Инструкция, которая поможет вылечить простуду без таблеток

С приходом осенних холодов вероятность заболеть простудой значительно увеличивается. Отсутствие достаточного количества солнечной энергии и отдыха способствуют ослаблению организма.

Не стоит спешить принимать лекарственные препараты.

Рекомендуется воспользоваться инструкцией, которая поможет вылечить простуду без таблеток.

Ни одно медикаментозное средство не является безопасным или эффективным на все 100%, но все они имеют определённые противопоказания и побочные действия.

За один-два дня простуду всё равно не вылечить. От многих симптомов можно избавиться, не применяя лекарственные препараты.

Если человек заболел, то есть смысл воспользоваться советами медработников:

1. Красное горло. Для уменьшения отёка слизистой необходимо часто делать полоскание тёплой подсоленной водой. Рекомендуется использовать для этой цели морскую соль. Достаточно растворить одну чайную ложку в стакане воды.
2. Упадок сил. Употребление больших доз витамина C поможет бороться с такими неприятными симптомами, как слабость, чувство разбитости, головокружение. Благодаря антигистаминному действию, уменьшаются выделения из глаз и носа, так как снижается отёк слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Дополнительно рекомендуется принимать препараты цинка, так как это вещество нормализует метаболические реакции в организме. Всё это укрепляет иммунную систему.
3. Кашель. Медики советуют растирать грудную клетку мазями, в составе которых есть эфирные масла. Такая процедура улучшит состояние больного и снизит отёчность слизистой верхних дыхательных путей. Рекомендуется в комнате пациента ставить аромалампу с эфирным маслом чайного дерева или сосны.
4. Насморк. Облегчить состояние пациента при затруднённом носовом дыхании можно при помощи паровых ванночек. Для таких процедур можно использовать отвары целебных трав или эфирные масла, несколько капель которых добавляют в горячую воду.
5. Обезвоживание организма. Причиной этой проблемы являются вирусы и бактерии. Необходимо пить много жидкости. Следует отдавать предпочтение травяному настою, чаю с мятой или лимоном, клюквенному морсу или минеральной воде без газа. Сладкие напитки действуют как мочегонное средство и способствуют выводу жидкости из организма.

Не стоит переносить болезнь на ногах. Необходимо обязательно соблюдать постельный режим. Не рекомендуется есть жирные и тяжёлые для желудка блюда.

Лучшим вариантом будет куриный бульон. Соблюдение всех этих правил даст возможность вылечить простуду быстро и без лекарств.