Витамин C для сосудов

Какие именно витамины принимают, их действие на сосуды

В этой части статьи разберем конкретные минералы и витамины для сосудов, ведь не все их огромное количество действует на сосудистую систему.

Витамин или минерал	Его действие	Натуральный источник
Никотиновая кислота (PP, B3)	Выводит холестерин и его фракции из плазмы Расширяет просвет мелких и средних сосудов	Авокадо Брокколи Кукуруза Орехи Картофель
Рутозид (P)	Укрепляет стенки сосудистого русла Снижает пропускную способность мелких капилляров для жидкости	Рябина Цитрусовые Зеленый листовой чай Шиповник Яблоки
Кислота аскорбиновая (C)	Препятствует образованию свертков крови, действуя на тромбоциты Подавляет бескислородные процессы окисления Защищает клетки сосудистой стенки от внутренних факторов воспаления Снижает способность капилляров пропускать жидкость	Ягоды Лимон Капуста Сладкий перец Картофель
Кислота пантотеновая (B5)	Восстановление стенок сосудистой системы Нормализация холестериновых фракций в крови	Грибы Орехи Яйца Кукуруза Бобовые
Токоферол (E)	Снижает процессы образования тромбов внутри сосудов Улучшает питание сосудистой стенки Подавляет окислительное и разрушающее действие кислородных радикалов Угнетает бескислородные процессы окисления Укрепляет стенки сосудистой системы, оказывая влияние на эластин	Масла растительного происхождения Фасоль Продукты моря Скумбрия Греча
Тиамин (B1)	Подавляет действие окислительных радикалов на клетки сосудистой стенки Нормализует адекватную работу гладкой мускулатуры, действуя на процесс передачи нервных импульсов Участвует в липидном обмене холестериновых фракций	Орехи Рис Яйца Семечки подсолнуха Свинина
Пиридоксин (B6)	Поддерживает нормальный уровень гемоглобина и насыщение его железом для обеспечения клеток сосудистой стенки необходимым количеством кислорода Активный участник жирового обмена, без которого образуется вредный для сосудов холестерин	Шпинат Орехи Чеснок Сладкий перец Капуста
Ретинол (A)	Подавляет окислительные процессы и разрушающее действие уже образовавшихся молекул активного кислорода на окружающие структуры Участник внутренней регуляции свертывания крови	Морковь Тыква Томат Петрушка Шиповник
Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (F)	Выведение лишних холестериновых фракций Нормализация жирового обмена Восстановление физиологической свертываемости крови	Авокадо Орехи Красная рыба Морепродукты Смородина
Убихинон (коэнзим Q10)	Подавление окислительных реакций Защита от разрушительного воздействия продуктов окисления Не дает формироваться сгусткам тромбоцитов в просвете сосудов	Сердце Масла растительные Рыба Орехи Кунжут
Калий и натрий	Обеспечение адекватного потоку крови сокращения гладкомышечных волокон сосудов	Курага Тыква Капуста Бананы Орехи
Кальций	Отвечает за сам процесс мышечного сокращения и расслабления	Молочная продукция Орехи Бобовые Крупы
Селен	Подавляет процессы окисления и разрушения клеток сосудистой системы	Печень Орехи Крупы Капуста
Магний	Нормализует работу калий-натриевой передачи Снижает процессы образования сгустков в сосудах	Морская капуста Орехи Крупы Шпинат
Фосфор	Отвечает за стабильность и устойчивость клеток в процессе сокращения гладких мышц Участник процесса нервной передачи импульса к стенкам сосудов	Рыба Мясо Хлеб Молоко

Какие витамины полезны для сердца, и в каких продуктах они содержатся

Сердечно-сосудистой системе для бесперебойной идеальной работы необходимо постоянное снабжение энергией, которая вырабатывается организмом, а для этого ему нужны полезные продукты, содержащие витамины для сердца. Зная их всех, можно с умом комбинировать одни продукты с другими, чтобы наш организм не имел недостатка в одних витаминах и переизбытка других.

Список витаминов для сердца:

Витамин А

Витамин А (ретинол и другие вещества из группы ретиноидов) уменьшает вязкость крови и восстанавливает сосудистые стенки. Особенно богаты витамином А мясо, рыба, молоко, картофель, морковь, лавровый лист и капуста. Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы здорового человека в день требуется 7-10 мг этого витамина.

Витамин В1

Витамин В1 (тиамин) улучшает работу миокарда и делает стенки сосудов более эластичными. Его много в ржаном и пшеничном хлебе, гречке, овсянке, перловке, картофеле, бобовых, кофе и какао.

Витамин В6

Витамины группы В для сердца включают и витамин В6 (пиридоксины), нормализующий клеточный обмен, помогающий усваивать жирные кислоты, понижающий содержание в крови холестерина, укрепляющий состояние сердечно-сосудистой системы. Он содержится в говядине, индюшатине, крольчатине, жирной рыбе и рыбьем жире, кисломолочных и молочных продуктах, бобовых и крупах (рис, гречка). Витамин В6 продаётся в виде таблеток и в ампулах.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) – важнейшее лекарство, поэтому витамины для сердца обязательно должны его включать в свой состав. Аскорбиновая кислота препятствует прогрессу атеросклероза (отложения бляшек на стенках кровеносных сосудов), улучшает текучесть крови и её проходимость по каналам сосудов, тем самым снижая кровяное давление. Она также очищает кровеносные сосуды от накопившихся токсинов. Витамина С много в любых цитрусовых, шиповнике, чёрной и красной смородине, яблоках, бананах, гранатах, помидорах, капусте, луке. Суточная норма этого витамина для детей составляет 50-55 мг, для взрослых со здоровым сердцем – 80-100 мг, а для людей с ИБС – 150 мг.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) способен понижать артериальное давление. При недостатке этого витамина в организме плохо начинает работать не только сердечно-сосудистая система, но и почки. Этот витамин называют средством долгожителей, поскольку он связывает в организме свободные радикалы, которые образуются при распаде жиров и являются канцерогенами. Витамином Е богаты морепродукты, кешью, арахис и грецкие орехи, яйца, печень, растительные масла. Взрослому человеку в день нужно 7-10 мл растительного масла, а детям 5 мл.

Витамин F

Витамин F (омега 3-полиненасыщенные жирные кислоты) уменьшает отложение в сосудах холестерина в виде бляшек и нормализует его содержание в крови. Главными источниками этого витамина являются морепродукты, в том числе рыба, в разной степени растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное, миндальное, льняное), курага, чернослив, арахис, миндаль, грецкие орехи, авокадо. Столь разнообразное питание позволит насытить сердце витамином F в полной мере.

Витамин Р

Витамин Р (рутин) восстанавливает эластичность сосудов и предотвращает их ломкость. Чтобы пополнить его запасы, нужно употреблять больше чёрной и красной смородины, калины, чёрной редьки, отвара шиповника. В аптеках он продаётся в виде препарата аскорутина, выпускаемого в таблетках.

Витамин Q10

Витамин Q10 (убихинон, коэнзим Q10, кофермент Q10) снимает аритмии, и способствует понижению кровяного давления. Организм сам вырабатывает этот витамин в процессе усвоения насыщенных жирными аминокислотами продуктов (морепродуктов, жирного мяса, растительных масел).

Витамины для сердца и сосудов профилактика возможных проблем

Большинство людей считает, что потребление в пищу овощей, фруктов, рыбы, молочных продуктов гарантирует полную обеспеченность организма в витаминах, а дополнительно принимать витамины и витаминные комплексы нужно только тогда, когда есть видимые проблемы со здоровьем. Но ведь эти проблемы можно предотвратить, проводя профилактический прием витаминов, так как недостаток какого-либо витамина для сердца представляет особую опасность.
Фармакологическая промышленность предлагает широкий спектр витаминно-минеральных комплексов для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Рассмотрим самые популярные и эффективные, какие доступны в любой аптеке.

1. Направит. Комплекс важных минералов, витаминов, и биологически активных веществ для интенсивного питания сердца и сосудов. Содержит витамины В6, В1, В2, экстракты цветов боярышника, плодов шиповника, гинкго билоба, микроэлементы магния и калия. Свойства витаминов группы В описаны выше, а вот цветы боярышника, например, улучшают обмен холестерина в крови, поддерживают в норме артериальное давление и сердечный ритм. Гинкго билоба улучшает кровообращение, укрепляет сосуды и капилляры, разжижают кровь. Плоды шиповника уменьшают проницаемость и хрупкость сосудов. Применяют по 1 таблетке в день во время приема пищи. Курс приема — 1 месяц.
2. Витрум Кардио. Является витаминно — минеральным комплексом с натуральными составляющими животного и растительного происхождения. Рекомендуется для снижения до минимума риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, для профилактики атеросклероза, а также для реабилитации после инсульта. Употребляют: для профилактики 1 таблетку 3 раза в день во время приема пищи или сразу после еды, для лечения — по 2 таблетки 3 раза в день.
3. Дуовит. Состоит из двух разноцветных драже — в одном 11 различных витаминов, в другом — 8 микроэлементов. Эффективно поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Применяют по 1 драже разного цвета 1 раз в сутки в течение месяца.
4. Допельгерц «Кардио система 3». Биологически активная добавка, уникальный состав которой активно стимулирует деятельность сердца. Ежедневный прием состоит из трех капсул: Утро, День, Вечер. Продолжительность приема — 2 месяца.
5. Виталарикс-Кардио. Лучшая биологически активная добавка. Применяется в кардио профилактике. Употребляют на протяжении одного месяца по 1 таблетке ежедневно.
6. Кардио Форте. Рекомендуется для дополнительного питания в комплексе терапевтических действий при нейроциркуляторной дистонии по кардиальному, гипертоническому и смешанному типу, артериальной гипертонии, и лицам, относящихся к группе риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Взрослые употребляют по 2 капсулы в день во время еды в течение 1-1,5 месяца.
7. Макси-чел. Отлично сформированный комплекс препаратов, включающий витамины, микроэлементы и растительные экстракты боярышника, мяты, имбиря, цитрусовых, действие каких — снижает холестерин, укрепляет сосудистую стенку, поддерживает сердечную мышцу. Принимается по одной таблетке в день во время приема пищи в течение месяца.
8. Центрум Кардио. Это уникальная разработка, которая включает особый комплекс фитостеролов (растительные аналоги стероидных гормонов), снижающие вероятность развития инфарктных состояний, ишемической болезни и других сердечных болезней. Регулярное применение комплекса нормализует уровень холестерина в крови. Препарат принимают 2 раза в сутки по 1 таблетке во время приема еды в течение одного месяца.

Резюмируя вышесказанное, хочется напомнить одну очень хорошую поговорку: «Болезнь лучше предупредить, чем лечить». Поэтому не ждите, когда болезни атакуют со всех сторон, а проводите профилактику: ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, дополняя рацион необходимыми компонентами. А сердце должно болеть только от любви.

Будьте здоровы!

https://youtube.com/watch?v=GjUBB8t0a2E

Какие витамины нужны сердцу и сосудам

Все упомянутые ниже вещества одновременно влияют на работу сердца и сосудов. Действие витаминов С, А, Е, P, F направлено на улучшение биохимии крови и укрепление стенок сосудов. А это, в свою очередь, положительно сказывается и на работе сердечной мышцы.

Так, уменьшение тромбообразования в сосудах снижает уровень риска развития инфаркта миокарда. Витамины же группы В, коэнзим Q10, микроэлементы K, Mg прямо воздействуют на сердце, но вместе с тем нормализуют общий кровоток и состав крови.

Витамины для сосудов

Витамин С (аскорбиновая кислота). Аскорбиновая кислота необходима для укрепления сосудистых стенок. Она активно участвует в синтезе коллагена и восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, ускоряет обменные процессы, нормализует свертываемость крови, ускоряет регенерацию тканей.

Витамин А (ретинол). Как антиоксидант, нейтрализует влияние свободных радикалов и защищает стенки сосудов от развития атеросклеротических изменений.

Витамин Е (токоферол). Уменьшает свертываемость крови и предупреждает тромбообразование, нормализует микроциркуляцию в кровяном русле, препятствует накоплению холестериновых отложений, способствует снижению АД. Снабжает органы и ткани кислородом, «запускает» процессы омоложения клеток.

Витамин Р (рутин). Благотворно воздействует на эластичность сосудистых стенок, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров.

Витамин В12 (цианокобаламин). Активирует процессы деления клеток и уменьшает количество крупных эритроцитов, т.е. нормализует биохимический состав крови.

Витамины группы F (полиненасыщенные жирные кислоты). Линоленовая, линолевая и арахидоновая кислоты препятствуют образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов и снижают опасность развития атеросклероза.

Кальций. Укрепляет и восстанавливает структуру сосудистых стенок.

Витамин В1 (тиамин). Участвует в нервной регуляции мышечных сокращений, т. е. отвечает за работу миокарда и гладких мышц сосудов.

Витамин В6 (пиридоксин). Ускоряет клеточный метаболизм, препятствует развитию анемии, нормализует жировой обмен, препятствуя образованию холестериновых бляшек, уменьшает возбудимость ЦНС.

Витамин В9 (фолиевая кислота). Снижает уровень гомоцистеина в крови, увеличение которого провоцирует развитие инфаркта. Нормализует биохимический состав крови.

Витамин В11 (L-карнитин). Аминокислота, участвующая в расщеплении жиров с образованием энергии, которая необходима для сокращения сердечной мышцы.

Коэнзим Q10. Стимулирует межклеточный энергетический обмен, уменьшает тромбообразование, препятствует возникновению бляшек, укрепляет миокард, повышает тонус сердечной мышцы, нормализует артериальное давление. Является мощным антиоксидантом.

Калий и магний. Эти элементы необходимы для нормальной работы мышечной ткани, в т. ч. миокарда: они обеспечивают необходимой энергией, активируют метаболизм, участвуют в возникновении сердечного импульса. Также способствуют разжижению крови и нормализуют эластичность сосудистых стенок.

Выбираем витамины

Если вы задумались о том, какие препараты, оказывающие положительное воздействие на работу сердца — лучшие, то для начала нужно определиться с тем, будут это таблетки или уколы. Плюсы есть и у тех, и у других препаратов. Отзывы также самые разнообразные.

В таблетках

Такие препараты достаточно удобные в использовании и подходят для тех людей, которые не хотят менять свой ритм жизни из-за приема витаминов (делать укол, искать кого-то для данной манипуляции).

Принимать такого плана препараты нужно курсами и в соответствии с инструкцией. Кроме того, всегда можно получить консультацию у терапевта: он посоветует наиболее подходящий комплекс, изучив ваше актуальное состояние.

Ниже мы приведем перечень достаточно распространенных и популярных витаминных комплексов, из которых вы сможете выбрать что-то для себя.

1. Направит от Эвалар. Отзывы у этого препарата достаточно хорошие. Он позволяет поддерживать работу сердца, улучшает кровообращение и насыщает организм необходимыми витаминами и элементами.
2. Допельгерц Магний плюс Калий. Препараты такого типа позволяют пополнить запасы калия и магния. В день принимается одна шипучая таблетка, растворенная в воде.
3. Nutrilight омега-3 комплекс от Амвэй. Этот препарат богат полезными жирными кислотами, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
4. CoQ10 – средство с коэнзимом Q10. Оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую, иммунную и нервную системы.

В уколах

Тем, кому нужен быстрый эффект, лучше всего отдать предпочтение витаминам в уколах. В частности, спортсменам и тем, кто часто испытывает перегрузки.

В течение менее получаса полезные добавки уже проявятся, что поможет быстро восстановить силы.

Самые популярные – витамины группы В, а также витамин С. Витамины группы В – это положительное воздействие на нервную и сердечно-сосудистую системы, быстрое восстановление после сильных нагрузок и отличное самочувствие.

Витамин С – сильнейший антиоксидант, укрепляющий иммунитет и помогающий быстро справляться с различными заболеваниями.

Витамины для улучшения работы сердечно-сосудистой системы

ААКГ (Таблетки)

Абитэль (Жидкость для приема внутрь)

АбиФлор (Таблетки)

Авитон + Цинк, Железо, Медь (Капсула)

Авитон — ГинкгоВита (Капсула)

Авитон — Лизин-Актив (Капсула)

Агель Umi (Желе)

Аглиократ (Капсула)

АД Норма (Капсула)

АД Норма форте (Капсула)

Акваген жидкий (Жидкость для приема внутрь)

АктиВин (Капсула)

АктиВин (Таблетки)

АКТИВИН Лайф формула (Капсула)

Актосил (Капсула)

Алвео виноград (Жидкость для приема внутрь)

Алвео мята (Жидкость для приема внутрь)

Алгинат-Антокс (Таблетки)

Алгинат-Антокс (Капсула)

Алисат (Таблетки)

Алисат Дента (Таблетки)

Алисат экстра (Капсула)

Алисат-150 (Таблетки)

Алисат-К (Таблетки)

Алисат-супер (Капсула)

Алисат-Тэси (Таблетки)

Алисат-Тэси (Капсула)

Аллер-7 (Капсула)

Алликор (Таблетки)

Алликор экстра (Капсула)

Алликор-150 (Таблетки)

Алликор-драже (Драже)

Алликор-хром (Таблетки)

Алфит-18 утренний (Сырье растительное)

Альга Войма (Капсула)

Альга Войма (Таблетки)

Альгилоза Калия-Магния К (Капсула)

Альгилоза кальция (Капсула)

Альгилоза кальция (Таблетки)

Альфальфа (Аэрозоль)

Аминоголд L-Аргинин (Капсула)

Аминоголд L-Аргинин (Аэрозоль)

Аминоголд L-Глутамин (Капсула)

Аминоголд L-Глутамин (Таблетки)

Аминоголд L-Карнитин (Капсула)

Аминоголд L-Карнитин (Таблетки)

Аминоголд L-Лизин (Капсула)

Аминоголд L-Лизин (Таблетки)

Аминоголд L-Пролин (Капсула)

Аминоголд L-Пролин (Таблетки)

Аминоголд L-Таурин (Капсула)

Аминоголд L-Таурин (Таблетки)

Аминоголд L-Тирозин (Капсула)

Аминоголд L-Тирозин (Таблетки)

Аминэкс Актив (Порошок)

Амитон-Вита-Актив (Капсула)

Ампулайф Карди (Жидкость для приема внутрь)

Анабарин-гемо (Капсула)

Ангио-Инъель (Раствор для инъекций)

АнгиоМаг (Капсула)

АнгиОмега Комплекс (Жидкость для приема внутрь)

АнгиоМин (Жидкость для приема внутрь)

Ангиопротект (Капсула)

Антиоксидант из виноградных косточек (Капсула)

Антиоксидант Коллоидный (Жидкость для приема внутрь)

Антитромбин (Капсула)

Антихолестерин (Таблетки)

Априкотабс (Таблетки)

Арбузол (масло из семян арбуза) (Капсула)

Арбузол (масло из семян арбуза) (Масло)

Арбузол (масло из семян арбуза) (Сырье для производства биологически активных добавок)

Аргинин (Капсула)

Ардиал (Капсула)

Армакор Омега 3 форте (Капсула)

Артерин (Таблетки пероральные)

Артеродиет (Капсула)

Асаи Экшн (Жидкость для приема внутрь)

Асвитол Солнышко-0,025 (Таблетки пероральные)

Асвитол Солнышко-0,05 (Таблетки жевательные)

Асвитол Солнышко-0,075 (Таблетки жевательные)

Асклезан А (Капсула)

Асклезан А (Таблетки пероральные)

Асклезан Б (Сырье растительное)

Асковит (Таблетки пероральные)

АскоВитус витамин C + цинк для взрослых (Таблетки шипучие)

Аскорбинка с рутином форте (Таблетки жевательные)

Аскорбиновая кислота (Порошок для перорального применения)

Аскорбиновая кислота (Таблетки жевательные)

Аскорбиновая кислота (витамин C) (Драже)

Аскорбиновая кислота + Рутин «Эко» (Таблетки пероральные)

Аскорбиновая кислота «Сесана» (Драже)

Аскорбиновая кислота «Эко» (Порошок для перорального применения)

Аскорбиновая кислота с глюкозой (Таблетки пероральные)

Аскорбиновая кислота с рутином (Порошок для перорального применения)

Аскорбиновая кислота с сахаром (Таблетки жевательные)

Аскорбиновая кислота с сахаром и натуральными плодовыми порошками «Квадрат-С» (Таблетки пероральные)

Аскорбиновая кислота, порошок для приготовления витаминизированного напитка (Порошок для приготовления раствора для приема внутрь)

Аскорбиновая кислота-Марбиофарм 100 мг (Порошок для перорального применения)

Аскорбиновая кислота-Марбиофарм 25 мг (Таблетки пероральные)

Аскорутин в таблетках (Таблетки пероральные)

1…Следующая →

Характеристика биологически активных компонентов витаминов для укрепления сердца Направит

Витамин В1. Если в организме не хватает этого витамина, в клетках образуется пировиноградная кислота, что приводит к скапливанию лишней жидкости в тканях. Также при дефиците Витамина В1учащается пульс, дыхание становится тяжелее.

Витамин В2. Принимает активное участие при создании новых структур ткани в сердечной мышце.

Витамин В6. Участник процесса метаболтзма, транспортировки аминокислот, проходящих через мембраны клеток.

Цветы боярышника. Этот компонент укрепляет мышцы сердца, делает лучше обмен холестерина, поддерживает правильное кровообращение, нормализует сердечный ритм, а также артериальное давление.

Гинкго билоба. Флавонолгликозиды, содержащиеся в экстракте этого растения помогают поддерживать вязкость крови в пределах нормальных показателей. Гинкго улучшает кровообращение, укрепляет капилляры и сосуды, проявляет свои антиоксидантные свойства.

Шиповник (плоды). Богатое содержание в плодах шиповника Витамина С и рутина укрепляет сосуды, уменьшает их хрупкость и проницаемость.

Сосуды и витамины

Постоянное профилактическое употребление витаминов помогает укреплению сосудов и не позволяет образовываться тромбам и бляшкам на их стенках:

• Витамины Р (он же рутин) и С (аскорбиновая кислота), способны даже восстанавливать поврежденные стенки сосудов, делая их эластичными и уменьшая проницаемость и ломкость мелких капилляров
• Витамин В 5 (он же пантотеновая кислота) – регулирует процессы химических реакций в организме и отвечает за кроветворение, помогает регулировать процессы головного мозга
• Витамины группы В — работают не только на нервную систему, защищая ее, но и на весь организм: стенки сосудов укрепляются, улучшается сон, очищаются сосуды, увеличивается выработка энергии и физических сил.
• Витамин А – регулятор процессов роста и развития костной ткани (опасна передозировка).
• Витамин Е – повышает защиту клеточных мембран, защищает от мышечных и нервных расстройств.

Препараты калия и магния

Из препаратов данной группы чаще всего назначаются панангин и аспаркам, признанные врачами лучшими препаратами, влияющими на метаболизм клеток. Часто врачи называют их «витаминкой» для сердца.

Таким образом, вовлекаясь во внутриклеточный обмен веществ, калий и магний играют важную роль в регуляции сокращений сердечной мышцы. Кроме этого, при внутривенном введении калий способен уредить сердечный ритм при тахикардии или восстановить его при аритмии. Показания:

• Хроническая сердечная недостаточность,
• Мерцательная аритмия,
• Лечение тахикардии,
• Прием сердечных гликозидов (дигоксин),
• При низком уровне поступления калия и магния с пищей с целью укрепления сердечной мышцы.

Противопоказания:

• острая и хроническая почечная недостаточность,
• повышенное содержание калия в крови (гиперкалиемия),
• атриовентрикулярная блокада II-III степени,
• болезнь Аддисона (недостаточность коры надпочечников, сопровождающаяся гиперкалиемией),
• кардиогенный шок.

Побочные эффекты:

• аллергические реакции,
• тошнота,
• жжение в эпигастрии,
• утомляемость,
• мышечная слабость,
• атриовентрикулярная блокада.

Хорошо себя зарекомендовавшие препараты

Аскорутин

Название этого средства полностью отражает два его основных компонента. Это аскорбиновая кислота и рутин. Он ориентирован в первую очередь на сосудистую часть кровеносной системы. Препарат укрепляет даже мелкие капилляры, делает их менее хрупкими, помогает убрать отеки и воспаленные участки. Также он способен выводить остатки радиации из тела, борется со свободными радикалами, увеличивает скорость восстановления поврежденных структур и способности к сопротивлению агрессивной внешней среде.

Кардио Актив Боярышник форте

Хорошие отзывы об этой добавке обусловлены тем, что помимо соединений магния и калия, в его состав входит натуральный экстракт боярышника. За счет таких компонентов БАД приводит в норму ритм работы сердца и повышенное давление, служит мягким успокоительным за счет седативного действия магния. Миокард с Боярышником форте тоже работает лучше, становятся реже спазмы и лучше вырабатываются ферменты, сходят на нет все воспаления и чрезмерная ломкость капилляров.

Витрум Кардио

Препарат вмещает в себя большое количество разнообразных нутриентов, растительные компоненты вроде семян подорожника, а также рыбий жир, польза которого для сердечной мышцы доказана уже давно. Он служит отличной профилактикой против ИБС, атеросклероза и других серьезных недугов, а также назначается в период восстановления тем людям, кому не посчастливилось перенести инсульты или инфаркт миокарда. Комплекс способен привести в хорошее состояние показатели состава крови в отношении холестерина и триглицеридов за счет ускорения жирового метаболизма.

Направит

В составе этого фармацевтического продукта можно найти много растительных компонентов, таких как шиповник, упоминавшийся выше боярышник и гинкго билоба, а также калий с магнием и витамины группы В. Они служат для поддержки и упрочнения сосудов, улучшения качества обращения крови, помогают правильно работать миокарду и восстановиться ему же после повреждений или сбоев в работе. Направит может существенно замедлить процесс формирования атеросклеротических бляшек и предотвратить опасные сердечные приступы.

Кардио Форте

Добавка — настоящий кладезь полезных нутриентов, растительных экстрактов, полиненасыщенных кислот и других важных для организма человека соединений. Она считается едва ли не лучшим средством для комплексной терапии разнообразных патологий сердца, вроде артериальной гипертензии и ей подобных. Но применять препарат можно и здоровым людям, у которых есть определенный риск развития подобных недугов.

Доппельгерц Кардиовитал

БАД также имеет в своем составе боярышник, причем и цветы, и листочки, благодаря чему реализуется сразу несколько эффектов. Средство используется и как спазмолитик, и как кардиотоник, а также как легкое седативное. С его помощью те сосуды в головном мозгу и в сердце, которые должны расширяться, хорошо расширяются. За счет этого приходит в норму повышенное давление у гипертоников, причем как артериальное, так и венозное. Как показатель эффективности Доппельгерца можно отметить, что его довольно часто рекомендуют принимать даже пациентам с сердечной недостаточностью I-II степени.

CardioHealth (Кардиохелс)

В препарате скомбинированы разнообразные нутриенты и полезные экстракты, причем некоторые даже в нескольких активных формах — для того, чтобы лучше усваивались организмом и быстрее приводили его в норму. Кардиохелс ускоряет замедлившийся с возрастом или по другим причинам метаболизм, благотворно влияет на концентрацию холестерина, делает сосуды более эластичными и плохо рвущимися, повышает качество работы нервной системы и скорость доставки электрических импульсов, в частности, к миокарду. Кроме того, добавка укрепляет защитные силы организма, улучшает циркуляцию желчи и купирует очаги воспаления.

Как бы ни хотелось начать побыстрее принимать какие-либо полезные таблетки, стоит помнить, что витаминные комплексы — это не игрушка, а средство достаточно мощного воздействия на человеческий организм, и необдуманными действиями можно только еще больше себе навредить. Выбор конкретного препарата, курса лечения и ежедневной дозировки стоит доверить не мнениям знакомых и людей в интернете, а опытному медику, который наблюдает человека уже некоторое время и хорошо осведомлен о его здоровье. Тогда препараты для сердечно-сосудистой системы принесут желаемую пользу и уберегут от ее заболеваний в будущем.

Ищем поддержку в тарелке

Продукты, содержащие аскорбиновую кислоту, или витамин С – помидоры, клубника, персики, красный сладкий перец, апельсины, яблоки, лимон, шиповник, кабачки и все виды лука, перечислять можно до бесконечности. Остановимся на чемпионах – болгарский перец, острый перец и тимьян. Чтобы обеспечить суточную потребность достаточно, болгарского перца 33 г, острого перца 25 г или тимьяна 37г.

Даже одно съеденное в день яблоко защищает сосуды головного мозга от окислительных повреждений и поддерживает в норме сосуды глаз, а лимон, весом 100 г, содержит вещества, которые улучшают память и благотворно влияют на сосудистую систему.

Витамин Е лучше получать в составе продуктов, а не в составе готовых препаратов. Его много в нерафинированных растительных маслах, в семечках подсолнечника, орехах — фундуке, миндале, арахисе, кешью. Эти вкусные орешки стабилизируют давление и защищают глаза от воздействия свободных радикалов.

Представляем три идеальных продукта для мозга и сердца – миндаль, семечки подсолнечника и паприка. Суточную потребность могут обеспечить семечки подсолнечника 60 г, миндаль 80 г или паприка 70 г.

Витамины группы В содержатся в грибах, овощах, кисломолочных продуктах, рыбе, яйцах, телячьей печени и мясе курицы. К примеру, 120 г куриной грудки покроют треть рекомендуемой ежедневной дозы. Продукты с высоким содержанием веществ – телячья печень, яйца, рыба лососевых пород

Полезно знать: всего 20 г печени, 84 г яиц (1,5 шт.), 200 г рыбы содержат дневную норму витамина В, важного для кровеносных сосудов мозга и глаз

Витамин К – один из сильнейших защитников сосудов от отложения солей. Найти его можно во всех видах капусты, в свежих зеленых овощах и даже в недозрелых томатах. Что касается продуктов животного происхождения – яйца и свиная печень. Суточную потребность удовлетворит: 100 г брокколи, 100 г кресс-салата или 20 граммов шпината.

Полезно знать: кроме шпината, петрушки и укропа, витамин К содержится в листьях крапивы, смородины, малины, липы, березы. Их используют в качестве ароматной добавки в чай.

Витамин Д человек получает из солнечного света, но есть продукты, помогающие восполнить запасы. Его главные источники – рыба жирная, грибы, яичный желток, печень, соевый сыр, злаки и жирное молоко. Рекомендованная дневная норма для взрослого человека – от 150 до 200 г печени говяжьей, жирной рыбы или соевого сыра.

Когда вы выбираете, какие препараты купить в аптеке, на первое место нужно ставить их эффективность и безопасность. А лучше добавить в свое меню продукты богатые витаминами: С, В, Д, К, Е – и сосуды скажут вам спасибо!

https://youtube.com/watch?v=6KREvZvu03U

Вы все еще думаете что ПОЛНОСТЬЮ ВЫЛЕЧИТЬСЯ невозможно?

Популярнейшие витамины для сердца

Проконсультировавшись у врача, следует определить какие витамины для сердца лучше. Пожалуй, в каждой аптеке можно найти:

• Направит – комплекс важнейших витаминов, минералов и биологически активных компонентов, интенсивно питающих сосуды и сердце.

В него входят витамины группы В (В1, В2 и В6), экстракты плодов шиповника, цветов боярышника, гинкго, соединения калия и магния. Боярышник способствует нормализации холестеринового обмена в крови, сердечного ритма и артериального давления.

Гинкго билоба укрепляет капилляры и сосуды, улучшает реологию крови и кровоснабжение. Шиповник укрепляет стенки сосудов и уменьшает их проницаемость. Препарат принимается в день по таблетке во время еды на протяжении месяца.

Витрум Кардио является минерально-витаминным комплексом, включающим натуральные растительные и животные компоненты.

С его помощью можно существенно снизить риск прогрессирования сердечнососудистых заболеваний, развития атеросклероза, применяется он и для реабилитации перенёсших инсульт пациентов. При профилактике употребляется по одной таблетке во время или после еды 3 раза в день, а при лечении доза удваивается.

Витамины для сердца Допель Герц кардио система-3 относятся к биологически активным добавкам, чей уникальный состав способен стимулировать сердечную деятельность. Витамины Доппельгерц для сердца следует принимать по капсуле три раза в день на протяжении двух месяцев. Отличной биологически активной добавкой является Виталарикс-Кардио, которая действенна для сердечнососудистой профилактики. Её нужно принимать в течение месяца ежедневно по таблетке. Препарат Кардио Форте рекомендуется как дополнительная подпитка к комплексу терапии нейрорегуляторной дистонии по гипертоническому, кардиальному и смешанному типу, при сосудистой гипертонии и людям с риском возникновения сердечнососудистых проблем. Взрослые могут употреблять его во время еды по 2 капсулы на протяжении до полутора месяцев. Прекрасно сбалансированный комплекс препаратов Макси-Чел включает в себя микроэлементы, витамины и экстракты боярышника, имбиря, мяты и цитрусовых, которые снижают уровень холестерина, поддерживают тонус миокарда и укрепляют стенки сосудов. Курс приёма составляет месяц, ежедневно по одной таблетке во время еды. Уникальный комплекс Центрум Кардио содержит фитостеролы – аналоги растительных стероидов, которые уменьшают риск развития ишемии и перерастания её в инфаркт, регулируют содержание холестерина. Препарат принимается по таблетке дважды в день во время еды на протяжении месяца. Витамины для сердца Рибоксин восстанавливают метаболизм миокарда и препятствуют гипоксии тканей. Его таблетки оказывают на ткань миокарда и сосудов общеукрепляющее действие, улучшают энергетический баланс и коронарное кровообращение, помогают усваиваться глюкозе.