Проявления климакса у человека: все вопросы о менопаузе у мужчин и женщин

Женское здоровье Оксана Егорьева 26.11.2019

Мужской климактерический синдром: причины, диагностика и последствия

Термин «мужской климактерический синдром» (также его принято называть андропаузой и мужским климаксом) используется для обозначения снижения выработки гормонов из группы андрогенов. В нее, в частности, входит гормон тестостерон.

Существует три вида климактерического синдрома у мужчин:

Ранний (возникает от 40 до 45 лет).
Распространенный или средний (может развиваться от 46 до 60 лет).
Поздний (наступает после 60-летнего возраста).

В женском организме быстрое снижение половых гормонов (прогестерона и эстрадиола) обусловлено физиологическим механизмом, который хорошо известен.

Андропауза — состояние, которое может длиться не один год, как постепенный и естественный процесс старения. От него не помогут средства народной медицины или медикаментозное лечение. Можно лишь облегчить проявления симптомов, связанных с возрастным состоянием.

Стоит отметить

Хотя причина проявления мужского климактерического синдрома может заключаться в недостаточности тестостерона, только 20% мужчин в возрасте от 60 до 80 лет имеют дефицит тестостерона.

Анализ крови — единственный способ диагностировать низкий уровень тестостерона или нарушение регуляции его биодоступности. Он проводится после консультации с урологом.

Симптомокомплекс, который принято связывать с андропаузой:

Дегенеративные изменения в яичках, предстательной железе и других андрогензависимых органах. Из-за уменьшения уровня мужских гормонов может возникнуть аденома предстательной железы.
Пиелонефрит и постоянные позывы к мочеиспусканию у мужчин, как результат аденомы предстательной железы.
Сокращение костной массы.
Ухудшение обменных процессов.
Нарушение формирования компонентов крови (кроветворения).
Угасание либидо и снижение репродуктивной функции.
Снижение умственных способностей и психо-эмоциональные изменения (депрессия).
Может появляться стенокардия.
Инфаркт миокарда.
Ишемия.

Некоторые врачи считают, что признаки мужского климакса, скорее всего, являются результатом негормональных причин, таких как:

образ жизни;
употребление спиртного и наркотиков;
семейные и финансовые проблемы;
стресс на работе;
профессиональное выгорание;
апноэ сна.

Характерные признаки климакса у мужчин включают:

Нарушения со стороны эндокринной системы: «приливы», эректильная дисфункция (может возникать и по другим причинам, таким как заболевания сердца и сосудов или диабет, особенно у людей старше 60 лет), снижение количества ночных эрекций, увеличение висцеральной жировой ткани, сухая кожа на лице или руках, мышечные боли, выпадение волос.
Физические изменения: уменьшение мышечной силы, быстрая утомляемость при беге или быстрой ходьбе, головокружение, сердцебиение, снижение минеральной плотности костной ткани, в результате чего может возникнуть остеопороз.
Сексуальные изменения: многие мужчины старше 50 лет жалуются на снижение мужского либидо, снижение половой активности, ухудшение качества оргазма, уменьшение объема эякулята. Может снижаться качество эрекции. Это происходит из-за снижения производства тестостерона год от года.
Психологические изменения: перепады настроения, плохая концентрация, потеря мотивации, ухудшение памяти, пренебрежение личной гигиеной, тревожность, депрессия, раздражительность и бессонница.

Тяжесть различных признаков мужского климакса не обязательно совпадает друг с другом. Их появление неравномерно, они могут проявляться и в 45-47 и в 50 и более лет. Иногда мужской климакс может протекать бессимптомно. От его начала до конца, в среднем, проходит от 2 до 5 лет.

Первые признаки климакса у мужчин могут проявляться уже после 40 лет, так как в этот период начинаются изменения в работе половых желез.

Изменения провоцирует как естественный процесс старения организма, так и опухоль яичка, проблемы с «доступом» крови в половые органы, воспалительные заболевания половых органов, радиационное облучение, хирургическая кастрация.

После 40 лет нужно каждый год наблюдаться у врача-уролога и говорить ему о появлении любых беспокоящих симптомов.

Необходимость лечения старения, связанного с признаками мужского климакса, является спорным, так как помогает не всем.

Лечение менопаузы у мужчин и профилактика климактерического периода у мужчин

Развитие андропаузы происходит у всех мужчин, как правило, в возрасте от 40 до 55 лет, хотя может возникнуть уже в 35 лет или «в последний момент», после 65 лет. Она означает конец первой части жизни человека, и готовит его для второй половины жизни.

Так же, как подростковый возраст является периодом постепенной «перестройки» детского организма и переходом ко взрослой жизни, андропауза является переходом между первым и вторым периодами зрелого возраста.

Нормальный уровень тестостерона у мужчин в возрасте до 70 лет — от 50 до 224 нг/дл (нанограмм вещества в 1 децилитре плазмы). Недостаток этого гормона — частый виновник многих физических, психологических и эмоциональных проблем, особенно в пожилом возрасте.

Стоит отметить

Заместительная терапия тестостероном на раннем или позднем этапе климактерического периода у мужчин может уменьшить неприятные симптомы, такие как усталость и головная боль. Также лечение тестостероном часто улучшает сексуальное влечение.

Обычно тестостерон применяют в виде пластырей, подкожных гранул, кремов, гелей или внутримышечных препаратов еженедельно или раз в неделю в течение неопределенного периода.

В краткосрочной перспективе повышение уровня тестостерона у стареющих мужчин может характеризоваться улучшением постной массы тела и когнитивных функций, но вряд ли лечащий врач сможет дать точный ответ на вопрос о том, как повлияет тестостерон на сердечно-сосудистую систему пациента.

Обратите внимание

Лечение менопаузы у мужчин тестостероном имеет мало или вообще не влияет на плотность костной ткани или мышечную силу.

В то время как падение уровня эстрадиола — нормальный процесс, который происходит у всех женщин достаточно быстро, как правило, в течение одного года после наступления менопаузы, у мужчины процесс падения уровня тестостерона в крови и снижение его выработки яичками протекает медленно и со значительными индивидуальными различиями.

Поэтому гормональная терапия является очень эффективной для женщин, принимающих эстроген, но часто бывает лишь частично эффективной для мужчин, принимающих тестостерон.

Долгосрочное лечение тестостероном может привести к развитию:

гинекомастии;
проблем с печенью;
полицитемии;
сердечно-сосудистых заболеваний;
рака простаты.

Не доказана безопасность и эффективность воздействия травяных добавок для лечения какого-либо симптома, связанного с андропаузой. Поэтому начинать употреблять их без консультации с урологом не следует. Некоторые добавки могут быть даже опасны. Длительное применение ДГЭА, например, не имеет доказанных преимуществ и может повысить риск развития рака простаты.

Психологическое консультирование может быть необходимо в том случае, когда нужно облегчить проявления кризиса пожилого возраста (депрессию и тревогу), характерные во время андропаузы.

Если у пациента существуют проблемы, связанные с достижением и поддержанием эрекции, необходимой для полового акта, врач может предписать ингибитор фосфодиэстеразы или хирургическое вмешательство (имплантат пениса).

Человек, испытывающий признаки и симптомы, которые могут быть результатом снижения уровня тестостерона, должен проконсультироваться с врачом. Обычный доверительный разговор с урологом может помочь выявить климактерический период у мужчин на раннем этапе и найти оптимальный способ лечения последствий этого состояния.

Факторы риска для мужского климакса включают:

чрезмерное употребление алкоголя;
ожирение;
курение;
плохое питание;
эндокринные заболевания.

Чтобы не страдать от сильных проявлений менопаузы у мужчин, можно использовать следующие меры профилактики:

Употреблять здоровую пищу и поддерживать физическую активность в повседневной жизни. Это поможет сохранить силу, энергию и мышечную массу, улучшить настроение и нормализовать сон.
Использовать систему тренировок йоги для управления стрессом.

Как проявляется климакс у мужчин? Признаки мужского климакса. Лечение мужского климакса народными средствами

Ученые, медики, психологи вплотную занимаются вопросом климактерического состояния женщин. И на фоне этого богатого практического и теоретического материала очень робко раздаются голоса, которые пытаются поднять вопрос о климаксе у мужчин.

Есть ли климакс у мужчин?

Словосочетание «мужской климакс» нередко вызывает много вопросов. Большинство людей никогда не слышали об этом понятии. Обычно мужской климактерический период называют просто — старение. Отчасти это действительно так, но тем не менее на него следует обратить особое внимание.

Климактерический период встречается не только у женщин, но и у мужчин. В период климакса стоит особенно тщательно следить за своим состоянием здоровья и вести активный и правильный образ жизни. В период климакса как женщинам, так и мужчинам, при любых странностях со здоровьем необходимо обращаться к врачу, дабы избежать негативных последствий.

Какие симптомы и признаки при климаксе у мужчин

Симптомы мужского климакса схожи с симптомами женского. При этом, климакс у мужчин протекает медленнее, чем у женщин, но не менее болезненно.

Симптомы и признаки мужского климакса:

Аритмия, учащенное сердцебиение
Приливы (покраснение рук, лица)
Боли в области сердца
Угасание либидо
Ускоренная эякуляция, сокращение длительности полового акта
Уменьшение количества спермы
Сокращение выработки тестостерона
Беспокойство, суетливость, апатия

К внешним признакам наступления климатического периода у мужчина можно отнести:

Отложение жира по «женскому» типу в области груди, бедер, ягодиц, живота
Дряблость кожи, мышц

Бывают ли приливы при климаксе у мужчин?

Поскольку мужской климакс мало чем отличается от женского, то он тоже сопровождается приливами. Что происходит во время приливов с мужским организмом:

Резкое повышение температуры тела
Появление сильного жара
Покраснение лица и рук
Возможно повышение артериального давления, сердцебиения
Повышенная раздражительность, агрессия
Сильная жажда

Это стандартные симптомы. Однако, они могут проявляться не сильно, или не проявляться вообще. Стоит помнить о том, что все строго индивидуально.

Как проходит климакс у мужчин?

Симптомы и признаки мужского климакса описаны выше в статье.

Чтобы поддержать мужчину в этот непростой период его жизни, нужно стараться поддерживать его, следить за состоянием его здоровья (далеко не все мужчины сами могут рассказать о своем состоянии). Проще всего просто поговорить об этом периоде
Женщинам необходимо понимать, что того интереса, который мужчина проявлял раньше, больше не будет. Это не значит, что чувства угасли, что любовь прошла. Это естественный процесс, который задуман природой

Как влияют гормоны на мужской климакс?

Гормон мужской силы — тестостерон. Именно он делает мужчину мужчиной. К определенному возрасту, выработка этого гормона начинает сокращаться.

В важном отделе головного мозга — гипоталамусе, в климактерический период происходят серьезные изменения, поэтому снижается выработка гормонов, стимулирующих выработку мужских половых желез.

Пытаться восстановить каким-то образом этот гормон не имеет смыла. Это все равно, что бороться с природой. Эти изменения нужно просто принять и жить с ними дальше.

Stressed Businessman

В каком возрасте начинается климакс у мужчин?

Стандартно, мужской климакс начинается в 50 лет и длится 2-5 лет
В зависимости от образа жизни, питания и распорядка дня эти цифры могут существенно меняться в любую сторону
Если мужчина всю жизнь занимался спортом, питался здоровой пищей, не имел вредных привычек то климатический синдром у него может быть выражен не ярко, начаться намного позже, либо вообще отсутствовать
Это несомненный плюс, ведь климакс нарушает привычное течение жизни и после него возможны различного рода осложнения, особенно в психологическом плане

Мужской климакс: диагностика

Диагностировать мужской климакс достаточно просто. Это можно сделать как самому, так и с помощью визита к специалисту. Врач обязательно подберет нужное лечение
В случае обращения к врачу, вам, вероятнее всего, назначат сдать анализ крови, мочи, сделать ЭКГ. Некоторое время врач будет за вами наблюдать, так что одним визитом ваше лечение не закончится
В срочном порядке вам предложат сдать анализ крови из вены на гормоны. Возможно предложат пройти обследование у врача «по мужской части»
Чтобы диагностировать у себя начало климатического периода, необходимо тщательно следить за своим состоянием и самочувствием. Если у вас стали наблюдаться приливы, снижение либидо или внезапные боли в области сердца — с большой вероятностью можно сказать, что это и есть климакс

Может ли быть ранний климакс у мужчин?

Ранним климаксом у мужчин считается климакс, начавшийся в 40 лет.

Столь ранее угасание мужской функции может быть обусловлено генетической предрасположенностью, либо нездоровым образом жизни, который накладывает серьезный отпечаток на будущее здоровье мужчины.

Так, если мужчин много употреблял алкоголя, никотина, ел много жирной жареной пищи, в особенности мясной, то велика вероятность у него наступления климакса в раннем возрасте.

Может ли быть климакс у мужчин после 50 лет?

После 50 лет наступление климакса считается нормальным.

Именно в этом возрасте большинство мужчин сталкивается с первыми климатическими симптомами
Следует помнить, что даже если мужчина в этом возрасте стал резко чувствовать себя нехорошо, часто испытывать слабость, боли в области сердца, это не обязательно признаки наступившего климакса
Это могут быть совсем другие заболевания, никак не связанные с приближающейся старостью. В этом случае нужно обязательно обратиться к врачу

Может ли быть климакс у мужчин в 60 лет?

Хоть климакс, начавшийся в 60 лет считается поздним, вовсе не значит, что это плохо. Скорее это говорит о хорошем здоровье мужчины, если даже в 60 лет он способен продолжить род и имеет здоровый организм.

Климакс у мужчин: лечение

Лечение мужского климакса должно быть своевременным. При первых признаках проявления климатического синдрома нужно немедленно обратиться к врачу, чтобы не допустить неприятных последствий
Как лечить климакс может подсказать только врач. Необходимо получить полную картину здоровья пациента. На это уйдет определенное время, но это важно
Существует большое количество лекарств, способных облегчить протекание у мужчины климатического синдрома, все они имеют разное действие и ряд противопоказаний. Не зная полной картины состояния здоровья, можно серьезно навредить себе самолечением
Чаще всего выписывают не сильные препараты, способные поддержать мужское здоровье. В более тяжелых случаях врач может прописать пациенту еще антидепрессанты

Витамины и БАДы при мужском климаксе

Для поддержания здоровья мужчины в этот непростой период, упор нужно сделать на витамины группы В, витамины Е, А, F
Для поддержания общего тонуса, организму требуется витамин А
Витамин Е — очень сильный антиоксидант, препятствующий старению. К тому же, он очень хорошо действует на кожу , делая ее более упругой, эластичной
Витамины группы В отвечают практически за все процессы, протекающие в организме. Недостаток какого-то из витаминов В непременно приведет к болезням
Очень полезен для человеческого организма в целом и в любом возрасте витамин С

Читайте также: Лимфаденит: причины увеличения лимфоузлов при климаксе

Для выбора биологически активных добавок лучше обратиться за консультацией к врачу, поскольку в настоящее время на рынке появилось очень много БАДов и легко ошибиться в выборе.

Климакс у мужчин: лечение народными средствами. Мужской климакс народные средства: рецепты

Традиционно в народной медицине для лечения многих заболеваний применяли женьшень, зверобой, пастушью сумку, боярышник и валериану. При лечении мужского климакса следует обратить внимание именно на эти травы.

Отвар зверобоя при мужском климаксе:

15-20 г травы зверобоя залить 1 стаканом воды
Прокипятить 15-20 минут
Снять с огня и выдержать час в термосе или теплом месте для настаивания
Процедить и пить в течение дня по столовой ложке

Пастушья сумка при мужском климаксе:

Залить стаканом крутого кипятка столовую ложку пастушьей сумки
Выдержать в термосе час
Пить по 20-30 г 3 раза в день

Укроп поможет избавиться от некоторых симптомов мужского климакса. Для этого:

Семя или зелень укропа измельчите
Принимайте по 1 ч.л. утром натощак и непосредственно перед сном

Видео: Мужской климакс

Как протекает мужской климакс, когда он начинается и нужно ли лечение?

Бывает ли климакс у мужчин? Да, его не минует ни один представитель мужского пола, но наступает он раньше женского, развивается медленнее и не всегда имеет такие яркие симптомы.

Именно эти процессы возрастного ухудшения функций всех органов, в том числе и гормонально-активных, являются причиной изменения характера, внешнего вида и здоровья мужчины в возрасте 45-60 лет.

Мужской климакс проявляется различным набором симптомов, которые особо выражены в течение 1-5 лет, затем постепенно исчезают.

Врачебное вмешательство способно улучшить качество жизни мужчины в период климакса. Обращение к врачу-урологу или андрологу также нужно для того, чтобы исключить наличие раковых опухолей, которые, часто дебютируя в этом возрасте, могут проявляться некоторыми сходными симптомами.

Почему у мужчин развивается климакс?

Период климакса у мужчин называется андропаузой, то есть прекращением выделения мужских половых гормонов – андрогенов. Его второе название – синдром (сочетание симптомов) дефицита тестостерона.

И действительно, если в возрасте 25-34 лет уровень свободного, то есть доступного для тканей, тестостерона, составляет 0,33-0,53 нмоль/л, в 35-44 года – уже 0,32-0,4 нмоль/л, то с наступлением андропаузы его концентрация уменьшается до 0,22 нмоль/л. Нужно сказать, что 90% этого гормона вырабатывается яичками, и только 10% — надпочечниками.

Механизмы развития мужского климакса отличаются в зависимости от возраста. Так, до 50 лет – это дисфункция главных эндокринных органов, гипоталамуса и гипофиза.

Они вырабатывают гормоны, «дающие команду» эндокринным железам более низшего порядка (в данном случае, яичкам и надпочечникам) выработать тот или иной гормон.

В этом возрасте гипофиз начинает выделять меньше фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), в результате чего уменьшается образование спермы; также сокращает он и продукцию лютеинзирующего гормона (ЛГ), дающего начало мужским половым гормонам (в основном, тестостерону).

В 50-70 лет недостаток мужских гормонов уже связан больше с уменьшением их выработки в яичках, так как железы, синтезирующие клетки-сперматозоиды замещаются тканью, похожей на рубцовую.

После 70 лет, когда проявления климакса почти не вызывают дискомфорта, тестостерон почти прекращает вырабатываться в яичках, даже несмотря на «подстегивание» их гормонами ЛГ и ФСГ.

Несмотря на возраст, в котором возник дефицит андрогенов – после 50 лет или раньше – основным проявлением климакса у мужчины будет нарушение его половой функции.

Классификация и причины андропаузы

В зависимости от того, в каком возрасте у мужчины наступает климакс, он классифицируется как ранний или поздний. В первом случае – его начальные признаки появляются до 45 лет, во втором – после 60 лет.

Невозможно предугадать, когда наступит снижение выработки андрогенов, но шансы развития раннего климакса повышаются при:

отягощенной в этом плане наследственности: когда у отца возрастной андрогенный дефицит также наступил раньше 45 лет;
курении и злоупотреблении спиртными напитками, что приводит к нарушению кровоснабжения яичек;
профессиональных вредностях, особенно воздействии на половые органы вибрации и радиации;
частой травматизации яичек;
малоподвижном образе жизни;
опухолях яичек;
частых воспалениях мочевыделительных или половых органов, к чему зачастую ведет беспорядочная половая жизнь;
хирургических операциях, проведенных на яичках, гипофизе или гипоталамусе;
сахарном диабете, при котором изменяется структура всех сосудов, в том числе и тех, которые несут кровь к яичкам;
часто или постоянно повышенном артериальном давлении, при котором изменяется строение сосудов, и тех, которые питают мужские половые органы;
атеросклерозе сосудов малого таза;
приеме некоторых препаратов: антидепрессантов, глюкокортикоидов, противотуберкулезных антибиотиков, анаболических стероидов, длительное получение препаратов, снижающих кислотность.

Как распознать наступление климакса?

Течение андропаузы может быть физиологическим (в пределах возрастной нормы), или патологическим (болезненным).

Во втором случае у мужчины наблюдаются симптомы со стороны мочевыводящих органов, сердечно-сосудистой системы, а также невротические расстройства.

Выраженность проявлений андропаузы индивидуальна, длится это явление не более 5 лет (если дольше, нужно обследоваться на предмет наличия опухолей).

Как протекает климакс, частично зависит от того, во сколько лет появились первые проявления: чем раньше начался процесс, тем обычно более тяжело его течение.

Ранние признаки

Первые симптомы климакса у мужчин это:

Быстрая утомляемость, которую вызывают даже небольшие нагрузки.
Одышка и общая слабость после физических нагрузок.
Эмоциональная лабильность: мужчина легко раздражается, склонен к депрессии.
Проблемы с половой жизнью: снижение полового влечения, задержка семяизвержения или преждевременная эякуляция, трудности с достижением эрекции.
Нарушения со стороны мочевыводящих органов: частые позывы к мочеиспусканию, «слабая» струя, возможно ночное недержание мочи. Эти проявления могут также свидетельствовать о развитии аденомы – увеличения в объеме ткани предстательной железы. Последняя, являясь трактом, в котором пролегает часть мочеиспускательного канала, при развитии аденомы начинает его сдавливать.

Физиологическая андропауза

После первых симптомов, если снижение уровня тестостерона идет медленно, климакс проявляется усиленным потоотделением, уменьшением роста волос на лице и теле, отложением жира в области живота и бедер.

Мужчина начинает страдать бессонницей, становится невнимательным, утрачивает интерес к жизни и может жаловаться на постоянно плохое общее самочувствие.

Его кожа приобретает сухость и бледность, что обусловлено снижением выработки красных кровяных телец в костном мозге, и, соответственно, анемии.

Отмечаются также «приливы» — жар в области лица и шеи, сопровождающийся их покраснением. Без причины начинает болеть голова, и это может продолжаться несколько суток, иногда беспокоит шум в ушах. У некоторых мужчин наблюдается отложение жира в области грудных желез.

Даже если мужчина не ощущает особых изменений самочувствия, что бывает при отсутствии у него хронических заболеваний половых органов, сердца и щитовидной железы в сочетании с постепенным снижением в крови уровня андрогенов, нарушается обмен веществ, за который ранее отвечал тестостерон. Так, кости становятся более ломкими (относительно небольшая травма может вызвать перелом), изменяется обмен жиров, в результате чего появляется склонность к отложению атеросклеротических бляшек в сосудах, снижается уровень иммунной защиты и страдает пищеварительный тракт.

Патологический климакс

Патологическое течение возрастного дефицита тестостерона характерно для 20% мужчин. Ему подвержены лица, перенесшие инфаркт, страдающие гипертонической болезнью или нарушениями со стороны щитовидной железы, длительно работающие на вредных производствах или подвергающиеся постоянной интоксикации (в том числе алкогольной).

Как проходит климакс у мужчин, когда его считают патологическим? Наблюдаются симптомы со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем. Для первого характерно или повышенная возбудимость, сменяющаяся сильной усталостью, или, наоборот, выраженная апатия, малоэмоциональность, ухудшение памяти, депрессия.

Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, протекают по одному из трех «сценариев»: гипертоническому, стенокардитическому и вазорегуляторно-астеническому.

Гипертонический вариант климакса характеризуется «скачками» артериального давления. Это сопровождается головными болями, появлением «мушек» перед глазами, тошнотой, слабостью, болями в сердце.
При стенокардитической форме отмечается боль в сердце или «тяжесть»/дискомфорт за грудиной, одышка, и возникают они после физической нагрузки.
Вазорегуляторно-астенический «сценарий» развивается вследствие недостаточного кровоснабжения тканей. Это слабость, утомляемость, не связанные с физической нагрузкой.

Диагностика и лечение состояния

К лечению мужского климакса можно приступать, только когда с помощью различных исследований врач исключит наличие рака, доброкачественных опухолей, воспалений или аутоиммунного поражения щитовидной железы. Для этого применяются инструментальные (УЗИ щитовидной железы, сердца, органов таза, МРТ головного мозга) и лабораторные (общие анализы крови, спермы, определение простат-специфического антигена) методы.

Когда все эти болезни исключены, для назначения правильного лечения андрологу или урологу нужно знать уровень общего и свободного тестостерона в крови. В зависимости от результатов данного анализа могут использоваться такие группы препаратов от климакса:

Лекарства на основе тестостерона («Тестостерона пропионат» «Андриол», «Сустанон», гель на основе дигидротестостерона). Обычно назначаются при снижении у мужчины свободного тестостерона ниже 180 пмоль/л, реже используются, когда данный андроген находится на нижней границе нормы.
Препараты, стимулирующие выработку собственных андрогенов.
Лекарства, корригирующие эректильную дисфункцию: на основе растительных средств (настойка женьшеня, «Иммунал люкрам», «Панаксел»), ингибиторы фосфодиэстеразы (действующие вещества силденафил, варденафил, тадалафил).
При наличии хронических инфекционных процессов назначаются антибиотики.
В случае выраженных нарушений эмоциональной сферы при климаксе применяются антидепрессанты («Трипризол», «Депренон») и седативные препараты («Ново-Пассит», «Седасен»).
Сердечные нарушения лечатся кардиологом в зависимости от результатов обследования (кардиограммы, УЗИ сердца, холтеровского (суточного) отслеживания кардиограммы и артериального давления).
При выраженных нарушениях обмена жиров и высоком уровне холестерина назначаются лекарства из групп статинов и фибратов.

При лечении климакса мужчина должен обязательно полноценно питаться, употребляя грецкие орехи, мед, сельдерей, петрушку, цитрусовые фрукты и молочные продукты. Важно для мужчины в климактерическом периоде спать достаточное время, гулять на свежем воздухе, применять небольшие (по согласованию с кардиологом) физические нагрузки.

При необходимости назначается физиотерапевтическое лечение, проводятся занятия с психотерапевтом. Лечение отварами из пастушьей сумки, боярышника, зверобоя, ясменника пахучего отлично дополняет медикаментозную терапию.

Климакс у мужчин – как проявляется и протекает, диагностика и средства терапии

В определенном возрастном периоде у мужчин функционирование половых желез претерпевает изменение: наблюдается понижение вырабатывания гормонов – андрогенов.

Многих представителей сильного пола беспокоит, какими видимыми симптомами и признаками проявляется климакс у мужчин, можно ли с помощью диагностики определить, как и в каком возрасте могут начинаться такие не всегда радостные перемены состояния.

В жизни любого человека наступает время, когда его организм начинает стариться. Ход увядания сопровождается возрастными переменами во всех системам, не исключение и угасание половой сферы.

Наступление климакса определяется как прекращение работы половых желез и снижение уровня гормонов в крови.

Бывает ли у мужчин климактерический период? Этот термин применим не только к женской половине, существует и мужской климактерический синдром, который следует отличать от импотенции.

У женщин при наступлении менопаузы прекращается менструация и утрачивается способность деторождения.

Менопауза у мужчин – андропауза – вызывается снижением количества вырабатываемого тестостерона, а детородная функция сохраняется практически до конца жизни.

Поэтому отдельные ученые предпочитают пользоваться термином «частичная андрогенная недостаточность», которая проявляется снижением сексуальной активности, психоэмоциональной нестабильностью, приливами, заболеваниями прочих систем организма.

Итак, что такое мужской климакс? Это гиподинамия половых желез, в результате чего возникает недостаточность секреции конкретных гормонов – андрогенов.

В организме между гипоталамусом, гипофизом и семенниками нарушается сообщение, ответственное за репродуцирование стероидных мужских гормонов.

Изменение функции гипоталамуса влияет на гипофиз как главную эндокринную железу, в итоге нарушается гормональная выработка семенников, половых желез.

В железах, яичках снижается секреция тестостерона – гормона, важного для регулирования функций всей половой сферы мужчины:

семенников;
придатков;
семенных пузырьков;
предстательной железы.

Тестостерон стимулирует образование спермы, определяет либидо, влияя на оргазм и сексуальное возбуждение. Снижение его уровня меняет гормональный баланс организма, сказывается на потенции мужчины и на работе эндокринной области, центральной нервной системы. По этим причинам мужскому климаксу сопутствуют перемены в эмоциональном состоянии и в ухудшении качества жизни.

Читайте также: Симптомы и лечение острого и хронического эндометрита при климаксе и в постменопаузу

Этапы

Точно определить возраст начала мужского климакса не удалось, но все чаще диагностируются ранние сроки возникновения, связанные с усилением негатива внешних обстоятельств, гиподинамией образа жизни. Определяя во сколько лет проявляются первые признаки мужского климакса, выделяют этапы:

Ранний. Характерен для возраста до 45-50 лет.
Обычный. Период жизни 50-60 лет.
Поздний. После 60 лет.

По медицинской статистике, у третьей части мужчин признаки проявляются ярко выраженно, у остальных климакс протекает без явных симптомов.

Преимущественно, климакс выражается в угасании эректильной дисфункции, что является серьезной проблемой психологического мужского состояния и здоровья.

Прочие признаки могут проходить у всех по-разному, сугубо индивидуально. Типичные симптомы климакса у мужчин после 50 лет:

резкие скачки артериального давления;
преждевременная эякуляция;
частая одышка;
повышенная потливость;
повторяющиеся головные боли;
высокая раздражительность, сменяющаяся апатией, депрессией;
проблемы с мочеиспусканием;
прибавление веса, вплоть до ожирения;
облысение;
проблемы с памятью;
дряблость кожи, мышечная вялость;
суставные боли;
увеличение грудных желез;
снижение количества спермы;
проблемы с эрекцией, отсутствие сексуального влечения;
бессонница;
общая физическая слабость;
приливы;
капризное, истерическое состояние.

Когда начинается климакс у мужчин

Андрогены начинают меньше вырабатываться уже после 30-35 лет. При достижении 40 лет процесс ускоряется и к 80-летнему возрасту уровень мужских гормонов вполовину меньше физиологического стандарта, необходимого для поддержания половой жизни и репродуктивной способности в норме. Типично климакс начинается в 50-60 лет, наступление ранее 45 лет преждевременно, но возможно.

Климактерический период

Климакса избежать невозможно, так как организм естественным образом старится и этот процесс может длиться долго. Средняя продолжительность периода составляет 5-7 лет, за это время гормональный фон постепенно выравнивается. Медики считают, что завершается полная перестройка к 70-80 годам, тогда репродуктивная функция и половые функции мужчины угасают полностью.

Ранний климакс

Андропаузы, как и общего старения, не избежать, но существуют факторы, провоцирующие раннее климактерическое начало:

радиоактивное облучение;
действие ядовитых токсических соединений;
новообразования в семенниках;
половые заболевания воспалительного характера;
алкоголизм, пристрастие к никотину;
нарушение кровообращения семенников;
кастрация;
сидячая работа и малая физическая активность;
подверженность организма стрессам;
наследственный фактор.

Диагностика и лечение мужского климакса

Зная, как проявляется мужской климакс, заметив его признаки, необходимо обратиться за диагностированием и назначением лечения, которое улучшит состояние и отодвинет наступление старости. В период андропаузы следует сделать такие обследования:

анализ крови, в том числе на обнаружение простатического антигена;
УЗИ простаты;
ЭКГ;
анализ на гормоны;
сперматогенез

Лечить надо проблему комплексно, начиная с коррекции образа жизни:

Следует урегулировать питание, отказавшись от жирной пищи, углеводов, предпочитая овощи, постное мясо, орехи, рыбу, фрукты.
Необходимо заниматься физкультурой, отказаться от вредных привычек.
При снижении либидо не отказывайтесь от гормонозаместительной терапии.
Медикаментозное лечение предполагает и прием седативных препаратов, антидепрессантов, витаминов, биогенных адаптогенов.

Высока ценность растений в купировании андропаузы. Народные средства, лекарственные травы помогут от многих проблем, сопутствующих старению – инфаркты, повышенное давление, инсульты, невроз.

К климактерическому периоду надо относится ответственно, не боясь обращения в медикам.

Своевременные меры способствуют мягкому вхождению в такой возраст, минуя тяжелые приливы, предотвращая риски и последствия возрастных изменений.

Видео

10 лучших техник для лечения климакса у мужчин в возрасте и все симптомы этого недуга

Разберем подробно вопрос о том, что такое климакс у мужчин.

Этим термином называют угасание мужской силы и половых функций человека в связи со старением или физиологическими переменами.

По ошибке принято считать, что это присуще чаще женщинам, но и у мужиков он тоже бывает!

Другое название

По-другому этот мужской недуг еще называют андропаузой, где прекращается выделение мужских гормонов (а у женщин — менопаузой, где прекращаются менструации).

Симптомы

Основные проявления и признаки расстройства.

Внешние изменения

отсутствие сил;
потливость;
уменьшение роста волос, облысение;
изменение размеров мужских органов;
дряблость кожи или мышц;
появление жировых отложений в тазовой области.

Психологические изменения

упадок настроения;
неврозы;
ухудшение работы памяти;
нестабильное эмоциональное состояние.

Расстройства половых органов

проблемы в постели являются часто встречающимися симптомами климакса у мужчины в возрасте;
появляются проблемы с эректильной дисфункцией;
снижение детородных функций;
отсутствие влечения к женщинам;
преждевременное завершение занятия любовью (мы писали ранее ценные секреты для борьбы с быстрым финишем).

Нарушения в работе сердца, сосудов и кровообращения

снижение уровня тестостерона в организме, синдром дефицита тестостерона (СТД — подробнее на следующем рисунке);
в крови уменьшается количество андрогенов (мужских гормонов, вырабатываемых половыми железами);
кружится голова;
покраснение лица или резкий жар;
повышенное или пониженное давление;
учащенное сердцебиение;
боли в сердце или стенокардия;
ослабление иммунитета.

Теперь вы знаете многое на тему о том, как проявляется климакс у мужчин.

Важно знать

Одной из основных причин возникновения недуга принято считать уменьшение уровня тестостерона в крови и его дефицит.

Как определить дефицит тестостерона в теле

Изучаем рисунок.

В каком возрасте это происходит

Чаще всего у представителей сильного пола встречается в возрасте от 40 до 70 лет.

Ранним считается период появления всех симптомов до 45 лет.
Обычный — это период от 45 до 60 лет. Появление проблем в этом возрасте — нормальное явление.
Поздний — это уже после 60 лет.

Сейчас все чаще фиксируют появление проблемы уже на ранних этапах.

Симптомы начинаются с психологических изменений (например, мнительность, раздражение, апатия) и потом уже вытекают остальные проявления (физические, эндокринные, при занятии любовью и другие).

Самые заметные проявления на ранней стадии

Самые заметные первые нарушения появляются в постели с женщиной. Из них можно выделить:

Желания угасают и влечение к женщине в разы уменьшается.
Чаще всего занятие любовью заканчивается преждевременно.
Очень непостоянная боевая готовность мужского органа. Легко теряется и создает массу дискомфорта обоим. Здесь бы помогло вовремя оказанное лечение эректильной дисфункции у мужчин. Но многие закрывают на это глаза.
Потом уже выделяются изменения в нервной системе, нарушения в работе сердца и сосудов мужчины, внешние и другие признаки.

Помните об этом, и вы не будете задаваться вопросами на тему о том, во сколько лет начинается климакс у мужчин и как определяют его появление на ранних стадиях.

Причины возникновения этого недомогания

злоупотребление алкоголем;
частое курение;
заболевания щитовидной железы;
нарушение гормонального фона;
употребление жирной еды;
частые стрессы;
заболевания половых органов (простаты, частые позывы в туалет и другие), хронические заболевания;
малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
нежелание заниматься спортом и физической активностью;
резкое появление сердечно-сосудистых заболеваний;
переохлаждение или, наоборот, перегрев организма;
прием антидепрессантов;
сахарный диабет;
атеросклероз;
плохое состояние экологии окружающей среды;
долгое отсутствие отношений.

Независимо от того, в каком возрасте начинается климакс у мужчин по общей статистике, главной причиной возникновения расстройства может быть долгое воздержание от близости и половой жизни.

Отличия с женскими признаками

Главное отличие в том, что при этом расстройстве мужчине не теряет способности сделать ребенка. Остальные отличия смотрите на рисунке.

О диагностике

Как же распознают и ставят диагноз болезни.

Консультация у врача и обследование у специалиста — андролога или уролога. Детальный анализ качества половой жизни и его постоянства.
Проверяют наличие иных патологий и заболеваний.
Сдают анализ крови на гормоны.
ЭКГ (электрокардиография).
УЗИ предстательной железы.

10 способов выздоровления

Своевременная помощь самому себе поможет избавиться от всех патологий. Можно полностью избавиться от недуга либо сократить время выздоровления c 5 до 2 лет.

Пренебрежение и игнорирование симптомов и нежелание помогать своему мужскому здоровью к 50 годам могут привести даже к таким последствиям, как инфаркт или инсульт.

Разберем 10 самых эффективных методик лечения климакса у мужчины в возрасте с симптомами, которые были все уже описаны в статье.

1. Используйте позицию с наибольшим притоком крови в орган

Во время близости выберете ту позу, где по закону притяжения кровь, наоборот, тянет в половой орган, а не из него. Метод особенно полезен тем, у кого проблемы с сохранением эрекции.
Поэтому лучше использовать позу, где ваше тело находится в вертикальном положении, но никак не горизонтально!
Будет ошибкой использовать позу, где вы лежите звездочкой, а ваша женщина находится сверху. Здесь отток крови из мужского органа обратно в тело происходит с наибольшей силой. Силой притяжения. Подойдите к позам с умом.

2. Применяйте методику «Жгут без жгута»

Метод полезен тем, у кого половой орган бывает что попеременно то теряет боевую готовность, то снова приобретает. И нет постоянности.
Суть метода в том, что нужно создать этакий жгут с помощью пальцев.

Когда ваше достоинство в боевой готовности и чтобы ее не утерять, сжимаем у основания хорошенько пальцами для сопротивления оттоку крови обратно в тело.
И в это время вы можете надеть средство контрацепции и перейти к соитию.

Используя такой жгут у основания, вы можете «входить» твердым и уже меньше париться о том, как проходит климакс у мужчин в 50 лет или в любом другом возрасте. Схожие методики мы еще описывали в другом руководстве сайта.

3. Тренируйте мышцу любви Кегеля

Так называют лобково-копчиковую мышцу Кегеля, которая позволяет вам дольше продержаться в постели и сохраняет мужскую силу.

Ее тренируют путем остановки струи жидкости в туалете по-маленькому. Останавливаешь и снова даешь жидкости пойти. И так — несколько раз.
Аналогичным способом делают несколько напряжений и расслаблений, когда ваше достоинство в боевой готовности. Сжатия делают таким образом, чтобы орган подпрыгивал. Можно делать длинные или короткие напряжения, находясь в любом месте и будучи одетым. Ранее о тренировке мышцы Кегеля мы также говорили в иной публикации.

4. Используйте даосский метод стойки на цыпочках

Суть метода в том, что когда вы идете в туалет по-маленькому, вы встаете на цыпочки.
Жидкость выходит на выдохе, живот и его мышцы напряжены, зубы стиснуты. Нельзя при этом сутулиться и кривить спину.
Плюсы методики в том, что это укрепляет ваши почки, повышает ваш потенциал в постели, выносливость и помогает избежать импотенции.

Используя как можно чаще эту технику, вы перестанете думать о том, бывает ли климакс у мужчины ранних или поздних лет.

5. Выполняйте упражнения для мышц таза, живота и нижней области спины

Вы должны следить за тонусом мышц таза, живота и нижней части спины.

Регулярные упражнения этих областей повышают мужскую силу, улучшают циркуляцию крови в половой орган.

Примеры упражнений:

Выполняйте приседания. Обычные приседания каждый день, например, с утра.
В положении лежа на спине, руки держатся на талии, вы начинаете поднимать корпус на 45 градусов от земли и держать такое положение столько, насколько хватит сил. Повторить минимум 10 раз.
Снова находитесь в положении лежа на животе, руки за затылок. Начинаете поднимать верхнюю часть тела и держать такое положение сколько можете. Затем медленно возвращаетесь в исходное положение. Выполняйте около 10 раз.
Когда лежите на спине, поднимайте по очереди каждую ногу вверх, держите и вращайте ее в таком положении как можно дольше. Колени старайтесь не сгибать, рисуйте ногой в воздухе круги. Происходит растяжка паховых мышц. Повторите 10 раз.
Лежа на спине обопритесь локтями так, чтобы поднять таз вверх. Для этого также согнуты ноги в коленях и ноги полностью опираются на пол. Руки повернуты ладонью на пол. Теперь, когда таз висит в воздухе, начинаете раскачивать и двигать им туда-сюда, не касаясь пола ягодицами. Делаем, пока не появится приятная усталость в области таза.

В другой публикации мы рассказывали про разные упражнения для улучшения потенции.

Если вы будете уделять время этим упражнениям хотя бы 10-15 минут каждый день уже сейчас, то даже после 50 лет признаки климакса у мужчины могут все еще не наблюдаться.

Схожие советы из видео по теме также давались здесь.

6. Чем лучше питаться и что полезно

Зелень (петрушка, шпинат, листочки салата);
Фрукты (цитрусовые, яблоки, хурма);
Молочные (творог, кефир, сметана);
Мясо (с минимальным количеством жира);
Овощи (морковь, свекла, капуста, лук, помидоры чеснок);
Морепродукты (лосось, скумбрия, икра, устрицы);
Орехи.

На сайте мы уже писали ранее статью про продукты, повышающие потенцию у сильного пола.

7. Народные средства

Настойка женьшеня (лучше пить с утра и днем, смешивая с водой около 15-20 капель).
Отвар из сухих листьев крапивы (их заваривают в кипятке и пьют как чай вместе с медом).
Высушенная трава любисток (можно есть вместе с едой).
Сухая трава чабреца (на 100 грамм травы берут стакан кипятка и дают настоять, затем пьют как чай после еды 2 раза в день).
Мед с грецкими орехами (глотать смесь 2 раза в день после еды по 1 столовой ложке). Вот некоторые настойки и смеси, которые принимают при выявлении симптомов климакса у мужчины после 50 лет или в любом более раннем возрасте. Про народные средства мы также писали в другой статье.

8. Чередуйте горячий и холодный душ или ванны

Около 6 раз смените воду в душе с горячей на прохладную. В каждой воде находитесь не менее 3 минут.

Если у вас мало времени и вы торопитесь с утра, вы можете начать душ с горячей воды, а когда намылитесь и начнете споласкиваться, то смените воду на прохладную.

Плюсы в том, что метод улучшает циркуляцию крови, способствует выработке гормонов и реализует потенциал в постели с любимой.

Мы также писали ранее подобные методы для лечения мужского климакса.

9. Внесите здоровую дольку юмора в вашу ситуацию

Излишняя серьезность создаст еще большее напряжение и давление, что выльется в вялость вашего инструмента.
Поэтому воспринимаем ситуацию с юмором, смеемся над самим собой. Поймите, что с возрастом это нормально сталкиваться с такими деликатными казусами. Не нужно впадать в панику.
Когда начинается климакс у мужчины и наступают все эти расстройства, он может поделиться с партнершей своей проблемой и открыто высказаться. Это уберет еще больше давления.
Например, вы можете с позитивом пошутить над самим собой, добавить иронии, искренне посмеяться над тем, как это все комично.

10. Профилактические меры

Некоторые способы уберечь себя от проблемы или отсрочить ее наступление:

периодические посещения врача уролога;
физическая активность, занятие спортом, пробежки и утренняя зарядка;
диета для недопущения лишнего веса (меньше жирного и жареного);
занятия йогой, гимнастика;
должен быть постоянный половой партнер и брачные игры преимущественно без потери семени;
соблюдение режима сна;
медитация;
массаж;
отказ от спиртного и курения;
пребывайте в гармонии и покое, избегайте лишних стрессов и напряжений для психики.

Почему следует избегать ожирения

Частое проявление климакса у мужчины бывает в виде толстого живота и лишнего веса.

Почему же следует следить за своей физической формой?

Минусы ожирения:

понижения уровня тестостерона;
плохая циркуляция крови в половой орган, что сказывается на весь процесс близости с любимой.

Мужской климакс: симптомы, возраст заболевания и методы лечения

Так уж сложилось, что понятие климакс больше приравнивают к женщинам, считая этот особенной возрастной этап сугубо женской прерогативой.

На самом же деле и среди мужчин рано или поздно наблюдается такой синдром, так как через гормональные изменения проходят абсолютно все люди с разницей лишь в возрасте.

В связи с этим каждый мужчина должен знать, что такое мужской климакс и как он проявляется.

Только заранее зная о проблеме, каждый мужчина сможет ее предвидеть, своевременно опознать, возможно даже предупредить и оттянуть время ее прогрессии.

В медицине мужской климактерический синдром — это андропауза, которая выражается гормональными изменениями и сопутствующими симптомами.

Основная загвоздка заключается в нехватке тестостерона, у каждого мужчины климакс может развиться в разное время.

Бывает ли мужской климакс и что это такое?

Первое, что мужчине нужно знать, что климакс — это не приговор, а следствие гормональной перестройки, связанной с разными мужскими гормонами, в том числе и с тестостероном.

В среднем возрастная группа, которая попадает в зону риска — это мужчины от 45 до 60 лет, эти данные называет медицинская справка.

Если проблему не решить, мужчину ожидает полная импотенция из-за уменьшения мужских гормонов и изменений в тканях яичек.

Второе название мужского климакса — это андропауза, то есть естественный процесс старения организма, который не возникает резко, а является следствием постепенного и накопительного процесса.

Полностью избавиться от этого синдрома ни одному мужчине не удастся, но есть методики коррекции, которые могут предупредить, оттянуть момент его наступления, а также снизить клиническую картину и сопутствующие симптомы.

Для справки! Несмотря на то, что основная причина климакса среди мужчин — это понижение тестостерона, врачи отмечают, что только в 20% пациентов возрастом 60-80 лет страдают от дефицита этого гормона.

Как показывает практика, период наступления климакса у мужчин во многом зависит от наследственности и генетики, от образа жизни, половой активности, общего состояния здоровья и гормональной системы. Так как на естественные процессы влияет большое количество внутренних и внешних факторов, у всех мужчин период его развития наблюдается в абсолютно разном возрасте.

Несмотря на то, что многие мужчины даже не знают, бывает ли мужской климакс, врачи утверждают, что этот этап жизни коснется каждого.

По возрастному показателю климакс делится на три группы:

Ранний климакс — возникает у мужчин в возрасте 40-45 лет.
Средний распространенный климакс — наблюдается среди мужчин в возрасте 46-60 лет.
Поздний климакс — развивается у мужчин преклонного возраста после 60 лет.

Если у мужчины уже наступил период андропаузы, симптомы и лечение будут взаимосвязаны, то есть терапия будет нацелена на коррекцию состояния мужчины. Профилактика же поможет оттянуть время наступления синдрома, поэтому мужчине важно быть информированным в этих вопросах.

Признаки

Самое важное, что должен знать мужчина о климаксе — как протекает его начало и конец, чтобы уберечься от неприятных симптомов и последствий.

Первыми признаками, сигнализирующими о наступлении климакса, считаются следующие проявления:

неуверенность в себе и неустойчивое психическое состояние;
старение кожи, особенно в области лица и рук;
нарушение сна, депрессивные состояния;
головокружение;
учащенное сердцебиение;
понижение либидо и сексуальной активности.

Нужно понимать, что климакс — это процесс, который длится не один год, постепенно накапливая симптомы и последствия. К последующим симптомам можно отнести следующие проявления:

нарушение мочеиспускания;
преждевременная эякуляция и уменьшение длительности полового акта;
тремор конечностей;
сокращение костной ткани;
нарушение обменных процессов;
проблемы системы кроветворения;
развитие стенокардии;
снижение умственных способностей;
ишемия;
инфаркт миокарда.

Причины климакса могут крыться не столько в изменениях гормональной системы, сколько в неправильном образе жизни, злоупотреблении вредными привычками, постоянным воздействием стрессов. Кроме того, важно следить за состоянием здоровья, балансом гормонов, эндокринной системой и др.

Мнение эксперта! Далеко не у каждого мужчины климакс протекает с выраженной клинической картиной. Нередкими бывают случаи, когда у мужчины андропауза не сопровождается симптомами. Что интересно, некоторые мужчины, не знающие даже, как проявляется климакс, пережили его и не утратили возможности иметь детей.

Основной метод диагностирования климакса у мужчин — это анализ на определение уровня тестостерона. Как правило, у пациентов с таким синдромом наблюдается синдромом снижения тестостерона в крови (СДТ).

Кроме того, диагностика включает в себя следующие мероприятия:

внешний осмотр пациента;
анализ мочи и крови;
кардиограмма;
сдача крови на проверку уровня гормонов;
корректировка лечения для дальнейшего изучения состояния здоровья.

Помимо этого, мужчине нужно будет посетить других узких специалистов, кроме андролога или уролога. Это может быть эндокринолог, кардиолог, невропатолог и др.

Это связано с тем, что климакс у мужчин нередко сопровождается вегетососудистыми, эндокринными, мочеполовыми и психоэмоциональными нарушениями.

Бороться с климаксом важно комплексно и на ранних стадиях, чтобы скорректировать функции всех перечисленных систем и органов.

Лечение климакса у мужчин

Зная точно, что такое мужской климакс проявления и его первые признаки, проблему, конечно же, вылечить полностью будет невозможно, но скорректировать течение и клиническую картину вполне реально.

Благодаря грамотной терапии климакс может пройти бесследно, то есть без симптомов и осложнений. Кроме того, все методики борьбы с андропаузой можно применять заранее, чтобы предупредить ранний климакс.

Комплекс терапевтических мер состоит из нескольких этапов:

борьба с психоэмоциональным дисбалансом;
коррекция образа жизни и питания;
физические нагрузки и активное времяпровождение;
медикаментозное лечение;
народные средства.

Медикаментозная терапия

Применять препараты при мужском климаксе необходимо в том случае, если мужчине не помогли коррекция питания, образа жизни и физической активности, а симптоматика только усилилась. Назначать средства для лечения может только медицинский специалист уролог или андролог.

Основная цель терапии — это увеличение уровня тестостерона с целью замедления прогрессии климакса.

Гормональная терапия может состоять из следующих средств:

таблетки от мужского климакса, например, прием капсул Андриол;
крем для наружного применения дигидротестостерон, то есть трансдермальная терапия;
лечение инъекциями при помощи препаратов Омнадрен, Тестостерон пропионат или Сустанон.

Параллельно с этим может потребоваться консультация кардиолога, эндокринолога, а при наличии подобных патологий, корректирующее лечение. При понижении потенции не стоит злоупотреблять сексуальными стимуляторами, которые дают временный эффект, но при этом приводят к сердечно-сосудистым патологиям.

Народные средства

Самый безвредный способ борьбы с наступлением мужского климакса — лечение народными средствами, но только своевременно и комплексно. Есть множество плодов и трав, которые стимулируют дополнительную выработку тестостерона, а также комплексно стимулируют работу организма. Например:

Настойка женьшеня — ее можно приобрести в аптеке или самостоятельно заготавливать на спирту. Принимают настойку по 25-50 капель ежедневно в течение минимум 1 месяца.
Репчатый лук — в рационе мужчины постоянно должен присутствовать этот овощ, который стимулирует работу организма в целом.
Продукты, содержащие витамин Е — растительные масла, орехи, жирная рыба, все это стимулирует выработку тестостерона, улучшает обменные процессы.
Сельдерей — это растение незаменимо для половой активности мужчины, каждый день нужно съедать по 1 веточке как минимум.
Травяная смесь. Для приготовления такого средства берут фенхель, тмин, пустырник, валериану, все соединяют в одинаковых пропорциях, после чего 1 столовую ложку сырья заваривают в стакане кипятка. Отвар пьют 3 раза в день минимум месяц, чтобы добиться накопительного эффекта.

Альтернативные способы коррекции самочувствия во время мужского климакса считается гирудотерапия, то есть лечение пиявками, а также иглоукалывание, то есть акупунктурное точечное воздействие.

Спорт и активное времяпровождение только усилят эффективность народной медицины.

Мужчине крайне важно отказаться от жирной пищи, употреблять овощи, фрукты, орехи, каждый день ходить пешком минимум 15 минут.

Профилактические меры

Психология климакса говорит о том, что многие мужчины крайне драматично переживают этот период. На самом деле оттянуть его наступление можно, если знать, кто входит в группу риска, а также меры профилактики андропаузы. Раннему мужскому климаксу подвержены следующие категории мужчин:

употребляющие алкоголь и курящие;
страдающие от ожирения разной степени;
болеющие эндокринными патологиями;
скудно питающиеся мужчины.

Избежать преждевременной андропаузы, оттянуть момент ее наступления, а также унять симптомы и признаки можно при помощи следующих профилактических мер:

употребление здоровых продуктов питания — овощи, фрукты, постное мясо, рыбу, молочную продукцию;
межсезонный прием комплекса мужских витаминов и минералов;
поддержание физической активности, будь то ходьба пешком бег, плавание, силовые нагрузки в тренажерном зале;
нормализация психоэмоционального состояния, 8 часовой сон, избегание стрессов;
занятия йогой — идеальная методика для повышения стрессоустойчивости, улучшения работы гормональной системы, избавления от депрессий и бессонницы.

Кроме того, мужчине важно избавиться от любых вредных привычек, которые нарушают обменные процессы, замедляют работу всех систем и органов. Активная и регулярная половая жизнь — залог нормальной выработки тестостерона. При наличии системных заболеваний, вирусов и инфекций должна быть своевременная терапия.

Вывод

Если мужчина будет знать причины и первые признаки мужского климакса, а также методы борьбы и профилактики, можно оттянуть время наступления андропаузы, а также избавиться от характерных симптомов.

Многое зависит от образа жизни мужчины, его физической и половой активности, общего состояния здоровья и генетической предрасположенности.

К методам терапии относят коррекцию питания и физической активности, прием гормональных средств и народных рецептов.