Повышенный гемоглобин причины

Лечение

Если повышенный гемоглобин вызван причинами функционального характера, такие состояния лечить не нужно. Достаточно соблюдать правильный питьевой режим, предупреждающий обезвоживание организма, и при возможности прекратить воздействие на него факторов, вызывающих это повышение.

Традиционное

Поливитамины ни в коем случае нельзя принимать без консультации с врачом, т.к. фолиевая кислота, входящая в некоторые из них (витамины группы В), ускоряет процесс усвоения железа.

В случае когда повышение уровня гемоглобина является следствием какой-либо патологии, врач проводит дополнительную диагностику и приступает к лечению основного заболевания необходимыми средствами. В качестве симптоматической меры могут быть использованы кроворазжижающие препараты, чтобы не допускать загущения крови.

Ацетилсалициловая кислота способствует разжижению крови

В некоторых случаях пациенту назначается эритрофорез — специальная процедура, при помощи которой из кровотока удаляют избыток эритроцитов, но такие меры предпринимаются крайне редко. Пациентам с повышенным уровнем гемоглобина, не имеющим системных заболеваний, рекомендуется донорство в качестве оздоравливающей процедуры.

Народными средствами

Рецепты народной медицины есть смысл применять только тогда, когда у вас есть уверенность в том, что повышенный гемоглобин не является результатом серьёзного заболевания. Симтоматическое лечение натуральными средствами нужно проводить параллельно с традиционным.

С применение трав нужно быть осторожными — многие из них способствуют повышению уровня железосодержащего белка. Можно использовать кипрей (иван-чай), сныть и мокрицу.

Иван-чай, сныть, мокрица

  • Для приготовления настоя кипрея (иван-чая) возьмите столовую ложку измельчённой травы, залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 15 минут. Затем настой процедите и принимайте по полстакана утром и вечером за 20–30 минут до еды. Рекомендуемая длительность курса лечения — месяц. Временной промежуток между курсами должен быть не менее месяца.
  • Из иван-чая можно также приготовить отвар. Для этого 2 столовых ложки сырья залейте стаканом кипятка, доведите до кипения и держите на медленном огне 10–15 минут, после чего дайте ему остыть и процедите. Принимать отвар нужно по столовой ложке трижды в день за 20–30 минут до еды.
  • Настой мокрицы готовится точно таким же образом, как и настой кипрея, и принимать его нужно аналогичным способом.
  • Для получения настоя сныти 2 столовых ложки измельчённой травы залейте стаканом кипятка и держите на водяной бане 10–15 минут. Дайте настою остыть, затем процедите и добавьте стакан холодной кипячёной воды. Употребить эту порцию нужно в течение дня, разбив на небольшие приёмы.

Мумиё

В стопке питьевой воды разведите капсулу мумиё (0,2 г) и выпейте на ночь. Курс лечения — 10 дней, затем нужно сделать перерыв 5 дней и повторить приём препарата.

Рекомендуемая диета

Основной принцип лечебной диеты, направленной на понижение уровня гемоглобина — предпочтение растительной пищи мясным продуктам

Кроме того, очень важно соблюдать питьевой режим, употребляя в день необходимое количество жидкости (не менее 2 литров). Для ускорения достижения эффекта можно использовать другой вариант: в течение нескольких месяцев ежедневно выпивать не менее 2–2,5 литров воды, в которую добавлен свежевыжатый сок лимона

Продукты питания, которые следует включить в рацион (с фото)

В состав рациона должны входить следующие продукты:

  • речная рыба, морепродукты;
  • рыбий жир;
  • мясо курицы, кролика, индюшки;
  • овощи в сыром и варёном виде (кроме свёклы и моркови);
  • квашеная капуста;
  • зелень (укроп, петрушка, шпинат, салат);
  • продукты из соевых бобов;
  • кисломолочные продукты — кефир, йогурт, творог;
  • фрукты (за исключением граната и винограда) и соки из них;
  • ягоды, кроме чёрной смородины

Очень полезно единожды в неделю устраивать разгрузочные дни, переходя на чай, воду и фруктовые соки.

Продукты, не рекомендуемые к употреблению (с фотопримерами)

  • говяжья и свиная печень;
  • говядина, свинина;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • гранат, виноград и соки из них;
  • хурма;
  • свёкла, морковь;
  • гречневая крупа;
  • орехи, фисташки;
  • клюква, чёрная смородина;
  • яблоки, дыни, арбузы;
  • алкогольные напитки.

Повышенный гемоглобин может натворить много бед в организме, поэтому мужчинам следует внимательно относиться к своему здоровью. А для этого нужно совсем немного — вести здоровый образ жизни, не злоупотреблять алкоголем и при отсутствии серьёзных жалоб хотя бы раз в год делать анализ крови.

Причины, профилактика и лечение высокого гемоглобина у женщин

Повышенный гемоглобин у женщин, причины которого объясняются проживанием в высокогорных районах, не вызывают опасения. Просто организм защищается в условиях разреженного высокогорного воздуха путем усиленной выработки эритроцитов. У курящих женщин, а также страдающих врожденными заболеваниями сердца и легких гемоглобин тоже повышен. Еще одной причиной повышения этого показателя может послужить беременность. Женщины, которые переносят сильные физические нагрузки и (или) много времени проводят на свежем воздухе, занимаются бегом, лыжным и другими видами спорта тоже имеют повышенный гемоглобин. Высокого гемоглобина у женщин причинами могут быть наследственные заболевания, которые вызывают увеличение производства эритроцитов.

Во всех случаях, когда наблюдается повышенный гемоглобин у женщин, причины этого кроются в каких-либо первичных факторах. Сам по себе повышенный гемоглобин заболеванием не является. Это сигнал. Поэтому, после того, как такое отклонение обнаружено при анализе крови, нужно обязательно полностью обследоваться и выявить настоящие причины.

Еще одной безобидной на первый взгляд причиной увеличения гемоглобина является обезвоживание организма, зачастую связанное с неправильным питьевым режимом. Если регулярно не додается вода организму, кровь становится гуще, начинает течь медленнее, что затрудняет работу внутренних органов. Если восстановить водный баланс в организме, то и состояние крови улучшается.

Чем же опасен повышенный гемоглобин у женщин, причины которого кроются в заболеваниях? Осложнением является то, что повышается вязкость крови. Если уровень гемоглобина достигает 180г/л, то транспортировка кислорода становится такой, как и при сильной анемии. Высокий гемоглобин у женщин, причины являются периферический цианоз (синюшность кожи), вызванный плохим оттоком крови и перенасыщенностью её кислородом. Из-за нарушения мозгового кровообращения могут возникать нарушения в психических функциях. Возникает серьезный риск повышения кровяного артериального давления, сопровождающегося нарушениями сна, покраснением кожного покрова, плохим самочувствием, развития такого заболевания как тромбоэмболия, образования тромбов, что является прямой угрозой для жизни.

Чтобы избежать тяжелых последствий, нужно, прежде всего, довести количество потребляемой жидкости до нормального или хотя бы просто для начала увеличить. Уменьшить или на время вообще исключить потребление железосодержащих продуктов (красное мясо, красные ягоды, мясные субпродукты, каши и жиры). Можно есть в небольших количествах творог, кисломолочные продукты, рыбу, морепродукты, фрукты и овощи. Если есть необходимость в терапевтическом лечении, то его назначает врач.

Гемоглобин при беременности

В организме будущей мамы происходят физиологические изменения, которые корректируют нормативные значения гемоглобина. Количество крови в женском организме увеличивается в полтора раза, а эритроциты при этом остаются в неизменном числе.

Также растущему плоду требуется железо. Суточная потребность в этом металле увеличивается до 18 мг. Поэтому во втором триместре уже отмечаются первые признаки уменьшения уровня гемоглобина в крови. Его содержание может упасть до 105 г/л. Максимальное снижение гемоглобина возможно на 32–34-й неделях вынашивания малыша. Непосредственно перед родами уровень вещества приходит в норму.

Будущие мамы должны постоянно находиться под наблюдением доктора, исправно сдавать все назначенные анализы. Значительное снижение гемоглобина нельзя оставлять без внимания, поскольку такая ситуация может привести к преждевременным родам, а также задержать рост и развитие плода.

Гемоглобин у мужчин норма

Содержание вещества в крови у представителей разных полов и возрастов отличаются. Мужская часть населения отличается более высоким его уровнем по сравнению с женщинами. Объясняется такое явление наличием специфического гормона под названием тестостерон. Природой в самом начале времен задумывалось, что мужчина будет выполнять много физической и интенсивной работы, требующей огромных затрат энергии. А значит, спрос организма в кислороде выше и гемоглобина понадобится больше.

Нормальное значение вещества находится в таком диапазоне:

  • минимум – 140 г/литр;
  • максимум – 160 г/литр.

Когда возраст мужчины перешагнул через пятидесятилетний рубеж, норма снижается и составляет 118,0-139,0 г/л. Происходит уменьшение оптимального количества вещества. Интервал между верхним и нижним значениями нормы объясняется особенностями организма каждого отдельного индивидуума. На конкретное количество гемоглобина оказывают влияние такие обстоятельства:

  • стиль жизни мужчины. Если ему присущи интенсивные физические нагрузки, связанные с работой или увлечением спортом, – уровень гемоглобина выше. Для мужчин медлительных, предпочитающих спортзалу диван, а пешей прогулке – транспорт, характерно более низкое содержание гемоглобина;
  • место проживания. Исследования показали, что чем выше местность над уровнем моря, тем больше в крови гемоглобина. Связано это с повышенной необходимостью организма в кислороде – в горной местности воздух более разрежен, чем на равнине;
  • наличие или отсутствие нездоровых привычек – в частности, пристрастия к табакокурению.

Кроме этого, у многих представителей сильного пола в утренние часы уровень гемоглобина падает, а ближе к вечеру – повышается. Когда колебания незначительные, это может не влиять на общее состояние. Но ощутимое отличие от нормы значительно ухудшает самочувствие. Если результаты анализа показывают отклонение гемоглобина от оптимальных размеров, то желательно быстрее установить, почему так происходит, и приступить к терапии.

Повышение нормы

Некоторые считают, что когда гемоглобин достигает отметки 173-177 г/л, это не обязательно свидетельствует о заболевании. Хотя показатель высокий, он остается на границе верхнего предела нормы. В то же время любые отклонения от стандартных показателей нельзя оставлять без внимания.

Не всегда нужно применять какое-то лечение, когда гемоглобин 175 у мужчин и женщин. Увидеть, что делать в таком случае можно, если разобраться в причинах повышения показателя.

Причины повышения показателя у женщин

Уровень гемоглобина у женщин повышается по разным причинам. Некоторые не требуют лечения, потому что спровоцированы временными факторами, и состояние нормализуется само по себе. Все причины подразделяют на:

  • физиологические;
  • патологические.

Стоит подробнее рассмотреть, когда требуется медикаментозное лечение, а когда помогут простые средства.

Об опасности повышенного гемоглобина можно узнать из следующего видеосюжета:

Физиологические причины повышения показателя

К физиологическим причинам отклонения от нормы относят проживание в высокогорных регионах, сильно загрязненных промышленных городах и тяжелые физические нагрузки на протяжении длительного промежутка времени.

Повышенный уровень содержания гемоглобина в таком случае не требует специфического медикаментозного лечения. Достаточно изменить условия жизни, применять методы для укрепления всего организма, и показатель придет в норму.

Высоко в горах показатель гемоглобина повышается

Патологические причины повышения показателя

Намного хуже, когда уровень железосодержащего белка повышается, а женщина не может четко определить причины. Тревожным показателем считается, когда гемоглобин 178-185 у взрослой женщины. Что делать и как выяснить причину?

Значительное повышение уровня гемоглобина может быть вызвано такими факторами:

  • порок сердца;
  • сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • легочная недостаточность;
  • кишечная непроходимость.

Значительное повышение может быть опасным для жизни. Состояние приводит к повышению вязкости крови, возрастает риск тромбоза вен. Пациентки ощущают похолодание конечностей, онемение пальцев рук и ног. Женщины быстро устают и замечают, что уже не могут выдерживать прежний уровень нагрузок.

Утомляемость – признак повышения показателя

Повышенная густота крови снижает ее функциональность. Теперь она не способна свободно проникать в мельчайшие сосуды и питать их кислородом и ценными веществами.

Внимание! Так как слишком высокое содержание гемоглобина может грозить тяжелыми патологиями и осложнениями, этот показатель требует неотложного снижения

Причины повышения показателя у мужчин

По мнению некоторых, для сильной половины человечества вполне нормально, когда гемоглобин 180. У мужчин причины такого изменения могут быть связаны с активным образом жизни и постоянными физическими нагрузками.

Верхняя граница нормы для мужчины, ведущего обычный образ жизни городского человека, – 160 г/л. Повышение на 20-30 единиц при отсутствии физических нагрузок может быть патологическим.

Основные причины повышения гемоглобина у мужчин те же, что и у женщин. Отдельно стоит отметить, что иногда состояние вызывает отсутствие достаточного количества витамина В12 или ухудшение процесса всасывания данного соединения из кишечника.

Конечно, изменить показатели можно с помощью применения лекарственных препаратов, назначенных лечащим врачом. Однако это не всегда актуально, когда гемоглобин 176 у мужчин. Что делать? Можно воспользоваться советами по изменению образа жизни и рациона.

Признаки, симптомы повышенного гемоглобина в крови

При высоком гемоглобине, симптомов человек может не испытывать никаких, но при длительном и значительном изменении этого показателя с комплексом сопутствующих заболеваний, у пациента могут быть различные расплывчатые симптомы, которые носят общий характер и не указывают на конкретное заболевание:

  • Повышенная утомляемость, вялость,
  • Плохой аппетит
  • Сонливость или наоборот проблемы с засыпанием
  • Повышается артериальное давление
  • Быстрое образование синяков и легкое возникновение кровотечений
  • Головные боли,
  • , особенно после душа, ванны
  • Боли в суставах, костях — в ребрах, бедрах
  • Кровяные сгустки или тромбы, которые легко образуются, могут стать причиной инсульта, легочной эмболии, сердечных приступов
  • Боли в животе.

Причины повышенного гемоглобина

Естественные отклонения уровня гемоглобина

Так, например, в случае беременности уровень гемоглобина может увеличиваться или уменьшаться естественным путем, не сигнализируя о каких-либо расстройствах. Ниже мы приводит список причин, которые могут увеличивать уровень гемоглобина, не являя под собой какой-либо болезни:

  • Время суток.

    Уровень гемоглобина у каждого человека может изменятся в течении дня. Как правило сутра он всегда выше и снижается под вечер. Самый высокий уровень гемоглобина можно наблюдать около 8 часов утра, а самый низкий в 8 вечера. Разница между высоким и низким уровнями колеблется в течении дня и может различаться, примерно, на 1 грамм/децилитр.

  • Гидратация.

    Концентрация гемоглобина обычно зависит от гидратации (взаимодействии растворенных веществ с водой). Гидратация увеличивает содержание плазмы в крови и как результат красных кровяных клеток, гематокрита, и гемоглобина.

  • Курение.

    Повышенный гемоглобин у курильщиков является нормой. Такой уровень гемоглобина не является расстройством, поскольку это нормальная реакция на то, небольшое количество кислорода, которое вдыхает курильщик. Курильщик вдыхает больше количество дыма и очень мало кислорода. Это переходит в систему в следствии чего ткани и органы не получают достаточно кислорода для сжигания пищи и переработки в энергию, что нарушает процесс жизнедеятельности организма. В ответ наш организм повышает выработку ККТ для того, чтобы извлечь больше кислорода на поддержание питания тканей и создание условий для нормального взаимодействия молекул гемоглобина и кислорода.

  • Жизнь на большой высоте.

    У людей, проживающих на больших высотах тоже повышен гемоглобин, поскольку там воздух более разряженный и в нем содержится мало кислорода. Такой процесс является нормальной реакцией организма на маленькое количество кислорода, так как его недостаточно для питания тканей и полноценного взаимодействия молекул гемоглобина с кислородом, из-за чего происходит повышение выработки ККТ и, соответственно, гемоглобина для нормального функционирования организма.

Специфические расстройства, приводящие к повышению уровня гемоглобина

  1. ХОЗЛ

    Хроническое обструктивное заболевание легких – происходит из-за систематического сужения дыхательных путей респираторной системы приводя к недостатку питания органов кислородом. При запущенном заболевании вырабатывается большое количество красных кровяных телец, что повышает уровень гемоглобина.

  2. Обезвоживание

    Тяжелое обезвоживание повышает уровень плазмы и как результат увеличивается объем циркулирующей крови. Сам процесс обезвоживания не увеличивает уровень содержания красных кровяных телец, однако, последствия выраженные в увеличении объема крови повышают их концентрацию в целом, что так же выражается в повышенном уровне гемоглобина.

  3. Эмфизема
  4. Сердечная недостаточность

    Врожденный порок сердца синего типа входящий в группу когнитивных сердечных нарушений приводит к тому, что кожа пациента становится синеватого или голубоватого оттенка из-за того, что кровь, проходящая через легкие и входящая в большой круг кровообращения для питания органов, обескислороживается (происходит дезоксегинирование). В ответ на пониженное содержание кислорода организм человека вырабатывает большое количество красных кровяных телец, из-за чего наблюдается повышенный гемоглобин.

  5. Рак почек
  6. Рак печени
  7. Другие типы сердечных расстройств
  8. Другие типы расстройств респираторной системы
  9. Болезнь Вакеза-Ослера

    Заболевание относится к типу миелопролиферативных нарушений, когда костная ткань производит излишнее количество красных кровяных телец, которое повышает гемоглобин.

Лечение и профилактика

Первое, что нужно сделать при проблемы такого характера – это пройти комплексное обследование организма и выявить причину данной патологии. Именно ее нужно будет лечить, а как именно, вам подскажет лечащий врач. Не стоит заниматься самолечением, иначе вы можете только навредить себе.

Также помните, что наряду с любыми медикаментами очень важно позаботиться о правильном питании. Соблюдение надлежащего рациона, как правило, позволяет улучшить результаты

Существует мнение, что те, чей гемоглобин повышен, должны кушать как можно меньше продуктов, в состав которых входит железо, но это актуально только в случае гемохроматоза – редкого наследственного заболевания, которое может диагностировать лишь врач. В иных же ситуациях отказываться от железа не стоит, так как это бессмысленно.

Диета должна зависеть от того, что стало причиной повышения гемоглобина.

Так, полезны всевозможные супы. Красное мясо нужно заменить белым. Иногда нужно отказаться от фруктов и ягод, которые имеют красный цвет. Также не стоит ограничивать себя в жидкости, иначе вы только ухудшите ситуацию. Пейте достаточно чистой воды, которая поможет предотвратить обезвоживание и многочисленные проблемы, которые будут являться его следствием.

Наряду с диетой существуют и другие принципы нормализации гемоглобина и профилактики его повышения

Так, важно постоянно проходить профилактические осмотры и сдавать анализ крови, чтобы выявить те или иные отклонения от нормы при их наличии

Если патологические изменения были выявлены, не занимайтесь самолечением. Доверьтесь специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначить меры лечения, которые будут адекватны в вашем случае

Со стороны же пациента важно соблюдение всех этих рекомендаций

Для лечения повышенного гемоглобина также могут применяться препараты, направленные на разжижение крови и понижение риска образования тромбов.

Это может быть кардиомагнил, трентал, курантил.

Ранее с этими целями часто применялись препараты аспирина, но сейчас они потеряли популярность, так как они значительно увеличивают риск кровотечений, язвенных заболеваний и прочих болезней желудка.

Если у вас повышен гемоглобин, не стоит употреблять жирное мясо и различного рода животные жиры

Также нужна будет осторожность с ягодами вроде клубники и малины, некоторыми фруктами. И, естественно, не стоит употреблять фаст-фуды, копчености и консерванты, которые и для целиком здорового организма нежелательны

Нередко мужчины, которые занимаются атлетикой или другой деятельностью, которая предполагает высокую физическую активность, употребляют витаминные комплексы. Если гемоглобин у вас высокий, то запрещены препараты, в состав которых входят витамины группы В, железо и медь. Кроме того, важен правильный и здоровый образ жизни.

Регулярные занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, прогулки – все это является прекрасной профилактикой и повышения гемоглобина, и многих других проблем со здоровьем. Вредные привычки также стоит исключить. Если причиной повышения уровня в крови данного белка стало курение сигарет, нужно отказаться от него. Помните, что именно здоровый образ жизни – ваш путь к крепкому здоровью и жизни, не омраченной никакими патологиями.

Профилактика и лечение

Способы лечения избытка гемоглобина крови различны. В вопросах профилактики и лечения высокого гемоглобина мужчинам следует знать и соблюдать следующие рекомендации:

  1. Во-первых, систематически проходить профосмотры и сдавать общий анализ крови.
  2. Во вторых, в случае обнаружения патологии не стоит заниматься самолечением. Лишь опытный доктор может правильно оценить симптоматику, выставить диагноз и назначить необходимое лечение.
  3. В-третьих, строго выполнять все рекомендации доктора.

В терапии таких патологий активно используются лекарственные средства разжижающие кровь, и снижают риск развития тромбоэмболии. К их числу относятся трентал, кардиомагнил, курантил. Ранее применялись средства из класса аспирина, которые повышали риск развития язвы желудка, и вызывали кровотечения. Поэтому в настоящее время использование этих препаратов не актуально.

Если мужчина не желает прибегать к медицинской помощи, а самостоятельно нормализовать уровень гемоглобина в крови, ему необходимо обратить внимание на свой рацион питания, и придерживаться диеты. Также, будет полезно вести правильный образ жизни

В этом случае рацион мужчины должен быть пополнен рыбой, мидиями, креветками и другими морепродуктами. Рекомендовано употреблять в больших количествах зелёный салат, различные блюда из бобовых. Куриное филе и яйца разрешается использовать без ограничения. Увеличить употребление полезных продуктов, богатых кальцием, а он в свою очередь снижает усвоение тонов железа.

Продукты, разжижающие кровь

Не рекомендуется употреблять субпродукты, красное и жирное мясо. Ограничить употребление продуктов, в составе которых имеются животные жиры. Кроме того, стоит полностью отказаться от всех ягод, фруктов и овощей красного цвета (томаты, клубника, клюква и т. д.). Конечно, под строгий запрет попадают продукты, прошедшие обработку копчением, которые наносят немалый вред даже здоровому человеку.

Часто повышенный гемоглобин у парней является последствием обезвоживания организма в этом случае основной задачей диеты должно быть восполнение жидкости. В основном, с этой проблемой сталкиваются в летний период, когда у людей повышается потоотделение, и они специально отказываются от жидкости. В этот период человеку необходимо выпивать как можно больше жидкости, не менее 3 литров в сутки. В этот объём входит не только вода, это могут быть травяные чаи, компоты, морсы минеральная вода без газа или просто вода с лимоном.

Также в жару не стоит исключать из рациона первые блюда. Лучше перейти на холодные овощные супы, употреблять овощи и зелень в свежем виде, так как они богаты жидкостью и витаминами, а железа содержат мало.

Многие мужчины, занимающиеся различными «тяжёлыми» видами спорта, подвергаются большей физической нагрузке. В этой среде, сейчас очень распространено употребление различного комплекса витаминов. Однако, мужчинам следует очень внимательно подходить к этой теме, т. к. при высоком уровне гемоглобина запрещены все комплексы витаминов, в составе которых имеются ионы меди, железа, фолиевая кислота, а также витамины группы В и С.

Лучшая профилактика патологии уровня гемоглобина – это активный образ жизни. Даже те мужчины, которые не очень дружат со спортом, смогут выполнять простые упражнения утренней зарядки, больше времени уделять пешим прогулкам на свежем воздухе.

Главное знать, что не зависимо от причин, повышенный гемоглобин у мужчин необходимо приводить в норму, иначе избыток железосодержащего белка в крови может привести к очень плачевным последствиям.

Корректировка показателей гемоглобина

Повышенный гемоглобин у женщин – не приговор, главное вовремя начать регулировать его показатели. Для этого есть как профессиональные рекомендации, так и нетрадиционные способы.

Диета и коррекция питания при повышенном показателе

Специалисты советуют женщинам с высоким гемоглобином исключить из рациона железосодержащие продукты, то есть белки животного происхождения. К ним относятся:

  • мясо;
  • печень;
  • другие субпродукты.

Можно заменить мясо бобами. Помимо белков, от жиров тоже следует отказаться. Основными такими продуктами будут кондитерские изделия, фастфуд, полуфабрикаты, газировки, консервы, масла и так далее. Также запрещены фрукты и ягоды красного цвета, алкоголь. К питанию рекомендуются морепродукты и овощи жёлтого и зелёного цветов, восстановление питьевого режима. Разрешены крупы: манная, перловая, пшено и рис.

Источниками витаминов при такой диете будут служить листья салата, зелёный лук, из овощей – это картофель, горошек, кабачки и огурцы. Из фруктов подойдут те, в которых небольшое количество железа: бананы, виноград, ананасы. Но нельзя переходить на диету резко и без консультации специалиста, особенно беременным женщинам.

Лекарственная терапия при повышении гемоглобина

При серьёзных отклонениях могут быть назначены средства для разжижения крови, которые одновременно снижают риск образования тромбов, и препараты ацетилсалициловой кислоты

Важно знать историю заболевания целиком, так как неправильное употребление лекарственных препаратов может привести к проявлению побочных эффектов

Самостоятельный приём данных групп медикаментов без контроля специалиста запрещен.

Кровопотеря

Иногда гематологи предлагают одним из вариантов намеренную кровопотерю путём гирудотерапии. Это лечение медицинскими пиявками. Кроме эффекта снижения гемоглобина, гирудотерапия оказывает общее положительное действие на весь организм. Этот способ сейчас не особо распространён.

Один из популярных способов компенсирования избытка железа в крови для людей после 40-50 лет – донорство. Донорскую кровь нельзя сдавать, наоборот, при сниженном гемоглобине, а при высоком уровне – это также и профилактика ишемической болезни сердца, и полезное дело для общества.

Лечение народными средствами

В домашних условиях тоже можно понизить гемоглобин в крови, если у вас нет аллергии на травы и перечисленные далее продукты. Неплохо помогают свежие салаты из:

  • кипрея;
  • сныти;
  • мокрицы.

Кипрей можно заваривать отдельно. Зарекомендовали себя и фруктовые салаты из винограда, бананов и абрикосов, их лучше есть на завтрак. Такая еда, богатая витаминами, полезна в целом для женского организма.

Совет!

Можно принимать мумие, но при этом нужно воздерживаться от алкоголя, снотворных, успокоительных препаратов.

Хорошим способом является ежедневное питьё примерно трёх литров воды с лимонным соком. Чтобы достичь желаемого результата надо придерживаться такого водного распорядка около трёх месяцев. Этот способ противопоказан беременным и женщинам, страдающим заболеваниями мочеполовой системы!

Даже если у женщины нет симптомов и уровень гемоглобина в норме, нельзя забывать о профилактике. Следуя нескольким основным правилам, можно не только предотвратить негативные изменения уровня гемоглобина, но и предупредить многие заболевания внутренних органов. Поэтому женщине рекомендуется: отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение); соблюдать основы правильного питания; ежедневно употреблять не меньше 2-х литров простой воды. Нужно избегать стрессов и вести здоровый образ жизни.

Как понизить гемоглобин простые правила

Если отклонение показателей не вызвано заболеванием, то снизить его до нормы можно корректировкой питания и образа жизни. Врачи рекомендуют диету, содержащую небольшое количество железа, витамина В.

Как понизить гемоглобин?

  1. Употреблять молочные продукты, овощи, зелень, различные крупы.
  2. Ограничить в ежедневном рационе потребление мясопродуктов, граната, свеклы, яблок, сладостей, гречки. Отказаться от приема поливитаминов и пищевых добавок с содержанием железа, алкоголя.

Чтобы понизить гемоглобин в домашних условиях, следует пить много жидкости – вода, свежевыжатые соки, растительные чаи. Блюда готовят на пару или запекают, рекомендовано избегать жарки или копчения. Максимально полезны при гипергемоглобинемии свежие овощи и фрукты, но не красные. Раз в неделю советуют проводить разгрузочные дни. Молочные продукты нужны для препятствия быстрого всасывания железа в ЖКТ.

Также в домашних условиях понизить уровень Hb с помощью мумие. Для этого в течение 10 дней принимают по таблетке на ночь. Если лечение не дало положительных результатов, можно повторить курс через 5 суток.

Многие люди с высоким давлением применяют достаточно старый метод лечения гипергемоглобинемии – гирудотерапию. Для этого берут пиявок, с помощью которых устраивают кровопускание. В слюне этих кольчатых червей есть фермент гирудин, который положительно влияет на повышенную вязкость крови, снижая скорость ее свертывания. После процедур циркуляция в кровеносной системе восстанавливается до нормы и уменьшается риск возникновения тромбов.




Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть