Почему при ходьбе сильно болит стопа

Разное Оксана Егорьева 26.11.2019

Статьи

Стопа состоит из 26 костей, наиболее важной из которых является рессорная. За счет особенностей строения эта часть тела обеспечивает во время движений мягкую нагрузку на нижние конечности, а также таз и позвоночник. Любые деформации и дискомфортные ощущения в этой области напрямую влияют на физическое здоровье человека. Боль в стопе может быть сигналом о различных заболеваниях, поэтому ее нельзя игнорировать. К примеру, согласно данным статистики, у 80 % детей дошкольного возраста есть нарушения осанки. Иногда они связаны именно с нарушениями в работе нижних конечностей.

Жгучая (острая) боль в стопе без травмы

Во время ходьбы оказывается большая нагрузка на стопу. Иногда люди ощущают дискомфорт, хромают, не могут полностью наступить на ногу. Кроме того, часто возникает жгучая (острая) боль в стопе без травмы. Она может быть интенсивной и длиться всего несколько минут, а может быть хронической. В последнем случае, когда дискомфорт возникает регулярно, от него крайне сложно избавиться.

Такие ощущения могут сопровождаться:

зудом;
онемением;
жжением;
покраснение кожных покровов;
отеком.

Больному нужно обратиться к врачу для постановки диагноза. Кроме того, можно воспользоваться онлайн-сервисами для определения недомогания.

В течение всего нескольких минут программа выдаст вам предполагаемый результат. Так вы сможете понять, насколько серьезна ваша проблема. Основываясь на результате, не следует начинать самолечение.

Важно все же обратиться в медицинское учреждение, профессионалы уточнят диагноз и окажут помощь.

Симптом каких заболеваний может быть боль в стопе?

Ощущение дискомфорта в нижних конечностях также может быть признаком различных недугов. К наиболее распространенным среди них относятся:

Подошвенный фасциит. Он характеризуется неприятными ощущениями по утрам, а также после продолжительного отдыха. У больных часто развивается пяточная шпора.
Артриты. Обычно они вызваны возрастными изменениями в организме. Осложнением такого недомогания может быть бурсит, то есть воспалительный процесс в сумке голеностопного сустава.
Доброкачественное разрастание ткани нервов. Это заболевание также называется невромой. Диагностируется чаще всего у женщин. Жгучая боль в стопе наиболее часто возникает при ношении неудобной обуви с узким носком. Со временем начинает казаться, будто между пальцами застрял камень.
Травмы. Чаще всего боль вызывают вывихи. Они обязательно должны подтверждаться рентгенографией.
Пяточная шпора. Небольшой нарост не вызывает боли, пока не воспалится. После этого ощущение дискомфорта становится частыми и интенсивными.
Эритромелалгия. Особенно часто возникает у мужчин после 40 лет. Боль уменьшается, если к пораженному участку стопы прикладывают что-либо холодное.
Подошвенные бородавки и вросшие ногти. Такие проблемы встречаются у людей, которые носят неправильно подобранную обувь.

Причины боли в стопе

Дискомфортные ощущения могут быть общими, диффузными, ограниченными каким-либо участком. Врачи не всегда сразу устанавливают, что послужило фактором развития недомогания. Как правило, возникают боли в стопе по причинам различного характера. Наиболее часто дискомфорт возникает из-за:

травм — переломов, ушибов, гематом;
чрезмерного напряжения во время физической нагрузки;
артритов и артрозов;
воспалительных процессов;
добро- и злокачественных новообразований.

Также неприятные ощущения могут появиться как симптом какого-либо недомогания. Например, при остеопорозе боли сильные, приступообразные, длятся довольно долго. Кроме того, даже в покое человек чувствует себя не слишком комфортно.

В этом случае любые боли в стопе по причине остеопороза должны послужить поводом для обращения к врачу. В противном случае могут развиться серьезные осложнения, поражающие суставы и мягкие ткани.

Тогда человек может остаться инвалидом, и поможет только хирургическое вмешательство.

Точную причину жгучей боли в стопе может озвучить специалист в больнице. Желательно записаться на прием к терапевту. Он проведет первичный смотр, а затем, для проведения диагностики, скорее всего, направит к узкому специалисту. Врачи могут назначить такие исследования, как:

Боль в верхней части стопы может быть кратковременной или хронической, в зависимости от общего состояния пациента и особенностей его здоровья. Но если такие ощущения беспокоят довольно часто, то медлить с визитом к врачу не стоит.

Вовремя записавшись на прием к ортопеду, травматологу или ревматологу, можно предотвратить развитие серьезных осложнений. Некоторые из них приводят к разрушению костной ткани и суставов, что чрезвычайно трудно поддается лечению.

ПРОЙДИТЕ ТЕСТ СЕЙЧАС И УЗНАЙТЕ ВСЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ: или

Выставка «Здравоохранение – 2017»

С 4-8 декабря в Экспоцентре пройдет одно из самых главных отраслевых событий – Российска…

Снижение веса лечит суставы!

Ожирение можно назвать одной из самых распространенных проблем, от которых страдает насе…

Первая помощь при летних травмах

Лето — прекрасный период, чтобы переместить свою физическую активность из фитнес-клубов …

Онемение кистей рук

В последние десятилетия увеличилось количество пациентов, обращающихся с жалобами на пар…

Болит стопа под пальцами при ходьбе

Врачи нередко сталкиваются с жалобами больных касательно боли и неприятных ощущений в области стопы. Данный симптом бывает проявлением различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Боль в стопе может носить ограниченный или разлитой характер.

Для того чтобы выбрать правильную тактику лечения, необходимо удостоверится в правильности выставленного диагноза. Если у человека болит ступня при ходьбе, то этому явлению могут способствовать различные заболевания костно-суставной системы.

Эти патологии могут протекать как в острой, так и в хронической форме.

Повлиять на развитие дискомфорта могут такие факторы: заболевания сосудов нижних конечностей, патологии суставного аппарата, травматические повреждения стопы, болезни периферической нервной системы. Локальная боль в стопе под пальцами при ходьбе может существенно повлиять на качество жизни человека. Ниже будут представленные основные причины боли в стопе при ходьбе.

Причины

Бурсит

Бурсит стопы

При данном заболевании формируется хронический воспалительный процесс в околосуставной капсуле. Местом локализации процесса является ахиллово сухожилие. Болевой синдром при бурсите нередко распространяется на область под пальцами стопы.Для боли характерно усиление во время ходьбы.

К симптомам данного заболевания относят:

локальный отёк в области ахилового сухожилия;
боль и дискомфорт в стопе при ходьбе;
покраснение кожных покровов в области поражённого участка.

Если человеку больно ходить и наступать на большой палец, то повлиять на это может чрезмерная физическая нагрузка, профессиональные занятия спортом, попадание инфекционных возбудителей, а также присутствующий артроз суставов.

Фасциит

В бытовых условиях данное заболевание именуется пяточной шпорой. Фасциит характеризуется патологическим разрастанием костной ткани, которая со временем притесняет кровеносные сосуды и нервные окончания, расположенные в мягких тканях пятки. Для этой болезни характерна такая клиническая картина:

локальный отёк в месте образования костного выроста;
больно передвигаться;
болезненность в состоянии покоя.

Повлиять на развитие подошвенного фасциита могут такие факторы: проникновение инфекционных возбудителей в организм, травматическое повреждение пяточной кости, продольное или поперечное плоскостопие, ревматоидный артрит.

Артрит

Если у человека болит одна стопа посередине при ходьбе, то это состояние бывает нередко спровоцировано формированием артрита мелких суставов. Болевой синдром при артрите склонен усиливаться в утреннее время после пробуждения.

Для этой болезни характерен такой симптомокомплекс:

покраснение кожных покровов под пальцами стопы;
скованность в фаланговых суставах после утреннего пробуждения;
отекает подошва или середина стопы;
быстрая утомляемость ног при ходьбе.

Данное заболевание может протекать в подагрической форме, а также в форме остеоартрита и ревматоидного артрита.

Плоскостопие

Продольная или поперечная форма плоскостопия, является одним из наиболее распространённых недугов планеты. Причиной возникновения этого состояния является слабость связочно-мышечного аппарата стопы, а также статическая нагрузка на ноги.

К симптомам плоскостопия можно отнести:

уплощение стопы, сопровождающееся быстрым изнашиванием обуви;
быстрая утомляемость ступней;
частые судороги;
боль при ходьбе.

Данное заболевание может нести как приобретённый, так и врождённый характер. Если присутствует неравномерная нагрузка на стопу, человек начинает испытывать дискомфорт и болезненные ощущение в области наружного или внутреннего свода.

Неврома

Для женщин это заболевание становиться серьёзной преградой в вопросе ношения каблуков. При невроме Мортона женщины жалуются на боль в подошве, особенно наступая на носок. Данное патологическое состояние характеризуется увеличением толщины межпальцевых нервных стволов.

Неврома Мортона относится к разряду доброкачественных опухолей нервной ткани. Для этого заболевания свойственно усиление болевого синдрома во время ходьбы, а также формирование локального отёка мягких тканей стопы.

Тендовагинит

Чаще всего данное состояние провоцируется травматическим повреждением мягких тканей стопы. Выставить достоверный диагноз можно только на основании данных рентгенологического исследования. Для маршевой стопы характерна такая клиническая картина:

локальный отёк наружного свода стопы;
болят ступни ног.

Нередко причиной формирования тендовагинита становится ношение обуви не по размеру.

Травмы

Растяжение связок

Травматическое повреждение стопы влечёт за собой массу проблем, среди которых боль при ходьбе стоит на первом месте. Локализация боли зависит от места повреждения. Спровоцировать травматическое повреждение может единичный интенсивный удар, а также регулярное нанесение микротравм на определённую область.

Боль под пальцами при ходьбе возникает на фоне таких травм:

Переломы фаланг пальцев, а также надколы и трещины в пяточной кости, вызванные падением на ноги.
Растяжение или разрыв крупных и мелких связок. Данное травматическое повреждение бывает вызвано неудачными прыжками и быстрыми рывками с места. При надрыве связок наблюдается локальный отёк и боль в месте поражения.

При травматических повреждениях ступней исправить ситуацию поможет только врач, обращение к которому должно быть своевременным.

Остеопороз

Снижение количества ионов кальция в костной ткани приводит к формированию остеопороза. В данном случае стопа будет не только болеть, но также повышается риск переломов костей.

Диагностика

Человеку, которого беспокоит боль в одной стопе при ходьбе, важны причины данного состояния. Прежде всего, рекомендована консультация врача травматолога и ортопеда. Первичный диагноз выставляется на основании опроса пациента, анализа жалоб, а также на основании данных визуального осмотра стопы.

В качестве дополнительных методов исследования рекомендованы такие процедуры:

рентгенологическое исследование;
артроскопия мелких суставов;
магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Лабораторная диагностика представляет собой дополнительный метод исследования, направленный на выявление маркеров воспалительного процесса и признаков ревматоидного поражения суставов. В данном случае пациенту рекомендованы такие исследования:

общеклиническое исследование образцов крови;
анализ крови на ревмопробы;
биохимический анализ.

Лечение

Если возникли боли в стопе, терапия назначается лечащим врачом на основании данных лабораторных и инструментальных исследований. В ходе лечения пациенту необходимо соблюдать такие рекомендации:

носить ортопедические стельки, подобранные в индивидуальном порядке;
максимально снизить физическую нагрузку на больную стопу;
отдавать предпочтение ортопедической обуви;
представительницам женского пола рекомендовано временно отказаться от ношения обуви на каблуках.

Консервативное

В зависимости от причины недомогания, человеку назначается приём определённых групп лекарственных средств. К таким средствам относят:

При травматическом повреждении костей и связок, человеку назначают эластичные бинтования поражённой конечности, тейпирование, а также наложение шины или гипсовой повязки.

Справиться с дискомфортом и болевыми ощущениями помогает массаж поражённой конечности. Эта процедура способствует улучшению местного кровообращения, нормализации лимфоотока и обменных процессов в мягких тканях.

При необходимости человек может проводить самомассаж ступней. Лечебный массаж включает в себя приёмы лёгкого поглаживания, растирания и аккуратного разминания. Для улучшения эффекта, массаж проводится с использованием согревающих и обезболивающих мазей и гелей.

Читайте также: Аневризма аорты: механизм развития, клинические признаки, методы обследований и лечения

Гимнастика

При лечении таких заболеваний как тендовагинит и плоскостопие, важной составляющей терапии является лечебная гимнастика. С терапевтической целью рекомендовано выполнять такие упражнения:

Вращательные движения обеими ступнями. Эту разновидность упражнений рекомендовано выполнять в сидящем или лежащем положении при спущенных ногах. Вращательные движения выполняются одновременно по 10 повторений в каждую сторону.
Поднятие деталей при помощи пальцев стопы. С этой целью рекомендовано захватывать пальцами ног с пола ткань или карандаши.
Перекатывание по полу небольшого мячика. С этой целью можно воспользоваться мячиком для настольного тенниса. При выполнении упражнения ступни должны быть босыми.

Народное

Методики нетрадиционной медицины выступают в качестве эффективного дополнения к консервативному лечению. С терапевтической целью применяются такие методы:

Лечебные ванны для ног. Снять дискомфорт и болезненные ощущения можно при помощи тёплых ножных ванн с добавлением натуральных масел розмарина, можжевельника, эвкалипта и лаванды. Для приготовления ванны, необходимо налить воду в эмалированный или пластиковый сосуд, и добавить в неё 4-5 капель эфирного масла. Температура воды должна составлять 38-40 градусов.
Контрастный душ для ног. Эта процедура способствует не только улучшению кровообращения в нижних конечностях, но и закаляет весь организм. Контрастные обливания ног рекомендовано выполнять в утреннее время суток.
Лечение холодом. Прикладывание ёмкостей со льдом способствует снятию локального воспаления и отёка. В этой процедуре важно не переборщить, чтобы не вызвать переохлаждение организма. Длительность удерживания льда составляет 2-3 минуты.

Использование методик народной медицины допустимо только при условии согласования этих процедур с лечащим врачом. Любые попытки самолечения могут увенчаться обострением ситуации.

Почему болит стопа при ходьбе и что с этим делать

Боль в стопе – распространенная проблема, доставляющая дискомфорт людям любого возраста и пола. Однозначно сказать, что является причиной возникновения, сложно.

Иногда проблемы проявляются при напряжении или серьезных нагрузках. Но бывают и ситуации, когда боли в ступнях возникают и в состоянии покоя.

В результате человек не только испытывает неприятные ощущения при ходьбе, но и оказывается практически обездвиженным.

Основные причины боли в стопе

Существует множество причин, почему болит стопа при ходьбе. Рассмотрим наиболее распространенные варианты.

Проблемы со связками. Растяжение, перенапряжение или разрыв – всё это приводит к тому, что человеку больно наступать на ногу. Даже после отдыха и в состоянии покоя проблема не проходит.
Артрит. Воспаление суставов, из-за которого люди ощущают дискомфорт, скованность в движениях. Боль дает о себе знать при активных движениях: болят стопы ног при ходьбе, разгибаниях и сгибаниях.
Метатарзалгия. Данная проблема характеризуется серьезным изменением структуры плюсневых костей. У человека не просто появляются неприятные ощущения. Он попросту не в состоянии стать или опереться на травмированную ногу.
Тендинит. Если болит свод стопы при ходьбе, то лечащий врач наверняка диагностирует это заболевание, которое заключается в изменении и разрушении тканей большеберцовой мышцы.
Варикозная болезнь. Вены расширяются и растягиваются, что неизбежно провоцирует опухание конечностей.
Плоскостопие.
Подагра. Заболевание поражает ткани и суставы организма, приводит к появлению режущей боли в ногах.
Повреждения стопы. Ушибы, удары и любые другие повреждения сухожилий, тканей и мышц на ногах вызывают отеки и гематомы, доставляющие дискомфорт при ходьбе.

Локализация боли

Почувствовали, что болит стопа при ходьбе? Постарайтесь понять, где именно возникает болевой синдром. Это поможет примерно определить спектр возможных причин и способы его устранения.

Итак, где чаще всего появляется дискомфорт?

Подошва. Если болит подошва стопы при ходьбе, то вероятно это вызвано фасциитом или метатарзалгией.
Пятка. Причина боли в ахиллотендините или формировании пяточных шпор.
Пальцы. Здесь дискомфорт, зачастую, провоцируется вальгусной деформацией или врастанием ногтей. Если боль чувствуется между 3 и 4 пальцем, то практически со 100-процентной уверенностью можно утверждать, что её причина – неврома Мортона.

Наиболее распространенной является боль без конкретного участка локализации. Серьезные изменения в мышцах, повреждения, плоскостопие, ревматоидный артрит и пр. Точную причину поможет установить только обследование у лечащего врача.

Чтобы хорошо разобраться в природе появления дискомфорта, рассмотрим частые виды болей на различных участках стопы.

Почему появляется боль в пятке при ходьбе

По статистике, в 20% случаев, когда болит пятка стопы при ходьбе, проблема кроется в ахиллотендините. Он сопровождается воспалительным и дегенеративным процессом, затрагивающим ахилловы сухожилия. Симптомы заболевания:

Избыточная пронация;
Прострелы и жжение в пятке.

Ахиллотендинит появляется из-за слабого разогрева сухожилий перед физическими нагрузками или деформации пяточной кости.

Пяточная шпора – еще одна распространенная проблема, из-за которой болит стопа около пятки при ходьбе. Может возникать при формировании нароста на участке, где закрепляются сухожилия. Провоцируют развитие заболевания следующие факторы:

повреждения и ушибы;
плоскостопие;
разрыв или растяжение сухожилий;
серьезные нагрузки на ноги.

В любом случае стоит обратиться к врачу. Только специалист определит, почему болят стопы ног при ходьбе, лечение назначит и поможет избавиться от дискомфорта.

Боль в подошве при ходьбе

Частой причиной, почему болит стопа посередине при ходьбе, является подошвенный фасциит. Что он собой представляет? Речь идет о воспалительном процессе, который протекает в соединительной ткани, находящейся на подошве. Что может к нему привести? Специалисты выделяют несколько факторов:

большие нагрузки;
неудобная обувь.

Также нельзя исключать и метатарзалгию. Такие патологии приводят к изменению нормальной работы сухожилий, суставов и мышц, расположенных на стопе. Всё это сопровождается воспалительными процессами и болью. Человек ощущает рези, постоянное жжение и периодические прострелы в ноге. Заболевание появляется по нескольким причинам:

длительное сдавливание ног (тесная обувь);
проблемы с кровоснабжением;
переутомление мышц;
избыточный вес;
болезни кровеносных сосудов.

Как поступить, если серьезно болит середина стопы при ходьбе? Во-первых, обратитесь за консультацией к неврологу или ортопеду. Доктор выполнит обследование, установит точную причину, что позволит назначить эффективное лечение. Помните, что нужно справляться с проблемами, вызывающими дискомфорт, а не просто убирать симптомы.

Болит стопа при ходьбе: как лечить?

Основная трудность заключается в том, что проблемы со стопами и ногами проявляются не сразу, а постепенно. Изначально симптомы могут быть малозаметными. Человек не обращает внимания на небольшие боли в ногах, думая, что причина кроется в усталости и перенапряжении.

Если болит стопа при ходьбе, лечение бывает различным. Всё зависит от того, что конкретно является источником болевых ощущений. Зачастую, специалисты назначают:

Ванночки для ступней. В теплую воду добавляют травы, эфирные масла и другие компоненты. Всё это улучшает циркуляцию крови, восстанавливает повреждения в мягких тканях.
Противовоспалительные препараты местного действия (гели). Если болят стопы ног после ходьбы из-за воспаления сустава, то врачи часто назначают гели, убирающие отек, снимающие напряжение и воспаление.
Разогревающие мази. Если есть проблемы с кровоснабжением в нижних конечностях, то данные лекарственные препараты способствуют разжижению крови и помогают эффективно избавиться от дискомфорта при ходьбе.

Если врач определит, что болит нога в области стопы при ходьбе из-за какого-либо заболевания, то будет назначено лечение с использованием лекарств, отвечающих за устранение причины, спровоцировавшей болезнь.

Иногда проблемы появляются из-за чрезмерной слабости мышц. К примеру, у девушек часто с непривычки болит стопа при ходьбе на каблуках. В этом случае доктор назначает курс лечения и физические упражнения, способствующие развитию мышц.

Профилактические меры

Не секрет, что проблемы со здоровьем проще предупредить, чем потом лечить. Не хотите, чтобы у вас появились боли в пальцах и стопе при ходьбе? Тогда начинайте прямо сейчас следить за своим здоровьем и самочувствием. Воспользуйтесь следующими рекомендациями.

Плоская и ровная подошва – не лучший вариант. Она также приводит к появлению боли и неприятных ощущений в стопе и больших пальцах ног. Идеальная высота каблука – от пяти до семи сантиметров.

Предупредить боли в области стопы помогают ортопедические стельки. Ноги чувствуют себя максимально комфортно. Нагрузка на ступни, как и риск возникновения серьезных заболеваний, сводится к минимуму.

Старайтесь не перетруждать нижние конечности. Серьезная нагрузка на ноги способствует появлению воспалений суставов и болит стопа под пальцами при ходьбе.

Если ваша работа связана с постоянным движением, вы всегда «на ногах», то старайтесь хоть на пару минут останавливаться и отдыхать. Желательно сесть, а ноги закинуть на стул или другой подходящий предмет.

Даже офисным работникам во время перерыва врачи рекомендуют закидывать ноги на стол.

Независимо от того, почему болят пальцы стопы при ходьбе, рекомендуется нормализовать рацион. Употребляйте больше фруктов и овощей (желательно свежих), уберите из меню жирные, копченые, чрезмерно соленые и острые блюда.

Помните, от того, насколько быстро вы посетите специалиста, зависит ваше дальнейшее самочувствие и состояние здоровья. Длительность лечения и восстановления зависит от разных факторов: возраст, запущенность проблемы, а также наличие хронических проблем со здоровьем.

7 причин боли в стопе (посередине и с внешней стороны) при ходьбе

Чрезмерная нагрузка, которой ежедневно подвергаются нижние конечности, впоследствии может привести к сильным болям.

Если недомогание в скором времени утихает, вероятно, его причина – обычная усталость. Однако наличие болевого синдрома длительное время свидетельствует о необходимости посетить специалиста. Он установит причину боли в стопе, которая проявляется при ходьбе, и назначит подходящее лечение.

Немного анатомии

Человеческая стопа отличается достаточно сложным строением. Это подтверждается условным разделением указанной области на три отдела:

плюсна.
Предплюсна.
Пальцы.

В состав костной системы входит более 20 костей, каждая из которых предназначена для выполнения важной функции.

Уникальное строение позволяет человеческой ступне выдерживать огромное давление, которое оказывает на нее масса тела. Чтобы предостеречь внутренние органы от повреждения, она выступает в роли своеобразного амортизатора. Это возможно благодаря наличию мышц, сухожилий и сводов стопы (поперечного и продольного).

Основные причины болевых ощущений

Наличие болевых ощущений при ходьбе может свидетельствовать о многих патологиях. В их число входят как нарушения структурной основы стопы, так и заболевания всего организма человека. Разберемся подробнее, почему при ходьбе может болеть посередине стопы.

Подошвенный фасциит

Одна из причин боли в стопе во время ходьбы — подошвенный фасциит. Заболевание представляет собой воспалительный процесс, который затрагивает участок соединительной ткани, фиксирующий свод стопы.

Факторы, способствующие развитию патологии, таковы:

наличие избыточного веса.
Чрезмерная двигательная активность.
Профессиональная деятельность, предполагающая регулярное пребывание в стоячем положении.

Обычно болезненные ощущения более явны утром сразу после пробуждения.

Плоскостопие

Это довольно распространенный недуг, при котором болит нога в области стопы. Патология бывает наследственной, что встречается очень редко, или приобретенной.

Недомогание обычно проявляется вечером после избыточных нагрузок. Болевые ощущения при ходьбе возникают с внутренней стороны стопы, сбоку. Факторы, провоцирующие развитие плоскостопия, таковы:

неверно подобранная обувь.
Систематическое ношение тяжестей.
Заболевания опорно-двигательного аппарата.
Отсутствие достаточной двигательной активности.

Читайте также: Акродерматит Аллопо: причины заболевания, характерные симптомы, дифференциальная диагностика и методы лечения

Советуем почитать: Болит тазобедренный сустав, что делать и как лечить?

Возрастная категория пациентов обширна, поскольку недуг может развиться и у взрослого, и у ребенка.

Лигаментит

Лигаментит – это еще один фактор, объясняющий, почему при ходьбе может болеть стопа. Указанный термин применяется для обозначения воспалительного процесса, который протекает в системе связок стопы. Основная причина развития лигаментита – микроскопические повреждения. Они проявляются как результат избыточных нагрузок на нижние конечности.

Обычные симптомы протекающего воспаления таковы:

отечность.
Гиперемия кожных покровов.
Болезненность.

Клиническая картина недуга неявна, а болевые ощущения могут быть сосредоточены в любой области стопы.

Недостаток кальция в организме

Отсутствие должного количества кальция в организме человека носит определенное название – остеопороз. Известны следующие причины его возникновения:

ухудшение кровотока в мягких тканях.
Нарушение питания костного аппарата.
Проблемы с обменом веществ.
Генетическая предрасположенность.
Возрастной фактор.
И пр.

Для данного заболевания характерно поражение костной ткани, и как следствие, обширная болезненность в стопах (включая внутреннюю область ступни).

Эритромелалгия

Это достаточно редкая болезнь, от которой зачастую страдают мужчины средних лет. Для указанной патологии характерна сильная болезненность в области ступней. Основная симптоматика такова:

беспричинное увеличение температуры тела.
Жжение и зуд в пальцах нижних конечностей.
Гиперемия кожных покровов указанной области.

Наличие эритромелалгии объясняет, почему болят стопы во время ходьбы. Наиболее запущенные случаи недуга обычно чреваты инвалидностью.

Ношение обуви на каблуках

Эта причина боли характерна для пациентов женского пола. Регулярное ношение обуви на высоком каблуке может спровоцировать такие патологии, как:

артроз (деформация и ограничение подвижности) коленного сустава.
Варикоз.
Плоскостопие (уплощение свода стопы).
Болезненность.

Злоупотребление каблуками увеличивает нагрузку на стопу (в частности, на переднюю ее часть). Из-за этого возможно подворачивание ног при ходьбе внутрь, что приводит к развитию плоскостопия. Патологическое состояние обладает рядом признаков:

быстрая утомляемость нижних конечностей.
Продолжительная ходьба сопровождается болью.
Деформирование пальцев, проявление косточек на ногах.
Отсутствие необходимой амортизации.

Отсутствие своевременного лечения приводит к серьезным осложнениям.

Видео

Боль в стопе

Характер болей

В зависимости от развившейся патологии болезненность может быть сосредоточена в разных областях стопы. Кроме того, варьируется характер болей. Вот несколько случаев:

для плоскостопия характерна хроническая форма недомогания.
Воспаление сухожилий (тендинит) задней большеберцовой мышцы сопровождается дискомфортом во время ходьбы и ноющей болью в стопе. Обычно последняя проявляется после продолжительного покоя.
Острый характер боли присущ подошвенному фасцииту. Возникшее сразу после сна недомогание успокаивается ближе к вечеру. Пациента беспокоит область внутри подошвы, отсюда и название болезни.
Воспаление ахиллова сухожилия (ахиллотендинит) сопровождается острой болью. Она охватывает область от пятки до голени, и возникает обычно после отдыха. Недуг проявляется судорогами во время передвижения.
Хроническое заболевание сосудистой системы (облитерирующий эндартериит) отличается острой болью, постепенно принимающей хроническую форму. Патология сопровождается онемением стопы, хромотой, возникновением язв.

Причины, по которым развивается болезненность в стопе, многообразны. Не имея специального образования, практически невозможно выявить очаг локализации недуга и определить характер имеющейся боли.

Диагностика

Точная причина боли в стопе при ходьбе определяется ортопедом на основании жалоб пациента и результатов определенной диагностики. К последней относятся такие мероприятия:

визуальный осмотр стопы на предмет повреждений.
Сбор анамнеза, уточнение места сосредоточения болевых ощущений (область ахиллова сухожилия, большого пальца или пятки).
Рентгенографическое обследование.
Магнитно-резонансная томография (МРТ).
Ультразвуковое исследование.
Компьютерная томография (КТ).
Лабораторные исследования (сдача ряда необходимых анализов).

Полученные результаты позволят установить точный диагноз и подобрать соответствующее случаю лечение.

Лечение боли ступни

Наличие неприятных ощущений в нижних конечностях является веским поводом для обращения к грамотному врачу. Специалист сумеет установить причину недомогания и разъяснить, как лечить боль в стопах при ходьбе.

Консервативная терапия

Выявив факторы, которые непосредственно провоцируют болезненность, врач должен заняться их устранением. В основу консервативной терапии заложено несколько методик:

прием медикаментов. Актуально при хронической форме недомогания. Используются стандартные для опорно-двигательного аппарата болеутоляющие средства, согревающие мази, хондропротекторы.
Ортопедическое воздействие. Рекомендовано ношение подходящей обуви, использование отрезов и специализированных стелек.
Гимнастика, физиотерапия, массаж. Увеличение активности мышц укрепляет свод стопы, тем самым сокращая болезненность и деформацию. Порой на занятиях вводятся тренажеры, что только ускоряет прогресс.
Иные способы. Сюда можно отнести ударно-волновую терапию, ортовольтную терапию, водолечение и пр.

Если консервативный подход не принес должного результата, применим более серьезный метод лечения — оперативное вмешательство.

Оперативное вмешательство

Обычно операция проводится при наличии травм связочного аппарата.

В ходе оперативного вмешательства больному сшивают связки, предотвращая их расслаивание. После такой процедуры необходимо наложение гипсовой повязки на пару месяцев. Как только гипс будет снят, больному следует заняться физиотерапией и лечебной гимнастикой. Заживлению соединительной ткани способствует прием определенных обезболивающих препаратов.

Народное лечение

Кроме медикаментозной, имеет место использование народной терапии. Один из действенных способов – контрастный душ или ножные ванны. Необходимо чередовать температуру воды, закончив процедуру холодным обливанием. В ванну можно добавить мяту, ромашку или эфирное масло.

Эффективно избавляет от боли пихтовое масло. Его следует втирать в пораженную область сразу после душа или ванны. Длительность курса такой терапии – около 15 процедур.

Избавить от отека и местного воспаления поможет холодная терапия. Пакеты со льдом прикладывают к поврежденной области на пару минут, дабы не допустить переохлаждения.

Любая из указанных методик наиболее эффективна вместе с консервативными методами терапии.

Профилактика болей в области стоп

Если болит свод стопы при ходьбе, следует немедленно обратиться к врачу. После проведения необходимой терапии важно поддерживать достигнутый во время лечения эффект.

Предупредить повторное возникновение болезненных ощущений поможет грамотная профилактика. В ее основе заложены такие меры, как:

контроль массы тела.
Использование правильной, удобной обуви. Следует сократить (а лучше вовсе исключить) ношение тесной обуви, моделей на высоком каблуке и на абсолютно плоской подошве. Оптимальным станет промежуточный вариант.
Своевременное лечение травм нижних конечностей.
Сокращение нагрузки на ноги.
Выполнение специальных упражнений лечебной гимнастики.

Даже простое массирование ступней, выполняемое на регулярной основе, выступает как хорошая профилактика недуга.

Соблюдение указанных рекомендаций позволит избежать развития патологии довольно длительное время.

Локальная боль в стопе при ходьбе: возможные причины

Боль в стопе при ходьбе — едва ли не самая частая причина обращений к травматологу. Эта боль может быть разной силы, локализации, постоянной или приступообразной. Главное — она мешает человеку, а значит, ее лечение не нужно откладывать.

Причины боли в стопе

Для начала нужно вспомнить физиологию. Стопа — это самая нижняя часть ноги, которой она непосредственно и заканчивается. На стопу приходится самая значительная нагрузка.

Она состоит из 26 костей и устроена таким образом, что значительно снижает нагрузку на таз, позвоночник. Если учесть, что человек в среднем делает около 10000 шагов в день, то неудивительно, что боль в ступнях при ходьбе так часто беспокоит людей.

А это, в свою очередь, сказывается на работоспособности и на качестве жизни.

Причины возникновения болей в стопе могут быть самыми разнообразными, сюда относят заболевания и патологии.

Артрит — воспалительное заболевание, которое встречается довольно часто и может провоцировать болевые ощущения.
Неврома — доброкачественное разрастание нервной ткани, к которой может привести и ношение узкой неудобной обуви. Это заболевание чаще всего поражает одну ногу, причем болеют преимущественно представительницы прекрасного пола.
Метатарзалгия — возрастное изменение в тканях стоп, при котором поражается и костная, и соединительная ткани, возникает боль при ходьбе.

Виды плоскостопия
Плоскостопие — это явление характеризуется тем, что свод стопы, который должен быть вогнутым, распрямляется. Все виды этого патологического состояния (врожденное, приобретенное, травматическое) со временем могут вызывать болевые ощущения в стопе при нагрузке.
Застарелые травмы стопы — подвывихи, переломы и прочие — вот причины болевых ощущений. Они могут напоминать о себе очень долгое время.
Эритромелалгия — при этом заболевании стопы ног становятся горячими и красными, возникает жгучая боль. Такое может случиться и при ходьбе, и в состоянии покоя. Заболевание поражает в основном мужчин после 30 лет и является спутником гипертонии и других недугов. Боль успокоится, если подошва будет охлаждена.
Бурсит — воспаление плюсневой кости большого пальца. Часто возникает из-за пристрастия к обуви на высоком каблуке.
Подагра — отложение мочевой кислоты в области большого пальца.
Остеопороз — к этому заболеванию костей приводит дефицит кальция. Особенно ему подвержены люди в возрасте. При этом болит нога в подъеме и в других местах. Самое лучшее лечение — восполнение этого микроэлемента.

Причины возникновения болезненных ощущений различны. Повреждение ахиллова сухожилия, сосудистые патологии, пяточная шпора также могут вызывать боль в области стопы, причем в любом ее месте: посередине, в пятке, в пальцах.

Диагностика и лечение

Специалисты, к которым следует обратиться, если возникла боль в стопе при ходьбе, — травматолог, невролог, ревматолог. Диагностика будет включать в себя осмотр, рентгенографию стоп, магниторезонансную или компьютерную томографию. В результате подобного обследования врач увидит состояние костей, связок, сосудов стоп и сможет ответить на вопрос, почему болят ступни ног.

Лечение данной патологии будет зависеть от недуга, который вызвал боль. Оно может включать в себя:

медикаментозное лечение: это могут быть гормональные противовоспалительные препараты, обезболивающие, при наличии показаний — антибиотики;
прием препаратов кальция для восполнения его в организме;
физиотерапевтические процедуры и комплексы лечебной гимнастики будут прекрасным дополнением к медикаментозной терапии;
ограничение физической нагрузки на больные ноги;
теплые ванночки и компрессы;
ношение специальной ортопедической обуви или использование ортопедических стелек, ортезов.

Хирургическое вмешательство показано только в самых тяжелых, запущенных случаях, когда медикаментозная терапия и прочие методы лечения не приносят должного результата.

Применение народных средств

Снять боль в ступнях ног можно не только традиционными, но и народными средствами. Они послужат прекрасным дополнением к традиционным методам. Вот некоторые рецепты

Процедура	Рецептура	Продолжительность
Контрастные ванночки против боли в пятках.	Опускать стопы поочередно в ванночки с холодной и горячей водой.	10-15 минут каждый день в течение недели.
Ванночки с эфирными маслами эвкалипта, розмарина и мяты для расслабления ног и уменьшения воспалений.	Нужно капнуть в ванночку с теплой водой по несколько капель этих масел.	Несколькими курсами ежедневно по 15 минут.
Спиртовые или полуспиртовые компрессы против болей, вызванных артритом или артрозом.	Слегка подогреть водку или спирт, смочить в них марлю, положить на больное место и укутать ноги.	Такой компресс лучше всего делать на ночь.
Компресс для улучшения состояния стоп и снятия болей.	Обычный мел измельчить, добавить кефир, чтобы получился кашицеобразный состав. Нанести средство на стопу, накрыть целлофаном, закрепить.	Компресс оставить на всю ночь.
Мазь для борьбы с воспалениями.	Растопить свежий нутряной свиной жир и в теплом виде смазать им ноги.	Укутать больное место и так оставить на ночь.

Читайте также: Диета при варикозном расширении вен: правила питания при варикозе нижних конечностей

Если у вас болит стопа при ходьбе — это явный признак какого-то заболевания. Заниматься самолечением не стоит. Когда больно ходить, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Врач ответит на вопрос, почему болит стопа, поставив точный диагноз и назначив соответствующее лечение. И очень скоро вы забудете об этой проблеме.

Боль в стопе

Боль в стопе – симптом, который является признаком определённого патологического процесса костно-мышечного аппарата стопы или следствием травмы. В любом случае лечение назначает только врач, после обследования и постановки точного диагноза.

Этиология

Боли в стопе могут быть проявлением следующих патологических процессов:

Кроме этого, боли в стопе могут быть обусловлены механическим повреждением сустава — перелом, вывих, сильный ушиб, растяжение или разрыв связок.

Классификация

Боль в стопе при ходьбе или в состоянии покоя различают таких видов:

диффузные;
захватывающие всю стопу;
локального типа.

Характер проявления боли и её локализация может указывать на первопричинный фактор, однако, это не значит, что можно самостоятельно принимать попытки устранения этого неприятного симптома. Самолечение может привести к развитию серьёзных осложнений.

Симптоматика

В этом случае сложно выделить общую клиническую картину, так как характер симптоматики будет зависеть от основного заболевания.

Боль в подошве стопы может указывать на развитие остеопороза или артрита, что характеризуется следующей клинической картиной:

боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя, при надавливании на пятку болевые ощущения могут усиливаться;
в утреннее время может наблюдаться скованность в суставах, онемение пальцев ног;
повышенная утомляемость, даже при непродолжительной двигательной активности;
боль в пальцах нижних конечностей может усиливаться после длительной нагрузки или продолжительного бездействия;
общее недомогание;
нарушение цикла сна;
ухудшение трудоспособности.

Боль в стопе сверху или в подошвенной части присутствует в клинике артроза, плоскостопия и подагры. При таких недугах больных будут беспокоить следующие симптомы:

отёчность нижних конечностей;
хруст в стопе при ходьбе;
быстрая утомляемость;
утончение кожного покрова;
по мере усугубления патологического процесса боль может носить резкий, приступообразный характер даже в состоянии полного покоя;
возможны деформации стопы;
болевой синдром может возникать внезапно;
местное повышение температуры;
при хроническом течении заболевания возможно образование наростов в области поражённого сустава.

Здоровый сустав и изменения при артрозе

Боль в стопе между пяткой и носком, которая отдаёт в боковые стороны, может быть признаком развития пяточной шпоры или фасциита, что характеризуется следующей клинической картиной:

боль в стопе при ходьбе усиливается;
наибольшая выраженность симптома наблюдается в утреннее время, когда человек только начинает двигательную активность;
отёчность;
местное повышение температуры.

Если лечение не будет начато своевременно, такое нарушение может привести к хронической хромоте.

Боль в стопе под пальцами при ходьбе может свидетельствовать как о чрезмерных физических нагрузках, так и о серьёзных патологических процессах (артрит, остеомиелит, подагра, плоскостопие). Наблюдается следующая клиническая картина:

сильная боль колющего или режущего характера;
отёчность, припухлость в области развития патологического процесса;
по мере усугубления воспалительного процесса боль переходит на весь сустав;
местное повышение температуры;
субфебрильная или фебрильная температура тела;
признаки общей интоксикации организма.

Наличие такой клинической картины может указывать на развитие гнойно-воспалительного процесса, что представляет опасность для здоровья и жизни человека.

Причиной боли в верхней части стопы может быть ревматизм, лигаментит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. В таком случае симптом сопровождается следующей клинической картиной:

боль носить кратковременный, непродолжительный, но ярко выраженный характер;
воспаление, отёчность сустава;
местное повышение температуры;
покраснение кожного покрова в области поражённого сустава.

Боль в ноге от бедра до стопы может быть проявлением остеохондроза и межпозвоночной грыжи, однако точную этиологию может установить только врач, после проведения обследования. В таких случаях возможно выражение следующей клинической картины:

болевой синдром проявляется при двигательной активности;
иррадиирует в область ягодиц, спины;
скованность в движениях;
слабость в руках и ногах;
по мере усугубления патологического процесса боль может беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Боль в стопе может проявляться при таком заболевании, как диабетическая стопа, симптоматика следующая:

отёчность стопы, усиление боли даже при незначительных статических нагрузках;
слабость в ногах, онемение;
покраснение поражённой конечности, синюшность кожного покрова;
местное повышение температуры;
образование язв на коже.

В этом случае, если лечение не будет начато своевременно, то осложнение патологического процесса может привести к тому, что потребуется ампутация конечности.

При варикозной болезни ног болевой синдром наблюдается только на поздних стадиях развития заболевания. На начальном этапе развития недуга человек может ощущать только отёчность, тяжесть, повышенную утомляемость ног.

Следует понимать, что проявление этого симптома может быть признаком как механического повреждения, так и серьёзного патологического процесса. Поэтому проводить самолечение или игнорировать этот признак нельзя. При первой же возможности нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Диагностика

Почему болят стопы, может сказать только квалифицированный медицинский специалист, после проведения обследования. В первую очередь проводится тщательный объективный осмотр больного, с выяснением жалоб и сбором анамнеза заболевания и жизни. Для постановки диагноза и назначения корректного курса лечения могут назначаться такие диагностические методы:

Артроскопия голеностопного сустава

рентгенография поражённой конечности;
ультразвуковое исследование сустава;
МРТ;
сцинтиграфия;
артроскопия;
миелография;
контрастная дискография;
электроспондилография.

Точную программу диагностики назначает врач на основании собранного анамнеза и текущей клинической картины.

Лечение

Базисная терапия будет полностью зависеть от поставленного диагноза и этиологии первопричинного фактора. Консервативное лечение не всегда целесообразно, в некоторых случаях может потребоваться проведение операции.

Медикаментозное лечение может включать в себя такие препараты:

нестероидные противовоспалительные;
обезболивающие;
противоотечные;
антикоагулянты — при гематомах;
улучшающие кровоснабжение;
витамины и микроэлементы.

Кроме медикаментозного лечения, врач может назначить физиотерапевтические процедуры, курс мануальной терапии, лечебную физкультуру.

В некоторых случаях может понадобиться коррекция рациона, так как лишний вес также негативно сказывается на функционировании опорно-двигательного аппарата.

Если лечение будет начато своевременно, то серьёзных осложнений можно избежать. В противном случае возможно развитие сопутствующих заболеваний, которые в итоге приводят к инвалидности.

Профилактика

Полностью исключить риск развития этого заболевания можно, если применять на практике следующие рекомендации:

носить только удобную, правильную, с точки зрения ортопедии, обувь;
своевременно лечить все инфекционные заболевания и другие патологические процессы;
правильно питаться;
соблюдать режим дня;
выполнять умеренные физические нагрузки.

Кроме этого, следует помнить о важности систематического профилактического медицинского осмотра.

Причины и лечение боли в ступне при ходьбе

Боли в ступне при ходьбе могут размещаться в пальцах, на подошвенной поверхности, в ахилловом сухожильном аппарате либо пяточной зоне.

Этиологические сведения

Базисные причины дискомфортной боли в ступнях.

Стопа человека выполнена 24 косточками, они формируют продольный и поперечный своды. Каждый день нога претерпевает множество физнагрузок во время ходьбы, бега либо прыжков.

Возникающая боль может сигнализировать о формировании травматических повреждений и патологических состояний, к ним обычно причисляют:

Повреждение связочного аппарата. Резко возникающее болевое ощущение в области ступни зачастую возникают вследствие перенапряжения связочных волокон, их растяжения, вплоть до разрыва.
Воспаление суставных сочленений ступни (артрит). Патологии характерно трансформирование артрсоединений, что и обеспечивает болевую картину, влекущую за собой скованность в совершении двигательных актов.
Метатарзалгия. Причина может укрыться в дегенеративной трансформации костной структуры костей плюсны, в этом случае пациент даже вынужден щадить ногу – не опираться на нее.
Тендинит. Дегенеративно-дистрофические явления большеберцовых мышечных волокнах провоцируют боли в своде и подошвенной плоскости.
Варикозная болезнь нижних конечностей. Растягивание венозных сосудов по ширине (расширение просвета) неизбежно способствует отечности конечностей, вследствие этого ощущается дискомфортное чувство в стопе вовремя ходьбы.
Вальгусное деформирование пальцев. Изменение дислокации мизинца и первого пальца усугубляют амортизирующие функции подошвы, это провоцирует перенапряжение связочных волокон и появление боли в названной структуре.
Плоскостопие. Пациент чувствует тяжесть и неудобство во время хождения. Зачастую после тяжелого рабочего дня развиваются отеки в лодыжечной зоне, спровоцированные излишней нагрузкой на суставной и связочный аппарат.
Травматические повреждения. Повреждение мышечной системы, других мягких тканей и сухожильного аппарата способствуют развитию отечности и кровоизлияний. При интенсивных физнагрузках на ноги нередко возникает неудобство и покалывание в стопах.
Подагрическое поражение. Приступы жгучей и резкой боли нередко отмечаются у лиц, которые страдают от подагры, которая характеризуется специфическим повреждением суставных соединений конечности.

Возможными точками локализации болевого ощущения при ходьбе могут быть:

Фаланги. Боль в этом месте может вызываться вальгусным деформированием, врастанием ногтевой пластинки и сесамоидитом.
Пяточная область. Резчайшие острые боли в этой зоне в большинстве случаев могут спровоцироваться формированием ахиллотендинита и пяточных шпор — костных наростов.
Подошвенная плоскость. Если ощущается дискомфорт в центральной части, то это наверняка метатарзалгия и/или фасциит.
При невозможности определить проекцию болевого ощущения возможно развитие дегенеративных трансформаций тканей, травмировании, плоскостопия, артрита и тендинита.

К самым частым местам локализации болевого ощущения при хождении можно отнести:

Боль в пятке. Главным причинным фактором развития (примерно в 20%) этого дискомфорта выступает ахиллотендинит. Последнему характерно дегенеративное изменение ахиллова сухожилия вследствие стойких воспалений в них.

Боли по типу жжений и прострелов – базисные проявления названной патологии. Спровоцировать может:

сильная пронация;
деформирование пяточной кости;
недостаточный разогрев сухожильных волокон перед физнагрузками.

Другой вероятной причиной боли после длительного хождения может стать пяточная шпора.

Провокатором выступает:

плоскостопие;
травмирования ступней;
бесконтрольные нагрузки;
растяжение либо разрыв сухожильного аппарата.

Боли на подошвенной плоскости. Такой дискомфорт вследствие непродолжительной ходьбы свидетельствует о формировании подошвенного фасциита, который сопровождается воспалением в соединительнотканной подошвенной прослойке (фасции).

Провокатором может выступить:

излишнее подворачивание;
выраженные физнагрузки;
ношение некомфортной обуви.

Боль в середине ступни возникает вследствие развития метатарзалгии. Патпроцесс включает расстройство биомеханики суставных сочленений, сухожилий и мышечных групп. В случае смещения суставных плоскостей развиваются воспаления, которые способны дополнительно вызвать выраженное жжение, резь и быстрые прострелы в нижней конечности.

Провоцирующими факторами могут стать:

постоянное сдавление стоп;
лишняя масса тела;
переутомление мышечных групп;
сосудистая патология, ведущая к расстройству кровообращения в ногах.

Терапевтический комплекс

Появление описанного дискомфорта требует немедленного обращения за консультацией к ортопеду либо неврологу. Основным направлением терапии выступает устранение причинного заболевания, приведшего к болевым ощущениям во время движения.

В качестве медикаментозного лечения применяются:

НПВС в виде гелей или мазей для снятии воспалительного процесса. Эти же препараты помогут купировать болевой синдром тоже.
В случае наличия спазмирований в мышечной группе назначаются миорелаксанты.
Для нормализации циркуляторных процессов в стопах показаны препараты, способствующие улучшению сосудистой стенки.В этом случае назначается курс венотонизирующих препаратов.
Ножные ванночки. Это относится к методам народной медицины. Такая методика допустима только после консультации соответствующего врача. В этом случае применяются эфирные масла, медицинский скипидар и другие средства народной медицины.