Как уберечься от свиного гриппа h1n1: профилактика свиного гриппа 

• Свиной грипп, известное стремительным течением, внезапными осложнениями, способностью привести к летальному исходу – заболевание, к которому следует отнестись серьезно.

• 

• Десятки тысяч людей во всем мире каждый год сталкивается с этой болезнью, а 0,01% из них умирает от осложнений – пневмонии.

Однако не стоит подвергаться всеобщей панике. На самом деле инфекция не так страшна, если знать, как избежать заражения, уметь правильно лечиться от заболеваний вирусного происхождения.

Откуда взялся свиной грипп в России

Наиболее серьезной эпидемией гриппа была пандемия «испанки» в 1918г. — разновидности вируса, впервые унесшего жизни миллионов людей. Болезнь проходила в нетипичной для известного до этого науке гриппа форме, а у всех заболевших перетекала в сложнейшее воспаление легких.

До сих пор неизвестны факторы, повлиявшие на мутацию вируса, который вдруг стал смертельно опасным. Существовали теории об искусственном создании возбудителя как нового вида биологического оружия. Всего за год умерло вдвое больше людей, чем за всю мировую войну.

Считается, что все современные разновидности вируса гриппа произошли именно от «испанки», со временем мутировав, приобретая необходимые для выживания в окружающей среде свойства.

Следующей вспышкой всеобщей эпидемии стал в 1958 г. азиатский грипп, который после изменений в структуре клеток вируса, получил название гонконгского. В 2005 г. человечество впервые столкнулось с птичьим гриппом, а в 2009 г. – со свиным.

По сравнению с пандемией прошлых лет вирус гриппа А (H1N1), называемый свиным, считается не таким опасным. Сходство же с «испанкой» проявляется в избирательности вируса. В основном он поражает абсолютно здоровых людей моложе 50 лет. В зоне риска находятся пожилые люди, дети и лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.

Впервые вирус подтипа H1N1 был обнаружен у свиней (наряду с H1N2, H3N2 и другими) в США. Предполагается, что он возник вследствие смешивания генов других подтипов вируса свиного гриппа, одновременно находящихся у животных в крови. Изначально же гриппом H3N2 свиньи заразились от людей.

Со временем микроорганизм эволюционировал. Теперь для него не страшен межвидовой барьер, он может вызывать болезнь не только у свиней, но и у людей.

Следует помнить, что H1N1 никак не связан с сезонным гриппом, а является отдельным заразным заболеванием, имеющим воздушно-капельный и бытовой пути передачи.

Свиной грипп h1n1 симптомы:

1. Опасность свиного гриппа состоит в том, что вирус содержит в себе комбинацию клеток нескольких вирусов, что не исключает возможности встречи с заболеванием несколько раз за сезон.
2. Переболевший гриппом человек не может быть уверен, что не подхватит инфекцию снова.

3. У больного свиным гриппом, присутствуют симптомы схожие с сезонной инфекцией, появляющиеся внезапно:

1. высокая температура (40 °С и выше);
2. лихорадка;
3. боль и ломота в суставах и мышцах;
4. общая слабость;
5. боль в горле, кашель;
6. диарея;
7. рвота;
8. головная боль;
9. тяжесть век;
10. покраснение глаз;
11. редко насморк, невыраженная заложенность носа.

Типичная симптоматика вирусной инфекции затрудняет диагностику. Самостоятельно без помощи врача распознать свиной грипп невозможно.

Чтобы исключить осложнения, вызов терапевта на дом в первый же день заболевания – необходимая мера, позволяющая вовремя обнаружить воспаление легких и назначить лечение.

Признаки свиного гриппа в 2017-2018 году

Существуют опасные признаки, при наличии которых у взрослых (и особенно у детей), следует незамедлительно обратиться за скорой врачебной помощью:

1. Повышение температуры тела даже после приема жаропонижающих средств.
2. Одышка, частое затрудненное дыхание – признак воспаления легких.
3. Полный упадок сил.
4. Потеря сознания.
5. Бледность, синюшность кожных покровов.
6. Судороги.
7. Наличие хронических заболеваний (бронхиальная астма, проблемы с сердцем, с почками, сахарный диабет, неврологические расстройства, избыточная масса тела).

Свиной грипп «мичиган» 2018: как не заразиться

Методы профилактики и лечения любой вирусной инфекции, включая все разновидности гриппа (свиной, птичий и другие), одинаковые.

Наиболее действенной мерой профилактики, способной защитить от гриппа на 70-90%, является вакцинация. Приспособительные свойства вируса заставляют ученых разрабатывать новую вакцину, которая предоставляет защиту от всех известных в последние годы штаммов, ежегодно.

Прививку делают задолго до того, как грипп перерастет в эпидемию, чтобы позволить организму выработать защитные тела против вируса до его массового распространения.

Профилактика заражения свиным гриппом включает также меры, применимые для защиты от любого вида гриппа.

Как снизить риск заболевания свиным гриппом

Чтобы снизить риск заражения, необходимо:

1. избегать общественных мест с большим скоплением людей;
2. не контактировать с заболевшими людьми;
3. мыть руки с мылом после улицы, перед едой, после рукопожатий;
4. использовать дезинфицирующие спреи и гели для рук;
5. носить маски и марлевые повязки;
6. стараться меньше прикасаться к лицу, тереть глаза, нос, особенно вне дома;
7. возможность попадания вируса свиного гриппа после приема в пищу мяса зараженного животного не доказана, но ВОЗ советует подвергать более длительной термической обработке свинину во время вспышки заболевания;
8. вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, закаляться и укреплять иммунитет;
9. бывать на свежем воздухе, ежедневно проветривать помещение;
10. проводить влажную уборку, тщательно протирая все контактирующие с руками поверхности.

Грипп Мичиган: лечение вируса 

Применение антибиотиков для лечения свиного гриппа нецелесообразно. Активные вещества нарушают клеточную оболочку бактерий, однако, никак не вредят вирусам, которые собственной оболочки не имеют, а встраиваются в родные клетки крови больного.

Антибиотики эффективны при бактериальных осложнениях, но самостоятельный их прием может только ухудшить состояние.

Единственный препарат, который губительно действует на вирус гриппа – «Тамифлю». Эффективность других противовирусных лекарств не доказана, поэтому их прием не дает никаких результатов.

«Тамифлю» — дорогостоящий препарат, который имеет множество побочных эффектов, применяется только по назначению врача в тяжелых случаях заболевания, у лиц из группы риска (диабетики, астматики, пожилые люди).

Существуют противовирусные препараты, которые разрушительно влияют на способность вирусов размножаться, повышают защитные силы иммунитета («Арбидол», «Амиксин», «Ремантадин»). Наличие в домашней аптечке этих лекарств позволит вовремя начать лечение, уменьшить риск возникновения осложнений.

Для борьбы с вирусами организм вырабатывает белок – интерферон, который нарушает процессы синтеза возбудителей, одновременно активизируя иммунную систему. Лекарственные средства на основе интерферона позволяют организму быстрее справиться с гриппом («Лаферон», «Неовир»).

• Перед применением любых лекарств важно проконсультироваться с доктором.
• В комбинированном лечении, выполняя рекомендации лечащего врача, свиной грипп благополучно проходит, но желательно создать специальные условия для больного, способствующие выздоровлению.

• 

Как ускорить выздоровление при свином гриппе

1. Использование жаропонижающих средств для снижения температуры тела на основе парацетамола или ибупрофена, которые также считаются обезболивающими (эффективны при головной или мышечной боли).
2. Постельный режим.
3. Обильное питье.

   Температура жидкости должна равняться температуре тела, для ее скорейшего усваивания желудком. Чтобы восстановить электролитный баланс (с потом организм теряет минералы), лучше пить растворы пероральной регидратации.

4. Прием легкой диетической пищи по желанию.
5. Увлажнение носовых ходов солевыми растворами.

6. Поддержание в комнате оптимальных параметров влажности и температуры воздуха (не менее 70% и не более 22 °С).
7. Частое проветривание помещения, ежедневная влажная уборка.

Раннее свиной грипп унес уже больше жизней, чем ежегодно уносит сезонный грипп.

Всему виной способность вируса моментально вызывать осложнения, от которых вероятность смертельного исхода стопроцентная, если вовремя не обратиться за медицинской помощью.

Вирус гриппа провоцирует воспаление верхних дыхательных путей (отсюда кашель), мутируя в организме человека, он опускается ниже, поражая бронхи и бронхиолы. Каждый второй человек, попавший на прием к доктору с диагнозом ОРВИ, болен именно вирусом H1N1.

Главное, при встрече со свиным гриппом – не паниковать. При первых же симптомах инфекции лучше вызвать врача на дом, который назначит эффективную терапию.

Следует помнить, что волшебной таблетки, способной тут же победить свиной грипп, просто не существует. А лечение любой вирусной инфекции заключается, прежде всего, в систематической терапии под наблюдением врача и создании больному условий для скорейшего выздоровления.

Как защититься от «свиного» гриппа: симптомы, профилактика и лечение

• Несмотря на то, что в Ленинградской области заболеваемость гриппом и ОРВИ не превышает пороговых значений, есть первые жертвы: от «свиного» гриппа уже скончались три человека – двое в Кировском районе и один в Подпорожском.
• Специалисты комитета по здравоохранению Ленинградской области настоятельно рекомендуют жителям при малейших признаках заболевания не заниматься самолечением, а незамедлительно обращаться к врачам.
• В целях предотвращения распространения болезни с 19 января 2016 года введены ограничительные мероприятия во всех медицинских организациях Ленинградской области: ограничение посещаемости в больницах региона, обеспечение «масочного режима» во всех без исключения медицинских учреждениях.

Подготовлен дополнительный коечный фонд с 24-часовой готовностью к развертыванию. Организуется проведение лабораторного обследования методами быстрой диагностики. Создан неснижаемый запас противовирусных средств, дезинфекционных средств, средств индивидуальной защиты.

• Симптомы «свиного» гриппа

Симптомы «свиного» гриппа аналогичны симптомам обычного гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, боли в мышцах, ломота в суставах, головная боль, слабость в теле, озноб. У некоторых больных наблюдаются также рвота и расстройство желудка.

Характерная особенность заболевания – раннее появление осложнений (пневмония и пр.). Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Чтобы узнать, какова вероятность того, что вы заразились свиным гриппом, ответьте на следующие вопросы:

• Поднялась ли у вас температура выше 38 градусов?
• Заложен ли у вас нос? Есть ли насморк?
• Есть ли у вас сухой кашель?
• Болит ли у вас горло?
• Страдаете ли вы от болей в мышцах?
• Ощущаете ли вы сильную усталость и слабость?
• Болит ли у вас голова?
• Наблюдаются ли названные вами симптомы 48 часов или более?

Сочетание нескольких из этих симптомов, без повышенной температуры, может свидетельствовать об обычной простуде. В таком случае вам показаны обильное питье, отдых и противопростудные средства.

Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, и среди названных вами симптомов есть повышенная температура, существует вероятность заражения «свиным» гриппом, и вам необходимо проконсультироваться с врачом. Также вам стоит ограничить контакты с окружающими.

• Кто находится в группе риска?
• Люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, печени, больные сахарным диабетом
• Онкологические больные
• Люди, страдающие ожирением
• Беременные женщины (во 2 и 3 триместре беременности)
• Дети и младенцы
• Люди пожилого возраста (старше 65 лет)
• Работники здравоохранения
• Люди с нарушениями иммунитета
• Люди с нейромышечными и нейрокогнитивными заболеваниями (мышечная дистрофия и деменция)
• В каких случаях больному необходима срочная медицинская помощь?

1. Люди, не находящиеся в группе риска и не страдающие особо тяжелыми проявлениями заболевания, могут обойтись без особого медицинского ухода и лечиться дома.
2. Те же, кто находятся в группе риска или страдают заболеванием в особо тяжелой форме, должны обратиться за специализированной медицинской помощью.
3. Если речь идет о детях или младенцах, необходимо срочно обратиться к врачу при появлении хотя бы одного из следующих симптомов:

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Голубой или серый оттенок кожи
• Ребенок не пьет воду или другую жидкость
• Интенсивная и/или продолжительная рвота
• Сильные проявления беспокойства (до такой степени, что ребенку некомфортно у вас на руках)
• Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.

Когда следует обращаться к врачу взрослым? При появлении хотя бы одного из следующих симптомов:

• Затрудненное дыхание или нехватка воздуха
• Давление или боли в груди или животе
• Внезапное головокружение
• Интенсивная и/или продолжительная рвота
• Помрачение сознания
• Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.
• Как уберечься от «свиного» гриппа, если кто-то из членов семьи заболел (меры профилактики)
• Больной «свиным» гриппом не должен общаться с детьми.
• Желательно, чтобы только один из взрослых ухаживал за больным.
• Необходимо избегать близкого контакта между больным и остальными членами семьи. Если другого выхода нет – больной должен носить маску.
• Желательно пользоваться бумажными носовыми платками. Также на время болезни каждому члену семьи нужно выделить личное полотенце. Следите за тем, чтобы все члены семьи периодически тщательно мыли руки с мылом.
• Все помещения дома должны постоянно проветриваться.
• Должен ли человек, ухаживающий за больным, находиться дома, дабы не заразить окружающих?

Специалисты сходятся во мнении, что если человек, ухаживающий за больным «свиным» гриппом, чувствует себя хорошо, скорее всего, он не заразился болезнью и поэтому может вести обычный образ жизни, в том числе выходить из дома и контактировать с окружающими.

• Как должен вести себя больной, чтобы не заразить окружающих?
• Больной не должен выходить из дома и контактировать с окружающими во время болезни, а также сутки спустя после исчезновения симптомов болезни. То же самое касается поездок на общественном транспорте.
• Если выйти из дома необходимо (например, к врачу), больной должен надеть маску.
• Помните, что заразиться свиным гриппом можно еще до появления у больного кашля и примерно за 24 часа до внешнего проявления симптомов заболевания. Время заражения детей и взрослых варьируется от 48 часов до 6 дней.
• Эффективно ли ношение маски для профилактики «свиного» гриппа?

На этот счет есть разные мнения. Специалисты утверждают, что ношение маски полезно в следующих случаях:

• Посещение больного «свиным» гриппом.
• Пребывание в больницах и людных, плохо проветриваемых помещениях.
• У ношения маски есть и психологический аспект: при виде человека в маске люди спешат вымыть руки с мылом и принять другие меры предосторожности.
• Как стирать одежду больного? Что делать с его посудой?
• Необходимо продезинфецировать поверхности, находящиеся вблизи кровати больного, а также туалет и предметы, которых касался больной.
• Нет необходимости стирать отдельно одежду и постель больного, однако их нельзя использовать повторно, не постирав в воде высокой температуры.
• Нет необходимости мыть отдельно посуду больного, однако их нельзя использовать повторно, не вымыв тщательно в горячей воде.
• Как вести себя во время эпидемии «свиного» гриппа?
• Важно – чаще мыть руки с мылом. Рукопожатие, поручни в общественном транспорте, ручки дверей в организациях, общественных зданиях и т.д. – все это источники повышенного риска в передаче вируса гриппа.
• Не прикасайтесь к лицу без острой нужды.
• Избегайте мест максимального скопления людей или носите с собой маску, которую надо надеть, если поблизости слышен сильный кашель.
• Необходимо чаще проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Обрабатывать поверхности, в том числе телевизионные пульты, клавиатуру компьютера, телефон и др.
• Желательно не приближаться к человеку, который выглядит больным (если он кашляет, сморкается и т.д.) Если вас попросили оказать помощь такому человеку, продезинфицируйте руки после этого.
• Воздержитесь от рукопожатий с незнакомыми людьми.
• Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях.
• Важно соблюдать режим дня, рациональное питание (употребление продуктов, содержащих полноценные белки, витамины группы С (цитрусовые, квашеная капуста, отвар шиповника и др.).

И самое главное: не стоит впадать в панику – в большинстве случаев «свиной» грипп, как и другие подобные ему виды гриппа, проходит без осложнений и не представляет угрозы для жизни.

Автор : Гатчинская правда

Воспроизведение любых материалов сайта на других интернет-ресурсах разрешается при обязательном указании источника в формате гиперссылки https://gtn-pravda.ru.

Идёт свиной грипп: осложнения и профилактика при гриппе A(H1N1)2009

В Калининградской области на прошлой неделе подтверждено 4 случая свиного гриппа А(H1N1/09) и 3 случая гриппа А(H3N2), сообщает Роспотребнадзор. Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова утверждает, что свиной грипп в Россию пришел с Украины. «Новый Калининград.Ru» публикует памятку о том, что делать, если вы заболели гриппом.

Эпидемия близко

В Калининградской области за неделю число заболевших острыми респираторно-вирусными инфекциями (ОРВИ) увеличилось на 61,8%. Однако в целом по области на минувшей неделе заболеваемость ОРВИ и гриппом оставалась ниже эпидемического порога на 27,9%, отмечали в Роспотребнадзоре.

В отдельно взятом Калининграде ситуация оказалась хуже — здесь за неделю заболело 1182 человека. Превышение пороговых значений по совокупному населению отмечено на 7,2%, также превышен порог по заболеваемости среди взрослых и детей до двух лет. В инфекционные стационары с клиникой респираторно-вирусных инфекций было госпитализировано 35 человек, в том числе 22 ребенка до 14 лет.

Результаты диагностических исследований показали, что в регионе отмечается увеличение активности гриппа. В исследованных образцах подтверждено 4 случая гриппа А(H1N1/09) (свиного гриппа) и 3 случая гриппа А(H3N2). Все заболевшие гриппом ранее не были привиты против этой инфекции. Также продолжают циркулировать негриппозные вирусы: вирусы парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы.

Стоит отметить, что в первую неделю января лабораторно подтвержденных случаев гриппа на территории Калининграда и области выявлено не было, а заболеваемость ОРВИ в период с 04 по 10 января 2016 года в целом по области оставалась ниже эпидемического порога на 65,1%, в Калининграде — ниже эпидпорога на 42%. То есть серьезный рост произошел именно в течение первой рабочей недели.

Свиной грипп на территорию России был занесен с Украины, где в настоящее время отмечается острая эпидемия. Об этом сообщила в понедельник в ходе визита в Калининградскую область министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова.

— В эпидемию мы войдем в январе. Как и прогнозировалось, начало обхода гриппа на нашей территории — конец января — февраль. Сроки достаточно поздние эпидемии в этом году.

Есть такая проблема — сейчас уже острая эпидемия на Украине, и занос свиного гриппа с украинской территории на определенные смежные территории нашей страны. Ростовская область уже звучала.

Есть уже первые смерти от свиного гриппа. Наша задача — остановить эту ситуацию.

Вероника Скворцова, министр здравоохранения РФ

По словам министра, ранее грипп приходил в Россию с Юго-Востока, прежде всего с территории Китая, поэтому превалировали штаммы гриппа, которые существовали в северных китайских провинциях. В этом году, пояснила Скворцова, в России два входных вектора: как обычно (Юго-Восток) и украинский вектор, «который изменил обычную картину».

«В 2015 году мы привили 40 млн человек очень эффективными хорошими вакцинами. Прививали маленьких детей, беременных женщин, пожилых людей, взрослых людей. Это бесплатная вакцина, которая предоставляется за счет федерального бюджета. Регионы, которые реализовали свои возможности, обеспечили себя определенной иммунной прослойкой», — сказала Скворцова.

Министр здравоохранения РФ обратила внимание, что, по данным главы Роспотребнадзора Анны Поповой, тот грипп, который идет в Россию, соответствует штаммам, заложенным в вакцинальных препаратах.

При этом Скворцова обратила внимание на возможные последствия гриппа — вирусные пневмонии. «Поскольку вирусные пневмонии протекают достаточно часто молниеносно, особенно при ослаблении пациента, а при молниеносной форме возникает тяжелая форма, то требуется очень специфическое реанимационное ведение», — пояснила она.

В последний раз большая циркуляция гриппа наблюдалась в Калининградской области зимой 2010-2011 годов. Известно о четырех случаях смертности от осложнений, вызванных тогда гриппом.

Для того чтобы исключить смертность от этого заболевания, в регионах необходимо создать «несгораемый запас» препаратов. «Нужно провести осмотр возможностей реанимационного отделения инфекционной больницы. Оно у вас хорошее, но нужно рассмотреть, как организовывать маршрутизацию, куда отправлять пациентов, чтобы обеспечить профилактику смертей. Мы над этим работаем, чтобы не увеличить смертность и спасти человеческие жизни», — сказала Скворцова.

Симптомы гриппа А(H1N1)2009*

 Высокая температура тела (97%), кашель (94%), насморк (59%), боль в горле (50%), головная боль (47%), учащенное дыхание (41%), боли в мышцах (35%), конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5–7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2–3 день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстро, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать в случае заболевания гриппом?

Оставайтесь дома и срочно обратитесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Что делать, если в семье кто-то заболел гриппом?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Как защититься от гриппа A(H1N1)2009

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного сезонного гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины, люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Правило первое. Часто мойте руки с мылом. Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Правило второе. Соблюдайте расстояние и этикет.

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании. Пытайтесь не трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегайте лишний раз посещения многолюдных мест, это позволит уменьшить риск заболевания.

Правило третье. Ведите здоровый образ жизни.

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

• *Памятка Роспотребнадзора
• Фото — Виталий Невар, «Новый Калининград.Ru»

Как защититься от свиного гриппа A (H1N1)

Распространение свиного гриппа (а точнее, вируса H1N1) посеяло панику во всем мире. Прививку в разгар эпидемии делать уже поздно, ее нужно делать осенью. Все, кто тогда сделал прививку от обычного гриппа, защищены и от свиного.

Как защититься от «свиного» гриппа. Как обезлопасить себя и что делать, если вы уже заболели. Памятка Роспотребнадзора по защите от гриппа A (H1N1):

Вирус свиного гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.

Как защититься от свиного гриппа. Правило 1

• Часто мойте руки с мылом.
• Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
• Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
• Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

Как защититься от свиного гриппа. Правило 2

• Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
• Избегайте поездок и многолюдных мест.
• Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
• Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
• Не сплевывайте в общественных местах.
• Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Как защититься от свиного гриппа. Правило 3

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Каковы симптомы свиного гриппа — А (H1N1)

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Характерная особенность гриппа А(Н1N1) 2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Что делать в случае заболевания гриппом?

• Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
• Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
• Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
• Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

• Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
• Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
• Часто проветривайте помещение.
• Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
• Часто мойте руки с мылом.
• Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
• Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Первые признаки свиного гриппа а h1n1 (калифорния) и осложнений вирусной инфекции. — лечение по методу доктора скачко бориса

Доктор Скачко Борис, Киев, Украина

Первые признаки свиного гриппа А H1N1 (Калифорния) и осложнений вирусной инфекции.

Первые признаки свиного гриппа ТИПИЧНЫ. Инфекция, вызванная вирусом свиного гриппа, относится к воздушно-капельным инфекциям.

И вирус внедряется в организм через верхние дыхательные пути. В результате первично появляются симптомы со стороны входных ворот вирусной инфекции.

Появляется першение в горле, небольшая боль в горле, может появиться ощущение песка в глазах.

Чуть погодя может появиться головная боль, боль в мышцах, суставах. Эти признаки отражают наличие сопутствующей развитию вирусной инфекции интоксикации. Но оценка состояния больного, тяжести протекания заболевания, если ориентироваться лишь на эти признаки, носит в большей мере эмоционально-субъективный характер.

Начало сезонного либо свиного гриппа носит много общих признаков. Отличаются они продолжением. Сезонный грипп более опасен, чем другие ОРВИ либо ОРЗ.

Что требует четкого выполнения рекомендаций начиная с первых часов заболевания. А заболели Вы банальным ОРЗ, ОРВИ, сезонным либо свиным гриппом — не суть важно.

Лучше перебдеть, чем недобдеть, говорил один из моих учителей!

Если недооцените степень опасности инфекции — ожидайте осложнений в случае заболевания свиным гриппом А H1N1 (Калифорния)! А по статистике, опасность осложнений вирусной инфекции значительно уменьшится, когда путем вакцинации либо перенесенного заболевания приобретет иммунитет от 50 до 80% населения страны! Какой процент привитых и выживших после свиного гриппа А H1N1 (Калифорния) сегодня? На Украине и в Киеве среди попавших с осложнениями свиного гриппа смертность на уровне 20%! Не расслабляйтесь!

Хотите повысить свои шансы перед вирусом свиного гриппа А H1N1 (Калифорния)? Старайтесь дышать через нос! Длина дыхательной системы, т.е.

путь для вируса свиного гриппа А H1N1 (Калифорния) вглубь легких существенно увеличится. А у Вас появится резерв времени для оказания эффективной помощи.

От которого может зависеть Ваша жизнь!

Первый признак осложнения свиного гриппа А H1N1 со стороны органов дыхания — появляется сухой (без мокроты) кашель. Это состояние может свидетельствовать о недостаточности системы местного иммунитета и быстром распространении патологического процесса вглубь дыхательной системы. И может быть первым признаком осложнения инфекции, вызванной вирусом свиного гриппа А H1N1 (Калифорнийского) в виде пневмонии.

Более объективная оценка может быть, если оценить динамику изменений температуры тела (о быстром повышении которой свидетельствует появление озноба), частоту сокращений сердца (ЧСС), частоту дыхания (ЧД) и, в меньшей степени, уровень артериального давления (АД).

Первый признак осложнений вирусной инфекции — температура тела не остановилась на отметке в 39 градусов и пошла выше. Значит Вам достался более коварный вирус гриппа. Это самый первый признак возможного осложненного протекания вирусной инфекции. А также такое состояние свидетельствует, что Вы значительно переоценили возможности своей иммунной системы. И, по всей вероятности, пренебрегли предварительной подготовкой к эпидемии сезонного и свиного гриппа.Температура тела. Чтобы объективно отслеживать свое состояние, измерьте температуру тела в обычном состоянии. Чаще всего это известные 36,6 градусов по Цельсию. Но бывают отклонения в ту или иную сторону. Если температура тела поднялась на 2, максимум 2,5 градуса и остановилась на отметке 38,5-39 градусов по Цельсию — Вам достался не очень опасный вирус гриппа (может быть это не вирус свиного гриппа А H1N1).

Частота сердечных сокращений (ЧСС). В обычных условиях частота сердечных сокращений (ЧСС) должна находиться в пределах 60-80 ударов в 1 минуту. Вы можете в состоянии покоя измерить частоту пульса с тем, чтобы в случае заболевания легко и объективно контролировать свое состояние, эффективность проводимых лечебных мероприятий.

При повышении температуры тела ЧСС реагирует синхронно. На каждый градус повышения температуры тела частота сокращений сердца должна увеличиться на 8-12 ударов в минуту. Т.е. при оптимальном повышении температуры тела ЧСС в покое должна находиться в пределах 100 ударов в минуту.

Первый признак осложнений свиного гриппа со стороны сердечно-сосудистой системы — если пульс увеличивается в большей мере, чем температура тела. Есть пограничная зона частоты сердечных сокращений — от 100 до 130 ударов в минуту.

Если частота пульса находится в диапазоне 100-130 ударов в минуту — Вы сопровождаете вирусную инфекцию неправильно. И, скорее всего, необходима госпитализация.

Даже если Вам этого не очень хочется! Если частота пульса уходит за границу в 130 ударов в минуту — у Вас уже присутствуют осложнения вирусной инфекции! И Ваша жизнь под большой угрозой.

Если Вы на этом этапе остаетесь дома, со временем ЧСС может начать уменьшаться. Но это не признак выздоровления, а, чаще всего, признак еще более значительных, часто несовместимых с жизнью осложнений.

Частота дыхания (ЧД). Частота дыханий (ЧД) в норме должна находиться на уровне 8-12 в минуту и не превышать 16 дыханий в минуту. Для оценки исходного состояния Вам понадобится помощь другого человека, т.к.

этот показатель легко изменяется в зависимости от Вашего настроения. Поэтому сосчитать ЧД должен другой человек, в то время, как Вы отвлеклись и не контролируете частоту дыхательных движений сознательно.

Первый признак осложнений инфекции, вызванных со стороны дыхательной системы — ЧД возрастает, может появиться синюшность губ.

Это также может свидетельствовать о первых признаках дыхательной недостаточности, о распространении опасной инфекции в глубоко расположенные отделы дыхательной системы.

Скорее всего, Вам необходима специализированная медицинская помощь в условиях медицинского учреждения уровня городской либо областной больницы.

Однако повышение уровня артериального давления при гриппе может свидетельствовать о его тяжелом течении. Об осложнении со стороны органов дыхания, повышении давления в органах дыхания может свидетельствовать набухание и выступание вен на шее. Это также признак неблагоприятного течения гриппа.Артериальное давление (АД).

 Измерьте уровень артериального давления, чтобы иметь еще один ориентир для оценки состояния своего здоровья. Уровень артериального давления — менее чуткий показатель, чем частота сокращений сердца.

Это основные объективные признаки, позволяющие контролировать течение вирусной инфекции, корректировать лечебные мероприятия в соответствии с динамикой изменения состояния.

Чтобы при появлении первых признаков осложненного течения такой опасной вирусной инфекции, как свиной грипп А H1N1 (Калифорния), оказать помощь в нужном объеме. Важно изменять свое поведение и проведение профилактических мероприятий в зависимости от разных стадий развития эпидемии свиного гриппа A H1N1 (Калифорния) на Украине.

Крепкого Вам всем здоровья. И разумного к нему отношения.

Доктор Борис Скачко, врач, фитотерапевт в 7-м поколении, автор 20 опубликованных книг и брошюр (в том числе и 2-х книг по профилактике и рациональному лечению гриппа), более 40 научных, более 300 популярных статей по темам: фитотерапия, валеология, правильное, здоровое питание, здоровый образ жизни.

Записаться на индивидуальную консультацию к доктору Борису Скачко
Статьи доктора Бориса Скачко на тему: как ПОВЫСИТЬ и УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ.
СИМПТОМАТИЧЕСКИЕ средства для борьбы с ГРИППОМ, ОРВИ, ОРЗ. ЛЕЧЕНИЕ и ПРОФИЛАКТИКА ОСЛОЖНЕНИЙ свиного гриппа А H1N1. ЛЕЧЕНИЕ и ПРОФИЛАКТИКА сезонного и свиного гриппа НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Свиной грипп А H1N1 У ДЕТЕЙ — высокая вероятность осложнений. Эффективность ВАКЦИНАЦИИ от вируса свиного гриппа А H1N1.

СОЛЕВОЙ или СОДОВЫЙ РАСТВОР в борьбе со свиным гриппом А H1N1.

ОКСОЛИНОВАЯ МАЗЬ в профилактике гриппа. БОРЖОМИ — щелочная минеральная вода ПРИ ГРИППЕ. Темнопольный микроскоп — ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА уровня Вашего ЗДОРОВЬЯ.
 

Запись на индивидуальную консультацию по тел.:  

  

Свиной грипп

Распространение свиного гриппа (а точнее вируса H1N1) посеяло панику во всем мире. СМИ бьют тревогу, чиновники нагнетают обстановку, в то время как на самом деле свиной грипп не более опасен, чем обычный.

Число его осложнений и смертность даже меньше, чем у обычного гриппа.

Подчеркну, что большинство заболевших свиным гриппом перенесут его без всяких проблем, и никаких оснований для страха и паники нет — относиться к нему надо так же, как к обычному гриппу.

1)      Симптомы свиного гриппа

Симптомы свиного гриппа аналогичны симптомам обычного гриппа: повышенная температура, кашель, боль в горле, боли в мышцах,  ломота в суставах, головная боль, слабость в теле, озноб. У некоторых больных наблюдаются также рвота и расстройство желудка.

Симптомы проявляются в течение 3-5 дней после контакта с носителем вируса и обычно не проходят в течение 8 дней. Чтобы узнать, какова вероятность того, что вы заразились свиным гриппом, ответьте на следующие вопросы:

• Поднялась ли у вас температура выше 38 градусов?
• Заложен ли у вас нос? Есть ли насморк?
• Есть ли у вас сухой кашель?
• Болит ли у вас горло?
• Страдаете ли вы от болей в мышцах?
• Ощущаете ли вы сильную усталость и слабость?
• Болит ли у вас голова?
• Наблюдаются ли названные вами симптомы 48 часов или более?

Сочетание нескольких из этих симптомов,  без повышенной температуры,  может свидетельствовать об обычной простуде. В таком случае вам показаны обильное питье, отдых и противопростудные средства.

Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, и среди названных вами симптомов есть повышенная температура, существует вероятность заражения свиным гриппом, и вам необходимо проконсультироваться с врачом. Также вам стоит ограничить контакты с окружающими.

2)      Кто находится в группе риска? 

• Люди с хроническими заболеваниями сердца, легких, почек, печени, больные сахарным диабетом
• Онкологические больные
• Люди, страдающие ожирением
• Беременные женщины (во 2 и 3 триместре беременности)
• Дети и младенцы
• Люди пожилого возраста (старше 65 лет)
• Работники здравоохранения, имеющие риск заболевания гриппом
• Люди с нарушениями иммунитета
• Люди с нейромышечными и нейрокогнитивными заболеваниями (мышечная дистрофия и деменция)

3)      В каких случаях больному необходима срочная медицинская помощь?

 Люди, не находящиеся в группе риска и не страдающие особо тяжелыми проявлениями заболевания, могут обойтись без особого медицинского ухода и лечиться дома. Те же, кто находятся в группе риска или страдают заболеванием в особо тяжелой форме, должны обратиться за специализированной медицинской помощью.

Если речь идет о детях или младенцах, необходимо срочно обратиться к врачу при появлении хотя бы одного из следующих симптомов:

• Учащенное или затрудненное дыхание
• Голубой или серый оттенок кожи
• Ребенок не пьет воду или другую жидкость
• Интенсивная и/или продолжительная рвота
• Сильные проявления беспокойства (до такой степени, что ребенку некомфортно у вас на руках)
• Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.

Когда следует обращаться к врачу взрослым? При появлении хотя бы одного из следующих симптомов:

• Затрудненное дыхание или нехватка воздуха
• Давление или боли в груди или животе
• Внезапное головокружение
• Интенсивная и/или продолжительная рвота
• Помрачение сознания
• Заметное улучшение самочувствия, за которым следует резкое ухудшение, сопровождаемое более высокой температурой и более сильным кашлем.

 4)      Как уберечься от свиного гриппа, если кто-то из членов семьи заболел (меры профилактики)

• Больной свиным гриппом не должен общаться с детьми.
• Желательно, чтобы только один из взрослых ухаживал за больным.
• Необходимо избегать близкого контакта между больным и остальными членами семьи, находящимися в группе риска. Если другого выхода нет — больной должен носить марлевую маску.
• Желательно пользоваться бумажными салфетками, которые можно выбросить сразу после использования. Также, на время болезни, каждому члену семьи нужно выделить личное полотенце. Следите за тем, чтобы все члены семьи периодически тщательно мыли с мылом, а также ополаскивали руки специальным обеззараживающим раствором.
• Все помещения дома должны постоянно проветриваться.
• Больной должен находиться как можно дальше от здоровых членов семьи.
• Больной должен прикрывать лицо при кашле и чихании и тщательно мыть руки водой с мылом и/или протирать обеззараживающим раствором.

• 5)      Должен ли человек, ухаживающий за больным, находиться дома, дабы не заразить окружающих?
• Специалисты сходятся во мнении, что если человек, ухаживающий за больным свиным гриппом, чувствует себя хорошо, скорее всего он не заразился болезнью, и поэтому может вести обычный образ жизни, в том числе выходить из дома и контактировать с окружающими. 
• 6)      Как должен вести себя больной, чтобы не заразить окружающих?

• Соблюдать карантин: больной свиным гриппом должен находиться в отдельном закрытом помещении. Если это возможно — желательно, чтобы он пользовался отдельным туалетом.
• Больной не должен выходить из дома и контактировать с окружающими во время болезни, а также сутки спустя после исчезнования симптомов болезни. То же самое касается поездок на общественном транспорте.
• Если выйти из дома необходимо (например, к врачу), больной должен надеть марлевую маску и прикрывать нос и рот во время кашля и чихания.
• Помните, что заразиться свиным гриппом можно еще до появления у больного кашля и примерно за 24 часа до внешнего проявления симптомов заболевания. Время заражения, у детей и взрослых, варьируется от 48 часов до 6 дней.

7)      Эффективно ли ношение маски для профилактики свиного гриппа?

На этот счет есть разные мнения. Специалисты утверждают, что ношение маски полезно в следующих случаях:

• Посещение больного свиным гриппом.
• Пребывание в больницах и людных, плохо проветриваемых помещениях (таких как, например, залы аэропорта и, возможно, даже супермаркеты).
• У ношения маски есть и психологический аспект: при виде человека в марлевой маске люди спешат вымыть руки с мылом и принять другие меры предосторожности.

8)      Как стирать одежду больного? Что делать с его посудой?

• Необходимо продезинфецировать поверхности, находящиеся вблизи кровати больного, а также туалет и предметы, которых касался больной.
• Нет необходимости стирать отдельно одежду и постель больного, однако их нельзя использовать повторно, не постирав в воде высокой температуры.
• Нет необходимости мыть отдельно посуду больного, однако их нельзя использовать повторно, не вымыв тщательно в горячей воде.
• Следует хорошо вымыть руки с мылом после стирки одежды или постели больного.

9)      Имеет ли смысл ставить прививку против обычного гриппа?

Специалисты полагают, что сейчас прививка против гриппа актуальна как никогда, так как с ее помощью можно уменьшить шанс заболеть гриппом в зимний период и таким образом укрепить имунную систему.

Обычно рекомендация минздрава по вакцинации против гриппа распространяется на младенцев старше 6 месяцев, пожилых людей, и на людей, страдающих хроническими заболеваниями, но в этом году медики советуют прививаться всем, включая молодых людей.  

10)   Как вести себя во время эпидемии свиного гриппа?

Несколько советов о том, какие меры предосторожности следует принимать во время эпидемии свиного гриппа, чтобы уменьшить риск заразиться. 

• Если вы находитесь в людных местах (например, кино или ж/д вокзал), избегайте мест максимального скопления людей или носите с собой марлевую маску, которую надо надеть, если поблизости слышен сильный кашель.
• Рекомендуется время от времени дезинфецировать телефон, клавиатуру компьютера, ручки на дверях и т.д.
• Желательно не приближаться к человеку, который выглядит больным (если он кашляет, сморкается и т.д.) Если вас попросили оказать помощь такому человеку, продезинфецируйте руки после этого.
• Воздержитесь от поцелуев и рукопожатий с незнакомыми людьми. Если вы пожали руку незнакомому человеку, и вы не уверены, что он здоров, протрите руки обеззараживающим раствором или тщательно вымойте их водой с мылом.
• Едете за границу? Запаситесь марлевой маской и упаковкой «Тамифлю» на всякий случай.

И самое главное: не стоит впадать в панику — в большинстве случаев свиной грипп, как и другие подобные ему виды гриппа, проходит без осложнений и не представляет угрозы для жизни.