Пропадает голос во время простуды: причины и способы восстановить

В большинстве случаев острые респираторные заболевания сопровождаются насморком, повышением температуры тела, кашлем и общей слабостью. Однако, помимо этой симптоматики, иногда может наблюдаться нарушение голосовой функции. Зная, по какой причине во время простуды пропадает голос и как его восстановить, можно на короткий срок вернуть связкам гибкость и эластичность.

Факторы, провоцирующие афонию

Основными причинами дисфункции голосового аппарата при простудных заболеваниях являются воспалительные процессы гортани и глотки, зачастую развивающиеся как осложнение ОРВИ.

В норме голосовые связки плавно открываются и закрываются, образуя звуки во время прохождения через них воздуха. При ларингите либо фарингите вирусная инфекция атакует слизистую оболочку гортани или глотки, размножаясь там и вызывая воспаление, отечность. Это, в свою очередь, приводит к возникновению частичной либо же полной афонии (потери звучности голоса).

Чтобы человек смог разговаривать не только шепотом, необходимо как можно быстрее заняться восстановлением голосовой функции.

Способы устранения проблемы

Чтобы восстановить голос, потеря которого спровоцирована заболеваниями инфекционной или вирусной этиологии, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций. Они подразумевают выполнение следующих действий:

• поддержание влажности в помещении на уровне 65%;
• отказ от курения;
• питье теплого чая с медом и молоком;
• воздержание от переговоров;
• защиту воспаленных связок от холода;
• отказ от употребления горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков.

Быстро и безболезненно восстановить функцию голосовых связок поможет употребление рассасывающих таблеток Гомеовокс, полоскание горла теплым ромашковым отваром либо солевым раствором. Для терапии можно также воспользоваться народными рецептами:

1. Нужно залить полстакана семян аниса 250 мл горячей воды и кипятить на протяжении четверти часа. Затем приготовленный отвар следует процедить и слегка остудить. После этого в лечебный раствор необходимо добавить ¼ стакана липового меда, 1ст. л. коньяка и тщательно размешать все. Это средство требуется принимать по 1 ст. л. каждые 30 минут. Улучшения будут заметны уже на следующий день.
2. Надо натереть на мелкой терке 100 г свежей моркови, а затем сварить ее в 500 мл домашнего молока. Потом состав нужно остудить и пить маленькими глотками. Курс терапии длится 3−4 суток.
3. Необходимо взять 2 ст. л. мелко порезанного корнеплода репы, залить сырье 250 мл воды и варить на протяжении 15 минут. Пить приготовленный отвар нужно в теплом виде по 100 мл 4 раза в сутки.

Стоит учесть, что после того как голос начнёт восстанавливаться, нельзя сразу же перегружать голосовые связки. Прибавлять количество разговоров необходимо постепенно и избегать криков.

Таким образом, потеря голоса во время простуды происходит из-за воспалительных процессов в гортани и глотке. Для устранения афонии можно использовать народные средства для приема внутрь, а также выполнять полоскания горла.