Расстройство кишечника

Разное Оксана Егорьева 26.11.2019

Расстройство кишечника: симптомы, причины, лечение

Нормальное функционирование кишечника зависит от множества факторов, поэтому причинами нарушений может быть что угодно – от вирусных и бактериальных инфекций до дисбактериоза.

Содержание

Что такое расстройство кишечника? Так называют комплекс клинических проявлений, которые сопровождают различные функциональные нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Они могут быть вызваны разными причинами, среди которых наиболее частые – бактериальные и вирусные инфекции и дисбактериоз.

Расстройство кишечника, как правило, сопровождается характерными симптомами – диареей, коликами, урчанием в животе, повышенным газообразованием и метеоризмом, реже – запором.

Эти признаки являются характерными независимо от источников возникновения заболевания.

Основные симптомы при заболевании кишечника остаются неизменными при любых причинах, вызвавших функциональное расстройство:

Частый жидкий стул;
Ложные позывы в туалет, сопровождающиеся коликой;
Чувство распирания, переполненного кишечника;
Вздутие, усиленное газообразование, метеоризм;
Ощущение болезненного спазма, которое может случиться в любой момент – от нервного напряжения, после принятия пищи;

К общим характерным симптомам могут присоединяться и другие, в зависимости от причины возникновения заболевания: слизь и кровь в кале, отрыжка, тошнота, рвота или позывы к ней, неприятный привкус во рту. Реже признаком дисфункции кишечника является запор.

Причины функционального нарушения работы кишечника могут быть разнообразны, но в любом случае необходима лабораторная диагностика и лечение, так как последствиями могут стать обезвоживание, гипокальциемия, гипокалиемия.

Заболевание может осложниться такими состояниями:

нарушения работы и недостаточность сердечно-сосудистой системы;
гипертония или гипотония вегетососудистые нарушения;
судороги;
острая почечная недостаточность;
синдром «раздраженного кишечника» и различные виды острых колитов.

Сильное обезвоживание организма может привести к летальному исходу. Примером является острое инфекционное заболевание, вызванное холерным вибрионом. При холере люди гибнут не от инфекции, а от вызванного ею обезвоживания в результате безудержной диареи.

Основные причины нарушения работы кишечника:

Острые бактериальные (сальмонелла) или вирусные (энтеровирус, ротавирус) инфекции;
Гельминтозы и протозоозы (амебиаз);
Индивидуальная непереносимость пищевых продуктов (мальабсорбция);
Нервный стресс;
Эндокринопатии;
Перенесенные оперативные вмешательства (удаление поджелудочной железы, холецистэктомия);
Воспалительные заболевания органов ЖКТ;
Длительная антибиотикотерапия;
Лекарственные средства, пищевые токсины и химические вещества.

Расстройство кишечника также может быть вызвано непривычной пищей, водой, фруктами.

Самостоятельно лечить расстройство кишечника не рекомендуется, обязательно нужно обратиться к врачу и сдать рекомендованные анализы.

Если анализы не подтвердили серьезной инфекции (например, сальмонеллу), симптомы лечатся диетическим питанием и назначением препаратов, которые устранят диарею или запор, помогут снять болевые ощущения, нормализовать микрофлору, восполнить количество потерянной жидкости, адсорбировать токсины.

Лекарственная терапия состояния включает:

Нифуроксазид. Препарат с этим действующим веществом угнетающе действует на метаболизм некоторых бактерий. Выпускается в виде таблеток по 100 мг и суспензии желтого цвета. Рекомендуют для лечения колитов, дисбактериозов, бактериальных и вирусных форм диареи, так как препарат не угнетает развитие полезной микрофлоры и препятствует присоединению вторичных инфекций. Препарат может быть назначен детям с 2-месячного возраста, в дозировке по 2,5 мл суспензии 2 раза в сутки. Взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки через 6 часов, до исчезновения симптомов. В среднем лечение продолжается до 7 дней. Возможно возникновение побочных эффектов в виде диспепсии. Противопоказан беременным и при возникновении индивидуальной непереносимости к компонентам;
«Эрсефурил». Препарат широкого антибактериального спектра действия, основное действующее вещество – нифуроксазид, подавляет метаболизм большого количества патогенных возбудителей диареи, не вызывая привыкания и дисбактериоза. Выпускают в виде капсул по 200 мг, назначают до 4 капсул по 4 раза в сутки, лечение продолжается не более недели. При применении препарата возможны побочные эффекты в виде аллергических реакций. Противопоказан беременным и детям до 6 лет;
«Лоперамид». Препарат противодиарейного действия, выпускают в виде капсул с дозировкой по 0,002 г. В аптеках также можно приобрести «Лоперамид» в сиропе, растворимых таблетках, растворе. Снижает тонус и улучшает перистальтику, нормализуя работу кишечника. Взрослым следует принимать до 16 мг в день, после каждого жидкого стула, детям от 8 лет – до 8 мг в день, детям от 2 лет назначают в дозировке из расчета по 0,004 мг/кг и отменяют после нормализации состояния. Если диарея не прекращается после 2 дней приема препарата, рекомендуется обратиться к врачу. В результате приема могут возникнуть симптомы поражения ЦНС и органов ЖКТ, диспепсии, индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Противопоказан при беременности, кормлении грудью, в детском возрасте до 2 лет;
«Но-шпа». Препарат с действующим веществом дротаверин, выпускают в виде таблеток по 80 мг и капсул. Назначают при выраженных болевых ощущениях и спазмах, по 1-2 таблетки до 3 раз в сутки. Применение может вызвать симптомы диспепсии и заболеваний ЖКТ, а также усиленное сердцебиение или сердечно-сосудистую недостаточность. Противопоказан беременным и кормящим женщинам, а также при наличии индивидуальной непереносимости компонентов лекарства;
«Регидрон». Лекарственное средство выпускают в виде сухого порошка по 18,9 г для растворения в 1 л воды. В «Регидроне» содержатся необходимые для восстановления водно-солевого баланса минеральные соли и вещества. Применяют для восстановления во время диареи любой этиологии, предупреждая нарушения кислотности и солевого баланса жидкостей организма. Раствор назначают из расчета 10 мл на кг массы тела, до устранения обезвоживания. Побочных эффектов от применения «Регидрона» не наблюдалось, однако он противопоказан при сахарном диабете, гипертензии, почечной недостаточности и избытке калия в организме. Других противопоказаний для применения нет;
«Смекта». Лекарственное средство предназначено для снятия симптомов интоксикации, так как обладает адсорбирующим действием на вирусы и бактерии в просвете кишечника. Выпускают в виде порошка в дозировке по 3 г в пакетике и используют в составе комплексной терапии для лечения диареи, для устранения изжоги, вздутия при гастритах, колитах. Содержимое пакетика перед употреблением смешивают с половиной стакана кипяченой воды, максимальное количество «Смекты» для детей до года – 1 пакетик в сутки. Не назначают препарат при запорах и индивидуальной чувствительности к компонентам.

Инфекционное расстройство кишечника лечится только в стационаре под наблюдением врача.

Профилактика нарушения работы кишечника зависит от его причин. Если оно вызвано нервными стрессами и психологическим напряжением, рекомендуется прием успокоительных средств, начиная от валерьянки и заканчивая антидепрессантами, которые поможет подобрать лечащий врач.

Профилактика паразитарных, бактериальных, вирусных заболеваний требует внимательного отношения к личной гигиене и к продуктам, которые вы употребляете.

Риск усиливается, если вы покупаете продукты с рук, не обращаете внимания на сроки и условия хранения в супермаркетах, питаетесь в различных «забегаловках» с сомнительными санитарными условиями.

Профилактика заболевания после оперативных вмешательств включает в себя постоянное соблюдение диетического питания, а также прием необходимых лекарственных препаратов, чтобы улучшить пищеварение.

Эти же правила относятся и к различным пищевым аллергиям: чтобы предупредить расстройство, необходимо выявить его источник и полностью исключить из рациона.

Чем лечить расстройство кишечника

Для 90% людей расстройство кишечника и понос означают одно и то же. На самом же деле расстройство кишечника – обширное понятие, включающее в себя множество различных заболеваний.

Признайтесь, как часто вы испытывали необычные ощущения в животе и не могли понять, в чем дело, стул ведь нормальный. Знайте: однажды такие поспешные выводы могут привести к самым тяжелым болезням. О том, какие бывают разновидности заболевания и чем лечить расстройство кишечника, мы поговорим в статье.

Если вы почувствовали проблемы с пищеварением, не стоит слишком себя накручивать. Дело в том, что у большинства людей расстройство кишечника носит функциональный характер. Это значит, что сами органы в порядке, а нарушения вызваны проблемами общего характера:

стрессом;
изобилием острых, жареных, жирных или сладких блюд;
хаотичным режимом питания;
перееданием или резкой сменой рациона

В таких случаях, как правило, лечение не требуется: пара дней отдыха и постельный режим – лучший выход из ситуации. К сожалению, существует и другие, более серьезные причины расстройства кишечника – их называют органическими. Недомогание вызывают повреждения органов: от инфекции до язвы желудка.

Здесь уже необходима помощь врачей – терапевта и гастроэнтеролога. Если симптомы не уходят несколько дней, немедленно обращайтесь к специалистам. Только они могут провести необходимые исследования и выписать вам конкретные медикаменты (и ни в коем случае не пытайтесь выбрать препарат самостоятельно – положение, скорее всего, только ухудшится).

Универсальный подход

Какой бы ни была причина вашего недомогания, есть способ, который обязательно поможет если не вылечиться, то хотя бы облегчить симптомы. Это диета. При первых признаках расстройства кишечника следует прекратить употребление следующих продуктов:

алкоголя;
грибов и свежих овощей;
жирных и жареных блюд;
молока и кисломолочных продуктов

Это – главные враги нашего пищеварения. Они, кстати, вредят организму всегда, даже когда вы чувствуете себя здоровым.
А вот что может, наоборот, помочь выздоровлению:

вареные яйца;
сухари;
черный чай;
вареный рис;
морсы

Пить вообще нужно побольше, жидкость вымывает вредные организмы из пищеварительной системы, и инфекционные заболевания вылечиваются гораздо проще. Если же причиной является не инфекция – стакан кипяченой воды вам все равно не навредит.

Скорая помощь

И все-таки чаще всего расстройство желудка выливается в банальную диарею, в которой, в принципе, нет ничего страшного, но уж больно она неприятна. Кому хочется несколько дней безвылазно сидеть дома и ждать улучшений? Слава богу, существует множество способов ускорить ход дела. О них мы сейчас и расскажем.

Медикаментозные средства

С лекарствами нужно быть аккуратными. Лучше всего обратиться к врачу и не рисковать лишний раз своим здоровьем. Однако есть некоторые препараты, доступные в любой аптеке без рецепта и не раз выручившие сотни людей.

Это сорбенты. Проще говоря, активированный уголь и его аналоги.

Задачей этих препаратов является вывод токсинов из пищеварительной системы и ничего больше, так что принимать их можно без лишних опасений (соблюдая дозировку, конечно).

Народные средства

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе лечения – количество воды, выделяемой с калом.

Если вы чувствуете, что организм очень быстро теряет воду, хочется пить, появляются неприятные ощущения в суставах – пейте кислые морсы и компоты.

Они не только восстановят водный баланс в организме, но и помогут вашему кишечнику справиться с бактериями (которые очень плохо реагируют на кислую среду).

Хорошо помогают также отвары и настойки. Например, можно заварить столовую ложку плода или корня щавеля на стакан кипятка (пить обязательно сразу). Другой вариант – настойка на ветках или листьях облепихи. Способ приготовления:

измельчить кусочек ветки или несколько листов;
столовую ложку порошка залить 200 мл воды;
довести до состояния кипения и держать на слабом огне в течение 5 минут;
настоять;
процедить перед употреблением

Если хочется просто успокоить кишечник, можно в домашних условиях изготовить отличное вяжущее средство – кисель или компот из черемухи. Подойдет также черника. Дозировка в этом случае не важна.

Если же больница далеко, а дела больше не могут ждать, можно применить древний деревенский способ – сухая горчица. Половину столовой ложки порошка нужно развести в холодной воде – не более 100 мл. Это средство помогает почти безотказно.

Кстати, горчицу можно без опасения давать и детям. Только обязательно пересчитайте дозировку, если ребенку меньше 12 лет: в этом случае на каждый год жизни приходится соответственно 1/12 ложки порошка. Это средство подходит даже совсем маленьким детям, только не забудьте приготовить что-нибудь вкусное, чтобы ребенок смог запить или заесть горчицу.

Причины и лечение расстройства кишечника

Болезни кишечника

05.12.2017

286

192

5 мин.

Расстройство кишечника само по себе не является заболеванием. Оно свидетельствует о том, что в организме присутствуют определенные проблемы. Такая ситуация может быть как у детей, так и у взрослых. Для лечения кишечных расстройств всегда необходимо обращаться к врачу.

У женщин подобные расстройства часто возникают во время месячных. В этот период меняется гормональный баланс и расслабляется гладкая мускулатура матки для естественного процесса ее сокращений. Организм женщины опорожняет переполненные кишечник быстрее, из-за чего орган не успевает переваривать пищу.

Кишечные расстройства спровоцированы различными факторами. Основные причины этой патологии:

1. Функциональная диарея – синдром хронического характера, который рассматривается как самостоятельное заболевание, но чаще является симптомом другой патологии (болезни печени, воспалительных процессов в кишечнике ). В таком случае лечить нужно его причину.
2. Синдром раздраженного кишечника (СРК ).
3. Функциональное вздутие кишечника. Этот признак обычно сопровождается дополнительными симптомами и является результатом неправильного питания (в этом случае нужно соблюдать диету, убрав из нее продукты, вызывающие повышенное газообразование) или проявлением более серьезного заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
4. Дисбактериоз кишечника.

СРК является одной из наиболее распространенных причин подобных расстройств. Для него характерны такие симптомы, как боль, вздутие живота, нарушение пищеварения (они проявляются как диареей, так и запорами), иногда – колики. Наблюдается урчание в животе.

Специалисты считают, что СРК возникает при нескоординированности головного мозга и кишечника. В результате последний слишком активно реагирует на любые раздражители.

Стресс и нарушения мозговой деятельности у человека являются спусковым механизмом для заболевания, однако причина обычно кроется в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Иногда сбои в органах пищеварительной системы вызваны более серьезными патологиями.

Главный метод лечения СРК – диета. Нужно исключить продукты с рафинированными жирами и повышенным количеством сахара. Для налаживания пищеварения необходимо употреблять меньше тяжелой и острой еды, больше свежих овощей и фруктов.

Пить желательно чистую воду без газа, отвар шиповника, свежевыжатые соки, а от газировки, крепкого чая и кофе нужно отказаться. Алкоголь тоже находится под запретом. Лекарства при СРК принимать не нужно, но можно снимать боль с помощью спазмолитиков, например, Но-Шпы.

Для пациента с таким диагнозом важную роль приобретает лечебная физкультура, особенно упражнения со сгибанием ног (выполняются лежа на спине). Можно делать круговой массаж зоны около пупка.

Дисбактериоз кишечника – нарушение, которое вызвано несколькими причинами. Он может развиваться из-за смены привычного рациона. Это часто называют диареей путешественника.

Такое функциональное расстройство обычно проходит само по себе, когда человек приезжает домой и возвращается к привычному образу жизни. Иногда необходим небольшой период адаптации. Кишечное расстройство, вызванное дисбактериозом, обусловлено и сезонным снижением иммунитета.

В таких случаях лучше обратиться к специалисту, но при правильном питании и здоровом образе жизни все придет в норму самостоятельно.

Частые расстройства вызваны и другими причинами. Дисбактериоз обусловлен перенесенными кишечными инфекциями (сальмонеллезом), приемом антибиотиков и прочих сильнодействующих препаратов, операциями на желудке, различными заболеваниями органов пищеварения.

В последнем случае речь идет о гастрите, панкреатите, желчнокаменной болезни. Дисбактериоз с частыми расстройствами связан с нарушениями питания, которые можно исправить.

Острую и жирную пищу, мучное необходимо заменить овощами, фруктами и кисломолочными продуктами.

Симптомы дисбактериоза неспецифичны. К наиболее частым проявлениям относят:

вздутие живота;
метеоризм;
частая диарея;
появление во рту неприятного привкуса;
хроническая усталость, снижение работоспособности;
аллергические реакции на продукты, которые раньше их не вызывали.

Лечение дисбактериоза должно быть комплексным. Основные меры направлены на терапию заболевания. Если дисбактериоз вызван неправильным питанием или приемом антибиотиков, то все мероприятия призваны исключительно устранить его симптомы. К числу таких мер относятся:

1. Соблюдение диеты, которая помогает нормализовать микрофлору кишечника. Из рациона больного нужно убрать все продукты, стимулирующие раздражение слизистых оболочек органа. Нельзя есть специи, острые закуски, пищу, содержащую грубую клетчатку. Диета включает в себя свежие овощи и зелень, практические все цельнозерновые каши и кисломолочные продукты.
2. Прием пробиотиков, если анализы выявили, что патогенных микробов в организме нет, а не хватает лакто- и бифидобактерий.
3. Употребление пребиотиков и специфических кисломолочных продуктов, которые содержат эти полезные микроорганизмы.

Если дисбактериоз спровоцирован бактериальной или грибковой инфекцией, необходимо сначала избавиться от патогенной микрофлоры.

В таком случае пьют курс антибиотиков или противогрибковые препараты. Самостоятельно принимать такие лекарства нельзя.

Выявить наличие патогенной микрофлоры возможно исключительно с помощью анализов, при этом только врач сможет прописать правильную дозировку.

Если бактериальной инфекции нет, справиться с дисбактериозом помогут народные средства. Но не все из них одобрены официальной медициной. Например, чеснок, применяемый в народных рецептах, относится к продуктам, которые при дисбактериозе есть не рекомендуется.

Зато официальная медицина одобряет различные травяные настои. Можно принимать средство из эвкалипта. Для его приготовления 3 ст. л. сухого растительного сырья нужно залить 2 стаканами кипятка, закрыть емкость с этой смесью крышкой и настаивать до остывания, затем процедить.

Пить лекарство можно 3 раза в день по четверти стакана. Курс лечения – 14 дней.

На ранних сроках беременности частые кишечные расстройства являются результатом гормональных изменений. В это время растет уровень прогестерона, который играет роль слабительного. Кишечные расстройства связаны с овуляцией. В этом случае причина заключается в усилении кровообращения органов малого таза.

При беременности на поздних сроках, начиная с 37-й недели, возникают частые расстройства. Это связано с тем, что матка опускается и давит на кишечник. Так организм готовится к родам. Однако о наличии подобного симптома нужно сообщить лечащему врачу.

После родов диарея бывает редко, поскольку ни рацион питания, ни предшествующее очищение кишечника этому явлению не способствуют. В качестве дисфункции может возникнуть запор.

Иногда он носит психогенный характер и чаще всего случается после стресса, обусловленного естественными родами. Специально лечить его не нужно. Достаточно есть больше овощей, богатых легкой клетчаткой (тыква или кабачок).

Организм женщины восстанавливает свои функции в течение 7-10 дней.

У новорожденных детей тоже могут быть кишечные расстройства. Жидкий стул – нормальное явление, связанное с тем, что ребенок получает только молоко. На грудном вскармливании это бывает часто.

У ребенка постарше расстройства связаны с синдромом раздраженного кишечника, перееданием, инфекциями (в таком случае меняется цвет каловых масс, они становятся зеленоватыми).

Назначать лечение в этой ситуации должен педиатр.

https://www.youtube.com/watch?v=Ylycsrwvg68

Если вы когда-нибудь пытались вылечить ПАНКРЕАТИТ, если да, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

медикаментозное лечение, назначаемое врачами, просто не работает;
препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК;

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Не сливайте деньги на бесполезное лечение и не тратьте время? Имено поэтому мы решили опубликовать ЭТУ ССЫЛКУ на блог одной нашей читательницы, где она подробно описывает как она вылечила панкреатит без таблеток, потому что научно доказано, что таблетками его не вылечить.

Расстройство кишечника, причины, лечение

Расстройство кишечника часто ухудшает качество жизни, отражается на общем самочувствии человека. Очень много причин, приводящих к проблемам с желудком, кишечником – инфекции, некоторые медикаменты, пищеварительные расстройства.

Даже, если вы не досыпаете, постоянно нервничаете, у вас может нарушиться работа нижнего отдела пищеварительного тракта. Перед тем, как назначать лечение, врач диагностирует точную причину, обращает внимание на симптоматику.

Чем опасны кишечные расстройства? Как с ними бороться?

Симптомы

Обращаем ваше внимание на такие неприятные признаки:

В нижней части живота после приема пищи появляется спастическая боль.
Повышается газообразование.
Появляется чувств распирания живота.
Беспокоит диарея.
После приема пищи сильно урчит в животе.

Кроме этих основных симптомов, может повышаться температура тела, беспокоит тошнота, слабость. Также значительные изменения в консистенции, цвете стула.

Например, при ротавирусной инфекции наблюдается тошнота, диарея, после приема пищи беспокоит боль в желудке, также резко поднимается температура, беспокоит кашель, развивается ринит.

Основные причины

Аденовирус

При заболевании все начинается с насморка, воспаления горла, высокой температуры, а заканчивается желудочными расстройствами. Работа желудка, кишечника нарушается из-за негативного воздействия патогенной микрофлоры – бактерий, вирусов, которые оказались в организме. Человек заражается ими после контакта с больным человеком, если употребляет некачественную пищу.

Часто расстройства характерны для деток, потому что у них еще не успел сформироваться иммунитет, а также кишечник, желудок. Практически 90% деток до 5 лет болеют ротавирусной инфекцией.

Отравление

В этом случае редко повышается температура, полностью отсутствуют симптомы ОРВИ, гриппа. Человека беспокоят неприятные ощущения в животе, сильная рвота, понос.

Дисбактериоз

Кроме того, что больного беспокоит кишечная симптоматика, можно заметить значительные изменения в стуле. Как правило, появляется слизь, творожистые выделения, кровь. У новорожденных стул очень жидкий, имеет неприятный запах. А вот у взрослых в кале можно заметить непереваренную пищу.

Нервные расстройства

Сбои в работе кишечника могут быть вызваны стрессом, эмоциональными переживаниями. Наверное, каждый замечал, что накануне важного события начинает урчать в животе, постоянно хочется в туалет.

Рацион питания

Если вы постоянно злоупотребляете некачественной пищей, любите острое, жирное, соленое, организм начинает неадекватно реагировать. Впоследствии страдаете кишечными расстройствами.

Методы лечения

К терапевтическим мерам можно отнести:

Прием медикаментов для восстановления работы желудка.
Снятие неприятной симптоматики.
Диетическое питание.

Внимание! Самостоятельное лечение ухудшает ситуацию, может привести к серьезным осложнениям.

Прием медикаментов

Не спешите принимать противовирусные, противомикробные средства, пробиотики, антибиотики. Дополнительно необходимо принимать противовирусные средства, с их помощью можно остановиться рост патогенной микрофлоры, облегчить состояние больного.

При инфекциях нужно принимать спазмолитики, жаропонижающие препараты, которые снижают газообразование, а также пребиотики, пробиотики, противорвотные лекарственные средства, растворы, контролирующие электролитный баланс.

Когда кишечное расстройство возникает после приема низкокачественной пищи, требуется прием сорбентом. В этих целях можно использовать Активированный уголь для снятия интоксикации с организма.

Если кишечное расстройство вызвано дисбактериозом, рекомендуется принимать пробиотики, пребиотики, восстанавливающие кишечную микрофлору. Возможно, придется принимать антибиотики, противомикробные средства.

Диета при кишечном расстройстве

Правильно подобранное питание помогает снять воспаление, останавливает бродильный процесс, приводит в норму состояние желудка, кишечника. В вашем рационе должно быть как можно меньше простых углеводов, жиров. Стоит вычеркнуть пищу, которая усиливает выделение сока, приводит к брожению в кишечнике.

В меню нужно включить:

Сухари.
Суп на бульоне с протертым мясом, кнелями, фрикадельками, яичными хлопьями.
Нежирная рыба.
Жилистое, постное мясо.
Творог кальцинированный.
Яйца (всмятку).
Овощной отвар.
Протертая каша – овсянка, рис, гречка, приготовленная на воде.
Овощной отвар.
Желе, кисель, перетертые яблоки.
Зеленый, черный чай, натуральный какао, кофе.
Отвар из черники, шиповника, черной смородины, черемухи, айва.
Свежий сок из фруктов и ягод (лучше всего разводите его водой).
Сливочное масло (обязательно свежее).

Вычеркните из своего меню:

Жирный бульон.
Кулинарный жир.
Мясо (жирное).
Консервы, колбасы.
Сгущенное, цельное молоко.
Сливки, мороженое.
Жирную икру, рыбу
Капусту, бобовые.
Ячневую, перловую, пшенную крупу.
Варенье и другие сладости.
Алкогольные напитки.
Холодные, газированные напитки.

Меню диеты

Предлагаем воспользоваться таким полезным меню:

Позавтракайте перетертой рисовой кашей, творогом, выпейте некрепкий чай.
На второй завтрак рекомендуется употребить отвар из сушеной черники.
Пообедайте нежирным мясным бульоном с манкой + тефтели на пару + протертую овсянку + кисель.
На полдник отвар шиповника.
Поужинайте протертой гречневой кашей, выпейте чай.
Перед сном выпейте кисель, отвар из шиповника.

Итак, расстройство кишечника – достаточно серьезная проблема. Очень часто это симптом заболевания. Прежде чем начать лечение, нужно пройти обследование, выяснить точную причину расстройства. Только комплексная терапия с диетой, здоровым образом жизни поможет быстрее восстановиться. Следите за своим состоянием, не допускайте осложнений!

Диарея, понос, расстройство кишечника – кто в ответе?!

Зима – время семейных праздников и щедрых застолий. Нужно обладать недюжинной выдержкой и холодным рассудком, чтобы ограничить себя в потреблении пищи и не нанести своему желудку вред. Диарея – частое явление во время новогодних (и многих других) праздников. Давайте разберемся, что это такое, откуда она берется и что означает.

Что такое диарея?

Диарея – это древнегреческое слово, которое означало протекание чего-либо откуда-нибудь. Теперь так называют расстройство желудка, при котором пострадавший часто отлучается в туалет, чтобы ослабить накал страстей, происходящий в его животе. Физиология этого процесса очень проста: что-то нарушает естественный ход пищеварительного процесса. А следствие – жидкий длительный стул.

Следует запомнить, что диарея – это не болезнь, а симптом какой-то проблемы.

Есть такое выражение: «Нет несвежей пищи, есть только слабые желудки», но я считаю, это слова человека, который пока еще не сталкивался с этой неприятной болезнью.

Потому что пища – это основная причина расстройства желудка, но даже если расстройство и происходит на психологической почве, то все равно с участием продуктов, которые перевариваются в наших желудках.

Виды диареи

Если за несколько дней ваш организм с помощью лекарств, которые вы принимали, или сам по себе без всякой помощи справился с «жидкой проблемой», оформив ее в привычную нам форму, то, значит, у вас была острая диарея. Если же прошло уже две недели, а из вас выливается больше жидкости, чем попадает внутрь, если вам больно не только сидеть, но и думать об унитазе, значит, у вас хроническое расстройство кишечника.

Острая диарея – это всегда первая ступень «диарейного цикла». В это время в организме происходит интоксикация, с которой организм борется на протяжении 3-4 дней. Иногда этот процесс затягивается на неделю и больше.

Но если такие приступы происходят с периодичной частотой, а выздоровление дается вам все сложнее с каждым разом, то у вас может быть хроническая диарея, которая сигнализирует о серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта. В таком случае общения с доктором не избежать.

Данные статистики утверждают, что около 15% населения Земли страдают от хронической диареи.

Как понять, что это диарея

Жидкий стул – не единственный признак диареи. В большинстве случаев он дополняется чем-то из следующего списка:

изжога, отрыжка, давящая боль и тяжесть в области желудка;
вздутие живота и пахучие газы;
повышение температуры вследствие воспалительных процессов;
тошнота и приступы рвоты могут сопровождать диарею, вызванную отравлением некачественными продуктами.

Причины диареи

Инфекция бактериальная и вирусная, которые попали извне. При такой диарее поднимается температура, стул содержит обильное количество слизи, иногда кровь.

Кишечные заболевания. Как правило, возбудителями кишечных заболеваний тоже являются бактерии. Именно они вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника, а как результат – пища не может полноценно усваиваться.

Паразитирующие организмы в вашем кишечнике. Если в организме человека живут черви, например, аскариды, то со временем они могут вызвать воспаление, признаки которого проявятся в диарее.

Конфликт пищи в желудке. Если вы смешаете следующие продукты, то вероятность острой диареи будет очень высока. По ряду причин эти продукты не совместимы между собой. Хотя, конечно, все очень индивидуально и, может, именно на вас это правило не действует. Если вы смельчак – вперед, пробуйте:

огурцы, молоко, селедка;
дыня, молочные продукты или алкоголь;
привычный коктейль для любителей тусовок – кола и алкоголь;
гарнир с солеными/маринованными продуктами с арбузом на десерт;
любые сладкие фрукты на десерт могут вызвать расстройство;
кола и ее газированные собратья с любым молочным продуктом.

Расстройства пищеварительного тракта, например, раздражение толстой кишки из-за приема разных лекарств. Например, если вы принимали курс антибиотиков, слабительные препараты или сахарозаменители.

Эмоциональное напряжение, вызвавшее психосоматическое расстройство кишечника. Его еще называют «медвежьей болезнью» или «недугом студента». Стрессовое состояние, при котором мозг не контролирует качество обработки пищи, поступающей в пищевод. Как следствие – расстройство и диарея.

Синдром расстройства кишечника может случиться не только как симптом какого-либо заболевания. Диарея у женщины может быть первым признаком беременности. Поэтому, если у вас случилась диарея, то проверьте сперва ваш «красный» календарик, а только потом начинайте винить во всем просроченный йогурт.

Продукты, которые вызывают диарею

Расстройства пищеварительного тракта очень часто провоцирует определенная еда. Чтобы избежать этого, вам нужно хорошо изучить свой организм на предмет реакции на тот или иной продукт. Поэтому ешьте, но осторожно.

Молочные продукты.

Если употребление молочных продуктов регулярно вызывает у вас несварение, которое иногда перерастает в диарею, то это может быть сигналом, что у вас не хватает ферментов, которые бы были в состоянии переварить лактозу. В этом случае выхода у вас два: прекратить употреблять молоко или принимать ферменты извне – в таблетках. Есть еще и третий вариант – мазохистский. Но это чревато хронической формой диареи.

Фасоль и другие бобовые. Для того, чтобы избежать метеоризмов, расстройства кишечника, а, как следствие, диареи, готовьте их правильно. Сперва честно замачивайте именно на то время, которое необходимо для каждого вида бобовых, а после варите до полного размягчения.

Острая пища (не лук и чеснок, а острые перцы) вызывают раздражение нежных слизистых органов пищеварения и могут спровоцировать частые диареи.

Если вы любитель остренького и пока с вами не случалось проводить долгие дни в «общении» с унитазом, то, значит, все еще впереди. Наш организм борется с раздражителями до последнего. Но, в конце концов, он не железный.

И если вы постоянно балуетесь остреньким, когда-нибудь это даст о себе знать.

Жареная пища. Постоянное, регулярное, неконтролируемое употребление жареного приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы. Особенно, если пища еще и жирная. Такой постоянной нагрузки не выдержит ни один желудок. Даже если он, по вашему мнению, «переваривает гвозди», то, в конце концов, устанет. И на смену здоровому функционированию придут хронические поносы.

Если вы лечитесь после гастрита, то вам следует быть осторожными с приемом свежих цитрусовых, винограда, персиков, абрикосов, свежей капусты. Шоколад и кофе также могут вызывать серьезные расстройства в период «реабилитации» вашего желудочно-кишечного тракта.

Как лечить

Теперь, когда мы разобрались с основными причинами кишечного расстройства, давайте поговорим о лечении. Но не об аптечных лекарствах, а о том, чем помочь своему организму помимо лекарств, которые рекомендует доктор.

Диета

Первое и самое главное – пейте больше жидкостей: травяных отваров, ягодных киселей, негазированной минеральной воды, натуральных соков (яблочный, морковный).

С жидким и частым стулом, заболевший теряет большое количество жидкости, которое нужно восполнять.

В обратном случае, минералы и соли будут вымываться, а организм станет добывать необходимую воду из разных органов, усугубляя их состояние.

Соблюдайте диету в сложные для вашего кишечника дни. Восполняйте калий, который при диарее «вымывается» из организма с жидким стулом. В этом вам помогут бананы.

Ешьте каши. Рисовую – рис оказывает скрепляющее действие, к тому же беден клетчаткой, которая способствует газообразованию в ослабленном кишечнике.

Гречневую кашу на воде – богата калием, а он содержит кислоты, которые помогают повысить усвояемость пищи.

Овсяную – богата витаминами, отличный абсорбент, она обволакивает слизистую желудка защитной пленочкой, а также обладает противовоспалительным действием. Овсянка содержит легкоусвояемую клетчатку и потому является диетическим блюдом при диарее.

От приема свежего хлеба лучше отказаться. Если же вы не можете трапезничать без горбушки, то перед употреблением засушите ее вместе с мякишем в духовке.

Приготовьте на обед паровой омлет, но лучше без молока. От всех молочных продуктов, в том числе и сладких (йогуртов и пр.), лучше отказаться. При диарее лучше не употреблять даже кисломолочные продукты, кроме творога. Но и творог следует есть умеренно, прислушиваясь к своему внутреннему «бунту».

Супы из вареных овощей с белым мясом или уха из красной рыбы окажут благотворное влияние на страдающий кишечник. Только не забывайте употреблять их с сухарями.

Народные методы

Отвар из сушеных ягод черемухи. Столовую ложку черемуховых ягод залейте стаканом кипятка, подождите когда остынет. Выпейте этот безалкогольный эликсир в течение дня за 2-5 раз;

Если в вашем арсенале нет ягод черемухи, то поищите грецкие орехи. Отвар, приготовленный из этих «мозговых» половинок, способен оказать успокаивающее воздействие на раздраженный кишечник. Горсть очищенного грецкого ореха залейте 0,5 литра кипятка. Дождитесь, когда отвар станет теплым и выпейте стакан этой воды. В конце дня или на следующее утро можете допить настой.

Шишки ольхи, зверобой и кора дуба – все они оказывают антибактериальное и вяжущее воздействие, которое требуется органам пищеварения при диарее. Лечебный чай из этих компонентов окажет лекарственное действие. Только лучше заваривать эти ингредиенты поодиночке и употреблять каждый, как отдельное лекарственное средство.

Во время расстройства желудка ваша лучшая помощь ему – это правильная диета, «умные» травы и обильное питье. А еще вам поможет правильная физическая активность.

Диарея и физические упражнения

Физическая активность, при которой задействованы конечности тела, благотворно влияет на общее состояние человека во время диареи и помогает быстрее справиться с расстройством желудка.

Она способствует отхождению лишних газов и ускоряет переваривание пищи.

Кроме того, движение и нагрузки на тело оказывают благотворное воздействие на психику, при котором мозгу становится легче посылать правильные сигналы к местам проблемы.

Чтобы помочь себе, займитесь:

быстрой ходьбой;
бегом легкой трусцой;
прогулками на велосипеде;
неспешным перебрасыванием мяча.

Но будьте внимательны: интенсивные упражнения могут усилить понос, поэтому относитесь к своему состоянию разумно, делая то, что может облегчить ваше состояние, но не допуская лишнего.

Если жидкий стул сопровождается другими симптомами, ваше состояние ухудшается, присутствует рвота, кровяной понос и температура – не занимайтесь самолечением, вызовите скорую или обратитесь в стационар.

Если же вы чувствуете себя сносно и с каждым днем вам становится лучше, то беспокоиться пока не стоит до тех пор, пока подобное не повториться. А если приступы диареи – ваши частые спутники, вам просто необходимо всерьез заняться своим здоровьем.

Не запускайте себя и берегите свой кишечник. Особенно в праздники, когда вокруг так много вкусных искушений.

Синдром раздражённого кишечника

Желудочно кишечное расстройство, вызванное синдромом раздражённого кишечника – это коварное заболевание, которое, хотя и не является органическим расстройством (то есть, не является следствием повреждение органа), способно усложнить жизнь человек иногда больше, чем само органическое заболевание.

Желудочно-кишечное расстройство

Это – относительно распространённое заболевание, но, в большинстве случаев, не выражается так сильно, чтобы вынудить человека обратиться к врачу и лечить нарушение. К тому же, много людей о проблемах, связанных с этим расстройством, не желают говорить.

Речь идёт о т.н. функциональной болезни кишечника (функциональная колопатия), для которой типичны повторяющиеся принудительные (особенно, утром) позывы к дефекации, которые всегда возникают, в особенности, в том случае, если человек находится в неприятной стрессовой ситуации. Стресс, сам по себе, не вызывает кишечные проблемы, но часто приводит к их ухудшению.

Другие типичные симптомы расстройства кишечника представлены дискомфортом или болью в животе, в связи с дефекацией, частым метеоризмом и чувством неполного опорожнения.

Под термином «синдром раздражённого кишечника» иногда скрываются, хотя и неправильно, все функциональные нарушения перистальтики толстой кишки. В этом контексте, поэтому, можно встретиться ещё и с другими единицами, которые являются следующими.

Функциональная диарея. В этом расстройстве преобладает компульсивная водянистая диарея, которая, однако, не сопровождается болью.

Функциональный метеоризм. Некоторые люди жалуются на частые чувства вздутия живота, особенно, в неприятных для них ситуациях. Иногда повышенное газообразование в кишечнике не проявляется, хотя и присутствует.

Функциональный запор. Эти люди имеют противоположную проблему, чем люди с расстройствами кишечника, при которых преобладает диарея. Запоры, чаще всего, сопровождаются болью в нижней части живота и чувством вздутия. Иногда боль уходит после дефекации, когда содержание кишечника – слизистое.

К счастью, речь не идёт о серьёзном заболевании, которое может поставить под угрозу жизнь человека или вызвать проблемы со здоровьем и осложнения.

Болезни также не связана с раком толстой кишки.

Причины и механизмы развития

Бывает так, что у некоторых людей желудок и толстый кишечник чаще реагирует на внутренние и внешние раздражители, которые, в первую очередь, опосредует нервная система. У некоторых людей, раздражительность повышает перенесённая кишечная инфекция, у других причины расстройства кишечника остаются неопределёнными.

Наверное, не существует ни единого органа, на который бы не оказывало влияния психологическое состояние человека. Во время стресса доходит к вымыванию веществ, участвующих в управлении органами, в том числе, толстым кишечником. При нормальных условиях это влияние не является достаточно сильным, чтобы сам человек его почувствовал, либо же он способен подавить его или не придать значения.

Но, по другому обстоят дела у людей с диагнозом синдрома раздражённого кишечника, которые реагируют на подобные эффекты чрезмерно. У них вследствие повышенной реактивности кишечника доходит к расстройствам моторики (движения кишечника). Это проявляется частыми позывами к дефекации, стул постепенно превращается в жидкий, вплоть к водянистому.

Очень часто страдают от болезни люди, которые управляют стрессовыми ситуациями хуже, чем их окружение, являются эмоционально лабильными; часто эта группа представлена невротиками.

К описанию этих симптомов следует добавлен, что все они могут быть проявлением другого, иногда тяжёлого органического заболевания, возможность присутствия которого должна быть рассмотрена до установления диагноза синдрома раздражённого кишечника.

В последнее время рассматривается в качестве возможной причины большое число нервных волокон в толстой кишке у людей с этим заболеванием, а также возможность гормонального влияния (часто женщины, страдающие этим заболеванием, жалуются на ухудшение трудностей во время менструации).

Факторы риска

Как уже упоминалось выше, фактором риска является перенесённая или присутствующая кишечная инфекция, которая может увеличить чувствительность толстой кишки к внешним и внутренним раздражающим факторам. Определённую, немаловажную роль могут играть генетические или наследственные факторы.

К другим факторам риска относятся: беспокойный образ жизни, частые чувства стресса и присутствие конфликтных ситуаций, плохое питание.

Предотвращение

К профилактическим мерам относится, в основном, избегание факторов риска. Соблюдение здорового образа жизни, регулярный отдых, планирование и следование плану – это основные превентивные меры.

Избегайте ненужных стрессов и думайте о том, всё ли из того, что вас беспокоит и приводит к стрессу, действительно, имеет такое значение, которое вы ему придаёте.

Некоторые из методов, указанных в лечении, могут использоваться и в профилактических целях, если они начинают применяться в тот момент, когда симптомы ещё незначительны или нечастые.

Признаки и симптомы

Главным образом, проявления включают компульсивную и повторную утреннюю дефекацию, при которой стул постепенно меняется от нормального к жидкому и водянистому.

В стрессовых ситуациях впоследствии возникают иногда короткие, иногда длительные и более интенсивные навязчивые позывы к дефекации, которые будут либо преодолены, либо потребуют посещения туалета… Может случиться и так, что вся эта ситуация решается лишь посещением туалета без дефекации, при котором проблемы спонтанно проходят.

Как правило, люди, страдающие от этого заболевания, жалуются на ощущение полноты в желудке, чувство недостаточного опорожнения, вздутие и урчание в животе.

Имеет место чередование нормального стула с водянистым, иногда может быть увеличен метеоризм (отход кишечных газов). У некоторых людей присутствует боль в целой толстой кишке, но чаще всего она возникает в нижней левой части живота.

Существует ещё одна форма трудностей, которая называется постпрандиальной диареей. При ней появляется, иногда в очень короткое время после приёма пищи, боль и спазмы в животе, сопровождающиеся вздутием живота и быстро следующим жидким стулом. Дефекация, как правило, приносит облегчение, но она может быть повторной.

Это заболевание может быть спонтанно вылечено самостоятельно, но также возможны ситуации ухудшения проявлений.

Психологический аспект этой болезни очень важен, так как к самому заболеванию может добавиться невроз. Поэтому всем, у кого имеются подобные проблемы, продолжающиеся в течение длительного периода времени, рекомендуется не стесняться обратиться к врачу. Чем раньше вы сделаете, тем быстрее сможете лучше и полноценно жить.

Наконец, следует сказать, что к симптомам раздражённого кишечника НЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ни ректальное кровотечение, ни наличие крови в стуле.

В таких случаях необходимо немедленно обратиться к врачу! Если эти проблемы возникают повторно в возрасте старше 50 лет или сопровождаются длительной повышенной температурой, потерей веса, повышенной утомляемостью, речь идёт о предупреждающих знаках, которые должны быть правильно оценены и исследованы другие возможные причины кишечных расстройств.

Лечение

После исключения органических причин, что иногда бывает очень трудным и, может быть, немного раздражающим (но это – необходимость, которая призвана устранить серьёзную угрозу для вашего здоровья) начинается лечение расстройства кишечника функциональной природы.

После постановки диагноза врач назначает препараты для успокоения кишечника, лекарства против диареи и может рекомендовать посещение психолога или психиатра. Для кого-то посещение этих специалистов может показаться неудобным. Однако, этого не следует стесняться!

От врача вы можете получить лекарства, которые смогут временно избавить от лишнего стресса, облегчить тревогу и помогут преодолеть промежуточный период, пока психолог/психиатр поможет справиться с проблемами, ухудшающими ваше состояние. После окончания терапии проблема в большой вероятность исчезнет насовсем.

Функциональное расстройство кишечника лечение предполагает также самостоятельное. Самопомощь может быть очень полезной, но не следует заменять ею посещение врача. Ведь признаки раздражённого кишечника, на самом деле, могут быть проявлением другого, иногда тяжёлого заболевания.

Что можно сделать самостоятельно?

Регулярно делайте физические упражнения и соблюдайте основы правильного питания. Регулярные физические упражнения успокаивает нервную систему путём производства веществ, называемых эндорфинами, которые создают ощущение покоя и радости.
Очень приятно иногда воспользоваться общим массажем тела, который поможет «выключиться» и расслабиться и, кроме того, является очень приятным.
Аутогенная тренировка. Это – расслабляющие упражнения, в которых человек сознательно влияет на некоторые свои функции.

Задача аутотреннинга состоит в том, чтобы научить человека расслабляться и управлять своим телом.

Кроме того, вы можете рассмотреть вопрос о посещении психолога, с которым можете обговорить свои проблемы и получить советы о том, как к этим проблемам, с которым не получается справиться отнестись так, чтобы они не были столь обременительными.

Хотя это может показаться странным, многие, совершенно разные люди, страдают от одной и той же проблемы и, следовательно, психотерапевтические сеансы могут иметь значительный успех, поскольку они основаны на опыте многих людей.

И, наконец, можно упомянуть… гипноз. Эта техника может быть очень эффективной, особенно, когда другие методы не работают. В этом нет ничего мистического или опасного.

Гипноз основан на принципе самовнушения, когда гипнотизёр в состоянии транса «направляет» ошибочное восприятие проблем, которые беспокоят человека. Гипноз не может заставить человека делать что-нибудь, чтобы он, при обычных обстоятельствах, не сделал.

Однако, следует найти специалиста, который имеет опыт и хорошие рекомендации, чтобы ни время, ни деньги не были потрачены впустую.