Исполнение мечты способствует счастью

Исполнение мечты способствует счастью

В прошлой статье мы с вами говорили о том, что для счастья нужно в первую очередь освободиться от негативных мыслей и эмоций. Сегодня мы с вами обсудим  такое понятие как мечта и насколько она важна для счастливой и полноценной жизни.

 Что такое мечта?

Мечта – это высшая цель, ради которой человек приходит в этот мир. Мечта должна быть у любого человека.  Она должна обязательно соотноситься с тем, чем вам нравиться заниматься в этой жизни и чего вы умеете.

Так же важно, чтоб ваша мечта имела созидательное начало, то есть несла пользу людям и миру.

Это нужно потому, что вы будете осознавать, что ваше пребывание на этой земле не просто так, что вы часть этого мира и что вы несете в него любовь и созидание.

 Как определить свою мечту

 Сделать это достаточно просто. Для этого вам следует честно ответить себе на такие вопросы:

Что я люблю делать?

Что я умею делать?

И что я могу дать этому миру?

Ответив честно на данные вопросы, вы определитесь со своей миссией. И ни к чему тратить деньги на всевозможные  тренинги по поиску своего предназначенья. В  конце концов, вы все равно придете к тем же ответам, которые вы получили, используя эту бесплатную и простую технику.

Когда вы определитесь со своей мечтой, вам сразу станет интересней жить, вы обретете смысл жизни. Вы станете заниматься тем, что вам нравиться, что приносит вам положительные эмоции и что имеет пользу для других людей.

Что делать дальше?

Обратите внимание

После того как вы узнаете свою мечту, вам нужно составить четкий план ее достижения. И следовать ему.

А чтоб было легче идти по этому замечательному пути, чтоб ваши цели быстрее достигались, используйте силу вашего подсознания.

Настраивайте себя на успех и ведите себя так, как будто ваша мечта исполнилась. Помните о законе притяжения, который гласит, что ваш внешний мир – это отражение ваших мыслей. И то как вы думайте, определяет то как вы живете. Подпитывайте свою мечту силой и энергией.

Как можно чаще задавайте себе вопрос: Что произойдет, когда я достигну своей цели? Как я буду себя чувствовать, и что буду делать?» Переживайте эти эмоции. Это один из ключей к исполнению мечты. Ну и конечно не забывайте о визуализации. Ежедневно представляйте себе исполнение вашей мечты. Рисуйте четкие образы на своем мысленном экране.

И однажды вы заметите, что ваша мечта действительно стала реальностью.

Будьте счастливы.

Таня Ткачева, для сайта Личностный рост и саморазвитие

{odnaknopka} 

Мудра «Моление о счастье»: как исполнить свои мечты

Исполнение мечты возможно не только с помощью заговоров и сложных ритуалов. Можно использовать мудру, которая станет для вас проводником в мир счастливого будущего.

Мудры — это йога пальцев. Этот способ привлечения желаемого считается самым эффективным, потому что помогает человеку настроиться на успех и открывает заблокированные каналы. Связь со Вселенной и личная уверенность в успехе, подкрепленная особым расположением пальцев, обязательно поможет вам достичь всего, о чем вы мечтаете.

Мудра «Моление о счастье» считается одной из самых сильных. Многие практики называют ее королевой среди мудр, способной прогнать любой негатив и наладить жизнь. Используйте мудру грамотно и помните, что ваши желания не должны причинять неудобства окружающим людям. В противном случае кармическое наказание не заставит себя ждать.

Техника выполнения мудры

Перед тем, как начать выполнение мудры, приведите свои чувства в гармонию. Вас не должны беспокоить насущные проблемы. Отвлекитесь от забот и настройтесь на мысли о своем сокровенном желании. Выполнять мудру можно в любое время, когда вам будет удобно, но желательно подальше от шума и суеты.

Безымянные пальцы рук направьте вверх, чтобы соединиться с энергией Вселенной. Дышите размеренно и глубоко, оставляя все сомнения и тревоги. Почувствуйте, как внутри вас собирается тепло и разгорается, словно костер.

Мудру выполнять лучше всего сидя в удобной позе, выпрямив спину таким образом, чтобы позвоночник и голова были на одной линии. Скрестите пальцы рук между собой, отставив большие пальцы в стороны. Указательный палец правой руки при этом должен располагаться сверху левого указательного пальца.

Большими пальцами надавите на мизинцы противоположных рук, не усиливая давление. Сложите безымянные пальцы таким образом, чтобы они были направлены строго вверх. Они будут соприкасаться ногтевыми пластинами. Захватите указательными пальцами средние пальцы противоположных рук и слегка оттяните их к центру ладоней.

Сосредоточьтесь на своем желании или проговорите его вслух. Держите мудру от пяти до пятнадцати минут. Повторить ее можно на следующий день. Обычно требуется три дня практики, а затем ваши мечты начнут сбываться.

Каждая мудра имеет свое значение, поэтому вы можете использовать несколько упражнений, чтобы усилить эффект. Не жадничайте, чтобы Вселенная не послала вам наказания. Будьте внимательны и не говорите о своем желании посторонним, чтобы оно исполнилось как можно быстрее. Желаем вам удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

Отсутствие любви лишает сил, а порой и смысла жизни. Именно в моменты вынужденного и затянувшегося …

Важно

Порой стресс и упадок сил сбивают с ног. Восстанавливающая медитация поможет быстро расслабиться и зарядиться …

Случайности не случайны — законы везения существуют на самом деле. Удача зависит от определенных факторов, …

Ритуалы, обряды и заговоры — эффективные средства, которые позволяют в корне изменить свою жизнь. Вот …

3 секрета исполнения желаний

Любящая Вселенная постоянно заботится о нас. Она способна исполнить все наши желания и мечты. Она всегда готова помочь нам в осуществлении наших планов. Главное, чтобы мы об этом заявили. Концентрируясь на чем — либо, мы отправляем во Вселенную сигнал определенной частоты, он принимается ею, и мы получаем в свою жизнь то, о чем думаем.

Принимая наши сигналы, отправленные с помощью мыслей, Вселенная выполняет наш заказ в том виде, в котором мы захотели сами.

Вселенная не может определить, что хорошо, а что плохо для человека. Она посылает
ему то, о чем он думает.

Каждый человек может вспомнить моменты своей жизни, когда он начинал думать над каким-то вопросом и ответ приходил ему в виде мыслей, ответа по телевизору, статьи в газете, звонка от знакомых, случайно услышанного разговора. Так Вселенная дает нам ответы на наши вопросы и подсказывает решения.

В известной русской сказке Василиса Премудрая говорит Ивану — Царевичу: «Утро вечера мудренее». Обдумывая что-либо перед сном, мы отправляем во Вселенную свой вопрос, и наутро нам всегда приходит ответ.

Нужно всегда помнить  о благодарности и благодарить Вселенную за все, что она дает. Даже если это кажется нам плохим. Мы ведь сами притянули его в свою жизнь. Значит, наша задача — научиться мыслить позитивно.

Благодарить нужно с любовью и излучать эту любовь.

Как правильно взаимодействовать с Вселенной?

Первый секрет – попросить. 

Наше желание для Вселенной – закон. Мы можем попросить у нее все, что нам хочется. И она исполнит для нас все. Вселенная изобильна.

Совет

Надо только точно знать, что именно нам нужно.  Неопределенность желания или мечты дает неопределенность со стороны Вселенной. Желания должны быть конкретными.

Необходимо очень хорошо обдумать чего хочется в жизни, и какой она должна быть, чтобы чувствовать себя счастливым человеком. Представить свою жизнь со всеми деталями и очень подробно.

Это очень ответственный момент. Только четко осознав, представив, прочувствовав, можно отправлять свою просьбу Вселенной.

Достаточно сделать это один раз. Так, как будто бы мы сделали заказ товара в каталоге. Мы открыли каталог, выбрали товар, сделали заказ и ждем его доставки.

Определив, что нам нужно, мы сообщаем об этом Вселенной и ждем исполнения своей мечты или помощи в достижении целей.

Лучше всего записать свои желания или цели. Записи должны быть составлены в настоящем времени. Это должно быть подробное описание желаемой жизни. Лучше такие записи делать на растущей луне, в пятницу. Записать нужно на красивом, лучше красного цвета, листе бумаги или в красивом блокноте, желательно, такого же цвета.

Второй секрет — поверить.

В Библии  записано:

Если человек не смеет мечтать, считает, что он не достоин всего самого лучшего, что лучшее в жизни могут получить только избранные люди, что просто так на голову ничего не падает, а достигается упорным трудом и дается нелегко, то он так и останется в том положении, в котором находится, даже если это его не вполне устраивает.

Часто человек даже не пытается желать только потому, что не верит в исполнение своего желания.

Обратите внимание

Непоколебимая вера в то, что желаемое исполнится, делает его реальностью. Уже в тот момент, когда просьба отправлена во Вселенную, надо сразу не сомневаться в исполнении своего заказа, расслабиться и жить так, будто желание уже исполнилось.

Чтобы получить желаемое, нужно верить, что оно уже есть в настоящий момент, что вы его уже получаете. Надо создать в себе ощущение получения, чтобы излучать соответствующую частоту получения и этим притягивать для исполнения целей людей, обстоятельства, события.

Обязательно нужно воображать желаемое. Не бояться фантазировать. Эти фантазии знают только человек и Вселенная. Окунуться в фантазию, держать ее в голове и жить в ней как уже со свершившимся фактом.

Не надо задаваться вопросами, каким образом будет исполнено желание. Вселенная сама все организует. Но попытка разобраться, как происходит реализация желаемого, свидетельствует о недостатке веры в то, что желаемое уже есть и происходит излучение частоты недостатка веры.

Появляющиеся разочарования или сомнения должны заменяться непоколебимой верой в помощь Вселенной и исполнение желаний.

Третий секрет – принять.

Отправив запрос Вселенной, находясь в состоянии полной уверенности в том, что все будет исполнено, необходимо постоянно находиться в прекрасном расположении духа, ощущении счастья и радости.  Надо чувствовать себя так, как будто желаемое уже пришло.

Надо не только верить умом, но и подтверждать веру чувствами. Положительный настрой притягивает только хорошее и желаемое.

Если только верить и не подтверждать веру чувствами, то не будет хватать сил для реализации желаемого.

Предпринимаемые действия на пути к реализации желания должны быть наполнены вдохновением и осуществляться с радостью.

Осуществляя действия на пути к своей цели, нужно доверять интуиции, не откладывать, не раздумывать и не сомневаться.

Важно

Желая что-нибудь, мы превращаемся в магнит, который притягивает желаемое. Если нужны деньги  —  притянем  деньги, нужны люди – притянем нужных людей. То, чего мы хотим,  входит в нашу физическую реальность благодаря Закону Притяжения.

Сколько времени потребуется на исполнение желаний?

Эйнштейн доказал, что время – это иллюзия. Квантовые физики утверждают, что все проходит одновременно. И то, что мы пожелали, уже есть.

Исполнение желаний зависит только от того, как быстро мы достигаем веры и ощущения «У меня это уже есть». Вселенной не требуется время для реализации желаний, а задержка происходит из-за нашей веры и наших ощущений.

Просите у Вселенной все, что вам нужно, непоколебимо верьте в исполнение желания, с радостью принимайте желаемое в свою жизнь. Пусть ваша жизнь станет счастливой и успешной!

Желаю счастливой жизни!

Читайте статьи:

“Прощение”

“Как похудеть и стать счастливее”

С уважением, Лариса Петрушкевич.

__________________________________________________________________________________

Друзья! Нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь статьей с друзьями!

Оставьте свои комментарии или дополнения к статье!

Техника исполнения желаний: невероятно эффективная

11.05.2017

Олег Филишин утверждает, что его техника исполнения желаний самая эффективная из возможных.

Важно! Данная техника перекликается с другими подобными системами, в том числе и с моей методикой, которая позволяет достичь невероятных результатов, как, например, в этой истории >>>>

Попробуйте технику исполнения желаний Олега, и делитесь результатами!

Читайте далее авторское описание методики (текст и стиль автора сохранены).

Универсальная техника исполнения желаний

Вам известна универсальная техника исполнения желаний вне зависимости от их масштабов?

Вы знаете, как на протяжении всего нескольких дней перепрограммировать свои убеждения и повлиять на течение жизненных обстоятельств без всяких трудностей и долговременных практик?

Полагаю, что нет, иначе Вам незачем интересоваться ресурсами подобного рода…

Я готов поделиться с Вами действительно уникальным и первоклассным секретом управления внешней реальностью! Не ищите аналогов, такая информация встречается крайне редко или же не встречается вовсе…

Совет

Это тот исключительный случай, когда вам предоставляют неимоверные знания, способные повлиять на окружающий мир, исходя из ваших предпочтений, совершенно бесплатно.

Поблагодарите Вселенную за такой прекрасный и долгожданный подарок!

Моя техника исполнения желаний: откуда я ее знаю?

Вот уже несколько лет подряд я активно практикую и исследую навыки глубокого самопрограммирования.

Я провел множество экспериментов, испытал немало методик и теоретических моментов вхождения в Особые Состояния Сознания.

Я сотни раз проверял действие данного знания на себе и на окружающих. У меня нет ни малейшего сомнения в его невероятной эффективности. Я могу, на что угодно поспорить, что спустя некоторое время, вы будете готовы благословить тот момент, когда ознакомились с этим чудесным материалом.

Лично мне незачем вас обманывать.

Что такое «Открытый источник Космической силы»?

Это бездонное хранилище ценной информации, могущества и Божественной энергии.

Это неописуемая грань между «землей и небом». Это величайший путь просветления и таинственности одновременно. Это уникальный шанс подняться до уровня духовного, физического и материального процветания.

С его помощью вы сможете отыскать верное решение каждой проблемы, достичь морального равновесия, осознать тонкости собственного «Я», открыть феноменальные сверхспособности и таланты, осуществлять намеченные цели быстро, легко и результативно.

Вам не составит труда притянуть в свою жизнь любые блага, нужных людей и обстоятельства. Теперь для вас открыта дорога везде и всюду. Нет такого намерения, которое вам не под силу исполнить.

Как это работает?

Я думаю, большинству из вас стало понятно, что сначала необходимо научиться правильному подключению к источнику Космической силы. Чтобы обрести мощную связь с бездонным хранилищем могущества, следует осознать и проделать весь процесс особенно тщательно и глубоко.

Отнеситесь к этой практике серьезно и достойно. Скоро вы узнаете то, что кардинально изменит вашу последующую жизнь.

Теперь подумайте, почему я называю этот источник «открытым»?

Существует достаточно простое и логическое объяснение.

Потому что вы можете подключиться к нему в любое время суток, в любом месте и при любом расположении событий. Никаких ограничений нет и быть не может. В этом и заключается его неподдельная ценность.

В чем гениальность данной технологии?

Гениальность – это сочетание превосходства и простоты одновременно.

Каждый из вас мечтает узнать методику, которая не требует специальной подготовки, излишней сложности в исполнении и длительных затрат времени, и которая взамен окажется наиболее легкой и эффективной, как в освоении, так и в ее применении.

Могу заверить вас, мечты сбываются!

Техника исполнения желаний работает!

Внимание! Существует определенный набор правил безопасности, которые важно знать, приступая к работе над своими желаниями >>>>

Какой главный принцип и особенность техники?

Вы не будете делать никаких ритуалов, систематически проводить эксперименты или закреплять новые навыки.

Вам даже не обязательно наличие соответствующего опыта.

Вы сможете приступить к практике прямо сейчас, завтра или через месяц. Когда угодно.

Вы ничем не рискуете и ничего не отдаете взамен. Разве что, сердечную благодарность.

Эта техника настолько проста, что ее описания вмещаются в размер статьи среднего формата, и настолько полезна, что заслуживает пристального внимания миллионов людей.

Это не своеобразный или личный подход.

Это универсальное заключение всех известных, малоизвестных и неслыханных вам открытий в области парапсихологии, эзотерики и самопрограммирования (самогипноза).

Люди, которые пользуются этими знаниями, достигают колоссальных результатов. Сейчас я открою вам нечто невероятное…

Для начала задайте себе несколько вопросов:

1. Как вы относитесь к своему «Я», к своей личности? Кто вы и что вы для себя значите? Какова ваша самооценка?

Относится к себе лучше поможет медитация на любовь.

2. Проанализируйте отношение к окружающему миру, к обстоятельствам, к людям, к обществу. Какие они: позитивные или негативные?

Статья по теме: Позитивный взгляд или принцип координации намерения в трансерфинге.

3. В происходящих событиях вы вините в первую очередь себя или кого-то со стороны?

Если кого-то со стороны, то вам сюда: Как человек влияет на жизнь и внешний мир внутренним состоянием своего сознания

4. Вы верите в свой будущий успех? Какого масштаба эта вера?

5. Ваши проблемы действительно так серьезны, насколько вы привыкли их описывать?

Обратите внимание

6. Вы видите выход из сложившихся условий? Неужели нет ни одного плюса в той или иной ситуации? Разве ваше отношение к проблеме оправдано на 100%?

7. Не пытались ли вы взглянуть на мир, на себя, на людей и свои переживания с высокой позиции, с более доскональной и оптимистичной точки зрения?

Прямо сейчас постарайтесь вывести себя из рутины отчаяния, если вам это необходимо. Постарайтесь смириться и принять свою жизнь такой, какая она есть.

По теме: Как выйти из депрессии самостоятельно за неделю.

Возьмите в качестве эксперимента любую проблему и хотя бы поверхностно проанализируйте и осознайте ее.

Согласитесь с ней, пусть вся боль, все обиды, тоска и ненависть выйдут наружу, чтобы не тревожить вас вообще.

Посмейтесь над своей проблемой, мысленно уменьшите ее.

В какой-то момент вы обязательно почувствуете, что стали более спокойны, что ваши волнения растворились, словно тучи на небосводе, что теперь вы иначе относитесь к миру. Начните с меньшего.

Постепенно вы сумеете освобождаться даже от психологического стресса.

Если вы еще находитесь в отчаянии, сделайте несколько максимально глубоких вдохов и выдохов, это поможет вам расслабиться и войти в состояние умиротворённости. Вспомните или представьте что-то приятное для себя.

Абстрагируйтесь от прежних забот.

Это необходимо для того, чтобы приступить к свободной и полноценной практике (избежать напряжения).

Есть еще такой вариант расслабиться, читайте о нем тут: Как релаксация поможет вам исполнять желания?

Как вы считаете, почему люди зачастую не могут достичь намеченных целей?

Где ошибка?

Потому что большинство из нас находится в низком состоянии сознания, следовательно, мы привязаны к нашему разуму, чем и создаем себе неподвижный барьер. Это и есть причиной того, что мы не ставим программу исполнения нашей цели изнутри.

Смотрите видео Елизаветы Волковой о втором уровне сознания и как на него перейти Как стать вершителем реальности.

Важно

Когда вы сердиты, негативны по отношению к себе и миру, когда вам просто хочется залечь на дно и убежать от проблем на край света, вы не сумеете достичь чего-то лучшего.

В первую очередь, смените свое состояние (избавьтесь от напряжения полностью по вышеуказанной инструкции). Запись новой программы должна происходить на чистое сознание.

Техника исполнения желания: практика

Вы можете присесть, прилечь или вообще стоять, можете закрыть глаза и уши (берушами), а можете вообще находиться в толпе.

Конечно лучше, когда вас не беспокоят, но как таковой необходимости в этом нет.

Если хотите, включите медитативную музыку без слов. В общем, никаких особенных пожеланий.

Делайте все именно так, как подсказывает сердце.

Когда вы абсолютно спокойны и сосредоточены, нет ни сомнений, ни страхов, ни каких-либо переживаний, начинаем устанавливать связь с источником Космической силы.

Первый этап:

Ощутите собственное могущество, неподражаемость, значимость.

Представьте себя Божеством, творцом собственной реальности, гением, тем, кем бы вы хотели себя видеть. Подымитесь в своих глазах.

Вспомните прошлые подвиги, заслуги, или вообразите свой новый идеал.

Создайте в голове картину новой жизни на фоне спокойствия и душевного наслаждения.

Второй этап:

Отстранитесь от времени.

Забудьте кто вы и каковы ваши возможности на данный момент.

Помните, что внутренний мир – это главное, на что вам необходимо направить внимание. Ваше отношение к себе – это отношение людей к вам.

Третий этап:

Вы обязательно мимолетно ощутите поднявшее состояние блаженства (пару секунд особенно мощно).

Не прогоняйте его, не держите силой, просто будьте в нем, не теряйте контроля над эмоциями.

Четвертый этап:

Установите связь с источником Космической силы.

Начните развивать это ощущение радости, благодарить Вселенную за все происходящее, посылать любовь и искренность внутрь себя.

Вы создадите мощный порыв энергии (вибрацию), которая будет вас окружать и утешать.

Считайте, что контакт уже налажен. Постарайтесь удержать блаженство не менее одной минуты.

Пятый этап:

И последнее – поставьте цель.

Делайте это непринужденно, когда приходит самый пик фантастического состояния.

Почувствуйте то, чего вы так хотите, словно уже имеете это.

Или еще более простой вариант – попросите свое Подсознание (Вселенную, Космос, святые силы, разум, Бога…) о помощи от чистого сердца.

И знайте, что Ваш запрос уже принят в обработку.

Повторяйте эксперимент чаще и качественнее, и желание исполнится в довольно короткие сроки.

Внимание! Состояние возвышенности (эйфории) приравнивается к состоянию глубокого транса (медитации), поэтому эффективность практики повышается в несколько раз.

Предостережения:

Не думайте о желании. Просто знайте, что оно исполнится. Не ждите и не торопите результат. Это очень важно.

Инструкцию необходимо исполнять полностью, иначе результат не гарантирован!

Заключение:

Техника исполнения желаний имеет свой секрет, и заключается он в Особом Состоянии.

Просто научитесь его достигать и удерживать в любой момент, даже, когда на душе стужа и боль, и тогда увидите, что вы способны на большее, чем привыкли думать. Я приглашаю вас на свой бесплатный вебинар, где научу быстро включать нужное состояние и использовать его во благо. Регистрируйтесь здесь >>>>

Поверьте, этот способ заслуживает вашей подлинной поддержки и уважения. В прочем, вы сами вскоре в этом убедитесь.

Ведь главная цель данной статьи в том, чтобы качественно и наглядно показать вам, что источник Космической силы кроется внутри вас, а любая техника исполнения желаний — лишь инструмент. И только вы способны задействовать его во благо себе и Вселенной.

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

Как исполнить желание?

У вас наверняка есть заветное желание, но вы считаете, что его исполнение невозможно, а что если я скажу вам, что вы ошибаетесь? Заинтригованы? Тогда эта статья для вас.

Не секрет, что существуют специальные техники, при использовании которых человеку удается добиться исполнения желания. При их точном выполнении вы можете добиться прекрасного результата. Поэтому не стоит откладывать дело в долгий ящик, начинайте прямо сейчас, а мы вам в этом поможем.

Как правильно загадывать желания?

Для того чтобы ваше желание исполнилось необходимо обладать некоторыми знаниями и уметь ими пользоваться. Вы должны рассказать о своей мечте, но кому нужно о ней поведать? Соседям? Друзьям? Вряд ли они помогут в чем-то по-настоящему серьезном.

Кто же этот добрый волшебник, который поможет вам? Давайте условно назовем это Вселенной, другими словами – это что-то незримое, но влияющее на жизнь каждого человека и, конечно же, вы сами.

Известный факт, что в жизни есть много неизученного и неизвестного. Порой незримая рука ведет нас по жизни и уводит от беды, именно она может влиять и на исполнения наших желаний, ее то мы и будем называть Вселенной.

Вот несколько правил, знание которых вам непременно пригодится:

1. Желание должно касаться только вас самих.

   Не нужно загадывать счастья для постороннего человека, если вы хотите кому-то помочь, попросите средства для исполнения желания.

   Например, ваша мечта помочь детскому дому, в этом случае желание должно быть сформулировано так: «Хочу иметь достаточно денег, чтобы помочь всем детям в детском доме».

2. Прежде чем что-то загадывать, подумайте, действительно ли вы хотите именно этого? Если вы просите много денег, для чего они вам нужны, чего ожидаете? Возможно, вы хотите просто быть счастливыми, поэтому правильнее будет просто попросить счастья.

3. Желание должно быть положительным, если вы решили кого-то наказать, то советуем заранее отказаться от этой идеи. Используйте шанс для того, чтобы улучшить свою жизнь, кроме того, вы уверены, что наделены полномочиями решать кто прав, а кто виноват? Помните, что зло порождает зло, оно в любом случае вернется к вам.

4. Не устанавливайте конкретные сроки, помните, что для всего свое время. Некоторые желания исполнятся через месяц, другие через год, а для некоторых требуется несколько десятков лет.

   Как только обстоятельства сложатся благоприятным путем, и Вселенная сможет вас одарить, ваше желание исполниться. Не думайте, что миллион, или безграничное счастье свалиться на вас из неоткуда.

   Обстоятельства должны сложиться так, чтобы судьба могла исполнить ваше желание.

5. Используйте специальные ритуалы и техники.

6. Не зацикливайтесь на желании, продолжайте жить полной жизнью. Помните, что сидя на одном месте вы ничего не добьетесь. Кроме того Вселенной нужно дать больше шансов для выполнения вашего желания. Например, вы хотите стать важным человеком, получить свой миллион, судьба вам может подарить его в виде карьеры успешного сотрудника с неприлично большой зарплатой.

Какие техники использовать для исполнения мечты?

• карта желаний — возьмите большой лист бумага, а лучше ватман. Из газет и журналов вырежьте, то, что хотели бы получить: шикарный дом, деньги, бриллианты, здоровье и т.д. По центру можно приклеить свою фотографию, это нужно для того, чтобы вы могли ассоциировать себя с вашей мечтой. Раз в день обязательно на нее смотрите.
• письменный способ – опишите свою мечту, как будто она уже сбылась. Делайте это каждый день.
• визуализация — мысленно представляйте то, что желаете. Делайте это в мельчайших подробностях, вы должны поверить в то, что вы уже ее осуществили.

Обязательным условием должна быть ваша вера в то, что желание обязательно исполнится несмотря ни на что, иначе ничего не получится. Помните выражение, «если человеку все время говорить, что он свинья, со временем он захрюкает».

Здесь принцип действия тот же. Если человек все время говорит о том, что он разбогатеет, он действительно станет богатым. Используйте любые методы, которые помогут вам в этом.

Что может помешать на пути к мечте?

Это могут быть любые отрицательные чувства. Любое даже малейшее сомнение может вам помешать. Наш метод действует при помощи эмоций и силы мысли, они должны быть только созидательными и непоколебимыми. Учитесь бороться со страхами, работайте над умением убеждать себя и других людей, научитесь заставлять себя работать, даже если не хочется.

Помните, что Вселенная исполняет не только положительные желания. Если человек будет все время твердить, что он ничего не может, у него ничего не получается, то Вселенная примет это за просьбу и исполнит ее.

Ничего вас не может остановить на пути к вашей мечте, так вы должны думать.

Ни в коем случае нельзя выражать свое недовольство, — это разрушительная сила, она посеет в вас зерно сомнения и помешает исполнению желания.

Совет

Очень часто серьезной помехой является низкая самооценка. Ответьте на вопрос, почему вы, к примеру, не открыли до сих пор собственный бизнес? Что вам мешает это сделать? Нестабильная экономическая ситуация в стране, высокий курс доллара, нехватка образования? Все это отговорки.

Тот, кто хочет, ищет возможности, а тот, кто не хочет, ищет отговорки. Хватит оправдывать себя, научитесь брать ответственность за свои поступки, научитесь верить в себя и в свои возможности.

История показала много случаев, когда мечта одного человека сбывалась только благодаря упорству и желанию. Генри Форд хотел, чтобы каждый человек имел собственный автомобиль, а Стив Джобс – чтобы у каждого был свой персональный компьютер. Теперь эти клмпании являются мировыми брендами, приносящими ежемесячные многомиллионные доходы своим владельцам.

Ищите новые знакомства, чаще говорите жизни «Да!». Помните, известный американский фильм, где банковский работник живет неинтересной, скучной жизни и на одном из тренингов с него берут обещание всегда говорить «Да».

Концовка вам известна, для тех, кто все-таки его не смотрел, скажу, что жизнь его кардинально изменилась к лучшему. Он встретил свою вторую половинку, получил прекрасных верных друзей и стал счастливым человеком. Все это поможет вам не только прийти к своей мечте, но и жить счастливой полноценной жизнью!  

Мне столик с видом на мечту… О мечтах в цитатах и афоризмах

Дорогие читатели, сегодня продолжить наши душевные беседы мне бы хотелось прекрасной темой о мечтах и желаниях. Мне кажется, нет в мире человека, который никогда ни о чем не мечтал бы. Мечты помогают в достижении наших целей, ведь именно они – их отправная точка, первый камень в пирамиде наших достижений и успехов.

У каждого из нас свои мечты. Более того, они имеют свойство меняться со временем. Исполнения одних мы добиваемся сами, другие уходят в небытие невыполненными, потому что мы начинаем мечтать о чем-то другом.

А некоторые на поверку и вовсе оказываются не мечтами, а просто желаниями иметь то, чего нам не хватает в данный момент.

Обо всех этих противоречиях и тонкостях можно узнать, читая нашу подборку цитат и афоризмов про мечты.

Все начинается с мечты

Человеку нужна мечта. Именно с нее начинаются все великие открытия и изобретения, она является движущей силой любого начинания. В ней мы рисуем свое будущее, раскрываем свои способности и таланты, убеждаемся в том, что мы можем сделать многое. Как ярко говорится об этом в цитатах и афоризмах о мечте.

«Бедный человек не тот, у которого нет ни гроша в кармане ,а тот, у которого нет мечты».

Сократ

«Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам не пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать».

Пауло Коэльо

«Мечтайте о великом. Лишь великие мечты в силах затронуть людские души».

Марк Аврелий

«Отсутствие мечты губит народ».

Джон Кеннеди

«Для тех, кто мечтает о великом и не сомневается в своем мужестве, найдется место на вершине».

Шарп Джеймс

«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты».

Элеонора Рузвельт

«Иногда стоит гнаться за мечтой, особенно, если это делает тебя счастливым».

Сара Джио

«Мечта – это радуга, соединяющая Сегодня и Завтра».

Сергей Федин

«Когда начинаешь разбираться в себе, ты наконец понимаешь, что все в твоей власти и ты можешь управлять своей жизнью. Но этого можно достичь, лишь преодолевая себя. А многие люди не любят трудности, всячески стараются избегать боли.

Когда ты трудишься над исполнением мечты, то в какой-то момент происходит перелом. Внутри тебя дремлет сила, которую ты прежде никогда не задействовал. Ты учишься прыгать выше головы и бросаешь вызов своим возможностям.

Тебе не нужно, чтобы кто-то одобрял твою мечту. Не пытайся нигде срезать! Заслужи свою мечту! Делай то, что считаешь нужным!»

из к/ф «Поезд на Париж»

«Нам нужны мечтатели. Пора избавиться от насмешливого отношения к этому слову. Многие еще не умеют мечтать, и, может быть, поэтому они никак не могут стать в уровень со временем».

Константин Паустовский

«Не нужно бояться своих желаний, будь вам 20, 30 лет или намного больше. Если есть мечта – обязательно попробуйте её воплотить в жизнь».

Нвер Симонян

«Мечты — не уход от действительности, а средство приблизиться к ней».

«Человек без мечты, как птица без крыльев».

Путешествия дорогами мечты

Мне всегда казалось, что мечты сродни путешествиям. И там, и там мы как будто живем уже в будущем. Мы видим и чувствуем то, чего пока у нас еще нет, но что обязательно принесет нам положительные эмоции, подарит что-то новое и обязательно хорошее. Как красиво сказано об этом в цитатах и афоризмах про путешествия и мечты.

«Путешествие в твою мечту начинается сегодня».

Джоан Роулинг

«Мир – это книга. И кто не путешествовал по нему – прочитал в ней только одну страницу».

Аврелий Августин

«Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия».

Марк Твен

«Жизнь во время путешествия — это мечта в чистом виде».

Агата Кристи

«Жизнь – это путь. У кого-то это путь до булочной и обратной, а у кого-то – кругосветное путешествие».

Константин Хабенский

«Если человек в путешествии остается неизменным – это плохое путешествие».

Эрнст Симон Блох

«Путешествия многое нам открывают, о многом заставляют думать, мечтать».

Дмитрий Лихачев

загрузка…

«Двигаться, дышать, парить, плыть, получать то, что даришь, мечтать, исследовать, путешествовать – это и значит жить!»

Ганс Кристиан Андерсен

«Путешествие длиной в тысячу миль начинается с одного шага».

Лао-Цзы

«Не следуй туда, куда ведет путь, иди дальше, где его нет и оставляй за собой тропу».

Ральф Уолдо Эмерсон

«Самое трудное знаешь что? Когда ты считаешь, что надо делать одно, а тебе говорят: делай другое. И говорят хором, говорят самые справедливые слова, и ты сам уже начинаешь думать: а ведь, наверное, они и в самом деле правы.

Может случиться, что правы. Но если будет в тебе хоть капелька сомнения, если в самой-самой глубине души осталась крошка уверенности, что прав ты, а не они – делай по-своему. Не оправдывай себя чужими правильными словами».

Владислав Крапивин

О мечтах и целях

Как точно и емко говорится в цитатах и афоризмах известных бизнесменов про мечты и цели. Им ли не знать, что, хотя иногда эти понятия используют как синонимы друг другу, все же это разные вещи. Мечта связана с нашими чувствами и переживаниями.

Когда мы мечтаем, мы часто думаем не о конкретном событии, а о том, как мы себя будем ощущать, если она исполнится. Цель же – понятие более осязаемое, это конкретное, желанное нам событие.

Но и цель без мечты существовать не может, ибо мечта – это муза цели, ее вдохновение и наитие.

«Препятствия – это те страшные вещи, которые вы видите, когда отводите глаза от цели».

Генри Форд, основатель автомобильной компании Ford Motor Company

«Нет ленивых людей. Есть цели, которые не вдохновляют».

Тони Роббинс, американский предприниматель, автор бестселлеров о саморазвитии

«Если люди не смеются над вашими целями, значит ваши цели слишком мелкие».

Азим Премжи, индийский бизнесмен и филантроп

«Самый опасный яд – чувство достижения цели. Противоядие к которому – каждый вечер думать, что можно завтра сделать лучше».

Ингвар Кампрад, основатель компании IKEA

«Когда вы знаете, чего хотите, и вы хотите этого достаточно сильно, вы найдете способ получить это».

Джим Рон, автор книги «7 стратегий достижения богатства и счастья»

«Если ты можешь что-то представить – ты можешь этого достичь».

Зиг Зиглар, американский писатель, специалист в области сетевого маркетинга

«Единственное, что стоит между вами и вашей целью – это бредовая отговорка, которую вы продолжаете говорить себе о том, почему вы не сможете достичь этой цели».

Джордан Белфорт, американский оратор-мотиватор, автор книги «Волк с Уолл-стрит»

«Иногда я кажусь себе маленьким мальчиком. Развлечения мне быстро надоедают, а с помощью компьютера я нахожу для себя все новые цели. Кто знает, может быть, через несколько лет моя работа выведет меня на знакомство с эскимосскими блогерами или лично с вами. Это уж как кому повезет».

7 правил оживления мечты

В этой статье вы узнаете:

Почему важно мечтать;

7 правил оживления мечты;

 Тест «Умеете ли вы мечтать?»

Основные преграды в реализации желаемого – это деструктивные чувства, которые «отравляют» мечту. Но если вы умеете их направлять в созидательное русло, вам будет легко воплотить желаемое. Достаточно научиться мечтать экологично и оживлять свои желания.

«Приют» мечты

Мечты похожи на маленьких существ. Чем чаще мы размышляем о них, тем больше и быстрее они оживают и растут. Когда мы отказываемся от своих мечтаний, мы словно отдаем их в приют. Практически в каждом сердце есть такой «приют» для маленьких несбывшихся желаний. И в начале нового года так важно, чтобы в этом приюте не осталось ни одного жителя!

Мне нравится думать, что мы – хозяева своей мечты. Если я могу что-то сделать для ее реализации, то обязательно сделаю прямо сейчас хотя бы один маленький шаг к своей мечте! Но если у меня нет ни единой возможности для такого шага, я оставлю эту мечту и не буду держать ее в «приюте».

Обратите внимание

От мечты к цели

Когда мы слышим слово «мечта», у нас возникают две реакции. Первая: мечта – что-то далекое, не связанное с нами, и мы за это не отвечаем. Вторая: мечта нас побуждает и вдохновляет к действию, и мы хотим, чтобы она реализовалась в нашей жизни. Но важно понимать разницу между мечтами и целями.

Мечта – это абстрактный образ желаемого, когда мы хотим, но не готовы взять на себя полную ответственность за ее реализацию. Цель – это конкретный образ желаемого, когда мы хотим и гарантированно принимаем на себя ответственность.

Парадокс в том, что настоящие, жизнеспособные мечты – это на 90% цели. Опыт богатых и счастливых людей доказывает, что перевод мечты в категорию цели – очень мудрая привычка. Ей можно научиться, если освоить технику оживления мечты.

Секреты и научные методы исполнения желаний

узнайте здесь → Магия Струн для Исполнения Желаний

Оживление мечты

Наши мечты – это маяки. Это горящие взлетные полосы для жизненных самолетов счастья, изобилия, успеха, популярности, здоровья и всего прекрасного, о чем так любят мечтать люди.

Более того, мечта – это огромный маяк в самом центре мировоззрения человека.

Чем «маяк» выше и больше наполнен мудростью и вдохновением, чем чаще вы думаете о счастье для других людей, тем, соответственно, больше «света» в вашем мировоззрении и тем проще вам принимать мудрые, эффективные решения в бизнесе и семье.

Но есть в этой светлой истории подвох – зависть, которая является сильным ядом для наших мечтаний. Чтобы избавиться от отравляющих эмоций и устранить препятствие для мечты, используйте практику по привлечению реализации желаний. Она одновременно помогает проработать уровень собственной зависти.

Практика избавления от зависти.

Например, у вас есть мечта выйти замуж.

Согласно данной практике, вам следует искать и придавать особую силу и внимание ситуациям, в которых ваши родные, знакомые и даже незнакомые люди встречают любимых, ценят их, празднуют свадьбы, их годовщины и другие радостные семейные события.

Как только вы узнаете о счастливых событиях в личной жизни окружающих, постарайтесь почувствовать сильную радость за них. Это поможет вашему сердцу излучать особые волны, на которые, как на голос дельфина, «волшебным» образом отреагируют ваши мечты.

7 правил оживления мечты

• Найдите единомышленников в своем окружении– тех, кто хочет достичь успеха в том, о чем вы мечтаете.
• Помогайте единомышленникам на пути к их успеху. Даже самая мелкая помощь будет уместна. Ведь, чтобы вырос огромный шестикилограммовый арбуз, достаточно семечки весом 3 грамма!
• Радуйтесь успехам всех, кто уже достиг реализации в той сфере, которая важна для вас.
• Сохраняйте фокус на позитиве.Когда слышите о чужих успехах, старайтесь не переключать внимание с радости за других людей на себя и свои недостатки или неудачи.
• Прекратите укорять себя. Воспринимайте свои недостатки как повод прожить долгую жизнь, чтобы трансформировать их в достоинства!
• Думайте о счастье других. Мечтайте о том, что когда вы достигнете успеха, вы сможете помочь многим людям.
• Окружайте себя вдохновляющими людьми, рядом с которыми вы почувствуете, что вам нужно расти. Осознайте, что всегда есть вектор для развития, тогда у вас будет сильная мотивация!

Практикуйте оживление и усиление реализации своих желаний с помощью данных практик. Мечтайте о явлениях и событиях, которые помогут вам изменить к лучшему не только вашу жизнь, но и жизнь других людей.

Ведь мечты, направленные на счастье окружающих, более жизнеспособны и быстрее исполняются.

А цели, связанные с благом для многих людей, реализуются быстрее, чем направленные на счастье одного человека!

Тест «Умеете ли вы мечтать?»

Оцените себя по четырем позициям, которые помогут узнать уровень дееспособности и жизнеспособности ваших мечтаний.

№	Название	Описание	Баллы(от 1 до 10)
1	Окружающие люди	Насколько часто вы слышите от своих близких и дальних знакомых о том, что у них воплощаются мечты?Окружение отражает наши глубинные тенденции и наше возможное будущее. Если в вашем окружении мечты не сбываются, то у вас с этим тоже есть сложности.
2	Родители	Насколько для мамы и папы важно было реализовывать мечты о личном и семейном счастье, счастье детей? Достигли ли они результата?
3	Личный опыт	Как часто вы давали жизнь тем мечтам, которые возникали у вас в разное время?Если вы можете сказать: «У меня сбылись практически все мечты», смело ставьте 10 баллов! Но если ваши мечты сбываются крайне редко и поэтому вы боитесь мечтать, ваша оценка будет ближе к единице.
4	Развивающая среда	Есть ли в вашем окружении люди, которые ставят себе задачи по реализации мечты? Есть ли рядом с вами те, для кого важно, чтобы у них были мечты и они обязательно сбывались?

Суммируйте результаты и узнайте уровень жизнестойкости вашей мечты.

• От 32 до 40 баллов:   ваша возможность формировать мечты и реализовывать их очень высока.
• От 22 до 31 балла:   уровень жизнестойкости ваших мечтаний очень ситуативный. Хорошая погода, отличное настроение, какие-то удачные моменты в жизни –и вы вдохновлены, порой даже предпринимаете шаги для воплощения мечты в жизнь. Но плохое настроение и небольшие неудачи отвлекают вас от мечты, и тогда вы переключаетесь на другие дела.
• Меньше 22 баллов:   вам нужно срочно учиться формированию ценности собственной мечты!

Советуем Прочитать:

• Правильное ожидание – это ключ к воплощению желаний
• Магия Квантовой Физики

источник

Международный Эзотерический Центр OKhelps

Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/

Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!

Как исполнять мечты

Все, что существует на свете,

когда-то было мечтой.

К. Сендберг

Итак, мы подошли к самому интересному – к тому, как осуществить и исполнить свою заветную мечту, что необходимо сделать для того, чтобы она стала реальностью. Ведь мечты для того и существуют, чтобы их воплощать.

Эзотерики считают, что все, о чем мы мечтаем, на самом деле уже есть, где-то на другом плане сознания.

И для того же, чтобы все это проявилось в нашей жизни, необходимо лишь открыть ему путь – своими правильными мыслями и действиями.

Ведь как говорилось в предыдущей статье как научиться мечтать по-настоящему: «мечта сама выбирает нас, и она же ведет к тому, чтобы осуществиться здесь и сейчас».

Что нужно для исполнения своей мечты

Но чтобы это произошло, нужно выработать алгоритм для осуществления задуманного, необходимо знать свою цель и проложить правильный путь для ее достижения.

Для исполнения мечты необходимы два условия: во-первых, очень этого хотеть и четко представлять результат, ведь мысль материальна. Во-вторых, предпринимать конкретные шаги для осуществления задуманного.

При соблюдении этих двух условий ваши силы будут сконцентрированы в нужном направлении, и Вселенная придет к вам на помощь, посылая благоприятные обстоятельства и необходимую поддержку. Мы же хотим вам предложить разработанный психологами алгоритм реализации мечты, состоящий из двенадцати шагов.

Откройтесь своим желаниям

1. Для начала необходимо четко сформулировать цель – то, чего вы по-настоящему хотите. На этом этапе важно понять свои истинные желания, ведь нередко бывает так, что какие-то из них не всегда совпадают с тем, чего мы действительно хотим.

Так, например, молодой человек, мечтая о шикарном автомобиле, возможно, в глубине души просто хочет нравиться женщинам и считает, что с автомобилем у него это лучше получится.

Здесь также важно отличать желания, которые исходят из вашей души, от тех, что так или иначе были навязаны родителями или обществом, рекламой. И тут может помочь одно простое упражнение.

Как убедиться моя ли это мечта?

Чтобы убедиться, что это мечта действительно ваша, и вам реально стоит её исполнять, нужно закрыть глаза, погрузиться в свою мечту и вообразить, что она начала исполняться. Что вы при этом чувствуете?

Если радость, счастье, наполненность силой, энергией, если мысли о мечте поглощают вас полностью, и вы не устаете мечтать об этом, то вы услышали себя, свою душу, поняли ее внутреннюю потребность и нашли свою настоящую мечту.

Важно

Если же мечта, на которой вы концентрируетесь, не ваша, то вы не будете чувствовать радости и легкости, а в мыслях начнет проноситься, что реализовав это, вы кому-то что-то докажете или начнете больше нравиться другим.

В этом случае вам придется буквально-таки заставлять себя мечтать, внушать, что «это полезно, да, я этого вроде как хочу, это нужно мне и моей семье» и так далее. От такой мечты лучше сразу отказаться. Когда же вы прочувствовали именно свою мечту, то можно перейти к следующему шагу.

Как превратить мечту в четкую цель?

2. Опишите мечту во всех подробностях. Для того, чтобы мечта материализовалась, обрела плоть, необходимо прочувствовать ее и описать во всех деталях. Таким образом, фантазии приобретают конкретные формы и становятся реальными для вашего подсознания, то есть мечта превращается в чёткую и определённую цель.

И здесь главное – не мелочиться. Включите фантазию на полную мощь и как можно полнее прочувствуйте, опишите то, что вы хотите. Так, если ваша мечта – стать рок-музыкантом, вообразите, что вы уже им стали, что собираете целые стадионы, что ваша музыка звучит по радио и будит в людях прекрасные, светлые чувства.

Если вы хотите встретить мужчину своей мечты, то тоже желательно подробнее представить, какой он, какими качествами обладает, что любит, что вас с ним объединяет. Здесь можно также записать все то, что вы представили, поскольку письменное изложение цели углубляет веру в собственные возможности и включает механизм достижения успеха.

Мир дает нам то, что мы хотим

Хорошо известно, что наша жизнь такова, какой ее делают наши мысли, и мы всегда получаем от мира то, что хотим, зачастую бессознательно. И чтобы получить исполнение своей мечты, необходимо:

3. Освободиться от внутренних ограничений. Часто воплощение мечты блокируют наши подсознательные негативные убеждения, отрицательные установки, сила которых намного выше.

Чтобы избавиться от них, необходимо вытащить наружу все сомнения. Задайте себе вопрос: почему я не могу встретить свою вторую половинку (построить новый дом, отправиться в путешествие и т.д.) Осознайте все затаившиеся страхи, отыщите внутренние запреты. Проанализируйте, что стоит у вас на пути — чувство вины, боязнь разочарования, жалость к себе, стремление избежать ответственности.

Почему мечты не исполняются

Невозможно привлечь любовь, если человек почему-то считает себя плохим, недостойным того, чтобы его полюбили. В такой ситуации можно либо притянуть партнера, который будет отражать ваше мнение о себе, либо вообще остаться в одиночестве.

Точно также невозможно стать богатым, если в глубине души вы считаете, что недостойны денег, или в вас сидит устойчивое убеждение, что деньги – это зло. С такими установками необходимо работать, заменяя их на позитивные. Отсюда вытекает следующий шаг:

4. Всегда думайте позитивно. В описании своих будущих свершений используйте лишь утвердительные высказывания, отбросьте частицу «не». Повторяйте или записывайте: «Я талантливый музыкант и обязательно создам свою группу!», «Моя жена (мой муж) хорошо понимает меня и поддерживает во всех начинаниях» и т.д.

Необходимо свято верить в то, что ваша мечта обязательно сбудется, тогда Вселенная придет к вам на помощь. Сомнения и беспокойство отбирают силы, которые понадобятся для преодоления собственной инерции и внешних препятствий.

Абсолютная вера в достижимость цели, наоборот, активизирует скрытые способности и внутренний потенциал. Благодаря позитивному мышлению — я этого заслуживаю, я смогу, я это получу — вы настроитесь на успех.

Соответствуете ли вы тому, что хотите достичь?

1. Следующий шаг состоит в том, чтобы определить свое исходное положение. Трезво взгляните на себя и поймите, насколько вы, сегодняшний, соответствуете своей мечте? Если вы хотите встретить мужчину для серьезных отношений, то оцените свои внешние данные и душевные качества.

Если ваша цель — серьезная, высокооплачиваемая работа, то рассмотрите, насколько ей соответствует ваш сегодняшний уровень образования, деловые качества, знания и умения. Оцените, насколько ваше сегодняшнее положение соответствует тому, к чему вы стремитесь. Это будет точка отсчета.

Отсюда – следующий шаг:

1. Необходимо осознать, что на сегодняшний день разделяет вас и вашу мечту. Если вы хотите встретить свою вторую половинку, значит нужно понять, какие качества необходимы для того, чтобы стать хорошей женой и увидеть, что в вас на сегодняшний день присутствует, а над чем необходимо поработать.

Точно также и с новой работой. Составьте список всех препятствий, стоящих между вами и вашей мечтой. Они могут быть как внешними, так и внутренними. Честно спросите себя: «Что я должен изменить в себе, чему научиться для осуществления своей мечты? Какие условия необходимы для материализации желания?».

Ищите помощников

1. Найдите себе хороших помощников. Рассказывайте о своих замыслах как можно большему числу людей (естественно тех, кому вы доверяете), и среди них обязательно найдутся те, кто может вам помочь или будут полезны.

Общайтесь с теми, кто уже добился того, о чем мечтаете вы, или знает, как это сделать.

Так, если вы мечтаете стать рок-музыкантом, то было бы неплохо пообщаться с кем-то из них, уже достигших успеха, и узнать, как им это удалось, какие шаги они предпринимали, как преодолевали трудности и т.д.

Если вы открыты с другими, будьте готовы выслушать их точку зрения. Она может в чем-то не совпадать с вашей, но альтернативный вариант действий тоже может пригодиться. Ведь мы сами не всегда знаем заранее как именно исполнится наша цель.

Составьте подробный план

Путь к мечте чем-то напоминает движение от одной станции к другой. И чтобы добраться до нее вовремя, не задерживаясь в пути и не отклоняясь в сторону, необходимо соблюдать следующие условия:

1. Установите сроки реализации целей. Этим вы программируете ее достижение в своем сознании и концентрируете усилия в нужном направлении. Если не удалось осуществить мечту в срок – установите новый, судя по всему, вы сделали слишком оптимистичный прогноз.

Ведь стать миллионером все-таки реальнее за десять лет, а не за один месяц. Долгосрочную цель необходимо разбить на несколько коротких подцелей.

1. Составьте подробный план достижения вашей цели. Для этого необходимо записать в порядке приоритетности и хронологии список всех ваших действий.

Разбейте путь к своей большой мечте на небольшие этапы, и каждый день задавайте вопрос: «Какие три дела я могу сделать сегодня для того, чтобы продвинуться к неминуемому осуществлению своей мечты?» И обязательно их выполняйте. Так, если вы хотите найти новую, интересную для вас, работу то это могут быть такие действия:

• Почитать специальную литературу, повышающую ваш профессиональный уровень в данной области.
• Составить резюме и разослать в разные компании.
• Пообщаться с представителями данной профессии, чтобы как можно больше узнать о выбранном роде деятельности.

И так пусть каждый день хоть на каплю, но приближает вас к достижению мечты.

Живите так как будто мечта уже исполнилась

1. Ощутите свое желаемое будущее в настоящем, иными словами, живите так, словно оно уже свершилось. Теперь, когда вы знаете, какими характеристиками должна обладать вожделенная вещь (деньги, взаимоотношения, качества, положение и т.д.

   ), представьте, что это уже есть в вашей жизни.

Вообразите, в самых подробных деталях вашу желаемую работу – как вы туда приходите, чем занимаетесь, какие у вас коллеги.

Представьте себе жизнь с любимым человеком – что вас объединяет, что вы делает вместе, где живете, о чем разговариваете, где путешествуете и т.д.

Такая творческая визуализация настраивает ваше подсознание на нужную волну, и оно начинает работать на достижение вашей мечты. Таким образом вы усиливаете мощь вашего мышления и начинаете привлекать к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей.

Счастье — в преодолении

1. Ни при каких обстоятельствах не отступайте. Достижение больших целей может потребовать недели, месяцы и годы упорного труда. Препятствия и трудности будут казаться непреодолимыми.

Тем не менее, не следует сдаваться и не надо допускать даже мысли о провале.

Ведь мечта на самом деле, как огонь, который нужно постоянно подпитывать топливом – позитивными мыслями и конкретными действиями.

Сомнения же гасят огонь мечты. «Любое сомнение, накручивание — это словно ветер, ураган или просто дуновение, которые ты направляешь на хрупкое пламя твоей мечты. Не дав ему разгореться, ты уже дуешь на него.

И хочешь при этом, чтобы он горел… Дай же мечте разгореться! Иначе любой огонь, который ты поселяешь в себе, ты сразу гасишь — сомнениями, предугадыванием трудностей, предсказанием невозможности».Е.

Сикирич

Радуйтесь тому что есть и у вас будет больше

1. Умейте жить «здесь и сейчас» и радоваться тому, что у вас есть. Иными словами, не нужно ставить себя в зависимость от мечты, делать ее обязательным условием счастья, и только тогда ваши большие желания начнут исполняться. Будьте благодарны судьбе за то, что у вас есть, и наслаждайтесь самим процессом претворения мечты в реальность. Ведь это и есть жизнь!

Вставайте и начинайте делать

И, наконец, самое главное. Приступаем к реализации мечты прямо сейчас. Сегодня. Не завтра, не тогда, когда закончится рабочая неделя.  Не с Нового года. Не тогда, когда завершится крупный проект на работе. Не тогда, когда наступит отпуск. Не тогда, когда дети вырастут и пойдут в институт. Начнем прямо Сегодня.

Конечно в жизни любого из нас должны быть позитивные примеры тех, кто сумел исполнить свою заветную мечту. Эти примеры, вдохновляют и дают понять, что нет ничего невозможного для тех, кто искренне верит в возможность воплощения своей мечты и идет к ней навстречу. И о некоторых из этих историй, вдохновляющих и побуждающих нас к действиям, мы и поговорим в следующей статье.

Исполнение желаний силой мысли — это иллюзия?

Исполнение желаний силой мысли — это иллюзия?

Исполнение желаний силой мысли — это иллюзия?

Здравствуйте, уважаемые читатели. Я писала много статей о силе мысли и исполнении желаний. Но, возможно, некоторые люди не совсем правильно меня понимали.

Я не отношусь к тем категориям эзотериков (хотя я их не отрицаю, так как путей к истине много), которые говорят, что существует волшебная палочка во вне, которая привлечет в вашу жизнь нужное событие или вещь.

На самом деле эта палочка – ваше подсознание и ваши действия.

Сила мысли на самом деле существует. Я в это верю, и это работает. Но не надо делать из этого учения панацею. Вы должны пробовать и сами делать свой выбор.

Обратите внимание

  Не надо читать множество книг, статей  или информационных продуктов по этой теме, тем более что большинство из них написаны копирайтерами или авторами, которые хотят просто заработать на этом.

Важно прочитать одну книгу, ВЫБРАТЬ ОДИН МЕТОД и освоить несколько важных законов, и действовать. Важно слушать себя и доверять себе.

Например, вы  изучили технологию исполнения желаний. Узнали основные законы и этого достаточно.

Соблюдайте их, проведите очищение от обид, а после используйте визуализацию или письменное программирование жизни.  И проявляйте АКТИВНОСТЬ во внешнем мире.  Делайте что-то, чтоб ваше желание исполнилось.

Двигайтесь к нему. Одна визуализация ничего не изменит. Но она поможет, увеличить шансы во много раз.

Также я считаю, что желания исполняются только те, которые вы можете принять. Вот моя знакомая, например, не может пока принять больше 50000 в месяц и все тут. И что теперь. Нужно просить то, что ты готова унести. Не больше  и не меньше.

Нужно работать с ограничениями и только если они устраняться, если вы на самом деле поверите в свое желание, то ВЫ ЕГО ИСПОЛНИТЕ, с помощью, естественно, Вселенной.

Не нужно никаких ограничений. Например, если ваше желание – восстановить здоровье, не отрицайте традиционную медицину. Она помогает. Но дополняйте ее вашими собственными альтернативными способами, взятыми из позитивной психологии и других источников.

Вот такое замечание я решила сегодня написать.

А в остальном просто живите. Просто учитесь счастью. Не зацикливайтесь не на чем, не становитесь фанатами. Запомните, что истина в простоте и не нужно ничего усложнять. Нужно просто жить и любить себя. И слушать себя и свое тело!

Будьте счастливы и здоровы.

С уважением и любовью, Татьяна Ткачева.

Самый верный способ исполнить желание. Сила мысли!

17.07.2016

…это думать, писать, говорить, читать и размышлять. А не только проговаривать аффирмации и изредка вспоминать про визуализацию. Так говорит Нико, один молодой человек, который также как и мы с вами увлекается  темой силы мысли.

Его книга попала мне в руки буквально вчера и меня уже, если честно, ни чем не удивишь, а он вот удивил.

Далее будет много цитат и мои комментарии. Раскройте глаза пошире, сегодня у вас есть шанс понять про силу мысли нечто, что позволит вам очень быстро получить желаемое. Вперед!

Внимание! Все описанные здесь техники дают потрясающий эффект. Но если вы хотите бытрых результатов, вам сюда >>>

Почему надо думать?

«Дело в том, что часто, когда говоришь людям, что нужно думать о желаемом, они почему-то слышат следующее: «Нужно постоянно желать, нужно представлять, нужно хотеть».

Думать — это действие гораздо многозначительнее, чем просто что-то воображать. Это значит, что, когда мы говорим «думать», речь идёт не только о воображении, мечтании о том, как Вы уже достигли того, чего хотели, а о том, чтобы генерировать разнообразные размышления, идеи и многое другое о Ваших желаниях и целях. Что же такое «думать»?

Думать — это значит:

писать, говорить, обсуждать, рассуждать, МЫСЛИТЬ и многое другое. То есть это значит генерировать какие-то мысли в голове. Это Ваша обыденная умственная деятельность в течение дня. Вы должны изменить то, как Вы думаете.

Деятельность сознания намного шире, чем его воображение. Вы просто меняете образ своего мышления и начинаете думать по-другому, и тогда Вы получаете другие результаты».

Важно

Соглашусь с автором. Могу сказать на своем примере, что момент, когда я в мечте и момент когда я в повседневной жизни – это две разные вещи. Вот именно когда так происходит, мечта очень долго не исполняется.

Что значит момент в мечте? Это когда я визуализирую или когда я в медитации по Методу Сильва (писала об этом в этой статье Как релаксация поможет вам исполнять желания?).

Также момент в мечте – это когда я пишу в проекторе мыслиформы как учил Вадим Зеланд (читайте в статье Трансерфинг на практике: конфигурационный файл).

А остальное время чем я занимаюсь?

Ну конечно думаю о чем угодно, только не о своей мечте. И еще не дай Бог о чем-то совершенно противоположном.

И вот именно так делать неправильно. В этом случае силы мысли не достаточно для реализации желания. Сила мысли как раз в том и состоит, чтобы мыслить правильно сильно, то есть много, постоянно.

Еще Нико пишет об аффирмациях, как о очень слабом и недостаточном элементе для исполнения желаний:

Сила мысли против аффирмаций

«Это интересная тема с аффирмациями, она очень показательна. Я слышал истории, как люди всё-таки получали исполнение своей мечты после нескольких лет визуализации и аффирмаций.

Но я обучал людей, которые получали материализацию своей мечты спустя несколько десятков минут после применения методик настройки мыслительного процесса.

И это не шутка! Это правда. Это может стать революционным прорывом в области теории материальности мыслей! Этому способствовало действительное понимание истинного механизма, точнее рычага, который влияет на то, чтó Вы имеете в своей жизни прямо сейчас.

Этот рычаг называется мысли, ещё я называю его «умственная деятельность» (а я называю сила мысли — примечание автора блога).

Это она, а не что-то другое.

Однако сейчас люди настолько отвлечены и не сосредоточены, что просто не могут верно настроить своё сознание и мышление, поэтому имеют не те мысли. Или, не понимая механизм генерирования мыслей, допускают ошибки.

Например, они прибегают к аффирмациям о богатстве и изобилии, но при этом продолжают насыщать сознание бедностью, разговаривая о ней.

Они пишут про неё и впитывают своим сознанием разные мультимедиа, которые посвящены бедности или нехватке (имеются в виду книги, фильмы, музыка и т. д.).

Их внимание настроено неверно: сколько бы раз они ни повторяли эти неосмысленные слова из аффирмаций, их ум сфокусирован на чём-то другом.

В действительности только мыслительный процесс будет влиять на Ваши результаты и ничего, кроме него. Ну, и еще кое-что cекретное >>>

Сила мысли и фокус внимания

Теперь, как Вы видите, корень всему — умственная деятельность, фокус внимания, сила мысли. Правильно настроив их, Вы можете получать действительно впечатляющие результаты, о которых раньше были только наслышаны.

Я попробую ещё детальнее пояснить, как это всё работает. Вы внушаете себе, что Вы миллионер, но при этом целый день Ваше сознание заполнено нищетой. Вы ощущаете нехватку? Вы думаете про неё? Вы повсюду её видите? Значит, всё, что Вы делаете со своим мышлением — это бесполезная трата времени.

Перестроив восприятие, Вы можете настроить своё сознание так, что всегда будете получать от жизни то, что захотите. Пока Вы этого не сделаете, жизнь будет оставаться прежней.

Совет

Нужно менять своё восприятие, и сознание начнёт заполняться другими мыслями, только после этого последуют устойчивые перемены.

Аффирмации же были бы панацеей для всего мира, если бы они действительно работали эффективно. Мне часто пишут в ответ на это: «Но я же имею значительные результаты от визуализации и от аффирмаций, хотя Вы говорите, что они не работают…».

А я же пытаюсь донести, что, вероятнее, сработало что-то другое. Суть в том, что Вам нужно понять: то, чем наполнено сознание, то и проявляется в Вашей жизни в виде людей, событий и вещей.

Аффирмации — это плохой метод перенастройки восприятия. Логика, дедукция, размышления — это хороший метод изменения сознания. Направив свою логику и прочий мыслительный процесс в сторону того, к чему Вы стремитесь, Вы материализуете это.

Первый метод отличается от второго тем, что является простым зазубриванием каких-то утверждений без их осмысления. Осмысление происходит посредством рассуждений.

Что будет материализовываться, если нет никаких мыслей по этому поводу, а есть лишь сплошное повторение каких-то слов?

Мы же говорим, что МЫСЛИ МАТЕРИАЛИЗУЮТСЯ, но аффирмации мало похожи на размышления, заметьте это. Нужно заполнить сознание желаемыми проекциями, тогда они станут реальностью».

Если перенести рассуждения автора на практику, то получается нам надо заполнять ВСЕ ежесекундное пространство наших мыслей нужным содержанием.

Вот из таких элементов состоит процесс мышления:

1. Размышления о чем то
2. Воспоминания о прошлом (в т.ч. что произошло вчера)
3. Планирование будущего
4. Анализ ситуаций
5. Воображение (в т.ч.

   визуализация)

6. Ежесекундные бытовые мысли
7. Чтение
8. Просмотр видео (это же занимает ваши мысли, не так ли?)
9. Разговоры с людьми
10. Писание (например смс)
11. Прослушивание музыки или радио

Подумайте, как в каждый из пунктов вы сможете принести вашу мечту?

И как вам нужно очистить от негативного свой ум?

Например, перестать обсуждать с друзьями какой ужасный город, в котором вы живете, если вашей целью является жить в прекрасном городе.

Перестать планировать новогодний отпуск с подругой, если вы мечтаете встретить вашего суженого уже до зимы.

Кстати, вам в этом сильно поможет вот эта статья Как найти свою половинку?

Правильная фокусировка на желании

Фокусируйтесь на положительных изменениях в Вашей жизни, когда применяете любые методики, и в итоге это всё поможет Вам заполучить именно то, чего Вы хотите, благодаря Вашим мыслям об этом.

Другое дело, что на данный момент только исключительные люди умеют правильно направлять свой мыслительный процесс так, чтобы их желания материализовывались. Вот именно этому и нужно учиться.

Чтобы повысить эффективность силы мысли и получать результаты более ощутимо, нужно перефокусироваться на свой достаток (его присутствие) и тем самым избавиться от всяческих негодований по поводу своего положения дел. Что Вы наблюдаете, на чём сосредотачиваетесь, куда направляете внимание, то и растёт, заполняет Вашу жизнь. Что Вы везде видите, то и материализуется.

Всё зависит от того, что Вы видите вокруг, а то, что Вы видите, зависит от Вашего восприятия. Один видит проблему, а другой видит возможность. Это разное восприятие двух людей, и мир у них, соответственно, разный. У первого одни проблемы и неудачи, а у второго жизнь заполнена возможностями и успехами. На что мы обращаем внимание, то и растёт.

НУЖНО СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ НА КАКИХ-ЛИБО ПРОГРЕССАХ И УЛУЧШЕНИЯХ, УСПЕХАХ. ЕСЛИ КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ОТСУТВИИ РЕЗУЛЬТАТА, ТО РЕЗУЛЬТАТА НЕ БУДЕТ. ФОКУСИРУЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО

Обратите внимание

Для того, чтобы иметь положительные результаты, сосредотачивайтесь на Вашем прогрессе, если же Вы будете зацикливаться мысленно на регрессе, то Вы будете получать ухудшения, несмотря на то, какие чудесные образы Вы себе представляете по ночам. Это чуть ли не главное правило получения того, что Вы желаете иметь.

Когда налаживается что-то одно, следом всегда начинает улучшаться всё остальное. Успех в одной сфере влечёт успех в следующих. Так постепенно человек «обрастает» успехом. Лавина удач и хороших результатов набирает силы и масштабы. В итоге человек заполучает лучшую жизнь, о которой мечтают все.

Главное — не упускать успех из виду.

Внимание направлено на успехи — всё получается.

Внимание направлено на отсутствие результатов — всё ухудшается. Если внимание бегает туда-сюда между этими вещами, то цель становится близка, а потом срывается, а потом опять близка, но опять срывается, и так по кругу.

Полезно научиться не вникать, почему ты проигрываешь, а вникать в вопрос: как выигрывать? И начать изучение этого вопроса: анализировать, строить теории и проверять их практикой. Положительную роль в этом играет устремление. Потому что устремление — это погружение в цель.

Вот так люди получают большие результаты.

Приглашаю вас на мой мастер-класс, где вы узнаете, как силой мысли можно исполнять любые свои желания >>>

Важная информация? Ценная статья? Расскажи о ней друзьям!

Закон притяжения и визуализация желаний. Как материализовать свои желания

Верите ли вы в то, что исполнение желаний силой мысли – это не миф, а реальность? Можно ли без труда притягивать к себе положительные события, всего лишь подумав о них? Считаете ли вы, что это возможно? Или думаете, что это бред и детские иллюзии, которые не имеют ничего общего с реальной жизнью? Попытаемся найти простые ответы на эти сложные вопросы!

Что такое закон притяжения?

Многие психологи и эзотерики уверяют, что закон притяжения и исполнения желаний реально работает! Но как именно он действует? И почему далеко не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей жизни, исполняются?

Закон притяжения – это основоположный космический закон, который управляет нашей Вселенной. На этом законе держится все Мироздание. Суть закона притяжения заключается в том, что мысленные образы притягивают в жизнь человека такие же события.

Эксперт с мировым именем в области успеха Брайан Трейси однажды сравнил человека с живым магнитом, который притягивает в свою жизнь то, что соответствует его доминирующим мыслям.

Используя силу мысли и закон притяжения, вы можете сами создавать свою жизнь. Постоянно думаете о плохом? Не удивляйтесь, что у вас ничего не получается, а черная полоса в жизни все никак не заканчивается.

Чтобы жизнь наладилась, а мечты превратились в реальность, нужно правильно настроить свое эмоциональное мышление, которое усиливает действие закона притяжения и исполнения желаний.

Чтобы сделать это, необходимо позитивно мыслить и испытывать положительные эмоции.

Замечали ли вы, что в те дни, когда вы находитесь в отличном расположении духа, ваши эмоции многократно увеличивают силу, обладающую притягивающим эффектом, излучаемых вами мыслительных сигналов. Именно так работает эмоциональное мышление!

Базовые принципы закона притяжения

Главные принципы закона притяжения и исполнения желаний – это основоположные начала, на которых базируется этот закон. Чтобы желание исполнилось, следует:

• четко и точно его сформулировать;
• представить себе, какие позитивные чувства и эмоции вы бы испытали, если бы уже имели все то, о чем мечтаете;
• войти в то эмоциональное состояние, которое возникло бы, если бы ваше желание уже воплотилось в жизнь;
• стараться каждый день как можно дольше пребывать в этом состоянии.

Испытывая удовольствие от позитивных чувств и эмоций, вы даете сигнал Вселенной, которая начинает создавать все необходимые условия для воплощения вашего желания в жизнь!

Не стоит думать, что только одни позитивные мысли могут кардинальным образом изменить вашу жизнь. Вам необходимо почувствовать и прочувствовать каждую мысль, сродниться с ней, зарядить ее положительными эмоциями и как бы прожить ее.

The Secret — Секрет (Закон Притяжения)

Эффект бумеранга

Слышали ли вы об эффекте бумеранга? Закон бумеранга – это правило, согласно которому к человеку обратно возвращается все то, что он отдает.

Этот космический принцип хорошо был известен людям во все времена. Он многократно отображен в народных поговорках и пословицах: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», «Каков привет, таков и ответ», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь».

Этот вселенский принцип работает как в позитивную (созидание), так и в негативную (разрушение) стороны. Чем больше хорошего вы делаете в своей жизни, чем больше добра вы сеете вокруг себя, тем благополучнее и счастливее будет складываться ваша жизнь.

Эффект бумеранга примечателен еще тем, что он работает не только в отношении человеческих поступков, но и мыслей. На энергетическом уровне мысли равны действиям. Если вы плохо о ком-то подумали, это значит, что вы уже совершили негативное действие по отношению к этому человеку.

По закону бумеранга этот поступок вернется к человеку в виде проблемы.

Визуализация желаний

Визуализация желаний – это популярная и эффективная техника, которая заключается в мысленном представлении человеком желаемого результата в виде картинки или образа на своем «внутреннем мониторе». «Внутренний монитор» — это то, что вы видите, когда закрываете глаза и начинаете представлять себе что-то при помощи мыслей.

Еще Альберт Эйнштейн говорил, что воображение – это ключ к исполнению желаний и предварительный показ событий, которые рано или поздно должны произойти в жизни. Чтобы визуализировать свои мечты, необходимо использовать воображение. Чем сильнее оно развито у человека, тем проще ему увидеть желаемую картинку на «внутреннем мониторе».

Ни для кого не секрет, что люди с богатой фантазией намного чаще добиваться успеха и воплощают мечты в реальность. Но что же делать тем людям, которым природа не дала развитое воображение? Нужно упорно тренироваться! Существует 7 базовых правил, которые помогут вам научиться визуализировать ваши желания правильно.

Возможно ли исполнение желаний силой мысли?

Еще с давних времен человечество билось над загадкой нашего разума, материализации потаенных желаний души.

С каждым десятилетием потребности людей растут в геометрической прогрессии, а средств для их удовлетворения колоссально не хватает.

А ведь как бы упростилась жизнь, появись все необходимое сразу, по одному только хотению. В этой статье дан ответ на вопрос, как исполнить желание силой мысли.

Моя история исполнения желаний

Довольно давно начала задумываться над тем, материальны ли наши желания. Совсем недавно листала сайты психологии, наткнулась на заголовок «Исполнение желаний силой мысли».

Тут же     вспомнилось платье, увиденное в одном из бутиков столицы. Глаза горели, слюни текли, как говориться. Красивое – словами не передать. И также не передать его стоимость.

Живу я одна, папиков-миллиардеров не имею, а с моей зарплатой о брендовой дорогой вещи и мечтать не приходится.

Важно

Вот и размышляю я: «Как было бы круто, если бы начальство хоть немного раскошелилось». Но надеяться на это… Компания маленькая, еле-еле на зарплату работникам скребут, не то что на премии. Чисто из интереса решила опробовать представленный метод.

И знаете, что? ЭТО РАБОТАЕТ! Прихожу на следующее утро на работу, сразу чую что-то неладное. Коллеги улыбаются, кто-то даже пританцовывает. Спрашиваю, мол, что происходит. И вот она, новость дня: заключен прибыльный контракт, всем премии. И не плохие такие премии. Сразу после работы побежала за обновкой.

И вам, ребята, советую данную методику попробовать, и наконец получить желаемое.

Возможности, ограничения и последствия силы мысли для исполнения желания

Возможности силы мысли безграничны. Философы со всего света доводят до нас информацию, что в самом деле, наше подсознание может все.

Главное помнить – мечты исполняются у позитивных людей, настроенных на развитие свой личности, физических и умственных способностей.

Исполнения желаний с помощью мыслей: 10 главных правил

Чтобы достичь цели и ваши мысли исполнялись только по желанию, стоит следовать некоторым основным правилам:

1. Сбываются только истинно ваши желания. Красивая жизнь, яхты, машины, дорогие гаджеты и коттеджи по всему миру – уверены ли вы, что все это вам необходимо для полного удовлетворения жизнью, а не для показухи перед друзьями и родственниками? У каждого свое счастье – кто-то хочет дорогую иномарку, кто-то – счастливое замужество, а кто-то — щеночка из приюта. Не гонитесь за тем, что вам не нужно, мечтайте о действительно необходимых и милых вашему сердцу вещах.
2. Важны не только деньги. Да, богатство решает многие проблемы, но разве его достаточно для счастья? Вспомните популярные женские романчики, продающиеся у бабулек на перекрестках. Главные герои этих произведений – до жути богатые мужчины в полном расцвете сил. Они купаются в лучах славы, женщин и денег, но при этом не чувствуют себя счастливыми. По ходу сюжета, мы понимаем, что главное в жизни человека – любовь. Именно она меняет людей к лучшему, делает ничтожными купюры и драгоценности.

Деньги – лишь средства для достижения желаемого. Но никак не самоцель.

1. Расставить желания «по полочкам». Люди не способны на резкие перемены в своей жизни. К каждому событию мы тщательно подготавливаемся. Так почему бы не подготовить себя к исполнению желания? Ведь как бывает: человек, не имевший ничего, резко становится богатым. Как он пользуется этим подарком судьбы? Правильно, сносит в трубу. И вот, он снова беден. Мечта может и отвернуться от вас, если вы неправильно распорядитесь ею.
2. Не переборщите с мыслями. Желания не сбудутся, если будут лежать в самом темном уголке вашего подсознания. Но и каждодневные мысли о желаемом не привлекут к вам удачу. Живите в привычном темпе, занимаясь своими делами. Но каждый день, в спокойной обстановке, уделите несколько минут на продумывание вашей цели, корректировке желаемого результата.
3. Положитесь на Вселенную. Не торопите события – не бывает все «здесь и сейчас». Вселенная лучше знает, когда и как вам преподнести подарок, чтобы он был максимально осчастливил вас. Она никогда не идет против вас, а всегда помогает, направляя по верному пути, превращая ваши мечты в реальность.
4. Чистые намерения. Желать кому-то зла – большой грех. Это небезопасно не только для вашего врага, но и для вас. Эффект бумеранга – зло, как и добро, возвращается обратно, и даже преумножается. Так зачем рисковать?
5. Вера в себя. Это первое, с чего нужно начать, если вы твердо нацелены на достижение цели. Сами для себя вы должны быть самым красивым, самым сильным, самым успешным человеком. И все, что вы хотите, само потянется к вам в руки.
6. Все для достижения цели. Каждый день вкладывайте своим умения и энергию в правильное русло для исполнения ваших желаний. Развивайтесь в духовном плане, учитесь фантазировать. Расширяйте границы сознания, позвольте Вселенной вмешаться в привычный уклад жизни, полностью изменить ход событий в лучшую сторону.
7. Преодолевайте трудности. Человек каждый день сталкивается с проблемами. Даже бытовые мелочи способны подорвать уверенность в себе и в своем будущем. Не допускайте этого. Вам дана Жизнь – не тратьте ее на мелкие трудности, превращая муху в слона. Разбирайтесь со спорными ситуациями, из каждого удара судьбы извлекайте урок.
8. Отпустите страх. Страх – сильнейшая эмоция животных и людей. Однако контролировать ее в состоянии только последние. Не подчиняйтесь страху, боритесь с ним, помните, что вы сильнее, и вы справитесь.

Техника исполнения желаний

Следуйте следующим техникам пошаговой инструкции и у вас получится исполнить свои желания сразу после мыслей о них.

1. Подготовьте место: спокойное, уединенное место. Примите удобное положение. Если вам так будет легче сосредоточится, включите легкую медитативную музыку, не отвлекающую от раздумий.
2. Осознайте то, кто вы – могущественная личность, индивидуальность. Временно представьте себя Богом – творцом всего, что окружает вас прямо сейчас. Вспомните все ваши заслуги и добрые дела. Восстановите в голове картинку новой, желаемой вами жизни или вещи.
3. Отстранитесь от всего, от времени, от вашей личности.
4. Держите то мимолетное состояние блаженства и удовлетворенности, которые вы обязательно почувствуете при медитации.
5. Ощутите истинную радость и благодарность за все, что вы имеете сейчас. Энергия будет струиться из вас, окружать и утешать.
6. В самый пик эйфории, поставьте себе цель. Представьте, как то, чего вы так хотите, уже в вашем распоряжении. Есть еще вариант – от чистого сердца попросите о желаемом ваше подсознание, Вселенную, Бога, в которого верите.

Главная цель этой техники – показать вам, нашим дорогим читателям, на что способен наш внутренний источник силы. Действуя во благо себе и окружающим людям, вы всегда будете получать желаемое. Вера в себя и собственный успех даст начало вашим долгим и плодотворным отношениям с высшими силами.

Исполняя представленную технику каждый день, вы приблизите к себе исполнение желания, получите новые эмоции и хорошее настроение. Вы и сами не заметите, как ваши мечты начнут сбываться, а все в жизни – складываться благоприятно.

Вселенная всегда на вашей стороне, всегда желает вам только добра, и всегда содействует вам и вашим начинаниям.

Исполнение желаний силой мысли – практические советы притяжения желаемого

Каждый из нас, даже обладающий изрядной долей скептицизма, мечтает о чуде. В рождественские праздники, опуская подожженную бумажку в бокал с шампанским, мы, как дети, верим в исполнение желаний силой мысли. Возможно ли это на самом деле? Да, если правильно применять технику материализации мыслей.

Основное правило Притяжения

«Все события, имевшие место в вашей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого» (Луиза Хэй).

Мышление человека является энергетическим посылом, подобно движению электрического тока. Можно не понимать законы физики, но факт неоспорим:  аналогично тому, как включается свет в лампочке, работа мысли транслирует во Вселенную программу действий и событий, которые возвращаются обратно.

 Примеры этому известны на практике — «чего боишься, то и случится», как говорят в народе. Постоянное беспокойство за людей или вещи приводит к их потере, и мы обреченно говорим себе: «Я так и знал». Да, не знал, а накликал, притянул подобно магниту, сделав негативные установки реальностью.

А бывает, что вспомнишь о человеке, и встретишь его, завернув за угол дома.  

Для того чтобы получать только положительные изменения, нужно перестроить свое мышление.     

Будем учиться технике исполнения желания.

Осознание своего желания

Глобальное энергетическое пространство должно получить четкую информацию о желаемом результате. На этом этапе, как ни странно, возникают трудности.

https://www.youtube.com/watch?v=gYf6nl5ft1w

В формулировке мечты вам помогут следующие знания:

• Желание должно быть истинно Вашим, а не навязанным извне  родителями, друзьями или обстоятельствами. Жаждая обладать тем, что соответствует ожиданиям других людей или принятому в окружении статусу, Ваши внутренние потребности не смогут быть удовлетворены.

• Мечту нужно формулировать конкретно. Приходя в магазин за хлебом, мы просим у продавца кирпичик черного бородинского или белый батон. Представьте, что запрос ограничился: «Дайте что-нибудь поесть». Нам «что-нибудь» и дадут. Загадав «хочу выйти замуж», можно получить такого мужа, что лучше и одной быть. Правильнее думать: «Хочу понимающего, чуткого мужчину, с которым я буду счастлива, защищена материально и духовно».
• Всегда избегайте частицы «не». Говорят, Вселенная не может ее считать. И вместо: «Я не хочу быть одинокой» получит прямо противоположный заказ. Также работает и подсознание, принимая только положительные утверждения.
• Говорите о себе так, как будто уже получили желаемое, или ставьте определенные временные пороги. Слово «буду» однокоренное к слову «будущее». Загадывая «я буду таким-то (богатым, стройным)», мы всегда отодвигает выполнение заказа вперед, «на потом». Лучше постоянно думать: «Я есть (уже) богатый, стройный и т.д.». Чем быстрее сами в это поверим, тем быстрее нам это доставят. 

При нарушении перечисленных правил быстрого исполнения желания добиться не удастся, и вы получите или не то, что нужно, или не так скоро.

Прием визуализация

В воображении необходимо создать четкий образ желаемого. Не просто представляем картинку, а создаем вторую реальность!

Грамотная визуализация выглядит так:

• В голове создана модель желания во всех деталях и подробностях. Например, если Вы мечтаете о своем доме, правильно представить двери, шторы, каждый уголок, плитку на фасаде, скатерть на столе и т.п. Представьте, как Вы идете по дому, заходите в каждую комнату. Что Вы там видите?
• Вы должны быть главным героем этого образа, а не сторонним наблюдателем.
• Необходимо ощутить себя внутри желаемого всеми органами чувств. Если представляете себя на морском побережье, услышьте шум прибоя, крики чаек, жжение солнца на соленой коже, смех детишек, играющих в мячик, запах вареной кукурузы.
• Прочувствуйте эмоции, которые овладели Вами во время присутствия в образе.

Для того чтобы результат закрепился в подсознании, визуализировать желательно как можно чаще. Для получения идеального образа людям со слабо развитым воображением придется затратить чуть больше времени.

Выполнению рекомендаций поможет изучение специальной литературы, книг и практические тренировки.

Положительные мыслеформы 

Мы уже сказали о необходимости оформления мечты без частицы «не». Также важно постоянно контролировать то, о чем Вы думаете.

Мы все имеем собственный негативный опыт, обоснованные и не очень страхи, которые существенно влияют на наше восприятие мира.

Позитивное мышление означает восприятие любой ситуации с точки зрения наличия в ней определенных достоинств и положительных моментов. Человек ищет выход из сложившейся истории, не опираясь на разрушительные эмоции.

Но главное даже не это. Мы запускаем во Вселенную сомнения в возможности благополучного исхода, признании себя достойным благ и любви. Поверьте, небесная канцелярия не будет Вас разубеждать, она пошлет Вам еще больший негатив и панику.

Чтобы добиваться исполнения желаний силой мысли, обязательно практикуйте умиротворяющие гармонизирующие мысли и аффирмации и     

ведите себя так, будто желание уже стало реальностью. Очень важно преобразиться внутренне и стать таким, каким Вы желаете себя видеть. 

Отправьте мечту в свободное плавание

Судьба дарует нам желаемое тогда, когда мы уже научились без него обходиться. Ваше меню на счастье сформулировано и отправлено в космос. Пусть летит, а Вы спокойно ждите реализации.

Помните, мы говорили о действии закона притяжения? Беспокойство и неверие вернутся еще большим беспокойством и разочарованием. Вы написали письмо Высшим силам. Теперь его нужно отправить адресату, а не удерживать при себе.

  Добиться исполнения желания силой мысли гораздо проще, если не делать из него культа. Зацикленность означает неприятие себя счастливым, не добившись мечты. Мы счастливы уже тем, что живы, имеем возможность ходить, видеть, любить.

Радость несет в себе каждый новый день жизни, если здоровы мы и наши родные. 

Совет

Вселенная отвергнет Ваше пожелание, поскольку накал страстей будет слишком силен и встретит ответное сопротивление.

Да, Вы хотите, чтобы все сбылось. Вы правильно сформулировали мечту, прокрутили в голове собственноручно созданный ролик. Но если желание не сбудется, мы останемся сильной самодостаточной личностью, благодарной за все, что уже имеем. Кроме того, придавать слишком большую важность желанию означает упустить другие стороны жизни, которые нуждаются в нашем внимании.

https://www.youtube.com/watch?v=JbLc-5vRtLA

Представьте себе девушку, которая мечтает встретить спутника жизни и  поглощена только этой мыслью.

Она идет по улице с напряженным выражением лица, заглядывая в глаза потенциальным женихам, постоянно думает о своей внешности, не расслаблена.  Мужчины быстро считывают ситуацию, и знакомиться с такой девушкой не будут.

Энергетика слишком тяжелая. Веселая, приветливая женщина, которая счастлива сама по себе, привлечет претендентов на руку и сердце гораздо проще.

Отбросьте сомнения

Вера во все времена творила чудеса. Загадав желание и отправив его для исполнения:

1. Вы должны расслабиться и пребывать в уверенности, что все идет по плану.
2. Нельзя прокручивать в голове возможные варианты провала. Мир полон ресурсов и для реализации пожелания может быть выбрана самая причудливая форма. Каким именно образом придет решение, Вам знать не нужно.
3. Как только Вы перестанете верить, заказ может считаться отмененным. Сомнения вызваны тем, что кто-то считает недостойным себя загаданной мечты, разуверился в помощи высших сил. А раз так, зачем ради нас стараться.

Также ошибочно терять терпение, думая, что прошло достаточно времени для реализации мечты.  Всему свое время. Если вы доверились Вселенной, верьте ей до конца. Желание будет исполнено в самый удобный момент, когда срастутся невидимые нити.

Держите себя в состоянии спокойного ожидания. И помните, что счастливы сегодня тем, что живы, независимо о реализации мечты.  Повторяйте себе: «Все сложится наилучшим образом для меня и в самое подходящее время».  

Держите рот на замке

Оформив желание, и отпустив его в пространство, держите до поры до времени рот на замке. Причин тому несколько:

• Вас могут начать отговаривать (в том числе из благих побуждений), либо вселять неуверенность в собственность силах. А это приведет к задержкам в исполнении желания.
• Завистливые люди могут Вас сглазить. Никакой мистики здесь нет, сглаз – это те же мысли с негативной установкой, направленные в Вашу сторону, пожелание неудачи.
• «Счастье любит тишину». Вы можете потратить часть энергии, предназначенной на реализацию желания, на пересказ о планах и шагах. Повествования о своих желаниях – эмоционально затратные вещи, а энергию нужно набирать.

Хвалиться не следует и исполнением желания. «Чем похвалишься, без того и останешься» (народная мудрость). Берегите сокровенное при себе. 

Эксперимент Зеланда со стаканом воды

Вода обладает уникальной возможностью впитывать в себя настрой и меняет при этом энергетическую структуры, что доказано научно. Данный факт лег в основу метода Владимира Зеланда, психолога, философа, основателя принципа трансерфинга, т.е. преобразования в реальность бытовых, материальных мыслеформ.  

 Суть метода Вы можете проверить и опробовать самостоятельно. Для этого необходимо сделать следующее:

• налейте в чистый стакан талой, родниковой или крещенской воды;
• зафиксируйте на листе белой бумаги Ваше заветное желание. Описывайте его детально, визуализируя мечту;
• когда будете готовы, а Вы это почувствуете по теплу рук, прочитайте желание вслух с твердой уверенностью и выпейте воду;
• выполняйте упражнение так часто, как посчитаете нужным, и вскоре оно реализуется;
• оставляйте стакан с жидкостью на листе с написанным желанием на ночь, особенно на растущую луну, для наполнения природной силой.

Процедура особенно эффективна в ночное время суток либо ранним утром. Не забывайте поддерживать гармоничное душевное состояние.

Предпринимайте реальные шаги для достижения желания 

«Без труда не вытащишь рыбку из пруда» (народная мудрость). Направив энергетический посыл во Вселенную, не забывайте о ежедневных планомерных шагах по достижению цели.

Инструмент для исполнения желания должен быть материально осязаем. Например, мечтая о повышении на службе и при этом работая «спустя рукава», шансы будут минимальны.

Если каким-то чудесным образом Вы и достигнете желаемой должности, то не сможете на ней закрепиться, будучи плохим специалистом.

Желая встретить мужчину своей мечты, следите за внешним видом и внутренним наполнением. Иначе подготовленная свыше встреча может не привести к длительным отношениям.

 Визуализируя мысли о богатстве, потрудитесь хотя бы купить лотерейный билет, вдруг именно этот шанс реализуется. Воспитывайте в себе силу воли, читайте книги по достижению успеха.

Обретите готовность принять реализованное желание во всеоружии.

 Не навреди ближнему

Всегда помните о том, что желание, приносящее боль ближнему, не сделает счастливым и вас. И закон притяжения, и закон бумеранга сработает на 100 процентов.

Загадывайте мечты только во благо, пусть и себе любимому, но не умаляя права других людей. Черная магия строго наказывается во всех религиях мира. Вы можете добиться силой мысли несчастий для другого человека, но возмездие неминуемо.

Самое страшное, что оно коснется Ваших самых дорогих и близких людей.

Приводите в порядок душу и тело

Чем здоровее будут ваше состояние физического и психического здоровья, тем выше шансы на исполнение желания силой мысли. Особенно сильно ослабляют нас злоупотребление алкоголем и психотропными веществами.

Злость, зависть, самобичевание мешают свободному движению энергии желаемого.

Выходите на природу, общайтесь с домашними животными, разводите цветы, читайте хорошие книги, слушайте классическую музыку – это то, что позволит накопить духовную силу и приблизит материализацию позитивных желаний.

Прислушайтесь к вашим желаниям и посмотрите, что из этого выйдет!

Исполнение желаний силой мысли: 5 практических советов

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Каким бы это ни казалось фантастическим, но исполнение желаний силой мысли вполне реально и осуществимо, просто необходимо знать тонкости и нюансы, как в принципе, и в каждом деле.

1.Осознание своего желания

Вы должны чётко понимать, чего именно хочется. Вроде бы звучит нелепо, но в основном люди совершают ошибки непосредственно в этом месте. Если выделили образ своего желания, следует максимально придать ему форму. Продумать даже малейшие нюансы, чтобы конкретизировать и уточнить.

Поэтому применяют метод визуализации, о котором вы можете почитать тут. Помимо того, что Вселенной становится яснее, что необходимо материализовывать, это ещё и даёт подсказку подсознанию.

Ему необходимо ориентироваться, чтобы при принятии каких-либо решений делать шаги непосредственно в пользу задуманного.

Обратите внимание

А ещё это полезно тем, что помогает в дальнейшем понять, что желаемое сбылось, такая себе внутренняя лакмусовая бумажка.

Знаете такие истории, когда человек чего-то жаждет, и тратит уйму времени, и сил на поиски, вплоть до того, что уходит в одиночные длинные походы или надолго уезжает из города, страны? А потом что-то с ним происходит, и он понимает, что то, чего всю жизнь искал, оказалось совсем рядом, «под носом», а он просто не замечал? Например, девушка ищет любовь, разочаровывается, отчаивается, а потом оказывается, что тот самый – это её одноклассник или друг детства, в котором и мужской части то особо раньше не замечала. А заметила, когда попробовала отношения с разными мужчинами. Приобрела опыт и начала понимать, какого именно хочет в своей жизни, что идеальных людей нет и прочее. Образ стал очень конкретным и детализированным.

2.Формулировки без употребления частицы «не»

Дело в том, что подсознание, да и сознание тоже, не берут во внимание эту частицу, поэтому и сбывается обычно то, чего больше всего боялись или избегали.

К тому же, обычно человек лучше понимает, чего не хочет, потому что это проще, так уходит меньше энергии на осознание.

Можете даже провести эксперимент со знакомыми, задав два вопроса: «Что ты больше всего не любишь?», и «Что ты больше всего любишь?» и, сравнив, на какой из них получите больше ответов, при чём, развёрнутых.

3.Временные рамки

Также формулировать необходимо в настоящем времени, будто это уже сбылось, и вы являетесь счастливым обладателем мечты. Просто нужно немного подождать и приложить усилия. Иначе исполнение отложится на неограниченный срок. Также важно устанавливать чёткую временную границу. В общем, хотите быстрое исполнение мечты – ставьте реальные сроки, в которые Вселенная и вы точно уложитесь.

4.Финансовое положение

Рекомендую просить непосредственно то, что вы получите благодаря деньгам. Потому что существует риск того, что вы получите их опять-таки не тем способом, как хотелось, и принесёт больше убытков, чем пользы.

Даже банальная выплата по страховке, в связи с травмой на производстве либо в случае аварии.

Лучше не рискуйте, и если хотите денег, воспользуйтесь рекомендациями Валерия Харламова, которые обнаружите в статье про финансовую независимость.

5.Энергию следует беречь

Не растрачивайте её вхолостую, ежедневно уделяя массу внимания размышлениям о ней, и тем более не стоит переживать и тревожиться о том, когда же, наконец, всё свершиться и как оно будет потом. Поэтому, как только сформулировали, поставили перед собой цель, временные рамки и определили задачи для выполнения – отпустите это желание, оставив пространство для работы Вселенной.

6.Приоритеты

Все мы живые люди и имеем в голове безумную кучу идей и фантазий, но запомните – визуализировать следует по одной, иначе будет хаос. Пока не сбудется та, которую пожелали первой, к другим запрещается переходить. В крайнем случае, возможен вариант наложения желаний из разных областей, только чтобы они не противоречили друг другу.

7.Круг посвященных

Постарайтесь удержаться и особо не делиться ни с кем своими планами. В народе не зря появилась примета про сглаз. Рассказы о намеченных целях действительно отдаляют нас от их реализации. И дело вовсе не в мистике.

А в том, что мы растрачиваем массу энергии, пока объясняем нюансы, в том, что не все окружающие умеют справляться со своей завистью, отчего могут предпринять попытки помешать вам, либо обесценить саму идею.

К сожалению, в реальной жизни случается так, что даже собственные родители не всегда желают добра своим детям, так что будьте осторожны в выборе тех людей, которых решите посвятить в подробности.

8.Экологичность цели

Очень важное правило – ваша идея ни в коем случае не должна быть связана с нанесением вреда кому-то из близких или знакомых. Опасность в том, что с последствиями будете разбираться вы.

Закон Вселенной – не навреди, иначе зло, которое ты замышляешь, вернётся к тебе во много раз больше.

Так что хотя бы ради своей сохранности, ради сохранности родителей или детей, ни в коем случае не представляйте болезней, безденежья и прочего негатива другим людям.

9.Инструменты выполнения

Продумывая мечту, обязательно уточните момент, с помощью чего и как она должна исполниться. То есть, вам дадут повышение, потому что вы сдадите проект, который закончите и презентуете на высшем уровне.

У вас появится квартира, потому что вы работаете усиленно и делаете накопления, подключаете ресурсы пассивного дохода и прочее. Дело в том, что Вселенной всё равно, как материализовать ваше стремление, если вы не дали подсказку, как именно оно должно исполниться.

И тогда вероятно возникновение побочного эффекта, к примеру, в виде смерти близкого и любимого родственника, после которого и достанется квартира в наследство. И тогда может появиться мысли, что лучше бы этой жилплощади и не было, только бы этот человек был жив.

А мысли обладают энергией, помните? Поэтому в один момент в дом залазят воры или происходит пожар. Мечта исполнена! Так что будьте аккуратны и внимательны в своих «хотениях».

10.Разберитесь со своими страхами

Вы не поверите, но практически нет такого человека, который бы ни хотел иметь уйму денег. Но многие из них почему-то с презрением относятся к богатым людям, считая их алчными, нечеловечными, жестокими и прочее.

Так как же тогда они станут богатыми, если они этого боятся? Редко какой человек стремиться к такой характеристике осознанно, правда ведь? Так что не забудьте подумать о том, что изменится, как только вы обретёте желаемое.

Каким станете вы, как изменятся отношения с окружающими, на работе? Взвесьте все за и против, возможно благодаря этому вы осознаете, почему до сих пор ничего не сбылось и в чём именно заключаются истинные преграды?

11.Занимайтесь духовными практиками

Медитация повлияет положительно не только на ваше самочувствие и здоровье, но и поспособствует тому, чтобы вы максимально быстро получили задуманное.

А потому, что учит нас концентрировать внимание и достигать состояния, которое используется при альфа визуализации. Ознакомьтесь с подробностями тут.

А ещё не лишним будет научиться правильно дышать, чтобы принести максимальную пользу нашему организму, основные эффективные техники описаны в этой статье.

12.Действия

Не забывайте о том, что не стоит просто расслабляться и ждать, вы должны прикладывать усилия, чтобы хоть по маленькому шажочку приближаться к запланированному.

Каждый вечер проводите себе так называемую рефлексию, то есть вспоминайте, что именно вы сегодня сделали для того, чтобы быстрее осуществились планы.

Не обязательно что-то масштабное, даже знакомство с человеком, который впоследствии поможет хотя бы советом, поделившись опытом, уже достижение.

Приём Зеланда

Вадим Зеланд является основателем такого течения, как «трансёрфинг реальности», он описал один интересный метод, при выполнении которого вы как раз сможете применить свои практические знания и поэкспериментировать. Называется он «Стакан воды», и не зря, потому что главную роль играет как раз стакан воды. Желательно талой, на крайний случай, можно налить родниковую.

Возьмите лист бумаги и выпишите своё заветную мечту, максимально точно и ёмко. Поставьте на него стакан, а ладони разместите по бокам, концентрируясь на своих ощущениях.

Когда почувствуете тепло в руках, произнесите вслух то, что написали, медленно, чувствуя уверенность в том, что это сработает и скоро задуманное осуществится. Неплохо будет применение в комплексе метода визуализации.

Количество раз не ограничено, как только поймёте, что достаточно и пора остановиться, просто выпейте эту воду.

Важно

Лучше проводить эту процедуру перед сном или рано утром, когда ваше тело расслабляется или ещё расслаблено, в этот момент мозг посылает импульсы на сниженной частоте, которая как раз и необходима для материализации мыслей. Время суток выбирается касательно ваших биологических ритмов. Если вы просыпаетесь поздно, будучи «совой», то лучше приступать вечером, а вот «жаворонкам» с утра.

Ознакомиться с книгами Вадима Зеланда, вы можете на литрес.

Заключение

Научившись управлять своими мыслями – вы получите очень мощный инструмент, благодаря которому сможете добиваться своих целей намного быстрее. Так что дерзайте, и всё у вас получиться!

Материал подготовила Журавина Алина.

Материализация мыслей. Исполнение желаний силой мысли :

Тема исполнения желаний волновала человечество со времен глубокой древности. Человек сознательно или бессознательно всегда стремится к достижению своих целей. Разница заключается лишь в том, что одни умеют найти грамотный подход к реализации задуманного, а другие не знают, как подступиться к тому, чтобы обрести желаемое.

Материализация мыслей происходит независимо от нашего желания. Она зависит только от того, как мы думаем, на что направляем наше внимание и эмоции. Вселенная изобильна. Для нее одинаково легко протянуть к вам как чашку кофе, так и норковую шубу.

Весь фокус заключается в том, насколько вы позволяете себе желать приобрести что-то большее, чем то, что вам жизненно необходимо на данный момент. Когда вы чего-то сильно желаете, силы Вселенной начинают работать для того, чтобы ваше желание исполнилось.

Что нужно для того, чтобы наши сокровенные желания воплотились в жизнь? Есть несколько нехитрых правил.

Правильно формулируйте желание

Важно грамотно подойти к процессу постановки желаемой цели. Исполнение желаний силой мысли не только возможно теоретически, как считают многие, оно полностью зависит от нас самих. Умение смотреть на происходящие события позитивно, извлекать уроки из негативных моментов, принимать подарки Судьбы неизменно ведет к желаемой цели.

Если хотите, чтобы ваши желания сбывались, формулируйте их всегда в настоящем времени. У Вселенной нет прошлого и будущего. Только настоящее подвластно изменениям, которые мы можем делать сами.

Совет

Например, вместо того, чтобы сказать: «Я буду жить с семьей в большом загородном доме с видом на море», говорите «Я живу с семьей в большом загородном доме с видом на море». Обязательно записывайте все ваши намерения на бумаге. Мыслеформа и материализация мысли связаны друг с другом с помощью вашего усилия.

Когда вы пишете, то фиксируете и упорядочиваете свои мысли, что позволяет Вселенной скорее откликнуться на их достижение.

Конкретизируйте желание

Если вы скажете просто «Я хочу поменять работу, потому что она меня не устраивает», скорее всего, ничего в вашей жизни не изменится. Нужно конкретизировать мысль до мельчайших деталей: «Я нахожу работу, которая максимально позволяет раскрыться моим способностям и талантам».

Если вы знаете, чего именно хотите, то ваше желание сбудется еще быстрее: «Я занимаю пост исполнительного директора в туристической компании «Айсберг». Будьте уверены, скоро вас назначат руководителем обозначенного предприятия. Конкретика позволяет вам самим не сбиться с пути, а следовать намеченному плану.

Так вы никогда не пойдете работать дворником, если всегда мечтали быть летчиком. Материализация желаний происходит тем скорее, чем скорее вы позволите себе иметь то, что желаете.

Мощный процесс – визуализация

Материализация мыслей и желаний будет происходить намного чаще, если вы будете систематически представлять себе желаемый результат. Вообразите себе конечную цель, к которой стремитесь.

Представляйте себе все настолько подробно, насколько хватит вашей фантазии. Каким вы хотите видеть свой дом? В какой цвет желаете покрасить стены? Каков интерьер, как расположены комнаты в доме? Опишите все настолько подробно, как только можете себе представить.

Чем больше будете практиковать метод визуализации, тем скорее произойдет материализация мыслей. Техники при этом могут быть самыми различными, это не суть важно.

Особенно эффективно визуализировать перед сном, тогда сознание освобождается от повседневных забот и начинает работать подсознание.

Обращайте внимание на эмоции

Эмоции позволяют нам увидеть, на правильном ли пути мы находимся или сбились с него. Определить свои эмоции нетрудно. Достаточно спросить себя в нужный момент: «Что я чувствую прямо сейчас?» По сути, есть только две эмоции – позитивная и негативная.

Позитивные эмоции, как бы вы их ни называли (радостью, восторгом, воодушевлением), все примерно чувствуются одинаково хорошо. Они вдохновляют вас на новые идеи и поступки.

Обратите внимание

Негативные эмоции (разочарование, грусть, зависть, вина, злость) разрушительным образом воздействуют на нашу психическую организацию, потому никак не могут быть полезными. Они ограничивают ваше перспективное видение жизни, препятствуют продвижению вперед.

Материализация мыслей происходит в любом случае. Но если вы настроены позитивно, сбываются ваши сокровенные желания, если мыслите негативно – в действительности проявляются ваши страхи.

Отпустите желание

После того как вы определились, чего именно хотите достичь в жизни, каково ваше намерение, мысленно освободитесь от желания. Любое навязчивое состояние приобрести что-то или достичь чего-то на самом деле способно выстроить большие преграды на пути к желаемому. Не допускайте сильной привязанности к результату, наслаждайтесь самим процессом.

Материализация желаний обязательно наступит в тот момент, когда вы внутренне перестанете думать о достижении своего желания. И напротив, чем больше вы будете зацикливаться на том, чего еще не получили, тем дольше будете идти к заветной цели. В этом случае Вселенная весьма изобретательно рисует преграды и неудачи, которые не так легко преодолеть.

Разница между мечтой и фантазией

Многие путают эти два понятия. Между тем отличие подлинной мечты от несмелой фантазии столь огромно, что их едва ли можно сравнивать друг с другом. Замечали ли вы когда-нибудь, что исполняются только те желания, которым мы позволяем сбываться?

Фантазия эфемерна и расплывчата, Мечта конкретна и вполне достижима. Фантазии зачастую не имеют ничего общего с действительностью. Только посредством мечты происходит материализация мыслей. Отзывы тех, кто пытался гнаться за фантазией, всегда одинаковы: эти люди, в конце концов, признавали свою идею недостижимой и оставляли всякие попытки достичь цели. Фантазия иллюзорна, Мечта реальна.

Возьмите на себя ответственность

До тех пор, пока вы сами не начнете действовать в направлении вашего желания, в вашей жизни все останется на прежнем уровне. Важно каждый день выделять время для своей цели, представлять конечный результат. Не обязательно этому посвящать много времени, главное — следите за тем, чтобы эмоции были положительными, яркими, вызывали желание действовать.

Исполнение желаний силой мысли возможно только тогда, когда вы внутри себя примете окончательное решение преодолеть все преграды и выйти победителем.

Далеко заблуждаются те, кто полагает, что мечта сама попадет в руки и для этого особых усилий прилагать не нужно.

Спешим вас разочаровать: мечта не любит ленивых! Материальна ли мысль? Конечно! Но ваше участие при этом имеет первостепенное значение.

Работа с самооценкой

Вы должны находиться в полном соответствии со своим желанием, знать, что достойны исполнения своей мечты. Материализация мыслей случится в тот момент, когда вы полностью утвердитесь в своем намерении и выработаете волю к победе. Если вы где-то в глубине души уверены в том, что не достойны достижения своей цели, то мечта тоже не решится постучаться к вам в дверь.

Исполнение желаний силой мысли происходит только тогда, когда личность полностью созрела для принятия желаемого, а также достаточно потрудилась.

Работа с желанием

Недостаточно составить само намерение, необходимо еще должным образом прорабатывать свою цель, чтобы она могла найти воплощение в реальности. Как это сделать? Для начала раз в день находите время, чтобы просто думать о своей цели.

Представляйте ее во всех деталях, при этом особенно не привязывайтесь к результату. Не стоит торопить события. То, что вы хотите, обязательно произойдет специально для вас в самое удобное время.

Мыслеформа и материализация мысли приведут вас к ошеломительному результату, о котором вы прежде не могли и мечтать.

Три шага, которые вы должны сделать

Мало кто знает, что процесс воплощения желания в жизнь состоит из трех основных этапов, ни один из которых не может быть пропущен. Первый шаг – ваше намерение. Вы формулируете свое желание, цель, которую хотите достичь в этой жизни, и записываете ее на отдельном листе либо в блокноте.

Далее принимаете активное участие в том, чтобы не пропустить подарок Судьбы. Иногда такие дары бывают завернуты в наждачную бумагу. К примеру, вашим намерением является достичь успеха в бизнесе, открыть свое дело. В качестве волшебного дара может выступить предложение знакомого или друга о создании перспективного предприятия.

Второй шаг – ответ Вселенной. Это не ваша работа, поэтому беспокоиться вряд ли стоит. Не нужно контролировать процесс, пытаться понять, как Вселенная исполнит ваше намерение. Это божественное проявление благодати, и оно проявится своим способом. В какой-то момент вы поймете, что движетесь в правильном направлении, что уже почти пришли домой, туда, куда так давно хотели попасть.

Важно

Третий шаг крайне важно правильно понять и принять. Вы должны сами прийти в соответствие с тем, о чем попросили. Это значит, нужно отпустить весла и позволить течению вас нести. Мудрая река жизни обязательно распорядится таким образом, чтобы помочь вам в осуществлении желаемого. Здесь вам поможет руководство эмоциями.

Когда вы чувствуете радость, счастье, пребываете в состоянии вдохновения, это верные указатели, что вы находитесь на правильном пути. Когда же вы рассержены, огорчены, подавлены, это говорит о том, что вы двигаетесь в противоположную от своего намерения сторону.

Ваша задача заключается в том, чтобы постоянно направлять свои мысли и чувства в нужное русло.

Материализация мыслей начинается с выстраивания долгосрочных перспектив на будущее и следования правилам движения к своей цели. Вы должны четко понимать, к чему стремитесь, каковы ваши взгляды и позиции.

Желчнокаменная болезнь лечение народными средствами / народные рецепты

Симптомы желчекаменной болезни и способы лечения в домашних условиях — диета и образ жизни

Желчнокаменная (желчекаменная) болезнь — это заболевание, которое сопровождается формированием в желчном пузыре либо в желчевыводящих протоках конкрементов (камней). Желчекаменную болезнь также именуют холелитиазом.

К сожалению, на сегодняшний день данное заболевание очень распространено. С возрастом человека повышается риск возникновения данного недуга. Кроме того, желчекаменная болезнь встречается чаще у лиц женского пола.

Среди всех заболеваний органов пищеварительной системы организма именно желчекаменная болезнь занимает одно из первых мест по причине своей широкой распространенности. Лечением заболевания занимается врач-гастроэнтеролог,

Причины заболевания

Если количественное соотношение компонентов желчи в организме человека нарушается, то начинают формироваться образования твердого характера, которые часто называют хлопьями. В процессе болезни хлопья увеличиваются в размерах и превращаются в камни.

Зачастую возникновению желчекаменной болезни способствует избыток холестерина в желчи.

Причины повышения уровня холестерина:

1. Избыточная масса тела.
2. Употребление большого количества продуктов с высоким содержанием холестерина.
3. Уменьшение числа кислот желчи.
4. Уменьшение численности фосфолипидов — вещества, которые не позволяют билирубину и холестерину изменять свое состояние на твердое.
5. Сгущение (застой) желчи.

Возможны и другие причины развития желчнокаменной болезни:

• неправильное питание;
• генетическая предрасположенность;
• малоподвижный образ жизни;
• гормональные нарушения в организме, которые связаны с ослаблением функций щитовидной железы, а также прием гормональных препаратов;
• беременность;
• травмы и заболевания печени;
• сахарный диабет;
• воспаления, которые возникают в желчном пузыре.

Развитие недуга в период беременности связывают с повышением уровня холестерина.

Выделяют несколько стадий развития:

1. Начальная — на этом этапе происходят изменения в составе желчи. Начальную стадию называют докаменной. Сопутствующих симптомов развития недуга на данном этапе нет, вследствие чего выявить начало болезни невозможно. Выявлению болезни может способствовать только биохимический анализ желчи.
2. Формирование конкрементов — этап, на котором происходит образование камней. Симптомы развития недуга также отсутствуют, однако современные методы диагностики помогут выявить развитие холелитаза.
3. Стадия клинических проявлений — стадия, на которой диагностируется острая или хроническая форма холелитиаза.

Симптомы болезни

Симптомы зависят от места образований конкрементов и их размеров. Самый основной симптом недуга — это острые болевые ощущения, которые возникают в правом подребье.

Боли могут иметь режущий или колющий характер. Боль может отдавать в шею, спину, а также в правое плече или лопатку.

Обычно болевой синдром возникает после приема жареной, жирной, острой пищи либо после употребления алкогольных напитков. Также сильные боли вызывают стрессы и физические нагрузки.

Обратите внимание

Причиной боли может стать спазм, который возникает в области протоков желчного пузыря. Причиной его появления является раздражение стенки желчного пузыря из-за образованных в нем камней. Еще одна причина возникновения спазма — это перерастяжение стенок желчного пузыря, которое появляется из-за закупорки протоков желчевыводящих путей.

Также возможны следующие проявления болезни:

• тошнота;
• метеоризм;
• ощущение горечи во рту;
• изжога.

Впоследствии холелитиаз может привести к развитию других недугов:

• панкреатит;
• холецистит;
• желтуха;
• абсцесс печени.

Особенностью заболевания является то, что на начальных этапах развития холелитиаз себя никак не проявляется.

Лечение желчнокаменной болезни может проводиться следующими методами:

• полостная операция;
• лапароскопия;
• медикаментозный литолиз;
• аппаратное растворение конкрементов;
• средства народной медицины.

В большинстве случаев при лечении недуга требуется операция. Радикальное лечение заболевания дает хорошие результаты, а также не представляет никакой опасности для пациентов.

Показания к проведению операции следующие:

1. Диаметр камней более 1-го см.
2. Большое количество камней.
3. Выключенность желчного пузыря (полностью забит камнями).
4. Наличие сахарного диабета у пациента.
5. Вероятность закупорки желчных протоков.
6. Если в состав камней входят соли кальция и билирубин.

После проведения операции требуется вести правильный образ жизни и соблюдать диету, чтобы исключить вероятность повторного образования камней в других органах, например, в печени.

Если камни имеют небольшие размеры, то есть вероятность растворить их с помощью медикаментозных препаратов. Это препараты, которые не позволяют кишечнику всасывать холестерин. Кроме того, эти вещества помогают растворять холестерол, который содержится в конкрементах.

Медикаментозное растворение камней противопоказано, если пациентка беременна. Кроме того, такая терапия не будет эффективной при «выключенном» желчном пузыре, если он забит камнями более чем на половину, если диаметр камней превышает 2 см.

Очень важно при лечении желчнокаменной болезни соблюдать правильный режим питания.

Для больных назначается специально разработанная диета №5. Назначает ее лечащий врач.

Принципы диетического питания:

• суточная норма калорий не должна превышать 2500;
• питание должно быть дробным — в день должно быть несколько приемов пищи;
• порции должны быть небольшими;
• требуется снизить количество употребляемых жиров;
• в сутки рекомендуется выпивать не менее 2-х литров воды;
• нельзя употреблять в пищу жареные, копченые блюда.

Таким образом, больным требуется кушать исключительно вареные, тушеные, приготовленные на пару или же запеченные продукты. Количество соли также важно ограничить до 10 грамм в сутки.

Из рациона требуется исключить продукты, которые вызывают перегрузку печени и других органов пищеварительной системы, газообразование и выработку желчи. К таким продуктам относятся:

• грибы;
• сдоба;
• алкогольные напитки;
• чай и кофе;
• специи и пряности;
• жирное мясо и рыба;
• колбасные изделия;
• молочная продукция с высоким содержанием жира;
• капуста.

Допускается пить некрепкий чай, разбавленный молоком.

Продукты, которые можно употреблять при диете:

• хлеб из отрубей;
• нежирное мясо и рыба;
• морепродукты;
• нежирная молочная продукция, в том числе сыр (в ограниченном количестве);
• овощи с высоким содержанием пектина;
• супы;
• орехи и семечки.

Также допускается есть некоторые фрукты — бананы и яблоки. Однако последние рекомендуется употреблять только в запеченном виде. Из сладостей разрешается баловать себя натуральным мармеладом. Рекомендуется пить отвары, кисели, свежесваренные компоты.

Соблюдение диетического питание помогает улучшить работу желчного пузыря и всего организма, а также укрепит иммунитет.

Можно ли обойтись без операции

Очень часто для лечения недуга используются средства нетрадиционной медицины. Однако не стоит надеяться на народную медицину на последних стадиях развития холелитиаза. Кроме того, обратиться к гастроэнтерологу требуется в любом случае.

Мнение специалиста относительно лечения желчекаменной болезни без операции Вы можете узнать из следующего видео:

Травяные сборы

Для лечения недуга помогут следующие рецепты на основе лекарственных трав:

1. Взять цветки бессмертника песчаного, листья мяты перечной и плоды кориандра. Все ингредиенты смешать и залить кипятком. Настаивать в течение 2-х часов.
2. Взять в равных частях следующие ингредиенты: цветки ромашки, листья мяты перечной и листья мелиссы. Залить сбор кипятком и процедить.
3. Смешать ингредиенты: траву полыни (10 грамм), цветки бессмертника песчаного 910 грамм), корень одуванчика (10 грамм), корень марены (40 грамм). Залить компоненты кипятком и процедить.
4. Смешать в равных пропорциях траву полыни горькой и траву хвоща полевого. Залить смесь водой и прокипятить в течение 10 минут. Затем процедить и принимать по одному стакану ежедневно в утреннее и вечернее время.
5. Смешать в равных пропорциях следующие ингредиенты: цветки ромашки, цветки бессмертника песчаного, листья мяты перечной, корень одуванчика и кору крушины. Залить смесь водой и кипятить в течение 10 минут. Затем процедить и принимать по одному стакану каждый день утром и перед сном.
6. Соединить следующие ингредиенты: семена крушины, семена фенхеля (по одной части), листья мяты перечной, цветки бессмертника песчаного и траву полыни горькой (по две части). Залить водой и кипятить в течение 25 минут. Процедить настой и принимать его по одному стакану каждый день после пробуждения и перед сном.
7. Смешать следующие компоненты: цветки бессмертника песчаного, траву крушины, траву спорыша, траву цикория и траву зверобоя. Залить водой и кипятить на протяжении 6 минут. Дать настояться и процедить. Принимать в течение суток через час после приема пищи несколько раз.

Такие рецепты, приготовленные на основе трав, помогут бороться с симптомами желчнокаменной болезни. Кроме того, травы способствуют растворению камней и выведению их из желчного пузыря в кишечник.

Соки и отвары

Эффективны в лечение недуга также следующие рецепты:

1. Отвар из арбузных корок. Арбузные корки необходимо просушить и измельчить, затем залить водой и варить в течение 30 минут. После охлаждения отвар требуется процедить и употреблять несколько раз в день.
2. Алтей — эффективное растение. Для приготовления отвара потребуется взять две столовые ложки измельченного корня алтея и варить их в одном литре вина (белого сухого) в течение 5 минут. После охлаждения требуется процедить и употреблять до 3-х глотков каждые несколько часов.
3. Также эффективны настои из лесной брусники и земляники. Ягоды необходимо заливать кипятком и настаивать в течение 30 минут.
4. Не менее полезен отвар из корня шиповника. Корень требуется измельчить, залить водой и кипятить не менее 60 минут.
5. Также полезно при заболевании употреблять отвар из ягод шиповника, который повышает иммунитет и насыщает организм витаминами.
6. Смешать следующие составные в равных пропорциях: сок черной редьки и мед. Выпивать по столовой ложке перед каждым приемом пищи.

Эти рецепты способствуют укреплению иммунной системы, растворению конкрементов, облегчают нагрузку на пищеварительную систему и желчный пузырь.

Народные средства

Также эффективны другие средства:

1. Очень эффективна при холелитиазе свекла и отвар из нее. Для приготовления отвара требуется варить свеклу до тех пор, пока она сама полностью не развариться. Готовый сироп необходимо пить перед приемом пищи по 50 грамм.
2. Настой на основе березового гриба чага является одним из самых действенных средств. Для приготовления потребуется измельчить гриб, залить его горячей водой и настивать около 2-х суток.
3. Эффективным методом лечения недуга является употребление холодной минеральной воды (Боржоми, Ессентуки и другие).
4. Выведению камней способствует картофельная вода. Для приготовления потребуется варить картофель до полного разваривания. С пюре слить воду и разлить по емкостям.
5. Если конкременты имеют небольшие размеры, то эффективен следующий метод лечения: в течение суток необходимо голодать, позволяя себе только простую или минеральную воду. Затем требуется сделать клизму для очищения кишечника и выпить оливковое масло. Вслед за маслом потребуется выпить стакан сока лимона или клюквы. Через несколько минут нужно выпить слабительное средство.
6. Настойка листьев барбариса на спирте также помогает выведению камней из желчного пузыря.
7. Также действенный метод — это прием прованского масла.

Такие народные средства помогают растворять конкременты и выводить их из места скопления в кишечник.

Не стоит пренебрегать рекомендациями врача-гастроэнтеролога даже при лечении в домашних условиях.

Желчекаменная болезнь — серьезное заболевание, которое привести к опасным последствиям. На начальных стадиях развития болезнь себя никак не проявляет.

Для лечения недуга рекомендуется обратиться к специалисту для диагностирования и назначения лечения. В лечении холелитиаза эффективно помогают средства народной медицины и строгое соблюдение диеты.

Доступные рецепты для лечения желчекаменной болезни без операции Вы можете почерпнуть из следующего видео:

ТОП-10 средств для лечения желчнокаменной болезни народными средствами

Камни в желчном пузыре могут быть различного размера, начиная от крохотной песчинки и заканчивая диаметром в 5 см.

Общеизвестным фактом является то, что 70 — 80 % камней в желчном пузыре состоят из затвердевшего холестерина, причиной образования которых является избыточное количество холестерина в желчном пузыре.

Другими причинами являются высокий уровень билирубина и высокая концентрация желчи в желчном пузыре.

Важно

Беременность, ожирение, сахарный диабет, заболевания печени, малоподвижный образ жизни, высокое содержание жиров в рационе питания и некоторые формы анемии являются одними из факторов риска возникновения желчнокаменной болезни. Люди старше 60 лет и женщины также более всего подвержены риску образования камней в желчном пузыре.

Большинство людей с желчными камнями до конца их жизни даже могут не догадываться о своем заболевании.

Но когда камень препятствует оттоку желчи, это может вызывать симптомы желчнокаменной болезни в виде внезапного появления сильной боли, особенно в правой стороне живота, боли в спине, тошноту или рвоту, вздутие живота, расстройство желудка, озноб и испражнения светло-желтого цвета. Боль, вызванная камнями в желчном пузыре может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Камни в желчном пузыре, вызывающие невыносимую боль должны быть удалены вместе с желчным пузырем в кратчайшие сроки. При таком симптоме, проконсультируйтесь с врачом для правильного диагноза и лечения.

Если симптомы умеренные, то лечение желчнокаменной болезни народными средствами, является хорошим вариантом, который даст возможность избежать нежелательной операции. Существует несколько народных средств, которые вы можете использовать для профилактики и лечения камней в желчном пузыре. Вот ТОП-10 народных средств для лечения желчнокаменной болезни.

1. Яблочный уксус

Покупайте только натуральный яблочный уксус

Кислотная природа яблочного уксуса препятствует выработке холестерина печенью, который ответственен за формирование наиболее распространенного типа камней в желчном пузыре. Этот продукт также играет ключевую роль в растворении камней и облегчении боли.

• Смешайте 1 ст. ложку яблочного уксуса со стаканом яблочного сока. Выпивайте это средство всякий раз, когда у вас возникает приступ желчной колики. Это значительно облегчит боль в течение 15 минут.
• Кроме того, вы можете добавлять 2 ч. ложки яблочного уксуса и 1 ч. ложку лимонного сока в стакан теплой воды. Пейте этот напиток на пустой желудок утром. Делайте это регулярно в течение нескольких недель, пока камни в желчном пузыре не будут растворены, а боль бесследно уйдет.

2. Лимонный сок

Лимонный сок содержит пектин и витамин C

Еще один хорошим народным средством для лечения желчнокаменной болезни и устранения приступа желчной колики является лимонный сок. Он также препятствует выработке холестерина печенью, что помогает быстро восстановиться. Пектин в лимонном соке помогает избавиться от боли в желчном пузыре, связанной с желчнокаменной болезнью.

Кроме того, витамин С в лимонном соке делает холестерин более растворимым в воде, что способствует более быстрому устранению продуктов жизнедеятельности.

• Ежедневно выпивайте на пустой желудок свежий сок, выжатый из четырех лимонов. Перед употреблением разбавляйте сок каждый раз в стакане теплой воды. Продолжайте эту терапию в течение недели.
• Кроме того, вы можете выпивать 4 ст. ложки лимонного сока, смешанного в стакане теплой воды каждый день на пустой желудок. Продолжайте лечение в течение нескольких недель, пока камни в желчном пузыре не выведутся из организма.

Также существует простой народный рецепт с использованием лимонного сока, позволяющий создать средство растворяющее камни в желчном пузыре.

3. Мята

Мята перечная стимулирует отток желчи

Мята улучшает пищеварение, стимулируя отток желчи и других пищеварительных соков. Кроме того, в своем составе она имеет компоненты под названием терпены, которые способны эффективно растворять камни в желчном пузыре. Считается также, чтобы они помогают расслабиться спазмированному желчному пузырю и облегчить острую боль.

• Вскипятите одну чашку воды.
• Добавьте 1 ч. ложку высушенных листьев мяты перечной.
• Снимите с огня, накройте крышкой и оставьте на пять минут.
• Процедите и добавьте 1 ч. ложку меда.
• Наслаждайтесь чаем пока он еще теплый два раза в день в течение четырех — шести недель. Пейте его между приемами пищи для достижения максимальных результатов.

Узнайте больше о травах при желчнокаменной болезни.

4. Овощной сок

Свёкла, огурец и морковь — лучший выбор

Людям, страдающим от камней в желчном пузыре важно сократить употребление жареных и жирных продуктов. Подробно о том, чего нельзя употреблять в пищу при желчных камнях читайте здесь – Чего нельзя есть при желчнокаменной болезни.

В течение одной или двух недель следуйте строгой диете, основывающейся на употреблении фруктовых и овощных соков. Смешанный овощной сок из свёклы, огурца и моркови является хорошим народным средством для лечения желчнокаменной болезни.

Свёкла помогает очистить печень, и улучшить состояние желчного пузыря. Огурцы состоят из воды на 90%, что прекрасно способствует детоксикации печени и желчного пузыря. Морковь богата витамином С и другими питательными веществами, которые хороши для иммунной системы.

• Выжмите сок из одной свёклы, одного огурца и четырех средних морковок.
• Смешайте их сок и пейте его дважды в день.
• Применяйте это средство ежедневно в течение двух недель, и вы заметите значительное улучшение своего состояния.

5. Подорожник

Порошок подорожника связывает холестерин

Подорожник является очень хорошим источником растворимой клетчатки, следовательно, он считается хорошим народным средством для лечения желчнокаменной болезни. Клетчатка подорожника связывает холестерин в желчи и помогает предотвратить образование новых камней.

Кроме того, это средство способствует нормальной дефекации, что снижает риск перегрузки системы желчного пузыря. Еще подорожник предотвращает возникновение запора, состояния, связанного с повышенным образованием желчных камней.

• Добавьте 1 ст. ложку порошка подорожника в стакан воды.
• Хорошенько все перемешайте и выпейте эту смесь за два раза в течение дня.
• Ежедневно употребляйте это народное средство, пока ваши камни не исчезнут.

Примечание: При употреблении подорожника, убедитесь, что вы выпиваете достаточно много воды в связи с тем, что он абсорбирует воду.

По теме: Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов.

6. Одуванчик

Одуванчик помогает экскреции желчи из печени

Одуванчик является еще одним очень полезным растением для лечения камней в желчном пузыре.

Он содержит соединение, известное как тараксацин, помогающее экскреции желчи из печени. Одуванчик также помогает детоксикации и расщеплению жира, накопленного в печени.

Когда печень начинает функционировать должным образом, это помогает функционированию желчного пузыря.

• Положите 1 ч. ложку сушеного корня одуванчика в чашку, залейте его горячей водой и накройте крышкой. Процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте этот чай два или три раза в день в течение одной или двух недель.
• В качестве альтернативы, вы можете приготовить травяной чай, добавив 2 ч. ложки корня алтея и 1 ч. ложку корня магонии падуболистной в четыре стакана воды. Кипятите их на медленном огне в течение 15 минут, а затем снимите с огня. Добавьте 2 ч. ложки высушенных листьев одуванчика и 1 ч. ложку сухих листьев мяты перечной и позвольте отвару настояться в течение 15 минут. Наконец, процедите его и пейте этот чай в течение дня.

Кроме того, вы можете употреблять молодую зелень одуванчика, добавляя ее в ваш салат.

Примечание: Людям с диабетом, употребление одуванчика противопоказано.

По теме: Профилактика желчнокаменной болезни – диета.

7. Молочный чертополох

Молочный чертополох стимулирует желчеотделение

Молочный чертополох является еще одним хорошим народным средством для лечения желчнокаменной болезни.

Это растение содержит горькое вещество под названием силимарин, стимулирующее выработку желчи. Увеличение выработки желчи, в свою очередь снижает ее концентрацию и помогает вымывать камни из желчного пузыря.

Молочный чертополох также помогает печени нормально функционировать.

• Измельчите 1 ст. ложку семян молочного чертополоха в кофемолке или раздавите их в ступке. Всыпьте измельченные семена в три стакана воды и вскипятите. Выключите огонь и дайте отвару постоять в течение 20 минут. Наконец, процедите его, добавьте мед по вкусу и пейте два — три раза в день в течение одной недели.
• Вы также можете принимать это растение в форме пищевых добавок. Для уточнения правильной дозировки, обратитесь к специалисту. Как правило, он предложил принимать 140 мг экстракта молочного чертополоха трижды в сутки. Если экстракт содержит фосфатидилхолин, то стандартная доза составляет от 100 до 200 мг, два или три раза в день.

8. Касторовое масло

Касторовое масло устраняет воспаление и боль

Касторовое масло обладает многими целебными свойствами, которые могут помочь свести к минимуму и уменьшить количество камней. Его противовоспалительные свойства помогают нейтрализовать воспаление, и уменьшить боль. Кроме того, компрессы с касторовым маслом оказывают положительное воздействие на иммунную и лимфатическую системы.

• Аккуратно подогрейте одну чашку чистого касторового масла холодного отжима на сковороде.
• Мокните кусок марли в теплое масло, а затем отожмите лишнее.
• Положите влажную марлю на правую сторону живота где находится желчный пузырь.
• Накройте марлю полиэтиленом.
• Далее, приложите грелку с горячей водой сверху полиэтилена на 30 — 60 минут.
• Повторяйте процедуру по крайней мере три раза в неделю, пока вы полностью не восстановитесь.

По теме: Очищение желчного пузыря и печени от камней в домашних условиях.

9. Груши

Груши размягчают холестериновые камни

Груши могут также принести облегчение при боли и других симптомах желчнокаменной болезни. Пектин, присутствующий в грушах помогает размягчить холестериновые камни, которые, в свою очередь с легкостью вымоются из вашего организма.

• Смешайте полстакана грушевого сока с половиной стакана горячей воды. Добавьте туда 2 ст. ложки меда. Пейте такой сок три раза в день в течение двух недель.
• Также можно очистить груши от кожуры и семян, нарезать на мелкие кусочки и варить их в воде в течение 20 минут. Съедайте тарелку теплых приготовленных груш два раза в день в течение двух недель.

10. Вино

Вино уменьшает приступы боли

Исследователи из Университета Восточной Англии обнаружили, что вино действительно может помочь предотвратить приступы желчнокаменной болезни. Они изучили рацион 25,639 человек за десятилетний период времени. У тех людей, которые выпивали два средних бокала вина в день, риск развития камней в желчном пузыре был снижен на треть.

Во время болевого приступа при желчнокаменной болезни, выпейте полстакана вина и в течение 20 минут боль пройдет. На самом деле, полстакана вина в день поможет также уменьшить количество приступов боли при желчнокаменной болезни на целых 40%.

Прежде чем принимать любое из растительных лекарственных средств, таких как одуванчик, мята или молочный чертополох, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, поскольку они не могут быть применены в некоторых случаях.

Кроме того, при лечении желчнокаменной болезни народными средствами, нужно пить много воды. Вода помогает хранить желчь в желчном пузыре и помогает организму в разрушении жиров, которые способны ухудшить ваше состояние. Для максимального результата, выпивайте от шести до восьми стаканов воды в день.

По теме: Физические упражнения помогают убрать камни в желчном пузыре.

Лечение желчнокаменной болезни народными средствами

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Желчнокаменная болезнь занимает нынче лидирующее место среди патологических процессов пищеварительной системы. В свое время современную мировую медицину буквально всколыхнуло скорое разрешение указанной проблемы – удаление хирургической операцией желчного пузыря.

Только многие специалисты медицины не согласились с таким выводом, считая желчный пузырь важным органом в организме, а потому продолжили развивать иной метод – лечение указанной болезни, признав удаление органа крайней и необходимой мерой. Народные целители поддержали эту концепцию, рассуждая так: «Когда камни не проявляются, трогать их не надо. А вот бороться с ними следует обязательно».

Желчь, производимая печенью, является активным участником процесса пищеварения.

Биохимический состав этого органа нередко ухудшают медицинские средства, малоподвижность, высококалорийная пища, изобилующая сахаром и холестерином.

Совет

Данные изменения сгущают желчь, вследствие чего она концентрируется (застаивается) в желчном пузыре, медленно преобразуется в холестериновые сгустки, «перерастающие» в камни (патологические образования).

Они перекрывают выводящие протоки желчи, раздражают слизистую, вызывают воспаления, приносят боли. Указанные патологии вызывают хронические болезни (в частности, холецистит).

Они проявляются регулярным горьковатым привкусом во рту, подреберной болью (нередко – постоянным давлением изнутри) справа, длительным запором, а порою и рвотой.

 Не многие знают, что лечение желчнокаменной болезни народными средствами очень эффективно.

народные средства от желчнокаменной болезни

Питание

Диетологи часто называют сегодняшнюю пищу людей «рудой», обедненной необходимыми веществами и заполненной грязными и опасными добавками. Органы пищеварения с большим трудом отыскивают нужный материал. Потому правильное питание – главное условие нормального состава и состояния желчи.

Для расщепления любой пищи происходит выход желчи в желудок, вследствие чего частые пищевые приемы в малых дозах предотвращают желчный застой, вынуждают ее продвигаться по протокам. Следовательно, есть надо понемногу, но ежедневно не меньше 5 раз.

Суточная норма пищевых калорий не должна превышать 2500. Следует исключить выпечки, копчености, жирную и иную пищу, богатую холестерином. Желательно употреблять продукты с наличием магния, который снижает холестерин (гречка, овес, бобовые культуры, кедровые орехи, арахис, морская капуста).

Для организма полезна щелочная желчь, а таковой она становится от овощей, фруктов, минеральной воды – «Боржоми», «Ессентуки» №4, «Славяновская» и другой.

Нельзя забывать, что основой всех процессов обмена в организме является вода. В желчи она составляет 97%.

Водный недостаток сразу компенсируется прибавкой холестерина, а потому ежедневное потребление воды должно составлять не меньше 2,5 л или 30 мл на один весовой килограмм. Причем, соки, чай, иные напитки в эту дозу не входят.

Специалисты советуют пить воду медленно и прерывисто разовой дозой 250 мл до и после пищевого приема (за полчаса и спустя час).

Лечение

Современная медицина обычно советует решать проблему хирургическим путем (об этом было сказано ранее).

Вместе с тем, есть медицинские средства, содержащие кислоты (урсодезоксихолевую и хенодезоксихолевую), снижающие холестерин, блокирующие камнеобразование и рассасывающие конкременты. Это – «Урсосан», «Урсолив», «Эксхол» и другие.

Лечение данными препаратами – длительное (не меньше года), контроль осуществляют УЗИ. Дополнительно принимают желчегонные средства, которых сегодня много.

Народные целители за многие годы достигли высоких результатов в борьбе с этим недугом. Сегодня лечение желчнокаменной болезни народными средствами действенно проводится довольно часто, спасая многих больных от хирургических операций.

Народные рецепты

Рецепт на основе куриных желудков

Прекрасно помогают избавиться от патологических образований в желчном пузыре (особенно, когда они еще некрупные) куриные желудки. Их продают во многих магазинах (обычных, фирменных и специализированных), поэтому проблем с их приобретением не возникает.

Куриные желудки качественно промойте, снимите с них пленки, затем просушите, перемелите в порошок, просейте, чтобы он получился чистым. Принимайте его по утрам до еды (за час) дозой 5 г.

Запивайте молоком, при отсутствии – водой. Первый курс – 21 день. Как правило, после него камни размягчаются. Дней через 20 проведите второй курс лечения.

Обратите внимание

Этого обычно бывает достаточно для очистки органа от камней.

Однако желчнокаменная болезнь совсем не проходит. Потому дальше контролируйте пищу для профилактики появления камней. Не ешьте по возможности жирное, жареное, а также желтки от куриных яиц. Временами (после приема нежелательной пищи) пейте таблетки «Но-Шпы» («Дротаверин»), а печень поддерживайте при помощи «Шрота расторопши» или таблеток «Карсил».

Лечение сливами

Замечательно растворяют желчные камни сливы. Эти плоды лучше есть свежими в урожайный сезон, причем, без ограничения (насколько позволяют аппетит и желудок). Раз в неделю устраивайте полностью «сливовый день». Одного сезона обычно хватает для полной очистки желчного пузыря от ингредиентов, что подтверждает УЗИ.

Рецепт очистки от патологических образований желчного пузыря и печени

Данный рецепт целители применяют давно, причем, неоднократно для каждого пациента. С каждой чисткой здоровье пациентов только улучшается. Появляется необыкновенная бодрость, отступают сердечные болезни.

Итак, рецепт.

• Сначала надо выпить за 6 дней 6 л яблочного сока. Пить в перерывах между едой. При этом запрещается есть холодные продукты – печень не любит холода. Кроме этого, надо отказаться от продукции животного происхождения, жирного и молочного. Нельзя переедать, и требуется промывка кишечника клизмами перед чисткой и после нее.
• На 6-й день сокового питья следует легко позавтракать горячей овсяной кашей. Нельзя принимать сахар, пряности, молоко, масло, сыр, яйца, холодные каши и макароны. На обед можно приготовить паровые овощи с добавкой морской соли. С 14-ти часов разрешается употреблять лишь простую воду.
• Далее делайте строго по времени. В 18 часов растворите 4 пакета магнезии (английской соли) в 600 мл профильтрованной воды. Разделите полученное на 4 дозы (получится в каждой 180 мл), и первую дозу выпейте сразу. Горечь устраните малым количеством смеси (разбавленный сок лимона). В 20 часов пейте другую дозу магнезии. В 21.30 очистите кишечник. Спустя 15 минут выжмите сок грейпфрута (160 мл), смешайте его с оливковым маслом (120 мл), закройте крышкой, хорошо встряхните. В 22.00 возле кровати быстро выпейте (стоя) данную смесь (можно заесть 10 граммами меда), и тут же ложитесь.
• Ночь следует провести на спине, под которую положите 2 подушки. В 6.00 выпивайте третью порцию магнезии. Можно запить теплой водой, сделать легкую гимнастику. В 8.00 примите последнюю дозу и еще раз промойте кишечник.

Через 5–7 чисток (кому-то надо сделать до 15) в печени и желчном пузыре не останется ни одного камешка. Эту чистку можно делать при размерах камней до 5 мм, но лучше с разрешения врача.

И еще советы по профилактике заболеваний печени.

Рецепт на основе красной свеклы

Возьмите несколько корнеплодов (2–3) свеклы, промойте, очистите, порежьте крупными дольками.

Залейте водой, чтобы жидкость на 5–6 см покрывала свеклу, нагрейте до кипения, варите продолжительно (отвар должен загустеть и стать как сироп). Трижды в день пейте (длительно!) до еды дозой 50 мл.

Растворение камней происходит постепенно и безболезненно (свежие исчезают сразу, старые – медленнее).

Для ускорения процесса рекомендуется одновременно использовать кукурузные рыльца. Измельчите их и 3 г залейте кипятком (полстакана). 30 минут покипятите на водяной бане, остудите, процедите, дополните кипяченой водой до исходного уровня. Выпивайте это количество ежедневно в 3 приема до еды (за треть часа). Повышать дозу не надо, поскольку кукурузные рыльца увеличивают свертываемость крови.

По данной теме:

• чистка печени свеклой;
• свекла, польза и вред.

Рецепт на основе хрена

Нарвите листья хрена (используйте только свежие), тщательно промойте их, просушите, измельчите. Возьмите банку на один литр, заполните ее до середины (с плотной утрамбовкой) измельченными листьями хрена.

Влейте пол-литра водки, дайте двухнедельный настой, профильтруйте. Настойку употребляйте по утрам натощак дозой 20 мл (пока не закончится). Дальше желательно сделать УЗИ.

Обычно проводить повторный курс необходимости уже не бывает.

Старинный действенный рецепт

Промойте хорошенько три свежие свеклы, нарежьте небольшими кусочками, свалите в банку на 3 литра. Всыпьте белую муку (30 г), сахар (полкило). Закройте крышкой, спрячьте в темное место комнаты на 2 суток, не забывая ежедневно помешивать.

Потом в массу всыпьте изюм (700 г), очищенный от косточек, еще сахар (600 г). Влейте 100 г воды, уберите на недельное брожение, не забывая ежедневно перемешивать.

После этого отцедите – получится литр свекольного кваса. Так делайте трижды – на курс нужно 3 литра. Ежедневно трижды пейте в дозе 20 мл до еды (за полчаса). Если необходимо, спустя 3 месяца курс повторите.

Рецепт на основе одуванчика

Замечательные целебные свойства имеет одуванчик. Его листочки по весне появляются одними из первых. Народные целители рекомендуют готовить из них салат (подержав предварительно минут 20 в солевом растворе для устранения горечи), добавлять в первые блюда, поскольку одуванчик – кладезь витаминов и целебных веществ. Итак, собирайте ежедневно листья одуванчика.

Промывайте их, пропускайте через мясорубку, готовьте 30 мл сока. Добавляйте в него столько же охлажденной кипяченой воды. Трижды в день пейте это средство до еды (за полчаса). Сок всегда готовьте свежий. Спустя 3 месяца сделайте УЗИ. Если какие-то конкременты останутся, можно продлить лечение.

Еще о лечении одуванчиком печени и желчевыводящих путей.

Рецепт на основе черной редьки

Сок редьки черной способствует замечательному растворению минеральных отложений в желчном пузыре, протоках желчи, почках. Выкопайте корнеплоды редьки, очистите от мелких корней, но кожуру не снимайте. Желательно на курс взять 10 кг.

Отожмите сок (его получится примерно 3 л), уберите в холод. Остальное превратится в жмых, который перемешайте с медом в соотношении 10:3. Сок пейте после еды (через час) дозой 5 мл. При отсутствии болей в правом подреберье проводите увеличение дозы (до 20 мл, 40 мл, максимальная доза – 100 мл).

Этот сок обладает высоким желчегонным эффектом. При обильном образовании в желчных протоках солей, их пропускная способность значительно уменьшается, что проявляется печеночной болью. Если она сильная, можно приложить к печени грелку, если терпимая – лечитесь дальше до окончания сока. При этом придерживайтесь пресной диеты (исключайте все острое и кислое).

Важно

По окончании сока переходите на жмых, который за это время успеет прокиснуть. Его употребляйте при пищевом приеме дозой 50 г до окончания. Результат УЗИ приятно удивит.

Полезно еще прочитать — польза и вред редьки.

Рецепт на основе коры можжевельника

Она обладает прекрасными целительными свойствами. Ее применяют при желчнокаменной и мочекаменной болезнях; воспалении мочевого пузыря; подагре; проблемах с пищеварением; половых отклонениях.

Заготовку коры лучше делать осенью путем срезания с молодых веток. Сушку проводите в естественных условиях (без применения печей, газовых или электрических шкафов, уничтожающих немало полезных веществ). При самостоятельной заготовке требуется осторожность, поскольку целебностью обладает лишь можжевельник обыкновенный, внешне похожий на можжевельник казацкий, являющийся ядовитым.

Кору измельчите (ножницами или ножом), наполните ею стаканчик емкостью 100 г. Откройте полулитровку водки, отлейте 100 мл. Вместо них всыпьте в бутылку измельченную кору можжевельника. Заверните пробку, поставьте сосуд на 2 недели в темное место комнаты.

Получится жидкость, напоминающая крепко заваренный чай. Ежедневно трижды принимайте лекарство до еды (минут за 20) в дозе 30 мл. После каждой выпитой бутылки (а всего их на полный курс нужно 5) делайте перерыв в 5 дней.

Настойка очистит организм от камней и отложений соли, выведен шлаки.

Внимание: можжевельник запрещено использовать при остром воспалении в почках и пищеварительных органах! Противопоказан также и его длительный прием (больше двух месяцев), поскольку может проявиться раздражающее воздействие на почечную паренхиму и возникнуть кровотечение.

Заключение

Лечение желчнокаменной болезни народными средствами оправдано очень часто. Однако консультация врача никогда не станет лишней, поскольку в человеке могут «сидеть» иные болезни, реакции которых на принятое лечение могут быть неоднозначными. В народных рецептах оговариваются, как правило, возможности их применения, что практически исключает побочные действия.

А далее, читайте — как почистить печень народными средствами.

Желчекаменная болезнь – Лечение травами без операции

По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ»

Из растительных средств самыми эффективными в лечение желчнокаменной болезни являются: густой свекольный отвар, корни шиповника, сок черной редьки. Отзывы об успешном растворении камней в желчном пузыре с помощью этих средств столь многочисленны, что вынесены в отдельную статью: «Свекла и корни шиповника от камней в желчном пузыре»

Трава пол-пала Настой травы пол-пала – одно из самых эффективных народных средств для лечения желчекаменной болезни. Этот настой довольно быстро растворяет камни, выводит песок из почек, желчного и мочевого пузырей. Кроме того, этим настоем можно вылечить опухоль мочевого пузыря, простатит, атеросклероз. Купить траву можно в аптеке.

Рецепт: 1 ст. л. травы залить стаканом кипятка, в течение 15 минут кипятить на водяной бане. Остудить, процедить. Отвар пить теплым по полстакана за 30-40 минут до еды. Отвар пить через трубочку, чтоб не размягчить зубную эмаль. На курс лечения надо 50-70 г сухой травы. Если болезнь запущена, то пить отвар надо чаще, и на курс потребуется 100 г травы. (ЗОЖ 2009 год, №12, с. 25)

Отзывы о лечении желчекаменной болезни без операции травой пол-пала У мужчины при УЗИ обнаружили камни в желчном пузыре, предложили операцию, но т. к. у больного была еще и стенокардия, положили в больницу подлечить сердце. Очередь на операцию шла медленно, тогда он решил лечить желчнокаменную болезнь народными средствами.

Совет

Вспомнил, что родственница смогла растворить камни в почках травой пал-палой (эва шерстистая), это средство ей посоветовал врач. Стал и себе заваривать эту траву. 2 ст. л. травы засыпал в термос и заливал 300 мл кипятка, настаивал 1 час. Процеживал и принимал по 100 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настой пил месяц, затем делала перерыв на 10 дней и лечился еще месяц.

После этого пошел на УЗИ, а камней нет. Врач не поверила, послала на повторное УЗИ, но камней так и не нашли. (ЗОЖ 2013 год, №3, с. 35)

Настой хвоща
Настой хвоща способствует растворению камней в желчном пузыре, печени и почках. 1 ст. л. хвоща залить 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут. Весь стакан выпить за сутки в три приема на 30 минут до еды. (ЗОЖ 2014 год, №3, с. 37)

Лечение желчнокаменной болезни бессмертником Бессмертник способствует выведению песка и мелких камней из желчного пузыря, его используют в настоях или отдельно или смешивая с другими травами. Заваривают бессмертник в количестве 1 ст. л. на 1 стакан кипятка, настаивают 15 минут, пьют по 50 мл 3 раза в день до еды.

Курс не должен превышать 30 дней. После 10-дневного перерыва лечение бессмертником можно продолжить. Провести надо 3-4 таких курса. В аптеках можно приобрести готовый препарат фламин – это сумма флавонидов бессмертника.

Применяют фламин при хронических холециститах и гепатохолециститах по 1 таблетке 3 раза в день за 30 минут до еды.

При лечении бессмертником, надо учитывать, что это растение повышает давление и повышает кислотность желудка. Поэтому это самое оптимальное средство, если заболевания желчевыводящих путей сопровождаются гипотонией и пониженной кислотностью желудка. (ЗОЖ 2007 год, №15, стр. 29).

Спорыш помог вылечить желчекаменную болезнь без операции Женщина часто мучилась сильными болями от приступов желчнокаменной болезни, постоянно вызывали «скорую», но операцию не делали, т. к. сердце было очень слабое. Сосед дал рецепт народного средства, которое помогло ему в свое время растворить камни в желчном пузыре. Этот рецепт посоветовал соседу врач.

Обратите внимание

В 700 мл кипятка засыпать 2 ст. л. спорыша, кипятить 5-7 минут, настоять 20 минут, процедить, остудить и пить 3 раза в день по 1/4 стакана за 20-30 минут до еды. Пить настой спорыша надо не от случая к случаю, а систематически: 10 дней пить, 1 или 2 дня перерыв и снова пить. Через полгода можно провериться.

Если камни еще есть, продолжить принимать спорыш до полной победы.

У женщины через 5 месяцев УЗИ показало, что камней нет. Сосед посоветовал ей продолжать пить настой спорыша для профилактики 1 раз в день по 1/4 стакана. (ЗОЖ 2005 год, №17, с. 32, ЗОЖ 2006 год, №1, с. 32-33)

Сбор трав для размягчения камней в желчном пузыре Желчегонные сборы вряд ли выведут из организма камни, тем более — застарелые. Но размельчить их — да, это под силу сборам. Сборов для лечения желчнокаменной болезни много. Вот несколько, наиболее эффективных.

20 г листьев барбариса, 20 г мяты перечной, 20 г листьев одуванчика, 10 г цветущих верхушек дрока красильного, 10 г тысячелистника. Одну столовую ложку сбора залить стаканом воды, кипятить 5 минут, 20 минут настоять и процедить. Принимать по полстакана 3-4 раза в день до еды.

Курс лечения — до трех недель.

Затем можно поменять сбор вот на такой: надо взять по 20 г травы чистотела и тысячелистника, по 15 г — мелиссы и травы лапчатки гусиной, 10 г — листьев мяты перечной. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, 20 минут настоять и процедить. Принимать надо по трети стакана 3-4 раза в день до еды в течение трех недель. Желчные камни должны размягчиться. (ЗОЖ 2003 год, №18, с. 12)

Лечение желчнокаменной болезни лопухом
Рецепт №1 Вылечить желчнокаменную болезнь помогает настой из корней лопуха. Собирать его нужно в октябре-ноябре или в конце апреля. Причём весной брать корни только двух- трехлетнего лопуха. В них – большая целебная сила.

Обязательно в сухую погоду, желательно в новолуние. Очищать корни от земли нужно руками. Ножом можно повредить кожицу, и тогда из корня целебная сила уйдёт. Не промывайте корни водой, от этого они дадут меньше пользы. Собирать растения нужно подальше от дорог и промышленных предприятий.

Сушить корни 6-8 суток, лучше на кухне под потолком. Толстые корни разрезайте вдоль на две части. При правильном хранении они сохраняют свои свойства до 3 лет. В корнях содержатся инулины, эфирное масло, жироподобные вещества, аскорбиновая кислота и другие витамины, микроэлементы.

Важно

Корни перед употреблением очищают от пыли и почвы мягкой зубной щёткой, режут кусочками.

Отвар готовят каждый день свежий. Столовую ложку измельчённых корней засыпают в эмалированную посуду, заливают стаканом воды, закрывают крышкой, кипятят на слабом огне 10 мин., настаивают в тепле 30-40 минут, затем отвар сливают в чистую посуду. (ЗОЖ 2001 год, №14 стр. 16-17. Из беседы со знахаркой Устиньей).

Рецепт №2 2 ст. л. сухого измельченного корня лопуха залить 3 стаканами воды комнатной температуры, настоять 2-3 часа, потом кипятить 15 минут. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день после еды. Это народное средство помогает при камнях в желчном пузыре и почках, подагре, остеохондрозе

(ЗОЖ 2011 год, №6, с. 35)

Рецепт №3 Сок из корней лопуха поможет вылечить желчекаменную болезнь без операции. Прокрутите на мясорубке молодые листья лопуха, чтобы получилось 0,5 л измельченной массы, добавьте пол-литра меда и пол-литра водки. Полученную смесь держать в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день натощак.

(ЗОЖ 2009 год, №11, с. 32)

Рецепт №4 Хронический холецистит у взрослых, ЖКБ и почечнокаменная болезнь, сахарный инсулинонезависимый диабет, печеночные и почечные отеки, скудость мочеоттока, простатит, фиброзные узлы в матке — все эти недуги поддаются лечению лопухом.

Лопух можно применять в двух видах: 1. Сок из листьев: по 2 ст. ложки 3 раза в день непосредственно перед едой; 2. Настой из сухих листьев: 2 ст. ложки измельченных листьев на 0,5 л кипятка, настаивать ночь; пить по 3/4 стакана 3раза в день за 10-15 мин. до еды или через час после еды.

Фармакологическое действие лопуха в этих случаях: диуретическое, желчегонное, дезинфицирующее и потогонное, что стимулирует протеолитические ферменты, улучшает инсулиновую функцию поджелудочной железы, увеличивает количество гликогена в печени, активизирует обмен веществ.

(ЗОЖ 2003 год, №12 стр. 16 – Вечера с Кларой Дорониной)

Как растворить камни в желчном пузыре листьями рябины
30 г сушёных листьев рябины, собранных весной, до цветения (можно с завязывающимися бутонами цветов), залить 3 стаканами кипятка, настоять ночь; пить 3 раза в день по стакану за 10 минут до еды. Пить долго. Без перерывов. Это очень щадящий и безболезненный метод раздробления и выведения камней из желчного пузыря и почек, влияющий на нормализацию водно-солевого обмена. (ЗОЖ 2001 год, №19, стр. 15)

Сбор трав для растворения желчных камней При камнях в желчном пузыре очень эффективен (растворяет камни) отвар репешка обыкновенного. На лекарственные нужды нужно секатором срезать 10-15 см верхней части стебля.

Альтернативой репешку для растворения желчных камней может послужить более простой рецепт: по 1 столовой ложке стеблей гороха (сбор во время цветения), листьев земляники, листьев черной смородины и молодых листьев березы заваривать в литровом термосе.

Отвар разделить на 6 равных порций и пить за 30 минут до еды.

(ЗОЖ 2003 год, №14, с. 13-14)

Лечение желчекаменной болезни травами
Сбор: зверобой — 40 г, спорыш — 30 г, семена тмина — 40 г, ромашка — 100 г, кора крушины — 20 г. 4 ст. ложки сбора — на 1 литр воды, ночь настаивать, утром вскипятить. Натощак — 1 стакан теплого отвара. Остальное выпить в 4 приема через 1 час после еды. Соблюдать диету. Грелка и но-шпа — наготове: может пойти камень. (ЗОЖ 2003 год, №23, с. 11)

Совет

Березовые листья для лечения камней в желчном пузыре При холецистите средней тяжести, желчнокаменной болезни: 2 чайные ложки листьев березы залить 200 г кипятка, настоять 1 час. Процедить. Добавить в настой питьевой соды на кончике ножа. Пить по 50 г 3-4 раза в день за 10 минут до еды. Курс лечения — 40 дней.

(ЗОЖ 2002 год, №21 стр. 22. Вечера с Кларой Дорониной, ЗОЖ 2004 год, №7, стр. 22)

Как удалось вылечить желчекаменную болезнь без операции листьями березы
У женщины был камень в желчном пузыре. Она решила избавиться от него при помощи отвара листьев березы. В двухлитровую кастрюлю до половины насыпала сухие листья, доверху долила кипятком и кипятила 15 минут.

1 час настаивала, процеживала в стеклянные банки, добавляла на кончике ножа питьевой соды, чтоб дубильные вещества выпали в осадок. Хранила в холодильнике. Принимала в теплом виде по 0,5 стакана за 20-30 минут до еды. Курс лечения – 4 недели, затем 1 неделя перерыв. Лечилась долго, 3 года. УЗИ показало, что камня нет, остался лишь песок. Женщина продолжила пить отвар.

Последнее УЗИ показало, что желчный пузырь чист. (ЗОЖ 2012 год, №3, с. 34)

Желчегонные травы для профилактики камней в желчном пузыре Желчегонных трав насчитывается около 20. Наиболее известная — мята перечная.

1. Желчегонный сбор с мятой №1. Листья мяты, семена укропа, цветы тысячелистника, трава зверобоя и плоды шиповника – берут всего поровну. Столовую ложку смеси заваривают литром кипятка (в термосе) и, настояв 4 часа, пьют в течение дня по 2 ст. ложки на прием.

2. Желчегонный сбор с мятой №2. 1 ст. ложку смеси мяты с корнями цикория заваривают стаканом кипятка, выдерживают 5 минут на водяной бане, настаивают полчаса, пьют горячим, по 1-2 стакана в день.
3. Чай из зверобоя и тысячелистника. Залив 1 ч. ложку травы стаканом кипятка, накрывают чашку блюдцем и выдерживают 30-40 минут, затем пьют маленькими глотками весь стакан. Такой чай заваривают и пьют несколько раз в день.
4. Настой спорыша. Хорошо помогает настой спорыша: столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, выдерживают час, пьют по полстакана трижды в день за 15-20 минут до еды.
5. Кукурузные рыльца. Не менее эффективен и настой кукурузных рылец (ст. ложка на 4 стакана кипятка).
6. Полынь. Наши предки в качестве желчегонного дважды в день принимали по 1/2 чайной ложки порошка полыни.
7. Сок пырея и крапивы. Полезными считаются соки пырея и крапивы — по 2 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.
8. Свекла. Знахари обычно прописывали длительный прием свекольного сиропа, сваренного из нескольких корнеплодов до загустения, рекомендуя употреблять его по четверти стакана трижды в день до еды.
9. Березовые листья. Издавна известен и отвар березового листа (ст. ложка сырья на стакан воды, кипятят 20 минут, настаивают час, пьют утром и вечером до еды по стакану).
10. Лист брусники. В ходу обычно бывают и отвары листьев брусники (2 ст. ложки на стакан), корней одуванчика (ст. ложка на стакан воды)
(ЗОЖ 2004 год, №20, с. 7)

Желчекаменная болезнь — лечение без операции травами Женщина за полгода пережила 11 приступов желчнокаменной болезни, от которых впору было на стену лезть. В итоге ей удалось вывести камни из желчного пузыря без операции. Самый большой камень был 12,4 х 5 мм, больная готовилась к операции. Т. к.

до операции было еще много времени, решила поискать народные средства от желчных камней. В ЗОЖ нашла статью «Семь трав на семь недель». Села на жесткую диету и стала пить чай из семи трав. Делала так: смешала в равных пропорциях мяту перечную, крапиву, цветки ромашки, плоды шиповника, спорыш, хвощ, бессмертник. 2 ст. л.

сбора заливала 2 стаканами кипятка и кипятила 10 минут. Пила настой теплым по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 3 месяца. Затем перерыв 10 дней и новый курс. У кого высокое давление, бессмертник лучше заменить тысячелистником. Женщина успела попить этот сбор 4 месяца.

На УЗИ обнаружилось, что камней в желчном пузыре нет, остался только осадок.

Этот сбор не выгоняет камни, а растворяет их, превращая в песок. (ЗОЖ 2008 г., №2, с. 9)

Лечение желчнокаменной болезни листьями брусники
2 ст. л. листьев брусники залить 2-мя стаканами горячей воды, накрыть крышкой, нагревать на водяной бане 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. (ЗОЖ 2012 год, №24, с. 37)

Обратите внимание

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ СТАТЬИ:
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ:
Не нашли нужное? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ:

Источник: http://sredstva03.ru/lechenie-zhelchnokamennoj-bolezni-narodnymi-sredstvami/

Как вести себя с ребёнком индиго

Дети индиго: признаки с рождения, нюансы воспитания, видео

Дети индиго. Талантливые, одарённые, гениальные. Динамичные, гиперактивные, неуправляемые. Открытые, любящие, непосредственные. Их аура сияет фиолетово-синим. Они способны обрабатывать информацию во много крат быстрее остальных.

Они ставят в тупик воспитателей и педагогов, психологов и психиатров. Поколение новых жителей планеты. Кто они, как относиться к ним и как воспитывать? Дети индиго – признаки их неординарности.

И как вести себя родителям со своими феноменальными чадами?

Дети с феноменальными способностями — первые ласточки грядущей эволюции человечества

Обратите внимание

Почему «индиго»? В 1982 году американка Нэнси Энн Тэпп, владеющая экстрасенсорными способностями и обладающая особым даром восприятия энергетического свечения вокруг тела человека (ауры), использовала этот термин впервые.

Она начала замечать, что биополе некоторых новорождённых малышей своим цветом резко отличается от остальных, золотистых. Оно — то ли тёмно-синее, то ли фиолетовое. Что-то среднее между этими двумя спектрами. Художники называют такой оттенок – индиго.

Они — личности творческие и динамично развивающиеся

Впоследствии оказалось, что дети, имеющие такое биополе, разительно отличаются от остальных своих сверстников. Как в плане психологического развития, так и в эмоциональной сфере.

Что не могло не заинтересовать учёных. С того времени феномен детей индиго активно изучается. Так как их рождается с каждым годом всё больше. Но однозначного ответа на вопрос, с чем связано подобное явление, пока найти не удалось.

Они обладают уникальными способностями. Познают мир интуитивно, а не так, как все мы – методом проб и ошибок. Наряду с высоким уровнем интеллекта, дети индиго характеризуются гипервозбудимостью.

Общаться с ними на том уровне, на котором мы привыкли, довольно сложно. К ним нужен особый подход. Но как распознать в ребёнке индиго?

Видео «Дети индиго – кто они?»

Признаки с рождения

Сразу после появления ребёнка на свет вам наверняка никто не скажет, наделён он какими-то феноменальными способностями или нет. Разве что экстрасенс способен распознать ауру сине-фиолетового цвета. А вот годам к двум-трём уже можно будет заметить некоторые особенности, отличающие детей индиго от остальных малышей.

Наделены очень высоким уровнем интеллекта

• Дети индиго наделены очень высоким уровнем интеллекта. Причём их таланты раскрываются в довольно раннем возрасте. Они в своём умственном развитии намного опережают сверстников. Рано начинают читать, обладают ярко выраженными математическими способностями. Могут интересоваться определённой сферой знаний, будучи совершенно равнодушными к остальным. Из всех занятий предпочитают творчество в любых его проявлениях. Они рассудительны. Умеют определять причинно-следственные связи и мыслить логически. Имеют свой взгляд на мир. И он, обычно, кардинально отличается от того, что думают и рассказывают обычные малыши.
• Они не задают простых вопросов. Да и ответы на них, зачастую, пытаются найти самостоятельно. Наблюдая, слушая, делая выводы. А чрезвычайно развитая интуиция помогает им в выборе правильных решений.Обществу сверстников предпочитают одиночество, либо же общение с такими же радужными детьми, или со взрослыми
• У таких детей очень хорошо развита речь и большой словарный запас. Свои мысли они излагают без труда, поражая красноречием самых заядлых ораторов.
• Дети индиго всегда прекрасно понимают, что они делают и зачем. И подвигнуть их на какие-то действия можно только путём убеждения и разъяснения. Приказы и распоряжения здесь не помогут. Правила и запреты не для них.
• В них развито чувство личности. Они уверены в своей индивидуальности и неповторимости. Для них не существует ни авторитетов, ни кумиров. Самооценка детей индиго находится на довольно высоком уровне, но не преувеличена. Прекрасно осознавая свои особенности, они не стесняются о них говорить. Но если встречают непонимание и неприятие, становятся замкнутыми и высокомерными.
• Подчиняться чужой воле таким карапузам очень трудно. Авторитарный стиль воспитания здесь никак не уместен.По причине их гиперактивности, ищите индиго среди самых заядлых школьных хулиганов
• Плохо уживаются в коллективе. Взаимопонимания со сверстниками им достигнуть очень тяжело. Предпочитают общество взрослых.
• Чрезмерно активны и очень рассеянны. Не могут надолго концентрировать своё внимание на одном виде деятельности. Быстро теряют интерес к тому, что уже изучено ими и понято.
• Хорошо владеют как правой рукой, так и левой. Это происходит из-за одинаковой активности полушарий мозга, которая является отличительной особенностью детей индиго. По той же причине они могут, иногда, при обучении письму, писать буквы и цифры в зеркальном их отражении.
• Очень часто имеют фобии (страх высоты, темноты, смерти и т.п.) и плохо спят. Могут жаловаться, что им снятся странные сны или кошмары. У многих наблюдается склонность к суициду.

Авторитарный стиль воспитания не для них. Обоснуйте целесообразность тех или иных действий. И ребёнок индиго поступит так, как нужно, без уговоров и просьб

Необычность поведения детей индиго многих родителей приводит к выводу, что они неправильно воспитывают своё чадо. И если вы пользуетесь общепринятыми методами, то, к сожалению, это действительно так. Они для радужных детей (индиго ещё и так называют) никак не подходят.

Их нельзя ограничивать рамками правил и догм. И не нужно списывать их непоседливость на синдром дефицита внимания и гиперактивность. Направьте их энергию и талант в нужное русло, и ваш карапуз вырастет серьёзным целенаправленным человеком. А, может, и достигнет небывалых вершин в своей профессиональной деятельности.

Да, растить гения не так-то просто. Но создать условия для развития его неординарной личности родителям вполне по силам. Главное  — всячески способствовать реализации способностей ребёнка. Чем, в принципе, и занимаются все без исключения мамы-папы даже самых обычных детей.

Видео « Как воспитывать детей индиго?»

Советы психологов

1. Если вы хотите чего-то добиться от ребёнка индиго, то не приказывайте, а просите. Не просто наставляйте, а обосновывайте.
2. Не обращайтесь со своим радужным карапузом, как с маленьким. Не сюсюкайте и не заигрывайте. Ваше уважительное отношение, восприятие его на равных он обязательно примет и оценит.
3. Всегда поступайте с малышом по справедливости.

   Это чувство у него развито всегда не по годам. Говорите ему только правду, не юлите и не изворачивайтесь. Иначе потеряете уважение и доверие к себе.

4. Приучайте кроху к самостоятельности с самого раннего детства. Но будьте готовы к тому, что понятия порядка и беспорядка у вас и у маленького индиго могут резко отличаться. И с этим тоже надо считаться.

5. Уважайте свободу выбора вашего ребёнка. С теми, кто спокойно принимает его таким, каков он есть, малыш будет вести себя совершенно по-другому. Без излишней демонстративности.
6. Приготовьтесь к тому, что у вашего крохи всегда будет необычный подход к самым обычным вещам. Не воспринимайте его новаторство в штыки.

   Если малыш что-то делает не так, как все, это ведь не значит, что он это делает на корню неправильно.

7. Творческие наклонности индиго требуют воплощения. Ваша задача – не дать угаснуть интересу к тому виду творчества, который ребёнок для себя избрал. Донесите до малыша истину, что у каждого занятия имеется потенциал, глубина, динамика.

   И любым делом можно заниматься всю жизнь, находя в нём новые нюансы и варианты развития.

   Направьте энергию и творческий потенциал индиго в нужное русло

8. Внутренний мир индиго богат, разнообразен, загадочен, но закрыт для посторонних. Они по натуре отшельники. В большинстве своём потому, что редко встречают себе подобных. А понимание в обществе им снискать довольно трудно. Вот и предпочитают радужные дети одиночество. Тем важнее для родителей – не потерять связь со своим чадом, постоянно заинтересовывая его общением с собой. А это труд, и нелёгкий. Ведь вы сами, по своему интеллектуальному развитию, должны будете соответствовать высоким критериям собственного ребёнка. А значит, постоянно самообразовываться и повышать свой IQ.
9. Относитесь с уважением к необычности своего ребёнка. Не скупитесь на выражения своей к нему любви. Он нуждается в вашей любви в той же мере, в коей сам несёт её в этот мир.
10. Не сравнивайте своего малыша с остальными детьми. Индиго развиваются как бы в ускоренном темпе. Поэтому критерии оценки их достижений должны быть другими. И программы обучения могут быть индивидуальными. Без консультации специалистов родителям трудно будет сориентироваться во всех тонкостях воспитания ребёнка индиго. Обязательно обратитесь за помощью к детскому психологу. Он подскажет вам, как выстроить линию поведения, чтобы ваш радужный карапуз рос здоровым и счастливым. Гармонично вписался в социум и реализовал свой богатый интеллектуальный потенциал.

Любите своего радужного карапуза. Ведь любовь и есть — смысл его существования

Воспитывая своего маленького индиго, чётко уясните для себя, что в вашей семье растёт человек новой эпохи. Человек, который в будущем вполне может стать выдающимся, сделать что-то важное и значимое для человечества. А что именно это будет – мы увидим чуть позже…

Кто такие дети Индиго. Чем они отличаются от остальных детей? Как себя с ними правильно вести?

Говорят, что дети Индиго появились в конце 80-х годов прошлого столетия, и с тех пор их становится все больше и больше. На самом деле, такие дети были всегда.

Просто на них не акцентировали внимание, их считали не более чем просто странными или «не от мира сего». И, конечно, никто и не думал изучать цвет их ауры.

Да и слова «индиго» — по крайней мере, в нашей стране — не существовало. Слова не было, а дети были.

Мой многолетний опыт работы с детьми Индиго доказывает, что это нестандартные дети. У каждого своя миссия. И к их мировоззрению необходимо еще расти многим. Но все же они дети и им нужна тоже помощь.
Современные дети не даются в наказание, как некоторым иногда кажется, они наоборот помогают развитию души у родителей, учителей и воспитателей. Своеобразным способом, по — детски, как могут. Цепляя взрослых за их устоявшиеся ценности, привязки и привычные установки.Важно

Считается, что дети Индиго обладают высоким уровнем интеллекта, имеют экстрасенсорные и телепатические способности, обладают особой сверхчувствительностью.

Это дети, которые в силу своего развития считаются асоциальными, с ними трудно найти общий язык, потому что они не вписываются в общепринятые рамки, часто замкнуты или, наоборот, гиперактивны.

 Им не просто жить среди общепринятых правил и ограничений. Они бывают очень застенчивы.

Детям Индиго иногда не понять нас, взрослых. На консультации мне парень говорит: «Иногда мне мама задает вопрос и я не знаю как на него ответить. Я молчу. А она обижается. А я просто не знаю ответа на этот вопрос.

Она спрашивает меня о планах на выходные? Как можно строить какие — то планы?» Он живет в сегодняшнем дне, и решает вопросы по мере их поступления. Вполне логично.

А маме его воспитывалась в стране Советов, где планы строились на 5 лет вперед.

Они знают истины, к которым некоторые идут годами. Они родились с аксиомой: «Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах». Или такой: «Не обещай»

Они гиперответственны — несут ношу иногда непосильную для их хрупких телец. Для них защита родных, энергетическая и психологическая, однозначно, стоит на первом месте.

Я работала с 5-ти летним ребенком, мальчиком, который кричал во сне по ночам и заикался в беседах со взрослыми.

Ему уже поставили диагноз — учеба в школе для неполноценных детей и медицинские препараты. Родители перепуганы, а ребенок здоров. Подход к нему нужен грамотный. Он личность и индивидуальность. Он просто не оправдывает ожидания этих взрослых.

В беседе со мной он не разу не заикнулся, родители, находясь за дверью были поражены. Есть алкоголики и соалкоголики, т. е. живущие и поощряющие на выпивку алкоголиков родные и близкие. А есть сверхчувствительные дети и их неадекватно реагирующие родители.

Общаться приходится с обеими сторонами для быстрейшего результата. И с выездом на дом.

Совет

По поводу криков во сне мы с мальчиком сняли эту проблему за один сеанс. Проблема была во сне, который снился ему почти каждую ночь. Подробности сна и методику его негативного воздействия на сон я опущу.

Если кого — то заинтересует — это тема отдельной статьи.  Дополнительно, правда, пришлось разъяснить приемы беседы и правильного поведения родителям.

Это были индивидуальные рекомендации для этого мальчика, которые были сделаны в результате диагностики по нумерологии.

Хотя статья называется: «Как себя правильно вести с детьми Индиго?», дать общий совет для всех одинаковый не реально.

Это как у цветовода спросить: «Как мне правильно ухаживать за цветами?» Даже любитель цветов спросит: «Какой сорт, где растут, какой эффект Вы хотите получить?» А тут личность, душа… Как много вопросов, так много вопросов, так много подходов.

В практике нет общих подходов: каждый раз новый подход, новый эксперимент, новая методика на базе старых, проверенных, конечно. Результаты важны и они порой радуют благодарностями родителей.

Родителям с такими детьми нужно набираться терпения. Не сравнивать их показатели интеллекта, талантов и физического развития с соседскими детьми, ровесниками или даже с братьями или сестрами. Сравнивать нужно, наблюдая за ребенком, его динамику развития, реакций на окружающий мир и его настроение, что не маловажно.

Чтобы помощь детям Индиго быстро адаптироваться в среде, необходимо быть  с ними на одной волне, резонировать с ним, услышать его. А не только слушать, а тем более делать вид, что слушаешь. Внимание: это заметка для родителей.

Обратите внимание

Дети Индиго — это сверхчувствительные дети. Цвет ауры у них может колебаться и меняться до всех цветов радуги, но сверхчувствительность у них незыблема.

Они чувствуют гипертрофировано и требуют Вашего 100% внимания в ту минуту, когда Вы им нужны.

Я на первой консультации пытаюсь войти в контакт, в резонанс с ребенком, с малышом или подростком, возраст значения не имеет. Когда есть понимание — есть результат, видимый со стороны. Тут уже понимание родителей подключается: насколько они мне доверяю и насколько готовы меняться еще и сами. Дети Индиго — это своего рода испытание, но и верный скачок для духовного роста всей семьи.

У меня был случай неудачного контакта с родителями девочки, страдающей клептоманией. Девочка пошла на контакт, а родители, начитавшись в Интернете страшилок о неизлечимости этого симптома, не захотели решать его через мои, не понятные с их точки зрения, методики.

Хотя истоки этих методик лежат еще в рекомендациях Анны Фрейд,  дочери Зигмунда Фрейда. Это использование игры для достижения быстрейшего результата через доверие. В кабинете это, как выяснилось со временем, оказалось не реально.

Работа с детьми в естественной для них обстановке, совместное занятие с ними их любимым делом или беседы об их интересах, сближают и дают полное взаимопонимание и быстрый выход из конфликтной ситуации.

В свое время я плотно занималась темой воровства у детей (клептоманией), причем у детей, у которых воровство не от недостатка, а от избытка. Девочка богатых родителей крала деньги у родного брата, тратила на ерунду и раздавала всем. Такая своеобразная месть, но за что? Выяснить из -за консервативного подхода родителей мне не удалось… Бывает и так

Исключительный случай косвенного влияния на «трудного» ребенка Индиго произошел у меня на консультации по Фен Шуй. В семье имелось место воровства, я об этом не знала. Консультация шла в русле улучшения благосостояния родительского бизнеса и распределения денежных ресурсов. Все члены семьи присутствовали, задавали вопросы взрослые, дети слушали.

Скорее всего прослушав, как не просто достаются блага в семью, дочь перестала воровать и даже стала лучше учиться. Вот такая история. Об этом я узнала намного позже. А никакие просьбы, угрозы и наказания не действовали. Эмоции, чувства, а потом слова действуют на детей Индиго.

Важно

Сколько цветов, импульсов и эмоций на картине, нарисованной художником Индиго на этом фото? В каком творческом вдохновении находился автор? Все стихии, все элементы природы в одном сюжете. Какая не простая душа рисует…

Они показывают нам наши недостатки, недоработки, кармические и родовые задолженности.

Они заставляют нас — родителей и окружающий мир меняться. Когда они окажутся у руля власти, мир станет другим.

Для детей Индиго асоциальное поведение – единственно доступная и понятная им форма протеста. Что — то не так, что — то не правильно в их поле зрения. Понять и изменить это можно.

Они сами Вам расскажут о путям исправления, нужно их услышать, понять и иногда перевести на общедоступные или общепринятые термины.

Потому что, если буквально переводить, то получится: «Они, что взрослые или родители, не понимают? Это же так просто»

Дети Индиго очень доверчивы, поэтому стоит внимательно относиться к их интересам и группам по общению. Непроверенные секты и группировки для них заказаны. Например, моя клиентка попалась на кодировку, казалось безобидной группы, работающей со знаками Вселенной. Методика хорошая, с точки зрения психологии ведет к осознанной жизни. А с точки зрения  руководителя этого собрания сказано было только часть из законов природы о знаках. Умышленно ли, чтобы держать на близком поводке или по не пониманию всей концепции работы со Божественными или ангельскими знаками, не знаю. Но после двух месячных пребываниях в ПНД, когда от нее отказались практически все. Я с ней начала работать в ее плачевном и безнадежном для ее родных состоянии. Слава Богу удалось нам совместными усилиями раскодироваться.  Угроза суицида ушла. Об этом опыте можно роман написать. Случаев было много, обо всех в одной статье не напишешь. То, что все дети и ситуации разные по сложности, т. е. по запущенности — это точно.

В Психо — неврологических диспансерах много лежат и тормозятся на антидепрессантах детей Индиго. Причем возраст их может быть и 40, и 50, и… лет. Они неудобны для нашего жесткого мира. Они не вписываются в стереотипы, у них своя миссия. Они по своему выражают протест. Они просят, чтобы их услышали и применили их знания — для них очевидные, а для некоторых только постигаемые.

Некоторые дети, если замечали Вы, ведут себя плохо, капризничают, учатся плохо, когда чувствуют недостаток любви. Помните об этом. Не ругайте таких детей за плохое поведение, а покатайте их на карусели или слепите снежную бабу, порисуйте с ними. Нонсенс, а работает.

Я часто работаю с теми детьми, родители которых заняты предпринимательством и ограничены временем общения с детьми.

Порой нужно и наказать, и запретить — какие — то меры принять и в строгости, подключить чувство ответственности и долга.

У некоторых детей Индиго эти чувства гиперболизированны. Безответственность проявляется, когда их лишают свободы выбора, слишком опекают и контролируют, т.е. берут ответственность за их жизнь на свои плечи. Имейте это в виду.

Совет

Это касается особенно родителей, у которых страх потерять ребенка лежит на генном или родовом уровне. 

В них с раннего детства развито чувство собственного достоинства, они остро чувствуют несправедливость и ими практически невозможно управлять. Дети Индиго не терпят гиперопеки, они родились взрослыми. Их души зрелые.

Они разные, и потому они не вмещаются в рамки и ценности нашего нестабильного общества. У детей индиго свои понятия о чести и здравомыслии. Тут как никогда срабатывает индивидуальный подход и постоянное стремление к постижению нового психологического подхода.

К ним с мерками психоанализа Фрейда 50-х годов прошлого тысячелетия не подойдешь. Новые пути и подходы применять нужно. Практика, практика и еще раз практика. Дети часто сами наталкивают на возможности выхода из сложившейся ситуации.

Но знать нужно точно, что помощь нужна не только им, но их окружению. Кто — то затормозился в своем развитии, починает на лаврах материального благополучия, а о душе забыл…

Таким детям не просто найти понимание в социуме, их личная вселенная шире, чем те рамки, в которые их пытаются «запихнуть» семья и общество. Наша задача их понять, помочь адаптироваться и наслаждаться всеми радостями этого мира.

Есть и другие признаки детей Индиго:

• Наличие большого творческого потенциала;
• Неприятие авторитетов, нежелание подчиняться другим;
• Разносторонность интересов, склонность познавать все и сразу;
• Резкие перепады настроения и поведения;
• При неблагоприятной обстановке в семье – склонность к апатии и депрессиям;
• Огромное самоуважение, которое иногда воспринимается чуть ли ни как снобизм;
• Сильно развитая интуиция;
• Чутье на опасности и умение этих опасностей избегать или, наоборот, искать их — опять-таки, в виде протеста;
• Своеобразное восприятие цвета и словоформы;
• Отрицание привычных методов воспитания.

Да и это далеко не все, что свойственно детям Индиго. Некоторые из них в возрасте 4-5 лет начинают писать глубокие и очень взрослые абстрактные, философские стихи. Другие в этом возрасте рисуют такие же глубокие и интересные по цветовому решению картины или рано, а иногда, и самостоятельно, осваивают сложные музыкальные инструменты. Кто-то на раз разбирается со сложной техникой, с которой возникают проблемы даже у их родителей. А кто-то обладает способностью лечить руками.

Раньше о детях Индиго говорили как о феномене, как о чем-то — вернее, о ком-то — исключительном. А сейчас считается, что практически все дети 21 века в той или иной степени подходят под это определение.

Говорят даже о том, что современные дети Индиго будут представлять новую расу людей, более совершенных, чем все их предки. Если бы дети не были совершеннее родителей, то мы бы деградировали как Человечество.

Образно: вернулись бы на пальмовые веки с бананами.  

Впрочем, у этой теории существуют и противники, которые отказываются признавать существование детей Индиго, а называют детей с подобным поведением детьми с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Это так называемый СДВГ.

Обратите внимание

Пообщаясь с детьми Индиго на равных, Вы поймете их зрелую душу и гиперответственность за нашу Землю и все Человечество.

А талантам надо помогать…

Впервые  термин «дети Индиго» в 1982 году предложила экстрасенс Нэнси Энн Тэпп, утверждавшая, что некоторые дети имеют ауру цвета индиго. Так их впоследствии и стали называть.

Огромную популярность этот феномен и это определение приобрели после выхода в свет книги, название которой в приблизительном переводе звучит как: «Дети Индиго: новые дети прибыли». «Прибыли» в смысле пришли, появились.

Авторами этой книги были Ли Кэрролл и его жена Джен Тоубер.

В семье ребёнок индиго, что делать?

Как распознать ребенка Индиго?

Детей Индиго легко определить по их чувствительности, творчеству и духовности. Как дети, они выглядят так же, как и другие малыши, хотя часто они физически красивы и обладают проницательным взглядом. Они всегда полны вопросов и требований, энергичны и активны, а также наделены сильной волей и сильным чувством собственной ценности и значимости. Индиго знают, что они особенные.

Зачастую у детей Индиго развито правое полушарие мозга, поэтому им больше нравятся занятия музыкой, искусством, литературой. Склонность к фантазиям – врожденная черта таких детей, которая проявляется в том, что они могут развлекаться и играть в своих собственных мирах часами, и зачастую имеют воображаемых друзей.

Дети Индиго верят в честность и взаимопонимание в отношениях, поэтому, когда с ними поступают нечестно, манипулируют и проявляют другие формы эгоистического поведения, считающиеся нормальным явлением со стороны взрослых, они реагируют гневом, неповиновением и агрессивным поведением.

Такая реакция связана с тем, что на глубинном уровне Индиго не признают «власть», поскольку считают, что мы все равны, и поэтому они возмущены тем, что кто-то берет на себя полномочия и ведет себя как диктатор, будь то родители, учителя или начальство.

Еще одной отличительной особенностью детей Индиго является исключительный интеллект, который может быть раздражающим для взрослых. Они не будут делать «так надо», им хочется обсуждать каждую «инструкцию».

Указания типа «делай, как тебе говорят» будут генерировать только враждебность или безразличие.

До тех пор, пока родители не поймут, что нужно уважать право ребенка на выбор и честь, они по-прежнему будут с ним конфликтовать.

Дети Индиго и школа

Важно

Имея активный, энергичный и творческий характер, этим детям скучно в медленном темпе и повторяющихся задачах, подходящих для детей и учителей, которые не понимают их интеллекта. Поэтому им часто не нравится школа.

Проблемы в школе, связанные с гиперактивностью, являются результатом скуки и раздражения. Кроме того, у детей Индиго наблюдается плохая адаптация в школьном коллективе.

Это связано с желанием нивелировать власть и давление со стороны сверстников, что зачастую выражается в агрессивном поведении.

Достигнув переходного периода полового созревания и становясь подростками, Индиго делаются капризными и уходят в себя. В этом возрасте они часто «отключаются» от материалистичного мира и делают выбор в пользу «альтернативы», которую они считают более значимой или веселой, или просто сложной для взрослых.

К сожалению, многие из этих «альтернатив» включают культуру наркотиков и различные трансовые вечеринки, индуцирующие состояние блаженства (они недолговечны, но могут вызвать привыкание). В этот момент подросток выражает свой гнев и неприятие образа жизни родителей, как системы.

Родители могут проводить со своими детьми реабилитационные программы, но они действительно должны задаться вопросом, почему такие умные и творческие люди хотят самоуничтожиться.

Другая форма аутодеструктивного поведения подростков возникает, когда ребенок принимает ценность родителей и стремится к непосильному труду. Это может быть пугающим, так как Индиго по своей природе исключительно одаренные и талантливые люди.

Если родители не поймут внутреннего мира ребенка Индиго, то они получат трудного подростка и со временем молодого человека, находящегося в постоянном поиске спутника/спутницы жизни, места работы и т.д.

Правильный способ обращения с ребенком Индиго – это быть готовым:

• вести переговоры;
• объяснять;
• предлагать варианты.

Дети индиго: создания из другого мира

Они не такие, как все. Ведут себя как-то по-особенному, любят свободу, не терпят контроля и часто становятся неуправляемыми, иногда даже странными. Порой кажется, что они пришли из другого мира. Все это можно сказать о так называемых детях дети индиго. Такой термин изобрела американский экстрасенс Нэнси Энн Тэпп.

Он был использован в книге «Как разобраться в жизни с помощью цвета» в 1982 году. Свое название это явление получило не случайно: во время обследования ауры необычных детей обнаружилось, что она у них не белого, а темно-синего цвета. Это и есть цвет индиго.

Что же представляют собой такие дети, какими способностями они обладают и как с ними коммуницировать — обо всем этом Вам расскажет интернет-издание estet-portal.com.

Дети индиго: кто они в обществе

Для того, чтобы разобраться в этом вопросе давайте с Вами окунемся немного в историю. Все началось с конца 70-х — начала 80-х годов прошлого столетия. Именно в это время на свет начали появляться дети, которые совсем не были похожи на других новорожденных.

Начиная с первых дней своей жизни они смотрели на вещи и людей совершенно взрослыми глазами. А когда малыши подрастали, родители просто не могли ними управлять.

Такие дети не хотели учиться, не слушались, плохо контактировали со своими сверстниками, но при этом они обладали невероятными способностями и талантом.

Совет

Американские врачи такое явление называли синдромом дефицита концентрации внимания с гиперактивностью и лечили таких детей с помощью психотропных таблеток, что только лишь вредило здоровью подрастающего поколения.

Таким детям приписывали самое различное название: «Одаренные», «Дети нового тысячелетия», «Дети Света». И только в 1982 году закрепился термин «Дети индиго» после того, как появилась вышеупомянутая книга экстрасенса Нэнси Тэпп.

Дети с аурой необычного цвета — это настоящее открытие XX века, которое по сегодня тщательно изучается учеными, экстрасенсами и ясновидящими.

Узнать такой феномен можно уже с первых дней жизни малыша, прежде всего по его взгляду. Если обычные новорожденные еще не могут сфокусироваться на чем-то одном, дети индиго могут сосредоточиться на каком-нибудь предмете или человеке и смотрят на него мудрым, светлым и проникновенным взглядом. Чуть позже у такого дитя из другого мира начинают проявляться и другие феноменальные способности:

• Очень развитая интуиция — эта особенность не случайно стоит на первом месте, ведь она считается самой главной. Обладатели темно-синей ауры познают окружающий мир с помощью своей интуиции. В любой ситуации они прислушиваются к голосу, который доносится из их сердца.
• Наличие определенных талантов с самого рождения. Еще с самых пеленок в ребенке из другого мира заложен определенный дар, который тот стремиться максимально реализовать. Это может быть, например, хорошая память, знание всех столиц в 3 года, чтение книг, не открывая их, видение людей насквозь, музыкальные и другое творческие способности.
• Высоко развитый интеллект — носители необычной ауры разумны не по годам. В своем возрасте они могут знать больше, чем взрослые. Такие загадочные личности все впитывают в себя, как губка. Если предмет им интересен, они с легкостью осваивают его.
• Тяга к природе. Необычные дети испытывают настоящую любовь к растениям и животным. Они хорошо умеют сопереживать и нуждаются в любви к себе.

Также существуют и другие качества детей индиго:

• Чувство собственной значимости;
• Ощущение взрослости;
• Решительность;
• Настойчивость;
• Сильная энергетика;
• Самостоятельность;
• Агрессивность;
• Замыкание в себе;
• Борьба с авторитарностью.

В отличие от обычного ребенка, из которого родители могут «слепить» то, что им хочется, индиго рожден уже полностью сформированным. Его никак нельзя переделать.

Главная миссия существования феноменальных детей — наполнить мир гармонией, которую он потерял. Они стремятся к тому, чтобы познать азы управления мыслями и чувствами, а также сделать так, чтобы и другие научились этому.

Если Вы вдруг обнаружили, что Ваш ребенок — индиго, не стоит паниковать. Справиться даже с такой загадкой природы вполне возможно, если действовать правильно. Во-первых, уважайте свое чадо и любите его.

Когда он вдруг натворит что-то, не ругайте его, а попытайтесь просто поговорить с ним. Во-вторых, не ограничивайте его свободу, у него должно быть право выбора. И, в-третьих, общайтесь со своей дочкой или сыном из другого мира на равных, то есть по-взрослому.

Но ни в коем случае не вешайте на него кучу взрослых обязанностей.

Маленький человек с огромными способностями способен изменить мир в лучшую сторону не только внутри себя, но и снаружи.

11. Как общаться с ребенком индиго?

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Термин «Индиго» ввела Америка, практикующий психолог, ясновидящая Нэнси Тэпп, в начале 70-ых годов ХХ века. Она первая заметила у детей иное свечение ауры (смесь голубого с фиолетовым). Ранее этот цвет не присутствовал в биополе человека…

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Признаки «Детей Индиго»

Индиго дети имеют множество особенностей характера и поведения, которые нелегко принять нашему обществу. Эти особенности сильно озадачивают родителей и преподавателей…

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Всемирный день Индиго

29 января 2005 года объявлено Всемирным днём индиго. В этот день по всему земному шару впервые будет показан новый художественный фильм «ИНДИГО» (США), пройдут встречи, посвящённые детям индиго, и молитвы-медитации в поддержку этих детей…

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Школьное обучение Индиго

Как многие уже, наверное, поняли, самой важной проблемой ребёнка Индиго является школа. Во-первых, разберёмся в том, что же такое школа?! Школа — это, то место, где преподаватели обучают детей по поставленной им программе…

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Изучение «Детей Индиго»

В настоящее время существует очень много специалистов, которые изучают феномен Индиго. Но я бы на данный момент выделил бы только две личности достигших большого результата в этой области. Первая — Нэнси Тэпп…

Дети индиго — они пришли, чтобы изменить мир!

Интуиция Индиго

Вернадский предсказал, что в 21 веке человек научится общаться с ноосферой и единственным каналом общения будет интуиция…

Дети Индиго: дар или наказание?

3. Изучение детей индиго

До тех пор, пока к изучению детей Индиго будут подходить однобоко, то есть искать причины необычности в материальных или физических факторах, понять их особенности, отличия от других и методы воспитания будет невозможно. Только после того…

Дети Индиго: дар или наказание?

4. Интуиция детей индиго

В.И.Вернадский предсказал, что в 21 веке человек научится общаться с ноосферой и единственным каналом общения будет интуиция…

Дети Индиго: дар или наказание?

5. Воспитание детей индиго

А по большому счету, дети Индиго не нуждаются в воспитании как таковом в общепринятом понимании, так как подход к их воспитанию должен основываться не на обеспечении тела ребенка едой и обстановкой…

Дети Индиго: дар или наказание?

6. Одаренность детей индиго

Дети Индиго — это не просто дети с «темно-синей аурой», это дети, имеющие в своих разумах множество даров и талантов, количество и предназначение которых в несколько раз превышает одаренность детей предшествующего поколения…

Дети Индиго: дар или наказание?

7. Предназначение детей индиго

На пути совершенствования и превращения человека во владыку Земли, то есть знающего все о троичной Земле, каждый индивидуум получает перед рождением в свой разум часть истинных знаний…

Дети Индиго: дар или наказание?

9. Педагоги и дети индиго

Очень важно отметить и тот факт, что лучшими педагогами детей Индиго могут стать только люди, имеющие в своем разуме предназначение к педагогике, имеющие знания о том, что такое душа, разум, как пользоваться интуицией и общаться с Богом…

Умеете ли вы общаться

Уверен, что все скажут: «Да, конечно». Но в какой форме проходит это общение? Всем известно, что понятие ОБЩЕНИЕ много обширнее, чем наше обычное: «Привет!» — «Пока». Итак, процесс общения, коммуникации. Во-первых…

Общая характеристика профессиональной деятельности и личностных качеств психолога

2.2 Умение общаться с клиентом — стержневая черта психолога

Рассматривая вопрос о профессионально необходимые качества практикующего психолога, важно исходить из успешности его профессиональной деятельности. Именно они будут определять цели, содержание, продолжительность…

4. Управление ребенком

ребенок семья психический личностный развитие Я хотела бы затронуть тему управления ребенком, если такой пассаж вообще возможен с точки зрения этики. Корректно ли управлять ребенком и если да, то, как это должно проявляться…

❶ Как общаться с детьми-индиго

Инструкция

Определение «дети-индиго» вошло в лексикон благодаря экстрасенсу Нэнси Энн Тэпп, которая заметила, что с конца 70-х годов стали появляться дети, чья аура имеет необычный цвет.

Но только ли в этом отличие ребенка-индиго? В определенных кругах сложилось мнение, что это – особенные дети: они пришли из будущего, отмечены множеством талантов и паранормальными способностями. Простым родителям-не-индиго пора задуматься, как с ними общаться.

В первую очередь необходимо помнить, что ребенок-индиго – не странная зверушка, не мутант, не существо со сверхразумом. Это всего лишь ребенок. Он, как и любой другой, нуждается в безоговорочной родительской любви, поддержке и понимании.

Ему необходимо прививать общечеловеческие ценности, разъяснять на первых порах, что в этой жизни хорошо, а что плохо, как можно поступать, а чего делать не стоит.

Но все же существуют особенности, которые нужно учитывать при общении с детьми-индиго. Очень рано они становятся целостными личностями, поражая родителей не по-детски взрослыми суждениями и оценками жизненных событий.

Может быть, взрослым и лестно иметь в семье маленького мудреца, но у этой особенности есть обратная сторона. Их детство заканчивается слишком рано.

Чем больше вы дадите им ласки и любви в первые годы, тем больше счастливых воспоминаний у них останется об этом времени.

Обратите внимание

Дети-индиго крайне негативно воспринимают авторитарное родительское «нельзя» и любую форму давления, если они не подкреплены логическим объяснением. Разговаривайте с ребенком на равных, не жалейте времени на объяснения, так вы быстрее добьетесь желаемого результата. Большая часть общения должна протекать не в наставительной, а в доверительной манере.

У детей-индиго очень большой потенциал. И это не обязательно блестящая гениальность с младенчества или аномальные таланты. Но многие вещи легки для их понимания. Они наделены творческими способностями и хорошей памятью. Если вы видите, что ваш ребенок заинтересовался чем-либо, поддержите его.Не навязывайте им свою точку зрения о том, как устроен мир, не принуждайте их к той или иной религии. У детей-индиго свое мировосприятие, они интуитивно понимают, что и как происходит в этой жизни. Когда придет время, они сами определят, какая религия им лучше подходит или же вовсе откажутся от нее в пользу той системы, которую подсказывает их внутреннее «Я».Очень часто у детей-индиго обостренное чувство справедливости, а моральные критерии в оценке окружающих крайне высоки. Вам недостаточно быть просто мамой или папой, чтобы получить уважение ребенка. Он признает ваш авторитет, только если вы своими действиями подтвердите право на него. Если же ваше поведение отличается от «правильного» не в лучшую сторону, оно не вызовет у вашего ребенка агрессию или пренебрежение, а просто сделает его несчастным.

» Дети-индиго: особенности воспитания, советы родителям

Слышали о детях-индиго? Распространено мнение, что это особенные дети, с ярко выраженной индивидуальностью, ни на кого не похожие. Тонко и глубоко чувствующие, остро воспринимающие всё происходящее, имеющие своё особое мнение на события. Они — неуправляемы, их сложно контролировать. Попытаемся разобраться, существует ли действительно такое чудо природы как дети-индиго.

В конце 70-х годов ХХ века американка Ненси Энн Тейп, обладающая способностями ясновидящей, сообщила о необычном открытии. Она увидела у одного ребёнка ауру невиданного цвета — сине-фиолетового, в то время как до этого момента она наблюдала только золотистые ауры у детей.

Сине-фиолетовый оттенок — это цвет индиго, который и дал название необычным детям.

Позже стало известно, что этот случай не был единственным: с каждым годом фиксировалось всё больше новых случаев обнаружения необычной ауры у детей.

Изучая этот феномен, учёные выяснили, что детей с сине-фиолетовой аурой отличают определённые особенности, такие как высокий уровень духовности и набор знаний о мире, неизвестно как накопившийся.

В девяностых годах ХХ века американские психологи Л. Керролл и Дж. Тоубер взялись изучать этот феномен, так как к ним стали часто обращаться родители сложных, неуправляемых, чрезмерно активных детей, при воспитании которых явно недостаточно было применения традиционных методов.

В настоящее время учёные полагают, что дети-индиго имеют и совершенно особую структуру ДНК. Также есть мнение, что необычные дети предназначены спасти Землю, сообщить человечеству нечто важное, направить жителей на истинный путь.

Смотрите видео о том, кто такие дети-индиго

Как узнать «индиго»?

Наблюдая за малышом, уже в два-три года можно понять, какие черты характера ему присущи. Хотя, и новорождённый может проявлять характер. Например, вы замечаете, что малыш плохо воспринимает, когда с ним говорят свысока, приказывая, на повышенных интонациях.

Такие детки обижаются и отказываются выполнять требования взрослых. Они могут возмутиться и запротестовать, если почувствуют авторитарное отношение, и не будут понимать, почему делают с ним то или другое: переодевают, кормят, моют и т. д.

Педиатры могут отметить у таких детей гипертонус, однако на первом году жизни всё-таки не рекомендуют способствовать его снижению медикаментозным путём. Разнообразные влияния усмирить маленького индиго могут негативно повлиять на физическое и психическое здоровье малыша.

Важно

Так, спустя несколько лет, у ребёнка, у которого в раннем детстве подавляли гиперактивность, всё равно проявится неусидчивость при обучении, в процессе выполнения домашнего задания.

Более старшего индиго распознать ещё легче. Когда ребёнок овладеет первыми навыками речи, он начнёт вам рассказывать о своих потребностях, желаниях, представлениях о мире. Дети-индиго часто просвещают взрослых по серьёзным и сложным вопросам, нередко демонстрируя заинтересованность вопросом и знания.

Психологами определён ряд качеств, по которым можно распознать ребёнка-индиго:

• с младенчества проявляет себя как нечто уникальное, выдающееся и даже «царственное»
• для такого крохи никто не будет авторитетом или кумиром
• совершает поступки исключительно в соответствии с собственными представлениями о правильности
• не стесняясь, заявляет о своих желаниях
• имеет индивидуальный взгляд на мир, который обычно не совпадает с взглядами родителей
• на него не действуют уговоры и традиционные методы влияния
• разные занятия ему быстро надоедают
• концентрироваться на чём-то одном и продолжительно удерживать внимание на чём-то одном он не умеет
• появляются фобии, страхи
• учится исключительно на своём опыте, получает знания опытным путём, не любит учиться по учебникам
• не всегда комфортно себя чувствует среди сверстников
• может жаловаться о том, что его никто не хочет понимать
• нередко является нарушителем общественных правил и норм
• творчество для него — главное
• у него могут появляться ночные кошмары и другие нарушения сна
• не выносит насилия ни над окружающей средой, ни над собой.

Детей-индиго отличает не только аура необычного цвета, но прежде всего особые качества. Неординарный ребёнок — самое подходящее описание для них. И у каждого ребёнка — свои особенности. Одни малыши-индиго могут с серьёзным видом рассуждать о проблемах человечества, проявляя активную социальную позицию.

Другие ребята — с ранних лет удивляют взрослых своими талантами (музыкальными, художественными, научными). Некоторые дети-индиго демонстрируют уникальные лидерские качества.

Пользователей интернета покоряют видео, в которых малыши мастерски играют фортепианные произведения или с быстротой молнии отвечают на вопросы, которые им ещё не до конца задали.

Считают, что дети-индиго обладают сверхинтуицией. У некоторых из них — дары, например, читать чужие мысли, распознавать заболевания, получать информацию интуитивным способом, уметь предсказывать или видеть прошлое.

Ли Керролл, изучающий феномен детей-индиго, выделил следующие типы особенных детей:

1. «Гуманисты». Гиперактивные, коммуникабельные дети. Любят разнообразие, часто нарушают порядок. Лучшие профессии для таких детей — юрист, педагог, моряк, бизнесмен, политик, учёный.
2. «Концептуалисты». Больше всего любят командовать, управлять. У них можно заметить разнообразные вредные привычки. Любят физическую активность. В будущем хорошо проявят себя, если выберут профессию дизайнера, инженера, архитектора, пилота, военного.
3. «Художники». Нежные дети, наделённые художественными талантами. В детстве могут пробовать заниматься разнообразным творчеством. Из них получаются первоклассные учителя и творческие личности.
4. «Те, кто живёт во всех измерениях». Эти дети с раннего возраста пытаются поучать взрослых, желают всё делать самостоятельно. Они любознательны, интересуются наукой и религией, склонны философствовать.

Задача родителей и педагогов — помочь необычным детям адаптироваться в жизни, научить их использовать свои качества и способности продуктивно. Ведь важно не менять детей, нарушая их природу, а сделать их жизнедеятельность успешной.

Достоинства и недостатки

Каждый ребёнок-индиго имеет свои достоинства и недостатки. Лучше всего об этих сторонах известно родителям. Если достоинства достаточно просто увидеть, как и создать условия для их дальнейшего развития, то с недостатками всё гораздо сложнее.

Например, ребёнок обладает неусидчивостью. Как помочь ему сосредоточиться на выполнении уроков? Нужно проанализировать ситуацию, как в школе, так и дома на наличие внешних раздражителей.

Устранив причины, мешающие ребёнку сосредоточиться, мы создадим благоприятные условия для занятий.

Как справиться с недостатками ребёнка-индиго и направить их в нужное русло?

1. Не упрекайте. Родители, недовольные поведением своего чада, нередко сетуют: «Почему в твоей комнате вечный беспорядок?», «Когда ты перестанешь огрызаться?». Такие упрёки заставляют ребёнка искать способы обороны, частенько вызывает протест. Хотите изменить поведение своего ребёнка — высказывайте свои пожелания, но не упрекайте. Лучше сказать: «Меня огорчает то, что в твоей комнате беспорядок» или «Послушай, капризничать лучше перестать».
2. Не придирайтесь. Немало родителей склонны придираться к своим детям: «Выпрямься», «Убери локти со стола», «Не говори чепухи». Иногда родители так увлекаются, стремясь вырастить идеального ребёнка, что малыш вовсе теряется и не знает, как же себя следует вести. Лучше перестать бесконечно выдвигать требования, оставив лишь необходимые. Не забывайте, что ребёнку-индиго важно чувствовать свою свободу. Придираясь к нему, вы только спровоцируете его на конфликт или отказ контакта с родителями, в результате чего малыш просто не будет вас слышать.
3. Важно двигаться. Гиперактивным детям нужно хотя бы раз в день расслабиться, выплеснув скопившуюся энергию. Достаточно подвигавшись, ребёнок будет гораздо спокойнее и лучше сможет настроиться на выполнение заданий. Решить вопрос двигательной активности можно, регулярно занимаясь спортом или спортивными играми вместе с ребёнком, либо же определить его в спортивную секцию.
4. Развивайте творчество. Обычно дети-индиго творчески одарены. Предлагайте ребёнку заниматься тем, от чего он получает удовольствие. Подсказывайте идеи для творчества, занимайтесь им вместе, учите делать что-то своими руками, слушайте и изучайте музыку, ездите в интересные места.
5. Поддерживайте контакт с учителем. Помогите понять учителю, в чём особенности вашего ребёнка. Например, он очень неусидчив или невнимателен. Выработайте единую стратегию с учителем по оптимизации обучения. Попросите учителя быть внимательным к ребёнку, сдержанным, не слишком категоричным. Пусть он индивидуально отнесётся к ученику — только тогда учёба будет эффективной.

Трудности общения

Многим детям-индиго присуща особенная манера общения, поэтому родителям, учителям и сверстникам наладить контакт с ними не всегда получается быстро. Общение таких детей строится на открытости.

У них есть своя точка зрения, и они отстаивают её, постоянно ищут увлекательные для себя занятия, не способны на ложь и неискренность. Вспыльчивость мешает им быть понятыми, а спорить с ними бесполезно.

Как помочь ребёнку-индиго успешно социализироваться?

Мягко учите его быть сдержанным, объясняйте ему, что, сколько людей в мире — столько и точек зрения. Расскажите, что люди нередко сталкиваются с ложью. Общайтесь с ребёнком чаще, разбирайте сложившиеся ситуации, проводите время интересно — так вы предотвратите появление замкнутости, враждебности, недоверия к миру.

Особенности воспитания

Воспитание детей-индиго должно быть организовано так, чтобы, не нарушая их индивидуальности, они гармонично развивались, были довольны, верили в силу своих способностей. Многие дети ещё в раннем возрасте проявляют интерес к какому-то направлению. Родителям следует быть внимательными и вовремя поддержать ребёнка, если он хочет развиваться в чём-то дальше.

Важно:

1. Не ограничивать свободу выбора и самостоятельность.
2. Не наказывать, а разъяснять. Наказание для детей-индиго обычно не несёт воспитывающего эффекта, так как они считают, что верно поступают и не чувствуют вины. Вместо того чтобы наказывать, лучше общаться с ними, разъясняя проступки.
3. Воспитывать в любви. Воспитание детей-индиго должно строиться на любви. Этим чувством должны быть проникнуты все сферы воспитания. Важно не только воспитывать ребёнка, любя его, но и приучать его самого с любовью относится к близким, окружающему миру, родине, человечеству, планете.
4. Не перегружать ребёнка. Заметив в малыше способности к музыке или языкам, родители, стремясь «сделать из ребёнка человека», записывают его на всевозможные занятия. График расписан полностью: школа, музыка, английский, бассейн и т. д. А когда жить? Гулять во дворе, бездельничать, общаться с друзьями, познавать мир? Всё должно быть в меру. У ребёнка должно быть свободное время для того, чтобы он занялся тем, что он действительно любит.
5. Не стоит перехваливать детей. Поощрение, естественно, должно быть, но в разумных количествах, иначе очень легко сформировать повышенную самооценку и даже манию величия.

 Правила для родителей

Жёсткий контроль, ограничение самостоятельности и неверие в ребёнка — лучшие способы уничтожить индивидуальность в ребёнке-индиго. Лучше следовать правилам, которые позволят ребёнку развивать способности гармонично:

• Не унижайте достоинство. Индиго не будет терпеть унижение. Скорее всего, запомнит обиду и отомстит. А современные дети достаточно информированы: могут обратиться за помощью к властям.
• Не лгите. Дети, у которых хорошо развита интуиция, нельзя обмануть. Если не хотите, чтобы ребёнок вам перестал доверять, не обманывайте их.
• Давайте свободу выбора. Пусть ребёнок с детства выбирает то, что ему по душе. Пусть ребёнок сам берёт ответственность за свой выбор, а вы объясняйте ему целесообразность того или иного решения.
• Не приказывайте. Лучше — просите. Уважайте ребёнка. Авторитарный стиль воспитания не подходит. Лучше мягко сообщить своё мнение, подкрепив его разумными доказательствами.
• Побуждайте к творчеству. Дети-индиго обожают придумывать и создавать что-то своё. Пусть ребёнок проявит себя в разнообразных видах творчества. Быть разносторонней личностью — это прекрасно.
• Не навязывайте своё мнение. Ограничивая ребёнка в выработке собственных мыслей, вы ничего хорошего не сделаете. Пусть он думает самостоятельно, высказывается, убеждает.

Выводы

Увидев нестандартность вашего ребёнка – не пугайтесь и не пытайтесь его сделать таким, как все. Найдите индивидуальный поход к нему, уважайте его и дружите с ним. Так вы сможете воспитать интересную личность, которой легко и интересно будет жить.

Желудочное кровотечение – народные средства, народные рецепты, народная медицина

Внутреннее кровотечение лечение народными средствами

Часто внутреннее кровотечение возникает после травмы. В любом случае, при появлении кровотечения вам нужно обратиться к врачу чтобы он поставил точный диагноз. Если врач допускает лечение кровотечения с помощью народных средств, значит вы можете приступить к лечебным процедурам. А о том, какое кровотечение и каким народным средством лечить дома, мы расскажем в этой статье.

Лечение желудочного кровотечения народными средствами

При желудочном кровотечении больному необходим отдых в спокойной обстановке.

• Приложите на живот примочку со льдом и дайте больному проглотить несколько кусочков льда.
• Чай из пастушьей сумки является превосходным средством. Кровотечение можно остановить, выпив одну чашку.
• Листья лещины виргинской, корень диких квасцов, корень змеиного горца, листья малины и сумах. Заварите чайную ложку травы чашкой кипятка и настаивайте в течение тридцати минут, затем процедите и пейте.

Желудочное кровотечение часто приводит к возникновению язв, опухолей и воспалений.

Лечение легочного кровотечения народными средствами

При легочном кровотечении попарьте ноги в домашних условиях и по возможности постарайтесь воздержаться от кашля. Чай из древесины болиголова с добавлением щепотки кайенского перца может остановить кровотечение практически сразу. Используйте в лечении те же травы, что и при желудочном кровотечении. Причиной отхаркивания крови может стать рак легкого.

Лечение маточного кровотечения народными средствами

Лягте на кровать и поднимите, подножие.

• Спринцуйтесь чаем из коры или корня змеиного горца. Можете использовать травяные порошки или гранулы. Заварите столовую ложку квартой кипятка и настаивайте в течение нескольких минут. По возможности используйте спиральную спринцовку, если ее нет, воспользуйтесь обычной.
• Также в лечении кровотечения помогает чай, настоянный на листьях малины, коре дуба, коре лещины виргинской или корне диких квасцов. Если вы используете для приготовления народного средства гранулированные травы, заваривайте две столовые ложки квартой кипятка, настаивайте в течение двадцати минут, дайте осесть, процедите и пейте настолько горячим, насколько возможно.

Кровотечение между месячными или после климакса может быть знаком очень серьезных проблем, и в этом случае необходимо обратиться к врачу.

Лечение кишечного кровотечения народными средствами

При кишечном кровотечении соблюдайте постельный режим.

• Поставьте больному клизму из корня диких квасцов. Можете использовать для приготовления народного средства кору белого дуба или листья малины. С помощью клизмы введите две-три унции чая, жидкость нужно удерживать внутри так долго, как только возможно. Повторите процедуру.
• Для лечения кровотечения в домашних условиях можете настаивать чай на пастушьей сумке, листьях малины, корне змеиного горца, лещине виргинской, или сумахе.

Лечение носового кровотечения народными средствами

• Приготовьте чай из желтокорня канадского, заварив одну чайную ложку пинтой кипятка. Настаивайте в течение нескольких минут, дайте осесть и остудите, после чего втяните чай через ноздри.
• Иногда давление или холодная примочка на заднюю часть шеи помогают остановить чрезмерный приток крови к голове. Повторяйте процедуру с чаем несколько раз в день. Если вы будете делать это тщательно и правильно, кровотечение быстро пройдет.
• При лечении носового кровотечения также помогает чай, настоянный на сочетании корня диких квасцов, листьев малины, листьев лещины виргинской и коры белого дуба, поскольку эти травы обладают вяжущими свойствами. Обычное кровотечение из носа можно остановить, крепко сжав обе ноздри на 3-5 минут.

Причины внутреннего кровотечения

Когда артериальные или венозные сосуды, независимо от их размера, повреждаются или разрываются, внутреннее кровотечение начинается немедленно. Оно может открыться в легких, желудке, мозге, коже или любой другой части тела.

При порезе артерии кровь бьет ключом и быстро вытекает, при этом она имеет ярко-красный цвет. Венозная кровь темнее, она течет медленнее и дольше.

Если рана небольшая, то кровь обычно быстро свертывается, и кровотечение останавливается, при условии, что кровяные тельца, особенно тромбоциты, присутствуют в достаточном количестве.

Осторожно! Продолжительное кровотечение в любой области организма, независимо от его степени, может указывать на серьезные проблемы, одной из которых может быть рак, и причину кровотечения нужно установить так быстро, как только возможно.

Кровотечение и народная медицина

   Вернуться на Страницу — оглавление книги:
Народные рецепты от Галины

   Несколько советов от народного лекаря, которые могут помочь при лечении кровотечения. Но, не забывайте, что кровотечение это очень опасно и стоит обязательно обратиться к врачу, для установления более точного диагноза и назначения лечения, которое можно сочетать с народной медициной.

№ 1

   Если у вас сильное кровотечение, пейте отвар из корней барбариса или отвара коры барбариса. Возьмите 30 грамм смеси и залейте одним стаканом крутого кипятка. Вскипятите на небольшом огне около семи минут. Потом процедите и можно пить по одной столовой ложке каждый час.

№ 2

   При кровотечении: пейте сок земляники (от четырех — до восьми ложек) на голодный желудок. Также, можно пить отвар из земляники, который готовится так: две столовые ложки листа земляники залейте 400 мл. кипяченой воды и прокипятите. Потом дайте настояться, процедите. Пить нужно по столовой ложке каждые два часа.

№ 3

   Возьмите десять грамм коры калины и залейте стаканом крутого кипятка. Вскипятить на небольшом огне в течении двадцати минут. Процедите и можно пить по столовой ложке, обязательно три раза в день. Такой отвар помогает при внутренних кровотечениях.

№ 4

   Если у вас плохая свертываемость крови, то для повышения свертываемости помогает медь, шлемник, сера желтая, акация, петрушка и шалфей.

№ 5

   Отвар корня щавеля конского с добавлением меда помогает при кровотечениях, когда кровь идет горлом.

№ 6

   Шиповник также, помогает, если у вас кровотечение. Постарайтесь чаще пить отвар из его ягод.

№ 7

   Бывает, что кровотечение носовое долго не прекращается, тогда постарайтесь в пищу употреблять побольше овощей и фруктов, богатых витаминами и белками. А вот горячую пищу и напитки не нужно принимать, так как они могут спровоцировать повышение давления артериального.

№ 8

   При внутреннем и наружнем кровотечении помогает следующее средство: Возьмите четыре свежих и обмытых корней герани душистой и залейте литром крутого кипятка. Потом нужно подержать на слабом огне минут двадцать. Средство готово.    Если у вас внутреннее кровотечение то нужно принимать по полстакана каждые двадцать минут. Пить нужно в чуть теплом виде.

Обратите внимание

   Если у вас наружнее кровотечение, тогда промывайте ранки три раза в день этим средством (теплым) и хорошо, если будете завязывать ранки бинтом или марлей, смоченным в растворе.

№ 9

   Если у вас заболевания крови или плохо свертывается кровь, тогда постарайтесь употреблять в пищу побольше петрушки (как приправу к пище).

№ 10
 

   Если у вас кровотечение из ран, маточные кровотечения или геморроидальные, тогда стоит попробовать использовать следующее средство: возьмите пятьдесят — сто грамм ботвы огуречной и промыв мелко порубите.

Залейте пол литрами кипятка и прокипятите минут двадцать на небольшом огне. Настаивать примерно час. Принимать по пол стакана не менее трех раз в день. Это средство хорошо тем, что кровотечение останавливается в течении одного-трех дней.

Да, забыла сказать, что при лечении  вышеупомянутым настоем из ботвы огуречной нужно соблюдать постельный режим.

№ 11

   Если у вас кровотечения или кровавая рвота: возьмите две столовые ложки хвоща полевого и залейте стаканом крутого кипятка. Прокипятите в течении полу часа. принимайте по 1/3 стакана три — четыре раза в день.

№ 12

   Успокаивает внутреннее кровотечение и рвоту настоянная на уксусе мята. Средство готовится так: возьмите одну столовую ложку мяты и залейте стаканом уксуса яблочного. Нужно чтоб уксус был теплым. Настаивать в течении сорока минут. Принимать каждый день по одной — две столовой ложке.

№ 13

   Чтоб остановить кровотечение, нужно прикладывать к ранкам крапивный лист (или лист кровохлебки), но предварительно облейте листья кипятком.

№ 14

   Остановить кровотечение можно так: сделать примочки из коры дуба. Возьмите десять грамм коры дуба и залейте одним стаканом кипяченой воды. Потом прокипятить не менее двадцати минут и процедить. Можно пить.

№ 15

   Посмотрите раздел Кровообращение

№ 16

   Хорошим кровоостанавливающим средством является веточка сухого дерева. Когда веточкой попользовались, обязательно воткните в землю, чтоб верхушка была в земле.

№ 17

   Для остановки кровотечения: Возьмите двести грамм крапивы свежей и залейте литром водки. Оставьте настаиваться на сутки (не меньше) при комнатной температуре. Через сутки поставьте настойку уже в холодное место на неделю.

Важно

Когда пройдет дней семь, процедите настойку и можно пить по половинке чайной ложки три раза в день до приема пищи. Это средство помогает также, при лечении плеврита, бронхита, миоме, фиброме и для защиты печени.

Внимание: осторожно стоит принимать данное средство, если у вас кровь густая!

№ 18

   Останавливает кровотечение из ран и вытягивает воспалительные процессы в кровоточащих ранах паутина.

№ 19

   Употребление орехов, меда, гранатов, лука и печени хорошо помогает при гемофилии.

№ 20

   Это средство может помочь как при гемофилии, так и при других кровотечениях. Возьмите в равных частях: горца змеиного, листья крапивы, колгана, корня кровохлебки, тысячелистника, водный перец и спорыш.

   Все перемешайте. Возьмите столовую ложку смеси с горкой и залейте пол литрами кипятка. Вскипятить в течении пяти минут. Настоять в течении ночи. Принимайте по 100 мл. три раза в день обязательно до еды. Курс лечения: четыре раза по одному месяцу.

Успеха Вам, Ваше здоровье в Ваших руках.
рецепты и советы подготовила © Галина Демиденко, сайт Inva-Life.ru

Кровоостанавливающие народные средства

Главная » Народные средства » Кровоостанавливающие народные средства

Лечение заболеваний крови народными средствами

Кровоостанавливающие народные средства. Кровотечение — это излияние (вытекание) крови из кровеносных сосудов при нарушении целостности их стенок. Кровотечения бывают травматическими, вызванными повреждением сосудов, и нетравматическими, связанными с разрушением сосуда каким-либо болезненным процессом или с повышением проницаемости сосудистой стенки при некоторых заболеваниях.

Кроме того, кровотечение сопровождает такие физиологические процессы, как менструация и роды. Особенно опасна кровопотеря у детей и стариков. При некоторых заболеваниях, сопровождающихся пониженной свертываемостью крови (гемофилия, лучевая болезнь), любое, даже не очень обильное, кровотечение может стать опасным для жизни, если его не остановить в течение непродолжительного времени.

Кровотечение может быть наружным, когда кровь через рану кожи или слизистой оболочки полости рта или носа непосредственно поступает в окружающую среду, и внутренним, когда кровь изливается в полые органы. Наружное кровотечение. При наружном артериальном кровотечении кровь имеет ярко-красный цвет и бьет сильной, прерывистой струей.

При венозном кровотечении темно-вишневая кровь вытекает равномерной струей, а при капиллярном кровотечении кровь выделяется равномерно по всей поверхности раны (как из губки). Смешанные наружные кровотечения имеют признаки как артериального, так и венозного кровотечения.

Носовое кровотечение возникает при слабости стенок носовых сосудов, плохой свертываемости крови, гипертонической болезни, травмах лица и носа.

Кровеносные сосуды в носу расположены очень близко к поверхности, поэтому кровотечение может начаться при самом незначительном повреждении носа, а также при воспалении слизистой оболочки носа и энергичном сморкании (в этом случае лечить надо основное заболевание — простуду).

Кровь иногда идет из носа при пересыхании и растрескивании его слизистой оболочки, при сильном физическом переутомлении, высокой температуре, а также в результате аденоидных кровотечений.

Совет

Внутреннее кровотечение. При внутреннем кровотечении кровь поступает в полости тела или в полый орган: брюшную полость, желудок,кишечник, матку, мочевой пузырь. Внутренние кровотечения определить намного труднее, чем наружные.

Они очень опасны, так как даже при относительно небольшом внутреннем кровотечении возможен летальный исход. Для внутреннего кровотечения характерны бледность кожи, холодный пот, головокружение, сонливость, жажда, потеря сознания.

Отмечаются ослабление и учащение пульса, резкое падение артериального давления.

Помощь при маточных кровотечениях

Сегодня от маточных кровотечений страдают многие представительницы прекрасного пола. Если вовремя не предпринять решительных действий, данная ситуация может привести к серьезным последствиям. Но как остановить кровь народными средствами в этом случае? Здесь лучше всего воспользоваться помощью целебного травяного отвара.

Крапива и пастушья сумка

В основе этого настоя обычно лежит крапива. Однако при желании можно воспользоваться услугами такой травы, как пастушья сумка или горец птичий. Чтобы приготовить чудодейственный отвар требуется залить стаканом кипятка главный компонент (несколько больших ложек).

Через полчаса можно принимать приготовленный настой. Только не стоит сразу выпивать весь объем. В день будет достаточно 30-40 мл.

Обратите внимание, что эффект от этого снадобья будет положительным только, если принимать отвар на голодный желудок. К сведению, не все женщины отмечают немедленный результат.

Однако не стоит сразу же отказываться от лечения. В ряде случаев положительная динамика проявляется только через несколько дней.

Пастушья сумка и горец птичий

Заварите несколько ложек столовых любой из перечисленных трав(пастушья сумка, горец птичий) в стакане кипяченой воды. настой постоит 30 минут. Нужно принимать его на голодный желудок по 30-50 мл. Первый день употребления при маточном кровотечении может не дать нужного результата, поэтому стоит продолжать лечение.

Каштан конский

Сок из цветов конского каштана утром и вечером употребляют по 30 капель на одну столовую ложку воды.

Как остановить кровь из носа

Лимонный сок и алоэ

Для его приготовления достаточно просто развести фруктовую жидкость сока алоеэ и лимона обычной водой. Важно выдержать пропорцию 1:2. Кстати, по такому же рецепту готовятся кровоостанавливающие капли на основе сока алоэ.

Окопник

Доказана эффективность использования, настоя травы окопника. Это средство также вводится в нос. Чтобы его приготовить требуется большую ложку травы заварить 50 мл кипятка. Как только, отвар настоится его можно использовать по назначению.

Значительно повысить эффективность кровоостанавливающих препаратов можно с помощью трав, оказывающих положительное влияние на свертываемость крови. Например, ввести в рацион отвар на основе полевого хвоща или шиповника.

Универсальное кровоостанавливающее средство

Калина обыкновенная

В научной медицине кору калины применяют в виде отвара и жидкого экстракта кровоостанавливающего, главным образом, маточного средства в послеродовом периоде, при маточных кровотечениях на почве гинекологических заболеваний, при болезненных и обильных менструациях. Такое действие коры калины обусловлено гликозидом вибурнином, который усиливает тонус мускулатуры матки и оказывает сосудосуживающее действие.

Отвар коры рекомендуют при маточных, носовых, зубных и геморроидальных кровотечениях (4 чайные ложки измельченной коры залить стаканом воды, кипятить 30 минут, процедить горячим, долить воду до первоначального объема и принимать по столовой ложке 3 раза в день до еды).

Тысячелистник

Многолетней практикой доказано, что остановить любой вид кровотечений можно с помощью тысячелистника. Кстати, данное «лекарство» используется не только в виде отваров. Его можно применять как препарат наружного действия.

Достаточно просто немного помять траву в руках и приложить к ране. Использовать же отвар, показано при внутренних кровотечениях. Для его приготовления требуется залить кипятком две маленьких ложки сухой травы.

Полученный объем выпивают в течение дня за четыре приема.

Кровохлебка лекарственная

Отвар корней кровохлебки пьют при различных кровотечениях (столовую ложку измельченных корней залить стаканом воды, кипятить 30 минут на слабом огне, настоять 2 часа, процедить. Принимать по столовой ложке 5 раз в день до еды).

Второй рецепт. 2 стол, ложки дробленых корней кровохлебки залить стаканом кипятка, варить 5 минут и принимать по 2 стол, ложки каждый час. Кровохлебка очень вяжущая на вкус, поэтому лучше принимать ее с вареньем. Используется при желудочных, кишечных, почечных и маточных кровотечениях.

Ива козья

2 стол, ложки коры ивы заварить стаканом кипятка и варить 5 минут на водяной бане. Принимать по 50 мл 3 раза в день с вареньем. Это доступное средство, обладающее сильной бактерицидностью.

Горец

2 стол, ложки любого горца заварить 200 мл кипятка. Принимать по 1 стол, ложке отвара 4 раза в день.

Подорожник большой

Свежие истолченные листья подорожника большого применяют для остановки кровотечения из ран.

Легочное, кишечное, желудочное кровотечение

Лечить легочное кровотечение народная медицина советует настоями трав. Самыми эффективными являются настои, в которых есть травы кошачья лапка или буквица лекарственная.

Кошачья лапка

Отвар из травы кошачья лапка употребляют через каждых 60 минут, до полной остановки кровотечения по 1 ст. л. Чтобы приготовить отвар, к 10 г измельченной травы добавляют 1 л кипяченой воды.

Хвощ полевой

Отвар хвоща полевого тоже применяют при кровотечении, но чаще при носовом.

Огуречные стебли

Стебли огурца считаются отличным средством при маточном, геморроидальном и кишечном кровотечениях.

Петрушка

Петрушку народные рецепты рекомендуют употреблять в пищу с целью профилактики проблем, связанных с различного рода кровотечениями.

Герань

Чистые 4 свежих корня герани кипятят 20 минут в кастрюле с предварительно вскипевшем там 1 л. воды.

Остановить кровь в домашних условиях не всегда возможно, но вот оказать первую помощь человеку в подобном состоянии должен уметь каждый. В первую очередь, на зону, где предположительно находится поврежденный сосуд, нужно положить лед или холодную грелку.

Если речь идет о носовом кровотечении, то холод прикладывают к лбу и переносице. Когда подозревают желудочное – охлаждают эпигастральную область.

Обратите внимание

Эпигастральная область, где находится желудок, а также печень, двенадцатиперстная кишка, селезенка, поджелудочная железа, надпочечники, располагается в центральной части.

Лечение кровотечения народными методами

При возникновении наружного кровотечения не надо пугаться вида крови, следует тут же принять доступные меры, чтобы остановить его. Например, прием хлористого кальция ускоряет процесс свертывания крови. Также холодные примочки, прикладывание льда к месту кровотечения способствуют сужению кровеносных сосудов и сокращают приток крови.

При возникновении кровотечения необходимо выяснить его причину и лечить вызвавшую его болезнь. К примеру, носовое кровотечение может быть следствием болезней сердца, печени, почек, авитаминоза.

Чтобы остановить носовое кровотечение, следует принять сидячее положение, поднять руки и откинуть голову назад и положить холодные примочки к переносице, а к ногам – грелку.

Еще в XV веке для остановки носового кровотечения применяли отвар и сок тысячелистника. Можно также закапывать в нос сок подмаренника настоящего.

При таком серьезном заболевании, как геморрой, рекомендуется разрезать вдоль очищенные зубчики чеснока и вечером очень аккуратно ввести их в задний проход, окунув предварительно в топленое нутряное свиное сало, растительное масло или вазелин и оставить на всю ночь. Перед процедурой следует смазать облепиховым или зверобойным маслом раздраженную поверхность кожи.

Также при геморроидальных кровотечениях полезно глотать, не разжевывая, целые кусочки очищенного чеснока.

Они не перевариваются и, выходя с калом, прижигают пораженную поверхность ануса, помогая ее заживлению.

В нетрадиционной или народной медицине при кровотечениях широко применят настои и отвары различных растений и трав: плодов шиповника, кошачьей лапки, герани луговой, листьев малины и многих других.

При различных внутренних кровотечениях (желудочном, легочном, геморроидальном) можно приготовить отвар корней герани. Для него надо залить 20 граммов измельченных корней герани полутора стаканами воды. Затем довести до кипения на тихом огне или водяной бане и кипятить в течение 30 минут. Затем остудить, процедить и принимать по столовой ложке через каждые 2-3 часа.

При маточных кровотечениях можно применить рецепт болгарской народной медицины и приготовить настой из травы пастушья сумка. Он готовится в термосе из расчета 3 столовые ложки травы пастушья сумка на 2 стакана кипятка и принимается в течение суток. Но употреблять этот настой не рекомендуется при беременности и тромбофлебите.

Эффективным лечением при маточных кровотечениях является спринцевание, но применять его следует только по назначению врача.

Для спринцевания надо использовать только теплую (37-39оС) кипяченую воду, в которую добавляется рекомендованное врачом средство традиционной или народной медицины.

К примеру, настой травы тысячелистника, который готовится в соотношении 1:10. Затем охлаждается, процеживается и применяется для спринцевания.

Желудочное кровотечение — симптомы и лечение

Распространенность разнообразных заболеваний пищеварительной системы то и дело набирает обороты. Современный человек не придает достаточной важности процедуре принятия пищи – часто мы едим на ходу и непонятно что.

Отсюда и такие неприятные последствия. Неполадки с пищеварительной системой могут спровоцировать желудочное кровотечение.

Важно

Оно может представлять серьезную опасность для человека, поскольку мы не видим, что происходит у нас внутри.

Давайте разберемся, какие именно неблагоприятные факторы могут стать причиной желудочного кровотечения, какие у него симптомы и как следует лечить такой недуг.

Причины кровотечения

В подавляющем большинстве случаев виновницей желудочного кровотечения можно считать язвенную болезнь. Иногда вносят свою лепту и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит, полипы, энтериты, дуоденит, дивертикулы, колит, болезнь Крона, рак. Крайне опасные кровотечения возникают в случае портальной гипертензии, такие кровоизлияния исходят из вен пищевода.

Кроме того, причиной желудочного кровотечения может послужить прием некоторых лекарственных препаратов, атеросклероз, гипертония.

Симптомы недуга

Симптомы желудочного кровотечения очень разнообразны и проявляются достаточно ярко, у Вас вряд ли получится их игнорировать. Итак, о кровотечении в желудке говорят следующие признаки:

• стул черного цвета;
• ухудшение трудоспособности;
• бледность кожных покровов;
• болевые ощущения, исходящие из области грудной клетки;
• головокружение;
• понижение давления;
• учащение сердечного ритма;
• вялость и слабость;
• рвота с кровью или с примесями, напоминающими по внешнему виду кофейную гущу;
• липкие и холодные руки;
• холодные и липкие стопы;
• помутнение сознания;
• потеря ориентации в пространстве;
• возможен обморок.

Потеря крови усиливает симптомы иных заболеваний, имеющихся у человека. Особенно страдают люди с больной печенью: у них скапливаются токсины, от чего возникают новые неприятные симптомы, например, печеночная энцефалопатия.

Лечение недуга средствами народной медицины

Лечение соком крапивы

1. выдавите сок из листьев жгучей крапивы;
2. полученное вещество употребляйте внутрь порциями по 20-30 капель;
3. прием необходимо осуществлять по четыре-шесть раз в сутки;
4. перед употреблением разбавляйте лекарственное средство одной столовой ложкой кипяченой воды.

Кровотечение — народные средства, рецепты народной медицины от болезней крови

Рецептов много, собраны из разных мест (страна большая). * При выборе средств из растений, ориентируйтесь на те, которые есть в вашем регионе. * Эффект от любого «метода», при долгом применении слабеет — желательно периодически менять «лечение».

Уверенности и здоровья (Админ)

* При сильном кровотечении применяется отвар коры или корня барбариса обыкновенного: 30 г на 1 стакан кипятка, греть на малом огне 5-7 мин. процедить и принимать внутрь по 1 ст. л. через 1 ч. * Примочки из отвара коры дуба останавливают кровотечения: на 1 стакан кипятка 10 г коры, кипятить на малом огне 20 мин. и процедить. * При кровотечении принимать сок из 4-8 ст.

л. ягод земляники натощак или отвар (на 2 стакана воды 1-2 ст. л. листьев) по 1 ст. л. через 2 ч. * Если вы порезали палец, можно довольно быстро унять кровь толченой, естественно мытой и чистой, травой тысячелистника, а также присыпкой или тампоном с отваром из него. * Принимать 3 раза в день по щепотке порошок из смеси равного количества тысячелистника и крапивы.

* При внутренних кровотечениях применяют отвар из коры калины: залить 1 стаканом кипятка 10 г коры, греть на медленном огне 20 мин. процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

* Для остановки кровотечения следует прикладывать к ранам облитую кипятком траву крапивы или кровохлебки. * Как кровоостанавливающее и противовоспалительное средство используется водный настой тысячелистника: залить 1 стаканом крутого кипятка 1 ст. л. травы и кипятить на медленном огне 15-20 мин.

Процедить и применять для обмываний и примочек. * Сильным кровоостанавливающим средством является отвар или настойка арники горной. Отвар: 10 г арники залить 1 стаканом кипятка. Настойка: 100 г нарезанных цветов арники на 1 литр 70%-ного спирта или водки. Иногда настойку нужно разводить в пропорции от 1:5 до 1:10.

Принимать 3 раза в день до еды по 1 ст. л. отвара или по 1 ч. л. настойки. * Средство от наружного и внутреннего кровотечения: обмыть 4 свежих корня душистой герани, залить 1 л кипятка и варить 20 мин. на слабом огне. При внутреннем кровотечении пить по 1 чашке каждые20 мин. лучше в теплом виде.

При наружном кровотечении следует 3 раза в день промыть рану тенлым отваром и завязать пропитанной этим отваром тряпкой. * Для улучшения свертываемости крови и при ее заболеваниях рекомендуется в качестве приправы употреблять петрушку в течение длительного времени. * При кровотечениях маточных, кишечных, геморроидальных, раневых и др.

можно с большим лечебным эффектом пользоваться огуречными стеблями с листьями, собранными уже осенью после уборки огурцов. Траву промыть холодной водой от пыли и мелко порезать. Залить 0,5 л воды 50-100 г травы, кипятить на малом огне 15-20 мин. и настоять 1 ч. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

В первые же дни кровотечение останавливается, наступает улучшение. Желательно соблюдать постельный режим. Огурцы не следует заготавливать впрок во время полнолуния и последней четверти луны. * В качестве кровоостанавливающего средства порошок коры ивы принимают по 0,5-1 г на ночь и запивают кипяченой водой.

* Настоем земляничного листа останавливают кровотечение из ран. Настой: 1 ст. л. сухих измельченных листьев заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 4-6 ч. и процеживают.

* Измельченные свежие листья вишни обладают кровоостанавливающим свойством.

Кровотечение из носа

* Держа голову прямо и сохраняя спокойствие, втянуть в нос холодную воду с растворенными в ней уксусом или квасцами, после чего зажать ноздри пальцами и заткнуть одну или обе ноздри ватой. * Втягивать носом отвар полевого хвоща: 2 ст. л.

измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 30 мин. * Вложить в нос листья вишни. * Маленький железный ключик повесить на шерстяной нитке на шею так, чтобы он был на спине, между лопатками.

Это самое лучшее знахарское средство, быстро останавливающее кровь.

* Принимать настойку: 20 г барвинка на 100 г спирта, по 5 капель 3 раза в день.

Здесь приведена часть народных средств, рецептов от болезней крови по книге Мазнева Н.И. «Лечебник, Народные способы», узнать подробнее можно здесь.

Как остановить носовое кровотечение?

Кровотечение: 1. (Обильное, хроническое, у женщин.) Хорошенько взбить шесть яичных белков, добавить 1/2 чайной ложки лимонной кислоты, перемешать и выпить полученную смесь. 2. Независимо от природы кровотечения рекомендуется утром и вечером пить отвар из плодов дрока. Кровоточащие десны: Зеленые листья щавеля растереть и прикладывать к деснам.

Совет

Кровоточащие геморроидальные узлы: Плоды дрока настаивать 7 дней в оливковом масле на солнце и принимать утром натощак по 1 столовой ложке. После еды пить чай из тех же плодов.

Народная медицина. Народные средства, рецепты народной медицины — оглавление

Кровотечения — лечение народными средствами

При кровотечениях различных видов (маточные, легочные, почечные, носовые, кровоточивость десен) хорошо помогают рецепты народной медицины, в этой статье мы опишем некоторые из них. Конечно, в неотложных случаях нужно обратиться к врачу, чтобы провести остановку кровотечения, выяснить причины и назначить лечение.

Что нужно предпринять в первую очередь при носовом кровотечении? Сам больной или кто-то из окружающих должен сильно прижать крыло носа (со стороны, которая кровоточит) к носовой перегородке и удерживать большой палец в этом положении 10-15 мин. Приложите холод (например, лед) к переносице и лбу больного. В 90% случаев после этого практически любое носовое кровотечение останавливается. Не желательно укладывать больного, пусть он сядет на стул.

Полезно знать следующие рецепты от носового кровотечения:

1. Вложить в нос кусочек бинта или вату, смоченные соком свежей крапивы.
2. Отваром коры калины смочить турунды, вкладывать их в нос.
3. Соком тысячелистника смочить ватный тампон и ввести в кровоточащую половину носа.
4. При частых носовых кровотечениях желательно ежедневно съедать по маленькому кусочку алоэ 2-З р. в день.
5. Носовое кровотечение останавливает втягивание носом обычной соленой или морской воды 4-5 раз с перерывами по 5-10 мин.
6. Смочите марлевую турунду или ватку разведенным уксусом и вставьте ее в нос. Кровотечение быстро прекращается.
7. Вложите в нос кусочек бинта или ваты, обильно смоченные перекисью водорода.
8. На переносицу и виски положите намоченное в холодной воде и отжатое полотенце.

Кровоточивость десен

1. Настой листьев репы: 20 гр. измельченных листьев репы залить 200 мл. кипящей воды, настаивать 1 час. Полоскать рот при слабых зубах и кровотечениях десен.
2. Сок подорожника: втирать в десны 2 р. в сутки каждый день.
3. Алоэ: При слабых зубах и кровотечениях десен жевать 2-3 р. в сутки свежий лист алоэ.

4. При кровоточивости десен нужно каждый день съедать 1-2 зубка чеснока, хорошенько их разжевывая.
5. Если у вас кровоточат десна, можно отломать кусочек дубовой веточки (небольшой, сантиметров 10), ополоснуть ее водой и пожевать кончик этой палочки.

   Подобную процедуру желательно проводить как можно чаще, по возможности каждый день — и кровоточивость десен пройдет.

Маточные кровотечения

При маточных кровотечениях заваривают 1 стол. л. сушеных листьев крапивы двудомной в стакане кипятка. Её необходимо кипятить около 10 мин. на маленьком огне. Затем отвар крапивы остужают, хорошенько процеживают, пьют по 1 ст. л. до 5-ти раз в сутки.

При слишком сильном менструальном кровотечении можно пить физраствор 3-4 раза в день по 1 стол. ложке. Запить водой. Желательно при питье на несколько секунд задерживать жидкость во рту, под языком. Это помогает уменьшить интенсивность кровотечения.

Для лечения маточного кровотечения применяют калину обыкновенную. Готовят лекарство 2-мя способами: 1) через марлю выдавливают сок калины и смешивают 1:2 с сахаром; пьют три раза в день, разбавляя 2-3 стол. ложки сока в 1 ст. воды; 2) сушеные ягоды калины заваривают в термосе (4 стол. л. ягод на 500 мл. воды), выпивают в течение суток.

Рекомендуется заваривать траву пастушья сумка. На 1 стак. кипятка кладут 1 стол. ложку сухой травы пастушьей сумки, закрывают крышкой и оставляют настаиваться 1 час. Пьют заваренную пастушью сумку по 1 ст. л. до еды 3 р. за день. Нельзя применять эту траву при беременности и тромбофлебите.

Для остановки сильных маточных кровотечений издавна применяли кедровые орехи. 1 стак. скорлупы кедровых орешков заливают 1 л. воды, и выпаривают 3 часа. Нужно пить по 100 мл. отвара скорлупок 3 р. в день.

Маточные кровотечения лечат также тысячелистником обыкновенным. Сушеную траву тысячелистника измельчают и заваривают 2 чайных ложки травы в 1 стак. кипятка. Нужно подождать час, процедить, пить заваренную траву по 1/4 ст. до еды 4 р. в сутки.

Легочные кровотечения

Лекарственный сбор при легочных кровотечениях: 20 гр. цветков бессмертника, 20 гр. травы буквицы, 20 гр. коры ивы белой, 30 гр. травы горца перечного, 20 гр. коры дуба, 30 гр. травы крапивы двудомной, 20 гр.

корней с корневищами кровохлебки лекарственной, 30 гр. травы мяты перечной. Перемешать. Залить 3 стол. л. смеси 2 стак. кипятка, настоять, остудить и процедить. Выпить подготовленную порцию в 2-4 приема минут за 30 до еды.

При разных видах кровотечений

Избавиться от почечных и других кровотечений (маточных, лёгочных, почечных и носовых) поможет общее лекарство — настой глухой крапивы или яснотки белой. Чтобы его приготовить, надо взять 1 стол. ложку цветков глухой крапивы и залить 1 стак. кипятка. Настаивать, хорошо укутав, полчаса. Процедить, употреблять 4-5 р. за день по 1/2 ст. при любом из перечисленных кровотечений.

Особенно эффективно при кровотечениях действие свежего сока цветков яснотки белой, реже самой травы. Свежий сок желательно перед употреблением нужно греть на водяной бане минут 30, затем остудить, пить по 2 ст. л. 3 р. за день.

До встречи на сайте «Книга Здоровья»!

Лечение маточного кровотечения народными средствами

Маточное кровотечение может совпасть по времени с менструацией.

При этом в одних случаях она начинается в срок, но более обильна, чем обычно, и сопровождается выделением кровяных сгустков; в других случаях количество теряемой крови остается прежним, но увеличивается продолжительность периода кровяных выделений в период менструации (до 10— 12 дней и более), а промежутки между менструациями значительно укорачиваются.

Маточное кровотечение может появиться и в межменструальный период; при этом создается впечатление беспорядочного характера менструации. Иногда маточному кровотечению предшествует более или менее продолжительная задержка менструации, не связанная с беременностью. Все перечисленные причины кровотечения могут наблюдаться во всех возрастных периодах жизни женщины.

Они являются признаками разных заболеваний. В этих случаях необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Эффективное лечение возможно лишь при раннем распознавании истинной причины болезни. Появление кровянистых выделений через несколько лет после прекращения менструаций также основание для немедленного обращения к врачу-гинекологу и может быть признаком онкологического заболевания.

Ниже приведены эффективные народные средства для лечения моточного кровотечения, которые не мешают обычному лечению у врача. Поэтому советуем применять народные средства для лечения маточных кровотечений, вместе со сборами лекарственных трав и растений.

Для того чтобы остановить маточное кровотечение, нужно очищенную кожуру 6 — 7 апельсинов уваривать в 1,5л воды до тех пор, пока не останется 0,5л отвара. К полученному отвару добавить сахар по вкусу. Принимать по 4 чайных ложки 3 раза в день.

Настой огуречных плетей

Можно с большим лечебным эффектом пользоваться настоем огуречных плетей, собранных после уборки огурцов. Траву мелко поре зать, отмыть холодной водой от земли; 50 — 100 г травы кипятить в 0,5 л воды.

Принимать по полстакана 3 раза в день. В первые же дни кровотечение остановится, наступит улучшение. Принимать при кровотечениях маточных, кишечных, геморроидальных, раневых и др. Постельный режим 3 дня.

Крапива двудомная

• При кровотечении 1 столовую ложку сухих листьев крапивы залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин. на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4 — 5 раз в день.
• Экстракт крапивы (аптечный препарат). Принимать по 30 — 40 капель за 30 мин. до еды в 1/4 стакана воды для профилактики маточного кровотечения.

Настой травы тысячелистника обыкновенного

• Две чайные ложки сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Применять при желудочном, кишечном, маточном, легочном, геморроидальном, носовом и раневом кровотечениях.
• Траву тысячелистника заваривать как чай, без дозировки и пить по 1 стакану 3 раза в день как кровоостанавливающее средство при маточном кровотечении.
• Отвар травы тысячелистника. Одну столовую ложку травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин. Пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день до еды. Настои и отвары применять как средство кровоостанавливающее и ускоряющее свертывание крови при внешнем и внутреннем кровотечении (маточном кровотечении от воспалительных процессов и фибромиом, кишечных, геморроидальных).

Настой травы водяного перца

Одну столовую ложку порезанной травы залить 1 стаканом кипятка и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Применять при болезненной менструации, при маточном кровотечении и после родов как кровоостанавливающее средство.

Настой травы горца птичьего (спорыша)

Залить 7—2 столовые ложки травы 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревать в закрытой посуде на водяной бане в течение 15 мин., охлаждать 45 мин. при комнатной температуре, процедить, остаток отжать; настой долить кипяченой водой до первоначального объема. Хранить в прохладном месте не более 2 суток.

Пить по 1/2 — 1/3 стакана 2 — 3 раза в день перед едой. Применять как кровоостанавливающее средство при маточном кровотечении после родов, при маточном кровотечении после аборта, в качестве мочегонного средства, средства, растворяющего камни в почках и печени и препятствующего образованию мочевых камней.

Калина обыкновенная

• Сок ягод калины отжать через плотную льняную ткань, смешать с сахаром (на 1 л сока 2 кг сахара). Принимать по 2— 3 столовых ложки 3 — 4 раза в день с водой.
• Сушеные ягоды настаивать в термосе из расчета 3—4 столовые ложки ягод на пол-литровый термос — суточная норма.
• Жидкий экстракт принимать по 25 — 30 капель в день; ягоды калины можно использовать в виде отвара.
• Спиртовой экстракт коры калины назначают при маточном кровотечении, при нарушении менструального цикла, при угрожающем аборте.

Кору собирать ранней весной по обычным правилам заготовки и сушить на воздухе. Трубочки сухой коры снаружи зеленовато-серого цвета, внутренняя сторона их светлая с красноватыми пятнами и по лосками. Противопоказания не обнаружены.

https://www.youtube.com/watch?v=wepv0uUbfSU

Отвар готовить из расчета 2 чайные ложки порезанного корневища на 1 стакан воды. Кипятить 75 — 20 мин., долить до исходного объема. Принимать по 1 — 2 столовых ложки 3 — 4 раза в день до еды.

Рекомендуется при воспалении желудка и кишечника, сопровождающихся острым и хроническим поносами; при различном кровотечении — гинекологическом, легочном. Для наружного применения готовить отвар в 2 — 3 раза более концентрированный, чем для внутреннего применения.

Отвар широко применяют в виде компрессов и примочек при ушибах, мокнущих ранах.

В гинекологии используется для спринцевания при белях. Противопоказания не известны.

Обратите внимание

Применять как вяжущее и кровоостанавливающее средство при маточном, легочном и почечном кровотечениях.

При чрезмерном маточном кровотечении применяют следующее средство: 1 стакан скорлупы орехов парить 2 — 3 часа в 1л воды. Принимать по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды. В Сибири отвар и водочную настойку скорлупы кедровых орехов используют при ревматизме.

Яснотка белая (глухая крапива)

Одну столовую ложку цветущих верхушек или цветков залить стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 30 мин. Процедить, принимать по полстакана 4 — 3 раза в день при маточном, легочном, почечном и носовом кровотечениях.

Горец почечуйный

Одну столовую ложку травы залить 0,5 л кипятка; настаивать, укутав, 1 час, процедить; это суточная норма. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при кровотечении.

В народной медицине горец почечуйный известен как «геморройная трава». Применяют его при геморрое, а также при маточном и желудочно-кишечном кровотечениях.

Систематическое употребление способствует лечению хронического запора. Противопоказания: беременность.

Дудник лесной

Столовую ложку высушенной травы дудника залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 мин., процедить, принимать по полстакана за 15 мин. до еды 3 — 4 раза в день, при кровотечении, бронхиальной астме.

Дудник повышает секрецию желудочного сока и свертываемость крови, поэтому считается вредным для лиц, перенесших инфаркт миокарда; вреден при тромбозе и для больных с повышенной кислотностью желудочного сока.

Яичные белки с лимонной кислотой

Взять смесь белков свежих яиц, хорошо перемешать с половиной чайной ложки лимонной кислоты и выпить смесь. При необходимости лечение повторить. Применять при обильном, продолжительном кровотечении у женщин.

Отвар листьев гвоздичного дерева

Взять 150 — 200 листьев и залить 1 стаканом кипятка; приготовить отвар; пить по 1 столовой ложке 3 раза в день. Этот отвар можно выпарить в печи до половинного объема и пить по 1 чайной ложке 3 раза в день. Применять при слабости матки, маточном кровотечении, особенно при атонии матки.

Отвар кукурузных столбиков с рыльцами

Взять 10 г столбиков с рыльцами и залить 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке через 3 часа. Применять при женских болезнях как кровоостанавливающее, успокаивающее мочегонное и желчегонное средство.

Настой корня барбариса обыкновенного

Пить по 30 капель 2 — 3 раза в день при атоническом маточном кровотечении.

Отвар и порошок травы кошачьей лапки

• Порошок этого растения употреблять по 1 — 3 г через каждый час, пока не остановится кровотечение.
• Отвар травы кошачьей лапки. Взять 10 или 20 г травы и залить 200 мл кипятка. Приготовить отвар. Принимать по 1 столовой ложке через каждые час — полтора, пока не остановится кровотечение. Применять при кровохарканье и маточном кровотечении.

В народной медицине имеет широкое применение отвар или порошок травы кошачьей лапки, особенно при послеродовом кровотечении или чрезмерной менструации, а также при кровавой рвоте.

Череда трехраздельная

Взять 10 г травы череды трехраздельной и залить стаканом воды комнатной температуры; кипятить на водяной бане 15мин., процедить, охладить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день при маточном кровотечении и воспалении половых органов.

Синюха голубая

Взять 6 г корней синюхи голубой и залить стаканом воды комнатной температуры; кипятить на водяной бане 30 мин., охладить, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день при маточном кровотечении.

Хвощ полевой и пастушья сумка

Взять по 2 чайных ложки травы пастушьей сумки и хвоща полевого, смешать. Смесь залить 3 стаканами воды комнатной температуры. Настаивать 8 час., процедить. Принимать по полстакана 3 раза в день.

• Врачи средневековья писали: для того чтобы остановить маточное кровотечение, самым верным средством служат недозрелые апельсины, сваренные в кожуре.
• Полезно пить чай из мяты перечной с соком рябины по нескольку раз в день.
• «При сей болезни весьма полезно употреблять в пищу терновниковые ягоды, или калиновые, или рябиновые, или груши свежие, или яблоки кисловяжущие, где есть, если нет запора». («Русский простонародный лечебник»).

Лекарственные травы и сборы для спринцеваний при маточных кровотечениях

Влагалищное спринцевание применяют только по назначению врача при хроническом воспалительном заболевании женских половых органов.

Для спринцевания следует использовать теплую (37 — 39°С), обязательно кипяченую воду, в которую добавить рекомендованное врачом средство. Спринцевания делать в положении лежа на спине, согнув ноги и разведя бедра; под ягодицы подложить судно.

Кружку Эсмарха поднять над судном не более чем на 1 м, чтобы давление жидкости не было чрезмерным. Прежде чем ввести наконечник, из трубки выпустить воздух. Нужно следить, чтобы воздух не попал во влагалище и по окончании процедуры. С этой целью на трубку следует наложить зажим до момента полного опорожнения кружки.

Наконечник вводить во влагалище в направлении внутрь и назад на глубину 5—6 см. Жидкость вводить в течение 10 — 15 мин.; скорость тока регулировать зажимом. После влагалищного спринцевания необходимо полежать.

Не рекомендуется производить спринцевание во время беременности, в послеродовой период, после аборта, так как процедура может вызвать кровотечение и усугубить течение воспалительного процесса.

• Жидкий экстракт из корней бадана толстолистного

Три полные столовые ложки измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, выпарить до половины объема. Для спринцевания влагалища взять 1 столовую ложку экстракта бадана на 1 л воды.

Экстракт вливать в таком количестве, чтобы обмывалась вся шейка матки. Задержать эту жидкость на 10 — 15 мин. Делать так каждый день, пока пройдет боль и прекратится кровотечение. Результат сказы вается через 2 — 3 недели, иногда раньше.

Применять при маточном кровотечении с эрозией шейки матки, особенно при белях.

Родиола розовая

Приготовить отвар корня радиолы розовой (золотого корня) в соот ношении 1:10, охладить, процедить. Применять для промывания.

Трава тысячелистника

Приготовить настой травы тысячелистника в соотношении 7:70, охладить, процедить. Применять для промывания.

Ветви омелы белой и трава тысячелистника — по 1 части, барвинок малый и трава хвоща полевого — по 5 частей. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, приготовить легкий отвар, охладить, процедить. Применять для промывания.

Трава тысячелистника обыкновенного, горца перечного, кора дуба, листья крапивы — по 1 столовой ложке, ветви омелы белой — 1,5 столовой ложки. Все смешать, залить 1 л воды комнатной температурь, кипятить 20 мин., охладить, процедить. Применять для промывания.

Лечение язвы желудка народными средствами: самые эффективные рецепты

Воспаления ЖКТ

04.02.2018

992

665

6 мин.

Язва желудка – это опасное заболевание ЖКТ, требующее своевременного лечения и коррекции образа жизни. На слизистой оболочке данного органа образуется язва, которая при отсутствии соответствующей терапии может стать причиной обильного внутреннего кровотечения, приводящего к тяжелым осложнениям.

Лечение язвы желудка народными средствами – это эффективное дополнение к основной терапии при данном заболевании.

• 1. Как распознать язву?
• 2. Народная медицина
• 3. Диета

Язвенные болезни органов ЖКТ характеризуются постепенным развитием. Тем не менее, это заболевание проявляется целым перечнем типичных симптомов:

• дискомфорт в области желудка, возникающий при его наполнении;
• тошнота и сильная отрыжка после еды;
• изжога;
• метеоризм;
• белый налет на языке;
• потеря массы тела;
• обильное потоотделение;
• запор;
• плохой аппетит.

Иногда у больных в течение первых часов после еды может возникать рвота непереваренной пищей.

Что касается кровотечения при язве, то оно возникает лишь у 10-15% всех больных с подобным диагнозом. Симптомы желудочного кровотечения следующие:

• рвота с примесью крови;
• диарея, при которой выделяется стул черного цвета;
• бледность кожи, общая слабость, боль в животе.

У 5-20% пациентов язва осложняется перфорацией желудка, при которой возникает острая боль, повышение температуры тела, рвота, появляется обильный холодный пот и возможна потеря сознания. У 15% больных желудочная язва может прорастать в другие в другие органы ЖКТ, тем самым провоцируя нарушения в их функционировании.

У взрослых язва желудка опасна тем, что под ней способен маскироваться рак. Признаком такого заболевания считается неэффективность медикаментозного лечения язвенной болезни.

При подозрениях на язву желудка человек должен как можно скорее обратиться к врачу-гастроэнтерологу. После прохождения соответствующих исследований, позволяющих поставить точный диагноз, пациенту прописывается схема лечения.

Важно

Терапия включает прием спазмолитиков, прокинетиков и препаратов, регулирующих кислотность желудочного сока.

Дополнить лечение можно народными способами, предполагающими использование отваров и настоев лекарственных растений, активные компоненты которых способствуют регенерации слизистой желудка, устранению боли и восстановлению его функций.

Перед применением альтернативных методов лечения заболевания необходима консультация врача. Если нет противопоказаний к фитотерапии, то можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Самые эффективные средства для лечения язвы желудка в домашних условиях:

1. 1. Картофельный сок защищает слизистую оболочку желудка от повреждений и снимает боль. Курс лечения язвы составляет 1 месяц. В первую неделю пациент принимает 20 граммов сока за 30 минут до основного приема пищи. На следующей неделе порцию увеличивают в 2 раза, на третьей – в 3 раза по сравнению с первой. В последнюю неделю лечения одна порция равна 100 мл. Если не нравится вкус продукта, то его в одинаковых пропорциях можно разбавить с соком моркови, но курс и дозировка изменится. Смесь объемом 100 мл пьют на протяжении двух недель натощак. Это средство считается одним из самых доступных и действенных.
2. 2. Прополис применяют в терапии язвы желудка с давних времен, поскольку он мягко и эффективно лечит слизистую оболочку. Для приготовления домашнего средства берут 10 г продукта пчеловодства. Предварительно растапливают на водяной бане 100 г масла и смешивают с прополисом. Смесь хранят в холодильнике и пьют ее по чайной ложке вместе с небольшим количеством молока.
3. 3. Быстро вылечить язву желудка и улучшить самочувствие поможет лечение грецкими орехами. Берут 20 г измельченных орехов и заливают их половиной стакана кипятка. Лекарство настаивают полчаса, процеживают и добавляют 2 чайные ложки меда. Народное средство принимают по одной десертной ложке каждые 3 часа на протяжение дня.
4. 4. В домашней терапии активно применяют алоэ. Сок этого растения содержит биологически активные компоненты, которые стимулируют быстрое восстановление слизистой желудка. Навсегда избавиться от язвы помогает настой, приготовление которого начинают с подготовки растения. Прежде чем срезать листья, которые будут использоваться для изготовления средства, в течение 10 дней растение не поливают. Выбирают листья растения, достигшего трехлетнего возраста. Срезают 0,5 кг, на сутки кладут в затемненное место. Потом пропускают через мясорубку, соединяют с 0,5 кг меда и разогревают на кипящей бане. Смесь постоянно помешивают, после чего добавляют 2 стакана красного вина. Настойку хранят 7 дней в затемненном месте, не забывая ежедневно ее взбалтывать. В первую неделю принимают по чайной ложке трижды в день, во вторую – по столовой ложке, в третью – по 2 столовые ложки в день.
5. 5. Есть и более простой рецепт с алоэ. В равных пропорциях берут грецкие орехи, мед, листья растения и растопленное сливочное масло. Все компоненты пропускают через мясорубку и перемешивают. Должно получиться 3 литра. Народное средство принимают натощак по столовой ложке. Курс прекращают, когда закончится весь запас приготовленного состава.
6. 6. Семена льна помогают в лечении язвы, поскольку они оказывают регенерирующее действие. Готовят средство по следующему рецепту: берут 2 столовые ложки семян и, залив их 0,5 литрами воды, проваривают на медленном огне. Отвар процеживают и принимают его по половине стакана каждые 2-3 часа. Это позволяет быстро снять боль.
7. 7. Простокваша с медом – это древний рецепт для лечения болезней желудка, который активно применяется и на сегодняшний день. Берут 3 литра кисломолочного продукта, добавляют в него 0,5 кг майского меда. Ингредиенты смешивают и пьют по 2 стакана в день (утром натощак и вечером перед отходом ко сну).

Применение лекарственных растений – это доступный и эффективный метод лечения желудка. Способы приготовления народных средств из аптечных трав:

1. 1. Настой подорожника: в экологически чистом месте собирают листья. Три листа измельчают и заливают половиной литра кипятка. Заготовку настаивают 2 часа. Пьют каждый день, заменяя средством чай.
2. 2. Настой ягод калины: берут столовую ложку красных ягод, заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 2 столовые ложки трижды в день до еды.
3. 3. Чай из шиповника: для приготовления напитка берут столовую ложку ягод, заваривают двумя стаканами кипятка и проваривают 10 минут на слабом огне. Отвар настаивают сутки, после чего пьют его по половине стакана 2 раза в день до еды.
4. 4. Настой ромашки: это народное средство употребляют в течение шести месяцев. Чтобы приготовить дневную порцию настоя, берут 2 столовые ложки цветков и заливают сырье двумя стаканами кипятка. Заготовку настаивают 5 часов. Лекарство принимают по половине стакана за 40 минут до еды.
5. 5. Настой зверобоя: берут 15 г сухого зверобоя, заливают стаканом свежего кипятка. Заготовку держат в термосе на протяжении ночи. Напиток принимают в течение двух недель в 3 приема каждый день. Одна порция составляет 100 мл. Из зверобоя также можно приготовить лечебное масло. Для этого берут 2 столовые ложки сырья, кладут их в литровую банку, которую наполняют нерафинированным подсолнечным маслом. Траву настаивают 10 дней. Готовое средство принимают по 20 г в 3 приема.
6. 6. Травяной сбор от язвы: требуется по 2 чайные ложки таких трав, как ромашка, черника, солодка, тысячелистник и календула. Смесь кладут в термос и заваривают ее литром свежего кипятка. Настой принимают по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Травы для приготовления народных средств можно покупать в аптеке или заготавливать самостоятельно.

Всем пациентам, у которых была диагностирована язва желудка, показана лечебная диета.

Из рациона убирают всю кислую пищу – фрукты и ягоды кислых сортов, кефир, йогурт, творог, цитрусовые, консервы, щавель. Овощи, ягоды и фрукты рекомендуется употреблять в запеченном или перетертом виде.

Также вводят щадящие для желудка каши – гречневую, овсяную и перловую. Разрешено употребление нежирного мяса и рыбы. Что касается масел, то его включают в меню в ограниченных количествах (до 20-40 г в день).

Применение народных средств, помогающих избавиться от язвы, не исключают приема фармакологических препаратов, прописанных врачом-гастроэнтерологом. Любое самолечение при данном заболевании может нанести непоправимый вред здоровью пациента.

Как вести себя на собрании — правила поведения на собрании

16 правил, как вести себя на совещании, чтобы прослыть профи

Сакральная фраза «Я на совещании!», сказанная сдавленным шепотом в сжатый ладонями мобильный или отправленная быстрой sms-кой, показывает, насколько важно происходящее, и что беспокоить тебя можно только в самом крайнем случае.

«Пятиминутки» в больницах, «летучки» на предприятиях и «планерки» в офисах складываются в течение нашей трудовой жизни в целые месяцы.

Как научиться достойно держаться, спокойно выслушивать критику, не позволять навязывать себе лишние обязанности и отстаивать свою точку зрения во время дискуссии?

Будь стратегом

Обсуждение нововведений или последних событий в компании – неотъемлемая часть любого совещания. И то, как ведет себя сотрудник во время планерки и реагирует на возникающие споры, является для руководства и коллектива определенным маркером его отношения к работе в целом.

Поэтому очень важно демонстрировать свою заинтересованность и при этом не заслужить репутацию «выскочки» или «зануды». Для этого придется готовиться к каждому совещанию, тратя на это хотя бы 10–15 минут.

Достаточно просмотреть статистику, относящуюся к деятельности компании или сферы деятельности в целом, базы данных с обновленной информацией по законодательству и последние новости в сети.

✔︎ Приходи на совещания с планшетом, ноутбуком или смартфоном. Так ты сможешь в режиме онлайн проверять все, что говорит руководство и коллеги, приводя весомые аргументы «за» или «против». Например, усомнившись в правильности прозвучавшей информации, можно быстро найти источник с другими данными и зачитать их вслух.

✔︎ Прежде чем задать какой-то вопрос, постарайся записать его и отредактировать, чтобы сделать формулировку наиболее точной и краткой.

Длинные и пространные вопросы вызывают раздражение у слушателей и приводят к формальным и таким же расплывчатым ответам.

Обратите внимание

Слишком короткие вопросы без вежливых оборотов вроде «не могли бы вы пояснить последний пункт…» или «правильно ли я понимаю…» выглядят чересчур резкими, имеющими оттенок критики.

✔︎ Используй цитирование в формулировке вопроса, например: «Вы упомянули о том, что продажи снизились, и у меня в связи с этим возник вопрос…» Обращение к словам кого-то из участников совещания, во‑первых, покажет, что ты внимательно следишь за дискуссией, а, во‑вторых, защитит тебя от возможных обвинений в том, что вопрос неуместен или бессодержателен.

✔︎ Старайся наблюдать за поведением других сотрудников и оценивать общий эмоциональный фон совещания. Желательно, чтобы задаваемые тобой вопросы отражали мнение какой-то части коллектива. В случае возникновения конфликтных или спорных ситуаций ты сможешь рассчитывать на поддержку коллег.

✔︎ Твоя стратегия поведения на различных совещаниях должна быть примерно одинаковой. В противном случае у негативно настроенных коллег или у руководства появится повод поинтересоваться: «Что-то вас сегодня совсем не слышно?»

Умей себя подать

Не менее красноречиво, чем вербальное участие в дискуссии, о твоем отношении к работе говорят поза, мимика и жесты.

Согласись, что человек с хмурым выражением лица, устало прислонившийся к дверному косяку, не производит впечатление мотивированного сотрудника.

Наигранный энтузиазм тоже сыграет против тебя: обязательно найдется тот, кто сочтет, что нельзя находиться в хорошем расположении духа, когда дела компании идут не лучшим образом.

✔︎ Используй позу, свойственную внимательному слушателю: немного откинься назад, облокотившись на подлокотник и подперев рукой подбородок. Только не промахнись и не подпирай щеку раскрытой ладонью! Данная поза, наоборот, воспринимается окружающими как скучающая.

✔︎ Если ты используешь планшет или ноутбук, расположи его на коленях или на столе прямо перед собой. Нахождение гаджета сбоку или под столом может быть расценено как то, что ты занимаешься какой-то деятельностью, не связанной с ходом совещания.

✔︎ Старайся время от времени встречаться глазами с докладчиком. В те моменты, когда ты согласна с ним, показывай это легким кивком головы.

Даже тогда, когда ты с чем-то не согласна, сохраняй доброжелательное выражение лица.

Возможно, в следующий раз, когда выступать придется тебе, реакция на твои слова во многом будет зависеть от того, как ты сама обычно относишься к докладчикам.

✔︎ Если ты почувствовала скуку или усталость, не смотри в окно или на предметы интерьера – это всегда бросается в глаза окружающим. ✔︎ Лучше опусти взгляд на свои записи или повернись в сторону экрана с презентацией.

✔︎ Если во время совещания тебя отвлекает кто-то из коллег, продолжай смотреть на докладчика, лишь немного подавшись корпусом в сторону желающего поговорить с тобой. Такая поза продемонстрирует окружающим, что приоритетным для тебя является речь выступающего, и то, что ты не по своей воле участвуешь в посторонних разговорах.

Всегда преследуй свои интересы

Совещание обычно заканчивается принятием решений и поручениями руководства. В этот момент перед сотрудником встает сверхзадача: несмотря на активное участие в дискуссии и демонстрацию заинтересованности, не оказаться тем «счастливцем», на которого взвалят дополнительный объем работы. Конечно, не стоит дистанцироваться от всех поручений, но надо постараться быстро оценить плюсы и минусы каждого из них, чтобы выбрать наиболее соответствующее твоему уровню компетентности и степени занятости. Как соблюсти свои интересы, не вызвав недовольства начальника и коллег?1В ситуации, когда сложно отказаться от поручения, попроси себе помощников. Скажи, что вопрос серьезный, требует тщательной проработки, поэтому нужна целая команда, а не один человек.2Если считаешь, что объем предлагаемой работы слишком большой, напомни руководителю о тех заданиях, которые ты уже выполняешь. Вполне возможно, он переключит свое внимание на других сотрудников, которые загружены меньше тебя.3Поторгуйся о сроках выполнения поручения. Чем больше времени тебе дадут, тем меньше придется брать на себя заданий после следующих совещаний.4Как только на совещании вы станете обсуждать, что предпринять для решения проблемы, постарайся предложить свой вариант выхода из ситуации. Так ты сможешь выбрать приемлемый для себя объем работы, не дожидаясь добровольно-принудительного распределения поручений.5При необходимости попробуй отсрочить выполнение задания. Убеди руководство, что сначала будет полезно изучить опыт конкурентов или провести фокус-группу.6Если задание сильно выходит за рамки твоих должностных обязанностей, предложи руководству оформить это как сверхурочную занятость за дополнительную оплату. Чтобы не вызвать упреков в лени, скажи: «Вы знаете, я никогда не отказываюсь от поручений, но в данном случае эта работа потребует значительных временных затрат. Мне не хотелось бы, чтобы пострадало качество моей основной деятельности». Нередко после таких заявлений срочность в исполнении поручений сразу отпадает.

Правила поведения папы на родительском собрании

Папа на родительском собрании — не просто редкость, а настоящая сенсация. Несмотря на то, что такие мероприятия считаются уделом мам, автор статьи уверен, что отцам там обязательно понравится. Может, стоит попробовать?

Не ходил, не хожу и ходить не буду?!

Собрания — важнейшая часть детсадовских, а в будущем и школьных будней вашего ребенка. Этот своеобразный педагогический ритуал призван объединять воспитателей, родителей и детей. К сожалению, во время собрания взрослые не всегда сближаются с воспитательным процессом вообще и с педагогом в частности.

Иногда там даже случаются жесткие конфликты и, скорее всего именно поэтому некоторые мамы, а особенно папы, всеми способами стараются избегать посещения подобных мероприятий. Я был на многих собраниях (правда, в качестве приглашенного психолога), и пап там всегда катастрофически мало. Видимо, большинство отцов считают визиты в детсад категорически немужским занятием.

Важно

Кто-то чувствует себя неуютно, оказавшись в тотально женском коллективе. А кто-то просто не придает значения этому действу. У каждого находится свой повод увильнуть и командировать вместо себя супругу или ответственную бабушку. И очень зря.

Ведь «скучные сборища родителей» — прекрасная возможность понять, чем живет ваш ребенок за пределами дома, с какими трудностями он сталкивается, и какие требования предъявляют к нему другие взрослые.

Свой среди чужих

Если вы все-таки нашли в себе мужество заглянуть на родительское собрание, то будьте уверены, что вы ни минуту не пожалеете о потраченном времени. Прежде всего, вам будет обеспеченно повышенное внимание прекрасной половины человечества.

В глазах многочисленных мам вы немедленно обретете черты идеального отца, и именно вас они будут приводить в пример собственным нерадивым мужьям. Да и отношение воспитательниц к вам и к вашему чаду наверняка улучшится.

Главное, не теряйтесь и ведите себя уверенно.

Вот нехитрый свод правил, которые стоит запомнить:
• Не воспринимайте приглашение на родительское собрание как повестку в суд. Выносить приговор и казнить мам с папами там никто не собирается.

От вас, помимо присутствия, потребуются умение кивать головой, умение вовремя улыбнуться в ответ и умение пару раз веско произнести что-то вроде «да-а-а, вы абсолютно правы» или «и как это я сам не заметил!».

Комплименты воспитательнице «ох, мой ребенок всегда так много рассказывает о вас» или «Маша говорит, что вы читаете вслух лучше всех на свете», естественно, приветствуются.
• Усаживайтесь в средних рядах, стараясь слиться с компанией добропорядочных родительниц.

Расположитесь поудобней, закройте на пару минут глаза и почувствуйте себя своим в этом странном и довольно громком месте. Быть своим среди чужих — практически подвиг, а значит, некоторая приятная доза адреналина вам гарантирована. Приготовьтесь внимательно слушать и при необходимости конспектировать услышанное.

Записывающий за воспитателем папа гарантированно вышибет слезы умиления из окружающих.
• Встретившись взглядом с педагогом, не отводите глаз, не опускайте голову и не сутультесь. Смело и уверенно посмотрите ей в глаза.
• Услышав имя своего ребенка, не оглядывайтесь вокруг, будто это не вы его отец, и не прикидывайтесь, что не расслышали с первого раза.

Главное — сохраняйте горделивое выражение лица, независимо о того, что вам расскажут о любимом наследнике. Если малыша вдруг похвалят, понимающе улыбнитесь и спокойно поблагодарите за позитивную оценку.
• Не волнуйтесь, если после собрания воспитательница вдруг попросит вас задержаться.

Вероятнее всего, вам придется помочь ей передвинуть мебель в игровой комнате или поправить покосившийся карниз. Искренняя благодарность, а значит, и доброе расположение педагога, ежедневно воспитывающего вашего ребенка, — вполне достойная плата за такой нехитрый труд.
• Не опаздывайте и не убегайте с собрания раньше всех. Если войдете в роль, можете даже задержаться. Дождавшись, когда основная масса схлынет, подойдите к педагогу и попросите более подробно охарактеризовать способности вашего ребенка. Такое отцовское внимание ценится очень высоко.

А если серьезно…

Совет

Главное — не забывать о том, что детский сад и школу вы давно уже закончили и теперь приходите туда вовсе не в качестве бесправной и испуганной крошки.

Как бы воспитательница в детском саду ни пыталась обернуть ситуацию в свою пользу, навязав вам привычную для нее роль ученика, не поддавайтесь. Даже если вы зададите ей пару «жестких» вопросов или публично не согласитесь с одной из ее рекомендаций, ничего страшного не случится.

Вы имеете полное право защитить своего ребенка, если слышите в его адрес несправедливые обвинения. Кроме того, вполне можно попросить педагога не обсуждать вашего малыша публично.

К сожалению, некоторые воспитатели привыкли стыдить детей при всей группе, и той же самой стратегии они придерживаются и на родительском собрании. Но вы-то уже не ученик, а значит, вполне можете дать воспитателю достойный отпор.

Тем не менее, прислушаться к тому, что говорит педагог, стоит в любом случае. Ведь учителя и воспитатели наблюдают за ребенком в самых разных ситуациях и у них есть реальная возможность увидеть то, что надежно скрыто от родительских глаз детсадовскими стенами.

Если вам рассказывают о каком-то поступке ребенка, не стоит сразу же занимать оборонительную позицию: «Этого быть не может! Кто угодно, только не мой!» и т.д. Поверьте, ваш ангелочек волне может вести себя как настоящий дьяволенок.

Выслушайте «версию» педагога, уточните детали произошедшего и поблагодарите за полученную информацию. Поверьте, любые, даже самые занудные и консервативные воспитатели благодарны родителям, которые готовы вступить с ними в цивилизованный диалог.

И в следующий раз вы наверняка услышите о своем малыше много хорошего.

В конце концов, все сказанное педагогом на родительском собрании не является прямым руководством к действию, поэтому по возвращении домой не начинайте активно воспитывать малышей прямо с порога.

Обратите внимание

Дети ни в коем случае не должны бояться ваших возвращений с собраний! Воспринимайте полученную информацию адекватно и обязательно делите все увиденное и услышанное на специфику детского сада, темперамент и возраст педагога.

Всегда помните, что проблемы в детском саду (и в школе) есть у любого малыша и угодить каждому учителю просто нереально. Ваша задача как мудрого и любящего отца — попытаться заслужить доверие ребенка.

Ведь, избавившись от страха быть наказанным и униженным, малыш перестанет скрывать от вас все свои промахи. И на следующем собрании, услышав очередное замечание в адрес сына или дочки, вы сможете гордо и уверенно сказать, что уже решили эту проблему вместе с ребенком.

Тогда это тяжелое и непредсказуемое мероприятие закончится для вас абсолютным отцовским триумфом.

Игорь Павлов

Родительское собрание на тему: «Правила поведения дома, в школе и других общественных местах»

«Правила поведения дома, в школе и других
общественных местах»

Задачи:

·обсудить с родителями правила поведения дома младших школьников и в образовательном учреждении;

·создать условия для комфортного обучения и пребывания ребенка в школе;

·воспитывать у детей культуру поведения; · ориентировать семью на необходимость общения со школой, педагогами, создать оптимистический настрой на учебную деятельность.

«Воспитание – это процесс жизни, а не подготовка к будущей жизни» (Дж. Дьюи).

«Школа – это мастерская человечности» (Я.А. Коменский).

«Ребенок – зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца» (В.А. Сухомлинский).

«Наши дети – это наша старость, плохое воспитание – это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми, перед страной» (А.С. Макаренко).

«Вежливость порождает и вызывает вежливость» (Э. Роттердамский).

Разместить на доске рисунки учащихся класса «Мое поведение в школе».

Ход родительского собрания

Здравствуйте, уважаемые папы и мамы, дедушки и бабушки, все взрослые, пришедшие на родительское собрание. В толковом словаре С.И. Ожегова сказано, что воспитанный человек – тот, который умеет хорошо себя вести.

Воспитание, привитие хороших манер, уважительное отношение к другим людям и самому себе начинаются в детстве. Ребенок всему подражает и усваивает те модели поведения, которые в нем закладывает его семья.

Он должен знать, когда можно включать и выключать музыку в доме, как вести себя в общественных местах, как общаться со сверстниками и взрослыми. Оставаться культурным человеком на протяжении всей жизни.

Чтобы ученик быстрее освоился в школе, привык к ней и стал прилежным учеником для него составлены Правила поведения в школе: Веди себя хорошо на уроках, прилежно учись, внимательно слушай объяснения учителя, старательно и самостоятельно выполняй все его задания.

Веди себя хорошо на переменах: не кричи, не бегай, чтобы не мешать окружающим. Приходи в школу вовремя, не опаздывай на занятия Приходи в школу аккуратно одетым, в начищенной обуви, аккуратно подстриженным, гладко причесанным. Если в класс входит взрослый – директор, учитель – в знак приветствия все должны встать.

Чтобы спросить или ответить взрослому, необходимо поднять руку.

В столовой, перед едой, необходимо помыть руки, после приема пищи – убрать за собой посуду. Класс, как и дом, требует чистоты и порядка. Нужно мыть доску, поливать цветы, выполнять поручения учителя.

А что могут сделать родители, чтобы усовершенствовать навыки культурного поведения? Очень многое. Ведь семья играет главенствующую роль в процессе становления личности, это первый устойчивый коллектив в жизни малыша.

Именно в семье, еще до школы, формируются и закладываются его основные черты характера, привычки.

Читайте больше рассказов о жизни детей, поучительные истории, басни. Уместны стихи А.Л. Барто, рассказы Б.В. Заходера, С.Я. Маршака. С первых дней учитель знакомит учащихся со строчками из стихотворения С.Я. Маршака «Школьнику на память».

Парта – это не кровать, и нельзя на ней лежать.

Ты сиди за партой стройно и веди себя достойно.

Учитель спросит – надо встать, когда позволит, тогда – сядь.

Ответить хочешь – не шуми, а только руку подними.

Важно

Дети очень любят эти стихи и с радостью запоминают их. Попросите ребенка дома показать, как он сидит за своей партой, как поднимает руку, как встает, как отвечает у доски. Можно даже проинсценировать эти незамысловатые ситуации в кругу семьи.

Правила поведения  дома:

Соблюдай режим дня. С пользой проводи свободное время. Всегда будь чистым и опрятным; Слушайся родителей, помогай им в домашних делах.

Продумайте, как лучше организовать свободное время ребенка, его досуг, какие поручения по дому вменить ему в обязанность. Будьте для него примером не только на словах, но и на деле.

Чередуйте любимые занятия ребенка с посильной помощью по дому.

С поступлением в школу самообслуживание становится обязанностью школьника: придя домой после занятий, ребенок должен переодеться, аккуратно повесить форму, навести порядок в портфеле, на своем рабочем месте.

Если вы поручаете своему сыну или дочери вытереть пыль, подмести пол, полить цветы, не забудьте, пожалуйста, о доброжелательном тоне. Если работа выполнена не очень качественно, помогите исправить недочеты. Не оставляйте без внимания мелкие огрехи, это приведет к безответственности, выполнению задания спустя рукава.

Правила поведения в общественных местах

Правилам поведения в общественных местах также уделяется в школе огромное значение. Проводятся инструктажи, разыгрываются различные ситуации. Во время поездки на транспорте приучайте ребенка уважать старших, не портить государственное имущество, быть чутким и заботливым к окружающим.

Все правила, о которых шла речь, очень важны. Каждый учитель стремится воспитать у детей самые добрые чувства. Но эта работа дает результаты лишь тогда, когда слова педагога подтверждаются родителями. Помните, что поведение – это зеркало, в котором отражается истинный облик каждого.

Дискуссия по предложенным классным руководителем ситуациям:

Семья едет в транспорте. В автобус вошла пожилая женщина. Ребенок хочет уступить ей место и привстает. Мама говорит ему: «Сиди, сиди, ты еще маленький».

Ребенок замечен во многих неблаговидных поступках в школе. Об этом родителям говорят и взрослые, и дети. Родители отвергают все обвинения в адрес своего ребенка. Когда удается доказать правдивость всех фактов, взрослые начинают обвинять школу, учителей, друзей ребенка.

Совет

Придя на урок, ребенок не находит в портфеле нужного учебника. Он начинает обвинять маму, бабушку в том, что они забыли положить книгу в его портфель.

Рефлексия собрания. Обсуждение с родителями затронутых проблем.

Как организовать и успешно провести собрание

Автор: Александр Cepгeeвич Oгнeв, доктор психологических наук, профессор Российской академии государственной службы при Президенте РФ, консультант по организационному развитию.

Одним из наиболее сложных вариантов делового взаимодействия являются собрания — особенно если они проводятся в ситуации конфликта или кризиса в организации. Для ряда организаций собрания являются высшим органом управления. Поэтому создаваемые по итогам их работы документы всегда затрагивают стратегические планы организации и влияют на психологический климат в коллективе.

Основными ориентирами при подготовке собраний служат нормативно-распорядительные документы, регламентирующие деятельность самой организации в целом и собрания как органа коллегиального управления. К числу таких документов относятся: учредительный договор, устав организации, законодательные акты, играющие роль типовых положений подобного рода учреждений.

В таких документах нередко содержатся указания о том круге вопросов, которые могут быть вынесены на коллегиальное обсуждение, включены в повестку дня собрания. Кроме того, в организационно-распорядительных документах часто приводятся описание процедуры подготовки к собранию, регламент этой работы, определяющие степень уместности тех или иных технологий делового взаимодействия.

Практика показывает, что в конфликтных ситуациях большое значение приобретает то, как именно составлена повестка дня собрания. Вероятность конструктивного разрешения конфликта повышается, если в повестку войдут только вопросы, непосредственно затрагивающие суть конфликта, предмет возникших противоречий.

Если помимо самого конфликта предпринимается попытка в ходе собрания решить и какие-то дополнительные вопросы, то такой повесткой создается предпосылка развития конфликта как лавинообразного.

Это связано с привлечением к непосредственному взаимодействию одновременно большого числа людей.

Обратите внимание

Их разнонаправленные интересы в сочетании с задаваемыми конфликтной ситуацией установками на соперничество могут спровоцировать дальнейшее расширение конфликтной области, разрастание и усложнение возникших противоречий.

Для формирования у участников собрания готовности к содержательному общению за несколько дней до его проведения им может быть представлена справка по существу обсуждаемой проблемы. Для ее составления целесообразно создать группу экспертов, ориентированных на проведение всестороннего анализа положения дел в организации.

Как правило, материалы к собранию (повестка, тезисы или тексты докладов, проекты решений и т. п.) предоставляются предполагаемым участникам не позднее чем за три-четыре дня до его начала. Это позволяет им вносить изменения в уже разработанные документы, а затем оперативно представлять свои предложения в ходе собрания.

В психологическом плане работа с документами уже в ходе самого собрания позволяет снизить вероятность обострения личных антипатий между конфликтующими сторонами. Обращение к документу, минуя прямое взаимодействие с оппонентом, введение документа как опосредствующего звена снижают вероятность вспышки аффективных реакций, протекания конфликта по сценарию взрыва.

Работа с конфликтом во время собрания по игровому сценарию зачастую приобретает более управляемый характер, если удается принять общий регламент. Для облегчения работы над проектом регламента можно использовать в качестве исходной заготовки следующую распространенную схему проведения собраний:

1. вступительное слово общей продолжительностью до 5 минут, в котором сообщаются общие правила работы собрания, режим его проведения, примерное время окончания;
2. основной доклад продолжительностью до 30 минут (если на собрании вынесены диаметрально противоположные позиции конфликтующих сторон, то на изложение своих взглядов каждому должно быть предоставлено равное время, но желательно, чтобы в сумме оно не превышало 30 минут, — иначе в результате естественного утомления собравшиеся просто становятся невнимательными);
3. вопросы к докладчикам и их ответы (каждый вопрос и ответ — не более 2 минут);
4. выступления содокладчиков, дополнительные сообщения (не более 10-15 минут на всех выступающих с дополнительными сообщениями в силу причин, отмеченных в пункте 2);
5. вопросы содокладчикам (не более 1 минуты на каждый вопрос и ответ на него);
6. выступления участников собрания (5-7 минут);
7. ответы докладчиков (не более 5 минут каждому);
8. ответы содокладчиков (не более 3 минут каждому);
9. справки по ходу собрания (их должно быть не более трех-пяти, чтобы не отвлекать внимание от основной темы и не порождать ощущения слабой предварительной подготовки к собранию; на одну справку следует отводить не более 3 минут);
10. чтение проекта решения собрания (не более 5 минут);
11. предложения по проекту решения (не более 1-3 минут на каждое);
12. подведение итогов собрания (не более 10 минут).

Обычно при наличии 50-75 участников считается оптимальным проведение перерывов по 10 минут через каждый час. При большем числе участников перерыв целесообразно проводить через 1,5-2 часа работы и делать его длительностью 15-20 минут.

Приведенная схема структурирования собрания по содержанию и времени носит примерный характер.

Но каким бы неопределенным ни казалось то, что будет происходить во время собрания, организаторы должны предварительно продумать и разработать свой проект регламента.

Если в условиях конфликта по ходу собрания начинается обсуждение совершенно неподготовленного регламента, то сам этот рабочий вопрос может стать лишним поводом для активизации конфликтных установок, бесполезного «выяснения отношений».

Важно

Повышенное эмоциональное возбуждение, характерное для любого публичного выступления, а тем более для выступления на собрании в связи с конфликтной ситуацией, требует от каждого выступающего серьезной проработки как структуры, так и содержания своего сообщения. Любое выступление обязательно должно содержать конструктивные предложения по решению обсуждаемой на собрании проблемы.

В ситуации конфликта на собрании особенно опасны эмоциональные реплики, задевающие присутствующих. Такие реплики увеличивают вероятность преобразования организационных конфликтов в межличностные, мешают поиску оптимальных решений проблемы. Поэтому из публичных выступлений эмоциональные выпады следует исключать.

Если выступление носит характер доклада, оно должно содержать в себе:

• краткое определение цели сообщения;
• изложение основных фактов;
• лаконичное четкое изложение предлагаемых путей решения проблемы;
• краткое содержательное заключение.

Намеченным согласно регламенту докладчикам следует заранее подготовить текст своего выступления. Материалом для выступления могут служить данные, полученные в результате проведенного анализа дел в организации.

Кроме того, доклад следует выверить с учетом повестки дня и существующих данных по отчетности организации.

Не следует перегружать доклад цифровым материалом: должны быть использованы только ключевые показатели, помогающие собравшимся оценить сложившуюся ситуацию и понять смысл предлагаемых решений.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Метод принципиальных переговоров

При подготовке докладчика к выступлению можно рекомендовать прочесть текст доклада вслух в том ритме и манере, в которых он собирается делать это на собрании. Это, во-первых, позволяет определить и скорректировать временные рамки выступления. Во-вторых, это способствует более быстрому ориентированию в тексте.

Такое ориентирование оказывается очень полезным в эмоционально-насыщенной атмосфере собрания, когда докладчика могут прервать, он сам может сбиться или если ему вновь нужно будет вернуться к какому-то фрагменту выступления. Так как собрание — это дорогостоящий коллегиальный орган стратегического управления, то время, потраченное докладчиком на предварительную работу над своим выступлением» является вполне оправданным.

При решении конфликтных вопросов организаторами общих собраний большое внимание должно уделяться составлению протокола, который представляет собой важный организационно-распорядительный документ. В этом протоколе должны быть зафиксированы ход обсуждения затронутых вопросов, процедура принятия решений и сами решения собрания.

В современных условиях протокол часто составляется не по ходу собрания, а на основе видео- или аудиозаписи. В плане оперативности и удобства обработки и документального оформления предпочтительной является цифровая запись собрания.

Совет

Но даже в случае использования цифровой техники для того, чтобы не упустить значимые моменты собрания, все же рекомендуется сопровождать аудио- или видеозапись происходящего составлением чернового рукописного протокола с указанием времени ключевых событий.

Такой протокол помогает в дальнейшем расшифровать записанное на пленке и качественно отразить его в содержании основного протокола.

Большое значение для протокола как для официального документа имеет соблюдение правил его оформления. Протокол датируется днем проведения собрания, а не моментом его подписания.

Если собрание проходило несколько дней, то протокол датируется днем начала и днем окончания, которые указываются через дефис. Кроме того, в протоколе указывается его порядковый номер, который соответствует порядковому номеру собрания.

Также указывается название населенного пункта, в котором собрание проводилось.

При составлении протокола следует учитывать, что по полноте освещения обсуждаемых вопросов такие документы делятся на полные и краткие. В кратком протоколе указывают фамилию докладчика, тему доклада, фамилии выступающих. Содержательная сторона выступлений в кратком протоколе не отражается.

Если собрание посвящено разрешению конфликта, то подобные протоколы могут составляться только при наличии средств фиксации содержания докладов и выступлений (стенограмм, заверенных текстов докладов и выступлений, добротных аудио- или видеозаписей).

В этом случае в протоколе делается запись о том, что соответствующие развернутые записи выступлений к нему прилагаются.

Если это невозможно, то должен быть подготовлен развернутый протокол, полностью отражающий ход обсуждения, предлагаемые и принимаемые решения.

В ходе собрания окончательный вариант полного протокола составить практически невозможно. Поэтому составляется черновой протокол. При решении острых вопросов подобного рода протоколы могут составляться не одним, а несколькими участниками собрания, которые затем в пятидневный срок составляют и оформляют чистовой вариант протокола.

Полностью подготовленный протокол подписывается председателем и секретарем собрания. Окончательные решения собрания доводятся до его участников в виде самостоятельных документов — постановлений и решений, которые создаются на основе содержащегося в протоколах материала.

Соблюдение указанных процедур, хотя и не гарантирует полного решения возникших противоречий, все же создает предпосылки для конструктивной и эффективной работы собрания. Из-за большого числа участников, нестандартности ситуации во время собраний у людей снижается способность к самоконтролю, ухудшается эффективность прогнозирования.

Обратите внимание

Описанные процедуры выполняют роль вынесенных на бумагу схем ориентировки в нестандартной ситуации. Высвобождая от таких схем сознание людей, организаторы собрания облегчают его участникам интенсивную работу над сутью проблемы, а не над задачей по ведению самого собрания.

В целом работа по подготовке к собранию должна быть направлена на максимальное облегчение концентрации внимания его участников на сути разрешаемых противоречий. Для этого должно быть организовано решение всех возможных процедурных вопросов, а также предусмотрен контроль за подготовкой всей необходимой информации по существу вынесенной на обсуждение проблемы.

Как на этапе подготовки к собранию, так и в ходе его проведения необходимо учитывать индивидуальные особенности участников собрания. Применяемые психотехники должны быть направлены на создание настроя на конструктивное разрешения проблем.

Только практические современные знания и навыки. Изучите эти курсы по менеджменту и управлению или учитесь чему хотите по абонементу, со скидкой

7 правил проведения собрания

Что может быть хуже бесконечного собрания — оно все тянется, тянется и тянется! Вы как руководитель должны позаботиться о том, чтобы никто не отклонялся далеко от темы и не затягивал выступление. И как помочь людям сосредоточиться, не превращаясь в надсмотрщика и не подавляя инициативу?

Что говорят специалисты

Одно приятно: правила модерирования все же не высшая математика, и вы, скорее всего, и так знаете, как себя вести. Но вот в чем проблема: чтобы не дать собранию сойти с рельс, нужна дисциплина, и мало кто готов сделать над собой должное усилие.

«Кто-то не задумывается, как надо вести встречу, кого-то не научили, а кому-то и подготовиться было некогда», — говорит Роберт Поузен, старший преподаватель Гарвардской школы бизнеса, сотрудник Брукингского института, автор книги «На пике возможностей. Правила эффективности профессионалов».

«В компаниях в наши дни темп работы ускоряется колоссальными темпами, и менеджеры просто не успевают заранее обдумать, как будет организована та или иная встреча», — подтверждает Роджер Шварц, организационный психолог, автор книги «Smart Leaders, Smarter Teams». Но, выиграв минуты сегодня, вы проиграете часы завтра.

Так что не жалейте усилий, готовясь к еженедельному командному обсуждению или расширенному собранию всей организации, где будет обсуждаться стратегия работы отдела или всей фирмы. Вот несколько способов, как сделать очередное собрание продуктивнее всех предыдущих.

Четко обозначьте цель

Многих проблем удастся избежать, если сразу определить цель встречи. Шварцу запомнился плакат в конференц-зале компании Intel: «Не начинайте собрания, если не знаете, зачем оно нужно». Разумный совет. Заранее рассылайте материалы по повестке дня, чтобы участники знали, о чем пойдет речь.

Если надо, составьте список тех тем, которые вы не будете обсуждать. Шварц рекомендует писать его в виде вопросов, то есть не «Обсудить график по видеофильмам», а «Когда будут готовы видеофильмы?» — тем самым сразу задается требуемый результат.

Рядом с каждым пунктом имеет смысл обозначить роли участников собрания — от кого вы ждете информации, от кого свежих идей, кто принимает решения.

Контролируйте размер

Собрание может выйти из-под контроля, если соберется слишком много людей. «С большой вероятностью участники будут невнимательны, никто не захочет брать на себя ответственность за происходящее», — говорит Поузен.

Важно

Но недостаточное количество участников также не обеспечит нужного разнообразия мнений. Зовите только тех, кто действительно пригодится. «Не надо приглашать каждого, кто имеет хоть какое-то отношение к теме, — советует Поузен.

— Если вы боитесь кого-то обидеть, пошлите этому человеку резолюцию и другие материалы собрания, чтобы он был в курсе».

Задайте верный тон

От менеджера зависит, насколько свободно люди высказывают свое мнение. «Вам придется собрать воедино все идеи на собрании», — предупреждает Шварц. Нужно настроить людей так, чтобы им хотелось учить и учиться.

Не тратьте время на то, чтобы заставить всех согласиться с вами, но внимательно выслушивайте противоположные мнения и оценки. Признайтесь, что всех ответов у вас нет, впрочем, как нет их ни у кого из присутствующих. Не бойтесь ошибаться.

Шварц говорит: нужно, «чтобы участники воспринимали собрание как пазл или мозаику —каждый выкладывает свой кусок и все вместе собирают общую картинку».

Обуздывайте болтунов

«Люди часто произносят речи, вместо того чтобы задавать вопросы», — напоминает Поузен. Обуздать болтуна трудно, однако подчас другого выхода нет. Шварц предлагает такую формулу: «Окей, Боб, ты прав на все сто, и нам имеет смысл обсудить это отдельно».

Бобу придется согласиться, и в этот день он уже не попытается вновь произнести ту же речь по иному поводу.

А если среди членов команды есть любители вставить словцо, поговорите с ними заранее или во время перерыва и попросите свести свои реплики к минимуму, чтобы предоставить и другим шанс высказаться по делу.

Направляйте разговор в нужное русло

Порой проблема заключается в том, что кто-то говорит пусть и не слишком долго, но не совсем о том. «Если двое или трое затронут смежные, но не относящиеся непосредственно к делу вопросы, дискуссия выродится», — предупреждает Поузен. Нужно вернуть их к главной теме.

Иногда к отвлекающему маневру прибегают намеренно: быть может, выступающий недоволен тем направлением, которое вы придали разговору, или же не желает никому уступать право принимать решение. Не уличайте такого человека в попытке сорвать встречу, а спросите, в чем дело. Поузен предлагает такую формулу: «Вы уже не в первый раз отклоняетесь от повестки дня.

Совет

Вас что-то тревожит?» Нужно сразу разобраться с этой проблемой, предотвратить раскол и вернуться к основной теме собрания.

Наводите мосты

«Обычно ведущий переходит к следующей теме, когда сочтет нужным, — рассуждает Шварц, — но собеседники не поспевают за ним и застревают на предыдущих пунктах». Прежде чем перейти к следующему вопросу, спросите, все ли все поняли с предыдущим. «Предоставьте людям время на обсуждение», — советует Поузен. Это способствует большей сосредоточенности разговора.

Умейте правильно закончить

Продуктивное собрание должно заканчиваться на точной ноте, чтобы после него пошла настоящая продуктивная работа.

Поузен предлагает спрашивать участников: «Какие шаги мы дальше предпримем? Какой установим график реализации?» Запишите ответы и разошлите их по электронной почте, чтобы все были в курсе.

Это способствует выработки ответственности: «Никто не сможет сослаться на неосведомленность», — говорит Поузен.

Запомните основные принципы

Следует:

• Четко сформулировать цель собрания и заранее разослать материалы по повестке дня.
• Предварительно поговорить с теми, кто склонен к многословности и попросить их быть максимально краткими.
• Разослать после собрания электронные письма с перечнем ближайших шагов, исполнителей, ответственных за каждый пункт в графике реализации.

Не следует:

• Приглашать слишком много участников — зовите только тех, кто реально нужен.
• Переходить к другой теме, пока не все высказались.
• Отвлекаться на смежные темы. Предложите обсудить второстепенные интересные вопросы в другое время.

Пример № 1: Выслушать всех

Билл Коллинз, вице-президент по техобслуживанию, ремонту и эксплуатации авиакомпании American Airlines, получил задание наладить отношения с членами профсоюза. Для большого разговора Билл организовал массовые заседания, пригласив 6500 его членов.

Никакого успеха эти сборища не имели: «Массовые мероприятия не проводились вот уже пятнадцать лет, а у людей накопилось раздражение, и каждый из них рвался высказаться. Они бы меня охотно вздернули», — вспоминал Коллинз.

Встречи, рассчитанные на час, затягивались на два и долее.

Билл решил кое-что изменить. Прежде всего, стал организовывать собрания по видам деятельности и по сменам, чтобы каждый раз в одном помещении было не более 250 человек. «Они все равно хотели меня повесить, но, по крайней мере, завязался разговор», — говорит он.

Вдобавок он изменил сам ход собрания, заявляя тему в самом его начале и прося всех открыто высказываться о наболевшем. «Я говорил: 'Мы хотим обсудить то-то и то-то.

А что хотите обсудить вы?' И если кто-то пытался высказаться на совершенно другую тему, то Билл отвечал: 'Мы обсудим это подробно, когда перейдем к вопросам и ответам. Годится?'» — и ждал хотя бы кивка, прежде чем двигаться дальше.

Когда Коллинз описал коллегам свой новый метод, многие усомнились, не затянутся ли собрания дольше прежнего, ведь теперь все получили право высказываться. Но Билл был уверен, что все получится. «Рабочие обычно с недоверием относятся к руководству, а этот процесс нас сблизил».

После первого же собрания, проведенного на новый лад, он получил доказательство, в котором нуждался: «Никто не орал. Все беседовали спокойно и сердечно. И в итоге мы закончили встречу на положительной ноте. Лидеры профсоюза сказали, что это было лучшее собрание на их памяти».

Пример № 2. Активно сдерживать мешающих

Когда Бетси Лукс заняла должность исполнительного директора HealthRIght, некоммерческой организации, занимающейся вопросами здравоохранения в штате Род-Айленд, у нее появилась новая обязанность — проводить ежемесячные встречи с двадцатью представителями различных институтов, имеющих отношение к здравоохранению: от профсоюзов, больниц, страховых компаний до адвокатов пациентов. На них требовалось решать накопившиеся проблемы и достигать компромиссов. До прихода Бетси Лукс каждое собрание посвящалось конкретной теме, но при этом отсутствовала четкая структура его проведения и невозможно было принять итоговое решение. В результате все шло вразнобой. «У каждого были свои проблемы — и говорил только о них», — рассказывает Бетси.

Она решила проводить эти встречи иначе — стала сразу определять цель. Это помогло сфокусировать дискуссию. Бетси также старалась наладить отношения с людьми, склонными завладевать разговором. «Реформа здравоохранения охватывает множество весьма острых вопросов.

Каждый из участников переживает только за свою проблему, и некоторые способны бесконечно говорить об одном и том же, ведь им кажется, будто их никто не слушает», — поясняет Лукс. С этими людьми она встречалась до проведения ежемесячного общего собрания, выслушивала их лично и проверяла, верно ли она понимала их точку зрения.

Обратите внимание

Затем, уже на общем собрании, она с разрешения такого участника излагала его позицию во всеуслышание, но более кратко.

К сложным в общении людям она приставляла «наблюдателя». «Был у нас человек, который всегда повторял одну и ту же речь», — вспоминает Бетси. Она попросила члена президиума сесть рядом с этим болтуном и останавливать его, как только он разойдется.

Ее помощник всякий раз почтительно произносил: «Да, это прекрасная мысль» — и повторял ее, но вкратце. Болтун чувствовал, что его уважили, а Бетси спокойно продолжала собрание.

«Я избавилась от роли регулировщика, но при этом не поссорилась с занудой», — подытожила она.

Такие же методы Бетси использовала и на менее крупных мероприятиях. «В случае, когда собеседников больше одного, я использую такую тактику. Если пригласить нужных людей, разослать четкий план и заранее нейтрализовать трудных участников, все пойдет как по маслу».

Эми Галло
Источник: Harvard Business Review Russia

Правила поведения классного руководителя на родительском собрании

1. Педагогу необходимо снять собственное напряжение и тревогу перед встречей с родителями.
2. С помощью речи, интонации, жестов и других средств дайте родителям почувствовать ваше уважение и внимание к ним.
3. Постарайтесь понять родителей; правильно определить проблемы, наиболее волнующие их.

   Убедите их в том, что у школы и семьи одни проблемы, одни задачи, одни дети.

4. Разговаривать с родителями следует спокойно и доброжелательно. Важно, чтобы родители всех учеников – и благополучных, и детей группы риска – ушли с собрания с верой в своего ребенка.

5. Результатом вашей совместной работы на родительском собрании должна стать уверенность родителей в том, что в воспитании детей они всегда могут рассчитывать на Вашу поддержку и помощь других учителей школы.

Родительское собрание является необходимым атрибутом школьной жизни.

Как сделать его интересным и продуктивным? Они могут оказаться особенно полезными начинающему классному руководителю.

1. Для проведения родительского собрания выберите наиболее благоприятный день и час и постарайтесь, чтобы на это время ни у вас, ни у родителей ваших учеников не было запланировано никаких важных дел, интересных телепередач и т.п.

2. Определите одну наиболее важную проблему, касающуюся учеников вашего класса, и на ее обсуждении постройте разговор с родителями.
3. Особое внимание обратите на размещение родителей в классе. Например, можно расставить столы и стулья по кругу, чтобы все участники родительского собрания хорошо видели и слышали друг друга.

4. Подготовьте визитки с именами родителей, особенно в том случае, если они еще недостаточно хорошо знают друг друга.
5. Вместе с родителями придумайте правила для участников собрания.

   Например: снимать верхнюю одежду обязательно; не допускается молчания при обсуждении проблемы; отвергая предложение (мнение), необходимо вносить встречное; называть друг друга по имени и отчеству или только по имени и т.д.

6. Берегите время людей, приглашенных на собрание. С этой целью установите регламент и строго следите за его соблюдением.

7. В ходе собрания используйте игры и групповые формы организации взаимодействия родителей.
8. Сделать общение на собрании непринужденным и откровенным может помочь чашка чая.
9. При обсуждении проблемных вопросов опирайтесь на жизненный и педагогический опыт наиболее авторитетных родителей, на мнение членов родительского комитета и совета школы.

10. Стремитесь к тому, чтобы на собрании были приняты конкретные решения.

 

• Покажи мне, как ты киваешь, и я скажу кто тыКроме непосредственного смысла слов, на которые человек обращает внимание при разговоре с собеседником, важнейшим элементом являются жесты и мимика. Оказывается, что для того, чтобы проявить к собеседнику максимум уважения и внимания, людям свойственно подстраиваться под психику говорящего.
• Возрастные особенности психического развития детей 4-го года жизниОдной из особенностей психологического портрета ребенка 4-го года жизни является «кризис 3-х лет». Общаться с детьми нелегко, так как намерения ребенка приобрет
• Коляски, которые вредны для детской психикиО том, что контакт между ребенком и родителями необычайно важен в первые годы его жизни, слышали практически все. Но вот о том, что такое распространенное устройство для ребенка, как коляска может стать серьезным препятствием для развития отношений между малышом и взрослыми, мало кто задумывался.
• Как не утопить своего ребенка в море любви?Часто случается так, что родители, которые полны искренней любви к своему чаду, боятся любой неожиданности, которая может с ним приключиться и поэтому контролируют каждый его шаг. То есть на каждое движение ребенка он слышит: упадешь, свалишься, ударишься и т.д.

Родительское собрание «Правила поведения дома, в школе и других общественных местах»

Цели:

• обсудить с родителями проблемы поведения младших школьников в образовательном учреждении и дома;

• создать условия для комфортного обучения и пребывания ребенка в школе;

• воспитывать у детей культуру поведения;

• ориентировать семью на необходимость общения со школой, педагогами, создать оптимистический настрой на учебную деятельность.

Подготовительная работа:

1. Подобрать высказывания о воспитании.

• «Воспитание – это процесс жизни, а не подготовка к будущей жизни» (Дж. Дьюи).
• «Школа – это мастерская человечности» (Я.А. Коменский).
• «Ребенок – зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца» (В.А. Сухомлинский).
• «Наши дети – это наша старость, плохое воспитание – это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми, перед страной» (А.С. Макаренко).
• «Вежливость порождает и вызывает вежливость» (Э. Роттердамский).

1. Разместить на доске рисунки учащихся класса «Мое поведение в школе».
2. Провести анкетирование детей по проблеме собрания: «Считаешь ли ты себя культурным человеком?» (приложение 3).
3. Предложить ученикам написать мини-сочинения на тему: «Воспитанный человек – это …»

Ход родительского собрания

1. Вступительное слово классного руководителя.
2. Обсуждение с родителями высказываний знаменитых педагогов.
3. Анализ анкетирования детей по теме собрания.
4. Дискуссия по предложенным классным руководителем ситуациям:

Семья едет в транспорте. В автобус вошла пожилая женщина. Ребенок хочет уступить ей место и привстает. Мама говорит ему: «Сиди, сиди, ты еще маленький».

Ребенок замечен во многих неблаговидных поступках в школе. Об этом родителям говорят и взрослые, и дети. Родители отвергают все обвинения в адрес своего ребенка.

Когда удается доказать правдивость всех фактов, взрослые начинают обвинять школу, учителей, друзей ребенка. Придя на урок, ребенок не находит в портфеле нужного учебника.

Он начинает обвинять маму, бабушку в том, что они забыли положить книгу в его портфель.

Идет школьный праздник. Выступают дети и родители. Некоторые взрослые начинают с детьми негативно обсуждать актеров, говорить о них плохо и неуважительно.

Рефлексия собрания, обсуждение с родителями затронутых проблем

Примерный текст вступительного слова классного руководителя Здравствуйте, уважаемые папы и мамы, дедушки и бабушки, все взрослые, пришедшие на родительское собрание. В толковом словаре С.И. Ожегова сказано, что воспитанный человек – тот, который умеет хорошо себя вести.

Воспитание, привитие хороших манер, уважительное отношение к другим людям и самому себе начинаются в детстве. Ребенок всему подражает и усваивает те модели поведения, которые в нем закладывает его семья. Он должен знать, когда можно включать и выключать музыку в доме, как вести себя в общественных местах, как общаться со сверстниками и взрослыми.

Оставаться культурным человеком на протяжении всей жизни. Чтобы ученик быстрее освоился в школе, привык к ней, для него составлены правила поведения в различной обстановке: в школе, дома, в общественных местах.

«Прилежно учись, внимательно слушай объяснения учителя, старательно и самостоятельно выполняй все его задания, веди себя хорошо на уроках и переменах, не опаздывай на занятия» – так сформулировано первое правило в школьном Уставе.

Важно

Преподаватель обязательно расскажет учащимся, что в школу надо приходить вовремя, аккуратно одетым, в начищенной обуви, аккуратно подстриженным, гладко причесанным. От педагога ваш ребенок узнает, что если в класс входит взрослый – директор, учитель – в знак приветствия все должны встать. Чтобы спросить или ответить взрослому, необходимо поднять руку.

Во всех действиях в школе должен быть порядок. Учитель объяснит и те правила, которые надо соблюдать на перемене: не кричать, не бегать, чтобы не мешать окружающим. Он расскажет, как вести себя в столовой, что перед едой необходимо помыть руки, после приема пищи – убрать за собой посуду. Объяснит, что класс, как и дом, требует чистоты и порядка.

Мы – большая семья, а чтобы не было в ней тесно, нужно знать свои поручения и выполнять их. Вымыть доску, полить цветы, протереть парту. Это и многое другое расскажет детям учитель. А что могут сделать родители, чтобы усовершенствовать навыки культурного поведения? Очень многое.

Ведь семья играет главенствующую роль в процессе становления личности, это первый устойчивый коллектив в жизни малыша. Именно в семье, еще до школы, формируются и закладываются его основные черты характера, привычки.

Чтобы ваш ребенок быстро запомнил имена учителей, одноклассников, надо почаще спрашивать его об этом, не забывать говорить «волшебные слова», не грубить и не сквернословить самим, так как вашу привычку обязательно переймет ваш ребенок. Не демонстрировать показную вежливость и чуткость, так как ребенок начнет вам подражать, и вы заметите фальшь в отношениях.

Если вы будете тактичны с другими людьми, это станет замечательным уроком добра и человечности для ребенка. Наблюдения за первоклассниками показали, что они знают вежливые слова, однако употребляют лишь «здравствуйте» и «до свидания». Очень редко говорят: «пожалуйста», «разрешите», «извините». А все потому, что в диалоге ребенка со взрослым чаще слышишь: «дай», «отстань», «не мешай» и т. д. Необходимо больше беседовать с детьми, рассказывать о том, как возникло то или иное слово, в какой ситуации его целесообразно использовать. Читайте больше рассказов о жизни детей, поучительные истории, басни. Уместны стихи А.Л. Барто, рассказы Б.В. Заходера, С.Я. Маршака. С первых дней учитель знакомит учащихся со строчками из стихотворения С.Я. Маршака «Школьнику на память».

Парта – это не кровать, и нельзя на ней лежать. Ты сиди за партой стройно и веди себя достойно. Учитель спросит – надо встать, когда позволит, тогда – сядь. Ответить хочешь – не шуми, а только руку подними.

Важно

Дети очень любят эти стихи и с радостью запоминают их. Попросите ребенка дома показать, как он сидит за своей партой, как поднимает руку, как встает, как отвечает у доски. Можно даже проинсценировать эти незамысловатые ситуации в кругу семьи.

Основные правила, посвященные организации жизни ребенка дома, следующие:

• Соблюдай режим дня. С пользой проводи свободное время;
• Ежедневно делай утреннюю гимнастику. Всегда будь чистым и опрятным;
• Слушайся родителей, помогай им в домашних делах.

И здесь нужна помощь родителей. Продумайте, как лучше организовать свободное время ребенка, его досуг, какие поручения по дому вменить ему в обязанность. Будьте для него примером не только на словах, но и на деле. Чередуйте любимые занятия ребенка с посильной помощью по дому. Как правило, 6-летние дети должны сами убирать свою постель, завязывать шнурки на ботинках.

С поступлением в школу самообслуживание становится обязанностью первоклассника: придя домой после занятий, ребенок должен переодеться, аккуратно повесить форму, навести порядок в портфеле, на своем рабочем месте. Если вы поручаете своему сыну или дочери вытереть пыль, подмести пол, полить цветы, не забудьте, пожалуйста, о доброжелательном тоне.

Совет

Если работа выполнена не очень качественно, помогите исправить недочеты. Не оставляйте без внимания мелкие огрехи, это приведет к безответственности, выполнению задания спустя рукава. Правилам поведения в общественных местах также уделяется в школе огромное значение. Проводятся инструктажи, разыгрываются различные ситуации.

Во время поездки на транспорте приучайте ребенка уважать старших, не портить государственное имущество, быть чутким и заботливым к окружающим.

Все правила, о которых шла речь, очень важны. Каждый учитель стремится воспитать у детей самые добрые чувства. Но эта работа дает результаты лишь тогда, когда слова педагога подтверждаются родителями. Помните, что поведение – это зеркало, в котором отражается истинный облик каждого.

Следующая статья→ Сценарий родительского собрания «Осененные осенью» Предыдущая статья ←Родительское собрание в 9-м классе «Как научиться быть ответственным за свои поступки»

Ипохондрический синдром

Ипохондрический синдром: причины и методы лечения

Ипохондрический синдром – патологическое расстройство психической сферы, проявляющееся в непрерывной навязчивой обеспокоенности субъекта о состоянии собственного здоровья. Согласно Международному классификатору болезней 10-го пересмотра ипохондрический синдром отнесен к соматоформным расстройствам (органным неврозам) и представлен под кодом F45.2.

При ипохондрии индивидуум убежден, что страдает тяжелым и неизлечимым недугом, диагностировать который современная медицина не способна. Он пребывает в навязчивом предвкушении вероятного инфицирования губительными болезнетворными микробами.

Человек неправильно трактует естественные проявления функционирования организма, относя их к симптомам смертельно опасной болезни. Лицо, страдающее ипохондрией, уверено, что врачи преднамеренно скрывают от него правдивый диагноз.

В некоторых случаях ипохондрик считает, что он точно знает собственный диагноз, при этом выдвигает жалобы, которые реально присутствуют при «сотворенном собственноручно» заболевании.

Ипохондрией в одинаковой степени страдают представители мужского и женского населения планеты. Расстройство чаще всего дебютирует на возрастном отрезке от 30 до 50 лет. Течение ипохондрии в большинстве случаев носит волнообразный характер, однако по мере прогрессирования расстройства продолжительность эпизодов увеличивается, а промежуток между ними сокращается.

Обратите внимание

Большинство больных ипохондрией считает свои гипертрофированные переживания о здоровье нормальным явлением, поэтому отрицают всякие предложения о врачебной помощи.

Именно по этой причине диагностика и лечение ипохондрического синдрома в начальной стадии происходит крайне редко.

Практически всегда обращение к врачам совпадает с тяжелым состоянием пациента, когда у больной особы значительно снижена продуктивность психической деятельности, существенно сужена возможность для полноценного функционирования в социуме.

Ипохондрический синдром: причины

Развитие ипохондрии обусловлено анормальной работой психики, которая оказывает непосредственное влияние на физиологические функции организма. Чаще всего ипохондрический синдром формируется из-за комплексного воздействия нижеследующих факторов.

Фактор 1. Особенности личной конституции и характера

Основа для старта ипохондрии – застревающий и ананкастный тип личности. Ипохондрик – чувствительный, ранимый, болезненно обидчивый объект с повышенной внушаемостью. Его отличительная черта – гипертрофированная подозрительность: глобальная недоверчивость распространяется на все сферы жизни, в которых присутствуют его личные интересы.

При ипохондрии навязчивые мысли о вероятной болезни достигают апогея, трансформируясь в иррациональный непреодолимый страх. У таких персон действие аффекта длится очень долгое время. Все возрастающая тревога и болезненное честолюбие выступают почвой для упорного достижения алогичной цели: выявить у себя тяжелое физиологическое заболевание.

Фактор 2. Психическая незрелость или дефектность личности

Многие больные ипохондрией – люди с крайне заниженной самооценкой. Они не верят в собственные силы и стремятся получить знаки внимания от общества. Им неизвестны адекватные способы завоевания авторитета в социуме.

Чтобы оказаться в центре внимания, ощутить обеспокоенность и заботу близких людей, ипохондрик подсознательно желает быть больным человеком. Его конечная цель – ощутить свою незаменимость для родственников, создать такие условия, чтобы члены семьи неустанно хлопотали над ним.

Фактор 3. Навязчивые страхи

Очень часто ипохондрия стартует на фоне различных фобических страхов: боязнью заражения, тревогой из-за естественного биологического старения, паникой при раздумьях о собственной кончине.

Такие иррациональные страхи вынуждают субъекта быть в постоянном сосредоточении на своих ощущениях.

Фиксация на работе собственных органах приводит к тому, что подсознание посылает те неприятные сигналы, которые индивид с упорством пытается у себя обнаружить.

Ипохондрический синдром нередко проявляется в рамках иных психических расстройств. Симптомы ипохондрии могут наблюдаться при депрессивных состояниях, шизофрении, неврозе навязчивых состояний, обессивно-компульсивном расстройстве, эпилепсии. Ипохондрическое расстройство может возникнуть после тяжелых травм головы и в результате органических заболеваний головного мозга.

Ипохондрический синдром: симптомы

Основные симптомы ипохондрии:

• постоянная обеспокоенность состоянием собственного здоровья;
• иррациональная убежденность в наличии физиологического заболевания;
• твердая уверенность в стремительном прогрессировании недуга;
• навязчивое предвкушение неминуемого летального исхода;
• болезненное упорство в посещении различных лечебных учреждений;
• непреодолимое сомнение в ошибочности врачебных предписаний;
• неспособность признать наличие у себя проблем в психической сфере.

При ипохондрии внимание больного приобретает форму патологической обращенности и фиксации на своих ощущениях. Такое неконтролируемое застревание приводит к появлению дисфункции вегетативно иннервируемых органов и систем. Это объяснено тем, что возникновение вегетативных признаков находится в прямой зависимости от эмоционального статуса пациента.

В большинстве случаев дисфункция вегетативной нервной системы проявляется следующими симптомами:

• учащением сердечного ритма, аритмичностью сердцебиения;
• ощущением покалывания, сдавливания, сжатия в области сердца;
• интенсивными головными болями сдавливающего, сжимающего, простреливающего характера;
• учащением и углублением дыхания, ощущением одышки и неполноты вдоха;
• усилением потоотделения;
• ощущением давления и пульсации в разных частях тела;
• изнуряющим ознобом, внутренней дрожью;
• ползанием «мурашек» по коже;
• частыми позывами к мочеиспусканию и опорожнению кишечника;
• желудочными коликами, спазмами пищевода;
• изжогой, отрыжкой, тошнотой, рвотой;
• ощущением распирания в эпигастральной области.

Особой значимостью для ипохондрика имеют признаки, которые он связывает с заболеваниями, потенциально опасными для жизни и предполагающими летальный исход. Чаще всего при ипохондрии больной полагает, что он стал жертвой инфаркта, инсульта, онкологической патологии.

В психоэмоциональном и соматовегетативном аспекте доминируют следующие симптомы:

• обостренное самонаблюдение;
• старательная регистрация даже минимальных болевых ощущений;
• пессимистическое восприятие теперешнего состояния здоровья;
• восприятие болевого синдрома как непреодолимой катастрофы;
• чувство безнадежности;
• гипертрофированные представления о смертельной опасности;
• уверенность в бесперспективности лечения;
• убежденность в отрицательных социальных последствиях недуга;
• навязчивый страх смерти от опасной болезни;
• боязнь оказаться в ситуации, где невозможно оказание врачебной помощи;
• разнообразные проблемы со сном: его разорванность, бессонница, раннее пробуждение, кошмарные сновидения;
• ухудшение или полное отсутствие аппетита.

Больной ипохондрией нередко пребывает в астеническом состоянии: ощущает вялость, быстро утомляется, не способен работать в привычном темпе. Ипохондрик практически всегда находится в подавленном настроении, которое внешне проявляется чрезмерной плаксивостью. При ипохондрическом синдроме субъект может демонстрировать конфликтность, агрессивность, раздражительность.

В периоды непреодолимого отчаяния субъект с ипохондрией совершает алогичные действия: оформляет завещание, разрывает брачные узы, продает имущество, пишет многочисленные жалобы в разные инстанции о халатности врачей.

У некоторых больных определяются черты демонстративной личности. Такая личность, стремясь привлечь внимание публики, разыгрывает настоящий театральный спектакль: хватается за голову, теряет сознание, бьется в конвульсиях.

Для ипохондрического синдрома характерны и симптомы иррациональной навязчивой тревоги: болезненная страсть отслеживать новости медицины, непреодолимое стремление слушать известия об эпидемиях, неконтролируемая тяга читать медицинскую литературу. Такие деяния ипохондрик проводит с определенной целью: получить доказательства о наличии у него недуга.

Важный симптом ипохондрии: полное недоверие и отрицание верности диагностических заключений.

Если врач исключил «нужный» для ипохондрика диагноз, больной человек сразу «изобретет» у себя новую болезнь и незамедлительно обращается к иному специалисту.

Можно утверждать, что при ипохондрическом синдроме жизнь индивидуума – непрерывное хождение по врачебным кабинетам, нескончаемые сомнения в компетентности докторов, непрекращающийся поиск собственного недуга.

Ипохондрический синдром: методы лечения

Лечение ипохондрии затруднено тем, что больная особа твердо убеждена, что ее страдания непосредственно связаны с соматическим или неврологическим недугом. Ипохондрик всеми силами старается найти убедительные доказательства для подтверждения наличия у него смертельно опасного, неизлечимого заболевания.

При ипохондрии индивидуум полагает, что ему был неправильно определен диагноз, неверно избрана схема лечения, назначены несоответствующие препараты. Такая болезненная убежденность приводит к тому, что больной субъект препятствует комплексному и последовательному проведению терапии, нередко отказывается проходить назначенные процедуры, что сводит на нет усилия врача.

Как избавиться от ипохондрии? Основной акцент в лечении ипохондрического расстройства сделан на проведении психотерапевтической работы.

Главная задача врача – устранить у больного патологическую акцентуацию внимания на собственных ощущениях телесных недомоганий.

Важно

Цель психотерапии – ликвидировать недоверие пациента к врачам, искоренить озлобленность и сопротивление лечению, минимизировать переживания страха.

Довольно часто в лечение ипохондрического синдрома подключают проведение сеансов гипноза. В состоянии гипнотического транса врач оказывает воздействие на сферу подсознания больного, которая является хранилищем убеждений, привычек, модели мышления и поведения.

Путем проведения внушения гипнолог помогает пациенту избавиться от иррациональных компонентов страха, дает шанс осознать ошибочность его навязчивых идей.

Благодаря сеансам гипноза субъект получает возможность добровольно принять благоразумное решение и в дальнейшем активно включиться в лечение ипохондрии. В результате курса гипноза индивидуум перестает впадать в панику, если у него реально возникают признаки заболевания.

Он перестает «раскручивать» ситуацию в ожидании неминуемого летального исхода, а спокойно проходит обследования, безоговорочно выполняет предписания врача.

Как избавиться от ипохондрического расстройства, протекающего в тяжелой форме? Лечение ипохондрического синдрома, который достигает формы параноических состояний, требует незамедлительного проведения медикаментозной терапии. Программа терапии избирается в зависимости от общего состояния пациента, наличия сопутствующих патологий, преобладающих симптомов.

Схема лечения ипохондрии включает следующие элементы:

• При преобладании в ипохондрическом синдроме тревожного компонента целесообразно применение мощных транквилизаторов бензодиазепиновой группы, например: феназепама (Phenazepamum).
• Если в расстройстве доминируют симптомы депрессии, рекомендован прием антидепрессантов-седатиков группы СИОЗС, например: флувоксамина (Fluvoxamine).
• Для устранения сенестопатий (необычных неприятных ощущений в виде жжения, покалывания, сдавливания, стягивания, скручивания) используют антипсихотики, например: сонапакс (Sonapax).
• Если ипохондрия вызвана сосудистыми патологиями и нарушением кровообращения в головном мозге проводят терапию ноотропными препаратами, например: выполняют внутримышечные инъекции тиоцетама (Thiocetam).

Как избавиться самостоятельно от ипохондрического синдрома? Поскольку в большинстве случаев ипохондрия обусловлена особенностями личностной конституции, необходимо проводить целенаправленную работу на устранение деструктивных черт характера, таких как патологическое честолюбие, болезненная обидчивость, злопамятность, подозрительность. Развитие позитивных характеристик, доброжелательный настрой, спокойное восприятие особенностей окружающей среды – надежные защитники от ипохондрии.

Ипохондрические синдромы

Ипохондрия, как упоминалось, проявляется патологически преувеличенными опасениями за здоровье, поисками или уверенностью в наличии какого-либо заболевания при отсутствии объективных признаков последнего. Структура ипохондрического синдрома включает разнообразные нарушения.

Ипохондрическая фиксация внимания. Сосредоточенность внимания на патологических ощущениях, нарушениях функций организма, возможных причинах их возникновения. Наблюдается «соматизация психики» в виде доминирования различных болезненных ощущений в самовосприятии больных.

Больные стремятся учесть и выявить любые, включая самые незначительные, отклонения от того, что, по их мнению, соответствует нормальному состоянию здоровья.

Характерна абсолютизация представлений о здоровье — последнее рассматривается как некое идеальное состояние, предельное совершенство функций и строения тела, исключающее какие бы то ни было аномалии.

​	Мы поможем Вам справиться с ипохондрией!

Этот максимализм явно указывает на ювенилизм (сходство с личностью юношеского возраста) психики ипохондрических пациентов.

При невротической ипохондрии направленность внимания на телесное Я носит непроизвольный, навязчивый характер.

Пациенты пытаются отвлечь себя на что-нибудь другое, поменьше думать о самочувствии, хотя это не вполне им удается: «Мысли только о болезни. Гоню их, стараюсь думать о другом… Мир сузился, одна болезнь на уме…»

Совет

С утяжелением ипохондрии поглощенность внимания соматической сферой становится как бы намеренной, присвоенной и отражает ставшие сознательными побуждения личности, сошедшей на иной, более низкий уровень мотивации.

Ипохондрическое сужение сферы сознания и связанное с ним ограничение внешних контактов, перенос их в иную плоскость иногда называют ипохондрическим аутизмом. Психическое Я также может стать объектом пристального внимания пациентов.

Это определяется как патологическая рефлексия и обычно наблюдается при деперсонализации, страхе сумасшествия, особенно в подростковом и юношеском возрасте.

Аффективные нарушения. Тревога, страхи, панические реакции, связанные с общими расстройствами самочувствия, отдельными проявлениями или идеями о природе предполагаемого заболевания.

Ипохондрические эмоции, по сообщениям пациентов, носят как бы локальный характер, но, что самое важное, они всецело определяются самочувствием и его оценкой так, будто других вещей более не существует.

«Плохое настроение потому, что болит. Если не болит — настроение нормальное».

Эта соматизация эмоций, видимо, отражает преобладание ипохондрической установки и определяет содержание когнитивного компонента аффективных реакций.

Могут возникать острые ипохондрические кризы со страхом смерти, растерянностью, ажитацией. Упомянутые аффективные нарушения чаще всего возникают на фоне тревожного настроения.

Если возникает также меланхолическая подавленность, то к опасениям за свое здоровье присоединяется беспокойство за окружающих, в первую очередь близких людей; страх заразить их, самообвинения за причиняемые им волнения; иногда больные с тревогой обнаруживают у них признаки своего заболевания, несмотря на принятые меры предосторожности. Наличие в структуре подавленного настроения подозрительности, параноидной настороженности может выражаться опасениями ответной мести окружающих за причиненный якобы по вине больных ущерб их здоровью.

Ипохондрическая детализация мышления. Жалобы значительной части пациентов тщательно разработаны, все обстоятельства заболевания сообщаются с чрезвычайным обилием подробностей.

Нередко жалобы систематизированы в соответствии с имеющейся концепцией болезни, насыщены медицинской терминологией.

Больные выделяют главные симптомы и побочные, группируют их, устанавливают между ними причинно-следственные отношения и объединяют порой в очень замысловатые структуры.

Обратите внимание

Наблюдается тенденция к бесплодному рассуждению понять и объяснить врачу причины появления болезни или отдельных симптомов, которым почему-то придается наибольшее значение, — ипохондрическое резонерство. Иногда выявляется такая особенность: чем выраженнее аффективный радикал ипохондрии (страхи, тревога), тем менее представлена склонность к интеллектуализации, и наоборот.

Структурированию ипохондрических построений может предшествовать поиск подходящей модели объяснения своего самочувствия. Читая, скажем, медицинскую литературу, пациент находит у себя проявления то одного, то другого заболевания, в страхе обнаруживая сходство с наиболее серьезными из них.

То же делает, с замиранием сердца слушая рассказы о болезнях других людей. Этот период ипохондрической идентификации нередко сопровождается растерянностью.

Идентификация своего состояния со сведениями о предполагаемой у себя болезни порой бывает столь полной, что пациент явственно испытывает те же болезненные ощущения: «болезни переходят на меня».

В этом можно усмотреть действие механизмов присвоения, лежащих в основе некоторых форм патологии самосознания, — ипохондрическая деперсонализация. С другой стороны, пациент может находить у других людей признаки своего заболевания, то есть проецировать свои представления о нем вовне — ипохондрический транзитивизм.

Сдвиг интересов, происходит в сторону активного, хотя и избирательного, изучения медицинской информации. Постепенно растет мнимая убежденность в собственной медицинской осведомленности.

Появляется иногда нескрываемое недоверие к врачам и обычным методам лечения, больные стремятся на прием к наиболее авторитетным, по их мнению, специалистам, добиваются новейших методов обследования и лечения.

Склонность считать свое заболевание явлением в чем-то необычным или даже исключительным с полной уверенностью в том, что и окружающие должны разделять это мнение, мы назвали бы ипохондрическим эгоцентризмом. Другое его проявление — рассматривать все происходящее вокруг через призму ипохондрических представлений. Например, пациенту сообщают о совершенно посторонних вещах, но он и это сводит к теме болезни.

Узнав о том, что сын пропускает уроки, пациент делает вывод: «Не думает об отце, ему наплевать, что я болею». Жена задержалась после работы, и вот реакция: «Ей, видимо, все равно, живой я или нет».

Важно

Кто-то имел шумный успех, а пациент думает: «С моим здоровьем я бы такое не выдержал». Эти зависть и недовольство обращаются иногда против врачей, особенно тех, кто не идет на поводу больных.

Агрессия последних выплескивается тогда в жалобах и сутяжных домогательствах, чему уделяется немало времени и энергии, которой мог бы позавидовать и здоровый человек.

Некоторые больные сохраняют всю документацию, получаемую из лечебных учреждений, где они были, запросы, копии жалоб и ответы на них, вырезки из газет, журналов, создают собственный «архив» болезни.

Ипохондрические пациенты нередко становятся регулярными подписчиками специальной литературы, верными читателями журнала «Здоровье», собирателями апокрифических изданий по лечению разных болезней, так что некоторые обзаводятся приличными домашними медицинскими библиотеками.

На консультации, лечение у знаменитостей и модных целителей, приобретение литературы иногда тратятся значительные суммы из более чем скромного у многих пациентов семейного бюджета.

Нарушения активности и поведения. Отражают одностороннюю ориентацию деятельности в плане поддержания и восстановления здоровья.

Поведение может быть различным, что отражает глубину и тяжесть ипохондрических расстройств: от частых обращений за медицинской помощью, в том числе экстренной, до разработки собственных систем самолечения или использования знахарских рекомендаций и методов парамедицины.

Радикальным изменениям подвергается образ жизни: ограничиваются контакты, социальная активность, тщательно регламентируются питание, режим дня, сон и т. д. Больные могут это делать и с целью профилактики возможных расстройств — ипохондрия здоровья.

Таким, в частности, был И.Кант — «великий ипохондрик».

Если им удается своими способами «вылечиться», они стремятся тиражировать эти методы и упорно добиваются общественного признания — экспансивная ипохондрия здоровья, являющаяся фактически бредовой, ипохондрической паранойей здоровья.

Продуктивные психопатологические явления.

Включают разнообразные нарушения коэнестезии (сенестезии, сенестопатии, другие расстройства элементарной чувствительности), обсессивно-фобические явления, реактивные и аутохтонные аффективные сдвиги, сверхценные идеи, сверхценный бред, бредовые идеи ипохондрического содержания, отравления, одержимости, воздействия, парафренный бред. С учетом характера продуктивных расстройств различают следующие клинические варианты ипохондрического синдрома.

Невротический (фобический, навязчивый) ипохондрический синдром. Наблюдается при неврозах. Определяет клиническую картину ипохондрического невроза.

Совет

Характеризуется постоянно беспокоящими больных мыслями, сомнениями, страхами, опасениями серьезного заболевания, иногда психического расстройства.

Обсессивно-фобические явления имеют психогенное происхождение (с началом по типу реакции на болезнь) и поддаются психотерапевтической коррекции.

Многие пациенты понимают, что их опасения не обоснованны, носят болезненный характер. Сходные нарушения могут возникать в структуре неврозоподобных состояний различного генеза. Такая ипохондрия — иллюстрация раздвоения личности.

Одно Я идентифицирует себя с больным человеком, который находит у себя разные отклонения здоровья и пугается этого; другое Я отождествляет себя со здоровым человеком, который встревожен тем, что с его психикой творится что-то неладное. Депрессивный ипохондрический синдром.

Выявляется в депрессивных фазах циркулярного психоза.

На фоне подавленного настроения возникают стойкие, с трудом или вовсе не поддающиеся коррекции пугающие представления о наличии какого-либо неизлечимого заболевания, по содержанию связанные с недомоганием, угнетением витального тонуса или мучительными алгиями в различных частях тела. Более характерно это для состояний тревожной депрессии у личностей эгоцентрического склада. Критическое отношение к заболеванию чаще бывает утрачено или поверхностно. Возможны суицидальные мысли и действия.

Сенестопатически-ипохондрический синдром. Навязчивые, сверхценные и бредоподобные образования ипохондрического содержания, ассоциированные с разнообразными и многочисленными сенестопатическими ощущениями.

Чаще всего наблюдается в растянутом во времени добредовом периоде вялотекущего эндогенного заболевания.

Может встречаться при органических заболеваниях центральной нервной системы различного генеза, последствиях черепно-мозговой травмы, сосудистых заболеваниях головного мозга, симптоматических психозах.

Бредовый ипохондрический синдром. Разграничивают паранойяльный, параноидный и парафренный варианты бредового ипохондрического синдрома.

Паранойяльный ипохондрический синдром — систематизированный интерпретативный бред тяжелого заболевания, нередко существующий многие годы.

Многолетнее персистирование сверхценных ипохондрических идей, нередко сочетающихся с сутяжно-паранойяльными тенденциями, наблюдается в рамках ипохондрического развития личности.

Обратите внимание

Пациенты долгие годы проводят в героической роли больного человека, «выжимая» из этого разные, какие только возможно, преимущества, причем делают это умело, даже искусно, не испытывая нравственных мучений.

Этическая формула таких ипохондриков проста: «я болею, и мне все можно».

Параноидный ипохондрический синдром формируется в структуре синдрома психического автоматизма и сочетается с бредовыми идеями физического воздействия, явлениями психического автоматизма, в первую очередь сенестопатического.

Парафренный ипохондрический синдром — ипохондрический бред фантастического содержания: больным «меняют кости, высасывают мозг, сжигают внутренние органы», на них «действуют из космоса, с других планет».

Выделяется также нигилистический ипохондрический синдром — больные убеждены, что их внутренности сгнили, нарушены витальные физиологические функции.

В рамках невротической ипохондрии следует рассматривать ипохондрические реакции, наблюдающиеся у пациентов соматического профиля.

Они могут протекать с преобладанием страха и тревоги, навязчивых явлений или сверхценных образований. Ипохондрические реакции возникают предпочтительно у личностей астенического, тревожно-мнительного и гипотимного склада. Наличие аффективной вязкости, ригидности, интеллектуальной недостаточности может быть причиной затягивания реакций.

Нельзя не отметить ту важную роль в генезисе ипохондрических реакций, какую играет нарушение правил «психической асептики» со стороны врача (ятрогения), среднего медицинского персонала (сорроригения) — неосторожные высказывания, невнимательность, а порой грубая прямолинейность.

Весьма способствует появлению ипохондрических реакций общение больных между собой (эгротогения).

Особую опасность в плане развития психогенной ипохондрии представляет деятельность всякого рода целителей от «народной» и оккультной медицины. Многие целители работают по такой схеме: вначале показывают пациенту, что у него столько разных болезней, что удивительно, как он дожил до этого дня, а затем исцеляют за несколько минут.

Важно

Внушить человеку, что он болен, куда легче, чем устранить последствия психического шока или уверить в том, что опасности уже нет.

Не стоит также забывать, что культивируемая вера в целительство есть далеко не безопасная форма манипулирования сознанием, она неизбежно ведет к регрессу личности и поощрению зависимой роли пациента в лечебном процессе, что совершенно неприемлемо с позиции врача.

К содержанию

Ипохондрический синдром

Ипохондрический синдром — состояние, при котором внимание к своему здоровью становится чрезмерной, утрированной озабоченностью или убежденностью в несуществующем заболевании.

Варианты ипохондрического синдрома. Обсессивная ипохондрия. Больных одолевают сомнения, не страдают ли они тем или иным соматическим заболеванием. Хотя больные обычно понимают абсурдность этих предположений, избавиться от навязчивых мыслей не могут. Мысли о развитии у них одного заболевания нередко сменяются не менее навязчивым опасением по поводу другого недуга.

Депрессивная ипохондрия. Подавленное настроение сопровождается рядом разнообразных неприятных ощущений во внутренних органах и мыслями о неизлечимом заболевании. Обратное развитие депрессии приводит к исчезновению ипохондрических расстройств.

Бредовая ипохондрия. Возможны паранойяльный ипохондрический бред, а также состояния, в которых ипохондрические расстройства тесно связаны с явлениями психического автоматизма.

При паранойяльных ипохондрических состояниях больные высказывают твердую убежденность в некоем заболевании. Они приводят «обоснованную» систему доказательств того, что страдают тем или иным, как правило, тяжелым и неизлечимым, заболеванием.

Больные упорно требуют признания болезни специалистами, настаивают на проведении разнообразный: исследований с целью подтверждения диагноза, нередко обнаруживая осведомленность о клинике и лабораторной диагностике предполагаемой болезни.

Отказ от дальнейшего обследования воспринимается больными как нежелание врачей, причем умышленное, разобраться в заболевании и принять необходимые меры. «Вредительство» врачей дает повод для обращения с жалобами на них в различные инстанции.

При ипохондрии с явлениями психических автоматизмов у больного возникает убеждение, что та или иная болезнь развилась в результате воздействия на его организм гипнозом, электрическим током, атомной энергией, лазером и т. д.

Совет

Ипохондрический бред может проявляться и убежденностью больных в том, что организм разрушается вирусами, микробами, насекомыми, которые ввели им преследователи (бред одержимости).

Ипохондрический бред может подвергаться фантастическому преобразованию, а иногда фантастические представления достигают степени громадности.

Ипохондрия в структуре отдельных болезней. Ипохондрический синдром в сочетании с синдромом навязчивости бывает при психопатии психастенического крута, при вялотекущей шизофрении.

Ипохондрическая депрессия наблюдается при маниакально-депрессивном психозе, шизофрении (приступообразное течение).

Ипохондрические паранойяльные и параноидные состояния наиболее типичны для шизофрении, протекающей как непрерывно, так и приступообразно-прогредиентно.

Ипохондрический синдром

Ипохондрический синдром – это состояние, когда человек слишком много беспокоится о своем здоровье. У него постоянно «где-то колет, тянет, побаливает, простреливает».

Очень часто возникают необычные ощущения (сенестопатический вид синдрома): например, онемение какой-либо конечности на короткий промежуток времени.

Подобные «симптомы» сильно пугают человека, ему мерещатся опасные болезни, и он снова и снова обращается к врачу за консультацией.

Ипохондрия – расстройство, которым страдают и мужчины и женщины после 35-40 лет. Постоянная тревога за собственное здоровье отравляет жизнь, мешает сосредоточиться на работе и нередко приводит к депрессии.

Обратите внимание

В результате, человек действительно начинает болеть, так как эмоциональное напряжение вызывает переутомление, бессонницу, снижает иммунитет и нарушает обмен веществ.

Поэтому, как любое психическое расстройство, ипохондрия требует лечения у психотерапевта.

Симптомы

Ипохондрия, по симптоматическому комплексу, делится на несколько разновидностей:

• Астено-ипохондрический синдром.

Человек убежден в том, что у него слабое сердце или сосуды. Плохое самочувствие выражается постоянной вялостью, отсутствием аппетита, частыми головными болями, потемнениями в глазах, повышенной потливостью.

Астено-ипохондрический синдром характеризуется и эмоциональной «вялостью»: состоянием, когда хочется на все махнуть рукой, говоря, что ничего нельзя сделать, потому что «здоровье никакое, а врачи все равно ничем не помогут».

Астено-ипохондрический синдром обычно сопровождается подавленным настроением: человек часто обижается на близких, плачет и жалеет самого себя.

• Синдром депрессивно-ипохондрический.

Симптомы похожи на предыдущие, но в более серьезной форме. От постоянных глубоких переживаний по поводу своего хрупкого здоровья, человек сильно раздражается, впадает в отчаяние, совершает неадекватные поступки (готовит завещание, пишет жалобы на врачей, «допустивших халатность», увольняется с работы, грозит уйти от «неблагодарной» семьи, на которую он работал как раб и лишился здоровья).

Человек часто «играет на публику», демонстративно измеряя пульс или давление, при этом действительно начинает ощущать очень сильную тахикардию или головокружение. Подобное нервное расстройство опасно тем, что человек провоцирует настоящие проблемы (инфаркт или инсульт).

• Сенесто-ипохондрический синдром.

Главный признак этой разновидности ипохондрии – твердая убежденность в реальности тех необычных явлений, которые происходят в организме: «электрические» мурашки по всему телу, необъяснимые ощущения под кожей головы, немеющее тело и прочее.

Человек испытывает панику и может начать биться в конвульсиях из-за страха перед неизвестными болезнями.

Он требует от врачей провести полное и всестороннее обследование и срочно выявить недуг, так как его воображение рисует самые немыслимые картины о том, что может происходить внутри тела.

Сенестопатический синдром нередко возникает на фоне слабой шизофрении, которая может прогрессировать. Откладывать лечение крайне не рекомендуется.

• Синдром тревожно-ипохондрический.

При этой разновидности наблюдается особенная жадность к «страшным» новостям о разных заболеваниях. Услышав об очередной эпидемии на каком-нибудь далеком тропическом острове, человек судорожно читает подробности в газетах или интернете об этой «современной чуме», все время прислушиваясь к своему организму, выискивая подтверждения начала недомогания.

Люди с тревожно-ипохондрическим синдромом не верят в то, что их паника не имеет оснований. Они убеждены, что врачи и телеведущие специально обманывают, чтобы люди болели и покупали дорогие лекарства. Из-за своей впечатлительности, человек часто болеет простудными заболеваниями при каждой «волне гриппа», а также желудочными расстройствами, каждый раз как заподозрил продукты в несвежести.

Обобщая вышеперечисленные симптомы, можно сказать следующее: любой ипохондрический синдром сопровождается навязчивой идеей о болезни, которая на самом деле не существует, и недоверием к врачам.

Даже когда терапевт предоставляет результаты анализов и обследования, свидетельствующие об абсолютном здоровье пациента, человек сомневается в квалификации больницы и ищет другого врача, который назначит наконец-то хоть какое-то лечение.

Причины

Ипохондрия может иметь самые разные причины, от простого внушения до серьезного психического расстройства:

Человек, у которого наблюдается ипохондрия, может подозревать у себя различные болезни только из-за своей повышенной впечатлительности или внушаемости. То есть, когда он слышит новости об эпидемии или узнал, что его знакомый страдает от ужасного недуга, начинается паника или страх оказаться на месте больного.

Ипохондрический синдром может возникнуть из-за того, что человеку не хватает внимания к собственной персоне. Чтобы привлечь к себе заботу, он подсознательно желает заболеть таким серьезным недугом, который обяжет родных хлопотать над ним.

Ипохондрия может иметь парадоксальный вариант, когда человек все время ходит по врачам именно из-за страха больниц. Это может происходить из-за перенесенного тяжелого больничного опыта.

Важно

Например, человек долго находился на стационарном лечении, особенно если это было в раннем детстве или если была серьезная травма, сопровождающаяся борьбой между жизнью и смертью.

Иногда страх воспитывается с детства, когда родители постоянно напоминают о смертельном вреде микробов.

• Сопутствующие расстройства.

В основе ипохондрии (например, когда наблюдается сенестопатический синдром) может быть шизофрения, эпилепсия или другие расстройства высшей нервной системы и психики.

Лечение

Ипохондрия обычно лечится психотерапевтическими сеансами. Во многих случаях этого бывает достаточно.

Мягкие внушения психологом выстраивают адекватную линию восприятия единичных проявлений недомогания.

Например, пациент перестает паниковать, если у него возникла обычная головная боль, спокойно принимает таблетку и не сидит в ожидании «развития страшного недуга» и не требует срочного лечения «микроинсульта».

Если ипохондрия сопровождается очень сильной тревожностью, врач может назначить седативные средства или посоветовать каждый день принимать успокоительные ванны с эфирными маслами.

Ипохондрия, при которой наблюдаются симптомы депрессии, требует дополнительного медикаментозного лечения антидепрессантами. А если есть сенестопатические проявления, то проводится курс терапии ноотропами.

В более сложных случаях пациенту предлагается пройти обследование и лечение в стационаре, под наблюдением психиатра.

Ипохондрический синдром: симптомы и лечение :

Ипохондрический синдром — это чрезмерное беспокойство о своем здоровье, в частности беспочвенные опасения о якобы уже существующем или неминуемо грозящем тяжелом заболевании.

В большинстве случаев это нарушение не имеет физических проявлений, однако каждое ощущение и малейшие признаки недомогания воспринимаются человеком как сигнал о беде, даже если после тщательного медицинского обследования врачи убеждают его в обратном.

Если пациент объективно находится в группе риска, это обстоятельство способно повлечь интенсивные переживания вплоть до депрессивного состояния.

Совет

Человек будет чрезмерно беспокоиться о каждом ощущении, ассоциируемом с потенциально угрожающим ему тяжелым заболеванием, принимая обыкновенные реакции организма за сигналы предупреждения об опасности.

Излишняя тревожность приводит к сильному стрессу, который, в свою очередь, способен разрушить нормальную жизнь пациента.

Ипохондрический синдром, симптомы которого могут варьироваться в зависимости от многих обстоятельств, является хроническим состоянием и нередко ухудшается со временем. Его интенсивность увеличивается либо с возрастом, либо в течение особенно стрессовых для человека периодов и ситуаций. Наука знает только два метода борьбы с недугом — это психологическая помощь (психотерапия) и медикаменты.

Симптомы

Симптомы ипохондрии можно объединить под общим описанием. Это постоянные размышления о высокой вероятности заболевания, основывающиеся на нормальных физических ощущениях (к примеру, бурлящие звуки в брюшной полости) или незначительной симптоматике (включающей случаи небольших кожных высыпаний). Ипохондрический синдром также проявляется следующими симптомами:

• навязчивые мысли о страдании или заражении тяжелым заболеванием, о развитии патологий;
• беспокойство по поводу любых телесных ощущений или незначительных симптомов, якобы свидетельствующих о смертельно опасном недуге;
• легко возбудимая тревога по поводу состояния своего здоровья;
• недоверие к результатам обследований и врачам, утверждающим, что ваше здоровье в полном порядке;
• чрезмерное беспокойство о каком-либо конкретном заболевании либо о развитии патологии только потому, что она выявлялась у нескольких родственников;
• тревожность, вызванная размышлениями о возможных болезнях и мешающая нормально жить и работать;
• частые осмотры собственного тела на предмет нахождения признаков недомогания;
• регулярные визиты к врачу для повышения уверенности в состоянии своего здоровья либо, напротив, избегание медицинской помощи из страха выявления смертельно опасного заболевания;
• избегание людей, общественных мест или мероприятий из нежелания подвергнуть опасности свое здоровье;
• постоянное обсуждение своего самочувствия и возможных недугов;
• частое использование Интернета для поиска симптомов, причин и описаний потенциальных заболеваний.

Когда обратиться к врачу

Ипохондрический синдром, лечение которого начато слишком поздно, может перерасти в настоящие проблемы со здоровьем.

Кроме того, если вас мучают подозрения насчет ряда испытываемых симптомов, следует проконсультироваться со специалистом — вполне возможно, что признаки недомогания и в самом деле свидетельствуют о развитии патологии.

Это не означает, впрочем, что вы предугадали болезнь: поставить точный диагноз, выявить причины недуга и назначить адекватное лечение может только врач.

Причины

Точная причина ипохондрии остается неясной, однако ученые сходятся во мнении, что приведенные ниже факторы играют немалую роль в развитии нарушения:

• Убеждения. Пациент либо не понимает значения физических сигналов организма, либо плохо разбирается в заболеваниях, либо наблюдается одновременно и то и другое. В результате человек приходит к выводу, что все испытываемые им ощущения являются симптомами страшных заболеваний, и ищет доказательства ложным убеждениям.
• Семья. Астено-ипохондрический синдром, означающий беспокойство о состоянии своих сосудов и сердца, чаще всего диагностируется у тех, кто с детства привык к аналогичной тревоге у родителей. Иногда взрослые чересчур обеспокоены здоровьем ребенка — это обстоятельство также накладывает отпечаток на формирование психики.
• Прошлый опыт. Если в детстве вы перенесли тяжелое заболевание, в настоящем нормальные физиологические реакции организма могут порождать фобии.

Ипохондрия обычно зарождается в 18-30 лет и ухудшается с возрастом. Пожилые пациенты, как правило, больше всего боятся потерять память.

Факторы риска

Вы находитесь в группе риска развития ипохондрии, если присутствует один или несколько приведенных ниже факторов:

• сильный стресс в текущем жизненном периоде;
• угроза серьезного заболевания, на самом деле не представляющего опасности;
• страдания от оскорблений и побоев в детстве;
• тяжелое заболевание, перенесенное в детстве, либо тяжелое заболевание у одного из родителей;
• тип личности, склонный к обеспокоенности;
• чрезмерное увлечение изучением сайтов, посвященных здоровью.

Осложнения

Депрессивно-ипохондрический синдром — самый тяжелый случай обеспокоенности. Он может привести к настоящим проблемам в реальной жизни, среди которых:

• ссоры и споры с членами семьи и любимыми, не одобряющими чрезмерное внимание к потенциальным симптомам заболеваний;
• нарушения нормального рабочего режима или частые пропуски рабочих дней;
• психологические проблемы при следовании обычному образу жизни в бытовых условиях;
• финансовые трудности из-за слишком частых медицинских консультаций и обследований;
• одновременное развитие другого психологического расстройства, в том числе расстройства личности.

Диагностика

Для постановки точного диагноза следует обратиться к специалисту. Он, скорее всего, произведет первичный медицинский осмотр и в случае необходимости назначит дополнительные обследования. Врач также определит, является ли ваше беспокойство истинной ипохондрией или же имеет под собой твердую почву. Возможно, вас перенаправят к психиатру.

Психиатр:

• оценит ваше психологическое состояние на основе рассказа о симптоматике, пережитых стрессах, данных семейного анамнеза, страхах и беспокойствах, проблемах в личной жизни и других факторах, влияющих на качество вашей жизни;
• предложит вам заполнить анкету или бланк психологической самооценки;
• уточнит, употребляете ли вы алкогольные напитки или наркотические вещества.

Лечение

Ипохондрический синдром как таковой не является заболеванием, однако для него характерны специфические симптомы, которые могут привести к серьезным осложнениям в реальной жизни.

Именно поэтому врачи назначают лечение с целью облегчить интенсивность симптоматики и предоставить вам возможность нормально выполнять свои бытовые и семейные функции.

Психотерапия, в частности, когнитивная поведенческая терапия, может существенно помочь в лечении таких нарушений, как тревожно-ипохондрический синдром. В некоторых случаях требуется принятие медикаментов.

Психотерапия

Так как физические ощущения зачастую бывают связаны с психологическими стрессами и эмоциональной тревожностью, психотерапия признается эффективным методом борьбы с ипохондрией. В частности, когнитивная поведенческая терапия побуждает пациента развивать навыки самостоятельного противостояния синдрому. Психологи работают как с группами пациентов, так и индивидуально.

Психотерапия способствует:

• самостоятельной идентификации страхов и ложных убеждений о наличии у себя тяжелого заболевания;
• изучению альтернативных методов восприятия физиологических реакций своего организма благодаря изменению негативного образа мышления;
• более углубленному осознанию механизма воздействия страхов и тревог на личность и поведение;
• изменению подсознательной реакции на физические ощущения и проявления незначительной симптоматики;
• постижению навыков борьбы с тревожностью и стрессом;
• снижению числа пропущенных мероприятий, избегаемых в связи со страхом навредить своему здоровью;
• избавлению от вредной привычки постоянно осматривать свое тело на предмет признаков болезни, а также от надуманной необходимости регулярно консультироваться с врачами;
• повышению общего качества жизни, активности дома, на работе, в личной жизни и социальных ситуациях;
• лечению других психологических расстройств, чаще всего — депрессии.

Если у вас диагностированы такие разновидности нарушения, как депрессивно- или астено-ипохондрический синдром, лечение может состоять в психотерапии другого типа.

Медикаменты

Антидепрессанты, в частности селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) — «Флуоксетин», «Сертралин», «Пароксетин», — могут помочь в терапии серьезных психологических патологий, включая ипохондрическо-сенестопатический синдром. Нередко врачи рекомендуют прием и других препаратов, нацеленных на борьбу с тревожностью. Например, обратимые ингибиторы моноаминоксидазы типа А (ОИМАО-А) — «Пирлиндол», «Моклобемид», «Адеметионин».

Необходимо проконсультироваться со специалистом касательно выбора лекарственных средств и возможных побочных эффектов или рисков.

Профилактика

Врачи до сих пор не пришли к согласию по поводу самых эффективных профилактических мер, однако общие рекомендации можно свести к следующему:

• Если у вас часто наблюдается тревожное состояние, как можно скорее обратитесь за профессиональной психологической помощью, чтобы симптоматика не ухудшилась и качество вашей жизни не снизилось.
• Научитесь осознавать, в какие моменты вы находитесь под давлением стрессовых факторов и каким образом это обстоятельство воздействует на ваш организм. Регулярно практикуйте управление стрессом и техники релаксации.
• Следуйте обговоренному с врачом плану лечения, чтобы исключить рецидив расстройства или ухудшение симптоматики. Несмотря на то что ипохондрический синдром признается хроническим состоянием, всегда существует возможность избавиться от его проявлений на долгое время.

Ипохондрия — неврологическая патология или психологическое отклонение?

Ипохондрия представляет собой невротическое расстройство психики, которое проявляется в фобии человека по отношению к состоянию собственного здоровья.

При этом пациент четко уверен в том, что он болен тяжелой и опасной болезнью, которую невозможно вылечить. На самом же деле, эти подозрения не несут в себе обоснований и большинстве случаев относятся к ложным.

Подобное человеческое состояние при своевременной диагностике и правильно подобранным способам лечения достаточно легко поддается коррекции. Самое главное в данном случае настроенность самого пациента, так как от его стараний и усилий зависит скорость выздоровления.

Характеристика угнетенного состояния

В медицинской терминологии под понятием ипохондрия принято подразумевать утрированную озабоченность, которая в большей степени направлена на самочувствие человека. Больной полностью убежден в том, что он тяжело болен и иногда даже проведенные медицинские обследования не могут убедить его в обратном.

Самым первым данный тип расстройства психики описал еще Гиппократ, после чего подробным изучением столь необычного состояния начал заниматься Клавдий Гален.

Если перевести «ипохондрия» с греческого языка, то это будет означать заболевание внутренних органов, которые локализовались немного ниже области, где находится реберная дуга.

В современном мире ипохондрию так же могут отождествлять к чрезмерному состоянию уныния и притворству.

Ипохондрический синдром может быть диагностирован, как отдельное заболевание, а так же проявляться совместно с другой патологией, сопровождающейся при этом дополнительными симптомами. Данный факт был доказан относительно недавно, подтверждением тому стали очень интересные результаты проведанных исследований.

В большинстве случаев, в практике ипохондрия тесно взаимодействует с такими расстройствами, как депрессия и тревожные панические атаки. Если вылечить хотя бы одно из них, то первоначальный недуг так же исчезает.

Медицинская статистика подтверждает факт того, что диагноз «ипохондрии» на сегодняшний день ставят более чем 10% всех жителей мира.

А Американские ученные поднимают данные показатели практически до 20%.

Причины развития тревоги

К сожалению, установить конкретные причины, которые могли бы стать причиной развития нарушения современных ученным так и не удалось. Однако, физиологи, предполагают, что огромное значение в развитии данного расстройства могут отыгрывать следующие процессы:

• изменение в функционировании структур головного мозга человека;
• нарушение правильного восприятия корой мозга импульсов, которые поступают от внутренних органов;
• наличие бредовых состояний, а позже и проявление самих расстройств;
• сбой в работе вегетативной системы и коры головного мозга.

Замечено, что при постановке диагноза больные достаточно ярко и красочно могут описать признаки таких заболеваний, как рак, недуги органов мочевыводящей системы, тяжелые неизлечимые инфекционные болезни и другие.

Ипохондрия довольно часто проявляется у тех личностей, которые очень легко поддаются различному роду внушению и чувствительно реагируют на все данные, которая поступает к ним со средств массовой информации.

Среди ипохондриков чаще всего встречаются люди в пожилом возрасте, но известны так же случаи, когда подобных расстройством страдали дети и даже подростки. В такой ситуации их состояние считалось нестабильным по причине того, что детский мозг очень быстро и просто впитывает всю информацию, которая поступает из внешнего мира.

Обратите внимание

Нарушение диагностируется в одинаковом соотношении, как у женского, так и у мужского пола. Так же очень часто подобный диагноз ставят студентам-медикам, которым практически ежедневно приходится сталкиваться с различными заболеваниями и тяжелыми пациентами, а так же черпающим информацию из учебников о патологических состояниях человеческого организма.

В группу риска входят следующие категории людей:

• склонные к развитию психозов различного происхождения и формы;
• при диагностировании у больного неврозов различного типа;
• при наличии идей бредового характера;
• у людей в возрасте, которые не могут смириться с тем, что начали стареть;
• у человека, который имеет неприятности в общении с коллегами и друзьями;
• у пациентов, сексуальная жизнь которых сложилась не очень удачно.

Так же невозможно отметить факт того, что ипохондрию очень часто может спровоцировать различного рода реклама и интернет ресурсы, так как в них можно получить неограниченное количество информации о медицинских терминах и заболеваниях, а так же лекарственных препаратах.

Разновидности синдрома

В зависимости от проявляющейся симптоматики заболевание подразделяется на такие виды:

1. Ипохондрия навязчивого характера. Характеризуется тем, что пациент постоянно беспокоиться о своем самочувствии. Отличительной особенностью данного типа нарушения считается то, что в данном случае, человек понимает то, что он переживает без определенных на то причин. При своевременной диагностике данной формы, лечение происходит за относительно короткий временной промежуток.
2. Астено-ипохондрический синдром. Проявляется в полной и непоколебимой уверенности больного в том, что он болен опасным хроническим заболеванием, которое при этом не поддается никакому виду лечения. У таких пациентов присутствуют регулярные жалобы на острые головные боли, слабость, постоянную сонливость. Такие люди мало с кем общаются, постепенно становятся замкнутыми и ограждаются от всего мира.
3. Депрессивно-ипохондрический синдром. При постановке такого диагноза у больного наблюдается сверхценные идеи, которые вбольшинстве случаев не поддаются никакому типу коррекции и лечению. Такие пациенты волнуются не о самой болезни, а о том, какие последствия в будущем их могут ожидать. Довольно часто такие люди имеют желание навредить себе, поэтому нуждаются в постоянном наблюдении.
4. Сенесто-ипохондрический синдром. Такой человек постоянно обращается к врачам и просит поставить правильный диагноз. Даже когда его предположения не подтверждаются, он обращается к другому специалисту. Такая ситуация может продолжаться длительно, что значительно усугубляет состояние нервной и психической системы пациента.
5. Тревожно-ипохондрический синдром. Этот тип недуга проявляет себя в случае наличия расстройств нервной системы, которые проявляются после перенесенных стрессовых ситуаций. Такие люди постоянно напряженны и пытаются подтвердить факт наличия у них опасной патологии.

Как выглядят ипохондрики в жизни

Среди проявляющихся симптомов ипохондрии медики выделяют следующие:

• постоянная тревога за собственное здоровье;
• озабоченность;
• раздражительность;
• упадок сил;
• депрессия;
• замкнутость в себе;
• потеря аппетита;
• потребность кому-то что-то доказать;
• в некоторых случаях агрессия;
• сонливость или наоборот бессонница;
• суицидальные мысли.

Симптомы ипохондрии разделяют по степени тяжести на несколько групп. К ним относятся:

1. Навязчивое состояние (навязчивость). Относится к самой безопасной форме. При этом человек все так же продолжает убеждать и доказывать всем, что он неизлечимо болен, а его предположения никто не хочет подтвердить. По этой причине попытки доказать свою правоту усиливаются в несколько раз.
2. Сверхценные идеи. Для этой разновидности характерна резкая эмоциональная реакция человека на проявление любых непривычных состояний его организма. При проявлении даже легкого насморка или кашля пациент полностью становится, уверен в том, что это симптомы смертельной болезни. Очень часто симптоматика подобного характера предвещает о том, что ипохондрия переходит в стадию шизофрении.
3. Состояние бреда. Самая опасная и тяжелая стадия. В данном случае человек нуждается в срочном медикаментозном и психологическом лечении. Весь период терапии он должен находиться под строгим контролем специалистов.

Самостоятельное решение проблемы

Для того, чтобы избавиться от ипохондрии, навязчивых идеи и состояний относительно своего здоровья ипохондрику будет достаточно приложить собственные усилия.

Так, например, очень хорошо помогут отвлечь негативные мысли, забота о новом домашнем питомце. Заводя щенка, человек полностью окунется в атмосферу заботы и ухода о животном, при этом он сможет совершать с ним прогулки на свежем воздухе, что очень важно при лечении данного расстройства.

Женщине, к примеру, можно заняться вязанием или вышивкой. В том случае, если пациентка проживает в частном доме, то ей можно предложить заняться обустройством небольшого сада и переднего двора дома (высадить цветы и ухаживать за ними на протяжении всего периода их роста). Постоянные заботы не оставят времени для того, чтобы искать информацию о болезнях в книгах или интернете.

В восстановительный период необходимо чтобы пациент достаточное количество времени уделял отдыху и сну. Для того, чтобы снять нервное и физическое напряжение можно отправиться на пешие прогулки в парк или лес. При возможности полезными окажутся плавание и массаж.

Перед сном полезно выпить чашку горячего чая на основе ромашки, мелисы или мяты. Не стоит забывать и о своих близких. Регулярное времяпровождение и общение с ними пойдет на пользу ипохондрику.

Профессиональное лечение

Первая задача, которая стоит перед врачом в ходе лечения данного психического расстройства считается тщательное исследование общего состояния здоровья пациента. Для этого назначается проведение следующих обследований:

• лабораторный анализ крови;
• лабораторный анализ мочи;
• анализ кала;
• ультразвуковая диагностика (УЗИ);
• электрокардиограмма.

После получения результатов анализ лечащий врач может назначить дополнительные исследования, которые помогут составить ему полную картину болезни.

Задачей проведения такого тщательного обследования является установления общего состояния здоровья больного. Это позволит специалисту в полной мере понять то, что на данный момент происходит в голове ипохондрика.

Главными методиками лечения, которые используются для лечения ипохондрии, являются медицинские препараты и занятия с психотерапевтом. Так же для лечения могут быть подключены такие специалисты, как невролог и психиатр.

Важно

Работа с психологом дает возможность изменить восприятие и мировоззрение больного. Регулярные занятия со специалистом помогают смотреть на мир более позитивным взглядом и воспринимать его совершенно иным образом.

Для того, чтобы результаты усваивались и хорошо закреплялись очень важна поддержка и помощь близких родственников, ведь вбольшинстве случаев именно они приводят ипохондрика на первый визит врачу! Длительность самой терапии будет зависеть от тяжести и течения самого недуга.

Назначать препараты может только квалифицированный специалист. В большинстве случаев для лечения ипохондрии психотерапевты назначают антидепрессанты (Феварин или Флуоксетин).

В том же случае, если симптомы усугубляются, целесообразно использовать группу нейролептиков (Сонапакс или Сероквель) и транквилизаторов (Феназепам и Грандаксин).

Дозировку и длительность приема лекарства устанавливает только лечащий врач. Отменять или увеличивать дозу препарата самостоятельно категорически запрещается!

Подстерегающая опасность

Ипохондрический невроз (синдром) не считается смертельным приговором для человека. Таких людей воспринимают как обычного нытика или врунишку.

Опасность подобного расстройства для человека заключается только в том, что он самостоятельно может назначить себе препараты, которые в свою очередь могут только навредить его здоровью (в первую очередь могут пострадать печень и почки).

Профилактические мероприятия

Для того чтобы избежать перехода ипохондрии в тяжелую и опасную патологию, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• нужно стараться поменьше времени думать о своем здоровье и тяжелых болезнях;
• не нужно постоянно читать медицинские сайты в Интернете;
• надо постараться больше отдыха (гулять на природе, посещать кинотеатр, ходить в гости);
• занятия спортом (легкая гимнастика, плавание);
• избегание стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
• важно найти себе интересное хобби, которое будет занимать большую часть времени;
• регулярное общение с родственниками.

В каждом случае симптоматика будет проявляться индивидуально. Чем длительнее и регулярнее проявляются неприятные признаки расстройства, тем сильнее усугубляется состояние здоровья человека.

Помочь в данном случае смогут только грамотные и квалифицированные специалисты, а так же поддержка родных и близких!

Читайте ещё

Как вести себя в деловых спорах

Как вести себя с троллями и спорщиками

Рейтинг статьи:
Загрузка…

Наверх

Споры, спорщики, тролли и просто недовольные граждане. Много развелось их сейчас. Как быть? Вслушайтесь — недоволен, то есть чего-то не хватает. Значит присутствует недостаток.

Спорщик — это не тот, кто имеет другое мнение. Это тот, кто испытывает нехватку энергии и, заметив Вашу силу, уверенность и радость, пытается за Ваш счет ее пополнить. Он не хочет доказать свою правду, он хочет есть. Это голод.

Агрессия — это голод

Вы несете в себе силу своей уверенности, творческую энергию, надежду на будущее, свое и своих детей. А его задача — поколебать, сбить эту Вашу уверенность, заставить Вас сомневаться, спорить и отстаивать свое мнение. Вы вкладываете в свои убеждения и мнения жизненную силу, которой потеряете ровно столько, сколько неуверенности смог посеять в Вас спорщик.

Запомните, в утверждениях никогда нет абсолютной правоты. Это только набросок нужного Вам развития. Это Ваша надежда, Ваше видение ситуации. Вы чувствуете, что Вы правы, что то, что Вы говорите, — это правильно и несете это осознание в себе, как возможное будущее, как зерно несет в себе будущий цветок.

Но тут возникает недовольный и начинает Вас ввязывать в спор. Если Вы осознаете, что именно от Вас хотят, Вам будет проще противостоять спорщикам:

• Возможно Вас хотят лишить чувства уверенности. Патологическому спорщику очень приятно от осознания того, что он вселил  неуверенность и человек начал сомневаться в себе и своих убеждениях.
• Возможно человек хочет использовать Вашу энергию для продвижения своей идеи, использовав Ваше замешательство, смущение и гнев в ответ на его высказывания.

Как вести себя во время спора

Если вы проследите и вовремя осознаете, что конструктивная дискуссия переходит в бесполезный и агрессивный спор, то сможете остановить ее. Оставьте тролля голодным, а в особо агрессивных случаях лучший выбор — заблокировать пользователя.

Итак, как остановить возникший спор?

1. Позвольте спорщику оставаться в его реальности. Скажите себе сами — это его реальность, он выбрал жизнь в ней с такими убеждениями. Это его право. Чужого не беру, своего не отдаю.

На самом деле так и есть. Спорщик забрасывает как удочку свое мнение Вам, это кусочек его энергии, которой он питает свою реальность. Если Вы проглатываете наживку и начинаете спорить, то этот вклад в Вас становиться вполне оправданным. Но если Вы не берете ничего и не отдаете, то оттока энергии не возникает. Все, ситуация исчерпана.

1. Позвольте себе спокойно идти своим путем, в свое будущее, не расплескивая его в угоду голодным упырям. Создать свое, сильно мешая Вам, они не могут. Иначе они не искали бы энергетических доноров.

Бывает, это неосознанно происходит с любым человеком. И с Вами. В состоянии упадка сил мы иногда нападаем на близких, детей. Это проявление того же энергетического вампиризма.

Здесь поможет практика — открываю рот только когда спокоен и уравновешен. Если нужно сделать замечание, сначала восстанавливаю покой, потом делаю замечания.

В любом случае, понимание сути процесса само по себе учит верно реагировать на конфликт.

Это полезно узнать:

К оглавлению ↑

Обратите внимание

Вам же не хочется отнимать здоровье и жизнь у детей? Но неосознанность — жесточайшая штука на свете. Незнание закона не умаляет его свойств.

1. Если Вас критикуют, внимательно проанализируйте сказанное. Возможно в ней есть здравый смысл и верное замечание. Примите ее с благодарностью как подсказку и отбросьте все, что почувствуете как провокацию, как расшатывание своих убеждений.

Настоящий Учитель может быть достаточно жестким, но, отняв у вас ненужное, он сам заполнит пустоту своим целебным словом и любовью к Вам. Он не оставит вас опустошенным.

Уверенный в себе человек воспринимает только конструктивную критику, не растрачивая свою энергию на пустые бесполезные споры и не отвечая на агрессию спорщиков. Как вести себя в споре? Будьте спокойны и рассудительны.

Берегите свои нервы и свои убеждения от негативного влияния!

Деловой спор: основные виды и правила ведения. Совет

В решении важных производственных и служебных вопросов межличностная коммуникация не всегда протекает гладко и без проблем. В сложных ситуация в качестве диалогической формы делового общения может выступать спор.

Чтобы найти взаимопонимание с собеседником и не выйти за рамки делового этикета, важно знать, как правильно вести деловой спор и какие особенности и формы есть у этого вида коммуникации.

Взаимопонимания деловым партнерам удается найти не всегда, очень часто свою точку зрения приходится отстаивать. При этом для человека, который не знаком с правилами ведения делового спора, такая коммуникация с партнером может протекать крайне проблематично.

Поэтому главная задача спорящих собеседников — не допустить перерастания спора по деловым вопросам в межличностную конфронтацию.

Виды делового спора

Деловой спор может быть устным, письменным, организованным или стихийным, конструктивным или неконструктивным, может выражаться в форме монолога, диалога или полилога.

Он также может проявляться в разных формах деловой коммуникации.

Так, деловой диспут подразумевает коллективное обсуждение неоднозначных профессиональных вопросов, на которые нет общепринятого ответа, с высказыванием своей точки зрения и оценки событий.

Деловая дискуссия (конструктивный спор) также включает элементы спора и представляет собой публичное обсуждение проблем и спорных вопросов в беседе, на собрании и др.

В деловой дискуссии отсутствует тезис, однако есть главная тема в качестве объединяющего начала. Это и является главным отличием от делового спора, в котором организующим началом является именно тезис.

В дискуссии есть еще одна отличительная черта — аргументы. При обсуждении спорного вопроса каждая сторона аргументирует свою позицию.

Спор может являться и частью деловых дебатов, которые представляют собой четко структурированный и организованный публичный обмен мыслями двух сторон с целью убеждения в своей правоте третьей стороны. Целью такого спора является формирование у слушателей положительного впечатления от своей позиции.

Эти виды делового общения подразумевают «мирное» обсуждение проблемы с целью поиска коллективного ее решения. В то же время деловая полемика, что в переводе с греческого означает «вражда», является разновидностью спора, при котором собеседники основной уклон делают на утверждение своей точки зрения, а не на ее аргументирование.

Деловая полемика отличается от деловой дискуссии тем, что собеседники менее ограничены в выборе средств, стратегий и тактик ведения спора, допускаются даже некорректные приемы в виде использования ложных или недоказанных аргументов, подмены тезиса, более широкий спектр использования и корректных приемов ведения спора (внезапность в использовании доводов, навязывание своего сценария обсуждения темы, выбор удачного времени для аргументов и т. д.).

Приемы и правила ведения делового спора

В деловом споре, как упоминалось выше, могут быть использованы некорректные (неконструктивные) приемы, но даже при их использовании важно помнить, что главной целью спора является достижение истины. В том случае, если с помощью таких приемов партнеру удастся «победить» с ошибочной точкой зрения, такая победа будет недолговечна и не принесет морального удовлетворения ни одной из сторон.

Из этого следует, что в деловом споре, в отличие от обычного или неформального, использовать такие приемы, как оскорбление, обвинение, клевета, желание запутать оппонента несущественными или ошибочными доводами и др., категорически не рекомендуется. В другом случае спор просто перестанет быть деловым.

Деловым партнерам лучше всего использовать конструктивный спор, целью которого будет являться нахождение лучшего варианта решения проблемы и истину. Собеседники должны логически доказать свой тезис, а не опровергнуть любыми способами тезис оппонента. К основным правилам ведения рационального делового спора на конструктивной основе можно также отнести следующие утверждения:

1. Деловой спор должен быть основан на уважении к чужому мнению и на желании достигнуть оптимального варианта решения.
2. Чтобы вести деловой спор, человек должен хорошо разбираться в предмете спора, владеть навыками ведения спора в рамках делового общения, заранее подготовиться к спору, проанализировав разные точки зрения по этому вопросу, определив свою позицию и подобрав логические аргументы.
3. В начале спора нужно указывать на то, с чем все согласны, а затем точно формулировать положения, которые являются неоднозначными.
4. Участники делового спора прежде чем критиковать оппонента, должны правильно его понять. Критерием такого понимания является верное изложение чужого мнения.
5. В деловом споре участники не должны перебивать друг друга, а должны выслушивать и понимать, что следует из высказываний оппонента. Свое несогласие нужно высказывать неагрессивно и ясно.
6. Деловой спор — это не осуждение, а обсуждение, именно поэтому высказывания по типу «Кто виноват?» нужно заменять вопросами «Что мы можем сделать для того, чтобы исправить или улучшить ситуацию?».
7. Аргументы в деловом споре должны относиться не к человеку, а к существу дела. В качестве аргументов нужно использовать только установленные факты (например, статистические данные) и демонстрации, основанные на законах формальной логики.

Как вести себя в деловых спорах

            Только в МАРТЕ  2019 года сделайте заказ от 250 грн. и получите ПОДАРОК:

При первом заказе на 1 000 грн. Вы получаете СКИДКУ 120 грн. Платите 880 грн.+ Бесплатная Доставка 

Подробнее о ПОДАРКАХ:——>>>>

       

Каталог интерактивный. Нажимая на стрелочки : в лево, в право, передвигайте страница. Найдя нужный продукт увеличьте и кликните по ссылке, вы сразу попадёте на страницу интернет магазина.

Рады сообщить, что теперь, Вы можете скачать бесплатно, и без регистрации :

Каталог Амрита зима 2019, без регистрации

   Спорных вопросов в повседневной практике любого учреждения немало. Они являются следствием столкновения различных точек зрения, создающих конфликтную ситуацию. Спор полезен для дела, так как позволяет выбрать из многих вариантов решения производственной проблемы наилучшее или создать из них синтез.
Если вы наделены властью:

• не прибегайте в споре к приемам администрирования;
• не переходите за неимением деловых доводов на личные;
• помните, что ваша должность — еще не гарантия от ошибочных суждений;
• внимательно слушайте и анализируйте все доводы партнера, выискивая их ошибочность и недостаточность;
• откажитесь от мысли, что вам поверят на слово;
• четко сформулируйте то положение, которое предстоит защищать или отвергать;
• сохраняйте спокойный и доброжелательный тон, стремитесь убеждать, а не
• уязвлять партнера;
• помните, что спор — это диалог, где периоды красноречия сменяются напряженным вниманием к тому, что говорит партнер;
• старайтесь минимизировать количество задаваемых вопросов.

Если эти правила не соблюдаются, партнеры по спору отходят от сути дела, увлекаются формой, а не содержанием, начинают раздражаться, проявлять упрямство, вести себя высокомерно. Все это создает условия для перерастания конфликтной ситуации в конфликт, т. е.

возникновения неприязненных отношений между участниками спора. В процессе спора важно уметь выбрать наиболее эффективный способ аргументации своей позиции. Выделяются два основных способа построения аргументации: восходящий (возрастающий) и нисходящий (убывающий).

Восходящая аргументация — это такое построение последовательности аргументов, при котором их сила возрастает от начала к концу сообщения. При нисходящей аргументации сила аргументов убывает к концу сообщения.

Сила аргументации — понятие субъективное, она определяется субъективной значимостью аргумента для данного человека или группы людей.

В том случае, если слушающие не слишком заинтересованы темой сообщения и к тому же имеют низкий образовательный уровень, наиболее важный аргумент нужно предъявить в самом начале. Если же речь идет об интеллигентных участниках совещания с высокой заинтересованностью, то наиболее эффективно предъявить наиболее важный аргумент в конце своего сообщения.

Людям с высокой заинтересованностью и высоким интеллектуальным уровнем эффективнее не подсказывать вывода — они сделают его самостоятельно, если же уровень образования у партнера по общению низкий, сделать вывод необходимо.

Вас могут заинтересовать

Производитель: Amrita 997,00грн.ДОСТАВКА ДО ДВЕРИ ПО АДРЕСУ — БЕСПЛАТНО! Анкарцин®-раствор FORTE это комплексное оздоровление организма на клеточном уровне. Рекомендован для основных терапевтических курсов приема. Анкарцин® в капсулах на протяжении последних 12-ти лет проявляет себя как уникальный продукт комплексного действия,… Подробнее →

Производитель: Amrita 85,00грн.Рады представить Вам обновленное средство для наружного применения при повреждении кожного покрова (ран и ожогов, трещин, заусенец, обильное шелушение) – Арнизин, крем-бальзам заживляющий (новая улучшенная формула). Группа Компания «Амрита», заботясь о Вашем здоровье, постоянно следит… Подробнее →

Производитель: Amrita 360,50грн.Все чаще на Оболони, Крещатика и Бессарабки в толчеи людей слышится разговор: Ты пила Антигельминт, я для детей взяла комплекс Антипаразит… Гельминтоз! Когда врачи выносят приговор, озвучивая этот диагноз. -Первым делом приходишь в шок! -Я, глисты? Как? Почему? Но оказывается: Одной из особенностей… Подробнее →

Производитель: Amrita 242,00грн.Лецитин формула для сосудов. Натуральный комплекс для улучшения работы сосудов и проводимости нервных волокон. Содержит в своем составе лецитин, гинкго билобу, а так же витамины и микроэлементы необходимые для работы головного мозга. Улучшает обмен веществ, питание тканей, микроциркуляцию крови, укрепляет… Подробнее →

Производитель: Amrita 85,00грн.Лидер среди растительных масел по биологической ценности, незаменимый источник ненасыщенных жирных кислот Масло льна богато различными витаминами, в основном группы В. Содержит в большом количестве необходимые организму вещества: цинк, белок, лецитин, магний, калий, витамины А, В, F и E. Наиболее важными… Подробнее →

Производитель: Amrita 199,50грн.На протяжении 15 лет в клиниках России, Украины и за рубежом проходили испытания уникальной разработки Украинских ученых, препарата Микотон. Аналогов в мире нет. Производится в Украине на Немецко- Украинском предприятии. Мікотон : Потрійний захист Вашого організму: потужний і безпечний біосорбент, імунокоректор… Подробнее →

Как правильно вести спор

Инструкция

Начинать спор можно лишь в том случае, если вы великолепно разбираетесь в какой-то теме. Затевать полемику о том, что вы знаете не лучше многих, не стоит. Ведь придется приводить какие-то факты, доказывать свою позицию, а без определенных данных это сложно. Чтобы не оказаться не правым, лучше иногда промолчать.

Определите для себя, а зачем вам этот спор? Если ради самоутверждения, не стоит в него ввязываться. Обстоятельства могут сложиться по-разному, и вы не всегда будете в правильном свете. Если же ради поиска истины, то стоит попробовать.

Но будьте готовы, что и вы можете оказаться не правы, и тогда придется принимать поражение, а это унизительно.

Спор может возникнуть между другими людьми, и вхождение в него позволит проявиться деталям, но нужно ли это участникам поединка, ведь их мотивы не понятны.

Важно

В любом споре необходимо уточнить некоторые определения и термины. Как часто люди говорят об одном и том же, но называют это разными именами. Поэтому обсудите это заранее, чтобы всем было понятно, что конкретно имеется ввиду. Это часто приводит к окончанию спора, так как терминология порой и дает повод для разногласий.

Приводите свои аргументы, но формулируйте их кратко, не увлекайтесь подробностями. Детали нужны лишь в редких случаях, и они очень удлиняют любое обсуждение. Сначала выскажите основные позиции, и только если спросят, добавляйте красочности. Чем четче ответ, тем более сильным он кажется. Умение лаконично выражаться в глазах других людей сделает вас очень ценным собеседником.

Никогда не переходите на оскорбления, даже если оппонент пытается вас на это вывести. Бывают споры, которые переходят в драки, но не нужно опускаться до этого уровня. Не пытайтесь так же унизить других участников полемики. Важно показать, что они не правы, а не лишить их достоинства в глазах слушателей. Уважение и спокойствие делают спор полезным.

Если вы в чем-то согласны с соперником, скажите ему об этом. Позиция человека может включать множество разных вещей. Если что-то, по вашему мнению, верно, не скрывайте этого. Но возразите на что-то другое.

Это очень тонкий ход, он приводит к тому, что собеседник становится мягче, легче прийти к компромиссу. Так же умейте признавать свое незнание, если какие-то данные у вас отсутствуют, не нужно их придумывать. Заявите, что вы не все узнали или не располагаете какими-то аргументами именно об этом.

Только сильный человек может сказать о том, что в его образовании есть пробел, но ведь и невозможно знать все.

Всегда говорите уверенно. Поставленная речь позволяет быть убедительным. Не повышайте голос, но и не утверждает что-то слишком тихо. Подача информации должна быть энергичной, это поможет занять лидирующую позицию, склонит слушателей на вашу сторону.

Как вести себя во время спора! | Молодежный информационно-развлекательный журнал

Back to top

Если вы стремитесь стать хорошим собеседником, станьте прежде всего хорошим слушателем. Дейл Карнеги Единственный способ победить в споре — не ввязываться в него.
Дейл Карнеги

С детства взрослые учили меня: чтобы быть хорошим собеседником, нужно дослушивать другого до конца и только потом высказывать свои мысли

Я усвоила это «правило хорошего слушателя», запомнила его на всю жизнь.

Но почему же те, кто меня этому учил, забыли такую простую истину и не дают своему собеседнику договорить, то и дело перебивая его? А уж если начинается спор, то тут никакого терпения не хватает! Чаще всего во время спора у меня в голове такие мысли: • простите, что я говорю, когда Вы перебиваете; • ну вот, опять перебили, теперь мысль забуду;

• опять не закончила предложение, а ведь после него всё могло проясниться. Может, это средство защиты такое – перебить оппонента? Или это, наоборот, атака (ведь если перебить, оппонент может потерять мысль и забыть аргументы)?

Когда перебивают, становится неприятно. Думаю, перебить говорящего = открыто заявить о своём к нему неуважении. Одумайтесь, люди! Научитесь слышать и слушать говорящего! Это пойдёт вам только на пользу: • вам будут более понятны мысли собеседника;

• вы оставите о себе хорошее впечатление. Даже если Вы не уважаете человека, старайтесь уважать его как оппонента (выгода: не покажете неуважение к человеку – заработаете уважение к себе). Кстати, раз уж мы перешли на тему спора, есть важный момент: горячий, оживлённый спор – это вовсе не значит, что он происходит на повышенных тонах.

Совет

Контролируйте эмоции и тон голоса! Аргументы будут убедительней, если будут сказаны спокойно и уверенно. В противном случае, к неуважению со стороны оппонента добавится мысль, что Вы неуравновешенны и не способны на адекватное обсуждение мнений и устранение непонимания по некоторым вопросам (вот что в моём понимании спор).

А теперь вспомним эпиграф. Единственный способ победить в споре – не ввязываться в него. Это первое из 12 правил Дейла Карнеги, соблюдение которых позволяет склонить людей к вашей точке зрения. Если вы запомните хотя бы несколько из них, думаю, у вас будет преимущество в споре.

Правило 1. Единственный способ одержать верх в споре – это уклониться от него. Правило 2. Проявляйте уважение к мнению вашего собеседника. Никогда не говорите человеку, что он не прав. Правило 3. Если вы правы, признайте это быстро и решительно. Правило 4. С самого начала придерживайтесь дружелюбного тона. Правило 5. Заставьте собеседника сразу же ответить вам «да». Правило 6.

Пусть большую часть времени говорит ваш собеседник. Правило 7. Пусть ваш собеседник считает, что данная мысль принадлежит ему. Правило 8. Искренне старайтесь смотреть на вещи с точки зрения вашего собеседника. Правило 9. Относитесь сочувственно к мыслям и желаниям других. Правило 10. Взывайте к более благородным мотивам. Правило 11. Драматизируйте свои идеи, подавайте их эффектно.

Правило 12. Бросайте вызов, задевайте за живое.

Как вести себя в конфликте? Алгоритм быстрого разрешения споров

Довольно часто случается, мы становимся невольными заложниками конфликтной ситуации.

Например, близкий или значимый для нас человек пытается вызвать нас на арену конфликта, чтобы задеть за живое, высказать накипевшие претензии или просто отыграться за плохое настроение. Как быть? Отвечать грубостью на грубость глупо.

Промолчав, рискуете посеять в душе разрушительное чувство обиды. Как и припомнить партнеру его вину в самый неподходящий момент – тоже не лучший вариант.

Чтобы не доводить острую ситуацию до скандала с битьем посуды, не накручивать и без того расшатанные нервы, предлагаем использовать следующие наши советы. Данный алгоритм разрешения конфликта сохранит здоровье и поможет прийти к выгодному консенсусу.

10 правил в конфликте, которые помогут разрешить спор

1. Дайте человеку время, чтобы «выпустить пар»

Сложно разговаривать на равных с тем, кто крайне раздражен и даже агрессивен. В такой ситуации лучше дать партнеру время выговориться, дабы он выплеснул свой «взрыв» и немного успокоился. В состоянии аффекта тяжело управлять мыслями и эмоциями, постарайтесь просто переждать бурю, представив вокруг себя воображаемый щит.

2. Попросите оппонента следовать логике фактов

Часто человек, который затевает конфликт, не только не думает, о чем говорит, но апеллирует к своим догадкам. Выслушивая его претензии, задайте наводящий вопрос о том, насколько недовольство обосновано? Это реальный факт или просто мнение, взятое из головы? Принимайте во внимание только объективные аргументы.

3. Сделайте неожиданный выпад, чтобы сбить волну агрессии

Если нескончаемый поток брани трудно остановить, попробуйте зайти с другого хода – сделайте партнеру неожиданный комплимент, попросите совета или вообще заговорите о чем-нибудь нейтральном, что вас обоих связывает. Эффект неожиданности поможет включить у оппонента осознанность, перебросит с отрицательной волны на положительную.

4. Постарайтесь акцентировать на своих чувствах, а не оценках

Часто мы допускаем ошибку, пытаясь интерпретировать личность партнера с негативной стороны, указывая на промахи. Например, «ты глупый» или «прекрати кричать, истеричка». Такие замечания только распаляют ссору. Правильнее будет указать не на недостатки другого, но на свои собственные чувства: «меня огорчает такая манера разговора», «я чувствую себя использованным».

5. Начните искать варианты решения проблемы

Какими бы сильными не были эмоции, не позволяйте им отвлекать вас от главного – поиска конечного решения. Найдите яблоко раздора и предложите партнеру поискать выходы из сложившейся ситуации вместе. Не нужно разводить балаган на тему, кто прав, а кто виноват. Сконцентрируйте усилия на результате, ищите решение, которое устроит обе стороны.

6. Оставьте партнеру право «сохранить лицо»

Если на вас идут с боевым мечом и без зазрения совести задевают самое наболевшее, не видитесь на провокации. Наиболее глупое, что можно сделать, – начать агрессией отвечать на агрессию, а то и вообще сойти до личных оскорблений. Не опускайтесь до уровня обезьяны, сохраняйте в себе человечность. Не задевайте достоинство партнера ни гнилым словом, ни бездумным поступком.

7. Используйте тактику «зеркала»

Чтобы показать человеку, что его претензии были услышаны, а к словам проявили должную порцию внимания, постарайтесь полностью отзеркалить речь партнера. Например: «Я вас правильно поняла? Вы хотите убедиться, что…» Данное перефразирование претензий из собственных уст наглядно продемонстрирует, что к оппоненту относятся с уважением, а суть обиды ясна.

8. Чувствуете вину? Смело ее признайте

Только сильный и психологически зрелый человек может признать свою вину и тут же извиниться перед оппонентом. Мало того, что такое поведение вызывает уважение, так еще и обезоруживает противника, ведь больше незачем что-то кому-то доказывать, вы приняли вину на себя. Остается восхититься вашей смелостью и все-таки найти решение проблемы.

9. Попробуйте замолчать первым

Бывает, тяжело себя сдержать, мы сами не замечаем, как вовлекаемся в эмоциональную перепалку. Но как только удастся осознать, что вас втянули в конфликт, остановитесь и замолчите. Не пытайтесь перекричать оппонента, не требуйте его замолчать в ответ, начните с себя. Дайте человеку выговориться, при этом будьте максимально вежливы, чтобы ваш вид не кричал о вызове или издевке.

10. Вернитесь к разговору, когда партнер остынет

Не нужно думать, что победитель – тот, кто сказал последнее слово. Победа – это умение вовремя взять под контроль свои эмоции, включить осознанность. Ваше спокойствие приняли за капитуляцию? И пусть. Главное, не давать разгона для ссоры, не подпитывать почву очередной порцией злобы. Найти решение можно и позже, когда партнер остынет и станет способен рассуждать логически.

Чтобы ни происходило во время конфликта, старайтесь не разрушить отношений. Сохраняйте дистанцию, показывайте свое уважение и не задевайте слабых сторон человека, тогда прийти к консенсусу будет проще. Берегите отношения!

Как вести себя в конфликтной ситуации

Конфликт — это достаточно распространенная ситуация несогласия и противоречия в бизнесе, поскольку в нем всегда действуют несколько сторон, которые не всегда обладают одинаковым мнением по тем или иным вопросам ведения бизнеса. Это могут быть конфликты между поставщиками и клиентами, продавцом и покупателем, и т.д. Можно ли научиться грамотно выходить из различных конфликтных ситуаций?

Одно из самых важных правил при решении любого рода конфликтов — это хорошее владение собой.

Не поддаваться эмоциям, а, в первую очередь, сохраняя спокойствие, разрешать конфликт с помощью логики и знаний определенных психологических приемов.

Существует своего рода психологическое «табу» , т.е. то, что нельзя применять в любого рода конфликтных ситуациях с партнерами или клиентами:

• Давать им оценку с критической точки зрения
• Видеть в их действиях плохие намерения
• Демонстрировать какое-либо свое превосходство
• Винить их, снимая с себя ответственность
• Относиться к интересам клиента с игнорированием
• Видеть ситуацию только со своей позиции
• Уменьшать их вклад в партнерские отношения и бизнес
• Преувеличивать свою роль
• Разрешать себе раздражительный тон и ругань
• Нажимать на «болевые места»
• Предъявлять другой стороне свои претензии.

Надо учиться правильному поведению в конфликтных ситуациях:

Сначала дайте партнеру или клиенту выпустить пар. Выслушайте спокойно и терпеливо все его заявления и претензии, не перебивайте и не комментируйте его высказывания. К чему это приведет? К снижению внутреннего напряжения у обеих сторон.

Например, в магазин пришел разъяренный покупатель, обнаруживший в своей покупке брак. Продавцу лучше всего спокойно выслушать его, тем более, что это не он изготавливал данную вещь, и не виноват, и все претензии покупателя не адресованы лично ему.

Если на первом этапе удается сохранить спокойствие, то дальше решить вопрос будет легче.

Предложите своему клиенту обосновать претензии. После того, как человек выплеснулся эмоционально, он готов к разговору, к диалогу, тем более, если ему предлагают высказаться. Но, главное, не позволяйте клиенту опять переходить на эмоции, все время тактично направляйте его на интеллектуальные выводы.

Используйте нестандартные приемы. Как это сделать? Вызвать у человека положительные эмоции, напомнив ему о вашем предыдущем хорошем сотрудничестве, попросив у него совета и т.д. Если клиент — женщина, то можно сделать искренний комплимент. Обязательно искренний, потому что лесть и обман всегда чувствуется. Можно разрядить обстановку, рассказав какой-нибудь анекдот.

Не давайте отрицательную оценку ситуации, и упомяните о своих чувствах. Например: «Я расстроен всей данной ситуацией». Таким образом, вы напоминаете ему, что в конфликте вас участвует двое и кроме его точки зрения может существовать еще и другая.

Постарайтесь совместно сформулировать проблему спора и его конечный результат. Почему это важно? Потому что, как показывает практика, партнеры или клиенты зачастую по-разному видят суть проблемы.

Чтобы придти к единому пониманию того, что вы хотите совместно достигнуть, нужно согласие. Поэтому следующий этап решения спора — это нахождение общих точек понимания проблемы.

Обратите внимание

Для этого, надо сначала совместно сформулировать, что вы оба понимаете под сутью решаемой проблемы, а потом описать тот конечный результат, к которому вы оба хотите придти.

Найдите общую основу. Общей основой могут быть законы, факты из практики компании, прецеденты из деятельности других компаний, какое-либо авторитетное мнение.

Дайте возможность партнеру сохранить «свое лицо». Если проявлять уважение даже к сильно разгневанному партнеру или клиенту, то такая реакция произведет на него впечатление. Давать оценку его действиям, не затрагивая при этом его личность.

Подчеркивайте внимание к человеку. Можно в беседе переспрашивать партера или клиента. Например: «Скажите, у вас есть другая точка зрения?», «Давайте уточним, правильно ли мы поняли друг друга?» Такие вопросы позволяют подчеркнуть внимание к человеку и уменьшить его агрессию.

Даже в самой острой стадии конфликта — держитесь на равных . Выдержите спокойную уверенность, не срывайтесь на ответную ругань или крик, а если виноваты вы — то, извинитесь. Извинения — это не слабость, наоборот, на извинения способны зрелые и умные сотрудники.

Каков бы ни был результат — старайтесь сохранить взаимоотношения. После любого конфликта остаются неприятные воспоминания. Но ведь и любой конфликт рано или поздно проходит, а бизнес, и длительные взаимоотношения с партнерами и клиентами остаются. Поэтому, несмотря на конфликт, выскажите надежду на продолжение дальнейшего сотрудничества.

Когда царь Соломон разрешал споры, а надо сказать, что он слыл очень мудрым и справедливым судьей, то он всегда следовал следующим правилам: выслушивал внимательно обе стороны, сохранял спокойствие в любой ситуации и старался найти решение, приемлемое для обеих сторон.

• Лидерство, Менеджмент, Управление компанией

Как вести себя в деловых спорах

Спорных вопросов в повседневной практике любого учреждения немало. Они являются следствием столкновения различных точек зрения, создающих конфликтную ситуацию. Спор полезен для дела, так как позволяет выбрать из многих вариантов решения производственной проблемы наилучшее или создать из них синтез.

Если вы наделены властью:

•не прибегайте в споре к приемам администрирования;

•не переходите за неимением деловых доводов на личные;

•помните, что ваша должность — еще не гарантия от ошибочных суждений;

•внимательно слушайте и анализируйте все доводы партнера, выискивая их ошибочность и недостаточность;

•откажитесь от мысли, что вам поверят на слово;

•четко сформулируйте то положение, которое предстоит защищать или отвергать;

•сохраняйте спокойный и доброжелательный тон, стремитесь убеждать, а не

уязвлять партнера;

•помните, что спор — это диалог, где периоды красноречия сменяются напряженным вниманием к тому, что говорит партнер;

•старайтесь минимизировать количество задаваемых вопросов.

Если эти правила не соблюдаются, партнеры по спору отходят от сути дела, увлекаются формой, а не содержанием, начинают раздражаться, проявлять упрямство, вести себя высокомерно. Все это создает условия для перерастания конфликтной ситуации в конфликт, т. е. возникновения неприязненных отношений между участниками спора.

В процессе спора важно уметь выбрать наиболее эффективный способ аргументации своей позиции. Выделяются два основных способа построения аргументации: восходящий (возрастающий) и нисходящий (убывающий).

Восходящая аргументация — это такое построение последовательности аргументов, при котором их сила возрастает от начала к концу сообщения. При нисходящей аргументации сила аргументов убывает к концу сообщения.

Сила аргументации — понятие субъективное, она определяется субъективной значимостью аргумента для данного человека или группы людей.

В том случае, если слушающие не слишком заинтересованы темой сообщения и к тому же имеют низкий образовательный уровень, наиболее важный аргумент нужно предъявить в самом начале. Если же речь идет об интеллигентных участниках совещания с высокой заинтересованностью, то наиболее эффективно предъявить наиболее важный аргумент в конце своего сообщения.

Людям с высокой заинтересованностью и высоким интеллектуальным уровнем эффективнее не подсказывать вывода — они сделают его самостоятельно, если же уровень образования у партнера по общению низкий, сделать вывод необходимо.

15 миллионов умирают каждый год из-за паразитов, заражено 97% населения! Интервью с главным паразитологом страны. >>>

Трудовые споры с работодателем — 6 основных правил

В трудовом споре работник — слабейшая сторона.

При этом выбор способов защиты своих прав у него невелик.

Можно обратиться в трудовую инспекцию и прокуратуру.

Но их работа по жалобам часто ограничивается документальной проверкой.

Если работодатель предоставит нужные документы, жалоба будет бесполезна.

Доказывать свои требования придется в суде.

Исковое заявление, доказательства, расчеты,  свидетели — того, кто решил идти до конца, ожидают несколько месяцев судебных тяжб.

Как разрешаются трудовые споры

Большинство трудовых споров не доходят до суда.

Несмотря на то, что работодатели не заинтересованы в проверках надзорных органов и судебных спорах, в большинстве случаев работнику не удается отстоять свои интересы.

Немногие знают, как выдвинуть свои требования и добиться их исполнения, как вести себя в стрессовой ситуации увольнения или невыплаты заработной платы.

Важно

Единовременно превратиться из лояльного сотрудника в жесткого переговорщика удается далеко  не всем.

То, что в трудовом споре принимают участие люди, знакомые по совместной работе, тоже усложняет работнику задачу защиты своих прав.

 Как защитить себя в трудовом споре

Если вы пришли на курс самообороны, вас не будут сразу учить освобождаться от захватов и бить ладонью в горло.

Сначала вам расскажут об основных правилах, которым нужно следовать для того, чтобы сохранить жизнь и здоровье в самых разных ситуациях.

Так поступлю и я. Сначала — основные правила, которым нужно следовать, чтобы отстаивать ваши интересы в трудовых спорах, в следующих публикациях —  разбор кейсов с типичными ситуациями и приемами.

Правило первое. Знайте свои права и обязанности

Это предложение — стандартная тема школьного урока.

Актуальна везде, всегда, подходит для любых жизненных ситуаций.

Не будешь знать права — не поймешь, что их нарушили — не исполнишь обязанности — и вот ты уже нарушил чьи-то права.

Узнать о своих правах и обязанностях несложно — Трудовой Кодекс РФ, комментарии к нему, форумы юристов и судебную практику легко найти в интернете.

Обидно, если вы проиграете трудовой спор просто потому что поленились задать вопрос Яндексу и Гуглу.

Правило второе. Будьте готовы предъявить доказательства

Первоисточник — «Гражданский процессуальный кодекс Российской Федерации». Статья 56. Обязанность доказывания. Вот оригинальный текст: «Каждая сторона должна доказать те обстоятельства, на которые она ссылается, как на основания своих требований и возражений».

Запомните — не сможете доказать, что ваши права нарушены — не сможете их защитить.

Так что собирайте доказательства своей правоты заранее.

Не теряйте важные документы, если подписали новый документ, касающийся трудовых отношений — просите копию.

Если вы не владелец компании, в которой работаете, не надейтесь на пожизненный контракт и добрые отношения — заранее подумайте  о том, что будете делать в ситуации спора с работодателем и чем докажете силу вашей позиции.

Правило третье. Делайте предложения, от которых невозможно отказаться

Первоисточник — фильм «Крестный отец», 1972

Добиться того, чтобы работодатель принял предложение, можно, если правильно подать достоинства своего предложения и те неприятные последствия, которые могут наступить, если от него отказаться.

Затраты и огласка в процессе урегулирования трудового спора, очевидные нарушения, за которыми последуют штрафы, сумма которых явно превысит размер обязательств работодателя перед работником, вполне могут заставить работодателя пойти на условия, предлагаемые работником.

Бывают и нетипичные случаи — долг в размере 150 т.р. был выплачен работнику, когда работодатель решил, что это очень выгодное предложение по сравнению с перспективой выплаты штрафа в размере 800 т.р. за нарушение миграционного законодательства, хотя до этого перспектива судов и проверок трудовой инспекции его не смущала.

Правило четвертое. Используйте средства защиты, соразмерные нарушению вашего права

Об этом часто говорят юристы, комментируя статью УК о превышении пределов необходимой обороны.

«Несоразмерность средств защиты степени и характеру опасности посягательства».

Если обсуждать это применительно к сфере трудовых отношений, то звучит это примерно так — если вам выплатили отпускные не за три дня до начала отпуска, а за один, это не повод бежать с жалобой в трудовую инспекцию.

Вряд ли вы что-то выиграете в таком споре.

Но если вас выставили на улицу без расчета и трудовой книжки, вы не ограничены в выборе не запрещенных законом методов воздействия на работодателя.

Правило пятое. Выполняйте обещания

Если вы предупредили работодателя, что будете защищать свои права — действуйте.

До тех пор, пока вы не начнете что-то делать, никто не будет воспринимать вас всерьез.

Работодатель уже сделал свой ход — нарушил ваши права.

Какие-то другие действия он предпримет не раньше, чем увидит, что вы предприняли в ответ.

Правило шестое. Не верь не бойся не проси

Эта фраза хорошо подходит для стрессовой ситуации трудового спора.

Если вас решили уволить или не выплачивать вам заработную плату, бесполезно просить изменить это решение.

Размер арендной платы за съемную квартиру, ипотека и кредит на обучение не волнуют ни владельца бизнеса, решившего сократить штат, ни вашего начальника, которому вы просто не нравитесь.

Удивляться тому, что ваши друзья на работе стали бывшими и готовы обличать в вашем лице прогульщика и лентяя, тоже не стоит — их не увольняют, им продолжают платить, а люди на многое готовы ради денег.

Не верьте ничьим словам, не подписывайте, не подумав, никакие документы — ни в коем случае не показывайте свой страх и неуверенность.

Если от вас требуют подписать какой-то документ «срочно», не делайте этого — возьмите тайм-аут до следующего дня, заберите  документ с собой —  ознакомитесь с ним в спокойной обстановке.

Даже если вы поддались давлению и устно согласились на невыгодные для себя условия, никто не мешает вам взять свои слова обратно — у вас нет обязанности идти на уступки тем, кто нарушает ваши права.

И пусть  вы в ужасе от ситуации, в которой оказались, демонстрируйте жесткость и требовательность — только это заставит работодателя вести с вами переговоры.

В заключение

Адекватно оценивайте ситуацию и людей, которые вам противостоят.

Полномочия и «болевые точки» у разных людей разные.

Понятно, что способ воздействия на «накосячившего» с вашим увольнением менеджера среднего звена абсолютно бесполезен для владельца бизнеса, для которого спор с вами дело принципа, а не денег.

Какими бывают ситуации трудового спора и как именно в них действовать, разберем в отдельных кейсах.

Всем успехов и работы без трудовых споров!

Как вести себя в конфликтных ситуациях: советы психолога :

Сегодня мы поговорим о том, как вести себя в конфликтных ситуациях, к сожалению, которых не всегда удается избежать. Даже если вы уступчивый человек, встречаются индивиды, жаждущие столкновений. И придется как-то выходить из этого сложного обстоятельства достойно с высоко поднятой головой.

Что такое конфликт?

Это препирательство полярно направленных задач, точек зрения, взглядов, понятий, интересов конфликтующих сторон. С латинского означает «столкновение».

Под конфликтом понимается наиболее жесткий метод разрешения весомых противоречий, которые появляются в результате взаимодействия оппонентов, заключающегося в противоборстве сторон и сопровождающегося агрессией.

Конфликтов не миновать. По мнению психологов, споры предотвращают застой социума, способствуют прогрессу, активизируют поиск решения проблем. А мелкий спор, спокойно разрешённый, способен предотвратить масштабную стычку интересов.

Совет

В коллективах, где происходят частые незначительные споры, до крупного выяснения отношений не доходит. И целью станет не обнаружение и предотвращение разногласия, а искоренение конфликтного поведения, связанного с разрушительными, силовыми методами решения противоречий.

Встанет задача нацелить участников на поиск точек соприкосновения. Будем разбираться, как вести себя в конфликтных ситуациях.

Причины возникновения конфликтов

Прежде чем узнать, как вести себя в конфликтных ситуациях, следует рассмотреть, откуда они берут начало. Различают четыре группы конфликтов:

1. Объективные. Внешние обстоятельства, ярлыки, социальное положение индивидуума, образ жизни – это примеры объективных причин зарождения разногласия. Принятые нормы и устои в социуме, могут послужить причиной конфликтов, если они не совершенны, обладают слабой регулирующей функцией и не учитывают всех возможных обстоятельств в межличностных отношениях.
2. Организационные. Эта категория включает эргономичные, ситуационные и структурные причины распрей. Разногласие возникает из-за неорганизованной деятельности человека. Если уклад организации не отвечает требованиям деятельности, которой она занимается, зарождаются распри внутри трудового коллектива и отдельными группами людей. Ошибки в управлении также являются источником зарождения разногласий.
3. Социально-психологические факторы. Любые взаимоотношения индивида в социуме обусловлены его психологическими и социальными установочными программами, которые часто идут вразрез с мнением оппонентов, вследствие чего возникают конфликты.
4. Личностные, или субъективные, напрямую зависят от индивида, его поведения, отношения к социуму, психических особенностей характера.

Это что касается причин. А теперь разберемся, как вести себя в конфликтных ситуациях.

Правила поведения в споре с коллегой

Если случился конфликт на работе, как себя вести? Одной из сторон необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Разрешите оппоненту «выпустить пар». Позвольте партнёру выплеснуть негативные эмоции, потому что в состоянии эмоционального возбуждения человек неуправляем, агрессивен, из-за переполняемого негатива. Пока он не успокоится, бесполезно что-либо говорить. Вести себя необходимо тихо, уверенно и ни в коем случае не высокомерно.
2. Потребуйте спокойного объяснения. Оппоненту необходимо дать понять, что в такой эмоциональной подаче информация не воспринимается. Отсечь агрессию можно при помощи вопросов: «Вы говорите достоверные факты, или высказываете свое мнение?», «Ваши утверждения можно не аргументировать?».
3. Сбивайте гнев внезапными уловками. Главной задачей приема станет переключение его на позитивные эмоции. К примеру, можно сделать комплимент или выказать сочувствие, только искренне. Попросить совета, напомнить о приятных совместных моментах.
4. Не делайте на партнера в обращении отрицательный акцент, переводите его на свои чувства. На пример, не стоит говорить: «Вы мне лжете», а лучше: «Я чувствую себя оболваненным». Избегайте фразы: «Вы грубиян», вместо нее нужно сказать: «Мне неприятно, в каком тоне вы разговариваете со мной».
5. Попросите сформулировать проблему, которую необходимо решить. Постарайтесь совместно определиться с ней и сконцентрировать на ней внимание. При этом следует убрать агрессию.
6. Предложите оппоненту привести его доводы и свои соображения. Постарайтесь прийти к консенсусу.
7. Чтобы не произошло, не позволяйте партнеру уронить достоинство. Не грубите в ответ, не проходитесь по личности. Оценивайте исключительно действия. Следует говорить: «Вы не сдержали слово уже второй раз». Не рекомендуется произносить фразу: «Вы относитесь ко всему наплевательски».
8. Отображайте высказывания. К примеру: «Верно, ли я вас понял (ла)?», «Разрешите, я повторю, чтобы удостовериться, так ли я уяснил (ла) информацию».
9. На одной позиции, будьте на высоте. Не стоит отвечать гневом на агрессию, отмалчиваться, уступать оппоненту. Следует соблюдать спокойствие и уверенность, держаться своей позиции.
10. Если виновны, не стесняйтесь признать это, попросите прощения. Это вызывает уважение и показывает зрелость и ум вашей личности, а также обезоруживает оппонента.
11. Не нужно ничего доказывать. Необходимо спокойно обмениваться мнениями.
12. Умолкните первым. Эта тактика также работает, поможет выйти из ссоры и остановить ее. Только делать это нужно так, чтобы не обидело партнёра, не было преподнесено в форме издевательства либо вызова.
13. Не подливайте масла в огонь. Избегайте фраз «Чего ты бесишься?», «Чего злишься?». Это только усилит конфликт.
14. Выходите из разногласия достойно. Не стоит, покидая комнату, хлопать дверью, или произносить напоследок обидную фразу.
15. Обождите, пока партнёр успокоится. Пусть оппонент расценивает ваше молчание, как угодно, главное – остановить конфликт. А когда партнер успокоится, можно продолжить разговор.
16. Как бы ни закончился конфликт, постарайтесь сохранить отношения. Проявите уважение и выкажите согласие по поводу появившихся распрей. Если вы позволите оппоненту «сохранить свое лицо», вы не испортите партнерских отношений.

Мы рассмотрели советы, как вести себя в конфликтной ситуации на работе. А теперь поговорим о стратегиях. В споре обе стороны оценивают интересы друг друга, сопоставляет вопросы, мол, что он приобретет, а чего лишится, насколько важен предмет спора для оппонента. Именно ответы будут способствовать выбору модели поведения в споре.

Стратегии

Различают:

1. Уход. Стратегия определяется обоюдным желанием избежать спора.
2. Соглашение. Эта модель поведения демонстрирует двухсторонние уступки.
3. Уступка. Партнер пытается не ввязываться в спор, причем не считается со своими интересами, не дает им оценки.
4. Партнерство. Индивид на высокую ступень ставит свои интересы и мнение оппонента. Суть – равная значимость точек зрения обоих сторон и осознанная оценка межличностных отношений.
5. Принуждение. Собственные интересы превыше всего, а мнение оппонента в принципе не интересует.

Когда межличностные отношения – партнёрство, приятельство и так далее — одному индивиду безразличны, в споре он будет проявлять агрессию и негатив, придерживаться крайних ступеней стратегии (принуждение, борьба, соперничество).

Когда у партнера межличностные отношения на высоте, он проявляет конструктивное поведение и склонен к соглашению, сотрудничеству, уходу или уступке. Итак, мы коротко рассмотрели стратегии, как вести себя в конфликтной ситуации.

А какие существуют методы разрешения споров?

Условно делятся на две группы:

1. Негативные. Здесь применяются все средства, чтобы отстоять свою цель и добиться победы лишь одной стороны.
2. Позитивные или методы конструктивного разрешения конфликта – это разумное соперничество и все виды переговоров.

Часто эти методы дополняют один одного. И как бы они ни были разнообразны, все же имеют общие признаки, потому что в споре принимают участие минимум два человека, где один препятствует другому.

Конструктивные методы для разрешения споров

Главное, соблюдать спокойствие. Итак, рассмотрим советы, как ведет себя в конфликтной ситуации конструктивный человек. Советы:

1. Отождествляйте оппонента от разногласия. Не оскорбляйте, не унижайте партнера, не переходите на личности. Оценивайте лишь слова. Укажите на ошибочное мнение, постарайтесь переубедить, а может, увидите свой промах.
2. Прислушивайтесь к мнению оппонента. Даже если оно неправильное, проявляйте уважение.
3. Не перебивайте. Умение слушать сводит агрессию в споре на ноль. А навык убеждать поможет конструктивно разрешить конфликт.
4. Используйте методику «Я – высказывания». Начинайте со слов: «Я чувствую…», «Я думаю, что…». Нужно проявлять гибкость характера и подстраиваться под ситуацию. Не забывать о теме разговора, находить точки соприкосновения.

Главное, контролировать свое поведение в конфликтных ситуациях, чтобы не провоцировать оппонента на агрессию и гневность.

Рассмотрим правила поведения руководителя в конфликтной ситуации

Итак, рекомендации:

1. Сохраняйте спокойствие.
2. Держите нейтралитет.
3. Ищите компромиссные решения.
4. Никогда не устраивайте публичных разбирательств.

Мы рассмотрели советы, как правильно вести себя в конфликтной ситуации руководителю. Именно от управляющего компании, будет зависеть исход разногласий.

Ему необходимо извлечь урок и предпринять ряд действий (менять должностные инструкции, издавать новые указы, распоряжения и так далее), чтобы предотвратить появление очередных конфликтов.

Чем чаще он будет общаться с подчиненными, и доносить до них правовые и корпоративные нормы, организационные ценности, разрешать мелкие разногласия, можно избежать крупных конфликтов.

Как вести себя в конфликтных ситуациях? Способы

В жизни невозможно обойтись без конфликтов, поэтому их необходимо принять как должное. Главное – научиться грамотно выходить из споров. Нужно дать оппоненту понять, что вы не враг, настроены положительно и заинтересованы в разрешении разногласия.

Принуждение

Тут предполагается использование разных способов давления на партнера, для принятия определенного решения, преобладает железная борьба за собственное мнение, находящееся превыше чужого, при полном его игнорировании. Этот метод, как правило, используется руководителем, в целях отстаивания интересов производства, но подавление личности подчиненного может спровоцировать возникновение повторного спора.

Взаимные уступки

Предполагает принятие мнения оппонента. Способствует быстрому завершению конфликта, но часто источник спора не устраняется, что повлечет новую конфликтную вспышку.

Уклонение

Метод работает, когда оппонент может уйти от спора в случае его нецелесообразности, либо если конфликт потихоньку сам разрешится, либо отсутствует конструктивное решение, но имеется перспектива его появления.

Сглаживание

Спор не разрешается. Острые углы попросту сглаживаются, а корень проблемы остается.

Конфликты с ребенком

Тут превалирует взаимное уважение, признание позиций, взглядов и интересов. Помогает отыскать и произвести анализ источников возникновения спора. И напоследок, выясним, как вести себя в конфликтах ситуациях с детьми.

Рекомендации:

1. Позвольте ребенку выговориться, выпустить эмоции наружу.
2. Предложите ему обосновать свое мнение.
3. Пользуйтесь уловками.
4. Напомните о своем самочувствии.
5. Попробуйте совместно отыскать причину спора и конечный результат.
6. Найдите отправные точки.
7. Покажите, свою заинтересованность в разрешении конфликта.
8. Будьте спокойны, оставайтесь на равных.
9. Каким бы ни был исход, сохраняйте хорошие взаимоотношения.

Золотое правило разрешения любого спора – грамотное владение своими эмоциями. Всегда будьте спокойны. Решайте разногласия при помощи логики, знания психологических приемов. Как вести себя в конфликтных ситуациях с ребенком правильно:

• Не давайте критических оценок.
• Не нужно видеть в действиях ребенка плохих намерений.
• Запрещено демонстрировать превосходство.
• Не вините чадо, снимая, таким образом, с себя ответственность.
• Не игнорируйте его интересы.
• Смотрите на ситуацию и его глазами.
• Не проявляйте агрессии, не ругайтесь.
• Не давите на больные места.

Чтобы не допускать этих ошибок, нужно учиться правильному поведению в конфликтных ситуациях.

Информационный стресс в нашей жизни

Стресс в нашей жизни

Вы можете постоянно встречаться с этим понятием, даже предполагать, что знаете его и можете более или менее внятно объяснить.

Вы можете думать, что у Вас нет стресса или Вы почти не подвержены ему. 

Вы даже можете полагать, что стресс — это ерунда, которая пройдет сама собой. 

Но каждый раз, думая подобным образом, Вы совершаете ошибки, которые и ведут Вас к стрессу. 

Давайте разберемся подробнее.

Что такое стресс

Более верно употреблять понятие дистресс, но давайте договоримся использовать слово «стресс», подразумевая дистресс.

Стресс — это психофизиологическая реакция организма или некий ответ на слишком сильный раздражитель извне. Физическими раздражителями могут быть жар, холод, ожог, болезнь…

И организм, чтобы выжить и восстановиться, собирает свою «волю» в кулак, мобилизует все силы, что и является, по сути, стрессом. Но подобные стрессы не так важны, всё-таки Вы на психологическом сайте, а не на сайте МЧС.

Поэтому разберем психологические стрессы. 

Психологические стрессы

В психологические стрессы могут входить:

Положительные стрессы: свадьба, повышение на службе, поездка на отдых, активный отдых… Хотя это и заставляет организм мобилизовать силы, но положительные эмоции вполне могут перекрыть отягощение состояния. 

А вот отрицательные стрессы (дистрессы): попадание в аварию (даже если не было физических травм), смерть близкого, переезд, разлад в семье, трудности на работе, потеря работы, изменения политической обстановки… Ничем таким положительным не перекрываются, а часто еще и отягощаются, со временем. 

Так вот дистрессы очень долго и трудно проходят сами собой. Поскольку, если Вы попадаете в стресс, то у Вас изменяется не только психологическое состояние организма. Ухудшается действие иммунной системы (т.е.

возможность заболеть увеличивается), страдает вегетативная нервная система (т.е.

внутренняя регуляция организма, что может привести к ВСД), увеличивается риск заболеваний внутренних органов вплоть до язвы, астмы, сердечных заболеваний.

Как определить у себя стресс

— Постоянное размышление о

стрессовой ситуации;

— Усиленные эмоции по поводу ситуации (страх, переживание, злость);

— Нарушение сна;

— Общее плохое самочувствие (боли в разных частях тела, слабость или наоборот перенапряжение);

— Усиление вредных привычек (курение, обжорство, алкоголизм, трудоголизм). 

Какие категории людей больше всего подвержены стрессу

В первую очередь страдают люди с высокой степенью ответственности и большим количеством контактов, поскольку стресс — это специфика их профессии: руководители, педагоги, психологи, врачи, сотрудники правоохранительных органов, военные, юристы, сотрудники гос.аппарата, бизнесмены.

Также стрессу более подвержены люди с особым психологическим складом характера и особенностями жизни, вне зависимости от профессии: впечатлительные, эмоциональные, готовые прийти на помощь другим, меланхолики, с повышенной тревожностью, гиперответственные, имеющие неудовлетворенность от качества жизни. 

Если Вы узнали в этом портрете себя, то имеет смысл пройти данный тренинг, чтобы пользоваться его результатами всю жизнь и предохранять себя от стресса. Я стараюсь проводить упражнения из тренинга достаточно часто, чтобы уберечь себя от последствий стресса: эмоционального выгорания, депрессии, ВСД, болезней. 

Программа тренинга

— диагностика стресса;

— техники быстрого устранения стресса;

— техники профилактики стресса;

— техники восстановления работоспособности;

— создание индивидуальной стратегии управления стрессом.

Тренинг индивидуальный, т.е. Вы работает только с тренером. 

Вы можете участвовать в тренинге из любого города России.

Стресс в нашей жизни

«Стресс — это аромат жизни, и избежать его может лишь тот, кто

ничего не делает… Мы не должны, да и не в состоянии избегать

стресса. Полная свобода от стресса означала бы смерть».

Ганс Селье

Быстрый темп современной жизни и появление новых потребностей приводят к тому, что раздражителей становится все больше, а нагрузка, которую нам приходится переносить, невероятно возрастает.

 Привыкая жить в постоянном напряжении, испытывая его вновь и вновь, мы перестаем получать удовольствие от жизни.

Обратите внимание

Нам не дает покоя мысль: почему так происходит? Мы,  не осознаем, какое влияние на нашу жизнь оказывает стресс.

Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — это реакция человеческого организма, возникающая в ответ на действие раздражителя независимо от того, какой он несет заряд — отрицательный или положительный.

У большинства людей с термином «стресс» связаны неприятные ассоциации. На самом же деле стрессы бывают двух видов:

•Полезные стрессы, или эустрессы. Для полноценной жизни каждому необходима небольшая доза полезного стресса — это движущая сила в решении сложных задач. Назовем это состояние «реакцией пробуждения».

Чтобы утром встать с кровати и пойти на работу, нужно полностью проснуться.

А чтобы достичь оптимального уровня активности и работать продуктивно, человеку необходима реакция пробуждения, или эустресс (небольшая порция адреналина).

•Вредные стрессы, или дистрессы, возникают, когда напряжение достигает критической точки, когда нет больше сил бороться с ним. Именно это эмоциональное состояние мы подразумеваем, когда говорим, что находимся «в состоянии стресса».

Превратится ли полезный стресс во вредный, во многом зависит от конкретных обстоятельств и индивидуальной сопротивляемости.

Приступ дистресса может возникнуть неожиданно, спровоцированный определенной ситуацией, но в большинстве случаев это явление «накопительное»: вначале сопротивляемость организма снижается, а после постепенно угасает.

Если не обратить на ситуацию внимания, обычный эмоциональный дискомфорт грозит перерасти в болезнь. Однако этот процесс можно остановить, если вовремя распознать симптомы стресса и использовать все возможности для сопротивления его вредному воздействию.

Распознать, что Вы находится в состоянии стресса, довольно просто. Главный признак — изменение поведения:

?  повышенная раздражительность и неадекватная реакция на малейшее затруднение;

?  снижение активности и, соответственно, уменьшение количества успешно выполненных дел;

?  частое желание спорить и излишняя критичность к вещам, которые раньше вполне устраивали;

?  потребность в алкоголе для повышения уверенности в себе;

?  постоянное уныние и жалость к себе;

?  потеря контроля над ситуацией: невозможность справиться с множеством проблем, требующих одновременного и немедленного решения;

?  нежелательные реакции организма, как то: учащенное сердцебиение, расстройство желудка, потливость, лихорадка и высыпания на коже.

Находясь в состоянии стресса, мы обычно выбираем такую линию поведения, которая, как нам кажется, уменьшает дискомфорт, чаще всего это:

•Бегство — игнорирование проблемы, нежелание признать ее существование, даже если все вокруг утверждают обратное.

•Самоедство — навязчивые размышления о возможных неприятностях и их последствиях, нежелание предпринимать какие-либо действия, чтобы изменить ситуацию.

•Нерешительность — колебания перед принятием какого-либо решения, бесконечное промедление, отсутствие четкого плана действий.

•Проволочки — нежелание выполнять необходимую работу, оттягивание момента и создание искусственных препятствий.

•Поиски приключений — совершение безрассудных поступков, чтобы отвлечься от состояния подавленности.

•Эмоциональная несдержанность — неоправданное ожесточение, волнение и тревога, выливающиеся в гнев, язвительные замечания или слезы.

•Затворничество — нежелание принимать участие в мероприятиях, которые раньше вызывали интерес.

Важно

Подобные тактики, увы, не облегчают, а усугубляют стрессовое состояние. Бессознательно пытаясь избавиться, таким образом, от подавленности, вы лишь усиливаете стресс. Тогда встает вопрос, как же справится со стрессом?

Чтобы справиться со стрессом, многие используют  алкоголь, никотин, кофеин, сладости и всевозможные лекарства, которые есть в свободной продаже или продаются по рецепту врача. Старание идти по этому пути обычно возникает из сильного желания почувствовать себя иначе в моменты плохого, подавленного настроения.

Еще один  весьма «популярный» способ состоит в отрицании самого наличия проблемы. Существуют и другие нездоровые способы, которыми люди пытаются контролировать стресс. Они носят нездоровый характер именно потому, что, так или иначе, мешают восприятию и решению реальной проблемы. Например, трудоголизм. Некоторые люди «топят» себя в работе.

Заполнение всего свободного времени занятостью — еще одна модель поведения, в основе которой лежит бегство от проблем и саморазрушение. Вместо решения проблем можно искать себе общественные обязанности, делать красивые дела, пока ваша жизнь не заполнится обязанностями и обязательствами настолько, что у вас не останется времени на себя.

Справиться со стрессом можно с помощью методики релаксации (упражнениями на расслабление). Действенность данных упражнений многократно проверена в клинических условиях.

Вот несколько рекомендуемых способов релаксации за 10 минут:

1. Сядьте в кресло, расслабьтесь и спокойно отдохните. Или же сядьте поудобнее на стул и примите релаксационную “позу кучера”.

2. Заварите себе крепкого чая или сварите кофе. Растяните их на 10 минут, старайтесь в этот отрезок времени ни о чем серьезном не думать.

3. Включите магнитофон и послушайте свою любимую музыку. Наслаждайтесь этими чудесными мгновениями. Постарайтесь полностью погрузиться в музыку, отключившись от ваших мыслей.

Совет

4. Если ваши близкие дома, выпейте чай или кофе вместе с ними и спокойно побеседуйте о чем-нибудь. Не решайте свои проблемы сразу же по возвращении домой: в состоянии усталости, разбитости это очень трудно, а порой невозможно. Выход из тупикового положения вы сможете найти после того, как пройдет немного времени и спадет напряжение трудового дня.

5. Наполните ванну не очень горячей водой и полежите в ней. В ванне проделайте  успокаивающие дыхательные упражнения.

Сделайте глубокий вдох через сомкнутые губы, опустите нижнюю часть лица и нос в воду и сделайте очень медленный выдох. Постарайтесь выдыхать как можно дольше (выдох с сопротивлением).

Представьте себе, что с каждым выдохом общее напряжение, накопившееся за день, постепенно спадает.

6. Погуляйте на свежем воздухе.

7. Наденьте спортивный костюм, кроссовки и побегайте эти 10 минут.

Очень важно, чтобы инициатива таких “переделок” дня исходила от нас самих. Необходимо предупредить своих близких, что в это короткий период времени мы забываем о своих домашних обязанностях и попробовать провести эти 10 минут вместе с ними. На свежую голову на решение всех  проблем потребуется гораздо меньше нервной и физической энергии. 

Стресс в нашей жизни — Это должен знать каждый — Vitaminov.net

5 сентября 2011

Стресс – это физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает физическое или умственное расстройство.

Когда избавиться от стресса невозможно, управление стрессом представляется достижимым и реалистичным выходом и может быть достигнуто несколькими методами.

Люди, обладающие широким кругом социальной поддержки меньше страдают от стрессовых ситуаций и негативных симптомов стресса, чем те, которые не имеют социальной поддержки.

Техника управления стрессом включает методы релаксации, умение распоряжаться временем, консультации или групповые терапии, физические упражнения и поддержание здорового образа жизни. Существуют сотни различных методов релаксации для борьбы со стрессом, в том числе йога, наведение образов, биообратная связь, тай-чи, цигун и прогрессирующая мышечная релаксация.

Что такое стресс?

Стресс может рассматриваться как любой физический, химический или эмоциональный фактор, вызывающий физическое или умственное расстройство и может стать причиной какого-либо заболевания.

Физические и химические факторы, которые могут вызвать стресс, это травмы, инфекции, токсичные вещества, заболевания и повреждения любого рода. Эмоциональные факторы, вызывающие стресс и напряжение многочисленны и разнообразны.

Хотя многие люди под стрессом понимают психологический стресс, ученые и врачи используют этот термин для обозначения фактора, который нарушает стабильность и баланс функций организма.

Если стресс нарушает баланс организма и его функции, это действительно настолько плохо? Не всегда. Слабая степень стресса иногда может быть полезной.

Обратите внимание

Например, чувство напряжения при выполнении какого-либо проекта или задания, заставляет нас делать свою работу надлежащим образом, лучше сосредотачиваться на ней и прилагать больше энергии.

Кроме того, физические упражнения могут подвергать временному стрессу некоторые функции организма, но польза упражнений для здоровья бесспорна. Только тогда, когда стресс является невыносимым и неуправляемым проявляется его негативное действие.

Важной целью для тех, кто находится в состоянии стресса, является управление стрессом. Так как избавиться от стресса невозможно, следовательно, он является частью нормальной жизни.

Невозможно полностью устранить стресс, да и совершенно нецелесообразно пытаться его устранить.

Вместо этого, мы можем научиться методам релаксации и другим техникам, которые помогут нам справляться со стрессом, таким образом, помогая нам контролировать стресс и его последствия для физического и психического здоровья.

Кто наиболее подвержен стрессу?

Стресс бывает разных форм и затягивает людей всех возрастов и всех слоев общества. Никакие внешние стандарты не могут применяться для прогнозирования уровня стресса у людей.

Не обязательно иметь напряженную работу для того чтобы испытать стресс на рабочем месте, так же родители у которых только один ребенок в связи с его воспитанием, могут испытывать больше стресса, чем родители нескольких детей.

Уровень стресса в нашей жизни зависит во многом от индивидуальных факторов, таких как состояние здоровья, качество межличностных взаимоотношений, ряд обязательств и ответственности, которые мы несем, зависимость от того, что другие ожидают от нас, поддержка людей, и ряд изменений или травмирующих событий, которые недавно произошли в нашей жизни.

Важно

Однако некоторые факторы могут усилить нашу восприимчивость к стрессу или же уменьшить степень его тяжести.

Люди с сильной социальной поддержкой (поддержка в лице семьи, друзей, религиозных общин, и других социальных групп) редко подвергаются стрессу и обладают хорошим психическим здоровьем по сравнению с людьми, которые не имеют подобных социальных контактов.

У людей, которые плохо питаются, недосыпают, физически нездоровы также снижена сопротивляемость напряжению, они гораздо чаще подвержены стрессу.

Некоторые факторы, вызывающие стресс особенно связаны с определенными возрастными группами. Дети, подростки, студенты, работающие родители и пожилые люди — это группа людей, которые чаще сталкиваются с факторами, вызывающими стресс, связанными с жизненными изменениями.

Люди, которые ухаживают за престарелыми или немощными близкими могут также испытывать стресс на этой почве. Имея любимого человека или члена семьи, находящегося в стрессовом состоянии, шансы получить стресс возрастают, и часто увеличивается наш собственный уровень напряжения.

у моей дочери стресс постоянно, врач даже новопассит ей выписал, побывали у нескольких психологов, ни один не помог толком, мне и мужу приходится сильно напрягаться, чтобы избавлять ребенка от стресса, у нас-то таких проблем в детстве не было

О, психолога тоже еще найти хорошего надо.У нас в доме стресс регулярный 2 раза в год — сессия,дочь ново-пассит пьет,чтоб не психовать и сдать нормально,я — чтоб не психовать и ей не мешать)Думали с психологом поработать чтоб реагировать не так остро,но где там,одни шарлатаны.

Информационный стресс: в каких условиях возникает, как избежать

К каждому человеку поступает большое количество информации, в результате чего у многих возникает информационный стресс. Такое состояние может быть вызвано новостной лентой, интернетом, телевизионной передачей, т.к. человек все время находится в поле получения и трансформации разных сведений.

Информационный стресс

Поступающие информационные сведения перерабатываются путем решения заданий и выполнения анализа. Часто такая переработка вызвана эмоциональными переживаниями, в результате чего перегрузка вызывает информационный стресс.

Понятие информационного стресса

Стресс – это реакция человеческого организма на воздействие стрессоров или любых негативных факторов. При информационной передозировке наступает усталость, которая часто по интенсивности приравнивается к тяжелому физическому труду. Различается напряжение, которое вызывается при деструктивных новостных сведениях и стрессовое состояние, связанное с излишком любых сведений.

Причины информационного перенапряжения

По мнению ученых, стресс возникает в условиях информационного перенапряжения. Очень важно определить причину появления такого состояния и вовремя начать борьбу.

Причины:

• доступная информация и простота ее получения;
• стремительное развитие информационного потока, регулярное поступление новой информации в разных сферах;
• большое количество информационных сведений, которые связаны с историческими событиями;
• недостоверность сведений, наличие информации провокационного характера.

Информация и информационный стресс

Также происходит поступление большого объема информации, которая не подлежит структуризации. Причины развития информационного стресса могут быть напрямую связаны с состоянием психического напряжения человека, поэтому важно держать себя в эмоциональном тонусе и не обращать внимание на незначительные сведения в той или иной сфере.

Стадии

Сущность стресса данного вида изучается психологами на протяжении длительного времени. Такие наблюдения позволили классифицировать информационный стресс по нескольким стадиям развития.

Стадии информационного стресса:

1. Начальная стадия характеризуется тревожным состоянием человека на фоне привлечения особенностей человеческого организма к адаптации или сопротивлению стрессу. На этой стадии наблюдается яркая реакция надпочечников и желудочно-кишечного тракта, поэтому часто может болеть живот. Если раздражительный фактор окажется сильнее (высокая температура тела, тяжелая степень ожога), человеческий организм может не преодолеть стрессовое состояние, в результате чего может случиться смертельный исход.
2. Средняя стадия характеризуется сопротивлением на фоне совместимости факторов, провоцирующим стресс, и возможностями индивида. страх и тревога уменьшаются, функциональная надежность и сопротивляемость увеличивается. В
3. результате чего у человека наблюдается прилив сил.
4. Тяжелая стадия характеризуется истощением, когда проявления стресса первой и второй стадий возвращаются и становятся необратимыми.

Нервный срыв

Следует помнить, что на каждой стадии может произойти нервный срыв. Необходима своевременная помощь специалистов.

Признаки

Признаки стрессового состояния от информационной перегрузки могут проявляться на поведенческом, психоэмоциональном и физиологическом уровнях. Чтобы определить, действительно ли стресс возник от информационной перегрузки, следует знать особенности проявления.

Признаки:

1. Физиологические симптомы: тошнота, приступы изжоги, сухость в ротовой полости, повышение артериального давления.
2. Психологические особенности человека, который устал от перегрузки, могут спровоцировать отсутствие реакции на внешний мир.
3. При переизбытке информационных сведений наблюдается усталость, которая при постоянном стрессе становится хронической.
4. Рассеянность, равнодушие к другим людям.
5. Отсутствие концентрации внимания, сосредоточенности.

Характерным признаком данного состояния является потеря профессиональных навыков. В таких условиях становится трудно сконцентрироваться и принять правильное решение той или иной задачи.

Профилактика и способы защиты

Важно научиться ограждать себя от воздействия лишних сведений, а также придерживаться рекомендаций психологов, чтобы избежать информационного стресса.

Ограничьте себя от информации — отдохните

Стресс и его профилактика включает такие способы:

1. Рекомендуется выборочно относиться к информации, которая потребляется.
2. Важно выбирать и воспринимать только нужные для себя сведения, иначе перегрузки не избежать, что чревато неблагоприятными последствиями.
3. В процессе просмотра новостей необходимо контролировать свои эмоции, особенно это касается новостей криминального характера с явным негативом. Учеными доказано, что у человека, который каждый день смотрит или слышит сведения о трагедиях, формируется депрессивный настрой, в голову лезут тревожные мысли, а общее состояние здоровья ухудшается.
4. Психологи рекомендуют проводить меньше времени у компьютера или телевизора. Отдавать предпочтение нужно пешим прогулкам, физкультуре, плаванию или медитации, а также больше общаться с позитивно настроенными людьми.
5. При появлении неблагоприятной реакции на информационные сведения с профессиональной точки зрения специалисты советуют отложить изучение новой информации. В таком случае стресс от лишнего материала гарантированно появится. Важно правильно организовать свое время, чередовать время работы с небольшими перерывами на отдых. Работающие люди часто ошибаются, когда минуты, предназначенные для отдыха, посвящают интернету, увеличивая при этом нагрузку на работу головного мозга.
6. Сегодня многие имеют странички в социальных сетях и посещают разнообразные форумы. Большая часть информации там переполнена бесполезным материалом. Стоит пересмотреть эту часть своей информационной жизни и остановиться только на необходимых интернет-ресурсах.
7. Нет необходимости вести интернет-беседы на бесполезные темы и оставлять комментарии к фотографиям всех друзей в социальных сетях. Можно попросту отписаться от тех, кто забивает ленту ненужным информационным материалом.
8. Новости можно слушать или смотреть только на одном канале или сайте. Информация должна поступать дозировано.
9. Время, отведенное для сна, не стоит менять на просмотр лишней информации.
10. Потребляемые сведения должны быть качественными, а не количественными.
11. Психологи рекомендуют проводить психоэмоционального разгрузку путем отказа хотя бы раз в неделю от пользования гаджетами.
12. В процессе профессиональной деятельности часто приходится запоминать много нового материала, поэтому необходимо научиться составлять планы, строить схемы, вычленять из общего объема главные моменты.

Фактор потребления информационных сведений присутствует на всех уровнях жизни современного человека. Чтобы не возник информационный стресс, необходимо научиться ограждаться от лишней информации и придерживаться определенных правил при восприятии тех или иных сведений.

Стрессы нашей жизни

Наиболее расхожее определение понятия стресс — реакция организма на меняющиеся условия окружающей среды. Но это определение научное.

 В повседневной жизни мы называем стрессами различные события, влияющие на нас негативно. Но знаем ли мы, насколько много стрессов в жизни современного человека??

 Давайте обсудим это в общем. Итак, какие же бывают стрессы:

— Информационный стресс. В нашем современном обществе количество обрушивающейся на нас информации уже давно перешло все разумные пределы. Телевидение, интернет — эти средства сделали доступными такие объемы информации, что это вызывает перегрузку.

 — информационная агрессия. Те же СМИ, как правило, спекулируют в погоне за рейтингом, выливая на нас огромные объемы информации, пробуждающей негативные эмоции (страх, тревогу и пр.). Это и понятно — им так проще нас приковать к экранам. А мы прокупаемся.

 — Стресс переработки мозгом информации. Информации много, мозг активно работает, стараясь ее «разложить по полочкам». При этом задействуется, в основном, левое полушарие. Правое при этом простаивает, и нарушается межполушарное равновесие. Возникает дефицит естественного транса. Об этом подробно я пишу здесь — http://eremeev.org/page/chto-takoe-trans

  Из-за этого дефицита и возникает так называемая троица Франкла( известный австрийский психотерапевт): — депрессия

                            — агресиия

                            — наркомания- Двигательный стресс. Считается, что в норме человек ежедневно должен проходить пешком 10 тысяч шагов. Подумаем, сколько проходим мы??:-) Ответ ясен. А ведь при ходьбе стимулируются активные точки стопы, усиливается кровоток во всем теле, и от работающих мышц мозг поддерживается в тонусе!

— Стресс скорости и расстояния. Так уж мы устроены, что для нас неестественно перемещение со скоростью большей, чем мы можем развить сами. И расстояния для нас физиологичны только те, которые мы могли бы пройти пешком. Сюда же отнесем и реакцию на смену часовых поясов, которая называется десинхроноз. Происходит сбой всех физиологических ритмов!

— Стресс жителя мегаполиса. Здесь имеется в виду вот что. Вся среда большого города для человека, в общем-то, неестественна. Искусственное освещение насильно растягивает продолжительность дня — раньше люди ложились спать с закатом.

Пребывание на высоте более третьего этажа тоже стресс — ведь в дикой природе на таких высотах человек не жил. Смотрел человек, в основном, вдаль, как птицы летают и стада пасутся, а сейчас — постоянный зрительный стресс.

В городе постоянно шум, чего не было в естественной среде человеческого обитания.

— Эмоциональные стрессы. Приходится признать, что в современном обществе даром что люди живут скученно. А вот теплого, душевного контакта не хватает. Общение между людьми чаще поверхностное, формальное. 

— Стресс постоянных изменений. Все меняется стремительно в теперешнем мире. То, что раньше казалось устойчивым и незыблемым, в один миг может обрушиться! Нет уверенности в будущем, особенно с нарастанием финансово-экономических кризисов. Это состояние для человека явялется одним из самых больших стрессоров.

Можно еще долго перечислять всевозможные источники стрессов — основные я назвал. Важно понимать, что все эти воздействия не проходят для людей бесследно. Стресс склонен накапливаться.

 В результате мы видим, как за крайние сто лет увеличилась заболеваемость психосоматическими (то есть, идущими «от головы») заболеваниями: ИБС, инфаркты, инсульты, гипертония, астма, кожные болезни и др. Растет и психическая напряженность, тревога, депрессия.

 Лекарственные препараты играют лишь вспомогательную роль, не лечат, а залечивают. Ведь причины то в другом! От стрессов не спрячешься, в глушь уехать могут позволить себе лишь немногие, да и не нужно это, наверное! 

  Мы сами можем себе! Выход есть! Его нам дала сама природа в виде законов работы нашего мозга и психики. В организме заложены естественные механизмы самовосстановления, самооздоровления! Пользоваться ими можно научиться!  Для этого нужно желание. 

Значение стресса в нашей жизни

    Увеличивающийся ритм жизни, возрастающие требования работодателей привели к тому, что в настоящее время стресс стал частым явлением в нашей жизни. Стрессы окружают человека повсюду: в профессиональной деятельности, в межличностном общении, в отношениях в семье, в отношениях с родственниками и знакомыми.

    Данный аспект исследуют представители разных наук: биологии, психологии, медицины, социологии. Каждая наука исследует стресс, его виды, причины, признаки и последствия со своих точек зрения.

    Примечательно то, что определенные знания психологии и социологии делают более понятными механизмы протекания стресса.

Совет

А вот знания физиологии и биологии стресса позволяют понять причины возникновения стресса, ничуть при этом не лишая значимости достижений и возможностей психологов в преодолении данного негативного состояния.

При наличии обширных знаний, полученных из разных областей наук, воздействие и помощь психологов становятся более эффективными.

    Обычно под стрессом понимают реакции организма именно на негативные воздействия внешней среды, что находит свое отражение в определениях, которые дают этому феномену различные исследователи. Медицинская энциклопедия трактует стресс как состояние напряжения, которое появляется у индивида в процессе деятельности, когда эта деятельность осложняется трудными условиями.

    Среди признаков стресса выделяют физические и психологические сигналы. К физическим сигналам можно отнести: изжогу, боли в грудной клетке, тошноту, прерывистое дыхание, головокружение, высокое давление, мышечный спазм.

Это как раз те сигналы, которые подает нам от перенапряжения организм.

Данные сигналы дают понять человеку, что организм работает на пределе своих возможностей и существуют для того, чтобы вовремя проанализировать свое состояние и принять соответствующие меры.

    Среди психологических сигналов выделяют: раздражительность и депрессии; нарушение концентрации внимания; рассеянность или принятие ошибочных решений; оборонительная позиция.

Все это приводит к тому, что человек начинает утрачивать свои профессиональные качества, возникают препятствия к выполнению функций. Появляющееся в этой ситуации чувство вины, как правило, усиливает стресс. Возникают трудности с принятием решения и выполнением задуманного.

На каждое действие человек затрачивает уже гораздо больше волевых усилий. Состояние стресса обычно означает потерю контроля и ограничение выбора. В таких условиях очень трудно принять решение, даже самое элементарное, а главная сложность заключается в трудности его выполнения.

Обратите внимание

И в данной ситуации человеку надо заметить эти сигналы, принять меры, чтобы не произошло перехода стрессового состояния в состояние хронического стресса.

    В настоящее время стресс определяется как комплекс физиологических и психологических реакций организма, развивающиеся в результате воздействия на него чрезвычайных по силе физических или психологических перегрузок.

Эти значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия называются стрессорами.

Среди важнейших стрессоров выделяют: большие по силе и продолжительности внешние и внутренние воздействия; психические травмы; кровопотерю, большие мышечные нагрузки, инфекции, ионизирующее излучение, резкие изменения температуры.

    Cтрессоры, заставляющие работать организм на непривычных для него повышенных оборотах, крайне разнообразны: среди них не только чрезвычайные физические или интеллектуальные нагрузки, отрицательные эмоции, травмы или боль, но и даже крупный успех или радостное событие.

    Стресс оказывает влияние на различные стороны человеческой жизни. Выделим одиннадцать видов стресса: физиологический, психологический, финансовый, экологический, организационный, профессиональный, природный, информационный, общественный, эмоциональный и посттравматический.

    Физиологический стресс: оказывает воздействие непосредственно на организм человека. Данный вид стресса возникает при воздействии отрицательных физических условий: недостаток света, сильный шум.

    Психологический стресс бывает внутриличностным, при котором происходит конфликт внутри личности. Любые неосуществимые притязания, фрустрация потребностей приводят к данному виду стресса. Межличностный стресс имеет своей причиной конфликты при общении с окружающими. Финансовый стресс вызывается любыми финансовыми трудностями.

    Экологический стресс связан с воздействием отрицательного влияния среды. Различные экологические аварии, эпидемии, пандемии относятся к данному виду стресса.

    Организационный стресс появляется при перегрузке, конфликте ролей, неинтересной работе. Очень распространенной причиной стресса бывает чрезмерная нагрузка, большое количество обязанностей, которые трудно выполнить одному человеку. Чувство потери контроля над своей деятельностью, осознание того, что задания выполнены не будут, приводят к тревожности.

Конфликт ролей в рабочей ситуации возникает, когда работнику предъявляют противоречивые требования. Данная ситуация может проявиться, когда сотрудник хочет и с коллегами остаться в хороших отношениях, и при этом безукоризненно выполнять требования руководства. Как следствие, появляется чувство тревоги и напряжения.

Неопределенность ролей возникает, когда работник не совсем уверен в том, что от него ожидают.

    Профессиональный стресс вызван трудностями, связанными с выполнением своих профессиональных и должностных обязанностей.

Важно

Скучная работа тоже может быть провоцирующим фактором для возникновения профессионального стресса.

Те люди, которые увлечены своей профессией, испытывают чувство комфорта и удовлетворения от выполнения своей работы, гораздо меньше подвержены стрессам и чувствуют себя более спокойно и уверенно.

    Причиной возникновения природного стресса называют различные природные бедствия и катастрофы.

    Информационным стрессом называют состояние информационной перегрузки, когда человек не справляется с поставленной задачей; не успевает работать в требуемом темпе. Сложно справляться с перегрузками, чувствуя личную ответственность за невозможность или трудность завершения начатого задания.

    Общественный стресс испытывается огромными группами населения в связи с финансовыми проблемами, войнами, региональными конфликтами. Увеличение количества принимаемых ноотропных и прихотропных препаратов, увеличение количества людей с ярко выраженной аддикцией свидетельствует о том, что в наше время большое количество людей находятся в состоянии стресса.

    Эмоциональный стресс появляется в ситуациях, которые угрожают личной безопасности человека (преступления, аварии, войны, тяжелые болезни), его социальному положению, финансовому благополучию, межличностным отношениям.

    Психоэмоциональный стресс, по сути, представляет собой защитно-приспособительную реакцию, которая мобилизует организм человека на преодоление разнообразных препятствий, сложных ситуаций.

    Посттравматический стресс – это психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности субъекта или других людей.

Данный вид стресса имеет длительное воздействие, может проявиться в период от нескольких месяцев до нескольких лет после травмирующего события. Травмирующие воздействия – это катастрофы, теракты, военные действия. Общим для всех подобных событий является ощущение жуткой тревоги, бесконечного страха, полной невозможности что-то изменить самостоятельно.

Для данного стресса характерно то, что переживаемый впоследствии стресс иногда зачастую превышает тот, который испытывался во время самого травмирующего события.

    Подобно тому, что различаются виды стрессов, различается также поведение людей в таких стрессовых ситуациях. К наиболее опасным стрессовым ситуациям (по степени воздействия на человека) относятся: катастрофы, аварии, стихийные бедствия, войны.

    Ярко проявляются особенности действий людей в подобных ситуациях, в этой связи выделяют восемь различных типов поведения.

    Напряженный тип поведения отличается напряженность, скованностью действий.

    Тормозной тип поведения характеризуется заторможенностью действий.

    Трусливый тип поведения отличается уклонением от того, что ему нужно сделать. Эмоции страха и тревоги преобладают над обязанностями и задачами.

Совет

    Агрессивно-бесконтрольный тип поведения делает любые действия человека агрессивными и конфликтными, так как человек зачастую действует в состоянии аффекта.

    Прогрессивный тип поведения отличается тем, что свою деятельность он осуществляет успешно, затраты сил невелики, повышен тонус.

    Суетливый тип поведения характеризуется неопределенностью действий. Разные задания не позволяют выстроить приоритетную цепь работы, как следствие – он занимается менее важными делами, отодвигая на второй план более приоритетные.

    Временно заторможенный тип поведения иногда заторможен, а иногда действует активно и целенаправленно.

    Для ложно-прогрессивного типа поведения свойственно активно действовать, но иногда не в том направлении. Все мы видели людей, которые часто изображают повышенную активность, а на деле решение даже самой простой задачи вызывает у них массу времени и сил.

    Отмечая различия в поведении человека, находящегося в состоянии стресса, рассмотрим и различные реакции на стресс. Исследователи в наше время выделяют активное и пассивное реагирование.

    Активное реагирование на стрессовую ситуацию отличается усилением эмоционально-двигательной и поведенческой активности при воздействии кратковременных, но высоких по силе воздействия экстремальных условий. Различается адекватное и неадекватное действие в подобной ситуации. Неадекватная активная реакция приводит и к появлению недочетов в действиях, и к дезорганизации.

    Активный способ реагирования разнообразен. Наблюдается мобилизация сил, действия оптимальны, даже более активны, чем в обычной ситуации, наблюдается повышенный фон настроения, утомляемость невелика.

Обратите внимание

Активные реакции могут иметь негативную выраженность: некая бессмысленность действий, агрессивность, действия, не соответствующие поставленным задачам. Пассивный способ реагирования проявляется по-разному.

У некоторых людей – это замедленность, заторможенность, напряженность; у кого-то – тревожность.

Примечательно то, что при невысокой стрессоустойчивости у человека появляется желание не решать возникающие проблемы и противоречия, а уйти от нарастающих трудностей, спрятаться от них. И реакции на стресс различаются не только от вида стресса, но и от психологических особенностей индивида.

    Существуют определенные стратегии, которые помогают человеку справиться со стрессом. Копинговые стратегии – это те действия, которые может предпринять индивид, чтобы преодолеть стресс. Данное понятие соединяет эмоциональные и поведенческие способы поведения, которые используются, чтобы справиться с трудностями.

    Отметим, что любой стресс — это дискомфорт, испытываемый, когда отсутствует равновесие между индивидуальным восприятием человека запросов среды и ресурсов, доступных для взаимодействия с этими запросами. Именно сам человек оценивает ситуацию, является ли она для него стрессовой, или не является, сам оценивает уровень опасности ситуации.

Индивиды оценивают для себя величину потенциального стрессора, сопоставляя запросы среды с собственной оценкой ресурсов, которыми они владеют, чтобы справиться с этими самыми запросами. Итак, мысли, чувства и действия человека в стрессовых ситуациях образуют копинг-стратегии.

Среди копинг-стратегий выделяют стратегию разрешения проблем, стратегию поиска социальной поддержки и стратегию избегания.

    Существуют следующие виды стрессов: кратковременный (острый) и долговременный (хронический). Они по-разному отражаются на здоровье. Долговременный стресс несет более тяжелые последствия. Для острого стресса характерны быстрота и неожиданность, с которой он происходит. Крайняя степень острого стресса – шок. В жизни каждого человека были шокирующие ситуации.

Важно

Шок, острый стресс почти всегда переходят в стресс хронический, долговременный. Шоковая ситуация прошла, вы вроде бы оправились от потрясения, но воспоминания о пережитом возвращаются снова и снова. Причем, долговременный стресс не всегда является следствием острого стресса.

Зачастую он возникает из-за вроде небольших, но постоянно присутствующих причин (фрустрация потребностей, конфликтными отношениями с родными и коллегами).

    В последнее время увеличивается количество людей, страдающих от хронического стресса. Хронический стресс имеет обычай развиваться постепенно, нагнетаться месяцами или даже годами.

Получая новую работу, человек обычно занимается ей с удовольствием, прикладывает максимум усилий и добивается заметных результатов. Однако со временем рутина, ежедневные похожие обязанности поглощают ощущение новизны.

Обязанности начинают тяготить, а силы заканчиваются.

    К симптомам хронического стресса относят: постоянную психическую и физическую усталость; замкнутость; недовольство собой; снижение самооценки, беспричинное раздражение; апатия. То есть проявления хронического стресса выявляются на физическом, моральном и поведенческом уровнях.

К проявлениям хронического стресса относятся: чрезмерно чувствительное отношение к стрессовым ситуациям; беспричинная агрессия; обидчивость; беспокойство; сосредоточенность на проблемной ситуации и невозможность ее решения; расстройства вегетативной системы; низкая концентрация внимания; невысокая мыслительная активность; различные нарушения сна.

    Среди причин хронического стресса выделяют: продолжительные эмоциональные и физические нагрузки; трудности в решении проблем; чрезмерная сосредоточенность на своих рабочих задачах; гиперответственность.

    Важнейшей отличительной особенностью хронического стресса является переутомление, которое носит длительный характер. При этом стрессовые, негативные ощущения остаются у человека даже после продолжительного отдыха. Например, после отпуска.

Совет

Зачастую после продолжительного отдыха у человека, который находился в состоянии стресса, создается впечатление полного восстановления, но уже в течение первой недели после возврата к основной трудовой деятельности симптомы заболевания возвращаются.

Частая заболеваемость респираторными инфекциями также сопутствует хроническому стрессу. Данный феномен обусловлен снижением иммунной защиты организма человека.

    В числе сопутствующих хроническому стрессу состояний отмечаются депрессии, снижение памяти и уровня развития внимания и мышления.

Самым опасным последствием длительного периода хронического стресса является преждевременный функциональный износ органов человеческого тела, что ведет к преждевременному старению организма и развитию ряда опасных заболеваний, в число которых входят, прежде всего, артериальная гипертензия, острые нарушения мозгового кровообращения, ишемическая болезнь сердца.

    Острый хронический стресс – кратковременное состояние, которое может быть как негативным, так и позитивным (эустресс); именно с этим типом хронического стресса мы чаще всего сталкиваемся в повседневной жизни (например, скоростной спуск с горного склона или затор или критическая ситуация на дороге).

    Постоянный острый стресс – состояние, когда острый стресс выходит из-под контроля и превращается в образ жизни, превращая жизнь в настоящий хаос.

Тяжелый хронический стресс – тип стресса, который никогда не прекращается; который невозможно избежать, например, стресс неудачной супружеской жизни или чрезвычайно трудной и напряженной работы.

Этот тип стресса может привести к нервному истощению и депрессии.

    Получается, что стресс – совокупность адаптационных реакций организма человека на воздействие различных неблагоприятных факторов, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).

Обратите внимание

Стресс по своей сути – это состояние огромной психологической напряженности и дезорганизации поведения. Если вы чувствуете, что ваше переутомление носит постоянный характер, что ваша стрессоустойчивость стремится к нулю, что вы сами не можете справиться со стрессом – обратитесь к психологу.

Жизнь прекрасна, она должна приносить удовольствие. А при воздействии стрессов и низкой стрессоустойчивости это, увы, сложно.

Стресс в нашей жизни: бежать или управлять? презентацию подготовила педагог-психолог мбдоу дс 28 «надежда» подрядчикова и.в. смоленск – 2013. — презентация

1 СТРЕСС В НАШЕЙ ЖИЗНИ: БЕЖАТЬ ИЛИ УПРАВЛЯТЬ? Презентацию подготовила педагог-психолог МБДОУ ДС 28 «Надежда» Подрядчикова И.В. Смоленск – 2013

2 «Реакция организма на различные по своему характеру раздражители» (Г. Селье) «Изобилие напряженных ситуаций в профессиональной деятельности современного человека» (профессиональный стресс) С Т Р Е С С

3 «Стресс» — англ. (stress) – «давление, напряжение» «Стресс – это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем» (Ганс Селье) «Стресс – это состояние души, способ восприятия мира и образ действия в нём»

4 Стресс – процесс, состоящий из трёх элементов Стрессоры – события с которыми человек сталкивается Реакции человека на стресс ( психологические, физические или поведенческие) Копинг-поведение, которое человек использует для преодоления стресса

5 УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

6 СТРЕСС И ПРИРОДА «Из общения с природой вы вынесете столько света, сколько вы захотите, и столько мужества и силы, сколько вам нужно» (И. Зейме)

7 СТРЕСС И ПРИРОДА Растения Домашние животные Огонь Вода

8 СТРЕСС И СОН «Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, — это на пять минут больше» (Макс Кауфман)

9 СТРЕСС И СЕКС «Человек может себя полностью выразить только в занятиях любовью и в танце» (Восточная мудрость)
Важно

10 СТРЕСС И ТАНЕЦ «Любую проблему на свете можно решить танцуя» (Д. Браун) «День прошёл зря, если я не танцевал» (Фридрих Ницше)

11 СТРЕСС И МУЗЫКА «Есть два убежища от жизненных невзгод: это музыка и кошки» (Альберт Швейцер)

12 СТРЕСС И ЭМОЦИИ «Слёзы – дождь, смывающий земную пыль, что покрывает наши заскорузлые сердца» (Чарльз Диккенс) «Слёзы – дождь, отводящий грозу» (Сент-Экзюпери)

13 СТРЕСС И ПИТАНИЕ «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить» (Сократ)

14 СТРЕСС И МОЛИТВА «Без молитвы я уже давно бы стал сумасшедшим» (Махатма Ганди)

15 СТРЕСС И АРОМАТЕРАПИЯ «Ароматы очищают, укрепляют и восстанавливают жизненную энергию, наполняют мысли спокойствием и умиротворением» (династия Тин)

16 СТРЕСС И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ «Если заниматься физическими упражне- ниями, — нет никакой нужды в употреблении лекарств» (Авиценна)

17 СТРЕСС И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь» (Гораций)

18 СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ «Находиться в состоянии релаксации означает жить в настоящем моменте»
Совет

19 СТРЕСС И РЕЛАКСАЦИЯ «Как и любой труд, жизнь в спешке нас утомляет: и физически, и эмоционально. Отсюда и аксиома: каждому человеку нужна релаксация»

20 СТРЕСС И ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Телевизор – 46% Алкоголь – 19% Еда – 16%

21 Учитесь управлять собой. Во всём ищите добрые начала. И, споря с трудною судьбой, Умейте начинать сначала, Споткнувшись, самому вставать, В себе самом искать опору При быстром продвиженьи в гору Друзей в пути не растерять…

22 Не злобствуйте, не исходите ядом, Не радуйтесь чужой беде, Ищите лишь добро везде, Особенно упорно в тех, кто рядом. Не умирайте, пока живы! Поверьте, беды все уйдут: Несчастья тоже устают, И завтра будет день счастливый! (Мерзляков Ю.А.)

23

24 При создании презентации использованы источники: [Электронный ресурс].URL: [Электронный ресурс]. URL:

Стресс в нашей жизни

Стресс в нашей жизни

Сегодня большинство людей вынуждены жить «на нерве», и нам некогда задумываться о том, что, постоянно подвергая свой организм эмоциональным перегрузкам, мы делаем его беззащитным перед болезнями. Как же противостоять ударам судьбы и не дать стрессу в нашей жизни взять над нами верх?

Вы не знаете, почему в одних и тех же стрессовых ситуациях люди ведут себя по-разному? Кто-то тихо плачет, других охватывает возбуждение, третьих вообще «ничего не берет». Оказывается, устойчивость к стрессу генетически запрограммирована. Напомним, что наш душевный комфорт зависит от присутствия в структурах мозга особого вещества – серотонина.

Это один из так называемых гормонов счастья. Он доставляется к нервным клеткам с помощью особого транспортного белка, синтезом которого в организме управляет определенный ген.

В нем-то все и дело!
Согласно исследованиям ген устойчивости к стрессу существует в коротком и длинном вариантах, что делает одних людей душевно уязвимыми, других же достаточно стрессоустойчивыми.

Не все так плохо!
В нашем сознании понятие «стресс» прочно обрело негативный оттенок. Однако стресс в нашей жизни – это нормальная реакция организма на кратковременное психотравмирующее воздействие.

В такой момент в кровь выбрасываются стрессовые гормоны, которые адаптируют сосуды, сердце, мышцы и другие системы к напряженной работе, поэтому в состоянии стресса мы легче преодолеваем не только физические, но и психологические нагрузки.

Однако после встряски организму обязательно нужна разрядка для восстановления потраченной энергии. Если она не наступает, стресс переходит в хроническую форму – дистресс. Он-то, по мнению ученых, и является главным виновником многих заболеваний человека.

Бежать или бороться?
Как показали исследования, какими бы ни были факторы стресса, реакция на них у конкретного человека всегда будет одинаковой. В этой связи всех лю¬дей можно разделить на две группы: первая реагирует на стресс по принципу борьбы, вторая – по принципу бегства.

«Борцы» крайне эмоциональны и даже могут в какой-то момент проявлять агрессию. Замечено, что они больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, инсультам, бронхиальной астме, кожным болезням.

«Беглецы», напротив, стараются сдержать эмоции, уйти от скандала, пережить негативную ситуацию, так сказать, в себе.

Такой тип реакции на стресс чаще сопровождается развитием гастритов, язвенной болезни, депрессии, аутоиммунных и онкологических заболеваний.

Держите себя в руках
Причин для стресса в наше время достаточно: экономические проблемы, плохая экология, высокий темп жизни, сложные отношения между людьми. При этом большинство из нас стремятся всеми силами достичь успеха, как в личной, так и в профессиональной сфере.

Обратите внимание

Но далеко не каждому удается понять, что все вокруг и внутри нас проходит точку равновесия, что даже неприятности могут нести благо. Поэтому в любой ситуации надо стараться владеть своими эмоциями и верить, что нас ждет лучшее будущее. Несколько простых советов помогут вам взглянуть на свою жизнь по-другому и выработать устойчивость к стрессу.

1. Научитесь соблюдать баланс своих желаний и возможностей.
2. Поймите, что не все ваши желания осуществимы.
3. Определите главные цели своей жизни, но не берите на себя слишком много.
4. Выполняйте принятые решения, отстаивайте свои позиции и не пасуйте перед трудностями.
5. Заботьтесь о себе, находите время для личных дел и удовольствий.
6. Ищите единомышленников, в кругу которых вы будете чувствовать эмоциональную поддержку.
7. Окружайте себя любимыми, дорогими вашему сердцу предметами – это дает ощущение дружественной атмосферы, улучшает настроение и вселяет уверенность в себе.

Как выйти из стресса
Если неприятности все-таки не обошли вас стороной, постарайтесь проанализировать свои ощущения.

Чувство разбитости в теле, спазмы и напряжение мышц, затрудненное дыхание, боли в спине, учащенное сердцебиение, отсутствие сил свидетельствуют о том, что вы испытываете физическую реакцию на стресс, ну а чувство страха, гнева, уныния, пессимистические прогнозы на будущее – верные признаки того, что вы переживаете эмоциональный тип стресса.

Полезная разрядка Преодолеть стресс первого типа поможет физическая нагрузка, поскольку работающие мышцы сжигают стрессовые гормоны. Особенно эффективны игровые виды спорта, бег трусцой, занятия в тренажерном зале и т. д.

Второй тип стресса требует положительных эмоций: делайте, ешьте, смотрите, слушайте то, что доставляет вам особое удовольствие. Некоторые люди находят выход из непростой ситуации, подвергая свой организм новому стрессу: например, купаются в проруби прыгают с парашютом, катаются на горных лыжах и т. д.

Нервы под контролем Метод глубокого дыхания поможет защитить организм от эмоциональных перегрузок.

Живя в сумасшедшем ритме, мы часто испытываем стресс, но уже привыкли игнорировать тревожные сигналы организма, откладывая отдых до лучших времен. Напрасно! Ведь может наступить момент, когда мы не сможем справиться со стрессом без помощи лекарств, поэтому лучше позаботиться о себе заранее.

Сделайте глубокий вдох, одновременно надувая живот, как шар, затем на выдохе втяните живот как можно сильнее. Повторите упражнение три раза. Оно позволит сосредоточиться, насытить мышцы кислородом и быстро снять нервное напряжение. Делайте его при стрессовых ситуациях, а также ежедневно для профилактики.

Мышечная релаксация
В этом вам помогут занятия йогой, любой вид медитации, сеансы общего массажа, современные SPA-процедуры, наконец, обычная теплая ванна с отваром успокаивающих трав.

Снятие мышечного напряжения позволит достичь эмоционального комфорта, так как расслабление скелетных мышц рефлекторно вызывает выработку в клетках мозга собственных эндорфинов.

Поэтому релаксирующие процедуры желательно делать регулярно – не реже одного раза в неделю.

Фитотерапия
Существуют различные растительные средства, устраняющие симптомы стресса, – в первую очередь лаванда. Для улучшения настроения и восстановления душевного равновесия достаточно наполнить комнату ароматом лавандового масла, а на ночь положить рядом с подушкой небольшой льняной мешочек с цветками лаванды.

Скорая помощь
Если вы хотите быстро снять усталость и нервное напряжение, помассируйте по часовой стрелке точку инь-тан, которая находится между бровями по центру переносицы, – этот способ эффективен и доступен абсолютно всем!

Желудочно-кишечный тракт воспаление — народные средства и народная медицина

Воспаление жкт лечение народными средствами

Пищеварение — это сложный, жизненно необходимый процесс в организме человека, который осуществляется единой физиологической системой.

Нарушения работы в любой из частей желудочно-кишечного тракта негативно влияют на выполнение всего процесса пищеварения и, как следствие, на качество жизни человека.

Лечение заболеваний ЖКТ должно выполняться в соответствии с рекомендациями лечащего врача, а народная медицина, во многих случаях, способна эффективно дополнить консервативное лечение.

Патологии желудочного-кишечного тракта

Заболевание ЖКТ могут возникнуть в связи с употреблением спиртного в больших количествах.

Существует множество причин, влияние которых негативным образом сказывается на функционировании органов пищеварения. В общем случае, это множество разделяется на три типа в зависимости от природы влияющего фактора. К факторам физической природы относятся:

• твердая пища, в достаточной мере не измельченная в процессе жевания
• инородные тела, которые попали в пищевод
• неправильная температура употребляемой пищи
• ионизирующие излучения

К факторам химической природы, которые могут провоцировать развитие различных патологий, относятся:

1. спиртное в больших количествах
2. вещества, которые содержатся в табачном дыме и попадают в ЖКТ вместе со слюной
3. негативное воздействие некоторых лекарственных средств
4. токсичные вещества, которые способны попасть в пищеварительную систему с пищей

И третьей группой являются факторы биологической природы:

• патогенные микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности
• глистные инвазии
• нарушения в обмене витаминов, вследствие которого их либо не хватает, либо их чрезмерно много
• гормональные нарушения
• нарушения психической системы

Помимо вышеизложенных факторов, к возникновению заболеваний ЖКТ нередко приводят патологии других систем организма. Например, вследствие нарушений работы почек могут развиться фибринозный гастроэнтерит и колит.

 Болезни пищеварительной системы могут наблюдаться во всех ее отделах и их действительно немало.

Все может начаться с ротовой полости, где вследствие определенных причин пища не проходит достаточную механическую обработку и не смачивается слюной, так же нарушения развиваются в пищеводе, желудке, кишечнике и других отделах ЖКТ.

О профилактике и лечении ЖКТ расскажет видеоматериал:

Обратите внимание

Наиболее распространенными заболеваниями являются болезни желудка, такие как гастриты и язвы, а также заболевания кишечника — запор, колит. Гастрит — это воспалительный процесс, от которого страдает слизистая оболочка желудка. Он бывает нескольких видов: различают хроническую и острую форму гастрита.

 Язва — это болезнь, которая может развиться как в желудке, так и в двенадцатиперстной кишке. Язвенные процессы приводят к тому, что слизистая оболочка органа постепенно повреждается, перестает эффективно справляться со своей защитной функцией и желудочный сок начинает негативно влиять на ткани органа.

Патологии кишечника, в зависимости от вида болезни, вызывают нарушение различных функций этой части пищеварительной системы. Так, расстройства всасывательной функции могут спровоцировать диарею, кишечную непроходимость. Расстройства двигательной функции могут быть причиной развития запора — длительной задержки стула. К наиболее частым болезням кишечника относятся: энтерит и колит.

Нарушения функционирования ЖКТ способны проявиться в любом из отделов пищеварительной системы. В зависимости от причин этих нарушений и их локализации, развиваются определенные заболевания. Точный диагноз может быть определен исключительно квалифицированным специалистом, им же назначается и терапия того или иного заболевания.

Терапия гастрита с помощью диеты и народной медицины

Режим питания

Терапия гастритов и язв, в первую очередь, основывается на соблюдении специальной диеты. Режим питания играет одну из самых главных ролей: необходимо на некоторое время отказаться от жареных, жирных, острых и соленых блюд. Помимо этого, из рациона должны быть удалены сырые фрукты, овощи и ягоды. 

Питание основывается на кашах, вареном картофеле, постном мясе. Овощи пере употреблением должны пройти термическую обработку, желательно на пару. Молоко исключается, а мясные бульоны заменяются на вегетарианские супы. Во время еды рекомендуется принимать различные ферментные препараты, а длительность такого режима питания должна составлять не менее двух недель.

Что касается народных средств, то одним из них является настой из листьев черники. Это средство отлично помогает при гастрита с обостренной формой.

Приготовить его можно следующим образом: столовую ложку предварительно высушенных листьев заливают стаканом кипятка и на сорок минут оставляют в теплом месте.

Дальше этот настой процеживают, разделяют на три равные части и принимают трижды в день не раньше, чем за тридцать минут до приема пищи. Пара столовых ложек свежих ягод растения также будет полезна при гастрите.

Настой из семян аниса. Это средство от гастрита можно сделать следующим образом: две столовые ложки семян заливаются литром кипятка и пятнадцать минут кипятятся на медленном огне под закрытой крышкой.

Посуда, в которой кипятится средство, должна быть эмалированной. После кипячения, настою необходимо дать настояться в течение сорока минут. Настой нужно принимать до пять раз в день по трети стакана за прием.

Лечение длится до четырех недель.

Важно

Масло со зверобоем. Растение измельчают, помещают в стеклянную банку и заливают оливковым маслом. После этого емкость необходимо поставить в кастрюлю на водяную баню так, чтобы масло и вода были примерно на одном уровне. Кастрюлю с банкой помещают в еще большую емкость, которая ставится на медленный огонь.

Средство готовится в течение 5-6 часов, все это время следует добавлять воду по мере того как она будет выкипать. После приготовления целебное масло следует процедить и хранить в холодильнике. Это средство эффективно при терапии язв различных органов. Одна-две столовых ложки средства принимается дважды в день. Принимать масло нужно за тридцать минут до приема пищи.

Как избавиться от запора при помощи народных средств

Запор — нарушение дефекации, вследствие которого организм долго не может избавиться от каловых масс.

Запор — это нарушение дефекации, вследствие которого организм длительное время не может избавиться от каловых масс. Замечательным средством при запоре является отвар сенные. К двум чайным ложкам целебного растения добавляется сто грамм чернослива, после чего смесь следует залить кипятком в объеме трех стаканов и дать ему три часа настояться.

Процеженный отвар принимается каждый час по четыре столовых ложки до того времени, пока кишечник не освободится. Это средство отличается тем, что практически лишено каких-либо противопоказаний, а действует спустя шесть-десять часов употребления. В редких случаях могут проявиться побочные действия препарата — возникнут боли в желудке, либо появится снижение аппетита.

Слабительные средства, приготовленные на основе сенны, могут иметь не только вид настоя, это также могут быть различные отвары и высушенные экстракты.Еще одним замечательным средством от запора являются отруби.

С их помощью можно не только избавиться от запора, но и провести эффективную профилактику кишечника и улучшить его работу. Вначале лечение проводится так: отруби завариваются кипятком и после остывания процеживаются.

Употреблять отруби следует во время приема пищи трижды в день. Этот этап лечения занимает до десяти дней.

На следующем этапе лечение длится две недели, а объем принимаемого за один прием средства вырастает до двух столовых ложек.

Совет

Спустя две недели, средство употребляются в сухом виде трижды в день в размере двух чайных ложек за прием. Лечение длится до двух месяцев.

Отруби заставляют кишечник работать в усиленном режиме, делают его более сильным и способным на своевременное освобождение от кала. 

Запоры, это нарушения работы кишечника, вследствие которых организм не может освободится от каловых масс в течение долгого периода времени. Народная медицина способна не только помочь избавиться от недуга, но и защитить организм от его последующих проявлений.

Колит кишечника и народная медицина

Терапия колита проводится в комплексе со специальной диетой.

Колит — это серьезное заболевание, поэтому, прежде чем применять средства народной медицины, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Специалист назначит эффективное медикаментозное лечение, в комплексе с которым народная медицина будет более полезной. Для лечения колита могут быть применены специальные микроклизмы из облепихового масла.

Взрослым необходимо вводить от 50 до 60 г масла, а для детей, которые не достигли двенадцати лет — в два раза меньше. Для введения микроклизмы используются стограммовые шприцы с катетером. Длина катетера должна составлять 25-30 см если речь идет о взрослом пациенте и 10-15 — если о ребенке.

При проведении процедуры желательно, чтобы пациент лежал на боку: чем дольше масло будет в прямой кишке, тем с большей эффективностью оно подействует. Масло имеет цвет похожий на кровь, поэтому не стоит бояться, когда оно обнаружится в кале после опорожнения кишечника. Первый курс лечения может составлять до тридцати микроклизм из масла облепихи (раз в день перед сном).

Терапия колита проводится в комплексе со специальной диетой. Жареные, жирные, соленые блюда исключаются полностью, а предпочтение отдается вареной и протертой пище. Из молочных продуктов разрешается употребление кефира и творога, а из мяса — говядина и курица. Помимо этих продуктов, в рацион больного может входить рыба, овсяная каша и черствый пшеничный хлеб.

При колите кишечника отличным средством является прополис — целебное вещество, имеющее ряд полезных свойств. К этим свойствам относится его антибактериальное воздействие, он ускоряет процессы регенерации в тканях, что положительным образом влияет на устранение различных поражений от язв. При лечении колита с применением прополиса рекомендуется приготовление спиртовой настойки.

Средство готовится так: литр крепкого спирта (от 70 до 96 градусов) наливается в затемненную посуду. Для изготовления десятипроцентной настойки прополиса используется пропорция 1:10 (10г прополиса на 100 мл спирта). После добавление прополиса в спирт, настойку настаивают в течение пяти дней в темном месте. Емкость с настойкой следует периодически встряхивать.

Курс лечение следует начинать именно с десятипроцентной настойки, поскольку более высокая концентрация прополиса может вызвать аллергию. Если аллергической реакции не наблюдается, разрешается использовать состав более высокого содержания целебного вещества. 25-30 капель средства принимается за час до еды три раза на день. Для разведения настойки используется полстакана воды либо молока.

Тридцатипроцентная настойка должна приниматься в размере 40 капель за один прием. Лечится следует не меньше трех-четырех недель. Если заболевание носит хроническую форму, либо обостряется, спустя четырнадцать дней проводится повторный курс лечения.

Обратите внимание

 Четырехпроцентный настой прополиса (приготовленный на воде), используется для местного применения.

Готовится он также: прополис и вода, в соотношении 4:100, настаиваются в течение суток, после чего состав процеживается и может вводится ректально после очистительной клизмы.

Борьба с изжогой и метеоризмом при помощи народных средств

Метеоризм — это увеличенное образование газов в кишечнике, которое провоцирует вздутие живота.

Метеоризм — это увеличенное образование газов в кишечнике, которое провоцирует вздутие живота. Хорошим средством от метеоризма является настой или отвар приготовленный из семян укропа.

Настой готовят так: берется столовая ложка предварительно истолченных семян, заливается полутора стаканами кипятка и оставляется на три часа для настаивания. Употреблять средство необходимо перед едой три раза на день.

На один прием уходит третья часть стакана настоя.

Для приготовления отвара берется чайная ложка семян, которую следут залить водой в объеме одного стакана и прокипятить четверть часа. Когда средство остынет, его можно принимать. Употреблять его следует дважды в день по полстакана до приема пищи.

 Также для лечения метеоризма могут быть использованы орехи. Сто граммов кедровых орехов и сто граммов грецких смешиваются и измельчаются. К ним добавляется неочищенный измельченный лимон, 30г очищенной глины и мед. Средство принимается дважды на день перед едой.

За один прием принимается столовая ложка целебной смеси.

Изжога — неприятное чувство жжения позади грудины, причиной появления которого является выброс в пищевод желчного сока и других компонентов, участвующих в процессе пищеварения.

Достаточно эффективным средством то этого явления считается калиновое варенье. Для приготовления средства необходимо взять стакан кипяченной воды, в котором следует развести столовую ложку варенья.

Средство употребляется без какой-либо дозировки.

Важно

Еще одним полезным средством для борьбы с изжогой является корень сельдерея. Принимается трижды в день до еды, в объеме одной-двух столовых ложек за прием. Терапия продолжается в течение месяца. Сухие корни растения могут быть применены для изготовления настоя, который также поможет убрать изжогу.

ЖКТ — это большая, сложная система, от качества работы которой зависит весь пищеварительный процесс. Терапию заболеваний органов пищеварения лучше всего проводить под присмотром врача. Медикаментозное лечение нередко дополняется диетами и народными средствами — такой комплекс мер является наиболее эффективным методом терапии большинства патологий.

Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Воспаление кишечника: симптомы и тактика лечения народными средствами

Воспалительный процесс в толстом, тонком отделах кишечника или в прямой кишке может возникнуть у людей разных возрастных категорий. Зато симптомы и причины могут быть различными у женщин и мужчин разного возраста.

Причины воспаления

Начиная лечение от любого заболевания, необходимо узнать причины его возникновения, чтобы успешно лечить недуг. Но сначала необходимо разобраться, какие же задачи выполняет кишечник в организме.

С помощью специальных веществ, называемых ферментами, кишечник выполняет функцию перерабатывания съеденной пищи, разбивая ее на частицы и передавая в кровь. Нарушить нормальную работу внутренних органов могут многие факторы, которые приведут в итоге к возникновению воспалительного процесса.

Причинами проблем в кишечнике чаще всего оказываются:

• вирусы, патогенные виды бактерий и другие простейшие микроорганизмы (например, кишечная палочка),
• гельминтоз,
• аутоиммунный процесс, вследствие которого организм пытается уничтожать собственные клетки, принимая их за патологические,
• несбалансированный рацион, неправильное питание,
• нарушение полезной микрофлоры слизистой оболочки,
• нарушения кровообращения в суженных сосудах стенок кишечника,
• наследственные факторы.

Воспаление развивается вследствие гибели клеток слизистой оболочки под воздействием какого-то фактора. Участок кишечника больше не способен нормально функционировать, поэтому кровоснабжение кишечного отдела усиливается.

Характерные симптомы

Основными признаками, сигнализирующими о начавшемся воспалении в кишечнике, являются:

• болезненные ощущения, возникшие от спазма мышц живота и внутренних органов,
• вздутия в кишечнике,
• тошнота и рвота,
• частые испражнения, порой неконтролируемые, из-за кровоточащих ранок на слизистой,
• плохое усвоение необходимых веществ, вызывающее потерю веса,
• анемия вследствие плохого усвоения железа.

Для уточнения диагноза больному назначается анализ крови и кала для обнаружения возможных инфекций. Могут быть рекомендованы и другие клинические исследования.

Общие рекомендации

Медикаменты могут достаточно быстро облегчить проявление симптомов воспаления кишечника. Тем не менее, заболевание придется лечить, причем процесс может быть достаточно долгим.

В комплексное лечение обязательно включают соблюдение диеты для максимальной разгрузки кишечника:

• Блюда для рациона больного готовятся на пару или состоят из отваренных продуктов.
• Сырые фрукты и овощи полностью отменяются, особенно в начале лечения.
• Рыбу и мясо нежирных сортов, содержащие необходимые протеины, обязательно должны присутствовать в рационе.
• Частые приемы небольших порций,
• В рацион включается кисель, обволакивающий стенки кишечника и способствующий выздоровлению.

Лечение воспаленного кишечника включают комплекс методов, к которым относится терапия с применением свечей, антибиотиков и других препаратов:

• Назначаются специальные противовоспалительные лекарства и сорбенты, которые связывают и выводят токсины.
• Препараты Мезим, Панкреатин, Фестал и подобные, содержащие пищеварительные ферменты, необходимы для успешного переваривания продуктов питания.
• Симптоматическая терапия с применением препаратов для снятия болезненных симптомов, спазмов и вздутия живота.

Как снять воспаление в домашних условиях?

Врачи, назначая лечение фармацевтическими препаратами, не пренебрегают средствами народной медицины и совместно с диетическим питанием рекомендуют прием эффективных при воспалении травяных сборов.

Давно изучены свойства некоторых растений, которые справляются не только с симптомами, но могут исцелить причину заболевания.

В народной медицине существует много разных рецептов, призванных помочь в лечении кишечных расстройств. Приведем доступные способы лечения народными методами воспалительного процесса в кишечнике.

• Смесь из равных частей шалфея, золототысячника и цветов ромашки, взятых по одной чайной ложке, заварить стаканом кипятка и настоять полчаса. Принимать каждые два часа, до 8 раз в день. Через три месяца лечения дозу постепенно снижают и принимают настой реже. Такое лекарство никому не принесло вреда и не вызывает побочных эффектов, поэтому применять его можно длительное время.
• Луковый сок рекомендуется выпивать перед едой по чайной ложке. Средство принимается не чаще 4 раз в день и помогает при запорах и колитах нормализовать пищеварение и уничтожить патогенную микрофлору.
• От воспалительных симптомов применяют настой из 20 г солодки, 10 г аниса, 10 г фенхеля и 60 г крушины. Ложка травяной смеси заливается 200 мл кипящей воды и оставляется на полчаса. Утром и перед сном выпивают стакан настоя.
• Хронические формы колитов лечатся смесью трав тысячелистника, шалфея, мяты, крапивы, душицы, подорожника, пустырника, семян тмина, пастушьей сумки, зверобоя, горца птичьего и корня валерианы, с добавлением нескольких плодов черники и цветов ромашки. На стакан кипятка нужно взять две ложки травяной смеси и настоять в течение часа. Настой рекомендуется принимать по 100 мл после еды.
• При воспалительном процессе, который проявляется в форме запора, берут по 100 г инжира, чернослива, кураги и 2 листа алоэ, перемалывают и делят на 10 порций, скатав шарики. Съедают по одному шарику смеси каждый вечер.

Нельзя забывать об индивидуальной непереносимости используемых в рецептах некоторых компонентов. Посоветуйтесь с врачом перед лечением.

Что не рекомендуется предпринимать?

Одновременно с лечением при воспалении кишечника очень важная роль отводится диетическому питанию. Нарушения диеты чреваты постоянными обострениями болезни. Частое дробное питание 5-6 раз в день является еще одним обязательным условием успешного лечения.

Нельзя злоупотреблять жирами и углеводами в рационе питания, зато белки становятся жизненно необходимыми элементами для больного, а также продукты с высоким содержанием кальция и калия.

Нельзя злоупотреблять солью в меню, ее количество ограничивается до 8 граммов в сутки. При этом рекомендуется выпивать до двух литров жидкости в течение суток.

Если исключить из рациона растительную клетчатку и натуральное молоко, диета быстрее приведет к хорошим результатам при лечении.

При воспалении кишечника запрещается употребление:

• жирного мяса,
• молока и молочных супов,
• колбас,
• соленых и маринованных грибов,
• супов с капустой,
• острых приправ,
• сливок, сметаны и мороженого,
• газировки и кваса,
• алкогольных напитков,
• сладостей.

Диетическое питание включает:

• овощные отвары,
• компоты и соки черемухи, граната, груши, черники и других ягод и фруктов, содержащих дубильные вещества,
• нежирные бульоны,
• блюда из нежирной говядины и куриного мяса на пару,
• продукты с высоким содержанием кальция, к которым относятся нежирный творог и сыр,
• блюда из минтая, щуки, окуня и других нежирных рыб.

Чтобы предотвратить начало воспалительного процесса в кишечнике и обострение хронического колита, необходимо исполнение определенных рекомендаций. Они заключаются, в основном, в устранении провоцирующих развитие болезни факторов.

Профилактические меры проводятся в зависимости от причин воспалительного процесса кишечника.

Уберечься от инфекционных воспалений поможет соблюдение личной гигиены, особенно это касается регулярного мытья рук. Больные вообще не должны притрагиваться к общим продуктам.

Хронические проблемы с кишечником помогает предотвратить диетическое питание.

Совет

Если воспаление кишечных отделов возникло в результате лечения другого заболевания, невозможно избежать рецидивов. К таким последствиям можно отнести, например, радиационный колит, который часто начинается во время радиотерапии опухолей малого таза.

Общая профилактика воспалений в кишечнике состоит в рациональном питании, санаторно-курортном лечении, в отказе от вредных привычек и в регулярных занятиях спортом.

Нельзя забывать, что болезнь лучше все-таки не лечить, а постараться предупредить. Благодаря полученной информации, по симптомам можно определить наличие воспаления и меры для лечения.

Если обнаружилось сразу несколько специфических признаков, немедленно обращайтесь к врачу, который правильно диагностирует проблему и назначит оптимальные способы лечения заболевания.

Лечение воспаления кишечника методами народной медицины

3446

Кишечник выполняет важную функцию в организме человека – переваривание и расщепление пищи.

Сбой в его работе ведет к катастрофическим последствиям и осложнениям, поэтому если этот орган воспаляется, страдает вся пищеварительная система.

Знахари утверждают, что знают, как лечить воспаление кишечника народными средствами, но надеяться на народную медицину можно далеко не во всех случаях.

Причины развития болезни

Кишечник включает в себя три отдела: толстый, тонкий и двенадцатиперстную кишку. Воспалительный процесс может развиваться в любом из этих отделов, поражая слизистые оболочки и нарушая нормальную работу органа в целом. Развитию патологического процесса способствуют различные негативные факторы:

1. Инфекции, вирусы, паразиты. При попадании в кишечник патогенных микроорганизмов возникает воспаление его слизистых оболочек, как реакция на раздражение продуктами их жизнедеятельности.
2. Аутоиммунные заболевания. При сбое в работе защитной системы происходит выработка антител для борьбы с клетками органа пищеварения, которые воспринимаются организмом как чужеродные. В результате этого возникает воспаление.
3. Наследственный фактор. Врожденные заболевания и состояния, например, недостаточность ферментов и прочие, могут передаваться от родителей к детям. Если у родственников имеются случаи подобных заболеваний, то риски пациента возрастают.
4. Неправильное питание. Злоупотребление копченой, соленой, жирной пищей, переедание, а также нерациональное и неполноценное питание могут стать причиной развития недуга.
5. Нарушение кровоснабжения сосудов стенок органов ЖКТ.
6. Заболевание обусловлено тем, что в результате воздействия на организм перечисленных негативных факторов, происходит гибель клеток слизистых оболочек, развивается гиперемия, возникает боль, а функции органа постепенно угасают.

Классификация болезни

В зависимости от места локализации патогенного процесса, длительности и причин возникновения болезни различают ее виды и соответствующие признаки.

По локализации воспалительного процесса различают:

• дуоденит – развивается в начальном отделе двенадцатиперстной кишки;
• бульбит – возникает в месте перехода двенадцатиперстной кишки в тонкую, еще называют воспалением луковицы двенадцатиперстной кишки;
• энтерит – формируется в тонком кишечнике, может поражать как весь отдел, так и отдельные его участки;
• колит – развивается в толстом участке органа. Может поражать как весь отдел, так и отдельные его зоны.

По длительности заболевание делят на острое и хроническое. Острая форма не превышает месяца, хроническая — продолжается месяцами и дольше.

В зависимости от причин развития недуг бывает:

• инфекционным – возбудителем патологии является инфекция или бактерии;
• неинфекционным – заболевание развивается вследствие аутоиммунных нарушений, генетических факторов, неправильного питания и прочего.

Симптомы

Когда возникает заболевание кишечника, симптомы и терапия его будут индивидуальны для каждого конкретного случая.

Существует несколько характерных признаков патологии, которые не зависят от локализации и этиологии. К ним относят:

• болевые ощущения в животе распирающего и давящего характера. Пациент не может четко определить, в каком именно месте он их ощущает. Это связано с тем, что гладкая мускулатура воспаленного органа пищеварения подвергается блуждающим спазмам;
• тошнота. Чаще бывает при энтерите, бульбите и дуодените, обычно она возникает после еды;
• метеоризм является следствием развивающегося энтероколита, когда в тонком отделе недостаточно ферментов для расщепления пищи;
• диарея является признаком развития острой инфекции;
• рвота возникает после еды при дуодените, бульбите и энтерите;
• запоры свойственны развивающемуся колиту;
• резкое снижение массы тела характерно для энтерита, когда нарушается всасывание питательных веществ;
• анемия;
• ухудшение общего состояния больного, иногда с повышением температуры тела.

Несмотря на то, что симптомы обычно ярко выражены, перед окончательной постановкой диагноза доктора проводят тщательное обследование пациентов.

Диагностика

Если вы обнаружили у себя тревожные симптомы и задались вопросом, как снять воспаление кишечника, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Для назначения эффективной терапии важно правильно поставить диагноз, поэтому сразу настраивайтесь на полное диагностическое исследование. Оно включает в себя следующие процедуры и анализы:

• общий анализ крови – высокий уровень СОЭ и лейкоцитов будет сигналом о наличии в организме воспалительного процесса;
• анализ кала на копрограмму — позволит определить уровень ферментов;
• бактериологический анализ кала;
• ФЭГДС – эндоскопическое исследование слизистой желудка и верхнего отдела кишечника;
• колоноскопия — эндоскопическое исследование слизистой нижних отделов;
• видеокапсульная эноскопия.

Традиционное лечение

Если диагноз подтвержден, больной задается другим вопросом, какие существуют лекарства от данного заболевания и как быстро они дадут необходимый эффект. Данный случай требует комплексного подхода и большого терпения. Не достаточно выпить упаковку таблеток и надеяться, что болезнь отступит. Традиционное лечение органов ЖКТ включает в себя несколько этапов:

1. Этиотропная терапия призвана устранить причину воспаления. Если возбудителем болезни послужили патогенные бактерии, пациенту назначают антибиотики. При паразитарном заражении врач пропишет курс препаратов для уничтожения гельминтов. При сбоях иммунной системы следует принимать иммунодепрессанты и иммуностимуляторы. Словом, чем лечить недуг на данном этапе, зависит от причины его появления.
2. Правильное питание является следующим шагом борьбы с процессом. Каким бы эффективным не было медикаментозное воздействие, но без соответствующей диеты результаты будут мизерными. Питание должно быть сбалансированным и щадящим, чтобы не создавалась нагрузка на слизистые оболочки.
3. Патогенетическое лечение направлено на снижение воспаления, для чего врач назначает курсы противовоспалительных препаратов, сорбентов, лекарства с содержанием ферментов, способствующих пищеварению.
4. Симптоматическое — необходимо для облегчения общего состояния больного, уменьшения болевого синдрома и спазмов. С этой целью назначаются спазмолитики, обезболивающие, а также средства для уменьшения вздутия.

Нетрадиционные методы

Допускается применение народных средств, которое имеет хороший эффект. Знахари и травники рекомендуют использовать травяные сборы или отдельные лекарственные растения только после обязательной консультации у лечащего врача, потому что снадобья могут иметь свои противопоказания. Кроме того, на фоне нетипичных симптомов такое лечение может стать причиной более серьезных заболеваний.

Для снятия воспаления используются отвары растений, обладающих успокаивающим, вяжущим и противовоспалительным эффектом. К таким относят:

• кору дуба;
• шишки ольхи;
• корень лапчатки;
• ромашку;
• шалфей и другие.

Их можно использовать в виде смесей и как самостоятельный компонент.

Кора дуба

Отвары из коры дуба можно готовить несколькими способами:

1. Например, в эмалированную посуду насыпать 2-3 ложки сырья, залить литром воды и поставить на огонь. После того как вода закипит, уменьшить огонь до минимума и варить кору 15 минут, затем процедить. Пить в теплом виде, разделив весь объем лекарства на 5-6 равных частей, через равные промежутки времени.
2. Второй способ приготовления лечебного отвара сочетает в себе два ингредиента: кору дуба и корень лапчатки. Оба компонента берут равных частях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в термосе всю ночь. Принимать средство нужно так же, как и в первом случае – равными частями через одинаковые промежутки времени по 1-2 столовых ложки.

Применение шишек ольхи

Шишки ольхи заваривают точно так же, как средство из коры дуба. Принимать отвар нужно процеженным, в теплом виде, по полстакана до еды.

Смесь трав

При обострениях болезни используют смесь трав – ромашку, шалфей и золототысячник. Каждый компонент берется по столовой ложке, смесь заливается стаканом кипятка и настаивается в течение часа. Полученный настой процеживается и принимается по столовой ложке 5-6 раз в день через равные промежутки времени.

Перед началом любого лечения необходимо пройти обследование на предмет исключения опухолей и полипов в кишечнике. Иначе народная медицина может сильно навредить здоровью.

Лечение воспаление желудка народными средствами и методами

Категория: Cборник рецептов народной медицины

Воспаление слизистой оболочки желудка вследствие попадания какого-нибудь острого, едкого вещества, употребления жирной пищи, кислой или слишком сладкой и попорченных продуктов, питья спиртных напитков. И даже вследствие простуды, питья холодных (со льдом) напитков в жаркое время года или при разгоряченном теле.

Признаки: Тошнота, горький вкус, головная боль. Усиленная жажда. Неприятный запах изо рта. Отрыжка. Запор и темная моча. Лихорадочное состояние. Одновременное воспаление кишок выражается кроме того зловонными болезненными поносами.

Изданный в прошлом веке «Гомеопатический домашний лечебник» рекомендует при этих болезнях такие средства:

Главное средство — Аконит 3, 20 капель на стакан воды и выпивать в течение дня, со следующими наиболее подходящими средствами. Если причиной болезни:

1) холодные плоды или мороженое, то Арсеник 6 и Карбо веге-табилис 3 по 3 капли или по костяной ложечке попеременно, через 2 часа.

2) Жирное мясо, пироги и т. п. — Пульсатилла 3 и Ипекакуана 3.

3) Обременение желудка пищей — Нуксвомика 3, Бриония 3, Арсеник 6.

4) Простуда разгоряченного тела — Бриония 3 и Пульсатилла 3.

5) При избытке желудочных кислот (кислая отрыжка) — Нукс Вомика 3 и Карбо вегетабилис 3 или Магнезия фос-форика 6 или Сульфур 6.

6) При жажде, теснении и чувстве полноты под ложечкой, ухудшении после еды, пучении желудка, твердом запоре, теснении в груди после еды— Ляхезис 6.

7) При тупой боли, запоре, кислой отрыжке —  Гидрастис канадензис 6 и Румикс криспус 6,

8) При поносе — Вератрум 6.

Примечание: цифра после лекарства означает степень разведения. Например, цифра 3 означает, что концентрация лекарства должна быть 1/100 , т. е. миллионная степень разведения.

Поздние справочники по народной медицине от желудочно-кишечных заболеваний дают такие средства:

От повышенной кислотности желудка — морковный сок. Чем больше кислотность, тем больше следует пить морковного сока. Это средство повсеместно применялось в России.

Обратите внимание

При желудочно-кишечных расстройствах народные справочники советуют: трава полыни горькой — 10 г, трава хвоща полевого — 20 г, трава тысячелистника — 20 г, корневище лапчатки прямостоячей — 10 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1—2 стакана отвара в день.

2. Цветки ромашки аптечной — 10 г, трава тысячелистника — 10 г, трава полыни горькой — 10 г, лист шалфея лекарственного — 10 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1—2 стакана настоя в теплом виде 2 раза в день за 20—30 мин. до еды.

Диспепсия и катар желудка.

Следует пить немолотое горчичное семя с водой. Начать с одного семечка и дойти до 20, увеличивая дозу ежедневно на одно семечко. Дойдя до 20, следует сбавлять по одному семечку, доходя до 0. Пить по утрам натощак.

Катар желудка. Зеленые яблоки очистить от кожуры и натереть на терке, тотчас же съесть, для этого нужно 2 яблока.

При остром и застарелом катаре нельзя ничего ни есть ни пить в течение 5 часов до и после принятия яблок. Яблоки нужно есть утром, чтобы к 11 часам можно было завтракать.

На ночь яблоки принимать нельзя, будет пучить живот.

Если желудок плохо варит, надо помогать водяной клизмой.

Если кишечник раздражен, то надо помогать масляной клизмой, начав с 6 постепенно дойти до 12 столовых ложек растительного масла. Масляная клизма рекомендуется и при запорах.

Курс лечения: месяц, второй месяц — 3 раза в неделю, третий — 1 раз в неделю.

Болезни пищеварительного тракта.

Пить 1 стакан сока сырой картошки натощак. После приема сока надо лечь в постель на 30 мин. Через час можно завтракать. Курс лечения: 10 дней, затем отдых 10 дней и снова 10 дней лечения, и так 3 раза.

При спазмах желудка.

1.  Корень валерианы лекарственной — 10 г, плоды фенхеля обыкновенного — 10 г, лист мяты перечной — 20 г, цветки ромашки аптечной — 60 г.

Важно

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана настоя в день после еды.

2.  Лист подорожника большого — 20 г, трава мяты перечной — 10 г, трава зверобоя продырявленного — 10 г, цветки ромашки аптечной — 10 г, цветки календулы лекарственной — 10 г, корень одуванчика лекарственного — 10 г, трава шалфея лекарственного — 10 г, корень аира болотного — 10 г, лист вахты трехлистной — 10 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/3—1/2 стакана настоя 3 раза в день за 30 мин. до еды.

3.  Плоды рябины — 40 г, лист мяты перечной — 30 г, семена укропа огородного — 30 г, корень валерианы лекарственной — 20 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1 столовой ложке настоя за 15—20 мин. до еды.

Потерю аппетита, упадок сил знахари лечили редькой. Следует натереть редьку на терке и есть много раз в течение дня несколько дней подряд.

После каждого приема редьки пить 1 столовую ложку воды. Одновременно с этим рекомендуется глотать от 20 до 30 зерен горчицы 1 раз в день и запивать водой.

Горчицей лечиться нужно 20 и более дней подряд. Горчица должна быть собрана в текущем году.

При болях, изжоге и отрыжке кислым рекомендуется:

1.  Ромашка аптечная — 5 г, цветки календулы лекарственной — 20 г, лист мать-и-мачехи — 20 г.

Совет

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3—4 раза в день за 10— 20 мин. до еды в течение 10 дней.

2.  Цветки ромашки аптечной — 5 г, трава зверобоя продырявленного — 20 г, лист подорожника большого — 20 г.

Применяется так же, как в предыдущем рецепте.

3.  Трава чистотела — 10 г, трава тысячелистника обык-

новенного — 20 г, цветки ромашки аптечной — 20 г, трава зверобоя продырявленного — 20 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 2—3 стакана настоя в день до еды.

Понос и расстройства желудка

1.  10 г кожицы граната залить стаканом кипятка. Принимать по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день.

2.  Куриный желудок (пупок). Внутренняя выстилающая часть желудка (кожица желтого цвета) заваривается 200 мл кипятка, настаивается 30 мин. Выпить стакан такого настоя в два приема.

2. Корень кровохлебки лекарственной — 10 г, корень лапчатки прямостоячей — 10 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2 стакана настоя каждый час.

Энтероколит, колит

1. Лист мяты перечной — 20 г, корневище горца змеиного —; 20, цветки ромашки аптечной — 30 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2 стакана настоя 3—4 раза в день в теплом виде за 20-t30 мин. до еды.

2.  Трава спорыша — 10 г, трава лапчатки гусиной — 10 г, листподорожника большого — 20 г.

Две столовые ложки сбора на 2 стакана кипятка. Принимать по 1/2 стакана настоя 4 раза в день за 30 мин. до еды.

При поносах с выделением крови

1.  Корневище лапчатки прямостоячей — 25 г, корневище кровохлебки лекарственной — 20 г, трава пастушьей сумки —  50 г.

Обратите внимание

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2 стакана отвара за 20—30 мин. до еды 3—4 раза в день.

2.  Трава горца птичьего — 20 г, трава лапчатки гусиной —  20 г, лист подорожника большого — 40 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана настоя 3—4 раза в день за 20—30 мин. до еды.

Сборы, уменьшающие бродильные и гнилостные процессы.

1. Соплодия ольхи серой — 40 г, кора дуба — 40 г, плоды черемухи — 40 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Стакан отвара пьют в течение дня.

2. Плоды черемухи — 40 г, ягоды и лист черники — 40 г, цветки ромашки аптечной — 40 г, плоды тмина обыкновенного — 40 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимают по 1/2—3/4 стакана отвара утром до еды.

При колитах, сопровождающихся запорами, рекомендуется:

1.  Кора крушины ольховидной — 60 г, корень солодки голой — 20 г, плоды аниса обыкновенного — 10 г, плоды фенхеля обыкновенного — 10 г.

Две столовые ложки сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана отвара утром и на ночь.

2.  Цветки бузины черной — 50 г, плоды жостера слабительного — 50 г. Полторы столовые ложки сбора на стакан кипятка. Принимать по 1 стакану отвара 2 раза в день после еды утром и вечером.

При запорах вследствие атонии кишечника народная медицина рекомендует:

1.  Кора крушины ольховидной — 70 г, корень солодки голой — 10 г, плоды кориандра посевного — 10 г, плоды тмина обыкновенного —10 г.

Важно

Две столовые ложки сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана настоя на ночь.

2.  Кора крушины ольховидной — 60 г, трава донника лекарственного — 20 г, лист крапивы двудомной — 20 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана настоя на ночь. При атонических и спастических запорах:

1.  Корень валерианы лекарственной — 10 г, плоды фенхеля обыкновенного — 10 г, лист мяты перечной — 20 г, цветки ромашки аптечной — 60 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1/2—3/4 стакана настоя 3 раза в день после еды.

2.  Кора жостера слабительного — 20 г, цветки ромашки аптечной — 10 г.

Одна столовая ложка сбора на стакан кипятка. Принимать по 1 стакану отвара на ночь.

3.  Свежесрезанный алоэ выдержать в холодильнике 12 дней. Пропустить через мясорубку, отжать сок, смешать пополам с медом. Принимать по 1/2 стакана утром нато-, щак, через 2 дня дозу уменьшить.

4.  20 г корня щавеля конского залить 500 мл кипятка, варить на водяной бане 30 мин. Принимать по 1 стакану отвара на ночь.

5.  20 г листа бузины черной заварить стаканом кипятка, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1/4 стакана смеси после еды.

6.  15 штук семян зрелого лопуха (репьев) залить стаканом кипятка, парить 2 часа, выпить в один прием 100 мл.

При запорах знахари советуют пить воду, в которой долго варились сливы или овес, сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок от 4 до 5 раз в день.

Совет

2.  В виде слабительного следует пить 4 стакана огуречного рассола в день. Чтобы получить такой рассол, нужно держать огурцы в соленой воде в течение месяца.

3.  Полезно пить рассол капусты с дрожжами или коры крушины (2 г).

4.  Кору крушины заварить в количестве 15 г и пить как чай.

Как лечить воспаление кишечника

Воспаление кишечника у взрослых и детей сопровождается рядом неприятных признаков, устранить которые могут медикаментозные препараты и народные средства. А правильное питание поможет закрепить и усилить терапевтическое действие лекарственных средств.

Воспаленный кишечник доставляет большой дискомфорт

Как называются воспалительные процессы кишечника

 Воспаление кишечника  – собирательный термин, которым называют любые патологические процессы, происходящие в слизистых различных отделах органа. При любой форме заболевания ухудшается процесс всасывания питательных элементов, что негативно отражается на состоянии здоровья в целом. Болезни могут протекать в острой или хронической форме.

Виды патологии:

• дуоденит – воспалительный процесс локализуется в двенадцатипёрстной кишке;
• энтерит – патологические изменения диагностируют в небольшом отсеке или всём тонком кишечнике;
• илеит – очаг воспаления находится в подвздошной кишке;
• колит – заболевание охватывает все отделы кишечника;
• тифлит – воспаление слепой кишки;
• проктит – воспалительный процесс в зоне слизистой оболочки прямой кишки;
• язвенный колит – воспаление толстого кишечника;
• криптит – воспаляются анальные пазухи прямой кишки.

Выделяют болезнь Крона – аутоиммунная патология, при которой может воспалиться любой участок желудочно-кишечного тракта.

Дуоденит — воспаление двенадцатипёрстной кишки

Причины воспалённого кишечника

Причины развития воспалительного процесса могут быть инфекционного и неинфекционного происхождения. Чаще всего заболевания развиваются на фоне несбалансированного питания, увлечения вредной пищей, нездорового образа жизни. Спровоцировать развитие патологии может длительные приём сильнодействующих лекарственных средств, отравление солями тяжёлых металлов, аллергия, облучение кишечника.

Основные причины воспаления кишечника:

• проникновение в органы ЖКТ бактерий и вирусов – холерный эмбрион, золотистый стафилококк, кишечная палочка;
• аутоиммунные процессы;
• глистные инвазии, заражение грибами и простейшими;
• атеросклероз – очаги воспаления возникают из-за нарушения кровоснабжения стенок кишечника;
• генетический фактор;
• изменение кишечной флоры.

 Проблемы с ЖКТ часто возникаю у женщин во время беременности – это связано с изменениями гормонального фона. 

Золотистый стафилококк при попадании в кишечник вызывает нарушения в его работе

Симптомы заболеваний кишечника

Признаки воспаления кишечника редко проявляются внезапно, чаще всего заболевание развивается медленно, без ярко выраженных симптомов. Основной признак воспалительного процесса – болевой синдром.

Если боль локализуется в районе пупка, то это свидетельствует о проблемах с тонким кишечником, боль внизу живота появляется при проблемах в толстом кишечнике, неприятные ощущения в области заднего прохода сигнализируют о патологиях прямой кишки.

Признаки воспаления:

• тошнота, рвота после еды;
• резкая потеря веса, анемии, бледность кожных покровов, частые приступы головокружения из-за нарушения процесса всасывания питательных элементов;
• метеоризм, вздутие по причине недостаточного выделения ферментов;
• при патологических процессах в толстом кишечнике возникают проблемы со стулом – диарея сменяется запором;
• волосы и кожа становятся сухими, появляются заеды, дёсна начинают кровоточить;
• при колите в каловых массах появляются примеси крови и слизи, при энтерите фекалии имеют жидкую, пенистую консистенцию.

Тошнота после приема пищи может свидетельствовать о проблемах в кишечнике

Диагностика

Если появились признаки воспаления желудочного кишечного тракта, необходимо посетить гастроэнтеролога.

При первичном осмотре врач производит сбор анамнеза для установки предварительного диагноза – фиксирует основные жалобы пациента, наличие врождённых и хронических патологий, проводит внешний осмотр и пальпацию брюшной полости.

Методы диагностики одинаковы для взрослого и ребёнка, но маленьким детям и беременным женщинам стараются не назначать исследования, которые связаны с облучением.

Клинические анализы:

• копрограмма – позволяет выявить наличие патологий в нижних отделах кишечника;
• исследование каловых масс на наличие примесей крови;
• биохимия для исключения наличия злокачественных опухолей;
• клинический анализ крови – на наличие воспалительного процесса указывает высокий уровень СОЭ и лейкоцитов;
• бактериологический анализ кала.

Анализ каловых масс поможет выявить причину воспаления кишечника

Лечение кишечника в домашних условиях

Как лечить воспаление, расскажет врач. Терапия направлена на устранение причин, купирование симптомов. Для устранения воспалительных процессов применяют различные группы лекарственных препаратов в комплексе с диетическим питанием и народными средствами.

Заниматься самолечением воспаления кишечника нельзя – без своевременной диагностики и правильной терапии возникнут осложнения, устранять которые придётся хирургическими методами.

Медикаментозное лечение

Выбор лекарственных средств зависит от формы и степени тяжести патологии, наличия сопутствующих заболеваний. Чтобы полностью вылечить болезнь, потребуется много сил и времени.

Какие медикаменты используют в лечении:

1. Аминосалицилаты – Месаламин, Натриевый олсалазин. Уменьшают проявление воспалительного процесса, продлевают стадию ремиссии.
2. Противовоспалительные препараты в виде свечей и клизм – Салофальк, в педиатрии используют Ректодельт. Позволяют быстро устранить неприятные симптомы за счёт быстрого всасывания.
3. Кортикостероиды в виде таблеток и свечей – Преднизолон, Будесонид. Позволяют быстро купировать проявления острой формы воспалительного процесса. Несмотря на свою эффективность, имеют много побочных эффектов, поэтому принимать их можно не более 5 дней.
4. Ингибиторы ФНО – Ремикейд. Назначают при аутоиммунных патологиях.
5. Иммуномодуляторы – Иммунал, Виферон. Принимать их нужно 2–3 месяца.
6. Таблетки с противовоспалительным и антибактериальным действием – Метронидазол, Мезавант, Салозинал. Помогают избавиться от патогенных микроорганизмов.
7. Противомикробные и противогрибковые препараты – Ципрофлоксацин, Фталазол, Левомицетин, Нистатин.
8. Противогельминтные средства – Вермокс, Декарис. Назначают при глистных инвазиях.
9. Ферментные препараты – Мезим, Креон. Помогают улучшить переваривание и всасывание пищи.
10. Сорбенты – Смекта, Полисорб. Очищают кишечник от токсичных веществ.

Салофальк — действенный противовоспалительный препарат

Обязательно пациентам назначают препараты для купирования диспепсических проявлений заболевания. Эспумизан поможет справиться с метеоризмом, Лоперамид и Нифуроксазид предназначены для борьбы с диареей, при запорах назначают Бисакодил, Кафиол.  После приёма антибиотиков нужно восстановить кишечную микрофлору при помощи пребиотиков и пробиотиков – Лактусан, Линекс. 

Терапия народными средствами

Для устранения проявлений заболевания, в качестве вспомогательной терапии, используют отвары и настои из противовоспалительных трав, которые принимают внутрь, или используют для клизм, помогают улучшить самочувствие и продукты пчеловодства.

Сбор трав

При энтерите поможет сбор из 30 г чистотела, 60 г соцветий ромашки, 60 г зверобоя. Для приготовления настоя необходимо 1 ст. л. смеси заварить 240 мл кипятка, оставить в закрытой ёмкости на 10 часов. Принимать по 120 мл лекарства трижды в день за полчаса до еды. Продолжительность терапии – 10 дней.

Отвар из трав нормализует состояние кишечника

Овсяной отвар

Помогает справиться с расстройствами желудочно-кишечного тракта отвар овса.

Как приготовить:

1. Несколько раз промыть 180 г овсяных зёрен.
2. Залить подготовленное сырьё 1 л тёплой воды.
3. Час томить смесь на слабом огне.
4. Кастрюлю укутать, настаивать 5 часов.

Нормализовать желудочно-кишечный тракт поможет отвар овса

Пить по 120 мл целебного напитка утром и вечером за 40 минут до приёма пищи.

Продолжительность лечения – 2–3 недели.

Настой из овса на молоке

Если болит кишечник у ребёнка, то необходимо 150 г вымытых овсяных зёрен залить 400 мл горячего молока, перелить в термос, оставить до полного остывания. Перед сном давать по 120 мл напитка, продолжать лечение 3–4 дня.

Овес с молоком хорошо подходят для лечения кишечника ребенку

Семена льна при воспалении кишечника

Льняное семя содержит полезную слизь, которая обволакивает стенки кишечника – исчезает боль, нормализуется стул. Заварить 300 мл кипятка 10 г сырья, оставить на 10 минут, хорошо взболтать, процедить. Пить по 110 мл лекарства каждый день перед завтраком.

Семена льна очень полезны для кишечника

Как снять воспаление прополисом

Для приготовления лекарства нужно 50 г прополиса залить 500 мл водки, убрать на неделю в тёмное место, каждый день интенсивно взбалтывать. За полчаса до каждого приёма пищи разводить 10 капель настойки в 100 мл тёплой воды, продолжительность терапии – 10–15 дней.

Настойка с прополисом восстановит работу кишечника

Диета при воспалении кишечника

Без диеты справиться с воспалениями органов ЖКТ практически невозможно. Основу рациона должны составлять сезонные овощи, фрукты, кисломолочная продукция, мясо и рыбы нежирных сортов. Продукты должны быть отварными, тушёными или приготовленными на пару, иметь комфортную температуру.

Запрещённые продукты:

• фастфуд, жирные, острые, дареные блюда;
• свежий белый или ржаной хлеб – можно употреблять только вчерашние хлебобулочные изделия;
• каши из цельного зерна, ячневая и пшеничная крупа;
• макаронные изделия – допускается добавлять в минимальном количестве в супы;
• бобовые овощи;
• молоко, сливки, в стадии обострения нельзя пить и кисломолочные напитки;
• жирное мясо, рыба, колбасные изделия;
• консервы, соусы, газированные напитки;
• овощи и фрукты в сыром виде.

Нельзя есть острую пищу при воспалении кишечника

Примерное меню на неделю

День	Завтрак	Обед	Ужин
1	Отварной рис, зелёный чай с мёдом	Постный овощной суп, куриные паровые котлеты, гречневая каша, чай	Суфле из рыбы, тушёные овощи компот или кисель
2	Паровой омлет, отварная телятина, несладкий чай	Суп с вермишелью, отварная рыба, небольшое количество нежирного твёрдого сыра, отвар из плодов шиповника	Овощное рагу, отварная курица, пресные сухарики
3	Овсянка на обезжиренном молоке, отварные яйца, чай	Куриный бульон, отварная рыба, рис	Паровые куриные тефтели, гречневая каша
4	Творог с мёдом, тост из ржаного хлеба с сыром	Овощной суп, отварное мясо, тушёные овощи	Паровые котлеты, отварные овощи, суфле из фруктов
5	Манная каша с фруктами, компот из сухофруктов	Овощной суп с курицей, паровой омлет, мятный чай	Рыбные котлеты, овощи отварные или тушёные, кисель

Важно питаться дробно, помимо трёх основных приёмов пищи необходимо делать 2–3 перекуса. Для этого подойдут пресные сухарики, творог, кисель, компоты, сухофрукты, галетное печенье, запечённые фрукты.

Если заболевание сопровождается диареей, для нормализации стула следует употреблять лёгкие супы, рис, гречку, мёд. Справиться с запорами помогут отруби, овощи, хлеб из муки грубого помола, отварные яйца, нежирное мясо и рыба, шиповниковый отвар.

 Заболевания органов желудочно-кишечного тракта требует длительного лечения, такие патологии часто приобретают хронический характер.

  Чтобы предотвратить развитие воспалительных процессов, необходимо правильно питаться, отказаться от употребления вредной пищи и спиртных напитков, при склонности к запорам не включать в меню скрепляющие продукты.

Нормальное функционирование пищеварительной системы во многом зависит от состояния зубов – регулярное посещение стоматолога поможет избежать появления проблем с кишечником.

Заболевания желудка и кишечника