Когда ребенок начинает переворачиваться: 4 совета врача, меры предосторожности

Жалобы Оксана Егорьева 15.11.2019

Во сколько месяцев грудничок начинает переворачиваться

Новорожденного малыша практически каждый день ждут новые открытия. Одним из важнейших моментов в развитии его двигательной активности является освоение навыка переворачивания.

Первое время кроха может лежать только на спинке или на животике, а потому он видит ограниченный круг предметов вокруг себя.

Обратите внимание

Научившись переворачиваться, он откроет для себя много нового и прежде неизведанного.

Однако не все родители знают, на каком сроке ребенок переворачивается, и в связи с этим беспокоятся, правильно ли развивается их кроха.

Развитие основных навыков у новорожденного

Освоение различных навыков происходит постепенно, у каждого крохи свой график развития, однако можно выделить общие закономерности в этом процессе:

к концу 3 месяца грудничок лежа на спине или животе начинает поворачивать голову в сторону интересующих их звуков или предметов;
к четырем месяцам новорожденный лежа на животике старается поднять голову и опереться на локти
движения крохи в 4 месяца становятся более осмысленными и скоординированными, ребенок трогает ручками свое лицо, ощупывает нос, сгибает ножки и подтягивает их груди, пытается дотянуться до пальчиков на ногах.

Когда ребенок начинает переворачиваться на живот, это приводит маму в изумление. Но назвать такое движение настоящим переворотом еще трудно, больше оно похоже на попытку скатиться со спины на бок из позиции лежа на спине. Однако начало уже положено, и теперь малыш очень редко будет лежать на спине, как это было прежде.

Освоение переворотов

Итак, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться по-настоящему? Перевороты малыш начнет совершать только после того, как мышцы спины и шеи станут сильными и крепкими. В большинстве случаев этот момент наступает, когда крохе исполняется 4–5 месяцев.

В пять-шесть месяцев ребенок должен переворачиваться через оба бока со спинки на живот и обратно.

Мамочке теперь следует особенно тщательно следить за крохой, когда он спит или играет. Важно не оставлять малютку на диване, пеленальном столике или в кроватке без бортиков.

Когда ребенок переворачивается на живот, его мышцы рук, спины и шеи отлично укрепляются. Этот навык становится залогом успешного освоения новых умений – сидения и ползания.

Условия для освоения навыка

Дети начинают переворачиваться раньше и намного успешнее, если для этого соблюдено несколько важных условий:

базовые навыки — если младенец не может самостоятельно держать головку, не лежит на животике, не пытается опереться на ручки, то и о переворотах говорить не приходится, так как нужные для этого мышцы еще не развиты;

наличие безопасного пространства – самое важное условие, которое должны обеспечить заботливые родители, как только малыш начинает переворачиваться, настает травмоопасный период в его жизни, все движения грудничка должны находиться под чутким контролем взрослых;

твердая поверхность – на твердой опоре совершать перевороты малышу будет намного легче;

эмоциональное состояние – старайтесь выбирать подходящий период для выполнения тренировок с малышом, когда у него хорошее настроение и самочувствие все выполнять легче, если ребенок голоден, заболел или его что-то беспокоит, то навряд ли ему будут интересны занятия;

внешние стимулы – яркие и привлекающие внимание игрушки пробудят у грудничка интерес, ему обязательно захочется дотянуться, потрогать их, желательно снять те игрушки, которые висят над детской кроваткой и расположить их недалеко от малютки в горизонтальной плоскости.

Как помочь крохе сделать переворот

Родители могут помочь своему крохе освоить навык переворотов. Занятия нужно проводить в форме игры, обязательно сопровождая все действия улыбкой и одобрительными словами. Если вы заметили, что ребенок перевернулся сам на бок, то можете стимулировать его к новому перевороту, положив сбоку яркую игрушку.

Кроме того, можете проделать несложную гимнастику вместе с малышом. Эти упражнения отлично укрепят мышцы спины и шеи и помогут новорожденному быстрее освоить перевороты.

Гимнастические упражнения для малыша

Стимулирование определенных точек на теле – начать подготовку к переворотам можно с 3 месяцев.

Положив новорожденного на спинку, пальцами осторожно разворачиваем его голову к себе и удерживаем в таком положении, а большим пальцем другой руки надавливаем на точку, расположенную на грудной клетке крохи чуть ниже соска с той стороны, на которую он должен перевернуться.

Такой массаж включает в работу мышцы, необходимые для совершения переворота сначала на бок, а следом и на животик. При такой стимуляции вы увидите, как малютка станет раскрывать ладони, немного приподнимать плечо и постепенно поворачиваться на бок.

Тренировка поворота – начинать ее нужно в 4 месяца, когда малыш уже может лежать на боку.

Укладываем кроху на бочок, ребром ладони придерживаем его за спинку, путь грудничок находится в такой позиции несколько минут. Если малышу такое положение не нравится, и он начал капризничать, дайте ему немного отдохнуть и повторите все снова.

Тренировка направления поворота – к этому упражнению есть смысл переходить, когда хорошо усвоены предыдущие два, обычно его очередь настает в 5–6 месяцев.

Укладываем новорожденного на бок, одну ладонь кладем на его верхнюю лопатку, а другой – фиксируем тазобедренный сустав крохи, аккуратно подталкиваем малютку, слегка заворачивая его плечико, но другой рукой не даем ему совершить этот переворот. В конце упражнения можете убрать руку и дать грудничку возможность завершить поворот.

Подтягивание – укладываем кроху на спину и сгибаем его ножку, направляя колено в сторону переворота, такое положение вынудит грудничка совершить движение противоположной ручкой, можно подать малышу палец, чтобы он мог ухватиться за него и сделать переворот.

Опора для спины – когда малютка лежит на боку, ложимся сзади, создавая для него опору, перед ребенком на некотором расстоянии кладем игрушку, малыш будет тянуться к ней, но не заваливаясь назад, и постепенно сможет перевернуться на живот.

Опора для ног – когда кроха лежит на спинке, подаем ему палец, чтобы ребенок мог ухватиться, при этом другой ладонью поддерживаем его пяточки, такая поддержка поможет крохе сделать переворот.

Выполняйте тренировки регулярно, но не перетруждайте кроху, давайте ему отдых. Когда станет заметно, что ребенку удается самостоятельно совершать перевороты, прекратите ему помогать. Малыш должен одинаково хорошо переворачиваться и на левый, и на правый бок, если какая-то сторона развита слабее, сделайте при тренировках упор именно на нее.

Когда есть повод для беспокойства?

Естественно, все малыши развиваются индивидуально: кто-то осваивает определенный навык раньше, кто-то чуть позже. Однако есть ситуации, которые требует пристального внимания со стороны родителей, а где-то потребуется и консультация с врачом.

Если ребенок в 4 месяца не переворачивается – в таком случае беспокоиться еще рано, в этом возрасте грудничок может предпринимать лишь первые попытки перевернуться на бок, достаточно выкладывать его на животик, в этом положении малютка может находиться около 10 минут, при этом поднимать головку и туловище, опираясь на предплечья.

Если ребенок в 5 месяцев не переворачивается – в этом случае впадать в панику также очень рано, так как кроха, скорее всего, развивается в рамках собственного «графика», можно помочь ему, проводя регулярные занятия и создавая все необходимые условия для совершения переворота, и очень скоро малышу все удастся.

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается – при нормальном развитии грудничок на данном этапе должен уверенно совершать перевороты на живот. Необходимо выяснить, почему же он этого не выполняет. Важно показать кроху педиатру и невропатологу, чтобы исключить задержку развития и прочие нарушения. В ряде случаев врачи назначают массаж, специальную гимнастику и занятия плаванием – эти процедуры не помешают ни одному новорожденному. Если же ваш кроха появился на свет раньше срока, то он развивается в особенном темпе, и у него есть в запасе еще пара месяцев для того, чтобы освоить этот важный навык.

Когда точно ребенок начинает переворачиваться, не ответит ни один специалист, ведь все малыши очень разные. Однако стоит задуматься и обратиться за медицинской помощью, если кроха не освоил этот навык в полугодовалом возрасте.

Если же грудничок уже самостоятельно выполняет перевороты, не помогайте ему. В этот момент для малютки открывается новый, еще неизвестный мир.

Данный навык подготовит ребенка к сидению и ползанию, а задача родителей – обеспечить комфортные условия и полную безопасность для новорожденного.

Во сколько месяцев ребенок должен начать переворачиваться?

Младенец практически каждый день совершает новые открытия в управлении своим телом. Еще месяц назад его ручки неконтролируемо двигались сами по себе, а теперь ребенок может осознанно схватить протянутую вами погремушку. Одним из переломных моментов в двигательной активности малыша становится освоение им навыка переворачивания.

Когда у вас получится научить младенца переворачиваться со спины на живот, после этого ребенок довольно быстро освоит и обратный переворот, постепенно начнет садиться, ползать, а затем и ходить. Родители грудничков стараются приблизить освоение малышом данного умения с помощью различных упражнений.

Самостоятельно научиться переворачиваться младенцы не могут, поскольку они не совсем понимают, каким образом это можно сделать. Задача родителей — не дожидаться, когда у малыша случайно получится перевернуться, а показать ему, какие движения будут приводить его в положение на животе.

Как развиваются навыки у малыша?

Освоение различных навыков у детей до года происходит постепенно, и у каждого малыша будет свой, особенный график развития. Но в целом есть закономерный порядок умений, которые приобретают все малыши:

На исходе третьего месяца жизни дети поворачивают головку на звуки в положении на спине и животе.

На четвертом месяце, лежа на животе, дети могут поднимать головку и даже опираются на локти.

Лежа на спине, приподнимают головку и удерживают ее в таком положении более 5 минут.

Раскачиваются и отталкиваются ножками в положении на спине.

Движения рук и ног становятся более координированными, малыши осознанно двигают ножками, ощупывают свое лицо, хватают игрушки, мамины волосы.

Эти физические навыки на 4 месяце говорят о готовности малыша переворачиваться, его мышцы уже достаточно окрепли, а координация движений вполне развита, чтобы ребенок мог совершать движения, необходимые для изменения положения тела. Заметив, что младенец физически созрел, можете приступать к занятиям, чтобы научить его переворотам.

Некоторые малыши, слишком активно двигаясь, иногда случайно переворачиваются самостоятельно, но такое изменение положения тела нельзя еще назвать осознанным и контролируемым. В любом случае вам придется не один день посвятить укреплению мышц младенца, демонстрации необходимых движений и закреплению нового навыка.

Первые неумелые перевороты младенец пытается совершить примерно с 3 месяцев. Заметив подобную двигательную активность у своего малыша, вы должны с помощью определенных упражнений закрепить этот навык у грудничка.

Примерно с 5-6 месяцев дети могут переворачиваться через оба бока и в обратном направлении. К полугоду у малышей уже достаточно развитые мышцы живота, шеи и конечностей, чтобы они самостоятельно могли изменять положение тела. После освоения навыка переворачивания малыш уже будет вполне готов к тому, чтобы учиться садиться и ползать.

Когда ребенок должен переворачиваться?

Младенцы развиваются разными темпами, поэтому срок освоения переворачивания весьма условен. Одинаков у детей порядок укрепления мышц: сначала они начинают хорошо в положении на животе держать головку (в 2-3 месяца), затем начинают приподниматься, опираясь на плечи и локотки, а потом, отталкиваясь, меняют положение тела. В среднем к полугоду все дети осваивают перевороты.

Ваш малыш может отличаться темпами развития от своих сверстников по разным причинам:

Темперамент. Сангвиники и холерики развиваются активней, чем меланхолики и флегматики.
Наследственность. Все мы повторяем темпы развития наших родителей. Если вы начали переворачиваться, сидеть и ходить раньше сверстников, скорей всего, ваш малыш будет также осваивать умения по ускоренному графику, и наоборот.
Уход. Если мама регулярно занимается с младенцем гимнастикой, делает ему массаж и развивает его двигательную активность с помощью определенных упражнений, то малыш будет осваивать необходимые навыки вовремя и даже с опережением «стандартов».
Вес ребенка. Также значительно влияет на его двигательную активность и темпы освоения необходимых навыков. Полненькому малышу будет тяжело двигаться и учиться чему-то новому.

Современная педиатрия устанавливает только примерные границы, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, но ваш грудничок может как слегка опережать сверстников, так и слегка отставать от них.

Как помочь младенцу освоить нужный навык?

Вы можете дождаться момента, когда малыш перевернется самостоятельно в первый раз, а затем закреплять этот навык, или же можно слегка опередить события и начинать заниматься с малышом, постепенно укрепляя его мышцы.

В возрасте 3 месяцев регулярно выкладывайте ребенка на живот, такое «лежание» будет заставлять его поднимать головку. Постепенно мышцы его шеи достаточно укрепятся, и младенец сможет удерживать головку, лежа на животе, более пяти минут.

К 4 месяцам дитя будет приподниматься на ручках, когда лежит на животе. Чем чаще вы его будете выкладывать в такое положение, тем более крепкие мышцы будут у младенца.

Важно

Укрепить мышцы ног помогают купания. Приобретите для грудничка плавательный круг и позволяйте ему вволю поплескаться вечером в ванной. Когда ребенок активно двигается в воде, это хорошо развивает ножки младенца.

Когда мышцы ног, рук, живота и спины грудничка будут готовы к активным тренировкам, можете приступать к упражнениям.

Лучше всего заниматься с малышом пару раз в день через час-полтора после приема пищи.

Проводя ежедневные сеансы, вы сможете научить младенца необходимым движениям. Как правило, дети, с которыми регулярно занимаются, довольно быстро осваивают необходимые навыки и переворачиваются с живота на спину уже спустя две недели самостоятельно.

Проветрите комнату, разденьте малыша и уложите на клеенку или одноразовую пеленку.

Мягко поглаживайте его ручки и ножки, перевернув на бочок, слегка разотрите его спину.

Потянув младенца за ручку, уложите его бочок.

Согните ножку, которая оказалась сверху, и слегка подтолкните дитя в плечико, чтобы он перевернулся на живот.

Проводите такие упражнения ежедневно, чередуя бока, через которые будет производиться переворот на живот. Со временем малыш должен освоить этот навык и будет изменять положение своего тела самостоятельно, без вашей помощи.

Научить переворотам на живот можно и просто с помощью ножек малыша:

положите младенца на спину;
обхватите обеими руками щиколотки или голени малыша;
для правого поворота (относительно ребенка) удерживайте его правую ножку, а левую мягко потяните вправо;
после того, как грудничок перевернулся, его ручка будет неудобно оставаться под его телом, дайте малышу возможность извлечь ее из-под себя самостоятельно.

Одновременно с освоением переворота на живот вам следует научить младенца, как нужно возвращаться в положение на спине. Мягко подталкивайте плечико ребенка, чтобы он перевернулся обратно.

Чтобы научить грудничка этому навыку, вам потребуется долгое время и много занятий, но они принесут свои плоды. Впоследствии ребенок будет поворачиваться на живот с какого угодно бока и возвращаться в исходное положение.

Поскольку дети, которые уже переворачиваются, могут упасть с родительской кровати или пеленального столика, вам следует обезопасить свое чадо, когда оставляете его одного в комнате. Переложите младенца в его кроватку, обложите подушками или переместите его на игровой коврик или в манеж.

Что делать, если малыш отстает?

Даже если ребенок не смог освоить к полугоду необходимый навык переворачивания, не нужно бить тревогу раньше времени. Продолжайте заниматься с младенцем, и у вас обязательно получится научить его.

Но проконсультироваться с педиатром все же нужно, особенно если в возрасте 6,5 месяцев ребенок не переворачивается на живот и даже не стремиться активно двигаться.

Детский врач направит вас к неврологу, который проведет полный осмотр грудничка и, в случае необходимости, назначит вам курс профессионального массажа и поддерживающей терапии.

Во сколько ребенок начинает переворачиваться?

А вы уже переворачиваетесь или в каком возрасте ребенок учится переворачиваться?

Первый год жизни малыша насыщен новыми открытиями и достижениями, которые так радуют родителей. Именно по этой причине мама и папа внимательно наблюдают за развитием грудничка, беспокоятся о своевременном приобретении им каждого навыка. Переворачивание является одним из первых проявлений двигательной активности малыша, поэтому так важно проследить, проходит ли этот этап нормально.

Как и когда развивается навык переворачивания?

Медики установили ориентировочные сроки прохождения ребенком каждого этапа развития. Они в основном условны, так как все зависит от индивидуального развития каждого малыша.

Скорость освоения новых навыков и умений во многом зависят от темперамента ребенка и его комплекции: активные дети слегка опережают спокойных сверстников; пухленькому ребенку тяжелее поменять положение, чем худенькому.

Скорость развития зависит от генетической предрасположенности, а также от того, уделяют ли родители достаточное количество времени для развивающих игр и занятий.

Переворот на бочок

До трех месяцев ребенок учится поднимать и держать головку. Он начинает приподнимать плечи, запрокидывать голову назад, вытягиваться и пытаться опереться на руки. Все эти движения — своего рода гимнастика, развивающая мышцы и моторику.

Эти упражнения малыш будет проделывать много раз, пока мышцы не приобретут требуемый тонус. Педиатры часто просят родителей укладывать малыша именно на живот, чтобы дать ему возможность хорошо потренировать эти навыки.

А после этого, в 3—4 месяца, ребенок наконец-то сможет перевернуться на бочок.

Чаще всего это получается случайно, например, когда малыш тянется за красивой, яркой игрушкой. При первом удачном опыте ребенок почувствует интерес и удивление — ведь такое положение является для него новым.

В скором времени он научиться повторять это движение.

Родители могут дополнительно стимулировать ребенка переворачиваться на бочок, если будут класть рядом игрушку, до которой тот сможет достать, только перевернувшись.

Повороты с животика на спинку и в обратном направлении

Вскоре после того как грудничок будет свободно переворачиваться на бочок, последует переворот с животика на спинку. Это происходит приблизительно в 4—5 месяцев.

К достижению 5-месячного возраста малыш уже может хорошо держать головку и уверенно опирается на руки. При купании в ванночке, он как настоящий чемпион, пытается грести ручками и ножками, тренируя таким образом мышцы. И в 5—6-месячном возрасте ребенок осваивает такой сложный навык, как переворот со спинки на животик.

Еще раз отметим — сроки указаны приблизительно, они являются индивидуальными для каждого малыша. Кроме того, многие дети вообще пропускают этот этап, они сразу ползут, а то и садятся.

Меры безопасности в этот период

С того момента как грудничок научится переворачиваться, для родителей наступает время повышенной бдительности. Малыша уже нельзя оставлять без присмотра лежащим на пеленальном столике или кровати, ведь он может перевернуться и упасть.

Если все же возникает необходимость оставить ребенка одного, его следует уложить в кроватку или на пол, постелив предварительно одеяло или плед. Также можно обложить малыша с обеих сторон подушечками или валиками, но размещать их можно только возле нижней части тела: спинки или ножек. Ни в коем случае не ложите подушечки на уровне плеч — ребенок может перевернуться и задохнуться.

В каких случаях следует обратиться к специалисту?

Даже если ваш малыш немного запаздывает с развитием, поводов для беспокойства нет.

К врачу (педиатру или невропатологу) следует обратиться с этой проблемой, если к достижению 6-месячного возраста ребенок не научился переворачиваться, не стремиться развивать этот (или другой) навык и не проявляет двигательную активность.

В каждом отдельном случае педиатр определит конкретные термины. Кроме того, если малыш недоношенный, то он будет развиваться немного медленнее сверстников.

Не впадайте в панику до выяснения причин, возможно, у ребенка просто слабые мышцы, и ему потребуется укрепляющий массаж или физиопроцедуры.

Как родители могут ускорить начало переворачивания?

Родители ни в коем случае не должны заставлять малыша переворачиваться, но в их силах помочь ему с этим.

Главное, создать позитивную атмосферу, которая будет помогать грудничку в стремлениях к новым достижениям. Чаще хвалите ребенка, даже если прогресс в развитии очень маленький.

Есть ряд способов, ускорить развитие малыша, но применять их можно только в том случае, если он здоров и чувствует себя комфортно.

Можно мотивировать ребенка в форме игры, так как эта методика — наиболее приемлемый для него способ познания мира. Например, можно спровоцировать его на переворачивание, если он будет тянуться к интересующей его вещи.

Можно перевернуть ребенка на бочок и играть с ним в таком положении. Для того чтобы он не заваливался на животик или спинку, подоприте его подушечками или валиками.

Таким образом, ребенок научится контролировать свое тело, что неминуемо приведет к овладению новым навыками.

Сейчас в продаже есть много вспомогательного оборудования для занятых родителей, таких как кресло-качалка. Они очень удобны для мам, но ребенку нужно развиваться, двигаться, поднимать ножки, головку. Каждая минута, проведенная в кресле-качалке — это время, не потраченное на тренировки.

По этой причине, откажитесь от использования подобных приспособлений или максимально сократите время пребывания малыша в них. Не переворачивайте малыша, когда он лежит на животике, ведь именно в этом положении он тренирует свои начальные навыки.

Также в этом положении хорошо тренируются мышцы спины и шеи.

Помогут ребенку специальные упражнения, укрепляющий массаж и закаливание.

Польза применения массажа и закаливания для ускорения переворачивания

Массаж можно делать самостоятельно или доверить ребенка профессиональному детскому массажисту.

Помимо укрепления мышц, массаж положительным образом влияет на нервную систему, улучшает кровообращение, иммунитет; непревзойденное действие он оказывает и на осанку, развитие внутренних органов.

Отдельная разновидность массажа — пальчиковый, окажет мощное стимулирующее воздействие на развитие речи и мышления малыша.

Закаливание — стимулирует мышечное развитие и к тому же сделает организм ребенка более устойчивым к возникновению простудных заболеваний, повышает иммунитет и обменные процессы.
Упражнения, помогающие ребенку научиться переворачиваться

Совет

Внимание! Наиболее простое и распространенное упражнение для развития моторных функций — «велосипед». Положите ребенка на спину и по очереди сгибайте его ножки, приводя колено к животу.

Педиатрами и физиологами был разработан комплекс упражнений, помогающий ребенку укрепить необходимые для переворачивания группы мышц и быстрее овладеть этим навыком:

Исходное положение — ребенок лежит на спинке. Правой рукой сгибаем ножку малыша, приводя колено к животу; переворачиваем ребенка на правый бок, перемещая согнутую левую ножку вправо. После этого можно завершить переворот или задержать ребенка в таком положении, слегка покачивая.

И.п. — то же. Подтягиваем ручку в противоположную сторону, давая ребенку самостоятельно перевернуться. Нужно, чтобы малыш подтягивал ногу, помогая себе перевернуться. Если он этого не делает — помогите ему, сгибая и подталкивая ножку.

И.п. — то же. Обхватываем ребенка за боковую часть туловища и подталкиваем его для переворота. Руки и ноги ребенка не трогаем, стараемся, чтобы он закончил переворот сам.

Повторяем каждое упражнение по 6—7 раз в каждую сторону.

Видео о том, как делают массажу грудному ребенку

Как ребенок будет развиваться дальше?

В переворачивании участвуют те же группы мышц, что при сидении и ползании. Поэтому вскоре после того как малыш научится хорошо переворачиваться, он сядет (в 6—7 месяцев), а затем и поползет (после 7 месяцев).

Переворачивание — очень важный показатель развития ребенка, он ему обучается в возрасте 3—6 месяцев. Этот срок является приблизительным, его определяют индивидуально для каждого ребенка.

В возрасте 3—4 месяца малыш переворачивается на бочок; 4—5 месяцев — осваивает переворот на спинку, а до 6-месячного возраста — на живот. Если ребенок по достижению 6-месячного возраста не научился переворачиваться и не пытается этого сделать, его неоходимо показать врачу.

Родители могут помочь грудничку успешно овладеть этим навыком с помощью игр, массажа и выполнения упражнений.

Видео о том, как дети начинают переворачиваться?

Стоит ли помогать ребенку, когда он начинает учиться переворачиваться?

Правильное развитие малыша характеризует довольно обширный список признаков, в том числе двигательные функции и сила мышечного корсета. Поэтому очень важно обратить внимание на то, когда ребенок начинает переворачиваться. Своевременное освоение техники поворота на бок и живот говорит о начале двигательной активности младенца и новой фазе его развития.

Одни малыши начинают переворачиваться раньше, другие — позже, но это не повод для беспокойства, так как каждый организм индивидуален

В каком возрасте должен произойти первый переворот на живот?

Возраст, когда малыш начнет самостоятельно переворачиваться, зависит от ряда факторов:

вес младенца;
темперамент;
наследственность;
отсутствие гипертонуса мышц;
отсутствие последствий родовых травм или тяжелого течения беременности.

Активный ребенок с небольшим весом и врожденным любопытством начинает перекатываться на бок или даже животик уже через пару месяцев после рождения. Более упитанный и спокойный малыш может подождать и до полугодовалого возраста. Это не говорит об отставании в развитии или нарушении двигательных функций. Педиатры считают нормой, если первый переворот произошел в возрасте от 2 до 6 месяцев.

Чтобы помочь ребенку освоить важный двигательный навык, можно применять специальный комплекс упражнений для грудничков

Как научить младенца переворачиваться

Даже если мама уверена в возможностях своего крохи, не стоит сидеть сложа руки и ждать, когда случится первый переворот.

Ежедневная гимнастика не только приблизит долгожданный момент, но и позволит укрепить мышцы малыша, разработать его суставы.

Нельзя учить ребенка переворачиваться, если он еще не научился держать головку и лежать на животе! Это нелогично и опасно. Прежде чем проводить какие-либо упражнения, необходимо посоветоваться со специалистом.

Педиатр может назначить:

— гимнастику (сведение и разведение рук и ног, сгибание и разгибание крупных суставов);

— массаж (поглаживание и похлопывание конечностей, спины, живота);

— водные процедуры (если ребенок не боится воды).

Эти мероприятия активизируют функции опорно-двигательного аппарата.

Обратите внимание

Иногда хватает простого стимулирования интереса младенца для того, чтобы он начал переворачиваться. Это можно сделать с помощью игр или ярких игрушек. Иногда ребенок, сам того не замечая, тянется за желанной вещью и легко поворачивается на бок, а потом и на живот.

Если малыш не проявляет достаточной активности, можно слегка потянуть его за ручку в нужном направлении, или завести одну ногу за другую. Важно помнить, что во время таких мероприятий маленький гимнаст должен испытывать только положительные эмоции.

Это закрепит освоенные навыки и выработает любовь к двигательной активности.

Самое главное правило — никогда не принуждайте ребенка заниматься гимнастикой! Кроха должен приобретать новые навыки исключительно с хорошим настроением.

Важные моменты оздоровительной физкультуры

Когда ребенок начинает переворачиваться, нужно обратить внимание на ряд факторов:

Малыш должен использовать обе стороны для переворота. Если ребенок будет переворачиваться только через один бок, это может нарушить симметрию позвоночника и оказать пагубное влияние на развитие мышц спины. Для отработки навыка можно использовать яркие игрушки.

Не стоит заниматься гимнастикой, если у младенца плохое настроение или во время выполнения какого-то упражнения он начинает капризничать. Это может быть последствием голода, болей или усталости. Занятие физкультурой в таком состоянии не приведет ни к чему хорошему.

Стоит учесть, что каждый ребенок развивается индивидуально. Не стоит требовать он крохи того, к чему маленький организм еще не готов. Если физические упражнения вызывают негативные эмоции, стоит ограничиться массажем и водными процедурами.

Когда малыш научился переворачиваться, родители должны уделять больше внимания его безопасности. Начиная с такого возраста даже самые быстрые процедуры должны проводиться только на ровной поверхности, ограниченной в пространстве.

Если малыш начинает переворачиваться на живот, это не значит, что он может самостоятельно перевернуться обратно на спину. Родители должны быть готовы помочь малышу занять привычное положение, пока он не испугался.

Что делать, если ребенок не начинает переворачиваться

Если ребенок в 6 месяцев еще ни разу не перевернулся самостоятельно, не стоит паниковать. Есть причины, которые не вызваны физическим состоянием малыша и не говорят о патологиях его развития:

темперамент;
неврологические особенности, например, неравномерный тонус мышц. Это состояние начинает проявляться очень рано, что дает возможность выявить проблему и решить ее с помощью гимнастики;
отсутствие стимула – иногда ребенок не проявляет ожидаемой двигательной активности, если в этом нет необходимости. Когда родители пытаются угадать потребности крохи просто по выражению глаз, ему нет необходимости двигаться. Такая проблема очень просто решается с помощью игрушек и игр.

Помимо этого случается, что дети не могут переворачиваться по физиологическим причинам. В результате осложнений во время беременности или родов (асфиксия, травмы, инфекция), двигательная активность малыша может быть значительно снижена. В таких случаях лечением должен заниматься только педиатр. Могут назначаться физиопроцедуры, лечебный массаж и даже применение лекарственных препаратов.

Физическая активность – залог здоровья в любом возрасте. Родители должны помнить, что небольшие нагрузки на детский организм в виде простых упражнений помогут вырастить здорового и полноценного ребенка.

Как происходят первые важные этапы в жизни ребёнка – перевороты

Когда малыш начинает совершать первые в своей жизни перевороты, это поистине очень важное событие, как для ребёнка, так и для его родителей.

Лёжа на спине, ребёнок может увидеть лишь некоторую часть окружающих предметов, ведь его передвижение ограничено. После того, как мышечные волокна ножек, спины и ручек новорождённого полностью окрепнут, он может смело «идти в бой».

Обычно это происходит в 5 месяцев, бывают случаи, что младенец в 4 месяца уже в полной мере пробует переворачиваться.

Первые долгожданные перевороты

По достижению младенцем трёх лет он способен выполнять ряд навыков, необходимых для жизнедеятельности:

1) пробует поднимать, а затем и фиксировать плечи, голову, лёжа на животе, да ещё и опираясь на руки;

2) при распознавании любимой мелодии младенец, лёжа на животе, пытается повернуть голову к источнику звука;

3) движение малыша всё больше и больше скоординированы: он при любых обстоятельствах пытается ущипнуть, схватить за нос, лицо.

Все двигательные навыки и иные действия со стороны ребёнка направлены на распознавание интересующих его предметов, узнавание чего-либо нового. Именно в такие моменты малыш может порадовать маму своим ещё не совсем уверенным, но долгожданным достижением.

Родителям нужно знать, что когда ребёнок впервые пытается сделать переворот, обязательно придерживайте его рукой. Ощущать поддержку матери в любом возрасте приятно.

Ни в коем случае не оставляйте кроху на пеленальном столике либо на кровати одного, обязательно огораживаете площадь «исследователя» бортиками.

Если говорить о старших младенцах 5-6 месяцев, у них, естественно, более уверенные движения по ряду причин: могут выгибать спину, поворачивать голову в нужном направлении, совершать «купательные» движения. Они способны раскачиваться в разные стороны, а также переворачиваться со спины на живот и наоборот.

Перевороты ребёнка с живота на спину и наоборот

В 4 месяца, лёжа на спинке, младенец может приподнимать голову, да ещё и с большим восхищением способен рассматривать свои крохотные ножки. Малыш не сдаётся, он с неимоверной охотой пытается дотянуться до них ручками. В этот момент маленький комочек в памперсе старательно переворачивается со спины на бок.

Когда ребёнку исполнилось 5 месяцев, он может без помощи взрослых лёжа на спине подниматься на руках, ловко выгибать спину и ровно держать голову.

Такое положение позволяет малышу отталкиваться от кроватки крохотными ножками, что способствует развитию определённых групп мышц всего тела. Мышцы – основной «источник-помощник» для переворотов с живота на спину и наоборот.

Каждый родитель должен понимать, если Ваш ребёнок свободно делает перевороты, значит, его мускулатура тела окрепла и, впоследствии, он начнёт ползать и самостоятельно садиться.

Помощь родителей в переворотах младенца

Лучшим способом восприятия мира для маленького ребёнка является игровая форма, если хотите чему-то его научить – играйте! Новый навык – повороты, не исключение. Не забывайте про слова одобрения и улыбку, тёплая атмосфера помогает малышу делать успехи.

Ребёнок сделал поворот – возьмите в руки игрушку и действуйте! Пускай он попробует до неё дотянуться, потрогать. Хорошим вариантом будет выполнение какого-нибудь несложного физического упражнения, направленного на укрепление комплекса мышц. Дорогие мамы и папы, прежде чем приступить к упражнениям, Вам нужно убедиться в двух моментах.

Важно

Во-первых, что Ваш малыш может с лёгкостью поднимать голову лёжа, как на спине, так и на животе. Во-вторых, может ли малыш в течение пяти минут лежать на животе со слегка приподнятой головой опираться руками о поверхность. Бывают случаи, когда младенец не любит длительное время лежать на животе – на помощь придёт гимнастический мяч.

Поверьте, на нём крохе будет гораздо интересней рассматривать окружающие предметы.

Ключевое упражнение на переворот

Существует много различных упражнений и даже комплексов, направленных на выполнение переворотов. Вот одно из них. Ребёнка размещаем на спине, одной рукой держим голень малыша, а другой придерживаем его левую ногу таким образом, чтобы она не могла сгибаться. Его правую ножку аккуратно потяните вниз, а потом немного переверните.

Необходимо, чтобы левая нога оказалась под правой. Тело ребёнка в положении «поворот» должно находиться в течение 10 секунд, поэтому не стоит тянуть сверх меры. Когда поворот произошёл, пусть ручка ребёнка останется под телом. Будет большим плюсом, если малыш сам попробует её вытянуть.

Повторить такое упражнение можно примерно 5 раз за несколько подходов на протяжении дня.

Каждый новый этап в жизни малыша происходит последовательно в определённые месяцы его жизни, поэтому не стоит родителям торопить ребёнка, в нужный момент он всему научится.

prikormrebenka.ru 2017-03-19

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину, когда он начинает это делать + советы доктора Комаровского, видео

Нет ничего более волнующего, чем наблюдать за развитием маленького человечка: как он начинает улыбаться, делать первые осознанные движения.

Перевороты на живот и обратно на спину становятся поистине революционным событием: ведь с этого момента кроха начинает управлять положением тела в пространстве.

Многие молодые родители волнуются: вовремя ли ребёнок освоит новый навык? Вместо того, чтобы ждать и беспокоиться, лучше действовать. Малыша можно и даже нужно научить переворачиваться.

В каком возрасте ребёнок начинает переворачиваться с живота на спину

Как правило, сначала детки переворачиваются на живот из положения лёжа на спинке (в 3–4 месяца), а уже потом — наоборот, с животика на спину (в 4–5 месяцев).

Осознанно переворачиваться с живота на спину малыши начинают в 4–5 месяцев

Итак, навык изменения позы лёжа на животике в позицию лёжа на спине осваивается малышами примерно с 4–5 месяцев. С помощью взрослых ребёнок может научиться быстрее, чем только на самостоятельных попытках. Но мама и папа должны быть уверены, что кроха готов к новому опыту.

Факторы, определяющие готовность ребёнка переворачиваться

Карапуз поворачивает голову на звук, если лежит на животике или спинке (примерно в 3 месяца).
Малыш в позе на животе поднимает голову, иногда опирается на локти (3,5–4 месяца).
В положении лёжа на спине может слегка приподнять голову и удерживать такую позу около 5–10 секунд (2,5–3 месяца).
Лёжа на спине раскачивает ножками, отталкивается ими от ладоней родителей (1,5–2 месяца).
Движения конечностей становятся более осознанными, кроха ощупывает своё личико, может хватать игрушки, мамины волосы (2–3 месяца).

Обратите внимание, что возрастные рамки являются условными, так как освоение навыков зависит от природных особенностей малыша.

Так, если ребёночек шустрый, любопытный, активный, то он будет развиваться чуть быстрее, чем упитанный и спокойный карапуз. Не стоит забывать и о факторе наследственности: если вы были «торопыгой», то и ваше чадо, вероятнее всего, будет таким же. И, конечно, большое значение имеет уход за малышом.

Регулярная гимнастика и массаж приблизят момент, когда ребёнок начнёт активно двигаться, в том числе и переворачиваться с живота на спину.

Когда беспокоиться — отвечает доктор Комаровский

Даже если срок подошёл, а малыш ещё не освоил перевороты, нет ничего страшного. Как говорит доктор Комаровский относительно времени, когда пора осваивать те или иные физические навыки: «Ваш ребёнок ничего никому не должен».

Больше занимайтесь с крохой, возможно, есть смысл походить на массаж.

Особое внимание доктор Комаровский в этом вопросе уделяет безопасности: когда карапуз начинает переворачиваться, оставлять его нельзя ни на секунду — буквально за одно мгновение малыш может скатиться к краю кровати или пеленального столика.

Доктор Комаровский утверждает, что возрастные рамки для освоения тех или иных навыков ребёнком условны

Но если в 6,5 месяцев кроха всё ещё не переворачивается, стоит проконсультироваться с врачом. Прежде всего, необходимо сходить на приём к педиатру, а он направит к нужному специалисту. Чаще всего с подобными проблемами обращаются к неврологам, которые изучают анамнез и назначают подходящую поддерживающую терапию и курс лечебного массажа.

Совет

Осознанный, а не случайный переворот с животика на спинку происходит тогда, когда что-то привлекает внимание ребёнка (например, игрушка или звук), и нужно изменить положение тела, чтобы это увидеть, услышать, потрогать.

Если же кроха переворачивается «бесцельно», такие случаи не считаются осознанным действием.

Наблюдательным родителям не составит труда отличить одно от другого: ведь при намеренном перевороте меняется не только поза, но и выражение лица.

Осознанное переворачивание от неосознанного отличается в том числе и выражением лица карапуза

Осознанное переворачивание возможно только тогда, когда у малыша окрепли мышцы спины, ручек и ножек.

Как правило, ребёнок опирается на локоть одной руки и переносит вес тела на эту сторону, за счёт чего ему и удаётся лечь на спину. Иногда это происходит в попытке схватить игрушку. Малыш тянется к ней рукой, теряет равновесие и может перекатиться с живота на спину.

Видео: как происходит переворачивание ребёнка (4 месяца) с живота на спину и обратно

Как научить малыша переворачиваться

Всем основным навыкам ребёнка нужно учить, так как у него ещё нет представления о том, как совершается то или иное движение. Неосознанное переворачивание не считается навыком.

Тем не менее, именно оно даёт сигнал родителям: пора начинать заниматься с крохой.

Обратите внимание

Это должна быть игра, стимулом в которой станут мамина улыбка (самая ценная награда для ребёнка в грудничковом возрасте) и словесное одобрение.

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, считают, что занятия можно совместить с воздушными ваннами: это, несомненно, увеличит пользу для малыша. Чтобы уроки были эффективными, следует соблюдать несколько простых правил:

играйте через 30–40 минут после еды;
тренируйтесь регулярно 2–3 раза в день (частоту лучше скоординировать с педиатром);
проветрите комнату перед началом занятий (оптимальная температура воздуха — 19 градусов);
застелите мягкой пелёнкой твёрдую поверхность, например, пеленальный столик;
начинайте занятия только в том случае, если у ребёнка хорошее настроение.

Упражнения для освоения навыка переворачиваться с живота на спинку — это, по сути, укрепление мышечного аппарата крохи. Начинать заниматься можно уже с первого месяца жизни.

«Велосипед»

Упражнение «Велосипед» полезно для всех групп мышц

Инструкция:

Сгибаем и разгибаем ножки грудничка, постоянно их чередуя.

Выполняем не более 2 минут.

«Захват»

Взрослый должен обязательно крепко держать ручку малыша выше кисти

Инструкция:

Помогаем малышу ручками захватить мамины указательные пальцы.

Придерживая пальчики крохи, разводим и сводим руки на груди.

Выполняем около 2 минут.

Груднички с удовольствием выполняют подтягивания за ручки

Инструкция:

Исходное положение как в предыдущем упражнении — малыш ухватился за мамины пальцы.

Мама аккуратно подтягивает кроху к себе.

Выполняем 2–3 раза в медленном темпе.

Выкладывание на живот

Класть малыша на животик можно уже в первый месяц жизни, когда заживёт пупочная ранка. Поначалу это будет занимать не более минуты. Если такая поза крохе пришлась по душе, время постепенно можно увеличивать.

Обычно оно доходит до 10 минут (после чего упражнение становится неактуальным, так как ребёнок уже сам может переворачиваться).

Выкладывание на живот очень полезно, так как помогает укрепить мышцы шеи и учит ребёнка держать голову.

Выкладывать грудничка на живот можно практически с рождения

На выполнение этого комплекса упражнений нужно выделить около 15 минут.

Какие проблемы бывают с переворачиванием

Освоение переворота с живота на спинку не у всех детей проходит гладко. Родители понимают: каждый ребёнок уникален. Но всё равно настораживаются, если чадо развивается «не по сценарию». Это правильное беспокойство: в некоторых случаях малышу действительно может потребоваться помощь доктора.

Если у грудничка избыточный вес, он будет осваивать все навыки с отставанием, так что нужно проконсультироваться с доктором и стабилизировать вес ребёнка

Рассмотрим типичные ситуации:

Если карапуз переворачивается только через один бок. Большинство медиков не считают это проблемой, более того, некоторые даже подбадривают родителей шуткой: мол, растёт у них маленький лентяй — делает только так, как ему удобно. Но есть и другое мнение: возможно, у малыша есть проблемы с мышечным развитием конечностей одной стороны или тонусом. В этом случае нужно показаться неврологу. Обычно назначается курс расслабляющего массажа.
Если ребёнок постоянно переворачивается, а на животе лежать не хочет. Возможно, у крохи проблемы с пищеварением, что приводит к болезненным ощущениям в позе на животике. Как и в предыдущем случае, лучше всего обратиться к врачу.
Если ребёнок научился, а затем перестал переворачиваться. Это довольно распространённая ситуация. С ней можно справиться своими силами. Нужно просто чаще выкладывать карапуза на животик, привлекать его внимание яркими игрушками — в общем, вынуждать двигаться. Кроме того, не забывайте регулярно делать гимнастику с малышом.
Если кроха очень редко переворачивается. Прежде всего, родители должны запастись терпением, настойчиво продолжать делать гимнастику и выкладывать на животик. Редкие перевороты могут свидетельствовать о том, что у ребёнка ещё недостаточно крепкий мышечный каркас, повышенный тонус мышц, избыточный вес или проблемы невралгического характера. Конечно, если вес ребёнка в норме, он активен, но при этом редко переворачивается с живота на спину (реже 3–4 раз в сутки), нужно проконсультироваться с педиатром, а затем с неврологом.

Навык переворачиваться с живота на спину — это не врождённое умение, а приобретённое, развитое заботливыми родителями, которые стараются полезными упражнениями укрепить мышечный аппарат ребёнка, создают все необходимые условия для полноценного развития и роста.

Но, ожидая от малыша смены поз, следует помнить, что все дети растут и развиваются индивидуально: одни осваивают перевороты в два месяца, другие только в пять. Если же вас не покидает беспокойство по этому поводу, стоит обратиться к доктору.

Лучше перестраховаться, чем рисковать здоровьем малыша.

Нормы и упражнения для укрепления мышц, позволяющие ускорить процесс переворачивания ребенка. 5 причин, по которым малыш не хочет этого делать

Физическая активность, в первую очередь, характеризуется умением поддерживать головку, потом – переворотами. Навыки совершать движения – это основной показатель, по которому оценивается уровень физического развития до 12 месяцев.

Единого мнения относительно того, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, нет. Процесс индивидуален, и все будет зависеть от:

массы тела грудничка;
наследственной предрасположенности;
темперамента;
отсутствия мышечного гипертонуса или тяжелой беременности.

Однако существуют некоторые рамки, определяющие период, когда перевороты более оптимальны.

2 месяца: изучение возможностей

На 3 месяца приходится пик физического развития ребенка, он показывает результаты всего, ему она научился за последнее время. Именно в этот период детки начинают переворачиваться со спинки на животик.

Грудничок, отличающийся повышенной активностью и любопытством, может начать пытаться перекатываться на бок уже спустя 2 месяца с рождения.

Спокойные, упитанные карапузы и до полугодовалого возраста могут отличаться безактивностью.

Не стоит волноваться – это не показатель отставания в развитии.

По мнению педиатров, нормой, когда ребенок начинает переворачиваться, считается возраст 2-6 месяцев.

Первые месяцы жизни – это период, когда карапуз старается изучать возможности своего тела, совершает попытки управлять им, начинает видеть, слышать. В короткие периоды бодрствования, малыш каждый день открывает для себя что-то новое. Сколько должен спать 2-месячный ребенок, вы можете узнать тут.

3 месяца: первые попытки

К 3-м месяцам у новорожденного отмечаются уже такие достижения, как:

удерживание головы и плеч с упором на животик и руки;
усиление двигательной активности – он дотрагивается до лица, носика, рассматривание своих ручек;
из положения на животе повороты головы в сторону, откуда доносится заинтересовавший его звук.

Начиная с 3-х месяцев, нельзя допускать, чтобы малыш оставался без присмотра даже на несколько минут, особенно, если он лежит на пеленальном столе или на кровати, не имеющей бортиков. Поддержка рукой необходима даже во время смены подгузника.

В этот возрасте могут быть предприняты попытки переворота со спины на живот. Это, конечно, трудно назвать настоящим переворотом. Однако, начало активным движениям есть, и малютка вряд ли уже будет спокойно просто лежать на спине.

4 месяца: со спины на бочок

Первый переворот на бочок ребенка может оказаться случайным, но как только это случится, малыш обязательно захочет повторить переворот

Период, во сколько дети начинают переворачиваться уверенно, приходится на 4-5 месяцев, когда уже мышцы рук, шеи и спины достаточно крепкие.

4 месяца – возраст, когда ребенок начинает переворачиваться на бок. В это время он уже хорошо может приподнимать головку, с интересом рассматривает ноги, сгибает их и подтягивает к груди.

Именно в эти моменты и происходят перекатывания туловища со спины на бочок.

5 месяцев: со спины на живот и назад

Также полезно знать, во сколько дети начинают переворачиваться на живот. В возрасте 5 месяцев малыш способен подниматься на руках, совершать покачивания, отталкиваться ножками.

Все эти движения способствуют активному развитию групп мышц, помогающих переворачиваться. Именно в это время проявляются способности к переворотам со спины на живот и назад.

Нередко бывают случаи, когда ребенок в 5 месяцев не переворачивается. Не нужно сразу начинать паниковать. Важно не забывать, что детки все разные. У него может отсутствовать желание, или же движения просто не получаются.

Шелехова Анна Евгеньевна, невролог, клиника “Семейная”, г. Москва

В настоящее время очень много детишек рождаются с неврологическим отклонениями. Сама имела такой печальный опыт.

В 6 месяцев мы еще не умели переворачиваться, был повышенный мышечный тонус (гипертонус). Но с помощью курса лечебного массажа удалось избавиться от этой проблемы.

Такому явлению могут способствовать несколько причин:

1 Характер. У многих детей спокойный темперамент и они не проявляют чрезмерной активности.

2 Нет стимула. Может быть, кроха просто не считает нужным для себя совершать перевороты на животик или на бок. Не рекомендуется по первому требованию выполнять все капризы своего чада. Это приводит к снижению двигательной активности. Можно пробовать завлекать малыша красивой и яркой игрушкой, тем самым стимулируя его.

Важно

3 Физиологические особенности. В период вынашивания или в процессе родовой деятельности могли быть травмы.

4 Патологии неврологического характера. Такого типа заболевания могут отрицательно сказываться на активности. Среди подобных отклонений выделяют неравномерность мышечного тонуса. Проявление болезни происходит еще на ранних этапах развития, благодаря чему ее удается вовремя диагностировать. Для решения проблемы помогают массаж и специальные упражнения.

5 Асфиксия или гипоксия. В этом случае лечение проводит только высококвалифицированный педиатр. Проблема не поддается самостоятельному решению.

Не нужно заставлять малыша насильно переворачиваться, если ему это не нравится, ребенок научится делать это сам, когда потянется за игрушкой, например.

В случае, если ребенок в 4 месяца не переворачивается на бок, можно делать с ним стимулирующие упражнения и показать кроху детскому врачу.

Если ребенок в 6 месяцев не переворачивается и при этом у него отсутствуют какие-либо другие отклонения в развитии, также волноваться не стоит.

Нужно просто продолжать ждать и заниматься с крохой гимнастикой, и результат вскоре обрадует вас.

Но консультация со специалистом не помешает, особенно, если ребенок в 7 месяцев не переворачивается на живот, а попытки совершать активные движения отсутствуют. Педиатр в этом случае даст направление к неврологу, который осмотрит малютку, и, при необходимости, подберет эффективный курс терапии и массажа.

Как помочь крохе научиться переворачиваться

Ответ на вопрос, как научить ребенка переворачиваться, у Комаровского заключается в том, что нужно просто ждать, пока он не станет это делать самостоятельно.

Можно ждать, пока малыш сам не начнет совершать попытки к переворотам, а можно для укрепления навыка заниматься с ним. Это поможет несколько ускорить процесс, ведь занятия будут поспособствовать постепенному укреплению мышечной системы.

Плавание не только помогает физическому развитию грудничка, но и повышает иммунную систему ребенка и является профилактикой многих заболеваний

В 3 месяца педиатры рекомендуют выкладывать малютку на животик. В таком положении он будет стараться приподнимать и держать головку.

Совет

Через месяц малыш уже сможет в положении лежа на животе подниматься, опираясь на ручки.

Чем чаще будут проводиться такие выкладывания, тем крепче станут мышцы.

Во сколько месяцев ребенок начинает сидеть, можно узнать здесь, а во сколько можно сажать мальчиков – тут.

Для укрепления мышц на ножках хорошо проводить регулярные водные процедуры. Можно купить плавательный круг и перед сном давать крохе вволю поплескаться.

Если ежедневно заниматься с ребенком, он быстрее овладеет необходимыми двигательными навыками. Согласно медицинской практике, регулярные занятия помогают достаточно быстро научить ребенка переворачиваться с живота на спину уже спустя 14 дней.

Брыжик Михаил Алексаандрович, массажист, Клиника “Семейная”, г. Москва

Перед проведением оздоровительных упражнений мамы обязательно должны выполнять элементы массажа своему малютке. Это позволит без травматизации провести гимнастику.

Таким образом ребеночка подготавливают к дальнейшим процедурам. Можно делать поглаживания от стоп до тазобедренного сустава и растирания.

Движения должны быть плавными и легкими.

Для достижения положительного результата, важно также соблюдать некоторые правила:

к моменту начала занятий гимнастическими упражнениями, малыш должен уметь хорошо держать головку, лежа на животе;
не стоит проводить упражнения при плохом настроении малютки;
все движения должны выполняться плавно и аккуратно.

Занятия нужно проводить регулярно. Желательно 2 раза в день, спустя 1 час после кормления.

Упражнения, помогающие укрепить мышцы

У многих мамочек возникает вопрос, как научить ребенка переворачиваться на живот при помощи упражнений.

Учим переворачиваться на живот

Одно из основных упражнений выглядит так:

Если мамочка ежедневно будет проводить упражнения и делать малышу массаж, вскоре они вместе порадуются новым успехам крохи

положить чадо на спинку;
двумя руками обхватить голени;
чтобы совершить правый поворот, нужно удерживать правую ножку, а левую плавно потянуть вправо;
после переворота ручка грудничка будет находиться в неудобном положении, нужно постараться помочь ему и сделать так, чтобы малыш самостоятельно попытался вытянуть ее из под себя.

Как научить ребенка переворачиваться со спины – помогут и другие упражнения:

Малыша кладут на спину и подставляют руку таким образом, чтобы получился захват. Вторая рука становится опорой для пяток. Такое положение способствует легкому движению переворота.

Кроха лежит на боку. Мама становится сзади для опоры. Игрушку кладут так, чтобы ребенок мог ее видеть. В конечном результате он постарается до нее дотянуться и перевернется.

Как видно, научить ребенка переворачиваться со спины на живот не составляет труда. Главное, чтобы все движения выполнялись плавно, без лишних усилий. Малышу можно только помогать, но не выполнять всю работу за него. Так он быстрее освоит навыки переворотов. Большой эффект имеют также упражнения на фитболе.

Пахомова Надежда Романовна, невролог, медицинский центр “Авиценна”, г. Ижевск

Если у родителей возникают подозрения, что ребенок отстает в развитии, не нужно впадать в панику. Главное, вовремя обратиться к специалистам, получать комплексное лечение, массаж, медикаментозную терапию.

Многолетний опыт работы показал, что рефлексотерапия обладает повышенной эффективностью. Она способствует снижению мышечного тонуса, что позволяет восстановить у детей развивающие навыки.

Учим переворачиваться на спину и на бок

Параллельно с перекатываниями на животик, нужно научить ребенка переворачиваться на спину. Для этого можно слегка подталкивать за плечико, давая возможность самостоятельно вернуться в исходное положение.

Еще одно эффективное упражнение, которое поможет в том, как научить ребенка переворачиваться на бок:

положить младенца на спину и постараться привлечь его внимание какой-нибудь игрушкой или мелодией;
после этого переместить предмет из зоны доступности;
кроха обязательно постарается потянуться в сторону, откуда будет доноситься звук и сможет перевернуться.

О том, как научить ребенка переворачиваться можно подробно посмотреть на видео:

В случае, если перевороты совершаются малышом только на одну сторону, нужно обратиться к врачу. Специалист подскажет, какие можно делать упражнения, чтобы укрепление мышц происходило пропорционально на две стороны. Перевороты только в одну сторону могут спровоцировать искривление позвоночника.

Отзывы родителей

Анна, 35 лет, г. Иваново

Стала замечать, что когда дочь лежит на животике, то тело больше изгибается в правую сторону, сюда же она и переворачивается все время.

Педиатр нам сказала, что справа мышцы находятся в большем тонусе. Назначила специальные упражнения и массаж. Начинаем по-тихоньку исправлять проблему.

Ирина, 23 года, г. Кемерово

У меня ребенок в 3 месяца не переворачивается. Испугалась, что есть отклонения, поскольку у знакомой мальчик с 2 месяцев уже вертится, и она уже думает о том, как научить ребенка ползать.

Обратите внимание

Пошли на осмотр к детскому врачу. Сказали, что все нормально, просто не пришло еще время. Порекомендовали заниматься гимнастикой для укрепления мышц.

Нина, 29 лет, г. Москва

У меня двое детей. Никогда никакие упражнения с ними не делала. Если у ребенка отсутствуют патологии, он сам всему научится. Некоторые случаи, конечно, требуют помощи не только со стороны родителей, но и специалистов.

Выводы

Сложно сказать однозначно, в каком возрасте ребенок начинает переворачиваться. Все дети индивидуальны в своем развитии. Однако, в случае отставания от нормы, лучше проконсультироваться с врачом.