета только своих потребностей;

—неудовлетворение потребности во взаимопонимании и вза­имопомощи в ведении быта, воспитании детей, финансовых воп­росах и т. п.;

—различные потребности и склонности в проведении досуга, отсутствие общих увлечений.

Причины, которые становятся основой возникновения и раз­вития супружеского кризиса, могут актуализироваться, усугублять­ся прохождением супругами того или иного кризисного периода в развитии семьи. Для каждого периода совместной жизни ха­рактерны определенные конфликты (табл.5).

Обратите внимание

Помимо внутренних факторов, на возникновение супружес­ких конфликтов оказывают влияние и внешние факторы.

К та­ким факторам относятся: ухудшение материального положения семьи; чрезмерная занятость работой (карьерой) одного или обо­их супругов; проблемы с трудоустройством одного из супругов; длительное отсутствие собственной жилплощади, жилищные проблемы; невозможность устройства детей в детские учрежде­ния (ясли, сад, школа).

Таблица 5

Кризисные периоды семейной жизни и связанные с ними супружеские конфликты

Кризисный период	Супружеские конфликты
Первый год супружеской жизни	Конфликты адаптации супругов друг к другу, связанные с тем, что происходит соединение двух «Я» в одно «Мы», чувства эволюционируют, и открываются многие стороны личности, которые не проявлялись до начала совместной жизни
Второй период — появление детей	Появление детей ведет к глобальным изменениям в жизни супругов: снижению возможности профессионального роста; ограничению личной свободы каждого из супругов в занятиях, хобби и т. п.; физической и психологической усталости жены, связанной с рождением и заботой о ребенке, снижению ее сексуальной активности; появле­нию ревности у мужа из-за отсутствия к нему прежнего внимания со стороны жены; столкновениям с родителями супругов по вопросам воспитания и ухода за ребенком
Третий период — средний супружеский возраст	Возникновение чувства однообразия, насыщения друг другом и связанные с этим конфликты, желание получить новые неизведанные впечатления, с чем зачастую бывают связаны конфликты на почве измены одного из супругов
Четвертый период — после 18—24 лет совместной жизни	Приближение периода инволюции в отношениях и в личности каждого из супругов, появление чувства одиночества, возникающее в результате отделения детей от родителей, эмоциональная зависимость одного супруга (чаще всего жены) от другого

Также существуют и макрофакторы возникновения супруже­ских конфликтов, под которыми понимаются те изменения, кото­рые происходят во всем обществе: усиление тенденции социального отчуждения; ориентация на потребительский стиль жизни; распад моральных ценностей, в том числе и ранее существующих норм сексуального поведения супругов; кардинальные изменения положения женщины в семье (возникновение большого числа полностью экономически неза­висимых и самостоятельных женщин и в то же время рост числа домохозяек); экономический, финансовый кризис; кризис в со­циальной сфере.

Виды конфликтных семей

Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов проявляется остро и во многих важных сферах семей­ной жизни; позиции супругов по отношению друг к другу воин­ственны, враждебны, они не склонны к уступкам, компромиссам. К таким семьям относятся те, которые либо уже распались, либо находятся на грани распада.

Конфликтная семья. Столкновение интересов и противобор­ство супругов наблюдаются в определенных сферах, в результате чего возникают сильные негативные эмоции, отрицательные эмо­циональные состояния. Сохранение такой семьи происходит до­вольно часто, чему способствует нахождение супругами компро­миссов, умение пойти на взаимные уступки.

Проблемная семья. Существующие трудности носят длительный характер. Это может оказать негативное влияние на существова­ние брака.

К таким трудностям относятся жилищные проблемы, длительная болезнь одного из супругов и т. п.

В результате взаимо­отношения супругов могут обостриться, а также возникает веро­ятность формирования глубоких психоэмоциональных проблем, а иногда и психических расстройств у одного из супругов.

Невротическая семья.

Конфликтные проявления и ситуации основаны на длительном накоплении негативных факторов и психологических трудностей, которые оказывают воздействие на семью в целом и на каждого из супругов.

Супруги имеют по­вышенный уровень тревожности, страдают расстройствами сна, повышенной агрессивностью, могут проявлять сильные эмоцио­нальные реакции по любому, даже незначительному поводу.

Поведение супругов в конфликте может быть двух видов — от­крытое и скрытое.

Открытое конфликтное поведение предполагает выяснение отношений и предъявление претензий друг другу через прямой разговор, который при этом может носить нарочито кор­ректный характер, но также может происходить и при взаимных обвинениях, демонстративном поведении (хлопанье дверьми, би­тье посуды и т. п.), и даже использовании физического воздействия.

Скрытое конфликтное поведение проявляется через демонст­ративное молчание, резкие жесты, взгляды и другие невербальные проявления, целью которых является информирование партнера о своем несогласии, отказ от взаимодействия в какой-либо сфере семейной жизни (чаще всего сексуальной), холодность в отно­шениях.

Способы предупреждения и разрешения
супружеских конфликтов

Можно выделить следующие основные способы, рекомендации по предупреждению супружеских кон­фликтов:

—уважение себя и другого;

—конструктивное разрешение, выражение появившихся оши­бок, негативных эмоций, обид и т. п., а не накапливание их внут­ри себя;

—отказ от использования сексуальных упреков в адрес парт­нера;

—не допускаются негативные замечания в адрес партнера в присутствии других людей, посторонних, а особенно детей;

—адекватная оценка собственных способностей и достоинств, умение признать свою неправоту,, если этого требует ситуация;

—доверие к партнеру, минимизация чувства ревности;

—внимательность по отношению к партнеру, умение слушать и слышать его;

—стремление к сохранению своей физической привлекатель­ности, здоровья, работа над собственными недостатками;

—нельзя обобщать все недостатки партнера и рассматривать его личность как отрицательную во всем, необходимо в разговоре указывать на конкретные недостатки, конкретное неприемлемое поведение в конкретной ситуации, а не вообще;

—уважение интересов и хобби партнера;

—отказ от стремления всегда и везде указывать на правду, уме­ние понять, в какой ситуации правда будет воспринята неадекват­но, будет лишней;

—отказ от постоянного совместного времяпрепровождения, наличие у каждого из партнеров собственных личных границ, уме­ние отдохнуть друг от друга.

Конструктивное разрешение конфликта может произойти толь­ко в том случае, если между партнерами возможно наладить вза­имопонимание, умение пойти на уступки. Условиями конструк­тивного завершения конфликта являются:

—отказ от достижения победы любой ценой, умение пойти на компромиссы;

—уважение партнера независимо от того, в чем он виноват и чего заслуживает;

—выяснение истинных причин беспокойства, переживаний и противостояний;

—отказ от максимализма и категоричности в проявлении сво­ей позиции, умение выслушать позицию другого;

—недопустимость втягивания в супружеский конфликт дру­гих людей — родителей, родственников, друзей и особенно де­тей, недопустимы манипулирование, шантаж партнера с помощью детей.

Существует также и радикальный способ разрешения се­мейных конфликтов – развод.

Это процесс, который включает в себя следующие ста­дии: эмоциональный развод, когда происходит отчуждение, без­различие по отношению друг к другу, утрачиваются доверие и любовь; физический развод, в результате которого супруги начи­нают проживать отдельно друг от друга; юридический развод, т. е. правовое оформление прекращения брака.

Важно

Развод, как и любой радикальный способ разрешения проти­воречий, имеет как свои позитивные, так и негативные стороны.

Позитивными результатами развода являются: избавление друг друга от враждебности; снятие того эмоционального напряже­ния, которое вызывало присутствие рядом другого; прекращение борьбы.

Негативными последствиями развода являются: формиро­вание депрессии, чувство одиночества; повышенная уязвимость, особенно женщины, так как у нее, как правило, остаются дети, о которых надо заботиться; развитие различных нервно-психи­ческих заболеваний.

Часто негативные последствия развода гораздо сильнее ска­зываются на детях, чем на супругах.

К таким последствиям отно­сятся: потеря, вынужденный отказ от общения с одним из родите­лей из-за запрета другого; психологическое давление сверстников, которое оказывает влияние на психоэмоциональную стабильность и нервно-психическое состояние ребенка, повышение риска формирования отклоняющегося поведения.



Страх новых отношений: как вновь не ошибиться

Почему негативный опыт прошлых отношений не позволяет построить новые более счастливо: 10 причин и 4 способа это изменить

Каждый из нас уверен, что имея опыт предыдущих отношений, сможет новые построить по-другому. Из-за этой иллюзии мы нередко попадаем в новые ненадежные романы. Заканчиваются они так же печально.

Скажу вам честно: чаще всего такой опыт не помогает, а наоборот затрудняет этот процесс.

Да, это звучит парадоксально. Тем не менее мудрее мы не становимся после предыдущих обломов. Нам так кажется, что если мы сделали какую-то ошибку, то в следующий раз мы ее уже не допустим. Это работает на бытовом уровне и на уровне работы. Но не в личных отношениях. Опыт в одних противоположен опыту в других.

И существует 10 причин, почему негативный опыт одних любовных отношений мешает созданию новых более счастливых.

Причина #1. Сам факт, что ваши предыдущие отношения закончились плохо, говорит о том, что психологию отношений вы не понимаете или не умеете использовать определенные стратегии отношений.

Это значит, что вы не работаете над собой и своими ошибками. В итоге вам опять гарантирован болезненный финал в следующих попытках.

Причина #2. Вслед за страданиям прошлых любовных отношений, многие из нас полны страхов и разочарования.

Чувство страха держит на цепи, чтобы не попасть в повторную боль. Многие жалеют о потерянных самых лучших и красивых годах в несчастливых отношениях. Потеряли доверие к жизни и людям, и вообще боятся начинать новые отношения.

Очередная ошибка после нового знакомства – поспешить пойти в загс, как правило, этого больше желают женщины. Либо слишком затягивают процесс, после чего один из партнеров устает.

В конечном результате все разрушается, и каждый идет своей дорогой.

Причина #3. Ожидание, что вас опять обманут или будут использовать.

Поэтому вы начинаете быть очень внимательной к человеку, слишком долго изучаете его поведение, манеры, стиль жизни. И все действия или слова партнера воспринимаете в негативном окрасе.

Часто из меленькой искры непонимания вспыхивает огромное пламя ссор. Вы начинаете обвинять своего любимого в таких вещах, о которых у него и мыслей нет. Неизбежно такое поведение провоцирует ссоры и скандалы.

Вы сами отталкиваете человека. И приходите к грустному финалу.

Причина #4. Большинство людей, у кого предыдущий союз завершался эмоциональными травмами, совершают одну и ту же ошибку: рассказывают новому знакомому в деталях о своих чувствах событиях, прожитых вместе с прошлым партнером.

Воспоминания на подсознательном уровне моментально вызывают состояние нервозности и напряжения, порой даже ненависти в отношении к новому партнеру. Возникает опасение, что и этот тоже может неожиданно бросить. Это приводит к ссорам и недопониманию, между вами возникает гора ревности и недоверия. И это тормозит вас идти дальше вместе.

Причина #5. Масштабное сравнение нового партнера с бывшим, чаще всего не в пользу нового партнера.

Скажу почему случается сравнение: потому что вы скорее всего не очень удовлетворены имеющейся реальностью, а сравнить можете только с прошлым.

Но при этом вы не осознаете, как сильно (пусть даже не осознанно) унижаете самооценку человека, который находится рядом с вами. Обычно сравнение длится не больше чем месяц, а бывает что длится и всю жизнь.

Советую убрать из вашей головы такую глупую и опасную привычку.

Причина #6. Если предыдущие отношения были прекращены из вашей подачи, то вы будете пытаться получить в новых отношениях абсолютную противоположность бывшего партнера.

Но при этом вы ведете себя по старому в силу своих стереотипов и привычек. По сути транслируя свое предыдущее поведение на человека, который не приемлет это. Результат известен.

Причина #7. Когда вас бросили, но вас лично все в партнере устраивало, то на подсознательном уровне вы будете искать «копию», и вас устраивает максимальное сходство.

Особенно внешнее. И часто так бывает, что даже ваши близкие и знакомые подчеркивают эту внешнюю похожесть. Но внешняя схожесть не свидетельствует о совпадении психологического портрета.

Ознакомившись поближе с новым партнером, вы не принимаете человека психологически, поэтому усердно пытаетесь его «переделать» под себя. А на самом деле – под бывшего.
Ясное дело, что ваш любимый человек будет сопротивляться, возмущаться, всячески проявлять свое несогласие и отстаивать собственное Я. Если вы будете очень давить, то в один прекрасный момент он сбежит от вас.

Причина #8. Вы пытаетесь в новых отношениях получить то, что «недополучили» в прошлых. Для вас это как продолжение старых отношений.

Почему так случается? Все просто – вы не хотите принимать реальность и не можете смириться с тем, что все закончилось. И с новым знакомым ведете себя так, словно знакомы целую вечность.

Такая модель поведения пугает вашего нового партнера, который возможно никого не терял. Для него все с чистого листа в этих отношениях. Вот и получается, что вы с ним – на разных волнах, на разных стадиях.

Такое несовпадение заканчивается тем, что один из вас решает прекратить отношения.

Причина #9. Начиная новые любовные отношения, вы настроены на то, чтобы вскружить голову вашего партнера и хотите влюбить его в себя по уши.

Зато сами держите свои эмоции под замком, остаетесь безразличной и холодной, как лед. В какой-то момент вас начнет раздражать любовь, теплота и уважение партнера.

А он будет сильно беспокоиться, переживать, испытывать страх перед вашей холодностью.

  Если любовь не взаимна, то возникают большие обиды, которые сопровождаются ссорами в попытках выяснить кто, кого и как сильно любит. Эти проблемы – прямой путь к расставанию.

Причина #10. Очень важно для вас сохранять внимательность и самоконтроль над своими эмоциями.

Вступая в новые отношениях, вы торопитесь дать волю вашим эмоциям. И вы это не контролируете. Это объясняется тем, что у вас очень слабый иммунитет любви, над вашим разумом и волей властвует новое чувство, которое очищает на какое-то время память. Можно сказать, вы потеряли голову раньше времени. Напомню вам что любовь – это слепота, это мозг без рассудка, который уничтожает предыдущие настройки в работе нашего сознания. В итоге, вы временно будете витать в облаках от любви (благодаря вашей фантазии в голове), уровень самоконтроля сильно понижен, и вы вновь попадаете на те же грабли, что били вас по голове в прошлых отношениях

Теперь вы знаете, почему опыт прошлых отношений мешает вам построить новые, более счастливые отношения. Для того чтобы этот негативный опыт не так сильно влиял на вас, я хочу дать вам 4 совета.

1.  Вы должны понять, что ссоры в отношениях – это нормально.

Полностью избежать повторных ошибок сложно. Изучив выше описанные причины, вы уже должны были увидеть, что все сценарии поведения в отношениях довольно похожи. Иногда вам захочется сказать новому партнеру: «Все, стоп! Хватит! Такая сцена мне знакома из прошлых отношений!» Но это только усугубит ситуацию.

На кармическом уровне повторение ситуаций говорит только о том, что вы не прошли урок на прошлых этапах. И вы будете его проходить с новыми партнерами до тех пор, пока не исправитесь. Согласитесь, если один и тот же камень преткновения возникает с разными людьми, то это говорит о том, что проблема в вас.

Избежать конфликта можно только сев, поговорив и найдя общее решение. Для этого нужно набраться терпения и проявить свою женскую мудрость. Выключайте свою обидчивость и применяйте анализ.

Обратите внимание

«Ага, вот эта ситуация у меня повторяется, значит я выясняю, что я здесь делаю не так.» И спрашивайте у нового партнера, как он это видит и воспринимает. Без давления, без скандала, в спокойной обстановке.

Настройтесь, что вы можете услышать что-то, что вас обидит. Но не позволяйте обиде завладеть вами.

Не существует такой кнопочки, которая бы отменила конфликты. И хоть ссор избежать не удастся, вы можете стать инициатором быстрого примирения. А это важный шаг к более близким и доверительным отношениям.

2. Не допускайте аналогий в новых отношениях.

Рядом с вами уникальная личность, самостоятельная и сложившаяся. И не нужно ставить его в рамки вашего предыдущего любимого человека. Примите простую истину: чем меньше вы будете копировать из предыдущих отношений, тем меньше возможность пойти по тому же кругу.

Так что, даже если вы пытаетесь построить отношения в тридцатый раз, воспринимайте так, словно это впервые. Вы вместе пишете свою историю любви с чистого листа! И так вы не обидите ни себя, ни своего нового партнера.

3. Не принимайте решения за кого-то!

Не нужно втихомолку определять какие-то сроки для действий партнера. Мол, тогда он должен сделать это, а вот тогда – поступить вот так. Ваш партнер – не телепат, и конечно же понятия не имеет, о чем вы думаете. Не думайте, что он думает точно так же, как вы.

Или что он «догадывается» о чем вы так сладко мечтаете. До тех пор пока вы ему сами об этом не скажете. В горделивом молчании вы получите только разочарование. Потому что график оправдания ожиданий не совпадет с реальностью. Вы оба будете играть по своим правилам.

Молча.

Поэтому вы должны вместе обсуждать свои и его ожидания от этих отношений. Иначе конфликта интересов не избежать.

4.  Прекратите поиски скрытого смысла там, где нет к этому предпосылок.

Мы, женщины, большие фантазерки. Как только познакомимся с мужчиной, сразу представляем картинку, какой он муж и отец, как красиво живем вместе. Перестаньте себя накручивать и не давайте воли своей фантазии.

Если он собирается покупать новую машину, не надо себе придумывать, что возле него в машине сидите вы. Начало ремонта в его квартире еще не означает, что он готовит квартиру для вашей совместной жизни и уже видит вас хозяйкой в своем доме.

Если он приглашает провести месяц на море – это еще не знак того, что вы скоро поедете в свадебное путешествие.

Одним словом, не нужно надеяться получить в новых отношениях в 10 раз больше, чем в предыдущих. Ваши ожидания должны быть ни завышенными, ни заниженными. Они должны быть адекватными.

Выводы: вы и ваш партнер – две планеты

Вы и ваш партнер – это 2 разные планеты, два отдельных мирка. Каждый из которых живет по своим законам и правилам. В силу случайности, совпадения или взаимного притяжения ваши планеты встретились на пересечении орбит. Будет ли дальше синхронное путешествие этих двух планет или ваше столкновение закончится разрушением обоих миров – зависит от вас.

Ведь причины, которые мешают строить отношения работают не только для вас, но и для вашего партнера. Вы хотите из него сделать копию предыдущего партнера, а он может стремиться к тому же и видит вас продолжением предыдущих отношений. Комбинаций с этих вариантов может быть миллион. Поэтому лучшее, что вы можете сделать – это договориться на берегу, каким будет ваше совместное плаванье.

Откуда берется боязнь отношений и как побороть ее

Отношения между людьми лежат в основе человеческого развития. Любовь является самой интимной формой межличностных отношений.

В наше время страх отношений распространен не намного меньше, чем страх одиночества. Две стороны одной медали, последствия глобальной индивидуализации – тенденция западного общества.

Семья, состоящая из одного человека, становится все более частым явлением для мегаполисов.

Как называется фобия

Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние.

Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей.

Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.

Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.

Общие причины

Многие фобии, расстройства и проблемы во взрослой жизни основываются на каких-либо событиях из детства. Филофобия не стала исключением. Среди ее причин есть и особенности воспитания ребенка, и наблюдение им взаимоотношений родителей, и личные комплексы.

Но первопричиной боязни отношений в большинстве случаев является излишняя идеализация, которая также формируется в раннем возрасте.

Все детские сказки рассказывают нам о принцах и принцессах, которые прекрасны, умных, добры и сочетают в себе еще огромное количество замечательных качеств.

Важно

Дети растут, впитывая в себя мысль о сказочной жизни. После столкновения с реальностью, многие смиряются, приходят к принятию того, что какая бы замечательная не была твоя «принцесса», у нее тоже бывает разное настроение, она может вести себя глупо, плохо выглядеть, а прекрасный «принц» может совершать ошибки, оставаться без работы, напиваться с друзьями.

Что касается филофобов, то они отказываются принимать ту реальность, которая есть.

Они продолжают верить в сказку, а когда встречаются с реальным человеком, который не соответствует фантазийному образу – вместо того, чтобы распрощаться с иллюзиями, прощаются с человеком.

Впоследствии, избегая отношений в принципе, ведь нет настоящих близких отношений – не будет и повода разочаровываться при несоответствии реальности мечтам.

Причем в жизни все имеет обратную сторону. Например, эта идеализация, о которой мы говорим, может сформироваться у девочки в семье, где был очень хороший отец.

Его образ становится недосягаемым идеалом и всех нормальных мужчин в своей жизни, со своими достоинствами и недостатками, она просто отказывается принимать потому, что они проигрывают в сравнении с любимым папочкой.

Похожая ситуация с идеализацией мамы может сыграть злую шутку с мальчиком в отношениях с женщиной.

Боязнь отношений с противоположным полом

Боязнь близких отношений связана не только с детской идеализацией, но и с ощущением потери независимости. Длительные взаимоотношения подразумевают

• взаимодействие;
• совместный быт;
• общие цели и их достижение.

В любом случае, для того чтобы две отдельные личности могли вместе строить планы, осуществлять их, жить на одной территории, заниматься сексом, заводить детей – необходимо будет идти на компромиссы.

Залог хороших отношений, это не встретить человека с точно такими же, как у тебя интересами, привычками, целями и т.д.

, а умение принимать партнера таким, какой он есть, подстраиваться не в ущерб себе, находить точки соприкосновения и уметь решать конфликты.

Филофобы склонны воспринимать отношения как кабалу, которой следует избегать. Это связано с тем, что они просто не умеют выстраивать личные границы и все их близкие связи, действительно, напоминали кабалу.

Совет

Как только филофоб влюбляется – он становится зависимым от этого человека, а значит уязвимым, поэтому страх отношений – просто защитная мера.

Зависимые отношения – это плохо, но в таком случае нужно работать над собой, чтобы уметь выстраивать здоровые, честные взаимоотношения, а не отказаться от них в принципе.

Отдельно важно поговорить о комплексах, присущих как мужскому, так и женскому полу, которые мешают созданию близких отношений. Человек может считать себя недостойным хороших отношений и этим бессознательно портить их. А дальше запускается причинно-следственная цепочка: неудачные отношения → расставание, разочарование → страх создавать новые.

Обратите внимание! Нелюбовь к себе и неудовлетворение собой служит основой для очень многих проблем в человеческой жизни.

Боязнь серьезных отношений у женщин

В одной из предыдущих статей, мы рассказывали об андрофобии, это присущий в основном женщинам — страх мужчин. Там мы подробно говорили о причинах его возникновения.

Боязнь серьезных отношений у женщин часто вызвана похожими причинами.

Здесь может быть и воспитание девочки в коллективе мужененавистниц, и лично пережитый тяжелый родительский развод, и агрессия со стороны отца к ней и матери.

То же самое может касаться не отца, а мужа: свой собственный развод, предательство, измены, побои – пережитые девушкой.

Кстати, существует еще один термин – интимофобия – это страх первого сексуального опыта. Если не преодолеть вовремя эту боязнь, это может обречь человека на одиночество, в связи с тем, что близкие отношения рано или поздно подразумевают переход на сексуальный уровень.

Обратите внимание! Боязнь отношений может развиться и после первого интимного опыта, если он был неудачным, или человек посчитал его неудачным по какой-либо причине.

О боязни девушки начинать серьезные отношения с мужчиной рассуждает психолог-консультант Борис Никифоров в своем видео

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак.

По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений.

Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

Обратите внимание

Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы».

При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать.

Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

Боязнь новых отношений после расставания

Начать новые отношения всегда страшно. Ведь хорошими могут быть только искренние отношения, а это означает довериться кому-то. Достаточно тяжело бывает преодолеть бессознательный страх, который преследует после недавнего расставания. Боязнь, что тебе сделают больно, что не оправдают твоих надежд – провоцирует филофобию.

Я ни в кого не влюблен, значит, защищен, никто не сможет меня обидеть. Эта позиция и приводит к одиночеству и депрессиям.

Яркий персонаж — птичница, из любимой всеми рождественской комедии «Один дома 2», утрированный образ одинокой женщины, которая оставила в своем окружении лишь голубей, после пережитой боли в отношениях с человеком.

Страх новых отношений обычно возникает после нескольких неудач. Самое интересное, что это более чем закономерно, однако, люди не всегда готовы брать на себя ответственность за провал.

К примеру, девушка имеет какие-то характерные установки и поведенческие паттерны (шаблоны). Ее отношения разваливаются по ее инициативе или партнера, неважно.

Важно то, что она совершенно ничего не меняя ныряет в новые отношения все с тем же набором стратегий поведения. И вновь разрыв. И так снова и снова. Что при этом думает девушка?

1. Все мужики одинаковые! Все козлы. Лучше быть одной.
2. Что я делаю не так?

Если вам ближе первый вариант – то не стоит удивляться, что и дальше вам будут попадаться «козлы», либо же осознанное одиночество. Если же вы начинаете подозревать, что если ушел и Вася, и Петя, и Сёма – то может быть дело не только в них, то надежда есть!

Как избавиться от страха отношений

Побороть страх отношений, можно лишь осознавая его наличие. Как мы уже сказали выше, принимая на себя ответственность за провалы в отношениях, можно работать с проблемой.

Пока человек будет неосознанно бежать от любви, или наступать на одни и те же грабли, проблема будет усугубляться.

Важно

Важным шагом будет принять мысль, что если вам почему-либо страшно, то в этом нужно разобраться и избавиться от причины.

Вы видите, что предпосылок к развитию филофобии масса. Для того чтобы решить вашу индивидуальную проблему обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту. Специалист выяснит, что именно лежит за вашим страхом: комплекс неполноценности, страх ответственности, или просто в вашей семье вас не научили любить и принимать любовь.

Выводы

Для некоторых людей отношения с противоположным полом представляются опасными, вследствие этого они просто отказываются их заводить.

Страх потерять свободу, довериться другому человеку, взять ответственность за партнера – все это ужасно пугает, особенно после предшествующих неудач.

Для преодоления филофобии необходимо осознавать свою возможность повлиять на то, чтобы отношения были теплыми, искренними, счастливыми. Психологи и психотерапевты эффективно работают со страхом отношений.

Как не бояться новых отношений

У каждой женщины есть свои страхи, в том числе и связанные с предыдущими отношениями. Можно ли его побороть и начать любовь с чистого листа? Вот что поможет отпустить груз прошлого и начать новые отношения.

Осознать, что именно пугает

Ведь страх может возникнуть не на пустом месте. Например, тебе может показаться, что мужчина агрессивен и груб, может поднять руку на женщину, или что он будет ревновать тебя.

И не всегда можно логически понять, есть ли у такого страха основания или нет – чаще всего поведение мужчины можно проверить на практике, отметив моменты, которые пугают и настораживают.

Стоит обратить внимание, что он говорит о прошлых отношениях и о женщинах, вообще, – в этом и может проявиться его истинное лицо. Осознание страха уменьшает его в несколько раз и позволяет более объективно взглянуть на отношения.

Не торопиться начинать новые отношения

Есть мнение, что забыть прошлые отношения можно только начав новый роман. На самом деле гораздо лучше сначала закончить старые отношения, затем только начинать новые.

Иногда страх перед новыми отношениями связан с тем, что ты до конца ещё не отпустила мужчину и ждёшь, что он снова напомнит о себе, позвонит и придёт к тебе.

В таком случае не спеши и подожди – ты почувствуешь момент, когда готова будешь начать новые отношения или сможешь вернуть старые. Как только ты это осознаешь, отношения сразу наладятся и станут такими, как ты хочешь.

  7 признаков, что ты ещё любишь

Отдаваться отношениям

Если новый мужчина действительно тебе нравится, стоит верить ему, но проверять информацию.

Обычно период проверки необходим только в первые 2 месяца после знакомства – за это время можно узнать, женат он или нет, что он любит, что ему приятно и нравится, понять, где он говорит правду, а где лучше ему не верить.

Именно в таком случае ты сможешь лучше понять и оценить свои шансы на любовь и не бояться разбить себе сердце. Однако несколько следующих рекомендаций помогут перестраховаться и оценить риски отношений.

Проверка на безопасность

Она потребуется в любых отношениях, даже если ты уверенна, что любишь с первого взгляда. Если она будет пройдена с успехом, страх перед новыми отношениями исчезнет. За время такой проверки ты должна узнать, женат он или нет, есть ли у него дети, отдельно ли он живет от родственников и родителей или нет.

Важно выяснить, что он говорит и о своих предыдущих женщинах, как относится к женским недостаткам, мстительный он или нет и нет ли у него игровой, алкогольной или наркотической зависимости. Если мужчина достойно пройдет через такие испытание, значит, стоит не бояться новых отношений и доверять этому человеку.

Проверив его наверняка ты уже не будешь бояться остаться с разбитым сердцем.

Интересное в разделе: психология

Как преодолеть страх новых отношений?

ФОТО Getty Images 

Шэннон Колаковски (Shannon Kolakowski) – клинический психолог, колумнист журналов The Huffington Post и Scientific American.

Тревожность и закрытость мешает нам делиться переживаниями. Книги с советами могут предлагать стратегии, как завязать разговор, очаровать собеседника и вызвать у него интерес.

Но настоящие отношения всегда строятся на открытости. Раскрепощенность – прямой путь к близости. Тем не менее последнее, на что тревожный человек решится, – ослабить защиту. Раскрыться – значит преодолеть страх перед незнакомым человеком, позволить ему узнать о ваших мыслях и переживаниях.

Это просто – говорить людям, что думаете и чувствуете, и позволить им увидеть, что для вас важно.

Одна из причин, по которым мы не торопимся делиться с другими, – страх осуждения. Повышенная тревожность заставляет нас переоценивать придирчивость партнера. Если что-то идет наперекосяк, мы машинально виним себя. Мы предполагаем, что партнер видит только наши ошибки и изъяны.

Это происходит из-за того, что те, кто страдает от тревожности, как правило, имеют низкую самооценку и думают о себе плохо. Поскольку они судят себя очень сурово, им кажется, что и другие считают так же. Это делает их неготовыми делиться, проявлять искренность и уязвимость.

У стресса, как и у страха, глаза велики: он искажает угрозы и преподносит только негативные варианты развития событий

Кажется, когда мы настороже, то чутко реагируем на сигналы в поведении других людей. Это не совсем так. Тревожность заставляет нас замечать преимущественно негативные сигналы, а нередко и воображать их на пустом месте. Таким образом, мы рискуем утратить контроль над своей жизнью и стать рабами своих страхов и предрассудков.

Как выйти из этого порочного круга? Укреплять чувство собственного достоинства. Если мы довольны собой, знаем себе цену и принимаем свой жизненный опыт как должное, мы не подвержены самоедству. Успокаивая внутреннего критика, мы перестаем концентрироваться на своих переживаниях и получаем возможность действовать раскованно.

Совет

Тревога может стать причиной катастрофического мышления. Его отличительный признак: склонность возводить любое негативное развитие ситуации в ранг бедствия.

Если вы как огня боитесь, что в самый неподходящий момент у вас сломается каблук или порвутся колготки, – вы понимаете, о чем речь. Яркий пример – чеховский «человек в футляре».

Он умирает от стыда и унижения, когда скатывается с лестницы на глазах у девушки, к которой проявляет интерес. Для его мира это катастрофа – хотя фактически его не отвергли и даже не осудили.

Попробуйте абстрагироваться от того, что происходит в голове, что говорит внутренний голос (или голоса). Вспомните, что у стресса, как и у страха, глаза велики: он искажает угрозы и преподносит только негативные варианты развития событий.

Запишите мысли, которые вызывает перспектива свидания, и проанализируйте их. Насколько они реалистичны? Подумайте о том, что партнер тоже волнуется.

Представьте, как он оценивающе смотрит на себя в зеркало и втайне надеется на вашу благосклонность.

Тревожность подпитывается мыслями о прошлом и будущем. Мы либо думаем о том, что может произойти, либо снова и снова пережевываем ситуации из прошлого: как мы повели себя, какое произвели впечатление.

Все это отнимает силы и мешает действовать. Альтернатива такому блужданию ума – осознанность. Концентрируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Принимайте эмоции без попыток оценить их.

Обратите внимание

Эмоциональная осознанность – главный компонент эмоционального интеллекта. Если партнеры хорошо разбираются в своих и чужих эмоциях, могут проявлять гибкость и понимание в различных ситуациях, они чаще довольны совместной жизнью1.

1. Отслеживайте и называйте свои эмоции, вместо того чтобы игнорировать или подавлять их.
2. Не давайте негативным эмоциям захватить вас. Приучите себя анализировать их максимально отстраненно и не возвращаться к ним в мыслях.
3. Подпитывайтесь эмоциями как энергией для действия.
4. Настройтесь на эмоции другого человека, замечайте их, реагируйте.
5. Показывайте, что понимаете и разделяете чувства другого. Используйте эту эмоциональную связь для создания прочного чувства взаимопонимания.

Подробнее см. в журнале Scientific American.

1 The American Journal of Family Therapy, 2014, vol. 42, №1.

Страх отношений — причины, как побороть страх новых отношений

Пожариский И. Страх отношений Страх серьезных отношений, как правило, возникает тогда, когда личность подсознательно боится связать себя обязательствами.

Многих современных людей преследует страх отношений. Он появляется тогда, когда личность не обладает необходимыми навыками для завязывания знакомства, формирования сильной привязанности.

Такой страх может жить в душе человека долгие годы, и некоторые не знают, как побороть скованность и постепенно возникающее чувство отчаяния. Когда найти свою вторую половинку не представляется возможным длительное время, мы начинаем сомневаться в себе, считать, что с нами что-то не в порядке. Рассмотрим подробнее эту проблему.

Она встречается довольно часто, но почти все стесняются говорить о ней вслух.

Причины страха отношений

Для всего в мире имеются свои основания, ничего не происходит просто так. Страх отношений тоже имеет свои причины.

В большинстве случаев у женщин он сводится к страху серьезных отношений и страху новых отношений с мужчинами. Люди, которые живут в постоянном стрессе, с каждым днем уходят все дальше от возможности обрести счастье в любви.

Со временем они вовсе закрываются в себе и привыкают проводить время в одиночестве, что, конечно, печально.

Неуверенность в себе

Есть люди, которые боятся заводить новые отношения. Они пугаются самой перспективы с кем-то познакомиться. Всему виной – стойкая неуверенность в себе, не позволяющая в полной мере радоваться жизни. Любые знакомства требуют от человека определенных душевных сил.

Иногда приходится много раз ошибаться, прежде чем встретится подходящая личность. Ведь новые отношения – это всегда лотерея, никогда нельзя знать, что из них в действительности получится. Чтобы узнать оппонента, понадобится время. Многие люди, одолеваемые многочисленными страхами, не хотят терять время на дополнительные разочарования.

Они не понимают, что сами себя обрекают на одиночество.

Психологическая травма

Иногда причина отказа от отношений может быть весьма серьезной – такой, что без помощи психолога вряд ли представляется возможным обойтись. Психологическая травма способна надолго выбить человека из колеи, лишить его покоя, уверенности в себе, светлой надежды на будущее.

В этом случае страх становится просто всеобъемлющим. Он берет верх над разумом, не позволяет в полной мере радоваться жизни. Серьезные отношения становятся и вовсе невозможными. При психологической травме страх отношений носит постоянный характер.

Человек слишком сильно зацикливается на имеющейся проблеме и не замечает того хорошего, что с ним происходит. Он постоянно думает о том, что ситуация, которая когда-то стала причиной сильной душевной боли, может когда-нибудь повториться вновь.

Стоит отметить, что с женщинами подобное происходит гораздо чаще, чем с мужчинами. Негативный опыт воздействует на представительниц прекрасного пола гораздо больше.

Страх серьезных отношений

Он является весьма распространенным у обоих полов. Страх серьезных отношений, как правило, возникает тогда, когда личность подсознательно боится связать себя обязательствами. С мужчинами подобное происходит все-таки чаще.

То есть, в таком случае личность не отказывается встречаться с противоположным полом, однако не хочет вступать в брак, заводить детей и что-то обещать партнеру. В результате вторая половина начинает страдать, отношения часто завершаются, едва начавшись.

Подобное поведение многие исследователи в области психологии называют неготовностью иметь серьезные отношения вследствие эмоциональной незрелости. Иногда с подобной проблемой становится трудно справиться, поскольку личность боится действовать, опасается предпринимать какие-либо шаги.

Страх новых отношений

Весьма распространенное явление, которое требует к себе внимания. Новые отношения – это всегда риск, потому, что существует вероятность того, что партнер не понравится, вызовет бурю отрицательных эмоций.

По этой причине люди отказываются знакомиться даже тогда, когда для этого создаются подходящие условия. Естественно, что серьезные отношения тоже становятся для них невозможными. Страх порой парализует настолько, что мешает здраво мыслить, принимать ответственные решения.

Человек проводит в сомнениях слишком много времени, сам не понимая того, насколько обкрадывает и обедняет собственную жизнь.

Страх интимных отношений

Этот вид страха относится к особой группе фобий. Он может возникать вследствие психологической травмы (например, после изнасилования) или являться самостоятельной фобией, которая появилась в результате ярко выраженной застенчивости. В случае с боязнью интимных свиданий человек не всегда избегает заводить новые отношения.

Просто он станет всячески оттягивать момент начала сексуального контакта. Иногда такие люди умудряются некоторое время встречаться с понравившимся человеком, но не предпринимают никаких попыток для того, чтобы вступить в сексуальный контакт, сами никогда не проявляют инициативу. Такой страх может свидетельствовать о сильной неуверенности в себе.

Как побороть страх отношений

Конечно, над проблемой обязательно нужно работать. Страх отношений нуждается в коррекции. Без необходимых действий нельзя преодолеть фобию и начать жить полноценной жизнью. Как побороть такую фобию? Как с ней правильно работать? Ниже приведены действенные советы, помогающие вернуть себе душевное равновесие.

Принятие ответственности

Поймите, что никто не проживет за вас вашу жизнь! Вот почему нет никакого смысла в том, чтобы упиваться собственной личной неустроенностью. Серьезные отношения не появятся сами собой.

Чтобы обрести свою вторую половинку, порой приходится много раз знакомиться, сталкиваться с неподходящими людьми, делать выводы и идти дальше. Нельзя останавливаться в своих поисках и считать, что жизнь на этом заканчивается.

Чтобы начать знакомиться с мужчинами, женщине во многих случаях требуется переступить через свое недоверие.

Освободиться от прошлого

К сожалению, даже спустя много лет, некоторые люди никак не могут освободиться от прошлого. Оно довлеет над ними, диктует свои правила поведения. Негативный опыт сильно ограничивает человека в получении ярких положительных впечатлений.

В результате страдает эмоциональная сфера, развиваются многочисленные фобии. Чтобы суметь принять в свою жизнь новые отношения, придется поработать над собой, имея самые серьезные намерения.

Пока связь с прошлым будет оставаться достаточно сильной, существенно ничего изменить не удастся. Истинное освобождение приходит тогда, когда люди начинают мыслить по-другому.

Им уже не приходит в голову избегать возможных знакомств, напротив, они начинают сами стремиться понравиться, произвести приятное впечатление на собеседника. Серьезные перемены начинаются с момента принятия такого решения.

Истинное прощение

Как правило, все фобии создаются из-за зацикленности на какой-то ситуации в детстве или юности, которые повлияли на наше мировоззрение. Нужно постараться простить своих родителей, принять те уроки, которые они вам преподнести в свое время.

Истинное прощение происходит естественным образом, когда человек ощущает в себе внутренние резервы для того, чтобы продолжать жить дальше. Необходимым шагом является поиск собственных достоинств. Сильные стороны имеются у каждого из нас, в этом нельзя сомневаться. Просто надо найти их, полюбить себя таким, какой вы есть на самом деле.

Только тогда начнутся серьезные изменения, приносящие радость. Обозначив свои достоинства, человек начинает ощущать себя гораздо более уверенным и самодостаточным.

Таким образом, страх отношений – это проблема, которая мешает человеку наслаждаться жизнью и быть счастливым. Он порой даже не понимает того, насколько сильно загоняет себя в рамки.

Если у вас тоже имеется такая деликатная проблема, и вы не знаете, как с ней справиться самостоятельно, обратитесь за помощью в центр психологии Ираклия Пожариского. Специалист поможет вам разобраться, откуда взялась такая скованность и как можно преодолеть данное препятствие.

Помните, нет ничего хуже, чем страдать, замкнувшись в себе. Не нужно погружаться в проблему целиком! Откройтесь навстречу счастливой и полноценной жизни!

Страх новых отношений

Экология жизни.Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам? Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито? Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Как отпустить страх новых отношений и научиться снова доверять мужчинам?

Зависит ли возврат доверия от того, насколько сильно он разочаровал Вас и количества осколков, на которые Ваше сердце было разбито?

Где взять гарантию того, что он не сделает этого снова?

Уверен, Вам, многим женщинам, захочется узнать ответы на эти очень похожие друг на друга вопросы. А хотите знать, откуда они взялись в этой статье? 

Из моего почтового ящика и личных консультаций с женщинами, которые обратились с просьбой помочь в решении возникших в отношениях проблем. В том числе и о помощи с возвратом утраченного доверия:

«Как научиться доверять мужчине после того, что он сделал со мной?».

«Мой бывший парень изменил с моей лучшей подругой, как я смогу доверять мужчинам после этого?».

«Я познакомилась с мужчиной через интернет, он ЛГАЛ мне и пытался заставить выслать ему деньги. Как после этого я смогу снова доверять парням?».

«Я думала, что мой парень хочет того же счастливого совместного будущего, что и я. Но вместо того, чтобы сделать мне предложение, он порвал со мной. Я посвятила ему свои лучшие годы и ничего не получила взамен».

Я уверен, что подобных претензий много.

Как научиться доверять мужчинам после этого? Важно

Множество женщин с сердцами, нуждающимися в заживлении полученных ран, застревают где-то между предположением, что «все мужчины – сволочи» и все более угасающей надеждой встретить принца на своем тернистом жизненном пути.

Если Вы когда-нибудь чувствовали что-нибудь подобное, продолжайте читать эту статью и узнайте, как всего лишь 3 простых шага научат Вас снова доверять мужчинам, независимо от того, насколько сильно было ранено сердце в прошлом.

Шаг 1.

Перестать путать доверие к мужчине с надеждой на встречу «прекрасного принца»

Начнем с простого вопроса. Что такое «доверие»?

Ну как? Есть ответ? Он укладывается в 10 слов или менее? Или же Ваше сердце начало отчаянно биться, а мозг просто запутался от обрывков фраз, которые приходят на ум? Я задавал этот вопрос многим женщинам и почти всем из них было трудно сказать, что же для них значит «доверие» к мужчине. 

Почему? Потому что (это может прозвучать немного жестоко) с мужской точки зрения большинство женщин не могут научиться «доверять» мужчинам, поскольку просто не знают смысла этого слова.

Давайте взглянем на определение этого слова из словаря терминов: Доверять (глагол): полагаться на что-нибудь или кого-нибудь или быть уверенным в ком-нибудь или чем-нибудь.

Я как мужчина могу сказать, что для меня «доверять» кому-нибудь означает быть уверенным в том, что он или она будет…

– делать то, о чем говорит;

– действовать в соответствии со своей натурой;

– моим прикрытием в конфликте или сердечных делах;

– стараться как можно реже причинять мне неприятности и уважать мои решения.

«Доверие» не означает (и не может означать), что мужчина должен оправдать Ваши ожидания, о которых он (на самом деле!) даже не подозревает. Да, есть разный опыт отношений, разные ситуации из прошлого, которые стали причиной того, что Вам довольно сложно снова научиться доверять мужчинам.

Особенно, если Вы были в отношениях, которые закончились фактом предательства Вашего мужа или любимого. Но подумайте о том, что он не может представлять всех мужчин в целом.

И вот Вам первая истина: многие женщины думают, что они «никогда больше не смогут доверять мужчине», не смогут найти достойного её доверия, потому что ищут «прекрасного принца», о котором мечтали еще маленькими девочками. Но кто сказал, что мужчине можно доверять только, если он смог стать принцем из Ваших детских фантазий?

Вы действительно ожидаете, что мужчина будет относиться к Вам, как к Богине, не смотреть на других женщин, осыпать Вас дождем из подарков, станет идеальным любовником, будет рассказывать Вам свои самые глубочайшие секреты, убивать драконов для Вас, хотеть то, чего Вы хотите, чтобы он хотел, даже если он действительно этого не хочет? (Последние слова заставили мой мозг начать плавиться, несмотря на то, что я постоянно слышу об этих обычных женских желаниях). Если так и есть, Вам будет сложно найти и довериться мужчине, который соответствует вышеперечисленному.

Шаг 2. Простить себя за то, что позволили мужчине разрушить Ваше доверие

Совет

Причина, по которой много женщин имеют проблемы с доверием к мужчинам не в том, что «все мужики козлы» или что-нибудь в этом роде… Причина в стыде. Разве Ваше лицо не покраснело только что? Мое покраснело. Почему? Потому что стыд – это ужасная эмоция и очень сильное слово.

Давайте разберем, почему женщины бояться доверять мужчине. На это есть свои причины:

• Опасение, что если дать мужчине власть ранить Вас (а любить кого-нибудь как раз и означает давать ее), Вы будете ранены и опустошены снова. Ваше подсознание говорит: «Последний раз, когда я доверилась мужчине, он сделал мне больно. Если я больше не буду доверять мужчинам, то они больше не смогут причинить мне боль!».
• Стыд, который приходит от осознания того, что Вы поступали глупо, доверяя парню, который разрушил Ваше доверие (или просто не смог соответствовать Вашим ожиданиям). Вот почему Вы судорожно начинаете искать информацию в поисковике, проверять кредитную историю, уголовное прошлое и совместимость по знакам зодиака относительно каждого мужчины, который Вам хоть немного понравился.

Вот почему Вы пытаетесь находить причины, чтобы отказываться от любых отношений, даже когда они еще и не начались. Потому что Ваше подсознание не хочет снова чувствовать себя «неправильно».

И с точки зрения Вашего подсознания «недоверие мужчине» на самом деле гарантирует, что Вам больше никогда не будет стыдно перед собой за чувство собственной глупости, если снова довериться неправильному парню.

Именно поэтому Вам нужно простить себя прямо сейчас.

Если не знаете, как научиться снова доверять мужчинам, то скорее всего Вы злитесь на себя позволили причинить себе боль. И единственный путь, чтобы простить себя – это понять, почему Вы доверяли в прошлом и признать это.

Сделаю Вам подсказку: предполагаю, что верили, потому что хотели быть любимой.   А быть любимой означает давать другому человеку власть причинять Вам боль.

Если мужчина сделал Вам больно в прошлом, не стоит думать, что больше нельзя доверять ни одному человеческому существу мужского пола. Это лишь значит, что в том конкретном случае Вы рискнули, и тот риск не смог вознаградить Вас вечной любовью, о которой Вы мечтали.

Послушайте меня: любить мужчину – не значит быть «глупой», независимо от того, насколько сильно он мог предать Вас или причинить Вам боль. Нет ничего постыдного в том, что Вы поддались обычным человеческим желаниям.

И снова возвращаемся к вопросу «Как научиться доверять мужчине?».

Вам нужно простить себя! Зайдите в ванную, станьте перед зеркалом, взгляните в свои глаза и скажите себе: «Я знаю, что тебе стыдно и больно, ты злишься за то, что произошло из-за этого мужчины, но ты все делала с наилучшими намерениями и я прощаю тебя». После этого Вы действительно почувствуете себя лучше. И, возможно, захотите поплакать. Поплачьте.

Не сдерживайтесь.

Шаг 3. Устранить «слова жертвы» из своего словаря  Что такое «слова жертвы»?

«Слова жертвы» – это те слова, которые забирают у Вас жизненные силы и заставляют чувствовать себя униженной, оскорбленной, обиженной. 

Например, давайте погорим на «любимую» для всех тему:

 Обман. Даже не могу сосчитать, сколько раз в жизни я слышал подобную фразу: «Как я смогу научиться доверять мужчине снова после того, что он сделал со мной?».

И вот Вам жестокие, но честные истины:

• Никто не может сделать Вас жертвой, кроме Вас. Никто не может сделать
• Вас счастливой, кроме Вас.
• Никто не может заставить Вас чувствовать что-нибудь, кроме Вас.

Делая себя жертвой, Вы даете мужчине, который разочаровал или предал Ваше доверие, всю власть над Вами.

 Но если перестанете использовать «слова жертвы», то возьмёте свою судьбу в свои же руки.

ВОТ И ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО

Давайте подытожим, что предстоит сделать, чтобы решить проблему под названием «Как научиться снова доверять мужчинам»:

– понять, что такое доверие

– простить себя за то, что позволили себя обмануть (обидеть)

– перестать воспринимать себя в роли жертвы

Обратите внимание

Спасибо за Ваше внимание и терпение. Надеюсь, что я не зря потратил уйму времени на написание этого материала и теперь Вы, как минимум, на три шага приблизились к пониманию того, как доверять мужчине. Ведь это одно из самых главных условий действительно гармоничных отношений. С нетерпением жду комментарии под этим текстом!  опубликовано econet.ru

Как избавиться от страха и начать новые отношения после тяжелого разрыва?

Жизнь

Преодолев тяжелый разрыв, перед новыми отношениями многие из нас испытывают чувство страха и решиться довериться кому-то снова бывает довольно сложно. Но поставить крест на своей личной жизни из-за прошлого негативного опыта было бы неправильно. Сегодня мы постараемся помочь вам победить страх перед новыми отношениями.

Постарайтесь открыться

Неудачный опыт отношений – не повод замкнуться в себе и перестать доверять людям.

Чтобы у вас появился шанс построить гармоничные отношения, необходимо избавиться от страха, что вас обидят или не поймут – «ваш» человек обязательно поймет вас правильно, нет никакого смысла бояться показать окружающим себя настоящего – именно такого, каким вы являетесь на самом деле. Надев маску отчуждения, вы лишаете окружающих людей возможности рассмотреть ваши душевные качества и влюбиться в них. Любые близкие отношения строятся на доверии и открытости, важно преодолеть страх оказаться отвергнутым и раскрепоститься, позволить заглянуть в свой внутренний мир тем, кому он может оказаться интересен. Для этого достаточно просто быть собой – говорить только то, что думаете и чувствуете на самом деле.

Поработайте над самооценкой

Заниженная самооценка порождает страх осуждения, который мешает нам делиться своими переживаниями, делает нас слишком тревожными и заставляет винить себя в каждой ситуации, в которой что-то пошло не совсем так, как планировалось.

Низкая самооценка вынуждает нас считать, будто окружающие такого же невысокого мнения о нас, как и мы сами – а значит, нет никакого смысла делиться с ними самым сокровенным, быть искренними и открытыми. Человек с заниженной самооценкой настолько активно транслирует свое представление о собственной никчемности, что окружающие могут начать воспринимать его точно так же, как он сам.

Для того, чтобы понять – вы достойны любви и заботы, донести это до окружающих, а также выстроить гармоничные отношения, важно принять и полюбить себя.

Прекратите считать свои неудачи катастрофами

Масштаб «трагедии» во многом зависит от нашего отношения к ситуации – вместо того, чтобы корить себя за неудавшиеся отношения, посыпать голову пеплом и навешивать на себя ярлык неудачника, попробуйте найти положительные стороны в происходящем – вы получили полезный, пусть и негативный опыт, который позволит вам не повторять своих ошибок в будущем, а значит, шансы построить счастливые отношения для вас значительно возросли. Никакой катастрофы не произойдет, если вы попробуете подпустить нового для вас человека чуть ближе, даже если из этого ничего не выйдет, ведь вы не можете узнать исход новых отношений заранее и отказываясь совершить попытку сближения, обрекаете себя на одиночество.

Не позволяйте эмоциям взять над вами верх

Излишняя тревожность, страхи, неуверенность, мешают адекватно оценить свои настоящие чувства и почувствовать истинное отношение потенциального партнера. Отбросьте лишние эмоции и признайтесь самому себе в том, что вы чувствуете к человеку, который вызвал ваш интерес.

Учитесь важному умению быть честным с самим собой – только так вы сможете адекватно оценить, почему вас влечет к тому или иному человеку – действительно ли вы испытываете симпатию или вами движет страх одиночества, тянет ли вас к потенциальному партнеру из-за его душевных качеств, или это просто физическое влечение, а может, вам сложно отдаться своим чувствам из-за того, что вы считаете себя недостойным предмета своего обожания? Руководствуясь чувствами, а не эмоциями, для вас не составит труда понять, как именно к вам относится интересующий вас человек и стоит ли подпускать его к себе близко.

Учиться на своих прошлых ошибках – мудро, но смаковать неприятное послевкусие, которое осталось после неудачных отношений – настоящая утопия. Откройтесь для счастья, впустите его в свою жизнь – просто поверьте, что вы, как и любой другой человек, достойны стать счастливым!

Юлия Приходько

Стоит ли прощать измену?

Можно ли простить измену?

Есть вопросы? Свяжись с Игорем Лапиным:

Тебе изменила девушка, и сразу нахлынули негативные эмоции? Неудивительно, и ты уже готов совершить множество неадекватных, но справедливых с твоей стороны поступков.

Тебе изменила девушка, и сразу нахлынули негативные эмоции? Неудивительно, и ты уже готов совершить множество неадекватных, но справедливых с твоей стороны поступков – от боя на кулаках с конкурентом до позорного изгнания ее из твоей жизни.

Однако многие неверные шаги делаются как раз в такие моменты, когда тобой управляет не холодный рассудок, а сильные эмоции. А потому вопрос, стоит ли прощать измену, может и не прийти тебе в голову. Но через некоторое время ты, возможно, ты об этом задумаешься.

В этой статье я расскажу тебе о том, можно ли простить измену девушки, и когда это делать точно не стоит. Естественно, что начинать весь этот разговор стоит лишь в том случае, если у вас не полигамные и не свободные отношения.

Стоит ли прощать измену девушки?

Сразу скажу, что есть определенная категория парней, которая таким вопросом в принципе не задается, и тут же выпроваживают своих проштрафившихся половинок либо уходят сами. Однако через некоторое время часть из них сожалеет об этом и даже соглашается на возобновление отношений.

 
Итак, если вопрос все-таки стоит, то надо понимать, что женские измены бывают двух типов: разовый случай и постоянный партнер на стороне.

• В первом случае еще можно сказать, что твоя подруга поддалась эмоциям и совершила ошибку. Например, это могло случиться, когда она отдыхала в компании своих одноклассников и повстречала бывшего. Вообще, таких ситуаций может быть множество. Главное, что с парнем, с которым она этого сделала, девушка вновь заводить отношения не собирается, а хочет быть с тобой. 
• Второй вариант женской измены – это регулярные походы налево в течении определенного времени. Нередко такое бывает с женами неудовлетворенными своей сексуальной жизнью. Стоит ли прощать измену жены в таком случае – все зависит только от тебя. Но если она ходит налево постоянно к одному и тому же человеку, то к нему у нее по любому уже есть какие-то чувства. 

Как быть в каждом из этих случаев.

Готового рецепта нет, но есть кое-какие мысли на основании большого опыта общения с противоположным полом и знание азов женской психологии. Во-первых, нет идеальных людей, а потому совершить ошибку может каждый, в том числе, и ты.

Во-вторых, почему-то мужчины считают, что могут изменить своей подруге (если она этого не узнает), однако право сделать это за противоположной стороной не оставляют. Между тем, женщина может многое сделать в отместку или из-за обиды. Так стоит ли прощать измену девушки и можно ли простить измену жены? В первом из описанных мной случаев все проще.

Если она признает свою ошибку и клянется так не делать впредь, то можно пойти навстречу, если тебе кажется, что без нее тебе будет хуже, чем с ней. Но важно дать ей понять, что если такое повторится, то ваши отношения закончатся сразу же. Само собой, если она тоже в них крайне заинтересована.

Обратите внимание

Если говорить о втором варианте женской измены, то тут все гораздо сложнее. Тут и простить труднее, да и поводов для этого найти непросто. Но если ты ее действительно сильно любишь, то можно попробовать разобраться в причинах ее поведения, возможно, что виновата в таком положении дел не только она.

Например, ты длительное время ее игноришь, либо ее уже давно не устраивает ваша сексуальная жизнь, или ты ведешь себя как козел. Если таковые факты имеются, то стоит задуматься над ситуацией и попробовать как-то ее решить. Если твоя вторая половинка тебе действительно дорога.

Практически от каждой женщины ты сейчас можешь услышать, что настоящих мужчин уже почти не осталось. Однако последнее дело – спрашивать у нее, каким должен быть мужчина.

Само собой, что каким бы мягким ты не был человеком, но ты остаешься мужчиной, и такая женская измена подорвет доверие к ней навсегда. Ты вряд ли когда-то сможешь простить ее до конца. Главное для нее в этом случае – это полное покаяние, и полностью исключение того, другого из своей жизни. Если она этого, конечно, захочет. Но тут все зависит от того, насколько ей дорог ты и ваши отношения. Она ведь не ушла от тебя, в конце концов, а изменяла. Но причина, конечно, может быть не в любви, а например, в банальной корысти. И если ты видишь, что это действительно так, то смело ее выпроваживай. Прощать ли измену жены в такой ситуации? Все зависит от того, что у вас прописано в брачном контракте.

Кстати, о женах. Не исключено, что у вас уже есть несовершеннолетние дети, которым ваше расставание точно ничего хорошего не даст. Однако будет ли им приятно постоянно выслушивать ваши ссоры, которых будет много на фоне так и не разрешенного конфликта? Мне кажется, лучше разойтись миром, максимально оградив от этого детей.

Как пережить измену и как ее избежать?

Для мужчины, как и для женщины, измена – это самый гадкий поступок, простить который очень сложно, а для некоторых людей и вообще невозможно. А потому если ты и в самом деле, хочешь понять¸ как простить измену девушки, то единственный ответ на этот вопрос заключается в том, чтобы изменить свое отношение к этому поступку.

Чтобы сделать это было проще – попробуй ее понять, понять ее причины, и найти ей оправдание. Иногда, кстати, оно действительно есть. Нередко причиной женской измены бывает обида на своего молодого человека.

Однако если девушка изменила по причинам, которые с тобой ну никак не связаны, то это повод глубоко задуматься: а не случиться ли такое вновь. Например, она напилась в компании подруг и к ним подкатили парни?..

Подумай, нужна ли тебе такая?

Чтобы не думать о том, как пережить измену девушки, лучше позаботиться о том, чтобы повода для этого вообще не было. А для этого со свое подругой нужно говорить, обсуждать с ней вашу совместную жизнь, в том числе, и сексуальную.

Кстати, возможно, это тебе кажется, что у вас в этом отношении все нормально. А она просто стесняется тебе о чем-то сказать. Основная причина всех женских измен – это непонимание женских проблем со стороны мужчины или нежелание их понимать.

Никогда нельзя позволять себе опускаться ниже определённого уровня даже при общении с близким человеком. На самом деле твоя девушка только этого и ждет. Она ведь постоянно присматривается к тебе, проверят на прочность. И если ты не готов измениться в лучшую сторону, то почему бы не подумать, как забыть девушку, которая ушла к другому. У меня есть отдельная статья о том, как забыть девушку.

Заключение

Если девушка изменила, стоит ли прощать? Все как всегда индивидуально: и зависит от конкретного человека и ситуации. Однако психологи советуют не предпринимать никаких радикальных действий, пока тобой управляют сильные эмоции. Да вы можете поругаться и поссориться по этому поводу. Но потом надо отойти в сторону и остыть. Взвесить все за и против, оценить ваши отношения – стоять ли они того, чтобы продолжать?
Если хочешь узнать ещё больше секретов по соблазнению девушек подписывайся на мою страницу ВКонтакте.

Стоит ли прощать измену мужа: совет опытного психолога

Необходимо начать с того, что это Ваше сугубо личное дело. Задача данной статьи – рассмотреть вопрос со всех сторон и дать несколько простых советов, чтобы Вам легче было принять правильное решение. Это не навязывание Вам личного мнения, а всего лишь объективный взгляд со стороны.

Различные точки зрения на измену

Сначала нужно ответить себе, что для Вас прощение измены: слабость или сила? Если прощаете измену, чтобы не разрушать семью – это сила. Если считаете наоборот – это слабость.

Дайте ответ на вопрос для себя: как сами относитесь к измене? Что она для Вас? Мимолетное увлечение мужа, сравнимое с простудным заболеванием, которое обязательно очень скоро пройдет и никак не отразиться на семье, ослабление сексуального интереса со стороны мужа, духовное предательство или что-то еще?

Ответьте себе на вопрос: насколько сильно Вам было больно, когда Вы узнали о похождениях мужа? Не стоит рубить с плеча и принимать скоропалительных решений. Будьте честны с собой. Прежде чем принять окончательное и бесповоротное решение, реально оцените ситуацию.

Вот очень полезное видео от семейного психолога Юлии Макаровой:

Что делать если оказались в такой ситуации

Если измена произошла всего раз, но Вы мучаетесь, зная об этом, то попробуйте ответить себе на следующие вопросы:

1. Любите ли мужа?
2. Любит ли он?
3. Почему он изменил?
4. Может вся причина в Вас самой?

Рассуждайте трезво. Сначала вдоволь поплачьте, а когда успокоитесь, сядьте и обдумайте ситуацию. Нельзя винить в произошедшем одного мужа. Здесь есть и Ваша вина.

Статья, которая поможет разобраться в причинах его поведения: почему мужчины изменяют своим женам.

Важно

Если ответив на все эти вопросы, у Вас на душе осталось всё по-прежнему, то это значит, что ещё не успокоились и трезво на всё не посмотрели.

Когда Вы успокоитесь, эта новость уже не будет причинять Вам столько боли. Ответьте себе ещё на несколько вопросов:

• Скажите ли Вы мужу о том, что всё знаете?
• Обсудите ли с ним ситуацию?
• Отомстите ли Вы ему?
• Сможете ли простить повторную измену?

Это всё даст возможность понять ситуацию и принять правильное решение. Запомните, что боязнь остаться одной – это не причина для прощения измен.

Стоит ли прощать измену мужа: совет опытного психолога was last modified: Май 6th, 2017 by Zzavtra

Как простить измену жены

Как простить измену жены – это вопрос, который беспокоит всех мужей, столкнувшихся с женской неверностью.

Стоит ли прощать измену жены? Как пережить измену? Возможно ли нормальное функционирование семьи после нее? Тема неверности – одна из часто обсуждаемых и острых проблем.

И если мужская измена более традиционна, то женская измена как распространенное явление начала обсуждаться лишь недавно. Психологи наблюдают, что именно мужчины находятся в большей растерянности после факта измены.

Измена есть манифестация неких длительно существующих в паре психологических проблем, обычно она не возникает за день. Эта проблема выявляет тонкие места в отношениях.

Собственно сугубо физический факт измены, интимная связь вне уз брака – лишь малая часть травмы.

Ранит и эмоциональная дистанция, предательство, признание тайн в отношениях, того, что часть жизни жены проходит вне ведения мужа.

Потому, задавшись вопросом, прощать ли измену жены, мужчина может решить его для себя положительно, рассмотрев измену как показатель длительно текущего кризиса, точку, после которой ничего не менять больше нельзя. Наверняка до факта неверности у вас выходило закрывать глаза на сложности в браке, и теперь он поставил вас перед осознанием и выбором – решать их или разорвать отношения, созданные вами обоими.

Совет

Конечно, многие мужчины, особенно обсудив этот вопрос с друзьями, или если факт измены жены стал известен окружающим – на вопрос, нужно ли прощать измену жены, реагируют крайне отрицательно и эмоционально. Здесь играют и ущемленное самолюбие, и ощущение неразрешимости навалившегося пласта проблем, обнаружившихся вмиг.

Но именно в этот момент супруги, собравшись вместе и пытаясь понять, что происходит, могут впервые сознательно задуматься о том, как перевести их отношения на более качественный уровень. Они впервые начинают нормальный диалог. И если собственно сама измена не разбивает их отношения в пух и прах – то с этого момента возможно построение более функционально действующей семьи.

Можно ли простить измену жены?

Стоит ли прощать измену жены? По разным причинам женщина может совершить эту ошибку.

Но «клей», который связывает их отношения, если супруги их ценят, имеют, ради чего сохранять брак, часто рождает желание исправить и построить отношения заново.

Если же его нет, если жена этой изменой стремилась лишь найти дополнительный повод разорвать отношения, утяжелить проблему, сделать невысказанное очевидным – возможно, брак уже «умер», и сохранять уже нечего.

Задаться вопросом, прощать ли измену жены, мужчине нужно самостоятельно, не следуя слепо советам родных или друзей. Поскольку зачастую они имеют личный, пусть и бессознательный мотив, чтобы повлиять на ход событий.

Так может проявиться скрытая месть, которая часто выражается в активном подталкивании к разводу, разжигании проблемы и псевдоучастии.

Или же человек сам остался одинок и пытается навязать вам тот же сценарий жизни, чтобы не воспринимать себя таким одиноким, укрепить свою жизненную стратегию через вас.

Мужчине нужно посмотреть на измену жены как на иллюстрацию кризиса в браке, кризиса, созданного не женой самостоятельно, а при их обоюдном участии.

Обратите внимание

Разберитесь, что вы ждете от вашего партнерства, почему вы об этом ранее не говорили, что нужно внести в ваши отношения, чтобы измена была невозможной далее? Это позволит вам не лишь разобрать данную проблему, но и обогатит вашу семейную жизнь.

Иногда даже если брак не удалось сохранить, разбор этой проблемы пригождается мужчине в следующих отношениях, предотвращает подобные сложности в новом партнерстве, поскольку они часто зависят от мужчины также.

Существует категоричное мнение, что изменивший один раз человек обязательно продолжит изменять. И мужчина здесь испытывает страх неизвестности, неупорядоченности, бесконтрольности жизни с этой женщиной.

Иногда, даже любя, он может настолько сильно переживать потерю доверия, что решит разорвать отношения и остаться холостяком, а лишь через время строить отношения, при этом в партнеры, выбирая максимально предсказуемую женщину.

Мужчина чаще переживает измену, словно предательство партнера в бизнесе – когда он подвел и нашел свои выгоды на стороне. Теперь же опасно с ним иметь дело, ведь где взять гарантии, что эта ситуация не повторится. Следуя логике, он заставляет себя принять решение, которое его обезопасит.

Если этот подход вам близок, то тут стоит исследовать прямоту и честность в поведении женщины, не пытаться утрировать и очернять ее поступок, не раздувать образ возможных будущих проблем, а также сугубо логически рассудить, какие ее потребности она пыталась удовлетворить на стороне.

Возможно, что в вашем партнерстве ее интересы были ущемлены, что-то сверхважное для нее она не могла получить. Только определив, что это, вы более объективно станете судить о ситуации.

Как простить измену жены и жить дальше?

Есть ли семейная жизнь после измены? Как найти силы для прощения? Не фантазируйте о том, что сейчас происходит у вас в семье. Выясняйте это, выясняйте каково отношение жены к случившемуся. Люди склонны ошибаться, склонны совершать ошибки, в каких потом раскаиваются.

В особенности женская измена часто свидетельствует о невысказанных проблемах, отсутствии понимания между супругами.

Возможно, она стремилась сообщить вам об эмоциональных проблемах, вы же не смогли воспринять их, а ей не хватило смелости и прямоты, чтобы продолжить говорить о них дальше, настаивать и искать выходы.

Важно

Или от вас не было участия, желания строить отношения? При таком варианте сухих, безжизненных, по сути формальных отношений, женщина воспринимает себя ненужной мужу, нелюбимой.

Она, пытаясь избавиться от переживания пустоты собственной жизни, может найти выход в сторонних отношениях, особенно если рядом оказался понимающий ухажер, который готов демонстрировать участие, быть внимательным к ней, что подогревается ее недоступностью и нежеланием на самом деле нарушать семейные узы и изменять мужу.

Если вы мечтаете построить качественные отношения в принципе, даже не рассматривая сейчас, с этой ли женщиной или в будущем – вам нужно смотреть в глаза личным страхам. И те стороны, что вы не хотели замечать, признавать как часть реальности, желая следовать только своим решениям.

Женщины главной ценностью жизни считают отношения. Когда жена изменила – очень редко это лишь потребность полового контакта с иным мужчиной, скорее это крик о внимании и помощи, попытка найти подлинные отношения и понимание.

В ситуации женской измены на первую линию выходят не гедонистические потребности, а желание построить отношения.

Женщины чаще прикипают к одному постоянному мужчине, чему способствует выработка гормона окситоцина, какой выделяется у женщин при оргазме в большем количестве, чем у мужчин, гормона привязанности.

Критерии измены для каждой пары индивидуальны. Для некоторых изменой является переписка в соцсети, для других и наличие половой связи не есть подлинной изменой.

И как показывает практика, чаще отношения разрушаются не лишь от факта измены, но из-за последствий, того, что супружеская пара не смогла сделать выводы, пошла по дороге дальнейшего разрушения отношений.

Совет

Также в случае подозрений и постоянных напоминаний жене, даже сожалея об измене, подумывает об уходе по причине, что измену не смогут забыть, простить.

Есть два распространенных мнения: одно – прощать измену нужно, другое – этого делать категорически нельзя. Мужское мнение часто состоит в том, что жена, изменяя, ищет свободы или интимных удовольствий. Однако статистика подтверждает, что она ищет отношений, которых, как выясняется, на деле может не быть в семье.

Бывает, что спустя годы брака к супругам приходит понимание наличия семьи как системы с ее обязанностями, но отсутствия подлинной близости, собственно отношений. Женщина, ища сторонних отношений, обычно испытывает проблему с самооценкой, сложности проживания себя как полноценной женщины, требует признания мужчины.

Если она не получает его в браке – вопрос лишь времени, когда жена начнет поиск других отношений, и сложатся ли они.

Проблема женских измен возникает из-за отсутствия удовлетворения собой, какое в итоге ведет к желанию получить оценку извне. Получая внимание и признание мужчин, женщина на время испытывает подъем сил, чувствует себя полноценно. В браке даже при обоюдных чувствах супруги со временем привыкают друг к другу, женщина перестает получать ухаживания от мужа, но продолжает сильно нуждаться в них.

Здесь мы подошли к основаниям мнения, что однажды изменивший человек изменять будет всегда, а единственным верным решением является разрыв.

Да, если не работать с внутренней психологической ситуацией, то проблема измен никуда не уйдет.

Женщине нужно разрешить проблему со своей самооценкой, личной значимостью, способностью получать наслаждение от жизни, глубокое удовлетворение от ее женской природы.

Обратите внимание

Как простить измену жены и жить дальше? Мужчина должен для себя понять, почему именно эту женщину он выбрал, и чем, возможно, его стратегия поведения согласуется с поведением женщины с низкой самооценкой. Что требуется, чтобы жена чувствовала себя удовлетворенной с вами?

Если эмоциональная природа вашей жены требует внимания, то муж, какой не хочет столкнуться с изменой, должен уметь слушать свою жену, давать ей выговариваться, ведь так она выплескивает свои эмоции, делится переживаниями.

На сегодня многие отношения часто имеют мужскую ориентацию, партнеры живут словно друзья, деловые соратники, а женственность остается при этом нереализованной, находя выплеск только в детях, редких моментах супружеской романтики и, как в разбираемой нашей ситуации, в новых связях на стороне.

Чтобы сохранить брак вам нужно научиться сохранять подлинность отношений, углублять их, что является большим трудом для обоих.

Как простить измену жены – советы психологов

Если вы долго раздумывали, нужно ли прощать измену жены, и решили идти дальше в разборе этой сложной проблемы – вам в помощь будут советы психологов. После разговора с женой, когда вы выбрали сохранение отношений и жизнь дальше вместе, вы встанете перед следующими проблемами.

Вероятно, вы станете искать причину лично в себе. Она может быть, а может, и нет. Мужчина, которому изменили, часто начинает себя здесь загонять в угол, считая себя виноватым во всем и делая вывод, что лично с ним дела обстоят не так.

Забудьте об этом. Начните искать положительные подтверждения, что вы находитесь в порядке, посмотрите, как к вашей персоне относятся на работе, друзья, близкие.

Вы обнаружите то, что важны им, значит, в вас присутствует много того, за что другие ценят вас.

Как простить измену жены, если у мужчины отмечается неприятие ее тела? Это нормальная реакция. Здесь нужно выждать время и лучше пройти психотерапию, чтобы на базовом уровне прожить и разрешить эти эмоции неприятия.

Каждое слово жены вы начнете воспринимать как ложь, искать подвох даже в правде, пытаться раскрыть ее замыслы. Ваше недоверие будет основано на незнании, что еще жена может позволить себе.

Возможно, вы даже испытаете ощущение, что она как человек вам чужда и незнакома.

Как простить измену жены? Советы психологов на этот счет такие: есть несколько вариантов хода событий дальше.

Важно

Либо вы начнете прогонять это сложное эмоциональное состояние по кругу, подозрительно относясь ко всему, сколько бы жена ни пыталась показать вам свое отношение действиями – и тогда взаимоотношения, скорее всего, распадутся, поскольку вы загоните и себя, и ее.

Если спустя полгода вы обнаружили по-прежнему себя в круговороте мыслей – стоит пойти к психологу, одному выйти из круга очень сложно. Либо вы начнете общаться и обсуждать, проживать эту тему с друзьями, родными. Здесь нужно тщательно выбирать собеседника.

Если человек несколько раз проживал факт измены – он не повлияет положительно на вашу ситуацию. Стоит разговаривать с тем, у кого есть опыт прохождения через измену и сохранения отношений. Он придаст вам спокойствия и уверенности, поможет распрощаться с иллюзиями, а ведь именно они составляют большую часть проблемы.

Следуя закону компенсации, если вы пожелали вернуть боль, что испытали от измены, и сейчас стараетесь сделать жене больно в ответ – верните ее наполовину меньше. Тогда вы на эмоциональном плане скомпенсируете негатив, двигаясь к уменьшению проблемы, но не раздуванию ее.

Прощать ли измену

Я задумалась: а может, она права? И если человек оступился всего один раз – стоит простить и понять? Ведь обычно в изменах виноваты оба, если посмотреть на ситуацию со стороны и трезво.

Прощать даже нужно, если человек искренне просит прощения и ясно осознает, что он натворил и может потерять. При этом не обвиняет вторую половину во всем случившемся и разорвал отношения с объектом своих похождений.

Очень часто измена бывает хорошей встряской, которая позволяет освежить отношения, задуматься и даже провести работу над ошибками. Но все это только в том случае, если вы не столкнулись с инфузорией в облике человека, который не понимает слово «ВЕРНОСТЬ». А такие люди бывают, и там нечем апеллировать, все аргументы остаются за пределами их сознания и картины мира.

Те, кто прошел через предательство партнеров, говорят, что в момент осознания этого факта полностью теряется контроль над собой, душу захлестывает ревность и обида, контролировать себя очень сложно, но делать это необходимо, чтобы избежать военных действий с кровопролитием.

То есть первый совет в подобных ситуациях – не принимать решение сразу.

По наблюдениям многих психологов, самыми критическими являются первые восемь часов после оглушительного известия об измене любимого человека. Именно в эти часы раньше обманутые влюбленные кидались душить своих Дездемон или бежали за ядом

Сейчас все более цивилизованно: льются реки оскорблений, собираются чемоданы, принимается решение о разводе, сообщается об этом всем своим друзьям и родственникам.

Совет второй: осознайте, что развестись никогда не поздно, а потому лучше попытаться не рубить сгоряча. Очень часто усилия бывают напрасными, но, по крайней мере, в старости вас не будут мучить угрызения совести за то, что из-за глупой гордыни не простили и не поняли близкого человека.

Совет третий: успокойтесь и сделайте себе подарок. Это может быть новая стрижка или машина, абонемент в спортзал или отдых, который вы не могли себе позволить раньше. Хороши любые способы, которые поднимут настроение и заставят забыть обиду.

Совет четвертый: если вы хоть немного остыли, вам нужен откровенный разговор. Скандалы с собиранием чемоданов и битьем посуды не приведут к решению проблемы. Важно выяснить причину измены и понять, говорит ли виновный искренне и действительно ли хочет остаться в семье.

Ну и последнее: если вы решили все же простить, дайте себе обещание не припоминать о случившемся. Если вы не можете сдерживаться, то лучше расстаться сейчас, так как скандалы и упреки в любом случае приведут к расставанию, вы только потеряете время и нервы.

Очень важно помнить, что жизнь продолжается. Даже если примирение невозможно и ваша обида и гордость перекрывает все хорошее, что было у вас до измены, подумайте о том, что в жизни есть миллион способов стать счастливым человеком.

Замечательные слова на этот счет есть у Омара Хайяма: «Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена, можно соблазнить мужчину, у которого любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина!» Полагаю, тут есть над чем подумать, и это касается обоих полов.

Стоит ли прощать измену мужа или жены

Измена – проявление слабых сторон человека, приводящая к плохим последствиям.

Стоит ли прощать измену мужа или жены, часто спрашивают парни и девушки, так как это самая распространенная и главная проблема современных отношений, особенно в семье.

Но ошибка большинства в том, что за советом они обращаются к друзьям и родным, у которых не было в жизни такого опыта, но они вам все, же что-то посоветуют. В итоге такие советы не решают проблему, лишь только усугубляют ее. 

Поэтом лучше найти тех, у кого был подобный опыт, или же прочитать данную статью, где собраны все рекомендации тех семей, у которых была данная проблема.

Совет

Психологи долго изучали отношения многих семей, и разработали несколько самых эффективных методов, которые на сегодня помогли уже многим людям и семьям понять, стоит ли прощать измену мужа или жены.

Также и у вас есть шанс применить полученные здесь знания на практике и решить свою проблему.

 Стоит ли прощать измену

Хотите ли вы простить измену.

Все дело не в том, стоит ли прощать измену, а в том, хотите ли вы этого. Подумайте хорошенько хотите ли вы жить вместе, после измены, будете ли вы себя чувствовать комфортно и счастливо.

Если вы любите друг друга и хотите простить измену, сохранив отношения, тогда это лично ваш выбор, и вы берете на себя ответственность, что вам больше не изменят. Хоть люди редко меняются после измены, вы можете все же попробовать простить и дать второй шанс. Если вам изменят еще раз, давать еще один шанс не имеет смысла.

В 30% случаях те, кто изменил, меняются и улучшают свои отношения, но 70% изменив один раз, продолжат это делать дальше. Поэтому решите для себя сами, хотите ли вы этого или нет.

Стоит ли прощать измену жены

Мужчины часто спрашивают, стоит ли прощать измену жены, будут ли отношения крепкими и счастливыми после измены. На самом деле ответ храниться в самом вопросе, и вариант ответа зависит только от вас и вашего желания.

С психологической стороны, 80% мужчин не терпят измену женщин, и не дадут ей второго шанса. Но нужно знать причину измены жены. Проанализируйте ваши отношения в семье, как они развивались, любили ли вы друг друга, уважали, ценили.

Быть может жена, совершила непредвиденную ошибку и сама беспокоиться о том, что сделала. Так же причиной измены может быть и муж, который плохо относился к жене, не любил ее, дарил мало внимания и уважения.

Поэтому в первую очередь, нужно изменить себя, а для этого есть статья: как стать хорошим мужем, где есть конкретные методы, чтобы стать таким мужем, чтобы ни одна женщина, не хотела вам изменить.

Стоит ли прощать измену мужа

Обратите внимание

По статистике всех измен, изменяют на 60% мужья, а жены на 40%, следует вывод, что сильный пол, чаще склонен к изменам. И каждая женщина, и девушка хочет понять, стоит ли прощать измену мужа.

Здесь так же все зависит от обстоятельств, отношений и, конечно же, желания сохранить или не сохранить отношения. Мужская слабость к изменам, сложно устраняемая, и лишь только 25% мужчин после первой измены больше не предают своим женам.

Но 75% больше никогда не смогут поменяться и будут продолжать вам изменять, даже если вы этого не замечаете. Поэтому решайте сами давать ли второй шанс мужчине или же поискать другого человека, с которым вы будете счастливее.

Все дело в вашем желании, и вере в своего мужа к переменам, ведь если муж любит вас, он вам никогда изменять не будет. Постарайтесь что-то поменять в отношениях и себе, чтобы муж начал любить вас крепче и уделять как можно больше внимания, тогда и про измены задумываться не нужно будет.

Как пережить измену

Распространенные причины измен

Для того чтобы понять, прощать измену или нет, вам нужно узнать самые распространенные причины измен, и устранить их в своих отношениях. Таким образом, вы больше не будете переживать, и думать об изменах, и ваши отношения наполняться радостью и счастьем.

Конечно, в каждой семье могут быть разные причины измен. Но самые распространенные это: отсутствие любви в отношениях, внимания, счастья, радости, поддержки и понимания. К данному списку не нужно слишком присматриваться, лучше составить свой список, проанализировав ситуацию в ваших отношениях.

Просто выпишите все на листок бумаги и начинайте решать данные проблемы. Если все проблемы, которые вы написали, решены, но ваши отношения не изменились в лучшую сторону, тогда стоит составить новый список, внимательнее проанализировав отношения.

Это нужно делать до тех пор, пока ваши отношения не станут такими, какими вы хотите, и тогда измена, не придет в вашу семью.

Что нужно поменять в семье, чтобы предотвратить измену

Прощать измену может каждый, но вот чтобы сделать отношения в семье лучше, не каждый берется за данную работу. Ведь намного проще сделать крепкими отношения, чем постоянно переживать по поводу измен.

При большом желании вы сможете сделать все, даже невозможное для того, чтобы ваша семья стала намного крепче, счастливее и лучше. Для этого нужно анализировать ваши отношения и составлять план, по которому вы будете следовать для реализации поставленных целей.

Важно

Если ваши отношения не меняются, нужно начать что-то менять, например общие интересы, увлечения, занятия, образ жизни, обстоятельства и ценности.

Для этого есть замечательная статья: семейные ценности, она вам поможет проанализировать вашу семью, и понять ваши ценности, чтобы улучшить отношения и убрать из жизни упоминание об изменах. Все зависит только от вас, вы творец своей жизни и своих отношений, все в ваших руках и в вашем желании.

Как пережить измену мужа

Выясните причину измены.

Чтобы пережить измену мужа, необходимо для начала выяснить была ли это измена как таковая или это просто ваша ревность и пустые мнения, слухи окружающих людей.

Если же измена мужа была реальной, значит необходимо выяснить причину, почему и из-за чего он вам изменил. Возможно из-за недостатка любви к нему.

Так как если муж не получает минимальной заботы и любви от жены, он начинает искать ее у других женщин, такова природа.

Простите и отпустите.

Чтобы пережить измену мужа, не нужно просто прощать и продолжать жить с ним, так как измены продолжаться. Если же у вас есть дети, то стоит сохранить семью.

Для этого также придется простить мужу, но, выяснив причину измены, если она состоит в вашей вене, из-за отсутствия любви к мужу, значит необходимо что-то в себе менять. Если же на 100% виноват муж и у него такой слабых характер, поживите некоторое время отдельно.

Чтобы муж переосмыслил свои ошибки и научился контролировать себя. В любом случае если вы сохраните семью, будет хорошо, но проблему необходимо решать, чтобы она не повторилась снова.

Как пережить измену жены

Научитесь зарабатывать больше, чем жена.

Статистика говорит, что мужчины чаще изменяют, чем женщины, но это не всегда так, бывают семьи, где наоборот жена изменяет мужу и муж не знает, как пережить измену жены, поэтому лучший совет состоит в том, чтобы начать зарабатывать больше денег, чем жена. Так как чем выше статус у жены, если у нее свой бизнес, высокооплачиваемая работа, то шанс измены будет выше, если вы находитесь ниже. Создайте свой бизнес, делайте так, чтобы жена не работала или работала меньше.

Вспомните свои прошлые ошибки.

Чтобы пережить измену жены, необходимо вспомнить изменяли ли вы кому-то в этой или прошлой жизни. Если изменяли, то причина, почему вам изменила жена именно в этом.

О данном открытии не нужно ей говорить, необходимо просто принять это как наказание и уже после этого начать исправлять себя, а не жену.

Совет

Так как все возвращается, если вы будете хорошо и преданно относиться к жене, то и она будет делать то же самое и по отношению к вам.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Стоит ли прощать измену

Сегодня поговорим на серьезную тему, актуальную как для женщин, так и для мужчин. А именно – об измене. По мнению психологов, измена является одной из самых болезненных психотравм, которую не так уж легко пережить.

Вне зависимости от того, как долго пара в отношениях, адюльтер – самое страшное предательство со стороны любимого человека.

Причем вторая половинка боится не столько физиологических последствий «похода налево» (ЗПП и нежелательная беременность), сколько психологического аспекта.

Не бывает так, чтобы измена случилась просто так и без какой-либо причины. К такому шагу подталкивает множество нелицеприятных факторов, в которых стоит разобраться. И только после полного осознания и понимания произошедшего вы сможете понять, стоит ли прощать измену или лучше окончательно разорвать отношения, чтобы двигаться дальше.

Примечание: Загул одного из партнеров – вовсе не приговор для пары. Некоторые люди спокойно относятся к этому или могут искренне простить партнера. Все зависит от частных случаев и договоренностей в самом начале развития отношений. Определенная категория влюбленных не воспринимает плотские утехи с другими, как предательство или нечто губительное для любви.

Почему изменяют мужчины?

Мужчины по своей природе полигамны и чаще уходят во все тяжкие. Эта тенденция идет еще с каменного века, когда вожак стаи оплодотворят максимальное количество женщин и пытался максимально увеличить численность племени.

Шли тысячелетия, но закрепленная в подкорке мозга программа до сих пор действует среди миллионов мужчин.

Некогда необходимая модель поведения закрепилась у «самцов» на уровне инстинктов, поэтому кое-кому сложно удержаться от соблазна даже в браке.

Плюс в том, что загул в такой ситуации является мимолетным явлением. Мужчина не хочет строить с девушкой на одну ночь длительные отношения, создавать семью или уходить от нынешней возлюбленной. Ему важно удовлетворить сиюминутную похоть, за которой ничего не последует. Сдерживать себя темпераментные представители сильной половины человечества не умеют.

И даже если головой он понимает, что измена – плохо, его тело подчиняется неконтролируемой силе инстинкта. Парню достаточно увидеть красивое тело, лицо или образ, чтобы возбудиться и захотеть обладать женщиной.

Он не продумывает длительную перспективу и ориентируется только на «здесь и сейчас». Обычно такие мужчины скрывают похождения от постоянной партнерши всеми правдами и неправдами, считая своим долгом оградить ее от переживаний.

Во-первых, он ценит чувства возлюбленной. Во-вторых, понимает влияние инстинкта на свой организм. В-третьих, кроме физической привлекательности девушки он ищет в ней нечто большее. Например, приятного собеседника, доброго друга или партнера.

Обратите внимание

Для такой близости потребуются месяцы, парочки мартини, короткого платья и романтической атмосферы для адюльтера маловато. Если такой мужчина решится на измену, то сделает это на 100% осознанно и с перспективой продолжения.

Он не будет бросаться бездумно от юбки к юбке, поэтому от одной возлюбленной уйдет только в другой.

Почему изменяют женщины?

В отличие от представителей сильной половины человечества женщины решаются на измену тогда, когда в отношениях не все гладко. Это может быть неудовлетворенность партнером, его плохое отношение, регулярные побои или несостоятельность.

Сознательно ни одна барышня не решится броситься в объятия другого мужчины, если только не чувствует, что с первым все кончено. Вот почему женский адюльтер куда более серьезный, чем мужской.

Часто он символизирует окончание любви и становится жирной точкой во взаимоотношениях пары.

По своей природе девушки моногамны. Их задачей всегда была забота о потомстве и муже, которых они благодарили верностью за кров и еду. Неверных жен мигом исключали из племени и они погибали. Из-за этого инстинктивно женщины держались сильных самцов, стараясь всячески им угождать.

Редко какая представительница прекрасной половины человечества склонна к беспорядочным половым связям.

Обычно любвеобильность барышни связана с психологической травмой (насилие в детстве, неуверенность в себе или потребность быть любимой), темпераментом или исключительной раскованностью.

Современные женщины проще относятся к своим сексуальным связям, из-за чего редко заморачиваются о количестве половых партнеров. Но даже такие девушки в паре стараются хранить верность, чтобы поддерживать крепкие отношения.

Как поступить, если тебе изменили

            Когда ваш партнер признался в неверности или вы сами каким-то образом об этом узнали, нельзя обо все забыть или спрятаться.

Придется искать выход из сложившейся ситуации либо же обида приведет к депрессии и безграничной ярости. Если вы из тех людей, для которых загул – один из смертельных грехов, то спасти пару будет невозможно.

Лучше просто уйти и не копаться в грязном белье.

Но если хотите понять причину и надеетесь на спасение пары, необходимо сделать 4 простых действия.

1. Успокоиться – эмоции затуманивают разум и не дают понять, как обстоят дела на самом деле;
2. Выяснить подробности измены – это неприятно, но придется узнать об адюльтере все до мелочей. Одно дело, когда человек годами изменяет, и совсем другое, когда связь носила разовый характер и случилась под влиянием алкоголя или во время временной разлуки;
3. Узнать, как себя чувствует партнер – стоит хотя бы узнать, есть ли у человека чувство вины и раскаяние, чтобы вынести окончательный вердикт и принимать решение о разрыве.
4. Как вторая половинка относится к вам – возможно, чувства партнера не исчезли и он искренне хочет сохранить любовь. Если же нет, то и сожалений от расставания будет меньше.

Когда не стоит прощать измену

• Человек не обещает, что подобное не повторится в будущем;
• Партнера уличили в 2, 3 и более «походах налево»;
• Вторая половинка совершенно не раскаивается в содеянном;
• Это не была связь на одну ночь, здесь замешаны взаимные чувства;
• Вам сложно простить, несмотря на обстоятельства;
• Испытываете чувство облегчения, что все так произошло;
• У вас не осталось никакой любви или уважения к партнеру;
• Загул стал последней каплей неудачных взаимоотношений.

Когда можно простить измену

• Ваше чувство любви сильнее, чем обида от измены;
• Не представляете жизни без второй половинки;
• Партнер искренне раскаивается и хочет вновь заслужить доверие;
• Вы уверены минимум на 99%, что подобное больше не повторится;
• Раньше вторая половинка никогда и нигде не допускала ошибок;
• Любимого человека соблазнили, когда он был пьян или сильно расстроен.

Стоит ли прощать измену?

Ты узнал, что девушка или жена тебе изменила с другим. Негативные эмоции сразу нахлынули. И ты в шаге от множества неверных шагов, которые делаются на пике эмоционального напряжения. Давай разберемся, как грамотно вести себя в данной ситуации.

Эта статья для тех мужчин, которые состоят в моногамных отношениях. То есть парень и девушка живут или встречаются друг с другом, и не имеют романтические либо сексуальные отношения на стороне.

Можно ли простить измену?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, следует понять, какие виды измен существуют. Я выделяю две главные разновидности.

А) Одиночный поход налево. Девушка поддалась эмоциям, наделала глупостей. То есть в человека она не влюблена и больше встречаться с ним не собирается.

Б) Постоянные встречи на стороне. Парень, с которым она общается, так или иначе вызывает в ней чувства.

Первый случай – самый легкий. Если твоя любимая признает, что поступила неправильно, то, конечно же, измену можно простить. Но при этом дать ей понять, что не будешь терпеть в дальнейшем таких ситуаций. Если такое повторится – ты будешь готов с ней расстаться.

Во втором случае сложнее. И здесь много нюансов. Например, ты узнаешь, что девушка встречается с другим парнем уже несколько месяцев. Для начала следует серьезно поговорить о причинах и мотивах таких действий. Тут уже нужно прислушиваться к своему внутреннему голосу.

Важно

Тот факт, что девушка за спиной общалась и занималась сексом с другим мужчиной продолжительное время, подрывает доверие к ней навсегда. Потому что в отличие от разовой измены она это делала полностью осознанно.

Единственный вариант простить такой вид измены – полное покаяние девушки в «сотворенном» и абсолютное прекращение общения с тем мужчиной, из-за которого все это произошло. Если же у тебя снова появится доказательство о ненадлежащем ее поведении – вы расстаетесь.

Как пережить измену

Пережить измену можно только изменив отношение к ней. И определив ее причину. Если ты понимаешь, по какой причине изменила девушка – дальнейшие действия предпринимать гораздо проще. Да икогда есть определенность в жизни – сразу становится легче на душе.

Так вот. Если девушка изменила из-за неудовлетворенности с тобой в сексе, то нужно обсудить с ней все вопросы, связанные с данной ситуации. Почему ее что-то не устраивает? Что бы ей хотелось изменить, чтобы стало лучше? И пробовать действительно поменять ситуацию, чтобы исключить желание измены в будущем.

Если же девушка изменила по причинам, не связанным с тобой, то стоит задуматься в целесообразности дальнейших отношений с ней. Зачем тебе такая вторая половинка, которая делает в жизни вещи, которые тебя абсолютно не устраивают?

Что нужно делать, чтобы избежать измены?

Нужно всегда обсуждать с девушкой вашу совместную жизнь. И особенно сексуальную. Ведь как правило, если в сексе порядок – то и в остальном будет хорошо. Не стесняйся поднимать такие темы. Когда станете проговаривать все нюансы вашей жизни, то лучше будете понимать потребности друг друга. Ведь главная причина измены – непонимание. Неважно в чем.

Стоит ли прощать измену – советы психолога

Никогда не предпринимай никаких шагов, пока испытываешь сильные эмоции. Это самый главный совет с психологической точки зрения. Подожди пока страсти утихнут и мозг начнет выдавать адекватные мысли. Только в такой ситуации можно прийти к разумному для себя решению — стоит ли прощать измену своей жены или девушки.

Стоит ли прощать измену

Многие женщины сталкиваются с такой неприятной ситуацией — любимый мужчина изменяет, но не торопится рвать отношения.

Горечь от обиды и эмоциональное потрясение накрывают с головой, препятствуя объективной оценке происходящего. В таком состоянии любой человек способен совершать поступки, о которых впоследствии пожалеет.

Как не наломать дров и спасти отношения, и стоит ли вообще это делать? Для начала попробуем понять, почему изменяют мужчины.

Основные причины измен

Многие представительницы слабого пола, особенно после неудачного брака, очень любят утверждать, что изменяют абсолютно все мужчины.

Конечно, среди них есть женщины, которые ошиблись в выборе спутника жизни, но есть и такие, которые сами того не желая, подтолкнули своего мужа в объятия любовницы. В любых отношениях присутствуют два человека, а значит и две точки зрения.

У каждого своя правда, и если кто-то один из пары изменяет другому, значит счастливым себя не чувствует никто. Попробуем разобраться, что же толкает мужчин на измену.

Случайная связь

Относительно «безобидный» вид измены. Мужчина не устоял перед искушением, но за интимной близостью ничего не последовало, и случайные любовники разошлись как в море корабли.

Причиной такой измены могла быть ваша ссора, длительная разлука, настойчивость другой женщины или алкоголь.

Самое главное, что так называемая соперница не может составить достойную конкуренцию вам — она не интересна вашему мужчине как женщина, и кроме секса их больше ничего не связывало и связывать не будет.

Сексуальная неудовлетворенность

Очень распространенная причина измен. Мужчина не может получить с вами те ощущения, которые способна ему подарить другая женщина.

Как и в предыдущем случае, начало отношений на стороне основано исключительно на сексуальном влечении, но здесь речь идет уже о регулярных изменах, которые в любой момент могут перерасти в нечто большее.

С постоянной любовницей вашего избранника связывает общение, а поскольку их отношения не отягощены бытовой стороной жизни, обоим может показаться, что они встретили свое счастье.

Пока этого не произошло, можно попробовать спасти отношения, сделав сексуальную жизнь более разнообразной. Самое трудное в такой ситуации — продолжать вести себя естественно. Почувствовав ваше нервное напряжение и скованность, вряд ли мужчина сможет получить от близости хоть какое-то удовольствие.

Роман на стороне

Самый «тяжелый» вид измены, поскольку к сексуальному влечению прилагаются еще и чувства. В этом случае важно задуматься, какие обстоятельства удерживают любимого рядом с вами. Если материальный интерес или нежелание делить совместное имущество к вашей ситуации не имеют отношения, значит мужчина еще не понял, с какой женщиной ему лучше.

Действуя деликатно, можно попробовать повлиять на решение любимого, но долгие колебания с его стороны скорее всего говорят о том, что ни один из вариантов его в полной мере не устраивает. В любовном треугольнике побеждает та женщина, у которой меньше гордости и больше терпения, но большинство жен такое поведение считают неприемлемым и унизительным.

Стоит ли прощать

Прежде чем принимать такое серьезное решение, стоит немного остыть. Под влиянием эмоций можно порвать прочные отношения, или наоборот — поддаться порыву чувств, и продолжить терять драгоценное время, а также упустить возможность устроить личную жизнь с более достойным человеком. Взяв эмоции под контроль, начинайте действовать исходя из типа отношений, который вас связывает:

1. Отношения на уровне встреч. Отнестись к измене в данном случае можно по-разному. Одни решатся на немедленный разрыв связи, потому что «он еще не муж, а уже изменяет». Другие, наоборот, оправдают любимого человека отсутствием серьезных обязательств и постараются упрочить отношения с ним. Конечно, каждая ситуация индивидуальна, поэтому «единого рецепта» тут нет и быть не может;
2. Семейная жизнь. Если в первом варианте при желании расстаться девушке достаточно просто прекратить встречи с изменившим парнем, то в супружеской жизни все намного сложнее и не так однозначно. Кроме желания быть вместе пару часто связывает общее жилье, бизнес, дети. Даже если всего этого нет, не так-то просто решиться на разрыв многолетних отношений, и дело тут не только в привычке. Со временем чувства теряют былую яркость, но если присутствует взаимопонимание, муж и жена становятся друг другу близкими людьми, и это бывает куда важнее, чем сомнительное удовольствие с неизвестными последствиями. По утверждению многих психологов, большинство загулявших мужей делают выбор в пользу жены.

Жизнь после измены

Любое ваше решение будет верным в том случае, если после того, как вы его примите на душе станет спокойнее. Чтобы избежать ошибки, попробуйте представить себе ваше совместное будущее с этим человеком. В случае измены основных вариантов два:

1. Вы сохраняете отношения и прощаете любимому измену. Умение прощать не зависит от силы ваших чувств. Основными факторами здесь являются уверенность в себе и наличие, либо отсутствие, комплексов. Если вам по силам перешагнуть через этот неудачный отрезок вашей жизни, и раз и навсегда принять для себя решение не оглядываться назад, значит шанс на счастье с этим человеком у вас есть. Такой поступок характеризует вас как сильную личность и говорит о том, что вы просто умеете быть счастливой, и дело тут вовсе не в присутствии этого мужчины рядом;
2. Вы не расстаетесь, но не находите в себе сил простить. Этот вариант крайне неудачен, потому что отношения, хоть еще и не порваны, но уже обречены. Вы постоянно будете думать о бывшей сопернице, сравнивать ее с собой, пытаться понять, каким образом ей удалось очаровать вашего мужчину и были ли у него к ней чувства. Любые женщины в его окружении будут вызывать у вас подозрение и желание минимизировать общение любимого с ними. Ревность будет постепенно отравлять жизнь вам и избраннику до той поры, пока одному из вас это не надоест. Печально, но разрыв отношений в этом случае целесообразнее мучительной связи.

В любом случае, пока вы не попробуете начать все сначала, узнать о том, какой ваша жизнь будет после измены вы не сможете. Расстаться всегда проще, чем вернуть потерянное.

Стоит ли доказать свою правоту в ссорах

Почему одним удобнее промолчать, а другим важно доказать свою правду? | Системно-векторная психология — антидот против информационного яда

Главная / Наука / Почему одним удобнее промолчать, а другим важно доказать свою правду?

Просмотров: 2 867

В конфликтных ситуациях люди ведут себя по-разному: кто-то во что бы то ни стало до последнего доказывает свою правоту, а кому-то легче смолчать и не возражать, даже если он считает, что прав. Мир 24 рассказывает об исследовании ученых, которых заинтересовало, как работает мозг людей во время конфликта.

Участники эксперимента соглашались или опровергали утверждения, среди которых были как истинные, так и ложные. После людям специально говорили, что то, что они считают правдой, на самом деле ложь. Половина участников эксперимента, чтобы избежать конфликта, не стали спорить и согласились. В это время их мозг просканировали и оказалось, что они испытывают когнитивный диссонанс – повышенное нервно-психическое напряжение оттого, что им приходится умалчивать, а значит, врать.

Обратите внимание

Физиологи подтверждают, что мозг людей по-разному реагирует на одни и те же события. И это неудивительно, ведь несмотря на то, что анатомически наши тела устроены одинаково и внешне похожи, наша психика различается больше, чем внешне отличается собака от слона.

Почему одни люди предпочитают промолчать, а другие с пеной у рта доказывают свою правоту? Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассказывает об устройстве психики заядлых спорщиков и тактичных людей.

Удивительно, но и заядлые спорщики, и те, кто предпочитает промолчать, но при этом испытывает сильное психологическое напряжение, имеют одинаковое строение психики. То есть у них одинаковый тип мышления, системы ценностей, жизненные приоритеты и желания, наполняя которые, они становятся счастливыми.

В чем же отличие, почему они противоположно ведут себя в конфликтах?

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, и те и другие люди имеют анальный вектор, но отличаются уровнем развития и реализации врожденных желаний.

Одна из их внутренних установок для оценки жизненных ситуаций – разделять все на правду и ложь, где для них самое важное – быть правым. Любая ложь, неправда вызывает у них внутренний дискомфорт и возмущение. Именно поэтому они самые честные люди, ведь от природы они патологически не способны врать.

Развитый и реализованный человек с анальным вектором очень деликатен, тактичен и лояльно относится к людям, он хочет быть лучшим приятелем, другом, товарищем, женой, мужем, родителем. Он часто боится обидеть другого человека, так как сам обидчив. Ему может быть просто неудобно сказать человеку, что тот неправ.

Две грани характера сталкиваются и вызывают сильнейшее психологическое возмущение и напряжение, когда анальному человеку, чтобы не конфликтовать и не вести себя грубо с людьми, приходится умалчивать правду, то есть лгать. Ему важна правда, но люди важнее, однако психика реагирует повышенным нервно-психическим напряжением, что и доказали ученые при диагностике мозга.

Те люди, которые не могут сдержать себя и не высказаться даже по самому незначительному поводу, отстаивают свою самую мелкую правдочку до конца – это всегда люди с неразвитым или нереализованным анальным вектором. За их желанием во что бы то ни стало победить в ожесточенном споре стоит обида на самую главную женщину в их жизни – маму.

Важно

Обида на мать – тяжелый крест, который они тащат повсюду за собой. На самом деле эти люди не спорят с окружающими, они каждый раз бессознательно доказывают правоту маме. А повод сцепиться в споре найдется всегда.

Они – заложники своей психики, ведь каждому очевидно, что никто не хочет общаться со сварливыми людьми, для которых главное — не чувства собеседника, а собственное желание быть правым. А ведь именно люди с анальным вектором больше других нуждаются в понимании, молчаливом участии, чтобы их не перебили, а просто выслушали.

Многие из нас тащат груз обид, иногда мы даже понимаем, что от них хуже становится только нам, а не другим людям, но ничего не можем поделать с собой. Сбросить эту непосильную ношу, распрямиться и вздохнуть свободно от обид можно на бесплатных вступительных лекциях по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Виктория Бокова

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Как доказать свою правоту и всегда ли стоит вообще ее доказывать?

Признайтесь: когда ваши аргументы отвергаются один за другим, кулаки сжимаются сами собой. Особенно хорошо такая ситуация знакома мужчинам. Кажется, так бы и двинул строптивому оппоненту в челюсть. Может, и правда, это самый действенный способ как доказать свою правоту?

Подойдите к ситуации конструктивно

На самом деле конфликты и споры неизбежны, и разрешать их, найти варианты решения конфликтов — целое искусство.

Подумайте, что вам важнее — продемонстрировать свой пылкий темперамент и недюжинную физическую силу или убедить противника принять вашу сторону? Уверены, что второе. Тогда забудьте о кулаках.

Разумеется, речь не идет о ситуациях, когда к вам в темной подворотне подходят ищущие приключений молодые люди или когда хулиганы обижают женщину.

Итак, при возникновении противоречий очень важно подойти к ситуации конструктивно. Что это значит? Прежде всего успокойтесь, забудьте об эмоциях. Если это невозможно, по крайней мере, умерьте пыл — страстные речи убедительны, когда вы выступаете с трибуны перед большой толпой поклонников вашего таланта. Если же задача — доказать свою правоту в споре, очень важно сохранять бесстрастность.

Сформулируйте для себя, к какому выводу вы хотите привести оппонента. Помните: только ясность мысли порождает четкость речи и, добавим, позволяет выглядеть убедительно.

Стратегия и тактика ведения конфликта

Прежде чем затевать конфликт, подумайте хорошенько, насколько вам важно настоять на своем, стоит ли предмет спора ваших сил и нервов. Помните: очень важно отличать главное от второстепенного.

Совет

Может быть, разумнее «спустить на тормозах», сделать вид, что вас все устраивает? Бывают случаи, когда самая верная тактика — избегать конфликта.

Особенно это актуально, если вы не сходитесь мнениями с членами собственного семейства в каких-то бытовых вопросах.

Скажем, в разгар ремонта обсуждается вопрос о цвете и рисунке обоев. С одной стороны, ежедневно в течение многих лет смотреть на стены, которые вас раздражают, — пытка пострашнее многих. Но с другой — человек ко всему привыкает.

Привыкнете и вы к этим обоям. Неужели собственное спокойствие вам не дороже? И потом, отношения с близкими — самое ценное, что у нас есть.

Стоит ли жертвовать ими ради мелочей? В такой ситуации вряд ли стоит решать вопрос: как доказать свою правоту.

Но вот вы все же вступили в словесную баталию, однако в самый ее разгар поняли, что аргументов у вас маловато, сил тоже не так чтобы очень много, а стало быть, зря вы все это затеяли. Что ж, уступите. Но не просто уступите! Вы же стратег! Отойдите на заранее подготовленные позиции.

Подчеркните, что делаете это сознательно. Особенно выигрышна такая позиция, если вы — мужчина, а ваш оппонент — представительница прекрасного пола.

Так вы убьете сразу двух зайцев: продемонстрируете свою галантность и рыцарство, а кроме того, когда речь пойдет о чем-то действительно для вас важном, с полным моральным правом сможете настаивать на своем.

Торг уместен!

Обратите внимание

Если же уступка неприемлема, и вы на 300% уверены, что пресловутые обои, которые так милы сердцу ваших домашних, отравят вам жизнь, предложите оппонентам компромисс — они позволяют вам выбрать обои, зато уж вы не будете спорить по поводу чего-то другого (торг, как говорится, уместен, договаривайтесь, на какие взаимные уступки вы пойдете). Или вы готовы смириться с цветом обоев, но уж узор на них выберете сами — словом, вариантов для компромисса множество.

И помните: уступить или выбрать компромисс — не означает «прогнуться». Вы всего лишь рационально подходите к решению проблемы.

Но бывают ситуации, когда конформизм неприемлем. Скажем, речь идет о каких-то принципиальных производственных проблемах и вы видите, что коллега неправ, его позиция может навредить общему делу.

Или ваш ребенок собирается на ночную дискотеку, и вы уверены, что этот культпоход для него добром не закончится. Или жена решила потратить все семейные сбережения на новую шубу, а вы чувствуете, что не сегодня-завтра вас уволят, и тут уж будет не до шуб.

Словом, пришло время продемонстрировать стойкость и непоколебимость. Что ж, попробуйте выиграть в споре по всем правилам.

Управление конфликтом — наука и искусство

Чтобы научиться управлять конфликтами, можно пройти тренинг по конфликтологии или изучить соответствующую литературу. Для начала усвойте несколько очень простых правил — они вам непременно помогут.

Во-первых, исходите из того, что спор — не война, а ваш оппонент — не представитель вражеской армии. Относитесь к нему нейтрально. Дайте себе установку: мне не нравится позиция коллеги, а не он сам.

Предположим, если вас не устраивает, как коллега составил презентацию вашего общего проекта, не позволяйте себе уничижительных замечаний о его интеллекте и профессионализме.

Так вы ничего не решите, а отношения испортите серьезно.

Важно

Во-вторых, не расширяйте предмет спора. Если вы уверены, что ребенку не следует идти на ночную дискотеку, постарайтесь его убедить, что именно это мероприятие надо проигнорировать. Не надо «заодно» упрекать его, к примеру, в том, что он ленив и плохо учится. Отложите это на потом.

Еще одно правило. Проявляйте максимальный такт — так вы обезоружите противника, снимите накал борьбы. Говорите тихо, не повышайте голос, не переходите на личности. Пусть сначала вам кажется, что вас не слышат — спустя несколько фраз к вашей рассудительной аргументированной негромкой речи прислушаются обязательно: и оппонент, и руководство.

Шах и мат

И наконец, последнее: спор подобен шахматной партии. Старайтесь вычислить очередной выпад собеседника и предупредить его, озвучив контраргумент. Таким образом инициатива будет у вас в руках — позиция нападающего всегда более выгодна, чем позиция обороняющегося. При этом она требует большего знания и быстроты реакции — всему этому можно научиться, стоит лишь захотеть.

Итак, если вы не знаете, как доказать свою правоту, но уверены, что это необходимо, действуйте хладнокровно и расчетливо, не давайте волю эмоциям и уж тем более не пускайте в ход кулаки — это неконструктивный подход, который заведет вас в тупик. Репутация склочника и скандалиста приобретается в два счета, а избавиться от нее почти невозможно — это практически диагноз.

источник  http://health.mail.ru

Как доказать свою правоту представителю сильного пола?

Еще древние философы склонялись к мысли, что источником любой истины является столкновение противоречащих друг другу мнений.

Но когда дело касается спора с представителем сильного пола, к которому вы питаете нежные чувства, необходимо быть максимально осторожной, чтобы любимый человек принял именно вашу точку зрения.

Конечно же, многие прибегают к истерикам, считая такой подход максимально эффективным. Но на самом деле это вовсе не так.

Ранее у женщин не было ни права голоса, ни права на собственное мнение, а лишь тотальное подчинение своему любимому.

А сейчас времена и приоритеты полностью изменились благодаря разного рода феминистическим движениям, которые призывали дам к отстаиванию собственной точки зрения.

Но не всегда можно напрямую давить на психику мужчины, поэтому каждая женщина должна научиться нескольким хитростям, чтобы знать, как объяснить мужу, что он не прав, более мирным путем.

Как доказать свою правоту? Воспользуйтесь хитростью

В мужской природе заложено прямое достижение цели, проходя различного рода жизненные препятствия благодаря силе и грубости. В нас же такой механизм не заложен, зато каждая девушка обладает врожденной способностью хитрить. Так почему бы не использовать то, что даровано нам природой? Рассмотрим все на конкретном примере.

Мужчинам очень важно выглядеть презентабельно, в частности на работе. А о внешнем виде своего любимого зачастую хлопочут именно барышни. Но представьте на минуту, что у вас вышел из строя утюг. В таком случае есть два варианта решения проблемы: либо уведомить мужа и попросить денег, либо уведомить мужа и попросить отремонтировать утюг.

Совет

Но часто в ответ мы слышим отрицательное: «Потом», «Я сейчас не могу», «Я занят». Здесь вам главное делать одно – сохранять спокойствие, и уведомить любимого о поломке утюга еще несколько раз.

А когда необходимо будет собираться на работу, и придется идти в не выглаженной рубашке, мужчина сразу вспомнит о том, что вы неоднократно его предупреждали о возможных последствиях, и постарается максимально быстро заменить старый утюг на новый.

Будьте внимательны!

Не забывайте, что типы характера у мужчин очень разнообразны. Именно поэтому не стоит ко всем представителям сильного пола применять одни и те же методы длядостижения цели. Есть парни, которым не составит труда выслушать свою спутницу жизни, и, возможно, в некоторых аспектах с ней согласиться.

Но есть и упрямые личности, которые во что бы то не стало не уступят свои позиции. Поэтому спор с такими мужчинами будет вовсе неэффективен. Тогда придерживайтесь спокойного тона общения и давите на слабости вашего партнера. Ведь только так вы быстро отрегулируете его мнение в нужную вам сторону.

Часто мужчины могут возражать, выражая при этом целую массу негативных эмоций. В таком случае ваша главная задача – не сорваться и успокоиться. В таком случае переводите спор на другую тему, чтобы он превратился в разговор или обсуждение.

И только когда и он, и вы будете в хорошем расположении духа, можно вернуться к ранее затронутой области. Помимо этого, внимательно слушайте то, что отвечает вам любимый человек.

Возможно он не яро отстаивает свою точку зрения, а хочет предложить вам абсолютно новый и более эффективный метод решения общей проблемы.

Как доказать свою правоту без семейного скандала?

Отстаивание своей точки зрения является неотъемлемой частью любого супружества. Но ваша аргументация не должна всегда заканчиваться слезами, криками и выяснениями отношений. Хотите сохранить свои нервы, силы и время? Узнайте, как доказать свою правоту без семейного скандала.

Несколько секретов бесконфликтного убеждения

К сожалению, никому ещё не удавалось обойти все острые углы семейной жизни.

Но возникновение споров, ссор и даже скандалов между супругами не считается чем-то недопустимым, ведь все мы люди и у каждого из нас есть своё собственное мнение относительно происходящего вокруг.

Если вы не сторонница громких выяснений отношений, но считаете, что правда на вашей стороне, воспользуйтесь этими советами, которые помогут вам бесконфликтно склонить мужа на свою сторону.

Слушайте

Даже когда ситуация накалена, а вы сходите с ума от критики и разочарования, постарайтесь услышать друг друга.

Перед тем, как начать доказывать свою правоту, предоставьте возможность второй половинке изложить противоположную точку зрения. При этом нельзя перебивать собеседника или отказываться его выслушать.

Вы не найдёте правильной аргументации в споре, если не узнаете, что думает и чувствует другой человек относительно сложившейся ситуации.

Не кричите

Повышение голоса является популярной техникой привлечения внимания. Но для бесконфликтного убеждения она совершенно не подходит.

Чем громче вы кричите, тем сильнее расстраиваете другого человека, и тем меньше он обращает внимание на суть ваших доказательств. От этого борьба за отстаивание точки зрения только затягивается.

Если вы хотите получить желаемое от мужчины, постарайтесь даже на пике напряжения не терять самообладания, говорить спокойным голосом и не накалять обстановку ещё больше.

Сделайте перерыв

Чувствуете, что можете сорваться? Сделайте перерыв. Когда один из вас действительно начинает закипать и перестаёт трезво мыслить — нужно взять паузу.

Если этого не сделать, никакие аргументы не помогут отстоять свою точку зрения без семейного скандала. Отдохните друг от друга.

Но, в любом случае, поставьте мирное троеточие в вашей дискуссии, чтобы всё переосмыслив, можно было вернуться к ней позже.

Извинитесь

Давайте признаем тот факт, что мы не всегда бываем правы, но часто не осознаём этого в запале. Если на каком-то из этапов спора вы поймёте, что действительно сделали что-то не так, и признаете свои ошибки — извинитесь. Не нужно пресмыкаться или становиться сладенькой виноватой кошечкой. Просто искренне и честно попросите прощения.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!

А в дополнение к вышесказанному предлагаем узнать, как с помощью НЛП победить в любом споре. Не пропустите интересное видео ниже!

 

Как уйти от скандала с помощью спора

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Снова с вами Ирина и Игорь. Кто из нас не участвовал в конфликтах? Мы думаем, что такое было хоть раз в жизни каждого из нас. Эмоции, мнения, противоречия, амбиции – все это подогревает нас вступить в перепалку со своим оппонентом. Но как не переходить черту?

Как избежать скандала и убедить всех в своей правоте – разбираемся сегодня в нашей статье.

Природа конфликта

Любой конфликт – это своеобразный защитный механизм.

Скандал возникает в тех случаях, когда нам кажется, что кто-то нарушил нашу «зону комфорта». Мы отстаиваем собственное мнение, свои права, а также право быть собой и не подчиняться чужим принципам. Все это делает нас людьми с характером, все это необходимые умения взрослых людей.

С помощью конфликта мы можем узнать себя лучше, и понять в конечном итоге, что для нас самих важно и почему. С другой стороны конфликт может повлечь за собой полное переосмысление вопроса, когда мы, выслушав контрапозицию, проанализировав все приведенные факты, начинаем их сопоставлять со своим мнением.

В таком случае конфликт может оказаться даже полезным, поскольку позволит нам скорректировать свои цели и планы, сделать их более реалистичными.

Обратите внимание

Скандал – это также эмоциональная разрядка.

Во время ссоры мы сбрасываем с себя весь накопившийся эмоциональный груз, что позитивно сказывается на нашем психологическом состоянии. Но прибегать к такому способу разрядки не следует слишком часто, поскольку это же может стать причиной еще больших эмоциональных мучений.

У всего есть причина

У каждой ссоры есть причина, и чаще всего до нее не так-то просто докопаться. А во многих скандалах о ней просто забывают, потому что чувства накатывают как «снежный ком». Особенно часто такое развитие конфликтов имеют семейные ссоры.

Ну, подумайте, например, неужели разбросанные по дому носки мужа, действительно, стали причиной вашей ссоры?

Скорее всего, причина гораздо глубже, и лежит она в том, что вы ощущаете, что часть ваших действий уходит в никуда, вы начинаете чувствовать себя ненужной, а вы приобретаете уверенность в том, что муж не ценит ваш труд и ему на вас все равно.

Или, например, вы, действительно, считаете, что невыполненные уроки вашего сына на самом деле испортят ему жизнь? Скорее всего, вы переживаете, что вы, как отец не справляетесь с его воспитанием.

Правила «здоровой ссоры»

Первым правилом конструктивного конфликта является употребление только «я-сообщений». Это означает, что в ссоре вы должны ссылаться только на свои чувства, на свои страхи и на свои сомнения.

Если вы начнете скандал с обвинений в адрес оппонента, или если припишите другому человеку какие-то чувства, которые он на самом деле не испытывает, то выйти из конфликта победителем у вас точно не получится.

Относитесь к конфликту как к спору. Все ваши высказывания должны быть аргументированы и подтверждены примерами. Именно в таком случае у вас больше шансов склонить другого человека к своему мнению.

Важно

Помощь в поиске и построении аргументов в свою пользу вам может оказать видеокурс «Как быть убедительным: аргументация и контраргументация».

Старайтесь в любом скандале приходить к компромиссам, в особенности, если это семейная ссора. Не всегда такие компромиссы лежат на поверхности, но всегда можно пойти на уступки в одном вопросе, чтобы получить желаемое в другом. Учитесь находить эти стороны.

Когда конфликт заходит в тупик, и аргументы исчерпаны у обеих сторон, полезно поставить такой скандал «на паузу».

Постарайтесь прогуляться и побыть в одиночестве, или же наоборот, принимайтесь за какое-либо общее дело, возможно, в процессе к вам придет осознание того, что ссора была ненужной.

А также не забывайте анализировать каждый скандал уже после его завершения, когда эмоции улягутся. Сформулируйте для себя несколько выводов, это поможет вам в будущем выйти из конфликта конструктивно.

Как избежать ссоры с посторонними

Когда конфликт возникает в семье или на работе, то эмоциональные траты могут окупиться новыми более крепкими отношениями.

Но когда ссора затевается незнакомым человеком, это совершенно не стоит тех эмоциональных затрат, которые она может за собой повлечь.

Именно поэтому стоит научиться избегать таких конфликтов. Для этого научитесь не воспринимать на свой счет агрессивные реплики, или просто спокойно соглашайтесь со всеми высказываниями незнакомца. Так, его аргументы быстро закончатся, и конфликт исчерпает себя.

Совет

Можно совсем абстрагироваться от высказываний чужого человека и просто их не замечать, словно назойливую муху.

А можно попробовать технику обескураживания, когда ваша реакция будет неожиданной для скандальщика, например, в середине ссоры обратите его внимание на пролетающих мимо птиц.

Помните, что такой скандал не несет никакой пользы для вас, поэтому не стоит в него ввязываться.

А вы часто скандалите? Что для вас важнее всего в конфликте? Стараетесь ли доказать свою правоту или просто защищаетесь? Расскажите нам в комментариях. До скорой встречи!

С уважением, Ирина и Игорь

Как доказать свою правоту

Спор, дискуссия, полемика… Каждый человек участвовал в каком-либо подобном словесном состязании, где необходимо отстаивать свои интересы, свою точку зрения.

И такие ситуации встречаются в повседневной жизни достаточно часто: внутрисемейные конфликты, рабочие моменты, отстаивание своей правоты в суде и прочие жизненные ситуации. Некорректное донесение своих мыслей может негативно сказаться на итоге разговора, поэтому нужно правильно строить ход беседы.

Чтобы понять, как доказать свою правоту, необходимо анализировать каждый момент и прибегать к небольшим хитростям в общении. 

Первое, что необходимо сделать оценить «противника», определить, насколько хорошо соперник разбирается в предмете спора. Определить это можно по четко сформулированным или, наоборот, размытым невнятным фразам.

Как доказать свою правоту в споре? Задача трудная, но постижимая. На время диалога, нужно «включить» в себе психолога. Так сказать оценить обе стороны конфликта, не кричать, что есть силы, о том, что только ваша точка зрения единственно верная, но также дать высказаться своему оппоненту.

Чтобы словесное разбирательство склонилось в вашу пользу, возьмите за основу пункт из аргументов собеседника, с которым могли бы согласиться и акцентируйте его внимание на этом. Тем самым немного обескуражив своего «конкурента», дальше предлагаете свою позицию. Многословие при этом не уместно, говорить нужно по делу, четко формулируя свои доводы.

При разговоре старайтесь смотреть в глаза своему собеседнику, привлекая его внимание и доверие, как гласит пословица: «Глаза – зеркало души!»

Чтобы быть на шаг впереди, попробуйте встать на место вашего собеседника, оценивая проблемы с его стороны, это даст возможность предугадать будущие действия и высказывания. Сочувствие и сострадание к высказываемому человеку, помогут сгладить разногласия и прийти к общим знаменателям. Когда контакт налажен, необходимо высказать свое мнение, приводя весомые аргументы.

Общение должно быть вежливым, не агрессивным и не навязчивым. Сохраняйте спокойствие, даже если противоположная сторона перешла на повышенный разговор. В этом случае вы должны говорить на пару тонов тише, дабы привлечь внимание со стороны собеседника, сконцентрировать его. Как доказать свою правоту, когда вас не слышат? Ни в коем случае нельзя переходить на личности.

Обратите внимание

Говорить без упреков и колкостей, только адекватная оценка, поможет разрешить любую конфликтную ситуацию. Резкие, прямые высказывания могут обидеть и оскорбить человека и, тогда доказать свою правоту будет гораздо сложнее. Жесткая критика противоположного мнения недопустима, иначе все вами сказанное после, будет восприниматься «в штыки».

Однако, четкие, обоснованные, легкие замечания могут сыграть на вас.

Уверенность в себе, четкое следование своей позиции – залог успешной работы в любом споре. Но иногда случается, что в ходе подобных бесед вы понимаете, что в чем-то оказались не правы, и здесь важно согласиться с этим, но сделать это лучше плавно, чтобы не был подорван ваш авторитет.

(3 в среднем: 5,00 из 5)
Loading… Поделитесь статьей в соцсетях:
Совместимость знаков зодиака
 Loading …

Доказательство правоты. А есть ли смысл?

Большинству людей нравится спорить и доказывать свою правоту. В любых вопросах, зачастую мелочных и ничего не значащих.

Иногда кажется, что мы готовы вцепиться зубами друг друга из-за любой глупости, бесполезного пустяка. Важнее всего в такой ситуации поставить точку в споре, доказать свое превосходство и упиваться им.

Давайте попробуем разобраться, насколько важно быть правыми, и какой побочный эффект нам дает последнее слово в споре.

Выигрыш от чувства правоты очевиден. Если я оказался прав, значит я умнее других, лучше разбираюсь в вопросе, знаю как жить правильно. Ощущение собственного превосходства греет душу, тешит самолюбие и на некоторое время вырастают крылья. Однако, через какое-то время наступает побочный эффект от казалось бы приятного чувства. Эйфория проходит и на ее место встает пустота.

А кто установил эти правила? Почему должен быть только один способ поведения. Если дело касается законов, морали, то здесь действительно есть определенные нормы. Но в обычных житейских ситуациях люди могут поступать по-разному, и это совершенно нормально.

Если у человека есть свои взгляды, поведение, свои желания, зачем нужно его переделывать и пытаться привести к какому-то шаблону? Ведь зачастую наши попытки изменить окружающих не имеют никакого смысла, а лишь портят ситуацию.

Не говоря уж о том, что свое мнение зачастую отстаивается в грубой форме, с проявлением неуважения к своему собеседнику. В этом случае теряется ощущение радости от общение и чувство доверия между людьми.

Важно

Дело в том, что для человека на самом деле важнее всего ощущение теплоты внутри, радость от общения, хорошее настроение окружающих.

Если смотреть на ситуацию с точки зрения чувств, а не логики, всегда приятнее быть причастным к радостным событиям чем к грустным и разрушительным.

Ощущение радости и счастья остается с нами надолго, и возвращается к нам не раз: прочными связями и добрым отношением окружающих людей.

Проще всего понять побочный эффект правоты на примере отношений с родителями. Многих из нас родители чрезмерно опекали в детстве. Часто поучали, говорили что и как нужно делать, постоянно показывая свою правоту и нашу несостоятельность.

Поэтому, когда мы выросли, нам хочется постоянно казаться взрослыми, а значит проявлять свою значимость и компетентность во всем. Оказаться в ситуации, где ты делаешь что-то не так, значит показать свою слабость, снова почувствовать детское ощущение беспомощности и угнетенности.

Доказать правоту — значит быть сильным, успешным.

Однако, если посмотреть вокруг внимательно, можно увидеть как выглядит счастливый человек. Прежде всего он доволен собой и знает все свои достоинства, а также недостатки. Принимая себя таким, какой он есть, счастливый человек уважает других людей.

Ведь у окружающих тоже есть достоинства и недостатки — это совершенно нормально. Кроме того счастливый человек приятен в общении, он делится со всеми позитивом и не пытается кого-либо переделывать. Если вы спрашиваете совета, то получите его.

Но как вы им будете пользоваться, и будите ли вообще останется на вашей совести.

Самое главное, что счастливый человек откажется от желания быть всегда и везде правым. От желания спорить и осуждать окружающих. Ведь если ваш друг хочет верить что сборная Бразилии по футболу самая лучшая, что в этом плохого? Станет от этого ваша любимая команда играть хуже? Престанет этот друг быть хорошим человеком и веселым парнем? Вряд ли.

Совет

А ведь иногда из-за таких разногласий люди обижаются и годами не здороваются друг с другом. Или, например, ваша мама не хочет делать дома современный ремонт. Ведь это ее жизнь, ее право. Может быть это важно для вас, а у нее есть свои сокровенные мечты.

Возможно это путешествие, новое платье или шубка, которую она так и не купила себе в молодости? Что для вас важнее: счастье близкого человека или собственная точка зрения.

Когда вы понимаете, что мнение ваше и окружающих людей расходится, остановитесь на мгновенье. Подумайте, что для вас первостепенно в данный момент. Может быть это настолько мелочный спор, что можно уступить и сохранить хорошие, добрые отношения.

В мире не только два цвета «черный» и «белый». Вокруг так много оттенков, полутонов, такое богатство красок. Пусть каждый человек видит мир вокруг таким, как ему нравится.

Ведь самое главное, быть счастливым человеком, и при возможности помогать в этом другим людям!

Ольга Андреева

VN:F [1.9.20_1166]

Рейтинг: +3 (из 3 оценок)

Категория материала: Мотивация Рубрика: Общение

Как доказать другому человеку свою правоту?

Важно не доказать своему собеседнику что он неправ, а показать им всю картину происходящего. Человек обладает способностью к мышлению, и именно это делает мир таким, каким мы его видим сейчас. Однако благодаря мышлению существует у каждого человека своя «правда» и поэтому всегда можно встретиться с несогласием людей друг с другом.

Эта степень несогласия может быть большой или маленькой, но она существует всегда, будь то обсуждение корпоративной стратегии или семейный ужин.

От разногласий нам никуда не деться, поэтому для нас важно научиться искусству правильного убеждения. Однако это убеждение включает в себя не только вашу точку зрения, но и некий компромисс, который понадобиться в большинстве случаев.

Почему не всегда получается убеждать?

Это бывает неприятно, когда ваши идеи и мысли лучше, но другие люди их не принимают, только потому что мы не можем их правильно убедить в своей правоте.

Самая частая ошибка, которую совершает убеждающий человек — это доказывает неправоту другого человека. Этот способ действительно работает, но лишь с определенными людьми, которые, как правило менее эмоциональны.

Но не все же в мире сразу согласятся в том что они неправы.

Даже если у вас есть убедительные аргументы, вы говорите человеку чтобы они передумали и приняли вашу точку зрения. Это часто ставит их в неловкое положение, потому что им придется признать, что они неправы.

Обратите внимание

Еще одним важным аспектом является корректировка своих убеждений. Если ваш собеседник видит, что вы немного изменили ваши убеждения и теперь доказываете что-то похожее, но уже другое, то это сразу наведёт на мысль: вы сами не знаете о чём говорите.

Другими словами вы должны быть точно уверены в своих словах и никогда их не изменять и не корректировать, иначе получается ситуация когда вы сами отвергаете идеи, которые доказывали несколько часов назад.

Лучший способ доказать свою правоту

В итоге мы пришли к выводу, что лучшим способ «перетянуть» человека на свою сторону, заключается в описании полной картины происходящего. Вы должны описать вашу точку зрения так, чтобы человека сам понял, что ваша точка зрения действительно более приближена к истине.

Приведите их к обнаружению другой стороны вопроса

Это должно быть что-то о чём ваш собеседник не только не учитывал в своих размышлениях, но и не знал. Вам нужно правильно раскрыть это для собеседника, чтобы он убедился что вы действительно учли в своих размышлениях намного больше, чем он.

Давайте предложения, а не команды

Такой подход позволяет лучше скрывать свои намерения убедить. Вы должны обязательно контролировать свой тон, когда разговариваете с собеседником. Вы должны играть роль повествователя, а не инструктора. Ваша цель — направить человека, вместо того, чтобы навязывать ему свои мысли. Вам будет намного легче общаться с человеком, если вы будете дружелюбным и разносторонним с ними.

Помните, что успешного убеждения могут быть достигнуты только действительно правильные мысли. Не позволяйте другим людям менять вашу правильную точку зрения, ведь именно мысли и идеи могут сделать поистине потрясающие вещи. Будьте смелыми, и научитесь правильно говорить, только тогда вы сможете убедительно демонстрировать свои потрясающие идеи.

Худшее, что ты можешь сделать, чтобы доказать свою правоту – HEROINE

Чтобы тебя воспринимали серьёзно, причем не в обществе добрых подруг, а в обществе мужчин, которые, так или иначе, будут относиться к тебе снисходительно, необходимо постичь азы спора.

Если этого не сделать, то ты так и будешь получать словесные оплеухи от людей, которые, быть может, в сто крат некомпетентней тебя.

Многие наивно полагают, что сила оратора зависит от громкости и ярости его голоса, от умения перебивать оппонента, но если действовать такими методами, то ничего кроме ненависти ты не вызовешь.

В эпоху массового помешательства на социальных сетях доказать свою правоту дело первостепенной важности, так ведь? Впрочем, это умение универсально: необходимо и дома, и на работе, и в институте. Но помни: прежде чем стать асом в небе, необходимо понять свои главные ошибки. Итак, почему к твоему мнению не прислушиваются, даже если ты убеждена, что права на все сто?

Ты ждешь уважения, но не пытаешься его заслужить

Уверенность в том, что с тобой будут общаться на равных – детская сказка. Учись отделять волшебный мир, где всё происходит так, как ты этого хочешь, от мира реального, где всё подчиняется жестокой анархии.

Нас всю жизнь учат, что мы индивидуальны, гениальны и неповторимы, а потом мы натыкаемся на человека, который ставит нас на место. Это преграда, об которую многие разбивают голову. Но давай будем честны с собой: разве есть причина, по которой тебя должны уважать с порога? Требовать к себе искреннего уважения, особенно если причин на это нет, глупо.

Важно

Потому при общении с другим человеком необходимо сразу оценивать свою позицию. Если ты стоишь ниже его, то смирись, а не оскорбляйся. Постарайся заслужить доверие, не быть занозой в заднице и не рассчитывать на победу легким путём, но сохраняй чувство собственного достоинства.

Если стоишь выше, то, напротив, опустись на землю, пусть собеседнику будет более комфортно.

Ты не подготовлена к беседе

В чем разница между разговором умных и интеллигентных людей от идиотического ужаса в интернет-комментариях? Ответ прост: в знании материала. Не стоит вообще затевать спор, если ты не обладаешь данными, необходимыми для доказательства своей правоты.

Если хочешь, чтобы твоё мнение уважали, то оно должно быть обоснованным и рациональным. Не строй свою мысль на эмоциях, пусть каждое предложение доказывает предыдущее и звучит разумно. Лучшее оружие против любых оппонентов – это истина.

И если истина на твоей стороне, то ты будешь права.

Ты говоришь без умолку и быстро

Чтобы тебя понимали, надо уметь говорить. В один день не поставишь голос, но всегда можно попытаться контролировать свои порывы. Думай, прежде чем что-то сказать, расставляй паузы и акцентируй внимание на главных деталях. Если в твоём голосе чувствуется уверенность, причем уверенность не агрессивного человека, а человека спокойного, то это подкупает.

Ты пропускаешь мимо ушей всё, что говорит оппонент

Возможно, от его слов нет никакой пользы, но когда ты не обращаешь внимание на его доводы, то выказываешь неуважение.

Если ты не находишься на политических баталиях, где главное – покорить толпу, а не убедить врага в своей правоте, то ты совершаешь ошибку.

Настоящая правда рождается уже после разговора: человек останется один в комнате, подумает над твоими словами и согласится с ними. Но он этого не сделает, если ты не дашь ему высказать свою точку зрения.

Ты уходишь от темы

Нельзя уходить в сторону от основной темы обсуждения. Если поймала себя на этом, то вернись обратно. Наверняка помнишь, как обсуждали одну проблему, а закончили руганью совершенно по иному поводу.

Ты переходишь на личности

Но самое худшее – переход на личности. Если ты не можешь без этого обойтись, то лучше не начинай разговор. В момент дискуссии тебе должно быть всё равно, кто перед тобой стоит: белый, черный, фашист, коммунист, толстый, полицейский, подчиненный, жиголо. Без разницы! И если твой спор переходит на рельсы «какой же ты урод», то значит не умеешь ты общаться.

Ты веришь, что права

Вера – плохой союзник, когда речь идёт о правде. Тебе нужно не верить, а знать, основываясь на фактах. Даже если разговор касается бытовых проблем, которые видны невооруженным глазом, тебе нужны доказательства, а не голословные утверждения.

Ты не признаешь своих ошибок

Порой самое мудрое решение, которое бывает у человека за всю жизнь – это признание своей ошибки. Умение проигрывать, принять своё поражение является чертой лучших из нас, потому что все ошибаются, и ты, разумеется, тоже ошибаешься. И если ты понимаешь, что, как и все люди, глупа, то тебя обязательно ждет победа.

Как доказать, что ты всегда права

Странно, но то, что очевидно тебе, другим людям нередко кажется полной глупостью и блажью. И тогда приходится доказывать, что понятие «отпуск» несовместимо с рыбалкой и палаткой. Что тебе под силу возглавить отдел продаж.

Что есть смысл окончить курсы вождения, даже если пока нет машины… В общем, каждый день и каждый час ты убеждаешь окружающих в своей правоте.

Это еще полбеды – хуже то, что тебе не всегда удается выйти победительницей из этих словесных баталий.

Конечно, есть моменты, когда пойти на попятную и изменить свое мнение даже полезно. Если дело не касается принципиальных вопросов, здоровый компромисс только помогает поддерживать хорошие отношения с окружающими.

Однако уступать всегда и всем не просто вредно с практической стороны, но еще и сильно бьет по самолюбию и развивает комплекс неполноценности. К тому же создает имидж безвольной и слабохарактерной дамочки.

Поэтому освоение основных приемов убеждения поможет тебе почувствовать себя уверенней в любой ситуации.

Контролируй эмоции!

Самый верный способ сдать свои позиции – это начать их отстаивать, когда ты нервничаешь, слишком взволнована или перепугана.

Возьми тайм-аут. Если ты почувствовала, что твой голос предательски задрожал, а на глазах вот-вот появятся слезы, скажи собеседнику прямо: я сейчас не могу вести этот разговор, давай вернемся к нему позже. Ты воспользуешься перерывом для того, чтобы, во-первых, успокоиться, а во-вторых, продумать свое поведение и слова.

Контролируй ситуацию: не выводи из себя собеседника! Не имеет смысла вести разговор с раздраженным человеком, тем более не стоит специально доводить его до «точки кипения». Это просто неконструктивно: твой собеседник воспримет лишь треть входящей информации.

Не воспринимай столкновение ваших интересов как «театр военных действий», где, как известно, все средства хороши.

Совет

Даже если твои доводы будут разумны, они просто не дойдут до собеседника, ведь его здравый смысл будет блокирован защитной реакцией! Угрозами и оскорблениями ты, может быть, и заставишь человека на время отступить, но он затаит обиду или злость, которые обрушатся на тебя в самый неподходящий момент.

Маленькие хитрости: для того чтобы успокоиться, сделай несколько глубоких вдохов через нос. Потом обведи взглядом комнату и перечисли про себя, скажем, семь красных предметов: красная папка, красный портфель, красная ручка и так далее. Это отвлекает.

Презентуем свою точку зрения

Заранее продумай свою линию защиты, а еще лучше – заготовь речь, в которой логично и обоснованно докажешь, что предлагаемый тобой вариант – оптимальный. Обдумай структуру своего мини-выступления:

Нынешнее положение вещей. Например, «Сейчас мы живем в старой квартире с родителями мужа».

Его достоинства и недостатки. «Мы привыкли к этим стенам, но с родителями жить тесновато, да и в семье скоро будет пополнение – вряд ли нам будет комфортно».

Твое предложение. «Надо взять кредит и купить новую жилплощадь».

Трудности. «Нам придется экономить, чтобы выплатить деньги банку».

Неоспоримые достоинства. «Но мы сможем оборудовать отдельную комнату для малыша, будем жить самостоятельно».

Такая грамотно выстроенная подача собственной позиции настроит собеседника на конструктивный диалог. А также покажет ему, что ты ответственно подошла к данной проблеме, поэтому с тобой будет сложно не согласиться!

Маленькие хитрости: озвученных достоинств в твоем плане должно быть больше, чем недостатков. И еще: поскольку лучше всего запоминаются именно последние слова, сначала расскажи о недостатках, а в конце – о несомненных преимуществах. Не говори слишком быстро: речь доходит до собеседника, если ее скорость не превышает 2,5 слова в секунду.

Если тебя застали врасплох

Конечно, хорошо, если у тебя есть время продумать свою тактику. А если спор возник спонтанно, ты растерялась и чувствуешь, что сдаешь позиции?

Отвлеки внимание оппонента. Посмотри в окно, предложи выпить кофе или похвали прическу. Твоя реплика подействует на спорщика, как выбоина на ровной дороге: он споткнется и немного снизит свой напор.

Задай вопрос. Пока собеседник будет приводить свои доказательства, у тебя появится время найти убедительные слова в ответ. Вместо того чтобы затянуть: «Я совсем не это имела в виду…», спокойно спроси: «А почему ты сделал такой вывод?»

Не оправдывайся! Как известно, раз оправдываешься, значит, виноват. Переведи разговор из плоскости обвинений в плоскость конструктива и попроси визави привести конкретные факты.

В шумном месте. Смотри на собеседника (в область губ, носа): он убедится, что ты его внимательно слушаешь. В разговоре используй только хорошо знакомые ему слова. Говори короткими точными предложениями.

Маленькие хитрости: глаголы типа «запрещаю» лучше использовать в начале фразы либо вообще не употреблять. А слова «разрешаю», «согласна», «мне нравится» – в конце. Чтобы оппонент лучше уловил твою главную идею, озвучь ее не один, а несколько раз: в начале и обязательно (!) в конце разговора.

Если с тобой не соглашаются

Не стоит сразу же теряться или расстраиваться, если собеседник не принимает твою точку зрения. Специальная техника преодоления возражений поможет тебе взять верх в споре!

Внимательно выслушай его возражения. К примеру, твой муж считает, что ребенка еще рановато отдавать в детский сад.

Подтверди их. Покажи, что верно поняла своего собеседника: «Да, ты беспокоишься, что он еще слишком мал для детского сада».

Преобразуй возражение в вопрос. «Давай разберемся, действительно ли он так мал для детсада, как ты думаешь?»

Ответь на этот вопрос. «Он уже просится на горшок, сам кушает, любит играть с детьми своего возраста».

Сделай вывод. «Значит, наш малыш уже готов к тому, чтобы пойти в садик!»

Маленькие хитрости: простейшие нейтральные слова («конечно», «разумеется») с сочувственным наклоном головы подбодрят собеседника. К тому же элементарная воспитанность заставит его так же внимательно выслушать и твое мнение.

Меняем негатив на позитив!

Как известно, стакан бывает наполовину пуст или наполовину полон – в зависимости от точки зрения наблюдателя. Любую ситуацию можно перевернуть, показав ее положительные стороны.

Используй замечательное слово «зато»: «Я буду задерживаться на работе, зато получу прибавку к зарплате». Или: «Материально придется трудно, зато у нас будет большая квартира – детская, зал, спальня!», «Я купила себе дорогую шубку – зато проношу ее не один год».

«Это выгодно всем!» Очень часто с тобой не соглашаются не из упрямства – человек просто может не увидеть, что же лично он выиграет, если все случится по-твоему.

Помоги собеседнику разглядеть выгоду твоего предложения, используя его слабые места.

Твой коллега беспокоится о том, как он выглядит в глазах начальства? Покажи ему, что твой проект не только пойдет на пользу компании, но и укрепит твой и его имидж.

Маленькие хитрости: выдвигай на первый план не свои интересы, а цели собеседника. Вместо «я хотела бы…» скажи «ты хочешь…». Люди охотнее поддерживают разговор о собственных проблемах и желаниях! Чтобы наладить взаимопонимание, скопируй позу или жесты собеседника: такое «отзеркаливание» сообщит ему, что он тебе симпатичен.

Если твой оппонент – мужчина

Да, и это тоже нужно учитывать. Меньше эмоций, только аргументы.

Забудь о монологе! Мужчина внимательно слушает 10-15 секунд, а потом ему надо дать возможность вставить замечание «по поводу». Задай ему вопрос, причем лучше сформулировать его так, чтобы ответ подтверждал твою правоту: «Ты ведь тоже хочешь, чтобы наш сын вырос самостоятельным?»

Выбери правильную позу: если тебе надо воздействовать на его чувства, встань с левой стороны, если на логику – лучше стать справа. Только факты и логика! Не стоит апеллировать к эмоциям, излагай объективную информацию. Важно, чтобы твои доводы были логичными, а выводы – очевидными.

Используй минимум слов: только существительные и глаголы. Длинных фраз мужчины не воспринимают.

Когда споришь с женщиной

Обратите внимание

Женщине нужно установить контакт со своим собеседником, ей важно, чтобы внимательно выслушали и посочувствовали.

Дави на эмоции! Если ты проявишь неподдельный интерес к ее внутреннему состоянию, она охотнее пойдет тебе навстречу. Избегай насмешек, а шути, только если уверена, что тебя правильно поймут.

Будь осторожна со словами! Женщины склонны усматривать скрытый смысл или намек даже в безобидной, казалось бы, реплике.

Если тебе не хватает уверенности в себе, усади свою собеседницу, а сама продолжай разговор стоя: стоящий человек имеет психологическое преимущество перед сидящим.

Учитывай темперамент собеседника

Холерику присущ быстрый темп психической деятельности, поэтому он, как правило, отдает предпочтение обобщениям. Сообщи ему главную мысль, а уж потом задавай вопрос.

Флегматику вначале поставь вопрос, ответом на который будет предложенный тобой план действий.

Сангвиник – личность вполне уровновешенная, в первую очередь взывай к его разуму и логике, а уж потом к чувствам и эмоциям.

Меланхолик – слишком чувствительная натура, поэтому постарайся избегать резких высказываний.

Как убедить оппонента?

Чтобы доказать свою точку зрения, надо знать, какие слова наверняка подействуют на твоего визави. Определи, кто он: визуал, аудиал или кинестетик.

Визуал употребляет такие обороты: «я вижу, к чему ты клонишь», «темное место», «красиво звучит». Человек визуального типа обычно говорит быстро, высоким голосом, проглатывая слова.
Используй фразы: «прольем свет», «отрадно видеть», «при ближайшем рассмотрении».

Аудиал пользуется словами: «это неслыханно», «растрезвонил на весь мир», «не хочу ничего слышать», то есть пропускает сведения через звуковой канал. Речь аудиала неспешна, обстоятельна, он часто сопровождает слова жестами.
Используй фразы: «это неплохо звучит», «по правде говоря», «поговорим серьезно».

Кинестетик говорит: «я это печенкой чувствую», «зачем мне эта головная боль?», «от одной мысли мне дурно делается», для него главные впечатления – осязательные.
Чаще повторяй: «давай попробуем нащупать решение», «голову на отсечение даю!», «шаг за шагом приближаемся к цели».

Правота: агрессивная жизненная ценность — Психологос

​​​​​​​ Правота — агрессивная жизненная ценность: то, что отличает точно правых людей от точно неправых. Правые люди — это люди, знающие правду и знающие, что правда — только у них.

Свою Правоту принято доказывать, опровергая правоту неправых. Обсуждение его позиции правый человек воспринимает как посягательство на Правоту, как наезд на святое, и отбивается от нападающих.

Начинается не обсуждение, а война.

Леонард Орр (американский психиатр и философ) заметил, что в голове каждого человека живут как бы два существа: Думающий и Доказывающий. Надо сказать, что у них удивительные взаимоотношения: о чем бы Думающий ни подумал. Доказывающий это непременно докажет.

Другими словами: нет ничего такого, что человек не мог бы сам себе доказать. Кажется, что мир ужасен? Миллион доказательств! Кажется, что прекрасен? Миллион доказательств! О чем бы Думающий ни подумал.

Доказывающий предоставит аргументы, причем много и любых, и категорично, с пеной у рта будет готов защищать то, что ему совершенно очевидно.

С людьми, защищающими свою правоту, трудно о чем-либо договариваться, к сотрудничеству они не расположены.

Желание доказать свою правоту более всего распространено среди детей и длится обычно до подросткового возраста.

Нередко, впрочем, стремление доказывать свою правоту остается и в более зрелом возрасте. Признать свою неправоту бывает непросто, но воспитанные и эффективные люди это делают. См.→

Важно

Наверное, правота все-таки у каждого своя, и продвигать свою правоту, опрокидываю правоту других, едва ли перспективно. Правота — приз для самых недалеких людей. Кто прав, кто не прав — разборки с этим непродуктивны. Разумнее сотрудничать. Искать силу и правоту каждого, и свою и чужую, и двигаться вперед.

Убирайте категоричность, тренируйте Тотальное ДА — будет легче жить и вам, и с вами. Не спорьте, лучше ищите то, что работает. Если какой-то взгляд очевидно неточен, но мотивирует, позволяет продуктивно мыслить и двигает вас вперед, этим взглядом стоит воспользоваться.

Для развития более объемного и гибкого мышления учитесь использовать Позиции восприятия. На уровне шаблонов договориться невозможно в принципе, из первой позиции — трудно. Самые лучшие договоренности — из четвертой позиции восприятия, когда учитывается и правота каждого, и ситуативный, и временной контекст.

Жить по правде — это как?

Правда — это нравственный ориентир. Жить по правде значит жить по закону, совести и справедливости:…

Признать свою неправоту

С людьми, защищающими свою правоту, трудно о чем-либо договариваться, к сотрудничеству они не распол…

Про Думающего и Доказывающего

Леонард Орр заметил, что в голове каждого человека живут как бы два существа: Думающий и Доказы…

Стоит ли выходить замуж: советы психолога перед свадьбой

Стоит ли выходить замуж если есть сомнения: все за и против

Доброго времени суток, уважаемые гости. Я хочу поговорить с вами о свадьбе. Девочки готовятся к этому событию еще с детства. Они представляют торжественную церемонию, платье, цветы и, конечно же, жениха.

Однако повзрослев, женщины понимают, что брак – это ответственное решение, от которого зависит вся дальнейшая жизнь. Многих невест охватывает страх и паника перед бракосочетанием.

Возникает вполне логичный вопрос: стоит ли выходить замуж если есть сомнения? Сразу скажу, что статью мне помогла написать девушка, которая имеет очень серьёзный опыт в отношениях мужчины и женщины.

Дорогие девушки, сегодня я расскажу вам о таких вещах:

• Почему возникают сомнения по поводу свадьбы
• Чего боятся невесты
• Как определить родную душу

Информация полезна каждой, кто сомневается и испытывает неуверенность в своей второй половинке.

Беспокойство по поводу сделанного выбора – обыкновенное дело. Каждая девушка хочет для себя самого лучшего во всех отношениях. Это естественно и правильно.

Обратите внимание

Что же делать? Нужно отбросить все сомнения прочь! А в каких ситуациях лучше всего прислушаться к голосу сердца. Об этом мы и будем говорить дальше.

Рекомендую также ознакомиться со статьей блога, где написано как победить самого страшного врага успеха – сомнение.

Причины возникновения сомнений

Сумасбродству и смелости героини фильма «Сбежавшая невеста» можно позавидовать. Она отбросила предрассудки, наплевала на мнение окружающих и сделала по-своему, сбежав прямо из-под венца. Однако легче сказать, чем сделать. Современная невеста вряд ли решится на такой необдуманный поступок.

Существует много причин, вследствие которых возникает вопрос о том, выходить за человека замуж или нет. Приведу самые важные:

1. Неопределенность. Невеста не знает, чего она сама хочет от жизни, либо не уверена в любви партнера до конца.
2. Давление. Оно может исходить от родителей, жениха либо же от самой девушки.
3. Измена. Если мужчина изменял еще до свадьбы, сомнения вполне оправданы. В таком случае от брака лучше отказаться.
4. Интуиция. Шестое чувство подводит редко. Стоит к нему прислушаться.
5. Груз бытовых вопросов. Если над парой нависает проблема жилья, финансов и т.д., это мешает наслаждаться праздником.

Перед свадьбой у женщины не должно быть никаких сомнений. Уверенность в выборе партнера – это залог счастливого супружества и брака на долгие годы.

Страхи потенциальных жен

Многие представительницы слабого пола переживают, что после бракосочетания отношения с мужем станут пресными и менее романтичными. Если есть подобный страх, нужно гнать его прочь. Так как пока жива любовь, между супругами будет царить страсть и романтика.

Иногда девушка боится расстаться со свободой. Однако замужество вовсе не предполагает отказ от подруг, хобби и саморазвития. Более того, в последних двух вещах отныне можно будет найти поддержку супруга.

Страх разочарования – самый глупый, но порой и самый главный источник сомнения. Как избавиться от чувства, что партнер может предать, обидеть или уйти к другой?

Этот вопрос беспокоит большинство невест. Нужно избавляться от подобных мыслей, потому что так говорит ваша неуверенность в себе. Мыслите позитивно – и страхи растворятся сами по себе.

Как распознать родную душу?

В любви важно ощущать созвучие в мыслях. Для этого вовсе не обязательно быть похожими и иметь одинаковые интересы. Это проявляется в мелочах. Например, вам нравится одинаковый цвет стульев в гостиную либо же вы буквально предугадываете с полуслова фразы друг друга.

С родной душой всегда надежно и тепло. Где бы вы не находились и какие обстоятельства не омрачали бы день, вы чувствуете себя уверенно рядом с этим человеком. Он защитит, поможет делом и советом.

Психологи дают интересный совет. Нужно сравнить фотографии, которые сделаны до отношений с выбранным человеком с предыдущими кавалерами. Если на фото с ним вы выглядите лучше и светитесь счастьем, то можете не сомневаться – это ваша родная душа.

Рекомендация для женщин

Если вам было недостаточно данного в этой статье материала, то посмотрите этот видео-урок. Из него вы узнаете, какие ошибки совершают женщины, что бы достичь своего счастья.

Надеюсь, что мои мысли и убеждения были полезны для вас и помогли наконец-то определиться.

Делитесь статьей с подругами, которые испытывают точно такие же чувства. Возможно, мне удастся донести основную мысль и до них.

Как понять стоит ли выходить замуж

Добрый день, уважаемые дамы! Как часто мы задаемся вопросами про мужчин, которые находятся с нами рядом. Подходит ли он мне, поженимся ли мы, что нас ждет в будущем, как выстроить здоровые и крепкие отношения, и так далее. Свадьба — это достаточно серьезный шаг. Как понять стоит ли выходить замуж?

Новая ступень в развитие отношений

Давайте немного поговорим об истории слова замуж и что оно под собой несет. Логично, что слово это происходит от словосочетания за мужа, за мужем. Таким образом, девушка становится частью семьи мужа, она приходит в его семью.

С древних времен идет традиция выкупа: у вас купец, у нас товар. Мужчина забирает женщину под свое крыло, под свою защиту, под свою опеку.

На сегодняшний день произошла достаточно сильная трансформация понятия замуж. Сегодня брак — это просто соглашение двух людей узаконить свои отношения. По любви, из-за беременности, по расчету, для собственной выгоды, из-за денежного состояния одного из партнеров и так далее.

Ситуации бывают разные. Я не могут сказать, что плохо отношусь к девушкам, которые выходят замуж за мужчину из-за его денег. Может быть, она любит этого человека. А возможно, здесь присутствует только холодный расчет.

Надеюсь, у вас все по любви. Вы нашли того единственного и неповторимого, с которым хотите связать свою судьбу. Любовь — это одно из прекраснейших чувств, которое может испытать человек.

Но многие забывают, что любовь должна поддерживаться. Что это не то чувство, которое живет само по себе. Его взращивают, ухаживают за ним, следят и подкармливают.

Представьте себе, что любовь — это гинура, домашнее растение. Это прихотливое растение очень восприимчиво к температуре в комнате, требует специальное освещение и не поддается на хитрости для ускорения роста.

Важно

Вот так и любовь. За ней нужен особый, щепетильный и тщательный уход. Если вы забросите свою любовь и оставите на волю судьбы, она засохнет. А если будете ухаживать, то она будет цвести и радовать вас своим здоровым и пышным видом.

Предлагаю вам ознакомиться со статьей «Какие бывают взаимоотношения». Вы сможете понять, как мужчины и женщины взаимодействуют друг с другом, какие выстраивают отношения, определитесь со своим положением в вашей паре.

Как определить — стоит ли игра свеч

К сожалению или к счастью, не существует такого теста, который подскажет правильное время для свадьбы. Только вы сами можете понять, когда настанет время. Многие пары очень должно живут вместе перед тем как решиться на новый шаг. Другие же бегут в ЗАГС через пару месяцев знакомства.

У меня есть две знакомые пары. Одни жили вместе почти десять лет. Иногда ссорились, иногда душа в душу. Но в итоге все равно разошлись, так и не поженившись. А вторая пара, наоборот. Поженились через четыре месяца после знакомства. Живут и нарадоваться друг другу не могут.

Определить подходящее время для свадьбы вам поможет только внутреннее чутье и интуиция. Вы вместе со своим благоверным должны вместе прийти к такому решению.

Невозможно заставить человека сделать что-то против его воли. Как часто мы слышим истории, как девушка затащила парня в ЗАГС. Такие отношения долго не продлятся. Рано или поздно, он все равно убежит от нее, потому что свадьба не была его осознанным решением.

Не гонитесь за штампом в паспорте. Куда более важно найти общий язык с партнером и вместе решить пожениться.

Задайте себе вопрос что для меня важнее: свадьба или отношения с человеком. Некоторые пары счастливо живут всю жизнь, не связав себя узами брака. И им это совершенно не мешает быть довольными своей жизнью.

Нет ничего невозможного

Еще один очень важный момент. Многие барышни считаю себя недостойными, думают, что им никогда не обрести счастья замужней женщины.

Во-первых, перестаньте зацикливаться на самой свадьбе.

Во-вторых, верьте в себя и любите себя.

Замуж можно выйти и второй раз, и третий, и с ребенком, и с двумя. Все зависит исключительно от вашего взгляда на эту ситуацию. Если вы уверены в том, что найдете подходящего и достойного мужчину, то вас не будут грызть сомнения и неуверенность в себе.

Одна моя клиента долгое время страдала после тяжелого развода. Мы тихонько продвигались вперед. С каждым сеансом она становилась чуточку свободнее и спокойнее.

Совет

Но в глубине души у нее сидела заноза «я больше никогда не выйду замуж». Но вот однажды она с искрящимися глазами рассказала про мужчину, которого встретила на выставке по работе.

Сегодня они уже два года счастливо живут в браке и воспитывают маленького сына.

Для того чтобы вы окончательно развеяли все свои страхи и сомнения прочтите статью «Можно ли выйти замуж с ребенком». Вы поймете, что нет ничего невозможного, все в ваших руках. Вы достойны счастья и любви. Будьте открыты и добродушны, тогда счастье само будет липнуть к вам.

К чему нужно быть готовой

В отношениях не всегда все просто, легко и понятно. Когда люди начинают жить вместе они учатся совместно вести бюджет, принимают решения, которые могут не устраивать одного из партнеров, учатся договариваться и искать компромиссы, потом занимаются воспитанием детей и так далее.

Я хотела бы дать вам несколько полезных и практичных советов. Для того чтобы проще решались семейные споры, учитесь слышать своего благоверного.

Часто бывает так, что в момент ссоры партнеры совершенно не слышат друг друга, а просто криком пытаются выразить свою позицию. Расслабьтесь, откиньте все негативные эмоции и просто послушайте что говорит ваш любимый человек.

Еще один важный момент — уметь разговаривать, не повышая тон. Эмоции часто мешают разумному принятию решений. Чем спокойнее вы будете, тем больше логичных, здравых и правильных решений вы найдете. Крик только мешает делу, если честно.

Поймите, что вы не переделаете своего мужчину. Он такой, какой есть. Вы можете только помогать ему становиться лучше. Когда вы будете меняться сама, тогда и мужчина будет идти за вами. Всегда начинайте перемены с себя.

Если у вас в отношениях возникла какая-то проблема, то первым делом подумайте о себе, а не обвиняйте партнера. Начните с того, что вы делаете неправильно и что вы можете изменить. Так будет гораздо эффективнее и продуктивнее.

И работайте над своей любовью. Не забрасывайте ее и не дайте ей засохнуть. Помните, что для взаимного счастья, вам необходимо прилагать усилия. Просто так отношения не работают, они требуют вашего непременного участия.
Очень советую вам ознакомиться с одной из моих работ: «Отношения в семье между мужем и женой».

Поделитесь своими мыслями про свадьбу. Как вы думаете, сколько должны прожить люди вместе, чтобы пожениться? Может быть, у вас есть разные примеры из жизни?

Будьте счастливы!

Интересные статьи по теме:

Зачем жениться и выходить замуж: основные причины и мотивы для заключения брака

Моя близкая знакомая после переезда в одну из развитых европейских стран с очень хорошим уровнем жизни одновременно восторгалась и возмущалась способности местных женщин очень легко обходиться без брачных уз. Зарплата и соцгарантии позволяют им жить припеваючи одной.

И даже уверенно растить ребенка! А влияние новых тенденций в социуме на отцов не позволяет им забыть про воспитание своих детей.

По сути, одни плюсы: папа проводит времени с чадом столько же, сколько и мама, участвует в воспитании и морально, и финансово, а мама имеет возможность строить карьеру и не быть обремененной обязательными борщами, постиранными носками и прочими «прелестями» знакомого нам быта.

Обратите внимание

Что дает брак большинству современных женщин и мужчин, что они не просто не отказываются от заветного кольца на пальце, а стремятся к нему всеми силами?

Брак – цель или средство достижения счастья?

Зачем нужен брак и почему люди женятся?

Доподлинно узнать, кто и когда сыграл первую в мире свадьбу, невозможно. Документально такой союз между мужчиной и женщиной был подтвержден в Месопотамии приблизительно в 2450 году до н. э. Но вряд ли он был действительно первым. Историки утверждают, что само понятие моногамного единения было придумано человечеством по двум основным причинам:

• лучшая выживаемость потомства при совместных усилиях мужчины и женщины;
• возможность избежать убийства мужчинами чужих детей от других «партнеров» возлюбленной.

Союз в древности, как способ защиты и выживания

Тем самым пара как бы подчеркивала свою принадлежность друг другу, очерчивала совместный быт, бюджет и способность вырастить ребенка, отметая конкурентов и конкуренток в цивилизованной форме. Без рукоприкладства.

Учитывая современные реалии, в относительно развитом обществе вопросом, для чего вступать в брак, задаются те, кто только вступает в нужный возраст. Как и те, кто уже связался семейными узами и успел успешно от них избавиться.

Причины для заключения брака у каждого свои, но можно выделить несколько основных:

1. Традиции – наше все. Мама замужем, сестра замужем во второй раз, бабушка, прабабушка были замужем т. д. Любая логика здесь бессильна. Так принято, и хоть тресни!
2. Давление родителей – «надо выходить замуж». Причина прессинга может быть вполне прагматичной. Браки для слияния капитала, построения бизнес-империи или из-за желания породниться с семьей побогаче живы до сих пор в разных уголках планеты. Впрочем, какая мама не упросит не упустить «хорошего мальчика из хорошей семьи», если посчитает нужным?
3. Моральное удовлетворение. Характерно для людей-собственников. Штамп в паспорте для них как гарантия, что «никуда не денется».
4. Решение личных финансовых проблем.

Все пункты работают и на мужчинах, и на женщинах. Классическую влюбленность и желание «жить долго, счастливо и умереть в один день», рассматривать как пример слишком прозаично. Таким все равно, есть штамп в паспорте или нет.

Женитьба или замужество – подтверждение искренности чувств или условность?

Зачем нужно жениться мужчине? Объективная и субъективная реальность

Мужские размышлизмы «надо жениться или нет» случаются и задолго перед свадьбой, и накануне торжества. В первом случае они могут породить только закоренелого бобыля. А вот во втором – сорванную свадьбу, истерику родителей невесты и огромный комплекс неполноценности у несостоявшейся жены.

Упрямая статистика твердит, что количество женщин на планете постоянно превышает количество мужчин. Отсюда процент парней, которые думают, что брак нужен обязательно, уменьшается с каждым годом.

Логика проста: какой смысл взваливать на себя обязательства по содержанию семьи, если можно до конца жизни пользоваться правами меньшинства, наблюдая за соревнованием «самочек» за собственную персону?

Чаще всего такие мысли улетучиваются ближе к кризису среднего возраста, когда уже не очень молодой человек наигрался в карьеру, потерял в семейном болоте пару тройку лучших друзей и начал задумываться о том, кому передать свой опыт, знания и нажитое имущество. Отсюда и выплывают основные причины для женитьбы и плюсы брака:

1. Организованный быт. Если повезет с супругой, конечно.
2. Инстинкт продолжения рода. И дело не только в самом факте рождения ребенка. Многие мужчины неожиданно для себя начинают по-настоящему получать удовольствие от отцовства.
3. Статус в обществе. Согласитесь, что для успешного бизнеса или политической карьеры образ счастливого семьянина играет не последнюю роль.
4. Поиск поддержки и уюта в отношениях. Ведь хорошо приходить домой, и кроме тарелки свежего борща получать еще и добрый совет от супруги.

Успешное отцовство – тренд современности

Забавный факт, но мужчина решает жениться, как минимум в половине случаев, только потому что этого хочет избранница. После многих лет гражданского брака ему уже совершенно до лампочки официальный статус отношений.

Из других вполне реальных, но на грани шуточных причин жениться парни называли:

• чтобы мама не ругала;
• друзья взяли «на слабо»;
• спортивный интерес проверить «как там»?;
• надоело уходить в загулы ‒ как стимул побыть дома и поработать.

Жениться, чтобы не расстроить мамочку. Удачный вариант состоявшегося мужчины?

Легкомысленное отношение мужчин к браку уже стало избитой темой для анекдотов и баек. Но легкомысленное не значит отрицательное. Откуда тогда берутся в жизни почти каждой барышни прекрасные незнакомцы, положительные со всех сторон, но полностью отрицающие брак как институт?

Почему лучше вообще не жениться?

Причины, чтобы не жениться, идейный холостяк найдет в любом возрасте.

Толчком к игнорированию брачных уз может послужить, во-первых, неудачный брак родителей: ссоры, ругань и драки точно не служат идеалом семейных отношений между мужем и женой.

Во-вторых, это «залюбленность» молодого человека родственниками до состояния Нарцисса, который просто не видит в женщине достойного партнера для себя.

Парню точно не надо думать о женитьбе, если он:

1. Понимает, что большинство женщин меняются к худшему после свадьбы. И боится, что его нежная-прекрасная со временем расслабится, растолстеет, запустит себя. Да постареет, в конце концов!
2. Осознает, что брак это дорого. А развод – еще дороже.
3. Не готов к компромиссам и отказу от привычного уклада жизни с друзьями, походами в баню, спонтанными путешествиями и прочими радостями холостяцкой тусы.
4. Не приемлет секс с одной партнершей.

Нужна ли Казанове свадьба? Нужен ли рыбе зонтик?

Зачем выходить замуж? Страхи и радости холостячек

«А ты когда замуж уже?», «Что? До сих пор одна?», «Чего сидишь в старых девах? Часики то тикают!» – вопросы, которые набивают оскомину практически любой барышне старше 23-х лет. К прессингу родителей и знакомых добавьте убеждения социума, что каждая девушка должна реализоваться, в первую очередь, как жена, мать, хранительница очага.

А эту всю дурь про карьерный рост и финансовую независимость, путешествия и саморазвитие забыть, как феминистическую пропаганду и навязывание чужеродного образа жизни!

Мотивы вступления в брак у молодых женщин разнообразием не отличаются. В основном это:

1. Претензия на социальную защищенность. Общий бюджет и «совместно нажитое» дают возможность реализоваться многим планам.
2. Претензия на успешность. Не получилось добиться высот в работе, авось получится в семье.
3. Желание успокоить родителей и родственников. Не все мамы радуются долгим незарегистрированным, хоть и идеальным отношениям дочери.

Во многих европейских странах выбор, стоит или не стоит выходить замуж, если есть сомнения по поводу будущего избранника, не стоит совершенно.

Тамошние женщины вообще не спешат обременять себя семейными обязаловками.

Чтобы быть равноправным партнером в браке, иметь свою жилплощадь, финансовые сбережения и стабильный доход, европейские дамы отдают «свои лучшие годы» работе и путешествиям. Относиться к этому можно по разному.

Кто-то восхищается такой способностью женщин урезать потребительское отношение к себе. Кто-то считает это угасанием женственности, чрезмерной эмансипированностью и потерей «истинного предназначения». Несмотря на откровенные минусы брака:

• навалившиеся домашние обязанности;
• потерянная возможность неделями питаться одними салатиками;
• сокращение свободного времени и личного пространства до минимума и его полное исчезновение с появлением ребенка;
• сужение круга общения, приоритет «общих» друзей перед посиделками со старыми подружками.

Все ли женщины хотят замуж?

А еще и резкое исчезновение ухажеров и симпатизирующих. Кольцо на пальце у женщины моментально делает ее невидимой для большинства мужчин. Это своего рода метка, что барышня занята другим самцом, и любые знаки внимания чреваты последствиями.

Да и мужская солидарность срабатывает. Чего, кстати, очень не хватает женщинам. Обручалка у мужчины ‒ это фактически печать «годен». Она действует как магнит. Ведь если кому-то этот паренек приглянулся, значит, перед нами экземпляр достойный внимания.

Фас!

Почему у девушки не получается выйти замуж?

Причины, по которым женщина не может выйти замуж, условно делятся психологами на две основные группы:

1. Завышенная самооценка и слишком высокие требования к избраннику. Образ обалденной стервы хорош только на фотках в соцсетях. На деле же, слишком умная, слишком яркая, слишком красивая, слишком крутая женщина становится слишком невостребованной. К тому же, образ эталонности может быть надуман его обладательницей. А вот претензии из серии «ты мне должен, только потому что я рядом с тобой вся такая классная» – вполне реальными.
2. Заниженная самооценка и готовность на брак с кем угодно, лишь бы не остаться одной. Даже самая большая умница-красавица, которая себя таковой не считает, отпугивает мужчин букетом комплексов.

И пробуют, и хвалят, а замуж не берут

Умение выйти замуж по сути мало чем отличается от умения продать товар. Показать себя с выгодной стороны и спрятать до поры до времени недостатки – это навыки успешного менеджера в торговле. Но народная мудрость говорит, что мало знать себе цену, надо еще найти покупателя.

Можно ли выйти замуж или жениться после сорока?

Помните известное утверждение из знаменитого фильма «Москва слезам не верит» о том, что «после сорока лет жизнь только начинается»? Замужество главной героини в фильме так и не состоялось. А вот крепкие отношения завелись.

Нужен ли брак двум образованным, состоявшимся в обществе и карьере людям, которые уже пережили развод, дележ имущества и опеку над детьми? Сомневаюсь.

Скорее всего, они удовлетворятся обычным спокойным светским совместным проживанием со всеми вытекающими плюсами и минусами

Другое дело, если кто-то из пары так и не дождался появления второй половинки до сорока лет. И только вот сейчас словил шанс завести настоящую в его понимании семью.

Психологи говорят, что выйти замуж или жениться после сорока задача трудная. Сбивать многолетний уклад и ломать привычки, подстраиваться под чужой ритм жизни и мириться с явными недостатками – все это тяжелая нагрузка, с которой справится далеко не каждый.

Подразумевает ли брак счастливую семью?

К счастью, современная жизнь дарит влюбленным такое количество адекватных компромиссов, что даже идейно неженатая пара найдет себе место под солнцем, чтобы дарить любовь друг другу.

Стоит ли выходить замуж если не уверена в своих чувствах?

Свадьба — это очень серьезный и ответственный момент каждой девушки, который предопределяет ее будущую жизнь. Накануне торжества появляется страх, куча сомнений, а в голове крутится целая куча вопросов: «А стоит ли?», «Может он не тот самый?», «Я совершаю ошибку?». Как понять, стоит ли менять собственную жизнь?

Хочу выйти замуж

Рано или поздно появляется желание связать с определенным человеком свою судьбу, завести семью, детей. Можно выделить целый ряд причин, почему девушке очень хочется выйти замуж.

Естественно в первую очередь стоит выделить в качестве стимула выйти замуж великое и неземное чувство — любовь. Желание быть рядом со своей второй половинкой каждый день, засыпать и просыпаться рядом рождают мысли о браке.

Полная противоположность предыдущей ситуации — замужество по расчету. Хочется выйти за олигарха, политика, и даже за военного, лишь бы было полное материальное благополучие. Не лучшая мотивация, но такие случаи далеко не редкость.

Важно

Полностью понятны цели незамужних дам около тридцати лет. Во-первых, все подружки и знакомые уже давно создали семью, родили ребенка и живут на первый взгляд счастливо только по этому.

Во-вторых, замучило давление родителей и близких родственников, когда каждый разговор за семейным столом посвящен теме одиночества дочери, внучки и так далее.

Также, хочется получить, в конце концов, статус жены, матери, то есть реализоваться как женщина, как хранительница домашнего очага.

Немаловажно помнить и о банальном женском любопытстве. Интересно же, каково быть в браке. Некоторые, чтобы удовлетворить свое любопытство, идут еще дальше и выходят замуж за человека другой национальности, например, за дагестанца.

Все что угодно, только не брак

Есть немалый процент девушек, которые отгоняют прочь мысли о замужестве и свадьбе. Каждая из них объясняет свой страх перед браком по-своему.

Семейные хлопоты. Очень удобно жить и не думать о готовке, стирке, уборке и прочих домашних обязанностях, потому что девушка живет либо с мамой, либо одна, но для себя можно особо не стараться.

В молодом возрасте, особенно в 18 лет, какие-то серьезные отношения вообще не вызывают интереса. Хочется свободы, вольности в отношениях, пожить ради себя. Им головные боли по поводу состояния мужа, его настроения, желаний, воспитания детей попусту не нужны.

Есть особый контингент девушек, которые не хотят замуж, боясь забеременеть. Причем беспокоит больше не материнство, а вероятность потолстеть и больше никогда не вернуть прежнюю фигуру.

Выбор редакции:   Как заставить парня жениться и не разрушить отношения?

Выходить или не выходить замуж?

На этот вопрос ответит лишь сама девушка, но подтолкнуть к правильному решению могут советы опытных психологов и социологов. Когда не стоит все-таки вступать в брак?

1. Полное отсутствие чувств. Искра погасла, никаких эмоций, никакой привязанности, в сердце только пустота. Зачем тогда мучить молодого человека и себя, зная, что полноценной семьи все равно не получится?
2. Неполная зрелость. Тут речь говорится не о физическом состоянии, а о приобретенном опыте, самодостаточности, точно сформированном взгляде на окружающий мир и на частные вопросы быта и отношений. Особенно часто несоответствие между взрослыми желаниями и зрелостью мысли видно в 20 лет, когда на первый взгляд девушка выросла, а в голове все еще гуляет ветер, несбыточные планы, у нее мало жизненного опыта, но куча идей и целей.
3. Малый срок отношений. Почему не стоит узаконивать отношения на третий месяц после знакомства? Вне зависимости от возраста брак не желателен, когда нет полной картины о будущем супруге. В противном случае в процессе совместной жизни откроются неожиданные сюрпризы, которые изрядно подпортят взаимоотношения.
4. Недоверие к партнеру. Постоянные приступы ревности, как со стороны женщины, так и со стороны мужчины станут главной причиной скандалов, истерик и возможно развода. Если вы думаете, что брак резко меняет людей, то это глубокое заблуждение. Это лишь штамп в паспорте и формальность, которая не поворачивает характер в иную сторону.

Выбор редакции:   Как узнать изменяет ли жена?

Особо не задумываясь можно выходить замуж только в нескольких случаях:

1. Возраст после 40. И то, заключать брак с кем попало или с первым встречным не надо. Здесь говорится речь о ситуации, когда люди любят друг друга, у них за спиной багаж знаний, накопленной мудрости, они добились в жизни того, чего хотели. Совместная жизнь станет просто новой страницей в их и до того написанной книге.
2. Сильные чувства. Если сомневаешься, но очень сильно любишь и уверена в своем спутнике, можно смело идти под венец. А вопросы, которые мучают перед торжеством, это просто страх перед чем-то новым и еще неизведанным.

В заключение

Супружеская жизнь требует постоянной работы над собой, над отношениями с мужчиной. Это великий труд, и если есть сомнения у женщины, основанные не только на ужасе и переживаниях, а на немаловажных фактах и моментах, то возможно она просто еще не готова к чему-то более серьезному и ответственному.

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Стоит ли выходить замуж, если есть сомнения

Не многие девушки, собирающиеся замуж, озадачиваются вопросом, а стоит ли это делать.

Как правило, замуж «выскакивают» очень быстро, совершенно не задумываясь о том, где и на какие средства будет жить молодая семья, как будет распределяться семейный бюджет, кто должен заниматься домашним хозяйством, кто будет ходить в магазин за продуктами.

Основная масса молодых девушек надеются на будущего мужа, что он должен содержать и обеспечивать семью, много зарабатывать и быть отличным семьянином.

К сожалению, реалии замужества бывают абсолютно противоположными.

Совет

И вместо обретения надежного спутника жизни, молодая девушка оказывается брошенной, зачастую и с маленьким ребенком на руках, и не только не имея финансовой подушки безопасности, но и без каких- либо средств к существованию. Только думать о предстоящем замужестве уже поздно.

Сегодня поговорим о том, стоит ли выходить замуж, если есть сомнения, и как разобраться в своих опасениях.

Взаимоотношения до замужества

Конфетно – букетный период характеризуется наиболее яркими взаимодействиями двух влюбленных молодых людей. Пожалуй, это наиболее яркий период отношений в истории семейных пар.

Именно на этом этапе происходит основное знакомство с будущим супругом, знакомство с его семьей, семейными привычками. Познается характер молодого человека, его интересы, деятельность, отношения к другим людям, включая отношения к семье.

Главное на этом этапе отношений не пропустить возможные «звоночки» предостерегающие вас от дальнейших с ним взаимоотношений, завязывания семейных уз.

Посмотрите критично на своего будущего избранника. Я понимаю, что сейчас, в период влюбленности, он кажется вам просто идеальным молодым человеком, абсолютно соответствующим вашим мечтам. И, кажется, будто такие отношения продлятся вечность.

К сожалению, это не так.

Посмотрите на своих родителей, или на семейную пару, живущую по соседству, находящуюся не один год в браке. Смотрят ли они влюблено друг на друга, как это делаете вы со своим молодым человеком? Или, может быть, их жизнь полная сказка, в которой нет бытовых конфликтов.

Или ваша мама ни разу не упрекнула вашего папу по поводу разбросанных вещей или не вымытой посуды? Или не отремонтированного водопроводного крана? Или не забитого в стенку гвоздика? Не думаю, что вы ответите положительно на эти вопросы.

И поверьте, как бы вы не мечтали, рано или поздно, ваши семейные отношения после романтичных отношений, перейдут в обычную семейную плоскость. И вам придется решать самые прозаичные бытовые вопросы.

Поэтому, посмотрите критично на своего будущего избранника. И на его семью.

Обратите внимание

Я понимаю, что это звучит цинично, как — будто мы не мужа выбираем, а стиральную машину в магазине хотим купить. Тем не менее, если вы хотите иметь крепкую семью, это нужно сделать.

Как правило, поведение молодого человека в браке будет практически таким же, как в его семье, семье, в которой он вырос.

Кто в семье доминирует, это может быть папа или мама. Если в семье доминирует папа, то маловероятно, что вы сможете командовать своим будущим мужем.

Если мама вашего молодого человека никогда не работала, занималась детьми и хозяйством, вполне вероятно, что вас тоже ждет «участь» домохозяйки.

Также нужно помнить, если мама излишне опекала и опекает сейчас своего сына, вплоть до «запихивания лучшего кусочка в клювик», скорее всего, такую же заботу будет ожидать от вас будущий муж.

Похожая ситуация может быть в случае, если в семье вашего избранника доминирует мама. И просто подавляет своим влиянием и собственного мужа, и своего сына, принимая за них все ключевые решения. С таким молодым человеком могут возникнуть сложности в будущем, и вам придется самой становиться главой семьи, и соответственно, брать на себя ответственность за семью.

Да, если отец вашего будущего мужа периодически «поднимает руку» на свою жену, и принципы его воспитания основаны на физических наказаниях, будьте уверены, рано или поздно тоже самое сделает и ваш будущий супруг. Хотя, и из таких «правил» бывают исключения. Например, когда ребенок, вдоволь «научившийся жизни» от своего отца, воспитанием своих детей будет заниматься без рукоприкладства.

2. Как часто ваш будущий избранник употребляет спиртные напитки или наркотические средства

Не думаю, что вы мечтаете о муже алкоголике. И поверьте, именно в молодом возрасте проявляются основные пристрастия и к алкоголю и к сигаретам и к другим не очень то и полезным средствам «досуга».

Любая неурядица в семье потянет вашего избранника «в бутылку».

Вы уверены, что хотите потратить всю свою жизнь на его лечение от алкоголизма или наркомании? А какую пользу может принести такой папа будущим детям. Что он сможет им дать? Решать вам.

3. Какие отношения у вашего будущего избранника с другими девушками

Если уже на стадии конфетно – букетного периода ваш молодой человек постоянно вам изменяет, почему вы решили, что он нагуляется и будет предан только вам?

Честно говоря, ни разу не видела остепенившихся после брака молодых людей. Хотя, наверно, бывают и исключения. Если готова всю жизнь подозревать своего мужа в возможных изменах – выходи за него замуж.

4. А почему ты решила, что он собирается жениться?

Так ли это на самом деле? Или, возможно, ты выдаешь желаемое за действительное? Не будем сейчас обсуждать брачных аферистов, поговорим о них в другой раз, но подумай, он на самом деле готов на тебе жениться, или сказал это только для того, что бы ты отстала?!

Извини, если я ошибаюсь, и тебе сделали самое романтичное предложение, о котором можно было только мечтать.

5. Как часто вы ругаетесь

Как говорится, «милые бранятся, только тешатся». Но попробуй проанализировать, как часто вы ругаетесь, и по какому поводу заводятся ваши конфликты.

По мелочам, конечно, ругаются многие пары. Но если вы уже сейчас, например, ругаетесь из – за того, кто будет платить за ужин в кафе, или из-за твоего общения с подругами, то в семейной жизни это выльется в серьезный конфликт.

6. Нельзя выходить замуж за человека, который ударил вас еще до замужества

И не важно, что после этого он плачет – извиняется. Это слезы крокодила. Если твой избранник ударил сейчас, он сделает это и потом. Ему не помешают ни беременность, ни маленькие дети. Беги от него как можно быстрее.

7. Отношение к деньгам

Как относится к деньгам и своей будущей трудовой деятельности ваш избранник. Что он делает для того, чтобы обеспечивать свою семью. Какие перспективы он видит для себя и будущей семьи.

Как он относится к семейному бюджету и перспективам его распределения после свадьбы. Денежные вопросы, как и многие другие, лучше всего обсуждать до свадьбы.

Хотя, честно говоря, вопросы денег молодых влюбленных пока еще волнуют меньше всего.

И так, каков твой выбор?

Если твой избранник прошел через призму этих вопросов, и, отвечая на эти вопросы, ты удостоверилась в своем выборе, ответь еще на один вопрос: «А ты сама готова выйти замуж?».

Ты готова жить с этим человеком до старости, рожать и воспитывать детей, заниматься домашним хозяйством, любить своего мужа, даже когда он навеселе приходит с работы?

Готова? Отлично! Тогда не сомневайся, и выходи за него замуж.

Важно

В то же время, если твои сомнения не рассеиваются, поговори со своим молодым человеком, поговори о том, что тебя смущает. Нужно поговорить откровенно, без каких либо тайн и недомолвок. В конце концов, вы взрослые люди, и уже много знаете друг о друге.

После такого откровенного разговора, вы либо поженитесь, либо, расстанетесь, что тоже не так уж и плохо.

Полезные статьи, обязательно прочитай:

Советы молодым девушкам
Как стать хорошей хозяйкой
Как стать экономной хозяйкой

Стоит ли выходить замуж

Надо ли выходить замуж? Сегодня этим вопросом задается все большее количество девушек. Причем если пару веков назад об этом девушки на выданье даже подумать боялись, то сейчас эта тема бурно обсуждается. Как понять, создавать семью или же посвятить всю себя своей карьере и увлечениям?

Стоит ли выходить замуж?

Этот вопрос особенно остро встает, когда девушка наблюдает неудачный опыт замужества своих подруг. В этот момент представительница прекрасного пола задумывается, почему не стоит обременять себя семейными узами. И ответы, как ни странно, приходят сами собой. Начнем с того, что современные женщины научились сами зарабатывать деньги, тем самым стали независимыми от мужчин.

Если женщина зарабатывает самостоятельно, то перспектива постоянной уборки, готовки и ухода за детьми выглядит не привлекательно. А если учесть, что в большинстве случаев муж выступает в роли капризного ребенка, то взваливать на свои плечи такую ношу многие девушки просто отказываются.

К тому же, сейчас очень много фирм, которые помогут выполнить мужскую работу по дому. Если вам нужно, к примеру, поменять розетку или починить кран, то стоит сделать один звонок, и к вам придет работник, который починит все, что нужно, в любое удобное для вас время. А мужа порой приходится долго уговаривать и ждать, когда же он соизволит встать с дивана и починить розетку.

Если есть сомнения на этот счет, то стоит хорошо подумать. А так ли вам необходимо именно сейчас становиться женой? Чтобы все сомнения отпали, стоит прибегнуть к проверке.

Можно пожить какое-то время совместно с любимым мужчиной. Если, спустя пару месяцев, вы не воспылали желанием стать законной супругой, то вам лучше не мучить себя.

Это означает, что вы еще не готовы на столь серьезный шаг или же семейная жизнь – это не ваше.

Но не отчаивайтесь, сегодня не модно выходить замуж рано, как это было еще совсем недавно. Современная девушка в 18 лет мечтает о хорошей и перспективной работе, и даже в 20 лет ее стремления направлены больше на профессиональную деятельность. В Америке успешные женщины в последнее время стали выходить замуж после 40 лет.

Совет

Свадьба – это, несомненно, ответственный шаг. Именно поэтому необходимо определиться, хотите ли вы замуж или нет. Ведь неверное решение может привести к серьезным последствиям. Когда не стоит торопиться с замужеством? На этот вопрос помогут ответить психологи, составившие список причин, по которым стоит отказаться от замужества:

1. Если кроме шикарной внешности ваш избранник больше ничем вас не привлекает, то не следует планировать с ним свадьбу. Помните, что семья строится не на привлекательной внешности, а на взаимопонимании, поддержке и взаимопомощи. От красивого мужчины не следует ждать какой-либо помощи в физическом плане, потому что он по природе самолюбив и думает только о себе. После свадьбы неизбежны конфликты и обиды.
2. Не стоит стремиться замуж только потому, что все подруги уже обзавелись семьями и наперебой рассказывают о своей счастливой жизни. Поверьте, спешка в этом деле будет только мешать. Ведь скоропалительный брак, скорее всего, принесет одни разочарования. К тому же, не думайте, что ваши подруги рассказывают вам всю правду, ни одна из них не станет говорить о своих разочарованиях. И, скорее всего, среди ваших знакомых найдется та, которая осталась одна с ребенком на руках после неудачного замужества. Если вы не влюблены, то не стремитесь как можно быстрее найти кандидата в мужья. Быть как все уже давно не модно.
3. Не следует выходить замуж только для того, чтобы на постоянные вопросы о семейном положении знакомых и друзей отвечать положительно. Довольно часто, встретив на улице давнюю знакомую, незамужняя женщина подвергается серьезному опросу. Ей приходится оправдываться, почему она еще не замужем, и выдерживать сочувственные взгляды. Но на самом деле ваши знакомые не переживают за вас, а в некотором роде сожалеют, что рано взвалили на себя семейный быт.
4. Нельзя вступать в брак только для того, чтобы забыть прошлые отношения. Некоторые девушки стремятся оставить далеко в прошлом предыдущие отношения. Им кажется, что выйдя замуж, они станут наконец-то по-настоящему счастливыми и любимыми. Но это не так. Чтобы стать счастливой, необходимо дождаться того единственного, который не разочарует.
5. И, конечно, не выходите замуж из жалости к мужчине. Зачастую эти браки оказываются крайне несчастливыми.

Сомнения могут возникнуть по поводу брака с мужчинами, семейная жизнь с которыми может быть трудной. Например, собираясь замуж за военного, необходимо сразу знать обо всех «прелестях гарнизонной жизни». Если вы хотите выйти замуж за дагестанца, то следует учитывать серьезную разницу в культуре и религии. Это может стать главной причиной для отказа от свадьбы.

Если сомневаешься в правильности своего решения, то не игнорируй выше перечисленные причины. Возможно, это именно тот случай, когда стоит отказаться от задуманного.

Видео по теме статьи


Приметы для незамужних девушек

Народные приметы, которые говорят о скором замужестве


Карьера или семья для женщины

Можно ли совмещать женщине карьеру и семью, что из этого важнее для нее


Как выйти замуж в этом году

Какие шаги надо предпринять женщине, чтобы быстро выйти замуж



Почему многие женщины не стремятся выходить замуж


Муж пьет один: советы психолога

Как ужиться с одиноким алкоголиком


Прошлое любимого человека

Стоит ли ворошить прошлое?

Когда и как не надо выходить замуж— 13 советов

Экология жизни. Психология: Замужество – это тот этап в жизни девушки, когда ей стоит быть максимально внимательной к разным мелочам…

Девушки, которые хотят замуж, бывают слишком нацелены на результат любой ценой. Но часто итог получается плачевным. Потом читаешь форумы и сообщества и думаешь: «Ну и где же все эти девочки взяли таких вот мужчин? Где откопали? И почему решили связать с ними свою жизнь?».

Почему некоторым такие «кадры» даже не попадаются, а если и попадаются, то остаются незамеченными, а некоторые в них вцепляются и даже выходят замуж, рожают детей, потом плачут, жалуются, страдают, разводятся…  Но ведь все мы мечтаем о том, чтобы замуж раз и навсегда.

Причин того, что семья не получается или не случается, много. Давайте рассмотрим некоторые.

1. Низкая самооценка женщины. 

Когда женщина готова выйти за кого угодно, не разбирая, это повод задуматься – насколько она себя ценит, что так легко самой собой раскидывается? Если в ее голове появляются такие мысли: «Наконец-то позвали! Хоть кто-то!» или «А вдруг больше никто и никогда не позовет?».

Низкая же самооценка заставляет женщин соглашаться на гражданские браки, даже если им этого не хочется. Поэтому же женщины ложатся в постель на первом свидании, не понимая, что слишком дёшево себя отдают.

Выбор мужчины на всю жизнь — занятие очень ответственное, тут на авось можно таких дров наломать!  А чтобы найти принца, самой сначала надо стать принцессой.

2. Завышенная самооценка. 

Есть и другой вариант. Есть те, кто ищут, копаются, выбирают так тщательно, что претендентов не остается вообще.

Обратите внимание

Например, женщина хочет сразу олигарха, миллионера, с большим домом, машиной, деньгами.

И хотя пословица говорит о том, что для того, чтобы стать женой генерала, выйти замуж нужно за лейтенанта, такие женщины упрямо читают книги об обольщении миллионеров и на меньшее не соглашаются.

Конечно, кроме миллионов у него должно быть красивое тело, хорошее чувство юмора, добрая душа и так далее, и так далее. Такие девушки брезгливо смотрят на обычных работников офиса, барменов и всех остальных. «Чтобы я вышла за такое!». Только вот многие своего идеального так и не встречают. Тем более, что сами подобному избраннику по своим качествам не соответствуют.

Многие формулируют свои высокие запросы иначе, но суть примерно та же. Хочу то, чего быть не может, но мне это все очень надо. Кто-то ищет очень духовного и продвинутого, при этом еще хорошо бы и успешного и богатого,  кто-то хочет брутального, но покладистого, кто-то очень сексуального и неутомимого в постели, но при этом верного, кто-то просто идеального, а кто-то и принца на белом коне!

3. Иллюзии.

Иногда она настолько хочет замуж, что даже не смотрит за кого выходит. Главное туда выйти – а там-то мы из него человека сделаем! Она надеется, что он после свадьбы изменится — резко бросит пить, курить, играть, орать на неё, бить, начнет ухаживать, уделять ей внимание. Но это иллюзия. Мужчины не меняются просто так.

В это надо будет вложить столько сил и времени, что не каждая из нас это вынесет. И не факт, что все получится, и он правда изменится, и отношения при этом сохранятся.

Да и зачем сразу себя в такие условия ставить? Зачем выходить замуж за человека, у которого уже есть проблемы с алкоголем, наркотиками, отношением к женщинам? Чтобы насобирать побольше шрамов и ран?

Смотрите на него широко открытыми глазами, думайте, анализируйте, примеряйте. До того, как вступить в эти отношения. И только потом принимайте решение.

А то потом получится, что он такой хороший, когда не пьёт, но почти всегда — пьёт. И бросить жалко, но и жить так уже не могу. И детей уже нарожала ему, и столько в него вложила. Хотя ведь сразу видела, какой он человек.

Не пребывайте в иллюзии. У вас есть право выбора до. Воспользуйтесь им.

4. Неверная цель выхода замуж.

Важно

Многие, желающие замуж, на самом деле туда и не хотят. У них совсем другие цели. Например, уехать от родителей. Или не работать, а сидеть дома. Или успеть родить детей. Или платье белое надеть и всем носы утереть. Или отомстить кому-то. Или кому-то доказать.

Или родственникам показать печать в паспорте. Что угодно, кроме  самого главного — жизни именно с этим мужчиной до конца своих дней, в богатстве и бедности, болезни и здравии. А какая цель — такой и результат получается.

От мамы-то уехала, но и счастья семейного нет.

5. Инстинкт продолжения рода.

Так часто бывает, что женщине уже пора, внутри все готово и ждёт. Дело за малым – нужен просто «донор», но легально и социально одобряемо. Мужчина в этом случае вообще не выбирается, и даже не оценивается как будущий отец.

Мозг затуманен инстинктами. У него есть первичные половые признаки – значит, подходит. Лишь бы получить ребёнка — а потом сжечь мосты и разбежаться. Тут, кстати, и замуж выходить необязательно. Главное цели своей добиться.

Такое часто встречается в так называемых «женских кланах», однополых семьях, где мужчин вообще нет — бабушка, мама, дочь, внучка. И так далее.

6. Заставить его жениться. 

Можно и часто бывает несложно. Женщины умеют манипулировать в таких местах и добиваться своего, но какой будет результат? Одна моя знакомая после пяти лет гражданского брака сумела надавить на мужа – и получить красивую свадьбу.

А потом ей захотелось детей, и пять лет разговоров ни к чему не привели. Она устала на него в таких вопросах давить – и просто ушла. А в ответ получила упрек: «ну почему же ты на меня не надавила?».

Только разве это счастье – отношения, где все самое важное из мужчины приходится выжимать?

Мужчина ценит только те отношения, в которых он женщину добивался, сам решил связать с ней жизнь, сам хотел надеть ей колечко на палец и дать свою фамилию.

Совет

А не тогда, когда она его заставила так или иначе — тут надавила, там забеременела, тут через родителей поднажала.

Если вы хотите по-настоящему счастливой семьи, откажитесь от идеи выйти именно вот за этого парня любой ценой и любыми методами. Откажитесь и от попыток добиться того, кто вам нравится, завоевать его сердце. Это не наша роль.

7. Бабочки в животе. 

Многие ищут не просто хорошего человека, с которым они могли бы прожить целую жизнь вместе. Они ищут бабочек в животе, которые должны обязательно случиться, когда встречаешь «того самого». Но есть одна проблема. Любовь развивается постепенно, а влюбленность с этими самыми бабочками, слишком быстро умирает.

Для того чтобы человека полюбить, его нужно хорошо узнать, научиться его уважать, и постепенно родится настоящее чувство. Может быть, не такое яркое, как эти самые бабочки, особенно первое время. Но с годами оно усиливается, углубляется, и уже никакие бабочки с этим не сравнятся.

Да, выходить замуж стоит все-таки за того человека, который вам нравится. Делать это только по расчету – глупо. Потому что в таком случае вы рискуете жить с неприятным вам человеком, и тогда однажды у вас случатся такие вот бабочки в другом месте. И семья будет разрушена.

8. Надо найти свою половинку. 

Иногда мне кажется, что мы – поколение инвалидов. Полу-человеки, которые ищут вторую часть своего пазла, идеально подходящего человека, вторую половинку. Но все-таки для создания семьи требуется быть целостным человеком, зрелым, чтобы иметь возможность эти самые отношения выстраивать.

Александр Хакимов приводит очень хороший пример. Половинки – это когда мы берем два разных камня и притираем их друг к другу. Через какое-то время они идеально дополняют друг друга. Так и происходит в семейной жизни. Именно так, а не иначе.

9. Привязанность к прошлому. 

Многие девочки пытаются строить что-то, не отпустив до конца то, что они уже пережили. Сравнивают всех мужчин со своим бывшим любимым, часто не в пользу «новеньких» (к прошлому-то уже есть стойкая привязанность). Удивляются, что замуж никак не выйти, а ведь мужчине просто некуда приходить. Рядом с ней место уже занято – ее прошлым, воспоминаниями о нем и ностальгией.

Обратите внимание

Некоторые так годами жалуются на то, что ничего не получается. Но по факту – они все это время состоят в отношениях со своим прошлым. Им это даже в чем-то выгодно, не нужно прилагать усилия к построению чего-то, можно лишь предаваться воспоминаниям и жаловаться, что мужчины-то перевелись.

Хотите построить семью? Отпустите все то, что было раньше. Даже если до сих пор сильно любите. Даже если он был идеальным почти во всем. Даже если много лет мечтаете, чтобы он вернулся.

10. Преждевременная привязанность.

Иной раз женщина уже понимает, что с этим мужчиной далеко не уедешь, но она уже к нему привязана, причем достаточно сильно. Кто-то умудряется привязаться уже на первом свидании (он предложил ей кофе, а она уже представила их общих детей и внуков), но большинство — после вступления в интимные отношения. После этого мы уже не можем рассуждать здраво и трезво.

Даже если женщина видит, что это не тот человек, что у них нет ничего общего, и будущее выглядит непонятно,  и он по отношению к ней ведет себя ужасно, но она все равно зачем-то выходит за него замуж. Потому что «любит», не может без него жить. Причина же — в привязанности, которая возникла слишком рано, еще до того, как она его узнала.

Сперва нужно узнать мужчину, и лишь потом – привязываться к тому, кто вам подходит. Не наоборот.

А то мы сперва привязались («это и есть мой принц!» или «это мой последний шанс!»), а потом начали его узнавать, впали в состояние шока. Но от «родного»-то уже не откажешься.

Вот почему не нужно спать с мужчиной слишком рано. Лучше вообще до свадьбы потерпеть — не так это и трудно.

Заодно отсеются те мужчины, которые изначально настроены не серьёзно, а только вами попользоваться.

Поэтому же часто рекомендуют принимать ухаживания разных мужчин, чтобы не делать все ставки на кого-то одного. Но принимать ухаживания не значит со всеми встречаться и спать! Не путайте, пожалуйста!

11. Женщины не готовы к семейной жизни.

Не понимают, куда идут и зачем. Что такое замуж, кто такой муж, кто такая жена.

 Что там нужно делать, чтобы быть счастливой, в чем цель семьи, какие обязанностей супругов, какие навыки нужно иметь, что вообще такое любовь и чем она отличается от влюбленности.

Важно

Надеются, что срастется само, а само может только развалиться. Это то же самое, что не имея опыта вождения и прав сесть за руль автомобиля и быть уверенной, что по ходу как-нибудь разберусь и справлюсь.

У нас есть разрозненные картинки в голове – то, что мы читали в сказках, видели в рекламе, плюс реальный негативный опыт родителей или знакомых.

Есть множество установок из социума, которые не помогают строить семейные отношения (например, та же пропаганда «свободных сексуальных отношений» или обязательности карьеры в жизни женщины). А глубокого понимания – нет.

Положительного опыта – тоже. Поэтому иной раз выйти замуж не так и сложно, а вот остаться там надолго – неподъёмная задача.

12. Мы не объективны.

Мы не очень хорошо знаем самих себя и свои потребности. А кроме того, в голове у нас столько мусора, который так сложно отделить от рационального. Мы на многое глаза закрываем, по своей природе слишком доверчивы и наивны. Поэтому не можем быть объективны в выборе мужчины, не можем выбирать мужа «холодным умом».

Поэтому раньше мужа для девочки выбирали родители — а она уже могла отказаться или согласиться. Поэтому же многие пользовались и пользуются услугами свах — со стороны часто бывает виднее. Видны и наши потребности, и наши особенности, о которых мы сами даже не задумались бы.

Поэтому же здорово иметь человека, взрослого и зрелого, способного оценить ваш выбор трезво и без сантиментов. Старшая подруга, мама (если с ней хорошие и тёплые отношения), папа, старший брат, сестра, духовный учитель. Кто угодно — если человек сам счастлив, живёт в счастливой семье, к вам относится хорошо и вы ему доверяете.

13. Мы не верим в счастье в браке.

Мы верим в статистику, в сглазы и порчи, в женские журналы. Но глубоко внутри уверены, что все мужчины гуляют, все они ведут себя ужасно, без них намного лучше, а счастливые семьи просто притворяются. У мамы не получилось, у сестры одно мучение, подруги жалуются. Примеров хороших семей нет. И внутри веры в то, что получится у меня — ноль. Тогда как оно должно получиться?

Большую часть проблем в браке можно и нужно решать до вступления туда! Трезво оценивая своего избранника и свои силы и возможности. Чтобы потом не было мучительно больно и трудно.

Сперва в любой дом нужно заложить хороший фундамент, чем он прочнее, тем проще построить хороший дом. В отношениях фундамент — это уважение. Чем больше вы уважаете своего избранника, тем больше шансов на крепкую семью. И хотя от всего в этом мире мы не застрахованы, все же многие грабли можно и обойти. Особенно на этапе выбора партнера.

Совет

Замужество – это тот этап в жизни девушки, когда ей стоит быть максимально внимательной к разным мелочам. Этап, который во многом определит, что будет дальше, какие эмоции она будет испытывать, какие отношения у нее построятся, насколько крепким будет союз.опубликовано econet.ru

Стиль жизни в типологии характеров а. адлера

Стиль жизни в типологии характеров а. адлера

Альфред Адлер  наибольшее значение в жизни человека отводил социальным условиям. Он отмечал, что каждый человек в большей или меньшей степени придерживается постоянства по отношению к социальной среде.

Если человек проявляет высокую степень социального интереса, заинтересован в помощи окружающих и проявляет заботу об окружающих, то он не может стать по отношению к ним агрессивным, злым, приспособленцем и эгоистом.

Так как каждая личность неповторима и сколько людей, столько и их разновидностей, то для выделения типов А. Адлер использует два критерия.

Обратите внимание

1.Степень социального интереса, т. е. насколько личность заинтересована в полезном труде.

2.Степень активности личности. Ее он понимает в основном так: насколько человек энергичен, деятелен, насколько он пышет энергией.

Адлер считает, что каждый человек имеет определенный уровень энергии, который ему дается с детства, его граница простирается от вялости до бурной активности- энергичности.

А. Адлер выделяет четыре типа личности: первые три характеризуются слабым социальным интересом или его отсутствием. Они подразделяются на три установки — управление, получение и избегание.

А четвертый тип имеет и социальный интерес, и высокую степень активности.

Но ни один из типов не может охватить все многообразие личности, стремление человека к целостности, соперничеству и превосходству, что является краеугольным камнем в учении А. Адлера.

Управляющий тип

Люди, относящиеся к этому типу, характеризуются активной позицией по отношению к внешнему миру. Им кажется, что внешний мир им дан, чтобы извлечь из него максимальную выгоду с наименьшими затратами, будь то просто удовольствие или какие-то блага, причем немедленно. Эти люди активны, напористы, деятельны.

Но в основном свою активность они проявляют в антисоциальной манере, лучшие умы и самые талантливые представители этого типа могут достичь определенных высот и стать, например, «ворами в законе», руководителями мафиозных структур, а также около криминальных и криминальных сфер бизнеса (торговли наркотиками и оружием, игорного бизнеса, проституции и порнографии).

Юные правонарушители и наркоманы, согласно А. Адлеру, — типичные примеры людей этого типа.

Берущий тип

Важно

Это обычно малоактивные люди с нехитрой социальной установкой: бери от жизни все, что дается легко, без труда, все, что плохо лежит, что тебе может пригодиться в жизни.

Обычно они действуют в рамках закона — устраиваются на чьей-то шее и одновременно на шее какой-либо организации и ведут паразитический образ жизни, не причиняя прямого, видимого вреда и страданий другим. У них нет социального интереса, активности.

Внешний мир для них— «дойная корова», которую можно доить пока там что-то есть.

Избегающий тип

Главной особенностью этого типа скорее является опасение и избегание неудач, нежели стремление к успеху. Главный мотив для них — «как бы чего не вышло, как бы чего не случилось». Они характеризуются малой активностью и отсутствием социального интереса.

Люди этого типа избегают принятия решений и разрешения проблем, будь то проблемы личные или профессиональные. Они плывут по течению, волнам жизни, не стараясь бороться ни с волнами, ни с течением.

Их жизнь обычно характеризуется социально бесполезной деятельностью и бегством от решения жизненных проблем.

Социально-полезный тип

Если личность занимается общественно полезным трудом, если она деятельна и у нее наблюдается высокий социальный интерес, то такого человека А. Адлер относит к социально полезному типу.

С его точки зрения, такой человек проявляет истинную заботу об окружающих, заинтересован в общении с ними, к людям относится с доброй, открытой душой.

Он не обязательно должен помогать другим материально или делать какую-то услугу бесплатно.

Совет

Социально полезный тип участвует в общем труде — коллектива, общества, группы людей — и вносит туда свой посильный вклад. По возможности он всегда поможет или протянет руку помощи. По А.

Адлеру, этот человек — воплощение зрелости, в нем гармонично сочетаются высокий социальный интерес и высокий уровень активности.

Адлер считает, что каждый человек решает в жизни три глобальные проблемы: работа, дружба и любовь.

И этот тип личности решает свои проблемы, трезво глядя фактам в лицо, сознавая свою компетентность, место в жизни и обществе. А. Адлер считает, что при решении этих проблем люди такого склада проявляют личное мужество и готовность внести свой вклад «в мирное сосуществование», в позитивное построение своего счастья в окружении счастливых людей.

Стиль жизни в концепции Адлера

Поиск Лекций

Альфред Адлер родился в Вене 7 февраля 1870 г.. , был третьим из пяти детей. Описывая свое детство, он вспоминает о многих трудностях и несчастьях. В течение первых двух лет жизни он был любимчиком матери, купался в ее любви и ласке. Но родился младший брат, и счастливая пора закончилась.

Все детство Альфреда Адлера было связано с непрерывными болезнями, порой он был близок к смерти. Огромное влияние на него самого и на его теории оказала смерть младшего брата, когда Альфреду было всего три года. После окончания гимназии, в которой он учился посредственно, Адлер поступил в Венский университет.

В то время Вена была центром социалистических идей, и Альфред очень увлекся политикой. На одном из собраний социалистов он встретил Раису Эпштейн, русскую студентку и женился на ней в возрасте 27 лет. По специальности Адлер был офтальмологом, хотя его больше привлекала теоретическая биология.

После непродолжительной и не очень успешной частной практики Адлер прошел стажировку по общей медицине и стал психиатром. В 1902 г. его начинает интересовать идей Зигмунда Фрейда, почитанные Адлером в «Толковании сновидений». В том же 1902 г. Адлер начинает посещать заседания кружка психоаналитиков во главе с Фрейдом.

Адлер никогда не считал себя учеником Зигмунда Фрейда, всегда вел себя подчеркнуто независимо, держался как равный.

Постепенно во взглядах Адлера стали появляться все большие расхождения с Фрейдом, они накапливались, а последней каплей стало выступление Адлера на психоаналитическом конгрессе в Нюрнберге 1911 г, на котором он представил коллегам концепцию психологии, которая позже будет названа индивидуальной.

Он строил свою теорию вокруг двух ключевых терминов: «неполноценность» и «мужской протест». Мужской протест, по Адлеру, заключается в том, что мужчина никогда не избавляется от сомнения, возникающего еще в детстве, действительно ли он мужчина.

Обратите внимание

Он стремиться к идеальным мужским качествам – обладанию свободой, любовью, властью, завоеванию женщин и друзей, преобладанию или превосходству над другими. Таким образом, Адлер расходился с Фрейдом в принципиальных вопросах.

Он считал, что подсознание не существует, дети асексуальны, теория вытеснения ошибочна, а сексуальное влечение не играет главной роли в образовании неврозов. Фрейд не мог принять позицию Адлера. Он выступил на конгрессе, где сказал, что Адлер делает упор на недостаточность ошибочно, потому что он биолог. Теория социального формирования характера определяется социологическими взглядами Адлера и не имеет ничего общего с психоанализом. После этого драматического случая Адлер уходит с поста председателя Венского психоаналитического общества. После разрыва с Фрейдом Адлер добился значительных научных успехов. Он основал Общество свободного психоанализа, много писал и работал. С приходом к власти Гитлера, Адлер понимает всю опасность ситуации и переезжает в 1932 г. жить в Нью-Йорк.

Адлер очень много занимался пропагандой своей теории, прослыл замечательным лектором. За свою жизнь он опубликовал более 300 работ.

Наиболее значительными среди них считаются: «Исследования физической полноценности и ее психической компенсации», «Наука жизни», «Смысл жизни», «Образ жизни». В теории А.

Адлера сделан акцент на социальном благополучии как критерии психического здоровья. Благодаря Адлеру в современной психотерапии появились ценностные ориентации.

Впервые термин «жизненный стиль» Адлер использовал в 1926 году. До 1926 года он использовал для обозначения этого понятия менее емкие термины: «направляющий образ», «форма жизни», «линия жизни», «жизненный план», «линия развития целостной личности».

«стиль жизни» — это уникальный для индивида способ адаптации к жизни, особое сочетание черт, способов поведения и привычек, которые составляют индивидуальность человека. Стиль жизни основан на усилиях человека по преодолению чувства неполноценности. Он постоянно прочно формируется в возрасте 4-5 лет и впоследствии не поддается тотальным изменениям.

Стиль жизни — это «значение, которое человек придает миру и самому себе, его цели, направленность его устремлений и те подходы, которые он использует при решении жизненных проблем»

Мы видим, что стиль жизни — это: 1) принятая человеком концепция жизни;

2) принятый им паттерн поведения.

Для жизненного стиля характерны: — очень раннее формирование; — ошибочность;

— устойчивость.

«Уже младенец стремится оценить свои собственные силы и свой удел во всей той жизни, которая окружает его…

Значение жизни постигается в первые четыре или пять лет жизни, и подходит к нему человек не через математический процесс, но через блуждание в потемках, через ощущения, которые не до конца понимаются, через догадки по намекам и нащупывание объяснений».

«И, вероятно, что-то похожее на ошибку неизбежно вкрадывается, когда мы берем какие-то определенные переживания в качестве основы для нашей будущей жизни».

«К концу пятого года жизни ребенок уже достигает единого и кристаллизованного паттерна поведения, своего собственного стиля в подходе к проблемам и задачам.

Важно

В нем уже глубоко укоренилось представление о том, чего ждать от мира и самого себя; до этих пор мир воспринимается им через устойчивую схему аперцепции: переживания истолковываются еще до того, как они восприняты, и истолкование это всегда согласуется с тем первоначальным значением, которое было придано жизни».

Стиль жизни складывается надолго — на всю жизнь. Он воспроизводится в различных ситуациях и от повторения лишь становится прочнее. «Даже если значение, которое мы придаем жизни, является глубоко ошибочным, даже если наш подход к проблемам и задачам постоянно навлекает на нас несчастья и страдания, мы никогда легко не отказываемся от него».

С точки зрения Адлера на протяжении всей жизни человек сталкивается с тремя глобальными психологическими проблемами: 1.

Профессиональная проблема: «Как найти занятие, которое позволило бы нам выжить при всех ограничениях земного мира». 2.

Проблема сотрудничества и дружбы: «Как найти такое положение среди других людей, чтобы мы могли сотрудничать с ними и вместе с ними пользоваться преимуществами сотрудничества».

3. Проблема любви и супружества: «Как приспособиться к тому факту, что мы существуем в двух полах и что продолжение и развитие жизни человечества зависит от нашей любовной жизни».

Эти проблемы всегда взаимосвязаны, их решение зависит от индивидуального стиля жизни.

Стиль жизни каждого человека сугубо индивидуален, поэтому очень тяжело выделить какую-либо типологию. Тем не менее, Адлер выделил главные типы личности, основываясь на решении трех главных жизненных задач. Схема классификации построена на двух критериях – социальном интересе и степени активности.

Социальный интерес – чувство собственности и привязанности к людям, оно проявляется в сотрудничестве ради общей выгоды. Социальный интерес – это критерий психического здоровья и зрелости, его противоположность – эгоистический интерес.

Степень активности – синоним терминов «возбуждение» или «уровень энергии» — это определенный энергетический диапазон, в рамках которого оформлено поведение человека. Степень активности может играть конструктивную или деструктивную роль только в сочетании с социальным интересом.

Совет

Первые три типа личности – люди с низким социальным интересом, но разной степенью активности.

1. Управляющий тип – самоуверенные и напористые люди с очень низким социальным интересом. Они активны, но эгоистичны. Свои жизненные проблемы они решают во враждебной, асоциальной манере. Пример – юные правонарушители и наркоманы. 2. Берущий тип – люди-паразиты.

Удовлетворяют свои потребности за счет других. Социальный интерес отсутствует. 3. Избегающий тип – люди, не имеющие ни социального интереса, ни достаточной активности для решения своих проблем.

Их целью в жизни является избегание проблем в жизни, поэтому они уходят от всего, что может принести неудачу.

4. Социально-полезный тип – зрелый человек в системе Адлера. Сочетание сильного социального интереса и высокого уровня активности. Такой человек проявляет заботу о других и заинтересован в сотрудничестве с обществом.

Существует опросник жизненного стиля личности (Life Style Personality Inventory — LSPI), который позволяет построить индивидуальный личностный профиль, аналогичный профилю MMPI.

Рекомендуемые страницы:

Теория личности Адлера

Другой последователь Фрейда А. Адлер стал основателем нового, социально-психологического подхода к исследованию психики человека, получившего название индивидуальной психологии. Именно в развитии этих новых идей своей концепции он и разошелся с Фрейдом.

Его теория, нашедшая свое отражение в работах «О нервном характере» (1912), «Теория и практика индивидуальной психологии» (1920), «Человекознание» (1927), «Смысл жизни» (1933), представляет собой совершенно новое направление, очень мало связанное с классическим психоанализом и являющееся целостной системой развития личности.

Теория личности Адлера отрицает положения Фрейда и Юнга о доминировании бессознательных влечений в личности и поведении человека, влечений, которые противопоставляют и отделяют человека от общества.

Обратите внимание

Не врожденные влечения или архетипы, но чувство общности с другими людьми, стимулирующее социальные контакты и ориентацию на других людей, — вот та главная сила, которая определяет поведение и жизнь человека, считал Адлер.

Однако есть и нечто общее, объединяющее концепции этих трех психологов: все они предполагают, что человек имеет некоторую внутреннюю, присущую ему одному природу, которая оказывает влияние на формирование личности. При этом Фрейд придавал решающее значение сексуальным факторам, Юнг — первичным типам мышления, а Адлер подчеркивал роль общественных интересов.

В то же время Адлер был единственным, кто считал важнейшей тенденцией в развитии личности человека стремление сохранить в целостности свою индивидуальность, осознавать и развивать ее.

Фрейд в принципе отвергал идею об уникальности каждой человеческой личности, исследуя скорее то общее, что присуще бессознательному. Юнг хотя и пришел к идее о целостности и «самости» личности, но значительно позже, в 1950—1960-х гг.

Мысль о целостности и уникальности личности является неоценимым вкладом Адлера.

Не менее важна и провозглашенная им идея о творческом Я.

В отличие от фрейдовского Эго, служащего целям врожденных влечений и потому определяющего полностью путь развития личности в заданном направлении, Я Адлера представляет собой субъективную и индивидуализированную систему, которая может менять направление развития личности, интерпретируя жизненный опыт человека и придавая ему различный смысл. Более того, это Я само предпринимает поиски такого опыта, который может облегчить данному человеку осуществление его собственного, уникального стиля жизни.

Теория личности Адлера является хорошо структурированной системой и покоится на нескольких основных положениях, объясняющих многочисленные варианты и пути развития личности. Эти основные положения таковы: 1) фиктивный финализм, 2) стремление к превосходству, 3) чувство неполноценности и 4) общественный интерес, 5) стиль жизни, 6) творческое Я.

Идея фиктивного финализма была заимствована Адлером у известного немецкого философа Г. Файгингера, который писал, что все люди ориентируются в жизни посредством конструкции или фикций, которые организуют и систематизируют реальность, детерминируя наше поведение.

У Файгингера Адлер также почерпнул идею о том, что мотивы человеческих поступков определяются в большей степени надеждами на будущее, а не опытом прошлого.

Важно

Эта конечная цель может быть фикцией, идеалом, который нельзя реализовать, но, тем не менее, оказывается вполне реальным стимулом, определяющим устремления человека.

Адлер также подчеркивал, что здоровый человек в принципе может освободиться от влияния фиктивных надежд и увидеть жизнь и будущее такими, какие они есть на самом деле. Для невротиков же это оказывается невыполнимым, и разрыв между реальностью и фикцией еще больше усиливает их напряжение.

Адлер считал, что большое значение в формировании структуры личности человека играет его семья, люди, которые его окружают в первые годы жизни.

Значение социального окружения особенно подчеркивалось Адлером (одним из первых в психоанализе), так как он исходил из мысли, что ребенок рождается не с готовыми структурами личности, но лишь с их прообразами, которые формируются в процессе жизни. Наиболее важной структурой он считал стиль жизни.

Развивая идею о стиле жизни, определяющем поведение человека, Адлер исходил из того, что это та детерминанта, которая определяет и систематизирует опыт человека. Стиль жизни тесно связан с чувством общности, одним из трех врожденных бессознательных чувств, составляющих структуру Я.

Чувство общности или общественный интерес — это своеобразный стержень, который держит всю конструкцию стиля жизни, определяет ее содержание и направление. Чувство общности хотя и является врожденным, но может остаться неразвитым.

Эта неразвитость чувства общности — основа асоциального стиля жизни, причина неврозов и конфликтов, возникающих у человека. Развитие чувства общности связано с близкими взрослыми, окружающими ребенка с детства, прежде всего с матерью.

У отверженных детей, растущих с холодными, отгороженными от них матерями, чувство общности не развивается. Не развивается оно и у избалованных детей, так как чувство общности с матерью не переносится на других людей, остающихся для ребенка чужими.

Уровень развития чувства общности определяет и систему представлений о себе и о мире, которая создается каждым человеком. Неадекватность этой системы создает препятствия для личностного роста, провоцирует развитие неврозов.

Совет

Формируя свой жизненный стиль, человек фактически сам является творцом своей личности, которую он создает из сырого материала наследственности и опыта.

Творческое Я, о котором пишет Адлер, является своеобразным ферментом, который воздействует на факты окружающей действительности и трансформирует эти факты в личность человека, «личность субъективную, динамичную, единую, индивидуальную и обладающую уникальным стилем».

Творческое Я, с точки зрения Адлера, сообщает жизни человека смысл, оно творит как саму цель жизни, так и средства для ее достижения.

Таким образом, для Адлера процессы формирования жизненной цели, стиля жизни являются, по сути, актами творчества, которые придают человеческой личности уникальность, сознательность и возможность управления своей судьбой. В противовес Фрейду он подчеркивал, что люди — это не пешки в руках внешних сил, но сознательные целостности, самостоятельно и творчески создающие свою жизнь.

Если чувство общности определяет направление жизни, его стиль, то два других врожденных и бессознательных чувства — неполноценности и стремления к превосходству — являются источниками энергии личности, необходимой для ее развития.

Оба эти чувства являются позитивными, это стимулы для личностного роста, самосовершенствования.

Если чувство неполноценности воздействует на человека, вызывая в нем желание преодолеть свой недостаток, то стремление к превосходству вызывает желание быть лучше всех, не только преодолеть недостаток, но и стать самым умелым и знающим.

Эти чувства, с точки зрения Адлера, стимулируют не только индивидуальное развитие, но и развитие общества в целом благодаря самосовершенствованию и открытиям, сделанным отдельными людьми. Существует и специальный механизм, помогающий развитию этих чувств, компенсация.

Теория личности Адлера выделяет четыре основных вида компенсации: неполная компенсация, полная компенсация, сверхкомпенсация и мнимая компенсация, или уход в болезнь. Соединение определенных видов компенсации с жизненным стилем и уровнем развития чувства общности дало ему возможность создать одну из первых типологий развития личности.

В теории личности Адлера существует положение о том, что развитое чувство общности, определяя социальный стиль жизни, дает возможность человеку создать достаточно адекватную схему окружающего.

Обратите внимание

При этом люди с неполной компенсацией меньше чувствуют свою ущербность, так как они могут компенсироваться при помощи других, при помощи сверстников, от которых они не чувствуют отгороженности.

Это особенно важно при физических дефектах, которые часто не дают возможности полной их компенсации и тем самым могут послужить причиной изоляции ребенка от сверстников, остановить его личностный рост и совершенствование.

В случае сверхкомпенсации такие люди стараются обратить свои знания и умения на пользу людям, их стремление к превосходству не превращается в агрессию против людей. Примерами такой сверхкомпенсации превосходства при социальном жизненном стиле для Адлера служили Демосфен, преодолевший свое заикание, Ф. Рузвельт, преодолевший свою физическую слабость, и многие другие замечательные люди.

В то же время при неразвитом чувстве общности у ребенка начинают уже в раннем детстве формироваться различные невротические комплексы, которые приводят к отклонениям в развитии их личности.

Так, неполная компенсация приводит к возникновению комплекса неполноценности, который приводит к развитию неадекватной схемы апперцепции, изменяет жизненный стиль, привнося тревожность, чувство неуверенности в себе, чувство зависти, конформность и напряженность в жизнь ребенка.

Невозможность преодолеть свои дефекты, в особенности физические, часто приводит и к мнимой компенсации, при которой ребенок, так же как позднее уже взрослый человек, начинает спекулировать своим недостатком, стараясь извлечь привилегии из внимания и сочувствия, которым его окружают.

Однако такой вид компенсации несовершенен, так как он останавливает личностный рост, формируя также неадекватную, завистливую, эгоистическую личность.

В случае сверхкомпенсации у людей с неразвитым чувством общности стремление к самосовершенствованию трансформируется в невротический комплекс власти, доминирования и господства. Такие люди используют свои знания для приобретения власти над людьми, для порабощения их, думая не о пользе общества, но о своих выгодах.

При этом также формируется неадекватная схема окружающего, изменяющая стиль жизни человека. Такие люди становятся все большими тиранами и агрессорами, подозревающими окружающих в желании отнять у них власть. Потому они становятся подозрительными, жестокими, мстительными, не щадя даже своих близких.

Для Адлера примерами такого стиля жизни были Нерон, Наполеон, Гитлер и другие авторитарные правители и тираны, не обязательно в масштабах страны, но и в рамках своей семьи, близких.

Важно

При этом, с точки зрения Адлера, наиболее авторитарными и жестокими становятся дети избалованные, в то время как отверженным детям в большей степени присущ комплекс вины и неполноценности.

Одно из главных качеств личности, которое помогает ей устоять в жизненных невзгодах, преодолеть трудности и достичь совершенства, является умение кооперировать, сотрудничать с другими.

Только в сотрудничестве человек может преодолеть свое чувство неполноценности, привнести ценный вклад в развитие всего человечества.

Адлер писал, что, если человек умеет сотрудничать с другими, он никогда не станет невротиком, в то время как недостаток кооперации является корнем всех невротических и плохо приспособленных стилей жизни.

Хотя не все положения в теории личности Адлера нашли свое подтверждение в дальнейших экспериментальных исследованиях, сама идея о роли чувства общности и индивидуального стиля жизни в формировании личности, особенно мысль о компенсации как основном механизме психического развития и коррекции поведения, стала неоценимым вкладом в психологическую науку.

Необходимо отметить и вклад Адлера в психотерапию, так как он одним из первых исследовал роль игры в преодолении неврозов и закомплексованности.

Он считал, что именно игра дает возможность детям преодолеть их комплекс неполноценности, который они испытывают в мире окружающих их взрослых. При этом спонтанная игра детей уже является хорошим психотерапевтическим средством.

В том же случае, когда требуется преодоление более серьезных комплексов и решение специальных проблем, развитие игры должно осуществляться и направляться взрослым.

Совет

Теория личноти Адлера явилась своеобразной антитезой фрейдовской концепции человека. Она оказала огромное влияние на гуманистическую психологию, психотерапию и психологию личности.

Комплекс неполноценности и его истоки. Стиль жизни. Фиктивные идеи. 6 типология личности и индивидуальной теории А. Адлера

Сохрани ссылку в одной из сетей:

Вопросы к зачету по курсу «психология личности»

1 определение личности в отечественной психологии. Личность и индивид. Движущие силы развития личности. Среда, наследственность и развитие личности.

2 основные методы изучения личности.

3 принципы психодинамической теории личности. Структура личности по З.Фрейду. Природа защитных механизмов.

4 основные принципы индивидуальной теории личности А.Адлера.

5 комплекс неполноценности и его истоки. Стиль жизни. Фиктивные идеи.

6 типология личности и индивидуальной теории А.Адлера.

7 Аналитическая теория К.Г.Юнга.

8 Архитипы и их значение в жизни человека.

9 Эго-психология Э.Эриксона. Периодизация жизни.

10 К.Хорни. Социокультурная теория. Понятие базальной тревоги. Этиология неврозов.

11 Э.Фромм. Экзистенциальные потребности человека. Социальные типы характера.

12 В.Франкл. Логотерапия, ноогенные неврозы и понятие экзистенционального вакуума.

13 Бихевиоральное направление в изучении личности.

14 Б.Ф.Скиннер: теория оперантного научения.

15 Альберт Бандура: социально-когнитивная теория личностию

16 Гуманистическое направление в теориях личности – А.Маслоу.

17 К.Роджерс – феноменологическое направление в изучении личности.

18 Личность как система отношений. В.Н.Мясищев.

19 личность и характер.

20 самоосуществление индивидуальности.

21 деятельностный подход в психологии личности. А.Н.Леонтьев, С.Л.Рубинштейн.

22 Социализация личности

23 человек как индивидуальность: персоногенетическая историко-эволюционная ориентация в психологии личности.

Литература

1 Л.Хьелл, Д.Зиглер. Теории личности – Питер 2000г.

2 А.Г. Асмолов «психология личности» Смысл 2001г.

3 Хрестоматия «психология личности» в трудах зарубежных и отечественных авторов – Питер 2000г.

1. Книга

   На Западе настоящее издание является одним из самых читаемых в своей области. Если бы такая книга вышла у нас лет двадцать назад, российская психология как наука избежала бы многих проблем роста.

2. Книга

   Хьелла и Д. Зиглера адресована всем, для кого знание и практическое применение психологии необходимы в профессиональной деятельности. Прочесть ее будет полезно психологам и врачам, преподавателям и студентам, а также широкому кругу

3. Книга

   Монография видных американских исследователей Л. Хьелла и Д. Зиглера адресована всем, для кого знание и практическое применение психологии необходимы в профессиональной деятельности.

4. Документ

   15. ТЕОРИЯ ЛИЧНОСТИ В ПЕРСПЕКТИВЕ. ЛИЧНОСТЬ В ЗЕРКАЛАХ ТЕОРИЙ Теорий личности очень много, но отнюдь не все из них попадают в учебники.

5. Учебно-методический комплекс

   Курс “История психологии” предназначен для студентов очной и заочной форм обучения Мурманского государственного педагогического университета, обучающихся по специальности 050301 «Иностранный язык с доп.

Типы жизненного стиля по А.Адлеру

Социальный интерес
‑	+
Активность	+	Управляющий тип Самоуверенные, напористые люди, поведение которых не предполагает заботы о других. Важна установка превосходства над миром. Основные жизненные задачи решают в асоциальной манере	Социально-полезный тип Воплощение личностной зрелости; осознают необходимость сотрудничества, личного мужества и готовности действовать для других. Заинтересованы в благополучии других
‑	Берущий тип Относятся к миру паразитически, в основном решают свои задачи за счет других, стремясь получить как можно больше. Низкая активность не позволяет им быть асоциальными	Типа с такими характеристиками не существует: невозможно иметь высокий социальный интерес и низкую активность
Избегающий тип Не обладают позитивными целями, основной стратегией поведения является избегание. Преобладает социально-бесполезное поведение и низкая продуктивность жизни

Для формирования жизненного стиля важны такие качества, как способность устанавливать правильную дистанцию по отношению к людям, способ поддержки, который присущ человеку, смелость и боязливость, вера в предопределение, которая, по мнению Адлера, часто мешает человеку принимать свои жизненные задачи и потому неполезна. Стиль жизни поддается корректировке, которая в основном состоит в пробуждении чувства общности с другими и одновременно ‑ личной независимости.

Понятие стиля использовалось и Г.Оллпортом, который предпринял попытку развести базовые личностные черты и черты инструментальные, используемые как средство достижения целей (16).

В современной психологии стилевые характеристики выделяются во всех отраслях науки и доказали свою высокую эвристичность при описании особенностей взаимодействия человека с предметами, субъектами и просто способа решения им жизненных или мыслительных задач.

Поэтому стилевые характеристики стали рассматривать как индивидуальный способ взаимодействия с миром в целом.

2, От «комплекса неполноценности» к личностному росту

Обратите внимание

Термин «комплекс неполноценности»ввел психолог А. Адлер. Он полагал, что все дети испытывают чувство неполноценности, являющееся неизбежным следствием их физических размеров и недостатка сил и возможностей.

Сильное чувство неполноценности, или «комплекс неполноценности», может затруднить позитивный рост и развитие. Однако умеренное чувство неполноценности побуждает ребенка расти, «стать таким же сильным или даже сильнее других», стремиться к совершенствованию, к превосходству, к развитию своих способностей.

«Стремление к совершенствованию является врожденным в том смысле, что это часть жизни, стремление, без которого жизнь была бы немыслимой». Цель превосходства может быть как позитивной, так и негативной.

Если она включает общественные интересы изаинтересованность в благополучии других, — она развивается в конструктивном и здоровом направлении. (Она принимает форму стремления к росту, к развитию умений и способностей, к работе ради более совершенного способа жизни.

) Однако некоторые люди пытаются достичь превосходства посредством господства над другими, а не становясь более полезными другим.

По Адлеру, борьба за личное превосходство, за господство над другими (что проявляется в жажде власти и агрессии) — это невротическое извращение, результат сильного чувства неполноценности иотсутствия социального интереса. Оно не может принести признания и удовлетворения личности, которая ищет его таким образом.

Стремление к превосходству коренится в эволюционном процессе постоянного приспособления к окружающему, когда каждый организм должен развиваться в направлении более эффективной адаптации к миру, к более совершенным отношениям с окружающим, чтобы выжить, в противном случае организм может исчезнуть.

«Цель овладения средой более совершенным способом, которую можно назвать стремлением к совершенствованию, характеризует также развитие человека». Каждый человек вырабатывает свою жизненную цель, служащую сосредоточением его стремлений и достижений.

Формирование жизненных целей начинается в детстве как компенсация чувства неполноценности, неуверенности и беспомощности в мире взрослых. Жизненные цели служат защитой против чувства бессилия, мостом между неудовлетворяющим настоящим и ярким, совершенным будущим.

Они всегда несколько нереалистичны и могут стать невротически преувеличенными, если чувство неполноценности слишком сильно. Жизненные цели обеспечивают направление и задачи для деятельности человека.

Например, человек, который стремится к личной власти, разовьет определенные черты характера, необходимые для достижения этой цели — амбицию, зависть, недоверие и пр. Адлер указывает, что эти черты характера не являются врожденными, первичными, это «вторичные факторы, навязываемые тайной целью человека».

Жизненный стиль — это уникальный способ, выбранный каждым человеком для следования своей жизненной цели, это интегрированный стиль приспособления к жизни и взаимодействия с жизнью вообще.

Кажущиеся изолированными привычки и черты поведения получают свое значение в полном контексте жизни и целей человека, так что психологические и эмоциональные проблемы не могут рассматриваться изолированно, — они включены вобщий стиль жизни.

Как часть своего жизненного стиля каждый человек создает свое представление о себе и мире. Адлер называет это схемой апперцепции. Представление человека о мире определяет его поведение (если кто-то полагает, что кольцо веревки в углу — это змея, его страх может быть столь же сильным, как если бы змея действительно там была).

Важно

Человек избирательно преобразует и интерпретирует свой опыт, активно выискивает одни переживания и избегает других, создавая индивидуальную схему апперцепции и формируя различные паттерны по отношению к миру. Адлер подчеркивает, что люди — не беспомощные пешки в руках внешних сил. Человек формирует свою личность.

«Каждый индивидуум представляет единство личности и индивидуального формирования этой личности. Индивидуум — и картина, и художник. Он — художник своей собственной личности». Адлер полагал, что только посредством сотрудничества с другими, стараясь внести свой вклад в общее дело, человек может преодолеть чувство неполноценности.

Он писал, что люди, внесшие наиболее ценный вклад в развитие человечества, были всегда общественно ориентированы. С другой стороны, недостаток сотрудничества с людьми и возникающее врезультате чувство неадекватности являются корнем всех невротических стилей жизни.

Адлер полагал: «Если человек сотрудничает с людьми, он никогда не станет невротиком. Все неудачники — продукты неправильной подготовки в области общественного чувства. Все «ни — неспособные к сотрудничеству одинокие существа, которые в большей или меньшей степени движутся противоположно остальному миру».

Типы установки личности,связанные со стилями жизни Адлер отмечает, что постоянство нашей личности на протяжении жизни объясняется стилем жизни.

Основная ориентация по отношению к внешнему миру также определяется стилем жизни. Истинная форма стиля жизни может быть распознана при условии знания о том, какие пути и способы человек использует для решения основных жизненных проблем: работа, дружба и любовь.

Эти проблемы взаимосвязаны, и их решение зависит от нашего стиля жизни.

Поскольку у каждого человека стиль жизни неповторим, выделение личностных типов по этому критерию возможно только в результате грубого обобщения. Адлер разработал типологию установок, обусловленных стилями жизни (в зависимости от того, как решаются три главные жизненные задачи, в зависимости от уровня социального интереса и степени активности человека).

Социальный интерес представляет собой чувство эмпатии ко всем людям, проявляется он в сотрудничестве с другими скорее ради общего успеха, чем для личных выгод. Социальный интерес является основным критерием психологической зрелости; его противоположностью является згоистический интерес.

Степень активности имеет отношение к тому, как человек подходит к решению жизненных проблем, насколько высок его уровень энергии. Как считал Адлер, каждый человек имеет определенный энергетический уровень, который устанавливается в детстве: он может варьировать у разных людей от вялости, апатичности до постоянной неистовой активности.

Степень активности играет конструктивную или деструктивную роль только в сочетании с социальным интересом.

В случае недостаточно выраженного социального интереса возможны следующие типы личностей (в зависимости от уровня активности):

Управляющий тип— это люди самоуверенные и напористые, с незначительным социальным интересом, если он вообще присутствует. Они активны, но не в социальном плане, им безразлично благополучие других и для них характерна установка превосходства над внешним миром. Основные жизненные проблемы они решают во враждебном, антисоциальном плане (правонарушители, наркоманы и т. п.).

Берущий тип — люди относятся к внешнему миру паразитически и удовлетворяют большую часть своих потребностей за счет других. У них нет социального интереса, они стремятся получить от других как можно больше. У них малая степень активности, поэтому маловероятно, что они причинят страдания другим.

Избегающий тип— у этих людей нет достаточного социального интереса, нет должной активности, необходимой для решения собственных проблем, они боятся неудач, и бегут от решения жизненных проблем. Они уходят от всего, что грозит трудностями или неудачей.

Социально-полезный тип— это зрелая полноценная личность, в ней соединены высокая степень социального интереса и высокий уровень активности.

Совет

Такой человек искренне проявляет заботу о других и заинтересован в общении и взаимодействии с другими людьми, он осознает, что решение основных жизненных проблем — работа, дружба, любовь — требует сотрудничества, личного мужества, ответственности и готовности вносить свой вклад в благоденствие других людей.

Психологический рост— это прежде всего движение от центрированности на себе и целей личного превосходства к задачам конструктивного овладения средой и социально-полезного развития, сотрудничества с людьми. Конструктивное стремление к совершенству плюс сильное общественное чувство и кооперация, сотрудничество — основные черты здоровой личности.

Адлер описывает три ситуации детства, которые могут породнить изоляцию, недостаток социального интереса и развитие некооперативного стиля жизни, основанного на нереалистической цели личного превосходства.

Такими ситуациями являются: 1) органическая неполноценность, частые болезни и слабость ребенка могут привести к тому, что ребенок отказывается от взаимодействия с другими из чувства неполноценности и неспособности успешно соревноваться с другими детьми.

Адлер указывает, однако, что дети, которые преодолевают свои трудности, могут «сверх-компенсировать» первоначальные слабости и развить свои способности в необычайной степени; 2) избалованные дети также имеют трудности в развитии чувства социального интереса и кооперации. Им не хватает уверенности в своих силах, поскольку другие всегда делали все за них.

Вместо того чтобы кооперироваться с другими, они начинают выдвигать односторонние требования к друзьям и семье. Социальный интерес у них чрезвычайно слаб.

Адлер обнаружил, что избалованные дети, как правило, испытывают мало подлинных чувств по отношению к родителям, которыми они так хорошо манипулируют; 3) отверженность — третья ситуация, которая может сильно замедлить развитие ребенка. Нежеланный или отвергнутый ребенок никогда не знал любви и кооперации в доме, поэтому ему чрезвычайно трудно развить в себе эти качества. Такие дети не уверены в своей способности быть полезными и получить уважение и любовь окружающих, они могут стать холодными и жестокими.

Типы личности: установки, связанные со стилями жизни

Адлер отмечает, что постоянство нашей личности объясняется стилем жизни. Основная ориентация по отношению к внешнему миру также определяется именно им.

Истинная форма стиля жизни может быть распознана при условии знания того, какие пути и способы человек использует для решения основных жизненных проблем: работы, дружбы и любви.

Эти проблемы взаимосвязаны, и их решение зависит от нашего стиля жизни.

Порядок рождения детей в семье способен повлиять на формирование последнего. Например, первенец получает повышенную любовь и заботу родителей, но когда появляется второй ребенок, он чувствует себя в положении «монарха, лишенного трона».

Он пытается вернуть свое верховенство в семье, но неминуемо терпит поражение, поэтому приучает себя к изоляции, осваивает стратегию выживания в одиночку, не нуждаясь в чьей-либо привязанности или одобрении, стремится к власти и лидерству, превращается в хранителя семейных установок и моральных стандартов.

Положение единственного ребенка в семье обусловливает то, что от родителей он получает слишком много заботы, привыкает ждать того же от других людей, и стиль его жизни характеризуется эгоцентризмом и зависимостью, затруднениями во взаимоотношениях со сверстниками.

Обратите внимание

Положение второго (среднего) ребенка в семье обусловливает непроизвольное его соперничество со старшим братом или сестрой, поэтому часто его стилем жизни становится соперничество, честолюбие, стремление доказать свое превосходство, ориентация на достижения.

Положение же младшего (последнего) ребенка приводит к тому, что он, с одной стороны, часто становится «баловнем», окруженным заботой родителей и старших братьев и сестер, но, с другой стороны, у старших детей больше привилегий, чем у младшего, поэтому он испытывает сильное чувство неполноценности, которое может обусловить либо стремление к борьбе, достижению превосходства («борющийся младший ребенок», возможный будущий революционер), либо нарастание комплекса неполноценности, склонность к депрессии, алкоголизму и т. п.

Позиция ребенка в семье объясняет возникновение определенных проблем, которые могут все-таки им восприниматься по-разному, и поэтому описанная выше тенденция формирования жизненного стиля не столь неумолимо проявляется в каждом случае: дети вырабатывают разные стили жизни в зависимости от субъективного восприятия и решения жизненных проблем.

Поскольку у каждого человека его стиль жизни неповторим, выделение личностных типов по этому критерию возможно только в результате грубого обобщения.

Адлер разработал типологию установок, обусловленных стилями жизни (в зависимости от того, как решаются три главные жизненные задачи, в зависимости от уровня социального интереса и степени активности человека).

Социальный интерес представляет собой чувство эмпатии ко всем людям, он проявляется в сотрудничестве с другими ради общего успеха, а не для личных выгод. Он является основным критерием психологической зрелости; его противоположностью является эгоистический интерес.

Степень активности имеет отношение к тому, как человек подходит к решению жизненных проблем, насколько высок его уровень энергии. Как считал Адлер, каждый человек имеет определенный энергетический уровень, установившийся в детстве; он может варьироваться у разных людей от вялости, апатичности до постоянной неистовой активности. Степень активности играет конструктивную или деструктивную роль только в сочетании с социальным интересом.

В том случае, если последний выражен недостаточно, возможны следующие типы личностей (в зависимости от уровня активности):

1. Управляющий тип: это люди самоуверенные и напористые, с незначительным социальным интересом, если таковой вообще присутствует. Они активны, но не в социальном плане, им безразлично благополучие других, для них характерна установка превосходства над внешним миром. Основные жизненные проблемы они решают враждебно, антисоциально (правонарушители, наркоманы, преступники и т. п.).
2. Берущий тип: люди относятся к внешнему миру паразитически и удовлетворяют большую часть своих потребностей за счет других. У них нет социального интереса, они стремятся получить от других как можно больше. Степень их активности невелика, поэтому маловероятно, что они причинят страдания другим.
3. Избегающий тип: у этих людей нет достаточного социального интереса, должной активности, необходимой для решения собственных проблем, они боятся неудач и бегут от решения жизненных проблем. Они уходят ото всего, что грозит трудностями или неудачей.
4. Социально полезный тип: это зрелая полноценная личность, в ней соединены высокая степень социального интереса и высокий уровень активности. Такой человек искренне проявляет заботу о других и заинтересован в общении и взаимодействии с другими людьми, он осознает, что решение основных жизненных проблем — работы, дружбы, любви — требует сотрудничества, личного мужества, ответственности и готовности вносить свой вклад в благоденствие других людей.

Адлер показал, что невроз развивается, как правило, у людей, которые недостаточно активны, эгоцентрически стремятся к превосходству, борются за свои личные жизненные цели, имеют неразвитый социальный интерес.

Имея низкий социальный интерес, невысокую социальную активность для выполнения жизненных задач, невротики хотят зависеть от других в решении своих повседневных проблем, хотят, чтобы их баловали и все им прощали.

Больные неврозами — это люди, избравшие неправильный стиль жизни, в основном по той причине, что в раннем детстве их чрезмерно опекали и баловали либо отвергали.

Важно

Психологический рост — это прежде всего движение от сосредоточения на себе и целях своего превосходства к задачам конструктивного овладения средой и социально полезного развития, сотрудничества с людьми. Конструктивное стремление к совершенству плюс сильное общественное чувство и кооперация, сотрудничество — основные черты здоровой личности.

Адлер описывает три ситуации детства, которые могут породить изоляцию, недостаток социального интереса и эгоистичный стиль жизни, основанный на нереалистической цели личного превосходства.

Такими ситуациями являются:

1. Органическая неполноценность, частые болезни и слабость ребенка могут привести к тому, что он отказывается от взаимодействия из чувства неполноценности и неспособности успешно соревноваться с другими детьми. Адлер указывает, однако, что дети, которые преодолевают свои трудности, могут «сверхкомпенсировать» первоначальные слабости и развить свои способности в необычайной степени.
2. У избалованных детей также имеются затруднения в развитии чувства социального интереса и кооперации. Им не хватает уверенности в своих силах, поскольку другие всегда делали все за них. Вместо того чтобы взаимодействовать, они начинают выдвигать односторонние требования к друзьям и семье. Социальный интерес у них чрезвычайно слаб. Адлер обнаружил, что избалованные дети, как правило, испытывают мало подлинных чувств по отношению к родителям, которыми они так хорошо манипулируют.
3. Отверженность — третья ситуация, которая может сильно замедлить развитие ребенка. Нежеланному или отвергнутому ребенку незнакомо чувство любви и сотрудничества, поэтому ему чрезвычайно трудно развить в себе эти качества. Такие дети не уверены в своей способности быть полезными и получить уважение и любовь окружающих, они могут стать холодными и жестокими. Адлер отмечал: «Изучая биографии наиболее значительных врагов человечества, бросается в глаза одна общая черта: со всеми с ними плохо обращались в детстве. Таким образом, у них развились жестокость, зависть, враждебность; они не могут видеть других счастливыми».

Когда чувство неполноценности преобладает или когда социальный интерес недостаточно развит, человек начинает стремиться к личному превосходству, поскольку ему не хватает уверенности в своей способности функционировать, эффективно и конструктивно работать вместе со всеми. Накопление успеха, похвал, престижа становится более важным, чем конкретные достижения. Такие люди не приносят обществу ничего реально ценного, они фиксируются на себе, что неизбежно ведет их к поражению.

Чтобы помочь человеку преодолеть явный или замаскированный комплекс неполноценности (в стремлении к личному превосходству, власти он замаскирован), важно:

• понять специфический стиль жизни человека;
• помочь человеку понять себя;
• усилить социальный интерес.

Для понимания жизненного стиля, который образует связное целое, Адлер просил человека привести самые ранние воспоминания или рассказать о наиболее выдающихся событиях его детства. «Не бывает случайных воспоминаний. Память человека выбирает только те, которые, как он — пусть смутно — ощущает, имеют отношение к его нынешней ситуации», — указывал ученый.

Он полагал, что основная проблема большинства людей состоит в их ошибочной схеме апперцепции, определяемой недостижимой и нереалистичной целью превосходства. Важно, чтобы человек смог понять свой жизненный стиль, понять себя.

Это значит — научиться видеть ошибки, которые он делает в повседневных жизненных ситуациях, научиться понимать последствия своего поведения.

Поскольку забота о себе вместо других связана с большинством психологических проблем, Адлер считал, что важно постепенно увести человека от исключительного интереса к себе, переключить его на конструктивную работу с другими в качестве значимого члена общества. Он делал это так: «Я говорю пациентам:

Хотя Адлер отмечал, что фундамент стиля жизни закладывается в детские годы (в первые 5 лет), а затем человек продвигается в этом направлении всю жизнь, все же у людей есть возможность свободно создавать свой стиль жизни исходя из своих творческих способностей.

Человек сам ответствен за то, кем он становится и как он себя ведет.

Творческое Я делает каждого человека свободным самоопределяющимся индивидуумом, так как творческие способности влияют на восприятие, память, мышление, фантазии и сны, выбор цели и методов достижения цели, обусловливают созидательные возможности человека, его воздействие на социальное окружение.

Адлер представлял развитие личности так:

Совет

от чувства неполноценности, беспомощности в детстве — к стилю жизни взрослого человека.

1. Стремление расти, стать лучше, самоутверждение через самоусовершенствование, развитие способностей, умений.

• Условия саморазвития:
• заинтересованность в благополучии других;
• социальные интересы;
• сотрудничество с людьми.

2. Стремление к превосходству за счет унижения других и господства над ними (при отсутствии социального интереса).

3. Комплекс неполноценности.

Формы его проявления:

• пассивность, неверие в себя;
• критичность к другим;
• агрессивность, враждебность к другим.

4. Комплекс превосходства и власти.

Причины закрепления комплекса неполноценности:

• органическая неполноценность, частые болезни ребенка;
• избалованность ребенка;
• отверженность ребенка (нежеланный, нелюбимый ребенок);
• фиксация на неудачах, школьных и жизненных трудностях.

Таблица 5.6.

Концепция А. Адлера

Понимание человека	Человек — существо, изначально неполноценное, но стремящееся в процессе своей жизнедеятельности к преодолению своей неполноценности, к самоутверждению. В зависимости от способа преодоления чувства неполноценности формируются различные типы личности.
Отношение к телу	Тело — источник возможного комплекса неполноценности, так как телесные особенности могут становиться особой заботой человека, источником личностных проблем, препятствовать реализации социального чувства. Развитие тела — это компенсация не только телесных, но и личностных проблем, т. е. оно способствует разрешению личностных конфликтов.
Социальные отношения	Социальные отношения — центральные, а социальное чувство — изначальная точка отсчета для психического развития и жизни здоровой личности. В дальнейшем социальные отношения определяют конструктивный жизненный стиль — кооперацию и сотрудничество с другими людьми в работе, дружбе, любви. Ослабление или отсутствие социального чувства — причина негативного развития личности, невротического стремления к власти, иных неврозов.
Воля	В ранних исследованиях Адлера воля к достижению социального превосходства — центральное понятие, это реальное проявление жизненного стиля.
Эмоции	Выделяет два вида эмоций: негативные, разделяющие людей (стремление к изменению своей жизненной позиции за счет других людей, мобилизация к действиям конкуренции, вражды, подавления других, стремление к власти); позитивные, объединяющие людей (связаны с сотрудничеством, кооперацией, искренним проявлением чувств, симпатией, доброжелательностью, юмором и т. п.).
Интеллект	Адлер делит интеллект на две сферы: личный интеллект — источник рационализации, оправдания неверного социального поведения, источник одного из комплексов, связанных со стремлением к личному превосходству; разум, или собственно интеллект, основанный на социальном чувстве.
Самость	Подлинное Я — это индивидуальный жизненный стиль. Самость — это интегрированное целое, а не особая сущность.
Свобода человека	Личность каждого человека является его собственным творением, человек свободен в выборе своего жизненного стиля, хотя последний в некоторой степени зависит от социального окружения, от порядка рождения ребенка в семье, но способ преодоления исходного чувства неполноценности, выбор жизненной цели, стиля жизни во многом зависят от самого человека.
Наследственность	Ни наследственность, ни окружение не являются определяющими факторами. Они только обеспечивают исходную основу для развития, но влияние творческого Я превосходит действие наследственности и окружения.
Изменяемость поведения	Личность человека, стиль жизни во многом формируются в раннем детстве (до 5 лет) и затем меняются незначительно. Стиль жизни может в разные периоды жизни проявляться по-разному, но по существу он не меняется на протяжении всей жизни
Познаваемость психики человека	До конца психика человека непознаваема. Искать абсолютную правду о природе человека не имеет смысла, психологии лучше развивать теоретические концепции, практичные и полезные для людей, пытающихся понять себя.
Отношение к психотерапевтической помощи	Неврозы и негативные типы личности формируются в результате ослабления социального чувства. У терапии три цели: понимание жизненного стиля, так как пациент не осознает его; помощь в понимании пациентом его типичных ошибок в апперцепции, связанных в неверным представлением о себе; усиление и расширение социального чувства, чувства общности, связанного с сотрудничеством и кооперацией с людьми.