Предменструальный синдром — причины, симптомы, лечение пмс

Предменструальный синдром

Предменструальный синдром – циклически повторяющийся симптомокомплекс, наблюдающийся во второй половине менструального цикла (за 3 -12 дней до менструации).

Имеет индивидуальное течение, может характеризоваться головной болью, резкой раздражительностью или депрессией, плаксивостью, тошнотой, рвотой, кожным зудом, отеками, болями в животе и в области сердца, приступами сердцебиения и т. д.

Нередко наблюдаются отеки, кожные высыпания, метеоризм, болезненное нагрубание молочных желез. В тяжелых случаях может развиться невроз.

Предменструальным синдромом, или ПМС, называются возникающие во время менструального цикла (чаще во второй фазе) вегето-сосудистые, нейропсихические и обменно-эндокринные расстройства. Синонимами данного состояния, встречающимися в литературе, являются понятия «предменструальная болезнь», «синдром предменструального напряжения», «циклическая болезнь».

С предменструальным синдром не понаслышке знакома каждая вторая женщина в возрасте после 30 лет, у женщин до 30 лет это состояние встречается несколько реже – в 20% случаев.

Обратите внимание

Кроме того, проявления предменструального синдрома обычно являются спутниками эмоционально-неустойчивых, худощавых, астенического типа телосложения женщин, чаще занимающихся интеллектуальной сферой деятельности.

До настоящего времени гинекология как наука не может однозначно сказать, какие факторы и причины лежат в основе развитии предменструального синдрома.

Считается, что способствуют возникновению и более тяжелому течению ПМС ранее перенесенные стрессы, нейроинфекции, хирургическое прерывание беременности (аборт), травмы и операции, а также различные гинекологические и общесоматические заболевания, создающие фон для проявлений предменструального синдрома.

Наиболее распространенным является мнение, что причинами, определяющими развитие предменструального синдрома, являются гормональные колебания, происходящие в женском организме в течение менструального цикла. Эти наблюдения лежат в основе гормональных теорий происхождения предменструального синдрома.

Одна из теорий рассматривает как основополагающую причину предменструального синдрома – изменение соотношения гормонов прогестерона и эстрогена во второй половине менструального цикла. Избыток выработки эстрогенов ведет к задержке жидкости в тканях, отекам, набуханию молочных желез, сердечно-сосудистым нарушениям.

Влияние эстрогенов на структуры головного мозга вызывает нервно-эмциональные нарушения – депрессию или агрессию, раздражительность, плаксивость и т. д. Другая гормональная теория связывает предменструальный синдром с гиперсекрецией гормона пролактина, вызывающего задержку воды и натрия, изменения в грудных железах.

В развитии предменструального синдрома также доказана определенная роль простагландинов – гормоноподобных веществ, вырабатывающихся в тканях организма и участвующих в регуляции многих физиологических процессов. Избыток простагландинов вызывает мигренеподобные головные боли, пищеварительные расстройства, вегето-сосудистые реакции.

Другие многочисленные теории рассматривают в качестве причин возникновения предменструального синдрома расстройства водно-солевого обмена (теория водной интоксикации), дефицит витаминов (витамина А, В6) и микроэлементов (кальция, магния, цинка), генетический фактор, гипоталамические нарушения. Ряд исследователей полагает, что предменструальный синдром вызывается целым комплексом причин, которые являются индивидуальными в каждом клиническом случае. Поэтому диагностика предменструального синдрома имеет свою специфику и определенные сложности.

Важно

Исходя из ведущих симптомов, сопровождающих предменструальный синдром, различают следующие формы расстройств: нейропсихическая, цефалгическа, отечна, кризовая, атипичные. Часто эти формы предменструального синдрома не существуют изолированно, поэтому лечение ПМС обычно носит симптоматический характер.

Для нейропсихической формы предменструального синдрома характерны нарушения в эмоциональной и нервной сферах: бессонница, слабость, неустойчивость настроения, раздражительность, плаксивость, агрессия, утомляемость, беспричинная тоска, депрессия (вплоть до суицидальных мыслей), необоснованное чувство страха, сексуальные нарушения, слуховые и обонятельные расстройства, головокружение. На фоне нейропсихических расстройств также отмечаются нарушения со стороны аппетита, метеоризм (вздутие живота), болезненность и нагрубание грудных желез.

В клинической картине цефалгической формы предменструального синдрома ведущими являются вегето-сосудистые и неврологические симптомы: мигренеподобные приступы головной боли, понос, сердцебиение, боли в области сердца, гиперчувствительность к запахам и звукам, нервозность, бессонница.

Характерной является головная боль, пульсирующая в висках, сопровождающаяся отечностью век, тошнотой и рвотой. Цефалгическая форма предменструального синдрома часто развивается у женщин с отягощенным анамнезом, перенесших черепно-мозговые травмы, нейроинфекции, тяжелые стрессы.

Из сопутствующих патологий эти женщины обычно страдают сердечно-сосудистой патологией, гипертензией, желудочно-кишечными заболеваниями.

При отечной форме предменструального синдрома ведущим проявлением становится внутритканевая задержка жидкости и связанные с этим отеки лица и конечностей, увеличение веса, жажда, сниженное мочеотделение. Кроме того, отмечаются нагрубание молочных желез, зуд кожи, нарушение пищеварения (метеоризм, запоры, поносы), головные и суставные боли и т. д.

Течение кризовой формы предменструального синдрома проявляется симпато-адреналовыми кризами, характеризующимися приступами подъема артериального давления, тахикардии, сердечных болей без отклонений на ЭКГ, панического страха. Окончание криза, как правило, сопровождает обильное мочеотделение.

Нередко приступы провоцируются стрессами и переутомлениями. Кризовая форма предменструального синдрома может развиваться из нелеченных цефалгической, нейропсихической или отечной форм и обычно проявляется после 40 лет.

Совет

Фоном для протекания кризовой формы предменструального синдрома служат заболевания сердца, сосудов, почек, пищеварительного тракта.

К циклическим проявлениям атипичных форм предменструального синдрома относят: повышение температуры тела ( во второй фазе цикла до 37,5 °С), гиперсомнию (сонливость), офтальмоплегическую мигрень (головные боли с глазодвигательными нарушениями), аллергические реакции (язвенный стоматит и язвенный гингивит, астмоидный синдром, неукротимая рвота, иридоциклит, отек Квинке и др.).

При определении тяжести течения предменструального синдрома исходят из количества симптоматических проявлений, выделяя легкую и тяжелую форму предменструального синдрома.

Легкая форма предменструального синдрома проявляется 3-4 характерными симптомами, появляющимися за 2-10 дней до начала менструации, либо наличием 1-2 значительно выраженных симптомов.

При тяжелой форме предменструального синдрома количество симптомов увеличивается до 5-12, они появляются за 3-14 дней до начала менструации. При этом все они или несколько симптомов выражены значительно.

Кроме того, показателем тяжелой формы течения предменструального синдрома всегда является нарушение трудоспособности, вне зависимости от выраженности и количества других проявлений. Снижение трудоспособности обычно отмечается при нейропсихической форме предменструального синдрома.

Принято выделять три стадии в развитии предменструального синдрома:

1. стадию компенсации – симптомы проявляются во вторую фазу менструального цикла и проходят с началом менструации; течение предменструального синдрома с годами не прогрессирует
2. стадию субкомпенсации – количество симптомов увеличивается, тяжесть их усугубляется, проявления ПМС сопровождают всю менструацию; с возрастом течение предменструального синдрома утяжеляется
3. стадию декомпенсации – раннее начало и позднее прекращение симптомов предменструального синдрома с незначительными «светлыми» промежутками, тяжелое течение ПМС.

Основным диагностическим критерием предменструального синдрома является цикличность, периодический характер возникающих накануне менструации жалоб и их исчезновение после менструации.

Диагноз «предменструальный синдром» может быть поставлен на основании следующих признаков:

• Состояние агрессии или депрессии.
• Эмоциональная неуравновешенность: перепады настроения, плаксивость, раздражительность, конфликтность.
• Плохое настроение, чувство тоски и безысходности.
• Состояние тревоги и страха.
• Снижение эмоционального тонуса и интереса к происходящим событиям.
• Повышенная утомляемость и слабость.
• Понижение внимания, ухудшение памяти.
• Изменение аппетита и вкусовых пристрастий, признаки булимии, увеличение веса.
• Бессонница или сонливость.
• Болезненное напряжение молочных желез, отеки
• Головные, мышечные или суставные боли.
• Ухудшение течения хронической экстрагенитальной патологии.

Проявление пяти из вышеперечисленных признаков при обязательном наличии хотя бы одного из четырех первых позволяет с уверенностью говорить о предменструальном синдроме. Важным звеном диагностики является ведение пациенткой дневника самонаблюдения, в котором она на протяжении 2-3 циклов должна отмечать все нарушения в своем самочувствии.

Исследование в крови гормонов (эстрадиола, прогестерона и пролактина) позволяет установить форму предменструального синдрома. Известно, что отечная форма сопровождается уменьшением уровня прогестерона во второй половине менструального цикла.

Цефалгическая, нейропсихическая и кризовая формы предменструального синдрома характеризуются повышением в крови уровня пролактина. Назначение дополнительных методов диагностики диктуется формой предменструального синдрома и ведущими жалобами.

Обратите внимание

Выраженное проявление церебральных симптомов (головные боли, обмороки, головокружение) является показанием для проведения МРТ или КТ головного мозга для исключения его очаговых поражений. Показательными при нейропсихической, отечной, цефалгической и кризовой формах предменструального цикла являются результаты ЭЭГ.

В диагностике отечной формы предменструального синдрома большую роль играет измерение суточного диуреза, учет количества выпитой жидкости, проведение проб для исследования выделительной функции почек (например, проба Зимницкого, проба Реберга).

При болезненном нагрубании молочных желез необходимо проведение УЗИ молочных желез или маммографии для исключения органической патологии.

Обследование женщин, страдающих той или иной формой предменструального синдрома, проводится с участием врачей различных специальностей: невролога, терапевта, кардиолога, эндокринолога, психиатра и т. д. Назначаемое симптоматическое лечение, как правило, приводит к улучшению самочувствия во второй половине менструального цикла.

В лечении предменструального синдрома применяются медикаментозные и немедикаментозные методы. Немедикаментозная терапия включает в себя психотерапевтическое лечение, соблюдение режима труда и полноценного отдыха, лечебную физкультуру, физиотерапию.

Важным моментом является соблюдение сбалансированного рациона питания с употреблением достаточного количества растительного и животного белка, растительной клетчатки, витаминов.

Во второй половине менструального цикла следует ограничить употребление углеводов, животных жиров, сахара, соли, кофеина, шоколада, спиртных напитков.

Медикаментозное лечение назначается врачом-специалистом с учетом ведущих проявлений предменструального синдрома.

Поскольку нейропсихические проявления выражены при всех формах предменструального синдрома, то практически всем пациенткам показан прием седативных (успокоительных) препаратов за несколько дней до предполагаемого появления симптомов.

Симптоматическое лечение предменструального синдрома предполагает применение болеутоляющих, мочегонных, противоаллергических препаратов.

Важно

Ведущее место в медикаментозном лечении предменструального синдрома занимает специфическая гормональная терапия препаратами-аналогами прогестерона. Следует помнить, что лечение предменструального синдрома – это длительный, иногда продолжающийся на протяжении всего репродуктивного периода процесс, требующий от женщины внутренней дисциплины и неуклонного выполнения всех предписаний врача.

Предменструальный синдром

• Головная боль
• Сердцебиения

Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется патологическим симптомокомплексом, проявляющимся нейропсихическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-эндокринными нарушениями во второй фазе менструального цикла у женщин.

В литературе можно встретить различные синонимы предменструального синдрома: синдром предменструального напряжения, предменструальная болезнь, циклическая болезнь.

Частота предменструального синдрома вариабельна и зависит от возраста женщины. Так, в возрасте до 30 лет она составляет 20%, после 30 лет ПМС встречается примерно у каждой второй женщины.

Кроме того, предменструальный синдром чаще наблюдается у эмоционально лабильных женщин астенического телосложения, с дефицитом массы тела.

Отмечена также значительно большая частота возникновения ПМС у женщин интеллектуального труда.

Симптомы предменструального синдрома

В зависимости от превалирования тех или иных признаков в клинической картине выделяют четыре формы предменструального синдрома:

• Нейропсихическая;
• отечная;
• цефалгическая;
• кризовая.

Такое разделение предменструального синдрома условно и определяется в основном тактикой лечения, которое в большой степени имеет симптоматический характер.

В зависимости от количества симптомов, их длительности и выраженности предлагают выделять легкую и тяжелую форму предменструального синдрома:

• Легкая форма ПМС — появление 3-4 симптомов за 2-10 дней до менструации при значительной выраженности 1-2 симптомов;
• тяжелая форма ПМС — появление 5-12 симптомов за 3-14 дней до менструации, из них 2-5 или все значительно выражены.

Следует отметить, что нарушение трудоспособности, независимо от количества и длительности симптомов, свидетельствует о тяжелом течении предменструального синдрома и часто сочетается с нейропсихической формой.

В течении ПМС можно выделить три стадии:

• Компенсированная стадия: появление симптомов в предменструальном периоде, которые с началом менструации проходят; с годами клиника предменструального синдрома не прогрессирует;
• субкомпенсированная стадия: с годами тяжесть течения предменструального синдрома прогрессирует, увеличивается длительность, количество и выраженность симптомов;
• декомпенсированная стадия: тяжелое течение предменструального синдрома, «светлые» промежутки постепенно сокращаются.

Нейропсихическая форма характеризуется наличием следующих симптомов: эмоциональная лабильность, раздражительность, плаксивость, бессонница, агрессивность, апатия к окружающему, депрессивное состояние, слабость, быстрая утомляемость, обонятельные и слуховые галлюцинации, ослабление памяти, чувство страха, тоска, беспричинный смех или плач, сексуальные нарушения, суицидальные мысли. Помимо нейропсихических реакций, которые выступают на первый план, в клинической картине ПМС могут быть другие симптомы: головные боли, головокружение, нарушение аппетита, нагрубание и болезненность молочных желез, боль в груди, вздутие живота.

Отечная форма отличается превалированием в клинической картине следующих симптомов: отеки лица, голеней, пальцев рук, нагрубание и болезненность молочных желез (мастодиния), кожный зуд, потливость, жажда, прибавка в весе, нарушение функции желудочно-кишечного тракта (запоры,метеоризм, поносы), боли в суставах, головные боли, раздражительность и др. У подавляющего большинства больных с отечной формой предменструального синдрома во второй фазе цикла отмечается отрицательный диурез с задержкой до 500-700 мл жидкости.

Цефалгическая форма характеризуется превалированием в клинической картине вегетативно-сосудистой и неврологической симптоматики: головные боли по типу мигрени с тошнотой, рвотой и поносами (типичные проявления гиперпростагландинемии), головокружение, сердцебиение, боли в сердце, бессонница, раздражительность, повышенная чувствительность к запахам, агрессивность.

Головная боль имеет специфический характер: дергающая, пульсирующая в области виска с отеком века и сопровождается тошнотой, рвотой. В анамнезе у этих женщин часто отмечаются нейроинфекции, черепно-мозговые травмы, психические стрессы.

Совет

Семейный анамнез больных с цефалгической формой предменструального синдрома часто отягощен сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической болезнью и патологией желудочно-кишечного тракта.

При кризовой форме в клинической картине преобладают симпатоадреналовые кризы, сопровождающиеся повышением АД, тахикардией, чувством страха, болями в сердце без изменений на ЭКГ. Приступы нередко заканчиваются обильным мочеотделением. Как правило, кризы возникают после переутомления, стрессовых ситуаций.

Кризовое течение предменструального синдрома может быть исходом нелеченной нейропсихической, отечной или цефалгической формы предменструального синдрома на стадии декомпенсации и проявляется в возрасте после 40 лет.

У подавляющего большинства больных с кризовой формой предменструального синдрома отмечены заболевания почек, сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

К атипичным формам предменструального синдрома относятся вегетативно-дизовариальная миокардиопатия, гипертермическая офтальмоплегическая форма мигрени, гиперсомническая форма, «циклические» аллергические реакции (язвенный гингивит, стоматит, бронхиальная астма, иридоциклит и др.).

Диагностика предменструального синдрома

Диагностика представляет определенные трудности, так как больные часто обращаются к терапевту, невропатологу или другим специалистам, в зависимости от формы предменструального синдрома.

Проводимая симптоматическая терапия дает улучшение во второй фазе цикла, поскольку после менструации симптомы исчезают самостоятельно.

Поэтому выявлению предменструального синдрома способствует активный опрос пациентки, при котором выявляется циклический характер патологических симптомов, возникающих в предменструальные дни. Учитывая многообразие симптомов, предложены следующие клинико-диагностические критерии предменструального синдрома:

• Заключение психиатра, исключающее наличие психических заболеваний.
• Четкая связь симптоматики с менструальным циклом — возникновение клинических проявлений за 7-14 дней до менструации и их исчезновение по окончании менструации.

Некоторые врачи основываются на диагностике предменструального синдрома по следующим признакам:

1. Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения.
2. Агрессивное или депрессивное состояние.
3. Чувство тревоги и напряжения.
4. Ухудшение настроения, чувство безысходности.
5. Снижение интереса к обычному укладу жизни.
6. Быстрая утомляемость, слабость.

7. Невозможность концентрации внимания.
8. Изменение аппетита, склонность к булимии.
9. Сонливость или бессонница.
10. Нагрубание и болезненность молочных желез, головные боли, отеки, суставные или мышечные боли, прибавка в весе.

Диагноз считают достоверным при наличии не менее пяти из вышеприведенных симптомов при обязательном проявлении одного из первых четырех.

Желательно ведение дневника в течение не менее 2-3 менструальных циклов, в котором пациентка отмечает все патологические симптомы.

Обследование по тестам функциональной диагностики нецелесообразно ввиду их малой информативности.

Гормональные исследования включают определение пролактина, прогестерона и эстрадиола во второй фазе цикла.

Обратите внимание

Гормональная характеристика больных с предменструальным синдромом имеет особенности в зависимости от его формы. Так, при отечной форме отмечено достоверное уменьшение уровня прогестерона во второй фазе цикла.

При нейропсихической, цефалгической и кризовой формах выявлено повышение уровня пролактина в крови.

Дополнительные методы исследования назначаются в зависимости от формы предменструального синдрома.

При выраженных церебральных симптомах (головные боли, головокружение, шум в ушах, нарушение зрения) показана компьютерная томография или ядерно-магнитный резонанс для исключения объемных образований мозга.

При проведении ЭЭГ у женщин с нейропсихической формой предменструального синдрома выявляются функциональные нарушения преимущественно в диэнцефально-лимбических структурах мозга.

При отечной форме предменструального синдрома данные ЭЭГ свидетельствуют об усилении активирующих влияний на кору больших полушарий неспецифических структур ствола мозга, более выраженном во второй фазе цикла.

При цефалгической форме предменструального синдрома данные ЭЭГ указывают на диффузные изменения электрической активности мозга по типу десинхронизации корковой ритмики, которая усиливается при кризовом течении предменструального синдрома.

При отечной форме ПМС показано измерение диуреза, исследование выделительной функции почек.

При болезненности и отечности молочных желез проводится маммография в первую фазу цикла для дифференциальной диагностики мастодонии и мастопатии.

Обязательно к обследованию больных с ПМС привлекаются смежные специалисты: невропатолог, психиатр, терапевт, эндокринолог.

Следует помнить, что в предменструальные дни ухудшается течение имеющихся хронических экстрагенитальных заболеваний, что также расценивается как предменструальный синдром.

Лечение предменструального синдрома

В отличие от лечения других синдромов (например, посткастрационного синдрома), первым этапом является психотерапия с объяснением пациентке сущности заболевания.

Как облегчить течение предменструального синдома? Обязательным является нормализация режима труда и отдыха.

Питание должно быть с соблюдением диеты во второй фазе цикла, исключающей кофе, шоколад, острые и соленые блюда, а также ограничивающей потребление жидкости. Пища должна быть богата витаминами; животные жиры, углеводы рекомендуется ограничить.

Важно

Учитывая наличие нейропсихических проявлений различной степени выраженности при любой форме предменструального синдрома, рекомендуются седативные и психотропные препараты — «Тазепам», «Рудотель», «Седуксен», «Амитриптилин» и др. Препараты назначаются во второй фазе цикла за 2-3 дня до проявления симптомов.

Препараты антигистаминного действия эффективны при отечной форме ПМС, аллергических проявлениях. Назначается «Тавегил», «Диазолин», «Терален» (тоже во второй фазе цикла).

Препараты, нормализующие нейромедиаторный обмен в ЦНС, рекомендуются при нейропсихической, цефалгической и кризовой формах предменструального синдрома. «Перитол» нормализует серотониновый обмен (по 1 таблетке 4 мг в день), «Дифенин» (по 1 таблетке 100 мг два раза в день) обладает адренергическим действием. Препараты назначаются на период от 3до 6 месяцев.

С целью улучшения кровообращения в ЦНС эффективно применение «Ноотропила», «Грандаксина» (по 1 капсуле 3-4 раза в день), «Аминолона» (по 0,25 г в течение 2-3 недель).

При цефалгической и кризовой формах эффективно назначение «Парлодела» (по 1,25-2,5 мг в день) во второй фазе цикла или в непрерывном режиме при повышенном уровне пролактина.

Являясь агонистом дофамина, «Парлодел» оказывает нормализующий эффект на туберо-инфундибулярную систему ЦНС. Агонистом дофаминовых рецепторов является также «Дигидроэрготамин», обладающий антисеротониновым и спазмолитическим действием.

Препарат назначается в виде 0,1% раствора по 15 капель 3 раза в день во второй фазе цикла.

При отечной форме ПМС показано назначение «Верошпирона», который, являясь антагонистом альдостерона, оказывает калийсберегающий диуретический и гипотензивный эффект. Препарат применяется по 25 мг 2-3 раза в день во второй фазе цикла за 3-4 дня до проявления клинической симптоматики.

Совет

Для лечения масталгии, мастодинии рекомендуется местное применение «Прожестожеля» — геля, содержащего натуральный прогестерон.

Учитывая важную роль простагландинов в патогенезе предменструального синдрома, рекомендуются антипростагландиновые препараты, например, «Напросин», «Индометацин» во второй фазе цикла, особенно при отечной и цефалгической формах ПМС.

Гормональная терапия проводится при недостаточности второй фазы цикла. Назначаются гестагены с 16-го по 25-й день цикла — «Дюфастон», «Медроксипрогестерон ацетат» по 10-20 мг в день.

В случае тяжелого течения предменструального синдрома показано применение антагонистов гонадотропин-рилизинг гормонов (аГнРГ) в течение 6 месяцев.

Лечение предменструального синдрома длительное, занимает 6-9 месяцев. В случае рецидива терапия повторяется. При наличии сопутствующей экстрагенитальной патологии лечение проводится совместно с другими специалистами.

Причины предменструального синдрома

К факторам, способствующим возникновению предменструального синдрома, относят стрессовые ситуации, нейроинфекции, осложненные роды и аборты, различные травмы и оперативные вмешательства. Определенную роль играет преморбитный фон, отягощенный различными гинекологическими и экстрагенитальными патологиями.

Существует множество теорий развития предменструального синдрома, объясняющих патогенез различных симптомов: гормональная, теория «водной интоксикации», психосоматических нарушений, аллергическая и др.

Исторически первой была гормональная теория. Согласно ей полагали, что ПМС развивается на фоне абсолютной или относительной гиперэстрогении и недостаточности секреции прогестерона.

Но, как показали проведенные исследования, ановуляция и недостаточность желтого тела встречаются при выраженной клинической симптоматике предменструального синдрома очень редко.

Кроме того, терапия прогестероном оказалась неэффективной.

В последние годы большая роль в патогенезе предменструального синдрома отводится пролактину.

Обратите внимание

Помимо физиологического повышения, отмечают гиперчувствительность тканей-мишеней к пролактину во второй фазе цикла.

Известно, что пролактин является модулятором действия многих гормонов, в частности надпочечниковых. Этим объясняется натрий-задерживающий эффект альдостерона и антидиуретический эффект вазопрессина.

Показана роль простагландинов в патогенезе предменструального синдрома. Поскольку простагландины являются универсальными тканевыми гормонами, которые синтезируются практически во всех органах и тканях, нарушение синтеза простагландинов может проявляться множеством различных симптомов.

Многие симптомы предменструального синдрома сходны с состоянием гиперпростагландинемии. Нарушением синтеза и метаболизма простагландинов объясняют возникновение таких симптомов, как головные боли по типу мигрени, тошноту, рвоту, вздутие живота, поносы и различные поведенческие реакции.

Простагландины ответственны также за проявление различных вегетативно-сосудистых реакций.

Многообразие клинических проявлений свидетельствует о вовлечении в патологический процесс центральных, гипоталамических структур, ответственных за регуляцию всех обменных процессов в организме, а также поведенческих реакций.

Поэтому в настоящее время основная роль в патогенезе предменструального синдрома отводится нарушению обмена нейропептидов в ЦНС (опиоидов, серотонина, дофамина, норадреналина и др.

) и связанных с ним периферических нейроэндокринных процессов.

Таким образом, развитие предменструального синдрома можно объяснить функциональными нарушениями ЦНС в результате воздействия неблагоприятных факторов на фоне врожденной или приобретенной лабильности гипоталамо-гипофизарной системы.

Менструальный цикл – это фактически регулярный стресс, который может привести к изменению уровня гормонов и, затем, к различным проблемам со здоровьем. В таких случаях рекомендуется прием препаратов, содержащих витамины, микроэлементы, которые помогут организму женщины справиться с таким стрессом и не допустить осложнений.

Важно

Например, «Эстровэл Тайм-фактор», упаковка которого состоит из 4-х блистеров, каждый из которых содержит компоненты, помогающие женщине в каждой из 4-х фаз менструального цикла.

Симптомы, причины и лечение болезненного ПМС у женщин

Согласно статистическим данным, что значит ПМС, знают более 80% всех девушек и женщин мира. Чаще всего проявление синдрома возникает в возрастном промежутке от 20 до 40 лет.

В редких случаях предвестники менструации проявляют себя в тяжёлой форме, поэтому представительницы слабого пола обычно не обращаются к гинекологу с жалобами.

Но усугубление симптомов из месяца в месяц заставляет консультироваться с врачом, ведь это может быть признаком проблем со здоровьем.

Теории возникновения

Специалисты из области медицины долгое время вели исследования, которые так и не смогли помочь выявить причину появления предменструального синдрома. Существует множество теорий его возникновения. Среди них:

1. Гормональная.
2. Нарушение водно-солевого баланса.
3. Психосоматическая.
4. Аллергическая реакция на эндогенный прогестерон.

Если верить гормональной теории, то проявление признаков предменструального периода происходит из-за изменения уровня половых гормонов в крови женщины во второй фазе цикла. Для нормального функционирования организма пациентке необходим стабильный гормональный фон, в который входят:

1. Андрогены. Оказывают влияние на сексуальное желание, повышают работоспособность и дают энергию.
2. Эстрогены. Способствуют улучшению психического и физического состояния, творческих способностей, тонуса, обучаемости и скорости усвоения информации.
3. Прогестерон. Имеет седативное влияние. Может привести к появлению депрессивных признаков во второй половине менструального цикла.

После овуляции, то есть во второй фазе цикла, наступает изменение гормонального фона в женском организме.

Поэтому приверженцы теории считают, что причина возникновения ПМС заключается в неправильной реакции отделов мозга, которые отвечают за смену эмоционального настроения и поведения, на природные изменения концентрации половых гормонов. Такая особенность является наследственной предрасположенностью.

Соматические и психовегетативные нарушения перед наступлением критических дней происходят из-за нестабильного состояния эндокринной системы. При этом уровень гормонов, который может быть в норме, не является решающим фактором. Ответственными за изменение настроения и поведения считаются:

1. Возрастание уровня эстрогена и снижение прогестерона. Изменение концентрации половых гормонов влияет на отеки из-за задержки жидкости в организме, чувствительность и увеличение груди, агрессивность и плаксивость, нарушения в сердечно-сосудистой системе.
2. Гипервыработка пролактина. Задерживает не только жидкость, но и натрий.
3. Избыток простагландина. Ведёт к сосудистым нарушениям, мигреням, головным болям и расстройствам желудка.

Особенности и стадии

Как правило, с годами риск усиления ПМС, что в переводе означает premenstrual syndrome, только возрастает. Появлению синдрома жительницы больших городов подвержены сильнее, чем сельские женщины.

Около 90% половозрелых девушек замечают у себя ряд незначительных изменений в теле и организме. Они начинают появляться перед наступлением критических дней.

Обычно это происходит за 7—10 дней до начала кровянистых выделений.

У одних симптомы проявляются в слабой форме без влияния на привычную жизнь. Лёгкое протекание ПМС не требуют вмешательства врача и назначения лечения.

Другие же с трудом терпят появившиеся симптомы, которые протекают в тяжёлой форме. Такое состояние требует обязательного обращения в медицинское учреждение для профессиональной помощи.

Циклическая особенность возникновения ряда симптомов позволяет понять, что это именно ПМС, а не какая-то болезнь.

Тяжёлые явления в физическом и эмоциональном состоянии женщины, которые наблюдаются перед наступлением месячных, сразу же прекращаются с началом кровяных выделений.

Если неприятные симптомы сохраняются в течение всего менструационного цикла, тогда необходимо обратиться к гинекологу. Дело в том, что это может быть признаком протекания серьёзной патологии в репродуктивной системе.

При тяжёлом эмоциональном состоянии рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Специалисты разделяют ПМС на 3 стадии:

1. Компенсированная. Признаки синдрома проявляются незначительно. Они проходят сразу же после начала менструации. С возрастными изменениями в организме женщины ситуация не ухудшается.
2. Субкомпенсированная. Симптоматика имеет ярко выраженный характер. Она оказывает сильнейшее влияние на работоспособность и продуктивность женщины. С возрастом степень тяжести ПМС только повышается.
3. Декомпенсированная. Эта стадия характеризуется тяжёлым проявлением признаков критических дней. Кроме того, может наблюдаться постменструальный синдром.

В большинстве случаев ПМС считается естественным явлением, поэтому женщины не обращаются с жалобами к своему врачу. Ощущения перед месячными и в начале беременности очень похожи, поэтому девушки нередко их путают.

Сильная боль и нежелание идти в больницу заставляют их принимать не только обезболивающие препараты, но и антидепрессанты без консультации со специалистом.

Лекарства такой группы действительно помогают снять болевой синдром, но без необходимой терапии ПМС может перейти в более тяжёлую стадию — декомпенсированную.

Совет

Проявление признаков предменструального синдрома захватывает все системы организма женщины, поэтому нередко их путают с течением других заболеваний.

Это приводит к тому, что девушки обращаются за помощью не к тем специалистам, например, к неврологу или терапевту, и не получают должного лечения.

Понять точную причину ухудшения состояния можно лишь при профессиональном осмотре и полном обследовании.

Симптомы проявления

У каждой женщины ПМС протекает по-своему. Связано это с тем, что любой организм имеет свои индивидуальные особенности. Симптомы предменструального синдрома разделяются на такие группы:

1. Вегетососудистая. Скачки артериального давления, рвота, сильная головная боль, тошнота, тахикардия, головокружения и боли в районе сердца.
2. Нервно-психическая. Депрессивное состояние, плаксивость, агрессия и раздражительность.
3. Обменно-эндокринная. Отеки, повышение температуры, озноб, болезненность груди, метеоризм, зуд, жажда, одышка, нарушение зрения, снижение памяти.

Формы ПМС:

1. Нейропсихическая. Панические атаки, тоска, тревожность, подавленность, депрессия, страх, снижение внимания, нарушение памяти, бессонница, а также раздражительность, смены настроения и агрессия.
2. Кризовая. Она характеризуется тахикардией, болями в сердце, учащённым мочеиспусканием, паникой, нарушениями в ЖКТ.
3. Атипичная. Может подняться температура до 37,7, появиться рвота и аллергия.
4. Отёчная. Появляются жажда и зуд, отекают руки, ноги и лицо, увеличивается вес, наблюдаются запоры или диареи, а также боль в суставах.
5. Цефалгическая. Проявляется мигренью, тошнотой, чувствительностью к резким запахам и звукам, может обостряться гипертония.

Стоит помнить, что ПМС способен обострять следующие болезни:

• мигрень;
• анемию;
• эпилепсию;
• хроническую усталость;
• астму;
• воспалительные процессы в половой системе;
• раздражённый кишечник;
• аллергические реакции.

Частые причины

Существует множество факторов, которые могут влиять на развитие ПМС. К сожалению, гинекологи и эндокринологи так и не смогли прийти к общему мнению. Частыми причинами возникновения неприятных симптомов считаются:

1. Уменьшение концентрации серотонина. Недостаток в гормоне радости приводит к психическому проявлению признаков ПМС. Возникают плаксивость, грусть, печаль, депрессия и тоска.
2. Недостаток витаминов группы B. В связи с этим наблюдаются резкие смены настроения, постоянная усталость, задержка жидкости, болезненность груди.
3. Дефицит магния. Сопровождается тахикардией, болью в голове и желанием съесть шоколад.
4. Курение. По статистике женщины, имеющие вредные привычки, чаще страдают от предменструального синдрома.
5. Лишний вес. Полные дамы, чей индекс массы тела выше 30, подвержены проявлениям ПМС в 3 раза больше.
6. Наследственная предрасположенность.
7. Последствия абортов, тяжёлых родов, хирургических вмешательств в половую систему, сильные стрессы и перенесённые инфекции.

Отличия от беременности

Некоторые признаки ПМС очень похожи на первые симптомы беременности, которые возникают до задержки. Все дело в том, что с момента зачатия в крови женщины возрастает уровень полового гормона прогестерона. Тот же процесс наблюдается и перед началом менструации. Вот почему эти состояния путают. Похожие симптомы:

• быстрое появление усталости;
• боль в пояснице;
• увеличение чувствительности и набухание молочных желез;
• перепады настроения;
• раздражительность;
• рвота;
• тошнота.

Гадая над причинами появления неприятных симптомов, рекомендуется сравнить их характер. Так, при ПМС дискомфорт в груди проходит с наступлением месячных, а при беременности продолжает беспокоить до самого конца.

В интересном положении девушкам присуще желание съесть несъедобные вещи, выпить пива с солёной рыбой. Кроме того, у них обостряется обоняние и их начинает тошнить от привычных запахов.

При синдроме также появляется чувствительность к ароматам, но особых пристрастий в еде не наблюдается, просто повышается аппетит.

Что касается болей в пояснице, то беременных женщин не всегда в начале срока они беспокоят. Усталость появляется уже с 4 недели вынашивания. Именно тогда возникает и токсикоз. Живот при этом может немного потягивать, но длится это не очень долго.

Перед месячными же спина начинает болеть или сразу после овуляции, или за несколько дней до начала выделений. Дискомфорт внизу живота бывает далеко не у всех, поскольку этот симптом очень индивидуален. Частое мочеиспускание не может быть предвестником критических дней. А вот тошнота и даже рвота встречаются достаточно часто.

Конечно, точно определить, что происходит в организме, сложно.

Нередко на очень ранних сроках, когда новая жизнь только зарождается, определить беременность не под силу даже опытному гинекологу при осмотре на кресле.

В таких случаях он назначает УЗИ для более точной проверки. Если нет возможности посетить специалиста, рекомендуется дождаться задержки и провести тест на беременность или сдать анализ крови на ХГЧ.

Методы диагностики

Запомнить дату начала и конца менструации нелегко, она быстро забывается. Для облегчения задачи рекомендуется вести дневник или календарь, куда нужно будет записывать не только протекание месячных, но и показатели базальной температуры, симптомы и изменения в весе. Такого подхода следует придерживаться в течение 2—3 циклов для упрощения диагностики и лечения ПМС.

Определить тяжесть предменструального периода можно по длительности признаков и их интенсивности:

1. Лёгкое течение. Наблюдаются максимум 4 симптома слабой выраженности или 2 признака сильной.
2. Тяжёлая форма. От 2 до 5 интенсивных симптомов. Также она диагностируется, если хоть один признак лишает женщину работоспособности.

Цикличность отличает ПМС от патологических проявлений других заболеваний половой системы. Самочувствие ухудшается за 2—10 дней до месячных. Неприятные симптомы не всегда проходят с наступлением кровянистых выделений. Нередко они перетекают в менструальную мигрень или болезненные критические дни. Отличить ПМС от патологии можно по следующим признакам:

1. Если девушка хорошо себя чувствует в первую половину цикла, то такие заболевания, как фиброзно-кистозная мастопатия, невроз и депрессия, исключаются.
2. Эндометриоз, дисменорея и хронический эндометрит проявляются межменструальными кровавыми выделениями и болями в конце цикла.

Гинекологи, чтобы установить степень предмесячного синдрома, проводят гормональный анализ на прогестерон, пролактин и эстрадиол. Кроме того, специалист назначает дополнительное обследование пациентки. В зависимости от жалоб ей могут быть прописаны следующие процедуры:

1. МРТ или компьютерную томографию для исключения патологий мозга назначают при шуме в ушах, обмороках, головокружениях, ухудшении зрения и мигренях.
2. ЭЭГ при хронических психоневротических болезнях для исключения эпилепсии.
3. Обследование почек при частых отёках и увеличении количества мочеиспусканий.
4. Маммографию и УЗИ груди при сильных болях и повышенной чувствительности молочных желез.

К диагностике пациенток, которые страдают от тяжёлого протекания ПМС, также подключаются неврологи, психиатры, эндокринологи, терапевты и кардиологи.

Терапевтические подходы

Добиться улучшения самочувствия можно только при комплексном лечении предменструального синдрома. Его подбирают индивидуально по множеству параметров. Так, по течению, форме и симптомам ПМС женщине могут назначить следующее:

1. При резких перепадах настроения, появлении раздражительности и депрессивных состояний прописывают психотерапию. Специалисты практикуют психоэмоциональную релаксацию, поведенческие техники и назначение успокоительных препаратов.
2. Для быстрого снятия головной боли и дискомфорта в животе или пояснице применяют Ибупрофен, Кетанов и Нимесулид.
3. Вывести задержавшуюся жидкость из организма помогут мочегонные средства.
4. После проведения особых тестов начинают лечить симптомы гормональными препаратами. С 16 по 25 день цикла принимают такие гестагены, как Медроксипрогестерон и Дюфастон.
5. Избавить от агрессии, тревожности и нервозности помогут антидепрессанты. Принимать их можно только после консультации со специалистом. Чаще всего врачи прописывают Тазепам, Амитриптилин, Прозак, Рудотель, Сертралин и Сонапакс. Принимать таблетки нужно спустя 2 дня после появления симптомов во второй половине менструального цикла.
6. Если наблюдается ПМС в цефалгической или кризовой форме, назначают Парлодел. Принимать его также нужно после овуляции.
7. При повышенном уровне серотонина и гистамина в крови заранее пьют антигистаминные препараты за несколько дней до появления неприятных признаков.
8. Улучшить циркуляцию крови можно с помощью Аминолона, Грандаксина и Ноотропина. Принимать подобные препараты необходимо в течение 2—3 недель.

Профилактические меры

Если ПМС не даёт спокойно жить, лишая работоспособности, то, конечно, без проведения терапии не обойти. Но этого порой недостаточно. После окончания курса лечения обязательно нужно следовать определённым профилактическим мерам. К ним относятся:

1. Здоровый сон. Необходимо спать не менее 8 часов. Недостаточный отдых организма приводит к появлению тревожности, раздражительности и агрессии. Кроме того, это может негативно отразиться на иммунной системе. При регулярной бессоннице рекомендуется заниматься дыхательной зарядкой и больше гулять.
2. Ароматерапия. Композиции ароматических масел хорошо помогают от тяжёлых симптомов. Можно использовать розу, герань и шалфей. Они благоприятно влияют на менструальный цикл, нормализуя его. Снять спазмы помогут базилик и лаванда. А вот улучшить настроение можно с помощью бергамота и можжевельника. Перед применением трав важно убедиться, что на них нет аллергии.
3. Физическая активность. Регулярные прогулки, йога, бег, бодифлекс, пилатес и танцы показали хорошие результаты в предотвращении неприятных проявлений ПМС. Кроме того, тренировки улучшают настроение.
4. Приём магния и витаминов группы B позволяет справиться с сердечно-сосудистыми проблемами, бессонницей, раздражительностью, усталостью и тревогой.
5. Правильный рацион. Необходимо есть больше овощей и фруктов, а также продуктов с содержанием кальция и клетчатки. Рекомендуется временно отказаться от шоколада, газировки и кофе, поскольку они содержат кофеин, который только усугубляет беспокойство, раздражительность и перепады настроения. Кроме того, стоит ограничить приём говядины.
6. Занятия сексом помогают избавиться от стресса, проблем со сном, а также укрепляют иммунитет.
7. Природные лекарства. Вечерняя примула помогает от головной боли, витекс снимает чувствительность в молочных железах, а зверобой приводит сексуальное желание в норму и снижает усталость.

Предменструальный синдром: причины, симптомы и лечение

Появление немотивированной агрессивности или желание расплакаться после просмотра мелодрамы: кто из женщин не сталкивался с подобными ощущениями? Многие слышали о предменструальном синдроме, но процент обращений за медицинской помощью остается низким. К сожалению, часть врачей и психологов считают данное состояние надуманным и относятся к проявлениям предменструального синдрома не серьезно. Но проблема существует и требует соответствующего лечения.

Термин «предменструальный синдром»

Симптомы ПМС: неконтролируемая ярость, агрессия и другиеПредменструальный синдром (другое название синдром предменструального напряжения) – это комплекс признаков, которые повторяются циклически и возникают примерно за 2 недели (3 – 14 дней) до месячных.

Проявляется предменструальный синдром нейропсихическими, вегето-сосудистыми и обменно-эндокринными расстройствами. Частота данного синдрома варьирует от 5 до 40% в популяции.

Замечено, что чем старше становится женщина, тем выше вероятность развития у нее предменструального синдрома (ПМС).

Причины возникновения ПМС

Существует множество теорий развития данного состояния, но ни одна не объясняет полностью причину и механизм предменструального синдрома. Выделяют гормональную, аллергическую теории, теорию повышения продукции альдостерона, нервно-психических расстройств и «водной интоксикации». К основным этиологическим факторам относятся:

• нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона в лютеиновую фазу (возрастает содержание эстрогенов и падает уровень прогестерона);
• повышенная секреция пролактина (вызывает преобразования в молочных железах);
• патологические процессы в щитовидной железе;
• расстройства водно-солевого обмена, увеличивается выработка альдостерона, что приводит к задержке жидкости и солей натрия в организме;
• недостаток витаминов и микроэлементов (витамин В6, магния, цинка);
• стрессовые ситуации.

Предрасполагающие факторы ПМС

• проживание в мегаполисах;
• умственный труд;
• поздние роды;
• психоэмоциональная лабильность;
• большое количество беременностей (аборты, выкидыши) или, напротив, их отсутствие;
• операции на женских половых органах;
• воспалительные процессы женской половой сферы;
• травмы головного мозга;
• европейки;
• несбалансированное питание;
• инфекции ЦНС;
• гиподинамия.

Симптомы ПМС

В зависимости от преобладания тех или иных проявлений выделяют следующие формы предменструального синдрома:

Нейропсихическая форма ПМС

Женщина становится раздражительной, плаксивой, обидчивой. Характерна быстрая утомляемость, апатия и депрессия или неконтролируемая ярость, агрессия. Отмечается нарушение сна: бессонница ночью, сонливость днем, склонность к конфликтам, ослабление полового влечения.

Также непереносимость запахов и звуков или острое их восприятие. Возможно усиление газообразования, запоры, снижение аппетита. Отмечена определенная зависимость: у девочек в пубертатном периоде преобладает агрессивность, ярость, у женщин старшего возраста склонность к депрессиям.

Молочные железы нагрубают, появляется онемение конечностей.

Отечная форма ПМС

Задержка натрия и жидкости в организме приводит к появлению отеков. Отмечаются отеки лица, голеней, пальцев на руках, прибавка массы тела (до 500 – 700 грамм), метеоризм, усиливается потоотделение, слабость. Классическим проявлением отечной формы является набухшие и болезненные молочные железы. Снижается диурез.

Цефалгическая форма ПМС

Характеризуется непереносимостью запахов и звуков, головными болями по типу мигреней, головокружениями, раздражительностью. Нередки обмороки, ощущение сердцебиения, сердечные боли, диарея, раздражительность, сердечные боли. Возможны тошнота и рвота.

Кризовая форма ПМС

Для данной формы характерны симпатоадреналовые кризы, которые проявляются приступами артериальной гипертензии, тахикардией, болями в области сердца, за грудиной, внезапным страхом смерти. На ЭКГ не обнаруживаются какие-либо отклонения. Кризовая форма часто наблюдается у женщин в пременопаузе (после 45 лет) и у пациенток, страдающих патологией пищеварительного тракта, почек, сердца.

Атипичные формы ПМС

Различают 3 подвида атипичной формы предменструального синдрома: гипертермическую, которая характеризуется повышением температуры до 38 градусов перед менструацией и снижением ее с началом месячных, гиперсонмическую – непреодолимая сонливость в лютеиновую фазу цикла, офтальмоплегическую – односторонний птоз (опущение верхнего века), гемипарез тела накануне месячных. Отдельно можно выделить аллергические реакции в виде язвенного гингивита и стоматита, астматического синдрома, иридоциклита, отека Квинке.

Классификация ПМС

Предменструальный синдром протекает в легкой или тяжелой формах. О легком течении ПМС говорят, когда имеются 3 – 4 проявления, а из них преобладают 1 – 2 признака. При тяжелой форме ПМС наличествует 5 – 12 проявлений, ведущую роль среди них занимают 2 – 5 симптома.

Также предменструальный синдром классифицируют по стадиям:

• компенсированная стадия – признаки заболевания слабовыражены, нет тенденции к прогрессированию, с началом менструации сходят на нет;
• субкомпенсированная стадия – признаки синдрома яркие, выраженные, количество симптомов увеличивается, отмечается снижение работоспособности, чем дольше существует заболевание, тем тяжелее становятся проявления, симптомы не нивелируются с началом месячных;
• декомпенсированная стадия – предменструальный синдром протекает тяжело, признаки сохраняются во время и после окончания менструации.

Лечение ПМС

Терапия предменструального синдрома должна начинаться с урегулирования диеты и режима дня.

По мере возможности следует исключить или ограничить стрессовые и конфликтные ситуации, продолжительность сна должна составлять не менее 8 часов в сутки, полезны физические упражнения, что способствует увеличению синтеза энкефалинов и эндорфинов (гормонов счастья).

В питании в лютеиновой фазе цикла необходимо ограничить соль, жидкость, кофе и крепкий чай, шоколад. Диета должна содержать достаточное количество клетчатки (свежие овощи и фрукты), а от сладостей стоит отказаться.

Обратите внимание

С целью нормализации психоэмоционального состояния назначают успокоительные средства (пустырник, валериана, настойка пиона), в более серьезных случаях противотревожные препараты (реланиум, рудотель) и антидепрессанты (золофт, ципрамин). Для улучшения кровообращения головного мозга рекомендуются пирацетам, пикамилон.

Эффективна иглорефлексотерапия, физиотерапия, витамины (витамин В6, препараты магния). Гестагенные препараты (утрожестан, дюфастон) назначают во вторую фазу цикла или применяют оральные монофазные контрацептивы (жанин, марвелон, ярина).

При отечной форме заболевания прописываются мочегонные (спиронолактон), а при гиперпролактинемии средства, угнетающие продукцию пролактина (парлодел).

Видео по теме: «Предменструальный синдром»

Анна Созинова

Почему идет кровь из заднего прохода у женщин и мужчин, диагностика, лечение

Почему появляется и как лечить кровь из заднего прохода?

Это состояние может говорить о наличии серьезной патологии пищеварительного тракта. Каждый случай кровотечения должен насторожить не только больного, но и врача. Для постановки диагноза, необходимо пройти полное обследование организма. Незначительная кровопотеря в дальнейшем может привести к серьезным осложнениям и стоить пациенту жизни.

Могут быть причины кровотечения из анального отверстия не значительными, но характеризоваться серьезными заболеваниями пищеварительной системы. На протяжении некоторого времени болезнь может перейти в хроническую форму и ее симптомы становятся чаще и обильнее.

Кровоточить может из разных отделов органов пищеварения, чем выше расположен орган, тем кровь будет темнее. Когда источником кровотечения являются нижние отделы ЖКТ, тогда кровяные выделения из заднего прохода будут яркого красного цвета.

Когда вызывать скорую?

Есть несколько факторов, когда нужно немедленно вызывать скорую помощь при кровотечении из анального отверстия:

• Когда кровотечение имеет интенсивный характер и не прекращается длительное время;
• Если кровотечение сопровождается рвотой с примесью крови;
• Во время кровотечения есть выделения из носа, с образованием синяков и гематом;
• Когда при кровотечении у пациента наблюдается сильная слабость и ухудшение общего состояния;
• Совместно с кровотечением у больного поднимается температура, и появляются сильные боли в животе.

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Как избавиться от простатита без помощи докторов, в домашних условиях?!

• чтобы прекратились боли
• нормализовать мочеиспускание
• чтобы появилось сексуальное желание и возможность провести половой акт

об этом нам расскажет Елена Малышева. Пошатнувшееся мужское здоровье можно и нужно восстановить! с помощью своевременного курса лечения. Читать далее »

Причины кровотечения

Причины кровотечения из заднего прохода:

• Эрозивный гастрит и язва 12-ти перстной кишки;
• При циррозе печени и тромбофлебите вен селезенки и пищевода; Признаки цирроза печени у мужчин можно узнать здесь.
• Различные онкологические образования;
• Туберкулез кишечника;
• Полипы кишечника;
• Язвенный колит неспецифического характера;
• Болезнь Крона;
• Анальные трещины;
• Разная степень геморроя;
• Дизентерия;
• Брюшной тиф;
• Геморрагическая лихорадка;
• Глистные инвазии, которые могут поражать и травмировать кишечник;
• Венерические заболевания половых органов;
• Сальмонеллез;
• Энтеровирусы.

Болезни крови:

• Лейкемия;
• Тромбоз брыжейки.

Заболевания крови

При заболеваниях костного мозга и периферической крови в клиническом анализе наблюдается интенсивная анемия, снижение именных клеток и тромбоцитов. В жидкости костного мозга есть наличие опухолевых клеток.

При болезнях крови все симптомы подразделяются на несколько категорий:

• Все симптомы, характерные для анемии;
• Частые грибковые, простудные и бактериальные заболевания, которые свидетельствуют и снижение иммунитета;
• Острая нехватка тромбоцитов. Это говорит о частых носовых кровотечениях, появления без причины синяков и гематом.

Причиной болезни крови является замещение здоровых клеток крови на бластные. Эти клетки – паразиты не выполняют нужных функций для крови. Чтобы приостановить процесс замены здоровых клеток на больные, необходимо принимать цитостатики. Если наблюдаются обильные кровотечения, то пациенту переливают эритроцитарную массу или другие кровезаменители.

Что делать при кровотечениях из заднего прохода при испражнении?

Когда вы заметили незначительную примесь крови в кале, то необходимо обратиться к проктологу, который назначит вам пройти обследование и установить причину кровотечения. Если кровотечение интенсивное и сопровождается плохим самочувствием, то нужно вызывать бригаду скорой помощи.

Есть несколько видов обследования, которые помогут определить характер кровотечений:

• Больному назначают пройти ректороманоскопию. Это поможет исследовать нижние отделы кишечника. В результате можно выявить геморрой, анальную трещину и новообразования в прямой и сигмовидной кишке;
• Колоноскопия. Более глубокое исследование толстого кишечника;
• Ирригоскопия. Проводится при введении в кишечник контрастного вещества и рентгена;
• Фиброгастродуаденоскопия. При помощи эндоскопа проводится исследование желудка и 12-ти перстной кишки. Во время проведения исследования у больного могут взять кусочек ткани на биопсию;
• Лапароскопия. Это совместно диагностическая и лечебная процедура. Это позволит полностью осмотреть брюшную полость, взять жидкость на биопсию;
• Анализ кала на скрытую кровь. Очень часто встречается, что нет кровотечения, но в кале есть примесь крови. Если в анализе обнаружится кровь, то необходимо пройти вышеперечисленное обследование. Лечение кровотечения из заднего прохода зависит только от установленной причины. И это не всегда могут быть серьезные патологии, но обратиться к врачу и пройти диагностику просто необходимо.

Анальная трещина

Анальная трещина представляет собой нарушение целостности слизистой оболочки заднего прохода. В области проктологии это довольно распространенное заболевание и выявляется очень часто с геморроем и другими патологиями прямой кишки.

Обычно размер трещины около одного сантиметра, но все равно болезнь требует лечения. Если не лечить, то трещина может привести к дистрофическим изменениям слизистой и образованию полипов.

Причины кровотечения из заднего прохода

Каждый человек однажды может столкнуться с тем, что у него идет кровь из заднего прохода, и это причиняет жуткий дискомфорт, неприятные ощущения, а также является симптомом возможного заболевания.

Многие не сразу обращаются за помощью врача, под предлогом «это ведь не страшно», «может само пройдет», «слишком интимно, что бы делиться с медицинским персоналом» и прочее.

Причин возникновения такого симптома много, только врач поможет вам разобраться в различных патологиях, ведь очень важно знать, что происходит с вашим организмом и как ему можно помочь.

Почему возникает кровотечение

Существует масса причин, из-за которых возможно кровотечение из заднего прохода. Среди них можно выделить следующие основные группы:

• острые проктологические заболевания (острая анальная трещина, тромбоз геморроидальных сосудов);
• хронические проктологические заболевания (хронический геморрой, хроническая анальная трещина, выпадение прямой кишки);
• хронические заболевания тонкой и толстой кишки (НЯК или неспецифический язвенный колит, болезнь Крона);
• хронические заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки (хроническая язвенная болезнь, геморрагический гастрит);
• раковые заболевания любого из отделов желудочно-кишечного тракта.

Следует отметить, что кровотечения из заднего прохода могут отличаться по цвету и консистенции.

Если кровь идет из верхних отделов желудочно-кишечного тракта – кал будет черный (из-за взаимодействия гемоглобина крови с соляной кислотой), из верхних отделов кишечника – темная, возможно со сгустками, из нижних отделов – ярко-алая.

Каждое из заболеваний имеет свои специфические симптомы и проявления, которые необходимо рассмотреть более подробно.

1. Острые проктологические заболевания

Острые заболевания заднего прохода обычно сопровождаются выраженным болевым симптомом из-за вовлечения в патологический процесс прямой кишки. Болезнь развивается на фоне отличного самочувствия, однако предшествовать заболеванию могут частые запоры или поносы.

Боль постоянно нарастает и увеличивается при акте дефекации, во время которого выделяется небольшое количество ярко-алой крови. Обычно все эти симптомы наблюдаются при тромбозе геморроидальных сосудов – это осложнение хронического геморроя.

Причиной является сдавление выпадающих узлов, их повреждение, воспаление и образование в них тромбов. В данном случае необходимо как можно раньше обратиться к врачу и начать соответствующее лечение, ведь эти тромбы могут попадать в общий кровоток и вызывать серьезные осложнения.

Кровь также в небольшом количестве может появиться при возникновении острой анальной трещины, которая появляется внезапно и характеризуется наличием жгучей боли, отдающей в окружающие ткани, а также спазмом анального сфинктера.

2. Хронические проктологические болезни

Очень часто из заднего прохода кровь может идти по причине наличия хронического геморроя. Это очень распространенное заболевание, связанное с наличием увеличенных и переполненных кровью геморроидальных вен.

Провоцирующими факторами могут быть постоянные запоры, беременность, работа в вертикальном положении, тяжелый физический труд. Больные предъявляют жалобы на зуд в анальной области, дискомфорт и выделение темно-алой крови во время или сразу после акта дефекации.

Геморроидальные узлы также могут выпадать при чрезмерном физическом напряжении.

Чаще всего кровь из заднего прохода у женщин идет по причине наличия хронической анальной трещины. У мужчин эта патология встречается реже, чем у женщин.

Обратите внимание

Причиной могут быть инфекционные факторы или травмирование заднего прохода твердыми каловыми массами. Характеризуется наличием боли, усиливающейся при дефекации, расстройством мочеиспускания и нарушением менструального цикла.

Специфический симптом – появляется небольшая полоска алой крови на кале с той стороны, где расположена анальная трещина.

3. Хронические заболевания кишечника

Достаточно серьезными заболеваниями являются неспецифический язвенный колит и болезнь Крона. Точная причина их происхождения неизвестна.

Язвенный колит

Язвенный колит – это хроническое язвенно-некротическое воспаление толстого кишечника. В большинстве случаев поражается прямая кишка.

Основные симптомы – частые водянистые испражнения до 5-10 раз в сутки и больше, острое начало, выделение ярко-алой крови в кале или небольшой струйкой после испражнения, значительная боль в животе, ложные позывы на дефекацию, лихорадка, потеря воды, снижение массы тела. Это хроническое заболевание может часто обостряться в зависимости от диеты и лечения.

Болезнь Крона

При обострении на слизистой кишечника образуются множественные кровоточащие язвочки и поверхностные эрозии. Более опасной патологией является болезнь Крона, при которой могут воспаляться все отделы желудочно-кишечного тракта.

Начинается заболевание обычно остро – тошнота, обильная рвота, боль в животе, выделения алой крови из заднего прохода, частый стул.

Дифференцировать эти заболевания можно благодаря инструментальным методам, которые назначает врач-проктолог.

4. Заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки

У мужчин кровь из заднего прохода чаще всего бывает из-за обострения язвенной болезни (данная патология у мужчин возникает в 7 раз чаще, чем у женщин). В желудке или двенадцатиперстной кишке под действием желудочного сока и хеликобактерной инфекции возникает язва, которая при лечении рубцуется.

Однако при обострении (нарушение диеты, прием противовоспалительных препаратов, стресс и прочее) сосуды в язве незащищены и их стенки разъедаются соляной кислотой – возникает обильное кровотечение, наблюдается рвота «кофейной гущей» и кал черного цвета (видоизмененная кровь), кинжальная боль в животе. Самочувствие сильно нарушено. В таком случае необходимо немедленно вызывать медицинскую скорую помощь.

Клиническая картина не всегда такая яркая – чаще кровотечения незначительны, и пациент практически не обращает на это внимание. При небольших хронических кровотечениях развивается анемия.

5. Новообразования и кровоточивость

Онкология желудка, тонкого и толстого кишечника нередко диагностируется уже на поздних стадиях. По этой причине необходимо как можно раньше распознать симптомы ракового заболевания.

Стоит обратить внимание на такие важные симптомы как быстрая потеря веса, отсутствие аппетита (при раке желудка часто возникает отвращение к мясу), плохое самочувствие, повышение температуры. Возможна рвота «кофейной гущей», примесь крови в кале, выделение алой крови струйкой из заднего прохода.

Дополнительные исследования

При обнаружении симптомов, схожих с любым из вышеперечисленных заболеваний, нельзя ставить себе диагноз и тем более заниматься самолечением! Необходима обязательная консультация проктолога.

Обязательно проводится тщательное обследование – это осмотр врачом, пальпаторное исследование, общий анализ крови, коагулограмма, биохимический анализ крови, анализ мочи, кала, а также инструментальные методы, такие как фиброгастродуоденоскопия, колоноскопия, ректороманоскопия, УЗИ, рентген, МРТ, КТ.

Кровь из заднего прохода говорит о наличии патологии желудочно-кишечного тракта, главная задача – правильно диагностировать заболевание и вылечить его.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Почему идет кровь из заднего прохода, причины у мужчин и женщин

Кровь из заднего прохода — распространенный симптом, который может возникать в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Кровотечение может быть обильным или незначительным, но в любом случае вас оно должно насторожить и заставить обратиться за медицинской помощью в государственное учреждение или частную клинику.

Причины появления крови

Когда люди слышат о кровотечении из заднего прохода, они думают, что кровь должна в буквальном смысле литься из анального отверстия.

Такое, конечно, случается, но это уже крайнее проявление заболевания, которое требует оказания срочной медицинской помощи, преимущественно — хирургической.

Чаще всего человек обнаруживает кровянистые следы на туалетной бумаге или в каловых массах. Но даже такая незначительная кровопотеря должна вас насторожить.

Распространенные причины появления крови из заднего прохода:

• анальные трещины;
• полипы кишечника;
• геморрой;
• злокачественная опухоль кишечника;
• желудочное кровотечение (будет темная кровь или кровавые сгустки в кале);
• травмы анального отверстия вследствие запоров и прохождения чрезмерно твердых каловых масс по прямой кишке;
• кишечные инфекции;
• неспецифический язвенный колит.

Точная причина кишечного кровотечения может быть установлена только после осмотра пациента и проведения определенных диагностических процедур. Многие люди воспринимают кровь из ануса слишком спокойно, считая что так протекает только обычный геморрой.

Даже если причина кровотечения из кишечника кроется в увеличении геморроидальных узлов, необходимо посетить проктолога и начать лечение.

Даже простой геморрой несет в себе угрозу для жизни и здоровья, особенно если он прогрессирует в течение долгих лет и склонен часто рецидивировать.

Обследование при кровотечении из заднего прохода

Основные методы диагностики кишечных кровотечений — это колоноскопия и ирригоскопия. Эти способы исследования наиболее информативны в отношении заболеваний кишечника, включая онкологические патологии.

Дополнительно могут назначаться лабораторные исследования кала, анализы крови, ультразвуковые, рентгенологические методы диагностики органов пищеварения, которые помогают выявить сопутствующие заболевания, вызывающие выделение крови из заднего прохода.

Колоноскопия: показания, возможности обследования

Колоноскопия — это эндоскопическое исследование, которое позволяет осмотреть толстый кишечник. Процедура проходит с использованием фиброколоноскопа: его вводят в прямую кишку и острожно продвигают, подавая воздух, который расправляет кишечные стенки.

Колоноскопия с успехом используется для диагностики полипов, язвенного колита, болезни Крона, злокачественных опухолей. Исследование позволяет просматривать весь толстый кишечник, делать снимки подозрительных участков и проводить забор тканей для проведения гистологического анализа в дальнейшем.

В ходе колоноскопии специалисты часто удаляют патологические новообразования небольшого размера, в частности полипы, которые перерождаются в рак и сопровождаются кровопотерей. Также в ходе процедуры можно остановить кишечное кровотечение и извлечь посторонний предмет, травмирующий стенки толстой кишки.

Колоноскопия не проводится при анальных трещинах, в острой фазе геморроя, при риске прободения стенки кишки.

Исследование рекомендовано проводить с профилактической целью 1-2 раза в год для раннего выявления колоректального рака.

Но к колоноскопии необходимо правильно подготовиться, в частности — очистить кишечник и соблюдать диету в течение 5-7 дней, которая исключает образование газов во время диагностической процедуры.

Ирригоскопия — это еще один метод диагностики при кровотечении из анального отверстия. Относится к рентгенконтрастным исследованиям.

Ирригоскопия позволяет выявить объемные опухоли, обнаружить воспаление, рубцовые изменения, свищи, полипозные разрастания, раковые новообразования.

Важно

Метод способен установить истинную причину появления крови в заднем проходе и как можно скорее начать эффективное лечение.

В плановом порядке подготовка к ирригоскопии подразумевает постановку очистительных клизм, соблюдение бесшлаковой диеты за 4-7 дней до исследования, прием слабительных препаратов. Но в экстренном режиме, когда появляется выраженное кишечное кровотечение, прием послабляющих средств и клизмирование запрещаются.

Анальная трещина — распространенная причина появления крови из ануса

Анальной трещиной называют повреждение слизистой ткани заднего прохода. Нарушение распространено в проктологической практике и выявляется очень часто среди пациентов с геморроем и другими воспалительными заболеваниями прямой кишки.

Размер трещины обычно не превышает одного сантиметра, но несмотря на это заболевание требует своевременного лечения. В особо тяжелых случаях приходится даже прибегать к помощи хирургов-проктологов. Если анальную трещину не лечить, она может способствовать дистрофическим изменениям тканей, формированию полипов и усилению воспалительного процесса.

Причины появления анальных трещин:

• хронические запоры;
• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• травмы ануса;
• хроническое воспаление толстого кишечника (геморрой, проктит, энтероколит).

Как же проявляется анальная трещина? Не заметить ее сложно. Основной признак болезни — резкая болезненность трещины ануса.

При попадании на нее естественных выделений возникает выраженный дискомфорт. Мочевина еще больше разъедает ткани, способствуя прогрессированию воспалительного процесса. После дефекации возникает тонические сокращения сфинктера, что не дает анальной трещине зажить и полностью исчезнуть.

Спазм нарушает кровообращение в тканях, окружающих анальное отверстие, поэтому регенерации замедляется, а возле трещины начинают формироваться грануляции.

Болезненные ощущения вынуждают больного умышленно избегать дефекации, что ведет к интоксикации, хроническим запорам и обострению геморроя. Через 4-5 недель трещина переходит в хроническую стадию, ее края утолщаются, рубцуются, возникает характерный «сторожевой бугорок», из которого в дальнейшем могут формироваться анальные полипы.

Кровянистые выделения при трещине в области ануса отличаются скудностью. Чаще всего больные обнаруживают следы крови на туалетной бумаге или в каловых массах. Хроническая анальная трещина иногда сопровождается анальным зудом. При длительном сидении больные чувствуют дискомфорт, не могут долго заниматься рабочими делами и пребывать в одном и том же положении тела.

Какое обследование назначают при анальной трещине?

При неглубоких и небольших трещинах ануса проктологи проводит пальцевой способ диагностики. Но если трещина сильно заметна, кровоточит, то данный способ не используется с предварительным обезболиванием.

Инструментальная диагностика при спазме сфинктера и сильной боли на фоне незаживающей анальной трещины не проводится. При обильном кровотечении могут назначаться такие исследования, как аноскопия, ректороманоскопия, но только с применением качественного обезболивания.

Как лечат анальную трещину?

В 70% случаев анальная трещина хорошо поддается терапевтическому лечению. Специалисты устраняют спазмированность сфинктера и запоры, обеспечивают быстрое заживление тканей. Из рациона больного исключают остроты, пряности, жирное, бобовые, алкоголь.

Местно назначают теплые противовоспалительные ванночки с перманганатом калия, ромашкой, используют ботулинистический токсин, который нарушает нервную проводимость и снимает спазм сфинктера прямой кишки. Применяют свечи с гормонами, анестетиками, облепиховым маслом.

При неэффективности терапевтического лечения анальную трещину иссекают хирургическим путем.

Кровотечение из прямой кишки — один из признаков геморроя

Кровь из заднего прохода — один и основных признаков геморроя — заболевания, при котором происходит патологическое расширение геморроидальных узлов и их выпадение из прямой кишки.

Кровотечение может возникать каждый раз после акта дефекации. Если кровь до конца не выходит вместе с испражнениями, то в следующий раз вы ее заметите в кале, но уже в виде сгустков.

Слизистые выделения из гроздьев геморроя раздражают кожу и приводят к анальному зуду.

Причины развития геморроя:

• повышение внутрибрюшного давления во время запоров, родовой деятельности, поднятия тяжестей;
• малоподвижный образ жизни;
• застой крови в органах малого таза;
• злоупотребление острыми блюдами, алкогольными напитками.

Современная проктология может предложить людям, страдающим геморроем и кишечными кровотечениями, эффективные способы лечения. Сначала больным проводят консервативную терапию. Назначают местные препараты, чаще всего в виде ректальных свечей.

В состав лекарственных средств входят гемостатические компоненты, позволяющие быстро остановить кровотечение, а также обезболивающие, противовоспалительные составляющие.

Но местное лечение геморроя необходимо обязательно проводить на фоне соблюдения диеты. В рационе питания должно быть много клетчатки, которая эффективно избавляет от запоров — распространенной причины расширения геморроидальных узлов. Запрещено принимать алкоголь и острую пищу, потому что она раздражает кишечник и усиливает симптомы воспалительного процесса.

Хирургические способы лечения геморроя:

• электрокоагуляция: в ходе аноскопии электродом коагулируют геморроидальный узел, после чего его ткани погибают и со временем отпадают;
• склеротерапия: в расширенный геморроидальный узел доктор вводит средство, которое приводит к спаданию его стенок, что позволяет устранить геморрой I-III степени;
• латексное лигирование: на ножку расширенного гемороидального узла надевают кольцо, вследствие чего нарушается кровообращение и ткани геморроя отмирают;
• геморроидэктомия: в ходе операции доктор проводит удаление геморроидальных расширенных сосудов, после чего рану обычно ушивают.

Рак прямой кишки и кровотечения из анального отверстия

Рак прямой кишки считается наиболее распространенным заболеванием среди всех злокачественных патологий, поражающих желудочно-кишечный тракт. Основной признак болезни — кишечное кровотечение.

Рак данного вида диагностируется, как правило, на поздних стадиях, когда даже радикальные хирургические методы лечения малоэффективны.

Связана поздняя диагностика с нежеланием больных проходить обследование, некоторые методы из которого требуют от пациентов преодоления собственного стеснения.

Что может провоцировать развитие рака кишечника?

До сих пор специалисты не могут выделить точные причины формирования злокачественных опухолей в слизистой прямой кишки. Но считается, что онкологические заболевания развиваются вследствие длительного воздействия следующих неблагоприятных факторов:

• чрезмерное употребление жирной, жареной пищи, богатой канцерогенами;
• низкое содержание клетчатки в рационе питания;
• хронические воспалительные процессы в кишечнике (проктит, язвенный колит, геморрой, полипы);
• злоупотребление алкоголем;
• лучевая нагрузка на организм.

Чаще всего рак прямой кишки прогрессирует на фоне полипов, расположенных в области анального отверстия, на слизистой кишечника. Эти патологические новообразования имеют высокий онкогенный риск и быстро озлокачествляются без своевременного хирургического лечения.

На ранних стадиях рака прямой кишки больные не замечают никаких изменений. И только в разгар болезни возникают следующие признаки:

• проблемы со стулом: при раке кишечника могут быть как запоры, так и поносы;
• кровотечение из заднего прохода, капли крови на туалетной бумаге и в каловых массах;
• снижение аппетита;
• стремительное похудание;
• «карандашный» стул;
• боли в пояснице, внизу живота.

Лечение рака прямой кишки

Методика лечения злокачественной опухоли прямой кишки подбирается индивидуально, с учетом стадии рака, возраста и состояния больного.

Если причина заболевания — озлокачествление полипов, то их удаляют посредством электрокоагуляции. Сама же опухоль также подлежит резекции вместе с частью прямой кишки.

В дальнейшем возможно проведение реконструктивной пластической операции, которая восстановит удаленный орган и утраченные функции.

Совет

При небольшом размере опухоли ее можно удалять через лапароскопический доступ, что значительно сокращает период реабилитации и помогает избежать массивной кровопотери.

Если больной обращается к специалистам на поздней стадии болезни, когда рак пророс в соседние ткани, появились метастазы в лимфатической системе, то хирургическое лечение сочетают с химиотерапией, лучевой терапией, добиваясь избавления от всех раковых клеток в организме больного.

Какова бы ни была причина появления крови в заднем проходе, вы должны незамедлительно пройти обследование и выяснить, что спровоцировало кровотечение. Этот симптом может говорить о развитии многих заболеваний, самым грозным из которых является рак. И от того, в какой стадии вы обратитесь за помощью, зависит прогноз на дальнейшую жизнь.

Кровотечение из заднего прохода

Люди, сталкиваясь с дискомфортом в анальной области, стесняются обратиться к врачу, из-за этого на приём к специалисту попадают уже с запущенными формами патологий.  Кровь из заднего прохода  – один из основных симптомов тяжёлых нарушений в работе органов ЖКТ, часто проявляется при отсутствии других признаков болезни.

Кровотечение из заднего прохода часто является следствием проблем с пищеварением

Почему идёт кровь из заднего прохода?

Кровянистые ректальные выделения появляются в начале или после завершения дефекации, следы крови разного оттенка присутствуют на туалетной бумаге, нижнем белье, в самих фекалиях. Чаще всего проблема возникает на фоне нарушений в работе органов пищеварительной системы, реже ректальные выделения свидетельствуют о патологиях спинного мозга, крови.

Основные причины ректальных кровотечений у взрослых:

1.  Геморрой.  На начальном этапе периодически заметны следы алой крови на нижнем белье после туалета, кровавые частицы присутствуют и на поверхности фекалий. По мере развития патологии возникает хронический запор, сильная боль, жжение, беспокоит дискомфорт в процессе дефекации, в сидячем положении, во время ходьбы.
2.  Колит  – воспаление разных отделов ЖКТ. Болезнь сопровождается появлением кровоточащих эрозий, в каловых массах присутствуют примеси крови бурого цвета, сильно болит живот.
3.  Анальные трещины.  Незначительные порции алой крови вытекают из ануса после испражнения, сильный дискомфорт во время гигиенических процедур, при акте дефекации.
4.  Длительные запоры.  При нерегулярном опорожнении кишечника каловые массы становятся твёрдыми, травмируют стенки заднего прохода, слизистая кровоточит.
5.  Полипы.  Небольшие новообразования доброкачественного характера, не вызывают особого дискомфорта, анальные кровотечения наблюдаются после активных физических нагрузок, длительной ходьбы, при дефекации, патология сопровождается запорами, диареей.
6.  Проктит.  На слизистой прямой кишки образуются язвы, развиваются сильные воспалительные процессы, кровь, слизь выходит вместе с калом.
7.  Гастрит любого происхождения.  Обильные анальные кровотечения, кал имеет нормальную консистенцию, после употребления тяжёлой пищи болит желудок.
8.  Язвенная болезнь.  Стул чёрный, внешне напоминает дёготь, из ануса вытекает много тёмной крови.
9.  Дивертикулез.  Образуются карманы на слизистой кишечника, во время опорожнения они травмируются, выделятся фекалии, смешанные с тёмной кровью. Беспокоит сильная боль в нижней части живота с левой стороны, незначительным повышением температурных показателей.
10.  Рак прямой кишки.  В кале периодически присутствуют тёмные или ярко-красные сгустки крови, на начальных этапах неприятные ощущения отсутствуют, позже кровь течёт даже без стула.
11.  Болезнь Крона , неспецифический язвенный колит – аутоиммунные патологии, сопровождаются образованием эрозий, анальными кровотечениями, испражнения чёрные или обильные кровянистые.
12.  Варикоз пищевода  – обильное выделение тёмных кровяных сгустков из ануса, стул болезненный, чёрный, понос. Заболевание сопровождается изжогой, постоянным ощущением тяжести в желудке, слабостью. Патология развивается при циррозе печени, гепатите, гельминтозах, после употребления больших доз алкоголя.
13.  Лейкемия , наличие тромбов в брыжейке. Симптомы – ухудшение состояния волос и ногтевых пластин, озноб, кровавый стул, появление синяков разного размера, кровотечений.

Нередко выделения с примесями крови из анального отверстия возникают при ВИЧ-инфекции, сифилисе, ректальной гонорее, генитальном герпесе – на фоне сильного снижения иммунитета быстро прогрессируют все заболевания ЖКТ.

У мужчин анальные кровотечения иногда свидетельствуют о запущенном простатите – патологические выделения проникают в кал из протоков предстательной железы. Дополнительные проявления – дискомфорт при опорожнении мочевого пузыря, боль в паху, слабость, проблемы с эрекцией.

Если капает кровь из ануса, это может быть связано с длительным приёмом антибактериальных препаратов или лекарств с калием, сеансами химиотерапии.

Ректальные кровотечения у женщин

У женщин анальные кровотечения диагностируют чаще, нежели у мужчин, проблема возникает при беременности, после родов из-за увеличения массы тела, больших нагрузок на сосуды, сдавливания внутренних органов, гормональной перестройки.

У женщин кровотечения из ануса часто происходят во время беременности

Кровотечения из ануса перед месячными, кровь в моче – признак обширного эндометриоза, патологический процесс разрастания тканей может затронуть кишечник, мочевыделительную систему.

Помимо основных заболеваний, спровоцировать появление кровотечений из заднего прохода могут интенсивные физические нагрузки, занятие анальным сексом.

Женщинам легко спутать влагалищные и ректальные кровотечения, чтобы понять, откуда именно течёт кровь, после опорожнения кишечника внимательно изучите фекалии в унитазе.

Причины ректальных выделений у детей

Основная причина появления крови из ануса у ребёнка – царапины, микротрещины заднего прохода. Проблема возникает на фоне запоров дефицита жидкости, когда кал твёрдый, при затяжном сильном поносе. Разновидности кровянистых выделений из ануса у детей можно рассмотреть на фото.

Ярко-красный цвет кала признак кишечных инфекций

Примеси крови со слизью признак пищевой аллергии

Причины:

• лактазная недостаточность – стул неустойчивый, грудничок плохо набирает вес, страдает от сильных колик, каловые массы жидкие, пенистые, окрашены в зелёный цвет, в них присутствуют кровянистые вкрапления;
• пищевая аллергия – выделяется слизь с кровью, кал имеет пенистую консистенцию, дополнительно появляется сыпь, зуд, диарея;
• заражение глистами – возникает анальный зуд, наружная часть заднего прохода краснеет и отекает, в кале присутствует незначительные частицы тёмной крови, иногда можно увидеть и самих паразитов;
• непроходимость кишечника, инвагинат – чаще всего диагностируют у детей до 2 лет, развивается на фоне врождённых аномалий, неправильного питания;
• тёмный кал – проявление внутренних кровотечений, которые возникают при гастрите, энтерите, язве, отравлении.

 Незначительное выделение крови из попы  – проявление острых кишечных, ротавирусных, энтеровирусных инфекций. При этом отмечают повышение температуры до 39 и более градуса, резь, спазмы в животе, рвота.

К какому врачу обратиться?

При появлении ректальных кровотечений обратитесь к проктологу, после первичного осмотра и диагностики может потребоваться консультация:

• гастроэнтеролога;
• гинеколога;
• андролога;
• онколога;
• инфекциониста.

Диагностика

После сбора анамнез врач проводит пальпацию заднего прохода, после чего назначает анализы, которые помогут точно выявить причину анальных выделений.

Для установления причин выделений из ануса сдают кал, мочу и ряд других анализов

Методы диагностики:

• клинический анализ крови – проводят для определения степени тяжести воспалительного процесса, выявления проявлений анемии;
• копрограмма – анализ позволяет выявить скрытую кровь, яйца гельминтов;
• ирригоскопия – рентген кишечника с использованием контрастного вещества;
• гастродуоденоскопия – изучение состояния органов ЖКТ при помощи эндоскопа, иногда сразу проводят прижигание эрозий;
• ректоскопия, колоноскопия – осмотр состояния нижних отделов ЖКТ;
• КТ, МРТ внутренних органов.

 Самый информативный метод исследования  – диагностическая лапароскопия, врач может провести полный осмотр брюшной полости, взять образцы тканей.

Лечение кровотечения из заднего прохода

Чтобы избавиться от анальных кровотечений, используют лекарственные препараты разных фармакологических групп, выбор зависит от причин появления выделений, степени тяжести патологии, возраста пациента. В качестве дополнительных методов терапии используют народные средства. Если консервативное лечение не способствует улучшению самочувствия, назначают операцию.

Лекарства

Чем лечить кровотечения из прямой кишки:

• противоварикозные препараты – Антистакс, Троксерутин, Детралекс, улучшают отток венозной крови, назначают при геморрое;
• кровоостанавливающие препараты – Тромбин, свечи Релиф, Нео-анузол;
• средства для регенерации повреждённых тканей – суппозитории с прополисом, облепиховым маслом;
• ректальные свечи – Проктозан, Натальсид, помогают при анальных трещинах;
• слабительные препараты – Сенаде, Мукофальк, назначают при длительных запорах, что позволяет избежать появления анальных трещин;
• средства против поноса – Энтерол, Энтерофурил;
• обезболивающие препараты – Ибупрофен, Найз;
• антациды – Ренни, Омез, устраняют изжогу, уменьшают повреждение кишечника;
• кортикостероиды – Преднизолон, назначают при аутоиммунных заболеваниях;
• антибиотики – Цефотаксим, Ципролет, необходимы при кишечных инфекциях;
• противопаразитарные препараты – Вермокс, Декарис.

Вермокс — противопаразитарный препарат

При обильной кровопотере развивается авитаминоз, чтобы его устранить, принимайте витамины B6, B12, C, фолиевую кислоту.

Для усиления терапевтического действия лекарств назначают физиопроцедуры – электрофорез с медикаментами, УВЧ, магнитотерапия, дарсонваль, лазерная терапия.

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины помогут устранить воспаление, кровотечение в анальной области, ускорить процесс восстановления тканей, но применять их лучше в комплексе с лекарственными препаратами.

Смешайте тысячелистник с крапивой и пейте перед едой

Как остановить кровяные выделения из ануса:

1. Смешайте в равных пропорциях тысячелистник и крапиву, залейте 1 ст. л. сбора 220 мл воды, томите смесь на паровой бане 15 минут. Принимайте по 15 мл лекарства трижды в сутки.
2. Залейте 25 г измельчённого водяного перца 100 мл спирта, уберите в холодильник на 14 суток, процедите. Растворите 30 капель настойки в 100 мл воды, принимайте раз в 8 часов.
3. Заварите 1 ст. л. почечуйной травы 400 мл кипятка, оставьте в закрытой посуде на ночь, процедите. Полученный настой выпейте в течение дня за 3 приёма.
4. В 150 мл засахаренного мёда добавьте 30 мл сок алоэ и 15 г сливочного масла, сформируйте свечи, заморозьте. На протяжении 8-10 дней ставьте по 1 суппозиторию перед сном.
5. Залейте 3 ч. л. измельчённых соцветий ромашки 200 мл кипятка, охладите до комфортной температуры. Используйте настой для компрессов при наружных кровотечениях, для клизм при внутреннем геморрое.

Если идёт кровь из заднего прохода, заморозьте чистую воду в пальцах одноразовых перчаток, получится ледяная свеча. Суппозиторий вставьте на 4 секунды, постепенно увеличивайте продолжительность сеанса.

Хирургическое вмешательство

Неотложная операция необходима при тяжёлых формах геморроя, внутренних кишечных кровотечениях, при наличии полипов, опухолей злокачественного характера, обширных дивертикул.

Хирургическое вмешательство происходит при сложных случаях геморроя и других серьёзных проблемах

Виды операций при геморрое:

1. Латексное лигирование – ножку геморроидального узла фиксируют кольцом, из-за нарушения кровотока ткани постепенно отмирают.
2. Склеротерапия – в узел вводят препараты, которые способствуют уменьшению его объёма, операция эффективна при геморрое I-III степени тяжести.
3. Геморроидэктомия – узлы удаляют, ткани сшивают.
4. Электрокоагуляция – узлы прижигают электродом, постепенно он отпадает самостоятельно.

При раке, дивертикулезе проводят иссечение поражённых тканей, с дальнейшим прижиганием или ушиванием раны. При анальных трещинах хирургическим путём устраняют спазм сфинктера. При тяжёлых формах варикоза кишечника восстанавливают венозный ток в печени.

Возможные последствия и осложнения

Длительные анальные кровотечения нередко провоцируют развитие тяжёлых, смертельных патологий.

Последствием анальных кровотечений может стать недостаток гемоглобина

Осложнения ректальных кровотечений:

• перфорация, нарушение целостности стенок кишечника, обильные внутренние кровотечения;
• перитонит;
• анемия;
• хронический спазм сфинктера, проблема сопровождается сильным болевым синдромом, что значительно затрудняет дефекацию;
• парапроктит;
• при тяжёлых формах геморроя развивается тромбоз, некроз тканей.

Продолжительный воспалительный процесс в органах ЖКТ, частое травмирование доброкачественных новообразований – одна из основных причин рака прямой кишки, желудка.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления кровотечений из заднего прохода, нормализуйте стул, избегайте запоров и частого опорожнения кишечника.

Как избежать кровотечений из заднего прохода:

• употреблять достаточное количество продуктов с клетчаткой, кисломолочной продукции, чернослива – эти продукты предотвращают запоры;
• соблюдать питьевой режим;
• отказаться от употребления алкоголя, напитков с кофеином;
• ограничить в рационе количество сладостей, выпечки;
• вести активный образ жизни, при сидячей работе делать небольшую гимнастику каждый час;
• контролировать вес.

 Небольшое кровотечение из заднего прохода  – не повод для беспокойства, временами кровь появляется после травм, запора, при приёме некоторых лекарств.

Но если стул с кровью стал беспокоить очень часто, носит продолжительный характер, пройдите тщательное обследование.

Без правильного лечения болезни приобретают хронический характер, сопровождаются осложнениями, что может стать причиной летального исхода.

Заболевания

Кровотечение из заднего прохода — причины и лечение, как остановить сильное (обильное) анальное кровотечение

Анальное кровотечение – это достаточно тяжёлый и неприятный симптом, указывающий на ряд серьезных патологий с желудочно–кишечным трактом либо смежными системами организма. Какие виды подобной проблемы существуют? Как остановить кровь из заднего прохода? Как лечить кровотечение из заднего прохода? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.

Виды кровопотери по степени интенсивности

Ректальные виды кровотечений, как идентичные типы патологий для иных отделов организма подразделяются на несколько видов. В первую очередь их делят по происхождению, механизму возникновения, месту излития.

Общая классификация регламентируют 4 базовых степени интенсивности данного патологического процесса. В отношении непосредственно вышеобозначенной проблемы, в подавляющем большинстве случаев диагностируются легкие, средние и тяжелые их формы.

Слабое

При слабом кровотечении количество выделяемого биологического материала обычно незначительно, при этом визуально кровь видна в рамках дефекация либо же состояние физической активности. Соответствующую выделяемую структуру легко заметить на туалетной бумаге, нижнем белье в виде отдельных сгустков либо небольших мазков.

При этом состоянии пациента обычно удовлетворительное, хотя пульс может быть несколько учащен.Артериальное давление также в норме, а общий дефицит объема субстанции не превышает нескольких процентов. Визуально на капилляроскопии проявляется отчётливо розовый фон с быстрым гомогенную фактором.

Умеренное

При умеренных кровотечениях соответствующее количество выделяемой крови обычно выше, процесс развивается даже в состоянии покоя без какой-либо физической активности. 2 степень считается патологией средней тяжести.

В рамках общей диагностики наблюдается учащение пульса, незначительное снижение артериального давления.

Дефицит циркулирующей локальной крови не превышает 15%, сам человек может чувствовать умеренный болевой синдром, неприятные ощущения размазанного типа и прочие вторичные признаки.

Обильное

Обильное кровотечение считается патологией высокой степени тяжести. Истекание соответствующей биологической жидкости происходит постоянно, вне зависимости от физической активности и текущего положения тела. Сама субстанция имеет темноватый оттенок.

Из общих клинических признаков можно отметить нитевидный пульс, понижение артериального давления до 60 мм ртутного столба. Падает концентрация гемоглобина, дефицит циркулирующей крови достигает 30%. На капилляроскопии венозная и артериальная части различимы плохо.

В особо тяжелых случаях состояние пациента соответствует агональному, АД и пульс не определяется, а капилляроскопия показывает серый фон и отсутствие визуализации петли капилляров.

Следует отметить, что массивные кровотечения могут приводить к глубокому нарушению всех жизненных функций организма человека, развитию острого малокровия, существенному ухудшению качества сердечного выброса.

Причины кровотечения из заднего прохода

Существует достаточно большое количество причин кровотечения из заднего прохода у взрослых, которые можно условно подразделить на несколько групп. При этом в подавляющем большинстве случаев провоцирующие факторы выступают явными патологиями.

Причины анального кровотечение у беременных, иногда не носят явно выраженного патологического характера, однако причиняет определенный дискомфорт, особенно в последнем триместре беременности и в течение нескольких недель после родов.

Причины кровотечения из заднего прохода у мужчин и женщин:

• Инфекционная патология. В частности спровоцировать проблемы может ротавирус, брюшной тиф, сальмонеллёз, энтеровирус, дизентерия, венерические заболевания и геморрагические лихорадки;

• Заболевание крови. Чаще всего ректальное кровотечение визуализируется при тромбозе брыжейки либо лейкемии;
• Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Включает широкий спектр болезней, от туберкулеза, рака и полипов кишечника до язвенных поражений, колита, дивертикулеза, геморроя, варикозного структурного расширения вен пищевода.

Лечение патологии

Следует понимать, что анальное кровотечение является симптомом, но никак не отдельным заболеваниям, поэтому непосредственное процедура терапии разрабатывается только после проведения всесторонней диагностики пациента с определением истинных факторов, приведших к развитию соответствующего патологического процесса.

Вне зависимости от обстоятельств современные врачи рекомендуют в обязательном порядке обратиться к профильному специалисту.

За проведением исследования, как общего первичного, так инструментального диагностирования патологии при необходимости. Основным врачом, ведущим прием в данном случае, выступает проктолог.

Первая помощь при интенсивной кровопотере

Обильное кровотечение из заднего прохода в подавляющем случае является явной острой патологией, требующие немедленной квалифицированной медицинской помощи.

Соответствующая госпитализация должно проводиться в максимально сжатые сроки.

При длительном отсутствии бригады скорой помощи, осуществить трансфер нужно в самостоятельном порядке, особенно если в наличии имеется личное авто.

Алгоритм действий по оказанию первой помощи при сильном кровотечении из заднего прохода:

• Обеспечение максимальной неподвижности в горизонтальном положении. Любая физическая активность должна быть исключена, человека лучше положить на кушетку либо кровать, подложив под него несколько плотных слоев материала. Никакие медикаментозные средства использовать нельзя, поскольку не выявлена истинная причина анального кровотечения;
• Прикладывание холода. В рамках дополнения возможно использование холода, чтобы уменьшить интенсивность воспалительного и отечного процесса, также несколько замедлить кровотечение, если оно является поверхностным. Лёд желательно оборачивать в несколько слоев материала и прикладывать проблемный локализации на срок не более 15 минут, чтобы не допустить переохлаждения соответствующей области. Перерыв между прикладываниями холода составляет не менее получаса.

Медикаментозное лечение

В рамках оказания экстренной неотложной помощи пострадавшему проводят комплексную локально-системную гемостатическую терапию еще до этапа поступления в стационар путем введения хлорида кальция внутривенно и раствора глюконата кальция внутримышечно.

Помимо этого рационально применение Викасола и пятипроцентного раствора аминокапроновой кислоты внутривенно для того, чтобы остановить анальное кровотечение . После госпитализации и оперативной диагностики профильные специалисты разработают индивидуальную схему дальнейших действий.

В тех ситуациях, когда анальное кровотечение является незначительным и гарантированно вызвано такими неопасными для жизни патологиями, как геморрой либо трещины прохода, можно попытаться провести домашнее лечение путем использования свечей при кровотечении из заднего прохода либо мазей. О том, что делать при геморроидальном кровотечении, вы узнаете из статьи.

Типичные препараты для лечения незначительного анального кровотечения:

• Свечи Натальсид;
• Мазь Проктозан;
• Постеризан форте;
• Капсулы Троксевазин;
• Капли Эскузан;
• Венолек или Вазокет.

После снятия острых проявлений незначительных кровотечений в качестве дополнения назначается  свечи Бетиол на растительной основе, Олестезин и иные препараты по необходимости.

Народные методы

Следует понимать, что применять любые народные методы возможно лишь в тех случаях, когда причинами развития кровотечения из анального прохода является не серьёзная патология острого спектра, а местные проблемы, например трещины либо же геморрой.

Также отметим, что нетрадиционная медицина не может выступать полноценной заменой консервативной современной терапии.Единственная оправданная сфера её использования – дополнение к лечению в период реабилитации и восстановления.

Наиболее известные рецепты для наружного применения:

• Компресс из картофеля. Возьмите в достаточном количестве сырой картофель и тщательно протрите его на терке. Заверните материал в чистую материю и прикладывайте к проблемной зоне на 10–15 минут, до 5 раз в сутки. Перед непосредственным проведением мероприятия необходимо подмыться, чтобы избежать развития воспалительного процесса и вторичного инфицирования;

• Облепиховое масло. Считается древним народным средством от кровотечения из заднего прохода при геморрое и трещинах, может быть использовано даже при беременности. При этом оптимальным вариантом является комбинированное применение облепихового масла, как в качестве соответствующего компресса на проблемную локализацию, так и обычное употребление внутрь по одной столовой ложке два раза в сутки;
• Кизил. Эффективным заживляющим действием в отношении трещин анального прохода и геморроя выступают ягоды кизила. Нужно взять три стакана этого компонента и употреблять их по одной столовой ложке до еды, от 3 до 5 раз в сутки. Перед сном можно съесть две столовые ложки, при этом ягоды желательно тщательно пережевывать и рассасывать. Общий курс лечения составляет около 2 недель.

Хирургическое лечение

При неэффективности медикаментозного лечения на протяжении длительного периода времени, а также наличии острых патологий, требующих немедленного хирургического вмешательства, назначается соответствующая операция.

Оперативное вмешательство предназначено для устранения запущенных форм геморроя, полипов, прижигания язвенных поражений, удаления новообразований.

Помимо этого параллельно проводится вторичная антибактериальная консервативная терапия.

Если основным фактором патологического развития кровотечения из анального прохода выступаем злокачественное образование, то непосредственное лечение осуществляется в онкодиспансере соответствующего профиля.

Ректальное кровотечение при беременности

Отдельного внимания заслуживает кровотечение из заднего прохода при беременности. Как показывает практика, патология типична на поздних этапах вынашивания, во время родов и через несколько недель после них. При этом в большинстве случаев наблюдается незначительные и легкие форма патологического процесса.

Самой типичной причиной ректального кровотечения у беременных выступает трещина анального канала и прохода, например связанная с регулярными запорами.

При этом патологический процесс усиливается после рождения ребенка и прохождении его через родовые пути, которые вплотную примыкают к кишечнику.

Анальное кровотечение не может причинить вред ребенку, однако формируют ряд проблем непосредственно у матери, поскольку формирует сильную боль, создает предпосылки к вторичному бактериальному инфицированию и так далее.

Диагностические мероприятия

Незначительные виды анального кровотечений, не сопровождающихся резким ухудшением состояния пациента и прочей негативной симптоматикой, требующей немедленной специализации, эффективно диагностируется и позже лечатся такими профильными специалистами, как проктолог и врач–терапевт.

При необходимости в дополнение свои рекомендации дает гастроэнтеролог, инфекционист и прочие специалисты в зависимости от первичного поставленного диагноза.

В отдельных случаях явно диагностировать кровотечение при визуальном обследовании каловых масс либо же локализации кровотечение в верхних отделах кишечника достаточно тяжело.

В данном случае современная медицина рекомендует использовать инструментальные методики диагностики, а также лабораторные исследования.

Типичные диагностические процедуры:

• Анализ каловых масс на наличие крови;
• Ректоскопия. Производится обследование пищеварительной системы – её нижних отделов. Мероприятие позволяет выявить анальные трещины, геморрой, новообразования в прямой или сигмовидной кишке;
• Колоноскопия. Вариация классического эндоскопического метода, позволяющего осуществить полный мониторинг текущего состояния толстой кишки;
• Ирригоскопия. Дополнение к процедурам ректоскопии и колоноскопии, которое позволяет с помощью введения специального вещества получить максимальную четкую картинку текущего состояния отделов кишечного тракта в рамках выполнения рентгена;
• Гастродуоденоскопия. Предназначена для осмотра слизистых оболочек органов пищеварения и выявления язвы;
• Прочие процедуры. В отдельных случаях профильный специалист может назначить проведение ультразвукового исследования, компьютерной томографии или МРТ.

Виктор Системов – эксперт сайта 1Travmpunkt

Почему болит низ живота у женщин — возможные причины

Боль внизу живота у женщин

Врачи гинекологи считают, что боль внизу живота у женщин — наиболее частый повод для обращения. Однако, по характеру признака не сразу можно с уверенностью назвать причину. Чаще всего необходим осмотр с пальпацией внутренних половых органов. Иногда требуется консультация хирурга или невролога.

Нижняя часть живота отражает проявления физиологических изменений и заболеваний как детородных органов, так и мочевого пузыря, кишечника. Правильное лечение может быть назначено только после полного обследования.

Механизм возникновения болей

Причины боли внизу живота у женщин могут быть связаны с изменениями в плотном (паренхиматозном) органе, какими являются яичники, или за счет полых образований (мочевого пузыря, фаллопиевых труб, матки, кишечника). Соответственно механизм болевого синдрома различен.

Болезни яичников сопровождаются увеличением органа, растяжением капсулы, снабженной нервными болевыми окончаниями. В полых органах главную роль играет спастическое сокращение мышечного слоя или его перерастяжение (атония).

Поэтому в первом варианте характер болей пациентки описывают как ноющие, тупые, постоянные, постепенно нарастающие по мере увеличения придатков. А во втором — чаще как схваткообразные, периодические, усиливающиеся при волнениях, движениях, физической нагрузке. Распирающие боли вызывает быстрый рост размеров органа за счет отека, воспаления.

Обратите внимание

При медленном увеличении женщины испытывают тупую тяжесть, давление в зоне патологии. Другой механизм болевого синдрома связан со спаечным процессом и перерастяжением окружающих связок. Спайки формируются в результате хронического воспаления с выпотом в брюшину, как осложнение после оперативных вмешательств.

Спайки не имеют нервных окончаний, состоят из рубцовой ткани, но, припаявшись концом к полым органам, вызывают их смещение, сужение просвета

Спаечные боли сопровождают кишечную перистальтику, половую жизнь, акт дефекации. Связочный аппарат фиксирует мышцы и органы в малоподвижном состоянии. Растяжение внутренних связок ощущается как тянущая боль.

Еще один вариант болей вызывает раздражение листков брюшины и локальное воспаление. При этом боли довольно сильные, но находятся постоянно в одном месте, никуда не иррадиируют. Если у девушки болит низ живота, то это при отсутствии признаков воспаления связывают с повышенным тонусом и напряжением матки. Боль сочетается с периодом месячных (альгодисменорея).

Характер болевого синдрома по-разному ощущают и переносят женщины в молодом и зрелом возрасте, рожавшие и нерожавшие. Болевой порог чувствительности одним позволяет терпеть острую боль, другим не дает покоя, если изредка ноет в боку. Субъективная оценка дополняется другими симптомами и результатами обследования. Рассмотрим, что может болеть в этой зоне.

Боли, исходящие от органов пищеварения

Боли в нижней части живота в организме как женщин, так и мужчин могут возникнуть в связи с нарушением работы кишечника. Справа расположена проекция аппендикса, илеоцекальный угол, образующийся соединением тощей и слепой кишки.

Здесь отходит отросток, называемый червеобразным (аппендикс). Широкая и короткая слепая кишка спускается ниже гребня подвздошной тазовой кости. Тощая прилегает к ней сзади. В левой подвздошной области лежит сигмовидная и прямая часть толстого кишечника.

Приступ аппендицита

Аппендицит — приступообразное воспалительное заболевание с локальным поражением червеобразного отростка. При хроническом течении оно распространяется на соседние участки кишечника и прилегающую часть брюшины.

Болезнь может быть вызвана:

• хроническим нарушением пищеварения с застоем внутри отростка;
• спаечными изменениями в брюшной полости, сращениями с другими органами;
• атонией кишечника с длительными запорами;
• специфическим действием инфекции при брюшном тифе, туберкулезе;
• травмой живота;
• нарушением проходимости в случае употребления в пищу орехов, шелухи семечек;
• аномальным строением.

Выход из отростка может закупориться каловым камнем

Классическая картина начинается с болей в области желудка, с повышением температуры, рвотой. Напоминает пищевое отравление. Через 2–3 часа болевые ощущения «спускаются» в правую подвздошную область и усиливаются до выраженного приступа. Возможна иррадиация снизу вверх в правое подреберье, в область пупка, поясницу, анальное отверстие.

В норме аппендикс имеет разное положение, это затрудняет диагностику. Отклонение кверху характерно для приступа у беременной женщины. Обычно на фоне болей наблюдается локальная болезненность при пальпации, напряжение мышц живота. Нарушается стул (понос или запор).

Если боль становится пульсирующей, «дергающей», то следует ожидать нагноительного процесса (флегмонозный или гангренозный аппендицит). Бывают ситуации с умеренными тупыми болями, которые женщины терпят, не обращаясь за медицинской помощью.

Болезнь не исчезает, а переходит в хроническое течение. Вокруг отростка образуется ограничительная «сумка» из спаек. Она задерживает образование разлитого перитонита. Боли повторяются с разной интенсивностью. Лечение только хирургическое.

Болезнь Крона

Заболевание не имеет точной причины. Патологические изменения выражены в виде участков гранулематозного (бугристого) воспаления, чередующегося с нормальной тканью кишечника. Область слепой кишки относится к наиболее распространенной локализации.

Воспаление отличается сквозным поражением стенки, формированием грубых трещин, язв, свищевых ходов между органами, рубцовыми и нагноительными процессами. Болезнь протекает длительно с рецидивами даже спустя 20 лет.

Установлена склонность к заболеванию женщин:

• с отягощенным семейным анамнезом (больны ближайшие родственники);
• длительным «стажем» курения и алкоголизма;
• низким иммунитетом в результате хронических инфекционных болезней.

Сильные схваткообразные боли внизу живота справа при илеите говорят об активном процессе. Они усиливаются после еды, волнений. Могут носить постоянный распирающий характер. Кроме того, пациентов беспокоит:

• вздутие живота;
• частый жидкий стул (возможно, с примесью гноя и крови);
• тошнота и рвота;
• плохой аппетит, похудение;
• небольшая температура;
• слабость.

Своевременное выявление и лечение позволяют добиться длительного срока ремиссии.

Заболевание начинается с прямой кишки и «поднимается» далее по толстому кишечнику. Природа воспаления остается неясной. Изъязвление слизистой не распространяется на глубокие слои стенки. Чаще болеют женщины с низким иммунитетом, на фоне длительного приема лекарственных препаратов токсичного действия, с неблагополучной наследственностью.

Главные признаки:

Почему болит внизу живота с левой стороны?

• схваткообразные боли в левой подвздошной области и боку, усиление связано с едой, дефекацией, физической нагрузкой;
• склонность к поносам;
• примеси гноя, слизи и крови в каловых массах;
• умеренное повышение температура;
• похудение, слабость.

Наиболее частым осложнением является кишечное кровотечение. В терапии используют сильные противовоспалительные средства, гормоны. Операция может понадобиться в экстренном случае.

Дивертикулез

Заболевание вызвано нарушенным строением стенки кишечника. Причиной тянущей боли внизу живота становятся воспаленные мешотчатые выпячивания. Они образуются:

• у пожилых женщин с атонией и склонностью к запорам;
• при недостатке употребления воды и клетчатки;
• у полных людей с низкой физической активностью;
• в случае наличия аномалий развития кишечной стенки;
• при выраженном атеросклеротическом процессе в артериях брюшной полости с атрофией кишечника.

Наиболее частая локализация дивертикулов — сигмовидная кишка

Дивертикулы могут давать непостоянные ноющие боли в зоне проекции на стенку живота. Сильные спазмы возникают при воспалении этих образований, перекручивании, отчего формируется частичная непроходимость кишечника. Терапия включает интенсивные противовоспалительные средства. При угрозе перитонита и непроходимости проводят операцию по удалению дивертикулов.

Рак толстой кишки

Аденокарцинома наиболее часто поражает сигмовидную и прямую кишку, поэтому дифференциальная диагностика проводится, когда неясно почему болит низ живота у женщин в левой подвздошной области. Выявить рак на ранней стадии можно только по косвенным признакам, поскольку он не дает выраженных болей.

Пациентки обращаются к врачу с жалобами:

• на запоры;
• вздутие живота;
• непонятную температуру;
• похудение.

На фоне роста опухоли появляются постоянные боли в левой подвздошной области и в боку тупого характера, не зависящие от питания и физической нагрузки. Терапия включает применение комбинации цитостатиков с облучением зоны рака и ближайших лимфоузлов. Вопрос о хирургическом лечении и объеме вмешательства решается комиссионно.

Среди женщин больше, чем у мужчин распространено воспаление мочевого пузыря и уретры (цистит и уретрит). Это вызвано особенностью строения и расположения: уретральный канал короткий, широкий, лежит близко к анусу и влагалищу.

Заражение вызывается кишечной палочкой, нарушенной флорой влагалища (особенно при болезнях, передающихся половым путем)

Если болит низ живота у женщины одновременно с резями при мочеиспускании, учащенными позывами, то следует думать о воспалении в нижних мочевыделительных путях. Обычно боли носят тянущий характер, постоянны, изматывают пациентку, вызывают бессонницу.

Важно

Выраженное воспаление сопровождается хлопьями слизи в моче, кровянистыми прожилками. При иррадиации болей в правую или левую часть поясницы следует исключить пиелонефрит. Воспаление почечной лоханки тоже сопровождается дизурией, чувством жжения в самом низу живота.

Лечение обычно длительное. Сочетает фитопрепараты, промывающие мочевой пузырь, употребление значительного объема жидкости и антибактериальные средства. Не обходится без консультации гинеколога. Часто одновременно сочетаются и поддерживают друг друга воспаление половых органов и мочевого пузыря.

Боли при нарушениях в половой сфере

Гинекологи разделяют боли внизу живота у пациенток на функциональные (физиологические) и органические. Функциональные причины вызываются временным недоразвитием половых органов у девушек, связью с менструацией, беременностью. Они связаны с волнением, переохлаждением, началом половой жизни.

Органические причины всегда проявляются при остром или хроническом течении патологии матки, придатков. Боли носят разный характер, могут сопровождаться маточным кровотечением, выделениями из влагалища.

Отличия физиологических болей от органических:

• отсутствие четкой связи с предшествующим действием, самопроизвольное начало и исчезновение;
• кратковременный характер;
• умеренная интенсивность;
• сравнительно удовлетворительное самочувствие.

От физиологических причин нужно отличать вторичную дисменорею, зависящую от патологии матки, придатков.

Чтобы разобраться почему у девушки болит живот внизу перед и во время каждой менструации, гинекологам потребуется изучение гормонального фона, режима пациентки. Первичная альгодисменорея — связана с функциональными нарушениями, вызванными недоразвитостью эндокринной и нервной системы.

У девушек повышается продуцирование простогландинов, эстрогенов, которые усиливают сокращения матки. Часто наблюдается при перегрузках в учебе, малой физической активности, неправильном питании (кофе, бутерброды, чипсы), при перенесенном эмоциональном напряжении.

В 75% случаев диагноз определяется, как «предменструальный синдром». Кроме болей, за несколько дней до срока менструации, возникают:

• головная боль и тошнота;
• головокружение и обмороки;
• рвота;
• набухают и болят грудные железы.

При беременности — болезненные ощущения вызваны растяжением связочного аппарата. Наиболее часто они беспокоят первородящих женщин в возрасте после 25 лет с плохой физической подготовкой.

Нельзя исключить возникновение острого заболевания или обострения хронического на фоне беременности, поэтому каждая будущая мама обязана внимательно следить за самочувствием и о любых изменениях информировать врача.

Боли при овуляции — наступают на 14–15 день нормального менструального цикла. Длятся по несколько часов или дней. Женщины обнаруживают регулярные тянущие боли внизу живота с усилением при половом акте. Они вызваны гормональными изменениями с повышением кровенаполнения яичника. Обычно односторонние. Женщины требуют наблюдения у гинеколога.

Боли при патологии половых органов у женщин

Органические боли, зависящие от патологических изменений в матке и придатках, провоцируются: переохлаждением, тяжелой физической работой, занятиями спортом, повышенным нервным напряжением, использованием внутриматочных контрацептивов.

Аденоматоз (эндометриоз) — вызван разрастанием эпителия из внутреннего слоя матки в мышечный. Наиболее страдают нерожавшие женщины старше 30 лет и страдающие бесплодием. Симптомы связаны с постоянными тянущими болями над лобком, длительными менструальными кровотечениями, коричневыми выделениями из влагалища.

Эпителий образует «карманы». В них попадает менструальная кровь и давит на окружающую ткань. Поэтому во время менструации боли усиливаются, иррадиируют в пах и поясницу.

Для терапии используют гормональные препараты.

При беременности женщину с эндометриозом постоянно наблюдают для исключения отторжения плацентыСовет

Воспалительные заболевания (эндометрит, аднексит) — сопровождаются распирающими или схваткообразными постоянными болевыми ощущениями. При аднексите (воспалении яичника) боли односторонние. Наблюдается иррадиация в крестец, поясницу, ухудшается общее состояние.

Наиболее высок риск воспаления у женщин:

• перенесших диагностическое выскабливание и аборт;
• отказывающихся от длительного курса терапии.

К дополнительным признакам относятся:

• слабость, головокружение;
• боли в мышцах;
• повышение температуры;
• неприятный запах от выделений из влагалища из-за примеси гноя;
• бессонница;
• раздражительность.

У 60% женщин воспаление вызвано инфекцией, передающейся половым путем. В лечении приходится предусмотреть временное прекращение половых контактов и обследование партнера.

Врожденные и приобретенные аномалии — у девочек выявляются при болезненной первой менструации (заращение влагалища, шейки матки). Скопление крови в полости вызывает расширение и постоянную боль. У взрослых женщин задержке крови способствует изгиб матки (ретродевиация), сращения в полости (синехии).

Девочек необходимо показать гинекологу и срочно обследовать. Для женщин подбираются специальные упражнения, при невозможности исправить положение проводится операция.

Опухоли половых органов у женщин — имеют доброкачественный рост и злокачественное течение. К доброкачественным относят кисты, фибромиому. При росте они растягивают орган и вызывают распирающие боли. Одновременно в механизме принимает участие растяжение связок, спаек (при хроническом воспалении).

Проявления могут носить картину острого приступа при перекруте кисты, разрыве. При этом боли односторонние, сопровождаются головокружением и тошнотой, возможен шок. При фибромиомах к болям добавляется выраженное маточное кровотечение, признаки анемии.

Злокачественные опухоли придатков сопровождаются двусторонней локализацией, интенсивностью во II–III стадии. Появляются признаки раковой интоксикации:

• тошнота;
• отсутствие аппетита;
• похудение;
• гормональные нарушения;
• слабость.

Односторонние боли вызывает рак маточной трубы. К ранним симптомам относят непостоянные обильные водянистые выделения. Саркома матки выявляется при обследовании по поводу маточного кровотечения. Опухоль отличается быстрым ростом, усилением болей и метастазированием.

Трубная беременность с разрывом — сопровождается внезапным болевым синдромом с одной стороны живота, резким головокружением, возможна потеря сознания, вызванная внутренним кровотечением. У женщины имеется задержка месячных, вторичные признаки беременности.

Почему обязателен осмотр гинеколога?

При любых болях внизу живота у женщин специалисты должны исключить изменения в половых органах. Поэтому женщин направляют в консультацию, а в стационаре смотрит врач на месте.

Влагалищное исследование проводится двумя руками, таким образом, внутренние половые структуры зажимаются между пальцами, определяется их размер, плотность, сравнивают левый и правый яичник

При воспалении придатков пальпация резко болезненна с одной стороны, увеличен один из органов, ткань пастозна. На эндометрит указывает увеличенная и размягченная матка, боль при пальпации. При разрыве маточной трубы с внутренним кровотечением выявляется выбухание заднего свода влагалища.

Оценка состояния девушек и молодых женщин с болями внизу живота важна для решения вопроса о подготовке к зачатию, течению беременности, рождению здорового потомства. Для женщин старшего возраста своевременное исключение патологии гарантирует трудоспособность и активную жизнь после климакса.

Болит низ живота у женщины — причины и симптомы, схваткообразные, сильные и постоянные (ноющие) боли посередине у девушек

В мире не существует женщины, которая бы не была знакома с болями в нижних отделах живота. Они могут сопровождать естественные физиологические процессы, происходящие в женском организме, а могут и сигнализировать о неблагополучии, развитии заболевания. Очень важно знать, по каким причинам болит низ живота у женщин и девушек, симптомы боли и уметь предпринять правильные действия.

Патология каких органов проявляется болью у женщин ниже уровня пупка

Под нижней частью живота принято понимать все его отделы, находящиеся ниже уровня пупка:

• В центральной части под пупком сосредоточены петли тонкой кишки, в проекции справа и слева от них находятся придатки – яичники с маточными трубами и несколько выше сзади – почки с мочеточниками;
• В боковых отделах живота располагается толстая кишка: справа в подвздошной области – слепая с червеобразным отростком и слева – сигмовидная, которая переходит в прямую кишку. Также в этой проекции расположены идущие к матке фаллопиевы трубы;
• В центральной части нижнего отдела проецируется мочевой пузырь, позади него матка.

Любой из перечисленных органов может подвергаться заболеваниям, а они сопровождаются болями, которые по характеру могут быть различными:

• Ноющими – тупыми;
• Колющими, режущими – острыми;
• Пульсирующими;
• Схваткообразными – периодически нарастающими и уменьшающимися;
• С чувством жжения.

Также боли могут быть локализованными или разлитыми, по всему низу живота, отдавать в поясницу, бедро и промежность.

По характеру болей можно лишь предположить их происхождение, потому что соединения нервных сплетений органов, а также индивидуальные особенности анатомии женщины могут вызывать нетипичные болевые ощущения.

Причины сильных болей внизу живота у женщин

Периодические болевые ощущения внизу живота у женщин могут возникать без патологических процессов, как результат циклических физиологических изменений в органах женщины. Как правило, они небольшой интенсивности, быстро проходят самостоятельно и не нуждаются в лечении.

Боли другого характера, связанные с заболеваниями, более интенсивны и длительны, всегда требуют проведения лечения. Они могут возникать как при хронических, так и при острых патологических процессах. Причины, не связанные с гинекологическими заболеваниями:

• Аппендицит – острый и хронический;
• Колит, тифлит – воспаление слепой и восходящего отдела толстой кишки;
• Воспаление дивертикула кишечника (мешковидного выпячивания стенки);
• Правосторонний пиелонефрит;
• Мочекаменная болезнь, почечная колика;
• Правосторонняя паховая грыжа;
• Острый холецистит с наличием выпота в животе, затекающего в правую подвздошную область;
• Прободная язва желудка и 12-перстной кишки, попадание желудочного содержимого по правому латеральному карману в подвздошную область.

Болит низ живота посередине

Нижний отдел живота находится непосредственно над лобком, на этом уровне располагаются матка, мочевой пузырь и впереди них лобковое сочленение (симфиз). Любой из этих объектов может стать источником возникновения болевых ощущений. Причины болей внизу живота у женщин посередине, могут быть патологическими и физиологическими.

Болит низ живота у женщины: причины и характерные заболевания

Болезненные ощущения внизу живота относятся к неспецифическим симптомам. Они дают сигнал о заболеваниях внутренних органов малого таза.

Если болит низ живота у женщины, то обычно их связывают с болезнями в половой сфере. При обнаружении первых симптомов стоит обратиться к гинекологу.

Резь и прочие болезненные проявления могут быть связаны с появлением инфекции и воспаления, что требует лечения.

Основные причины

Если ощущение боли проявляется постоянно и сильно, то не стоит оттягивать визит к врачу.

Причины болей внизу живота у женщин могут иметь различную степень серьезности. Это может быть как просто сильный предменструальный синдром, который проявляется лишь в определенный период, так и очень опасное инфекционное заболевание, имеющее острый характер. С медицинской точки зрения выделяют следующие факторы, которые приводят к появлению болей:

• Функциональные — болезненная овуляция и дискомфорт при нарушении менструального цикла.
• Органические — новообразования во внутренних органах, воспаления, акушерские проблемы, спаечные процессы, болезни мочеполовой системы и прочее.

Виды боли

Чтобы разобраться, почему болит внизу живота и как можно охарактеризовать данную проблему, стоит обратить внимание на характер проявления боли.

Важными факторами при определении ее вида являются место возникновения, тяжесть, интенсивность проявления, частота, наличие сопутствующих клинических симптомов, таких как жжение и прочее.

Можно выделить следующие разновидности варианты:

• Неприятный тупой болевой синдром, который проявляется совместно с кровотечениями, не связанными с менструацией, говорит о наличии воспалительных процессах в половой системе у женщин.
• Резкий режущий болевой синдром, который сопровождается повышением температуры тела, скорее всего, вызван инфекционным заболеванием, так что в дальнейшем эти симптомы будут только прогрессировать.
• Если тянет внизу живота и появляются выделения из половых путей, то это также говорит о наличии инфекции.
• При наличии патологии мочевыводящих путей боли сопровождаются проблемами с мочеиспусканием.
• Если болезненные ощущения локализуются справа и имеют схваткообразный характер, то это может быть одним из симптомов аппендицита.
• Боли имеют периодический характер появления, а также сопровождаются тошнотой и рвотой, то у пациентки, скорее всего, патологии желудочно-кишечного тракта.

Боли внизу живота у женщин

Болезненные ощущения у женщин внизу живота – довольно неспецифичный симптом, который может присутствовать при самых различных заболеваниях органов малого таза.

Чаще всего женщины связывают это с заболеваниями женской половой сферы и обращаются за консультацией к врачу-гинекологу.

Как правило, возникновение боли внизу живота связано с воспалительными и инфекционными процессами, происходящими в малом тазу.

Заболевания могут быть различными по тяжести и своему проявлению, поэтому очень важно не затягивать визит к доктору.

Конечно, эти боли могут быть связаны и с хирургической патологией, но важно своевременно поставить диагноз и начать лечение.

В нашей клинике, пациенток с острой болью мы принимаем без записи, чтобы оказать экстренную помощь, поставить диагноз, провести лабораторную и УЗИ диагностику, при необходимости госпитализировать или назначить лечение. Так же в нашей клинике мы можем провести лечение в условиях дневного стационара.

Возможные причины болей внизу живота, связанные с гинекологическими заболеваниями

Факторы, провоцирующие появление боли, условно можно поделить на две группы:

Разновидности боли

К важным характеристикам боли относятся ее интенсивность, локализация, сопутствующие клинические симптомы. Прежде всего, стоит определить, с чем именно связаны болевые ощущения (с беременностью, менструацией и т.д.). Боли, локализующиеся внизу живота женщины, можно разделить на несколько типов:

• острая и резкая боль;
• приступообразная;
• пульсирующая;
• постоянная;
• тупая.

В зависимости от сопровождающих симптомов, можно заподозрить то или иное патологическое состояние, при котором характерно возникновение боли:

• тупая боль внизу живота в совокупности с кровотечениями, не имеющими связи с менструацией, чаще всего возникает при воспалительных процессах женской половой системы;
• если боль сопровождается повышением температуры – вероятнее всего, речь идет об инфекционных заболеваниях малого таза. О наличии инфекции также говорят патологические выделения из половых путей;
• на патологии мочевыводящих путей указывает боль внизу живота вместе с нарушениями мочеиспускания;
• о патологиях желудочно-кишечного тракта говорит боль в сочетании с тошнотой, рвотой, потерей аппетита;
• сильная боль внизу живота справа, интенсивность которой то стихает, то нарастает, является типичным симптомом аппендицита.

Периодичность и продолжительность болевых эпизодов указывают на острый или хронический характер имеющегося заболевания. Так, возникновение приступов острой боли, которая продолжается несколько часов, может говорить об обострении хронического заболевания.

Распространенные заболевания, сопровождающиеся болью внизу живота

Как уже было сказано, у женщин боль внизу живота может появляться по многим причинам, но наиболее часто подобный симптом свидетельствует о наличии гинекологического или урологического заболевания. К наиболее распространенным патологиям женской мочеполовой системы относят:

Воспаление матки и придатков

Начинается почти всегда остро и сопровождается повышением температуры тела, болью и признаками общей интоксикации организма.

• Если имеет место аднексит, то боль локализуется внизу живота сбоку.
• При эндометрите боль локализуется посередине.
• При хроническом сальпингоофорите боли имеют постоянный, ноющий характер.

Все воспалительные болезни матки и придатков лечатся антибиотиками, которые назначает врач-гинеколог после комплексного обследования.

Эндометриоз – одна из наиболее распространенных женских патологий, при которой может поражаться тело матки, позадишеечное пространство, придатки. Боли внизу живота при данном заболевании появляются перед менструацией. Усугубляет болевой синдром спаечный процесс, который нередко развивается при эндометриозе.

Миома матки – доброкачественное заболевание, характеризующееся образованием опухоли, которая при достижении крупных размеров может давить на близлежащие органы, вызывая болевые ощущения.

Осложнения при кисте яичника: если на яичнике имеется кистозное образование, острая боль может говорить о его разрыве или перекруте. В этом случае требуется экстренное лечение.

Цистит – воспаление мочевого пузыря, при котором возникают режущие боли в области над лобком, при этом мочеиспускание становится болезненным.

Внематочная беременность – еще одно патологическое состояние женщины, при котором внизу живота возникают приступообразные боли, которые могут сопровождаться кровотечениями. Если произойдет разрыв маточной трубы, боль станет очень острой и резкой. Подобное состояния требует незамедлительного хирургического лечения.

Боли внизу живота при беременности

В период беременности многие женщины также отмечают появление болей внизу живота. Несильные, тянущие боли считаются нормальным явлением для любого срока беременности. О них следует сообщить врачу, но, как правило, серьезных причин для беспокойства нет. Если же боль становится сильной, резкой или схваткообразной, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Болевые ощущения в животе у беременных женщин можно разделить на акушерские и не акушерские. К акушерским относятся сильные боли, которые возникают при отслоении плаценты, а также угрозе выкидыша. Не акушерские боли обычно бывают связаны с нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта.

Что делать при болях внизу живота

Если вас в течение какого-то времени беспокоят боли внизу живота, не стоит откладывать визит в клинику, так как они могут являться симптомом опасного заболевания, чреватого серьезными осложнениями. Для постановки верного диагноза вам предстоит пройти у нас комплексное обследование, которое может включать в себя следующие виды исследований:

• общий анализ крови;
• анализ мочи;
• УЗИ малого таза, печени, почек;
• Мазок из влагалища и цервикального канала;
• ЭКГ, КТГ

Лечение будет назначено нашим врачом, в зависимости от выявленного заболевания. Очень важно строго придерживаться всех рекомендаций, чтобы не допустить развития осложнений и как можно скорее избавиться от неприятной боли внизу живота.

Если вы займетесь самолечением, начнете самостоятельно принимать лекарственные препараты – это может “стереть” картину заболевания и вовремя поставить правильный диагноз.

Дополнительная информация

Микрофлора женских половых органов

В этой статье речь пойдет о женских проблемах в репродуктивном возрасте ( 18- 45 лет), т.к. в подростковом и перименопаузальном периоде, появляются свои особенности, которые необходимо учитывать в лечении.

Лечение бесплодия у мужчин

Поставить диагноз мужчине наиболее просто. После 2-3 дней воздержания сдают сперму на исследование и через час уже готов анализ и исследована репродуктивная функция.

Лечение бесплодия у женщин

В семье первой “бьет тревогу” женщина. И часто без мужа приходит на прием к врачу репродуктологу. При доступности всемирной паутины, форумов и сайтов на прием приходят уже с анализами и самостоятельно поставленными диагнозами.

Параметры спермограммы

Таблица нормальных показателей спермограммы

Будущий папа

Перед планируемым зачатием нужно подумать о здоровом образе жизни.

Контрацепция

В клинике “Новая Жизнь” вы можете получить консультацию высококлассных врачей гинекологов-эндокринологов по наиболее подходящему для вас методу контрацепции.

Боль внизу живота у женщин, причины тянущих, ноющих болей

Любая боль в животе неприятна, возникла ли она остро или преследует в течение нескольких часов или дней.

Следует понимать, что боль в животе, даже умеренной интенсивности свидетельствует о нарушениях работы внутренних органов и требует медицинской консультации.

Особенно опасна боль внизу живота у женщин, так чаще всего это связано с поражением репродуктивных органов и может иметь непоправимые последствия.

Причины возникновения

Каковы же причины такого болевого синдрома у женщин? Их достаточно много, в зависимости от возраста, исходного состояния здоровья и динамики развития болезни можно ожидать преобладания того или иного вида, но наиболее распространены следующие:

• апоплексия яичника;
• острый или хронический сальпингоофориит (воспаление маточной трубы и яичника);
• внематочная (трубная или брюшная беременность);
• перекручивание сосудистой ножки кисты яичника;
• самопроизвольное прерывание маточной беременности;
• цистит (иногда в сочетании с уретритом);
• прохождение камня по мочеточнику в мочевой пузырь;
• острый или хронический аппендицит.

Любое из этих состояний сопровождается не только болью, но и другими симптомами. Именно сочетание нескольких симптомов позволяет установить причину боли внизу живота, предпринять посильные самостоятельные шаги к устранению этого дискомфорта, а при отсутствии эффекта – обратиться к врачу.

Острый или хронический сальпингоофориит

Этот вариант воспалительного процесса, охватывающий придатки матки, наиболее часто наблюдается у женщин молодого (репродуктивного) возраста, нередко остается без должного внимания и приводит в дальнейшем к бесплодию. Обычно отмечается односторонний, реже двусторонний процесс.

Острый сальпингоофориит возникает в результате попадания микробного агента в репродуктивную систему женщины извне или активизации собственной условно-патогенной флоры. Провоцирующим фактором может быть:

• общее или локальное переохлаждение (одежда не по сезону, купание в открытом водоеме);
• снижение иммунной защиты после перенесенных ОРВИ;
• беспорядочная половая жизнь без применения методов барьерной контрацепции;
• в тяжелых случаях – гематогенный занос микробного агента (при общем заражении крови – сепсисе).

При остром сальпингоофориите женщина ощущает сначала умеренную боль внизу живота, но ее интенсивность постепенно нарастает.

Воспалительный процесс может распространяться на весь малый таз – развивается пельвиоперитонит В некоторых случаях боль настолько сильная, что женщина может только лежать с поджатыми к животу ногами.

Как правило, наблюдаются изменения общего состояния: подъем температуры до высоких цифр в сочетании с ознобом, слабость, отсутствие аппетита.

Желательно на ранних этапах обратиться к гинекологу. В составе комплексного лечения сальпингоофориита назначаются антибактериальные средства, нестероидные противовоспалительные, обезболивающие средства. Обязательно следует довести курс лечения до логического конца, так как возможна трансформация острого процесса в хронический.

Если женщина не в состоянии терпеть боль внизу живота, следует вызывать бригаду скорой помощи и соглашать на госпитализацию в акушерско-гинекологический стационар. В случае развития пельвиоперитонита требуется лечение внутривенными антибиотиками, интенсивная инфузионная терапия. В случае неконтролируемого перитонита возможно хирургическое удаление придатка.

Хронический сальпингоофориит протекает не так бурно, но имеет значительно более тяжелые и не всегда устранимые последствия. Развивается он в результате отсутствия лечения острого процесса или недостаточной его интенсивности.

Обратите внимание

Хроническое воспаление придатков приводит к изменениям стенки маточной трубы, сужению (или отсутствию) ее просвета, формированию спаечных образований (соединительнотканные волокна прорастающие между придатками, маткой и стенками полости малого таза). В конечном итоге становится невозможным прохождение плодного яйца по трубе в матку и должная его имплантация в слизистую матки.

Женщина ощущает постоянные ноющие боли внизу живота (так называемый синдром тазовых хронических болей), иногда нарушения менструального цикла. Главная жалоба таких женщин – это невозможность забеременеть, то есть бесплодие.

Лечение хронического сальпингоофориита сложное и далеко не всегда успешное. Антибактериальная терапия не назначается, так как действие инфекционного начала незначительное.

Основные усилия направлены на уменьшение болевого синдрома и восстановление полной или частичной проходимости маточных труб.

Достаточно эффективны в составе комплексной терапии НПВС и болеутоляющими медикаментами различные средства физиотерапии: грязелечение, электрофорез, магнитотерапия.

Апоплексия яичника

Это кровоизлияние в ткань яичника развивается в результате слишком сильной физической нагрузки (поднятие тяжестей, спортивная травма), агрессивного полового контакта, реже – тупой травмы живота.

Возникает достаточно интенсивное кровотечение в брюшную полость. Женщина описывает резкую внезапную и достаточно сильную боль внизу живота, иногда пульсирующую, отдающую в промежность или поясницу.

В отличие от прерывания беременности, задержки менструального цикла не наблюдается.

Важно

Характерны общая слабость, мелькание темных мушек перед глазами, головокружение и головная боль, обморочное состояние – как результат кровопотери.

Лечение апоплексии яичника только стационарное и хирургическое. До момента оказания помощи медицинским работником следует приложить лед к нижней части живота и не принимать никаких обезболивающих средств.

В процессе оперативного лечения пораженный яичник удаляется, так как невозможно восстановить его функциональные способности из-за массивного некроза. Иногда яичник удаляется вместе с маточной трубой.

Перекручивание сосудистого пучка кисты

Любая киста кровоснабжается произрастающими из основного органа (яичника) сосудами.

Степень тяжести состояния женщины определяется степенью перекручивания сосудистой ножки, то есть чем больше перекручивание, тем более выражены дистрофические и некротические изменения кисты, тем более выраженная и тяжелая клиническая картина болезни. Перекручивание сосудистого пучка, как правило, происходит после агрессивного полового акта, чрезмерной физической нагрузки.

Если происходит частичное перекручивание сосудистого пучка, то кровоток в кисте частично сохраняется. Женщина чувствует ноющие, постепенно нарастающие боли внизу живота; общее состояние при этом не меняется. При полном перекручивании боли острые, быстро нарастающие, не прекращающиеся. Понятно, если женщина знает о существовании кисты яичника, диагноз может быть установлен достаточно быстро.

Лечение перекручивания основания кисты только хирургическое. В процессе оперативного вмешательства производится удаление кисты яичника. Возвращение кисты в исходное положение является нецелесообразным.

Внематочная (трубная) беременность

Наблюдается в том случае, если значительно сужен просвет маточной трубы на всем ее протяжении или определенном участке. Плодное яйцо (оплодотворенная яйцеклетка) не может пройти по трубе в полость матки и там имплантироваться в эндометрий.

Происходит имплантация в слизистую оболочку маточной трубы плодного яйца и последующее развитие беременности. По мере постепенного увеличения плодного яйца труба также увеличивается в размерах, но ее адаптационные возможности не безграничны.

На определенном этапе возникает разрыв стенки маточной трубы с развитием кровотечения и, понятно, прерывания беременности.

Совет

В момент разрыва маточной трубы женщина ощущает внезапную резкую боль внизу живота, интенсивность которой значительно не изменяется (не увеличивается, но и не уменьшается).

По мере прогрессирования процесса появляются другие признаки внутреннего кровотечения: слабость, учащение пульса, бледность слизистых оболочек и кожных покровов, снижение артериального давления. Отмечается выделение из половых путей кровянистого содержимого.

Температура тела в большинстве случаев не повышается. Важным диагностическим критерием является задержка менструации и положительный экспресс-тест на беременность.

Лечение разрыва маточной трубы в результате внематочной беременности только хирургическое. В процессе оперативного вмешательства производится удаление трубы (иногда с яичником).

В некоторых случаях предположение женщины о наступлении беременности является поводом к обращению к акушеру-гинекологу. В процессе внутреннего гинекологического исследования устанавливается факт не маточной, а трубной беременности.

Предварительный клинический диагноз подтверждается с помощью ультразвукового исследования. В этом случае иногда практикуется консервативное лечение неосложненной внематочной беременности с помощью противоопухолевых медикаментов.

Самопроизвольное прерывание маточной беременности на ранних сроках гестации

В этом случае женщина иногда среди полного здоровья, иногда после эмоционального стресса или чрезмерной физической нагрузки, ощущает боли внизу живота. Вначале боль умеренная, ноющего характера; постепенно интенсивность боли нарастает.

Из половых путей выделяется кровь или слизисто-кровянистая жидкость. Важным диагностическим критерием является задержка менструации и положительный экспресс-тест на беременность.

Однако, на ранних сроках гестации женщина может не придать должного значения задержке менструации, особенно при нерегулярном менструальном цикле.

Необходимо самостоятельно или с бригадой скорой помощи обратиться в акушерско-гинекологический стационар. В определенной ситуации возможно развитие сильного маточного кровотечения, вплоть до геморрагического шока и смертельного исхода.

Цистит (иногда в сочетании с уретритом)

Это воспалительный процесс внутри мочевого пузыря, иногда еще и мочеиспускательного канала.

У женщин этот воспалительный процесс наблюдается значительно чаще, чем у мужчин, так как протяженность женской уретры очень маленькая (3-4 сантиметра).

Нарушение правил интимной гигиены, переохлаждение, активация собственной условно-патогенной флоры – все это может спровоцировать возникновение цистита.

Обратите внимание

В случае острого воспаления мочевого пузыря женщина ощущает боли внизу живота, усиление которых происходит при мочеиспускании, особенно наполненного до предела мочевого пузыря. Общее состояние изменяется мало, может отмечаться небольшое повышение температуры и некоторая слабость. Визуально моча может содержать примеси крови.

Не следует откладывать визит к врачу по поводу острого цистита, так как возможно распространение инфекции вверх по мочеточникам к почкам, а также переход острого цистита в хронический.

Лечение цистита заключается в применении нитрофуранов (фурадонин, фурамаг), по необходимости – болеутоляющих препаратов (но-шпа).

Прохождение камня по мочеточнику в мочевой пузырь

Достаточно часто мочекаменная болезнь протекает без каких либо симптомов, человек даже не подозревает о наличии камней в почках. В этом случае выход камня из почечной лоханки и процесс его прохождения по мочевым путям будет крайне неприятной неожиданностью.

Почечный камень, как правило, имеет неровную форму и поверхность, поэтому легко может поранить слизистую мочеточника или мочевого пузыря. Наиболее велика вероятность этой ситуации при прохождении по мочеточнику и в толще стенки мочевого пузыря (интрамуральная часть). Именно в интрамуральной части камень достаточно больших размеров может застрять и полностью нарушить отток мочи.

В этом случае женщина чувствует сильную боль внизу живота, но постепенно интенсивность боли нарастает вплоть до невыносимой; принимаемые спазмолитики особого эффекта не приносят. Общее состояние обычно не меняется.

Следует немедленно обратиться в клинику скорой помощи, так как самостоятельный выход застрявшего камня далеко не всегда возможен. В некоторых случаях требуется хирургическая операция по извлечению камня.

Острый или хронический аппендицит

Эта разновидность хирургической патологии в классическом варианте характеризуется появлением умеренной боли в правой половине живота. Иногда червеобразный отросток может располагаться не совсем обычно: опускаться в малый таз. В таком случае женщина может не отличить начинающийся аппендицит от патологии репродуктивной системы.

Если повышается температура, возникает тошнота и повторная рвота, боль не утихает – следует как можно быстрее обратиться к хирургу или гинекологу.

Почему болит внизу живота

Если болит низ живота, то это может быть вызвано разными причинами – от переедания до онкологических заболеваний. Если дискомфорт появляется часто, нижняя область живота тянет, дёргает, возникают лихорадочные состояния, рвота и диарея, нужно проконсультироваться с врачом.

Причин болей внизу живота может быть множество

Причины болей внизу живота

Острая или ноющая боль в нижней части живота у человека развивается при проблемах с органами пищеварительного тракта, на фоне гинекологических и урологических патологий, венерических, инфекционных болезней.

Причины появление болевых ощущений с разных сторон

Боль справа внизу живота	Боль слева внизу живота
·         воспаление аппендикса; ·         холецистит; ·         энтерит; ·         колит; ·         перитонит; ·         жёлчные камни.	·         нарушение функций поджелудочной железы; ·         перитонит; ·         аднексит; ·         непроходимость кишечника; ·         язвенная болезнь.

Болевые ощущения внизу живота как признак болезней ЖКТ

Патологические процессы в органах пищеварительного тракта сопровождаются различными видами болевого синдрома. Болезни протекают с выраженными диспепсическими расстройствами, снижением веса на фоне плохого аппетита.

Причины болевого синдрома:

1. Гастрит – воспалительный процесс в тканях слизистой желудка, колющая боль возникает внизу слева, в животе булькает, появляется тяжесть, изжога, постоянная усталость, кожа становится бледной.
2. Кишечная колика – возникает на фоне спазма тонкой или толстой кишки при заражении паразитами, после приёма очень холодной или несвежей пищи, при затяжном стрессе. Боль режущая, сильная, резкая, схваткообразная, длительная, дискомфорт ощущается в кишечнике слева или справа, отдаёт в паховую зону.
3. Отравление пищей, алкоголем, химическими веществами – приступы схваткообразной тупой боли сопровождаются рвотой, диареей, дискомфорт из нижнего отдела поднимается верх, постепенно охватывает весь живот.
4. Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе, колит левый бок, неприятные ощущения могут отдавать в спину, нижний отдел живота. Приступ сопровождается рвотой, после которой человеку не становится легче, развивается желтуха.
5. Холецистит – очаг воспаления находится в жёлчном пузыре, тупая боль возникает внизу справа, отдаёт в спину, усиливается после трапезы. Болезнь протекает на фоне лихорадки, желтухи, сильного кожного зуда.
6. Язва желудка – резкая боль слева от желудка может возникнуть в стадии обострения патологии, ремиссия сопровождается приглушенным, но практически постоянным дискомфортом.

Язва желудка характерна болью с левой стороны

Почему возникают болевые ощущения у женщин

Часто тянущие боли возникают при месячных. У девушек неприятные симптомы проявляются за несколько дней до начала кровотечения, у рожавших женщин – в процессе или после их окончания.

Основные причины:

1.  Дисменорея  – циклический патологический процесс, сопровождается постоянным болевым синдромом, который усиливается при ходьбе, тошнотой, мигренью, учащённым мочеиспусканием, месячные болезненные.
2.  Эндометриоз  – проникновение эндометрия в другие органы, внизу живота болит, стреляет, тянет, дискомфорт возрастает во время секса или сразу после него, при посещении туалета. Патология сопровождается обильными менструальными кровотечениями, вначале и по окончании месячных появляются тёмно-коричневые выделения.
3.  Цистит  – очаг воспаления локализуется в мочевом пузыре, тянущая боль внизу в центре усиливается во время мочеиспускания. Дополнительные симптомы – рези, лихорадка, слабость, урина становится мутной.
4.  Воспаление придатков и матки  – развивается на фоне заражения стрептококками, стафилококками. Стильный односторонний болевой синдром тянущего характера возникает при аднексите, усиливается во время половых контактов, появляются влагалищные выделения с вкраплениями гноя, мочеиспускание причиняет дискомфорт.
5.  Перекрут придатков  – патология развивается на фоне спаек, болевой синдром охватывает низ живота и поясницу, усиливается во время движения, при пальпации можно обнаружить припухлость, уплотнение вместе локализации боли.
6.  Разрыв кисты  – сильные режущие длительные болевые ощущения, то стихают, то обостряются, тошнит, кожа становится бледной, появляется слабость, температуру не снижается после приёма жаропонижающих препаратов.
7.  Рак матки  – опасная, очень распространенная патология, в нижней области живота ноет, болевой синдром слабый, но постоянный и монотонный. Появляются выделения с гнилостным запахом, маточные кровотечения.
8.  Рак яичников  – может протекать без особых симптомов, слабые болевые ощущения сбоку внизу возникают после интенсивных физических нагрузок.
9.  Миома  – если новообразование в матке достигает внушительных размеров, оно начинает оказывать давление на внутренние органы, болевые ощущения носят давящий характер. При образовании узла дискомфорт сильный, схваткообразный.

При овуляции фолликул разрывается – появляется ноющая боль в нижней части живота, подобные симптомы нужно учитывать при планировании беременности.

Виды новообразований в матке

Болевые ощущения внизу живота при беременности – насколько это небезопасно

Резкий приступ поли у будущих мам может стать причиной выкидыша, преждевременных родов или осложнений при родоразрешении. После 39 недели дискомфорт появляется из-за расхождения тазовых костей, что является нормой.

Причины болевых ощущений:

1. Отслойка плаценты – сильная резкий болевой приступ, кровотечение, вздутие, бледность эпидермиса. Спровоцировать развитие патологии может стресс, чрезмерные нагрузки, травмы брюшной полости.
2. Самопроизвольный аборт на ранних сроках сопровождается резким кинжальным болевым синдромом, появляется кровотечение, тонус мышц увеличивается.
3. Боли после родов – нормальное явление, ткани повреждены, им требуется время, чтобы восстановиться.

Нормальная плацента и плацента с отслойкой

Причины возникновения боли у мужчин

Часто причиной тянущего болевого синдрома в нижнем отделе живота являются венерические болезни, неприятные ощущения усиливаются после секса.

Почему болит внизу живота у мужчин:

1. Аденома – доброкачественное новообразование предстательной железы. Уменьшается просвет мочеиспускательного канала, развиваются застойные явления, болевые ощущения локализуются в самом низу живота возле паха.
2. Орхоэпидидимит – очаг воспаления расположен в яичках и придатках, боль жгучая, односторонняя.
3. Варикоцеле – расширяются вены вокруг семенного канатика, нарушается движение крови, яичко начинает увеличиваться. Болевые ощущения отдаются в зону паха и лобка, усиливается при кашле, движении, чаще локализуются с левой стороны, но могут быть и двухсторонними.
4. Простатит – воспаление предстательной железы. Возникает на фоне застойных явлений в тканях, спровоцировать болезнь могут и патогенные микроорганизмы. Боль режущая, усиливается при мочеиспускании, возбуждении, ухудшается потенция.

Простатит — частая причина боли внизу живота у мужчин

Боль  у ребёнка

У детей причиной болевых ощущений могут послужить проблемы с пищеварением, болезни ЖКТ, гельминтозы.

Причины появления дискомфорта:

1. У грудничков – колики, дисбактериоз. Малыш плачет, отказывается от еды, постоянно перебирает ножками, пытается принять более удобное положение.
2. При непроходимости поднимается температура, стул прекращается, газы не отходят, появляется сильная боль в нижнем отделе живота.
3. Синдром раздраженного кишечника – болевой синдром сопровождается нарушением стула, после дефекации неприятные ощущения становятся слабее или совсем исчезают.

Что делать, если болит низ живота?

Самостоятельно определить причину появления боли внизу живота невозможно, поэтому при сильных или частых приступах следует вызвать врача, больному оказать посильную первую помощь.

Желательно не принимать обезболивающие и слабительные препараты до приезда врача, чтобы не смазать симптомы, ограничить потребление пищи и жидкости.

Хорошо справляется со спазмами в боку, болью в животе Но-шпа, при этом она не смазывает клиническую картину патологии.

Как можно уменьшить боль:

1. При коликах можно принять Но-шпу, выпить мятный или ромашковый чай, в паховую область положить тёплую грелку.
2. При приступе гастрита поможет тёплое молоко с мёдом, Алмагель.
3. При признаках отравления нужно сделать промывание желудка, принять активированный уголь, Смекту или другой сорбент, пить больше жидкости для скорейшего очищения организма от токсичных веществ.
4. При приступе панкреатита нужно сесть и немного согнуться, стараться дышать неглубоко, поверхностно. Есть нельзя, через каждые полчаса нужно пить по 50 мл воды.
5. Если боль вызвана месячными, можно принять Анальгин, Но-шпу, выпить теплого чая с мёдом и лимоном, подержать грелку на животе полчаса – но только при условии, что дискомфорт не вызван серьёзными гинекологическими заболеваниями.

Но-шпа быстро избавит от колик в животе

Категорически запрещается делать горячие компрессы при острой боли, поскольку она возникает чаще всего при воспалительных процессах, воздействие тепла только усугубит ситуацию.

Периодически боли в нижней части живота бывают у каждого человека – после подъёма тяжестей, тяжёлых физических нагрузок, переедания, переохлаждения.

Но если болевой синдром появляется часто, сопровождается опасными симптомами, необходимо пройти обследование, чтобы выявить причину появления дискомфорта.

Заболевания желудка и кишечника

Почему болит грудь перед месячными, что делать при боли в молочной железе

Причины боли в груди перед менструацией

Каждая третья женщина жалуется, что перед началом месячного цикла появляются изменения молочных желез. Размер груди увеличивается, что радует хозяйку, но каждая четвертая женщина отмечает еще и болевые ощущения этой части тела. Такой факт вызывает тревогу.

Особенно беспокоятся молодые девушки, не жалующиеся на болезненность бюста, но внезапно ощутившие неприятные симптомы. Должна ли болеть грудь перед менструацией? Или это следствие заболевания?

Появление болезненных ощущений грудных желез перед началом менструального цикла по-научному называется «мастодиния» или «мастолгия». Современные дамы обязаны знать нюансы своего тела, особенно «хитрости» молочных желез.

Причины дискомфорта молочных желез перед циклом

Почему перед месячными болит грудь? У здоровой женщины менструальный период укладывается в 28-30 дней.

На 11-15 сутки цикла в женском организме резко увеличивается количество эстрогенов (возрастает уровень прогестерона и пролактина).

Их количество растет из-за наступившей овуляции, когда ждущая оплодотворения яйцеклетка выходит из фолликула (это происходит во второй половине менструального цикла). Организм женщины ежемесячно ждет и готовится к зачатию.

Обратите внимание

У молочных желез дольчатая структура. Долька образована соединительной, железистой и жировой тканями. В них расположены молочные протоки. Эстрогены дислоцируются в жировой клетчатке.

Когда уровень этих гормонов резко возрастает – увеличивается объем жировой составляющей груди (такое явление называется «пролиферация»).

Меняется и структура железистых участков – они начинают подготовку к выработке молока.

Молочные железы под действием гормонов в середине цикла нагрубают, происходит увеличение их размеров. Чувствительность возрастает в 3-4 раза. Такой процесс провоцирует боль.

Сам характер болезненных ощущений индивидуален. Боль в груди перед месячными может быть слабо выраженной, а порой даже случайное прикосновение к соскам рубашки, бюстгальтера причиняет физическую боль, дискомфорт. Боли молочных желез могут присутствовать в одной груди или обеих, сильно отдавать в подмышку, спину, вниз живота. Такие нюансы зависят от организма.

Серьезную боль груди перед месячными испытывает ежемесячно каждая 10 женщина. У остальных дискомфорт выражен слабо. Период перед месячным циклом сопровождается следующими симптомами:

• Болевыми ощущениями одной или двух молочных желез.
• Повышением чувствительности этой области.
• Небольшими выделениями из сосков.
• Уплотнениями участков кожи груди.
• Появлением шероховатости.

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь? Заметить изменения грудных желез женщина может за 10-12 суток до прихода менструации. Как только начинаются месячные, организм понимает, что беременность не наступила.

Пролиферация атрофируется, рассасывается, боль проходит. Если болезненные ощущения слабо выражены, а другие признаки ПМС не беспокоят – тревожиться не о чем.

Гормональный сбой у вас отсутствует, организм функционирует нормально.

Важно

Сильная мастодиния распространена у чувствительных женщин, склонных переживать по пустякам, страдающих от нервного перенапряжения и депрессии.

У четырех из десяти женщин за две недели до месячных боли в груди сопровождаются выделениями из сосков – это нормальное явление для такого состояния организма перед менструациями. Но иной раз привычные ощущения дискомфорта молочных желез вдруг изменяются: усиливаются либо пропадают. Почему?

Внезапное прекращение боли груди перед месячными

Немало беспокойства вызывают ситуации, когда ставший уже привычным ежемесячный дискомфорт грудных желез вдруг перестает беспокоить. Причиной этого становится:

1. Изменение сексуальной жизни. Если интимные отношения становятся регулярными – боль в груди перед месячными исчезает.
2. Приход беременности. Хотя зачатие наоборот, отмечается повышением чувствительности грудей и сосков, но бывает и противоположная симптоматика. Исчезновение у беременных дискомфорта груди перед ожидаемыми месячными происходит из-за изменений гормонального фона. Проявляется это индивидуально.
3. Употребление медикаментов влияет на «уход» болезненных симптомов. Так действует прием некоторых лекарств, гормональных препаратов, оральных контрацептивов. Они косвенно влияют на уровень гормонов в крови женщин, что расслабляет мускулатуру грудных желез.
4. Грудь перестает болеть из-за проведенного лечения заболеваний грудных желез.
5. Приход менопаузы. У женщин возрастом 45-55 лет наступает климакс. Период, когда постепенно угасают половые функции. А грудь перестает болеть перед циклом за 3-5 года до начала менопаузы. Этот период называется «пременопауза». В это время менструальный цикл у женщин становится скудным, а дискомфорт груди падает, вскоре полностью прекращается.
6. Нарушения гормонального фона. Причиной неожиданного прекращения боли молочных желез перед менструацией становится падение уровня прогестерона. Понижение его количества негативно действует на репродуктивные женские функции, понижает возможность женщины забеременеть и выносить ребенка.

Почему болит грудь, а месячных нет?

Беспокойства вызывает и другая ситуация, когда болезненные ощущения грудных желез приходят, они привычно набухают, и женщина ждет начала месячного цикла. Но менструации отсутствуют. Причинами становятся следующие ситуации:

Лактация. После родов месячный цикл восстанавливается за 6-24 месяца. Этот период индивидуален для каждой женщины.

При лактационном периоде пролактин не «разрешает» созревать другим яйцеклеткам, соответственно менструации у женщины не возобновляются.

Как только кормление грудью станет реже 8-12 раз в сутки, уровень пролактина снижается и менструальный цикл запускается. Но грудь во время лактационного периода становится болезненной.

Половое созревание. На отсутствие месячных и тяжесть в груди жалуются девушки периода полового созревания. В этом случае гормональная система юного женского организма еще только начинает становление, поэтому такие ситуации у молодых женщин норма. В этот период дискомфорт и набухание грудных желез испытывают и юноши.

Беременность. Распространенная ситуация, но далеко не единственное объяснение причины отсутствия месячных на фоне болей молочных желез.

Внематочная беременность. Опасное для здоровья состояние, особенно, если присутствуют другие тревожные признаки: тошнота, сильное головокружение, повышение температуры. Если тест на беременность отрицательный, причина скрывается под заболеваниями.

Мастопатия. Распространенный недуг, проходящий с болями в груди – мастопатия. Пик заболевания по статистике приходится на 30-45 лет. Причина мастопатии – заболевания гинекологического характера, нарушения гормонального фона. Доброкачественная опухоль помимо болезненных ощущений области грудных желез сопровождается выделениями из сосков (зеленоватые, белесые, буроватые).

Раковые заболевания. Причина боли в тканях молочных желез при отсутствии ожидаемых месячных способна скрывать за собой появление злокачественных опухолей. Такой вариант событий редок, но имеет место быть.

Проблемы эндокринологии. При сахарном диабете, дисфункциях надпочечников и иных нарушениях работы эндокринных органов происходит нарушения гормонального фона. Проблемы с гормонами становятся причиной подобных ситуаций.

Аборт, выкидыш. При таком развитии событий у женщин первое время отмечается отсутствие месячных – это норма. Организм перестраивается с наступлением беременности, после прерывания которой все функции организма «поворачивают вспять». Сбои месячного цикла проходят с набуханием и болезненными ощущениями грудных желез.

Физическая травма. Самое благоприятное из возможных объяснений болей в груди при отсутствии месячного цикла – банальное растяжение. Вспомните, не было ли у вас физических перегрузок? Если проблема связана с растяжением грудных мышц, задержка месячных здесь не причем.

Причин, почему наступает такая ситуация, много. Что случилось с вами, подскажет доктор.

При первичном осмотре гинеколог может дополнительно направить вас к эндокринологу, назначить некоторые обследования (УЗИ органом малого таза и молочных желез).

Вам придется сдать анализы, чтобы понять, почему болит грудь при задержке месячного цикла. Не откладывайте визит к врачу! Опоздание чревато не только потерей здоровья, но и жизни.

Что делать, если в груди очень сильная боль?

Бывают случаи, когда грудные железы перед менструацией болят слишком сильно, вызывая мучительные спазмы, отдающие в спину. Патологией считается и сильный дискомфорт груди за неделю до и после начала кровянистых выделений. В этом случае необходима консультация врача, так как провоцировать такие ощущения могут опасные для здоровья проблемы:

• Нарушение правильной работы яичников.
• Гормональный сбой организма.
• Гинекологические заболевания.
• Развитие мастопатии.

Если при самостоятельном обследовании молочных желез помимо сильных болевых ощущений вы заметили выделения из сосков (гнойные, кровянистые), уплотнения в подмышках и самих грудных железах – отправляйтесь к маммологу.

При отсутствии подобных симптомов, проблемы рассмотрит и решит гинеколог. При таких симптомах приоритетной задачей становится понимание, выявление и устранение причин болезненного дискомфорта.

Для установки диагноза потребуются следующие анализы:

1. Кровь на гормональное исследование (рассматривают уровень гормонов пролактина и щитовидки).
2. Анализ онкомаркеров (выявляется уровень риска появления злокачественных опухолей репродуктивной системы, особенно яичников, грудных желез).

Кроме лабораторных исследований женщина пройдет ряд ультразвуковых обследований: на 7 сутки по завершению менструации проверяется состояние органов области малого таза, а во время второй фазы цикла проводится УЗИ грудных желез.

Чтобы не допускать появления угрожающих симптомов, нужно быть уверенной, что подобное состояние – это индивидуальная физиологическая норма. Для этого обязательно посещайте для профилактики гинеколога 2 раза ежегодно, не забывайте раз в год наведываться к маммологу. Ежемесячно проводится самодиагностика груди.

Осторожно захватывайте правую железу правой рукой, левую – левой. Подушечками указательного, среднего, безымянного пальцев деликатными движениями прощупайте груди. Обследование начинайте у основания, двигаясь к области соска.

Как снизить болезненность груди

Для ослабления дискомфорта грудных желез перед началом менструации нужен развернутый подход. Одной из составляющей комплексных мер является диета (придерживайтесь ее во второй половине месячного цикла).

В этот промежуток ограничьте потребление жидкости, жиров (до 15%), соли, алкоголя, кофе и крепкого чая.

В это время лучше отказаться от бюстгальтера – он сдавливает набухшие молочные железы, лимфоузлы, мешает нормальному кровообращению и провоцирует появление болевых ощущений.

Совет

Врачи могут назначить вам во второй половине менструального цикла препараты, содержащие магний, растительные профилактические средства от развития мастодинии, гормональные противозачаточные таблетки. Помогают снизить болевой порог успокаивающие сборы трав (крапива, корень одуванчика, сабельник, пион, чистотел, татарник, манжетка, зверобой продырявленный, лабазник, череда).

Сильный болевой дискомфорт купируется болеутоляющими средствами: аспирин, ибупрофен, ацетаминофен или напроксен. Но принимать лекарства следует только, когда болевые ощущения становятся непереносимыми. Аспирин не рекомендуется лицам моложе 20 лет – велик риск появления синдрома Рейно (резкое сужение кровеносных сосудов, влекущее трофические изменения тканей организма).

Для лечения тяжелых болей молочных желез врачи назначают рецептурные средства: даназол и тамоксифен-цитрат (такие лекарства используются редко, так как у них серьезные побочные эффекты).

Ограждайте себя от стрессов в этот период! Избегайте переохлаждение организма. Но главное – не проводите самолечение и не пускайте болезненные состояния на самотек, в надежде, что все пройдет и рассосется. Берегите себя, и организм вас не подведет.

Здоровья вам!

Почему перед месячными появляются боли в груди

Боль в груди в преддверии месячных – обычное явление, с которым периодически или стабильно, раз в месяц, сталкивается каждая женщина. Как правило, представительницы слабого пола не акцентируют свое внимание на данном явлении, так как болевые ощущения слабо выражены и в большинстве случаев являются обычным физиологическим процессом.

Однако в ряде случаев боли в груди перед месячными могут приносить значительный дискомфорт. Чтобы понять, с чем связано возникновение подобных ощущений, надо разобраться, что же происходит в организме женщины на определенном этапе месячного цикла.

Молочные железы начинают формироваться у девушки с приходом полового созревания (9-10 лет), и растут на протяжении нескольких лет, окончательно оформившись к 20 годам. Развиваются они неравномерно. Это касается не только размера и объема железы, но и их расположения. У большинства женщин, правая грудь располагается на несколько сантиметров выше левой, это видно невооруженным взглядом.

После 20 лет женская грудь продолжает претерпевать определенные изменения в своих тканях, под воздействием гормона – прогестерона.

Молочные железы изменяются в следующих случаях:

• при менструации;
• в период вынашивания плода и родов;
• во время кормления грудью.

Подобные изменения происходят в молочных железах в течение всей жизни. От того, как болит грудь перед месячными, можно сделать предположение о наличии той или иной проблемы.

Болевой синдром в молочных железах перед менструацией имеет медицинское название »мастодония», и не представляет опасности для здоровья. Не нужно путать это с мастопатией, которая является заболеванием, требующим лечения.

Каждая женщина чувствует разные изменения в своей груди. У кого-то это сильная боль, у кого-то затяжная и ноющая, некоторые девушки отмечают боль только в одной груди, как правило, левой, а у некоторых наблюдаются боли в отдельных местах железы. Все зависит исключительно от особенностей организма женщины.

Обратите внимание

Боль только в одной (например, левой) молочной железы перед месячными зачастую является показателем такого заболевания как фиброаденома. Оно появляется в результате увеличения размеров доброкачественной опухоли, которая пережимает молочные потоки, провоцируя дискомфорт в груди.

Гораздо более опасной может стать злокачественная опухоль, разрастающаяся в одной из молочных желез.

В это время внутри молочных желез увеличивается размер внутренних тканей и отмечается приток крови. Поэтому наблюдаются следующие изменения:

• набухание груди и увеличение ее размера;
• повышенная чувствительность;
• кожа на ощупь становится более шероховатой.

После того как месячные закончились, симптомы проходят, и дискомфортные ощущения исчезают. Как правило, это занимает около недели.

Если болит левая грудь перед месячными, это также может означать проблемы с сердцем и дыхательной системой.

Иногда молочные железы болят после тяжелых физических упражнений, это может быть связано с растяжением связок.

Однако сильная боль, может быть последствием серьезных таких патологий как:

• нарушение гормонального баланса в организме;
• мастопатия, которая встречается у половины всего женского населения;
• различные заболевания репродуктивной системы;
• рак груди или половых органов;
• наличие паразитов редко, но порой тоже может вызвать болевые ощущения.

Если месячные прошли, а боль в груди осталась, следует незамедлительно обратиться к врачу. В большинстве подобных случаев у пациенток наблюдается мастопатия – заболевание, связанное с гормональным дисбалансом. Возникает уплотнение, которое впоследствии может перерасти в рак.

Резкая боль в сосках считается первым признаком опасного заболевания — фиброзно-кистозной мастопатии. Когда при ощупывании молочных желез чувствуются явные местные уплотнения, то это важный сигнал к посещению доктора.

Также не стоит забывать, что в области левой груди находится сердце, селезенка и желудок. Проблемы с этими органами могут отдавать болезненными чувствами в оласть груди. Как правило, такие боли возникают периодически, поэтому начало тяжелых болезней можно пропустить.

Порой бывают ситуации, когда боль в груди есть, а месячных нет. Причинами этого могут быть как легкие нарушения в работе организма, так и серьезные проблемы со здоровьем, даже опасные для жизни женщины. К ним можно отнести внематочную беременность, мастопатию и рак груди.

Что же делать в этом случае? Срочно пройти обследования у специалистов в этой области! Необходимо сделать ультразвуковое исследование органов малого таза и молочных желез, сдать анализы на кровь и гормоны.

А если грудь перестала болеть перед месячными

Совсем противоположная ситуация возникает, когда все время перед месячными чувствовалась боль в груди, а затем симптомы внезапно перестали давать о себе знать. Вроде бы все хорошо, но причина непонятна.

Почему грудь не болит перед месячными, когда раньше всегда появление менструации сопровождалось болезненными явлениями?

1. Это характерно для девушек и женщин, у которых долго не было постоянного партнера и налаженной сексуальной жизни. Как только эти два фактора нормализуются, характерные болевые ощущения могут пропадать.
2. Излечение мастопатии и других заболеваний также влияет на отсутствие болезненности.
3. Переход на здоровое питание и избавление от вредных привычек имеют благоприятное воздействие на женское здоровье.

У каждой женщины ПМС (предменструальный синдром) проявляется по-разному. Для одних небольшая боль является привычным делом, для других – только безболезненное протекание месячных является нормой.

В любом случае, лечащий врач поможет правильно объяснить причину перемен в организме — почему перед месячными не болят молочные железы, и подобрать адекватный курс лечения, если есть такая необходимость. Если же, наоборот, ни с того ни с сего стала болеть грудь перед месячными — это серьезный повод задуматься о своем здоровье.

Как облегчить болевые симптомы

Если перед месячными болит грудь, можно использовать обезболивающие и противовоспалительные средства. Выпив магний за пару недель до начала менструации, можно сильно уменьшить или вообще избежать появления неприятных симптомов.

Перед приемом лекарственных препаратов, стоит непременно проконсультироваться с врачом, предварительно объяснив причину. Возможно, при осмотре врач увидит признаки какого-то заболевания, требующего незамедлительного лечения.

Если боли в груди умеренные? и нет потребности в медикаментозном лечении, можно облегчить симптомы самостоятельно, в домашних условиях. Очень эффективным средством являются сборы лекарственных трав, в составе которых числятся зверобой, крапива, чистотел, пион, череда, татарник, корень одуванчика, растительные эстрогены.

Важно

Единственное чего не стоит делать — это заниматься самолечением, употребляя медикаменты по собственному выбору. Подобные меры могут усугубить проблему, а женщина потеряет ценное время, в течении которого нужно было уже приступить к правильному лечению.

Также не стоит пренебрегать ежегодным посещением гинеколога и маммолога. И ни в коем случае не затягивать с визитом к врачу, если возникла ощутимая боль в груди или нащупывается уплотнение в ней. Иногда, своевременное обращение за помощью, экономит силы, нервы и деньги, а порой, спасает жизнь.

В этом видео гинеколог расскажет вам, почему перед месячными болят молочные железы.

Болит грудь перед месячными – почему, боль в груди, сильно, за неделю, за 2 недели, набухает, увеличивается, наливается, уплотнение

Возникновение дискомфорта и болевых неприятных ощущений в груди перед началом критических дней чаще всего является нормальным явлением. Согласно статистическим данным эта проблема знакома около 40% представительниц слабого пола репродуктивного возраста. Следует понимать, почему болит грудь перед месячными и какие наиболее частые причины такого состояния называют врачи.

Почему это происходит?

Ощущение боли в молочных железах за несколько дней до менструации на медицинском языке называется мастодиния. Это проявление не является патологическим, так как возникает по причине разрастания железистой ткани.

Во второй фазе месячного цикла яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выходит из фолликула. Это происходит в среднем на 12-й день. В данный период начинается быстрая выработка эстрогена, что и вызывает боль в груди перед месячными.

Ткани молочных желез у женщины имеют структуру долек, которая состоит в свою очередь из жировой и соединительной ткани и обладает молочным протоком.

Эстроген находится как раз в жировом пространстве, соответственно при увеличении выработки гормона увеличивается и количественное содержание жировой ткани. Молочные железы так же готовятся организмом к предполагаемой выработке молока.

Синтез гормонов прогестерона и пролактина приводят к небольшой отечности и нагрубанию груди, значительно повышается ее чувствительность. Поэтому возникает боль в груди перед месячными.

Болит грудь перед месячными

Болевые ощущения в груди у женщины могут выражаться по-разному. На их интенсивность воздействует ряд факторов, среди которых:

• возраст женщины;
• общее состояние здоровья;
• образ жизни, который ведет женщина.

И если сильно болит грудь перед месячными, то в норме в первые дни менструации дискомфорт пропадает.

Если увеличивается и набухает

Увеличение и набухание молочных желез перед менструацией является нормальным явлением. Если же боли нетерпимые, или же женщина обнаружила уплотнение в груди перед месячными, ей необходимо пойти к врачу.

В некоторых случаях появление боли может свидетельствовать о проблемах в работе репродуктивной системы, например, яичников, или же серьезного гормонального нарушения.

Что делать?

Если наливается грудь перед месячными, но для девушки или женщины это состояние привычно и не доставляет особенного дискомфорта, то причин для беспокойства нет. А вот при сохранении болевых ощущений и после начала менструации стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Женщине стоит обратить внимание на боль в груди в сочетании с нарушением менструального цикла. Если процесс протекает не так, как обычно – это тоже повод пойти на врачебную консультацию.

Как уменьшить болевые ощущения?

Сколько дней болит грудь перед месячными, может зависеть от различных факторов.

Чтобы устранить или хотя бы уменьшить дискомфорт, рекомендуется следовать таким советам:

• соблюдать диету во второй половине цикла, отказавшись от соленого, жирного и большого количества жидкости;
• носить свободную одежду, не утягивающую и не сдавливающую молочные железы.

Если женщина понимает, почему болит грудь за неделю до месячных, и желает избавиться от дискомфорта, она может принимать травяные сборы, обладающие успокаивающим и противовоспалительными эффектами.

Полезны такие травы, как:

• крапива;
• череда;
• татарник;
• корень одуванчика;
• зверобой;
• чистотел.

Если постоянно болит грудь за 2 недели до месячных или за неделю, следует перед этим не допускать переохлаждения организма, а также стараться избегать стрессовых ситуаций.

Факторы риска

При вопросе, почему сильно болит грудь перед месячными, женщина должна знать о проявлениях, которые являются нормальными.

Не должны вызывать беспокойства такие симптомы:

• наливание и набухание молочных желез;
• повышение их чувствительности;
• нагрубание сосков;
• болевые ощущения при ношении тесного белья;
• боль при надавливании на железы сбоку;
• увеличение объема груди.

Важно: данные симптомы могут характеризовать и наступление беременности. Если подобные проявления сочетаются с задержкой месячных, необходимо сделать тест на беременность.

Но боль в груди перед месячными может оказаться причиной серьезных заболеваний, например:

• злокачественные или доброкачественные образования;
• инфекционные болезни молочных желез;
• мастит;
• мастопатия;
• травматическое воздействие на грудь.

О наличии проблем и необходимости немедленного обращения к врачу могут свидетельствовать следующие симптомы:

• выделения из сосков молочной железы;
• боль, сочетающаяся со спазмами;
• боль в одной груди;
• изменение цвета кожи груди;
• появление прощупываемых уплотнений в молочной железе.

Мастопатия

Если очень сильно болит грудь перед месячными, следует исключить мастопатию. Диагноз ставит только гинеколог или маммолог после проведения обследования.

При наличии характерных симптомов женщине назначают:

• УЗИ молочных желез;
• маммографию;
• радиометрическое обследование;
• цитологическое исследование при наличии выделений из груди.

Мастопатия – доброкачественное заболевание груди, которое носит фиброзно-кистозный характер. Боли при этом сочетаются с наличием уплотнений, узелков в молочной железе, которые вызывают боль при прощупывании.

Внезапное прекращение боли

Если у женщины обычно болела грудь перед менструацией, но в один прекрасный момент болевых ощущений не возникло, это приводит к беспокойству.

Возможные причины отсутствия боли следующие:

• Произошедшее зачатие. Чаще всего беременность вызывает увеличение чувствительности груди, но в ряде случаев у женщин боль пропадает совсем. Причина – в изменении гормонального баланса в организме.
• Активная половая жизнь. Регулярные занятия сексом способы привести к полному исчезновению боли в груди перед месячными.
• Прием определенных препаратов. Назначение врачом гормональных лекарств вызывает изменения в гормональном фоне, молочные железы могут не болеть.
• Наступление климакса. После 40 лет у женщины начинается период пременопаузы, когда организм утрачивает возможность к репродукции, то есть зачатию и вынашиванию ребенка. В большинстве случаев, менструальные выделения становятся скудными, а болевые ощущения в молочных железах пропадают примерно за три года до наступления менопаузы.

Если боли были, а менструации нет

Не менее волнительной является ситуация, когда грудь болела, месячные должны вот-вот прийти, но так и не начались.

Причины задержки месячных при болях в груди могут быть следующими:

• Период полового созревания у подростков. В этом возрасте менструальный цикл девушки еще не установлен, а поэтому в организме может происходить неравномерный выброс гормонов.
• Зачатие. Часто боли и набухание в груди при отсутствии месячных являются следствием наступившей беременности.
• Внематочная беременность. Состояние, представляющее опасность для жизни женщины.
• Мастопатия. Возникает из-за проблем с гормонами в организме. Это доброкачественное образование, которое часто развивается у женщин после 30 лет.

К какому специалисту обращаться?

Проблемы с молочными железами – повод обратиться к маммологу. Для выявления источника болей в груди врач проведет диагностику.

https://www.youtube.com/watch?v=IpD3oXMjn8w

Наряду со сдачей анализов, проведения УЗИ врач может назначить сдать анализ на онкомаркер, что поможет выявить риск появления онкозаболеваний.

Лечение

Какого-то конкретного лечения от болей в груди перед месячными или во время них не существует.

Если болевые ощущения не являются патологией, облегчить состояние помогут следующие средства:

• нестероидные противовоспалительные препараты;
• прием магния до начала менструации способен помочь избежать сильных болевых ощущений;
• гормональные противозачаточные способны предотвратить болезненное набухание молочных желез, но некоторые из них могут, наоборот, привести к более сильной боли в качестве побочного эффекта.

Не стоит заниматься самолечением, лекарственные средства имеют свои показания и противопоказания. Поэтому перед приемом лучше получить консультацию доктора.

Боль в груди может быть нормой либо свидетельствовать о патологических процессах в организме. Во избежание развития заболеваний важно проводить самообследование, а при подозрении на патологии немедленно пойти к доктору. Рекомендуется посещать гинеколога и маммолога не менее одного раза в год.

На видео о причинах боли в груди

Грудь болит, а месячных нет — причины боли в груди перед, после, во время месячных

Грудь болит, а месячных нет или ощущается дискомфорт за неделю до менструации, а может и за пару дней – данное состояние вполне объяснимо и связанно с физиологией женщины. Данные признаки у некоторых дам способны проявляться сильнее, чем у других.

Почему болит грудь перед месячными?

Дискомфорт, который проявляется болезненностью  в молочных железах, возникает из-за физиологических процессов, протекающих в организме женщин и девушек. В этом случае такой болевой синдром возникает вследствие гормональных причин, но могут быть и другие факторы, которые связаны с проявлением патологий или зачатием.

Во второй фазе цикла менструаций созревшая яйцеклетка готова к зачатию, и когда она выходит из фолликула, то происходит всплеск гормонов. В этом процессе участвуют эстрогены, которые состоят из пролактина и прогестерона.

Данные женские половые гормоны оказывают влияние на состояние организма и грудных желёз. Важно отметить, что кроме эстрогенов на дискомфорт воздействуют и такие внешние факторы:

• сильное перенапряжение или стресс;
• усталость или неправильный сон;
• злоупотребление кофеиносодержащими напитками или препаратами
• депрессия.

Болезненность интенсивнее возникает из-за сидячего образа жизни, у женщин страдающих ожирением, могут оказывать влияние заболевания и вредные привычки.

Своевременное обращение к врачу необходимо, если дискомфорт усиливается, и раньше не было подобных болезненных ощущений. Подобное состояние подразумевает наличие патологий или других заболеваний.

За сколько дней до месячных обычно болит грудь

В зависимости от своеобразных особенностей организма девушек и женщин грудь начинает болеть за 3 дня до месячных, а если их нет, то по физиологии означает, что период составляет 7 или 10 дней.

В этот промежуток болезненность не доставляет сильного дискомфорта и не нарушает общего состояния здоровья.

Если болит грудь за неделю до месячных

Болезненные ощущения, доставляющие дискомфорт, которые возникают за неделю до кровяных выделений, провоцируются гормональными изменениями. Грудь женщины состоит из долек, которые делятся на несколько видов тканей:

• железистая;
• соединительная;
• жировая.

Именно в жировой клетчатке располагаются женские половые гормоны, и перед рассматриваемыми выделениями они подготавливают организм к лактации. При повышении уровня прогестерона и пролактина возникает визуальное увеличение груди и сопутствующий болевой синдром.

Почему болит грудь после месячных

Если болезненность грудных желёз у женщин перед менструацией считается нормой, то подобное состояние после месячных говорит о заболеваниях половых органов или общем инфицировании организма. Существуют и другие факторы возникновения такого состояния и к ним можно отнести:

• Во время начала беременности эстроген в крови женщины повышается, что провоцирует уплотнение тканей грудных желёз, и, следовательно, происходит увеличение груди. Организм перестраивается к началу материнства, и поэтому ощущается болезненность после месячных.
• Нарушение в функционировании эндокринной системы. Гормональные нарушения влияют на общее состояние здоровья разными способами. Это могут быть доброкачественные или злокачественные опухоли, которые образуются в верхней части туловища или отзываются дискомфортом в груди.
• Болезненность молочных желёз может сопровождаться климаксом и венерическими заболеваниями. Если женщина приняла оральные контрацептивы, то вероятность проявления неприятных ощущений после окончания кровяных выделений высока.
• Боль в груди так же может возникать из-за своеобразных признаков каждой женщины по причине наследственности.
• Нерегулярные половые сношения могут создавать рассматриваемый болевой синдром, а так же в ходе лечения медикаментозными препаратами, в составе которых есть гормоны и антидепрессанты.

В любом из случаев, специалисты во время диагностики предоставляют возможность пройти тест на беременность, а уже потом отслеживать другие возможные причины, если результат оказался отрицательным. Зачастую к этому способу прибегают, если пациентка молодая женщина.

Если болит грудь через неделю после месячных: причины

Возникает такая ситуация, что через неделю после менструации грудь начинает болеть. Данное состояние может быть вызвано из-за разных причин, к которым можно отнести стресс, процессы воспаления грудных желёз и паразитных инвазий.

Мастопатия

Опасными факторами считаются:

• Мастопатия – ткани грудных желёз становятся плотнее, а боли в груди возникают в любой момент, даже когда месячных нет.
• Заболевания онкологического характера вызывают боли молочных желёз на протяжении всего цикла менструации и продолжаются после. Подобное происходит не регулярно, а лишь иногда обостряется и требует к себе особого внимания со стороны женщины, чтобы обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. Онкологические заболевания в период ранних признаков можно вылечить, иначе они могут обостриться и нести опасность для здоровья.
• Венерические заболевания половых органов также могут вызывать боль грудных желёз и тянущую боль внизу живота после менструации. Сопутствующим признаком могут стать стреляющие или другие неприятные ощущения в пояснице. Совокупность подобных симптомов говорит о наличии воспалительных процессов, которые протекают в половых органах. Они приводят к нарушению баланса гормонов в женском организме.
• Нарушения, связанные с балансом жирных кислот, из-за которых повышена чувствительность к гормонам. Такое наблюдается в грудных тканях.
• Новообразования в грудных тканях, которые сопровождаются кистой, после травмирования грудной клетки, хирургическим вмешательством, ушибом или после сильного сдавливания груди.
• Рассматриваемая проблема через неделю после месячных может быть из-за перегревания на солнце. В особенности после попадания солнечных лучей на грудные железы.

Болит грудь, месячных нет: основные причины

Возникновение дискомфорта в грудных железах перед кровяными выделениями зависит от личностных факторов и особенностей женского организма, как от возраста, так и от состояния здоровья. Немногие дамы замечают, когда грудь болит, а месячных нет к предполагаемому сроку менструации.

При этом начинают возникать другие причины, вследствие которых происходит подобное явление. При разных обстоятельствах может болеть только грудь, набухать молочные железы (без дискомфорта), а может наблюдаться и болевой синдром, как в грудной клетке, так и внизу живота.

Почему болит только грудь

Одной из распространённых причин возникновения болезненности в бюсте женщины связано с беременностью, но не всегда является единственным объяснением болевого синдрома.

Причины почему может болеть грудь, когда месячных нет

Следует наблюдать за циклом менструаций, если период нарушен и до или после месячных ощущается дискомфорт, то подобное может быть:

1. Внематочная беременность. Женщина может ощущать болезненность груди, когда месячные ещё не пришли, особенно если они задерживаются на пару дней. Такая ситуация даёт серьёзный повод для проведения теста на беременность. Вместе с болезненностью грудных желёз можно наблюдать головокружение и тошноту.

1. Мастопатия. Мастопатия считается из ряда доброкачественных опухолей. В процессе данного заболевания происходит уплотнение тканей молочных желёз. Подобный недуг возникает у многих женщин, и при этом они наблюдают белые или переходящие в зеленоватые выделения. Если наблюдаются подобные симптомы, то следует обратиться за дальнейшей помощью к врачу.

1. В ходе воспалительных процессов. Злокачественные опухоли способствуют возникновению в организме воспалительных процессов, которые образуются в верхней части бюста. При этом ощущается боль в грудных железах и при нащупывании можно обнаружить подкожные образования. Для точной диагностики следует обратиться к маммологу.

1. Растяжение грудных мышц. Одно из самых простых объяснений, когда боль в груди, а месячных нет, происходит из-за физических нагрузок. Дискомфорт проявляется из-за растяжения мышц.

Грудь не болит, но набухла

Женщины начинают беспокоиться так же из-за того, что болевого эффекта в молочных железах нет, но наблюдается набухание и при этом происходит нарушение цикла месячных. Чтобы узнать причины такого симптома, стоит пройти визуальный осмотр груди.

Специалист проводит пальпацию молочных желёз. Если попробовать надавить на сосок может проявиться молозиво, которое можно наблюдать как белую жидкость. Когда проводят пальпацию груди и боль выражается сильнее, то одним из факторов является то, что организм готовится к материнству.

Когда наблюдается набухание груди, но кровяных выделений нет, необходимо пройти обследование у специалистов. Если заболевание мастопатии не наблюдается, а уплотнение сосков ярко выражено, то банальной причиной может быть неправильно подобранная одежда или аллергическая реакция на ткань.

Почему болят грудь и живот

Во время беременности на ранних стадиях женщину сопровождают симптомы, по которым можно определить, что с организмом происходит перестройка.

Нестерпимые боли внизу живота с малозаметными выделениями могут говорить об угрозе выкидыша. В таком случае месячные могут продолжаться, но если плод начнёт неправильно развиваться это может оказаться опасным и для здоровья будущей матери.

Специалисты не рекомендуют в подобном состоянии принимать анестезирующие препараты. Они оказывают отрицательное влияние, как на состояние, так и на здоровье будущего малыша.

Внематочная беременность является патологическим признаком во время тянущих болей в животе. Такой дискомфорт может ощущаться с левой или с правой стороны. Совместно с болью в груди и животе женщина может падать в обмороки, присутствуют частые позывы к тошноте и рвоте (особенно утром или после еды), головокружения.

Другой причиной сопровождающей боль в груди и в животе может оказаться инфекционное заболевание половых органов. Например, цистит или колит. Более полную причину болезненности поможет определить врач.

Перестала болеть грудь перед месячными: причины

В ходе нарушений эндокринной системы, организм старается нормализовать работу гормонов. Вызвать подобный сбой может приём контрацептивных средств. Когда происходит процесс лактации, в этот период яйцеклетка выходит в брюшную полость.

По истечении двух суток она погибает, и оплодотворение не происходит. После организм подготавливается к менструации. Именно в этот момент изменяется гормональная система. Количество гормона прогестерона уменьшается. Поэтому, когда наступает день менструального цикла, грудь перестаёт болеть.

Врачи утверждают, что нормой считается, когда болезненный дискомфорт не доставляет проблем в повседневной жизнедеятельности. Если боль исчезла, то это не всегда является плохим предзнаменованием. Важно следить за своим менструальным циклом и при нарушениях следует обратиться к гинекологу.

Существует несколько причин, способствующих исчезновению дискомфорта:

1. Половая жизнь влияет на состояние груди.
2. Нарушение в функционировании гормональной системы может вызывать образования в бюсте и создавать глобальную перестройку в организме.
3. Прогестерон вызывает дискомфорт в грудных тканях после овуляции, и реакция женского организма может быть разной, с возрастом болезненность может исчезать.
4. Гормоны, которые используют в контрацептивах, считаются синтетическими, и во время принятия препарата болезненность может исчезнуть.
5. Правильное питание поможет избавиться от боли в груди.

Если сильно болит грудь перед месячными: что делать

Для того чтобы убрать сильный дискомфорт перед менструацией, первым делом стоит взглянуть на свой рацион. Организму нужны витамины и минералы, которые влияют на многие процессы в организме и дают много питательных веществ. Поэтому употребление овощей, фруктов, рыбы и других продуктов поможет улучшить обменные процессы.

Специалисты рекомендуют добавлять в рацион витаминные и минеральные комплексы. Они настаивают на исключении кофе, шоколада, продуктов с большим количеством жиров и алкогольных напитков. Небольшие физические нагрузки помогают лучше справиться с дискомфортом перед месячными.

Также решить проблему помогут обычные болеутоляющие лекарственные средства, например, Но-Шпа, Ибупрофен, Ацетаминофен или Аспирин. Такие препараты продаются в аптеке без рецепта врача.

Грудь болит, а месячных нет, – это проблема является довольно распространенной, может свидетельствовать о внутренних нарушениях организма, а также носить временный характер, связанный с внешними неблагоприятными факторами.

Видео-ролики: почему болит грудь у женщин

Грудь болит грудь перед месячными и в периоды когда их нет:

Почему болит грудь после месячных:

Почему набухает и сильно болит грудь перед месячными? Что делать, если болит грудь перед месячными?

Если вы испытываете болевые ощущения в груди перед началом месячных и не знаете причину их возникновений, то читайте статью. Кроме того, здесь вы найдете информацию, какие препараты помогают от этой боли.

У женщин грудь претерпевает постоянные изменения. Ещё в подростковом возрасте начинается её рост, в период беременности в молочных железах тоже происходят изменения. Ещё, в определенных промежутках месячного цикла, а именно перед месячными, грудь иногда набухает и болит.

Такие ощущения испытывает хоть раз в жизни каждая женщина. Однако иногда это может свидетельствовать о наличии патологии груди. Далее рассмотрим, почему возникают болевые чувства в этой части тела и что делать, чтобы избавиться от них.

Должна ли болеть грудь перед месячными?

Болевые чувства в груди перед менструальным циклом является нормой, и проявляются они почти у шестидесяти процентов женщин. Чаще всего боли начинаются во время овуляции, ведь женский организм вырабатывает яйцеклетку, которая готова ко встрече со сперматозоидом.

Болит грудь перед месячными

Происходит перестройка функциональности системы органов дам, вместе с тем и груди. Далее будет фаза желтого тела. В этот период боль ещё не проходит, затихает она лишь перед началом кровяных выделений.

Болезненность в зоне грудных желез не у всех одинакова. У некоторых девушек она почти не ощущается, у других же — наоборот. Это происходит из-за наличия генетической наследственности, размера груди, наличия всякого-рода патологий.

Из-за чего болит грудь до наступления месячных?

Почему набухает и болит грудь перед месячными, причины?

Одну из первопричин появления неприятных ощущений в груди мы рассмотрели в предыдущем пункте. Но есть ещё ряд причин, по которым бывают боли в грудных железах.

1. За неделю перед наступлением месячных набухают железы, появляются тянущие боли в груди из-за увеличения в концентрации крови гормона Прогестерон
2. При гормональных нарушениях, если в крови преобладают эстрогены, то ткани груди отекают, иногда на поверхности можно ощутить узелки. Это говорит о патологии груди — мастопатии. Грудь наливается, болит. Женщины не могут даже надевать бюстгальтер из-за болей
3. Наступление беременности тоже характеризуется таковыми болями. Девушки часто ошибаются и думают, что эти боли возникают из-за предшествующего наступления менструации
4. Боли в груди проявляются и при опасных болезнях, таких как рак. Чтобы победить такой недуг, его надо, как можно ранее, обнаружить. Именно поэтому при появлении боли, надо идти сразу к врачу, не затягивать с визитом

Боли в груди. На приеме у врача

За сколько дней до месячных болит грудь?

Болезненность грудных желез наступает у всех по-разному. У одних девушек за десять дней до начала кровяных выделений, у других за 3-7 дней до их наступления. Не стоит забывать, что у некоторых женщин вообще не наступает болей и это считается нормой.

За сколько суток до критических дней начинаются боли в груди?

Как долго болит грудь, если месячные?

Эта боль приносит девушкам много неудобств, дискомфорта. Некоторые жалуются, что больно даже дотрагиваться к груди. Другим — мешает спать, так как они привыкли спать на животе. Мастодиния, как её называют врачи, как правило, может протекать в течении 3-10 суток. При наступлении менструаций она исчезает.

Мастодиния перед месячным циклом

Что делать, если перед месячными болит грудь?

Если боль мешает качеству жизни, то в первую очередь обратитесь к врачам-специалистам. Вам понадобится консультация таких медиков, как: гинеколог, маммолог. Они в свою очередь направят вас на ряд необходимых исследований:

• ультразвуковую диагностику
• радиотермометрию
• маммографию
• лабораторные исследования гормонального фона

Только после установления диагноза доктор назначит лечение.

Ультразвуковая диагностика молочных желез

Болит грудь перед месячными: какие пить таблетки?

Лекарственные препараты надо пить лишь после установления диагноза. Так для лечения мастодонии врачи назначают гормональные средства. Чтобы эффект был положительный надо употреблять препараты замедляющие выработку пролактина (мастодинон). Противовоспалительные таблетки уберут отечность, восстановят баланс работы грудных желез.

Гормональные средства для лечения мастодонии

Еще, чтобы не болели груди необходимо изменить рацион питания.

Как можно меньше есть жирных продуктов, соленостей, уменьшить потребление всякого вида газированных напитков, во второй половине месячного цикла не пейте чаи, кофе. Перестаньте надевать узкие, стягивающие грудь, вещи.

Правильное питание при болях в груди перед месячными

Хорошо помогают от недуга и лекарственные травы. Они мало того, что способны избавить вас от боли, ещё и снимают отечность, не дают болезни развиться. Чтобы устранить патологию, принимайте отвары крапивы, зверобоя, одуванчика, пиона, череды, чистотела, сабельника, татарника.

Почему после родов перед месячными стала болеть грудь?

Если ранее у вас не было ощущений боли в молочных железах, а после рождения малыша грудь начала болеть. Причем, вы уже не на ГВ. Это может быть признаком заболевания, нарушения гормонального фона. Особенно, если после наступления месячных боль не проходит. Источниками проявления болезни могут быть:

• гормональные процессы
• повреждение молочных желёз
• инфекционные патологии груди
• задержка в организме жидкости
• новообразования

Что делать — болит грудь после родов перед месячными?

Почему перестала болеть грудь перед месячными?

Прекращение неприятной боли в молочных железах — это признак того, что в вашем организме все в норме. Это означает, что гормональный фон в порядке и у вас нет никаких патологий груди.

Если до родов вы чувствовали некую боль, и это является нормой, при условии, что она не сильная, проходит перед наступлением месячных, то после родов боли могут пройти.

Почему перестает болеть грудь перед месячными?

Организм женщины — сложная система. Не стоит бояться и накручивать себя при появлении болей в груди. Не нужно сразу думать самое плохое — о том, что у вас развивается опухоль, поэтому и боитесь посетить своего гинеколога.

Как правило: в 89% причиной боли является сбой гормонального фона. А это лечится лекарственными препаратами. Надо только пройти лабораторные исследования и получить назначения врача.

Видео: почему может болеть грудь перед месячными?

Очень болит грудь у женщины перед месячными

Самая нежная часть тела — это женская грудь. Она отзывается на изменения в организме и негативное влияние стрессов и окружающей среды. Часто болит грудь перед месячными — это самая распространённая патология у представительниц прекрасного пола разных возрастов. Болезненность и дискомфорт имеют разное происхождение и не всегда являются следствием заболевания и патологических нарушений.

Причины грудных болей

Часто болевой синдром проявляется на фоне гормональных изменений, от усиленного производства гормонов, чувствительности к ним, гормонального сбоя, перед менструацией и климаксом. Возможны рези и покалывание в грудной железе, при временных изменениях в этом органе.

Реже боль в молочных железах вызывают склеротические изменения сосудов, операции и травмы, воспалительные процессы, доброкачественные и злокачественные новообразования.

Разновидности болевого синдрома

Для того чтобы понять причину, почему перед месячными болят молочные железы, нужна консультация врача. Болезненные симптомы в грудных железах подразделяются на виды.

По месту расположения:

• одно или двусторонняя;
• в нижних дольках;
• в верхних сегментах;
• тянущая боль на область всей груди.

По характеру:

• режущая;
• стреляющая;
• колющая;
• пульсирующая;
• тупая.

По яркости:

• лёгкий дискомфорт;
• средняя, терпимая;
• острая, невыносимая.

От периодичности:

• циклическая — зависима от менструального цикла или гормонального дисбаланса;
• ацикличная — болевой синдром не зависит от ежемесячного цикла и появляется из-за патологических явлений в грудных железах и органах брюшной полости.

Причины циклических проявлений

Тяжесть и боль в груди перед месячными появляется примерно за десять дней до начала кровотечения, во второй части ежемесячного цикла, после наступления овуляции. Главными причинами цикличного болевого синдрома являются:

• нарушение детородной функции — полипы, эндометриоз, поликистоз яичников;
• гормональный дисбаланс;
• менопауза;
• хроническая быстрая утомляемость;
• истощение нервной системы вследствие частых стрессов;
• частый приём антидепрессантов;
• резкий набор и сброс веса;
• недостаток в организме жирных кислот.

Болевой синдром сопровождается раздражительностью, обидчивостью, плаксивостью (нестабильностью психики), тянущими болями в пояснице и внизу живота, а также мигренями. Циклический болевой синдром сопровождает женщин от юного возраста и перестаёт преследовать после климакса.

Постоянная болезненность

Постоянные боли не связаны с менструальным циклом женщины. Нуждаются в особом внимании, так как возможны такие причины, как:

• воспалительный процесс в молочной железе;
• склероз молочных протоков;
• травмирование груди;
• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• крупные размеры и аномалии в развитии;
• косметические операции по увеличению груди;
• хирургические вмешательства;
• закупорка протоков во время лактации;
• некачественное тесное белье.

Кроме болезненного синдрома, появляется:

• деформация формы груди;
• втягивание соска;
• покраснение на месте очага воспаления;
• изменение кожной структуры;
• лимфатические воспаления;
• выделения из сосков;
• общая слабость, вялость, потеря аппетита, лихорадка, тошнота.

Воспалительные метаморфозы

Самая распространённая патология с воспалением молочных сегментов — это мастит. Чаще проявляет себя в лактационный период и провоцируется застоем грудного молока у кормящей мамы.

Постхолецистэктомический синдром: причины и лечение

Постхолецистэктомический синдром

Постхолецистэктомический синдром – специфический симптомокомплекс, обусловленный перенесенной холецистэктомией и связанными с этим изменениями функционирования желчевыделительной системы.

К проявлениям постхолецистэктомического синдрома относятся рецидивирующие болевые приступы, диспепсические расстройства, диарея и стеаторея, гиповитаминоз, снижение массы тела. Для выявления причин синдрома проводится УЗИ и МСКТ брюшной полости, фиброгастродуоденоскопия, РХПГ.

Лечение постхолецистэктомического синдрома может быть консервативным (щадящая диета, прием спазмолитиков и ферментов) и хирургическим (дренирование желчных протоков, эндоскопическая сфинктеропластика и др.).

Постхолецистэктомический синдром – это комплекс клинических симптомов, развивающийся вследствие оперативного удаления желчного пузыря.

Обратите внимание

В группу пациентов с постхолецистэктомическим синдромом не входят больные, у которых проведена холецистэктомия с погрешностями, остались камни в желчных протоках, развился послеоперационный панкреатит, сопровождающийся сдавлением общего желчного протока, холангит.

Постхолецистэктомический синдром встречается в среднем у 10-15% пациентов (при этом в разных группах этот показатель доходит до 30%). У мужчин он развивается практически в два раза реже, чем у женщин. Постхолецистэктомический синдром может развиться сразу после проведения оперативного удаления желчного пузыря, а может проявиться спустя длительное время (несколько месяцев, лет).

Основным патогенетическим фактором развития постхолецистэктомического синдрома является нарушение в билиарной системе – патологическая циркуляция желчи.

После удаления желчного пузыря, являющегося резервуаром для вырабатываемой печенью желчи и участвующего в своевременном достаточном ее выделении в двенадцатиперстную кишку, привычный ток желчи изменяется.

В некоторых случаях нормальное снабжение кишечника желчью не удается обеспечить. Окончательный механизм этих нарушений еще недостаточно изучен.

Факторами, способствующими развитию постхолецистэктомического синдрома, могут быть имеющие место дискинезии желчевыводящих путей, спазм сфинктера Одди (мышечного образования в месте впадения общего желчного протока в двенадцатиперстную кишку), оставшийся после операции пузырный проток значительной длины. Иногда причинами возникновения этого синдрома может быть выраженная послеоперационная боль и скопление жидкости в области произведенной операции. Только в 5% случаев причину развития постхолецистэктомического синдрома выявить не удается.

Данный симптомокомплекс может проявляться сохранением клинических проявлений, имевших место до операции, в той или иной степени выраженности (чаще всего менее выраженных, но иногда отмечают и усиление дооперационной клиники). Иногда после холецистэктомии возникают новые симптомы.

Основной симптом – болевой. Боль может быть как режущей, так и тупой, различной степени интенсивности. Встречается приблизительно в 70% случаев.

Важно

Вторым по распространенности является диспепсический синдром – тошнота (иногда рвота), вздутие и урчание в животе, отрыжка с горьким привкусом, изжога, диарея, стеаторея.

Секреторные нарушения приводят к нарушению всасывания пищи в 12-перстной кишке и развитию синдрома мальабсорбции. Следствием этих процессов служат гиповитаминоз, снижение массы тела, общая слабость, ангулярный стоматит.

Также может подниматься температура тела, возникать желтуха (иногда проявляется только субиктеричностью склер).

Постхолецистэктомический синдром может принимать различные клинические формы, проявляясь ложными и истинными рецидивами камнеобразования холедоха, стриктурами общего желчного протока, стенозирующим папиллитом, спаечным процессом в подпеченочном пространстве, холепанкреатитом, билиарными гастродуоденальными язвами.

В ряде случаев диагностирование развивающегося постхолецистэктомического синдрома бывает затруднено сглаженной, слабо выраженной клинической картиной.

Для получения полноценной медицинской помощи пациенту в послеоперационном периоде и в дальнейшей жизни без желчного пузыря необходимо внимательно относиться к сигналам своего организма и однозначно сообщать об имеющихся жалобах своему врачу.

Необходимо помнить, что постхолецистэктомический синдром – это состояние, требующее выявления причин его возникновения и соответствующей этиологической терапии.

Совет

Для выявления состояний, приведших к развитию постхолецистэктомического синдрома, назначают лабораторные исследования крови, чтобы обнаружить возможный воспалительный процесс, а также инструментальные методики, направленные на диагностирование патологий органов и систем, как непосредственно оказывающих влияние на работу билиарной системы, так и опосредованно действующих на общее состояние организма.

Спиральная компьютерная томография (МСКТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ печени) максимально точно визуализирует состояние органов и сосудов брюшной полости, также информативной методикой является УЗИ брюшной полости. Эти методы могут выявить присутствие конкрементов в желчных протоках, послеоперационное воспаление желчных путей, поджелудочной железы.

При рентгенографии легких исключают заболевания легких и средостения (которые могут быть причиной болевого синдрома), рентген желудка с контрастным веществом может помочь выявить наличие язв и непроходимости в желудочно-кишечном тракте, рефлюкса.

Для исключения происхождения симптомов в результате иных заболеваний пищеварительного тракта, производят эндоскопическое исследование желудка (гастроскопия) и двенадцатиперстной кишки (фиброгастродуоденоскопия). Нарушения в циркуляции желчи выявляют с помощью радионуклеидного исследования – сцинтиграфии. При этом в организм вводится специфический маркер, который скапливается в желчи.

Одним из самых информативных методов, позволяющих изучить состояние протоков билиарной системы является РХПГ (эндоскопическая ретроградная панкреатохолангиография).

В ходе этого исследования выявляются нарушения тока желчи, отмечают состояние желчных путей, протоков, ампулы Фатерова сосочка, выявляют мелкие конкременты, отмечают скорость выделения желчи.

Также можно произвести манометрию сфинктера Одди и общего желчного протока.

Во время проведения РХПГ возможно осуществить некоторые лечебные мероприятия: удалить имеющиеся в протоках камни, расширить просвет желчных путей в местах сужений, произвести сфинктеротомию при стойком спазме. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях эндоскопия желчных протоков способствует возникновению панкреатита. Для исключения патологии сердца используют ЭКГ.

Методы лечения постхолецистэктомического синдрома напрямую зависят от причин его развития. В том случае, если данный синдром является следствием какой-либо патологии органов пищеварения, лечение осуществляют согласно рекомендациям по терапии данной патологии.

Лечение, как правило, включает в себя щадящую диету: соблюдение режима питания – еда небольшими порциями 5-7 раз в день, пониженное суточное содержание жиров (не более 60 грамм), исключение жареных, кислых продуктов, острой и пряной пищи, продуктов, обладающих желчегонной активностью, раздражающих слизистые оболочки элементов, алкоголя. При выраженном болевом синдроме для его купирования применяют дротаверин, мебеверин. Лекарственные средства назначаются гастроэнтерологом в соответствии с принципами медикаментозного лечения основной патологии.

Обратите внимание

Хирургические методы лечения направлены на дренирование и восстановление проходимости желчных протоков. Как правило, проводится эндоскопическая сфинктеропластика. При неэффективности производят диагностическую операцию для детального изучения брюшной полости на предмет вероятных причин развития синдрома.

В качестве профилактики постхолецистэктомического синдрома можно отметить меры по своевременному выявлению различных сопутствующих заболеваний, могущих послужить причиной развития нарушений циркуляции желчи: полное и тщательное комплексное обследование печени, поджелудочной железы, желчевыводящих путей, пищеварительного тракта, сосудистой системы брюшной полости при подготовке к операции.

Прогноз излечения от постхолецистэктомического синдрома связан с излечением от основного заболевания, послужившего причиной развития симптомокомплекса.

Постхолецистэктомический синдром: причины, признаки, диагностика, как лечить

Содержание:

Постхолецистэктомический синдром (ПХЭС) – патология, возникающая в результате проведения холецистэктомии — оперативного удаления желчного пузыря. Это совокупность клинических признаков, обусловленная дисфункцией системы желчевыделения: изменением сократительной способности сфинктера Одди, затрудненным поступлением поджелудочного сока и желчи в кишечник.

Желчный пузырь — полый орган или резервуар, в котором скапливается и концентрируется желчь, вырабатываемая гепатоцитами. Периодически пузырь сокращается, желчь по протокам выбрасывается в 12-перстную кишку, где участвует в процессе пищеварения. Некоторые компоненты желчи всасываются через стенки пузыря обратно в кровь, а его клетки выделяют ряд важных для пищеварения веществ.

Когда желчный пузырь удаляют, организм начинает приспосабливаться и перестраивает работу всей пищеварительной системы. Если адаптационные возможности организма снижены по каким-либо причинам, развивается постхолецистэктомический синдром. У мужчин патология встречается в два раза реже, чем у женщин. Заболевание не имеет четко выраженных возрастных или половых рамок.

У детей оно регистрируется крайне редко.

Проявляется ПХЭС приступообразной болью в правом подреберьи, диспепсией, расстройством стула, признаками гиповитаминоза, похудением. Каждый четвертый больной, перенесший холецистэктомию, предъявляет подобные жалобы.

Диагностика патологии основывается на данных УЗИ, ФГДС, КТ брюшной полости. Лечение заключается в соблюдении щадящей диеты, приеме спазмолитических и ферментных препаратов.

В тяжелых случаях проводят хирургическое вмешательство.

Заболевание имеет код по МКБ-10 К 91.5 и название «Постхолецистэктомический синдром».

Этиология

Этиопатогенетические основы ПХЭС в настоящее время до конца не изучены. Ведущим причинным фактором болезни является дисфункция билиарной системы, проявляющаяся нарушением привычного тока желчи.

Факторы, приводящие к развитию ПХЭС:

• Изменение состава желчи, склонность к камнеобразованию;
• Гиперсекреция желчи гепатоцитами;
• Застой желчи в 12-перстной кишке, обусловленный ее воспалением или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью;
• Спазм сфинктера Одди;
• Стриктура холедоха;
• Дисбактериоз кишечника;
• Позднее проведение холецистэктомии;
• Неполноценная и несвоевременная предоперационная диагностика;
• Неполный объем операции;
• Интраоперационные ошибки хирурга;
• Патологический процесс в культе протока;
• Спайки в брюшной полости,
• Инфицирование.

Заболевания, способствующие развитию ПХЭС:

1. панкреатит,
2. СРК,
3. воспаление различных отделов кишечника,
4. рефлюкс-эзофагит,
5. дивертикулит;
6. папиллит;
7. киста общего желчного протока;
8. свищи желчевыводящих путей;
9. непроходимость кишечника;
10. жировая инфильтрация печени.

Патогенетические звенья ПХЭС:

• Холецистэктомия,
• Развитие хронической дуоденальной непроходимости,
• Гипертензия в 12-перстной кишке,
• Дуоденогастральный и гастроэзофагеальный рефлюкс,
• Застой желчи,
• Бактериальная контаминация кишечника,
• Усугубление гипертензии,
• Асинхронизм поступления химуса, желчи и поджелудочного сока в кишечник,
• Развитие вторичной панкреатической недостаточности.

Симптоматика

У больных с ПХЭС возникают такие же симптомы, как и до операции. Клинические признаки патологии широки и вариабельны.

1. Основной симптом болезни — боль режущего характера различной степени интенсивности. Приступы сильной боли могут продолжаться 20 минут и повторяться в течение 3 месяцев. В зависимости от локализации она напоминает боль при желчнокаменной болезни, панкреатите или одновременно при обоих недугах. Болезненные ощущения возникают после приема пищи и часто появляются по ночам.
2. Диспепсический синдром проявляется тошнотой, рвотой, вздутием, урчанием в животе, отрыжкой, сухостью и горечью во рту, изжогой, неприятными ощущениями после употребления жирной пищи, поносом, появлением жира в кале.
3. Постепенно у больных развивается синдром мальабсорбции, обусловленный нарушением всасывания питательных веществ в кишечнике. Больные резко худеют до крайнего истощения, у них развивается стоматит, хейлит и прочие признаки гиповитаминоза. В этот период начинают преобладать симптомы общей астенизации организма. Больные испытывают сильную слабость, утомляемость, у них резко снижается работоспособность, возникает сонливость, апатия, пропадает аппетит и интерес к происходящим событиям. Стул становится водянистым или кашицеобразным, зловонным и очень частым.
4. У некоторых больных возникает лихорадка, озноб, гипергидроз, тахикардия.
5. Желтуха с пожелтением кожи, инъекцией склер, кожным зудом.
6. Неврологические расстройства — болевой синдром по типу невралгии тройничного нерва, межреберной невралгии, боль в спине.
7. Психоэмоциональные нарушения — внутреннее напряжение, чувство тревоги и страха, раздражительность или эмоциональная лабильность.

Осложнения ПХЭС:

• расхождение швов после операции,
• присоединение вторичной бактериальной инфекции,
• абсцедирование ткани,
• раннее развитие атеросклероза,
• анемия,
• кахексия,
• деформации скелета,
• авитаминоз,
• импотенция.

Диагностика

Диагностика ПХЭС начинается с выслушивания жалоб больного и сбора анамнеза заболевания. Необходимо выяснить, через какое время после холецистэктомии появились первые симптомы? Когда проводилась операция?

Специалисты анализируют семейный анамнез и узнают, какие заболевания ЖКТ имеют родственники больного.

1. Физикальные методы обследования включают опрос и осмотр больного, а также пальпацию органов брюшной полости.
2. В общеклиническом анализе крови — снижение количества эритроцитов, гемоглобина, повышение лейкоцитов и увеличение СОЭ.
3. Биохимическое исследование крови — определение общего билирубина, его фракций, АлАТ, АсАТ, ЩФ, глюкозы крови, амилазы крови.
4. Копрограмма – анализ кала на наличие непереваренных фрагментов пищи, жира, грубых пищевых волокон.
5. Микроскопическое, бактериологическое и биохимическое исследования желчи проводятся по показаниям.
6. КТ и МРТ позволяют визуализировать сосуды и органы брюшной полости.
7. УЗИ брюшной полости выявляет конкременты в желчных протоках, их воспаление, расширение и деформацию.
8. К дополнительным методам относится рентгенография легких, которую проводят с целью исключения пневмонии и медиастенита.
9. Рентгеноконтрастное исследование желудка определяет наличие язв.
10. Гастроскопию и ФГДС проводят для исключения прочих патологий пищеварительной системы.
11. Сцинтиграфия позволяет выявить нарушения циркуляции желчи.
12. Электрокардиография.
13. Трансабдоминальная ультрасонография.
14. Многофракционное дуоденальное зондирование.
15. Холеграфия.
16. Манометрия сфинктера Одди.
17. Холангиопанкреатография.

Больным необходимо соблюдать режим питания: пищу принимать небольшими порциями 5-6 раз в день, ограничить употребление жиров и полностью исключить из рациона жареные, кислые, острые, пряные блюда и алкогольные напитки. Рацион должен быть обогащен витаминами А и В, а также пищевыми волокнами, клетчаткой и пектином.

К разрешенным продуктам относятся компоты, морсы, подсушеный хлеб, маложирные молочно-кислые продукты, овощные супы, нежирная говядина, курятина, рассыпчатые каши, фруктовые и овощные салаты, зелень, бобы. Запрещены: сдоба, сало, свинина, жирная рыба, приправы, крепкий чай и кофе, алкогольные напитки, полуфабрикаты, копчености, маринады.

Соблюдение этих рекомендаций способствует нормализации состава желчи, снижению давления в двенадцатиперстной кишке и желчных протоках, регулирует продвижение желчи по ним.

Видео: о питании после удаления желчного пузыря

Медикаментозная терапия

• Для снятия болевого синдрома принимают спазмолитики и обезболивающие средства – «Нош-пу», «Дюспаталин», «Бускопан», «Спазмалгон».
• Ферментные препараты позволяют стабилизировать процесс пищеварения – «Креон», «Панзинорм», «Мезим», «Панкреатин».
• Желчегонные средства – «Аллохол», «Одестон».
• Антибактериальные средства назначают для борьбы с бактериальной микрофлорой – «Эритромицин», «Цефтриаксон», «Тетрациклин».
• Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ – «Метоклопромид», «Тримедат».
• Гепатопротекторы для защиты печени – «Фосфоглив», «Эссенциале».
• Пре- и пробиотики для нормализации микрофлоры кишечника – «Дюфалак», «Бифиформ», «Линекс».
• Сорбенты для выведения токсинов – «Полифепам», «Активированный уголь».
• НПВС – «Парацетамол», «Ибупрофен», «Ортофен».

Физиотерапия

С целью стимуляции репаративных и регенеративных процессов больным с ПХЭС назначают следующие физиотерапевтические процедуры:

1. Ультразвук на область желчного пузыря через день,
2. Магнитотерапию,
3. Лазеротерапию,
4. Радоновые ванны.
5. Амплипульстерапию,
6. Электрофорез анальгетиков и спазмолитиков,
7. Гальванизацию,
8. Парафинотерапию,
9. Аппликации озокерита.

Физиотерапия противопоказана лицам, страдающим острым холангитом, циррозом печени с асцитом, острой печеночной дистрофией.

Всем больным показано санаторно-курортное лечение через полгода после операции и регулярные занятия ЛФК.

Народная медицина

Средства народной медицины, улучшающие состояние больных после холецистэктомии:

• настой из цветов календулы, корня валерианы, шишек хмеля,
• настойка из золототысячника, птичьего горца, корня аира, чистотела, кукурузных рыльцев,
• отвар зверобоя, ромашки, девясила,
• желчегонный сбор из календулы, мяты, пижмы, ромашки, тысячелистника,
• чай из шиповника.

Эти средства облегчают состояние при ПХЭС, устраняют застой желчи, обеспечивают желчегонный эффект, снимают воспаление. Лечение народными средствами должно проходить исключительно в комплексе с основной терапией.

Принимать народные средства следует в течение месяца за полчаса до еды или спустя час после нее. Чтобы избежать привыкания, напитки необходимо чередовать.

Оперативное лечение

Операцию проводят в тех случаях, когда консервативные методы становятся неэффективными.

Чтобы устранить стойкий спазм сфинктера Одди, проводят различные манипуляции:

1. рассекают его,
2. вводят ботулотоксин,
3. расширяют с помощью баллона,
4. устанавливают стент,
5. удаляют грубые рубцы.

Видео: пример операции резекции культи желчного пузыря

Профилактика

Клинические рекомендации по профилактике ПХЭС, позволяющие предупредить его развитие:

• полное и своевременное обследование больного перед операцией,
• своевременное выявление сопутствующих заболеваний,
• борьба с вредными привычками,
• правильное питание с ограничением жирных продуктов,
• регулярный 4-6-кратный прием пищи,
• обогащение рациона пищевыми волокнами,
• прием витаминно-минеральных комплексов,
• нормализация массы тела,
• активный образ жизни,
• предупреждение запоров,
• регулярное наблюдение у гастроэнтеролога после операции.

Соблюдение этих рекомендаций позволяет свести к минимуму риск развития ПХЭС и избавить пациента от мучений и страданий.

ПХЭС – патология, обусловленная нарушением пищеварения функциональной или органической природы. Симптоматика заболевания многообразна и неспецифична. Функциональные нарушения лечат консервативным путем, а органические — оперативным.

Видео: о правильной реабилитациии после холицистэктомии

Видео: лекции по постхолицистэктомическому синдрому

Постхолецистэктомический синдром: причины, симптомы, диагностика и лечение

Постхолецистэктомический синдром – это особое патологическое состояние организма после холицистэктомии (удаления желчного пузыря).

Данное оперативное вмешательство выполняется редко, в основном болезни гепатобилиарной системы лечатся медикаментозными методами.

Но в случаях острых болей, непроходимости протоков, образовании камней, травм и прочих причин врачи прибегают к холицистэктомии.

Как правило, операция проходит хорошо и постхолецистэктомический синдром (ПХЭС) возникает редко, но все же у 10-15% пациентов он есть. Рассмотрим более подробно эту патологию, ее лечение и клинические рекомендации.

Особенности патологии

Нередко при обращении к врачу пациент желает расшифровать аббревиатуру ПХЭС. Вопрос: «Что это такое?» вполне уместен, ведь каждый человек заботится о своем здоровье.

Синдром возникает только после оперативного удаления желчного пузыря, у женщин встречается чаще, нежели у мужчин.

Патологическое состояние может развиться как сразу после операции, так и по прошествии некоторого времени (недели, месяца, года).

Важно

Постхолецистэктомический синдром – это комплекс клинических симптомов, развивающийся вследствие оперативного удаления желчного пузыря

Приобрести дисфункцию сфинктера Одди (ПХЭС) рискуют те, кто не соблюдает диету после оперативного вмешательства.

Нарушается сократительная работа сфинктера, уменьшается отток желчи и панкреатического секрета в 12-перстную кишку.

Согласно МКБ-10 (международной классификации болезней 10 пересмотра), постхолецистэктомическому синдрому присвоен код K91.5 (нарушение работы органов пищеварения после медицинских процедур).

Классификация

Выделяют два вида ПХЭС:

• билиарный;
• панкреатический.

Симптоматика

Постхолецистэктомический синдром обладает множеством симптомов. Все признаки, вне зависимости от типа дисфункции, делятся на 3 группы.

Данный симптомокомплекс может проявляться сохранением клинических проявлений, имевших место до операции, в той или иной степени выраженности

Классифицируют симптомы, исходя из характера болевого синдрома, результатов диагностики, иных признаков:

1. Определённый. В группу входят люди с характерной болью, похожей на печеночную колику. На УЗИ определяется расширенный желчный проток (до 12 мм) с нарушением оттока желчи. Показатели проб печени отклонены от нормы.
2. Предположительный. Во вторую группу входят больные с типичной болью в правом подреберье. Инструментальные методы диагностики показывают лишь незначительные нарушения работы сфинктера Одди.
3. Возможный. У пациентов легкие боли, анализы нарушений не выдают.

Все пациенты наблюдают такие признаки ПХЭС:

1. Боли. Они могут быть разными: тянущими, ноющими, острыми. Встречаются у 70-80% пациентов. Болевые ощущения усиливаются после еды или во время приема пищи, ночью. По длительности приступы – 10-25 минут.
2. Диспепсические нарушения. Пациент чувствует тошноту, позывы к рвоте. Часто присутствует изжога, повышенное газообразование, метеоризм.
3. Расстройства стула – диарея, запоры. Данные признаки могут сменять друг друга. Пациенты отмечают у себя секреторную диарею. Стул становится жидким и очень частым.
4. Похудение без причины. Вес может снизиться, колебания в 5-10 кг могут стать критичными для человека.
5. Из-за нарушения всасываемости полезных веществ и витаминов у больных появляется авитаминоз.
6. Нервно-психические нарушения – сонливость, повышенная утомляемость, раздражительность, эмоциональная лабильность.

Основной симптом – болевой. Боль может быть как режущей, так и тупой, различной степени интенсивности

Диагностика

Чтобы исключить другие болезни и точно выявить данную патологию, необходима будет консультация специалистов:

• терапевта;
• гастроэнтеролога;
• хирурга;
• эндокринолога.

Постхолецистэктомический синдром

Расскажем про симптомы и лечение постхолецистэктомического синдрома. Это патологическое состояние может развиваться после удаления желчного пузыря. Клиническая картина проявляется болями и другими неприятными симптомами.

Врач: Шишкина Ольга ✓ Статья проверена доктором

Что такое постхолецистэктомический синдром — симптомы и лечение

Важно знать, что к постхолецистэктомическому синдрому не относятся последствия операций, которые были проведены с нарушениями. Также ситуации, когда образуется послеоперационный панкреатит или холангит.

Не входят в эту группу больные с камнями в желчных протоках и при их сдавливании. Согласно статистическим данным развитию заболевания подвержено около 15% пациентов.

У людей старшего возраста эта цифра достигает порядка 30%. Женщины болеют в два раза чаще мужчин.

Характерные симптомы

Симптоматика развития синдрома следующая:

1. Болевые приступы. По различию интенсивности могут быть, как сильно выраженными, так и утихающими. Тупые или режущие боли развиваются почти у 70% больных.
2. Диспепсический синдром определяется тошнотой, зачастую рвотой, изжогой, диареей, вздутием живота. Отрыжка наблюдается с привкусом горечи.
3. Синдром мальабсорбции развивается по причине нарушения секреторной функции. Пища очень плохо всасывается в 12-перстной кишке.
4. Снижается масса тела, причем темпами, не характерными для особенностей организма больного.
5. Гиповитаминоз становится следствием плохой усвояемости полезных продуктов и витаминов.
6. Повышение температуры характерно в моменты особо острых состояний.
7. Желтуха является признаком поражения печени и нарушением ее функционирования.

Особенности лечения ПХЭС

Принципы лечения должны быть основаны на проявлении симптоматической картины.

По мнению специалистов, этот синдром в большинстве случаев развивается ввиду нарушений в деятельности органов пищеварения.

Вся лечебная терапия подбирается только в строгом индивидуальном порядке. Гастроэнтеролог назначает лекарственные препараты, поддерживающие лечение основной патологии.

Купировать болевые приступы помогают Меберевин или Дротаверин. В хирургическом лечении преимущество в выборе методов находится в компетенции врачебного консилиума.

Операция провоцирует определенную перестройку в работе желчевыводящей системы. Главный риск в развитии синдрома касается людей, которые длительный период времени страдали от желчнокаменной болезни.

В результате этого в организме развиваются различные патологии других органов. К ним относятся гастрит, гепатит, панкреатит, дуоденит.

Если больного, непосредственно перед операцией, обследовали правильно и сама холецистэктомия была проведена в техническом плане безупречно, синдром не имеет место у 95% пациентов.

Возникает постхолецистэктомический синдром по причинам:

• инфекционных процессов в желчевыводящих путях;
• хронического панкреатита , в том числе вторичного;
• при спайках в области, расположенной ниже печени, как правило, провоцирующих ухудшение работы холехода;
• гранулемы или невриномы в области послеоперационного шва;
• новые камни в желчных протоках;
• неполное удаление желчного пузыря;
• травмы в районе желчного пузыря и протоков в результате хирургических манипуляций.

Патологические нарушения в циркуляции желчи напрямую зависят от желчного пузыря.

Если его удаляют, то происходит сбой в резервуарной функции и тем самым возможны ухудшения общего самочувствия.

Не всегда специалисты могут точно определить причины развития постхолецистэктомического синдрома. Они очень разнообразны и не все из них изучены до конца.

Кроме описанных выше причин, нередко установить настоящую бывает невозможно. Важно отметить, что синдром может возникнуть, как сразу после проведенной операции, так и через много лет.

https://feedmed.ru/bolezni/sistemy-pishhevarenija/postholetsistektomicheskij-sindrom-simptomy.html

Классификация по Гальперину

Повреждения желчных протоков подразделяются на ранние и поздние. Ранние еще называют свежими, получены непосредственно во время самой операции по удалению желчного пузыря. Поздние образуются в результате последующих вмешательств.

Повреждения протоков, зачастую незамеченные сразу после операции, провоцируют сложности со здоровьем.

Синдром в таком случае может проявляться в любом периоде выздоровления.

Известный врач-хирург Э.И. Гальперин в 2004 г. предложил классификацию повреждений желчных протоков, которые являются одной и главных причин развития постхолецистэктомического синдрома.

Совет

Первая классификация определяется сложностью повреждений и характеру истечения желчи:

1. Тип А развивается при вытекании желчного содержимого из протока или печеночных ветвей.
2. Тип В характеризуется значительными повреждениями желчных протоков, при усиленном выделении желчи.
3. Тип С наблюдается в случае патологической непроходимости желчных или печеночных протоков, если произошло их клипирование или перевязка.
4. Тип D имеет место при полном пересечении желчных протоков.
5. Тип Е самый тяжелый тип, при котором развивается вытекание желчного содержимого наружу или в брюшную полость, развивается перитонит.

Вторая зависит от времени, при котором повреждения были обнаружены:

• повреждения, определенные непосредственно в ходе самой операции;
• повреждения, которые были распознаны в послеоперационном периоде.

Данная классификация важна для тщательной диагностики и выявления методов хирургического лечения постхолецистэктомического синдрома.

Клинические и ультразвуковые признаки

При диагностике синдрома необходимо проанализировать анамнез заболевания и жалобы больного. Важно, как долго длится симптоматическая картина, на каком периоде после операции возникли симптомы.

Консилиум врачей выявляет сложность и длительность предыдущих оперативных вмешательств.

Имеет значение, какая степень развития желчнокаменной болезни была перед удалением желчного пузыря для определения основных методов лечения.

Специалистам важно выяснить о наследственной предрасположенности к патологическим процессам в желудочно-кишечном тракте.

Лабораторное обследование включает следующий перечень:

1. Клинический анализ крови необходим для определения наличия воспалительных поражений, выявления уровня лейкоцитов и возможного малокровия.
2. Биохимический анализ крови проводится для контроля за уровнем пищеварительных ферментов, которые могут свидетельствовать о нарушениях в функционировании печени, поджелудочной железы или о дисфункции сфинктера Одди.
3. Общий анализ мочи для предупреждения осложнений в мочеполовой системе.
4. Копрограмма и анализ кала на яйцеглист.

УЗИ брюшной полости необходимо для тщательного изучения состояния желчных протоков, печени, кишечника. Этот метод позволяет обнаружить застои желчи в протоках и наличие их деформации.

Ретроградная холецистопанкреатография показана при подозрении на наличие камней в желчных протоках, при этом возможно их одновременное удаление. Компьютерная томография помогает выявить различные повреждения и образование опухолей различной локализации.

Дифференциальная диагностика патологии

Для постановки точного и правильного диагноза дифференциальная диагностика просто незаменима. Посредством данного метода исследований можно с точностью до 100 процентов отличить заболевание от другого.

Ведь нередко схожая симптоматическая картина течения болезни может свидетельствовать о различных болезнях, требующих разного лечения.

Именно эти различия порой бывают сложно определимыми и требующими подробного изучения всего анамнеза.

Обратите внимание

Дифференциальная диагностика при постхолецистэктомическом синдроме состоит из трех этапов:

1. На первом этапе важно собрать все данные о заболевании, изучение анамнеза и причин, провоцирующих развитие, необходимое условие для компетентного выбора методов диагностики. Согласно статистике, причины у некоторых заболеваний могут быть одинаковыми. Аналогично синдрому могут развиваться и иные проблемы с пищеварительным трактом.
2. На втором этапе необходим осмотр больного и выявление симптоматики болезни. Этот этап имеет первостепенное значение, особенно при оказании первой помощи. Ведь отсутствие лабораторных и инструментальных исследований затрудняют постановку диагноза, а скорую помощь врачи должны оказать.
3. На третьем этапе этот синдром исследуется лабораторно и посредством иных методов. Здесь важно определиться с окончательным диагнозом.

В современной медицине существуют специальные компьютерные программы, облегчающие работу врачей. Они позволяют провести дифференциальную диагностику постхолецистэктомического синдрома полностью или частично.

Врачебные рекомендации по лечению

Врачи рекомендуют, прежде всего, в лечении синдрома опираться на устранение причин, вызывающих болевые ощущения. Функциональные или структурные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени или желчевыводящих путей чаще провоцируют приступообразные боли.

Для их устранения показаны препараты-спазмалитики:

Ферментная недостаточность является причиной проблем с пищеварением, и как следствие вызывает болевые ощущения.

В таком случае показан прием ферментных лекарств:

• креон;
• фестал;
• панзинорм форте.

Зачастую в результате операции нарушается кишечный биоценоз.

Возникает необходимость восстановления кишечной микрофлоры посредством антибактериальных препаратов:

• доксициклин;
• фуразолидон;
• интетрикс.

Курсовая терапия данными лекарствами обязательна в течение 7 суток.

Затем необходимо лечение с помощью средств, активирующих бактериальный уровень:

Лекарственная терапия проводится с учетом основной патологии, вызывающей синдром.

Показания к применению любых препаратов возможно только на основе рекомендаций гастроэнтеролога. Принципы медикаментозного лечения нередко могут заменяться хирургическими манипуляциями.

Характерные признаки обострения

После удаления желчного пузыря в организме процесс камнеобразования не прекращается. Особенно, если ранее провоцирующими факторами служили серьезные патологии печени и поджелудочной железы.

Обострения постхолецистэктомического синдрома могут происходить на фоне несоблюдения диеты. Особенно опасно переедание и жирная пища.

Пищевая система больного не может справиться с перевариванием тяжелых продуктов. Обострение развивается диареей, повышением температуры, ухудшением общего самочувствия.

Самый опасный симптом — это болевой приступ. Он может наступить внезапно, и отличатся сильной, чаще всего, нарастающей локализацией практически по всему животу.

Неправильный прием лекарственных препаратов, игнорирование рекомендаций врачей, применение народных средств также могут вызвать обострение. Тяжелое течение характеризуется сложностью в диагностике и лечении.

Еще одной причиной обострения постхолецистэктомического синдрома нередко становится закупорка протоков новыми камнями.

При данном факторе болевой приступ развивается внезапно и очень сильно. Обезболивающие препараты не помогают.
Больной потеет, развивается головокружение, нередко случаются обмороки. Требуется незамедлительная госпитализация.

Срочная диагностика важна уже в первые часы после обострения. Лечение, в большинстве случаев, будет заключаться в проведении операции.

Особенности питания и диеты

Необходимым условием для успешного лечения заболевания является соблюдение рационального питания. Для улучшения работы пищеварительной системы показано питание по принципу диеты №5.

Ее основные особенности заключаются в выполнении определенных требований:

• оптимальный режим питания — дробными частями, не реже 6 раз в течение дня;
• противопоказаны горячие и холодные блюда;
• обязательное включение продуктов, содержащих клетчатку, пектин, липотропные вещества;
• употребление жидкости не менее 2 литров в день;
• жиры и белки должны составлять около 100 г;
• углеводы около 450 г;
• запрещены к употреблению продукты жареные, жирные и копченые;
• показаны к употреблению блюда: овощные и крупяные супы, нежирные сорта мяса в отварном или запеченном виде;
• не рекомендованы зеленые овощи, сдоба и сладкие блюда, жирные молочные продукты, а также бобовые и грибы.

Необходимо обратить внимание на достаточный прием витаминов, особенно группы А, К, Е, Д и фолиевой кислоты. Обязательно повышенный прием препаратов железа.

Врачи рекомендуют снижать массу тела медленными темпами. Любые физические и эмоциональные нагрузки противопоказаны.

Необходимость хирургического лечения

Консервативное лечение будет неэффективным, если в протоках образуются крупные камни. В обязательном порядке назначается хирургическая операция. Показан этот метод и при быстрой потере веса, сильных болевых приступах, сочетающихся с рвотой.

Наиболее щадящий метод – эндоскопическая папиллосфинктеротомия.

Посредством хирургических методов проводится восстановление желчных протоков и их дренирование. Диагностические операции назначают реже, когда вышеупомянутые способы выявить проблему не помогли.

Хирургические операции назначают при развитии рубцов на уже прооперированных ранее участках. Хирургическое лечение синдрома может сопровождаться различными осложнениями.

Важно

Некачественные швы, разошедшиеся по краям раны, провоцируют распространение желчи по организму. Необходимо их повторное наложение. Попадание инфекции в операционную рану может стать причиной гнойного поражения.

Все профилактические меры должны заключаться во внимательном осмотре больного в первые дни после хирургического лечения. Важно избегать воспалительных процессов в поджелудочной железе, желудке и желчевыводящих путях.

ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

Постхолецистэктомический синдром

• Рецидивирующие (повторяющиеся) приступы сильных или умеренных болей продолжительностью 20 и более минут, повторяющиеся в течение 3 и более месяцев
• Боли, возникающие при постхолецистэктомическом синдроме (ПХЭС), можно разделить на:
  • желчные — при изолированном нарушении функции сфинктера (кольцевидной мышцы) холедоха (общего желчного протока), которые локализуются (располагаются) в верхней части живота или правом подреберье с распространением в спину и правую лопатку;
  • панкреатические — при преимущественном вовлечении в процесс сфинктера панкреатического протока, возникающие в левом подреберье с распространением в спину и уменьшающиеся при наклоне вперед;
  • сочетанные желчно-панкреатические боли (при нарушении функции общего сфинктера Одди (кольцевидной мышцы, контролирующей ток желчи)) — имеют опоясывающий характер (боль возникает в виде пояса вокруг верхнего отдела живота).

• Боль может:
  • начинаться после приема пищи;
  • появляться в ночные часы;
  • сочетаться с умеренной тошнотой и/или однократной рвотой.

• Секреторная диарея (частый жидкий стул) — связана со слишком быстрым прохождением желчных кислот (без задержки в желчном пузыре) и ранней стимуляцией кишечных пищеварительных соков.
• Диспептические (пищеварительные) явления. При их появлении можно сделать вывод о возникновении синдрома избыточного бактериального роста (СИБР — патологического (ненормального) избыточного роста патогенной (болезнетворной) микрофлоры кишечника как следствия снижения иммунитета или выполненной операции):
  • метеоризм — повышенное газообразование;
  • урчание в животе;
  • вздутие живота;
  • периодическая диарея.

• Нарушение нормального всасывания в 12-перстной кишке приводит к синдрому мальабсорбции (нарушению всасывания питательных веществ и витаминов в кишечнике).
  • Диарея — стул становится частым (до 10-15 раз в день), зловонным, кашицеобразным или водянистым.
  • Стеаторея (« жирный» стул): возникает из-за  нарушения всасывания в кишечнике жиров; стул становится маслянистым, с блестящим налетом, с трудом смывается со стенок унитаза.
  • Возникновение трещин в уголках рта.
  • Снижение массы тела:
    • 1 степень — вес снижается на 5-8 кг;
    • 2 степень — на 8-10 кг;
    • 3 степень — более 10 кг. В ряде случаев наблюдается выраженная потеря веса вплоть до кахексии (крайней степени истощения).
  • Общая слабость, повышенная утомляемость, сонливость, снижение работоспособности.
  • Гиповитаминоз (дефицит витаминов). 

В настоящее время термином « постхолецистэктомический синдром» принято обозначать только нарушение функции сфинктера (кольцевидной мышцы) Одди, обусловленное нарушением его сократительной функции и препятствующее нормальному оттоку желчи и панкреатического сока в 12-перстную кишку при отсутствии препятствий (например, камней).

Также иногда возможны другие проявления и формы, которые включают в постхолецистэктомический синдром.

• Истинное новообразование камней в поврежденном желчном протоке.
• Ложный рецидив (повторное возникновение) камнеобразования, или « забытые» камни желчного протока.

• Стенозирующий дуоденальный папиллит (рубцово-воспалительное сужение большого дуоденального сосочка, приводящее к развитию желчной, а иногда и панкреатической гипертензии – повышению давления в панкреатобиллиарной (комплекс поджелудочной железы, желчного пузыря и желчных протоков) системе).

• Активный спаечный процесс (образование рубцовой ткани) в подпеченочном пространстве.
• Хронический холепанкреатит (воспаление желчных протоков и поджелудочной железы).
• Гастродуоденальные (образующиеся в желудке и 12-перстной кишке) язвы и дефекты различной глубины.
• Рубцовые сужения общего желчного протока.

• Синдром длинной культи (части, оставшейся после операции) пузырного протока (увеличивающаяся в размерах под влиянием желчной гипертензии (повышение давления в желчных протоках) культя пузырного протока, являющаяся местом новообразования камней, причиной болей в правом подреберье).

• Персистирующий (не исчезающий долгое время) перихоледохальный (вокруг желчного протока) лимфаденит (увеличение лимфоузлов).

• Неполноценное обследование до и во время операции, что приводит к неполному объему хирургической помощи.

• Утрата нормальной роли желчного пузыря:
  • снижение концентрации (насыщенности) желчи в межпищеварительный период (время между приемами пищи) и выброс ее в 12-перстную кишку во время еды;
  • нарушение выделения желчи в кишечник и расстройства пищеварения (редкий жидкий стул, тошнота, однократная рвота).

• Уменьшение бактерицидности (препятствия росту патогенных (болезнетворных) бактерий) дуоденального (12-перстного) содержимого, что приводит к микробному обсеменению (размножению бактерий) 12-перстной кишки, ослаблению роста и функционирования нормальной кишечной микрофлоры, расстройству печеночно-кишечной циркуляции и снижению общего объема желчных кислот, необходимых для нормального пищеварения.
• Дефекты техники выполнения операции:
  • повреждение желчных протоков;
  • неправильное введение и установка дренажей (специальных трубок, позволяющих контролировать отток желчи после операции);
  • оставление длинной культи (части органа, оставшейся после операции) пузырного протока,
  • стеноз (сужение) фатерова соска (участка 12-перстной кишки, откуда желчь поступает в кишечник);
  • оставление камней в желчевыводящих путях.

• Непроходимость протока фатерова соска — при нераспознанном до операции и не исправленном во время операции нарушении часто приводит к постхолецистэктомическому синдрому.
• Сопутствующие заболевания, развившиеся до оперативного вмешательства или после него. Основными из них являются:
  • хронический панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
  • дискинезия 12-перстной кишки — нарушение функции продвижения пищеварительных масс по 12-перстной кишке;
  • синдром раздраженного кишечника — комплекс функциональных (обусловленных нарушениями функций кишки при отсутствии структурных повреждений ее ткани) кишечных нарушений, который включает в себя боль и/или дискомфорт в животе, облегчающийся после дефекации (опорожнения прямой кишки);
  • дуоденит – воспаление 12-перстной кишки;
  • язвенная болезнь 12-перстной кишки – образование язв   и дефектов различной глубины в 12-перстной кишке;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) – заброс кислого желудочного содержимого в пищевод с последующим раздражением его стенок;
  • дуодено-гастральная рефлюксная болезнь — заброс щелочного кишечного содержимого в желудок с последующим раздражением его стенок.

• Анализ анамнеза заболевания и жалоб (когда (как давно) появились симптомы (сразу после операции или через некоторое время), когда и в каком объеме выполнялась операция, есть ли жалобы на боль в правом подреберье, желтуха и др.).

• Анализ анамнеза жизни (когда возникла желчнокаменная болезнь (образование камней в желчном пузыре), какие были ее проявления, как долго пациент получал лечение до операции и др.).

• Анализ семейного анамнеза (страдает ли кто-то из близких родственников синдромом мальабсорбции (нарушением всасывания питательных веществ и витаминов в кишечнике), болезнью Крона (обширным воспалением всех слоев стенки тонкого кишечника), другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта).
• Лабораторные исследования.
  • Клинический анализ крови (для выявления возможной анемии (малокровия), лейкоцитоза (повышения лейкоцитов (белых клеток крови, специфических клеток иммунитета) в крови при воспалительных заболеваниях).
  • Биохимический анализ крови (для контроля функции печени, поджелудочной железы, содержания важных микроэлементов (калий, кальций, натрий) в крови).

    Важно провести исследование не позднее 6 часов после болевого приступа и в динамике (в различные промежутки времени – натощак, после еды). Временное увеличение пищеварительных ферментов (биологически активных веществ, расщепляющих пищу на белки, жиры и углеводы) более чем в 2 раза говорит о дисфункции сфинктера Одди (кольцевидная мышца, контролирующая отток желчи).

  • Общий анализ мочи (для контроля состояния мочевыводящих путей и органов мочеполовой системы).
  • Анализ кала на яйца глист (круглых червей аскарид, остриц) и простейших (амеб, лямблий).
  • Копрограмма – анализ кала (можно обнаружить непереваренные фрагменты пищи, большое количество жира, грубые пищевые волокна).

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) органов брюшной полости для оценки состояния желчного пузыря, желчевыводящих путей, печени, поджелудочной железы, почек, кишечника. Позволяет обнаружить застой желчи в желчных протоках, их расширение и деформацию.

• Ультразвуковое исследование (УЗИ) диаметра общего желчного протока с использованием жирных завтраков (жареных яиц, бутерброда с маслом, жирного молока), стимулирующих выработку холецистокинина (гормона, участвующего в процессе пищеварения) и увеличивающих выделение желчи.

  После пробного завтрака измерение диаметра холедоха (общего желчного протока) проводится каждые 15 минут в течение 1 часа. Увеличение его диаметра на 2 мм и более по сравнению с исходным позволяет предположить наличие неполной закупорки холедоха как в результате дисфункции сфинктера Одди, так и из-за повреждения желчных протоков.

• Для оценки состояния панкреатических протоков используется проба с введением секретина (гормона, участвующего в процессе пищеварения). В норме при ультразвуковом исследовании отмечается расширение панкреатического протока в течение 30 минут с последующим его уменьшением до исходного уровня.

  Если проток остается расширенным более 30 минут, это свидетельствует о нарушении его проходимости.

• Манометрическое исследование сфинктера Одди — определение сохранности его функции с помощью специальных инструментов, вводимых непосредственно в сфинктер через желчные протоки. Манометрия сфинктера Одди показана далеко не всем больным.

  Выбор данного исследования основывается на оценке тяжести клинических проявлений и эффективности консервативной (безоперационной) терапии.

• Ретроградная холецистопанкреатография (РХПГ): метод, который позволяет с помощью специального видеооборудования (эндоскопа) выявить камни в желчном протоке. Преимущество метода заключается в одновременном удалении камней из протока.
• Компьютерная томография (КТ) органов брюшной полости для более детальной оценки состояния печени, выявления возможной труднодиагностируемой опухоли, повреждения, камней в желчных протоках.
• Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС) — осмотр слизистой оболочки пищевода, желудка и 12-перстной кишки с помощью специального видеооборудования (эндоскопа), взятие участка слизистой оболочки на исследование (биопсию): выявляют изменения слизистой и стенок желудка и 12-перстной кишке.
• Возможна также консультация терапевта.

• Диета.
  • Стол №5.
    • Разрешается: компот, некрепкий чай, хлеб пшеничный, обезжиренный творог, супы на овощном отваре, нежирная говядина, кура, каши рассыпчатые, некислые фрукты, листья салата, бобовые культуры.

    • Запрещается: свежая сдоба, сало, щавель, шпинат, жирное мясо, жирная рыба, горчица, перец, мороженое, черный кофе, алкоголь, жареное мясо, полуфабрикаты.
  • Частое дробное питание.
  • Медленное снижение массы тела.
  • Витаминотерапия (витамины группы А, К, Е, D, фолиевая кислота, В12, железо).

  • Добавление в рацион пищевых волокон, содержащихся в продуктах растительного происхождения, или пищевых добавок (например, отрубей, цельнозерновых каш).

  • Ограничение приема продуктов, богатых веществами, не способными усвоиться из-за дефицита необходимых пищеварительных ферментов (биологически активных веществ, расщепляющих пищу на белки, жиры и углеводы) при мальабсорбции (нарушении всасывание питательных веществ и витаминов в кишечнике).
  • Ограничение интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.

• Медикаментозное лечение.
  • Препараты нитроглицерина – для контроля функции сфинктера Одди (кольцевидной мышцы, контролирующей отток желчи).
  • Спазмолитические (для снятия спазма) препараты.
  • Прием обезболивающих препаратов (при болевом синдроме).
  • Ферментные препараты, способствующие пищеварению.

  • Антацидные препараты (снижающие кислотность желудочного сока).
  • Антибактериальные препараты для профилактики и лечения бактериальной инфекции, синдрома избыточного бактериального роста (СИБРа — патологического (ненормального) избыточного роста патогенной (болезнетворной) микрофлоры кишечника после снижения иммунитета или выполненной операции).
• Хирургическое лечение — удаление вновь образовавшихся или оставленных в ходе первой операции камней, рубцов.

• Послеоперационные осложнения:
  • несостоятельность операционных швов и, как следствие, расхождение краев раны и желчевыводящей системы;
  • инфицирование раны;
  • образование абсцессов (гнойников);
  • послеоперационная пневмония (воспаление легких).

• Синдром избыточного бактериального роста (СИБР — патологический (ненормальный) избыточный рост патогенной (болезнетворной) микрофлоры кишечника вследствие снижения иммунитета или выполненной операции).

• Ранее развитие атеросклероза (хронического заболевания артерий, возникающего вследствие нарушения  липидного (жирового) обмена и сопровождающегося отложением холестерина (продукта обмена жиров) в стенке сосудов) из-за нарушения обмена жиров (липидов) после операции.

• Осложнения синдрома мальабсорбции (нарушения всасывания питательных веществ и витаминов в кишечнике).

  Их возникновение связано с недостатком питательных веществ, витаминов и микроэлементов:

  • анемия — снижение гемоглобина (белка-переносчика кислорода) и эритроцитов (красных кровяных клеток) в крови;
  • снижение массы тела;
  • гиповитаминоз — дефицит витаминов;
  • деформации скелета;
  • развитие импотенции (половое бессилие, неспособность мужчины выполнить полноценный половой акт).

• Тщательная обследование перед выполнением операции, внимательное наблюдение за пациентом после операции.

• Своевременная диагностика и лечение заболеваний, которые могут играть существенную роль для развития постхолецистэктомического синдрома:
  • гастрита (воспаления желудка);
  • панкреатита (воспаления поджелудочной железы);
  • холецистита (воспаления желчного пузыря);
  • желчнокаменной болезни (появления камней в желчном пузыре);
  • энтероколита (воспаления тонкого и толстого кишечника) и др.

• Рациональное и сбалансированное питание (употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зелень), отказ от жареной, консервированной, слишком горячей и острой пищи) — для профилактики усугубления симптомов заболевания.
• Прием витаминов и минеральных комплексов.
• Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Иногда к постхолецистэктомическому синдрому относят:

• состояния, которые  были и до операции, например, оставленные в протоках камни, кисты протоков, и т.д.;
• состояния, которые возникли в результате повреждения желчных путей.

Польза киви и вред для организма, киви для похудения

Киви для похудения — отзывы и полезные свойства

Вы считаете, что похудение возможно только на каше и воде? Или при помощи изнуряющих физических нагрузок? Это ошибочно. Диета должна быть сбалансированной, чтобы человек не испытывал чувство голода и ухудшение самочувствия. А вот можно ли включать в рацион фрукты, к тому же еще и экзотические. Например, во многих странах используется спелый киви для похудения.

Специалисты в области диетологии утверждают, что этот зеленый фрукт поможет избавиться от лишних килограммов без особых усилий. Секрет в том, что киви запускает процесс расщепления жира в тканях и способствует похудению. Это происходит благодаря быстрому обмену веществ и нормализации белкового обмена. Помимо того, фрукт способен существенно снизить уровень холестерина.

Полезный киви

Польза киви не нуждается в доказательствах, 100 г. продукта содержит всего 60 ккал. Витаминный комплекс представлен элементами группы В, Е, РР, А, С, также в нем содержится бета-каротин. Плод богат клетчаткой, железом, магнием и пектинами.

Шкурка витаминного фрукта содержит антиоксиданты, которые эффективно сжигают калории. Именно поэтому худеющим рекомендуется употреблять киви с кожурой, но предварительно очистив ее от волосинок. Кроме того, зеленый плод, именуемый также китайским крыжовником, имеет приятный кисловатый вкус и легкий аромат.

На этом его полезные свойства для похудения не ограничиваются. Киви может:

• вывести из организма шлаковые массы, токсины и другие вредные вещества;
• ускорить обменные процессы между клетками и тканями;
• наладить процесс пищеварения;
• снизить вредный для организма холестерин.

Фрукт содержит витамин С, которого, по мнению ученых, в нем больше, чем в апельсине. Аскорбиновая кислота повышает жиросжигательную способность организма, помогает выработке ферментов.

Какие еще известны свойства киви для процессов похудения? В одном спелом плоде содержится около 2 г. пищевых волокон, которые насыщают организм и вызывают чувство наполненности желудка. Также в нем присутствует калий, выводящий лишнюю воду из тканей, тем самым вызывая потерю веса.

Кроме этого, польза киви заключается еще в таких моментах:

• Помощь сердцу. Регулярное употребление зеленых плодов является профилактикой возникновения тромбов и вредного жира триглицерида.
• Антиоксиданты помогут продлить молодость. Содержащийся во фрукте витамин С омолаживает кожу, разглаживает морщины.
• Укрепление иммунитета. Все тот же витамин С обеспечит защиту иммунной системы, а также предотвратит появление раковых клеток.

Из вышесказанного следует, что полезный зеленый фрукт нужен и важен в вопросах избавления от жировых накоплений. Его можно кушать как самостоятельное блюдо, в составе фруктовых салатов или в дополнении с йогуртом. Но все же желательно употреблять плоды с кожурой для похудения.

Противопоказания

Множество худеющих женщин уже испытали на себе эффект от употребления мохнатого фрукта. Однако можно ли всем есть киви при похудении?

Некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают использовать фрукт для монодиеты, чтобы немного подкорректировать фигуру перед мероприятием. Как известно, зеленый плод относят к фруктам аллергенам, поэтому перед употреблением нужно провести небольшой тест на выявление аллергической реакции.

Использовать киви для быстрого похудения категорически противопоказано людям:

• с больным желудком, язвой или гастритом;
• при приеме антибиотиков и БАДов;
• аллергикам.

Не рекомендуется одновременно кушать свежий плод и его экстракт, ведь такая смесь может быть отторгнута организмом.

Чем полезен этот фрукт для похудения, вам теперь известно, а вот как правильно употреблять киви для рациона худеющего — читайте далее.

Как принимать для снижения веса

Мохнатый фрукт используется для борьбы с лишним весом и для организации правильного питания. По этой причине нельзя использовать его для длительных монодиет и разгрузочных дней. Специалисты по диетологии считают, что полезно употреблять киви перед обедом, но не больше 2 штук. Также следует прислушаться к таким советам:

• Кушать плоды в шкурке не рекомендуется людям с гастритом и язвой, поскольку это может оказать раздражающее действие на желудок.
• Более полезен для похудения желтый киви.
• Совместно с мохнатым плодом можно употреблять авокадо, что оказывает благотворное действие для женского организма.
• Киви — фрукт, который влияет на пищеварение, ускоряя его. Поэтому кушать его нужно за 30 минут до трапезы, или через 2 часа после обеда.
• Для употребления подходят спелые фрукты, которые не способны вызвать раздражение желудка.
• Киви не должно храниться в холодильнике, поскольку может потерять все полезные вещества.
• Полезен фрукт только в свежем виде. Термообработка лишит его большинства витамин и микроэлементов.

Употребление китайского крыжовника до еды уменьшает чувство голода и активизирует процесс сжигания калорий. А вот киви после еды поможет устранить чувство тяжести в желудке, вздутие и отрыжку.

Диетологи говорят о пользе зеленого фрукта, если кушать его перед сном. Киви на ночь для похудения способствует очищению организма, заглушает чувство голода и выводит накопившиеся шлаки в кишечнике. Все эти аспекты очень важны в борьбе с лишним весом.

Жиросжигающие напитки и блюда

Употреблять зеленый плод можно не только как самостоятельное блюдо, но и в качестве различных коктейлей из киви для похудения.

Пить витаминную смесь можно в качестве перекуса, на ланч или после приема пищи. Наибольшей популярностью пользуется рецепт на основе кефира. Он подойдет для разгрузочных дней. В качестве добавок можно использовать низкокалорийные фрукты и ягоды. Восторженные отзывы похудевших подтверждают эффективность витаминного напитка.

Киви и кефир

Рецепт приготовления коктейля очень прост.

Ингредиенты:

• стакан нежирного 1% кефира;
• киви в количестве 1 шт.

Приготовление:

1. Плод очистить от кожуры, разрезать на дольки или небольшие кусочки и выложить в блендер. Взбивать киви нужно в течение пары секунд.
2. Переложить массу в стакан и залить кефиром, перемешать. Для большей эффективности можно использовать лимон. Необходимо выжать из спелого плода сок и добавить к готовому коктейлю. Лимон и киви способствуют быстрому избавлению от лишних калорий и активизируют процессы обмена веществ.
3. Витаминный коктейль можно украсить веточкой мяты, которая придаст ему тонкий аромат.

Кефир с киви для похудения относится к самым популярным рецептам полезных жиросжигающих напитков.

Смузи из китайского крыжовника

Любимцем многих девушек является смузи с киви, который имеет приятный аромат и минимальное количество калорий. Готовить его очень просто.

Ингредиенты:

• киви — 1 шт.;
• корень имбиря — 2 г.;
• мед — 0.5 ч. л.;
• стакан зеленого несладкого чая.

Приготовление:

1. Все необходимые компоненты нужно переложить в чашу блендера и тщательно взбить.
2. Полученный напиток перелить в красивый стакан и украсить мятой.

Смузи из киви для похудения не должны использоваться в качестве дополнительного питания. Они могут заменить полноценный завтрак или выступить как легкий ужин. Кроме зеленого крыжовника в напиток можно добавить половинку яблока, грейпфрута или горсть клубники. Эти компоненты внесут новую нотку вкуса в привычный смузи.

Коктейль из киви поможет избавиться от лишних калорий вкусно и результативно. Наилучший эффект поможет получить регулярное занятие спортом и соблюдение принципов здорового питания.

Ледяной двухслойный смузи: видеорецепт

Творог и киви

Еще один, не менее популярный рецепт, творог с киви. Этот десерт считается низкокалорийным, благодаря использованию обезжиренного творога.

Нам понадобится:

• горстка изюма;
• 100 г. творога;
• 1 шт. киви;
• 0.5 ч. л. меда.

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать и отправить в разогретую до 180 градусов духовку.
2. Запекать нужно примерно 20 минут, до появления золотистой корки.

Кушать полезное блюдо можно на завтрак или ужин, без боязни употребить лишние калории.

Разгрузочные дни

Вам нужно срочно подтянуть животик или уменьшить в объеме талию? Готовитесь к важному корпоративу? В таком случае вам поможет разгрузочный день на киви.

• Принцип его проведения заключается в употреблении 1 кг. зеленых плодов в течение дня. Фрукты можно разделить на 8 приемов пищи.
• Строго запрещается кушать любую другую пищу и пить чаи, соки.
• Во время разгрузки можно приготовить смузи или коктейль с киви на кефире для похудения, но только один раз на завтрак или ужин.
• Обязательным условием похудательного дня является достаточное потребление жидкости. Дело в том, что зеленый крыжовник создает кислую среду в организме, а для нормализации естественной среды необходима вода. Достаточный объем — 2 литра в сутки. Лучше всего использовать очищенную негазированную воду.

Помимо пользы для похудения, разгрузочный день очистит кишечник и приведет в порядок пищеварительную систему. Кроме этого, он нормализует работоспособность почек и печени.

Отзывы врачей и худеющих

Диетологи всего мира заявляют о пользе киви, как для организма, так и для похудения. Это связано с его низкой калорийностью и большим содержанием необходимых витаминов. Однако слишком увлекаться таким рационом не следует из-за низкой калорийности основного продукта.

Отзывы врачей, касательно диеты, в основном положительные, однако, все же не стоит забывать об имеющихся противопоказаниях и возможных побочных проявлениях.

Не рекомендуется соблюдать диету людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом или страдают авитаминозом. В таком случае, возможны осложнения со здоровьем, слабость.

Девушки с радостью рассказывают о своих результатах похудения на киви, полезные свойства которого безграничны, размещая восторженные отзывы в интернете:

Обратите внимание

В целом, похудение с помощью киви оказывает благоприятное воздействие на организм, очищая его. За один разгрузочный день можно избавиться от 1 кг. лишнего веса.

Киви: польза и вред для организма, калорийность, употребление при похудении

Фрукты и ягоды

03.07.2018

968

649

6 мин.

Киви (китайский крыжовник, обезьянья ягода) – экзотический плод, который обладает множеством полезных свойств.

Он насыщает организм витаминами и минералами, положительно влияет на работу почти всех систем и органов, способствует сжиганию калорий и уменьшает жировые отложения.

Киви разрешено употреблять в небольших количествах даже при диабете. Тем не менее есть эту ягоду можно не всем, поскольку имеется ряд противопоказаний.

Калорийность разных видов ягоды представлена в таблице:

Вид киви	Ккал в 100 г
Свежий	47
Очищенный от кожуры	32
Сушеный (вяленый)	340
Консервированный	145
Цукаты	320
Сок	41

Содержание БЖУ:

• белки – 1 г;
• жиры – 0,5 г;
• углеводы – 13 г.

В химическом составе наибольшую ценность имеет высокое содержание аскорбиновой кислоты – 92 мг на 100 граммов (в 2 раза больше, чем в апельсине). Всего 1 киви в день обеспечивает организм суточной дозой витамина С.

Количество других витаминов и минералов указано в таблице:

Витамины (содержание, мг)	Минералы (мг)
А – 0,02. В1 – 0,02. В2 – 0,04. В3 – 0,36. В6 – 0,2. В9 – 18,4	Кальций – 35. Калий – 294. Хлор – 45. Фосфор – 30. Сера – 13. Магний – 20. Цинк – 2,8. Железо – 8

Кроме того, плоды содержат:

• пищевые волокна;
• лютеин;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.

Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов киви оказывает положительное воздействие на здоровье человека:

• Укрепляет иммунитет.
• Тормозит процесс старения клеток.
• Стимулирует пищеварение (фрукт можно использовать как легкое слабительное).
• Улучшает всасывание кальция, благодаря чему укрепляются зубы и кости.
• Снижает артериальное давление.
• Улучшает состояние сердца и сосудов.
• Повышает выработку коллагена и эластичность кожи.
• Препятствует развитию глазных заболеваний.
• Способствует синтезу эритроцитов.
• Поддерживает работу нервной системы и мозга.
• Борется с бессонницей.
• Помогает усваивать железо.
• Способствует выведению соли и камней из мочевыводящих органов (поэтому киви противопоказан при оксалатных камнях).
• Выводит токсины и излишки холестерина.
• Способствует снижению веса.

Киви считается “мужской” ягодой, поскольку в нем содержатся кислоты, работающие как природный афродизиак. При регулярном употреблении киви приносит следующую пользу:

• Стимулирует кровообращение в половых органах, усиливая потенцию и препятствуя развитию различных заболеваний мочеполовой системы.
• Повышает уровень тестостерона благодаря содержанию цинка.
• Улучшает состояние при геморрое.
• Увеличивает выносливость мужчин при занятиях спортом или физических нагрузках.
• Улучшает качество спермы, что важно в период планирования ребенка. Содержание фолиевой кислоты способствует подвижности сперматозоидов и препятствует развитию пороков развития у плода.

При регулярном употреблении киви организм насыщается витаминами, стимулируется выработка коллагена, который необходим для эластичности и молодости кожи. В плодах содержится мало калорий и жиров, поэтому их разрешено употреблять во время соблюдения диеты.

Благодаря большому количеству клетчатки:

• расщепляется жир;
• нормализуется обмен веществ;
• выводятся каловые массы и токсины.

Полезность киви при беременности:

• Оказывает мягкое слабительное действие, что препятствует развитию запора, который часто случается во время беременности.
• В первом триместре уменьшает симптомы токсикоза.
• Препятствует развитию отеков.
• Витамины и минералы, содержащиеся во фрукте, используются как строительный материал для роста плода. Особенно важна фолиевая кислота, которая нужна для правильного формирования нервной системы малыша.
• Витамин С защищает ослабленный иммунитет от проникновения инфекции.
• Благодаря содержанию магния снижается риск выкидыша.
• Вследствие наличия железа повышается уровень гемоглобина. Богатая железом кровь насыщена кислородом, что обеспечивает лучшее питание плода. Кроме того, во время родов женщина теряет некоторое количество крови, поэтому употребление киви считается эффективной профилактикой развития анемии.

Употребление киви в детском возрасте рекомендуется при запорах. Ягоды следует давать ребенку за полчаса до еды.

Киви также способствует:

• предупреждению сахарного диабета:
• укреплению иммунитета и сердечной мышцы.

Суточная доза для детей составляет не больше 2 штук. Ягоду можно смешивать с бананом, добавлять в каши.

Киви относится к продуктам с низким гликемическим индексом, поэтому его разрешено употреблять при диабете 2-го типа в умеренном количестве (1-3 штуки в день). Мякоть плодов нормализует уровень сахара в крови и уменьшает тягу к сладостям.

При чрезмерном употреблении киви у диабетиков может повыситься давление, возникнуть тошнота, рвота, изжога.

Киви оптимально подходит для похудения, так как в нем содержится небольшое количество калорий и сахара. При этом ягоды богаты витаминами и минералами, которые поддерживают организм в период диеты. Употребляя киви, можно похудеть даже без соблюдения диетического питания. Чтобы снизить вес, рекомендуется съедать 1 ягоду натощак. В ней находятся энзимы и ферменты, которые сжигают жир.

Благодаря кислотам и пищевым волокнам процесс пищеварения ускоряется, лишняя жидкость выводится из организма, стимулируется работа кишечника.

После обильного употребления жирной и высококалорийной пищи рекомендуется устроить разгрузочный день с помощью плодов. Для этого понадобятся:

• киви – 1 кг;
• вареная куриная грудка без кожи – 1 шт. ;
• чистая вода – 2 л.

Все продукты нужно разделить на 6 равных частей, каждую из которых съедать с перерывом в 2 часа. Воду следует пить в промежутках между приемами пищи, первый стакан — сразу после ночного сна. Общая потеря веса за 1 день составит 1-1,5 килограмма.

Диета на киви предполагает ежедневный прием ягод в количестве 10 штук на протяжении 1-2 недели. В рацион худеющего дополнительно включают:

• овощные салаты;
• вареные яйца;
• отварную курицу или рыбу;
• нежирный творог.

Примерное меню:

• Завтрак: 1 отварное яйцо, 3 киви, фреш, хлеб с кусочком сыра.
• Обед: 3 киви, овощной салат из помидоров и огурцов, 200 г отварной грудки.
• Ужин: 200 г творога с 3 ягодами, фреш.
• Перед сном: кефир.

Соблюдая такую диету, можно сбросить до 6 кг. Повторять ее часто не рекомендуется, обязателен перерыв на 2 месяца. Перед началом похудения необходимо проконсультироваться с врачом.

Чрезмерное употребление фрукта может привести к:

• отечности;
• возникновению сыпи;
• расстройству пищеварения;
• дерматиту;
• нарушениям в работе поджелудочной железы;
• раздражению слизистой рта.

Киви может нанести вред организму, если не учитывать противопоказания к его приему:

• Склонность к аллергической реакции.
• Повышенная кислотность желудка, гастрит и язва.
• Подготовка к хирургическому вмешательству (ягода понижает свертываемость крови).
• Лечение противовоспалительными и нестероидными препаратами, аспирином и Гепарином.
• Астма.
• Диарея.
• Отравление.
• Болезни почек.
• Низкое артериальное давление.

Киви при похудении – польза фрукта на диете для организма женщин и мужчин

Если вы все еще в поиске эффективного способа сбросить лишний вес, то попробуйте использовать в этих целях знакомую всем ягоду киви. Actinidia chinensis (лат.

) или актинидия– очень полезная ягода, она помогает очиститься от шлаков и токсинов, способствует быстрому пищеварению.

Узнайте, как может помочь киви при похудении, в чем его польза для организма и приносит ли вред чрезмерное употребление.

Еще несколько лет назад эта яркая, зеленая ягода была деликатесной для русского жителя, однако сейчас ее часто можно увидеть на фруктовой тарелке, в освежающих коктейлях, в качестве добавки к мороженому или другому десерту.

Главным преимуществом является огромная польза киви для организма человека. Средний плод и кожура содержат суточную дозу витамина C, а также богаты микроэлементами: кальцием, магнием, йодом, цинком, калием, фосфором.

Калорийность ягоды тоже невелика – не более 70 ккал на 100 г продукта.

Огромное количество полезных макроэлементов ягоды обязательно отразятся на общем здоровье человека. Полезные свойства киви для женщин отмечаются уже давно: улучшается состояние кожи, ногти и волосы становятся крепче, укрепляется иммунитет.

Все это не может не радовать прекрасный пол, поэтому девушки используют ягоду по-разному: делают маски для лица и тела, питательные коктейли, шампуни на ее основе, используют киви при похудении.

Даже один съеденный плод в день даст вашему организму больше пользы, чем яблоко или апельсин.

Чем полезно киви для мужчин

Что касается сильной половины, то польза киви для мужчин незаменима: он не только улучшает пищеварительную функцию, снижает риск возникновения тромбов, стабилизирует работу сосудов, но и влияет на половую систему.

Не зря ведь в китайской медицине этот «мохнатый» плод, собранный с древовидных лиан, часто используется для создания натуральных лекарств для мужчин.

Кроме того, киви при похудении просто незаменим и будет полезен тем, кто следит за своей фигурой, хочет поскорее избавиться от лишнего веса.

Важно

Тем, кто интересуется продуктами для стройности, будет интересно узнать, помогает ли киви похудеть. Ответ положительный. Да, этот плод действительно способен сжигать жиры.

Происходит это благодаря высокому содержанию кислоты, которая, попадая в пищеварительную систему, ускоряет процесс переваривания пищи, выводит шлаки и токсины, не позволяя им задерживаться в организме.

Кроме того, плод способен приглушать аппетит, что обязательно положительно скажется на фигуре: съешьте одну штуку за полчаса до еды, и вам уже не захочется кушать привычными огромными порциями.

Киви для похудения

Использовать киви для похудения можно разными способами. Существуют даже всевозможные диеты на основе этой ягоды. Прежде чем приступать к одной из них, будет лучше, если вы проконсультируетесь со специалистом, ведь, как и любой другой продукт, зеленая ягода имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Особенно это необходимо аллергикам и людям, чувствительным к цитрусовым.

Киви на ночь

Самый простой метод похудения – каждый день кушать плод киви перед сном. В этот период чудо-ягода будет «работать», сжигая жиры. Такой способ отлично работает при запорах.

Этот очистительный для пищеварительной системы метод не стоит использовать ежедневно. Киви на ночь для похудения следует употреблять раз в 1-2 дня.

Для лучшего эффекта желательно пересмотреть свой рацион и перестать употреблять в пищу жирное и мучное, отказаться от сахара. Эффект будет заметен очень скоро.

Киви натощак

Второй действенный способ справиться с лишним весом – это скушать киви натощак: утром, сразу после того, как выпили стакан воды, почистите плод и съешьте. Уже через полчаса можете готовить себе завтрак либо вообще откажитесь от него.

Ягода ускорит процесс пищеварения, очистит кишечник, поэтому вся пища, которая будет попадать в организм в течение дня, будет легче перевариваться. Дополнением к такому методу избавления от лишних килограммов, должны быть физические нагрузки.

Помните, что голодать ни в коем случае нельзя! Это приведет вас к истощению и нарушит гормональный фон.

Киви с кефиром для похудения

Если вы любитель питательных напитков, то киви с кефиром для похудения – это то, что вам понравится. Такой коктейль богат не только питательными веществами и витаминами, но и живыми бактериями.

Напиток действительно может оказать сильное слабительное действие, так что примите это в расчет. Как приготовить: к содержимому стакана кефира добавьте измельченный плод и взбейте блендером до однородной массы.

Употреблять напиток лучше всего перед сном.

Коктейль поможет восстановить кишечную микрофлору, ускорит обмен веществ –так что пока вы будете спать, полезные вещества двух компонентов напитка будут активно работать.

Для приготовления напитка желательно брать не жирный кефир, особенно, если вашей целью есть похудение.

Если чувствуете сильный голод, то перед взбиванием можно добавить овсяные хлопья, тогда напиток получится не только полезным, но и питательным.

Диета на киви для похудения

Для тех, кто не любит долго ждать результата, существуют диеты на киви для похудения. Они считаются жесткими, потому что монотонны: практически все время придется кушать ягоду в разных ее видах.

Длится такая диета не более 4-5 дней, затем нужно обязательно сделать перерыв, причем выход из диеты тоже должен быть плавным, чтобы не нанести вред пищеварительной системе.

Как выглядит рацион на день:

• Завтрак. Нежный творог с ягодой (можно использовать даже сушеную), чай или кофе. Можно добавить горстку орехов.
• Обед. Манная каша с ягодой, сыр.
• Полдник. Цитрусовый смузи с использованием овсяных хлопьев. Фрукты можно использовать любые.
• Ужин. Натуральный йогурт соединить блендером с зеленым плодом.

Очень важно не только соблюдать рацион, но и выбрать хороший плод. Качество киви при диете играет очень важную роль, поэтому при покупке в магазине тщательно отбирайте плод. Он не должен быть слишком мягким, не иметь вмятин или трещин на кожуре. Внутри качественная ягода ярко- зеленая, вкус практически без кислинки. Хороший плод киви при похудении даст отличные результаты.

Разгрузочный день на киви

Тем, кто совсем не любит голодать, понравится разгрузочный день на киви, тем более, что такие дни должны устраивать себе абсолютно все. Тут придется взять себя в руки и немного потерпеть, однако результаты не заставят себя ждать.

Возьмите 5 плодов «китайского крыжовника» и распределите их на весь день. Пить можно кефир, воду. Повторять такие разгрузочные дни нужно не больше 1 раза в неделю, но лучше раз в 10 дней.

Если вы при этом измените свое ежедневное меню и начнете ходить в спортзал, то в скором времени ваше тело начнет худеть, а настроение незамедлительно улучшится.

Как уже было сказано выше, даже такой полезный плод имеет противопоказания. Вред киви, в основном, сказывается на пищеварительной системе, потому как ягода содержит в себе очень много кислоты. Итак, кому противопоказан зеленый плод:

• больным гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока;
• людям, имеющим язву желудка;
• при заболеваниях почек;
• при пищевом отравлении;
• аллергикам;
• при гипертонии, болезнях сердца, онкологии лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать риска осложнений.

Видео: как похудеть с помощью киви

Киви польза и вред для организма женщин, мужчин, сколько нужно съесть, противопоказания

Киви считается плодом древовидной лианы, которая называется Актинидия. Историческая родина растения – Китай. Именно поэтому можно услышать, что киви – это китайский крыжовник. Плантации киви на сегодняшнее время встречаются не только в Новой Зеландии, но и в других странах. Сюда можно отнести Италию, Грецию, Испанию, Японию, а также США.

Именно благодаря тому, что фрукт широко распространён, его можно встретить в свежем виде круглый год. Но, киви – это не просто очень вкусный плод, это ещё и очень полезный фрукт. Именно о его пользе будет идти речь в данной статье. Также Вы узнаете о возможном вреде и противопоказаниях фрукта.

Химический состав и калорийность

Когда Вы узнаете о химическом составе киви, сразу станет понятно, почему этот плод так полезен. Стоит упомянуть о наличии воды, белков, жиров, углеводов. Кроме того, киви содержит пищевые волокна, никотиновую кислоту, моносахариды и дисахариды. Помимо этого, киви – это просто кладезь витаминов.

• Витамин С. Его в киви намного больше, чем в цитрусовых.
• Витамин Е. Обычно он входит в состав высококалорийных продуктов. Тем самым, это мешает людям с лишним весом получить норму витаминов. Киви же, не калорийный продукт, поэтому его употребление может быть совмещено с различными диетами.
• Витамин А.
• Содержит витамины В6 и В9. Если Вы съешьте всего лишь парочку фруктов небольшого размера, Вы обеспечите себя суточной нормой витамина В9 на 25 процентов. Витамина В6 в одном плоде киви – 4 процента.

Помимо витаминов, киви также содержит макроэлементы: калий, кальций, фосфор. Микроэлементы: железо, йод, цинк, марганец, и другие.

• Кроме того, киви – это источник серотонина, который делает плод полезным для пищеварения и дыхания.
• Также, во фрукте был обнаружен такой полезный фермент, как актинидин. Он также приносит большое количество пользы нашему организму.
• Киви содержит фруктовые сахара, клетчатку в большом количестве.

Польза киви для организма человека

Киви способно повысить защитную функцию иммунной системы, поэтому он часто используется в качестве профилактического средства от вирусов и гриппа в осенне-зимний период. Кроме того, оно защищает в весенний сезон от авитаминоза. Киви нормализует работу сердца, приводит в норму артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.

Интересно, что киви способен активизировать работу кроветворения, повысить уровень гемоглобина в крови. Ко всему этому, киви понижает уровень холестерина в организме, что немаловажно для нашего здоровья.

Также киви обладает следующими полезными свойствами для организма человека:

• Предотвращает образование тромбов.
• Нормализует работу почек и мочевыделительной системы.
• Предотвращает появление песка и камня.
• Активизирует пищеварительную деятельность, и защищает от изжоги, отрыжки. А также устраняет дискомфорт в животе.
• Служит хорошим антидепрессантом, так как защищает от нервных расстройств.
• Вкусный фрукт способен на восстановление физических сил организма, придаёт бодрости.
• Останавливает развитие раковых клеток. Если Вы будете ежедневно употреблять плод киви, это снизит риск развития онкологии.
• Полезен при сахарном диабете, так как приводит в норму углеводный обмен. Также, плод нормализует обменные процессы в организме.
• Улучшает мозговую деятельность, тем самым помогая сохранить умственную деятельность и память до самой старости.

Для мужчин

Киви – это просто кладезь витаминов и элементов, которые так нужны мужскому организму. Он помогает предотвратить появление сердечно — сосудистых заболеваний, сжигает лишние килограммы. Кроме того, она замедляет процесс старения организма.

Он улучшает общее самочувствие организма, придаёт мужчинам хороший здоровый вид. Тем самым, в свой рацион в обязательном порядке следует включить мужчинам, которые курят, пьют большое количество кофе, работают с токсинами, часто страдают от стрессовых ситуаций.

Киви также считается природным афродизиаком, это будет полезно знать мужчинам, которые страдают потенцией.

Для женщин

Большинство женщин стараются следить за своим здоровьем придерживаться здорового питания с помощью употребления фруктов и ягод. Это самый простой способ витаминизации нашего организма. Благодаря многочисленным факторам, нам стали доступны экзотические продукты. Киви – один из них.

• Во-первых, он отлично укрепит иммунитет, остановит процессы старения (это так важно для женщин). Он поможет приостановить неприятные изменения на коже, поддержит нервную систему женщин (это тоже очень важно для представителей женского пола, так как они чаще всего сталкиваются со стрессовыми ситуациями).
• Во-вторых, женщины могут использовать киви в домашней косметологии. Об это Вы подробнее узнаете из информации изложенной ниже.

Для беременных и кормящих женщин киви также полезен и незаменим в рационе питания. Конечно, правильнее будет разделить пользу киви на две отдельные группы. Это польза для беременной матери, а также польза для развития малыша.

Для беременной:

• У беременных очень часто меняется настроение, идёт давление на нервную систему. Киви поможет снять напряжение.
• Сердце у них работает интенсивнее, поэтому и большая нагрузка идёт на сердечную систему. Будьте уверены! Киви принесёт в таком случае только пользу Вашему здоровью.
• Улучшает целостность оболочек клеток, за счёт содержания витамина Е.
• Киви поддержит процессы обмена веществ.
• Улучшит развитие плаценты.
• Будет участвовать в образовании гемоглобина, а также поможет в усвоении.
• Защитит организм будущей мамы от вирусов и гриппов.
• Предотвратит появление анемии.
• Благодаря ежедневному умеренному употреблению киви, беременная мама сможет выносить полноценного ребёнка.
• Киви поможет очистить организм от вредных веществ.

Для развития малыша:

• Будет идти правильное развитие центральной нервной системы.
• Значительно уменьшится вероятность какого-нибудь дефекта в развития мозга малыша, если будущая мать будет употреблять киви.
• Правильное формирование костного мозга, нормализация выработки крови.
• В составе киви сосредоточены кальций и фтор. Благодаря этому, употребление матерью киви поможет сформировать правильно кости, суставы и зубы.

Для детей

Если ребёнок будет регулярно и правильно употреблять киви, то фрукт окажет ему такую пользу:

• Оздоровит в целом организм, и обеспечит нужным количеством витамина С.
• Окажет антитоксическое действие на организм. Поможет очистить организм от шлаков.
• Укрепит стенки сосудов.
• Повысит сопротивление против инфекций, что очень важно, так как дети чаще всего подвергаются влиянию различных вирусов.
• Окажет успокоительное действие.
• Обеспечит эластичность кожи.
• Улучшит переваривание пищи.
• Окажет небольшое слабительное действие. Это полезно тем детям, которые страдают от запоров.
• Нормализует работу сердца.
• Полезен деткам, которые страдают сахарным диабетом, так как киви содержит фруктозу.
• Помогает развить мышечную систему.

Деткам от одного года до двух лет можно давать киви небольшими порциями. Будет достаточно добавлять плод в прикорм ¼ плода. Делать это следует один раз в четыре дня. После двух лет киви можно смело давать по одному плоду в день.

Когда Вы будете давать ребёнку киви впервые, проследите за реакцией его организма. Если побочных эффектов не было, то можете продолжать делиться с ним этой вкусностью. Продукт можно кушать деткам и в натуральном виде, и в качестве добавок к творогу, кашам, пирогам.

Почему киви полезно есть каждый день? — видео

Киви в косметологии

Киви – это просто уникальный фрукт, который содержит огромное количество аскорбиновой кислоты. Он творит чудеса в области косметологии. Экстракты киви помогают осветлить, напитать, увлажнить, успокоить кожу.

Киви – это идеальная природная помощь нашей кожи, так как фрукт способен:

• Бороться с гиперпигментацией.
• Восстановить цвет и тонус кожи.
• Стимулировать регенерацию кожи.
• Оказать разглаживающее действие рельефу кожи.
• Оказать положительное действие при куперозе.
• Оказать антимикробное действие при угревой сыпи, а также предотвратить появление рубцов на коже.
• Снизить выраженные симптомы фолликулярного кератоза.

Кроме того, киви способен улучшить состояние волос. Он помогает очистить кожу от сальных желез и омертвевших клеток, а также придать тонус коже головы, увлажнить сухие кончики. Любое косметическое средство на основе киви – абсолютно безопасно, если у Вас не имеется индивидуальной непереносимости.

Рецепт маски для сухой кожи с киви: Возьмите один плод, измельчите его. Добавьте одну столовую ложку творога. Перемешайте тщательно. Смесь наложите на своё лицо. Продержите маску в течение пятнадцати минут. Смойте тёпленькой водичкой.

Рецепт питательной маски с киви: Возьмите пятьдесят грамм киви, пятьдесят грамм банана, измельчите, перемешайте. Добавьте одну чайную ложку йогурта. Нанесите маску на лицо. По истечению двадцати минут смойте её ватным тампоном.

Применение при различных заболеваниях

Простуда и вирусные инфекции. Киви считается самым полезным зимним продуктом. Киви – это отличный антиоксидант и противовирусное средство. Один плод киви способен заполнить всю суточную норму витамина С. Врачи советуют употреблять ежедневно один либо два плода киви в период простудных заболеваний. Это значительно облегчит симптомы болезни. Продолжительность сократится.

Давление. Киви помогает бороться с повышенным артериальным давлением. Учёные предполагают, что для нормализации состояния следует съедать на протяжении трёх раз в день киви. Конечно, не превышая суточную норму потребления.

Сахарный диабет. Киви способен урегулировать уровень глюкозы в крови. Также он выводит все токсины и шлаки. Помогает предотвратить осложнения от сахарного диабета. Достаточно употреблять ежедневно киви, не превышая суточную норму

Употребление киви для похудения

Благодаря низкой калорийности фрукта, он активно применяются при похудении, и считается отличным средством, для того чтобы сделать фигуру стройнее. В нём содержится растительная клетчатка, ферменты и энзимы, которые расщепляют жиры. Это важный фактор для похудения. Для похудения киви можно использовать в разгрузочные дни, в комплексе с диетой, а также в монодиете.

Диета с киви — пример меню на  неделю:

1. Завтрак. Салат из фруктов, в который обязательно входит плод киви. Яблоко, киви, половина грейпфрута, пророщенная пшеница (одна столовая ложка), мюсли (четыре столовых ложек). Всё это нужно будет заправить йогуртом (150 миллилитров).
2. Завтрак через три часа после первого. Два плода киви, измельчённые в блендере, пол стакана апельсинового сока, пол стакана кефира. Всё это следует взбить.
3. Обед. Манная каша. Она должна быть приготовлена на обезжиренном молоке. После того как она остынет, добавьте мёда, киви.
4. Ужин. Не жирный творог, киви. Киви нужно порезать и смешать с творогом. Всё это нужно запивать кефиром (двести миллилитров) взбитым с киви.

Как правильно выбрать и как хранить киви

Самыми приятными на вкус являются спелые плоды, но чтобы их правильно выбрать следует учесть некоторые советы:

• Для начала выберите подходящий плод, слегка сожмите его. Если он мягок, то значит он спелый, если твёрд, значит он не достаточно созревший.
• Спелый киви по аромату должен напоминать цитрусовые плоды.
• На ощупь он должен отличаться плотностью.
• Кожура должна быть гладкой, упругой.
• Ни в коем случае не берите плоды с морщинистой кожурой.
• Нельзя брать киви, если Вы заметили изменение цвета, трещины, либо влажные пятна.

Как хранить киви?

Спелые плоды киви можно хранить на протяжении месяца в холодильной камере. Но лучше всего есть плоды свежими.

Если киви не дозрел, можно завершить этот процесс в домашних условиях. Оставьте его при комнатной температуре на несколько дней, огородите от тепла и солнца. Для того чтобы этот процесс ускорился, киви можно положить в целлофановый пакет вместе с яблоком, бананом или грушей.

Сколько можно съедать в день

Норма потребления в сутки – два или три плода.

Как правильно есть киви

Самый полезный и лёгкий способ поедания киви – это употребление в свежем виде. Для этого помойте под водой плод, обрежьте концы киви, почистите от кожуры. Но, киви можно есть даже со шкуркой. Только предварительно следует очень тщательно вымыть его. Злоупотреблять не стоит. Также, киви можно есть в виде смузи, в виде десертов.

Возможный вред и противопоказания

Хотя киви это очень питательный и полезный продукт, вред он всё же нанести может.

• Может вызвать аллергическую реакцию, но чаще всего это касается тех, кто употребляет киви в неумеренном количестве.
• Переедание киви может привести к анафилактическому шоку, к отёкам, к астме. Также может привести к появлению сыпи, покраснению, к раздражению слизистой рта.
• Если ежедневно употреблять киви, опять же, в неумеренном количестве, то велика вероятность появления дерматита.
• Может появиться нарушения в работе поджелудочной железы.
• Переедание спровоцирует появление тошноты, рвоты, диареи, а также к тяжёлому дыханию и обмороку.

В связи с этим появляются некоторые противопоказания:

1. Повышенная кислотность.
2. Гастрит.
3. Язва.
4. Расстройство пищеварительной системы.
5. Индивидуальная непереносимость.
6. Аллергия.
7. Нельзя есть киви тогда, когда Вы принимаете противовоспалительные, нестероидные препараты. Это может спровоцировать кровотечение. Также нельзя употреблять во время приёма аспирина, гепарина.

Хотя киви продукт известный, немногие знают о его пользе. Важно помнить, что пользу он принесёт только в том случае, если употреблять его будете в умеренных количествах.

Для лечения какого-нибудь заболевания стоит проявлять осторожность. Предварительно проконсультируйтесь с доктором. Это касается и беременных. Суточную норму им должен назначить врач.

А так, фрукт будет не только вкусным, но и полезным!

Киви: польза и вред для организма, свойства киви для женщин

Сегодня мы будем говорить о киви, польза и вред которого давно обсуждаются врачами и учеными. Этот экзотический фрукт приобрел широкую популярность благодаря своему приятному кисло-сладкому вкусу и необычному виду. Раньше эти ягоды называли просто «китайским шиповником», но потом дали им новое название – «киви» за сходство с одноименной птичкой.

Состав и калорийность киви

Съедая одно киви среднего размера в день, человек с лихвой перекрывает суточную потребность организма в витамине С. Но не только этим полезен фрукт.

В его составе присутствует много полезных веществ:

• органические кислоты;
• пищевые волокна;
• витамины С, А, Е, РР и группы В;
• макроэлементы – калий, кальций, магний, хлор, фосфор;
• микроэлементы – железо, алюминий, цинк, марганец;
• большое количество структурированной воды (более 80% от общей массы ягоды).

Калорийность киви низкая – не более 50 ккал на 100 г. Его по достоинству оценят те, кто следит за своим весом и здоровьем. В нем мало калорий, отсутствуют жиры, зато в составе много клетчатки, необходимой для нормального функционирования ЖКТ.

Киви: польза для организма человека

Полезные свойства фрукта киви многочисленны.

Плод способен улучшить состояние почти всех систем организма:

• стимулирует работу иммунитета;
• улучшает память, способствует концентрации внимания;
• снижает уровень холестерина;
• способствует усваиванию железа и поднимает уровень гемоглобина;
• заживляет раны;
• нормализует аппетит;
• регулирует клеточный обмен;
• предотвращает образование тромбов, улучшает кровообращение;
• благотворно влияет на аппетит;
• приводит давление в норму;
• улучшает сон, устраняет бессонницу;
• замедляет старение;
• стимулирует выработку коллагена;
• укрепляет зрение, защищает глаза от вредного воздействия свободных радикалов.

Регулярное употребление обсуждаемого фрукта снижает риск возникновения инсульта, остеопороза, онкологических опухолей, заболеваний сердца и сосудов.

В день можно съедать от 1 до 3 ягод, лучше всего с утра. Мякоть плода очень сочная и вкусная. Кожура с ворсинками выглядит не слишком аппетитно, но именно ее нужно съедать обязательно. В ней очень много витаминов и клетчатки.

Полезные свойства для женщин

Польза киви для женщин неоспорима. Особенно это касается тех, кто планирует стать матерью, ждет ребенка, или выкармливает его. Киви – природный кладезь витаминов, которые так нужны для нормального самочувствия женщины в эти сложные периоды.

Всем остальным полезно есть киви хотя бы потому, что его регулярное употребление благотворно отражается не только на общем состоянии организма, но и кожи. Он стимулирует выработку коллагена, который нужен для поддержания упругости и эластичности кожи. Кроме этого, для женщин киви полезен не только как продукт питания, но и как компонент косметических средств домашнего приготовления.

Киви для беременных

Будущие мамы должны особенно тщательно следить за рационом питания, обеспечивая необходимыми для нормального развития плода вещества. Киви содержит большое количество фолиевой кислоты, которая требуется в первый триместр беременности, так как она участвует в выработке кровяных клеток.

Кроме этого, киви обладает мягкими слабительными свойствами, поэтому показан при запорах, геморроях и других проблемах с пищеварением у беременных. Плод низкокалорийный, он помогает утолить чувство голода, обойдясь при этом без лишних килограммов.

Одно из полезных свойств фрукта при беременности состоит в том, что он устраняет тошноту при сильном токсикозе на ранних сроках.

Употребление киви для похудения

Киви очень часто применяют в составе многих диет для похудения.

Этому способствует наличие большого количества клетчатки и слабительных свойств, а также фрукт способен:

• расщеплять жировые отложения;
• нормализовать обмен веществ;
• выводить шлаки из организма.

Полезно время от времени устраивать разгрузочный день на киви. Этот фрукт имеет в своем составе много глюкозы, фруктозы и клетчатки, поэтому помогает организму насытиться, при этом не переедая.

Есть и разные диеты на основе этого фрукта. Каждый день в течение 1-2 недель нужно съедать по 10 штук киви. Кроме этого, для поддержания сил в меню включают легкие овощные салаты на выбор, вареные яйца, отварное куриное мясо и рыбу, нежирный творог, твердый сыр. Конечно, не стоит забывать и о физических нагрузках, без этого мало какая диета может дать длительный результат.

Желающим похудеть полезно, заменить завтрак из бутербродов на витаминный коктейль из киви и обезжиренного йогурта. По желанию можно добавить пророщенные зерна разных злаков. Такой напиток подарит заряд бодрости на весь день, насытит полезными веществами, способствует расщеплению жиров.

Киви в народной медицине

В народной медицине используют для укрепления иммунитета, очищения легких от мокроты, избавления от хрипоты, кашля и одышки.

Больным рекомендуют есть фруктовые салаты на основе киви, добавляя в качестве дополнительных ингредиентов мед, кунжут, корицу, имбирь, мяту, йогурт.

Особенно полезно баловать себя таким блюдом в зимне-весенний период, когда все испытывают недостаток витаминов и страдает от ослабления иммунитета.

Совет

Свежевыжатый сок часто используют для лечения и профилактики образования тромбов, улучшения кровообращения и работы сердца. Курс лечения – 4 недели.

Слабительные свойства киви дают возможность применять его при запорах и вялости кишечника. Для этого достаточно в течение нескольких дней съедать каждое утро натощак по 2 спелых плода.

Применение плодов в косметологии

Косметологические фирмы давно используют киви в качестве одного из главных ингредиентов разных средств для ухода за лицом, телом и волосами.

Чтобы не покупать разрекламированные дорогостоящие средства, можно сделать не менее полезные маски и в домашних условиях. Такие процедуры благотворно влияют на состояние кожи, успокаивают, насыщают витаминами, увлажняют и тонизируют.

Наличие большого количества антиоксидантов способно творить чудеса: при регулярном использовании масок из киви кожа долгое время остается свежей, подтянутой и упругой.

Рецептов масок очень много:

• Соединить мякоть 1 киви и половинки банана. Развести с 2 ст. л. сметаны.
• Взять измельченную мякоть киви, добавить 1 ст. л. зеленой глины, белок и 1 ч. л. оливкового масла.
• Половинку спелого плода размять вилкой и перемешать в 1 ст. л. йогурта.
• Измельченный фрукт соединить с 1 ч. л. зерен мака и 1 ст.л. сметаны.

Все маски нужно держать на лице не более 15 минут, затем смыть теплой водой.

Как правильно выбрать фрукт?

Самым приятным вкусом обладают спелые ягоды. Но в магазинах чаще всего можно встретить еще незрелые плоды.

Это не страшно: купленные киви нужно оставить на 3-4 дня в теплом месте и они скоро дойдут до нужной кондиции.

Для ускорения процесса плоды можно завернуть в целлофановый пакет вместе со спелыми яблоками или бананами. Эти фрукты выделяют газ, который способствует быстрому созреванию.

Если на прилавке выложены спелые плоды, нужно внимательно их осмотреть. Не стоит брать мягкие, сморщенные, подгнившие ягоды с пятнами и вмятинами. Созревший плод должен быть красивым, не рыхлым, немного поддаваться при надавливании.

Противопоказания и возможный вред

О пользе киви никто спорить не будет, но нужно принять во внимание и некоторые противопоказания. Особенно осторожными нужно быть людям, которые имеют склонность к аллергии. Есть киви в большом количестве им строго запрещено, так как это может стать причиной перекрестной аллергии.

Также фрукт не рекомендуется к употреблению людям, страдающим гастритом или язвой желудка, так как в нем много кислот.

Чрезмерное употребление фрукта может привести к неприятным последствиям:

• отечности;
• появлению сыпи;
• тошноте и рвоте;
• расстройствам пищеварения;
• покраснению кожного покрова;
• раздражению слизистой оболочки рта;
• синдрому пищевой аллергии;
• дерматиту.

Дерматит может возникнуть из-за переизбытка калия, витаминов С и Е. Это приводит к изменению состава крови, что плохо отражается на работе поджелудочной железы. Поэтому все должно быть в меру.

Это касается даже самых полезных продуктов.

Больным, которые принимают противогрибковые препараты, предварительно нужна консультация врача.

Всем остальным умеренное употребление киви принесет только пользу.

Киви, польза и вред для организма

«Китайский крыжовник» —  ворсистый плод коричневого цвета с зеленой мякотью внутри, усеянной в середине черными мелкими зернышками.

По вкусу напоминает нашу клубнику, а кому и плоды банана в сочетании с дыней.

Родиной данного растения считается Китай, отсюда и название — «китайский крыжовник», у нас оно носит название – Киви.

С тех пор, как человек начал употреблять данный плод в пищу, исследователи начали обращать внимание на его воздействие на организм человека, появилась заинтересованность в изучении его состава и пользе  употребления для человека.

Состав фрукта

Основой состава данного плода является вода.

Как и у большинства ягод и фруктов, составляющим являются углеводы.

Также обладает небольшим процентом белков с жирами.

Богат этот фрукт микро и макроэлементами.

Железо, кальций, магний, натрий, сера, фосфор, хлор, йод, кобальт, молибден, фтор, в среднем их содержится порядка от 0,8  до 47 мг.

А вот калия, бора, марганца, меди, цинка от 100 до 295 мг.

Алюминий преобладает в составе киви, его  815 мг.

Много полезных витаминов, групп А, В, РР, Е, однако более всего в составе присутствуют: витамин С, и витамин В9 (фолиевая кислота).

Рассматривая состав киви, мы встречается в нем и ненасыщенные жирные кислоты, моно и дисахариды, крахмал, пищевые волокна, органические кислоты, золу.

В нём присутствуют глюкоза, фруктоза и клетчатка, помогающие полностью насытиться организму и не испытывать чувство голода.

Наряду с этим, в этих маленьких плодах (вес среднего киви достигает 60-90 грамм) присутствует до 58 ккал на 100 гр продукта, поэтому его с легкостью можно использовать в пищу людям соблюдающим диету для снижения веса.

При этом такая диета снабдит организм достаточным числом витаминов и полезных веществ, а также принесет чувство насыщения.

Польза фрукта

Полезные свойства фрукта киви прямо вытекают из его состава, даже если он сушёный, в нём содержится достаточное количество полезных веществ.

Богатство продукта витаминами различных групп, позволяет применять его не только в пищу, но и использовать в косметологии и медицине.

Статья в тему:   Как приготовить овощное рагу с мясом

Исходя из содержания огромного количества полезных организму элементов и витаминов, данный фрукт, дает возможность укрепить иммунитет, нормализовать давление.

Фрукт способствует выработке в организме коллагена, что позволяет нормализовать артериальное давление.

Также фрукт используют в профилактических целях простудных заболеваний.

Зимой следует внести в рацион этот плод, из за содержания в нем витамина С.

Обратите внимание

Употребляя постоянно киви, возможно, снизить риск заболевания сердца, способствует оно и выводу холестерина из крови, (при профилактике тромбоза) и выводу лишней соли (снижает возможность образования камней в почках), нейтрализует нитраты и лишнее железо.

Клетчатка, которой богат плод, улучшает пищеварение и помогает быстрее избавится от тяжести в желудке, при переедании.

Многие врачи считают, что киви можно давать и маленьким детям.

Беременным также следует свое меню разнообразить данным плодом обладающим полезными свойствами и богат витаминами и макроэлементами.

Благодаря огромной базе элементов, входящих в состав, киви препятствует развитию гипертонии, укрепляет стенки всех сосудов в организме.

Эксперты советуют употреблять этот фрукт ежедневно.

Регулярное использование в рационе, поможет в профилактике депрессий, рекомендовано при перегрузках нервной системы и стрессах.

Еще один интересный нюанс — это кожура киви.

Содержащиеся в ней  огромное количество антиоксидантов, помогают очистить наш организм от всего ненужного.

В наш организм с некачественной пищей попадает много вредных бактерий, а именно в кожуре этого фрукта, содержатся частицы способные устранить их рост.

Также кожура киви обладает ещё одни полезным свойством, слабительным, потому используется для лечения и профилактики запоров.

Применение киви (в косметологии, для похудения)

Киви используется не только в гастрономии, его усиленно применяют женщины в косметологии, для поддержания молодости кожи и ее упругости, благодаря своим полезным свойствам

Самый простой способ применить с этой целью киви, протереть им лицо и шею, область груди.

Специалисты утверждают, что этот фрукт, омолаживает и подтягивает кожу.

Можно усилить эффект, смешав кашицу, полученную из фрукта с медом, или с йогуртом, и полученную однородную массу нанести на все те же зоны лица и тела.

Статья в тему:   Польза и вред лимонной кислоты для здоровья

Витамин С очень быстро распадается.

Важно

Все сыворотки в косметологии с этим витамином используются сразу после распаковки средства.

Киви можно использовать и после разреза мякоти, она не теряет из своего состава витамин С, и сохраняет его порядка 5-7 дней.

Малое количество калорий и способность сжигать жиры, дозволяет использовать его и людям склонным к полноте и ожирению, не боясь за последствия.

Также этот плод содержит элементы – энзимы, они участвуют в расщеплении жиров, способствуют его сжиганию.

Диетологи рекомендуют съедать по одному фрукту, после приема пищи или устраивать на этом плоде разгрузочные дни.

Есть перечень диет, составляющей частью которых является киви.

Одна из них:

• Завтрак. 50гр овсянки заправленной 1% йогуртом. Чай без сахара. 1 плод киви;
• Второй завтрак.  Стакан цитрусового сока;
• Обед. 200 грамм творога с кусочками киви;
• Ужин. Цитрусовый салат (зеленое яблоко, киви, банан) заправленные йогуртом или нежирными сливками.

Между приемами пищи выпивать порядка 0,5 литра воды.

Противопоказания и вред

Киви, хоть и обладатель ценных и полезных свойств, но без противопоказаний тут так же не обошлось.

Диету и разгрузочные дни с использованием киви диетологи и врачи советуют применять только если нет аллергии на витамин С, другими словами нет аллергии на цитрусовые.

Противопоказанием также служит наличие заболеваний желудка (язва или гастрит).  

При диарее – расстройстве желудка, так же не следует перебарщивать с этим плодом, возможно осложнение.

Совет

Если при приеме этого фрукта, появился оттек гортани, затруднилось дыхание, появилась, ссыпь на языке, необходимо безотлагательно обратиться к врачу.

Киви, как и любой природный продукт весьма богат различными полезными свойствами.

Зная все особенности данного плода, человек без опаски может применять его  в лечении или профилактике различных недугов, косметологии и для обогащения своего рациона витаминами.

Однако киви, как любой продукт имеет и свои противопоказания.

Именно поэтому перед его применением следует внимательно изучить его свойства во избежание отрицательных последствий для организма.

Видео десерт

Видео показывает как нужно правильно выбирать киви и какими он полезными свойствами обладает.

Польза и вред талой воды или в чем секрет долгожителей

Талая вода – секрет долгожителей!

Именно такую воду рекомендуют пить долгожителям. Протиевая вода ( или легкая вода,или талая вода) — это «живая» вода из сказок и легенд…

Использование протиевой воды:

При ее регулярном употреблении снижается утомляемость и происходит омоложение организма.

В день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра легкой воды. Соблюдая такой режим уже в скором времени можно почувствовать ее благотворное влияние на организм.

Обратите внимание

Необходимо отделять мертвую (тяжелую) воду от легкой (талой, протиевой) воды. В целом же скорость снижения уровня дейтерия в организме зависит от веса конкретного человека и количества выпиваемой им воды.

Приготовление протиевой воды в домашних условиях:

Европейский союз передумал: вода полезна для организма

Получить протиевую воду в домашних условиях не составляет труда.

Для этого необходимо поставить родниковую (или прокипяченную и отстоянную водопроводную) воду в эмалированной или стеклянной посуде в морозильную камеру.

Как только возле стенок образуется первый лед, емкость вынимают и переливают воду в другую посуду, которую снова ставят в морозильную камеру. Лед, оставшийся в предыдущей емкости, выбрасывают.

Этот лед состоит из молекул тяжелой воды (дейтерия), так как она замерзает при температуре +3,8°С, а вода, необходимая для организма замерзает при -1°С.

В чистом виде тяжелая вода внешне ничем не отличается от обычной воды, но представляет собой смертельный яд для всех живых организмов.

Однако в природе в таком виде она не встречается В среднем же питьевая вода на 99,7% состоит из легкой воды, остальное — тяжелая вода.

Казалось бы, столь небольшой процент, но этого хватает для того, чтобы тяжелая вода оказывала свое мощное негативное влияние на все живое. Вот этот-то процент мы и отделяем при первом замораживании.

Процедура замораживания продолжается далее. Когда вода в кастрюле замерзнет до половины или двух третей объема, емкость вытаскивают и незамерзшую воду выливают. Это — легкая вода, к тому же, содержащая самые разнообразные примеси.

Важно

Оставшийся в сосуде лед и есть протиевая вода, очищенная от вредных примесей на 80% и содержащая 16 миллиграммов кальция на литр жидкости. Наиболее оптимальное для жизнедеятельности человека количество кальция должно составлять 8-20 мг/л.

В чем состоят преимущества легкой (протиевой) воды:

Вязкость легкой воды меньше, чем у обычной, поэтому ее проникновение сквозь клеточные мембраны происходит легче, что способствует повышению скорости водообмена в организме.

Протиевая вода дает хороший лечебный эффект при лечении мочекаменной болезни и других заболеваний почек.

Также легкая вода способствует нормализации обмена веществ, снижению сахара в крови у людей больных сахарным диабетом второго типа, помогает быстрому заживлению и восстановлению мышечных и костных тканей после травм.

Она нормализует кровяное давление, повышает работоспособность, помогает корректировать вес.

Она быстро устраняет признаки посталкогольной абстиненции, прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков.

Она усиливает действие лекарственных препаратов, обладает противовоспалительными свойствами.

Она нормализует липидный и углеводный обмен, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Совет

При ее употреблении повышается устойчивость организма к негативным воздействиям окружающей среды.

Легкая вода повышает сопротивляемость клеток при воздействии разнообразных ядов.

Она помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных физических нагрузок, увеличивает энергетические ресурсы организма и улучшает общее самочувствие.

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку – ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке
Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста,

Секрет долголетия в талой воде

Еще в 70-е годы прошлого столетия ученые назвали талую ледниковую воду «эликсиром долголетия». И сегодня в эксклюзивных репортажах рассказывают о долгожителях с гор, которые употребляют талую воду и живут в среднем 120 лет.

У таких людей не бывает рака, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Они имеют отличный иммунитет к инфекционным болезням, полны сил и энергии до самой старости. Лабораторные исследования подтвердили, что вода из ледников способствует продлению жизни.

Она имеет уникальный состав, обогащенный минералами.

Почему именно в горах люди живут дольше всего?

Ответ кроется в китайской пословице: «Когда пьешь воду — помни об источнике»! Наш организм на 70% состоит из воды, поэтому качество и свойства воды играют главную роль для здоровья человека.

Для поддержания активной жизни человеку нужна чистая талая вода с горных источников. В результате замораживания меняется ее молекулярная структура, а при таянье свойства воды сохраняются.

Талая вода является структурированной, без опасных примесей и тяжелых металлов.

Ледниковая вода имеет естественное структурирование. Ее частицы находятся в строгом порядке, кристаллической иерархии – это и есть еще одна отличительная особенность от беспорядочной структуры обычной воды. Ее употребление максимально выполняет функцию регулирования водного баланса в организме. Талая вода очень быстро усваивается и дает человеку полезные вещества, минералы.

• очищает кровь и растворяет тромбы;
• усиливает защиту организма;
• снижает холестерин и сахар в крови;
• улучшает состояние кожи и волос;
• помогает людям, страдающим от аллергии;
• омолаживает организм и замедляет процессы старения;
• в комплексной терапии излечивает даже серьезные болезни;
• дает энергию и избавляет от хронической усталости.

Свойства ледниковой воды

У талой воды удивительные свойства. После ее регулярного употребления проходит утомляемость, повышается работоспособность, обостряются внимание и улучшается память, весь организм омолаживается, а люди с различными заболеваниями выздоравливают.

Человек, выпивающий каждый день по 1–2 стакана талой воды, чувствует себя бодрым, у него нормализуется деятельность всех органов, улучшается состав крови и работа мышц. Талая вода ускоряет восстановительные процессы после болезни и повышает сопротивляемость вирусам.

Почему так происходит?

Секрет талой воды скрывается в молекулах, которые легко проходят сквозь мембраны клеток, в отличие от водопроводной или другой воды, не способной на это из-за «тяжелого» состава. Клетки насыщаются в полном объеме энергией и минеральными веществами, что помогает им регенерироваться.

Ученые называют воду с ледников «праматерью» крови из-за отсутствия в ней дейтерия – «тяжелой воды», которая подавляет жизненные процессы. Исследователи не рекомендуют употреблять много «тяжелой воды». Она способствует старению, а если регулярно превышать норму, то это приведет к тяжелым заболеваниям.

Важно контролировать употребление привычной воды и нужно учитывать, что механические фильтры не очищают жидкость от дейтерия.

Важнейшим фактором является то, что талая вода для употребления ее человеком должна быть доставлена из экологически чистого места, например, такого как Северный Кавказ, расположенный на границе России и Грузии. Доказано, что вода способна запоминать информацию и передавать ее клеткам.

Талая же вода обладает удивительными свойствами «живой воды» и несет в себе информацию благодати, здоровья, и наоборот, из грязного источника – передает болезнь. Самая благоприятная в своем воздействии на организм человека – природная талая вода.

Желаем Вам и Вашей семье здоровья! Пейте правильную воду.

Самый простой секрет долголетия

В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!

Этот секрет описал еще Авиценна  в своих рецептах долголетия . Он считал одним  из самых существенных факторов старения «усыхание организма».

С эти соглашается и современная наука- с возрастом количество воды в организме сокращается.

Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.

Обратите внимание

Так что же делать? Ответ прост- увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?

Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.

И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё- запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.

А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!

Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.

Пейте столько, сколько сможете- 1 стакан, 2, 3…

Только начинайте всегда постепенно.

Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте- начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.

Почему полезна именно вода такой температуры?
Её ещё называют «быстрой водой»?

Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке.

В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода- значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!

Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.

Что может идти напрямую, что не требует переваривания?

Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.

А почему тёплая?

А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.

А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу.

Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.

И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!

Важно

Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.

И что же вы получите в результате?

Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки. А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.

Восполняется дефицит воды, который накопился ночью- ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!

Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.

Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.

А правильная работа желудочно-кишечного тракта- залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!

Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему- позволяет снять стресс (есть известный рецепт- после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды— и вам сразу же станет существенно легче, и организм «растворит» стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.

И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!

Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.

Совет

Причем говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.

Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.

Хотя пить или нет перед сном- решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет- то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.

Но главное- пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.

Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.

В конце предлагаю вам видео с youtub о быстрой воде.

Используйте этот простой секрет долголетия, пишите о своих результатах, комментируйте, вдохновляйте других своими примерами!

Всех Вам Благ!

Самый простой секрет долголетия

   41 голос
Средняя оценка: 4.7 из 5

Почему долгожителей больше всего в районах с мягкой водой?

Этот вопрос – из комментариев в статье

www.o8ode.ru/article/dwater/purewater1/osmos.htm

Феномен долголетия – это комплексный феномен, связанный со многими факторами, прежде всего с наследственностью, внешними условиями, климатом, характером питания, потребляемой водой.

Как слишком мягкая, так и слишком жесткая вода оказывают негативный эффект на организм человека.

Слишком мягкая вода приводит к вымыванию кальция и других минералов из организма и костей, а это приводит к риску возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку кальций снижает проницаемость сосудов и укрепляет их.

Слишком жесткая вода, в свою очередь, может привести к отложению солей кальция в суставах и почках. Поэтому потребляемая должна быть не слишком мягкой и не слишком жесткой и в ней должны присутствовать все необходимые минералы в физиологических дозах.

Другой важный фактор в оценке долголетия – изотопный состав воды. Анализ феномена долголетия, проведенный нами, показывает, что долгожители живут, в основном, в горных местностях, где протекают горные реки, питающиеся горными родниками и регулярно потребляют горную воду.

Известно, что больше всего долгожителей в России живет в Дагестане и Якутии – 353 и 324 человека на миллион жителей, в то время как в среднем по России – только 8 человек. В Болгарии больше всего долгожителей живет в горах Родопите.

Такое же явление наблюдается в долине Хунза в Пакистане.

Еще в 1960-1965 гг. Геннадий Бердышев, изучавший долгожительство в Якутии и на Алтае, связал долголетие северных народов (якутов и алтайцев) с употреблением талой воды ледников, которые в горах Якутии образовались намного раньше гренландских. Алтайские и бурятские источники умеренно теплые, с температурой 10-15 0С, вода в них не замерзает зимой.

Этот факт Бердышев объяснил тем, что талая вода содержит низкий процент дейтерия по сравнению с питьевой водой, что оказывает положительное действие на клетки тканей и клеточные мембраны и благоприятно воздействует на метаболизм. Талая вода считается хорошим народным средством для повышения физической активности организма.

Кроме того как было сказано раньше свежая талая вода оздоравливает организм человека, повышает его иммунитет.

Анализы воды, полученной из различных источников России и Болгарии показывают, что горная вода в среднем содержит на 3-5% меньшее количество количество дейтерия в виде тяжелой и полутяжелой воды, чем речная вода.

В природных водах содержание дейтерия распределено неравномерно: от 0,02-0,03% для речной и морской воды, до 0,015% для воды из Антарктического льда, – наиболее “обедненной” по дейтерию природной воды с содержанием дейтерия в 1,5 раза меньшим, чем в морской воде. 

Талая снеговая и ледниковая воды в горах и некоторых других регионах Земли также содержат меньше тяжелой воды, чем обычная питьевая вода. В среднем, в 1 тонне речной воды содержится 150-200 г дейтерия.

Согласно расчетам, в организм человека на протяжении всей жизни поступает около 80 тонн воды, содержащей в своем составе 10-12 кг дейтерия и значительные количества коррелирующих с ним тяжелых изотопов дейтерия и кислорода-18.

Обратите внимание

Такое значительное количество тяжелых изотопов водорода и кислорода в составе питьевой воды способно к наступлению половой зрелости человека повредить его гены и привести к развитию некоторых онкологических заболеваний, а также инициировать старение организма.

Тяжёлая вода высокой концентрации токсична для организма; ее физико-химические свойства отличаются от обычной воды; химические реакции в её среде проходят медленнее, по сравнению с обычной водой, водородные связи с участием дейтерия несколько сильнее обычных. 

Согласно проведенным исследованиям, клетки животных способны выдерживать до 25-30% дейтерия, растений – до 60% дейтерия, а клетки простейших микроорганизмов способны жить на 90% дейтерия. 

Попадая в организм, тяжелая вода может стать причиной нарушений обмена веществ, работы почек, гормональной регуляции и снижения иммунитета.

При больших концентрациях тяжелой воды (дейтерия) в организме подавляются ферментативные реакции, клеточный рост, углеводный обмен и синтез нуклеиновых кислот.

Особенно страдают те системы, наиболее чувствительные к замене водорода на дейтерий, которые используют высокие скорости образования и разрыва водородных связей. Такими системами являются аппарат биосинтеза макромолекул и дыхательная цепь.

Последний факт позволяет рассматривать биологическое воздействие тяжелой воды, как комплексное воздействие, действующему одновременно на функциональное состояние большого числа систем: метаболизм, биосинтетические процессы, транспорт веществ, структуру и функции макромолекул. В результате это приводит к гибели клеток в тяжелой воде. 

Эксперименты показали, что тяжелая вода действует негативно на жизненные функции организмов, замедляет клеточный метаболизм и ингибирует митоз в стадии профазы; это происходит даже при использовании обычной природной воды с повышенным содержанием тяжелой или полутяжелой воды.

Важно

В экспериментах на мышах подопытных животных поили водой, 1/3 часть которой была заменена тяжелой водой. Через несколько дней после потребления тяжелой воды у животных наблюдалось расстройство обмена веществ с последующим разрушением почек.

При увеличении концентрации дейтерия в потребляемой воды у животных наблюдался летальный исход. Уменьшение концентрации дейтерия в питьевой воде стимулирует биологические процессы и обмен веществ.

Этот факт свидетельствует о том, что дейтерий тормозит, а протий способствует интенсификации обмена веществ в биологических объектах.

Наши исследования показали, что тяжелая вода также способна вызывать физиологические, морфологические, цитологические и генетические изменения в клетке – клетки, выращенные в тяжелой воде, имели в 2–3 раза большие размеры и более толстую клеточную стенку с неравномерным распределением в них ДНК.

Клетки животных, в отличии от клеток растений и бактерий способны выдерживать до 25–30% дейтерия; превышение этой концентрации приводит к клеточной гибели. Это наблюдается даже в растворах тяжелой воды с водой.

Возможное повреждение клеточного генофонда тяжелыми изотопами в составе воды может иметь негативные последствия для человечества, если оно не перейдет на употребление воды, обедненной дейтерием, тритием и кислородом-18.

В начале XXI-го века появилось мнение о полном исключении дейтерии, трития и кислорода-18 из питьевой воды.

Эта задача достигается различными физико-химическими методами – изотопным обменом в присутствии палладия или платины, многоступенчатым электролизов воды в сочетании с каталитическим изотопным обменом между водой и водородом; низкотемпературной ректификацией жидкого водорода с последующим сжиганием водорода с кислородом; вакуумной заморозкой воды с последующим оттаиванием, вакуумной ректификацией и др. 

Для получения особо чистой протиевой воды проводят тонкую, многостадийную очистку природной воды совокупностью вышеуказанных методов, или синтезируют воду из изотопно-чистых газообразных элементов – водорода и кислорода-16, которые предварительно осушают в адсорбционном фильтре. Воду такой высокой степени химической и изотопной очистки применяют в экспериментах и процессах, требующих исключительной чистоты химических реактивов.

По данным научной литературы, даже неглубокая (на 5–10%) очистка воды от тяжелых изотопов дейтерия и кислорода-18 способна значительно улучшить ее качества и придать воде полезные очистительные свойства. 

В Институте медико-биологических проблем был проведен 240-суточный эксперимент по изучению изменений изотопного состава биогенных химических элементов в организме человека, в ходе которого установлено, что в условиях сильного стресса и неблагоприятных внешних воздействий организм в первую очередь выводит тяжелые изотопы дейтерий и кислород-18 за счет реакций изотопного обмена). Поэтому дляповышения жизненных сил организма в условиях неблагоприятных вешних воздействий, целесообразно потреблять очищенную от тяжелых изотопов воду (бездейтериевую или “легкую” воду). В Японии, США и некоторых других странах “легкую” воду используют для лечения и профилактики раковых заболеваний. Снижение риска онкологических заболеваний при регулярном употреблении “легкой” воды связывают с очисткой организма от тяжелых изотопов, в первую очередь от дейтерия.

Мосин, к.х.н., доц.

Польза талой воды и вред. Польза талой воды для похудения :

Талая вода – это жидкость, которая была заморожена, а после вернулась в свое состояние обратно. В естественных природных условиях она тоже встречается. Образуется такая вода благодаря таянию льдов, снега, ледников. В домашних условиях мы также можем получить ее. Это возможно осуществить путем оттаивания обычной воды после заморозки. К тому же этот процесс обеспечивает удаление солей.

Отличие рассматриваемой воды заключается в том, что она схожа по структуре с протоплазмой человеческих клеток. Поэтому она наиболее всего подходит для использования ее не только в быту, но и в лечебных целях. Польза талой воды и ее целебные свойства известны еще с древних времен.

Тогда наши предки набирали снег в ведро и приносили домой. Сейчас целебную жидкость можно добывать тем же способом. Но не стоит забывать о том, что снег в связи с загрязненной экологией можно использовать только горный. Вода, полученная после его оттаивания, считается самой полезной.

Что происходи с водой после заморозки?

Вода превращается в лед при понижении температуры. Молекулы в таком состоянии имеют кристаллическую структуру. Талая вода, польза которой сегодня уже доказана, получается благодаря воздействию на жидкость низких температур.

Имеет кристаллическую решетку. А это способствует вытеснению из нее примесей солей, неорганических веществ, молекул тяжелых металлов. В искусственной среде, например, в формочке для льда, концентрация всех вредных соединений находится в одном месте.

Это центр замороженного кусочка.

Преимущества

Польза талой воды, прежде всего, состоит в омоложении организма. Она помогает человеку в неравной борьбе с процессами старения. Хорошим примером такого феномена является племя хунза, проживающее в северном Пакистане. Это поселение составляет пятьдесят тысяч человек.

Жители племени для питья используют талую воду древних горных ледников реки Хунза, что способствует их долголетию, подвижности и энергии. Средний возраст жизни составляет сто двадцать лет. В пятьдесят лет женщины выглядят красивыми и стройными. В мире существует два места с таким целебным источником.

Это река Хунза, протекающая в горах Каракорум и на Эквадоре.

Не являясь лекарственным препаратом, талая вода, польза которой доказана сотнями примеров улучшения состояния людей, способствует нормализации обменных процессов. Она помогает улучшить самочувствие, снижает уровень холестерина, повышает работоспособность, стимулирует мозговую деятельность, обеспечивает здоровый сон и меняет состав крови.

Действие на организм человека

Попадая в организм человека, рассматриваемая вода воспринимается им как родственный продукт. Это происходит благодаря структуре жидкости, которая аналогична строению человеческих клеток.

Польза талой воды для организма заключается в вытеснении и замещении старых клеток, что способствует ускорению обменных процессов, очищению и омолаживанию пациента.

Приготовление живительной влаги

Дома талую воду можно приготовить несколькими способами. Рассмотрим их. Используя для заморозки водопроводную воду, рекомендуется оставить ее на несколько часов, чтобы из нее вышли все газы.

Только после этого она станет пригодной для приготовления талой воды. Заморозку необходимо производить в пластиковой посуде, так как стеклянная тара может лопнуть, а металлический сплав взаимодействует с жидкостью.

Он исключает из воды множество полезных веществ.

Самый простой вариант приготовления целебной жидкости – налить в пластиковую бутылку воду и поместить ее в морозильную камеру. После того как жидкость кристаллизируется, необходимо вытащить тару из холодильника.

Совет

Затем нужно подождать до тех пор, пока вода оттает. Вариант приготовления прост, однако есть одно «но». Жидкость, полученная подобным способом, считается не до конца очищенной от вредных примесей.

Следовательно, полезных свойств в ней меньше.

Второй способ. Необходимо налить в емкость воду. Поместите ее в морозильную камеру. Когда появится первая ледяная корочка, то ее необходимо отделить от основной массы.

Для чего нужны эти манипуляции? Это необходимо сделать, так как первая корочка содержит основную массу вредных веществ. После этого оставшуюся воду можно заморозить. Но не до самого конца.

Делаем это до тех пор, пока большая часть емкости не заледенеет.

Оставшуюся воду необходимо слить, так как в ней также содержатся вредные примеси. Образовавшуюся жидкость после таяния льда, можно употреблять. Она будет полностью очищена от вредных компонентов.

Талую воду рекомендуется употреблять в чистом виде. Готовить из нее нельзя, так как под воздействием температуры свыше тридцати семи градусов все полезные вещества утрачивают свои свойства.

Особенности употребления талой воды

Превращаясь изо льда в жидкость, талая вода только некоторое время сохраняет свои свойства. Затем ее структура меняется.

Специалисты считают, что воду в лечебных целях нужно пить в течение четырех-пяти минут после оттаивания.

Другие исследователи утверждают, что рассматриваемая жидкость после оттаивания сохраняет целебные свойства на протяжении двенадцати часов. Некоторые ученые утверждают, что употребить ее необходимо в течение суток.

Существует ли обратная сторона медали?

Талая вода: польза и вред. Эта тема – предмет спора многих специалистов. Некоторые исследователи утверждают, что правильно приготовленная жидкость полностью безопасна для организма.

Поэтому воду из сердцевины необходимо сливать. А лед нужно промывать чистой проточной водой. Другие ученые утверждают, что талая жидкость, приготовленная дома, бесполезна.

Ее употребление не принесет исцеления от болезней.

Несмотря на это, специалисты сходятся во мнении, что польза талой воды для человека очевидна.

Обратите внимание

Однако они отмечают, что это происходит в том случае, ели полностью не переходить на использование рассматриваемой жидкости.

Суточная доза ее употребления должна составлять не более тридцати процентов от остального объема воды. В целом же они рекомендуют употреблять фильтрованную или бутилированную жидкость.

Пить воду, полученную сегодня путем таяния снега, нельзя. Такая жидкость может быть опасна для организма. Экологическая ситуация, загрязнения, отравления промышленностью и ядовитыми отходами не питают снег полезными веществами.

Все происходит наоборот. У вас получится непригодная для употребления талая вода. Польза и вред такой жидкости даже не равноценны. Вода, приготовленная из грязного снега, отрицательно скажется на здоровье после ее использования.

Стоит отметить, что даже правильно приготовленная вода должна применяться с особой осторожностью. Особенно необходимо внимательно следить за состоянием здоровья после ее приема. Так как некоторые компоненты воды могут вызвать обратный эффект. Поэтому не стоит пить рассматриваемую жидкость, если замечено, что после ее употребления появилось плохое самочувствие.

Худеем

Благодаря своему свойству улучшать обмен веществ, очищать организм от солей, шлаков, токсинов, продуктов распада талая вода часто используется как средство для похудения. Свойства большинства препаратов, избавляющих от лишнего веса, основаны именно на таком же принципе действия.

Только в данном случае вместо лекарственных средств или биологически активных добавок выступает талая вода. Польза (для похудения ее употребляли многие пациенты) после применения очевидна. Результат заметен уже после первой недели.

Для этого рекомендуется употреблять в качестве питья три-четыре стакана в сутки. Воду нельзя ни с чем смешивать или добавлять в еду. Талая вода должна использоваться в чистом виде. Рекомендуется выпивать натощак один стакан рассматриваемой жидкости утром, а в течение дня – остальной объем.

Важно

Делайте это за час до приема пищи. Температура воды при этом должна быть около десяти градусов.

Пить ее необходимо до получения желаемого результата, но не более полутора месяцев. После чего талую воду специалисты рекомендуют прекратить пить. Либо необходимо сократить ее употребление до тридцати процентов.

Талая вода для кожи

Глубоко проникая и регенерируя поврежденные участки клеток, талая вода оказывает омолаживающее воздействие на кожу. Она придает ей здоровый вид.

Для этого достаточно каждое утро умываться талой водой. Это поможет избавиться от множества косметических дефектов и сэкономить на дорогостоящих процедурах в салоне красоты.

Для приготовления масок для лица, тела, волос также можно брать за основу рассматриваемую жидкость. Польза талой воды для кожи головы и волос заключается в нормализации обменных процессов. Локоны становятся гуще, приобретают здоровый блеск, ускоряется их рост.

Положительный эффект на растения

Польза талой воды для растений также очевидна. Рассматриваемая жидкость способствует их быстрому росту, здоровому состоянию. Это обусловлено биохимическими процессами, возникающими после полива.

Некоторые растения даже запрещено поливать любой другой водой, кроме рассматриваемой жидкости. Использовать ее необходимо в первые несколько часов после таяния снега или льда. Только вода должна растаять естественным путем.

Перед поливом можно добавить в жидкость измельченную скорлупу куриных яиц. Это обогатит воду кальцием.

Польза талой воды: отзывы

Положительный эффект отмечается множеством отзывов. Большинство из них посвящено снижению нежелательного веса. Женщины, употреблявшие в день по несколько стаканов талой воды, похудели и стали выглядеть стройнее.

Много восторженных откликов вызывает рассматриваемая жидкость у женщин, использовавших ее для ухода за кожей лица. Они отмечают разглаживание морщин, появление здорового румянца.

Польза талой воды для организма в целом также отмечена множеством людей.

Существуют и отрицательные отзывы. Однако они заключаются только в том, что эффекта после использования рассматриваемой воды никакого отмечено не было.

Талая вода польза и вред

Специалисты по здоровому питанию и диетологи уверенно заявляют, что взрослый человек должен каждодневно выпивать не менее 2-х литров чистой воды. Это способствует естественному очищению организма и ускорению обмена веществ. Вода является незаменимым источником жизненных сил, полноценного здоровья и позитивного оптимизма.

Но немногим известно, что если обычную питьевую прокипяченную воду заменить талой водой, то польза от этого станет в разы больше. Польза талой воды уже известна давным-давно.

Наши предки, проживающие в Сибири и в районах крайнего Севера, предпочитали любым жидкостям именно талую воду, в результате чего, они гордились здоровьем, силой и повышенной энергетикой.

Когда используется в питании талая вода, польза и вред этой жидкости неоднозначен. Очень важно приготовить правильную и здоровую жидкостью, а для этого необходимо соблюдать важные инструкции.

Чистая и качественная талая вода принесет лишь пользу человеческому организму, в то время, когда жидкость, приготовленная в неподобающих условиях и не с соблюдением важных основ, способна принести значительный урон человеку.

В давние времена талую воду готовили из свежесобранного снега. Старались собрать тот снег, который находился далеко от населенных пунктов и не подергался разнообразным способам загрязнения.

Чистый снег вносили в дом и позволяли ему растаять. Получившаяся жидкость с большим успехом использовалась и для приготовления пищи, и для обычного питья.

А вот знахари и лекари использовали талую воду для лечения некоторых заболеваний.

Свойства талой воды сохранились и до наших дней. И в настоящей современности люди с удовольствием употребляют талую воду, делая тем самым собственный организм крепким и выносливым.

Чем полезна талая вода?

Ученые установили, что регулярное употребление талой воды способствует:

• стимуляции работоспособности всех внутренних процессов;
• наполнению организма дополнительной энергетикой;
• устранению физической и моральной усталости;
• нормализации нервной системы (улучшение качества сна, повышение работоспособности);
• ликвидации постоянных позывов голода.

Специалисты по здоровому питанию рекомендуют постоянно включать в меню талую воду всем людям, которые заняты умственными работами. Особенно полезна такая жидкость для школьников и студентов, мозговая деятельность которых находится в постоянной активности. Доказано, что талая вода способствует повышению концентрации внимания, улучшению памяти.

Польза талой воды заключена и в том, что жидкость способствует налаживанию работы обмена веществ. Регулярное ее употребление способствует ускорению работы всех внутренних процессов, помогает избавиться организму от аллергических реакций, укрепляет иммунные силы, стабилизирует пищеварительные процессы.

Применение талой воды

Широко применение талой воды. Полезную жидкость используют, как профилактическое и лечебное средство от многочисленных заболеваний. Большую пользу жидкость вносит в работу пищеварительного тракта и обменных процессов.

Очень популярна талая вода для похудения. Диетологи доказали, что употребление жидкости натощак способствует очищению организма от зашлакованности и вредоносных веществ, которые тормозят нормальную работу обмена веществ.

Эффективно применяется талая вода в косметологии. Например, талая вода для волос может заменить дорогостоящие бальзамы.

Совет

Если после привычной процедуры мытья волосы прополаскивать талой водой, то можно поспособствовать получению блестящих, сильных и здоровых прядей. Польза и вред талой воды используется и для ухода за кожей лица.

Ежедневное умывание полезной жидкостью позволяет освежить цвет лица и избавить кожу от поверхностных дефектов.

Огородники и садоводы используют полезную жидкость для полива растительных культур. Полив талой водой обеспечивает растения быстрый рост, крепость и стойкость к различным болезненным процессам. Доказано, что регулярный полив талой водой растительных культур помогает получить более полезный и витаминизированный урожай.

polza-vred.su

Талая вода – польза и вред. Чем полезна талая вода

Наши далекие предки пили талую воду из замерзших ручьев и рек и верили, что это вселяет в них силы и укрепляет дух. Скорее всего, их знания о пользе талой воды были интуитивными, исходили от наблюдений.

https://www.youtube.com/watch?v=yz33_0UcBcc

Тем не менее, они свято верили, что польза такой воды огромна, а ее структура – живая и способна впитывать «святой дух».

Сейчас ученые об этом свойстве говорят вполне серьезно, базируясь на многочисленных исследованиях, но называют его не «духом», а энергетикой.

Уже доказано, что её кристаллическая решетка  меняется в зависимости от положительной или отрицательной энергетики, которую способен вселить в нее человек. А потому рекомендуют при замораживании больше улыбаться или даже прочесть молитву.

Польза и вред талой воды активно исследуются не так давно, каких-то 8-10 лет. Но результаты – ошеломляющие! И то, что раньше больше походило на мифы о воде, сегодня получает научные объяснения.

Итак, что же отличает воду от ее неструктурированного аналога? Для начала поясним: она состоит из трех основных компонентов. Собственно чистая вода – соединение кислорода с водородом. Температура замерзания такой воды 0 градусов.

Кроме того, в ней содержится так называемый дейтерий. Это мертвая вода. В ней вместо водорода в соединение с кислородом вступает этот самый дейтерий и тритий. Температура замерзания такой воды – +3-5 градусов. Третий компонент – тяжелые примеси и соли.

Они замерзают при температуре примерно -5 – -10 градусов. При этом только чистая структурированная вода имеет идеальную кристаллическую решетку, которая полностью подходит нашему организму.

Обратите внимание

Ее кристаллы меньше, чем у неструктурированной воды, а значит, они легче проникают в клетки человеческого организма, насыщая его кислородом.

Вот почему употребление чистой воды – это чистая кровь в организме человека. Что дает нам чистая кровь? Думается, ответ на этот вопрос очевиден: кровь разносит по нашим органам все полезные вещества.

Очищенная кровь – это активизация иммунных процессов, регуляция обмена веществ, активизация мозговой деятельности, очистка сосудов и снижение уровня холестерина в крови.

Чтобы добиться такого эффекта, нужно употреблять ежедневно до 200 мл талой воды – это легкий и доступный способ удаления из некристаллизованной жидкости мертвой части и тяжелых примесей.

Добиться этого легко. Весь процесс замораживания основан на разных температурах замерзания трех компонентов воды. В сосуд с крышкой заливаете обычную воду и ставите его в морозильную камеру на 4-5 часов. За это время в сосуде должен образоваться верхний слой льда.

Его нужно выбросить – это как раз и будет замерзший дейтерий. После чего ставите воду обратно на мороз еще на 1-2 часа. Та вода, которая не замерзла после этого, – это и есть примеси и соли. Их тоже надо вылить.

А вот замерзшую «серединку» нужно медленно, при комнатной температуре оттаять и пить. Нельзя нагревать талую воду до температуры выше +37 градусов. В этом случае уникальная кристаллическая решетка разрушается.

Да и при долгом хранении при комнатной температуре свойства талой воды также постепенно исчезают. Вот почему талую воду желательно выпивать в течение суток.

Важно

Такая вода обладает уникальной способностью впитывать позитивную энергию. Если опустить в нее таблетку с лекарством, прописанным врачом, то она в точности повторит его структуру и свойства. Полезна талая вода и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Она растворяет тромбы и способствует лечению варикозных вен. Также ее применяют для борьбы с болезнями желудка, кожи, нервной системы.

Считается, что талая вода имеет омолаживающий эффект, и в это легко поверить, если вспомнить, что мы с вами на 90% состоим из воды. Доказано, что её употребление на несколько лет продлевает жизнь. А вот о противопоказаниях к ее применению науке ничего не известно.

yourlifestyle.ru

Вода талая: польза и вред

Оказывается, что молекулы обычной воды несколько больше мембраны клеток нашего организма. Поэтому они с большим трудом проникают в них. Но совсем другое строение имеет вода талая. Польза и вред как раз и обусловлены тем, что она должна быть правильно приготовлена. Иначе организм не получит никакой поддержки.

Зато эффект от приема такой воды, как говорится, налицо. Огромное значение имеет уже тот факт, что в наш организм поступает чистейшая живительная влага. Молекулы оттаявшей воды не требуют дополнительных затрат ресурсов для их усваивания.

Свободная энергия организма направляется на его самовосстановление, нормализуется обмен веществ, что способствует более интенсивному обновлению старых клеток. Огромное количество долгожителей зарегистрировано в тех районах, где местные жители берут воду для употребления в пищу из горных источников.

Проходя все циклы (испарение, кристаллизация, оттаивание), в этих речках течет идеальная по своему составу вода (талая). Польза и вред от ее употребления давно уже не секрет. Помимо улучшения качества жизни, еще известен случай, когда мужчина стал отцом в возрасте ста лет.

Ученые считают, что талая вода способствует регулированию всех обменных процессов в организме, что порой помогает даже при тяжелейших заболеваниях. То, что эта жидкость (при условии соблюдения техники приготовления) не несет в себе никакого вреда для здоровья, можно утверждать смело.

fb.ru

Талая вода и человек

Талая вода несет в себе лечебные свойства для любого человека. Ее польза представлена замедлением процессов старения, а также уничтожением старых клеток. Именно это ее целительное свойство и обеспечивает надлежащий эффект. Вред в этом случае практически исключен.

Талая вода позволяет также ускорить метаболизм. А он, как известно, гарантирует быстрое восстановление клеток организма и их замену при необходимости. Ускорение Смотрите enercoas.ru диодные светильники уличные.

обмена веществ – гарантия изменения фигуры в лучшую сторону, чем также представлена польза продукта. Чтобы добиться желаемого эффекта, рекомендуют ежедневно использовать талую воду перед едой.

Достаточным количеством станет один стакан.

polzovred.ru

Польза и вред талой воды для организма. Свойства зависят от правильности замораживания

Эликсиром здоровья и молодости можно назвать талую воду. Это высококачественный чистый «продукт», содержащий минимальное количество тяжелой и дейтериевой воды. Талая вода оказывает неоценимую пользу для организма человека любого возраста.

Она является природным энергетиком, даёт значительную подпитку энергии, насыщает весь организм человека здоровьем и силой.

Вред талая вода может нанести только при переизбытке её применения или при нарушении технологии приготовления в домашних условиях.

Чем полезно употребление талой воды

Правильно приготовленная и правильно принимаемая талая вода приносит несомненную пользу организму, что выражается в ускорении обменных процессов, избавлении от аллергии любого вида, экземы, нейродермита, псориаза, выведении из организма токсинов и шлаков, укреплении иммунитета, улучшении пищеварения, повышении работоспособности, активизации памяти, улучшении сна.

Также употребление талой воды положительно влияет на качество крови, работу сердца, помогает понизить показатели плохого холестерина.

Совет

Применение талой воды при лечении кожных заболеваний наряду с назначенным лечением помогает устранить зуд, раздражение и гипертермию на третий или четвертый день лечения. При этом ускоряется период перехода патологического процесса в регрессивную стадию.

Употребление чистой жидкости тормозит процессы старения организма. Талая вода способствует активизации метаболизма, выводу из организма вредных веществ, происходит ускорение обменных процессов в организме, что способствует избавлению от лишних килограммов и происходит постепенное мягкое похудение.

Какую структуру получаем после разморозки

Талую воду получают из растаявшего льда. В момент замерзания воды происходит изменение её структуры.

Доказано, что вода впитывает информацию. Для удаления «плохой» информации воде необходимо приобрести энергетическую чистоту, чтобы вернуть первоначальную структуру.

Заморозка и её последующая разморозка помогают вернуть ей энергетическую чистоту.

В результате несложных действий состав воды «обнуляется», восстанавливается её первоначальное состояние – энергетическое, информационное и структурное.

Употребление чистой ледниковой воды способствует очищению крови в организме человека. Что даёт чистая кровь? Кровь разносит по всем органам полезные вещества.

Очищенная кровь в организме способствует активизации иммунных процессов, регуляции обмена веществ, активизации мозговой деятельности, очистке сосудов и снижению уровня холестерина в крови.

Для того, чтобы запустить все эти процессы необходимо употреблять ежедневно не менее 200 мл талой воды.

Свойства талой воды

Обыкновенная вода, после замораживания и последующего оттаивания, изменяет свою структуру. Ее молекулы становятся меньше и по структуре похожи на протоплазму клеток человеческого организма. Это дает возможность молекулам легко проникать через клеточные оболочки. Благодаря этому процессу ускоряются химические реакции организма.

Полезные свойства талой воды улучшаются в связи с удалением в процессе заморозки дейтерия – тяжелого изотопа. Дейтерий в большом количестве присутствует в водопроводной воде.

Его наличие негативно воздействует на клетки организма, причиняя им значительный вред.

Обратите внимание

Даже небольшое количество удаленного из воды дейтерия помогает оздоровить организм, освободить резервы энергии, стимулировать все жизненные процессы.

Главным преимуществом употребления талой воды становится её чистота. В ней полностью отсутствуют хлориды, соли, изотопные молекулы, другие опасные вещества и соединения.

Правила употребления талой воды

Ежедневный приём 500-700граммов такой воды способствует получению заряда бодрости и улучшению самочувствия. Рекомендуется первую дозу талой воды пить утром натощак за час до еды. В течение дня остальную часть пить за полчаса до еды три раза в день.

Воду необходимо пить непосредственно после размораживания, чтобы её температура не была выше 10 градусов. Если по каким-то причинам холодную воду пить не можете, не давайте ей нагреться выше 30 градусов.

Как правильно приготовить талую воду в домашних условиях

Талая вода − это не просто размороженная вода или размороженный лёд. Кстати, снег и лёд, взятый на улице или в холодильнике и затем размороженный, не является талой водой.

Скорее такой состав можно назвать бактериальной бомбой. Природный снег или лед содержат много грязи и вредных примесей.

Снежная шуба в холодильнике также может содержать хладагенты и другие опасные вещества, а также иметь неприятный запах.

Сделать правильную талую воду в домашних условиях совсем не сложно.

Ёмкость для замораживания не должна быть стеклянной, во избежание повреждения вплоть до раскола из-за увеличения объёма воды в процессе замерзания. Металлическая посуда также не подходит.

Эффект от её взаимодействия с водой будет низким. Лучше всего для замораживания подходит пластмассовая коробка или другая пластмассовая емкость с широким горлом.

1. Наливаем фильтрованную воду или отстоянную на протяжении нескольких часов водопроводную в подготовленную емкость. Емкость лучше брать на 1литр. Её удобно замораживать и заморозка происходит быстрее. Можно подготовить несколько емкостей сразу.
2. Закрываем крышкой и ставим (во избежание примерзания ёмкости к днищу морозильника) на картонную подставку в морозильник.
3. Через 1,5 часа образуется первая корка льда. Это − дейтерий, который следует удалить. Снять корку льда и продолжить замораживание.
4. Примерно через шесть часов вода в ёмкости замерзнет до двух третей объёма. Незамерзшую внутри льда воду аккуратно сливаем, расколов лед — это так называемая лёгкая вода. В ней содержатся все оставшиеся вредные химические соединения.

Лёд, оставшийся в ёмкости, растапливается естественным способом при комнатной температуре, без принудительного подогрева.

Свежую талую воду можно пить по мере её таяния.

Оздоровляющие и лечебные свойства талой воды не теряются на протяжении 8 часов, с момента размораживания.

Есть ли вред от талой воды

Польза от приёма талой воды очевидна, а вред организму она может нанести только при нарушении технологии приготовления в домашних условиях и неправильном её употреблении. Если вам запрещено употребление холодных напитков, с осторожностью отнеситесь к ее приёму, начинайте пить, постепенно понижая температуру.

Также не следует переходить на питьё исключительно талой воды. Организм должен постепенно приспособиться к жидкости без вредных примесей, добавок, минералов, солей.

Приём лучше начинать со 100мл в день, постепенно доводя объём до 500−700мл.

Также следует понимать, что талая вода − это не лекарство! Начиная ее пить не допустимо отказываться от назначенных лекарств. Целебные свойства воды служат прекрасным очищающим и профилактическим средством для организма. В процессе лечения приём талой воды повышает эффективность лекарственных средств и способствует скорейшему выздоровлению.

Предлагаю вам посмотреть очень интересное видео об альтернативном способе добычи талой воды, придуманным доктором Тороповым:

Польза и вред талой воды или в чем секрет долгожителей

Большинство нашего народонаселения хочет жить долго. И, конечно же, долголетие подразумевает и активность, и бодрость, и отменное здоровье в преклонных годах, потому как жить долго, но все это время мучиться от болей, никому не захочется.

А как же жить долго и бодро? Да еще прийти к этому не очень трудозатратно? Один из способов — пить талую воду!

Важно

Хорошим средством для улучшения метаболизма, снижения холестерина в крови, повышения иммунитета и много другого служит талая вода.

Талая вода — это структурированная вода, атомы которой, благодаря замерзанию и последующему оттаиванию выстроились в правильную кристаллическую решетку. Такая вода становится подобна клеточному структурированию жидкостных сред организма человека, а значит легче всего встраивается в систему и усваивается.

• Очищает на клеточном уровне органы и системы
• Улучшает водно-солевой обмен
• Регулирует кислотно-щелочное равновесие
• Нормализует работу эндокринной системы
• Снижает уровень холестерина
• Способствует похудению
• Способствует растворению тромбов
• Способна впитывать и отдавать позитивную энергию
• Обладает омолаживающим эффектом
• Повышает иммунитет

Тут единственный вред, который может быть принесен организму, это вред при употреблении неправильно приготовленной талой воды. Если употребить ту воду, так называемую «тяжелую», с растворенными солями тяжелых металлов, которая должна быть слита, за счет ее концентрации можно получить отравление.

Так же категорически не стоит брать природный снег и лед на территории промышленных городов, какую пользу можно получить от воды, впитавшей в себя копоть, токсические выбросы и прочий технологический побочный продукт производства?

И чтобы не быть голословной, опишу, как я приготовляю талую воду и как долго она сохраняет свои целебные свойства.

1. Налить обычную водопроводную воду (я беру только фильтрованную) в емкость так, чтобы она чуть не доходила до верха и могла закрываться крышкой. Лучше стеклянная емкость, экологичнее, но если пропустить момент полного замерзания, банка может просто лопнуть. Поэтому я пользуюсь пластиковой, но с маркировкой для пищевых продуктов.
2. Поместить воду на час в морозильную камеру, суровой зимой — подойдет балкон без утепления. За час на поверхности воды образуется тонкая корочка льда, ее нужно снять и выкинуть. Это замерзшая раньше всего(+3 градуса) тяжелая вода, неблагоприятная для организма. После ставим воду опять замерзать.
3. Через 9-10 часов емкость с водой достаем, в серединке видим небольшое круглое образование с не замерзшей водой, пробиваем во льду дырочку и сливаем не замерзшую жидкость.
4. То, что остается после этих манипуляций — самая лучшая вода для нашего оздоровления.
5. Воду оставляем таять при комнатной температуре.

P.S. Если момент, когда остается не замерзшей сердцевинка с вредными примесями пропустить и вся жидкость замерзнет, можно тогда расколоть замерзший кусок воды на две части и выбить из середины ножом мутную часть льда. Или оставить размораживаться и когда останется плавать кусок льда примерно 15-20% от основного объема, его вынуть и выкинуть.

• Талая вода сохраняет свои лечебные свойства 12 часов после оттаивания, через 24 часа в ней остается 70% структурированной воды, и потом потеря свойств идет сильно по убывающей.
• Пить лучше всего талую воду температурой в 10-15 градусов, но так как мы все очень не закаленные, то рекомендуется хотя бы не нагревать ее выше 37 градусов.
• Желательно для заметного улучшения самочувствия выпивать талой воды в день 1/100 собственного веса. То есть при весе в 70 кг надо выпить в течение дня 700 мл талой воды.
• Для заметных сдвигов в состоянии здоровья понадобиться не меньше двух недель регулярного потребления талой воды, а в большую сторону, ограничений нет. Пейте постоянно, будет только польза для вашего организма.

Уже неделю приготовляю талую воду по вашему рецепту, вот, решила поделиться — я реально стала лучше себя чувствовать, лучше сплю, нормализовалась работа кишечника, лицо очистилось. Понятно, что за неделю много изменений не произойдет, но первые изменения мене очень и очень нравятся!

В старые времена в каждой избе зимой снег держали русские мужики, оттаивали и пили талую воду или колодезную, тоже стылую очень, и ведь не болели же!

Нет не болели вообще

Не могу понять все эти манипуляции с первой коркой, и выдалбливанием…

1. То что быстрее всего замерзает, тоже быстрее всего тает. Когда вода тает, слейте первые 5-10% и пусть тает дальше

2. Вредная середина так же тает в последнюю очередь, просто выбросьте последний плавающий кусок.

Итого имеет простой способ:

Заливаем, полностью замораживаем, сливаем первые 10%, выбрасываем последние 10% льда.

Хотелось бы уточнить, а как насчет дополнительной фильтрации талой воды после размораживания, как правило после оттаивания имеется белая взвесь, можно либо отстоять, но мне хочется налить в кувшин и отфильтровать, что думаете?

Да, можно и отфильтровать, думаю, хуже не будет.

При замораживании вода разделяется на фракции ,в зависимости от состава входящих в неё изотопов ,в том числе изотопов водорода .

Первой кристаллизуется и собирается в наружном слое ёмкости и первой замерзает вода с тяжелым изотопом водорода,которая вредна нашему организму.Последней замерзает вода с большим содержанием солей.

Если воду замораживать на подогреве ,то можно разделить воду на фракции

«Желательно для заметного улучшения самочувствия выпивать талой воды в день 1/100 собственного веса. То есть при весе в 70 кг надо выпить в течение дня 700 мл талой воды. Не мало ли?

Можно талой воды пить и больше, если вам условия позволяют.

Подскажите, можно очищенную воду покупать и замораживать в пластиковой емкости, и не каких манипуляций с коркой и серцевиной не делать?

Совет

В принципе можно, просто она будет чуть менее полезной. Но ВСЕ РАВНО лучше, чем кипяченая или просто фильтрованная.

Спасибо за информацию. Очень доступно изложено. Буду пробовать.

Талая вода получается путем плавления льда и, как следствие, перестройки внутренней структуры вещества.

Она имеет качества, жизненно необходимые для здоровья каждого человека.

В природе такая вода доступна только в высокогорной местности, а из-за длительности и условий транспортировки к моменту поставки ее на прилавки магазинов, она полностью теряет свои полезные свойства.

• Азбука здоровья 80
• Беременность 14
• Болезненные состояния 68
• Виды массажа 21
• Водолечение гидротерапия 13
• Вопрос-ответ что, где, почему 42
• Гирудотерапия лечение пиявками 2
• Заболевания 102
• Зависимости 7
• Здоровье зубов и десен 19
• Здоровье позвоночника 19
• Интересно о здоровье 12
• Комплексы упражнений 17
• Красота и здоровье 43
• Лечебное голодание 3
• Лечение мумие 3
• Лечение продуктами пчеловодства 13
• Методы диагностики 21
• Народное лечение 51
• Новости alter-zdrav.ru 7
• Очищение организма 18
• Питание с пользой 67
• Полезная экзотика 40
• Полезно знать 32
• Полезные таблицы 6
• Польза и вред продуктов 67
• Польза Масел 26
• Психологические тесты 11
• Растения-лекари 98
• Системы оздоровления 18
• Статьи о медицине 24
• Укрепление духа психотерапия 15
• Улучшение зрения 13
• Эффективное похудение 44

1. Для улучшения зрения мало морковки — как улучшить зрение Просмотры: 10 143
2. Пищевое отравление: помощь и лечение в домашних условиях Просмотры: 9 053
3. Булгур — что это за крупа, фото, польза и вред, как варить кашу Просмотры: 8 391
4. Белок в моче — что это значит, причины появления, что делать Просмотры: 8 125
5. Учащенное сердцебиение — причины, что делать при приступе тахикардии Просмотры: 7 487
6. Шалфей – лечебные свойства и противопоказания настоя, чая, таблеток для рассасывания Просмотры: 6 326
7. Как вызвать рвоту быстро в домашних условиях — 5 лучших способов Просмотры: 5 871
8. Гимнастика доктора Шишонина для шеи — упражнения при шейном остеохондрозе Просмотры: 5 755
9. Массаж кистей рук, активные точки на ладони, болезни по ладони Просмотры: 5 623
10. Жировик на лице, веке, около глаз — фото, причины, как избавиться от липомы Просмотры: 5 420

Кто не хочет быть здоровым?

Наверное, не найдется ни один человек, крикнувший в ответ гордо: «Я». Наблюдается как раз обратная ситуация, все хотят быть здоровыми, каждый праздник произносят тосты с соответствующими пожеланиями, считают здоровье — главной ценностью в наш век.

Но тем не менее не берегут, упускают, теряют…

Годы мелькают, образование, карьера, семья, дети.. Болезни.. Как ни прискорбно, но с годами мы почти неизбежно обрастаем болезнями. Которые весьма быстро прогрессируют, становятся хроническими, ведут к преждевременной старости. Ну, дальше можно не продолжать…

Однако, я здесь не для того, чтобы повздыхать на виртуальной завалинке и прочитать нам всем предсмертный эпилог!

Начать бороться, изменять жизнь к лучшему можно на любом этапе. И в 30, и в 40, и в 60.. Просто, возможности в этой борьбе будут разные.

Пустить все на самотек? Или каждый день планомерно что-то делать для своего драгоценного здоровья. Пусть чуть-чуть, полшажочка! Но это будет движение, которое реально произойдет.

Если же вы годы ничего не делаете, а потом в один понедельник начнете все разом — делать зарядку, сесть на диету, начать вести здоровый образ жизни, то могу огорчить.. Надолго вас не хватит. 97% всех начинающих бросают это «гиблое» занятие к концу недели. Все слишком резко, слишком много, слишком страшно.. Все менять..

Но мы с вами не будет глобалистами, обреченными на провал, мы понемножку, но каждый день будем заниматься своим здоровьем.

Начнем заниматься здоровьем? Не завтра.. Не с понедельника.. А здесь.. И сейчас!

На сайте alter-zdrav.ru вы найдете множество эффективных и доступных в домашних условиях способов и методов укрепления собственного здоровья. Мы рассматриваем методики лечения

• с помощью массажа (в большей части точечного, что позволяет помочь самому себе самостоятельно),
• физических упражнений,
• лечебного голодания,
• гирудотерапии (лечение пиявками),
• апитерапии (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
• Так же присутствуют методы лечения мумие,пет-терапия,лечение травами.

Особое внимание уделено правильному (рациональному питанию) и личному опыту автора, который опробовал большинство методик, описанных здесь.

Нетрадиционная медицина дает альтернативу медицинскому официозу, позволяет человеку самому найти собственные методы лечения без лекарств, очистить свой организм от шлаков, токсинов и излишнего напряжения (мы ведь помним избитую истину, что все болезни от нервов).

Психологические тесты и методики борьбы со стрессом (укрепление духа) помогут выжить в мире скоростей. Нехватка времени не должна сказаться на вашем здоровье. Предложенные здесь методики занимают совсем немного времени, но требуют регулярности выполнения.

Польза и вред отрубей, как принимать отруби

Отруби: польза и вред, как принимать, отзывы

Отруби – очень популярный диетический продукт, которому приписывают массу целительных свойств. Поэтому польза и вред отрубей – вопрос, которому стоит уделить особое внимание. Статья расскажет о ценности этого чудодейственного средства, но укажет и на противопоказания к его применению.

Из чего делают отруби

Отруби, или высевки, не производят специально: это побочный продукт размола злаковых культур. Они представляют собой внешнюю оболочку зерна, которая по своей структуре твердая, из-за чего не переваривается ферментами ЖКТ. Содержит достаточное количество полезных пищевых волокон, благодаря чему они участвуют в поддержании микрофлоры толстого кишечника в пределах нормы.

Виды отрубей

В зависимости перерабатываемого злака их разделяют на такие виды:

• гречневые – шелуха от гречневой крупы;
• рисовые – оболочки рисовых зерен;
• ячменные – наружная оболочка ячменя;
• овсяные – оболочка овса;
• пшеничные – шелуха из зерен пшеницы;
• ржаные – продукт переработки ржи.

Также их разделяют на крупные и мелкие в зависимости от степени измельчения.

Важно! Наиболее ценными и полезными для здоровья являются отруби из овса.

Химический состав и калорийность отрубей

Химический состав, свойства и польза ценного продукта напрямую зависит от его вида.

В таблице представлена сравнительная информация на 100 г продукта.

Вид	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г	Пищевые волокна, г	Калорийность, ккал
Пшеничные	15,55	40,25	64,51	42,8	216
Ржаные	12,2	3,4	8,7	43,6	114,2
Овсяные	17,3	7	66,2	15,4	246
Гречневые	11	2	14	61	120
Рисовые	13,35	20,85	28,69	21	316
Кукурузные	8,36	0,92	6,64	79	224
Льняные	26,31	9,03	13,66	43,6	257,86

Все без исключения разновидности имеют богатый состав макро-, микроэлементов и витаминов. Поэтому отруби – продукт диетический, польза которого при различных заболеваниях и нарушениях работы организма огромна.

Витамины:

• группа В;
• токоферол (E);
• витамин K.

Минералы:

• кальций;
• калий;
• железо;
• фосфор;
• марганец;
• селен;
• цинк;
• магний.

Предупреждение! Несмотря на ценность продукта, во избежание вреда не стоит употреблять его бессистемно и неумеренно.

Полезные свойства отрубей

Продукт богат клетчаткой, микроэлементами и множеством витаминов. Благодаря этим свойствам он приносит пользу всем органам и системам человека, а возможность причинить вред здоровью при его употреблении минимальна.

Основным полезным свойством отрубей для всех считается их благотворное влияние на состояние ЖКТ из-за высокого содержания клетчатки в составе. Существует мнение, что человек мог бы продлить себе жизнь, употребляя больше грубой пищи (той, которая богата клетчаткой).

Также они способны улучшить работу зрительного аппарата, нормализовать уровень глюкозы в крови и оказывать общеукрепляющее действие на иммунную систему человека.

Можно перечислить и другие полезные свойства отрубей:

• благотворное влияние на состояние кожи, ногтей и волос;
• является очистителем всего организма от шлаков и токсинов.

Внимание! Отруби для очищения кишечника являются незаменимым продуктом.

• можно вводить в рацион как средство для лечения и профилактики дисбактериоза;
• снижение холестерина;
• регулярное, правильное употребление предотвращает ожирение;
• способствуют нормализации процесса желчевыделения;
• рекомендованы к применению гипертоникам;
• благотворно влияют на состояние вен, поэтому полезны при варикозе.

Полезны ли отруби при беременности

В период беременности отруби не противопоказаны. Если в процессе вынашивания плода не обнаружено каких-либо нарушений, отклонений и патологий, женщине этот продукт разрешен к употреблению и, безусловно, принесет пользу.

Беременные, страдающие запорами, также употребляют это полезное средство для нормализации пищеварения. Оно способны нормализовать работу ЖКТ беременной благодаря богатому витаминному составу, полезным свойствам и наличию клетчатки.

Важно! Отруби при запорах нужно употреблять согласно рекомендации врача.

Продукт может быстро насыщать желудок, что очень полезно при переедании для беременных женщин. Лишний вес в таком положении может негативно сказываться на беременности и причинить вред развитию плода.

Можно ли отруби кормящей маме

Многие специалисты, сопровождающие беременность, утверждают, что отруби полезны при кормлении грудью как для молодой мамы, так и для новорожденного. Однако начинать вводить этот продукт в рацион можно только со второго месяца жизни ребенка, когда его кишечник уже адаптирован к новым продуктам и нормально воспринимает клетчатку.

Предупреждение! Употребление высевок мамой сразу после родов может причинить вред малышу.

Лучшим временем для употребления оболочки злаковых культур кормящей мамочкой является утро. Сначала мама полезно завтракает, а после этого кормит малыша. Такое питание обогатит грудное молоко витаминами и аминокислотами, которые тоже полезны для растущего организма.

С какого возраста можно давать отруби детям

Основные признаки, исходя из которых можно сделать вывод, что ребенку пора вводить полезные отруби в рацион:

• плохой аппетит;
• пониженный гемоглобин;
• запоры и другие нарушения в работе ЖКТ;
• лишний вес.

Также они рекомендованы детям для укрепления костной и мышечной ткани, что приносит дополнительную пользу во время роста.

Начинать вводить в рацион крохи этот продукт можно в возрасте 10 месяцев в виде отвара. Когда у ребенка появляются зубки и он начинает самостоятельно есть каши, супы, тогда можно понемногу добавлять отруби в пищу. Наиболее полезными свойствами для деток обладают оболочки зерен пшеницы. Их вред для детского организма полностью исключен.

Важно! Несмотря на множество полезных свойств высевок, вводить их в рацион ребенка нужно после консультации с педиатром, чтобы не причинить вреда развитию.

Как принимать отруби для похудения

Опытные диетологи часто рекомендуют людям, желающим избавиться от лишнего веса, вводить в рацион шелуху от пшеницы. Она способна создавать длительный эффект насыщения, набухая в желудке, и тем самым приносить пользу, предотвращая переедание.

Клетчатка, в свою очередь, нормализует обменные процессы, что очень важно при похудении.

При большом выборе отрубей на полках магазинов многие теряются, не зная, каким отдать предпочтение. Какие принесут пользу конкретному человеку, определять нужно индивидуально, учитывая рекомендации врачей.

Диетологи выделяют два вида отрубей, которые имеют наиболее полезные свойства для худеющих:

1. Пшеничные. Этот продукт способен стимулировать правильную работу ЖКТ. Являются одними из самых дешевых, что также является большим плюсом.
2. Овсяные. Этот вид очень полезен при сахарном диабете и для его профилактики. Отруби из овса предотвращают переедание, надолго сохраняя ощущение наполненного желудка.

Кефир с отрубями

Отруби с кефиром являются одним из важнейших сочетаний в диетах и просто в здоровом рационе человека.

Курс диеты на основе кефира и высевок составляет 14 дней. Гарантированный результат при соблюдении правил приема продуктов – минус 3–4 кг.

Обратите внимание

Каждый день необходимо выпивать натощак стакан воды комнатной температуры. Через полчаса нужно съесть горсть пропаренных зерновых оболочек, запивая их кефиром.

Помимо утреннего приема нужно не забывать выпивать кефир с отрубями на ночь. Однако вечером предпочтение лучше отдать нежирному кефиру. Его польза более ощутима во время вечерних приемов пищи.

Как правильно есть отруби

Правильное употребление продукта и постепенное введение его в рацион необходимо для того, чтобы не нанести вреда организму.

Основные правила, которым нужно следовать при введении отрубей в рацион:

• Первые приемы данного продукта нужно начинать с 5 г (чайной ложки) в сутки. Затем можно добавлять постепенно, доведя общий объем до двух столовых ложек.
• Главным правилом приема полезных зерновых оболочек является обязательное присутствие в рационе жидкости. Пищевые волокна, которые в них содержатся, приносят пользу только в присутствии воды. И проявлять свои полезные свойства они начинают только после набухания.
• Превышать рекомендованную дозу нельзя. Несмотря на то что это очень полезный продукт, реакция организма может быть непредсказуемой. Часто при переедании возникает вздутие живота, боль в нижней его части и запор.

Употреблять оболочки зерен можно как в чистом виде (с водой или кефиром), так и добавлять их в любимые каши, выпечку, салат и даже суп. Очень удобны в применении отруби гранулированные. Они обладают такими же свойствами, как и рассыпные, но являются менее калорийными.

Лечебные свойства отрубей

Отруби многие люди вводят в рацион даже при отсутствии любых показаний. Однако существует список заболеваний и отклонений от нормального функционирования организма, когда эта полезная еда настоятельно рекомендована к применению.

• Сахарный диабет. Клетчатка, которая в большом количестве содержится в высевках, обладает свойством нормализовать уровень глюкозы в крови.
• Высокий уровень холестерина. Опять благодаря полезной клетчатке.
• Гипертония.

Важно! При употреблении отрубей в качестве средства от повышенного давления, нужно исключить из рациона жиры.

• Запоры, в том числе хронические.
• Ожирение. Эта проблема способна нанести непоправимый вред человеческому здоровью.
• Склонность к аллергическим реакциям.
• Кожные заболевания, в том числе акне. Такие проблемы, как известно, стоит лечить изнутри. Отруби от прыщей способны заметно улучшить состояние кожи.
• Слабый иммунитет.

Применение отрубей в народной медицине

Народная медицина, как и традиционная, часто использует рецепты на основе отрубей.

• При слабом иммунитете рекомендовано принимать их с жидким медом: 1 столовую ложку оболочек нужно смешать с медом до получения кашицы и съесть за один прием.
• Отруби для волос также полезны. При регулярном употреблении этого продукта в сочетании с молоком волосы спустя месяц станут более шелковистыми и живыми.

В чем польза и вред пшеничных отрубей?

Сегодня все больше приверженцев здорового питания решают включить в свой рацион отруби пшеничные. Это продукт, получаемый в результате обработки и производства зерновых культур. Долгое время его считали бесполезным и использовали лишь в качестве корма для животных.

В настоящий момент о пользе пшеничных отрубей уже известно немало сведений. Их употребление рекомендуется во многих диетах. С помощью отрубей пшеничных нормализуется состояние при многих болезнях.

Однако, чтобы прием отрубей принес лишь пользу, необходимо знать некоторые особенности продукта.

Отруби пшеничные: польза и вред, как принимать

Внешняя оболочка зерна, служащая для производства отрубей, это кладезь биологически ценных веществ. При этом продукт остается низкокалорийным, поэтому рекомендуется активно специалистами по здоровому питанию и диетологами.

Полезные качества отрубей пшеничных объясняется следующим химическим составом:

• витамин А;
• калий;
• витамин Е;
• магний;
• натрий;
• фосфор;
• витамины группы В;
• кальций;
• медь;
• клетчатка, а также пищевые волокна;
• белки;
• йод;
• жирные кислоты.

Обычные отруби чаще всего производятся без каких-либо добавок. А вот в составе гранул нередко могут присутствовать сахар, соль или даже различные отдушки, призванные усилить вкусовые качества. Поэтому если вы хотите, чтобы прием продукта принес как можно больше пользы, то стоит отдать предпочтение перемолотым отрубям.

Чем полезны отруби пшеничные?

Содержащиеся в отрубях пшеничных вещества оказывают на организм человека благотворное влияние:

1. Попадая в желудок, они увеличиваются в размерах, что вызывает ощущение сытости. Это свойство в особенности важно для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Это также способствует устранению всего ненужного из кишечника – токсины, слизь. Благодаря этому минимизируется вероятность появления запоров, а также развития рака толстой кишки. Именно поэтому пшеничные отруби при запорах рекомендуются многими диетологами.
2. Клетчатка, которая содержится в оболочке зерна в большом количестве, позволяет избавиться от дисбактериоза. Витамины группы В стимулируют образование желудочного сока.
3. Известно, что отруби помогают и при проблемах сердца и сосудистой системы. Употребление продукта помогает нормализовать уровень холестерина в крови. Уменьшается вероятность того, что возникнет инфаркт миокарда или такие сердечные заболевания, как аритмия, тахикардия.
4. Отруби пшеничные, состав которых весьма разнообразен, незаменимы при проблемах желудочно-кишечного тракта. Их употребление позволяет в кратчайшие сроки нормализовать процесс пищеварения.
5. В борьбе с ожирением также помогут отруби пшеничные, калорийность которых очень низка. С лишними килограммами поможет справиться клетчатка, которая способствует медленному усвоению организмом углеводов. Появляется ощущение сытости, уже сложно съесть больше, чем планировалось. Поэтому пшеничные отруби для похудения –  простое, но эффективное средство. При этом отруби рекомендованы и при сахарном диабете, поскольку их употребление позволяет существенно замедлить процесс возрастания глюкозы в крови.
6. Отруби в одинаковой степени полезны как для женского, так и мужского организма. Полезные жирные кислоты, а именно Омега-3 и Омега-6, позволяют держать в нормальном состоянии уровень эстрогенов. Внеся продукт в рацион, вы обезопасите себя от возникновения таких заболеваний, как рак молочной железы. Мужчины в свою очередь могут нормализовать работу предстательной железы.

Отруби пшеничные: польза и вред, как принимать | Пища это лекарство

Тем не менее они богаты многими растительными соединениями и минералами, и являются отличным источником клетчатки.

Фактически, их профиль питательных веществ может улучшить ваше здоровье и снизить риск развития некоторых хронических заболеваний.

Вот все, что вам нужно знать о пшеничных отрубях.

Отруби пшеничные – польза и вред для здоровья, как принимать

Что такое пшеничные отруби?

Ядро пшеницы состоит из трех частей: отруби, эндосперм и зародыш.

Отруби – это твердый внешний слой ядра пшеницы, который содержит различные питательные вещества и клетчатку.

Во время процесса измельчения отруби отделяются от ядра пшеницы и становятся побочным продуктом.

Пшеничные отруби имеют сладкий, ореховый вкус. Их можно использовать для придания текстуры и насыщенного вкуса хлебу, кексам и другим хлебобулочным изделиям.

Пшеничные отруби богаты многими питательными веществами. В 28-граммовой порции (половина стакана) содержится (в % от рекомендованной суточной нормы потребления) (1):

• Калорийность: 60,5 ккал (3%).
• Углеводы: 18,1 г (6%).
• Жиры: 1,2 г (2%).
• Белок: 4,4 г (9%).
• Клетчатка: 12 г (48%).
• Тиамин: 0,1 мг (10%).
• Рибофлавин: 0,2 мг (10%).
• Ниацин: 3,8 мг (19%).
• Витамин B6: 0,4 мг (18%).
• Фолат: 22,1 мкг (6%).
• Пантотеновая кислота: 0,6 мг (6%).
• Железо: 3 мг (16%).
• Магний: 171 мг (43%).
• Фосфор: 284 мг (28%).
• Калий: 331 мг (9%).
• Цинк: 2 мг (14%).
• Медь: 0,3 мг (14%).
• Марганец: 3,2 мг (161%).
• Селен: 21,7 мкг (31%).
• Омега-3 жирные кислоты: 46,8 мг.
• Омега-6 жирные кислоты: 571 мг.

Мало того, что пшеничные отруби очень питательны, они также имеют относительно низкую калорийность. Полстакана (28 грамм) содержат всего 60 калорий, что очень мало, учитывая все питательные вещества, которые в них содержатся.

Более того, они содержат мало жира, насыщенных жиров и холестерина, а также являются хорошим источником растительного белка, снабжая ваш организм примерно 4,5 граммами белка на полстакана (28 граммов).

Еще одним крайне важным компонентом пшеничных отрубей является клетчатка. Полстакана (28 грамм) пшеничных отрубей снабжает ваш организм 12 граммами клетчатки, что составляет 48% от рекомендованной суточной нормы потребления (1).

Способствуют пищеварению

Пшеничные отруби обладают множеством полезных свойств и прежде всего полезны для здоровья вашего пищеварительного тракта.

Это концентрированный источник нерастворимой клетчатки, которая увеличивает объем ваших каловых масс и ускоряет их продвижение через толстую кишку (3).

Другими словами, нерастворимая клетчатка, присутствующая в пшеничных отрубях, может помочь уменьшить или предотвратить запор и поддерживать регулярные опорожнения кишечника.

Кроме того, исследования показали, что пшеничные отруби могут уменьшать пищеварительные симптомы, такие как вздутие живота и дискомфорт, и более эффективны в увеличении объема фекалий, чем другие формы нерастворимых пищевых волокон, такие как овес и некоторые фрукты и овощи (4, 5).

Пшеничные отруби также богаты пребиотиками, представляющими собой неперевариваемые пищевые волокна, которые служат источником пищи для полезных кишечных бактерий, увеличивая их численность, что, в свою очередь, способствует здоровью кишечника (6).

Важно

Еще одним полезным свойством пшеничных отрубей является их возможная роль в профилактике некоторых видов рака, один из которых – рак толстой кишки – является третьим по распространенности в мире (7).

Многочисленные исследования на людях и мышах связывают потребление отрубей пшеницы с уменьшенным риском развития рака толстой кишки (8, 9, 10).

Кроме того, пшеничные отруби, по-видимому, препятствуют развитию опухолей в толстой кишке людей более последовательно по сравнению с другими источниками клетчатки, такими как овсяные отруби (11).

Влияние пшеничных отрубей на риск развития рака толстой кишки, вероятно, отчасти связано с высоким уровнем содержания клетчатки, так как многочисленные исследования связывают рацион питания с высоким содержанием клетчатки с уменьшенным риском развития рака толстой кишки (12, 13).

Однако содержание клетчатки в пшеничных отрубях не может быть единственным фактором, способствующим снижению этого риска.

Другие компоненты пшеничных отрубей – такие, как природные антиоксиданты, такие как лигнаны и фитиновая кислота – также могут играть роль (3, 10, 14).

Также в исследованиях в пробирке и на животных было выявлено, что потребление пшеничных отрубей значительно увеличивает выработку полезных короткоцепочечных жирных кислот (КЦЖК) (15).

КЦЖК производятся полезными кишечными бактериями и являются основным источником питания для клеток толстой кишки, сохраняя их здоровыми.

Хотя механизм не совсем понятен, лабораторные исследования показывают, что КЦЖК помогают предотвратить рост опухоли и вызывают гибель раковых клеток в толстой кишке (15, 16, 17, 18).

Пшеничные отруби могут также играть защитную роль против развития рака молочной железы из-за содержащихся в них фитиновой кислоты и лигнанов (19).

Совет

Эти антиоксиданты ингибировали рост клеток рака молочной железы в исследованиях в пробирке и на животных (20, 21).

Кроме того, клетчатка, содержащаяся в отрубях пшеницы, может также помочь снизить риск развития рака молочной железы.

Исследования показали, что клетчатка может увеличить количество эстрогена, выделяемого вашим организмом, подавляя абсорбцию эстрогена в кишечнике, что приводит к снижению уровня циркулирующего эстрогена (3, 22, 23, 24).

Такое снижение циркулирующего эстрогена может быть связано с уменьшением риска рака молочной железы (25, 26).

Могут способствовать здоровью сердца

Несколько обсервационных исследований связывают диеты с высоким содержанием клетчатки с пониженным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (27, 28, 29).

Одно небольшое недавнее исследование сообщило о значительном снижении общего уровня холестерина после ежедневного употребления зерновых отрубей пшеницы в течение трехнедельного периода. Кроме того, не было обнаружено снижения уровня «хорошего» холестерина ЛПВП (30).

Исследования также показывают, что диеты с высоким содержанием клетчатки могут немного снизить уровень триглицеридов в крови (31).

Триглицериды – это типы присутствующих в крови жиров, которые связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, если их уровни повышены.

Таким образом, добавление пшеничных отрубей в ваш ежедневный рацион может увеличить общее потребление клетчатки, что поможет предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Потенциальный вред пшеничных отрубей

Хотя пшеничные отруби – это богатый питательными веществами продукт, обладающий многими потенциальными полезными свойствами, у них могут быть некоторые недостатки.

Содержат глютен

Глютен – это белок, который содержится в некоторых злаках, включая пшеницу (32).

Большинство людей могут употреблять глютен без побочных эффектов. Тем не менее некоторые люди могут испытывать трудности с переносимостью этого типа белка.

Целиакия – это аутоиммунное заболевание, при котором организм ошибочно воспринимает глютен как чужеродную угрозу для организма, вызывая такие симптомы, как боль в животе и диарея.

Употребление глютена может также повредить слизистую оболочку кишечника и тонкой кишки у пациентов с целиакией (33).

Обратите внимание

Некоторые люди также страдают нецелиакийной чувствительностью к глютену, при которой диагностика де выявляет у них целиакии, но они все еще испытывают дискомфорт в пищеварительной системе после употребления глютена (33, 34).

Поэтому людям с целиакией и чувствительностью к глютену следует избегать злаков, содержащих глютен, включая пшеничные отруби.

Содержат фруктаны

Фруктаны – это тип олигосахаридов, которые являются углеводами, состоящими из цепочки молекул фруктозы с молекулой глюкозы на конце.

Эта цепочка углеводов не переваривается и ферментирует в толстой кишке.

Этот процесс ферментации может вызывать газы и другие неприятные побочные эффекты в пищеварительном тракте, такие как отрыжка, боль в животе или диарея, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) (35).

К сожалению, некоторые зерна, такие как пшеница, содержат много фруктанов.

Если вы страдаете от СРК или у вас есть известная непереносимость фруктанов, возможно, вам следует избегать пшеничных отрубей.

Фитиновая кислота

Фитиновая кислота является питательным веществом, которое содержится во всех семенах растений, включая продукты из цельной пшеницы. Особенно концентрируется в пшеничных отрубях (36, 37, 38).

Фитиновая кислота может препятствовать усвоению определенных минералов, таких как цинк, магний, кальций и железо (38).

Поэтому если вы будете употреблять богатые этими минералами продукты вместе с продуктами с высоким содержанием фитиновой кислоты, такими как пшеничные отруби, усвоение этих минералов может снизиться.

Вот почему фитиновая кислота иногда упоминается как антипитательное вещество.

Для большинства людей, которые придерживаются сбалансированного рациона питания, фитиновая кислота не представляет серьезной угрозы.

Однако, если вы употребляете пищу с высоким содержанием фитиновой кислоты во время большинства приемов пищи, со временем у вас может развиться дефицит этих жизненно важных питательных веществ.

Как принимать пшеничные отруби

Есть много способов добавить пшеничные отруби в свой рацион.

Когда речь идет о выпечке, этот универсальный продукт может быть добавлен или заменен на часть муки для улучшения вкуса, текстуры и пищевой ценности конечного продукта.

Вы также можете добавлять пшеничные отруби в смузи, йогурт и овсяную кашу.

Слишком быстрое добавление пшеничных отрубей в рацион питания может вызвать расстройство пищеварения из-за высокого содержания клетчатки. Поэтому лучше постепенно увеличивать потребление, позволяя вашему телу адаптироваться.

Кроме того, не забывайте пить много жидкости, когда вы повышаете уровень потребления пшеничных отрубей, чтобы нормально переваривать клетчатку.

Подведем итог

• Пшеничные отруби очень питательны и являются отличным источником клетчатки.
• Это может принести пользу пищеварительной системе и здоровью сердца, и даже снизить риск развития рака молочной железы и толстой кишки.
• Тем не менее они не подходят для людей с непереносимостью глютена или фруктанов, а содержание фитиновой кислоты в них может препятствовать усвоению определенных минералов.
• Для большинства людей пшеничные отруби являются безопасным, легким и питательным дополнением к выпечке, смузи и йогурту.

Отруби пшеничные: польза и вред и как принимать?

Знаете ли вы, как принимать отруби пшеничные, польза и вред которых неоднократно рассматривались ведущими диетологами? Влияние этого продукта неоднозначно.

При правильном подходе, он помогает восполнить дефицит недостающих веществ. Но это не означает, что отруби можно есть в любом количестве. Рациональное питание заключается в соблюдении баланса между поступлением элементов.

Для отрубей, как и для любой другой добавки, существуют правила и нормы приема.

Пшеничные отруби: польза для организма

Отруби – это вторичный продукт, получаемый при производстве муки. Он состоит из внешних твердых и трудноусваиваемых оболочек зерна.

Клетчатка должна присутствовать в рационе любого человека. Растительные волокна стимулируют работу ЖКТ. Их нехватка остро сказывается не только на пищеварении, но и на обменных процессах во всем организме.

Важно

Грубые волокна имеют низкую питательную ценность. Они не перевариваются в желудке и тонком кишечнике, зато успешно разлагаются в нижних отделах ЖКТ, превращаясь в олиго и полисахара.

Сложные углеводы становятся пищей и стимулятором роста полезных бактерий. Еда, обогащенная грубыми волокнами, способствует восстановлению внутренней флоры, поэтому отруби могут использоваться для профилактики дисбактериоза.

Растительные волокна не только создают условия для роста полезных микроорганизмов, но и механически стимулируют работу ЖКТ. Набухшая в воде клетчатка распирает стенки кишечной трубки, вызывая ответную реакцию. Растянутые мышцы пищеварительного тракта, стремясь вернуться к исходной форме, активно сокращаются. В результате усиливается перистальтика. Пища быстрее продвигается по отделам ЖКТ.

Кишечный тракт ежедневно должен получать необходимую нагрузку. Это снижает вероятность появления атонии, запоров и заболеваний, возникающих на почве нарушения пищеварения.

Клетчатка активно связывает холестерин, препятствует его избыточному усвоению. Диета, богатая растительными волокнами, эффективна в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и гипертонии.

Отруби полезны людям, страдающим сахарным диабетом. Они понижают гликемический индекс пищи, связывая излишки глюкозы. Таким образом, растительная добавка может использоваться для профилактики диабета, а также включаться в рацион тех, кто уже борется с этой болезнью.

Грубые волокна являются действенным натуральным сорбентом. Они впитывают токсины, образующиеся в результате окисления пищи, забирают на себя тяжелые металлы, нейтрализуют продукты метаболизма.

Состав и калорийность

Долгое время отруби считались ненужным продуктом. Во внешних оболочках зерна содержится много жирных кислот, из-за которых изделия из цельного зерна быстро портятся. Для продления срока годности белой муки ее стараются максимально очистить от грубых примесей.

Белая мука имеет более высокую товарную и потребительскую ценность. Она гораздо чаще используется в пищевой промышленности. В 20 веке отруби практически исчезли из рациона человека.

Белая мука питательнее цельнозерновой, так как в большей степени состоит из легкоусвояемых крахмала и простых сахаров. Но она имеет низкую биологическую ценность, в ней значительно меньше незаменимых кислот, витаминов и минералов.

Совет

Отруби же не имеют столь большого пищевого значения, но играют серьезную роль в восполнении биологически важных соединений.

В грубых оболочках заключается небольшое количество энергии (216 ккал). В них практически не встречаются сахара (0,4%), но присутствует огромное количество пищевых волокон (43% против 10% в цельном зерне).

За счет высокого содержания белка (16%) отходы мучного производства достаточно питательны. По сравнению с исходным продуктом, отруби содержат в два раза больше полезных жирных кислот (4,3%), в том числе незаменимых. Наружные оболочки зерна богаты витаминами группы В, которые отвечают за рост и обновление клеток и тканей.

Пищевая добавка богата минералами. При сжигании 100 г отрубей, образуется 5 г зольного остатка. В не сжигаемом субстрате содержатся такие микроэлементы, как фосфор, калий, магний, кальций, железо и цинк.

Норма употребления в день

По информации из разных источников норма употребления отрубей в день составляет от 16 до 50-60 г. Ориентироваться можно по количеству чайных ложек. Одна единица содержит 4 г продукта. В среднем производители рекомендуют съедать 2 чайные ложки 2-3 раза в день.

На разных упаковках можно найти отличающуюся информацию. Отруби – это натуральный продукт, в котором количество веществ может варьироваться в зависимости от состава исходного сырья. Очень часто в готовые отруби добавляют соль, сахар, травы, фрукты, ягоды, искусственные и натуральные вкусовые и минеральные добавки. Поэтому норма употребления будет зависеть от конечного состава продукта.

Вводить добавку в рацион нужно аккуратно. Начиная с чайной ложки раз в день, постепенно (за 1-2 недели) доводя количество до суточной нормы. При приеме шелухи обязательно следует соблюдать питьевой режим (не менее 2 л воды в сутки).

Как правильно употреблять для похудения?

Польза пшеничных отрубей для похудения очевидна. Продукт имеет невысокую калорийность, способствует ускорению обмена веществ. Разбухая в воде, увеличивается в объеме, заполняет желудок и дает чувство насыщения.

С целью снижения веса отруби употребляют перед едой. Их предварительно замачивают в воде или кефире, сливают лишнюю жидкость и съедают густую набухшую массу. Если повторять подобное трижды в день, то можно значительно уменьшить количество употребляемой пищи и соответственно избавиться от лишних килограммов.

Применение в народной медицине

В народной медицине отруби применяются как общеукрепляющее средство. Их немного разваривают, смешивают с медом и съедают в течение дня. Горячий отвар из отрубей и жженого сахара пьют в качестве отхаркивающего при инфекциях дыхательных путей.

Зерновая шелуха – отличное средство от запоров. Отруби запивают большим количеством воды. Чаще съедают однократно на ночь. Или употребляют вместе с кефиром в течение дня в качестве очищающего и послабляющего средства.

Благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и жирных кислот отруби благотворно влияют на кожу. С ними принимают ванны, готовят маски и скрабы для лица.

Порошок из зерновых оболочек включается в рацион для снижения уровня холестерина в крови. Официальные исследования подтверждают, что при таком питании его концентрация иногда снижается на 30%.

Больные диабетом используют пищевую добавку в своей диете для понижения гликемического индекса съедаемой пищи. Отрубями посыпают готовые блюда. Еду обязательно запивают большим количеством воды.

Рецепты блюд из пшеничных отрубей

Отруби можно не только есть самостоятельно, добавлять в пищу, но и готовить с ними вкусные и полезные блюда.

Наиболее простое кушанье – гречневая каша с отрубями. Крупу нужно предварительно отварить и оставить томиться под крышкой. В это время на сковородке в сливочном масле обжаривают лук и отруби, пока продукты не приобретут золотистый оттенок. Все компоненты смешивают и солят по вкусу. На 100 г вареной гречки берут примерно стакан отрубей.

Окрошка на кефире – блюдо, которое улучшает пищеварение и помогает бороться с лишним весом.

Для его приготовления понадобится:

• свежий огурец;
• вареное яйцо;
• половина отварной свеклы;
• зелень (предпочтительно лук перьями).

Все порубить кубиками, сложить в посуду. Заправить кефиром, наполовину разбавленным водой. В готовое блюдо добавить отруби (30 г на порцию), по вкусу соль и сметану. Перемешать и дать немного настояться.

На замену хлебу можно приготовить лепешки с отрубями. Для этого потребуется на водяной бане разогреть 100 г сметаны, так чтобы она стала жидкой и текучей, но не успела свернуться.

В отдельной емкости следует взбить куриное яйцо с ложкой сахарного песка до устойчивой пены. Соединить обе субстанции. Добавить к ним 60 г отрубей и 40 г твердого тертого сыра.

Сформировать из теста лепешки. Выложить на смазанный противень. Выпекать в духовке при 180̊С до готовности (примерно 30 минут).

Можно ли давать детям?

Чаще всего инструкция по использованию добавки ограничивает возраст, с которого можно принимать продукт 12-ю или даже 14-ю годами. По этой причине отруби не стоит давать детям.

Грубые волокна могут спровоцировать раздражение неокрепшего кишечника, вызвать вздутие, газообразование и запоры.

Обратите внимание

Иногда по совету педиатра малышам, начиная с 10-месячного возраста, в качестве витаминной добавки дают отвар из отрубей. Чайную ложку зерновой шелухи заливают половиной стакана кипятка. Настаивают 30 минут, процеживают и по ложке добавляют в готовые блюда или питье до трех раз в день.

Этот напиток способствует пищеварению и укреплению иммунитета. Минералы, содержащиеся в отрубях, положительно влияют на рост и развитие костно-мышечного аппарата.

Возможный вред от употребления

Влияние отрубей не однозначно. Увлекаться ими не стоит. Лучше употреблять курсами с перерывами, предварительно посоветовавшись с врачом.

Несмотря на естественность происхождения, биологически активная добавка имеет противопоказания.

Отруби не рекомендуются при:

• спаечных процессах в ЖКТ;
• эрозийных и язвенных поражения слизистых желудка или кишечника;
• воспалительных заболеваниях пищевого тракта в стадии обострения;
• непроходимости.

В этих случаях активное воздействие на стенки кишки может привести к обострению основного заболевания.

Кроме того, избыток пищевых волокон в рационе вызывает обратный эффект в виде вздутия, запоров, усиленного газообразования и кишечных болей.

Отруби как природный сорбент частично всасывают полезные вещества из пищи. Их активное использование может привести к недостатку поступления витаминов и минералов.

За последние годы было сделано немало открытий. В отрубях обнаружили фитиновую кислоту. По версии некоторых исследователей это вещество препятствует усвоению магния, кальция, железа и других микроэлементов из пищи, поэтому частое употребление отрубей может привести к дефициту некоторых соединений.

Версия насчет фитиновой кислоты не имеет окончательной редакции. На данный момент споры продолжаются. Выяснено, что при температурном воздействии коварное соединение разрушается. По последним рекомендациям зерновую добавку лучше употреблять в запаренном или кулинарно обработанном виде, таким образом, она становится менее опасной.

Выбор и хранение продукта

На прилавках магазинов и аптек можно встретить широкий ассортимент подобных товаров. Но не все отруби одинаково полезны. Сами по себе они не имеют вкуса. Чтобы повысить привлекательность продукта, производители часто добавляют в него соль, сахар, натуральные или искусственные ароматизаторы.

Стоит отдавать предпочтение продукту с простым составом, без сахара и компонентов «идентичных натуральным». В отрубях не должно содержаться много соли. Для решения конкретных проблем можно выбирать обогащенный продукт, например, отруби с кальцием.

Зерновую шелуху нужно хранить в плотно закрытых банках или бумажных коробках. Беречь от проникновения влаги и прямых солнечных лучей.

В погоне за здоровьем человек иногда идет на необдуманные шаги. Практика показывает, что повальное увлечение БАДами не приводит ни к чему хорошему.

Перед тем как употреблять отруби, желательно проверить здоровье, исключить возможные противопоказания. И лишь затем приступать к выбору качественного и действительно полезного продукта.

Как принимать пшеничные отруби: польза и вред

В течение многих лет высевки пшеничные считались отходами производства и шли на корм домашним животным.

Сегодня сторонники здорового питания всё чаще включают их в свой рацион, но немногие знают, какова польза и вред пшеничных отрубей, как их принимать правильно.

На организм человека они могут действовать по-разному, поэтому чтобы употребление продукта не нанесло вред здоровью, необходимо ознакомиться с некоторыми особенностями отрубей.

Что такое отруби пшеничные

Отруби представляют собой внешнюю оболочку зерна, которая в процессе переработки удаляется с целью очищения муки и придания ей товарного вида.

Таким образом, рафинированные продукты визуально выглядят привлекательно, имеют приятный вкус, но лишены ценных питательных качеств, к тому же имеют высокую калорийность.

Такие продукты не только бесполезны, но и вредны для здоровья.

Для придания различной формы, их приходится экструдировать, используя тепловое воздействие. В результате формования получаются палочки, гранулы, хлопья. Преимуществом экструдированных отрубей является то, что они полностью готовы к употреблению и легко усваиваются организмом. Недостаток — тепловая обработка, снижающая полезные свойства и повышающая калорийность.

Полезные свойства

Главной функцией продукта является нормализация работы желудочно-кишечного тракта. Сильное адсорбирующее действие помогает выводу токсинов, шлаков и вредных элементов. Клетчатка избавляет от дисбактериоза и запоров, уменьшает риск развития онкологических заболеваний желудка, тонкого и толстого кишечника.

Польза отрубей для организма человека не ограничивается положительным влиянием на желудочно-кишечный тракт, они стимулируют работу всего организма:

• Высокое содержание селена и цинка помогает работе обменных процессов и укрепляет иммунитет.
• Бета-глюкан очищает сосуды от холестерина, магний и калий улучшают работу сердца уменьшают опасность развития многих заболеваний, связанных с сердечной деятельностью, инфаркта и атеросклероза.
• Оказывает благоприятное воздействие на гормональный фон и функции половых органов. Служит профилактикой возникновения различных опухолей мужской и женской половой системы.
• Антиоксиданты замедляют старение и препятствуют развитию болезней, связанных с окислительными процессами.
• Способствует похудению. Их уникальное свойство разбухать в желудке, приводит к длительному чувству сытости, что наиболее важно в борьбе с лишним весом.

Вред отрубей

Кроме полезных для организма свойств, пшеничные отруби имеют и побочное действие:

• Злоупотребление отрубями может привести к расстройству желудка, вздутию живота, метеоризму. Нельзя принимать их при авитаминозе и низкокалорийной диете, так как это способствует истощению и упадку сил.
• Грубая структура волокон раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника, поэтому отруби противопоказаны при гастрите, колите, язве, диарее и послеоперационном периоде.
• Детский возраст до трёх лет.

Как принимать пшеничные отруби

Как принимать отруби пшеничные зависит от личных предпочтений. Их можно добавлять в каши, салаты, супы, рыбные и мясные блюда, кисломолочные напитки, кисели. Чтобы продукт принёс максимальную пользу, следует учитывать необходимую дозировку приёма. Для употребления в качестве лечебно-профилактического средства, существует несколько вариантов:

• Предварительное замачивание. Необходимое количество заливается кипятком и настаивается полчаса. Сливается лишняя жидкость и принимается в чистом виде или в качестве добавки к любому блюду.
• Приём сухих отрубей. Измельчённый продукт запивается водой, кефиром или соком, не менее одного стакана. Такое применение продукта очень эффективно при борьбе с лишним весом.

Отруби: польза и вред, советы по применению

Еще несколько десятилетий тому назад производители муки безжалостно избавлялись от отрубей, признавая их балластом, годным лишь для корма скоту. Однако когда пытливые ученые взялись за их исследование и установили механизмы благотворного воздействия на человеческий организм, пронырливые бизнесмены стали возносить отруби до небес.

Рассмотрим же их реальную роль в поддержании здоровья.
Любые отруби получают в процессе переработки (шлифовки) или помола зерна. Мука, относящаяся к высшему сорту, полностью от них очищена. В других сортах количество отрубей лимитировано. А лидером по их содержанию является обойная мука.

Отруби представляют собой твердые зерновые оболочки с остатками муки, обладающие несомненной пищевой ценностью.

Виды отрубей

Любой человек, озадачившийся приобретением отрубей, обнаруживает, что их ассортимент достаточно богат. В зависимости от перерабатываемого зерна отруби подразделяются на:

• пшеничные (наиболее популярные);
• овсяные;
• ячменные;
• рисовые;
• ржаные;
• льняные;
• соевые;
• гречишные и др.

По степени измельчения отруби делятся на:

• крупные (грубые);
• мелкие (тонкие).

Существуют отруби, обогащенные всевозможными добавками (топинамбуром, яблоками, свеклой, ламинарией и др.).

Полезные свойства

Отруби получают в процессе переработки зерна.

При изучении состава отрубей исследователи с удивлением обнаружили, что бывший «балласт» превосходит обработанные зерна по количеству отдельных витаминов, белка и минералов и имеет пищевую ценность.

Так, в 100 г пшеничных отрубей найдено 17 г белка, 12 г крахмала, 4 г жира, 6 г минералов.
Но главное их достоинство кроется в содержании клетчатки или пищевых волокон (в 100 г отрубей – до 53 г).

Важно

Ведь во многих недугах наших современников виновна «вестернизация» питания (приоритет в рационе рафинированных продуктов, дефицит клетчатки и витаминов, увлечение животными жирами и простыми углеводами).

Именно ей мы обязаны ростом частоты атеросклероза, сердечных и сосудистых болезней, запорами, ожирением, желчнокаменной болезнью, сахарным диабетом и др.

Клетчатка из пищи (пищевые волокна) не переваривается в тонкой кишке, а отчасти подвергается воздействию ферментов микроорганизмов, проживающих в толстой кишке. Всемирная организация здравоохранения считает, что для реализации всех ее полезных эффектов (о которых речь пойдет ниже) здоровому взрослому следует получать порядка 25–35 г клетчатки в день.

Благодаря своему составу отруби обладают следующими полезными свойствами:

• их клетчатка впитывает воду (в 5–30 раз больше собственной массы) и стимулирует сократительную способность кишки, борясь тем самым с запорами и производя чистку кишечника (слабительный эффект 45 г отрубей сопоставим с действием 1,5 кг фруктов или 777 г капусты);
• пищевые волокна разбухают и увеличивают объем попавшей в пищеварительный тракт еды, усиливая ощущение насыщения (поэтому их так любят использовать для похудения);
• клетчатка понижает всасывание холестерина из кишки и улучшает липидный (жировой) спектр крови;
• она же улучшает состав желчи и процессы желчеотделения, предотвращая камнеобразование;
• пребиотическое действие (стимулируют размножение полезных микробов в толстой кишке и бактериальную продукцию фолиевой кислоты, витаминов РР, В6, В2 и В1);
• противораковый эффект (клетчатка снижает количество канцерогенов и способствует образованию субстратов, защищающих от них кишечную слизистую);
• пищевые волокна растворяют и выводят разнообразные токсины, радионуклиды, соли свинца и стронция
• поставляют в организм дополнительные витамины (Е, В5, К, В1, В2, В6, В3), минералы (селен, железо, кальций, цинк, магний, калий, фосфор и др.), незаменимые жирные кислоты;
• служат натуральным пилинговым средством при их добавлении в состав масок или кремов.

Неблагоприятные воздействия

Однако отруби нельзя употреблять бездумно и в любых количествах. Иначе весьма быстро проявятся их отрицательные свойства. Ведь из-за клетчатки они:

• ощутимо усиливают газообразование;
• провоцируют кишечные колики;
• усугубляют воспаление и эрозивно-язвенные поражения при заболеваниях органов пищеварения, требующих щажения слизистой (колиты, гастриты, дивертикулиты, дуодениты, болезнь Крона и др.);
• могут вызвать кишечную непроходимость;
• выводят воду;
• угнетают всасывание минералов (алюминия, цинка, железа, фосфора, меди, кальция, кобальта, магния) и витаминов.

Поэтому максимальная суточная лечебная доза клетчатки не должна превышать 40 г, а максимально допустимая – 60 г. А детям, пожилым, будущим мамам и кормящим женщинам на фоне регулярного употребления отрубей показаны витаминно-минеральные комплексы.

Если же пациенты совмещают лечение лекарствами, содержащими минералы или витамины (например, препаратами железа при анемии), с приемом отрубей, то им нужно хотя бы разносить их употребление по времени.

Кроме того, являясь злаковым продуктом, отруби могут вызвать клинические проявления аллергии и/или целиакии (непереносимости белка ржи, пшеницы, ячменя).

Где достать отруби?

Поиск отрубей не отнимет много времени. Для их покупки достаточно заглянуть в любую аптеку или супермаркет. Они продаются в натуральном виде (в качестве добавки к обычной пище) или содержатся в некоторых продуктах питания (мюсли, хлебобулочных изделиях, йогуртах, твороге, сладких батончиках и др.) и биологических добавках (Нутрикон, Крускен и др.).

Советы по применению

Сухие отруби отличаются не самыми приятными вкусовыми свойствами.

Поэтому их сначала распаривают, заливая кипятком (от этого отруби становятся более мягкими), а затем добавляют в соки, кисели, супы, соусы, кефиры, полужидкие каши, котлетную массу, тесто для лепешек, блинов, запеканок.

При переносимости можно добавлять в блюда и отруби в натуральном виде. В питание малышей отруби разрешают включать начиная уже с двухлетнего возраста.

Вне зависимости от цели применения (очистка организма от скопившихся токсинов, запоры, избыточный вес, кишечный дисбактериоз и др.) доктора советуют начинать всего с чайной ложки (трижды в день) отрубей, в дальнейшем суточную дозу осторожно увеличивают (до 3–6 столовых ложек).

Критерием оптимальной дозы является частота мягкого, но не жидкого стула (1–2 раза в сутки). При этом важно отрегулировать и объем выпиваемой жидкости, ведь клетчатка отрубей впитывает воду.

Если ее будет мало, то частота стула не увеличится, а уменьшится (этот эффект, кстати, помогает при поносах).

Как правило, принимающим отруби следует выпивать до 2,5 л любой жидкости в сутки, а водохлебам целесообразно увеличить привычный для них объем еще на 0,5–1 л.

Для похудения лучше использовать соевые или овсяные отруби. Первые из них отличаются богатым содержанием лецитина, улучшающего жировой метаболизм.

Совет

А клетчатка овсяных отрубей частично представлена бета-глюканами, хорошо снижающими уровень холестерин.
Из-за прекрасной впитывающей способности отруби чувствительны к влажности окружающей их среды.

С учетом этого их нужно хранить в герметичных упаковках или стеклянных банках с плотными крышками в сухом месте.

«Планета РТР», передача «О самом главном» на тему «Польза и вред отрубей»:

Отруби пшеничные: польза и вред, как принимать?

Пшеничные отруби давно славятся своей пользой для человеческого организма, но могут ли они принести вред? Как принимать пшеничные отбре для похудения? Обо всем подробно в данной статье!

Количество диет и чудодейственных способов для похудения растет. И сейчас все большую популярность приобретает употребление пшеничных отрубей для здоровья и снижения веса.

Как и для любого другого способа, для этого тоже существуют рекомендации, противопоказания и эффективные советы.

Если соблюдать их, можно с пользой для здоровья избавиться от лишних килограммов, всего лишь добавив в свой рацион отруби.

Пшеничные отруби: состав

Отруби представляют собой продукт мукомольного производства, то есть это внешняя оболочка зерна, которая раньше утилизировалась или использовалась как корм для скота.

Но именно в этих «отходах» находится до 90% важных для организма и ценных веществ.

Поэтому в последнее время на полках магазинов можно все чаще увидеть пшеничные отруби, которые диетологи рекомендуют использовать как дополнительный компонент процесса похудения.

Это неудивительно, если рассмотреть химический состав пшеничных отрубей:

• Полезные жирные кислоты. При регулярном употреблении отрубей вы сможете насытить организм пантотеновой кислотой, Омега-6 и Омега-3, что положительно повлияет на состояние ЖКТ.
• Множество витаминов: группы В (В1, В2, В5 и В6), а также Е, К и А.
• Большое количество микроэлементов.

  При включении отрубей в рацион ваш организм будет получать фосфор, кальций, йод, медь, магний, калий.

• Клетчатка – это необходимые желудочно-кишечному тракту растительные волокна. Благодаря ей, снижается уровень сахара в крови, аппетит, выводится холестерин. Именно клетчатка составляет 43% от всей массы сухих отрубей.

Говоря о калорийности и пищевой ценности, можно привести следующие цифры для пшеничных отрубей (на 100 грамм в сухом виде): 15,6 г белков, 64,5 г углеводов, 4,3 г жиров и 216 Ккал.

Польза и вред отрубей

Любой продукт может, как приносить организму человека пользу, так и вызывать после его приема негативные последствия. И прежде чем вводить пшеничные отруби в свой рацион, стоит подробнее узнать о них все факты.

К преимуществам данного продукта можно отнести следующее:

• Польза для пищеварительной системы. В результате введения в рацион отрубей работа ЖКТ значительно улучшается, исчезает проблема запоров, активизируется вывод из организма шлаков и токсичных веществ.
• Польза для желудка, печени и поджелудочной.

  Благодаря содержанию в составе витамина В3, прием отрубей нормализует работу этих органов.

• Польза для сердечно-сосудистой системы. Ее укрепление происходит за счет содержания в составе отрубей витаминов группы В, магния и калия.

  Кроме того, происходит активное выведение из крови холестерина.

• Польза для женского и мужского здоровья. Прием отрубей способствует нормализации работы половой системы. Это хорошая профилактика возникновения различных заболеваний ее органов.

• Польза для похудения. Главная цель употребления отрубей в этом плане – обеспечить чувство сытости. Продукт набухает в желудке, что снижает аппетит. Он также способствует замедлению усвоения углеводов.

• Польза для ногтей, волос и кожи – заслуга микроэлементов, витаминов и прочих веществ, содержащихся в пшеничных отрубях.

Если говорить о вреде, который могут нанести отруби, то это скорее станет следствием неправильного их употребления и невнимательного отношения к противопоказаниям. Не рекомендуется включать их в рацион:

• При наличии язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.
• В больших количествах и слишком часто.

  Это может вызвать проблемы с пищеварительной системой и создаст дисбаланс микроэлементов и витаминов. В сутки допустимая норма – 30 г.

• Вместе с низкокалорийной диетой.

  Организм должен получать достаточное количество полезных веществ, даже в рамках похудения.

• В детском возрасте.

Какие отруби принимать?

Можно растеряться от того факта, что пшеничные отруби в магазинах представлены в трех вариантах: гранулированные, измельченные и в виде хлопьев. Рекомендуется выбирать первый вариант. Гранулированные отруби проходят меньшую обработку, чем измельченные. Поэтому в них сохраняется максимум полезных веществ.

Отдельно стоит рассмотреть, как правильно принимать данный продукт.

Существует несколько вариантов, и вы можете выбрать для себя тот, который покажется вам наиболее подходящим. Главное, чтобы это было для пользы, а не во вред.

• Как готовый продукт. Это значит, что 3 раза в день вы будете употреблять по 1 ст. л продукта примерно за час до основного приема пищи. После этого отруби нужно запить стаканом теплой воды.

  Еще один вариант – предварительно замочить такое же количество отрубей в горячей воде, слить ее и употребить продукт в виде каши.

• Как добавка. Вы просто добавляете отруби в разные блюда. Они незначительно влияют на вкус других продуктов, поэтому смело смешивайте их с салатами, супами, кашами, мясными блюдами.

• В виде хлеба с отрубями. Просто замените обычный хлеб таким, и получите пользу для здоровья.

Вводить отруби в рацион лучше постепенно – начните с 1 ч.л. в сутки. Спустя 2 недели можно переходить к 3-м ст.л. Увеличивать эту норму не стоит, так как это может нанести вред вашему организму.

Другое дело, если вы принимаете отруби конкретно для похудения. В этом случае стоит придерживаться следующих рекомендаций: смешивайте продукт с кефиром и употребляйте вместо ужина.

Обратите внимание

Рецепт прост – возьмите 2 ст.л. отрубей, добавьте их в стакан обезжиренного кефира и дайте настояться около получаса для набухания.

Такой ужин не только полезен в плане насыщения витаминами, но и принесет вам чувство сытости.

Несколько вариантов питания

Приняв решение похудеть при помощи отрубей, важно понимать, что вы можете пойти двумя путями:

• Изменить рацион параллельно с приемом отрубей. Три раза в сутки вы принимаете по 1 ст.л. отрубей, запивая их водой. А в рационе оставляете следующие продукты, формируя на свое усмотрение меню: несладкие фрукты, мясо и рыба (нежирные), кисломолочные продукты (с пониженной жирностью), любые овощи.

  Пить можно воду без газа, зеленый чай.

• Без особого изменения рациона. Суть в том, чтобы добавлять по 2-3 ст.л. отрубей в любые супы. Это первый вариант. Второй – утром и вечером вы принимаете такое количество отрубей и запиваете их стаканом воды, в которой разведена 1 ст.л. яблочного уксуса и 1 ч.л.

  меда, за полчаса до завтрака и ужина. Третий вариант – просто постепенно увеличиваете количество отрубей в рационе – от 1 ч.л. в первые 2 недели до 3 ст.л. в день в итоге – длительность 3 месяца. Рацион особенно не меняется, но, конечно, стоит максимально отказаться от мучного и сладкого, а также уменьшить привычные порции.

Дополнительные советы

Курс приема отрубей в среднем равен 6 неделям. Не стоит злоупотреблять. После перерыва можно будет пройти его еще раз. Кроме того, все зависит от целей, которые вы преследуете, когда принимаете пшеничные отруби.

Существуют рецепты, которые помогут решить конкретные задачи. Например, вам необходимо нормализовать стул и улучшить работу кишечника.

Попробуйте следующий рецепт: возьмите распаренные отруби (100 г), пропустите их через мясорубку, добавив при этом чернослив (200 г) и изюм (100 г).

Полученную массу разделите на 3 приема и съешьте в течение дня, обязательно запивая водой. Результаты вас поразят.

А вот еще один рецепт для тех, кто хочет заменить обычный хлеб чем-то более полезным в рационе. Возьмите пшеничные отруби (1 ст.л.) и овсяные (2 ст.л.), смешайте их, добавьте мягкий нежирный творог (1 ст.л.) и 1 яйцо. У вас получится масса, похожая на тесто. Ей нужно дать полчаса, после чего разделить на части и выпекать лепешки на сковородке без использования масла.

Важно внимательно выбирать пшеничные отруби в специализированных отделах, без добавок и хранить их в сухом темном месте.

Польза и вред картофельного сока — лечение и похудение

Как похудеть с помощью картофельного сока

Картофельный сок – это средство для похудения, которое не только помогает сбросить лишние килограммы, но и способно оздоровить организм, поддержать красоту и молодость.

Польза овощного напитка общепризнана, врачи нередко используют его при лечении различных заболеваний и в качестве их профилактики.

Крайне важно правильно готовить и употреблять сырой сок, чтобы не навредить себе и достичь хороших результатов в борьбе за стройную фигуру.

Правила применения картофельного сока для похудения

Похудение при помощи картофельного напитка подразумевает соблюдение следующих рекомендаций:

1. Внимательно отнеситесь к выбору картошки. Отдавайте предпочтение молодым клубням розоватого оттенка с глазками, имеющим плотную структуру. Откажитесь от покупки потемневшего, плесневелого (даже немного), мягкого картофеля.
2. Похудение с помощью сока проводите в период с середины лета по февраль – в этот сезон на прилавках меньше старых овощей, которые непригодны для применения диеты.
3. Используйте шкурку – выжимайте овощной фреш прямо с ней, ведь кожица содержит активные вещества.
4. Не забывайте процеживать напиток, чтобы избавиться от крахмала – это вещество мешает похудению.
5. Не готовьте средство для похудения заранее, например, с вечера. Только свежий напиток обеспечит позитивное воздействие на организм.
6. Не подслащивайте жидкость сахаром, лучше сделать это каким-нибудь вкусным фрешем – тыквенным, морковным. А сахар желательно вообще исключить из рациона питания.
7. Не превышайте дозу в надежде похудеть быстрее – это может навредить организму. Пить сок для похудения рекомендуется не больше 2 недель.
8. Принимайте средство регулярно.
9. Пейте чистую воду, минимум 1,5 литра на день.
10. Принимайте средство похудения через трубочку, чтоб не портить зубную эмаль.

Рецепт приготовления напитка

По рецепту для похудения на 1 порцию сока понадобится 2 картофеля среднего размера. Советуем использовать соковыжималку или обычную терку.

Способ приготовления:

1. Тщательно вымойте картофель, чтобы избавиться от грязи, ведь он готовится вместе со шкуркой.
2. Натрите овощ на мелкой терке для драников (крупные куски будут выделять меньше жидкости), для выжимки пропустите через марлю или используйте соковыжималку.
3. Дайте напитку немного постоять, чтобы на дно стакана осел крахмал.
4. Аккуратно слейте жидкость в другую посуду, не переливая крахмалистый осадок.
5. Если горечь сырых клубней слишком неприятна, добавьте несколько капель лимона или немного морковного сока для улучшения вкуса.

Выпивать сок из картофеля нужно за полчаса до еды в течение 3 недель. Принимается перед завтраком и обедом. На одну порцию выходит около 170 мл средства для похудения.

Чем полезен картофельный сок?

Польза картофельного сока обусловлена богатым составом, включающим десятки натуральных витаминов и микроэлементов. Употребление напитка в сыром виде позволяет получить максимальное их количество.

Картофель является источником витаминов группы B, A, E, витамина С, PP, H. В состав овоща входят аминокислоты и растительные белки, ненасыщенные жиры, легкоусвояемые углеводы.

Привести в норму баланс микроэлементов помогут содержащиеся в корнеплоде кальций, магний, калий, натрий, фосфор, магний, бром.

Полезные свойства картофельного напитка делает его эффективным средством при лечении:

• Язва желудка. Влияя на желудочную секрецию, сок производит анестезирующий эффект, снимает воспалительный процесс, что способствует появлению рубцов и заживлению язвы.
• Гастрит. Если на фоне болезни присутствует повышенная кислотность, свежий картофель уменьшает ее и ослабляет неприятные симптомы.
• Болезни почек, пиелонефрит, отеки. В сочетании с клюквой продукт оказывает противомикробное действие, снимает отечность и позитивно влияет на эффективность комплексного лечения.
• Болезни ЖКТ. Активные вещества в составе картофеля делают его мощным очистительным средством для организма – выводятся токсины и радионуклиды, улучшается работа пищеварительной системы и регулируется перистальтика кишечника, проходят запоры. Изменения в работе пищеварения приводят к улучшению обмена веществ.
• Гипертония. Продукт при правильном применении снижает артериальное давление, способен свести на нет связанные с ним головные боли.
• Геморрой. Обработанный в соке тампон прикладывается к проблемному месту и отнимается после потемнения. Этот простой рецепт помогает убрать болезненные симптомы и снять воспаление.
• Болезни ротовой полости (тонзиллит, фарингит). Ежедневные полоскания овощным соком снимают воспаление и уменьшают болевой синдром.
• Сахарный диабет. Лечение напитком способно улучшить состояние больного, повысить выработку инсулина и тем самым отрегулировать уровень сахара в крови, но проводится только по рекомендации специалиста.
• Женские заболевания (миома матки, эрозия).

Широкое применение картофельный сок получил в косметологии. Он используется как основной и дополнительный элемент масок для лица.

Полезные вещества в картофеле уменьшают поры, снимают воспаление и лечат угревую сыпь, хорошо отбеливают, выравнивают цвет лица.

Это средство служит отличным помощником в борьбе с синяками и мешками под глазами. Применение масок из сока помогает коже выглядеть сияющей и здоровой.

По отзывам реальных людей и специалистов в области диетологии, картофельный сок становится отличным помощником при похудении.

Улучшая работу пищеварительного тракта, напиток стимулирует метаболизм, очищает организм от шлаков, способствует выведению токсинов и лишней воды из организма, регулирует pH баланс.

В сочетании с диетой из продуктов низкой калорийности сок помогает сбросить до 10 килограмм за несколько недель.

Противопоказания к употреблению

Хотя напиток очень полезен для организма и помогает сбросить лишний вес, не всем можно его употреблять. Противопоказания:

1. Гастрит на фоне пониженной кислотности. Картофель снижает кислотность желудка еще больше и ухудшает течение заболевания.
2. Ожирение.
3. Тяжелая форма сахарного диабета.
4. Беременность и кормление грудью.
5. Серьезные заболевания поджелудочной железы.

Не рекомендуется начинать с больших доз прием напитка при язве желудка – это обострит симптомы болезни.

Диета на картофельном соке

Диетологи признали, что правильно приготовленный овощ способен помочь в похудении и даже создали системы питания с картофельным меню.

Такая диета не оставляет чувства голода и помогает быстрому снижению веса, однако при варке или запекании картошка теряет много полезных веществ.

Обратите внимание

Сок же из сырого картофеля – продукт с низкой калорийностью, содержащий много витаминов. Он становится отличным дополнением к диетическому питанию.

За несколько дней до диеты желательно перейти на низкокалорийную пищу растительного происхождения, отказаться от жирных, пряных, соленых, острых блюд. Врачи рекомендуют сочетать прием напитка с вегетарианским меню – это повышает эффективность похудения и позитивно влияет на состояние здоровья. Также следует отказаться или снизить потребление кофе, алкоголя и курения.

Отзывы худеющих и результаты

Маргарита, 35 лет: «Я прочитала отзывы о картофельном соке для похудения на форуме и решила попробовать. Из 14 дней выдержала всего 6 – очень неприятный вкус горечи у сырой картошки. Но цель отчасти была достигнута – похудела на 2 кило. Так что результат есть, но небольшой, может, попробую когда-нибудь еще раз.»

Лидия, 27 лет: «Честно говоря, когда узнала о картофельном соке, не думала, что добиться хорошего результата реально, пока мне не посоветовал этот напиток диетолог.

В «картофельные» дни полностью исключила мясные блюда и рыбу по его же совету. Чтобы сок был не таким противным, делала смесь с морковным фрешем.

За 2 недели на соке ушло почти 7 килограмм! А еще хороший бонус – улучшилось состояние кожи, волос и чувствую себя лучше.»

Илона, 38 лет: «Долго изучала статьи о пользе сырого сока из картошки, в итоге решила узнать, что за фрукт это «картофельное» похудение и как худеть. Сразу скажу, что веса ушло всего 4 кило за 10 дней, но я нестрого соблюдала диету. Кстати, из натертой картофельной основы можно приготовить чудесную маску на лицо – кожа после нее сияющая.»

Картофельный сок: польза и вред, как пить, отзывы

Петр Великий ввел моду на картофель в России. В Европе же о его пищевых и лечебных свойствах знали уже в XVII веке. Продукт широко использовали в кулинарии и лечили им многие заболевания внутренних органов, а также кожных покровов. Польза и вред картофельного сока изучались многими лабораториями, поэтому в официальной медицине этот продукт используют так же часто, как и в народной.

Состав и калорийность картофельного сока

Клубни картофеля богаты крахмалом, что обуславливает их высокую калорийность. Но в свежеприготовленном соке из расчета на 100 г калорий около 75 ккал. При правильном употреблении такого продукта потребленные калории быстро расходуются в организме и не попадают в резерв в виде жировых отложений.

Картофельный напиток мутный, с характерным запахом, земляным привкусом. Не каждому он понравится, но в целях оздоровления очень эффективный.

В его составе учеными найдены:

• аскорбиновая кислота;
• витамины А, группы В, Е, РР;
• минералы (калий, фосфор, кальций, магний, натрий);
• протеины;
• органические кислоты;
• сахара.

Больше всего полезных питательных компонентов в молодых клубнях розовых сортов. Считается, что в них много витамина С и калия. Для лечения подходят клубни, собранные в июле, а также тот картофель, который хранится в погребе максимум до февраля. В дальнейшем в нем образуется такой вредный компонент, как солонин. О его наличии в клубнях говорит зеленая кожица и мякоть.

Чем полезен картофельный сок

Кроме того, что в свежевыжатом напитке много натуральных биологически активных компонентов, он полезен комплексным воздействием на организм. Его принимают внутрь, делают компрессы при ожогах и кожных заболеваниях, используют как основу для других полезных и лечебных смесей.

Польза сока из картофеля заключена в следующих свойствах:

• успокаивает;
• заживляет;
• снимает воспаления;
• очищает;
• обволакивает;
• дезинфицирует;
• обезболивает.

Кроме этого, он оказывает легкое мочегонное действие, спазмолитическое, общеукрепляющее. Благодаря этим свойствам напиток используют для лечения и профилактики заболеваний почти всех внутренних органов. Даже врачи в своих рекомендациях часто упоминают картофель при наличии у больного язвы желудка или гастрита.

Важно! У сока щелочная среда, поэтому он полезен при любых проблемах с пищеварением, связанных с нестабильным уровнем кислотности.

Сок сырой картошки еще в XVIII веке использовали как альтернативное лечение проблемной кожи лица.

Им протирали кожу не только простые крестьяне, но и титулованная знать. Кроме очищения, этот продукт снимал отеки и отбеливал кожу. При ожогах холодный компресс из свежего сока быстро снимал боль и способствовал регенерации тканей.

При регулярном употреблении напитка курсами в организме происходят следующие изменения:

• повышается уровень гемоглобина;
• очищаются и укрепляются сосуды;
• проходят головные боли;
• нормализуется кислотность желудка, уходит изжога;
• проходят запоры;
• понижается артериальное давление;
• улучшается аппетит;
• нормализуется метаболизм.

Обладая легким мочегонным и слабительным действием, он является хорошей профилактикой мочекаменной болезни, а также способствует улучшению работы кишечника посредством стимуляции перистальтики.

Можно ли пить картофельный сок беременным и кормящим женщинам

Сок из картофеля не противопоказан молодым мамам и женщинам в положении. Он достаточно нейтрален в воздействиях на организм. Полезен такой напиток при токсикозе и изжоге.

Достаточно выпивать его утром натощак и в течение дня небольшими порциями. Картофельный сок от изжоги пьют за 20 минут до еды утром.

Если у женщины наблюдаются скачки давления в сторону понижения, от лечения лучше отказаться.

Картофельный сок: польза и вред. Как пить его для лечения и похудения?

Сок различных овощей с давних пор используется в нетрадиционной медицине как действенное средство против множества различных болезней. Например, картофельный сок, польза и вред которого тоже изучены очень давно, является доступным и эффективным народным лекарством. Какие недуги отступают перед его силой?

Целебный сок

Как известно, картофель в готовом виде не обладает столь ценными качествами, как другие овощи, например, редька, свекла или сельдерей. Получить из него витамины крайне сложно: большинство полезных веществ при термической обработке пропадает.

К примеру, содержащиеся в этом овоще легко усваиваемые организмом важные сахара при варке превращаются в крахмал. А ведь в сыром виде употреблять картошку вряд ли кто будет. Выход – получить из свежих клубней сок.

Важно

Он обладает достаточно приятным, сладковатым вкусом и сохраняет в себе все целебные свойства сырого овоща.

Картофельный сок – это настоящее «народное» средство, с помощью которого лечат целый ряд заболеваний различного рода, от царапин и изжоги до серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом или репродуктивной системой. Самое главное, что такое натуральное лекарство легко приготовить самостоятельно, оно доступно каждому из нас.

Состав, польза, приготовление

Картофельный сок – напиток действительно целебный. Его состав богат необходимыми минералами (кальцием, железом, магнием, фосфором) и витаминами (C, B, PP, E). Энергетическая ценность продукта составляет около 80 ккал/100 г.

Большинство состава напитка занимают углеводы, что делает его достаточно питательным. Белок в соке картофеля полноценный: он содержит в себе почти все незаменимые аминокислоты.

Такое содержание полезных веществ в картофельном соке делает его средством, обладающим следующими лекарственными свойствами:

• противовоспалительными;
• заживляющими;
• противоязвенными – напиток благоприятно действует на работу желудочных желез, восстанавливая слизистую;
• очищающими – выводит из организма токсины, защищает организм от воздействия радионуклидов;
• мочегонными – устраняет отеки, улучшает работу почек;
• антиоксидантными – оздоравливает клетки;
• нормализует давление;
• снижает глюкозу в крови.

Также сок этого овоща производит косметический эффект: омолаживает, подтягивает кожу, улучшает цвет лица, лечит воспаления.

Готовится сок очень просто: молодые клубни (ни в коем случае нельзя брать проросшие или позеленевшие плоды) хорошо промыть, очистить от кожуры (хотя в некоторых случаях используют картофель в кожуре) и измельчить в блендере или пропустить через соковыжималку. Если этих приборов нет, подойдет и традиционный способ – натереть клубни на терке и выжать через несколько слоев марли. Сока в этом случае получится немного, что не должно расстраивать: хранить его все равно нельзя, употреблять нужно только в свежем виде.

Дать выжатому напитку немного настояться для выпадения осадка в виде крахмала и выпить в течение не более 15 минут.

Как пить картофельный сок при различных заболеваниях?

Сок картофеля употребляется для общего оздоровления, повышения иммунитета, для похудения, очищения организма и профилактики заболеваний ЖКТ. Для решения конкретной проблемы использовать его нужно определенным образом, иногда в сочетании с другими компонентами.

Внутреннее применение

• картофельный сок при гастрите, изжоге

Для лечения и профилактики нужно с утра выпивать ½ стакана сока, после этого 30 минут полежать на спине. Завтракать можно спустя еще полчаса. Курс состоит из десяти дней приема и стольких же дней перерыва. Кислотность желудка понизится.

Принимать с осторожностью, лучше после консультации с врачом. За 20-30 минут до еды два раза в сутки по ¼ стакана, понемногу увеличивая до ½ и ¾, в течение трех недель. Затем прерваться на неделю и повторить курс.

От головных болей, для нормализации давления нужно пить сок за полчаса до приема пищи несколько раз в день по ¼ стакана в течение недели. Затем устроить перерыв, при необходимости повторить.

• при стрессах, проблемах со сном

Приготовить раствор из сока картофеля, морковки и сельдерея в пропорции 2:2:1. Принимать перед едой трижды в сутки.

• при проблемах с поджелудочной железой

Смешать в равных частях сок картофеля с морковным. Пить 2 раза в день за полчаса до приема пищи по полстакана.

Картофельный сок смешать со свежим свекольным (1:1), пить с утра по полстакана.

• при женских заболеваниях (воспалении придатков, эрозии)

Растворить 1 ч. л. сахара в половине стакана сока, выжатого из неочищенного картофеля. Принимать ежедневно перед утренним приемом пищи 14 дней. Для достижения лучшего результата сочетать с промыванием влагалища теплым картофельным соком.

За 20 минут до еды пить ¼ стакана сока 3 раза в день в течение 7-10 дней.

В равных пропорциях смешать клюквенный и картофельный сок, принимать перед едой до улучшения состояния.

• картофельный сок для похудения

Каждый день за несколько минут до еды выпивать по 100 мл сока 3 раза в течение 2 недель. Можно смешать в пропорциях 2:1 с морковным соком.

Наружное применение

При ожогах, угревой сыпи, раздражениях, при геморрое нужно пропитать бинт картофельным соком и прикладывать к пораженному месту. Для омолаживающих масок, снятия отеков под глазами делают примочки из этой жидкости, по желанию растворив в ней 1 ч. л. меда.

Кому не стоит браться за блендер или терку: противопоказания

Так как картофельный сок оказывает сильное воздействие на концентрацию кислоты в желудке, нельзя принимать его при пониженной кислотности. Также он противопоказан при тяжелых стадиях диабета.

В любом случае рекомендуется сначала проконсультироваться со специалистом, особенно при наличии хронических заболеваний.

Важно не злоупотреблять приемом напитка: это может негативно отразиться на поджелудочной железе.

Картофельный сок для похудения

Давно известно, что картофельный сок может сильно помочь в процессе похудения. Для этого вымойте клубни, нарежьте их на небольшие куски и поместите в соковыжималку. У сырого картофеля может быть неприятный горький привкус, поэтому добавьте морковный или тыквенный сок.

Фото: Depositphotos.com Автор: HeikeRau

Включите прибор. Отфильтруйте полученную смесь через марлю, отожмите оставшуюся мякоть. Сок картофельных клубней неплохо сочетается с лимоном и медом, а еще с травяными настоями, особенно с мятой и крапивой.

Кроме пользы для похудения, картофельный сок насытит ваш организм витамином C, магнием и другими питательными веществами, в особенности калием.

Напиток стимулирует пищеварительную систему, действует как естественное противовоспалительное средство и является натуральной щелочной средой, которая помогает восстановить pH-баланс организма.

Картофельный сок нередко используют для лечения болезней печени и язвы желудка. Он чистит печень и предотвращает запоры, ускоряет пищеварение и благоприятно действует на дружественную микрофлору кишечника, способствует похудению.

Для надлежащего эффекта сырой картофельный сок следует принимать как минимум 2 раза в день ежедневно в течение двухнедельного периода. Неплохо также соблюдать некоторые правила, которые позволят вам извлечь максимум пользы и одновременно похудеть.

Правила приема картофельного сока для похудения

1. Для сока выбирайте картофельные клубни с «глазками», которые содержат живые растительные ферменты. Картофель должен быть плотным, без помятостей, без плесневелых или зеленых участков, которые указывают на высокую степень токсичности продукта. Чем моложе овощ, тем выше его питательные качества.
2. Выжимайте сок из клубней вместе с кожицей, ведь именно в ней сосредоточена масса полезных веществ. Если у вас нет соковыжималки, просто натрите клубни на терке и отожмите сок. Белое крахмалистое вещество, оседающее на дно стакана, совсем не полезно для фигуры, поэтому пить его не стоит.
3. Каждое утро выпивайте по 100-150 г картофельного сока сразу, как только проснулись, и как минимум за 30 минут до утренней трапезы. Не готовьте сок с вечера, потому что в случае с картофелем очень важна свежесть напитка.
4. Если вам невыносим вкус картофельного сока, добавьте в него сок сырой моркови, ложечку меда или лимонный сок для аромата, но не добавляйте сахар. Этот продукт будет лишь препятствовать в вашем стремлении похудеть.
5. Выпейте равное количество свежего картофельного сока за 30 минут до обеда.
6. Повторяйте прием ежедневно в течение двух недель. В это время старайтесь не переедать, добавьте в рацион фрукты и овощи, откажитесь от продуктов с высоким содержанием соли и сахара.

Картофельный сок: лечение, уход за внешностью, похудение

Картофель – наверное, один из самых любимых многими даров природы.

Есть даже такая частушка: «Ох, картошечка, картошка, Ах, какая тебе честь! Кабы не было картошки, Так чего бы стали есть?»Сегодня мы с вами будем говорить о таком универсальном средстве, как картофельный сок, о пользе его и вреде, узнаем несколько полезных рецептов для улучшения состояния здоровья, избавления от проблем с кожей, красоты волос и даже для снижения веса!

Картофельный сок можно использовать почти круглый год, ведь полезен сок из любого картофеля, что из старых клубней, что из молодых.

Обычно сок картофеля пьется, начиная с июля месяца по февраль. В остальное время от его применения стоит воздержаться, так как в клубнях накапливается отравляющее вещество – токсин соланин.

Как делается здоровый картофельный сок?

Для начала необходимо выбрать клубни, из которых будете делать сок. Вам подойдут те, которые имеют «глазки» либо едва появившиеся ростки, именно в таких находятся живые ферменты.

Вам не подойдет уже подвявший, с зелеными либо черными пятнами – в этих местах картофель токсичен. Клубни должны быть твердыми и чистыми, чем они свежее, тем больше содержат питательных веществ.

Лучше всего выбирать красные и розовые сорта картофеля немного вытянутой формы, считается, что в них больше витаминов и минеральных веществ, а пестицидов меньше.

Совет

Воспользовавшись соковыжималкой, выжмите сок из клубней картофеля, неочищенных, вместе с кожурой. Как известно, кожура и слой под ней содержат наибольшее количество полезных веществ.

Если вы еще не обзавелись соковыжималкой, у вас наверняка есть обыкновенная терка (хотя, лучше, если она будет пластмассовая), натрите на ней уже очищенные клубни и из получившейся мякоти сквозь марлю отожмите сок. Можно также воспользоваться мясорубкой…

На дно стакана с соком выпадет крахмал в виде белой массы, его не стоит пить, пользы от него не будет никакой.

Пьется сок только свежим, его не сохраняют даже в холодильнике, потому не заготавливайте его на потом. Спустя десять минут под действием кислорода и света изготовленный сок окисляется и все его полезные свойства исчезают, потому и пьется он сразу же.

Лечебные свойства картофельного сока

• сок картофеля может применяться в качестве легкого послабляющего и мочегонного средства,
• он нейтрализует микробы и заживляет раны,
• поддерживает в норме уровень гемоглобина, нормализует водно-солевой обмен,
• устраняет воспаление и спазмы, обезболивает, регенерирует ткани,
• способствует понижению давления и улучшает работу сосудов, почек, сердца,
• стимулирует перистальтику кишечника, его эффективно используют даже те, кто страдает хроническими запорами,
• благодаря этому напитку улучшается пищеварительный процесс, нормализуется аппетит, исчезают изжога и болевые ощущения в ЖКТ,
• головные боли уменьшаются и исчезают желудочные кровотечения.

Если вас мучает хроническое несварение желудка, не стоит сразу пить сильнодействующие лекарства. Есть шанс облегчить свои мучения обыкновенным картофельным соком. С этой целью вполне достаточно пить его понемногу и ежедневно.

Рецепты и советы лечения различных проблем картофельным соком

1. Прежде чем вы начнете оздоравливаться картофельным соком, важно подготовить свой организм. За 4-5 дней до начала сокотерапии из вашего рациона должны исчезнуть все животные продукты (мясные и молочные продукты, яйца, рыба).

   Необходимо забыть про сладости и пряности, соленую и острую еду, идеально будет, если вы начнете в эти дни есть фруктово-овощные блюда. Не у всех организм готов к поглощению фруктов и овощей в сыром виде, но попробовать можно.

1. Два-три дня до начала лечения нашим целебным средством в вечернее время ставьте очистительные клизмы.

1. Прекрасным целебным сочетанием будут сок картофеля и моркови, последний усилит лечебное воздействие картофельного сока. Данная комбинация быстро избавит от отрыжки, метеоризма и изжоги. Благодаря данной смеси соков убираются кровотечения в желудке, вылечиваются язвы, гастрит даже в хронической форме, колит, запоры.

   К сокам для улучшения вкуса и придания эффекта очищения можно добавить сок сельдерея.

Если у вас изжога, гастрит либо затруднённое и болезненное пищеварение, картофельный сок пьется в течение десяти дней, потом на такой же срок нужен перерыв. Курс повторяется три раза.

Как проснетесь, выпейте 200мл только что сделанного сока картофеля (вам потребуется 2-3 крупные картофелины либо 3-4 средних) и на 30мин. ложитесь в постель. Еще спустя 30мин. можете завтракать (после выпитого сока должен пройти 1 час).

При повышенной кислотности желудочного сока пейте наш напиток за 1ч. до еды по 150мл.

Если у вас язва желудка либо двенадцатиперстной кишки, пейте картофельный сок по схеме: до четырех раз в день за 30мин. до еды первых десять дней — по 50мл, последующие десять дней — по 100мл, а потом — по 150мл.

Если у вас пиелонефрит, вам тоже принесет облегчение картофельный сок. Чтобы облегчить состояние, пейте его по 100мл трижды в день, разбавив некоторым количеством клюквенного сока. Сок клюквы имеет противомикробный эффект, он усилит результат от лечения картофельным соком.

При запорах и головных болях этот напиток поможет облегчить состояние. Выпивайте его по 100мл три раза в день. При запорах хорошо будет разбавлять сок картофеля морковным и свекольным соками.

При гипертонии картофельный сок тоже есть смысл применять, так как он помогает снижать давление.

Если у вас сахарный диабет, облегчить негативные последствия поможет наше средство, выпиваемое три раза в день перед едой за 30мин. по 50-100мл. Сок можно смешивать с водой в одинаковом соотношении либо 1х4 перемешать с морковным соком.

При тонзиллите, фарингите и воспалении десен полоскайте картофельным соком рот и горло четырежды в день.

От плохого сна, нервозности и стрессовых потрясений спасает смесь соков картофеля, моркови и сельдерея в соотношении 2х2х1. Смесь выпивается в количестве 100мл три раза в день за 30мин. до еды.

Обратите внимание

Эрозия, миома, воспаление придатков — не всем женщинам известен целебный эффект данного лечебного напитка при этих проблемах. Чтобы от них избавиться, вам нужно приготовить сок из молодого картофеля.

Хорошенько помойте клубни, очистите от глазков и натрите на терке. Затем сок отжимается так, чтобы получить 200мл. Средство выпивается за 30мин. перед завтраком на пустой желудок с 1ч.л. сахара на протяжении 15 дней.

Если есть необходимость, курс спустя недельный перерыв можете проделать снова.

Наиболее эффективным для лечения женских проблем считают розовый сорт картофеля. Для ускорения выздоровления спринцуйтесь соком картофеля.

Картофельный сок для похудения

Данный напиток способен стимулировать пищеварительный процесс, к тому же этот продукт является щелочным, потому его применение помогает привести в норму уровень pH в организме.

Об эффекте похудения благодаря картофельному соку начали говорить многие диетологи. И это не удивительно, ведь, как я уже писала, данный напиток стимулирует пищеварение, к тому же он способствует увеличению запасов полезных бактерий в тонком кишечнике.

Правила похудения на картофельном соке:

• сразу после пробуждения за 30мин. перед завтраком каждый день пьется по 100-150мл сока,
• принимается только свежевыжатый сок, который был приготовлен не позднее, чем десять минут назад,
• чтобы вкус сока был приятнее, можно добавить в него сок моркови либо лимона, но никакого сахара и соли!
• за 30мин. до обеда также выпивается по 100-150мл сока.

Это будет программа очищения на картофельном соке, которую нужно провести на протяжении двух недель. Спустя 7 дней перерыва применение сока можно будет при желании провести снова.

Ухаживаем за кожей лица при помощи картофельного сока

• Прекрасное утреннее умывание – охлажденный картофельный сок. Если у вас существуют какие-нибудь проблемы с кожей, данное средство их уменьшит.
• При первых морщинках используйте картофельный сок в качестве протирания кожи, и ваше лицо еще долго будет молодым и не знающим морщин.
• Чтобы отбелить кожу лица, смочите в картофельном соке ватный спонж и умойте им лицо.
• Если у вас темные круги под глазами, наиболее эффективным средством являются ломтики клубней либо спонжи, смоченные в соке картофеля. Для устранения проблемы 20мин. держите их под глазами.
• При солнечных ожогах вам в помощь также сок картофеля! Просто протирайте им обожженные участки. Если же не хотите тратить время на приготовление сока, воспользуйтесь ломтиками сырых клубней.
• От отечности используйте картофельный сок в качестве массажного средства. Легкими движениями, используя сок картофеля, 10мин. массируйте кожу лица и глаза.
• При акне (угревая сыпь) стоит приготовить такую маску: смешайте 100мл сока картофеля с 1ч.л. меда. Маска наносится ежедневно на лицо на 20-30мин. Курс – 14 дней, затем 7 дней перерыв и курс проделывается снова.
• По отзывам, если даже три-пять раз в сутки просто протирать лицо данной смесью (100мл сока картофеля и 1ч.л. меда), это сможет избавить от пигментных пятен.
• Если перемешать сок картофеля со сметаной, такая маска будет помогать избавляться от веснушек на коже.

• Чтобы кожа засияла здоровьем, используйте сыворотку, приготовленную на соке картофеля и лимонов. Средство наносится на лицо min на 20мин. Если же вы хотите видеть свою кожу более матовой, перемешайте картофельный сок с соком огурца.
• Не стоит забывать, что уход за кожей лица – это не только внешние манипуляции, и внутренние. Пейте картофельный сок, он будет выводить токсины, а кожа лица всегда «оживает» после очищения организма, плюс картофельный сок будет увлажнять кожу изнутри.

Уход за волосами при помощи картофельного сока

• Когда волосы становятся сухие, ломкие и тусклые на вид, смешайте сок картофеля с желтком яйца и 1ч.л. меда. Смесь нанесите на вымытые волосы на 30мин. Поверх накройте голову полиэтиленом, а затем теплым полотенцем. Смывается маска немного подкисленной водой, без использования шампуня.
• Даже если вы будете просто периодически заменять шампунь картофельным соком, сухие волосы станут более ухоженными и приобретут живой вид.
• Для увеличения густоты волос и против их чрезмерного выпадения стоит попробовать маску с соком картофеля. Смешиваете белок куриного яйца, мед и картофельный сок. Маска наносится на волосы min на два часа.
• Если хотите седым волосам придать натуральный блеск и сделать их немного темнее, ополаскивайте волосы после применения шампуня картофельным соком.

Картофельный сок можете применять при любом типе волос, он действует мягко, не раздражающе для кожи головы и не вызывая ощущения жжения.

Хороши такие сочетания:

• если у вас жирные волосы, соединяйте сок картофеля с настоем подорожника, ромашки, чабреца либо календулы,
• если у вас волосы нормальные, можно соединять сок картофеля с оливковым маслом, маслом облепихи или репейным.

Противопоказания картофельного сока и возможный вред

• Не стоит принимать сок картофеля, если вы склонны к пониженной кислотности, вам он может нанести вред.
• Противопоказан напиток при сахарном диабете в тяжелой форме.
• Не употребляйте сок беспрерывно, это негативно скажется на вашей поджелудочной железе.
• Не готовьте картофельный сок из позеленевших либо проросших клубней, такой сок нанесет вред гораздо больший, чем вы получите от него пользы.

Если вы еще не пробовали картофельный сок, но нашли для себя в статье полезную рекомендацию, попробуйте его использовать для улучшения своего здоровья.

Потом будет интересно узнать о полученных вами результатах в комментариях

Польза и вред картофельного сока для здоровья

Без картофеля сегодня не может представить свою жизнь ни одна российская семья. Этот корнеплод является не только «вторым хлебом» на столах, но и используется для лечения большого количества заболеваний. Особенное внимание заслуживает картофельный сок. Но прежде чем использовать средство, необходимо выяснить, какую пользу и вред оно приносит организму.

Свойства картофельного сока и его польза для организма

Сок из клубней картофеля богат полезными и биологически активными компонентами. В его составе есть такие элементы, как:

• витамины С, Е, РР, группы В, каротин;
• минералы — бром, цинк, медь, кремний, марганец, бор, кобальт, йод, натрий, магний, железо, кальций и др.;
• крахмал;
• клетчатка;
• органические кислоты;
• жиры;
• протеины.

Благодаря наличию полезных веществ картофельный сок способен снимать воспаления, заживлять раны и оказывать лёгкое мочегонное воздействие.

Картофельный сок полезен при множестве различных заболеваний

Напиток можно использовать для лечения болезней сердечно-сосудистой системы, а также в терапии почечных заболеваний. Сок картофеля благоприятно воздействует на работу ЖКТ, потому что снижает кислотность желудка и снимает болезненные ощущения.

В народной медицине напиток применяют для лечения женских недугов, болезней суставов, кожи, горла и так далее.

Рекомендации по употреблению сырого картофельного сока

1. Для приготовления сока больше подходит картофель розовато-фиолетовых оттенков и продолговатой формы (Американка, Утренняя роза). В таком корнеплоде содержится максимальное количество витаминов. Клубни нужно тщательно вымыть (кожуру счищать не рекомендуется, поскольку в ней содержится много полезных компонентов).

   Затем необходимо натереть корнеплоды и отжать получившуюся массу. Также можно приготовить напиток с помощью соковыжималки.

2. Каждый раз необходимо делать свежий сок, поскольку спустя 10 минут после приготовления он теряет свои полезные свойства.
3. Поскольку картошка славится большим содержанием крахмала, то и в производном напитке его будет много.

   Поэтому сразу после отжима дайте настояться «снадобью» в течение 1–3 минут.

4. Лечебный курс рекомендуется проводить в период с июля по февраль, потому что к весне корнеплод накапливает в себе довольно много ядовитого вещества — солонина. Ни в коем случае нельзя использовать проросший овощ.

   Также не рекомендуется использовать картофель, который долгое время находился на солнце.

5. В большинстве случаев сок рекомендуется употреблять на голодный желудок за час до еды.
6. За неделю до начала лечения желательно прекратить употребление жареных, острых и копчёных блюд, а также сахара и мяса. В рационе должны преобладать овощи и фрукты.

7. Если напиток употребляется впервые, то рекомендуется сначала принять одну столовую ложку и проследить за реакцией организма. При отсутствии дискомфортных ощущений и аллергических реакций можно переходить к нормальной дозировке.
8. Для лучшего усвоения полезных компонентов рекомендуется перед лечением сделать 2–3 очистительные клизмы.

9. Улучшить вкусовые качества напитка можно добавлением мёда или другого сока (например, яблочного или томатного).

При беременности и грудном вскармливании

Картофельный сок при беременности употреблять можно, но только с разрешения наблюдающего врача.

При беременности можно употреблять картофельный сок, но только с разрешения врача

В период грудного вскармливания женщине следует быть осторожной, поскольку пищеварительная система малыша ещё до конца не сформирована. Всё, что попадает в организм ребёнка с молоком матери, может спровоцировать у младенца сильные колики или аллергические реакции. Поэтому не стоит экспериментировать с картофельным соком, пока малышу не исполнится 3 месяца.

В период лактации лучше не употреблять картофельный сок, поскольку это может навредить ребёнку

Противопоказания и возможный вред напитка

К сожалению, у сока картофеля есть не только полезные свойства, но противопоказания. Напиток нельзя употреблять при следующих заболеваниях:

• ожирение;
• гастрит с пониженной кислотностью;
• метеоризм в кишечнике;
• сахарный диабет тяжёлой формы;
• болезнь поджелудочной железы;
• поликистоз яичников или почек;
• венерические заболевания.

Стоит отметить, что напиток оказывает негативное воздействие на зубную эмаль. Поэтому рекомендуется использовать трубочку или полоскать рот водой сразу после употребления сока.

Применение напитка в народной медицине при различных заболеваниях

Употребление картофельного сока в каждом случае индивидуально. От цели приёма зависит не только дозировка, но и длительность применения средства.

Картофельный сок при гастрите с повышенной кислотностью

В картофеле содержится крахмал, который благотворно влияет на слизистую желудка.

1. Свежий картофельный сок принимается по 3 ст.л. за 30–40 минут до еды три раза в сутки.
2. Желательно сразу после приёма напитка полежать в течение получаса.
3. Продолжительность лечения составляет 10 дней. После этого следует сделать перерыв на полторы недели и повторить курс.

Рефлюкс-эзофагит

Рефлюкс-эзофагит — это процесс воспаления в пищеводе по причине попадания в него содержимого желудка. Непереваренная еда и соляная кислота травмируют слизистую органа.

1. Принимать «снадобье» 3–4 раза в день перед едой по 100 мл.
2. Длительность лечебного курса составляет 2 недели.

Дисбактериоз

При дисбактериозе картофельный сок следует употреблять ежедневно до тех пор, пока симптомы болезни не начнут отступать.

Схема следующая:

• принимать напиток 3 раза в день по 3 ст.л. за 30–40 минут до еды.

Колит

Для лечения колита необходимо сделать смузи из картофеля и моркови в соотношении 1:1. Напиток обладает способностью восстанавливать кишечную микрофлору и кислотный баланс.

1. Принимается напиток по 100 мл за полчаса до еды три раза в сутки в течение двух месяцев.
2. После недельного перерыва можно повторить курс.

Эрозия пищевода

Когда в пищевод регулярно попадает желудочный сок, возникает воспаление слизистой оболочки, что приводит к развитию эрозии органа.

Терапия проводится следующим образом:

1. Свежевыжатый сок (50 мл) нужно принимать 4–5 раз в сутки за 30 минут до еды.
2. Длительность непрерывного лечения составляет 60 дней.
3. Курс можно повторить через 2 месяца.

Полип пищевода

Народное средство из картофеля не сможет избавить пациента от полипов. Однако значительно улучшит состояние организма.

Основные рекомендации:

1. Принимать средство нужно по 200 мл 2 раза в день: утром натощак и вечером перед сном.
2. Напиток можно развести пополам с морковным соком или добавить в него 1 ст.л. мёда.
3. Длительность лечения составляет 10 дней. Повторить курс можно через 6 месяцев.

Дуоденит

Рекомендации:

1. Принимать 100 мл картофельного сока за 20 минут до еды три раза в день.
2. Курс длится 10 дней.

Через 6 месяцев лечение можно возобновить.

Воспаление двенадцатипёрстной кишки можно успокоить с помощью картофельного сока

Запоры

Чтобы улучшить перистальтику кишечника, рекомендуется сделать смесь из картофеля и свёклы.

Полезные рекомендации:

1. Микс употребляется за полчаса до еды три раза в день.
2. Лечение длится до тех пор, пока проблема не будет устранена.

Изжога

Для устранения изжоги картофельный сок принимается по 50 мл 5 раз в день после еды. Для профилактики можно употреблять напиток в перерывах между приёмами пищи. Если в течение 3 недель ситуация никак не изменилась, то следует обратиться к врачу.

Видео: приготовление картофельного сока при изжоге

Подагра

Подагра — это заболевание, при котором соли мочевой кислоты из-за нарушения обмена веществ откладываются в суставах. Помочь в этом случае может знаменитый напиток. Щелочные соли в составе картофельного сока связывают отложения и выводят их из организма. Благодаря этому боли и воспаления в суставах уменьшаются или исчезают вовсе.

1. Смешать 50 мл картофельного сока с таким же количеством воды.
2. Принимать напиток 2–3 раза в день за полчаса до еды.
3. Терапия продолжается 10 дней.

Для печени

Когда печень зашлакована, возникают частые аллергии, кожа приобретает непривлекательный вид, а иммунитет организма ослабевает. Именно поэтому периодически следует проводить «чистку» этого органа. Например, с помощью картофельного сока.

1. Курс очистки длится две недели. На протяжении этого времени нужно употреблять 2 раза в день по 150 мл картофельного сока за 30 минут до еды.
2. В этот период в рационе должно быть больше фруктов и овощей, а от тяжёлых мясных продуктов лучше отказаться.

Киста почки

Картофельный сок обладает лёгким мочегонным действием, что способствует выведению вредоносных микроорганизмов из почек.

1. Смешать соки клюквы и картофеля в соотношении 1:3.
2. Принимать напиток следует за 30 минут до еды по 100 мл 3 раза в сутки в течение 10 дней.

Диабет

Сок сырого картофеля нередко используется для облегчения состояния при таком недуге, как диабет второго типа. Здесь важным моментом является то, что напиток необходимо процедить перед употреблением. Чистый сок способен снизить уровень сахара в крови.

1. Необходимо употреблять по 50 мл напитка 2–3 раза в день за 0,5 часа до еды.
2. Длительность приёма составляет 10 дней.

Снижение веса

Для снижения веса лучше выбрать подходящую диету и добавить к ней употребление картофельного сока.

1. Принимать напиток по 100–150 мл за полчаса до обеда и ужина.
2. Не следует увлекаться, двухнедельного курса будет достаточно.

Видео: польза картофельного сока для похудения

Варикоз

Для лечения варикоза необходимо прикладывать на больные места тампон, пропитанный «картофельным лекарством». Длительность процедуры составляет 40 минут.

Лечить варикоз с помощью сока картофеля можно и изнутри. Для этого нужно принимать 200 мл напитка один раз в день (желательно за 30 минут до еды).

Употреблять сок в этом случае можно только в течение 7 дней, а прикладывать компрессы разрешается постоянно.

Миома и воспаление придатков

Для лечения женских заболеваний снадобье из картофеля можно использовать только как дополнительное средство.

1. Курс составляет 6 месяцев.
2. В течение этого времени нужно каждое утро натощак выпивать по 100 мл свежего картофельного сока.

На начальных стадиях миомы эффект может быть заметен уже на втором месяце. Воспаление придатков может успешно сойти на нет благодаря этому курсу.

Псориаз

Поскольку напиток отличается противовоспалительными и регенеративными свойствами, его можно применять и для лечения псориаза. Длительность процедуры составляет 1,5 часа. Курс лечения не ограничивается. На поражённые участки тела нужно накладывать кашицу из тёртого картофеля вместе с соком.

Папилломы

Наверное, каждый видел бородавки или остроконечные кондиломы на теле человека. Они возникают под воздействием вируса папилломы. Картофельный сок может быть использован как вспомогательное средство для лечения этого заболевания.

1. Употреблять по 100 мл напитка два раза в день за полчаса до еды.
2. Со временем разовую дозу можно увеличить до 200 мл.
3. Продолжительность лечебного курса составляет 60 дней.

Картофельный сок обладает целебными свойствами и применяется для лечения многих заболеваний. Народные рецепты проверены временем и действуют безотказно. Однако следует помнить, что напиток — это лишь дополнительный компонент к основному лечению.

Картофельный сок для похудения: польза, плюсы и минусы, рецепты, отзывы и результаты

Мало кто знает, что для похудения можно успешно использовать самый простой продукт – картофельный сок.

Этот напиток содержит мало калорий, к тому же нормализует кислотно-щелочной баланс, благодаря чему удается быстро снизить вес и укрепить свое здоровье.

Картофельный сок: польза для организма ^

Не стоит думать, что напиток, приготовленный из картофеля, ускоряет процессы жиросжигания, как некоторые другие продукты. Картофельный сок способствует похудению несколько иным образом, а именно:

• Очищает кишечник, улучшает его микрофлору;
• Ускоряет обмен веществ;
• Выводит шлаки и токсины;
• Избавляет от запоров.

Таким образом, польза картофельного сока для похудения заключается в том, что он освобождает кишечник и предотвращает его загрязнение, вследствие чего накопившиеся килограммы уходят очень быстро. Стоит отметить, что любую диету желательно начинать с такой чистки, в противном случае добиться желаемого эффекта будет гораздо сложнее.

Похудение на картофельном соке: плюсы и минусы

Выбрав данный продукт в качестве средства для снижения веса, следует учитывать достоинства такого напитка:

• Он содержит много витамина С и крахмала. Считается, что именно от крахмалистых продуктов следует избавляться во время диеты, но в данном случае все наоборот: сок картофеля снижает кислотность желудочного сока, предотвращает обострение гастрита и появления кислотного рефлюкса. Также он действует по принципу антацидов;
• Кишечник практически каждого человека накапливает в себе шлаки и для того, чтобы их вывести, требуется мягкое очищение. Картофельный сок прекрасно с этим справляется: он не вызывает сильную диарею, а наоборот – помогает без вреда для здоровья избавиться от загрязнений;
• В состав картофельного сока входят более 30 микроэлементов, а также он насыщен калием, который не синтезируется организмом самостоятельно;
• Данный напиток снимает боли при обострении язвы, заживляет рубцы на слизистой и улучшает работу желудочных желез.

Главный недостаток похудения на картофельном соке заключается в том, что для этого все же придется соблюдать диету, ведь для эффективного снижения веса употребления одного только напитка недостаточно: нужен комплексный подход.

Не стоит сомневаться в том, можно ли пить картофельный сок на диете: это делать не только можно, но и нужно. Исключение составляют лишь белковые методики питания для спортсменов: в них присутствует ограниченный перечень продуктов, в который картофель не входит ни в каком виде.

Диета на картофельном соке ^

Противопоказания к употреблению

Несмотря на всю пользу данного продукта, к нему все же есть несколько противопоказаний:

• Низкая кислотность желудочного сока;
• Тяжелая форма сахарного диабета;
• Болезни поджелудочной железы.

В любом случае перед применением картофельного сока с целью похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом, дабы избежать проблем со здоровьем.

Рецепт картофельного сока

Разумеется, проще всего приготовить картофельный сок с помощью соковыжималки, но если ее нет, можно воспользоваться таким рецептом:

• Берем пластмассовую терку, натираем очищенные клубни и сразу же помещаем кашицу в марлю, выжимаем сок в емкость;
• Трем каждую картофелину как можно быстрее и отжимаем;
• Когда наберется достаточное количество сока, ставим емкость с ним в холодильник.

Как принимать картофельный сок для похудения

Чтобы снизить вес с помощью картофельного сока, нужно воспользоваться простой схемой:

• Пьем по 150 мл сока за 1 час до завтрака и до обеда;
• Длительность курса – 2-3 недели.

 Диета для похудения

Как говорилось ранее, для уменьшения массы тела нужно не только пить картофельный сок, но и придерживаться некоторых правил питания:

• Кушать 4-6 раз в день, перерывы между приемами пищи должны составлять 2-3 часа. Такой подход предотвращает приступы голода и стимулирует метаболизм, но порции должны быть небольшими;
• Ежедневный рацион следует составлять только из полезных и низкокалорийных продуктов: овощей, каш, ягод, фруктов, кисломолочных напитков, нежирного творога, яиц, постных сортов рыбы и мяса;
• Пищу необходимо готовить на пару, тушить, запекать или отваривать. Любая жареная еда запрещена;
• Чтобы как можно быстрее избавиться от задержавшейся в организме жидкости, нужно выпивать 1,5 л минералки без газа в день, к тому же это предотвратит усиление аппетита.

Народные рецепты с картофельным соком

Как известно, выжатый из картофеля сок успешно используется не только для похудения, но и для лечения некоторых болезней:

• При язве: пьем 100 мл сока 4 раза в день за полчаса до еды;
• При заболеваниях горла: полощем теплым соком горло 2 раза в день, утром и вечером;
• При воспалении придатков: выпиваем в течение дня по 250 мл сока, смешанного с 1-2 ч. л. меда за полчаса до каждого приема пищи;
• От прыщей: смешиваем 100 мл сока с десертной ложкой меда, наносим все на лицо. Держим до 20 минут, затем смываем теплой водой;
• Против гастрита и изжоги: просыпаемся, натощак выпиваем 250 мл сока и снова ложимся под одеяло. Завтракаем только через полчаса.

Выводы, отзывы и результаты ^

Разумеется, картофельный сок не является панацеей при желании сбросить лишний вес, ведь для этого нужно также соблюдение диеты и регулярные занятия спортом. Данный напиток всего лишь ускоряет получение желаемого эффекта за счет стимуляции обмена веществ и очищения кишечника.

Опыт наших читательниц

Алина, 23 года:

«Когда худела, каждый день пила этот сок. На вкус он, конечно, не очень приятный, зато обладает свойством отбивать аппетит, и диета переносится гораздо легче. За полгода я сбросила 27 кг, и сейчас просто правильно питаюсь»

Екатерина, 29 лет:

«Не верила, что можно похудеть на картофельном соке, пока сама в этом не убедилась. Просидела на такой диете 2 месяца, но даже за столь короткий срок у меня получилось скинуть почти 10 кг»

Ольга, 35 лет:

«Приготовленный из картофеля сок оказался отличным средством против голода для меня, ведь на диете мне сложно удержаться, чтобы не съесть что-нибудь запретное. С ним же похудеть было легко, к тому же он и правда неплохо чистит кишечник».

(2

Польза грейпфрута очевидна, а вред? грейпфрутовая диета

Грейпфрут: польза и вред для здоровья человека

Райский цитрус или грейпфрут, произрастающий в Барбадосе, знаком многим. Одни просто обожают вкус этого фрукта, другие на дух его не переносят. Невероятный оригинальный привкус с горчинкой делает еще более привлекательным для гурманов грейпфрут. Польза и вред барбадосского плода всерьез заинтересовали ученых. Эту тему обсудим сегодня и мы.

Родиной грейпфрута считается Барбадос. На побережье Карибского моря скрещенный плод растет на деревьях, высота которых может достигать 12-13 м. На прилавках отечественных супермаркетов грейпфруты встречаются настолько часто, что язык не поворачивается назвать этот цитрус диковинным.

До сих пор ученые со всего мира спорят, так ли ценен грейпфрут. Пользу и вред заокеанского гостя обсудим подробнее. В первую очередь следует обратить внимание на его компонентный состав. Вы наверняка слышали, что грейпфрут – лидер среди фруктов, способствующих похудению.

Обратите внимание

И все это благодаря тому, что практически на 90% грейпфрут состоит из воды. Оставшиеся 10% — это настоящий Клондайк. Грейпфрутовая мякоть содержит протеин, углеводы, волокна, кислоты органического типа, сахариды различных видов, жиры.

Плоды грейпфрута нередко сравнивают с витаминной бомбой. Каких только полезных веществ не содержится в цитрусовой мякоти! Чем же богат грейпфрут?

В его составе вы найдете множество полезных компонентов, в частности:

• никотиновую кислоту;
• ретинол;
• рибофлавин;
• витамин В1;
• пантотеновую, фолиевую и аскорбиновую кислоту;
• пиридоксин;
• бета-каротин;
• токоферол.

И на этом перечень полезных веществ, содержащихся в селекционном фрукте, не заканчивается. Так, в грейпфрутовой мякоти содержится ряд различных микро- и макроэлементов:

• калий;
• феррум;
• фосфор;
• магний;
• натрий;
• кальций.

Этот кисло-горький фрукт называется грейпфрут!

Наверняка каждый из вас пробовал грейпфрут. Польза этих райских плодов очевидна исходя из их компонентного состава. Впрочем, не менее полезным будет и свежеотжатый сок грейпфрута. А вот польза пастеризованных напитков с добавлением сахарного песка весьма сомнительна. Да и калорийность магазинных напитков запредельна.

Мы чуть позже обсудим, какими свойствами славится сок грейпфрута. Польза и вред цитрусовых плодов – вот что нас интересует в первую очередь.

Профильные доктора советуют людям вводить в свой рацион грейпфрут, поскольку этот плод обогащен витаминами, кислотами, поли- и моносахаридами, микро- и макроэлементами. Он поможет укрепить защитные силы организма, повысить работоспособность, улучшить настроение.

Особенно этот фрукт рекомендован людям, которые подвержены изнурительным физическим и умственным нагрузкам. Обратите внимание, что грейпфрут возбуждает аппетит, но при этом способствует похудению.

Среди лечебных и полезных свойств райского цитруса следует выделить такие:

• укрепление защитных сил организма;
• укрепление стенок кровеносных сосудов;
• придание сосудам эластичности;
• выведение накопившихся шлаков и токсинов из организма;
• нормализацию работы печени;
• лечение запоров различной этиологии;
• повышение уровня желудочной кислотности;
• снижение вредного холестеринового уровня;
• улучшение компонентного состава крови;
• снижение уровня артериального давления;
• понижение концентрации сахара в крови;
• устранение кровоточивости десен;
• предотвращение развития онкологических заболеваний легких;
• борьбу с депрессивными состояниями.

Что касается грейпфрутового сока, то он очень полезен как взрослым, так и детям. Если другие цитрусовые напитки могут стать причиной развития диатеза у крохи, то сок, приготовленный из мякоти грейпфрута, таких побочных эффектов не спровоцирует. В общем, полезные свойства сока аналогичны.

Важно знать: Чем полезен сок грейпфрута

С удовольствием и без грамма сомнения таким напитком могут насладиться люди, страдающие сахарным диабетом. Также врачи советуют употреблять свежеотжатый грейпфрутовый сок при наличии следующих недугов и патологий:

• метеоризма;
• переутомления;
• патологической слабости;
• цинги;
• колитов;
• артериальной гипертензии;
• подагры;
• запоров;
• печеночных патологий;
• желчнокаменных болезней.

Худеем вкусно!

Независимо от того, когда вы лакомитесь экзотическим фруктом, съели ли вы грейпфрут на ночь, польза или вред его от этого неизменны. Помимо вышеперечисленных лечебных свойств, следует особое внимание уделить способности этих цитрусов помогать потере лишних килограммов.

Необязательно истязать себя монотонной диетой, достаточно ввести грейпфрутовую мякоть в свой рацион в качестве дополнения. К примеру, съев несколько долек райского плода перед трапезой, вы улучшите работу пищеварительного тракта и повысите усвояемость протеина. Кроме того, не позволите себе переесть, а также долго будете ощущать сытость и прилив сил.

Грейпфрут можно сделать основным блюдом своего ужина. Вы не только насытите организм полезными элементами, но и запустите процесс сжигания жира, ведь грейпфрут помогает нормализовать метаболические процессы, нарушение которых в большинстве случаев и приводит к набору массы тела.

«Темная» сторона грейпфрута

«Не может быть, чтобы фрукт, пришедший к нам с Карибского побережья, был настолько безупречно полезным», — думают скептики. И действительно, употребление цитрусовых плодов имеет свои подводные камни.

Обратите внимание, что свежеотжатый грейпфрутовый сок – это разрушительное оружие для зубной эмали. Чтобы лакомиться любимыми цитрусами, но при этом сохранить здоровую и белоснежную улыбку, после еды полощите рот отварами или фильтрованной водой. Можно использовать магазинные ополаскиватели на травяной основе.

Специалисты и ученые выявили, что в грейпфрутовой мякоти содержится фуранокумарин. Что это значит? Указанное вещество может оказывать нейтрализующее воздействие на ряд медикаментозных препаратов следующих групп:

• обезболивающих;
• контрацептивов орального типа;
• антибиотических;
• антидепрессантов;
• транквилизаторов;
• статинов.

Не удастся вдоволь полакомиться грейпфрутом и его соком людям, страдающим следующими недугами:

• язвенными патологиями пищеварительного тракта;
• гастритом;
• повышенным уровнем желудочной кислотности;
• панкреатитом;
• холециститом;
• гепатитом;
• колитами;
• аллергическими реакциями.

А вот при печеночных недугах грейпфрут есть можно и даже нужно, но в малых количествах и только после одобрения профильного доктора. Цитрусовый сок может оказывать раздражающее воздействие на слизистые оболочки.

Также ученые считают, что людям, страдающим гипертензией артериального типа, в периоды, когда давление повышено, грейпфруты лучше не есть, поскольку это может затормозить действие медикаментозных препаратов и спровоцировать появление побочных эффектов, в частности:

• учащение сердечного ритма;
• головокружение;
• покраснение кожных покровов лица.

Грейпфрутовая диета польза и вред » Все для тех кому не все равно

Очень хочется похудеть без жестких диет. Расскажите кому что помогает

Польза и вред грейпфрута. Рубрика Фрукты Дата 01.02.2012 Комментариев нет.Из-за наличия в составе грейпфрутов специфического вещества фуранокумарина, который…

Это точно поможет если часто ходить туда ))

Образ жизни смени, больше суеты больше нагрузок, ешь меньше! организм же не воздухом питается проще говоря жрать нужно меньше)))) у нас в армии пацаненок за пол года 30кг сбросил =) и не надо мне тут что ничего не помогает ничерта не делаете просто

Кушайте грейпфрут активно — самый жиросжигающий продукт.
А так можно к диетологу обратиться. Может быть что-то с гормонами.

Важно

Я ЗНАЮ ЧТО ВАМ НУЖНО ПОПРОБУЙТЕ ХИДЖАМУ АППАРАТ МОЖНО ЗАПКАЗАТЬ ЗА 600 900 ИЛИ 1200 РУБЛЕЙ САМ ОЧЕНЬ БЫСТРО НАЧАЛ ХУДЕТЬ ЭВРИКА И НАСТРОЕЕНИЕ СУПЕР АППАРАТ СДЕСЬ ДОСТАВКА ПОЧТОЙ ЮЛАМАНОВ ТИМУР ВИКТОРОВИЧ https://vk.com/id300696255

На кухню реже заходи

Грейпфрутовая диета для быстрого похудения. О пользе цитрусовых в борьбе за здоровье известно всем.Стакан овощного сока. Противопоказания и вред этой диеты.

Нужно посмотреть какие порции у вас. Я на редуксине худела с большого веса, ест ьне хотелось и я питалась 3 раза в день порция 200-250 гр., грубо говорят стакан. и после отмены питаюсь так же и вес не возвращается.

Я на дюкане сидела, диета конечно, но всегда сытая была.

Верно говорят. в идеале порция еды за один приём — горсть ладони, допустимо — две горсти. больше — уже обжорство.пища — только сырая, свежая. яблоки, груши, морковь, капуста, травы …всё, что угодно кроме картофеля! всё. это основная еда для человека.

ну и ещё про идеал — лучше не ужинать. я худяк, но пробовал сидеть на таком: 3 яблока в день. завтрак-обед-ужин. есть не хотелось или хотелось чуть-чуть. офигенская лёгкость в течении всего дня.

силы навалом! организм не тратит много энергии на переваривание варёной или мясной пищи.

будешь жить так, похудеешь, как миленькая!

Советы давать как некоторые не буду, расскажу как сам поступаю. Пробегаю 6 км., затем 1 км. пешком, 1км. пробежка, снова 1км. пешком, обратно 1 км. пробежка. Итого 4 раза чередую. Обратно бегу 4 км. и 2 км. пешком до дома.

За тренировку через пот теряю 2 — 2,5 кг. веса. Из питания убрал мясо и рыбу полностью. Принимаю комплекс витаминов «Алфавит», плюс добавки в виде «морского кальция» и «Магния В6». В рационе ежедневно присутствуют масла: расторопши, льняное и оливковое.

Пища в основном вареная + свежие фрукты и овощи.

А есть возможность хоть день считать калории? Ну мало ли все таки в питании брешь, т. к. других причин не вижу…

Тэги грейпфрут, грейпфрут вред, грейпфрут для похудения на ночь, грейпфрут для похудения отзывы, грейпфрут калорийность, грейпфрут польза, грейпфрутовая диета…

Как похудеть на 10кг? Сроки и диету, пожалуйста. Буду благодарна

Элементарно Ватсон) я сбросил 15 кг месяцев за 5.правило простое-жареное копченое не жрать, на ночь не жрать. есть вареное и тушеное понемногу 5-6 раз в день. и все.

Польза грейпфрута

Так полезен ли грейпфрут и так ли очевидна польза плода для здоровья нашего организма? Полезен ли он для похудения? Каковы полезные свойства и есть ли противопоказания у “райского фрукта”? Это нам и предстоит выяснить.

Какие витамины содержаться в грейпфруте?

Полезность грейпфрута, также как и польза граната, очевидна из-за содержания в нем большого количества различных витаминов. Давайте узнаем, что же такого хорошего в нем содержится.

Состав грейпфрута

• Как и у всех цитрусовых, в составе плода находятся витамины А, С, Р, В2, аскорбиновая кислота, сахароза, фруктоза и глюкоза
• Плод содержит большое количество минеральных солей, фитонцидов, органических кислот и эфирных масел
• В грейпфруте также присутствуют очень важные для нашего организма микроэлементы, такие как калий и кальций
• Клетчатка, содержащаяся в плоде, помогает правильно работать нашему кишечнику, усиливая его перистальтику, избавляя от запоров и способствуя здоровому обмену веществ
• Флавоноид нарингина — вещество, благодаря содержанию в  грейпфруте которого мы обретаем здоровье и красоту

1 день.Завтрак: скушать один грейпфрут или выпить стакан сока, выпить стакан обезжиренного йогурта и не сладкий чай. Сахар вообще исключить из рациона.

Обед: съесть один грейпфрут и салат из овощей (капустный с зеленью и некрахмалистыми овощами, заправьте лимоном — 250 грамм), можно выпить зеленый чай.

Ужин: можно съесть 200 грамм овощного салата из свежих овощей (капуста, петрушка, перец и т.п.), заправленного лимоном, и выпить чай с одной ложечкой меда.

Совет

Тем не менее, польза грейпфрута в том, что с его помощью можно регулировать содержание жидкости в организме человека и предотвращать отложения излишних жиров.

Это позволяет использовать этот экзотический фрукт в различных диетах для снижения веса.

Происходит это благодаря именно содержащимся в грейпфруте эфирным маслам, которые способствуют нормализации обмена веществ, стимулированию выработки пищеварительного сока и, как следствие улучшению пищеварения в целом.

Масло грейпфрута для волос

Маска с маслом грейпфрута

Улучшить концентрацию внимания и восприятие информации, преодолеть депрессию и состояние апатии поможет горьковато-холодное эфирное масло грейпфрута.

Цедра грейпфрута также способна избавить вас от изжоги. Мелко натертая высушенная грейпфрутовая цедра, употребляемая ежедневно по одной чайной ложке, снимает боли в желудке. При этом перед проглатыванием ее следует разжевать и рассосать. Но поскольку многие экземпляры с магазинных прилавков обрабатывают химикатами, лучше все же отказаться от употребления наружного слоя.

Грейпфрут активно применяется в кулинарии – не только для приготовления варенья, но и, например, в качестве приправы к жаркому.

Вкус печени, говяжьего языка или мяса существенно улучшается, если полить их грейпфрутовым соком. Данный горько-кислый плод отлично сочетается также с морепродуктами.

Филе форели или лосося хорошо перед приготовлением вымачивать в грейпфрутовом соке.
Вернуться к содержанию

Применение в косметологии

Вред и возможные противопоказания

Несмотря на целебные свойства и пользу грейпфрутового напитка, у него есть серьезные противопоказания. Хотя он гипоаллергенный, иногда возникает индивидуальная непереносимость, сильная аллергическая реакция. Аккуратно комбинируются грейпфрутовый сок и лекарства, чтобы не навредить организму по незнанию.

Напиток из грейпфрута наносит вред в следующих случаях:

• при сильных воспалениях стенок кишечника, желудка;
• при обострении гастрита;
• при серьезных заболеваниях мочеполовой системы;
• при приеме некоторых лекарственных средств, таблеток;
• при кормлении грудью из-за вероятности возникновения аллергии у малыша.

Несомненна польза грейпфрута при похудении. Основа многочисленных диет, ускоряющая метаболические процессы, помогая печени перерабатывать пищу.

Стакан свежевыжатого сока натощак запустит обменные функции организма, а выпитый фрэш на ночь поможет избавиться от чувства голода, подарив спокойный, здоровый сон.

Полезные свойства грейпфрута для похудения оборачиваются порой вредом, если стремясь к заветным «минус килограммам», вы съедаете не один – два плода, а гораздо больше.

Какой грейпфрут полезнее: белый или красный?

Последние исследования ученых показали, что красные грейпфруты содержат больший удельный вес нарингина.

По приносимой пользе, калорийности, воздействию на ЖКТ и клетки печени, обе плода, независимо от цвета мякоти, равнозначны. Белый грейпфрут содержит меньше аллергенов, а красный – более сладкий.

Решение о выборе принимайте, основываясь на собственных вкусовых пристрастиях, учитывая возможный вред для организма.

Противопоказания и вред цитруса

Внимание! Если у вас язва или гастрит, то прежде чем начать грейпфрутовую диету, посоветуйтесь с врачом или выберете другую диету, наиболее вам подходящую.

Если вы любите грейпфрут, то отбросьте сомнения, употребляйте его в любом из выше предложенных способов и будьте здоровы!

Грейпфрут – «коварный» продукт. Мнение врача о пользе и вреде грейпфрута

Грейпфрут (латинское название: Citrus paradisi) – это плод грейпфрутового дерева, который встречается почти во всех субтропических странах. Фрукт является результатом скрещивания померанца (Citrus aurantium) и помело (Citrus maxima). В то время как грейпфруты доступны круглый год, помело относительно трудно найти в России.

Грейпфрут впервые был обнаружен в начале 18 века на острове Барбадос. Истоки экономической эксплуатации лежат во Флориде, где появились первые плантации. Сегодня грейпфруты выращиваются почти во всех субтропических странах: США, Южно-Африканская Республика, Мексика, Сирия и Турция. Плоды очень жароустойчивы и растут как в пустынях, так и во влажных тропиках.

Описание грейпфрута

Часто термин «грейпфрут» ошибочно используется для обозначения «помело». При комнатной температуре экзотические фрукты могут храниться до 3 месяцев. Грейпфрут чувствителен к холоду, поэтому срок годности хранения в холодильнике значительно меньше – до 1 месяца.

Цвет кожуры желтый, а мякоти – от ярко-желтого до темно-красного. Кожура грейпфрута делится на разные сегменты и обычно имеет горький вкус. Мякоть имеет сладко-кислый вкус, а иногда – горький. Грейпфрут считается самым большим фруктом из всех цитрусовых. Диаметр может достигать до 30 сантиметров, а вес – до 6 килограммов.

Пищевая ценность грейпфрута

Состав на 100 г Килокалории 50 г Вода 90 г Сахар 8 г Жиры 0,2 г Калий 180 мг Кальций 18 мг Магний 10 мг Витамин С 44 мг

Лечебные эффекты

Клинические исследования показывают, что регулярное употребление грейпфрута способствует уменьшению массы тела. Фермент под названием АМФ-активированная протеинкиназа (АМФП) активируется органическим соединением из грейпфрутового сока. Он повышает доступность глюкозы (сахаров) для клеток и ускоряет обмен веществ.

Горькое вещество «нарингин» разрушает холестерин и стимулирует пищеварение, особенно переваривание жира. Улучшение пищеварения связано с горьким вкусом плода, которое стимулирует выработку желудочного сока.

Однако плод нельзя употреблять в слишком больших количествах. Нарингин улучшает чувствительность к инсулину. Поскольку он оказывает положительное влияние на уровень сахара в крови, может предотвратить сахарный диабет.

Обратите внимание

В дополнение к витаминам и питательным веществам в соке грейпфрута также содержатся кальций и железо. Известно, что железо отвечает за производство энергии и поддерживает перенос кислорода в крови. Кальций отвечает за физико-химические свойства твердых тканей; он способствует росту и формированию костей и зубов. Химическое вещество также необходимо для нормальной работы почек.

Ежедневное применение 1 литра сока грейпфрута помогает восполнить дефицит минералов и жидкости в организме. Превышать суточную дозировку сока не рекомендуется, потому что увеличивается вероятность побочных эффектов.

Побочные эффекты

Продукты разложения горьких веществ в организме нарушают работу ферментативной системы печени. Они блокируют фермент в печени, который разлагает некоторые лекарственные препараты. В результате может увеличиться концентрация медикаментов в крови и их побочные эффекты.

Понижающие давление медикаменты также опасны, потому что кровяное давление может падать намного больше обычного. Необходимо избегать приема всех видов препаратов с грейпфрутовым соком. То же самое относится и к потреблению помело.

Способность грейпфрута взаимодействовать с лекарствами была случайно обнаружена в клиническом исследовании 1989 года. Затем она была подтверждена в экспериментальных условиях той же исследовательской группой в 1991 году.

Было выявлено, что совместное введение грейпфрутового сока с блокаторами кальциевых каналов увеличивает эффекты последних. У пациентов сильно снижалось артериальное давление и ускорялся сердечный ритм.

С тех пор это явление изучается во многих других исследованиях.

Пациенты с заболеваниями почек также должны быть осторожны с грейпфрутом. Слишком много калия может быть проблематичным для людей, чьи почки плохо выполняют свою функцию.

Если мочевыделительная система неспособна удалять избыток калия из крови, это может привести к фатальным сердечным аритмиям.

Пациенты с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) испытывают изжогу и отрыжку при потреблении грейпфрута, так как плоды очень кислые.

В 2007 году исследование выявило способность плода увеличивать риск рака молочной железы у женщин в постменопаузе.

Важно

Исследование показывает, что продукт может увеличить уровни эстрогена в крови, блокируя молекулу P4503A4. Уже установлено, что эстроген связан с риском возникновения рака молочной железы.

Однако, это первый случай, когда обычно употребляемая пища связана с раком у пожилых женщин.

Почему врачи называют грейпфрут «коварным»?

Безопасное употребление грейпфрута

Плод приобрел популярность в конце XIX века, когда производители в Центральной Америке и Флориде начали экспортировать свою продукцию в Европу. Он ценится за низкую калорийность и высокое содержание витамина С.

Грейпфрут можно употреблять в цельном виде или вместе с другой пищей. Плод можно также использовать в десертах или салатах. Большинство видов плода используется в производстве соков.

Грейпфрут чаще всего используют в салате вместе с курицей, зеленью, яблоком и яйцом. Лучшая комбинация – грейпфрут, бананы, апельсин, яблоко и шоколадный соус. Он также хорошо сочетается с мандаринами, киви, ананасом, грушами и синим виноградом. Рекомендуется добавить инжир, даты, ядра грецкого ореха или фисташки во фруктовый салат.

Грейпфрут польза и вред

Давайте поговорим о грейпфруте. Этот фрукт совсем неновый для нас. Он уже давно лежит на прилавках всех магазинов наравне с апельсинами и яблоками. Но что мы знаем о нём? В основном только то, что он горчит и поэтому многим не по нраву.

А вот если капнуть глубже, то можно узнать много интересного об этом полезно-коварном фрукте. Оказывается, от грейпфрута есть и польза, и вред для здоровья. Нужно разобраться, что именно он принесёт вашему организму.

В этой статье вы найдёте всё о грейпфруте, его полезных и вредных свойствах.

Описание фрукта

Грейпфрут – это природный гибрид апельсина и помело. Он растёт на вечнозелёных деревьях, относится к роду цитрусовых семейства рутовых. Впервые этот фрукт обнаружили на острове Барбадос и назвали «запретным плодом». Современное название цитрус получил от того, как он растёт на дереве. Плоды вырастают рядышком и напоминают гигантскую гроздь винограда.

На сегодняшний день насчитывается около 20 видов плодов. Условно их можно поделить на 3 основные цветовые группы: белый, розовый и красный грейпфрут. По структуре он очень похож на апельсин, но вкус более кислый и с горчинкой, а ещё плоды немного большего размера. Вес может достигать 500-600 грамм. Кожура у плода толстая. Если она с красноватым оттенком, такой фрукт на вкус считается слаще.

Где растет грейпфрут

Как было сказано выше, впервые грейпфрут обнаружили на острове Барбадос в 1750 году. Сейчас фрукт растёт во многих странах с субтропическим климатом: Ямайка, США, Израиль, Индонезия, Грузия, Китай, Бразилия, юг России. Самый большой урожай плодов собирает США (около 70% всемирного урожая), на втором месте Израиль (11%).

Сколько калорий в грейпфруте

Калорийность грейпфрута варьируется от 30 до 35 калорий на 100 грамм продукта. Он считается лидером по низкому содержанию калорий в фруктах.  Больше калорий в розовых грейпфрутах, а меньше – в белых.

Но и клетчатки в белых плодах тоже меньше. Так в свежем, очищенном от кожуры плоде, весом 400 грамм будет 120-140 калорий. Такой низкий показатель объясняется тем, что фрукт на 90% состоит из воды.

Свежевыжатый сок имеет 30-38 калорий, они варьируются от отжима.

Витамины и минералы

Грейпфрут содержит большое количество витаминов и минералов. Его даже называют «витаминная бомба». Витамина С в нём больше, чем в лимоне и 100 грамм цитруса обеспечивают суточную дозу аскорбиновой кислоты. Ни для кого не секрет, что витамин С считается природным антиоксидантом.

Он укрепляет иммунитет, препятствует старению кожи, способствует восстановлению клеток костей, зубов, тканей, а ещё снижает риск образования раковых клеток.

Кроме аскорбиновой кислоты витамина С есть ещё такие витамины в грейпфруте: кальций, фосфор, магний, железо, цинк, витамины группы В, А, Р.

Также в состав фрукта входит никотиновая кислота, бета-каротин, ретинол, рибофлавин, фолиевая кислота и пантеновая, пиридоксин, разные микро- и макроэлементы. Ещё немаловажным компонентом является нарингин, который входит в состав белой плёнки фрукта.

Это он придаёт гибриду горьковатый привкус. Но зато и он заставляет ЖКТ работать на полную и очищает его. В косточках грейпфрута содержатся бактерицидные вещества, которые помогают при лечении заболеваний кожи. Также фрукт богат клетчаткой и пектинами.

Баланс БЖУ у цитруса немного отличается, в зависимости от цвета мякоти.

• Белки составляют 0,7 г. на 100 г. фрукта в красных и белых плодах, а в розовых 0,55г.
• Жиров содержится 0,1 г. в белых, 0,15 г. в розовых и 0,2 г. в красных плодах на 100г.
• Углеводы составляют 6 г. в красной мякоти, 8,4 г. в белой и 14,2 г. в розовой мякоти грейпфрута за 100г.

Чем полезен грейпфрут для организма

В современном мире грейпфрут широко применяется:

• В косметологии. Из него делают маски, кремы, шампуни, антицеллюлитные средства.
• В парфюмерии. Эфирные масла, которые добавляют в духи, делают ароматерапию, а ещё используют несколько капель на хлеб, чтоб подавить чувство голода.
• В кулинарии. Из грейпфрута делают варенья, джемы, сиропы и просто консервируют.
• Также из него делают напитки, настойки, коктейли, соки.

читайте также:  Как есть лимон для похудения, вода с лимоном польза и вред

Грейпфрут, польза и вред которого заставляет изучать его свойства очень внимательно, чтобы не навредить своему организму, а наоборот извлечь максимум нужной для человека выгоды. Самую большую пользу приносит грейпфрут, если есть его в свежем виде. Тем более, что мякоть содержит большинство полезных веществ, а вдобавок она ещё и очень приятна на вкус. Итак, какая же польза от этого цитруса:

1. Благодаря многим витаминам и микроэлементам грейпфрут укрепляет наш иммунитет, тонизирует организм.
2. Этот фрукт рекомендуют при физических и умственных нагрузках. А ещё он борется с депрессией.
3. Обладает антисептическим и противогрибковым свойствами. А также является антиоксидантом.
4. Улучшает работу пищеварительной системы за счёт клетчатки и нарингина. А ещё ускоряет обменный процесс в организме и метаболизм.
5. Укрепляет стенки кровеносной системы, нормализует работу сердца и кровообращения.
6. Помогает при кровоточивости дёсен.
7. Понижает уровень холестерина в крови, что позволяет приносить пользу при диабете, а ещё сводит к минимуму риск проявления инфаркта и инсульта.
8. Полезен людям с пониженной кислотностью желудка, так как он её повышает.
9. Понижает артериальное давление.
10. Выводит лишнюю жидкость из организма, очищает от шлаков и токсинов.
11. Нормализует работу печени и даже защищает её от раковых клеток и вируса гепатита.
12. На коже способен избавиться от нежелательной пигментации и веснушек.
13. Фрукт приносит пользу при похмелье. Стоит выпить стакана свежевыжатого сока и вам сразу станет легче.
14. Грейпфрут детям приносит такую же пользу, как и взрослым. Единственное, нужно убедиться в отсутствии аллергии на цитрусовые. Несколько долек плода в день защитит кроху от простудных заболеваний, улучшит настроение и повысит аппетит.

Чем полезен грейпфрут для женщин

Для женщин польза грейпфрута просто неоценима. Его можно считать фруктом красоты.

• Цитрус помогает при похудении, употребляя его в свежем виде, но обязательно с белыми прожилками, ведь они содержат наибольшую пользу.
• В нём содержится много антиоксидантов, которые замедляют процесс старения кожи, разглаживает морщины.
• С помощью косметических средств в составе которых есть грейпфрут, можно выровнять цвет лица. А можно и самим делать полезные маски. Для этого нужно пропитать марлю соком грейпфрута, положить на лицо и подождать до полного высыхания. Повторять через день. Если грейпфрутовый сок добавлять в глиняные маски, то он помогает избавиться от высыпаний. А сделав лосьон из фрукта, можно избавиться от жирного блеска.
• Чудо-фрукт также помогает бороться с ненавистным целлюлитом. Для этого нужно ежедневно втирать сок фрукта жёсткой щёткой в проблемные места. Курс проводить 2 недели, а через неделю повторить снова.
• Измельчённая мякоть грейпфрута приносит пользу волосам и ногтям. Она укрепляет их, если на волосах делать маски, а в ногти просто втирать.
• Аромат эфирных масел приносит пользу в борьбе с бессонницей и успокаивает нервную систему.
• Польза грейпфрута для женщин также даёт мочегонный эффект, что способствует выведению лишней жидкости из организма, а ещё избавляет от отёков.
• При климаксе от фрукта тоже есть большая польза. Он помогает облегчить состояние, уменьшает симптомы.
• В период беременности цитрус приносит пользу самому плоду, помогая ему развиваться, формируя костные ткани, нервную систему. А ещё он снижает симптомы токсикоза.

Грейпфрут для мужчин

Польза грейпфрута для мужчин тоже очень большая. Ведь мужчины также хотят хорошо выглядеть, иметь чистую кожу, быть стройными и следить за своим здоровьем. Как известно мужское питание обычно более вредное и калорийное, а грейпфрут приносит пользу разрушая плохой холестерин в организме.

Вытяжки из грейпфрута добавляют в питание для спортсменов.

Употребляя в рационе грейпфрут, легче избавиться от «пивного живота», но, правда, и тренировки никто не отменял.

Для курящих мужчин полезно пить грейпфрутовый сок, который служит профилактикой рака лёгких.

Совет

Неоценимая польза от фрукта и для мужского здоровья. Гибрид защищает предстательную железу от возникновения раковых клеток. Благодаря веществу ликопин цитрус защищает от простатита.

А ещё из его косточек добывают природный антибиотик, действия которого направлены на борьбу с воспалительными заболеваниями.

Польза грейпфрута для похудения

В борьбе с лишними килограммами грейпфрут считается фруктом № 1. Даже был такой эксперимент, где 2 группы худеющих сбрасывали вес с одинаковыми диетами и силовыми нагрузками. Лишь в одной из групп в рационе каждый день присутствовал грейпфрут.

И вот сравнивши результаты, выяснилось, что в группе с грейпфрутом, участники потеряли вес на 2 кг больше. А всё потому что грейпфрут приносит огромную пользу помогая сжечь калории. И неважно, когда вы собираетесь его съесть. Он выполнит свою функцию.

читайте также:  Мельба – один из лучших сортов яблок для вашего сада

Парочка долек перед едой принесут пользу для работы пищеварительной системы и не позволят съесть больше, чем нужно.

А половинка плода после ужина приведёт в норму метаболические процессы и запустит жиро сжигание. Также, можно заменить плодом ужин. Все полезные компоненты организм усвоит.

Благодаря низкой калорийности, вы не поправитесь, не испытаете тяжести в желудке, а ещё насытитесь одним фруктом.

Если на диете всё время хочется есть, то пару капель грейпфрутового масла на хлебе устранит чувство голода.

Обратите внимание

Фрукт очень полезен тем, что хорошо насыщает организм, запускает липидные процессы, помогает печени функционировать лучше и обладает желчегонным эффектом. Таким образом приносит пользу, выводя из организма лишнюю воду и вредные токсины.

Препятствует новых отложений жировой ткани там, где она совсем не нужна. Его приятный вкус и невероятные способности помогают худеть быстрее и с пользой для здоровья.

Польза цедры

Цедра грейпфрута также приносит большую пользу и пренебрегать ею не стоит. В 100 граммах содержится всего лишь 29 калорий. Она широко используется при выпечке, её добавляют в компоты и делают на ней настойки.

Она обладает противовоспалительными и противогрибковыми действиями, борется с простудными заболеваниями. Если добавить цедру в чай, то она принесёт пользу, очистив организм от токсинов. Засушенные корки хорошо справляются с изжогой.

В цедре также содержится пектин и клетчатка, которые снижают вредный холестерин.

А ещё цедру кожуры широко используют в косметических средствах, а масло добавляют в парфюмы. Запах цитруса действует успокаивающе на нервную систему. Но если смешать цедру с шоколадом, мятой, мёдом или имбирём, то она приобретает свойства афродизиака.

Чем опасен грейпфрут

К сожалению, цитрус не идеален. Существуют противопоказания к его употреблению.  Есть случаи, когда грейпфрут может нанести большой вред. Чтобы такого не случилось, нужно быть осторожными и при наличии хотя бы одного из нижеперечисленных пункта, от фрукта придётся отказаться.

1. Если у человека есть предрасположенность к повышенной кислотности желудка, то фрукт употреблять не стоит. Он имеет свойство её повышать ещё больше.
2. Аллергическая реакция на цитрусовые.
3. Язвенная болезнь желудка сможет только усугубиться, если есть грейпфруты. Это же касается таких болезней, как гепатит, гастрит, холецистит, колит, нефрит, энтерит.У фрукта есть особенность вступать во взаимодействие с лекарственными препаратами. В нём содержится вещество фуранокумарин. Действие одних он может нейтрализовать, и оно не поможет при болезни, а действие других наоборот усилить, что приведёт к передозировке. Например, нейтрализуются многие оральные контрацептивы. Поэтому перед покупкой лекарств стоит проконсультироваться с врачом имеют ли они взаимодействие с грейпфрутом, если он присутствует в вашем рационе питания.
4. Если у вас артериальная гипотония и вы принимаете лекарства, то коварный фрукт способен нейтрализовать их действия.
5. Хоть плод и помогает при кровоточивости дёсен, но при этом пагубно влияет на зубную эмаль. Поэтому любителям этого фрукта стоит ополаскивать рот после приёма цитруса, а сок и вовсе лучше пить через трубочку.
6. При повышенном давлении в период приёма лекарств тоже следует отказаться от фрукта, так как это чревато побочными эффектами.
7. При проблемах с печенью грейпфрут можно употреблять, но проконсультировавшись с врачом не раздражает ли он слизистые оболочки.
8. В Америке провели исследование которое показало, что женщины в период менопаузы и подвергающиеся большому излучению солнца увеличивают появление рака на 35%, съедая больше четвертинки фрукта в день.

В завершении хочется сделать вывод, что польза каждой дольки, косточки и цедры этого волшебного фрукта огромная. Но лишь в том случае, если нет никаких противопоказаний к его применению.

Польза грейпфрута для красоты и здоровья

Грейпфрут – это один из тех продуктов, которые вызывают неоднозначные эмоции. Из-за его горьковатого привкуса у него не очень много поклонников. Однако полезные свойства грейпфрута для организма человека делают его необходимым компонентом в рационе каждого. Кроме того, его часто используют для снижения веса.

Грейпфрут представляет собой продукт естественной гибридизации помело и апельсина. Его кожица может иметь различные оттенки: от зелёного до ярко-оранжевого и даже розоватого.

Это зависит от места произрастания и сорта фрукта. Мякоть тоже может быть как бледно-жёлтого, так и тёмно-розового цвета. Всё это норма. Кожицу иногда используют для заваривания чая или в качестве цедры.

Также её высушивают и делают из неё грейпфрутовое масло.

Из истории грейпфрута

Откуда появилось это растение, ботаники до сих пор не поняли, и в диком виде его так и не нашли.

Есть предположения, что грейпфрут является гибридом плода, который у нас называют помело (научное название – «помпельмус»), и сладкого апельсина.

Гибридизация произошла в природе, случайно, и произошло это в Центральной Америке – так считается, но воспроизвести это скрещивание никто пока не смог.

Англичане называют грейпфрут виноградным плодом, но это не связано со вкусом винограда: просто грейпфруты часто растут гроздьями, в которых бывает от 3 до 12 плодов – это очень красиво. Плоды большие, до 0,5 кг весом, а кожура у них толстая – ярко-оранжевая или светлая. Вкус, однако, у всех плодов похожий – он горьковатый, а аромат терпкий и своеобразный.

Европейцы увидели грейпфрутовое дерево в середине XVIII века, когда попали на Барбадос, а потом на Ямайку – но это было уже в начале XIX века – в 1814 году.

Примерно 100 лет спустя его плоды стали продавать на всех фруктовых рынках мира, и тогда же, в 1911 году, они попали в Россию.

В 60-е годы XX века был выведен плод, который считают лучшим: его получили в результате скрещивания с мандарином; у него тонкая, легко снимающаяся кожура, а вкус – кисло-сладкий.

Состав грейпфрута и его калорийность

Сок этого фрукта богат содержанием витаминов А, С, являющихся антиоксидантами, витаминами В1 и В2, D, P, а также такими веществами, как магний, натрий, калий, цинк, фосфор, кобальт, железо и кальций.

Содержание воды составляет 90%, сахаров (глюкозы, сахарозы) – 4 — 7%.

В состав также входят:

• биофлавоноиды – защищают от рака и сердечных заболеваний;
• нарингин – помогает работе желудочно-кишечного тракта и выводит лишнюю жидкость из организма;
• пектин – способствует выведению холестерина, улучшает обмен веществ, помогает во время климакса;
• клетчатка – нормализует работу кишечника;
• ликопен – является антиоксидантом, отвечает за активизацию процесса выведения шлаков и токсинов. Его содержание значительно выше в красном грейпфруте;
• минеральные соли – влияют на обмен веществ;
• органические кислоты, эфирное масло – улучшают процесс пищеварения, способствуя выработке желудочного сока;
• фитонциды – отвечают за наличие бактерицидных свойств;
• гликозиды – препятствуют развитию атеросклероза и повышению кровяного давления.

Калорийность 100 грамм составляет 29 — 35 Ккал.

Содержание в 100 граммах белков – 0,7 г, жиров – 0,2 г, а углеводов – 6,5 г.

Грейпфрут — польза и вред

• Способствует укреплению иммунной системы, помогает защититься от простудных заболеваний.
• Благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему. Способствует уменьшению холестерина в крови и нормализации кровяного давления, снижает вероятность возникновения заболеваний сердца и сосудов.

• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует обмен веществ, помогает выводить из организма шлаки.
• Регулярное употребление грейпфрутов уменьшает риск возникновения сахарного диабета.
• Благоприятно влияет на нервную систему, помогает справиться с переутомлением, стрессами и бессонницей.

• Специалисты рекомендуют включать грейпфруты в рацион питания беременным женщинам. Так как этот фрукт помогает бороться с токсикозом, снабжает организмы мамы и малыша полезными веществами, и, ко всему прочему, самый безопасный среди цитрусовых (вызывает аллергию в крайне редких случаях).

• Регулярное употребление грейпфрута положительно влияет на состояние волос и ногтей.

Исследования

Многочисленные исследования показали, что употребление цитрусовых, а именно грейпфрута предотвращает определенные виды рака, такие как рак пищевода, рак желудка, рак толстой кишки, ротовой полости и глотки.

Исследования показали, что ежедневное потребление цитрусовых в сочетании с большим количеством зеленого чая (1 чашка или более в день) связано со значительным сокращением заболеваемости раком.

По результатам исследований количество заболеваний раком легких меньше у людей, употребляющих белый грейпфрут.

Важно

У людей, страдающих гиперхолестеринемией, употребление двух плодов в день снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, а также увеличивает антиоксидантную способность в крови.

Красный грейпфрут больше воздействует на липиды (жиры) в крови, нежели белый. У людей, страдающих от ожирения, потребление ½ грейпфрута (3 раза в день) не оказывает влияния на липидный профиль, но может играть определенную роль в потере веса.

Он также значительным образом сокращает устойчивость к инсулину.

Грейпфрут для похудения

Из всех цитрусовых, которые существуют на сегодня, грейпфрут является самым ценным фруктом. Находящиеся в нём органические кислоты, эфирные масла помогают нормализовать процессы пищеварения, обмен веществ и улучшают усвоение пищи.

Этот тропический фрукт содержит вещество фенилаланин, которое способствует быстрому появлению чувства полного насыщения, следовательно, благодаря ему можно не переедать.

Благодаря тому, что в грейпфруте содержится мало калорий, а именно 35 ккал в 100 граммах, его включают во многие диеты, разгрузочные дни.

Кроме того, грейпфрут для похудения подходит лучше любого продукта, потому что он не только сжигает все жиры в организме, но ещё и восполняет всё в нашем организме и мозгу, а также одновременно улучшает самочувствие при ограничении в еде.

Как же худеть при помощи грейпфрута? Очень просто. Достаточно только принимать половину грейпфрута вместе с горькими перегородками до каждого приема пищи. Благодаря этому вы будет не только худеть, но и держать свой уже новый вес в норме. При помощи грейпфрута можно похудеть за год на 8 кг, и это не садясь на жесткую и изнурительную диету, а просто принимая перед едой этот чудо-фрукт.

Сок из грейпфрута также поможет похудеть, но, конечно, эффект будет меньше, чем при употреблении самих плодов. Сок грейпфрута особенно полезен для женщин, потому что он омолаживает, продлевает жизнь на несколько лет.

Диетологи рекомендуют всем без исключения употреблять грейпфрут, даже если нет желания похудеть. Почему? Да потому что кусочек съеденного грейпфрута перед каким-нибудь застольем или праздником поможет организму сжечь то, что человек съест.

Чем полезен грейпфрут при беременности

Огромную пользу грейпфруты приносят в перинатальный период, снабжая организм будущих мам всеми полезными веществами и микроэлементами и, конечно же, положительно влияя на развитие плода.

Содержащиеся эфирные масла мягко успокаивают нервную систему, снимают напряжение, улучшают сон. Также помогает избавиться от мигрений и улучшить мозговое кровообращение благодаря витамину РР.

Крема с грейпфрутовым экстрактом прекрасно борятся с нежелательными растяжками при беременности.

Совет

Также, при токсикозах рекомендуется съедать небольшое количество этого фрукта или выпивать 100 мл сока.

Важными строительными материалами в формировании плода является фолиевая кислота, кальций, которые содержатся в грейпфруте в достаточном количестве.

Чтобы обеспечить себя и малыша всеми нужными витаминами, минералами, рекомендуется в день съедать по одному грейпфруту.

Если говорить о противопоказаниях к употреблению при беременности этого цитруса, то его нельзя употреблять будущим мамам, которые страдают аллергией на цитрусовые, также с повышенной кислотностью, язвенными заболеваниями желудка, двенадцатиперстной кишки, дисфункцией почек, печени, при циститах.

Кожура грейпфрута

Положительными свойствами обладает не только цедра фрукта, но и его наружная оболочка, или кожура. Причем даже в высушенном виде она все их сохраняет. Польза кожуры грейпфрута распространяется на антисептические способности, противовоспалительные, антиоксидантные и очищающие.

Большое количество пектина с клетчаткой в составе понижает холестериновые показатели, калорийность употребляемых блюд. А приготовленный чай с добавлением кожуры этого фрукта наполнит вкусом, ароматом, зарядом на весь день.

С его помощью удаляются все токсины из организма с пищевыми остатками.

Кожура грейпфрута полезна в приготовленных на ее основе косметических средствах. Парфюмерные компании повсеместно используют вытяжки из фрукта, оказывающего успокаивающее воздействие. Аромат укрепляет иммунную систему, тонизирует весь организм в целом. Кожура плода, добавленная в пилинг, качественно и мягко очищает кожу.

После проведенной процедуры необходимо нанесение солнцезащитного крема из-за повышения чувствительности кожи к солнечным лучам. Верхняя оболочка плода защищает от инфекций при применении ее для царапин с порезами. Псориаз, последствия укусов комаров тоже лечатся кожурой.

Антиоксидантные свойства помогают останавливать и замедлять процессы старения, оказывать профилактическое действие против появления хронических заболеваний.

Применение в народной медицине

Плоды грейпфрута еще с древних времен славились своими целебными свойствами, в связи с чем широко использовались в народной медицине. Кожура, сок и мякоть плодов грейпфрута применяются для дезинфекции ран, укрепления десен, при отравлениях.

Свежевыжатый грейпфрутовый сок употребляют для стимулирования работы пищеварительной системы (натощак), от запоров и других проблем с органами брюшной полости, при бессоннице.

Высушенную и измельченную цедру плодов грейпфрута народные целители рекомендуют принимать для избавления от болей и тяжести в желудке, а также от изжоги. Ее (цедру) добавляют в пищу для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Обратите внимание

Плоды грейпфрута используют для домашнего лечения и профилактики самых различных заболеваний, в частности анорексии, различных кожных воспалений, ожирения и т.д.

Экстракт косточек плодов грейпфрута является одним из самых действенных средств народной медицины, помогающих вывести токсины из организма.

Эффективен грейпфрут при устранении мозолей, натоптышей и их следов, для уменьшения ороговелости кожи, при зуде и припухлости кожи в местах укусов насекомых, при болях в горле, заболеваниях дыхательных путей, простуде, астме, хронических болезнях легких, сильном насморке, повышенной потливости (особенно летом). Противовоспалительные и антисептические свойства грейпфрутового масла в народной медицине используются при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы, при гипертонии и аритмии, заболеваниях почек, печени, а также артрите и вирусных заболеваниях. Масло грейпфрута используют для избавления от лишнего веса и при целлюлите, а также как общеукрепляющее средство и средство для повышения иммунитета.

Грейпфрут и рецепты красоты: волшебство своими руками

Полезные вещества, которыми богат этот замечательный фрукт, нередко используются косметическими фирмами при создании самых разнообразных средств для ухода за женской красотой. Тонизирующие компоненты, свежий, бодрящий аромат и очищающие свойства сделали грейпфрут настоящим любимцем производителей косметики.

Но, как ни приятно (да и чего греха таить, удобно) воспользоваться средством из яркой красивой баночки, все-таки лучше всего приготовить тоник или ополаскиватель для волос собственными руками. Что ни говори, а покупная косметика состоит из массы химических элементов, в нее входят не только травы и грейпфрут.

Польза и вред в данном случае могут быть одинаковы…

Грейпфрутовое ополаскивание после мытья оказывает чудесное воздействие на любой тип волос.

Приготовить его очень просто – в литр холодной, обязательно кипяченой воды выжмите сок половинки грейпфрута (важно помнить – покупной сок тут не подойдет, так как в нем содержится сахар, а зачастую и консерванты).

Такое ополаскивание должно стать самым последним шагом в процессе мытья головы. Результат вас очень порадует – живой блеск и ненавязчивый, тонкий аромат.

Для жирной кожи замечательно подойдет мятно-грейпфрутовый тоник.

Для его приготовления вам потребуется несколько веточек свежей мяты, кожура грейпфрута среднего размера, 150 грамм водки и бутылочка темного стекла.

Важно

Залив мяту и фруктовую кожуру водкой, добавьте 350 грамм кипяченой воды и, плотно закрыв бутылочку, поместите ее в темное место на пару недель. Такой тоник потрясающе очищает и освежает кожу.

Рецептов красоты, включающих в себя сок или мякоть грейпфрута, существует множество — главное, подобрать те из них, которые подходят именно вам. Поверьте, ваши кожа и волосы «отблагодарят» вас за такую заботу!

Применение в кулинарии

В кулинарии также широко используется грейпфрут – рецепты включают в себя салаты, горячие блюда, десерты.

Масло грейпфрута используется в кондитерском производстве и при изготовлении алкогольных напитков: в них отчетливо слышен насыщенный аромат грейпфрута и ощущается мягкий вкус этого цитруса.

Можно использовать грейпфрут в домашних условиях, чтобы приготовить приятный коктейль с грейпфрутом. Например, легкая «Акация» на основе белого вина и грейпфрутового сока с добавлением яичного белка и сахарного сиропа. Или крепкий «Рубин» из водки и сока грейпфрута.

Особую пикантность добавляет грейпфрутовый сок блюдам из мяса, печени, требухи или языка. А в сочетании с морепродуктами составляет легкие диетические блюда. Например, салат с грейпфрутом и креветками имеет оригинальный вкус и прекрасно подойдет всем, кто следит за своей фигурой.

И готовится он достаточно просто. Всего лишь нужно к креветкам и порезанным долькам грейпфрута добавить лук, зеленый салат, оливки и майонез. А любители кальяна заинтересуются вопросом, как сделать кальян на грейпфруте.

Чаша, вырезанная из фрукта, продлевает длительность курения и придает более насыщенный вкус.

Выбор и хранение грейпфрута

При выборе плодов грейпфрута нужно взять их в руки и оценить вес, если достаточно крупный по размеру грейпфрут будет лёгким, то, скорее всего, плод потерял свою сочность и нужно воздержаться от покупки. Насыщенный цитрусовый аромат – признак зрелости грейпфрута.

Зачастую поставщики натирают кожуру грейпфрута специальным воском для того, чтобы сохранить внешний вид и потребительские свойства плода на долгое время, поэтому предпочтительней выбирать плоды не глянцевые, а с матовой кожурой.

Разумеется, мятые, мягкие и повреждённые грейпфруты следует оставить на месте.

Хранить грейпфруты нужно на нижней полке холодильника либо в специальном отсеке для фруктов, можно просто в прохладном месте не дольше 8-10 дней, иначе плоды высохнут.

Грейпфрут – противопоказания и вред

Грейпфрут может нести не только пользу, но и вред для человека. К примеру, его ни в коем случае нельзя употреблять язвенникам и людям, у которых повышена кислотность желудка.

Женщины, которые пьют противозачаточные таблетки, не должны употреблять грейпфрут, так как он может не только свести на нет их эффект, но и серьезно навредить здоровью.

Также нельзя комбинировать грейпфрут со снижающими давление препаратами, так как он заставляет лекарства дольше расщепляться и эффект, который они оказывают, заставит себя ждать, что может привести к перебоям сердца.

Совет

Грейпфрут нежелательно употреблять при проблемах с печенью, а еще длительное употребление этого фрукта может вызвать проблемы с зубной эмалью.

Помните, что все хорошо в меру. Это относится и к употреблению грейпфрута.