Средства с клевером: названия препаратов, показания и рецепты при климаксе

Женское здоровье Оксана Егорьева 26.11.2019

5 преимуществ красного клевера при климаксе

Мы все знаем, что клевер с тремя листьями — символ удачи, но когда дело доходит до вашего здоровья, вы не хотите полагаться только на случай. Поэтому вместо поиска мифического клевера, ищите красный клевер. Ваше тело и ум будут благодарны вам.

В течение последних десятилетий накопились научные знания о красном клевере и его лечебных свойствах при климаксе.

Красный клевер стал известен как эффективное, естественное лечение для снижения симптомов менопаузы, улучшения минеральной плотности костной ткани и снижения риска сердечных проблем, таких как высокий уровень холестерина и высокое артериальное давление крови.

Он также используется для лечения заболеваний, связанных с воспалением и ослабленным иммунитетом, включая кашель, респираторные инфекции или болезни кожи, такие как псориаз и экзема.

Красный клевер при климаксе для приливов, костей и сердца, 5 преимуществ

Исследования показали, что люди, принимавшие экстракт красного клевера для нормализации гормонов или как противовоспалительное средство, получали и дополнительные положительные эффекты в отношении многих «симптомов старения» по сравнению с группами плацебо, а также в сравнении с получавшими обычные лекарства. Исследования показали, что красный клевер безопасен для большинства людей и работает относительно быстро. Всего за три месяца можно получить оздоровительный эффект для настроения, сна, энергии, либидо, улучшить волосы, кожу и ногти.

1. Red clover уменьшает симптомы менопаузы

Когда уровень эстрогена падает, особенно во время менопаузы, изофлавоны могут оказывать положительное влияние на снижение симптомов, связанных с потерей эстрогена, таких как приливы, проблемы со сном , увеличение веса, потеря костной ткани, переломы костей или остеопороз, сердечно-сосудистые проблемы и воспаление суставов. Примерно две трети всех женщин в возрасте от менопаузы до постклимактерического периода имеют дело с такими побочными эффектами, и им мало помогают традиционные методы лечения. Результаты исследований, изучающих эффекты красного клевера в менопаузальных или постклимактерических периодах за последние два десятилетия, были несколько неоднозначными, но многие из них продемонстрировали улучшение симптомов в течение нескольких месяцев приема без каких-либо нежелательных побочных эффектов.

В отчёте за 2005 год, опубликованном в Международном журнале Общества гинекологической эндокринологии, сообщается, что неожиданным результатом исследования было то, что большинство традиционных методов гормональной терапии (ЗГТ), назначаемых женщинам, страдающим менопаузой, имеют нежелательные побочные эффекты и осложнения.

В результате увеличился интерес к альтернативным, натуральным методам помощи при климаксе. Использование ЗГТ стало спорным из-за предполагаемого повышенного риска рака молочной железы и сердечно-сосудистых осложнений.

Также оценивается, что около 10 % женщин, живущих в развитых странах, имеют противопоказания для использования ЗГТ: заболевания печени, гипертензию, мигрень, склонность к тромбозам и др.

В случайном двойном слепом исследовании оценивались эффекты фитоэстрогенов , в том числе изофлавоны из экстрактов красного клевера (80 мг в день), при симптомах климакса у 53 женщин в возрасте 40 лет.

Результаты показали, что не было влияния красного клевера на вес тела, но зато добавление изофлавона красного клевера значительно уменьшало частоту многих других симптомов менопаузы и оказало положительное влияние на влагалищные мазки, на средний общий уровень холестерина, уровень липопротеинов низкой плотности и уровень триглицеридов. Холестерин и триглицериды были лишь немного ниже по сравнению с плацебо, но симптомы были достаточно низкими, чтобы повлиять на качество жизни женщин.

Исследователи обнаружили, что в среднем взрослые женщины, употребляющие экстракт красного клевера, значительно улучшают здоровье своих волос, ногтей и кожи в течение 90 дней использования, включая снижение признаков старения, потери коллагена и истончение волос.

Исследование, опубликованное в журнале «Акушерство и гинекология», показало, что в дополнение к эффекту улучшения кожи по сравнению с плацебо красный клевер показал значительное улучшение других распространённых симптомов, связанных со снижением эстрогена во время климакса, включая низкое половое влечение, настроение, сон и усталость.

2. Помогает поддерживать прочность костей

Исследования показали, что наиболее распространённым типом остеопороза является потеря костной массы, связанная с дефицитом гормонов яичников при менопаузе. Есть данные о том, что диеты, содержащие высокие уровни фитоэстрогенных изофлавонов, полезны при остеопорозе и других симптомах менопаузы. Красный клевер как источник фитоэстрогенов также оказывается полезным при остеопорозе.

Доказано, что красный клевер помогает при переломах костей и снижает риск развития остеопороза, особенно у женщин в постклимактерическом периоде, которые подвергаются наибольшему риску переломов и потери костной массы.

Риск развития остеопороза у женщины повышается во время менопаузы, потому что эстроген играет важную роль в минерализации костей.

Женщины в период климакса с низким уровнем эстрогенов или низкой плотностью костей (например, худенькие женщины с низким весом) имеют повышенный риск остеопороза, и они также могут извлечь пользу из красного клевера.

Исследования на крысах показали, что добавление изофлавонов помогает значительно улучшить содержание минеральных веществ в костях, скорость синтеза костной ткани, механическую прочность голени, массу бедренной кости, плотность бедренной кости и предотвращает потерю костной массы и хрупкость костей.

3. Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

В результате увеличения продолжительности жизни многие женщины на протяжении многих лет испытывают дефицит эстрогенов, что приводит к ряду значительных долгосрочных изменений.

Аномально низкие уровни эстрогенов не только повышают вероятность развития остеопороза, но также повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, могут вызывать вазомоторные эпизоды и часто приводят к нарушениям сна.

Исследования показали, что красный клевер может улучшить состояние артерий, снизить риск развития атеросклероза, улучшить кровообращение, нормализовать уровень холестерина и таким образом предотвратить ишемическую болезнь сердца. У пожилых женщин и мужчин болезнь сердца остаётся главной причиной смерти во многих западных странах.

Большинство исследований, посвящённых изучению влияния красного клевера на сердечно-сосудистую систему, проводились с использованием животных, а не людей.

Результаты показывают, что красный клевер действует как кардиопротектор благодаря своим изофлавонам, повышает уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) в крови, предупреждает образование тромбов и способствует сохранению эластичности артерий.

Всё это способствует улучшению микроциркуляции крови и переносу большего количества питательных веществ в клетки.

4. Лечит воспаление кожи

Результаты исследований показывают, что изофлавоны красного клевера эффективны для замедления признаков старения кожи, а также снижения воспалительных состояний кожи, таких как псориаз, экзема и различные высыпания.

Исследования последних десятилетий показали, что влияние красного клевера на уровни эстрогенов объясняет его противовоспалительное, УФ-защитное, коллагенообразующее и ранозаживляющее действия.

У пожилых людей красный клевер также оказывает оздоровительное действие на волосы, кожу и ногти.

Согласно исследованиям, проведённым фармакологическим отделением Университета Мессины в Италии, «эстрогены оказывают глубокое влияние на кожу», а красный клевер помогает остановить как внутренние, так и внешние экологические факторы старения, вызванные потерей эстрогена. Эстроген улучшает кожу путём увеличения толщины эпителия и удержания влаги. А экстракт красного клевера с содержанием 11 % изофлавонов помогает созреванию клеток эпидермиса и положительно влияет на коллагеновые и эластичные волокна.

Красный клевер изучался при кожных заболеваниях, и по отзывам пациентов лучше, чем плацебо улучшал текстуру кожи, её тонус и общее состояние. Другие отчёты показали, что красный клевер помогает эпителизации ран или ожогов, улучшает эластичность, толщину и гидратацию кожи, а также уменьшает размер пор и признаки старения.

5. Клевер улучшает иммунитет и помогает при респираторных заболеваниях

Красный клевер используется для профилактики и лечения респираторных заболеваний, таких как коклюш, простуда, астма и бронхит. Он обладает естественным очищающим эффектом, снимает беспокойство и дискомфорт во время болезни. Уменьшает бронхоспазмы, улучшает качество сна и помогает выведению мокроты.

Исследования и факты о красном клевере

Красный клевер (Луговой клевер — Trifoliumpratense L.) — это растение из ботанического семейства Fabaceae. Используется как пищевая добавка, обладает иммуномодулирующим и гормональным эффектом, в основном применяется для укрепления женского здоровья.

Красный клевер принадлежит к семейству бобовых растений (как арахис и бобы). В дикой природе животные используют это растение в пищу.

Исследования показывают, что он действует как естественный диуретик, а это означает, что он нормализует количество жидкости в организме.

Считается также, что он улучшает иммунную функцию, помогая организму избавиться от токсинов и слизи (действует как отхаркивающее средство), которые могут накапливаться в организме. Улучшает функцию печени, лёгких и органов пищеварения.

По словам исследователей из Университета Мэриленда, положительное действие на здоровье обеспечивается через имитацию эффектов эстрогена, благодаря чему происходит:

очищение лёгких, носовых ходов и дыхательной системы;
улучшение системного кровообращения и микроциркуляции;
поддержание минеральной плотности костей;
снижение воспаления кожи;
регуляция уровня холестерина;
детоксикация крови и очищение печени.

Преимущества красного клевера обусловлены его активными химическими компонентами, особенно изофлавонами. Изофлавоны являются химическими веществами на основе растений, которые производят эстрогеноподобные эффекты в организме, подражая природному эстрогену, который производят как мужчины, так и женщины.

Хотя избыток эстрогенов в организме, вызванный нарушением эндокринной системы, опасен для здоровья, однако и слишком малое содержание эстрогенов также проблематично. Клевер содержит куместролы, флавоноидов ,изофлавоноиды. Основные активные вещества — фитоэстрогены.

Изофлавоны (фитоэстрогены) проявляют эстрогеноподобные свойства благодаря активации эстрогеновых рецепторов. В некоторых здоровых популяциях (например, в Японии) люди едят много естественных фитоэстрогенов, и в целом женщины дальнего Востока меньше страдают от симптомов климакса.

Красный клевер также является источником многих различных витаминов, минералов и электролитов, включая кальций, хром, магний, витамины группы В, витамин С и многое другое.

Препараты красного клевера и дозы

В аптеках продаётся много препаратов красного клевера от разных производителей. Красный клевер можно найти в виде сухой травы или в виде экстракта в капсулах или таблетках. Препараты могут называться «клевер луговой» или «red clover».

Средняя цена — около 50 рублей (0,9 $ USA) за 50 г сухой травы. При покупке препарата в таблетках или капсулах обратите внимание, какое содержание изофлавонов приходится на одну таблетку (капсулу). Принимать рекомендуется так, как написано на упаковке.

Экстракты намного активнее, чем настои сухой травы.

Клинические испытания, в том числе проведённые с женщинами в постменопаузе, использовали различные дозы красного клевера, и хотя дозировка зависит от того, для чего вы её используете, рекомендуемые дозы следующие: до 85 мг изофлавонов 1 раз в день считается безопасной дозой для взрослых.

Две капсулы, содержащие 20-40 мг изофлавонов, 1-2 раза в день являются обычной начальной дозой (исследования показали, что 40 мг в течение 12 недель эффективны для симптомов менопаузы и здоровья кожи, а всего лишь 20 мг в течение 12 недель эффективны для улучшения плотности костной ткани).

Сушёная трава используется для приготовления напитка из красного клевера. Одну-две чайные ложки сушёных цветов заливают 250 мл горячей воды (не кипятком!), приём — до трёх раз в день.

В форме настойки (1:5, на 30 % спирте) принимают по 60-100 капель 1-3 раза в день.

Красный клевер применяют длительно, не менее 3 месяцев.

Потенциальные побочные эффекты красного клевера

Красный клевер содержит изофлавоны, которые имитируют гормональные эффекты эстрогена и потенциально могут повысить риск эстрогенозависимых заболеваний яичников, матки или молочных желез.

С другой стороны, красный клевер кажется нейтральным, безопасным или даже полезным для большинства. Ранние данные свидетельствуют о том, что приём специального экстракта клевера (Promensil) ежедневно в течение одного года не увеличивал плотность ткани молочной железы, не повышал риск рака молочной железы и не повышал вероятность развития рака матки (рака эндометрия).

Есть некоторые свидетельства того, что изофлавоны могут вызывать репродуктивные расстройства у животных. В нескольких исследованиях была показа связь приёма высоких доз изофлавонов с репродуктивной недостаточностью и повреждением печени.

Однако в небольших дозах, по-видимому, безопасно для большинства женщин, которые не беременны, не кормят грудью и не имеют риска развития рака молочной железы.

Красный клевер действует как эстроген и может нарушать важные гормональные балансы у женщин во время беременности или при грудном вскармливании, поэтому он не предназначен для этих групп.

Красный клевер также может повысить риск кровотечения из-за его действия на свёртывание крови у людей с пониженной свёртываемостью или у только прооперированных.

Предостережения

Несмотря на то что красный клевер уменьшает симптомы менопаузы, помогает поддерживать прочность костей, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск развития определённых видов рака, лечит воспаление кожи и борется с респираторными инфекциями, его действие осуществляется через имитацию эффектов эстрогена. Поэтому существуют определённые риски, особенно для женщин с риском развития рака молочной железы и эндометрия.

В настоящее время изучаются изофлавоны в отношении их естественного воздействия на раковые клетки и образование опухолей. Исследователи обнаружили, что изофлавоны вероятно помогают остановить раковые клетки от размножения или роста, а также могут индуцировать апоптоз (саморазрушение раковых клеток).

Есть предположение, что красный клевер и изофлавоны связаны с предотвращением раковых перерождений в организме. Но в то же время есть опасения, что эстрогенные эффекты клевера могут быть опасны для некоторых эстрогенозависимых форм рака. Пока исследователи не решаются рекомендовать клевер для профилактики рака.

Людям с историей или риском рака молочной железы и рака матки не рекомендуется использовать красный клевер до тех пор, пока не будет проведено больше исследований.

Автор врач А.Чиркова

Красный клевер: полезные и лечебные свойства, противопоказания, применение в народной медицине. Как принимать красный клевер при климаксе, от давления, холестерина, для чистки сосудов мужчинам и женщинам?

Наверное, каждый из нас в своей жизни видел красный клевер. Это растение встречается в нашей стране довольно часто. Его легко узнать по розовато-красным шишечкам, расположенным практически у самой земли. Но, самой узнаваемой частью этого цветка является его оригинальные трехпалые листики. Они, также как и соцветия клевера, давно и с успехом применяются в медицинских целях.

Занесен ли красный клевер в Красную книгу: фото растения

В России клевер растет на лугах и опушках леса. А в соседней Украине, он занесен в Красную книгу. Это растение может достигать 30 см в высоту. Стебель у клевера тонкий и прямой. Оригинальные листья растения состоят из трех, сросшихся обратнояйцевидных листочков. Они имеют белые галочки-пометки. Это одно из различий этого вида клевера с клевером средним.

Читайте также: Как применять при климаксе препараты кальцемин (адванс) для профилактики?

Фото растения

Цветет растение шаровидными соцветиями с оберткой. Цветение этого растения начинается с конца весны и заканчивается в сентябре. Кроме использования в лечебных целях цветы и листья клевера также применяются в качестве корма для крупного скота. С этой целью клевер выращивают в промышленных масштабах. Из этого растения получается очень вкусный мед.

Красный клевер: полезные и лечебные свойства и противопоказания

Из 250 видов клевера, красный обладает наибольшей пользой. Это многолетнее растение содержит:

Польза растения

Средства на основе красного клевера обладают антимикозными, противовоспалительными и анестезирующими действиями. Конюшину (еще одно название клевера) можно использовать для приготовления средств от высокой температуры. На основе этого растения делают сборы обладающие отхаркивающим, вяжущим и антисклеротическими свойствами.

Красный клевер в народной медицине используется в качестве основы для противоопухолевых и противоотечных препаратов. Также замечена польза этого растения для подавления аллергических реакций в организме.

Полезные свойства этого растения используются в лечении:

Заболеваний сердечно-сосудистой системы
Авитаминоза и проблем с иммунной системой
Простудных заболеваний. В частности – бронхита
Диареи
Проблем с почками
Ожогов от высокой и низкой температуры
Гнойников и нарывов
Усталости глаз от частого пребывания перед монитором компьютера

Красный клевер сгущает или разжижает кровь?

Хоть густая кровь и не является заболеванием, она может стать причиной многих патологий. Поэтому такую кровь нужно периодически разжижать. Делать это можно с помощью специальных препаратов или лекарственных трав. Например, клевера.

Для приготовления настоя на основе этого растения для разжижения крови необходимо:

Высушенные головки красного клевера (3 ст. ложки) залить кипятком (1 литр)
Настаивать такое средство необходимо до полного остывания жидкости
Затем настой нужно процедить и пить в течение дня

Но, красный клевер, это удивительное растение. Если его применять наружно, то кровотечение можно остановить. Это достигается за счет большого количества дубильных веществ, сосредоточенных в его составе. Кроме заживления ран, дубильные вещества клевера можно использовать для борьбы с поносом.

Применение красного клевера в народной медицине

Лекари древнего мира с успехом использовали препараты на основе этого растения для лечения многих недугов. На Руси оно ценилось за счет большого количества изофлавонов. Они по сути являются растительным аналогом женских гормонов эстрогенов.

Конечно наши предки не знали о химическом составе клевера, но о его полезных свойствах для женщин догадывались.

Позже, были открыты полезные свойства этого растения для борьбы с раком. Благодаря наличию фитоэстрогена красный клевер является сильнейшим противораковым препаратом для женщин. Особенно полезны средства на основе этого растения для профилактики рака репродуктивной системы.

Также в народной медицине, это растение используется для лечения негативных симптомов менопаузы. Особенно такого как приливы жара.

Но, полезен красный клевер не только женщинам, но и мужчинам. С помощью этого универсального напитка на основе можно улучшить мужскую силу и продлить женскую молодость. Готовят такой напиток следующим образом:

Универсальный напиток из клевера

Пить такой напиток нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Может помочь красный клевер и в борьбе с бессонницей. Для этой цели готовят чай:

Берутся равные части цветков клевера и иван-чая
Смесь (1 ч. ложка) заливается кипятком (1 стакан)

Пить такой чай нужно вечером перед сном. Для усиления эффекта желательно заменить таким этим чаем кофе и другие тонизирующие напитки. Курс лечения 1 месяц.

Легендарная предсказательница Ванга использовала клевер для лечения болей в ногах. Для этого она:

Смешивала стебель, листочки и цветы белого и красного клевера в равных количествах
Заливала кипятком и варила в эмалированной посуде
В такой отвар нужно добавить небольшое количество керосина и в таком средстве парить ноги

Такое лечение можно применять до тех пор, пока боль не отступит.

Очень эффективно борются с нарывами и ожогами примочки с настоем клевера. Для его приготовления необходимо:

Залить сухой клевер (2 ст. ложки) кипятком (1 стакан) и дать настояться
В готовом средстве нужно вымочить марлевые тампоны и приложить их к пораженным местам

Из клевера можно приготовить специальную мазь для борьбы с опухолями и различными поражениями кожи (в том числе и онкологического характера). Для приготовления такой мази нужно:

Перетереть в порошок высушенный клевер
Полученный порошок (50 г) смешиваем с вазелином до состояния мази

Такое средство нужно аккуратно ежедневно втирать в пораженные места до полного восстановления кожного покрова.

Настойка клевера красного: показания к применению, инструкция

Одним из самых универсальных средств на основе красного клевера является настойка. Ее можно применять для лечения фурункулов, абсцессов, конъюнктивита, трофических язв, ожогов и порезов. Используют это средство при гинекологических заболеваниях и для облегчения предменструального синдром.

При ревматизме, артрите, артрозе и остеопорозе настойку красного клевера применяют для облегчения страданий больного. Этим средством можно снизить болевые синдромы и ускорить восстановление при переломах и растяжениях.

Благодаря мочегонным и антибактериальным свойствам такой настойки ее применяют для лечения цистита и уретрита. Может помочь это средство при метеоризме и атоническом запоре.

Обладающая большим количеством витаминов, настойка красного клевера может использоваться как общеукрепляющее средство. С его помощью можно справиться с хронической усталостью и повысить работоспособность. При бронхите, ларингите и бронхиальной астме используют отхаркивающие свойства этой настойки.

Существует несколько рецептов настойки красного клевера. Наиболее эффективно раскрывает полезные свойства этого растения водка или спирт. Традиционный рецепт такого средства прост:

Сухие цветы клевера (4 ст. ложки) нужно залить водкой (500 мл)
Настаивать средство нужно около 10 дней, периодически встряхивая емкость
После чего, настойку нужно процедить и перелить в емкость для хранения

Применяют такую настойку в виде капель по 30 шт. за полчаса до приема пищи три раза в день.

Также можно приготовить настойку по альтернативному рецепту:

Цветочки клевера (200 г) нужно собрать в момент максимального цветения этого растения
Обмываем, заливаем их кипятком (1 литр) и провариваем на водяной бане 10 минут
Настаиваем в течение 3 часов и процеживаем средство

Применять такую настойку нужно четыре раза в день по 250 мл. Для вкуса можно добавить немного сахара, меда или молока. С помощью такой настойки можно восстановить силы организма во время осенне-зимнего сезона.

От приема настойки красного клевера стоит отказаться при:

Настойка противопоказания

Беременным женщинам, кормящим мамам и детям не стоит употреблять спиртовую настойку красного клевера.

Как принимать красный клевер женщинам при климаксе?

Климакс это период старения женского организма. В этот момент происходит его перестройка. Изменяется внутренний гормональный фон женщина и ее фигура. Симптомами таких изменений являются:

Перемены в настроении
Приливы жара
Потливость
Нарушения сна
Апатия

Для того, чтобы справится с такими изменениями физического и психоэмоционального плана можно воспользоваться красным клевером. Польза этого растения в период менопаузы доказано научно. Фитосоединения клевера способны нормализовать гормональный фон и снизить количество и последствия приловов.

Кроме того, как показывают последние исследования, в период климакса каждая вторая женщина подвержена потере костной массы. Красный клевер и тут способен помочь. Соединения из этого растения способны остановить этот процесс и улучшить общее состояние организма.

Хорошо помогает справиться с последствиями климакса чай из красного клевера. Готовиться он очень просто:

Чай из клевера

Также, чтобы справиться с последствиями перестройки женского организма при старении необходимо употреблять в пищу свежие листья клевера. Например, добавлять их в зеленые салаты или супы. Листья клевера можно использовать в качестве приправы к рыбе.

Как принимать красный клевер от давления при гипертонии?

Очень эффективно борется с высоким давлением чай, заваренный на красном клевере. Для этого нужно собрать растение в период его цветения и высушить. Готовится чай следующим способом:

Сухую траву (1 ст. ложка) заливают кипятком (1 стакан)
Настаивают смесь в течение 20 минут в термосе

Пить такой чай необходимо в течение всего дня небольшими порциями. Это средство не только способно восстановить давление, но и улучшит работу сердца. Кроме того, чай на основе красного клевера поможет пережить стрессы и физические перегрузки.

Как принимать красный клевер от холестерина

Средства на основе красного клевера хорошо помогают в борьбе с холестерином и другими вредным соединениями в сосудах организма. Для этой цели можно применять настойку на этом растении. Она не только расщепит соединения вредного холестерина и ускорит их вывод, но и укрепит стенки сосудов.

Также в борьбе с холестерином очень хорош такой чай. Для его приготовления необходимо:

Чай против холестерина

Пить такой чай нужно по 1 чашке три раза в день. Кроме вывода из организма вредного холестерина, чай на основе красного клевера можно использовать для борьбы с простудными заболеваниями.

Очищение сосудов клевером красным: рецепт применения

Загрязнение сосудов связано не только с неправильным холестериновым обменом, но и с плохим состоянием стенок сосудов и нарушениями свертываемости крови. С помощью средств на основе красного клевера можно улучшить состояние крови и очистить сосуды.

Очистить сосуды можно следующим средством:

Сухие цветы клевера (4 ст. ложек) нужно залить кипятком (500 мл)
Настаивать такое средство необходимо в течение семи часов

Затем его нужно процедить и принимать по 100 мл три раза в день до еды.

Также для очистки сосудов может помочь спиртовая настойка красного клевера. Ее нужно принимать по 1 ст. ложке (разведенной в ¼ стакана воды) один раз в день перед завтраком.

Как правильно заваривать чай и отвар из красного клевера для омоложения?

Клевер, это очень эффективный помощник в борьбе со старостью. Омолодить организм можно с помощью нескольких рецептов чаев и отваров на основе этого растения.

ОМОЛОЖЕНИЕ ПОЧЕК

Сухой клевер (3 ст. ложки) заливают кипятком (500 мл)
В заварной чайник нужно добавить горсть рябины

Пьют такой чай по одной кружке три раза в день.

Отвар

ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНОВ ЖКТ

Смешиваем сухие побеги и листья душицы с клевером и мелиссой в равных пропорциях
Заливаем смесь (3 ст. ложки) кипятком (500 мл) и добавляем немного цедры
Для усиления эффекта такой чай можно проварить на слабом огне около 5 минут

Пить такой чай необходимо 1-2 раза в день между приемами пищи.

ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ И ВОЛОС

Высушенные цветы красного клевера (4 ст. ложки) заливаем кипятком (500 мл)
Настаиваем в течении получаса и используем для ополаскивания волос или в качестве средства для ухода за кожей лица

Маски для лица из красного клевера: рецепты

Можно применять клевер и в качестве косметических масок. Универсальным средством такого типа на основе этого растения является такая маска:

Свежие цветы и листья клевера измельчаем с помощью комбайна или мясорубки
В полученную смесь (1 ст. ложка) необходимо добавить жидкий мед (1 ч. ложка), кефир (1 ст. ложка) и яйцо (1 шт.)
Ингредиенты перемешиваются до однородной массы и сразу наносятся на лицо на 15-20 минут

Использовать такую маску можно 2 раза в неделю.

Снять покраснения на коже можно с помощью такого рецепта:

Свежей клевер нужно нарубить на кусочки и залить кипятком
В настое нужно вымочить свернутую в несколько раз марлю и приложить к месту поражения

Такая маска хорошо помогает при солнечных ожогах, угревой сыпи и других проблем с кожей.

Красный клевер для увеличения молочных желез груди: рецепт применения

Герой этой статьи, богат на изофлавоны и антикоагулянты. В числе прочего, эти вещества отвечают за регулирование уровня женских половых гормонов. Именно таких соединений, которые влияют на внешний вид и привлекательность. А как мы знаем, одним из стандартов женской красоты является большая и упругая грудь.

Для того, чтобы увеличить объем этой части женского тела необходимо приготовить отвар из красного клевера (2 ст. ложки сухих цветов на 500 мл воды). Применять его нужно по одной столовой ложке три раза в день.

Также такой отвар можно применять и наружно, втирая его в бюст легкими круговыми движениями.

Можно ли красный клевер детям?

Редко кто в детстве не пробовал на зуб пушистые и яркие цветы клевера. При этом, с детским организмом ничего не происходило. Клевер детям не опасен. Конечно в разумных пределах. Но, препараты на основе этого растения не должны содержать спирта.

Кроме того, при лечении ребенка средствами на основе клевера, дозировки нужно немного уменьшить. И желательно перед использованием таких препаратов проконсультироваться с врачом.

Красный клевер — это растение, которое обладает не только большой пользой, но и может использоваться в составе различных блюд. Из молодых листиков этого растения можно делать салаты или добавлять их в супы. В Шотландии и Ирландии широко распространены булочки, в тесто которых при выпекании добавляют высушенные листики клевера. А в Германии клевером принято заменять шпинат.

Читайте также: Тест для определения менопаузального индекса куппермана с расшифровкой результатов

Видео. Лечение травами: свойства красного клевера

Прием красного клевера при климаксе

Даже ничем не осложненное течение менопаузы доставляет неприятные ощущения. Принимать в этих случаях гормоны врачи не рекомендуют, все же препараты предназначены для тяжких проявлений. Но и совсем беспомощной женщина не останется, ведь красный клевер при климаксе помогает от большинства симптомов.

Чем вызвано широкое применение растения в менопаузе

Красный клевер используется для облегчения состояния в менопаузе давно, что свидетельствует о его эффективности. Современные же медики выяснили, чем она вызвана.

Растение имеет в составе множество веществ, которые поддерживают иммунитет, нормализуют сбившиеся процессы в организме:

Эфирные масла;
Витамины А, Е, С, В;
Магний;
Железо;
Кальций;
Селен;
Фосфор;
Жирные кислоты;
Танины;
Каротиноиды.

Растение содержит их в достаточном количестве, чтобы сделать угасание функции яичников более сглаженным. В нем есть и аналоги прогестерона, который также необходим для нормализации многих процессов в женском организме.

Важным моментом является особенность растительных гормоноподобных веществ клевера не вызывать побочных реакций и опасностей применения в перспективе. То есть никакие болезни использующим красный клевер женщинам от него не угрожают.

На что влияет прием красного клевера

Растение успешно устраняет многие менопаузальные проявления, применяется в составах, предназначенных для внутреннего употребления, и наружно.

Красный клевер лечебные свойства при климаксе выказывает в следующих направлениях:

Нормализует эмоциональное состояние. У женщины сглаживаются неконтролируемые нервные реакции. Перестают беспокоить тревожность, раздражительность, улучшается настроение, нормализуется ночной сон;
Восстанавливается структура слизистой интимной области. Дискомфорт во влагалище не ощущается, благодаря улучшению кровоснабжения малого таза, снижается вероятность воспалительных заболеваний, травм;
Возвращается либидо. Благодаря более ровному балансу гормонов, клевер при климаксе делает секс по-прежнему нужной частью существования, которая доставляет удовольствие и не вызывает травм;
Перестают мучить трудности с мочеиспусканием. Атрофические процессы в тканях мочевого пузыря и уретры замедляются, теперь не придется часто бегать в туалет и бояться цистита;
Проходит хроническая усталость, восстанавливаются способности быстро соображать, реагировать, запоминать;
Снимается напряженность в молочных железах. Растение действует на ткани таким образом, что их плотность снижается, а замещение жировых клеток стромальными происходит медленнее;
Кожа перестает испытывать дефицит влаги и полезных веществ, ее внешний вид улучшается. Выпадение волос прекращается, они восстанавливают прежнюю структуру, блеск.

С его приемом уходят головные боли, восстанавливается работа вестибулярного аппарата. Потовые железы растение заставляет работать менее интенсивно, особенно, по ночам. Словом, приливы становятся не такими частыми и проявляются с меньшей силой.

Как использовать клевер в терапии климактерических симптомов

Целительное воздействие растение не утрачивает во многих составах. Готовят их разными способами:

Настой для питья. Состав эффективен при использовании цветков, листьев и стеблей красного клевера. Их измельчают и 40 г сырья помещают в 200 мл кипятка, выдерживают час. Процеженное средство принимают по 50 мл трижды в сутки;
Состав для спринцеваний делают из 50 г травянистой части клевера или 40 г цветков. Его выдерживают 10 минут на водяной бане, залив 250 мл кипятка. Остудив до комфортного состояния, отвар используют утром или на ночь. Кроме избавления от сухости он ускоряет выздоровление при воспалениях;
Чай. Клевер можно использовать вместо или вместе с заваркой. Для стакана чая нужна 1 ч.л. растения. Пьют его 2-3 раза в день, а вечером можно сделать отвар из 2 ст.л. клевера и 300 мл воды, доведя ее до кипения и настояв после этого 20 минут. На ночь достаточно употребить половину средства.

Полный эффект от клевера станет заметным по завершении 3-4-недельного курса. Если решено принимать его и потом, необходимо сделать паузу в 10-14 дней.

Противопоказания

Красный клевер может использоваться при климаксе не всеми женщинами. Некоторыми растение плохо переносится, что проявляется нарушениями работы желудка и кишечника (болями, диареей) либо высыпаниями на коже. И в отсутствие подобных проявлений лучше воздержаться от его использования в терапии синдрома менопаузы при следующих заболеваниях:

Эстрогенозависимые опухоли репродуктивных органов или молочных желез;
Склонность к тромбообразованию;
Нарушение мозгового кровообращения;
Инфаркт.

Красный клевер принимают при климаксе и в составе комплексной терапии гормонами, гомеопатией, витаминными средствами. Несмотря на облегченное влияние растения на организм, не стоит решаться принимать средства на его основе без врача.

Красный клевер, лечебные свойства при климаксе

Климактерический период у женщин связан с появлением некоторых не особо приятных симптомов. Но бывает и так, что особого дискомфорта женщина не испытывает, а лишь изредка подвергается неприятным ощущением.

В таком случае доктора избегают применение гормональных средств и рекомендуют обратить внимание на средства народной медицины.

Например, очень эффективны препараты на основе красного клевера против климакса.

Лечебные свойства растения

Целебные свойства красного клевера при климаксе используются для облегчения общего состояния женщины. В составе травы имеются все необходимые минералы, витамины и микроэлементы, которые способствуют нормализации половой и гормональной деятельности организма. Лекарственное растение обладает такими компонентами:

кальций;
фосфор;
железо;
магний;
жирные кислоты;
эфирные масла.

Лечение климакса народными средствами по Макарову Константину

https://www.youtube.com/watch?v=LO9j4aIPVQ8

Все эти составляющие вместе с гормоноподобными компонентами способствуют устранению всех симптомов климакса: нормализуют половую активность, устраняют трудности с мочеиспусканием, помогают побороть психологические и эмоциональные трудности менопаузы, положительно влияют на внешний вид женщины и ее трудовую активность. Особую важность имеет экстракт красного клевера при климаксе для борьбы с приливами, он помогает наладить работу сосудистой системы.

Использование красного клевера

Красный клевер против климакса используется в нескольких вариантах. Рецепты приготовления лекарств на основе данной травы следующие.

Вариант 1:

измельчают листья, стебли и цветки растения;
4 столовые ложки полученной смеси запаривают кипятком (0,2 л);
настаивают 60 минут;
процеживают.

Принимают такое лекарство ежедневно в 3 подхода по 5 столовых ложек.

Купить клевер красный можно у нас

Вариант 2:

5 столовых ложек листьев травы смешивают 4 столовыми ложками цветков растения;
помещают состав в кипяченую воду (1 стакан);
отвар выдерживают на водяной бане несколько минут.

В таком виде красный клевер против климакса используют для спринцевания дважды в сутки, предварительно нагрев жидкость до комнатной температуры.

Вариант 3:

Клевер принимают как чай или вместо чая. Можно растение добавить до обычной заварки. Употреблять такой напиток стоит 2 раза в день.

Вариант 4:

листья и цветки растения смешивают с водкой в пропорции 1:1;
заливают все в герметическую емкость;
выдерживают 14 дней в затемненном месте.

Настойка красного клевера на водке применение находит в ежедневном употреблении по 10 мл на ночь. Лучше всего употреблять именно такой вариант лечения, если имеются:

головная боль;
бессонница;
шумы в ушах;
плохая работа иммунной системы;
ишемическая болезнь;
атеросклероз.

Полезным будет употреблять чай, приготовленный из клевера, земляники, малины и липы. Перед принятием такой напиток должен настояться несколько минут.

Длительность применения снадобья – не менее 1 месяца. После этого при необходимости повторного курса следует прерваться на 14 дней.

Противопоказания к применению растения

Красный клевер имеет некие ограничения в применение тем людям, которые:

перенесли инфаркт;
болеют онкологией мочеполовых органов;
имеют плохую свертываемость крови;
страдают от постоянных расстройств кишечника;
употребляют гормоны-эстрогены;
имеют варикозное расширение вен.

Если не соблюдать дозировку, это приведет к нарушениям в менструальном цикле женщин. Во время вынашивания ребенка также не следует употреблять препараты из этого растения. Если женщина находится в стадии лактации, процесс приема красного клевера нужно обязательно согласовать с доктором.

Среди побочных эффектов от приема лекарственного средства на основе клевера можно отметить тошноту, головокружение, одышку и трудности с дыхание. При появлении данных симптомов, следует прекратить прием красного клевера.

Препараты на основе красного клевера – чудодейственное лекарство для снятия симптомов климактерического периода. Это подтверждают и представители традиционной медицины и женщины, воспользовавшиеся рецептами народной медицины. Важно следовать дозировке и не забывать о наличии противопоказаний и побочных реакций.

Другие статьи по теме лечения климакса народными средствами:

Лечебные свойства красного клевера для женского организма в период климакса

Лечебные свойства красного клевера позволяют использовать его для решения многих проблем со здоровьем. Эффективны, например, народные средства на основе этого растения при климаксе. Они способны улучшить самочувствие женщины во время такого сложного периода.

Состав и лечебные свойства

Красный клевер — распространённое травянистое растение, в составе которого содержатся:

витамины различных групп: C, B, E, K;
микро- и макроэлементы: медь, железо, хром, марганец, фосфор, кальций, цинк;
стероиды, алкалоиды, гликозиды;
салициловая и кумароновая кислоты;
эфирное масло.

Употребление средств с красным клевером благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, повышая эластичность сосудов и предотвращая развитие тромбоза, хорошо сказывается на состоянии костной массы, препятствуя возникновению остеопороза и повышая прочность костей, а также снижает уровень холестерина и стабилизирует липидный обмен.

Кроме того, клевер применяется для поддержания женского здоровья.Его употребляют для сокращения обильных менструаций, при воспалении придатков и атрофии влагалища, а также для усиления полового влечения.

Использование растения при климаксе помогает справиться с последствиями падения уровня эстрогенов, плохим самочувствием, приливами, стабилизировать работу мочевого пузыря, нормализовать сон, а также улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Способы применения растения при климаксе (в том числе и приливах)

Измельчённые сухие цветки клевера (3 чайные ложки) залить стаканом крутого кипятка и дать настояться до 1 часа. После процедить и принимать внутрь по 3—4 раза в день по половине стакана за 20 минут до еды. Этот рецепт поможет снизить частоту приливов, облегчит недомогание, нормализует работу организма.Листья малины используют с клевером для заваривания чая, помогающего справиться с симптомами климакса
В высушенном виде листья клевера, липы, земляники, малины смешать в равной пропорции, заварить кипятком, дать настояться несколько минут и пить как чай. Такой напиток не только улучшает самочувствие в течение дня, но и нормализует сон.
Три столовые ложки измельчённого клевера необходимо залить двумя литрами кипятка, при желании добавить сок одного лимона и мёд (до 40 мл). Пить полученный настой утром на голодный желудок и вечером за час до еды по 100 мл для облегчения симптомов менопаузы.
Чтобы избавиться от сухости влагалища при климаксе, рекомендуется приготовить для спринцевания настой: 40 г сырья (можно брать как траву, так и соцветия) залить стаканом кипятка, настоять на протяжении часа, а потом процедить. Проводить процедуру один раз в день на протяжении недели.
Добавить одну столовую ложку высушенных корней клевера в 250 мл воды и варить полчаса на водяной бане. Охладить, процедить полученную смесь, долить столько же холодной воды (250 мл). Принимать перед едой по 2 столовые ложки 4 раза в день для избавления от приливов

Противопоказания к употреблению

Прежде чем начинать лечение при помощи красного клевера, желательно обратиться за консультацией к специалисту. Запрещён приём средств с растением в следующих случаях:

при раке органов мочеполовой системы;
в случае проблем в работе сердца;
при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, диарее;
при повышенной свёртываемости крови;
при варикозе, тромбофлебите.

Беременным женщинам следует отказаться от приёма клевера, а в период грудного вскармливания использовать только по совету врача.

Побочные эффекты могут возникнуть и в случае индивидуальной непереносимости клевера, а также при нарушении правил приёма лечебных средств. Если затруднилось дыхание, появилась одышка, головная боль или тошнота, то необходимо немедленно прекратить употребление клевера и обратиться к врачу.

Чтобы убедиться в эффективности и пользе красного клевера, можно обратиться к комментариям женщин, которые испробовали применение этого растения.

Ирина

http://boligolovv.io.ua/s755910/lechenie_klimaksa_otzyvy_sobrannye_iz_saytov_i_forumov

Полина

http://www.zdravamir.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=585&joscclean=1&comment_id=966

Lezera

http://otzovik.com/review_733986.html

Применение красного клевера для облегчения состояния в период климакса одобряют врачи, хорошо отзываются о его действии и многие женщины. Чтобы средства на основе растения оказали нужный эффект, необходимо следовать рецептам и указанным дозировкам, а также иметь в виду существующие противопоказания.

Народные средства при климаксе от приливов: лечение

Народные средства при климаксе значительно облегчают самочувствие женщины, смягчая симптомы, которыми сопровождается гормональная перестройка организма в этот период жизни. Состояние климакса – это не болезнь, требующая лечения, а полностью естественный процесс, связанный с окончанием биологических сроков репродуктивных функций у женщин.

То есть, функции яичников постепенно угасают, что и вызывает характерные симптомы, сопровождающиеся ухудшением самочувствия, приливами жара, повышенным потоотделением.

Для облегчения симптоматики существует много лекарственных препаратов, в том числе и гормональных.

Но у них есть существенный недостаток – питая организм женщины эстрогенами, выработка которых в данный период как раз и снижается, гормональные лекарства действительно улучшают самочувствие, но затягивают процесс климактерических изменений, замедляют перестройку организма. Соответственно, тот период, который при естественном течении длится несколько месяцев, может растянуться на годы.

Основные симптомы и как могут помочь народные средства при климаксе

Самый главный признак прихода менопаузы — нарушения менструального цикла и долгие перерывы между месячными. Этот период в жизни женщины сопровождается следующими симптомами:

приливы жара;
повышенная раздражительность;
головные и сердечные боли;
набор веса;
внешнее старение, ухудшение состояния кожи и волос;
бессонница.

Проявления подобных недомоганий во время климакса полностью индивидуальны. У некоторых женщин они выражены незначительно, у других — значительно осложняют жизнь и доставляют существенный дискомфорт. Народные средства при климаксе могут стать отличной альтернативой применению аптечных препаратов.

Как использовать народные рецепты?

Народные средства при климаксе следует подбирать с учетом симптомов, которые беспокоят женщину. Важен правильный подход к проблеме, ведь при преобладании невротических расстройств бесполезно уповать на сборы трав, предназначенных для борьбы с лишним весом веса, или при сердечных недомоганиях пить травяные настои от головной боли.

Читайте также: Аюрведа при климаксе: индийские препараты для женщин

Соответственно, решать вопрос, какие народные средства принимать при климаксе лучше всего с лечащим врачом, и использовать такие средства в качестве дополнения к основным методам заместительной гормональной терапии.

Что принимать при приливах?

Приливы, то есть внезапно появляющиеся приступы жара с последующим обильным потоотделением, могут стать достаточно серьезной проблемой для современной женщины, особенно если она работает и ее трудовая деятельность связана с ежедневным общением с людьми, например, при профессии преподавателя или врача.

Приливы могут иметь невротические корни, при такой природе происхождения симптома, помимо жара имеются и такие признаки, как тревожность, слезливость, чрезмерная раздражительность, частая смена настроений, беспричинная грусть и другие. В некоторых случаях во время приступа появляется чувство покалывания в икрах или в кончиках пальцев. При невротической природе приливов хорошо помогают такие травы и сборы из них:

красный клевер;
валериана;
соя;
люцерна;
мелисса;
незабудка;
хмель;
солодка;
лен;
цикорий.

Соевые ростки

Соя должна стать основой питания в этот период, поскольку содержит большое количество фитоэестрогенов (гинестеина и дайдзеина) и изофлавоноидов, благотворно влияющих на гормональный фон. Полезнее всего добавлять в блюда пророщенные соевые ростки.

Красный клевер

Это лечебное растение, которое можно собрать и засушить в летний период– универсальная палочка-выручалочка для женщин, склонных к переживаниям и невротическим расстройствам, сочетающимся с приливами жара. Его можно заваривать, готовить из него отвары или настойки, добавлять в ванны и даже использовать в качестве приправы при приготовлении блюд.

Один из самых старых деревенских рецептов с использованием красного клевера таков:

свежие цветы красного клевера – плотно утрамбовать в емкость 0,5 л;
мед (желательно гречишный)–0,2 л;
крапива – пара верхушек стеблей с семенами;
вода – 0,3 л.

Соцветья клевера перетереть с медом, добавить воду и крапиву. Прокипятить состав не более пяти минут. Дать остыть и удалить стебли крапивы. Применять можно – внутрь, трижды в сутки по столовой ложке до еды или использовать в качестве крема в сочетании с посещением бани, добавлять в чай или пищу вместо сахара.

Наиболее популярные народные средства при климаксе

Для улучшения общего самочувствия советуют принимать отвар из трав. Хмель, цикорий и мелиссу нужно просто заваривать, как обычный чай и пить в течение дня. Травы можно заваривать по — отдельности или готовить сбор из растений, взятых в равных пропорциях.

В качестве вечернего чая можно пить заваренный травяной сбор из взятых в равных частях растений – незабудки, клевера, цветов (не корня) цикория и шишек хмеля. При желании можно добавить к сбору лекарственную ромашку.

Лен

Сухой лен можно приобрести в аптеке и готовить из него отвар согласно инструкции. Однако более действенным окажется льняное масло. Принимать его следует по каплям ( 2-3 капли трижды в день), вместе с пищей.

Корень солодки

Это средство в форме настойки можно найти в любой аптеке и для устранения приливов принимать перед сном по 5-10 капель.

Настойка валерианы

Хорошо помогает при невротических расстройствах, связанных с резкими сменами настроения и раздражительностью. Спиртовая настойка этого растения более эффективна, чем таблетированные формы. Прием препарата оказывает мягкое успокоительное действие и помогает справиться с бессонницей.

Приливы, имеющие только физиологическую природу, не сопровождающиеся расстройствами со стороны нервной системы, замечательно корректируются при помощи следующих трав:

шалфей;
мята;
пустырник;
петрушка;
укроп.

Пустырник проще всего приобрести в виде готовой настойки и принимать перед сном по 5-10 капель.

Цветы клевера, шалфей и листья мяты должны быть представлены в равных пропорциях и их можно заваривать и настаивать, либо готовить отвары. Соотношение трав и воды должно быть 1:2, так вкус и цвет напитка получится более насыщенным. Если использовать травяной чай, как освежающее питьё, рекомендуется добавить дольку лимона и немного меда.

Петрушка

Чрезвычайно полезное растение, приводящее в норму многие внутренние процессы в женском организме. От чрезмерных приливов очень хорошо поможет отвар из ее корней. На 500 грамм корней нужно взять 2 литра воды. Кипятить отвар на медленном огне от 20 до 30 минут, дать ему остыть и пить трижды в день, до еды по стакану.

Укроп следует включить в ежедневный рацион и, кроме этого, из его зерен можно готовить отвар. На столовую ложку укропных зерен понадобится два стакана воды. Отвар томят на медленном огне 10 минут, затем остужают и фильтруют. Принимают по столовой ложке трижды в день до еды. Можно укропную водичку добавлять к первым блюдам, непосредственно в тарелку.

Чрезмерные приливы не должны оставаться без внимания, поскольку очень часто бывают первым тревожным «звоночком», указывающим на развитие сахарного диабета. Если есть склонность к этой болезни, нужно срочно пройти соответствующие обследования.

Как побороть нервные проявления и бессонницу

Со стороны нервной системы все расстройства, сопутствующие климаксу, развиваются на фоне тревожных мыслей, переживаний, неуверенности в будущем и склонности воспринимать это состояние, как предвестник надвигающейся старости. Многие женщины считают наступление климактерического периода окончанием полноценной жизни и впадают в депрессию.

В особо тяжелых депрессивных состояниях или же при явных психозах следует обратиться к психотерапевту. С легкими случаями, сопровождающимися повышенной тревожностью, нарушениями сна и другими нервными проявлениями, прекрасно справляются любые успокаивающие травы, среди которых наиболее эффективны:

шалфей;
листья и ягоды малины;
липовый цвет;
мелисса;
мята;
хмель;
полынь;
корень валерианы.

Особое внимание нужно уделить малине, это растение настолько привычно в качестве подручного средства при борьбе с простудами, что о его свойствах, успокаивающих нервы и тонизирующих организм на клеточном уровне, практически не вспоминают.

Между тем, малина исстари использовалась в качестве первого помощника женщины в борьбе с проявлениями климакса. Малину можно использовать всюду, заваривать, как простой чай, готовить из нее наполнитель для ванн, добавлять растертые в порошок сухие листья в домашнюю косметику, использовать в качестве ароматизатора.

Один из самых старинных рецептов успокоительного чая на основе малинового листа таков:

2 части малиновых листьев и ягод;
1 часть шишек хмеля;
1 часть липового цвета.

Растительное сырье нужно заварить крутым кипятком, в пропорции 1 литр воды на 100 грамм растений и дать настояться минимум 3-4 часа. Пить целебный настой 4-6 раз в день, небольшими порциями, примерно по половине стакана.

В аптеках продается множество успокаивающих фиточаёв, которые с успехом можно применять для смягчения климактерических симптомов. Достаточно изучить их состав и инструкцию к применению.

При нервных нарушениях во время климакса следует отказаться от всего, что увеличивает нагрузку на нервную систему. В первую очередь это кофеинсодержащие напитки – кофе, черный чай, энергетики.

Кроме того, женщина должна избавиться от вредных привычек (особенно от курения), правильно питаться, вести здоровый и активный образ жизни.

Это позволит ей сохранить здоровье и привлекательность на долги е годы.

Что делать с изменениями в весе?

Достаточно часто в этот период жизни женщины начинают полнеть, что для многих является дополнительным стрессовым фактором.

Гормональные изменения ведут к замедлению обменных процессов и легко сбросить лишние килограммы, как это было в молодости, уже не получается.

Рекомендуемые народной медициной травы при климаксе, помогают справляться с сопутствующим увеличением веса. Вернуть стройность помогут:

календула;
овес (зерна);
цикорий (корень);
петрушка;
кукурузные рыльца;
красная рябина;
шиповник;
расторопша;
березовые почки;
липовый цвет;
брусничные листья;
зерна укропа;
тысячелистник;
полынь;
ивовая кора;
красный клевер.

Календула особенно эффективна. Это универсальное растение, которое можно использовать в виде отвара, настоя, спиртового раствора. Но наиболее оптимально применение масла, продающегося в аптеке, так как в нем имеются все полезные биологически активные вещества в концентрированном виде, способствующие похудению.

Очень хорош для нормализации процессов пищеварения и, соответственно, показателей веса, следующий сбор:

плоды шиповника;
листья брусники;
корень цикория;
укропные зерна;
кукурузные рыльца.

Все компоненты нужно взять в равных пропорциях, залить водой в соотношении 1:5 и томить на медленном огне от 20 до 30 минут. После чего отвар должен настояться не менее 3-5 часов. Принимать его нужно 3-4 раза в день, по стакану за 20-30 минут до еды.

Рецепты на основе ивовой коры и березовых почек тоже неплохо нормализуют процессы пищеварения, но при наличии гастритов или склонности к болезням желудка этих лекарственных растений нужно избегать.

Полезно знать

Иногда колебания веса вызваны избытком жидкости в организме и скрытыми отеками – в этом случае помогут отвары из корней петрушки и цикория.

Помимо трав, следует очень внимательно проанализировать собственный рацион питания и исключить из него все продукты, способствующие отложению жировых тканей. Упор нужно сделать на легко усваиваемые и полезные продукты, богатые клетчаткой и витаминами — свежие овощи и фрукты.

В рационе обязательно должны быть нежирные кисломолочные продукты, диетические мясо, нежирная морская рыба. Не стоит увлекаться продуктами с высоким содержанием простых углеводов, которые моментально откладываются на боках в виде жира (сладостями, сдобной выпечкой, кондитерскими изделиями, фаст- фудом).

Привычные гарниры из макарон, круп или картофеля лучше заменить тушеными овощами или легким салатом с растительным маслом. Если вместе с приходом климакса увеличивается вес – есть смысл проконсультироваться с диетологом и получить рекомендации по правильному составлению рациона.

Что принимать при болях?

Лечение народными средствами при климаксе с сопутствующими болями подразумевает комплексное использование многосоставных травяных сборов и коррекцию образа жизни. Но перед тем, как начать пить чаи, помогающие от мигрени, болей неясного происхождения или давящих ощущений в груди, нужно убедиться, что климактерические изменения не вывели из «дремлющего» состояния какую-либо болезнь.

Если никаких заболеваний нет, а боль связана именно с гормональной перестройкой, то применение лечебных трав для облегчения состояния вполне оправдано.

В этом случае одним из лучших средств станет, так называемый, монастырский чай. Рецептов у этого лечебного напитка столько же, сколько было в дореволюционной России женских монастырей. В каждом монастырском подворье существовал свой рецепт, помогающий женщинам пройти через этот этап жизни. Приведем один из самых интересных рецептов монастырского чая:

шиповник;
чабрец;
листья малины;
шалфей;
душица;
клевер;
календула;
пустырник;
ромашка;
донник;
мелисса.

Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заваривать травы следует как обычный чай и пить получившийся напиток можно в неограниченном количестве в течение дня. При использовании в виде отвара – принимать дважды в сутки до еды по стакану.

Готовые монастырские фиточаи продаются в аптеках или в обычных супермаркетах. Хотя упаковки и снабжены номерным обозначением, разные производители используют для своей продукции различную нумерацию, поэтому, покупая чай, нужно внимательно читать состав и искать ингредиенты, перечисленные выше.

Общие рекомендации

Усилить эффективность народного лечения помогут несколько несложных рекомендаций:

Сбалансированный и полноценный рацион питания. Он обязательно должен включать источники белка (мясо, рыбу), витамины и клетчатку (свежие овощи, фрукты), сложные углеводы (крупы, злаки).
Борьба с лишними килограммами, но не с помощью жестких диет, а в виде ограничения высококалорийной, жирной и углеводной пищи. Предпочтение следует отдавать дробному питанию, то есть кушать небольшими порциями, но часто до 6 раз в день, желательно в одно и то же время.
Отказ от острых, маринованных, пряных блюд, стимулирующих аппетит, алкоголя, кофеинсодержащих напитков. Предпочтение следует отдавать фруктовым и овощным сокам, минеральной воде без газа, зеленым и травяным чаям.
Отказ от вредных привычек, полное исключение любых, даже слабоалкогольных напитков. Ведение здорового и активного образа жизни. Занятия спортом, длительные прогулки на свежем воздухе, плавание — помогут поддержать организм в тонусе и уменьшить негативное влияние стрессовых факторов.

Своевременно лечите хронические заболевания внутренних органов, обращаете внимание на работу нервной и выделительной системы, следите за работой кишечника и пищеварительного тракта. Это поможет избежать многих проблем, в том числе и остеопороза, который развивается при нехватке кальция в организме.

Что еще нужно знать?

Народные средства при климаксе от приливов, болевых симптомов, изменений во внешности и весе и других сопутствующих этому состоянию проявлений помогают очень хорошо.

Но только в том случае, если принимать их постоянно, поскольку все лекарственные растения имеют свойство накопительного эффекта. То есть, одна выпитая чашка чаю не поможет, пить чай из трав нужно постоянно, минимум на протяжении месяца.

Как правило, облегчение наступает через 2-3 недели регулярного приема средств на основе трав.

Вторым условием успешной фитотерапии является питание и образ жизни. Ни один лекарственный сбор не поможет при постоянных стрессах, высоких психических нагрузках, несбалансированном питании, лишенном необходимых витаминов и микроэлементов и нарушенном режиме труда и отдыха.

Третьим необходимым условием является своевременное лечение заболеваний, «пробудившихся» или обострившихся из-за климактерических процессов в организме.

Поэтому перед тем, как приступить к фитотерапии с целью устранения симптоматики климакса, необходимо посетить кабинет врача, проанализировать свой образ жизни и рацион ежедневного питания и, разумеется, запастись терпением. Менопауза- это естественный процесс и относиться к нему нужно спокойно. Народные средства, представленные в статье, помогут нормализовать самочувствие и избавиться от сопутствующих неприятных ощущений.