Супружеские конфликты и их причины

Супружеские конфликты

Супружеские
конфликты – это довольно неприятное явление, которое имеет массу
негативных последствий. Такие ситуации в первую очередь сказываются на
психологическом и даже физическом здоровье.

Затяжные конфликты приводят к
развалу семьи. Известные всем слова о том, что милые бранятся и при этом только
тешатся, на самом деле далеки от истины.

Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04

Супружеский
конфликт – айсберг, который трудно обойти

Если посмотреть на конфликтную ситуацию немного с другой
стороны, то ее можно сравнить с айсбергом. Конфликт в семье такой же холодный,
непредсказуемый, разрушительный.

Невозможно предугадать, в какую сторону
движется эта ледяная глыба и к каким последствиям приведет.

Так и семейные
разногласия: внешне они могут проявляться не сразу, но чем они закончатся – под
силу определить только специалисту.

Фактически, супружеский
конфликт представляет собой точную копию такого разрушающего айсберга.
Мелкие семейные ссоры, которым мало кто придает большое значение, становятся
причиной скрытых обид, неоправданных надежд. Весь этот негатив накапливается.
Внешняя видимая часть этой ледяной глыбы, разделяющей мужа и жену, проявляется
в ежедневных упреках, оскорблениях и притязаниях. Обратите внимание

Но есть и скрытая сторона такой ситуации – внутри у каждого
супруга свои мысли, оправдания личному поведению, обиды. Именно эти скрытые
чувства и являются наиболее опасными. Ссору из-за не вымытой посуды можно легко
устранить, включив горячую воду.

А вот те причины, которые сидят глубоко внутри
и в данной ситуации являются основной разрушительной силой, так просто не
устранить. Причем люди, как правило, и не задумываются о том, что причина всех
семейных неурядиц имеет скрытую основу, а значит, не предпринимают никаких
действий, чтобы устранить эту ситуацию.

Супружеские
конфликты вырастают в огромный айсберг и разрушают все на своем пути.

Причины
супружеских конфликтов

Чтобы найти основу конфликтов, нужно, прежде всего,
проанализировать отношения и найти первопричину всех бед. Трудно сказать, что
именно является причиной семейных разладов. Психологи выделяют несколько типов супружеских конфликтов.

Не
сошлись характерами

Это наиболее распространенная мотивация при разводах. Многие
относятся к таким заявлениям скептически, однако это довольно серьезная причина супружеских конфликтов.

Как
известно, браки совершаются на небесах. Но там, в небесной канцелярии, к
сожалению, не всегда учитывают, в каких социальных сферах выросли люди,
вступающие в брак.

Да и сами молодожены, отправляюсь в ЗАГС, мало интересуются
этим вопросом.

А ведь, в каждой семье свои традиции, интересы,
предубеждения. Зачастую они настолько отличаются, что молодой супружеской паре
достаточно сложно создать свои семейные каноны. Кто-то идет на уступки, но при
этом уже зарождается та злополучная скрытая часть айсберга. Причиной может
являться психологическая несовместимость, преодолеть которую возможно, если люди
по-настоящему любят друг друга.

Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов

А
может это и не любовь?

Вступая в брак, влюбленные не замечают ничего и никого вокруг
себя. Романтические чувства настолько сильны, что, кажется, нет счастливее
новобрачных во всем мире. Однако со временем любовь превращается из
феерического ощущения в привязанность, уважение. Это не значит, что она
проходит, просто переходит в новую «земную» форму.

При этом люди различных темпераментов ведут себя абсолютно
по-разному. Иногда партнеры ощущают недостаток ласки, внимания. Это приводит к
сомнениям, депрессивным состояниям. Зачастую завышенные требования к объекту
своей любви становятся причиной
супружеских конфликтов. Помощь семейного психолога в этих случаях будет
очень своевременна.

Семейные
измены

Совсем еще недавно друзья кричали на свадьбе «Горько!», и,
казалось, счастье будет вечно. Но не сложилось так, как мечталось! Один из
партнеров нашел увлечение на стороне. Семейные измены – это очень серьезная причина супружеских конфликтов.

Причем
первооснову такой ситуации может в большинстве случаев определить только
специалист. Поскольку стремление к разнообразию зачастую возникает по
непонятному на первый взгляд мотиву.

Это может быть и сексуальная
неудовлетворенность, и психологический дискомфорт, который ощущает супруг в
кругу своей семьи, и заниженная самооценка.

Таковы наиболее распространенные причины супружеских конфликтов. На самом деле их намного больше. Это
и финансовая нестабильность, и пристрастие супруга к алкоголю… Невозможно четко
определить стандартные мотивы разладов в семье, а также подсказать конкретную
инструкцию по их устранению.

Каждая семья уникальна по-своему. Поэтому, чтобы
найти выход из тупиковой ситуации и избавиться от конфликтов раз и навсегда,
необходимо заглянуть внутрь себя или обратиться за помощью к специалисту.
Только так холодный разрушительный айсберг можно растопить и превратить в
теплый океан любви.

Записаться на консультацию можно:

— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;

— заполнив онлайн заявку .

Основные причины семейных конфликтов их последствия и способы разрешения

Старший преподаватель кафедры «К и ФП» Лунева Е.Н., студ. Самарина Д.А.

Институт сферы обслуживания и предпринимательства (филиал) ДГТУ

г. Шахты, Россия

Конфликт- это ситуация, в которой каждая из сторон стремится занять позицию, противоположную и несовместимую  по отношению к интересам другой стороны.

  Конфликт  также может пониматься как противодействие свойств двух явлений, претендующих на определяемое ими состояние действительности. Обладает конфликт как деструктивными, так и конструктивными функциями.

Сторонами конфликтующими могут быть общественные группы, отдельные личности и особи животных, группы животных, технические системы.

Важно

          В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между: родителями и детьми; супругами; бабушками (дедушками) и внуками; супругами и родителями каждого из супругов. Роль ключевую в семейных отношениях играют супружеские конфликты. Чаще они возникают из-за неудовлетворения потребностей супругов. Исходя из этого, выделяют основные причины супружеских конфликтов:

• неудовлетворение потребности в значимости своего «Я», неуважение чувства достоинства со стороны партнера;

• неудовлетворение потребности в положительных эмоциях:

отсутствие заботы, ласки, понимания и внимания;

•пристрастие одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (наркотики, алкоголь, финансовые расходы только на себя);

• неудовлетворение потребности во взаимопонимании и взаимопомощи  по вопросам ведения домашнего хозяйства, воспитания детей, в отношении к родителям и т.д.;

• различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях.

 Кроме того, факторы выделяют, влияющие на конфликтность супружеских отношений. К ним относят в развитии семьи кризисные периоды.

Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами адаптации друг к другу, когда два «Я» становятся одним «Мы». Влюбленность исчезает, происходит эволюция чувств, и супруги предстают друг перед другом такими, какие они есть.

Известно, что в первый год жизни семьи вероятность развода велика, до 30% общего числа браков.

 Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще неокрепшая система «Мы» подвергается серьезному испытанию.

Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом, характеризуется который конфликтами однообразия.

В результате многократного повторения одних и тех же впечатлений у супругов наступает насыщение друг другом. Это состояние называют чувств голодом, когда наступает «сытость» от старых впечатлений и «голод» по новым.

         Четвертый период конфликтности отношений супругов наступает после 18—24 лет совместной жизни.

Совет

Часто его возникновение совпадает с приближением инволюции периода, возникновением одиночества чувства, с уходом детей связанного, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».

Влияние значительное на вероятность возникновения конфликтов супружеских оказывают внешние факторы: ухудшение материального положения многих семей; чрезмерная занятость одного из супругов (или обоих) на работе; невозможность трудоустройства нормального одного из супругов; длительное отсутствие своего жилья; отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и др. Перечень факторов семьи конфликтности был бы неполным, если не назвать макрофакторы, т. е. изменения, происходящие в современном обществе, а именно: изменение традиционного положения женщины в семье (противоположными полюсами этого изменения являются полная экономическая самостоятельность женщины и синдром домохозяйки); финансов, социальной сферы государства, кризисное состояние экономики рост социального отчуждения. Психологов исследования показывают, что в 80—85% семей есть конфликты. Оставшиеся 15—20% фиксируют наличие «ссор» по различным поводам (В. Поликарпов, И. Залыгина). В зависимости от частоты, конфликтные, проблемные и невротические семьи, глубины и остроты конфликтов выделяют кризисные.

Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов носит острый характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, не соглашаясь ни на какие уступки. К кризисным брачным союзам можно отнести все те, которые или распадаются, или находятся на грани распада.

Конфликтная семья. Между супругами имеются постоянные сферы, где их интересы сталкиваются, порождая сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Однако брак может сохраняться благодаря другим факторам, а также уступкам и компромиссным решениям конфликтов.

 Невротическая семья. Здесь роль играют основную не наследственные нарушения в психике супругов, с которыми встречается семья на своем жизненном пути, а накопление воздействия психологических трудностей. У супругов отмечается повышенная тревожность, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность расстройство сна.

На пути к нейтрализации семейных ссор, первое, что нужно сделать – это привыкнуть к обсуждению со своим любимым человеком, всех  эмоциональны трудностей и неприятных моментов . Это поможет проще выйти из конфликта.

А вот замалчивание общих проблем – прямая дорога к постоянным непониманиям, а может быть даже и разрыву отношений.

Но вот как поступить, когда вы согласны, что нужно обсуждать и решать проблемы, а ваш муж упорно делать этого не хочет? Главное, пусть это иногда и сложно, оставаться спокойной.

Обратите внимание

Постарайтесь (пусть и много раз подряд) убедить своего любимого, что обсуждать возникшие разногласия безумно важно. Такое обсуждение, особенно если в итоге оно окажется продуктивным, поможет сделать периоды обоюдного охлаждения не такими острыми, сократит накопившуюся усталость и сделает вашу семейную жизнь немного благополучней, чем она была до этого.

   Проблемная семья. Для данного типа характерно существование трудностей способных нанести ощутимый удар стабильности брака. Например, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие жилья, осуждение на длительный срок за преступление и ряд других проблем, отсутствие средств на содержание семьи.

В таких семьях вероятно обострение взаимоотношений, появление психических расстройств у одного или обоих супругов. Конфликтное поведение супругов может проявляться в скрытой и открытой формах.

Показателями скрытого  конфликта являются: резкий жест или взгляд, демонстративное молчание; говорящий о несогласии; бойкот взаимодействия в какой-то сфере семейной жизни.

Состояние полной семейной неудовлетворенности возникает в результате конфликтных ситуаций, в которых проявляется заметное расхождение между ожиданиями индивида по отношению к семье и ее действительной жизнью.

Выражается в скуке, бесцветности жизни, отсутствии радости, ностальгических воспоминаниях о времени до брака, жалобах окружающим на трудности семейной жизни. Накапливаясь от конфликта к конфликту, такая неудовлетворенность выражается в эмоциональных взрывах и истериках.

Признаками тревоги являются сомнения, страхи, опасения, касающиеся прежде всего действий других членов семьи. Семейная тревога чаще проявляется после крупного семейного конфликта

Для избежания семейного конфликта, необходимо:

•успокоиться. Если Вы понимаете, что ссора вот-вот приближается- выйдите из комнаты. Но самый лучший совет- решите проблему сегодня, не откладывайте её на завтра.

• избегайте оскорблений. Поймите, это ни к чему не приведет. Вместо этого, выслушайте человека, прислушайтесь, что он говорит и будьте принять правду, возможно, вы будете готовы признать свои ошибки или неправоту. Этот подход, требует, чтобы вы прислушались к своим родным, близким, второй половинке и думали рационально.

• перестаньте кричать и что-то доказывать.Лучше после ссоры обнимите человека и скажите ему как он тебе дорог. Ведь физическая близость поможет восстановить связь между вами.

•никогда не втягивайте в свою ссору третье лицо. Как говориться третий лишний. А уж тем более родителей.

•ни в коем случае не применяйте насилие. Ссора может закончиться, а боль остаться. Если супруг поднял на вас руку один раз, то и второй раз тоже может повториться.

•никогда не говорите про развод.

•не убегайте из дома  в гневе. Лучше всего промолчать, а после того, как вы оба успокоитесь, спокойно разрешите конфликт.

Если вы использовали все методы и чувствуете, что ссора ни как не может разрешиться сама собой, значит, пора рассмотреть вопрос о включении третьей стороны в ваш конфликт.

Важно

И, конечно же, как писалось выше, это не должны быть родственники, друзья или соседи.

В настоящее время существует множество способов получить качественную помощь: это и обращение к семейным психологам, консультантам по семейным отношениям или записи на курсы семейной терапии.

Как говориться, несчастный брак может быть без ссоры, а счастливый с ними. Самое главное научиться разрешать конфликтыи после ссоры ставить во главу угла свои отношения, а не мнимые принципы.

Супружеские конфликты. Семейный конфликт может возникать между супругами, родителями и детьми

Семейный конфликт может возникать между супругами, родителями и детьми, внуками и старшим поколением. Но всетаки, когда говорят о семейном конфликте, в первую очередь предполагают конфликт между супругами. Когда какиел-ибо потребности супругов не удовлетворяются в системе их межличностных отношений, может возникнуть конфликт.

А. Анцупови А.

Шипилов выделяют не сколько основных причин конфликтов между супругами: – несовместимость супругов по психосексуальным характеристикам; – отсутствие уважения со стороны супруга; – неудовлетворенность потребности в эмоциональном одобрении; – удовлетворение своих потребностей одним из супругов в ущерб потребностям другого; – отсутствие помощи и понимания в делах воспитания или других семейных вопросах; – различные предпочтения отдыха и неодобряемость увлечений.

Дополнительными факторами или условиями, создающими конфликтную ситуацию, становятся некоторые этапы супружеской жизни, которые теоретики называют кризисными:

– кризис первого года жизни (период адаптации); – появление в семье детей (большой спектр мешающих условий); – кризис средних лет (конфликт однообразия); – кризис семьи, живущей около 20 лет (конфликт одиночества и утраты, конфликт переживаний). А также внешние условия социальной жизни супругов, трудности которой напрямую отражаются на характере семейных отношений (проблемы трудоустройства, ухудшенное материальное положение, жилищные проблемы и т. д.).

Семейные (супружеские) конфликты подразделяются на несколько видов. Конфликтная семья – столкновение интересов супругов во многих сферах, преобладание негативных эмоций в отношениях.

Проблемная семья – длительное существование общих социальных проблем, приводящих к обострению взаимоотношений супругов. Кризисная семья – острое столкновение интересов супругов в наиболее важных областях деятельности, преобладание непримиримого отношения между супругами, нежелание пойти на уступки.

Невротическая семья – накопление психологических и социальных трудностей, ухудшающих самочувствие супругов, вследствие которого нарушается психологический микроклимат семьи. Определяют скрытую и открытую формы конфликтного поведения супругов.

Разрешение конфликтов между супругами должно происходить благодаря обоюдному пониманию и компромиссам, основываться на уважении и умении прощать супруга. Рекомендуется не копить обиды и отрицательные эмоции, а разрешать возникающие противоречия по мере их появления.

Развод– один из радикальных способов разрешения супружеского конфликта. Психологи считают, что юридическому разводу предшествуют эмоциональный и физический развод.

Причины всех супружеских конфликтов подразделяются на три большие категории:конфликты на почве несправедливого распределения труда (разные понятия прав и обязанностей) конфликты на почве неудовлетворения каких-либо потребностей; ссоры из-за недостатков в воспитании.

По поводу первой причины следует отметить, что главным в распределении семейных обязанностей является именно согласие на конкретное положение дел обоих супругов. Вследствие этого и традиционная (с разными обязанностями супругов) иэгалитарная модель распределения семейных обязанностей могут оказаться вполне приемлемыми для семейного благополучия, когда они удовлетворяют обоих супругов.

Если члены семьи по-разному понимают свои роли и предъявляют друг другу несогласованные, отвергаемые другими, ожидания и соответствующие им требования, семья является заведомо малосовместимой и конфликтной.

Совет

Поведение каждого, отвечающее его индивидуальным представлениям о своей семейной роли, будет рассматриваться им как единственно правильное, а поведение другого партнера, не отвечающее этим представлениям, как неверное и даже злонамеренное.

С этими ожиданиями и представлениями тесно смыкаются потребности, которые супруги хотели бы удовлетворить в браке.

Если представления не совпадают, то и потребности находятся во взаимном рассогласовании: мы стремимся удовлетворить вовсе не те потребности, которые являются актуальными для другого, и соответственно, ждем от него удовлетворения тех наших потребностей, которые он как супруг удовлетворять не собирается.

Такое рассогласование переходит сначала в скрытый, а потом и в открытый поведенческий конфликт, когда один из супругов с его ожиданиями и потребностями становится препятствием для удовлетворения желаний, намерений и интересов другого.

Многие авторы связывают конфликтность или успешность (неконфликтность) отношений с моделями поведения в семье родителей. Так, психотерапевт Станислав Кратохвил отмечает тенденцию, что индивиды неосознанно следуют модели отношений, принятой в семье их родителей, независимо от того, нравится им эта модель или нет.

Семейные конфликты обычно связаны со стремлением людей удовлетворить те или иные потребности или создать условия для их удовлетворения без учета интересов партнера. Причин для этого очень много.

Это и различные взгляды на семейную жизнь, и нереализованные ожидания и потребности, грубость, неуважительное отношение, супружеская неверность, финансовые трудности и т.д. Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых условно можно выделить основную – например неудовлетворенные потребности супругов.

Классификация конфликтов на почве неудовлетворенных потребностей супругов (В.А. Сысенко, 1983, 1989). 1. Конфликты, размолвки, возникающие на основе неудовлетворенной потребности в ценности и значимости своего «я», нарушение чувства достоинства со стороны другого партнера, его пренебрежительное, неуважительное отношение. 2.

Обратите внимание

Конфликты, размолвки, психические напряжения на базе неудовлетворенных сексуальных потребностей одного или обоих супругов. 3. Психические напряжения, депрессии, конфликты, ссоры из-за неудовлетворенной потребности одного или обоих супругов в положительных эмоциях: отсутствие ласки, заботы, внимания, понимания юмора, подарков. 4.

Конфликты, ссоры, связанные с пристрастием одного из супругов к спиртным напиткам, азартным играм и другим гипертрофированным потребностям, приводящим к неэкономным и неэффективным, а порой и бесполезным затратам средств семьи. 5.

Финансовые разногласия, возникающие на основе преувеличенных потребностей одного из супругов в распределении бюджета, содержания семьи, вклада каждого из партнеров в материальное обеспечение семьи. 6. Конфликты, ссоры, размолвки из-за неудовлетворения потребностей супругов в питании, одежде, в устройстве домашнего очага и т.д. 7.

Конфликты в связи с потребностью во взаимопомощи, взаимоподдержке, в сотрудничестве по вопросам разделения труда в семье, ведения домашнего хозяйства, ухода за детьми.

8. Конфликты, размолвки, ссоры на почве разных потребностей и интересов в проведении отдыха и досуга, различных хобби.

Использование категории потребность в теории супружеской конфликтное™ позволяет перейти к мотивам и интересам, отрицательным и положительным эмоциям, к анализу различных видов депрессивных и иных патологических состояний, неврозов, источником которых могут быть семейные неурядицы.

Категории стабильность—нестабильность брака, егоконфликтность—бесконфликтность также зависят от удовлетворения потребностей супругов, особенно эмоционально-психологических.

По степени опасности для семейных уз конфликты могут быть: неопасными — возникают при наличии объективных трудностей, усталости, раздражительности, состояния «нервного срыва»; внезапно начавшись, конфликт может быстро завершиться.

Про такие конфликты часто говорят: «К утру все пройдет»; опасными— разногласия возникают из-за того, что один из супругов должен, по мнению другого, изменить линию поведения, к примеру по отношению к родственникам, отказаться от каких-то привычек, пересмотреть жизненные ориентиры, приемы воспитания и т.п., то есть ставится проблема, которая требует разрешения дилеммы: уступать или нет; особо опасными — приводят к разводам.

Остановимся подробнее на мотивации этой категории конфликтов. 1. Не сошлись характерами — мотив «чисто» психологический. Острота конфликтов и их частота, сила эмоциональных взрывов, контроль за собственным поведением, тактика и стратегия поведения супругов в разнообразных конфликтных ситуациях зависят от индивидуальных особенностей характера.2.

Супружеские измены и сексуальная жизнь в браке. Измена отражает противоречия между супругами, она является результатом разнообразных психологических факторов. К измене приводят разочарование брачной жизнью, дисгармония половых отношений.

В противоположность измене, неверностиверность — это система обязательств перед брачным партнером, которыерегулируются моральными нормами и стандартами. Это убежденность в ценности, значимости принятых на себя обязательств. Часто верность ассоциируется с преданностью и связана с желанием партнеров укреплять свой собственный брак и взаимоотношения.3.

Важно

Бытовое пьянство и алкоголизм. Это традиционный мотив разводов. Алкоголизм — типичная наркомания, сформировавшаяся на базе регулярного употребления спиртных напитков в течение ряда лет. Хронический алкоголизм следует отличать от бытового пьянства, которое обусловлено ситуационными моментами, дефектами воспитания, низкой культурой.

Если в борьбе с бытовым пьянством достаточно мер общественного воздействия, то хронический алкоголизм, который приводит к психическим расстройствам и ряду других заболеваний, нуждается в медицинском лечении.

Семейные конфликты и их причины

ОБЪЯВЛЕНИЯ

Главная >> Психология

Наверное, каждая семья рано или поздно сталкивается с таким неприятным явлением как ссора. Несмотря на отсутствие видимых причин, они всегда существуют — не бывает ссор «на пустом месте». Все причины семейных конфликтов условно можно разделить на внешние (поводы) и внутренние (мотивы).

Что касается поводов для ссоры, их может быть великое множество, порой они доходят просто до абсурда: это претензии по поводу не вымытой посуды, несвоевременного звонка, опоздания на встречу и многие прочие.

Однако, поводы для конфликтов никогда не появляются на пустом месте, они всегда находятся при наличии других, более глубоких, внутренних причин. О них-то и хотелось бы поговорить в этой статье.

Внутренние причины, или мотивы конфликта, носят разный характер, но все они, как правило, созревают не сразу. Первое время совместной жизни романтические переживания могут перекрывать собой нетерпимость.

Но по прошествии какого-то времени, когда любовная дымка постепенно растворяется, они обязательно обнаруживают себя в различных бытовых ситуациях.

Мотивом к конфликту может быть нетерпимость одного партнера к привычкам другого, несовпадение точек зрения на житейские вопросы, несоответствие идеалам, неудовлетворенность сексуальной жизнью, стремление к доминированию и банальная ревность одного из партнеров. Для большей ясности, следует рассмотреть каждый из них отдельно.

Основные мотивы семейных конфликтов

Ревность — подозрительность в отношении партнёра, воспитанная неуверенностью в себе и в чувствах супруга, является, наверное, самой распространённой причиной семейных ссор. Согласно результатам разных социологических исследований — чувству ревности подвержены 95% людей.

Что касается оставшихся 5%, то отсутствие ревности продиктовано, по мнению психологов, их эмоциональной заторможенностью. Считается, что ревность свойственна партнерам не занимающим доминирующее положение на семейном фронте. Отсюда более частая склонность женщин к «преувеличению событий» и крайней подозрительности.

Следует также заметить, что высокая женская эмоциональность воспитывает устойчивость к нервным потрясениям.

Отмечено, что на мужской организм вспышки ревности действуют гораздо разрушительнее, чем на женский. Так, мужчины склонные к ревности чаще страдают от повышенного давления, головных болей и нарушений пищеварения.

Кроме того, мужчины более склонны к совершению преступлений на почве ревности.

Воля к власти — стремление к доминированию, по мнению известного немецкого философа Фридриха Ницше, является основой и главной движущей силой нашего поведения. Основная цель этого мотива в семейно-бытовом проявлении — показать «кто в доме хозяин» и самоутвердится таким образом.

Совет

Поводом при наличии выраженного стремления к доминированию в семье может выступить любая мелочь, как то — уборка, готовка или вождение автомобиля. С целью «показать себя» неудовлетворенный своим положением супруг начинает придираться к любым действиям своей второй половины, как правило упрекая или поучая её «как надо жить».

Чаще всего это свойственно мужчинам, хотя и среди женщин встречаются увлечённые властью натуры.

При обострении подобных конфликтов важно не доводить до скандала, такой поворот лишь подкрепит волю к доминированию, побудит желание покорить сопротивление.

Лучше со спокойной улыбкой на лице сделать заинтересованный в получаемых «советах» вид, а при их явной абсурдности вежливо объяснить своё несогласие и полное желание обсудить возможные варианты. При одностороннем характере агрессии она, как правило быстро угасает, а в жаждущем власти супруге воспитывается чувство такта.

Сексуальная неудовлетворенность — согласно Фрейду, представляет однну из самых глубинных причин конфликтов в обществе, в том числе и семейных ссор.

Нежелание признаться партнеру в своей половой неудовлетворенности заставляет накапливаться отрицательные впечатления от совместной жизни, что является благодатной почвой для развития всех остальных мотивов семейного конфликта.

Конфликт ценностей — довольно редкий мотив для семейной ссоры.

Если разногласия по бытовым вопросам легко преодолеть их обсуждением и выработкой совместных «стандартов» ведения быта, то несогласия с нравственными идеалами супруга изменить не так уж легко, для этого пришлось бы вычеркнуть из жизни одного из партнеров весь приобретенный нравственный опыт и заменить его новым. Иначе, при искусственном привитии собственных ценностей другому супругу, возникает риск внутреннего, когнитивного конфликта — несоответствия новой идеи полученному ранее опыту. Такого рода конфликты наиболее остро проявляются среди супругов принадлежащих к разным общественным формациям, культурным или этническим группам и проявляется, обычно, спустя годы совместной жизни.

Несоответствие идеалу — наиболее общая причина конфликтов в семье.

Возникают такого рода несоответствия либо в случае неоправданно высоких требований одного из супругов к своей второй половине, либо из-за нежелания последней соответствовать каким-либо ожиданиям партнера.

Обнаруживается такое несоответствие обычно не сразу, чаще всего уже после свадьбы, когда взаимоотношения переходят на новый, бытовой уровень и супруги перестают трепетно соблюдать образ влюблённых романтиков.

Как вести себя в семейной ссоре

При нарастании конфликта в семье очень важно определить преобладающий в нём мотив. В случае, если инициатором «выяснения отношений» являетесь Вы, соблюдение следующих правил позволит решить конфликтную ситуацию не доводя до скандала:

• Не вспоминайте прошлые ошибки. При разрешении семейных проблем старайтесь сосредоточиться на данном конкретном случае не выходя за его рамки.
• Не злоупотребляйте упрёками. Основывайте разговор не на обвинениях партнёра, а на собственном переживании его поступка.
• Чётко формулируйте претензии. Не забрасывайте удочку слишком далеко, Ваш партнёр должен ясно понимать о чём идет речь.
• Не ссылайтесь на мнение других людей. Кроме того, что это Вас нисколько не украсит, обращение к сторонним авторитетам может существенно снизить уровень доверия.
• Избегайте обобщений. Ваша претензия ни в коем случае не должна содержать слов «всегда» и «никогда».

В случае, если Вы являетесь «мишенью» претензий и упрёков со стороны недовольного супруга, решение спора возможно в большей степени зависит от Вас. В этом случае постарайтесь:

• Не повышать голос. Говорить спокойно, ровным тоном, можно добавить лёгкие нотки сопереживания.
• Не игнорировать замечания. Внимательно выслушайте претензию, сделав паузу подумайте и только после этого отвечайте.
• Говорите по существу. Не впадайте в разглагольствования, это не решает проблемы, но может навредить.
• Не убегайте от обвинения. Если партнёр уходит от темы упрёка постарайтесь вернуть его к ней, вопрос должен быть раз и навсегда исчерпан.

В любом случае, при возникновении конфликта не забывайте, что отношения предстоит выяснять с Вашей второй половиной, человеком, которого Вы сознательно выбрали в спутники жизни. Это лишний повод задуматься не о своём «образе» в ходе перепалки, а о сохранении семейного очага.

Семейные ссоры, конфликты: причины и как их избежать

Мы не откроем Америку, сказав, что даже в счастливых семьях иногда возникают семейные ссоры, конфликты.

Однако научиться преодолевать конфликтные ситуации либо находить способы как их избежать просто необходимо для сохранения отношений. Иначе скандалы, нервы, испорченное настроение вам гарантированны.

При том, поверьте это наименьшее, что может угрожать вашим отношениям. Поэтому читайте, как не доводить ссоры до семейных пожаров.

Ведь если знать как себя правильно вести при возникших конфликтах, то всегда будет возможность договориться и прийти к компромиссу со своим брачным партнером. Но чтобы предупредить фатальные ссоры, нужно знать причины их возникновения. Согласно психологии таких причин могут быть десятки, но мы обратим внимание на самые распространенные.

Причины семейных конфликтов

1. Психические дисфункции мешающие строить гармоничные отношения. Например, плохое настроение, вызванное мелкими бытовыми недоразумениями, может стать возбудителем конфликта. Ссоры возникают, когда партнеры не умеют вовремя остановиться в своем недовольстве, превращая «муху в слона».
2. Гендерная вакханалия.

   Когда у мужчин не получается исполнять мужскую роль, так как хочется, а женщина пытается усидеть сразу на двух стульях — подчиняться и больше заявлять о своей независимости. Это приводит к накоплению негативных эмоций, выливающихся в конфликты.

3. Низкий экономически-социальный уровень.

   Когда у брачных партнеров возникают скандалы из-за нехватки денег или того, как распоряжаются семейным бюджетом либо какие приоритеты они выбирают для распределения финансов. Женщины готовы затеять ссору из-за того, что мужчина потратил деньги, не посоветовавшись с ней. К примеру, на какие-то свои увлечения, хобби: рыбалка, снасти, автозапчасти.

   Мужчин же очень раздражает очередной шопинг супруги. Также стресс и неопределенность из-за безработицы приводят к ссорам.

4. Еще причины супружеских конфликтов заключаются в соперничестве между детьми и детской дисциплине. Как правило, дети борются за внимание и одобрение своих родителей, даже если для этого им приходится ябедничать на своих братьев или сестер.

   Каждый ребенок заслуживает равное количество родительской любви и времени. Но если родитель выделяет одного ребенка над другим, делая из первого любимчика, то это лишь усиливает конфликт.

5. Также потенциальной областью для семейного конфликта является неумение быть последовательными в дисциплинировании детей.

   К примеру, один из родителей наказывает, а другой защищает, один в чем-то ограничивает, другой позволяет всё.

6. Плохая коммуникация. Отсутствие надлежащего общения приводит к конфликтам. В современном обществе, многие семьи общаются поверхностно и не имеют времени, чтобы вести глубокие, долгие, уважительные беседы с брачным спутником жизни.

   Например, нет времени, желания обсуждать семейные ценности, вопросы или другие важные темы. Либо при разногласиях применяются  вопли, проклятия, обвинения, оскорбления. 

7. Семейные кризисы возникают по причине вмешательства родственников. Хотя важно и нужно уважать старших: родителей, бабушек и дедушек с обеих сторон, но сложно это делать когда они вмешиваются в ваши дела.

   Позволяя родственникам регулярно диктовать, как жить паре либо влиять на принятие семьей решений. Также в семейных недоразумениях с брачным партнером искать поддержку родителей, позволяя им оказывать давление на «виновную» сторону — это неизбежно провоцировать будущие ссоры.

8. У мужчины не хватает понимания к домашней работе своей второй половинки.

   Когда кажется, что ее труд менее тяжелый, чем мужской либо менее заметен. Когда муж заявляет, что жена ничего особенного не делает, выполняя домашнюю работу, независимо домохозяйка она или работает вне дома. Такая неправильная оценка женского труда приводит к конфликтам в семье.

9. Неправильное отношение супругов к главенству в семье, также является причиной супружеских конфликтов. Например, неумение, нежелание мужа брать на себя ответственность в принятии решений либо деспотизм по отношению к членам семьи. Или супруга своим поведением заявляет о своей независимости, а также игнорирует, высмеивает главенство мужа. Подобные разочарованные ожидания становятся причиной ссор.

Как избежать конфликтов в семье

Интересно, что все пары знают, что нужно делать, чтобы не всполохнула домашняя ссора. Просто в некоторые моменты пары забывают о своих золотых правилах или не успевают их использовать до возникновения ссоры. Напомним себе эти правила.

Изначально старайтесь строить отношения, основанные на открытости, хорошем диалоге, а также взаимном уважении. Важно не просто знать потребности партнера. Нужно принимать с пониманием, что отношения необходимо сохранять даже при конфликтных ситуациях. (Прочитайте советы, помогающие супругам сохранить семейные отношения).

Постарайтесь определить, услышать суть проблемы, из-за которой возникла ссора. Когда брачные партнеры четко определят проблему, они могут начать работать над ее устранением. Потому что если не признать существование проблемы или вообще избегать ее обсуждения, то успешное разрешение конфликта становится невозможным.

Иногда нужно просто уметь промолчать либо уйти в другую комнату. Пойти освежиться на воздухе, погулять, чтобы остыть, особенно когда закипаешь. Лучше переключить свой настрой на другое занятие или мысли. Это поможет стабилизировать ситуацию, сбив пар возмущения.

Никогда не употребляйте слова: «ты постоянно, ты вечно, ты никогда, ну конечно, снова». Эти слова — провокаторы агрессии, тактика карающего человека. Поэтому брачный партнер обязательно захочет любыми путями доказать вашу неправоту. Значит, ничего хорошего подобной тактикой невозможно добиться.

Будьте готовы к сотрудничеству как команда. Постарайтесь прийти к единому мнению того, какое решение наилучшим образом разрешит конфликт. Для этого будьте готовы в чем-то уступить партнеру, а также договоритесь, открыто высказываться по наболевшей проблеме. Выяснив причины супружеских конфликтов, определите для каждого конкретные шаги, которые нужно сделать для решения проблемы.

Если вас задели слова или действия спутника жизни, постарайтесь отложить на потом выяснение отношений. Это поможет друг другу понять, что каждый из них сделал не так. Избегайте «театральных» слов или поведения.

Обратите внимание

Не стоит решать конфликт, когда мужчина раздражен, а женщина готова разрыдаться. Избегайте обвинять друг дружку в своих чувствах. При том лучше говорить «мне обидно», чем «ты меня обидел».

Слово «ты» провоцирует защищаться, а слово «мне» побуждает защищать.

Многие женщины считают, что прекратить ссору возможно, если расплакаться. Любящий мужчина не выносит женские слезы, поэтому постарается прекратить ссору, извинившись, или просто замолчит. Хотя это срабатывает, но нельзя этим злоупотреблять, чтобы не сделать мужчину бесчувственным.

Уходить из дома без объяснений — это заведомо неправильная тактика. Желая решить конфликт нужно не убегать от нерешенного вопроса, а решать его. Брачный спутник не закрывает для себя спорный вопрос, а продолжает накапливать обиду. Понимая, что вместо решения конфликта спутник жизни просто струсил и сбежал. Это еще больше подрывает отношения.

Постарайтесь отвлечь внимание партнера от предмета гнева. Возможно какой-то шуткой, уместной выходкой переключить внимание. Если муж/жена рассмеется, то уже не будет так гневаться. А обсудить проблему можно позже, когда не так остро и без оскорблений будете реагировать.

Помните, что криком решить проблему невозможно. Наоборот ситуация усугубляется тем, что супруги съедают себя изнутри, к тому же приобретают психосоматические заболевания.

Крича, ругаясь, пара, обычно затрагивает не только тему разногласия, но примешивает различные обиды либо недоразумения, произошедшие еще прошлым годом.

Получается, решение семейных конфликтов сводится к тому, чтобы наговорить много обидных слов, так что даже через много лет они будут помниться нашему спутнику жизни.

За криком каждый из партнеров видит только эмоции, злое лицо, повышенные интонации, но не решение проблемы.

Важно

Стоит также помнить, что у мужчины через минуту после того, как жена начала верещать срабатывает защитная реакция. Он полностью отключает восприятие и практически ничего не слышит из сказанного ею.

При этом может просто громче сделать музыку или выйти из дома, что еще больше взбесит женщину.

Самое хорошее правило — это научиться выслушивать друг друга. По очереди спокойно высказываться нравится вам это или нет, чтобы постараться понять взаимные чувства. Также лучше обсуждать конфликтные темы на нейтральной территории.

К примеру, можно пойти погулять или сходить в кафе. Сменив обстановку и сдерживая себя в рамках приличия пара может спокойно поговорить. Нам в семье помогают пешие прогулки.

Когда мы раздражены, идем гулять к реке, где легко отвлечься от спорных вопросов, над чем-то посмеяться, а затем уже спокойно обсуждать проблему.

Установите основные правила для решения конфликтов в семье.

Например, для нас в семье табу упоминать либо впутывать родителей, родственников, их физические особенности либо пытаться взаимно уколоть друг друга матом, обидными словами, внешними данными фигуры.

Если видим, что ситуация не решается, а страсти только накаляются, то прекращаем выяснять отношения независимо от того кто из нас первым предложит оставить разговор.

Совет

Обычно к обсуждению проблемы возвращаемся утром следующего дня. Это помогает нам мирно решать конфликты и не грозиться друг другу разводом. Так как мы поняли, что супружеские конфликты — наиболее интенсивные и распространенные разногласия, поскольку связаны с людьми, с которыми мы чаще всего соприкасаемся. (Узнайте из статьи, 20 правил семейного счастья, как укреплять отношения).

Часто решить конфликт можно, если сделать перерыв ссоры. Например, супруга извинившись, просит подождать немного и уходит в ванную (другую комнату). Меняет футболку, блузку, надушилась духами, которые нравятся мужу и со словами «мне так больно от нашей ссоры» возвращается к своему партнеру. Очень часто конфликт на этом прекращается.

Заключение

Сегодня конфликты неизбежны среди семей, и то, как семьи пытаются с ними справиться, имеет огромное значение. Когда семьи решают их мирно, то становятся ближе друг к другу.

Потому что учатся учитывать взаимные чувства, а также упорно трудиться для сохранения мира.

Тогда как неправильное решение конфликтов, например, когда они остаются нерешенными приводит семьи к накоплению гнева, обид, разочарований.

Семейные ссоры, конфликты могут также привести к полному разрыву отношений и распада семьи. Поэтому важно научиться обходить стороной буквально все острые углы. Учиться питать себя только радостными событиями, не сосредотачиваясь на негативных семейных разборках. А если возникшие недоразумения, трения невозможно избежать, то уметь правильно их решать.

С уважением, Андроник Олег/Анна.

Посмотрите, видео 12 способов разрешения конфликтов.

Советуем прочитать эти статьи:

Типичные супружеские конфликты

Семейные конфликты включают в себя конфликты между суп­ругами, между родителями и детьми, между супругами и родителя­ми каждого из них, между бабушками (дедушками) и внуками.

Однако супружеские конфликты являются наиболее существен­ными и значимыми в семейных отношениях. Их возникновение связано с невозможностью удовлетворить значимые потребнос­ти.

На этой основе формируются основные причины супружес­ких конфликтов:

—психосексуальная несовместимость;

—неудовлетворение потребности в значимости своего «Я»;

—неудовлетворение потребности в положительных эмоциях;

—склонность, пристрастие одного из супругов к усиленному, чрезмерному удовлетворению своих потребностей, например при­страстие к алкоголю, наркотикам, финансовые расходы из расчета только своих потребностей;

—неудовлетворение потребности во взаимопонимании и вза­имопомощи в ведении быта, воспитании детей, финансовых воп­росах и т. п.;

—различные потребности и склонности в проведении досуга, отсутствие общих увлечений.

Причины, которые становятся основой возникновения и раз­вития супружеского кризиса, могут актуализироваться, усугублять­ся прохождением супругами того или иного кризисного периода в развитии семьи. Для каждого периода совместной жизни ха­рактерны определенные конфликты (табл.5).

Обратите внимание

Помимо внутренних факторов, на возникновение супружес­ких конфликтов оказывают влияние и внешние факторы.

К та­ким факторам относятся: ухудшение материального положения семьи; чрезмерная занятость работой (карьерой) одного или обо­их супругов; проблемы с трудоустройством одного из супругов; длительное отсутствие собственной жилплощади, жилищные проблемы; невозможность устройства детей в детские учрежде­ния (ясли, сад, школа).

Таблица 5

Кризисные периоды семейной жизни и связанные с ними супружеские конфликты

Кризисный период	Супружеские конфликты
Первый год супружеской жизни	Конфликты адаптации супругов друг к другу, связанные с тем, что происходит соединение двух «Я» в одно «Мы», чувства эволюционируют, и открываются многие стороны личности, которые не проявлялись до начала совместной жизни
Второй период — появление детей	Появление детей ведет к глобальным изменениям в жизни супругов: снижению возможности профессионального роста; ограничению личной свободы каждого из супругов в занятиях, хобби и т. п.; физической и психологической усталости жены, связанной с рождением и заботой о ребенке, снижению ее сексуальной активности; появле­нию ревности у мужа из-за отсутствия к нему прежнего внимания со стороны жены; столкновениям с родителями супругов по вопросам воспитания и ухода за ребенком
Третий период — средний супружеский возраст	Возникновение чувства однообразия, насыщения друг другом и связанные с этим конфликты, желание получить новые неизведанные впечатления, с чем зачастую бывают связаны конфликты на почве измены одного из супругов
Четвертый период — после 18—24 лет совместной жизни	Приближение периода инволюции в отношениях и в личности каждого из супругов, появление чувства одиночества, возникающее в результате отделения детей от родителей, эмоциональная зависимость одного супруга (чаще всего жены) от другого

Также существуют и макрофакторы возникновения супруже­ских конфликтов, под которыми понимаются те изменения, кото­рые происходят во всем обществе: усиление тенденции социального отчуждения; ориентация на потребительский стиль жизни; распад моральных ценностей, в том числе и ранее существующих норм сексуального поведения супругов; кардинальные изменения положения женщины в семье (возникновение большого числа полностью экономически неза­висимых и самостоятельных женщин и в то же время рост числа домохозяек); экономический, финансовый кризис; кризис в со­циальной сфере.

Виды конфликтных семей

Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов проявляется остро и во многих важных сферах семей­ной жизни; позиции супругов по отношению друг к другу воин­ственны, враждебны, они не склонны к уступкам, компромиссам. К таким семьям относятся те, которые либо уже распались, либо находятся на грани распада.

Конфликтная семья. Столкновение интересов и противобор­ство супругов наблюдаются в определенных сферах, в результате чего возникают сильные негативные эмоции, отрицательные эмо­циональные состояния. Сохранение такой семьи происходит до­вольно часто, чему способствует нахождение супругами компро­миссов, умение пойти на взаимные уступки.

Проблемная семья. Существующие трудности носят длительный характер. Это может оказать негативное влияние на существова­ние брака.

К таким трудностям относятся жилищные проблемы, длительная болезнь одного из супругов и т. п.

В результате взаимо­отношения супругов могут обостриться, а также возникает веро­ятность формирования глубоких психоэмоциональных проблем, а иногда и психических расстройств у одного из супругов.

Невротическая семья.

Конфликтные проявления и ситуации основаны на длительном накоплении негативных факторов и психологических трудностей, которые оказывают воздействие на семью в целом и на каждого из супругов.

Супруги имеют по­вышенный уровень тревожности, страдают расстройствами сна, повышенной агрессивностью, могут проявлять сильные эмоцио­нальные реакции по любому, даже незначительному поводу.

Поведение супругов в конфликте может быть двух видов — от­крытое и скрытое.

Открытое конфликтное поведение предполагает выяснение отношений и предъявление претензий друг другу через прямой разговор, который при этом может носить нарочито кор­ректный характер, но также может происходить и при взаимных обвинениях, демонстративном поведении (хлопанье дверьми, би­тье посуды и т. п.), и даже использовании физического воздействия.

Скрытое конфликтное поведение проявляется через демонст­ративное молчание, резкие жесты, взгляды и другие невербальные проявления, целью которых является информирование партнера о своем несогласии, отказ от взаимодействия в какой-либо сфере семейной жизни (чаще всего сексуальной), холодность в отно­шениях.

Способы предупреждения и разрешения
супружеских конфликтов

Можно выделить следующие основные способы, рекомендации по предупреждению супружеских кон­фликтов:

—уважение себя и другого;

—конструктивное разрешение, выражение появившихся оши­бок, негативных эмоций, обид и т. п., а не накапливание их внут­ри себя;

—отказ от использования сексуальных упреков в адрес парт­нера;

—не допускаются негативные замечания в адрес партнера в присутствии других людей, посторонних, а особенно детей;

—адекватная оценка собственных способностей и достоинств, умение признать свою неправоту,, если этого требует ситуация;

—доверие к партнеру, минимизация чувства ревности;

—внимательность по отношению к партнеру, умение слушать и слышать его;

—стремление к сохранению своей физической привлекатель­ности, здоровья, работа над собственными недостатками;

—нельзя обобщать все недостатки партнера и рассматривать его личность как отрицательную во всем, необходимо в разговоре указывать на конкретные недостатки, конкретное неприемлемое поведение в конкретной ситуации, а не вообще;

—уважение интересов и хобби партнера;

—отказ от стремления всегда и везде указывать на правду, уме­ние понять, в какой ситуации правда будет воспринята неадекват­но, будет лишней;

—отказ от постоянного совместного времяпрепровождения, наличие у каждого из партнеров собственных личных границ, уме­ние отдохнуть друг от друга.

Конструктивное разрешение конфликта может произойти толь­ко в том случае, если между партнерами возможно наладить вза­имопонимание, умение пойти на уступки. Условиями конструк­тивного завершения конфликта являются:

—отказ от достижения победы любой ценой, умение пойти на компромиссы;

—уважение партнера независимо от того, в чем он виноват и чего заслуживает;

—выяснение истинных причин беспокойства, переживаний и противостояний;

—отказ от максимализма и категоричности в проявлении сво­ей позиции, умение выслушать позицию другого;

—недопустимость втягивания в супружеский конфликт дру­гих людей — родителей, родственников, друзей и особенно де­тей, недопустимы манипулирование, шантаж партнера с помощью детей.

Существует также и радикальный способ разрешения се­мейных конфликтов – развод.

Это процесс, который включает в себя следующие ста­дии: эмоциональный развод, когда происходит отчуждение, без­различие по отношению друг к другу, утрачиваются доверие и любовь; физический развод, в результате которого супруги начи­нают проживать отдельно друг от друга; юридический развод, т. е. правовое оформление прекращения брака.

Важно

Развод, как и любой радикальный способ разрешения проти­воречий, имеет как свои позитивные, так и негативные стороны.

Позитивными результатами развода являются: избавление друг друга от враждебности; снятие того эмоционального напряже­ния, которое вызывало присутствие рядом другого; прекращение борьбы.

Негативными последствиями развода являются: формиро­вание депрессии, чувство одиночества; повышенная уязвимость, особенно женщины, так как у нее, как правило, остаются дети, о которых надо заботиться; развитие различных нервно-психи­ческих заболеваний.

Часто негативные последствия развода гораздо сильнее ска­зываются на детях, чем на супругах.

К таким последствиям отно­сятся: потеря, вынужденный отказ от общения с одним из родите­лей из-за запрета другого; психологическое давление сверстников, которое оказывает влияние на психоэмоциональную стабильность и нервно-психическое состояние ребенка, повышение риска формирования отклоняющегося поведения.