Чем снизить сердечное давление в домашних условиях

Кровь Оксана Егорьева 21.10.2019

Лечение низкого и высокого сердечного давления

Симптомы, появляющиеся при повышенном или пониженном давлении, доставляют немало неприятных ощущений. Иногда, на первичных стадиях они проходят сами, но в усугубившихся ситуациях медикаментозное лечение неизбежно. Иногда требуется профилактический прием препаратов, чтобы уменьшить риск возникновения, например, гипертонического криза при высоком сердечном давлении.

Что принимать при гипертонии?

Лекарственные препараты способствуют стабилизации давления.

Сбить показатели до уровня нормы, если повышено сердечное давление, помогут медикаменты, в составе которых — ряд активных компонентов, воздействующий на механизм повышения АД. Препараты, содержащие ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), — «Каптоприл», «Эналаприл», «Лизиноприл», «Периндоприл», а так же их аналоги — «Капотен», «Энап», «Диротон», «Перинева». Ингибиторы АПФ воздействуют на ферментное вещество, которое отвечает за переход гормона ангиотензина в гормон ренин. Аналогичны действию ингибиторов АПФ антагонисты ангиотензивных рецепторов — сартаны. На рынке представлены препаратами «Лозартан», «Ирбесартан», «Кандесартан» и аналогами.

Лекарства на основе блокаторов кальциевых каналов препятствуют всасыванию кальция, вследствие чего сосуды расширяются, повышается их эластичность, что позволяет снизить давление. Лекарства: «Нифедипин», «Амлодипин», «Верапамид», «Дилтиазем» «Фелодипин». Бета-адреноблокаторы блокируют комплекс «ренин-ангиотензин», лекарственные средства на их основе: «Бисопролол», «Карведилол», «Бетаксолол». Чтобы давление лучше снизилось, необходимо пить медикаменты на основе диуретиков: «Гидрохлотиазид», «Индапамид», «Фуросемид». Лечение должно быть назначено врачом.

Что делать при гипотонии?

Чтобы повысить давление, можно выпить крепкий чай (желательно зеленый, в нем высокое содержание кофеина), свежезаваренный кофе. Настройки женьшеня, эхинацеи, элеутерококк, экстракт левзеи пьют, чтобы убрать симптомы пониженного давления и укрепить защитные функции организма. Лекарственные препараты, повышающие АД: «Цитрамон», «Аскофен», «Кофицил плюс», «Кордиамин», «Кеторол».

Измерение АД

Пациент не должен курить и принимать алкоголь в течение часа перед началом измерений давления. За 10—15 минут требуется спокойно посидеть, а лучше прилечь. Чтобы начать измерение, нужно сесть и расслабленное предплечье руки положить на стол. Разговаривать и двигаться во время исследования нежелательно. Манжета крепится выше локтевого сгиба, мембрана фонендоскопа плотно прижимается к вене. Грушу нужно накачивать до достижения стрелкой тонометра отметки 220, после этого медленно отпускают кольцо на груше, спуская воздух. В верхнем пределе, когда начинают прослушиваться удары сердца через фонендоскоп, будет систолическое давление, в нижнем, когда удары окончательно утихнут, — диастолическое. Рекомендуется для получения более точных данных измерение проводить 2—3 раза.

Таблетки, снижающие нижнее давление

Скачок давления может застать врасплох любого человека, когда нижняя цифра равняется или более 90-100, необходимо предпринять меры, чтобы быстро понизить такие показатели. Быстро и эффективно снижают нижнее давление следующие лекарства:

Атенолол.
Верапамил.
Эналаприл.
Рамиприл.

Атенолол – таблетки, относящиеся к группе селективные бета-блокаторы, помогающие снизить нижнее давление крови. Таблетки принимают внутрь, перед едой, запить достаточным количеством жидкости:

Стартовая дозировка 50 мг в сутки.
Если в течение 7 дней нет стойкого эффекта, доза увеличивается до 100 мг в сутки.
Чтобы сбить и стабилизировать давление крови надолго, продолжительность терапии 15 дней.

Как правило, более 100 мг в сутки не назначается, если воздействие препарата не выраженное, гипотензивный эффект слишком слабый, заменяют аналогичными средствами. Цена на лекарство от 15 до 45 рублей.

Верапамил относится к антагонистам кальция, помогает сбить высокое нижнее давление, оказывает антиангинальный, антиаритмический и антигипертензивный эффект. Лекарство способно снизить потребность сердечной мышцы в кислороде за счет уменьшения частоты его сокращений. Рекомендуемые дозировки:

Принимать до или после еды.
Стартовая дозировка лекарства, чтобы сбить нижнее давление составляет от 40 мг до 3 раз в сутки.
Если такой дозой не удается снизить давление, она увеличивается до 80 мг, в некоторых случаях и до 160 мг.
Предельная дозировка за 24 часа составляет 400 мг.

Указанные дозировки опираются на инструкцию по применению. Во всех случаях, чтобы быстро снизить давление, схема приема и кратность назначается исключительно доктором, в зависимости от стадии заболевания, ее развития, состояния пациента, возрастной группы.

Рамиприл – синтетическое средство, оказывающее гипотензивный эффект, позволяет быстро снизить нижнее давление. Назначается при артериальной гипертензии, диабетической нефропатии, сердечной недостаточности хронической формы, а также, после острого инфаркта миокарда. Инструкция по применению:

Стартовая доза от 1,25 до 2,5 мг до двух раз в сутки.
При высоком нижнем давлении доза составляет 2,5 мг один раз в день.
При длительном лечении дозировка может увеличиваться до 20 мг до 2 раз в сутки.

Рамиприл может вызывать побочные реакции как головокружение, амнезия, нарушение сна, гипотензия, депрессивный синдром, снижение слуха, расстройство зрения, дрожание конечностей. Верапамил стоит 50 рублей, цена на Рамиприл от 95 до 150 рублей.

Высокие показатели артериального давления требуют оперативного выявления и адекватного лечения. Игнорирование такой ситуации приводит к злокачественной гипертензии и серьезным осложнениям, угрожающим жизни человека. Интересное видео в этой статье расскажет, что делать при боли в сердце при одновременном давлении.

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

Первое, о чем говорит повышенное нижнее артериальное давление –ненормальная работа сосудов в момент сердечной паузы и проблемы с почечной артерией. Ее работа – регулировать АД. Кроме этой причины повышенное нижнее давление может характеризоваться, например, патологией позвоночных каналов. При постоянно повышенной диастоле возможны абсолютно разные заболевания:

сердечные болезни – аритмия, пороки;
нарушение функции почек;
проблемы с железами внутренней секреции.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем

Сразу стоит отметить, что имеется в виду повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, которое присутствует постоянно или большую часть времени. Разовое кратковременное повышение зачастую бывает реакцией на внешний или попавший внутрь раздражитель. Стабильно повышенное почечное АД (так называют иногда нижнее) именуется диастолической гипертензией. Она напрямую указывает на присутствие патологии в организме.

Признаки завышенной диастолы:

регулярное головокружение, звон или шум в ушах, мушки и затемнение перед глазами;
локализация головной боли в области затылка;
пульс (ЧСС) от 100 ударов в минуту и чаще;
затрудненное дыхание, боль за грудиной;
резкий холодный липкий пот;
сердечные сокращения по ощущениям – через силу;
плохое общее самочувствие;
слабый тонус;
возможна рвота и тошнота;
носовое кровотечение.

Нижнее давление 90

Большинство врачей считают, что отклонение от нормы на 10 мм рт. ст. можно не считать проблемой. Главное – обращать на наличие симптомов: одышка, шум в ушах, частые головные боли и т.д. Нижнее давление 90, если оно держится постоянно – это первый звоночек о том, что в организме есть сбои и нужно обратиться к врачу. Ничего критического в этом нет, но стоит обследоваться, а не снимать их. Незначительное постоянное завышение диастолы может указывать на наличие атеросклероза – излишнего отложения плохого холестерина на стенках суженных сосудов, но это явление естественное.

Нижнее давление 95

Показатель нижнего давления 95 еще укладывается в пределы мягкой гипертонии (90-99 мм рт. ст.), но это уже заболевание, с которым нужно обращаться к врачу. Он решит, как снизить сердечное давление эффективней. Возможных причин –широкий перечень (об этом ниже), завышенное чисто диастолы говорит о наличии развивающейся патологии. На этом этапе при своевременной диагностике большинство заболеваний потребует минимальных усилий. Если же игнорировать данный показатель, то повышенное сердечное давление перерастет в более тяжелую стадию.

Нижнее давление 100

Изначально нужно успокоить беременных – нижнее давление 100 (или около этого показателя) присутствует у 80% женщин. Происходит активная работа почек (особенно во время третьего триместра), а организм накапливает больше жидкости, чем подразумевается нормой. После родов происходит естественное снижение. В любых других случаях – это уже умеренная степень гипертонии. Заболевание-причина уже развилось полноценно, а симптомы будут только усиливаться. В этом случае категорически следует знать как снизить высокое давление самостоятельно, что выпить.

Нижнее давление 110

Если показатель нижнего давления 110, то это уже тяжелая степень гипертонии. Опасность инфаркта и инсульта поднимается в десятки раз, а постоянные симптомы высокой диастолы присутствуют постоянно и купируются только таблетками. Медикаментозно убрать можно только симптоматику, но повышенное давление возможно устранить только посредством серьезного медицинского вмешательства. Однако, если это возрастные изменения, то в большинстве эпизодов остается только поддерживать организм.

Нижнее давление 120

При крайне высоких показателях диастолы ни возраст, ни беременность уже не будут являться причиной. В 90% случаев, если нижнее давление 120, то присутствует серьезная почечная недостаточность. На втором месте – критические стадии заболеваний щитовидной железы. Все остальные причины редко могут дать такие показатели повышенного сердечного давления. Глупо говорить, что это не просто намек идти к врачу. Вопрос стоит другой – где скорая помощь при высоком давлении, какое лечение?

Нижнее давление 130

Запредельный показатель – нижнее давление 130 и выше. Классифицируется как злокачественная артериальная гипертензия. Категорически тяжело поддается лечению, потому что такие показатели могли появиться при полном долговременном игнорировании симптомов. Практически все органы уже подверглись тяжелой кислородной недостаточности, наступили склеротические изменения сердечной мышцы, развилась почечная недостаточность, постепенно будут происходить деградация интеллекта, памяти.

Как помочь себе, чтобы снизить сердечное давление

На давление влияет не только генетическая расположенность, но и то, что мы едим, сколько двигаемся, сколько времени и как спим. Без урегулирования этих процессов вылечить гипертоническую болезнь невозможно. В первую очередь надо запомнить правила, при соблюдении которых вы не только свое давление снизите, но и не дадите ему подняться.

1. Успокоить нервы. Если у вас напряженная обстановка дома или на работе, есть множество способов и методов снять нервное напряжение.

2. Больше двигаться. Сосуды и сердце нужно тренировать и не давать им застаиваться.

3. Уменьшить потребление соли. Соль задерживает воду в организме, сосуды отекают и становятся менее проходимыми.

4. Спать не меньше 7-8 часов.

5. Исключить курение и алкоголь.

6. Снизить вес. Каждый сброшенный килограмм – это минус одно деление ртутного столба.

Снизить давление, не принимая лекарств, помогут некоторые приемы, которые действуют успокаивающе на нервную систему и сердечный ритм.

Дыхательный прием. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание на счет раз, два, три, и медленно выдохнуть. Так проделать несколько раз.
Массирование ушей. Нужно растереть ушные раковины до красноты.
Зажать нос пальцами, и натужить живот. Делать так надо в течение 15-20 минут.

Могут помочь в лечении и некоторые продукты, которые содержат вещества, понижающие сердечное давление:

1. Чеснок. Довольно эффективен в лечении гипертонии. Принимать можно и препараты на его основе. Содержит вещество аллицин, способное очищать сосуды от холестерина.

2. Продукты, которые восполняют калий в организме — картофель «в мундире», огурцы, бананы, овсянка, чернослив, курага.

3. Отруби. Самый богатый грубой клетчаткой продукт. Грубая клетчатка, разбухая в кишечнике, впитывает в себя лишнюю воду, тем самым предотвращая отек сосудов.

4. Перец чили. Разжижает кровь, тем самым облегчает ее прохождение по сосудам.

5. Соевые продукты. Содержащиеся в них изофлавоноиды благотворно действуют на кровеносные сосуды.

Из рациона следует исключить жареные блюда, соления, маринады, копчености и колбасы. Успешное лечение повышенного сердечного давления во многом зависит от того, сможете ли вы отказаться от этих вкусностей. Конечно, многие предпочтут выпить таблетку, чем лишить себя удовольствий. Но успешное лечение гипертонии приемом одних только медикаментов невозможно. Только все вышеперечисленные меры в комплексе дадут необходимый результат.

Этиология и нормативы

Сердечное давление – показатель систолического, или верхнего, артериального давления при притоке крови к аорте, определяющийся в момент максимального сокращения сердечной мышцы. Нижнее давление, или диастолическое, характеризуется силой притока крови к сердцу после удара. Почему понижается давление? Низкое артериальное давление появляется, когда сосуды теряют эластичность. Это приводит к замедлению кровообращения.

У здорового человека систолическое давление на 30-40 единиц выше, чем диастолическое. Интервал между показателями 120 на 80 и 115 на 75 мм.рт.ст. относится к нормальному давлению. Опасным является понижение одного из показателей АД. Уровень натиска кровотока меньше чем 90 на 60 сопровождается аритмией в осложненной форме, тромбоэмболией, тяжелой аллергией или инфарктом миокарда. Низкое сердечное давление, достигшее 40 мм. рт.ст., требует немедленного вмешательства.

Существует несколько видов гипертонии:

Ортостатическая – обусловлена отсутствием синхронности между работой сердца и циркуляцией крови. Это приводит к спонтанным приливам к конечностям. Патология встречается у людей пожилого возраста и определяется перепадами давления при резких движениях. Характерный признак этого вида гипотонии – потеря ориентации в пространстве.
Вегето-сосудистая – проявляется при наличии поражений или изъянов сосудистой системы. Распространена среди подростков и людей в возрасте. Мозг не воспринимает команды, исходящие от систем организма, что приводит к гипотонии.
Постпрандиальная – выражается в спонтанных приливах крови к нижним конечностям после еды. Нарушения работы сердца не позволяют компенсировать воздействие притяжения земли, сердечные желудочки не увеличивают ритм сокращений.

Факторы развития заболевания

Напор крови связан с проходимостью и сопротивлением сосудов, поэтому зависит от диаметра и толщины стенок больших артерий. Учитываются отклонения в работе сердечной мышцы. Основные причины низкого давления:

прием фармацевтических или травяных лекарств;
еда и напитки;
эмоциональное напряжение или стрессы;

Но вышеуказанные факторы незначительно влияют на интенсивность кровотока. При отсутствии хронической гипертонии или гипотонии эти факторы не могут воздействовать на общее состояние. У определенных групп людей есть предрасположенность к сдвигу натиска крови в ту или иную сторону. Она определяется телосложением, возрастом или образом жизни человека.

Пониженное сердечное давление может стать последствием следующих патологий или отклонений:

Заболевания эндокринной системы – гипотиреоз, сахарный диабет, гипергликемия или недостаточность надпочечников.
Период беременности – низкое сердечное давление является характерным признаком такого состояния. Во время вынашивания плода снижается напор кровотока в венах на 5-10 мм.рт.ст. После родов показатели нормализуются.
Чрезмерная потеря жидкости – происходит при усиленных физических нагрузках, длительном пребывании на жаре, интоксикации, диарее или передозировке мочегонными препаратами.
Значительная потеря крови – является прямым следствием серьезных травм, пулевых или осколочных ранений. Гиповолемия – заболевание, характеризующиеся низким объемом крови в артериальной системе.

Основные симптомы гипотонической болезни:

психосоматические проявления – ощущение тревоги, апатии, нервозности или раздражения;
физические изменения – сонливость, слабость, вялость, быстрая утомляемость, обмороки или головокружение;
артралгия – пульсирующие или тупые боли в затылочной области головы или висках.

Что могут рассказать отклонение от нормальных показателей

Изменения в показателях могут быть незначительными или довольно серьезными как в большую, так и в меньшую сторону. Если к отклонениям от норм присоединяется ухудшение общего состояния, то это может вызвать тяжелые последствия.

Причины повышения сердечного давления

У ряда патологий, повышение сердечного давления, является характерным симптомом. К таким относятся:

недостаточность левого желудочка;
болезни почек;
воспаление сердечной мышцы;
инфаркт;
гормональные сбои.

Помимо этого, стойкое повышение давления, является самостоятельным заболеванием под названием гипертония или артериальная гипертензия. Развивается данная патология вследствие:

психических перенапряжений;
наследственности (передается по генам).

Повысить давление на стенки сосудов могут не только патологии, но и внешние воздействия в виде:

приема определенных лекарственных средств. Довольно часто причиной повышения сердечного давления становятся противозачаточные гормональные таблетки;
стресса, сильного волнения и переживаний;
чрезмерной физической нагрузки.

Причины пониженного сердечного давления

Есть определенный процент людей, для которых пониженное давление – это норма, и чувствуют они себе при таких показателях прекрасно. Лечить в таких случаях человека не следует.

Говорить про патологию в виде гипотонии или артериальной гипотензии нужно в случаях, когда низкий показатель сопровождается:

головокружением;
тошнотой;
общей слабостью;
обмороками.

Причиной для пониженного сердечного давления зачастую могут стать следующие заболевания:

легочная эмболия;
нарушения в работе сердечных мышц;
большая потеря крови;
анемия;
дисфункция надпочечников;
нарушения работы вегетососудистой системы;
беременность;
септический шок.

Не стоит забывать и про внешние причины, провоцирующие гипотонию:

обезвоживание;
жаркая погода;
алкогольная интоксикация;
передозировка сердечными медицинскими препаратами;
погодные изменения;
малоподвижное состояние (необходимость находится в горизонтальном положении).

Высокое сердечное давление как снизить

Высокое давление довольно редко диагностируется как самостоятельное заболевание. Скорее, данная патология является осложнением другой болезни.

Как понизить сердечное давление? Нормализовать давление можно двумя способами:

изменив привычный образ жизни;
принимая лекарства.

Действительно, привести показатели давления к принятой норме, можно, не прибегая к использованию медикаментозной терапии. Но для этого необходимо полностью пересмотреть свой образ жизни. И первое – избавиться от лишних килограммов. Для этого потребуется полностью пересмотреть свою систему питания. Придется исключить соленые, копченые и жирные блюда. Это необходимо для того, чтобы снизить уровень плохого холестерина в организме. Также потребуется следить за количеством потребляемых и расходуемых калорий. Показатели должны быть в равновесии.

Меню необходимо разнообразить фруктами и овощами, поскольку они благоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему. Необходимо уменьшить употребления чая, кофе и алкоголя. Вещества, содержащиеся в этих напитках (кофеин и спирт) способствуют повышению давления.

Нужно выпивать достаточное количество чистой воды. Вода, вообще, необходима организму, т.к. нужна для осуществления различных химических реакций. При недостатке воды, происходит своеобразное сгущение крови и это негативно сказывается на ее продвижении по разветвленной сосудистой системе и на работе сердца.

Но если немедикаментозный способ нормализации давления не помог, то необходимо начать прием препаратов. Все средства, которые понижают давление, классифицируются в зависимости от метода воздействия:

ингибиторы АПФ – блокируют создание фермента в почках, которое сужает сосуды;
бета-блокаторы – блокируют адреналин, который «возбуждает» сердце и сосуды;
диуретики (мочегонные средства) – стимулируют работу почек, понижая давление в почках и в кровеносной системе;
антагонисты кальция – блокируют поступления кальция, который заставляет клетку напрягаться и сужаться.

Если повышение давление вызвано стрессом, то наряду с приемом средств, понижающих давление, можно применять успокоительные препараты (валерьянка, пустырник, корвалол и др.).

Но иногда может наблюдаться такая ситуация, когда верхний показатель остается в норме, а повышается только нижнее давление. Как понизить нижнее сердечное давление?

Если вдруг таблеток под рукой не оказалось, то снизить давление поможет лед. Лягте навзничь и попросите кого-нибудь из домашних обложить льдом позвоночник в области шеи. Держать холод нужно как можно дольше. Как правило, давление снижается качественно и надолго. Но если показатели остались на прежнем уровне или опустились незначительно, то необходимо срочно вызвать «скорую».

И возвращаясь к повышенному сердечному давлению. Нужно помнить, что препараты может подобрать только лечащий врач, предварительно выявив причину повышения давления.

Сердечное давление и как его понизить

Артериальное давление характеризуется двумя показателями – систолическим АД и диастолическим. Первый фиксируется в момент сокращения сердца, второй – в момент расслабления. В народе принято называть систолическое давление верхним, диастолическое – нижним. У диастолического есть еще одно название – «сердечное», но используют его исключительно в быту, но не в медицине.

Бывают случаи, когда повышается только диастолическое АД, а систолическое остается нормальным. Сердечное давление считается высоким, если его значение достигает 90 мм рт. столба и более. Разница между верхним и нижним называется пульсовым давлением. В норме оно должно составлять от 30 до 40 мм ртутного столба.

Временное повышение, вызванное стрессами, физической работой и эмоциональными потрясениями считается нормой. О патологии говорят, если оно стабильно высокое и самостоятельно не снижается.

Диастолическое давление зависит, как правило, от состояния мелких сосудов (артерий). Если с ними что-то не в порядке, не исключено, что нижнее АД будет высоким, а это повод обратиться к врачу.

Народные средства

Боярышник

Одно из самых эффективных – боярышник. Он содержит рутин (витамин P) и кверцетин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту – вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца.

Чтобы быстро понизить диастолическое АД, выпейте настойку этих ягод или отвар.

Настойку можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Рецепты:

Стакан плодов боярышника растолките в кашицу, залейте стаканом спирта (70%). Герметично закройте, оставьте на 3 недели в темном прохладном месте. Периодически взбалтывайте. Процедите.

Пейте по 30 капель – растворяйте их в воде (примерно 1/3 стакана).

50 г сухих ягод залейте 500 мл кипятка. Поставьте в теплое место или накройте полотенцем. Настаивайте 3 часа. Процедите.

Пейте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Валериана

Также используют настойку, экстракт или отвар корня валерианы. Она расширяет сосуды, расслабляет их, поэтому эффективно понижает диастолическое давление.

Рецепты:

Измельчите 2 ст. л. корня растения, залейте 10 ст. л. 70% спирта. Плотно закройте, поставьте в темное теплое место. Настаивайте 14 дней. Процедите.

Пейте по 20 капель 3 раза в сутки. Чтобы быстро снять приступ повышенного АД – 30 капель.

Разбавляйте в 30–50 мл воды.

Возьмите 4 ст. л. измельченных корней, поместите в термос. Залейте литром кипятка. Закройте термос. Настаивайте 10–12 часов. Процедите.

Пейте по 1,5 ст. л. 3 раза в сутки.

Стевия

Еще одно отличное средство – стевия. Благодаря содержанию ряда специфических флавоноидов, а также витамина C, она нормализует АД, очищает сосуды от холестерина и снижает сахар в крови.

Экстракт стевии продают в аптеке. Его можно добавлять в напитки, так как он сладкий на вкус. Для индивидуального определения дозировки посоветуйтесь с врачом.

Семена льна

Для улучшения состояния сосудов подойдут и семена льна. Они богаты витаминами (в том числе и аскорбиновой кислотой), антиоксидантами, калием, аминокислотами и полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3.

Рецепт. Возьмите полстакана основного ингредиента. Тщательно промойте. Залейте 500 мл воды. Поставьте на водяную баню. Держите 3 часа. Снимите с водяной бани. Остудите. Пейте по 1/3 стакана утром и вечером.

Обратите внимание! Семена льна противопоказаны при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек. Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца)

Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели

Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца). Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели.

Как снизить нижнее давление

Естественное желание здорового человека – привести показатели организма в норму. Прежде, чем принять таблетки от АД, нужно вспомнить, как снизить артериальное давление возможностями народной медицины в домашних условиях. Использование химии дает гарантированный эффект, но имеет множество побочных воздействий на организм. Снизить нижнее давление можно, придерживаясь следующего списка правил:

в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты плюс что-то из кисломолочных продуктов;
убрать из употребления сахар (можно заменить медом);
пить отвары лекарственных трав, мочегонных или понижающих АД;
употреблять сок свеклы для укрепления стенок сосудов – 1 столовая ложка за полчаса до еды;
снижать нагрузку на почки.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего

Иногда нужно понизить нижнее давление, не понижая верхнего. Даже в таком случае в домашних условиях можно уменьшить его уровень. Данный способ, как снизить высокое сердечное давление, рекомендуют почти все специалисты. Надо лечь на живот, а на шею разместить мешочек со льдом или какой-либо замороженный продукт. В таком положении находиться примерно полчаса. После – промассировать охлажденную зону с использованием крема или аромамасел. В 90% случаев повышенное сердечное давление снижается без верхнего.

Опасность высокого сердечного давления

Повышение давления, как систолического, так и диастолического, негативно влияет на миокард. При длительном течении патологии начинает расширяться полость желудочка или же, наоборот, увеличивается толщина сердечной мышцы. В результате развивается сердечная недостаточность и, как осложнение, появляется нарушение ритма. Если не принимаются меры лекарственного воздействия, тогда сердце начинает недополучать кислород и питательные вещества, что впоследствии выражается в ишемической болезни сердца.

При высоком артериальном давлении чаще развивается атеросклероз сосудов. Это грозное заболевание раньше касалось людей только преклонного возраста. Сегодня е атеросклероз, как и другие сердечно-сосудистые заболевания, помолодел, поэтому все чаще определяется в возрасте 40-50 лет. Атеросклеротические бляшки могут образовываться на стенках сосудов различного калибра: крупных, средних и самых мелких капиллярах. Вовлеченной в патологический процесс различных органов (почек, печени) приводит к их недостаточности.

Кровообращение мозга в первых рядах страдает от высокого артериального давления. Нежные ткани очень чувствительны к нехватке кислорода, поэтому закупорка даже сравнительно небольших сосудов приводит к серьезным последствиям. В частности, возрастает риск развития инсульта, различных ишемических атак, отека тканей мозга, повышение внутричерепного давления.

Под высоким давлением начинают меняться стенки сосудов сетчатки глаза. В основном происходит их утолщение, а в тяжелых случаях может развиваться кровоизлияние, которое в первую очередь грозит полной слепотой.

Методы диагностики, лечения и профилактики

Медицинское обследование почек при повышенном «нижнем» давлении включает в себя такие процедуры:

ОАМ (общий анализ мочи).
Анализ крови на кератин (с целью расчета СКФ).
УЗИ почек.
Урография почек.
МРТ почек.
КТ.
Ангиография.
Ультразвуковая допплерография почечных сосудов.

После проведения всех необходимых исследований лечащий врач сможет подобрать эффективные лекарства для снижения артериального давления, а также для устранения причины, повлекшей развитие почечной гипертонии.

Терапия почечной гипертонии проводится по 3 основным принципам:

Устранение первопричин его развития.
Применение лекарственных препаратов для коррекции артериального давления в почках.
Инструментальные методы терапии, направленные на снижение АД в почках и улучшение общего самочувствия пациента.

Если имеет место сужение почечных артерий, прибегают к такой методике лечения, как баллонная ангиопластика. Данная процедура проводится следующим образом. В почечную артерию больного вводится специальный катетер с небольшим баллоном на конце. Когда агрегат достигает артерии, он увеличивается в размерах, таким образом, расширяя ее. После завершения манипуляции катетер аккуратно извлекается. Данная процедура способна снизить давление, а также улучшить кровообращение в сосудах.

Чтобы предотвратить частые рецидивы почечной гипертонии, достаточно соблюдать следующие правила:

Нужно приобрести сфигмоманометр и регулярно измерять артериальное давление. При первых признаках его повышения необходимо принимать гипотензивные препараты, прописанные врачом. Без консультации со специалистом лучше ничего не предпринимать, чтобы не навредить собственному здоровью.
Стоит тщательно следить за своим весом. При необходимости вовремя избавляйтесь от лишних килограммов.
Обязательно нужно снизить количество соли, употребляемой в пищу. Это поможет избежать задержки жидкости в тканях.
Необходимо отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
В меру нужно выполнять физические упражнения.

Помимо этого, стоит взять на заметку несколько полезных советов, которые также помогут поддержать здоровье почек, в частности, нужно:

употреблять по 1 ложке морской капусты после каждого приема пищи;
ежедневно пить рыбий жир (достаточно будет 1 ч. л.) и выбирать для еды жирные виды рыбы;
в салаты, горячие и холодные блюда добавлять лук и чеснок;
каждый вечер, перед отходом ко сну, пить по 1 стакану такого напитка: смешать 200-250 мл кефира с натертым или выдавленным через чесночницу чесноком, добавить 0,5 ч. л. измельченной зелени;
ежедневно принимать отвар или настойку боярышника, что предотвратит скачки артериального давления;
пить свежеотжатые мультивитаминные соки, приготовленные из свеклы, моркови и сельдерея.

Конечно, почечная гипертония лечится очень просто, однако лучше не допускать ее развития. Если же это произошло, не нужно заниматься самолечением! Лучше доверить этот вопрос профессиональному врачу: только квалифицированный специалист сможет подобрать адекватные методы терапии, сохранив пациенту здоровье, и предотвратив развитие осложнений.

Симптомы пониженного давления

Распознать понижение АД можно по внешнему виду пациента. Кожный покров приобретает бледный, синюшный оттенок, выступает испарина пота на лбу. Температура тела может снижаться до 35 градусов. Присутствует головная боль в лобной или затылочной области, головокружение, тахикардия, изредка беспокоит тошнота и рвота. Больные гипотонией наблюдают у себя:

раздражительность;
перепады настроения;
слабость;
сонливость;
ухудшение памяти;
невозможность сконцентрировать внимание;
горечь во рту;
отвращение к еде;
изжогу;
газообразование в кишечнике;
нарушение менструального цикла у женщин;
отсутствие потенции у мужчин.