С помощью бани можно избавиться от кашля, простуды и насморка

Парилка — универсальное средство улучшения состояния организма. Любой опытный банщик может поведать о том, как с помощью бани избавиться от кашля, простуды и насморка. Если больной только почувствовал первые симптомы, будет достаточно лишь одного посещения, чтобы от них не осталось и следа. ОРЗ в сауне проходит без особых усилий и премудростей.

Польза процедуры и противопоказания

Посещение бани при ОРЗ помогает быстро выздороветь благодаря физиологии. Влажный пар и высокие температуры раскрывают поры и удаляют болезнетворные бактерии. Также улучшается кровообращение, очищается кровь и увеличивается производство лейкоцитов, которые побеждают вирусы.

Пар действует, как ингаляция, очищая бронхи и легкие. В результате достигается эффекты:

• выходит слизь;
• улучшается дыхание;
• проходит кашель.

Нельзя сказать однозначно, в любом ли случае баня полезна при ОРЗ. С одной стороны это значительно ускоряет выздоровление, но работает только на начальном этапе болезни. Иногда простуда и баня просто несовместимы, и парение может навредить. Происходит это в таких случаях:

1. Наступление острой стадии заболевания. В таком случае высокая температура может способствовать возникновению осложнений в виде бронхита и пневмонии.
2. Температура тела выше 37 градусов. Повышение температуры при нахождении в бане может повлечь за собой ускорение сердечного ритма, и, как следствие, инфаркт.
3. Головные боли. В парилке они могут усилиться.

Если соблюдать все правила, баня пойдет только на пользу.

Средства лечения

В парилке можно пользоваться некоторыми приемами для скорейшего выздоровления. Очень эффективными оказываются:

1. Массаж веником. Это усиливает кровообращение и помогает организму избавиться от токсинов. Лучше всего брать липовый или эвкалиптовый веник.
2. Растирания. Чем качественнее человек пропотеет в сауне, тем скорее он поправится. Особенно эффективны растирания составом из соли и меда, в пропорциях 1 к 1. Прямо в парной нужно нанести это средство на разогретую кожу.
3. Ароматерапия. Влажный пар выводит мокроту и улучшает дыхание. Если вдыхаемый воздух будет обогащен эфирным маслом, эффект будет достигнут еще быстрее. При простуде принято использовать аромат лаванды, эвкалипта, можжевельника и пихты. На 1 литр воды нужно взять всего 10−20 капель, полученным средством можно поливать камни вместо простой воды.

Все это действует на ослабленный организм очень эффективно. Победить простуду в бане возможно.

Польза этой процедуры неоценима, но действовать нужно с умом, помня про противопоказания.