Микрофлора кишечника после поноса

Восстановление микрофлоры кишечника препаратами и диетой

Человеческий организм заселён множеством крохотных «квартирантов». В совокупности это целая система со своими незаменимыми функциями. Весит она порядка 2 кг. Состоит из 10 14 клеток, что в десятки раз превышает число структурных элементов самого хозяина.

Излюбленным местом обитания микроорганизмов является кишечник. Полезные виды помогают в расщеплении и всасывании пищи, в поддержании биохимического равновесия. Патогенные бактерии им не мешают, но только до поры до времени. Разные факторы эту «идиллию» способны потревожить. Как её восстановить, читайте дальше.

Кто живет в кишечнике

По оценкам учёных в нижних отделах пищеварительного канала проживает более 500 видов мельчайшей живности. В совокупности это хрупкая система взаимосвязей человеческого организма со своими симбионтами, которую легко нарушить за несколько дней. А вот на восстановление здоровой микрофлоры могут уйти месяцы и даже годы.

Её образуют анаэробы (организмы, живущие в условиях дефицита кислорода или полного его отсутствия). Около 95% из них это популяции клостридий, пептострептококков, вейлонелл, лактобактерий, бактероидов и бифидобактерий.

Из аэробов в толстом кишечнике обитают:

• Лактозонегативные энтеробактерии, представленные серрациями, цитробактерами, протеями.
• Дрожжеподобные грибки рода Candida, признанные как условно патогенные.
• Стафилококки. Попадают из окружающей среды. Восстанавливают соединения азота.
• Энтерококки. Осуществляют процессы брожения.
• Кишечная палочка. Расщепляет лактозу, продуцирует витамин K и группы B, угнетает размножение патогенных микробов, стимулирует образование антител.

Обитателей желудочно-кишечного тракта делят на облигатную и условнопатогенную (факультативную) части.

Самыми значимыми представителями первой группы являются:

• Бифидобактерии, образующие просветную и пристеночную флору толстого кишечника. Они доминируют в микробном пейзаже у грудничков, которым повезло с естественным вскармливанием.
• Лактобактерии отвечают за pH среды. Они подавляют размножение гнилостных бактерий. Продуктами жизнедеятельности лактобацилл является молочная кислота.

Как формируется микрофлора

Кишечная экосистема новорождённого уже в первые часы жизни заселяется факультативными аэробными бактериями. Олигосахариды из грудного молока стимулируют рост полезных и угнетают жизнедеятельность патогенных микробов. Поэтому дисбиоз у малыша на грудном вскармливании — явление крайне редкое.

«Искусственник» не может похвастаться микробным балансом, и потому тяжелее переносит критические периоды: прорезывание зубов, отлучение от пустышки. При этом возможны: вздутие живота, повышение температуры, плач, плохой сон.

Симптомы и причины дисбактериоза

Так называют состояние, при котором меняется качественный и количественный состав микрофлоры кишечника. Его сопровождают иммунологические и метаболические нарушения с возможными расстройствами пищеварения.

Чаще всего синдром развивается после приёма антибиотиков, которые уничтожают микробов без разбора, но есть и другие причины:

• Ошибки в питании, ведущие к гастритам, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, язве желудка и 12-пёрстной кишки.
• Курс химиотерапии.
• Колиты, гастриты и другие патологии пищеварительного канала, при которых нарушаются секреторные функции и моторика.
• Отравление.
• Операции в брюшной полости.
• Острые кишечные инфекции, в частности, ротавирусная.
• Очистительные клизмы, использование такого слабительного, как Фортранс, вымывающего, наряду со шлаками, и полезные микробы.

Доминирование патогенных бактерий приводит к болям и урчанию в животе, проблемам со стулом, появлению симптомов аллергии, развитию экземы. Синдром также сопровождают:

• слабость;
• головная боль;
• сухость кожи, ухудшение цвета лица, ломкость волос и ногтей из-за нарушения всасывания минералов и витаминов;
• нестабильность эмоционального состояния, депрессии.

Обнаружение у себя нескольких из выше перечисленных признаков — повод для посещения врача, который, скорее всего, назначит микробиологическое исследование кала или даже колоноскопию для уточнения диагноза.

Как восстановить микрофлору кишечника после отравления

После пищевого отравления организму требуется некоторое время на восстановление. Большое значение в этот период имеет нормализация деятельности кишечных микробов. Почему это важно и как восстановить микрофлору кишечника после отравления?

В норме в пищеварительном тракте обитает содружество бактерий, на 99% состоящее из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, кишечной палочки. Они помогают переваривать белки, жиры и углеводы, синтезируют витамины и аминокислоты, выделяют вещества, угнетающие вредные микробы.

Во время болезни баланс нарушается, происходит размножение условно патогенной микрофлоры или болезнетворных бактерий, попавших в кишечник извне.

Выделяя токсины и образуя продукты гниения, такие микробы препятствуют восстановлению здорового сообщества и осложняют нормализацию деятельности желудочно-кишечного тракта.

Признаки дисбактериоза

Когда острая фаза отравления проходит, остаются некоторые симптомы, свидетельствующие о нарушении пищеварения. Изменение нормальной микрофлоры кишечника по количеству или качественному составу называется дисбактериоз. Он характеризуется следующими признаками:

• жидкий стул;
• запоры;
• вздутие живота;
• неприятный запах каловых масс;
• плохое переваривание пищи;
• слабые болевые ощущения в животе.

Дисбактериоз может развиваться после применения антибиотиков и других антибактериальных средств.

Восстановление кишечника с помощью диеты

Как восстановить кишечник после отравления? В лёгких случаях достаточно придерживаться разумной диеты. Природа предусмотрела много продуктов, заселяющих кишечник полезными микробами. Также диетическое питание поможет восстановить слизистую оболочку и создаёт условия для размножения нормальной микрофлоры. Общие правила диеты после пищевых отравлений:

• легкоусвояемая пища;
• маленькие порции 5–6 раз в день;
• не запивать еду водой;
• избегать употребления простых углеводов;
• есть продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты;
• хлеб должен быть чёрствый или подсушенный;
• нельзя жирное и жареное.

Также плохое воздействие на микрофлору кишечника оказывают кофе, алкоголь, сладкая газировка.

Полезные для кишечника продукты

Чем можно восстановить микрофлору кишечника после отравления? В первую очередь — это продукты, содержащие лакто- и бифидобактерии:

• кисломолочные продукты — полезна свежая домашняя простокваша, кефир, различные бифидокефиры и йогурты;
• квашеная капуста и рассол от неё;
• мочёные яблоки;
• хлебный квас.

Другие продукты создают благоприятную среду для развития тех бактерий, которые уцелели в кишечнике, а также препятствуют размножению вредных микробов:

• сухофрукты;
• чеснок, лук;
• травяные чаи с мятой, листьями смородины и малины, ромашкой, зверобоем;
• пшеничные отруби и мука;
• цикорий, топинамбур, листья одуванчика;
• свежие овощи и фрукты, зелень.

Ответом на вопрос как восстановить работу кишечника после отравления могут стать некоторые БАДы. Они содержат субстрат, на котором будут активно размножаться полезные микробы.

• водоросли — морская капуста, ламинария;
• пивные дрожжи — не путать с обычными пищевыми дрожжами для теста.

В тех случаях, когда отравление протекает тяжело или, применяются сильные антибиотики, лучше воспользоваться аптечными препаратами.

Лекарственные средства

Все препараты для восстановления микрофлоры кишечника после отравления можно разделить на две группы.

• Пробиотики — лекарства, содержащие одну или несколько живых культур бактерий. Попадая в кишечник, они заселяют слизистую оболочку и пополняют ряды полезных микробов. При благоприятных условиях бактерии приживаются и начинают интенсивно размножаться.
• Пребиотики — средства, не содержащие живых бактерий, но включающие в свой состав химические вещества, являющиеся «пищей» для полезных микробов или создающие условия для их роста, а также подавляющие патогенную микрофлору.

Пробиотики

Лекарственные препараты из группы пробиотиков могут содержать одну или несколько культур. Выпускаются такие средства в форме таблеток, капсул и ректальных свечей.

Вот список некоторых препаратов, чем можно восстановить кишечник после отравления.

1. «Лактобактерин», «Ацилакт», «Биобактон» — они содержат монокультуру лактобактерий.
2. «Бифидумбактерин», «Пробифор» — в их состав входит монокультура бифидобактерий.

Монопрепараты несовместимы с приёмом антибиотиков, не помогут при сложном дисбактериозе, у них есть ограничения по возрасту.

Пробиотики, включающие несколько культур бактерий:

1. «Флорин Форте» — содержит бифидобактерии и лактобактерии. Можно применять детям. Хранить препарат необходимо в холодильнике.
2. «Линекс». Включает три вида бактерий (лакто- и бифидобактерии, энтерококки). Его можно совмещать с приёмом антибиотиков, нет ограничений по возрасту, подходит для кормящих и беременных женщин.
3. «Бификол» — содержит бифидобактерии и кишечную палочку.

Ещё одна группа пробиотиков — микробы, не являющиеся нормальными представителями биоценоза кишечника. Они образуют споровые формы, поэтому крайне устойчивы к агрессивной среде желудка.

Попадая в кишечник, бактерии быстро размножаются и подавляют рост патогенных микробов. Обитают в организме примерно в течение месяца, затем постепенно выводятся, уступая место нормальной микрофлоре.

К этому классу относятся препараты «Бактисубтил» (Bacillus cereus) и «Споробактерин». Их с успехом применяют для лечения диареи.

Пробиотики имеют свои ограничения. С осторожностью назначают их людям с нарушениями иммунитета и пациентам, склонным к аллергическим реакциям.

Пребиотики

Восстановить микрофлору кишечника после отравления помогут пребиотики. Препараты этой группы содержат лактулозу, которая проходит в толстый отдел кишечника и там переваривается, создавая питательную среду для развития полезных бактерий. К пребиотикам относятся:

• «Прелакс»;
• «Инулин»;
• «Лактофильтрум»;
• «Лактусан»;
• «Дюфалак»;
• «Порталак».

Эти препараты можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам. Их не нужно хранить в холодильнике, можно совмещать с приёмом антибиотиков. Нельзя назначать людям с непереносимостью фруктозы и галактозы, непроходимостью кишечника, кровоточивостью прямой кишки. Больным сахарным диабетом нужно посоветоваться с врачом.

Есть комплексные препараты, содержащие живые бактерии и субстрат для их размножения. Они совместимы с антибиотиками и наиболее быстро восстанавливают микрофлору пищеварительного тракта. К ним относятся:

• «Бифиформ» — содержит бифидобактерии, кишечную палочку, энтерококки;
• «Хилак Форте» — лактобациллы и молочная кислота, а кроме всего прочего, препарат восстанавливает нормальное значение pH в желудке.

Как восстановить флору кишечника после отравления? В первую очередь желательно придерживаться щадящей диеты в течение 2–4 недель, столько же времени потребуется на нормализацию микрофлоры. Пополнение микробов происходит за счёт молочнокислых и квашеных продуктов.

Также полезна пища, создающая благоприятные условия для размножения полезных бактерий. Для быстрого восстановления или в тяжёлых случаях, а также после курса антибиотиков рекомендуется принимать аптечные препараты — лекарства из группы пробиотиков и пребиотиков.

Длительность лечения зависит от степени расстройства пищеварения и составляет от 7 до 21 дней.

Понос (диарея) при расстройстве кишечника

Опубликовано: 11 декабря 2015 в 13:54

Одним из самых распространенных заболеваний является расстройство кишечника. Во всем мире примерно 20 процентов взрослого населения сталкивались с этим недугом. Когда болит кишечник, понос появляется в большинстве случаев. Существует множество причин, по которым возникает сбой в работе этого отдела ЖКТ.

Пациент должен помнить, что диарея кишечника – это защитная реакция всего организма. Таким образом, из организма удаляются все вредные вещества. Перед тем как приступить к лечению необходимо:

• Выявить причину появления расстройства кишечника и диареи;
• Остановить развитие заболевания;
• Провести процедуры, способствующие восстановлению организма.

Лучше всего причину появления поноса может определить врач, который в свою очередь проведет диагностику. Следует обратить внимание на то, если одним из симптомов заболевания является урчание в кишечнике и понос. Врач должен это знать, так как урчание является симптомом некоторых заболеваний. Также следует оповестить доктора о том, появляется ли бурление в кишечнике при поносе.

Для диагностирования, медицинскому сотруднику понадобится для анализа, кал и кровь, также придется пройти некоторые более серьезные процедуры. После получения результатов анализа, пациент будет знать, почему возникает понос, расстройство кишечника и боли.

Чаще всего заболевания не требуют особого лечения, так как можно выздороветь, используя диету, но может все оказаться не так, если врачом был выявлен рак.

Понос при раке кишечника, часто сменяется запорами, поэтому без квалифицированной помощи не обойтись. Сначала нужно избавиться от диареи, а только потом приступать к лечению ракового заболевания.

В большинстве случаев, все процедуры будут проводить в медицинском учреждении.

После того как была проведена диагностика и определена причина расстройства, врач подскажет как восстановить кишечник после диареи. В первую очередь необходимо изменить свое питание, так как при употреблении вредной пищи, происходит раздражение, вздутие, рези в кишечнике и понос.

Для того чтобы нормализовать процесс пищеварения и избавиться от боли, достаточно придерживаться простых рекомендаций:

• После каждого проявления жидкого стула, необходимо выпить стакан воды. Это необходимо для того, чтобы избежать обезвоживания. Помимо воды можно пить, слабо заваренный чай, яблочный сок и нежирный бульон;
• В меню должны входить продукты, содержащие калий. К продуктам можно отнести бананы, фруктовые соки, картофель в мундире. Восстановление кишечника после диареи пойдет быстрее, благодаря восполнению организма калием;
• Употребление соли. Все блюда должны содержать немного соли. Этот продукт способен удержать воду в организме. Стоит помнить, что чрезмерное употребление солей также может навредить организму;
• Употреблять протеины. Усталость, утомляемость, спазмы в кишечнике и понос можно ликвидировать, если в свой рацион добавить вареные яйца, слабо обжаренное мясо курицы, индейки или говядины;
• Овощи и фрукты после горячей обработки нужно употреблять с осторожностью. Лучше всего все овощи добавлять в суп. Если болит кишечник после поноса, можно в бульон добавить свеклу, морковь, грибы или сельдерей. Также от жидкого стула помогает суп-пюре.

Восстановление микрофлоры кишечника после поноса может занять некоторое время, но не нужно расстраиваться. Несмотря на лечение и диету необходимо избегать некоторых продуктов, которые способны усугубить состояние пациента:

• Необходимо отказаться от таких продуктов, как жвачка и газированные напитки. Если этого не сделать, вздутие кишечника и понос, не будут проходить;
• Рекомендуется избегать жирной, жареной и тяжелой пищи. В противном случае, расстройство желудка только усугубится;
• Следует избегать раздражения ЖКТ. Раздражение может появиться после употребления кофе, а также горячей или холодной пищи. Если пренебречь этим, боль в кишечнике, жидкий стул и другие симптомы станут сильнее;
• Орехи, сырые овощи, фрукты и отрубной хлеб, раздражают пищеварительный тракт;
• Также следует избегать молочных продуктов, так как они тяжело перевариваются.

Чтобы не забыть, чем можно питаться, а чем нет, можно составить меню. Врач может помочь в составлении правильного меню, так как вылечить понос, нужно в кратчайшие сроки. Боли в кишечнике, понос и другие симптомы можно приблизить к нулю, если придерживаться составленного меню:

• 1 завтрак. Утром нужно съесть манную кашу, приготовленную на воде и белковый омлет, все запивается некрепким чаем;
• 2 завтрак состоит из 100 граммов кальцинированного творога;
• На обед нужно употребить мясной суп-пюре и мясные тефтели, приготовленные на пару. Все запивается киселем из черники;
• На полдник достаточно выпить 1 стакан отвара шиповника;
• На ужин можно приготовить отварную вермишель и заливную рыбу. Все запивается некрепким чаем;
• Перед сном, чтобы не нагружать желудок, достаточно выпить 1 стакан кефира.

Если по-прежнему болит кишечник и понос не проходит, возникает вопрос что делать? Нужно скорректировать диету, так как один из продуктов плохо влияет на пищеварение. Помните, что за весь день следует съедать хлеба – 200 грамм, сахара – 30 грамм, а масла – 10 грамм.

Лечение диареи кишечника народными средствами

Диета, это не единственное средство, которое позволяет вылечить понос. Многие пациенты прибегают к помощи народной медицины, которая может решить проблемы с кишечником, диарея будет устранена, а пищеварение нормализовано.

Очень хорошо от жидкого стула помогает картофельный крахмал. Достаточно съесть 1 столовую ложку крахмала, после чего запить ее водою. Это простое средство действует моментально.

Еще одним прекрасным средством способным решить проблемы с кишечником, полностью устранить жидкий стул и улучшить самочувствие, является пленка с куриного желудка. Пленку необходимо тщательным образом помыть и высушить. Сухую пленку нужно измельчить. Взрослому человеку следует употребить всю порцию за один раз, запив ее водою. Для ребенка достаточно – половину порции.

Если по-прежнему болит кишечник, диарея не проходит и мучает вздутие, можно попробовать еще одно прекрасное народное средство. Смесь листьев жимолости и цветков софоры, являются одним из лучших средств борьбы с жидким стулом.

На одну чайную ложечку берется пропорция 1 к 4, где первое это жимолость, а второе соответственно софора. Смесь заливается 200 миллилитрами кипяченой воды. Отвар следует принимать три раза в день после трапезы.

Это средство помогает даже в сложных, запущенных случаях.

Популярным средством от диареи являются жареные семечки, которые заливаются двумя стаканами кипяченой воды. Семечки вместе с водою ставятся на медленный огонь. Отвар можно снимать, после того, как половина воды выкипит. Перед употреблением, отвар следует процедить. Взрослый человек может за один раз употребить пол стакана, детям же, можно принимать по одной столовой ложке.

Народная медицина, совместно с правильным питанием, за короткий промежуток времени способна восстановить стул пациента.

Как восстановить микрофлору кишечника после поноса

Сильная и продолжительная диарея часто приводит к нарушению кишечной флоры и развитию дисбактериоза.

Поэтому сразу после появления симптомов расстройства пищеварения необходимо принимать специальные препараты, так как восстановить микрофлору кишечника после поноса без этого довольно сложно. На сайте floramd.

ru вы можете купить эффективное средство от канадской компании Flora m&d, которое поможет увеличить численность полезных бактерий и восстановит флору кишечника.

Бесплатно проконсультироваться вы можете по телефону +7 (495) 921-74-22 с 8:30 до 21:00 по московскому времени. Прием заказов на сайте круглосуточный.

Почему нарушается микрофлора после поноса?

Диарея является симптомом, который сопровождает многие заболевания. Чаще всего расстройства стула наблюдаются при кишечных инфекциях, дисбактериозе, респираторно-вирусных заболеваниях. Во время поноса усиливается перистальтика кишечника, в избыточном количестве удаляются каловые массы, зачастую вместе с полезными микроорганизмами.

Многие инфекции сопровождаются воспалительной реакцией, интоксикацией и требуют использования современных антибактериальных препаратов, которые отрицательно влияют на кишечную флору.

Поэтому наличие признаков диареи должно насторожить вас и заставить обратиться к специалистам, которые подберут эффективные средства для нормализации вашего состояния. Квалифицированные доктора знают, чем восстановить микрофлору кишечника после поноса.

Не стоит заниматься самолечением, особенно при развитии кишечных инфекций с выраженным интоксикационным синдромом.

Препарат для восстановления микрофлоры кишечника после поноса

Мы предлагаем проверенный способ восстановления кишечной флоры — прием препаратов, содержащих живые полезные микроорганизмы, способные быстро заселить микрофлору и устранить дисбактериоз кишечника, который нередко возникает после расстройства стула.

На слизистой кишечника находится биопленка, содержащая колонии полезных микроорганизмов. Это кишечный защитный барьер, предотвращающий проникновение патогенов в организм. При поносе целостность биопленки разрушается, уменьшается численность лакто- и бифидобактерий, что напрямую угрожает развитием дисбактериоза и присоединением вторичной инфекции на фоне ослабления иммунной защиты.

Для нормализации кишечной микрофлоры понадобится комплекс мероприятий, направленных на восстановление численности полезных микроорганизмов, профилактику обезвоживания организма и развития инфекционно-воспалительных осложнений.

Как восстановить кишечник после поноса? У нас вы можете приобрести средства известной канадской компании Flora m&d для восстановления кишечника.

Препараты содержат миллиардные колонии полезных бактерий, максимально проходящих через желудочный сок.

Бесплатно проконсультироваться и заказать можно по телефону +7 (495) 921-74-22 с 8:30 до 21:00 по московскому времени, или оставьте заявку/заказ на нашем сайте и мы перезвоним. Прием заказов на сайте – круглосуточный.

Понос после антибиотиков: быстрое лечение, причины

Антибиотик – препарат, предназначенный для замедления роста микробной флоры. Препарат обладает бактерицидным действием, что обуславливает способность создавать такие условия, где существование микробных клеток невозможно. Бактерицидное действие является причиной того, что антибиотик используются при лечении указанных заболеваний:

• желудочно-кишечного тракта;
• кожи;
• мочевыделительных органов;
• ЛОР-органов;
• органов дыхания.

Для лечения инфекционных заболеваний антибиотики эффективны. Однако, как многие лекарственные средства, антибиотики обладают побочными действиями (начиная лёгкой тошнотой, заканчивая недостаточностью почек, печени). Наиболее неприятное второстепенное воздействие при приёме антибиотиков – лекарства вызывают сильный понос.

Причины развития диареи

Из-за эффективности антибиотики часто применяются для лечения различных заболеваний. Всё больше люди начали заниматься самолечением с использованием препарата.

Если употреблять лекарство слишком часто, его эффективность падает, человеческое тело привыкает и перестаёт реагировать на действующее вещество.

При самостоятельном использовании препарата он зачастую применяется неверно, что провоцирует появление побочных явлений после антибиотиков.

Распространённым побочным эффектом при применении антибиотиков считается антибиотикоассоциированная диарея, возникновение которой обусловлено регулярным применением пенициллинов, цефалоспоринов либо ряда препаратов одновременно. Существуют другие предпосылки возникновения жидкого стула после принятия данного лекарственного препарата.

Дисбактериоз кишечника

Первая причина, по которой может начинаться диарея – дисбактериоз (расстройство) кишечника. Возникновение обусловлено употреблением антибиотиков групп аминогликозидов, тетрациклинов.

Человеческий организм содержит бактерии, возникающие на фоне приёма антибиотиков при изменении микрофлоры.

Противомикробный препарат губит необходимые бактерии, отвечающие за жизнедеятельность желудка (бифидобактерии, лактобактерии) вместе с вредоносными бактериями (патогенной флорой).

Из-за дисбаланса вредных микроорганизмов становится преимущественно больше полезных. Позывы к дефекации возникают за счёт стимуляции гладкой мускулатуры кишечника.

Слабительный эффект препарата

Если понос начался из-за антибиотиков, возможно, использовался препарат, обладающий слабительным действием. Такое второстепенное действие длится пару дней. Указанное побочное действие характерно для лекарств, усиливающих кишечную моторику, к примеру, группы макролидов.

Псевдомембранозный язвенный колит

Одной из причин появления диареи от приёма антибиотиков считают псевдомембранозный язвенный колит.

Появление обусловлено продолжительным употреблением препарата или приёмом болеет одного вида антибиотиков.

Вред организму наносит патогенный микроорганизм Clostridium difficile, избавиться от микроба человеческому организму тяжело. Микроорганизм Clostridium difficile устойчив к антимикробным препаратам.

Псевдомембранозный язвенный колит принято рассматривать отдельным заболеванием, для него характерны следующие симптомы:

• обильный, жидкий стул;
• опорожнение кишечника до 30 раз за день (выделения зеленоватые по цвету, гнилостный запах);
• повышенная температура тела;
• слабость организма, головокружения;
• болит живот;
• мигрени;
• рвота.

При проявлении описанных симптомов следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Игнорирование заболевания приведёт к развитию осложнений, обезвоживанию организма.

Лечение поноса

Появление диареи наблюдается в начале применения антибиотиков и на протяжении лечения. Для лечения от поноса применяют медикаментозные, народные способы. Для выздоровления используют комплексный подход, включающий употребление восстанавливающих препаратов и специально разработанный режим диетического питания.

Диарея, ассоциированная применением антибиотиков, должна лечиться быстро и своевременно. Когда возникают первые симптомы, следует незамедлительно посетить доктора. Самое опасное в подобной ситуации – лечиться самостоятельно. Такие действия сопровождаются осложнениями в виде побочных эффектов.

Первая помощь

В первую очередь при диарее, появившейся от антибиотиков, необходимо прервать употребление лекарства. На способ лечения влияет возраст пациента. В зависимости от возрастной категории, лечение отличается:

• Груднички. Указанной возрастной категории требуется неотложная медицинская помощь. Особенно при наблюдении признаков обезвоживания организма: обмороки, сухость кожи, уменьшение веса, вялость, слабость.
• Ребёнок до 18 лет. Нужна консультация участкового педиатра, который назначит подходящий способ лечения. У ребёнка в юном возрасте окончательно не сформирован желудочно-кишечный тракт. Чтобы не вызвать осложнения, нужно использовать исключительно препараты, назначенные участковым врачом.
• Взрослые. При наличии симптомов у взрослого тоже нужно незамедлительно обратиться к врачу. Если частота стула менее пяти раз за день, отсутствуют подозрения на псевдомембранозный язвенный колит, до приёма выпивают 1-2 капсулы Лоперамида. Этот препарат после приёма значительно улучшает состояние. Обращение к врачу обязательно при симптомах: тошнота, боль живота, повышенная температура тела, понос не проходит.

Аптечные лекарства

Медикаменты назначаются лечащим доктором. Самостоятельный курс излечения может нанести вред человеку, вызвав осложнения. Назначают средства, нормализующие работу кишечника, за счёт содержащейся в них полезной микрофлоры.

Средства предотвращают понос, восстанавливают микрофлору кишечника. Какой медикамент выписать, решает врач. Доктор отталкивается от присутствующих симптомов, заболеваний, состояния пациента.

Наиболее эффективные лекарства:

• Лоперамид. Назначается при сильном поносе. Отличается быстродействием. Выпускается в виде таблетки, капсулы и капель. Разрешается принимать детям старше 4 лет, женщинам при беременности.
• Бифидумбактерин. Аналогичное средство, однако действие наступает после 2-3 применений. Подходит для лечения детей.
• Линекс. Одно из самых популярных средств лечения диареи. Отличается своей эффективностью, безопасностью. Действует с первого дня применения.
• Имодиум. Быстрое средство, чтобы вылечить понос, помогает уже через час после применения. Выпускается в таблетках. Имеет противопоказания: дети возраста менее 6 лет, беременные и кормящие женщины, индивидуальная непереносимость компонентов.

Народные лекарства

Во время жидкого стула происходит обезвоживание, следовательно, нарушается водный баланс. Его восстановление основано на насыщении организма водой. Следует выпивать в пределах 3 литров воды за день. Желательно убрать из ежедневного рациона употребление клетчатки, мучного, фруктов. Влияние вышеперечисленных продуктов нежелательно при заболевании.

Диетическое питание

Важную роль для быстрейшего выздоровления играет режим питания. Суть диеты: за неделю следует употреблять определённые продукты маленькими порциями через каждые 3 часа. На первых стадиях употребляют большое количество воды, травяных чаёв (смотрите выше). Желательно придерживаться списка еды, включающего:

• кисломолочные изделия;
• варёные яйца;
• запечённые яблоки;
• пюре из овощей;
• кисели;
• сухари;
• гречневые, рисовые каши;
• овощные супы;
• диетическое мясо.

Из повседневного рациона нужно исключить продукты:

• клетчатку;
• полуфабрикаты;
• маргарин;
• колбасы;
• консервы;
• всевозможные сладости.

Диету соблюдают до полного исчезновения признаков заболевания.

Правила приёма антибиотиков

Наиболее часто ухудшение самочувствия у людей появляется, если неправильно использовать медикаменты. По этой причине следует запомнить правила применения:

• учитывайте рекомендации доктора;
• ознакомьтесь с инструкцией, следуйте рекомендациям;
• употребляйте соответствующую дозировку (частый приём вызывает побочные эффекты);
• во время употребления медикаментов (особенно после уколов) желательно снизить физическую, а также психологическую нагрузки (избегайте стрессов, интенсивных физических нагрузок).

Чтобы предупредить возникновение жидкого стула, взрослый человек употребляет пробиотики.

Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых, детей и грудничков

Живой организм — это система, в которой важен каждый элемент. Сбой в работе какой-либо части тела может серьезно подорвать здоровье, а восстановление окажется длительным и непростым. К одному из патологических состояний относят дисбактериоз, или изменение баланса микроорганизмов в кишечнике.

Происхождение и признаки дисбактериоза

В нормальном состоянии организм человека содержит огромное число полезных бактерий — бифидо- и лактобактерий. У ребенка их масса достигает 1 кг, у взрослых до 3 кг в зависимости от веса человека. Бактерии отвечают за пищеварение и обеспечение организма питательными веществами. Это далеко не все функции микрофлоры, и при ее нарушении человек может обнаружить у себя следующие симптомы:

• Слабость, потеря аппетита;
• Снижение веса, ухудшение состояния кожи, волос, зубов, ломота в теле;
• Диарея, вздутие, боль и тяжесть в животе, несварение, иногда запоры;
• Аллергия на знакомые продукты, может проявляться и в виде кожных высыпаний, и как пищевое отравление;
• Частые инфекционные заболевания как результат ослабления иммунитета.

Существуют факторы, напрямую влияющие на развитие дисбактериоза:

• Антибактериальная терапия и прием ряда других препаратов. Антибиотики, наряду с болезнетворной флорой, уничтожают и необходимые организму бактерии;
• Онкологические заболевания и методы их лечения: химиотерапия, лучевая и радиотерапия;
• Паразиты, обитающие в кишечнике;
• Особенности питания, приводящие к процессам брожения;
• Инфекции желудочно-кишечного тракта;
• Хронические болезни ЖКТ, особенно в период обострения.

К дисбалансу микрофлоры приводят и стрессы, смена климатической зоны, усталость, ожирение, отравление. В группу риска попадают пожилые люди в силу возраста и младенцы, особенно недоношенные или те, кто был рано переведен на искусственное вскармливание.

Исследование кала либо другого биоматериала для подтверждения дисбактериоза занимает до десяти дней, тогда как устранять проблему необходимо срочно. Поэтому действуют исходя из симптомов.

Правила лечебного питания

В качестве лечения или профилактики дисбактериоза назначаются пробиотики для рационального всасывания пищи в стенки кишечника и пребиотики для роста угнетенной микрофлоры. Помимо медикаментозной поддержки, пациентам предписывается соблюдение принципов питания. Диета для восстановления микрофлоры базируется на основных правилах:

• Пища должна обеспечивать организм необходимыми витаминами и минеральными веществами;
• Требуется соблюдать баланс в белках, жирах и углеводах;
• Необходимо пить много чистой воды, но не во время приема пищи;
• Запрещено употреблять продукты, усиливающие проявление дисбактериоза;
• Диета подбирается персонально для каждого пациента в зависимости от симптоматики, при необходимости меню корректируется;
• Питаться следует регулярно и дробно; недопустимы переедание и голод.

При составлении рациона важно учитывать непосредственную причину дисбактериоза, но принципы едины.

Меню: можно и нельзя

Вне зависимости от характера нарушений стула, однозначно следует отказаться от заведомо вредных продуктов: колбасных изделий, копченостей, сладостей, жирных и жареных блюд, алкоголя, газировки, консервов.

Остальные запрещенные продукты попадают в этот список как вызывающие процесс брожения в кишечнике: бобовые, грибы, лук, чеснок, кислые ягоды и фрукты, дыни, виноград, сырые овощи, свежий белый хлеб, дрожжевая выпечка, пряности, специи, морепродукты, шпинат, щавель, редис, молоко, пшенка, перловка, манка.

Полностью отказаться от животного белка и жира придется тем, у кого преобладают гнилостные процессы, о чем говорит темный цвет стула. О брожении в кишечнике расскажет желтоватый кал, и это повод уменьшить объем углеводов в рационе.

У разрешенных продуктов две задачи: не навредить и помочь восстановлению функций кишечника. Очень полезны травы: мята, ромашка, гвоздика, лавровый лист, тмин, мелисса, шалфей. В рацион же необходимо включать все овощи, рыбу и мясо только в отварном виде с минимальным добавлением соли. В меню преобладают:

• Безмолочные каши или каши с нежирным молоком: рисовую, овсяную, гречневую;
• куриные и рыбные некрепкие бульоны;
• Куриные, мясные и рыбные паровые котлеты;
• Творог, кефир;
• Хлеб из муки грубого помола и с отрубями;
• Термически обработанные овощи и фрукты.

Есть ряд продуктов, например, яйца, которые рекомендуется употреблять осторожно, хотя они и не запрещены. В разных источниках они могут оказаться в противоположных списках. Сомнения разрешит консультация с врачом и наблюдения за процессом восстановления.

Диета для взрослых

При назначении диеты учитываются различные факторы, среди них и возраст пациента. За основу можно взять известную в медицине «Диету №4», если не дано других рекомендаций. Соблюдать специальный режим питания необходимо до исчезновения симптомов, после чего переходить на полноценное здоровое питание.

Если дисбактериоз развился на фоне заболевания ЖКТ, питание в первую очередь выстраивается с учетом этих нарушений.

После нормализации стула и прекращения болезненных ощущений нельзя возвращаться к неправильным привычкам в питании. Можно очень быстро лишиться достигнутых результатов. Для поддержания микрофлоры требуются постоянные благоприятные условия. Симптомы дисбактериоза присутствуют у большинства взрослых в неявной форме, но на них не обращают внимания, а иногда достаточно просто поменять питание.

Дети не застрахованы от дисбаланса микрофлоры. Часто к нему приводит прием антибиотиков или незрелость пищеварительной системы. У ребенка на грудном вскармливании могут возникать реакции на некоторые продукты, употребляемые матерью, именно в силу дисбактериоза.

Отлучать же ребенка от грудного молока ни в коем случае нельзя, это маме нужно скорректировать собственное питание. Более того, ей следовало еще при беременности восстановить свою микрофлору.

Младенцы на искусственном вскармливании должны получать полезные бактерии со смесью, им назначаются специальные смеси.

Ребенку, который ест прикорм, не следует вводить новых неизвестных продуктов. Допускаются знакомые ему овощные пюре, каши — из гречки, овсянки, паровые котлеты, мясные бульоны, адаптированные для детей кисломолочные продукты, компоты из свежих или сушеных яблок.

Рацион ребенка, только перешедшего за общий стол, еще, как правило, свободен от тяжелой пищи, фастфуда и суррогатов, но вносить коррективы необходимо. Важно при этом обеспечивать растущий организм витаминами и питательными веществами. Питание должно быть щадящим, то есть не оказывать нагрузку на пищеварительную систему, не раздражать слизистую, легко усваиваться.

Из меню малыша исключаются

• Все сладости: конфеты, соки;
• Молочные продукты;
• Сдобные хлебобулочные изделия;

Остальные исключения, как у взрослых. Если у малыша наблюдается снижение аппетита, нельзя заставлять его есть мясо, лучше делать упор на овощные и кисломолочные блюда. Исключены неконтролируемые перекусы печеньем, фруктами и пр.

Дисбактериоз у грудничка: питание мамы

Некоторые специалисты считают, что микрофлора у новорожденных по естественным причинам бывает незрелой, надо просто переждать.

Но это явление способно тормозить рост и развитие младенца, поэтому оставлять его без внимания нельзя, особенно если процесс сопровождается вялостью, бледностью или покраснением кожных покровов.

Высок риск дисбактериоза у детей, которые не были приложены к груди в первые часы, ведь вместе с каплями молозива в их кишечник заселяется полезная микрофлора. При ее отсутствии или недостатке активно размножается патогенная флора и провоцирует развитие в будущем серьезных заболеваний пищеварительной системы.

Пока рацион ребенка полностью состоит из грудного молока, мама обязана отказаться от ряда продуктов: копченых, маринованных, жирных, сладких, острых.

Ей следует употреблять кефир, творог, ряженку, богатые клетчаткой продукты, паровое мясо и овощи, с осторожностью фрукты (часть из них вызывает брожение).

Рекомендуется вести дневник питания, где мама будет отмечать реакцию ребенка на тот или иной съеденный ею продукт.

К нарушениям стула у младенцев, беспокойству, плохому сну нужно отнестись со всей серьезностью. Если при корректировке питания матери ситуация не будет улучшаться, необходимо обследовать грудничка на предмет кишечных инфекций и глистов.

Последствия лечения антибиотиками и питание после него

Антибактериальная терапия всегда должна сопровождаться приемом пробиотиков, не следует ждать, пока микрофлора кишечника разрушится. Специальное питание во время приема антибиотиков также является необходимой профилактикой дисбактериоза.

В некоторых случаях лечение антибиотиками выливается в кратковременное расстройство желудка, проходящее само, но при чувствительном кишечнике, предрасположенности к нарушениям пищеварения или детском возрасте пациента, питанию следует уделить особое внимание. Подавление благоприятной микрофлоры приводит к быстрому росту грибков, которые повреждают стенки кишечника и через них попадают в кровь и к другим органам. У женщин гибнет еще и вагинальная флора, приводя к развитию половых инфекций.

Большая роль при восстановлении полезной флоры отводится кисломолочным продуктом, содержащим «живые» бактерии. Но живыми сложно назвать продукты, способные храниться несколько месяцев, поэтому покупать стоит только кисломолочку со сроком хранения не более недели. Возможно приготовление в домашних условиях кефира, творога, айрана.

Следует отдавать предпочтение «скромному» меню из диетического отварного мяса и белой рыбы, паровых овощей, жидких супов, самостоятельно приготовленных каш, цельнозернового хлеба, сыра. Из напитков можно включать в диету травяные свежезаваренные чаи, мочегонные отвары, некрепкий кофе, несладкие соки и компоты, чистую фильтрованную воду.

Выведению токсинов из организма помогают растительные продукты, содержащие антиоксиданты: слива, петрушка, миндаль, фундук, грецкие орехи, фасоль, какао. Восстановлению работы кишечника помогает жевание чеснока и настойка прополиса с молоком.

Питание против диареи

Практически всегда дисбактериоз сопровождается поносом.

Начинать диету следует с очищения 2-3-дневной голодовкой, если отсутствуют противопоказания (беременным и детям так долго голодать не следует). В эти дни следует пить несладкие морсы, чаи, воду.

Из дальнейшего меню следует исключить клетчатку в чистом виде, жирное, жареное, копченое, сладкое, сдобное, свежие овощи и фрукты нужно ограничить.

Не нужно стремиться есть укрепляющие продукты, ведь понос в данном случае может быстро перейти в запор. Необходимо не устранять симптом, а восстанавливать работу кишечника. В рацион включаются продукты кисломолочные, картофельное пюре, котлеты из нежирного мяса, курицы, рыбы.

Пример рациона на день

Чтобы было легче разобраться в запретах и рекомендациях, можно просто придерживаться готового режима питания, допустимо вносить свои корректировки в зависимости от преобладающих симптомов.

• Завтрак: овсяная каша, паровые тефтели из курицы или говядины, слабый кофе;
• Второй завтрак: сухари, зелень, творог, чай;
• Обед: суп на овощном бульоне, запеченные овощи с рыбой;
• Полдник: протертая морковь, йогурт;
• Ужин: картофельное пюре со сливочным маслом, зефир или пастила, кусочек мяса, зеленый чай.

Перед сном при ощущении голода рекомендуется выпить кефир или ряженку.

В следующем видео диетолог расскажет о том, какие продукты рекомендуется употреблять при лечении дисбактериоза:

Многие пункты в лечебном питании при дисбактериозе аналогичны принципам правильного питания, поэтому людям, не злоупотребляющими нездоровой пище, будет проще выдержать диету, они быстрее восстановятся, да и риск нарушения микрофлоры у них меньше. Полноценное здоровое питание является профилактикой болезней, которые и приводят к дисбактериозу.