apkandroid_ruТест РуфьеСкриншотыОписание Тест РуфьеВсе версииПоделись этимМод приложениеMission Impossible Bravo GOD MODEPixel Dodgersприготовление еды гонка -шеф-повар веселье рестораРазвлеченияAprendendo a BbliaРейтинг и комментарииapkandroid.ru
Что такое проба Руфье и для чего она нужна
Родителям —
Здоровье ребенка
В последнее время родителям при прохождении с детьми обязательных медосмотров стал известен термин «проба Руфье», который по аналогии с пробой Манту ошибочно считают вмешательством в организм.
Проба Руфье (или проба Руфье-Диксона) оценивает работоспособность сердца при наличии физической нагрузки. Постановление Кабинета министров «Об утверждении порядка прохождения медобслуживания учащихся общеобразовательных учреждений» с 2009 года ввело медико-педагогический контроль за уроками физической культуры в школах, а поэтому ежегодно до 1 сентября каждый школьник проходит пробу Руфье.Проведение теста на пробу Руфье
5 минут ребенок находится в покое. Затем он выполняет 30 приседаний за 45 сек. После приседаний подсчитывается пульс ребенка, но в разное время: за первые 15 сек. и за последний такой же интервал первой минуты периода восстановления организма от физической нагрузки.
Тест может потребовать неоднократного повторения, т.к. на результаты влияет нервное состояние ребенка перед приемом у медсестры или недостаточное восстановление после прошлой физической нагрузки.
Приведенный вариант теста – модифицированный. Изначальный: выполняется 30 приседаний за 30 сек. Пульс измеряется по 60 сек. до, после и через 1 мин. отдыха.Индекс Руфье
Результатом (индекс Руфье) является расчет по специальной формуле:
(4 х (Р1 + Р2 + Р3) — 200 )/10,
где Р1 – пульс ребенка в спокойном состоянии, Р2 – пульс ребенка после нагрузки, Р3 – после ребенка после небольшого отдыха.
В формуле расчета индекса в изначальном варианте теста не будет умножения на 4.
Индекс Руфье в каждом случае должен находиться в промежутке показателей от 0 до 21.Результаты пробы Руфье
Инструкция Министерства здравоохранения и Министерства образования распределила результаты на 5 основных групп результатов:
- отличное сердце (высокий уровень) – менее 3;
- хорошее сердце (уровень выше среднего) – 4-6;
- средний уровень – 7-9;
- сердечная недостаточность средней степени (удовлетворительный уровень) – 10-14;
- сердечная недостаточность сильной степени (низкий уровень) – свыше 15.
Но поликлиники имеют специальные таблицы результатов этого теста с пробой Руфье. В этой таблице выводы о результатах во многом зависят от возраста ребенка. Например, тестируется ребенок 6-8 лет. Индекс Руфье в промежутке 0-6 будет значить для него, что сердце хорошее. До 11 баллов будут идти еще неплохие результаты, позволяющие заниматься физкультурой. Слабые показатели будут в промежутке 17-21. И если для 7-летнего ребенка 10 баллов – это хорошо, то для 15-летнего – это лишь удовлетворительный уровень.
Если индекс Руфье у ребенка расположился на слабом, неудовлетворительном уровне, то должно быть назначено УЗИ сердца, кардиограмма, соответствующие анализы. Может быть выявлена ВСД или даже пролапс митрального клапана. А может и не быть проблемы. Всё-таки этот тест имеет относительную точность.Проба Руфье и физкультура
Проба Руфье – это основа для распределения ребенка по группам для уроков физкультуры. Выделяется 3 группы: спецгруппа (занятия по спецпрограммам), подготовительная и основная.
Если индекс Руфье выше среднего или высокий, ребенок отправляется в основную группу. Если индекс средний – в подготовительную группу, а если удовлетворительный или низкий – в спецгруппу. Например, 9-летний ребенок с индексом Руфье 0-9,5 будет направлен в основную группу, с индексом 10,5-14,5 – в подготовительную группу, а выше 14,5 – в спецгруппу.
Ранее подготовительной группы не было – ее отделили от основной. В подготовительную группу распределяются дети, слабо развитые или слабо подготовленные физически, с незначительными отклонениями или без них. Для них актуальна общая программа, но без сдачи нормативов и особых нагрузок.
Проба Руфье в школах должна проводится школьными медсестрами.
| Следующая > |
|---|
Для добавления комментария необходима регистрация и авторизация.
Интерпретация результатов
Для того, чтобы получить индекс Руфье, согласно которому оценивается тренированность сердца, используют формулу.
ИР = (4 х (Р1 + Р2 + Р3) — 200) / 100
Далее производят оценку полученного индекса в соответствии со шкалой:
- Неудовлетворительный результат, или плохая работа сердца, возможно, тяжелая сердечная недостаточность — более 15.
- Плохой результат, плохая работа сердца, или сердечная недостаточность средней степени тяжести.
- Удовлетворительный результат, средняя работоспособность, недостаточности нет — 6-9.
- Хороший результат, хорошая работоспособность(норма).
- Отличный результат, отличная работа сердца(норма).
Взрослый мужчина, 28 лет. Р1 в покое до нагрузки =20, Р2 в первые 15 секунд после 30 приседаний = 25, Р3 за 15 секунд спустя полминуты от начала отдыха = 23. ИР = /100 = 0.72. Отличная работа сердца (норма).
Иногда применяют модификацию индекса Руфье, называемую индексом Руфье-Диксона:
Индекс Руфье-Диксона = ( (Р2-70) + (Р3-Р1) )/ 10.
Результаты оцениваются по шкале:
- Хороший результат соответствует показателям 0.1-5,
- Средний — 5.1-10,
- Удовлетворительный — 10.1-15,
- Плохой — 15.1-20.
В связи с тем, что у детей разного возраста частота сокращений сердца различается (у малышей она больше, чем у подростков и взрослых), для оценки пробы Руфье в детском возрасте используют адаптированные таблицы:
Как рассчитать индекс Руфье
Тест допускается проводить дома или же можно обратиться в поликлинику. Чтобы сделать пробу Руфье и рассчитать индекс для ребенка, необходимо выполнить ниже приведенную последовательность действий.
- На протяжении 15 секунд измеряйте пульс ребенка, когда он находится в состоянии покоя. Он должен отдыхать перед измерением 5 минут. Пульс измеряется только «сидя».
- Потом попросите ребенка сделать 30 приседаний за отведенное время (45 секунд). Зразу же за этим следует очередное измерение пульса (15 секунд).
- Предоставляется 1 минута отдыха.
- Повторяется измерение пульса (15 секунд).
Методика проведения теста для школьников
До начала теста рекомендуется состояние покоя минимум на протяжении 5 минут. Нужно в день обследования постараться минимизировать спортивные занятия, прием кофеинсодержащих напитков, для подростков необходимо отказаться от курения. Несоблюдение этих рекомендаций приводит к ухудшению показателей. Отрицательную роль может сыграть и волнение детей в кабинете врача.
Замеры пульса проводятся 3 раза – исходный уровень, сразу после нагрузки и через 45 секунд. Длительность одного измерения равна 15 секундам. Проба Руфье предусматривает, что ребенок приседает 30 раз за 45 секунд. Для ритмичности просят каждое приседание считать в спокойном темпе.
Подобная методика имеет свои преимущества и недостатки. К первым относятся:
- простота движения;
- достаточный уровень интенсивности;
- не нужна аппаратура или специальное помещение;
- провести может любой человек без специальной подготовки;
- можно использовать для домашнего контроля над состоянием ребенка;
- нагрузка пропорциональна весу и росту.
Показания для проведения пробы Руфье
Эту пробу делают в случае, если у ребенка есть симптомы сердечно-сосудистых заболеваний или если нужно проверить работоспособность сердца для увеличения физических нагрузок.
В некоторых странах проба Руфье является обязательной. По результатам этого теста детей распределяют по 3 группам. В основную группу входят абсолютно здоровые дети, у которых нет проблем со здоровьем.
В подготовительную группу попадают дети, находящиеся на стадии реабилитации. У них есть незначительные отклонения (например, небольшой сколиоз), но они занимаются по основной программе, только освобождаются от кросса.
В специальной группе находятся дети с серьезными патологиями, с которыми необходимо заниматься индивидуально, внимательно наблюдая и внося коррективы в программу.
Проба руфье результаты
Уже 6 лет в программу школьного медосмотра включают пробу Руфье. Это несложный тест, позволяющий выяснить, как работает сердце ребенка, и как оно реагирует на нагрузки.
Раньше этот тест использовали только в спортшколах и перед спортивными соревнованиями. Но, после того, как на уроках физкультуры от сердечной недостаточности погибли несколько школьников, медики в обязательном порядке проверяют всех детей, и перед началом учебного года, после каждого больничного.
Как проводится проба Руфье
Задача теста — подсчитать пульс ребенка в состоянии покоя, сразу после нагрузки и вскоре после нее. По специальной формуле, из этих данных вычисляется индекс Руфье, по которому оценивают здоровье сердца.
Формула, по которой вычисляется индекс Руфье
(4 х (Р1 + Р2 + Р3))/10,
Здесь Р1 — пульс в состоянии покоя, Р2 — пульс сразу после нагрузки, и Р3 — пульс после короткого отдыха.
Результаты теста делятся на пять категорий:
- от 0 до 3 — сердце работает отлично;
- от 4 до 6 — сердце работает хорошо;
- от 7 до 9 — средний уровень работы сердца;
- от 10 до 14 — признаки сердечной недостаточности;
- от 15 и выше — сердечная недостаточность сильной степени.
По результатам тестирования определяется, какой уровень нагрузок подходит ребенку, и в какую группу — основную или дополнительную — он должен ходить на уроках физкультуры. А если индекс Руфье превышает 10, то ребенку назначают дополнительные обследования у кардиолога: УЗИ сердца, кардиограмма, соответствующие анализы.
Проба Руфье стала одним из самых спорных анализов в медицинских обследованиях школьников. Причина в том, что результаты теста не всегда соотносят с возрастом ребенка. И не учитывают, что у младших школьников нормальная частота сердечных сокращений выше, чем у ребят в 10 или 15 лет.
В результате вполне здоровые и активные дети, даже воспитанники спортивных секций или танцевальных школ, получают высокий индекс Руфье и запрет на активные занятия физкультурой. Такой подход огорчает и самих детей, и родителей, которые бросаются искать причины плохих показателей и запрещают детям посещать любимые секции.
Вместе с этим, правильно расшифрованные показатели теста Руфье помогают вовремя выявить недостатки в работе сердца и предотвратить опасность, которую несут активные физические нагрузки ослабленной сердечно-сосудистой системе ребенка.
Как получить точные результаты
Чтобы получить адекватные результаты пробы Руфье, полученный индекс нужно соотносить с возрастом ребенка. Это можно сделать с помощью таблицы.
Если проба Руфье показала высокий индекс, тест стоит провести еще раз, в более спокойной обстановке. И, если повторное исследование показало такие же результаты, нужно обследовать ребенка у кардиолога.
Полезные ссылки
войти с помощью:
войти с помощью:
СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!
ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
ФИТНЕС КАК МИССИЯ
Календарь семинаров
Начало: 02.03.2018, 10:00
3-дневный семинар для тех, кто будет преподавать йогу (или ее элементы) в фитнес клубе.
В данном семинаре мы разберем основы построения статических поз (асан) и движений (крий), выполнение основных типов дыхания, использование “пропсов” (оборудования для более четкого выполнения упражнений), ведение занятия по готовым, методологически проработанным последовательностям положений из Трай Йоги.
» style=»text-decoration: none;» href=’/component/seminar/?task=3&cid=1346&sem_midx=0&sem_jidx=0’>
Начало: 03.03.2018, 10:00
Данный семинар ознакомит вас с основными понятиями и правилами эффективного использования подвесных петель. На семинаре рассматривается техника выполнения упражнений, основные принципы интенсификации тренировочного процесса, преимущества и отличия петель от другого оборудования. + Подвесные петли в подарок!
» style=»text-decoration: none;» href=’/component/seminar/?task=3&cid=1356&sem_midx=0&sem_jidx=0’>
Сущность метода. Преимущества и недостатки
Преимуществами подобных методик является возможность самостоятельного применения, простота и доступность метода. Кроме этого, проба не требует наличия дорогостоящего оборудования, как в пробах с физической нагрузкой при велоэргометрии или тредмил тесте, поэтому может быстро и информативно использоваться при проведении массовых обследований.
Из недостатков метода можно отметить риск возникновения гипертонического криза или нарушения сердечного ритма, как и при проведении любой пробы с физической нагрузкой.
Относительно проведения пробы Руфье у детей можно сказать, что недостатком является тот факт, что при расчёте показателя не учитывается возраст ребенка, ведь частота сокращений сердца у детей младшего школьного возраста выше, чем у подростков и взрослых людей. В результате индекс Руфье у маленького ребенка оказывается выше, хотя сердечной недостаточности у него нет. В итоге ребенку могут отказать в занятиях в спортивной секции, что является поводом для расстройства и родителей, и самого малыша.
Проба Руфье показания, как проводится, расчет и интерпретация индекса
Проба Руфье представляет собой один из тестов, применяемые для оценки работоспособности сердца и тренированности организма в целом. В связи с тем, что для выполнения пробы не требуется специальной аппаратуры, любой человек сможет выполнить ее самостоятельно и оценить свою выносливость самостоятельно. Но существует ряд противопоказаний, и, дабы избежать неприятных последствий, ниже будут описаны различные аспекты данного исследования.
Часто бывает так, что врачу необходимо оценить физическую работоспособность того или иного пациента. Это может потребоваться в различных ситуациях, но самый главный критерий всегда один — это способность сердечной мышцы приспосабливаться к физической активности организма. Эта способность врачом оценивается как прирост частоты сердечных сокращений в единицу времени. Существует несколько модификаций подобных проб, но наиболее распространена проба Руфье.
Результаты исследования по пробе Руфье
По результатам тестирования в СПб выявились следующие показатели:
|
№ п/п |
Фамилия учащегося |
ЧСС до нагрузки за 15 сек |
ЧСС в первые 15 сек восстан. |
ЧСС в последние 15 сек |
Индекс Руфье |
|
1. |
Запутряев А. |
17 |
36 |
25 |
11.2 (уд) |
|
2. |
Дюбоков В. |
15 |
28 |
23 |
6.4 (хор) |
|
3. |
Дюбаков А. |
16 |
31 |
21 |
8.8 (хор) |
|
4. |
Михайлов Д. |
18 |
35 |
24 |
10.8 (уд) |
|
5. |
Мартиросьян Э. |
17 |
34 |
22 |
9.2 (хор) |
|
6. |
Васильев В. |
15 |
37 |
20 |
4.8 (отл) |
|
7. |
Карпенко А. |
19 |
34 |
23 |
10.4 (уд) |
|
8. |
Миносянц А. |
20 |
25 |
23 |
7.2 (хор) |
|
9. |
Молодцов М. |
22 |
39 |
24 |
14 (уд) |
|
10. |
Демьянов Д. |
17 |
28 |
21 |
6.4 (хор) |
|
11. |
Тельчаров А. |
16 |
25 |
20 |
4.4 (отл) |
|
12. |
Оганесян К. |
15 |
28 |
19 |
4.8 (отл) |
|
13. |
Воронцов Д. |
17 |
30 |
26 |
9.2 (хор) |
|
14. |
Смирнов Р. |
18 |
32 |
26 |
10.4 (уд) |
|
15. |
Агапов Е. |
16 |
31 |
24 |
8.4 (хор) |
|
16. |
Власов Е. |
19 |
34 |
27 |
12 (уд) |
|
17. |
Смурыгин П. |
15 |
29 |
20 |
5.6 (хор) |
|
18. |
Ефимов А. |
16 |
30 |
21 |
6.8 (хор) |
|
19. |
Пендюр В. |
17 |
35 |
26 |
11.2 (уд) |
|
20. |
Литвинов Б. |
17 |
28 |
19 |
5.6 (хор) |
С помощью формулы
Хср.=(суммаХi)/n,
где Хi — суммарные варианты отдельных значений,
n-число вариант в совокупности,
вычисляем средний арифметический показатель. По результатам данного исследования показатель в целом дал не плохой результат — 8.4.
Таким образом, в результате тестирования выявились следующие данные: «Атлетическое сердце» — 0 учащихся
«отлично» — 3 учащихся
«хорошо» — 10 учащихся
«удовлетворительно» — 7 учащихся
«плохо» — 0 учащихся.
По результатам тестирования в Сясьстройской средней школе выявились следующие показатели:
|
№ п/п |
Фамилия учащегося |
ЧСС до нагрузки за 15 сек |
ЧСС в первые 15 сек восстан. |
ЧСС в последние 15 сек восстан. |
Индекс Руфье |
|
1. |
Чиганков С. |
15 |
27 |
23 |
6 (хор) |
|
2. |
Паламорчук В. |
18 |
27 |
19 |
5.6 (хор) |
|
3. |
Завьялов А. |
15 |
22 |
23 |
4 (отл) |
|
4. |
Церищев В. |
16 |
25 |
22 |
5.2 (хор) |
|
5. |
Поляков И. |
18 |
23 |
21 |
4.8 (отл) |
|
6. |
Фролов С. |
15 |
26 |
23 |
5.6 (хор) |
|
7. |
Шунц Л. |
18 |
28 |
20 |
6.4 (хор) |
|
8. |
Солоков М. |
16 |
23 |
20 |
3.6 (отл) |
|
9. |
Яковлев Т. |
18 |
31 |
21 |
8 (хор) |
|
10. |
Тимофеев К. |
16 |
30 |
20 |
6.4 (хор) |
|
11. |
Чернов П. |
17 |
25 |
19 |
4.4 (отл) |
|
12. |
Егоров М. |
15 |
27 |
20 |
4.8 (отл) |
|
13. |
Зуев А. |
17 |
28 |
19 |
5.6 (хор) |
|
14. |
Прытков Д. |
21 |
35 |
22 |
11.2 (уд) |
|
15. |
Зенкин К. |
15 |
27 |
20 |
4.8 (отл) |
|
16. |
Циганков Д. |
19 |
34 |
23 |
10.4 (уд) |
|
17. |
Стати О. |
18 |
35 |
24 |
10.8 (уд) |
|
18. |
Мишин Е. |
16 |
27 |
20 |
5.2 (хор) |
|
19. |
Самойлов М. |
17 |
32 |
22 |
8.4 (хор) |
|
20. |
Чирко Е. |
18 |
32 |
21 |
8.4 (хор) |
Таким образом, в результате тестирования сельской школы выявились следующие данные:
«атлетическое сердце» — 0
«отлично» — 6
«хорошо» — 11
«удовлетворительно» — 3
«плохо» — 0
Для того чтобы четко увидеть различия между Сясьстройской школой №2 (ССШ) и городской школой №594, проведем сравнительный анализ тестирования методом «Индекса Руфье»:
|
Школа |
СПб №594 |
ССШ №2 |
СПб №594 |
ССШ №2 |
СПб №594 |
ССШ №2 |
|
удовлетворительный |
хороший |
отличный |
||||
|
Индекс |
7 |
3 |
10 |
11 |
3 |
6 |
|
Проценты |
35% |
15% |
50% |
55% |
15% |
30% |
На основе полученных данных построим диаграмму (см. Приложение рис. 4.) В результате данного исследования можно сделать следующие выводы:
Ни в одной из школ не выявились показатели, соответствующие уровню «атлетического сердца» (индекс менее 0) и уровню «плохо» (индекс от 15.1 и более). А вот данные «удовлетворительно» (индекс 10.1-15) городских школах (7) в отличие от сельских (3) превышают в два раза. По данным «отлично» мы наблюдаем почти такую же ситуацию: в СШ СПБ-3, в ССШ — 6. Это свидетельствует о том, что дети, учащиеся в городской школе менее подготовлены к нагрузке, чем дети, учащиеся в сельской школе. И их ССС более подвержена внешним воздействиям, чем у сельских детей.
На диаграмме хорошо видны различия между показателями ССШ в СПб и ССШ. (Приложение рис. 1).
Распределение в группы физической активности согласно пробе Руфье-Диксона
Кроме определения работы сердца и уровня физической выносливости, проба Руфье имеет и практическое применение. Врач определяет, какая группа по физкультуре подходит ребенку. Их всего 3 – основная, подготовительная и специальная.
В основной группе занимаются дети по стандартной программе, их индекс относится к отличной или хорошей категории. Нужно отметить, что их становится с каждым годом все меньше.
Подготовительная группа пользуется наибольшей популярностью. В нее попали ученики с удовлетворительным и слабым показателем. Им показана общая подготовка, но без сдачи нормативов. Физическое развитие у таких детей слабое, имеются отклонения в состоянии здоровья.
О том, как проводится проба Руфье и что думают о ней врачи, смотрите на этом видео:
Плохой результат пробы не всегда означает болезнь сердца, но ребенок с такими показателями не должен испытывать значительных физических нагрузок, его определяют в специальную группу. В ней проводят занятия на общее развитие и не используют для оценок нормативы физподготовки. Неудовлетворительное состояние сердца чаще возникает при вегетососудистой дистонии, но для исключения более серьезной патологии нужно пройти обследование.
Бывают также ложные результаты. Достаточно развитые в физическом отношении дети при проведении пробы показывают средние результаты. В таких случаях нужно пройти тест повторно, перед его сдачей хорошо отдохнуть, на протяженииминут побыть в тишине и спокойно подышать, растягивая выдохи. Если есть сильное волнение, то перед обследованием можно выпить чай с ромашкой или мятой.
А здесь подробнее о тредмил-тесте.
Проба Руфье предусматривает определение состояния сердечно-сосудистой системы. Она показывает, как быстро может восстановиться пульс после физической нагрузки – 30 приседаний. Полученные данные рассчитывают по формуле и оценивают по таблицам. На их основании детей делят на группы по физкультуре. Для объективного исследования требуется исходное спокойное физическое и эмоциональное состояние.
Стресс-проба. Больному предлагается или крутить педали, или пройтись по беговой дорожке. При этом физическая нагрузка увеличивается постепенно.
Правильное дозирование нагрузки при наличии кардиальных болезней проводится после ЭКГ–диагностики с функциональными пробами.
При отборочном исследовании или необходимости быстрого проведения пробы измерение частоты пульса может быть однократным.
Поэтому при наличии в жалобах кратковременной потери сознания пациентам нужно провести мониторинг ЭКГ или функциональные нагрузочные пробы.
Показания к тредмил-тесту. Проба позволяет провести диагностику здоровым лицам, работа которых связана со значительными нагрузками на сердце.
В ближайшее время мы опубликуем информацию.
Comments
(0 Comments)