Эрозия и дисплазия шейки матки при климаксе: признаки и лечение

Дисплазия шейки матки: причины, симптомы и признаки, методы диагностики

Дисплазией называется предраковое состояние матки, которое на начальных этапах своего развития является обратимым. Если же заболевание перетекает в запущенную форму, риск развития онкологической опухоли становится чрезвычайно высоким.

Именно поэтому необходимо как можно раньше обнаружить патологию и приступить к её лечению.

Тем не менее на ранних стадиях диагностика существенно осложнена, так как недуг, в большинстве случаев, протекает в скрытой форме, без каких-либо выраженных проявлений.

Наиболее часто дисплазия обнаруживается у женщин детородного возраста, однако, может возникать и у представительниц старшего поколения, хотя случается это крайне редко. Прогноз на успешное исцеление зависит не только от возрастной принадлежности пациентки и общего состояния её организма, но и от того, на какой стадии развития находится недуг, от степени поражения слизистой оболочки органа.

Характеристика патологии

Дисплазия представляет собой определённые изменения, затрагивающие эпителиальный слой (слизистую) в указанной области. Так, у пациентки обнаруживается патологическое разрастание клеток эпителия и изменение их структуры. Нарушается процесс созревания и отмирания клеток, что и приводит к избыточной пролиферации (разрастанию).

Дисплазию принято считать предраковым состоянием, так как изменённая ткань слизистой с высокой степенью вероятности может переродиться в онкологическую опухоль злокачественной формы. Именно поэтому пациентка, страдающая этим недугом, нуждается в пристальном внимании со стороны специалистов.

Нередко дисплазия развивается на фоне эрозии шейки, но эти два понятия следует дифференцировать друг с другом. Так, при эрозии, возникающей при травматическом повреждении тканей, не происходит структурного изменения слизистой органа, тогда как при дисплазии подобные изменения развиваются довольно быстро.

Причины возникновения

К развитию дисплазических изменений шейки приводят самые разнообразные негативные факторы.

Наиболее распространённой причиной возникновения болезни считается папилломавирус 16 и 18 типов, которые являются онкогенными.

Известно, что длительное пребывание вируса в женском организме (в течение полутора лет) в 80% случаев приводит к возникновению дисплазии. К числу других провоцирующих причин относят:

1. Многочисленные аборты.
2. Изменения гормонального фона (например, во время менопаузы или приёма гормональных лекарственных средств).
3. Хронические инфекционные заболевания, поражающие органы мочеполовой системы женщины.
4. Ранняя половая жизнь и частая смена сексуальных партнёров.
5. Вредные привычки (в частности, курение, употребление алкоголя и наркотических средств).
6. Неполноценное питание.
7. Наследственный фактор.
8. Механическое повреждение слизистой.
9. Множественные роды или рождение ребёнка в раннем возрасте.
10. Раковая опухоль головки полового члена партнёра.
11. Другие патологические изменения в области шейки (например, эрозия).
12. Стойкое снижение иммунитета, вызванное частыми стрессами, заболеваниями аутоиммунного характера, приёмом некоторых групп лекарственных препаратов.

1. Слабая дисплазия характеризуется незначительным поражением эпителиального слоя (до 30%).
2. Умеренная степень возникает при поражении 30—60% эпителия.
3. Тяжёлая форма развивается при значительном поражении слизистой. Нередко эта форма приводит к развитию раковой опухоли.

Симптомы и признаки этого заболевания возникают на 2 или 3 стадии развития недуга. Поэтому заболевание нередко обнаруживается случайным образом во время прохождения планового гинекологического осмотра.

Существует ряд определённых признаков, наличие которых может свидетельствовать о развитии патологического процесса (чаще всего они возникают, если причиной возникновения изменений является бактериальная, вирусная либо грибковая инфекция):

• Появление характерных выделений из влагалища. Эти выделения имеют слизистую или творожистую консистенцию, нередко обладают выраженным неприятным запахом.
• После полового акта или использования гигиенических тампонов, у женщины возникают мажущие кровянистые выделения.
• Зуд, жжение, ощущения дискомфорта в области промежности.

Если имеет место предраковое состояние шейки матки, симптомы его проявляются в виде тянущей боли в нижней части живота. Болезненные ощущения усиливаются при физической нагрузке, резком изменении положения тела, половых контактах. Боль возникает внезапно, имеет довольно выраженный, острый характер, через некоторое время болезненные ощущения проходят самостоятельно.

Методы диагностики

На основании одних лишь клинических проявлений определять недуг довольно проблематично, особенно если речь идёт о слабовыраженной дисплазии шейки матки на ранней стадии её развития. Поэтому, если имеются какие-либо подозрения на заболевание, необходимо пройти много диагностических исследований, таких как:

1. Гинекологический осмотр шейки при помощи специальных зеркал. Этот метод считается довольно информативным при 2 или 3 степени развития недуга. Врач визуально отмечает патологическое разрастание эпителиальной ткани и образование на слизистой оболочке органа характерных белесых бляшек. К сожалению, на ранней стадии недуга выявить какие-либо специфические изменения слизистой удаётся в редких случаях.
2. Кольпоскопия – детальное исследование слизистой шейки, позволяет заметить даже незначительные изменения её тканей. Прежде всего исследуемую область обрабатывают уксусной кислотой или йодом, что приводит сужению сосудов слизистой, в результате этого даже мельчайшие изменения становятся более видимыми. На наличие дисплазии указывает появление небольших бугорков на эпителии, наличие элементов лейкоплакий, возникновение характерного рисунка (поверхность слизистой покрывается специфическими линиями).
3. Для оценки состояния слизистой оболочки и определения масштабов изменения её клеток, проводится цитологическое исследование мазка из матки. Для взятия биологического материала необходимо использовать специальную щёточку, которой соскабливают клетки верхнего слоя эпителия для их последующего изучения.

Лечение дисплазии направлено на устранение патологических процессов, предотвращение развития осложнений (в частности, раковой опухоли), сохранение репродуктивной функции женщины. Способы терапии назначаются лечащим врачом исходя из индивидуальных особенностей женского организма и стадии, степени тяжести недуга.

При дисплазии на ранней стадии её развития, пациентка нуждается в регулярном наблюдении со стороны врача. Какие-либо медикаментозные средства в этом случае не назначаются, так как организм нередко справляется с этим недугом самостоятельно. Тем не менее женщина должна пересмотреть свой образ жизни, неукоснительно соблюдать все предписания специалиста. А именно:

• Отказаться от вредных привычек.
• Придерживаться правил здорового питания.
• Выбирать качественные способы контрацепции.
• Регулярно посещать гинеколога для профилактического осмотра (не реже 2 раз в год).

Умеренная

К сожалению, в этом случае без определённых медицинских манипуляций обойтись уже невозможно, так как организм уже не в состоянии самостоятельно остановить патологический процесс.

Для успешного лечения недуга необходимо установить причину развития заболевания и устранить её негативное воздействие. Только в этом случае удастся избежать неприятных последствий.

Далее, выбирают один из следующих способов терапии:

• Прижигание поражённого участка шейки для восстановления нормального строения эпителиального слоя.
• Криотерапия (использование жидкого азота) считается наиболее современным и безболезненным способом устранения дисплазических повреждений. Отзывы пациенток в полной мере это подтверждают.
• Лечение радиоволнами также считается высокоэффективным и безопасным методом терапии, однако, стоимость указанной процедуры делает её не всегда доступной.
• Цервикальная неоплазия – иссечение поражённого участка. Довольно болезненный, но эффективный способ лечения, позволяющий остановить патологический процесс.

Тяжёлая форма недуга

Тяжёлая степень дисплазии считается опасным явлением, так как имеет место обширное повреждение эпителиального слоя шейки матки, и патологический процесс продолжает распространяться, охватывая все новые участки других органов половой системы. Нередко третья степень дисплазии приводит к бесплодию, развитию раковых опухолей. Лечение недуга заключается в хирургическом удалении поражённых тканей. Нередко шейка матки удаляется полностью.

Лечение народными средствами

Важно помнить, что лечение при помощи средств народной медицины допустимо только с одобрения лечащего врача, и только на ранних стадиях развития дисплазии. Так, устранить воспалительный процесс, поражающий слизистую шейки матки, поможет отвар крапивы.

Небольшое количество свежего сырья необходимо измельчить, залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение получаса. После этого стерильный марлевый тампон пропитывают полученным отваром, вставляют во влагалище на ночь. Курс лечения составляет 2 недели.

Вместо крапивного отвара можно использовать свежий сок алоэ.

Беременность

Многих женщин, которые столкнулись с этой проблемой, интересует вопрос, можно ли зачать, выносить и родить на свет здорового ребёнка, если поставлен диагноз дисплазии? Однозначного ответа нет. Все зависит от степени развития недуга.

Так, слабовыраженная дисплазия не является противопоказанием к беременности и родам, однако, важно понимать, что беременной женщине в этом случае будет необходимо повышенное внимание врача.

Причём обсудить этот вопрос стоит ещё на этапе планирования беременности. Если речь идёт о дисплазии умеренной стадии, не все так однозначно.

Значение имеет и общее состояние здоровья женщины, а также причина, которая привела к развитию недуга. Рожать при тяжёлой форме заболевания крайне не рекомендуется.

Предотвращение развития недуга

Для того чтобы снизить риск возникновения дисплазии (особенно тяжёлой формы) важно заботиться о своём здоровье, отказаться от вредных привычек, соблюдать правила здорового образа жизни, полноценно питаться, укреплять свой иммунитет.

А также важно вовремя посещать врача – гинеколога для планового осмотра. В этом случае вероятность обнаружения инфекционных и других заболеваний, способных привести к развитию дисплазии, существенно увеличивается.

А значит шансы не допустить возникновение недуга или обнаружить его на ранней стадии, довольно высоки.

Отзывы о лечении

2 года назад столкнулась с такой проблемой, как дисплазия. Согласно имеющейся информации, это заболевание считается предраковым состоянием. После обследования врач назначил криодеструкцию, которая действительно помогла.

Ангелина, 38 лет

У меня обнаружили дисплазию на ранней стадии. Врач сказал, что медикаментозного или какого-то другого лечения не требуется, нужно лишь вовремя проходить осмотр. С согласия врача применяла травяные ванночки, на следующем осмотре врач сказал, что состояние слизистой приходит в норму.

Марина, 28 лет

Перенесла процедуру прижигания, но так как повреждения были уже довольно обширными, пришлось удалять некоторые участки слизистой хирургическим путём. Заживало долго, но сейчас все в порядке.

Евгения, 34 года

Дисплазия шейки матки

Дисплазия шейки матки – заболевание, связанное с изменением эпителиальной ткани выстилающей шейку матки слизистой. В отличие от эрозии шейки матки данная патология встречается редко, в основном у женщин детородного возраста (от 25 до 40 лет).

Специалисты рассматривают дисплазию в качестве предракового состояния и рекомендуют не откладывать лечение болезни на поздний срок. Диагноз ставится в зависимости от того, насколько обширны изменения эпителия. Своевременная терапия дисплазии – верная профилактика очень распространенного сегодня рака шейки матки.

Классификация заболевания

Система классификации дисплазии шейки матки была разработана с целью облегчения постановки диагноза. В своем развитии заболевание проходит три основных стадии, каждая из которых требует особого лечения. Чем более запущена дисплазия, тем выше риск развития онкологии.

Дисплазия шейки матки 1 степени (CIN1) затрагивает отдельные клетки эпителия слизистой, расположенные, как правило, в самых верхних его слоях, не имеет характерных признаков и достаточно трудно диагностируется. Определить болезнь на раннем этапе ее развития можно, прибегнув к скринингу.

Дисплазия шейки матки 2 степени (CIN2) предполагает распространение процесса изменения клеток в более глубокие слои слизистой. Внешние признаки заболевания также отсутствуют.

Дисплазия шейки матки 3 степени (CIN3) характеризуется сильными и обширными изменениями структуры эпителия слизистой матки, затрагивает самый глубокий слой слизистой – базальный, собственно предраковое состояние. Иногда на данном этапе развития болезни уже диагностируется карцинома in city (местная, еще не получившая распространения в организме опухоль).

Дисплазия способна поражать различные участки слизистой шейки матки, в частности обнаруживаться на наружной ее части, в канале, соединяющем влагалище и матку, и в области, примыкающей к самой матке.

Симптомы дисплазии

Само по себе наличие патологических процессов слизистой матки никак не проявляется, однако оно часто бывает сопряжено с различными инфекционными заболеваниями половой сферы (ИППП), имеющими ярко выраженную симптоматику. У многих женщин с подобным диагнозом также обнаруживается цервицит (воспалительный процесс цервикального канала), ВПЧ, трихомониаз.

Подозрения на дисплазию шейки матки должны возникнуть при наличии следующих симптомов:

Данные симптомы характерны для многих заболеваний женской половой сферы, в том числе сопряженных с дисплазией шейки матки. При отсутствии сопутствующих болезней дисплазия никак не проявляется и может быть установлена только в ходе медицинского обследования пациентки.

Читайте также:  Возможные причины болей внизу живота в постменопаузу

Специалист может заметить характерные для дисплазии изменения слизистой еще при осмотре. Пораженная заболеванием слизистая оболочка становится красной, рыхлой, на ней могут отмечаться пятна различного диаметра и цвета (чаще всего светло-розовые), незначительные изъявления, эрозии.

Лечение дисплазии

Для определения болезни необходимо провести ряд исследований, в частности:

• кольпоскопию, позволяющую не только увидеть структурные изменения слизистой, но и взять ткань на дальнейшее ее изучение в лаборатории;
• биопсию, в ходе которой берется небольшой фрагмент измененной слизистой. Далее этот фрагмент подлежит цитологическому исследованию, позволяющему выявить наличие раковых клеток;
• осмотр шейки матки гинекологом.

Большинству женщин с подозрениями на дисплазию рекомендуется сдать анализ на ИППП, поскольку основной причиной развития этого заболевания считается довольно распространенная инфекция – ВПЧ. Наиболее точный результат дает ПЦР.

На вопрос о том, как лечить дисплазию шейки матки, отвечают специалисты гинекологи и гинекологи-онкологи. Терапия назначается с учетом степени развития заболевания и причины его возникновения.

Причин возникновения болезни очень много.

Спровоцировать атипичные процессы в слизистой могут беременность, тяжелые роды, любые хирургические вмешательства в область половой сферы женщины, а также курение и низкий иммунитет.

Лечение начальной стадии развития заболевания проводится консервативными методами. Пациентке назначаются иммуностимулирующие препараты, витамины. Женщина с подобным диагнозом, независимо от возраста, должна находиться под наблюдением специалиста и регулярно проходить обследование (каждые 3 месяца). Существуют случаи самопроизвольного излечения дисплазии шейки матки.

В тех случаях, когда вероятность развития рака велика, применяются более радикальные методы лечения, в частности прижигание дисплазии.

При наличии высокого риска рака шейки матки, измененный участок слизистой просто удаляется. Процедура проводится с применением лазера, жидкого азота, радионожа.

При обнаружении начальной стадии рака рекомендована ампутация шейки матки, при этом сама матка остается нетронутой и полностью выполняет свои функции.

Конизация шейки матки при дисплазии

Процедура конизации шейки матки относится к радикальным методам лечения. Среди основных ее показаний – дисплазия 2 и 3 степени. В ходе выполнения конизации измененный участок слизистой оболочки полностью удаляется, соседние ткани при этом остаются целыми и невредимыми.

Подобный метод лечения не используется в случае обнаружения злокачественной опухоли шейки матки. Также конизация противопоказана при наличии ИППП. В подобном случае сначала проводится лечения инфекции антибиотиками, затем назначается удаление дисплазии.

Конизация шейки матки при помощи скальпеля считается устаревшим способом лечения. Сегодня процедура проводится более щадящими методами (лазерная и радиоволновая конизация). В первом случае на удаляемый участок ткани оказывается воздействие лазерного луча, полностью выжигающего атипичную ткань, во втором – высокочастотный ток, под действием которого клетки слизистой буквально испаряются.

Операция проводится в стационарных условиях. После ее окончания пациентка в течение 3-4 дней остается в медицинском учреждении и подлежит наблюдению врача. В первые несколько часов после процедуры ее могут беспокоить тянущие боли, незначительные выделения крови из влагалища. Результат лечения оценивается спустя 2-3 недели с момента выполнения операции.

Конизация шейки матки осуществляется под местным обезболиванием, осложнения возникают редко. При правильном проведении процедуры на слизистой остается незначительный рубец, не являющийся в последующем препятствием для рождения ребенка.

Дисплазия шейки матки и беременность

Дисплазия часто возникает у беременных женщин на фоне изменения гормонального фона их организма.

Если заболевание прогрессирует медленно и находится на начальном этапе развития, особой необходимости в лечении нет. Специалисты в подобном случае рекомендуют подождать до рождения ребенка.

Часто после родов заболевание прогрессирует, поэтому в подобных случаях наблюдение врача просто необходимо.

Если женщине, предполагающей в будущем беременность, был поставлен диагноз дисплазии 2 или 3 степени, лечение проводится наиболее щадящим методом (лазерная конизация шейки матки).

Также вы можете посмотреть видео для получения более подробной информации о дисплазии шейки матки.

Информация о схожих заболеваниях:

Дисплазия шейки матки

Дисплазию шейки матки относят к разряду довольно серьёзных заболеваний. Под этим термином скрываются изменения в клетках эпителия ШМ, вызванные чаще всего присутствием в организме вируса папилломы человека. Подобное состояние этого отдела половой системы относят к предраковым.

Дисплазия шейки матки — это рак или нет? Ответ на этот вопрос прост. Дисплазия шейки матки не имеет отношения к раковым заболеваниям, но при определённых условиях видоизменённые клетки могут переродиться и стать основой для раковой опухоли. Если заболевание выявлено на начальной стадии, то возможно обратить процесс и устранить имеющиеся изменения.

Борьба с дисплазиями и является одним из направлений профилактической борьбы с раковыми опухолями. При эрозии шейки матки повреждается механическим путем. При дисплазии шейки матки нарушения носят более выраженный характер и затрагивают ткани, выстилающие шейку матки полностью.

Данную патологию чаще всего выявляют у женщин от двадцати пяти до тридцати пяти лет. При этом заболевшие не предъявляют никаких жалоб. Изменения в тканях в шейке матки обнаруживаются при обычном осмотре. Для подтверждения диагноза назначают клинические и лабораторные обследования.

Анатомия

Маточная шейка является последним барьером, защищающим матку от проникновения инфекции из влагалища. Она является её нижним отделом, который имеет узкую цилиндрическую форму. Частично она расположена в брюшной полости и частично выдвигается во влагалище.

Часть шейки матки, расположенную во влагалище, легко можно рассмотреть с помощью гинекологических зеркал. Шейка матки соединяет влагалище с маткой посредством узкого цервикального канала.

У этого канала имеется два отверстия. Одно отверстие открывается во влагалище, данный конец шейки матки называют наружным зевом и второй конец открывается непосредственно в матку.

Его называют внутренним зевом.

Цервикальный канал покрыт слизистой образованной слоем эпителиальных цилиндрических клеток. Как и у слизистой во влагалище у него имеются железистые клетки. Их основная задача выработка специального секрета, который препятствует перемещению бактерий из влагалища в полость матки.

Здоровый эпителий цервикального канала имеет ровную бледно-розовую окраску. Сама слизистая состоит из нескольких слоев.

Слой, граничащий с мышцами, сосудами и нервными окончаниями полностью сформирован из базальных клеток. Его клетки способны размножаться за счёт деления.

В норме клетки базального слоя имеют круглую форму. В своём составе каждая клетка имеет очень большое округлой формы ядро.

Клетки из базального слоя по мере гибели клеток из двух остальных слоёв заменяют их собой и берут на себя их функции. При этом они видоизменяются и становятся неотличимыми от клеток образующих промежуточный или функциональный слой.

Такой процесс называют созреванием. У клеток в первую очередь видоизменяется ядро, которое становится значительно меньше. Сами клетки уплощаются.

За счёт клеток базального слоя способных к делению происходит обновление клеток двух других слоев. Два следующих два слоя, промежуточный и функциональный, не способны к делению.

В этом и нет необходимости, так как эти отделы эпителия выполняют совсем другие задачи.

При дисплазии шейки матки строение клеток и расположение слоёв сильно изменяется. Клетки промежуточного и функционального слоя становятся крупными и теряют свои очертания, становясь бесформенными. Четкое разделение между слоями исчезает, а сами клетки вместо одного ядра имеют сразу несколько ядер.

Степени

По степени имеющихся изменений патологический процесс подразделили на три стадии. Чем больше слоёв слизистой поражено, тем серьёзней положение пациентки.

При лёгкой дисплазии или дисплазии первой степени шейки матки изменена лишь нижняя треть эпителия. Сами изменения незначительны и форма клеток практически не затронута. Дисплазия 1 степени шейки матки имеет весьма благоприятный прогноз. Вероятность полного излечения пациентки очень высока.

При умеренной дисплазии или дисплазия шейки матки 2 степени изменения носят более выраженный характер. Патологический процесс охватывает уже нижнюю и среднюю часть клеток. Слои между клетками в этой области уже не отслеживаются.

При тяжёлой или третьей степени патологии изменены все клетки, образующие слизистую, но сами изменения не затрагивают сосуды, мышцы и нервные волокна, которые неизбежно оказываются втянутыми в процесс при инвазивной форме рака шейки матки.

Причины

Вирус папилломы человека — это главная причина развития дисплазии и рака ШМ. Вирусы, вызывающие дисплазию относятся к группе ВПЧ-16 и ВПЧ-18. У подавляющего числа пациенток, а точнее у 98%, обнаруживаются данные типы вирусов внутри клеток плоского эпителия шейки матки.

Изменения в клетках не происходят сразу после проникновения вируса через их оболочку. ВПЧ потребуется от года до полутора лет для того, чтобы полностью перестроить клетку внутри которой он находится. Вероятность развития повышается при снижении уровня иммунитета, когда защитные силы организма не могут сдерживать рост и распространение ВПЧ.

• Иммунодефицит является отягощающим фактором. Он может развиться на фоне постоянных стрессов, при наличии хронических заболеваний на борьбу с которыми организму приходится тратить много сил. Иммунитет снижается за счёт приёма некоторых лекарственных препаратов и при скудном рационе питания.
• Вредные привычки могут способствовать быстрому развитию дисплазии шейки матки. Особенно это относится к табакокурению. Среди курящих женщин дисплазию диагностируют намного чаще.
• Вялотекущие хронические воспалительные заболевания половой системы могут спровоцировать развитие дисплазии.
• Гормональные сбои, особенно возникшие из-за менопаузы, беременности, употребления препаратов, содержащих гормоны, также могут привести к дисплазии шейки матки.
• Ранние роды, начало половой жизни в юности.
• Механические травмы шейки матки, например, во время проведения аборта, или при установки внутриматочной спирали, разрывы в родах.

Симптомы

Без осмотра гинекологом и последующих клинических обследований дисплазию шейки матки выявить очень сложно, так как ярко выраженные симптомы при этом заболевании полностью отсутствуют. Признаки и симптомы дисплазии шейки очень похожи на признаки и симптомы других заболеваний, никак не связанных с дисплазией.

У этой патологии нет своей собственной, присущей только ей клинической картины. Скрыто данное заболевание протекает у десяти процентов женщин.

Чаще всего женщины, имеющие дисплазию ШМ, обращаются к врачу по поводу кольпита или цервицита. Причиной тому становится присоединившаяся к дисплазии инфекция.

У женщины появляются жалобы на жжение, зуд и обильные выделения с непривычным цветом, запахом и консистенцией.

Всё это признаки более характерные для таких заболеваний как кольпит или цервицит. Иногда у некоторых пациенток в выделениях может появляться примесь крови после использования тампонов или по окончанию полового акта. Болей при наличии дисплазии шейки матки никогда не бывает.

Преображение клеток эпителия слизистой занимает много времени. Если дисплазия вызвана воспалительным процессом, то после соответствующего лечения негативные процессы могут быть остановлены и начнётся возвращение клеток и их структур к прежнему здоровому состоянию. Однако чаще всего дисплазию выявляют на её поздних этапах, а к этому времени изменения в клетках очень быстро прогрессируют.

У некоторых пациенток дисплазия протекает вместе с другими заболеваниями, спровоцированными вирусом ВПЧ, например, совместно с поражением остроконечными кондиломами влагалища, вульвы, заднего прохода. Также этому заболеванию могут сопутствовать хламидиоз, гонорея.

Диагностика

Из-за отсутствия клинической картины диагностика дисплазии шейки матки затруднена. Изменения могут быть выявлены совершенно случайно во время профилактического осмотра.

Видимыми глазу нарушения в строении клеток становятся только на последней стадии заболевания. В это время происходит изменение цвета слизистой, появляется блеск у тканей, образующих наружный зев.

Во время осмотра могут быть обнаружены пятна, которых у здоровых тканей быть не должно, а также патологическое разрастание эпителия.

Для подтверждения диагноза проводится кольпоскопия шейки матки. Кольпоскоп позволяет хорошо рассмотреть ткани, так как позволяет десятикратно увеличить изображение необходимого участка тканей. Одновременно с изучением внешнего вида шейки матки берётся забор проб тканей, при этом шейка матки обрабатывается уксусной кислотой и раствором Люголя.

Берётся и специальный мазок, который изучается под микроскопом. Соскоб берётся с разных участков шейки матки для того чтобы повысить вероятность обнаружения атипичных клеток. Этот вид обследования также помогает обнаружить вирус папилломы человека. При его присутствии обнаруживаются клетки маркеры, имеющие сморщенные ядра и ободок. В таких клетках и локализуется вирус.

Читайте также:  Нормы и причины повышенного соэ при менопаузе

При подозрении на дисплазию шейки матки обязательно осуществляется забор тканей на биопсию. В этом случае для изучения стараются взять участок тканей с уже видоизменёнными клетками. Этот метод обследования позволяет с высокой долей вероятности подтвердить или опровергнуть наличие дисплазии шейки матки.

Иммунологическое обследование позволяет обнаружить штаммы вируса ВПЧ и уровень его концентрации в организме. Одновременно с этим врачи пытаются обнаружить образцы вирусов и их маркеров, способных вызвать рост раковой опухоли. И лишь после получения всех данных пациентке назначается лечение.

Лечение

Лечение дисплазии шейки матки разных степеней проводится по-разному. При подборе схемы лечения обязательно учитывается возраст женщины и объём подверженных изменениям тканей. На выбор способа лечения оказывают влияние и сопутствующие патологии.

Определяющая же роль отводится ответу на вопрос, придётся сохранять женщине способность к деторождению или нет. Если в будущем женщина ещё планирует завести детей, то более радикальные методы лечения врачами не используются. Исключением являются ситуации, когда состояние пациентки требует именно такого подхода к решению проблемы.

Ведущая роль в лечении дисплазии шейки матки принадлежит иммуностимуляторам. Такой выбор препаратов вполне объясним. Врачам необходимо поднять уровень иммунитета у пациентки и таким образом снизить активность вируса ВПЧ. Такой вид лечения показан при обширном поражении клеток эпителия шейки матки и при склонности к повторным появлениям изменений.

При необходимости участок с видоизменёнными клетками полностью уничтожается. Возможность удалить пораженные клетки даёт метод криотерапии. При отсутствии необходимой аппаратуры, поражённый участок можно удалить с помощью электрокоагуляции, радиоволновой терапии, аргонового или углекислого лазера.

Любой из этих методов даёт хорошие результаты, особенно радиоволновое лечение дисплазии шейки матки. Но окончательный выбор делается с учётом физического состояния женщины и её индивидуальных особенностей. Все вышеуказанные способы являются наиболее щадящими. В ходе операции не страдают здоровые ткани.

Действию того же жидкого азота подвергаются лишь участки с видоизменёнными клетками. В том случае если женщина в будущем не планирует рожать ребёнка, ей проводят удаление пораженных клеток хирургическим путём или полностью удаляют не только изменённые клетки, но и всю шейку матки. В этом случае полностью исключается повторное возвращение заболевания.

Если патология была обнаружена у молодой пациентки, на самой ранней стадии, специалисты занимают выжидательную позицию.

В этом случае есть надежда на то, что молодой организм и его иммунитет самостоятельно справятся с проблемой.

В этом случае каждые три месяца проводятся цитологические исследования, и если будет дважды получен положительный результат, принимается решение о хирургическом лечении, предусматривающем удаление поражённого участка.

При лечении тяжёлых последних стадий дисплазии применяется преимущественно хирургический способ лечения с обязательной ампутацией шейки матки. Оперативному вмешательству в любой форме предшествует курс специальной терапии, который включает в себя приём противовоспалительных препаратов. Таким образом проводится санация очагов воспаления.

Иногда такие меры дают неплохой результат, и даже при дисплазии 3 степени шейки матки степень имеющихся изменений уменьшается. В очень редких случаях необходимость в оперативном лечении отпадает полностью, так как происходит регрессия заболевания.

Лечение дисплазии шейки матки народными средствами проводить не рекомендуется, так как есть риск перерождения патологии в рак. Терапия должна проводиться опытным врачом и своевременно.

Реабилитация

После хирургического лечения организму требуется восстановление и реабилитация. Длительность этого периода равняется четырём неделям.

В течение этого времени у пациентки могут возникать небольшие проблемы, являющиеся последствиями операционного вмешательства. В первую очередь могут возникнуть жалобы на боль внизу живота. Продолжительность этих болей небольшая от трёх до пяти дней.

Самые сильные болезненные ощущения будут после удаления тканей проведённого с помощью лазера. Значительно увеличиться количество выделений из влагалища. Такое явление может наблюдаться в течение четырёх недель. Выделения длительно будут идти после использования жидкого азота.

Иногда после завершения хирургической терапии может начаться длительное достаточно обильное кровотечение из влагалища. При этом появятся боли в нижней части живота, сопровождаемые подъёмом температуры до 38 градусов. Эти симптомы являются признаками серьёзных осложнений. В этом случае женщине требуется срочная медицинская помощь.

Профилактика

Профилактика дисплазии и рака ШМ предусматривает борьбу с инфекциями, передающимися половым путем. Врачи выделяют в особую категорию венерические заболевания, которые наносят серьёзный удар по иммунной системе и могут стать причиной появления и развития дисплазии шейки матки.

Снизить иммунитет может авитаминоз, поэтому женщина должна следить за своим питанием и принимать витаминные комплексы. По возможности, должны быть исключены из жизни все неблагоприятные факторы, приводящие к появлению дисплазии. Обязательными должны стать ежегодные профилактические осмотры врачом гинекологом.

Эрозия шейки матки

Эрозия (лат. разъедание) — это процесс слущивания клеток покровного эпителия с влагалищной части шейки матки.

Является наиболее частой патологией женских половых органов. Нередко, обратившись к врачу гинекологу совсем по другому поводу, женщина узнает о том, что у нее обнаружена эрозия шейки матки. В этой статье я попытаюсь дать наиболее исчерпывающую информацию о том, что это такое, с чем связано возникновение и, конечно, в каких ситуациях и как лечить.

Чтобы лучше разобраться в патологических процессах, возникающих на шейке матке, стоит разобраться в особенностях ее строения.

Особенности строения шейки матки

В шейке матке различают часть, которую врач видит при осмотре гинекологическим зеркалом – влагалищную часть, и надвлагалищную часть, посередине которой проходит канал шейки матки (цервикальный канал).

Влагалищная часть шейки матки покрыта слизистой оболочкой бледно-розового цвета с гладкой блестящей поверхностью, она образуется многослойным плоским эпителием. Слизистая канала шейки матки покрыта однослойным плоским эпителием. Получается, что слизистая оболочка шейки матки образуется их двух генетически разных типов эпителия.

А зона, где они граничат между собой называется переходной зоной. В различные возрастные периоды женщины эта зона располагается в различных местах.

У новорожденных девочек переходная зона находится на влагалищной части шейки матки, у девочек до периода полового созревания она перемещается чуть ближе к отверстию канала шейки матки, а у большинства из них после наступления половой зрелости она размещается у наружного отверстия цервикального канала. У женщин в преклимактерическом периоде, климаксе и менопаузе зона углубляется в цервикальный канал.

Иногда у женщин в возрасте до 20-21 года переходная зона еще не сместилась к каналу шейки матки, что может расцениваться как псевдоэрозия и назначается лечение. На самом деле, это не патологическое состояние и если нет признаков воспаления, никакого лечения не требуется.

Причины возникновения эрозии шейки матки

Отторжение поверхностных клеток чаще всего возникает в результате воспаления. В то же время научные исследования подтверждают наличие разнообразных причин, вызывающих эрозию шейки матки. Основная причина — механическая. В результате физического воздействия происходит слущивание многослойного плоского эпителия, после чего часто возникает воспалительный процесс.

• Спровоцировать появление эрозии могут инфекционные заболевания, передающиеся половым путем — трихомоноз, хламидиоз, уреаплазмоз, вирус генитального герпеса и др.. Микроорганизмы разрушают структуру клеточных мембран и выделяют токсические вещества.
• Доказано также, что при нарушениях менструального цикла и гормонального обмена у женщин часто встречается и эрозия.
• Существует иммунологическая теория, доказывающая возникновение патологии шейки матки при снижении защитных функций организма. Часто эрозия встречается у женщин, которых врачи относят к “группе риска”. У таких пациенток нарушения менструального цикла сочетаются с воспалительными заболеваниями половых органов и наличием большого числа абортов. К этой же категории принадлежат женщины, которые ведут беспорядочную половую жизнь.

Гинекологи используют два термина, отличая псевдоэрозию (эктопию) от истинной эрозии шейки матки.

При псевдоэрозии (эктопии) происходит замещение клеток эпителия на цилиндрический эпителий.

Точнее было бы сказать, что при псевдоэрозии матки границы цилиндрического эпителия (то есть клеток, выстилающих внутренний канал шейки матки) смещаются за пределы наружного зева. Псевдоэрозию выявляют в те или иные периоды жизни у 35-40% женщин.

Женщину, как правило, ничего не беспокоит. При присоединение инфекции могут появиться жалобы на бели из половых путей, боль внизу живота, появление контактных кровянистых выделений после полового акта.

Истинная эрозия сопровождается действительным отторжением клеток с дефектом покровной ткани шейки матки. В результате этого повреждаются кровеносные сосуды, и больные жалуются на кровянистые выделения из половых путей после интимного контакта. Из-за присоединившегося к этому процессу воспаления часто появляются боли и патологическая секреция (бели).

Диагностика

Врач-гинеколог выявляет заболевание при простом осмотре шейки матки в зеркалах. Более детально исследуют эрозию с помощью кольпоскопа — оптического прибора. Обычно эрозия располагается вокруг наружного зева шейки матки в виде ярко-красного или розового пятна. При этом кровеносные сосуды в области желез шейки матки четко выражены и хорошо видны врачу.

Во время осмотра врач берет на исследование мазок или маленький кусочек ткани с патологически измененного участка (биопсия). Клетки взятого материала более детально исследуются под микроскопом. При уточнении диагноза важно исключить наличие атипических клеток, которые являются признаком онкологического процесса.

Лечение эрозии рекомендуют проводить комплексно, с учетом причины возникновения.

Необходимо ликвидировать воспалительный процесс, а при выявлении специфической инфекции назначают антибиотики и противомикробные препараты (хлорофиллипт и др).

Широко используется физиотерапия — низкочастотный ультразвук, гелионеоновый лазер. При отсутствии эффекта патологически измененные участки ткани удаляют хирургическим путем.

При лечении эрозии применяются и другие методы:

• диатермокоагуляция (прижигание электрическим током);
• криодеструкция (“замораживающий” метод с использованием жидкого азота);
• хирургическая лазерокоагуляция (обработка лазером);
• химическая коагуляция лекарственными препаратами.

Молодым, не рожавшим женщинам хирургические методы лечения не рекомендуются. Хороший эффект дает использование гомеопатических препаратов, ванночек из настоя лекарственных трав, тампонов с облепиховым маслом. Исследования врачей также доказали благоприятное лечебное влияние гормональных контрацептивов.

Противозачаточные таблетки регулируют менструальный цикл, усиливают восстановительные процессы и способствуют эпителизации (заживлению) эрозии.

Женщины в возрасте 18-21 года, если эрозия у них без признаков воспаления, подлежат наблюдению, лечение им не назначается.

Профилактика

С целью профилактики эрозии шейки матки многие гинекологи рекомендуют рациональную контрацепцию, чтобы максимально снизить риск нежелательной беременности и аборта.

Также не стоит забывать, что при наличии нескольких половых партнеров необходимо использовать презерватив.

Регулярный осмотр у гинеколога позволяет вовремя выявить заболевания шейки матки, что обеспечит благоприятный исход лечения.

Севостьянова Оксана Сергеевна

Предраковое состояние шейки матки, диагностика и лечение

Онкология не возникает мгновенно, рак шейки матки — не исключение. Этот длительный процесс начинается с фоновых заболеваний, как с благодатной почвы, на которую ложатся провоцирующие факторы.

Предраковое состояние шейки матки — пограничное состояние тканей: ещё не рак, но уже далеко не норма. Этот пугающий и достаточно размытый для многих женщин термин требует уточнения.

Чтобы вовремя устранить такую патологию, следует подробнее узнать, как она возникает, чем бывает спровоцирована и что делать при её обнаружении.

Зона бурь

Шейка — это видимая при гинекологическом осмотре часть матки, выдающаяся во влагалище. Её поверхность покрыта многослойным плоским эпителием (МПЭ), способным противостоять инфекциям, травмам и патологически агрессивной среде влагалища. Такой вид ткани имеет много слоёв, быстро регенерирует, обладает светло-розовым или сероватым цветом.

Читайте также:  Аднексит: признаки и лечение воспаления придатков у женщины при менопаузе

Внутренняя поверхность шейки (цервикальный канал), покрыта совсем другим типом эпителия — цилиндрическим. Он более нежный, однослойный и не приспособлен для испытаний, приходящихся на влагалищную часть. Цвет тканей яркий, красный, позволяющий определять зону перехода (трансформации) во внешнем зеве.

Граница между этими тканями наиболее уязвима, гинекологи называют её «зона бурь» или зона трансформации, так как именно здесь возникает большая часть патологий (как онкологически опасных, так и фоновых).

Условно опасными являются любые изменения в покровных тканях шейки матки. Но отличают фоновые и предраковые заболевания шейки матки по основному признаку — затронута ли морфология клетки.

Фоновые процессы

Фоновыми заболеваниями считают любые отклонения от нормального состояния слизистой оболочки, когда клетки сохраняют свои свойства и структуру, но могут быть обнаружены «не на месте» или быть повреждены.

Фоновые заболевания шейки матки развиваются в присутствии таких неблагоприятных факторов:

1. Раннее начало половой жизни: незрелый эпителий легко повреждается.
2. Поздние первые роды или бездетность. Постоянные овуляции приводят к истощению репродуктивных и защитных сил организма.
3. Частая смена половых партнёров: опасность половых инфекций и воздействие чужеродной микрофлоры, на которую не успевает выработаться иммунитет.
4. Травматичные роды, разрывы с последующим рубцеванием, аборты или выскабливания.
5. Воспаление или дисбактериоз во влагалище.

Гормональные изменения в подростковом возрасте, в менопаузе, эндокринные нарушения у женщин любого возраста также могут приводить к различным заболеваниям и патологическим состояниям.

Эрозия (истинная)

Любые неблагоприятные условия во влагалище могут вызвать нарушение целостности эпителия, покрывающего шейку матки. Возникают воспалённые участки, изъязвления, некоторые участки тканей погибают. Такое состояние называют истинной эрозией.

При устранении травмирующего фактора, затухает воспаление, разрушенные ткани быстро регенерируют, покрываясь здоровыми, молодыми слоями плоского эпителия. Обычно истинная эрозия заживает быстро — эпителизация происходит самостоятельно за несколько недель.

Псевдоэрозия (эктопия)

Если же эрозированная поверхность покрывается цилиндрическим эпителием вместо плоского, диагностируют псевдоэрозию.

Зона перехода одного вида тканей в другой смещается, при осмотре обнаруживает себя пятнами и мраморными разводами красного цвета.

Так как эндометрий имеет меньше защитных свойств чем плоский эпителий, то появившись «не на месте», он легче поражается инфекциями, травмируется, кровоточит. Часто эктопия бывает врожденной и лечения не требует.

Вариантом эктопии является эктропион (выворот) слизистой из шейки матки во влагалище при незрелости половой сферы у девушек и девочек, а также после родов в зрелом возрасте. Эродированный эктропион — тот же выворот, но в результате разрывов шейки или тела матки. В таком случае псевдоэрозия сопровождается возникновением рубцов.

Лейкоплакия

На разных стадиях псевдоэрозии может наблюдаться аномальное ороговение тканей. Поражённые участки возвышаются над уровнем нормального эпителия в виде белых бляшек, которые не удаётся убрать как налёт.

Простая лейкоплакия не затрагивает глубокие слои, не приводит к изменению клеток и относится к фоновым заболеваниям шейки матки. Атипичная форма характеризуется усиленным делением клеток с изменением их строения и является предраковым состоянием.

Эритроплакия

Редкая форма патологии плоского эпителия, когда он истончается настолько, что сквозь него просвечивают кровеносные сосуды. В результате поражение выглядит как неровное красное пятно на фоне более бледной, здоровой ткани.

Полипы

Такие разрастания эндометрия появляются чаще всего внутри цервикального канала. Их появление связывают с гормональными, иммунными, обменными нарушениями в организме. Эти образования округлой формы на тонких ножках могут появляться поодиночке или группами. Предвестником онкологических аномалий является только аденоматозный вид полипов.

Папилломы

Наросты вирусной природы обнаруживаются на шейке матки в виде чётко очерченных розеток, состоящих из вытянутых нитей или сосочков. Как причину патологического разрастания эпителия, чаще всего выявляют вирус герпеса и папилломовирус человека (ВПЧ). Склонность к злокачественному перерождению имеют папилломы нескольких видов, самые агрессивные из вирусов — 16 и 18 штаммы ВПЧ.

Эндометриоз

Часто встречающаяся патология, когда внутриматочный эндометрий разрастается за нормальные пределы, покрывает соседние органы, обнаруживается в брюшине либо «врастает» в мышечные стенки матки.

Процесс провоцируют травмы слизистой при обследованиях, операциях, разрывах.

Во время менструаций, эндометрий имплантировавшийся в неподходящих местах, под воздействием гормонов начинает кровоточить, в результате окружающие ткани воспаляются.

Все перечисленные заболевания сами по себе не превращаются в онкологию. Для развития предраковых процессов, кроме «почвы» в виде фоновых заболеваний шейки матки, необходимы провоцирующие факторы и дополнительные условия.

Как возникает предраковое состояние

Изменяют строение клетки изнутри, а значит провоцируют её перерождение, некоторые агрессивные инфекции. Их возбудители способны проникать в клетку и внедрять в ядро свою ДНК.

Главными инфекционными агентами предрака, по статистике, являются:

• вирус папилломы человека (ВПЧ), обнаруживается у 95% пациенток с раком шейки матки;
• вирус герпеса 2 типа, в последние годы часто диагностируют герпес 1 типа;
• внутриклеточные бактериальные инфекции, такие как хламидия трахоматис.

Дополнительно повышает вероятность развития предрака наличие нескольких инфекций или их сочетание с ВИЧ.

Благоприятную среду для развития патологии создают такие факторы:

• курение;
• сниженный иммунитет;
• ранняя сексуальная активность, частая смена партнёров;
• бесконтрольное применение гормональных контрацептивов;
• травмы шейки матки, связанные с родами или абортами, использование внутриматочной контрацепции;
• несбалансированное питание, нехватка витаминов;
• возрастные изменения репродуктивных органов;
• генетическая предрасположенность.

Чаще всего отмечается присутствие сразу нескольких негативных факторов, что ухудшает прогноз и затрудняет лечение патологии. Для успешной терапии требуется изменить образ жизни, иначе лечение не даст результата, возможны рецидивы и повторные заражения.

Дисплазия — предрак шейки матки

Под термином дисплазия обобщают все виды предраковых состояний шейки матки. В специальной литературе и при постановке диагноза, правильное научное название — цервикальная интраэпителиальная неоплазия (ЦИН или CIN).

О дисплазии говорят, когда в шеечном эпителии происходят нарушения уже внутри клетки. Изменяется размер и форма ядра, иногда ядер становится несколько, появляются лишние вакуоли. Обычно клетки склонны к ускоренному делению, но не распространяются за пределы слизистой оболочки.

Дисплазия развивается начиная с глубоких слоёв эпителия, продвигаясь к поверхностным слоям. Самый верхний слой при этом не поражается и все изменения протекают скрытно, в срединных слоях тканей.

Классификация:

• CIN-I — лёгкая степень дисплазии: затронуто не более трети толщины слизистой, начиная от базального слоя (ткани основы);
• CIN-II — состояние средней тяжести с изменением структуры тканей и атипичными процессами в клетках половины толщины слизистой;
• CIN-III — тяжёлая степень дисплазии с поражением более 2/3 тканей, значительными аномалиями клеток, их быстрым делением.
• четвёртой стадии у дисплазии нет, за этой границей начинается онкология.

Цитологические признаки дисплазии:

• акантоз;
• гиперкератоз;
• паракератоз;
• усиление активности деления клеток;
• дискариоз: полиморфизм и вакуолизация ядер;
• пролиферация клеток;
• очаги атипии.

Две первые стадии медицина относит к обратимым процессам. Своевременное, адекватное лечение может остановить патологический процесс. За счёт роста нормальных клеток, аномальные «выталкиваются» на поверхность и отторгаются. Третья стадия — это опасное состояние, приводящее к развитию рака шейки матки и  требующее хирургического лечения.

Диагностика

Как правило, фоновые и предраковые (доброкачественные) заболевания шейки матки проходят без специфических признаков. В этом и заключается коварство подобных болезней — без регулярных осмотров у гинеколога определить, что патологический процесс начался, невозможно. Симптомами в виде выделений, болей проявляют себя сопутствующие инфекции или запущенные стадии.

• При гинекологическом осмотре выясняются предпосылки для дальнейших обследований. Для раннего выявления патологий проводят расширенную кольпоскопию, цитологические исследования мазков, анализы на инфекции.
• Кольпоскопия позволяет врачу точнее рассмотреть общие, видимые изменения шейки матки. Пробы с окрашиванием выделяют места патологического состояния эпителия. Кольпомикроскопия по точности может быть сравнима с гистологическим исследованием, не нарушает при этом целостности тканей.
• Цитологические исследования мазков из разных отделов матки дают неполную картину, их точность едва достигает 50 %, потому для уточнения диагностики назначают гистологическое исследование, взяв пробы методом биопсии.
• При помощи пробы Шиллера (окрашивание Люголем) выявляют участки для биопсии. Патологические ткани не окрашиваются, с таких мест берут материал для анализа. Биопсия даёт достоверный результат при диагностике дисплазии, определении её стадии. Также обязательна процедура в случае устойчивой эрозии.
• Анализ на ВПЧ, вирус простого герпеса, хлимидии и другие инфекции.
• Анализы и исследования — далеко не всё, что требуется для эффективного лечения. На приёме у гинеколога следует максимально откровенно обсудить все факторы риска и негативные моменты, влияющие на развитие болезни. Без общей оценки качества жизни и социального поведения женщины, невозможно рекомендовать адекватную терапию и уменьшить риски злокачественных образований.

При кольпоскопии врач выявляет патологические участки, не окрашенные раствором Люголя (препарат на основе йода). Эти очаги носят название ацетобелый эпителий. При проведении процедуры выявляются и другие изменения:

• пунктация;
• мозаика (грубая и нежная);
• сосудистая сетка.

Все эти явления свидетельствуют о наличии патологии и требуют дополнительного обследования.

Большое значение в диагностике предраковых состояний и рака шейки матки является обнаружение признаков ВПЧ-инфекции. Типичные проявления ВПЧ-инфекции в гинекологии представлены в таблице.

Состояние	Краткая характеристика
Койлоцитоз	Появление больших темных клеток со светлой зоной вокруг ядра. Клетки двухъядерные или многоядерные
Дискератоз	Патологическое ороговение в клетках многослойного плоского эпителия. Появляются клетки с мелким ядром и ярко-розовой цитоплазмой. Клетки накапливают кератин
Паракератоз	Появление пласта ороговевших клеток
Гиперкератоз (лейкоплакия)	Формирование отдельного рогового слоя

Лечение

Установив точный диагноз и выяснив причины его возникновения, гинеколог определяет стратегию лечения. В случае фоновых заболеваний и начальных стадий предрака, показано консервативное лечение с постоянным отслеживанием результатов.

Возможные направления терапии при заболеваниях шейки матки:

• излечение половых инфекций;
• гормональная коррекция;
• антивирусная терапия;
• меры по укреплению иммунитета;
• смена метода контрацепции;
• отказ от курения.

В любом случае будут выписаны витаминные комплексы для поддержания нормальной работы всех систем организма и повышения сопротивляемости инфекциям.

Частоту наблюдений определяет лечащий врач, но обязательное условие — кольпоскопия и цитология хотя бы раз в 3 месяца. Наблюдение ведётся около 2-х лет, если ситуация усугубляется, могут быть предложены методы по хирургическому удалению патологических тканей. Чаще всего, строгое соблюдение рекомендаций со временем позволяет избавиться от неприятного диагноза.

Для оперативного лечения фоновых и предраковых заболеваний шейки матки разработано много современных методов аппаратного удаления. Для иссечения используют радиоволновой и лазерный ножи, прижигание и удаление вымораживанием.

Наряду с современными применяют обычное хирургическое удаление в ходе классической операции. В каждом случае способ избавления от нежелательных тканей подбирается по показаниям, доступности и возможным рискам для пациентки.

Для удаления тканей с предраковыми изменениями и рака на ранних стадиях существуют специальные методики конизации, частичного и полного удаления шейки. В запущенных случаях, а также для пациенток в постменопаузе применяют полное удаление матки и придатков. Каждой женщине по силам не допустить ситуации, когда врачам приходится сражаться уже не просто за здоровье, а за жизнь пациентки.

Дисплазия — самая частая патология из всех возможных заболеваний шейки матки, и только около 10 % тяжёлых дисплазий переходят в стадию онкологии. Потому услышав пугающий диагноз — предраковое состояние шейки матки, следует не паниковать, а действовать. Современная медицина, помноженная на усилия самой женщины, способны победить этого опасного врага.

Профилактика

Профилактика рака шейки матки включает:

1. Отказ от случайных половых связей.
2. Соблюдение интимной гигиены.
3. Своевременная реализация репродуктивной функции.
4. Регулярные осмотры у гинеколога.
5. Обязательное обследование при планировании беременности.
6. Своевременное лечение выявленной фоновой и предраковой патологии шейки матки.

Эффективным методом профилактика рака является вакцинация против ВПЧ. Перед постановкой прививки не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Что такое постменопауза: симптомы, лечение и профилактика после климакса

Что такое менопауза и постменопауза?

Менопауза — окончательное прекращение менструаций вследствие потери яичниковой фолликулярной активности.

Естественная менопауза определяется как 12-месячный период аменореи без других патологических причин. Средний возраст менопаузы составляет в развитых странах 51,4 ​​года (50-51 год).

Менопауза до 40 лет получила название преждевременной менопаузы, или преждевременной яичниковой недостаточности.

Перименопауза — период непосредственно перед менопаузой и в течение 1 года после менопаузы. Средний возраст начала перименопаузы равен 47,5 года и продолжается в течение 4 лет.

Климактерия— фаза в периоде старения женщины, означает переход от репродуктивного в нерепродуктивное состояние.

Этот период времени включает уменьшение фертильности, предшествующее перименопаузе и сохраняющееся после менопаузы.

В настоящее время почти все ооциты уже получили атрезии, хотя некоторые из них могут остаться, что было подтверждено данными гистологического исследования.

Менопауза является основной стадией течение климактерия. В течение этого периода происходят различные физиологические и гормональные изменения, включая уменьшение уровня эстрогенов, увеличение секреции ФСГ, сопровождается такими симптомами, как «приливы».

Этиология и патогенез менопаузы

Менопауза обычно происходит после периода нерегулярных менструальных циклов, что свидетельствует об уменьшении количества ооцитов, способных отвечать на действие ФСГ и ЛГ.

Ановуляция становится более частой, и постепенно, вследствие потери функционирующих яичниковых фолликулов, наступает менопауза.

Уменьшение уровня ингибина, который продуцируется гранулезного клетками, приводит к росту продукции ФСГ гипофизом, что, в свою очередь, ускоряет фолликулярную фазу менструального цикла.

Во время менструации имеет место высокий базальный уровень эстрадиола, нередко ассоциируется с фолликулярными кистами яичника. Если гранулезные клетки постепенно теряют способность производить эстрадиол, ФСГ возрастает вследствие уменьшения отрицательной обратной связи при снижении секреции эстрогенов яичниками. Уровень ЛГ также возрастает, но в меньшей степени.

После менопаузы уровень андрогенов уменьшается на 50%, но более выраженное снижение уровня эстрадиола сопровождается высоким андроген / эстрогенным соотношением, что приводит к развитию гирсутизма и алопеции у некоторых женщин. Основным эстрогеном женщины после менопаузы являются эстрон, который образуется путем ароматизации андростендиона в жировой ткани.

Преждевременная менопауза часто является следствием яичниковой недостаточности (истощения яичников) и обычно является идиопатической. Если она возникает до 35-летнего возраста, может быть показано генетическое исследование (кариотипирование) для исключения мозаицизма.

Хотя менопауза — это физиологический процесс, есть два важных долговременных последствия уменьшения уровня эстрогенов.

С кардиологической точки зрения, потеря или уменьшение протективного действия эстрогенов на липидный профиль (рост уровня липопротеидов высокой плотности и уменьшение липопротеидов низкой плотности), а также на сосуды эндотелий (предупреждение атерогенеза, увеличение вазодилатации, угнетение адгезии тромбоцитов) приводят к росту риска кардиоваскулярных заболеваний.

Кроме того, после менопаузы увеличивается резорбция костной массы (эстрогены регулируют активность остеокластов). Прогрессирующая потеря костной массы приводит к остеопению, наконец, остеопорозу, особенно у женщин белой расы с низкой массой тела.

Симптомы менопаузы

Основным симптомом менопаузы является нерегулярность менструальных циклов. Сначала наблюдается сокращение циклов, происходит вследствие уменьшения как фолликулярной, так и лютеиновой фазы.

В дальнейшем увеличивается частота ановуляции, что приводит к прыжкам, пропускания менструальных циклов, олигоменорее и, наконец, аменорее.

Курение способствует более раннему возрасту менопаузы вследствие гипоэстрогенного эффекта.

Другим предоминантным симптомом менопаузы являются «приливы», которые имеют место почти у 70% женщин. «Горячие приливы» — это внезапное ощущение тепла, особенно в верхней части тела, лице, которое длится 1-5 мин.

«Горячие приливы» возникают вследствие нарушения деятельности гипоталамических центров терморегуляции под действием флуктуаций уровня стероидных и пептидных гормонов.

Рост уровня ЛГ ассоциируется с «горячими приливами», но не является их причиной, истинная причина остается неизвестной. «Горячие приливы» могут продолжаться еще 5-7 лет после менопаузы.

Уменьшение уровня эстрогенов и повышение ФСГ и ЛГ могут сопровождаться колебаниями настроения, бессонницей, депрессией, позже — развитием урогенитальной атрофии, атеросклероза, остеопороза. Симптомами урогенитальной атрофии могут быть диспареуния, зуд вульвы и недержание мочи.

Диагностика менопаузы

Диагноз менопаузы базируется на данных анамнеза и объективного исследования и подтверждается определением уровня эстрадиола, ФСГ и ЛГ в крови.

Пациентки в возрасте 48-52 года могут жаловаться на увеличение интервалов между менструациями (олигоменорея), вазомоторные «приливы», увеличенное потение, нарушение настроения, депрессию и дизурия.

Эти симптомы обычно исчезают через 12 мес, хотя у некоторых женщин они могут оставаться в течение нескольких лет.

При объективном исследовании имеет место уменьшение размеров молочных желез, изменение их консистенции, признаки вагинальной, уретральной и цервикальной атрофии, что является следствием уменьшения эстрогенизации. В случае любых сомнений определяют уровень ФСГ, ЛГ и эстрадиола в сыворотке крови.

Лечение менопаузы

С целью коррекции нерегулярных менструальных циклов пациенткам в перименопаузе, которые не курят и не имеют гипертензии и сосудистых расстройств, назначают низкодозированные оральные контрацептивы (с содержанием 20 мкг этинилэстрадиола — Логест, мерсилон, новинет и др.).

Другим вариантом контроля за нерегулярными кровотечениями является назначение прогестинов (норэтиндрон, медроксипрогестерон-ацетат, утрожестан) в циклическом режиме, что дополнительно уменьшает риск гиперплазии эндометрия.

Отсутствие «кровотечений отмены» на фоне лечения прогестинами свидетельствует о гипоэстрогении и требует назначения заместительной гормональной терапии. Еще одним вариантом лечения является назначение прогестинов в постоянном режиме, но это может привести к возникновению «кровотечений прорыва».

Для ликвидации этих осложнений может быть применена комбинация эстрогенов и гестагенов.

Заместительная гормональная терапия

Цель заместительной гормональной терапии (ЗГТ) — восстановление эндогенного дефицита эстрогенов.

В пользу ЗГТ свидетельствует точка зрения о том, что гипогонадизм, который сопровождает менопаузу, подобен других форм эндокринной недостаточности и, следовательно, нуждается в лечении.

Эффективность ЗГТ была подтверждена многочисленными многоцентровыми исследованиями, продолжаются до сих пор.

Доказано, что использование ЗГТ в 70-80% случаев уменьшает вазомоторные симптомы и урогенитальную атрофию, в 2-5% случаев увеличивает костную массу, сопровождающееся уменьшением риска переломов позвонков и бедра на 20-25%; уменьшает риск колоректального рака на 20%; на 25% — потерю зубов и, возможно, снижает риск возрастной дегенерации сетчатки, болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Раньше считали, что гормонозаместительная терапия может иметь также Кардиопротекторный эффект (уменьшать риск кардиоваскулярных заболеваний), но последние данные не подтверждают это положение.

Считают, что основными двумя преимуществами гормонозаместительной терапии являются:

• предотвращение потери костной массы и остеопороза (уменьшение случаев перелома бедра и других осложнений остеопороза у женщин после менопаузы);
• уменьшение выраженности патологических симптомов, ассоциированных с менопаузой (редукция вазомоторных приливов, изменений настроения, профилактика урогенитальной, вагинальной атрофии, улучшения состояния кожи и мышечного тонуса).

Относительными противопоказаниями к заместительной эстрогенной терапии являются следующие состояния:

1) холестатическая дисфункция печени;

2) наличие эстрогензависимых опухолей (молочной железы, яичников, матки, шейки матки, влагалища);

3) наличие в анамнезе тромбоэмболических заболеваний;

4) недиагностированные влагалищные кровотечения.

Для заместительной эстрогенной терапии используют препараты 170-эстрадиола и этинил-эстрадиола. Эстрогены для орального (системного) приема включают такие препараты, как прогинова, овестин; для местного применения в виде вагинальных суппозиториев — овестин в виде геля — Эстрожель т.д.

Заместительная терапия чистыми эстрогенами без добавления прогестинов может способствовать развитию гиперплазии и рака эндометрия в 4-8 раз чаще, а также ассоциируется с возрастанием риска холелитиаза и глубокого венозного тромбоза.

Для уменьшения риска имеющим сопротивление эстрогенной стимуляции эстрогензависимых тканей пациенткам с сохраненной маткой рекомендуют назначение комбинированных эстроген-гестагенных препаратов, или соединенное применения чистых эстрогенов и гестагенов в разных комбинациях и вариантах для заместительной гормональной терапии.

Вариантами комбинированных эстроген-гестагенных препаратов для ЗГТ является «Климен», «Климонорм», «Климадиен», «Цикло-Прогинова», «Ливиал», «Фемостон» и др.

Режим постоянного назначения прогестерона (непрерывный режим) ассоциируется с более частыми эпизодами кровотечений «прорыва» в результате атрофических изменений эндометрия, но чаще приводит к аменорее. Циклическое назначение прогестерона сопровождается более прогнозируемыми кровотечениями «отмены», но не всегда приводит к развитию аменореи.

Прогестины, используемые в составе ЗГТ, включают медроксипрогестеронацетат (МПА), норэтиндрон и микроионизированный прогестерон (утрожестан). Прогестероносвобождающие внутриматочные контрацептивы («Мирена») также могут применяться.

Применение МПА может осложняться депрессией у некоторых женщин, тогда как утрожестан вызывает седацию.

Но последние исследования показывают, что прогестины могут уменьшать положительный эффект эстрогенов на липиды крови, а также в комбинации с эстрогенами могут увеличивать риск рака молочной железы более чистые эстрогены.

Идеальный препарат для ЗГТ должен иметь положительный эффект на урогенитальную систему, гипоталамический терморегуляторный центр, кардиоваскулярную систему, кости, а также иметь антиэстрогенные свойства относительно влияния на эндометрий и молочную железу (для предотвращения развития эстрогензависимых опухолей).

Селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов — новый класс препаратов, которые имеют различные эстроген-агонистические и эстроген-антагонистические свойства в различных тканях, за что получили название «дизайнеров эстрогенов».

Ралоксифен, представитель этой группы препаратов, применяется для лечения остеопороза и имеет некоторый кардиопротекторный эффект.

Ралоксифен не увеличивает риск гиперплазии и рака эндометрия и молочной железы, но, к сожалению, не ликвидирует вазомоторные приливы и урогенитальную атрофию.

Влияние ЗГТ на молочную железу. Последними исследованиями показано, что относительный риск развития рака молочной железы при использовании ЗГТ составляет 1,26 после 6 лет приема ЗГТ.

Влияние ЗГТ на кардиоваскулярную систему окончательно не определено.

Эстрогены способствуют уменьшению уровня липопротеидов низкой плотности и общего холестерина и повышают уровень липопротеидов высокой плотности и триглицеридов.

Во многих исследованиях было показано уменьшение случаев коронарной болезни сердца на 30-50% при применении эстрогенов.

Но недавними исследованиями было установлено отсутствие положительного эффекта эстрогенов на кардиоваскулярные заболевания и даже увеличение риска инфаркта миокарда в течение первого года применения ЗГТ.

Следовательно, считают, что относительный риск коронарных заболеваний сердца составляет 1,29 после 5,2 года приема ЗГТ.

Лечение остеопороза разрабатывается в последние годы и включает назначение кальция, биофосфонаты, кальцитонина, селективных модуляторов эстрогеновых рецепторов, а также выполнение физических упражнений.

Для оценки потери костной массы осуществляют денситометрия костной ткани.

Для уменьшения риска кардиоваскулярных заболеваний предлагают нормализацию образа жизни и оптимальную диету, которые являются ключевыми факторами профилактики, а также контроль артериального давления для уменьшения заболеваемости и смертности.

Альтернативные терапевтические режимы

Альтернативное лечение женщин в постменопаузе, которые не желают назначения замене гормональной терапии или при наличии противопоказаний к ней, проводят с целью уменьшения патологических симптомов постменопаузальных расстройств.

Коррекция вазомоторных приливов достигается путем поведенческой терапии, фитотерапии, гомеопатических препаратов «Ременс», «Климадинон», назначения клонидина и Сирс.

Лечение вагинальной атрофии осуществляют с помощью лубрикантов на водной основе и увлажняющих средств.

Местное назначение эстрогенов мажет быть очень эффективным при вагинальной и урогенитальной атрофии с минимальными системными эффектами.

Что такое постменопауза?

Завершающим этапом климакса является постклимакс. В этот период организм уже должен перестроиться на работу без выработки половых гормонов. Однако нередко женщины могут ощущать неприятные симптомы еще долгое время после прекращения месячных, разберемся, постменопауза — что это, почему она не проходит незаметно и как облегчить свое состояние.

Читайте также:  Методы применения при климаксе гомеопатического средства овариум композитум

Что такое постменопауза

Постменопауза что это такое у женщин, это третья и последняя ступень климактерия, которая начинается спустя год после полного отсутствия менструаций. Многих интересует, в каком возрасте наступает постклимактерий, но однозначного ответа на этот вопрос у врачей нет.

Обычно этот этап приходится на возраст после 55 лет, но бывают случаи, когда посменопауза приходит раньше.

Чтобы понять, что такое постменопауза, разберемся с основными стадиями климакса, рассмотрим, что такое пременопауза и постменопауза, и определим, что же происходит с женщиной в каждой из них:

1. Предклимакс. Это начало гормональной перестройки. В возрасте примерно 40 лет начинают отмечаться нарушения менструального цикла, приливы, скачки давления и другие климактерические проявления. На этом этапе продлить молодость вполне возможно. Смена образа жизни окажет стимулирующее действие на яичники, а прием специальных препаратов способен восполнить уровень половых веществ. При адекватной терапии симптоматику пременопаузы можно успешно контролировать. По времени пременопауза может длиться от 3-х до 10 лет.
2. Климакс. Это время, когда в течение 12 месяцев полностью отсутствуют месячные. Диагноз ставится задним числом. В это время отмечается повышенная интенсивность климактерических проявлений. В это время появляются первые морщины, ухудшается состояние волос и ногтей, портится характер и скачет вес.
3. Постклимакс. Месячных нет уже 12-15 месяцев, значит можно с уверенностью утверждать, что наступил завершающий этап меностаза, который многим пациенткам дается нелегко. Усиливаются признаки старения, порой развиваются возрастные недуги.

Почему наступает постменопауза?

Причины наступления постклимактерия естественны и закономерны. С наступлением климактерического периода начинает угасать репродуктивная функция. Природа позаботилась о том, чтобы дама уже не могла рожать в пожилом возрасте, когда уже нет сил на вынашивание здорового потомства и родовую деятельность.

Каждый этап климактерия приближает женщину к полному выключению яичников. Половые гормоны постепенно снижаются, организм перестраивается и в конце этого нелегкого пути дама становится физиологически бесплодной.

В идеале у здоровых дам не должно возникать проблем в постклимаксе. Однако в современном мире женщины не обладают возможностью организма самостоятельно компенсировать все негативные последствия климактерия и часто нуждаются в специализированной помощи.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”Подробнее…

Постклимактерий можно условно разделить на 2 этапа – это первые пять лет после годового отсутствия месячных и последующие годы. Основная неприятная симптоматика приходится как раз на первые 5 лет.

Симптомы и признаки

В отличие от пременопаузы такие симптомы как приливы, повышенное потоотделение и нервозность уже практически отсутствуют. На первый план в это время выходят иные отклонения, которые опасны появлением возрастных отклонений. Основные проблемы, с которыми сталкиваются дамы на этом этапе:

• Деминерализация костной ткани. Проявляется частыми переломами, сутулостью, проблемами с позвоночником.
• Выпадение и ломкость волос. Волосы могут выпадать на отдельных участках или на всей голове, ногти слоятся и ломаются, становятся желтыми.
• Пигментация и резкое старение кожи. Появляются коричневые пигментные пятна на руках, шее и лице, также присутствуют глубокие морщины.
• Сосудистые болезни. Атеросклероз начинается с уменьшения упругости сосудов, они перестают реагировать на изменение давления, а сгущение крови приводит к тромбам.
• Гипертония. Постоянно повышенное давление от плохой работы сосудов ведет к гипертонии, инсульту и инфаркту.
• Ухудшение слуха, памяти и зрения. Все эти отклонения связаны с плохой циркуляцией крови.
• Сердечные патологии. Инфаркт, ишемия, аритмия являются следствием нарушения работы сосудов.
• Нарушения мыслительного процесса. Головной мозг страдает от кислородного голодания, вызванного плохим кровообращением.
• Ослабление иммунитета. Иммунная система уже не в состоянии бороться с различными инфекциями и вирусами.
• Нарушение обмена веществ. В крови нарушается баланс глюкозы, жиров и других важных веществ, что ведет к ожирению, сахарному диабету и тд.
• Появление доброкачественных и злокачественных новообразований. Это главная опасность в пожилом возрасте. Имеющиеся новообразования могут переродиться в рак.
• Опущение матки. Происходит из-за ослабления мышц тазового дна, исправляется хирургической коррекцией.
• Недержание мочи. Также происходит от слабости мышц.
• Запоры. Происходят от нарушения обмена веществ, также могут быть свидетельством наличия опухолей.
• Инфекции мочевыводящей системы. Появляются из-за ослабления иммунитета и атрофирования слизистых влагалища.

Все эти явления возникают на фоне крайнего дефицита эстрогена и смещения гормонального фона в сторону преобладания тестостерона.

Постклимакс и гормоны

Постменопауза и что это такое изучалась учеными многие годы.

По результатам исследований было выявлено, что основные симптомы менопаузального периода связаны со снижением активного эстрогена под названием эстрадиол.

Именно он вырабатывается яичниками и отвечает за общее здоровье всех органов и систем в детородном возрасте. Однако эстрогены представлены тремя видами и кроме эстрадиола есть еще эстрол и эстрон.

В постменопаузальный период нехватку эстрадиола организм пытается возместить повышенным синтезом эстрола, который вырабатывается корой надпочечников и жировой тканью, но данное вещество не так активно, и не всегда может компенсировать дефицит эстрадиола. Специалистами была рассчитана таблица норм в пожилом возрасте, которая указывает нормальное содержание активных веществ, достаточное для того чтобы не столкнуться с возникновением различных патологий в этой фазе меностаза, а именно:

• Эстрадиол – от 10 до 20 лг/мл;
• Эстрола – от 30 до 70 лг/мл;
• Андростендион – от 1,25 до 6,3 нмоль/л;
• Тестостерон – от 0,13 до 2,6 лг/мл.

Именно такие показатели необходимы для поддержания здоровья всех систем в позднем климактерическом периоде.

Если отклонения будут значительными, пациентка неизбежно столкнется с различными патологиями и отклонениями, которые могут привести к серьезным и даже смертельным заболеваниям.

Поэтому каждая пациентка, у которой наступила менопауза и постменопауза, должна регулярно сдавать анализ на гормоны, чтобы врач смог своевременно скорректировать гормональный фон и предупредить эти болезни.

Нормы выделений

Что значит постменопауза, это значит, что в организме меняется буквально все, это касается и выделений, которые напрямую зависят от состояния слизистых влагалища. В это время слизистые сильно истончаются и в норме объем влагалищного секрета значительно сокращается.

При нормальном течении постклимактерия выделения есть, они бесцветные и не имеют неприятного запаха. Объем их сугубо индивидуален, но чаще всего минимальный. В это время нужно тщательно следить за выделениями, ведь именно по их характеру можно заподозрить наличие различных патологий. Патологическими состояниями являются:

• Слизь с вкраплением крови – может свидетельствовать о раке шейки матки.
• Жидкие выделения с кровью, сменяющиеся кровотечением со сгустками – могут говорить о раке эндометрия.
• Жидкие с неприятным запахом – симптом саркомы матки.
• Белые творогообразные с кислым запахом – признак молочницы.
• Выделения со слизью, гноем и сгустками крови – могут свидетельствовать о цервиците.
• Жидкость с гноем и пеной, имеющая зловонный запах – признак кольпита.

Особой опасности возникновения серьезных осложнений в постклимаксе подвергаются женщины, которым был поставлен диагноз ранний меностаз. Это патологическое состояние, когда детородная функция стремительно угасает еще до 40 лет. Резкий дефицит гормонов провоцирует развитие различных патологий, которые в постклимаксе крайне тяжело поддаются лечению.

Ранний меностаз может наступать по ряду причин, каждая из которых требует медицинской помощи и обязательного лечения. Среди причин раннего угасания яичников можно выделить:

• Наследственность;
• Частые прерывания беременности;
• Хронические половые инфекции;
• Запущенные гинекологические заболевания;
• Болезни эндокринной системы;
• Наличие вредных привычек;
• Хирургические вмешательства;
• Противораковое лечение.

Именно ранний, несвоевременный климакс переносится пациентками особенно тяжело и при данном диагнозе чаще всего назначается гормональная заместительная терапия, которая помогает компенсировать недостаток собственных гормонов и позволяет предупредить тяжелые патологии в постклимаксе.

Возможные осложнения

Многие пациентки, с наступлением менопаузы не спешат к врачу. Они считают, что данное состояние не требует особой поддержки и лечения. Да на самом деле климактерий, это не патология, но при современном ритме жизни, отсутствии качественного питания и угрожающей экологической обстановке редкая женщина сегодня может обойтись без поддерживающей терапии.

Нежелание получать медицинскую помощь и халатное отношение к своему здоровью неизменно приводят к развитию осложнений в постклимаксе, самые частые из них:

• Развитие остеопороза;
• Атеросклероз;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Менопаузальные кисты;
• Инфекции мочевыводительной системы;
• Заболевания нервной системы;
• Болезни слуха и зрения;
• Болезни головного мозга;
• Онкологические заболевания.

По статистике данные патологии чаще всего развиваются у пациенток, которые сталкиваются с тяжелой симптоматикой климакса.

Таким образом, можно сделать вывод, что проявления климактерия являются сигналом к тому, что организму срочно нужна поддержка.

Стоит отметить, что своевременная адекватная терапия эффективно снимает неприятные симптомы и предотвращает развитие вышеперечисленных заболеваний.

Как поддержать организм в этот период?

В первую очередь нужно помнить, что заботиться о своем здоровье нужно на протяжении всей жизни. С наступление половой зрелости девушка должна регулярно посещать гинеколога, своевременно лечить все заболевания и вести здоровый образ жизни.

Согласно поведенным исследованиям, пациентки, которые своевременно начали принимать гормональную терапию, изменили свой образ жизни и отказались от вредных привычек, гораздо реже сталкиваются с осложнениями постменопаузального периода, нежели те, кто пустил течение меностаза на самотек.

Среди основных рекомендаций, которые дают врачи женщинам, чтобы не столкнуться с осложнениями меностаза, можно выделить:

• Регулярное посещение гинеколога;
• Правильное сбалансированное питание;
• При необходимости прием витаминных комплексов;
• Активный образ жизни;
• Полноценный отдых и физиотерапия;
• Прием препаратов только по назначению врача.

В большинстве случаев на начальных этапах климактерия врачи советуют принимать фитоэстрагены, которые способны восполнить недостаток гормонов и предупредить развитие осложнений.

Польза приема фитоэстрогенов

Фитоэстрагены – вещества растительного происхождения, по своей структуре схожие с женскими половыми гормонами. Лечение фитоэстрагенами практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Данные вещества можно употреблять как в виде специальных медикаментов, так и в естественном виде вместе с продуктами и лекарственными травами. Фитоэстранены имеют следующее действие:

• Предупреждают развитие гипертонии;
• Снижают холестерин;
• Успокаивают нервную систему;
• Замедляют процессы старения;
• Облегчают приливы;
• Активизируют защитные свойства;
• Предупреждают развитие остеопароза.

Самыми известными травами, обладающие противоклимактерическим действием считаются шалфей, красный клевер и боровая матка. На их основе народная медицина предлагает массу рецептов, которые действительно устраняют неприятную симптоматику и эффективно предупреждают возникновение многих болезней в старости.

• Шалфей. Применяется при климактерических отклонениях для устранения приливов, повышенного потоотделения и нервозности. Регулярный прием чая на основе шалфея помогает восполнить недостаток эстрогена и предупреждает атеросклероз.
• Красный клевер. Эффективен для предупреждения остеопароза, раковых опухолей матки и молочной железы. Может применяться как в качестве комплексной терапии, так и как отдельное средство.
• Боровая матка. Стимулирует продолжение работы яичников на ранних стадиях климактерия. В поздних стадиях предупреждает появление остеопароза, болезни Альцгеймера, атеросклероза.

Читайте также:  Нормы и симптомы отклонения эстрогенов при климаксе, прием эстрогеносодержащих препаратов

Лекарства для облегчения симптомов

Для облегчения симптоматики на протяжении всего климактерического периода в современной медицине могут применяться различные группы лекарственных средств.

Выбор медикаментов для комплексной терапии всегда остается за лечащим врачом, ведь каждый организм индивидуален, и то, что подходит одной пациентки, не применимо к другой.

Основными лекарствами для облегчения симптомов климактерия являются:

• Дамам с сохраненной маткой – Фемостон, Климодиен, Клиогест.
• Дамам с удаленной маткой – Климара, Премарин, Овестин.
• Для нервной системы – Клеофит, Атаракс, Пустырник, Новопассит.
• Для плотности костей – Кальцемин, Кальций Д3, Бонвива.
• Витаминные комплексы – Дуовит, Ундивит, Алфавит.

Данные препараты подбираются индивидуально. Также в комплексную терапию могут быть включены и другие медикаменты для устранения имеющихся сопутствующих заболеваний и повышения иммунитета.

Что такое постменопауза, сколько она длится и её симптомы

Время быстротечно, и еще вчерашняя школьница, невеста и мать уже повзрослевших детей замечает, что ее организм работает не так, как раньше. Нельзя точно сказать, когда функции яичников начнут угасать.

Климакс проходит в несколько этапов, каждый из которых имеет свои особенности. Заключительной фазой климакса является постменопауза. Что такое постменопауза, когда она приходит, сколько продолжается, с какими симптомами протекает и как улучшить самочувствие должна знать любая женщина.

Когда приходит постменопауза и что это такое?

Постменопауза у женщин не приходит внезапно.

В жизни каждой женщины есть конкретные этапы развития.

Эта фаза является последним этапом климактерия.

Всего различают 3 стадии климакса:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Пременопауза у большей части женщин приходит после 40 лет. Этот период является подготовительной стадией к завершению репродуктивной функции. Яичники вырабатывают все меньшее количество яйцеклеток, снижается производство половых гормонов. Месячные продолжаются, но становятся нерегулярными. Все чаще женские циклы проходят без овуляции, а это значит, что шансы забеременеть снижаются.

Менопауза – если сравнивать с другими периодами климакса, данная стадия является самой кратковременной. Характеризуется период последней менструацией. О наступлении менопаузы свидетельствует отсутствие месячных больше года.

Постменопауза – последняя стадия климакса, в которой полностью отсутствуют менструации. В большинстве случаев приходит после 55 лет. Яичники перестают функционировать, наблюдается острый дефицит гормонов. Данный период бывает ранним и поздним. Ранняя стадия длится 2-3 года, после этого наступает поздняя постменопауза, продолжающаяся 10 лет и более.

Своевременное распознавание менопаузы поможет скорректировать образ жизни, режим питания и подобрать лечение для облегчения протекания симптомов климактерия.

Какие происходят изменения в женском организме?

Разобравшись с вопросом, что такое постменопауза, необходимо выяснить, что в это время происходит в женском организме. В период постменопаузы в организме женщины происходят гормональные нарушения: снижается производство эстрогенов и прогестерона, а выработка фолликулостимулирующего гормона возрастает.

При постменопаузе эндометрий не выводится и не обновляется, а это значит, что наступление месячных невозможно. Матка и яичники становятся меньше, снижается производство слизи.

Во время периода постменопаузы у женщины опускается влагалище и изменяется состав микрофлоры. Изменение состава микрофлоры ведет к инфекциям в половой системе и мочевом пузыре. Как следствие — женщина чаще страдает от цистита. Снижение мышечного тонуса может приводить к недержанию мочи при кашле либо напряжении.

Климакс способствует замедлению обмена веществ и усвоению полезных элементов из пищи. Из-за дефицита витаминов у женщины ухудшается внешность, а также появляются заболевания кожи и сыпь.

Симптомы завершающего периода климактерия

Установить начало периода постменопаузы можно не ранее чем через 12 месяцев после завершения менструации.

Кроме отсутствия месячных существуют и другие симптомы постменопаузы:

• ломкость костей;
• выпадение волос;
• сухость и уменьшение упругости кожи, появление морщин и темных пятен;
• избыточный вес;
• ухудшение памяти, зрения и слуха;
• возможно развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• женщина становится раздражительной, рассеянной, мнительной, ее часто беспокоит бессонница;
• нарушается пищеварение, возникают запоры;
• появляются пигментные пятна и меняются родинки.

Постменопауза влечет за собой множество изменений в женском организме, которые обусловлены постоянно снижающимся уровнем женских гормонов. Во время данного периода увеличивается риск образования опухолей в груди и половых органах.

Появление менструации может свидетельствовать о полипах либо об опухолевых образованиях. Поэтому, если у вас в этот переходный период появились месячные – немедленно посетите врача.

В период постменопаузы нормой являются бесцветные выделения в небольшом количестве, которые не имеют запаха. Если выделения изменили цвет либо неприятно пахнут, это означает, что у женщины молочница либо воспалительный процесс в половых органах.

Избавиться от всех неприятных признаков постменопаузы невозможно, однако бездействие может стать причиной развития многих заболеваний. Не будет лишним посетить врача для выяснения текущего состояния здоровья и подбора подходящих препаратов для облегчения состояния.

Диагностика последнего периода климакса

Репродуктивная система у женщин устроена сложно. Не каждая дама, зная индивидуальные особенности своего организма, и достигнув соответствующего возраста, понимает, что с ней происходит.

Этап жизненного пути, в котором происходит угасание деятельности яичников, довольно продолжительный. Поэтому, для того, чтобы подтвердить естественность процесса и исключить патологию, нужно провести диагностику постменопаузы.

О маточных кровотечениях.

Если у женщины больше года отсутствуют менструации, ей необходимо:

• сдать анализ на фолликулостимулирующий гормон – при постменопаузе он повышен;
• сдать анализ на эстрадиол – он будет низким;
• сдать анализ на мужские половые гормоны – их уровень в крови будет увеличен;
• пройти УЗИ органов малого таза – исследование подтвердит отсутствие фолликулов.

Сдав анализы и сделав ультразвуковое исследование, врач сможет подтвердить наступление последнего периода климакса.

При наличии признаков ухудшения состояния здоровья, а также для того чтобы оценить, какой ущерб организму уже нанесен, лечащий врач дополнительно может назначить:

• общий анализ крови;
• УЗИ органов брюшной полости;
• эндоскопическое исследование полости матки;
• неинвазивное исследование молочных желез;
• цитологическое исследование слизистой шейки матки;
• остеоденситометрию.

Можно ли забеременеть при постменопаузе

Сложно сказать в каком возрасте женщина уже не сможет забеременеть. В мире описано много случаев, когда женщины, несмотря на ранние симптомы климакса, старше 55 лет естественным образом становились матерями. Еще больше женщин этого возраста беременели после активизации яичников гормонами.

Даже после прекращения месячных, в течение 2-3 лет яичники женщины могут образовывать фолликулы, поэтому остается вероятность беременности. К сожалению, нередки случаи, когда 45-50-летние женщины, обратившись к специалисту по поводу длительного отсутствия месячных, удивляются, когда врач им сообщает о беременности.

У большинства женщин к этому возрасту уже есть взрослые дети, поэтому очень часто такая беременность заканчивается абортом. Чтобы не оказаться в подобной ситуации, необходимо предохраняться на протяжении нескольких лет после прекращения месячных.

Оптимальное предохранение при постменопаузе – это гормональная контрацепция. Она обеспечивает еще и профилактику заболеваний, которые могут развиться из-за снижения уровня половых гормонов в крови.

Лечение во время завершающего этапа климакса

Большая часть признаков постменопаузы — это результат гормональных перемен в организме женщины. Основная цель лечения во время этого периода – стабилизация уровня гормонов.

Не всегда лечащий врач назначает лечение гормональными средствами. В ряде случаев облегчить состояние женщины помогают фитогормоны.

В основе этих средств лежат экстракты растений, которые стимулируют выработку эстрогенов.

Женщина должна придерживаться рекомендации врачей, так как бесконтрольный прием гормональных либо гормоноподобных препаратов может спровоцировать развитие онкологических либо сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме гормонального лечения назначаются также витамины, кальций, сердечные и успокоительные препараты.

Облегчить состояние можно также с помощью народных рецептов, в основе которых лежит прием отваров из зверобоя, женьшеня, солодки, лугового клевера и шалфея. Чтобы устранить неприятные признаки климактерического периода следует больше находиться на свежем воздухе и правильно питаться.

Профилактика осложнений во время постменопаузы

После угасания репродуктивной функции не нужно махать на себя рукой и думать, что жизнь уже прошла. Во время последней фазы климактерического периода у женщин часто возникают заболевания сердечно-сосудистой системы, появляются опухоли и остеопороз. Это может привести к инвалидности либо ранней смерти.

Чтобы прожить еще десятки лет в здравии не требуется прилагать больших усилий. Самое главное – правильно питаться. Следует ограничить употребление свинины, углеводистой пищи, сахара, соли, копченого, острого, крепкого кофе и алкоголя. При постменопаузе полезно употреблять свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты, каши, брокколи, бобовые, сою, фисташки и финики.

Чтобы избежать осложнений во время постменопаузы рекомендуется:

1. Утром и вечером измерять артериальное давление.
2. Дважды в год посещать гинеколога, делать маммограмму и проходить ультразвуковое исследование органов малого таза.
3. Регулярно проверять уровень холестерина в крови.
4. Избегать строгих диет и принимать витамины.
5. Отказаться от вредных привычек.
6. Больше находиться на свежем воздухе.
7. Выполнять легкие физические упражнения.

Чем раньше женщина начнет вести здоровый образ жизни, тем меньше вероятность возникновения проблем со здоровьем.

Подведем итог

Что такое постменопауза в определенное время узнает каждая женщина. Не нужно бояться этой новой фазы жизни и думать, что она будет длиться вечно. Это не старость, а только новый жизненный этап. Необходимо понимать, что все происходящие в организме изменения являются природным развитием женской репродуктивной системы.

Каждой женщине необходимо уяснить – свое здоровье необходимо беречь задолго до наступления постменопаузы. Недомогания могут появиться в любом возрасте, просто с годами нужно тратить больше сил для их преодоления.

Чтобы не столкнуться с болезнями, следует улучшить свой образ жизни, отказаться от вредных привычек, а также регулярно сдавать анализы и обследоваться. А как часто вы посещаете врачей и сдаете анализы?

Постменопауза у женщин — симптомы и рекомендации врачей для повышения качества жизни

Климакс

17.03.2018

354

237

10 мин.

Постменопаузальный период сопровождается значительными изменениями в организме.

Физиологически женщина уже не может стать матерью, происходит снижение уровня половых гормонов, которые влияют практически на все системы: репродуктивную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, эндокринную и на обменные процессы.

Избежать нежелательных явлений в этот период помогут рекомендации по изменению образа жизни, диета и гормональное лечение с помощью медикаментозных средств и фитопрепаратов.

С рождения в организме каждой женщины заложен определенный резерв фолликулов. С момента менархе до овуляции могут дойти 400-500 шт. Внутри них развивается яйцеклетка. Если не происходит ее оплодотворение, то начинается менструация.

Этот процесс регулируется в центральной нервной системе при помощи гормонов, вырабатываемых в гипоталамусе. Созревшие фолликулы также выделяют эстрогены, которые влияют на половые органы женщины. Прекращение месячных является менопаузой.

А период жизни, следующий за ней, называется постменопаузой.

Читайте также:  Показания и последствия удаления яичников при менопаузе и после климакса

К периоду менопаузы яйцеклетки в яичниках заканчиваются, и женщина теряет репродуктивные функции. Это явление среди особей женского пола у млекопитающих характерно только для трех видов – человека, косаток и черных дельфинов.

У мужчин выработка сперматозоидов происходит в течение всей жизни. В России средний менопаузальный возраст – 51 год. Различают раннюю постменопаузу (5 лет после наступления менопаузы) и позднюю (5-10 лет).

Постменопауза длится от последних месячных до полного прекращения функционирования яичников.

Многие женщины считают, что с наступлением менопаузы заканчивается половая жизнь, а последующие процессы старения и изменений в организме являются необратимыми и неизбежными.

Уменьшение количества женских гормонов эстрогенов приводит не только к снижению полового влечения, но и меняет внешний облик женщины: в толще дермы происходит разрушение волокон коллагена и эластина, появляются глубокие морщины.

Однако можно замедлить процесс старения, и начинать это следует в момент наступления менопаузы и даже раньше.

В позднем постменопаузальном периоде в женском организме завершаются те изменения, которые начались при менопаузе. Наблюдается уменьшение матки и истончение эндометрия, атрофические изменения в нем.

Если в репродуктивном возрасте его толщина в норме составляла 1,5 см, то теперь она не превышает 0,5 см.

В противном случае требуется проведение гистологического исследования для выявления пролиферативных процессов.

Размеры матки в постменопаузальном периоде. В скобках указаны минимальные и максимальные значения, мм

Уменьшаются и размеры яичников. Спустя 10 лет после менопаузы их объем не превышает 1,5 куб. см., а если он составляет более 5 куб. см., то это считают патологическим явлением.

В позднем периоде постменопаузы фолликулы в яичниках не выявляются. Классические симптомы менопаузы (приливы жара и другие) постепенно уменьшаются в течение 5-10 лет.

Но повышается риск развития других патологий, таких как:

• вульвовагинальная атрофия;
• остеопороз;
• артериальная гипертензия;
• остеоартрит;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• гиперлипидемия;
• болезнь Альцгеймера и другие болезни.

Изменения в организме женщины в период постменопаузы

Также происходят и другие обменные явления:

• увеличение массы веса;
• нарушение углеводного и липидного обмена;
• повреждение внутреннего слоя стенок кровеносных сосудов, или эндотелиальная дисфункция.

Распространенность урогенитальных расстройств в постменопаузе

Больше половины женщин в постменопаузе страдают от симптомов вульвовагинальной атрофии:

• сухость;
• жжение, зуд;
• неприятные ощущения во влагалище;
• частые инфекционные заболевания мочевыводящих путей;
• внезапные неконтролируемые позывы к мочеиспусканию;
• боль и кровянистые выделения во время полового акта;
• болезненные ощущения при мочеиспускании.

Одной из наиболее распространенных патологий в этом возрасте является остеопороз.

К 35 годам у женщины достигается максимум развития скелета, а далее начинается потеря плотности костной массы, которая к наступлению менопаузы достигает 2-3% в год и продолжается с такой скоростью до 70 лет.

Быстрота этих изменений индивидуальна. Без лечения у 54% женщин к 80 годам возникают переломы в различных отделах позвоночника, а у каждой третьей – шейки бедра.

При наступлении менопаузы происходит снижение концентрации женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона, играющих существенную роль в регулировании следующих процессов:

• сосудистый тонус и артериальное давление;
• выработка коллагена;
• блокада кальциевых каналов;
• липидный профиль крови;
• обмен глюкозы и инсулина;
• поддержание уровня антитромбина;
• реабсорбция ионов натрия в почках;
• регулирование функций щитовидной железы и надпочечников;
• накопление висцерального жира в брюшной полости (при снижении прогестерона происходит активация рецепторов жировой ткани).

В постменопаузальном возрасте у женщин наблюдается уменьшение выработки инсулина в поджелудочной железе. Это явление компенсируется более медленным обменом веществ в организме.

В тканях тела происходит уменьшение чувствительности к инсулину, возникает инсулинорезистентность, которая способствуют появлению компенсаторной гиперинсулинемии и увеличению уровня глюкозы в крови.

В конечном счете может развиться сахарный диабет, фактором риска которого является сопутствующее ожирение.

Инсулинорезистентность способствует также развитию ишемической болезни сердца (риск заболевания повышается в 4 раза).

Возрастание уровня фибриногена приводит к увеличению вязкости крови, активности свертывающей системы, слипанию тромбоцитов и повреждению эритроцитов.

В отличие от мужчин у женщин дефицит эстрогенов в постменопаузе является уникальным фактором формирования сердечно-сосудистых заболеваний. Этим патологиям способствуют также следующие факторы:

• отягощенная наследственность;
• несбалансированное питание;
• ожирение;
• курение;
• малоподвижный образ жизни.

В основе развития постменопаузального остеопороза лежит дефицит эстрогенов, так как метаболизм костной ткани на протяжении всей жизни женщины зависит от уровня половых гормонов. Это заболевание является многофакторным.

Недостаток эстрогенов способствует снижению усвояемости кальция и выработки кальцитонина – гормона, продуцируемого щитовидной железой. Ткани костей становятся более чувствительными к разрушающему действию паратиреоидного гормона.

Факторами риска этой патологии являются:

• дефицит белка и кальция в пище;
• наследственная предрасположенность;
• недостаток витамина D;
• гиперфункция щитовидной железы;
• курение;
• заболевания кишечника;
• низкая физическая активность;
• тяжелые стрессы;
• злоупотребление алкоголем;
• наступление ранней менопаузы.

Снижение активности фибринолитической системы вызывает предрасположенность к тромбозам и образованию атеросклеротических бляшек.

Повышенный уровень глюкозы и инсулина, увеличение артериального давления, нарушение процесса растворения сгустков крови предрасполагают к раннему развитию атеросклероза.

Инсулинорезистентность и ожирение могут способствовать запуску механизма образования злокачественных опухолей, обусловленных гормональными изменениями (рак грудной железы, яичников, эндометрия).

Помимо признаков, указанных выше, при угасании работы яичников в постменопаузе у 60-80% женщин выявляются следующие симптомы:

• Перераспределение жировой массы по мужскому типу: увеличение объема талии больше, чем наполовину, рост отношения окружности талии к бедрам.
• Недержание мочи, преобладание ночного диуреза над дневным. Дизурические симптомы, как правило, начинают проявляться через 2-5 лет после менопаузы.
• Климактерические расстройства (приливы, сердцебиение, озноб, утомляемость, раздражительность), наблюдаемые у некоторых пациенток до 70 лет. У каждой пятой женщины приливы сохраняются на протяжении 5 лет.
• Бессонница, головная боль, депрессия.
• Сухость и атрофия кожи, избыточный рост волос, ломкость ногтей и волос.

В период поздней постменопаузы повышается риск сосудистых заболеваний, переломов, обусловленных остеопорозом, деменции, инсульта. Одним из самых грозных осложнений остеопороза в этом возрасте является перелом шейки бедра, который приводит к инвалидности 45% пациенток, а 26% случаев заканчиваются летальным исходом.

Несмотря на столь значительные осложнения метаболического синдрома этот процесс можно замедлить.

При наличии ярко выраженных климактерических симптомов необходимо обратиться к эндокринологу, который назначит местные и системные гормональные препараты.

При наличии противопоказаний к медикаментозным средствам или нежелании самой женщины запас гормонов можно восполнить при помощи фитогормонов и фитоэстрогенов, но они не так эффективны, как лекарства.

Фитогормоны имеются в следующих травах и продуктах:

• в масле виноградных косточек, соевом, вечерней примулы, фенхелевом, гераневом, жасминовом, оливковом, шалфейном, жожоба, авокадо, анисовом, кокосовом и пальмовом;
• в зародышах пшеницы;
• корне женьшеня;
• шишках хмеля;
• шпинате;
• чесноке;
• календуле;
• брокколи;
• ячмене;
• кукурузе;
• кокосах.

К фитоэстрогенам относятся также следующие группы растений:

• флавоны: сельдерей, петрушка, чабрец, цитрусовые;
• изофлавоны: бобовые (особенно соя и горох), красный клевер;
• лигнаны: масличные семена (лен, кунжут и другие), отруби, цельные зерна, овощи, фрукты.

Отмечено, что у жительниц Японии, которые употребляют в своем суточном рационе на 70% больше продуктов, богатых фитогормонами, наблюдается меньше приливов жара, патологий сердечно-сосудистой системы и снижения плотности костей, чем у жительниц Европы и Северной Америки. Фитоэстрогены стимулируют образование остеобластов – молодых костных клеток. Для профилактики остеопороза необходимо также придерживаться следующих рекомендаций врачей:

• Употреблять продукты с высоким содержанием кальция (при отсутствии противопоказаний), так как его ежесуточная потребность в постменопаузальный период составляет 1400 мг. Для укрепления костной системы необходимы также магний, так как он входит в состав ферментов, участвующих в образовании соединительной ткани, хрящей и костей; витамин D и цинк. Последний микроэлемент помогает лучшему усвоению кальция.
• Есть пищу, обогащенную фтором (фторированная соль, норма – 1-2 мг в день). Соли фтора, витамин D и кальций способствуют сохранению костной ткани в период постменопаузы. Фолиевая кислота также необходима для формирования волокнистого коллагенового каркаса, на котором осаждаются минеральные вещества. Без него кости будут деформированными и недостаточно прочными.
• Вести физически активный образ жизни. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению метаболического профиля, развитию мышечной массы, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, переломов.
• Отказаться от курения. Согласно статистическим данным, у курящих женщин менопауза наступает быстрее на 2 года, чем у некурящих.
• Следить за микрофлорой кишечника, при необходимости принимать пробиотики и пребиотики.

При выполнении физических упражнений рекомендуется соблюдать следующее:

• Исключить резкие наклоны и сгибание позвоночника, прыжки и бег, так как они могут спровоцировать перелом позвонков и ослабленных костей в нижних конечностях.
• Следить за правильной осанкой.
• Упражнения должны быть направлены на растяжение и укрепление мышц, разгибающих позвоночник и конечности.
• Гимнастику необходимо выполнять регулярно по индивидуально разработанной программе.
• Рекомендуется проводить массаж (самомассаж) как для разогрева перед упражнениями, так и в качестве самостоятельной процедуры. Он должен включать поглаживания и растирания. Массаж при остеопорозе должен быть максимально щадящим, так как прочность костей снижена.
• Необходимо исключить мануальную терапию.

Показаниями для назначения заместительной гормональной терапии в пери- и постменопаузе у женщин являются:

• раннее наступление менопаузы;
• долгие периоды отсутствия месячных в детородном возрасте;
• искусственная менопауза (удаление одного или обоих яичников, другие операции);
• раннее появление симптомов климакса;
• атрофический вагинит, сексуальные нарушения;
• наличие факторов риска появления остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

К противопоказаниям относятся:

• Абсолютные: кровотечение из влагалища неясного происхождения, острый гепатит, тромбоз вен, опухоли органов половой системы и молочных желез, менингиома (опухоль, растущая из клеток паутинной оболочки мозга).
• Относительные: доброкачественные опухоли матки, эндометриоз, мигрень, тромбоз вен в анамнезе, наследственная гипертриглицеридемия, желчнокаменная болезнь, эпилепсия, высокий риск появления рака молочной железы, злокачественные новообразования в грудных железах, яичниках, шейке матки у женщины в анамнезе.

При использовании низкодозированных местных препаратов общая концентрация эстрогенов в крови повышается незначительно. Эстриол в форме мази нормализует микрофлору влагалища, повышает тонус кровеносных сосудов, улучшает кровоснабжение и улучшает сопротивляемость к урогенитальным инфекциям.

Если есть противопоказания для приема препаратов эстрадиола или эстриола в связи с патологиями печени, гипертриглицеридемией, повышенным риском тромботических осложнений и другими заболеваниями, то их можно наносить на кожу в виде пластыря или геля. Такое введение препаратов не уступает по эффективности оральному приему.

В комбинированных эстроген-прогестагенных препаратах применяют прогестины – производные прогестерона, нортестостерона и спиролактона. Прогестагены (Левоноргестрел и другие) позволяют предотвратить нежелательное воздействие эстрогенов на слизистую оболочку матки.

Перед назначением гормональных препаратов женщине необходимо пройти следующие обследования:

• гинекологический осмотр;
• мазок на онкоцитологию;
• УЗИ органов малого таза и эндометрия;
• маммографию;
• определение уровня глюкозы и липопротеинов крови;
• обследование щитовидной железы;
• ЭКГ;
• денситометрию (по показаниям).

Женщинам с метаболическим синдромом проводится комплексная терапия, направленная на решение нескольких задач:

• уменьшение инсулинорезистентности;
• коррекция массы тела;
• восстановление уровня артериального давления; нормализация углеводного и жирового обмена.

Что поможет вернуть в менопаузу месячные: препараты и народные средства

Как восстановить месячные при климаксе и возможно ли это?

15.09.2017

Климакс называют осенней порой в жизни женщины. Он сигнализирует о завершении репродуктивного возраста и начале старения женского организма. Многие дамы стремясь отдалить наступление осени в своей жизни ищут ответ на вопрос, как восстановить месячные при климаксе.

В данной публикации мы рассмотрим, реально ли это сделать во время климактерического периода, а также какими способами можно достичь поставленной цели. Кроме того, остановимся на эффективном комплексе профилактических мер.

Менструации во время климактерического периода

Климактерические изменения не происходят в одночасье. Это довольно длительный период времени, который разделяют на такие этапы:

1. Пременопауза – на этом отрезке времени начинают проявляться первые специфические симптомы, которые сигнализируют о начале угасания гормональной функции яичников.
   В организме понижается уровень женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Как следствие начинаются изменения в менструальном цикле. Меняется его продолжительность, а также количество менструальных выделений, и так называемых, критических дней. В норме этап наступает в 45-47 лет. Если симптомы начались раньше, то врачи диагностируют у женщины ранний климакс.
2. Менопауза или климакс – это, по сути, последняя самостоятельная менструация.
   Но её можно определить только постфактум. Гинекологи ставят соответствующий диагноз через 12 месяцев после последних месячных, на протяжении которых не было менструального кровотечения. Принятой нормой наступления менопаузы считают 50 лет.
3. Постменопауза – это последний этап, на котором яичники полностью завершили свою гормональную функцию, и менструации больше нет.

Климактерический период у всех женщин имеет свои индивидуальные особенности, которые обусловлены состоянием здоровья и наследственной предрасположенностью.

Когда можно восстанавливать менструацию

Легче всего месячные восстанавливаются во время пременопаузы. На этом этапе происходит овуляция, и женщины ещё могут забеременеть. Из-за начавшейся дисфункции яичников понижается уровень половых гормонов, и именно, это приводит к задержке менструации.

Что вообще такое «менструальный цикл»?

Когда дама принимает препараты, которые могут принудительно повысить уровень выработки эстрогена, то менструальный цикл восстанавливается, а репродуктивная функция продлевается. Кроме того, женщина сохраняет своё здоровье и молодость. Ведь, с наступлением климакса неизбежно появляются признаки старения: морщины, седина и редеющая шевелюра.

Многих женщин интересует можно ли восстанавливать менструацию при менопаузе. На этом этапе уже нет месячных, но они могут прийти, если принимать лекарства, повышающие в организме уровень половых гормонов.

Если специалисты установят, что конкретной пациентке, возможно, продлить детородную функцию, то ей будут предложены существующие методы восстановления менструального цикла. Месячные после климакса, то есть на этапе постменопаузы уже не восстанавливаются.

При раннем климаксе дамам следует всегда обращаться к гинекологу.

Когда прекращение детородной функции наступает раньше предусмотренного природой времени, то оно протекает тяжело и сопровождается различными осложнениями сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.

Своевременно подобранная терапия поможет отсрочить наступление менопаузы и станет эффективной профилактикой сопутствующих заболеваний.

Методы восстановления менструации

На сегодняшний день женщины могут восстановить месячные такими методами:

• медикаментозным лечением;
• применение рецептов народной медицины;
• проведением профилактики.

Для этого следует обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением, чтобы не упустить драгоценное время и не навредить своему здоровью.

Лечение гормональными лекарствами

Лекарства должен назначать только доктор. Все препараты можно разделить на 2 большие группы: гормональные и негормональные. Средства из первой группы имеют в своём составе синтетические гормоны, которые искусственным образом в организме дамы повышают уровень эстрогена и прогестерона и тем самым поддерживают нормальное функционирование репродуктивной системы организма.

Такие препараты гинекологи назначают после проведенного осмотра и полученных результатов анализа крови на гормоны. Врач подбирает гормональное средство, дозу и курс лечения.

Самостоятельно менять дозировку, а также продолжать или прекращать приём лекарства нельзя. Женщина может спровоцировать маточное кровотечение или навредить своему здоровью.

К наиболее популярным гормональным лекарствам относятся:

1. Дивитрен – имитирует гормональную активность и тем самым провоцирует деятельность органов репродуктивной системы.
   Предотвращает развитие гиперплазии эндометрия – разрастания слизистой оболочки матки.
2. Клиогест – комбинированное лекарство, содержащие эстрогены и прогестерон.
   При менопаузе смягчает интенсивность проявления симптомов и стимулирует работу органов половой системы для того чтобы возобновить месячные.
3. Цикло-Прогинова – восполняет недостаток эстрогена и способствует регенерации эндометрия.
   Тем самым, подготавливая его к действию прогестерона и наступлению менструации.

Подобрать женщине препарат, а также правильную дозу может только врач. Весь курс лечения должен проходить под контролем гинеколога. Самолечением дама может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем, вплоть до развития злокачественного новообразования.

Терапия негормональными средствами и травами

Если женщине противопоказано применение гормональных препаратов, то ей могут быть назначены лекарства, имеющие в своем составе фитогормоны – вещества, которые содержатся в некоторых растениях и по своему составу идентичные половым гормонам.

Ими богаты такие растения: цимицифуга, красный клевер, соя и другие.

Хорошо себя зарекомендовали такие средства:

1. Бессер Альтер – в состав лекарства входят алтайские травы, которые стимулируют деятельность яичников.
   Таким образом, восстанавливается репродуктивная функция дамы, и соответственно, приходят месячные.
2. Феминал – налаживает ациклическую менструацию, а также снижает проявления предменструального и климактерического синдромов.
3. Эстровел – способствует нормализации менструального цикла, спровоцированного гормональным дисбалансом.

Несмотря на природный состав лекарств их, следует принимать только после консультации с гинекологом.

Народная медицина для того, чтобы пришли месячные предлагает пить настои таких трав:

• мяты;
• душицы;
• липы;
• петрушки.

Приготовить настой очень просто – нужно взять столовую ложку травы и залить её стаканом кипятка. Настаивать под закрытой крышкой 10-20 минут, после чего процедить. Принимать трижды в день.

Свежую зелень петрушки необходимо включить в свой ежедневный рацион. Ее следует добавлять в салаты, первые и вторые блюда. Мяту и липу можно заваривать вместе с черным или зеленым чаем.

Профилактические меры

Всегда лучше заниматься профилактикой, нежели лечением. Когда речь идет о климаксе, то это не болезнь, а естественное старение организма.

Но каждой даме под силу отстрочить наступление климакса, а также улучшить состояние своего здоровья, чтобы со временем уменьшить интенсивность проявления климактерических симптомов и легко пережить этот этап своей жизни.

Наш образ жизни напрямую влияет на наступление климакса.

Для этого следует предпринять комплекс профилактических мер:

1. Изменить рацион питания.
   Основу каждодневного меню должны составлять свежие овощи и фрукты, а также белок, содержащийся в морепродуктах, рыбе, нежирном мясе, твороге, сыре и всех бобовых. Нужно сократить количество жиров животного происхождения, а употреблять все виды орехов и качественное растительное масло – оливковое, льняное, кунжутное, подсолнечное. Следует отказаться или свести к минимуму употребление: копченостей, жареной и жирной еды, сладостей и фас-фута.
2. Вести активный образ жизни.
   Регулярная, но умеренная физическая нагрузка плюс прогулки на свежем воздухе укрепляют иммунитет и продлевают молодость организма.
3. Правильный режим дня.
   Для того чтобы иметь хорошее здоровье важно придерживаться режима: 8-ми часовой ночной отдых, прием пищи в одно время, занятия спортом.

Не менее важен для продления репродуктивного возраста дамы психологический настрой. Оптимизм, хорошее настроение, стрессоустойчивость – лучшие союзники женщины.

Итог

Наступление климакса необратимый процесс, но его можно отстрочить и продлить репродуктивный возраст, а вместе с ним молодость души и тела. Об этом следует позаботиться заранее и заняться профилактикой климакса, которая к тому же укрепит здоровье.

При первых нарушениях менструального цикла важно обратиться к гинекологу для того, чтобы подобрать правильную терапию, поддерживающую репродуктивную функцию и соответственно регулирующую менструальный цикл. Желаем вам крепкого здоровья!

А что знаете вы о восстановлении менструального цикла во время климактерического периода?

Как восстановить месячные при климаксе – вернуть менструационный цикл

Женское тело подобно часам: как только повредится секундная стрелка – устройство разваливается, что ведёт к остановке времени. Так и здоровье женщины, жизнь которой схожа со временами года.

На рубеже 40-50 лет представительницы прекрасного пола вступают в пору «золотой осени».

Наряду с приобретённым бесценным опытом, многие дамы сталкиваются с нарушением систематичности менструального цикла.

Начало климакса некоторыми воспринимается, как потеря молодости. Как же отстрочить фактор возникновения менопаузы? В век технологического прогресса ранний климакс – глобальная проблема. Сегодня медицина активизирует весь свой арсенал на борьбу за спасение способности женщины рожать.

Можно ли обмануть климакс?

Каждая дама в возрасте имеет свои особенности того, как у неё проходят месячные в период менопаузы. Весь климактерический период можно разделить на 3 фазы:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Начальная стадия климакса длится около шести лет. Характеризуется она нарушениями менструаций, изменением интервала между ними. Менструальные выделения могут стать более или менее интенсивными. В этот период яичники проявляют невысокую активность, поэтому забеременеть становится всё сложнее.

На втором этапе менопаузы месячные приостанавливаются совсем. Яичники теряют окончательно способность выделять половые гормоны. Зачать ребёнка в такой ситуации просто невозможно.

Вот на этих двух этапах ещё возможно восстановление месячных во время меностаза. На сегодняшний день существует несколько способов, как вызвать месячные при климаксе.

Но сначала нужно ознакомиться с причинами ранней менопаузы у женщин.

Факторы преждевременной утраты способности забеременеть

Яичники прекращают работу, и причин для этого есть много:

• Наследственный фактор считается одним из главных, связанный с дефектом X-хромосомы.
• Стремительная акселерация тоже является немаловажной причиной преждевременной менопаузы. Половое созревание девочек последнее время настаёт не с 14, а с 10-11 лет.
• Проблемы со щитовидной железой.
• Расстройства иммунной системы. Она начинает выделять антитела к яичникам и репродуктивной системе, что усложняет их работу.

• Врождённые и приобретённые гинекологические заболевания.
• Реакция на химиотерапию и лучевое лечение.
• Ведение нездорового образа жизни.
• Негативное влияние экологии.
• Проблемы с лишним весом.

• Последствия после приёма противозачаточных средств.
• Соблюдение строгих диет и голодания.
• Расстройства на почве снижения иммунитета.
• Изнурительные физические нагрузки.
• Перенесённые инфекционные заболевания такие как: краснуха, стрептококковое воспаление, грипп.
• Частые стрессовые состояния и связанные с ними осложнения.
• Злоупотребление курением.

На ранних этапах климакса менструации то исчезают на некоторое время, то опять появляются. В некоторых случаях наблюдается обильность или, наоборот, скудность кровотечений.

Своевременное наступление климакса не имеет неприятных симптомов. А преждевременная менопауза часто сопровождается приливами, головокружениями, бессонницей, старением внешности. Поэтому женщине нужно учиться продлевать свою молодость.

Существует ли способ, как восстановить месячные при климаксе?

Способы возобновления месячных с наступлением менопаузы

Весьма популярным и действующим способом восстановления женской молодости является массаж. Для этого можно массажировать нижнюю часть позвоночника в домашних условиях, что способствует приливу крови к животу.

Прекрасным выходом из ситуации будет посещение мануального массажиста, который проведёт мануальную терапию. Дамам по вечерам необходимо разминать конечности, это даёт свой эффект.

В некоторых случаях помогает ношение трансдермального пластыря.

В некоторых случаях спровоцировать месячные можно с помощью упражнения «берёзка». Для этого необходимо лечь на спину, ноги поднять вверх и держать прямо перед собой, можно опереться ими на стену.

Опор делается на локти и лопатки. В таком положении нужно находиться несколько минут. За день желательно делать несколько подходов. Благодаря таким действиям активизируется кровообращение внизу живота.

С возрастом у женщин ослабевает функционирование гормонов, которые отвечают за выделение эстрогена и прогестерона. Акцент, в этом случае, нужно сделать на них. Можно посоветовать три способа, как продлить способность женщины к зачатию ребёнка:

1. Проведение профилактических мер;
2. использование фитотерапии, гомеопатии;
3. употребление гормональных средств.

Эти методы способны ослабить или избавить от симптомов наступления климакса. Менструальный цикл связан с возможностью оплодотворения. Как только она исчезает, прекращаются месячные. Иногда на вопрос, как продлить детородный период, может ответить только специалист.

Использование фитотерапии и гомеопатии

Лекарственные травы, которые содержат в себе женский гормон, способны отдалять наступление климакса. Ими можно попытаться вызывать ежемесячные выделения. Такими травами являются:

• шалфей;
• липа;
• душица;
• клевер.

Также можно применить цимицифугу, сою, люцерну, анис, фенхель и другие растения.

Детородная функция женщины может возобновиться после употребления специального коктейля, состоящего из 200 мл морковного сока и 100 мл сливок. Такой напиток нужно принимать ежедневно в первой половине цикла.

Прекрасным доступным средством, которое активно воздействует на гормональную сферу женщины, является петрушка. Её можно просто применять в пищу, делать из неё отвары, настои. Пригодятся также её семена. Начинать употребление петрушки можно заранее до ожидаемой даты. За день можно выпивать несколько стаканов отвара этой зелени.

В целях профилактики можно делать тёплые клизмы с настоем аптечной ромашки. Полезно будет спринцеваться отваром мяты с мёдом, соком сежей капусты.

Хорошим помощником в разрешении данной проблемы является шелуха репчатого лука. Для этого 1 литром кипятка заливают стакан луковой шелухи, дают настояться в течение 20 минут. Данный настой нужно принимать вместо воды.

В некоторых случаях хорошим помощником являются горячие ножные ванны. Делать их нужно днём и вечером на протяжении 20 минут. В воду добавляют немного морской соли, горчицы.

Читайте также:  Прием при климаксе таблеток менофорсе: показания и польза

Женские гормоны также содержатся во многих гомеопатических препаратах. Многие дамы, принимающие эти средства, смогли отдалить наступающую менопаузу. В данном случае можно посоветовать восстанавливать женское здоровье следующими гомеопатическими медикаментами:

• «Пульсатилла»;
• «Графитес»;
• «Кали карбоникум»;
• «Цимицифуга»;
• «Сепия»;
• «Бессер Альтер»;
• «Нормоцикл».

Здоровый образ жизни – залог сохранения женского здоровья

Фитотерапия помогает в тех случаях, если женщина корректно относится к себе, придерживается режима дня. Очень важно вовремя ложиться спать, кушать полезную белковую пищу с содержанием клетчатки.

Желательно исключить из своего рациона кока-колу, ресторанную пищу, копчёности. Очень важно для женского организма заниматься гимнастическими упражнениями, делать лыжные прогулки, выезды на велосипеде. Не лишним будет посещение бассейна.

Главное – научиться радоваться жизни и избегать стрессовых ситуаций.

Заместительная гормонотерапия

Эффективным средством для отдаления от климактерического периода являются гормональные препараты. Опытный специалист сможет грамотно подобрать индивидуальный медикамент.

В составе многих гормональных средств содержатся натуральные эстрогены, отвечающие за сохранение женственности.

В качестве примера можно привести такие препараты как: «Анжелик», «Климодиен», которые на ранних этапах климакса способны вызвать менструацию. Нужно помнить, что подобные средства назначаются врачом.

Самые эффективные народные средства для восстановления цикла

17.05.2018

Нарушение менструального цикла – обычный повод для посещения врача. Регулярность месячных зависит от состояния эндокринных органов. Причина сбоя – гормональный дисбаланс, вызывающий изменение функционирования яичников, даже если в них отсутствуют физиологические патологии.

Нарушается синтез половых гормонов, вызывая сбой в функционировании слизистой оболочки матки, которая и отторгается с кровью при менструации. Женщины пытаются восстановить цикл месячных народными средствами. Прежде чем это делать, нужно выяснить причину проблемы.

Причины сбоя менструального цикла

Продолжительность цикла в норме индивидуальна для женщины. Смещение начала месячных на 2–3 дня не считается отклонением от нормы. Сбоем цикла является систематический сдвиг начала менструации на 5–7 дней в одну или другую сторону. Длительность менее 21 дня и больше 40 должна насторожить.

Не всегда нарушение менструального цикла является патологией. Причинами могут быть:

1. Беременность.
2. Стрессовая ситуация, приведшая к нарушению гормонального фона.
3. Смена местонахождения, часового пояса, погодных условий – также вызывает колебания уровня гормонов.
4. Изменение образа жизни – новый график работы, чрезмерные занятия спортом, воздержание или резкий рост сексуальной активности.
5. Резкое повышение или понижение массы тела.
6. Прием ряда медикаментов.

Нарушения цикла возможны после родов, аборта, при появлении гинекологических заболеваний. Сбой вызывают патологические явления в щитовидной железе, надпочечниках, яичниках.

Прежде чем приступать к лечению, надо найти причину патологии.

Отсутствие месячных после родов в течение, например, полугода называется аменореей, это отклонение может быть следствием серьезного недуга либо наступления климакса.

Способы восстановления менструального цикла

Невозможно нормализовать менструационный цикл без медицинского обследования. Только по итогам анализов и осмотра врач определит причину отклонений, установит диагноз и назначит лечение.

Методика лечения:

1. Гормональная терапия необходима для восстановления физиологического уровня гормонов. Она применяется в том случае, если яичники не справляются со своими функциями. Действие направлено на нормализацию процесса овуляции и, как следствие, восстановление цикла.
2. Одновременно с гормональными препаратами надо принимать витаминный комплекс. Врач подбирает оптимальное соотношение лекарственных средств и длительность приема.
3. Гормоны назначаются при обнаружении опухолей половых органов (киста, миома). В данном случае необходим регулярный контроль состояния новообразования. Если положительных сдвигов после медикаментозного курса нет, возможно хирургическое вмешательство.

Иногда для того, чтобы восстановить месячные, надо скорректировать рацион, обеспечив организм необходимыми для здорового функционирования веществами. Таким образом удается ускорить метаболизм, восстановить уровень белков, жиров и углеводов. Грамотно подобранные физические нагрузки и полноценная половая жизнь обеспечат необходимый гормональный всплеск, восстанавливающий менструальный цикл.

Народная медицина предлагает методы для лечения женских проблем, но перед их применением надо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты для восстановления менструаций

Если отклонения в состоянии здоровья не носят патологического характера, можно для регуляции подобрать здоровый режим питания – ввести в рацион продукты с оптимальным уровнем белка, достаточным количеством жира, флавоноидов. Подобные проблемы часто возникают у женщин, придерживающихся строгих диет.

Нормализации месячного цикла способствует использование народных средств. Они мягче действуют на организм. Возможно продолжительное применение настоев и отваров. Важно правильно подобрать растения в зависимости от типа нарушения.

Травяные сборы при болезненных месячных

Менструации с болью (дисменорея) чаще присутствуют в молодом возрасте. Дискомфорт возникает за один-два дня до начала месячных и продолжается еще 2 суток.

Снять болезненные ощущения и облегчить состояние можно, прибегнув к средствам народной медицины:

1. Настой донника снимает спазмы, успокаивает боль. 15 г травы залить 2 стаканами кипящей воды, выдержать в термосе 2 часа. Процедить, принимать по 70–100 мл 2–3 раза в сутки. Точно так же готовится настой из девясила. Он используется и для восстановления цикла.
2. Облегчает состояние при болезненных менструациях отвар лапчатки. 5 г травы залить 200 мл молока, прокипятить 5 минут, добавить 5 г сока золотого уса. Этот отвар выпивают 2 раза в день по 100 мл за прием.
3. Настой мелиссы не только обезболивает, но и успокаивает. 15 г травы залейте стаканом кипятка, укутайте, подождите 30 минут, процедите. Дозировка – 1–2 ст. ложки 5–6 раз в день.

Травы при длительном отсутствии менструации

Наладить традиционный менструальный цикл при помощи трав можно в том случае, если сбой обусловлен наличием воспаления или психоэмоциональными отклонениями. В качестве противовоспалительных средств применяют ромашку, зверобой, чистотел, шалфей, череду, эвкалипт.

Самые действенные травы для нормализации цикла:

1. Три ст. ложки зелени петрушки нужно поместить в термос, залить 3 стаканами кипящей воды. Через несколько часов процедить настой. Выпивать по 0,5 стакана 4 раза в сутки до еды. Отвар принимается в течение 3 недель, после недельного перерыва курс можно повторить.
2. Возьмите одинаковое количество крапивы, родиолы розовой, полыни, аниса, ягод калины, корневища левзеи, манжетки и чабреца. 4 столовые ложки смеси измельчите, пересыпьте в термос, залейте 0,5 литра кипящей воды. Через 6–7 часов настой готов, его необходимо принимать по 50 мл дважды в день. Курс лечения составляет 6 месяцев.
3. Для приготовления отвара необходима шелуха, полученная от 1 кг репчатого лука. Ее необходимо залить 1,5 литрами кипятка, варить на слабом огне, пока жидкость не приобретет темный цвет. Выпивать по 100 мл за полчаса до еды дважды в сутки.

Если задержка менструации является следствием стресса, хронического переутомления или бессонницы, показаны успокаивающие растения – валериана, боярышник, мята, хмель, пион.

Средства для остановки маточных кровотечений

Для лечения метроррагии необходимы травы, останавливающие кровотечение, обладающие вяжущими свойствами, способствующие свертыванию крови и сужению сосудов. Эти растения применяются при кровотечениях, возникших после аборта или родов. Если же причиной является опухоль, такое лечение неэффективно.

Наиболее популярные растительные препараты:

1. На первом месте находится боровая матка. Она нормализует гормональный фон женщины. Отвар из этого растения способен быстро остановить кровотечение. Одну столовую ложку травы залейте 200 мл горячей воды, прокипятите 5 минут (или подержите 20 минут на водяной бане). Через 2 часа процедите, принимайте по 1 ст. лож. трижды в день до еды.
2. Красная щетка хорошо зарекомендовала себя для борьбы с кровотечениями в период менопаузы. Она нормализует гормональный фон, снимает воспаление, облегчает общее состояние. Две столовые ложки корня залейте 500 мл холодной воды, доведите до кипения, подержите на огне 20 минут. Принимайте по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.
3. Крапива двудомная обладает вяжущими и регенерирующими свойствами. Две столовые ложки листьев залейте 500 мл кипящей воды, утеплите полотенцем. Через полчаса процедите, принимайте через каждые 3 часа по 40 мл.

Не всякое кровотечение можно лечить народными методами, от нарушения, вызванного наличием опухоли, лучше избавляться медикаментозным или хирургическим путем. Если потеря крови серьезная, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как промедление может стоить жизни.

Самые эффективные народные средства для восстановления цикла Ссылка на основную публикацию

Восстановление месячных при климаксе

Понятие климакс подразумевает возрастные изменения в женском организме, при которых происходит постепенное угасание репродуктивной функции. Яичники перестают выделять яйцеклетки, снижают выработку половых гормонов и перестают функционировать. Как следствие, у женщины пропадают месячные.

Сам по себе климакс является естественным процессом и лечения не требует. Но современная медицина позволяет провести терапию, благодаря которой удастся сохранить репродуктивную функцию подольше и отсрочить последствия климакса, такие как старение кожи, нарушение работу сердца, уменьшение либидо.

Особенности

Как вызвать при климаксе месячные — это очень актуальный вопрос, особенно, если у женщины возник ранний климакс. Если в 50-55 лет пациентка уже смирилась с возрастными изменениями, то встретить климакс в 40-45 лет становится очень трудно. Молодая женщина может оказаться не готовой к такому.

В период менопаузы, когда нарушения гормонального фона только начинают проявляться, могут возникать и нарушения менструального цикла. Часто у женщины усиливается предменструальный синдром, выделений становится больше или меньше, возникают задержки месячных.

Все это связано с уменьшением выработки половых гормонов. Из-за их недостатка эндометрий становится тоньше, как следствие, месячные могут быть очень скудными. Если овуляция уже не происходит, то менструации вовсе пропадают, так как организм перестает наращивать эндометрий внутри матки.

Стоит отметить, что нарушение менструального цикла в любом возрасте может свидетельствовать не о климаксе, а о развитии онкологического заболевания или других серьезных патологиях. Поэтому, если у пациентки произошел сбой менструального цикла, нужно обязательно сходиться к гинекологу и разобраться в причинах.

Если до менопаузы женщина не страдала патологиями репродуктивной системы, менструации у нее были регулярными и нормальными, то имеет смысл вызвать месячные во время начала климакса. Это поможет немного продлить репродуктивный возраст, отсрочить старение организма и проявление симптомов климакса.

Лечение

Если женщину интересует, как вернуть месячные после климакса, то она должна понимать, что сделать это возможно только в самом начале менопаузы. Когда нарушения только начали проявляться. Если месячных нет уже много месяцев, а то и несколько лет, то ничего уже восстановить не получится.

Не имеет смысла пытаться вызвать месячные при климаксе, если женщине более 50 лет. Потому что в этом возрасте наступление климакса вполне физиологично и естественно, нужно смириться с изменениями и пересмотреть свой образ жизни, чтобы облегчить симптомы.

Особенно актуально заняться восстановлением месячных, если наблюдается ранний климакс. В 40 лет организм женщины еще не готов к прерыванию работы репродуктивной системы, и гормональный сбой может повлечь за собой серьезные осложнения.

Чтобы восстановить менструации, применяют следующие методы:

• лечение гормонами;
• фитотерапия;
• корректировка образа жизни.

Лечение подбирает врач гинеколог-эндокринолог в индивидуальном порядке. Самостоятельно пытаться вызвать месячные не стоит, это может повлечь за собой серьезные осложнения, вплоть до образования злокачественных опухолей.

Медикаментозное

В настоящее время не существует лекарств, которые могли бы остановить климакс, вылечить его, предупредить старение организма. Но при помощи гормональной терапии можно продлить репродуктивной возраст. Заключается такая терапия в принудительном повышении уровня эстрогена и прогестерона на тот уровень, который должен был поддерживаться в репродуктивном возрасте пациентки.

К сожалению, гормонозаместительная терапия имеет противопоказания и может вызывать побочные эффекты, поэтому назначают ее не всем пациенткам. Прежде чем пройти такое лечение, женщина обязательно пройдет обследование всего организма.

Противопоказание к вызову месячных гормональными препаратами:

• злокачественные опухоли в анамнезе;
• кровотечения без выявленной причины;
• тяжелые патологии печени и почек;
• сахарный диабет;
• аденомиоз;
• эпилепсия;
• аутоиммунные патологии;
• высокий риск тромбоза, густая кровь;
• аллергия на компоненты средства.

Чтобы снизить риск побочных эффектов, лечение гормонами должно подбираться в индивидуальном порядке. Не в коем случае нельзя самостоятельно покупать и пить гормоны, это очень опасно.

Таблетки, вызывающие месячные при климаксе, изготавливают на основе натуральных и синтетических эстрогенов и прогестеронов. Также такие препараты можно использовать в виде наружных средств: свечей, гелей и пластырей.

Народное

Травы, вызывающие месячные при климаксе, действуют достаточно мягко и не всегда помогают добиться нужного эффекта. Такие средства принимают скорее для того, чтобы уменьшить приливы, проявления ПМС, чувствовать себя спокойнее. Если женщина хочет вернуть месячные при раннем климаксе, ей лучше сразу идти к эндокринологу, а не тратить время на народные рецепты.

Травы можно применять и в комплексном лечении, вместе с гормонами, но при условии, что они не содержат фитоэстрогены. Чрезмерное насыщение организма гормонами также не полезно, как и их недостаток. Поэтому перед началом приема трав лучше проконсультироваться со своим врачом.

Если пропали месячные при менопаузе, можно принимать следующие народные средства:

• Отвар душицы благотворно влияет на общее самочувствие женщины. Для его приготовления на стакан кипятка берут ложку измельченной травы. Отвар настаивают 2 часа, потом процеживают и пью в течение дня как чай. Для вкуса можно добавить немного натурального меда.
• Благотворно на репродуктивной функции женщины сказывается шалфей. Эта трава содержит фитоэстрогены и способствует восстановлению менструации. Пьют шалфей 6 по 15 день менструального цикла.  Во время месячных его употреблять нельзя, потому что шалфей усиливает кровотечение.
• Чтобы снять психологические проявления климакса, женщинам рекомендуется пить ромашковый чай и чай с липой вместо кофе и черного чая. Эти отвары успокоят, приведут в норму работу сердца и нервной системы.
• Одних из самых известных женских трав — боровая матка и красная щетка. Они также содержат фитогормоны и способствуют восстановлению менструального цикла.

Читайте также:  Симптомы и лечение рака яичника в менопаузе

Какую именно траву принимать, нужно решать в зависимости от того, какого эффекта хочет добиться женщина. Не стоит пить сразу несколько трав, нужно выбрать что-то одно. Также травники не рекомендуют принимать отвары слишком долго, двухнедельного курса будет достаточно, затем надо сделать перерыв.

Образ жизни

На репродуктивную функцию женского организма значительное влияние оказывают внешние факторы и образ жизни пациентки. Уже не однократно было доказано, что женщины, которые ведут здоровый образ жизни, с климаксом в большинстве случаев сталкивают позже. Исключением является лишь факт генетическое предрасположенности к ранней менопаузе.

Чтобы вернуть месячные при климаксе, нужно срочно изменить свой образ жизни. Смена питания и физические нагрузки могут оказывать значительное влияние на гормональный фон, стимулируя организм к выработке нужных гормонов.

Если женщина ест жирную, калорийную пищу, употребляет много сладостей, а также продуктов с консервантами, красителями, ароматизаторами и другими добавками, нужно срочно от этого отказаться.

Рекомендуется сделать уклон на натуральные продукты:

• мясо, птица, рыба;
• овощи, зелень;
• фрукты, ягоды, орехи;
• яйца;
• молочные продукты;
• крупы.

Питаться нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. Это поможет сбросить лишний вес, добавить организму энергии, восстановить обмен веществ. Как следствие, яичники будут получать больше питательных веществ и еще какое-то время активно поработают.

Чтобы вернуть месячные, нужно заниматься спортом. Особенно рекомендуется делать уклон на упражнения для мышц таза, брюшного пресса и ягодиц. Также полезно будет бегать, ездить на велосипеде, не лишними будут и длительные пешие прогулки.

Гинекологи рекомендуют женщинам в период менопаузы записаться на танцы, йогу, либо в бассейн. Это очень полезно для всего организма, а также помогает отвлечься от своих эмоциональных переживаний, сделать тело более подтянутым и отсрочить старение.

Профилактика

Многих интересует, как вызвать месячные в домашних условиях быстро, но не каждая женщина задумывается о профилактике ранней менопаузе. Многим кажется, что этот период наступит совсем не скоро, поэтому рано еще переживать. Вот когда нарушения случатся, тогда и можно будет заняться лечением.

Но на самом деле, легче всего отсрочить менопаузу, если с молодых лет поддерживать свое репродуктивное здоровье на должном уровне. Для этого рекомендуется:

• Исключить беспорядочные половые связи, предохраняться презервативом.
• Задуматься о беременности своевременно, чтобы не пришлось подвергать свой организм стимуляции овуляции для ВРТ в будущем.
• Правильно питаться, не допускать ожирения и истощения организма.
• Заниматься спортом, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Здоровый образ жизни является прекрасным методом профилактики различных заболеваний, а также раннего климакса.

Не стоит отчаиваться, если месячные уже пропали и восстановить их не получилось. Климакс — естественный процесс для каждой женщины, бояться его не стоит. Это лишь новый период в жизни, в котором необходимо с особой заботой и любовью относиться к своему организму.

Народные средства при климаксе для лечения приливов и симптомов – рецепты отваров, чаев и настоек

После 45 лет в организме женщины наблюдаются перемены, связанные с приближением менопаузы. Такая перестройка гормонального фона сопровождается резкими перепадами настроения, приливами, нестабильностью нервной системы. Чтобы облегчить участь пациентки, существует ряд эффективных методов альтернативной медицины.

Лечение климакса народными средствами

Избавиться от приливов помогут гормональные препараты, вот только их химический состав подходит далеко не всем женщинам. Врачи не исключают ухудшение общего самочувствия, обострение побочных явлений, осложнения, низкую эффективность.

Альтернативой становятся народные средства от приливов, принимать которые можно в домашней обстановке только после визита к врачу. Высокая эффективность такого лечения не вызывает сомнений.

Среди активных компонентов имеются природные гормоны, восстанавливающие баланс, обеспечивающие улучшение общего самочувствия.

В столь солидном возрасте не стоит экспериментировать с гормональными средствами даже растительной природы. Выбирать лучше только те компоненты, которые без осложнений устранят основные проявления климакса. Женщина уже через несколько дней почувствует положительную динамику, вернется прежняя уверенность в себе. Самые эффективные народные средства от климакса представлены ниже:

1. Тысячелистник, красный клевер, шалфей – эти травы снижают интенсивность приливов, продлевают период ремиссии.
2. Болотная сушеница, валериана, перечная мята, пустырник – это успокоительные травы, которые при климаксе помогают регулировать фазу сна, обеспечивают эмоциональное равновесие.
3. Душица, рябиновые листья, пион нормализуют показатель АД, стабилизирует частоту сердечных сокращений.

Поскольку при климаксе нарушается гормональный фон, первостепенная задача домашней фитотерапии – нормализовать уровень эстрогенов, улучшить общее самочувствие пациентки. В идеале, невыносимое чувство жара должно исчезнуть вместе с повышенным потоотделением, нервозностью, внутренней неуверенностью в себе. Эффективные травы при климаксе с эстрогенами представлены ниже:

• боровая матка;
• красная щетка;
• шалфей;
• аптечная ромашка;
• хмель;
• красный клевер;
• арника.

Народные средства при климаксе важно правильно приготовить, использовать, согласно ценным рекомендациям врача. Курс лечения подбирается индивидуально, в среднем, варьируется до 2-3 недель.

После его окончания требуется повторная диагностика и по необходимости еще один курс гормональной фитотерапии.

Ниже представлено несколько эффективных рецептов, помогающих быстро урегулировать показатель эстрогенов в крови. Это:

1. Насыпать в емкость 2 ст. л. клевера красного, залить 1 ст. воды и удерживать на водяной бане 12-15 минут. Убрать с конфорки, плотно закрыть крышкой, замотать в теплое одеяло. Настаивать 2-3 часа, процедить. Полученную жидкость поровну разделить на два приема – выпить за сутки.
2. Запарить в 1 ст. кипятка 1 ст. л. сухой сумки пастушьей. Настаивать отвар в тепле, затем процедить, разделить на 4 одинаковых порции, принять на протяжении дня после приема пищи.
3. Соединить в одинаковых дозах высушенную траву мелиссы и манжетки, добавить столько же измельченных шишек хмеля, плодов шиповника. Залить состав 500 мл кипятка, оставить на ночь. Утром процедить, разлить отвар на 3 части, выпивать разовую дозу после очередной трапезы.

Шалфей­

Уменьшить интенсивность неприятных симптомов поможет другое народное средство при климаксе, которое обладает многогранным действием.

Это шалфей, который тормозит дефицит половых гормонов, нормализует фазу сна, успокаивает работу нервной системы, регулирует активность потовых желез.

Это может быть отвар или чай при климаксе, принимать который требуется до 1-3 месяцев. Ниже представлены самые эффективные рецепты против приливов:

1. Залить 1 ст. кипятка 1 ст. л. сухого шалфея. Настоять, процедить, употреблять теплым вместо чая. За день можно выпивать до 4-5 таких порций.
2. Соединить 3 ст. л. шалфея с 1 ст. л. полевого хвоща и валерианы в одной емкости. После этого 1 ст. л. приготовленного сбора запарить 100 мл кипятка и настоять. Принимать за раз, всего положено до 3 порций за сутки.
3. Чтобы помимо приловов убрать нервное напряжение, рекомендуется в классический отвар шалфея (2 ст. л. на стакан кипятка) добавлять 1 ч. л. мелиссы, немного меда майского.

Красная щетка

Действие родиолы холодной подтверждает, что народные средства при климаксе помогают избавиться от приливов, уменьшают работу потовых желез, облегчают приход уже нерегулярных месячных.

К тому же, сокращают период менопаузы. В народе это растение называется красная щетка, при климаксе ее принимают все женщины.

Чтобы успешно бороться с симптомами менопаузы, ниже представлены эффективные средства:

1. Запарить в 1 ст. кипятка 1 ч. л. родиолы, накрыть крышкой и настоять. Остывший и уже процеженный отвар разделить на две порции – принимать утром и вечером. Лечить проблему со здоровьем таким способом предстоит 1-3 месяца.
2. Залить 50 грамм измельченного корня родиолы холодной 500 мл водки. Удерживать 14 дней в темноте и холоде, выпивать по 30 капель спиртовой настойки перед трапезой. Курс – до 3 месяцев.
3. Раствор для спринцевания можно приготовить, если запарить 1 ч. л. высушенной травы в 1 ст. кипятка. Настоять, процедить, использовать для водных процедур утром и вечером. Курс лечения – 7 дней.

Боровая матка­

Если организм страдает от приливов, важно определить причину такого расстройства. В мужском организме симптомы не встречаются, а вот женщинам при менопаузе хорошо знакомы. Боровая матка при климаксе убирает повышенную потливость, чувство внутреннего жара и чрезмерную раздражительность. Ниже представлены эффективные народные лекарства при климаксе:

1. Для приготовления настоя залить 300 грамм матки боровой 500 мл водки. Настоять три недели, принимать после трапезы по 30 капель 14 дней.
2. Водный настой готовится из 1 ст. л., залитых 200 мл кипятка. Принимать готовый отвар до еды по 1 ст. л. Курс лечения – не более 2 недель (средство токсичное).
3. Налить в емкость 300 мл воды, добавить 2 ст. л. боровой матки. Томить на огне 5 минут, настаивать 2-3 часа. Принимать по 1 ст. л. перед очередной трапезой трижды за сутки.

Приливы при климаксе – лечение народными средствами

У женщины этот особый период способен вызвать чувство внутреннего жара. Если применять лекарственные травы при климактерических приливах, то такой неприятный симптом останется в далеком прошлом. При выборе растительных компонентов лучше проконсультироваться с врачом, исключить побочные явления в будущем. Вот хорошие народные лекарства:

1. Соединить покупные настойки боярышника, валерианы, пустырника и перечной мяты в одном флаконе. Взболтать, выпивать перед едой по 25-30 капель трижды за сутки.
2. Отвар валерианы в теплом виде тоже поможет сократить число приливов, к тому же такое ­средство не имеет противопоказаний.
3. Приобрести настойку пиона, которая содержит натуральные эстрогены. Выпивать по 25-30 капель лекарства трижды за день после трапезы для снижения усиленной потливости.

Сухость при климаксе

Одним из ранних признаков приближающегося климакса становится повышенная сухость влагалища. Такой симптом обедняет сексуальную жизнь женщины, доставляет дискомфорт, вызывает непонимание между супругами. Чтобы устранить сухость при климаксе – народные средства помогут. Ниже представлены самые эффективные рецепты:

1. В емкость с 400 мл воды всыпать по 50 грамм материнки и боровой матки. Проварить 5 минут, настоять 3 часа. Принять готовую порцию внутрь за сутки, длительность интенсивной терапии – 14 дней.
2. Отвар календулы, приготовленный классическим методом (2 ст. л. сырья на 400 мл воды) использовать для ежедневных вечерних спринцеваний на протяжении 10-14 суток.
3. Заварить 60 г травы пустырника в 500 мл кипятка, томить на огне 7 минут. Настоять, использовать против сухости, жжения и зуда в качестве ванночек 1 раз в неделю. Всего 7 процедур, не менее.

Видео

Отзывы

Как быстро восстановить месячные в домашних условиях без гормонов

Причин для стимуляции месячных может быть несколько. Например, вы отправляетесь в отпуск и хотите, чтобы менструации пришли пораньше и закончились до вашего отъезда на отдых. Или же у вас есть подозрения о внеплановом зачатии, наступление месячных исключит этот момент. Ну или вы просто устали от ПМС и никак не можете дождаться критических дней.

Как искусственно вызвать месячные? На самом деле нет 100-процентного метода. Но можно внести некоторые корректировки в привычный образ жизни: попить витамин С, настои трав, снизить стресс. Это поможет наладить цикл, тогда месячные будут приходить регулярно.

Как вызвать месячные быстро в домашних условиях с использованием народных методов?

1. Травы. Еще с древних времен женщины использовали травы для стимуляции менструаций. Нужно быть очень острожным при употреблении трав, некоторые из них имеют побочные действия. Превышение допустимой нормы может привести к серьезным последствиям. Перед применением проконсультируйтесь с врачом и пейте не больше рекомендованной нормы.

Некоторые травяные сборы вызывают непроизвольный выкидыш. Если у вас есть хоть малейшее подозрение о том, что месячные не наступили по причине беременности, не пейте травы. Иначе можете лишиться ребенка.

Если вы чем-то болеете, то с осторожностью нужно относиться к такому методу. Можно вызвать осложнения заболевания. Далеко не все травы приносят пользу, а некоторые могут спровоцировать серьёзные последствия болезни. Лучше спросите специалиста, какие сборы вам можно пить.

1. Витамин С. Это известный витамин, который способен вызвать менструации. Он действует так: повышает слой эндометрия в матке, что приводит к наступлению месячных. Женщины замечают, что употребление пищи, богатой витамином С стимулирует сокращение матки и приводит к началу критических дней.

В сутки нужно не более 60 мг витамина. Соблюдайте эту норму!

В папайе, сладком болгарском перце, киви, цитрусовых, томатах, брокколи, зелени есть много витамина С. Включите в свой рацион эти продукты.

1. Петрушка. Если вас интересует вопрос о том, как восстановить месячные, которые вдруг пропали, то попробуйте попить настой петрушки. В этом растении есть миристицин и апиол, которые способствуют сокращению матки. Научно не доказана эффективность этого метода. Но женщины отмечают возвращение цикла после употребления чая из петрушки.

Как сделать петрушковый чай? Пошаговый рецепт.

• Возьмите свежую петрушку, и наполните ею стакан на четверть. Вымойте листья и измельчите их.
• Вскипятите 240 мл воды.
• Залейте листья петрушки кипятком и дайте настояться 5–10 минут.
• Процедите отвар и пейте.

Читайте также:  Укол при менопаузе: как выбрать инъекции для облегчения симптомов и поддержания красоты женщины

Достаточно выпивать 1–2 стакана в сутки. Не больше!

Лучше использовать свежую петрушку. Сушеная не так богата полезными веществами, и на вкус менее приятна.

1. Куркума. Употребление этой пряности снижает боли во время критических дней, а также способствует возвращению нормального цикла. Учеными не доказана эффективность этого метода, но попробовать стоит.

Куркума — это пряный корень растения, который часто добавляют в разные блюда. Имеет ярко-оранжевый цвет.

Добавляйте куркуму во все блюда, которые готовите и едите. Не бойтесь, пряность хорошо влияет не только на цикл, но и на организм в целом. Но не переусердствуйте, не нужно сыпать в тарелку весь пакет, достаточно по щепотке в каждое блюдо, кроме десерта.

Можно сделать напиток: залейте одну чайную ложку куркумы стаканом горячей воды, добавьте мед и лимон. Пейте слегка теплым. Чтобы напиток быстро отсудить, добавьте лед.

1. БАДы на основе трав. Некоторые биологически активные добавки способствуют вызову месячных. Так как это не лекарство, принимать стоит с большой осторожностью и не превышать рекомендованных в инструкции норм.

Вот некоторые БАДы, которые могут помочь с вопросом о том, как быстро вызвать месячные в домашних условиях:

• Пустырник. Щадяще стимулирует матку, заставляя ее сокращаться. Это приведет к наступлению менструации.
• Донг квай. Одно из самых эффективных средств среди биологических добавок. Улучшает кровообращение в тазовой области, способствует быстрому наступлению месячных, выравнивает цикл.
• Черный стеблелист. Регулирует весь менструальный цикл. Это растение успешно использовалась женщинами еще в прошлом столетии.
• Белый пион. Стимулирует кровообращение в матке.

Внесите изменения в привычный образ жизни

1. Меньше нервничайте и больше отдыхайте. Известно, что стрессы влияют на отдел мозга — гипоталамус, который отвечает за уровень гормонов и наступление месячных. Если вы заметили, что менструации исчезли после стресса, обязательно сделайте все, чтобы ликвидировать источники беспокойства или свести их до минимума.

Возьмите несколько дней отпуска. В это время хорошо питайтесь, расслабляйтесь, занимайтесь легкими физическими нагрузками. Хорошо помогает смена обстановки. Можно съездить на экскурсию в другой город, встретиться с друзьями или же почитать дома книгу, посмотреть любимый сериал. Одним словом, во время отгула, освобождающего от работы или учебы, отдыхайте и занимайтесь любимыми делами.

Уделяйте время для себя лично. Снимите часть социальных и домашних обязательств и доверьте их другим. Ваше здоровье куда важнее, чем уборка в доме и грязная посуда. Если есть дети, попросите супруга или бабушек погулять с ними, а в это время просто полежите, ничего не делая.

Медитации или занятия йогой — это прекрасный способ расслабиться и восстановить цикл. Например, кундалини-йога способствует возвращению цикла, если работать над первой чакрой. Женщины, которые регулярно занимаются йогой, как правило, не имеют проблем с отсутствием месячных или их нарушением.

Если у вас длительная депрессия или сильные эмоциональные переживания — выговоритесь человеку, которому доверяете, или же сходите к психотерапевту. Бояться этого не стоит, врач выслушает и даст совет, ведь это его работа.

1. Горячие ванны. Неизвестно, в чем эффективность горячих ванн, но это действует. Если вас интересует вопрос о том, как вызвать первые месячные, то попробуйте лежать в горячей ванне почаще. Вода расслабляет, снижая эмоциональное и физическое напряжение, возможно, в этом и есть секрет эффективности ванн.

Не лишним будет добавить в воду эфирное масло розы, лаванды или лимонного сорго. Это снимает стресс, расслабляет, насыщает ванную комнату приятными ароматами.

Можно помассировать себе голову, лицо, руки, ноги. Постарайтесь максимально расслабиться и получать удовольствие.

Если есть аромалампа, зажгите ее. Для расслабления подойдут масла апельсина, лаванды, герани, иланг-иланга, ладана, бергамота, розы, мяты или мандарина.

Если любите слушать музыку, можно взять с собой в ванну магнитофон или на телефоне включить что-то спокойное, мелодичное. Лучше всего подойдет классическая музыка.

1. Следите за весом. Если ваш вес более чем на 10% ниже положенной нормы, это может быть причиной задержки месячных. Обычно у людей с нормальной массой тела менструальные циклы более регулярные.

Узнать свой здоровый вес можно на консультации у врача или в интернете воспользоваться специальным калькулятором и формулой расчета. Однако специалисты не советуют 100% доверять методам из всемирной паутины. Лучше сходите к специалисту.

Анорексия и булимия вызывают задержку месячных или провоцируют полное их отсутствие. Если вы страдаете тем или иным недугом, немедленно обращайтесь к врачу. Оба этих заболевания очень серьезные и справится с ними в одиночку сложно.

1. Не переусердствуйте со спортом. Слишком сильная нагрузка на организм способствует нарушению цикла. К вопросу о том, как стимулировать месячные при задержке — разумно дозируйте физические нагрузки и не перенапрягайте организм. Избыток приводит к снижению эстрогенов и нарушению цикла. Если, по вашему мнению, месячные пропали из-за многочисленных занятий спортом, то пересмотрите свой график тренировок.

Даже если тренер оказывает на вас давление и призывает тренироваться до изнеможения, помните, что ваше здоровье дороже любых достижений в спорте. Берегите себя и не перегружайтесь.

1. Гормональная контрацепция. С помощью гормональной контрацепции можно регулировать цикл и даже приостанавливать его. Такой метод часто выписывают тем, у кого проблемы с циклом. Прием таблеток, капсул, свечей с гормонами способен урегулировать женский гормональный фон и сделать так, что месячные всегда будут приходить в один и тот же день.

Отрицательной стороной этого метода можно назвать то, что под влиянием гормонов поправляются. Поэтому будьте осторожны.

Если возникает вопрос о том, как вернуть месячные без гормонов, то этот метод точно вам не подойдет. На приеме у гинеколога вы узнаете, будет ли полезным и эффективным в вашем случае отказ от гормонов, или же наоборот, лучше какое-то время их пропить.

Почему месячные задерживаются? Как узнать причину?

1. Тест на беременность. Сейчас много тестов, некоторые из них суперчувствительные, способные дать точные результаты еще до задержки. Другие же покажут достоверные одну или две полоски только после 5-го дня задержки.

Если был незащищенный половой акт, и вы не хотите забеременеть, то вам помогут средства экстренной контрацепции. Эффективны они будут на протяжении 5 дней с момента ПА. Купить можно в аптеке, рецепт не нужен. Такие препараты содержат высокую концентрацию прогестина, который предотвращает оплодотворение. Чем скорее вы примите таблетку, тем ниже риск забеременеть.

Если с момента полового акта прошло более 5-ти суток, и тест показал положительный результат, сразу идите к гинекологу. Не важно, хотите вы оставить ребенка или же нет, все равно вам потребуется медицинская помощь. Врач расскажет о возможных дальнейших вариантах действия.

Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно прервать беременность! Это крайне опасно, вплоть до летального исхода. Не бойтесь сходить на прием к врачу. Он расскажет о безопасных способах прерывания беременности. Если вы все же решились не оставлять ребенка.

1. Изучите естественные причины задержки месячных. К таким причинам можно отнести кормление грудью и менопаузу. В этих двух случаях изменяется гормональный фон женщины, и месячные пропадают на время в период лактации и насовсем с наступлением климакса. У некоторых женщин нерегулярный цикл является нормой. Вам нужна консультация врача, который определит более точную причину задержки месячных.

Ведите календарь менструаций. В среднем цикл длится 21–35 дней. Если у вас на один месяц пропали месячные, это не страшно. Поводом для беспокойства служат регулярные отсутствия менструаций или нарушение цикла с завидной периодичностью.

Менопауза наступает в среднем в 50 лет, иногда раньше или немного позже. Уровень гормонов в организме снижается, месячные приходят реже и реже и, в конце концов, исчезают навсегда.

В период лактации кровотечения могут прийти уже на 3–4 месяц после родов — это норма. Нормой считается и полное отсутствие менструаций на всем периоде грудного вскармливания. Бывают и нерегулярные месячные. Все это зависит от количества молока, частоты кормления и ряда иных факторов.

1. Лекарственные средства иногда вызывают отсутствие менструаций. Причиной задержки может служить прием следующих препаратов:

• Антидепрессанты.
• Противоаллергенные лекарства.
• Химиотерапия.
• Антипсихотики.
• Лекарства от давления.

В инструкции часто пишут о возможном прекращении месячных. Поэтому пред приемом тех или иных лекарств, стоит прочитать аннотацию и ознакомиться с побочными эффектами. Часто прекращение приема такого препарата восстанавливает цикл.

1. Проверьте свое здоровье. Некоторые болезни приводят к отсутствию месячных.

Проверьтесь у врача на наличие следующих заболеваний:

• Синдром поликистоза яичников. При этом недуге организм производит большое количество гормонов, что мешает наступлению месячных.
• Заболевания щитовидной железы часто влияют на цикл.
• На уровень гормонов влияет доброкачественная опухоль гипофиза.
• Если климакс наступил ранее 40 лет, то возможно менопауза раньше срока.
• Рубцевание матки, снижение репродуктивной функции и прочие аномалии могут привести к изменению цикла.

Советы

• Витамин D благотворно влияет на весь организм в целом. Он способствует усвоению кальция, также он важен для паращитовидной железы, которая оказывает прямое влияние на эстроген. Для восполнения организма этим витамином нужно проводить каждые день по 15 минут на открытом солнце. При этом нельзя использовать защитные кремы от загара.
• Если пытаетесь вызвать месячные, будьте готовы к их приходу. Прокладки, тампоны, обезболивающие — все это должно быть под рукой. Положите в сумку прокладку и всегда носите с собой.
• Выпивайте по 3–4 чашки травяного или зеленого чая в день. А вот черный чай или кофе лучше пить не более 1 чашки.
• С приходом месячных гемоглобин падает, так как идет потеря крови. Восполняйте недостаток железа в организме, ешьте яичные белки, говядину, телятину, свинину.
• Народные методы не помогут вернуть месячные, если наступил климакс.
• Не переусердствуйте с вызовом менструального цикла. Некоторые методы могут быть опасными. Лучше всего — это консультация врача. Хоть женщины годами и пользовались стимуляцией менструаций в домашних условиях народными средствами, это не дает 100-процентного результата и может быть опасным. У всех разный организм, помните об этом и будьте осторожны.
• Ешьте побольше овощей и фруктов, они богаты витаминами. Когда хороших фруктов нет в продаже, пейте витамины в таблетках или капсулах. Сейчас есть множество БАДов и витаминных комплексов с хорошим составом. Такой метод подойдет в зимний и весенний периоды, когда в продаже еще нет сезонных овощей и фруктов.

Предупреждения

Если есть хоть малейшее подозрение о том, что вы беременны, то ни в коем случае не вызывайте месячные. Если кровотечения пришли в срок, то, скорее всего, вы не беременны. А вот если они наступили раньше срока, то это может означать выкидыш.

Хотя и не факт, нужна консультация опытного гинеколога.

У некоторых людей менструации идут на всем протяжении беременности, поэтому при обнаружении каких-то отклонений в цикле и незащищенного ПА накануне, лучше сделайте тест или сдайте кровь на ХГЧ.

Вызов месячных может навредить эмбриону, поэтому важно знать хотя бы примерную продолжительность своего цикла. Даже если у вас еще никогда не было месячных, вы все равно можете забеременеть.

Не злоупотребляйте диетами, а лучше вообще от них откажитесь. Правильное питание — вот ключ к здоровью. Диета не даст результатов в похудении, после ее окончания вес, как правило, возвращается. А вот от неполноценно питания месячные очень легко могут пропасть.

К тому же, сидя на диетах, вы рискуете распрощаться не только с менструациями, но и с волосами, ногтями и даже зубами. Поэтому не верьте рекламе и чудодейственным диетам, которые обещают потерю веса в 25 килограмм за 2 недели.

Это вредно и опасно для всего организма в целом.

Если вы пытались вызвать месячные самостоятельно дома, но вдруг почувствовали себя плохо, появились боли, участилось сердцебиение, то срочно обращайтесь к врачу или звоните в «скорую». Возможно, вы нанесли серьезный вред организму, не соблюдая дозировок или рекомендаций.

Помните, если месячные вдруг пропали, то это неспроста. Ваша задача — установить причину нарушения, а затем уже действовать. Не стоит пробовать все сразу. Одновременный прием БАДов, травяных чаев, витаминов способен перегрузить организм, и с месячными можно вообще попрощаться навсегда.

Если в вашем случае менструации часто приходят не вовремя и нерегулярно, но гинеколог не видит в этом проблемы, то не насилуйте организм, не нужно стимулировать приход цикла. Значит, это ваша норма и ничего страшного здесь нет. Но если вы чувствуете, что что-то не так, раньше был регулярный цикл, а теперь есть нарушения, сходите в женскую консультацию.

Иногда отсутствие месячных говорит о серьезных заболеваниях репродуктивной функции. Если не лечиться, можно заработать бесплодие.

Что пить и принимать при климаксе от приливов?

Препараты при климаксе от приливов — список лучших гормональных и негормональных средств с отзывами

  ·   Вам понадобится на чтение: 6 мин

После наступления менопаузы многие женщины отмечают неприятные симптомы. Это может быть потливость, внезапный озноб или жар. В медицинской терминологии явление получило название «приливы». Для того, чтобы почувствовать облегчение и, как прежде, наслаждаться жизнью, врачи рекомендуют принимать препараты от приливов во время климакса.

Что принимать при климаксе от приливов

Состояние, которое испытывает женщина в зрелом возрасте, объясняется тем, что начинается перестройка организма после прекращения менструаций. Проявления этого периода индивидуальны. В некоторых случаях применение препаратов не требуется.

Решить, нужно ли пить таблетки при климаксе от приливов, должен лечащий врач после беседы с пациенткой. После этого назначаются дополнительные анализы или сразу выбирается подходящее лекарство при климаксе.

Все препараты делятся на группы:

1. Негормональные. В их составе содержатся вещества, которые помогают снизить неприятные проявления – тахикардия, жар, головокружение.
2. Гормональные. Средства назначают в качестве заместительной терапии, когда яичники перестают вырабатывать женский гормон эстроген. Для появления эффекта эти средства от приливов при климаксе у женщин нужно принимать около месяца.
3. Гомеопатия. Помогают справиться с климактерическими симптомами за счет содержания фитоэстрогенов.
4. Сборы на травах. Включают растительные компоненты, которые вместе действуют как лекарства.
5. Витамины. Поддерживают организм, снабжая необходимыми веществами.
6. Успокоительные. Оказывают седативный эффект на вегето-сосудистую систему.

Гормональные препараты при климаксе

Для снятия климактерического синдрома назначают лекарственные средства, содержащие гормоны. Они оказывают помощь в нормализации естественных процессов женского организма. Могут быть в виде таблеток, пластырей и гелей как Эстрожель. Врач должен назначить обследование, прежде чем прописать гормональные таблетки для женщин при климаксе. В этот перечень входят препараты:

1. Климонорм – выглядит как драже коричневого и желтого цветов. В составе валерат эстрадиол и левоноргестрел. Упаковку принимают в течение 21 дня.
2. Дивина – в пачке 21 таблетка. Они разделены на белые с эстрадиолом и голубые, сочетающие эстрадиол с медроксипрогестероном. 11 дней нужно пить белые, затем 10 дней голубые.
3. Трисеквенс – покрытые оболочкой таблетки белого, голубого и красного цвета, которые принимают без перерыва. Компоненты — эстрадиол и норэтистерон.
4. Климен – гормональное лекарство, состоит из веществ: эстрадиола валерата, антиандрогена, ципротерона ацетата.
5. Фемостон – действующие компоненты дидрогестерон и эстрадиол.

Почти все противоклимактерические лекарства этого типа имеют в своем составе комбинацию эстрогена с прогестероном. Принимаются они по схеме, которая напоминает прием оральных контрацептивов. В пятидневный перерыв должно наступить кровотечение, похожее на менструальное. Препараты помогают от приливов, но имеет противопоказания:

• онкологические заболевания;
• гиперплазия эндометрия;
• тромбоэмболия;
• инфаркт миокарда;
• стенокардия.

Негормональные препараты при климаксе от приливов

В случае, когда лечение гормонами противопоказано или не дает результатов по каким-либо причинам, назначают препараты при климаксе негормональные. Они содержат растительные компоненты – фитогормоны, но сделаны в виде таблеток или капсул, что позволяет облегчить прием. Противопоказаний к применению у этих препаратов практически нет. Врачи рекомендуют следующие гормонозаменители:

• Иноклим – действенные таблетки при менопаузе от приливов нормализуют сон и снижают артериальное давление. Отзывы пациенток, которые его принимали, говорят о том, что это эффективный препарат. Состав — генистеин и даидзеин, вещества, полученные из соевых бобов, растительных масел.
• Феминал – укрепляет сердечную мышцу, устраняет приливы. Капсулы содержат экстракт красного клевера, богатого изофлавоноидами.
• Фемивелл – соединяет действующие вещества предыдущих препаратов – фитоэстрогены сои и клевера. Больные отмечают улучшение общего состояния.
• Эстровэл – содержит такие же действующие компоненты.

Гомеопатия при климаксе

Многие врачи не признают гомеопатию, но она приносит хорошие результаты в лечении болезней. Таблетки и гранулы содержат экстракт цимицифуги, прострела лугового, магний. Обладают мочегонным действием, снижают частоту сердцебиения и успокаивают нервную систему. Существуют эффективные гомеопатические средства при климаксе, способные снять неприятные признаки.

К препаратам нового поколения относятся:

• Климаксан;
• Климактоплан;
• Климадинон;
• Климасфера.

Препараты при климаксе растительного происхождения

Самыми безопасными для применения признаны растительные препараты при климаксе у женщин. Это могут быть лекарственные травы или аптечные сборы, в которых травы специально подобраны по действующим компонентам. Спросом пользуются фитопрепараты:

• Лефем – в составе экстракт соевых семян.
• Менофорс содержит шалфей.
• Фитоседан – состоит из сбора трав: мелиссы, душицы, пустырника, тимьяна и корней валерианы.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин

В этот период у женщины наблюдаются перепады настроения из-за изменения гормонального баланса. Может начаться депрессия.

Для нормализации нервного состояния врач может назначить седативные лекарства. Часто они представляют собой экстракты лекарственных трав, таких как валериана, пион, пустырник, боярышник.

В других, более тяжелых случаях, требуется курс антидепрессантов. К этой группе относятся:

• Апаурин;
• Оксазепам;
• Тазепам;
• Диазепам.

Успокоительные препараты при климаксе у женщин на травах:

• Персен;
• Новопассит;
• Беллоид;
• БелласПон.

Лекарство от приливов и потливости

Большинство женщин жалуется на приступы жара, вплоть до повышения температуры. Эти проявления доставляют серьезные неудобства. В этом случае врачи назначают препараты от приливов и потливости, включающие бета-аланин. Популярностью пользуются:

• Ци-клим от Эвалар;
• Клималанин;
• Эпифамин;
• Ременс.

Препараты кальция при климаксе

Одним из симптомов менопаузы является хрупкость костей из-за недостатка кальция. Возникает остеопороз, появляется риск переломов. Витаминные комплексы не помогают, поэтому нужно назначать препараты кальция при климаксе:

• Кальций Д3 Никомед;
• Кальций от Витрум;
• Кальций Д3 Компливит.

Рейтинг препаратов при климаксе

Выбирая, чем лечить приливы при климаксе, гинекологи составили свой список лекарств-фаворитов, которые быстро помогают. Использование этих средств помогло составить рейтинг препаратов при климаксе среди врачей:

• Атаракс;
• Феминал;
• Феминальгин;
• Сигетин.

Пациенты чаще ориентируются на отзывы в интернете и выбирают более дешевые аналоги или БАДы:

• Климаксан;
• Ци-клим;
• Ременс;
• Эстровэл.

Читайте также:  Курение в менопаузу: чем опасно и как бросить?

Цена на препараты при климаксе от приливов

Врач должен дать рекомендации по выбору лекарства. Цены на препараты при климаксе от приливов вполне приемлемые. Сравнить их можно в таблице.

Лекарственное средство	Состав	Цена(руб)
Климонорм	гормоны	780-800
Фемостон	940-950
Дивина	660-700
Иноклим	фитоэстрогены	920-1000
Эстровэл	450-600
Климаксан	гомеопатические вещества	120-150
Климадинон	430-470
Кальций Д3 Никомед	микроэлементы	490-550
Кальций Д3 Компливит	230-270
Апаурин	седативные средства	250-300
Тазепам	200-240
Ци-клим	растительные компоненты	330-360
Ременс	480-500

Видео: что пить при климаксе

Отзывы

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Что принимать при климаксе от приливов

Климакс и приливы, которые наблюдаются в его процессе, способны доставить немало проблем женщинам.

Несмотря на то, что такое явление, как приливы не длятся очень долго, организм чувствует большой дискомфорт.

Появляется ощущения, будто тело обдали кипятком, появляется на лице покраснение, обильное выделение пота всего тела. Приливы чаще всего появляются утром и вечером, но могут наблюдаться в течение всего дня.

До сих пор ученые не могут дать однозначного ответа на вопрос о причинах появления приливов во время климакса. Но есть все основания полагать, что главной причиной является изменение гормонального фона.

Другими словами, в крови снижается уровень эстрогена. Поэтому, чтобы решить эту проблему необходимо урегулировать уровень гормонов. В процессе снижения в крови данного гормона наблюдается процесс приливов.

Данное явление для каждой женщины процесс индивидуальный. У подавляющего большинства, т.е. около 80% процесс выражен не очень сильно, что позволяет обойтись без вмешательства и только у 20% женщин климакс характеризуется сильными приливами. В этих случаях необходима медицинская помощь или лечение народными средствами.

Так же как нет и точного лечения проблемы, так нет и причин появления. Каждый случай очень индивидуален. Есть мнение, что одной из главных причин ранних и усиленных проявлений климакса является рак молочной железы. Иногда причиной может служить и химиотерапия. Если вы курите или имеете лишний вес — приливы могут проявляться сильнее.

Когда симптомы уйдут?

Наберитесь терпения, поскольку это явление не покинет вас в течение одного года. В большинстве случаев вам придется терпеть не менее 5 лет, а иногда даже этот период может доходить и до 10 лет.

Чтобы максимально снизить негативное влияние процесса — обратитесь к доктору. Только опытный специалист поможет избавиться от проблемы.

Но когда нужно идти за помощью к гинекологу? Если вы ощущаете сильный дискомфорт, не можете полноценно жить и работать — записывайтесь на прием к специалисту немедленно.

Только доктор сможет правильно назначить, что вам следует принимать.

Как можно самостоятельно бороться с проблемой?

Избавиться самостоятельно от приливов в процессе климакса практически невозможно, но можно значительно уменьшить их негативное влияние.

Способы:

• меньше нервничайте, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций;
• больше времени проводите в отдыхе, не перегружайте себя работой или домашними хлопотами;
• употребление кофе должно быть минимальным также как и алкоголя;
• меньше употребляйте блюдами с изобилием специй;
• не курите;
• меньше времени проводите в жарких или душных помещениях;
• некоторые заметили, что употребляя определенные блюда, посещая некоторые места, находясь в определенных помещениях, приливы при климаксе усиливаются, становятся более частыми, старайтесь ограничивать себя в этих случаях;
• ваша пижама должна быть из натуральных материалов, не используйте толстых одеял, не стелите хлопковых простыней;
• перед тем как ложиться спать — примите прохладный душ или ванную;
• носите послойную одежду, когда чувствуете очередной прилив жары во время климакса — снимайте верхний слой одежды, тогда вы избавитесь от перегрева;
• больше гуляйте, чтобы приливы меньше беспокоили — увеличьте нагрузки, меньше пользуйтесь лифтом, чтобы подняться в квартиру;
• не принимайте горячих ванн;
• установите дома кондиционер или хотя бы купите вентилятор.

Как лечить приливы при климаксе?

Климакс можно лечить травами. Такой подход имеет некоторые преимущества перед приемом гормональных препаратов. Самый существенный — это отсутствие побочных эффектов. Как результат — существенно снижается частота и сила приливов, но в полной мере проблема не решается.Важно: даже такое лечение необходимо осуществлять только после консультации со специалистом.

Одним из самых действенных методов лечения климакса, а точнее ослабления проявлений его симптомов, считается применение черного стеблелиста.

Он эффективен благодаря тому, что содержит вещества, которые имеют похожую структуру с гормоном эстрогеном, снижение уровня которого и приводит к проблеме приливов при климаксе.

Эти вещества могут восполнить нехватку гормона в женском организме.

Исследования американских ученых, которые были проведены в 2001 году, подтвердили его лечебные свойства. Но принимать его нужно только после предписания вашим лечащим доктором.

Применение этого природного «препарата» на период до 6 месяцев не вызывает никаких побочных эффектов. Приобрести экстракт на основе черного стеблелиста можно в аптеках.

Еще одним вполне эффективным средством является масло примулы вечерней. Некоторые пациентки утверждают, что им помог именно этот препарат, но пока не было проведено научных исследований, которые бы подтвердили этот факт.

В наших аптеках также есть данный препарат, который отпускается в виде капсул.

Чтобы симптомы менопаузы стали более редкими и не такими сильными — можно принимать льняное масло.

Некоторым женщинам помог прием сои, которая, так же как и черный стеблелист, содержит вещества, которые по своей структуре похожи с эстрогеном.

Есть также и другие способы избавиться от негативных проявлений климакса с помощью растительных препаратов, но их действия не изучены наукой.

Лечение лекарственными препаратами необходимо осуществлять только после посещения доктора, который подберет курс соответственно с вашими индивидуальными особенностями. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это, может, негативно отразиться на вашем здоровье.

Что можно принимать при климаксе от приливов

У всех без исключения женщин рано или поздно наступает период менопаузы. который характеризуется серьезной гормональной перестройкой в организме. В большинстве случаев это происходит в возрасте 45-50 лет. На фоне климакса нередко снижается иммунитет, и повышается вероятность развития аутоиммунных и инфекционно-воспалительных заболеваний.

Во время приливов при менопаузе ряд пациенток ощущают сильный физический и психоэмоциональный дискомфорт. При этом многим женщинам интересно – что же можно принимать при климаксе, чтобы снизить неприятные ощущения во время приливов. Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с механизмом образования и причиной появления приливов.

Что такое приливы, и почему они появляются?

Основной причиной изменений, происходящих при климаксе, является снижение уровня женских половых гормонов – прогестерона и эстрогенов .

Эстрогены оказывают непосредственное влияние на центр терморегуляции в головном мозге (зоне гипоталамуса). Уменьшение их концентрации организм расценивает как патологию, и посылает сигналы, воспринимаемые женщиной как жар. Параллельно включаются механизмы стабилизации состояния – происходит расширение сосудов, развивается тахикардия и увеличивается потоотделение.

Впервые приливы отмечаются перед приходом последних месячных. С течением времени процесс терморегуляции нормализуется, и негативные ощущения уходят.

У некоторых женщин они продолжаются всего несколько месяцев, а у других на перестройку и адаптацию организма к новому гормональному статусу уходят годы (в некоторых случаях – до 10-15 лет).

Примерно в 60% случаев приливы продолжаются около 2 лет, и со временем выраженность симптоматики постепенно снижается.

Обратите внимание:дискомфорт дольше преследует при раннем физиологическом климаксе или т. н. «медикаментозной менопаузе».

Частота и продолжительность приливов может варьировать в зависимости от ряда индивидуальных особенностей организма и образа жизни. Как правило, неприятные симптомы ощущаются на протяжении 2-3 минут, реже они сохраняются около часа.

Факторы, повышающие частоту приливов, и усиливающие выраженность симптоматики:

• нерациональное питание (частое потребление слишком горячей пищи, а также жареного, жирного и острого);
• крепкий чай и кофе;
• пребывание в помещениях с плохой вентиляцией;
• посещение саун и бань;
• вредные привычки (курение и прием алкоголя);
• ношение тесного белья, ухудшающего местное кровообращение;
• стрессы и общее переутомление;
• чрезмерно интенсивные физические нагрузки.

Важно:на частоту приступов могут влиять некоторые фармакологические препараты. Исследования показали, что приливы учащаются, в частности, на фоне приема Тамоксифена, назначаемого при лечении онкологических заболеваний.

Большинство женщин заранее ощущают приближение приливов, поскольку манифестации предшествует некая «аура». С недомоганием, сопровождающим начало инфекционного или простудного заболевания, симптомы спутать трудно.

• гиперемия кожи лица и шеи вследствие резкого повышения притока крови;
• чувство жара в верхней части туловища и руках;
• тахикардия (учащенное сердцебиение);
• головокружение ;
• головные боли (не всегда);
• тошнота ;
• ощущение нехватки воздуха;
• общая слабость;
• кратковременное повышение общей температуры тела;
• повышенное потоотделение;
• немотивированное чувство тревоги.

У некоторых женщин пот выступает только над верхней губой, у других – обильно покрывает все тело. Когда температура приходит в норму, развивается озноб.

Обратите внимание:наиболее часто приливы отмечаются в вечернее время или ночью.

Как облегчить приливы при климаксе

В период менопаузы для купирования неприятных симптомов многим пациенткам назначается заместительная гормональная терапия. От приема гормонов нужно отказаться, если диагностированы патологии печени, нарушение свертывающей системы крови или существует риск развития злокачественных новообразований.

При климаксе от приливов можно принимать такие препараты, как:

• Овестин;
• Менорест;
• Эстрогель;
• Дивигель;
• Эстрофем;
• Климара;
• Трисеквенс;
• Клиогест;
• Эстрофеминал;
• Гормоплекс.

Гормональные препараты нельзя начинать принимать по собственной инициативе – их может назначить только лечащий врач после проведения полного обследования, включающего ультразвуковое исследование органов малого таза, маммографию. Обязательно принимаются во внимание данные мазка на цитологию и биохимического анализа крови ; дополнительно изучается коагулограмма .

Важно:полученные в ходе масштабных клинических исследований данные говорят о том, что среди женщин в возрасте от 45 лет и старше достаточно высока онкологическая напряженность.

Гормональная терапия способна спровоцировать онкологические заболевания, находящиеся в «нулевой фазе» развития. Если проявления приливов при климаксе терпимы, не стоит принимать что-либо из гормонов, т.к.

они создадут дополнительную медикаментозную нагрузку на организм.

Существует ряд негормональных средств, уменьшающих приливы. К ним относятся фитоэстрогены – препараты растительного происхождения, являющиеся аналогами женских половых гормонов, а также некоторые БАДы. Перед началом их приема также необходимо проконсультироваться с доктором.

При наступлении менопаузы рекомендуется потреблять как можно больше витаминов. Их прием показан даже при грамотно составленном рационе питания.

Для стабилизации работы нервной системы при климаксе от приливов рекомендуется принимать успокаивающие (седативные) препараты. К этой группе фармакологических средств относятся аптечные настойки валерианы. пустырника и пиона, а также Корвалол. Их принимают по 20 капель 3 раза в день в течение месяца. Вместо спиртовых настоек можно приобрести таблетированные формы.

По показаниям врач может выписать следующие фармакологические средства из группы антидепрессантов:

Важно:длительное бесконтрольное применение антидепрессантов от приливов при климаксе может привести к формированию лекарственной зависимости.

Интенсивность приливов могут уменьшить гипотензивные препараты и противосудорожные средства, обычно назначаемые при эпилепсии.

Противоэпилептические ЛС, назначаемые при климаксе:

Важно:что принимать при климаксе от приливов – должен решать только врач! И все назначения делаются только после комплексного обследования женщины. Самостоятельный прием препаратов недопустим! Особенно это касается противоэпилептических, гипотензивных, гормональных, седативных средств и антидепрессантов.

Рецепты народной медицины

Многие средства, которые на протяжении веков используются в народной медицине для уменьшения приливов, убедительно доказали свою эффективность.

Издревле знахари советовали принимать при климаксе от приливов такие средства как:

• настой семян укропа;
• маточное молочко;
• чай с душицей;
• настой красного клевера.

Укропная вода – это отличное средство от приливов. Для ее приготовления 3 ст. л. семян укропа заливают тремя стаканами кипятка, настаивают 1 час, и доливают чистой воды до 1 л.

Принимают настой 3 раза в день по полстакана через полчаса после еды.

Через 2 недели лечения частота приливов при климаксе снижается вдвое, а через месяц – в 10 раз! При гипотонии (пониженном давлении ) нужно соблюдать осторожность.

В траве (надземных частях) красного клевера есть биологически активные вещества-фитоэстрогены, а также целый ряд минералов и микроэлементов. Чтобы приготовить настой клевера, нужно 2 ст. л. сухой травы залить 200 мл кипятка, и настаивать препарат 8-10 часов в плотно укутанной емкости. Пить средство рекомендуется ежедневно по 50 мл за 30 минут до еды до улучшения состояния.

Маточное молочко и другие продукты пчеловодства – мед и перга (пыльца) позволяют нормализовать сон, стабилизировать состояние нервной системы и улучшить аппетит. Пергу потребляют по 20 г в день вплоть до исчезновения приливов. Маточное молочко продается в капсулах. Препарат рекомендуется принимать в утренние и вечерние часы по 2-3 капсулы.

Уменьшить выраженность неприятных симптомов при климаксе поможет целебный чай с душицей. Чтобы приготовить полезный напиток, нужно залить полулитром кипятка 2 ст. л. этой лекарственной травы, и настаивать 2-3 часа в термосе. Для избавления от приливов при климаксе нужно принимать настой по 100 мл трижды в день до еды.

Хорошо помогают от этого состояния овощные соки – в частности, огуречный, морковный и свекольный. В их состав входят фитоэстрогены, минералы и фитонциды. Для приготовления чрезвычайно полезного мультисока нужно загрузить в соковыжималку морковь, сельдерей, шпинат, а также траву петрушки в соотношении 7:4:3:2. Рекомендуется пить сок по 100 мл 3 раза в день за 20 минут до приема пищи.

Другие лекарственные травы и продукты, содержащие фитоэстрогены:

Плисов Владимир, медицинский обозреватель

Что принимать при климаксе женщинам во время приливов и для облегчения других симптомов менопаузы?

Многие представительницы прекрасного пола в климактерический период испытывают последствия гормонального дисбаланса, которые отражаются на физическом и эмоциональном уровне. В редких случаях менопауза наступает незаметно и безболезненно для женщины. Что принимать при климаксе, чтобы ослабить или излечить его симптомы? Разберемся во всем по порядку.

Что пить при климаксе?

Для начала обозначим круг симптомов и сопутствующих физиологических изменений в период климактерической паузы. Это необходимо для понимания, что нужно пить при климаксе.

Симптомы:

• приливы;
• снижение полового влечения;
• ночная потливость;
• нарушение цикла менструации в период пременопаузы;
• сухость влагалища;
• резкие перепады настроения.

Физиологические изменения:

• повышение утомляемости;
• нарушение сна;
• головокружение;
• депрессия;
• беспокойство;
• увеличение веса;
• нерегулярность сердцебиения;
• проблемы с памятью;
• головные боли;
• боли в груди;
• зуд и сухость кожи;
• боли в суставах;
• проблемы с пищеварением;
• изменение запаха тела;
• проблемы с мочевым пузырем;
• развитие остеопороза.

С учетом указанных симптомов лечение климактерического состояния хоть и достаточно вариативно, но обязательно вписывается в одну из трех категорий, таких как:

• изменения в образе жизни;

• альтернативная медицина;
• терапия лекарственными препаратами.

Внесение изменений в образ жизни – это мягкий и безопасный уровень лечения, который должен быть испробован, прежде чем вплотную подойти к вопросу о том, что принимать женщинам при климаксе.

Сюда относится регулярная физическая нагрузка, которая помогает в борьбе с увеличением веса, бессонницей, гипертонией и стрессом.

Диета – это также важная составляющая, связанная с образом жизни и помогающая эффективно бороться с симптомами менопаузы.

Альтернативная медицина в последнее время все чаще используется для регулирования процессов, характерных менопаузе. На вопрос о том, что нужно при климаксе принимать, в качестве ответа могут выступать препараты из фитоэстрогенов или трав, стимулирующих работу эндокринной системы на производство гормонов.

Если использование вышеуказанных средств должного результата не принесло, тогда возможно применение седативных препаратов, а также гормональной заместительной терапии.

Что пить при климаксе от приливов?

Приливы являются одним из самых распространенных симптомов климактерического периода. Женщины испытывают эти симптомы в различных фазах менопаузы.

Они могут начинаться за год или два до последних месячных и длиться от полугода до 15 лет. Их продолжительность — от 30 секунд до пяти минут.

Считается, что приливы связаны с сочетанием биохимических и гормональных колебаний, обусловленных падением уровня эстрогена.

Одним из эффективных вариантов того, что принимать при климаксе от приливов, выступает терапия на основе лекарственных препаратов с содержанием гормонов эстрогенов либо в комбинации с прогестероном.

Однако применение комбинирования гормонов несет повышенный риск сердечных заболеваний, инсульта, опухолей молочной железы, а при использовании терапии эстрогенами появляется возможность развития рака слизистой матки.

Решение о том, что можно принимать гормоны при климаксе как лечение от приливов, должно инициироваться только врачом с учетом всех рисков и особенностей медицинской истории женщины. Как альтернативу гормонам, в качестве того, что принимать во время климакса при приливах, используют в малых дозах антидепрессанты:

• Венлафаксин;
• Пароксетин;
• Флуоксетин.

Также в качестве средства от приливов возможно использование препаратов контроля артериального давления, например, Клофелина. Умеренно эффективен в лечении приливов противосудорожный препарат Габапентин.

Другие методы лечения приливов

Альтернативные методы лечения менопаузы, в отношении которых проводились исследования, включают препараты с содержанием фитоэстрогенов, а также витаминов В и Е.

Фитоэстрогены – химические соединения, по своей структуре схожие с эстрогенами. Они есть в сое, горохе, чечевице.

Отдельные исследования показали, что эти соединения могут снизить воздействие приливов, а также облегчить другие симптомы менопаузы.

Множество женщин считает, что фитоэстрогены являются натуральными средствами, следовательно, более безопасными, чем лечение гормонами, но это утверждение научно обосновано не было. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы в полной мере судить о безопасности использования фитоэстрогенов.

Из средств, содержащих фитоэстрогены, популярен препарат Цимицифуга. В его состав входят:

• экстракт из клопогона кистевидного;
• витамин Е;
• экстракт сои;
• витамин В6;
• экстракт корня диоскореи;
• фолиевая кислота;
• вспомогательные вещества.

Также препараты на основе фитоэстрогенов позиционируют как средства, которые нужно принимать при климаксе, чтобы не стареть.

Что можно сделать, чтобы не начался климакс, или как предотвратить начало менопаузы?

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса

Менопауза — это естественный процесс в женском организме, он сопровождается отсутствием менструации и угасанием работы яичников.

Количество гормонов значительно снижается, а функционирование репродуктивных органов сводится к нулю.

Женщина всегда беспокоится, о том, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса, продлив тем самым репродуктивный период и замедлив процессы старения.

В норме исчезновение менструального цикла у среднестатистических женщин начинается в возрасте 45-55 лет. Этот процесс никаким образом не влияет на угасание молодости и при всем желании узнать, как отдалить наступление климакса, отодвигать естественный ход времени нет никакого смысла.

Основные характеристики менопаузы

Основные возрастные рамки наступления климакса от 45 лет, но существует и более ранняя менопауза 35-40 лет. Некоторые женщины могут не замечать наступившей менопаузы, но у большинства все же имеются характерно выраженные симптомы.

В основном климактерический период имеет следующие признаки:

• излишняя потливость;
• беспричинное повышение артериального давления;
• повышение температуры тела;
• приливы жара;
• эмоциональная нестабильность.

Специалисты утверждают, что во время климакса угасают только репродуктивные функции женщины. прекращаются менструации, наступление беременности становится невозможным. На сегодняшний день все больше женщин ищет способы, как отстрочить наступление климакса. Реально ли это и нужно ли бороться с природой?

Основные стадии развития климакса

Климакс у женщин — это длительный процесс, который включает определенные стадии. Во время этого процесса происходят внутренние изменения. Выделяют три основных этапа:

1. Пременопауза — представляет собой медленное снижение уровня гормонов непосредственно перед менопаузой. Основным показателем для женщины могут быть изменения в менструальном цикле: его удлинение, уменьшение объема выделений, нерегулярность. Но в этот период, думая о том, как отсрочить климакс, женщина может неожиданно для себя забеременеть. В связи с этим гинекологи рекомендуют не забыть о контрацепции и принимать все прописанные врачом препараты до наступления менопаузы.
2. Менопауза — последняя в жизни женщины менструация. Гормоны в это время снижаются до минимума. Менструальный цикл полностью исчезает.
3. Постменопауза — этот процесс является завершающим этапом в работе яичников. Происходят различные изменения в организме, которые связаны с отсутствием женских гормонов.

Факторы, влияющие на возникновение раннего климакса

Климакс у женщин, которым нет и 40 лет, — это ранний климакс. Причины ускорения наступления климакса:

• вредные привычки, алкоголь, курение;
• нерациональное питание;
• стрессовые ситуации и депрессии;
• инфекционные заболевания;
• сложные роды;
• особенности на генетическом уровне.

Думая о том, как отодвинуть наступление климакса и остановить приближение старости, женщина должна учитывать много моментов и аспектов. В первую очередь позаботится о том, какое питание ежедневно используется в рационе.

Для того чтобы организм был здоров, необходим витаминный комплекс, который будет включать все важные микроэлементы для адекватной жизнедеятельности. Конечно же, чтобы продлить молодость, стоит отказаться от вредных привычек, необходимо больше гулять на свежем воздухе и уделять внимание своему телу.

Такие простые меры дадут отсрочку в наступлении климакса на 3-5 лет и задержат изменения в репродуктивной сфере.

Поздний климакс

Время, когда климакс наступает после 55 лет, также является отклонением от нормы. В таком случае стоит обратиться к врачу, который даст рекомендации не только о том, как отодвинуть наступление климакса, но и что делать, когда он задерживается.

Причиной такого явления может быть как злокачественное новообразование, так и наследственность, когда поздний климакс запрограммирован на генетическом уровне.

Оттягивать визит к врачу не стоит — за подобными симптомами может скрываться тяжелое заболевание.

Возраст — это неизбежные изменения, приводящие женщину в уныние и даже депрессию. Для того чтобы отсрочить наступление менопаузы или отдалить климакс, необходимо использовать следующие методы.

Способы и методы для отодвигания менопаузы

Климакс — это неизбежный процесс в организме женщины, но его наступление зависит от многих факторов.

Для женщин, которые перенесли хирургическое вмешательство по удалению яичника, ранний климакс неизбежен.

Методы, позволяющие отсрочить наступление климакса и предотвратить изменения в организме:

• лекарственная терапия;
• здоровый образ жизни;
• негормональное лечение;
• заместительная гормональная терапия;

Образ жизни

Активная жизненная позиция позволяет женщине длительное время сохранять молодость и красоту. Вредные привычки, курение, большое количество спиртных напитков приводят к угасанию и преждевременному старению.

Чтобы долгое время оставаться молодой и не задумываться о том, как отсрочить наступление климакса, необходимо правильное питание, которое включает витамины и свежие овощи, а также сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.

Кофе, простые углеводы, а именно кондитерские изделия и полуфабрикаты, могут негативно сказаться на организме женщины. Откажитесь от простых углеводов в пользу фруктов и ягод. Белки, жиры и сложные углеводы должны присутствовать в ежедневном рационе.

Физические нагрузки важны для хорошего самочувствия. С помощью йоги, например, может измениться и мировоззрение, и внутреннее состояние организма. Для начала будет достаточно и небольших нагрузок.

Регулярные занятия окажут только положительное воздействие на человека, поэтому ежедневная зарядка, должна присутствовать в обязательном порядке.

Регулярные физические нагрузки помогут не только отсрочить климакс, но и принесут существенное облегчение при уже начавшемся процессе.

После 35 лет необходимо особенно тщательно относиться к женскому здоровью, начинать задумываться о том, как отсрочить менопаузу и избежать неприятных появлений климакса — укреплять иммунитет, гулять на свежем воздухе, беречь нервную систему и меньше нервничать.

Лекарственная негормональная терапия

Медикаментозная терапия может назначаться только специалистом на основе результатов диагностики.

В этом случае нельзя заниматься самолечением, откладывать терапию или принимать таблетки по совету знакомых. Негормональные препараты на сегодняшний день активно используются в профилактике женских недомоганий.

Такая терапия более естественна для организма, но действует не так быстро как гормональные препараты.

Заместительная гормональная терапия

В современном мире это наиболее эффективный и действенный метод. Благодаря гормонсодержащим препаратам можно отсрочивать менопаузу на некоторое время. Данная терапия может быть назначена только врачом.

Препарат, который имеет в своем составе гормоны, важное средство для женщин в возрасте от 40 лет. Конечно же, стоит помнить, что прием препаратов, должен контролировать гинеколог. Пить гормональные средства следует в строгом соответствии с инструкцией.

Основные правила питания во время климакса

Наступление климакса — это сильное потрясение для женщины. Появляется слабость, недомогание и снижается иммунитет. Поэтому в период такой перестройки важно уделить достойное внимание питанию.

Кто питается правильно, тот владеет ситуацией и может достаточно долго откладывать наступление климакса.

Правильный рацион должен содержать в себе все важные для жизнедеятельности компоненты.

Стоит внимательно выбирать продукты, возможно, добавить антиоксиданты. Важные моменты, которые стоит учитывать:

• при климаксе стоит избегать жестких диет;
• принимать больше витаминов и микроэлементов;
• исключить жареные, соленые и жирные блюда;
• фрукты и овощи должны быть в ежедневном меню.

Для женщины важна любая информация, которая позволит узнать, как отстрочить климакс. Поэтому следуя этим несложным правилам питания, можно на длительное время сохранить молодость, хорошую фигуру и женское здоровье. Правильное питание — это еще и предупреждение многих соматических заболеваний, что также хорошо сказывается на самочувствии женщины и несколько отодвигает наступление климакса.

Фитотерапия при менопаузе

Эффективное средство, позволяющее укрепить женский организм — это различные сборы трав. Травы и натуральные препараты — хороший способ для коррекции различных состояний при менопаузе.

В ходе фитотерапии можно повысить уровень гормонов с помощью целебных трав. Особенно ценными для женского здоровья считаются мята, зверобой, календула.

Убирать побочные действия климакса, немного переносить его сроки «на потом» также рекомендуется отварами из ромашки, шалфея, медуницы, мелиссы.

Фитотерапия не имеет особых противопоказаний, но лечение все равно должно проходить под присмотром врача, который будет регулировать количество фитокомпонентов.

Поздняя беременность

Можно ли отсрочить наступление климакса с помощью поздних родов? Этот интересный вопрос интересует многих. Специалисты утверждают, что во время беременности и вынашивании ребенка женский организм обновляется, но на климакс это не влияет. После родов может наступать период восстановления, который у женщин после 40 длится немного дольше.

После появления на свет ребенка женщина старается вести здоровый образ жизни, много двигается и больше проводит время на свежем воздухе, благодаря чему можно отодвинуть менопаузу на некоторое время.

Народные средства

Многие женщины интересуются, как оттянуть наступление менопаузы народными средствами. На сегодняшний день существует ряд народных целебных рецептов, что благоприятно влияют на женское здоровье.

Применяются целебные отвары и настойки, что позволяют максимально естественно откорректировать гормональный фон, повысить либидо, отложить симптомы климакса и улучшить самочувствие.

Вот некоторые наиболее популярные отвары:

• Для этого отвара нужно взять ложку корня солодки и ложку аралии. В эмалированной посуде залить данную смесь кипятком, настаивать около двух часов и пить 20 дней, по одному стакану в сутки. Прекрасное средство, позволяющее откорректировать количество гормонов и восстановить иммунитет.
• Трава медуница, известна для многих почитателей народного лечения. Использовать медуницу можно в виде чая или настойки. Эта трава позволяет отстрочить наступление менопаузы и способствует выработке новых гормонов.
• Травяной и зеленый чай также благоприятно сказывается на организме женщин.

Климакс затрагивает не только физиологию женщины, но также влияет и на эмоциональное состояние. Именно поэтому женщины ищут различные способы, как отстрочить менопаузу и избежать проявлений климакса.

Современный мир не стоит на месте, и женщина всегда имеет альтернативу и право выбора. Здоровый образ жизни, правильное питание, прием витаминов позволит на длительное время продлить молодость и здоровье.

Как отсрочить наступление климакса у женщин?

05.07.2017

Климакс – это осенняя пора в жизни женщины. Она начинает быстрее стареть, ее мучают неприятные климактерические симптомы, а из-за ослабленного иммунитета обостряются, имеющиеся заболевания, и появляются новые.

Поэтому, многие дамы задаются вопросом, как отодвинуть наступление климакса. На сегодняшнее время существует огромное количество препаратов, которые корректируют климактерий. В этой публикации мы подробно рассмотрим вопрос, как оттянуть наступление климакса и нужно ли это делать.

Когда наступает женская осень

Следует заметить, что климакс довольно длительный период, который растягивается не на один год.

Он включает такие этапы:

1. Пременопауза – начинают проявляться симптомы климакса.
   Это обусловлено снижением гормональной функции яичников. Они начинают постепенно вырабатывать меньшее количество женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Дефицит этих гормонов провоцирует проявления климакса. Первыми симптомами климактерия являются изменения менструального цикла. Месячные приходят с задержкой и длятся меньшее количество дней. Женщина становится раздражительной, плаксивой, излишне обидчивой, ее мучают головные боли, скачки артериального давления, начинаются нарушения сна, появляются приливы жара и сильное потоотделение.
2. Менопауза – это последние месячные после, которых год не было самостоятельной менструации.
   Поэтому, определить наступление менопаузы можно только ретроспективно. В этот период уровень половых гормонов снижается до минимального значения.
3. Постменопауза – завершающий этап климактерического периода, на котором организм окончательно перестраивает свою работу с учетом отсутствия половых гормонов и начинает функционировать по-новому.
   На этом этапе даму уже не беспокоят симптомы климакса, которые были ранее. Она сталкивается с такими проявлениями, как сухость кожи и слизистой влагалища, выпадение волос, недержание мочи и другие.

У всех женщин климактерический период происходит очень индивидуально. Этапы пременопаузы и постменопаузы могут длиться разное количество времени и сопровождаться разной интенсивностью проявления симптомов.

Причины наступления раннего климакса

Ранний и поздний климакс – это отклонение от нормы. Специалисты, изучая вопрос, как отсрочить менопаузу выделили ряд факторов, которые провоцируют наступление таких отклонений.

Климакс сопровождается разными проблемами в разные периоды.

Ранний климакс может наступать по таким причинам:

• генетическая особенность организма;
• сильные стрессовые ситуации и депрессии;
• вредные привычки (употребление алкоголя, наркотиков и тютюнопаление);
• сложные роды;
• длительное отсутствие половой жизни;
• расстройства центральной нервной системы;
• заболевания щитовидной железы;
• хирургическое удаление матки и яичников;
• перенесенная химиотерапия;
• инфекционные заболевания;
• ожирение;
• соблюдение строгих диет и голодание;
• нерациональное питание.

Читайте также:  Негормональные таблетки от жара и приливов при климаксе

Как видите, на наступление раннего климакса влияет очень много факторов. Поэтому, дама, которая хочет предотвратить наступление климакса, должна их все учитывать.

Хорош ли поздний климакс?

Менопауза должна наступить примерно в 50 лет. Так заложено природой. Если климакс наступает после 55 лет, то это отклонение от нормы. Женщине необходимо обязательно обратиться к гинекологу и пройти полное медицинское обследование. Ведь, очень часто причиной поздней менопаузы является злокачественное новообразование.

Чем раньше дама диагностирует болезнь, тем быстрее сможет начать лечение и победить недуг. Иногда, позднее наступление климакса, запрограммированно у женщины на генетическом уровне. Как правило, такая особенность передается по наследственности. Если так было у мамы и бабушки, то, скорее всего, будет у их наследницы.

Способы и методы для отодвигания менопаузы

Как отсрочить наступление климакса? Несомненно, климакс – это естественный физиологический период в жизни каждой представительницы прекрасного пола, но его наступление зависит от многих факторов.

Современная медицина позволяет отодвинуть климакс такими методами:

• естественная терапия;
• негормональная терапия;
• гормональная заместительная терапия;
• применение фитосредств.

Рассмотрим подробно каждый метод.

Естественная терапия

Под естественной терапией специалисты подразумевают активный здоровый образ жизни женщины. Как отсрочить климакс, наступающий раньше положенного срока? Для того чтобы отстрочить наступление своей женской осени дамам, начиная с 38 летнего возраста, нужно более тщательно относится к своему здоровью.

Для этого необходимо:

1. Каждый год проходить осмотры у гинеколога, маммолога, эндокринолога и терапевта.
   Сдавать анализы крови, а также проходить УЗИ щитовидной железы, органов малого таза и других внутренних органов. Не запускать имеющиеся болезни. Нужно проводить профилактическую терапию хронических заболеваний. Особого внимания требует мочеполовая система.
2. Необходимо стараться избегать стрессов и депрессивного состояния.
   В организме во время сильных психоэмоциональных потрясений синтезируется гормон кортизол, который нарушает баланс главного женского полового гормона эстрогена. А гормональный дисбаланс может спровоцировать наступление раннего климакса. Поэтому, специалисты советуют дамам заниматься йогой, которая меняет мировоззрение и позволяет сохранять душевное спокойствие во многих жизненных ситуациях. Если стресса или общения с неприятными людьми не удалось избежать, то необходимо принять успокоительное средство или попить травы (валерьяну, мяту).
3. Пример диагностики и назначения препарата ЗГТ.

   Важно придерживаться правильного распорядка дня.
   Сон должен длиться не менее 6-8 часов. Когда женщина регулярно недосыпает, то она чувствует хроническую усталость.

   В таком состоянии нарушаются процессы метаболизма и общий гормональный фон, а это может спровоцировать преждевременное наступление климактерия. Если возникла бессонница, то не нужно спешить принимать снотворное.

   Следует погулять полчаса перед сном на свежем воздухе и выпить стакан теплого молока с медом или чашку зеленого чая с мятой.

4. Очень важно правильно питаться.
   В рационе женщины, которой исполнилось 40 лет, должна преобладать пища растительного происхождения. Даме следует полюбить сырые овощи, зелень, фрукты и ягоды, а также блюда из них. Ведь, это источник таких важных для здоровья витаминов и микроэлементов, а также клетчатки, которая мягко стимулирует работу органов желудочно-кишечного тракта. В меню должны присутствовать разнообразные бобовые, цельнозерновые крупы, орехи и макароны из твердых сортов пшеницы. Необходимо использовать оливковое и подсолнечное масло хорошего качества. Важно ежедневно употреблять молочнокислые и молочные продукты. Количество сливочного масла в рационе нужно уменьшить, но не отказываться от него совсем. Жирные сорта мяса следует заменить постными (курицу, индейку, кролика). Необходимо увеличить употребление рыбы и морепродуктов. Нужно уменьшить количество употребляемой соли и сахара. Можно иногда в небольших количествах употреблять черный шоколад, мед, натуральный мармелад или варенье. Сало, маргарин, кондитерские изделия следует исключить из своего рациона.
5. Регулярные занятия спортом помогают отстрочить климакс.
   Кроме того, они облегчают протекание симптомов климакса. Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет и нервную систему, ускоряют процессы метаболизма, нормализуют обменные процессы, а также восстанавливают гормональный фон. Очень важно больше гулять на свежем воздухе. Поэтому, полезно приучить себя к утренним пробежкам или прогулкам.
6. Следует отказаться от вредных привычек – бросить курить, свести употребление алкоголя к минимуму.

Выполняя все рекомендации, возможно, не только оттянуть момент наступления менопаузы, а также провести профилактику развития болезней, характерных для климактерического периода: заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета.

Негормональная терапия

Негормональные препараты содержат в своем составе фитоэстрогены – вещества, которые очень похожи на женский половой гормон эстроген. Их использование более естественно для организма, нежели применение синтетических гормонов. Они не имеют большого списка побочных действий, но, несмотря на это, их категорически нельзя принимать самостоятельно.

Назначить такие препараты может только лечащий врач после проведения полного медицинского исследования, включая УЗИ органов малого таза и анализов крови на гормоны. Особенность такого лечения, что препараты принимаются долго. У них накопительный способ действия.

Можно выделить такие очень эффективные препараты:

1. Эстровэл – содержит фитоэстрогены цимитифуги, экстракта соевых бобов и крапивных листьев, а также витаминный комплекс.
   Его назначают при проявлениях раннего климакса. Принимают 1 или 2 таблетки в сутки после еды на протяжении месяца.
2. Феминал – имеет в своем составе фитоэстроген красного клевера.
   Его назначают, в том числе, при раннем климаксе. Принимается по назначению лечащего врача от 2 до 6 месяцев.
3. Фемивелл – содержит кроме фитоэстрогенов сои и красного клевера, витаминный комплекс.
   Принимается по одной таблетке в сутки длительными курсами.

Дозу и продолжительность лечения назначает только лечащий врач. Категорически нельзя заниматься самолечением и принимать лекарство по совету подруги. Ведь, каждый организм уникальный и то, что подходит одной даме не всегда помогает другой.

Гормональная заместительная терапия

Гормональные препараты назначаются только лечащим врачом после полного медицинского обследования, если есть показания к их применению. Принимать самостоятельно лекарство категорически нельзя. Они могут спровоцировать рост злокачественных опухолей.

Для отсрочки климакса доктор может назначить использование таких средств:

1. Монопрепаратов, которые содержат только главный женский половой гормон эстроген.
   Препараты, эффективно отодвигающие менопаузу: Овестин (в любой форме – таблетки, крем или свечи), Эстрофем (таблетки), Дивигель (гель).
2. Комбинированные средства – имеют в своем составе эстрогены и прогестерон.
   Помогут отложить климакс такие лекарства: Анжелик, Дивина, Климонорм, Климен, Клайра, Норколут, Фемостон.

Применение фитосредств

Некоторые лекарственные растения позволяют отложить наступление менопаузы. Они эффективно стимулируют иммунитет дамы и препятствуют процессам старения.

Можно выделить такие эффективные средства:

1. Монастырский чай, который включает в себя такие лекарственные растения: плоды боярышника и шиповника, зверобой, чабрец, душицу, шалфей и пустырник.
   Прием такого сбора позволяет улучшить работу внутренних органов и систем, а также нормализовать обменные процессы.
2. Отвары медуницы стимулируют выработку женских половых гормонов.
   1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают 20-30 минут. Полученный настой пьют за полчаса до еды.
3. Комплексный отвар из шалфея, хвоща полевого и корневища аира заваривают и принимают так же, как медуницу.

Травы помогают откладывать наступление климакса и не имеют побочных действий. Тем не менее, их следует принимать после консультации с лечащим врачом. Он скорректирует лечение – количество приемов в сутки, дозу средства и продолжительность курса.

Итог

Подводя короткий итог, хочется еще раз подчеркнуть, что на вопрос можно ли отсрочить климакс современная медицина дает утвердительный ответ. Разработано большое количество гормональных и негормональных препаратов решающих эту проблему. Можно использовать проверенные временем фитосредства.

Только важно учитывать психологический момент – климакс не конец полноценной жизни женщины. С его приходом угасает только репродуктивная функция.

Если дама начнет придерживаться поданных нами рекомендаций проведения естественной терапии, то она будет замечательно выглядеть и хорошо себя чувствовать во время климакса. Не следует избегать менопаузы пришедшей в 50 лет – все должно быть вовремя. Желаем вам крепкого здоровья!

А что вы знаете о методах, позволяющих отсрочить менопаузу?

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса?

С наступлением менопаузы организм женщины начинает быстрее стареть, появляются неприятные симптомы, мучают частые приливы, повышается артериальное давление, нарушается работа мочевыделительной системы. Можно ли остановить климакс и отсрочить прекращение менструаций?

Когда начинается менопауза

Первые симптомы климакса начинают проявляться с 40–45 лет. Месячные становятся нерегулярными, увеличивается продолжительность критических дней, выделения обильные со сгустками. Ближе к 50 годам наблюдаются длительные задержки, менструации могут отсутствовать по несколько циклов. В результате наступает менопауза, и месячные полностью прекращаются.

Яичники больше не вырабатывают эстрогены, организм женщины испытывает недостаток половых гормонов. Это приводит к ухудшению самочувствия, раздражительности, вегетососудистым нарушениям, вызывает бессонницу. Ухудшается состояние кожи, она становится сухой, появляются морщины, молочные железы уменьшаются в размере, волосы тускнеют, выпадают.

Наибольший дискомфорт женщинам в климактерический период доставляют приливы. Возникает внезапное чувство жара, гипертермия, краснеет кожа, повышается потоотделение. Такое состояние тяжело переносится большинством представительниц слабого пола. Потливость бывает настолько сильной, что это заметно окружающим. К тому же, приступы вызывают резкое ухудшение самочувствия.

Еще один признак климакса – это ослабление иммунитета. Организм не может сопротивляться бактериям и вирусам, в большей степени подвержен развитию хронических недугов.

Замедление метаболизма приводит к нарушению углеводного обмена, способствует набору избыточной массы тела, повышает риск развития сахарного диабета.

Происходят атрофические изменения мочевого пузыря, женщинам трудно сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В период постменопаузы увеличивается вероятность образования раковых опухолей эндометрия, яичников, шейки матки, молочных желез. Часто диагностируется доброкачественное новообразование – миома матки. По этим причинам женщины стремятся отсрочивать климакс как можно дольше, особенно если он начинается в раннем возрасте.

Как можно задержать климакс

Задержать наступление менопаузы можно, устранив причины, способствующие угасанию репродуктивной функции. Гинекологические заболевания, вредные привычки, эндокринные недуги, прием гормональных препаратов могут ускорить появление симптомов климакса. Начинать лечение необходимо с того времени, когда появляются первые нарушения менструального цикла.

Как можно отсрочить менопаузу самостоятельно без лекарств?

• Важно следить за состоянием своего здоровья, своевременно лечить острые заболевания, проводить профилактическую терапию при хронических формах недуга, особенно если страдают органы мочеполовой системы.
• Доказано, что у женщин, которые рожали один раз, не кормили грудью, менопауза наступает раньше, чем у многодетных матерей. Во время беременности и лактации овуляция не происходит, и в дальнейшем яичники функционируют дольше.

• Нужно избегать стрессов, переутомлений. Во время сильных психоэмоциональных потрясений в организме вырабатывается гормон кортизол, нарушающий баланс эстрогенов, это может стать причиной раннего климакса. Поэтому, чтобы отсрочить менопаузу необходимо воздерживаться от стрессовых ситуаций, общения с неприятными людьми. Если избежать потрясения не удается, необходимо принимать седативные средства, пить успокоительные травы, заниматься йогой.
• Как оттянуть наступление климакса и избежать появления приливов? Нужно придерживаться здорового образа жизни. Важно соблюдать режим сна и бодрствования. В ночное время женщина должна отдыхать не менее 6–8 часов. Биологический ритм влияет на обменные процессы в организме, при каких-либо переменах, хронической усталости, недосыпах метаболизм и гормональный фон нарушаются.

• Еще одним способом, как отсрочить климакс, является спорт. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, восстанавливают гормональный фон, укрепляют иммунитет, нервную систему, ускоряют сжигание лишних жиров. Организм получает энергию, снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, замедляется наступление менопаузы и облегчаются характерные симптомы климактерического периода.
• Как отсрочить менопаузу и избегать проявлений климакса женщинам старше 40 лет? Необходимо правильно питаться, в рационе должны присутствовать блюда, нормализующие работу ЖКТ. В меню добавляют продукты богатые растительной клетчаткой, витаминами и незаменимыми минералами, аминокислотами. Источником полезных компонентов являются свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, бобовые. Стимулируют выработку эстрогенов орехи, соя, шпинат, морепродукты, зеленый чай, морковь.

Читайте также:  Онкомаркер: показатели индекса roma в пременопаузе и постменопаузе

Заместительная гормональная терапия

Доктор проведет осмотр, назначит инструментальные и лабораторные исследования. Это поможет определить уровень половых гормонов в крови, оценить состояние органов репродуктивной системы. Для отсрочки раннего климакса и облегчения симптомов менопаузы проводится заместительная гормональная терапия эстрогенами или комбинированными препаратами (эстрогены + гестагены).

Монолечение проводится в случае хирургического удаления матки. Если детородные органы сохранены, то назначается прием КОК.

Как отдалить наступление климакса после гистероэктомии, какие препараты помогают снять неприятные симптомы?

• Эстрофем – это таблетки, изготовленные на основе эстрадиола. Лекарство восстанавливает уровень эстрогенов в крови, снижает риск развития остеопороза.

• Драже Прогинова содержат эстрадиола валериат, восполняют дефицит эндогенного эстрогена, снимают климактерические симптомы в пременопаузе и после удаления матки.

• Пластырь Климара – это трансдермальная система, которая после фиксации на коже равномерно высвобождает эстрадиол. Основным преимуществом использования пластыря является попадание активного вещества в кровь, минуя ЖКТ. Это позволяет защитить печень от негативного воздействия лекарственного средства и снизить количество побочных эффектов.

• Гель Эстрожель содержит активное вещество эстрадиол. Применение препарата уменьшает проявления климакса, количество приливов, снимает раздражительность, предотвращает дистрофические изменения в органах мочевыделительной системы.

• Свечи Овестин – это вагинальные суппозитории, содержащие эстриол. Препарат нормализует содержание эстрогенов в крови, уменьшает зуд и сухость влагалища, устраняет другие симптомы менопаузы.

Как отсрочить наступление климакса женщинам с сохраненной маткой? Для проведения ЗГТ, кроме эстрогенов, назначают прием препаратов, содержащих гестагены.

Это комбинированные оральные контрацептивы – Дюфастон, Жанин, Утрожестан.

Медикаментозные средства подбираются индивидуально с учетом возраста, фазы климактерического периода, степени выраженности симптомов, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение натуральными препаратами

Как оттянуть наступления климакса, если есть противопоказания к проведению ЗГТ? Часто женщины бояться принимать гормоны и отказываются от проведения заместительной терапии. Если прием лекарственных средств противопоказан, то назначается лечение фитоэстрогенами. Это натуральные средства на основе растительных компонентов, которые имеют эстрогенные свойства.

Аптечные фитоэстрогены при климаксе:

• Ременс восстанавливает менструальный цикл, устраняет раздражительность, бессонницу, вегетативные нарушения. Облегчает симптомы пременопаузы. Активные вещества: яд змеи сурукуку, экстракт цимицифуги, сангвинарии, пилокарпуса.

• Климадинон оказывает седативное действие, нормализует артериальное давление, уменьшает количество и продолжительность приливов. Препарат изготовлен на основе корневищ цимицифуги.

• Ци-Клим – это фитоэстроген, который способен отодвигать наступление менопаузы, уменьшать климактерические проявления. При употреблении БАДа в период пременопаузы улучшается самочувствие женщины, замедляются процессы старения, снимаются расстройства нервной системы.

• Климаксан – гомеопатическое средство, назначается в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии при появлении симптомов климакса. Таблетки изготовлены на основе цимицифуги.

Прием фитоэстрогенов должен проводиться после предварительной консультации с лечащим врачом. Растительные средства оказывает более слабый эффект, чем гормональные препараты. Поэтому подбирать схему лечения необходимо с учетом индивидуальных показаний.

Травы для отсрочки климакса

Как остановить наступление климакса с помощью целебных трав? Замедлить старение организма и уменьшить проявления менопаузы помогают народные средства на основе трав, содержащих фитогормоны. Полезными свойствами обладают:

• медуница;
• красный клевер;
• хвощ полевой;
• корень солодки и аира;
• красная щетка.

Травы можно заваривать отдельно или готовить целебный состав из нескольких компонентов.

Спиртовой настой для отсрочки климакса: берут по 1 столовой ложке медуницы и аралии, заливают 0,4 мл водки и настаивают в течение 10 дней в темном месте. Принимать лекарство нужно по 30 капель утром и вечером. Если месячные сохранились, то настой пьют в перерывах между критическими днями. В случае отсутствия менструаций средство принимают постоянно.

Отсрочить климакс можно с помощью проведения заместительной гормональной терапии, приема фитоэстрогенов, народных средств. Помогают восполнить дефицит эстрогенов и некоторые продукты. Полезно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Комплексное лечение под контролем врача позволит замедлить наступление менопаузы и облегчить симптомы климактерического периода.

Как отсрочить климакс и остановить увядание женского организма – методы и средства

Женщины от 40 до 50 лет часто задумываются, как остановить климакс. В медицине есть свои варианты продления периода фертильности. Посмотрите, какие есть методы отсрочки наступления менопаузы с помощью гормонотерапии, фито-препаратов и народных средств. Совместно с врачом выберите для себя индивидуальный способ продления молодости организма.

Можно ли отодвинуть наступление климакса

Научные исследования подтверждают – можно на время остановить процесс старения. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а также учитывать наследственную предрасположенность.

Естественный процесс гормональных изменений организма женщины начинает наступать после 50 лет при соблюдении здорового образа жизни. Под воздействием внешних и внутренних факторов изменения сроков наступления климакса может произойти в сторону снижения или увеличения.

Современная наука и препараты способны продлить молодость женщины и способность к репродуктивной функции на 10-15 лет.

Процесс разделен на три стадии:

1. Предменопауза (за 10 лет до наступления климакса: проявляются первые симптомы).
2. Менопауза (собственно климакс – прекращение выработки гормонов, выделения яйцеклетки, через год после отсутствия менструации).
3. Постменопауза (завершающий процесс, длится 3-5 лет после последней менструации).

Девять из десяти случаев подтверждают: климакс наступит в том возрасте, что у всех женщин материнской линии. Необходимо выяснить этот вопрос заранее. Тогда можно будет вовремя разобраться, как отсрочить климакс.

Специалисты считают, что 35 лет – время, когда женщина должна осознать серьезность сохранения молодости, начать профилактику для омоложения. Во многих исследованиях пишут о проблеме более глобально.

На протяжении всей жизни, с раннего детства до взросления, необходимо избегать стрессов и вести правильный образ жизни (питание, спорт, сочетание работы и отдыха).

При желании отсрочить менопаузу эффективным будет воздействие препаратов на организм в период предменопаузы. При соблюдении правил приема можно продлить срок начала угасания активности половых гормонов. К каждой женщине подход индивидуальный, но любой гинеколог рекомендует правила, как отдалить климакс:

1. Поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок.
2. Принимать минеральные/ витаминные комплексы.
3. Сбалансировать рацион /порядок питания.
4. Отказаться от алкоголя и табакокурения (при наличии таких привычек).
5. Повышать стрессоустойчивость.
6. Организовать полноценный сон.

Каждый из перечисленных пунктов влияет за выработку гормонов (эстрогена, лютеинизирующего гормона, прогестерона) отвечающих за менструационный цикл.

Отдельно взятый гормон отвечает за определенный этап жизнедеятельности половой системы. Под воздействием перечисленных факторов их количество может как уменьшаться, так и увеличиваться.

От этого зависит старение или омоложение клеток организма и яичников.

Фармацевтическая индустрия шагнула далеко вперед в решении вопросов молодости женщины и предлагает препараты:

• витаминно-минерального комплекса;
• гормонозамещающие;
• фиточаи;
• сборы трав (основанные на народных рецептах).

Доктор, поясняя, как отдалить наступление климакса, разъяснит принцип действия гормональной терапии. Основная идея заключается в замене недостающего гормона.

Врач, проведя обследование, точно скажет, какие процессы в механизме функционирования фолликулярного аппарата в яичниках претерпевают изменения.

Назначается препарат, который встроится в гормональную цепь половой системы и предотвратит угасание.

К средствам гормональной заместительной терапии относятся:

1. Мэлсмон (для инъекций) – плацентарного происхождения, имеет натуральный состав. Воздействует на органы малого таза. Способствует синтезу половых гормонов и активации резервных источников жизненной энергии.
2. Гормоплекс – содержит эстрогены. Компенсирует недостаток гормона на клеточном уровне с минимальными побочными эффектами.
3. Триаклим, Климонорм, Анжелик, Овестин – препараты с содержанием эстрогена и прогестагена. Воздействуют комплексно на всю цепь гормональных изменений.

Как отодвинуть климакс с помощью фитотерапии

Продлить женский продуктивный возраст поможет фитотерапия. Принцип действия заключается в общем тонизирующем действии на организм.

Как отсрочить климактерический период, применяя известные травы: шалфей, пустырник, ромашку, солодку? В аптеках они продаются в разных дозировках, отдельно и в комплексных препаратах. Перед применением необходима консультация врача-гомеопата.

Содержание каждого компонента в составе чая, настоя активирует естественные процессы выработки того или иного гормона. Совет специалиста будет всегда уместен.

Как отсрочить менопаузу народными средствами

Применение народных средств значительно помогают преодолеть возрастные изменения, связанные с гормональным фоном женщины. Изучите рецепты, как отсрочить климакс, оправдавшие себя на практике:

1. Отвар медуницы – стимулирует выработку гормонов. На 1 стакан кипятка – 1 ложка медуницы. Настаивать и пить в течение 10 дней. Соцветия этого растения используют для приготовления салата.
2. Солодка и аралия – по 1 ст. л на 0,5 л. кипятка. Заварить, выпить в течение дня. Курс 2 недели уместно пройти 2-3 раза в год.
3. В соотношениях, как в рецепте №2, можно приготовить отвар из полевого хвоща, корня аира и шалфея.

Видео: как оттянуть наступление климакса

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса: 4 рабочих метода

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

• увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
• начинаются скачки артериального давления;
• слизистая влагалища истончается, становится суше;
• характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
• беспричинная слабость, упадок сил;
• из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери.

Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства. Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс.

Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

Как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии

Раньше лечение травами было единственным доступным средством от болезней. Наши предки исследовали природу и находили естественные лекарства для каждой системы органов.

Особое внимание уделялось женскому самочувствию.

Современная наука доказала, что эффект использовавшихся растений объясняется присутствием в них фитоэстрогенов – веществ, сходных по своему действию с женскими половыми гормонами.

Сборы для приготовления этих настоев и сейчас можно приобрести в аптеках. Ниже расскажем о самых популярных и действенных из них.

Шалфей

Всем известен противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект шалфея, который часто применяют при простудах.

Однако это растение содержит и большое количество фитоэстрогенов.

Использование его листьев восстанавливает гормональный баланс в организме, уменьшая силу приливов вместе с чрезмерной потливостью и ликвидируя раздражительность, перепады настроения.

Шалфей можно употреблять в разных формах. Существуют спиртовые настойки, но большей популярностью пользуются чаи. Для его приготовления нужно взять 1 ч. л. сухого растения на каждые 100 мл кипятка, настоять в течение трех минут. На протяжении дня разрешается принимать до четырех чашек напитка.

Настой делают более концентрированным: одна столовая ложка на 240 мл кипятка, настаивать не менее получаса. В зависимости от тяжести проявлений менопаузы полученное средство употребляют 1-8 раз в сутки по столовой ложке.

Противопоказанием к применению шалфея является дисфункция щитовидной железы. Его следует употреблять с осторожностью людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку он способен вызывать понижение уровня этого вещества в крови.

Читайте также:  Уход за кожей для женщин при климаксе: какими кремами пользоваться, и чем лечить розацеа?

Красный клевер

Помимо большого количества фитоэстрогенов, это растение является кладезем полезных микроэлементов. В нем содержатся селен, магний, хром и фосфор. Поэтому отвар из цветков красного клевера не только поддерживает гормональный баланс, но и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и состояние кожи.

Для приготовления отвара нужно взять по две столовые ложки клевера на каждые 300 мл, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут.

Противопоказанием к употреблению красного клевера являются тромбофлебит, перенесенный инфаркт или инсульт.

Сбор лекарственных растений

Существует масса травяных смесей, используемых при климаксе. У некоторых из них есть своя специализация: одни уменьшают дискомфорт из-за сухой слизистой, другие обладают успокаивающим действием. В их составе обычно содержатся мелисса, хмель, боярышник, шиповник, семена укропа.

Такие сборы можно приготовить и самостоятельно, но стоит помнить, что лучшим эффектом будут обладать растения из экологически чистой территории. Их следует хранить в сухом прохладном месте, защищенном от солнца, в течение 1-2 лет.

Как отсрочить наступление климакса гормональными препаратами

Менопауза обусловлена изменением гормонального фона, потому, чтобы этого избежать, нужно поддерживать баланс в исходном состоянии. Для этой цели разработали препараты, содержащие эстрогены, близкие к продуцируемым естественным путем.

Они восполняют недостаток собственных гормонов, который является неизбежным в период климакса, и фактически продлевают молодость. На западе этот метод используется уже полвека и получил название заместительной гормональной терапии.

Она эффективно ликвидирует практически все негативные проявления менопаузы.

Однако нужно помнить, что гормональные препараты нельзя употреблять без консультации врача.

Витаминотерапия

Прием витаминов не повысит активность яичников, но поможет избежать негативных проявлений климакса. Особое внимание нужно обратить на состояние костей.

Снижение уровня эстрогенов отрицательно влияет на усвоение кальция в организме и провоцирует развитие остеопороза. Это состояние усугубляют долгие зимы с коротким световым днем и работа в помещении.

Избежать осложнений помогает прием витамина D.

Во время менопаузы эстрогены не исчезают из организма полностью, часть продолжают выделять надпочечники. Пантотеновая кислота поддерживает их функционирование, а витамины В1, В2, В6 усиливают воздействие эстрадиола.

Витамин Е смягчает нарушения терморегуляции и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное состояние. Витамины В1, В3 (никотинамид), B6, В12, фолиевая кислота также нормализуют работу нервной системы.

Витамины A, C, E и цинк уменьшают сухость слизистой влагалища и поддерживают иммунитет.

Как отсрочить климакс с помощью ЗОЖ

Здоровый образ жизни не только продлевает года, но и отодвигает наступление старости. Аналогично это работает и в случае с менопаузой.

Первым делом следует пересмотреть рацион. Свойством поддержки женского гормонального фона обладает такой продукт, как соя. Ее эффект сопоставим с упомянутыми выше травяными сборами.

Сопутствующие климаксу изменения также можно сдержать с помощью правильного питания. Кости становятся более хрупкими, поэтому в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов и яиц.

Вес нужно держать под контролем, отдав предпочтение овощам. Стоит ограничить употребление жирных и острых блюд.

Курение приближает менопаузу, поэтому лучше отказаться от вредной привычки задолго до ее наступления. Физическая активность и пребывание на свежем воздухе – первоочередные средства для защиты обмена веществ от гормональных потрясений.

Заключение

Климакс несет необратимые физиологические изменения. Можно снизить их негативные проявления, но в первую очередь важно психологически принять это состояние. Такой шаг поможет справиться с депрессиями, неврозами и другими неприятностями, причинами которых становятся гормональные нарушения.

Ранний климакс: что может его провоцировать и как предотвратить?

В этой статье я расскажу про ранний климакс. Многие задаются вопросом, хорошо это или плохо, когда детородная функция утрачивается до 45 лет.

Если менструации прекращаются ещё раньше, до 40 лет, то речь пойдёт о преждевременном климаксе, который всегда является следствием серьёзных изменений в женском организме и требует лечения.

Но я сегодня расскажу именно о раннем климаксе, причинами которого так же могут стать болезненные отклонения от нормы.

Приветствую, дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Данное состояние обусловлено недостаточностью женского полового гормона — эстрогена.

Почему у женщины резко уменьшается его выработка? Какие глубинные причины могут вызвать досрочное угасание главной функции нашего организма и как это может сказаться на состоянии в целом? Обо всём этом я и расскажу вам в своей статье про ранний климакс.

Норма и патология

Нормальное течение процесса

Наша «сигнальная система», по которой женщина может догадаться о многих изменениях в своём теле — это месячные или, по науке — менструации. Они представляют собой ежемесячную подготовку организма к возможности зачать ребёнка.

Цикл высчитывается от первого дня возникновения месячных кровотечений, до начала следующих месячных. В норме этот цикл проходит от двадцати одного до тридцати пяти дней.

Оптимальным считается продолжительность в двадцать восемь календарных дней.

Без патологических изменений процесс проходит в две стадии:

• I стадия: в яичнике созревает фолликул. Потом происходит овуляция: зрелый фолликул рвётся и яйцеклетка выходит в полость, чтобы встретиться со сперматозоидом.
• II стадия: созревает жёлтое тело.

  В случае, если происходит оплодотворения — оно остаётся, вырабатывая гормоны, которые не позволяют созревать новому фолликулу до окончания беременности и восстановления организма.

В матке во время цикла разрастается эпителий, готовясь принять оплодотворённую яйцеклетку.

Если этого не произошло — функциональный слой отторгается и это выражается в кровотечении, которое в норме длится от 3 до 7 дней.

Регулируется процесс гипоталамо-гипофизарной системой при помощи соответствующих гормонов. Если всё функционирует правильно — этот циклический процесс начинает угасать, самое раннее — в возрасте 45 лет. Фолликулы перестают созревать, матка больше уже не готовится к вынашиванию плода и месячные постепенно прекращаются. Этот факт и является главным признаком наступления менопаузы.

Что происходит дальше

Климакс — это переходное состояние организма, который ещё не успел приспособиться к утрате детородной функции. Яйцеклетки не вызревают, яичники дают очень мало эстрогена и его уровень в крови уменьшается.

Одновременно с этим, гипоталамус чрез гипофиз усиливает выделение гонадотропных гормонов, чтобы заставить яичники дать недостающий эстроген.

В норме это явление развивается постепенно и наше тело перестраивается на новый жизненный ритм.

Более подробно о том, от чего зависит наше самочувствие и как уберечь себя от множества женских проблем, вы можете узнать, если посетите нашу онлайн Академию Здорового Тела. Здесь же я буду говорить про признаки досрочного наступления менопаузы, с которыми сталкивается не менее полутора процентов всех женщин. К сожалению, этот показатель растёт.

Ранний климакс: из-за чего он происходит и как его распознать

Что может его провоцировать?

Аутоиммунные проблемы

К таковым могут относится:

• нарушения, при которых яичник воспринимается телом как чужой белок и на него вырабатываются антитела;
• диабет первого типа;
• недуги, поражающие щитовидную железу;
• недуги надпочечников.

Есть и более тяжёлые аутоиммунные хвори, которые могут истощать организм и приводить к преждевременному климаксу. Например, СКВ (Системная красная волчанка).

Обычно в таких случаях наблюдаются:

• прекращение месячных;
• приливы и излишняя потливость;
• плохой сон;
• усталость и раздражительность.

К ним присоединяются симптомы общего заболевания.

Лечение онкологии

Химиотерапия и облучение сильно влияют на детородную функцию и могут привести к раннему или даже преждевременному климаксу. Для подавления роста опухоли используют жёсткий рентген или сильные химиопрепараты и менопауза может наступить раньше лет на 10-15. Даже у женщины в возрасте 30 лет после лучевой терапии может развиться менопауза.

Нужно учитывать и тот факт, что наше тело чувствует собственную неспособность испытывать дополнительную нагрузку в виде плода. Плохое питание и чрезмерная физическая работа могут привести к тем же результатам, что и лечение рака — утрате детородной функции.

Признаки наступления менопаузы:

• приливы;
• головные боли;
• утрата аппетита и тошнота;
• увеличение веса без видимых причин;
• зуд и кровянистые выделения из влагалища.

Вредные привычки

Можно ли жить так, чтобы не провоцировать болячки? Да, можно, тем более если речь идёт о гормональных нарушениях.

Как правило, у алкоголичек, наркоманок и курящих дам менопауза наступает значительно раньше срока. Никотин оказывает подавляющее действие на яичники. Алкоголь приводит к истощению всех систем организма. Наркотики практически разрушают все органы и системы. При всех таких излишествах, тело не в состоянии сохранить нормальный гормональный фон.

Стрессы и наследственность

Стрессовая ситуация может приводить к самым разнообразным нарушениям. Например:

• падает выработка эстрогена;
• не усваиваются нужные микроэлементы и витамины;
• угнетаются функции центральной и периферической нервной системы;
• изменяется гормональный фон.

Всё это приводит к ускорению менопаузы, сердечно-сосудистым проблемам, болезням ЖКТ, проблемам половой сферы.

В редких случаях, ранний климакс может иметь наследственные причины, связанные с дефектами Х-хромосомы. Обычно в таких случаях такие же проблемы могли наблюдаться у ваших матери и бабушки.

Удаления яичников

Их удаляют, если имеются:

• онкология;
• воспалительные процессы, угорающие жизни;
• гнойные кисты.

Чтобы избегать заболеваний, которые могут привести к резекции яичника, нужно не переохлаждаться и соблюдать гигиену.

Симптомы и последствия

Для данного нарушения характерны такие признаки:

• нарушение цикла, сильные кровотечения;
• усиление потоотделения;
• жаркие приливы, обычно охватывающие верх тела, но иногда доходящие до колен;
• утомляемость и бессонница;
• раздражительность и иные эмоциональные всплески;
• кожные изменения;
• недостаток влагалищной слизи, что затрудняет половой акт и приводит к склонности к эрозии и заражению бактериями и простейшими;
• изменение массы тела без изменения питания;
• проблемы с выделительной системой.

Уменьшение выработки эстрогена и прогестерона могут приводить к остеопорозу, сердечным болям и другим патологиям в организме.

Ранний климакс: как предотвратить?

Есть такие хвори, которые проще предотвратить сразу, чем потом лечить. Отодвинуть менопаузу поможет здоровый образ жизни, но если началась менопауза — надо искать средства исцеления.

Ещё с середины 20 века для лечения раннего климакса применяются гормональные препараты. Для начала вам будет предложено сдать все анализы, чтобы установить уровень эстрадиола, фолликулостимулирущего гормона, лютеина и эстрогена. Только после этого назначается гормонозаместительная терапия.

В основном назначают эстроген и прогестерон. Их могут вводить перорально или даже через специальные гормональные мази. Всё это делается только под контролем врача.

Обычно, данная терапия улучшает положение:

• нормализует работу сердца;
• понижает давление;
• облегчает приливы;
• предупреждает недостаток кальция в костях;
• улучшает состояние кожных покровов.

Противопоказаниями к назначению такой терапии могут стать:

• тромбозы;
• опухоли;
• цирроз;
• длительные кровотечения, которые происходят по неизвестным причинам;
• диабет 1 типа и пр.

Из народных средств на форумах обычно советуют пить настои шалфея, валерьянку, ромашку. Так же следует серьёзно отнестись к тому, что вы едите и сколько двигаетесь.

Все болячки, и ранний климакс тоже, могут развиваться из-за того, что мы загружаем себя токсинами и вредными веществами, сбивая собственное внутреннее равновесие. Чтобы узнать больше о том, как жить, чтобы избежать многих недугов, обращайтесь в нашу онлайн Академию Здорового Тела. Уверена, что вы найдёте в ней множество ответов на множество вопросов.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Оля М. (47 лет)

У меня прекратились месячные и я не знала, что делать и к кому обращаться. Мне толком не объяснили, во сколько лет должны прекратиться менструации и я пыталась лечиться народными средствами.

Но потом я узнала, что прекращение в 45 — это нормально и успокоилась. Женщины! Сколько лишней нервотрёпки мы наживаем из-за собственной безграмотности! Прежде чем паниковать и искать чудодейственные методы, нужно хотя бы изучить основы гигиены и физиологии.

Поверьте, это избавит вас от многих лишних стрессов и ужасов.

Что и как принимать после климакса: лекарства, препараты и витамины в постменопаузу

Витамины при климаксе – необходимый комплекс для женщин в период менопаузы и диета

Наступление климакса в жизни женщины – это важный, сложный период. Гормональная перестройка начинается около 37-39 лет и может закончиться только после 50-55 лет. Какой бы сильной не чувствовала себя женщина, ей нужна поддержка близких людей, а витаминные комплексы помогут смягчить климактерические симптомы.

Зачем нужны витамины при менопаузе

Во время подготовки к менопаузе в организме начинают происходить процессы, когда угасание функций яичников влияет на общее состояние.

Резкая перемена настроения, повышенная тревожность, нарушение сна, приливы жара, чрезмерная потливость становятся частыми гостями при климаксе.

Принимая комплекс, рекомендованный врачом, женщина сможет улучшить свое самочувствие. Это произойдет, потому что витамины помогают:

• быстрее запустить обменные процессы, ускорить метаболизм;
• происходит синтезирование половых гормонов, выработка которых резко снизилась;
• повышается иммунитет, благодаря чему снимаются острые симптомы климакса.

Гинеколог, после прохождения женщиной необходимых обследований, сможет порекомендовать самые необходимые витаминные препараты при наступающем климаксе, расскажет об их благотворном воздействии на организм. Для более легкого восприятия, в сводной таблице скомпонована информация о важных питательных веществах, на которые нужно обратить внимание изначально.

Название	Действие на организм
Ретинол (А)	Улучшает состояние слизистых оболочек, поддерживает функцию яичников, предотвращает появление опухолей в зоне молочных желез, района малого таза.
Аскорбиновая кислота (С)	Поднимает иммунитет, ускоряет метаболизм, снижает хрупкость кровеносных сосудов, выводит лишнюю жидкость из тканей. Является антиоксидантом.
Токоферол (Е)	Стимуляция активности женских желез, отвечающих за деторождение, отодвигает и сглаживает симптомы наступления климакса, помогая вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон.
Витамин Д	Принимает активное участие при усвоении кальция, поступающего извне, снижает риск заболевания остеопорозом.
Тиамин (В 1)	Регулирует работу нервной системы, сосудов и сердца.
Пиридоксин (В 6)	Поддерживает иммунную систему, задерживает увядание кожи, регулирует настроение, сон.
Фолиевая кислота (В 9)	Положительно влияет на нервную систему, помогает избежать резких скачков в перемене настроения.
Цианокобаламин (В 12)	Поддерживает нервную систему в уравновешенном состоянии.

Поступление витаминов в организм женщины, находящейся на пороге нового этапа жизни, должно происходить не только медикаментозно. Соблюдая определенную диету, делая акцент на некоторые продукты, можно помочь себе перенести климактерический период спокойно, без всплесков.

Насыщение организма разнообразными натуральными витаминами и минеральными веществами, которые попадут в организм естественным путем во время питания, снизят риск появления раковых опухолей женских органов.

Общие рекомендации по присутствию продуктов при составлении меню:

• Повышенное содержание кальция – кисломолочные продукты, молоко, зерна горчицы, орехи, куриные и перепелиные яйца, соевые бобы, морские бурые водоросли, дрожжи.
• Токоферол (Е) – картофель, фасоль, зеленый горох, авокадо, коричневый рис.
• Борсодержащие продукты – клубника, персики, чернослив, изюм, инжир, спаржа.
• Витамины и минералы – зелень, яркоокрашенные фрукты, овощи, цитрусы.

Комбинированные

Своевременная медикаментозная поддержка организма будет гарантировать спокойный вход в стадию менопаузы. Гормональная терапия, обогащенная витаминами, делится на группы.

В одну входят препараты, содержащие исключительно эстрогены, в другую – как эстроген, так и прогестерон. Принимать по назначению доктора, после тщательного изучения инструкции.

Комбинированные лекарства, которые помогут женщине в период менопаузы:

Название препарата	Действие на организм
Дивина. Таблетки (11 эстроген +10 прогестерон)	Вызывают месячные при нарушении цикла и менопаузе. Принимают по схеме 1 таблетке в течение 21 дня с перерывом на неделю, когда должны начаться выделения.
Климара. Пластырь, крепящийся на неделю.	Содержит эстроген, помогает снять симптомы климакса.
Комплекс Алфавит 50 плюс (витамины, минералы для людей старше 50 лет)	В упаковке три вида таблеток: Железо, Кальций-Д3, Антиоксидант. Каждый вид выполняет свою функцию при приеме.
Ортомол Витал Ф, Ортомол Фемин	Женский поливитаминный комплекс при истощении организма в период менопаузы.

БАДы

При правильном подходе к подбору комплекса витаминов при климаксе, врач может порекомендовать параллельный прием БАДов. Хорошими отзывами славится продукция крупной компании «Эвалар». Инструкция по применению препаратов написана доступно. Вот некоторые БАДы этого и других производителей, которые помогут при климаксе:

Наименование БАДов	Состав /Действие
Гемафемин	Витамины Е, С, пантогематоген, глюкоза. Снижается риск развития остеопороза, уменьшается выпадение волос, улучшается рост ногтей. Повышает тургор кожи.
Формула Женщины (Арта Лайф)	Минералы, растительные экстракты, витамины. Омолаживающее воздействие на женский организм.
Доппельгерц Актив Менопауза	Источник фитоэстрогенов, кальция, витаминов. Общеукрепляющее воздействие для поддержания функций организма.
Фемикапс	Масла, экстракты трав, токоферол. Уменьшаются признаки климакса – учащенный пульс, потоотделение, отечность.

Цена­

Стоимость гормональных и негормональных препаратов, принимаемых при климаксе, может значительно отличаться. Зависит от производителя, вместимости упаковки и сети аптек. БАДы производителя Эвалар доступны по цене, купить их можно от 150 до 1 000 рублей.

Стоимость натурального Фемикапса – около 2 000 рублей. Эффективные таблетки Гемафемин, Доппельгерц имеют цену 530-1240 рублей за упаковку.

Сэкономить 5-15 % от стоимости на витаминные комплексы, БАДы можно, если выбрать по каталогу и недорого купить в интернет-магазине соответствующего направления.

Как выбрать витамины при климаксе

В соответствии с периодом менопаузы, врач порекомендует и поможет подобрать витаминный комплекс, который будет поддерживать женский организм в сложный период осеннего возраста.

Существуют общие правила выбора препаратов.

Особое внимание к заместительной гормональной терапии нужно обратить тем женщинам, у которых обнаружена предрасположенность к раковым опухолям, прием с большой осторожностью может назначить только врач.

Симптомы всех трех стадий климакса (пременопауза, менопауза, постменопауза) похожи между собой. Их проявление может выражаться ярко или сглажено. Осталось рассмотреть, какие витамины лучше принимать во время появления определенных симптомов:

• приливы, с покраснением кожи, повышенным отделением пота – витамин Е (токоферол), С (аскорбиновая кислота), группа В;
• появившаяся сухость влагалища, истончение слизистой – витамин А (ретинол);
• повышенная раздраженность, перепады настроения, изменение режима сна – комплекс витаминов группы В;
• профилактика остеопороза, повышенной хрупкости кости – витамин Д;
• нарушение менструального цикла – витамин Е, С;
• синдром быстрого старения кожи – витамин Е, К, В6.

Видео

Отзывы

Витамины при климаксе: что требуется женскому организму?

Период климакса – сложная глава в жизни абсолютно каждой женщины. Начиная с 40-45-летнего возраста, у женщины постепенно снижается выработка половых гормонов, в связи с чем начинает затухать детородная функция.

Гормональные изменения провоцируют возникновение неприятных проявлений, таких как частая смена настроения, необоснованная раздражительность, обидчивость и плаксивость. Многие женщины жалуются на повышенную тревожность, а некоторые даже могут себя вести агрессивно.

Физически климакс проявляет себя повышенным потоотделением, апатией, быстрой утомляемостью, а также неприятными «приливами» крови к некоторым частям тела, особенно к голове.

Продолжительность периода климакса у женщин индивидуальна и может составлять от 1 года при быстрой перестройке до 8 и более лет – в самых тяжёлых случаях. В это время женщина как никогда нуждается в любви, заботе и поддержке своими родными и близкими.

Не менее важно крайне тщательно следить за своим питанием и, по возможности, вести активный образ жизни, чтобы избежать нежелательного увеличения массы тела.

Во время менопаузы каждой женщинам рекомендовано принимать препараты, содержащие комплексы витаминов и веществ, необходимых для поддержания хорошего здоровья в этот непростой период.

Почему важно пить витамины в период климакса?

1. Дополнительный приём витаминов в составе специальных лекарственных препаратов позволяет улучшить метаболизм, благодаря чему женщина легче переносит и изменения, сопровождающие климакс.

2. Витамины улучшают секрецию половых гормонов, выработка которых во время климакса у женщин существенно снижается.

3. Витамины благотворно влияют на иммунитет женщин и помогают сгладить негативные проявления климакса, такие ка раздражительность, тревожность, апатия и помогают повысить жизненный тонус.

Какие витамины и элементы нужны больше всего?

• Витамин А — оказывает антиоксидантное воздействие, предотвращая появление различных опухолей в матке, молочных железах и в кишечнике. Он способствует сохранению влаги в верхних слоях эпидермиса, тем самым замедляет старение кожи и сокращает скорость появления морщин.
• Витамин В6 – улучшает физическую и умственную работоспособность, стимулирует функцию нервной и иммунной систем, предупреждает раннее старение кожи; в совокупности с приёмом витамина Е способствует устранению тревожности и раздражительности.
• Витамин В1 – нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой систем;
• Витамины В9 и В12 – позволяют справиться с раздражительностью, переменчивым настроением, апатией. В целом они оказывают общеукрепляющее влияние на нервную систему;
• Витамин С – существенно укрепляет стенки сосудов, позволяя снизить отечность тканей — наиболее часто встречающуюся и неприятную сторону климакса;
• Витамин Е – эффективно стимулирует функцию половых желез, что позволяет уменьшить нежелательные проявления при климаксе. Являясь мощным антиоксидантом витамин Е защищает клетки от разрушения свободными радикалами, помогает сохранить здоровье и красоту кожи и волос, борется с онкологическими заболеваниями и снижает риск тромбообразования в сосудах;
• Витамин D – способствует более полному усвоению кальция и укреплению костей, которые при климаксе становятся тонкими и ломкими;
• Кальций и бор – укрепляют костную систему, позволяя бороться с остеопорозом;
• Магний – оказывает лёгкое седативное и успокаивающее воздействие, тем самым помогая справиться с бессонницей и раздражительностью.
• Лигнины – вещества, способные смягчить «приливы» и устранить сухость и слизистых оболочек влагалища.

Комплексы витаминов (названия + описание)

Сейчас аптеки предлагают огромный выбор витаминных комплексов. Какие витамины для женщин подойдут больше всего и почему их нужно принимать (пить) при климаксе? Рассмотрим несколько наиболее популярных препаратов.

Гипотрилон

Снижает риск возникновения онкологических заболеваний, а также уменьшает негативное влияние эстрогенов, оказывает лёгкий омолаживающий эффект.

Состав: Индол-3-карбинол, «Витасил SE», витамин Е 50%.

Гипотрилон принимают в течение месяца 2 раза в день по одной капсуле во время или после еды. Стоимость 30 капсул составляет от 750 до 1000 рублей.

Отзывы:

1. «Пропила курс препарата «Гипотрилон» по рекомендации гинеколога. Самочувствие немного улучшилось, стали реже навещать приливы, нормализовался сон».
2. «Препарат «Гипотрилон» мне прописал мой эндокринолог в связи с началом менопаузы. Принимала его месяц, но изменений в самочувствии не отметила, разве что уменьшилась раздражительность. Довольно дорогой препарат для такого незначительного эффекта».

Доппельгерц актив Менопауза

Витаминный комплекс, содержащий витамины группы В, а также кальций, биотит и фитоэстрогены сои.

Обладает общеукрепляющим действием, а также борется с возникновением дефицита костной ткани. Помогает справиться с излишней раздражительностью, а также эффективен в борьбе с потливостью и «приливами».

Продолжительность курса приёма этого витаминного комплекса составляет 1 месяц. В день необходимо принимать только 1 таблетку во время еды, обильно запивая водой.

Стоимость препарата «Доппельгерц актив Менопауза» составляет от 350 до 450 рублей.

Отзывы:

1. «Приём витаминов в течение месяца никак не отразился, к сожалению, на моём самочувствии».
2. «Приобрела эти витамины благодаря неплохому составу. Результат – есть! Уменьшилась потливость, общее самочувствие гораздо лучше, настроение отличное».

Женщина 40 плюс

Этот препарат создан для борьбы с лишним весом, для повышения упругости кожи и предупреждения раннего старения, а также для повышения жизненного тонуса и борьбы с первыми проявлениями менопаузы.

В его состав, помимо витаминов, входят магний, бор, натрий, бромелайн, а также цитрусовые биофлавоноиды.

Курс данного витаминного комплекса рассчитан на 1 месяц, в день необходимо принимать 1 таблетку.

Курс лечения этим препаратом обойдётся вам от 500 рублей.

Читайте также:  Правила диеты при климаксе: продукты питания и режим еды, чтобы не набирать вес

Отзывы:

1. «С 40 лет у меня начался гормональный сбой и наступила менопауза. Самочувствие было очень плохое, даже пришлось уйти на больничный. Гинеколог посоветовала мне попринимать эти витамины для поддержки организма. И знаете – моё самочувствие существенно улучшилось – ушли головные боли и раздражительность, сократилась потливость, даже кожа стала чуть более упругой. Теперь пью регулярными курсами через месяц».
2. «К сожалению к 45 годам я стала чувствовать себя неважно из-за наступившей менопаузы, помимо самочувствия появилась какая-то апатия ко всему происходящему. Увидев в зеркале утомлённую стареющую женщину я поняла, что надо что-то делать и обратилась к врачу, который порекомендовал мне эти витамины. Я сначала с недоверием отнеслась к ним, но начав принимать – по достоинству оценила. Я стала бодрее, веселее и даже, по ощущениям, помолодела лет на 10».

Ортомол Фемин

Этот витаминный препарат был разработан специально для женщин в период менопаузы. В его состав входят важнейшие витамины, а так же коэнзим молодости Q10. Рыбий жир, масло льна, цинк, железо и натрий.

Препарат «Ортомол Фемин» позволяет улучшить интеллектуальные и физические возможности женщины в непростой период менопаузы, помогает контролировать вес, а так же снизить риск возникновения различных заболеваний, в том числе и онкологических.

Курс приёма рассчитан на ежедневный приём 2 капсул препарата в течение 1 месяца.

Цена на «Ортамол Фемин» составляет от 4000 рублей за 60 капсул.

Отзывы:

1. «Лучшие витамины, с которыми мне приходилось сталкиваться. Со своей задачей справляются на «пятёрку» – мне стало легче контролировать своё настроение и прекратился набор веса!».
2. «Бесполезный, на мой взгляд, препарат. Никаких положительных изменений в своём состоянии я не отметила после месячного курса».

Ци-Клим

Эти витамины рекомендуется применять тем женщинам, у которых наблюдается раннее начало менопаузы. Они способствуют предотвращению отеопороза, помогают наладить сон, повышают жизненный тонус.

В их состав помимо основных витаминов входят такие вещества, как L-картинин, рутин, экстракты пустырника и цимицифуги, кальций и селен.

Принимать витамины «Ци-Клим» рекомендуется не меньше 2 месяцев по 1 таблетке в день.

Стоимость витаминов «Ци-Клим» составляет от 180 рублей за упаковку.

Отзывы:

1. «За 2 месяца приёма витаминов «Ци-Клим» моя кожа стала восстанавливать упругость и здоровый цвет, практически исчезла сухость влагалища и восстановилось половое влечение, заметно сократились приливы. Я очень довольна этими витаминами!».
2. «Принимаю эти витамины только месяц, но результат уже хороший – снизилась раздражительность, появились силы для работы. Улучшилось настроение».

Самые лучшие негормональные препараты при климаксе

В жизни зрелой женщины неминуемо наступает климакс. Это естественный период угасания детородной функции, который длится на протяжении нескольких лет. Он сопровождается целым «букетом» неприятных симптомов – приливы, головная боль, усиленное потоотделение и прочие.

По сути, у женщины после 45 лет, а иногда и раньше, ухудшается качество жизни. Негормональные препараты при климаксе улучшают психоэмоциональное и физическое состояние дамы, тем самым, позволяют легче справляться со всеми проявлениями.

Что такое климактерический синдром

Наступление климакса связано с постепенным угасанием репродуктивной функции. К женщине перестают приходить месячные. Она становится не способной больше рожать детей. Такие сложные изменения в женском организме происходят из-за уменьшения количества половых гормонов, вырабатываемых яичниками.

Начало климакса характеризуется гормональным дисбалансом – количество гормонов то уменьшается, то увеличивается. Нестабильный гормональный фон, а также, естественные изменения в функционировании систем женского организмы, приводят к развитию «климактерического синдрома» — комплекса специфических симптомов.

Специфические проявления климакса

С нейровегетативными симптомами климакса дама сталкивается в своей жизни впервые:

1. Приливы – на небольшой отрезок времени (примерно несколько минут) резко повышается температура тела из-за прилива крови к голове и верхней части туловища.
   От этого лицо, шея, грудь и руки дамы быстро краснеют, а через короткое время приходят в норму. Некоторые представительницы прекрасной половины человечества от такого молниеносного поступления крови испытывают головокружение.
2. Обильное потоотделение настолько интенсивно, что женщинам приходится полностью переодеваться по несколько раз в сутки.
   Большинство дам сталкивается с таким проявлением во время сна.
3. Сухость влагалища, которая сопровождается зудом или жжением.

Кроме того, женщины очень часто сталкиваются с такими малоприятными симптомами, как непроизвольное мочеиспускание или недержание мочи, сухость кожи, озноб, скачки артериального давления.

Другие симптомы менопаузы

Климактерический синдром включает такие психоэмоциональные расстройства:

• повышенная раздражительность;
• бессонница;
• нарушение концентрации внимания;
• высокая утомляемость даже при незначительных нагрузках;
• ухудшение аппетита.

Таким образом, у дамы снижается работоспособность, а также ухудшается психоэмоциональное состояние.

В организме все взаимосвязано и под влиянием женских половых гормонов до наступления климактерия происходил обмен веществ. Постепенное уменьшение количества гормонов, а потом и полное прекращение их синтеза провоцирует обменно-эндокринные изменения.

У женщин атрофируются половые органы и развиваются такие опасные болезни как остеопороз, остеохондроз, ожирение, сахарный диабет и различные суставные заболевания.

Какой подход применяется к лечению климакса

Поскольку, все симптомы климактерического синдрома связанны с изменением в женском организме гормонального фона, то врачи преимущественно назначали пациенткам прием дополнительных гормонов.

Многочисленные исследования подтвердили, что прием гормоносодержащих препаратов приводит ко многим осложнениям:

• расстройству пищеварения;
• набору дополнительного веса;
• образованию тромбов;
• появлению оттеков;
• раку груди.

Поэтому, при климаксе негормональные препараты стали альтернативой таким лекарствам. Гинекологи уже давно назначают женщинам таблетки от климакса негормональные и наблюдают очень хороший эффект. Большинство из них является БАДом, нормализирующим работу репродуктивных органов.

Преимущества негормональных препаратов

Климакс — это не болезнь, однако сдерживать его проявления можно.

Негормональные средства чаще всего имеют в своем составе фитоэстрогены. Это вещества, которые входят в состав растений. Их молекулярная структура очень похожа на структуру эстрогена человека и животных.

Также, активно применяются селективные модуляторы, способные стимулировать организм к выработке эстрогена – важного женского полового гормона.

Эти средства не оказывают побочного действия. Наоборот, женщины принимающие препараты для климакса негормональные, очень быстро возвращаются к активному способу жизни.

Такой результат объясняется тем, что лекарство не только направлено на нормализацию гормонального фона, а еще способствует общему укреплению здоровья.

Чем себе можно помочь дополнительно?

Конечно же, от приема одной таблетки женщина не будет ощущать серьезного улучшения своего состояния. Необходимо набраться терпения для того чтобы без пропусков, а также в одно и тоже время принимать негормональное средство при климаксе назначенное гинекологом.

Для того чтобы улучшить свое состояние даме следует подойти к этому вопросу комплексно:

• придерживаться низкокалорийного рационального питания;
• больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом и посильной физической нагрузкой;
• для нормализации психологического состояния заняться йогой или аутотренингом.

Следует помнить, что самое главное правило эффективного лечения – лекарства при климаксе у женщин назначает только лечащий врач. Нельзя заниматься самолечением или принимать то же, что соседка или подруга. Даже комплекс витаминов должен подбирать врач с учетом состояния физического и психологического здоровья дамы.

Какие формы негормональных лекарств бывают

Препараты при климаксе у женщин фармацевтическая промышленность выпускает в таких формах:

1. Негормональные таблетки при климаксе.
   Самая популярная форма лекарств. Их удобно принимать как дома, так вне его. Например, в дороге, на природе и т.д. Кроме таблеток выпускают капсулы и гранулы.
2. Средства в каплях – позволяет даме очень точно дозировать лекарство.
3. Негормональные свечи при климаксе действуют непосредственно на репродуктивные органы.
   Они не раздражают желудок и печень, что очень важно для женщин, имеющих патологии этих органов.

Какие препараты принимать при климаксе женщине решает, несомненно, доктор. Дама может выбрать удобную для себя форму.

Эффективные препараты

Рассмотрим список наиболее популярных негормональных препаратов применяемых для лечения климакса.

Средства с фитоэстрогенами

Такие препараты назначаются дамам при менопаузе для уменьшения выраженности симптомов. Несомненно, полностью восстановить гормональный фон женщины при помощи лекарства не удастся, но уменьшить проявления климакса негормональные препараты могут.

Рассмотрим самые лучшие российские лекарства этой группы:

1. Эстровэл – эффективные таблетки, помогающие нормализовать сон, повысить работоспособность и уменьшить интенсивность приливов.
   Их назначают на этапах пременопаузы и менопаузы, а также при раннем климаксе. В состав лекарства входит три фитоэстрогена (цимитифуга, экстракты соевых бобов и крапивных листьев). Именно они нормализуют работу вестибулярной системы и тем самым, уменьшают интенсивность всех неприятных климактерических симптомов. Экстракт крапивы устраняет кровотечения. Входящий в препарат бор противодействует развитию остеопороза. Находящийся среди компонентов таблеток витаминный комплекс повышает иммунитет дамы, ее устойчивость к стрессам, а также снимает появившуюся отёчность конечностей. Препарат назначается также с целью нормализации менструального цикла. Курс лечения 1 месяц по 1-2 таблетки в сутки. Принимают только после еды.
2. Феминал.
   Является очень эффективным противоклимактерическим препаратом, который назначают женщинам после 40 лет при нарушениях работы сердца, патологиях сосудов, повышенной чувствительности молочных желез, а также высокой частоте приливов, бессоннице, повышенной тревожности и агрессии. Активным компонентом лекарства является фитоэстроген красного клевера. Препарат назначается длительными курсами от 2 до 6 месяцев в зависимости от состояния женщины. Лекарство назначают как нормализующее менструальный цикл.
3. Фемивелл в своем составе имеет экстракты красного клевера и сои, а также витаминный комплекс.
   Он показывает хорошие эффекты при наличии таких симптомов как выраженное повышение артериального давления, изменения липидного обмена (провоцирующего заболевания сердца), отёчность тканей, приливы, повышенная потливость и различные нарушения психического состояния. Дает хорошие результаты в профилактике остеопороза. Назначают по одной таблетке в день длительными курсами. Является очень хорошим нормализующим цикл препаратом.

Селективные модуляторы

Препараты нового поколения. Организм под их действием начинает функционировать в том же режиме, что и при нормальном уровне эстрогенов. Назначают дамам после 45 лет, но не страдающих тромбозом.

Новые лекарства имеют ярко выраженное противоопухолевое действие. Поэтому, их назначают не только для снятия симптомов климактерического синдрома, а для улучшения состояния женщин, имеющих новообразования.

Ременс содержит экстракты растений, змеиный яд, а также вытяжку из желез каракатицы. Назначается женщинам 45-50 лет при первых признаках менопаузы.

Очень быстро наблюдается положительный результат при следующих симптомах:

• повышенная раздражительность и плаксивость;
• скачки артериального давления;
• приливы, повышенное потоотделение;
• бессонница;
• наличие воспалительных процессов;
• развитие остеопороза.

Кроме того, лекарство хорошо стимулирует обмен веществ, и тем самым, препятствует набору лишнего веса. Препарат выпускается в двух формах. При использовании таблеток ежедневная норма может быть 1-2 штуки. Количество капель зависит от возраста пациентки, а также выраженности симптомов.

В первые дни после начала приема лекарства состояние дамы ухудшается, а потом очевиден положительный эффект. Категорически нельзя прекращать принимать Ременс поле нескольких дней на протяжении, которых усилились симптомы. Нужно продолжать курс лечения.

Климадинон в своем составе имеет экстракты растений, кальций, магний и железо.

Он очень хорошо действует, когда необходимо:

• снизить частоту приливов;
• нормализовать работу сердца;
• уравновесить психоэмоциональное состояние;
• устранить чрезмерную потливость;
• снять сухость слизистых;
• предотвратить изменения плотности костной ткани;
• ускорить обмен веществ.

Назначают дамам после 45 лет, которые столкнулись с первыми признаками пременопаузы, а также на этапах менопаузы и постменопаузы. Курс лечения может быть очень длительным до полного устранения климактерических симптомов.

Свечи при лечении климакса

Последнее время врачи для устранения сухости слизистой прописывают свечи. Новейшие препараты позволяют эффективно вылечить все воспалительные процессы и повышать местный иммунитет.

Читайте также:  Причины приливов жара, не связанные с менопаузой

Климактол-Антикан содержит масла облепихи, мелисы, хмеля и валерианы, а также гомеопатические эссенции. Свечи используются один раз на день перед сном. При климаксе курс лечения назначается врачом в зависимости от состояния женщины.

Он может продолжаться до трех месяцев. Лекарство назначают до 40 лет после перенесенного заболевания для восстановления репродуктивных органов и повышения местного иммунитета.

Итог

На сегодняшний существует широкий выбор негормональных препаратов, которые очень эффективно снимают проявления климактерического синдрома или существенно уменьшают их интенсивность. Нами представлены лучшие препараты для лечения климакса.

Несмотря на природный состав такие лекарства должен назначать только врач. Женщина может попросить определенную форму – таблетки или капли. Для того чтобы спокойно пережить климактерический период препараты принимают длительными курсами. Желаем вам крепкого здоровья!

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы думаете о применении при климаксе негормональных препаратов.

Витамины при климаксе (менопаузе) – как принимать, Е, какие пить, для женщин, Доппельгерц, названия, Ледис Формула

Витамины при климаксе спасают организм от резких проявлений симптомов менопаузы. Приливы жара, потливость, нарушение сна и другие путеводители влияют на общее состояние. Индивидуальная консультация врача покажет, насколько сложно протекает этот период.

В жизни каждой женщины наступает довольно сложный гормональный период. К 45 годам, а у некоторых гораздо раньше, начинается торможение репродуктивной функции женского организма.

Поскольку все биологические процессы взаимосвязаны, половые гормоны, а, вернее, их недостаток, провоцируют нарушения работы других систем. Это сказывается на общем внешнем и внутреннем состоянии. Появляются первые признаки старения, мучают головные боли, раздражительность, бессонница и много других негативных факторов сваливается на женщину в одночасье.

Чтобы поддержать свой организм при климаксе, очень важно применять специальные препараты витаминных комплексов, а также следить за питанием, чтобы оно было сбалансированное, наполненное полезными элементами.

Для чего нужны?

Подбор витаминов поможет:

• ускорить метаболизм и заставить работать все обменные процессы;
• запустить синтез недостающих половых гормонов;
• за счет поддержания иммунитета снизить болезненные симптомы.

Витамины являются катализатором важных химических реакций. Иногда без их участия организм не может справляться с нормальным поступлением необходимых минералов, элементов и водно-солевого обмена, что необходимо для клеточного новообразования. Благодаря поддержанию работы эндокринной системы, яичники функционируют гораздо дольше. Изменения гормонального фона протекают со слабо выраженными симптомами.

Витамины при климаксе

Есть ряд наиважнейших витаминов, которые женщине необходимо принимать в период менопаузы. Они составляют комплекс группы: A, B, D, C, E:

1. Компоненты группы A предотвращают старение, уберегают от появления новообразований, патологий на молочных железах и матки.
2. В группу B1 входят успокоительные компоненты, которые предотвращают перепады настроения. B6 поддерживает жизненный тонус, способствует приливу сил и энергии. В этот непростой для женщины период хорошее настроение очень важно. B12 сдерживают проявления агрессии, вспышки гнева. Угнетают раздражительность, укрепляют ЦНС в целом.
3. Витамин C поддерживает стенки сосудов в норме.
4. Комплекс группы витамина E очень важен на начальных проявлениях симптомов климакса. Этот витамин нормализует артериальное давление, снижает интенсивность приливов, улучшает кровообращение. Соответственно, ткани насыщаются кислородом, снижаются головные боли и проходит синдром усталости.
5. В зрелом возрасте существует риск развития остеопороза. В качестве профилактики необходимо принимать витамины группы D. С помощью них хорошо усваивается кальций.
6. Фолиевая кислота. Этот компонент принимают для того, чтобы смягчить общую симптоматику и приливы при климаксе.
7. Как известно, боль и слабость в период менопаузы являются частыми спутниками для женщины. Они влекут за собой раздражительность и усталость. К этим изменениям также добавляются внешние признаки старения. Тускнеют волосы, меняется ногтевая пластина, тускнеет цвет лица. Для каждого они индивидуальны. Дабы поддержать себя в нормальном здоровом состоянии, нужно принимать магний.

На видео о препаратах при климаксе

Натуральные

Витамины при климаксе у женщин должны поступать не только с помощью медикаментов. Необходимо придерживаться определенной диеты, акцентируя внимание на те продукты питания, которые помогут с легкостью перенести сложный период.

Организм насыщается витаминами и микроэлементами, усваивает их естественным путем, таким образом, приносит пользу, снижая риск серьезных заболеваний, так как в период спада гормонов, могут появиться раковые опухоли женских органов.

Составляя ежедневный рацион, включите в него:

• молоко, яйца, орехи, бобы и все то, что содержит кальций;
• токоферол – фасоль, картофель, бурый рис;
• продукты с содержанием бора – персики, клубника, спаржа, изюм;
• другие витамины и минералы в виде ярких фруктов и овощей.

Также витамины при климаксе в необходимом количестве находятся в гречневой и овсяной крупах. Мясо и рыба, хлеб грубого помола, сухофрукты остаются незаменимыми источниками полезных элементов.

Комбинированные

Для того чтобы спокойно перенести гормональные изменения в организме, нужно своевременно обратиться к врачу, он выпишет медикаментозную поддержку.

Гормональная терапия может быть комбинированной. Это препараты, в которых находится эстроген и прогестерон – два самых необходимых гормона для женского организма.

В другую группу входят препараты, которые содержат исключительно эстрогены. Какое лекарство принимать, зависит исключительно от развития менопаузы. В случае нарушения цикла месячных лучше принимать препараты эстроген + прогестерон. Для облегчения симптомов достаточно одного эстрогена.

БАДы

Грамотный специалист, изучив всю суть проблемы, может помимо витаминного комплекса прописать БАды. Их параллельный прием улучшит состояние кожи, избавит от ощущения сухости. Волосы приобретают здоровый вид, кости становятся крепче. В целом, растительные экстракты омолаживают организм.

Самые известные названия, которые выручают при климаксе:

• Ледис Формула. Это большой витаминный комплекс, который устраняет все симптомы климакса. Начиная с 45 – 50 лет любое лекарственное средство и витамины в том числе следует подбирать с особой осторожностью. Женский организм стареет, слабеет и легко подвергается любым побочным действиям. Особенно остро стоит проблема с набором веса. Ледис Формула помогает вернуть прежнюю форму. Уникальный экстракт грибов маитаке приносит отличное самочувствие и здоровый вид. Как пить таблетки, назначает врач-гинеколог.

• Доппельгерц. Средство оказывает укрепляющее действие на весь организм в целом. Содержит кальций и витаминный комплекс группы B. Борется с неприятными проявлениями потливости и раздражительности. Курс приема данного препарата составляет 1 месяц. Принимать по одной таблетке во время приема пищи, запивая обильно водой.

Стоимость препаратов для женщин

Цена на продукцию женских препаратов различается в сегментном отношении. В первую очередь, это зависит от производителя, затем от разницы в упаковках и сети аптек, продаваемых лекарство.

Стоимость БАДов колеблется от 520 до 2000 рублей за упаковку.

Дабы немного сэкономить, можно заказать товар в интернете, найдя необходимое название на сайте, однако есть риск попасть на подделку. Для уверенности в качестве, необходимо проверять сертификат, как принимать таблетки – советоваться только с врачом. Не стоит лишний раз доверять отзывам и советам подруг, так как менопауза проходит у всех по-разному.

Женская красота неотразима в любом ее проявлении. Независимо от возраста и гормональных изменений, необходимо поддерживать себя в тонусе и хорошем настроении. Правильное питание, занятие спортом, правильный сон и комплекс необходимых витаминов сохраняют здоровье и красоту. Важен лишь грамотный, своевременный подход и симптомы климакса пройдут незаметно для вас.

Какие витамины принимать при климаксе в возрасте 45-50 лет

Природой все продумано, поэтому женскому организму репродуктивная функция дана не на весь период его жизни, а лишь на определенное время. С наступлением 45-50 лет начинается процесс затухания детородной функции и все связанные с этим гормональные перестройки.

Из-за снижения выработки эстрогена в организме замедляются все биологические процессы, проявляются внешние признаки старения, возникают сопутствующие менопаузе заболевания. Очень важно пить витамины при климаксе, чтобы ускорить биохимические реакции и поддержать организм в новом для него периоде.

Правильное питание, а также грамотно подобранные витамины и минералы помогут женщине избежать осложнений и облегчить признаки наступающей старости.

Проявления климакса

При климаксе у женщин могут быть следующие проблемы со здоровьем:

• сложности с пищеварением;
• авитаминоз недостаток минералов;
• замедленная регенерация тканей, долгое заживление ран;
• могут возникать опухоли в молочных железах и половых органах;
• ослабевает мускулатура;
• кости становятся более хрупкими, из них вымывается кальций;
• все органы, включая мозг, хуже снабжаются кровью.

Основные симптомы менопаузы:

• психо-неврологические проблемы (приступы раздраженности, обидчивости, плаксивости, депрессивное состояние, проблемы со сном, бессонница);
• в период климакса самым известным и приносящим максимальный дискомфорт симптомом являются приливы. Они сопровождаются повышенным выделением пота, учащенным сердцебиением и ощущением жара на лице, шее, груди и верхних конечностях. У некоторых женщин возможно появление головных болей и головокружений;
• скачки артериального давления, заболевания сердечно-сосудистой системы;
• снижается либидо;
• иссушается слизистая влагалища, что вызывает не только дискомфорт во время полового акта, но и различные заболевания мочеполовой системы;
• вследствие вымывания из костей кальция, повышается их ломкость и развивается остеопороз;
• ослабляется память;
• выпадают и ломаются волосы, портятся зубы и пересыхает кожный покров.

Чтобы уменьшить последствия гормональной перестройки, обязательно нужно принимать витамины при менопаузе.

В чем польза от витаминов?

Ответ на вопрос, почему обязательно каждой женщине нужно подобрать комплекс витаминов при климаксе, специально выведен в отдельный раздел, для того чтобы подчеркнуть его важность. Итак, витаминные и минеральные комплексы помогают прекрасной половине человечества с такими проблемами:

• улучшают обмен веществ, благодаря чему уменьшается интенсивность неприятных симптомов климактерического периода;
• улучшается секреция половых гормонов, тем самым продлевается период функционирования яичников и можно отдалить приход климакса;
• укрепляется иммунитет, что способствует улучшению эмоционального, психологического состояния женщины и здоровья в целом.

Чего не хватает женщине в климактерический период?

Зная еще до начала гормональных изменений, какие витамины нужны при климаксе, можно добавлять в рационы продукты с их высоким содержанием, а также принимать дополнительные витаминные препараты, чтобы отдалить наступление этого периода.

Перечислим полезные витамины для женщин в период климакса:

1. Теоферол или Витамин Е. Он продлевает репродуктивную функцию, так как принимает непосредственное участие в синтезе прогестерона и эстрогена. Витамин Е при климаксе способен понизить артериальное давление и улучшить состояние сосудистых стенок.
2. Ретинол или Витамин А. Это мощный антиоксидант, снижающий вероятность развития раковых опухолей в молочной железе, в половой и пищеварительной системах. Снижает скорость образования морщин, замедляет старение кожи и улучшает ее состояние.
3. Аскорбиновая кислота или Витамин С. Антиоксидант, активизирующий защитные функции организма.
4. Витамин Д. Помогает организму усваивать кальций. Употребляя витамин Д при климаксе можно предотвратить развитие остеопороза, который возникает из-за недостаточности эстрогена.
5. Витамины группы В (В1, В6). Оказывают положительное влияние на нервную систему, смягчая эмоциональные перепады, снимая депрессивные состояния. Они нормализуют сон, убирают раздражительность.

Но не только витамины во время климакса играют важную роль для организма, надо также пополнять запасы минеральных веществ, которые ускоряют обмен веществ и участвуют в процессе регенерации тканей. Необходимо чтобы витаминные комплексы для женщин в период менопаузы содержали такие элементы:

• кальций и бор (укрепляется костная ткань, профилактика остеопороза);
• магний (успокаивает, нормализует сон, снимает раздражительность);
• лигнины (снижает интенсивность приливов, предотвращает сухость слизистых оболочек, включая влагалище);
• калий (нормализация работы почек, сердца и нервной системы);
• цинк (восстановление эмали на зубах и костной ткани).

Читайте также:  Состав, отзывы на крем от морщин имира: где можно купить imira c&e?

Что чаще всего прописывают врачи и советуют на форумах?

Какие витамины лучше принимать и в каких дозах, может определить исключительно лечащий врач, при этом он учитывает общее состояние пациентки, наличие дополнительных заболеваний и признаки менопаузы.

На форумах есть большое количество рекомендаций на тему «какие витамины пить при климаксе», поэтому приводим список самых популярных среди назначаемых врачами и обсуждаемых на медицинских форумах лекарств:

• Доппельгерц менопауза Актив. Включает в себя витамины группы В, кальций, биотит, природные эстрогены сои. Доппельгерц актив Менопауза укрепляет организм в целом и способствует регенерации костной ткани. Снимает раздражительность, снижает потливость и интенсивность приливов. Инструкция по применению советует пить Доппельгерц актив Менопауза один месяц по таблетке во время приема пищи и обильно запивать водой;
• Гипотрилон. Доля витамина Е в данном препарате составляет 50%, остальное приходится на индол-3-кабиол и витасил SE (биоактивная добавка на основе селена). Уменьшает вероятность развития онкологических болезней, омолаживает и снижает интенсивность симптомов климакса. Пить по капсуле вместе с едой или после приема пищи на протяжении 2 месяцев;
• Компливит Кальций Д3. Препарат помогает от выпадения волос при климаксе, укрепляет ногти, кости и зубную эмаль. Основной компонент – кальций;
• Женщина 40 плюс. Включает не только витаминный комплекс, но и содержит биофлавоноиды цитрусовых, магний, натрий, бор. Прописывается тем, у кого отмечаются проблемы в весе, можно принимать при пременопаузе для отсрочивания наступления климакса. Курс приема 1 месяц по таблетке в день;
• Ортомол Фемин. При климаксе витамины с этим названием улучшают физические и умственные способности женщины, поддерживают оптимальный вес, уменьшают вероятность развития болезней, включая онкологию. Основные составляющие, кроме витаминного комплекса, коэнзим Q10, рыбий жир, льняное масло, натрий, цинк и железо;
• Ци-Клим. По мнению посетительниц форумов, это лучшие витамины при раннем климаксе. Они улучшают сон и поднимают жизненный тонус, а также благодаря содержанию кальция, селена и L-картинина предотвращают остеопороз. Пить минимум 2 месяца по таблетке в сутки.

Для возрастной категории «кому за пятьдесят» обычно назначают следующие комплексы при климаксе:

• Алфа Вит 50+. Витаминный комплекс, который выпускается в России для женщин в период менопаузы. Кроме набора необходимых витаминов, включает ликопин, лютеин. Повышает зрение и предотвращает его дальнейшее ухудшение. Состав разделяется на 3 пилюли разной расцветки, как принимать Алфа Вит 50+, расписано в инструкции;
• Экстравэл. Контролирует приливы, нормализует консистенцию половых гормонов в крови, снижает вероятность развития онкологии в органах малого таза и в грудных железах;
• Климадион Уно. Состоит в основном из растительных элементов, оказывает положительное воздействие на уровень женских гормонов в крови, улучшает самочувствие.

Как обогатить витаминами рацион во время климакса?

При менопаузе витамины требуется не только принимать в виде препаратов, но и употреблять в пищу через продукты питания. Поэтому к составлению ежедневного меню нужно подойти очень внимательно и скрупулезно.

Еда должна быть легкой, не перегруженной жирами, но и не слишком ограниченной, так как жесткие диеты также неполезны во время климакса, как и чревоугодие.

У здорового питания нет противопоказаний, его можно применять при естественном и при искусственном климаксе, при миоме матки и при онкологических заболевания других органов репродуктивной системы, главное, чтобы ваше меню было одобрено лечащим врачом.

Обязательно ежедневно включать в рацион:

• молочные продукты, обогащенные кальцием (творог, сыры, йогурты);
• каши (гречка, овсянка);
• мясо (в нем много ретинола);
• рыба (много витамина D);
• сухофрукты, шпинат, картошка (в них много калия);
• куриные яйца, все виды орехов, зеленый салат, растительное и коровье масло, морские продукты;
• ягоды и фрукты в свежем виде;
• хлеб из грубой муки, отруби.

Дополнительно можно воспользоваться рецептами народной медицины и готовить свежие отвары и настои из лекарственной ромашки, шалфея и душицы, в них содержится много витамина А, В и С.

Загрузка…

Витамины при климаксе у женщин негормональные, какие лучше пить

Наступление климакса связано не только с детородной функцией, которая практически прекращает свою работу, но и с прочими изменениями в организме.

Благодаря процессам, которые происходят в важных органах представительницы слабого пола, может ощущаться нехватка некоторых элементов, и это непременно отразится не только на здоровье, но и на общем самочувствии.

Витамины при климаксе у женщин негормональные – практически единственный вариант пополнить нехватку элементов и снизить интенсивность основных признаков менопаузы.

Какие витамины пить при климаксе

О том, какие витамины пить при климаксе, непременно нужно подробно расспросить у врача, ведь самостоятельный прием препаратов может привести к переизбытку некоторых элементов. Это грозит не меньшими проблемами, чем нехватка веществ, поэтому лучше перестраховаться и проконсультироваться у гинеколога.

Несмотря на то, что рекомендуется выяснить, что именно принимать, у доктора, непременно нужно знать, какие витамины при климаксе у женщин негормональные положительно воздействуют на организм. Каждый элемент, присутствующий в витаминных лекарствах, отвечает за определенный процесс:

1. витамин Е – практически незаменим для женского организма, ведь отвечает он за половое влечение, нормализует работу мышц и сердца, улучшает структуру волос и ногтевых пластин, предотвращает патологии в молочных железах;
2. В-группа – предотвращают увеличение веса, приводят в порядок работу нервной системы, пресекают стрессы;
3. витамин С – удаляет отечность, защищает от неблагоприятного внешнего воздействия, положительно влияет на стенки сосудов;
4. витамин D – способствует усвоению кальция, что пресекает риск развития остеопороза, который нередко встречается у старших женщин.

Не обязательно в препарате должны встречаться все эти элементы – только врачу решать, какие полезные вещества должны преобладать в лекарствах.

Возраст 45 лет – пора принимать Компливит 45+

Один из наиболее распространенных для дам, которые только перешагнули возраст 45 лет препарат – Компливит 45+. Это средство имеет в своем составе все, что необходимо представительницам слабого пола в этот период. Среди полезных элементов присутствует даже фолиевая кислота, которая благотворно воздействует практически на все органы, претерпевшие изменения.

Витамины при климаксе у женщин негормональные Компливит 45+ имеют одну особенность – растительные компоненты в составе. Благодаря этому средство практически не имеет противопоказаний и крайне редко вызывает побочные эффекты. Экстракт пустырника благотворно воздействует на нервную систему и предотвращает нарушения сна, а вытяжка из цимицифуги повышает защитные силы организма.

Препарат можно принимать не только после наступления менопаузы, но и в профилактических целях. Полезные вещества успешно подготовят организм к климаксу. Если лечение прошло правильно, и был выбран эффективный состав препарата, то и вполне возможно, что он значительно отдалит этот неприятный процесс и менопауза наступит намного позже.

Возраст 50 лет – рекомендуется принимать Алфавит 50+

Возраст 50 лет – еще не повод отказываться от всех прелестей жизни и с тревогой ждать, какие сюрпризы преподнесет климакс, ведь есть замечательный препарат, в котором есть все для облегчения состояния. Изменения гормонального фона пройдут практически незаметно и потеряют свою интенсивность основные симптомы климакса.

Особенность препарата – принимать его нужно только с назначения доктора. Врач рассчитывает дозировку и продолжительность курса лечения. Количество таблеток назначается индивидуально, медик берет во внимание не только особенности организма, но и основные симптомы, которые проявляются во время климакса.

Обычно средство принимается непродолжительными курсами. После месяца лечения необходим перерыв в неделю-полторы. После этого при необходимости врач назначает повторный курс.

Если лечение не привело к должному эффекту, что происходит очень редко, вполне вероятно, что доктор посоветует принимать Алфавит 50+ в сочетании с другими лекарствами или воздействовать на проблему растительными составами.

Возраст 55 лет – рекомендуется принимать Глицин

Препарат Глицин – одно из средств, которое обычно рекомендуется пожилым дамам, перешагнувшим возраст 55 лет. Приятное на вкус средство способно воздействовать сразу на все проблемы организма, появляющиеся во время наступившего климакса.

Активные компоненты препарата способны:

1. успокоить нервную центральную систему;
2. избавить от продолжительной бессонницы;
3. положительно воздействовать на вегетососудистую систему представительницы слабого пола;
4. улучшить внимание и концентрацию;
5. повысить функции мозга, его работоспособность;
6. избавить от приливов и потливости;
7. повысить половое влечение.

Продолжительность лечения Глицином – всего неделя. Ежедневно принимается по 5 драже – это достаточно для воздействия на проблемы организма, появляющиеся в пожилом возрасте.

Обязательное условие при лечении Глицином – разрешение на его прием медиками. Противопоказаний средство почти не имеет, но не следует его принимать дамам, страдающим от высокого давления или при наличии хронических заболеваний на стадии обострения. Препарат при передозировке может вызвать ряд побочных эффектов в виде тошноты, диареи и общего недомогания.

Витамины А и Е в масле, сколько капель принимать

При незначительных проблемах с организмом при климаксе врач может назначить прием витаминных комплексов в чистом виде. Случается это только в случае, когда организму ощущает дефицит именно этих веществ. Если назначены витамины А и Е в масле, сколько капель принимать для получения желаемого эффекта?

Прежде всего, нужно помнить, что лечение можно проводить только под контролем доктора, самолечением лучше не заниматься. Дозировка рассчитывается индивидуально, исходя из особенностей организма.

Элемент Е обычно рекомендуется принимать до 15 капель в сутки, только в случае необходимости медик может назначить большее количество лекарства в масле. Количество витамина А тоже нужно принимать в определенных количествах – не более 9 капель в сутки.

Категорически запрещено принимать лекарства одновременно – они должны чередоваться. Если медик назначил оба компонента, можно приобрести комплекс, но лучше предпочтение отдать маслу – оно лучше усваивается организмом и активные компоненты намного эффективнее воздействуют на проблему.

Как принимать лекарства эффективно, но без прибавки к весу

Многим женщинам известно, что наступление климакса обычно сопровождается не только изменениями в организме, но и резким набором веса. Связано это с тем, что обменные процессы намного замедляются, и жировые клетки стремительно увеличивают свое количество. Можно предотвратить увеличение веса приемом витаминных комплексов, которые приводят в норму обмен веществ.

Среди наиболее эффективных средств, восполняющих нехватку полезных веществ, активно, но без прибавки к весу, можно выделить препарат Менопейс. Драже имеют все, что необходимо для женского организма в период климакса, причем основное преимущество лекарства – активное воздействие на обменные процессы.

Обычно рекомендуется принимать по 2-4 драже ежедневно в продолжение нескольких недель. Определяет длительность курса врач, тщательно проверяя состояние пациентки. Противопоказаний средство не имеет, но самолечением лучше не заниматься – оно может вызвать ряд неприятных побочных эффектов.

Выбирая витамины при климаксе у женщин негормональные, непременно нужно выяснить у медика, против какой проблемы организма они будут приниматься – только это позволит безошибочно отдать предпочтение эффективному средству. На форуме есть больше информации на эту тему, приглашаем всех желающих, поделиться здесь своим мнением или опытом.

Читайте по статье отзывы и комментарии на форуме о народных средствахЧитайте подробнее по теме:

Что и как пить при климаксе, чтобы не стареть: старение кожи, и как сохранить красоту при менопаузе?

Что пить при климаксе, чтобы не стареть?

Одним из неприятных и самых первых симптомов климакса является резкое старение. Кожа вдруг становится не такой эластичной, появляются первые глубокие морщины, начинают выпадать волосы и слоятся ногти.

Однако старение сказывается не только на внешности. В этот процесс вовлечены все органы и системы, что провоцирует угасание детородной функции, развитие возрастных патологий и значительное ухудшение самочувствия.

Рассмотрим, что принимать при климаксе чтобы не стареть, быть привлекательной и полной сил после 45 лет.

Как начинается увядание?

Старение – это неизбежность, которая начинается с угасания функций яичников.

В детородном возрасте упругость кожи, блеск волос и крепость ногтей, а также слаженную работу всех органов и систем обеспечивают половые гормоны, в частности эстроген и прогестерон.

В возрасте после 40 лет яичники постепенно начинают угасать, половых гормонов вырабатывается все меньше, и начинается естественное увядание. Основные изменения во внешности при меностазе:

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”Подробнее…

• Сухость кожных покровов;
• Тусклость и ломкость волос;
• Ухудшение состояния ногтей;
• Появление глубоких морщин;
• Появление пигментных пятен;
• Выпадение волос.

Недостаток эстрогена сказывается не только на внешности, меняется эмоциональный фон, начинают развиваться возрастные болезни.

Раздражительность и тревожность, апатия и нежелание заниматься собой только усугубляют проявления старения.

В результате еще вчера цветущая дама начинает превращаться в старуху, и конечно у каждой пациентки в этот момент возникает вопрос, что пить при климаксе, чтобы не стареть.

Можно ли предотвратить старение после менопаузы?

Разобравшись с основной причиной увядания в климактерии, можно с уверенностью сказать, что старость, возможно, отсрочить и более того, делать это не просто можно, но и нужно.

Конечно, совсем предотвратить этот процесс нельзя, но продлить молодость на несколько лет вполне под силу, ведь сегодня есть масса препаратов возмещающих дефицит эстрогена и выравнивающих гормональный фон.

Помимо медикаментов в поддержании привлекательной внешности также могут помочь народные средства, фитогормоны, гомеопатия и смена образа жизни.

Какие лекарства принимать, чтобы хорошо выглядеть?

Какие таблетки пить при климаксе, чтобы не стареть, этот вопрос часто задают пациентки своим гинекологам.

Чаще всего при отсутствии противопоказаний врачи таким пациенткам назначают заместительную гормонотерапию.

Современные таблетки ЗГТ содержать минимальные дозы гормонов, что позволяет восполнить их дефицит без вреда для здоровья. Популярные таблетки от старения при климаксе с содержанием синтетических гормонов:

• Климен;
• Анжелик;
• Овидон;
• Климонорм;
• Клиогест;
• Цикло прогинова.

На самом деле таблеток ЗГТ сегодня очень много. Они могут быть однокомпонентными и комбинированными. По результатам исследований наиболее безопасными являются комбинированные гормональные таблетки, ведь они предотвращают не только увядание, но и образование злокачественных опухолей.

Гормональные препараты достаточно безопасны, ведь они разрабатывались специально для того, чтобы предотвратить дегенеративные изменения в организме во время меностаза. Но лечиться ими можно только при условии отсутствия противопоказаний и четкого контроля терапии врачом.

Перед применением гормональных средств женщина должна пройти полное обследование, а при выявлении наличия заболеваний препятствующих приему гормонов, от данной терапии придется отказаться. В этом случае продлить привлекательность можно при помощи фитопрепаратов, витаминов и рецептов народной медицины.

В народной медицине масса рецептов, которые помогают выровнять гормональный фон, устранить симптомы меностаза и предупредить преждевременную старость при климаксе. Среди самых эффективных растений для продления молодости в менопаузальном периоде можно выделить:

• Шалфей. Это растение можно использовать как обычный чай, выпивая по 2-3 чашки отвара в день. Содержащиеся в нем фитоэстрагены, витамины и минералы способны не только разгладить морщины, но и предупредить развитие заболеваний сердца, мозга, костей, суставов, щитовидной железы и органов ЖКТ.
• Радиола четырехраздельная. Настойка из корня красной щетки считается одним из самых известных средств в меностазе. Настойку следует пить по одной столовой ложке 2 раза в день перед едой. Корневища растения предотвращают появление морщин, укрепляют волосы и ногти, устраняют приливы, потливость и приступы мигрени.
• Монастырский чай. Это противоклимактерический сбор трав, которые благотворно воздействуют на организм, восполняют недостаток эстрогена, витаминов и микроэлементов. Ежедневный прием монастырского чая позволяет наладить сон, нормализовать работу ЖКТ, укрепить нервную и иммунную систему, а также предупредить резкое увядание.
• Петрушка. Петрушка – это универсальное средство от старости. Эта трава богата растительными эстрогенами. Петрушку можно заваривать и пить как чай, кушать в свежем виде и делать ванночки для лица из ее отвара. Ежедневное употребление 1 пучка петрушки в день позволит продлить молодость на несколько лет.
• Боровая матка. Что принимать при менопаузе, чтобы не стареть, многие врачи советуют пить боровую матку. Это действительно уникальное растение, применяемое при лечении различных женских заболеваний, в там числе и симптомов меностаза.

Какие витаминные комплексы при климаксе назначаются чаще всего?

Следить за витаминным составом крови нужно в любом возрасте, но в менопаузальном периоде недостаток витаминов и микроэлементов особенно опасен.

Дефицит этих веществ существенно снижает иммунитет, провоцирует развитие различных патологий и усугубляет все проявления менопаузального периода.

Чтобы замедлить увядание при менопаузе врачи рекомендуют пить специальные витаминные комплексы для женщин 45+ лет. Такими комплексами являются:

• Доппельгерц актив. Этот комплекс специально создан для пациенток в возрасте от 40 лет. Помимо основных витаминов и минералов он содержит кальций и фитоэстрагены. Этот препарат обладает значительным общеукрепляющим и регенеративным действием;
• Гипотрилон. Этот комплекс значительно снижает возможность развития онкологии в климактерическом периоде. Особое значение препарат имеет для профилактики раковых заболеваний матки, яичников и молочной железы;
• Фемин. Высокоэффективная витаминная добавка, содержащая все необходимые в менопаузе вещества. Комплекс помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить защитные свойства организма и предотвратить развитие различных возрастных заболеваний.

Какие медикаментозные средства принимать во время менопаузы?

К медикаментам с антиклимактерическим действием можно отнести фитогормоны и гомеопатию. Хоть эти БАДы не относятся к лекарствам, а входят в группу биологически активных добавок, многие из них показывают высокую эффективность при менопаузальных отклонениях.

В состав гомеопатии чаще всего входят вещества, направленные на устранение вегетативных расстройств, укрепление иммунитета и повышения защитных функций организма. Фитогормоны же – это чаще всего препараты на основе сои или цимицифуги, которые выравнивают гормональный фон и способствуют устранению неприятной симптоматики.

Какие препараты принимать при климаксе у женщин, чтобы не стареть, вопрос индивидуальный. Каждая пациентка должна помнить, что любые медикаменты может подобрать только лечащий врач. Это же относится и к приему фитогормонов, витаминов и народных рецептов. Каждое лекарство имеет свои ограничения к лечению и если не учитывать их во время терапии можно серьезно навредить своему организму.

Также врачи настаивают, что ни одно лекарство не будет иметь должного эффекта без смены образа жизни. Важную роль в хорошем самочувствии в менопаузальном периоде играет питание. Отказавшись от тяжелой и жирной пищи и включив в рацион полезные продукты можно улучшить свой внешний вид, избавиться от лишнего веса, насытить организм энергией и жизненной силой.

Особое внимание своему здоровью должны уделять женщины, ведущие пассивный образ жизни. Если вы до сих пор не занимались спортом, 40 лет – самое время, чтобы повысить физическую активность. Занятия йогой, плаванием, легким бегом или конным спортом значительно улучшать самочувствие, ослабят проявления меностаза и подарят хорошее настроение.

Отказ от вредных привычек также важен в менопаузе. Курение значительно сокращает молодость, способствуя появлению ранних морщин, ухудшает цвет лица и делает кожу тонкой и не эластичной.

Употребление алкоголя также не прибавляет красоты и молодости. Расширенные поры, сосудистая сетка на лице, отечность и синюшность – вот результат чрезмерного увлечения алкогольными напитками.

Помимо этого курение и алкоголь сокращают не только молодость, они сокращают жизнь, вызывая онкологические и сердечные заболевания.

Старение кожи при климаксе – проблема за проблемой

Менопауза – это синоним больших изменений в организме женщин, в частности на гормональном уровне: организм вырабатывает меньше эстрогенов (женских гормонов) со всеми вытекающими из этого последствиями, которые отражаются на коже. А именно ускоряется старение кожи при климаксе. Это проявляется сокращением количества коллагена и эластина, веществ, которые отвечают за упругость кожи.

Кожа уже не та

Без достаточного количества коллагена и эластина кожа становится дряблой и на ней появляются морщины. Кроме того, снижается способность кожи удерживать влагу. Кожа становится сухой, и единство между ее отдельными слоями уменьшается. Недостаток влаги – это еще одна причина появления морщин.

Снижается обновление клеток, а с ним и плотность кожи, которая становится тоньше. Вы можете также заметить, что местами кожа стала провисшей. Это вызвано меньшей выработкой адипоцитов, жировых клеток, которые «заполняют» кожу и образуют настоящую «эпидермальную подушку».

Дефицит эстрогенов также сопровождается гиперандрогенией, то есть избыточным содержанием мужских гормонов андрогенов. Наблюдается увеличение волосяного покрова особенно на лице.

Кроме того, это приводит к уменьшению роста волос и их выпадению. Жировые ткани начинают скапливаться на бедрах и животе.

Такое гормональное изменение способствует гиперсеборее (избыточной выработке кожного жира на коже и волосах) и иногда акне.

Снижение пропорций жиров и основных жирных кислот приводит к сухости кожи и другому распределению меланоцитов. Меланоциты – это клетки, которые содержат пигмент и отвечают за загар кожи.

Во время менопаузы меланоциты распределяются по коже неравномерно и приводят к образованию коричневых пятен из-за скапливания пигментных клеток.

Коричневые пятна чаще всего появляются на лице и тыльной стороне рук.

Если в дни вашей молодости творить чудеса мог каждый крем, то в период менопаузы ваша кожа становится более требовательной. К счастью, современные инновационные средства содержат активные компоненты, которые соответствуют потребностям кожи.

Что предпринять

На протяжении всего дня кожа подвергается многочисленным внешним воздействиям. Вечером очень важно хорошо ее очищать, чтобы удалить остатки кожного жира, грязь, пот, макияж.

Во время сна ваша кожа восстанавливается, утром необходимо очищать лицо от кожного жира и остатков ночного крема.

Используйте для этого молочко, а затем лосьон, который удалит остатки очищающего средства, освежая при этом кожу.

Кремы последнего поколения на основе новых технологий с активными веществами способны сохранить красоту и здоровье кожи.

Про-Ксилан, который улучшает упругость и водный обмен кожи, вызвал настоящую революцию в мире косметики. Речь идет о натуральной молекуле небольшого размера, что позволяет ей проникать глубоко в кожу и действовать изнутри. Про-Ксилан позволяет коже вырабатывать больше коллагена, фибробластов и молекул, которые удерживают влагу. Результат? Кожа более упругая, более эластичная и увлажненная.

Читайте также:  Все об остеопорозе у женщин при менопаузе

Proteic Gf стимулирует натуральный рост кожи – создание новых кожных слоев. Он восполняет дефицит воды и жиров, чтобы восстанавливать кожный барьер.

Соевый комплекс – еще одно важное оружие в борьбе с кожным старением: вытяжка сои стимулирует выработку коллагена и эластина, а также оказывает защитное действие.

Например, она восстанавливает повреждения, вызванные солнечными лучами на уровне волокон эластина и коллагена, и предотвращает их повторное появление.

Сеть из волокон эластина и коллагена сохраняется, и кожа остается более плотной и без морщин.

Чтобы замедлить старение кожи во время менопаузы очень важно подобрать средство, которое восполняет потребности вашей кожи: недостатки кожи, провисание и потеря упругости, тусклый тон кожи. Для каждого случая существует свое определенное средство.

• Ночной крем NEOVADIOL скрывает следы менопаузы на коже, возобновляя ее упругость, объем, сияние и свежесть. В состав крема входят активные вещества, оказывающие благоприятное воздействие на кожу. Про-Ксилан делает кожу более упругой и плотной. Он выравнивает тон кожи, делая его сияющим.
• Hepes известен своими отшелушивающими свойствами. Он улучшает внешний вид кожи, устраняя ее шероховатость.
• Глицерин удерживает воду в роговом слое эпидермиса. Он также обеспечивает увлажнение в верхних слоях кожи.
• Hédione – производная жасминовой кислоты, которая позволяет компенсировать дефицит жиров в период менопаузы.
• Epéruline успокаивает кожу и уменьшает покраснения.
• Кофеин устраняет следу усталости.
• Aquakeeps – это полимеры, которые способны поглощать большое количество воды, высвобождающееся при контакте с кожей.

Существует также и дневной крем для лица из этой серии. Он помогает бороться с видимыми следами менопаузы на коже: потеря упругости, объема, тусклый цвет лица.

Несмотря на то, что множество используемых в косметике средств, происходит из лаборатории, существуют и те, что создала природа.

Речь идет о термальной воде полезной благодаря ее высокой концентрации минералов и редких микроэлементов. Благодаря смягчающим, укрепляющим и успокаивающим свойствам, вода помогает коже сохранять свое здоровье.

Поэтому кремы на основе термальной воды настолько эффективны … и так приятны, даже для чувствительной кожи.

Натуральная фруктовая кислота значительно улучшает внешний вид кожи.

Витамин С и зеленый чай замедляют старение кожи.

Кроме того, существуют определенные добавки, которые помогают сохранить здоровье вашей кожи:

• полифенолы какао и зеленого чая;
• комплекс омега-3;
• комплекс жирных кислот омега-6, который содержится в масле онагра, огуречника, пеньки и черной смородине;
• некоторые липиды, в частности сквалан оливкового масла и керамиды масла ростков пшеницы;
• каротины, в частности, томатный ликопин;
• минералы: цинк, магний, селен и хром;
• витамин Е и другие антиоксиданты.

Образ жизни

Старея, очень важно продолжать двигаться, и лучше на свежем воздухе. Каждый день выделяйте 30 минут на умеренные физические нагрузки, это стимулирует кровообращение и обеспечивает вам сияющий и свежий тон лица. Пейте много воды и правильно питайтесь – это полезно как для здоровья, так и для пищеварения.

На состояние кожи также влияет наш образ жизни. По возможности старайтесь избегать плохих привычек, которые только наносят вред коже:

• избыточное пребывание на солнце;
• никотин;
• стресс;
• недосыпание;
• плохое питание;
• злоупотребление алкоголем;
• рафинированные сахара.

Гормональные изменения во время менопаузы приводят к риску развития розацеи или купероза.

В случае проявления неприятных симптомов менопаузы рекомендуется лечение на основе гормонов.

Какие лекарства принимать женщине при климаксе, чтобы хорошо выглядеть?

Большинство женщин интересует, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Климаксом часто называют менопаузу женщин.

Симптомы менопаузы, такие как приливы, сухость влагалища, дряблая кожа, ломкие сухие волосы и ногти, связанные с гормональными изменениями, с возрастом происходят в организме каждой женщины. Однако их последствия можно облегчить.

Вместе с домашними способами борьбы от климакса, такими как правильное питание и активный образ жизни, применяют добавки с фитоэстрогенами или гормональную заместительную терапию. Эти методы позволяют женщине оставаться дольше молодой и здоровой.

Большинство женщин интересует, что принимать при климаксе, чтобы не стареть. Климаксом часто называют менопаузу женщин.

Симптомы менопаузы, такие как приливы, сухость влагалища, дряблая кожа, ломкие сухие волосы и ногти, связанные с гормональными изменениями, с возрастом происходят в организме каждой женщины. Однако их последствия можно облегчить.

Вместе с домашними способами борьбы от климакса, такими как правильное питание и активный образ жизни, применяют добавки с фитоэстрогенами или гормональную заместительную терапию. Эти методы позволяют женщине оставаться дольше молодой и здоровой.

Симптомы менопаузы

Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины, после которой в течение 12 месяцев не возникает кровотечений. Период менопаузы — время, когда яичники перестают выполнять свою работу, т.е.

вырабатывать женские гормоны.

Следствием дефицита половых гормонов является не только потеря плодородности и прекращение менструального цикла, но и ряд изменений, происходящих в организме, которые являются типичными симптомами менопаузы. К ним относятся:

• ухудшение состояния кожи (кожа становится тонкой, менее упругой);
• сухость влагалища;
• снижение либидо;
• нарушение статики репродуктивного органа и недержание мочи;
• перепады настроения и склонность к его снижению;
• раздражительность;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• рост риска остеопороза;
• склонность к полноте.

В период менопаузы наблюдаются и другие симптомы — предвестники климакса, среди которых можно назвать приливы, ночную потливость, учащенное сердцебиение.

Лечебные мероприятия

Женщина, борющаяся с симптомами менопаузы, может рассмотреть применение заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

ЗГТ, помимо облегчения симптомов климакса, имеет благотворное влияние на костную систему (снижает риск остеопороза) и липидный профиль.

Заместительная гормональная терапия уменьшает риск развития некоторых типов рака: снижает вероятность появления рака толстой кишки, печени, желчевыводящих путей. Однако она повышает риск развития рака молочной железы и шейки матки.

Что пить при климаксе, чтобы не стареть? Заместительная гормональная терапия предполагает прием эстриола, бета-эстрадиола в сочетании с гестагенами, которые предотвращают изменения эндометрия (слизистой оболочки тела матки). Реже применяются препараты с самими эстрогенами, они могут использоваться пациентками после удаления матки.

Основным женским гормоном, содержащимся в препаратах, является эстрон, слабый эстроген. Самый мощный эстроген, эстрадиол, принимается в небольших концентрациях. Существуют различные пути введения гормонов: чрескожный (пластыри и подкожные импланты), внутримышечный, вагинальный, благодаря чему пациент имеет широкий выбор применяемой формы ЗГТ.

Перед началом заместительной гормональной терапии необходимо провести ряд исследований, которые направлены на исключение возможных противопоказаний для ЗГТ. Помимо сбора анамнеза и гинекологического обследования, врач направляет на УЗИ женских органов, маммографию, исследование крови.

Не каждая женщина может использовать гормональную заместительную терапию. Заместительная гормональная терапия повышает свертываемость крови, что может привести к развитию тромбоэмболических осложнений.

Решение о внедрении данного вида лечения должно быть хорошо продумано, перед ее началом врач должен собрать тщательный анамнез о состоянии здоровья пациентки, а также ее семьи.

Следует помнить, что ЗГТ не должна использоваться женщинами (в настоящем времени или в прошлом) с раком шейки матки или молочных желез.

Прием фитоэстрогенов для уменьшения симптомов

Из-за низкого процента побочных эффектов хорошей альтернативой гормональной заместительной терапии являются добавки, содержащие фитоэстрогены и изофлавоны. Эти натуральные вещества, возникающие в сое, действуют аналогично эстрогенам, которые в период менопаузы секретируются в меньшем количестве и постепенно перестают выполнять свои функции.

Можно принимать при климаксе, чтобы не стареть, фитоэстрогены.

Ведь добавки с фитоэстрогенами позволяют безопасным способом облегчить неприятные симптомы, такие как: приливы жара, бессонница и снижение настроения. Стоит знать, что они относятся к группе антиоксидантов, которые тормозят процессы старения, поддерживают работу иммунной системы, имеют противоопухолевое действие.

Кроме описанных действий, женщинам в период менопаузы рекомендуется соблюдать симптоматическое лечение. Ощущение сухости во влагалище можно облегчить, применяя местно увлажняющие препараты.

А снижение настроения и депрессия должны побудить женщину к посещению психологической и психиатрической консультации, а также к применению рекомендованного лечения.

Обычно используются препараты из группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина).

Характеристика растительных гормонов

Фитоэстрогены, растительные гормоны, — это вещества, возникающие в природе в растениях. Среди этих веществ выделяются следующие классы: изофлавоны, лигнаны, стильбены и куместаны.

Строение растительных гормонов, а также функции, которые они выполняют, очень похожи на женский гормон эстроген.

Правда, их действие значительно слабее, чем у гормонов, которые вырабатываются в организме, однако их потребление вместе с пищей может помочь правильному функционированию организма.

Основные преимущества для здоровья, которые дает диета, богатая фитоэстрогенами, это:

• предотвращение развития рака, например, простаты и молочной железы, благодаря антиоксидантным свойствам, торможение развития раковых клеток;
• облегчение недомоганий, связанных с менопаузой;
• влияние на улучшение липидного профиля крови, в первую очередь снижение уровня так называемого плохого холестерина и увеличение фракции липопротеидов высокой плотности (ЛПВП);
• противодействие образованию воспалительных процессов в организме и снижение риска развития разного рода инфекций;
• рулевой механизм лечения диабета, уменьшение инсулинорезистентности.

Продукты, содержащие нужные элементы

Наличие фитоэстрогенов в продуктах питания выглядит следующим образом:

• изофлавоны встречаются в больших количествах в соевых бобах, соевой муке и продуктах, в небольших дозах они есть в чечевице, отрубях, хлопьях овса, рисе и некоторых фруктах и овощах;
• лигнаны — самым богатым их источником являются семена льна и льняное масло, немного меньше их в семенах подсолнечника, фруктах (груша, вишня, яблоки) и овощах (морковь, лук, укроп);
• стильбены — этот тип растительных гормонов содержится в основном в красном вине, винограде, орехах (арахисе);
• куместаны — источником этого класса фитоэстрогенов являются семена подсолнечника, клевера и ростки фасоли.

Другие способы борьбы с проблемой

Период менопаузы у некоторых женщин проходит относительно мягко, у других же симптомы носят тяжелый характер. Первым часто достаточно применения лишь небольшой модификации образа жизни для облегчения этого нелегкого периода.

Как облегчить симптомы менопаузы? Рекомендуется вести активный образ жизни (особенно важно движение на свежем воздухе), нужно найти время для отдыха и восстановления сил. Для этого можно использовать методы релаксации.

Желательно, чтобы женщина была социально активна и имела в своем окружении человека, который станет для нее поддержкой и будет говорить о том, что, несмотря на вхождение в период старости, она все еще привлекательна.

Чтобы снизить проявление симптомов, следует избегать провоцирующих факторов, таких как духота, стресс, алкоголь, острые приправы.

Чтобы облегчить протекание менопаузы, рекомендуется отказаться от курения сигарет, от применения других стимуляторов. Существенное значение имеет диета: она должна быть богата витаминами, кальцием и продуктами, содержащими фитоэстрогены. Из рациона следует исключить такие виды продуктов: жирное и жареное, сладости и газированные напитки.

Климакс — это не заболевание, а физиологическая особенность женщины. Существует много способов устранения признаков менопаузы, но для этого необходимо обратиться к квалифицированным специалистам и строго следовать их советам и рекомендациям.

Читайте также:  Гормональный препарат визанна: применение во всех фазах менопаузы

Ранняя менопауза – как сохранить молодость и здоровье

20 февраля 2013 года

Если полная остановка менструаций наступает в 40-45 лет – это ранняя менопауза. Дефицит эстрогенов в этот период влечет за собой множество печальных последствий для красоты и здоровья женщины. Возможно ли «остановить время» и продлить молодость?

Менопаузой называется полная остановка менструаций, которая связана с прекращением выработки женских половых гормонов яичниками. О наступлении менопаузы говорят, когда с момента последней менструации прошло дольше 1 года. Период от начала нерегулярных менструаций до наступления последней менструации называется пременопаузой.

Период, который начинается через год после наступления последней менструации – постменопаузой. Все вместе взятые, эти этапы называются климактерическим периодом. Нормальным возрастом для наступления климакса считается промежуток между 45 и 55 годами.

Если функция яичников «выключается» в 40-45 лет, наступает, так называемая, ранняя или преждевременная менопауза.

Кто в группе риска

Причины наступления ранней менопаузы могут быть разными: генетическая предрасположенность (если у мамы, бабушки был ранний климакс), аутоиммунные заболевания, стрессы, хроническая усталость, курение. Довольно часто в последнее время имеет место искусственная менопауза – вследствие хирургического удаления яичников, облучения при лечении онкологических заболеваний или лекарственного воздействия.

Чем горозит ранний климакс

Ранняя менопауза негативно влияет на здоровье женщины. Изменения в организме при климаксе связаны с прекращением выработки яичниками половых гормонов (в первую очередь, эстрогенов). Кроме того, что теряется способность к деторождению, ранняя менопауза ускоряет многие процессы, связанные с естественным старением.

Для нее характерны нейровегетативные расстройства в виде приливов жара, потливости, лабильности артериального давления, приступов сердцебиения, тахикардии, экстрасистолии, головокружения.

Психоэмоциональные нарушения: депрессия, раздражительность, нестабильность настроения, утомляемость, нарушения сна, – которые у 25-30% женщин сохраняются более 5 лет.

Кроме того, значительно увеличивается риск развития заболеваний сердца, сосудов, остеопороза. Смещаются во времени возрастные изменения центральной нервной системы – нарушаются познавательные функции, чаще развиваются болезнь Альцгеймера и паркинсонизм.

Когда «главный страж женской красоты» – эстроген, отсутствует, в первую очередь, стареет кожа. Она становиться сухой, теряет упругость, морщины становятся более заметными.

Волосы выпадают и секутся, ногти становятся ломкими. Многих женщин в этот период начинает беспокоить недержание мочи, сухость влагалища.

Безусловно, все выше перечисленное приносит постоянный дискомфорт и негативно влияет на качество жизни.

Выход есть: ранний климакс – не приговор

К сожалению, в силу тех или иных причин, наступление раннего климакса для многих женщин неизбежно, поэтому крайне важно знать, что действительно поможет сохранить молодость и здоровье.

Отказ от вредных привычек

В первую очередь необходимо отказаться от курения. Никотин отравляет организм, ухудшает внешний вид кожи, способствует развитию остеопороза, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Кроме этого, доказано, что именно у курящих женщин чаще встречается бесплодие и менопауза наступает раньше.

Ограничить потребление алкоголя. По рекомендациям американских медиков, женщина в день должна употреблять не больше одной порции алкогольного напитка, что соответствует 300 мл пива, 150 мл вина или 50 мл более крепких напитков.

Профилактические медицинские осмотры

Наступление менопаузы влечет за собой целый ряд последствий, справиться с которыми намного легче, обнаружив их на ранней стадии.

Необходимость регулярно проходить профилактические осмотры у врачей (кардиолога, гинеколога, маммолога, ортопеда и эндокринолога) однозначно перестает быть фактом, которым можно пренебречь.

Можно составить для себя расписание посещения врачей и неуклонно его придерживаться.

Женские гормоны защищают сердце и сохраняют эластичность стенок сосудов. После прекращения их выделения риск инфарктов, инсультов возрастает в разы. Необходимо регулярно контролировать уровень кровяного давления, при повышении – незамедлительно обращаться к врачу.

Необходимо периодически контролировать уровень сахара в крови. При его повышении – обращаться к эндокринологу для лечения сахарного диабета.

Из-за дефицита эстрогенов кости становятся очень хрупкими, и даже незначительная травма может окончиться тяжелым переломом. Поэтому следует регулярно посещать врача ортопеда и проходить специальное обследование, определяющее плотность костной ткани – денситометрию.

Гормональные скачки при климаксе могут привести к образованию злокачественных опухолей в груди, поэтому необходимо раз 1-1,5 года проходить маммографию и консультироваться у маммолога.

Гинеколог, врач которого следует посещать чаще остальных, раз в 6 месяцев. При появлении симптомов менопаузы он подберет адекватное лечение, заместительную гормональную терапию (ЗГТ), которая поможет минимизировать проявления климакса и убережет от преждевременного старения. Кроме этого у гинеколога необходимо пройти онкоцитологическое обследование для раннего выявления рака шейки матки.

Как питаться?

В связи с изменением гормонального фона в период менопаузы женщина становиться более склонна к появлению лишнего веса. Но, благодаря правильно подобранному питанию, можно контролировать свой вес без особенных усилий.

Диета должна быть сбалансированной.

Специалисты советуют отдать предпочтение продуктам, которые содержат много питательных веществ – белков и витаминов, но при этом не являются высококалорийными: с возрастом наш организм нуждается в питательных веществах больше, чем в калориях энергии.

Американские ученые разработали специальные рекомендации по питанию для женщин в период менопаузы. Они предлагают разделить все продукты на 5 основных групп и употреблять ежедневно определенное количество из каждой.

• Зерновых должно быть не меньше 150-200 г, из них половина – цельные зерновые (овсянка, пшеница, коричневый рис);
• Овощей различных видов около 2-3 чашек, фруктов – 1,5-2 чашки;
• Обезжиренные или с низким содержанием жира молоко, сыр, йогурт и другие молочные продукты в количестве эквивалентном 3-м стаканам молока.
• Рыба, птица (без кожи), постное красное мясо, бобовые, яйца и орехи 150-180 г в день.

Ограничить необходимо употребление животных жиров, твердых (насыщенных) растительных жиров, соли и сладкого.

Количество калорий, которые женщина должна съедать ежедневно зависит от того, насколько физически активной она является:

• при низком уровне физической активности – 1600 калорий,
• при умеренной физической активности 1800 калорий,
• при активном образе жизни 2000-2200 калорий.

Следует контролировать свой вес, чтобы индекс массы тела был не больше 25, а окружность талии менее 80 см.

Витамины и минералы

Некоторые витамины после менопаузы приобретают особое значение. Количество витамина B12, потребляемое за сутки, должно быть не менее 2,4 мкг, витамина B6 1,5 мг.

Витамин В12 сохраняет здоровье сосудов и нервов. Больше всего этого витамина содержится в крупах. Также витамин В12 присутствует в красном мясе и, в меньшей степени, в рыбе и птице. У людей, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта, нарушено всасывание этого витамина из пищи.

Поэтому, если у женщины хронический гастрит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, то может потребоваться дополнительное его назначение. Витамин B6 принимает участие в выработке гемоглобина. Женщины должны употреблять 1,5 мг витамина B6 в день.

Этот витамин содержится в кашах, а также мясе, бобовых и яйцах.

Известно, что после менопаузы существенно возрастает риск возникновения остеопороза – истощения костей. Именно поэтому для профилактики этого состояния женщинам необходимо обогатить свой рацион кальцием и витамином D.

Суточная потребность в кальции составляет 1200 мг, витамина D – 600МЕ. Основным источником кальция являются молочные продукты. Но, количества кальция, потребляемого с пищей за день, может быть недостаточно. Поэтому, врач может посоветовать дополнительный прием препаратов кальция.

Женщинам, которые после менопаузы, за счет использования гормональной терапии, все еще имеют менструальный цикл, может потребоваться дополнительное железо (8 мг в день). Железо содержится в мясе, горохе, бобах, зелени и зерновых продуктах.

Физические нагрузки

При ранней менопаузе физические нагрузки особенно важны. Врачи советуют женщинам отдавать предпочтение занятиям йогой и аэробикой, ходьбе, плаванию.

Занятия йогой помогут легче переносить приливы, избавят от психоэмоционального напряжения. Физическая активность поможет избежать многих проблем – набора лишнего веса и развития сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза.

Идеальный вариант – обсудить объем физических нагрузок со своим врачом.

Безопасное сексуальное поведение

Отсутствие менструации и риска забеременеть побуждает некоторых женщин к более активной половой жизни. И если постоянного партнера, в здоровье которого женщина уверенна, нет, необходимо заботиться о профилактике заболеваний передающихся половым путем, используя барьерные методы контрацепции.

Многие женщины сталкиваются с неприятными ощущениями во время полового акта из-за сухости влагалища, связанной с дефицитом гормонов. Но эту проблему можно легко решить, обратившись к гинекологу.

Полноценный отдых и сон

В 40-45 лет женщины не обременены заботой о маленьких детях и больше времени уделяют работе, но чрезмерное умственное и психологическое перенапряжение и стрессы провоцируют обострение психоэмоциональных нарушений, обусловленных менопаузой. Поэтому особое внимание следует уделить полноценному отдыху и сну.

Сон – важный аспект здоровья. При ухудшении качества и продолжительности сна возрастает риск климактерических расстройств, депрессии, сердечно-сосудистых патологий.

Поэтому нарушения сна не следует оставлять без должного внимания. Даже одного визита к врачу может быть достаточно для решения этой проблемы.

ЗГТ: множество проблем – одно решение

Большинство «неполадок» в женском организме при раннем климаксе происходят из-за недостатка половых гормонов. Таким образом, возмещение дефицита гормонов помогает значительно уменьшить проявления симптомов климакса. На сегодняшний день проблема имет решение: существуют препараты, содержащие аналоги женских половых гормонов – эстрадиола и прогестерона.

Применение этих лекарств обеспечивает значительное уменьшение психоэмоциональных и нейровегетативных климактерических симптомов: приливов, повышенного потоотделения, нарушения сна, нервной возбудимости, головокружения, головной боли.

ЗГТ улучшает состояние кожи и слизистых оболочек, избавляет от сухости и раздражения слизистой оболочки влагалища. Кроме того, лечение климакса предупреждает потерю костной массы и развитие остеопороза.

Прием этих препаратов снижает уровень общего холестерина и нормализует соотношение липидов.

Схема лечения и препарат для ЗГТ подбирается индивидуально, в зависимости от периода климактерия и наличия сопутствующей патологии.

В заключение

Ранний климакс явление, безусловно, не из приятных, но это не повод ставить на себе крест.

Современная медицина имеет необходимый арсенал средств для решения абсолютного большинства проблем, связанных с менопаузой. Убедитесь, что «удержать молодость» под силу любой женщине, попавшей в данную ситуацию.

И что важно, это не потребует с вашей стороны особых усилий и затрат. Любите себя и оставайтесь молодой и красивой!

Что принимать при климаксе, чтобы не стареть?

При менопаузе все процессы в организме женщины замедляются. Наступает изменение гормонального фона, которое определенным образом сказывается на физическом и психологическом состоянии. Женщины трактуют начало этого периода, как признак увядания, поэтому многих интересует, что принимать при климаксе, чтобы не стареть.

Коррекция изменений в организме

Менопауза – возрастной период в жизни женщины, когда прекращаются менструации, что происходит из-за постепенного снижения выработки половых гормонов (эстрогена и прогестерона). Это естественное явление, однако, оно приносит множество изменений как в плане здоровья, так и в плане психологического состояния.

Читайте также:  Может ли быть оргазм у женщины в климаксе?

Вот основные симптомы:

• Сухость влагалища.
• Недержание мочи.
• Перепады настроения.
• Раздражительность.
• Плаксивость.
• Снижение либидо.
• Быстрая утомляемость.
• Приливы (ощущение жара и повышенная потливость).
• Нарушение обмена веществ.

Также к основным симптомам можно приписать бессонницу, учащение сердцебиения во время приливов. Большинство из признаков проявляются из-за того, что перестают вырабатываться гормоны. Начинает стареть кожа, она становится менее упругой и гладкой, поскольку замедляется образование коллагена.

Психологическая составляющая также играет важную роль в состоянии женщины. Как правило, когда она слышит про климакс, то начинает думать, что пришла старость. Однако это не так, и такое состояние организма можно замедлить или подкорректировать приемом специальных препаратов.

Медицинские препараты

Менопауза имеет три стадии – пременопауза, менопауза и постменопауза. Среди фармакологических средств есть множество лекарств, которые содержат в себе гормоны. Их прием направлен на их замещение в организме, что позволяет замедлить процесс старения. Также употребление данных препаратов оказывает благотворное влияние на кости, снижая риск развития остеопороза, улучшает обмен веществ.

Принимать препараты можно в таблетках или использовать специальные пластыри:

1. Дивина – выпускается в белых и голубых таблетках в одной упаковке. Одна капсула содержит валерат эстрадиола, голубая дополнительно содержит ацетат медроксипрогестерона. Рекомендуется принимать вечером, строго по графику. Противопоказания: болезни сосудов и сердца, заболевания печени, эндометриоз, АГ, гормонзависимые опухоли.
2. Сигетин – оказывает влияние на гонадотропную функцию гипофиза и назначается при легких климактерических расстройствах. Вводится внутримышечно или принимается перорально.
3. Ременс – выпускается в каплях и таблетках. Уменьшает проявления климакса, нормализует у женщины гормональный фон. К противопоказаниям можно отнести аллергию на компоненты препарата.
4. Эстрофем – таблетки с действующим веществом эстрадиол. Это синтетическое вещество, прием которого позволяет устранить дефицит эстрогена в организме, предотвратить снижение костной массы и минеральной плотности костей в постменопаузе. Противопоказания – гормонзависимые злокачественные новообразования, тромбоз, болезни сердца, эндометриоз.
5. Климара – пластырь, содержащий гемигидрат эстрадиола. Выпускается в двух размерах. Применяется для нормализации гормонального фона при менопаузе, предотвращает развитие остеопороза при климаксе. Противопоказания – эстрогензависимые опухоли, гиперплазия эндометрия, тромбофлебит.
6. Клиогест – содержит норэтистерон и эстрадиол. Назначается в качестве ЗГТ женщинам, которые находятся в постклимактическом периоде более года. Используется также для профилактики остеопороза у женщин в период климакса. Противопоказан при эндометриозе, индивидуальной непереносимости, болезнях сосудов и печени.
7. Дивисек – содержит валерат эстрадиола, эстрадиол и ацетат медроксипрогестерона. Выпускается в виде таблеток трех цветов, употреблять которые необходимо в соответствии с инструкцией.

Все препараты направлены на повышение выработки гормонов и помогают бороться с климаксом, а именно отсрочить наступление постменопаузы.

Фитопрепараты

Для нормализации гормонального фона можно также употреблять фитопрепараты, которые содержат экстракты лекарственных растений.

• Ци-клим – содержит все необходимые витамины (группы B, A, E, C), экстракт пустырника, фолиевую кислоту и селен. Такое сочетание веществ позволяет снизить проявление симптомов климакса, улучшает обмен веществ (а значит, замедляет процессы старения), улучшает настроение, повышает память и способность концентрироваться.
• Эстровел – содержит фитогормоны, витамины и аминокислоты. Нормализует гормональный фон, способствует профилактике остеопороза, снижает риск развития рака молочной железы, повышает устойчивость к стрессам.
• Лефем – содержит экстракт из семян сои и вспомогательные вещества. Показан для снятия тревоги, уменьшения частоты и выраженности приливов.
• Феминал – нормализует собственную выработку гормонов, позволяя устранить основные симптомы проявления менопаузы, улучшает обмен веществ. Содержит экстракты зверобоя, душицы, чабреца, календулы, зверобоя и других фитогормональных трав.
• Климаксан – гомеопатический препарат. Содержит экстракт цимицифуги, пчелиный яд и лахезис. Благодаря уникальному составу уменьшает выраженность и частоту приливов, нормализует сон, уменьшает раздражительность и перепады настроения.

Перед применением гормональных препаратов необходимо посоветоваться с врачом. Их прием позволяет натуральным способом уменьшить проявление симптомов климакса, нормализовать гормональный фон в организме, а значит замедлить процессы естественного старения.

Профилактика

Сам по себе процесс старения связан с замедлением обмена веществ. Именно из-за этого в организме происходят изменения, которые воспринимаются как старость. Процессы старения также неотрывно связаны с недостатком гормонов. Поэтому вместе с ЗГТ, можно заниматься упражнениями и соблюдать специальную диету, чтобы повысить обмен веществ:

1. Важно правильно питаться, выбирая пищу, которая будет богата витаминами и микроэлементами – больше фруктов и овощей, овсянка, гречка, красная рыба, бобовые и льняное масло. Эти продукты питания содержат множество антиоксидантов, помогающих поддерживать кожу в оптимальном состоянии, нормализовать гормональный фон и урегулировать обмен веществ.
2. Важно употреблять много жидкости, чтобы выводить из организма токсины. Лучше всего, чтобы это была фильтрованная вода. Однако если женщину мучает недержание мочи (что является нормальным из-за ослабления мышц таза), следует сначала вылечить это заболевание.
3. Прогулки станут прекрасным средством не только для поддержания тела в форме, но и для нормализации сна. Можно заниматься легкой гимнастикой, ориентируясь на возможности тела. Даже минимальная физическая активность помогает организму дольше оставаться здоровым и молодым, к тому же во время физкультуры вырабатываются гормоны счастья, которые поднимают настроение.
4. Полноценный сон также очень важен не только для состояния организма, но и для хорошего настроения. Если не получается заснуть даже с таблетками, можно принимать перед сном чаи из трав, которые успокаивают.

Самое главное – не бояться стареть. Важно попытаться принять себя и новое состояние своего организма, поскольку негативные мысли будут только портить настроение, что тоже не лучшим образом скажется на общем самочувствии.

«Что же пить при климаксе, чтобы не стареть?» – вопрос, который волнует многих женщин. Посоветовавшись с врачом, необходимо подобрать оптимальный препарат (из химических или натуральных), применение которого поможет минимизировать проявления симптомов менопаузы. Также следует правильно питаться, высыпаться, больше гулять и стараться сохранять хорошее настроение.

Что лучше принимать при менопаузе, чтобы сохранить красоту и здоровье

Климакс – тяжелое состояние для женщины. На фоне затухания выработки гормона эстрогена ухудшается состояние кожи и организма в целом, возрастает нервозность. Что лучше принимать при менопаузе, чтобы сократить количество приливов, сохранить молодость кожи?

Что лучше принимать при менопаузе

Фото: Getty

Гормональные препараты смягчают проявление климактерического синдрома, улучшают эмоциональное и физическое состояние.

При лечении гормонами исчезают приливы, улучшается состояние кожных покровов, замедляется процесс образования морщин. Правильно подобранные препараты предотвращают развитие сопутствующих климаксу патологий – сахарного диабета, артериальной гипертензии, остеопороза, ожирения.

Однако есть и противопоказания к приему гормональных препаратов:

• наличие доброкачественных и злокачественных опухолей;
• при маточных кровотечениях неустановленной этиологии;
• во время обострения тромбофлебита;
• при почечной и печеночной недостаточности.

Противопоказаны гормоны при герпесе, нарушениях кровообращения в головном мозге, после перенесенного инфаркта миокарда.

Нельзя принимать любые препараты, которые содержат гормоны, самостоятельно. Только врач сможет подобрать безопасное и эффективное средство.

Избежать приливов во время климакса, восстановить гормональный фон помогут травы и растения, которые содержат фитоэстрогены и витамины.

Попробуйте такие простые рецепты:

— cмешать в равных частях плоды красной рябины и шиповника, курагу, изюм;

— заварить 15 г смеси 250 мл кипятка, оставить в термосе на ночь. Выпить настой в течение дня, разделив на 3 порции.

Что принимать при менопаузе, чтобы не стареть:

• свекольный сок – повышает гемоглобин, препятствует развитию онкологических заболеваний, нормализует обмен веществ;
• лен – в день нужно выпивать по 15 мл льняного масла, измельченные семена можно добавлять в готовые блюда;
• крапива – приготовить напиток из 6 г травы и 230 мл кипятка, оставить на час в термосе, пить вместо чая.

Матка боровая и красная щетка содержат большое количество фитоэстрогенов, устраняют приливы, помогают продлить молодость. Средства на основе этих растений нельзя принимать одновременно с гормональными препаратами и во время менструации.

Готовится настой так: нужно смешать по 6 г каждой травы, залить 250 мл кипятка, томить на водяной бане 20 минут. Остудить, отфильтровать, принимать по 15 мл трижды в день. Последний прием лекарства должен быть не позднее 17 часов.

Улучшить состояние во время менопаузы можно простыми и доступными средствами: больше двигаться, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься сексом.

14 октября 2016

Старение кожи при климаксе: как избежать?

«Когда женщина стареет, с ней могут произойти многие неприятности…» – так писали Ильф и Петров в своих бессмертных «Двенадцати стульях». Далее классики пришли к тому выводу, что единственное, что останется у женщины неизменным – это голос…

И особенно интенсивно эти самые «неприятности» начинают давать о себе знать в период менопаузы.

Ситуация сама по себе неизбежная, функция яичников угасает, гормональный фон меняется, что и влечет за собой общую перестройку женского организма.

Но разве настоящая женщина будет просто так с этим мириться? В конце концов, «возраст» – это не запись в паспорте, а внутреннее ощущения себя по-прежнему самой прекрасной и желанной!

Среди многочисленных симптомов женского климакса один из самых негативных с точки зрения внешнего вида – это проблемы с кожным покровом. На общее состояние кожи влияет количество коллагена и эластина, снижение выработки эстрогенов приводит в том числе и к их уменьшению. В результате кожа теряет былую эластичность и упругость, а недостаток влаги способствует появлению новых морщин.

Так что, милые дамы, теперь к использованию косметических средств надо относиться с гораздо большим вниманием.

Если в юности для того чтобы привести себя в «ослепительное» и «сногсшибательное» состояние годились практически любые – теперь стоит подыскать те, что в свете «вновь открывшихся обстоятельств» подойдут именно вам, и помочь в выборе должен не только косметолог, но и врач. Разумеется, ежедневно кожу следует тщательно очищать, особенно если вы страдаете от «приливов» и связанного с ними повышенного потоотделения.

Не стоит недооценивать возможности и таких проверенных рецептов, как «здоровый образ жизни» и «правильное питание». Высыпайтесь как следует: именно во сне кожа восстанавливается лучше всего.

Больше свежего воздуха: вы же и сами прекрасно знаете, как даже небольшая прогулка благотворно влияет на «цвет лица». К обычным физическим хорошо бы добавить ежедневные упражнения «мимической гимнастики».

Контрастный душ поможет сохранить коже прежнюю упругость, а присутствие в рационе достаточного количества витаминов С, Е, микроэлементов и антиоксидантов способно замедлить наметившиеся было «процессы увядания».

Уменьшить выраженность прочих различных симптомов климактерического синдрома способен препарат заместительной фитотерапии Климаксан, разработанный специально для этой цели. Будьте внимательны к себе, и тогда на прежней «высокой ноте» будет звучать не только голос, но и всё тело!

Что делать, когда при климаксе слоятся и ломаются ногти?

Ногти слоятся и ломаются: причины проблемы и лечение

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта.

На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания.

Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

• длительный контакт с водой;
• частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
• агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
• использование некачественных пилочек для ногтей;
• неправильный уход за руками и ногтями;
• неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
• механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

• неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, йода, кремния, кальция, магния, серы, цинка, фосфора, железа);
• период активного роста детей или подростков;
• стрессы;
• хроническое переутомление;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
• онихомикозы (грибковые заболевания, вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
• гормональные нарушения и эндокринные заболевания (сахарный диабет, нарушения функций щитовидной железы и др.);
• псориаз;
• заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, поджелудочной железы и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом.

В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е.

лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

• появление вмятин и углублений на ногте – при псориазе;
• желтоватый оттенок ногтя – при заболеваниях печени;
• синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
• блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
• утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
• ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
• желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
• вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при железодефицитной анемии;
• ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
• изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

1. При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.
2. Избегать длительного контакта с водой.
3. Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).
4. Аккуратное использование терок для приготовления пищи.
5. Ношение удобной обуви.
6. Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.
7. Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.
8. Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.
9. Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.
10. Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.
11. Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.
12. Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

• нормализация питания;
• восполнение нехватки минералов и витаминов;
• правильный уход за ногтями;
• салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

1. Кератин: яйца, морская рыба, птица и мясо.
2. Кальций: сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.
3. Магний: гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.
4. Кремний: редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.
5. Сера: овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.
6. Фосфор: морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.
7. Йод: морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.
8. Цинк: печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.
9. Железо: печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.
10. Витамин В5: почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.
11. Витамин В3: печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.
12. Витамин В1: свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.
13. Витамин А: печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.
14. Витамин С: болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.
15. Витамин Е: орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.
16. Витамин D: яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Недостаток магния в организме: симптомы, лечение, профилактика

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

• Виташарм (Верофарм, Россия);
• Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
• Ревалид (Biogal, Венгрия);
• Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
• Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
• Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
• Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
• Биотин (NOW Foods, США);
• Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
• Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном.

В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра.

Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Читайте также:  О чем говорит симптом головной боли при климаксе?

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях

Аккуратно подпилить ногти стеклянной пилочкой (движения должны быть направлены от края ногтя к центру).

Сделать лечебную ванночку для ногтей (например, в растворе морской соли) и втереть в кутикулу витаминное масло или другое ухаживающее средство.

Пчелиный воск расплавить и смешать его с витаминным маслом (в соотношении 1:4). Полученный состав втереть в ногтевые пластины, используя мягкий полировщик из замши.

Какие салонные процедуры полезны для ломких и расслоившихся ногтей?

Для восстановления ногтей в салоне могут предложить целый ряд процедур:

1. Парафинотерапия. В специальном электронагревателе разогревается парафин, в который добавляются полезные для ногтей и кожи вещества. После очищения руки опускают в подогретую смесь, вынимают и оставляют получившиеся «перчатки» на 20 минут. Парафиновую пленку аккуратно снимают и смазывают руки увлажняющим средством.
2. Укрепление ногтей мягким биогелем. В состав биогеля входят укрепляющие ногтевую платину вещества, которые после нанесения остаются на ногтях длительное время и предохраняют их от микротрещин.
3. Запечатывание ногтей. Для выполнения этой процедуры применяются составы, в которые входят полезные для ногтей витамины и минералы. Ноготь сначала шлифуется и только после этого на его поверхность наносится специальная паста. Такая процедура эффективна на протяжении 14 дней. После ее выполнения нельзя делать маникюр.

Кроме вышеописанных процедур, клиентам салонов могут предлагаться услуги по нанесению профессиональных масок для ногтей. Такие лечебные мероприятия всегда высокоэффективны, но требуют не одноразового нанесения, а курсового лечения.

К какому врачу обратиться

При изменениях ногтей прежде всего стоит обратиться к дерматологу. Он проведет диагностику и назначит лечение. Дополнительно может возникнуть необходимость лечения у миколога (врача. помогающего справиться с грибком ногтей), гастроэнтеролога, гинеколога, эндокринолога. Поможет улучшить внешний вид ногтей врач-косметолог.

Слоятся и ломаются ногти: причины и профилактика | Женский мир Elvi

Автор Elvi, 11 марта, 2012

Кожа человека и ногти являются внешними индикаторами общего состояния здоровья организма. Если у вас тонкие слоящиеся ногти, то, вероятно, с вашим здоровьем не все в порядке. Хотя,  кроме заболеваний,  существуют и другие факторы, воздействие которых может привести к расслоению и ломкости ногтей.

Причины расслоения и хрупкости ногтей:

– Одна из наиболее распространенных причин – частое воздействие воды и агрессивных моющих средств. – Чрезмерное использование лаков для ногтей, воздействие химикатов и растворителей. – Пересушенный воздух в помещениях в зимний период, снижающий уровень влажности воздуха, также является косвенной причиной сухости и ломкости ногтей. – Использование некачественной пилочки.

– Несбалансированное питание в результате которого развивается дефицит белка, витаминов А, В, С, Е, биотина, инозита(B8) и фолиевой кислоты, минералов – железа, кальция и цинка, без которых не может быть здоровых ногтей. – Очень слабеют ногти при анемии.

Дефицит железа развивается, когда в крови недостаточно красных кровяных телец, которые являются основными разносчиками кислорода и железа по всему организму. Из-за нехватки железа ногти становятся хрупкими и ломкими. – Заболевания щитовидной железы. – Заболевания печени. – Псориаз ногтей. – Стрессы.

– Грибковые инфекции ногтей – онихомикозы, при которых ноготь разрушается либо становится слишком толстым. Поражение одного ногтя становится источником инфекции для остальных. Это заболевание встречается у 2-5% населения.

– слабые ногти являются одним из симптомов климакса. В период менопаузы у женщин наблюдаются гормональные колебания – снижается уровень эстрогена, ответственного за регулирование водного баланса в организме, следствием этого становится сухость кожи и ломкость ногтей.

Как укрепить ногти

Если все основные медицинские причины слабости ногтей исключены, можно улучшить их состояние, следуя простым советам:

– Сократите контакт рук с водой и любыми химическими веществами. Используйте перчатки во время уборки, стирки, мытья посуды и работы в саду. – Пейте достаточное количество воды ежедневно. – В зимний период принимайте витаминно-минеральные комплексы, такие как Супрадин, Дуовит или Витрум Бьюти.

Витамины и микроэлементы могут быть получены из пищевых источников. Включайте в рацион такие продукты питания, как как арахис, цветная капуста, чечевица и орехи. Суточную дозу биотина, который играет важную роль в укреплении ногтей, можно получить, выпивая ежедневно стакан соевого молока.

– Избегайте использования металлической пилочки, от неё образуются микротрещины на ногтях и они начинают слоиться. Замените её на мягкую наждачную или стеклянную. – Смешайте 2 чайные ложки чёрного чая, щепотку соли, несколько капель масла пшеничных зародышей, нанесите на ногти до полного впитывания, излишки удалите ватным тампоном.

Эту процедуру можно проделывать ежедневно. – Для увлажнения ногтей втирайте в область ногтей масляный раствора витамина Е, сделайте это ежедневным ритуалом перед отходом ко сну. – Помогают укрепить и оздоровить ногти ванночки из теплого оливкового масла 2 раза в неделю по 20 минут.

– Эффективны лечебные 15 минутные ванночки из смеси тёплого молока, чайной ложки мёда и 2 желтков. – Слоящиеся ногти хорошо укрепляют лосьоны на основе ланолина.

– Специально для женщин с тонкими  ногтями разработана технология укрепления ногтей биогелем, а также супермодный шилак-маникюр.

Это краткий обзор того, как можно укрепить ломкие ногти естественным путем. Вы можете применить многостороннюю стратегию, сочетая вышеописанные меры для того, чтобы избавиться от проблемы или предотвратить её.

Ваш Женский мир

Слоятся, крошатся, ломаются ногти: почему очень тонкие ногти, лечение, что делать в домашних условиях

Руки человека могут многое рассказать как об аккуратности, так и о здоровье их хозяина: читая кожа, ровные, розоватые ногтевые пластины эстетически привлекательны и располагают к человеку.

Ломкие, слоящиеся ногти придают рукам вид неопрятности и неухоженности, формируя определенный комплекс и лишая уверенности в себе. Не все знают, что часто такая ситуация – не только косметическая проблема, а, возможно, свидетельство каких-то отклонений в состоянии организма.

Слоение ногтей – это форма дистрофического изменения однородности структуры пластины ногтя с истончением и расщеплением ее на отдельные чешуйки. Отличительные черты: повышенная хрупкость, тусклость, ломкость, сухость, шероховатость поверхности пластины, медленный рост. В медицинской терминологии данное состояние, когда слоятся и ломаются ногти, относят к ониходистрофиям.

Слоящиеся, ломкие ногти – причины симптома

Чтобы понять, почему слоятся ногти, следует знать строение ногтя. Состоит ногтевая пластина из тонких, плотно прижатых друг к другу роговых пластинок, кератина, отвечающего за плотность, и прослоек воды, придающих ногтю эластичность и здоровый блеск.

В составе пластин имеется много микроэлементов – кальция, серы, хрома, цинка и др. Рост ногтевой пластины происходит при делении зародышевых клеток в матриксе – светлой части основания ногтя в виде полумесяца.

Растет ногтевая платина в сторону свободного края ногтя, выталкивая старые клетки вперед.

При воздействии ряда факторов между роговыми слоями образуются мельчайшие трещинки и зазоры, которые в дальнейшем формируют полость, расслаивающую пластину.

Внешние причины

Агрессивное воздействие химических средств и факторов среды, приводящих к обезвоживанию пластины ногтя:

• Когда слоятся ногти, причина может заключается в контакте с бытовой и промышленной химией, щелочью, горячей водой без использования перчаток (см. также причины трещин на руках).
• Использование формальдегидсодержащих лаков для ногтей.
• Применение ацетоносодержащих растворителей для снятия лака, разведения загустевшего лака.
• Наращивание ногтей.
• Нарушение техники удаления искусственных ногтей.
• Хроническое переохлаждение и пребывание в условиях пересушенного воздуха.

Механическое повреждение пластины ногтя:

• Неправильная техника маникюра и педикюра.
• Травмирование ногтя, связанное с профессиональной деятельностью: музыканты, операторы ПЭВМ, гитаристы и др.
• Ушибы, сдавление ногтя.

Внутренние причины

• Несбалансированное питание с дефицитом белка, витаминов А, Е, Д, кальция, магния серы, фосфора, селена. Частая причина подобного состояния у ребенка.
• Патологии ЖКТ, печени, эндокринной системы, желчевыводящих путей, при которых нарушается метаболизм минералов, а также распределение микро- и макроэлементов в организме.
• Железодефицитная анемия: недостаток железа негативно сказывается на состоянии ногтей.
• Заболевания кожи и патологии, при которых поражается кожа, поскольку ногти являются производным кожи, они подвержены патологическим изменениям при данных состояниях:
• Гормональные перестройки в период пубертата и климакса, когда наблюдается избыток или недостаток тех или иных гормонов.
• Беременность – поступающие с пищей минералы идут и на нужны развивающегося плода, а при минеральном дефиците питания плод берет их из резервов организма матери.
• Интоксикации тяжелыми металлами, препаратами, которые замещают собой нормальный минеральный состав ногтевой пластины.

Психологические причины и психогенные патологии

• Вредная привычка грызть ногти, стучать ногтями по твердой поверхности и др.
• Онихофагия – навязчивое, неконтролируемое обкусывание ногтей.
• Онихотилломания – патология, заключающаяся в стремлении пациента разрушить свои ногти какими-либо инструментом или собственными ногтями.
• Стрессы, депрессия.

Характеристика слоящихся и ломких ногтей

Характеристика	Листовидное симметричное или срединное расщепление ногтевой пластины в поперечном направлении только свободного края ногтя без повреждения основной части. Может расти без обламывания, но с истонченным свободным краем.
Ведущие причины	профессиональное заболевание ногтей от воздействия щелочных растворов агрессивное воздействие среда, в том числе лака для ногтей воздействие полировочных инструментов, используемых при маникюре повторяющиеся травмы неправильный маникюр некачественные лаки наблюдается при врожденном эпидермолизисе рентгеновском дерматите
Цвет ногтя	Иногда отмечается изменение окраски ногтевой пластины на сероватый или грязно-белый цвет.
Какие ногти поражены	Чаще наблюдается на указательных, средних и безымянных пальцах.
Лечение	Длительный прием витамина A, инъекции витамина B12, внутрь 10% раствор желатина длительно.
Характеристика	Заболевание ногтей трофического характера, когда ногтевая пластинка отделяется от ногтевого ложа. Происходит полное или частичное отслоение ногтевой пластины, начиная от свободного края или сбоку.
Ведущие причины	травмы (профессиональные повреждения) воздействие щелочей, кислот болезни кожи (псориаз, экзема, стрептодермия и пр.) грибковые инфекции эндокринная патология сифилис
Цвет ногтя	Отслоившаяся часть пластины приобретает белесовато-серый цвет.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	В зависимости причины и выраженности симптомов — удаляется (с помощью ножниц) отделившейся ноготь от ложа, в течение недели накладывается повязка с синтомициновой эмульсией, смазывается ложе жидкостью Кастеллани, внутрь курс витамина А и желатин.
Характеристика	Продольные борозды, начинающиеся от свободного края ногтя с дальнейшим расщеплением в продольном направлении. Осложняются глубокими трещинами ногтя.
Ведущие причины	Экзема красный плоский лишай псориаз авитаминозы болезни ЖКТ.
Цвет ногтя	Пораженные ногти имеют полосатый вид с перемежающимися светлыми и темными полосками.
Какие ногти поражены	Один или несколько ногтевых пластин на любых пальцах, включая ногти на ногах.
Лечение	Витамин A курсом 1 месяц
Характеристика	Обламывание свободного края ногтевой пластинки с разрушением всех или только верхнего слоя. Формируется неровный край в виде неправильной бахромы. Часто сопровождается повреждением ногтевого валика. При срезании свободного края руки приобретают здоровый вид Но при отрастании пластины снова появляются тонкие и ломкие ногти.
Ведущие причины	Неправильный маникюр воздействие химических веществ и низких температур эндокринная патология.
Цвет ногтя	Цвет ногтя не меняется, за исключением свободного края, который становится местами прозрачным или белым с видимыми сколами ногтевой пластины.
Какие ногти поражены	Чаще поражены все ногти.

Читайте также:  Симптомы и лечение панических атак при климаксе

Когда слоятся ногти, лечение должно начинаться с посещения миколога и дерматолога, а некоторых случаях – и гастроэнтеролога с эндокринологом. Только в этом случае терапия будет адресной, подобранной в соответствии с причиной патологии. Врач при необходимости назначает исследование ногтевой пластины на микроэлементы, грибок, а также биохимический анализ крови, кровь на гормоны.

Медикаментозное лечение

Витаминно-минеральные комплексы и БАДы, которые помогают устранить дисбаланс витаминов, макро- и микроэлементов в организме. Следует отметить, что положительное действие наблюдается при курсовом приеме препарата не менее 1 месяца.

Питание

Диета, полноценная белковыми продуктами, обогащенная фруктами и овощами (см. продукты, богатые витаминами А, С, Е), а также продуктами, содержащими кальций: молочные продукты, кунжут, орехи, шпинат.

Салонные и физиопроцедуры

• Восковые и парафиновые аппликации, которые улучшают кровообращение в тканях и способствуют скорейшему отрастанию здорового ногтя. Размягченный и теплый воск или парафин наносят на ноготь и мягкие ткани близ ногтя и выдерживают 15-20 минут. Подобную процедуру можно проводить и в домашних условиях.
• Спа-маникюр, сочетающий ароматерапию, различные питательные и укрепляющие ванночки и маски, парафинотерапию и массаж рук. Профессиональный уход позволяет вернуть ногтям здоровый вид.
• Японский маникюр. Производится ручной массаж рук, в ногти втирается масло жожоба, после чего проводится водный массаж рук. Процедура заканчивается нанесением минеральной маски и специальной полировочной пудры с пчелиным воском.
• Салонное запечатывание ногтей. Показано, когда сильно слоятся ногти на руках и необходимо полное обновление ногтевой пластины. Процедура включает солевую ванночку, обработку ногтевой пластины шлифовальной пилкой, втирание в ноготь витаминизированного масла и натурального воска. Эффект от процедуры длится около 3 мес.
• Диатермия – прогрев дистальных кистей рук с целью активации кровообращения и обмена веществ.
• Ультрафорез витаминов А и Е, доставляющий витамины прямо в ткани. Проводят курсовыми сеансами по 10-15 процедур, через 1 мес можно повторить.
• Массаж рук, который в первую очередь направлен на улучшение трофики тканей и ускорение обменных процессов, способствующих росту ногтевых пластин.

Если слоятся ногти, что можно делать дома

К слову, чтобы ногти не слоились и не ломались, подойдут и обычные крема для рук, которыми пользуется каждая женщина. Главное не забывать втирать крем в область каждого ногтя и кутикулы.

Оптимальный состав кремов, насыщенный витаминами, минералами и натуральными экстрактами растений, при правильном и регулярном применении позволяет улучшить внешний вид и способствует росту здорового ногтя.

Подноготный крем, цена 150 руб

Крем бальзам для ногтей «Народный целитель» цена 90 руб

Чтобы ногти не слоились в домашних условиях, используют воски для ногтей. Все они имеют в основном составе натуральный пчелиный воск и могут использоваться как альтернатива салонному запечатыванию. Цена баночки 100-150 руб.

Лечебные лаки

Если ногти стали ломкими, можно использовать лечебные лаки: серия лечебных лаков от Eveline, Dance Legend, FIONA. Содержат витамины и активаторы роста, безопасно запечатывают поврежденную пластину, защищая ее от внешних воздействий. Некоторые лаки могут использоваться и с декоративной целью. Цена 100-250 руб.

Лечебные грязи

Илистые, сопочные, торфяные, богатые минералами и биологически активными веществами.

Грязь разводят в горячей воде до вязкой консистенции и отсуживают до 40-37 С, затем плотным слоем наносят на ногти, выдерживают 15 минут, после чего смывают и ополаскивают руки в подсоленной морской солью воде. Делают такие процедуры ежедневно в течение 7 дней, после 10-дневного перерыва можно повторить курс.

Народная медицина – как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Все маски готовятся путем измельчения компонентов на блендере или на терку и смешивания. Наносят маски на дистальные фаланги пальцев и ногти на 10-15 минут, желательно после разогревающей ванночки или легкого массажа. Варианты масок: картофельно-капустная из свежих овощей с добавлением сливок; банановая; морковная с добавлением пару капель оливкового масла и лимонного сока; творожно-сметанная.

Воск растопить на водяной бане и остудить до приемлемой температуры, опустить в него кончики пальцев и ногти и вынуть их, дав воску застыть на пальцах. Процедура выполняется на ночь, утром остатки воска смывают водой. Повторять 2-3 раза еженедельно.

Ванночки с добавлением морской соли и эфирных масел, улучшающие трофику тканей за счет активации кровообращения и укрепляющие ногтевую пластину. На 1 л теплой воды достаточно 2 ст.л. морской соли и пары капель масла (мирры, чайного дерева, бергамота, пачули, сосны, лимона, иланг-иланга, кедра), которые сначала растворяют в небольшом количестве растительного масла.Руки выдерживают в ванночке 20 мин, параллельно массируя каждый ноготок. Повторять 3 раза в неделю.

Для здоровья ногтей рекомендуется голубая глина, небольшое количество порошка которой разбавляют с теплым оливковым маслом и пару каплями настойки йода, наносят на ногти и выдерживают 20 минут. Рекомендуются курсовые процедуры в течение 7 дней.

Масла, питающие сухие и ломкие ногти: облепиховое, оливковое, авокадо, касторовое, овечье, лимонное, жожоба. Втирать по пару капель теплого масла в каждый ноготок и окружающую ткань на ночь.

Сделать крепкое желе из желатина и кипяченой воды, принимать по 1 ст.л. во время каждого приема пищи в течение 1-4 месяцев, до нормализации состояния ногтей.

Профилактика

• Исключить контакт с агрессивными средами.
• Соблюдать правила маникюра, используя качественные инструменты. Стрижка ногтей должна проводиться специальными острыми ножницами, а подпиливание – только стеклянными или керамическими пилками в одном направлении от края к центру.
• Использовать качественные лаки для ногтей и жидкости по уходу. До нанесения декоративного лака должно использоваться специальное защитное покрытие.
• Обогащать рацион молочной продукцией, овощами и фруктами.
• Не пренебрегать перчатками в зимний период года.

Ногти слоятся и ломаются – причины. Как бороться с проблемой слоящихся ногтей?

Сильно слоятся ногти фотоСильно слоятся ногти – что делать, какие средства помогут решить данную проблему. Как правило, люди замечают, что у них слоятся ногти в весенний период. Организм в это время расходует все запасенные витамины и просто не успевает накопить новые. Рассмотрим основные действенные методы борьбы со слоящимися ногтями.

Почему слоятся ногти на руках? Причины возникновения подобной проблемы

Если у вас ногти слоятся и ломаются, причины этого, как правило, довольно банальные – нехватка кальция и прочих ценных микроэлементов (как железо, кремний и прочие).

Наверняка вы замечали, что после отдыха на море проблема ломких и слабых ногтей полностью отпадает.

Когда ногти получают порцию необходимых микроэлементов, они временно восстанавливаются, однако после этого на одном ноготке появляется небольшое расслоение, которые затем передается и на другие.

Кроме того расслоение может появляться по причине нарушения техники выполнения маникюра. К примеру, неаккуратное обрезание (кстати, не рекомендуется травмировать ногти таким способом, предпочтительнее пользоваться пилками). Также неблагоприятным является сухой маникюр, приводящий к печальным последствиям. Кроме того лак нужно всегда наносить на основу.

Следующей возможной причиной является неправильное наращивание либо непрофессиональное снятие ногтей из акрила. Часто данными популярными процедурами занимаются дилетанты.

Если рассматривать проблему с медицинской точки зрения, то часто расслаивание ногтей наблюдается при диабете, стрессе, в подростковом возрасте, в период после операций, при перемене климатических условий, при эндокринных и гормональных заболеваниях.

Кроме того это может свидетельствовать о наступлении климакса либо указывать на грибковые поражения ногтей.

Методы лечения, когда слоятся ногти. Что делать для устранения проблемы?

Если ногти слоятся, их обязательно нужно лечить, нельзя пускать проблемы на самотек. В домашних условиях полностью избавиться от проблемы можно за месяц.

1. Наилучшим домашним натуральным средством является оливковое масло. Нужно капнуть в чайную ложку масла немного лимонного сока, потом нанести смесь на ногти, надеть натуральные хлопковые перчатки и оставить маску на ночь.
2. Помимо оливкового масла можно пользоваться морской солью. На литр теплой воды берется столовая ложка соли. В солевую ванночку нужно опустить пальцы минут на пять – семь. Повторять процедуру трижды в неделю, общий курс составляет десять процедур. Спустя месяц можно повторить курс. А с целью профилактики расслаивания делать солевые ванночки можно раз в неделю.
3. Следующий интересный рецепт, который поможет избавиться от расслаивания – это ванночка с вином. Для этих целей потребуется красное, только натуральное вино – 100 миллилитров и маленькая ложка морской соли. Нагреваете вино примерно до 40 градусов, засыпаете в него соль, тщательно перемешиваете до полного растворения. Опускаете в жидкость пальцы, чтобы ногти полностью погрузились в вино, и оставляете минут на 10 – 15. После этого руки нужно сполоснуть теплой водой, вытереть их и смазать подходящим кремом.
4. Отлично воздействуют на ногти компрессы с натуральным пчелиным воском. Нужно вечером разогреть воск на паровой бане, целиком погрузить в него ногти, после чего высушить их на воздухе. С готовыми компрессами ложитесь спать, а с утра просто снимите воск. Приобрести его можно на рынке у пчеловодов. Как правило, они продают воск небольшими кусочками.

Если слоятся ногти, главное – лечить проблему и не лениться. Тогда вы довольно быстро добьетесь результата.

Слоятся и ломаются ногти. Что делать

Ах! Ноготь сломала!

Боль и досада – обычные спутники такого незначительного, и, тем не менее, весьма неприятного события. Причиной может быть элементарная травма. Но бывает, что состояние самих ногтей оставляет желать лучшего, они слоятся, становятся мягкими и ломаются при любой оказии.

Причин этому может быть несколько. Основная – нарушение обмена веществ, недостаток витаминов и микроэлементов в организме, в первую очередь кальция.

Такое состояние часто проявляется выпадающими и ломкими волосами, коварным кариесом, ломотой в костях.

Дефицит кальция в течение длительного времени способен привести к весьма неприятным последствиям, среди которых ломкость ногтей – едва ли не самое безобидное. Речь об остеопорозе.

Особенно серьезные симптомы наблюдаются во время климакса, когда меняется гормональный фон, и все системы организма способны дать сбой.

Так что ломкость и расслаивание ногтей может стать первым сигналом к лечению и профилактике недостатка кальция в организме.

Самый простой и доступный способ исправления ситуации – прием препаратов внутрь. Это может быть кальций с витамином Д, глюконат кальция, горный кальций с мумие и другие аналогичные лекарственные средства и добавки.

Специалисты по красоте говорят, что в любом случае оптимально сделать наращивание ногтей. Действительно, здесь наращивание ногтей в Киеве под лак, с прорисовкой, с аквариумным дизайном, дает возможность обрести красивые и ухоженные ногти, привлекательный маникюр.

Следующая причина проблем с ногтями – воздействие агрессивной среды, в том числе средств бытовой химии. Зная об этом, следует стирать белье и мыть посуду в резиновых или латексных перчатках. Естественно, при использовании стиральной и посудомоечной техники риск поражения химическими веществами снижается практически до нуля.

Неправильный уход за руками – едва ли не самый главный виновник проблем. Использование некачественных средств, в том числе содержащих ацетон, как и беспрерывное экспериментирование с новыми лаками также способно вызвать расслоение и ломкость ногтевой пластины.

Читайте также:  Применение бусерелина в менопаузе: показания, польза и побочные эффекты

Даже при использовании проверенных препаратов необходимо давать отдых ногтям. Рекомендуется делать маникюр не чаще одного раза в неделю. При подпиливании лучше отказаться от металлической пилочки, желательно использовать керамические или стеклянные пилочки с мелким напылением.

Среди причин слоения ногтей на кистях рук есть и достаточно редкие. К таким относится грибок, который чаще поражает стопы ног. Но исключать вероятность заболевания верхних конечностей не следует. В случае инфицирования необходимо безотлагательное применение противомикозных (противогрибковых) препаратов.

Самолечение в данном случае – наибольшее зло. Конечно, можно купить самостоятельно мазь в аптеке и употреблять ее в соответствии с назначениями, прописанными в аннотации. Но где гарантия, что эти средства будут эффективными, безопасными для организма и не вызовут аллергической реакции? Лучше не рисковать и обратиться к врачу.

Еще одна причина ослабевания ногтей – послеоперационный период. Если вмешательств в течение короткого времени несколько, положение ухудшается.

В этом случае следует подождать, пока организм сам справится с ситуацией и вернется в нормальное состояние.

Для ускорения процесса следует соблюдать все предписания по реабилитации, питаться качественной натуральной пищей и не злоупотреблять сладостями.

Во всех случаях рекомендуется применять специальные кремы, а также средства для укрепления ногтевой пластинки, продаваемые в аптечной сети.

Очень эффективны ванночки из теплого растительного масла, в которые добавляют несколько капель жидкого витамина А, пять капель сока лимона и три капли пятипроцентной настойки йода.

Хорошо помогает регулярное втирание в ногтевую пластину и окружающую кожу столового уксуса, сока лимона, смородины или клюквы.

источник http://sekret-krasoti.com/

Я-красивая!Преимущества косметики «Орифлейм»Преимущества белорусской косметикиНатуральность — главное требование, выдвигаемое к косметикеКрасивые стрижки-секрет здоровых и блестящих волосНе знаете в какой салон красоты в Киеве обратиться? Команда «Alae» ждет васЧем смыть краску для волос с кожи: 7 эффективных решенийПравильный уход за кожей вокруг глазВизажист — востребованная профессия с высоким уровнем доходаКосметика для маникюра в Киеве.Что нужно для профессионального гелевого маникюра

Cлоятся ногти: что делать, причины и лечение в домашних условиях

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

• Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
• Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
• Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Очень сильно слоятся ногти при заболеваниях щитовидной железы

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Оливковое масло и лимонный сок

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Укрепляющая процедура с витаминами А и Е

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Что говорят про укрепление ногтей обычные пользователи

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Заключение! Выводы и рекомендации

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

• своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
• заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
• использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
• перед сном делать ванночки с морской солью;
• правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
• снимать лак безацетоновой жидкостью;
• внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
• не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
• принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

Что делать, если при менопаузе нарушен уровень пролактина?

Пролактин при климаксе: как меняется, норма и причины отклонений

Свернуть

Пролактин – это гормон, который есть в организме женщин и мужчин. Он выполняет важную роль и необходим для воспроизведения потомства. Его уровень меняется во время беременности, лактации. Притом на его стабильность может поменять изменение менструального цикла, нарушение сна. Поэтому при климаксе уровень гормона также изменяется.

Роль гормона в организме женщины

Пролактин – это незаменимый гормон для женского организма. Ведь он выполняет ряд функций и отвечает за протекание таких процессов:

• Способствует развитию молочных желез во время полового созревания девочки;
• Влияет на процесс формирования молозива в период кормления грудью;
• Регулирует фазы желтого тела. Если не наступает оплодотворение, под влияние пролактина оно выводится из организма во время месячных.
• Нормализует водно-солевой баланс в организме.

Кроме того, под его воздействием происходит увеличение груди во время беременности, так как он способствует разрастанию протоков и долек в молочных железах. К тому же данное вещество является естественным противозачаточным средством, не допуская оплодотворения яйцеклеток в период лактации. Но после прекращения грудного вскармливания вероятность зачатия увеличивается в несколько раз.

к содержанию ↑

Как изменяется уровень гормона?

Норма пролактина в крови зависит от различных факторов – возраст, индивидуальные особенности, соблюдение здорового образа жизни и другие. Нормальным уровнем пролактина для женского организма является диапазон 136-1484 мкМЕ/мл. Если показатели отличаются, говорят о пониженном или повышенном пролактине.

Низкий уровень гормона является нормальным для небеременных женщин, а также во время климакса. Прием некоторых оральных контрацептивов также может вызвать уменьшение концентрации пролактина в крови. Другое дело, если наблюдается нехватка остальных гормонов. В таком случае может понадобиться дополнительное обследование.

Если у женщин, напротив, повышено содержание гормона в крови, это может сигнализировать о различных патологических процессах, протекающих в организме. Подобная картина после сдачи анализа наблюдается и у полностью здоровых пациенток в таких случаях:

1. Беременность. Многие считают, что забеременеть во время менопаузы невозможно. На самом же деле, низкая вероятность зачатия существует. Репродуктивная функция женщины исчезает только через год после последней менструации.
2. Стресс. Например, если женщина недавно перенесла смерть близкого человека или узнала о болезни родственника.
3. Неверные результаты анализов, если были нарушены требования относительно его сдачи. Кровь из вена берут только на голодный желудок. Если же женщина перед этим плотно покушала, результаты могут оказаться недостоверными.

В некоторых случаях повышение уровня гормона наблюдается вследствие приема некоторых препаратов. Кроме того, это может произойти из-за нехватки витамина B6 в организме, а также после перенесенной операции в области половых органов.

Чаще всего в случае повышенного пролактина назначается дополнительно обследование. Ведь такой симптом может свидетельствовать о некоторых патологиях в женском организме:

• Анорексия — это психологическая патология, которая сопровождается отказом от приема пищи, и как следствие – чрезмерное исхудание. Во время климакса такая болезнь возникает у женщин из-за страха набрать лишние килограммы.
• Пролактинома – доброкачественное новообразование. Обычно оно формируется в детородном возрасте, однако из-за гормональных изменений при менопаузе опухоль начинает резко увеличиваться.
• Поликистоз яичников – это патология, сопровождаемая депрессией, вялостью, появлением большого количества волос на спине, ногах, животе.

к содержанию ↑

Колебания пролактина в менопаузе обычно не являются значительными. В большинстве случаев он находится в нормальных пределах. Но если климатерический синдром протекает очень тяжело, доктор назначает анализы на гормоны.

Выделяют некоторые симптомы, говорящие о неблагоприятном уровне пролактина. Например, если он повышен, женщина толстеет, возможно увеличение щитовидной железы.

Пациентка жалуется на бессонницу, частые депрессии, отсутствие полового влечения. Если же гормона в крови мало, начинаются боли в груди, появляются незначительные выделения из сосков.

Также обратиться к врачу следует при отсутствии месячных более 6 месяцев, при понижении зрения и при частых головных болях.

Чтобы результаты анализов были точными, во время этого процесса необходимо придерживаться ряда правил:

• нельзя кушать сладкое, пить кофе или алкогольные напитки за 12 часов до проведения процедуры;
• не посещать сауны за 3-4 дня до сдачи анализов;
• не заниматься сексом за 1-2 дней;
• отказаться от тяжелых физических нагрузок;
• сдавать кровь на голодный желудок.

При несоблюдении этих рекомендаций есть вероятность получить неточные результаты. А это приведет к неправильному лечению, что может только усугубить ситуацию.

к содержанию ↑

Нормализация пролактина в организме

Для нормализации уровня пролактина в организме сначала нужно устранить причину его повышения/понижения. Вылечить пролактиному можно медикаментозными препаратами, а вот для устранения опухоли требуется хирургическое вмешательство.

Для лечения в основном используются гормональные препараты:

• Бромкриптин характеризуется быстрым воздействием. Понижение уровня пролактина происходит примерно через 1 час после приема, а эффект от него длится до 10 часов. Принимать его нужно раз в сутки на ночь. Лекарство хорошо переносится пациентками, поэтому использовать его можно довольно длительный период времени – до 1,5 лет. При появлении побочных действий (тошнота, рвота, судороги, нарушение пищеварения, аллергия) прием препарата следует прекратить.
• Абергин также используется для снижения пролактина в организме женщины. Воздействует так же, как и Бромкриптин. Однако после его приема появляется меньше побочных действий, поэтому его можно дольше использовать – до 2 лет.
• Норпролак. Снижает концентрацию Пролактина спустя 2 часа после приема. Эффект от него сохраняется на протяжении 24 часов. Схему лечения и дозировку препарата назначает врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациентки. В первый день назначается малая доза, а в течение 3 дней ее доводят до нормальной – 3 таблетки в сутки. Лекарство легко переносится пациентками.

Лечение считается успешным, если удалось снизить уровень пролактина в крови, в результате чего пролактинома уменьшилась в размере. Если принимать маленькую дозу лекарства регулярно, опухоль не будет расти. После несколько месяцев терапии делают перерыв, чтобы оценить, не прогрессирует ли заболевание снова.

В период менопаузы меняется уровень гормонов в крови. Поэтому нужно сдавать специальные анализы, чтобы определить, нет ли злокачественных процессов в организме. Они подаются быстрому лечению на начальных стадиях развития.

к содержанию ↑

Видео

Пролактин и климакс

Здоровье женщины всегда зависит от ее гормонального фона, нарушение равновесия которого расстраивает работу всего организма. Особенно важны гормоны, отвечающие за деторождение, их воздействие нельзя переоценить.

Оглавление:

Важен гормон пролактин норма у женщин его зависит от многих факторов: беременности, фазы сна, менструального цикла, наличия заболеваний. Помимо детородной функции, он влияет на течение иных процессов в организме женщины, в которых мы сейчас разберемся.

За что отвечает гормон пролактин у женщин

Пролактин — это вещество, вырабатываемое в гипофизе человека, но его может продуцировать эндометрий матки женщины и, в небольших количествах, предстательная железа мужчины.

В первую очередь гормон отвечает за нормальное увеличение в объеме молочных желез при беременности, образование молока в период лактации, а также за нормальное развитие роста груди у девочек.

Помимо этого пролактин отвечает за множество функций в организме женщины:

1. Поддержание в яичнике желтого тела, чтобы сохранить высокий уровень прогестерона для нормального вынашивания детей.
2. Регулирование функции надпочечников.
3. Моделирование иммунной системы.
4. Регулирование водно-солевого баланса.
5. Стимулирование роста волос.

Симптомы нарушения уровня пролактина

Уровень пролактина может быть повышен или понижен.

Выясняется это, как правило, когда проводится обследование какого-либо заболевания, например, при неясной этиологии маточных кровотечений, не диагностированных болей в женской груди или при подозрении на опухоль мозга. Сдавать кровь на этот гормон врачи рекомендуют при бесплодии, появлении молока вне беременности и лактации, гипопластических маточных изменениях.

Пониженный пролактин

Когда пролактин выше нормы у женщин, это связано с такими симптомами, как бесплодие, отсутствие менструации, наличие акне, повышенный рост волос на лице и вокруг сосков, фригидность, увеличение массы тела, проблемы со щитовидкой.

Часто случается потеря кальция, что может привести к хрупкости костей – остеопрозу. Со стороны центральной нервной системы наблюдаются депрессии, повышенная утомляемость, слабость, бессонница, ухудшение зрения, снижение памяти.

При пониженном уровне нормы пролактина состояние грудных желез ухудшается: образуются боли, выделения из сосков.

Правила сдачи анализа на пролактин

Анализ на пролактин ориентирован на менструальный цикл. Если он нарушен, то обследование может быть назначено в любой день. Чтобы норма гормона в крови была показана верно, нужно соблюдать некоторые правила за 2-3 дня до сдачи анализа:

• отказаться от кофе и сладостей;
• не посещать сауну;
• воздержаться от сексуальных отношений;
• не поднимать, не носить тяжестей;
• в день анализа ничего не есть.

Чтобы показания были более точными, за полчаса до обследования следует не курить, максимально расслабиться, побыть в тишине и покое.

Если рекомендации не соблюдаются, то женщина рискует получить неточные данные, что приведет к неверным выводам о состоянии ее здоровья и, как следствие, некорректному лечению. Забор венозной крови во время анализа происходит из локтевой зоны.

Подробнее о том, как правильно сдать этот анализ, расскажет в видео квалифицированный акушер-гинеколог Жукова О.Ю.

Какая норма гормона пролактина у женщин

Норма пролактина в крови у женщины устанавливается на уровне 4-23 нг/мл, если она не беременна.

На протяжении суток уровень его постоянно меняются, так, минимальная степень гормона в организме у женщины наблюдается в утренние часы, а в лютеиновую фазу (от овуляции до кровотечения) менструального цикла – максимальная.

Как правило, узнается норма пролактина на 21 день менструального цикла во время диагностики крови или щитовидки. Кровь на уровень гормона сдают в любой день менструального цикла – либо в лютеиновой, либо в фолликулярной фазе (во время созревания яйцеклетки).

Женщины от начала менструации и до менопаузы

У девушек со дня прихода первой менструации вплоть до женской менопаузы нормой считается показатель гормона, как уже упоминалось,микроединиц на 1 литр крови. Если в какой-то период жизни она повышается наединиц, то причин для беспокойства нет.

До максимальной нормы гормон может повышаться при стимуляции сосков, во время стресса или курения, после страстного поцелуя и полового акта. Но если уровень намного выше или ниже нормы, то женщине нужно обязательно обследоваться на наличие патологий.

Во время беременности

У беременных норма этого гормона –нг/мл. Снижение пролактина наблюдается срезу же после родов, а при лактации он снова поднимается.

Гормональные нарушения у беременных появляются уже на восьмой неделе, поэтому выявить нормы пролактина в этот период практически невозможно.

Врачи контролируют кровь на сахар, уровень ТТГ и гормоны щитовидки АТТРО, но никаких гормональных препаратов для понижения нормы пролактина у женщины во время беременности не допускается.

Как понизить уровень пролактина

При сильном повышении гормона наступает гиперпролактинемия, при которой врачами обязательно назначается лечение. Как правило, для понижения нормы назначают гормональные средства, содержащие алкалоиды спорыньи.

Но многих женщин интересует, как понизить пролактин до нормального уровня без синтетических таблеток, ведь гормональные препараты дают побочные эффекты: тошноту, рвоту, расстройство желудка и много других неприятных симптомов.

Понизить уровень гормона до нормы можно самостоятельно, если придерживаться сбалансированного питания, регулярно заниматься физическими упражнениями, йогой, ходить на массажи, принимать расслабляющие ванны.

Нельзя допускать дефицита минералов и витаминов, в особенности йода, кальция, железа, поэтому, составляя дневной рацион, в меню нужно включать такие продукты, как нежирное мясо, молокопродукты, яйца, бобовые, морскую рыбу, йодированную соль.

Норма пролактина зависит от психоэмоционального состояния женщины, поэтому главное – быть спокойной и уравновешенной, независимо от окружающей обстановки.

Для этого нужно больше отдыхать, хорошо высыпаться, пить отвары трав, имеющих успокаивающее действие: мелиссы, мяты, валерианы, хмеля, бузины, боярышника.

Кофе и чай в повседневной жизни лучше заменить ромашковым настоем, а справляться со стрессом поможет растительный препарат Новопассит .

Читайте также:  Заболевания сосудов и сердца при климаксе: симптомы и лечение

В борьбе за нормализацию гормонального фона женщины допускается лечебное голодание (раз в неделю устраивать разгрузочный день), закаливание (контрастным душем, обтиранием льдом).

Голодать разрешается как 24 часа, так и 36 (последний прием пищи вечером, а следующий прием – через день утром).

Для профилактики повышенного пролактина нужно ежегодно посещать врача-эндокринолога, вести здоровый образ жизни, не злиться, не волноваться и всегда быть оптимисткой.

Симптомы низкого пролактина у женщин и способы лечения

Человеческий организм – это сложнейшая система механизмов. Управляет ей гипофиз – главный орган эндокринной системы, вырабатывающий гормоны, которые воздействуют на рецепторы, расположенные во всех органах человеческого тела.

Учеными обнаружено порядка двух сотен гормонов, выполняющих важнейшие функции. При этом влияние на человеческий организм большей части гормонов до сих пор полностью не изучено.

Одним из таких гормонов является пролактин, который в определенных концентрациях присутствует в крови, как у женщин, так и у мужчин.

И если функции пролактина в мужском организме до сих пор покрыты завесой тайны, его роль для женщин изучена достаточно хорошо.

В чем заключается важность этого гормона для женского организма, какие симптомы могут указывать на гормональный дисбаланс, и к чему приводит низкий пролактин у женщин?

Как работает пролактин

В ходе исследований ученым удалось выяснить, что действие данного гормона основывается на поддержании функции размножения. А его основным органом-мишенью являются молочные железы. Поэтому все его названия, к числу которых относятся лактотропный или лактогенный гормон, маммотропин, а также маммотропный и лютеотропный гормон, так или иначе, указывают на главный орган.

В подростковом возрасте пролактин способствует росту молочных желез. В дальнейшем он вызывает их рост и развитие, увеличивая количество железистой ткани и протоков. В последнем триместре беременности и непосредственно после родов за счет действия маммотропина происходит образование молозива и его преобразование в полноценное молоко.

Основным органом, вырабатывающим пролактин, является гипофиз. Однако в этом процессе задействованы и другие органы:

• молочные железы;
• плацента;
• ЦНС;
• иммунная система.

Гипофиз выделяет пролактин под наблюдением гипоталамуса, который угнетает выработку этого гормона с помощью дофамина. Если дофамин прекращает поступать в кровь, концентрация пролактина увеличивается. Основными стимуляторами выработки маммотропина являются эстрогены.

Концентрация пролактина существенно возрастает после родов, когда малыша впервые прикладывают к груди.

На сосках распложены рецепторы, и их раздражение служит сигналом гипоталамусу, который блокирует выработку дофамина, повышая тем самым концентрацию пролактина.

 При этом в период беременности молоко из молочных желез не выделяется за счет гормона прогестерона, который вырабатывается плацентой. После рождения плаценты концентрация гормона существенно снижается, вызывая лактацию.

Гормон пролактин имеет решающее значение при планировании беременности. При повышении его уровня происходит угнетение фолликулостимулирующего гормона. В результате фолликул не способен полноценно развиваться.

Овуляция будет возможна только в том случае, если удастся снизить уровень пролактина.

 Именно увеличенный уровень пролактина в послеродовой период не допускает повторной беременности, позволяя женщине выкормить своего малыша.

Как определяются нормы пролактина

Определение концентрации гормона производится в лабораторных условиях путем венозного забора крови. От чего зависит уровень маммотропина?

Несмотря на то, что количество пролактина в крови индивидуально для каждой женщины и зависит от множества факторов, данные показатели не должны выходить за определенные рамки.

• У новорожденных детей концентрация пролактина очень высока и составляет от 1700 до 2000 мЕд/л.
• В течение первого года жизни этот показатель равен 628 мЕд/л.
• В возрасте от 1 года до 10 лет его концентрация варьируется в пределах 40-400 мЕд/л.
• Норма пролактина у женщин репродуктивного возраста составляет 40-600 мЕд/л.
• С наступление менопаузы количество пролактина снижается до 25-400 мЕд/л и продолжает падать.

Проявления и причины снижения пролактина

На сниженный уровень маммотропина могут указывать следующие симптомы:

• после родов грудное молоко не выделяется, а если и выделяется, то в небольших количествах;
• невозможность зачатия;
• нарушения менструального цикла;
• выкидыши на ранних сроках беременности.

На то, что пролактин понижен, могут указывать частые головные боли, проблемы с сосудами, психические расстройства, отечность и рост волос в местах, нехарактерных для женщин.

Низкий уровень пролактина (гипопролактинемия) может свидетельствовать о наличии тяжелых заболеваний, поэтому женщинам проводят тщательно обследование, которое позволяет определить, как увеличить уровень лактогенного гормона в крови.

Одними из причин могут стать следующие состояния:

• апоплексия гипофиза (синдром Шихана);
• обильное кровотечение, вызванное различными факторами, к примеру, родами;
• переношенная беременность, которая диагностируется, если после последней менструации прошло 42 недели;
• черепно-мозговая травма, вызвавшая повреждение гипофиза;
• туберкулез гипофиза;
• некоторые разновидности новообразований в гипофизе;
• облучение области головы;
• прием гормональных препаратов.

В норме концентрация пролактина в крови значительно снижается после 50 лет, то есть в период, когда у большинства женщин наступает климакс. Такие симптомы указывают на нормальный этап развития и не являются какой-либо патологией, а потому не требуют лечения.

Способы восстановления выработки пролактина

Переношенная беременность – редкое явление, так как если к положенному сроку женщина не способна родить естественным путем, ей проводится кесарево сечение. При этом выработка грудного молока становится возможной только после гормональной терапии.

Черепно-мозговая травма приводит к снижению выработки маммотропина. Однако через 3-6 месяцев функции гипофиза, как правило, полностью восстанавливаются, а вместе с эти исчезают и характерные симптомы.

 Наличие опухоли в гипофизе, лучевая терапия или туберкулез, развивающийся в данном органе, навсегда разрушают его ткань, а значит, гормон перестает вырабатываться.

Поэтому ни зачатие, ни грудное вскармливание в данном случае не являются возможными.

Если уровень гормона опускается ниже нормы по причине приема гормональных препаратов, нормальная концентрация гормона практически всегда восстанавливается после их отмены. Во всех остальных случаях лечение направлено на то, чтобы устранить не причины, а симптомы гипопролактинемии путем назначения различных препаратов, в том числе антидепрессантов и мочегонных средств.

Использование лекарств, подбор правильной диеты и режима

Устранить головные боли помогают препараты, улучшающие мозговое кровообращение. Но к их выбору нужно относиться очень внимательно, так как некоторые из них способны оказывать влияние на функции гипофиза.

Одним из таких препаратов является Вазобрал. Несмотря на все его положительные качества, было замечено, что он снижает выработку пролактина. Однако его подлинное влияние на этот фактор до сих пор не изучено.

Особое внимание при гипопролактинемии уделяется питанию. Восполнить недостаток гормона помогают животные продукты:

• мясо;
• яйца;
• молоко и молочнокислые продукты;
• морепродукты, к числу которых относятся рыба и морская капуста.

Немаловажное значение имеет полноценный отдых и сон. Следует помнить, что наиболее активно выработка пролактина осуществляется ночью, когда человек спит. А к утру его концентрация в крови резко снижается. К тому же частые недосыпания вызывают гормональный дисбаланс, что негативно отражается на выработке маммотропина.

Вредные привычки – это еще один фактор, снижающий концентрацию лактогенного гормона. При этом под понятием «вредные» подразумевается не только курение и злоупотребление алкоголем, но и пристрастие к кофе.

К чему может привести низкий уровень пролактина у женщин

Несмотря на это, данная патология представляет опасность для женщины и требует определенного медицинского вмешательства.

Какую роль играет пролактин в организме женщины?

Такой жизненно важный гормон, как пролактин вырабатывается в передней доли гипофиза. Рецепторы к нему размещены во многих частях тела и в разных органах. Например, их можно обнаружить в молочных железах, печени, легких, сердце и даже в нервной системе. Этот гормон гипофиза имеет следующие функции:

• обеспечивает образование и выработку молока у женщин;
• влияет на формирование молочных желез;
• регулирует менструальный цикл у женщин;
• производит некоторое обезболивающее действие;
• обеспечивает наступление оргазма после полового акта;
• влияет на нормальное развитие плода во время беременности;
• отвечает за формирование материнского инстинкта;
• участвует во многих иммунных процессах в организме;
• приводит к снижению половых гормонов у мужчин и женщин.

Норма пролактина для женщин

Пролактин на протяжении дня выделяется не в одинаковом количестве. Повышение его продуцирования происходит ночью и достигает пика во время фазы быстрого сна (ранним утром).

Повышение уровня пролактина часто связано с интенсивными физическими нагрузками, вследствие приема определенной пищи или после полового акта.

Также концентрация данного гормона во многом зависит от возраста женщины, а во время беременности начинает стремительно расти.

В норме у женщин уровень пролактина должен не быть меньше 40 мЕд/л. Также считается несколько пониженной концентрация данного гормона в 120 мЕд/л. При выявлении таких показателей можно говорить о наличии определенной проблемы в организме женщины, которая требует медицинского вмешательства.

Причины снижения уровня пролактина в крови

Низкий пролактин у женщин может быть спровоцирован следующими патологическими состояниями:

• синдром Шихана. Это заболевание, которое проявляется функциональной недостаточностью аденогипофиза. Данное состояние чаще всего возникает вследствие тяжелых родов, когда происходит потеря больше 500 мл крови. При повреждении гипофиза, что наблюдается при синдроме Шихана, у женщин развиваются и другие нарушения. К таким относят патологическое уменьшение массы тела, отсутствие менструации на протяжении длительного периода, наличие низкого давления;
• большая кровопотеря, вызванная родами или другими причинами. Она приводит к обезвоживанию организма и нарушает процесс образования гормонов;
• истинное перенашивание беременности. Оно наблюдается, когда срок вынашивания плода превышает 42 недели. Данное состояние представляет опасность как для ребенка, так и для женщины. После оперативного родоразрешения (практикуют чаще всего) выработку пролактина стимулируют медикаментозно;

• черепно-мозговые травмы разной тяжести. Они вызывают временное снижение пролактина у женщин. Нормализация выработки данного гормона чаще всего происходит через 3-6 месяцев после травмы;
• туберкулез гипофиза, который приводит к разрушению гипофиза. В данном случае грудное вскармливание невозможно, поскольку пролактин не вырабатывается вовсе;
• наличие опухолей головного мозга;
• нерациональное питание или голодовки, в том числе с целью похудения;
• курение и чрезмерное употребление алкоголя;
• применение лучевой терапии з воздействием на область головы;
• употребление некоторых медикаментозных средств.

Симптомы сниженного пролактина

К симптомам того, что пролактин понижен, относят:

• увеличение массы тела;
• появление нарушений, связанных со сном;
• беспричинное беспокойство;
• повышенное оволосение, что наблюдает на всем теле;
• снижение количества грудного молока после родов или их полное отсутствие;

• невозможность наступления беременности;
• нарушение менструального цикла;
• самопроизвольные аборты на очень ранних сроках беременности;
• появление угревой сыпи;
• частые мигрени или головные боли;
• появление навязчивых идей и фобий;
• развитие отеков.

Развитие тех или иных симптомов зависит от индивидуальных особенностей женщины. У некоторых снижение уровня данного гормона может быть вовсе не замеченным.

Диагностика

Это может исказить результаты анализа, что приведет к постановке неправильного диагноза. Также во многих случаях рекомендуется сдать кровь на исследование несколько раз с некоторой периодичностью. Такая необходимость связана с тем, что уровень данного гормона зависит от многих внешних факторов.

Чтобы определить причины, которые способны снижать концентрацию этого вещества и приводить к нежелательным последствиям, назначаются дополнительные диагностические процедуры:

• МРТ, КТ, ультразвуковое исследование для определения наличия опухолей или других патологических процессов в организме женщины;
• клинический осмотр. Врач оценивает массу тела, степень оволосения, развитие молочных желез, состояние щитовидки и другие показатели, которые могут иметь диагностическую ценность;
• исследование крови для определения уровня других гормонов, которые взаимосвязаны с пролактином.

Читайте также:  Симптомы и лечение рака яичника в менопаузе

Лечение

Лечение женщины при сниженном пролактине производится на основании причин, которые привели к такому состоянию. Часто к этому процессу завлекаются гинекологи, эндокринологи, психотерапевты, неврологи и другие специалисты.

В некоторых случаях назначаются только препараты, позволяющие устранить неприятные симптомы, связанные с данной проблемой (мочегонные, антидепрессанты и другие).

Гормональные средства, которые содержат в составе пролактин, в основном используются только после родов, чтобы стимулировать выработку грудного молока.

При выявлении опухоли, которая привела к данной проблеме, назначается операция по ее удалению. Только после хирургического вмешательства происходит естественное увеличение уровня пролактина.

Народное лечение

Применение различных народных средств также оказывает положительное воздействие на организм женщины при наличии низкого уровня пролактина. Используя простые рецепты, можно не только нормализовать гормональный фон без вреда для здоровья, но и улучшить самочувствие. Популярностью пользуются следующие народные средства:

• применение листьев и цветков малины. Данное растение является природным источником эстрогенов и позволяет повысить уровень пролактина. Для приготовления целебного настоя 2 ст. л. сухого сырья необходимо залить 210 мл кипятка. Когда жидкость охладится, ее можно употреблять в качестве чая. За день можно выпивать до 500 мл такого настоя;
• лечение шалфеем. Данное растение положительно сказывается на функционировании гипофиза, что приводит к нормализации выработки пролактина. Для получения лекарства необходимо 50 г шалфея залить 950 мл кипятка. Для получения положительного результата нужно принимать по 100 мл настоя трижды в день;
• использование фенхеля. Данное растение является природным стимулятором выработки пролактина. Для приготовления целебного настоя следует использовать 1 ст. л. семян фенхеля. Их заливают 210 мл кипятка. Готовую жидкость употребляют небольшими порциями между приемами пищи.

Как предотвратить снижение уровня пролактина в домашних условиях?

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем каждая женщина способна самостоятельно наладить выработку пролактина в своем организме. Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

• Очень важно полностью отказаться от курения, употребления алкоголя и прочих вредных привычек.
• Рекомендуется не только рационально питаться, но и включить в свое ежедневное меню продукты животного происхождения. Необходимо каждый день кушать свежее мясо, рыбу, морепродукты, яйца, молоко, кефир, творог, твердый сыр.
• Необходимо не забывать о полноценном отдыхе и сне, поскольку активная выработка пролактина приходится на ночные часы.
• Употребление кофе должно происходить в умеренном количестве. На протяжении дня рекомендуется выпивать 1-2 чашки.
• Необходимо вести активный образ жизни, заниматься спортом.
• Нужно своевременно заниматься лечением и проводить профилактику разных заболеваний, в том числе гинекологического характера.

Только при соблюдении таких правил женщина может не переживать о проблемах со снижением уровня пролактина.

Пролактин повышен: причины, диагностика, лечение, последствия

Пролактин (маммотропин, лакто-, лютеотропный гормон, лактогенный гормон, маммотропин, ЛТГ) – полипептидный гормон, вырабатываемый аденогипофизом (передней долей гипофиза, лактогенными его клетками).

Уровень гормона растет во время сна, при пробуждении падает.

Этот гормон присутствует в крови в нескольких формах – пролактин мономерный (пост-ПЭГ), имеет одну пептидную цепь – самый активный; ди- и тетрамерный – неактивные или с низкой биоактивностью.

При анализе крови важна только концентрация мономерной формы, так как биологически активна только она. Его основные органы влияния – репродуктивная и половая система, т. е.

все его эффекты связаны с фертильностью. Основной орган для воздействия маммотропина — молочные железы.

Кроме МЖ, пролактиновые рецепторы находятся почти во всех других органах тоже, но действие этого гормона гипофиза на них пока не известно.

Функции пролактина

Пролактин необходим и может повышаться для лактосекреции и молозива после родов, помогает созреванию молозива, превращению его в полноценное молоко. Увеличивает в молочных железах дольки и протоки, подстегивает их рост, за счет чего молочные железы увеличиваются и наливаются молоком.

Помогает нормальному протеканию беременности, родам, задержке овуляции в первые 6 месяцев ГВ, чтобы не наступило повторной беременности. Этот же гормон:

• защищает плод от атак материнского иммунитета;
• имеет анальгезирующий эффект и стимулирует продукцию прогестерона в период гестации;
• способствует формированию материнского инстинкта;
• защищает клетки МЖ от злокачественного перерождения;
• участвует в работе лимфоцитов при процессах воспаления, в появлении оргазма во время интима;
• участвует в развитии и формировании органов дыхания у ребенка, в электролитном обмене;
• регулирует лютеиновую фазу МЦ.

Как и любой гормон, маммотропин склонен к колебаниям – бывает, что пролактин повышен или понижен по разным причинам. Это сразу отражается на состоянии человека. ЛТГ значим не только для женщин; у мужчин он также выполняет определенные функции.

Работа пролактина у мужчин:

• участие в сперматогенезе;
• влияет на потенцию и либидо;
• регулирует иммунитет.

Причины повышения

Причины повышения пролактина всегда надо знать, потому пролактин при повышении:

• вызывает бесплодие, нарушение МЦ, ПМС;
• способствует появлению гормонзависимых опухолей матки и МЖ.

Гиперпролактинемия: что такое и причины? Повышение пролактина в крови называется гиперпролактинемией. Когда причина гиперпролактинемии не выяснена – это идиопатическая гиперпролактинемия.

Причины повышения бывают физиологические и патологические. При физиологии (здоровый человек) все обходится без лечения, необходимо только наблюдение в динамике.

Причина возникновения повышенного пролактина по физиологии:

• беременность и лактация;
• стрессы;
• новорожденный возраст (до 1 месяца жизни);
• прием спиртного;
• строгие диеты с гипогликемией. Повышен пролактин бывает и при физических нагрузках или тренировках;
• стимуляции сосков;
• курении;
• массаже шеи (здесь много нервных узлов).

Есть и травы, вызывающие избыток пролактина: красный клевер, фенхель, пажитник. Для избежания раздражения сосков – белье должно быть по размеру. Также повышается пролактин происходит при старении, что сопровождается снижением зрения и слуха.

Патологические причины гиперпролактинемии:

• новообразования и патологии гипоталамуса;
• системные хронические заболевания;
• аутоиммунные заболевания;
• нарушения в аденогипофизе (передняя доля гипофиза);
• мозговые инфекции;
• патологии ЩЖ (гипотиреоз);
• СПКЯ;
• ОПН и снижение функции надпочечников;
• цирроз печени.

Патологическая гиперпролактинемия (повышение пролактина) разделяется на: функциональную и органическую. К функциональной относятся следствия и осложнения определенных заболеваний: цирроз печени и ОПН, саркоидоз и ТБ, гипотиреоз, СПКЯ, ушибы и травмы головы и грудной клетки, функциональная гиперпролактинемия не дает органических изменений.

При органической сами возникающие патологии приводят к изменениям в морфологии тканей: пролактин выше нормы дают опухоли – пролактинома, герминома, глиома, аденома гипофиза, менингиома. Гиперпролактинемия в 10 раз чаще происходит у женщин.

Симптоматика повышенного пролактина

Гиперпролактинемия: симптомы различаются по гендерному признаку. У женщин:

• наступает ановуляция или ее сбои;
• нет зачатия и наступает бесплодие;
• симптомы повышенного пролактина в 90% случаев выражаются в нарушениях регулярности МЦ – в течение полугода и выше отмечается аменорея;
• галакторея (нередко годами);
• по этой же причине появляется акне; гирсутизм;
• набор веса;
• снижение либидо и фригидность; остеопороз;
• пролактинома.

Повышенный уровень пролактина проблематичен в том, что даже если такой женщине удастся забеременеть, плод через 2 недели будет абортирован.

Пролактинома – доброкачественная опухоль гипофиза, активна и вырабатывает пролактин в избытке. Синдром гиперпролактинемии ухудшает память, зрение, настроение, человек становится рассеянным, появляются цефалгии и плохое засыпание.

Остеопороз – при лактации избыток пролактина вызывает потерю Са из костей.

У мужчин повышенный пролактин – признаки и симптомы:

• набор веса и гинекомастия;
• тело покрывается точечной сырью;
• растительность на теле и лице становится редкой;
• при повышенном пролактине мужчина становится апатичным;
• гипергидроз;
• эрекция и потенция ослабевает;
• либидо уменьшается;
• развивается бесплодие;
• идет сильно отложение жира на талии и бедрах;
• развивается повышение инсулина;
• растет аппетит и происходит повышение веса;
• редко может развиться СД.
• Высокий уровень пролактина в 20% случаев повышает холестерин и появляются проблемы с сердцем; пациент отмечает слабость и быстрое утомление.

Повышенное содержание и превышение пролактина у 15% пациентов вызывает разрушение клеток аденогипофиза. Резко падает зрение, зрительный нерв отекает и появляются резкие цефалгии; повышается ВЧГ. Часто больного клонит в сон, кожа лица беспричинно краснеет.

Общие симптомы:

• учащение переломов;
• гипергликемия;
• кариес множественный;
• очень часто отмечается бессонница;
• подавленное настроение.

Действие дофамина нивелируется.

От каких лекарств повышается пролактин при их приеме? Это ОК, антидепрессанты и нейролептики (Галоперидол), противорвотные средства (Церукал, Мотилиум), противоязвенные средства (Омепразол), блокаторы рецепторов дофамина – домперидон, бромоприд; антигипертензивные – резерпин; амфетамины; антиаритмические средства – верапамил; кокаин и опиаты (морфин, промедол).

Особенности гиперпролактинемии у женщин

Пролактин немного на верхней границе нормы — бывает в фазе овуляции. Скачок гормона отмечается в 3 триместре гестации, он превышает норму в 3 и больше раз.

Перед родами он уменьшается и у родильниц снова сразу повышается. При этом молозиво превращается в молоко.

Особенности у мужчин

Синдром гиперпролактинемии вызывает падение иммунитета, часто формируется хронический простатит; при этом потенция снижается. Последствия повышенного пролактина у мужчин: приводит к циррозам печени и аденоме гипофиза.

Эта доброкачественная опухоль чаще развивается после 49 лет. Могут развиваться макропролактиномы.

Нередко причина гиперпролактинемического состояния остается невыясненной, тогда говорят об идиопатической гиперпролактинемии, которая также требует лечения.

Норма ЛТГ

Норма пролактина у мужчин ниже, чем у женщин: 2,5–17 нг/мл, или 75–515 мкМЕ/л. Наименьшее значение в норме у женщин 4,5 нг/мл – во время фолликулярной фазы; наибольшее (49 нг/мл) – во второй, овуляторной, фазе. При зачатии и наступлении гестации уровень лютеотропного гормона ЛТГ постоянно растет, и может повыситься до пика (З86 нг/мл) на сроке 21-25 недель.

Затем он постепенно снижается, но остается повышенным и два-три года после лактации и непосредственно при ней. Повышение уровня пролактина постоянно колеблется, он физиологически может повышаться по утрам, после тренировки, от тактильного прикосновения к соскам, при высокой температуре, из-за стрессов, после секса.

Сдача анализов на пролактин

Анализ мужчине назначается при наличии 2-3 специфических симптомов. Исследование проводят по методике иммунного анализа. В коммерческих центрах анализ называется тестом на пролактин.

Что делать для подготовки к правильной сдаче? За сутки до сдачи крови исключается секс, переохлаждение, перегрев в виде посещения сауны, физические нагрузки, стресс; вечером легкий ужин, без содержания белка. За 2 суток отказаться от спиртного. В день анализа утром за 2-3 часа до забора крови не курить, не завтракать и не трогать соски.

Забор крови проводят через 2-3 часа после сна, не позже, когда пролактин достигает своего высшей отметки; желательно между 7 и 11 часами. Показатели надо смотреть только референсные.

Женщины сдают кровь в 1 фазу МЦ.

Если диагностические показатели пролактина выше нормы (от 40 до 600 мЕд/л в фертильном возрасте и в границах 25-400 мЕд/л при климаксе), диагностика без затруднений говорит о гиперпролактинемии.

Из-за нестабильности значений гормона сдача производится несколько раз. У мужчины могут быть 3 вида результатов анализа и диагностика при этом разная: макропролактинемия, истинная гиперпролактинемия и сомнительный результат.

При макро – лечение не требуется, это состояние для мужчины безопасно. Второй вариант требует дообследования и окончательная диагностика откладывается. При сомнительном ответе – анализ пересдается.

Лтг и другие половые гормоны

ЛТГ, тестостерон и эстроген — все они в тесной связи. Рост эстрогена дает рост ПРЛ и снижение тестостерона. Симптомы при всех этих гормонах вызывают половые нарушения и изменения половых вторичных признаков.

Принципы лечения

Когда пролактин увеличен, выбор лечения зависит от этиологии. Оно не проводится, если вес в N, гипофизарные структуры не нарушены, репродуктивная система в норме.

Читайте также:  Терапия и схемы лечения климакса

Понизить пролактин можно разными видами лечения: прием ЛС, лучевое лечение и хирургия. Если операция невозможна, или больной отказывается от операции, значит, применяют облучения пролактином.

Лучевая терапия дает не менее эффективные результаты.

Препараты для снижения пролактина: снижающие пролактин при гипофизарной микроаденоме или функциональных повышениях гормона –прием дофаминовых агонистов. Уровень снижается уже через 3-4 недели. Курс лечения – от 6 до 27 месяцев. Регулярно замеряется БТ и сдаются анализы на пролактин. При гипофизарной макроаденоме – лечение проводит нейрохирург.

Уменьшить и снизить уровень пролактина: пролактин при надпочечниковой недостаточности требует назначения ГКС, ЗГТ, при гипофункции ЩЖ – эутирокс. Только при отсутствии эффекта от таблеток — применяют радикальный метод или лучевую терапию. Эти методы имеют негативную сторону – повреждается вещество гипофиза и сосуды ГМ.

Как снизить пролактин?

Для начала нужно изменить режим труда и отдыха и полноценно высыпаться. Как снизить пролактин еще? Начать принимать вит. В6 для нормализации мозгового кровотока. При необходимости применения анаболиков использовать антиэстрогены.

Лечение гиперпролактинемии проводят применением агонистов дофаминовых рецепторов: Парлодел, Бромокриптин, Абергин, Каберголин, Хвинаголид, Прамипексол, Апоморфин – все они содержат алкалоид спорыньи. Как лечить повышенный пролактин? Прием эутирокса будет вести к снижению уровня гиперпролактинемии.

Как могут быть связаны гипотиреоз и высокий пролактин?

Гиперпролактинемия часто вызывается гипофункцией ЩЖ, пропорции между ними обратная. При гиперпролактинемии снижается тестостерон, поэтому назначается ЗГТ. Лечение повышенного пролактина дополняют гепатопротекторами, диуретиками, соединениями Са и вит.Д.

Применение медикаментов — лечение проводят, зачастую, таблетками. Основным применяемым препаратом стал Бромокриптин. Он дает улучшение в 4 из 5 случаев.

При отмене препарата все симптомы возвращаются – лечащий врач должен предупредить об этом больного. Побочные эффекты Бромокриптина: тошнота и рвота, ортостатический коллапс, мигрени,ухудшение засыпания и кошмары. Эти проявления возникают, если лечение начали завышенными дозами препарата. Чаще всего они возникают в начале лечения, затем проходят. Поэтому лечение начинают с небольших доз.

Парлодел – аналог Бромокриптина – лечение начинают с 4 мг в сутки, затем в 2 раза доза увеличивается и доходит до 8 мг. Каберголин – переносится легче, высокоэффективен.

Растительные препараты

Гиперпролактинемия: как понизить – лечение проводится и растительными препаратами. Циклодинон — это вытяжка из плодов витекса священного. Средство воздействует на лактотрофы гипофиза, хорошо понижает и нормализует ПРЛ.

Мастодинон – гомеопатический растительный препарат. Он улучшает состояние мастопатии, предотвращает всплеск гормонального показателя за счет нормализации психоэмоционального состояния. Средство переносится хорошо и безопасно.

Хирургическое вмешательство

Пролактин увеличен: как снизить? Проводится и хирургическое вмешательство, при неэффективности других методов лечения и неэффективными средствами. Опухоль может при своем росте сдавливать нервы и сосуды, человек может потерять зрение и слух. Диагноз ставится на основании проведенного МРТ. 100% гарантии операция не дает, в 43% бывают рецидивы.

Профилактические мероприятия

Нельзя находиться на солнце длительное время — УФО увеличивает повышение пролактина. Следует нормализовать вес, лучше курить бросить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Лучше не принимать снотворных таблеток, ложиться спать не позже 22 часов, изменить питание.

Отдых должен быть активным, периодически следует проводить курс витаминов. Желательно сделать обязательными ежедневные прогулки.

Синдром гиперпролактинемии при нейролептическойЛекция по гиперпролактинемии и акромегалии. доцент Потешкин Ю.Е. (Часть 1)Don Tren. пролактин – гормон гнида, эстр – гормон зло. принял экстренные меры.

Симптомы и причины низкого уровня гормона пролактина у женщин

Иногда наблюдается низкий пролактин у женщин. Это вещество является гормоном. Оно также известно под названием лютеотропин. Нормой для здорового человека является объем в 20-40 единиц.

Синтез именно этого гормона осуществляется гипофизом. Кроме того, небольшая доля может вырабатываться в коре надпочечников. Иногда в синтезе участвует кожный эпителий и печень.

Диапазон для нормы считается достаточно большим, однако в некоторых случаях наблюдается пониженный уровень.

Иногда наблюдается низкий пролактин у женщин. Это вещество является гормоном. Оно также известно под названием лютеотропин. Нормой для здорового человека является объем в 20-40 единиц.

Синтез именно этого гормона осуществляется гипофизом. Кроме того, небольшая доля может вырабатываться в коре надпочечников. Иногда в синтезе участвует кожный эпителий и печень.

Диапазон для нормы считается достаточно большим, однако в некоторых случаях наблюдается пониженный уровень.

Пониженный уровень лютеотропина

Пониженный пролактин может быть из-за разных факторов. У женщин этот гормон отвечает за репродуктивные функции.

Другими словами, он полностью обеспечивает возможность зачатия, вынашивания, родов и кормления малыша. Во время беременности и периода лактации уровень будет значительно выше нормы.

Он может достигать даже 650-700 единиц, однако такое резкое изменение не является патологическим.

Пролактин вырабатывается и в мужском организме, однако ученые так и не смогли полностью выяснить его предназначение для представителей мужского пола. Однако известно, что при понижении пролактина в мужском организме со здоровьем тоже начинаются проблемы.

Концентрация этого гормона в организме человека может изменяться каждый час, а сам объем может возрастать или падать даже в 3 раза по сравнению с предыдущими показателями.

Это происходит, когда человек спит, кушает, двигается, нервничает, работает, испытывает сексуальное возбуждение и в прочих ситуациях.

К тому же уровень этого гормона у женщин будет сильно повышаться в различные периоды менструального цикла.

Пролактин у женщин будет ниже нормы, если, к примеру, есть проблема ожирения. У мужчин пониженный уровень будет наблюдаться при проблемах в сексуальной сфере.

Также для сильного пола низкий пролактин может быть связан с мышечной атрофией и ожирением. В подростковом возрасте норма пролактина влияет на половое созревание человека и его дальнейшее развитие.

Для новорожденных норма намного выше, чем у взрослых, однако такие высокие показатели тоже считаются нормой для этого возраста.

Когда уровень лютеотропина резко падает, считается, что это может быть последствием проблем функционирования гипоталамуса. К примеру, может наблюдаться гипертензия внутричерепного типа или гиперпролактинемия, причем причины ее возникновения могут быть разными.

Низкий уровень этого гормона может быть вызван различными патологиями наследственного происхождения. Например это касается синдрома Каллмана. Прочие заболевания тоже могут влиять на уровень этого гормонального вещества в организме человека. Это может быть свинка, которой ранее переболел человек.

Вызвать такие последствия могут и прочие проблемы инфекционного характера. Для людей пожилого возраста наиболее частые причины — это пониженное либидо и ожирение. Это так же в большей степени подходит для представителей мужского пола, т.к. у них выработка тестостерона зависит от лютеотропина.

Кстати из-за низкого уровня может наступать бесплодие как у мужчин, так и у женщин.

Этиология заболевания

Многие люди знают, что привычка курения может снизить уровень пролактина. Однако при этом люди утверждают, что курение приводит к резкой потере веса. На самом деле это большое заблуждение, т.к низкий уровень этого гормона, наоборот, ведет к ожирению, так что от курения человек точно не похудеет.

В итоге избыточный вес является признаком низкого уровня данного гормона. Так что если есть желание желание похудеть, то нужно найти пути повышения уровня лютеотропина в организме. Однако здесь тоже все не так гладко. Слишком длительное строгое голодание тоже может понизить уровень пролактина.

А это обратный эффект для тех, кто хочет похудеть.

Для мужчин низкий уровень содержания пролактина в организме связан с различными факторами. Например, это может быть черепно-мозговая травма, в следствие которой был нарушен гипофиз. Второй причиной является синдром Каллмана. Это патологический процесс, при котором нарушается секреция гипоталамуса.

У пациентов находят нарушения в гене, который должен отвечать за транспортировку нейронов в гипоталамус. Одна причина — эта опухоли в гипофизе или различные операции, которые проводились на головном мозге именно в этой области. Кроме того, несахарный диабет тоже вызывает такую патологию. Это происходит из-за того, что в организме наблюдается недостаток гормона антидиуретического типа.

Он вырабатывается именно в гипоталамусе, а потом переходит в гипофиз, после чего переходит в кровь.

Для женщины факторы, которые провоцируют снижение уровня пролактина, тоже разнообразны. Например, это может происходить при поликистозе яичников. При этой болезни яичники сильно увеличиваются из-за того, что они содержат множество пузырьков, которые заполняются жидкостью. Они называются кистами. Такая патология у женщин очень распространена.

При других новообразованиях в области яичников тоже может понижаться уровень необходимого гормона. Но такое будет происходить еще и дополнительно из-за того, что андрогены и эстрогены вырабатываются выше нормы. Еще одна причина — это гипофизарная патология.

Это тяжелое заболевание гипофиза, которое приводит к различным расстройствам в гипофизном обмене. Из-за этого изменяется его структура, а пролактин будет ниже нормы. Различные заболевания наследственного и генетического характера тоже могут привести к таким последствиям.

Это может быть обусловлено гермафродитизмом ложного женского типа, несвоевременным половым взрослением, отсутствием молочных желез и менструального цикла в целом.

Существуют и другие факторы, которые могут спровоцировать симптомы, указывающие на снижение уровня пролактина. К примеру, если человеку уже более 50 лет, то процесс старения является естественным, так что и снижение уровня гормона тоже будет нормальным явлением.

Если человек не питается полноценно или вообще голодает, то тоже уровень может падать. Кстати такое происходит и при гипотермии. Подобные последствия могут быть вызваны употреблением спиртных напитков и алкогольной абстиненцией.

В итоге концентрация этого гормонального вещества резко падает. К тому же такое состояние уровня гормона будет сохраняться не только в период употребления алкоголя, но и даже через пару недель после этого.

Если у человека и так низкий уровень пролактина, то не рекомендуется курить, употреблять спиртные напитки. Нужно избегать физическое и психологическое перенапряжение.

Рацион питания

Лечение заключается не только в том, чтобы следить за своим образом жизни и избегать курения и употребления спиртных напитков. В тяжелых случаях врач может рекомендовать принимать медикаменты. Однако без разрешения врача использовать такие сильные препараты запрещено. Корректировать уровень пролактина можно в домашних условиях. Для этого нужно правильно подобрать диету.

Доля гормона будет пониженная, если человек часто употребляет продукты, которые содержат низкое количество жиров и углеводов. Вегетарианская диета тут точно не подойдет. Пока человек сидит на строгой диете, он, действительно, теряет вес, и ему кажется, что он достиг ожидаемого результата.

Конечно, так получится избавиться от нескольких килограммов, то при этом уровень лютеотропина тоже будет постоянно снижаться.

При низком уровне лютеотропина необходимо питаться полноценно. Не нужно истязать себя строгими диетами. Организм и так быстро восстановится. Но нельзя делать перерывы. Продукт должны содержать и жиры, и углеводы. Нельзя сидеть только на белковом питании.

Такое питание считается несбалансированным, так что оно приведет только к ухудшению ситуации. Нельзя исключать из рациона мед, сладости, картофель, мучные изделия и каши. Обязательно нужно кушать зелень, овощи, фрукты, ягоды.

Очень полезна молочная и кисломолочная продукция.

Возможные проблемы

Пониженный лютеотропин может наблюдаться по разным причинам, однако всегда нужно следить за своим здоровьем. В результате снижения концентрации этого гормона уменьшается либидо, наблюдается тенденция к ожирению, появляются и другие проблемы.

Причинами могут быть генетические болезни, новообразования в женских половых органах, курение, употребление спиртных напитков, голодание, гиперемия и процесс старения. При подозрении на низкий уровень пролактина обязательно нужно обратиться в больницу для дополнительной диагностики.

Это поможет избежать многих болезней и последствий.

Что делать, если при климаксе бросает в жар: как и что пить, чтобы избавиться от приливов?

Жар при климаксе: что пить, средства и препараты

Приливы – это один из самых тяжелых симптомов менопаузы. Причины этого отклонения в возрасте после 40 лет кроются в дефиците эстрогенов и нарушении связи между управляющими центрами вегетативной нервной системы. Жар при климаксе требует индивидуального подхода, ведь выбор лечения напрямую зависит от тяжести приступов.

Рассмотрим, как лечатся приливы и что пить при климаксе, когда бросает в жар.

Причины жара в климактерии

Главной причиной возникновения неконтролируемых приступов повышения температуры тела, в менопаузе является недостаток эстрогена.

Этот гормон вырабатывается яичниками и, воздействуя на гипофиз и гипоталамус, поддерживает естественный нормальный гормональный фон, который в свою очередь обеспечивает правильную работу нервной системы и обменных процессов.

С наступлением менопаузы выработка этого вещества существенно снижается, что и вызывает сбои в работе вегетативной нервной системы.

Однако не все женщины испытывают тяжелые приступы, а по заявлению врачей усугублению состояния способствуют следующие факторы:

• Несбалансированное питание;
• Злоупотребление вредной пищей;
• Употребление кофе и черного чая;
• Табакокурение;
• Употребление алкогольсодержащих напитков;
• Частые стрессы;
• Бесконтрольный прием лекарств;
• Недостаток отдыха;
• Тесная синтетическая одежда;
• Душные непроветриваемые помещения;
• Неадекватные физические нагрузки;
• Нахождение вблизи отопительных приборов.

Также причиной интенсивных приливов может стать патология щитовидной железы или иные эндокринные заболевания. По этой причине, если при климаксе периодически бросает в жар, следует обратиться к гинекологу или эндокринологу, чтобы выявить причину отклонения.

ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!“Мне гинеколог советовала принимать натуральные средства. Остановили выбор на климистиле – он мне помог с приливами справиться. Это такой кошмар, что порою даже из дома на работу выходить не хочется, а надо… После начала приема стало гораздо легче, даже чувствуется, какая-то энергия внутренняя снова появилась. И даже захотелось снова сексуальных отношений с мужем, а то все без особого желания было.”Подробнее…

Что значит, бросает в жар

Пациенткам, не достигшим климактерического возраста сложно понять, как это бросает в жар. Однако те женщины, которые единожды испытали прилив, уже не спутаю его ни с одним другим недомоганием. Отличительными особенностями приливов являются:

• Горячая волна, накрывающая грудь, шею и лицо.
• Повышение артериального давления.
• Учащенный пульс и чувство страха.
• Повышенное потоотделение.

После приступа, который в норме длится не более нескольких минут, пациентка испытывает чувство слабости и головную боль. Патологией считаются затяжные приступы от 15 до 60 минут или слишком частые приливы, от 20 раз в сути. Такие отклонения требуют срочного обследования и медикаментозной коррекции гормонального фона.

Однако и редкие приливы могут значительно снижать качество жизни, особенно если приступ протекает достаточно тяжело. В этой ситуации также нужно обратиться к доктору, который назначит специальные препараты для лечения климактерического синдрома.

Что делать, если при климактерии бросает в жар

Женщинам, ощутившим приступ прилива, следует придерживаться следующих рекомендаций, чтобы облегчить состояние:

• Выпить стакан холодной воды и умыть лицо, шею и грудь. Вода поможет снизить температуру тела и давление.
• Снять лишнюю одежду, расстегнуть воротник и выйдите на свежий воздух. В летнее время помогает нахождение вблизи вентилятора.
• Успокойтесь. При необходимости выпейте успокоительное, паника и тревога лишь усиливают приступ.
• Дышите глубоко и спокойно. Дыхательная гимнастика позволяет успокоиться и унять сердцебиение.

Также если есть такая возможность можно принять прохладный душ. Помните, что в этот период рекомендуется носить легкую просторную одежду из натуральных тканей.

Лечение традиционное и народное

Профилактика и терапия жара при климаксе может осуществляться как медикаментозными препаратами, так и рецептами народной медицины. Однако врачи советуют применять комплексное лечение, которое избавляет не от конкретного симптома, а улучшает самочувствие в целом.

Лекарства против жара

В состав комплексной терапии могут включаться следующие препараты:

• Гормональные средства. Лечение с помощью гормональной терапии снимает все проявления климактерия, но имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Синтетические препараты назначаются при тяжелом течении климактерия и высоких рисках развития таких сопутствующих заболеваний как остеопароз, сердечная недостаточность, гипертония и др. Однако ЗГТ противопоказана при уже имеющихся хронических болезнях и высокой онкологической настороженности.
• Успокоительные препараты. Данные средства являются незаменимыми при комплексном лечении меностаза. Когда при климаксе бросает в жар, больше всего страдает нервная система. Подсознательно женщина начинает бояться приступов, постоянно переживать и прислушиваться к себе. Это напряжение неизменно приводит к усугублению симптоматики, а также может способствовать развитию различных психологических отклонений вплоть до тяжелой депрессии.
• Гомеопатия и народные рецепты. Эти средства назначаются при невозможности проведения ЗГТ. Они практически не имеют противопоказаний и могут значительно улучшить самочувствие женщины в менопаузе. Однако самостоятельный прием данных лекарств строго запрещен, ведь при имеющихся хронических патологиях различного характера можно усугубить их течение.
• Антидепрессанты. Эта группа препаратов назначается при ярко выраженных депрессивных состояниях. Если женщина перестает следить за собой, отказывается от общения с людьми и не ведет домашнее хозяйство, можно смело сказать, что у нее развивается депрессия. Прием антидепрессантов должен проходить под контролем доктора, чтобы избежать привыкания, а впоследствии синдрома отмены.

Помимо этих средств противоклимактерическая терапия может включать в себя другие группы препаратов, которые назначаются врачом индивидуально для лечения и профилактики сопутствующих заболеваний. Какие пить таблетки именно вам может решить только доктор, после проведенного обследования и анализа его результатов.

Правильный рацион питания и витамины

Задаваясь вопросом, почему при климаксе бросает в жар, немногие пациентки соотносят свое состояние с неправильным питанием. А ведь именно рацион питания оказывает значительное влияние на самочувствие в климактерии. Приливы могут спровоцировать следующие блюда:

• Жгучие и острые приправы;
• Жирные и жареные блюда;
• Сладости и сдоба;
• Колбасы и полуфабрикаты;
• Алкоголь и кофе.

Однако наряду с блюдами, провоцирующими приливы, есть продукты и существенно снижающие климактерическую симптоматику, к таким продуктам относятся:

• Листовая зелень;
• Бобовые культуры;
• Нежирные сорта рыбы и мяса;
• Овощи и фрукты (сезонные);
• Ягоды;
• Орехи и сухофрукты;
• Кисломолочная продукция;
• Травяные чаи.

Зная эти особенности блюд и продуктов можно составить правильный и сбалансированный рациона питания, который не только снизит количество приступов, но и обогатит организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Витаминные комплексы

При нехватке витаминов и минералов в климактерическом периоде пациентка не только сильнее ощущает симптомы меностаза, но и рискует столкнуться с развитием различных заболеваний. Ослабление иммунитета способствует частым простудным и инфекционным заболеваниям, которые в этот период протекают особенно тяжело и нередко оборачиваются осложнениями.

Витамины можно получать с едой, но при значительном их дефиците рекомендуется принимать специальные витаминные комплексы. При этом следует учитывать свой возраст и приобретать витамины согласно возрастной категории. Также пациенткам настоятельно рекомендуется принимать препараты кальция, чтобы избежать деминерализации костной ткани.

Что еще делать, если при климаксе кидает в жар, отзывы

Что нужно принимать, когда при менопаузе бросает в жар, с этим вопросом тысячи женщин сидят на форумах в интернете и ищут отзывы и советы.

Врачи категорично заявляют, такой подход лечению меностаза абсолютно недопустим! Все дело в том, что прием любых лекарственных препаратов и даже народных средств без контроля врача, может обернуться развитием таких заболеваний, как онкология, тромбоз, тромбофлебит, эндометриоз, миома и др.

Многие женщины, особенно те, кто не любит ходить по врачам и сдавать анализы могут просто не знать, что у них уже есть некоторые из этих болезней, а начиная самолечение, потом удивляются, откуда же взялась опасная болезнь.

Чтобы не допустить опасных состояний, гинекологи рекомендуют просто прийти на прием к врачу, который разработает индивидуальную схему терапии, эффективную и безопасную в каждом конкретном случае. Единственные отзывы, которые можно почерпнуть в интернете и воспользоваться ими, являются:

• Заниматься спортом. Утренняя зарядка на свежем воздухе, сеанс йоги или час в бассейне способны вернуть жизненные силы и зарядить энергией на весь день. При этом вы не только поднимете себе настроение, но и значительно улучшите самочувствие, а также внешний вид.
• Контролировать свое здоровье. В климактерии необходимо посещать гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев. Это даст гарантию раннего выявления возможных нарушений и быстрого эффективного их лечения. При возникновении любых жалоб, следует внепланово посетить врача.
• Получать удовольствие от жизни. Займитесь приятными делами, ходите за покупками и общайтесь с друзьями. Это верный способ избежать депрессии, а значит забыть о страхе и почувствовать себя гораздо лучше.
• Откажитесь от вредных привычек. Врачи рекомендуют женщинам бросить курить, а также отказаться от алкоголя еще до начала климакса. В этом случае климактерические симптомы будут слабо выражены, и вам не потребуется дополнительная медикаментозная помощь.

Помните, климакс – это не болезнь, и при правильной организации труда, отдыха и питания можно избежать всех осложнений этого периода и продолжать жить полной жизнью. И не забывайте, сексуальная жизнь в это время также является залогом красоты и прекрасного самочувствия.

Что делать если вас постоянно бросает в жар при климаксе?

Вступление в менопаузу для каждой женщины индивидуально. А симптоматика проявления климактерических изменений зависит от того, какой образ жизни вела женщина до начала менопаузы.

Приливы или, иными словами, резкое повышение температуры тела, сопровождающееся повышенным потоотделением, является самым первым симптомом наступления климакса.

Лечение приливов при климаксе назначается индивидуальное: одним помогает только применение препаратов заместительной гормональной терапии, другим народные средства и изменение образа жизни.

Приливы при климаксе вполне можно минимизировать

Что можно сделать самостоятельно, когда бросает в жар. Причины появления жара

Приливы могут беспокоить женщину очень часто, нарушая её привычное течение жизни. А учащение приступов в ночное время приводит к бессоннице.

Систематический недосып в ночное время суток и стрессы дневной жизни на фоне климактерических изменений приводят к тому, что женщина начинает ощущать приступы депрессии.

Справится с проявлениями климакса могут только специалисты, поэтому, если вы обнаружили у себя симптомы приливов, обратитесь к врачу.

Симптоматика и причины появления

Если женщину бросает в жар, то эти симптомы сложно перепутать с чем-либо. Во время прилива происходит кратковременное повышение верхней части тела. Жар резко приливает к голове, груди и шее.

В этот момент отмечается кратковременный скачок артериального давления.

Прилив не длится более пяти минут, но вот периодичность, с которой может бросать в жар достигает до пятидесяти раз в дневное время.

Приливы сопровождают климакс, при нормальном течении менопаузы, на протяжении года. Но при тяжёлом климактерическом синдроме, прилив жара может беспокоить женщину более пяти лет.

Причин для возникновения жара несколько:

• Климактерические изменения в организме женщины.
• Лекарственная терапия, которая воздействует на центральную нервную систему.

При климаксе в организме происходит угасание функции яичников и снижения в выработке женских половых гормонов, которые контролируют работу гипоталамуса. При недостаточной выработке эстрогена, гипоталамус получает сигнал о перегреве организма, и принимает наиболее эффективное решение чтобы облегчить его состояние — возникает прилив.

Если женщина применяет препараты, которые воздействуют на гипоталамус, то при помощи нервных медиаторов происходит влияние на температуру тела. Помощь в таком случае заключается в замене препаратов на иной фармакологической группы.

Артериальное давление во время приливов резко подскакивает

Что сделать, если бросает в жар при менопаузе?

Если вы находитесь дома, то можно применить экстренные меры по ликвидации жара:

• Откройте окно. Подышите глубоко.
• Направьте на себя струю прохладного воздуха от вентилятора.
• Приложите на грудь и лоб влажную тряпочку.
• Охладите организм изнутри, выпейте стакан прохладной воды.
• Если приливы появляются слишком часто, то примите успокоительное. Это поможет снизить их частоту.
• Снимите лишнюю одежду. Оденьте лёгкое хлопковое платье.

Если же вы находитесь в пути или на работе, то:

• Постарайтесь успокоиться.
• Выпейте воды.
• Глубоко подышите.

Когда вы смогли ликвидировать симптомы внезапного прилива, подумайте о том, чтобы заняться симптоматическим лечением у специалиста.

Существует несколько способов для устранения симптомов приливов длительного характера, сочетая которые вы сможете добиться положительного эффекта:

1. Применение препаратов заместительной гормональной терапии.
2. Препараты народной медицины.
3. Нормализация питания и образа жизни.

Читайте также:  Каких специалистов нужно пройти при климаксе и на какие обследования записаться?

Стакан прохладной воды поможет снизить температуру тела

Лечение традиционное и народное

При климаксе, чтобы бороться с патологическими симптомами, женщинам предлагают использовать специализированные препараты:

• Такие таблетки содержат синтетические аналоги женских половых гормонов. Лечение с применением средства заместительной гормональной терапии, который содержит в своём составе эстрогены, помогает избавиться от проявлений жара. Подобные таблетки помогают бороться не только с приливами, но и уменьшить общие симптомы патологического климакса. Время, за которые помогают средства заместительной гормональной терапии, сводится к первому дню применения.
• Седативные средства. Причиной возникновения потливости и жара при климаксе могут стать стрессы и депрессивные состояния, воздействуя на гипоталамус. Седативные средства и успокоительные таблетки на основе валерьяны, помогают избавиться не только от частых приступов, и уменьшить время их проявления, но и избавится от депрессии. Чем дольше продолжительность приёма, тем принимать таблетки следует в меньшей дозировке, они имеют пролонгированное действие.
• Антидепрессанты. Лекарства подобной категории необходимо применять для того, чтобы избавиться от приступов жара при патологическом проявлении климакса. Препараты группы антидепрессантов воздействуют на выработку серотонина, помогают уменьшить проявления депрессии и сократить время прилива.
• Избавится от жара полностью или сократить время продолжительности прилива помогает приём витаминов. Витаминные комплексы помогают поднять иммунитет и снизить проявления симптомов климакса.

Лечение медикаментозными препаратами на основе синтетических эстрогенов необходимо принимать совместно с препаратами, оказывающими седативный эффект. В таком случае вы можете рассчитывать на положительный результат.

Пить любое лекарственное средство бесконтрольно или принимать таблетки без консультации со специалистом запрещено, так как высок риск развития опухолей. В этом случае следует принять единственно верное решение обратиться за помощью к специалисту.

Только опытный врач сможет назначить индивидуальное лечение и свести к минимуму осложнения климакса.

Витаминные и седативные препараты помогут снизить симптомы климакса

Смена образа жизни

Лечение приливов не заключается в том, чтобы постоянно принимать таблетки. Подобное лечение может спровоцировать неприятные последствия для организма (если длительное время принимать таблетки с содержанием эстровела, у женщины могут образоваться эстроген зависимые опухоли).

Помочь избавится от момента, когда бросает в жар и накрывает потливость, помогают советы по изменению образа жизни:

• Что делать, если вас неожиданно бросило в жар — необходимо следить за своим дыханием. Редкая женщина не чувствует приближения прилива. Перед тем как появились симптомы, необходимо начать делать глубокие вдохи животом. Количество которых не должно достигать восьми в минуту. Если делать подобное упражнение в течение недели, то вы вскоре заметите, что необходимость принимать таблетки пропала.
• Лечение приливов может заключаться и в занятии лечебной гимнастикой. Иногда женщинам помогает регулярное занятие йогой, нежели седативное средство. А если пить витаминные препараты в сочетании с умеренной физической нагрузкой, то приливы не дадут о себе знать.
• Лекарства могут не потребоваться, если исключить из своего рациона солёную и острую пищу. Ограничить чрезмерное курение и постараться пить как можно меньше алкоголя. Постараться не пить чёрный кофе и зелёный чай.
• Пить больше жидкости. Лечение может заключаться и в принятии большого количества воды. Это поможет избежать чувства сухости слизистых и снизить частоту приливов.

Глубокое медленное дыхание поможет нормализовать состояние во время прилива

Народные средства

Следует чётко понимать — лечение народными препаратами не означает, что нужно прекратить пить лечение, прописанное специалистом. Применение средств народной медицины помогает дополнить терапевтический эффект от препаратов заместительной гормональной терапии.

Некоторые народные средства в помощь с приливами:

1. Настойка боярышника. Средство можно самостоятельно приготовить (заварить пять грамм цветков красного боярышника стаканом кипятка, процедить) или приобрести в аптеке. Средство помогает нормализовать мозговое кровообращение, борется с тахикардией и снижает проявления приливов. Пить необходимо по полустакану в день, за полчаса до еды.
2. Красный клевер. Препарат относится к лекарственным растениям, поэтому его применение следует согласовать с лечащим врачом. Можно употреблять в пищу сами цветки клевера, сема и листья. А можно заваривать настой. Красный клевер, благодаря большому содержанию фитоэстрогенов помогает избавиться от приливов и приступов жара, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы.
3. Семена льна. Производные из семени льна и само семя можно употреблять в пищу в любом количестве. Подвергаясь термической обработке, мука из семени льна, не теряет своих свойств, поэтому из неё можно приготовить булочки или лепёшки. Семя льна устранять любые патологические симптомы климакса, благодаря содержанию фитоэстрогенов.
4. Кориандр. Заваривание семян кориандра (столовая ложка на два стакана воды) помогает даже тем, кто в борьбе с приливами перепробовал все. Необходимо принимать такой отвар до еды, по одной столовой ложке. Курс может длиться до трёх недель.
5. Чай из мелиссы и крапивы двудомной. Такой чай из листьев растений, помогает насытить организм витаминами и устранить симптомы жара.

Что нужно принимать при климаксе, когда бросает в жар

В возрасте 45-50 лет женщина испытывает изменения в своем организме. Этот период называется климаксом.

На его начальном этапе женщина испытывает приливы жара.

В большинстве случаев их длительность не превышает 2-х минут, но некоторые приступы могут длиться до часа.

Симптомами приливов жара являются:

• повышение температуры тела и артериального давления;
• появление испарины;
• покраснение кожи лица, шеи, зоны декольте;
• учащенное сердцебиение;
• появление чувства тревоги;
• головная боль;
• головокружение;
• нехватка воздуха.

Чаще всего в приступы жара женщину может бросать то в жар, то в холод в ночное время суток или во время сна. Приливы при климаксе у одних могут длиться год, а у других – 10 лет.

Причины приступов жара

В период менопаузы в любом случае могут проявляться прилива жара, но они могут отличаться степенью тяжести. Отягчающими факторами, влияющими на частоту и интенсивность приступов, могут быть:

Из-за чего происходит прилив

Репродуктивные органы женщины вырабатывают гормоны, которые участвуют в процессе терморегуляции. Большую роль в этом процессе играют нервные окончания, которые отдают сигналы мозгу, при повышении температуры окружающей среды.

Гипоталамус, получив его, направляет сигнал потовым железам, которые начинают активно работать и выделять пот для охлаждения организма.

Во время климакса репродуктивные органы перестают выделять эстроген или выделяют его в недостаточном количестве. Из-за его недостатка эти сигналы искажаются и мозг воспринимает нормальную температуру как повышенную.

Из-за этого прекрасная половина человечества и испытывает приливы жара в период менопаузы.

Лечение

Полностью избавиться от приступов жара невозможно, но можно подобрать лечение которое их облегчит. Перед любым лечением необходимо посоветоваться с врачом, для того чтобы избежать неприятных последствий.

Если женщина испытывает частые и интенсивные приливы, то лучше всего ей подойдет гормональная терапия. Она поможет восполнить недостаток гормонов и снизить интенсивность приступов жара.

Такая терапия не применяется при наличии следующих болезней:

• онкологические заболевания;
• болезни поджелудочной железы, почек и печени;
• плохая свертываемость крови;
• эпилепсия;
• слабая иммунная защита;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Гормональные препараты хорошо помогают в первые 10 лет, но, несмотря на это, врачи не рекомендуют их принимать более 5 лет. Дело в том, что организм женщины старше 45 лет предрасположен к онкологическим заболеваниям, а гормональная терапия может спровоцировать появление новообразований.

Эти препараты выпускаются в форме таблеток, геля и пластыря. Среди самых популярных медикаментов заместительной гормональной терапии можно отметить:

• Гормоплекс;
• Дивигель;
• Монорест;
• Овестин;
• Климара.

К негормональной терапии можно отнести прием фитогормонов. Фитогормоны – это препараты на растительной основе. Они содержат в себе вещества, которые схожи с гормонами, вырабатываемыми репродуктивными органами женщины.

За счет них и происходит уменьшение частота приливов жара при климаксе. Эти препараты рекомендуется применять, когда женщина испытывает приступы легкой или средней степени. Для получения должного эффекта препарат нужно принимать на протяжении длительного периода времени, иначе результат не будет заметен.

Так как основой этих медикаментов являются растительные компоненты, то перед началом применения необходимо посоветоваться со специалистом для того, чтобы избежать появления аллергических реакций.

Данная терапия отлично подходит тем, кто по каким-либо причинам не может принимать гормональные препараты.

Фитогормоны выпускаются в форме капель и таблеток. Самые распространенные препараты:

• Ци-Клим;
• Климаксан;
• Допельгерц актив менопауза;
• Ремен.

Фитоэстрогены можно получить и из продуктов питания, например:

• бобовые культуры;
• красный клевер;
• орехи;
• гранат;
• семена льна.

Во время климакса женщина может испытывать недомогания не только физические, но и психологические. На приеме врач уделяет много внимания психоэмоциональному состоянию пациентки. Если ее нервная система истощена, то он назначает пропить курс антидепрессантов.

Примерами антидепрессантов, которые принимают в период менопаузы, могут служить:

Наши подписчики при потливости используют Гидронекс, он регулирует работу потовых желез навсегда, купить можно только на официальном сайте

• Велаксин;
• Эфевелон;
• Пароксетин.

Не рекомендуется применение антидепрессантов при приступах жара на протяжении длительного времени, так как они могут вызвать зависимость.

Если нервная система женщины не в таком пагубном состоянии, но все же она чувствует себя некомфортно, то врач может ей назначить прием легких седативных средств.

Такими препаратами могут быть:

• настойки валерианы, пиона, пустырника;
• Корвалол;
• Волосердин.

Эти препараты рекомендуется принимать 3 раза в день по 20-25 капель.

В период менопаузы женщина должна обеспечить себя нужным количеством витаминов и минералов. Для того чтобы определиться какой копмлекс витаминов нужно принимать, необходимо обратиться к врачу и пройти ряд обследований.

Женщины в возрасте старше 50 лет испытывают дефицит кальция и магния, но эти полезные вещества не могут усваиваться без витамина D. Этот витамин вырабатывается ферментами, находящимися в коже человека, под действием солнечных лучей. Также его можно получить из некоторых продуктов питания и употребляя пищевые добавки.

Советы и рекомендации

Помимо терапии которую назначит врач, женщина может соблюдать некоторые рекомендации, облегчающие приступы приливов во время климакса:

• Составить правильный рацион питания. Меньшее употребление жареного, острого и сладкого помогут снизить интенсивность приступов жара. Так же рекомендуется 20% мясных продуктов из своего рациона заменить на пищу растительного происхождения.
• Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
• Уменьшить количество потребления крепкого чая и кофе.
• Проветривать помещение.
• Меньше времени проводить на улице в жаркий период. Летом в помещении рекомендуется использовать кондиционер, а в зимнее время нужно ограничить пользование обогревателем.
• Вести активный образ жизни. Не изнуряющие тренировки пойдут женщине после 50 лет только на пользу. Для укрепления нервной системы подойдут занятия йогой и бодифлексом.
• Использование постельного белья и одежды из натуральных тканей. Они хорошо впитывают пот и позволяют дышать коже. Это предотвратит появление неприятного запаха.

При соблюдении этих советов можно в разы облегчить приступы жара в период климакса. Они могут стать практически незаметными и женщина не будет испытывать дискомфорта.

Как избавиться от приливов при климаксе: медикаменты и народные средства

Многие женщины, у которых начался период менопаузы, интересуются, как избавиться от жара, возникающего при климаксе. Данное явление, известное как приливы, доставляет эмоциональный и физический дискомфорт, и может длиться несколько лет. Приступ длится от 30 секунд до 2 минут, редко – 1 час.

Содержание статьи

Особо чувствительные женщины могут предугадать наступление прилива. Жар, как правило, поражает только верхнюю половину туловища – шею, руки, грудь, лицо. Кожа краснеет, учащается сердцебиение, может возникнуть приступ тошноты, головокружение, головная боль, резкая слабость. Некоторые дамы становятся тревожными, беспокойными, им недостает воздуха.

Во время прилива повышается температура, а после ее падения проявляется испарина, повышенное потоотделение. Может вспотеть как все тело, так и только некоторые части. Волна жара заканчивается ознобом. Чаще всего это явление докучает вечером и ночью. В ряде случаев может понадобиться медицинская помощь.

Как только появляются первые признаки, необходимо успокоиться. Хорошо помогают специальные дыхательные упражнения. Дышать следует животом, глубоко. После вдоха дыхание задерживают на 6 секунд. Такая гимнастика позволит успокоить нервную систему, увеличить время до следующего приступа и легче его перенести.

Как можно чаще делать проветривание рабочих и жилых помещений. Помогут различные воздухоочистители и увлажнители для контроля микроклимата. Спать лучше в комнате, где низкая температура, но тепло укрываться. Перед сном рекомендуется охладить подушку, например, положить на нее бутылку с водой из морозильника. Как свидетельствуют отзывы, такая мера многим помогает спать без приливов.

Читайте также:  Способы применения препарата фенибут против симптоматики климакса

Облегчить этот период можно и с помощью коррекции рациона. Желательно, чтобы мясные и другие белковые продукты составляли лишь 20% ежедневного меню. Основная часть рациона во время климакса должна состоять из овощей, фруктов, бобовых, злаков, орехов и сои.

Это благоприятно отразиться на состоянии здоровья, сократиться частота и станут менее выраженными симптомы приливов.

Особенно полезными в это время будут цельные и проросшие зерна, орехи, так как в них содержится много витамина Е, необходимого женщинам при климаксе.

Активный образ жизни тоже пойдет на пользу при климаксе. Необходимо учитывать сопутствующие заболевания, так как они могут являться противопоказанием к занятиям спортом.

Самым полезным видом физической нагрузки будет плавание. Оно укрепляет мышцы, повышает сопротивляемость организма инфекциям. Пешие прогулки в парке и пользование ступеньками, а не лифтом, тоже скажутся положительным образом.

Внимание нужно уделить и гардеробу. Не стоит носить вещи из синтетики, слишком узкие и облегающие. Из тканей предпочтение отдают хлопку, вискозе, льну. Синтетика не позволяет избавиться от влаги, ухудшает вентиляцию, приводит к перегреву.

Сильное эмоциональное напряжение, стрессовые ситуации негативно сказываются на функционировании нервной системы. В данном случае рекомендуется заняться йогой. Такие занятия приведут в порядок тело и духовно, и физически.

Показано обильное питье – около 2 л жидкости ежедневно (при отсутствии противопоказаний). Во время прилива организм избавляется от жидкости вместе с потом. Этот недостаток нужно компенсировать.

В тяжелом случае доктор может назначить лекарство на основе гормонов при климаксе от приливов. Гормонозаместительная терапия смягчает, а может и вовсе устранить приступы жара. Однако назначают такие средства далеко не всем.

Противопоказания к применению гормональных медикаментов:

• Тромбофилия (наследственная, приобретенная);
• Хронические патологии желчевыводящих путей;
• Болезни печени и почек;
• Аутоиммунные нарушения;
• Сахарный диабет с выраженным течением;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Онкологические патологии;
• Эндометриоз, миома матки.

Нельзя самостоятельно выбирать гормональное средство. Врач перед назначением таких препаратов проводит маммографию, УЗИ молочных желез и органов малого таза, цитологическое исследование мазков из шейки матки, биохимическое исследование крови, коагулограмму.

Даже если подозрения на онкологию отсутствуют, лекарство на основе гормонов может спровоцировать прогрессирование только-только зарождающегося заболевания. Статистика гласит, что сейчас очень велика онкологическая напряженность, в особенности у лиц женского пола старше 45 лет. Если приливы вполне терпимы, то лучше воздержаться от приема гормонов.

Стоит отметить, что может быть назначено и лекарство не гормональное, облегчающее симптомы при климаксе. В данном случае речь идет о фитоэтрогенах – лекарственных травах и БАДах. Их выбор тоже должен осуществлять специалист, так как они могут оказать побочные действия, например, вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, курс их приема довольно длительный.

Усилить симптомы прилива может недостаток витаминов. Поэтому в некоторых случаях врач назначает прием витаминов В, С, Е, а также магния и калия.

Эффективными будут и седативные средства, успокаивающие нервную систему. К таковым относится пустырник, валериана, настойка пиона, корвалол. Для ощутимого эффекта необходим их регулярный прием.

Когда женщина не может самостоятельно справиться со стрессами и контролировать свои эмоции, назначают антидепрессанты. Это может быть пароксетин, венлафаксин, циталпрам, флуоксетин, сертралин и др.

• Трава шалфея. Утром ее заваривают вместо чая (1 ч. л. на 2 стакана воды). На протяжении дня это количество напитка выпивают за 3 захода. Курс приема – 2 недели. Затем делают на такой же срок перерыв и повторяют лечение;
• Препараты душицы. Сразу стоит отметить, что это сильные успокоительные лекарства, воздействующие на ЦНС. Также они являются болеутоляющими, противовоспалительными, желчегонными. Их применяют при гипертонии, бессоннице, нервном перевозбуждении. Перед покупкой обязательная консультация врача;
• Народные травяные сборы, например, из ромашки аптечной (2 ложки), корня валерианы и перечной мяты (по 30 г каждого). На 2 ст. л. смеси понадобится ½ л кипятка. Все смешивают в термосе и настаивают 3 часа. Затем обязательно процеживают, чтобы настой не становился более концентрированным. Пьют его по 150 мл перед едой (за 15 минут) дважды в день.

Не менее эффективны и гомеопатические лекарства, использующиеся от климакса. Они хорошо помогают женщинам справляться с неприятными ощущениями в период менопаузы. К таким относятся Климакт-хель, Климадион, Климактоплан, Лахезис, Сепия, Пульсатилла.

Гомеопатические средства отличаются безопасностью, они натуральны и имеют намного меньше побочных эффектов, нежели гормональные препараты. Принимая фитоэтрогены, необходимо помнить, что их эффективность становится заметной только после длительного приема.

Они обладают так называемым накопительным эффектом. Как минимум придется их пить на протяжении 1 месяца. Самочувствие, как правило, начинает улучшаться спустя 3 недели после начала курса.

Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов климакса и его подтверждении обращайтесь к врачу за назначением!

Видео: Как избавиться от приливов при климаксе: медикаменты и народные средства

Почему при климаксе бросает в жар? Что делать? Как бороться?

Для большинства женщин период климакса проходит безболезненно, без особых проблем и дискомфортных ощущений. Но у остальной части слабого пола, гормональная перестройка организма вызывает не только довольно много неудобств, но и могут спровоцировать развитие некоторых болезней.

Одним из симптомов прохождения климактерического периода являются приливы или другими словами повышение температуры тела, при которых женщина ощущает приступы жара, повышенное потоотделение, лицо и шея становятся красными, появляются резкие перепады давления, учащенное сердцебиение, полуобморочное состояние. Каждый женский организм индивидуально реагирует на прохождение климакса.

Симптомы, которые возникают во время менопаузы, напрямую зависят от предыдущего образа жизни. Поэтому и для облегчения приливов каждой женщине назначается разное лечение. Следует отметить, что одним дамам, для улучшения состояния, достаточно народных методов лечения или корректировки образа жизни, а некоторым требуется назначение препаратов заместительной гормональной терапии.

Причины возникновения жара

Приливы или жар, которые появляются в климактерическом периоде, известны женщинам в возрасте от 40 до 50 лет не понаслышке.

С этой проблемой сталкивается большинство женщин в период менопаузы, а причиной этого дискомфорта является снижение выработки женских половых гормонов – эстрогенов, которые могут организовать перестройку всего организма.

Если говорить конкретнее, то эти самые эстрогены влияют не только на возрастные изменения, но и оказывают определённое влияние на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе (отделе мозга, который ответственен за различные функции организма).

Во время уменьшения выработки гормонов, организм посылает женщине сигналы о каком-то сбое в работе организма, именно эти сигналы и выражаются приливами жара. А реакцией организма на эти неприятные ощущения являются учащение сердцебиения, расширение сосудов и обильная потливость.

После того, как все системы организма перестроятся и адаптируются к новому гормональному фону, процессы терморегуляции восстановятся и приливы жара прекратятся. У некоторых женщин это «удовольствие» может тянуться годами (7-10 лет), а кому повезет, тот может перестроится за год.

Не только гормональный дисбаланс может спровоцировать приливы, но и употребление некоторых медпрепаратов, да и сам образ жизни женщины.

Можно определиться с факторами, вызывающие приступы жара, к ним относятся:

• нерациональное питание, употребление острых и жирных продуктов, этот факт можно подкорректировать, изменив свой рацион, включать в меню побольше свежих овощей и фруктов, проросшие пшеничные зерна, орехи;
• курение и употребление алкоголя, ведь спиртные напитки и никотин расширяют сосуды, тем самым способствуя частоте приливов жара;
• нахождение в душных непроветриваемых помещениях, в сауне;
• стрессовые и нервные ситуации, психологическая неуравновешенность, разбитость и усталость организма, все это может спровоцировать приливы;
• перенапряжение, например, при чрезмерной физической нагрузке.

Симптомы

Зачастую, время продолжительности приливов колеблется от одной до двух минут. Приступ начинается с прилива крови в верхней части туловища, охватывая при этом лицо и шею, которые становятся красноватого оттенка, жар распространяется на грудь и верхние конечности.

Симптомом приливов жара может быть ускорение сердечных сокращений, которые приводят к головокружению, сильным головным болям, в связи с чем, возникает тошнота, женщина ощущает недостаток воздуха, духоту, ее охватывает чувство слабости и тревоги.

При очередном приливе возможно повышение температуры тела, начинается обильное потоотделение, причем пот выступает по всему телу, после этого жар сменяется ознобом.

Женщине приходится принимать душ и менять одежду. Следует заметить, что приливы жара чаще всего возникают ночью или вечером, причем, именно в это время, приступы проходят с наибольшей интенсивностью.

В сутки жар может настигать женщину до 10-50 раз.

Что делать при приступах жара?

Чтобы облегчить состояние дискомфорта при приливах жара, специалисты рекомендуют следовать таким советам:

• всегда иметь в наличии воду, желательно холодную, она поможет справится с приступом жара;
• особое внимание нужно уделить одежде, нужно носить вещи, в составе которых содержатся натуральные компоненты: хлопок, лен, вискоза, от синтетических тканей лучше избавится на какой-то период времени, одеваться желательно многослойно, так как проще снять несколько вещей, чем томиться в теплом одеянии, в этом случае, врачи советуют носить свободную одежду, которая не сдавливает тело;
• стараться, чтобы организм не перенагревался, перед сном желательно принять душ и запастись ледяной водой;
• никогда не торопиться, лучше пройтись прогулочным шагом;
• чтобы смягчить приступы приливов жара, необходимо постоянно проветривать помещение, в комнате постоянно должен быть свежий воздух, особенно ночью;
• отработать систему дыхания, при чувстве жара, нужно успокоится и начинать медленно дышать животом, такие упражнения помогут успокоить нервы, и увеличат время появления следующих приливов;
• очень эффективным является метод, при котором тару со льдом кладут сначала на подушку, а потом под подушку, это помогает уменьшить приливы на протяжении ночи, и дадут возможность спокойно отдохнуть;
• можно заниматься небольшими физическими нагрузками (фитнес, танцы), особенно полезно плавание и прогулки пешком;
• стараться не расстраиваться по пустякам, избегать стрессовых ситуаций, непомерных психологических нагрузок, которые могут усугубить ситуацию с приливами;
• из-за того, что во время менопаузы происходит сильное потоотделение, то запасы жидкости в организме должны постоянно пополняться, значит нужно выпивать больше жидкости.

Если народные средства не помогают, то в этом случае нужно обратится к специалисту, который назначает заместительную гормональную терапию или другие методы лечения медпрепаратами.

Появился жар при климаксе: что делать?

Многие женщины интересуются, чем вызвано ощущение жара при климаксе и что делать для его устранения. Ощущения тепла, нередко сопровождающиеся тошнотой, головокружением, головной болью, потливостью и слабостью, называются приливами. После данного явления обычно появляются испарина и покраснение кожи, не исключено возникновение озноба.

Как правило, ощущение жара испытывают около 70% представительниц слабого пола в течение 2 лет после окончания менструаций. Оно является неотъемлемым симптомов приближающегося климакса.

Причина приливов одна — естественное изменение гормонального фона.

В крайне редких случаях факторами, вызывающими приливы, становятся прием определенных медикаментозных средств и нездоровый образ жизни.

В человеческом организме существует орган, напрямую влияющий на поддержание температуры тела в нужных пределах — это гипоталамус. Он также отвечает за состояние сна, аппетита, выработку половых гормонов. При приближении климакса яичники женщины перестают вырабатывать эстрогены, что негативным образом влияет на гипоталамус.

На сегодняшний день механизмы воздействия гормонов на определенные области головного мозга полностью не изучены, но ученым удалось установить, что не получая определенного количества эстрогенов, гипоталамус начинает воспринимать нормальную температуру тела как повышенную. Итогом является усиление частоты сердечных сокращений, что приводит к расширению кровеносных капилляров кожи. Таким образом, организм пытается исключить перегревание.

В данном процессе широко задействована нервная система, химические вещества которой — адреналин, серотонин, норадреналин и простагладин — служат переносчиками сигналов гипоталамуса. Повышается уровень каждого из них, вследствие чего возникают возбуждение, потливость, головная боль и т. д. Женщина испытывает чувство жара, возникающее в области лица и в верхней части туловища.

Данный механизм защиты организм использует в жару, когда температура тела повышается под воздействием температуры окружающей среды, но при климаксе причиной приливов становится снижение количества эстрогенов в крови. Неприятные явления, описанные выше, могут появиться в любое время суток, независимо от того, отдыхает ли женщина или находится на работе.

Если прилив наступает во сне, он определяется лишь по избыточной потливости. Женщина просыпается от чувства холода, вызванного прохладным потом, смочившим подушку, ночную одежду и т. п. Частое возникновение приступов в ночное время способно вызвать снижение концентрации внимания, ухудшение памяти и нарушения сна.

Читайте также:  Лекарство при климаксе леди бон: состав таблеток, показания и дозы приема

Факторы, влияющие на возникновение приливов

Интенсивность приливов полностью зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В некоторых случаях она может возрастать при приеме специфических лекарственных средств. Так, дамы, проходящие лечение от рака молочной железы с помощью препарата Тамоксифен, отмечают более длительное проявление чувства теплоты.

В целом же длительность и выраженность симптомов климакса может колебаться от нескольких десятков секунд до нескольких минут и от 20 до 30 раз в сутки. Чаще всего пусковым механизмом их возникновения становятся:

• жаркое время года;
• нахождение в жарком помещении, сауне или бане;
• нагреватели, камины и другие источники тепла;
• тревога и стрессы, вызывающие повышение уровня адреналина;
• горячая и острая пища, согревающие напитки;
• избыточное потребление сахара, кофеина и алкоголя;
• курение.

Так, необходимо понять:

1. Где возник прилив — в жарком помещении или нет?
2. В какое время суток случился приступ?
3. Насколько сильными были ощущения? Какова их продолжительность?
4. Какие пища и напитки употреблялись до прилива?
5. Какое эмоциональное состояние сопровождало приступ? Отмечались ли стрессы или усталость?
6. Принимались ли меры для устранения неприятных симптомов?

Проведя несложный анализ состояния, можно определить основные пусковые механизмы приливов и устранить их или найти эффективные способы облегчения самочувствия.

Медикаментозные и естественные методы борьбы с приливами

На сегодняшний день облегчение состояния при приливах у женщин может осуществляться с помощью медикаментозных либо естественных методов. Медики считают, что ярко выраженные приступы лечить необходимо. В ином случае они способны вызвать расстройства психологического характера.

Для лечения используются следующие медикаментозные препараты:

1. Средства заместительной гормональной терапии (ЗГТ) — наиболее популярный и эффективный способ лечения неприятных ощущений при наступлении менопаузы. Препараты (Эстрадиола валерат, Эстриол и т. д.) содержат эстрогены, вследствие чего дефицит половых гормонов в организме женщин снижается, уменьшается интенсивность приливов, снимаются такие симптомы, как депрессивное состояние, утомляемость, нарушения сна и памяти. Виды и дозы препаратов ЗГТ должен подбирать только врач с учетом особенностей женского организма.
2. Средства для стабилизации артериального давления. Нередко чувство тепла сопровождается повышением давления, вызванным скачком адреналина. Препараты для снижения давления употребляются в комплексе со средствами ЗГТ.
3. Антидепрессанты. Невысокие дозы психотропных препаратов назначаются для устранения симптомов приливов, сопровождающихся депрессивными состояниями. Они положительно воздействую на нервную систему, снижая выбросы адреналина.
4. Седативные средства предназначены для снижения частоты возникновения приливов за счет успокаивающего воздействия на нервную систему.

Все медикаментозные средства назначаются врачом и принимаются только в указанных им дозах.

Несмотря на бесспорную эффективность средств ЗГТ, их использование для лечения приливов у женщин в позднем репродуктивном периоде вызывает обеспокоенность врачей.

Ученые утверждают, что риск приобретения сердечно-сосудистых патологий пациентами данной категории значительно превышает пользу от использования лекарств.

Поэтому необходимо либо полностью отказаться от приема лекарств, либо заменить их негормональной терапией.

При приеме медикаментов рекомендуется четко отслеживать состояние организма и обо всех изменениях сообщать лечащему врачу. Так, хорошим способом наблюдения за процессами, происходящими в организме, является температурный график, где указывается базальная температура, измеряемая в определенные временные периоды.

Естественными методами борьбы с чувством тепла и сопровождающими его состояниями являются:

• устранение факторов, способных привести к приступу;
• изменение образа жизни за счет увеличения физической активности (пешие прогулки, отказ от пользования лифтом и т. п.);
• отказ от вредных продуктов (с избыточным содержанием жиров);
• витаминотерапия (прием витамина Е).

Методы народной медицины

Нетрадиционная медицина рекомендует для снятия приливов использовать следующие народные средства:

1. Спиртовая настойка боярышника. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
2. Ежевика. Включить в пищевой рацион и употреблять регулярно по мере возможности.
3. Настой шалфея. 1 ст. л. сырья заварить 1 стаканом кипящей воды и принимать в течение дня равными дозами.
4. Отвар розмарина. 1 ст. л листьев розмарина засыпать в 1 стакан кипятка, проварить на медленном огне в течение 20 минут и принимать 2-3 раза в день за 30 минут до еды по ½ ч. л.

Хорошим эффектом для снятия приливов обладают ванны с настоем листьев полыни. Такие процедуры необходимо принимать ежедневно в течение 14 дней перед сном.

Также специалисты рекомендуют простой, но весьма действенный способ устранения ощущения тепла. Необходимо опустить ноги в ванну с горячей водой и походить по ней около 10 минут, затем на мокрые ноги следует надеть носки и походить по полу еще 10 минут.

Способов устранения симптомов климакса множество. Если не запускать процесс и делать все, что рекомендует врач, никакие неприятные ощущения не нарушат привычное течение жизни.

Что такое приливы при климаксе и как облегчить состояние во время приступа?

Самый популярный вопрос, который слышит гинеколог от пациенток, вошедших в период менопаузы, это: что делать, если при климаксе бросает в жар? Действительно, большинство женщин, вступивших в период менопаузы, страдают от приливов.

Несмотря на то, что проблема не несет никакой угрозы здоровью, принесенные неудобства могут мешать вести нормальный образ жизни. Фармакологические и гомеопатические препараты, а также некоторые простые правила помогут справиться с неприятным симптомом.

Что такое прилив, и по каким симптомам его можно определить?

Иногда, женщина, у которой уже прекратились месячные, списывает на приливы любое состояние, когда бросает в жар. Однако наступление менопаузы абсолютно не означает, что придется постоянно страдать от потливости.

Иногда ощущение жара означает лишь реакцию на стрессовую ситуацию, прием определенных медикаментов, или простудное заболевание. Настоящий прилив — это очень резкое повышение температуры, которое сопровождается внезапным покраснением лица и потливостью.

Также женщина может ощущать следующие симптомы:

• Внезапное ощущение притока крови к лицу или верхней части тела;
• Появление плоских красных пятен на коже;
• Учащение сердцебиения;
• Появление капель пота на лбу, в зоне декольте;
• Озноб (сразу же после окончания прилива).

С физиологической точки зрения, приливы возникают, когда кровеносные сосуды, которые находятся прямо под поверхностью кожи, резко расширяются. Одновременно с этим, ускоряется частота сердечных сокращений, но фактическое повышение температуры может и не наблюдаться.

В ответ на такие стрессовые факторы организм начинает активно вырабатывать пот, чтобы охладиться. Если приливы мешают спокойному сну, то их называют ночными потами.

Симптомы обычно развиваются внезапно и могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Частота и интенсивность неприятного проявления климакса у женщин значительно различается.

Некоторые страдают от жара несколько раз в день, другие же вообще никогда не сталкивались с приливами. В любом случае климактерический синдром длится не более пяти лет со дня прекращения последней менструации.

Причины развития приливов во время менопаузы

Перед тем как избавиться от приливов во время климакса, необходимо разобраться с причинами их появления. Ученые все еще не могут точно объяснить, почему возникают столь неприятные проявления менопаузы. Однако доподлинно известно, что чаще всего от жара страдают женщины с очень низким уровнем эстрогена.

В течение жизни, гормональный уровень колеблется в зависимости от дня менструального цикла. Но как только наступает менопауза, количество эстрогена начинает резко снижаться.

Гормональные скачки напрямую влияют на гипоталамус (часть мозга, которая отвечает за регуляцию температуры тела). В определенные моменты гипоталамус получает сигнал, что организм перегрет и начинается процесс нормализации температуры путем выработки пота.

Но кроме гормонального дисбаланса, на частоту и интенсивность приливов влияет прием медикаментов, в том числе:

• Эвиста (лекарство для лечения остеопороза);
• Тамоксифен (препарат для лечения рака молочной железы);
• Диферелин (средство от эндометриоза).

Спровоцировать жар при климаксе могут такие заболевания как диабет, гипергидроз, гипотериоз, рак щитовидной железы. Но даже если женщина полностью здорова, то некоторые факторы могут повлиять на интенсификацию приливов.

В частности, курение, частое употребление алкоголя и сигарет может спровоцировать резкое обострение неприятных климактерических симптомов.

Как избавиться от приливов во время климакса?

Так как официальная медицина предлагает уменьшить приливы при климаксе с помощью медикаментозных средств, некоторые женщины предпочитают сначала попробовать альтернативные методы. Не всегда изменения в образе жизни полностью устраняют неприятные признаки менопаузы, но точно облегчают проявление приливов.

Для облегчения климактерического синдрома необходимо строго следить за своим рационом. Острые, пряные продукты, а также большое количество кофеина и алкоголя провоцируют развитие приливов.

Также рекомендуется избегать реального перегрева тела. В летний период важно отказаться от одежды, которая плохо пропускает воздух. Нужно активно использовать вентиляторы, кондиционеры. Если признаки приливов все-таки появились, то необходимо выпить стакан охлажденной воды, выйти на свежий воздух. По возможности выполнить несколько дыхательных упражнений.

Препараты при климаксе от приливов

Самые эффективные таблетки при климаксе от приливов — это синтетические гормоны. В зависимости от результатов гормонограммы, женщине могут быть прописаны препараты эстрогена (Премарин, Прогинова), или комбинации прогестерона с эстрогеном (Дивина, Фемостон).

Правильно подобранные лекарства, не только устранят основные симптомы менопаузы, но и улучшат эластичность влагалищных стенок. В любом случае принимать гормональные препараты можно не дольше года. Долгосрочный курс заместительной терапии может привести к эндометриозу, тромбозу и даже онкологическим заболеваниям.

Однако, сразу после прекращения приема синтетических гормонов приливы могут возобновиться.

Менее эффективными, но более безопасными для здоровья женщин являются натуральные препараты от приливов. Хоть натуральные средства и продаются без рецепта, обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь некоторые растительные экстракты могут негативно влиять на эффект от приема других медикаментозных препаратов.

Быстрее всего избавиться от внезапного жара помогут препараты на основе фитоэстрогенов. При покупке необходимо обращать внимание не на обещания производителей, а на состав. Так как уменьшить приливы помогают именно основные компоненты, в том числе:

Клопогон кистевидный.

Цимицифуга (второе название клопогона) эффективно устраняет не только приливы, но и другие неприятные симптомы менопаузы. Самыми известными препаратами на основе клопогона являются: Ци-Клим в каплях и Климадинон. Однако нужно иметь в виду, что данные препараты имеют побочные эффекты в виде болей в животе.

Изофлавоны соевых бобов.

Научно доказано, что у женщин из восточных стран климактерический синдром проявляется гораздо реже, чем у европеек и американок. Это связано с регулярным употреблением сои. Яркими представителями препаратов с изофлавонами в составе являются Эстровэл и Иноклим.

Витамины и микроэлементы.

Прием препаратов, которые содержат в составе большое количество витамина Е, В, а также основных микроэлементов, поможет облегчить проявление приливов.

Некоторые витаминные комплексы, например Ледис формура, Менопейс и Доппельгерц актив менопауза, кроме вышеперечисленных полезных веществ, содержат в составе изофлавоны сои, что обеспечивает двойной эффект.

Нетрадиционные способы борьбы с приливами

Если медикаментозная терапия не помогла, или есть определенные противопоказания к ее проведению, то можно попробовать лечение приливов при климаксе альтернативными методами.

Во-первых, необходимо научиться выполнять несколько простых дыхательных упражнений. Для этого можно заняться йогой и освоить технику уджайи и пранаяма. Правильное дыхание позволит быстро избавиться от уже начавшегося жара.

Во-вторых, рекомендуется научиться медитировать. Регулярное расслабление и релакс не снизит количество приливов, но поможет легче переносить неприятные проявления климакса.

Так как избавиться от приливов при климаксе без посторонней помощи очень сложно, то можно обратиться к специалисту по акупунктуре. Иглоукалывание действительно поможет уменьшить частоту возникновения и тяжесть приливов.

Однако положительные результаты можно будет получить только в том случае, если процедуру будет проводить профессионал. Ведь постановка игл в неправильные точки может привести к тяжелым осложнениям.

Для профилактики ночной потливости можно принимать ванны с шалфеем, а также пить перед ужином отвар из ромашки и валерианы. В любом случае нужно помнить, что приливы сами по себе не наносят вреда здоровью. Единичные вспышки можно легко побороть даже без медикаментозных и гомеопатических средств.