Эффективны ли пояса для похудения, помогают ли — плюсы и минусы

Пояс для похудения живота: отзывы врачей, как работает, эффективность

Лишний вес — это проблема нескольких направлений. Во-первых, он портит внешний вид и подрывает уверенность в себе, во-вторых, является вредным для здоровья. Существует множество способов для похудения.

Конечно, без правильного питания и без тренировок не обойтись, но есть и дополнительные методы, на которые стоит обратить свое внимание. Например, широко используются пояса, помогающие похудеть.

Перед тем как начинать их использовать, нужно разобраться с тем, как работает пояс для похудения, и что это вообще такое.

Эффективность и действие пояса для похудения

В процессе изучения различных способов избавления от лишнего веса специалисты делают много открытий. Одним из таких открытий стал эффективный пояс для похудения.

Представляет он собой механическое или электрическое устройство, которое работает по принципу повышения температуры и улучшения кровообращения в области, где оно воздействует.

По форме пояс представляет собой широкую эластичную ленту, оснащенную фиксатором.

Пояс для похудения живота для женщин надевается на проблемную зону, застегивается и выдерживается определенное количество времени, в течение которого он действует на жировые отложения. Подобная работа способствует следующим изменениям:

• Устранение из организма токсинов, шлаков и прочих продуктов распада;
• Ускорение обмена веществ;
• Восстановление клеток и тканей организма;
• Улучшение кровообращения;
• Ускорение процессов жиросжигания;
• Массажный эффект;
• Улучшение функционирования пищеварительной системы.

В любом типе пояса действие будет базироваться на создании непроницаемой оболочки и нагревании корректируемых участков. Основная его цель в том, чтобы не давать обрабатываемым участкам остыть до естественной температуры и обеспечить сильное выделение пота. Благодаря последнему из организма уходит лишня жидкость и, соответственно, происходит похудение.

В вопросе о том, помогают ли пояса для похудения живота, нужно заметить, что они способствуют сокращению даже самых маленьких мышц. Ввиду сжатия кровеносных сосудов мышцы страдают от недостатка питательных компонентов, а для восполнения их они берут элементы из находящихся рядом жиров, сжигая последние. Потому слой жира сгорает, талия становится уже, а живот уходит.

Польза и вред пояса для похудения

Если разбираться, работает ли пояс для похудения, и как именно он работает, то можно осознать и то, в чем польза данного приспособления. А заключается она в следующем:

• Вместе с мочой и потом уходит лишний жир, накопившийся в проблемной зоне.
• Укрепляются мышцы. Они защищаются от ушибов и растяжек в процессе тренировки.
• Улучшается работа кишечника и желудка.
• Кожа становится более гладкой и упругой.
• Из организма выводятся вредные компоненты.
• Уменьшаются проявления целлюлита.

Но многих интересует вопрос о том, вреден ли пояс для похудения. Если учесть противопоказания, вред невозможен, однако если их проигнорировать, пояс может быть вредным, а не последним. Не стоит использовать данное приспособление в таких случаях:

• Период беременности и грудного вскармливания;
• Заболевания женской репродуктивной системы.
• Наличие дерматологических проблем. В этом случае кожа может быстро раздражаться.
• Сердечная недостаточность и заболевания сосудов.
• Выраженное варикозное расширение вен.
• Сильные нервные расстройства.

Не забывайте о гигиене. Принимая душ, особо тщательно обрабатывайте места, которые соприкасались с поясом. Желательно использовать скраб.

Виды поясов для похудения

Современные производители предлагают нам несколько основных видов поясов для похудения:

• массажный либо вибрационный;
• термический, неопреновый либо пояс-сауна;
• миостимулятор;
• комбинированный.

Массажные пояса

Такие пояса представляют собой приборы, внутри которых расположены особые валики. Популярный их представитель – это вибротон пояс для похудения, отзывы врачей о котором довольно хорошие.

Работают вибрационные пояса от сети или аккумуляторных батарей. Они оснащены регулятором скорости работы валиков.

Обратите внимание

Скользящие через ткань пояса электрические сигналы способствуют тому, что приспособление обладает термоэффектом.

Вибрации помогают расслабить мышцы и снять усталость. При использовании таких поясов из тканей уходит молочная кислота и активизируются процессы отмена веществ. Кроме того, что массажные пояса помогают избавиться от лишнего веса, они также тонизируют кожу, делают ее гладкой и подтягивают пресс.

Термические неопреновые пояса

Это трехслойные изделия. Верхний слой выполнен из лайкры, остальные же два – это неопрен, а также термосель, который непосредственно прилегает к коже. Неопрен обладает тепловым эффектом. По форме такой пояс представляет собой простую ленту, которая застегивается на липучку.

В вопросе о том, как пользоваться поясом для похудения, нужно заметить, что носить его можно в течение всего дня, не снимая, поскольку под одеждой его не видно. Такие пояса доступные и дешевые. Но учтите, что работают они лишь при физических нагрузках. Жировые отложения уходят благодаря созданию теплового эффекта, проявляемого в процессе активного движения.

Пояс-сауна

Такие пояса действуют как неопреновые, но они работают от батареек или от сети. В них встроен нагревательный элемент вместе с датчиком температуры. Изделие может работать автоматически или переключаться в ручном режиме.

То, как правильно носить пояс для похудения типа «сауна», ничуть не отличается от других видов поясов.

Тепловое воздействие способствует ускоренному распаду жиров, из тканей выходит лишняя жидкость, а вместе с ней — токсичные компоненты.

Вариант этот можно применять в течение недолгого периода, как правило, около десяти минут, но надевать его можно несколько раз в день. Пояс-сауна может демонстрировать результаты и без физической активности.

Миостимуляторы

Эти пояса работают за счет генерирования импульсов, которые действуют на ткани и клетки. Производители обещают, что такие пояса за вас будут стимулировать мыщцы живота не хуже, чем это происходило бы при тренировке. Они снабжены переключателем скорости и мощности сигнала.

Миостимуляторы не стоит использовать тем, у кого много лишнего веса, поскольку основная их задача – это не потеря массы, а коррекция силуэта.

Комбинированные модели

Считаются наиболее эффективными. Сочетают в себе термическое и вибрационное действие.

Пояс для похудения: особенности выбора

В вопросе о том, какой пояс для похудения самый эффективный, отзывы помогут сориентироваться. Конечно, у любой модели есть свои плюсы и минусы. А чтобы выбор был правильным, можете учитывать и следующие нюансы:

• Для устранения жировых отложений в области живота можно использовать термические пояса.
• Если слой жира на теле больше трех сантиметров, подойдет массажный пояс. Его хорошо использовать после тренировки. Он поможет снять усталость и ускорить процесс восстановления мышц.
• Неопреновые пояса нужно надевать под одежду и носить весь день. Причем чем более активными вы будете, тем лучше буду результаты.
• Пояса-сауны и вибромасажеры можете применять в домашних условиях. Достаточно надеть их и заняться своими обычными делами. Учтите, что массажные пояса немного шумные.

Приобретайте пояса в специализированных магазинах. Тут вы найдете широкий ассортимент товаров, сможете получить максимум информации о производителях и характеристиках продукции. Также учтите, что хороший пояс не может быть дешевым. Если вам нужно сертифицированное изделие, придется потратиться. Если пояс дешевый, возможно, речь идет о некачественной подделке.

Как выбрать и использовать пояс правильно? Обязательно учтите следующие моменты:

• Если вы будете применять пояса при тренировке, температура повысится. Ввиду этого вы можете уменьшить количество и интенсивность занятий, и, соответственно, снизится их результативность.
• Если пояс вы затянете чрезмерно туго, это может ухудшить процессы кровообращения на проблемном участке. Соответственно, похудение тоже будет не таким активным. Поэтому нужно регулировать то, как затянут пояс. Он не должен болтаться на теле, но и дискомфорт при его ношении тоже недопустим.

Пояс для похудения: что говорят врачи?

В вопросе о том, помогает ли пояс для похудения убрать живот, есть смысл прислушаться к мнению врачей. Специалисты в области медицины и фитнеса сходятся на том, что этого приспособления для серьезного снижения веса будет недостаточно. Чтобы к жировой клетке поступил сигнал о том, что организму нужна дополнительная энергия, нужны предпосылки для этого.

Для того, чтобы организм пустил в ход свои резервы, нужно увеличение расхода энергии и снижение ее потребления. Даже самый лучший пояс в этом вам не поможет.

Специалисты настаивают на том, что для сбрасывания лишнего веса нужно правильно питаться и заниматься спортом.

Важно

Но если последнее в силу определенных причин недоступно, то пояс для похудения, отзывы врачей о котором это подтверждают, может выступить в качестве альтернативы.

Из сказанного не стоит делать выводы, что ответ на вопрос о том, эффективен ли пояс для похудения, однозначно отрицательный. Да, без физических усилий жир не уйдет. И если использовать пояс в спокойном положении, будет уходить лишь вода вместе с минералами, запасы которых вы быстро восполните с пищей и жидкостью.

Но реакция будет иная, если вы будете использовать пояс при физической активности. Причем это не обязательно должен быть бег либо тренировка в спортзале.

Речь может идти о прогулке на длительное расстояние или даже уборке по дому, что тоже способствует сжиганию лишних калорий. Тогда пояс очень эффективен.

Он позволяет повысить температуру в проблемном участке тела, а разогревание мышечной ткани в свою очередь приводит к активному сжиганию жиров.

Таким образом, пояс для похудения живота, отзывы врачей о котором можно встретить разные, может быть очень эффективным, если вы будете сочетать его с физической активностью. А если дополнительно придерживаться правильного питания, можно добиться потрясающих результатов за относительно короткий срок.

Пояс для похудения: виды, плюсы и минусы

Каждая женщина мечтает к пляжному сезону иметь идеальную фигуру. Чтобы выйдя в купальнике, ловить на себе восхищенные взгляды.

Мало кто заботится о своей фигуре в зимние холодные вечера, начиная посещать спортзалы за месяц или два. Большинство вспоминает о необходимости убрать лишние килограммы только, когда лето уже на носу.

Тут и начинается приведение в действие всех возможных способов, одним из которых является пояс для похудения.

Типы поясов для похудения

Сегодня существует четыре разновидности поясов для похудения, каждый из которых предназначен для получения одной цели, но имеет различный принцип воздействия.

1. Пояса с эффектом сауны.
2. Вибромагнитный пояс.
3. Пояс для похудения с нагрузкой.
4. Пояс мио стимулятор.

Так как принцип воздействия каждого из них различен, стоит рассмотреть особенности каждого в отдельности, ведь плюсы одного могут стать недостатками другого.

Пояса с эффектом сауны

Принцип действия такого пояса заключается в особом материале, из которого он изготовлен. При использовании создается эффект сауны, на участке, укутанном в пояс происходит обильное потоотделение, которое сопровождается обильной потерей веса. Наиболее распространенным представителем таких моделей является пояс «Вулкан».

Пояс «Вулкан»

Преимущества

• Улучшение кровообращения.
• Убирает растяжки на животе.
• Можно использовать при выполнении любых работ.
• Оказывает воздействие не только при нагрузках, но и в спокойном положении;
• Вывод с потом шлаков и токсинов.

Недостатки

• Быстрая потеря веса при активной тренировке с ношением такого пояса мало сказывается на потере жиров, ведь с организма уходит только влага в виде пота.
• Эффект от использования не долгий, и так как человек достаточно быстро восстанавливает потерянную влагу, выпивая достаточное количество воды.
• Такой пояс не поможет людям с большим весом, это скорее средство для укрепления мышц живота.

Миостимуляторы

Эти пояса работают с использованием электрических импульсов, которые стимулирует мышцы, заставляя их сокращаться. При этом создается определенная нагрузка, которая позволяет укрепить их.

Миостимулятор

Преимущества

Стоит отметить, что основным преимуществом такого пояса является – укрепление мышц в области живота. Причем такое свойство очень часто применяется в медицине, когда есть вероятность возникновения атрофии мышц из-за малой подвижности пациента.

Недостатки

При длительном использовании такого пояса может не только наблюдаться желаемый эффект, но и возникнуть некоторые осложнения в состоянии здоровья, поэтому применение такого вариант похудения не должно стать долгим и единственным.

Стоит отметить, что домашние бытовые варианты не такие действенные, как пояса, что применяются в медицине.

Вибромагнитный пояс с массажным эффектом

Принцип действия такого пояса основан на воздействии на мышцы человека магнитами и массажными элементами. Конструкция таких средств для похудения достаточно сложная и существует несколько типов вибромагнитных поясов.

Но результативность такого пояса поставлена под сомнение, так как добиться желаемого результат можно только при дополнительном соблюдении правильного питания и регулярных физических нагрузках.

Вибромагнитный пояс

Пояс с нагрузками

Проветренный годами пояс, который с давних времен используется спортсменами. В конструкцию пояса вшиты кармашки для размещения груза.

Во время тренировок груз в поясе увеличивает мышечную нагрузку в области живота, чем и вызывает более активное сжигание жира.

Совет

Но с нагрузками стоит быть аккуратным, так как их большое количество не только положительно скажется на состоянии талии, но и может отрицательно сказаться на суставах.

Поэтому должно быть равномерное и постепенное увеличение нагрузки, что будет сопровождаться также диетой и другими мероприятиями, направленными на поддержание формы.

Пояс с нагрузками

Общие плюсы и минусы поясов

Как уже было отмечено пояса для похудения имеют различные принципы воздействия, но одну цель. Уникальные плюсы и минусы уже были рассмотрены, остается выделить общие черты, которые свойственны всем моделям поясов для похудения.

Плюсы

1. Оказывает массажное воздействие.
2. Во время использования пояса сжигаются жировые отложения.
3. Улучшают кровообращение, укрепляют мышечную систему.
4. Помогают избежать микротравм во время тренировок.
5. Оказывают свое воздействие не только при физических нагрузках, но и в спокойном состоянии.

Минусы

Список отрицательных сторон также существенный, но если использовать пояс с их учетом, то можно не бояться за свое здоровье.

1. Перед применением требуется консультация врача, так как практически у каждой модели есть свои ограничения по времени использования без перерыва.
2. Дает только временный эффект. Если после месяца использования забросить диету, пояс и физические тренировки, то жир снова вернется.
3. Пояса не исправляют нарушенный баланс, а лишь являются ускорителями в сложном процессе сжигания жиров в организме.
4. Присутствие списка противопоказаний к каждому поясу, поэтому консультация с врачом и учет присутствующих заболеваний обязательно.

Эффективен ли пояс для похудения живота и жиросжигания

Женщины и мужчины применяют самые разные способы борьбы, пытаясь избавиться от лишних килограммов.

Многих интересует, помогает ли пояс для похудения убрать живот, как правильно использовать прибор для достижения желаемого эффекта и с какими способами его сочетать.

Разобраться с тем, помогут ли скинуть лишние килограммы подобные приспособления, можно после изучения принципов их работы.

Аксессуары для снижения веса представляют собой ленту с застежкой-липучкой. Изделия помогают убрать живот и подтянуть мышцы пресса. Производители обещают, что пояс для уменьшения талии обеспечит избавление от 2-3 лишних сантиметров.

Однако для достижения эффекта важно соблюдать правила использования приспособления. Наибольшая эффективность обеспечивается при комплексном подходе: правильном питании, физической активности, питьевом режиме.

Аппараты и термопояса для похудения отличаются друг от друга по принципу действия.

Большинство изделий для пассивного похудения нацелены на выведение жидкости из организма за счет теплового воздействия на проблемные зоны.

Обратите внимание

Актуальным для многих мужчин и женщин остается вопрос о том, помогают ли пояса для похудения живота и формирования пресса? Чтобы происходила не только потеря жидкости, но и мышцы сокращались, стоит выбирать комбинированные модели или миостимуляторы.

Такие устройства с помощью разрядов тока воздействуют на организм. Электрический пояс для похудения с эффектом сауны провоцирует потерю жидкости, но не способствует формированию пресса.

Виды поясов

На современном рынке представлено немало разных моделей поясов для похудения. В зависимости от конкретной модели эффективность от применения может отличаться. Действенность метода зависит от настроя худеющего. Если сочетать с использованием специальных изделий диету, активный образ жизни, физические нагрузки, то фигура обязательно улучшится в скором времени.

Современные производители предлагают следующие виды поясов для снижения веса:

• массажные;
• миостимуляторы;
• неопреновые;
• комбинированные;
• электрические пояса-сауны.

Изделия этого типа предусматривают наличие источников тока по всей длине. С помощью них пояс воздействует на мышцы, заставляя сокращаться, даже если человек при этом сидит и смотрит телевизор.

Прибор создает эффект, похожий на то, что происходит с организмом в процессе выполнения физических упражнений.

Мышечная активность способствует сжиганию жиров в области живота и укреплению пресса.

Повысить эффективность процедур поможет правильный рацион худеющего, в противном случае прибор может не принести пользы. Как правило, модели этого вида имеют несколько режимов работы. Пользователь может настроить таймер, задать нужную мощность микротоков. Рекомендуется выбирать устройства, работающие от сети. Аппараты на батарейках гораздо менее мощные и эффективные.

Неопреновый­

Еще одно приспособление для тех, кто не может ходить на фитнес, но старается быть в форме – трехслойный термопояс. Для его изготовления, как правило, используют неопрен (разновидность резинового материала), термосель, лайкру. Тепловой эффект, за счет которого происходит похудение, значительно усиливается во время ходьбы, бега, работы по дому.

По форме изделие представляет собой простую ленту из трех слоев с застежкой на липучке. Надевать его можно под одежду и носить целый день. Данный вид отличается доступной ценой. Однако без значительных физических нагрузок получить желаемый эффект не удастся, ведь отложения на талии уходят за счет теплового эффекта, который создается при активной деятельности.

Жиросжигающий

Данный вариант похож на предыдущий, но работает от сети или аккумулятора. Изделие предусматривает нагревательный элемент и датчик температуры. Функционировать аппарат может автономно или по заданным инструкциям пользователя.

Тепловое воздействие на определенную область тела способствует выведению лишней влаги, токсинов, быстрому распаду жиров. Носить устройство на животе разрешено по нескольку раз в день, но не более 10 минут за сеанс.

Отмечается эффективность такого пояса, даже если организм худеющего интенсивным физическим нагрузкам не подвергается.

Пояс для пресса и живота электрический

Данный вид приборов предполагает наличие массажных шариков или валиков внутри изделия. При использовании устройство воздействует на поверхность живота вибрациями, которые заставляют сокращаться мышцы. Сочетание электронных импульсов с массажем делают применение прибора более эффективным. Интенсивность работы устройства можно контролировать с помощью панели управления.

Спортивный

Профессиональные спортсмены знают, как важна безопасность во время тренировок.

Чтобы убрать живот, усилить эффективность тренировок и защитить мышцы от растяжений, можно носить специальный спортивный пояс.

Однако использовать изделие важно с умом, ведь постоянные занятия с ним могут спровоцировать атрофию мышц. Часть нагрузки пояс берет на себя, что снижает эффективность некоторых упражнений.

Как работает пояс для похудения

Для тех, кто хотел бы быстро убрать живот, пояс станет отличным решением. Однако результат требует определенных усилий. Сидя на диване невозможно сильно похудеть и подтянуть пресс. Все аксессуары для снижения веса действуют почти одинаково.

Организм человека включает «системы охлаждения» в ответ на повышение температуры тела. За счет этого человек расходует энергию и худеет.

Дополнительно некоторые модели воздействуют на поверхностный слой дермы током, заставляя мышцы сокращаться, или дают массажный эффект.

Плюсы и минусы

Прежде чем использовать нестандартный метод с целью убрать живот, стоит проконсультироваться со специалистами. Устройства имеют свои особенности и противопоказания.

Чтобы понять, подходит ли способ снижения веса конкретному человеку, стоит рассмотреть его недостатки и преимущества.

Ниже представлены положительные и отрицательные стороны использования поясов для похудения.

Преимущества аксессуара:

1. Вместе с лишней влагой из организма выводятся токсины.
2. При тренировках аксессуар защищает мышцы от повреждений.
3. Кожа становится более красивой и гладкой.
4. Аксессуар уменьшает проявление целлюлита.

Минусы:

1. Сильный перегрев снижает активность и работоспособность.
2. Обезвоживание опасно для человека.
3. Слишком тугой аксессуар сдерживает дыхание, сдавливает кровеносные сосуды, отчего жиры сжигаются в организме гораздо медленнее.

Как пользоваться поясом для похудения

Чтобы убрать живот с помощью специального аксессуара, стоит ознакомиться с фотоинструкцией. Кроме того, рекомендуется взять на вооружение следующие советы:

1. Нельзя постоянно носить пояс, особенно если изделие с эффектом сауны.
2. Кроме применения аксессуара, стоит следить за питанием и обеспечить физические нагрузки на организм.
3. Важно соблюдать гигиену, чтобы избежать образования опрелостей на коже и порчи прибора.
4. Если пояс негативно сказывается на самочувствии человека, то стоит прекратить его использование и обратиться к врачу.

Видео

Отзывы

Екатерина, 38 лет

У меня был электрический прибор с эффектом сауны. Увидела его в рекламе и решила попробовать, ведь лишний жир на бедрах и талии – проблема актуальная всегда. Результат похудения есть, но килограммы возвращаются, когда восстанавливается прежний объем жидкости в организме. Прибор не растапливает жиры, а выводит воду за счет потоотделения.

Елена, 32 года

У меня была операция на поджелудочной железе, после чего живот изрезан весь и любые занятия спортом противопоказаны. Чтобы ускорить процесс похудения, купила массажный пояс. Использую месяца три его, эффект есть, но небольшой. Можно использовать прибор вместе с диетой, тогда похудеть будет гораздо легче.

Анна, 27 лет

После родов купила термопояс «Вулкан», чтобы подтянуть кожу на животе, немного скинуть вес. Удобная вещица, застегивается плотно на липучку. Как я поняла, похудение происходит за счет усиленного потоотделения. Как по мне, так термопояс лучше сочетать с тренировками, чтобы похудеть нормально.

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

4 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Пояс для похудения

Один из популярнейших аксессуаров, активно продающийся на протяжении нескольких последних лет через телемагазины — пояс для похудения живота. Давайте рассмотрим, эффективно ли это средство, поможет ли оно избавиться от жировых отложений и насколько оно безопасно при постоянном применении.

Рекламные обещания

Главный аргумент рекламных кампаний, продающих различные пояса для избавления от жировых отложений в области талии – простота применения и экономия времени. Покупателю не придется посещать тренажерный зал, изводя себя активными физическими упражнениями до седьмого пота. Достаточно надеть специальный ремень, и результат не заставит себя ждать.

В любом рекламном ролике упор делается именно на легкости использования, а небывалый эффект обещается за счет уникальных технологий – фирменных материалов и конструкции пояса,  воздействующих специальным образом на жировые клетки и уничтожающих их как никакое другое средство.

Как требует классика жанра, в качестве конечного результата демонстрируются фитнесс — модели с прессом по типу стиральной доски.

Как тут не поверить в достижимость мечты об идеальном животе, да еще без особых хлопот? Всего-то надо потратиться на эффективный аксессуар, а дальше он начнет работать практически без вашего участия.

Дорого стоит? Так это естественно, ведь за уникальные технологии нужно платить.

Плюс ко всему этот товар превозносится как лучшее средство для тех, кому физическая активность противопоказана. То есть люди, имеющие проблемы с позвоночником, сердечно-сосудистой системой и другими органами могут теперь худеть без двигательной активности. Ну разве не шикарный аргумент в пользу уникального пояса?

Есть у рекламы поясов для похудения один маленький штрих, обычно помещаемый в конце восторженных эпитетов о товаре. Буквально пара строк о том, что для достижения максимального результата нужно соблюдать диету и выполнять легкие физические упражнения. При этом никакой расшифровки этого предельного результата нет.

Как работает пояс

Принцип работы аксессуара зависит от его конструктивных особенностей. Самые простые пояса образуют вокруг талии и живота полностью закрытый участок кожи.

По заявлению производителей, таким образом образуется нагрев жировых залежей за счет повышения температуры тела. При этом подкожные жировые клетки растапливаются и удаляются вместе с потом.

Причем вместе с жиром удаляются и различные токсичные вещества, а также излишки воды. В-общем, все выглядит логично и правильно.

Важно

Другой принцип работы пояса – массаж жировых клеток. Под воздействием таких нагрузок они расщепляются и выводятся из организма. Очень похоже на избавление от целлюлита при помощи массажных процедур.

Преподносимый как наиболее эффективные способ избавления от жира – воздействие на мышечные клетки проблемных областей при помощи электрического тока.

Для этого используются самые дорогие пояса, а эффект, обещаемый разработчиками, намного превосходит результаты усиленных силовых и аэробных тренировок.

Якобы в этом случае прорабатываются такие глубинные скелетные мышцы, которые просто невозможно тренировать при обычном тренинге.

Эффективен ли пояс для похудения: виды поясов, как правильно носить

 От лишнего веса страдают очень большое количество жителей, что сказывается не только на уверенности в себе, но и на здоровье. Существует большинство способов похудения: диеты, система тренировок и косметологические процедуры.

Но в последнее время все большей популярностью стали пользоваться пояса для похудения живота, но перед тем как его приобрести следует узнать, действительно ли он эффективны, как утверждают производители, каков механизм его воздействия.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!!!  ПОЯСА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НЕ ОКАЖУТ ДОЛЖНОГО ЭФФЕКТА, ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ СМОТРИТЕ ВИДЕО

Виды поясов для похудения живота

 Существует несколько моделей пояса для похудения, каждый их которых обладает разным действием и требуемой задачей.

 Пояс из неопрена. Неопрен – это эластичный материал, из которого изготавливается пояс для похудения, предназначенный для применения в области талии и фиксируемый при помощи липучки.

Пояс состоит из нескольких слоев: внешний – гладкая ткань с хорошей растяжимостью, отвечающая за внешний вид приспособления, внутренние – воздухонепроницаемая ткань и неопрен.

Пояс применяется не только в домашних условиях, но эффективность данного устройства практически равна нулю.

Пояс с эффектом сауны. Этот вариант схож с предыдущим, но отличается присутствием нагревательного элемента, работающий от батареек или сети. Температура нагрева подбирается с помощью установленного датчика.

Эффект сауны возникает без каких-либо усилий, регулярное использование в дополнении с другими методами, помогает, но большого  эффекта Вы не заметите и  избавиться от лишних сантиметров на талии вряд ли получиться.

Во избежание негативных последствий следует придерживаться следующих советов:

• воздействие пояса должно продолжаться не более 10 минут, используя 5 раз в день курсом один месяц, после чего нужно сделать перерыв;
• нельзя использовать конструкцию сразу после приема пищи, нужно выждать не менее часа;
• для усиления эффекта необходимо принимать отвары и настои из трав;
• перед использованием пояса не следует наносить на область живота косметические средства из-за риска появления раздражения. Крема и различные средства наносятся на кожу непосредственно после сеанса, после принятия душа;
• при повышенной чувствительности кожи и склонности к аллергическим реакциям, пояс надевается поверх тонкой майки или футболки.

 Массажные пояса. Подходят для локального физического воздействия на проблемный участок, улучшая кровообращение и ускоряя обменные процессы в организме ( по заверению продавцов и производителей ).

Конструкция оснащена вибродатчиком, который воздействуя на область талии. Несмотря на разрекламированную эффективность пояса, по отзывам худеющих, без дополнительных методов, конструкция не оказывает никакого воздействия на похудение.

Но после физических нагрузок, виброполоска позволяет снять напряжение и помогает быстрому расслаблению.

Совет

 Миостимулятор. Конструкция приводит мышцы в движение за счет воздействия на них электрических импульсов. В ходе такого влияния улучшаются обменные процессы, и ускоряется кровообращение.

При использовании стимулятора впервые, процедура должна длиться не более 15 минут, постепенно увеличивая время до 30 минут – это позволяет не допустить появления неприятных ощущений и осложнений на начальном этапе.

Миостимулятор как и другие виды поясов является вспомогательным прибором при похудении, но не способный удалить жир с боков и живота и кардинально изменить фигуру.

Ношение пояса для похудения живота

Ношение пояса для похудения живота оказывает следующее действие:

• выводит лишнюю воду, токсические вещества и шлаки;
• устраняет проявления целлюлита;
• повышает упругость и эластичность кожи;
• нормализует работу ЖКТ;
• укрепляет мышечные волокна, защищая от растяжений и ушибов во время занятий;
• при сочетании с другими методами, сжигает жиры в проблемной зоне.

 Стоит отметить, что заявленные производителями эффекты от использования пояса возникают лишь при комплексном подходе к похудению, следует правильно питаться и заниматься спортом.

Тонкости использования пояса для похудения

 Несмотря на то, что в рекомендациях к использованию пояса указано, ежедневное применения пояса, все же лучше воздержаться от этого пункта.

Частое воздействие конструкции на кожу приводит к ее раздражению и повреждению, а стимуляторы могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе.

Пояса должны быть дополнением к физическим нагрузкам, очищению организма и диете, но не как самостоятельный метод.

 Как и другие методы похудения, пояса способны вызвать ряд негативных последствий, в том числе перегрев. Неправильное и бесконтрольно применение оказывает обратноедействие – обессиливает человека. Нередко пояса вызывают обезвоживание организма, показывая потерю нескольких килограмм на весах, ложно указывая на похудение. Все эти последствия снижают работоспособность и активность человека.

 Конструкцию нельзя сильно затягивать на животе, это может привести к нарушению кровообращения за счет сдавливания сосудов. Это не только не даст нужного эффекта, но и нанесет вред здоровью. Туго затянутые полоски на талии становятся причиной нехватки кислорода в тканях и проблем с дыханием.

Пояс для похудения: как работает

 Работа пояса для похудения заключается в выработке в мышцах большого количества тепла при активной работе. Для нормализации температуры, организм включает функцию «охлаждение», выделяется жидкость, при испарении которой происходит остужение тела.

 Пояс, как и любые другие средства с плотной оболочкой (пленки, термоодежда) не дают пропустить воздух. Принцип вибро- и электроконструкций – повышение температуры тела, мешая нормальному охлаждению.

Обратите внимание

Многократное повышение температуры и включение организма системы «охлаждения», усиливают потоотделение и организм теряет жидкость, пытаясь уменьшить перегрев с помощью выделения и испарения воды.

Таким образом, пояс позволяет избавить от лишней жидкости и отеков, уменьшая объемы и вес, но вызвать локальное сжигание жира без дополнительных мер они неспособны.

Пояс для похудения живота применение, эффективность, цены

 Эффективность пояса обусловлена его воздействием на все группы  мышц.  Под действием сдавливания капилляров, мышцам требуется питание, что приводит к локальному сжиганию жиров, поэтому такой пояс разрешено использовать кормящим женщинам.

Но стоит учесть, что при использовании поясов необходимо соблюдать правила гигиены, живот следует хорошо промывать намыленной губкой, после процедуры посещать душ. Для большего эффекта, ношение поясов стоит совмещать с различными обертываниями.

 Производители утверждают, что данная конструкция способна уменьшить сантиметры на талии без особых усилий, но так ли это? Как показывает практика, ношения одного пояса недостаточно для видимого результата, необходимо подключать другие методы снижения веса: правильное питание, массажи для похудения, физические нагрузки, обертывания, пояс в этом случае играет вспомогательную роль.

 Эффект от пояса заметен только при правильном его ношении, использовать конструкцию необходимо ежедневно не менее получаса, но не более трех часов, поскольку вибрации, издаваемые полоской способны уничтожить липиды за счет изменения уровня кислорода в тканях.

Регулярное использование пояса позволяет:

• улучшить тонус мышц;
• ускорить метаболизм в тканях;
• выровнять кожный покров;
• улучшить кровообращение.

 По отзывам использовавших пояс, такая конструкция помогает избавиться от остеохондроза, сколиоза и болей спине. За счет вибрационного воздействия справляется с онемением конечностей и нормализует работу ЖКТ.

 Приобрести одну из моделей виброполоски можно в аптеке или специализированном магазине, цена которого зависит от вида. Пояса с эффектом сауны являются самыми простыми и стоят около 500 р, вибропояса стоят в два раза дороже. Электростимулятроры и пояса стоят от 200 рублей до 5000 в зависимости от мощности, производителя и функциональности конструкций.

Уважаемые посетители, если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Ошибка отправится нам и мы её исправим, заранее благодарны Вам.

Пояс для похудения живота

На самом ли деле с помощью одного лишь пояса возможно похудеть, как он работает, в чем его плюсы и минусы и стоит ли его вообще покупать – попробуем разобраться.

Что представляет собой пояс для похудения и как он работает

Существует много разных версий поясов для похудения. И у всех их одна цель – уменьшить жировые отложения вокруг живота. Принцип действия может отличаться в зависимости от конструкции. Каждый ее тип по-разному воздействует на наш организм. В поясах используют три принципа воздействия на жировые складки:

• механический;
• электроток;
• электромагнитное излучение.

Некоторые из них повышают температуру тела в области живота. Локально метаболизм начинает ускоряться. Организм пытается снизить температуру. Чтобы охладить перегретый участок он тратит часть энергии, что приводит к расходу калорий и собственных «залежей» жира. Кроме того, находясь в термической обстановке, ткани начинают отдавать лишнюю влагу, увеличивается потоотделение.

Другие технологии используют силу импульсов, разбивающих жировые накопления. Есть пояса, в которых роль борцов за изящную талию выполняют специальные массажные валики.

Какие существуют виды поясов

Как уже говорилось, есть несколько типов поясов для похудения. По действию, которое они оказывают на «складочки по бокам», различают следующие их виды:

Массажные. В недавнем прошлом подобные приборы использовались в физиотерапии для проведения лечебно-восстановительных процедур. Внутри пояса встроены вибромассажаные ролики. Они выполняют сразу несколько задач:

• расслабляют мускулатуру, избавляют мышцы от спазмов после тренировок;
• улучшают кровоснабжение;
• разбивают «апельсиновые корки», делая кожу более гладкой;
• ускоряют локальный метаболизм.

Но такие пояса не тренируют мышцы живота и самостоятельно не справляются с серьезным ожирением.

Термические неопреновые. Состоят из нескольких слоев: внутри за похудение отвечает неопрен, снаружи – лайкра. Такая «слоенка» не дает теплу выходить за пределы пояса. Участок «под прикрытием» начинает активно потеть.

Применяются во время тренировок, чтобы усилить действие физических нагрузок. Так что сбросить вес в поясе, сидя у компьютера или телевизора с диетическим салатиком в руках, не получится. При пассивном похудении бандаж будет бесполезен.

Он рассчитан на интенсивные физические нагрузки.

Пояс-сауна. Бандаж, который повышает температуру вокруг живота с помощью нагревательного элемента. Работает «мини-сауна» от сети или батареек.

Она снабжена датчиком, на котором отражается показатель температуры. Регулировка бывает автоматической или ручной.

Важно

Создатели пояса-сауны утверждают, что тепло, которое излучает бандаж, сжигает жировые отложения на талии и улучшает обменные процессы.

Миостимуляторы. Здесь используются электроды, от которых идет подача слабых электрических импульсов. Они вшиты внутрь пояса и работают от сети или батареек. Эти едва заметные пульсации приводят мускулатуру в тонус.

Мышцы живота сокращаются так, как если бы они работали во время тренировок. При этом человек может оставаться в состоянии полного покоя.

Чтобы повысить проводимость электрических импульсов, на участок, где будет находиться пояс, предварительно наносят специальный гель.

Миостимулятор может сформировать «кубики» пресса, даже если ты не будешь посещать спортзал.

Но у этой медали есть и обратная сторона: пояс не даст утягивающего эффекта и его применение не избавит от жировых отложений в полной мере.

В один прекрасный день можно заметить, что под жировой прослойкой появились «кубики», а объем талии не только не уменьшился, но даже вырос. Поэтому этот пояс больше подходит для мужчин.

Комбинированные. Считаются самой лучшей разновидностью. В их конструкции могут сочетаться сразу несколько способов воздействия на жировые отложения, например – тепло и виброимпульсы.

Помогает ли пояс похудеть

Наверное, мало найдется девушек, которые знают простую истину: чтобы похудеть, потребуется немалая доля труда и терпения. Тренировки, ограничения в еде, постоянный контроль веса – все это должно тебя сопровождать на протяжении всей жизни, если ты хочешь оставаться стройной.

Пояс может помочь лишь в работе над красивым телом. То есть, чтобы добиться удовлетворяющего результата, его следует использовать в комплексе с правильным питанием и тренировками. Ждать от него сверхъестественных чудес не стоит. Ничего не делать и худеть невозможно. Ведь набор или сброс веса зависит от пропорции полученных калорий и их расхода.

Как происходит процесс похудения и набор веса:

1. В организм поступило больше калорий, чем было затрачено энергии – человек полнеет.
2. Энергия расходуется пропорционально калориям, полученным с пищей – вес остается на одном уровне.
3. Затрачено больше энергии, чем поступило в организм – запускается процесс похудения. Организм начинает пускать в ход собственные ресурсы для восполнения затрат.

Плюсы и минусы поясов для похудения

Эластичные ленты на липучке с термическим, вибромасссажным или электромагнитным действием помогают человеку быстрее обрести тонкую талию. И это главный их плюс. Кроме того, есть целый ряд других преимуществ:

• ускоряется метаболизм;
• с потом выводятся токсины;
• улучшается циркуляция крови и лимфы, за счет чего клетки тканей восстанавливаются быстрее;
• уходят целлюлитные ямочки и бугорки;
• кожа выравнивается, становится гладкой и эластичной;
• вместе с тренировками пояс помогает убирать жировые складки вокруг талии;
• эластичный бандаж выступает в роли корсета и защищает мышцы от повреждений во время активной физической нагрузки.

Минусы напрямую зависят от противопоказаний к его применению и состояния здоровья человека.

Противопоказания к ношению пояса:

• беременность и кормление грудью;
• варикозное расширение вен;
• проблемы с сосудами и сердцем;
• болезни нервной системы.

Как выбрать самый эффективный пояс

Модели поясов по-разному проявляют себя в различных условиях. Там, где эффективен миостимулятор, неопреновый пояс может оказаться бесполезной тратой денег. Выбирай тип конструкции в зависимости от проблемы, которую тебе необходимо решить:

1. Быстрее убрать жировые складки во время тренировок помогут термопояса.
2. Массажные пояса снимают усталость мышц после физических нагрузок, восстанавливают их и усиливают действие тренировок.
3. Миостимуляторы и пояса-сауны можно использовать ежедневно, выполняя свои домашние обязанности. Желательно при этом больше двигаться.

Совет: покупай пояс от проверенных производителей, желательно в специализированных магазинах. Помни – пояс для похудения не может быть слишком дешевым. За копейки с алиэкспресс ты рискуешь приобрести недорогую подделку.

Обзор лучших поясов для похудения живота

Большинство поясов направлены на борьбу с обвисшим животом, целлюлитом и лишним жиром. Есть среди них те, которые уже успели неплохо зарекомендовать себя и пользуются неизменным спросом. Приведем рейтинг самых лучших поясов для похудения, рассмотрим принцип их действия, достоинства и недостатки.

Один из самых известных поясов для похудения. Ab Gymnic основан на миостимуляции и считается хорошим вариантом для «ленивого» похудения живота. Применять его можно, не отрываясь от своих повседневных дел.

Интенсивность импульсов регулируется. Применяется пояс Ab Gymnic на разных участках тела. Для этого он оснащен двумя ремнями с липучками. Работает от батареек. В комплектацию входит электропроводящий гель.

Плюсы:

• невысокая цена;
• несколько режимов работы;
• подтягивает и держит в тонусе мышцы;
• подходит для пассивного похудения;
• прост в использовании и уходе.

Минусы:

• результаты появляются не сразу;
• качественной прокачки мышц от прибора ожидать не приходится;
• сложно подобрать батарейки к прибору и заменить гель после того, как он закончится.

Термический пояс, состоящий из двух слоев. Первый (внутренний) слой заставляет потовые железы работать в усиленном режиме. Второй (внешний) слой вбирает в себя пот и защищает ткань от промокания.

Плюсы:

• мышцы становятся рельефнее;
• лишние объемы уменьшаются;
• с потом выходят вредные токсины;
• невысокая стоимость пояса Hot Shapers.

Минусы:

• новый пояс имеет запах резины, но он уходит после второй-третьей стирки;
• результат появится только в комплексе с тренировками и правильным питанием;
• еще один минус – пояс Hot Shapers быстро изнашивается.

Миостимулятор будущего – именно так позиционируют пояс Ems-trainer его изготовители. По форме он чем-то напоминает цветок с шестью лепестками и крепится к телу с помощью специальных силиконовых липучек. Есть также накладки для рук и ног. Работает с помощью двух батареек.

Плюсы:

• простота в использовании;
• восстановление тонуса мышц живота;
• возможность использования не только во время тренировок, но и в повседневной жизни.

Минусы:

• дороговизна Ems-trainer;
• без соблюдения основных правил ЗОЖ устройство может стать бесцельной покупкой.

Пояс известен не только благодаря «худеющим» свойствам. Vulcan еще помогает решить проблему с радикулитом. Термоэффект обеспечивают три слоя. Первый слой не дает теплу покидать поверхность тела. Второй сделан из неопрена и служит «сауной». Третий (наружный) изготовлен из лайкры или нейлона. Благодаря ему пояс Vulcan служит долго и выглядит стильно.

Плюсы:

• идеальный вариант в борьбе с целлюлитом и обвисшим животом;
• удобен в использовании.

Минусы:

• начинает действовать только в том случае, когда человек находится в подвижном состоянии.

Как пользоваться поясом

Перед применением внимательно прочти инструкцию к устройству. Если нужно, проконсультируйся у фитнес-тренера. При наличии проблем со здоровьем обратись к врачу. Соблюдай еще несколько правил:

1. Не используй бандаж больше положенного времени.
2. Соблюдай правила гигиены: после снятия пояса тщательно вымывай водой участки, где он был зафиксирован. Используй специальные косметологические средства по уходу за кожей: кремы, скрабы.
3. Если почувствуешь дискомфорт, раздражения или неприятные ощущения, то лучше поискать другое вспомогательное средство против складок на животе.
4. Не забывай о регулярных тренировках, правильном питании и водном балансе. Без всего этого пояс не принесет желаемого результата.

Стоимость поясов для похудения и где их купить

Цену на каждый пояс определяет его модель. Например, термический пояс «Вулкан» обойдется тебе в 500 рублей. За массажный бандаж придется отдать на 1000 рублей больше. А цена миостимуляторов в виде цветка или бабочки зависит от марки. В среднем их стоимость варьируется в пределах 200-5000 рублей.

Продаются пояса для похудения в аптеках, специализированных отделах гипермаркетов, магазинах спортивного инвентаря. Если нет времени на шопинг, то ты без труда сможешь оформить заказ в интернет-магазинах.

Отзывы и результаты

Мнения по поводу поясов для похудения разнятся.

У многих они вызывают настороженность, не все верят в их «чудодейственную силу», есть и те, кто вовсе считает это фитнес-изобретение бесполезным и даже вредным. Но большинство отзывов положительные.

Многие девушки, включившие пояс в программу похудения, говорят о положительных результатах. Им удалось намного быстрее привести живот в форму.

Мнение врачей и специалистов

Некоторые ученые ставят под сомнение эффективность поясов с функцией подогрева или термоизоляции. Они считают, что такие устройства могут привести к обезвоживанию организма. Их аргумент прост – увеличение температуры не способствует похудению. Максимум, что от него можно ожидать – потерю 2-3 килограммов. И то за счет потоотделения. Баланс воды восстановится и вес вернется.

Специалисты в сфере фитнеса сходятся в одном мнении: пояс выступает в качестве усилителя, который увеличивает эффективность тренировок. Он может помочь убрать целлюлит, привести мышцы живота в тонус, улучшить эластичность кожных покровов. Но его нельзя воспринимать как панацею от жира на талии. Тем более, он не справится с запущенными стадиями ожирения.

Видео-отзыв о поясе для похудения

Если ты еще сомневаешься в покупке пояса, посмотри реальный отзыв об одном из самых популярных поясов Ab Gymnic.

Вывод следующий: сам по себе пояс для похудения живота (какой бы сверхсовременной конструкции он не был) будет бесполезной дорогой безделушкой.

Чтобы он превратился в эффективное средство в борьбе с лишним весом, тебе придется сочетать его с тренировками и диетическим питанием.