Мигрень, как снять боль в домашних условиях, как избавиться и вылечить народными средствами

На данный момент не существует методов, которые помогли бы вылечить мигрень полностью.

Однако, используя профилактику и грамотную стратегию лечения мигрени и в домашних условиях, частоту приступов можно уменьшить, а сами приступы ослабить настолько, что неприятный недуг больше не помешает Вам жить полноценной жизнью.

Что же такое гемикрания?

Это неврологическое заболевание, проявляющееся в приступах мигрени или сильной головной боли, которая может нередко сопровождается пульсацией. Локализуется боль в одной половине головы, продолжается до 18 часов с разной интенсивностью.

Ряд факторов, провоцирующих приступы мигрени:

Психологический: стресс, эмоциональное напряжение.

Физический: чрезмерная нагрузка.

Сон: недостаток или его переизбыток.

Окружающая среда: мерцающий или яркий свет, изменение погодных условий.

Питание: некоторые продукты (строго индивидуально), пропуск питания, алкоголь.

У медицины нет точного ответа на вопрос, в чем же кроется природа мигрени у взрослых, но популярная гипотеза в лечении народными средствами говорит, что из-за спазмов сосудов в мозге происходит выделение некоторых нейромедиаторов, после чего сосуды расширяются и определенная область мозга отекает, что сопровождается приступом головной боли.

Почему важно знать средства борьбы?

Важно знать средства борьбы, чтобы быстро снять приступ мигрени в домашних условиях. Помимо того, что человек с мигренью вызывает сострадание, также не стоит забывать, что, если не предпринять никаких действий по борьбе с приступами на самых ранних этапах, могут возникнуть серьезные осложнения.

Наиболее серьезные последствия:

• Мигренозный статус. Пауза между приступами сокращается, их сила возрастает, либо один очень сильный приступ, длящийся более трех суток. Боль при этом захватывает обе половины головы. Сопровождается частой рвотой, что может привести к обезвоживанию. В конечном итоге больного необходимо госпитализировать. Подробнее про обзор средств для купирования приступов мигрени, сопровождающихся рвотой и другими симптомами можно узнать тут.
• Мигренозный инсульт. «Катастрофическая» форма мигрени, при которой сосуды головного мозга повреждаются, что влечет за собой осложнения в виде нарушения работы органов чувств, судорог и онемения головы. Госпитализация при этом также обязательна.

Первая помощь при мигрени

Рассмотрим лечение мигрени у мужчин и женщин народными средствами, и изучим, как лечить, и можно ли эффективно бороться и быстро избавиться в домашних условиях от столь неприятной проблемы. Купировать мигрень необходимо при первых же симптомах:

жажда;

сонливость;

раздражительность;

вспышки света в глазах.

А о том, является ли онемение кожи головы еще одним признаком мигрени вы можете узнать нажав сюда https://inbrain.top/bolezni/kozhi/onemenie-k-golovy.html.

Важно! Врачи рекомендуют при первых же сигналах ауры постараться уснуть. Разумеется, если сон не является индивидуальным катализатором мигрени.

Что же поможет вылечить мигрень, или, по крайней мере ослабить приступ в домашних условиях? Для первой помощи, при появлении первых признаков мигрени необходимо:

оградить больного от яркого света и громких звуков;

больному нужно дать обезболивающее (парацетамол или аспирин) и сделать массаж головы;

можно наложить на лоб теплый компресс.

Действовать нужно как можно быстрее, тогда шанс успокоить приступ будет гораздо выше.

Как лечить мигрень в домашних условиях?

Если погасить приступ на начальном этапе не вышло, и боль уже набирает обороты, не беда – следующие советы помогут вам быстро избавиться от болезни.

Ванны

• 

  Очень многим помогает горячий душ головы, он ослабляет боли, которые вызваны спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы.

• Также можно попробовать горячую ванну для ног, что поможет снизить кровяное давление в мозгу.
• Еще положительный эффект может оказать теплая ванна с добавлением эфирных масел: лаванды, лимона, мяты, майорана. Мяту и лаванду можно использовать в качестве профилактических средств, мята успокаивает, а лаванда снимает воспаление с сосудов и спазмы, из трав рекомендуется делать примочки.

Чаи

Травяной чай также помогает снизить боль.

• 

  Чай из лаванды:

• чайную ложку сухой лаванды залить 200 миллилитрами горячей воды;
• к напитку можно добавить мед.
• Чай из душицы поможет успокоить нервы, к тому же он богат витаминами групп B и C:
• столовую ложку сухой душицы залить 300 миллилитрами кипятка;
• настаивать час, принимать 3 раза в день.

Внешние воздействия

• 

  Если приложить дольку лимона без цедры с больной стороны головы, это создаст отвлекающий эффект, так как лимон будет являться раздражающим фактором.

• Можно намазать бальзам с ментолом на виски, эффект увеличится, если параллельно проводить массаж, ментол применяют в качестве «ментоловых карандашей», они доступы и стоят недорого.

Лечение мигрени народными средствами

Народные средства для лечения мигреньи достаточно хорошо себя зарекомендовали. Единственная сложность заключается в том, что тут все очень индивидуально. Наиболее распространенные народные средства:

• 

  Хорошо помогают отвары трав.

• Необходимо душицу, шиповник, мяту и подорожник измельчить и заварить.
• Принимать отвар перед едой по полстакана дважды в день.
• Контрастные компрессы. Горячий компресс кладут на шею, холодный – на затылок. Такой метод способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению циркуляции крови.
• Сложенную в несколько слоев ткань обмакните в воду и слегка отожмите – компресс готов.
• Держать 2-3 минуты, затем компрессы меняют местами, процедура повторяется до 6 раз.

• 

  Этот рецепт должен понравиться многим:

• К литру красного вина добавить 150 грамм тертого хрена, 300 грамм сахара и 500 грамм мелко нарезанного апельсина вместе с цедрой, далее смесь варится полчаса.
• Готовый настой процедить и употреблять дважды в день перед едой.

• 

  Пятнадцатиминутный компресс из большого листа капусты может оказать облегчающее действие. Лист нужно прикладывать на больной участок головы. Также можно использовать тертую капусту, сложив ее в марлю и прикладывая к вискам.

• Теплая ванна с добавлением горчицы. Горчица оказывает раздражающее действие и отвлекает от боли, теплая вода помогает расслабиться.

Из рациона необходимо исключить продукты вызывающие приступы, среди них: кофе, какао, острые продукты, алкоголь, копченое мясо, свинина, горчица, кетчуп.

Более детально про эффективные методы лечения мигрени народными средствами можно узнать тут.

Немедикоментозная помощь и профилактика

Справка. Подбирать препараты, которые подойдут лично Вам, необходимо по рекомендациям врача.

Что же касается лечения и профилактики мигрени без применения препаратов, то вот некоторые действенные способы:

• 

  Обилие свежего воздуха. Лечение мигрени направлено на нормализацию работы сосудов головного мозга, свежий воздух с этим отлично справляется.

• Физические упражнения. Умеренные физические нагрузки помогают «разогнать» кровь по организму, что также регулирует работу сосудов.
• Отказ от алкоголя и других вредных привычек, они в некоторых случаях могут являться провокаторами мигрени.
• Массаж головы. Этот способ очень эффективен. Медленно круговыми движениями нужно массировать характерные зоны, всего их 6, каждой зоне уделять не менее двух минут.
• Начинаем с точки между бровями.
• Плавно переходим на точки посередине бровных дуг.
• Спускаемся к точкам в уголках глаз.
• Двигаясь вверх, массируем лоб, проводим «линии» до затылка.
• Заканчиваем массажем шейного отдела позвоночника.

Подробнее про массаж при мигрени можно узнать в этом материале.

• Психологическая борьба с мигренью. Этому достаточно трудно научиться, но результат того стоит. При появлении первых признаков мигрени сконцентрируйтесь на токе крови, стараясь как бы отводить ее от головы, мысленно направляйте ее к конечностям.

Помощь женщинам

Мигрень у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин, и в 70% случаев имеет генетический характер, то есть передается по наследству по материнской линии; в остальных 30% мигрень является первой в роду.

Мигрень у женщин делится на несколько категорий и зависит от возраста:

• Обычная мигрень.
• Предменустральная мигрень.
• Мигрень при беременности.
• Мигрень в менопаузе.

На заметку. Врачи советуют прекратить прием противозачаточных средств женщинам, страдающим мигренью, так как контрацептивны могут провоцировать и даже усиливать приступы. Также во время беременности необходимо исключить любое медикаментозное лечение мигрени.

Предменструальная мигрень является наиболее тяжелым видом мигрени, в этот период боль ощущается сильнее и бороться с ней сложнее. Но в силу периодичности таких приступов к ним можно подготовиться и вовремя купировать. Для этого необходимо:

сразу же принять обезболивающее средство (все те же парацетамол и аспирин);

соблюдать покой.

Так как менструальная мигрень гораздо сильнее обычной, классические средства обезболивания могут не подойти, тогда следует попробовать другие препараты, но перед этим необходима консультация с врачом. Также в комбинации с медикаментозным лечением нужно использовать советы, приведенные выше. В конечном итоге Вы найдете свой метод лечения, и мигрень больше не будет Вас донимать.

Для мужчин

Мужчины намного чаще женщин подвержены влиянию стресса, умственных и физических перенапряжений, наличие этих факторов в жизни является главной проблемой появления мигрени у мужчин. Приступы появляются реже, чем у женщин, однако интенсивность их выше.

Первым и наиболее важным шагом будет четко определить факторы, провоцирующие приступы, и оградить от них свою жизнь.

Также следует исключить из жизни стресс, вести более спокойный образ жизни, заниматься физическими упражнениями.

В остальном характерных отличий мигрени у мужчин от женской нет, поэтому, соблюдая советы по профилактике приступов и используя методы лечения мигрени в домашних условия, описанных выше, можно добиться хороших результатов.
Подробнее про то, как лечить мигрень у мужчин, можно узнать тут.

Меры предосторожности

Многие люди успешно лечат мигрень дома собственными силами, но соблюдайте осторожность при использовании тех или иных средств, ведь здоровье – это самое важное, что у Вас есть.

Некоторые рекомендации:

• При использовании масел следите, чтобы они не попадали в глаза и дыхательные пути.
• Обезболивающие хорошо справляются с приступами, но не каждому они подходят, поэтому обязательно консультируйтесь с лечащим врачом или фармацевтом.
• Не рискуйте. Если Вы перепробовали уже все возможные средства и улучшения не наступили, или стало только хуже, немедленно обратитесь к врачу (подробнее о том, какие врачи лечат мигрень, можно узнать тут).

Заключение

Мигрень доставляет больному много страданий, она ограничивает его жизнь, и пусть лекарства от мигрени нет, не отчаивайтесь! Мигрень можно взять под контроль с помощью домашних средств борьбы с приступами. Используя советы, описанные в этой статье, приступы можно ослабить настолько, что они никак не отразятся на Вашей жизни.

Мигрень – народные средства лечения

Головные боли, в том числе мигрени, чрезвычайно распространенные проблемы современного общества. Эти боли могут возникать время от времени, а некоторые встречаются с этим недугом – ежедневно! К счастью, есть несколько домашних народных методов лечения, которые могут помочь облегчить боль при мигрени, а также другие виды головной боли.

Люди часто испытывают следующие симптомы, такие как слепые пятна, вспышки света, повышенная чувствительность к свету и звуку, покалывание в руках и ногах, тошнота и рвота.

Признаки: раздражительность, пищевая тяга, ригидность затылочных мышц, запор и частые зевания могут также произойти несколько дней до приступа мигрени.

Около 75 процентов всех больных мигренью имеют семейную историю этой изнурительной проблемой. Комплекс состояние, как полагают, вызвано изменениями в мозг химических веществ.

Некоторые потенциальные факторы для прогрессии мигрени, которых следует избегать: аллергии, стресс, курение, алкоголь, яркий свет, громкие звуки, сильные запахи, нерегулярный приемы пищи, обезвоживание, нерегулярный сон, плохое положение осанки, нарушенный сахар в крови и гормональные сбои.

Хотя нет никакого известного лечения мигрени, вы можете попробовать некоторые природные домашние средства, чтобы получить облегчение от боли и уменьшить ее частоту.

1. Яблочный уксус

Включив в регулярное употребление, яблочный уксус поможет снизить мигрени. Яблочный уксус также предлагает преимущества для здоровья, как пособничество детоксикации, контролируя уровень сахара в крови, регулируя высокое кровяное давление, снижая боль в костях, способствуя потере веса и освобождении от запоров.

Применение:

Добавить одну столовую ложку органического яблочного уксуса на стакан воды.
Смешайте с одной столовой ложкой меда.

Выпивайте это ежедневно, чтобы предотвратить, а также купировать приступ мигрени.

Если вы не привыкли принимать яблочный уксус, начнем с того, одну чайную ложку и постепенно увеличивать количество. Во время приступов мигрени или когда вы чувствуете, как они приходят, вы можете взять две-три ложки.

ЛедИспользование льда является, пожалуй, самым популярным домашним средством, чтобы избавиться от напряжения, а также мигрени. Он имеет ошеломляющий эффект, который устраняет боль.

Применение:
Оберните несколько кубиков льда в чистое полотенце и поместить его на лоб и / или задней части шеи в течение 10 до 15 минут. Повторите по мере необходимости.

Вы также можете попробовать переменные горячие и холодные компрессы в течение приблизительно 15 минут, по мере необходимости. Для лучших результатов, добавьте эфирные масла лаванды и / или мяты в воду для компресса.

3. Мята

Противовоспалительное свойство мяты помогает успокоить нервы. Кроме того, она имеет спазмолитическое и успокаивающее действие. В одном исследовании, было обнаруженно, что аромат этого растения вызывает чувство, связанное с облегчением головной боли.

Просто пить мятный чай с медом. Повторите по мере необходимости.
Вы также можете массировать каждый из ваших болезненных участков с одной каплей масла мяты или комбинации мяты и лаванды масла. Оставьте его на по крайней мере 20 до 30 минут. Сделайте это несколько раз в день, пока вы не получите облегчение.

4. Кайенский перец

Кайенский перец является отличным средством домашним средством против мигрени, потому что это стимулирует кровообращение и улучшает кровообращение. Кроме того, он содержит капсаицин, соединение, которое работает в качестве естественного обезболивающего.

Смешайте половину чайной ложки кайенского перца в чашке теплой воды.
При желании можно добавить немного лимонного сока и меда для улучшения вкуса, а также большего преимущества для здоровья.

Пить его при необходимости.

5. Ромашка

Ромашка обладает противовоспалительным, спазмолитическим и успокаивающим свойством, которые помогают облегчить мигрени. Регулярно пить ромашковый чай также может помочь предотвратить проблемы.

Две-три чайные ложки сушеных цветков ромашки отправьте в чашку с горячей водой и настаивайте течение нескольких минут. Вы также можете добавить немного лимонного сока и меда.

Процедить и пить этот чай три или четыре раза в день для облегчения симптомов мигрени.

Кроме того, подготовить травяной чай, погружая в равных количествах ромашки, таволги и Horehound в чашке горячей воды в течение по крайней мере пяти минут. Процедить и пить ее. Повторите по мере необходимости.

Лечение мигрени народными средствами в домашних условиях. Лечение головных болей

6. Имбирь

Он блокирует простагландины, химические вещества, которые, которые способствуют нормализации мышечных сокращений, гормонов и убирают воспаление в кровеносных сосудах головного мозга. Большинство нестероидных противовоспалительных препаратов тоже работа за счет сокращения производства этих химических веществ.

Пейте имбирный чай несколько раз в течение дня, пока вы не получите облегчение.
Просто жевать кусок сырого корня имбиря также поможет лечить проблемы и облегчить симптомы, как тошнота и желудочно-кишечного бедствия.

7. Рыбий жир

Энтузиасты утверждают, что рыбий жир уменьшает воспаление и работает, ограничивая кровеносные сосуды от спазмов. Гросберг сказал нет надежных доказательств, но он рекомендует попробовать это.

8. Аромат лаванды — является полезным средством для дома при купировании головной боли и мигрени. Масло лаванды может применяться при вдыхании либо применятся местно. От двух до четырех капель на каждые два-три стакана кипятка рекомендуется при вдохе паров масла лаванды в качестве лечения головной боли. В отличие от многих лекарственных масел, это домашнее средство может безопасно применяться наружно без необходимости разбавлять его. Масло лаванды ни в коем случае не должно применятся внутрь!

9. Базилик, душистая трава, используемая в качестве приправ для пиццы и макарон, конечно вкус и запах хороший. А для людей, нуждающихся в природного лечения головной боли, масло, полученное из растений базилика может также быть полезным народным средством защиты в домашних условиях. Базилик работает как мышечный релаксант, также это особенно полезно для головных болей, вызванных напряжением мышц и сосудов.

Лично я люблю просто употреблять его в пищу, а иногда просто заваривать чай.

10. Питание Один из самых полезных домашних средств для снижения головной боли и мигрени это внесение изменений в свой рацион.

Некоторые пищевые продукты, как было показано, чтобы повлиять на частоту и тяжесть головной боли и мигрени следовало бы избегать: шоколад (том числе молочный); арахисовое масло; мясо с нитратами, такие как бекон и сосиски; продукты, содержащие глутамат натрия (MSG); продукты, содержащие тирамин, аминокислоты найдены в красном вине; и продукты, которые ферментированные или маринованные.

11. Самостоятельный массаж головы

Сделайте себе массаж, это может быть достаточно эффективным способом в вашей аптечке знаний.

Исследователи в Бразилии показали, что массаж большого затылочного нерва — площадь в задней части головы, у основания черепа — уменьшает боль мигрени.

Массаж в целом был определен в качестве полезного домашнего средства от головной боли, особенно рефлексотерапия (разминание рефлекторных точек на руках и ногах).

12. Пиретрум (Персидская ромашка)

Пиретрум, как предполагает его название, используется для лечения лихорадки, но она наиболее известна как травяное лечения головной боли.

Она стал популярным средством в 1980-х, когда ориентир исследования в Великобритании показали, что 70 процентов участников было меньше мигрени, после ежедневного приема пиретрума. С тех пор, было показана польза пиретрума в предотвращении и лечении мигрени.

Одно исследование показало, улучшение мигрени среди людей, принимавших ежедневно пиретрум в сочетании с белой ивой, другим травяным средством, которое содержит свойства, подобные аспирину.

13.  Льняное масло

Некоторые головные боли, вызванные воспалением, и они в свою очередь могут быть купированы потреблением жирных кислот омега-3.

Льняное семя может помочь обеспечить облегчение головной боли, потому что этот продукт богат омега-3.

Льняные семечки можно использовать в качестве домашнего средства в нескольких формах, в том числе в виде масла и / или целых семян.

14. Гречиха

Полезность гречневой крупы в качестве домашнего средства от головной боли и мигрени происходит из-за наличия такого флавоноида как рутин. Фитохимические флавоноиды, которые содержатся в растениях, содержат антиоксидантные свойства, которые противодействуют повреждению клеток. Кроме того, исследователи в Тайване показали последствия флавоноидов на воспаление, общей причиной головных болей.

Употребление гречневой каши оказывается не только вкусно – но и полезно!

Мигрень: лечение в домашних условиях

Здравствуйте друзья! Сегодня я расскажу о том, как проводить лечение мигрени в домашних условиях народными средствами. 36 миллионов человек в одних только США жалуются на это заболевание. Мигрень — больше, чем обычная головная боль.

Она не только интенсивная и пульсирующая, но и вполне способна сопровождаться тошнотой, рвотой, лихорадкой, ознобом и повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам.

Большинство страдающих не в состоянии идти на работу и даже просто встать с кровати во время приступа.

Избавляются от этой напасти с помощью лекарств. Но многие люди находят облегчение в природных методах лечения, помогающих унять боль. Различные исследования доказывают эффективность домашних немедикаментозных способов профилактики и облегчения приступов мигрени.

Вот 10 лучших натуральных средств и процедур для успокоения, облегчения и лечения мигрени в домашних условиях.

Как лечить мигрень дома?

Следите за своим питанием и пейте достаточно воды

Некоторые продукты питания или напитки, как известно, вызывают приступы заболевания. Избегайте или ограничьте их поступление в свой рацион, чтобы предотвратить возможные вспышки. Особенно это касается:

• пшеницы;
• молочных продуктов;
• сахара;
• искусственных консервантов и химических добавок;
• обработанных пищевых продуктов;
• соды;
• алкоголя;
• аспартама;
• кофеина;
• глутамата натрия.

Эти ингредиенты являются самыми распространенными.

Обезвоживание является еще одной причиной, способной вызывать приступы мигрени. Постарайтесь пить много воды вместо кофе или газировки.

Целебные травы

Некоторые из этих трав очень эффективны для профилактики приступов болезни и при регулярном приеме могут помочь вам снять и облегчить боль:

• Пиретрум. Эффективен в предотвращении приступов мигрени. Он ингибирует химические вещества в мозге, вызывающие дилатацию (расширение) кровеносных сосудов.
• Белокопытник гибридный. Эффективно снижает количество и тяжесть приступов. Он снимает спазмы и действует как противовоспалительное средство.
• Авраамово дерево. Творит чудеса в лечении приступов менструальной мигрени.
• Экстракт ивы. Отличное обезболивающее, жаропонижающее и естественное противовоспалительное средство. В сочетании с пиретрумом может значительно уменьшить частоту, продолжительность и интенсивность приступов заболевания.
• Имбирь. Творит чудеса при расстройстве желудка. Имбирь может облегчить мигрень, сопровождающуюся тошнотой, и действует как натуральное болеутоляющее средство. Для лучшего эффекта рекомендуется сочетать с пиретрумом.

Магний

Исследования показывают, что люди, страдающие приступами мигрени, часто испытывают дефицит магния. Добавьте в свой рацион побольше богатых магнием продуктов, таких как:

• шпинат;
• бамия;
• брокколи;
• бразильские орехи;
• миндаль;
• базилик и какао.

Или принимайте ванны с английской солью для восполнения недостатка магния. Потребление достаточного количества магния является одной из хороших привычек, улучшающих самочувствие и здоровье в целом.

Омега-3

Воспаление тканей, окружающих мозг, часто становится виновником приступов мигрени и головной боли. Порция полезных Омега-3 жирных кислот поможет справиться с воспалением.

Снижение уровня стресса и регулярные занятия спортом

Стресс также может вызывать мигрень. Люди, которые страдают от приступов болезни, отмечают сокращение их частоты, когда начинают совершать ежедневную медитацию, делать дыхательные упражнения или расслабляющий массаж.

Получение достаточной физической нагрузки также может снизить риск появления заболевания, поскольку при этом высвобождаются эндорфины, которые помогают регулировать частоту приступов. Конечно, маловероятно, что человек, испытывая боль, пойдет в спортзал, но некоторые люди могут избежать ухудшения состояния во время приступа, просто гуляя или работая.

Иглоукалывание

Иглоукалывание подходит не всем, но иголки могут облегчить боль посредством высвобождения химических веществ в теле, а также помочь уменьшить частоту приступов.

Стимулируйте чувствительные точки самостоятельно, надавливая на них и помогая телу высвободить больше эндорфинов. Надавливайте на нерв прямо под бровью — это стимулирует гипофиз к выбросу болеутоляющих веществ.

Кофеин

Кофеин — это меч с двумя лезвиями. Когда вы пьете много кофе, это может вызвать вспышку мигрени, но в малых дозах кофе или чай с кофеином способны уменьшить боль.

Кайенский перец

Когда кайенский перец попадает в желудок, мозг начинает вырабатывать эндорфины, являющиеся естественными обезболивающими для тела. Если хорошо переносите специфический вкус, то добавьте от 1 до 3 чайных ложек кайенского перца в стакан воды и ощутите мгновенное облегчение. В качестве альтернативы можете проглотить немного пасты васаби.

Горячая и холодная гидротерапия

Чередуйте горячий душ с холодным, чтобы облегчить боль. Начинайте с воды настолько жаркой, насколько можете выдержать. После 2 минут переключитесь на воду столь холодную, какую сможете вытерпеть. Повторяйте в течение 15 минут, чтобы увеличить циркуляцию крови и снизить давление в голове.

Другой способ — использование ванночки для ног.

Некоторые специалисты рекомендуют ставить ноги только в горячую воду, что поможет вам «перетянуть» кровь от головы к пальцам ног, но есть и противоречивые рекомендации использовать холодную воду или чередовать разные температуры. Вероятно, лучше будет поэкспериментировать и найти то, что лучше работает именно в вашем случае, действительно облегчая головные боли и мигрени.

Ароматерапия

Некоторые эфирные масла, такие как мята, лаванда, базилик, сандал, розмарин, эвкалипт или аромат зеленого яблока, чудесным образом облегчают головные боли и мигрени.

Есть ароматерапевтические варианты, которые можно попробовать:

• расслабляющий массаж всего тела;
• лицевая паровая ванна с одним из эфирных масел;
• массаж висков для быстрого снятия боли;
• расслабляющая ванна;
• использование диффузора;
• применение ароматерапевтических духов.

• Если вы применяете эфирные масла наружно для быстрого снятия боли, то следует растворить их в базовых или транспортных маслах, таких как миндальное, жожоба или масло из виноградных косточек.
• Другим, более дорогим, способом лечения мигрени или приступа головной боли, является нормобарическая или гипербарическая оксигенотерапия.

Гипербарическая кислородная терапия предполагает вдыхание чистого кислорода в герметичном помещении. Эта терапия известна как способ лечение кессонной болезни у аквалангистов.

Нормобарическая оксигенотерапия является дешевой версией гипербарическая терапия. Ее проще применять, поскольку процедура предполагает вдыхание чистого кислорода при комнатном давлении. Хотя большинство людей обращаются за руководством к специалисту, нормобарическую терапию можно провести в домашних условиях, если у вас есть специальный баллон с кислородом и маска.

Оба метода улучшают кровообращение и снабжение кислородом всего тела, особенно мозга.

Теперь вы знаете, как лечить мигрень натуральными средствами в домашних условиях. Еще о том, что нужно делать при первых приступах мигрени и о том, что советуют врачи, читайте здесь.

Как лечить мигрень народными средствами

Приступ мигрени характеризуется внезапно появившейся в какой-либо одной части головы болью, которая сопровождается непереносимостью света и резких звуков, а также тошнотой или даже рвотой.

Иногда симптомы могут продолжаться целые сутки, поэтому их обязательно нужно снимать.

Мигрень вызывает спазм сосудов головного мозга либо резкое повышение внутричерепного давления, чтобы облегчить приступ болезни, можно обратиться к проверенным рецептам народной медицины.

Наиболее эффективными средствами для борьбы с резкой головной болью являются специальные ванны для ног и контрастный душ. Облегчает протекание болезни массаж головы, который обычно проводится с области лба и до самого затылка.

Далее необходимо двигаться от темени к ушам, а затем от макушки к затылку. Движения рукам следует делать максимально осторожно и медленно, закончить процедуру нужно в области шеи.

Если данные рекомендации не возымели должного результата, можно прибегнуть к другим народным средствам.

А вы знаете причины возникновения данной болезни? Читайте подробную информацию о профилактике приступов мигрени.
Если народные средства недостаточно эффективны, то ознакомьтесь со списком лекарственных препаратов здесь.

Средства народной медицины от приступов мигрени

Облегчить страдания помогут специальные компрессы из натуральных компонентов. Нужно просто приложить к больному месту большие листья лопуха или обыкновенной капусты, как правило, эффект начинает проявляться уже через 15 минут после начала процедуры.

Весьма действенным способом борьбы является использование настоев из трав. В данном случае лучше всего взять душицу, подорожник, шиповник, мяту или листья крапивы. При этом применять можно как сбор растений, так и любую из этих трав отдельно.

Обычно соблюдаются следующие пропорции: в стакане кипятка заваривается 2-3 столовые ложки измельченных компонентов. Пить травы от мигнери надо примерно так: полстакана отвара пару раз в день перед едой.

Для лечения в народной медицине применяется обычное яйцо.

Его нужно разбить в стакан, хорошенько взболтать, после чего в него горячее молоко и выпить. Рекомендуется пройти целый курс и употреблять этот коктейль утром и вечером на протяжении нескольких дней, в результате чего недуг, как правило, отступает.

Неплохо справляется с головной болью рецепт с использованием красного вина.

Готовится он следующим образом: следует взять литр красного напитка, добавить в него 150 грамм натертого хрена, 300 грамм сахара и полкилограмма мелко нарезанных вместе с цедрой апельсинов. Полученную смесь нужно проварить на водяной бане, процедить и употреблять по четверти стакана через пару часов после каждого приема пищи.

Если приступ мигрени сопровождается повышенным артериальным давлением, следует приготовить настой из калины обыкновенной, залив 2 столовые ложки ягод 2 стаканами крутого кипятка. Нужно подержать средство на водяной бане около получаса, после чего немного настоять и процедить.

Употреблять настой против мигрени нужно по одной чайной ложке 3 раза в день.

Во время очередного приступа можно обмотать голову полотенцем, смоченным в горячей воде. Не помешает также приложить к вискам дольки лимона, закрепив их с помощью бинта.

Основные рекомендации

Важно уменьшить употребление продуктов, которые способны вызвать приступ мигрени. К ним относятся содержащие тирамин кофе, какао, копченое мясо, алкоголь, горчица, свинина и кетчуп. Если приступы резкой боли в области головы происходят регулярно и не снимаются никакими способами, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Тем несчастным, которые постоянно мучаются головными болями, рекомендуется повязать на шею ниточку янтаря. Считается, что он способен снять неприятные симптомы мигрени. Кроме того, если вы чувствуете, что наступает приступ болезни, нужно бросить все дела и обеспечить себе максимальный покой и тишину. Запритесь в комнате, выключите свет, прилягте на кровать и постарайтесь расслабиться. Такая медитация является весьма эффективным способом предотвращения мигрени.

Народные средства от головной боли: что быстро поможет в домашних условиях?

Нервные болезни

26.02.2018

3.5 тыс.

2.3 тыс.

6 мин.

При головных болях не следует принимать много таблеток, поскольку все они имеют негативные побочные эффекты. Сначала нужно определить причину. В некоторых случаях боль проходит сама. Часто такие болевые ощущения в голове являются следствием другой болезни.

Лучшим средством от головной боли является народная медицина. Это отвары, настойки, компрессы. Их применение безопаснее использования медикаментов. Снятию напряжения в области головы помогает массаж.

Головная боль часто сопровождается такими симптомами:

• тошнота и рвота;
• головокружение
• слабость;
• боль и шум в ушах;
• сдавливание в висках;
• пульсация.

При мигрени появляется повышенная чувствительность к шуму, запахам и цветам. Перед глазами возникают блики и образуются помутнения. Мигрень поддается лечению – как медикаментозному, так и народными средствами.

Часто головная боль сама является симптомом серьезных заболеваний.

Головную боль могут вызывать:

1. Гипертония и сужение сосудов.

2. Гипотония и чрезмерное расширение сосудов.

3. Остеохондроз – заболевание позвоночника.

4. Вегетососудистая дистония. В этом случае происходит недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными элементами.

5. Опухоль в черепной коробке. Она вызывает боли одностороннего типа.

6. Употребление алкоголя, вследствие чего ткани мозга недополучают кислород.

7. Курение. Компоненты табачного дыма соединяются с эритроцитами и они теряют возможность полноценно переносить кислород.

8. Жара. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, а обезвоживание нарушает все процессы в организме.

Лечить мигрень и другие виды боли в голове можно без таблеток. Избавиться от проблемы в домашних условиях помогут народные средства от головной боли.

Кроме отваров и настоек, положительный эффект оказывают компрессы и массаж. Эти методы народной медицины быстро снимают боль. Кроме того, нужно чаще бывать на свежем воздухе и стараться избегать стрессов.

В случае обострения мигрени идет защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять напряжение помогает массаж. Перед его началом следует выпить воды с добавлением лимона. Расслабить шею и плечи. Область шеи смочить оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно размять шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем начинается точечный массаж. Проводится он аккуратно:

1. Начинается работа с висков.

2. Затем движения переносятся на область между бровей и переносицей.

3. Дальше идет перемещение к затылочной части и ушным раковинам.

Вторая часть процедуры занимает 15-20 минут.

В процессе массажа стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

Компрессы бывают:

1. Холодные. Они активизируют приток крови. Для этого кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Иногда вместо них используются замороженные овощи.

2. Горячие. Они расширяют кровеносные сосуды. В качестве нагревательного прибора применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части.

3. Солевые. Для этого 1 ст. л. соли размешивается в стакане с водой. Раствором смачивается ткань и на несколько часов прикладывается к голове.

4. Уксусные. Уксус с водой смешиваются в равных пропорциях. Компресс прикладывается ко лбу и вискам на 10 минут. Затем повязка меняется.

При головной боли также делаются компрессы из овощей или отваров растений:

Составляющие
Применение

Капустный лист
Лист размять в руке, чтобы он пустил сок. Приложить его на лоб или висок. Снимать, как только он нагреется

Лопух
Лист уложить ворсистой стороной к коже. Держать в течение часа

3 картофелины и 20 г молока
Натертый картофель смешать с молоком. Через 15 минут раствор готов. Компресс с ним приложить к больной области

Лук
Луковицу мелко нарезать и завернуть в хлопчатобумажную материю. Приложить к затылочной части

Корица
1 ч. л. корицы размешать в 0,5 стакана теплой воды. После остывания приложить компресс на час к болезненному участку

Мята
1 стакан мяты залить 1 л кипятка. Остудить, смочить в жидкости марлю, отжать и прикладывать ее к головеСмоченная марля прикладывается к голове

Лимон
Корку лимона приложить к больному месту. Сначала образуется красное пятно, а потом боль утихает

Температура компресса выбирается в зависимости от причины боли. Если она имеет давящий характер, то для оттока крови и нормализации давления используется теплая марля. При пульсирующей боли к вискам прикладывается холодный лед.

Отвары и настойки, которые помогают при головной боли:

Составляющие
Способ приготовления
Применение

Луговой клевер
В 1 стакане кипятка заварить 1 ст. л. клевера. Настоять в течение часа, процедить
Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день

Розмарин, шалфей и тимьян
Взять по 20 г каждой из трав. 25 г смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 10 минут, отфильтровать
Принимать теплым по стакану в день

Мать-и-мачеха, крапива, кипрей
Все составляющие взять по 20 г. Залить смесь 500 мл кипятка. Настаивать 10 минут, процедить
Каждые сутки выпивать по 200 мл

Валериана, зверобой, календула, ромашка, лесная земляника
Взять по 25 г каждого ингредиента и залить смесь 1 л воды. Кипятить 10 минут, остудить, профильтровать
Пить по 1-2 стакана в день

Сибирская бузина
Заварить 15 г бузины в стакане воды в течение 40 минут
Принимать по четверти стакана в день перед едой

Кора калины
30 г калины залить 2 стаканами кипятка. Варить в течение 30 минут. Настоять отвар еще 15 минут и процедить
Принимать каждый день по 15 мл

Барвинок и спирт
В 25 г барвинка добавить 0,5 стакана спирта. Настаивать в течение 10 дней в темном месте
Принимать настойку 3 раза в день по 5 капель перед едой

Черный чай обладает способностью справляться с головной болью благодаря присутствию в нем кофеина. Чтобы получить от напитка максимальный эффект, завариваться он должен в меру. Усилить процесс обезболивания помогут добавки:

1. Сахар или мед. Одной из причин мигрени является падения в крови сахара. Сладкий чай обеспечивает приток его нужного количества.

2. Корица. Щепотка этого вещества добавляется при головной боли из-за простуды.

3. Имбирь. Имбирный чай, если он выпивается по 3-4 стакана в течение нескольких часов, обеспечивает расширение сосудов в голове.

Успокоить головную боль могут эфирные масла. Они обладают приятными запахами, которые стабилизируют давление и снимают напряжение.

Это может быть лавандовое масло. Оно дает облегчение при втирании его в кожу головы.

Масло мяты снимает стресс, обладает расслабляющим эффектом.

Также можно воспользоваться камфорным маслом с нашатырным спиртом. Нужно 3-5 капель каждого ингредиента растворить в миске с водой или капнуть их на ткань и подышать над ней в течение нескольких минут.

При беременности могут беспокоить такие головные боли:

1. В 1 триместре появляется боль в области затылка и висков сдавливающего характера. Идет гормональная перестройка организма.

2. Во 2 триместре возникает локальная пульсирующая боль. Перестройка организма продолжается.

3. В 3 триместре причиной плохого самочувствия является поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Боль носит сдавливающий и пульсирующий характер одновременно.

Для снятия спазма применяется 15 минутный массаж головы растирающими движениями. Прикладывается лед к затылочной части и держится 10-15 минут.

Беременным рекомендуется пить травяные чаи. Для их заваривания используются мята, ромашка или мелиса (1 ч. л. травы на стакан кипятка).

Причиной головной боли может быть много факторов, в которых нужно разобраться. В зависимости от этого подбирается комплекс лечения. Лучше по возможности отказаться от таблеток. Народная медицина обладает множеством рецептов средств от такого заболевания. При этом они более безопасны и часто не менее эффективны, чем аптечные медикаменты.

Мигрень лечение народными средствами — Как избавиться от мигрени навсегда

Рассмотрим симптомы и причины мигрени

Мигрень – это один из самых распространенных видов головной боли. Причины мигрени в сосудистых нарушениях – стенки кровеносных сосудов, питающих мозг, расширяются и давят на окружающие их нервные клетки.

Приступ может длиться от нескольких часов до нескольких суток
По некоторым данным этой болезнью страдают 20-30% взрослого населения, причем у женщин она встречается намного чаще, чем у мужчин.

Часто у женщин приступы происходят перед менструацией, у многих женщин после климакса болезнь проходит, что говорит о гормональных причинах мигрени у таких больных. В 70% случаев отмечается наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

Причины мигрени:
У разных людей разные причины могут вызвать это заболевание.
1. Наследственность
2. Нервное или физическое перенапряжение, стрессы
3. Резкая смена погоды
4. Гормональные нарушения.
5. Курение

6. Повышенная чувствительность к продуктам, богатым тирамином, который ведет к сужению сосудов. Это следующие продукты: сыр, печень, рыба, яйца, шоколад, орехи, бананы. Если причины мигрени в тираминзависимости, то ограничение этих продуктов в рационе сильно снизит количество приступов головной боли.

Симптомы мигрени
1. Головная боль – основной симптом. Боль острая, пульсирующая 2. Постепенное нарастание боли 3. Часто боль локализуется в одной половине головы 4. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, ознобом 5. Иногда бывает непереносимость яркого света, громких звуков 6. Слабость, сонливость

7. Часто приступу мигрени предшествуют симптомы, связанные с нарушением зрения: ореолы вокруг источников света, мелькание мушек

Приступ мигрени – что делать в домашних условиях

При склонности к мигрени надо избегать резких воздействий. Это могут быть резкие и громкие звуки, яркий раздражающий свет, резкие запахи и неожиданные сильные вкусы, а также многое другое.

Чтобы быстро избавиться от мигрени в домашних условиях, при первых симптомах начинающегося приступа, надо прекратить все занятия, уйти в тихую темную проветриваемую комнату. Принять лекарство или применить народные средства, описанные ниже.

Стянуть голову полотенцем, положить на лоб холодный компресс и попытаться уснуть, тогда приступ может быстро прекратиться, не достигнув своего пика.

Если быстро избавиться от приступа мигрени не удалось, в домашних условиях можно использовать контрастные компрессы – горячий компресс на шею, холодный на лоб. Каждые 2 минуты компрессы менять местами. Процедуру повторить 6 раз.

Помогают компрессы с целительными растениями: приложенные к вискам и лбу листья капусты, кружки сырого картофеля, разрезанного вдоль листа алоэ, закрепляют их лейкопластырем, а затем повязкой.

Эти средства часто применяются в лечении мигрени народными средствами.

Лекарственные препараты для лечения мигрени

При первых симптомах надвигающегося приступа надо принять четверть таблетки анаприлина или таблетку цитрамона, парацетамола, но-шпы, других спазмолитиков. Желательно принять седативные препараты: 30-40 капель пустырника или валерьяны, 1/2 таблетки феназипама.
Чистый анальгин в момент приступа головную боль не снимет.

Из лекарств лучше подойдет пенталгин – он тонизирует сосуды. Если боль нестерпимая, помогают нестероидные противовоспалительные препараты – диклофенак, кетанол. Если никакие лекарства от мигрени не помогают, а это часто бывает, то лучше от них отказаться и искать народные средства лечения мигрени. (ЗОЖ 2009 год, №16, стр. 12-13.

Из беседы кандидатом мед. наук Гусейновой З. Г. )

Препараты от мигрени, предотвращающие спазмы: вальпроевая кислота, карбамазепин, топирамат.

Лекарства, способные быстро снять приступ мигрени или уменьшить боль: Эргоновин, метисегрид, дигидроэрготамин, изометептен, суматриптан, ризатриптан, алмотриптан, и золмитриптан.

У всех этих препаратов имеется целый ряд противопоказаний, поэтому их нужно подбирать с врачом. В ряде случаев народные средства при мигрени намного предпочтительней. (Из беседы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ 2011 год, №6, стр. 6-7)

Лечение мигрени народными средствами

Ванночки с горчицей. помогают быстро избавиться от приступа мигрени в домашних условиях. Горсть горчицы растворить в стакане горячей воды до образование сметанообразной массы.

Вылить этот раствор в тазик с теплой водой (38-39 градусов) Опустить руки и ступни в тазик и держать их там, пока не покраснеют.
Яблочный уксус.

При мигрени помогают ванны с яблочным уксусом, уксусные обертывания головы.

Яйца. Взбить 3 яичных белка с 1-2 ст. л. шафрана, нанести эту смесь тонким слоем на ткань и закрепить на лбу полотенцем или шарфом. Другое народное средство лечения мигрени с использованием яйца: взбить в стакане 1 яйцо и залить доверху кипящим молоком.

Быстро размешать и осторожно выпить
Овощные соки. Пить 3 раза в день до еды по 50 мл сока из моркови, огурца или шпината. Очень помогает картофельный сок.

Курс лечения соками не менее 1 недели, а лучше 2-3 месяца
Отвар чеснока в молоке – очень эффективное народное средство от мигрени. 10 зубчиков чеснока измельчить, залить 50 мл молока, довести до кипения, поварить 2-3 минуты, остудить, процедить.

Закапывать по 5-10 капель отвара в каждое ухо. Держать отвар в ухе 1 минуту, затем сливать наклоном головы.

Лечение мигрени травами

Травы при мигрени используются в виде чаев, настоев для компрессов, ароматических подушечек. Полезно пить чай с душицей, мятой, кипреем – в равных частях.

Избежать приступов мигрени помогут отвар корней валерьяны, настой ягод кизила, смородиновый сок.
В лечении помогут подушечки из ароматных трав в изголовье.

Для этого мешочки набивают теми же травами (мята, кипрей, душица, добавляют листья лавра и эвкалипта).

Душица. При мигрени полезно мыть голову настоем травы душицы, так же смачивать полотенце горячим настоем душицы и прикладывать к голове.
Кора калины. Если приступ уже начался, то снять его поможет отвар из коры калины.

Это народное средство от мигрени особенно полезно, если приступ сопровождается повышенным давлением. Чтобы приготовить отвар 1 ст. ложку коры надо кипятить на водяной бане с 1 стаканом кипятка 30 минут, настоять 15 минут, процедить.

Принимать по 1 столовой ложке через каждые 2 часа.
Сборы трав при мигрени. Полезны чаи из следующих составляющих: плоды и листья малины, листа мать-и-мачехи, трава душицы, цветки липы, корни валерьяны, трава зверобой, зеленый чай, цветки ромашки аптечной.

Для чая можно составить свой сбор из нескольких трав и пить по 2 стакана в день.

Лечение мигрени у ребенка в домашних условиях травами. Мигрень у ребенка 6-ти лет была с самого рождения. Невропатолог выписывал ему лекарства, но они не помогали, только со временем усилились нервные тики. Родители решили лечить мигрень дома народными средствами.

В первую очередь решили использовать успокаивающие травы для лечения: душицу, лобазник, мелиссу, ягоды калины. Травы заваривали как чай, каждый день меняя, давали ребенку пить настой с медом вместо чая, сколько захочет. Из замороженных ягод калины делали морс с медом.

Дедушка настоял, чтобы под подушку ребенку положили осиновые чурочки. В результате принятых мер, приступы сократились, до этого были каждую неделю, теперь лишь раз в месяц. Интенсивность приступов значительно снизилась, они стали протекать без рвоты, ребенок засыпал с головной болью, а просыпался уже здоровый.

Что помогло в лечении мигрени у ребенка родители точно не знают, то ли травы, то ли мед, то ли осина. (ЗОЖ 2003 г., №15, стр. 28,)

Как вылечить мигрень раз и навсегда в домашних условиях

Лечение пиретрумом. Остановить приступ мигрени можно, пожевав 2-3 листочка пиретрума девичьего. Листья заесть кусочком хлеба с маслом, чтобы не было раздражения слизистой рта.

Вещества, содержащиеся в листьях этого растения, обладают сосудорасширяющим действием. Можно принимать пиретрум в капсулах, или таблетках, которые продают в аптеке.

Если ежедневно принимать по 250 мг препарата в течение 2 месяцев, то можно избавиться от мигрени полностью.

Лечение по методу Кнейпа. Чтобы вылечить мигрень раз и навсегда, надо 7 раз в месяц спать в сырых носках. Делается это так: намочить носки в холодной воде, отжать, надеть на ноги. Сверху надеть сухие носки хорошо укрыться одеялом (Из беседы с врачом неврологом Лукиной М. Б. ЗОЖ 2011 год, №6, стр. 6-7)

Яйцо с молоком поможет вылечить мигрень. Это самое известное и эффективное народное средство от мигрени, его легко применять в домашних условиях.

Надо всего лишь разбить в стакан сырое яйцо, залить его, помешивая, кипящим молоком до верху стакана и сразу же осторожно выпить. Курс лечения – 1 неделя, принимать 1 раз в день по утрам.

После этого болезнь очень долго не будет о себе напоминать. (ЗОЖ 2006 г., №13, стр. 32).

Отзыв о лечении этим народным средством. Мигрень у женщины была более 40 лет, приступы были частые по нескольку раз в месяц.

В 62 года прочитала про народный метод лечения мигрени – яйцо с молоком. Решила попробовать и не разочаровалась.

Лечение продолжалось всего 7 дней, но избавиться от мигрени удалось навсегда, по крайней мере, с тех пор прошло 12 лет, и ни одного приступа! (2002 г., №19, стр. 4).

Отзывы о лечении мигрени народными средствами из газеты «Вестник ЗОЖ»

Лечение магнитом.
У женщины часто болела голова по причине мигрени. Как-то во время очередного приступа взгляд её остановился на магните, висящем на холодильнике. Прижала магнитик к виску и почувствовала, как боль уходит. С тех пор лечит мигрень магнитами – при первых признаках прикладывает магнит, и приступ останавливается. (ЗОЖ 2011 год, №11, стр. 8-9)

Как лечить мигрень в домашних условиях воском. Женщина с 20 лет страдала от мигрени. Приступы случались каждую неделю, по 2 дня она лежала пластом и не могла шевелиться от боли. Пила все таблетки, назначаемые врачами, но только испортила желудок и печень.

Однажды она прочитала статью о лечении воском. Купила на рынке желтый пчелиный воск, растопила на водяной бане и разлила в пластмассовые крышки от майонезных баночек. Когда воск остыл, она его вынула, получились восковые кружочки.

С тех пор, как только начинается головная боль, она прикладывает эти кружочки к вискам и ко лбу, фиксирует их повязкой. Боль стихает через 30-60 минут. Эти же кружочки она прикладывает при мастопатии, при воспалении желчного пузыря, поджелудочной, при зубной боли.

Прикладывает на больное место – боль быстро уходит. Время от времени моет кружочки водой, заряжает их на солнце. (ЗОЖ 2010 год, №14, стр. 32-33)

Быстро избавиться от мигрени в домашних условиях помогают такие приемы:
— в течение 2-3 минут делать «березку» — стойку на лопатках.

— Затем делает упражнение «плуг» — из позы березка опускать вытянутые ноги за голову, 2-6 повтора с фиксацией 2-3 секунды. — Контрастные ванны для ног.

— Сжимать переносицу двумя пальцами несколько раз по 20-30 секунд. — Выдыхать и задерживать дыхание.

Женщина делает эти процедуры одну за другой и приступ мигрени быстро останавливается. (ЗОЖ 2006 г., №17, стр. 9)

Медная проволока в лечении мигрени народными средствами.
У женщины много лет была мигрень. Как то она прочитала о лечении боли медной проволокой.

Сделала себе обруч, свернув проволоку в 7 оборотов. Как только чувствовала, что приближается приступ, надевала обруч на голову и занималась своими делами. Боль постепенно стихала, приступ не развивался.

(ЗОЖ 2006 г., №21, стр. 31, 2005 г. №16, ст. 27)

Проволоку лучше брать многожильную, в оплетке из хлорвинила, свертывать в один оборот. Этот метод лечения помогает всем, кто его применил. (2005 г. №16, ст. 27)

Лечение мигрени в домашних условиях – советы врача

Избавиться от мигрени помогут такие приемы:

Налить горячего чая, опустить в него чайную ложку. Горячую ложку приложить к крылу носа с больной стороны. Когда остынет, снова приложить. Затем приложить ложку к мочке уха с той же стороны. Часто боль после этого проходит. Затем выпить приготовленный чай.

Если каждое утро натощак выпивать стакан воды с добавлением 1 ч. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса, то приступы становятся намного реже, могут даже прекратиться совсем.

Успешно лечить мигрень можно уксусными паровыми ваннами. В широкую кастрюлю налить 1 стакан яблочного уксуса и 1 стакан воды, поставить на огонь. Когда пойдет пар, наклонить голову и вдыхать пар 75 раз. Обычно после этого боль прекращается или слабеет.

Сделайте массаж кончиками пальцев, как при мытье. Или массируйте голову щеткой с натуральной щетиной круговыми движениями.

Держите спину прямой, не сутультесь. Напряжение мышц при неправильной осанке может спровоцировать приступ мигрени. (ЗОЖ 2003 г., №23, стр. 16-17. Советы врача В. Д. Казьмина)

ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНЕЕ ОБ ЭТОМ И ПОХОЖИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ:
САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ СТАТЬИ: САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ:
Атеросклероз: Не нашли нужное?
ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПОИСКОМ: