Как вылечить кашель застарелый самостоятельно

Кашель – весьма неприятная проблема. Несмотря на то, что он призван служить защитной реакцией организма и очищать дыхательные пути от инородных тел, слизи или гноя, часто этот симптом доставляет массу неудобств и мешает нормально жить и работать. Как вылечить кашель у взрослых и детей: давайте разбираться.

Кашель может быть следствием множества заболеваний, но чаще всего мы сталкиваемся с ним, когда банально простудились. При инфекции дыхательных путей кашель может быть как сухим, так и влажным, и длиться от 2-3 дней при остром ларингите до недель и месяцев при затянувшейся пневмонии.

Комплексный подход к лечению кашля

В этой статье рассмотрены основные принципы терапии кашля легкой и средней степени тяжести неопределенной природы, когда нет явных признаков неблагополучия (например, кровохарканья при отеке легкого или распаде опухоли (см. От чего может появиться кашель с кровью)). Инструкция предназначена для лечения кашля, вызванного острой респираторной инфекцией, бронхитом, пневмонией легкой степени тяжести.

 

Если кашель не проходит, и вы не замечаете положительную динамику в своем состоянии, несмотря на все предпринятые меры, обязательно обратитесь к специалисту. Врач проведет комплексную оценку вашего состояния и назначит необходимое лечение.

Общие принципы

Не пренебрегайте соблюдением несложных правил по обустройству быта и образу жизни во время болезни. Именно с них нужно начинать, отвечая на вопрос «чем можно вылечить кашель».

Итак:

1. Следите за влажностью воздуха. Именно сухой воздух – причина раздражения дыхательных путей и повышения вязкости мокроты, которую становится трудно отхаркивать. Поддерживайте в помещении оптимальную влажность на уровне 60-70%. Достичь таких показателей можно с помощью специального увлажнителя воздуха или воспользовавшись дедовским способом – влажными полотенцами, развешанными по квартире.
2. Откажитесь от вредных привычек. Как вылечить застарелый кашель курильщика, продолжая при этом травить себя сигаретным дымом? Откажитесь от курения или хотя бы до минимума сократите количество выкуриваемых сигарет. Некурящим рекомендуется избегать задымленных помещений.
3. Избегайте резкого перепада температур. Не выбегайте из душного помещения на мороз или наоборот.
4. Ограничьте контакт с аллергенами и сильно пахнущими веществами: аэрозолями, бытовой химией, стиральными порошками и др.
5. Старайтесь откашливать мокроту как можно чаще. Это позволит быстрее вывести слизь и микробов из бронхиального дерева.
6. Пейте больше жидкости. Хорошо, если это будет теплый чай с лимоном и медом, ягодный морс, минеральная вода (но только щелочная) – это поможет разжижить вязкую мокроту и облегчить ее выведение.
7. Полноценно питайтесь. При инфекциях дыхательных путей лучше употреблять низкокалорийную и богатую на витамины пищу: фрукты и овощи, молочные продукты, нежирное мясо. Старайтесь есть маленькими порциями, но чаще.

Всегда ли нужны антибиотики

Как вылечить долгий кашель, не воздействуя на его основную причину – инфекцию? Большинство врачей соглашаются, что антибиотикотерапия – основной момент в лечении инфекционных заболеваний.

Особенно, когда бактериальное воспаление в бронхах и легких выражено значительно, а мокрота приобретает гнойный характер. Основные препараты для лечения бронхита и пневмонии представлены в таблице ниже.

Название	Фармакологическая группа	Способ применения	Средняя цена
Амоксициллин	Пенициллины	Взрослым: таблетки 500 мг 2-3 раза в день (в зависимости от тяжести инфекции) – 5-7 дней. Суточная доза для детей рассчитывается по формуле 50 мг действующего вещества на 1 килограмм массы. Также выпускается препарат в виде раствора для инъекций	40 р.
Амоксиклав	Пенициллины Особенность препарата – наличие в составе клавулоновой кислоты. Это делает лекарство эффективнее в отношении большого числа возбудителей	Взрослым: 500/125 мг Амоксиклава 2 раза в сутки в течение 5-14 дней. Детям до 6 лет удобнее использовать антибиотик в форме суспензии из расчета 40 мг/кг в день, разделив на 3 приема. Также есть инъекционная форма препарата для внутримышечного, внутривенного введения.	350 р.
Цефазолин	Цефалоспорины	Препарат используется для внутримышечного и внутривенного введения из расчета 0,5-1 г действующего вещества 2-3 раза в день. Курс лечения – 5-10 дней	60 р.

Препараты центрального действия

Если во время осмотра врач диагностирует выраженный сухой кашель, который мучает пациента, а причина состояния кроется не в банальной инфекции легких, в план лечения могут быть включены противокашлевые препараты центрального действия. Они помогут как вылечить мучительный кашель, так и снизить нагрузку на дыхательную мускулатуру.

К средствам центрального действия относят:

• Кодеин, Пакселадин, Бутамират – лекарства, непосредственно влияющие на кашлевой центр в головном мозге и угнетающие его;
• Либексин–препарат, уменьшающий чувствительность слизистой бронхов.

Внимание! Эта группа препаратов используется только для лечения сухого упорного кашля. Если кашель влажный, с выделением мокроты, средства центрального действия категорически противопоказаны.

Так как препараты центрального действия вызывают привыкание, в настоящее время их использование крайне ограничено и возможно только по рецепту врача. Даже если кашель сухой, лучше разобраться в его причине и назначить адекватное лечение, чем просто подавлять симптом заболевания.

Муколитики

Муколитики – это препараты, снижающие вязкость мокроты за счет изменения ее химического состава и разрыва длинных цепочек молекул на более мелкие.

К ним относятся средства на основе:

• Ацетилцистеина (АЦЦ);
• Бромгексина;
• Амброксола (Амбробене, Лазолван).

Курс лечения препаратами составляет 5-7 дней.

Отхаркивающие

Отхаркивающие средства призваны улучшать отхождение мокроты за счет стимуляции кашлевого рефлекса, а также ее разжижения с помощью выделения дополнительной жидкости.

Различают:

• Препараты рефлекторно действия — большинство этих препаратов на растительной основе и имеют в своём составе экстракты плюща, подорожника, алтея, корня солодки, первоцвета, термопсиса и др. Они назначаются на срок 5-14 дней и отлично помогают.
• Резорбтивные препараты – йодид калия, натрия, пищевая сода. В настоящее время эти препараты используются редко ввиду большого числа побочных эффектов.

Одновременное лечение муколитиками и отхаркивающими растительными средствами противопоказано: они снижают эффективность друг друга. Поэтому ища информацию, как вылечить отхаркивающие кашель, выбирайте препарат либо из одной, либо из другой группы.

Физиотерапевтические методы лечения

Физиотерапия – одна из древнейших отраслей медицины, которая использовалась задолго до нашей эры. При инфекциях дыхательных путей физиотерапевтические методы лечения можно использовать самостоятельно или же комбинировать с приемом медикаментов.

Ниже написано, как можно вылечить кашель с помощью несложных процедур и:

• Правильное дыхание. Физиотерапевты рекомендуют дышать поверхностно, без резких вдохов и выдохов. После каждого вдоха делайте 2-3-секундную задержку, а затем спокойно выдохните.
• Правильное положение тела. Для облегчения отхождения мокроты врачи рекомендуют принимать указанные ниже позы 3-4 раза в день на 5 минут:
  1. Поза молящегося – колени и предплечья больного на полу, голова опущена на тыльную сторону ладоней. Дыхание спокойное и размеренное;
  2. Поза кучера – больной сидит на краешке кровати или стула, ступни стоят на полу. Локти упираются в колени, голова опущена вниз;
  3. Дренажная поза (на фото), при которой голова расположена ниже туловища. Этого можно достичь, подложив под грудь валик во время сна или отдыха.

• Посещение бани – еще один способ облегчить отхождение мокроты. Регулярное посещение сауны или бани поможет как при влажном, так и при сухом кашле. Нельзя допускать переохлаждения после банных процедур и лучше выполнять их перед сном. Противопоказано посещение бани лицам с высокой температурой тела, бронхиальной астмой, повышенной реактивностью бронхов.
• Прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность – эти мероприятия можно рассматривать в качестве общеукрепляющей терапии. От них стоит отказаться в остром периоде болезни, когда у пациента высокая температура и выраженная слабость.

Дренажный массаж

Массаж – одно из вспомогательных средств для лечения кашля. Он помогает улучшить выделение мокроты и быстрее очистить дыхательные пути.

Особенно полезен дренажный массаж детям до года, которые не могут самостоятельно откашливать слизь, скопившуюся в легких. После проведения процедуры их состояние значительно улучшается. Как вылечиться от кашля с помощью массажа?

Следуйте простым правилам:

• Процедура проводится только после стихания острых признаков инфекции – высокой температуры, интоксикации;
• Движения должны быть мягкими, но уверенными, переходить от легких и плавных к более интенсивным;
• Так как цель массажа – очистить бронхиальное дерево от слизи и микробов, все движения должны быть направлены снизу вверх (от поясницы к плечам). Для лучшего эффекта можно подложить под грудь пациента валик или подушку;
• Массаж не должен занимать более 15-20 минут у взрослых. Детям в возрасте 1-12 месяцев лучше сократить его продолжительность до 5-6 минут. Процедуру лучше выполнять перед сном.
• Если нет аллергии, можно воспользоваться одной из согревающих мазей на растительной основе (например, «Доктор Мом»).

Использование согревающий мази – действенный метод борьбы с кашлем, который практически не имеет противопоказаний. Средство разрешено использовать детям и беременным женщинам.

Как вылечить старый кашель с помощью мази «Доктор Мом»? Просто смазывайте спину и грудь, избегая области сердца и позвоночника, небольшим количеством средства. Затем желательно укутаться в теплое одеяло, выпить чай с малиной и лечь спать.

Внимание! Использование согревающей мази противопоказано в острый период болезни, при повышенной температуре тела, при тяжелом воспалении легких и новообразованиях в грудной полости.

Ингаляции

Ингаляции – доступный метод, позволяющий как вылечить навязчивый кашель, так и облегчить отхождение мокроты. Для процедуры можно использовать специальные приборы или заручиться старым бабушкиным способом – вдыханием пара из кастрюли с горячей водой.

Лучший эффект дает использование ингаляторов и небулайзеров. Благодаря специальной обработке раствор лекарства распыляется на мельчайшие частицы, и они с легкостью проникают в самые нижние отделы дыхательной системы.

Ингаляции оказывают следующие эффекты на организм:

• муколитический;
• противовоспалительный;
• противомикробный;
• бронхолитический (расширяющийся бронхи).

Рекомендуется приступить к процедуре через 4-5 дней после начала заболевания. Ингаляции делаются 1-2 раза в день продолжительностью 3-5 минут. Курс лечения – 5-7 процедур.

Процедура имеет противопоказания:

• аллергия на компоненты препарата;
• туберкулез легких;
• пневмоторакс;
• эксудативный плеврит;
• артериальная гипертензия;
• ишемическая болезнь сердца;
• перенесенный инсульт.

Народные методы лечения кашля

Помимо традиционных способов избавления от неприятного симптома существуют народные методы лечения кашля.

К ним относятся:

• Компрессы – действенный и недорогой способ. Существует множество рецептов на основе масла, спирта, уксуса. Для простейшего компресса понадобится горячая вода (3 части), яблочный уксус (1 часть), чайная ложка меда.

Смешать ингредиенты, смочить в получившемся растворе хлопчатобумажную ткань или марлю, приложить к груди и спине, прикрыть полиэтиленом и укутать теплым шарфом. Держать компресс необходимо 20 минут. Процедура выполняется перед сном в течение 5-7 дней.

• Травяные настои – для облегчения откашливания народная медицина рекомендует пить настои лекарственных трав – шалфея, ромашки, алтея и термопсиса.

Что касается использования для лечения кашля мочи и других биологических жидкостей, эти методы никак не подтверждены научно и могут быть опасны.

Надеемся, наша подробная инструкция и видео в этой статье помогли вам ответить на вопрос чем вылечить кашель. Терапия должна быть комплексной и включать в себя не только прием таблеток, но и изменение образа жизни, массаж  и физиотерапевтические методы.

Не забывайте, что кашель – это всего лишь симптом. Таким образом организм сигнализирует о «поломке» со стороны какого либо органа или системы. Если кашель долго не проходит, обязательно обратитесь к врачу для тщательного обследования и установления причины заболевания.