Самообследование молочных желез — не допустить рак груди

7 шагов самодиагностики рака молочной железы. Профилактика рака

Создано 02 октября 2015 | Обновлено 08 октября 2017

Каждый год Всемирная организация здравоохранения фиксирует около 1 250 000 случаев заболевания раком молочной железы. Именно он является самым распространенным онкологическим диагнозом у женщин, и лишь своевременная диагностика может стать залогом успешного лечения.

Врачи-маммологи советуют ежемесячно проводить самостоятельное обследование молочных желез. Делать это следует на протяжении всей жизни, начиная с 18-20 лет. Женщинам старше 40 лет также рекомендуется каждые 2 года проходить маммографическое обследование. После менопаузы процедуру выполняют каждый год.

Самообследование груди – необходимый минимум, который мы можем сделать для профилактики рака и мастопатии, однако лишь 18% женщин выполняет его регулярно. Выучите наизусть 7 шагов самодиагностики, строго их соблюдайте, а в случае обнаружения тревожных симптомов – немедленно обратитесь к маммологу.

Шаг 1. Визуальный осмотр с опущенными руками

В хорошо освещенной комнате встаньте перед зеркалом, выпрямите спину, руки свободно опущены. Сравните размеры молочных желез, их форму и внешний вид. Отметьте асимметрию и другие различия.

Внимательно осмотрите каждую грудь, обращая особое внимание на изменения кожи, формы, внешнего вида сосков, наличия выделений из сосков, неровностей на поверхности кожи, изменений размеров и формы молочной железы.

Что должно насторожить: красная и сморщенная кожа, западение или вытягивание соска, необычный рельеф груди, полнота или впадины в местах, где ранее этого не наблюдалось.

Шаг 2. Визуальный осмотр с поднятыми руками

Заведите обе руки за голову и повторите действия, описанные в предыдущем пункте. Молочные железы следует осматривать не только спереди, но и сбоку.

Шаг 3. Визуальный осмотр с напряженными мышцами груди

Положите руки на пояс и несколько раз напрягите и расслабьте мышцы груди. Продолжайте визуальный осмотр, обращая внимание на мышечный тонус каждой молочной железы. Фиксируйте внутренние ощущения: чувствуете ли вы дискомфорт, боль во время такого упражнения?

Шаг 4. Осмотр сосков

Большим и указательным пальцами зажмите соски, проверяя их на наличие выделений.

Если выделения появились, обратите внимание на их характер: на что они похожи? Варианты: молоко, слизь, кровь или сукровица, гной.

Не игнорируйте эти симптомы, поскольку они свидетельствуют не только о раке груди, но и дургих серьезных патологиях: мастите, гнойных заболеваниях, закрытых травмах молочной железы и проч.

Шаг 5. Прощупывание молочной железы лежа

Лягте на спину и расслабьте мышцы груди. Сведенными пальцами правой руки прощупывайте левую молочную железу, левой рукой – правую. Пальпацию следует проводить подушечками пальцев – мягко, но уверенно.

Обследуйте область от ключицы, постепенно двигаясь вниз, к середине грудной клетки и подмышечной впадине.

Обратите внимание

Не пропускайте ни одного участка груди: движения пальцем могут быть круговыми, суживающимися к соску, или расширяющимися.

На что обратить внимание: уплотнения и размягчения в молочной железе, болезненность.

Шаг 6. Прощупывание молочной железы стоя

В положении стоя повторите действия, выполненные в предыдущем пункте.

Шаг 7. Прощупывание лимфоузлов в подмышечной впадине

Данную процедуру можно проводить как лежа, так и стоя. Заведите руку за голову и прощупайте подмышечную впадину. Обращайте внимание на уплотнения и болевые ощущения.

Воспаленные лимфатические узлы имеют округлую форму, могут быть подвижными или неподвижными.

Лимфаденопатия далеко не всегда является признаком рака молочной железы, но в любом случае, это серьезный повод обратиться к врачу.

Самообследование молочных желез: правила проведения, методики и результат

Раковое поражение молочных желез является одним из наиболее распространенных видов онкологии среди представительниц прекрасного пола. Уровень смертности онкобольных от этого заболевания самый высокий. Поэтому каждая женщина должна с особым вниманием наблюдать за здоровьем своей груди и периодически осматривать ее на предмет наличия тревожных симптомов.

Зачем нужно обследование молочных желез?

Самообследование молочных желез маммологи рекомендуют проводить всем женщинам, как менструирующим, так и тем, у кого наступила менопауза. Эта процедура осуществляется с целью своевременного выявления развития патологических процессов в тканях груди и также, чтобы не допустить перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную.

Своевременное выявление уплотнений и нарушений в структуре молочных желез путем самоосмотра позволяет вовремя обратиться к врачу.

При наличии подозрений на то или иное заболевание специалист назначит сдачу анализов и прохождение ряда обследований, чтобы достоверно установить природу образований и принять соответствующие меры.

  Это дает возможность успешно на ранних стадиях вылечить болезнь, не допустить метастазирование в другие органы и значительно продлить выживаемость после радикального лечения.

Доброкачественные опухоли при отсутствии мер по их удалению со временем могут преобразоваться в раковые. Раннее выявление доброкачественных образований и их лечение предупреждает развитие рака груди. Не забывайте, что на ранних этапах онкология груди хорошо лечится.

Периодичность и сроки проведения

При выявлении в процессе самостоятельного обследования каких-либо уплотнений или других тревожных симптомов, необходимо без отлагательств обратиться к врачу. Любые меры лечения до посещения специалиста запрещены, так как это может нанести значительный вред здоровью.

1. Осмотр груди дома женщинам, у которых цикл менструации регулярен, нужно проводить каждый месяц на 7 — 10 день от первого дня начала менструации, когда бюст уже не набухший и отсутствует характерная болезненность.
2. При одновременном приеме противозачаточных средств, рекомендуется осуществлять осмотр с первого дня приема новой пачки препарата, содержащей 21-28 капсул.
3. Женщинам с нерегулярным циклом, временным отсутствием менструаций (беременность, лактация) либо тем, у кого наступила менопауза и климакс, самоосмотр следует осуществлять раз в месяц в определенно зафиксированную дату. При этом грудь должна находиться в нормальном состоянии – без болевых ощущений, повышенной чувствительности или припухлости.

Обследоваться непосредственно у маммолога рекомендуется раз в год. Это нужно делать не зависимо от самостоятельной пальпации желез дома и не зависимо от того, было ли обнаружено при этом подозрительное нарушение в структуре груди. Особенно это касается женщин, находящихся в группе онкологического риска.

Кто нуждается в данной процедуре?

Обследование женских грудных желез нужно проводить ежегодно всем представительницам прекрасного пола, начиная с 18-ти летнего возраста. Особенно процедура необходима женщинам, ранее перенесшим то или иное заболевание молочных желез.

Дополнительно к самообследованию женщинам до 40 лет раз в год нужно проходить УЗИ диагностику молочных желез, а при необходимости или по назначению врача, – маммографию. Женщинам после сорока рекомендуется проведение маммографии один раз в год.

Представительницам прекрасного пола, перенесшим операцию в области бюста, а также для проверки маленьких по размеру образований, обследование проводят с помощью МРТ. Женщины, которые носят силиконовый имплант, обязательно должны периодически обследоваться у специалиста.

Правила и методики самостоятельного осмотра груди

Как проверять молочные железы самостоятельно, должна знать каждая женщина, достигнувшая 18 лет. Осуществлять такие процедуры нужно правильно, иначе можно нанести вред коже бюста и нарушить лимфоток.

Правила самообследования груди заключаются в следующем:

1. Принять душ и промыть грудь под струями теплой воды, аккуратно промокнуть полотенцем не растирая кожу. Тщательно вымыть и осушить руки.
2. Снять одежду до пояса.
3. Вначале осматривается белье, особенно в зоне соприкосновения с сосками, на предмет наличия выделений.
4. Исследуется область сосков и ареолы на предмет таких признаков, как шелушение, покраснение, высыпание, наличие трещин, ран.
5. Встать перед зеркалом, поднять руки за голову. В такой позиции осмотреть кожу и форму самой груди: есть ли опущения, асимметрия, неестественные выпуклости в отдельных частях железы, образование «лимонной корки» на коже бюста.
6. Ощупывание груди в позиции лежа. Лечь на кровать, под лопатку со стороны осматриваемой железы положить небольшую подушку или валик из полотенца, чтобы слегка приподнять область грудной клетки. Молочную железу с правой стороны нужно ощупывать подушечками и фалангами трех пальцев левой руки. Пальцы кладут вниз подушечками и плавными круговыми движениями прощупывают всю железу миллиметр за миллиметром. Пальпировать можно от низа к верху, с одной стороны в другую, главное – каждый раз делать это одинаково.
7. Прощупать таким самым методом левую грудь. Движения должны быть нежными, скользящими. Ни в коем случае нельзя сильно давить или щипать молочную железу.

Самообследование своей груди можно осуществлять такими методиками:

• лежа;
• стоя;
• одной рукой по очереди;
• две груди могут прощупываться одновременно.

В положении стоя возможны следующие позиции:

• положение рук на бедрах, напрячь мышцы грудной клетки (так проверяют фиксацию железы);
• положение рук на затылке (пальпация нижних контуров груди, осматриваются субмаммарная складка, втянутости кожи);
• положение рук на стоящего напротив партнера либо предмета (пальпируется подмышечная впадина, контуры бюста).

На что обратить внимание:

1. Форма груди, ее симметричность, увеличение, опущение.
2. Молочные железы подвижные либо в фиксированном положении.
3. Наличие боковых смещений.
4. Есть ли выделения из сосков, какого они характера.
5. Состояние кожного покрова сосков и ареолы.
6. Состояние кожи самой груди.
7. Наличие «лимонной корки», отеков на груди.
8. Нет ли расширений кровеносных сосудов.
9. Небольшие «шарики», уплотнения, свищи, некротические ткани.

Зная эти правила и техники, проводить осмотр груди очень просто.

Алгоритм пальпации

Осматривать и пальпировать грудь следует пошагово по следующему алгоритму.

Положение стоя:

• Осмотр перед зеркалом с опущенными руками.
• Руки поднять вверх.
• Руки положить на бедра.
• Подняв правую руку за голову, пальпировать правую грудь пальцами левой руки при помощи круговых движений по часовой стрелке. Точно так же необходимо ощупать сосок. При пальпации грудь можно слегка придавливать к грудной клетке. Начинают движения с большого круга по контуру бюста, заканчивая сосками.
• Придавить сосок обоими пальцами и проверить, нет ли выделений.
• Запрокинув левую руку за голову, при помощи правой руки самоосматривается левая грудь и сосок.

Подобную методику можно проводить как на сухой коже, так и под душем, прикасаясь к телу мыльными руками. Дополнительное скольжение иногда позволяет прощупать небольшие уплотнения.

Схема действий в положении лежа:

• Лежать на спине, под правую бочину подложить валик. Запрокинув правую руку за голову, пальцами левой руки пальпаторно исследовать правую грудь и сосок, прощупать впадину под мышкой.
• Лежать на спине, под левую бочину подложить валик. Запрокинув левую руку за голову, пальцами правой руки пропальпировать левую грудь и сосок, прощупать впадину под мышкой.

Вся процедура займет у вас около десяти минут.

Осмотр груди до и после родов

В период беременности грудь женщины готовится к будущей лактации и ей свойственны небольшие изменения. При этом беременной женщине нужно проводить самоосмотр бюста каждый месяц.

При этом следует учитывать, что в этот период увеличение молочных желез, расширение кровеносной сетки и выделение молозива из сосков – это естественный процесс.

Женщина также может ощущать, что молочные железы наливаются, становятся тяжелее, объёмнее. Подобное самочувствие не отклоняется от нормы.

Проверять грудь после родов нужно очень часто, желательно после каждого кормления. Что должно насторожить:

• трещинки: они появляются при не правильном кормлении, если ребенок сосет только сосок и не захватывает ареолу;
• набухание груди, сопровождающееся болезненностью, покалыванием, повышением температуры тела до 38-38,5 градусов, покраснение кожи бюста свидетельствует о лактостазе, также при пальпации можно нащупать небольшое уплотнения в отдельных областях груди;
• если лактостаз остался без внимания, в определенных участках груди начинают развиваться уплотнения, которые уже не рассасываются после кормления и сцеживания, так развивается мастит;
• гнойные выделения из сосков являются признаком мастопатии;
• уплотнения также могут быть симптомом фиброаденомы, поэтому при выявлении таких образований обязательно назначается УЗИ молочных желез.

Правильный и тщательный осмотр бюста после родов – залог здоровья женской груди, счастливого кормления малыша грудным молоком. При этом очень важно кормить ребенка правильно – младенец должен захватывать и сосок и ареолу.

При лактостазе сперва предлагайте малышу пораженную грудь, чтобы помочь ускорить ее выздоровление.

Что должно насторожить?

Когда же нужно бить тревогу и обращаться к врачу? Проведем краткий анализ тревожных признаков:

• болезненные ощущения в груди и подмышечной впадине;
• образование уплотнений;
• сдвиги молочных желез;
• покраснение кожного покрова бюста или образование на нем лимонной корки;
• когда кожа на соске втянута или очень выпукла;
• покраснение, шелушение сосков, образование на них язв, гнойничков;
• желтые и зеленоватые выделения из сосков у не беременной женщины;
• кровянистые выделения из сосков;
• покалывание в груди;
• жжение, зуд в области сосков и ареолы (у беременных простой зуд вариант нормы);
• стремительное изменение размеров груди, которое наблюдается на протяжении нескольких осмотров;
• чувство переполненности, нагрубания груди у не беременных женщин.

Под описание таких признаков могут подпадать различные заболевания: молочница, лактостаз, мастопатия, кистозные образования, рак и т.п. Понять на ощупь самостоятельно, какова природа образований и уплотнений, невозможно, поэтому при их выявлении нужно срочно обратиться к гинекологу или маммологу.

Признаки отсутствия патологий

Если в процессе осмотра установлено, что:

1. Грудь симметрична, расположена правильно, без сдвигов;
2. Уплотнений и других изменений в структуре железы нет;
3. Кожа бюста здорового цвета, не зудит, не покрыта язвами и чешуйками;
4. Соски розоватого (бежевого) оттенка без язв, гнойничков и покраснений;
5. Из сосков не беременной женщины нет выделений;
6. При пальпации не ощущаются болевые участки;
7. Не болит подмышечная зона при легком надавливании пальцев,

-молочные железы в полном порядке и поводов для беспокойства нет. При этом беременные женщины в процессе осмотра должны учитывать физиологические особенности этого периода.

Следует отметить, что памятка самообследования бюста используется для проверки состояния груди, а не намеренного поиска болезни.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Профилактика молочных желез — методы профилактики заболеваний груди

Профилактика заболеваний молочных желез – это совокупность мероприятий, которые помогают предотвратить различные патологии груди. Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет вовремя диагностировать нарушения и сохранить здоровье органа.

Общие принципы профилактики заболеваний молочной железы

Факторы, влияющие на развитие патологии молочной железы:

• возраст;
• репродуктивная история (менструальный цикл, половая функция, грудное вскармливание и др.);
• питание;
• недостаток витаминов;
• лишний вес;
• травмы;
• генетическая предрасположенность;
• хронические заболевания;
• вредные привычки.

При каких-либо отклонениях или нарушениях репродуктивных функций (например, поздняя половая жизнь или менструация, отсутствие ГВ после родов, поздняя беременность, осложнения при родах и пр.

), вероятность развития патологии груди возрастает. Такие пациентки находятся в группе риска.

Поэтому в профилактических целях для раннего выявления заболевания, женщинам рекомендуется ежегодно проходить осмотр у маммолога.

На развитие заболевания груди влияет рацион питания. Несбалансированная, вредная пища ослабляет иммунитет, защитные силы организма перестают справляться с негативным влиянием агрессивных факторов. Это становится благоприятным условием для появления патологии. Поэтому ограничте пищу богатую холестерином, быстрыми углеводами, высококонцентрированными жирами, канцерогенами, консервантами и пр.

Лишний вес характеризуется скоплением подкожного жира, который:

• нарушает обменные процессы и гормональный баланс в организме;
• сгущает кровь;
• накапливает и задерживает токсические соединения.

Гормональный дисбаланс в комплексе с вышеперечисленными проблемами становится причиной появления злокачественных новообразований. Поэтому необходимо следить за весом и не допускать ожирения.

Механическое травмирование молочных желез иногда становится причиной изменениях в тканях: уплотнения, припухлости, гематомы, узелки, опухоли. Памятка по профилактике молочной железы: механические воздействия нередко приводят к магнилизации (озлокачествлению клеток). К тому же ушибы могут осложняться:

• нагноением;
• кровотечением;
• присоединением инфекционно-воспалительного процесса.

Чтобы предотвратить эти последствия, берегите грудь от травм, ушибов, а при появлении первых симптомов посттравматического абсцесса (нагноения) сразу обращайтесь к врачу. Не допускайте сдавливания молочных желез бюстгальтером. Это может стать причиной мастопатии, воспалений, кист, рака и др. патологий.

Хронические заболевания снижают способность организма бороться с болезнетворными агентами. Чтобы повысить иммунитет и защитные силы рекомендуется ЗОЖ, прием витаминов, иммуномодуляторов.

В 90% случаев заболевания груди диагностируются у женщин 40-60 лет. Это связано с естественным физиологическим процессом – развитием климакса и наступлением менопаузы.

Важно

В этот период гормональная система подвергается изменениям, иммунитет ослабевает, что повышает риск развития заболеваний.

Поэтому женщинам после 40 лет рекомендовано проходить ежегодную маммографию для профилактики заболеваний молочной железы.

Вредные привычки – мощный фактор, влияющий на развитие патологии молочных желез (в особенности рака). Поэтому пациенткам рекомендуется бросить курить и ограничить употребление алкоголя. В комплексе с занятиями спортом, рациональным питанием отказ от пагубных привычек дает максимальный профилактический эффект от заболеваний молочной железы и других органов.

Генетическая наследственность – предрасполагающий фактор к развитию заболеваний. Женщины, имеющие родственников по первой линии с диагностированными патологиями молочных желез (в особенности рак), больше подвержены заболеванию.

Поэтому пациенткам с наследственной предрасположенностью, следует с особым вниманием относиться к подозрительным изменениям в тканях молочной железы, проводить самодиагностику и проходить регулярные профилактические осмотры.

Самообследование груди

1. Снимите одежду и перед зеркалом, опустив руки вдоль туловища, осмотрите грудь на наличие изменений (ямки, складки, асимметрия).
2. Заведите руки за голову  и еще раз осмотрите молочные железы.
3. Опустите правую руку и исследуйте молочную железу слева.

4. Надавливающими движениями 4 пальцев, двигайтесь от переферии к соску. Сожмите сосок и обратите внимание, как он восстанавливается, не втянут ли, есть ли выделения.
5. Повторите обследование для правой железы из п. 3-4.
6. Лягте и заведите одну руку за голову.

   Поочередно повторите обследование для обеих молочных желез из п. 3-4.

7. Заводя руку с исследуемой стороны, обследуйте подмышечные впадины на наличие уплотнений.

Важно! Самообследование молочных желез проводите в первой половине менструального цикла.

Профилактика трещин сосков

Трещины молочных желез часто встречаются при ГВ. Особенно в первые недели кормления. Характеризуется нарушением целостности соска, болезненными ощущениями, которые могут иррадировать в лопатку. Иногда патология осложняется инфицированием, кровотечением, кандидозом, эрозиями, изъявлениями, маститом и пр. Рекомендации по профилактике образования трещин сосков:

1. Правильно прикладывайте малыша к груди. Ребенок должен захватывать ареолу и сосок во время кормления, а не только сосок.
2. Не нужно часто мыть грудь (достаточно обычных гигиенических процедур, которые были до ГВ).
3. Нельзя обрабатывать молочные железы и соски спиртосодержащими растворами, это может стать причиной пересыхания кожи и появления трещин.
4. Подкладывайте мягкие гигиенические подкладки в бюстгальтер – они уменьшают трение кожи и ткани.
5. После кормления обрабатывайте ореолу и сосок молоком, сцеженным из груди. Оно содержит уникальные вещества, которые способствую быстрой регенерации кожи.
6. Для профилактики молочных желез используйте увлажняющий, ранозаживляющий крем с содержанием облепихового масла, декспантенола, витамина Е и пр.): Бепантен, Декспантенол, Ланолин, Пурелан.

Если трещина все же появилась, то:

• сократите длительность кормления, но увеличьте  его частоту;
• во время кормления используйте специальные силиконовые накладки для сосков;
• сцеживайте молоко и давайте ребенку вместо груди;
• применяйте мазь, которая предотвращает инфицирование: Судокрем, Деситин.

Профилактика рака молочной железы

Профилактика злокачественных новообразований молочной железы заключается в самоконтроле и профилактических осмотрах у врача. Только ранняя диагностика болезни поможет начать своевременное лечение и предотвратить прогрессирование рака. Если патология будет диагностирована на самом раннем этапе развития, то шансы на полное выздоровление довольно высокие.

К сожалению, многие обращаются к врачу только при появлении тревожных симптомов, которые свидетельствуют об агрессивном протекании патологии:

1. Пальпируется уплотнение в молочной железе.
2. Боль в пораженной области.
3. Меняется цвет кожи (покраснение) и структура молочной железы (ямочки, вытянутость, втягивание соска и пр.).
4. Увеличены подмышечные лимфатические узлы.
5. Выделения из сосков: водянистые, кровянистые, с примесью гноя.
6. В запущенных случаях: ранки, эрозии, язвы.

Симптомы проявляются с разной интенсивностью, в зависимости от стадии протекания. Шансы на выздоровление в этом случае значительно снижаются, при этом масштаб лечения увеличивается: пациентке требуются более сильные лекарства, обширное хирургическое вмешательство и долгая терапия. Поэтому женщинам рекомендуется регулярная самодиагностика и ежегодные осмотры у врача.

Роль медсестры в профилактике онкологии молочной железы заключается в информировании населения об образовательных и профилактических мероприятиях и основных стратегиях профилактики РМЖ: гигиеническое воспитание, меры по уходу за онкобольными, принципы лечения и пр.

Профилактика мастопатии и кист молочной железы

Мастопатия (фиброаденома) – это доброкачественное фиброзно-кистозное заболевание, при котором в груди разрастаются соединительная, железистая ткани, появляются уплотнения или кисты различного размера. Возможные осложнения: магнилизация, воспаления и пр.

Симптомы:

1. Пальпируются уплотнения, узлы с нечеткими или четкими границами. Они легко смещаются относительно окружающей ткани.
2. Увеличены лимфатические узлы в подмышечной области.
3. Боль в груди: тупая, ноющая, которая связана со сдавливанием нервных окончаний новообразованием. Присутствует ощущение тяжести, которое усиливает перед менструацией. Боль носит локальный характер или иррадирует в руку, плечо, подмышку, лопатку.
4. Изменение размера молочной железы. Отмечается увеличение груди, объем иногда превышает 15% от нормального состояния. Уплотнена общая структура из-за венозного застоя и отечности тканей.
5. Выделения из сосков: прозрачные, с белым, зеленным, коричневым или красным оттенком.

Группа риска:

• аборты в анамнезе;
• поздние роды или их отсутствие;
• отсутствие ГВ после родов;
• возраст после 40 лет;
• менструация до 12 лет;
• гормональные сбои;
• ожирение;
• гепатиты;
• болезни половых органов;
• гормональная терапия и пр.

Таким пациенткам, в первую очередь, необходима профилактика фиброаденомы молочной железы:

• самообследование;
• профилактические осмотры у маммолога, эндокринолога, гинеколога;
• исключении факторов, влияющих на появление патологии (вредные привычки, неправильное питание и пр.).

Профилактика мастопатии молочной железы включает также прием препаратов: Антоксинат (профилактика рака и предраковых состояний: мастопатии, кисты, миомы и пр.), Урожестан (фиброзно-кистозная мастопатия, нарушение менструации, пременопауза и пр.), Феокарпин (профилактика рака в группах риска (мастопатия, полипоз и пр.)).

Народные средства для профилактики заболеваний молочных желез

Профилактика заболеваний молочной железы у женщин возможна также народными средствами. Оздоровительным, целебным действием обладает сок ягод бузины. Его рекомендовано принимать по 1 ст.л. дважды в день на протяжении месяца.

Нормализовать гормональный фон поможет фитотерапия. Необходимо  принимать настой шалфея за неделю до менструации. Для приготовления залить  1 ст.л. растения стаканом кипятка и настоять 2 часа. Принимать перед едой.

Лечение

Выбор лечения: консервативное или оперативное, зависит от типа патологии и особенностей протекания. Терапия в каждом случае индивидуальна и назначается врачом после комплексного обследования пациента.

Рак молочной железы. Как не допустить этого

К сожалению, рак молочной железы угрожает многим женщинам. Однако программа, состоящая из трех шагов, поможет прекрасному полу вовремя предупредить или обнаружить заболевание. Ведь на ранних стадиях болезнь успешно излечивается в 80-90% случаев.

Читайте также:

Если покусала собака. Первая помощь

Все плюсы и минусы методов контрацепции

Какой аромат поднимет настроение

Какие бывают витамины?

Первый шаг – не реже раза в год делайте маммографию (рентгеновское обследование молочных желез).

Второй шаг – посещайте маммолога каждые 3 года в возрасте от 20 до 40 лет и ежегодно – после 40.

Третий шаг – ежемесячно проводите самообследование молочных желез с 6-го по 12-й день после начала менструального цикла. В это время грудь мягче всего, что облегчает процедуру.

Если нащупали что-то непривычное – не пугайтесь. Более 90% новообразований в груди не имеют отношения к раку. Но за точным диагнозом придется сходить к специалисту.

Как правильно осматривать собственную грудь

1. Встаньте перед зеркалом. Осмотрите форму и контуры обеих молочных желез, проверьте, не появилось ли чего-то необычного: не втянут ли сосок, не появились ли морщины, впадины, не шелушится ли кожа.

Напрягите мышцы грудные мышцы. Глядя в зеркало, сцепите руки за головой и надавите на затылок. Затем положите руки на бедра и слегка наклонитесь вперед, выдвинув плечи и локти. В этих положениях внимательно осмотрите молочные железы, нет ли каких-то несоответствий, непропорциональности, изменений.

Совет

2. Встаньте под душ. Поднимите левую руку. Прощупайте левую грудь подушечками трех пальцев правой руки. Нажимайте мягко, но достаточно сильно, чтобы ощутить ткань молочной железы. Повторите, подняв правую руку с правой грудью. При этом используйте три приема:

– круговое движение – начиная с подмышечной впадины вокруг молочной железы, затем продолжайте ощупывать грудь по направлению к соску, пока не почувствуете его;

– движение по вертикали вверх и вниз, начиная с внутренней стороны груди (ближайшей к противоположной груди), вплоть до подмышечной впадины;

– движение от соска к наружному краю каждой груди и обратно к соску.

3. Осторожно сожмите каждый сосок и посмотрите нет ли выделений.

4. Повторите этапы 2 и 3, лежа на спине. Левую руку закиньте за голову, а под левую лопатку подложите свернутое полотенце или подушку. Эта позиция сделает грудь более плоской и облегчит обследование. Повторите, закинув правую руку. Движения те же, что и под душем.

Прощупайте также подмышечные впадины, чтобы убедиться, что там нет никаких уплотнений, а также участок тела между молочными железами и шеей.

5. Осмотрите белье в тех местах, которые соприкасались с сосками. Наличие пятен говорит о выделениях, которые могут сигнализировать о патологических изменениях в молочных железах. Исключением могут быть только те случаи, когда идет обратное изменение желез после окончания кормления ребенка грудью.

По материалам «Правда.ру»

Читать эту статью на английском: Breast cancer. How do I prevent this

Как распознать рак груди самостоятельно на ранней стадии

Злокачественное образование, могут иметь различные места локализации в груди. Рак может поражать обе молочные железы одинаково.

Бывают случаи, когда в одной груди диагностируется опухоль, а в другой может выявляться опухоль с метастазой или отдельной опухолью.

Как распознать рак груди? Новообразование можно найти самостоятельно, на ощупь это может быть маленькое уплотнение, оно в чем-то напоминает комочек или тесто.

Опухоль может иметь круглую форму с гладкими  границами или с выступами. Встречаются случаи, когда опухоль имеет огромные размеры. Обнаружить рак груди можно самостоятельно.

Если обнаружили новообразование не стоит паниковать. Необходимо обратиться к врачу гинекологу и взять направление на обследование.

Регулярное обследование

Уважаемые женщины, знаете ли вы, как определить рак на ранней стадии?

Для выявления опухоли на ранней стадии женщине после 35 лет необходимо каждые год, а лучше полгода, проходить специальное обследование. Необходимо самостоятельно проводить самообследование на 9 день месячного цикла у репродуктивных женщин и раз в месяц для женщины в менопаузе.

Самообследование

Узнайте, как определить рак молочной железы самостоятельно.

Самообследование проводится в положении лежа, стоя, наклона, с поднятой рукой. Оно проводится не пальцами, а всей поверхностью ладони.

Рассмотрим подробно, как определить рак груди, симптомы рака, что они могут обозначать, и как обнаружить.

Новообразование

Комок или масса в груди самый распространенный симптомом рака груди. Такие комки часто безболезненные, хотя некоторые из них могут быть болезненными. Не все комки рак.

Есть целый ряд доброкачественных заболеваний груди, которая может вызвать комки, например киста. Тем не менее, очень важно, чтобы специалисты определили происхождение опухоли.

 И чем быстрее он поставит диагноз, тем лучше.

Отек

Можно обнаруживать отек внутри или вокруг груди, ключицы или подмышкой, набухание груди – это симптомы более агрессивной формы заболевания.

Опухоль или комки вокруг ключицы или подмышками могут быть симптомами опухоли, которая распространилась на лимфоузлы.

Опухоль может произойти еще до того, как женщина почувствует комок в молочной железе, так что если у вас имеется этот симптом, поспешите  к врачу.

Боль

Хотя большинство случаев рака груди не вызывают боль в груди, бывают случаи с болью. Чаще всего, женщины ощущают  дискомфорт, который связан с их месячным циклом.

Этот тип боли присутствует в течение недели и как только начинается менструация он уходит. Некоторые другие образования в груди, такие как мастит, может привести к более внезапной боли.

В этих случаях боль не связана с месячным циклом.

Если у вас есть боль в груди, которая является тяжелой или сохраняется, и не связано с месячным циклом, вы должны быть проверены гинекологом, хирургом или маммологом. Необходимо сделать все, чтобы не допустить доброкачественное состояние или рак, которое нужно лечить.

Зуд и тепло

Утолщение кожи, покраснение груди, зуд и тепло могут быть симптомами мастопатии или рака груди. В случае если антибиотики не помогают, обратитесь к врачу снова.

Изменения формы сосков

Рак молочных желез может иногда вызывать изменения внешнего вида соска. Если ваш сосок поворачивается внутрь, или кожа на ней утолщается или становится красной или чешуйчатой, необходимо безотлагательно обратиться к маммологу. Все факторы могут быть симптомы рака груди.

Выделения

Выделения (кроме молока) из соска может вызвать тревогу, но в большинстве случаев это вызвано инфекцией, травмой или доброкачественной опухолью (не раковый пациент). Если выделяемая жидкость кровавая, то лучше провериться у врача.

Диагностика

Узнайте, как распознать рак груди в условиях поликлиники или специализированного учреждения. Рак чаще всего диагностируется после появления симптомов, но многие женщины с ранним раком не имеют никаких симптомов. Именно поэтому рекомендуют делать скрининг-тесты. Если рак обнаружен, другие тесты будут сделаны для определения стадии (степени) рака.

Медицинский осмотр

Если вы имеете какие-либо признаки или симптомы, которые похожи на рак груди, обязательно обратитесь к маммологу как можно скорее. Ваш врач будет задавать вам вопросы о симптомах, необходимо рассказать все проблемы со здоровьем.

Распознавание проводится на предмет каких-либо комков или подозрительных участков и определения текстуры грудной мышцы.

У врача маммолога можно узнать о заболеваниях, которые лечатся консервативным путем.

• Мастопатия
• Мастит
• Фиброма
• Циста
• Лактостаз

Если в результате вашего физического обследования выявленный патологический процесс в молочной железе, то для уточнения делаются дополнительные тесты. Они могут включать в себя тесты изображений, глядя на образцы выделений из соска, или делать биопсию подозрительных участков.

Обнаружение рака груди на ранних стадиях дает больше шансов на успешное лечение. Но кроме самообследование необходимо проходить маммографию, а лучше УЗИ которые определяют рак груди на ранних стадиях до появления каких-либо симптомов.

Доброкачественные (не раковые) новообразование груди встречается гораздо чаще, чем злокачественные образования. Чтобы диагностировать заболевание груди используются тесты отображения. Тест визуализации является способ, который позволяет увидеть, что происходит внутри вашего тела.

Вот некоторые из наиболее распространенных тестов изображений, используемых для обследования груди на рак:

Маммография

Маммография является рентген, который позволяет выявить рак груди. Скрининг маммография используется для поиска изменений молочных желез у женщин, которые не имеют каких-либо признаков или симптомов проблемы молочной железы.

Скрининг маммография обычно берут 2 просмотра (рентгеновские снимки, сделанные с разных точек зрения) каждой груди. Диагностическую маммографию используют, чтобы получить более точный диагноз.

Ультразвуковое

Ультразвук, также известный как эхография, используются звуковые волны, чтобы выделить часть тела. Это делают, чтобы увидеть изменения, которые не видны на маммаграфии. Это также помогает распознать рак молочной железы от кисты, наполненной жидкостью и твердыми массами.

МРТ

При магнитно-резонансной терапии энергия от радиоволн поглощается и затем высвобождается в виде рисунка, образованного от типа ткани тела, на основании которых определяется заболевание.

Компьютер переводит шаблон в очень детальную картину.

Чтобы была возможность определить рак, в вену вводится контрастная жидкость, чтобы были видны лучше детали изображения, и определить степень распространения заболевания.

Ductogram

Ductogram (galactogram) используется, чтобы помочь найти причину выделения из соска. В этом тесте, очень тонкая металлическая трубка вводится в отверстие воздуховода в соске.

Небольшое количество контрастного вещества помещают в форму канала. На рентгенограмме можно показать, есть ли масса внутри канала.

Если жидкость поступает из соска, некоторые жидкости могут быть собраны и проверены на наличие признаков инфекции или раковых клеток.

Биопсия

Биопсия делается после результатов маммографии, и других тестов, которые показывает изменение груди или наличие новообразований. Биопсия является единственным способом, который точно, может сказать, есть ли рак. Для биопсии берут определенный образец (маленький кусочек) из подозрительного участка груди и исследуют в лабораторных условиях. Анализ называется биопсией образца.

Определить рак груди, можно только после проведения комплексного обследования. Диагностированный больной может жить долго, если вовремя удалена опухоль. Распознанный биопсический образец хранится в лаборатории. За последние годы внушительных результатов лечения онкологических больных добились кубинские специалисты. Распознанное заболевание на ранней стадии сохранит жизнь.

Информативное видео

Самообследование молочных желез – на что следует обратить внимание?

Количество раковых заболеваний груди у женщин стремительно растет, и представительницы прекрасного пола должны понимать важность своевременной диагностики новообразований.

По статистике, 9 из 10 злокачественных опухолей поддаются лечению на ранних стадиях.

Самообследование молочных желез – один из эффективных способов выявления подобных заболеваний, поэтому процедура осмотра и ощупывания тканей груди должна войти в привычку у каждой женщины.

Обратите внимание

Как же правильно проводить самообследование, и какие признаки требуют немедленного обращения к врачу?

Самообследование молочных желез необходимо проводить с момента начала половой жизни (примерно от 20 лет) и на протяжении всей жизни. Делать это следует каждый месяц в одно и то же время, лучше всего через несколько дней после окончания менструального кровотечения, когда пройдут болезненность и отек груди.

Беременность, лактация и наступление климакса не являются причиной для отмены процедуры самообследования – рак груди может развиться у женщины в любой период ее жизни.

Осмотр белья

Обследование молочных желез начинается с осмотра белья там, где оно соприкасается с сосками.

Пятна или подтеки говорят о возможных выделениях из сосков – одном из симптомов наличия образований в молочных железах.

Так как на цветном белье выделения могут быть плохо заметны, на протяжении нескольких дней перед процедурой лучше носить светлый бюстгальтер.

Общий вид молочных желез

Чтобы оценить внешний вид молочных желез, нужно раздеться до пояса, встать перед зеркалом в комнате с хорошим освещением и свободно вытянуть руки вдоль корпуса.

На что необходимо обратить внимание? В первую очередь – на симметричность молочных желез: в здоровом состоянии они находятся на одном уровне и имеют одинаковую форму. При поднятии рук или поворотах туловища груди должны перемещаться равномерно и свободно, не фиксироваться и не смещаться в стороны.

На заметку: легкая асимметрия молочных желез присутствует у каждой женщины, поэтому беспокойство должны вызвать серьезные отличия, которые со временем нарастают.

Состояние кожи

Следующий шаг – осмотр кожных покровов молочных желез. Они должны иметь нормальный цвет и температуру, кожа – чистая, без высыпаний, изъязвлений, морщин, выпуклостей или втянутых участков.

Далее необходимо прощупать кожу, чтобы убедиться в отсутствии незаметных глазу изменений («апельсиновая корка», уплотнения или набухшие участки) – это делается легкими поглаживающими движениями поверхностью ладони с сомкнутыми фалангами пальцев.

Самообследование молочных желез в картинках

Осматривать молочные железы следует внимательно, со всех сторон, при необходимости приподнимая их – иногда тревожные признаки «прячутся» в труднодоступных местах.

Самопальпация стоя

Далее нужно встать перед зеркалом и аккуратно ощупать молочные железы по очереди противоположной рукой. Делается это аккуратно, подушечками трех или четырех сомкнутых пальцев, которыми нужно делать круговые движения.

Сначала проводится поверхностный осмотр, позволяющий выявить возможные уплотнения и узелки под кожей, после чего следует пальпировать молочные железы глубже, так, чтобы пальцы углублялись в ткани, достигая ребер.

Пальпация стоя

Не стоит забывать и о подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлах – в здоровом состоянии они безболезненны, подвижны и имеют размер около 0,5-0,7 см. Обладательницам молочных желез большого размера удобно будет слегка поддерживать их при пальпации.

Проводя пальпацию тканей, не нужно захватывать их между пальцами -молочная железа имеет дольчатую структуру, которую можно ошибочно принять за уплотнения или опухоли.

Самопальпация лежа

Чтобы провести пальпацию молочных желез лежа, нужно лечь на ровную поверхность, постараться расслабиться и подложить под спину в районе лопаток свернутое валиком полотенце, чтобы грудь слегка поднялась и распласталась по телу (в такой позиции ткани прощупываются лучше всего).

Противоположную руку вытянуть вдоль тела или заложить за голову.

Пальпировать ткани можно двумя способами:

• по спирали – круговыми движениями начиная от подмышечной впадины и постепенно продвигаясь к соску;
• по квадратам – поделить площадь груди на небольшие сегменты и прощупывать каждый из них сверху вниз.

Обследование соска молочной железы

В качестве завершающего этапа самообследования нужно осмотреть соски и ареолы на предмет каких-либо изменений, а также слегка сжать их между пальцами, чтобы полностью убедиться в отсутствии выделений.

После этого необходимо прощупать ареолу, сосок и особенно тщательно область под ним, так как образования довольно часто локализуются в этой части груди. Следует отметить, что эта часть груди у женщин самая чувствительная, поэтому прикосновение к ней может вызвать любые ощущения, от приятных до дискомфорта.

На что следует обратить внимание?

При самообследовании молочных желез следует обращать внимание на любые изменения, видимые или осязаемые, включая:

• изменения внешнего вида молочной железы, ярко выраженная асимметрия;
• смещение грудей одну сторону или фиксация в неестественном положении;
• покраснение, синюшность, сыпь или изъязвления кожных покровов, появление втянутых или, наоборот, выпирающих участков, «апельсиновой корки»;
• наличие уплотнений или узелков в тканях;
• гиперемия отдельных участков кожи (одна молочная железа или ее часть кажутся горячими и воспаленными);
• втяжение или нарушение формы соска, наличие язвочек, морщин, высыпаний;
• выделения из соска и их особенности (кровянистые, прозрачные, гнойные, мутные);
• набухание кровеносных сосудов;
• отек верхней части шеи (может говорить о нарушении кровообращения в тканях груди);
• увеличение или болезненность лимфоузлов.

После проведения самообследования молочной железы нужно постараться запомнить результат (внешний вид и ощущения при пальпации здоровых тканей), чтобы впоследствии было проще отследить изменения.

При обнаружении каких-либо изменений на коже или в тканях груди следует сохранять спокойствие и помнить о том, что примерно 80 % новообразований, обнаруженных при самообследовании, являются доброкачественными.

Не рекомендуется постоянно ощупывать обнаруженный дефект, давить на него или тереть – это может привести к ухудшению состояния.

Сразу же после выявления изменений в молочных железах следует отправиться к врачу-маммологу и при необходимости пройти комплексное исследование.

Самообследование молочных желез – ответственная процедура, которая помогает сохранить красоту и здоровье женской груди. Однако следует отметить, что с помощью регулярной пальпации груди можно обнаружить достаточно крупные образования, которые могут оказаться злокачественными опухолями груди на поздних стадиях.

Поэтому не стоит забывать о дополнительных способах ранней диагностики рака – раз в полгода осмотр и прощупывание молочных желез должен выполнять специалист, а примерно раз в год женщина должна проходить УЗИ и маммографию.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Профилактика рака груди

  Рак молочных желез встречается намного чаще других видов рака у женщин, им обычно заболевают в возрасте от тридцати пяти до пятидесяти пяти лет.

Грудь подвержена опухолям больше всего, потому что молочные железы являются самым гормонозависимым органом.

А на изменение гормонов влияет множество факторов, таких как неправильный образ жизни, магнитные бури, солнечное облучение и стрессовые ситуации.

Факторы риска

Факторы риска рака груди

  По статистике на первом месте находится генетическая наследственность. Также  на развитие онкологических влияет отказ от кормления ребенка грудью и при его рождении. Грудное вскармливание рекомендуется хотя бы до достижения ребенка возраста шести месяцев, но лучше до года. Третий фактор – это отсутствие регулярного секса.

Четвертый фактор – это аборты, в организме происходит гормональный сбой, риск увеличивается при абортах в возрасте до восемнадцати лет. Провоцирует развитие рака хронический стресс, при котором снижается иммунитет. Негативно влияют на здоровье груди травмы, ушибы и повреждения.  Постоянное ношение бюстгальтера может привести к раку молочных желез, нарушается кровообращение.

Важно

Не полезно и долгое пребывание на солнце, особенно загорать без купальника не стоит. Такие факторы, как избыточная масса тела и вредные привычки, пагубно влияют на здоровье груди. Также значение имеет возраст, риск заболеть, начиная с тридцати пяти, увеличивается каждые пять лет в два раза в геометрической прогрессии.

Статистика показывает, что рак чаще развивается у нерожавших женщин, которые не кормили грудью.

Как обнаружить онкологические заболевания молочных желез

Самообследование груди

  Женщина сама может выявить заболевание еще на ранней стадии, проводя ежемесячно самообследование. Сложного в этом ничего нет. Главное выбрать день, когда грудь становится мягче, это первая неделя после менструации.

Во время принятия душа нужно прощупать поочередно каждую грудь. Обнаружив непонятные уплотнения или болезненность необходимо срочно обратиться к врачу. Не всегда уплотнения означают, что у женщины рак, только  в трех процентах случаев это онкология. Профилактика рака груди очень важна.

Раковая опухоль образуется зачастую в наружно-верхнем секторе.

  Рак в начальной стадии протекает без симптомов. Обнаружить можно только при тщательном осмотре. Если не лечить онкологическое заболевание, то происходит быстрое распространение рака, уже лечению не поддается.

Важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, чтобы врач назначил лечение, зачастую при обнаружении рака молочных желез проводят хирургические операции.

В современном мире есть много средств для лечения раковых клеток, но они помогут лишь в том случае, если начать лечение на ранней стадии развития опухоли.

Профилактика заболеваний молочных желез

  Развитие рака можно предупредить. Профилактика рака груди состоит из ряда мероприятий по предупреждению раковых опухолей. Если выявляется предопухолевое заболевание, его нужно сразу удалять.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением уплотнений в груди, эффект будет обратным, станет только хуже. Чтобы не допустить появления опухолевых клеток, нельзя допускать развития мастита после родов, не носить тугих лифчиков и не ушибать грудь.

Совет

Важно каждой женщине соблюдать правила личной гигиены, также следить за здоровьем половых органов. Предупредить появление рака помогает правильный уход за сосками во время кормления грудного малыша. Также нельзя резко отказываться от кормления, это стоит делать постепенно.

Половую жизнь после родов можно начинать только через два месяца, во избежание заболеваний половых путей, а также груди. Во время кормления необходимо предохраняться.

Профилактические осмотры имеют важное значение

• УЗИ молочных желез. Для профилактики рака проводится ультразвуковая диагностика, при которой выявляется очаг с патологией.
• Маммография – это рентген груди, он позволяет выявить раковые опухоли, достоверность данного метода составляет 85 — 95 процентов.

Рецидив

  Рецидив рака груди является повторным развитием рака, обычно спустя несколько лет или месяцев после предыдущего лечения. Рецидив раковых опухолей молочных желез происходит обычно из-за того, что невозможно было выявить и уничтожить все раковые клетки, и они по крови перешли другие ткани.

 При подозрении на рецидив проводится расширенное обследование, включая МРТ, а также биопсию молочной железы. Рецидивы бывают локальные и отдаленные. Рецидив рака груди чаще всего обнаруживается в тех же местах, что и метастазы. Могут поражаться  лимфатические узлы, легкие, кости, печень, мозг.

  Как женщине понять, что происходит рецидив? При самообследовании выявляется изменение размеров, структуры и температуры груди, также может присутствовать зуд и жжение, непонятные выделения из сосков.

  Важно после первичного лечения проходить периодические осмотры, проводить УЗИ обследования, делать маммографию и следить указаниям врача.

Выживаемость

Выживаемость — 50%

Сколько живут с раком груди? Этот вопрос волнует всех, у кого обнаружен рак молочных желез. В настоящее время существует много методов и лекарств, но все зависти от того, на какой стадии начинается лечение. На последней стадии рак лечению не поддается.

  Количество женщин с  данным заболеванием с каждым годом растет. Рак груди имеет наибольший удельный вес в структуре смертности, это шестнадцать с половиной процентов. Наибольшие возрастные показатели смертности приходятся семьдесят пять лет и старше (86,2% на сто тысяч населения). В России выживаемость женщин с раком груди, которые наблюдались пять лет, составляет пятьдесят процентов.

На продолжительность жизни после выявления диагноза влияют:

• Размеры опухолевого очага,
• Присутствие метастаз в лимфатические узлы или другие отдаленные органы,
• Гистологический тип рака и т.д.

  Некоторые женщины стесняются врачей маммологов, но это не правильно, врачи для того и существуют, чтобы помочь. Нужно серьезно относиться к своему здоровью и отбросить все стеснения в сторону.