Успокоительные отвары для беременных
Какие успокоительные не противопоказаны при беременности?
Нередко у женщин во время вынашивания наблюдается бессонница или плохой сон, повышенная чувствительность, тревожность, резкие перепады настроения, возбужденное состояние. Эти явления негативно сказываются на ее самочувствии и состоянии плода. Именно в таких случаях возникает необходимость в успокоительных (седативных) препаратах.
Содержание статьи
Наверняка все женщины осведомлены, что прием любых медикаментов в это время крайне нежелателен. Если уж возникает необходимость в таковых, то применяют их в минимально эффективных дозах и ограниченное время.
В особенности это касается женщины на первом триместре, потому что в первые три месяца после зачатия происходит основное формирование будущего ребенка.
Обратите внимание
Лучше отдать предпочтение прогулкам на свежем воздухе, употреблению некрепких травяных чаев из ромашки, мелиссы, мяты, липового цвета и боярышника.
Современная фармакология может предложить множество средств на основе перечисленных трав. Чаще всего в них входит экстракт мяты, мелиссы и боярышника. Но ни в коем случае даже такие средства нельзя применять без консультации гинеколога. Необходимо, чтобы врач назначил дозировку и длительность приема. В противном случае будет нанесен вред ребенку.
Во втором и третьем триместре разрешены средства на основе пустырника и валерианы в форме таблеток. Спиртовые настойки находятся под строгим запретом на любом сроке. Спирт, входящий в состав настоек, наносит вред будущему ребенку.
Иногда нервозность и другие неприятные состояния вызваны дефицитом витаминов группы В. Соответственно, необходимо разнообразить рацион продуктами, содержащими эти вещества (печень, творог, кефир, молоко, сметана, орехи, фасоль). Благоприятно воздействует на организм мед, свежевыжатый морковный и свекольный сок, красный и зеленый чай, листья малины и мяты.
Оптимальный вариант – отказаться от любых медикаментов. Хорошо сказываются на
психоэмоциональном состоянии пешие прогулки, контрастный душ, ароматерапия.
Можно воспользоваться перечисленными выше растениями и готовить из них травяные чаи. Наиболее безопасной процедурой является ароматерапия. Но ароматы могут по-разному действовать на организм, успокаивая одних и раздражая других. Чаще всего в качестве седативных используют масло сандала, сибирской сосны и перечной мяты.
Перед процедурой рекомендуется провести тест на аллергию.
Из различных медикаментозных препаратов можно принимать гомеопатические средства, так как они тоже имеют растительную основу, но, опять же, только по рекомендации специалиста, который учитывает состояние пациентки.
Успокоительные средства нужно применять только в случае необходимости. Препараты химического происхождения не рекомендуются в это время, но иногда возникает потребность в таковых (при тяжелых состояниях).
Важно
Различные травы тоже не являются безопасными, если не соблюдать дозировку и длительность приема.
Если ситуация позволяет, назначаются средства растительного происхождения. При правильном применении они окажут положительный эффект на организм женщины и малыша.
Различные травы содержат биологически активные компоненты, мягко влияющие на организм, поэтому побочные эффекты, аллергические реакции возникают реже, чем после приема синтетических препаратов.
- Самым известным средством, обладающим седативным эффектом, является корень валерианы.
Можно заваривать как его одного, так и смесь трав (ромашка, тмин, фенхель). На столовую ложку сбора нужно 200 мл кипятка. Смесь настаивают непродолжительное время, процеживают и пьют дважды в сутки по 1/2 стакана; - Второй рецепт успокоительного сбора: по 2 части корня валерианы, коры крушины, мелиссы, ромашки, по 1 части хмеля и мяты. Готовят настой аналогично предыдущему, но оставляют на 2 часа. Пить его нужно по 1/2 стакана 3-4 раза в сутки;
- Более эффективным средством является пустырник. Готовят успокоительное из 3 ст. л. травы и 250 мл кипятка (настоять четверть часа). Но пить его нужно по 1 ст. л. за 30 минут до трапезы. Также можно воспользоваться смесью пустырника со зверобоем, ромашкой, мятой и тысячелистником. Но нужно помнить, что пустырник нельзя принимать в любом виде людям с пониженным давлением и замедленным сердечным ритмом;
- Мята и мелисса – два растения, обладающие мягким седативным эффектом, которыми могут воспользоваться будущие мамы. Для приготовления чая понадобится 1 ч. л. травы и чашка кипятка. Можно добавить в немного остывший чай мед или лимон (при отсутствии противопоказаний). Мятный чай нельзя долго настаивать;
- Шишки хмеля помогут при нарушениях сна и раздражительности. На стакан кипятка нужно две шишки (настоять 10 минут). Когда чай остынет, добавляют мед. Для улучшения самочувствия достаточно 1 стакана в сутки.
Стоит отметить, что не все травы можно применять в период вынашивания. К примеру, душица строго противопоказана, ромашку можно лишь добавлять в сборы. Поэтому нужно проконсультироваться со специалистом насчет целесообразности применения любых растений и в любом виде.
Чаще всего применяются средства на основе экстрактов трав и растений. Широко используются таблетки на основе валерианы и пустырника. Спиртовые настойки строго запрещены.
Для расслабления организма, снятия психоэмоционального напряжения врач может выписать «Новопассит». Данный препарат включает в состав экстракты трав и растений. Выпускается он в форме таблеток и сиропа. Аналогичным действием обладает «Персен», который тоже довольно часто назначают беременным.
В его состав входит экстракт мелиссы, валерианы и перечной мяты. Выпускается он в форме капсул и таблеток. Он стабилизует нервную систему, улучшает качество сна, но ухудшает скорость реакций. «Персен» противопоказан при пониженном давлении.
Перечисленные препараты, как и их аналоги, должны применяться строго по назначению доктора. Он подберет дозировку и длительность курса лечения. При беременности запрещено использовать успокоительные, которые включают в свой состав химические вещества, а также транквилизаторы.
Они обладают очень сильным действием, поэтому высока вероятность нанесения урона нервной системе будущего ребенка, в особенности на первом триместре.
Очень часто женщины страдают от перепадов настроения. Помочь в такой ситуации поможет травяной чай, например, приготовленный из листьев перечной мяты (3 части), брусники и травы манжетки (по 2 части), корня валерианы, травы пустырника, ягод калины (по 1 части). Растения нужно перемешать и залить 1/2 л кипятка. Пьют его по-особенному, добавляя в обычный чай 1 ч. л. настоя.
Благоприятно влияет на организм прием такого успокоительного, как иван-чай. Оно содержит много
витамина С, который укрепляет защитные силы (иммунитет), а также витамины группы В, необходимые для нормального формирования и роста плода.
Совет
Помимо этого, в нем содержится марганец и железо, которые регулируют обменные процессы, улучшают кровоток, тем самым препятствуют развитию гипоксии у плода. Аминокислоты, содержащиеся в нем, улучшают настроение, приводят организм в тонус.
Данное средство обладает отличным седативным эффектом и не оказывает снотворного действия. Рекомендуется принимать его женщинам, которые страдают от тошноты, рвоты и других расстройств системы пищеварения. Также нужно отметить свойства хлорофилла – это вещество стабилизует нарушенные обменные процессы в организме.
Употребляйте успокоительные только после консультации со специалистом и под его контролем. Спокойной вам беременности и легких родов!
Спокойствие, только спокойствие: все об успокоительных при беременности
Бешеный ритм жизни, стрессы, срывы, нервное перенапряжение — все это способно вывести из равновесия любого человека. Что уж говорить за женщину, которая только узнала о беременности. В первый и такой сложный период перестройки организма и так приходится непросто, а лишние нервы и вовсе ни к чему.
Именно поэтому в особых случаях даже врачи рекомендуют применять успокоительные средства при беременности. Однако далеко не всегда стоит прибегать к медикаментам, да и не все из них разрешены. Обычная ромашка при беременности на ранних сроках может оказаться гораздо полезнее и действеннее, чем самый разрекламированный препарат.
Давайте разберемся во всем подробнее.
Народные средства, помогающие молодой маме успокоиться
Причин для тревог и стрессов всегда много. Довольно часто даже будущий папа может доставлять массу хлопот, до конца не осознавая, что же ему делать со свалившимся счастьем.
Финансовые сложности, необходимость пересмотреть свою жизнь, упреки родных, что так же не редкость — молодая мама должна быть очень сильной и спокойной, чтобы выстоять во всем этом круговороте.
Для начала следует попробовать успокоительное при беременности на ранних сроках, которое рекомендует народная медицина.Если действие будет недостаточно эффективным, лишь в этом случае стоит прибегнуть к медицинским препаратам.
Ромашка
Отвар ромашки при беременности на ранних сроках благоприятно влияет не только на нервную систему. Приятный на вкус, он выводит токсины из организма, помогает при заболеваниях ЖКТ, вздутиях живота, токсикозе, нормализует аппетит и сон, снимает стресс, повышает иммунитет.
Рекомендуют ромашку при заболеваниях полости рта, горла, воспалении половых органов как внешних, так и внутренних.
Кроме того, простая аптечная ромашка при беременности на ранних сроках поможет избавиться от болей, отеков в ногах, снимет усталость, а также залечит мелкие раны и ссадины.
Разрешена ромашка на всех сроках беременности, при кормлении и даже младенцам. Единственное ограничение — индивидуальная непереносимость растения. Узнать, нет ли аллергии, довольно просто. Для этого:
- Заварите некрепкий отвар ромашки.
- Хорошо пропитайте им ватку или кусок ткани.
- Приложите к локтевому сгибу.
- Оцените реакцию на протяжении суток.
- Если никакого покраснения, сыпи нет — можно пользоваться.
Ромашка в чайных пакетиках отлично успокоит нервы при беременности на ранних сроках, поможет расслабиться. Тем не менее, как и любую траву ее также необходимо принимать осторожно. Не следует делать крепкие отвары и превышать рекомендуемую дозу.
Обращайте внимание на срок хранения, а также на содержимое пакета (в нем должны быть только цветы, а не мусор, корни и прочие лишние предметы для увеличения веса).
И именно по этим причинам не рекомендуется покупать с рук сушенное растение, ведь отследить срок годности в этом случае невозможно.
Обратите внимание
Настои и отвары из ромашки при неправильном применении (слишком частом употреблении, например) могут провоцировать выкидыш или преждевременные роды. Все дело в том, что растение влияет на выработку яичниками гормонов.
И главный среди них — эстрадиол, завышенное количество которого приведет к непоправимым последствиям. Кроме того, ромашка еще и разжижает кровь, поэтому ее необходимо крайне осторожно употреблять при одновременном приеме медикаментов.
Посоветуйтесь с врачом, чтобы не причинить вреда ни себе, ни ребенку!
Валериана
Валериана (Кошачья трава) известна своим успокаивающим действием. Кроме того, она обладает желчегонным действием, расширяет коронарные сосуды, увеличивает секрецию ЖКТ. С ее помощью проходят мигрени, спазмы, повышенная нервная возбудимость, плаксивость на ранних сроках беременности, истерия.
Ее назначают при тахикардии, гипертонусе матки, проблемах со сном, нервных расстройствах.
При всем положительном влиянии, валериана при беременности на ранних срокахназначается чаще всего лишь если существует угроза выкидыша.
В остальном же врачи предпочитают выписывать ее не ранее второго триместра и то лишь в комплексе с другими препаратами.
Все дело в том, что при длительном приеме или превышении рекомендуемых доз возможен обратный эффект: учащенное сердцебиение, головные боли, тошнота, рвота и прочие неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта.
Валериана также вызывает сонливость, заторможенные реакции, что категорически не подходит для женщин с профессией, требующей внимательности и активной мозговой деятельности.
Стоит отметить, что даже в первом триместре валериана не оказывает негативного воздействия на плод. Исключением может стать только индивидуальная непереносимость составляющих матерью, которая обязательно передастся ребенку и в дальнейшем приведет к аллергии.
Пустырник
Пустырник идет на втором месте по популярности после валерианы. По влиянию на организм они также очень схожи.
Принимать пустырник при беременности на ранних сроках можно в таблетках, настойках или же заваривать чаи (в аптеке есть специальные фильтр-пакеты).
Первый вариант будет самым доступным, третий — самым удобным, а вот прежде, чем принимать второй, стоит проконсультироваться с врачом, ведь в настойку входит спирт.
Пустырник поможет при:
- тонусе матке и угрозе выкидыша;
- нервном перевозбуждении;
- повышенном артериальном давлении, вызванном волнением (при гипертонусе, к сожалению, будет малоэффективен);
- при проблемах со сном;
- при затрудненном дыхании или тахикардии начиная со второго триместра.
Чай или настойка из пустырника вполне безопасны для ребенка, но применять их без консультации с врачом нельзя!
Мята
Мята при беременности на ранних сроках оказывает не только успокаивающее действие, нормализует сон, она еще снимает зуд, помогает бороться с тошнотой, токсикозом, устраняет спазмы и помогает восстановить нормальную работу ЖКТ. Однако стоит учитывать, что при относительно безопасном воздействии на плод, употреблять ее можно только в небольших количествах. При превышении назначенной дозы можно спровоцировать повышение тонуса матки.
Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо пить чаи с мятой, нюхать листья растения, а не покупать продукты-аналоги, содержащие эфирные масла. Схожие по вкусовым качествам, они абсолютно бесполезны с точки зрения эффективности. Эфирные масла могут также причинить вред плоду!
Липа
Недооценивать положительное воздействие такого привычного растения, как липа при беременности на ранних сроках, довольно сложно. Но, как и всегда, есть как плюсы для организма от ее применения, так и существенные минусы.
| В чем польза от употребления липы | Возможный вред от употребления липы |
|
|
Исходя из положительных и отрицательных сторон, можно выделить общеизвестную истину: липу пить можно, но в разумных количествах и после консультации с лечащим врачом.
Успокоительные медицинские препараты при беременности
Чаще всего к применению лекарственных препаратов прибегают тогда, когда народная медицина оказывается бессильной, или же у беременной выявлена индивидуальная непереносимость компонентов.
Чаще всего мамам прописывают Персен и Новопассит, поскольку данные успокоительные основаны на травяных сборах.
Если особых поводов для тревоги за состояние здоровья беременной нет, то ей припишут пустырник или валериану, только в таблетках для ускорения действия.
Классификация успокоительных препаратов и их состав
Персен
Персен при беременности — простое и безвредное лекарство, в основе которого вытяжки валерианы, мяты и мелиссы. Оказывает благотворное влияние на нервную систему, сон и настроение.
Выпускают как в таблетированной форме, так и в капсулах.
Если беспокоит раздражительность при беременности на ранних сроках, но при этом у мамы еще и пониженное давление или работа, требующая тщательной концентрации внимания — от приема Персена лучше отказаться.
Новопассит
Новопассит при беременностипоможет избавиться от психозов, слезливости, расслабит мускулатуру, нормализует работу сердечной мышцы, качественно улучшит сон и поможет избавиться от тревожных мыслей.
Как и Персен, Новопассит полностью состоит из натуральных компонентов, поэтому не влияет на процесс беременности и развитие плода. Выпускается как в форме сиропов, так и в таблетках.
Из побочных реакций возможна индивидуальная непереносимость составляющих препарата.
Тем не менее, назначать его себе самостоятельно не рекомендуется, поскольку причина нервозности может крыться совершенно в других проблемах.
Какие известные препараты запрещены беременным
Поскольку успокоительное при беременности на ранних сроках может быть опасно для матери и ребенка, часть из препаратов просто запрещены во время вынашивания. К ним относятся:
| Успокоительные препараты при беременности | Можно или нельзя? |
| Корвалол | Ошибочно думать, что Корвалол при беременности на ранних срокахвполне безопасен. Из-за входящего в состав фенобарбитала его запрещено принимать, иначе последствиями может стать патология плода. |
| Боярышник | Можно, но крайне осторожно, поскольку его действие направлено на расслабление сердечной мышцы и снижение артериального давления. Категорически запрещено употреблять настойку боярышника из-за спирта. Может усилить токсикоз. |
| Успокоительные на основе транквилизаторов, с богатым химическим составом, с барбитуратами | Все эти препараты оказывают влияние на плод, могут привести к непредсказуемым и тяжелом последствиям. |
В любом случае прежде, чем покупать успокоительное, рекомендуется не только проконсультироваться с врачом, но и обязательно прочесть инструкцию. Не стесняйтесь просить ее в аптеке, даже если лекарство покупается не в упаковке, а пластиной.
Полезные советы, чтобы снять раздражительность и нервозность
Чтобы нервная система будущей мамочки была в порядке, стоит прежде, чем начать принимать успокоительные, попробовать сделать следующее:
- больше гулять на улице, чаще выезжать на природу (доказано: вода положительно действует на человека, улучшает настроение, снимает стресс и нервозность);
- даже несмотря на то, что многие запахи раздражают беременную, стоит подобрать аромат, который понравится;
- включите в рацион больше продуктов, богатых витамином В;
- многие врачи советуют слушать классическую музыку, ведь она полезна и матери, и малышу, посещать театры и кинотеатры;
- пить перед сном стакан теплого молока с чайной ложкой меда;
- найти любимое занятие: научиться вышивать, вязать, разукрашивать (сейчас можно найти в интернете или же купить готовые рисунки из серии разукрашки-антистресс);
- чаще встречаться с любимыми подругами и друзьями, не замыкаться в себе и не зацикливаться на своем состоянии, погружаясь в страхи;
- баловать себя вкусными блюдами, ароматными чаями;
- разрешать себе отдохнуть лишние час-два в день, включив любимый фильм;
- обязательно спать не менее 8 часов в сутки;
- если тревоги и страхи не дают наслаждаться своим новым состоянием, а родные только нагнетают обстановку, стоит обратиться к психологу.
Успокоительное при беременности
При беременности в организме женщины происходят большие изменения физиологического характера, изменяется гормональный фон. Тем более, если речь идет о первой беременности волнение вполне объяснимо, ведь это важное событие в жизни женщины. Рано или поздно беременная женщина задается вопросом, можно ли успокоительное при беременности? Рассмотрим подробнее этот момент.
Вынашивание беременности не редко сопровождается плохим сном, состоянием тревоги, резкими перепадами настроения, повышенной чувствительностью или же возбужденным состоянием. Всё это негативно влияет на общее психо-эмоциональное состояние беременной женщины и вынашивание малыша.
Всем известно, что при вынашивании беременности лучше всего отказаться от употребления всевозможных лекарственных средств или по крайней мере употреблять их очень ограниченно.
Наиболее важно не употреблять лекарственные средства в первом триместре беременности, потому как, именно в этот период происходит формирование плода.
Важно
Чтобы улучшить психо-эмоциональное состояние беременной в течение первого триместра беременности можно порекомендовать прогулки по лесу или парку, местам с чистым и свежим воздухом.
На свежем воздухе организм беременной женщины максимально насыщается кислородом, что конечно же положительно влияет на общее состояние. Возможно употребление некрепких настоев травяных чаев. Из лекарственных трав и растений можно порекомендовать мяту, мелиссу, ромашку, боярышник, липовый цвет.
Ассортимент лекарственных препаратов седативного действия, изготовленных на основе лекарственных растений и трав, в настоящее время представлен достаточно широко. В составе таких препаратов, как правило, есть экстракты валерианы, мяты, мелиссы.
Как утверждают рекламные слоганы – они «натуральны и безопасны». Но не следует забывать об опасности самолечения, тем более для беременной женщины. Консультация специалиста, перед применением таких препаратов, строго обязательна.
Наиболее рекомендуемыми для беременных, специалисты называют Персен и Новопассит. В их составе комплекс растительных экстрактов.
Дозировка данных препаратов индивидуальна и назначается специалистом при необходимости в конкретном случае, когда терапевтический эффект для женщины превышает нанесенный вред ребенку от употребления данных препаратов.
На более поздних сроках беременности, после шестнадцатой недели, можно употреблять такие успокоительные препараты, как экстракт валерианы, пустырника в виде таблеток. Применение спиртовых настоек во время вынашивания беременности вообще исключено. Спирт, на основе которого изготавливаются успокоительные настойки, наносит огромный вред физиологическому развитию будущего ребенка.
В некоторых случаях нервозность и тревожное состояние беременной женщины может быть связано с недостатком витаминов группы В в организме. В таких ситуациях нужно пересмотреть рацион питания беременной и включить продукты содержащие витамины этой группы, например, печень, кефир, творог, сметану, молоко, орехи, фасоль.
Совет
Стабилизации психо-эмоционального состояния способствует употребление меда, свекольного и морковного свежевыжатых соков, красного или зелёного чая. Очень полезно сочетание меда и теплого чая с добавлением листьев мяты или малины. Не забывайте о том, что при высоких температурах мед приобретает свойства канцерогена.
Контрастный душ, в виде попеременного сочетания прохладной и теплой воды, снимет нервное напряжение и успокаивающе подействует на организм беременной женщины.
Ароматерапия в период вынашивания беременности наиболее безопасная и приятная процедура, имеет успокаивающее и седативное действие. При этом необходимо учесть личные предпочтения ароматов эфирных масел.
Действие одного и того же аромата эфирного масла на разных людей абсолютно разное, кого-то он успокаивает, кого-то возбуждает и бодрит. Как правило, седативным действием обладают ароматы эфирных масел мяты перечной, сосны сибирской, сандала.
Для ароматерапии понадобится специальная ароматическая лампа, которую можно купить в любой аптеке, так же как и эфирное масло. Для приготовления ароматического состава достаточно налить в чашу аромалампы воду и 4-5 капель эфирного масла.
Перед процедурой ароматерапии необходимо обязательно провести аллергопробы эфирного масла, при отсутствии аллергических реакций такое масло можно использовать.
В случаях крайней необходимости возможно назначение гомеопатических лекарственных средств. Выбор препарата и его дозировка зависят от конкретного случая, и остается выбором специалиста. В любых случаях самостоятельный выбор и прием лекарственных средств во время вынашивания беременности строго запрещено.
Успокоительное при беременности необходимо применять крайне редко, только в необходимых случаях и по назначению специалиста.
Обратите внимание
Лекарственные средства химического происхождения негативно влияют на организм беременной женщины и будущего ребенка и специалистами вообще не рекомендуются к применению.
Помните о том, что успокоительное при беременности, назначается к применению исключительно специалистом.
Травяные сборы при беременности: успокоительные травы
Многие женщины, находящиеся в положении, отмечают то, что у них бывают резкие перепады настроения. Они раздражаются по любому пустяку, часто плачут и срываются на своих родных. Что делать и как помочь нервной системе беременных?
В первую очередь, стоит выяснить, что именно раздражает беременную. Это может быть звук, цвет или запах. По возможности будущую мать следует оградить от того, что вызывает у нее нервозность.
Пожалуй, самым эффективным и абсолютно безопасным средством против излишней раздражительности могут стать при беременности успокоительные травы.
Из всего многообразия трав, которые помогают справиться с нервозностью, наиболее популярны у будущих мам корень валерианы и пустырник. Как правило, в аптеках продаются таблетки или чаи на основе этих трав.
Можно заваривать и высушенную траву пустырника, а потом пить ее как чай. Для этого 15 граммов растения нужно залить 200 мл воды и настоять в течение получаса.
Единственное исключение – это валерьянка на спирту. Беременным пить ее не рекомендуется, так как спирт быстро всасывается в кровь и плохо сказывается на состоянии почек и печени.
Еще спирт – сильнейший тератоген, и его использование может серьезно навредить плоду в утробе матери.
Поэтому спиртовой настой валерианового корня можно принимать только в крайнем случае и не более, чем 3-4 капли, хорошо разбавленные водой.
А в виде таблеток и чая валериана и пустырник безопасны. Но все же перед их применением стоит обратиться к врачу, ведущему беременность.
Если доктор разрешил использовать валериану в качестве успокоительного средства, то нужно знать, что принимать ее можно каждый день. Но дозировка не должна превышать 6 таблеток в день.
Важно
Не менее полезны и травяные сборы при беременности. Они помогут успокоиться при неврозах, бессоннице и подарят душевное равновесие. Пить их можно, начиная с первого триместра.
Но есть и ограничения по травам, которые входят в успокоительный сбор для беременных: например, душица может вызвать сокращения маточных мышц, а ее употребление – привести к выкидышу.
То же самое относится к малине ( преимущественно к листьям) , базилику, вербене и некоторым другим растениям.
Но есть и те лекарственные травы, которые можно использовать при беременности, не боясь за здоровье. Это мята. ромашка, липовый цвет и боярышник. К тому же боярышник – прекрасный источник витаминов, необходимых будущей матери. Хотя, если беременность протекает с осложнениями, все же стоит поговорить с докторами о возможности использования сборов из таких растений.
Сам успокоительный сбор приготовить не так уж сложно: достаточно взять 200 граммов мяты, цветков липы и ромашки, заварить их, отвар процедить и принимать два- три раза в день.
Продаются в аптеках и уже готовые сборы лекарственных трав с успокаивающим эффектом, а также сиропы на их основе. Фармацевт аптеки поможет подобрать лучший вариант, основываясь на рекомендациях врача, ведущего беременность.
Стоит помнить еще и о том, что травы во время беременности можно не только пить, но и вдыхать их аромат, чтобы успокоиться. Помогут в этом эфирные масла мяты, апельсина, бергамота, грейпфрута, сандала или лаванды.
Успокоительные сборы из трав можно пить не чаще, чем раз или два в день. Большое количество веществ, содержащееся в таких сборах, при бесконтрольном их употреблении могут нанести серьезный вред организму матери и плода.
Для того, чтобы перестать нервничать и волноваться, стоит также побольше гулять на свежем воздухе, хорошо питаться и избегать волнующих ситуаций. А травяные сборы станут хорошим подспорьем в борьбе за ровное и позитивное настроение во время беременности.
Совет
Излишняя нервозность во время беременности – частое явление. Но с ним можно бороться с помощью нивелирования стрессовых ситуаций и употребления специальных сборов из лекарственных трав: мяты, ромашки или мелиссы.
Какие успокоительные травки можно пить беременной
Инструкция
Во время беременности крайне нежелательно употреблять в качестве успокоительного средства лекарственные препараты. Особенно не следует их принимать в первом триместре, так как в этот период увеличивается риск развития серьезных заболеваний и патологий у малыша.Наилучшими успокаивающими средствами во время беременности будут препараты растительного происхождения.
Это пустырник, валериана, трава мяты, мелиссы и пассифлоры. Содержащиеся в данных растениях эфирные масла и алкалоиды благоприятно воздействуют на организм мамы и малыша.
Лечебный настой из пустырника легко готовится самостоятельно дома. Для этого вам потребуется залить 15 г травы пустырника стаканом кипятка и настаивать 15-25 минут.
Процеженный настой принимать два или три раза в сутки по одной столовой ложке.
Можно принимать валериану при бессоннице и нервном возбуждении. Валериана обладает мягким снотворным эффектом наряду с успокаивающим. В аптеках можно найти корни валерианы, выпускаемые в брикетах. Для приготовления настоя одну-две дольки брикета залить стаканом воды и прокипятить минут 5.
Процеженный настой принимать по одной столовой ложке два или три раза в день.Можно принимать валериану в таблетках. Как правило, беременным женщинам ее назначают по одной таблетке два-три раза в день.Также можно делать настой из смеси трав пустырника и валерианы.
При нервном беспокойстве, нарушении сна рекомендуется принимать экстракт пассифолы по 35 40 капель два-три раза в сутки.
Самостоятельно настой из травы пассифолы приготавливается следующим образом. Одну чайную ложку травы залить 150 мл горячей воды, настоять 10 минут и процедить. Принимать перед сном.
Часто беременным назначают в качестве успокоительного средства принимать траву мяты и мелиссы. Помимо успокоительного эффекта, данные травы снимают симптомы токсикоза. Рекомендуется вдыхать свежие растертые листья этих трав.
Чтобы приготовить чай из мелиссы, необходимо взять три чайные ложки сухих или свежих мелконарезанных листьев мелиссы, залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Настой получается крепким, беременным женщинам данный объем необходимо развести кипяченой водой до объема 500 мл.
Обратите внимание
Обратите внимание
Внимание, настои пустырника и валерианы на спирту противопоказаны беременным женщинам.
Нельзя употреблять настой с этими травами, если имеется аллергия на них. Так же при пониженном артериальном давлении, которое вызвано самой беременностью.
Полезный совет
В любом случае, перед применением каких-либо средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Успокоительные средства при беременности
Во время вынашивания ребеночка организм женщины сильно перестраивается, вместе с тем, меняется и гормональный фон. Состояние беременности, особенно первой, для женщины в новинку.
Потому и не удивительно, что она тревожится: все ли идет своим чередом? В этой связи беременность часто может сопровождаться перепадами настроения, повышенной возбужденностью или тревожностью, не очень хорошим сном. И все это в комплексе никак не способствует нормальному состоянию женщины и вынашиванию ребеночка.
Закономерно встает вопрос: какие успокоительные средства могут помочь расслабить нервную систему, и стоит ли вообще прибегать к их помощи?
Следует отметить, что приема любых лекарственных препаратов во время беременности лучше избегать. Особенно это касается первого триместра беременности (до 13 недели): именно в это время идет активный процесс формирования органов и систем малыша.
Поэтому на этом этапе в качестве успокоительного как нельзя лучше подойдут частые прогулки на свежем воздухе: так и организм кислородом насыщается, и есть время побыть наедине со своим будущим ребеночком. Если все-таки существует необходимость после прогулки расслабиться и согреться, можно заваривать травяные чаи.
Фитотерапевты рекомендуют в этом случае использовать мяту, мелиссу, ромашку, боярышник, цветки липы.
Сегодня можно приобрести и готовые лекарственные препараты, созданные на основе трав, например, Персен. В его состав входят экстракты валерианы, мелиссы и мяты. Персен врачи называют безопасным успокоительным средством, но все же не советуют прибегать к самолечению без соответствующей консультации со специалистом.
Важно
Разрешаются во время беременности и такие успокоительные средства, как валериана, пустырник в виде таблеток или в виде отвара. Без серьезных опасений принимать эти препараты можно, начиная с 15-16 недели.
Также примерно к этому же времени не представляет какой-либо угрозы для развития ребенка и успокоительное средство под названием Новопассит. Поскольку в состав этого препарата входят растительные экстракты, его беременным врачи тоже прописывают.
Но, опять-таки, следует напомнить: ни в коем случае нельзя делать выбор в пользу того или иного лекарственного препарата самостоятельно, консультация врача в этом случае является первой необходимостью.
Нередко нервозное состояние и тревожность у беременной могут сигнализировать о недостатке витаминов, в первую очередь, витаминов группы В. В этом случае нужно вводить в рацион продукты, содержащие эти витамины — постное говяжье и свиное мясо, печень, кисломолочные продукты и молоко, фасоль, орехи. Попутно не лишним будет и прием витаминно-минеральных комплексов.
Успокаивающе действуют и некоторые эфирные масла. Ароматерапия для беременной в качестве успокоительного может считаться не только наиболее безопасным, но и приятным средством.
Только стоит учесть, что ароматы иногда могут действовать и по-разному: один и тот же запах кого-то успокаивает, а на кого-то действует возбуждающе.
И все же «универсальными» успокаивающими запахами считаются ароматы хвои, мяты, сандала: соответствующие эфирные масла сегодня можно приобрести в любой аптеке.
Совет
Может прописать врач беременной и гомеопатические препараты как успокоительное. Но какому из таких средств отдать предпочтение — решать только специалисту, самостоятельный прием таких препаратов не рекомендован.
Под запретом во время беременности успокоительные средства химического происхождения, всевозможные транквилизаторы и барбитураты. Сильнодействующие препараты могут сильно повредить развитию малыша, особенно, нервной системы. А потому, во избежание неоправданного риска, к лечению такими успокоительными средствами во время беременности лучше не прибегать.
Специально для beremennost.net- Татьяна Аргамакова
Успокоительное для беременных: когда и какое принимать
Принято думать, что беременность – это огромное счастье и радость. И по большей части это действительно так.
Что может быть лучше ожидания маленького чуда, ощущения, что ты уже не одна, особенно когда это ощущение активно подкрепляется толчками малыша внутри животика? Если бы все беременные ощущали подобный настрой на протяжении всего интересного периода, врачам было бы в разы легче. Да и самим мамам тоже.
Вынашивание ребенка сопровождается гормональными изменениями в организме будущей мамы. Это бьет по нервной системе, провоцируя резкую смену настроения, капризность, раздражительность. Не остается «пасти задних» и эмоциональная составляющая.
Ребенок – это, прежде всего, ответственность, даже когда он еще мирно развивается в животике. Маме того нельзя, этого нельзя, это можно, но очень осторожно. Приходится менять привычки, от некоторых вовсе отказываться, пересматривать рацион и т. п.
А деньги? Маме в роддом столько всего нужно, ребенку столько всего нужно, а от государства помощь невелика. Да и с мужем не все так, как раньше (ответственность за вас двоих лежит на нем, да еще и вы изменились, он тоже переживает).
А если еще вспомнить о том, что возможны осложнения, добавить токсикоз… Все это ведет к единственной возможной реакции – у женщины стресс.
В мирной жизни стресс – это малополезно. А при беременности – и подавно. Мало-помалу в голове появляются мысли на тему того, что нужно принять успокоительное.
Обратите внимание
Но вы же беременны, это накладывает ограничения на прием препаратов, которые реально могли бы вам помочь.
Какие успокоительные средства можно пить при беременности? Помогут ли вам, не навредят ли крохе? Да и так ли они уж необходимы? Обо всем по порядку.
Что такое стресс
Вы сталкиваетесь с таким понятием как стресс едва ли не каждый день. Опоздали на маршрутку, не успеваете что-то сделать, не получили ожидаемого результата. Стресс сам по себе – единственная и нормальная реакция вашего организма на непредвиденные или неприятные внешние обстоятельства. Механизм его очень прост и проходит в три фазы:
- Тревога. Под воздействием раздражающего фактора выделяются адреналин и норадреналин. Они стимулируют изменения в мышцах и вегетативных органах, активизируют ядра гипоталамуса. Ядра эти в свою очередь стимулируют выработку соматотропного и аденокортикотропного гормонов. Последний стимулирует выработку кортикостероидов в надпочечниках. Все эти вещества нужны для следующей фазы.
- Сопротивление. Гормоны ведут к функциональным перестройкам в организме, которые повышают его устойчивость к действию раздражителя. Например, если причина стресса – физическая усталость, будут синтезироваться мышечные белки, повышая физическую выносливость. Если раздражитель исчезает, за ним исчезают и вызванные изменения.
- Истощение. Если раздражитель сильный и действует долго, резервные возможности организма истощаются, а механизм адаптации разрушается. Ухудшается общее состояние организма, причем если ничего не делать, то вплоть до смерти.
Негативные последствия стрессов во время беременности
Малый стресс даже полезен вам и малышу. Это способ вашего организма приспособиться к новым обстоятельствам. А гормоны стресса, циркулирующие в крови, подготовят организм малыша к тому, что у него они тоже будут вырабатываться, причем, начиная с момента родов.
Реально опасной является третья фаза стресса. А ее «касаются» многие беременные – организм нагружен вынашиванием малыша и не может реагировать на любой стресс так замечательно и продуктивно, как описано выше.
Фаза истощения наступает гораздо раньше. И грозит она не только вашим плохим настроением и бессонницей. Есть опасность для малыша:
- —угроза выкидыша— (при стрессе повышается напряженность в мышцах, это касается и повышения тонуса матки при беременности);
- повышение токсикоза при беременности (это само по себе малополезное мероприятие);
- ранние или стремительные роды (если сильный стресс застанет вас на поздних сроках);
- гипотрофия у новорожденного ребенка;
- задержки в развитии нервной системы плода;
- беспокойность у малыша (уже после появления на свет);
- отставания в умственном развитии.
Поэтому, если у вас повышена возбудимость нервной системы (именно она дает команду к началу реагирования на раздражающий фактор), есть смысл сходить к врачу и подобрать успокоительное средство для беременных, которое подойдет и на ранних, и на поздних сроках (в зависимости от лично вашей ситуации).
Состав большинства успокоительных средств
Основная масса успокоительных при беременности, которые можно в 1, 2 и 3 триместрах, сочетают в себе натуральные и синтетические компоненты. Чаще всего это:
- корень валерианы лекарственной;
- экстракт мелиссы;
- вытяжка из пустырника;
- вытяжка из боярышника;
- экстракт мяты;
- мальтодекстрин;
- цикламат натрия;
- моногидраты.
Есть препараты, разрешенные в определенном триместре, есть с пометкой «данные о применении в период беременности отсутствуют». Тут важно проконсультироваться со специалистом, а потом еще и внимательно перечитать инструкцию к рекомендованному вам препарату.
Безопасные препараты растительного происхождения
То, что создано природой, вредит гораздо меньше, чем помогает. Поэтому чаще всего женщинам в любопытном положении рекомендуют именно растительные средства. Какие из этих успокоительных можно беременным в первом триместре, когда формируется нервная трубка плода? Да никакие!
Любой фармацевтический препарат с седативным эффектом раньше второго триместра назначать опасно. Потому что ваши нервы-то он успокоит, но и развитие нервной системы малыша затормозит.
В первые месяцы гестации придется спасаться исключительно чаями, предварительно проконсультировавшись с врачом. В общем и целом вам можно чай из:
- мяты;
- мелиссы;
- пустырника;
- ромашки;
- липового цвета.
Во втором триместре нервная систем крохи уже сформирована, более того, активно формируется плацентарный барьер, защищающий малыша от тех веществ, которые ему совершенно ни к чему. Поэтому, начиная с этого срока, вам (после предварительной консультации у врача) можно:
- валериану или пустырник в виде таблеток;
- Новопассит;
- Невросед;
- Тенотен;
- Эдас.
Глицин
Само по себе это вещество вырабатывается в организме любого человека. Это аминокислота, которая является нейромедиатором. То есть, обеспечивает прохождение нервного импульса от одной нервной клетки к другой, донося информацию от периферии к мозговым центрам. И наоборот.
Глицин, в том числе, регулирует интенсивность передаваемых сигналов, за счет чего и приводит нервы будущей мамы в надлежащее состояние. Этот препарат – самое безопасное из того, что может наладить нервную деятельность беременной женщины.
Кроме того, он проникает через плацентарный барьер, улучшая деятельность нервной системы малыша. Одна польза и никакого вреда.
Глицин именно лечит нервы и улучшает их работу, а не угнетает симптоматику стрессового состояния (а именно это делает подавляющее большинство стандартных успокоительных).
Стандартный курс лечения состоит из двух недель приема препарата по одной таблетке два или три раза в день. Но длительность приема лекарства определяется врачом, исходя из необходимости и текущего состояния женщины.
Сама таблетка имеет чуть сладковатый привкус, рассасывая ее под языком (согласно инструкции) мама не будет ощущать никакого дискомфорта.
Да и побочных эффектов и передозировки от употребления Глицина практически не наблюдается – его излишек организм ликвидирует самостоятельно.
Но в редких случаях возможны аллергические реакции (незначительные покраснения кожи и зуд), так что бдительность терять все же не стоит.
Как избавиться от стресса без медикаментов
Любое лекарство (даже самое безопасное) крайне нежелательно при беременности. Поэтому для начала попробуйте побороть стресс одним из естественных путей:
- Устраните раздражитель, насколько это возможно. Кричащего начальника можно уведомить о вашем положении, часто это имеет свой эффект в плане его лояльности. С вредной работы можно уйти в декрет и раньше, душевное равновесие тут дороже денег. Бытовые неурядицы можно решить или постараться на них не так бурно реагировать.
- Дайте выход негативной энергии. В этом вопросе идеально выручает спорт. Притом, в это понятие для беременных входит все – от специальной гимнастики до пеших прогулок.
- Организуйте режим дня. В условиях постоянства (подъем и отход ко сну, прием пищи в одно и то же время) нервная система чувствует себя значительно комфортнее.
- Пересмотрите рацион. Разнообразное питание снабжает организм витаминами, а они, в свою очередь, регулируют правильность работы организма в целом и нервной системы в частности.
- Замещайте негативные эмоции положительными. Слушайте музыку, которая вам нравится, общайтесь с хорошими людьми, посещайте приятные для вас места.
- Освойте техники медитации или хотя бы основы дыхательной гимнастики. Это вам еще и во время родов пригодится.
Отзывы
На каждую маму разные успокоительные средства действуют по-разному. Поэтому есть смысл ознакомиться с различными отзывами на тему таких лекарств:
Елена, 24 года:
Алла, 28 лет:
Наташа, 30 лет:
Ольга, 29 лет:
Лариса, 26 лет:
Видео: самые распространенные растительные успокоительные во время беременности
В этом видеоролике рассматривается возможность употребления самого распространенного успокоительного во время беременности. Подробно рассказано, когда можно принимать валериану и какое положительное действие она окажет в разрезе интересного положения.
В этом ролике подробно рассказано о том, можно ли беременным использовать чай из ромашки в качестве седативного средства. Описаны и другие свойства лекарственного растения.
В этом видео рассказано о полезных свойствах обычной мяты, которую народная медицина чаще всего использует именно для успокоения нервной системы. Мятный чай в небольших количествах разрешен всем беременным (кроме аллергиков), так что, смотрите ролик и пейте мяту на здоровье.
Нервничать нельзя, стресс для беременных – плохо. Об этом говорят всегда и везде. Но что делать, если современные темпы и задачи жизни нет-нет да и приводят к тревогам и переживаниям? Пить успокоительные.
Важно
Хоть чаи травяные, хоть таблетки, главное – предварительно проконсультироваться с доктором и определить, что можно именно вам.
В любом случае это лучше, чем допустить, чтобы стресс как-то отразился на течении беременности и здоровье малыша.
А у вас бывали стрессы во время беременности? Как вы с ними боролись? Назначил ли вам врач препарат, какой? Имел ли он ожидаемый эффект? Ответив на эти вопросы в комментариях, вы сориентируете молодых мам в этом вопросе. Потому что врачи и инструкции – это важно, но не менее важен опыт тех, кто уже решал проблему с нервами в интересном положении. Спокойной вам беременности, легких родов и здорового малыша!
Допустимы ли успокоительные при беременности и чему отдать предпочтение
У многих женщин с наступлением долгожданной беременности повышается тревожность. Причина кроется, прежде всего, в изменении гормонального фона будущей мамы.
В результате таких гормональных изменений? вас могут мучить бессонница, раздражительность и частая смена настроения.
Если такое состояние доставляет вам неприятные ощущения, стоит обратиться к врачу, который подберет подходящие препараты, ведь не все успокоительные при беременности допустимы. Так каким лекарствам отдать предпочтение?
Причины и опасности тревожного состояния
Сразу после зачатия в организме начинают происходить колоссальные изменения. Прежде всего они связаны с изменением гормонального фона.
Теперь деятельность эндокринной системы направлена на обеспечение и поддержание оптимальных условий для развития малыша.
Это, в свою очередь, может отложить негативный отпечаток на психоэмоциональном состоянии женщины.
Чтобы поддержать организм, сделайте акцент на правильное питание, разнообразное.
Интересно! Многие продукты, например, такие как орехи, кисломолочные продукты, сухофрукты, могут влиять на ваше настроение, улучшая его.
Возможно, что в том случае, если вы скорректируете свое питание, никакие успокоительные при беременности вам и не понадобятся.
Подробнее о здоровом питании при беременности смотрите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>
Конечно лучшего всего не использовать никакие успокоительные средства при беременности.
Но, если вы чувствуете, что тревога нарастает, а состояние постоянной нервозности уже влияет на самочувствие и течение беременности, то да, стоит что-то предпринимать.
Постоянная нервозность может привести к опасным последствиям:
- рождению малыша с недостаточной массой тела;
- патологическому развитию систем и органов плода (чтобы знать, как этот процесс проходит в норме, смотрите статью по теме Развитие ребенка в утробе матери>>>);
- преждевременным родам и осложнениям в процессе родоразрешения;
- развитию у беременной сахарного диабета;
- отставании в развитии или развитии аутизма у младенца;
- нарушению развития нервной системы ребенка;
- гипоксии плода.
Успокоительные на ранних сроках и в 1 триместре
Первые недели беременности – очень ответственный период, так как именно сейчас происходит закладка всех систем и органов будущего человечка.
Поэтому успокоительные при беременности на ранних сроках нужно выбирать особенно тщательно.
Лучше отказаться от таблеток, в пользу натуральных средств:
- В этот период вам лучше больше времени проводить на свежем воздухе, принимать контрастный душ и общаться с друзьями и родными;
- Если тревожность все же досаждает будущей маме, то можно использовать легкие отвары на основе лекарственных трав (мяты, мелиссы, боярышника или ромашки);
По поводу приема трав при беременности смотрите также статью Травяной чай при беременности>>>.
Важно! Но, прежде чем готовить себе такое средство, необходимо проконсультироваться с врачом, так как даже натуральные успокоительные при беременности в I триместре могут иметь некоторые противопоказания.
Успокоительные для 2 триместра
Примерно к 17-18 неделе все жизненно важные органы малыша уже сформированы, поэтому список допустимых успокоительных при беременности во втором триместре существенно расширяется.
В этот период женщинам обычно рекомендуют валериану, но только не в спиртовом растворе. Лучше воспользоваться травяным отваром. Сюда же можно добавить немного мелиссы и пустырника.
Смотрите также статью Валерьянка при беременности>>>.
Успокоительные для 3 триместра
Как правило, к последнему триместру, психоэмоциональное состояние женщины стабилизируется, поэтому к успокоительным при беременности в третьем триместре, прибегают очень редко.
Знайте! Если тревожность и раздражительность мешают вам наслаждаться своим состоянием, то можно воспользоваться отваром из шишек хмеля или специальным успокоительным сбором.
В его состав входят ромашка, кора крушины, валериана, мята, мелисса и шишки хмеля.
А, чтобы не волноваться по поводу предстоящих родов, пройдите интернет-курс подготовки Легкие роды: как родить без разрывов и защитить малыша от родовых травм>>>
Допустимые аптечные препараты
Конечно же, натуральные отвары трав использовать во время беременности предпочтительнее. Однако не все женщины имеют время и желание их готовить.
В таком случае на помощь приходят аптечные препараты. В аптеке вам готовы предложить целый ряд безопасных и эффективных успокоительных средств. К ним относят:
Его использование направлено на подавление работы некоторых участков мозга, которые отвечают за формирование беспокойства и тревоги. Заметить его действие можно спустя 1 неделю с начала применения.
Совет
Обычно его принимают по 1 таблетке не более 3 раз в день. Подробно все расписано в статье Глицин при беременности>>>.
Препарат создан на основе натуральных компонентов и оказывает расслабляющее действие на нервную систему. Беременным следует выбирать препарат в форме таблеток, так как в них нет спирта.
Принимают Ново-Пассит по 1 таблетке несколько в сутки.
Это седативное средство на основе мяты, пустырника и валерианы. Подходящую дозировку определяет врач в зависимости от выраженности клинических проявлений.
Принимать его рекомендуют не дольше 4 недель. После перерыва прием Персена можно возобновить. Лекарство не советуют принимать тем, у кого есть артериальная гипертензия.
Это — один из самых распространенных препаратов, назначаемых будущим мамам. В его основе витамин В6 и магний, которые подавляют нервную активность. Препарат принимают по схеме, рекомендованной медиками.
Также читайте актуальную статью Витамины на ранних сроках беременности>>>.
Седативные таблетки с антидепрессивным действием, снижающие тревожность.
Согласно отзывам тех, кто принимал Тенотен, лекарство не вызывает сонливости или нарушения концентрации внимания, которые могут возникать при использовании некоторых других успокоительных средств.
Принимать лекарство нужно курсом, продолжительность которого может достигать 3 месяцев. Схему приема расскажет врач.
Запрещенные для беременных успокоительные
На весь период беременности будущим мамам следует отказаться от использования препаратов на основе барбитуровой кислоты и бензодиазепина.
Помните! Такие средства способны вызвать нарушение в процессе формирования и развития плода, угнетающе действуют на нервную систему мамы и могут привести к кровотечениям.
Сейчас вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша, который развивается внутри вас. Поэтому важно в любой ситуации сохранять спокойствие и оптимизм.
Кстати, больше внимание вашему психологическому состоянию и тому, как его поддерживать, рассматриваем в курсе Пять шагов к успешным родам>>>
Обратите внимание
Вы получите более 5 способов, как справиться с тревогой без применения успокоительных средств.
Читайте также:
Comments
(0 Comments)