Массаж при неврите лицевого нерва, при парезе в домашних условиях

Неврит сопровождается болями в области соответствующих нервных узлов, вызванными воспалением (микроорганизмами). Своими ответвлениями лицевой нерв «заходит» во все мимические мышцы (за исключением жевательных), мышцы ушной раковины и частично затылка и лба. Эффективным средством лечения при неврите лицевого нерва является массаж.

Если болезнь не лечить, приступы будут усиливаться и повторяться, могут наступить психические нарушения. Из-за болей пациент перестаёт принимать пищу, соблюдать личную гигиену, бросает работу и даже может свести счёты с жизнью.

Его лечение направлено на устранение головной боли и урежение приступов.

Медикаментозная терапия включает в себя приём препаратов разных групп:

• противоэпилептические (Карбамазепин, Ацедипрол, Окскарбазепин, Тебантин, Дифенин, Тегретол, Габапентин);
• антиспазмические – миорелаксанты, – понижающие тонус мышц (Баклофен, Папаверин, Баклосан, Лиорезал, Сирдалуд, Но-шпа);
• антидепрессанты (Амитриптилин, Тразодон, витамины группы В внутримышечно);
• противовоспалительные нестероидные мази и кремы, притупляющие боль (Диклофенак, Диклак, Быструм-гель);
• болеутоляющие стероидной природы (Нероболин).

Из противоэпилептиков на начальной стадии заболевания чаще прописывают «Карбамазепин» в количестве не более 1200 мг действующего вещества в сутки трижды в день. Он действует быстро и стоит недорого. Лечатся им долго, постепенно понижая дозировку. Однако препарат имеет массу побочных эффектов, поэтому на протяжении лечения требуется постоянный контроль состояния печени и анализа крови.

Тегретол принимают по 200 мг в сутки, увеличивая дозировку до 600-800 мг за 3-4 приёма, Баклофен – по 5-10 мг 3-4 раза в сутки.

Амитриптилин увеличивает уровень серотонина – вещества удовольствия – за счёт снижения его всасывания. Назначают не более 100 мг в сутки в течение 10-14 дней. При отсутствии выраженного улучшения (уменьшения боли) лекарство заменяют на Габапентин, который почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Нельзя превышать суточную норму Габапентина в 1500 мг.

Если указанные выше противоэпилептики не помогают, назначают медикаменты второй линии (относящиеся к тому же фармакологическому классу): Фенитоин, Финлепсин, Дифенин. Первый принимают по 1 таблетке 3 раза в день. Фенитоин противопоказан при почечной недостаточности, болезнях сердца, гипертонии.

Хорошо зарекомендовали себя мази: Випросал (быстро блокирует приступ боли), Апизартрон (стимулирует нервные окончания, увеличивает эластичность мышц, расширяет сосуды), Финалгон (улучшает кровоток поражённой области лица), Миотон (действует быстро, гипоаллергенный ввиду растительных компонентов).

Уменьшают болевые ощущения парафиновые или озокеритовые аппликации, горячие салфетки, лёд. Эти методы пригодны для домашнего использования.

• акупунктурой;
• электрофорезом с обезболивающими;
• фонофорезом (введением в организм лекарственных веществ посредством ультразвука);
• воздействием высокочастотного магнитного поля (8-10 сеансов);
• терапией микротоками.

Народные методы расслабляют мышцы, оттягивая новый приступ боли. В популярных рецептах используется спиртовой настой растёртых берёзовых почек, тёртый хрен, почки сирени. Полезен чай из мяты, зверобоя, кипрея, малиновых листьев.

Если лечение на протяжении 8-10 месяцев не дало положительных результатов, а также при врождённой или травматологической патологии, высоком риске необратимых процессов, прибегают к операции.

Витамины группы В действуют общеукрепляюще на организм. Миорелаксанты обычно назначают, если лицевой нерв был застужен. Антидепрессанты пьют на ночь.

В первую неделю лечения больной должен сохранять мышцы лица неподвижными.

Помогает ли массаж при неврите лицевого нерва?

Осуществлять его можно самому, однако о показаниях к применению и его технике расскажет врач.

При неправильном выполнении боль только усилится, ведь мышцы «забывают», как надо работать и напрягаться. Безусловно, массаж улучшает циркуляцию крови, приводит в тонус мышцы.

Массаж – поддерживающая процедура, но основной эффект даёт всё-таки лечебная физкультура.

Поглаживание и растирание – более щадящие приёмы, которые применяются в начале болезни. В области задней поверхности шеи и плечевого пояса применяют более глубокие движения.

Техника массажа

Массаж направлен на укрепление мимических мышц лица, шеи, плечевого пояса, ликвидацию отёка и застоя в канале нерва, улучшение круговорота крови и лимфы, возбудимости и проводимости нерва.

Его главные приёмы включают:

• мягкие вибрирующие движения в районе щёк;
• массирование подушечками пальцев бровей, лба, носогубного треугольника;
• растирание шеи, плеч, рук;
• поглаживание затылочной области.

Движения должны быть без нажима, возможно применение вибрационного тренажёра. Массаж лица при неврите лицевого нерва проводится курсами по 25 ежедневных сеансов длительностью 2-5 мин либо 2 раза в день по 15-20 мин.

Перед процедурой надо вымыть и обеззаразить руки. Больной не должен чувствовать боль, изменение оттенка кожи говорит о неправильном исполнении.

Массажные движения производятся в различных направлениях.

Массаж лба:

Горизонтальное поглаживание лба ладонью от центра к бокам (вискам). В этом же направлении производится растирание подушечками пальцев.

Вертикальное поглаживание ладонью от надбровных дуг до линии роста волос, потом массирование пальцами.

Надавливание пальцами лба от центра к бокам.

На висках давить на всю длину пальцев.

Повтор п. 2.

Вертикальные «щипцы», горизонтальные «щипцы»: попеременно слегка зажимаем между большим и указательным пальцем валики кожи.

Повтор п. 1, 2.

Вибрация – постукивание подушечками пальцев.

Повтор п. 1, 2.

Массаж глазниц:

Ведение третьего пальца от наружного угла глаза по нижней орбите к внутреннему при закрытых глазах. Движение средним пальцем во внутреннем углу со вторым (указательным) по надбровью. Т.е. внизу – один палец, вверху – два.

Растирание. Прижатыми к наружному краю глаз указательными пальцы совершают точечные круговые движения по нижнему краю глазницы к внутреннему углу глаза. То же – над бровями.

Повторение п. 1 и 2.

«Щипцы» по бровям.

Поглаживание глазниц.

Массаж нижней челюсти, губ, носа осуществляется вторым и третьим пальцами от середины подбородка к крыльям носа, далее по его бокам – к переносице, по спинке носа – к кончику.

Линейное растирание по описанному пути горизонтальными движениями.

Растирание зоны.

Точечное надавливание.

Сдвигание (точечные движения очень маленькой амплитуды).

Поглаживание ладонью.

«Щипцы» по носогубной складке.

Массаж щёк производится от височной ямки к краям носа, оттуда – к мочке уха (полукругом).

Поглаживание зоны всей поверхностью ладони.

Линейное растирание.

Повтор п. 1.

«Спираль» – точечное круговое массирование пальцами.

Повтор п. 1.

«Зигзаг» – щекотание кончиками пальцев.

Повтор п. 1.

«Щипцы» с захватом шеи.

Повтор п. 1, 2, 1.

Точечное надавливание концами пальцев.

Повтор п. 1.

Подёргивание (пощипывание небольших участков кожи).

Повтор п. 1.

Пальпирование зоны (поколачивание кончиками пальцев).

Стегание указательным и средним пальцами.

Горизонтальное поглаживание большим пальцем носогубных складок.

Поглаживание ладонью овала лица по бокам головы, затем всей головы от лба к затылку и плечам.

Каждый пункт выполнять по 2-3 раза.

Нагрузка на поражённые мышцы лица должна быть постепенной. Через три месяца от начала заболевания продолжают заниматься лечебной гимнастикой для восстановления симметрии между больной и здоровой половинами лица.

Отзывы

Все больные, по отношению к которым применялся массаж, говорят, что он эффективен или, по крайней мере, не лишний.

Правда, чтобы получить желаемый эффект, необходимо пройти довольно много сеансов, работать над собой и не опускать руки.

Главный фактор выздоровления – собственное желание и упорство.

Пациент не должен лениться, а самостоятельно искать те точки тела, которые «не работают», напрягая различные части лица и шеи, поворачивая голову в поисках натянутой мышцы. Важно избегать сквозняков и нервных потрясений. При неправильной технике массажа возможно ухудшение состояния, приступы боли.

Массаж при неврите лицевого нерва — видео

Техники массажа и самомассажа при неврите

Неврит – распространенное расстройство, вызванное раздражением нерва. В развитии неврита могут принимать участие многие факторы. Наиболее частые включают воздействие токсичных веществ, недоедание, плохие жизненные привычки, перенапряжение, метаболические расстройства.

Хронический ацидоз (подкисление, низкий уровень рН) крови и других жидкостей организма, вызванный токсинами, также неблагоприятно влияет на структуру нервной ткани. Причиной может быть травма или долговременное угнетение нервного ствола. Воспаление нервов часто встречается как сопутствующее заболевание при туберкулезе, дифтерии, столбняке, проказе, сахарном диабете.

Его также могут вызывать различные виды инсектицидов, ртуть, свинец, мышьяк, алкоголь.

Разные виды подобной проблемы

Нередко неврит путается с невропатией, невралгией. Однако, между этими заболеваниями есть различия.

• Неврит – воспаление нерва, сопровождающееся рядом изменений. Воспаление затрагивает миелиновые оболочки, аксоны нервной клетки.
• Невропатия – болезнь не воспалительной этиологии, также характеризующаяся наличием дегенеративных изменений.
• Невралгия – воспалительное заболевание, при котором изменения не наблюдаются, отсутствует паралич, парез, двигательные расстройства.

Все заболевания могут поражать лицевой, слуховой, нижне- и верхнечелюстной, глазничный нервы. Симптомы и их выразительность зависят от степени поражения: на более поздних этапах расстройства максимально проявляется болевой синдром, двигательные нарушения и другие признаки заболеваний.

Лечение

Неврит лечит врач-невролог. Лечение болезни может быть стрессовым из-за сильной боли. Основные методы, с помощью которых лечится неврит лицевого нерва: массаж, холодные или теплые компрессы, постельный режим, коррекция питания.

В терапии применяются также некоторые группы лекарственных средств – кортикостероиды, анальгетики. Иногда симптомы неврита полностью исчезают после нескольких дней лечения, иногда необходимо хирургическое вмешательство. В качестве профилактики неврита рекомендуется обеспечить достаточный запас витаминов группы B, избегать строгих диет, алкоголя, переохлаждений.

Акупрессура

Точечный массаж при неврите лицевого нерва – это простая, не занимающая много времени, методика. Акупрессура – популярная во всем мире техника, издавна использующаяся китайской народной медициной; процесс заключается в оказании давления на определенные точки на человеческом теле.

Акупрессура в первую очередь предназначена для профилактики заболеваний, о ее лечебных эффектах до сих пор ведутся дискуссии. Для эффективности терапии процедуру (по крайней мере, изначально) следует повторять несколько раз в день, после устранения выразительных симптомов частота может быть уменьшена.

Преимущество акупрессуры заключается в отсутствии болезненности. Не нужно никаких игл, только пальцы. Этот тип массажа при парезе лицевого нерва устраняет нарушение двигательной способности, ускоряет восстановление чувствительности окружающей ткани.

Несмотря на множество преимуществ, врачи не рекомендуют заменять применение лекарственных препаратов техникой акупрессуры. Однако, они признают, что она может ускорить лечение.

Пять основных точек на голове:

• Между бровями. Массирование этой точки не только облегчит нервную боль, но и устранит усталость глаз.
• Чуть ниже начала внутренней части бровей. Массировать эту область рекомендуется для избавления от нервной боли, заложенного носа, для укрепления зрения.
• Над углами рта. Массирование облегчает симптомы неврита, помогает избежать стресса.
• На задней части шеи. Показания включают признаки воспаления нерва, боли глаз, ушей, мигрень.
• 2-3 см над ушами – слева и справа. Массаж помогает при неврите слухового нерва, головной боли.

Противопоказания для проведения акупрессуры:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• вестибулярные расстройства;
• нестабильное кровяное давление;
• склонность к синкопам;
• присутствие воспалительных, гнойничковых, опухолевых кожных заболеваний.

При беременности и лактации о целесообразности акупрессуры необходимо посоветоваться с врачом.

Самомассаж лица шаг за шагом

Чтобы самомассаж был эффективным, необходимо на него хорошо реагировать. Поможет в этом правильная атмосфера. Проводите его в тихом месте, где вас никто не потревожит, выключите свет, оставьте только небольшую лампу или зажгите свечу. Расслабляющая музыка – это также хороший помощник.

Три основных массажных техники, рекомендованные профессиональными массажистами:

Кружение кончиками пальцев. Соедините указательный, средний и большой пальцы, с легким давлением кругами массируйте кожу. Лучше делать это по массажным линиям, снизу вверх; так, кроме симптомов неврита, вы избавитесь также от мимических морщин.

Кружение подушечками пальцев. Соедините пальцы, как указано выше, приложите их к коже подушечками. Массаж делайте от центра лица до ушей.

Пощипывание. Применять этот метод целесообразно для восстановления нарушенной чувствительности и кровообращения. Массаж не должен быть слишком болезненным или неприятным, при пощипывании создавайте разумное давление. Никогда не щипайте кожу вокруг глаз, она слишком тонкая и чувствительная.

С использованием указанных методов можно проводить массаж при неврите лицевого нерва в домашних условиях. Он поможет облегчить болезненность, восстановить нарушенную подвижность.

Разогрев

Начните делать пощипывания у корня носа, медленно продвигайтесь по линии бровей к вискам, нижней части ушей. То же самое сделайте на нижней челюсти: начните с кончика подбородка, двигайтесь по краю челюсти к нижней части ушей.

Большие круги

На кончики пальцев нанесите немного масла (при боли наиболее эффективные масла мяты, розмарина, лаванды). Массируйте лицо большими кругами, оказывая легкое давление. Массаж проводите по бокам носа, продвиньтесь вверх через центр лба, скопируйте линию волос, спуститесь к вискам, затем обратно на подбородок. Для этого метода можно использовать специальный вибромассажер для лица.

Кружение на скулах

• Начните массаж на щеках, медленно двигайтесь через скулы к вискам.
• Начинайте по бокам носа у ноздрей, перемещайтесь круговыми движениями по нижнему краю скул к ушам.
• Кончики средних пальцев прижмите к внутренним углам глаз, медленно двигайте их дугой, вдоль бровей к ушам.

Кружение по лбу

Начните у корня носа, кругами двигайте пальцы вверх по лицевой линии, затем вниз к вискам.

Скольжение по лбу

Начните посередине лба, медленно продвигайтесь к вискам.

Массаж головы

Помассируйте всю голову. Всеми пальцами аккуратно трите волосистую часть головы, как будто наносите ​​шампунь на корни волос. Начните с уровня висков, спуститесь за уши, к затылку.

Трение лица

Положите ладони на щеки, края ладоней (у мизинцев) должны прижиматься к бокам носа. Затем тяните ладони в стороны к ушам; пытайтесь надавливать на внутреннюю часть ладоней (у указательного пальца), чтобы чувствовать, как кожа «оттягивается» от центра лица.

В конце несколько раз повторите «большие круги», некоторое время оставайтесь спокойными, глубоко дышите. Удалите избыток масла, оставшийся после массажа.

Иглоукалывание

Акупунктура (иглоукалывание) – это лечебный метод, при котором в акупунктурные точки на теле вводятся маленькие иглы. Цель процедуры заключается в легком раздражении пораженного участка и, следовательно, побуждении к самовосстановлению.

Как действует иглоукалывание на лице?

Поскольку акупунктура – это часть традиционной китайской медицины, специалист по иглоукалыванию сначала изучает не только симптомы проблемы, но и ее причины.

Он составляет картину заболевания, основываясь на возрасте пациента, образе жизни, воздействии стресса, диетических привычках и т.д. Такое собеседование длится около 30 минут, на его основании специалист определит, в каких местах следует воздействовать иглами.

Если часть тела повреждена, иглы локально активируют вышедшие из строя клетки, организм начинает их восстанавливать.

Иглы вводятся не только в кожу лица, но и в ноги, руки, мочки ушей. Согласно традиционной китайской медицине, в человеческом теле переплетаются линии, через которые живая энергия Чи влияет на состояние тела и разума.

Как проходит процедура акупунктуры?

После первоначального диагноза и осмотра кожи начинается процесс акупунктуры: сначала на теле, затем на лице. Уколы вокруг болезненного участка выполняются маленькими иглами.

Проникновение иглы в кожу не глубокое, прокол почти не кровоточит. Иглы – стерильные, одноразовые. Процедура не болезненна, но поначалу может появиться легкий дискомфорт, возникающий, скорее из-за страха перед процессом акупунктуры.

Во время 2-часовой процедуры используется 100-150 игл.

Иглоукалывание не относится к домашним процедурам. Оно должно проводиться опытным специалистом.

Логопедический массаж

Как делать массаж лицевого нерва при неврите

С такой неприятной проблемой, как невриты, может столкнуться практически любой человек.

Воспаление чувствительного нерва сопровождается сильной болью, а двигательного – выпадением функции определенных мышц, что заставляет сразу же обращаться к врачу за медицинской помощью.

Неврит лицевого нерва – воспалительный процесс нерва, иннервирующего мимические мышцы с одной стороны лица. Лечение такого заболевания не сводится к медикаментозному воздействию, очень часто врачи-невропатологи назначают массаж лицевого нерва при неврите. 

Этиология и симптоматика неврита лицевого нерва

К основным причинам возникновения воспаления лицевого нерва относятся:

• переохлаждение (длительное местное воздействие низкой температуры вызывает спазм сосудов, нарушая питание нерва);
• вирус простого герпеса, гриппа, паротита;
• травмы головы, уха (разрывы сосудов и нарушение целостности мышечных волокон сопровождается отеком, который может сдавливать нерв, вызывая неврит);
• злоупотребление алкоголем;
• стоматологические заболевания и их лечение (инфекция из кариозного зуба переходит на близко расположенные нервные волокна, сюда же относятся механические травмы нерва во время стоматологических манипуляций);
• воспалительные процессы в области среднего уха (отиты) и задней черепной ямки (менингиты, менингоэнцефалиты, арахноидиты).

Симптомы неврита обычно развиваются постепенно. Вначале возникает боль в области уха, а спустя пару дней – асимметрия лица.

На пораженной стороне сглаживается носогубная складка, пациент не может полностью закрыть веко (лагофтальм), поднять уголок рта. При попытке улыбнуться появляется оскал, смещенный в здоровую сторону.

Также наблюдается потеря вкуса на передней части языка, слюнотечение. Может развиться повышенная чувствительность слуха на стороне поражения.

Основные показания лечения массажем

Своевременно начатый массаж при невритах является очень эффективной процедурой. Комплексное лечение массажем и медикаментами помогает восстановить потерянную функцию мышц в более короткие сроки по сравнению с применением только одной медикаментозной терапии.

Лечение массажем следует начинать не ранее, чем через 7-14 дней после появления первых симптомов заболевания. Основными показаниями для лечения неврита лицевого нерва массажем являются:

• воспалительный процесс в нерве инфекционной или токсической природы;
• механическая травма нерва;
• нарушение двигательной функции мимических мышц лица в послеоперационный период.

С осторожностью следует применять массаж при сопутствующих гнойных заболеваниях ЛОР-органов. Массажные движения улучшают кровоток в тканях лица, что может способствовать распространению инфекции. Поэтому процедура проводится только по назначению лечащего врача.

Классический массаж при неврите лицевого нерва

Массажные движения при неврите лицевого нерва очень напоминают массаж при воспалении тройничного нерва. Классический массаж выполняет специалист в лечебном учреждении, процедура безболезненна и может занимать от 5 до 20 минут. Обычно назначается курсами по 1-2 сеанса в день на протяжении месяца.

Массаж направлен на улучшение кровотока мышц лица, снятие спазма мимической мускулатуры, восстановление утраченной или сниженной двигательной функции мышц, устранение дефектов речи, вызванных невритом.

Техника классического массажа при воспалении лицевого нерва

Возникает вопрос, как делать массаж при неврите лицевого нерва. Его техника включает поглаживающие, растирающие и вибрационные движения.

Начинают процедуру с массажных поглаживающих и растирающих движений мышц шеи и затылка, улучшая лимфатический отток от мышц лица. Затем переходят непосредственно к массажу мимической мускулатуры.

Выполняют симметричные движения на здоровой и больной сторонах по массажным линиям, двигаясь от центра к периферии.

Вначале поглаживающими движениями массируют лоб, продвигаясь от средней линии к вискам.

Аналогичными движениями обрабатывают область глаз, начиная с внутреннего уголка глаза, постепенно продвигаясь к внешнему. Затем начинают от крыльев носа, переходя к вискам, массажируя область скул.

Последней зоной для поглаживающих массажных движений является область губ, откуда направляются к углу нижней челюсти.

В дальнейшем все движения повторяют с небольшим нажимом, добиваясь эффекта растирания и большего притока крови к мышцам. Последними массажными движениями являются вибрационные, их проводят в той же последовательности. Классический массаж заканчивают поглаживающими движениями зоны лица, шеи и затылка.

Точечный массаж при неврите лицевого нерва

Точечный массаж при неврите лицевого нерва может применяться как самостоятельная процедура, так и в дополнение к классическому или самомассажу. Для него используются точки шиацу для лицевого нерва, которые поглаживают с небольшим нажимом на протяжении 10-15 секунд.

Массаж начинают с точек, расположенных над бровями, затем прорабатывают точки над глазами, на висках, под скулами, по краям крыльев носа, а также между подбородком и нижней губой. Массажные движения симметричны и выполняются на обеих сторонах лица.

Самомассаж при неврите лицевого нерва

В случаях, когда нет возможности воспользоваться помощью специалиста, можно прибегнуть к технике самомассажа. Для начала необходимо выбрать удобное место для проведения процедуры. Подойдет любой стул со спинкой, который нужно поставить перед зеркалом. Выполняйте массаж в такой последовательности:

Сидя на стуле с ровной спиной, начните с разминающих упражнений для шеи, наклоняя голову вперед и назад, а также в стороны.

Начните массажировать область лба легкими поглаживающими движениями.

Закройте глаза, такими же движениями массажируйте веки от внутреннего угла глаза, продвигаясь к виску.

Подушечками пальцев осуществляйте легкий нажим и проработайте такими движениями область от крыльев носа до уха.

Легкими поглаживающими массажными движениями пройдитесь от зоны губ к углу челюсти.

Проработайте зону подбородка, поглаживая от срединной линии к углу нижней челюсти. 

Эффективность массажа при воспалении лицевого нерва

Правильное выполнение техник массажа мимической мускулатуры способствует более быстрому восстановлению двигательной функции мышц лица.

Однако лечение неврита лицевого нерва – довольно долгий процесс, который может растянуться на несколько месяцев. Для первых заметных улучшений обычно достаточно двух-трёх недель ежедневного массажа лица.

В дополнение к мануальным процедурам у специалиста можно проводить дома сеансы самомассажа.

Самомассаж лица при парезе лицевого нерва: Видео

Неврит лицевого нерва. Упражнения и массаж

Острый неврит лицевого нерва лечение Симптомы, причины, 8 способов снять боль

Помогает или нет иглотерапия и массаж при неврите лицевого нерва.

Особенности массажа и ЛФК при неврите лицевого нерва

Лечебная физическая культура и массаж при неврите лицевого нерва (паралич Белла) – важные составляющие комплексного подхода в устранении мимических проблем.

Неприятные симптомы поражения лицевых нервов возникают как следствие многих заболеваний (отита, нарушения кровообращения мозга, опухоли мозга, переломов черепа, переохлаждения, инфекции). Нарушения выражены параличом мимических и жевательных мышц. Чаще всего проявляются с одной стороны, реже – с двух сторон.

Особый комплекс физических упражнений для лица, массаж, лечение специальным положением необходимо выполнять уже с 1 дня проявления болезни. Лечебная физкультура и массаж улучшают ток крови в поврежденной части лица, постепенно восстанавливают функциональные возможности мимики, способствуют возвращению четкой речи.

Комплексы упражнений для базового периода лечения

Базовым периодом называют время начала болезни: с 1 по 10 день. В это время больному надевают специальный корсет для лица (терапия положением) и приступают к лечебной гимнастике. Упражнения, которые применяются в этот период, являются подготовительными, базовыми. Поэтому нельзя допускать перегрузок: тренировки проводят 2 раза в день по 10 минут каждую.

Обратите внимание!

Главная задача базового периода – укрепление мышечного тонуса здоровой части лица.

Перед тем как начать тренировки, лицо массируют 2-3 минуты, аккуратно растирая кожу:

• Круговыми движениями по закрытой коже век;
• По крыльям носа поглаживающими движениями вверх-вниз;
• По линии бровей от их середины до висков.

Также самомассаж лица проводят после того, как базовый комплекс завершится.

Приведем примеры лечебной гимнастики при неврите лицевого нерва в базовый период.

Напрягать и расслаблять мышечную ткань здоровой части лица;

Напрягать мышечную ткань, которая участвует в мимике определенной группы;

Говорить звуки, в образовании которых участвуют губы (п, б, в, м, о, у, ф).

Выполнение этих упражнений на занятиях готовит мышцы лица к основным тренировкам.

Упражнения для основного периода терапии

Занятия в основной период, длительность которого достигает 3 месяцев, направлены на восстановление мимической активности мышечной ткани. В это время важно задействовать в тренировках всю периферическую систему мышц, чтобы достигнуть нужного эффекта.

Продолжительность терапии положением в это время увеличивают до 6 часов в сутки. Ее чередуют с точечным массажем лица и ЛФК.

В этот период лечебная физкультура является самым важным составляющим лечения. Упражнения лучше выполнять перед зеркалом, чтобы наблюдать за мимическими изменениями лица. Первые занятия проводятся обязательно под руководством опытного инструктора ЛФК.

Обратите внимание!

Во время тренировок контролируйте симметричность выполняемых движений! Чтобы этого добиться, рукой ограничивают мышечное движение на неповрежденной болезнью части лица.

Рассмотрим примеры выполнения ЛФК при неврите лицевого нерва в это время:

Двигать бровями вверх-вниз;

Закрывать глаза, переводя взгляд с закрытыми веками, которые нужно придерживать рукой;

Улыбаться, не открывая рот;

Прищуриться;

Выдохнуть воздух, производя губами вибрацию (фыркая);

Раздувать ноздри;

Поднимать последовательно одну, а затем вторую губу так, чтобы была видна десна;

Хмуриться;

Улыбаться, широко открывая рот;

Зажечь спичку и задуть ее огонь;

«Полоскать» во рту воду с закрытым ртом, стараясь «сохранить» всю жидкость, не разливая ее;

Свистеть;

Набирать воздух в щеки и выпускать его;

Набирать воздух в щеки и «гонять» его из одной щеки в другую;

Опускать уголки губ;

Высунуть язык, постараться свернуть его в трубочку;

Показать язык;

Высунуть язык, перемещая его вправо-влево;

Закрыть рот, сложить губы «уточкой», вытянув их вперед;

Двигая пальцем по кругу, внимательно следить за ним глазами;

Закрыть рот и максимально втянуть «в себя» щеки;

Стараться закрыть верхней губой нижнюю;

Закрыть рот и водить языком по деснам сверху и снизу.

Также гимнастику проводят для улучшения артикуляционных способностей:

• Протяжно тянуть звуки о, и, у;
• «Накрыть» нижней губой верхний ряд зубов и произносить п, ф, в;
• Говорить ой, пу, во, фу, ко, фи;

Проговаривать по слогам слова, в которых присутствуют такие слоги: и-вол-га, о-кош-ко и т.д.
После того как проведение нервных окончаний будет восстановлено, можно применять упражнения с сопротивлением. В качестве инструмента сопротивления выступает рука. Она «мешает» выполнять нужные движения, тем самым увеличивая мышечное напряжение.

Все упражнения можно применять 5 раз каждое, делая между ними небольшие паузы для отдыха.

Если функциональные возможности мимики не получается полностью восстановить, упражнения распределяют так, чтобы ограничить подвижную часть лица. Такой прием поможет «замаскировать» дефект.

Остаточный этап

Начиная с 4 месяца развития болезни, при правильных и регулярных тренировках наступает остаточный период. Это время, когда наблюдаются явные улучшения в мимических возможностях пораженной половины лица, однако остаточные симптомы еще сохранены. Длительность периода составляет 2-3 месяца.

Для хорошей динамики и закрепления полученных результатов важно продолжать выполнять упражнения из основного этапа тренировок. Главная задача в это время – увеличить мышечную активность, чтобы восстановилась симметрия лица.

Соблюдение всех врачебных рекомендаций, комбинирование лечебной гимнастики и массажа станет залогом устойчивого восстановления мимических мышц.

Особенности массажа при восстановлении после неврита лицевого нерва

При неврите лицевого нерва массаж лица – второй по значимости компонент лечения, который неразрывно связан с лечебной гимнастикой. Его применяют на всех этапах терапии, до и после проведения ЛФК. Результатом регулярного массажа при неврите являются такие изменения.

• Уменьшение или полное устранение боли.

С помощью приемов поглаживания устраняются расстройства невралгического и чувствительного типа. Они «отвлекают» от источника боли, тем самым купируя ее. Регулярное воздействие массажных движений «тренирует» анализаторы боли и тактильных ощущений, поэтому их чувствительность снижается, а с ними уходят и болевые ощущения.

Точечные или поглаживающие движения усиливают кровообращение артериальной крови, не позволяют застаиваться ей в венах, улучшают процессы обмена. Они ускоряют распад продуктов белка и жиров, поэтому воспалительные процессы быстро устраняются, а с ними улучшается трофика тканей и проводимость нервов.

Насколько эффективен массаж

Регулярный, правильно выполняемый массаж – эффективное средство при восстановлении мимической активности. Однако у каждого больного нервная система реагирует на него по-разному: у одних пациентов наблюдается практически мгновенный ответ, у других – замедленная реакция.

В зависимости от силы проявления боли и степени выраженности повреждения нерва массажист регулирует параметры выполнения массажа:

• Силу воздействия;
• Скорость;
• Длительность сеанса.

Чем дольше делается массаж, тем больший будет от него эффект.

Невралгия лицевого нерва: симптомы и лечение, массаж при неврите

Невралгией называют состояние, характеризующееся приступами боли в зонах локализации нервных стволов.

Невралгия может развиться не только у пациентов в возрасте, но и у молодых людей. Особенно часто диагноз ставится женщинам.

Как развивается неврит и чем он опасен — расскажем ниже. А также познакомим с эффективными средствами лечения невралгии лицевого нерва в домашних условиях.

Невралгия лицевого нерва: причины заболевания

Внешне невралгия лицевого нерва выражается в обездвиживании половины лица. На пораженной части головы пациент не в состоянии производить привычные действия: закрывать глаза, хмурить брови, надувать щеки и улыбаться

• сдавливание ствола сосудами неправильной формы;
• сдавливание костного канала из-за воспалительного очага в зубах, деснах, из-за гайморита;
• аномалия развития черепной коробки;
• вирус герпеса;
• воспаление среднего уха.

Невралгию относят к идиопатической, если причина развития заболевания остается невыясненной. Заболевание сопровождается сильными болями в области уха.

Болевой синдром возникает вследствие следующих причин:

• стрессовый фактор;
• длительное нахождение в холодной среде;
• сильный ветер;
• травмирование области лица;
• снижение иммунитета;
• длительная речь;
• употребление твердых продуктов;
• воздействие зубной щетки;
• воспаление зубов.

Лечение невралгии

Невралгия лицевого нерва переносится тяжело, однако это заболевание излечимо. Терапия неврита подразумевает полное устранение симптоматики по определенным схемам, разработанным медиками.

Медикаментозное

Для лечения лицевого неврита специалист выписывает нестероидные препараты, борющиеся с воспалительными процессами.

Доктор может назначить:

• Амитриптилин. Антидепрессант, блокирующий захват серотонина. Снимает болевые ощущения на 10–14 день применения. Для минимализации седативного эффекта в сутки не следует принимать более 100 мг препарата. При отсутствии прогресса в лечении средство заменяют на габапентин.
• Габапентин. Самый безопасный вариант из всех возможных, имеет минимум побочных эффектов и противопоказаний. Прием рекомендован при пароксизмальных болях. В день нельзя превышать дозу 1500 мг.
• Карбамазепин. Препарат, дающий быстрый результат и имеющий доступную стоимость. Наиболее эффективно на начальной стадии лицевого неврита. Хорошо снимает болевой синдром. Дневная доза – не выше 1200 мг. Лекарство принимают трижды в сутки. Если болезнь развивается, прием препарата продолжают до улучшения состояния.

Дополнительно врач выписывает средства группы В, к примеру, Мильгамма Композитум. В своем составе имеет следующие компоненты:

• Тиамин – 0,1г;
• Пиридоксин – 0,1г;
• Лидокаин – 0,02 г;
• Цианокобаламин – 1 мг.

Препарат вводится внутримышечно по два миллиграмма в сутки. Курс – 10–14 дней. Потом в течение полутора месяцев пациент должен принимать препарат в форме драже, по одной штуке утром, днем и вечером.

Фенитоин принимают в качестве обезболивающего средства по таблетке утром, днем и вечером. Нельзя лечиться Фенитоином при почечной недостаточности, гипертонии, болезнях сердца.

Народные методы

При невралгии лицевого нерва народные рецепты применяются для устранения болевых ощущений, снятия повышенного тонуса с лицевых мышц.

Популярностью пользуются следующие народные методы:

• Натуральный растительный чай. Отличный эффект дает отвар мяты, зверобоя, малины и кипрея. Напиток купирует воспалительный процесс и укрепляет защитные силы организма.
• Компресс с тертым хреном. Марлю со свежим хреном прикладывают к пораженному участку лица на десять минут.
• Настой из березовых почек. Три столовые ложки почек с березы опускают в емкость объемом 250 гр с водкой. Оставляют на месяц. В полученном настое мочат марлевую повязку и делают компресс на пораженную зону. Повторяют каждый день.
• Мазь из почек сирени. Три столовые ложки почек бросают в небольшую кастрюлю с водой и дают закипеть, ждут 10 минут. Две столовые ложки свиного жира топят на водяной бане, соединяют с одной столовой ложкой готового отвара. Полученной мазью обрабатывают пораженную зону каждый день. Отвар используется для компрессов. Время – полчаса.

Массаж при неврите лицевого нерва

• поглаживающие непрерывные;
• растирающие (полукругом);
• разминающие легкие;
• вибрационные.

Сеанс длится от двух до пяти минут ежедневно. Курс длится от 20 до 25 дней.

Руки перед процедурой должны быть обязательно вымыты и обеззаражены. Массаж делают в положении сидя перед зеркалом. Все приемы легкие, быстрые и поверхностные. Боли и изменения оттенка кожи быть не должно.

Как делать

Технология массажа при неврите:

Растирание плечевой зоны, шеи и рук.

Поглаживающие приемы в области затылка, в зоне первых шейных позвонков.

Массируется зона глазниц при открытых глазах, затем глаза закрываются. На пораженной половине лица веко держат двумя пальцами. Массаж начинают от внутреннего уголка глаза, постепенно переходя к внешнему краю глаза и к уху. Кончиками пальцев растирается зона бровей, носогубного треугольника и лба.

Проработка носа. Начинается массаж с крыльев, переходят к околоушной зоне.

Массаж челюстной зоны. Пальцы переходят от уголков рта к скулам. Легкие вибрации в области щек.

Массаж подбородка. Начальная точка – середина подбородка, далее пальцы движутся к верхушкам скул.

Массаж шейной зоны. Движения пальцев по передней поверхности шеи.
Голова медленно наклоняется из стороны в сторону или движется по кругу.

После массажа обычно производят гимнастические упражнения.

Каждый прием повторяется по пять-десять раз:

• Нахмурить и расслабить лоб.
• Закрыть и открыть глаза.
• Сморщить и расслабить лоб.
• Вдох носом и выдох.
• Поочередное закрывание глаза.
• Движение кончиком носа.
• Улыбка уголками губ.
• Волчий оскал.
• Вакуум. Затягивание щек.
• Шарик. Раздувание щек.
• Передвижение нижней челюсти влево и вправо.
• Шевеление языком во рту.
• Полоскание воздухом.
• Полоскание водой.
• Уточка. Губы вытягиваются вперед.
• Поочередное распевание букв А, О, И, Е.
• Поочередное четкое произношение букв П, Б, Ц, Х и М.

После общей гимнастики переходят к упражнениям для глаз:

• Сильно зажмуриться в течение 20 секунд.
• Смотреть через прищуренные глаза в течение 20 секунд.
• Сильно открыть глаза в течение 20 секунд.
• Вернуться в нормальное состояние.
• Подмигивание глазами поочередно десять раз.
• Наблюдая за вытянутой вперед рукой, поднести указательный палец к кончику носа, отвести руку в сторону. Повторить десять раз.
• Нахмуриться и расслабиться.
• Очертить взглядом большой круг слева направо.
• Пальцами рук прижать каждое веко в течение пары секунд. Повторить несколько раз.
• Кончиками пальцев нажать на кожу под бровями и закрывать глаза.
• Кончиками пальцев придерживать глаза открытыми, при этом пытаться закрыть глаза через сопротивление. Повторить пять-десять раз.
• Закрытые глаза вращать по кругу по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Повторить по десять раз.

Действенные гимнастические элементы ля губ и языка:

• Упражнение «Луки-Звуки», произносить слова нараспев.
• Губы, вытянутые в уточку, поворачивать из стороны в сторону.
• Верхнюю губу приподнимать и опускать.
• Верхняя губа трется о верхний ряд зубов.
• В волчьем оскале перемещать губы из одной стороны в другую.
• Упражнение «На лошади». Произносить «Пррр».
• Имитация плевательных движений губ.

Эффективные упражнения для языка:

• Язык загнуть на верхнее небо, затем опустить за нижний ряд зубов.
• Языком затронуть верхнюю губу, не открывая рот, затем проделать это же упражнение с нижней губой.
• Открыть рот и дотронуться языком до каждой щеке по очереди.
• Упражнение «валик». Языком делать движения на небе, имитирующие работу валика с краской.
• Упражнение «варенье». Облизать по кругу губы по часовой стрелке, затем в другую сторону.
• Упражнение «свист». Язык зажать между зубами и подуть.
• Произносить звуки «бл», «т», «д» поочередно.

Также отлично помогает расслабить мышцы поглаживание зубной щеткой внутренних поверхностей щек.

Заключение

Перед началом массажа нужно обязательно побеседовать с лечащим врачом. Если техника выполнения будет неправильной, то возможны новые приступы боли и значительное ухудшение состояния.

Гимнастика и массаж при неврите лицевого нерва

В процессе процедур лечебной гимнастики выполнение специальных упражнений рекомендуется осуществлять перед зеркалом (в положении сидя и стоя).

Перед каждым упражнением следует расслаблять мышцы, особенно на здоровой стороне.

Не следует применять упражнения только для больной стороны, необходимо одновременно проводить упражнения как больной, так и здоровой половины лица, добиваясь симметричного выполнения движений.

С этой целью необходимо ограничивать амплитуду движений на здоровой стороне, а также придерживать рукой здоровую сторону. На стороне поражения упражнения осуществляются рукой пассивно, а при появлении минимальных активных движений – с помощью руки. Процедуры лечебной гимнастики целесообразнее применять 2 раза в день.

Упражнения для мимической мускулатуры необходимо выполнять между упражнениями общеукрепляющего характера, так как паретичные мышцы лица быстро устают. Большое значение имеют дыхательные упражнения, особенно при нарушении речи.

Если трудно воспроизводить задаваемые движения, то для повышения проводимости лицевого нерва пораженной стороны применяют гальванизацию катодом места выхода нерва. Во время прохождения тока легче производить мимические движения на пораженной стороне. Лечебную гимнастику можно применять на фоне тепловых процедур (после соллюкса, диатермии).

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

1. С чисто вымытыми руками больной усаживается перед зеркалом и начинает массаж лба. Движения должны быть легкими, поверхностными, плоскостными, не вызывающими покраснения кожи лба.
2. Затем производят массаж области глазниц, при этом надо смотреть вниз, закрыть глаза (на больной стороне закрыть глаз ладонной поверхностью 2-3 пальцев).

Начать массаж от внутреннего угла глаза к наружному и далее к околоушной области.
3. Далее производим массаж области носа: начинаем с крыльев носа и массажируем до околоушной области.
4. Массаж околоротовой области: от середины рта к углу челюсти.
5. Массаж подбородка (также начинается от середины подбородка к углу челюсти).
6. Массаж области шеи (по передней поверхности).
7.

Затем производят движения головы вперед, назад, вправо, влево.

8. Для лиц молодого и среднего возраста – круговые движения головой.

• 

• После массажа приступаем к выполнению упражнений.
• Все упражнения выполнять от 5 до 10 раз.

1. Сморщить лоб.
2. Закрывание глаз.
3. Нахмуривание бровей.
4. Втягивание воздуха носом.
5. Попеременное закрывание глаз (подмигивание).
6. Движение носом, имитирующие чувство неудовольствия.
7. Оскал зубов.
8. Улыбаться уголком рта (ухмылка).
9.

Затягивание щек в полость рта.
10. Надувание щек.
11. Движение нижней челюстью в сторону.
12. Движения языком в полости рта.
13. Полоскание рта воздухом.
14. Полоскание рта теплой водой.
15. Вытягивание губ вперед, в «трубочку».
16. Свист.
17.

Произношение согласных букв: Б, П, М, Х, Ц.

18. Произношение гласных букв.

Весь комплекс упражнений, включая подготовительный массаж, выполняется каждые 2-3 часа на протяжении дня.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

1. Крепко зажмурить глаза – 30 сек
2. Посмотреть вприщур – 30 сек
3. Вытаращить глаза – 30 сек
4. Сделать нормальный взгляд
5. Подмигивать поочерёдно левым и правым глазом, повторить 10 раз
6.

Вытянуть руку вперёд и, не отрывая взгляда от указательного пальца вести её к носу, а потом, коснувшись указательным пальцем носа, отводить руку (выполнять медленно), повторить 10 раз
7. Нахмурить брови – сделать «светлый взгляд»
8. Сделать движения глазными яблоками справа налево
9.

Тремя пальцами каждой руки нажимать на верхнее веко в течение 1-2 сек, повторить 3-4 раза
10. Указательными пальцами нажать на кожу в области надбровных дуг и медленно закрывать глаза. Пальцы удерживают кожу надбровных дуг и оказывают сопротивление мышцам, закрывающим глаза.
11.

Указательным, средним и безымянным пальцами рук (наложить на открытые глаза) и опускать, закрывать глаза, создавая пальцами сопротивление, повторить 8-10 раз

12. Закрыть глаза и медленно вращать ими в последовательности: налево, вверх, направо, вниз, затем – в обратном направлении, повторить 5-10 раз в каждую сторону.

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГУБ

1. Упражнение «Губы-Зубы» (произносим звуки У-И) – губы трубочкой и в улыбке.
2. Вытянутые губы трубочкой поворачивать вправо-влево.
3. Поднимать и опускать верхнюю губу.
4. Верхней губой почесывать о верхние зубы.
5. Оскал зубов, оттягивая губы с правой и с левой стороны.
6. Упражнение “Кучер”: произносим прррр
7. Посвистеть.

8. Имитация плевка.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯЗЫКА

1. Язык поднять вверх за зубы, опустить за нижние зубы.
2. Поднять язык к верхней губе и опустить на нижнюю.
3. Упор языком в каждую щеку при открытом рте.
4. Упражнение «Маляр» – погладить твердое небо языком вперед-назад.
5. Облизывать языком вкруговую губы.

Сначала по часовой стрелке, потом против.
6. Просунуть язык между зубами и сильно подуть.
7. Упражнение «Ложная конфетка»: упор языка в каждую щеку.
8. Упражнение «Вкусное варенье»: слизывать языком мед или варенье с верхней губы.
9. Имитация лакания молока кошкой.
10.

Упражнение «Индюк сердатся»: бл, бл, бл (быстрые движения языком по верхней губе).
11. Упражнения «Дятел»: произносим звуки т-т-т-т; тд-тд-тд-тд; тдд-тдд-тдд-тдд; тддд-тддд-тддд-тддд; тдддддддд, тдддда, тддддо, тдддду, тдддды.
12.

Перекатывать языком во рту редиску, сливку.

13. Изнутри разрабатывать очищенной от щетины щеткой внутренние стенки щек.