Обезвоживание организма: симптомы

Признаки обезвоживания организма

Недостаток воды в организме может послужить причиной серьезных проблем со здоровьем. В статье рассказывается о 7 симптомах обезвоживания.

Чем опасно обезвоживание?

Когда вы пьете мало воды, организм начинает протестовать. Появляются первые симптомы обезвоживания.

Недостаток жидкости становится причиной серьезных проблем со здоровьем. Без воды организм не может нормально функционировать, нарушается работа его органов и систем. Вы ощущаете подавленность, наблюдаются даже психологические проблемы.

Вот самые явные признаки обезвоживания. Если они у вас наблюдаются, нужно срочно принимать меры, в противном случае ваше здоровье сильно пострадает.

обезвоживание организма опасно

Симптомы обезвоживания у взрослых людей

Круги под глазами

Из-за недостатка жидкости глазные впадины явно просматриваются. Под глазами ложатся тени, из-за чего человек выглядит сильно уставшим. Круги под глазами сигнализируют о том, что в клетках недостаточно жидкости, и кожа потеряла свою упругость.

Приступы жара или озноба

Вода нужна организму для регуляции температурного режима. Если же вы употребляете мало жидкости, температура тела то сильно понижается, то без причин повышается. Такой симптом обезвоживания часто путают с внутренним воспалением, которое тоже характеризуется скачками температуры.

Частые запоры

Вода активно участвует в пищеварительных процессах. Ее недостаток провоцирует беспричинные запоры. Жидкость помогает переваренной пище двигаться по пищеварительному тракту. Если же в организме мало воды, освобождение кишечника от каловых масс происходит с затруднениями.

Головная боль

Достаточное количество жидкости обеспечивает нормальное функционирование кровеносной системы. Но при дефиците воды наблюдается сужение стенок сосудов, головной мозг не получает полноценную подпитку. Человек страдает из-за тупой боли, которую не снимают даже таблетки.

Кожа покрывается морщинами

Человек, который не выпивает оптимальное для себя количество воды, быстро стареет. Его кожные покровы теряют упругость, зато приобретают неприятную дряблость и сухость. Стремительно появляются мелкие морщины. Особенно уязвима нежная кожа вокруг глаз и губ.

Темнеет в глазах

Вы резко поднялись с кровати, и глаза моментально накрыла темная пелена. Может звенеть в ушах, на несколько секунд вы полностью отключаетесь от внешнего мира. Обезвоживание может спровоцировать даже обморок. Особенно велик риск упасть в обморок во время поездок в общественном транспорте. Поэтому с собой обязательно нужно брать небольшую бутылку воды.

Сухость во рту

Это самый яркий признак обезвоживания. При недостатке жидкости в организме слюна не выделяется в достаточном количестве, вы ощущаете жажду и неприятную сухость во рту. Важно не бороться с жаждой при помощи сахаросодержащих напитков. Они только усугубят неприятные ощущения. Нет ничего лучше чистой воды без газа.

Что делать при обезвоживании?

Эти признаки обезвоживания должны вас насторожить. Они сигнализируют о серьезных проблемах в организме. Вам срочно нужно принимать меры, чтобы обезвоживание не стало причиной серьезных хронических заболеваний.

Обязательно пейте воду на протяжении дня. Важно пить жидкость во время физических нагрузок, когда вы активно потеете. Исключите из рациона сладкую газировку. Она не борется с жаждой, а только наполняет организм лишним сахаром.

Пить нужно регулярно, чтобы у вас не возникало ощущение дискомфорта. Помните, что вода — одна из самых важных составляющих вашего организма.

Обезвоживание организма: причины, симптомы и лечение

Обезвоживание или дегидратация – это когда в организме наблюдается дефицит жидкости. Такое состояние самым негативным образом сказывается на работе всех органов и систем.

В результате обезвоживания нарушается метаболизм, опасность которого заключается в том, что он может развиться очень быстро вплоть до необратимых нарушений.

Попытаемся разобраться, как лечить обезвоживание и избежать неприятных последствий.

Причины обезвоживания

Тело человека на 75% состоит из воды. Она необходима для пищеварения, смазывания суставов, удаления отработанных продуктов жизнедеятельности и т. д.

Вода необходима для дыхания, потому что легким постоянно требуется увлажнение для насыщения крови кислородом и освобождения ее от излишков углекислого газа.

Без воды человек способен просуществовать от 3 до 10 дней и зависит это от физической нагрузки, окружающей температуры воздуха и психологического состояния человека.

Дегидратация организма смертельно опасна как при холодной, так и при жаркой погоде. При резкой потере организмом большого количества жидкости человек начинает испытывать сильную жажду. Если при этом начать пить воду в больших количествах, то резко возникает отечность и человек может погибнуть.

К самым частым причинам обезвоживания организма человека относят:

• сильное потоотделение;
• небольшое потребление жидкости;
• тепловой удар;
• сильная рвота;
• обильный диурез;
• острая диарея;
• болезнь Аддисона;
• сахарный и несахарный диабет.

Нужно обратить внимание на то, что температура тела и дегидратация взаимосвязаны. При повышенной температуре тела на фоне некоторых заболеваний потеря жидкости немного возрастает.

Степени обезвоживания

Дегидратация обычно развивается в тех случаях, когда поступление воды гораздо ниже того количества жидкости, которое производит организм с мочой, потом и т. д. Выделяют несколько стадий обезвоживания.

• легкая степень – потеря воды составляет до 3% и угрозу для здоровья не представляет;
• средняя степень – теряется уже до 6% жидкости и появляется незначительная угроза;
• тяжелая степень – потеря воды составляет 9%, и угроза жизни и здоровью очень серьезная;
• критическая степень дегидратации – потеря жидкости составляет более 10% и такое состояние часто приводит к смерти.

Такие показатели характерны как для взрослых, так и для детей, в том числе и грудных.

Обезвоживание организма. Что делать?

С годами у человека притупляется чувство жажды. Мы постепенно теряем проявление такого естественного рефлекса, как сигнал недостатка воды нашему организму. Мы не чувствуем когда, наше тело начинает нуждаться в пополнении жидкости. И если появляется жажда, то можно сказать, что наступил кризис – уже наступило обезвоживание организма.

Почему важно об этом говорить? Потому что при недостаточном объеме воды в организме, начинаются проблемы с функцией самоочищения, а также нарушается терморегуляция. Все биологические процессы происходят в жидкой среде. При недостатке воды они замедляются. В том числе и реакция метаболизма. Токсины накапливаются. В результате, происходит отравление организма на клеточном уровне.

При недостатке воды страдают все органы и системы человеческого организма, в том числе и психика. Обезвоживание приводит к тому, что кровь становится гуще. Сердце работает медленнее. Мышцы недополучат питательные вещества и кислород.

Сегодня мы не будем говорить об обезвоживании организма как о результате каких либо болезней.

Например, при отравлении или инфекционном заболевании может возникнуть неукротимая рвота, диарея отсюда и обезвоживание. Это требует медикаментозного вмешательства.

Сейчас говорим о ранней стадии обезвоживания организма, о недостатке воды в организме на бытовом уровне, особенно из-за нежелания её пить.

Симптомы обезвоживания организма

Существуют симптомы, кроме жажды, которые дают нам понять, когда требуется принять меры, чтобы недостаток воды не привел к осложнениям. Это:

♦ При недостатке воды кожа становится сухой. На ней образуются морщины. Часто она при явной сухости выглядит жирной. Это второй, после жажды, признак обезвоживания организма. Из-за недостатка слезной жидкости появляется сухость в глазах.

Из-за того, что слюна не вырабатывается в достаточном количестве, возникает сухость во рту. Сухость и зуд в ушах, а также во влагалище у женщин может возникнуть не только от грибка и других бактерий, но и от недостатка воды в организме.

♦ Если мы видим внешнее истощение тела, мышечная масса уменьшается, то можно сказать, что начинается обезвоживание организма. При судорогах мышц, в первую очередь в качестве помощи предлагают не только расслабить мышцу уколом иглы, но и выпить стакан воды.

♦ Изнашивание, а в дальнейшем и боль в суставах происходят из-за обезвоживания. Ведь как хрящи, так и суставы содержат в себе большое количество воды.

♦ Как возникает хроническая усталость? При недостатке воды организм начинает забирать жидкость из крови. Начинается  сгущение крови, в клетки поступает недостаточно кислорода. В организме человека происходит активная реакция окисления. Результат – сонливость, апатия, головная боль, усталость.

♦ При недостатке воды можно наблюдать очень редкое мочеиспускание и часто повторяющиеся запоры. Моча и кал становятся темного цвета с сильным запахом.

♦  Галитоз (неприятный запах изо рта) появляется при недостатке слюны. В этом случае бактерии активно размножаются, а результатом их активной жизнедеятельности является запах. Вспомните статью «Как избавиться от запаха пота», в которой говорится об этом.

♦ За чувство голода и чувство жажды отвечает один и тот же отдел нашего мозга гипоталамус. И поэтому мы путаем одно чувство с другим. Организм хочет пить, а нам кажется, что он хочет есть.

Что делать при обезвоживании организма

1. Пейте воду:
   • Обычную, минеральную, без газа
   • Часто, небольшими глотками держа ее некоторое время в полости рта. Вспомним, поговорку японцев: «Еду пьем, воду – едим».
   • Натощак. Помним, холодная – очищает кишечник, горячая вода питает клетки организма
   • Выдерживаем промежуток – за 20 минут до еды, иногда вместо еды (при ожирении), между приемами пищи
   • До и после физической нагрузки, перед сном, перед гигиеническим купанием (особенно это важно для гипертоников)
   • Запомните, чем вы моложе, тем больше пейте воды, чем старше – будьте бдительны! – количество выпитой воды должно быть меньше и пить ее нужно, в основном, в первой половине дня.

1. После еды положите на язык крупинку морской соли и рассасывайте её. Это не только поможет пищеварению, но и задержит воду в клетках организма
2. Принимайте душ – контрастный, холодный, комфортно-теплый
3. Погружайте руки по локоть и стопы в ванночки с водой
4. Ешьте овощи и фрукты с большим содержанием воды: огурцы, кабачок, арбузы, ягоды и др.

Обезвоживание организма может привести не только к ослаблению иммунитета, образованию тромбов, инфекционным  болезням, заболеваниям почек и желудочно-кишечного тракта, но и другим очень серьезным проблемам здоровья. И все же, ощущая недомогания, прежде чем выискивать в себе различные болезни сначала попробуйте правильно пить воду.

Зачем пить воду

P.S. Здоровым людям, тем, у кого нет вышеперечисленных симптомов, нужно знать: многие врачи убеждены, что большое количество воды может принести намного больше вреда, чем пользы. Прочтите цитату ниже:

© М. Антонова

—————————————————————————————————-

На страницах сайта MEDIMARI вы найдете много интересного и полезного. Предлагаю посмотреть страницу содержание сайта

Обезвоживание организма – симптомы у взрослых и что делать

Рубрика: Азбука здоровья

Неоценимую роль играет вода в жизни человека. Для каждодневного восполнения жидкости взрослому необходимо в день больше восьми стаканов воды. Недостаток может привести к серьезным патологиям, и, в первую очередь, к обезвоживанию.

Обезвоживание организма или дегидратация – это болезненное состояние организма, причиной является уменьшение процентного содержания воды в тканях человека, оно часто сопровождается нарушением обмена веществ, водно-солевого баланса.

Обычно человек интенсивно теряет жидкость через кожный покров, кишечник, с помощью почек и дыхательных путей.

Причины обезвоживания у взрослых

К стремительному обезвоживанию организма приводят в основном следующие причины:

• лихорадочные состояния, которые повышают недостаток жидкости в организме;

• при инфекционных заболеваниях, которые вызывают многократную рвоту, понос;

• то же при пищевых отравлениях;

• случается при физических увечьях (инвалидности);

• при недоступности пригодной для питья воды;

• при сильных повреждениях кожи (ожоги, инфекции);

• сильная летняя жара и необходимость находиться на солнцепеке;

• при гипергидрозе, то есть у людей, склонных повышенному потоотделению;

• при расстройствах психики;

• может возникнуть при имеющемся сахарном диабете;

• анорексии и булимии, длительном голодании, особенно так называемом — «сухом»;

• при массивных кровопотерях;

• при бесконтрольном приеме слабительных и мочегонных лекарственных препаратов.

Признаки обезвоживания организма

Симптомы обезвоживания у взрослых довольно разнообразны. Как определить, что у организма наступило обезвоживание?

То чувство, когда очень хочется пить – не является основным признаком нехватки воды в организме. К тому же при жажде организм приспосабливается.

Плюс ко всему, желание пить часто путают с чувством голода.

К явным признакам обезвоживания относят:

• гипергидроз, при физических нагрузках или при высокой температуре;

• сухость во рту или ксеростомия, состояние при уменьшении нормальной выработки слюны, может быть тягучая, вязкая слюна;

• повышение температуры тела;

• раздутый или разбухший язык;

• слабосилие, вялость и головокружение;

• бледные кожные покровы с оттенком синевы;

• теряется эластичность кожи, черты лица заостряются;

• ангидроз или отсутствие потоотделения;

• кратковременная потеря сознания или синкопа.

На нехватку в организме жидкости указывает изменившийся цвет мочи: желтый или янтарный. В процессе развития патологического состояния теряется аппетит, могут появиться судороги, одышка, немеют конечности, отмечается падение температуры тела и давления.

Признаки обезвоживания у ребенка — первые симптомы грудничка

Предотвращение обезвоживания у взрослых (профилактика)

При любой болезни лучше пытаться предотвратить заболевание, чем потом мучительно искать методы излечения.

Для профилактики дегидратации не нужно многого.

В основном, надо регулярно употреблять достаточное количество жидкости, есть фрукты и овощи, богатые жидкостью.

Не будет лишним воспользоваться советами:

• старайтесь заранее запланировать свою деятельность за день и имейте всегда с собой запас питьевой воды. Тем, кто занимается физической активностью, не следует забывать о восполнении жидкости;

• не планируйте физическую активность в жаркие дни, при необходимости старайтесь выполнить в утренние часы, или в вечернее время;

• помните, обезвоживанию подвергаются прежде всего дети и пожилые люди, люди со слабым слухом, поэтому постарайтесь, чтобы у всех членов вашей семьи имелась питьевая вода и доступ к ней;

• старайтесь не злоупотреблять алкоголем, особенно в жаркие дни, так как алкоголь провоцирует дегидратацию.

Что есть и пить при обезвоживании организма

Помимо чистой прохладной воды или минералки без газа при дегидрации рекомендуются смузи, кисломолочные продукты. При лечении исключить алкоголь, кофе, крепкий чай, газированные напитки.

Официальная медицина рекомендует солевые растворы, купленные в аптеке — к примеру, регидрон, электролит. Можно солевой раствор приготовить и дома — на литр воды берется половинка чайной ложки соды, целая ложечка соли, 2 столовых ложки сахара. Употреблять малыми порциями по 50 — 100 гр в течение суток.

Летние фрукты и ягоды — один из наиболее полезных органических, наиболее близких нам по клеточному составу, поставщиков воды в наш организм.

Обезвоживание у взрослых — первая помощь и лечение

Что же делать при обезвоживании организма в первую очередь?

Если с вами рядом человек, которому необходима помощь (сильная рвота, диарея), старайтесь, чтобы он получал хотя бы немного жидкости одним из нижеперечисленных методов:

• потягивание небольшого количества воды через специальные трубочки;

• немного минерального напитка без содержания газа;

• дать сосать ледяные кусочки;

• в летний жаркий период снять лишнюю одежду;

• для уменьшения воздействия тепла откройте окна или включите кондиционер;

• развесьте влажные полотенца вокруг больного.

Чем опасно обезвоживание организма — последствия

В первую очередь дегидрация грозит нарушением обмена веществ, сбоями в работе иммунитета, развитием тромбоза, в конечном счете, гибелью клеток.

Первую и вторую стадию обезвоживания можно вылечить в домашних условиях, но если сложилась ситуация критическая (многократная рвота, долгая лихорадка, не прекращающийся более суток понос, потеря сознания), срочно вызывайте неотложку, так как значительная потеря воды слишком опасна для жизни.

К чему приводит обезвоживание организма в самых критических случаях?

При длительном обезвоживании у взрослого человека может наступить смерть через пять — семь дней, а при сухой и жаркой погоде даже после трех — пяти суток.

Обезвоживание организма: симптомы

Обезвоживание организма: симптомы

Многие люди даже не догадываются, что такое на самом деле обезвоживание организма, симптомы которого достаточно легко определить.

Как только появились первые признаки этого отклонения, необходимо сразу начинать исправлять ситуацию, чтобы состояние человека не ухудшилось, и не начали развиваться последствия обезвоживания.

Причины обезвоживания организма

Самой распространенной фактор, который приводит к подобному состоянию, это длительный период, когда вода не поступает в тело. Но есть и другие причины обезвоживания.

К примеру, есть множество болезней, которые имеют симптомы связанный с нехваткой жидкости в теле человека. К примеру, такими заболеваниями являются острые формы различных патологических процессов в органах пищеварительной системы. Чаще всего такое происходит, если у человека жидкая форма стула. Тогда он теряет значительное количество влаги.

Тоже происходит и при рвотных приступах. Когда у человека рвота, он теряет влагу из пищевода и желудка, а обезвоживание при поносе наступает еще быстрее. Различные инфекционные заболевания тоже могут привести к дегидратации. Это происходит из-за того, что у человека повышается температура тела, он начинает потеть и теряет влагу.

Кроме того, вода выходит через дыхательные пути в виде мокроты и слизи.

дегидратация может быть вызвана различными напитками

Кроме заболеваний, дегидратация может быть вызвана различными напитками. К примеру, во многих газированных напитках, чае, пиве, кофе и спиртных напитках содержится не только вода.

Они имеют в своем составе небольшие дозы химических веществ, которые ускоряют процесс выведения жидкости из организма. В итоге, если их пить, то тело получает меньше воды.

Кстати, практически все люди при простуде и прочих заболеваниях дыхательной системы стараются пить как можно больше горячего чая. На самом деле он приводит к усиленному потению человека, и тогда тело снова теряет жидкость.

Состояние обезвоживания может быть вызвано употреблением различных медикаментов. Для того, чтобы организм усвоил любое вещество, требуется затратить воду. Так что не стоит удивляться, что во время лечения любых заболеваний пациент теряет еще больше влаги. Обезвоживание после таких процедур необходимо лечить сразу же, иначе процесс лечения затянется надолго. 

Типы и степени дегидратации

Существует несколько типов дегидратации. Первый тип – это гипертонический. Он характеризует сильное обезвоживание у человека. Он известен как внутриклеточный. Он возникает из прямой потери жидкости, к примеру, после поноса, рвоты, гипергидроза и прочих патологических заболеваний. Существует гипотонический тип дегидратации. Он еще называется внеклеточным или гипоосматическим.

Это состояние наступает в том случае, когда человек теряет значительное количество электролитов по сравнению с нехваткой воды. Чаще всего это происходит из-за рвоты. В таком случае осмотический тип концентрации кровяной жидкости начинает резко падать. Существует и изотонический тип дегидратации. Он наступает, если организм теряет соразмерное количество и влаги, и электролитов.

гипертонический тип дегидратации возникает чаще всего из-за рвоты

Также различают степени обезвоживания. Они вычисляются, установить соотношение веса человека до поноса или рвоты и после этих симптомов. Выделяют 3 степени тяжести заболевания. Первая степень считается более легкой. В таком случае вес человека сокращается до 5 %.

На второй стадии, которая известна как средняя, человека теряет не более 9% собственной массы. На самой тяжелой степени дегидратации он может потерять больше 9 % своего веса. Если из организма человека ушло около 20 % воды по отношению к массе тела, то развиваются различные нарушения в метаболизме.

Если этот коэффициент составляет более 20%, то возможен летальный исход.

Если нет четких данных о весе человека до начала дегидратации, то можно определить степень развития патологии по клиническим признакам и показателям. К примеру, легкая форма дегидратации считается самой распространенной у детей после поноса. Она наступает в 90 процентах всех случаев с такой патологией.

Главный признак в этом случае – это сильная жажда. Человек при этом может похудеть только на 2 % от собственного веса. Несмотря на нехватку влаги, глаза и ротовая полость будут увлажнены, так что их слизистые оболочки не пострадают. Рвотные приступы появляются редко, а приступы поноса – каждые 6-7 часов.

легкая форма дегидратации считается самой распространенной у детей после поноса

При второй степени дегидратации, которая считается средней формой, стул становится кашевидным. Потеря веса будет составлять до 9% от начального показателя. Причем та форма развивается за 1-2 дня. В стуле можно найти остатки пищи, которые не переварились. В сутки могут быть позывы к дефекации до 10 раз. Рвота на этом этапе уже становится достаточно частым явлением.

Если человек потерял воды из организма в целом на 7 % от массы тела, то он будет испытывать легкую сухость и жажду. Сухость будет относиться и к слизистым оболочкам разных органов. Кроме того, пациент испытывает легкое беспокойство. Пульс становится неустойчивым, а сердцебиение учащается.

Когда коэффициент потери веса доходит до отметки  9%, то все признаки обезвоживания становятся более явными. Слюна будет очень вязкой, кожа перестает быть упругой, теряется ее тонус. Начинает ухудшаться мышечный тонус. Родничок переднего плана начинает западать. Глаза становятся мягкими. Кожа приобретает синеватый оттенок. Мочевыведение становится недостаточным.

Появляются симптомы того, что нарушается процесс циркуляции тканевого плана.

Самая тяжелая форма заболевания развивается уже в том случае, когда жидкая форма стула выходит у человека больше 10-12 раз в день. Рвота на этой стадии становится постоянной. Многие люди знают, что такое обезвоживание организма, симптомы которого не такие яркие. Однако поздние стадии очень опасны для человека, поэтому лучше не затягивать с лечением патологии.

Потеря в весе составит более 10 % от общей массы. Во рту ощущается сухость оболочек, кода перестает быть гладкой и эластичной. Если немного ее оттянуть или ущипнуть, то она очень долго восстанавливается в прежнее состояние. На лице человека престает существовать мимика. Глазные ямки сильно западают. Кстати, на глазах тоже ощущается чрезмерная сухость. Кожу называют мраморной.

Коэффициенты артериального давления начинают медленно падать. Появляются признаки белого пятна, если у пациента обезвоживание, симптомы которого достаточно тяжелые. Мочи будет в малом количестве при мочеиспускании. Развивается ацидоз. Сердцебиение сильно ускоряется. В итоге, у пациента появляется шоковое состояние.

Это связано с тем, что снижается объем крови, которая должна циркулировать по телу.

поздние стадии очень опасны для человека, поэтому лучше не затягивать с лечением патологии

Симптомы дегидратации

Обезвоживание у взрослых и детей может проявляться по-разному. Кроме того, на проявление этого заболевания влияют степень, типы и формы протекания болезни. К примеру, если у пациента гипертоническая форма дегидратации, то она будет развиваться стремительно.

Кстати, обезвоживание у ребенка будет менее активно проявляться в самом начале. При гипертонической форме заболевания начало проявления его будет очень резким и острым для пациента, а течение этой формы недуга также останется очень бурным. Во-первых, человек будет испытывать жажду. Он ощущает сухость в рту и носе.

Потом возникает вялость, усталость, быстрая утомляемость, отсутствие желания что-либо делать, полная апатия, которая может сменять раздражительностью или другим типом возбуждения. Но потом у пациента снова будет наблюдаться упадок сил. К некоторых случаях заметны спазмы на мышцах. Сознание становится спутанным.

Возможен обморок. Прогрессирует состояние коматоза. Кожа становится вялой, стянутой и сухой. У пациента наблюдается гипертермия. При мочеиспускании выделяется недостаточное количество влаги, при этом моча станет более концентрированной. В крови тоже уменьшается количество влаги.

В некоторых случаях развивается тахикардия. Дыхание пациента становится учащенным. 

вялость, усталость, быстрая утомляемость как симптомы обезвоживания

При гипотоническом типе дегидратации сам недуг будет развиваться достаточно медленно. Это происходит из-за того, что у человека постоянная рвота, и это является главной причиной. Основными признаками недуга считается уменьшение показателей упругости, эластичности, плотности кожи. Кроме того показатель влажности эпителия тоже начинает постепенно снижаться.

Все эти тенденции касаются и состояния глазных яблок. Заметны признаки нарушения циркуляторного характера. В кровяной жидкости при диагностике состояния организма человека можно будет увидеть, что повысилось содержание метаболитов азотистого типа. Функциональность почек постепенно нарушается. Те же процессы происходят и с головным мозгом пациента.

При анализе кровяной жидкости можно будет заметить, что уменьшилось количество влаги,которая должна содержаться в ней. Кстати, при гипотоническом типе дегидратации человек не испытывает жажды, причем вода или прочие напитки вызывают у него не только тошноту, но и рвотные приступы. Сократительные способности сердца постепенно угасают, но при этом ускоряется сердцебиение.

Чуть позже развивается одышка, а в более тяжелых формах – удушье.

При изотоническом типе дегидратации у пациента будут наблюдаться проявления заболевания, но они будут более умеренными. Начинают проявляться признаки того, что у человека есть проблемы с метаболизмом.

Повышается частота сокращения сердца. Кстати, при прослушивании можно будет определить, что тона работы сердца становятся более глухими, чем они должны быть у человека без потери влаги в организме человека.

для подтверждения диагноза необходимо проведение лабораторных анализов

Диагностика и лечение дегидратации человека

Чтобы определить уровень обезвоживания, его форму и степень, необходимо уделить внимание симптомам. Кроме того следует провести несколько лабораторных анализов для подтверждения диагноза.

К примеру, самые главные данные будут получены не при осмотре самого пациента, а при проведении анализов, которые помогут установить, какая степень густоты кровяной жидкости. Так можно будет определить, какая потеря воды из крови у пациента.

Потом обязательно необходимо уделить внимание количественному показателю эритроцитов и их частоте на определенный объем жидкости. Кроме того, очень важно изучить количество электролитов, которые содержатся в плазме, а потом установить их показатель концентрации.

Альбумин

Существует множество разработанных медикаментов, которые врач назначает при постановке диагноза «дегидратация». Если у человека более тяжелая форма недуга, у него есть признаки кризы гиповолемического характера, то ему назначается альбумин и прочие подобные средства.

Так обязательно требуется введение золей по очереди. Это нужно для того, чтобы восстановить циркуляцию крови и ее объемы, а также улучшить циркуляцию жидкости в межклеточном пространстве. Кроме того, пациенту вводят различные растворы, которые содержат соли и глюкозу.

Врач должен постоянно контролировать объемы и концентрацию всех жидкостей, которые вливаются в организм через вены. Какие необходимо вливать растворы – декстрозные или солевые – определяет врач на основе типа обезвоживания пациента.

Нужно обратить внимание на то, нехватка влаги или электролитов у пациента наблюдается.

Легкий чай с лимоном

Пациента можно лечить как пероральными, так и парентеральными методами. Это зависит от степени дегидратации, возраста пациента и проблем с метаболизмом. К примеру, если у пациента первая степень заболевания, то назначается прием медикаментов перорально. Также это может быть допустимо при некоторых случаях второй степени тяжести недуга.

В этом случае применяются растворы, которые содержат соли и глюкозу. Также при пероральном лечении назначаются растворы, которые не содержат солей. Например, для пациента подойдет легкий чай. В него можно добавлять лимонные дольки.

Кроме этого, можно заваривать различные отвары и делать настойки различных трав, которые лечат состояние недостатка влаги в организме.  Можно пить отвары на основе некоторых овощей и круп. Это средства традиционной медицины, которые уже давно проверены временем. Кроме того, пациенту подойдут различные соки из овощей и фруктов. Они должны быть свежими.

При этом сок нужно смешать с чистой водой в равных пропорциях, иначе он не сможет усвоиться в организме. Подойдут и обычные компоты. Разрешается пить минеральную воду.

Питье минеральной воды

Многие люди интересуются, к чему приводит обезвоживание. Это явление достаточно распространено на ранних стадиях. Последствия более поздних стадий патологии могут касаться неправильного развития головного мозга. Также может нарушаться клеточная структура всех тканей, а это отразится на всех органах, мышцах и костных структурах.

Кроме того, ухудшается иммунитет человека и способность сопротивляться влиянию различных инфекций и паразитов. В некоторых случаях последствием нехватки воды в теле человека является ожирение. Чтобы такие процессы не развивались, необходимо как можно раньше обратить внимание на процесс обезвоживания и обратиться к врачу для диагностики и лечения пациента.

Особенно это важно для детей.

10 признаков и симптомов обезвоживания организма

Как известно тело человека на 60% состоит из воды. Обезвоживание организма или недостаток воды имеет серьезные последствия.

Умеренное обезвоживание легко исправить, сильное обезвоживание является серьезным заболеванием, способным привести к потере сознания, тяжелой  не специфической стресс-реакции  и даже смерти.

 Причины обезвоживания

Вода постоянно уходит из организма человека через пот, мочу и кал. И потому важно  ее компенсировать. Если потеряно большее количество жидкости, чем восполнено, наступает обезвоживание. Наиболее распространенные причины этого явления:

• интенсивные упражнения;
• воздействие высоких температур;
• рвота и понос;
• тошнота;
• ожоги или инфекции кожи;
• диабет;
• лихорадка.

 Общие признаки и симптомы обезвоживания

1.Жажда

Даже небольшое изменение водного баланса  может вызвать ощущение жажды, которая служит автоматическим напоминанием для питья воды. Часто  это -первый признак того, что тело нуждается в дополнительном увлажнении. Для большинства людей питье воды в этом случае является эффективным методом решения проблемы.

Однако в некоторых ситуациях жажда не может быть надежным индикатором состояния гидратации. Например, с возрастом это  чувство снижается, и  пожилым людям  следует  потребление жидкости контролировать. Важно пить больше  после интенсивных упражнений и воздействия высоких температур.

2.Изменение цвета или количества мочи

Моча может  много рассказать о состоянии гидратации тела, а потому  регулирование  ее количества и состава является одним из способов поддержания организмом надлежащего баланса жидкости.

При обезвоживании почки экономят воду, концентрируя мочу, что влияет на ее внешний вид. Если  тело хорошо увлажнено, моча  будет прозрачная, бледно – желтого цвета и почти без запаха. И наоборот, темно –желтая моча с хлопьями является признаком обезвоживания.

Медово -желтый цвет ее может указывать на умеренное обезвоживание, а насыщенный янтарно-желтый с сильным запахом  – на серьезное обезвоживание.

Помимо регулирования концентрации мочи, почки могут также экономить жидкость за счет уменьшения ее производства. И при сильной дегидратации могут  прекратить ее выработку совсем.

Тем не менее, количество мочи у каждого человека  разное и нет никакого установленного показателя для ее ежедневной выработки.  Значительное снижение мочи может говорить о низком уровне увлажненности организма.

Но нужно иметь в виду, что определенные продукты питания, лекарства и медицинские процедуры могут также влиять на цвет и количество мочи.

3. Усталость или сонливость

Усталость или сонливость имеют много разных причин. Обезвоживание -только одна из них. Многие исследования подтвердили:  недостаток увлажненности вызывает усталость и снижает выносливость во время физических упражнений.

Потеря жидкости  1-3% от веса тела считается умеренным обезвоживанием, и может вызвать чувство усталости и сонливости в обычной повседневной деятельности. У молодых здоровых женщин, по данным экспертов, ограничение питья в течение суток вызывает сонливость, спутанность сознания, усталость и снижение внимания.

У мужчин потери жидкости около 2% от их веса тела значительно повышает утомляемость в покое и во время физических упражнений. Если в течение дня не пить достаточного количества воды, может произойти обезвоживание.

4. Головные боли

Обезвоживание может вызвать головные боли, мигрень, капризность, трудности с концентрацией внимания как у здорового взрослого человека, так и у ребенка.   Питьевая вода принесет облегчение и избавление от всех этих причин через 30 минут, в некоторых случаях –в течение трех часов. Но не все головные боли могут быть причиной обезвоживания.

5.Мышечные судороги

Судороги особенно часты при обезвоживании, вызванном чрезмерной потливостью. Потливость приводит к значительной потере как жидкости, так  и натрия, который является электролитом,  и играет важную роль в мышечных сокращениях. При их истощении наступают мышечные спазмы. Потому увлажнение особенно  важно во время  больших физических нагрузок или при высоких температурах.

6.Снижение кровяного давления

Обезвоживание снижает объем крови в организме,  уменьшая давление на стенки артерий. Низкое кровяное давление может вызвать головокружение из-за того, что  сердце будет вынуждено качать кровь к мозгу быстрее и сильнее. Более того, может наступить слабость и усталость.

Небольшое падение артериального давления является относительно безвредным и обычно восстанавливается питьевой водой. Сильное же обезвоживание может привести к опасно низкому кровяному давлению. Такие симптомы, как нарушение зрения, тошнота и обморок указывают на очень низкое кровяное давление,  требующее медицинской помощи.

7.Изменение упругости и эластичности кожи

Нехватка воды может  изменить внешний вид и текстуру кожи: ведь в ней приблизительно 30% воды отвечает  за ее полноту и эластичность.

Если организм обезвожен, жидкость вытягивается из кожи и перенаправляется на основные органы, чтобы  обеспечить их работу должным образом, а кожа теряет эластичность.

Проверить  степень эластичности  можно, сжав ее  между большим и указательным пальцами. При хорошей увлажненности кожа быстро вернется к прежнему виду после того как вы складку отпустите.

Если для этого потребуется больше половины секунды,  скорее всего она обезвожена. Для такой кожи характерна сухость, чувствительной к холоду, липкость на ощупь.

8.Учащенное сердцебиение

Недостаток жидкости в организме уменьшается объем крови. Сердце компенсирует этот  недостаток, работая  быстрее, для обеспечения  кровью всего организма.

Но обезвоживание не является единственным условием, влияющим на частоту сердечных сокращений. Часто причиной может быть более серьезное заболевание. Если пульс не возвращается  в нормальное состояния после питья воды, следует проконсультироваться с врачом.

9.Раздражительность или спутанность сознания

Специалисты утверждают, что даже умеренное обезвоживание может вызвать раздражительность и снижение функции мозга. Потеря всего 1-2% жидкости вызывает такие симптомы, как беспокойство, нервозность, трудности с концентрацией внимания и снижение кратковременной памяти.

Сильное обезвоживание может привести к путанице сознания  и непоследовательности действий. Пожилые  люди особенно подвержены обезвоживанию из – за снижения  чувства жажды.  И чаще всего спутанность сознания и даже психическое расстройство характерны именно для них.

Достаточная увлажненность, напротив, оказывает положительное влияние на ясность психики  и функцию мозга  и у ребенка, и  у взрослого — они лучше решают задачи.

Исследования подтвердили, что у  детей, которым давали дополнительно воду для питья, улучшилась кратковременная память, они стали лучше учиться.

10.Серьезные осложнения

Каждый орган человека требует жидкости для нормальной работы. Если обезвоживание становится критическим, органы  отказываются работать. Существенная потеря жидкости может привести к шоку, который возникает, когда объем крови становится настолько низким, что мозг и другие органы не в состоянии получить нужное количество кислорода.

Кроме того, шок может вызвать  такие осложнения, как потеря сознания, повреждение головного мозга, почечная недостаточность и инфаркт миокарда. Если шок не лечить сразу, исход может быть смертельным.

Конечно,  это редкое последствие происходит только  в крайних случаях, например, в результате обезвоживания после травмы, тяжелых ожогов или продолжительной рвоты и поноса.

Как предотвратить обезвоживание

Ключ к предотвращению обезвоживания  – пить много воды в течение дня, наряду с другими напитками, такими как несладкий  кофе и чай. Способствуют увлажнению потребление насыщенных водой фруктов и овощей.

Тем не менее, нет никакого магического количества жидкости которое следует пить ежедневно во избежание обезвоживания. Потребность воды  разная у каждого человека и зависит от уровня активности, потоотделения и климата.

Вот несколько советов, которые помогут избежать обезвоживания:

• Пить, когда вы этого хотите. Для большинства людей жажда является надежным показателем того, что организм нуждается в воде.
• Пить много воды перед тренировкой. Очень важно  соблюдать это правило, особенно если вы собираетесь тренироваться в жару.
• Восполнять жидкость, потерянную с потом. Если вы потеете, то  пейте больше воды, даже больше, чем хочется.
• Следить за цветом мочи. Бледно – желтый цвет мочи является хорошим показателем статуса гидратации.
• Восполнять жидкость, потерянную при рвоте или поносе. Пейте глотками  жидкость или  держите во рту кусочек льда , если  у вас рвота или понос.