Синдром раздраженной кишки

Синдром раздраженного кишечника
Источник: http://www.medicalj.ru/diseases/gastroenterology/960-sindrom-razdrazhennogo-kishechnika

Синдром раздраженного кишечника – симптомы и лечение, диета

В последнее время пациенты, пришедшие с жалобами на боль в животе, все чаще видят в за­писи, оставленной врачом в медицинской карте, непонятную аббревиатуру — Синдром раздраженного кишечника (СРК). Терапевту за короткое время приема, разумеется, некогда подробно объяснять, что это за недуг.

Между тем при лечении синдрома раздражен­ного кишечника, так расшифровывается СРК, какие бы препараты ни назначил врач, главное, что должен знать пациент, выздоровление во многом зависит не от лекарств, а от его образа жизни.

Синдром раздраженного кишечника – причины возникновения

Синдром раздраженного кишечника — это специфи­ческое состояние, которое проявляется функциональ­ными нарушениями в рабо­те кишки.

Недуг встречается чаще у женщин, продолжается примерно три дня на протя­жении трех месяцев подряд в течение года.

Среди причин СРК — стрессы, другие психо­травмирующие ситуации, нарушения биоритма ки­шечной перистальтики, изменения гормонального фона во время менстру­ации, погрешности в пи­тании (переедание, чрез­мерное употребление жирных блюд, кофе, креп­кого чая, алкоголя, грубой растительной клетчатки), наследственная предрас­положенность.

Симптомы СРК

Проявления синдрома раздраженного кишечника разнообразны. Это спаз­мы, колющие, ноющие боли, чередующиеся рас­стройства стула, диарея и запоры, вздутие живота как результат повышенного газообразования. При де­фекации может выделять­ся белая или прозрачная слизь.

Наиболее распростра­ненным симптомом СРК яв­ляется нестерпимый двух-­трех-кратный позыв на стул во время еды, а также на­тощак и в первой половине дня.

Подобные симптомы бывают и при других за­болеваниях желудочно-ки­шечного тракта, поэтому важно дифференцировать СРК с язвенным колитом, онкологией прямой кишки, инфекционными процес­сами.

Основные диагностиче­ские критерии, которые по­зволяют отличать СРК от других заболеваний, это стул, сопровождающийся болью, боль в животе, сти­хающая после опорожне­ния кишки, вздутие живота, ложные позывы на стул.

Пациента направляют на копрограмму, колоноскопию с биопсией кишечной стенки, общий и биохими­ческий анализ крови, дру­гие обследования. К слову, чтобы колоноскопия была менее болезненной, за три дня до процедуры прини­майте дицетел — 1 таблет­ку трижды в день во время еды.

Консервативное лечение раздраженного кишечника, диета

Лечение СРК — комплекс­ное и для каждого больного всегда строго индивидуаль­ное, при полной убежденно­сти в правильном диагнозе, отсутствии органического заболевания толстой кишки.

Лечиться начинайте с из­менения образа жизни. В распорядке дня — утренняя гимнастика, ежедневные длительные пешие про­гулки, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, за­каливание, массаж.

Нормализуйте режим и ритм питания. Ни в коем случае не переедайте, ешь­те понемногу, через равные промежутки времени.

Если СРК проявляется поносами, ограничьте по­требление овощей, особен­но свеклы, моркови, корня сельдерея, репчатого лука. Исключите яблоки и сливы.

При запорах уменьшите в меню жареные и печеные блюда, жирное мясо, не перекусывайте бутерброда­ми, не пейте крепкий чай.

В случае газообразования под запретом бобовые, кукуруза, белокочанная капуста, орехи, виноград, газированные напитки и вы­печка.

При склонности к запо­рам за час-полтора до еды 2-3 раза в день выпивайте стакан охлажденной мине­ральной воды типа «Смир­новская», «Славяновская», «Баталинская» или «Ессен­туки» № 17.

Если преобладает понос, пейте минеральную воду типа «Боржоми», «Нарзан» или «Ессентуки» № 4 — по 1-1,5 стакана в теплом виде без газа за час до еды 2-3 раза в день.

Симпто­матическая медикаментоз­ная терапия

При психотравмирующей ситуации после консульта­ции психоневролога при­нимайте стрезам или ами­триптилин.

Если недуг сопровожда­ется диареей, показаны смекта или лоперамид. Когда преобладают запоры — гутталакс или слабилен.

Боли и спазмы снимут но-шпа или дюспаталин. При вздутии живота принимайте эспумизан или карболен, а при кишечном дисбактерио­зе хилак форте или лак­тулозу.

Ферментные препараты панкреатин или панкре-офлат избавят от метео­ризма, устранят нарушения в процессах пищеварения.

Замечу, при лечении синдрома раздраженного кишечника не столь важ­но, какие лекарственные препараты назначает врач. Здесь тот случай, когда вы­здоровление во многом за­висит от самого пациента, который должен нормали­зовать режим и ритм пита­ния, вести здоровый образ жизни, научиться контроли­ровать свои эмоции.

Народные рецепты лечения СРК

Медикаментозное лече­ние дополните рецептами из арсенала народной ме­дицины. Впрочем, сначала попробуйте вообще обой­тись без лекарств — снять неприятные симптомы СРК в ряде случаев можно фито­терапией.

Масло переч­ной мяты

— 3-5 капель на кусочке сахара, высосан­ные перед сном, не только успокоят нервы, но и снимут спазмы кишки.

Подорожник большой

При диарее помогут из­мельченные семена подо­рожника — 1 ст. ложку съе­дайте утром натощак или перед сном.

На­стой ягод черники

Залейте 2 ч. ложки сырья стаканом воды, держите на водяной бане 15 минут, ох­лаждайте в течение 1 часа. Пейте по 0,5 стакана 2-3 раза в день.

Ромашка аптечная

Можно использовать и цветки ромашки. Возьмите 1 ч. ложку на стакан воды, кипятите 10 минут, остудите. Пейте по 1 /3 стакана до еды 3 раза в день, курс — 3-5 дней.

Крушина

При запорах издавна применяется кора крушины. Возьмите 1 ст. ложку сы­рья на стакан воды. Дер­жите на водяной бане 30 минут, охладите. Пейте по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед сном.

Тысячелистник обыкновенный

Подойдет и трава тысяче­листника. Залейте 2 ст. ложки 300 мл воды, нагревайте на во­дяной бане 15 минут, охлаж­дайте 1 час. Пейте по 2 ст. ложки 4 раза в день.

Фенхель обыкновенный

Повышенное газо­образование умень­шит настой фенхеля. Залейте 2 ст. ложки измель­ченных плодов стаканом воды, нагревайте на водя­ной бане 15 минут. Пейте по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Эффективно успокаивает кишечник лаванда лекарственная. Подробности на этой странице.

Обращаю внимание, ле­чение СРК диетой, народ­ными средствами необ­ходимо применять только после консультации и об­следования у специалиста.

Водные процедуры, лечебная физкультура

Теперь остановлюсь на водных процедурах и упражнениях — при синдро­ме раздраженной кишки это хорошее подспорье.

Принимайте теплые (37- 38 градусов) общие или си­дячие ванны. Они отлично снимают спазмы кишечника без всяких лекарств. Осо­бенно хороши ванны с мор­ской солью.

Залейте 1,5-2 кг соли го­рячей водой, затем напол­ните ванну доверху теплой водой. Время процедуры — 15-20 минут.

Можно принимать ванну с хвойным концентратом или чередовать с морской солью. Такие процедуры замечательно успокаивают также нервную систему.

Если прием ванны по ка­ким-либо причинам про­блематичен, сделайте на ночь влажное обертыва­ние. Намочите полотенце теплой водой и приложите к животу.

Наряду с ваннами улуч­шают работу кишечника и нормализуют нервно-пси­хологическое состояние несложные упражнения для мышц живота и тазового дна.

При ленивом кишечнике делайте «велосипед», при гиперкинезии — упражнения на расслабление. Выпол­няйте также брюшное ды­хание, наклоны и повороты туловища в стороны, сги­бание и разгибание тазобе­дренных суставов с враще­нием бедер.

Такую гимнастику вы­полняйте ритмично, без напряжения или с незна­чительным усилением, в среднем темпе, ежедневно в течение 10 минут, можно и дольше, но без чрезмерно­го усердия.

Освойте столь популяр­ную сейчас скандинавскую ходьбу. Или просто ста­райтесь больше ходить, по возможности занимайтесь плаванием. Неспешные прогулки на свежем воз­духе и разумные физиче­ские занятия тоже помогут держать эмоции под кон­тролем.

Напоследок несколько советов на каждый день

Вставайте утром на 10-15 минут раньше обычного — это позволит без суеты и нервотрепки проводить детей в школу, мужа — на работу, спокойно собраться самой. Держите себя в руках, не испытывайте недовольства другими, проявляйте снисхождение. Чувствуя приближение стресса, старайтесь дышать медленно и глубоко.

Во время работы делайте небольшие перерывы, не находитесь долго в одной позе, по возможности выполняйте простые разминочные упражнения.В выходные дни занимайтесь не только накопившимися домашними делами,но и находите часы для активного разнообразного отдыха. Употребляйте барбарис обыкновенный.

Синдром раздражённого кишечника – «болезнь, которой нет»

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это комплекс функциональных расстройств кишечника, которые проявляются хроническими болями и дискомфортом в животе, вздутием живота, нарушением моторики кишечника, изменением частоты и формы стула без каких-либо признаков повреждения и отсутствии органических изменений в самом кишечнике.

Синдром раздраженного кишечника является хроническим рецидивирующим расстройством, при котором симптомы могут беспокоить годы, меняя свою выраженность.

Слово «синдром» указывает на совокупность определенных симптомов, но не на конкретную болезнь.  Таким образом, СРК — это не одно заболевание, а определённый симптомокомплекс, который сочетает различные формы функциональных нарушений секреции, всасывания и моторики преимущественно толстой кишки.

Сам термин «раздраженный кишечник» предполагает, что кишечник отвечает раздраженно на обычно нормальные стимулы.

Синдром раздраженного кишечника ещё часто называют спастическим колитом, слизистым колитом, неврозом кишечника — все эти состояния отражают симптомы СРК.

Несмотря на то, что СРК доставляет много неудобств, он не вызывает изменений в тканях кишечника и не повышает риск развития рака в отличие от воспалительных заболеваний кишечника — неспецифического язвенного колита и болезни Крона.

Лишь у немногих людей с синдромом раздраженной толстой кишки присутствуют серьезные симптомы. Многие же могут контролировать их, управляя диетой и образом жизни.

Впервые данное состояние было описано в 1820 году, а термин «синдром раздраженного кишечника» вошло в употребление в 1967 году.

Синдром раздраженного кишечника: статистика

Синдром раздраженного кишечника (СРК) затрагивает до 30% взрослого населения Земли, а среди гастроэнтерологических больных — до 50-70 %. Примерно две трети из них – женщины, и почти у половины лиц симптомы развиваются в возрасте до 35 лет. Средний возраст заболевших составляет 30—40 лет. За медицинской помощью обращается всего 25% страдающих СРК.

Если же характерные симптомы СРК появляются у лиц в возрасте после 60 лет, то следует исключить органическое заболевание, и в первую очередь рак толстой кишки.

Факторы риска синдрома раздраженного кишечника

Вы более склонны к СРК, если Вы:

• Молоды. СРК, как правило, встречаются у людей в возрасте до 45 лет.
• Вы — женщина. В целом, женщины примерно в два раза чаще мужчин страдают СРК.
• Имеете семейную историю СРК. Исследования показывают, что люди, у которых члены семьи болеют СРК, имеют повышенный риск заболевания. Влияние семейной истории на риск заболевания может быть связано с генами или общими факторами в среде семьи.
• Имеете проблемы психического здоровья. Тревога, депрессия, расстройства личности являются факторами риска. Что касается женщин, домашнее насилие может быть фактором риска.

Почему СРК является функциональным заболеванием?

Функциональные расстройства или заболевания – это такие, которые не связанны с органическим поражением органа, т.е. при которых первично изменены физиологические функции, но при этом не обнаруживаются изменения структуры или биохимии органа.

При СРК отмечаются нарушения в работе кишечника, однако они не могут быть диагностированы  традиционным способом, то есть не определяются как воспалительные, инфекционные, или структурные аномалии, которые можно увидеть при обследованиях.

Таким образом, СРК — состояние, при котором кишечник выглядит нормальным, но не  функционирует в обычном режиме

Известно, что признаки многих желудочно-кишечных заболеваний можно увидеть. Например, язвы желудка можно увидеть при эндоскопии или на операции.

Целиакия и коллагеновый колит диагностируются на основании микроскопического исследования и биопсии тонкой и толстой кишки соответственно.

В отличие от них, признаков, которые были бы характерны для СРК, не видно ни при эндоскопии, ни под микроскопом. Соответственно, по умолчанию, СКР является заболеванием, связанным с нарушением функции.

Таким образом, «функциональное заболевание» в данном случае означает только то, что мышцы кишечника или нервы, которые контролируют его, не работают нормально, и, как результат, кишечник не функционирует нормально. Следует учесть, что нервы, которые контролируют органы, включают в себя не только нервы, находящиеся в самих органах, но и нервы спинного и головного мозга.

Классификация синдрома раздраженного кишечника

СРК можно классифицировать по нескольким признакам.

1. Признаки, основанные на симптоматике:

• С преобладанием диареи (до 65%)
• С преобладанием запоров (до 27%)
• С переменным стулом
• С преобладающей болью и метеоризмом

1. Признаки, основанные на наличии провоцирующих факторов:

• Постинфекционный СРК (ПИ-СРК)
• СРК, связанный с определенными пищевыми продуктами
• СРК, связанный со стрессом.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника

Признаки и симптомы синдрома раздраженного кишечника могут варьировать в широких пределах от человека к человеку и часто напоминают другие заболевания. 

СРК является хроническим заболеванием, когда симптомы заболевания периодически усиливаются, а порой уменьшаются или даже полностью исчезают. СРК симптомы могут быть связаны или вовсе не связаны с едой.

Несмотря на функциональный характер заболевания, СРК порой существенно нарушает качество жизни, а порой вынуждает пропускать работу или учебу.

Основные симптомы заболевания включают:

• Боль или дискомфорт в животе, при этом дефекация сопровождается болью, а после дефекации боль уменьшается.
• Метеоризм, чувство переполнения или вздутия живота.
• Видимое на глаз вздутие живота.
• Диарея или запор, иногда понос, чередующийся с запором.
• Внезапные, непреодолимые позывы к опорожнению кишечника.
• Урчание в животе.
• Слизь в кале.
• Ложные позывы к дефекации.
• Императивные позывы к дефекации — внезапные, непреодолимые позывы, невозможность контролировать процесс опорожнения кишечника.
• Чувство неполного опорожнения кишечника.
• Ощущение, как будто есть препятствие в аноректальной области, которое мешает опорожнению. Некоторые пациенты вынуждены оказывать ручное пособие при дефекации (к примеру, пальцевая эвакуация или поддержка рукой промежности).

Изменения стула при СРК

• При запорах частота стула менее 3 раз в неделю. Кал может быть твердый/«овечий» или фрагментированный;
• При поносах частота стула более 3 раз в день. Кал может быть мягкий (кашицеобразный) или водянистый.

Внекишечные симптомы

• Синдром хронической усталости
• Головная боль
• Боли в мышцах и спине
• Нарушения сна
• Депрессия и тревога, неврозы, панические атаки, ипохондрия, истерия
• Диспепсия — тяжесть в желудке, тошнота, чувство переполнения и раннего насыщения (25%)
• Гастроэзофагальный рефлюкс
• Снижение либидо (в 30% случаев)
• Синдром раздражённого мочевого пузыря (30 %)
• Вегетативные нарушения с преобладанием влияний парасимпатической нервной системы (мигрень, ком в горле, зябкость рук, невозможность глубокого вдоха, др) (в 50% случаев)
• Симптомы «тревоги» — потеря веса, лихорадка и др., не связанные с патологией органов пищеварения (в 30% случаев).

Причины синдрома раздраженного кишечника

Точно неизвестно, что вызывает синдром раздраженного кишечника, но различные факторы играют определенную роль.

Основной пусковой механизм в развитии СРК — нарушения в работе системы мозг/кишечник. Речь идет как о центральной, так и вегетативной нервной системе.

Основные факторы, способствующие развитию СРК:

• Стрессы, социальные и психологические факторы, психические нарушения.Биологические причины. Как правило, они связаны с перенесенными кишечными инфекциями.
• Нарушение кишечной микрофлоры (дисбактериоз), избыточный бактериальный рост.
• Генетические факторы.
• Чувствительность к пище.
• Недостаток балластных веществ (пищевых волокон) в пище.

Начиная с 2001 г. все больше стали говорить о внешних раздражителях (стрессе) как наиболее важном пусковом механизме не только синдрома раздраженного кишечника, но и всех функциональных расстройств желудочно-кишечного тракта.

Значительную роль в развитии СРК играет ЦНС.

Как известно, центральная нервная система связана с внутренними органами посредством биохимический сигнализации. Эту функциональную связь обеспечивают вещества — нейропередатчики — серотонин, холецистокинин и др.

Стенки кишечника составляют мышцы, которые сокращаются и расслабляются в регулярном и согласованном ритме, перемещая пищу из желудка через желудочно-кишечный тракт в прямую кишку.

Плохо скоординированная связь между мозгом и кишечником может заставить кишечник слишком остро реагировать на изменения, которые обычно происходят в процессе пищеварения. Это чрезмерная реакция может вызвать боль и диарею.

Или может произойти наоборот, когда слабые кишечные сокращения замедляют эвакуацию пищи, в результате чего фекалии застаиваются, что приводит к сухому стулу, запорам, вздутию живота и боли.

Изменение тонуса центральной или периферической нервной системы может приводить к повышению чувствительности рецепторов кишечника к нейрогуморальной и механической стимуляции и его гиперрефлексии, что играет непосредственную роль в развитии синдрома раздраженного кишечника.

Стресс и другие психологические факторы (изменение настроения, раздражительность, болезненное восприятие, депрессия) могут активировать определенные нервы и выброс химических веществ.

Это вызывает более сильные стимулирующие сигналы, которые заставляют кишечник работать активнее обычного, и отвечать на обычные раздражители, как на очень сильные.

При этом сокращения кишечной стенки могут быть сильнее и дольше чем обычно, в результате чего образуются газы, вздутие живота и понос.

Также в силу многих причин может повышаться чувствительность нервного аппарата самого кишечника к различным воздействиям.

Одной из этих причин могут быть острые кишечные инфекции. В этом случае такие симптомы кишечной инфекции как лихорадка и рвота через несколько дней проходят, а диарея, запор, боли в животе или метеоризм остаются. Постинфекционный СРК возникает примерно у 25% лиц, перенесших острые кишечные инфекции.

Механизм его возникновения связан с тем, что при воспалении слизистой оболочки кишечника повышается его чувствительность к различным воздействиям. В хронизации заболевания имеет значение избыточный рост бактериальной флоры в кишке и снижение иммунной защиты организма.

Кроме того, поскольку нервная система у пациентов с СРК более чувствительна, они могут испытывать более сильную боль, чем здоровые лица. Иногда даже нормальная еда, прохождение каловых масс или даже газа может вызвать боль.

Диагностика синдрома раздраженного кишечника

Не существует никаких специфически признаков, чтобы окончательно диагностировать СРК, поэтому диагноз часто ставится в процессе исключения других заболеваний.

Диагноз устанавливается на основании жалоб пациента (симптомов) и истории развития болезни при отсутствии тревожных признаков (см. ниже).

Прежде чем поставить данный диагноз, врачу приходиться исключить ряд более серьезных заболеваний, т.к. их симптомы могут напоминать СРК. Речь идёт об органических заболеваниях кишечника — неспецифический язвенный колит, болезнь Крона, синдром мальабсорбции, рак толстой кишки. И, только не выявив других заболеваний, можно диагностировать СРК.

Критерии для постановки диагноза

Для того чтобы помочь процессу диагностики, исследователи разработали диагностические критерии для СРК. Эти критерии основываются на симптомах после того, как другие заболевания были исключены.

Наиболее важными из них являются боли и дискомфорт в животе в течение, по крайней мере, 3 дня в месяц в течение последних 3 месяцев. Эти боли должны иметь связь со следующими условиями: улучшение после дефекации, а также изменением частоты стула или консистенции стула.

Также учитываются другие симптомы: чувство неполного опорожнения кишечника, слизь в кале и др.

Если есть соответствие указанным критериям СРК, и нет каких-либо тревожных признаков или симптомов, врач может предложить курс лечения, не делая дополнительных исследований. Но если лечение не вызывает облегчения, вероятно потребуются дополнительные исследования.

Тревожные симптомы, которые могут свидетельствовать об органических заболеваниях кишечника, включают:

• Кровотечения из прямой кишки
• Боль в животе, которая усиливается или появляется в ночное время
• Потеря веса
• Лихорадка
• Железодефицитная анемия
• Появление симптомов в возрасте старше 50 лет
• Наличие рака толстой кишки или воспалительных заболеваний кишечника у родственников.

Наличие хотя бы одного из симптомов тревоги исключает диагноз СРК и требует полноценного обследования.

Дополнительные исследования при СРК

Для исключения воспаления, инфекции, целиакии, синдрома мальабсорбции, рака толстой кишки могут проводиться следующие исследования:

• Ректороманоскопия. Этот тест позволяет осмотреть нижнюю часть толстой кишки (сигмовидную и прямую).
• Колоноскопия. Чаще всего используется при возрасте пациента старше 50 лет или наличии других признаков потенциально более тяжелых заболеваний. При колоноскопии осматривается вся толстая кишка.
• Рентгенография. Иногда используется контрастная рентгеноскопия с барием, для того, чтобы получить изображение рельефа толстой кишки.
• Компьютерная томография (КТ).  КТ брюшной полости и таза может помочь исключить или обнаружить другие причины ваших симптомов.
• Лабораторные тесты:

1. Тест на непереносимость лактозы. Лактаза — фермент, необходимый для  усвоения сахара, содержащегося в молочных продуктах. Если не вырабатывается этот фермент, могут возникнуть проблемы, аналогичные тем, которые вызваны синдромом раздраженного кишечника, в том числе боли в животе, газы и понос. Чтобы выяснить, является ли это причиной ваших симптомов, врач может назначить это исследование или попросить вас удалить молоко и молочные продукты из рациона в течение нескольких недель.
2. Дыхательный тест. Проводится для исключения избыточного бактериального роста, при котором бактерии из толстой кишки могут находиться в тонком кишечнике, что приводит к вздутию живота, дискомфорту в животе и диарее. Это чаще встречается у людей, перенесших операции на кишечнике или у тех, кто болеет диабетом или какими — либо другими болезнями, которые замедляют пищеварение.
3. Анализы крови на целиакию для выявления специфических антител. Целиакия – непереносимость белка злаков (глютена), сопровождающаяся повреждением слизистой оболочки тонкого кишечника. Целиакия может вызвать те же симптомы, что и у синдрома раздраженного кишечника. Если ваш врач подозревает, что у вас есть целиакия, он также может выполнить эндоскопическое исследование, чтобы получить биопсию тонкой кишки.
4. Анализ кала. При хроническом поносе врач может назначить исследование кала для выявления бактерий или паразитов.

Осложнения синдрома раздраженного кишечника

• Поносы и запоры, как признаки синдрома раздраженной толстой кишки, могут усугубить геморрой.
• Если приходится избегать определенных продуктов, можно не получить достаточное количество питательных веществ, что может приводить к гиповитаминозам или недоеданию.
• Но самое значительное осложнение — влияние заболевания на качество жизни. Лицам с СРК может казаться, что они не живут полноценной жизнью, что приводит к разочарованию и депрессии.

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

На сегодня не установлено органической причины возникновения синдрома раздраженного кишечника. Но многочисленные результаты медицинских исследований дают основания считать, что причинами такого синдрома могут быть следующие факторы:

[box-right] Как выявить симптомы и лечить спайки кишечника?[/box-right]

• Наличие хронических стрессов, а также длительного эмоционального напряжения;
• Избыточное содержание бактерий в кишечнике. Здесь имеются в виду те бактерии, которые не участвуют в процессах пищеварения;
• Употребление пищи, способствующей раздражению кишечника;
• Некачественное и нерегулярное питание;
• Употребление большого количества продуктов, образующих газы;
• Употребление газированных напитков;
• Преобладание в рационе жирной, копченой и богатой специями пищи;
• Злоупотребление алкоголем и кофе, а также курение.
• Систематический недостаток в ежедневном рационе продуктов, богатых растительной клетчаткой. Перечень продуктов, вредных для кишечника, не такой уж большой и включает острые, жареные, копченые, соленые блюда.

Некоторые исследования показывают, что проявление синдрома раздраженного кишечника более выражены у женщин в период менструаций, так как этому способствует повышенное содержание половых гормонов в крови.

Синдром раздраженного кишечника (СРК): симптомы

Нас сегодня мало людей знают, что это такое – СРК. Даже при наличии болей в животе длительностью больше 12 недель в течение одного календарного года они не спешат показываться к врачу. А между тем это один из важных критериев, позволяющих считать, что у такого больного постепенно развивается синдром раздраженного кишечника.

Больного должны насторожить такие симптомы:

• Внезапные боли в животе, в том числе в левом и правом подреберьях;
• Характер болей изменяется: в утренние часы она нарастает и постепенно достигает максимума, а вот после дефекации – стихает.
• Запор. Должен насторожить стул регулярностью реже, чем три раза в неделю;
• Понос (учащение дефекации – чаще, чем три раза в день);
• Позывы к немедленной дефекации, которые трудно подавлять;
• После дефекации возникает ощущение неполного высвобождения кишечника;
• Во время опорожнения человек часто должен тужиться;
• Ощущение распирания живота, его вздутие;
• Наличие слизи в кале (но не крови!).

При этом синдроме не бывает таких признаков:

• Ночные боли в животе;
• Повышение температуры;
• Понижение количества эритроцитов;
• Увеличение количества лейкоцитов и СОЭ.

[box] А что вы знаете про воспаление тонкого кишечника, симптомы лечение этого заболевания?

Посмотрите, какие бывают болезни кишечника (это здесь), каковы симптомы и как проводить лечение, например, как лечить повышенное газообразование в кишечнике народными средствами.[/box]

Синдром раздраженного кишечника с диареей

Достаточно часто при раздражении кишечника может наблюдаться понос. Иногда СРК с диареей принимают за патологическое состояние поджелудочной железы, гастрит, диспепсию и даже синдром недостаточного пищеварения.
Однако СРК в сочетании с поносом страдает приблизительно одна треть населения планеты. Из-за ложной стыдливости больные не торопятся лечиться.

Обратиться же к врачу должны побудить такие признаки:

1. Периодические неприятные ощущения в кишечнике.
2. На фоне жидкого стула болевые ощущения проходят после опорожнения.
3. Вздутие живота.

Часто пациент ощущает затруднение мочеиспускания, боли в пояснице и даже нарушение половой функции. Все это говорит о взаимосвязанности всех процессов, которые происходят в человеческом организме.

Срк и запор

При раздраженном кишечнике нередка и другая патология – запор. Больные также чувствуют боли в животе, нередко схваткообразного характера. Однако при СРК с запорами преобладают такие проявления:

[box-left] Каковы причины сильных газов в кишечнике?[/box-left]

1. Большое количество слизи в каловых массах;
2. Сухой, «овечий» кал;
3. Тяжесть в эпигастральной области, а также отрыжка, тошнота, изжога, иногда – рвота.
4. Появление неврологических признаков – таких, как головная боль и головокружение, симптомы ВСД, нередко – «ком в горле».

Борьба с запорами нередко затруднительна. Однако бороться с ними необходимо, потому что при запорах могут возникать осложнения. Это – интоксикация организма продуктами пищеварения, шлаками. У мужчин при натуживании может возникать паховая или мошоночная грыжа. Также опасны запоры при беременности, потому что постоянно повышенное внутрибрюшное давление влияет на положение матки.

Синдром раздраженного кишечника с метеоризмом

СРК также может сочетаться с болями в животе и его вздутием. Выраженное образование газов в кишечнике отрицательно сказывается на образе жизни больного. При СРК с метеоризмом больной ощущает неприятные симптомы урчания в животе, переливания жидкости. Непредсказуемые выделения газов влияют и на психику человека, его социальную мобильность.

Раздражение кишечника вместе с повышенным образованием газов бывает и у маленьких детей. Их беспокоит нарушение сна, режима питания. Нередко повышенное количество газов в кишечнике отрицательно сказывается на психическом и физическом развитии ребенка.

Метеоризм может возникать и в результате непереносимости молочного сахара – лактозы. При лактозной недостаточности молочный сахар не расщепляется на галактозу и глюкозу, а проходит к толстому кишечнику. Там он перерабатывается микроорганизмами с образованием большого количества газов. Образуется обильный пенистый стул, с избытком воды и слизи.

Синдром раздраженного кишечника у детей

У детей также нередко развитие этого синдрома. Симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника у детей имеет те же принципы, что и у взрослых. Однако распознавание этого синдрома в детском организме несколько затруднено. Это связано и с многообразием жалоб, и с тем, что ребенок не может конкретно указать на тот или иной синдром.

Типично у всех детей наблюдаются боли в животе, которые проходят после дефекации и потом снова возобновляются. Может также меняться периодичность стула.

Однако у детей могут наблюдаться и другие характерные симптомы СРК:

• Урчание и переливание жидкости в брюшной полости;
• Большое количество слизи, из-за чего стул обильный, водянистый, часто – пенистый;
• У ребенка часто может возникать ощущение неполного опорожнения, что заставляет его подолгу тужиться;
• Иногда дефекация может происходить крайне затрудненно.

Родители должны непременно показать ребенка врачу, если боли в животе усиливаются ночью или же стало заметным похудение. Если у ребенка наблюдаются только одни боли – это также повод скорее обратиться в больницу.

СРК: лечение

[box-right]Используйте народное средство очищения кишечника.[/box-right]

Лечение синдрома раздраженного кишечника должно проходить комплексно. Обычно лечащий врач назначает комплекс растительных и медикаментозных препаратов, щадящий рацион, иногда – психологические консультации.

Общие же принципы лечения синдрома раздраженного кишечника включают в себя:

• Правильное, здоровое питание;
• Употребление большого количества растительных продуктов;
• Борьба с изжогой и запорами;
• Прием антидиарейных, спазмолитических препаратов, а в случае необходимости – и слабительных. Однако, спазмолитики не назначаются при лечении у детей, так как их кишечник еще не сформирован.
• Ведение здорового образа жизни, отказ от крепких алкогольных напитков.
• Доказано, что никотин также способствует раздражению кишечника, так что для успешных результатов лечения необходимо избавиться от курения.
• Для борьбы с психоэмоциональными нарушениями рекомендуют работу с психологом, иногда – прием антидепрессантов и гипноз.

Синдром раздраженного кишечника: лечение, препараты

Для успешного избавления от проявлений раздраженного кишечника недостаточно одного только рационального питания. Часто применяется лечение препаратами.

1. Доказали свою эффективность спазмолитики. Они не только прекрасно борются с болью, но еще и способствуют устранению спазмов. Таким образом, уменьшается боль и дискомфорт при синдроме раздраженного кишечника.
2. Среди противодиарейных препаратов назначают Лоперамид. Доказана эффективность этого препарата при частом и жидком стуле. Важно, что это лекарство способно подавить неотложный позыв на дефекацию.
3. Среди слабительных предпочтение отдается растительным препаратам: они менее вредны.
4. Для купирования острых признаков раздражения желудка применяют алоцетрон.
5. Лечение синдрома раздраженного кишечника возможно и при помощи антибиотиков. Однако до сих пор так и не установлено, какую именно пользу они приносят. Врачи склонны полагать, что таким образом можно уменьшить количество патогенных микробов в кишечнике.

[box] Читайте отзывы как Лаваколом очищают кишечник, тем не менее не рекомендуем им злоупотреблять.

Вот здесь можно почитать про сорбенты для очистки организма от шлаков и токсинов.

И вот такой хороших способ очищения соленой водой.
[/box]

Синдром раздраженного кишечника: лечение народными средствами

Для того, чтобы без вреда избавиться от синдрома раздраженного кишечника, применяют лечение травами. Лекарственные травы доступны, имеют мало побочных действий, а поэтому рекомендованы всем. Кроме того, в качестве лекарственных средств можно применять некоторые продукты.

Для смягчения болевого синдрома применяют корицу. Ее можно добавлять в разные блюда, так что это полезное и вкусное средство для лечения СРК. Расслабляет стенки кишечника, а также хорошо утоляет боль мята перечная. Чтобы растение принесло пользу, достаточно приготовить из него чай и употреблять в течение дня. А свежие листья растения будут еще и вкусной приправой.

Смесь крушины и ромашки успокоит, и в то же время будет бороться с запорами. Очень важно принимать такой отвар утром и вечером. А другая смесь – ромашки и валерианы окажет седативное действие и будет полезной страдающими нервно-психическими расстройствами.

Чтобы обогатить свое меню клетчаткой, нужно съедать минимум одно яблоко ежедневно. Это доступно и очень вкусно. Яблоки являются не только источником клетчатки, но и полезных витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. А чтобы избавиться от большого количества газов, принимают отвар из смеси тмина и укропа.

Полезное и приятное средство борьбы против стрессов – теплая ванна, в которую можно добавить ароматические масла и отвары успокаивающих трав.

Синдром раздраженного кишечника: диета

Правильно организованное питание играет немаловажную роль для избавления от признаков синдрома раздраженного кишечника. Правильно подобранная диета восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, борется с запорами, не дает развиваться диарее.

Итак, при СРК разрешены:

[box-right]Правила очищения организма от шлаков и токсинов для похудения.

***

А еще вот так, можно почистить организм от шлаков и токсинов.

***

Для очищения печени используйте такие народные средства.

[/box-right]

• Хлеб пшеничный, а также сухари;
• Мясо и нежирная рыба;
• Не более 1 яйца в день;
• Каши, сваренные на воде;
• Вареные овощи;
• Супы, приготовленные на постном бульоне, а также слизистые супы;
• Кисели;
• Пюре из яблок;
• Зеленый чай, а также кофе;
• Смородиновые и шиповниковые отвары.

Больному нельзя употреблять продукты, способные вызывать раздражение желудочно-кишечного тракта. Именно их и исключают из рациона. Запрещено употреблять пищу, содержащую большое количество жира, молока. Причем организму одинаково трудно справляться с жиром растительного и животного происхождения.

Исключить надо и такие продукты, как шоколад, бобовые, острые блюда, копчености, виноградный сок, свежие овощи, белый сахар. В ограниченном количестве надо потреблять яйца, и то только всмятку.

Итак, симптомы и лечение синдрома раздраженного кишечника требуют комплексного подхода в лечении. Одного только медикаментозного лечения недостаточно, так как вариантов развития этого заболевания много.

Способны восстановить деятельность кишечника народные средства, сбалансированная диета, здоровый образ жизни и отсутствие стрессов.

Особенно внимательно надо лечить этот синдром у детей, ввиду нежности кишечника и порой невозможностью установить симптомы.