Как и что мы говорим – различия в организации речи у мужчин и женщин

Различия в языке женщин и мужчин

Автор: Hикoлaй Бopиcoвич Baxтин, доктор филологических наук, профессор профессор факультета этнологии Европейского университета в Санкт-Петербурге, ведущий научный сотрудник Института лингвистических исследований PАН.

Тема «язык и пол» в последнее время активно разрабатывается в лингвистике. Одной из первых работ в этой области считается книга американской исследовательницы Робин Лакофф (Robin Lakoff) «Язык и место женщины» («Language and Woman’s Place», 1975). Согласно Лакофф, существуют следующие основные отличия женского варианта языка от мужского:

1. женщины используют больше «пустых» оценочных прилагательных (например, «мило»);
2. женщины используют вопросительные формы там, где мужчины используют утвердительные;
3. женщины чаще используют вежливые формы;
4. женщины чаще используют формы, выражающие неуверенность («вы знаете», «мне кажется», «наверное», «может быть»);
5. женщины чаще используют усилители («так мило», «очаровательно»);
6. женщины чаще используют гиперкорректную грамматику.

Гендерные противопоставления по-разному проявляются в языках мира. Попытка их систематизации предпринята, например, в работе Дж. Шерцер (Sherzer, 1995).

1. Обязательные различия по признаку мужское/женское в языке

Речь идет об обязательном различении двух вариантов одного языка — мужского и женского (чаще всего это различение заметно на фонетическом и/или морфологическом уровнях). Один из самых известных примеров — язык островных карибов в Центральной Америке.

Когда европейцы впервые оказались на Малых Антильских островах, они заметили, что мужчины и женщины говорят «на разных языках»: отличалась часть лексики (корней), а также несколько грамматических показателей. При обращении к мужчине всегда использовался «мужской вариант», при обращений к женщине — «женский». В сообщениях XVII века отмечается, что нарушение установившихся норм считалось серьезным преступлением.

Для объяснения этого и подобных, феноменов выдвигалась гипотеза табу. Когда мужчины выходили на тропу войны, им, возможно, предписывалось использовать некоторый набор «мужских» слов. Женщинам и детям при этом запрещалось произносить некоторые слова, которые могли «предупредить врагов», «привлечь духов» или «отпугнуть добычу», — в противном случае удача отвернулась бы от воинов и охотников.

Обратите внимание

Фактор табу мог оказать влияние на дифференциацию языка в зависимости от пола. Эта гипотеза применительно к карибам не подтверждается (хотя напрямую и не опровергается) историческими фактами, однако находит достаточно много типологических параллелей.

Пример языка, в котором система табу является причиной появления различий по признаку пола — зулусский. Зулусская замужняя женщина не могла произносить вслух имена отца и братьев мужа.

В некоторых случаях ей запрещалось произносить звуки, которые могли как-то ассоциироваться с табуированными именами, т. е. женщина не имела права произнести любое, даже самое распространенное слово, если оно содержало характерный звук, входящий в имена родственников-мужчин.

Такая система табу вполне могла бы привести к появлению различных вариантов языка, разделенных по признаку пола.

Еще один пример дифференциации по признаку пола — системы личных местоимений. Так, в русском, английском и многих других языках дифференциация по признаку пола проявляется в местоимениях только 3-го лица и только в единственном числе: он — она, но они; he, she, но they.

Во французском такая дифференциация обнаруживается и во множественном числе: ils — elles. В финском языке и в 3-м лице единственного числа личное местоимение не дифференцировано по полу: han.

В некоторых языках по полу дифференцированы и местоимения 2-го и 1-го лица: так, в тайском языке в вежливой беседе людей с равным статусом мужчина скажет о себе phom, а женщина — dichan.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Воздействие цвета и психология цветовосприятия

2. Речевые стили мужчины и женщины

Здесь под стилем понимается комплекс лингвистических черт — фонетических, ритмических, интонационных, морфологических, синтаксических, лексических, которые ассоциируются с мужским или женским речевым поведением.

Женщины могут говорить быстрее или медленнее, больше или меньше, образнее или проще, чем мужчины. Женщины могут «глотать» окончания, а мужчины нет, или наоборот.

Женщины (или соответственно мужчины) могут говорить с особой интонацией и т. п.

Культурные нормы, запечатленные в сознании членов социума, могут не совпадать с реальной практикой. Здесь не так важно, существуют ли на самом деле в конкретном обществе такие различия речи мужчин и женщин.

Важно

Существеннее то, что в этом обществе существует убеждение, что женщины и мужчины говорят по-разному.

Например, носители русского языка, возможно, скажут, что женщины говорят больше и быстрее мужчин, но это не обязательно будет подтверждено статистически.

3. Разные принципы организации речевого поведения

Исследования показали, что мужчины и женщины по-разному ведут себя во время разговора, по-разному используют язык в процессе беседы. В таких исследованиях обычно подсчитывается число «отвлечений» от главной темы разговора, переход с одной темы на другую, неожиданные обращения к другому собеседнику, перебивание собеседника и т. д.

Сюда же можно отнести и различия в частотности употребления некоторых лингвистических черт. Употребление некоторых фонетических, морфологических, синтаксических и лексических черт в мужской и женской речи, по данным статистического анализа, оказывается значимым (при этом в отличие от ситуации, описанной в предыдущем пункте, члены социума могут быть уверены, что «все говорят одинаково»).

Так, установлено, что англоязычные женщины в большей мере проявляют тенденцию задавать вопросы, поддерживать диалог, выражать солидарность с собеседником, часто стимулируют, поддерживают беседу в виде минимальных ответов (ср. русские междометия такого типа — «м-м-м», «угу» и т. п.)

Мужчины, напротив, часто прерывают собеседника, склонны не соглашаться с партнером, игнорировать высказывания собеседников, более жестко контролируют тему разговора, склонны к прямому выражению мнения.

Женщины избегают открытого соперничества в диалоге на уровне речи (их соперничество, как правило, более скрытое). Они ждут знаков одобрения и поддержки в виде кивков, междометий, сами проявляют знаки интереса и внимания. Корни этих различий лежат в несходстве воспитания, базовых ориентиров поведения мальчиков и девочек.

П. Традгил (Trudgill, 1995) показывает, какие варианты произношения выбирают мужчины и женщины в англоязычных странах по параметру «престижность/непрестижность». В среднем есть устойчивая тенденция к тому, что женщины выбирают более престижный вариант произношения. Очевидно, это также связано со стереотипами женского и мужского поведения, существующими в данной культуре.

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Диагностика неискреннего маскируемого поведения

Д. Таннен (Tannen, 1982) приводит данные об эксперименте, который она проводила, чтобы выявить склонность трех групп (американцы, американские греки, греки из Греции) и двух полов к интерпретации речи как прямой (имеющей прямой, однозначный смысл) или непрямой (имеющем второй, дополнительный смысл). Испытуемые получали следующее задание.

Давался текст: семейная пара ведет разговор:

Жена: У Джона вечеринка. Хочешь пойти? Муж: ОК (хорошо).

Жена: Я позвоню и скажу, что мы будем.

На основании этого разговора отметьте одно из двух предложений, которое, по вашему мнению, объясняет, что на самом деле имел в виду муж, говоря ОК (хорошо):

Совет

А: Жена хочет туда пойти, раз спрашивает. Пойду, чтобы сделать ей приятное.
Б: Жена спрашивает, хочу ли я туда пойти. Пожалуй, хочу, скажу «да».

Что в словах жены и мужа заставляет вас выбрать один из предложенных вариантов? Что должны были бы сказать жена или муж, чтобы вы выбрали другой вариант?

Эксперимент показал, что отличия по этническим группам существуют:

Пол	Выбор варианта А, %
Греки из Греции	Американские греки	Американцы
Мужчины	50	44	27
Женщины	47	43	36

Таким образом, американские женщины значительно чаще американских мужчин ищут второй смысл в словах собеседника.

4. Выбор языка мужчинами и женщинами в ситуациях многоязычия и двуязычия

Мужчины и женщины по-разному ведут себя в ситуациях многоязычия и двуязычия. Мужчины более активно вовлечены в двуязычие — из-за их активности в торговле, охоте, других занятиях, заставляющих их выходить из дома.

Так, в пограничном районе Австрии, где часть населения двуязычна и где есть и мужчины и женщины, которые говорят и по-немецки и по-венгерски, мужчины предпочитают венгерский язык, а женщины — немецкий как более престижный (Gal, 1978).

5. Гендерное распределение «жанров» и ролей в разговоре

Дж. Шерцер (Sherzer, 1995) отмечает, что среди индейцев Куна, живущих на территории Панамы, чисто мужские жанры — это всякого рода публичные выступления, рассказывание племенных мифов, магические песнопения; женские жанры — пение колыбельных песен, плачи.

6. Выбор мужчинами и женщинами различных моделей речевого поведения

В качестве примера часто приводят малагасийское общество, в котором существуют две такие модели — прямая и непрямая речь.

Прямая речь свойственна скорее женщинам и используется в торговых отношениях, в которые там вовлечены в основном женщины. Непрямая речь ассоциируется с публичными выступлениями, т. е.

с политикой, другими сферами, где проявляется социальная активность, что характерно главным образом для мужчин.

Так обстоит дело с реализацией признака мужской/женский в разных языках. При этом подразумевается, что общество отводит мужчинам и женщинам разные социальные роли. Однако эти роли с течением времени могут меняться, причем языковые изменения обычно отстают от изменения социальных ролей.

Когда социальные роли или общественные стереотипы приходят в противоречие с языковыми нормами, люди начинают сознательно ломать языковые формулы, ориентирующие человека на стереотипы, основанные на гендерной дифференциации и дискриминации по признаку пола. Отсюда «изгнание» фактически десемантизованного суффикса — man в словах наподобие chairman (председатель) и превращение его в chairperson.

Отсюда также принятые в сегодняшней письменной норме английского языка «сложные местоимения» в случаях типа «When a child acquires a language, he/she (вариант: s/he) first learns only one variety of it» (букв. «Когда ребенок осваивает язык, он/она вначале выучивает только один его вариант») — или даже употребление в подобных случаях местоимения she.

Итак, мужчины и женщины говорят по-разному, и эти варианты не зависят от ситуации: почти не существует «женских ситуаций» и «мужских ситуаций», когда один и тот же человек выбирал бы тот или иной вариант по своему желанию.

Обратите внимание

Женщина говорит иначе, чем мужчина, и слушающий умеет отличать речь женщин от речи мужчин не только по тембру голоса. Это становится особенно заметно, когда правила нарушаются (ср.

типичные персонажи комедийных фильмов — мужчин, говорящих «по-женски», и наоборот).

ЕЩЕ СМОТРИТЕ:  Манипуляции и способы защиты от них

Анализ функционирования различных языков указывает на то, что женщины в своей речевой практике, как правило, более консервативны, чем мужчины: обычно все инновации попадают в язык через мужскую речь.

Как следствие, женские формы по происхождению обычно более старые, чем мужские: языковые изменения происходят прежде всего в речи мужчин.

Так, в чукотском языке в некоторых диалектах интервокальные согласные сохраняются в речи женщин, но регулярно выпадают в речи мужчин: мужской вариант — анк’аат, — женский вариант — анк’анат ’эти’.

Некоторые исследователи отстаивают точку зрения, согласно которой людей нельзя рассматривать как речевые прототипы их половой группы и следует скорее говорить не о женской и мужской речи, а о степени «женскости» и степени «мужескости» в речи индивида. Социолингвистическое исследование предполагает работу с социально-демографическими категориями, однако к самим этим категориям следует относиться с осторожностью

Социально-демографические категории могут легко оказаться мифом, предрассудком или ошибкой, поэтому использовать некритически даже такие, казалось бы, очевидные категории, как пол, не следует.

Как раз наоборот: исследования должны быть направлены на сам процесс конструирования этих категорий: эти категории постоянно конструируются, создаются и воссоздаются и самими членами группы, причем создаются во многом именно в процессе речевого взаимодействия.

Только практические современные знания и навыки. Учитесь только тому, что вам интересно и нужно по абонементу, со скидкой

Гендерная лингвистика. Отличия мужской и женской речи

Гендерная лингвистика, или лингвистическая гендерология — это раздел лингвистики или, соответственно, раздел гендерологии, изучающий особенности речи представителей разных полов.

Заметим, что различают два вида гендера, или пола: биологический и социокультурный . Биологический пол — это комплекс анатомических и физиологических особенностей, позволяющих определить принадлежность индивидуума к конкретному полу.

Социокультурный пол — это комплекс социальных норм, ожиданий, реакций, ценностей, формирующих отдельные черты личности. Гендерная лингвистика изучает языковые различия именно социокультурных полов, которые не всегда совпадают с биологическими.

При этом прослеживаются особенности как письменной, так и устной речи.

Выбор темы

Мужчины стремятся доминировать в беседе и самостоятельно выбирать тематику диалога.

При этом они тяжело переключаются на другую тему и могут не реагировать на реплики перебивающего или пытающегося свернуть на иную тропинку собеседника, упорно продолжая придерживаться выбранной линии.

Женщины переключаются с темы на тему куда легче и порой сами способствуют подобному переключению в собственной же реплике.

Окраска речи

Вопреки стереотипу, представительницы прекрасного пола говорят меньше, чем сильного, при этом их предложения короче. Зато в чем стереотипы правы — так это в том, что женская речь куда более более эмоциональна, экспрессивна и оценочна.

Дамы действительно любят различные эпитетами, гиперболы, сравнения, уменьшительно-ласкательные суффиксы. Для мужчин оценки менее характеры, а если они их используют, то чаще отрицательные, чем положительные. Зато многие мужчины так или иначе тяготеют к обсценной лексике.

Впрочем, это не обязательно будут именно бранные слова, может быть и просто стилистически сниженная лексика.

Употребление частей речи

Говоря о применении тех или иных частей речи, ученые пока не пришли к единству, кто же употребляет больше глаголов — мужчины или женщины. Кто-то говорит, что женщины — чтобы сделать свою речь более живой, ведь живость и эмоциональность идут рядом. Кто-то говорит, что мужчины, потому что глаголами проще сделать речь четкой и динамичной, а также показать последовательность событий.

Однако практически все специалисты сходятся, что женщины применяют больше прилагательных, так как ими можно передать краски, детали, оттенки, которые дамы очень любят.

Важно

Насчет существительных многие ученые тоже сходны: мужские существительные абстрактны, а женские — более «приземленны», в то же время мужчины любят конкретику, а женщины порой прибегают к витиеватым фразам, различным образным синонимам. Дамы предпочитают личные местоимения — я, ты, мы, он и пр.

Мужчины предпочитают дифференцировать объекты или явления, поэтому часто используют притяжательные местоимения — мой, твой, ваш, его — и притяжательные прилагательные.

Связь предложений в речи

Мужчины преимущественно употребляют подчинительную синтаксическую связь, а также придаточные времена, цели и места. Они часто выстраивают логические цепочки, иерархии, устанавливают причинно-следственную связь, и эта особенность мышления видна в данной особенности их речи.

Речь женщин содержит придаточные степени сравнения и уступительные предложения. Сильный пол чаще использует приказы, а женщины — непрямые просьбы. При ответе на вопрос мужчины часто хотят получить четкий ответ, поэтому и вопрос строят довольно четко.

Многие женщины и отвечают витиевато, и вопросы строят также — более открытые, чем многие мужчины.

Особенности письменной речи мужчин и женщин

В тексте мужчин много вводных слов, особенно констатирующих и вводящих логические отношения: несомненно, очевидно, следовательно. Также представители сильного пола любят раскладывать все по полочкам: «во-первых — во-вторых», «с одной стороны — с другой стороны».

Как и в устной речи, мужчины употребляют много абстрактных существительных, при этом на оценки они обычно скупы и к разнообразию оценочных средств не прибегают.

Восклицательные знаки мужчины ставят не очень охотно, смайлики если и используют, то в основном простые и, как правило, не слишком часто.

Речь представительниц прекрасного пола более эмоциональна, наполнена определениями, дополнениями, обстоятельствами и другими яркими второстепенными членами. Для некоторых дам характерны множественные восклицательные и вопросительные знаки и поставленные в огромном количестве смайлики.

Женщины, в отличие от многих мужчин не любят четкие ответы, а потому используют различные элементы неуверенности или предположительности, такие как «может быть», «вероятно», по-моему«, «возможно».

В отличие от кавалеров дамы могут называть вещи не своими именами, а использовать различные оценочные, образные синонимы, эвфемизмы и т.д.

Речь мужчин и женщин: гендерный аспект

Былкова С. В., Крат В. А. Речь мужчин и женщин: гендерный аспект // Молодой ученый. — 2016. — №7.4. — С. 1-2. — URL https://moluch.ru/archive/111/28217/ (дата обращения: 21.03.2019).



«Мы говорим на разных языках», — заявлял поэт серебряного века Константин Бальмонт. Эту фразу можно взять в качестве тезиса, провозглашающего разницу между речевым поведением мужчин и женщин. Несправедливо было бы утверждать, все без исключения мужчины и женщины придерживаются одних и тех же, свойственных их половой принадлежности, моделей речевой коммуникации.

Правомерно говорить лишь об определенных тенденциях в речи. Лингвисты говорят, что пол человека может отражаться в его речи. В этом случае ученые используют термин «гендер», обозначающий социокультурный (а не биологический, как многие думают) пол человека. Это значит, что ребенок копирует образцы речевого поведения, наиболее подходящие ему (Ср.

: «Машенька, девочки так не говорят!», «Даниил, мальчики не жалуются!).

На гендерные различия в речи сильного и слабого пола стали обращать внимание образованные люди ещё в XVII веке (по крайней мере, тогда начали фиксировать в путевых заметках свои наблюдения). Путешественник Ж.

дюТертр писал о жительницах Малых Антильских островов: женщины говорят на своем наречии, а мужчины на своем, и было бы преступлением смешивать эти языки. В XVIII веке пастор Лабат, побывавший на Карибских островах, заметил, что у местного населения есть три языка: мужской, женский и военный.

Совет

Мужчины должны были делать вид, что понимают язык женщин. Военный язык — тайный, его не знали ни женщины ни маленькие мальчики [1].

Однако датский лингвист Отто Есперсен полагал, что два языка существуют потому, что женщинам нельзя было произносить определенные слова, которые впоследствии ушли из женского лексикона), но их позволялось произносить мужчинам.

Кроме того, для женщин существовали определенные правила и нормы речевого поведения. Тематика бесед и, как сказали бы современные филологи, речевые жанры, которыми могли пользоваться женщины, находили отражение в книгах по этикету.

Так, девушкам запрещалось выражать злость, использовать в своей речи бранные слова; они должны были говорить мягко, тихо и т. п. [1].

Сначала гендер изучали антропологи и биологи, а сегодня он объект исследований лингвистики, лингвокриминалистика и других наук.

Мы рассматриваем гендерные различия под углом лингвистики. Любой из нас замечал, что мужчины и женщины говорят с разной интонацией, пользуются различными средствами невербальной коммуникации, по-разному произносят слова, разнится и их так называемый лексический минимум.

Женщины чаще используют в речи междометия, помогающие выразить эмоции (ай, ой, вау, боже мой и т. п.), уменьшительно-ласкательные и оценочные суффиксы, лексемы, передающие чувства и эмоции («сладенький», «страшно», «потрясающе», «безумно приятно» и т. п.

) Мужчинам «позволено» использовать их в ситуации общения с ребенком или при угощении гостей: «Обувай ботиночки и ступай на улицу», «Бокальчик шампусика кто-нибудь желает?». Гиперболизированные оценки и экспрессия часто встречаются в речи мужчин творческих профессий: режиссеров, актеров, художников, писателей.

Кроме того, лингвисты отмечают, что в последнее время в речи молодежи усилились элементы гиперболизированности, например: «Этот фильм мега крутой». Такие фразы можно услышать как от девушек, так и от молодых людей.

Обратите внимание

Не так давно сниженная и бранная лексика считалась прерогативой сильного пола, однако в наши дни в языке представителей молодого поколения встречаются образцы и сниженной женской речи. Примеры сниженной лексики можно услышать в речи женщин, если они хотят создать атмосферу непринужденного общения, например: «Девки, кто из вас свободен?».

Интересна в гендерном отношении фонетика русской речи. Женщины растягивают гласные, а согласные смягчают. Фонетическая «зона» мужчины — согласные: [ну з-здравствуй], [п-привет], а гласные мужчины сокращают: хорошо будет звучать как [хр'шо'].

В русском языке различия мужского и женского языка проявляется на морфологическом уровне.

В прошедшем времени глаголов в форме 3 лица различают словоформы мужского и женского родов (учил — учила); а парадигма склонения имён существительных в нашем языке имеет 3 рода: пёс, кот — мужской род, собака, кошка — женский род, дитя — средний род; прилагательных: умный — умная — умное; порядковых числительных: первый — первая — первое; причастий: сделанный — сделанная — сделанное.

Не будем забывать, что гендер не единственная причина различия в речи женщин и мужчин. Важную роль играет возраст, статус человека и ситуация общения.

Литература:

1. Бурвикова, Е. В. Язык мой — пол мой [Текст] / Е. В. Бурвикова // Русская речь. — 2012. — №. 3– С. 72–75.
2. Земская, Е. А. Особенности мужской и женской речи [Текст] / Е. А. Земская, М. А. Китайгородская, Н. Н. Розанова // Русский язык в его функционировании. Под ред. Е. А. Земской и Д. Н. Шмелева. — М.:, 1993. — 324с.

Основные термины (генерируются автоматически): женщина, женский род, мужчина, речевое поведение, речь женщин, ситуация общения, язык.

Отличия в общении мужчин и женщин

Как известно, мужчина и женщина по-разному воспринимают мир. Это также касается и процесса общения. И потому, если вы хотите добиться подлинного взаимопонимания с существом противоположного пола, то всегда учитывайте при взаимодействии его особенности.

Ниже приведены некоторые наблюдения психологов, которые хотя и во многом спорные, но тем не менее помогут вам понять, как лучше построить общение со своим партнером.

Установлено, что потребность в общении у женщин более чем в полтора раза выше, чем у мужчин.

Желание «поболтать» у прекрасных дам столь велико, что если в течение дня женщине не удается полноценно пообщаться (с коллегами, друзьями, в семье), то это крайне отрицательно сказывается на ее психологическом самочувствии.

Понижается настроение, производительность и качество труда, вплоть до возникновения конфликтной ситуации, как на работе, так и дома.

1. Для женщины важен сам процесс общения, для мужчины — результат. Последние лучше общаются, если знают цель разговора. Абстрактное «давай поговорим?» только раздражает их.

Важно

Мужчина предпочитает говорить о своих успехах, женщина — о неудачах (поплакаться в жилетку).

И если он предпочитает размышлять молча, то она думает вслух, что воспринимается партнером как пустословие и болтовня.

2. Женщина намного лучший слушатель. Она реже перебивает собеседника, дольше слушает, лучше его понимает. Мужчина перебивает подругу в два раза чаще, а внимательно слушает ее всего 10-15 секунд, после чего склонен дать любой ответ, не уточняя информации.

3. При разговоре женщины чаще улыбаются, они смотрят в глаза, мужчины — в сторону. А из сравнения результатов, полученных при оценке выражения женских и мужских лиц, выяснилось, что мимически такие эмоции, как страх, отвращение, радость, удивление, более точно выражаются на женских лицах, а вот горе, подавленность — на мужских.

4. Женщины лгут несравненно лучше. Они всегда могут обмануть мужчину. Но лишь немногим из мужчин удается обмануть женщину. «Мужчины лгут не натурально.

Женщины, которые делают это с поразительным мастерством, мгновенно обнаруживают у них малейший оттенок лжи. В тоне, которым говорит виноватый муж, есть нарочитая непринужденность и нотки чрезмерной естественности, которые его предательски выдают…» — писал в свое время Андре Моруа.

Психологи объясняют этот феномен высокой чувствительностью женщин к скрываемому подтексту, врожденным умением замечать и расшифровывать так называемые невербальные сигналы: позы, жесты, телодвижения, совершаемые в момент речи.

Все они производятся говорящим подсознательно и выдают его состояние. Кстати, это качество женщин успешно используется в бизнесе, например на переговорах, при заключении сделок.

5. Мужская речь более кратка, поскольку мужчина категоричнее в суждениях. Его «да» — это да, а «нет» — нет. В женской речи много неопределенности, в ней незримо присутствуют и «да» и «нет», а главенствует «может быть».

Неопределенность создается за счет условных отклонений, которые женщина употребляет в два раза чаще, чем мужчина. Так же женщины в три раза чаще задают вопросы и говорят «не так ли!», «да?», «нет?», «правда?», «неужели?».

И извиняются гораздо чаще мужчин.

Психологами отмечен небезынтересный факт: женщина гораздо легче приспосабливается к стилю общения своего избранника, чем ее партнер. Существуетнесколько несложных правил для представительниц прекрасного пола, соблюдая которые можно не только сделать общение приятным, но и добиться, чтобы оно в равной степени было необходимо и женщине, и ее мужчине.

1. Старайтесь сразу сказать о самом главном, не растекайтесь мыслью по древу. Обычно женщины любят начинать рассказ с мелких подробностей и только затем, когда мужчина уже теряет всякий интерес к разговору, выдают главное.

2. Никогда не говорите «я чувствую», говорите «я думаю» — это придаст словам больший вес и поможет избежать вечного мужского упрека в иррациональности. Например, суждение «думаю, что ты слишком несдержан» звучит как хладнокровное наблюдение, а слова «я чувствую, что ты недостаточно сдержан» воспримутся как нытье.

3. Учитывайте тот неоспоримый факт, что мужчина использует больше существительных и глаголов, а женщина – прилагательных и наречий.

Мужчине непросто выразить свое отношение к чему-либо, и потому, если он говорит, что ваше платье (прическа, ужин, который вы приготовили, занавески и пр.

) «очень мило», считайте это наивысшим комплиментом и не пытайтесь вытягивать из партнера все прилагательные в превосходной степени, которые вам известны.

4. Никогда не извиняйтесь, даже формально, за то, к чему не имеете ни малейшего отношения.

Комментарий: «Мне очень жаль, что тебя и в этот раз обошли по службе» — автоматически делает его жертвой, а вас преступницей.

Совет

Слова: «Это просто позор, что твои начальники до сих пор не могут тебя оценить! Но я уверена, что это произойдет очень скоро» — делают вас союзницей, показывают, что вы можете встать на его место, а не только сочувствовать.

5. Мужчины ненавидят вести дискуссии с женщинами поздно вечером. Во-первых, в эмоциональных вопросах мужчина чувствует свое уязвимое положение, и попытка завязать разговор, когда он устал, воспринимается им как нечестная игра. А во-вторых, он элементарно беспокоится, что дискуссия затянется и это помешает ему выспаться.

По А. Исаевой

Мужчина – это всего лишь… мужчинаПройти бесплатный тест без регистрации: «Хорошо ли ты знаешь мужчин?»Пройти бесплатный тест без регистрации: «Каков ваш партнер на самом деле»

Интересная статья? Поделись с друзьями!

Речь женская и речь мужская

Психологические и социальные факторы обуславливают разницу между мужской и женской речью.

Гендерные различия затрагивают не только общеизвестные физиологические характеристики человека. Кажется, что мы с вами — женщины и мужчины — говорим на одном языке, будь это русский, английский, японский или какой угодно другой из более 6000 языков мира.

Но социальные и психологические факторы, оказывается, накладывают на речь человека довольно сильный гендерный отпечаток. В некоторых случаях достаточно даже не услышать, а увидеть запись речи, чтобы понять, кто перед вами — мужчина или женщина.

Корреспондент Научной России Ася Рязанова поговорила об этом с директором Института языкознания, востоковедом-японистом профессором Владимиром Алпатовым.

— Владимир Михайлович, неужели действительно женщины говорят иначе, чем мужчины?

— Есть сугубо физиологические и физические различия, такие как высота тона и тембр. Лингвистика занимается изучением и этого аспекта речи. Но мы не будем обсуждать такие очевидные вещи.

Есть более тонкие детали — психологические и социальные факторы, обуславливающие разницу между мужской и женской речью. В совокупности это называется гендерными различиями, которые не связаны с физикой и с физиологией.

При этом отделить психологические моменты от социальных часто затруднительно — под маской психологии могут выступать совершенно социальные по природе факторы.

Я довольно много буду говорить о явлениях японского языка — во-первых, потому, что я им много занимался, а во-вторых, вот почему. Если в русском или английском социально значимые различия, которые существуют в любом языке, не столь видны, то в японском они бросаются в глаза до сих пор.

Обратите внимание

Просто в традиционных обществах еще сказываются различия, восходящие ко временам женского неравноправия. К примеру, у ряда народов женщины имеют всякие табу — то есть они не имеют права упоминать те или иные слова. У одних народов это может быть имя мужа, у других, как в той же Японии, китайские культурные заимствования.

Ясно, что это различия исключительно социальные.

— А кроме табуированной лексики, какие еще есть отличия на уровне языка?

— К примеру, у мужчин и женщин всегда прорываются в речь различия в эмоциональной лексике. Один из примеров, которые я люблю вспоминать, — исследование, предметом которого стало речевое расстройство у одного человека.

В описании этой работы не упоминалось, какого пола этот человек, а только то, что это носитель русского языка. Этот носитель потерял большую часть своей речи: у него осталось всего около двух десятков слов, среди которых была фраза «ой, девочки».

И сразу становится ясно, что это была женщина.

Действительно, женщины больше склонны ко всякой эмоциональной лексике. Но насколько это основано на психологии, а насколько обусловлено социальными факторами? Дело в том, что мальчиков и девочек, как правило, по-разному воспитывают.

Почему, допустим, во время купания девочки визжат, мальчики нет? Скорее всего, мальчиков от визга просто отучают, а девочек нет. На это косвенно влияют разнообразные социальные табу: «Ты не девчонка», — часто говорят мальчикам.

Между прочим, девочкам подобное говорят редко, то есть их реже отучают от мужских, так сказать, привычек.

— В японском, как Вы говорите, разница между женской и мужской речью видна отчетливее. Как отличается от русского японское гендерное воспитание детей?

— В Японии детей, в том числе мужского пола, традиционно воспитывают женщины. В результате мальчики воспринимают особенности женской речи и потом часто испытывают трудности, избавляясь от этих речевых привычек. Как видите, все зависит от окружения.

— Возвращаясь к табу — в современном обществе их ведь существенно меньше, и женская речь должна была измениться соответственно?

— Различие мужской и женской речи в традиционных обществах бывает вызвано жесткими запретами. А что происходит в современном обществе? Главное — это различие, вызванное тем, что какие-то области терминов женщины в меньшей степени осваивают, чем мужчины.

Но, как известно, терминология может очень быстро меняться. А вот более мелкие особенности речи, на которые человек уже не обращает внимания, когда говорит, могут сохраняться, характеризуя его с точки зрения пола.

Скажем, одна японская женщина-лингвист признавалась, что думала, ей надо говорить «по-мужски» с коллегами — и, более того, что она действительно уже говорит «по-мужски», раз работает в «мужской» области и с мужчинами.

Но когда она начала следить за своей речью, то обнаружила, что в каких-то деталях она продолжает говорить «по-женски».

Важно

Японцы отмечают, что женщине гораздо легче говорить стереотипно, так, как привычно для женщин, вне зависимости от ее социального положения. Легче, чем от этих стереотипов отказываться, потому что ко времени, когда женщина уже взрослый человек, она употребляет те или иные женские формы бессознательно.

— Как выглядят эти мелкие детали, характеризующие «женскую речь»?

— В японском языке женские формы более явно отличаются от мужских, чем, скажем, в русском. К примеру, местоимение первого лица мужчины произносят, называя себя, как boku/ore, а женщины называют себя watashi/atashi. Местоимения первого лица и отчасти второго лица отличаются — по крайней мере, в более неформальном стиле. В более формальном стиле эти местоимения различаются в меньшей степени.

Потом, существуют всякие наборы эмоциональных частиц. В японском языке редко предложение заканчивается как таковое. Обычно там на конце какая-нибудь эмоциональная модальная частица. Это верно и для мужской речи, и для женской, но набор модальных частиц там разный.

— Бывают ли врожденные отличия женской речи от мужской?

— Нет, — как я уже сказал, маленькие мальчики начинают говорить по-женски, а следовательно, это исключительно результат воспитания. Врожденного ничего нет. Естественно, весь этот набор частиц и употребление местоимений закрепляется в процессе развития речи. У японцев зависимость от среды очевидна.

Хотя девочек от мужских особенностей речи и мальчиков — от женских особенностей там отучают, тем не менее, скажем, студенты говорят не сильно по-разному. Другое дело — когда человек заканчивает образование, и мужчина начинает делать карьеру, а женщина остается дома.

До замужества она обычно недолгое время работает, но воспринимает работу как нечто временное.

Как раз такие молодые офисные работницы имеют такую девичью игру с письменным языком, особенно на компьютере — они начинают изменять внешнюю форму иероглифов, использовать разные виды письма, то есть иероглифы смешивают со слоговой азбукой, с латиницей и кириллицей, если ее знают. Потом, выходя замуж, они все это бросают.

Когда мужчина делает карьеру, а женщина сидит дома, женские особенности речи усиливаются. Особенно речь отличается где-то в 50–60 лет. После того как мужчина заканчивает работать и выходит на пенсию, речь разных полов снова сближается.

Потом, различие проявляется не только в языковых формах, в лексике, но и в речевом поведении. Ясно, что бывает определенная стратегия речевого поведения, которая очень сильно зависит от стереотипов, принятых в обществе.

Одно из исследований речевого поведения выглядело так: студентов произвольно разбивали на пары женщина/мужчина и записывали их диалоги.

Совет

Когда идет диалог, случаи полного равенства бывают редко, а обычно кто-то в диалоге ведущий, кто-то перебивает, кто-то меняет тему и навязывает собеседнику свой план разговора. Так вот, оказалось, что абсолютно во всех парах ведущим был мужчина.

У нас, в русской речи, это безусловно не так — у нас очень часто женщины ведут разговор и мужчин перебивают, а в Японии это совершенно не принято.

— Есть расхожее представление, что женская речь менее логична.

— Понимаете, это опять зависит от воспитания. Женщине логика не очень нужна, особенно домохозяйке, зато важны эмоции. Вот, скажем, японских школьников заставляли писать сочинение о Золушке.

Оказывается, там, где в письменной речи в целом специфические особенности вроде модальных частиц проявляются меньше, все равно оказывалось, что женские сочинения отличаются от мужских. Мужчина исходит из логики и старается пересказать сюжет. А у девочек часто сюжет по тому, что они написали, нельзя было восстановить.

Мальчики вовсе не чувствуют потребности выражать свое эмоциональное отношение к Золушке, девочки же начинают передавать эмоции, а сюжет пропадает.

— А если все-таки говорить о физиологических характеристиках, то как они характеризуют мужскую и женскую речь?

— Высота тона — это очевидно, но есть и другие характеристики. Я всегда вспоминаю фразу из романа Вальтера Скотта, где описывается старуха-колдунья.

Там сказано, что «голос ее был слишком низкий для женского и слишком пронзительный для мужского». Не «высокий», а «пронзительный». Так что, конечно, задействованы и какие-то интонационные характеристики.

Но в физиологических характеристиках всегда бывают индивидуальные отклонения.

Об особенностях речи мужчин и женщин

⇐ ПредыдущаяСтр 25 из 27Следующая ⇒

«Важнейшее деление людского рода на две части (мужчины — жен­щины) до недавнего времени не привлекало к себе специального внима­ния лингвистов.

Социолингвистика, психолингвистика, этнолингвистика изучали различия в языке и его употреблении, связанные с различиями между разными группами людей, не обращая внимания при этом на различия по полу. Изучались группировки иного рода, отражающие дифферен­циацию социальную, возрастную, профессиональную, локальную (ме­сто рождения и жительства), этническую и др.

И лишь сравнительно недавно ученые стали обращать специальное внимание на особенности мужской и женской речи» [1]. Этими словами начиналось одно из пер­вых отечественных исследований по тендерной лингвистике, принадле­жащее Е.А. Земской, М.В. Китайгородской, Н.Н. Розановой.

Этими же авторами была написана первая в советском языкознании статья по ген-дерной проблематике, опубликованная в журнале «Русская речь» [2].

Обратите внимание

Термином гендер (gender) называется пол как социокультурный фе­номен, противопоставленный биологическому полу (sex, Sems), и пер­вый термин шире второго, включает его б свой состав. Использование термина гендер призвано подчеркнуть не природную, а социокультур­ную причину межполовых различий.

В науке о языке тендерные исследования заняли прочное место, по­лучив статус самостоятельного лингвистического направления — ген-дерной лингвистики, или лингвистической гендерологии.

Предметом этой дисциплины, представляющей собой новое направление преиму­щественно социолингвистических исследований, является выяснение того, как фактор пола влияет на использование языка мужчинами и женщинами, какими средствами располагает язык для конструирова­ния тендерной идентичности, чем различаются мужское и женское ком­муникативное поведение (как вербальное, так и невербальное).

У мужчин и женщин, пользующихся одним и тем же этническим языком, будут разные языковые вкусы и предпочтения, разное ком­муникативное поведение и другие различия подобного рода.

Пред­ставления о речи мужчин и женщин имеются у всех народов, причем «эти представления живут не только в трудах и умах лингвистов, но свойственны и народному сознанию», что находит «подтверждение в наличии пословиц, поговорок, устойчивых выражений, ориентиро­ванных на эту проблематику» [1J. Например: С бабой не сговоришься.

Бабу не переговоришь. Бабий язык, куда ни завались, достанет. Жен­ское слово, что клей пристает. Приехала баба из города, привезла вестей три короба. Бабий язык — чертово помело [3].

Все пословицы негативно оценивают женскую речь, которая по тра­диции всегда противопоставлялась мужской (в силу социальных причин мужская, речь рассматривалась и рассматривается как норма, а женская -как отклонение от нее).

Полярность оценок мужской и женской речи обусловлена тем фактом, что все человеческое сознание, «независимо от его пола, насквозь пропитано идеями и ценностями мужской идеоло­гии с ее приоритетами мужского начала, логики, рациональности и объектности женщины» [41.

Важно

Народнолингвистические представления о женской речи по сравне­нию с мужской выглядят следующим образом: женщины очень болтли­вы; они меньше сквернословят и употребляют грубые, резкие выраже­ния, чем мужчины; женщины более вежливы; они предпочитают исполь­зовать не прямые, а косвенные просьбы и приказы, чаще употребляют эвфемизмы; женщины пристрастны к чрезмерностни в оценках и обра­щениях; они любят переспрашивать и меньше перебивают собеседни­ка; женщины часто не заканчивают свою речь и т.д.

Рассмотрим, как соотносятся эти и другие представления народной лингвистики с научными данными, полученными в результате лингви­стического анализа.

Мужчины И Женщины — Да Здравствует Понимание

Мужчины и женщины, дополняя друг друга, в то же время во всем отличаются – у них разные физиологические и социальные функции, восприятие мира. И речевое поведение, также различное,  что часто становится причиной непонимания.

В то время, как женщины в разговоре воспроизводят полученную информацию в точности до мелочей, мужчины склонны интерпретировать. Мужчины рациональны, женщины – эмоциональны. Первые ставят во главу разговора свое «я», вторые ориентируются на собеседника. Именно на речевых особенностях зиждется восприятие мужчинами женщин как менее компетентных.

Мужчины в разговоре склонны дискутировать, перебивать собеседника, часто бесцеремонно и на полуслове, хотя бы на том простом основании, что они не намерены тратить время.

Мнение собеседника мужчины часто игнорируют. В то время, как женщины охотно поощряют собеседника к высказыванию собственного мнения и всегда готовы к продолжению разговора.

Женщинам свойственно любопытство и любознательность, что может растянуть разговор, в том числе и телефонный, до нескольких часов.

В разговоре мужчины проявляют больше категоричности. Им присущи прямота и агрессивность, и они редко приветствуют компромиссные варианты в ведении диалога. Дамы же склонны к заключению «мировых соглашений», а свой протест часто выражают молчанием.

Для мужчин характерна лидирующая манера разговора, они стремятся если не откровенно подавлять собеседника, то тонко управлять беседой и задавать ей тон. В женской речи намного меньше агрессии (она характерна для исключительных случаев), больше мягкости.

Мужская речь намного более насыщена информацией, мужчины строят короткие, но емкие предложения, в которых преобладают существительные и глаголы. Женская же речь, напротив, зачастую отличается преувеличениями, изобилует именами собственными, существительными,  междометиями, а также качественными прилагательными.

Совет

Для более эффективного донесения сути разговора до собеседника мужчины довольно часто подают информацию в абстрактной форме. Они применяют пояснительную лексику, а женщины – описательную.

Цель разговора, начатого мужчиной – как правило, разрешение какой-то проблемы. Если мужчина хочет чего-то потребовать, он делает это прямо. А женщина облекает свои требования в форму просьбы, тем самым стараясь увеличить свои шансы на положительный ответ.

Мужские аргументы сводятся, как правило, к воспроизведению полученной информации или собственных мыслей. А вот женщины живо используют как весомые аргументы факты из жизненного опыта – своего и близких.

Раздражающая дам психологическая глухота для многих мужчин – способ преодолеть трудность переключения с одной темы на другую. Такой переход дается представителям сильной половины тяжело, и они предпочитают его избегать. Имея много полей внимания, женщины, напротив, с легкостью переключаются с одной темы на другую.

Существенно различаются и картины мира мужчин и женщин. Первые отдают приоритет профессиональным интересам, политике, военному делу, спорту, своим хобби. Вторые на первом плане видят детей, семью, быт, важна природа, и только потом – все, что связано с профессией и хобби.

Ориентиром в ходе беседы для мужчины всегда остаются его собственные изречения, а для женщины – то, что говорил собеседник.

Вопросы мужчины применяют, как способ продолжить разговор, сделать его более динамичным. Женщины часто задают вопросы не ради ответа, а из-за потребности в общении и его продолжении.

Бранные слова и сленг – также прерогатива мужчин. Для них словесная агрессия – действенный способ сделать разговор более интенсивным, насыщенным и как следствие – результативным. В то время, как женщины стараются придать разговору интенсивность за счет ярких положительных оценок. А вербальную агрессию дамы почти всегда воспринимают на свой счет, для них это сигнал к прекращению разговора.

Обратите внимание

Даже интонации в разговоре у мужчин и женщин разнятся. Нисходящая интонация, характерная для мужской речи, позволяет манипулировать вниманием собеседника. В то время как восходящая интонация, свойственная женщинам, вызывает дружелюбную реакцию и желание быть более открытым.

Свойственную женщинам мягкость и склонность к компромиссам в разговоре мужчины расценивают как признак не очень высокого профессионализма. Некоторым женщинам, которых принято называть сильными (часто они – бизнес-леди), свойственна именно мужская манера общения.

Они говорят логично и без лишних эмоций, их трудно сбить с толку холодной интонацией, иронией или сарказмом.

Однако, уважая такую женщину как специалиста более высокого класса, а не только как собеседника, мужчины чаще всего ограничиваются лишь общением с ней, но крайне редко проявляют к ней интерес как к возможному объекту ухаживаний.

Зная особенности и различия в общении мужчин и женщин легче достичь взаимопонимания. Ведь знание причин того или иного поведения, дает возможность понимать и принимать партнера таким, каким он является.

  А часто получается так, что люди говорят на одном языке, а как-будто на разных — нет понимания. Надеемся, что эта статья поможет достигать того уровня взаимопонимания, который устраивает всех партнеров по общению.

Хотите, чтобы вас понимали, говорите на языке собеседника, но не забывайте и свой. Удачи!

Мужчина и женщина: особенности речи

?Ser Hugo (my19edwin) wrote,
2013-06-07 07:42:00Ser Hugo
my19edwin
2013-06-07 07:42:00Category:.

Мы уже выяснили, что «говорливость» человека находится в прямой зависимости от строения мозга, обусловленного набором хромосом ХХ или ХY.

Сегодня мы продолжим говорить на тему различий между качеством и задачами речи у мужчин и женщин.

Мы ответим на следующие вопросы: почему мужская «тусовка» радикально отличается от женской компании, почему женщины предпочитают говорить намёками, а мужчины постоянно перебивают собеседниц.

Как говорят мужчины и женщины

У мужчины предложения короче и структурно оформлены. Он обычно даёт вводную часть, ясно излагает суть и делает вывод. Из его речи легко понять, о чём он говорит и чего он хочет.

Важно

Чтобы убедить или уговорить мужчину, женщине надо за один раз высказывать только одну чёткую мысль – за большим количеством тем его мозг уследить не способен. Если не придерживаться этого правила, мужчина теряет нить разговора и вообще интерес к беседе.

У женщины информационный поток между левым и правым полушарием мощнее, поэтому она может говорить о нескольких вещах одновременно. Такую особенность можно уподобить жонглированию несколькими мячами, и ей это удается безо всяких усилий.

Женщина может начать с одного предмета, в середине предложения перескочить на другой, а затем без предупреждения вернуться к первому, попутно упомянув о чем-то совершенно постороннем. Мужчину это одурманивает и сбивает с толку.

Общение в компании

Когда женщины садятся вместе посмотреть какой-нибудь сериал, они, как правило, попутно обсуждают самые разные темы, включая детей, мужчин, карьеру и всё, что происходит в их жизни.

Женщины убеждены, что собираться вместе для того, чтобы молча пялиться на экран, не имеет смысла: их цель — общение, позволяющее хорошо провести время. Если же женщины проводят время вместе и не поговорят всласть, то это показывает: что-то неладно.

Сугубо мужская компания не нуждается в словах, чтобы хорошо и комфортно провести время.

Когда мужчины собираются для просмотра футбольного матча, весь их разговор сводится к словам «передай чипсы» и «есть ещё пиво?» А когда мужчины отправляются рыбачить, они могут провести вместе много часов, молча наблюдая за поплавком.

Если вдруг им доведётся смотреть фильм вместе с женщинами, они в конце концов не выдержат и попросят женщин помолчать – ведь мужчины могут либо смотреть на экран, либо беседовать, но не то и другое вместе.Объяснить такой расклад несложно. Поскольку женщины изначально проводили время в общении с другими женщинами и детьми племени, у них выработалась позволяющая поддерживать отношения с другими посредством общения. Для мужчины же разговаривать означает передавать факты – и ничего больше.

Намёки против прямоты

Совет

Когда женщина высказывает что-то, то делает это в косвенной форме, только намекая на то, что хочет сказать – в общем, «ходит вокруг да около». Разговор обиняками служит определенной цели: таким образом легче наладить отношения и прийти к согласию с другими, поскольку в речи намёками отсутствует агрессия, конфронтация, требования.

Он вполне отвечает роли хранительницы гнезда, которой надо поддерживать гармонию и всячески избегать конфликтов.Женское мышление ориентировано на сам процесс беседы, который доставляет женщинам удовольствие: им не сложно 5 минут намекать на то, что можно сказать за 5 секунд.

Причём когда женщина говорит намёками с другой женщиной, проблем не возникает — женщины очень чувствительны и мигом подхватывают реальный смысл сказанного. А вот у мужчин такое разбазаривание времени, нехватка логики и целесообразности в разговоре вызывает раздражение, — и они обвиняют женщин в том, что те сами не знают, о чём говорят.

В деловых отношениях разговор «вокруг да около» по понятным причинам может губительно сказаться на карьере женщины.Мужчины предпочитают использовать короткие, прямые, ориентированные на решение предложения, раскрывающие суть дела и насыщенные фактами. Причём терминологический словарь у них богаче.

Они часто прибегают к прямым недвусмысленным определениям, таким как «ни один», «никогда», «абсолютно». Такого рода речь позволяет быстро и эффективно заключать сделки и является мощным средством навязывания другим своей воли.Мужчине нужно задавать правильные вопросы – то есть вопросы без намёков.

Классическая ошибка женщин – начинать вопросы с «мог бы» (вынести мусор, заменить лампочку, позвонить вечером и т.д.) Однако для мужчины эти слова с конкретным действием не связаны: да, он мог бы, ну и что с того? Помимо этого, у него складывается впечатление, что им манипулируют, обманом заставляя сказать «да».

Чтобы побудить мужчину к реальному действию, нужно задавать прямолинейные вопросы («Ты мне позвонишь вечером?») или непосредственно просьбы («Будь добр, замени лампочку»).

Не перебивать!

Сперва простой факт: в 76% случаев собеседника или собеседницу прерывает мужчина! В разговоре с женщинами можно выделить три основных типа прерывающих реплик. Первая – когда мужчина не в состоянии вынести нагромождения бесполезной (с его точки зрения) информации и требует говорить по существу.

Обратите внимание

Вторая – когда нужно оборвать разговор на повышенных тонах (если дама в конец на нервах). Но чаще всего мужчина прерывает собеседницу из-за особенностей своего мышления: когда ей необходимо просто выговориться и пожаловаться, он распознаёт в её монологе проблемы, которые якобы ему предлагают решить.

А делать этого вовсе не нужно!Для женщины понятие «перебивать» относительно: вставлять короткие реплики в паузах собеседника, в общем-то, не считается прерыванием его речи. Для неё высказаться одновременно означает участие в общении и внимание к говорящему.

Она старается перевести разговор в многоплановую беседу, чтобы произвести на него впечатление и показать, что она считает его важным для себя. Как только ей это удается, мужчина глохнет. Увы, каждого, кто так поступает, он считает невежливым или несдержанным.

Друг друга мужчины прерывают только тогда, когда настроены агрессивно или чувствуют конкуренцию. Поэтому если вы хотите нормального общения с мужчиной, не перебивайте его – позвольте ему закончить мысль.

Опубликовал здесь

Как быть, когда люди тебя разочаровывают

Разочарование

Разочарование – это отрицательно окрашенное эмоциональное состояние, вызванное крахом надежд или ожиданий после проявления реальной картины мира. Это чувство досады в связи с несбывшимися мечтами или того, что не оправдало ожидания. Чем выше наши ожидания и надежды, тем сильнее разочарование.

Разочарование – это переживание печали, опыт, который приходит с пониманием того, что могло бы быть вместо имеющегося в реальном. Люди стараются делать все, что в их силах, дабы не ощущать это чувство, всяческим способом пытаются не признавать истинное разочарование.

Это понятие одно из конфигураций фрустрации, при котором субъект перестает сражаться ради обретения желаемого.

Что такое разочарование

Разочарование – это эмоциональное состояние после определенной ситуации, которая послужит причиной осознания реальности.

Разочарование в жизни человека вынуждает принять истину, не одержав того чего он хотел. Многие предпочитают разочарованию гнев. Эта отрицательная эмоция позволяет и дальше жить в иллюзии вымышленного мира, не ощущать тяжелого состояния печали, не признавать, что непосредственно завышенные ожидания не исполнились.

Разочарование для субъекта считается одним из наиболее трудных эмоциональных состояний. При этом индивид испытывает совокупность нескольких эмоций: печаль, гнев, боль, обиду.

Обратите внимание

По отдельности с любой из этих эмоций справиться намного проще, нежели с их совокупностью. Вследствие человек пытается избежать этого психологического состояния стократ сильнее, чем каких-либо других отрицательных чувств.

С разочарованием приходит осознание «окончания», крах всего задуманного, человек не получает заветного, не испытывает желаемого.

Разочарование простыми словами это переживание печали из-за неисполненных надежд либо мечтаний, на которые мы самостоятельно возлагаем. Необходимо выделить то, что подобные определения как «разочарование» и «очарование», содержат тождественный корень «чар».

Но ведь только в сказках есть чародеи, которые насылают чары. В действительности это сам субъект, который надеется заполучить то, чего не существует, сам создает образ ожидаемого (часто чрезмерно завышенного), вследствие неадекватного восприятия реально существующего мира.

Когда образ рушится, наступает разочарование.

Жертвами разочарования чаще становятся субъекты, знающие точно, чего они хотят.

Человек, который заранее все спланировал, нафантазировал исход собственных поступков или действий, находящихся вокруг него людей, чувства, которые должны возникнуть, эмоции и переживания будто очаровал сам себя, закрыл глаза пеленой иллюзий. Как только это все рухнет, то непременно наступит никем не любимое, отрицательное чувство, от которого все убегают.

Углубляясь в последствия пришедшего разочарования, следует обратить внимание и на позитивные его черты.

Ведь разочаровываясь, человек снимает с себя радужные очки, ясно видит мир, каковым он на самом деле является, он перестает быть обманутым.

Опыт предков гласит «жить, зная горькую правду лучше, чем сладкую ложь», а опыт это не один век жизни. Но стоит научиться воспринимать жизнь в различных тонах, не только подобно как «хорошо – плохо».

Важно

Взгляд на разочарование для каждого индивида субъективный, каждый вправе осуждать исключительно самого себя.

Человек это существо склонное к идеалу, он стремится достичь его везде: в отношениях, на работе, в самом себе.

Непосредственно в той ситуации, когда ожидания имеют слишком большую важность, чаще всего наступает разочарование. Как правило больнее всего переживается разочарование в людях, особенно в любимых.

Разочарование в любимом ключевой фактор в разрыве отношений. На первичном этапе отношений влюбленность очаровывает людей. Все кажется: ярким, красочным, беззаботным, вот здесь и начинает зарождаться проблема.

Это пункт отсчета развития наших фантазий, как все будет протекать в дальнейшем: люди начинают наделять друг друга «сверх» качествами, определяют, как должен себя вести человек, как должен говорить, какие чувства должен показывать, воображают идеальную жизнь.

Создается некий эталон любимого человека, это мешает нам воспринимать такого рода обстановку, адекватно, происходящую реально.

Влюбленный человек не способен заметить каких-то недостатков, изъянов в поведении, отрицательных качеств характера, вдобавок он сам старается показать только наилучшие свои стороны, выставляя напоказ только привлекательные черты характера.

Неосознанно партнеры вводят друг друга в заблуждение, словно взаимно наводят «чары». Как только настает период, когда люди начинают жить вместе, наступает период расслабления (жить вечно в напряжении, дабы показать все лучшее, очень сложно и губительно для себя самого) и человек раскрывает свое подлинное обличье. Это и есть та грань, за которой кроется разочарование в любимом.

Как пережить разочарование в людях

Как только поведение человека выходит за рамки сформировавшегося эталона, происходит разрушение той лжи, которую мы сами для себя создали, в которую сами поверили. Переживание разочарования влияет на ухудшение психологического состояния субъекта.

Считается, что именно отрицательное поведение близких людей, становится отправной точкой к формированию разочарования, но многое же можно простить.

Зарождающимся фактором будет необходимость изменения мнения о данном человеке, разрушение надежд касательно него.

Разочарование это фактор вызывающий бурю различных негативных эмоций, длительное проявление которых приводит к нарушению обычного ритма жизни субъекта. В последствие возникает эмоциональная нестабильность, потеря уверенности в собственных силах. Факторами, порождающими эмоциональную нестабильность, способствующими к развитию разочарования могут быть:

– бесхарактерность субъекта в период решения важных жизненных проблем. Слабовольный человек, боящийся оказаться лицом перед собственным страхом, способен в любой нестандартной ситуации подставить, нанести невозвратимый ущерб;

– ожидание большего от субъекта, чем он способен с нами поделиться. Возложение ответственности за отношения на человека, считая его идеалом всей нашей жизни;

– предательство – максимально распространённый фактор, вызывающий разочарование. В следствии депрессивное состояние, сопровождающееся серьезными личностными изменениями субъекта;

– неуверенность в собственном очаровании. Жизненная позиция субъекта считать себя недостойным, не способным привлечь внимание партнера противоположного пола. В следствии возникновение зависимости от мнения окружающих.

Уровень разочарования и его последствий непосредственно находится в зависимости с масштабом самого предательства.

Как же справиться с уже проявившемся разочарованием в человеке? Стоит попытаться ответить на вопрос, почему произошел данный инцидент, почему субъект должен был удовлетворять вашим ожиданиям.

Совет

Анализируя ситуацию с другого направления, следует учесть личностные характеристики субъекта, его поведение для него целиком оправданно, человек не имеет малейшего понятия, что вы нафантазировали и какие идеальные качества ему приписали.

Взгляды на мир могут абсолютно отличаться от ваших собственных ценностей и убеждений – это возможно не заметить на парах влюбленности.

Эпизодическое повторение отрицательных поступков вашего партнера, возможно, даст вам понять, что суть произошедшего лежит намного глубже, в глубине ваших собственных переживаний и эмоциональных состояниях. Как вариант именно ваше поведение способствует возникновению таких реакций. Не стоит обвинять всех вокруг, анализируйте собственные поступки и желания.

Если разочарование застало вас врасплох, никогда не стоит накапливать в собственном внутреннем мире отрицательные эмоции. Каждой из них необходимо позволить отреагировать, достичь стадии завершения.

Накопление отрицательных, эмоциональных состояний может привести к неизбежным психологическим изменениям, которые самостоятельно вы уже никак не в силах преодолеть.

Для эффективного очищения внутреннего состояния от избытка негативных эмоций можно использовать несколько простых методик: очищение водой (прием душа, возможно, проговаривание всех отрицательных чувств на воду), прогулка на свежем воздухе, физические упражнения, развитие творческих идей, какие вы откладывали; приобретение домашнего питомца.

Не зацикливайтесь на случившемся. Смеритесь с тем, что произошедшее было неизбежно и это не является концом вашего существования, после этого можно жить, при этом имея драгоценный психологический опыт, позволяющий в дальнейшем избегать иллюзорного влияния. Сосредоточьтесь на поставленных целях, не планируйте результат, а как можно больше займите себя работой по достижению целей.

Прекратите равняться на окружающих. Устремитесь к личностному росту и самосовершенствованию, не копируйте поведение окружающих, которые на ваш взгляд успешные или безупречны.

Обратите внимание

Отучите себя идеализировать все, что появляется на вашем пути, направьте свое мировоззрение в иное русло. Разочарование помогло вам снять с себя пелену, так научитесь видеть мир со всеми его недостатками, негативными проявлениями.

Станьте примером для окружающих, будьте такой личностью, какой вас создала природа со всеми достоинствами и несовершенствами.

Откиньте все существующие шаблоны, всем без исключения дана возможность по-разному реагировать на окружающие раздражители, у каждого свой индивидуальный взгляд на мир. Не бойтесь входить в новые любовные отношения – разочарование, полученное в прошлом, послужит вам опытом в настоящем.

Разочарование в жизни человека – это природное эмоциональное состояние, стесняться которого не стоит, более того бояться. Следует помнить, что человеку время не подвластно, изменить ситуацию разочарования уже невозможно.

Это не приговор.

Умение контролировать свои чувства, мечты и надежды, рационально их использовать по отношению к желаемому субъекту, позволит допускать меньшее количество роковых ошибок, освободит сознание от избыточных иллюзий.

Синдром утраченных иллюзий: почему мы разочаровываемся

Разочарование — это процесс, обратный очарованию, за которое мы не берем на себя ответственность и поэтому всю горечь и досаду, которая всплывает, адресуем другому.

 

Создание печального сценария

Казалось бы, разочарование позволяет определить точки расхождения, когда с человеком дальше уж точно не по пути. Однако если это происходит часто и уже вошло в привычку, стоит приглядеться: нужно ли пускать всё на самотек или пора разобраться и выявить собственный вклад в создание печального сценария.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Разочарование — это процесс, обратный очарованию, за которое мы не берем на себя ответственность и поэтому всю горечь и досаду, которая всплывает, адресуем другому.

Не обвинять же себя, в самом деле: нам ещё с собой жить, зачем портить отношения с собой-любимым?

Для большинства людей это не только неприемлемо, но и попросту непредставимо: проще свалить вину на других.

Кто склонен к разочарованиям?

Тот, кто привык к внутреннему контролю, кто пребывает в сладком заблуждении, что мир обязан соответствовать его представлениям о том, как всё должно быть.

Важно

Тогда это не только причина для грусти, но и повод честно ответить себе на вопрос: какие качества ты проецируешь на другого?

Почему поначалу придаешь ему бóльшую значимость, чем он, как оказалось, заслуживает?

Почему предпочитаешь давать ему шанс и с сожалением и досадой забираешь потом инвестированное?

Какие отсутствующие элементы собственной жизни пытаешься таким способом компенсировать?

Мы разочаровываемся, когда реальность нас не устраивает. Это как раз тот случай, когда хочется «накинуть иллюзии».

Мы придумываем себе объяснения собственного и чужого поведения, потому что так проще, привычнее, удобнее, или потому, что правду осознать или принять очень больно.

Когда судим по себе, когда хотим видеть мир не таким, какой он есть, а воспринимаем его исключительно как наше собственное отражение и продолжение.

Разочаровываясь, мы по сути не выходим за пределы собственного сознания: всё происходит у нас в голове, а тот, кто нас разочаровал, часто даже не имеет к этому никакого отношения!  

Механизм разочарования прост и понятен: это защита от реальности, когда всё видится, как в кривом зеркале. Просто если ДО отражение нравилось, то ПОСЛЕ — доставляет боль, и стараешься лишний в зеркало не заглядывать. А отражение-то не изменилось.

Разочарование — это всегда жизнь по заранее предписанному плану. Априори невозможная, неосуществимая.

И стоит спросить себя: от чего меня это защищает?

Что я отчаянно не хочу принять, предпочитая жертвовать людьми и условиями, которые стали мне дороги?

Разочаровываешься в работе, чтобы не признавать, что не такой уж хороший работник или не особенно востребованный специалист (а с амбициями расставаться больно).

Разочаровываешься в дружбе, потому что не умеешь общаться на равных и держать баланс в отношениях, требуя к себе больше внимания, чем тебе могут или готовы уделить.

Больно признать, что неспособен любить, а умеешь только влюбляться, поэтому выбираешь недоступных партнеров, чтобы это препятствие давало возможность не идти дальше в любовь, а, как всегда, споткнуться на краю влюбленности и не вкладываться в отношения. И снова — разочарование,  оправдывающее привычную картину мира.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

И, конечно же, разочарование редко бывает неожиданным. Ведь часто бывает так, что, разочаровавшись, признаёшься: я так и знал!  куда я только смотрел! — просто до определенного момента было удобно не замечать «тревожные звоночки».  

Разочарование — вовсе не ошибка во взаимодействии с другими. Это сбой в системе личных координат, которые ведут к себе-настоящему. Но двигаться в этом направлении большинству людей настолько страшно, что они часто предпочитают путать следы.

На самом же деле и в себе разочаровываться тоже полезно.

Совет

Просто признать свое право на ошибку, позволить себе быть неуверенным, сомневающимся, неправым. Ведь жизнь с этими ошибками не заканчивается и не теряет смысл, а помогает избавиться от иллюзий и сделать восприятие чище, а отношение к себе — честнее и правдивее. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Елена Бережная

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

7 вещей, которые необходимо делать, если вы разочарованы жизнью

Если вы говорите, что никогда не разочаровываетесь, то вы явно живете не на планете Земля. Каждый сталкивается с проблемой разочарования, которая в современном мире трактуется как несоответствие между ожиданиями и действительностью.

Раньше в случаях разочарования я впадал в самосожаление. Удручающие обстоятельства напоминали мне лишь о том, насколько я был бессилен и беспомощен. Зачастую я позволял какому-то одному разочарованию превратиться в эмоциональное домино – если что-то одно было плохо, значит и все остальное было тоже плохо.

В большинстве семей с разочарованиями справляются через гнев, либо срываясь на близких, либо подавляя его изнутри. И то и другое вредно. Чтобы справиться с проблемой, надо сначала разобраться с причиной ее появления. Часто, чтобы одержать победу в этом вопросе, необходимо пересмотреть свои взгляды на жизнь и оценить свою способность справляться с трудностями.

Вот 7 принципов, которые я применяю в состоянии разочарования и подавленности:

1. Остановиться и сделать шаг назад.

Я останавливаюсь, отхожу от своего стола или удаляюсь от проблемного человека либо ситуации, и смотрю на все со стороны.

Иногда мы слишком приближены к чему-либо, что не позволяет нам взглянуть на происходящее масштабнее. Я задаю себе вопрос: «Действительно ли эта проблема должна меня так волновать?».

Затем я отправляюсь на прогулку, чтобы отвлечься и потом вернуться снова в реальность уже с более здоровым отношением к ситуации.

2. Остановиться и проговорить проблему.

Когда мы находимся в подавленном состоянии, нам необходим кто-то, кто бы сказал, что все будет хорошо. Из-за недостатка поддержки со стороны окружающих, многие просто не знают как справиться с удручающим опытом.

Самую лучшую же поддержку и утешение мы получаем от Духа Святого. Он наш Утешитель, напоминающий о словах Иисуса и соединяющий нас с любовью Отца.

Мне приходится ежедневно останавливаться и просить Духа Святого успокоить мое сердце, особенно когда положение вещей кажется абсолютно неразрешимым.

Я также считаю, что полезно оговорить проблему даже с одним человеком. Мы все нуждаемся в здравом совете. Обычно я разговариваю со своей женой Мелиссой, потому что она знает меня лучше, чем кто-либо другой. Она знает, какие страхи могут сбивать меня с толку.

У меня также есть друзья, которым я могу выговориться, и духовные наставники, от которых я принимаю советы относительно любой области своей жизни.

Практика подобных вещей создает определенный барьер, который не позволяет разочарованию и подавленности полностью поглотить меня.

3. Уходить от нытиков, пессимистов и людей-жертв.

Негативное отношение для сферы духовного – это то же самое, что и падаль для стервятников. Я обнаружил, что избавляться от негатива в своей жизни существенно важно для построения веры, которая преодолевает любое разочарование.

Для этого возможно понадобится пересмотреть количество просматриваемых новостей и личную степень вовлеченности в политику, друзей, с которыми вы общаетесь, а также родственников, которые имеют непосредственный доступ к вашей жизни.

Нам необходимо перестать считать себя жертвой, потому что такое отношение заставляет нас верить в свою беспомощность и безысходность. Победители избавляются от негативных мыслей, постоянно напоминая себе, что в жизни полно разных вариантов и решений. А чтобы увидеть, как справиться с проблемой в сложившихся обстоятельствах, сперва необходимо преодолеть само состояние разочарованности.

4. Начать благодарить.

Ничто так не сокрушает непосильную безысходность, как благодарение. Благодарность заставляет взглянуть на ситуацию и на свою борьбу с ней с правильного ракурса. Я всегда повторяю, что благодарное сердце невозможно победить. Куда бы ни забросила судьба людей с таким сердцем, они всегда остаются благодарными.

Можно начать практиковать этот принцип хотя бы со слов «спасибо Тебе, Бог, за то, что я живой», но начинать в любом случае надо, если вы хотите выработать правильное отношение. Мы так часто увлекаемся своими амбициями, что перестаем многое ценить.

А ценить – означает быть сфокусированным на том, за что ты благодарен, и все меньше обращать внимание на расстройства и депрессию.

5. Не делать из мухи слона.

Я уже упоминал, что раньше у меня была привычка все драматизировать. Многие попадаются в эту ловушку. Одна или несколько проблем подобно домино рушат все остальное. В таком состоянии для нас буквально наступает конец света.

Но если мы осознаем всю серьезность привычки преувеличивать действительное, мы сможем вовремя остановиться. Иногда я просто говорю себе вслух: «На самом деле это не так важно. Свет не сошелся клином на моей ситуации.

Мне нужно пойти проветриться».

6. Быть добрее к себе.

Не нужно подливать масла в огонь излишней самокритикой. Доброта – это проявление любви, дающая то, что так необходимо в данный момент. Любовь наиболее сильна посреди трудных обстоятельств. То, в чем мы нуждаемся в моменты разочарований и боли – так это в сердечной заботе, которая сохранит веру и чувство защищенности.

Но не всегда рядом сможет быть тот, кто проявит к вам заботу, в которой вы отчаянно нуждаетесь, поэтому нужно самому научиться о себе заботиться. Доброе отношение к себе заключается в мыслях, несущих любовь как к себе, так и окружающим, несмотря на обстоятельства. Любовь – это ответ, но ее нужно практиковать и переживать посреди трудностей и вызовов.

7. Брать ответственность.

Очень важно научиться брать личную ответственность за причины своего расстройства. Возможно вы излишне самокритичны? Либо принимаете все слишком близко к сердцу? Может быть пора перестать ожидать чего-то от других?

Что вам надо для того, чтобы просто простить и отпустить? Может быть надо простить себя?
Порой под час своего разочарования нам свойственно винить во всем окружающих и думать, что проблема не в нас.

Но может быть проблема как раз таки в нашем отношении? Часто единственное, что нам следует делать, так это доверять людей и исход любой происходящей ситуации Богу и принимать мир в сердце. Мы не можем контролировать других, а также знать, как и что сложится.

Однако нам под силу контролировать свое отношение, умственный настрой и предпринимаемые действия.

Статусы о разочаровании в человеке

Горько осознавать, что человек, который прикрывал твою спину, всего лишь крывался за ней…

Часто бывает так, что наивно полагаешь, что история любви – единственная, что это- навсегда, а в итоге – разочарование и грусть.

Обмануть меня нельзя… Потому, что нельзя вновь заставить верить разочаровавшегося во всём человека.

Хочешь узнать, что человек в действительности представляет из себя? Просто отнесись к нему со всей душой!Разочарование непредотвратимо…

Лучший статус:
– Синоптики передают на завтра хорошую погоду! – И ты в это веришь? – Ну, верить в лучшее – это же хорошо… – Нет. Чем меньше веришь, тем меньше разочаровываешься.

В году 365 поводов для разочарований, как сказал кто-то умный когда-то … Не могу с этим не согласиться.

Разуверившись в одном человеке, зачастую ощущаешь, что теряешь всё и вся…

Обратите внимание

Положительные девушки от разочарования в человеке плачут, плохие – напиваются… А мудрые – улыбаются и живут дальше!

Пожалуй, истина является лучшим утешением, чем подхалимаж и лесть, ведущие к разочарованию…

Я разочаровалась в тебе. Большое спасибо тебе за это, так ты помог мне снова начать жить.

Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные

Новое знакомство – новый друг – новое разочарование – новая ссора- новый враг…Вывод: надо поесть…

Друзья – это люди невечные. Количество разочарований в них во много раз превосходит количество восхищений ими…

Любовь лишает рассудка… А разочарование возвращает!

Получается, что, в погоне за доказательствами, уже и доказывать-то нечего. Все кануло в бездну разочарования.

Бог дает нам детей, чтобы смерть не казалась самым большим разочарованием в жизни.

– Разочаровалась – Нефиг было очаровываться ))…

Дед Мороз… Разве он существует?А не было ли для вас разочарованием когда в пять лет у мамы в комнате, в самом дальнем ящике вы находите все свои письма?(с)

Знаешь, это уже ни боль, ни разочарование, ни слезы… Это просто часть меня; Думать о нем каждый день так же естественно, как есть, пить, дышать…

« Мужчины женятся со скуки, женщины — из любопытства. И те, и другие испытывают разочарование.»

Здравствуй разочарование. Приятно, что ты так часто заходишь…

В ней огонёк любви погас, осталось разочарование…

« Не доверяйте разочарованным. Это почти всегда бессильные.»

Когда нас любят мы пьяны, когда нас разлюбили – у нас похмелье.

Любовь – дитя иллюзии и одновременно мать разочарования. (с) М. Унамуно

Погоня за призрачным счастьем – зачастую чревата разочарованием

Сначала это было тупое разочарование. Потом ненависть. Такое бывает. Такое терпят!

… повисла на неопределенности, немного не дотянувшись до разочарования… (с)

Важно

009 год принёс одни разочарования…скорее бы 2010 и начать жить по новой…незнаю почему, но я в это верю

Что делать, если сильное разочарование в себе?

Само по себе, разочарование – сильное чувство. Человеку реально плохо. А когда у него сильное разочарование в себе, вообще паршиво, ибо внутри него пустота. Сегодня я запускаю новую рубрику – Вопрос месяца. В ней я буду давать развернутые ответы на самые злободневные вопросы, что были мне заданы. Тему разочарования я выбрала из-за того, что для многих это очень важно.

Разочаровываясь, люди отходят от жизни. Они замыкаются в себе и не могут найти выхода. Хотя выход-то есть.

Для начала, рассмотрим сам вопрос.

Добрый день!

Я настолько потерялась в себе, что не знаю, как правильно сформулировать свой вопрос. Я все делаю не так. Поэтому постоянно собой недовольна. Всегда и всюду. Я закончила престижный вуз и с красным дипломом.

У меня хорошая высокооплачиваемая работа. Но когда передо мной встает важное задание, я впадаю в ступор, в голове одна пустота, только паника и мандраж… Задание, конечно, я выполняю, но слишком долго.

Начальник остается недовольным! Он тоже разочарован во мне.

Этот ступор сопровождает меня всюду. Училась я тоже с этим ужасным чувством. Набрала сейчас 30 кг. А сесть на диету и взять в себя в руки никак не могу. Не могу заставить себя пойти в спортзал.

Близкие считают меня истеричкой! Дошло до того, что срываюсь по пустякам. Не могу я удержать свои нервы в руках… Я словно застряла в болоте. Постоянные думаю об этом, сильно переживаю. И словно бегаю по кругу. Мне нечем в себе гордиться. Я не развиваюсь и не расту. Не читаю книг и ничему не учусь. Испытываю только сильное разочарование в себе.

Все это меня УБИВАЕТ. Я хочу стать другим человеком, хочу, чтобы меня уважали! Что мне делать, помогите! Как мне изменить себя, как убрать в себе плохие моменты и стать другой? Я хочу стать счастливой!

Алисия

Что делать, если у вас
сильное разочарование в себе

Ситуация Алисии

Я благодарю Алисию за такой подробный вопрос. На самом деле, в ее вопросе уже есть все необходимы ей советы. Но, наверное, она еще не может чувствовать это. Потому что не владеет искусством правильных вопросов. Как я говорила, наше Подсознание – лучший наш советчик. Только надо уметь достучаться до него.

Из письма Алисии видно, что все ее проявления разочарования в себе, хотя и касаются разных аспектов ее жизни, но все же имеют общие корни. Это и есть те самые важные моменты, на которые ей следует уделить внимание. И пока Алисии не проработает их, сложно говорить о каких-либо существенных переменах в ее жизни.

Итак, какие НЕДОРАБОТКИ можно заметить у Алисии на основе ее письма.

1. Низкая самооценка. У Алисии налицо сильная неуверенность в себе. Отсюда все неприятные ощущения, что возникают у нее в важные моменты жизни, – ступор, паника, мандраж.
2. Зависимость от чужого мнения. Для Алисии важно, как ее оценивают другие люди. И она боится негативных отзывов о себе и своей работе.
3. Страх перед началом. Этот страх дополнительно сковывает ее и не позволяет быстро перейти к первым действиям.
4. Отсутствие контроля эмоций. Очень серьезная недоработка своей личности. Если ребенку еще позволительно идти на поводу своих эмоций, то взрослый человек должен уметь брать над ними верх.
5. Низкий уровень силы воли. Сила воли нужна каждому из нас, чтобы пройти через трудности, что возникают на нашем пути. Как мы видим, Алисия вообще не занимается ее развитием.

В то же время я вижу у Алисии ряд ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ моментов:

1. У нее есть страстное желание стать счастливой.
2. Она понимает, что все причины надо искать в себе самой.
3. Она хочет разобраться в себе.
4. У нее есть четкая установка на то, чтобы изменить себя.
5. Она имеет желание действовать.

Как вы видите, складывается очень интересная ситуация – даже количество положительных и отрицательных моментов в жизни Алисии совпадает. Это говорит, что она может реально осуществить самую большую свою мечту – быть счастливой.

В принципе, у нас уже есть вполне четкий ответ на вопрос Алисии: “Что делать?“. Ей надо проработать пять пунктов по развитию личности, что у нее не доработаны. Для этого у нее есть два пути:

1. Самостоятельно составить себе программу, отыскать все необходимые методики и отработать их. Благо, у меня на сайте очень много материала. И Алисия может найти то, что ей подойдет лучше всего.
2. Заказать ДОРОЖНУЮ КАРТУ. Тогда она может получить готовую программу, что ей нужно делать каждый месяц. Причем эта программа будет настроена лично на нее, так как учитывает вибрациях текущего года и личных вибрации человека.

Объем того, что надо сделать Алисии, довольно-таки большой. Лучше всего ей вести работу по отдельным этапам. И обязательно завести Дневник Успеха, чтобы постоянно себя хвалить. Ей очень важно отмечать любую победу, даже самую маленькую.

Так что теперь все зависит от нее – ей осталось лишь выбрать путь да начать действовать. А я пока постараюсь дать некоторые важные ориентиры по отработке указанных моментов.

Что делать
при низкой самооценке

Неуверенность в себе, как правило, рождается в детстве. Именно в это время ребенок получает базовые негативные установки, на основе которых строятся негативные программы. Программа и установка – это разные понятия. Установка определяет момент, который запускает программу. А программа уже определяет поведение человека.

Таким образом, работать с ними надо последовательно. Сначала выявить все свои негативные установки, потом отработать их, а потом уже стирать негативные программы.

Еще одной причиной низкой самооценки может быть отсутствие любви к себе. В принципе, и здесь все тоже может начинаться с негативных установок. Поэтому так важно вспомнить все то, что ты он слышал в детстве о себе и своих умениях.

Совет

Важен еще один аспект. Прежде, чем переходить к работе над собой и делать какие-либо изменения в себе, надо успокоиться и найти внутри себя равновесие. А уже из этого состояния можно двигаться дальше.

Также Алисии должна понять, что нельзя хотеть стать счастливой когда-то в далеком будущем. Счастье складывается из маленьким фрагментов, которые УЖЕ ЕСТЬ в вашей жизни. И очень важно уметь их видеть, а также создавать. Ибо счастье – это наше внутреннее состояние. Никто его вам не изменит, кроме вас.

Поэтому мой совет Алисии – поработать над своим Коллажем счастья. Как раз первая его часть посвящена развитию собственной личности.

Как избавиться
от чужого мнения

В принципе, этот вопрос сильно завязан с предыдущим. Я вынесла его в отдельную тему потому, что он требует большей осознанности и понимания. Только сформированная личность может позволить себе роскошь не прислушиваться к чужому мнению. Но парадокс в том, что это же чужое мнение часто становится преградой к развитию личности.

Закомплексованный человек настолько зависит от чужого мнения, что он обращает внимание на любые высказывания в свой адрес, в том числе и от совершенно посторонних людей (случайных попутчиков в транспорте, продавцов в магазине и т.п.).

Самое печальное, что человек сам придумывает важность этих высказываний. На самом деле, большинству людей совсем не интересно, что вы делаете или говорите. Их волнуете не вы, а собственные проблемы и дела. Каждый занят самим собой. Вы же разводите в мыслях ошибочные убеждения, которые лишают вас уверенности и добавляют страхов.

Несколько простых техник, как избавиться от чужого мнения вы можете найти в статье “Так ли безобидно чужое мнение“. Но все же в данном вопросе важно лишь самоосознание и постепенное развитие своей личности.

Рано или поздно человек приходит к тому, что начинает ценить личную свободу. Вот тогда вы уже не позволите другим людям определять для вас, что вам хорошо, а что – плохо, что вы должны делать, а что нет.

Как победить
страх начала

Достаточно типичный вид страха. Он проявляется у многих людей. Поэтому, прежде всего, не следует его бояться. Осознание того, что он у тебя присутствует, – уже половина победы над ним. И к тому же, для работы с этим видом страха есть действенные техники. Вам остается лишь проработать их.

В жизнь мы можем встретить лишь два типа ситуаций. Одни мы никак не можем изменить, как бы нам этого не хотелось. Изменения других нам подвластны. Страх начала как раз лежит в зоне вашего контроля. Вы можете его преодолеть.

Но для этого надо более четко классифицировать свой страх. Более конкретно понять, чего же вы боитесь на самом деле: не успеть сделать в срок, разочароваться самому или разочаровать других, крутых изменений в своей жизни, каких-то потерь.

А потом постарайтесь усилить детализацию своего страха. Например, посмотрите, почему вы можете не успеть сделать в срок:

• У вас не хватает каких-то навыков.
• Слишком большой объем работы
• Вы вообще мало чего успеваете.

В зависимости от этого, вы уже будете видеть конкретные действия, которые вы должны сделать. То ли отработать новые навыки, то ли научиться работать с большими целями.

Умение работать с большими задачами важно для нашей жизни. Их надо уметь структурировать и разделять на более мелкие задания.

Обратите внимание

Еще один важный навык – умение планировать на короткий срок. Тогда вас не будет страшить объем задания. Каждый день перед вами будет стоять лишь та небольшая задача, что вы поставили на сегодня. Более глубокий навык – оперативное планирование разных отрезков дня.

Как видите, все упирается в наработку необходимых навыков. Точно также следует поступать, если вы мало чего успеваете. Ищите методы повышения своей продуктивности, например, изучите вот эти пять простых советов, как успевать больше.

Как научиться контролировать

свои эмоции

Очень болезненная для многих тема. Причем остроты ей добавляет то, что часто слышны советы принять себя таким, как ты есть. Короче говоря, признать, что ты – псих и не в состоянии справиться со своими эмоциями. “У меня нервы не в порядке“ – просто очень хорошая отмазка.

Каждый взрослый человек должен уметь контролировать свои эмоции. В той или иной мере эта задача встает почти перед каждым человеком.

Проследите за собой – можете ли вы отследить, что провоцирует вашу нервозность. А потом подумайте, как можно устранить эти причины. Или же, как можно изменить свою реакцию. Вплоть до того, что придумайте стандартные шаблонные фразы, которые могли бы вам помочь сгладить ситуацию.

Часто нас могут раздражать люди только потому, что они другие. Вам надо научиться признавать, что у другого человека могут быть иные жизненные ценности. Позвольте ему иметь другой взгляд на жизнь. И не стоит раздражаться из-за этого. Простая техника Кувшин поможет вам несколько снизить накал своих страстей.

Бывает и такое, что мы попадаем в неприятные нам ситуации или же вынуждены говорить с людьми, на которых нам даже смотреть не хочется, не то, чтобы общаться.

Это могут быть обычные, казалось бы, люди. Вы тихо ненавидите этого человека, даже не находя причины для этого. И не можете внятно объяснить свое состояние. Для таких случаев есть особая техника, что позволяет обрести спокойствие и стать непробиваемым.

Как развить
силу воли

Отработку этого качества Алисия могла бы отнести на завершающий этап работы над собой. Но, как я понимаю, ее очень тревожит внешний вид. Поэтому в данном случае ей надо найти способы обмануть свою лень, чтобы все-таки получить какие-то весомые результаты.

Очень хорошо для этого найти свою “морковку“ – то, что больше всего мотивирует тебя.

Недавно у меня был разговор с одной девушкой, которая очень быстро похудела на 20 кг. Она прямо сказала, что у нее был сильный стимул – она очень хотела познакомиться с молодым человеком, а внешний вид ей сильно в этом мешал. Слышали бы вы, с какой гордостью она говорила, что ее мечта реализовалась. Не в том, чтобы похудеть, а в том, чтобы найти себе пару.

Вот и Алисии надо поискать возможность сместить точку фокуса на другую цель.

Следующая эффективная “обманка“ – приобщить себя к простым действиям.

Важно

Для этого надо расписать по пунктам, чем вызвана ваша ситуация и что надо сделать, чтобы устранить эту причину.

Например, лишний вес у вас потому, что за раз вы съедаете большую порцию и к тому же в вашей диете очень много быстрых углеводов (белый хлеб, конфеты, печенье).

Тогда примите решение, что вы, во-первых, будете разделить каждую порцию на две части, во-вторых, замените быстрые углеводы на медленные.

Надеюсь, что я смогла дать полный ответ на вопрос Алисии, как вырастить в себе нового человека, что нужно сделать, чтобы изменить свою жизнь, как избежать того, чтобы сильное разочарование больше в ее жизни не возникало.

Если вам понравился такой анализ ситуации, вы тоже можете задавать мне свои вопросы. Сделать это можно с помощью ФОРМЫ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ. В разделе ТЕМА укажите “Вопрос месяца“.

Ваш вопрос при ответе может быть полностью анонимным. Я могу даже изменить ваше имя. Просто напишите в конце, что вы этого хотите.

Я не могу гарантировать, что отвечу вам сразу. Так как каждый месяц буду выбирать лишь один вопрос. Но так или иначе интересующая вас тема будет освещена на сайте. Либо я напишу соответствующую статью, либо все-таки отвечу на ваш вопрос, но в другом месяце.

Еще по теме:
Как стать более уверенным,
если ты застенчив

Статусы про разочарование

Короткие цитаты, красивые стихи и статусы для социальных сетей про надежды и разочарование в людях.

Статусы на тему «Разочарование»

Захлопнула я дверь… в свою мечту… И ключ с моста… я выкинула в воду… Мне надоело верить… в пустоту… И в некуда идти… не зная броду… Все мысли… я сложила в сундучек… С пометкой грустной… «то чего не будет»… Закрыла его плотно… на крючок… Решила жить… в реальности… как люди… Пусть сердце плачет… и душа кричит… Тебя я звать… и умолять не стану… Любовь умрёт… и сердце замолчит… Надежды нет… и ждать я перестану… Когда-нибудь… в безмолвной тишине… Ты вспомнишь обо мне… смотря на звезды… Захочешь позвонить… прийти ко мне… Когда-нибудь…

… но только слишком поздно…

Вероника 15 Мая 2012

Когда разочаровываешься в человеке, понимаешь: это не он такой плохой! Это ты относилась к нему лучше, чем он этого заслуживал, и ждала от него того, на что он вообще не способен…

Не верьте мёду ласковых речей, Что в сердце отдаётся тихой дрожью. Чем слаще обещанья, красивей,

Тем чаще обладают скользкой ложью!

Любитель Стихов 9 Октября 2015Вместо слов остались многоточия… Вместо блеска… Слёзы на глазах… Как же в детство мне вернуться хочется…

К девочке с улыбкой на губах…

В один из дней ты скажешь «нет»…

В один из дней ты скажешь «нет» Всему, что грусть лишь приносило… Уйдёшь, нарушив свой обет — Любить извечно, до могилы… Уйдёшь, не ведая куда, И ни к кому… Непогрешимой. _______ …

Жизнь невозможно коротка, Чтоб оставаться нелюбимой.✅ Ну, погоди! 11 Декабря 2016

Не стройте совместных планов и не мечтайте вместе.

Потому что человек уйдёт, а мечты останутся и растопчут вашу пустую душу вдоль и поперёк…

Любитель Стихов 9 Октября 2015Не дарите, вы, женщине крылья, Если в чувствах своих не верны… Не дарите, поверьте, не стоит, Если вместе взлететь вы слабы. Если верности нет лебединой, Знать любовь не настолько сильна… Не дарите ей мнимые крылья,

На крыло она встанет сама…

Мария Ногаева 3 Декабря 2016

Разочаровался в людях это когда себе веришь больше чем другим, потому, что тебя уже однажды предавали, и это было больно, очень больно для твоего эго для всего твоего существа. Нет ничего удивительного в том, что люди закрываются, строят стены вокруг себя не стоит их за это судить, люди всего лишь хотят, чтобы в их жизни было хоть немного поменьше боли.

Любитель Стихов 9 Октября 2015Как оказалось, я была — никем, И лишь сегодня стало всё прозрачно! А горевать по прошлому… Зачем?

Но я и с этим справлюсь! Однозначно!

Елена Медведева 8 Октября 2017

Знаете это чувство когда тебе все надоело и уже не хочется жить? Когда ты отдаешь людям светлое и искрение добро, а они швыряют им в тебя со всей силой обратно. И тебе уже не хочется доверять никому. В тот момент понимаешь каким дураком был когда хотел вырасти.

Совет

Взрослая жизнь ничего хорошего не приносит. Я бы все отдала чтобы уже в свои 13 лет вернуться в прошлое и обнять тех кого уже нет рядом…
Жить беззаботно и радостно. Опасно быть добряком. Ты прощаешь все, даже то что нельзя. Через время тебе это надоедает, начинаешь искать друзей которые были все время рядом.

А их нет…Пусто.

Жаль, что нельзя прожить жизнь заново. И удержать тех людей, которые важны, и никогда не встретить тех, в ком мы ошиблись…

Не обязательно очаровываться человеком ( вопреки расхожей фразе), чтобы впоследствии разочароваться в нём. Вчера «задыхалась от нежности», а сегодня тошнит от безразличия… Случаются же сбои в программе каких-то устройств? Скачки напряжения, к примеру… Так и мой сложный механизм под названием » Душа » начинает НАПРЯГАТЬ общение с другим, подобным устройством… Программа не просто сбилась, она перегорела.
И ремонту не подлежит, ибо пофиг.

Разочарование в человеке. Разочарование в любимом :

Одно из самых болезненных ощущений — разочарование в человеке, в которого верил. Материал расскажет о том, как справиться с подобной эмоцией.

Толкование словаря

Гамма чувств безгранична. Цвета переживаний постоянно колеблются от ярко-розового до бездонного черного. И если интенсивные краски отражают позитив и тепло, то темные оттенки символизируют душевные страдания.

Разбитая надежда относится к холодной палитре.

Словари объясняют разочарование так: это негативные эмоции, причиной появления которых стали неоправданные ожидания, что были возложены на определенное лицо или его действия.

Но обида, разочарование или потеря доверия могут касаться не только людей и обязанностей, которые были на них возложены, но и собственных нереализованных планов, замыслов и мечтаний.

Часто специалисты сравнивают это чувство с фрустрацией. Но здесь стоит отметить, что первое в отличие от второго не предусматривает потери желания бороться дальше и идти к поставленной цели.

Травма, которую наносит разочарование, способна обезоружить человека и стать препятствием на пути к счастью. Тогда дорога к успеху кажется непреодолимой.

Теория писателей

Одна из самых любимых тем гениев литературы всех веков и народов — разочарование. Цитаты из их книг, стихов и фильмов наизусть помнят миллионы людей. Особенно актуальными такие афоризмы становятся тогда, когда человек лицом к лицу остается с этим ощущением.

Каждый из писателей обрисовывал эти эмоции своими словами, но суть всегда оставалась одинаковой. Невидимые спутники разочарования — боль, ненависть и недоразумения. Они мешают здраво мыслить и нормально жить.

Многие великие люди пытались выдумать рецепт счастья, который будет спасать от обид и разочарования.

Герцогиня Сара Черчилль, одна из самых влиятельных женщин в истории Англии, считала, что разочарование в человеке и в жизни вообще — «дар», что приходит с возрастом.

Дама считала, что унынием не страдает только молодежь. И действительно, детям и подросткам легче простить и начать с чистого листа.

Умение воспринимать ситуации проще — вот первый секрет иммунитета от грусти. Печаль не стучится в двери к тому, у кого на это нет времени. Бурные, насыщенные дни и недели — панацея от многих душевных страданий.

Уроки счастья

Еще один совет от специалистов — нужно научиться фильтровать свои проблемы. Если причиной разочарования стал любимый человек, то мир кардинально меняется. Амурные дела влияют на нас настолько сильно, что могут с одной сердечной области, как вирус, перекинуться на другие сферы жизни.

Когда кто-то переживает разочарование в человеке, которого любит, он начинает подсознательно искать негатив там, где его раньше не было. Сразу не устраивают материальное положение, физические данные, карьерные перспективы и прочее. Портятся отношения не только с партнером, но и с его друзьями и родственниками.

Поэтому стоит ограждать любовные беды от других направлений. Вместо этого следует искать поддержки там, где у вас все получается. Иногда именно откровенный разговор по душам освобождает сердце от боли.

Инструкция для разбитых сердец

Следующий шаг, который поможет бороться с унынием, — анализ ситуации. Первое, что предстоит сделать на этом этапе, — взвесить все за и против, разобрать вопрос по деталям. Старайтесь максимально рационально подойти к событию, которое расстроило вас. Возможно, разочарование в человеке, который вам дорог, — не катастрофа, а маленькое недоразумение.

Если самостоятельно тяжело здраво оценить положение, то за помощью можно обратиться к другу, которому вы доверяете. Суждение со стороны должно быть честным. Тогда в проблеме будет легче разобраться.

Обратите внимание

Далее следует обдумать, действительно ли поступок, которым огорчил вас дорогой человек, имеет силу перечеркнуть все хорошее, что было в прошлом. Если тепла и любви в отношениях было больше, чем горечи от неоправданных ожиданий, то стоит еще раз посмотреть на сложившуюся ситуацию.

Побороть негатив поможет время. Оно, как известно, лучший врач. И хотя полностью стереть раны прошлого ему не удается, все же шрамы затягиваются и перестают ныть.

Курс реабилитации

Неотъемлемая часть жизни человека — это разочарование. Цитаты Ивана Тургенева всегда поражали своей откровенностью и грубостью. Этот удивительный человек считал, что причина нашей боли — мы сами. Ведь именно в нашем воображении родился идеальный персонаж без недостатков. Очень скоро реальность исправила эту ошибку.

Если вам все же не удастся вернуть доверие любимого человека и снова очароваться им, придется научиться жить с раной.

Путь к «выздоровлению» — понимание того, что разбитые идеалы чаще всего не имели шансов существовать в реальном мире. Разочарование разбивает иллюзии, которым не место в настоящей жизни. Стоит заметить, что таким образом с глаз снимаются розовые очки.

В противном случае, если причина боли — не ваши завышенные ожидания, а недостатки партнера, стоит поблагодарить судьбу за то, открыла перед вам все карты. Лучше сейчас столкнуться с минусами любимого, чем позже учиться мириться с его изъянами.

Формула успеха — надежда

Не только боль и ненависть сопровождают полное разочарование. Рядом идет надежда. Много об этом знала писательница Кармен Сильва. Эта женщина из благородной семьи в свое время являлась королевой Румынии.

Жизнь ее была полна взлетов и падений. Тем не менее, она не сдавалась.

Одно из самых популярных высказываний звучит так: «Когда нас покидает надежда, то она не исчезает, а отправляется копать могилу тому, кто ее потерял».

Важно

Конечно, разочарование всегда будет преследовать мечты. Но суть жизни заключается в том, чтобы, несмотря на все неурядицы, не терять веру. И тогда все наладится.

Каждая ситуация, которая принесла разочарование в любимом, долго будет играть роль ложки дегтя в бочке меда. Над всякими отношениями нужно трудиться. Особенно много усилий стоит прикладывать для восстановления исчезнувшего доверия. Но если ваша половинка достойна потраченных сил и энергии, то союз будет только крепнуть.

Разочарования во всем – как справиться с проблемой?

У каждого есть периоды разочарования во всем – в жизни, людях, событиях. Наступает апатия, и больше ничего не хочется пробовать. Важные цели начинают казаться бессмысленными, а прошлые достижения утрачивают ценность.

Еще недавно вы уверенно работали, выстраивали отношения с людьми, добивались успеха. А сегодня все изменилось. Старые модели поведения внезапно стали неэффективными, а новых пока нет. Куда двигаться – непонятно.

Как справиться с проблемой и начать полноценно жить?

Разочарование во всем: две возможные модели поведения

Когда ожидания не оправдываются, а человек испытывает горькое разочарование, он может вести себя по-разному:

1. Переживание. В такие периоды жизнь как будто замирает: ничего не хочется, все силы уходят на острые эмоции. Иногда это неплохое решение – остановиться, дать себе передышку и неторопливо обдумать ситуацию. Однако если период апатии затягивается, лучше обратиться за помощью психолога, чтобы разобраться в себе.
2. Действие. Некоторых людей разочарование не останавливает. Они осознают, что решения, которые помогали раньше, больше не работают, но продолжают действовать. Попутно ищут новые модели поведения.

Какие вопросы стоит себе задать?

Состояние разочарования может подготовить для нового старта, с обновленными приоритетами и целями. Чтобы сделать этот период как можно более продуктивным, стоит поискать ответы на несколько вопросов:

1. Что (или кто) стало причиной наибольшего расстройства и разочарования?
2. Сколько времени у меня есть, чтобы переживать это состояние?
3. Как лучше поступить – искать новые пути достижения цели или просто отказаться от нее?
4. Что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы мне стало легче?
5. Что хорошего в этой неприятной ситуации? Какой бесценный опыт я получил? Чему научился?

Примите как данность: стабильность – это иллюзия. Все меняется и требует обновления. Точно так же, как мы переустанавливаем программное обеспечение для компьютера, приходится проводить апгрейд сознания.

Иногда трудно поставить правильные вопросы и дать на них внятные ответы, для этого нужна консультация психолога и серьезная работа над собой.

Наиболее частые причины разочарования

Ситуации бывают самыми разными, и их сопровождают различные эмоции. И все-таки можно выделить самые частые причины разочарования:

• Несправедливость. Очень трудно смириться с ней и перестать обвинять окружающих. Расстройство и недоверие к людям естественны, но с ними нужно будет справиться. Не копите обиды, лучше займитесь своим здоровьем и отвлекитесь от дурных мыслей.
• Несоответствие событий ожиданиям. Иногда люди поступают совершенно не так, как нам хочется, а события получают негативное развитие. Подумайте о том, что жизнь вообще не обязана соответствовать нашим ожиданиям. Это неприятно, но факт.
• Отсутствие перемен. Очень часто мы настраиваемся на перемены к лучшему, но ничего не происходит или все вообще идет «не по плану».

Не нужно обвинять ни окружающих, ни себя, ни жизнь. Примите факты, как бы болезненны они не были.

Как действовать – советы психолога

Есть несколько приемов, которые помогут справиться с болью разочарования и найти пути решения проблем:

• Дайте себе слово никого не обвинять. Постарайтесь увидеть истинные причины произошедшего.
• Если вы уже сталкивались с подобным разочарованием раньше, подумайте, что не так с вашими установками и ожиданиями.
• Выскажитесь. Расскажите о своих бедах мудрому другу или специалисту. О наших психотерапевтах  в Саратове отзывы очень положительные. Возможно, вам стоит поговорить именно с нами, ведь психолог не только выслушает, но и поможет изменить ситуацию.
• Избавляйтесь от негатива. Найдите способы расслабления и очищения души от обиды и гнева. Чаще принимайте прохладный душ, гуляйте на свежем воздухе, слушайте хорошую музыку.
• Наведите порядок. Уборка успокаивает. Когда вокруг чисто, становится легче на душе.
• Займитесь йогой или спортом. Совет банальный, но очень действенный.

Не переживайте острое разочарование в одиночестве. Запишитесь на консультацию психолога нашего Центра в Саратове. Он станет вашим надежным союзником в преодолении трудностей. Позвоните прямо сегодня!

Подписаться на новостную рассылку

Заболевания нервной системы – народные средства и рецепты

Народное лечение нервной системы в домашних условиях

Народное лечение нервной системы при помощи трав применялось с незапамятных времен: ещё Гиппократ ставил лекарственные растения на второе место по значимости при исцелении от недугов. Рецепты народных средств для успокоения нервной системы передавались из уст в уста, и большинство из них дошли до наших дней. Как лечить нервную систему в домашних условиях, изложено ниже.

Рецепт 1

Требуется.

3 чайных ложки корней пиона уклоняющегося, 200 мл воды.

Приготовление. Корни залить кипящей водой, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Принимать это народное средство для лечения нервной системы по 1-2 столовой ложке 4-5 раз в день до еды при неврозе. Курс лечения — 30 дней.

Рецепт 2

Требуется.

3-4 чайных ложки корней пиона уклоняющегося, 200 мл водки.

Приготовление. Корни измельчить, залить водкой, настаивать 14 дней, процедить.

Применение. Принимать по 10 капель на 2 столовых ложки воды 2-3 раза в день до еды при неврозе. Курс лечения нервной системы этим народным методом составляет 30 дней.

Рецепт 3

Требуется.

1 столовая ложка травы душицы обыкновенной, 2 чайных ложки травы мелиссы лекарственной, 1 чайная ложка цветков ромашки аптечной, 200 мл воды.

Приготовление. При приготовлении этого рецепты фитотерапии для нервной системы растительные компоненты нужно измельчить, залить кипящей водой, настаивать 2 часа, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день в теплом виде перед едой при неврозе. Курс лечения — 30 дней.

Лечение нервной системы народными методами: укрепляющие средства при неврозах

Здесь вы узнаете, как лечить нервную систему народными средствами, если диагностирован невроз.

Рецепт 4

Требуется.

2 столовых ложки травы пустырника пятилопастного, 1 столовая ложка цветков боярышника кроваво-красного, 2 чайных ложки цветков ромашки аптечной, 1 чайная ложка травы зверобоя продырявленного, 400 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты смешать. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, настаивать 6 часов, процедить.

Применение. Принимать это народное средство для нервной системы по 3 столовых ложки 3 раза в день после еды при неврозе. Курс лечения — 30 дней.

Рецепт 5

Требуется.

3 столовых ложки травы таволги вязолистной, 800 мл воды.

Приготовление. Траву залить кипящей водой, настаивать 3 часа, процедить.

Применение. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при неврозе. Курс лечения этим средством фитотерапии при заболеваниях нервной системы составляет 30 дней.

Рецепт 6

Требуется.

0,5 стакана листьев березы повислой, 3 чайных ложки цветков ромашки аптечной, 0,5 чайной ложки меда, 400 мл воды.

Приготовление. Для приготовления этого рецепта народной медицины для нервной системы растительные компоненты нужно измельчить, смешать. 1 столовую ложку смеси залить водой, настаивать 6 часов, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при неврозе. Курс лечения — 30 дней.

Успокаивающие средства народной медицины для нервной системы

Рецепт 7

Требуется.

3 столовых ложки сухих плодов боярышника кроваво-красного, 1 чайная ложка меда, 400 мл воды.

Приготовление. Плоды измельчить, залить кипящей водой, настаивать 1 час, процедить.

Применение. Принимать это народное средство, укрепляющее нервную систему, по 3 чайных ложки 4 раза в день до еды при неврозе. Курс лечения этим успокаивающим народным средством для нервной системы составляет 30 дней.

Рецепт 8

Требуется.

2 столовых ложки корней валерианы лекарственной, 2 чайных ложки листьев мелиссы лекарственной, 200 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты смешать. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой. Настаивать это народное средство для восстановления нервной системы нужно 12 часов, затем процедить.

Применение. Принимать настой на следующий день по 0,25 стакана 3 раза в день до еды при неврозе.

Рецепт 9

Требуется.

2 столовых ложки листьев красной смородины, 1 чайная ложка листьев земляники лесной, 1 л воды.

Приготовление. Растительные компоненты смешать. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, настаивать 2-3 часа, процедить.

Применение. Это народное средство, чтобы успокоить нервную систему, нужно пить по 1 стакану 3 раза в день при энцефалопатии. Курс лечения — 15 дней.

Успокоение и восстановление нервной системы народными средствами

А как укрепить нервную систему народными средствами и успокоить расшатавшиеся нервы?

Рецепт 10

Требуется.

Чтобы приготовить это народное средство для укрепления нервной системы, возьмите 3 чайных ложки корней родиолы розовой, 1 чайную ложку меда, 1 л воды.

Приготовление. Корни залить водой, кипятить 30-40 минут, остудить, процедить, добавить мед.

Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день после еды при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения — 21 день.

Рецепт 11

Требуется.

2 чайных ложки корней левзеи сафлоровидной, 800 мл воды.

Приготовление. Корни залить водой, кипятить 35 минут, остудить, процедить.

Применение. Пить по 1 стакану 2 раза в день перед едой при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения этим народным средством, восстанавливающим нервную систему, составляет 15 дней.

Рецепт 12

Требуется.

3 чайных ложки травы хвоща полевого, 2 чайных ложки цветков боярышника кроваво-красного, 1 чайная ложка меда, 200 мл воды.

Приготовление. Растительные компоненты смешать. 4 чайных ложки смеси залить кипящей водой, настаивать 30-40 минут, процедить и добавить мед.

Применение. Пить по 1 стакану 3 раза в день перед едой при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения -15 дней.

Как успокоить и восстановить нервную систему народными средствами

Рецепт 13

Требуется.

3 чайных ложки цветков боярышника кроваво-красного, по 2 чайных ложки травы хвоща полевого, горца птичьего, 200 мл воды.

Приготовление. Растительное сырье смешать. 1 столовую ложку смеси залить водой, настаивать 45 минут, процедить.

Применение. Настой выпить глотками в течение дня при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения — 15 дней.

Рецепт 14

Требуется.

0,5 стакана корней заманихи высокой, 1 л водки. Приготовление. Корни измельчить, залить водкой, настаивать 14 дней, процедить.

Применение. Принимать по 15 капель 3 раза в день до еды при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения — 15 дней.

Рецепт 15

Требуется.

1 столовая ложка корня валерианы лекарственной, 1 чайная ложка плодов можжевельника обыкновенного, 200 мл воды.

Приготовление. При приготовлении этого народного средства для восстановления нервной системы растительные компоненты необходимо смешать, 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, настаивать 1-2 часа, процедить.

Применение. Настой выпить глотками в течение дня при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения — 15 дней.

Как укрепить нервную систему восстанавливающими народными средствами?

Рецепт 16

Требуется.

2 чайных ложки цветков ландыша майского, 200 мл 70%-го этилового спирта.

Приготовление. Цветки измельчить, залить спиртом, настаивать 20 дней, процедить.

Применение. Принимать по 15-20 капель 3 раза в день до еды при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения -15 дней.

Рецепт 17

Требуется.

По 6 столовых ложек листьев подорожника большого, плодов шиповника коричного, 3 столовых ложки травы зверобоя продырявленного, по 2 столовых ложки травы будры плющевидной, душицы обыкновенной, кипрея узколистного, по 1 столовой ложке плодов можжевельника обыкновенного, листьев мяты перечной, травы спорыша обыкновенного, дрока красильного, вербены лекарственной, корней аира болотного, 400 мл воды.

Приготовление. Растения измельчить, смешать. 2 столовых ложки сбора залить кипятком, настоять 5 часов, процедить.

Применение.Приготовленное средство принимать по 0,3 стакана 4 раза в день перед едой. Рекомендуется применять при нейроциркуляторной дистонии 2-3 месяца, затем сделать перерыв на 3 месяца, после чего лечение повторить.

Рецепт 18

Требуется.

По 3 столовых ложки: листьев березы бородавчатой, цветков татарника колючего, по 2 столовых ложки корней девясила высокого, листьев крапивы двудомной, плодов шиповника коричного, земляники лесной, травы спорыша обыкновенного, по 1 столовой ложке листьев мяты перечной, малины обыкновенной, травы тысячелистника обыкновенного, будры плющевидной, 500 мл воды.

Приготовление. Залить 4 чайных ложки измельченного сбора крутым кипятком, настоять 2 часа, процедить.

Применение. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день до еды при нейроциркуляторной дистонии. Курс лечения: 2-3 месяца. Рекомендуется повторить курс через 3 месяца.

Лечение и укрепление нервной системы народными средствами

И ещё несколько рецептов, как восстановить нервную систему средствами народной медицины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Рецепт 19

Требуется.

3 столовых ложки плодов шиповника коричного, 1 чайная ложка сахара, 200 мл воды.

Приготовление. Плоды измельчить, залить водой, настоять 1,5-2 часа, процедить и добавить сахар.

Применение. Сначала выпить 0,25 стакана за 2 часа до сна, через час выпить до конца вместе с осадком при энцефалопатии. Курс лечения — 21-30 дней.

Рецепт 20

Требуется.

2 столовых ложки корней шалфея лекарственного, 2 чайных ложки меда, 200 мл молока.

Приготовление. Корни залить кипящим молоком, кипятить 1 час, остудить, процедить, добавить мед.

Применение. Принимать в теплом виде за 20 минут до сна при энцефалопатии. Курс лечения — 20 дней.

Рецепт 21

Требуется.

3 столовых ложки листьев черной смородины, 1 столовая ложка листьев малины обыкновенной, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье смешать. 1 столовую ложку смеси залить кипятком, настаивать 2-3 часа, процедить.

Применение. Пить по 1 стакану 3 раза в день при энцефалопатии. Курс лечения — 15 дней.

Лечение заболеваний нервной системы: центральной, вегетативной и периферической

Нервная система необходима для управления психическими процессами в человеческом теле. Способностью радоваться, грустить, мыслить, передвигаться в пространстве и т. д. человек обязан своей нервной системе. Именно благодаря ей организм способен быстро адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям.

О роли нервной системы можно судить по тем последствиям, которые возникают в результате нарушений её работы из-за болезни. Человек, потерявший руку или ногу, продолжает оставаться полноценным членом общества.

Он может занимать руководящий пост, вести автомобиль, написать книгу, защитить диссертацию.

Всё это становится полностью невозможным для человека, не лишённого конечностей, но имеющего серьезные заболевания нервной системы.

Обратите внимание

Отсутствие нарушений в одной из главных систем нашего организма определяет качество жизни в целом. Согласно статистике, в 80% случаев причина появления опасной болезни напрямую связана с состоянием психики.

По мнения специалистов, человек способен прожить не менее семисот лет при условии, что он не будет подвергаться серьёзным стрессам.

Нервная система состоит из двух основных элементов: центральная и периферическая, которая, в свою очередь, включает 2 компонента – вегетативный и соматический.

Вегетативная нервная система состоит из симпатической и парасимпатической нервных систем. В состав центральной нервной системы входит головной и спинной мозг.

Лечение заболеваний ЦНС

Подход к лечению нарушений в работе центральной нервной системы будет зависеть от характера возникновения заболевания.

Нервные заболевания делятся на такие группы:

1. Травматические повреждения. Это могут быть ушибы, сдавливания и другие механические травмы головного мозга. Помимо медикаментозного лечения может потребоваться и хирургическое вмешательство, если необходимо удалить гематому.
2. Наследственные заболевания. К таковым относятся многочисленные нарушения, эффективного лечения которых до сих пор не существует. Это почти все виды эпилепсии, нейродегенеративные заболевания, ДЦП, БАС и другие. Поскольку проблема находится на генетическом уровне, эффективного лечения для таких случаев не существует, применяется только симптоматическая терапия. К этой же группе часто относят хронические прогрессирующие заболевания.
3. Органические нервные расстройства. О лечении органических поражений мозга подробно.
4. Инфекционные заболевания ЦНС. Предпочтение при лечении отдают антибиотикам и симптоматическому лечению.
5. Сосудистые заболевания. Это одна из наиболее распространённых групп болезней ЦНС. Эти заболевания требуют комплексного подхода. Прежде всего, пациенту необходимо пересмотреть режим дня и перераспределить нагрузки. Также важно позаботиться о сбалансированном питании. По показаниям может быть проведена коррекция липидного обмена. При лечении сосудистых болезней нервной системы и восстановлении после них часто возникает необходимость в применении медикаментов: ноотропных препаратов (Глицина, Семакса, Инстенона и других) и ангиопротекторов (Доксиума, Продектина).

Вегетативные нервные болезни

Специалисты выделяют несколько причин появления проблем с вегетативной нервной системой. К ним относятся не только гормональные сбои и наследственный фактор, но и травмы, вредные привычки, неправильное питание, сидячая работа, наличие очагов воспаления.

Спровоцировать расстройство вегетативной нервной системы могут и резкие перепады температуры, аллергии, неконтролируемое употребление сильнодействующих препаратов.

Невролог, к которому обращается пациент, страдающий заболеваниями ВНС, может порекомендовать пройти обследование. Одним из наиболее эффективных способов лечения является нормализация питания. Солёная, жирная и острая пища должна быть полностью исключена из рациона пациента.

Кроме этого, больному необходимо пересмотреть свои привычки и образ жизни. Вероятно, именно они привели его к заболеванию. От курения и слишком частого употребления алкогольных напитков нужно отказаться. Если у пациента сидячая работа, необходимо заменить пассивный досуг активным: заняться спортом, чаще бывать на свежем воздухе.

В лечении успешно используются и физиотерапевтические методы. По совету врача можно пройти курс иглоукалывания или массажа, заняться йогой.

Соматоформная дисфункция

Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы это состояние организма, при котором характерно нарушение нейрогуморальной регуляции работы некоторых внутренних органов человека. Появление дисфункции обусловлено некоторыми факторами: стрессами, тяжёлыми родами, нарушением гормонального фона, инфекциями, травмами и т. д.

Определить наличие проблемы может только лечащий врач. Однако и сам пациент способен выявить у себя заболевание, явными признаками которого являются неравномерное распределение избыточных жировых отложений, метеофобия, бледность кожных покровов и некоторые другие.

Лечение дисфункции будет зависеть о её этиологии. Люди, склонные к повышенной тревожности, нуждаются в прохождении психотерапии. Больному необходима нормализация режима дня.

Важно

Полноценный сон должен длиться не менее 8-10 часов. Следует сократить количество часов, проводимых перед компьютером или телевизором.

Пациенту могут потребоваться и физиотерапевтические процедуры: электросон, ультразвук, гальванизация, циркулярный душ и т. д.

В большинстве случаев больному достаточно одного или нескольких перечисленных методов лечения, чтобы полностью избавиться от заболевания. Если ни один из этих способов не помог, врач назначает медикаментозное лечение. Пациент принимает нейролептики, психостимуляторы и транквилизаторы. Иногда препараты допустимо заменить травяными настоями.

Периферия в опасности

О наличии заболеваний периферической нервной системы можно говорить в том случае, если у человека нарушена работа периферических нервов. Симптомами заболевания могут стать ощущения зябкости или жара в руках и ногах, слабость в конечностях, плохое заживление ран и сухость кожных покровов.

Лечение периферической нервной системы направлено не просто на ликвидацию неприятных ощущений, а на устранение причины их появления.

Традиционным в данном случае является медикаментозное лечение, направленное на коррекцию повреждённого нерва. Применяются и менее традиционные методы, например, рефлексотерапия и мануальная терапия.

Поскольку пациент постоянно испытывает боль, ему назначают курс лечебных медикаментозных блокад.

Радонотерапия – это метод лечения заболеваний периферической нервной системы, известный ещё древним римлянам. Радоновые ванны применялись для исцеления раненых римских легионеров благодаря тому, что такие процедуры оказывали обезболивающее воздействие.

Лечение нервной системы в домашних условиях

Самостоятельное лечение каких бы то ни было заболеваний нервной системы народными средствами, официальной медициной, не рекомендовано. Не имея медицинского образования, больной не сможет правильно поставить себе диагноз и определить степень опасности своего заболевания.

Однако при первых признаках проблемы допустимо попытаться себе помочь. Главными сигналами того, что нужна немедленная помощь, могут стать бессонница, беспричинные беспокойства и тревожные состояния, приступы паники. Пережив серьёзный стресс, следует приступить к лечению ещё до того, как появятся первые последствия стрессовой ситуации.

ТОП-3 универсальных средства для лечения нервной системы, которые доступны каждому:

1. Мумие. Это средство рекомендовано при таких заболеваниях нервной системы, как невралгия, бессонница, радикулит и другие.8-10-процентный раствор необходимо ежедневно втирать в кожу в течение нескольких минут. Курс лечения составляет не менее 20 дней, после чего нужно сделать десятидневный перерыв. Одновременно с массажем рекомендовано принимать мумиё внутрь. В стакане тёплого молока нужно растворить чайную ложку мёда. Затем добавляется несколько капель лекарственного средства.
2. Сок зелёного овса подходит при истощение нервной системы организма, которое вызвано другим заболеванием: тиреотоксикозом, сахарным диабетом, анемией. Для лечения берут надземную часть растения, которая была сорвана задолго до начала цветения. Зелёный овёс нужно пропустить через соковыжималку или мясорубку. Сок необходимо принимать 2-3 раза в день по половине стакана. Длительность курса оставляет 2-3 недели.
3. Боярышник. Существует множество рецептов приготовления боярышника для людей, страдающих заболеваниями нервной системы. Один из них предполагает взять 3 части боярышника, 1 часть ромашки и 3 части пустырника. Смесь нужно залить кипятком, накрыть крышкой и настаивать в течение восьми часов. Далее напиток необходимо процедить и принимать по половине стакана за час до приёма пищи 3 раза в день.

Релакс музыка для успокоения и лечения нервной системы:

Цнс и пнс будут в порядке, если…

Любое нервное расстройство всегда легче предотвратить, чем лечить. Чтобы избежать болезней нервной системы, необходимо, прежде всего, вести правильный образ жизни. Следует ограничивать употребление алкоголя и полностью отказаться от курения. Сбалансированное питание – также является залогом отсутствия проблем с нервной системой.

Стрессы, которым подвержен современный человек, можно считать основной причиной возникновения заболеваний НС. Поскольку избежать нервных потрясений практически невозможно, необходимо своевременно избавлять свой организм от последствий стрессовых ситуаций.

Каждый человек находит свой собственный способ расслабиться. Любимое занятие, например, вышивание, вязание, рисование и т. д., помогает переключить внимание. Однако не стоит ограничивать свой досуг только пассивными хобби. Прогулка по парку или морскому побережью принесёт не меньшую пользу.

Совет

Поговорка, утверждающая, что все болезни от нервов, не лишена истины. Заболевания нервной системы имеют особое свойство: они значительно ухудшают качество жизни на эмоциональном плане, делая пациента пессимистом.

Читайте ещё

Болезни нервной системы

Главная / Рецепты к болезням / Болезни нервной системы

Проблемы, связанные с состоянием нервной системы, привычны для большинства жителей планеты. Сам наш образ жизни является причиной большинства нервных расстройств. Мы подвержены постоянным стрессам, а это не может не сказываться на здоровье.

Болезни нервной системы могут принимать самую разнообразную форму – от обычных головных болей до приступов эпилепсии. Поскольку уберечься от стрессов почти невозможно, нужно стараться сводить к минимуму их последствия и учиться предотвращать болезни нервной системы.

Существует множество способов расслабиться и укрепить нервную систему. Очень хорошо помогает отдых на курорте или в санатории, где есть возможность полностью отстраниться от всех забот.

Но на такие мероприятия не всегда можно найти деньги или время, а частое употребление медикаментов может негативно сказаться на других системах организма.

В таком случае на помощь приходят народные средства. Существует огромное количество природных успокаивающих, с помощью которых можно избавиться от множества проблем нервной системы. С давних времен известны свойства многих трав, которые приносят успокоение и расслабленность.

Таких растений существует очень много, некоторые из них труднодоступны, другие же растут в каждом дворе. Кроме того, народная медицина рекомендует употреблять побольше фруктов, которые благоприятно влияют на общее состояние нервной системы.

Если же в связи со стрессами начали появляться провалы в памяти и рассеивание внимания, то на помощь приходят орехи, особенно полезны миндальные.  Для жителей города поиск необходимых трав очень затрудняется, но ни для кого не будет проблемой достать мед.

Он обладает отличными успокоительными свойствами, снимает стресс и дарит расслабленность.

Эпилепсия – хроническое заболевание головного мозга проявляется повторными, внезапными кратковременными приступами измененного сознания с двигательными, чувствительными или поведенческими проявлениями, обусловленными патологически усиленной активностью нервных клеток. К приступу эпилепсии могут привести различные факторы, однако наличие эпилептических припадков еще не значит, что у больного имеется эпилепсия. Эпилептические припадки могут возникать вследствие экстремальных …

Подробнее »

Болезнь Паркинсона (паркинсонизм) – очень тяжелое заболевание нервной системы. В настоящий момент не выяснены причины возникновения заболевания.

Этиология неизвестна, заболевшие со временем нуждаются в уходе, потому что сами себя обслужить уже не в состоянии. Заболеванию подвержены люди преклонного возраста, симптоматика болезни склонна к прогрессированию.

Лечение этого заболевания традиционно проводят в …

Подробнее »

Невралгия — болезнь проявляется острой болью по ходу нервов, причиной которой могут быть воспаления самого нерва, воспаления окружающих нерв тканей, травма, инфекции, резкое охлаждение.

Наиболее часто встречается невралгия тройничного, затылочного и седалищного нервов. Бывает и межреберная невралгия. Лечение невралгии народными средствами Лечение невралгии трудная задача и для врача.

В домашних …

Подробнее »

Такая болезнь как мигрень – встречается довольно часто и знакома 5-10% жителей Земли. Несмотря на распространенность этого заболевания, врачи редко видят у себя на приеме страдающих мигренью, так как немногие из мигренозной группы обращаются за квалифицированной помощью медиков. Это, как правило, люди с сильными или необычными приступами головной боли. С …

Подробнее »

Острая головная боль — сигнал о том, что пора обратиться к врачу. Большинству людсвойственны хронические головные боли. Среди них выделяют мигрень и головные боли напряжения. Чем отличаются их проявления? При мигрени нестерпимо болит половина головы: человека раздражает все — шум, свет, запахи. При головных болях напряжения болит вся голова, боль …

Подробнее »

Вегетососудистая дистония считается временным расстройством, которое проявляется сосудистым неврозом и раз регулированием работы артерий.

Обратите внимание

Её основными симптомами являются частые колебания кровяного давления, а также чередование спазмов и расслабления стенок артерий.

Чаще всего это заболевание встречается у молодых женщин, которое сопровождается нарушением сна, слабостью и переменчивым настроением. Такое расстройство нужно лечить …

Подробнее »

Лечение нервной системы народными средствами — узнайте подробнее!

Нервная система играет главенствующую роль не только в сохранении позитивного эмоционального фона, но и в поддержании всех физиологических функций организма.

Ни один орган и ни одна клетка организма не могут работать, не получая импульсов от нервной системы. Стресс, перенапряжение, депрессия могут привести не только к отрицательным переживаниям, но и к сбоям во всех системах организма.

Известно, что по статистике более 90% болезней относятся к психосоматическим, то есть возникшим по психологическим причинам.

Лечение нервной системы народными средствами

Люди все чаще жалуются на расшатанные нервы, бессонницу, повышенную раздражительность, беспричинные и навязчивые страх, тревогу, беспокойство, нервные расстройства и срывы, скачки настроения в течение дня, потерю аппетита, пониженную работоспособность, апатию, сонливость, хроническую усталость. Стальные нервы могут стать настоящим источником счастья и ежедневного благополучия. Крепкая нервная система позволяет выстраивать гармоничные отношения, достигать высоких профессиональных успехов, поддерживать прекрасное здоровье.

Невроз и депрессия стали настоящими символами нашего времени. Для того, чтобы излечиться от этих и других расстройств, важно использовать вековые наработки народной медицины.

Конечно, можно лечиться и медикаментозно, но надо учитывать, что большинство препаратов, созданных для регулировки функций нервной системы, обладают серьезными и весьма неприятными побочными эффектами.

Народные же средства безвредны, однако выраженного эффекта приходится ждать долго, и часто он заметен только после продолжительного курса лечения.

Народные рецепты

Замечательное лекарство для успокоения нервов, избавления от раздражительности, головных болей и головокружений – горячее молоко с добавленным в него истолченным или же очень мелко нарезанным чесночным зубчиком.

Принимается этот напиток утром натощак.

Помогает такое чесночное молоко не только при перенапряжении, которое вызвано неблагоприятной жизненной ситуацией или социальной атмосферой, но и при возрастных психологических изменениях и сопутствующем стрессе.

https://www.youtube.com/watch?v=z3y7FVn-HFg

Горячее молоко с чесноком для лечения нервов

Еще один хороший рецепт выглядит следующим образом: молоко и настойка из корня валерьянки смешиваются в пропорции 1:1. Эта смесь принимается 3 раза в сутки по полстакана.

Корень валерьянки

Более вкусное снадобье от стресса и расшатанных нервов – сок лесной земляники, который смешивается с молоком в абсолютно любых пропорциях. Земляничный сок отлично укрепляет нервы и помогает сбросить нервное напряжение.

Лесная земляника

Если нервы на пределе, самым лучшим методом лечения будет освоить науку расслабления. Хорошее профилактическое средство от нервного срыва – горячая ванна. В воду можно добавить 2-3 стакана молока, а еще лучше – хвойный отвар. После ванны можно съесть легкий ужин и отправиться спать.

Важно

Перед сном важно расслабить все группы мышц. Для того, чтобы это удалось, надо сначала напрягать мышцы поочередно, а потом отпускать их и представлять, что они наливаются свинцом и стекают вниз к полу.

Многие наши проблемы со здоровьем возникают потому, что мы не умеем качественно расслабляться и не владеем в полной мере собственным телом.

Горячая ванна, как средство снятия напряжения

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония – часто весьма расплывчатый диагноз, который ставят молодым и в принципе здоровым людям, страдающим головными болями, упадком сил, головокружением, апатией, скачками температуры, давления, паническими атаками. Все эти симптомы могут быть спровоцированы ежедневным стрессом.

Самые простые и давно доказавшие свою эффективность средства успокоения – это настойки пустырника, валерианы, ромашки, боярышника, мяты.

Настойка пустырника для лечения нервной системы

Для того, чтобы приготовить эффективный травяной чай, надо взять листья крапивы и земляники в количестве по 10 г, 20 г коры березы и 50 г семян льна.

Все это заваривается стаканом крутого кипятка и принимается после часового настаивания. Настой принимается теплым по 100 мл до приема пищи. Перед употреблением можно подогреть на водяной бане.

Курс лечения довольно продолжительный и рассчитан на 1-2 месяца.

Головная боль

Головная боль – вещь, которая отравляла жизнь многим. Причины ее часто бывают банальны – перенапряжение нервной системы или хроническое обезвоживание организма. Эффективными здесь будут средства, помогающие успокоить нервную систему и расслабиться. К примеру, каждый вечер перед сном можно пить мятный чай с медом.

Чай чабрецом от головной боли

Хорош также и чай из чабреца, помогающий моментально заснуть. Чай можно употреблять с медом. Отвар чабреца пьют и в течение дня. Для его приготовления 5 г травы заливаются половиной литра кипятка. Отвар настаивается в течение часа и принимается понемногу 2-3 раза в день на протяжении недели. После курса лечения необходимо сделать перерыв на 2-3 недели и повторить.

Если головные боли не очень сильные, помогают компрессы из свеклы, свежей сирени и растения «золотой ус».

Растение золотой ус

Депрессия

Депрессию часто называют королевой отрицательных эмоций, поскольку предельная их концентрация помогает реально изменить свою жизнь. Однако депрессия – это и полный тупик, из которого порой не видно выхода.

Настойка из спорыша отлично подойдет от депрессии

Чтобы победить подавленность и раздражительность, можно использовать такой рецепт: столовую ложку травы спорыша заварить двумя стаканами кипятка и настоять в течение минимум часа. Отвар необходимо употреблять перед едой по полстакана. Хорошей альтернативой в лечении депрессии будет и настойка листьев черного тополя, которую можно принимать внутрь или добавлять в расслабляющие ванны.

Невроз

Подавляющее большинство людей сегодня преспокойно можно отнести к классу невротиков. Невротик отличается зависимостью от мнения социума и общественных стереотипов. Он не может профессионально развиваться, самостоятельно делать выбор и идти своим путем. Внешне невроз может проявляться апатией, истериками, раздражительностью, хронической усталостью, напряжением и так далее.

Для того, чтобы изменить свой эмоциональный фон в позитивную сторону, хорошо использовать такой рецепт: горячее молоко смешать с сахаром и желтком.

Отличной альтернативой этому целебному и упекающему десерту будут грецкие орехи с медом. Лекарства калорийные, но не следует слишком зацикливаться на фигуре, когда речь идет о внутреннем равновесии.

Совет

Следует также включить в свой рацион продукты с высоким содержанием йода, к примеру, морскую капусту или фейхоа.

Прекрасные средства против невроза – отвар вербены или земляничных листьев. Такие травяные чаи лучше принимать на ночь, потому как они помогают быстро заснуть. Хорошее успокоительное получается из заваренных мелиссы, цветков боярышника, травы котовника, корня валерианы. Настаивать отвар надо не менее 3-4 часов. Принимается он за 20-30 минут до еды по 200 мл.

Отвар вербены — отличное средство от невроза

Профилактика

Травяные чаи и настои лучше всего сочетать с физкультурой (лучше спокойной, как, например, йога или пешие прогулки) и дыхательными практиками. Мало кому известно, что несколько минут интенсивного глубокого дыхания в день способны сильно улучшить настроение и прибавить энергии. Дышать надо достаточно шумно, с открытым ртом.

[block id=»1″]

Лечебное дыхание позволяет открыть внутренние резервы организма, восстановить внутренний баланс, сократить время сна. Существуют самые различные дыхательные техники, занимаясь которыми Вы сможете быстро нормализовать свое состояние. Однако для эффективного исцеления от нервных болезней важно задействовать все рычаги: питание, дыхание, физкультуру, позитивный настрой, народную медицину.

Самый простой способ избавиться от стресса и депрессии – это отрегулировать диету. Многие замечают, что обилие мяса и животной пищи провоцирует раздражительность и агрессивность. Наоборот, растительная диета, а особенно сырая растительная диета, нормализует и успокаивает нервную систему, делает ее невероятно устойчивой к любым стрессам.

Здоровое питание — универсальное средство от депрессии

Вредные привычки и здоровые нервы несовместимы в принципе. То, что сигарета или привычная доза алкоголя могут успокоить, – это иллюзия. За краткие мгновения расслабления придется платить последующей наркотической ломкой.

Проблемы с нервной системой всегда бывают связаны с конкретными ситуациями в жизни. И здесь надо понимать, что одними травами делу не поможешь. Конечно, человек так устроен, что физическое в нем неотделимо от психологического.

Поэтому работу на уровне тела следует сочетать с работой на уровне сознания. В первую очередь, отрицательные эмоции надо стараться заменять на положительные.

Побольше радуйтесь и не пренебрегайте возможностью делать то, что Вас радует.

Всегда имейте время, которое можете посвящать только себе и своим увлечениям, а не работе и семейным заботам.

Понятно, что для того, чтобы решить проблемы, их надо выявить. Если Ваша депрессия, к примеру, вызвана профессиональной нереализованностью или ущербными отношениями, то следует начать рост в интересном для Вас деле и нормализовать либо завершить отношения. В противном случае негативная ситуация всегда будет для Вас источником нервных заболеваний.

Видео — лечение нервной системы и депрессии

Нервную систему поддержат народные средства

Современный человек подвержен ежедневным стрессам, которые могут вызвать невроз и расшатать нервы. А ведь невроз – это заболевание нервной системы, которое охватывает весь организм. Причиной данного недуга обычно является хроническое или же острое перенапряжение нервов. Помимо этого к развитию невроза предрасполагают неправильное питание, отравление и некоторые инфекции.

Конечно, невроз не вызывает нарушение психики. Однако является достаточно распространенным расстройством.

Обратите внимание

В основе данного недуга лежит неправильное разрешение некоторых противоречий между значимыми отношениями или событиями и личностью. Иными словами невротический конфликт.

Стоит отметить, что это фактор закладывает еще в детском возрасте. Итак, как избавится от невроза, успокоить и укрепить нервы народными средствами.

Препараты нетрадиционной медицины против невроза

Самое проверенное и надежное средство, которое спасает от невроза – это настойка пустырника, приготовленная на красном вине. Для приготовления препарата необходимо измельчить сухую траву пустырника, а затем залить подогретым, но не кипяченым вином. На 100 грамм сырья требуется 0,5 литра спиртного.

После смешивая компонентов, поставьте кастрюлю на огонь и доведите препарат до температуры, которая наиболее близка к закипанию. При этом стоит помнить, что средство кипятить нельзя. После этого емкость с препаратам лучше поместить на водяную баню и томить минут 30. Готовое средство стоит охладить и процедить.

Принимают такой настой несколько раз в сутки, желательно вечером и утром, по 1/5 стакана. Курс – 14 дней.

Чтобы получить больший эффект, можно приготовить средство на основе пустырника и травы сушеницы. Для приготовления препарата следует взять по 50 грамм каждой травы и залить подогретым вином. На указанное количество трав требуется 1/2 литра.

После этого средство следует подогреть, но не кипятить. Когда препарат начнет закипать, нужно снять его с огня и поместить на водяную баню. Томить народное средство нужно еще полчаса. Готовый настой стоит остудить, а затем процедить.

Принимают такой состав утром и вечером по три столовые ложки. Полный курс – 3 недели.

Как побороть нервное истощение

Вылечить недуг и вернуть душевное равновесие позволит препарат, приготовленные на основе травы пушистоцветкового астрагала. Несколько столовых ложек этого растения необходимо залить 250 миллилитрами кипятка. Трава должна настояться.

На это уходит около двух часов. Готовое средство нужно принимать по 3 столовые ложки 4 раза за сутки, желательно перед приемом пищи. Стоит отметить, что данные препарат не только успокаивает нервы, но и позволяет нормализовать сердечный ритм.

Также побороть нервное истощение и придать сил поможет средство приготовленное из травы буквица. Корни и листочки данного растения можно использовать для приготовления лекарственного средства.

Важно

Столовую ложку данного сырья нужно заварить 1/2 литра кипятка. Трава должна постоять несколько часов. После этого готовый препарат отцеживается. Принимать его нужно в теплом виде по 0,5 стакана от 3 до 4 раз в сутки.

Для вкуса можно положить небольшое количество меда.

Как укрепить и успокоить нервы

Прекрасно успокаивает нервы свежий укроп. Этот продукт лучше употреблять в свежем виде ежедневно. Конечно, после тепловой обработки укроп практически не теряет своих свойств, но их все же становится меньше и эффект ослабевает.

https://www.youtube.com/watch?v=0gJnybIq_iQ

Прекрасным успокительным является отвар чернослива. Готовится он очень просто. Стаканхорошо вымытого чернослива необходимо залить полулитром вина, желательно красного. Емкость с препаратом нужно поставить на огонь и накрыть крышкой.

Греть средство нужно до тех пор, пока на крышке не образуются капельки спиртного. После этого емкость следует снять с огня и добавить в отвар 4 стручка гвоздики, лавровый листик, 7 горошин перца черного и всего 1/4 кардамона. После этого отвар стоит плотно закрыть и дать настояться.

Принимать такой препарат нужно по 30 – 50 миллилитров в сутки.

Успокоить и укрепить нервы помогает настой травы пустырника. Для приготовления данного средства необходимо три столовые ложки сырья заварить стаканом кипятка и дать постоять минут 20. Готовый препарат стоит принимать несколько раз в сутки по столовой ложке. Курс терапии – дней 15.

В равных частях смешайте следующие измельченные компоненты: шишки хмеля, листочки перечной мяты и розмарина, траву мелиссы, зверобоя и пустырника, корни шиповника.

Полулитром хорошей водки залейте 50 грамм полученной смеси и настаивайте в течение 21 дня, встряхивая содержимое каждые несколько дней.

Готовую настойку нужно процедить и принимать трижды в сутки по 12 капель, запивая чистой водой. Курс – 30 дней.

При первых признаках невроза или же нервного истощения не следует обратиться к врачу, так как в некоторых случаях без его консультации просто не обойтись. Не стоит пытаться самостоятельно решить проблему так как это может привести к нежелательным последствиям.

data-ad-format=»auto»>

Болезни нервной системы, лечение в домашних условиях

Болезни нервной системы

Болезни нервной системы лечение народными средствами

● Измельчите и смешайте по 100 г цветков боярышника, мяты перечной и аптечной ромашки. Заварить 3 ст. л. сбора на ночь в 600 мл кипятка в термосе, утром профильтровать. По 150 мл 4 р в сутки перед едой за полчаса.

● Шишек хмеля – 50 г, листьев ежевики – 100 г. 2 ст. л. смеси заварить на ночь в термосе, где залить 400 мл кипятка. Профильтровать утром и пить по полстакана 4 р в сутки перед едой за 60 минут.

● Мята – 100 г, Чабрец – 75 г, Мелисса – 100 г.; измельчите все ингредиенты и перемешать. Заварить до утра 3 ст. л. в трех стаканах кипятка, профильтровать. По 150 мл четырежды в сутки.

● Измельчите и смешайте равные части корней аира болотного и солодки голой. Возьмите 2 ст. л. смеси, уложите в эмалированную кастрюлю и варите на медленном огне под крышкой полчаса. Снимите с плиты и пейте отвар за полчаса до еды, разделив весь объем на 4 приема.

Лечение невралгических болезней нервной системы

● Измельчаем и смешиваем по 75 г чабреца и цветков лаванды, 100 г шалфея. Завариваем в трех стаканах кипятка три ст. л. сбора. Выпить в 4 приема за день перед едой за полчаса.

● Берем по 100 г шалфея и ромашки аптечной, 75 г чабреца, смешиваем измельченные ингредиенты рецепта. Способ приготовления настоя и применение такие же, как в предыдущем рецепте.

Лечение простудной невралгии

● Готовим настойку: 50 г краеугольных цветков подсолнечника заливаем пол-литра качественной водки и оставляем в темном теплом месте на 10 дней. После фильтруем настойку и используем для втираний в больные места, после чего укутываем больного.

● 100 г почек сирени заливаем в стеклянной таре пол-литра топленого внутреннего свиного жира. Далее будем томить банку с содержимым на водяной бане один час. После охлаждения используем мазь для втираний в больные места, укутывая теплым шерстяным платком.

Лечение бессонницы на фоне болезни нервной системы

● От бессонницы есть простой давно испытанный рецепт: хорошенько высушите траву чабреца и зашейте ее в вашу подушку – сладкий сон вам  будет обеспечен!

● Заливаем стаканом кипятка с вечера в термосе ст. ложку корней кувшинки белой. Наутро фильтруем настой и употребляем по ¼ стакана 4 р в сутки перед приёмом пищи за полчаса.

● Вам поможет избавиться от бессонницы мытье головы на ночь теплым отваром травы фиалки трехцветной (рецепт испытан народной медициной).

● Смешиваем измельчение травы: по 75 г шишек хмеля и травы чабреца. 2 ст. л. этой смеси завариваем 400 мл кипятка и оставляем в термосе на ночь. Фильтруем и принимаем  по ½ стакана 4 р в сутки за ½ часа до еды.

● Шишек хмеля берем 75 г, а ромашки аптечной – 100 г, с вечера измельчаем, сморщиваем и заливаем в термосе тремя стаканами кипятка 3 ст. л. смеси. Фильтруем наутро и пьем по 150 мл за 30 мин до еды четырежды в сутки.

● Принимать 4 р в день за 30 м до еды по ¼ стакана настоя горькой полыни (1 ч. л. на 200 мл кипятка, заварить на ночь).

● Залейте двумя стаканами воды две ст. ложки корней калины и варите на слабом огне с крышкой полчаса. Выпейте перед едой за 30 минут в 4 приема за день.

● По 75 г мелиссы и липового цвета, 100 г ясменника пахучего измельчить и смешать. Заварите на ночь 2 ст. л. сбора в двух стаканах кипятка. Выпить в 4 приема на следующий день.

● Берем 75 г корней валерианы и 100 г корня дягиля лекарственного,  измельчаем их и смешиваем. Завариваем в термосе 2 ст. л. смеси в 400 мл кипятка. Затем кипятим на медленном огне под крышкой 15 минут, настаиваем также 15 минут. Выпить в четыре приема.

● Очень простой рецепт от бессонницы: столовую ложку сухого укропа заливаем стаканом кипятка, смачиваем чистую тряпочку в этом напаре и прикладываем ко лбу в качестве компресса.

● Выпейте за час до сна столовую ложку перетертого мака в стакане кипящего молока, настоянного 15 минут.

Лечение бессонницы и умственного переутомления

● С вечера уложите в термосе три ст. ложки цветущих верхушек овса посевного и залейте тремя стаканами кипятка. Наутро профильтруйте и употребляйте настой в четыре приема.

● Заливаем литром качественной водки сто грамм цветущих верхушек овса и ставим в теплое темное место на 10 дней. Фильтруем настойку и принимаем по 20 капель 3 р в сутки, запивая молочком.

● Предостережение для лиц, лишившихся доброго сна: не ешьте на ночь много репчатого лука – он способствует бессоннице.

● Заливаем с вечера в термосе двумя стаканами кипятка две ст. ложки травы чистеца болотного, а утром фильтруем через марлю. Принять до еды в четыре приема.

● Залить 2 стаканами кипятка 2 ст. л. сушеницы топяной на ночь. Наутро процедить и принять в четыре приема (по 100 мл) перед едой.

Народные методы лечения заболеваний нервной системы

Невралгия характеризуется тупой, ноющей болью в нервах. Причиной может быть заболевание нерва или нервных сплетений, а также близлежащих тканей. При появлении симптомов заболевания народная медицина рекомендует различные рецепты.

Измельчить соло ный огурец, луковицу и картофелину. Смешанные ингредиенты залить литром винного уксуса (разведенного). Настаивать не меньше двух часов, периодически встряхивая. При невралгии делать компрессы с этим настоем на область затылка или лоб.

Столовую ложку травы тысячелистника залить стаканом кипятка. Настаивать в течение часа, укутав, после чего процедить. Принимать препарат по столовой ложке 3 раза в день, перед едой.

Столовая ложка цветочных корзинок полыни залить 0,3-0,4 литра кипятка, настаивать в термосе два часа. Полученный настой применяется наружно для втирания.

При невралгии помогут ежевечерние ванночки на отваре коры молодой осины.

2. Бессонница

Бессонница — это полное или частичное отсутствие сна, возникает в основном на почве переутомления или других психических расстройств. Бороться с таким заболеванием можно, воспользовавшись советами народной медицины.

Перед сном растворите столовую ложку меда в теплой воде и выпейте.

Поможет заснуть лавандовое масло, если смазать им виски. Можно также накапать несколько капель масла на сахар и съесть его.

Совет

Для крепкого и здорового сна очень полезно наполнить подушку мятой, геранью, душицей, сосновыми иголками, лепестками роз, орешником и папоротником.

И еще несколько простых рекомендаций. Пробуйте засыпать в позе, лежа на животе, с руками, просунуть под подушку — именно в такой позе чаще всего спят дети, вероятно, она наиболее способствует расслаблению. Кроме этого, старайтесь ложиться спать ежедневно в одно время, соблюдая определенный ритуал — проветривание, душ, успокоительный чай.

3. Головная боль

Головные боли являются не болезнью, а симптомом одного из заболеваний. Это могут быть вирусные или инфекционные заболевания, нарушения артериального давления или травма головы.

В большинстве случаях при регулярных головных болях необходимо комплексное обследование и консультация врача.

Но если голова болит без видимых причин и общее самочувствие не вызывает опасений, для снятия боли можно воспользоваться такими рецептами народной медицины.

Крупный лист алоэ разрезать вдоль и приложить к вискам. Полежать с таким компрессом около получаса, желательно в темном помещении.

Сырой картофель нарезать ломтиками, завернуть в марлю. Наложить такую повязку на лоб. Можно также пить картофельный сок по четверти стакана трижды в день, перед едой. Пить сок надо около 10 дней.

Столовую ложку корней валерианы залить стаканом холодной воды, настоять около 8-ми часов, процедить. Настой принимать по столовой ложке трижды на день.

4. Судороги

Непроизвольные сокращения мышц (судороги) являются признаками различных заболеваний нервной системы. Также они могут возникать при нарушении обмена веществ или внутренней секреции. При судорогах можно воспользоваться такими советами народной медицины.

Смазывайте подошвы ног (утром и вечером) соком лимона. Вытирать не надо, надевать носки только после высыхания сока. Курс лечения продолжать 14 дней.

Натирать мышцы, подвергаются судом, горчичным маслом.

Траву чабреца (15 г) залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать настой трижды в день по столовой ложке. Можно принимать и настойку тимьяна. Для этого 10 г травы залить 0,1 л спирта, настаивать неделю. Норма потребления при судорогах — трижды в день по 15 капель.

5. Остеохондроз

Остеохондроз может поразить шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника. При заболевании характерными будут боли и ограничение подвижности. Народная медицина рекомендует несколько рецептов при таком виде заболеваний нервной системы.

Приложите к больному месту компресс из сырого тертого картофеля. Повязку нужно оставить на пару часов.

Обратите внимание

Для растираний приготовьте такую смесь. Четверть стакана водки, три четверти стакана тертой редьки, полстакана меда и 2 ст.л. соли. Полученной смесью растирать проблемные места дважды в день. Кроме этого, лекарство можно принимать и вовнутрь — по чайной ложке дважды в день до еды, в периоды обострений.

Листья или сухие ягоды лесной земляники измельчить, готовить чай. Пить его нужно несколько раз в день.

6. Неврит

Причинами невритов может быть интоксикация, нарушение обмена веществ, травма, инфекционное заболевание или нарушение кровоснабжения. При невритах народная медицина рекомендует следующие средства.

Столовую ложку стеблей и листьев малины залить стаканом кипятка, минут пять проварить на маленьком огне и дать настояться в течение получаса. Принимать настой трижды в день за полчаса до еды по столовой ложке.

Настойка на листьях и стеблях малины готовится следующим образом. Сырье заливается водкой (на часть сырья на три части водки), настаивается 10 дней.

Процеженное лекарство принимать в течение трех месяцев по такой схеме. Начиная с 20 капель, каждые десять дней доза увеличивается на 10, доведя до 50 капель.

После чего к окончанию курса разовая доза приема остается 30 капель. Принимать настойку надо трижды на день за 30 минут до еды.

7. Головокружение

Частые головокружения сигнализируют о проблемах с вестибулярным аппаратом, возможной инфекции внутреннего уха. Народная медицина при головокружении рекомендует следующие средства.

Нужно перед каждым приемом пищи выпивать по стакану морковного сока, желательно свежего. Также полезным будет смесь соков — морковного, гранатового и свекольного.

Очищенный чеснок (300 г) залить 0,5 литрами спирта, настоять 14 дней. Принимать настойку нужно по 20 капель, разбавив молоком.

В качестве чая пейте листья мелиссы.

Важно

При заболеваниях нервной системы рекомендуется исключить из рациона кофе, чай, шоколад, алкогольные напитки, острые приправы и продукты с химическими добавками, а также из муки белых сортов.

Включите в свою диету молочные продукты, орехи фрукты, овощи.

При выборе методов лечения необходима обязательная консультация у специалиста, так как некоторые лекарственные растения имеют в своем составе ядовитые вещества и могут вызвать аллергические реакции или побочные действия.

Как бороться с фрустрацией и конфликтом

Фрустрация в психологии и социологии — как бороться с фрустрацией?

Такое состояние как фрустрация стало очень распространенным в современном мире. Это связано с тем, что человек старается многого достичь, но это не всегда получается. Как следствие, чувство неудовлетворенности перерастает в психологическую проблему, которая и называется фрустрация. Решать такую проблему должен опытный психолог.

Фрустрация — что это?

Фрустрация — это проявление психического состояния, в виде переживаний, вызванных непреодолимыми трудностями.

Она возникает в тех случаях, когда человек не может достигнуть поставленных целей или получить желаемое. Особое эмоциональное состояние вызывают внешние преграды или внутри-личностные конфликты.

Отсутствие возможности удовлетворить какое-либо желание приводит к таким последствиям:

• отчаяние;
• гнев;
• разочарование;
• раздражение.

Если человек длительное время пребывает в таком состоянии, он может столкнуться с полной дезорганизацией своей деятельности. Распространено и такое понятие как экзистенциальная фрустрация.

Оно представляет собой психологическое состояние, проявляющееся в виде апатии и скуки. Человек старается найти смысл жизни, но он отсутствует. Появляется чувство бесполезности в этом мире и отсутствие желания что-то делать.

Человек стремится к смыслу, но его нет. Отсюда появляется депрессия, уныние и другие эмоциональные застои.

Фрустрация в психологии

Возникновение фрустрации вызвано несоответствием желаемого с действительным. Фрустрация в психологии — это специфическое состояние психики, которому присущи такие неоправданные ожидания как обман, чувство поражения, нереализованные планы и цели. Мнение психологов немного отличаются.

1. Исходя из трактовки определения Фарбера и Брауна, нарушение эмоционального покоя происходит вследствие торможения и приостановления ожидаемых реакций.
2. Лоусон определяет его как несоответствие двух факторов, цели и результата.
3. Чайльд и Уотерхауз объясняют фрустрацию как фактор, выступающий помехой.

Такое явление как фрустрация считается эмоциональным событием в жизни человека, которое имеет травмирующее действие для психики, разрушающее личность человека. Также возможно повышение чрезмерной агрессии и появление комплекса неполноценности. Нужно учитывать, что подобная проблема может возникнуть практически у каждого, и стыдливого в этом нет абсолютно ничего.

Фрустрация в социологии

Под действием неблагоприятных условий человек начинает проявлять в социуме не присущее ему ранее специфическое поведение. Он агрессивен и старается манипулировать окружающими. Проявление агрессии и деструкция являются особыми формами фрустракционного поведения, несущими угрозу социальному равновесию. Социальная фрустрация — следствие воздействия неблагоприятных факторов:

• социально-экономические;
• перемены в структуре организации;
• личностно-профессиональные кризисы;
• отсутствие мотивации к работе;
• недостаточный уровень профессиональных навыков и способностей.

Фрустрация — причины возникновения

Причины возникновения фрустрации могут быть разными. Особенность представленного состояния заключается в том, что оно может быть вызвано даже несущественными психологическими факторами. К основным из них можно отнести:

• отсутствие материальной базы для достижения поставленных целей;
• разные виды потерь;
• конфликты как внутри-личностые, так и с людьми;
• разные препятствия.

Если у человека нет средств, знаний или навыков для осуществления планов, его самооценка значительно снижается. Это влияет на его дальнейшее поведение и может стать причиной фрустрационного поведения. Еще причиной ненормальных психических состояний становятся слишком частые конфликты, которые не разрешаются длительное время, а человек не находит выхода из ситуации.

Фрустрация — симптомы

Признаки фрустрации у каждого человека проявляются по-разному. В психологии термин описывают, как тяжелое психологическое состояние, развивающееся при постоянных неудачах. При этом, могут присутствовать как явные, так и воображаемые преграды, не дающие достичь поставленных целей. К перечню основных симптомов относятся:

• тревожность;
• угнетающее напряжение;
• неудовлетворенность как условиями жизни, так и собой;
• снижение физической и умственной активности;
• чувство эмоциональной пустоты;
• отчаяние.

Каждый человек может переживать фрустрацию по-своему, но она одинаково приводит к нарушению нормального психологического состояния. Понятно, что причиной такого тревожного состояния может стать что угодно из выше перечисленного, но вот состояние человека при этом может отличаться от иного: кому-то свойственно «паниковать», а кто-то переживает более спокойно.

Отличие фрустрации от стресса

Фрустрация и стресс — совершенно разные понятия и отличаются друг от друга, но очень часто переплетаются. Стресс способен поглотить фрустрацию, так как он сильнее.

Его отличие состоит в том, что трудности, которые он создает, можно преодолеть и решить. Оба этих эмоциональных состояний на субъективном уровне выражаются в виде эмоционального переживания.

Стресс является состоянием, которое связано с определенными потрясениями. К ним можно отнести:

• большое горе или радость;
• внезапное несчастье;
• возникновение условий, опасных для жизни;
• страх перед неизвестностью.

Фрустрация и прострация

Чувство фрустрации наступает вследствие неудовлетворенности и отсутствия возможности получить желаемое. Прострация же выражается в виде сильной истощенности как моральной, так и физической.

Такие проявления становятся следствием сильного воздействия стресса, потери или разочарования в чем-либо. Состояние может длиться месяцами. Оно подкрепляется фрустрацией и приносит множество неудач. Они проявляются буквально во всем.

При прострации у человека появляются такие симптомы:

• потеря интереса к жизни;
• отсутствие желания общаться с окружающими;
• апатия.

Фрустрация в отношениях

Состояние фрустрации переносится на все аспекты жизни, в том числе и на отношения. Под действием эмоциональной напряженности, человек может не обращать внимания на другого партнера, игнорировать его замечания и думать о своих проблемах.

Все это ведет к регрессии отношений. Человек становится раздражительным к окружению и проявляет агрессию. У него пропадает настроение, он уходит в себя и все больше погружается в состояние фрустрации.

В отношениях появляются ссоры, пререкания, недопонимания, что при отсутствии правильного решения их разрушает.

Любовная фрустрация

Любовная фрустрация — это психологическое состояние, в виде переживаний, которое может возникнуть в результате разрыва отношений.

Такие состояния часто присущи людям, которые тянутся к объекту от чувства слабости, а не от собственной силы и уверенности. Человек очень сильно переживает разрыв отношений, когда зависим от своего партнера на эмоциональном уровне.

Еще она возникает при отсутствии желаемого результата, ожидаемого партнера. Она проявляется в виде таких симптомов:

• агрессия;
• депрессия;
• отчаяние;
• тревога;
• чувство неудовлетворенности.

Сексуальная фрустрация

Фрустрация в сексе является отдельным аспектом в психологии. Она представляет собой отсутствие сексуальной удовлетворенности. Человек не может получить чувства удовлетворения как на психологическом уровне, так и от телесной близости с партнером. Сексуальная фрустрация является угнетением психического состояния, спровоцированным разочарованием.

Состояние фрустрации у мужчин при случайном сексе может возникать в случае, если они ожидали совершенно иного результата, но не получили его. Например, мужчина хотел испытать в постели нечто особенное, а секс получился банальным. Женщины на эмоциональном уровне испытывают то же самое. Может появиться нервное напряжение, бессонница и различные аффективные реакции.

Как бороться с фрустрацией?

Перед тем как выйти из фрустрации, необходимо определить ее причины. Чтобы справиться с таким состоянием, желательно обратиться за помощью к психологу. Чтобы чувство прострации было исключено, необходимо проделать несколько несложных манипуляций.

1. Первое, что должен сделать человек, посмотреть на все происходящее со стороны и оценить масштабы его проблем.

1. Определить для себя важность недостигнутых целей.
2. Составить план действий, если его цели действительно важны.
3. Постараться принять тот факт, что ничего не происходит быстро.
4. Больше времени уделять досугу и отдыху.

Заняться чем-то полезным для себя. Чтобы понятие фрустрации навсегда ушло из жизни человека, необходимо правильно выйти из тяжелого состояния неудовлетворенности.

Опытный психолог всегда сможет выявить причину, и правильно составить план выхода из такого состояния, как фрустрация.

Если человек осознает, что достижение поставленных целей реально, он больше не погружается в сложное психологическое состояние.

Как бороться с фрустрацией

Все мы испытывали моменты разочарования или фрустрации в своей жизни. Фрустрация, как правило, связана с невозможностью достижения того, что мы хотим в конкретной ситуации.

Определенный уровень фрустрации иногда может быть полезным признаком, который говорит о том, что нужно остановиться и внести некоторые коррективы в свою жизнь.

Однако, если ваш уровень фрустрации слишком высок, и вы очень часто разочаровываетесь, возможно, потребуется применить более глубокий подход, чтобы посмотреть на весь этот процесс и выявить его последствия для качества вашей жизни.

Обратите внимание

Фрустрация может быть определена как эмоциональная реакция на ситуацию, когда человек не в состоянии достичь желаемой цели или результата. Когда вы пытаетесь чего-то добиться дома или на работе и чувствуете непреодолимую преграду, то вашей реакцией будет разочарование, раздражение, депрессия или даже гнев.

Примеров фрустрации предостаточно в повседневной жизни. Во многих ситуациях это чувство бывает мимолетным и не причиняет особого вреда, однако при некоторых обстоятельствах высокий уровень фрустрации может иметь потенциально смертельные последствия. Обратимся, например, к проявлениям «дорожной ярости» у водителей.

С каждым годом на дорогах становится все более тесно.

Находясь внутри своих транспортных средств, мы не всегда так вежливы, как если бы находились лицом к лицу, и когда люди раздражены ситуацией на дороге, они могут совершать глупые ошибки или производить некорректные маневры. Это часто приводит к проявлению «дорожной ярости», которая может представлять значительную угрозу для здоровья и безопасности участников дорожного движения.

Мы фрустрируем, потому что усилия, которые мы прилагаем, не соответствуют получаемому результату. Допустим, вы хотите, чтобы ваши дети были готовы к школе к 8:00, но даже несмотря на то, что все было подготовлено еще прошлым вечером (одежда, обед и т. д.

), у вас получилось собраться только к 8:30. В результате ваш день сразу начинается с фрустрации.

Если такое перманентное разочарование становится частью вашей жизни, то вы начинаете жить с чрезмерным уровнем стресса, который может стать весьма разрушительным по прошествии некоторого времени.

Существует много способов борьбы с фрустрацией. Найдя несколько стратегий, которые удачно работают для вас, вы можете использовать их, чтобы избавиться от фрустрации в любой момент.

Отличным расслабляющим методом, который вы можете использовать в любом месте, является глубокое дыхание. Начните медленно и глубоко дышать, концентрируясь только на самом процессе дыхания.

Уделите этому некоторое время и скорее всего вы сразу же значительно сократите уровень своего раздражения.

Важно

Еще одним мощным методом является визуализация. Попробуйте представить себя в каком-то месте, которое напоминает вам о спокойствии (теплый пляж, например). Задействуйте все свои чувства, постарайтесь услышать волны, запах воды, почувствовать легкий ветерок, ласкающий ваше тело.

Если это возможно, позвольте себе избежать ситуации, которая вызывает у вас фрустрацию. Это не значит, что вы должны просто убежать и забыть о том, что произошло. Целью этой стратегии является разрушение мысленных шаблонов, которые подпитывают ваше разочарование.

Начав делать что-то другое или просто тихо посидев в спокойном месте, вы можете переориентировать свои мысли и создать для себя ощущение спокойствия.

Успокоившись, вы можете с чистым разумом начать применять методы решения проблемы, чтобы выяснить, как можно справиться с препятствиями, которые мешают вам добиться желаемого результата.

Смех — еще одно прекрасное лекарство от фрустрации. Если вы найдете что-то, над чем можно хорошо посмеяться, ваше разочарование вскоре сойдет на нет. Вспомните о смешной шутке, посмотрите забавный ситком или фильм, если вам позволяет время. Иногда сама жизнь становится лучшим источником юмора. Достаточно просто научиться смеяться над собой.

Иногда лучшим решением является обращение к психотерапевту.

Если вы чувствуете, что большую часть времени вы раздражаетесь из-за множества различных причин, или ваше раздражение часто превращается в гнев, то не будет лишним поговорить об этом с квалифицированным специалистом. Есть много различных путей, которые могут вам помочь. Вы сами должны решить, какой из них лучше всего подойдет для вас.

Фрустрация

Фрустрация – это психическое состояние, для которого характерны такие проявления как неудача, обман, тщетное ожидание, расстройство замыслов. Фрустрация возникает по причине предполагаемой или реальной невозможности удовлетворения потребностей или при несоответствии желаний с имеющимися возможностями. Это явление относят к травмирующим эмоциональным состояниям.

Согласно определению Браун и Фарбер данное состояние выступает результатом условий, при которых ожидаемая реакция затормаживается или предупреждается. Лоусон, интерпретируя эту позицию, отмечает, что фрустрация — это конфликт двух тенденций: цель — реакция. Уотерхауз и Чайльд в противоположность Фарберу и Брауну называют фрустрацией факт помехи, изучая ее влияние на организм.

Фрустрация в психологии – это состояние человека, которое выражается в характерных переживаниях, а также поведении, вызываемое при этом непреодолимыми объективными трудностями, возникшими перед достижением цели или поставленной задачей.

Некоторые ученые относят данное проявление в ранг закономерных явлений, которые вынужденно возникают в жизни личности.

Майер отмечает, что поведение человека выражается двумя потенциалами. Первый —  репертуар поведения, который определяется условиями развития, наследственностью, жизненным опытом. Вторым потенциалом выступают отборочные или избирательные процессы и механизмы, которые подразделяются на возникающие при проявлении фрустрации и действующие при мотивированной деятельности.

Причины возникновения фрустрации

Данное состояние вызывают следующие причины: стрессы, мелкие неудачи, снижающие самооценку и приносящие разочарования. Наличие фрустратора, а именно препятствий служит также причинами возникновения данного состояния.

Это лишения, которые могут быть внутренними (нехватка знаний) и внешними (нет денег). Это потери внешние (финансовый крах, потеря близкого) и внутренние (потеря здоровья, работоспособности).

Это конфликты внутренние (борьба двух мотивов) и внешние (социальные или с другими людьми). Это препятствия в виде внешних барьеров (нормы, правила, ограничения, законы) и внутренних барьеров (честность, совесть).

Совет

Частота неудовлетворенной потребности также провоцирует данное состояние у человека и является основной причиной. Многое зависит и от самого человека, а именно как он реагирует на неудачи.

Последствия фрустрации: замещение реального мира миром фантазий и иллюзий, необъяснимая агрессия, комплексы и общий регресс личности. Опасность от этого эмоционального состояния заключается в том, что под ее влиянием человек меняется в худшую сторону. Например, человек желает получить некоторую должность, а ее отдают другому.

Крушение планов провоцирует разочарование в себе, подрывает веру в своих профессиональных способностях и способностях общаться с людьми. У человека возникают страхи и сомнения, которые выливаются в немотивированную и нежеланную смену рода деятельности. Пострадавший отгораживаясь от мира, превращается в агрессивного, испытывая при этом недоверие к людям.

Часто у индивида рушатся нормальные социальные связи.

Фрустрация накладывает отпечаток на личность, неся как конструктивный (интенсификация усилий) так и деструктивный характер (депрессия, отказ от притязаний).

Формы фрустрации

К формам относят агрессию, замещение, смещение, рационализацию, регрессию, депрессию, фиксацию (стереотипность поведения), интенсификацию усилий.

Неудача приводит к агрессивному поведению. Замещение – это когда неудовлетворенная потребность замещается другой. Смещение выражается в смещении с одной цели на другую. Например, срыв на близких из-за обиды на начальника.

Рационализация выражается в поиске положительных моментов в неудаче. Регрессия проявляется в возврате к примитивным формам поведения. Депрессия отмечается угнетенным, подавленным настроением. Фиксация проявляется в усилении активности запретного поведения.

Интенсификация усилий отмечается мобилизацией ресурсов для достижения целей.

Признаки фрустрации

Психология под данным явлением понимает напряженное, неприятное состояние, спровоцированное воображаемыми или непреодолимыми трудностями, препятствующими достижению цели, а также удовлетворению потребностей.

В состоянии фрустрации человек испытывает ощущение безвыходности положения и невозможности отмежеваться от происходящего, ему сложно не обращать внимание на происходящее, у него возникает сильное желание выйти из фрустрации, но он не знает, как это сделать.

Состояние фрустрации провоцируют разные ситуации. Это могут быть замечания от других людей, которые человек считает преувеличенными и несправедливыми.

Например, это может быть отказ вашего знакомого, к которому вы обратились за помощью или ситуация, когда «из-под носа» ушел автобус, пришли большие счета за оказанные услуги (ремонт авто, лечение и прочее).

Данные похожие ситуации способны легко испортить настроение. Но для психологии фрустрация является большим, чем просто неприятности, которые обычно быстро забываются.

Человек в фрустрации переживает отчаяние, разочарование, тревогу, раздражительность. При этом значительно снижается эффективность деятельности.

Индивид при отсутствии желаемого результата продолжает вести борьбу, даже если не знает, что для этого делать. Личность сопротивляется, как внешне, так и внутренне.

Сопротивление может быть активным и пассивным, а в ситуациях человек проявляет себя, как инфантильная или зрелая личность.

Обратите внимание

Личность с адаптивным поведением (способная подчиняться, а также приспосабливаться к социальному окружению) продолжает усиливать мотивацию, а также повышает активность для достижения цели.

Неконструктивное поведение, присущее инфантильной личности, обнаруживает себя в агрессии на себя, вовне или в уходе от решения для личности сложной ситуации.

Фрустрация потребностей

А. Маслоу в своих работах отмечает, что удовлетворение потребности провоцирует развитие данного состояния. Основанием к такому утверждению служат следующие факты: после удовлетворения потребностей низкого уровня у индивида возникают в сознании потребности более высокого уровня. До тех пор, пока высокие потребности не возникли в сознании, они не являются источником фрустрации.

Человек, переживающий о насущных проблемах (пропитание и пр.), не способен размышлять о высоких материях.

Человек не станет в таком состоянии изучать новые науки, бороться за равные права в обществе, его не станет волновать ситуация в стране, городе, поскольку он озабочен насущными делами.

После полного или частичного удовлетворения насущных проблем индивид способен подняться к высоким уровням мотивационной жизни, а значит, его затронут глобальные проблемы (социальные, личностные, интеллектуальные) и он станет цивилизованным человеком.

Люди по своей сути обречены желать именно того, чего у них нет, и по этой причине у них даже не появляются мысли, что их усилия, зачастую, направленные к достижению желаемой цели, бессмысленны. Из этого выходит, что проявление фрустрации неизбежно, поскольку человек обречен к постоянному чувству неудовлетворенности.

Любовная фрустрация

Разрыв отношений способен привести к возникновению любовной фрустрации, которая может усилить любовь к противоположному полу. Одни психологи утверждают, что данное состояние является частым явлением, другие считают, что редким.

Любовная фрустрация появляется после отсутствия желаемого результата ожидаемого от объекта страсти или после расставания с любимым человеком. Проявляется она в неадекватном поведении, агрессии, тревоге, отчаянии, депрессии.

Многих интересует вопрос: существует ли такая любовь, позволяющая людям оставаться независимыми друг от друга? Такая любовь существует, но в жизни сильных и зрелых духом людей. Следует принять за должное, что все отношения содержат незначительные элементы зависимости.

Важно

Лично от вас зависит, заполните ли вы собой всю жизнь другого человека.

Любовная фрустрация не наступит в том случае, если мы тянемся к партнеру от своей силы, а не от своей слабости.

Депривация и фрустрация

Зачастую эти два состояния путают, хотя они различны. Фрустрация наступает из-за неудовлетворённых желаний, а также неудач в достижении поставленных целей.

Депривация происходит из-за отсутствия возможности или самого предмета необходимого для удовлетворения. Однако исследователи фрустрационной и депривационной теории невроза утверждают, что эти два явления имеют общий механизм.

Депривация приводит к фрустрации, в свою очередь фрустрация приводит к агрессии, а агрессия провоцирует тревогу, которая приводит к появлению защитных реакций.

Проблема фрустрации выступает в качестве теоретического обсуждения, а также является предметом экспериментальных исследований, которые проводятся над людьми и животными.

Фрустрация рассматривается в контексте выносливости к жизненным трудностям, а также реакциям на эти трудности.

И. П. Павлов неоднократно отмечал о влиянии трудностей жизни на неблагоприятное состояние головного мозга. Чрезмерные жизненные трудности способны приводить личность, то к депрессии, то к возбуждению. Ученые делят трудности на непреодолимые (раковые заболевания) и преодолимые, требующие огромных усилий.

Для исследователей фрустрации представляют интерес трудности, связанные с непреодолимыми преградами, препятствиями, барьерами, мешающими удовлетворению потребности, решению задачи, достижению цели. Однако не следует непреодолимые трудности сводить к барьерам, блокирующим намеченное действие. Возможно, необходимо в вашем случае проявить твердость характера.

Фрустрация агрессия

Как уже было отмечено, фрустрация провоцирует агрессию, враждебность. Состояние агрессии способно проявляться в прямом нападении или в желании напасть, враждебности.

Агрессия характеризуется драчливостью, грубостью или имеет форму скрытого состояния (недоброжелательство, озлобленность). В состоянии агрессии на первое место выходит потеря самоконтроля, неоправданные действия, гнев.

Особое место отводится агрессии, направленной против самого себя, которая выражается в самобичевании, самообличении, зачастую в грубом отношении к себе.

Совет

Джон Доллард считает, что агрессия это не только возникающие в организме человека эмоции, а больше реакция на фрустацию: преодоление препятствий, мешающих удовлетворить потребности, достичь удовольствия, а также эмоционального равновесия. Согласно его теории агрессия – это следствие фрустрации.

Фрустрация — агрессия всегда базируется на таких понятиях, как агрессия, фрустрация, торможение, замещение.

Агрессия проявляется в намерении навредить другому индивиду своими действиями.

Фрустрация появляется, когда возникает помеха к осуществлению условной реакции. При этом величина данного проявления напрямую зависит от количества попыток, силы мотивации, значительности препятствий, после которых она наступает.

Торможение — это способность ограничивать или сворачивать действия по причине ожидаемых негативных последствий.

Замещение выражается в желании участвовать в агрессивных действиях, которые направлены против другого лица, однако не против источника.

Таким образом, теория фрустрации и агрессии в перефразированном виде звучит так: фрустрация всегда провоцирует агрессию в любой форме, а агрессия выступает результатом фрустрации. Считается, что фрустрация вызывает агрессию напрямую.

Фрустрированные личности не всегда прибегают к физическим или вербальным нападкам на других. Зачастую они показывают свой спектр реакций на фрустрацию, выражающихся от уныния и покорности до активных предпосылок преодолеть препятствия.

Например, абитуриент отправил документы в высшие учебные заведения, но их не приняли. Он скорее будет обескуражен, чем впадет в ярость и разозлится. Многие эмпирические исследования подтверждают, что фрустрация не всегда приводит к агрессии.

Скорее всего, данное состояние вызывает агрессию у тех личностей, которые привыкли реагировать на аверсивные стимулы (неприятные) агрессивным поведением.

Обратите внимание

Миллер, принимая во внимание все эти рассуждения, одним из первых сформулировал теорию фрустрации – агрессии.

Явление фрустрации порождает разные модели поведения, а агрессия выступает одной из них. Заманчивая и сильная по своему определению фрустрация не всегда провоцирует агрессию.

Детальное рассмотрение проблемы не оставляет никаких сомнений о том, что агрессия выступает следствием различных факторов. Агрессия может возникнуть при отсутствии фрустрирующих моментов. Например, действия наемного киллера, который убивает людей, ранее не зная их.

Его жертвы просто не смогли бы его фрустрировать. Агрессивные действия такого человека больше объясняются получением вознаграждения за убийства, чем фрустрационными моментами.

Или рассмотрим действия пилота, который бомбит позиции врага, убивая при этом мирных жителей. В этом случае агрессивные действия вызваны не фрустрацией, а распоряжениями командования.

Выход из фрустрации

Как найти выход из фрустрации, не став при этом агрессивным или замкнутым человеком? Каждый имеет личные способы приятного времяпрепровождения, что позволяет почувствовать себя полноценным и счастливым человеком.

Обязательно проанализируйте, почему произошла ваша неудача, выявите главную причину. Поработайте над недостатками.

При необходимости обратитесь за помощью к специалистам, которые помогут разобраться в причинах проблемы.

Лечение фрустрации

Фрустрация всегда является следствием реальной или вымышленной невозможности индивидуума добиться какой-либо поставленной цели, удовлетворить свою потребность или желание.

Оглавление:

Причиной может также стать тотальная несопоставимость имеющихся возможностей и желаний. Поэтому психическое состояние фрустрации относится к эмоциональным и травмирующим состояниям, выражаясь в ощущении расстройства различных замыслов и планов, чувстве обмана, постоянных неудач, тщетных ожиданий.

Причины развития фрустрации

Особенностью данного состояния является то, что причины развития фрустрации могут скрываться в самых разнообразных и даже, казалось бы, несущественных психологических факторах, например, в мелких неудачах, ряд которых влияет на снижение самооценки субъекта. Наличие какого-либо препятствия, которое принято называть в таких случаях «фрустатором» само по себе может иметь отрицательное влияние на индивидуума.

Факторами фрустрации могут быть также различные лишения субъекта, например, внутренние (недостаток знаний или талантов) или же внешние (нехватка денег). Внутренние или внешние потери, например, утрата работоспособности и здоровья, или же утрата близкого человека.

Не стоит забывать и о конфликтах, которые могут возникать как в самом индивидууме в виде борьбы мотивов и убеждений, так и развиваться внешне, как борьба самого субъекта с социумом, другими субъектами.

Здесь следует подчеркнуть тот факт, что хотя частота возникающих неудач и играет роль на формирования состояния фрустрации, все зависит от самого человека и его реакции на возникающие проблемы, препятствия.

Важно

Достаточно нежелательным последствием такого состояния служит сознательное замещение реального мира и ситуации на вымышленные, развитие выраженной агрессии, замкнутость, деформация личности и развитие ряда комплексов. Любое нарушение планов и ожиданий влечет за собой развитие сомнений в собственных силах, будущем, дальнейших начинаниях и замыслов.

Зачастую это сопровождается тотальным нарушением социальных связей субъекта, его замкнутостью, которые наступают в результате развития недоверия к людям.

При этом стоит отметить, что фрустрация несет как конструктивные, так и деструктивные изменения в личности.

Первые могут выражаться в некоторой концентрации внимания и усилий личности на конкретной проблеме, вторые – в формировании депрессии.

Признаки развития фрустрации

Чаще всего в психологии под термином «фрустрация» подразумевает тяжелое состояние, развитие которого происходит на фоне постоянных неудач, наличия явной или «подозреваемой» преграды, которая делает невозможным достижение желаемой цели.

Во время психического состояния фрустрации индивидуум ощущает безысходность, ему хочется каким-либо образом ограничить себя от происходящего, но при этом он никак не может переключить свое внимание на что-то другое кроме потенциального «фрустатора».

Субъект может ощущать острую потребность в том, чтобы выйти из состояния фрустрации, но при этом он не знает каким образом этого добиться.

Спровоцировать развитие фрустрации может что угодно, и предсказать данное расстройство невозможно.

Причиной может стать отказ в помощи, за которой вы обратились к своему соседу или лучшему другу, опоздание на важную встречу, уходящий «перед самым носом» общественный транспорт, большие счета за те или иные услуги, неосторожно сказанная в ваш адрес критика, которую вы сочли чрезмерно преувеличенной. При этом признаки развития фрустрации могут долгое время оставаться незамеченными и развиваться исключительно внутренне, в виде обиды, разочарования, постоянной тревоги.

Также необходимо отметить, что человек в состоянии фрустрации в скором времени демонстрирует угасание мотивации, потерю работоспособности и производительности.

Характерной чертой является также то, что индивидуум может продолжать вести ту или иную деятельность, бороться даже с низкой эффективностью будто машинально, при отсутствии какого-либо желаемого результата.

Совет

Это означает, что личность сопротивляется как изнутри, так и снаружи, а это сопротивление может располагать пассивным или активным характером.

Фрустрация редко характерна для людей с адаптивным типом личности. Это объясняется тем, что такой человек, как правило, в случае ряда неудач или других раздражающих факторов, лишь усиливает свою личную мотивацию, развивает еще большую активность для того, чтобы добиться своей цели.

Любовная фрустрация

Нарушение крепких и привычных отношений может привести к такому явлению как «любовная фрустрация». Характерной чертой данного состояния является то, что оно обладает конструктивным эффектом, усиливая тягу субъекта к противоположному полу.

Фрустрация на почве любви может развиться как в результате расставания с объектом любви и обожания, так и в результате отсутствия желаемых ощущений и удовлетворения потребностей, которые ожидались в течение всех отношений. Она может проявить себя в крайне неадекватном поведении, развитии раздражимости, агрессивности, нарастающего чувства тревоги.

Когда поднимается тема любовной фрустрации, возникает вопрос о том, может ли существовать любовь, которая не делает партнеров зависимыми друг от друга?

Разумеется, такие отношения вполне возможны, но только для тех людей, которые располагают достаточной силой и духовной зрелости.

Следует понимать, что любые социальные связи, а ровно и отношения между двумя партнерами, всегда содержат некоторый элемент зависимости.

Фрустрация на почве любви никогда не наступит в том случае, если вы стремитесь к своему партнеру, опираясь на личностную силу, а не на свои слабости.

Избавление от фрустрации

Закономерно возникает вопрос: что может принести избавление от фрустрации? В данном случае рекомендации достаточно просты. Помните, что фрустрация представляет собой неудовлетворение, разочарование в жизни и в самом себе. Каждый из нас имеет свои методы времяпровождения, которые в полной мере заставят ощутить себя более удовлетворенным и счастливым.

Проводя время за любимым занятием, обязательно проанализируйте, результатом чего стала ваша неудача. Оцените свои силы, найдите ошибки, исправьте их.

При необходимости вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам-психологам, которые помогут вам разобраться в себе, в своих личных недостатках и не удовлетворяющих вас качествах, а также подскажут методы, с помощью которых вы сможете исправить ситуацию в свою пользу.

Фрустрация: что это такое, проявления и коррекция такого состояния

Фрустрация – понятие неоднозначное в психологической науке. Под фрустрацией понимают как эмоциональное состояние, которое возникает в ответ на неудачи в достижении каких-либо целей и потребностей.

Другие специалисты считают, что фрустрация – это внутренняя преграда, мешающая человеку достигать эти цели.

Ясно одно – это состояние не является патологией, но для человека создает множество проблем, связанных с адаптацией к окружению.

Кто склонен к возникновению этого состояния?

Фрустрация не возникает просто так. Перед появлением этого состояния есть определенные ситуации, которые приводят к результату: подавленному настроению, крушению надежд, невозможности достигать поставленные цели, депрессии – именно так понимают врачи фрустрацию.

В случае постоянной неудовлетворенности потребности (когда человек продолжительное время хочет чего-то достичь, но не знает, как это сделать) возникает негативная эмоциональная реакция, психическое состояние, называемое психологами фрустрацией.

Причины развития этого явления

1. Если человек уже не может вынести ощущение неудовлетворенности какого-либо стремления. То есть, превышен порог его выносливости в этой области. Часто из-за этой причины возникает детская фрустрация или сексуальная.

2. Если человек субъективно воспринимает препятствие к удовлетворению потребностей как сложное и такое, которое невозможно ему преодолеть, появляется фрустрация.

Чаще всего данное состояние возникает у людей, привыкших, во что бы то ни стало достичь своей цели, эмоциональных и слишком обязательных.

Существует классификация препятствий для восполнения потребностей и стремлений, они бывают:

• биологическими – фрустрация возникает из-за невозможности достичь цели по причине заболевания или физических недостатков;
• физические – человек находится в ограниченном пространстве, поэтому не может себе позволить что-либо, фрустрация возникает от неудовлетворенных нескольких базовых потребностей;
• психологические – внутренние страхи и комплексы, мешающие достигать целей;
• социокультурные – свод норм и правил, которые не дают человеку вести себя так, как он желает. Это правила этикета, нормы в обществе;
• материальные – нет возможности позволить себе что-либо из-за недостатка материальных ресурсов.

Симптомы явления

Фрустрация не может долго беспокоить человека и не быть не замеченной окружающими. Она имеет определенные симптомы, которые дают понять специалисту, с чем он имеет дело.

Многие люди, долго находясь в этом состоянии, теряют навыки общения с окружающими, веру в себя и в успех того, что задумали сделать.

Также в состоянии фрустрации человек теряет способность к мотивации своей деятельности, что сказывается на ее эффективности.

Получается замкнутый круг: негативная эмоциональная реакция на препятствия к достижению цели ведет к усугублению состояния, в свою очередь, это вызывает инертность и пассивность человека на пути к своей цели, он перестает верить в себя. Такое состояние ведет к заметному снижению качества и эффективности действий, а это создает еще большие преграды и ведет к еще большему усугублению состояния.

• не покидающее ощущение тревоги, разочарования;
• возникновение чувства отчаяния, готовность к серьезным шагам, чтобы освободиться от этого чувства, но состояние фрустрации не уходит;
• повышенная раздражительность, агрессия;
• проявляются защитные механизмы психики, такие как вытеснение, перенос, отрицание, при фрустрации это обычные реакции.

По поведению человека уже можно понять, что его что-то беспокоит. Одни становятся задумчивыми, переживая трудности в себе. Другие выбрасывают весь негатив во вне (на окружающих).

Победить данное состояние очень сложно, если человек не имеет способности к адаптации к этой трудности. Адаптивный тип личности редко страдает из-за фрустрации.

У таких людей при возникновении проблем мобилизуются все внутренние структуры личности, и человек становится мотивированным и активным для достижения цели.

Преодоление такого состояния

Состояние фрустрации можно преодолеть на начальных стадиях ее появления, а также оно поддается коррекции при затянувшемся процессе.

Медикаментозное лечение

Если к этому состоянию подключаются такие явления, как страх, патологически подавленное настроение, депрессия, то необходимо применить медикаментозные средства для стабилизации состояния человека. Это могут быть антидепрессанты, ноотропы и другие успокоительные вещества. Но медикаментозное лечение ничего не даст, если возникшую проблему не решать с помощью психотерапевтических методов.

Психотерапия

При проработке проблем, психологи и психотерапевты могут использовать разные техники направлений психологии, но есть некоторые методы и техники, с помощью которых можно эффективно устранить препятствие к достижению целей, вызывающее это явление.

Экзистенциальное направление. Человек, долгое время не верящий в свои силы, постепенно теряет смысл жизни. Он, переставая верить в свой успех, уже не видит смысла продолжать чего-то хотеть и к чему-то стремиться. В итоге из-за фрустрации он не видит смысла вообще жить.

В этом направлении психотерапевты ориентируют человека на принятие реальности, помогая разобраться с отрицательными последствиями неадекватных механизмов защиты психики.

Позитивная психотерапия применяется в работе с адаптацией личности к окружающим проблемам. Беря за основу концепцию этого направления, утверждающую, что каждый человек важен как личность со всеми его способностями базовыми и выработавшимися.

Обратите внимание

С помощью техник психотерапевт отдаляет человека, находящегося в подобном состоянии, от неудовлетворенной потребности. Происходит переработка возникшей ситуации, которая привела к этому явлению.

В процессе беседы человек получает одобрение психолога, начинает постепенно принимать себя и свои достижения вместе с неудачами. Затем, после техники вербализации, происходит увеличение границ целей человека в жизни. Это направление непосредственно работает с целями, которые человек ставил перед собой, что позволяет эффективно бороться с подобным состоянием.

Сторонники психодинамического подхода это явление рассматривают, как угнетение энергии либидо, с которой рождается каждый человек. В результате каждый человек не испытывает удовлетворения своих базовых потребностей.

В работе с ним применяется беседа, когда человек рассказывает все, что думает по поводу своей проблемы, слушая себя со стороны.

В идеальном варианте работы пациент должен вербализовать свое напряжение, выражая это в виде эмоций.

Когнитивно-поведенческая терапия учит человека навыкам адаптации к социальной ситуации вокруг него. Фрустрация – неспособность человека адаптироваться к возникшей проблеме. С помощью этого направления пациенты учатся осознавать и отслеживать мысли, вызывающие тревогу.

Данное явление характерно тем, что человек внутри себя сильно накручивает. Это направление настраивает человека на победу над фрустрацией посредством оценки негативных мыслей, изменения этих мыслей на конструктивные, помогающие справиться с препятствиями к достижению целей.

Эффективной в работе с подобным явлением является психодрама. В рамках этого направления человек имеет возможность увидеть свою проблему или себя со стороны. Пациенту, находящемуся в таком состоянии, становится легче понять препятствия и свое неадаптированное поведение на пути к своей цели.

Что нас фрустрирует и как бороться с этим состоянием?

У любого человека есть множество потребностей, и существует определённое стремление их удовлетворить. Когда достижение намеченных целей становится невозможным из-за реальных или воображаемых трудностей, возникает негативное психическое состояние, называемое фрустрацией.

Первое упоминание об этой проблеме можно обнаружить в статье З.Фрейда «О типах невротических заболеваний», которая вышла в 1912 году. Сам термин происходит от латинского слова «frustratio» — обман, неудача, разрушение планов.

В психологии этот термин характеризуется неоднозначно. В трудах З.Фрейда и его последователей просматривается прямая связь между фрустрацией и агрессией.

Важно

Согласно этой психоаналитической концепции фрустрация представляет собой источник напряжения, враждебности и вызывает невротическую тревогу. Существовали и другие теории. Например, американский психолог К.

Хорни в своей работе «Новые пути в психоанализе» утверждает, что фрустрация не сопровождается враждебной реакцией, так как люди ежедневно испытывают страдания, получают отказы, но не проявляют при этом агрессивного поведения.

Когда возникает состояние фрустрации?

Далеко не каждая неудовлетворенная потребность приводит к фрустрации. Многое зависит от характера человека, его способности переживать неудачи и поражения.

Существует ряд причин, вызывающих такое состояние:

1. Постоянные стрессы, при которых человек уже не способен выносить ощущение неудовлетворённости.

2. Мелкие неудачи и разочарования, снижающие самооценку. В этом случае любое препятствие может восприниматься как непреодолимое.

Фрустрация может наблюдаться под воздействием внешних преград и при внутриличностном конфликте. Препятствия, возникающие на пути к достижению цели, можно классифицировать следующим образом:

• физические – ограничение в пространстве, отсутствие возможности удовлетворить базовые потребности;
• биологические – заболевания, физические недостатки или возрастные ограничения, не позволяющие осуществить намеченные планы;
• психологические – страхи и комплексы, препятствующие достижению результата;
• социокультурные – нормы поведения в обществе или религиозные запреты, которые не позволяют вести себя желаемым образом;
• материальные – отсутствие достаточных ресурсов для удовлетворения своих желаний.

В состоянии фрустрации человек испытывает тревожность, напряжённость, появляется ощущение безысходности. Это проявляется в повышенной раздражительности, желании заменить реальность иллюзиями.

Последствия и способы борьбы с фрустрацией

Фрустрация имеет разные формы выражения:

• агрессия — негативное поведение, направленное на препятствие или на себя самого;
• замещение – стремление заменить одну неудовлетворённую потребность на другую;
• смещение – удовлетворение потребности путём изменения непосредственного объекта фрустрации;
• рационализация – анализ неудачи, поиск положительных моментов;
• регрессия – возврат к примитивным формам поведения, попытка вызвать жалость для получения желаемого;
• депрессия – подавленное состояние, пессимистический взгляд на происходящее;
• фиксация – стереотипность поведения, повторность действий даже при отсутствии результата;
• интенсификация усилий – мобилизация всех ресурсов для достижения поставленной цели.

Психические состояния, характеризующие фрустрацию, бывают разными по длительности. Это может быть продолжительная депрессия, оставляющая свой отпечаток на личностных качествах человека, или короткая вспышка агрессии. Состояние фрустрации иногда становится типичным для характера человека, а может остаться лишь ситуационным эпизодом.

При исследовании фрустрации необходимо выявить её соотношение с другими психическими состояниями. Например, стресс тоже является сильным эмоциональным переживанием.

Его отличие заключается в том, что трудности, вызывающие стрессовое состояние, связаны с важнейшими жизненными потребностями, но в целом преодолимы. С точки зрения фрустрации человек рассматривается как личность, с его особенностями, проблемами и целями.

Ситуация стресса, чаще всего, представляет собой угрозу безопасности жизни.

Фрустрация всегда оказывает влияние на поведение человека. Неудачи и отсутствие веры в успех может привести к затяжной депрессии. Она является защитным механизмом, предупреждая, что негативное состояние стало слишком интенсивным и психика нуждается в покое и расслаблении.

Иногда фрустрация приносит пользу, заставляя человека проявить решительность и изобретательность для получения результата.

Чтобы избежать разрушительных последствий при состоянии фрустрации, важно вовремя найти выход, переключить внимание на другую цель или изменить тактику поведения. Снять напряжение поможет глубокое дыхание.

Необходимо сконцентрироваться и вспомнить весёлые и приятные моменты своей жизни.

Если малейшая неприятность вызывает вспышку гнева, имеет смысл обратиться к специалисту, который поможет справиться с проблемой.

Что такое фрустрация и как с ней бороться

Скорее всего, большинство людей не знают, что означает слово фрустрация. Но это состояние уж точно знакомо каждому. Когда вы знаете, что не можете получить желаемое, вас охватывает неконтролируемое беспокойство и разочарование. Какая бывает фрустрация и можно ли с ней справиться, поговорим в нашей статье.

Фрустрация – это то, что мы часто называем безнадежное ожидание. Это такое эмоциональное состояние, которое появляется, когда человек не может удовлетворить возникшую потребность. Такие ситуации часто являются стрессовыми и травмирующими для человека, который не умеет отказываться от своих желаний.

Некоторые психологи уверены в том, что фрустрированность является закономерным проявлением в жизни взрослого человека, ведь каждый из нас встречается с трудностями и препятствиями на пути к желаемому результату.

Совет

Что такое фрустрация, можно определить по тем ситуациям, которые вызывают в человеке сильное напряжение и немедленное желание решить проблему при помощи определенных действий и поступков.

Фрустрация может быть ответной реакцией как на внешний барьер, так и возникнуть при внутриличностном конфликте.

Что является причиной фрустрации и каковы типичные реакции на нее

Причиной фрустрации может быть любое препятствие, которое возникает на пути к желаемой цели. Но не каждая неудовлетворенная потребность может фрустрировать человека. Существуют некоторые особенности, присущие только ей:

• Когда человек не в силах пережить это обстоятельство, и оно приносит ему большой дискомфорт;
• Ситуация кажется человеку невыносимо сложной и непреодолимой.

Такое состояние является более привычным для людей-перфекционистов, слишком ответственных и обязательных, которые, несмотря ни на что обязаны достичь своей цели. Все люди индивидуальны и реакции на фрустрирующие обстоятельства тоже различны. В психологии выделяются следующие типы поведения:

• Агрессия. Может быть направлена на других людей, вещи или самого себя;
• Апатия. Человек теряет интерес к жизни и не хочет принимать в ней участие.
• Избегание. Человек отказывается принимать реальность такой, какой она является.
• Зацикленность. После неуспешной ситуации человек зацикливается на ней и пытается сделать всё, чтобы она завершилась успешно без осознания, а действительно ли это ему нужно.
• Саморазрушение. Когда человек не в силах справиться с обстоятельствами, они могут привести его не только к депрессии, но и подтолкнуть к увлечению алкоголем или наркотиками.

Теория фрустрации

Теория фрустрации гласит о том, что фрустрация всегда влечет за собой агрессивное поведение человека. В такой ситуации человек теряет контроль и может совершить неоправданные действия. Он может как причинить вред другому человеку, так и просто желать это сделать.

Также агрессия может быть направлена на самого себя и проявляться в самобичевании и желании причинить себе боль. Агрессия является результатом фрустрирующих обстоятельств. Но не всегда фрустрирующий человек открыто демонстрирует свою агрессию. Реакция на фрустрацию может проявляться от депрессии до безумного желания любым образом достичь желаемого результата.

Фрустрация потребностей

Абрахам Маслоу представил теорию об удовлетворении потребностей человека. Пирамида Маслоу говорит о том, что на нижней ступени фрустрирующими обстоятельствами для человека являются те, которые жизненно ему необходимы. Это еда, вода, сон и воздух. Потребности в жилище, защите и сохранении здоровья находятся на следующей ступени.

Затем идет потребность в общении, дружбе и близких отношениях. В продолжение им важными для человека являются достижения и успехи, уважение другими людьми. И завершает пирамиду потребность в самоактуализации, вопросы о морали и смысле жизни. До тех пор, пока не будут удовлетворены более низкие потребности, человек не перейдет к более высоким.

Социальная фрустрация

Социальная фрустрация касается наших взаимоотношений с обществом. Она может проявиться на работе, когда долгожданное повышение настигает не вас, а коллегу. Личностный или профессиональный кризис тоже можно отнести к этой форме фрустрации.

То есть, это те ситуации, которые касаются окружения человека. Когда рушатся планы на работе или учебе, некоторые люди не могут с этим справиться и прибегают к психологической защите. Когда человек не может пережить негативную ситуацию, это несомненно сказывается на его самооценке.

Любовная фрустрация

Окончания любовных отношений, если они закончены по желанию только одного человека, могут вызвать в другом любовную фрустрацию. Такое может возникнуть в незрелых отношениях. Любовная фрустрация появляется от того, что, либо человек ведет себя не так, как хочется, либо разрывает отношения.

Она может проявиться в неадекватной реакции, агрессии, депрессии или навязчивом желании любым способом удержать человека рядом с собой.

Такая фрустрация часто возникает у тех людей, которые всего себя и свою жизнь посвящают лишь любимому человеку. Они испытывают сильную зависимость от него.

Конечно, в любой любви присутствуют признаки зависимости, но, когда они приобретают такую форму, когда приносят страдания, это приводит к печальным результатам.

Формы фрустрации

Сеул Розенцвейг выделяет 3 формы фрустрации, которые отличаются направленностью агрессии:

• Экстрапунитивная форма. При такой форме агрессия направлена на внешние объекты, фрустрирующий человек обвиняет в ситуации обстоятельства или окружающих людей.
• Интропунитивная форма. При этой форме человек критикует исключительно самого себя.
• Импунитивная форма. Человек не реагирует на фрустрирующие события, считая их не важными или неизбежными.

Современная психология также включает в себя такие формы:

• Агрессивное поведение в разной форме.
• Регрессия. Переход к более примитивным реакциям на фрустрирующие обстоятельства.
• Избегание ситуации, когда человек делает что угодно, чтобы не возвращаться к решению вопроса.
• Рационализация – попытка убедить себя в том, что не так уж и важна была данная цель.
• Замещение происходит, когда человек тут же отрекается от фрустрирующих обстоятельств и выбирает для себя новую цель.
• Отрицание. Человек любыми способами отрицает факты, которые произошли.

Состояние фрустрации несомненно является стрессовым для человека. Но сам стресс – это не всегда фрустрация. Стресс является реакцией на резкие изменения в жизни и служит защитным механизмом для человека. Благодаря стрессу мы можем адаптироваться к сложным жизненным обстоятельствам.

Стресс может влиять на нас как негативно, так и позитивно. Это зависит от того, как сам человек справляется со стрессовыми ситуациями. Стресс может быть причиной мобилизации сил, чтобы закончить важный проект.

Но следствием длительного стресса могут быть появления нервного истощения и различных болезней.

Депривация и фрустрация

Состояния депривации и фрустрации иногда путают, но они являются различными. Фрустрация возникает тогда, когда достижение цели не представляется возможным, а желание не удовлетворяются.

Депривация же возникает, когда достижение цели невозможно в принципе, человек лишен возможности удовлетворить свои потребности. Депривация является более сложным и разрушающим состоянием. При депривации у человека появляется глубокая неудовлетворенность своей жизнью.

Психологи говорят, что фрустрация и депривация имеют общий механизм, но они являются разными понятиями.

Действительно ли фрустрация всегда приводит к агрессии

Агрессия является нормальной реакцией на фрустрирующие обстоятельства, но не всегда человек реагирует именно так. Следствием фрустрации могут быть разные эмоции, а агрессия лишь одна из них. Агрессия проявляется в намерении причинить вред окружающим людям или самому себе, либо в самом действии причинения вреда. По факту, агрессия может возникнуть в человеке и без ощущения фрустрации.

Причины развития фрустрации

Фрустрация чаще возникает у людей обязательных, привыкших все выполнять строго по плану, а если что-то ему противоречит, такие люди часто не могут спокойно выйти из таких ситуаций.

Главная причина возникновения фрустрации – трудная приспособленность к трудностям и жизненным обстоятельствам. В стремлении восстановить внутренний баланс, фрустрирующий человек нередко решается на легкомысленные действия.

Причины возникновения фрустрации можно объединить в несколько групп:

• Препятствия. Провоцирующим фактором ситуация становится в тот момент, когда происходит четкое несоответствие ожидаемого и получаемого. Когда человек не получает желаемое либо по собственным запретам, например, поступить так не позволяет совесть или моральные установки, или социальные законы или то, что порицается обществом.
• Лишения. Бывают внутренние и внешние. Внутренние говорят о нехватке знаний или опыта, чтобы совершить задуманное, а внешние – в отсутствии чего-либо, не касающегося вашей личности, например, денежных средств.
• Конфликты. Фрустрация может возникнуть при длительном столкновении интересов с кем-либо, либо наоборот избегании конфликтных ситуаций. Также может возникнуть из-за внутриличностного конфликта.
• Потери. Является наиболее травмирующей ситуацией. Внешние причины связаны с потерей или утратой близкого человека. Внутренние с потерей собственного здоровья и приобретение инвалидности.

Чем более значимой является для человека та или иная ситуация, тем более фрустрирующей она может для него оказаться. Фиксация на своем фрустрирующем состоянии может привести к появлению различных акцентуаций личности, к комплексу неполноценности, неврозам и психосоматическим болезням.

Как это выглядит в реальности

Фрустрация чаще всего бывает видна для других людей. В таком состоянии человек часто прекращает общаться с окружающими. Они перестают верить в себя и в положительный исход своей деятельности. Как следствие, исчезает мотивация что-либо делать, снижается эффективность действий.

Получается, что человек негативно реагирует на препятствие к своей цели, возникает фрустрация, он перестает действовать, чтобы это препятствие преодолеть, происходит снижение эффективности его работоспособности и теряется вера в себя и вообще во что-то лучшее.

Обратите внимание

Например, любовная фрустрация может произойти в тот момент, когда девушка отказывается стать женой молодого человека.

Молодой человек в этом случае может проявить агрессию к девушке, впасть в самобичевание или пытаться перевести все в шутку и отрицать серьезность своего намерения, это будет ярким примером любовной фрустрации.

Состояние фрустрации

Состояние фрустрации можно заметить по тому, что человек сильно беспокоится. Некоторые уходят в себя и перестают замечать окружающих, а некоторые наоборот ведут себя агрессивно по отношению к ним.

Неспособность адаптироваться к разным трудным обстоятельствам не дает человеку победить в себе это чувство.

Состояние фрустрации может продолжаться очень долго, пока человек сам не решит от него избавиться самостоятельно или при помощи психолога.

Признаки фрустрации

По каким признакам можно определить, фрустрация у человека или просто разочарование:

• Ощущение сильной тревоги и разочарования,
• Высокая раздражительность и проявление агрессии на себя или на окружающих,
• Появление защитных реакций психики: отрицание, замещение, вытеснение и другие.
• Чувство отчаяния и невозможности избавиться от своего страдания.

Ощущение беспомощности и непреодолимости ситуации является ярким признаком фрустрации и призывом к началу изменений.

Фрустрация тупики и неудачи

Состояние фрустрации могут вызвать как внутренние, так и внешние препятствия на пути к цели. Внешние препятствия обуславливаются условиями, не зависящими от человека. Например, партнер расторгает отношения, на работе с вашей компанией не хотят заключать контракт.

Внутренние препятствия касаются только самого человека. Например, он получил инвалидность и теперь не может устроиться на престижную работу, либо для этой самой работы ему не хватает определенного опыта и знаний.

Фрустрация становится более яркой, чем ближе человек находился к достижению своей цели.

Реакция на фрустрацию

Каждый человек может по-разному реагировать на фрустрацию. Вот лишь несколько моделей поведения при наступлении фрустрации:

• Агрессия. Как мы уже писали, может быть направлена на окружающих или на себя;
• Фиксация. Когда человек повторяет одни и те же действия, чтобы, несмотря ни на что, получить удовлетворяющий результат. При этом он даже не задумывается, а действительно ли эта цель остается для него актуальной;
• Аддикция. Зависимость от пагубных привычек может проявиться как способ преодолеть фрустрацию;
• Апатия. Человек остывает к жизни и не хочет больше принимать никаких действий. Нет желания вообще что-либо делать.

Чем более значимой была для человека фрустрирующая ситуация, тем более разрушающей может стать реакция на нее.

Как справиться

От состояния фрустрации можно избавиться, а также научиться справляться с ней в будущем. Ведь наша жизнь состоит не только из ярких и позитивных событий. Нам необходимо грамотно относиться к трудностям, чтобы они не подрывали нашу деятельность, а закаляли и придавали сил. Симптомы фрустрации успешно поддаются лечению на любой стадии.

Если это начальная стадия и человек понимает, что его действия неправильны, он может постараться сам справиться с этим состоянием. Если он понимает, что ему сложно выбраться из фрустрации самостоятельно, если человек полностью погрузился в апатию или депрессию, обращение к психологу или психотерапевту станет лучшим решением в этой ситуации.

В любом из решений можно прибегнуть к помощи успокоительных средств. Но не увлекаться ими, а пройти курс, чтобы они помогли подтолкнуть человека к изменениям. А изменения нужны кардинальные. Необходимо научиться управлять собственными эмоциями, изменить мышление и восприятие трудных ситуаций.

Выход из фрустрации

Найти собственный выход из фрустрации может далеко не каждый человек.

Люди, поддающиеся фрустрации, часто являются слабохарактерными, слабовольными и редко оказываются способными развить у себя волевые качества.

Если вы видите, что у вас не получается справиться со своими эмоциями, не стесняйтесь обратиться к специалисту. Кто, как не он, сможет вас поддержать и помочь наладить вашу жизнь.

Следует не забывать, что фрустрацию испытывают практически все люди. Нужно стремиться не избегать фрустрации, а успешно справляться с ней на корню.

Наша жизнь состоит не только из радостных событий, но и из трудностей и срывания планов.

Но только от нас зависит, будет мы принимать эти трудности как поражение или как повод передохнуть, собраться с силами и жить дальше, наслаждаясь всеми позитивными моментами жизни.

Заболевания мочевого пузыря – народная медицина / народные средства

Народные средства при болезни мочевого пузыря — ЛечимПочку

Мочевыводящий орган — важнейшая составляющая мочевой системы организма человека. Его главной функцией является вывод из организма мочи, формируемой почками. Функционирование органа выделения влияет на общее самочувствие человека и деятельность других систем организма.

Мочевыводящий орган мужчин и женщин подвержен множеству болезней. В борьбе с такими недугами хорошо помогает проверенное годами лечение мочевого пузыря народными средствами.

Ещё в стародавние времена люди знали, как лечить болезни, возникающие из-за сбоя в работе мочевыделительной системы.

Причины и симптомы болезней мочевого пузыря

Такие заболевания мочевыводящего органа возникают в результате различных причин: из-за инфицирования, образования песка, камней, гноя в почках, переохлаждения организма и прочее.

Симптомы заболеваний: болезненность низа живота, недержание урины, мочеиспускание с болевыми ощущениями, высокая температура тела, сильная слабость, озноб и прочее.

Народное лечение мочевого пузыря у женщин

Лечение мочевого пузыря народными средствами у женщин применяется очень давно, так как оно эффективно при различных воспалительных заболеваниях органа выделительной системы. Мочевыводящий орган женщин более подвержен возникновению инфекции, чем у противоположного пола, так как находится рядом с входом во влагалище.

При воспалительном процессе женщина испытывает в мочевом пузыре болезненные ощущения. Ухудшается общее самочувствие, настроение, появляются повышенная раздражительность и боязнь полового контакта.

Методы народной медицины

При лечении воспалений мочевыводящего органа показано частое питьё воды, отвара шиповника или морса (клюквенного), чтобы вывести бактерии из органа вместе с мочой.

Если болезнь мочевого пузыря сопровождается болевыми ощущениями, то можно применять следующие рецепты:

• Сок репы нужно вскипятить и принимать по две столовых ложки в течение суток до приёма пищи.
• Следует помыть ботву от морковки, порезать и залить водой (горячей) в соотношении один к десяти. Затем прокипятить, дать остыть и употреблять в течение суток.
• Соединить орешки кедровые с мёдом, чёрной редькой, сельдереем (его семенами). Принимать в течение суток.
• При частом мочеиспускании с болью помогут полевой хвощ и ромашка. Взять их по половине столовой ложке, залить кипятком (немного остывшим). Дать как следует настояться. Принимать вместо чая по несколько стаканов за день.
• От заболеваний мочевой системы поможет отвар ягод или корней шиповника.
• Лечение мочевого пузыря народными средствами действенно осуществлять, употребляя внутрь целебные травяные отвары из мяты, толокнянки, листьев берёзы, череды, корня аира.

Если причиной недуга мочевого пузыря явилось переохлаждение организма и, как следствие, застужение органа, то можно использовать тампоны, изготовленные в домашних условиях.

Такие тампоны можно приготовить с использованием старого растения алоэ и мёда. Смешать по ложке (чайной) алоэ (сок) и мёд. Смоченный в этой смеси тампон также аккуратно вставить во влагалище на тридцать-пятьдесят минут.

Лечение мочевого пузыря народными средствами у мужчин

Наиболее распространённые недуги у мужчин: уролитиаз, гиперактивность мочевыводящего органа, опухоли, лейкоплакия, врождённые аномалии (экстрофия), заболевания, вызванные воспалительными процессами (цистит, туберкулёз) и повреждением органа из-за травмы (атония), язва, грыжа.

Возможные причины таких болезней: переохлаждение, инфекции, воспалительные процессы в мочеполовых органах, образование камней, снижение иммунитета.

Лечение мочевого пузыря народными средствами у мужчин осуществляется с употреблением отваров, показанных и для женщин, которые описаны выше.

Обратите внимание

Вылечивать мочевыводящий орган у мужчин особенно хорошо отваром укропа. Смешать ложку столовую мелко порезанного укропа и стакан холодной воды. Затем довести до кипения. А после процедить. Пить трижды за сутки до еды по четверти стакана.

Также поможет для терапии органа выделения компресс из глины, который надо прикладывать на поясничную область.

Как укрепить мочевой пузырь народными средствами?

Ниже представлены способы, как укрепить мочевой пузырь народными средствами:

• Для улучшения кровоснабжения выделительного органа полезно лежать в ванной с добавлением полевых трав и цветов. Необходимо пятьсот грамм травы залить холодной водой (пятью литрами), прокипятить на слабом огне около 15-25 минут, настоять примерно час. После этого процедить отвар и добавить его в ванну с горячей водой. Принимать её нужно ежедневно по 30 минут.
• При слабом мочевыводящем органе желательно не употреблять напитки с мочегонным действием: алкоголь, кофе. Полезно пить чай (фруктовый) и негазированную минералку.
• Не пить перед сном.
• В процессе мочеиспускания нужно по максимуму высвободить мочевой орган. Потом его на недолго расслабить и заново произвести испускание урины. Так следует делать постоянно.

Если болезни мочевыводящего органа периодически дают о себе знать, то нужно проводить профилактические меры и укреплять иммунитет, соблюдая диету (отказаться от продуктов, раздражающих мочевыводящие пути: от сильно солёной, жирной и острой, маринованной, консервированной пищи, уксуса, майонеза, спиртного, меньше солить еду), не забывать о личной гигиене. Необходимо избегать переохлаждения и случайные половые контакты. Для улучшения функционирования мочевого пузыря и кишечника следует избавляться от застоя в мочеполовых органах при помощи небольшой физической активности.

Таким образом, до сегодняшнего дня дошло много действенных старинных снадобий от различных недугов мочевыводящего органа. Однако следует учесть, народное лечение мочевого пузыря не заменит профессиональной консультации со специалистом и будет иметь положительный эффект только в комплексе с медикаментозной терапией (особенно при лечении инфекционных заболеваний).

Лечение мочевого пузыря народными средствами

Мочевой пузырь – жизненно важный орган выделительной системы человека, отвечающий за выведение из организма мочи, поступающей из почек. От качества его работы зависит как общее состояние человека, так и работа других его органов. В данной статье будет рассмотрено лечение мочевого пузыря народными средствами.

Как и любой другой орган, мочевой пузырь человека подвержен различным заболеваниям, одним из которых является воспаление мочевого пузыря или цистит. Происхождение болезни может быть различным.

Это и инфекционные возбудители, которые проникают из мочевых протоков, и наличие камней и банальное переохлаждение. Воспаление проявляет себя сильными болезненными ощущениями при позывах к мочеиспусканию. Боль дислоцируется внизу живота и бывает очень резкой.

В любом случае, желательно обратиться к доктору и сделать анализы, чтобы точно диагностировать заболевание. Специалист-уролог назначит правильное лечение заболеваний мочевого пузыря.

Но не стоит пренебрегать и методами народной медицины, которые часто оказываются очень эффективными. К тому же, они более безопасны, чем медикаментозные средства.

Так что в дополнение к медикаментозному лечению, вполне можно проводить лечение мочевого пузыря народными средствами, добиваясь при этом отличных результатов.

Народное лечение мочевого пузыря

• На начальной стадии воспаления очень хорошо помогает трава молочай. Ее следует заварить из расчета 3 ст ложки на поллитра кипятка. Настаивать до остывания, процедить и пить в любых количествах как чай. Облегчение обычно наступает в этот же день.

• Если воспаление проходит в острой форме, можно использовать такой рецепт. На 0,5 литра кипятка берётся 2 ст. ложки шишек хмеля. Всё это должно настояться в течение двух часов. Затем настой процеживают и пьют 4 раза в день до еды по полстакана.

• Отличным средством является сок обычной репы. Его необходимо кипятить 5-7 минут и затем принимать по 1-2 ст ложки 3 раза в день.

• Замечательное средство от воспалений мочевого пузыря использовали ещё наши бабушки. Это кукурузные рыльца. Их заваривают, процеживают и затем пьют несколько раз в день. Для придания настою более приятного вкуса, можно положить в него ложку мёда.

• Оливковое масло также может оказывать своё полезное действие при цистите. Для этого его нужно выпивать по одной чайной ложке за 30 минут до принятия пищи на протяжении одного месяца.

• Проводить лечение мочевого пузыря народными средствами можно используя укроп. На стакан холодной воды берётся ложка измельчённого укропа, доводится до кипения и процеживается. Пьётся настой 3 раза в день до еды по ¼ стакана.

Эффективное лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами

Лечение воспаления мочевого пузыря народными средствами обязательно должно согласовываться с лечащим врачом. В противном случае течение заболевания может из острого перейти в хронический. В свою очередь, длительно протекающий хронический процесс может привести к стойкому нарушению работы мочевого пузыря.

Лечение мочевого пузыря народными методами

В народной медицине при воспалениях мочевого пузыря достаточно часто рекомендуется проводить согревающие процедуры. Наиболее популярным является метод с булыжником или кирпичом.

Берут красный кирпич, хорошенько разогревают его и выкладывают в любую глубокую железную емкость, чаще всего для этого используют ведро.

Далее, края емкости обкладывают тканью чтобы тепло не выходило, больной садится сверху и сидит, пока от кирпича ощущается приятное тепло. После процедуры рекомендуется постельный режим.

Важно

Состояние больного, как правило, улучшается через 3-4 сеанса. Ускорить результат можно, сбрызнув горячий кирпич березовым дегтем, продающимся в аптеке. В этом случае облегчение наступит уже через пару процедур.

Очень хорошо помогает также настой пшена. Неполный стакан крупы заливают на ночь тремя стаканами холодной кипяченой воды. Утром пшено перемешивают, перетирая слегка руками и процеживают. Полученную мутноватую жидкость употребляют по 100 мл трижды в день. Боли после подобной терапии исчезают практически сразу, а вот полное исцеление только через 3 дня.

Берут 250 мл парного молока и разводят в нем 1/2 ч. л. соды. Готовый напиток выпивают за один раз. Длительность лечения 6 дней. Молоко является лучшим мочегонным средством. Его рекомендуется также употреблять с хурмой или грецкими орехами.

Подождать пару минут, чтобы пар не был обжигающим, сесть на ведро и укрыть нижнюю часть тела теплым пледом или большим шерстяным платком. Сидеть пока раствор не остынет.

Лечение мочевого пузыря народными средствами — 20 рецептов!

Мочевой пузырь — важный непарный орган, отвечающий за выделение мочи из нашего организма. В норме расположен он внизу живота, за лобковой костью. У мужчин и женщин мочевой пузырь одинаков, с той лишь разницей, что у мужчин длина уретры 15 сантиметров, у женщин — 3.

Лечение мочевого пузыря народными средствами

https://www.youtube.com/watch?v=NCjmNsrqrlI

Если вы почувствовали боль или неприятные ощущения в мочевом пузыре, стоит насторожиться и пройти обследование, поскольку это может быть симптомом серьезного заболевания. Для начала коротко расскажем о болезнях мочевого пузыря.

Цистит
Это самое распространенное воспаление мочевого пузыря. Если вы постоянно ощущаете позывы к мочеиспусканию, но моча при этом выделяется буквально капельно и сопровождается жжением и болью, скорее всего, это цистит.

Иногда при данном заболевании повышается температура тела, в моче можно увидеть кровь.
Уролитиаз
По—простому, это мочекаменная болезнь. В мочевом пузыре образуются камни и песок.

Характеризуется заболевание частым болезненным мочеиспусканием, при этом моча мутного цвета, иногда с примесью крови, болью в пояснице.

Опухоли
Новообразования в мочевом пузыре бывают доброкачественные и злокачественные. По некоторым данным, в группе риска находятся люди, работа которых связана с постоянным контактом с анилиновыми красителями.

Рак
Чаще встречается у мужчин, чем у женщин. Заполучить рак мочевого пузыря рискуют курильщики и люди, контактирующие с анилиновыми красителями. У больного моча интенсивно окрашена кровью.

Если вы заметили у себя большое количество крови в моче — бегом к врачу!
Лейкоплакия
Название данного заболевания переводится буквально «бляшка».

Отсюда понятно, что слизистая мочевого пузыря буквально выстилается чужеродными наростами, заменяя здоровые клетки. Выражается болезнь болями внизу живота, постоянным желанием пойти в туалет, но мочевыделения при этом не происходит.

Болезни мочевого пузыря

Атония
Больной атонией не в состоянии контролировать мочеиспускание. Когда мочевой пузырь наполняется, человек не чувствует позывы и моча начинает выходить самопроизвольно. Основная причина заболевания — травма спинного мозга.
Полипы
Полипы могут быть любого размера — от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.

Симптомов почти нет, разве только иногда кровь в моче.
Цистоцеле
Одновременное опущение влагалища и мочевого пузыря. В запущенных случаях ткани могут выступать наружу. Неполное освобождение мочевого пузыря и, как следствие, во время напряжения, например, кашля или смеха, моча начинает самопроизвольно выделяться.

Гиперактивность
Название говорит само за себя. Это значит, что у больного частые позывы к мочеиспусканию, чаще восьми раз за сутки. Больной не в состоянии удержать мочу и, если поблизости нет туалета, произойдет то, что произойдет.
Туберкулез
Почти всегда диагностируется у больных туберкулезом легких.

Склероз
При этом заболевании поражается шейка мочевого пузыря. У больного человека возникают трудности с мочевыделением, иногда до полного его прекращения.
Грыжа
Возникает, если стенки мочевого пузыря проникли сквозь грыжевые ворота. Заболевают в основном мужчины пожилого возраста.

Эндометриоз
Понятно, что болеют только женщины, поскольку развивается заболевание, если клетки эндометрия попали на слизистую мочевого пузыря.
Вот, пожалуй, самые распространенные заболевания мочевого пузыря. Среди них есть достаточно серьезные болезни, которые связаны с риском для жизни, если не начать вовремя лечение.

Поэтому, если вы почувствовали, что с вашим мочевыделительным органом что—то не так, обязательно обратитесь к врачу—урологу. А рецепты народной медицины будут вам в помощь.

[block id=»1″]

Народная медицина советует

Репа

Для приема внутрь

• Весной на своем участке посейте репу. Она постепенно исчезла с наших грядок, а зря. В народных лечебниках лечение мочевого пузыря соком репы стоит на первом месте. Отжатый сок прокипятите минут пять и принимайте по две ложки до трех раз в день.
• Когда выдергиваете с грядки морковку, не выбрасывайте ботву — это также хорошая основа для лекарства. Промойте морковную ботву, порвите ее руками на кусочки и примерно горсть заварите в полулитре кипятка. Оставьте в закутанном состоянии на час. Разделите на три порции и выпейте за день перед едой.
• Также морковную ботву можно смешать с зеленью петрушки. Одну ложку зелени заваривайте и принимайте так же, как в предыдущем рецепте.
• Хорошо зарекомендовало себя молоко с добавлением дегтя. В стакан подогретого молока нужно накапать десять капель березового дегтя. Выпить за три приема в течение дня.
• Этот рецепт универсальный. Он помогает не только при проблемах с мочевым пузырем, но и чистит почки. Ешьте каждый день понемногу ядра кедровых орешков с добавлением небольшого количества меда.
• Редька с медом помогает не только при простудных заболеваниях. Тридцать дней готовьте лекарство по способу, который предлагают от кашля, т.е., вырезав серединку редьки, заложите в нее мед и подождите, пока не образуется сок. Принимайте по одной ложке три раза перед едой.
• Обязательно попробуйте следующий способ. Смешайте поровну семена сельдерея с медом. Съедайте по ложечке три раза в день.
• Возьмите себе за правило, за полчаса до еды съедать ложку оливкового масла.

Овес

• Неочищенный овес часто встречается в рецептах от народных целителей. Полезен будет он и при нашей проблеме. Один стакан овсяных зерен варите на паровой бане до упаривания наполовину. Процедите отвар и положите в него две ложки меда. Поставьте обратно на паровую баню на пять минут. Пейте трижды по полстакана.
• Настой семян петрушки также рекомендует народная медицина. Слегка раздавить ложечку семян, всыпать их в пол—литра кипяченой охлажденной воды и оставить на ночь. С утра процедить, разделить на пять частей и выпить в течение дня.
• Если лень делать настой, или ждать некогда, можно поступить проще. Измельчите семена петрушки в порошок и, взяв его на кончик ножа, принимайте до четырех раз за день.
• Тысячелистник знаменит своими противовоспалительными и кровоостанавливающими свойствами. Поэтому логично будет приготовить из него настой. Ложечку травы заварите стаканом кипящей воды. Через полчаса процедите, отожмите тщательно сырье и пейте трижды в день до каждого приема пищи.
• По результатам последних исследований было признано, что зеленый чай защищает мочевой пузырь от воспаления, благодаря содержащимся в нем катехинам. Лечиться чаем просто. Замените свой традиционный черный чай на качественный зеленый. В исследовании говорится, что для лечебного и профилактического эффекта достаточно того количества чая, которое вы сможете выпить за день во время традиционного чаепития.

Спринцевание и свечи

Мумие

• Через пятнадцать минут после процедуры боли отступят, если вы сделаете спринцевание раствором мумие. Растворите в стакане воды столько мумие, чтобы цвет воды был таким, как слабенький кофе и сделайте спринцевание.
• Свечи — также популярное средство для снятия воспаления и болей. Нагрейте немного молока, зачерпните половину ложки и растворите в ней немного мумие. Добавьте столько муки, чтобы можно было слепить из получившегося теста свечку. Введите перед сном в анальное отверстие. Повторяйте процедуру ежевечерне 10 раз.
• Мазь Вишневского — это не совсем народное средство, но умолчать о нем не можем, поскольку оно очень действенно и применить его в домашних условиях не составит труда. Используйте эту, не очень приятно пахнущую мазь для тампонов две недели. Как ставить тампоны, объяснять будет лишним, это знают все. Стоит добавить, что это лечение только для женщин.

Компрессы

• Компрессы обычно делают вечером, перед сном. Измельчите репчатый лук в кашицу. Разложите его ровным слоем на марлю и положите на область мочевого пузыря. Наберитесь терпения, полежите так два часа.
• Гончарную глину также часто используют для компрессов в народной медицине. Смешайте ее с яблочным уксусом, намажьте на марлю и положите компресс на поясницу, ближе к почкам.

Прогревания

• Популярное лечение при цистите — прогревания. Отварите картофель в мундире, растолките его не очищая. На дно ведра положите хорошо раскаленный кирпич, на него — кастрюлю с картофелем. Организуйте заранее какое—нибудь сидение по краю ведра, чтобы вам было удобно. Садитесь, обернитесь одеялом и посидите минут десять. Грейтесь таким образом в течение недели—полторы.
• В стадии обострения хорошо помогают сидячие ванны из ромашки. Заварите три ложки цветов в пяти литрах воды. Влейте отвар в ванну и садитесь, следите за тем, чтобы вода не поднималась выше пояса.

Ромашковые ванны

Питание при проблемах с мочевым пузырем

Ваше питание должно быть сбалансированным, здоровым. Перечислять, что нужно не станем. Расскажем о том, от чего следует отказаться.

Нельзя алкоголь, причем любой, кофе, газированные напитки. Острые приправы, чрезмерно соленые или кислые блюда. К сожалению, любимый многими шоколад. Помидоры и все цитрусовые фрукты.

Будьте внимательны к своему здоровью и живите долгой, полноценной жизнью!

Видео — Лечение мочевого пузыря

Как лечить мочевой пузырь у женщин народными средствами?

Мочевой пузырь – это важный орган мочевыводящей системы, его функцией является выведение из организма жидкости, вырабатываемой почками. Правильное функционирование органа влияет на общее состояние организма и на работу остальных внутренних органов.

Мочевой пузырь – очень уязвимый орган, он чаще всего подвержен различным инфекциям и заболеваниям. Большинство больных предпочитает выбирать лечение мочевого пузыря народными средствами.

Причины и симптомы воспаления мочевого пузыря

Воспаления мочевого пузыря могут возникать по разным причинам. Большинство из них имеет инфекционный характер, но чаще всего больные сталкиваются с циститом и эндометриозом.

Основным толчком развития воспалений является острое переохлаждение, снижение иммунитета, а также застой мочи. Цистит возникает чаще всего у женщин из-за особенностей анатомического строения мочеполовой системы. У женщин мочеиспускательный канал шире и короче. Это приводит к тому, что любая инфекция с наружных половых органов легко поднимается к мочевыводящей системе.

Симптомы заболевания мочевого пузыря похожи при многих заболеваниях:

• Острая, колющая боль. При мочекаменной болезни болевые ощущения могут возникнуть при физических нагрузках.
• У больного возникает проблема с мочеиспусканием. При воспалении мочевого пузыря позывы усиливаются и увеличиваются. При мочекаменной болезни отток мочи прекращается из-за того, что происходит закупорка камнями устья канала.
• При развитии бактериального воспаления всегда наблюдается повышение температуры тела.
• Помутнение мочи или появление в ней примесей крови.

Для лечения почек и мочевого пузыря чаще всего используются противовоспалительные и антибактериальные сборы. Они способствуют восстановлению кровообращения в органах малого таза, предотвращают появление осложнений.

Для лечения болезней мочевого пузыря необходимо делать уклон на травы для улучшения работы почек и укрепления иммунитета. Они не оказывают прямого влияния на мочевой пузырь, но с их помощью легко укрепить мочеполовую систему и поддержать организм.

Примеси крови в моче — симптомы заболевания мочевого пузыря

Лечение цистита народными методами

Лечение заболеваний мочеполовой системы народными методами является самым распространенным способом среди пациентов. Это не только эффективный, но и безопасный метод. Кроме того, травяные настои очень просты в приготовлении, их под силу сделать самостоятельно в домашних условиях.

Для борьбы с циститом необходимы травы, способные снижать отечность, воспаление и повысить иммунитет. К таким средствам относятся:

• Лавровый лист – это растение широко применяется для избавления от цистита. Для приготовления травяного настоя необходимо заваривать 30 грамм листьев на 10 литров воды. Состав кипятят на медленном огне не менее двадцати минут. После приготовления необходимо дать настою немного остыть, после чего отправить настой в таз. После этого нужно сесть в таз таким образом, чтобы все внешние половые органы находились погруженными в раствор. Проводить процедуру необходимо не менее пятнадцати минут. Многие врачи рекомендуют произвести мочеиспускание, находясь в растворе, это поможет дезинфицировать половые органы.
• Снять симптомы воспаления и помочь избавиться от патологии поможет молочай – необходимо 3 столовые ложки сушеной травы заваривают в двух стаканах кипятка. Смесь настаивается в течение часа в затемненном месте. После этого настою пьют в течение всего дня вместо чая.
• Очень эффективно лечит цистит ромашка – цветки ромашки заваривают из расчета две столовые ложки на 0,5 литра воды. Настой кипятят на водяной бане не менее десяти минут, пить необходимо по 0,5 стакана за один прием.
• Раньше репа была основным овощем для лечения заболеваний мочевого пузыря. Сегодня этот способ не пользуется большой популярностью, но он очень эффективен, полезен именно сок репы.
• Настой травы тысячелистника применяют для лечения цистита у женщин. Две чайные ложки травы заваривают стаканом кипятка и дают настояться в течение часа. Принимать нужно по четвертинке стакана перед едой.

Используя для избавления от цистита травы, легко снять симптомы за 3–4 дня, облегчив состояние больного. Травяные настои эффективно снимают воспаление, предупреждают развитие осложнений от заболевания.

Способы лечения недержания мочи

Недержание мочи носит в медицине термин энурез. Чаще всего эта патология встречается у подростков и детей дошкольного возраста. Заболеванием страдают в основном мальчики.

Кроме того, недержание мочи часто возникает у женщин в пожилом возрасте. Болезнь протекает тяжело, оставляя психологические последствия.

Человек становится либо очень раздражительным, либо замыкается в себе, становится малообщительным.

Энурез возникает по нескольким причинам:

• проблемы с функционированием нервной системы;
• увеличение предстательной железы для мужчин;
• слабость мышц мочевого пузыря;
• неправильное питание.

Проблемы с функционированием нервной системы — одна из причин развития энуреза у мужчин

Для лечения энуреза применяются настои, компрессы. К основным средствам относятся:

• Настойка из листьев подорожника – листьями наполняют банку объемом 200 мл, заливают кипятком. Средство обязано настояться в течение 20 минут. Принимать необходимо по 20 грамм 4–5 раз в сутки.
• В домашних условиях легко приготовить сборы из трав для мочевого пузыря. Для этого необходимо взять 70 грамм тысячелистника, по 100 грамм крапивы и корня алтея, 2 столовые ложки смеси трав заливают на ночь 0,5 литра кипятка. Пить настой нужно в течение всего дня.
• Для лечения мочевого пузыря травами следует использовать смесь из 80 грамм тысячелистника, 100 грамм корня пырея и фиалок. Полученную смесь растений заливают кипятком в термосе из расчета 3 столовые ложки на один литр воды. Пить нужно в течение дня по одному стакану за прием.
• Справиться с болезнью поможет укропное семя, оно благотворно влияет на работу мочеполовой системы. Столовую ложку семян заливают одним стаканом кипятка, а отвар настаивается один час. Принимать нужно по половине стакана натощак. Курс лечения составляет десять дней.
• Поможет избавиться от энуреза луковый отвар. Для его приготовления одну луковицу измельчают до образования кашицы. Одну чайную ложку луковой смеси добавляют в ложку меда с натертым яблоком. Три раза в сутки необходимо съедать по одной порции средства за 30 минут до еды. Длительность лечения составляет один месяц.

Если средства применяются для лечения энуреза у маленького ребенка, то в первую очередь необходимо обеспечить ему покой, только в этом случае результат будет эффективным.

Настойка из листьев подорожника — как средство лечения энуреза

Лечение уретрита травами

Уретрит – это инфекционное заболевание, при нем возникает острое воспаление мочевыводящей системы. Причиной заболевания становятся вирусы и бактерии. От этой патологии страдают как мужчины, так и женщины.

Травы для лечения мочевого пузыря, особенно при этой патологии обязаны быть направлены на усиление иммунитета, снятие воспаления. Чаще всего для терапии используется смородина, шалфей, петрушка, липа. На основе этих трав готовятся травяные настои, почечный чай.

Настои легко приготовить следующим образом:

• Две столовых ложки смородиновых листьев заливаются 400 мл кипятка. Отвар обязан настояться полчаса. Принимать полученное средство нужно небольшими порциями в течение дня.
• В равной части необходимо смешать цветы ромашки, почки черного тополя, листья брусники, зверобой, черную бузину. Две столовые ложки смеси трав заливают пол литрами кипятка и настаивают в термосе двенадцать часов. Принимать нужно в течение дня по четвертинке стакана.
• Шесть граммов порошка корня алтея заливаются стаканом прохладной водой, он оставляется на ночь. Половину стакана нужно выпить днем, остальную часть перед сном.

Травы для лечения помогают снизить воспаление, уменьшить симптомы, сделать процесс выздоровления меньше.

Отвар из ромашки поможет вылечить уретрит

Народные методы при камнях в почках

Воспаления мочевого пузыря тесно связано с почками. Часто взрослые сталкиваются с образованием камней в почках. Причинами их возникновения могут быть:

• наследственность;
• плохая питьевая воды;
• врожденные патологии;
• желудочно-кишечные заболевания;
• обезвоживание организма;
• частое употребление в пищу острых, соленых продуктов.

Перед использованием трав для почек и мочевого пузыря необходимо проконсультироваться со специалистами. Травы следует принимать только в том случае, если камни поддаются растворению. Чаще всего применяются настои с мочегонным эффектом.

Обезвоживание организма — одна из причин образования камней в почках

Меньше всего поддаются растворению оксалатные камни. Для их устранения используется специальный раствор:

• необходимо взять по половине ложки грушанки, мяты, василька, бурды, толокнянки и залить стаканом кипятка;
• настаивается напиток один час, принимается четыре раза в сутки.

Маленькие камушки и песок хорошо поддаются лечению народными методами. Важно при терапии такого заболевания соблюдать диету. Только в этом случае настои дадут нужный эффект.

Кроме того, средство следует использовать в качестве профилактики. Чаще всего рекомендуется принимать настой из бессмертника. Для его приготовления необходимо столовую ложку травы залить стаканом кипятка. Отвар должен настояться пятнадцать минут. Принимать его нужно по половинке стакана четыре раза в день. В результате растворения камни и песок выходят вместе с мочой.

Перед тем как лечить заболевания мочевого пузыря и почек с помощью трав, необходимо убедиться, что у больного отсутствует аллергия. Правильное питание, народные средства, здоровый образ жизни и правильно подобранные травы помогут не только предотвратить осложнение, но и вылечить заболевание полностью.

Лечение заболеваний мочевого пузыря народными средствами

В мочевыделительную систему человека входят мочеиспускательный канал, мочевой пузырь, мочеточники, почки. Мочевые пути тесно связаны с органами репродуктивной системы.

Самые распространенные патологии мочевых путей (инфекционные заболевания) — болезни мочеполовой системы.

Какие заболевания наиболее распространены? Какое лечение мочевого пузыря у женщин и мужчин народными средствами выбрать?

Заболевания мочевого пузыря

Самые распространенные патологии мочевого пузыря:

• воспалительные заболевания (цистит, уретрит и прочие);
• мочекаменная болезнь;
• рак;
• образование доброкачественных опухолей;
• недержание мочи;
• врожденные аномалии развития;
• гиперактивный мочевой пузырь;
• расстройства мочеиспускания.

Симптомы заболевания мочевого пузыря и уретры:

• при олигурии уменьшается количество выделяемой мочи;
• при дизурии появляются боль, жжение, дискомфорт во время мочеиспускания, учащаются позывы;
• ощущение, что мочевой пузырь опорожняется не полностью;
• большое количество мочи выделяется по каплям после мочеиспускания;
• при гематурии в моче появляется кровь;
• моча мутная, в ней присутствует слизь;
• внизу живота и в пояснице возникают боли;
• повышается температура.

Вышеперечисленные симптомы могут сопровождаться недомоганием.

У мужчин чаще происходит поражение нижних отделов мочевых путей из-за более длинного мочеиспускательного канала. По этой причине у мужчин обычно учащаются болезненное мочеиспускание, рези, затрудняется мочеиспускание, появляется тяжесть в промежности.

Мужчины чаще страдают от уретритов и простатитов. Инфекции мочевых путей редкие.

Женщины чаще страдают от восходящих инфекций мочевых путей (мочеиспускательный канал более короткий и широкий). Возбудитель может легко попасть в мочевой пузырь, а затем по мочеточникам в лоханки почек.

Чаще встречаются хронические формы. У женщин обычно появляются следующие болезни: уретрит, цистит, пиелонефрит. Часто обнаруживается микрофлора в моче, которая выделяется при анализе.

Цистит

Довольно распространенный недуг мочевого пузыря. Основная причина воспаления — патогенные микроорганизмы, проникающие в полость органа через мочеиспускательный канал (могут проникнуть и по другим путям).

Другие причины:

• ослабление иммунитета;
• стресс;
• женщина застудила мочевой пузырь.

Симптомы:

• учащение позывов к мочеиспусканию;
• боль и рези при мочеиспускании;
• ощущение неполного опорожнения;
• повышение температуры;
• наличие в моче эритроцитов и лейкоцитов.

Для избавления от заболевания назначают:

• диеты;
• антибиотики;
• спазмолитики;
• витамины.

Мочекаменная болезнь

В мочевом пузыре формируются камни, вызывая боль внизу живота, нарушения мочеиспускания.

Симптомы:

• учащается мочеиспускание;
• боль при мочеиспускании;
• струя мочи может прерываться и даже остановиться;
• в моче появляется кровь;
• повышается артериальное давление.

Важно знать: если очень долго не получается помочиться, а позыв очень сильный, необходимо вызывать бригаду скорой помощи. Такая задержка мочи может способствовать разрыву мочевого пузыря. В результате пациент умрет.

Мочекаменную болезнь лечат с помощью дробления камней и их выведения. Благодаря такой терапии мельчайшие остатки камней быстро выходят из организма. Также необходима диета, которая подбирается, исходя из вида камней.

Уратные камни появляются из-за метаболических нарушений. Например, подагры. Нельзя употреблять в пищу субпродукты, мясо молодых животных, бульоны, алкоголь, кофе, томаты. Можно есть продукты из молока, яйца, каши, ягоды, фрукты, овощи, нежирные сыры.

Оксалаты образуются из-за дефицита кальция и витамина В6 и избытка щавелевой кислоты и витамина С. Не следует есть щавель, шпинат, кофе, шоколад, морковь, томаты, индейку, говядину.

Можно есть картофель, капусту, тыкву, горох, груши, каши, арбуз, молоко. Также поможет препарат Этамид. Он предотвращает появление новых камней и помогает вывести старые.

Фосфаты появляются из-за нарушенного метаболического обмена. Нужно ограничить овощи, фрукты, молоко и любые молочные продукты, чеснок, острую еду, соль, кофе.

Можно есть мясо, рыбу, макароны, каши, супы, масло. Пить нужно кислые ягодные морсы. Поможет препарат Магурлит — натуральное средство, уменьшает количество солей.

Физическую нагрузку стоит ограничить. Можно заниматься бегом, ходьбой, но нельзя ездить верхом, заниматься экстремальным велоспортом.

Опухоли

Формирование опухолей обычно сопровождается болями и кровотечениями.

Доброкачественные опухоли:

• аденома;
• феохромоцитомы;
• папилломы;
• полипы;
• гемангиомы и прочее.

Папилломы появляются на поверхности кожи и слизистых оболочек из-за заражения ВПЧ разных типов, а также ослабления иммунитета. Некоторые ВПЧ несут высокий онкологический риск (перерождаются в злокачественные опухоли).

Если был диагностирован рак, пациентам назначают оперативное вмешательство, курс химиотерапии и лучевой терапии.

Гиперактивный мочевой пузырь

Сильные позывы к мочеиспусканию, частота увеличивается. Больные не всегда успевают вовремя добраться до туалеты. Таким пациентам назначают:

• медикаментозное лечение;
• регулярное выполнение специальных упражнений;
• физиотерапия;
• операция.

Утолщение стенок мочевого пузыря

Каковы симптомы, причины и лечение утолщения стенок мочевого пузыря?

Симптомы:

• боль при мочеиспускании, его частота увеличивается;
• гематурия — кровь в моче, сопровождающаяся жжением в уретре;
• ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.

Причины общего утолщения стенок:

• у мужчин патология связана с преграждением протоков предстательной железы камнями;
• расширение чашечки и лоханки почки;
• дивертикулы мочевого пузыря;
• хронический воспалительный процесс в мочеполовой системе;
• шистосомоз — болезнь, вызванная паразитами;
• нейрогенный мочевой пузырь.

Причины локального утолщения:

• опухоль;
• туберкулез с гранулем;
• шистосомоз;
• травма таза и образование гематомы в пузыре;
• полипы.

Лечение направлено на снятие воспаления, устранение инфекции. Если была обнаружена опухоль, необходимо хирургическое вмешательство и химиотерапия.

Симптомы и лечение солей в мочевом пузыре

Симптомы:

• болевые ощущения при мочеиспускании;
• частые позывы;
• режущие боли в пояснице;
• меняется оттенок и состав мочи.

Прием мочегонных препаратов помогает замедлить накопление мочи в почках. Другие лекарства стимулируют разложение кристаллов.

Также необходимо принимать противовоспалительные препараты: песок, выходя из уретры, провоцирует цистит и уретрит.

Если заболевание запущено, и соли превращаются в камни, соли удаляют с помощью операции.

Другие заболевания

Следующие недуги встречаются реже, но они также требуют внимания и своевременного лечения:

1. Лейкоплакия. При этом заболевании происходят патологические изменения эпителиальных клеток слизистой оболочки. На стенках мочевого пузыря появляются ороговевшие участки.
2. Атония мочевого пузыря — заболевание, которое провоцируют травмы спинного мозга и другие патологии, например, сифилис. Моча выводится непроизвольно и по каплям.
3. Цистоцеле (опущение мочевого пузыря). Положение влагалища и уретры изменяется. Такое обычно происходит у женщин после сложного родоразрешения.
4. Экстрофия (внутриутробный порок развития). Мочевой пузырь у детей формируется вне тела. Передняя стенка мочевого пузыря и участок брюшной стенки отсутствуют. Моча выливается наружу через отверстия мочеточников. Редкая патология.
5. Туберкулез мочевого пузыря. Проявляется у тех, у кого он успел поразить легкие и почки. Характеризуется редким своевременным диагностированием.
6. Язва. Проявления схожи с симптомами цистита.
7. Эндометриоз — женская патология мочевого пузыря. В моче находят кровь, внизу живота появляются боли, усиливающиеся перед менструацией.
8. Дивертикул мочевого пузыря — мешковидное углубление в стенке органа, сообщающееся с основной полостью с помощью шейки дивертикула. Характеризуется затрудненным мочеиспусканием. Может осложниться циститом, мочекаменной болезнью, пиелонефритом. Лечится с помощью дивертикулэктомии.
9. Рефлюкс — заболевание, при котором отток мочи происходит в обратном направлении: из мочевого пузыря в мочеточник, затем в почки. Часто поражает детей. Происходит растяжение почечно-лоханочной системы. Работа почек нарушается.
10. Нейрогенный мочевой пузырь — расстройства мочеиспускания, объединенные единой причиной — нарушением работы части нервной системы, которая ответственна за выведение мочи. Нарушаются резервуарная функция (с ее помощью моча накапливается), эвакуаторная (моча выводится), вентильная (моча удерживается в пузыре) из-за поражения нервной системы. Причины:

• заболевания головного мозга (опухоль, травмы, инсульты, слабоумие и другие);
• заболевания спинного мозга (межпозвоночные грыжи, заболевания позвоночника);
• нарушения в периферической нервной системе (сахарный диабет, интоксикации);
• ВИЧ-инфекция.

Последствиями могут быть психические расстройства и развитие хронического цистита, пузырно-мочеточниковый рефлюкс, пиелонефрит, хроническая почечная недостаточность, сморщивание мочевого пузыря.

Какое лечение мочевого пузыря в домашних условиях поможет?

Лечение

Для лечения мочевого пузыря помогут травы, из которых можно приготовить следующие рецепты:

1. Половину стакана пшена промывают до прозрачности воды, заливают его 500 мл жидкости, ставят на 10 минут. Взбалтывают ложкой, пьют по половине стакана до четырех раз в день две недели. Пшенная вода способна снимать боль, очищать мочевыводящие пути. Также можно сварить из пшена кашу и съедать по две тарелки в день.
2. Отвар из кукурузных рылец снимет боли и воспаление. Столовая ложка кукурузных рылец заливается тремя стаканами холодной воды. Варится на медленном огне 30 минут. Употреблять трижды в день, за 15 минут до еды. Нельзя пить отвар при варикозном расширении вен и тромбофлебите.
3. Три четверти стакана тыквенных семечек пропускают через мясорубку. Жмых кипятят 3 минуты, настаивают, выпивают два литра отвара за один день. Не процеживают.
4. Три сухие веточки тысячелистника кипятят в литре воды на слабом огне 15 минут, час настаивают, процеживают. Принимают по столовой ложке трижды в день до приема пищи.
5. Горсть морковной ботвы заливают 500 мл кипятка, час настаивают. Принимают за полчаса до еды до четырех раз в день.
6. Столовую ложку сухого паслена кипятят в стакане воды 10 минут, настаивают. Принимают по чайной ложке 4 раза в день.
7. 0,2 г мумие растворяют в воде, принимают через три часа после еды 10 дней. После десятидневного перерыва возобновляют лечение.
8. Горсть полыни заваривают в ведре кипятка, настаивают, переливают воду в широкий таз. Делаются сидячие ванночки в течение 10 минут. Проводить на ночь.
9. С алоэ срезаются колючки и кожица, небольшой кусочек заворачивают в бинт и вводят на ночь. Нужно провести 10 процедур.
10. Ввести на ночь тампон с камфарным маслом. Понадобится 14 процедур.
11. Трава молочай поможет снять боль. Три столовые ложки молочая заваривают в 500 мл воды, оставляют на час. Можно пить в неограниченном количестве, как чай.
12. Столовую ложку измельченного укропа заливают 200 г прохладной воды, ставят на огонь, доводят до кипения, кипятят 5 минут, процеживают. Пить по четверти стакана трижды в день.
13. Столовую ложку травы водокраса заливают 200 мл кипятка, настаивают два часа, пьют по две столовые ложки.
14. Столовую ложку корней чернобыльника заливают 200 г воды, кипятят 15 минут. Добавляют 100 г ржаной муки. Получившееся тесто прикладывается к низу живота.

Рецепты:

1. Болиголов может вызвать головокружение и головные боли. Но немного травы устранит боли. Свежи цветы и семена болиголова смешиваются с водкой, месяц настаиваются, процеживаются, настой пьют, начиная с капли, постепенно увеличивают до 40 капель. Затем дозировка снижается.
2. Дуршник тоже ядовитое растение. Настойка готовится также, как и предыдущая. Способ применение тоже.
3. Препарат веха готовится из свежего или высушенного корня. 20 г сухого сырья добавляют в литр водки, настаивают 2 недели, процеживают, употребляют на ночь, начиная с одной капли в день, увеличивая постепенно до 20 капель. Затем дозировка снижается.
4. Настойка фиалки и подорожника на красном вине. Свежее сырье заливается красным вином, настаивается три недели. Периодически взбалтывается. Затем процеживается и употребляется по 30 мл.
5. 100 г листьев и шишек туи добавить в 500 мл спирта 70%. Настаивается две недели, взбалтывается. Принимается три раза в сутки по 20 капель, запивается небольшим количеством воды. Также можно делать компрессы. Пропитать марлю, прикладывать на два часа к нижней части живота.
6. Ложку будры плющевидной заливают стаканом кипятка, настаивают два часа, процеживают. Употреблять по четверти стакана 4 раза в день.
7. Лопух — хорошее средство, применяющееся для лечения опухолей. Перемолотый корень растения смешивают со спиртом, принимают настойку по 15 мл.
8. Настойку на основе мухомора необходимо принимать с осторожностью. Шапки красного мухомора заливают спиртом, настаивают три недели, процеживают, начинают при этом с одной капли, постепенно увеличивая до 20. Затем делают перерыв. В этот период рекомендуется прием настойки болиголова.

Следующие средства применяются для восстановления в период реабилитации после химиотерапии и лучевой терапии:

1. Ложку донника смешивают со стаканом кипятка, пьют три раза в день по 50 мл. Это средство увеличивает лейкоциты в крови и повышает иммунитет.
2. 5 г коры осины варится в 500 мл воды, отвар процеживают и пьют с добавлением меда по 80 мл три раза в день. Способен активизировать обменные процессы.
3. Зонтичная зимолюбка — сильное противовоспалительное, которое выводит токсины. Две чайные ложки заливают двумя стаканами кипятка, настаивают полчаса, пьют по 100 мл трижды в день.

Эти материалы будут вам интересны:

Домашние средства от инфекций мочевыводящих путей!

Если вы столкнулись с этой проблемой, то наша сегодняшняя статья может оказаться весьма полезной. В ней мы расскажем о некоторых домашних средствах, которые помогут избавиться от инфекций мочевыводящих путей.

Симптомы данного состояния могут быть разными. От чувства жжения при мочеиспускании, увеличения частоты походов в туалет и ощущения «переполненности» мочевого пузыря, до появления мутной мочи.

Причины и симптомы данного состояния

Инфекции мочевыводящих путей делятся на два типа: инфекции верхних мочевых путей (они поражают почки и мочеточники) и инфекции нижних мочевых путей (уретра и мочевой пузырь).

Однако оба типа могут быть вызваны одними и теми же факторами. Разница будет лишь во времени их лечения.

Среди причин появления инфекции можно выделить следующие: плохая гигиена, гормональные изменения в организме, запор, беременность, сахарный диабет, воспаление простаты у мужчин, длительное пребывание в положении сидя (недостаток движения), грибковые и вирусные заболевания, наличие паразитов, бактерии типа кишечной палочки и др. Еще очень вредно терпеть и подавлять позывы к мочеиспусканию.

Характерными симптомами наличия инфекции мочевыводящих путей являются:

• Сильная боль и жжение во время мочеиспускания
• Озноб и дрожь
• Боль в нижней части спины
• Повышенная температура тела
• Мутная, пенистая или имеющая резкий запах моча
• Внезапные и частые позывы к мочеиспусканию
• Постоянное ощущение полного мочевого пузыря
• Небольшое количество мочи при мочеиспускании

Натуральные средства от инфекций мочевыводящих путей

• Попробуйте приготовить себе такой напиток: смешайте 125 мл воды и 1/4 столовой ложки пищевой соды. Выпейте сначала два стакана воды, а затем эту смесь.

• Постарайтесь пить побольше клюквенного или черничного сока, это предотвратит скопление и размножение бактерий на стенках мочевого пузыря и мочевыводящих путей и будет способствовать более быстрому выведению мочи из организма.

• Потребляйте по две столовые ложки кокосового нерафинированного масла в день.

  Еще выпивайте натощак и перед сном по стакану воды или кокосового молока. Это поможет убить бактерии кишечной палочки, которые очень устойчивы к антибиотикам.

• Спаржа является прекрасным натуральным средством для очищения мочевыводящих путей и борьбы с различными инфекциями.

  И не беспокойтесь, если цвет мочи немного изменится после ее потребления. Это абсолютно нормально.

• Очистите два зубчика чеснока и раздавите их. Залейте стаканом теплой воды, дайте настояться в течение 5 минут и выпейте. Повторяйте данную процедуру 3 раза в день до тех пор, пока симптомы не исчезнут.

  Чеснок ведь тоже известный целитель и помощник в борьбе с бактериями.

• В одном литре воды разведите две столовые ложки яблочного уксуса и выпейте эту смесь в течение дня (маленькими порциями). Это очень эффективное средство от инфекций мочевыводящих путей. Особенно для тех, кто страдает от цистита.

• Разрежьте луковицу на 4 части, поставьте на огонь на 20 минут, добавив пол-литра воды. Затем снимите с огня и оставьте настаиваться на 8 часов (удобнее делать это на ночь). По истечении указанного времени процедите и выпейте получившийся отвар. Лук, как известно, является мочегонным и антибактериальным средством.

• Смешайте в блендере два стебля сельдерея (можно с листьями) и 3 литра воды. Добавьте два ломтика ананаса и чашку настоя из ромашки. Хорошенько перемешайте и пейте такой «коктейль» с утра натощак.
• Приготовьте себе следующий настой: две столовые ложки базилика на стакан воды. Дайте настояться минут 10 и пейте 2 раза в день в течение 48 часов.

Еще несколько способов избавиться от инфекций мочевыводящих путей

• Лекарство от инфекций мочевыводящих путей может быть еще и вкусным! Попробуйте в день съедать по несколько кусков арбуза. Он прекрасно очищает почки. Если вы имеете склонность к такого рода инфекциям, то арбуз может стать прекрасным профилактическим средством.

• Приготовьте ягодный коктейль из 2 чашек свежей черники, половины чашки вишни или черешни без косточек и одного ломтика арбуза. Для удобства можно просто положить все в блендер и смешать. Пить нужно сразу же, лучше всего натощак. Повторяйте «лечение» каждый день до тех пор, пока не исчезнут неприятные симптомы.

• Два раза в день в течение недели пейте сок из одного яблока и одного банана.
• Сделайте себе теплый компресс (подойдет грелка или просто горячая бутылка, приложенная к нижней части живота). Еще, чтобы облегчить симптомы, неплохо будет принять горячую ванну (а еще лучше с гидромассажем). Это улучшит кровообращение и процесс выведения токсинов.

Примечание: Данный метод не рекомендуется беременным женщинам, так как может спровоцировать преждевременные роды.

• Измельчите один зубчик чеснока и половинку луковицы. Съешьте их сырыми. Это отличное сочетание для борьбы с любыми инфекциями, в том числе мочевыводящих путей.
• Заварите в чашке кипятка одну столовую ложку семян сельдерея, накройте крышкой и дайте настояться в течение 10 минут. Пейте три раза в день.
• Еще один рецепт: в литре воды заварите 4 столовые ложки тимьяна, столько же хвоща (конский хвост), календулы и льняного семени. Оставьте на 10 минут и снимите с огня. Накройте и дайте настояться минут 15. Затем процедите и принимайте с этим отваром сидячие ванны один-два раза в день. Они оказывают дезинфицирующее и успокаивающее действие.
• Заварите 20 г ячменя в одном литре воды. Когда он будет готов, добавьте 20 г можжевельника и поварите еще минуту. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой в течение 15 минут. Процедите и пейте по три чашки в день.

Полезные советы

• Не терпите, если вы почувствовали, что хотите в туалет. Это может спровоцировать воспаление: большое скопление мочи увеличивает мочевой пузырь, а значит расширяет и само пространство для размножения бактерий.

• Пейте больше жидкости, чтобы не допускать размножения бактерий и своевременно выводить токсины из организма. Рекомендуется пить не менее двух литров воды в день. Моча должна быть прозрачной (не мутной).

• Ешьте больше продуктов с высоким содержанием витамина С (цитрусовые). Это подкисляет мочу и не допускает размножения бактерий.
• Не пренебрегайте интимной гигиеной, особенно это касается женщин. По возможности, используйте гигиенические прокладки вместо тампонов.

• Избегайте потребления алкогольных напитков. Они раздражают мочевыводящие пути и только усугубят ситуацию, если инфекции мочеполовых путей уже имеются.

Как заставить ребенка учить уроки

Как заставить делать уроки ребенка — советы психолога. Как научить ребенка делать уроки самостоятельно :

Не секрет, что для многих родителей особо актуальным является вопрос о том, как заставить делать уроки ребенка. И это не праздный вопрос. Ведь часто приготовление домашних заданий становится большим испытанием для всей семьи.

Вспомните, сколько слез, переживаний было положено, чтобы выучить, в каком веке родился Юрий Долгорукий или как вычислить интегральное уравнение! Сколько детей с ненавистью вспоминают свои школьные годы, учителей, которые мучили их непомерными домашними работами, родителей, которые заставляли из-под палки эти работы выполнять! Давайте мы не будем повторять эти ошибки. Но как же научить своих детей учиться? Попробуем с помощью психологов дать несколько ответов на эти непростые вопросы.

Почему ребенок отказывается работать?

Первый вопрос, на который должны ответить для себя родители, заключается в том, почему ребенок не хочет учиться дома? Ответов на него великое множество.

Ребенок может просто бояться сделать ошибку при выполнении домашней работы, он может элементарно лениться, бояться самих родителей, у него может просто отсутствовать мотивация к домашнему учебному труду.

Также ребенок может быть просто утомлен тем, что у него очень много учебной нагрузки, потому что, помимо обычной школы, он посещает музыкальное учреждение, художественный кружок и секцию по шахматам. Это как у А. Барто, «Драмкружок, кружок по фото…».

Обратите внимание

Тут уж, и правда, для ребенка многовато что-то занятий, вот и приходится ему неосознанно от чего-то отказываться. Вот он и отказывается от выполнения домашней работы.

Однако и других мотивов отказа от выполнения уроков у школьников предостаточно. Но родители должны перебрать в уме все варианты и найти единственно верный ответ, который подходит к характеру именно их ребенка.

Тем более следует помнить о том, что домашнее задание в современной школе – дело весьма непростое, часто, чтобы его выполнить, нужны усилия буквально всех членов семьи. Ведь программы все усложняются, даже в первом классе сегодня ребенок должен уже читать около 60 слов за минуту.

Это в третьей четверти! А ведь раньше наши мамы и папы, будучи сами первоклассниками, учились только складывать буквы.

Ну а если родители определили причины, почему ребенок отказывается делать уроки, то им нужно приучать себя к терпению и понимать, что их ждет трудная миссия домашних наставников.

Поговорим о мотивации

Ключ к успеху в данном случае – это положительная мотивация ребенка к выполнению домашних заданий. Чтобы сформировать эту мотивацию, нужно много усилий. В первую очередь, данные усилия основываются на положительном школьном опыте. Если же в самой школе дела у вашего чада идут плохо, то и домашнее задание он будет воспринимать как продолжение школьной пытки.

Поэтому вырабатывается положительная мотивация, в первую очередь, в стенах школы, а только потом уже — дома. Здесь можно говорить о необходимости тесного взаимодействия школы и семьи.

Ну а что же делать тем родителям, которые понимают, что на вопрос о том, как заставить ребенка делать уроки без скандалов, они не могут найти ответа, в связи с тем, что ребенок просто не любит ту школу, в которую вынужден ходить ежедневно? Таким родителям можно посоветовать решить этот вопрос принципиально, вплоть до того, чтобы поменять школу или найти другого учителя.

Вообще, отцам и матерям нужно быть очень чуткими в вопросах школьного обучения.

Важно

Бывает и такое, что в классе ребенку достается незавидная роль «чучела», «мальчика для битья», отношения с одноклассниками не складываются, окружающие обижают вашего ребенка.

Естественно, что и учиться ему совершенно не хочется. Ведь как ходить в школу, если тебя там не любят и обижают? Какое уж там правильное выполнение домашних заданий…

Играет ли роль возраст?

Многое в данном вопросе решает тот возраст, в котором находится сам ребенок. Бывает, например, такое, что ребенок не хочет делать уроки, 1 класс, в котором он пока учится, просто еще не сформировал правильной положительной мотивации. В этом случае заинтересовать такого первоклассника гораздо проще, чем более старшего ученика.

Вообще, родителям первоклассников нужно помнить о том, что их дети в первой четверти проходят процесс адаптации. Поэтому проблема того, как заставить ребенка делать уроки без скандалов, не является еще такой значимой. Скандалы в данном случае будут. Но есть шанс, что они прекратятся, когда ваш сын или дочь пройдет непростой процесс адаптации к первому классу.

Также родителям первоклашек нужно помнить о том, что именно 1-й класс является тем «золотым временем», от которого зависят все будущие успехи или неуспехи их ребенка. Ведь этот тот период, когда ваш сын или дочь понимают, что такое школа, зачем нужно учиться, чего они хотят достичь в своем классе.

Очень важна в этом вопросе и личность первого учителя. Именно мудрый и добрый учитель может стать для вашего ребенка тем проводником в мир знаний, человеком, который покажет дорогу в жизнь.

Поэтому для детей очень важна личность такого учителя! Если же первоклассник боится своего учителя, не доверяет ему, то это, безусловно, очень плохо скажется на его учебе и стремлении выполнять домашние задания.

Как заставить делать уроки ребенка-старшеклассника?

А вот это уже более сложный вопрос. Ведь на малыша родители еще могут надавить, могут его заставить, применив, в конце концов, свой авторитет, но как быть с отпрыском, который пребывает в переходном возрасте? Ведь такого ребенка уже ничто не может заставить учиться. Да, с подростком совладать гораздо труднее. Тут нужно терпение, такт, умение понимать.

Родителям нужно задуматься над вопросом о том, как делать уроки с ребенком без криков, ведь, возможно, часто они сами просто провоцируют конфликт, не выдерживая и обвиняя своего повзрослевшего сына или дочь во всех грехах.

А подростки очень остро реагируют на критику, им трудно справиться с ней, в итоге они просто отказываются выполнять работы, которые задают в школе на дом.

Переходный возраст, в котором находятся школьники с 12 до 14-15 лет, может серьезно повлиять на успеваемость ученика. Дети в этот момент испытывают серьезные физические и психологические нагрузки, часто они переживают свою первую влюбленность, стремятся произвести впечатление на сверстников.

Какая уж там учеба? А родители в этом возрасте становятся для детей своеобразными оппонентами, ведь подросток стремится оторваться от своей семьи, получить право самому распоряжаться своей жизнью. Излишне авторитарные родители в данном случае начинают сильно давить на своих детей, чтобы призвать их к послушанию.

Но не всегда они добиваются этого послушания, а бывает так, что ребенок начинает протестовать. И часто отказ выполнять домашнюю работу – это и есть следствие этого протеста.

Вырабатывайте у детей ответственность

Хорошее подспорье для всех родителей, которые стремятся наладить отношения со своим ребенком, а заодно и сделать так, чтобы их сын или дочь хорошо учились, — это найти ответ на вопрос о том, как научить ребенка делать уроки самостоятельно? Ведь если вы приучите своего ребенка с самых первых лет в школе к тому, что он сам должен нести ответственность за свои поступки, то возможно, эта ответственность будет сопровождать его все оставшиеся школьные годы. Вообще очень важно учить детей понимать, что в жизни все зависит от их поступков, от их желаний и стремлений.

Задумайтесь, для чего ваш ребенок учится, что вы внушили ему? Вы сказали ему, что он учится ради своей карьеры, которая ждет его в туманном будущем? Вы объяснили ему, что процесс учения – это своеобразный труд, труд непростой, результатом которого станут знания о мире людей, которые невозможно купить за деньги? Подумайте, о чем вы разговариваете со своим ребенком, чему вы его учите?

Поэтому, прежде чем анализировать проблему того, если ребенок не учит уроки, что делать с ним, попробуйте разобраться в себе. Да и не забывайте о том примере, который вы подаете своим детям.

Совет

Ведь ваше отношение к работе, домашнему труду также станет для ваших детей своеобразным стимулом для учебы.

Поэтому всем своим видом демонстрируйте, что учеба всегда была интересующим вас делом, продолжайте учиться вместе с детьми, даже если вам уже стукнуло 40 лет!

Используйте методические приемы!

Конечно же, стоит помнить и о современных методических приемах. Таких приемов великое множество. Большинство из них, правда, направлено на помощь детям младшего школьного возраста.

Это различные игры, которые проводятся до и после выполнения домашних заданий, стимулирование познавательной активности детей, пересказы и прочее. Старым методическим приемом является составление для ребенка режима дня.

Даже ваш малыш-первоклассник должен знать, сколько у него времени на школу, дополнительные занятия, игры и, конечно же, уроки. Ведь вы, будучи озабоченными проблемой того, как заставить делать уроки ребенка, должны всячески помогать в этом.

Не делайте уроки вместо вашего сына или дочери!

Очень часто родители совершают еще одну педагогическую ошибку. Они с самого раннего возраста приучают свое чадо к тому, что делают с ним уроки вместо него. Ребенок быстро понимает, что его задача просто сделать-переписать то, что уже приготовили для него мама или папа.

Не допускайте такой ошибки! Тем самым вы приучаете своего ребенка к тому, что без труда, за счет других можно многого достигнуть в жизни. И получается, как в рассказе Драгунского «Папа у Васи силен…». Не будьте такими папами и мамами.

Помните, вы должны знать ответ на вопрос, как научить ребенка делать уроки самостоятельно. Эта ваш родительский долг!

Еще одной распространенной ошибкой становится излишняя амбициозность родителей, которые хотят во что бы то ни стало сделать из своих детей юных гениев. Причем такие родители часто просто «ломают» психику самих своих детей, просто забывая о том, что они должны быть озабочены проблемой о том, как приучить ребенка делать уроки, а не о том, как вырастить юное дарование по всем предметам.

Очень часто домашние задания в таких семьях превращаются в пытку для детей. Мама или папа заставляет сына или дочь по несколько раз переписывать одно и то же задание, добиваясь идеального его выполнения, родители придираются к мелочам, они скупы на похвалу.

Ну и что же остается в таком случае делать детям? Конечно же, через какое-то время дети отказываются работать, впадают в истерики, всем своим видом показывая, что они просто не могут стать юными гениями, как хотят от них их родители. Но это еще в самом легком случае.

А ведь бывает, что родители внушают своим детям «комплекс отличника или отличницы», ставя перед ним задачи, которые их дети просто не могут выполнить.

Обратите внимание

Например, амбициозная мама, всю жизнь воспитывавшая своего сына в одиночку, мечтает о том, чтобы он стал великим скрипачом и выступал со своими концертами по всему миру.

Ее сын действительно успешно учится в музыкальной школе, однако выше уровня музыкального училища подняться не смог, скажем так: ему просто не хватило дарования и терпения.

А что делать такой маме, которая в своем воображении уже возвела сына в ранг великих музыкантов современности? Обычный сын-неудачник ей не нужен… И разве можно упрекать этого молодого человека в том, что природа не сделала его гением?

Или другой пример. Родители мечтают о том, чтобы их дочь защитила диссертацию доктора наук. Причем для них даже не совсем важно то научное направление, в рамках которого это должно быть сделано.

Девочке с юных лет внушают эту семейную мечту, от нее требуют чудесных результатов в научной карьере, но девушка имеет интеллектуальные способности всего лишь выше среднего, в итоге для нее стремление к ученой степени заканчивается психбольницей.

Согласитесь, что примеры эти печальные, но ведь они — сама плоть от нашей реальной жизни. Часто, очень часто родители так поступают со своими детьми.

А если предмет просто не дается?

Бывает и такое, что учебный предмет просто не дается ребенку. Ну нет у вашего сына или дочери способностей к физике или химии, например.

Что делать в таком случае? Как заставить делать уроки ребенка, если он ничего не понимает, элементарно не понимает, как решать то или иное задание? Здесь одного родительского терпения уже недостаточно. Нужна выдержка, такт и еще человек, который сможет объяснить ребенку трудное задание.

В этом случае родителям будет разумнее всего нанять своему сыну или дочери репетитора, для того чтобы он помог решить этот вопрос в положительном русле.

Можно ли делать уроки за деньги или подарки?

В последнее время родители стали использовать нехитрый способ манипуляции, который называется просто – подкуп. Суть его заключается в том, что отец или мать, не задумываясь над объективным решением вопроса, как правильно делать уроки с ребенком, просто стремятся подкупить свое чадо разными обещаниями.

Это могут быть как денежные суммы, так и просто подарки: сотовый телефон, велосипед, развлечения. Однако стоит предостеречь всех родителей от такого способа воздействия на детей. Это неэффективно, потому что ребенок раз за разом начнет требовать больше и больше.

Важно

Домашних заданий каждый день много, и вот уже ваше чадо не удовлетворяется просто смартфоном, ему нужен айфон, и он имеет на него право, ведь он же учится, выполнят все школьные требования и т. д.

Да и потом, представьте себе, насколько пагубна привычка за свою ежедневную работу, которая является обязанностью ребенка, требовать от родителей каких-либо подачек.

Что же должны делать родители? Мнение психолога

Опытные специалисты в области психологии советуют родителям помочь ребенку делать уроки. Помогать нужно с умом и любящим сердцем. Вообще идеально здесь чувство меры.

В данном случае родитель должен быть и строгим, и требовательным, и добрым, и справедливым.

Он обязан иметь терпение, помнить о такте, уважать в своем ребенке личность, не стремиться сделать из своего сына или дочери гения, понимать, что у каждого человека есть свой характер, склонности и способности.

Очень важно показывать ребенку, что родителям он дорог всегда. Можно рассказать сыну или дочери, что отец или мать гордятся им, гордятся его учебными успехами и верят в то, что он может самостоятельно преодолеть все свои учебные трудности. И если в семье есть проблема — ребенок не делает уроки, совет психолога придется очень кстати в ее разрешении.

Наконец, всем родителям следует помнить о том, что дети всегда нуждаются в нашей поддержке. Учеба для ребенка – это настоящая работа с ее проблемами, взлетами, успехами и падениями.

Дети сильно меняются в процессе школьного обучения, они приобретают новые черты характера, учатся не только понимать мир, но и учиться.

И безусловно, на этом пути детям должны помогать и учителя, и их самые близкие и верные товарищи – родители!

13 чудо-способов, как заставить ребенка учиться

У Вашего разбойника опять двойки в дневнике? Ребенок не слушается, а засадить его за домашнее задание просто невозможно? У многих родителей возникает ситуация, когда ребенок не хочет учиться, прогуливает школу и не внимателен на уроках.

Часто взрослые делают много ошибок для того, чтобы заставить дочку или сына учиться. Происходит это, потому что нет знаний, как воспитать любовь к учебе у детей.

Некоторые начинают воспитывать так же, как их воспитывали в детстве. Получается, что ошибки воспитания переходят из поколения в поколение.

Совет

Сначала наши родители мучаются сами и заставляют нас учиться, потом и мы применяем такие же пытки к нашим детям.

Когда ребенок плохо учиться, сами по себе рисуются нерадостные картины в голове, каким может быть его будущее. Вместо престижного университета и ученой степени, третьесортный техникум. Вместо блестящей карьеры и хорошей зарплаты работа, о которой стыдно рассказать знакомым. А вместо  зарплаты гроши, на которые непонятно как прожить. Никто не хочет такого будущего своим детям.

Выяснить причину – 50% успеха

Чтобы понять почему наши дети не испытывают желания учиться, нужно найти причину этого. Их существует очень много. Рассмотрим основные.

1) Нет желания и стимула к учебе

Многие взрослые привыкли заставлять ребенка делать что-то против его воли, навязывать свое мнение. Если же школьник сопротивляется делать то, что ему не хочется – это означает что его личность не сломлена. И это нормально.

Есть только один способ вовлечь чадо в учебу – заинтересовать его. Конечно, думать об этом должны в первую очередь учителя. Неинтересно составленная программа, скучные преподаватели, ведущие урок, не учитывая возраст детей – это все способствует тому, что ребенок будет избегать обучения и лениться в выполнении заданий.

2) Стрессы в школе

Люди устроены следующим образом: сначала удовлетворяются простые потребности в еде, сне, безопасности. А вот потребность в новых знаниях и развитии уже на втором плане. Школа для детей иногда становится настоящим источником стресса. Где малыши каждый день испытывают различные негативные эмоции, такие как: страх, напряжение, стыд, унижение.

На самом деле 70% причин нежелания детей заниматься и ходить в школу как раз из-за стресса. (Плохие отношения со сверстниками, учителями, оскорбления от старших товарищей)

Родители могут думать: ведь было всего 4 урока, ребенок говорит, что устал, значит он ленится. На самом деле стрессовые ситуации забирают у него кучу энергии. Да еще и вызывает негатив к этой среде.

Поэтому он начинает плохо соображать, хуже работает память, выглядит заторможенным. Прежде чем нападать на чадо и заставлять его силой, лучше спросите, как его дела в школе.

Было ли ему трудно? Как у него отношения с другими детьми и с учителями?

Случай из практики:
У нас на консультации был мальчик 8 лет. По словам матери мальчика, в последние несколько месяцев он начал прогуливать уроки, часто не выполнял домашние задания. А до этого хоть и не был отличником, но учился старательно и особых проблем с ним не было.

Оказалось к ним в класс перевели нового ученика, который всячески издевался над ребенком. Высмеивал его перед товарищами и даже применял физическую силу, вымогал деньги.

Обратите внимание

Ребенок же в силу своей неопытности не знал что с этим делать. Жаловаться родителям или учителям он не стал, так как не хотел прослыть ябедой. А самому решить эту проблему не получалось.

Вот явный пример, как стрессовые условия мешают грызть гранит науки.

3) Сопротивление давлению

Так уж работает психика, что когда на нас давят, мы сопротивляемся изо всех сил. Чем больше мать с отцом заставляют школьника насильно делать уроки, тем больше он начинает избегать этого. Это еще раз подтверждает тот факт, что насильно эту ситуацию не исправишь.

4) Заниженная самооценка, неверие в себя

Излишняя критика родителей в сторону ребенка приводит к его низкой самооценке. Если что бы школьник ни делал, Вам все равно не угодить, то это как раз такой случай. Мотивация чада совсем пропадает. Какая разница, что поставят 2 или 5, все равно никто не похвалит, не оценит по заслугам, не скажет доброго слова.

5) Слишком много контроля и помощи

Есть родители, которые буквально сами учатся вместо своего ребенка. Собирают за него портфель, делают с ним домашнее задание, командуют что, как и когда делать. В таком случае обучающийся занимает пассивную позицию. Ему становится незачем думать своей головой и отвечать за себя он сам не способен. Мотивация также пропадает, так как он выполняет роль марионетки.

Нужно отметить, что это достаточно часто встречается в современных семьях и является большой проблемой. Родители сами портят свое дитя, пытаясь ему помочь. Тотальный контроль убивает самостоятельность и ответственность. И эта модель поведения переходит во взрослую жизнь.

Случай из практики:

К нам обратилась за помощью Ирина. У неё были проблемы с успеваемостью дочери 9 лет. Если мать задерживалась на работе или уезжала в командировку девочка не выполняла домашние задания. На уроках также вела себя пассивно и если учитель не присматривал за ней, то отвлекалась и занималась другими делами.

Выяснилось, что Ирина с первого класса сильно вмешивалась в процесс обучения. Чрезмерно контролировала свою дочь, буквально шагу ей самостоятельно не давала ступить. Вот и плачевный результат. Дочка совсем не стремилась к учебе, считала, что это нужно только матери, а не ей. И занималась только из-под палки.

Лечение здесь только одно: перестать опекать ребенка и объяснить для чего нужно вообще учиться. Сначала, конечно, он расслабится и не будет ничего делать. Но со временем он поймет, что учиться все-таки как-то надо и начнет себя потихоньку организовывать сам. Конечно сразу все не получится. Но через некоторое время у него будет выходить все лучше и лучше.

6) Нужно давать отдых

Когда школьник приходит из школы ему необходимо 1,5-2 часа на отдых. В это время он может заниматься своими любимыми делами. Есть же категория матерей и отцов, которая начинает наседать на чадо сразу как только он зайдет домой.

Сыплются вопросы об оценках, просьбы показать дневник и указания садиться за домашнее задание. Если не дать малышу отдохнуть, концентрация его будет заметно снижена. И в уставшем состоянии он станет еще больше не любить школу и все что с ней связано.

7) Ссоры в семье

Неблагоприятная атмосфера дома – это серьезное препятствие на пути к хорошим оценкам. Когда в семье частые ссоры и скандалы, ребенок начинает переживать, становиться нервозным и замкнутым. Иногда даже начинает винить во всем себя. В результате все его мысли заняты сложившейся ситуацией, а не стремлением к учебе.

8) Комплексы

Важно

Есть дети с нестандартной внешностью или с не очень хорошо выработанной речью. Часто они получают в свой адрес много насмешек. Поэтому испытывают много страданий и стараются быть незаметными, избегают ответов у доски.

9) Плохая компания

» Как приучить ребёнка делать уроки самостоятельно?

Период, когда ребёнок начинает обучение в школе, считается одним из самых сложных и для новоявленного ученика, и для его родителей. Ведь появляется множество организационных вопросов, решение которых имеет ключевое значение для успешности всей последующей учебной деятельности. Например, как научить малыша делать уроки самостоятельно, чтобы не тратить на это много времени.

Когда приучать к самостоятельности?

Ребёнок должен чувствовать себя самостоятельным, а не брошенным

Психологами и педагогами установлено, что ребёнок, не приученный делать уроки самостоятельно до 4 класса, впоследствии так и будет зависеть от посторонней помощи в выполнении домашнего задания.

Связано это с тем, что первые годы малыш проявляет наибольший интерес к учёбе, да и авторитет учителя и родителей носит абсолютный характер.

Поэтому все задания выполняются с удовольствием, а непонимание вызывает потребность получить объяснение.

С годами ситуация меняется, и учёба перестает быть ведущей линией деятельности, а ответы на вопросы школьной программы уже не столь важны для ребёнка.

С чего начать

Не стоит экономить на комфорте рабочего места малыша

Прежде чем заниматься выработкой навыка самостоятельной обработки заданного на дом материала, родителям ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно озаботиться организацией рабочего места и времени своего школьника.

• Рабочий уголок или комната. Даже если жилищные условия не позволяют выделить ребёнку комнату, необходимо отделить пространство, в котором будут находиться школьные принадлежности, учебники, тетради, учебные пособия.
• Письменный стол, удобный стул или кресло, настольная лампа. Качественная мебель – это не только залог здоровья (правильной осанки, хорошего зрения), но и гарантия того, что физический дискомфорт не будет отвлекать от уроков.
• Установленное время для выполнения домашнего задания. Врачи убеждены, что самое продуктивное время – с 15.00 до 18.00. Вот здесь и таится одна из главных трудностей: это часы занятий в разнообразных секциях и кружках. Получается, чтобы вовремя сделать уроки, нужно пожертвовать всесторонним развитием ребёнка. Но нет, конечно, делать этого ни в коем случае нельзя. Просто «утрясите» свой распорядок и определите, когда малышу удобнее делать уроки. До или после внешкольных занятий, а может, письменные задания – перед кружком, устные – после.

Обязательно хвалите ребёнка — только так он вырастет уверенным в себе человеком

Существует три действенных способа мотивировать ребёнка на учебную деятельность:

• словесное одобрение;
• хорошие оценки;
• материальная выгода.

Главной мотивацией в младшем школьном возрасте, а именно в этот период можно и нужно приучать ребёнка делать домашнее задание самому, является похвала. Причём хвалить детей следует даже за самые маленькие победы и успехи.

А находить их необходимо в том числе и в отрицательных моментах. Что касается уроков, то словесного поощрения заслуживает уже сам факт того, что малыш признал, что ему что-то непонятно или не нравится какой-то предмет.

Сначала похвалите за смелость откровенно в этом признаться, а уж потом выясняйте причины негатива.

Как заставить ребёнка учиться и делать уроки

Учёба в школе далеко не всем детям доставляет радость, а выполнение домашней работы порой становится настоящим испытанием для всей семьи.

Ребёнок готов заниматься чем угодно, только не скучными заданиями. Родители, не зная, как себя вести, часто совершают ошибки, только усугубляя ситуацию.

Как же убедить школьника делать уроки? Как сделать так, чтобы учебный процесс стал для него интересным и занимательным?

Выяснить причину — половина успеха

Прежде чем решать проблемы с учёбой, взрослые должны выяснить, почему конкретно ребёнок не хочет учиться и выполнять домашние задания. Такая позиция может объяснять самыми разными причинами:

1. Нет мотивации к учёбе, понимания того, зачем вообще она нужна.
2. Элементарная лень (обусловлена самим характером ребёнка).
3. Школьник боится совершить ошибку, зная, что родители будут его ругать.
4. Переутомление. Помимо школы ребёнок посещает ещё, например, кружок рисования и спортивную секцию.
5. Конфликты в учебном заведении. Если сына или дочь в классе обижают, высмеивают, естественно, учёба отодвигается на второй план, ведь ребёнок погружён в психологические проблемы.
6. Ученик плохо понимает определённый предмет, и домашнее задание по нему, соответственно, воспринимает как продолжение школьной пытки.
7. Зависимость от гаджетов. Ребёнку просто не интересно учиться, когда под рукой есть такие увлекательные достижения современных технологий.

Прежде всего нужно выяснить, почему ребёнок не хочет делать уроки — возможно, он боится ошибиться и разозлить родителей или, например, не складываются отношения одноклассниками

Как правильно воздействовать на ребёнка

После выяснения причины нежелания учиться (в ходе откровенной беседы с ребёнком, учителем, путём своих наблюдений) следует уже принимать конкретные меры. Главное — вести себя предельно деликатно, проявлять терпение, но в то же время настойчивость.

1. Создание мотивации. Необходимо доходчиво объяснить своему чаду, зачем ему нужно учиться, используя для этого не туманные понятия («ты должен сделать карьеру, занять определённое положение в обществе»), а вполне простые: нужно получить профессию. Это позволит найти хорошую работу, чтобы покупать себе всё необходимое, ездить отдыхать, в свободное время заниматься любимым делом. Кроме того, важно указать и духовную составляющую учёбы: результатом станут ценные знания, которые нельзя купить за деньги.

   Очень важно создать у ребёнка мотивацию к учёбе — нужно получить профессию, чтобы зарабатывать деньги на желаемые вещи, например, на автомобиль

2. Личный пример. Прежде чем наставлять ребёнка, взрослые должны проанализировать свою личность — собственное отношение к работе, домашним обязанностям. Хорошо продемонстрировать, что учёба, например, для папы всегда была на важном месте, а мама и сегодня продолжает учиться: самостоятельно осваивает ещё один иностранный язык, онлайн-курс живописи или какую-нибудь интернет-специальность.

   Замечательно, если мама или папа продолжает учиться, самосовершенствоваться, например, осваивает онлайн-курс живописи

3. Подтянуть конкретный предмет (например, физику или химию, которые хорошо понимают не все дети). Взрослый может сделать это сам, в трудных случаях стоит нанять репетитора.

   Если у школьника трудности с конкретным предметом, необходимо родители должны уделить ему пристальное внимание или же нанять репетитора

4. Уделить внимание здоровью, скорректировать режим дня, чтобы устранить усталость. Возможно, придётся отказаться от посещения секции или кружка, если это, действительно, отнимает у ребёнка много сил (иногда младшие школьники ходят на дополнительные занятия не столько по своей воле, сколько из-за амбиций родителей). Интересно, что специалисты выяснили, что наилучшее время для выполнения домашнего задания — это период с 15.00 до 18.00: в это время мозг школьника проявляет высокую работоспособность. После школы не нужно сразу же сажать ребёнка за уроки: обязателен обед и отдых хотя бы в течение 30 минут.

   Режим дня очень важен — после школы ребёнок должен обязательно пообедать и какое-то время отдохнуть и только потом приниматься за уроки

5. Бороться с зависимостью от гаджетов (планшета, компьютера, телефона). Не нужно полностью запрещать их, а только ограничивать время пользования, убеждать сына или дочь, что есть множество других интересных занятий.
6. Разрешение школьных конфликтов с одноклассниками. Часто помогает откровенная беседа с учителем (особенно в начальной школе). Если же всё очень серьёзно, стоит решать вопрос кардинально — поменять класс или даже школу.

   Иногда разрешить конфликты с одноклассниками помогает откровенная беседа с учителем, в трудных ситуациях возможен перевод ребёнка в другой класс и даже школу

7. Вырабатывать у школьника организованность, самостоятельность. Важно объяснить своему чаду, что выполнение уроков для него — это обязанность (то же самое, что для родителей работа). Здесь нужно на практике показать последствия действий ребёнка: например, быстро и качественно выполнил задание — осталось время на игру, сделал всё сам, без помощи мамы — она в это время приготовила вкусное блюдо, маме приходится сидеть рядом и контролировать процесс — придётся вымыть за неё посуду.
8. Хвалить школьника за малейшие успехи и достижения, вселять уверенность, что будут ещё большие результаты. Нужно чаще употреблять фразы типа «У тебя получается всё лучше и лучше!», «Будешь продолжать в том же духе, скоро будешь делать всё на отлично!». Даже если старания ученика привели к неудаче (плохо написал контрольную), нужно успокоить сына или дочь, уверить, что в следующий раз всё будет намного лучше, главное — заниматься.

   Очень важно хвалить ребёнка за малейшее достижение, вселять в него уверенность, что в следующий раз всё будет ещё лучше

9. Чаще подчёркивать положительные качества ребёнка, даже если они непосредственно не связаны с учёбой. Например, это обаяние, желание помогать другим и пр. Самооценка будет повышаться, и школьник почувствует большую уверенность в своих возможностях.

Родители должны помочь ребёнку организовать сам процесс выполнения домашнего задания.

Например, начинать лучше с наиболее сложных предметов (например, для моего сына-второклассника, как и для многих других детей, это русский язык), а затем уже переходить к более лёгким.

Ни в коем случае не нужно акцентировать внимание, что предстоит трудное задание (даже если оно на самом деле такое), наоборот, следует внушать школьнику, что всё просто, и он без труда справится.

Возрастные особенности проблемы

Очень часто нежелание учиться и выполнять домашние задания возникает уже в первом классе. Часто родители сами виноваты в такой ситуации — они жалеют «малыша», считают, что не должны нагружать ребёнка, чтобы он лучше адаптировался.

На самом деле первый год обучения в школе — это «золотое время», от которого во многом зависят дальнейшие успехи в учёбе. С самого начала нужно дать понять первокласснику, что началась новая жизнь, и домашние задания — её обязательная, очень важная часть.

Родители изначально должны внушить малышу, что началась новая жизнь, и учиться и выполнять домашние задания нужно обязательно

Часто проблемы с учёбой возникают в переходном возрасте (12–13 лет).

Это связано с психологическими трудностями данного периода — начинается половое созревание, подросток конфликтует с окружающими взрослыми, стремится к самовыражению, порой переживает первую влюблённость.

Многие дети на фоне всего этого забрасывают учёбу, прогуливают уроки, пренебрегают домашним заданием, что, естественно, сказывается на оценках.

Задача родителей — не «наседать» на сына или дочь, а постараться добиться взаимопонимания, чаще разговаривать с ребёнком, вникать в его переживания, чтобы вместе преодолеть трудности переходного возраста.

В нелёгком подростковом возрасте многие дети начинают пренебрегать учёбой, а родители усугубляют ситуацию своими упрёками

Видео: как помочь ребёнку, который не хочет делать уроки (советы психолога)

Типичные ошибки родителей

Пытаясь заставить сына или дочь учиться, выполнять домашнее заранее, взрослые часто совершают ошибки (часто потому, что с ними аналогично поступали родители в детстве). Между тем некоторые вещи делать недопустимо — они только усугубят проблему:

1. Ругать за неудачу. Многие дети от этого только замыкаются в себе, желание учиться отпадает окончательно. Делать ошибки — естественно, это способ получения опыта.
2. Обещать подарки за хорошие оценки, выполнение конкретного задания. Взрослые считают это хорошей мотивацией, на самом же деле запросы ребёнка будут только расти, он не осознает, что учёба — это ежедневная обязанность, которая необходима, прежде всего, не родителям, а ему самому.
3. Делать уроки вместо ребёнка (обычно это начинается в начальной школе). Малыш понимает, что его обязанность — просто переписать выполненное задание. В итоге у него возникает уверенность, что для достижения цели необязателен личный труд, всё можно сделать за счёт других. А это породит большие проблемы — как в школе, так и в целом в жизни.
4. Излишний контроль за успеваемостью своего чада. У ребёнка создаётся впечатление, что всё в мире «вращается» только вокруг учёбы. Конечно же, она очень важна, но остальные сферы жизни тоже имеют немалое значение (семейные традиции, спорт, общение с друзьями, воспитание ценных моральных качеств).
5. Чрезмерные амбиции родителей. Иногда у взрослых, действительно, завышены требования: они стремятся не просто заинтересовать школьника учёбой, приучить делать уроки, а вырастить юное дарование. Так, мама заставляет переписывать домашнее задание из-за мелочей, добиваясь идеального выполнения. Естественно, у ребёнка возникнет ещё большее нежелание делать что-либо.
6. Использование физических методов наказания (пресловутый «ремень»). Если держать школьника в страхе, он, конечно, будет учиться, выполнять задания, но ни о каком психологическом контакте со взрослым не может быть и речи. Рано или поздно наступит момент, когда ребёнок подрастёт и сможет ответить взрослому в том же духе. Другой вариант — формирование сниженной самооценки и массы комплексов.

Чтобы убедить ребёнка учиться, недопустимо наказание, тем более использование физических методов

Учёба для школьника — это самая настоящая работа с успехами и проблемами, взлётами и падениями. И бесполезно заставлять своё чадо учиться силой, делать уроки из страха наказания.

Родители должны проявить весь свой такт и терпение, уважать в своём сыне или дочери личность.

Главное — создать у ребёнка правильную мотивацию, тогда появится стремление к достижению цели, и попутные трудности легко разрешатся при участии близких людей.

Ребенок не хочет делать уроки: советы психолога, мамы и преподавателя

Ребенок не хочет делать уроки: советы психолога, мамы и преподавателя в одном лице

• Ах ты бестолочь такая!
• У всех дети как дети, а у меня эта/этот…
• Ну почему такой тупой/тупая?
• Мозги есть вообще?
• Я тебя сейчас прибью/убью!
• Что за тупорылый, безмозглый ребенок!

Страшные высказывания, не так ли? А ведь именно их часто слышат беззащитные создания, которых мы называем детьми. Очень хочется верить, что от вас ваши дочки и сыночки не слышат подобной брани даже тогда, когда ребенок не хочет делать уроки.

Когда лично я слышу или вижу, как родители ругают своих малышей, ощущаю непреодолимое желание подойти к ним поближе и врезать по заднице так, чтобы те подскочили и взвыли от боли, а потом еще на ухо выкрикнуть все то, что они «говорят» своим крохам. Но глубоко в душе я жалею их — бестолковых родителей, которые сами, видимо, недополучили любви, заботы, ласки, которые не в силах (не знают, как) справиться со своими эмоциями.

Ребенок не хочет учить уроки, что делать?

Будучи мамой второклассника, преподавателем, имея за плечами 15-летний опыт работы с малышами, хочу посоветовать следующее:

1. Если ребенок не хочет учить уроки, давайте будем орать на него. Почему? Потому что он кажется тупым, потому что он не имеет право побаловаться, покривляться (дети вообще должны ходить по струнке смирно), ведь мы устаем на работе и дома, нас бесит совершенно все, начиная от недосыпа, маленькой зарплаты, непутевого партнера по жизни и заканчивая школой, плохими отметками, а потому нам обязательно надо сорваться на беззащитном создании — собственном ребенке.
2. Если ребенок не хочет самостоятельно делать уроки, давайте доведем его до слез. Плачущая дочь или рыдающий сын — это жалкая картина. Но ничего, мы можем потерпеть это, потому что мы, родители, имеем полное право доводить детей до слез. Пусть они знают, что жизненный путь тернист, пусть с детства учатся проглатывать слезы. Кто как не родные мама и папа сделают детское сердце закаленным. Обязательно надо научить ребенка обижаться и жить с обидой в душе.
3. Если ребенок не хочет учить уроки, давайте будем его бить… бить ремнем, ладошкой, палкой, наконец. А что? Сдачи он не даст, лишь скрючится от боли, а когда боль пройдет, он сразу же возьмется за ум и все быстро напишет/прочитает/порешает.

Как родители делают с детьми уроки, так они и обращаются с ними при других обстоятельствах: дома, на улице, в гостях и т.д.

Вот примерно какие крики слышала из соседнего дома, когда какая-то придурошная (уж простите за откровенность) мама заставляла школьника выполнять домашнее задание: 

Знает ли эта женщина, как делать уроки с ребенком без криков и наказаний, когда малыш не хочет этого? Не думаю. Но ее счастье, что крики прекратились.

Дорогие родители, пишу статью, а самой рыдать хочется. Детки приходят в этот мир чистыми листочками, а мы, мамы и папы, записываем на этот листочек основу жизни. Наши дочки и сыночки — это наше с вами отражение. Помните ли вы об этом?

Совет

А знаете ли вы, что делать уроки с ребенком без криков и наказаний можно лишь в том случае, если вы действительно любите и уважаете свое чадо, если учитываете особенности его психотипа (эннеатипа), знакомы с особенностями развития его возраста и помните, что постоянный контроль отбивает у детей желание делать уроки самостоятельно?! Не надо все сваливать на характер. Он формируется в процессе становления личности. И именно вы в большей степени влияете на это.

Ребенок не хочет самостоятельно делать уроки: как помочь ему?

«Пока с ребенком делали уроки,

все соседи выучили таблицу умножения,

а собака может пересказать повесть.»

Как помочь ребенку делать домашние задания, если он не хочет:

1. Перестаньте все делать за него: пусть он/она сам(-а) достает учебники из портфеля, выполняет посильные задания без посторонней помощи.
2. Помогайте ему лишь тогда, когда уверены, что задача ребенку не под силу.
3. Приучайте доводить начатые дела до конца. Не приступайте ко второму предмету до тех пор, пока не сделает первый.
4. Хвалите родное чадо как можно чаще. Хвалите даже в том случае, если домашнее задание сделано не совсем идеально. Подарите сыну/дочке уверенность. Ваша похвала будет лучшей наградой за старания.
5. Чаще произносите такие фразы, как «ты это сможешь», «я верю в тебя», «если постараешься, ты … (решишь пример, напишешь без ошибок, хорошо выполнишь задание)», «у тебя обязательно все получится».
6. Не навредите своей любовью и гиперопекой. Выбрали хорошую школу, лучшего учителя, купили школьные принадлежности и одежду? Вот на этом и остановитесь! Не надо делать за ребенка его дела: усаживать за уроки, собирать портфель, читать ему задания, решать за него задачи и т.д. Если все это делаете, не удивляйтесь тому, что ваш школьник/ваша школьница начнет вами манипулировать, а учителю будет говорить: «папа не сделал», «мама не положила», «бабушка забыла». Позвольте сыну или дочке чувствовать ответственность за выполнение домашнего задания или любого иного дела.
7. Будьте терпеливы. Не подгоняйте. Уж тем более, не кричите. Когда захочется повысить голос, вспомните вот какую ситуацию: представьте, у вас на плите жарится картошка, она жарится-жарится и вдруг начинает подгорать, (Что вы будете делать?), вы же не будете орать на подгорающее блюдо, а спокойно снимете сковороду с плиты или уменьшите огонь (Правда?).
8. Давайте советы, подсказки, но не решайте за ребенка, что и как ему сделать. Используйте фразы: «Попробуй сделать так…», «Наверное, ты торопился…», «Быть может, ты не заметил…».
9. Развивайте интерес к учебе. Будьте чуточку не как все. Будьте креативны в своем подходе к выполнению домашнего задания. К примеру, можно устроить квест, совместить настольную игру с уроками (сделали математику — прошли один уровень, прочитали рассказ — прошли второй уровень и т.д.), можно сделать дополнительные пособия, с которыми вашему ребенку будет реально интересно возиться (допустим, у меня сын любит учить словарные слова, составляя их из вырезанных букв, или мы выполняем тесты онлайн), можно придумать мини-призы за хорошо выполненное домашнее задание, за отличное настроение, старание и пр. Вариантов разнообразить учебный процесс в домашних условиях бесконечно много. Делитесь ими в комментариях.
10. Никогда не говорите об учителе плохо. Он — пример для подражания. Да, нам повезло с учителем. Наша Нина Николаевна — педагог от Бога. Дети ее обожают, родители ценят и уважают. Если у вас не такой учитель, можно перевести ребенка в другой класс. Но ни в коем случае никогда не говорите плохо об учителе. Это… как если бы вы сказали сыну/дочери, что у него/нее плохой отец или непутевая мать. К чему бы это привело? Верно, к серьезной психологической травме.
11. Не сравнивайте свое чадо с другими детьми. Зачем топтать их и так хрупкую самооценку? Они у нас уникальные!
12. Не старайтесь реализовать через ребенка свои мечты, собственные амбиции. Это, как минимум, глупо. Как максимум, подобное желание чревато страшными последствиями. Помните, ребенок — это отдельная личность, он проходит свой путь, а ваш вы уж как-то сами проходите дальше. Детки чувствуют, когда не оправдывают ожидания своих родителей, они очень болезненно это переживают, а соответственно, теряют интерес к учебе, становятся беспокойными, капризными и неусидчивыми.

Поверьте, при грамотном подходе вы будете делать уроки с ребенком без криков и наказаний. Больше того, ваш ребенок захочет самостоятельно делать уроки.

От себя еще добавлю: у ребенка должна быть цель и понимание того, зачем ему делать уроки. Уж точно не для того, чтобы быть отличником. Правда?) У моего сына есть мечта: открыть собственный ресторан. И он понимает, что для этого ему нужно иметь много знаний. А знания дает школа, поэтому уроки делать важно и нужно.

Ребенок не хочет делать уроки (видео «Что советует психолог, когда ребенок не хочет делать уроки самостоятельно»):

Как делать уроки с ребенком без криков и наказаний: личный пример

Давайте я расскажу о том, как мы делаем уроки. Итак, у меня сынишка ходит во второй класс. У него вторая смена: учится с 13:30 до 17:45. Программа, на мой взгляд, сумасшедшая. Постоянно какие-то доклады, рефераты, рисунки, песни, конкурсы, контрольные… Кажется, что заданиям нет ни конца ни края.

Понятное дело, что это вызывает стресс у ребенка и доводит родителей до отчаянья. Что можно сделать? Как вариант, можно попросить учителя задавать меньше. Но, скажем, наш учитель и так бережно относится к деткам, задает то, что положено в рамках программы. А программа, как уже говорила, сложная.

Как мы делаем уроки с ребенком без криков и наказаний:

• После школы у сына есть час времени для себя. Да, это всего лишь час, но что поделать… Он или смотрит мультик, или гуляет на улице, или собирает свое бесконечное лего.
• Садится делать уроки в 19:30. Мы договорились, что в это время он уже за своим столом раскладывает учебники. К слову, у нас всегда идеальный порядок на его столе: ничего лишнего, лежат лишь книги, тетради по тому предмету, который он делает.
• На уроки у нас уходит в среднем 1,5-2 часа. Меньше можно, больше нельзя). Но это время он реально делает уроки, а не кушает яблочки, не бегает к телевизору, не рисует посторонние рисунки и пр. Не успел – будь готов получить двойку. Как правило, успевает). Если не успевает, просит дать ему еще несколько минут. Таким образом, ребенок самостоятельно делает уроки до 21:00-21:30. Я лишь время от времени подглядываю и помогаю в действительно сложных вопросах. Портфель собирает, конечно, сам. Было такое, что пару раз забывал тетради, ему становилось неловко в школе, теперь собирает все более тщательно. Не скрою, время от времени я перепроверяю портфель. И если вижу, что что-то не положил, спрашиваю: «Сыночек, ты уверен, что ничего не забыл положить в портфель?»).
• Если справился быстрее (а это для него серьезный стимул), он может еще позаниматься чем-то своим. Если не справился, моется, чистит зубки и спать.
• Утром у него есть 3 часа для своих желаний. Параллельно он старается помогать по дому (это приятно).
• С 10:00 до 11:00 у нас разные дополнительные обучающие занятия.
• С 11:30 до 12:30 у него снова есть время для себя. Потом уже обед и сборы в школу. Плюс мы повторяем стихи, песни, которые учили вчера.
• Да, в выходные один день он вообще ничего не делает из уроков, а во второй день старается делать домашнее задание по тем предметам, которые будут во вторник, среду, четверг, пятницу. Их не так много). Кстати, уроки на понедельник он делает, как правило, в пятницу.

Вот по такому примерно графику мы и живем. Порой бывают форс-мажоры). Я стараюсь не перегружать ребенка дополнительными занятиями, нам пришлось отказаться от нескольких курсов. Но здоровый и веселый малыш куда важнее, чем уставший и грустный родной школьник.

Когда сын ленится, капризничает (и при этом я понимаю, что это никак не связано со здоровьем) и вдруг говорит, что не хочет учить уроки, то его ждет худшее из наказаний: мама не будет с ним рядом в процессе выполнения домашнего задания, она не подскажет, не проверит уроки, не выполнит его последующие просьбы.

Я позволяю сыну самостоятельно справляться с последствиями невыполненного или плохо выполненного домашнего задания. Если мой ребенок не хочет учить уроки, пожалуйста, пусть не делает, но ответственность за результат будет нести он.

Обратите внимание

А я в свою очередь проведу вечер в раздумьях: в чем я, как мама, допускаю ошибку, почему мой ребенок не хочет учить уроки самостоятельно, что я могу сделать, чтобы у него было это желание…

Помню, как бабушка платила деньги моим младшим братьям за то, чтобы они ходили в музыкальную школу. Больше всего денег доставалось младшему, он бросил обучение через месяц, средний продержался чуть больше.

Я же закончила музыкальную школу, потому что мне никто ничего не платил ?. Поэтому своему ребенку за оценки деньги не плачу, но, понятное дело, стимулирую к достижению максимально возможного результата.

К примеру, эту четверть он закончил прекрасно — как и планировали (мечтали, хотели), за что был вознагражден игрушкой своей мечты (лего NexoKnights), плюс ко всему, мы сразу поехали отмечать победу в торгово-развлекательный центр (это был потрясающий день).

К слову, у нас всегда есть выбор между наградой: за лучший и получившийся результат. То есть, я придерживаюсь стратегии «win-win», где нет проигравших.

Как-то шли с парка (ходили собирать листья для поделки «Шляпка осени»), и у нас случайно состоялся вот такой диалог:

— Мама, а почему ты не любишь 4-ки?

— Сынуля, ну почему же я не люблю четверки?! Люблю. Просто если есть возможность получить 5, зачем получать 4?

— Но четверки же тоже относятся к хорошим оценкам!

— Относятся. А когда мы ходим по магазинам, почему ты выбираешь себе самое большое лего, а не маленькое или среднее, оно ведь тоже относится к хорошим игрушкам?)

Мы оба рассмеялись, но каждый сделал свои выводы. Я, к примеру, и не догадывалась, что сына волнует мое отношение к оценкам. Этот диалог расставил многие точки над и + помог скорректировать мое поведение в отношении маленького наследника. Здорово, что диалоги между родителями и малышами существуют! Правда?

И напоследок хочу поделиться своими страхами. Я точно знаю и глубоко убеждена, что в этой жизни все очень взаимосвязано. Законы Вселенной, Ведические знания, психосоматику и прочие важные вещи никто не отменял (даже если вы в них не верите).

Важно

Если на детей кричать, они болеют; если их обижать, они в подростковом возрасте «мстят» (делают это совершенно неосознанно, просто лишь отдают родителям то, что мама с папой вложили в них в детстве); если их чрезмерно опекать и/или любить нездоровой любовь, они вырастают неудачниками и/или эгоистами.

В общем, очевидно одно: каждое наше действие имеет свой результат. А какими будут ваши результаты, дорогие родители?

Берегите детей! Не отнимайте у них детство! Они так быстро вырастают(.

= С пожеланиями удачи всем родителям, Зоя Гегеня =

Поделитесь в комментариях, что вы предпринимаете, когда ребенок не хочет делать уроки самостоятельно.

А вы помните, что у вас есть дети?

Давайте воспитывать успешных детей!

Заболевания лёгких – народные средства / народная медицина

Лечение легких и бронхов народными средствами

Лёгочные заболевания беспокоят большое количество людей в особенности в молодом возрасте. Очень многие продукты, которые мы употребляем в пищу способствуют накоплению слизи в области лёгких, это и хлеб, и масло, сладости, жиры.

Оглавление:

После употребления такого напитка на протяжении целой недели, начинается очищение лёгких от слизи. Выглядит процесс очищения так, начинается кашель длительностью 20 иногда и 30 минут. У людей, которые когда- либо, серьёзно болел пневмонией, может отходить мокрота зелёного цвета в виде спрессованных кусков.

Готовим сосновое молоко

Это народное средство очищения лёгких и бронхов самое безопасное для курильщиков и людей, страдающих заболеваниями органов дыхания (хронические бронхиты, пневмония).

Итак, сосновое молоко готовится таким образом: 3 зелёные шишки и кусочек сосновой смолы диаметром с крупную монету, заливается 0,5 литрами кипящего молока.

Перед приготовлением шишки следует хорошо промыть под холодной проточной водой. Оставить настаиваться 3 – 4 часа в термосе. После процедить через 6 слоёв марли.

Обратите внимание

Шишки после этого можно не выкидывать, а промыть проточной водой и применять ещё два раза.

Принимать по одному стакану утром натощак и вечером перед сном. Курс такого народного очищения легких продолжается в течение 1 – 2 месяца. Сосновое молочко очень результативно очищает лёгкие и бронхи от мокроты. Эта чистка особенно подходит для курильщиков, или для людей больных хроническим бронхитом, астмой.

Очистка лёгких хреном (Оганян М.В.)

Очистительное дыхание для лёгких

1. Вдохнуть полной грудью.

2.Дыхание задержать на несколько секунд.

3.Губы плотно сжать, как для свистка, щёки не раздувать.

4. После выдохнуть со значительной силой немного воздуха.

5.Остановиться на секунду, не выпуская оставшийся воздух.

6. Затем выдохнуть ещё немного воздуха, задержать, так делать до тех пор пока весь воздух не выдохнете.

Если вы курили продолжительное время, лёгкие ваши достаточно сильно засорены, вам рекомендуется такое дыхание практиковать 3 раза в день – утром, днём и вечером. А для того, чтобы поддерживать хорошее самочувствие заниматься этой дыхательной гимнастикой рекомендуется систематически один раз в день, самое подходящее время, утро.

Сосновое варенье для очищения легких

Наберите зелёные, с белым налётом (смолой) сосновые шишки. Ополосните их холодной водой, поместите их в большую кастрюлю (желательно старую т.к. смола плохо отмывается) залить холодной водой на 15 – 20 см выше уровня шишек.

Поставить их на медленный огонь, довести до кипения, кипятить 8 часов (можно с перерывом). Образовавшуюся пенку снимать, как с варенья. После чего процедить, а шишки выбросить.

В получившуюся жидкость добавить сахар 1:1 и варить варенье ещё один час.

Получившееся варенье пахнет малиной, а не сосной. Принимать по две столовые ложки натощак. Если организм не принимает, то принимайте после еды.

Овощное трио очистит весь организм

На пол-литра водки берётся; пол-литра сока чёрной редьки, свеклы, моркови. Все компоненты перемешайте в эмалированной кастрюле, накрыть крышкой, обмазать тестом, для предотвращения попадания воздуха и поставить на 1 – 1,5 часа в духовку. Кастрюлю оставить в духовке до полного остывания.

Это народное средство употребляют по 50 граммов 3 раза в день до еды. Продолжительность очищения легких – один месяц. В случае необходимости можно и повторить курс очищения, после десятидневного перерыва.

Чесночно – луковый сироп

Эфирные масла чеснока и лука хорошо очищают лёгкие, а фитонциды, которые в них содержатся, оказывают противомикробное и очищающее воздействие на легкие.

Лук используют таким образом: мелко нашинковать головку лука, засыпать сахаром оставить в тёплом месте на два часа. Образовавшийся сироп, пить по столовой ложке три – четыре раза в день после еды. Это делается один раз в неделю.

Чай с душицей

Чай с душицей прекрасный антисептик, защищающий от аллергии, а чай с фиалкой активизирует реснитчатый эпителий, которым выстланы наши дыхательные пути.

Для приготовления чая возьмите столовую ложку душицы и фиалки трёхцветной, залейте 1/2 литрами кипятка, настоять один час. Пить как чай два, три раза в день не добавляя сахар(хорошо добавлять сухофрукты).

Чай постепенно очищает лёгкие от смол и пыли не оказывая отхаркивающего эффекта.

Всем известно, насколько простуды распространены. А вот избавиться от кашля бывает достаточно сложно. Особенно в случаях, когда простуда до конца не вылечена, то в лёгких остаются различного рода шлаки – гной, слизь, мокрота, известковые отложения.

В медицинских трудах древнеиндийских лекарей есть особенная методика очищения организма. Базируется она на том, что пищеварение начинается уже в полости рта. Одна из специфик работы слюнных желёз состоит из выделения продуктов обмена и веществ, содержащихся в крови.

Рецепт заключается в следующем: масло растительное нерафинированное – четверть стакана – прокипятить на водной бане. Найдите полотенце, желательно шерстяное, такой длины, чтобы его хватило обвязать ребёнка вокруг. Пропитать полотенце тёплым маслом.

Бронхиальная астма – сложное хроническое заболевание дыхательной системы человека. Она проявляется приступами удушья, одышкой, скоплением мокроты в бронхах. Проявления болезни значительно ухудшают качество жизни человека, страдающего от этой болезни, влияют на функционирование многих органов и систем.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru

Важно

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Очищение легких и бронхов народными средствами

Очищение легких и бронхов от слизи и мокроты происходит в человеческом организме постоянно и выполняет важную защитную и очистительную функцию.

В главных бронхах и мелких бронхиолах осуществляется непрерывный физиологический очистительный процесс. Расположенные на внутренней бронхов поверхности клетки, при помощи специальных «ресничек» выводят из них пыль, слизь и чужеродные микробы.

Таким образом органы дыхания проводят регулярную самоочистку, участвуя в комплексном выведении из организма человека продуктов распада тканей, токсинов и других шлаков.

Причины скопления слизи и мокроты в легких ^

Скопление слизи и мокроты в легких и бронхах происходит, как правило, при сбое нормального процесса утилизации. Но может возникать и у вполне здорового человека при излишнем употреблении жирной пищи, сладостей и мучных изделий.

• Воспалительные заболевания органов дыхания (пневмония, бронхит, туберкулез) также обязательно в той или иной степени повреждают эпителий бронхиального дерева. При этом происходит замена работоспособных клеток рубцовой тканью, которая служит только одной цели — созданию крепкой стенки. Это случается не сразу, а в результате частых обострений хронических болезней дыхательной системы.

• Самая распространенная причина поражения бронхов — курение. В начальных стадиях эта вредная привычка вызывает повышенное раздражение никотином внутренней поверхности бронхов и легочной ткани, вызывая в ответ обильную выработку слизи. С увеличением стажа курильщики полностью теряют физиологический механизм защиты органов дыхания.

Мокрота со временем скапливается в бронхах в большом количестве, вызывая сильный кашель. Нарушение защитной функции создает благоприятные условия для проникновения и быстрого развития любой инфекции, а заглатывание мокроты приводит к зашлакованности кишечника. Поэтому очень важно вовремя провести очищение легких от никотина, чтобы помочь организму освободиться от избытка слизи в бронхах.

Очищение легких народными средствами в домашних условиях ^

Существуют разные способы чистки легких в домашних условиях. Как правило, для наибольшей эффективности требуется проведение одно-двухмесячного курса 2 раза в год.

Очищение легких овсом

Очистка овсом — испытанный метод народной медицины, помогающий вывести из легких даже давно накопившуюся слизь.

• Буквально через неделю после регулярного употребления напитка из овса у больного начинается продуктивный кашель, который может длиться поминут.
• У людей, болевших когда-либо пневмонией (воспалением легких) мокрота может отходить зелеными спрессованными сгустками.

Способ приготовления овсяного напитка:

• Полный стакан цельного овса длительно кипятить с молоком (0,5 л), помешивая, пока объем не уменьшится до 1 стакана.
• Затем протереть овес через сито. Получится примерно 1/2 стакана кашицеобразной, сладковатой жидкости.
• Смесь нужно выпить за один приём до еды.
• Готовить и принимать отвар необходимо 3 раза в день.

Очищение легких молоком с сосновыми шишками

В народной медицине широко применяется способ очистки легких и бронхов молоком с сосновыми шишками (так называемым «сосновым молоком»), в котором используются полезные свойства хвойных деревьев. Этот метод особенно подходит заядлым курильщикам, астматикам и людям, часто болеющим бронхитами.

Приготовление сосново-молочного напитка:

• Довести до кипения 0,5 л молока с 3 зелёными промытыми сосновыми шишками и небольшим кусочком смолы.
• Раствор перелить в термос и настаивать до 4 часов.
• Процедить и принимать по 1 стакану утром и на ночь.
• Шишки можно промыть и использовать еще 2 раза.

Из сосновых шишек готовят также целебное варенье:

• Полную кастрюлю шишек нужно залить водой и кипятить 8 часов, периодически снимая пену.
• Затем шишки выбросить, раствор процедить, добавить сахар (по весу шишек) и варить еще час.
• Народные лекари советуют принимать такое варенье по две столовые ложки натощак.

Очищение легких медом

Очищение легких медом в народной медицине сочетает целебные свойства меда с другими природными средствами.

• Например, рекомендуется смешать мед с отжатым соком алоэ (в пропорции 1:5 ).
• Или другой рецепт: положить в кастрюлю мед, топленое свиное несоленое сало в одинаковых объемах, столовую ложку пчелиного воска, растопить на слабом огне. Затем добавить один литр сока алоэ, хорошенько перемешать и прокипятить. Принимать по чайной ложке три раза в день.

Лекарственные травы для очищения легких

Для очищения легких очень полезно использовать лекарственные растения в виде отваров или приготавливать из них отхаркивающие сборы.

Растительные средства для легочного сбора подбираются с учетом их противовоспалительного действия и способности помогать бронхам выводить слизь.

Самыми популярными и доступными лекарственными травами для лечения болезней дыхательной системы традиционно считаются:

Чтобы самостоятельно приготовить отхаркивающий сбор для очищения легких и бронхов в домашних условиях, можно приобрести в аптеке несколько из указанных растений и смешать по столовой ложке каждой травы:

• Затем 2 столовых ложки сбора положить в термос, залить кипятком и настаивать около 2 часов.
• Процедить можно через чайное ситечко.
• Принимать каждый вечер по 1 стакану в теплом виде.

Чаи для очищения легких

Хорошим дезинфицирующим и очищающим средством для бронхов служит чай с душицей. Он применяется также при наличии аллергии.

• Чай с фиалкой отлично восстанавливает реснитчатый эпителий — главный инструмент для «уборки» наших дыхательных путей.
• Для приготовления нужна 1 столовая ложка травы на 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Употреблять как обычный чай, но без сахара. Это средство не действует как отхаркивающее.

Ингаляции для очищения легких и бронхов

Гуляя в хвойном лесу, мы не просто дышим чистым воздухом, но и заполняем дыхательные пути фитонцидами, особыми дезинфицирующими мелкими частичками. Больше всего фитонцидов выделяют эвкалиптовое дерево и можжевельник.

• Но мы можем создать в домашних условиях целебные ароматы, выращивая в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, шалфей, лук и чеснок.
• Или использовать готовые натуральные эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра, кипариса, лаванды, сандала, добавляя их в кипящую воду для ингаляций.

Дыхательная гимнастика для очистки легких ^

Дыхательная гимнастика для очистки легких проводится для использования в процессе очищения возможностей межреберных мышц, диафрагмы. Известно, что дыхательные упражнения активно обогащают легочную ткань кислородом и улучшают дренаж слизи по бронхам.

Занятия лечебной дыхательной гимнастикой рекомендованы не только курильщикам, но и всем, кто следит за своим здоровьем, тем более, что они не занимают много времени. Заниматься нужно в хорошо проветренном помещении 3 раза в день, выполнять по 5-7 подходов:

• Глубоко вдохнуть, а затем выдыхать не сразу, а дробно, в паузах как можно дольше задерживая дыхание;
• На глубоком вдохе надуть живот, а на выдохе втянуть к позвоночнику;
• Глубоко подышать верхними отделами грудной клетки, поднимая ключицы, но фиксируя неподвижность живота,
• Кроме того, медики рекомендуют всем «легочникам» каждый день надувать воздушные шарики — это самый простой и доступный способ заставить легкие работать в полную силу и избежать застоя.

Во время процесса очищения может усилиться кашель на несколько дней. Это не должно вас пугать, так как является хорошим признаком и говорит об эффективности проводимых действий. Рекомендовано продолжать регулярно выполнять упражнения и чаще пить чай с лимоном. Помогите своему организму, и он ответит вам хорошим настроением и здоровьем.

Гороскоп на 2018 год по знакам Зодиака: что ждать в год Желтой Собаки

Полезно ли спать на полу: польза или вред для спины

Что вымывает кальций из организма и как с этим бороться

Можно ли запивать еду водой

Лечение ХОБЛ средствами народной медицины. Симптомы и признаки болезни | Лечение народными средствами

ХОБЛ, то есть Хроническая Обструктивная Болезнь Легких, — это некое собирательное понятие, которое включает в себя ряд заболеваний из области бронхиальных.

Основными признаками ХОБЛ является хроническое протекание заболевания, с периодическими обострениями и ремиссиями, а также сужение просвета мелких бронхов.

Далее мы подробнее рассмотри сущность болезни, разберем возможность лечения, а также узнаем самые действенные способы лечения ХОБЛ при помощи средств народной медицины.

Что включает в себя ХОБЛ?

ХОБЛ включает в свою сущность ряд заболеваний, таких как: бронхиальная астма, хронический бронхит, эмфизема, муковисцидоз, облитериирующий бронхиолит, бронхоэктатическая болезнь.

Таким образом, ХОБЛ является болезнью легких, с характерным устойчивым нарушением движения воздушных потоков в легких.

Это заболевание недостаточно диагностируемая, препятствующее нормальному дыханию, чем представляет угрозу для жизни и на сегодняшний день излечима не полностью.

Бактериальные или вирусные инфекции могут спровоцировать обострение ХОБЛ. В таких случаях очень важно определение инфекции, ведь от этого может зависеть тяжесть протекания заболевания и выработка стратегии лечения. Вирусная инфекция способна привести к понижению местной защиты бронхов, что способствует развитию бактериальной инфекции.

Совет

Кроме того, при ХОБЛ, происходит нарушение нормального функционирования иммунной системы, меняются структуры и функции внутренних оболочек бронхов.

В огромном количестве начинает вырабатываться слизь в бронхах, становится более вязкой, тем самым создается благоприятная среда для размножения бактерий, которые активно начинают разрушать стенки бронхов.

Симптоматика ХОБЛ

Самыми распространенными из симптомов являются одышка, смесь слюны и слизи в дыхательных путях, кашель, чаще хронический. Со временем, по мере развития болезни, физическая активность значительно снижается, особенно при подъеме тяжести либо при подъеме по лестнице.

Причинами возникновения заболевания ХОБЛ могут возникать различные факторы, такие как: — факторы внешней среды; — курение и другие вредные привычки;

— генетические предрасположенности.

Под влиянием этих факторов развивается воспаление, которое можетпривести: — к повреждению клеток бронхов с одновременным развитием спазмов бронхов, усиливается образование слизи, отеки, размножаются микроорганизмы и образовываются эмфиземы;

— разрастаются соединительные ткани, утолщение слизистых бронхов.

А как результат этих процессов, начинают сужаться просветы бронхов.

Ну, а в следствие нарушения поступления кислорода через дыхательные пути, кровь перестает насыщаться достаточным количеством кислорода, соответственно начинают страдать от кислородного голодания клетки и ткани организма.

Происходит включение компенсаторных механизмов, которые стремятся увеличить поступление кислорода в организм, учащается сердцебиение, дыхание. Но подобного недостаточно, и они начинают быстро истощаться, что приводит к необратимому нарушению дыхания.

Диагностика ХОБЛ

Диагностика заболевания проводится клинико-лабораторными способами. Одним из таких способов является проведение теста, который называется спирометрией. Он дает показания о количестве воздуха, вдыхаемого и выдыхаемого человеком, Как быстро осуществляется вентиляция легких. Из-за сложности диагностирования, болезнь чаще всего выявляется у людей среднего возраста.

https://www.youtube.com/watch?v=wepv0uUbfSU

В прошлом веке заболевание было распространено среди мужского населения. Однако, в связи с увеличением потребления табачных изделием среди женщин, а также с увеличением загрязнения атмосферного воздуха, в настоящее время болезнь равномерно атакует и мужчин и женщин.

Заболевание ХОБЛ считается болезнью не излечимой, а различные способы лечения могут лишь облегчить симптомы и улучшить качество жизни больного человека. К примеру: лекарственные средства облегчающие одышку, способствующие расширению дыхательных путей.

В нашей статье мы рассмотрим некоторые способы лечения ХОБЛ средствами народной медицины. Каждый наш читатель сможет подобрать для себя наиболее подходящий.

Лечение ХОБЛ народными средствами

Некоторые люди утверждают, что очень эффективным средством для борьбы с недугом является исландский мох. Для приготовления лекарственного отвара берем 20 гр.

измельченного исландского мха и заливаем пол литром горячей воды, можно вместо воды использовать молоко. Ставим на медленный огонь и доводим до кипения. Настаиваем в течении получаса и можно принимать.

Прием осуществляем по трети стакана трижды в день, желательно перед едой.

Еще один способ с применением исландского мха. Берем две чайные ложки мха и заливаем 250 мл. воды. На медленном огне доводим до кипения и сразу же процеживаем. Принимаем 2 раза в день по 50 мл. Для вкуса можно добавлять мед.

Обратите внимание

Можно приготовить настой из того же исландского мха. Для этоголожим одну чайную ложку измельченного мха в чашку, заливаем кипятком и настаиваем как обычный чай. Настой выпиваем перед сном, 1 чашку. Принимать необходимо горячим, на столько, на сколько это возможно. Для того, чтобы улучшить вкус, добавляем мед. Принимать рекомендуется около трех месяцев.

Можно также испробовать настой на веточках вереска обыкновенного. Для этого берем столовую ложку измельченных сухих веточек и заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течении часа и процеживаем.

Выпиваем полученный настой в течении дня за 3-4 раза. Настой оказывает успокаивающее воздействие, противовоспалительное, антисептическое и отхаркивающее воздействия.

Очень эффективно при всех легочных заболеваниях.

Неплох также раствор из листьев вахты. Берем 10 грамм листьев и заливаем 100 мл. крутого кипятка. Настаиваем 2-3 часа и принимаем трижды в день по одной столовой ложке. Очень здорово повышает жизненный тонус и облегчает дыхание.

Пневмония. Популярные рецепты народной медицины

Вполне успешно лечение пневмонии народными средствами – бальзамами и смесями из трав путем ингаляций.

Пневмония вследствие развития воспаления в легких чревата рецидивами и осложнениями.

Больным на весь период лечения показан постельный режим, а также применение народных средств: настои и компрессы из фитопрепаратов для достижения быстрого эффекта в качестве дополнительного средства к антибиотикам.

В чем эффективность фитопрепаратов?

Лекарственные травы помогают снять признаки воспаления: кашель, заложенность носа, болезненность и першение в горле. Фитотерапия незаменима в целях профилактики в межсезонье, когда часты простудные болезни. Эффективность средств народной медицины доказана врачами.

Лечение пневмонии народными средствами вполне успешно. К самым популярным рецептам стоит отнести настои, бальзамы и смеси из трав, которые применяются при инфильтрате в легких, кашле, сужении просвета в бронхах.

Помогают отвары для приема внутрь и примочки для местного воздействия.

Симптомы при пневмонии схожи со многими инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путях. Пневмония чревата осложнениями: плевритом, деструкцией легких, сердечно-сосудистой недостаточностью.

Важно укреплять иммунитет, и во избежание осложнений сочетать прием лекарственных трав с лечебной физкультурой, обильным питьем не менее 1,5 л жидкости в сутки.

При пневмонии происходит инфильтрация в легких. Альвеолы заполняются гнойным экссудатом. У больных наблюдается:

• кашель с хрипами;
• учащение дыхания и перкуторного звука в легких;
• обструкция и инфильтрация легких;
• сужение просвета в бронхах.

При правосторонней пневмонии (в отличие от левосторонней) осложнения случаются часто. Заболевание становится опасным, когда присоединяются иные инфекции: микоплазмы, хламидии, пневмококки. О том, как лечить пневмонию народными методами, подскажет лечащий врач.

Выбирая народное средство при воспалении легких, нужно учитывать имеющиеся синдромы. Возможны:

• тошнота и рвота;
• расстройство стула;
• спутанность сознания;
• апатия и сильное эмоциональное перевозбуждение;
• учащение сердцебиения;
• побледнение кожных покровов;
• лихорадка;
• повышение температуры, что говорит об интоксикационном синдроме.Лечение певмонии комплексное. Рекомендовано правильно питаться. Не обойтись без массажа, гимнастики, иглоукалывания, ингаляций.

Народные средства при лечении воспаления легких – отличное дополнение к основному лечению антибиотиками. Тем не менее, не стоит увлекаться самолечением. Можно лишь усложнить ситуацию и ухудшить общее самочувствие.

Если же:

• резко поднялась температура;
• наблюдается предобморочное состояние;
• затруднено дыхание,

нужно срочно обращаться к врачам для установления точного диагноза, сдачи анализов в лабораторных условиях, а также рентгена.

Пневмония, популярные народные рецепты

1. Устранить кашель, укрепить иммунитет поможет настой из овса (1 стакан) и чеснока (1 головка). Смешать, залить молоком (2 л), потомить в духовке в течение двух часов, процедить. Принимать горячим незадолго до сна по 1/3 стакана.
2. Чеснок истолочь в кашицу (100 г), добавить гусиный жир (500 г), выдержать на водяной бане 7 минут, остудить.

   Прикладывать к грудной клетке как компресс – нанести на ткань, сверху положить пергаментную бумагу, обвязать теплым платком или шарфом.

3. Отличное потогонное, бактерицидное средство от острой пневмонии: гвоздику (5 бутонов специи), чеснок (5 зубчиков), сахар (1 ст. л.) залить водой и кагором (по 300 мл), проварить на огне до уменьшения объема жидкости вдвое.

   Отвар процедить и принимать теплым по полстакана, одновременно положив на грудь грелку и накрыв ее полотенцем или теплым шарфом.

4. Хороший рецепт при болезнях легких, лечит даже туберкулез. 2–3 ст. л. зверобоя залить кипятком (0,5 л), выдержать на огне 0,5 часа, охладить, процедить.

   Добавить липовый мед, предварительно растопив его на водяной бане, перемешать, настоять 2 недели в темном месте. Принимать, взбалтывая, по 2 ч. л. 3–4 раза в день. Курс лечения – 14 дней.

5. Этот бальзам – хорошее средство при острой пневмонии и бронхита, а также для укрепления легких.

   Алоэ (200 г) смешать с кагором (0,5 л) и жидким медом (300 г), настоять в темном месте 2 недели, процедить. Пить по 2 ст. л. 4 раза в день.

6. При воспалении в легких и бронхах: сало нутряное свиное (300 г) соединить с зелеными яблоками (6 шт.), влить растертые яичные желтки (12 шт.), сахар (1 стакан), шоколад измельченный (300 г).

   Смазывать смесью хлеб и съедать, запивая молоком (желательно козьим).

7. Выжать сок из подорожника, смешать с медом и сахарным порошком. Для отхождения мокроты принимать до еды по 1 ст. л. 4 раза в день.
8. Картофель разрезать пополам, отварить, натирать спину и грудь вплоть до полного охлаждения картофелины.

9. Вьетнамский бальзам – еще один традиционный способ лечения пневмонии.

При инфильтративном синдроме необходим прием антибиотиков.

Простой и самый популярный рецепт при лечении пневмонии народными средствами – смачивать кусочек бинта в луковом соке и вдыхать пары по 10 минут в день.

При катаральном синдроме, скоплении мокроты в дыхательных путях поможет корень хрена. Нужно измельчить 20 г корня, сложить в посудину и вдыхать его пары по 10 минут через каждые 3 часа. Либо сделать настойку на спирту, вдыхая пары смеси до исчезновения кашля.

При инфильтративном синдроме неродные методы лечения вряд ли помогут, не обойтись без приема антибиотиков. В качестве антибактериального средства можно смазывать ржаной хлеб чесноком и есть. Или делать ингаляции из измельченного чеснока с йогуртом, вдыхая пары ртом и носом.

Чтобы снять воспалительный процесс, народные лекари советуют при геморрагическом синдроме и деструктивных изменениях в легких принимать кальций при сильном кашле, для этого:

• лимоны (10 штук) перекрутить на мясорубке, соединить с сырыми яйцами вместе со скорлупой (6 штук) в стеклянной банке,
• выдержать в прохладном месте, пока полностью не растворится яичная скорлупа,
• далее банку меда подогреть, добавить в смесь,
• влить 3/4 стакана коньяку,
• принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день после еды.

Хранить такой кальцинит можно на протяжении трех недель.

Когда симптомы при пневмонии уже пойдут на спад, рекомендуется делать такое упражнение, как надувание воздушных шариков. Также можно рассасывать прополис – по 1 горошине в день.

Настойки и компрессы

При воспалении легких можно приготовить такую настойку. Липовый мед (1 кг) соединить с нарезанными листьями алоэ (1 стакан), добавить оливковое масло (200 мл), липовый цвет (50 г), березовые почки (100 г). Хорошо пропарить состав, принимать по 1–2 ст. л., предварительно взбалтывая.

Сухофрукты известны как эффективное средство для лечения пневмонии, которое не имеет противопоказаний. Детям рекомендуется давать изюм, инжир. Для приготовления отвара: изюм (0,5 стакана) прокрутить на мясорубке, залить кипятком (1 стакан), проварить, процедить и пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.

Важно

Инжир способствует укреплению иммунитета. Для приготовления обдать кипятком несколько штук инжира, проварить 15 минут на слабом огне, принимать перед едой.

Для достижения быстрого эффекта при пневмонии можно использовать сразу несколько полезных рецептов. Например, выжать сок из листьев алоэ, измельчить березовые почки, добавить мед (1 стакан), прогреть смесь на водяной бане 10 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в сутки.

Вот простое и действенное лечение народными средствами:

• ромашку (измельченные листья) настоять на водке в течение 7 суток, принимать по 2 ст. л. до еды;
• шалфей лекарственный, подорожник (листья), медуницу, золототысячник, полынь обыкновенную смешать, залить кипятком (1 стакан), настоять, пить теплым.

При абстурации в легких наблюдается сильная интоксикация организма, зачастую тошнота и рвота на фоне выделения токсинов в кровь, приводя к:

• расстройству сознания;
• нарушению аппетита;
• учащению сердечных сокращений;
• лихорадочному состоянию;
• повышению температуры.

Детям для снижения приступов интоксикации лечить легочный недуг рекомендуется следующими лекарственными сборами:

• алоэ мелко нарезать, сложить в стеклянную емкость, залить жидким медом, добавить кагор, настоять 14 дней. Пить состав процеженным по 1 ч. л. 3 раза в день;
• смешать мед (по 1 ч. л.) со свиным жиром, добавить кипяченое молоко (1 стакан). После остывания массы добавить сырые яйца (2–3 шт.). Выпивать состав на протяжении месяца.

Лечение легких народными средствами не обходится без меда. Можно прикладывать его в виде компресса с добавлением сухой горчицы или настоять на водке. Также приготовить отвар: смешать мед (300 г), с листьями алоэ, добавить 5 стаканов воды и проварить смесь. Пить 3 раза в день по 1 ст. л.

Лечить воспаление при пневмонии нужно в комплексе. Больным врачи рекомендуют пересмотреть рацион. Не обойтись также без массажа, гимнастики, иглоукалывания, ингаляций.

При боли в груди показано прикладывание электрогрелки. При повышении температуры – соблюдение постельного режима, ношения хлопчатобумажного нательного белья.

Мед – одно из средств лечения пневмонии.

В целях профилактики важно регулярно чистить зубы, полоскать рот отваром из ромашки, календулы, коры дуба.

Кроме того, нужно чаще проветривать помещение, не допускать пересушенности воздуха. Сделать питание более калорийным с включением витаминов и минералов, не допускать запоров и вздутия кишечника.

Регулярно делать массаж груди, чтобы лучше отходила мокрота.

У каждого лекарственного растения есть противопоказания, поэтому необходимо сначала посоветоваться с врачом.

Фитотерапия – хорошее дополнение к основному лечебному курсу, главное – не заниматься самолечением, поскольку симптомы в таком случае могут лишь ухудшиться.

Если же резко повысилась температура, затруднено дыхание, нужно вызывать скорую помощь. Только врач может поставить точный диагноз на основании проведенных лабораторных анализов.

Пневмония. Популярные рецепты народной медициныСсылка на основную публикацию

Лечение рака легких с помощью народных средств

Одной из самых распространенных онкологических патологий является рак легких, который часто называют болезнью заядлых курильщиков. Заболевание очень тяжело поддается лечению, но при обнаружении на первой и второй стадии развития прогноз последующей терапии весьма обнадеживающий.

Однако важно понимать, что лечение рака легких будет успешным только при условии строгого соблюдения протокола медикаментозного лечения и выполнения пациентом всех указаний врача.

Для любого человека постановка такого страшного диагноза становится настоящим шоком! Одни впадают в депрессию и решительно отказываются принимать какие-либо медикаменты, считая это бесполезной тратой денег и времени, а другие отчаянно цепляются за жизнь и ищут дополнительные эффективные способы и народные средства для врачевания этого заболевания.

Содержание статьи

Совет

Отправляясь на поиски целебного народного средства от рака, и решившись на применение, очень важно, чтобы больной понимал, что полного и окончательного избавления от этой тяжелой и крайне коварной болезни с помощью одних только травок и отваров ждать не стоит.

Официальная медицина не отрицает тот факт, что параллельное лечение рака легких народными средствами действительно оказывает положительное влияние на ход выздоровления. Но! Стать альтернативой современным способам и программам терапии онкологических заболеваний народным средствам пока что не удается.

В настоящее время существует множество опробованных и доказавших свою эффективность в лечении рака легких народных рецептов. Однако, несмотря на то что все они готовятся из натуральных и безвредных для здоровья человека компонентов, об их применении в качестве дополнительной поддерживающей терапии необходимо обязательно уведомить врача.

Одним из наиболее популярных вспомогательных средств является особый отвар на основе целебных трав.

Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• экстракт чаги – 200 грамм;
• плоды коричневого шиповника, шишки сосны обыкновенной и трава тысячелистника – по 50 грамм;
• горькая полынь – 5 грамм.

Все ингредиенты тщательно перемешиваются и заливаются тремя литрами горячей кипяченой воды. Емкость со смесью укутывается как можно плотнее на 2 часа. Затем полученный травяной настой доводится до кипения и томится на медленном огне 1,5-2,0 часа под закрытой крышкой.

https://www.youtube.com/watch?v=BWVTrNL60UM

Готовый отвар опять укутывается и настаивается еще 24 часа. По истечении этого времени в процеженный напиток добавляется 250 грамм коньяка, 500 грамм натурального меда и 200 грамм сока алоэ.

Отвар нужно хранить в стеклянной посуде в темном месте при комнатной температуре. Употреблять его следует 5 раз в день по чайной ложке за час до еды.

Настой, приготовленный по этому рецепту также может использоваться для лечения пневмофиброза легких. Народными средствами, как и аптечными медикаментами, злоупотреблять категорически не рекомендуется.

Противоопухолевые свойства такого растения, как чистотел давно подтверждены официальной медициной. Настои и отвары из различных частей этого растения советуют принимать пациентам онкологических отделений в качестве вспомогательных средств борьбы с болезнью.

Кроме этого, настои чистотела часто применяются для лечения плеврита легких народными средствами.

Чистотел применяется в качестве противокашлевого и иммуномодулирующего компонента. Решившись на самостоятельное приготовление любых настоев, мазей или отваров с участием этого растения нужно помнить о том, что оно ядовито. Неконтролируемый прием народных средств на основе чистотела может обернуться тяжелейшей интоксикацией организма.

Готовится настой очень просто: одна столовая ложка высушенной и тщательно измельченной травы чистотела заливается двумя стаканами кипятка и настаивается полтора часа. После этого настой процеживается и употребляется 4-5 раз в день по столовой ложке.

Обратите внимание

Безусловно, рак является самой страшной болезнью, и полное избавление от нее считается настоящим чудом. Однако существует ряд других сложных в диагностике и терапии заболеваний легких, которые также весьма часто и эффективно лечатся дополнительно народными средствами наряду с традиционной медикаментозной терапией.

В число таких болезней входят:

• эмфизема;
• туберкулез;
• пневмофиброз;
• плеврит;
• различные воспаления.

Эмфизема легких лечению народными средствами поддается достаточно сложно, однако, при должной настойчивости все же удается получить положительную динамику во время вспомогательного лечения этой болезни целебными настоями.

Давно проверенным средством является настой одной столовой ложки смеси корня девясила, листьев мяты и шалфея, травы чабреца и листьев эвкалипта (в равных пропорциях) на стакане кипятка. Напиток настаивается в течение 2-3 часов, процеживается и принимается по 50 мл 3 раза в день после приема пищи.

Для лечения воспаления легких с помощью народных средств часто используются такие травы, как цветки липы, ромашки, календулы и натуральный мед. Принимая все это травки и цветочки больной должен четко осознавать тот факт, что основным препаратом для лечения воспаления легких были и остаются антибиотики.

Хорошо помогает при лечении плеврита и воспаления легких стакан теплого кипяченого молока и одной чайной ложкой натурального меда и таким же количеством несоленого свиного жира.

Пить напиток нужно три раза в день до еды. Курс приема составляет месяц, но продолжать лечение следует до полного выздоровления.

Также можно лечить туберкулез легких народными средствами. Но от основной терапии отказываться ни в коем случае нельзя. Хорошо помогает при лечении туберкулеза обыкновенный чеснок.

Несколько пахучих зубчиков необходимо растолочь, поместить в сотейник, залить небольшим количеством воды и прогреть 20 минут на слабом огне. После этого необходимо делать ингаляции парами этого пахучего растения в течение 10 минут.

Важно

Лечение саркоидоза легких народными средствами также может производиться с помощью травяных настоев только исключительно на правах вспомогательной терапии.

Лечение заболеваний легких народными средствами

От фиброза может пострадать практически любой орган в организме. При фиброзе легких, как и при пневмофиброзе легких, начинают разрастаться соединительные клетки тканей, что образует на органах рубцы. Поврежденный орган начинает увеличиваться в размерах.

Лечение фиброза лёгких, в основном, должно быть направлено на устранение быстрого прогрессирования заболевания.Это заболевание совсем не смертельное и при нем можно вести достаточно полноценный образ жизни, поэтому если Вам установили диагноз фиброз легких, лечение народными методами обязательно пойдет Вам на пользу.

Простое лечение фиброза легких народными средствами:

• Спортивная ходьба, или бег трусцой;
• Дыхательная гимнастика (например, при занятиях йогой);
• Легкое восприятие стрессов.

Самое главное, необходимо избавиться от вредных привычек, особенно от курения.

Лечение плеврита легких народными средствами

При плеврите легких отекает и воспаляется покрывающая легкие наружная мембрана — плевра. Причиной тому может быть инфекция, развитие опухоли или повреждение груди во время травмы.

К симптомам можно отнести боль во время глубокого вдоха и при движениях грудной клетки.

Если соблюдать осторожность и здоровый образ жизни, то лечение плеврита легких народными средствами принесет исключительно положительные результаты.

Народное лечение плеврита легких:

• Смешать сок лука и мед в одинаковом количестве и по одной столовой ложке употреблять после еды три раза в день.
• Есть три раза в день смесь из сока черной редьки и меда (1:1) по одной столовой ложке.
• Обыкновенная садовая вишня хорошо способствует лечению. Нужно сок вишни или ее мякоть употреблять по ¼ стакана после еды.
• Можно втирать в больной бок оливковое масло, а затем сделать компресс и укутать это место. Масло предварительно разогреть на водяной бане.
• На ранних стадиях болезни помогает компресс из губки с горячей водой, особенно соленой или морской воде.
• Для снятия боли можно накладывать на больное место повязку с горчицей.

Астрологи вычислили какие знаки зодиака смогут привлечь удачу в этом месяце. Персональный гороскоп покажет, что поможет привлечь к Вам богатство и достаток. Бесплатно узнайте ЗДЕСЬ….!

Лечение отека легких народными средствами

Во время отека легких, в  легочные ткани проникает серозная жидкость, которая имеет свойство пениться.

Это ведет к нарушению газообмена этого органа, что в конечном итоге может привести к цианозу или тяжелому удушью. Во всяком случае, отек развивается в результате осложнения от каких то других болезней.

Лечение отека легких народными средствами может стать хорошей профилактикой заболевания.

Народное лечение отека легких:

• Отвар семян аниса. Семена аниса в количестве трех чайных ложек варить в стакане меда 15 минут. Затем добавить туда ½ чайной ложки соды и можно принимать внутрь.
• Отвар льняного семени. Четыре столовых ложки льняных семян прокипятить в литре воды, затем дать настояться. Процедить и принимать внутрь каждые 2,5 часа по 100-150 мл.
• Корни синюхи. Тщательно измельчить корень в количестве столовой ложки, залить водой в количестве полулитра и на сорок минут поместить в водяную баню. Затем все это необходимо процедить и принимать в течение дня по 50 мл. Принимать можно до четырех раз в день.

Лечение народными средствами гидроторакса легких

Проявлением болезни является скопление жидкости в плевральных полостях. Это заболевание проявляется после таких болезней как: цирроз печени, иногда диализ почек, сердечная недостаточность, пороки сердца, декомпенсированные заболевания почек, опухолевые заболевания средостения.

Гидроторакс легких, лечение народными средствами осуществляется в два этапа: вывод жидкости из организма и лечение заболеваний, из-за которых развивается гидроторакс.

Народное лечение гидроторакса легких

(мочегонный эффект)

• Петрушку в количестве 0,8 килограмм залить свежим молоком (не пастеризованным) и поставить в не сильно разогретую духовку и ждать пока вытопится половина молока (не кипятить). Пить в течение дня по столовой ложке, пока не закончится.
• Половину чайной ложки залить двумя стаканами воды и настаивать в течение восьми часов. Пить по столовой ложке перед едой.
• Две луковицы мелко нашинковать и засыпать на ночь сахаром. На утро отжать и пить в течение дня по две столовых ложки натощак.

Хобл — лечение народными средствами

Аббревиатура ХОБЛ расшифровывается как хроническая обструктивная болезнь легких. К сожалению, данный недуг широко распространен среди населения.

Начинается он с гнойного хронического бронхита, который приводит к изменениям стенок бронхиального дерева, в результате чего мокрота не выводится и препятствует нормальному перемещению воздуха в дыхательной системе.

Воздух в свою очередь накапливается и провоцирует развитие эмфиземы легких.

Причины развития обструктивной болезни легких

• курение: подавляющее большинство страдающих данным недугом курят, кроме того, у курильщиков болезнь лечится гораздо сложнее
• вредные примеси в воздухе, например, диоксид серы
• генетическая предрасположенность
• профессиональная деятельность: ХОБЛ широко распространен среди таких специалистов как, например, шахтеры и обработчики металла
• инфекционные заболевания аденовирусной природы

Причины обострения заболевания

Как правило, хроническая обструктивная болезнь легких обостряется под действием вирусной либо бактериальной инфекции. Крайне важно как можно раньше найти тот вирус или бактерию, которые «дразнят» ХОБЛ.

Симптомы ХОБЛ

Симптомы данного недуга схожи с симптомами многих других болезней, однако, от них зависит способ лечения обструктивной болезни легких, поэтому важно внимательно понаблюдать за собой. Итак, к симптомам заболевания относятся:

• кашель с выделением некоторого количества мокроты
• одышка, которая может возникать не только во время физической активности, но и в состоянии абсолютного покоя
• увеличение печени в размерах и связанное с этим чувство тяжести в правом подреберье
• отекание нижних конечностей

Иногда наблюдаются легочная недостаточность, эмфиземы.

Лечения обструктивной болезни легких средствами народной медицины

Лечение ХОБЛ с помощью корня первоцвета

Из корня первоцвета в домашних условиях можно изготовить замечательное отхаркивающее средство, представляющее собой отвар. Готовится это средство по такому рецепту:

1. возьмите 40 граммов корней первоцвета
2. залейте сырье литром воды
   затем поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и поварите в течение нескольких минут
3. далее оставьте средство на некоторое время настаиваться
4. готовый препарат необходимо употреблять порциями по три столовых ложки трижды в сутки во время приема пищи

Самые популярные рецепты в лечении пневмонии народными средствами

Заболевание пневмония относится к опасным болезням. Характеризуется тяжелым воспалением легких. При возникновении первых признаков недуга следует немедленно обращаться к врачу, иначе возможно развитие неблагоприятных последствий для здоровья и жизни.

Ни одно лечение воспаления легких не проходит с использованием медикаментов, однако достаточно эффективно и лечение пневмонии народными средствами. Пользуясь народными рецептами, сочетая их с лекарственными средствами, можно вылечить болезнь намного быстрее.

Общие моменты

Развитие болезни может быть внезапным и очень быстрым. Факторы ее появления различные.

1. Осложнения после болезней, связанных с простудой.
2. Проникновение в легкие вредоносных микроорганизмов.
3. Следствия перенесенного травмирования грудной клетки.
4. Хирургическое вмешательство.

Симптомы при воспалении легких на этапе развития очень схожи с признаками вирусной инфекции.

1. Резко увеличивается температура до 40 градусов.
2. Не проходящий постоянный кашель.
3. Озноб.
4. Бледная кожа.
5. Слабость в теле.

Когда лечение воспаления легких проходит в дома, следует придерживаться строгого постельного режима. Необходимо употреблять достаточное количество жидкости.

Если исчез сильный кашель, разрешено принять теплую ванну, благодаря которой ускорится рассасывание очагов и улучшится снабжение кровью легких. Воздух в помещении, где пребывает больной, должен быть насыщен кислородом.

Необходимо каждый день проветривать комнату, что приведет к уменьшению бактерий, которые попадают в воздух через кашель.

Как подобрать лучший метод?

При подтверждении диагноза болезни легких, используют лечение пневмонии народными средствами. Самый популярный рецепт в данном случае не определен, по причине индивидуальности организма каждого больного. Изначально чтобы знать, как лечить пневмонию, необходимо отталкиваться от выраженности признаков.

К основным синдромам относят:

• общая интоксикация;
• катаральный;
• поражение легких;
• гематологические сдвиги.

Общий интоксикационный синдром

Появляется при пневмонии из-за выделения токсинов возбудителя в кровь, развивается воспалительный процесс на месте нахождения вирусов, бактерий. Для его определения необходимо знать признаки.

1. Бледная кожа.
2. Сердце сокращается с повышенной частотой.
3. Увеличиваются дыхательные движения.
4. Возбуждение на эмоциональном уровне, апатия.
5. Потеря сознания.
6. Рвота.
7. Тошнота.

При типичном проявлении недуга возникает лихорадка, на которую не может повлиять нормально ни один жаропонижающий препарат.

Рецепты при синдроме интоксикации.

1. Заварить листья мать-и-мачехи. На стакан воды 2 ложки травы. Настоять полчаса, пить 3 раза на день ¼ стакана.
2. Чай из шиповника повысит иммунитет. Он обладает успокоительным действием после лечения.
3. Вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку свиного жира, мед. Когда полученная смесь остудится, добавить к ней сырое яйцо. Перемешать, выпить. Средство пить 3 раза на день на протяжении месяца.

Лечение народными средствами, которые перечислены выше, способствует снижению лихорадки спустя 7 дней.

Катаральные изменения

Данный синдром представлен разрушением, отделением бронхиального и альвеолярного эпителия. Его можно наблюдать на начальном этапе развития пневмонии. Основным симптомом болезни является кашель, благодаря которому удаляется мокрота из дыхательных путей, облегчается дыхание.

Для устранения катарального синдрома помогут и народные средства лечения.

1. Ингаляции с использованием хрена. Потребуется измельчить корень хрена, положить в емкость, делать вдохи на протяжении 15 минут, прерываясь на такое же время. Процедура длится 2 часа.
2. Измельчить корень девясила и варить 10 минут. Настоять 10 минут, а затем укутать на 4 часа. Пить 4 раза на день до приема пищи.
3. Смешать в равных количествах измельченный подорожник, мед. Употреблять для отхождения мокроты за 20 минут до приема пищи 1 столовую ложку до 4 раз на день.
4. Разрезать напополам сваренную картошку и приложить к груди. Укутаться полотенцем. Лежать до тех пор, пока продукт не остынет. В среднем 2 часа.

 

Очистка легких

При болезни легких народными средствами пользуются в случае подтверждения воспаления экссудата в альвеолах. Потребуется провести рентгенографию. Патологию можно определить самостоятельно.

1. Одышка.
2. Увеличенная температура.
3. Хрипы.
4. Жесткое дыхание.
5. Бронхи сужены.
6. Легочный звук укорочен.

При инфильтративных изменениях легких возникает сужение бронхов. Определить его возможно по свистящему дыханию больного.

Для лечения пневмонии у взрослого назначают традиционный вариант – это антибиотики. При этом наряду с ними, возможно использование народных средств.

1. Смазать чесноком корочку ржаного хлеба. Кушать по возможности чаще, так как в чесноке содержаться антибактериальные свойства.
2. Ингаляции чесноком. Необходима пластиковая емкость, в ней проделать отверстия. Порезать чеснок и положить на дно. Вдыхать пары чеснока.

Гематологический синдром

Наблюдается данный синдром при опасной пневмонии, требующей этиологического излечения. Народные способы применяются при изменениях в легких воспалительного характера.

Используют средство кальциумит. Раньше его применяли при кровотечениях, повышенной температуре, кашле. Чтобы его приготовить потребуется:

• лимоны – 10 штук;
• яйца – 6 штук;
• банка меда;
• коньяк – ¾ стакана.

В банку положить яйца вместе со скорлупой, залив их соком выжатых 10 лимонов. Емкость покрыть марлей, а затем ее обернуть темной, плотной бумагой. Банку поставить в теплое место.

Ждать до тех пор, пока яичная скорлупа не разрушится полностью. Далее, необходимо разогреть мед, затем остудить и налить в него ранее приготовленную смесь. Лекарство перелить в темную емкость и хранить в прохладном месте.

Пить смесь 1 чайную ложку 3 раза на день после приема пищи.

Приготовленное средство нельзя хранить более 3 недель.

Народные способы излечения

Народные методы лечения в борьбе с воспалением легких имеют много положительных результатов. Многие люди давно используют народные рецепты, еще с тех времен, когда лекарства от пневмонии не было.

Для лечения пневмонии используют следующие способы:

• настои;
• отвары из лекарственных растений;
• компрессы;
• примочки.

Действенность народных методов вполне очевидна, так как в природные составляющие входят нужные вещества и микроэлементы, необходимые для больного, чтобы облегчить развитие болезни и быстро поправится.

Лечить воспаление легких следует вместе с терапией, которую назначает лечащий врач.

Достаточно тяжело развивается заболевание у людей в пожилом возрасте. Болезнь атакует их чаще, чем в молодости. Лечение пневмонии у взрослых проходит сложнее, по причине сопутствующих болезней, при которых не все препараты могут подойти. В данном случае народные средства от воспаления легких нередко ставят на первый план.

Рецепты

Травяной настой

Необходимо соединить душицу с корнем и листьями мать-и-мачехи. Затем залить смесь горячей водой, отставить настаиваться на протяжении часа. Процедить настой и пить полстакана 2 раза на день перед употреблением пищи.

Средства на меде

Для настоя на меде потребуется смешать чайную ложку меда, столовую ложку анисовых семян и соли, довести до кипения. Настой процедить и употреблять каждые 2 часа.

При воспалении легких используют теплый компресс на основе меда, с добавлением горчицы и водки. Необходимо смешать в равных пропорциях все ингредиенты и положить компресс на всю ночь между лопаток, на правую область груди.

Для приготовления отвара из алоэ и меда следует измельчить лист столетника, добавить 300 грамм меда и залить пол стаканом воды. Проварить смесь 2 часа. Пить 1 большую ложку 3 раза на день.

Отвар из лекарственных трав

Взять в равных пропорциях корень алтея, шалфей, солодку, почки сосны, анис. Вскипятить воду и залить смешанные компоненты. Употреблять отвар в течение недели, ¼ стакана, через каждые 3 часа.

Рецепты из алоэ

Вылечить пневмонию поможет бальзам, приготовленный из листьев столетника, залитых медом, который предварительно, разбавленный кагором. Бальзам нужно настоять на протяжении 2 недель. Пить перед приемом пищи 3 раза на день.

Эффективным и вкусным рецептом является настой из алоэ и почек березы. Смешивается мед с кагором, в пропорции 1:1. Также необходим светлый виноград — 2 стакана, лист алоэ, большая ложка почек березы. Настаивать смесь на протяжении недели. Употреблять на день 60 грамм.

Компресс из подорожника

Этот способ довольно простой. Необходимо приложить вымытые листья подорожника на грудную клетку и спину. Поверх положить ткань и обмотаться целлофаном. Затем можно одеться в теплый свитер либо плотно укрыться одеялом. Наутро симптомы болезни должны уйти.

Чеснок и лук

Среди множества рецептов при болезни легких лечение не обходится без чеснока и лука. Овощи полезны при ослабленном организме, так как в них присутствуют фитонциды (искусственные антибиотиками), которые способствуют очистке и укреплению дыхательной системы.

При пневмонии острого течения отличный помощник сок из чеснока. Для его приготовления необходимо измельчить чеснок и положить в емкость, плотно закрыв крышкой. Чеснок должен пустить сок в течение 3 часов. Затем к соку влить 1 литр кагора и отставить настаиваться смесь на протяжении 2 недель. Полученный настой отфильтровать. Пить каждый час 1 большую ложку.

Данное народное средство поможет и при гнойной пневмонии. Можно приготовить настой из чеснока. Потребуется измельчить 10 головок продукта и залить 1 литром водки. Поставит в темное место, и настаивать на протяжении 8 дней.

Отличное средство от пневмонии — это отвар из молока и лука. Нужно сварить в молоке 2 луковицы в течение 5 минут. Процедить и настаивать отвар четыре часа. Пить по 1 ложке через каждые 3 часа.

Народные средства очень действенны и эффективны, хорошие помощники чтобы вылечивать пневмонию. Благодаря средствам народной медицины можно повысить иммунитет, активизировать защитную силу при борьбе с недугом, быстро поправиться. При лечении важно следовать рекомендации специалиста и понимать, что данные средства являются вспомогательным элементом основной терапии.

Вам понравилась статья? Она была полезной?

Как дети овладевают языком или развитие языковых навыков

Легко ли овладеть несколькими языками с рождения?

Когда ребёнок рождается, он не просто почти ничего не знает о родном языке. Он не имеет понятия ни о самом существовании речи, ни о том, что существуют разные языки, но наделён огромной жаждой общения. Чтобы утолить эту жажду, малыш с великим рвением перенимает способ коммуникации, который используют взрослые вокруг него.

Для этого ребёнок наделён специальными способностями, помогающими впитать в раннем возрасте язык любой фонетической и грамматической сложности во всей его полноте и многообразии. Даже тем, кто не знаком с понятием «сензитивный период речевого развития», очевидно, что родной язык мы выучиваем как-то иначе, чем другие языки впоследствии.

В мире немало стран, где имеют хождение два или более языков одновременно. Дети с рождения, погружённые в пространство нескольких языков, овладевают каждым из них как родным. Зачастую один из языков развит слабее другого, ребёнок может предпочитать самостоятельно говорить на каком-то одном языке, хотя и понимает сказанное на другом.

Обратите внимание

Может не всегда знать какое-то слово на всех используемых языках, и всё-таки владение каждым качественно отличается от использования выученных позднее. Именно это явление называют билингвизмом.

Иногда выделяют билингвизм (или полилингвизм) первичный, основанный на знании языков, которыми ребёнок овладевал в сензитивный период, и вторичный – выучивание новых языков после того, как возможности впитывающего разума утрачиваются с возрастом.

Научно-технический прогресс сделал возможным и даже необходимым общение людей всей планеты друг с другом. Свободная речь на других языках облегчает эту задачу, а значит, говорить на нескольких языках как на родных – очень заманчивое свойство.

Не так давно прокатилась волна исследований, стремившихся найти и доказать преимущества билингвизма, в частности, что он стимулирует лучшее интеллектуальное развитие. Большинство сенсаций в этой области не выдержали серьёзной проверки. Но кое в чём билингвы и полилингвы всё-таки действительно часто превосходят небилингвов.

Первые в целом более эффективны в меняющейся ситуации, требующей быстрой ориентировки. Хорошо изучено, что такие способности сильно зависят от индивидуальных особенностей нервной системы, например, темперамента. Не так давно стало ясно, что билингвизм также помогает быстро и успешно переключаться с одной проблемы на другую.

Так происходит потому, что билингвизм – это не просто знание бόльшего, чем при овладении одним языком, количества слов или грамматических правил. Билингвизм – это способность переключаться с языка на язык, не просто говорить, а думать в рамках актуального языка с его специфической грамматикой. Умение говорить, что думаешь, а не озвучивать перевод, сформулированной на ином языке мысли.

К 5–6 годам у билингвов формируется так называемый переключатель языка – устойчивый навык быстро и полно погружаться в одно из возможных состояний: «я говорю и думаю на языке таком-то». По всей видимости, этот богатый опыт переключения частично переносится на ситуации, не связанные с выбором языка.

Как и любое другое умение, переключатель языка требует тренировки и благоприятных условий. Для того, чтобы ребёнок мог научиться различать цвета, ему нужно повзаимодействовать с предметами одинакового цвета одного и другого, пятого, десятого.

Важно

Белый цвет состоит из всего спектра радуги, но наблюдая только белый цвет, мы не узнаем цветов радуги. Чтобы ребёнок мог выбирать тот или иной язык для мышления и речи, он должен узнать их как отдельные области опыта. Ребёнок сталкивается с речевой деятельностью, но он не может знать заранее, один ли это язык и какой, если не один.

Подсказать, в контексте какого языка мы общаемся с ребёнком, может разделение языков.

Мы можем развести языки, связав конкретный язык с человеком, с ситуацией, со временем.

1. Одно лицо – один язык. С самой первой встречи конкретный человек общается с ребёнком на некоем языке и делает это всегда на одном и том же языке. Если родители владеют несколькими языками, они могут договориться, «поделить» между собой языки и общаться с малышом каждый на своём. Друг с другом они могут общаться любым удобным способом – ребёнок учится языку обращённой лично к нему речи. Важно подойти к такому решению со всей ответственностью, потому что если это правило не будет соблюдаться неукоснительно и не менее первых четырёх лет жизни, то это может очень сильно запутать ребёнка и повредить успешному развитию, и не только речи. Практически все негативные последствия, приписываемые раннему изучению ребёнком нескольких языков (задержка речевого развития, заикание, нервозность, употребление смешанного языка и т. д.), вызваны не самим изучением, а смешением языков взрослыми, из-за чего ребёнок не смог понять, что их несколько и к какому языку относится та или иная фонема, слово, морфологическая или грамматическая конструкция.

Реализовать принцип «одно лицо – один язык» можно не только силами родителей. Если есть хоть малейшая нужда пригласить няню, ничто не мешает найти такую, которая будет общаться с ребёнком на другом языке. Собственно, иностранные гувернёры во всём мире долгое время были едва ли не основным видом языкового образования для детей.

Вполне можно договориться с бабушкой/дедушкой/другими родственниками (если вы уверены, что им будет комфортно использовать с внуками выбранный язык без привлечения других языков первые несколько лет жизни детей).

Можно договориться со знакомыми, владеющими иностранными языками, и, скажем, водить детей друг друга на прогулки, играя роль лица, говорящего на другом языке для чужого малыша, пока кто-то исполняет эту же роль для вашего.

В рамках этого подхода есть ещё одна лазейка. В роли лица, говорящего на языке, может выступать песня или книга. Вы можете быть транслятором русского языка для своего ребёнка и иногда петь или читать книги на другом языке (языках) потому, что в этот момент звучите как бы не совсем вы сами, а песня или книга с вашей помощью.

Песни можно петь с того момента, как пятимесячный плод начинает различать звуки. Но слабое место песни в том, что она мало связана с контекстом, и потому из неё сложнее «выудить» значения слов. Но сами слова, их звучание, базовые грамматические правила – можно.

Книги я бы рекомендовала использовать в качестве лица для других языков тогда, когда ребёнок будет понимать книгу как последовательную историю, которая рассказывается от начала до конца. Поначалу дети должны понять, что картинка – не самостоятельный объект, а двумерное изображение трёхмерного предмета.

Для этого мы сначала знакомим детей с объёмными предметами, потом показываем картинки знакомых предметов, и тогда ребёнок, встречая незнакомые картинки, способен воспринять их как изображения незнакомых объектов, и даже предположить, какими они будут в объёме.

Только после этого, к 2–3 годам, ребёнок готов научиться воспринимать книжки с картинками и подписями как последовательные истории. Начиная с этого момента, книга может играть роль полноценного рассказчика, а картинки в ней – контекста, из которого можно догадаться о значении слов, которые ребёнок слышит.

Как ни странно, мультфильмы/фильмы не могут сделать того же. Ребёнок усваивает речь только из той, что обращена лично к нему. Пока вы «оживляете» собой песню или книгу – ребёнок реагирует на это, как источник языка и включается работа его «суперспособностей» впитывающего разума.

Записи песенок или мультфильмы для детей в то время, когда они максимально открыты языку – до трёх лет, – никакого значения в плане обучения речи не имеют.

Все попытки научить с помощью видеозаписей разговорной речи слышащих детей, родители которых общались только на жестовом языке, оказались полностью безуспешны. Там, где записи были единственным источником речи, можно отчётливо проследить их вклад в овладение ребёнком разговорной речью, и он равен нулю.

Записи могут быть полезным дополнением к основным путям постижения языка только много позже. Они результативны тем больше, чем больше ребёнок способен изучать язык так, как это делает взрослый.

Совет

В целом концепция «Одно лицо – один язык» наиболее доступна для детей с рождения. Разделение языков по другому принципу трудновато для восприятия самими маленькими. В билингвальных Монтессори-классах, как правило, реализуется этот принцип.

Каждый педагог выступает образцом одного языка, и несколько педагогов могут дать два и более языков. Одна и та же презентация может быть получена ребёнком на разных языках, одни и те же бытовые фразы ребёнок постоянно слышит на разных языках.

Это облегчает задачу понимания значения слов, уяснения эквивалентов на разных языках и тренирует переключение между языками.

В то же время, если ребёнок не готов к «задаче повышенной сложности», он всегда может сконцентрироваться на общении в рамках одного языка и погрузиться в двуязычие тогда, когда почувствует себя в силах делать это в своё удовольствие.

1. Одна ситуация – один язык. Дети иммигрантов чаще всего растут в ситуации, когда дома говорят на одном языке, а во внешнем мире, включая дошкольное учреждение, на другом. Той же цели служат специально созданные обстоятельства, когда ребёнок посещает школу или дополнительные занятия, полностью основанные на общении на языке, отличном языка семьи. Полное погружение в язык в рамках какой-то ситуации помогает упражнять переключение между языками даже тогда, когда ребёнок уже старше возраста впитывающего разума или стал взрослым. Большинство современных систем обучения иностранным языкам стремятся как можно раньше (после, быть может, накопления минимального словарного запаса с привлечением уже известного человеку языка) прийти к обучению языку в рамках самого этого языка, не прибегая к помощи других языков. Просмотр или прослушивание записей с субтитрами на языке оригинала – разновидность реализации принципа «одна ситуация – один язык», но, очевидно, она недоступна детям в сензитивный период усвоения языка.
2. Одно время – один язык. Разделить языки можно не только в пространстве, но и во времени. Можно посвятить второму (третьему, пятому…) языку субботу, утро вторника, вечер пятницы. Вы создаёте традицию семьи и следуете ей без отступлений. Тогда ребёнок может ориентироваться на время как на маркер языка. Дети до трёх лет не очень хорошо понимают время и промежутки, циклы времени. Они живут в мире достижений. Они часто повторяют слово или просят прочесть им книгу, рассказать, спеть о чём-то по многу раз, и им не важно, как долго они этим заняты. Иногда это секунды, иногда минуты, реже – часы. Они делают, пока не начнёт получаться (в случае с языком – пока не поймут, что значит слово; не запомнят, как звучит; не научатся произносить отчётливо и т. д.) Тогда им становится скучно, и они переходят к другому. Режим и порядок помогают детям сориентироваться и разобраться в мире, но опираться на время как на средство сортировки языков нужно с большой осторожностью, внимательно убеждаясь, что они могут использовать это средство по назначению.

В целом изучение нескольких языков как родного, т. е. в сензитивный для речи период, хороший ресурс для ребёнка, который позволит ему общаться легче и многообразнее, узнавать новое из большего количества источников, эффективнее решать задачи, требующие быстрого переключения с одного на другое.

Однако обучение нескольким языкам накладывает на взрослых бόльшую ответственность. Важно не только создать благоприятные условия для впитывания языка, но и организовать речевое общение так, чтобы ребёнок мог чётко разобраться в границах каждого языка и избежать их смешения.

Для того, чтобы владение языком простиралось на большое количество областей жизни, речевой опыт человека должен быть соответствующе богатым и объёмным. Пение нескольких песенок с младенцем может помочь ему в будущем точнее воспроизводить фонетический строй другого языка, но недостаточно, чтобы свободно говорить на нём.

Каждый ребёнок обладает возможностями впитывающего разума, которых достаточно для овладения несколькими языками.

Реализовать эти возможности ребёнок может, если в силах взрослого тем или иным способом дать ребёнку окружение, в котором будет место для нескольких не смешанных между собой языков, а это требует более тщательного планирования и определённых средств реализации такого плана речевого развития.

Читать по теме:

Когда ребёнку пора изучать иностранные языки?

Когда ребёнку стоит начать учить иностранный язык?

Добавить в избранное Распечатать

Развитие языковой способности дошкольников – Ребенок в детском саду

Автор — Н.И. ЛЕВШИНА

Языковая способность представляет собой особый род интеллектуальной и речевой активности, направленной на овладение языком как знаково-символической системой и проявляющейся в творческом использовании усвоенных ранее средств языка. Развитие речевой деятельности в онтогенезе в отечественной психолингвистике принято понимать как развитие языковой способности (А.М. Шахнарович).

В коррекционной педагогике понятие языковой способности (Е.Н. Винарская, Л.П. Носкова и другие) имеет комплексный характер и в качестве компонентов включает:

• восприятие словесной информации;
• прослеживание предметных и речевых действий, ассоциирование предметных отношений с языковыми, подражание ребенка взрослому в выполнении различных движений и действий;
• улавливание аналогий и регулярностей в речевых средствах в соотнесении с системой языка;
• воспроизведение речевых высказываний по образцу и символизацию.

В 6—7 лет у детей с нормальным развитием речи завершается формирование подструктур языковой способности, объединенных функциональными связями.

На данном этапе наиболее значимыми оказываются связи вокруг семантического компонента. Начинается стадия вторичной интеграции.

Дети не только активно пользуются различными типами связей слов внутри предложения, между частями высказывания, но и начинают осваивать разные типы текстов.

В условиях бурного развития межкультурной коммуникации возрастает интерес к исследованию языковых способностей

Традиционно при рассмотрении способностей учитывается роль задатков в развитии способностей (С.Л. Рубинштейн); различия в степени их развития рассматриваются как своеобразное сочетание различных способностей (Б.М. Теплов); способности понимаются как складывающиеся на протяжении всей жизни новообразования (А.Н. Леонтьев).

При этом специальные языковые способности трактуются как индивидуально-психологические особенности личности, характеризующие легкость и быстроту приобретения лингвистических знаний, обеспечивающие скорость овладения языком и эффективность использования языка в процессе коммуникации (И.А. Зимняя, М.К. Кабардов, Л.А. Якобовец).

В последние десятилетия поиск путей совершенствования коррекционно-логопедической работы привел к сближению логопедии с психолингвистикой.

Обратите внимание

Многие авторы в качестве основного дефекта у детей с общим недоразвитием речи стали называть недостаточность в развитии языковой способности.

При этом происходит сбой в развитии коммуникативной, ритмической, познавательной, символической и других способностей, что выражается в снижении способности к усвоению эталонов, символов, условных заместителей, моделей.

Актуальность проблемы состоит в том, что, несмотря на наличие большого эмпирического материала по проблеме структуры способностей и значимости отдельных типов способностей при осуществлении определенного вида деятельности, сущность языковых способностей и динамика их развития применительно к практике остается неразработанной в полной мере.

В Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования отмечается, что «содержание программы должно обеспечивать развитие личности, мотивации и способностей детей в различных видах деятельности и охватывать следующие структурные единицы представляющие определенные направления развития и образования детей (далее — образовательные области)» [3].

Так, образовательная область «Речевое развитие» включает «владение речью как средством общения и культуры; обогащение активного словаря; развитие связной, грамматически правильной диалогической и монологической речи; развитие речевого творчества; развитие звуковой и интонационной культуры речи…» [3].

Реализация данного содержания, на наш взгляд, связана с языковой способностью дошкольников.

Развитие языковой способности выступает как небезразличное отношение к речевому поведению говорящих людей и к самой языковой материи, как особая активность в усвоении и применении речевых средств для установления контактов с окружающими и обозначения предметов, их действий и качеств

Для системного и эффективного развития языковой способности нами была разработана модель.

Модель — это схематическое изображение совокупности различных методов, приемов, условий, объединенных в единое целое и направленных на решение общей цели и частных задач.

Фундаментом модели являются следующие психолого-педагогические подходы:

• личностно-ориентированный,
• коммуникативно-деятельностный,
• комплексно-тематический,
• структурно-функциональный.

В основу данной модели легли принципы организации условий по развитию языковой способности старших дошкольников: баланс между совместной и индивидуальной деятельностью детей, предоставление условий свободы выбора, соответствие интересам воспитанников, зона актуального и ближайшего развития, принцип речевого комментирования и обыгрывания элементов среды, моделирование языковых явлений и экспериментирования, полифункциональности использования помещений и оборудования.

Данная модель раскрывает условия развития языковой способности детей старшего дошкольного возраста.

Условия можно подразделить на четыре блока:

• учет психолого-педагогических особенностей детей,
• требования к речи педагога,
• построение предметно-развивающей среды,
• предметно-практический инструментарий.

Стоит отметить, что выделение данных блоков весьма условно, они взаимодополняют и тесно проникают друг друга. В 6—7 лет начинается обучение детей навыкам звуко-буквенного анализа и первоначальным навыкам чтения.

Совершенствуется система ориентировки на фонетическую сторону речи. Фонологический компонент начинает претендовать на ведущую роль вместе с семантическим компонентом языковой способности.

У детей вырабатываются критическое отношение к грамматическим ошибкам, умение контролировать свою речь.

Важно

Требования к речи взрослого можно подразделить на требования к речи педагога и требования к речи других взрослых, такими являются и сотрудники ДОО (помимо педагогических работников), и члены семьи ребенка: родители, бабуши и дедушки, дяди и тети, а также старшие и младшие братья и сестры. По своей сущности
требования к речи взрослого будут идентичны как для первой, так и для второй группы взрослых. Отличия будут заключаться в методах и приемах работы по формированию правильной речи взрослого.

Качество речевого развития дошкольника зависит от качества речи педагогов и от речевой среды, которую они создают в дошкольном образовательном учреждении. Развивающая среда создает благоприятные условия для обучения ребенка в процессе его самостоятельной деятельности.

Свободное речевое общение ребенка в детском саду происходит:

• в быту (утренний, вечерний туалет, прием пищи и так далее), во время прогулок;
• в процессе игр;
• при ознакомлении с окружающим (общественной жизнью и природой во все времена года);
• в процессе труда (хозяйственно-бытового, ручного, труда в природе);
• во время праздников и развлечений и другое.

Специальным образом организованная среда оказывает позитивное влияние на развитие способности ребенка к самообучению, к самостоятельной речевой активности. Такая среда способствует установлению, утверждению чувства уверенности в себе, а именно это определяет особенности личностного развития на ступени дошкольного детства.

Развивающая среда дает дошкольнику возможность испытывать и использовать свои способности, позволяет ему проявлять самостоятельность, утверждать себя как активного деятеля.

Так, в центре театрализованной деятельности ребенок может найти образы героев для пальчикового, настольного, кукольного театров, подобрать атрибуты для игры-драматизации и режиссерских игр, где всегда есть возможность развить свою фантазию, речь, ее интонацию, выразительность.

Логоритмическая студия позволяет ребенку поставить правильную речь, сформировать навыки артикуляционной выразительности речи.

В студии мультипликации дети в непринужденной обстановке, в игре развивают устную речь. Озвучивая собственные мультфильмы, дети учатся контролировать и осознанно использовать все разнообразие средств выразительности устной речи.

Компьютерный класс с оснащенной медиотекой, в которой собраны игры на развитие языковой способности старших дошкольников, также способствует развитию языковой способности. К

аждому ребенку хочется иметь свои секреты, личные, никому не рассказанные. Для этого в группах могут быть «сундучки секретов» — здесь дети раскладывают свои самые сокровенные тайны, сохраняемые в сундучках и шкатулках.

Для развития языковой способности старших дошкольников возможно использование специально организованных педагогических ситуаций, проблемных, ситуаций-иллюстраций, упражнений, языковых игр и литературных проектов

Для самостоятельных игр в театр в каждой группе важно создать условия для обыгрывания разных литературных произведений в разных видах театра. Театрализация художественных произведений помогает воспитанникам ярче и правильнее воспринимать содержание произведений.

Увиденное и пережитое в настоящем театре и в самодеятельных театрализованных представлениях расширяет кругозор детей, создает обстановку, требующую от дошкольников вступить в беседу, рассказывать о спектакле товарищам и родителям.

Все это несомненно способствует развитию речи, умению вести диалог и передавать свои впечатления в монологической форме.

Таким образом, решая задачи речевого развития дошкольников, необходимо помнить, что умение общаться определяет многое в нашей жизни. Развитая речь, умение ориентироваться в жизненных ситуациях речевого общения — ключ к успеху во всех видах деятельности человека, а дошкольный возраст, наиболее благоприятный к развитию как коммуникативных, так и языковых способностей человека.

Литература:

1. Диагностика социально-педагогического взаимодействия субъектов образовательного процесса ДОУ: научно-методическое пособие / под ред. Н.И. Левшиной, В.И. Турченко. — Магнитогорск, 2010.

2. Цейтлин С.Н. Язык и ребенок. Лингвистика детской речи: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — М., 2000.

3. Шахнарович А.М. К проблеме языковой способности (механизма) // Человеческий фактор в языке: язык и порождение речи. — 1991. — С. 185—220.

4. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования.

Материал предоставлен журналом ДОШКОЛЬНАЯ ПЕДАГОГИКА, март 2015.

Билингвизм и особенности овладения иностранными языками у детей дошкольного возраста

^ го

е «Е

ш с

5 и

^ О

ср сс ° ?

^ ф

=т

Ж О

о

Л.В. Ефременко, А.И. Самедова

Билингвизм

и особенности овладения иностранными языками у детей дошкольного возраста

Статья посвящена исследованию проблемы изучения иностранного языка детьми дошкольного возраста. Проанализированы особенности этого процесса, отражено влияние родного и иностранного языка на развитие речи, языковых и умственных способностей.

Ключевые слова: билингвизм, двуязычие дошкольников, родной (доминантный) язык, второй язык, языковое мышление детей дошкольного возраста, смешение языков у билингвов, дети-билингвы, речевые навыки у билингвов.

В настоящее время проблема обучения детей дошкольного возраста иностранным языкам продолжает оставаться очень актуальной. Это связано с возрастанием роли изучения иностранных языков подрастающим поколением в различных сферах их будущей жизни — обучении и общении, дальнейшем трудоустройстве. Способствовать развитию речи детей целесообразно именно в дошкольном возрасте.

Совет

Первые 6-7 лет жизни каждого дошкольника, как отмечает М.Б. Зацепина, независимо от национальности, должны быть интересными и запоминающимися, развивать природные задатки ребенка, формировать его культурные потребности, способствовать становлению и совершенствованию факторов, составляющих жизнедеятельность маленького человека [3].

Настоящая статья посвящена исследованию проблемы изучения иностранного языка детьми; свободное владение им связано с таким понятием, как билингвизм.

В лингвистической науке билингвизм, или двуязычие, трактуется как одинаково совершенное владение как минимум двумя языками, которое становится нормой и обычно перерастает в многоязычие. Е.Ю.

Протасова добавляет к этому определению частоту использования индивидуумом двух языков — достаточно регулярно, причем в естественном общении [4].

Значение билингвизма для отдельного человека, ребенка, сложно сопоставить с той ролью, которое это явление приобретает в государственных масштабах, особенно в тех странах, где представлены

различные языковые общности. В таких странах языковая политика |

направлена на создание условий, при которых билингвизм выступает о ^

как неизбежное социальное явление. Посредством двуязычия проис- g °

ходит формирование языкового мышления, предотвращение культур- | i

ной изоляции, способствующие повышению общего интеллектуально- * g

сЕ о

го уровня детей. Этой же позиции придерживается А.В. Нестеренко, о pg которая отмечает также, что изучая второй язык, ребенок постигает So другой тип мышления, получает возможность познать культуру дру- с гого народа.

Говоря об изучении второго языка, необходимо соотнести его с понятием «первый язык», также как и понятия «иностранный язык» и «родной язык». По мнению А.А. Залевской [2], у них нет прямого соответствия, потому что родным и для ребенка, и для взрослого человека может быть как «первый», так и «второй» языки. Родной (или доминантный) язык может быть вытеснен изучаемым языком.

В лингвистике традиционно разделяются понятия «второго» и «иностранного языка» в связи с тем, что в первом случае овладение языком происходит в естественных ситуациях общения, во втором — в учебном процессе. Таким образом, выделяются понятия естественного (бытового) и искусственного (учебного) билингвизма.

Обратите внимание

Понятие «второй язык» может быть употреблено по отношению к любому усвоенному языку, кроме родного. Н.В.

Имедадзе отмечает, что понятия «первый язык» и «второй язык» взаимосвязаны между собой, характеристика любой формы усвоения второго языка должна строиться на сопоставлении с процессом овладения первым языком.

Большую роль здесь играют изменения в психике, возникающие в процессе развития речи на первом языке, в результате которых индивид приступает к изучению второго языка как уже говорящее существо.

Справедливости ради, следует сказать, что общение на иностранном языке в широком смысле предполагает основные навыки коммуникации на родном языке: она базируется на способности понимать, выражать и толковать понятия, мысли, чувства, факты и мнения как в устной, так и в письменной форме (слушание, говорение, чтение, письмо) в соответствующем ряде социальных и культурных контекстов (в образовании и обучении, на работе, дома и на досуге) в соответствии с желаниями или потребностями индивида. Здесь идет речь о школьниках, взрослых людях. У детей дошкольного возраста процесс изучения родного языка и иностранного протекает несколько иным образом.

Ввиду этого отметим, что ученые-лингвисты, физиологи, психологи спорят о сроках начала изучения детьми иностранных языков. Определенные трудности, проблемы возникают при раннем обучении второму

^ го О t

ср сс ° ?

=г

Ж VO

О

языку. Это связано с тем, что ребенок должен сначала усвоить родной язык, научиться выражать свои мысли на нем.

В процессе освоения второго языка у детей часто происходит смешение языков.

По мере овладения разговорной речью детьми количество грамматических ошибок уменьшается, и это происходит не только благодаря целенаправленной работе педагога по развитию и формированию грамотной стороны речи, но и в связи с тем, что билинговый ребенок начинает сам избегать речевых ошибок.

Он осознает важность полноценной коммуникации с педагогами и сверстниками на изучаемом языке. Приобретая необходимые для этого навыки, ребенок заполняет обобщенную схему речевого действия освоенными операциями. Коммуникация предстает для него интересным процессом вхождения в иную языковую среду даже при невысоком уровне владения языком.

Важно

Исследования, проведенные под руководством Е.И. Негневицкой, Ф.А. Сохина, А.М. Шахнарович, показали, что наиболее благоприятным периодом для овладения иностранным языком является дошкольным возраст. Другими отечественными и зарубежными педагогами и лингвистами (Е.Ю. Протасовой, А. Сэйфти, Дж. Галамбос, Р.

Карниол) было выявлено, что ранее обучение второму языку формирует у детей языковую интуицию, металингвистические способности, а также способствует творческому развитию. Они пришли к выводу, что усвоение детьми второго языка с самого раннего возраста имеет те же механизмы, что и при овладении родным, первым.

Только у детей в возрасте до 5-8 лет, по мнению Е.Ю. Протасовой, сохраняется способность усваивать второй язык тем же способом (и при активации тех же участков головного мозга), что и первый.

Это и хорошо, и плохо: тип языкового усвоения одинаков, но иногда и владение языком оказывается владением смешанного типа, если языки не разделяются до конца [4].

В подтверждение слов о продуктивности раннего обучения иностранным языкам хочется отметить, что это связано с легкостью процесса запоминания, отсутствием языкового барьера, которые у взрослых людей пропадают.

Способность усваивать информацию у детского мозга значительно выше, чем у взрослого. К трем годам мозг человека достигает 80% своего взрослого потенциала.

В это время активно формируется база для последующего развития человека [6].

Процесс становления и развития речи ребенка-билингва отличается от того же процесса у монолингва. Двуязычный ребенок начинает говорить позже, чем последний, и словарный запас первого и второго языка билингва меньше, чем у монолингва.

Например, дети-билингвы младшего дошкольного возраста различают, кто на каком (известном им) языке говорит, способны на слух

ее

Совет

выделить особенности произношения говорящего, отличающие его | речь. 4-5-летние дети по опыту знают, на каком языке и как органи- § ^ зовать игру, интуитивно правильно выбирают, что и в какой ситу- 5 ° ации необходимо сказать. Дети старшего дошкольного возраста I 1 задают вопросы, которые свидетельствуют о развитии их металингви- |

Об овладении ребенком родным языком

Формирование и развитие речевой деятельности представляет собой сложный и противоречивый процесс. Исследователи детской речи, анализируя этот вид деятельности как особый вид целенаправленного поведения, пытаются дать ответы на два центральных вопроса: какими способами дети овладевают средствами речевой деятельности и что является источником формирования и развития языковой способности?

Средствами речевой деятельности являются элементы иерархически организованной системы языка — фонемы, морфемы, слова, предложения.

Лингвистика рассматривает язык как систему знаков и правил их сочетания, с помощью которых кодируется (шифруется) окружающая действительность (внеречевая реальность). Без знаковой системы не могут осуществляться человеческие отношения на речевом уровне.

Исходя из этого положения, овладение средствами речевой деятельности есть овладение знаками и знаковыми операциями.

В основе традиционной методики лежит учение о динамической стереотипе, для выработки которого необходимы специальные упражнения, многократное повторение слов, их форм, сочетаний.

Исходя из этого положения, педагогу достаточно давать дошкольникам образцы правильной речи, исправлять речевые ошибки детей и упражнять их в употреблении особенно трудных слов, грамматических форм, в произношении звуков.

В основе обучения лежит репродукция, имитация речи взрослого.

Однако подражание как единственный механизм усвоения родного языка характерно для детей конца первого — первой половины второго года жизни. Малыши этого возраста употребляют в речи только те слова, которые они слышали от взрослых, причем в неизменной форме.

Постепенно ребенок как бы «врастает сам по себе» (Л.С.Выготский) в родную речь. В основе этого процесса лежит не только и не столько имитация.

Ребенок сто раз слышит правильное высказывание взрослого и будто усваивает его. Но вдруг, когда начинает сам формулировать фразу, допускает ошибку. Следующий раз делает «открытие» — говорит правильно.

Такое самостоятельное упражнение в речи Л.С.Выготский назвал «промежуточной системой речи».

Сначала обобщения ребенка носят широкий характер: он сам открывает правила речи в самом общем виде и действует в соответствии с тем или иным правилом во всех теоретически возможных случаях, часто вопреки тому, что слышит от взрослых. Отсюда широко распространенные в раннем возрасте «ошибки по аналогии»: Я рисоваю (по аналогии с гуляю) и т.п.

Обратите внимание

В дошкольном возрасте язык, в частности звуковое оформление слова, становится объектом пристального внимания ребенка.

Познавательная активность дошкольника, направленная на язык как особый предмет, особую отрасль объективной реальности, содействует более глубокому проникновению ребенка в закономерности языка, развитию языковой способности, ее фонетических, лексических и грамматических компонентов.

Так, примером грамматических обобщений может служить неоднократно описанный в литературе феномен «словотворчества», в основе которого лежит механизм аналогии употребления грамматических средств, ориентация на звуковую форму слова (К.И.Чуковский, А.Г.Тамбовцева, Т.Н.Ушакова и др.).

Дети создают новые слова, формы слов по аналогии с уже известными словами и их формами, обобщая значение таких языковых единиц, как морфемы. Например, ребенок создает слово передружили по аналогии с переели, перелили, обобщая значение приставки пере- и т.п.

Подобные образования по аналогии с всей очевидностью показывают, что слова в сознании ребенка как бы «распались» на отдельные морфологические части, которыми он оперирует как самостоятельными элементами. Это демонстрирует самостоятельность ребенка в создании слов и их форм.

Но и тогда, когда ребенок употребляет общепринятые слова и формы, нельзя думать, что они всегда в готовом виде заимствованы из речи окружающих взрослых. Это отмечал еще К.Д.

Ушинский: «мы успокаиваем себя обычно фразой, что дитя говорит на родном языке просто так, неосознанно, но эта фраза ровно ничего не объясняет.

Когда дитя употребляет к месту тот или иной грамматический оборот, делает в разговоре тонкое отличие между словами и грамматическими формами — это значит, что он осознает их разность, хоть и не в той форме и не тем путем, каким бы нам хотелось»

Важно

Таким образом, в основе развития речи лежит активный, творческий процесс овладения языком, формирования речевой деятельности.

Согласно современным научным данным, психофизиологической основой усвоения языка, как и любой творческой деятельности, является формирование в нервной системе динамических временных связей. Такие связи устанавливаются мгновенно и не требуют, в отличие от динамического стереотипа, многократного повторения и положительного подкрепления (Т.Н.Ушакова).

Важное значение для выработки оптимальной технологии обучения имеет вопрос о природе языковой способности. Современная психолингвистика исходит из того, что источником формирования языковой способности является потребность в совместной деятельности и общении ребенка с другими людьми, обеспечивающими такую деятельность. С.Л.

Рубинштейн писал: «первоначальное овладение родным языком, действительно живой речью осуществляется в процессе жизненно мотивированной деятельности общения. Только этим путем достигается действительное овладение речью как речью.

Ребенок нормально овладевает речью — научается разговаривать, пользуясь речью в процессе общения, а не изучая ее в процессе обучения…».

Названное положение обусловливает коммуникативную направленность в обучении языку, под которым понимается направленность на собеседника, оптимальность обучения с точки зрения воздействия на другого человека.

Организация коммуникативного процесса обучения языку должна обеспечивать формирование полноценной речевой функциональной системы, что возможно только в условиях реального речевого общения или приближенных к ним, так называемых учебно-коммуникативных ситуациях. Поэтому важно проанализировать закономерности коммуникативного развития дошкольников.

Коммуникативное развитие, по А.И.Зимней, рассматривается в общем контексте социализации ребенка в плане общения с взрослыми, сверстниками, учета особенностей общей ситуации социального развития.

Старжинская Н.С.

Развитие языковых навыков у годовалого ребенка

Умение ходить делает детей более самостоятельными, а приобретение речи способствует переходу на новый уровень общения. Развитие языковых навыков у годовалого ребенка – наша тема сегодня. Стартовая точка развития языковых способностей – расширение словарного запаса. Ребенок может выполнять просьбы, следовать инструкциям, подавать предметы.

Язык стимулирует развитие мозга по мере того, как малыш учится связывать услышанные слова с окружающими предметами, знакомыми действиями, чувствами.

Примерно в год бессвязный лепет начинает превращаться в отдельные слоги. Сначала малыш делает звуковые эксперименты, затем он начинает имитировать звуки, которые слышит, и быстро осознает, что определенные слоги вызывают бурную положительную реакцию взрослых.

Совет

Стоит ему произнести «ма-ма-ма», как она радостно восклицает: «Ура, мой малыш сказал мама!» Довольный произведенным эффектом, ребенок повторяет освоенный звук снова и снова, только теперь он не случайный и бессмысленный.

Малыш произносит его намеренно и осознанно с целью пообщаться. С этого момента можно говорить о двусторонней коммуникации, обмене звуками.

Развитие языковых навыков у годовалого ребенка и умение выражать собственные мысли, общаться при помощи слов не только повышает уверенность ребенка в себе, но и позволяет ему занять важное место в обществе. С помощью слов он может выражать свои мнения и предпочтения, радость и боль.

Годовалые крохи не могут беседовать, но на втором году жизни они освоят этот навык.

Развитие устной речи годовичка происходит по-разному. Одни дети четко произносят конкретные слова уже к десяти месяцам, а другие начинают внятно говорить лишь к третьему году. В то же время все дети на протяжении первых двух лет проходят вполне предсказуемые этапы.

Чтобы определить, какие этапы предстоит преодолеть малышу в будущем, необходимо познакомиться с ранними периодами языкового развития.

В первые месяцы младенец, который мог только слушает, связывает знакомые голоса с покоем и надежностью. Через пару недель он начинает различать голоса, отдавая предпочтение высокому тону.

К трем месяцам ребенок поворачивается на голос родителя и успокаивается, когда он говорит с ним.

Обратите внимание

В промежутке между тремя и шестью месяцами малыш начинает распознавать радостные голоса, а слыша злые голоса, расстраивается и плачет. На данном этапе бессвязное лепетание приобретает новые черты – ритмы и интонации. Он понимает, как привлекать внимание мамы, папы с помощью различных звуков.

Оставаясь один, ребенок с удовольствием говорит сам с собой – практически совершенствует навыки диалога.

К восьми месяцам он научится концентрироваться на разговорах, даже если не будет принимать в них участия. Он придумает способ встревать в эти разговоры, издавая приветливый вопль и привлекая всеобщее внимание.

Девять месяцев – это период больших перемен. Малыш реагирует на звук голоса; он проявляет повышенное внимание, услышав свое имя или название знакомых предметов и людей. Иными словами, кроха ассоциирует звуки с конкретными понятиями.

Некоторые дети в этот период объединяют в одно «слово» несколько звуков, комбинируя их в различных вариантах. Поскольку новая форма «речи» имеет набор конкретных слогов и четкий ритм, она похожа на своеобразный язык.

К десяти-двенадцати месяцам малыш в состоянии выдать несколько слов: «папа» или «мама». Одно из излюбленных слов – «нет». Причины тому: оно выражает мнение ребенка, заставляет вас реагировать.

К концу первого года жизни словарный запас ребенка будет состоять примерно из 20 слов.

В процессе общения годовалый малыш во многом полагается на звуки, жесты и выражение лица. Но и словарный запас пополняется довольно быстрыми темпами. Если ребенок уже начал произносить отдельные настоящие слова, то иногда он сочетает их с лепетом, имитирующим структуру предложения.

Важно

Первые слова ребенка – это отражение имеющегося у него опыта, наиболее важных для него предметов, действий.

Обычно первые слова подразделяются на несколько основных категорий:

• имена;
• названия предметов;
• глаголы;
• просьбы;
• слова типа «пока», «привет», «нет».

Слова, которые выбрал малыш, подскажут, в каком направлении работает его сознание. Скажем, он учится классифицировать объекты, когда словом «собака» называет всех животных, но никогда не скажет так средстве передвижения. Говоря о любом виде транспорта, он использует слово «машина».

Маленькие дети нередко склонны к чрезмерным обобщениям, а также сужению значений некоторых слов. К примеру, они называют «книжкой» одну конкретную, самую любимую книгу, но не используют данное слово применительно к другим книгам.

Иногда маленькие дети выговаривают лишь часть слова, опуская первый (последний) слог или согласную на конце слова: «мя» вместо «мяч», «до» вместо «дом».

Некоторые дети не произносят две согласные в одном слове, поэтому вместо «нос» они говорят «нон». Малышам тяжело даются определенные согласные и сочетания букв; многие не осваивают их до детского сада.

Примерно в пятнадцать месяцев развитие языковых навыков у годовалого ребенка и пополнение словаря постепенно замедляется. В частности совершенствование речи откладывается, начинается развитие других физических навыков.

Ребенок продолжает тренироваться в произнесении слов и отдельных звуков, но на протяжении нескольких месяцев его словарный запас практически не обогащается. Поскольку способность мыслить и воображение развиваются стремительными темпами, малыша часто злит невозможность выразить свои мысли.

Он настойчиво требует пристального внимания к своим словам и тянет вас за руку через всю комнату, чтобы подвести поближе к предмету, о котором пытается что-то сказать.

В возрасте примерно пятнадцати месяцев малыш делает короткую передышку в попытках заговорить, но это не означает, что языковое развитие полностью останавливается. Сейчас ребенок с особым вниманием слушает других, что сослужит ему отличную службу позднее, когда он снова будет готов изъясняться самостоятельно.

Многие малыши этого возраста обожают детские телевизионные передачи с яркими визуальными образами и новыми словами. Они напевают мелодии любимых песенок без слов, в беседах со взрослыми внимательно прислушиваются к словам, стараясь определить акценты.

Совет

Развитие языковых навыков у годовалого ребенка и языковое развитие возобновляется примерно в восемнадцать месяцев. С этого момента и до второго дня рождения словарный запас малыша увеличивается до 200 слов.

Особую любовь малыш проявляет к книжкам с яркими рисунками, на которые он может показывать, в то время как вы называете изображенные на них предметы. Эти книги приносят несомненную пользу, потому что дают ребенку возможность показать, что он понимает многие слова.

Он не может сказать «лошадь», но если вы попросите его показать лошадку, он с удовольствием и готовностью выполнит вашу просьбу. Возможность демонстрировать понимание слов только подстегивает желание говорить. Просьбы, например, показать, где рот, глаз полезны, так как доказывают ребенку, что он является полноценным участником коммуникации.

На данном этапе малыш понемногу формулирует коротенькие предложения, например: «Еще конфеток» или «Меня вверх», используя существительные и прочие части речи в правильной последовательности. Нередко он ограничивает ключевые слова – опускает предлоги, глаголы и окончания слов.

Помимо описания ощущений в конкретный момент времени, малыш говорит об отсутствующих предметах и людях. А это свидетельствует о том, что в его мозге происходят сложнейшие процессы.

Примерно в двадцать один месяц малыш составляет предложения из двух слов, при этом использует существительные, местоимения. Он задает вопросы о названиях предметов и участвует в простых играх со словами.

Малышу особенно нравятся детские стишки с повторяющимися фразами; он с удовольствием слушает знакомые слова. Ребенок проще выражает свои чувства; он пытается объяснить суть проблемы прежде, чем разразиться слезами.

К двум годам малыш говорит более длинные предложения, несмотря на то что значительная часть языка (глаголы и прилагательные) пока ему недоступна.

Обратите внимание

Он становится большим специалистом по части задавания вопросов, но не ради того, чтобы получить информацию, а чтобы насладиться общением. Так и происходит развитие языковых навыков у годовалого ребенка.

Развитие языковых навыков

С рождения до семи месяцев

С самого рождения ребёнок получает необходимую информацию, слушая окружающих и наблюдая за тем, как они общаются друг с другом. Вначале, его интересует тональность и громкость голоса. Если с ним разговаривать успокаивающе, он перестаёт плакать, так как чувствует, что его хотят утешить. На гневный окрик ребёнок может заплакать, поскольку по голосу поймёт, что что-то не так.

К четырём месяцам ребёнок начинает различать отдельные звуки, он начинает лепетать, используя многие ритмы и характеристики своего родного языка.

Если внимательно прислушаться, можно услышать, как он повышает и понижает голос, как будто о чем-то заявляет или спрашивает. Когда ребёнок произносит узнаваемые слоги, повторяйте их ему, а затем говорите несколько слов, содержащие этот звук.

Например, если он говорит «ба», говорите слова «бабушка», «банан», «бабочка», «барабан» и т.д.

Чем старше ребёнок становится, тем важнее участие матери в развитии у него языковых навыков. Ребёнку надо постоянно что-то рассказывать, разговаривать с ним. Не важно, что вы говорите. Если не знаете о чём говорить с младенцем, читайте стихи, пойте песни, говорите обо всём, что видите (какая погода, что окружает вокруг, что вы делаете (свои действия) и т.д.).

Если ребёнок к семимесячному возрасту не лепечет или не копирует никаких звуков, это может свидетельствовать о проблеме со слухом или с развитием языковых навыков.

Важно знать, что ребёнок с частичной потерей слуха продолжает пугаться громкого шума или поворачивать голову в его направлении. Он может даже реагировать на голос матери, но у него будут сложности с воспроизведением речи.

Важно

Если вы заметили, что ваш ребёнок не лепечет или не произносит различных звуков, сообщите об этом педиатру. Он должен дать направление к специалисту по детской оториноларингологии.

Для проверки слуха у маленьких детей используется специальное оборудование. Все новорожденные должны тестироваться на дефекты слуха.

К концу рассматриваемого периода ребёнок должен реагировать на своё имя. Начинает реагировать на слово «нет». Распознает эмоции по тону голоса. Произносит некоторые звуки. Голосом выражает радость и недовольство. Лепечет.

От восьми месяцев до одного года

К концу первого года жизни ребёнок начнёт указывать на то, что он хочет, рукой либо пальцем. Такое общение является временным, пока ребёнок учится, как высказываться словами.

Малыш начинает произносить такие слова, как «мама», «папа», возможно и другие.

Как только ребёнок поймёт, что сказал что-то осмысленное, он начинает употреблять слово «мама», чтобы позвать вас или привлечь ваше внимание.

Ещё раз повторю, что с малышом надо много разговаривать. Он будет понимать уже больше слов, чем вам кажется, ещё до того, как научится произносить слова. Показывайте ему игрушки, называйте их названия. Проверяйте ребёнка, спрашивая: «Где (название любимой игрушки)?» Если он посмотрит в сторону игрушки, значит, понимает сказанное.

Выражайте свои мысли, или о том, что вы говорите ребёнку, простыми и конкретными предложениями. Старайтесь быть более последовательной. Если вы вчера на кошку сказали, что это кошка, не называйте ее киской завтра. Показывайте ребёнку детские книжки с картинками, желательно с картонными, матерчатыми, виниловыми страницами, которые малыш может переворачивать сам.

Желательно также, чтобы в них были простые, но красочные рисунки знакомых ему вещей.

Читая ребёнку или разговаривая с ним, всегда давайте ему возможность подключиться. Задавайте вопросы и ожидайте на них ответа.

Если ребёнок не хочет отвечать, а вы знаете, что он может, можно прибегнуть к хитрости. Например, я спрашиваю Мишу: «Как зовут куклу?» Обычно он всегда отвечает: «Ляля».

Совет

Если молчит, то я говорю: «Ну, скажи, а то я забыла, как её зовут». Тогда Миша сразу отвечает: «Ляля».

Внимательно слушайте, что лепечет малыш. Это поможет вам определить слова, которые он понимает, а также увеличит вероятность распознавания смысла первых произнесенных им слов.

Дети все разные, не нужно сравнивать своего ребёнка с соседским этого же возраста. У некоторых к окончанию первого года жизни в словарном запасе имеется уже два – три слова.

(По российским стандартам нервно – психического развития, к году ребёнок должен знать 8 – 10 слов типа «мама», «папа», «дай», «на», «гав» и т.п.) Если ребёнок экспериментирует с разными звуками, отличающимися по высоте и интенсивности, значит скоро заговорит.

Чем больше вы будете реагировать на лепет малыша как на разговор, тем сильнее станете стимулировать его желание общаться.

В год ребёнок всё больше и больше внимания обращает на человеческую речь. Реагирует на простые словесные требования. Реагирует на слово «нельзя». Использует простые жесты, покачивания головой из стороны в сторону для обозначения «нет» и другие. Лепечет с интонацией. Говорит «папа» и «мама». Пытается копировать произношение слов.

Если дома говорят на двух языках, не волнуйтесь по поводу того, что это будет сбивать вашего ребёнка с толку.

Исследование и опыт родителей показывают, что если очень маленькие дети постоянно слышат разговоры на двух или даже более языках, они усваивают их одновременно.

В случае нормального развития языковых навыков у ребёнка, он может знать лучше один из языков, иногда вставляя слова из другого. В скором времени малыш станет отличать один язык от другого и будет общаться на обоих.

Обратите внимание

Чем раньше ребёнок столкнется с двумя языками, тем лучше он усвоит их. Двуязычный малыш, это ценное качество и умение, преимуществами которого он будет пользоваться в течение всей своей жизни.

Учитывайте, что ребёнок, в семье которого общаются на двух или более языках начинает говорить гораздо позже, чем одноязычные дети. Хотя это не всегда так, учитывать этот факт стоит. Зато, когда двуязычный ребёнок заговорит, он заговорит сразу на двух языках.

Некоторое время, хорошо понимая оба языка, малыш на одном из них может говорить лучше, чем на другом.

С уважением, Анастасия Шарапова

Как активизировать ваше творчество

10 отличных способов активизации вашего творчества

Расслабляясь, вы освежаете свой ум и творчество. Этому способствуют такие простые действия как прогулки, занятия спортом, все виды активности, что может помочь вам расслабиться.

2. Медитируйте

Медитация заставляет замолчать все те беспокойные мысли, которые постоянно играют в вашем сознании в течение дня. Следуя различным методам медитации, вы получаете внутреннее спокойствие, открывая свой ум для более творческих мыслей и лучших идей.

3. Записывайте все свои идеи

Записывая свои идеи, как только они появляются у вас в голове, это отличная привычка, и это упражнение для мозга, чтобы поддерживать идеи. Написание идей освобождает ум, чтобы перейти к другим идеям, и вы никогда не будете беспокоиться о том, чтобы вы их забудете.

4. Расширьте творчество с помощью составления списков

Создание интересных списков вещей и событий в вашей жизни, о которых вы заботитесь больше всего, помогает расширить процесс творческой мысли.
Отличный способ создания креативных списков — это платформа для ведения блога Listnerd. Вы можете создавать и обмениваться списками и при этом, обогащать свой творческий процесс, читая списки, которые создают другие.

5. Прекратите критиковать себя

Само понимание того, что вы делаете все возможное, помогает устранить барьеры для генерации творческих идей. Никогда не будьте излишне строгими к себе и не критикуйте себя. Просто научитесь принимать себя такими, какими вы есть. Вы креативны, и, осознание этого, уничтожит все ваши самоограничивающие убеждения, открыв новые просторы для творчества.

6. Освободитесь от давления ожиданий

Избавление от ожиданий — это устранение стресса, который возникает от мыслей о результатах. Включение любви и страсти в ваши творения без ожиданий результата увеличивает шансы на создание удивительных творений.

Ничто так хорошо не освобождает и стимулирует ум, как чтение. Оно открывает ум для новых взглядов и способов мышления, одновременно увеличивая творческий потенциал человека.
Если чтение не является вашим любимым занятие, не заставляйте себя.

Обратите внимание

Просто начинайте с малого, проводя 30 минут в день с книгой по своей любимой теме. Это может быть что угодно, от книги о вашем хобби до любимого вида спорта.

Посвящая определенное количество времени чтению, вы сможете прочитывать читаете одну или две книги каждый месяц без особых усилий.

8. Слушайте классическую музыку

Мозг функционирует лучше и более творчески, во время прослушивания определенных песен и композиций. Альберт Эйнштейн знал это и всегда приписывал успех своего творчества слушанию Моцарта.

Он обнаружил, что произведения Моцарта помогали его размышлениям, хотя сам он никогда не понимал, почему.Современные научные исследования доказали идею влияния музыки на повышение качества мышления.

Творчество и производительность мозга возрастают от позитивного воздействия на него определенных частот, известных как изохронные тона и бинауральные ритмы.

Так, при прослушивании Моцарта с помощью стереонаушников вы можете на своем опыте убедиться, как музыка активизирует ваше мышление и творчество.

9. Сделайте что-то новое

Если вы хотите придать вашему творчеству больший импульс и создать условия для генерирования новых идей, сделайте то, чего вы не делали никогда раньше. Сделайте то, что вы всегда считали нужным делать, совершите, то, о чем вы всегда мечтали, но никогда не находили для этого времени.

10. Практика ведет к совершенству

Выполнение своего основного дела каждый день, даже короткий промежуток времени, позволяет держать ваш ум в творческом состоянии. Если вы пишете, то пишите что-нибудь каждый день. Если вы хотите быть хорошим дизайнером, создавайте что-то постоянно, просто ради самого творчества, например проектируйте логотипы ваших любимых продуктов.

Jane Hurst   lifehack.org

Методы развития творческого мышления и творческих способностей

Развитие творческого мышления лежит в основе формирования креативности. Это способность человека создавать новое, рождать оригинальные идеи, находить нестандартные решения проблем. Согласитесь, очень полезное качество, и каждый бы хотел им обладать.

По убеждению большинства психологов, креативную личность отличают не столько способности в определенных видах деятельности (изобразительной, музыкальной, научной, педагогической и т. д.), сколько особое творческое мышление, которое необходимо развивать и активизировать в первую очередь.

Психология творческих способностей: основные принципы

Прежде чем рассматривать методы активизации творческого мышления, нужно сначала разобраться с его ролью в творческих способностях.

Психология творческих способностей – это сравнительно новая область знаний.

Она в настоящее время успешно развивается, несмотря на совершенно парадоксальный факт: большинство ученых считают, что творческих способностей как таковых нет.

Странно? В науке о развитии творческих способностей вообще много странного. На самом деле, все очень просто: у способностей к любой деятельности есть два уровня:

1. Репродуктивный или воспроизводящий уровень. Он связан с освоением той или иной деятельности и выполнением заданий по образцу.
2. Творческий уровень обеспечивает возможность создания нового, нахождения оригинальных решений и т. д. Для формирования этого уровня и необходимо развитие творческого мышления.

Два уровня способностей

Вот, например, музыкант, виртуозно исполняющий написанную композитором музыку, демонстрирует высокий, но репродуктивный уровень способностей, а сам композитор – творческий. Приготовление кулинарного шедевра по рецепту – репродуктивный уровень, а создание своего рецепта – творческий.

Но развитие творческого мышления начинается в детстве, и это во многом спонтанный процесс, не зависящий от целенаправленного воспитания.

Важно

Поэтому творческое мышление в латентном (спящем) виде есть почти у всех людей. А в любой деятельности, в той или иной степени, присутствует элемент творчества.

Музыкант делает аранжировку музыки, написанной другим человеком, кулинар в уже готовый рецепт вносит свою собственную изюминку.

Методы активизации творческого мышления: с чего начать

Творческое мышление разные исследователи называют по-разному. Дж. Гилфорд говорил о нем, как о дивергентном, то есть «направленном в разные стороны», Э. де Боно называл это мышление нешаблонным, М.

Вертгеймер – продуктивным, Я. А. Пономарев – интуитивным.

Но все исследователи отмечали, что основной признак творческого мышления – способность выйти за пределы банальных, избитых истин и создать что-то новое и оригинальное.

Развитие творческого мышления – необходимое условия успеха в любом виде деятельности. Но на этот процесс нужно время, а найти нужное решение проблемы бывает требуется быстро. В этом случае можно использовать методы активизации творческого мышления, ведь предрасположенность к творчеству есть практически у каждого человека.

Основные виды активизации творческого мышления — типология

В настоящее время разработаны разнообразные методы активизации и развития творческого мышления, которые можно разделить на несколько видов.

Активизация творческого мышления

1. Психологические методы. Они призваны пробудить скрытые, латентные творческие способности, имеющиеся у всех людей. К наиболее известным психологическим приемам относятся ассоциативные методы активизации творческого мышления. Они основаны на возникновении спонтанных связей с имеющейся в памяти информацией и образовании новых образов. Например, В. И. Суриков нашел «подсказку» для образа боярыни Морозовой в силуэте вороны, сидящей на снегу.
2. Инструментальные методы. Если психологические приемы не только активизируют, но и обеспечивают развитие творческого мышления, то второй вид – это только инструменты, готовые «рецепты», позволяющие не развить творческое мышление, а найти оригинальное решение поставленной задачи. Таких методов очень много: отечественная ТРИЗ Г. Альтшуллера; метод морфологического анализа Ф. Цвикки; «Бином фантазии» Дж. Родари; «Решетка идей» Р. Вона и многие другие.
3. Коллективные методы активизации творческого мышления. Давно замечено, что легче всего рождаются новые идеи в процессе их обсуждения с другими людьми. Да и развитие творческого мышления более эффективно в группе. Самым известным из групповых методов активизации творческого мышления является брейнстормиг или мозговой штурм.

Использование любых методов активизации творческого мышления оказывает благотворное воздействие и на развитие творческих способностей, и на состояние психики в целом: повышается эмоциональный тонус, возникает чувство уверенности в себе и растет самооценка.

6 стимуляторов творчества, о которых вы не подозревали

Творческий подход к жизни не всегда подразумевает то, что вы обязательно человек-искусство.

Чтобы более необычно и креативно относиться к происходящему вокруг и внутри себя, не нужно быть художником, скульптором или актером. Порой отстранение от шаблонности может помочь и в технических профессиях.

Как развить в себе творческое мышление? Мы подготовили для вас 6 способов, как сделать это просто и с удовольствием.

Максимальная громкость

Любой интеллектуальный труд требует тишины и сосредоточенности. Именно это отличает его от творчества. Креативность и нестандартность так и требует некого хаоса. В нем шансы создать что-то поистине уникальное намного выше, чем в тишине. Ученые советуют окружать себя музыкой или любыми другими звуками, по громкости схожими с людным кафе.

Предпочтение необычности стандартам

Когда вы регулярно становитесь свидетелем чего-то нестандартного, ваше творческое мышление незаметно для вас развивается. Поэтому чаще разглядывайте, например, картины эпохи импрессионизма или смотрите странные телепередачи и фильмы.

Физические упражнения

Творчество подразумевает развитие креативного подхода даже путем необычных физических упражнений. Поэтому многие ученые советуют сжимать мячик левой рукой.

Даже таким странным вещам есть объяснение: это упражнение активирует те части мозга, которые отвечают за креативность и шестое чувство — интуицию.

Но и обычная разминка улучшает способность воспринимать мир немного не таким, каким он является в реальности.

Смешные гримасы

Мы еще не закончили на странных техниках развития креативного мышления! Ученые из университета Мэриленда утверждают, что мимика способна вызывать умные и нестандартные мысли. Так, например, если часто двигать бровями, то можно словить инсайт. Попробуйте развивать творческое мышление, корча рожицы перед зеркалом.

Играйте!

Не только настольные игры развивают, как нас учили в детстве. Любимые всеми компьютерные игры и приставки тоже способны активизировать творческое мышление. Все это из-за того, что они заряжают энергией и воодушевляют. Более того, во многих компаниях есть такая зона отдыха, где сотрудники могут поднять себе настроение на остаток рабочего дня.

Сон — лучший помощник

Когнитивные способности напрямую влияют на то, насколько мы можем принимать верные решения. Лучшее время для этого, конечно же, — утром. Поэтому вам следует отдыхать достаточное количество времени, чтобы быть готовым к продуктивной и эффективной мозговой деятельности.

Сектор детей и творчества

Фен-шуй — замечательное учение и призвано помогать людям улучшать свою жизнь, исполнять желания и мечты, становиться счастливыми.

Например, если вы хотите родить ребенка, благополучия уже рожденному ребенку, может вам необходимо улучшить и поддерживать хорошие отношения с вашими уже взрослыми детьми, а может вы хотите заняться творчеством и возможно реализовать какие-то ваши творческие проекты, тогда фен-шуй может вам помочь, и активировав сектор Детей и Творчества вы добьетесь желанной цели.

Очищение сектора детей и творчества

Данный сектор находится на западе вашей квартиры, и перед активацией, как всегда, проведем тщательную уборку и энергетическую чистку, как это сделать, читайте в нашей статье ”Очищение квартиры от негативной энергии”.

И так перед энергетической чисткой сектора, делаем уборку: разбираем завалы, старые вещи или вещи, которые вы не носили больше года, отдайте другим или выбросьте, протрите полки, вычистите и переберите ящики, пропылесосьте ковёр и помойте пол.

И после энергетической очистки пространства, приступаем к активации сектора.

Активация зоны детей и творчества

Конечно в этой зоне лучше всего разместить детскую, если это сделать невозможно, то хотя бы установите здесь детскую кроватку или игровую зону. Самым пожалуй лучшим талисманом для сектора Детей, являются колокольчики, которые чаще называют ”Музыкой ветра”.

Их благотворно влияние на пространство, их звон, трудно переоценить: они своим звоном не только оздоравливают пространство, очищают его от негатива и не только украшают, но и активизируют положительную энергию. Особенно это ценно в секторе Детей и Творчества.

Выбирайте “Музыку ветра“ из пяти трубочек, а материал: фарфор или металл, керамика или дерево — это уже выбирайте соответственно сектора, который активируете.

Например: так как главный Элемент сектора Детей — Металл, а порождающий — земля, то вы можете повесить в данной зоне металлические колокольчики, кремового, коричневого или золотистого цвета. Здесь все понятно, я полагаю, теперь продолжим.

Цвета, которые вы можете использовать в секторе Детей и Творчества — белый, золотой, серебряный, серый, металлический, кремовый, бежевый. Вторым по значению, талисманом для данного сектора, являются фигурки и статуэтки детей, которые символизируют и притягивают ко всем живущим в квартире людям, счастье и небесное покровительство.

Так же можно, для успеха ваших детей, поставить в этой зоне фигурку Фу-Сина, китайского, миниатюрного бога, который держит в руках плоды персика. Так же в зоне Детей можно разместить детские рисунки и поделки, или фотографии, их награды, дипломы, грамоты. Так как металл — это главная стихия зоны детей, хорошо здесь установить металлические предметы и символы: изделия из бронзы или серебра, из железа или золота. Подкова, самый лучший талисман для данной зоны, да и для всего дома.

Как активировать свои творческие способности

Данная зона хороша и для активации творчества.

Вы любите заниматься творчеством, а может ваша работа связана с творческой деятельностью, или вы хотите понять к чему, к какому творческому занятию “лежит ваша душа”, а может вы хотите развить свои творческие способности? Тогда зона Детей и Творчества для вас! Почаще бывайте в этом секторе вашей квартиры, занимайтесь творчеством, своим хобби или разместите предметы относящиеся к вашему творчеству или хобби, книги, журналы и пр. Можно данную зону превратить даже во что — то подобие художественной студии или просто разместите здесь плоды своей творческой деятельности, например картины, ноты, вышивки или другие ваши поделки. Помимо чистоты в данном секторе, так же неплохо, приятная музыка и хорошее освещение. А еще в этот сектор очень здорово будет поместить вашу карту желаний по фен-шуй: на ватман наклейте картинки с вашими желаниями, например изображения шубки, машины, дома или украшений, все что пожелаете. Наклейте, поместите в сектор творчества и ждите исполнения ваших мечт и желаний: сектор Детей и Творчества по фен-шуй вам поможет. Главное делайте, творите, желайте и становитесь счастливы, здоровы, богаты!

Зона детей и творчества по фен-шуй: талисманы, символы, активизация сектора

Сегодня на страницах Королевнам.ру мы расскажем о зоне детей и творчества по фен-шуй. Что это за интересный сектор, почему он так называется, и для чего нужен?

В китайской науке фен-шуй дети имеют особое значение. Данная зона поможет вам в зачатии ребенка, в воспитании уже имеющихся чад, а также направит вашу энергию в созидательное русло. Иными словами, реализует ваши скрытые (и явные) таланты. Более того, эта зона отвечает за благополучие всей семьи в целом.

Как определить сектор детей в доме?

Сектор детей и творчества – это зона запада по фен-шуй и, соответственно, восьмиугольнику Багуа. Более подробно читайте в нашей статье «Сетка Багуа по фен-шуй: создание полной гармонии в жизни».

Элементы и цвета сектора

Как вы уже знаете, есть определенное правило, помня которое, вы сможете корректно обустроить западную зону.

• главным элементом сектора детей по фен-шуй выступает Металл
• порождающим  – Земля

Именно поэтому основной цветовой палитрой зоны детей выступают следующие оттенки: серый, белый, золотой, серебряный. Воспользуйтесь также «земляной» гаммой, которая улучшит течение живительной энергии ци: терракотовые,  желтые, коричневые цвета.

Исходя из вышеотмеченного, делаем вывод, что в данной зоне вполне уместны деревянные и металлические изделия. Деревянные рамки, сувениры, мебель, металлические полки создадут прекрасный ансамбль в оформлении интерьера. Ну а как же может быть иначе, ведь в коей-то зоне одновременно можно разместить и то, и другое *wink*

Полагаем, вы еще больше обрадуетесь, узнав, что керамические, глиняные, хрустальные и фарфоровые предметы также не возбраняются, а очень даже приветствуются. В общем, все, что унесли ранее из других активных зон, можете смело тащить сюда *victory* И объяснять это окружающим можете вашим субъективным творческим подходом. Зона – то ведь действительно творческая.

Остается запомнить также, что:

• ослабляющим элементом сектора детей и творчества является Вода
• разрушающим – Огонь

Поэтому избегайте «водянистых» и «огненных» оттенков в оформлении. Черный, голубой, синий, лиловый, красный, оранжевый – табу. Иначе, как угрожают нам мастера, эти цвета просто слопают всю вашу созидательную энергию. Ну и не вздумайте ставить в эту зону аквариумы, фонтаны и камины.

Активация зоны детей и творчества по фен-шуй

(символы и талисманы)

Активировать данный сектор вам помогут следующие символы детей по фен-шуй: музыка ветра с металлическими трубочками, периодически зажигаемый свет настольной лампы (лучше металлической), традиционная китайская фигурка бога любви, семьи и счастья Фу-син (и на всё-то у них имеется своя фигурка) с младенцем в руках.

Если вы хотите зачать ребенка по фен-шуй, то поместите в эту зону фотографии счастливых малышей.

Мастера также рекомендуют женщинам подкладывать под свою половину матраса парочку деревянных рыбок. Они же говорят, что работает это, якобы, в 100 случаях из 100.

Совет

Что ж, если хотите ощутить себя «принцессой на горошине», то не примените воспользоваться данным советомПотом расскажете, как оно

Для успешного воспитания уже имеющихся детей, расположите в зоне их счастливые фотографии.  Подойдут и совместные семейные фото. Но обязательно с довольными лицами. Также можете тут разместить детские рисунки и поделки, что поспособствует правильному распределению энергии в доме.

Талисманом зоны детей является гранат. Сочный, спелый гранат. В лучших китайских традициях гранат выступает олицетворением плодородия и семейного счастья.

Мастера настоятельно рекомендуют поместить в данном секторе изображения граната, либо сам фрукт в красивой хрустальной вазочке. Говорят, изменения не заставят себя ждать.

Как по нам, так кто не заставит себя ждать, так это дрозофилы на полежавший гранат…

Всё-таки двоякая наука, этот фен-шуй: мастера вроде и призывают к идеальному порядку во всем, а сами дают в корне противоположные рекомендации… То свежие персики, то гранаты, то монетки по всем углам *wink* Нет, мы не в коем случае не спорим с великими гуру в области древних традиций фен-шуй, но во всем, как говорится, нужно знать меру. Иначе только и будете, что убираться, убираться и убираться в своей квартире *unknw*

Итак, вернемся к нашим талисманам зоны детей. Отлично активируют сектор и зеленые горшечные растения. Только вот толстянку (денежное дерево), лучше в эту зону, наверно, не ставить. А все почему? А потому что данное растение имеет круглую, обтекаемую форму листьев.

Ну и растения, цветущие ярко-красным и темно-синимголубым, тоже лучше сюда не помещать… Только не забывайте, пожалуйста, поливать своих «горшечных подопечных» и обеспечивать им должный уход.

Обратите внимание

Иначе все неприятные изменения, происходящие с цветком, говоря метафорически, благополучно ворвутся в вашу жизнь.

Поддерживайте чистоту, порядок и хорошее освещение зоны детей. Ведь, как известно, все это напрямую влияет на успешную работу талисманов.

Отдельно скажем пару слов тем, кто  хочет обратить внимание Вселенной на течение именно творческой энергии. Если вы человек творческий, и вам постоянно требуется источник вдохновения, то эта зона тоже для вас.

Подойдите к ее оформлению опять же творчески, с затеей. Помните, всё, что вы размещаете в данной зоне – циркулирует через вас потоком созидательной энергии.

Именно поэтому мастера фен-шуй советуют располагать тут все «продукты» вашего  мышления и рук.

Вырезаете по дереву? Разместите парочку ваших, собственноручно сделанных, статуэток. Пишете стихи? Тогда выберите свой самый любимый стих и напишите его своей рукой на красивом листе бумаги. Поместите лист  в деревяннуюметаллическую рамочку и повесьте в зоне.

Рисуете? Можете сами изобразить те же гранаты, цветы или пейзаж…

Шьете? Обязательно поместите сшитое вами изделие в сектор творчества, будь то кукла, платье (необязательно, конечно, целое платье вешать, можете и кукольное смастерить), подушка и т.д. То же самое можно сказать и о вязании, вышивании, макраме, декупаже, бисероплетении, и прочих, увлекающих ваше сознание и руки, занятиях.

Тут убьете сразу двух зайцев. И сами каждый раз будете смотреть на вами же созданную красоту, и устроите маленький PR вашему творчеству среди друзей, знакомых, родственников и даже соседей. Тут уж, того и гляди, автоматически активизируется сектор богатства. Или славы. Ну, или карьеры *wink*

_

12 способов раскрыть свои творческие способности

Как вы думаете — можно ли раскрыть творческие способности? Большинство людей думают, что творческие способности это нечто магическое, высокое и неуловимое. То, которое нисходит с неба или под воздействием наркотических веществ, или как волна накрывает с головой. Как развить свои творческие способности? И особенно без употребления наркотиков?

Предлагаем вам 12 способов накачать ваш творческий навык и раскрыть Ваши творческие способности:

Перфекционизм – самый сильный убийца творческих способностей. Заметьте за собой, когда во время решения задачи вы думаете: «Сделаю ли я всё правильно» или «Будет ли этого достаточно», и сделайте это в любом случае. Начните практиковать решение задач, даже если вы не знаете, сможете ли вы сделать всё идеально или что из этого получится.

2. Находитесь в добром расположении духа

Общество учит нас, что у нас должны быть цели, и мы должны работать над их достижением, так, чтобы эти цели были успешно достигнуты. Творчество не линейно. Начните делать вещи просто ради наслаждения. Наслаждайтесь процессом, вы не должны зависеть от результата. Радость от достижения быстро проходит, но если вы наслаждаетесь процессом, вы всегда находитесь в добром расположении духа.

3. Практикуйтесь

Практикуйте, творите, освобождайте свои творческие способности. Вам не обязательно нужно показывать свои творения другим людям, а сам акт творчества поможет вашему мозгу раскрыть ваши творческие способности и входить в поток. Рисуйте, сочиняйте, изобретайте, экспериментируйте, просто действуйте, не давайте своему мозгу быть в застое.

4. Живите настоящим моментом

Находясь в настоящем моменте, вы сможете войти в контакт с вашей творческой стороной. Нам необходимо время и пространство, чтобы наши творческие способности смогли вырваться из оков рутины. Пробуйте находиться в настоящем моменте каждый день, ловите каждый момент и наслаждайтесь им.

5. Отдыхайте

Творческие способности более активны, когда вы расслаблены. Чем сильнее мы напряжены или нахмурены, тем слабее наша креативность. Найдите способы расслабляться и успокаиваться. Массаж, долгие прогулки или просмотр хорошего фильма – отличная возможность для освобождения своей креативности. Найдите то, что лучше всего работает для вас лично.

6. Мечтайте

Потерянное искусство дневных мечтаний очень мощный инструмент для пробуждения творческих способностей. Найдите время для дневных мечтаний и позвольте своему разуму пуститься в странствие. Можете даже сказать что всё это во имя творчества. В мечтах для вас не может быть границ.

7. Найдите, что работает для вас

Для всех нас существуют разные пути и разное время получения вдохновения. Найдите то, что даёт вдохновение вам. Вы жаворонок и лучше всего проявляете творческие способности утром, или сова и вам проще работать затемно? Все мы разные. Найдите свой путь. Заметьте и запомните, в какое время, и при каких обстоятельствах вы наиболее креативны.

8. Ловите момент

Когда на вас вдруг снисходит вдохновение, ловите момент. В творчестве есть приливы и отливы, то вас посещает вдохновение, то оно снова уходит. Если вас посетило вдохновение, сделайте всё, чтобы войти в творческий поток. Помните, что это временно, поэтому ловите момент.

9. Удержите свои идеи

Иногда, вдохновение посещает нас в такой момент, когда мы не можем следовать за потоком. Такое бывает, например, если вы идёте на важную встречу или заняты на работе. Держите при себе небольшой блокнот или диктофон, чтобы успевать сохранять свои идеи, дабы потом вы могли к ним вернуться.

10. Мозговой штурм

Практикуйте мозговой штурм как можно чаще. Независимо от того, в какой области вы используете свои творческие способности, возьмите в привычку практиковать мозговой штурм. Позвольте своим идеям и мечтам изливаться потоком без цензуры и границ. Спустите с поводка своё воображение и не сдерживайте его.

Пребывание на природе способно помочь нам быть в настоящем, освободить наши творческие способности и позволить нам прикоснуться к различным аспектам своей личности. Если вы устали, сходите в парк или на берег моря, если это возможно. Наслаждайтесь окружающей природой и позвольте природе оказать на вас магическое воздействие – открыть в вас творческие способности.

12. Кормите свою креативность

Нам необходимо «кормить» источник своего вдохновения. Убедитесь, что вы регулярно тратите время на «кормление» своего вдохновения. Начните поддерживать ту деятельность, которая вас вдохновляет, и регулярно занимайтесь этой деятельностью. Вы должны заниматься этим как минимум раз в неделю.

Если Вам нужен знак с выше для того, чтобы начать творить — то, вот он! Пора идти за красками, холстом  баллончиком, фломастерами и карандашом! Удачи ?

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

Сектор Детей и Творчества

Сектор Детей и Творчества находится в центре правой стороны помещения, между зонами Любви и Помощников.

Триграмма Дуй означает «Озеро радости» и ассоциируется с такими качествами, как удовольствие, щедрость и поощрение. Поощряя других к полному творческому самовыражению, мы достигаем успеха и получаем удо­вольствие сами.

Родители иногда получают эту заряжающую энергию и почти волшебное удовлетворение, поощряя детей к учению и возмужанию в процессе творческого самовыражения. То же самое справедливо и в отношении нашей собственной творческой деятельности.

Нам требуется изрядная доля поощрения и восхищения, а также «игривая легкость бытия» для полного раскрытия и развития творческих способностей. Во всех случаях творческий расцвет — это радость, когда он совершается с добротой и встречает поощрение.

Активизируйте сектор Детей и Творчества, если вы:

• хотите забеременеть;
• вообще хотите стать более творческой личностью;
• участвуете в работе над творческим проектом;
• чувствуете творческую ограниченность;
• хотите раскрыть и развить заложенные с детства способности;
• хотели бы улучшить свои отношения с детьми.

Активизировать этот сектор можно с помощью:

• плакатов, картин, коллажей, фотографий, изображений детей (предпочтительно детские рисунки), стимулирующих ваше творчество;
• материалов, используемых в творчестве, например, краски, инструменты для прикладного искусства, строительные материалы;
• причудливых фигурок, игрушек, чучел животных;
• предметов белого и пастельного тонов;
• круглых, овальных, а также арочной формы предметов;
• металлических предметов из бронзы, стали, олова, серебра, золота, алюминия, меди и т.д. (ме­бель, подсвечники, рамки для картин, статуэтки, ювелирные изделия, лампы);
• цитат, высказываний, изречений, касающихся по­томства и творчества;
• вещей, лично для вас ассоциирующихся с потомством и творчеством, например, вещи вашего соб­ственного изготовления, памятные вещи вашего детства и т.д.

Наряду с размещением различных предметов в определенных секторах, Школа черношапочников рекомендует также использование определенных утверждений, которые помогут Вам быстрей достигнуть своей цели, т.к. придадут мыслям бОльшую направленность. Эта Школа фэншуй работает именно с мыслеформами, которые потом воплощаются в жизнь.

Примерами утверждений (аффирмаций) для этого сектора могут быть следующие.

Я легко и радостно проявляю свои творческие способности.

Мои творческие силы свободно развиваются, когда я раскрываю свое «я».

Я — личность творческая, талантливая, единственная в своем роде.

Моему ребенку ничто не угрожает, и он счастлив.

Я радостно поддерживаю моего ребенка, помогая ему развивать и выражать свои творческие способности.

Мне суждено полагаться на собственную мудрость, рас­крывая творческие способности всеми доступными мне путями.

Я исполнен искренней веры в мои творческие импульсы и даю им возможность реализоваться.

Важно

Вы можете сами придумать любое утверждение, которое наиболее подходит вашим целям, написать его и разместить в этом секторе. Только не забывайте, что необходимо вдумчиво его прочитывать, представляя, что то, о чем написано, существует на самом деле.

2014-11-19 11:10:15

Сектор Детей и Творчества по фен шуй

Что такое сектор Детей по фен-шуй? А сектор Творчества? Для тех, кто увлекается фэншуй давно не секрет, что каждый сектор помещения аккумулирует определенную энергию и, так или иначе, влияет на жизнь своих обитателей.

От того, в каком состоянии находится Ваш сектор Детей и Творчества по фен шуй, можно судить о том, укрепляет ли он удачу Ваших детей, помогает ли завести детей вообще или продвинуться в своих творческих проектах.

А, может, бездействует, или наоборот вредит? Присмотритесь к Западному сектору своей квартиры, дома, офиса.

Стоит отметить, что существуют разные способы, как определить, где находится зона Детей и Творчества.

Если Вам не хочется «возиться» с компасом и направлениями, можете ориентироваться на «центр правой стороны», если смотреть от входной двери внутрь помещения.

Мы же определяем сектор Детей и Творчества, ориентируясь именно по компасным направлениям, и рекомендации даем также исходя из этого.

Характеристики сектора Детей и Творчества.

Расположение – Западный сектор помещения. Месторасположение сектора определяется путем наложения на план помещения квадрата Ло Шу или сетка Ба-гуа и указания направлений на основе компасных данных. О том, как самостоятельно определить направления, можно прочитать здесь. Как наложить на план квартиры, дома или офиса квадрат Лошу и определить сектора, читайте тут.

Первоэлементы и их влияние на сектор:

Главенствующий элемент западного сектора – Металл.

Питающий элемент – Земля.

Повреждающий элемент – Огонь.

Ослабляющий элемент – Вода.

Число западного сектора — 7 Семь. Любые объекты в количестве семи штук позволят «заманить» удачу в этот сектор.

Например, семь отобранных фотографий ребенка в белых рамочках, можно овальных, семь детских игрушек, машинок или кукол, семь любых металлических предметов (из бронзы, олова, стали, серебра, алюминия, меди, золота – не важно). Предметы должны ассоциироваться с потомством и творчеством лично для Вас.

Триграмма западного сектора – довольно позитивная — Дуй, что означает «Озеро» (Цзэ), которое обновляет все живое. Триграмма Дуй ассоциируется с такими качествами, как щедрость, поощрение, удовольствие, она символизирует веселье и счастье.

Совет

Триграмма олицетворяет младшую дочь в семье, поэтому энергии данного сектора влияют в первую очередь, именно на нее.

Любопытно, что людям, живущим в домах и квартирах, где отсутствует или страдает сектор Дуй, а также просто не гармонизирован по правилам фэн шуй – испытывают неудачи в зачатии ребенка; чаще других сталкиваются с детскими проблемами, связанными в том числе с успеваемостью, здоровьем и воспитанием; возникает проблема с самореализацией в творческих стезях, проявления фантазии и креатива находятся в стагнации.

Благоприятные цвета западного сектора – все оттенки главенствующего и питающего элементов – белый, любые «металлические» цвета, коричневый, охра и т.д. Это вовсе не означает, что от других цветов нужно отказаться в этом секторе.

Просто позаботьтесь о том, чтобы благоприятные цвета, даже очень светлых оттенков, все же доминировали, чтобы укрепить удачу сектора. Преобладание здесь Огненных или Водных расцветок (красный, оранжевый, синий, черный и все производные), предметов и символов только ослабит удачу сектора – в лучшем случае он не сможет Вас поддерживать в сфере Детей и Творчества.

Если Вы заметили дисбаланс — постарайтесь скорее привести сектор в порядок, чтобы извлечь максимум пользы для себя и своей семьи.

Благоприятные формы западного сектора – круглые, овальные, закругленные, квадратные (любые подходящие формы главенствующего и питающего элементов).

Опасные символы западного сектора, которых следует избегать: треугольные, пирамидообразные объекты, волна в орнаменте; избыток красного, оранжевого, бордового, черного, синего и их производных в интерьере сектора; крупные водные объекты; засушенные цветы – гербарии, икебаны, красивые букеты – в секторе Детей и Творчества ни к чему распространять некротическую энергию, особенно, если творчество переживает спад, а ребенок болеет. Нельзя размещать на западе также камин, изображение огня, а также зажигать постоянно свечи, поскольку Огонь плавит Металл, ослабляя поддержку сектора. Не храните тут сломанные игрушки, неработающие предметы, а также острую сталь (ножи, кинжалы и пр.), несущую агрессивную энергию.

Талисманы западного сектора – все металлическое и керамическое, прежде всего это звонкие и мелодичные колокольчики и музыка ветра.

Поскольку с Западом ассоциируется «рождение и развитие» всего нового, как детей, так и творческих способностей, то хорошо поместить сюда все, что ассоциируется лично у Вас с проявлением творчества, рождением и новой жизнью, с детьми и их правильным воспитанием.

Это могут быть Ваши картины или фотографии — Вы за любимым занятием, если Вы мать или желаете забеременеть – то фото детей, если кондитер – красивых тортов и других сладостей и т.д.

Поскольку триграмма Дуй западного сектора связана с радостью и счастьем, позаботьтесь о том, чтобы имеющиеся здесь фотографии были наполнены позитивными чувствами – тогда удача засверкает и заискрится, привлекая к вам все новое, доброе и хорошее.

Для развития творчества поместите здесь символы всего того, чем хотите увлечься: кисти, перо, танцы, фотоаппарат, гитару и т.д. Также отлично подойдут памятные вещи своего детства, например Ваши рисунки, или Вашего ребенка, например слепки его ладошек и т.п. Если у Вас есть «Карта желаний» , то ее замечательно будет разместить именно сюда, поскольку в процессе создания ее своими руками, Вы проявили незаурядное творчество и всю полноту фантазии. Как видите, идей для реализации масса – главное сделать первый шаг, а дорога нарисуется уже сама!

Для тех, кто знает энергетику своего дома: Очень кстати будет размещение в западном секторе быстрорастущих растений, особенно, если этот сектор приходится на комнату ребенка или творческую мастерскую.

Обратите внимание

Конечно же, обратите особое внимание, чтобы отсутствовала вредная звезда ссор «тройка» (деревянная, нефритовая, зеленая) в энергетической карте западного сектора Вашей квартиры, дома или офиса.

Относительно водных объектов – крупные аквариумы, водопады, фонтаны здесь будут не очень уместны даже при наличии энергии благоприятной водной единицы.

Если же это спальня или санузел – то вообще никаких водных объектов! Очень хорошо отразятся на энергетике Западного сектора помещения всевозможные мобили, однако следите за тем, чтобы не было здесь негативной энергии (причем, любой, будь то звезда ссор, звезда болезней или звезда неудач и т.д.), поскольку мобиль активирует любую.

Когда необходимо укреплять сектор Детей и Творчества.

• 1. Если мечтаете о детях и пополнении семьи — для получения поддержки от сектора. При планировании беременности, усыновления, при поиске суррогатной матери.
• 2. Чтобы укрепить детскую удачу, если Вы недостаточно довольны развитием своего ребенка, его здоровьем.
• 3. Если у ребенка проблемы с успеваемостью, отставание от сверстников.
• 4. Если у Вас трудности с воспитанием ребенка (непослушный, капризный и т.д.).
• 5. Чтобы улучшить отношения со своими детьми, если Вы не можете найти с ними общий язык. Причем, неважно взрослые они или уже давно выросли ?
• 6. Если Вы или кто-то из членов Вашей семьи занимается творческой деятельностью, а поддержки не получает.
• 7. Если Вы давно хотите освоить что-то новое, но никак «руки не доходят».

Из других статей Вы узнаете:

Как оформить сектор Детей и Творчества.

Как активизировать сектор Детей и Творчества.

Если отсутствует сектор: 7 способов коррекции.

Если Вам понравилась статья, мы будем признательны, если Вы нажмете на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией со своими друзьями и знакомыми. Чтобы узнавать о последних новостях, новых статьях и интересных ритуалах фен-шуй, присоединяйтесь к нам в социальных сетях. Виджеты для переходов можно найти в разделе Акции!

Удачи на пути!

25.07.2015г.

P.S. Сообщаем, что копирование или использование материалов из данной статьи, без соответствующего на то разрешения автора, а также ссылки на наш web-сайт, является противозаконной и влечет за собой всю полноту ответственности в соответствии с законодательством об авторском праве.

Как активизировать работу мозга

Занимайтесь спортом.

 Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.

Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

Следите за осанкой.

 Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и смотря в пол. Потом попробуйте сделать то же самое только, уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думать все-таки во втором варианте.

Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволить восстановить циркуляцию крови.

Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Ты можешь 

развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством.

Прочитайте роман Достоевского.

Спросите «Почему? Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развиватьлюбопытство — все время задавать вопрос «Почему?». Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.

Избавьтесь от негативных мыслей, которые посещают ваш мозг. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы вашего мозга.

Исследование, проведенное Марком Джорджем и его коллегами из Национального Института Здоровьядоказало, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект нам мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии

 и беспокойству.

Больше смейтесь. Ученые говорят, что смех полезен для нашего 

здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

Развивайте память. Мозг — это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный 

дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.
Отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы.

Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли.

Разговаривайте с воображаемым другом

. Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области.

Разгадайте загадку. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг.

Эффект Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей.

Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг.

Важно

Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его.

К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как шитье, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть 

здоровым.

Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

Играйте. Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Не имеет значение, во что вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически.

Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу.

Концентрация. Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены.

Если вы должны были, к примеру, позвонить, то эта мысль может мешать все утро, подрывая вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, звонок по телефону вы могли бы перенаправить в ваш список дел.

Это может избавить вас от этой мысли и поможет вам мыслить более ясно.

Любовь для мозга. В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин.

Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность.

В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.

Играйте со страстью.

 Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо — все они любили играть и исследовать.

Циклы сознания. Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.

Изучайте что-нибудь новое. Это может показаться очевидным. Наверняка у вас есть тема, которая вам наиболее интересна. Неважно, работа это или досуг.

Если вы не имеете такой темы, то попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Есть большая корреляция между словарем и вашим интеллектом.

Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Работайте, учась!

Пишите. Вести личный 

дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, которые могут быть интересны вашим друзьям. Заведите блог, чтобы вас смогли читать остальные. Поделитесь своими мыслями.

Совет

Обучая другого человека чему-либо, вы еще лучше усваиваете то, что уже знали. К тому же, вам необходимо всегда заниматься и самообразованием. Не бойтесь браться за что-то новое. Даже если вы уже получили образование, все равно следует тренировать свои навыки. После того, как вы усвоили новую информацию, очень важно научиться ею пользоваться.

Ароматерапия для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок — достаточно будет пару капель.

Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло.

Наркотики для активации мозга. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, помогают студентам получать более высокие баллы на тестах. Но кофе надолго не хватит.

Вместо перерывов на кофе попробуйте чай на основе «Гингко Билоба». Он улучшит кровоток к мозгу и концентрацию.

Окружите себя вдохновителями. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. Читайте журналы на различные темы. Открывайте новые возможности. Находите новое решение проблем. Независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка.

Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение нового языка. Заставьте ваш мозг напряженно трудится, если вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке. ( При активной умственной деятельности злоупотреблять кофе не следует. Обладая мочегонным действием он обезвоживает организм, приводит к повышенной раздражительности.  Лучше выпить чашку зеленого чая.

)

Обустройте ваше пространство для умственной работы. Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.

Первым делом изучайте правила. Всегда начинайте с изучения основ. В любом деле или начинании есть ряд правил, нарушение которых либо игнорирование может привести к печальным последствиям либо возникновению депрессии

, разочарованию. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста и вероисповедания.

Сделайте скучное веселым. Пробуйте 

развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что вы уже знаете.

К примеру, если вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам.

Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.

Ограничивайте себя. Вам необходимо структурировать жизнь.

Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени.

Изучайте более рационально. Когда вы решили что-то выучить, сначала напишите конспекты. В процессе изучения делайте короткие перерывы. Информация лучше запоминается тогда, когда вы только начинаете или же заканчиваете учить.

Освежите ваш разум медитацией. Когда большинство людей думают о медитации, они представляют себе глубокое расслабление. Но эта древняя практика способна не только умиротворить вашу душу, но и улучшить память. Согласно исследованию Университета Штата Кентукки те, кто после обеда уделяли медитации всего лишь 30 минут, выполняли тестовые задания лучше, чем те, кто дремал в это время.

Глубокое дыхание для более ясного мышления.

 Ровное глубокое дыхание имеет много положительных эффектов для организма. Чем больше кислорода в крови, тем больше его в мозге. Несколько глубоких вздохов также могут помочь вам расслабиться, что в свою очередь способствует более ясному мышлению.

Развивайте воображение. Мысленно рисуйте фигуры и воображайте различные ситуации.

Следите за своим сном. Сон играет важную роль для физического состояния человека и его интеллектуального развития. Доказано, что недосыпание отражается на памяти, возможны провалы. Ученые установили, что даже творческий потенциал и способность решать проблемы зависит от качества сна.

Заболевания кишечника – народные средства и рецепты / народная медицина

Как лечить кишечник народными средствами

Заболевания, связанные с нарушением функционирования желудка и кишечника, относятся к категории наиболее распространенных гастроэнтерологических патологий.

Несмотря на то что лечение кишечника народными средствами наряду с медикаментозной терапией усиливает эффективность последней.

Существует огромное разнообразие рецептов нетрадиционной медицины для лечения различных заболеваний кишечника. Их применение необходимо обговорить с лечащим врачом.

Народные средства в борьбе с полипами

Полипы могут образовываться в прямой, сигмовидной и толстой кишке. Если выявленные новообразования не отличаются большим размером и носят доброкачественный характер, то можно по согласованию с врачом проводить лечение народными средствами. Крупные полипы удаляются только хирургическим путем.

Люди с подобными образованиями в кишечнике имеют повышенный риск развития злокачественной опухоли, поэтому необходимо своевременно начать лечение. Способы нетрадиционной медицины при правильном использовании повышают эффективность консервативного лекарственного лечения.

Рецепты народной медицины в борьбе с полипами в кишечнике предполагают использование травяных настоев как для приема внутрь, так и для ректального использования в виде клизмы. Считается эффективным лечение полипов с помощью чистотела и календулы. Для приготовления этого лекарства потребуются следующие ингредиенты:

• 200 г зверобоя;
• 200 г календулы;
• 300 г чистотела;
• 0,5 л кипятка.

Все виды трав тщательно перемешать, взять 2 столовые ложки и залить полулитром кипятка. Настаивать в течение 9 часов. Настой пьют 3 раза в день по 100 г. Этот же настой, используемый для клизм, поможет быстро и эффективно избавиться от полипов в кишечнике. Для этих целей нужно 100 г готового настоя. Процедуру делают 2 раза в день, утром и вечером 5 дней подряд с перерывом в 3 дня.

Избавиться от полипов в кишечнике помогут средства на основе тыквенных семян. Необходимые компоненты:

• 12 ст. л. очищенных семечек тыквы;
• 7 вареных желтков куриных яиц;
• 1/2 литра растительного масла, подойдет любое.

Перемолотые до порошкообразного состояния тыквенные семечки и размятые желтки тщательно перемешивают и заливают растительным маслом. Полученную смесь помещают на водяную баню на 20 минут, после переливают в стерильную емкость. Принимают натощак по 1 ч. л. 5 дней. Затем делается перерыв на 5 дней, и повторяют курс. Средство принимают до тех пор, пока оно не закончится.

Испытанным средством от полипоза кишечника является прополис в сочетании со сливочным маслом. Готовят лекарство следующим образом: растопить 100 гр масла и смешать с 10 гр прополиса. Смесь поставить на паровую баню и держать там 10 минут. После этого сразу процедить и перелить в чистую баночку.

Средство принимают внутрь. Предварительно нужно развести его в теплом молоке, на 200 г жидкости – 1 ч. л. прополиса. Употребляют трижды в день до еды. Курс лечения разделен на 2 этапа: по 3 недели каждый, с перерывом между ними в 7 дней.

Чистотел и календула помогут в лечении полипов кишечника

Лечение колита

Колит кишечника – это воспаление его слизистой оболочки.

При маловыраженных проявлениях колита, когда степень интенсивности симптомов заболевания не требует госпитализации или оно находится в стадии ремиссии, можно воспользоваться методами народного лечения.

Но даже в этом случае для эффективности терапии необходимо выполнять рекомендации врача по консервативному медикаментозному лечению.

Нормализация работы кишечника

Народная медицина является лишь дополнением к традиционному лечению и поэтому ограничиваться лишь ею недопустимо. Для лечения воспаления слизистой оболочки кишечника с положительной стороны зарекомендовали себя средства на основе продуктов пчеловодства.

К таковым относятся мед, мумие и прополис. Их использование приносит реальную пользу. Для лечения язвенного колита предлагается следующий рецепт: смешать 10 г мумие и 10 ст, л, воды. Нужно дождаться растворения до однородной консистенции всех компонентов и после можно принимать средство. На один прием приходится 10 мл полученного раствора.

Обратите внимание

Прополис обладает выраженным антибактериальным действием, ускоряет восстановление воспаленной слизистой оболочки кишечника. При колите рекомендуется применять спиртовую настойку прополиса. Готовое средство можно приобрести в аптеке, но и приготовить ее собственными руками не представляет сложности. Для этого потребуется всего 2 ингредиента: 80 г прополиса и 300 мл медицинского спирта.

Сырец прополиса предварительно выдерживают несколько часов в холодильнике. После затвердения его измельчают удобным способом и заливают холодной водой.

На этом этапе приготовления происходит очистка от посторонних примесей. Через 5 минут после заливания воду сливают, а прополис прослушивают.

Измельченный и высушенный прополис помещают в стеклянную емкость, желательно, чтобы она была темного цвета.

Туда же переливают спирт и тщательно перемешивают, герметично закрывают. Средство настаивают в течение 14 дней в темном месте при комнатной температуре. Каждый день емкость с настойкой интенсивно встряхивают. По истечении указанного времени настойку необходимо профильтровать через марлю. После этого оно готово к использованию.

Курс лечения составляет 1 месяц. Начинать прием настойки рекомендуется с 25 капель. Но принимают ее не в чистом виде, а разводят в половине стакана воды. Для повышения эффективности лечения рекомендуют проводить клизмы с раствором прополиса. Пропорции такие же, как и для внутреннего применения.

В лечении колита, в особенности ректального, помогает мумие. Его принимают вовнутрь и делают клизмы. В первом случае 0,5 г продукта разводят в стакане теплой медовой воды. Для ректального использования необходим 1 % водный раствор мумие. Клизму делают в утренние часы после пробуждения, вводится 30 мл раствора, но предварительно нужно опорожнять кишечник.

Длительность такого лечения – 10 дней. Сочетание орального и ректального приема обеспечивает максимальный эффект.

Приверженцы народной медицины рекомендуют использовать для лечения колита:

• облепиховое масло – обладает противовоспалительным и регенерирующим действием;
• семена льна – способствуют быстрому заживлению эрозивно-язвенных образований на стенках кишечника;
• отвар ромашки – оказывает антисептическое, противовоспалительное и болеутоляющее действие;
• содовый раствор – восстанавливает кислотно-щелочной в кишечнике.

Все эти средства, кроме содового раствора, применяются орально и одновременно используются в виде клизм.

Сочетание народных средств и лекарств при лечении колита ускорят выздоровление

Рецепты против дисбактериоза

Проявления дисбактериоза кишечника многообразны, для него характерны такие симптомы:

• вздутие живота;
• нарушение стула;
• отрыжка;
• урчание в кишечнике;
• неприятный запах изо рта;
• метеоризм.

Эти симптомы являются результатом нарушения баланса микрофлоры в кишечнике, когда преобладают болезнетворные микроорганизмы. Для их устранения применяются средства народной медицины. Для нормализации кишечной микрофлоры нужно подавить рост болезнетворных бактерий и улучшить рост полезной. Только после этого нормализуется состояние кишечника.

Уничтожить избыток «плохих» бактерий помогут природные антисептики, в качестве которых выступают такие растения, как зверобой, ромашка и шиповник. Настой ромашки обладает также противовоспалительным действием. Для его приготовления понадобится 1ст. л. цветков и стакан кипятка. Трава заливается водой и настаивается 15 минут. Средство принимается трижды в день по полстакана.

Для лечения дисбактериоза применяются корни шиповника. Они способны подавлять размножение патогенной микрофлоры. Рецепт приготовления следующий: 1 ч. л. растительного сырья варят в течение 10 минут в 0,5 л воды.

Важно

Принимать 3 раза в день по одному стакану вместо чая. Зверобой также известен своими целебными свойствами. Рецепт его приготовления такой же, как и в случае с ромашкой.

Разовая доза 150 мл, кратность приема – 3 раза в день.

Способствует росту полезной микрофлоры употребление фасоли, бананов, топинамбура. Все кисломолочные продукты известны своей способностью восстанавливать микрофлору кишечника. Для этого подходят натуральные йогурты, кефир, айран, кефирная сыворотка, простокваша.

Устранить неприятные ощущения в кишечнике помогут семена укропа и плоды фенхеля. Нарушение стула, характерное для дисбактериоза, можно вылечить с помощью различных настоев.

Так, при поносе поможет настой корок граната или коры дуба. Они обладают вяжущим свойством. Избавиться от запора можно, употребляя внутрь отвар семян укропа, листьев мяты или фенхеля.

Эти же средства помогут устранить проявления метеоризма.

При дисбактериозе помогут природные антисептики

Помощь при синдроме раздраженного кишечника

Сбой в работе пищеварительной системы на языке гастроэнтеролога называется синдромом раздраженного кишечника. Он характеризуется такими симптомами:

• запоры, сменяющиеся диареей;
• ощущение неполного опорожнения кишечника;
• выделение слизи вместе с калом;
• боль в животе;
• скопление газов и ощущение распирания.

Это заболевание часто встречается у взрослых людей и лиц молодого возраста. Поскольку медицине достоверно не известны причины возникновения этой патологии, лечение заключается в устранении симптомов. Кроме лечения традиционными способами, улучшить состояние больного и нормализовать функционирование кишечника помогут народные средства.

Применение следующих лекарственных трав будет способствовать достижению этой цели:

• анис;
• ромашка;
• мята;
• шалфей;
• чабрец;
• подорожник.

Анис обладает спазмолитическим действием, устраняет боль и газообразование, а также снимает жжение. Это лекарственное растение имеет послабляющее действие, поэтому не рекомендуется при диарее. Для приготовления отвара достаточно 1 ч. л. семян залить 1 стаканом кипяченой воды, пьют во время завтрака и ужина.

https://www.youtube.com/watch?v=tRb-vvEF4GI

Ромашка обладает противовоспалительным, антибактериальным и расслабляющим эффектом. Употребление ее отвара быстро принесет облегчение. Процесс приготовления не вызывает сложностей, для этого 1 чайную ложку цветков травы заливают на 10 минут кипящей водой. После остужения принимают в любое удобное время 2 чашки в день.

Седативный и спазмолитический эффект можно получить, употребляя отвар мяты. Кроме того, он препятствует газообразованию в кишечнике. Свежую или высушенную предварительно измельченную траву мяты заливают чашкой кипятка и оставляют настояться до остывания. Важно не добавлять в отвар сахара и употреблять его в чистом виде.

С помощью отвара шалфея можно предотвратить приступы тошноты, рвоту и диарею. Эта трава используется в качестве закрепляющего средства и помогает от поноса при синдроме раздраженного кишечника. На 3 стакана воды используют 10 г сухой травы шалфея. Воду доводят до кипения и заливают траву. Отвар настаивают и принимают по одному стакану 3 раза в день.

Чабрец или тимьян активно используется в лечении раздраженного кишечника, так как он улучшает пищеварение, снимает воспаление и боль, выводит токсины и бактерии из ЖКТ. Для приготовления отвара потребуется 1 ч. л. травы и стакан воды. Кипящей жидкостью заливают растительное сырье и оставляют остужаться до комнатной температуры. Принимать 3 раза в день по 1 стакану отвара.

При лечении любого заболевания кишечника рецептами народной медицины необходимо иметь в виду, что такой способ является дополнением к основному медикаментозному, которое назначается врачом. Но не менее важно соблюдение диеты, без чего любые способы лечения могут оказаться неэффективными.

Методы лечения прямой кишки народными средствами

Длительное нарушение процесса естественного опорожнения кишечника может вызвать ряд осложнений: воспаление прямой кишки, геморрой, анальные трещины. При возникновении трещин заднего прохода эффективным лечением являются средства народной медицины, составляющие достойную альтернативу медикаментозным методам.

Причин возникновения заболевания может быть множество, поэтому, перед тем как начать лечение анальной трещины народными средствами, необходима обязательная консультация со специалистом для уточнения общего диагноза.

Наиболее частые причины возникновения анальных трещин:

• травмирование слизистой оболочки твердыми каловыми массами;
• последствия агрессивного анального секса;
• патология сосудов;
• беременность и рождение ребенка;
• заболевания пищеварительной системы, вызывающие нарушения в работе кишечника.

Даже небольшая трещина в заднем проходе имеет очень яркую симптоматику: зуд, спазмы и сильная боль в моменты опорожнения кишечника, также возможны небольшие кровотечения.

Не стоит из-за застенчивости оттягивать визит к врачу, поскольку заболевание из острой формы может перейти в хроническую, лечение которого является более сложным и трудоемким. Кроме того, перед тем как лечить симптоматические проявления, специалист даст рекомендации по изменению режима питания и физических нагрузок.

Лечение прямой кишки народными средствами включает в себя как внутренние, так и наружные средства, устраняющие болевые ощущения, воспалительные процессы и ускоряют заживление эпителия.

К основным методам лечения трещин заднего прохода относятся следующие:

• ректальные суппозитории;
• мази и кремы;
• масляные и травяные клизмы;
• сидячие ванны;
• лекарственные травы для внутреннего употребления.

противовоспалительные свечи

Для того чтобы снять резкую боль и воспаления, применяют ректальные свечи, вырезанные из сырого клубня картофеля. Свеча должна быть гладкой, без острых углов, размером с палец. Для облегчения введения и усиления лекарственного действия, ее смазывают облепиховым или оливковым маслом, после чего вводят в задний проход и оставляют для воздействия на ночь или на целый день.

Крахмал, содержащийся в картофеле, обладает обволакивающими, спазмолитическими и противовоспалительными действиями, ускоряет восстановление тканей.

При отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства, применяют самодельные свечи, изготовленные из натурального пчелиного воска, ланолина и вазелина, взятых в равных долях. Ингредиенты растапливают на водяной бане, добавляют к ним водный экстракт прополиса и масло облепихи, разливают по формам и оставляют для застывания.

Совет

Мази из натуральных ингредиентов

Для устранения кровоточивости, воспаления и снижения болевых ощущений рекомендуется применение тампонов с мазью, приготовленной из отвара коры дуба, ромашки и календулы, взятых в равных частях. Отвар остужают, смешивают с внутренним свиным салом, наносят мазь на ватный тампон и вводят его в задний проход на 3-4 часа.

Ранозаживляющим действием обладает и мазь, приготовленная из 1 ч.л. прополиса, растопленного в 100 г качественного сливочного масла. Масло нагревают на водяной бане, немного остужают, после чего добавляют прополис. Смесь тщательно перемешивают и процеживают через сложенную вдвое марлю. Мазь наносят на трещины заднего прохода 5-6 раз в день до их полного заживления.

Ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом обладает лист комнатного растения алоэ. Для лечения анальных трещин используется внутренняя мягкая часть: из письма аккуратно срезают верхнюю кожицу и используют мякоть для смазывания проблемных мест. Для трещин, расположенных в глубине прямой кишки, применяют свечи, сделанные из внутренней части листа алоэ и замороженные в холодильнике.

теплые микроклизмы

Масляные клизмы обладают обволакивающим, противовоспалительным и регенерирующим действием. Кроме того, они эффективно размягчают каловые камни и этим способствуют снижению болевых ощущений во время опорожнения кишечника. Наиболее полезными в народной медицине считаются клизмы из облепихи, льняным или оливковым подогретым маслом.

Снять воспаление и остановить кровотечение помогают микроклизмы из отвара листьев лесной земляники. Горсть земляничных листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение получаса, после чего процеживают и остужают. Применяют для спринцевания 2 раза в день.

Клизмы из теплого отвара ромашки аптечной с добавлением облепихового масла устраняют воспалительные процессы и ускоряют заживление слизистой оболочки кишечника. 1 ст.л. цветков ромашки заваривают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться в течение 30-40 минут. После того как настой остынет, его процеживают и смешивают с 30 мл масла облепихи.

Необходимо помнить, что перед введением спринцовки в задний проход, ее наконечник необходимо смазать вазелином или любым растительным маслом, чтобы избежать микротравм слизистой оболочки кишечника.

Сидячие ванны с отварами трав

Теплые ванны с добавлением насыщенных настоев лекарственных трав способствуют уменьшению боли, предотвращают инфицирование трещин, ускоряют процессы заживления. Температура сидячих ванн не должна превышать 40 ° С, время воздействия целебных отваров обычно составляет 15-20 минут.

Обратите внимание

Для приготовления противовоспалительного и ранозаживляющего отвара используют сухие листья шалфея, цветки ромашки и кору дуба в пропорции 2: 3: 5. Растения заливают 1,5 л кипятка и настаивают около 40 минут. Процеженный теплый отвар применяют для приготовления сидячей ванны.

Не менее эффективной считается ванна с добавлением настоя из календулы, ромашки и зверобоя, взятых в равных частях. Травы заливают 2 л профильтрованной воды, нагревают на медленном огне 10 минут, тщательно процеживают и слегка остужают.

Средства для употребления внутрь

Одним из показаний при лечении заболеваний прямой кишки является внутреннее употребление большого количества жидкости. Отвары лечебных трав служат дополнительным терапевтическим средством, одновременно увеличивает объем потребляемой жидкости.

Противовоспалительное и ранозаживляющее народным средством считается отвар из листьев крапивы. Для его приготовления 1 ст.л. сухой травы заливают стаканом горячей воды, прогревают на водяной бане в течение 10-15 минут и процеживают.

Смесь из тысячелистника, ромашки и зверобоя, взятых в пропорции 1: 1: 1, заливают 2 стаканами воды, доведенной до кипения, полчаса настаивают и принимают для снятия воспаления и остановки кровотечения.

В качестве мягкого слабительного и противовоспалительного препарата рекомендуется применять настой из корня одуванчика: 2 ч.л. измельченного сырья заваривают стаканом кипятка и оставляют настаиваться под крышкой в течение 1,5-2 ч. Не менее эффективным получается настой, заваренный в термосе.

Подход к лечению анальных трещин должен быть комплексным и включать в себя не только лечебные, но и профилактические мероприятия, способствующие нормальному функционированию кишечника и поддержанию хорошего тонуса сосудов. Откладывание лечения может привести к серьезным проблемам со здоровьем, которые решаются только с помощью хирургического вмешательства.

Лечение кишечника народными средствами в домашних условиях — лучшие рецепты!

Одним из важнейших органов желудочно-кишечного тракта является кишечник.

Он расположен в брюшной полости, имеет вид изогнутой полой трубки, а его длина в состоянии тонического напряжения мышечных стенок может достигать 3,5-4 м.

Орган относится к выделительной и пищеварительной системам, участвует в переваривании и расщеплении пищи, а также обеспечивает всасывание полезных элементов и воды.

Кишечник человека

Заболевания кишечника почти всегда сопровождаются диспепсическими расстройствами, абдоминальным болевым синдромом и интоксикацией.

Важно

Для их лечения применяются препараты из группы антибиотиков местного действия, бифидобактерии для нормализации микрофлоры, во многих случаях показана лечебная диета или голодание.

Лечение кишечника народными средствами в домашних условиях возможно только вне стадии обострения и при отсутствии признаков анального или кишечного кровотечения (исключение составляют геморрой и анальные трещины).

Лечение кишечника народными средствами в домашних условиях

Как бороться с метеоризмом и флатуленцией?

Метеоризм – самая распространенная патология кишечника, которая может быть следствием неправильного питания, стрессовых ситуаций или хронических болезней органов пищеварения. При метеоризме в кишечнике образовываются пузырьки газа, движение которых вызывает болезненные спазмы и схваткообразные боли в нижней части живота.

Часто метеоризм сопровождается флатуленцией – непроизвольным отхождением газов с характерным запахом и звуком. Для лечения больному назначается диета, исключающая продукты, содержащие большое количество пуринов или пуриновой кислоты.

Это капуста (меньше всего пурина содержится в краснокочанной и цветной капусте), квас, дрожжи, бобовые культуры, газированные напитки.

Метеоризм — что это такое

Для облегчения болезненных симптомов без применения медикаментов можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Напиток из трав с семенами льна

Льняное семя – один из лучших продуктов для безопасного лечения кишечника в домашних условиях. Во время выпаривания семена льна образуют много слизи, которая обволакивает стенки толстой и тонкой кишки и защищает их от воздействия компонентов пищевого комка, токсинов и сухих каловых масс. Травы успокаивают слизистые и помогают избавиться от неприятных ощущений и дискомфорта.

Семена льна

Чтобы приготовить лечебный напиток, необходимо:

• в стеклянной банке в равных пропорциях (примерно по 1 ложке) смешать мелиссу, льняное семя, зверобой и ромашку;
• добавить пол-литра кипятка и перемешать;
• накрыть крышкой, завернуть в полотенце и настаивать в течение часа.

Готовить напиток следует с утра. Получившееся количество необходимо разделить на 3-4 приема и принимать в течение дня за 15 минут до приема пищи. Длительность терапии – от 2 до 4 недель.

Приготовление отвара из семян льна

Отвар кровохлебки

Кровохлебка лекарственная – лечебное растение, широко распространенное в странах с умеренным климатом.

Настои и отвары из кровохлебки обладают вяжущим и кровоостанавливающим действием, поэтому их также можно использовать для комплексного лечения геморроя в виде компрессов и примочек.

Полезен такой отвар и при хронических инфекциях кишечника, так как при внутреннем употреблении оказывает противомикробное и бактерицидное действие.

Кровохлебка лекарственная

Чтобы лечение было эффективным, необходимо правильно готовить лекарство. Для этого необходимо:

• 400 г сушеной кровохлебки измельчить и сложить в неглубокую кастрюлю (лучше использовать корневище – в нем содержится максимальное количество слизи и дубильных веществ);
• добавить 300 мл кипятка и поставить на медленный огонь;
• варить не менее 15 минут, периодически помешивая.

Пить отвар необходимо 2 раза в день по 1 стакану. Принимать средство можно после еды или в промежутках между приемами пищи. При метеоризме длительность лечения составляет 3 недели.

Отвар кровохлебки

Можно ли избавиться от глистов народными методами?

Гельминтоз – вторая по распространенности патология кишечника, характеризующаяся повреждением сосудов кишечника (гельминты питаются кровью) и вялотекущим воспалением его стенок.

Гельминтоз развивается при попадании к пищеварительный тракт паразитов: аскарид, власоглав, нематод, различных цепней. Черви могут проникать в организм человека через грязные руки, зараженную воду и почву.

В редких случаях заражение глистами возможно при вдыхании воздуха, а также через кожу.

Препараты для лечения глистной инвазии имеют повышенную степень токсичности, поэтому можно попытаться избавиться от глистов народными рецептами на основе чеснока. Чеснок является природным антибиотиком широкого спектра действия, поэтому средства из чеснока считаются наиболее эффективными в лечении паразитарных и бактериальных инфекций кишечника.

Симптомы паразитов у человека

Чесночное масло

Чесночное масло обладает не только бактерицидным, но и обволакивающим действием, помогая защитить поврежденные и воспаленные слизистые от дополнительного травмирования. Лучше всего для приготовления использовать масло льна или оливы, но при их отсутствии подойдет любые растительное масло. Готовится домашний антибиотик следующим образом:

• 3 головки чеснока пропустить через пресс и сложить в стеклянную банку;
• добавить 300 мл оливкового или льняного масла (можно использовать смесь масел);
• перемешать и убрать в холодное место на 24 часа.

Чесночное масло

Принимать средство необходимо 1 раз в день натощак. Разовая доза зависит от возраста больного.

Таблица. Рекомендуемый режим дозирования.

Возраст больногоРазовая доза чесночного масла для лечения гельминтоза

Дети от 3 до 7 лет	1 чайная ложка
Дети от 7 до 12 лет	1 столовая ложка
Подростки старше 12 лет	5-7 мл
Взрослые	10 мл

Простокваша с чесноком

Этот рецепт отличается легкостью приготовления, поэтому отлично подойдет работающим людям. В стакан простокваши необходимо добавить 1-2 зубчика измельченного чеснока, перемешать и выпить сразу после пробуждения.

Завтракать рекомендуется через час после процедуры. Длительность приема – от 5 до 10 дней.

Такое средство помогает не только уничтожить паразитов и представителей патогенной флоры в кишечнике, но и стимулировать рост собственных полезных бактерий, обеспечивая профилактику дисбактериоза.

Простокваша с чесноком

Геморрой и анальные трещины

Геморрой – наиболее распространенное заболевание прямой кишки у людей, ведущих сидячий или малоподвижный образ жизни, страдающих ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими запорами.

У женщин геморрой часто появляется после родов, так как натуживание во время изгнания плода приводит к расширению вен геморроидального сплетения и выпадению геморроидальных узлов за пределы прямой кишки.

Симптомы геморроя в зависимости от стадии развития недуга

Анальная трещина – это дефект слизистой оболочки заднего прохода, возникающий в результате травмирования кишечных стенок сухими каловыми массами или инородными телами (например, при использовании секс-игрушек или во время анального секса).

Виды анальных трещин

Обе патологии проявляются кровотечением, болями во время дефекации, умеренным или интенсивным зудом. Наиболее эффективные способы домашнего лечения геморроя и анальной трещины приведены ниже.

Ванночка с йодом

Раствор йода – отличное бактерицидное, ранозаживляющее, дезинфицирующее и противовоспалительное средство. Применять ванночки с йодом можно даже в период обострения при условии, что больной не страдает аллергией на препараты йода.

Приготовить ванночку очень просто: необходимо в глубокий таз набрать горячей воды, добавить 200 г соли и 10 капель йодного раствора. Опустить ягодицы и промежность в воду и принимать ванночку в течение 10-15 минут. Процедуру необходимо проводить 1 раз в день в течение 10 дней.

Курс рекомендуется повторить через неделю для профилактики рецидивов.

Йод в медицине

Компрессы с маслом облепихи

Облепиховое масло считается самым эффективным средством для домашнего лечения геморроя и анальных трещин и даже входит в состав некоторых лекарственных препаратов (например, «Свечи с облепиховым маслом»). Перед использованием его необходимо немножко подогреть на водяной бане, но температура должна быть комфортной – около 30°С.

Облепиховое масло

Процедура проводится следующим образом:

• 1 ложку масла нанести на ватный или марлевый тампон и приложить к области ануса (перед процедурой необходимо подмыться);
• сверху приложить хлопковую прокладку, чтобы предотвратить смещение тампона;
• держать компресс 20-30 минут.

Эффективность лечения будет выше, если после компресса смазать область анального отверстия любым заживляющим кремом или мазью, например, «Декспантенолом» или «Бепантеном». Делать компрессы необходимо 2-4 раза в день в течение двух недель.

«Бепантен»

Масляные свечи из картофеля и чеснока

Такие свечи помогают ускорить заживление слизистых дефектов, останавливают кровотечение и обеспечивают дезинфекцию прямой кишки за счет содержащегося в них чеснока. Чтобы приготовить свечи для домашнего лечения геморроя и анальных трещин, необходимо:

• на мелкой терке натереть 2 средние картофелины;
• добавить мелко измельченный зубчик чеснока;
• натереть 100 г сливочного масла и добавить к смеси;
• тщательно перемешать массу и сформировать из нее свечи длиной около 1,5 см;
• выложить готовые свечи на противень или плоское блюдо и убрать в холодильник на 4 часа (для застывания).

Масляные свечи из картофеля и чеснока

Применять средство необходимо 2-3 раза в день. Суппозитории из картофеля следует вводить в прямую кишку после опорожнения кишечника. Курс состоит из 10-15 дней.

Хронический колит: как вылечить дома?

Хронический кишечный колит – одно из наиболее распространенных осложнений заболеваний пищеварительной системы. Патология характеризуется воспалением слизистой оболочки кишечника различной этиологии.

Хроническое воспаление часто возникает на фоне неправильного питания и злоупотребления алкоголем, а также курения. Для лечения больному назначается специальная диета и препараты симптоматической терапии.

В домашних условиях уменьшить воспаление и ускорить заживление слизистой можно при помощи следующих методов.

Симптомы колита кишечника

Мятный настой с эвкалиптом

Средство обладает выраженными бактерицидными, антисептическими и репаративными свойствами. Масло эвкалипта также оказывает иммуномодулирующее действие и повышает местный и системный иммунитет. Готовится настой из мяты и эвкалипта просто:

• 2 ложки мяты перечной смешать с 1 ложкой семян укропа (можно заменить фенхелем);
• добавить 350 мл кипятка, перемешать;
• в воду добавить 10-15 капель эфирного масла эвкалипта и накрыть крышкой.

Мятный настой с эвкалиптом

Настаивать средство нужно в теплом месте в течение 2 часов. Если дома не оказалось эвкалиптового масла, можно заменить его маслами с аналогичными свойствами, например, маслом кедра, можжевельника или пихты. Настой следует принимать по 50 мл 4 раза в день. Для максимальной эффективности лучше делать это за 30 минут до еды. Длительность лечения обычно составляет 30 дней.

Настой подорожника

Настой подорожника поможет справиться с колитом, спровоцированным регулярными погрешностями в питании. Он отлично убирает спазмы, уменьшает интенсивность боли и способствует уменьшению вздутия и тяжести в желудке. При длительном применении настой подорожника помогает наладить стул и устранить хронические запоры. Готовится средство по следующему рецепту:

• 2 столовые ложки измельченного высушенного подорожника смешать с чайной ложкой корневища аира;
• сложить смесь в термос и добавить 500 мл кипятка;
• настоять в теплом месте (можно под полотенцем, чтобы сохранить тепло) 4 часа.

Настой подорожника

Принимать настой нужно 2-3 раза в день. При сильных кишечных спазмах и повышенном отхождении газов разовая дозировка составляет 80 мл, во всех остальных случаях разовая норма – 50 мл настоя. Длительность лечения – не менее 14 дней.

Дисбактериоз кишечника: рецепт для лечения в домашних условиях

Дисбактериоз – это состояние, при котором нарушается нормальный баланс полезных и условно-патогенных бактерий.

Патология приводит к стойкому снижению иммунитета и частым простудным заболеваниям, поэтому важно принимать меры для ее коррекции сразу после появления первых признаков (расстройство стула, боли внизу живота, тошнота).

Приведенный ниже рецепт можно использовать также для профилактики дисбактериоза в период лечения антибиотиками и для повышения иммунитета во время простудных инфекций.

Дисбактериоз

Смесь для нормализации микрофлоры готовится следующим образом:

• по 2-3 штуки чернослива и кураги пропустить через мясорубку и добавить пол-ложки жидкого меда;
• залить стаканом кефира, перемешать;
• оставить на 10-15 минут.

Кефир содержит большое количество кисломолочных бактерий, помогающих поддерживать микрофлору кишечника.

У женщин кефирные грибки нормализуют бактериальный состав слизистых оболочек влагалища и препятствуют развитию бактериального вагиноза и дисбактериоза влагалища.

Употреблять кефирно-фруктовую смесь лучше всего в утренние часы натощак или через час после завтрака. Длительность приема – 15-30 дней.

Смесь для нормализации микрофлоры кишечника

Лечение полипов кишечника в домашних условиях

Лечение полипов – доброкачественных образований слизистой оболочки кишечника – в домашних условиях нельзя назвать достаточно эффективным, но в некоторых случаях народная медицина позволяет существенно уменьшить размер полипов и остановить их рост. Для домашней терапии используются тыквенные семечки: они содержат компоненты, которые, по мнению некоторых врачей, обладают противоопухолевыми свойствами и замедляют патологические процессы генной мутации клеток.

Полип прямой кишки

Применяются семена тыквы следующим образом:

• 20-30 г очищенных семечек измельчить в ступке до состояния порошка;
• добавить 150 мл холодной воды;
• тщательно перемешать, чтобы не было комочков и плотной взвеси.

Принимать средство необходимо натощак сразу после пробуждения в течение 1-3 месяцев.

Тыквенные семечки

Дополнительные советы и рекомендации

Чтобы лечение кишечника народными средствами было эффективным, необходимо сочетать его с назначенной диетой. Если больной будет допускать погрешности в питании, вероятность рецидивов при воспалительных процессах в слизистых оболочках будет достаточно высокой.

Из рациона рекомендуется исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование, специи, копчености, маринованные продукты. Готовить пищу лучше методом запекания, тушения или отваривания. В период обострения воспалительных процессов показано ограничение соли и сахара.

Чтобы не травмировать слизистую, стоит соблюдать температурный режим приема пищи: она не должна быть холодной или слишком горячей.

Питание при лечении кишечника

Для профилактики повторных гельминтозов следует соблюдать правила гигиены и термической обработки продуктов, особенно яиц и мяса.

Совет

При запорах рекомендуется активный двигательный режим, увеличение в рационе продуктов, богатых грубыми растительными волокнами (только в том случае, если больной не страдает колитом кишечника).

Большое значение имеет соблюдение питьевого режима: количество жидкости, выпиваемой за день, не должно быть меньше 1,5 л.

Видео — Лечение и очищение кишечника в домашних условиях

Лечение кишечника народными средствами

Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечиться нужно при личном посещении специалиста!

Знахари говорят, что тело человека – есть храм его души. А как в любом доме, в храме нужно убираться, мыть, чистить, наводить порядок. Процедуры очищения и есть приведение в порядок этого «дома». В чистом доме – теле человека – и душе живется легко и радостно.

Очищение организма всегда определяется очищением кишечника и дальнейшим поддержанием его нормального функционирования. Эту истину сегодня знают многие, поскольку энергетическая подпитка организма осуществляется в основном через органы пищеварения.

Одновременно с пищей в организм попадают различные вещества и живые организмы, оказывающие на его органы отрицательное воздействие и провоцирующие разные болезни. Это – отравляющие вещества, возбудители гельминтозов (глистов), микроорганизмы (бактерии и вирусы). Сюда же относятся грибки и аллергены.

В последнее время большой вред кишечнику и организму в целом наносят продукты генной модификации.

Нередко источником заболеваний органов пищеварения являются медицинские препараты, используемые с лечебной целью от каких-либо болезней.

Так, антибиотики всегда используют для уничтожения инфекционных бактерий, однако они одновременно убивают и полезные бактерии (в кишечнике ими являются бифидобактерии и лактобактерии, уменьшение количества которых ухудшает работу кишечной микрофлоры, вызывая дисбактериоз, диарею, запор и иные проявления).

Полезно узнать, как восстановить организм после применения антибиотиков.

В арсенале современной медицины есть множество препаратов для нормализации микрофлоры. Это – «Линекс», «Бифидум-бактерин», «Бифиформ», «Бификол» и другие. Имеется немало лекарств от поноса (например, «Лоперамид», «Имодиум») и от запора (например, «Дюфалак», «Сенны экстракт»).

Однако целители считают, что лечение кишечника народными средствами оказывает наиболее положительное действие на человеческий организм.

народные средства для здоровья кишечника

Нормализация микрофлоры и очищение кишечника

Лечение домашним квасом и биодобавкой

Очень хорошо для поддержания нормального состояния кишечника пить квасы домашнего приготовления. Например, такой. Промывают 700 г свеклы, обрезают с концов и измельчают на терке. Добавляют изюм и мед (по 200 г).

Вливают 3 литра воды (кипяченой, но охлажденной). Дают побродить недели две. Пьют по утрам натощак дозой 200 мл.

Можно на квасе делать окрошку, добавляя любую зелень, которая прекрасно вычищает кишечник и восстанавливает его здоровье.

Обязательно нужно наладить микрофлору кишечника, которая работает на иммунитет. Например, можно использовать биодобавку «Наринэ», относящуюся к пробиотикам. Она – довольно вкусная и питательная, довольно быстро (недели за 3) восстанавливает кишечную микрофлору. Самочувствие после ее применения – отличное, да и хождение в туалет будет всегда доставлять радость.

Еще важно знать — какие продукты вызывают газообразование в кишечнике.

Лечение с помощью овса

Прекрасно приводит в порядок кишечник отвар из овса. А готовят его так.

В 200 г промытых зерен вливают литр подогретой воды и оставляют на 10 часов, дальше варят полчаса на убавленном огне в эмалированной посуде. Снимают с огня, минут 20 спустя укутывают одеялом.

Настаивание длится 12 часов. Отцеживают, доводят кипяченой водой до литра. Ежедневно (трижды) пьют перед едой (минут за 30) дозой 50 мл.

Процесс лечения – долгий. Курс – месяц, повторение – через 2 недели. И так – до года.
В перерывы почти каждый день едят овсяный суп.

Обратите внимание

В полтора литра воды – 2–3 картофелины, морковину и луковицу, полстакана овсянки, крапиву (зимой сушеную, летом свежую) и соль. И еще готовят овсяную воду.

Из трех столовых ложек делают муку, вливают воду (пол-литра), кипятят 20 минут и потом через марлю процеживают. Эту воду с медом и пьют вместо чая.

Такое очищение полностью приведет в порядок кишечник и многие другие органы, выгонит все шлаки из организма, одарит душу бодростью и радостью.

Также полезные советы: какими препаратами можно очистить кишечник.

Лечение овощами и фруктами

• Хороши капуста, чеснок, морковь, яблоки (отечественные), сельдерей, петрушка, топинамбур. Однако лучше всего – свекла. С этой целью ее зачастую маринуют. Тщательно промывают щеткой в воде корнеплоды, опускают в кипящую воду, варят, дают остыть в отваре. Потом очищают, нарезают небольшими кусочками, укладывают в банку, заливают остуженным маринадом. Для маринада (на килограмм свеклы) смешивают литр воды, 400 мл винного или яблочного уксуса, полстакана сахара, 10 г соли, два листа лавра, 6 столбиков гвоздики и 10 штук перца черного. Дальше кипятят, закрывают банку плотной крышкой, убирают в холодильник. Эту свеклу можно принимать такой, а также добавлять в салаты, борщи.
• Детям полезно выпивать по стакану морковного сока (без сахара) в день.
• При дисбактериозе, раздраженном кишечнике, возникновении гнилостных процессов в ЖКТ обязательно нужен чеснок. Обычно его едят за ужином по 2 дольки, запивая кефиром, простоквашей или домашним йогуртом.
• Готовят чесночное масло. Чистят среднюю головку, пестом доводят до кашеобразного вида, заливают в стеклянной посудине нерафинированным маслом (200 мл), убирают в холодильник. Через сутки снадобье уже готово. Ежедневно пьют до еды (за полчаса) дозой 20 мл (дети – 5 мл) трижды, смешивая прямо перед приемом с соком лимона (1:1). Длительность питья – 1–3 месяца. В случае необходимости, отдохнув месяц, лечение повторяют.
• Не забывают о петрушке и сельдерее. Добавляют зелень в салаты и первые блюда. Так устраивают микрофлоре кишечника настоящий праздник и дополнительно пополняют организм минералами (кальцием, натрием, магнием, калием, селеном) и витаминами.Для недопущения дисбактериоза постоянно используют в рационе питания кисломолочные продукты и овощи.

Лечение диареи (поноса)

Рецепт на основе сухариков хлебных

Деревенские жители всегда использовали черно-коричневые хлебные сухарики, высушенные в русской печке. Мешочек этих сухариков всегда висел в домах возле печки на гвоздике.

Когда у кого-то (особенно детей) начинался понос, брали кружку, насыпали в нее сухари, заливали кипятком и, когда настой чуть остывал, давали его выпить страдальцу. Всего одна кружка теплого коричневого настоя – и поноса как не бывало.

Рецепт на основе перца черного

Берут несколько плодов перца черного и, не раскусывая, проглатывают, запивая водой. Если с первого раза не помогло, спустя пару часов повторяют, только перца берут уже поменьше. Число горошин зависит от веса (примерно 3 шт. на 10–12 кг). Помогает стопроцентно. Однако этот метод опасен для язвенных больных кишечника, желудка.

Рецепт на основе почек осины

При поносе и желудочных болях используют сушеные почки осины: 3 г сырья заваривают горячей водой (стакан), минут 10 кипятят на слабом огне. Четырежды в день отвар пьют дозой 20 мл.

Рецепты на основе риса и корок граната

Как закрепляющее средство пьют до еды (за полчаса) рисовый отвар на воде дозой 100 мл. Можно две столовые ложки корок граната залить кипятком (стакан), прокипятить минут 20. Принимают так же, как рисовый отвар.

Рецепт на основе чистотела

Чистотел полезен от многих заболеваний. Он прекрасно помогает и при возникновении проблем с ЖКТ (особенно при диарее, как закрепляющее средство).

Собирают чистотел летом в экологически безопасном месте, срезая верхушки с цветками и листьями примерно по 15 см, развешивают сушить в прохладном затененном месте. Сухое сырье складывают в матерчатый мешочек, хранят в сухости и темноте.

При расстройстве кишечника делают заварку из 6 листиков или полчайной ложки травы чистотела (сухой и измельченной) на полулитровую банку кипятка. Настаивают час, выпивают за день в 3 приема. Стул нормализуется.

Лечение яблочным уксусом

От расстройства кишечника спасает яблочный уксус. Его добавляют 10 мл в 100 мл кипяченой воды, выпивают в один прием. Через полчаса повторяют. Через час можно выходить из дома. Проблем не будет.

Рецепт на основе цикория

Заваривают кипятком несколько веточек цикория, кипятят минут 5, отцеживают через марлю. Выпивают 200 мл этого отвара. Многим хорошо помогает это эффективное средство.

Рецепт на основе кровохлебки лекарственной

Хорошим средством при расстройстве кишечника является кровохлебка лекарственная. Рвут ее при цветении, сушат в темном месте. 10 г сырья заваривают кипятком (стакан), полтора часа настаивают, процеживают. Эту порцию настоя ежедневно пьют маленькими глотками 4 раза.

Лечение раствором марганцовки

От поноса хорошо спасает слабый раствор марганцево-кислого калия (в простонародье – марганцовки). На стакан кипяченой подогретой воды берут несколько кристалликов, ждут, пока они растворятся в воде, выпивают сразу.

В целях усиления воздействия препарата и при осложненной, долго не проходящей диарее выпивают 0,5 стакана слабого раствора марганцовки, а через 10 секунд – полстакана крахмальной воды (15 г крахмала растворяют в 100 мл воды). Помогает хорошо.

Рецепт на основе чая черного

От диареи избавляются простым рецептом. Долго жуют ч. ложку сухого чая черного. Потом его проглатывают или выплевывают. Чай зеленый эффекта почти не дает.

Также от диареи поможет правильный режим питания и питья.

Лечение запора

Рецепт на основе льняных семян

Рекомендуют принимать семя льна – очень эффективное средство. В 20 г семян вливают воду (400 г) и томят на малом огне 5 минут. За день трижды выпивают по 100 г, а утром натощак – остаток.

И снова готовят отвар. Стул придет в норму дня через 2–3 и будет регулярным. Кстати, льняной отвар – прекрасное средство для профилактики атеросклероза.

Он подлечит почки, мочевыводящие пути, сердечно-сосудистую систему и желудок.

Лечение с помощью гимнастики

Каждое утро начинают с такой гимнастики, и запоров больше не бывает.

• Упражнение 1. Встают, располагают ноги по ширине плеч. Вдыхают и на выдохе наклоняются вперед. Стоят так секунд 30. Дышат через нос. Потом на выдохе приседают, вдыхают и на выдохе же встают.
• Упражнение 2. Садятся на пол, соединяют ноги. На выдохе наклоняются вперед. Спокойно дышат носом полминуты и на выдохе выпрямляются.
• Упражнение 3. Ложатся на спину, соединяют ноги. На выдохе закидывают ноги за голову (при этом пальцы ног должны обязательно коснуться пола). Сохраняют такое положение секунд 30, потом на выдохе возвращаются медленно, без рывков в исходное положение.

Последнее упражнение – довольно сложное. Первое время многим не удается коснуться пальцами пола – не гнется позвоночник. Но постепенно, примерно через месяц, будет получаться. И очень важно правильно дышать!

А еще утром, без подъема с постели, делают такой массаж. Ноги сгибают в коленях. Внизу, в левом боку, по диагонали от пупка, находят точку. В этом месте, когда запор, нащупывается небольшая шишка. Вот на эту шишку и надавливают тихонечко несколько раз правой рукой (тремя пальцами). При надавливании начинается урчание по всему кишечнику.

Постепенно в туалет будет хождение каждое утро после завтрака. Массаж после этого не делают, а вот гимнастику желательно продолжать.

Ну и конечно, стараются есть больше салатов на растительном масле (из свежих овощей), фруктов и каш. Хлеб едят только с отрубями, а на ночь обязательно выпивают стакан биопростокваши, биокефира или обычного кефира.

Первое время добавляют туда растительное масло (20 мл). Вкус, правда, не совсем приятный, однако помогает хорошо.

Лечение овсяными хлопьями и орехами

Тщательно перемешивают по 70 г сырых овсяных хлопьев (качественных) и кипяченой охлажденной воды, 5 штук любых орешков, заранее мелко нарезанных и замоченных, 20 мл молока и 10 г меда. Все это съедают, а после 3 часа воздерживаются от еды и питья. Народный рецепт – очень хорош. Он действует, и опорожнение происходит естественным путем.

Лечение целебной кашей

Чтобы хорошо работал кишечник, ежедневно готовят такую смесь. Смешивают 40 мл воды, 50 г меда, 25 г геркулеса, 2 протертых яблока (средних), сок лимона от половины плода. Едят эту смесь во время обеда. Это – поистине волшебная каша.

Кроме того можно прочитать статью — домашние средства от запора.

Заключение

Лечение кишечника народными средствами проводят издревле до нынешних дней. Такие проявления, как дисбактериоз, понос, запор, кишечные боли зачастую не позволяют удалиться из дома для посещения врача.

Нередко в этом вообще отсутствует необходимость, поскольку рецепты от таких болезней в народе знают хорошо. А главное – при таком лечении органов пищеварения нет побочных эффектов, и оно приносит лишь пользу.

А далее более подробно о лечении кишечника травами.

Лечение кишечника народными средствами — домашние методы всегда помогали

Среди внутренних заболеваний человека самыми распространенными являются болезни кишечника. Поэтому вопрос о методах лечения кишечника всегда будет актуален. Серьезные проблемы этого важного органа решаются при помощи медикаментозной терапии.

На ранних же стадиях заболевания хорошо помогает лечение кишечника народными средствами, которое следует начинать только после установления точного диагноза.

Заболевания кишечника, при которых допускается лечение народными средствами

В-основном, причиной возникновения болезней кишечника являются воспалительные процессы в его различных отделах. В зависимости от этого различают следующие заболевания:

• Колиты (воспаление слизистых стенок толстого кишечника), характеризующиеся болезненными спазмами в нижней части живота, диареей, повышением температуры тела, урчанием в животе. Возникают, как правило, от неправильного питания, попадания в организм патогенных бактерий и вирусов. Про лечение неспецифического язвенного колита у нас есть отдельный материал.
• Энтериты (воспаление тонкого кишечника), начинающиеся с тошноты и рвоты, поноса, болезненных спазмов и продолжающиеся слабостью с лихорадкой. Причинами могут быть как неправильное питание, заражение гельминтами, курение и употребление алкоголя, так и инфекционные, эндокринные заболевания, панкреатит, гепатит (лечение гепатита С в домашних условиях), нервный стресс и даже сердечная недостаточность.
• Нарушение моторики кишечника (дискинезия) сопровождается различными расстройствами от запора (что делать при запоре в домашних условиях?) до диареи, болями в животе. Обычно является следствием стрессов, сбоя эндокринной системы или наследственной предрасположенностью.
• Язвенная болезнь обычно возникает в двенадцатиперстной кишке, протекает периодически на фоне гастрита с образованием язв. Этого хроническое заболевание можно определить по болям «под ложечкой» или справа от нее, возникающим после часа — полтора после принятия пищи или на «голодный» желудок.
• Дисбактериоз толстого кишечника происходит при нарушении его микрофлоры вследствие приема некоторых лекарственных препаратов, частых стрессов, неправильного питания или заражения гельминтами.

Также проблемы с кишечником могут возникать из-за бактерий Helicobacter pylori, про лечение и диету при хеликобактер пилори читайте в отдельной статье.

Лечение при колитах

1. При колитах прекрасный эффект дает лечение кишечника овсом. Для этого 100 г овсяных хлопьев замачивают в прохладной воде на четыре часа, добавляют один литр кипящей воды и варят на небольшом огне до загустения, постоянно помешивая. Допускается добавление немного сахара и соли. Процеживают отвар и пьют кисель между приемами пищи или вместо нее.

2. При запоре хорошо помогает отвар из 3 ст. л. коры крушины, 1 ст. л. цветков тысячелистника и 2 ст. л. двудомной крапивы, который принимают всего лишь по 100 — 150 мл. в день.
3. При поносе готовят отвар из шести ст. л. ягод черемухи и четыре ст. л. ягод черники и пьют три раза в сутки по 50 — 100 мл.

Лечение энтеритов фитотерапией

При энтеритах на 2 ст. л. сбора идет пол-литра воды. Заливают сырье водой, кипятят 15 минут, оставляют на 45 минут, процеживают и тщательно отжимают.

1. Для снятия спазмов и чувства тяжести применяют отвар из 6 ст. л. соцветий ромашки, 2 ст. л. листиков мяты, плодов фенхеля и валерианы — по 1 ст. л . Пьют его три раза в сутки после принятия пищи по 100 — 150 мл.
2. При энтеритах особенно широко применяется лечение чистотелом. Готовится сбор из 1 ст. л чистотела, по 2 ст. л. соцветий ромашки, тысячелистника и зверобоя. Принимается после принятия пищи три раза в сутки.
3. От спазмов и метеоризма используют сбор из 3 ст. л. соцветий ромашки, по 1,5 ст. л. фенхеля и корневищ аира, по 2 ст. л. листочков мяты и валерианы. Употребляют отвар в теплом виде не более трех раз в сутки после принятия пищи.

Народные средства лечения при нарушении моторики кишечника

При запорах

1. Хорошим средством при лечении запоров является алоэ. Несколько листьев растения старше двух лет очищают от толстой кожуры, мелко измельчают и кладут в 300 г. подогретого меда. Настаивают полученную смесь с медом около суток и вновь подогревают до 40 градусов. Принимают средство с утра натощак за один час до еды ежедневно.

2. Простым средством от запоров является тыква, которую нужно регулярно употреблять в различных блюдах.
3. Избавиться от хронических запоров поможет измельченная смесь сухофруктов: по 200 г кураги и инжира, 400 г чернослива, которая добавляется в 300 г меда. Принимается спустя два часа после ужина по 1 ст. л.

При диарее

1. При поносе приготавливают следующий сбор трав: по 2 ст. л. пустырника, мяты перечной, шалфея, цветов тысячелистника, по 3 ст. ложки коры дуба, зверобоя. Двадцать грамм сбора заливают пол-литрами горячей воды, настаивают около двух часов, процеживают и отжимают.

   Рекомендуется принимать настой по 100 — 150 мл спустя час после принятия пищи.

2. Две ст. л. овсяных зерен заливают одним стаканом теплой воды и варят на небольшом огне до загустения. Принимают овсяной кисель по полстакана в день до принятия пищи.

Народные средства при дисбактериозе

1. При дисбактериозе особенно эффективно лечение кишечника прополисом. Для этого необходимо выпивать по 10-15 капель 20%-ой настойки прополиса незадолго до еды.
2. Одну столовую ложку лапчатки заливают 250 мл.

   теплой воды и дают прокипеть15 минут. Настаивают полученный отвар около 8 — 10 часов и пьют не более трех раз в сутки по 100-150 мл.

3. При диарее берут 1 ст. л. коры дуба, которую заливают 250 мл.

   теплой воды, дают прокипеть около 15 минут, затем 45 минут настаивают и пьют два раза в сутки по 100-150 мл.

Другие рецепты вы найдете в статье, посвященной конкретно лечению дисбактериоза народными средствами.

Или можете ознакомиться с лечением бактериального вагиноза — чисто женского варианта болезни.

Лечение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки

1. Для лечения данной болезни применяют прополисно-масляный раствор, изготовленный следующим способом: в мелко измельченный прополис наливают 100 мл облепихового масла или масла шиповника и слегка нагревают на водяной бане полчаса, периодически мешая смесь стеклянной палочкой. Потом смесь процеживают и хранят в темной стеклянной таре.

   Перед употреблением в раствор добавляют витамин Е в отношении 1:10 и принимают по одной ч. л. шесть раз в день.

2. После того, как острые боли пройдут, рекомендуется поддерживать кишечник отваром из семян льна, соком сырого картофеля, соком капусты или салата.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

1

Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0