Приливы при менопаузе

Основные причины приливов у женщин

Климактерический период подразумевает трансформацию половых функций организма женщины. Прекращается процесс овуляции, фолликулы и яйцеклетки больше не созревают, железы внутренней секреции снижают свою деятельность. Соединительная ткань заполняет те места, где раньше созревали фолликулы. Все эти процессы способствуют уменьшению яичников.

Причинами приливов считаются:

  • Изменения, которые происходят в гормональном фоне женщины и в функциональности яичников;
  • Образ жизни. Многие женщины даже не знают о том, что у них начался климактерический синдром, а некоторые очень страдают из-за его проявления;
  • Применение определенных лекарств. Препараты, которые принимают онкологические больные, могут влиять на то, как часто случаются приступы и насколько интенсивными они могут быть. Такой препарат как Тамоксифен, способствует тому, что приступы становятся более частыми. Это продолжается до тех пор, пока организм не адаптируется к компонентам препарата.

Гипоталамус несет ответственность за многие процессы в организме: сон, нормализация температуры тела, присутствие аппетита и выработку гормонов. Поэтому, когда уровень эстрагенов в крови падает, это оставляет свой отпечаток на работе гипоталамуса. Он начинает действовать как-то иначе и самым поразительным является то, что оптимальную температуру тела гипоталамус начинает принимать за высокую. Это явление до сегодняшнего дня не объяснил ни один ученый. Гипоталамус активно подготавливает организм к резкому скачку. Регуляцию гипоталамус осуществляет с помощью нервной системы.

Недостаточность эстрагенов оставляет свой отпечаток на многих функциональных системах организма. Сюда можно отнести: кожные покровы, мочевую систему, все кости и слизистые оболочки, половые органы, головной мозг. Происходят изменения в нервно-вегетативной регуляции, возрастают риски заболевания атеросклерозом, ишемической болезнью сердца и сосудов, кожа поддается дистрофическим изменениям. Возникает остеопороз, что способствует все более частым обращениям к доктору с проблемами суставов.

Как облегчить приливы без лекарственных препаратов

Что такое приливы при климаксе и признаки их проявлений, описано выше, далее требуется ознакомиться с возможными способами облегчения этих приступов. Не обязательно принимать медикаменты, рассматриваемое состояние можно облегчить такими способами:

  • Следует избегать стрессов.
  • Отказаться от спиртных напитков, кофеина.
  • Не курить.
  • Вычеркнуть из рациона специи и острые приправы.
  • Спальня перед сном должна быть проветренной.
  • Хорошо ослабляют приливы холодные подушки.
  • Спать следует в хлопковой пижаме.

  • Постельное и нижнее белье должно быть из натуральных тканей.
  • Не нужно носить свитера и водолазки с высокой горловиной.
  • Пешие прогулки перед отходом ко сну значительно уменьшают частоту приступов, нормализуют сон, снимают усталость.
  • При ощущении приближающегося приступа, следует присесть и сделать глубокие, редкие, вдохи.
  • Нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны, солярии.
  • Климакс легче переносится с занятиями йогой и массажами.
  • Дома нужно иметь кондиционер или вентилятор.

Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи — инструкция по применению для женщин

Механизм возникновения приливов, симптомы

Во время климакса в процессе старения яичники перестают вырабатывать достаточное количество женских половых гормонов, что влияет на функционирование системы терморегуляции. В регулировании температуры тела основное участие принимает центральная нервная система и гормоны. Любое изменение температуры окружающей среды улавливается нервными окончаниями (терморецепторами) кожи и внутренних органов и передаются в мозг (центр терморегуляции расположен в гипоталамусе).

Отсюда с помощью гормонов подаются сигналы, регулирующие скорость кровообращения и обмен веществ. Нормальная температура тела поддерживается путем увеличения или уменьшения потоотделения, сужения или расширения сосудов, сжатия или расслабления мышц. Гормональный сбой приводит к искажению сигналов. Поэтому без видимой причины у женщины внезапно начинается прилив: усиленное выделение пота, ощущение жара в верхней части тела. При этом возникает ускоренное сердцебиение, слабость. Нередко появляется тошнота, головокружение, чувство тревоги. Через несколько минут жар сменяется ознобом.

Потоотделение бывает настолько сильным, что требуется сменить одежду. Такое состояние может повторяться несколько раз в течение суток. Если приливы при климаксе беспокоят в ночное время, то у женщины появляется бессонница. Отсутствие полноценного сна сказывается на настроении. Раздражительность и утомление приводит к снижению работоспособности.

Факторы, помогающие пережить климакс

Как бороться с климаксом? Реакция организма с сильным иммунитетом на любые стрессовые ситуации выражается менее заметно. А поскольку физиологические перестройки в женском организме в период пременопаузы редко проходят без патологий, любые факторы, способствующие укреплению иммунитета, облегчат климактерические проявления. Как же бороться с климаксом?

С одной стороны данное состояние не является патологией, но с другой — в этот период женский организм становится гораздо менее защищенным от развития многих заболеваний. Поэтому в первую очередь нужно перестроить режим жизни так, что бы организм не испытывал перегрузок, ни умственных, ни физических. Запускающим толчком для возникновения большого числа патологий являются хронические волнения.

Как лечить приливы

Исходя из того, что приливы появляются из-за того, что падает уровень эстрогена, то совершенно очевидно, что необходимо довести уровень его содержания в крови до нормы. Приливы у женщин лечат разными способами:

  • Медикаментозно;
  • Препаратами природного происхождения;
  • Не медикаментозное лечение.

Кроме борьбы с уменьшением уровня эстрогенов, можно воздействовать конкретно на приливы. Использование различных не медикаментозных средств может уменьшить количество и интенсивность приливов. Также необходимо вести борьбу с симптомами, которые сопровождают приливы у женщин:

  1. раздражительность;
  2. плохой сон;
  3. перепады давления.

Причины возникновения приливов во время климакса

У каждой женщины организм перестраивается индивидуально. Во время климакса нарушается процесс терморегуляции. Некоторым женщинам приходится страдать от приливов более 10 лет, а у других симптоматика прекращается в течение 6 месяцев.

Женщина должна обратить внимание на факторы, провоцирующие приливы:

  • Стрессовые ситуации;
  • Повышенная температура на улице, в помещении;
  • Обогреватели, горячие батареи;
  • Злоупотребление алкоголем, курение;
  • Вредное питание.

В данной ситуации можно решить проблему, исключив провоцирующие факторы

Врач-гинеколог всегда обращает внимание на возраст женщины, ее образ жизни, а также физическую активность. Для предотвращения приливов во время климакса советуют придерживаться таких правил:

  • Пить как можно больше воды. В норме около 2 литров. Когда у женщины возникают приливы, у нее повышается потоотделение. Употребляя дополнительное количество жидкости, можно восстановить баланс.
  • Женщина во время климакса должна полноценно питаться. Желательно включить в рацион питания клетчатку, кальций, магний, овощи и молочную продукцию.
  • Активный спорт поможет облегчить течение климакса у женщины. Некоторые думают, – это не так, потому что во время физических нагрузок повышается сердцебиение, и женщина активно потеет. Наоборот – спортивные занятия избавляют от депрессии, стресса, также улучшают состояние нервной системы.

Что такое приливы при климаксе

Как уже отмечалось, основной и наиболее часто встречающийся симптом климакса – приливы, они беспокоят 75% женщин климактерического возраста. Чем же обусловлены приливы и как они проявляются?

Климакс начинается вследствие истощения яичников и снижения уровня женского полового гормона – эстрогена. Это обусловлено тем, что в яичниках постепенно прекращается созревание яйцеклеток и выработка гормонов. Снижение уровня эстрогена и следующий за ним гормональный дисбаланс ведут к изменению естественных механизмов регулирования температуры тела. Также известно, что гипоталамус (область мозга, ответственная за терморегуляцию) реагирует на снижение уровня этого гормона выбросом веществ, сходных по действию с адреналином. Этим и определяются всем известные признаки «приливов».

Приливы при климаксе – это ощущение жара, охватывающее все тело. При этом лицо и шея краснеют или покрываются красными пятнами, усиливается выделение пота и выступает испарина. После обычно возникает ощущение озноба с обильным потовыделением. Во время приливов также может подниматься температура тела и учащаться пульс. Частота приливов у всех разная и зависит от тяжести климактерических проявлений. Чем чаще приливы, тем тяжелее протекает климакс.

Длительность приливов, как симптома климакса, различна у каждой женщины. У большинства в течение 1-2 лет организм приспосабливается к измененному гормональному фону, и приливы прекращаются. Примерно у трети они длятся до двух с половиной лет. У оставшихся 20% они могут продолжаться пять, десять или двадцать лет, а у немногих, самых невезучих, — всю оставшуюся жизнь. Следует отметить, что, несмотря на весь дискомфорт, который вызывают приливы, это не самое грозное последствие климакса.

Помимо приливов климакс сопровождается целым рядом других симптомов: головными болями, сердцебиением, приступами удушья, слабостью, сонливостью, раздражительностью, снижением либидо, скачками артериального давления. Иногда наблюдается беспричинное повышение температуры тела.

Многие женщины в климактерическом периоде жалуются на недержание мочи, маточные кровотечения, которые требуют длительного и дорогостоящего лечения.

Отдаленные последствия климакса и приливов

Роль эстрогена в организме женщины очень велика. Он обеспечивает защиту сосудов от атеросклероза, виновника инсультов и ишемической болезни сердца, в том числе инфаркта миокарда, который является главной причиной смерти женщин старше 50 лет.

Также эстроген способствует усваиванию кальция костями. Поэтому с наступлением климакса может происходить нарушение обмена кальция, что приводит к остеопорозу, а как следствие – к переломам. Причем, такие переломы очень плохо срастаются и часто могут быть причиной инвалидизации женщины.

У молодых здоровых женщин все слизистые имеют естественное увлажнение. С наступлением климакса женщина начинает ощущать сухость всех слизистых оболочек. Особенно такой дискомфорт выражен в области наружных половых органов и влагалища. Сухость интимных мест провоцирует развитие болезнетворной флоры и развитие воспалительных заболеваний. В дополнение к физическим изменениям со стороны половых органов, происходит снижение либидо, что негативно влияет на психологическое состояние женщины.

Естественно, что все эти болезни появляются не за один день. Уровень эстрогена снижается постепенно, и несколько лет после наступления климакса женщина защищена от этих заболеваний.

Скорость развития симптомов и их набор отличаются у каждой женщины климактерического возраста. Это зависит от особенностей организма. Чем медленнее происходит снижение эстрогена в крови, тем легче женский организм адаптируется к новым условиям жизни.

Так нужно ли лечить климакс и избавляться от приливов?

Почему кровь приливает к голове

Приливы у женщин, связанные с возрастной гормональной перестройкой, считаются физиологическими. Кроме этого, физиологические приливы каждый из нас мог испытывать в те или иные периоды жизни, не зависимо от пола и возраста:

  1. Гнев, сильное возмущение;
  2. Употребление горячего чая или кофе и, конечно, спиртных напитков (не зря их называют горячительными);
  3. Пребывание в жарко натопленном помещении.

К физиологическим проявлениям можно отнести и приливы жара от употребления некоторых пищевых продуктов, например, излишне острых и кислых блюд, еды, сдобренной соусом чили или другими приправами, повышающими аппетит и вызывающими прилив крови к голове.

Приливы крови к голове, связанные с определенными обстоятельствами, может быть, и нельзя назвать физиологическими, но они являются естественной реакцией организма на те или иные раздражители:

  • Употребление недоброкачественного мяса некоторых рыб (тунец, макрель) тоже вызывает приливы (вкусовые), которые, однако, заканчивается, как только продукты отравления покинут организм;
  • Пищевые добавки и консерванты (сульфит кальция – Е226);
  • Применение фармацевтических средств: витаминов, нитроглицерина, препаратов от глистов, антагонистов кальция. Между тем, они далеко не всегда вызывают особо яркие реакции со стороны организма, чего нельзя сказать о никотиновой кислоте (витамин РР, В3) – в самый короткий срок после приема препараты, ее содержащие (никоверин, никошпан), напомнят о себе приливами к лицу, шее и рукам;
  • Люди, работающие с техническими растворителями и привыкшие закончить трудовой день бутылочкой пива, испытывают профессиональные приливы, хотя, порой, и сами об этой связи не догадываются (причина приливов у мужчин молодых и здоровых);
  • Приливы у мужчин бывают и в случае лечения симптомов андрогенизации препаратами, предназначенными для снижения концентрации мужских половых гормонов в крови.

Медикаменты, облегчающие признаки приливов

Иногда тяжелое течение климакса с сильным проявлением приливов требует лечебную терапию с замещением гормонов. Прием таких лекарств облегчает течение приступов, однако гормональные таблетки имеют множество побочных эффектов.

Самое тяжелое противопоказание – это возможная онкология. Когда женщина климактерического возраста переживает кровотечение без установленной причины, или медики подозревают рак молочных желез, маточного органа, придатков и др., в этих случаях гормональная терапия запрещена. Противопоказания распространяются на больных с патологическим изменением в системе кроветворения, при заболеваниях печени и тромбоэмболии.

Перед решением принимать гормональные средства, следует придерживаться назначений врача, самостоятельный выбор приводит к непоправимым серьезным патологическим процессам. В связи с тем, что процент онкологической напряженности у женщин после 40 лет очень велик, лишние факторы для провокаций не нужны.

Среди вспомогательных средств существует негормональная терапия

Это БАДы с фитоэстрогенами и вытяжками из лекарственных растений.Важно помнить: несмотря на безопасность фитоэстрогенной терапии, лечение требуется согласовать с доктором, так как препараты способны вызвать аллергию

Препараты, помогающие снять признаки климакса при приливах
Название Действие
Ременс Препарат обладает такой способностью, что у женщин исчезают психоэмоциональные расстройства, сердечно-сосудистые нарушения, восстанавливается обмен веществ, уменьшается набор веса.  Цена 430 руб.
Феминал Устраняется дефицит эстрогена. Цена 435 руб.
Ци-Клим Понижается выраженность и интенсивность приливов, снижается гормональный дефицит. Цена 145 руб.
Эстровэл Благодаря природному составу с витаминным комплексом, БАД помогает снизить симптоматику, предотвратить развитие остеопороза, улучшить психическое состояние. Эстровэл имеет легкий, иммуномодулирующий эффект. Цена 310 руб.

При дисбалансе витаминов, в организме усиливаются ощущения во время приступов. Поэтому в дополнение к лекарственным средствам требуется сбалансированное питание.

Пища должна состоять из фруктовых и овощных плодов, злаков, орешков. Без витаминов группы В, С, Е и микроэлементов (калия и магния) в климактерическом возрасте не обойтись.

Антидепрессанты следует принимать только по назначению врача в случае невозможного самостоятельного контроля над стрессами и эмоциями. Обычно рекомендуют: Сетралин, Венлафаксин, Флуоксетин, Циталпрам и другие.

Когда у женщины начинаются приливы, ее жизнь сильно меняется. Состояние организма и самочувствие зависит полностью от течения и интенсивности приступов. Бороться с признаками климакса можно любым выбранным способом, но сначала рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Признаки приливов и как их победить народными средствами:

Что такое приливы при климаксе. Как убрать приливы:

Давление при климаксе у женщин симптомы и лечение

Половые гормоны оказывают влияние не только на репродуктивные органы, но и на другие системы, в том числе сердечно-сосудистую. От выработки эстрогенов зависит уровень эластина в организме, который отвечает за эластичность сосудов. Его дефицит приводит к сужению сосудов и затрудненной циркуляции крови. По этим причинам в период менопаузы наблюдается частое повышение давления. Проявляющиеся у женщин при климаксе симптомы, связанные с давлением, подлежат лечению и ни в коем случае не должны игнорироваться.

5 пунктов для изменения своей жизни

В первую очередь, следует откорректировать свой образ жизни. Изменению подлежит:

Питание. Акцент нужно сделать на полезных для сердца и сосудов продуктах. Это фрукты, овощи и цельные злаки, снижающие уровень холестерина, а также богатые полезными ненасыщенными жирами орехи, рыба и морепродукты.

Питьевой режим. Для поддержания давления в норме необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки. При повышенных физических нагрузках или жарком климате это количество следует увеличить.

Физическая активность. Сердце, как и любая другая мышца, требует регулярной тренировки. Но следует помнить, что при гипертонии полезны только умеренные нагрузки – ходьба, легкий бег, велосипед, плавание.

Отказ от сигарет и алкоголя.

Пребывание на природе. Чтобы нормализовать давление иногда достаточно выйти на свежий воздух

Не менее важно женщинам в климаксе часто бывать на солнце, так как только под его воздействием в организме синтезируется витамин Д. При его дефиците кальций будет плохо усваиваться, а риск остеопороза в период менопаузы и так велик.

Что касается лечения, то предпочтение лучше отдать натуральным средствам, тем более что давление при климаксе повышается, как правило, незначительно.

Травы от давления

Какие травы можно пить для снижения давления:

  • мята перечная;
  • пустырник;
  • валериана (корни);
  • мелисса;
  • календула;
  • укроп (семя);
  • шиповник (плоды);
  • боярышник (плоды);
  • черноплодная рябина (плоды).

Растения можно заваривать как по отдельности, так и в виде сборов. Прежде чем заняться траволечением для борьбы с гипертонией или приливами, обязательно изучите, какие противопоказания имеются у выбранных компонентов. А если есть возможность, то предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

После всестороннего рассмотрения проявляющихся при климаксе приливов, изучения, что это такое и как облегчить подобное состояние с помощью различных видов лекарственных средств, вы должны понимать, что все в ваших руках. Не нужно терпеливо переносить дискомфорт в ожидании окончания климактерического периода. Теперь вы знаете, что делать, если при климаксе бросает в жар, и можете улучшить свое самочувствие сменой образа жизни и грамотно подобранным лечение.

Как облегчить приступ прилива

Приступ жара может застать врасплох практически в любой момент, поэтому важно знать, какие меры предпринять, чтобы уменьшить неприятные ощущения во время него. Что следует делать во время прилива:

  1. Если вы ощущаете жар, следует успокоиться – снизить ощущение тревоги. В этом хорошо помогает так званое диафрагмальное дыхание – то есть, необходимо дышать животом. При этом вдохните и задержите дыхание на 5-9 секунд, медленно выдохните.
  2. Носите с собой на работу или прогулку бутылочку с водой, чтобы во время приступа иметь возможность освежиться.
  3. Если вы находитесь дома, то погрузите ноги в тазик с горячей водой – это позволит нормализировать терморегуляцию организма. При этом, руки нужно вытянуть вверх над головой.
  4. Хорошо помогает и ароматерапия. При наступлении прилива хорошо поможет лаванда, цитрусовые. Для этого можно носить специальный аромакулон с несколькими каплями ароматического масла. Носить его можно как на шее, так и в кармашке сумочки.

Что усиливает приливы

Во время протекания климакса бывает необходимо вести правильный образ жизни, так как из-за общего ухудшения состояния здоровья ощущения жара способны стать более интенсивными, а их приступы значительно участиться.

Усилить проявления приливов могут следующие причины:

  • духота;
  • увлечение острой пищей;
  • нервное перенапряжение;
  • жара;
  • несбалансированное питание;
  • прием отдельных лекарственных веществ;
  • нарушения в системе кроветворения;
  • неблагоприятная рабочая обстановка;
  • неудобная одежда;
  • прием горячей ванны;
  • ожирение;
  • употребление алкоголя;
  • чрезмерная усталость;
  • тяжелый физический труд;
  • курение и пр.

Эти факторы способствуют усилению нарушения процессов терморегуляции и повышению артериального давления. Недостаток свежего воздуха  вызывает кислородное голодание головного мозга, а употребление острого ускоряет процессы обмена веществ. Стрессы создают нагрузку на систему кровообращения и усиливают прилив крови к верхней половине туловища.

Кроме того, при повышении ее свертываемости возникают застойные явления, провоцирующие нарушения нормального снабжения питательными веществами сердца и головного мозга. Недостаток сна и плохое питание лишь усиливают общее ухудшение самочувствия, провоцируя активность приливов.

Давно замечено, что при теплой погоде их интенсивность значительно повышается. Точно также влияет длительное пребывание в помещении, где не отрегулирована циркуляция воздуха.

В период пременопаузы женщине нужно особенно беречь себя, так как нервное напряжение достигает своего пика. Поэтому любой раздражитель может значительно ухудшить ее общее состояние.

Не рекомендуется частое употребление в пищу различных пряностей, острых приправ и копченостей. Они не только являются стимуляторами нервной системы, но и значительно активизируют кровообращение, что способствует сильному приливу жара к голове.

Под категорическим запретом должны находиться любые спиртные напитки. Они вызывают повышение артериального давления, значительно воздействуют на нервные клетки и приводят к интоксикации. Женщины, регулярно употребляющие алкоголь, страдают от приливов намного чаще, тем те, кто не пьет.

Не следует во время климакса увлекаться различными диетами, даже в том случае, если в результате изменения синтеза гормонов представительница слабого пола прибавила в весе. Это может нарушить обмен веществ, значительно усилив проявления приступов и ухудшив общий биохимический состав крови.

Тем не менее, требуется следить за рационом питания и не переедать. Большое количество жировой клетчатки повышая остроту протекания приливов. На такой период лучше отказаться от жирной и тяжелой пищи, а также ограничить потребление сладостей и соли. Количество съеденного также стоит учитывать во избежание прибавления лишних килограммов.

Приливы при климаксе что это такое и как облегчить состояние

Одним из последствий снижения уровня эстрогенов выступает нарушение терморегуляции. Ответственен за этот процесс участок мозга под названием гипоталамус. Именно из этого центра направляются сигналы, призванные восстанавливать температурный баланс организма. Регулировка осуществляется следующими способами:

  • увеличивается или уменьшается потоотделение;
  • сужаются или расширяются сосуды;
  • сжимаются или расслабляются мышцы.

При гормональном сбое, без которого не обходится перестройка организма в период менопаузы, эти сигналы искажаются. В результате у женщины проявляются такие симптомы:

  • бросает в жар (ощущения преимущественно в верхней части тела);
  • усиливается потоотделение;
  • появляются головокружение и тошнота;
  • ускоряется сердечный ритм;
  • резко начинает ощущаться усталость;
  • беспокоит чувство тревоги.

Заканчивается прилив противоположным состоянием – ознобом. Все это приносит женщине массу неудобств – от постоянной потребности в смене одежды днем до бессонницы ночью. Не может такая резкая смена ощущений не сказаться и на ее поведении. При климаксе поведение женщины становится нестабильным, приподнятое настроение может резко сменяться апатией или агрессией, повышается риск вхождения в депрессивное состояние. Все эти симптомы требуют лечения, и не могут быть оставлены без внимания, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным нарушениям в организме.

Как долго длятся приливы у женщин при климаксе

Время начала менопаузы и ее продолжительность во многом предопределены генетическими особенностями организма. Поэтому точно сказать, сколько лет будут длиться приливы, невозможно. В среднем, угасание половой функции начинается к 50-ти годам, и может продолжаться от 2-х до 10-ти лет. Но в последние годы наблюдается тенденция к более раннему приходу климакса, который начинает проявлять свои симптомы уже в 40-45 лет. Причины этому следующие:

  1. Истощение организма под влиянием постоянного стресса.
  2. Злоупотребление алкоголем, сигаретами, наркотиками и вредной пищей, пагубно сказывающееся на гормональной системе.
  3. Широкое распространение заболеваний репродуктивной сферы, а также других болезней, оказывающих влияние на сроки начала менопаузы. К ним относят диабет, заболевания сердца, онкологию.
  4. Отказ от рождения большого количества детей. Во время вынашивания ребенка и периода лактации яичники отдыхают, тем самым продлевая период своей активности.

Все эти факторы влияют на то, как долго при климаксе у женщин длятся приливы, и они же позволяют контролировать их продолжительность путем смены привычного образа жизни. Отказ от вредных привычек, правильное питание, релаксация и своевременное лечение заболеваний – все это поможет сделать период менопаузы максимально комфортным.

Что касается того, как долго длится сам прилив, то его продолжительность редко превышает одну минуту. А вот частота появления симптомов и их интенсивность сильно различаются, в зависимости от особенностей гормонального фона. Приливы могут проявляться раз в полгода, а могут и несколько раз в сутки. Помимо генетики, на этот процесс оказывают влияние:

  • температура воздуха на улице;
  • микроклимат помещений;
  • употребление пищевых продуктов и напитков, возбуждающих нервную систему и способствующих выработке тепла в организме (алкоголь, кофе, чрезмерно острые и пересоленные блюда);
  • стрессовые ситуации;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • одежда из синтетики, либо более теплая, чем того требует погода;
  • прием лекарств, ускоряющих сердечный ритм.

Теперь, когда вы знаете, что такое приливы при климаксе, следует рассмотреть, как облегчить это состояние и избежать возможных осложнений.

Симптомы, возникающие при климаксе

Нарушение цикла менструации. Это может выражаться в ее задержке или раннего начала. Это неизбежный симптом и врачи считают его нормальным.

Могут возникать боли или даже начаться кровотечения. Необходимо проконсультироваться у гинеколога.

Приливы. Один из самых распространенных и неприятных симптомов при наступлении климакса. Приливы могут наступать за несколько месяцев до нарушения цикла и их симптомы должна знать каждая женщина, и не пугаться во время их проявления.

  1. Ощущение сильного жара в районе лица, шеи, груди. Могут возникать чувства покраснения или пунцовости, однако явных признаков красноты лица часто не наблюдается. Если женщина не паникует и не проявляет явного беспокойства, то этот симптом быстро проходит и остается незаметным для окружающих.
  2. Сильное потоотделение. Женщины могут сильно потеть и это самый неприятный симптом. Пот иногда может вызвать неестественный запах. Потеет лицо, грудь, подмышечные впадины иногда ноги в паху. Соблюдение правил ежедневной гигиены и использование косметических средств, приводит к снижению потоотделения и менее тревожит женщин.
  3. Повышается артериальное давление. Необходимо проконсультироваться с врачом и четко выполнять его рекомендации.
  4. Нарушение сна или бессонница. Можно пить успокаивающие отвары или валерьянку. Хорошо помогает от бессонницы в период климакса, теплые расслабляющие ванны перед сном, а также можно пить молоко с медом. Постепенно сон нормализуется.
  5. Могут наблюдаться частые головные боли. Успокаивающие препараты, необходимые для снятия этих болей, должен порекомендовать гинеколог.
  6. Обильное потоотделение во время сна. Женщины могут просыпаться ночью от сильного потения.
  7. При сильных приливах может наблюдаться онемение конечностей или потеря сознания. При этом учащается биение сердца, давление может резко падать или повышаться.

Обычно приливы длятся от нескольких секунд до пяти минут. Принятие прохладного душа или холодный компресс на голову, оказывает хорошее действие на снятие симптомов. Приливы возникают в результате снижения уровня прогестерона у женщин. Наблюдается сухость влагалища. Если у женщин удалены яичники, то приливы могут быть в повышенной или в пониженной форме. Медикаментозное лечение, назначенное врачом гинекологом, поможет обезболить или снизить боли во время менопаузы. Для снятия неприятных симптомов хорошо помогают регулярные прогулки, занятие зарядкой, плавание, а так же спокойный и размеренный уровень жизни.

https://youtube.com/watch?v=Ob6qDGdSIhk

Как лечить уреаплазму у женщин — 22 Июн 2014

Лечение эрозии шейки матки в домашних условиях — 20 мая 2014

Киста яичника: симптомы у женщин, причины возникновения — 22 Янв 2017

Полип эндометрия в матке: причины возникновения — 21 Янв 2017

Кольпит: симптомы и лечение у женщин — 13 Янв 2016

Приливы у женщин. Каково лечение

Учитывая, что приливы обусловлены снижением концентрации полового гормона эстрогена, то первостепенной задачей лечения является восстановление его уровня в организме женщины. Для лечения приливов у женщин используются как гормональные препараты, так и препараты природного происхождения.

Помимо влияния на уровень гормонов в крови, существует ряд методов, которые помогают уменьшить количество и интенсивность приливов у женщин. Проводится также лечение, влияющее только на сопутствующие симптомы (раздражительность, нарушение сна, скачки артериального давления).

Немедикаментозное лечение

Так как основным симптомом приливов у женщин является чувство жара, то в первую очередь телу требуется охлаждение. Поэтому помимо медикаментозного лечения женщинам, страдающим от приливов, рекомендуется носить одежду из натуральных тканей, желательно в несколько слоев. Это позволит в случае необходимости снять «лишнее».

Следующими пунктами в лечении приливов у женщин и их предупреждении являются регулярные физические упражнения и диета. Следует избегать жирной и пряной пищи, алкоголя, крепкого чая и кофе. С собой желательно иметь бутылочку с холодной водой и веер.

Симптоматическое лечение

Под симптоматическим лечением приливов у женщин следует понимать лечение, которое устраняет только симптомы и не действует на их причину – снижение уровня эстрогенов.

Из препаратов, помогающих облегчить приливы у женщин, используют успокоительные средства (препараты валерианы, пустырника), снижающие артериальное давление (эналаприл, атенолол, нифедипин и другие).

Положительное действие в лечении приливов у женщин также оказывает витаминотерапия. Особенно уместны витаминные комплексы, содержащие кальций.

Лечение гормональными препаратами

Общепринятым лечением приливов у женщин (и климакса в целом) является заместительная гормональная терапия. Она включает использование медикаментозных средств, содержащих эстроген. В дополнение к эстрогену препараты могут содержать и другой гормон, прогестоген. Это могут быть таблетки, пластыри, мази.

Несмотря на то, что сейчас разработаны препараты с низким содержанием гормонов, женщины неохотно соглашаются их принимать из-за риска возникновения нежелательных реакций. Самым распространенным опасением является страх перед увеличением массы тела. Современные средства минимизируют эту угрозу, однако с гормональной терапией связаны и другие проблемы.

Существует целый ряд противопоказаний для использования гормональных препаратов и побочных эффектов, которые они могут вызывать.

Из побочных эффектов самым опасным является увеличение свертываемости крови, что грозит повышенным риском образования тромбов. Кроме того, могут наблюдаться отеки (задержка жидкости), головные боли, нагрубание молочных желез и проблемы с пищеварением из-за застоя желчи.

При наличии противопоказаний к гормональной терапии приливов, женщине назначают растительные средства.

Все растительные препараты для лечения приливов делятся на две группы: фитоэстрогены (соя) и фитомодуляторы эстрогеновых рецепторов (экстракты клевера).

На сегодняшний день самым известным и действенным природным средством для лечения приливов у женщин является Климадинон. Он содержит экстракт корневища цимицифуги, который издавна применялся для лечения климактерических нарушений.

Природное лечение

Исходя из результатов множества научных исследований, Климадинон можно назвать оптимальным способом лечения приливов у женщин.

Его положительное действие обусловлено связыванием активных веществ препарата с эстрогеновыми рецепторами мозга и яичников, что ведет к уменьшению выработки фолликулостимулирующего гормона.

Также он воздействует на яичники, нормализуя их функцию и стимулируя выработку эстрогенов. Все это способствует уменьшению частоты приливов и улучшает качество жизни женщины.

Главным преимуществом Климадинона перед гормональными медикаментозными средствами для лечения приливов у женщин является отсутствие грубого вмешательства в гормональный фон и практически полное отсутствие противопоказаний.

Его можно назначать женщинам, у которых менструальная функция еще сохранена, но уже появились приливы.

Климадинон не вызывает разрастания тканей молочной железы и слизистой оболочки матки, что позволяет использовать его для лечения приливов у женщин с опухолевыми заболеваниями молочных желез и матки в прошлом. Климадинон можно комбинировать с гормональными средствами.




Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть