Бады и лекарственные травы, противопоказанные в период беременности и грудного вскармливания

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев.

Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду.

Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

• Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
• Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
• Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

• Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
• Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
• Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
• Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

• Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
• Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
• Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
• Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
• Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
• Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
• Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола.

Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью.

О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

• 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
• Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
• Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
• 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
• 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Полезные рекомендации

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

• Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
• Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
• Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
• Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции.

А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка.

При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Какие травы, влияют на плод и беременность женщины?

Беременность — это особый период в жизни женщины, когда приходится быть осторожной не только в еде, но и в приёме медикаментов. Однако 9 месяцев ожидания малыша — срок не маленький, и никто не застрахован от того, что будущая мамочка может заболеть. Большинство беременных женщин, чтобы не навредить малышу «пилюлями и прочей химией», решает лечиться народными методами: отварами и настоями из трав. Но не спешите заваривать то, что вы привыкли пить прежде! Ведь даже «бабушкины средства» могут оказаться не столь безобидными в новом положении женщины. Чем же они могут навредить?

Привычные для нас в обычной жизни отвары и настои, которые мы употребляем обычно как травяные чаи или чаи с добавками, могут оказать негативное влияние здоровье мамочки, на внутриутробное развитие малыша, и даже вызвать угрозу выкидыша, преждевременные роды или аборт. А поэтому нужно знать, какие травы в период беременности лучше не употреблять.

Травы, которые влияют на свёртываемость крови

Некоторые травы нельзя пить во время беременности, так как они оказывают влияние на процесс свёртываемости крови и поэтому во время родов могут привести к риску возникновения кровотечений. Таким свойством обладают:

• кровохлёбка лекарственная, которую применяют при лечении органов дыхания и пищеварения;
• бессмертник — вызывает повышение артериального давления;
• кукурузные рыльца, используемые в качестве желчегонного и мочегонного средства;
• крапива двудомная — нарушает уровень гормонов;
• крестовник обыкновенный — приводит к учащению сердцебиения, вызывает сухость во рту и отличается канцерогенным действием;
• горец птичий — оказывает сильное действие на свёртываемость крови и приводит к сокращению матки, что может вызвать выкидыш.

Травы, вызывающие осложнения во время беременности

Немало трав вызывают неприятные симптомы, такие как изжогу, метеоризм, тошноту и рвоту. Чтобы не подвергать себя подобным «острым ощущениям», постарайтесь избегать применения таких трав:

• Валериана лекарственная, которую применяют для нормального функционирования нервной системы. При длительном употреблении (дольше 2 недель) или при больших дозировках могут возникать головные боли, нарушения работы сердца и органов пищеварения, нервозное состояние.
• Полынь горькая применяется как средство, возбуждающее аппетит, однако при превышении дозировки может вызывать галлюцинации и судороги.
• Донник лекарственный используется как слабительное, отхаркивающее и мочегонное средство, при метеоризмах, болях в суставах и нарушении сна, однако он ядовитый и способен вызывать головные боли, головокружения, сонливость и рвоту.
• Чистотел используют для лечения пищеварительной системы, однако он тоже является ядовитым и способен вызывать тошноту, диарею, рвоту, угнетение дыхания.
• Багульник болотный является ядовитым, а поэтому применяется в строго определённой дозировке в качестве отхаркивающего средства при бронхиальной астме. Кроме того, он ещё может понижать артериальное давление за счёт расширения сосудов.

Целый ряд трав может вызывать нарушение гормонального фона беременной, и среди них:

• одуванчик лекарственный;
• элеутерококк колючий;
• женьшень обыкновенный;
• родиола розовая;
• левзея сафлоровидная;
• лимонник китайский;
• хмель обыкновенный, который могут назначать при лечении почек и болезней нервной системы;
• тысячелистник (ввиду своей ядовитости может стать причиной головокружений и кожных высыпаний);
• мелисса лекарственная, которую назначают при нервных расстройствах и для повышения лактации кормящим мамочкам;
• лист грецкого ореха может ещё вызывать спазмы сосудов головного мозга;
• смородина чёрная, используемая как желчегонное средство, источник витаминов, а также для лечения простудных заболеваний;
• гусиная лапчатка, применяемая в качестве мочегонного и кровоостанавливающего средства.

Помимо того, что вышеперечисленные травы могут нарушить гормональный фон беременной, они ещё стимулируют половые железы, могут стать причиной бессонницы, тахикардии, головных болей, нервозности и повышения артериального давления.

К повышению артериального давления может привести и применение таких трав:

• зверобой продырявленный (он способствует сужению сосудов и нарушает кровообращение в плаценте);
• солодка голая (способствует появлению отёков из-за задержки воды в организме);
• бессмертник песчаный (применяется при лечении болезней печени и желчного пузыря).

Во время беременности из-за неблагоприятного воздействия на почки следует избегать применения:

• аира болотного,
• марены красильной,
• рододендрона золотистого,
• василька синего,
• сельдерея пахучего,
• укропа,
• девясила высокого,
• ягод можжевельника.

Способствует повышению тонуса мышц и повышает чувствительность к боли употребление мордовника обыкновенного.

Из-за возникающей потом задержки воды в организме, особенно в третьем триместре, не следует принимать беременной женщине настой берёзового гриба (чага).

Травы, которые могут нанести вред плоду

Травы могут нанести вред и развивающемуся плоду, а поэтому будущей мамочке следует воздержаться от употребления:

• морской капусты (ламинарии) — чрезмерное её употребление чревато перенасыщением йодом, что может повлечь за собой неправильное развитие плода;
• ревеня тангутского — он обладает слабительным и желчегонным действием, однако большое содержание в нём щавелевой кислоты может привести к слабому развитию костной ткани малыша;
• шпинат огородный и щавель обыкновенный — тоже из-за высокого содержания в растениях щавелевой кислоты, ведущей к нарушению развития костной ткани плода;
• череду трёхраздельную, которая обычно входит в сборы для лечения кожных заболеваний и применяется как потогонное и мочегонное средство, может стать причиной появления у будущего ребёнка аллергических проявлений;
• землянику лесную, листья которой тоже могут провоцировать аллергические реакции у ребенка, а кроме того могут стать причиной прерывания беременности или преждевременных родов.

Читайте также:  Возможна ли потеря памяти при сахарном диабете и гипертонии

Токсично воздействуют на плод:

• чистотел,
• мордовник,
• багульник,
• донник,
• барвинок,
• омела,
• софора.

Вызывают нарушения плацентарного кровообращения, что снижает обеспечение плода питательными веществами и кислородом, иссоп лекарственный и шалфей.

Травы абортивного действия

Существуют растения, способные вызвать замирание плода, аборт или преждевременные роды. Во избежание выкидыша или его угрозы во время беременности категорически запрещается употреблять:

• Алоэ древовидный — входит в состав сбора трав для лечения заболеваний ЖКТ, повышения иммунитета и улучшения аппетита.
• Барбарис обыкновенный — входит в состав сбора трав для борьбы с анемией (повышения уровня гемоглобина), улучшения аппетита и стимуляции работы печени и желчного пузыря.
• Душицу лекарственную – используется для повышения аппетита, лечения заболеваний нервной и пищеварительной систем.
• Землянику лесную — применяется для повышения гемоглобина, лечения почек и устранения проблем пищеварения, однако она способна вызывать повышенный тонус матки.
• Иссоп лекарственный — входит в состав успокоительных и желудочных сборов, повышает гемоглобин, однако повышает также тонус матки.
• Крушину ломкую — применяется при язве желудка и как слабительное средство.
• Любисток лекарственный — может входить в состав приправ и специй, мочегонных, отхаркивающих, обезболивающих и успокаивающих сборов.
• Петрушку кудрявую — применяется как мочегонное средство, при проблемах с пищеварением и нарушении менструального цикла.
• Пижму — используется для повышения гемоглобина, лечения головных болей, снятия хронических стрессов, однако повышает артериальное давление и тонус матки.
• Ревень тангутский — используется в желчегонных, слабительных сборах.
• Редьку посевную — для беременных вредна, а вот кормящим мамам очень полезна.
• Спорынью — ядовита! Категорически запрещена во время беременности.
• Чеснок посевной — довольно часто входит в состав фитопрепаратов.

Абортивным действием обладают и отвары следующих трав:

• рута,
• спорыш,
• кровохлёбка,
• зверобой,
• трава сены,
• горец птичий,
• можжевельник,
• женьшень,
• гвоздика полевая,
• пастушья сумка,
• калина,
• барвинок,
• тысячелистник,
• чистец земляной,
• мандрагора,
• осенний крокус,
• жеруха,
• мускатный орех,
• багульник,
• шалфей,
• лавровый лист,
• клевер луговой,
• душица,
• прострел высокий.

У всех вышеперечисленных трав разные принципы абортивного действия. Одни из них воздействуют на сокращение маточной мускулатуры, интенсивные сокращения которой провоцируют отслоение плаценты и преждевременные роды.

Другие подавляют действие эстрогена, отвечающего за прикрепление плаценты и удержание её в теле матки на протяжении всей беременности, а его снижение приводит к выкидышам. Есть и такие травы, которые содержат токсические вещества, которые, проникая с кровью матери к плоду, становятся причиной замирания и последующего его отторжения.

Ядовитые вещества могут вызвать резкое сокращение уровня кислорода в крови матери, вызвать асфиксию плода и его смерть.

Даже, казалось бы, безобидная на первый взгляд ромашка требует осторожного применения, так как наряду с массой полезных свойств при регулярном употреблении крепкого её отвара она может стать виновницей усиления выработки эстрогенов и повышения тонуса матки.

Однако даже при имеющемся противопоказании некоторые травы и лекарственные растения могут назначаться беременной женщине для лечения различных заболеваний, но при этом важно учитывать деликатное состояние её организма, и поэтому дозировка должна рассчитываться с особой тщательностью и обязательно под контролем лечащего врача.

Каждая беременная женщина должна знать, что она несёт ответственность за своё здоровье и за правильное внутриутробное развитие малыша.

Поэтому если женщина решила стать матерью, то произойти это должно не «по случайному стечению обстоятельств», а на осознанной основе, когда организм к этому уже подготовлен здоровым образом жизни и рациональным правильным питанием хотя бы на протяжении 2-3 месяцев.

Фитотерапия в период беременности

Счастливое время вынашивания ребенка для каждой будущей мамочки является особенным, это период мечтаний и надежд, ожидания чудесных перемен, связанных с появлением на свет долгожданного крохи.

В период беременности особенно важно уделить особо строгое внимание своему здоровью, ведь от этого напрямую зависит и будущее здоровье малыша.

И, безусловно, поможет в этом фитотерапия.

Маленькому растущему организму для полноценного развития требуется целый комплекс витаминов, белков, микроэлементов и других питательных веществ, поэтому будущая мама должна обеспечить себе полноценное питание и сон, минимизировать, а лучше и вовсе отказаться от химических лекарств, строго исключить алкоголь и курение. Полезны прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, плавание. И побольше положительных эмоций!

С первых дней наступления беременности в организме женщины происходят большие перемены: происходит гормональная перестройка, усиливается нагрузка на почки, сердце, сосуды и другие органы, несколько снижается иммунитет.

В связи с этим возрастает риск развития инфекционных, грибковых и вирусных заболеваний – со стороны иммунной системы, со стороны желудочно-кишечного тракта часты случаи появления запоров, изжоги, тошноты и рвоты (токсикоз), со стороны нервной системы — мигреней, бессонницы, усиление нагрузки на почки может способствовать появлению отеков, излишнему отложению солей.

Дорогие женщины! Во время беременности не бойтесь применять простые и проверенные средства фитотерапии: настои и отвары из лекарственных трав, употребляйте правильные продукты питания. Многие проблемы, которые могут возникнуть в период беременности, решаемы без использования химических препаратов*. Итак, чем нам помогут травы в решении той или иной проблемы:

Токсикоз

Самый ранний признак наступившей беременности — токсикоз — может длиться от нескольких дней до нескольких недель, в некоторых случаях он продолжается на протяжении всей беременности. Признаками являются тошнота, рвота, слабость, потеря аппетита, изнеможение. Токсикоз небезопасен и каждая женщина должна знать, что с ним можно и нужно бороться.

Как же побороть токсикоз? Во-первых, питаться часто и понемногу, прислушиваясь к своему организму, который обязательно подскажет, какие продукты на время лучше исключить. Например, у многих беременных во время токсикоза возникает отвращение к мясным продуктам. Во-вторых, можно использовать рецепты народной медицины.

Предотвратить и снять приступы тошноты и рвоты помогут настои трав.

• Чай из мелиссы с лимоном – приятное и эффективное средство от тошноты и рвоты, заваривать 2 столовые ложки на пол литра кипятка и пить вместо чая.
• Листья мяты перечной можно добавлять при заваривании в чай, ментол прекрасно снимает тошноту. Не путать с мятой полевой, которая при беременности противопоказана!
• Настой травы золототысячника – прекрасное средство от тошноты и рвоты, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение: столовую ложку измельченной травы заварить стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить, принимать по трети стакана три раза в день за полчаса до еды.
• Ослабить проявление токсикоза поможет употребление в пищу цитрусовых, корня имбиря, мякоти или сока тыквы.

Изжога, горечь во рту

Растущий плод, занимая свое пространство внутри брюшины, сдавливает внутренние органы, способствуя возможному развитию застойных явлений со стороны желудочно-кишечного тракта. Чтобы минимизировать вероятность появления изжоги, запоров, застоя желчи необходимо придерживаться правильного питания: питаться часто и понемногу, исключить жирные, жареные, острые и кислые блюда.

• При изжоге помогут настой травы золототысячника, приготовленный по вышеуказанному рецепту
• Отвар семени льна устранит изжогу и поможет при запорах: столовую ложку семени на стакан кипятка, кипятить на медленном огне 5-7 минут, настоять полчаса, процедить. Пить по столовой ложке отвара 4-5 раз вдень. Применять по необходимости, сильно не увлекаться!
• При изжоге лучше отказаться от черного чая и кофе и заменить их на ароматный чай из листьев белой акации и шелковицы: 2 стол. ложки сырья на пол литра кипятка, настоять 15-20 минут, пить как чай.
• Если не можете отказаться от черного чая, добавляйте при заваривании листья перечной мяты – она улучшает пищеварение и борется с изжогой.
• Снять изжогу поможет сок картофеля, смешанный с морковным 1:1, принимать его следует по трети стакана перед каждым приемом пищи.

Запоры

Для улучшения работы кишечника помимо отказа от вредных продуктов, необходимо включать в рацион такие необходимые продукты, как свеклу, чернослив, кефир, простоквашу, отруби, сырые фрукты и овощи. Кроме того, постарайтесь вести подвижный образ жизни, гуляйте на свежем воздухе, делайте специальную зарядку для беременных. И, конечно, при необходимости применяйте травы:

• Отвар семени льна, приготовленный по вышеуказанному рецепту.

• Плоды (семена) укропа в виде отвара применяют не только при вздутии живота, но и при других расстройствах пищеварения, в том числе и при запорах: 1 чайную ложку плодов на стакан кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять полчаса, процедить. Пить по 2 стол. ложки 4-5 раз вдень.

• Вместо укропа можно использовать фенхель.

• В обычный чай добавляйте листья черной смородины.

Нельзя использовать сильные слабительные средства, например, листья сенны и кору крушины (слишком сильные сокращения кишечника могут спровоцировать выкидыш или преждевременные роды)!

Отёки

В период беременности почки испытывают двойную нагрузку, по причине которой могут не вполне справляться со своими функциями при имеющихся почечных проблемах в прошлом.

А что, если проблем с почками никогда не было, но во время беременности все-таки появились отеки и кое-какие отклонения в анализах мочи? Это можно считать нормой данного периода, не вдаваться в панику, а потихонечку помогать своим почкам с помощью трав, некоторых продуктов питания и некоторых ограничений. Скажу сразу, что не стоит сильно ограничивать себя в воде.

Вода необходима вам и растущему внутри вас организму. Средней нормой может считаться полтора литра выпиваемой жидкости в день. Ограничить же себя следует в острых, соленых, жирных, консервированных продуктах.

• Учитывая мочегонные свойства некоторых пищевых продуктов, содержащих соли калия, магния, а также комплекс витаминов и микроэлементов, ежедневно включайте в свой рацион тыкву, клюкву, арбузы, абрикосы, печеный картофель, изюм.
• Нагрузку на почки может снизить некоторое уменьшение в рационе белков животного происхождения.
• Используйте настои сборов целебных трав, в которые должны входить травы:

• Ø С мочегонным действием (трава золототысячника, спорыша, хвоща полевого, лист брусники).
• Ø С противовоспалительным и противомикробным действиями (трава фиалки трехцветной, лист мать-и-мачехи, грушанки круглолистной, земляники, цветки календулы и черной бузины).
• Ø С болеутоляющим действием (лист мелиссы, плоды укропа, фенхеля, аниса).

Приготовить сбор следует, взяв поровну имеющиеся травы и заварив столовую ложку смеси на стакан крутого кипятка. Настоять полчаса, процедить, выпить в три приема в течение дня.

 Простудные заболевания (ОРВИ, ангина, грипп, кашель, насморк)

В период беременности даже обычная простуда является небезопасной. С одной стороны, распространяемая по организму инфекция может вызвать воспаление и в мочеполовой системе и негативно повлиять на плод (конечно, это в основном относится к запущенным случаям).

С другой стороны, нежелательно применение химических лекарств, антибиотиков, которые, конечно, способны быстро устранить инфекцию и избавить от болезни, но и, несомненно, оказывают побочные действия в отношении плода.

Поэтому лучше всего предотвращать простудные заболевания с помощью нехитрых профилактических приемов, а также при появлении первых признаков болезни принимать срочные меры.

• Обеспечьте своему организму регулярное поступление витамина С. Ешьте свежую зелень и овощи, облепиху, черную смородину, крыжовник, киви, цитрусовые, лук, чеснок.
• Вместо чая пейте настой шиповника: 3 столовые ложки плодов заварить крутым кипятком (1 литр), по желанию добавить 1-2 ложки сахара и настаивать в термосе ночь. Процеживать и выпивать частями в течение дня.
• Добавляйте в чай при заваривании листья смородины, облепихи, черники, яблони, груши, алычи, перечной мяты, мелиссы, цедру лимона, грейпфрута, апельсина – экспериментируйте! Обогащенный витаминами чай станет в разы полезнее, а значит, укрепит иммунитет и принесет ощутимую пользу в борьбе и профилактике заболеваний.
• Вместо сахара используйте мёд, особо полезен каштановый мёд и маточное пчелиное молочко на меду – лучшая замена десертам!
• При первых признаках простудного заболевания (озноб, насморк, кашель, боль в горле) начинайте лечение травой эхинацеи. Эхинацея пурпурная – одно из самых сильных растений, обладающих ярко выраженными противовирусными, антибактериальными, противомикотическими и иммуностимулирующими свойствами. Экстракты и настои эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов герпеса, гриппа, стоматитов. Оказывают эффективную помощь в лечении воспалительных процессов как верхних дыхательных путей, полости рта и носоглотки, так и при гинекологических расстройствах воспалительного характера. Для приготовления отвара 2 стол. ложки травы поместить в эмалированную посуду, залить 200 мл горячей кипяченой воды, закрыть крышкой. Кипятить 30 минут на водяной бане при частом помешивании. Охладить при комнатной температуре 10 минут, процедить, добавить охлажденной кипяченой воды до 200 мл. Принимать внутрь по 1 стол. ложке 3 раза в день за 20-30 мин. до еды. Отвар хранить в прохладном месте не более 2-х суток.

• Используйте настои сборов целебных трав, в которые должны входить травы, обладающие:

1. Ø противовоспалительным и противомикробным действиями (трава фиалки трехцветной, лист мать-и-мачехи, эвкалипта, земляники, цветки календулы и черной бузины).
2. Ø болеутоляющим действием (лист мелиссы, плоды укропа, фенхеля, аниса).
3. Ø общеукрепляющим, иммуностимулирующим действиями (плоды шиповника, лист черной смородины, облепихи).
4. Ø отхаркивающим действием (лист мать-и-мачехи, первоцвета, корень алтея, трава буквицы, иссопа, коровяка, фиалки трехцветной, хвоя и почки сосны, плоды укропа и фенхеля).
5. Ø жаропонижающим действием (при повышенной температуре) (лист малины, цвет липы).

Для приготовления сбора смешайте компоненты в равной пропорции, столовую ложку сбора (с горкой) заварите двумя стаканами кипятка и прокипятите на медленном огне 2-3 минуты. Настаивайте полчаса, процедите и выпейте настой в течение дня частями.

• Для полоскания горла используйте цветки календулы, ромашки, листья эвкалипта, раствор морской соли.

Головные боли, бессонница, плаксивость, раздражительность, слабость

Нервное напряжение, раздражительность, бессонница могут неблагоприятно влиять на развитие плода, поэтому врачи-гинекологи очень часто назначают беременным женщинам травы с успокаивающим (седативным) действием.

Успокоительные сборы назначают также и при угрозе прерывания беременности, т.к. они способствуют расслаблению мышц при гипертонусе стенок матки.

В такие сборы можно включать корень валерианы, траву сушеницы болотной, листья мяты перечной, плоды укропа и фенхеля.

В качестве профилактического и общеукрепляющего средства для регулярного приёма можно предложить «Сбор для беременных» следующего состава:

перечная мята (1), укроп (2), мелисса (3), золототысячник (2), сушеница (2), хвощ (1), ромашка (2), лист смородины (3), лист малины (1), корень валерианы (1), плоды шиповника (2), лист земляники (2), брусники (1).

Читайте также:  Ноет сердце, что делать: какие причины, как правильно поступить в домашних условиях

Для приготовления настоя стол. ложку травы (без верха) залить 2 стаканами кипятка. Кипятить 2 минуты, настоять 1 час, процедить. Принимать между приемами пищи, выпить весь приготовленный настой в несколько приемов в течение дня, последнюю дозу (примерно полстакана) непосредственно перед сном. Месяц пить, неделю перерыв.

 Подготовка к родам, улучшение лактации, послеродовые кровотечения

Для облегчения родовой деятельности начиная с 37 недель беременности целесообразно начинать прием настоев трав, способствующих размягчению мышц промежности и шейки матки, усиливающих сокращение матки, тем самым ускоряющих роды. К ним относятся цветки душицы, лист чабреца, малины, плоды калины, семена кориандра: их можно добавлять в чай, либо заваривать отдельно.

Для усиления секреции молока после родов используйте плоды фенхеля, укропа, тмина, траву донника, цветки душицы, клевера, листья мелиссы. Заваривать в виде сбора трав и пить вместо чая.

При послеродовых кровотечениях эффективны настои из травы пастушьей сумки, тысячелистника, листьев крапивы, горца птичьего, водяного перца, яснотки.

Питание во время беременности и БАДы

О биологически активных добавках к пище (БАД) и пищевых добавках в наше время наслышаны практически все. Реклама со всех сторон трубит о необходимости включать БАД в рацион питания современного человека. Много среди рекламируемых БАД средств, которые рекомендуют принимать женщинам во время беременности. Стоит ли это делать, и каково место пищевых добавок в нашей жизни?

Определение и классификация БАД

Понятие «пищевые добавки» пришло к нам с Запада и уже в России получило новое наименование — биологически активные добавки (БАД).

По общепринятому определению, БАД — это концентраты натуральных биологически активных веществ (или идентичных им веществ), которые предназначены для непосредственного употребления или для введения в состав пищевых продуктов.

Получают БАД из сырья растительного, животного и минерального происхождения. В настоящее время все БАД подразделяются на несколько групп:

Нутрицевтики (от лат. nutricio — питание). К нутрицевтикам относят различные витаминные минеральные добавки, полиненасыщенные жирные кислоты. Нутрицевтики обогащают наш рацион необходимыми компонентами, которые н синтезируются в нашем организме и должны поступать извне с пищей.

Дозы витаминов и минер, лов в БАД часто небольшие, поэтому эти средства могут использоваться только с целью профилактики витаминно-минерального дефицита, но и лечения уже развившихся заболеваний.

Впрочем, в высоких дозах витамины и минералы содержатся, как правило, в монопрепаратах (включающих один витамин или минерал). Именно такие средства используются для лечения различных заболеваний.

Поливитаминно-минеральные комплексы, хотя и обеспечивают суточную потребность в микронутриентах (витаминах и минералах), принимаются в дозах намного меньше лечебных. Поэтому большинство витаминных препаратов, про-дающихся в аптеках, по сути являются пищевыми добавками.

Во время беременности потребность в витаминах и минералах значительно возрастает. Для беременных и кормящих разработаны специальные поливитаминные комплексы, которые могут несколько различаться по дозам витаминов и минералов. В каждом конкретном случае комплекс должен подбирать лечащий врач.

Парафармацевтики (от лат. para -около, pharmacio — лекарство) — пищевые добавки, получаемые из водорослей, грибов, лекарственных растений (фитопрепараты). Это различные органические кислоты, олигопептиды, биологические амины. Парафармацевтики не обладают пищевой ценностью, однако относятся к незаменимым (т.е.

несинтезируемым в организме) веществам, которые нужны для многих биологических процессов и нормального функционирования человеческого организма. Они используются для вспомогательной терапии различных заболеваний и поддержания нормального функционирования всех систем организма, обмена веществ.

Эти БАД могут обладать противовоспалительным, мочегонным, успокаивающим и другими свойствами.

Пробиотики — в эту группу БАД входят комплексы, содержащие живые культуры бактерий (бифидобактерии, лактобактерии), которые образуют естественную микрофлору кишечника. Эти пищевые добавки в основном используются для вспомогательного лечения и профилактики дисбактериозов. Приведенное разделение на группы весьма условно, так как четкой грани между ними нет.

Иногда в отдельные группы выделяют продукты пчеловодства и БАД, полученные из минерального сырья. Как и лекарственные препараты, БАД выпускаются в формах таблеток, капсул, порошков, бальзамов, экстрактов, чаев, концентратов, сиропов, настоев и т.д.

Мы есть то, что мы едим

В разделе медицинской науки о лечебном и лечебно-профилактическом питании — диетологии изучается один из основных нелекарственных терапевтических факторов — диетическое питание.

Как подчеркивают авторы справочников по диетологии, при диетической терапии речь идет о фармакологическом, лечебном действии пищи. Пища действительно является одним из основных факторов поддержания здоровья человека.

По данным ВОЗ, здоровье человека приблизительно на 12% зависит от уровня здравоохранения, на 18% — от наследственности (генетической предрасположенности к тому или иному заболеванию) и на 70% — от образа жизни, важной составной частью которого является питание.

Во время вынашивания ребенка полноценное питание беременной обеспечивает нормальное развитие малыша, является важным фактором сохранения здоровья матери и ребенка.

Грамотные сторонники применения пищевых добавок провозглашают, что главной целью назначения большинства БАД является общеукрепляющий эффект и повышение устойчивости и сопротивляемости организма к воздействию различных неблагоприятных факторов.

Пищевые добавки рекомендуют использовать как вспомогательные средства при лечении лекарственными препаратами, для усиления эффективности и уменьшения побочных действий последних в процессе восстановления после болезни, операции, при терапии хронических заболеваний, в профилактических целях.

Следует помнить, что БАД ни в коем случае не являются панацеей или заменой лекарственных препаратов, тем более в лечении тяжелых заболеваний. В таких случаях идеализация БАД может быть опасной.

Исторические корни БАД

Пищевые добавки настолько широко и прочно внедрились в нашу современную жизнь, что образовалась целая новая область знаний — фармаконутрициология — занимающая промежуточную позицию между фармакологией и наукой о питании.

Однако корни фармаконутрициологии уходят в глубокую древность, и идея использовать природные компоненты для улучшения здоровья и излечения от недугов отнюдь не нова. Еще до нашей эры в древних странах Востока сложились целые системы лечения различных хворей с помощью продуктов растительного, животного или минерального происхождения.

Великому Гиппократу принадлежат слова: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство — пищей». Широко известна и другая крылатая фраза знаменитого врачевателя Древней Греции: «Человек есть то, что он ест».

Позже древнеримский врач Клавдий Гален разработал специальные технологии получения лекарственных средств (настоев, порошков) из природного сырья. Это были прообразы наших современных лекарственных препаратов, однако по своей сути они являлись пищевыми добавками.

БАД — не лекарства, лекарства — не БАД?

Популярность БАД в нашей стране объясняет; многими факторами: у нас не очень доверяют традиционной медицине, а больше любят заниматься самолечением и самодиагностикой, полагаясь на мнение людей, которым данное средство помогло «на собственном опыте».

Большинство соотечественников негативно относятся к приему любых лекарственных средств, считая, что «химия только отравляет организм» и «нужно быть ближе к природе, лечиться натуральными средствами», проявляют значительный интерес к альтернативным методикам лечения, нетрадиционной медицине.

Распространено мнение, что лекарственные препараты дороги и в их продаже в основном заинтересованы фармацевты. Однако, подобные утверждения  имеют и оборотную сторону. Самое главное — ни одна БАД не является лекарством! В России регистрация БАД находится в компетентности Государственной санитарно-эпидемиологической служба Росздрава.

Это означает, что для того чтобы попасть на рынок, любая пищевая добавка проходит только контроль на содержание вредных токсических веществ (например, солей тяжелых металлов), примесей, радионуклидов, то есть только гигиеническую оценку.

Изучение эффективности и безопасности БАД, тем более в длительных клинических испытаниях, обязательных для лекарственных препаратов практически никто не проводит. Поэтому в развитых странах на упаковках БАД и в рекламе запрещены рекомендации типа: защищает от…, нормализует, предназначается для лечения и т.д. На красочной и яркой упаковке БАД обязательна должна быть следующая информация:

• наименование БАД;
• обозначение нормативной документации для этой БАД;
• название и юридический адрес организации-изготовителя;
• область применения;
• указание, что данное средство не является лекарством;
• сведения о весе или объеме продукта;
• состав;
• дата изготовления;
• срок годности;
• условия хранения;
• способ применения;
• инструкция и рекомендации по дозировке и применению;
• возможные побочные эффекты;
• противопоказания.

Государственная регистрация пищевых добавок не решает вопрос безопасности БАД: многие из них могут вызывать побочные эффекты (например, аллергию) вплоть до тяжелых нарушений состояния здоровья (острая почечная недостаточность, образование опухолей и др.).

Однако даже безопасные и проверенные БАД являются только добавками к пище, корректорами рациона питания, но не могут заменять лекарственные препараты. Многие БАД являются весьма дорогостоящими, поэтому прежде чем тратить деньги на их приобретение, следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Под напором лавины БАД, заполонивших аптечные полки, было проведено клиническое международное исследование нескольких особо популярных пищевых добавок.

Применение хорошо известных антиоксидантов — витамина Е и бета-каротина — не подтвердило их эффективности в предупреждении онкологических заболеваний, инфаркта миокарда, что привело к призыву ВОЗ отказаться от использования этих добавок.

В отношении используемых в рекламе лозунгов о клинических испытаниях, рассказов людей в белых халатах (часто не имеющих никакого отношения к медицине) и пациентов о чудодейственных эффектах БАД — все это не более чем рекламный трюк. Весьма впечатлительным и эмоционально зависимым женщинам во время беременности не стоит попадаться на удочку рекламы.

Ваше желание обеспечить своего малыша всем лучшим и необходимым понятно, однако использование пищевых добавок, компоненты которых не известны и не изучены, может быть опасным для вашего здоровья и здоровья ребенка.

Более того, с опытом применения БАД увеличивается число зарегистрированных случаев побочных эффектов, а также выявляются опасные для здоровья и жизни компоненты пищевых добавок.

Еще один настораживающий факт: доля врачей среди распространителей БАД минимальна, соответственно дистрибьютор и сам может не знать или не уметь оценить действие различных компонентов пищевых добавок. Во время беременности следует особенно внимательно относиться ко всем применяемым средствам. Следует помнить, что БАД не являются лекарственными препаратами, поэтому их применение не может быть обязательным. В то же время целый ряд незаменимых витаминов, микро-и макроэлементов женщине необходимо принимать не только во время ожидания ребенка, но еще на этапе планирования беременности (фолиевая кислота, йод, кальций обеспечивают правильную закладку и развитие всех систем органов у малыша, предупреждают пороки развития). Назначать витамины и минералы должен врач, учитывая индивидуальные особенности пациента, а также общую обстановку (регион, время года) по обеспечению витаминными и минеральными веществами.

БАД и беременность

Хорошо известно, что все необходимые для роста и развития вещества малыш во внутриутробном периоде получает из организма мамы. Поэтому сбалансированный рацион питания беременной играет важную роль в обеспечении нормального развития и здоровья ребенка.

Ко всем продуктам, принимаемым в этот период, предъявляются повышенные требования по безопасности: они должны быть натуральными, экологически чистыми, не содержать опасных веществ, не оказывать неблагоприятного действия на плод, не вызывать побочных реакций.

Серьезный дефицит витаминов, носящий всесезонный характер, выявляется во всех регионах России. Полигиповитаминоз (дефицит трех и более витаминов) характерен для трети взрослого и детского населения России.

Дефицит или избыток каждого витамина приводит к специфическому распределению микроэлементов в органах и тканях, так как обмен витаминов тесно взаимосвязан с обменом макро- и микроэлементов.

Так, длительное использование (в течение нескольких месяцев и более) витаминных препаратов или содержащих витамины пищевых добавок, в составе которых отсутствуют микро- и макроэлементы, приводит к существенным нарушениям обмена цинка, марганца, меди, истощению запасов микроэлементов и серьезным нарушениям обмена веществ.

В свою очередь, избыток или дефицит тех или иных микроэлементов может существенно нарушать работу витаминов. Поэтому важно контролировать состав витаминно-минеральных препаратов или пищевых добавок.

Важно помнить, что гипервитаминозы (патологические состояния, вызванные передозировкой витаминов) характерны преимущественно для двух жирорастворимых витаминов — А и D, передозировка которых нежелательна, а во время беременности даже опасна. В случае с микроэлементами передозировки случаются гораздо чаще, поэтому следует внимательно подсчитывать получаемую в составе витаминно-минеральных комплексов или пищевых добавок дозу во избежание развития дисмикроэлементозов — нарушений, связанных с дефицитом или избытком того или иного микроэлемента.

Читайте также:  Какие препараты принимать для улучшения памяти: перечень средств, их преимущества и недостатки, рекомендации по употреблению

Для будущей мамы, конечно, заманчиво использование БАД, обещающее улучшить самочувствие повысить сопротивляемость инфекциям (которая закономерно снижается во время беременности) и общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов.

Однако именно этот ответственный период жизни следует проявлять повышенную настороженность в отношении любых пищевых добавок. За безобидными и знакомыми с детства названиями трав, входящих состав БАД, могут скрываться весьма опасные для беременных вещества.

Так, например, БАД, содержащие алкалоиды пирролизидина (они входят в состав травы мать-и-мачехи, окопника лекарственного), обладают мутагенным (вызывающими мутации) и канцерогенным (провоцирующими развитие опухолей) действием.

Гинкго билоба снижает свертываемость крови, может провоцировать развитие маточных кровотечений и так же нежелателен во время беременности и перед предстоящими операциями. Зверобой уменьшает эффективность обезболивающих средств, что особенно важно учитывать при планируемом наркозе.

Женьшень, элеутерококк и другие адаптогены (средства, стимулирующие иммунитет, адаптационные возможности организма) могут явиться причиной повышения артериального давления, их прием противопоказан при артериальной гипертонии. Сенна может вызвать атонию кишечника (тяжелое расстройство, характеризующееся нарушением и резким угнетением сократительной способности кишечника с застоем кишечного содержимого), обезвоживание. Эхинацея может спровоцировать аллергические реакции.

Помимо этих трав в список запрещенных к приему фитопрепаратов (как в чистом виде, так и в состав БАД) входят хна, воловик лекарственный, бурачник, белокопытник, крестовик, посконник, воробейник, гелиотроп, чернокорень лекарственный, крестовик, кипрей узколистый.

В то же время нельзя не сказать несколько слов в защиту некоторых БАД, которые, действительно, удовлетворяют всем качественным критериям, предъявляемым пищевым добавкам. Употребление таких БАД входит в понятие здорового образа жизни во многих развитых странах.

Мягкая коррекция и введение в рацион необходимых, несинтезируемых в организме веществ, регулируемый дисбаланс основных компонентов рациона питания позволяет организму функционировать в нормальном режиме, повышает стрессоустойчивость человека, тем самым снижая заболеваемость.

Умелый подбор, использование и введение проверенных БАД в пищевой рацион под контролем лечащего врача помогает оптимизации проводимых профилактических лечебных мероприятий.

Травы при беременности: какие можно и нельзя принимать / Mama66.ru

Лечение травами – один из самых древних методов врачевательства, сохраняющий свою популярность до сих пор.

Во время беременности мамочки очень ограничены в выборе медикаментов, поэтому довольно часто прибегают к народным средствам, в том числе к фитотерапии.

Но так ли безобидны травы при беременности? Несмотря на кажущуюся простоту любая «травка» является лекарственным средством, поэтому ее применение должно быть обдуманным и взвешенным.

Сложность фитотерапии подтверждается и тем фактом, что есть отдельная врачебная специальность – фитотерапевт, этот доктор как раз и занимается лечением травами. Если есть возможность, то перед лечением беременная обязательно должна с ним проконсультироваться, или, по крайней мере, посоветоваться со своим акушером-гинекологом.

Фитотерапия при беременности: за и против

В акушерстве большое значение имеет фитолечение, так как многие лекарственные средства оказывают негативное воздействие на плод. Из-за этого обычное лечение или противопоказано совсем, или его сроки сильно сжаты. Травы можно принимать длительными курсами, что важно при многих хронических патологиях, обострившихся при беременности.

Еще один плюс фитолечения – возможность применения трав для профилактики. Если женщина знает, что предрасположена, например, к отекам, то для их профилактики может принимать небольшие дозы целебных растений.

С таблетками так не получится – их назначают строго по показаниям, когда патология уже развилась. Также можно принимать общеукрепляющие отвары и сборы в период эпидемий, что снизит риск заразиться гриппом или ОРВИ.

Еще одна область, где помогают травы, а таблетки (кроме таблеток с экстрактами тех же трав) нет – эмоциональная сфера беременной женщины.

Беременность сама по себе – мощный фактор стресса, а если на это накладываются неблагоприятные обстоятельства, то будущей маме бывает сложно справиться с негативными эмоциями самостоятельно.

Травяные чаи могут справиться с этой задачей, а главное – их можно принимать в любом триместре беременности длительными курсами.

Однако у фитотерапии есть свои минусы. Главная опасность – принять вредное для беременности лекарственное растение.

К сожалению, информации на пачках с фитопрепаратами крайне мало. Многие из них вообще не содержат указаний на безопасность приема травы во время или при планировании беременности, поэтому приходится искать информацию на просторах Всемирной паутины. Здесь можно столкнуться с другой проблемой – противоречивость информации.

Эта статья написана с использованием нескольких источников литературы (учебников для медицинских вузов, рекомендаций минздрава, лекарственных справочников и научных статей), но даже в этих источниках имеются указания на спорные данные или недостаточную изученность. Мы постарались собрать наиболее полную информацию в одной статье, чтобы обезопасить беременных при лечении аптечными растениями.

Также к недостаткам можно отнести длительное развитие необходимого эффекта. Поэтому чаще всего при выраженных проблемах фитотерапия назначается как вспомогательное средство. Часто используется такая схема: одновременное начало лечения травами и другими лекарствами, отмена лекарств и поддержание терапевтического эффекта с помощью одних трав.

Какие травы нельзя принимать при беременности?

Итак, главный вопрос, который нас интересует – какие травы нельзя использовать при беременности. Выделяют две группы противопоказаний – абсолютные и относительные. Не многие травы имеют беременность в абсолютных противопоказаниях, а вот в относительных период вынашивания малыша встречается очень часто.

Запрещенные травы при беременности:

• все виды травы полыни и некоторые виды женьшеня, неофициальные в России — абсолютно противопоказаны, т. к. оказывают тератогенное воздействие;
• окопник, листья сассафраса — также абсолютно противопоказаны, т. к. могут оказывать тератогенное и канцерогенное воздействие;
• плоды можжевельника — повышают тонус матки;
• растения, содержащие алкалоиды, например, спорынья, барвинок, крестовник, сангвинария – оказывают токсическое воздействие;
• многие слабительные травы — кора крушины, листья сенны, листья алое, цветки эхинацеи и плоды перца – воздействуют не только на гладкую мускулатуру кишечника, но и на мышцы матки, вызывая ее сокращение;
• крапива и омела (глухая крапива) способны повышать свертываемость крови и повышать тонус гладких мышц;
• травы, оказывающие эстрогеноподобное действие — корень солодки, плоды аниса, шишки хмеля, шалфей.

Травы, которые нельзя беременным, если случаются эпизоды повышенного тонуса матки или есть проблемы с вынашиванием из-за укорочения, размягчения шейки матки:

• трава душицы, тимьяна (чабреца), тысячелистника;
• мята болотная, или мята блошница;
• ламинария морская;
• дымянка аптечная;
• листья и плоды малины;
• цветки ромашки аптечной;
• пустырник;
• листья алоэ.

Травы, опасные при беременности , если у будущей мамы есть заболевания почек (кроме прямого рецепта лечащего врача!):

• травы, которые раздражают паренхиму почек – марена красильная, можжевельник, почки сосны и березы, трава хвоща;
• травы, вызывающие усиленное выведение оксалатов – все части брусники и клюквы, листья толокнянки, корень ревеня.

При угрозе кислородного голодания плода и повышенной свертываемости крови противопоказаны:

• все виды крапивы;
• пастушья сумка;
• водяной перец;
• калина обыкновенная;

Перед родами нельзя принимать травы, разжижающие кровь, среди них:

• препараты чеснока;
• женьшень;
• гинкго билоба.

Нужно заметить, что большинство растений в пищевых дозировках безопасны для беременных, например, некрепкие травяные чаи, использование растений в качестве приправ и т. п.

Но если существует угроза прерывания беременности, то лучше проявить осторожность и не принимать травы, которые могут нанести вред.

Если имеются любые заболевания – хронические или острые, ­– то перед применением любого фитопрепарата нужно проконсультироваться не только с гинекологом, но и с узким специалистом.

Полезные травы

Несмотря на внушительный список запрещенных трав при беременности, они принимаются очень широко – большинство мамочек во время беременности принимали внутрь или наружно какой-либо фитопрепарат. Так какие травы можно при беременности?

Для лечения токсикоза

Показаны препараты мелиссы лекарственной, мяты перечной, пастушьи сумки, цветков календулы, черники, малины.

Например, можно рекомендовать сбор трав, состоящий из плодов шиповника — 20 г, травы пустырника — 15 г, травы зверобоя — 10 г, корневищ аира — 10 г. Смешать травы. Одну ст. л.

смеси трав заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают и принимают по 50–70 мл 4–5 раз в день до еды.

При наличии каких-либо противопоказаний к одной из составляющих сбора, ее можно убрать, но не менять соотношение других трав. Также используются чаи с добавлением мяты перечной – они могут эффективно подавлять тошноту. Подробнее о том, почему появляется тошнота при беременности и как с ней бороться →

Для профилактики ОРВИ

В сезон эпидемий можно принимать следующие полезные при беременности травы: цветки календулы, небольшие количества цветков ромашки и корневищ аира, шиповник, рябину, листья земляники, мать-и-мачехи.

Наиболее безопасным методом профилактики являются полоскания горла и ротовой полости настоями ромашки или календулы – так они практически не оказывают общего воздействия, но предупреждают обсеменение ротоглотки вирусами.

Коррекция железодефицитной анемии

Лучший эффект установлен при использовании сбора лекарственных трав, разрешенных при беременности. В него входят трава зверобоя — 20 г, плоды черной смородины — 20 г, плоды облепихи — 20 г, корень одуванчика — 20 г. Травы смешать. Две ст. л. смеси трав залить 400 мл кипятка, настоять 30 мин, процедить и пить в горячем виде по 0,5 стакана 2–3 раза в день до еды 1–2 мес.

Некоторые авторы рекомендуют также включение в сбор листьев крапивы 20 г, но эту траву следует принимать крайне осторожно при отсутствии гипертонуса матки.

Травы от кашля

Какие травы от кашля можно при беременности – очень важный вопрос, ведь многие традиционные отхаркивающие препараты противопоказаны.

Эффективны ингаляции с ромашкой и липовым цветом, шалфеем. Возможен прием внутрь отваров липового цвета, небольших количеств аптечной ромашки и травы мать-и-мачехи, препараты на основе термопсиса. Безопасны полоскания горла с ромашкой, эвкалиптом, шалфеем или календулой.

Помощь в лечении артериальной гипертензии и отеков

При позднем токсикозе, гестозе беременных, выраженных отеках и развитии артериальной гипертензии рекомендуется как вспомогательное лечение следующий сбор: плоды шиповника 20 г, плоды аронии 10 г, трава сушеницы 25 г, трава мяты лист 10 г, толокнянки лист 15 г, березы лист 10 г, земляники 10 г.

Столовую ложку смеси трав при беременности от отеков заливают стаканом кипятка, дают настояться в течение 30 мин, процеживают. Принимают по 50 мл трижды в день после еды. Курс лечения: 2–4 недели.

Коррекция эмоционального состояния

Для благоприятного течения беременности огромное значение имеет психоэмоциональное состояние женщины. Нестабильное настроение, плаксивость, раздражительность – вот показания к применению успокоительных фитопрепаратов.

Наиболее безопасно применение успокоительных чаев – дозировка трав там минимальна, поэтому они не навредят плоду, но окажут благоприятное воздействие на нервную систему.

Также применяются препараты валерианы и пустырника (с осторожностью).

Фитотерапия – это сложная наука, а лекарственные препараты – далеко не всегда безобидны. Но если подходить к лечению обстоятельно, они станут незаменимыми помощниками во время беременности.

Перед применением того или иного сбора изучите его компоненты: насколько они безопасны? Уточните, какие травы противопоказаны при беременности именно в вашем случае. Если не возникает никаких сомнений и гинеколог одобрил использование того или иного средства – только тогда можно принимать лекарственное растение.

Более безопасный метод – использование трав в пищевых дозировках. Но не стоит забывать про растения, оказывающие тератогенное, канцерогенное и токсическое действия – их совсем не стоит принимать беременным женщинам.

Юлия Прокофьева, врач,
специально для Mama66.ru