Немеют пальцы рук — причины и профилактика

Причины онемения

Нарушения чувствительности кожи, которые сопровождается покалыванием, зудом, жжением, онемением, называют парестезия.

Возникая из-за раздражения чувствительных нервных волокон, как правило, она проявляется, когда человек болен или только начал выздоравливать после гриппа, ОРЗ, других вирусных или бактериальных инфекций, в ходе которых нарушалось кровоснабжение конечностей.

Условно причины того, что пальцы немеют и словно перестают чувствовать, делят на группы.

1. Сердечно-сосудистые заболевания.Нарушения в системе кровоснабжения, сердечно-сосудистые заболевания – одна из наиболее часто встречающихся причин. Особенно серьезно к возникшему онемению нужно отнестись тем, кто страдает стенокардией. Это чувство испытывают и при инфаркте миокарда. Главное отличие парестезии при таких грозных болезнях – немеют обычно мизинец и безымянный пальцы на левой руке, кроме того, человек чувствует одышку, боль в груди и левой руке, губы синеют от нехватки кислорода. Страдающим стенокардией следует срочно принять нитроглицерин, после чего симптому проходят. Если же этот диагноз не стоит, а наряду с болью в груди или под лопаткой, в левой руке человек ощущает и то, как немеют пальцы, нужно срочно обращаться за медицинской помощью, ведь это может говорить об инфаркте миокарда. Редко встречающийся безболевой инфаркт может проявляться длительным не проходящим онемением пальцев левой руки, так что если после приема лекарств человек по-прежнему не чувствует пальцев на руке, нужна госпитализация и серьезное обследование.
2. Заболевания нервной системы. Остеохондроз, межпозвонковая грыжа, защемление срединного нерва также провоцируют парестезию. Если происходит сдавливание нервов между позвонками, онемение пальцев чувствуется на руке, со стороны которой находиться очаг патологии. И если поначалу при остеохондрозе пальцы немеют только ночью, когда человек спит в неудобном положении, без необходимого лечения симптомы начинают проявляться и днем, что говорит о прогрессировании болезни. Защемлением срединного нерва, отвечающего за чувствительность пальцев, страдают те, чья профессия связана с ручной работой. Этот нерв защемляется мышцами предплечий у швей, тех, кто работает за компьютером, вынужден много писать, собирать мелкие детали, заниматься музыкой. При синдроме запястного канала немеют, как правило, только средний и большой, иногда и указательный пальцы правой руки у правшей, левой – у левшей.
3. Обмен веществ. Причина онемения пальцев иногда заключена в обмене веществ и нарушениях в нем, связанных с нехваткой определенных витаминов, магния кальция и других микроэлементов. Гиповитаминоз возникает зимой или весной, когда организму требуются свежие фрукты, овощи, содержащие витамины, а также кальций. Но неметь пальцы могут и у страдающих сахарным диабетом, при ревматоидном артрите, говорить о рассеянным склерозом.

Никогда не следует думать, что онемение пальцев – пустяк, неприятность, которая пройдет сама по себе.

Лучше перестраховаться и проверить состояние всего организма, помня о том, что на ранних стадиях легко поддаются коррекции и лечению не только болезни, появившиеся из-за неправильного питания, но и о болезнь Рейно, туннельный синдром, полинейропатии и даже опухолевые процессы.

Как лечить онемение

Онемение – это симптом, поэтому нужно лечить основное заболевание, приведшее к подобному недугу. Нельзя запускать болезнь, обследоваться и лечиться всегда эффективнее на ранних стадиях их развития

Обратите внимание на позвоночник, сердечно – сосудистую систему, онемение вероятно при артрозе, тромбозе, недостаточности питания. Следует обратиться к невропатологу, настоять на проведении КТ

Если пальцы немеют сразу после чрезмерных нагрузок, нужно снизить их, обратить внимание на питание, включить в рацион жирные кислоты. При движениях кистей рук за компьютером или за рулем перенапрягается нервно – мышечный аппарат, научитесь отдыхать, делайте расслабляющие упражнения хотя бы несколько минут в час

При покалывании, онемении разрабатывайте верхнюю часть спины, шею, делая массаж или упражнения. Массажируйте поочередно кисти рук.

Можно избавиться от онемения можно народными средствами, сделав например, солевой раствор на 1 литр воды – 2 ложки соли, держите больные руки 35 – 40 минут в теплом растворе. Массажное масло смешайте с сахаром, массажируйте пальцы рук. Потеря чувствительности пальцев – симптом  внутренних заболеваний, порой серьезных и коварных. Своевременное посещение терапевта, кардиолога, невропатолога и комплексное лечение избавит вас от подобных симптомов.

Беременность и онемение пальцев.

Многие беременные жалуются на парестезию пальцев. Связано это с увеличением матки, начинающей давить на нервные стволы и их окончания. Особенно это проявляется на 7- 9 – ом месяце, приходит отечность

Женщине важно следить за своим артериальным давлением, проверять его ежедневно, не употреблять соль, специи, жареную пищу

Если немеют руки, то контролировать развитие плода с помощью УЗИ нужно постоянно, для уменьшения отечности кушать спаржу, черную смородину, листья салата, петрушку, сельдерей.

Как поправить здоровье дома?

Наша быстротечная жизнь порой не оставляет времени для хождения по врачам, обращения внимания на свое здоровье. Но о себе всегда можно позаботиться самим. В отдыхе и поддержке нуждаются наши пальчики, которые постоянно находятся в движении, без устали выполняют все наши желания, любую работу

Важно массажировать их, это способствует улучшению кровообращения, чаще держите руки в целебных ванночках, давая им расслабляться и отдыхать

Массируйте, начиная от локтя и передвигаясь к запястью и пальцам, при этом каждому пальчику уделите отдельное внимание. Самостоятельно можно делать вращения руками, правой – влево – вверх, левой – влево – вниз

Согните пальцы в кулак, положите подбородок на фаланги, нажимайте пальцами на него и наоборот – подбородком на пальцы. Не двигайте головой и пальцами, повторите 5- 6 раз.

Разминайте руки при длительных нагрузках, вращайте кистями, разжимайте, сжимайте фаланги пальцев.

Большое значение имеет питание, должно быть сбалансированным, с витаминами, микроэлементами. Мы – то, что мы едим, от неправильного питания в организме развивается множество пороков, ведь все органы взаимосвязаны между собой.

Не нужно избегать плановых посещений врачей, при онемении с болями в руках нужно обратиться к врачам в срочном порядке. Потеря чувствительности может быть при травмах рук, ударах, обратитесь к травматологу, специалист лучше разберется в причинах данного недуга. Возможно назначение иглорефлексотерапии, остеопатии. Если немеют пальцы рук, кончики пальцев – пришло время подумать ос воем здоровье. Независимо от этиологии онемения пальцев рук лечить нужно первопричину возникшего недуга, ведь онемение – это симптом, в некоторых случаях последствия могут быть плачевными.

Мизинец и безымянный палец

Если у вас немеет мизинец и безымянный палец на правой руке, то, скорее всего, это возникает в последующих случаях: воспаление нерва в локтевом суставе, механическое воздействие (довольно длительное по времени).

Такой вид онемения характерен работникам общепита (в основном), официантов которые постоянно работают с разносами.

Помимо локтевого нерва есть и другой источник проблемы, к примеру, запястье.

Довольно характерный симптом развивается при так назвать нагрузке одного типа  — на этот самый фрагмент скелета (кисть), защемлении или же перекрывании сосудов и нервов. С профессиональной точки зрения, в области риска находятся маляры, операторы ПК, швеи, парикмахеры, музыканты, вязальщицы, и другие работники, запястья которых каждый день подвергаются нагрузкам в тяжёлой форме.

Данное явление имеет некие нейропатические корни, но в принципе, если отсутствует воспаление, это корректируется особыми упражнениями, которые делает специальный массажист особыми массажами с разминающими эффектами и ограничением нагрузки одного типа. Однако, относиться несерьёзно к данному явлению не следует, так как запястные нервные каналы или же нейропатия локтевого нерва может привести к атрофированию мышечной и нервной тканей и в конечном итоге ограничить движение кисти руки.

Что делать, если рука внезапно онемела

Когда вы чувствуете онемение левой руки от кисти и выше (онемение имеет восходящий характер) и при этом ощущаете сильную нарастающую боль — немедленно вызывайте неотложную помощь. Если симптомы не проходят более часа, это, скорее всего, тромбоз артерии. Человека, у которого болит и немеет левая рука, необходимо срочно госпитализировать и принять меры для восстановления нормального кровотока. Малейшее промедление может стоить пациенту конечности.

Это не единственная серьезная проблема, симптомом которого может быть онемение левой руки. Часто такое явление говорит о надвигающемся инсульте или инфаркте. Если онемение сопровождается болью в сердце, нельзя медлить ни секунды, это признак предынфарктного состояния, вызывайте скорую.

Инсульт иногда можно распознать ещё на начальной стадии. До серьезного кровоизлияния может и не дойти, однако, если у человека одновременно онемела левая рука, болит голова и нарушается речь (сложно выговаривать слова), это уже признаки микроинсульта. Также эти симптомы часто сопровождаются нарушением работы мимических мышц (человеку сложно, например, улыбнуться). Немедленное обращение к врачам скорой помощи в таком случае обязательно.

Мы разобрались с основными причинами того, почему немеет левая рука. К счастью, самым распространенным является онемение, связанное с нарушением работы кровеносной системы. Устранить его причины очень просто, а к тому же, легко проводить профилактику. Утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе, правильное питание и нормальный сон в большинстве случаев снижают вероятность того, что вы передавите себе кровеносные каналы во сне. Эти же рекомендации стоит дать и тем, кто страдает от шейного остеохондроза, а также людям, входящим в группу риска инфаркта или инсульта.

Что касается последней группы — здесь одной зарядки будет мало. Постарайтесь избегать стрессов и регулярно обследуйтесь у врача. Лучше лишний раз перестраховаться, чтобы не допустить трагедии. Если у вас проблемы с давлением, приобретите хороший тонометр и регулярно измеряйте давление, особенно, когда почувствуете недомогание. Если видите, что давление хоть немного превышает норму, постарайтесь принять меры, чтобы снизить его. Это поможет предотвратить критические состояния.

Нормальное давление можно высчитать по такой формуле:

• систолическое (верхнее): 109 + (0,5 х возраст, лет) + (0,1 х вес, кг);
• диастолическое (нижнее): 63 + (0,1 х возраст, лет) + (0,15 х вес, кг).

Феномен Рейно

Нарушение проявляется в двух формах:

• первичной, без выраженной симптоматики;
• вторичной, которая возникает в результате физиологических сбоев.

Начальная стадия болезни встречается у девушек  и протекает бессимптомно. Стадия с яркими признаки провоцируется иммунными болезнями или вибрационным фоном.

Симптомы болезни:

• бледность покровов;
• частое онемение.

Врач при жалобах такого характера проводит зрительный осмотр пациента и назначает диагностику. Исследования направлены на томографический осмотр сосудистого русла, диагностику нарушений иммунного типа, проверку иннервации.

Терапию начинают с нейтрализации первопричины болезни. Желателен отказ от вредных привычек. Из фармацевтических средств предпочтение отдают кальциевым блокаторам. Оперативное вмешательство производят на терминальной стадии.

Диагностика проблемы

Очень важно поставить правильный диагноз. Наиболее тревожный сигнал – онемение пальцев левой руки

Сначала нужно исключить предынфарктное и предынсультное состояние.

Онемение пальцев правой руки тоже может быть сигналом надвигающегося инсульта. Тяжелые нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, если вовремя диагностировать эту патологию. Далее необходимо выяснить состояние позвоночника на предмет остеохондроза. Его лечение зависит от стадии, поэтому обследование должно быть тщательным, нужно делать все процедуры, которые назначит врач.

Дальнейшая диагностика онемения в верхних конечностях связана с выявлением воспалительных процессов, сдавлений или повреждений нервных окончаний, отвечающих за работу кисти и пальцев.

Диагностические процедуры

• Рентген шейного отдела позвоночника в разных проекциях;
• Допплерография и ангиография сосудов;
• Магнитно-резонансная томография позвоночника;
• Компьютерная томография головного мозга;
• Электроэнцефалография.

Анемия

Патология выявляется у большой группы пациентов. Симптоматическая картина различная и указывает ошибочно на другие проблемы. Отклонение характеризуется пониженным показателем гемоглобина при анализе крови или недостаточным присутствием железа в сыворотке.

Симптоматика:

• судороги пальцев верхних конечностей;
• бледные покровы;
• невосприимчивость мяса;
• ломкость волос и ногтевых пластин;
• зуд кожи.

https://youtube.com/watch?v=tR5kX7hOOK0

Диагностируется заболевание по анализу крови и симптомам больного. Избавление от проблемы медикаментозное, используют препараты, повышающие содержание железа в организме.

Почему чаще немеет правая рука

На правую руку подается больше нагрузке при письме, печатании. Связано онемение пальцев с нарушением кровоснабжения в кисти, а также с позвоночником. Частое онемение подлежит обследованию. Симптом возможен при:

• травмах
• патологическом состоянии позвоночника, либо отдельных его позвонков
• воспалении суставов
• нарушенном кровообращения пораженной нервной системы
• заболеваниях эндокринной системы.

При травмирвании, воспалении сустава локтя немеет средний или указательный палец. Мизинец, безымянный палец немеет при заболеваниях сердечно – сосудистой системы. При покалывании, болях следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение рук требуется при:

• ревматоидном артрите
• нарушении кровообращения в кистях рук
• тромбозе верхних конечностей
• остеохондрозе шейного позвонка
• закупорке сосудов в головном мозге
• ишемическом инсульте
• болезни Рейно
• синдроме карпарального канала.

При ревматоидном артрите пораженная зона руки:

• болит
• отекает, краснеет
• атрофируются мышцы
• повышается температура
• между фалангами появляются наросты
• пальцы сковывает, особенно по утрам
• нарушается контрактура пальцев при сгибании, разгибании.

Ухудшается общее состояние, теряется вес, проявляется слабость нервозность. Впоследствии патология распространяется на сердце, дыхательную систему, почки желудок.

При ревматоидном артрите поражается сразу несколько суставов одной руки. Если болезнь неврологического характера, то поражения становятся симметричными между фалангами и лучезапястными суставами. Начинают ныть и болеть обе руки. Если не лечить, приступы становятся постоянными. Ткань, не получающая питание, в итоге приведет к появлению язв на руках некрозу, отечности, гангрене.

Что делать, если немеют пальцы рук лечение онемения

Качественное лечение, возможно, только с помощью специалистов. Онемение рук, появившись от одной болезни, в дальнейшем уже не сможет указать на появление другого патологического процесса. Поэтому на ранних стадиях легче произвести диагностику, а в запущенных случаях, возможно, понадобится комплексное обследование.

Полагаться на русский авось в случае данного симптома не стоит, иногда онемение пальцев является предвестником инсульта.

Начинать нужно с сердечно-сосудистой системы и позвоночника. У кардиолога нужно проверить не только сердце, но и обязательно сосудистую систему. Ведь причина онемения может скрываться в её плохом состоянии, например, артроз или тромбоз, что не обеспечивает достаточного питания рук.

Обязательно нужно сделать компьютерную томографию позвоночника и проконсультироваться у невропатолога. У него лечатся и в случае болезней невралгического характера

Если данных патологий не выявлено, то следует обратить внимание на другие возможные причины, указанные выше

Рентген шейного отдела позвоночника  может показать ущемление нервов.

ЭЭГ (электроэнцефалография) — даст отчет о электрической активности головного мозга.

Если онемение пальцев на руках вызвано чрезмерными нагрузками, то необходимо их несколько снизить, разнообразить питание, включить в него продукты с витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами. Здесь можно обойтись без специального лечения.

При перенапряжении нервно-мышечного аппарата во время монотонных движений кистями рук, длительных поездок за рулём или работы за компьютером нередки осложнения. Тогда необходимо периодически делать перерывы с выполнением расслабляющих упражнений и, возможно, помощь врача не понадобится.

При первых признаках покалывания и онемения нужно в утренний комплекс гимнастики включать упражнения для шеи и верхней части спины. А также для кистей и пальцев по несколько минут в виде обоюдного растирания ладоней, совместного нажатия обеих рук кончиками разжатых пальцев друг на друга, прокручивания кистей, вращения рук в плечевых суставах.

Полезен поочерёдный массаж кистей.

У некоторых пациентов наиболее эффективными оказываются ручные контрастные ванны — руки попеременно опускаются, то в горячую, то в холодную воду. Время процедуры по минуте в каждой емкости. Вода должна быть не очень холодная и очень горячая, температура приблизительно 15-18 и 40-45 градусов.

Народная медицина рекомендует растирать ладони и пальцы настойкой багульника для облегчения состояния.

Также полезно делать ванночки из отвара лопуха, шалфея, перечной мяты, отвар нужен крепкий, часто советуют просто запарить растертое сырье кипятком, добавить немного соли и держать в этой теплой кашице пальцы до остывания. После основательно утеплиться хотя бы на пол часа.

Есть еще рецепт смазывания кистей рук и ступней ног при онемении натуральным медом с последующим заматыванием конечностей на пару часов (при возможности на ночь), уже после недели применения ожидаются улучшения.

Ночью во время сна немеют пальцы

Больше всего пугают потерявшие чувствительность руки, когда человек только проснулся утром или среди ночи.

Чаще всего причина этого заключается в том, что неудобное положение тела долгое время мешало полноценному кровоснабжению рук, были сдавлены сосуды или нервы.

Возможная причина онемения может быть и в том, что в течение дня человек вынужден был либо многократно поднимать вверх руки, либо долгое время проводить за работой, подразумевающей выполнение ее с поднятыми на уровне плеч или выше руками.

Именно это может сказаться, если он проснулся спустя несколько часов с потерявшими чувствительность пальцами.

И еще одна вероятная причина того, что человек время от времени испытывает чувство онемения в пальцах – неправильно подобранная подушка. Неслучайно все большую популярность приобретают ортопедические или со специальными наполнителями постельные принадлежности.

Если она слишком высокая, шейный отдел позвоночника оказывается прогнут так, что нарушается кровоснабжение, что и вызывает неприятные ощущения.

Если причина пугающих симптомов в неправильном положении тела ночью, помочь себе довольно просто: нужно внимательно отнестись к вопросу выбора матраса и подушки, отдав предпочтение специальным ортопедическим, которые обеспечивают нормальное положение тела, способствуют улучшению тока крови, помогают полноценно отдохнуть.

Однако если онемение проявляет себя почти каждую ночь, если немеют пальцы на обеих руках, стоит немедленно проконсультироваться со специалистами.

Ведь подобные признаки могут говорить и о синдроме запястного канала, который иногда вынуждает человека менять профессию, вызывая вначале потерю чувствительности, а затем и омертвение мышц.

Первое, что нужно исключить – это болезни сердечно — сосудистой системы, которые часто обостряются именно в это время суток.

Если кроме занемевших рук наличествует и боль в руке, спине, сильно болит голова, необходимо вызывать врача: при инфаркте, инсульте, приступе стенокардии промедление может стоить жизни.

Консультации терапевта, кардиолога, невролога, эндокринолога, анализ крови и ряд других исследований, среди которых обязательно должны быть кардиограмма и магнитно — резонансная томография позвоночника необходимы, чтобы вовремя начать лечение одного из заболеваний, представляющих угрозу жизни человека.

Причины онемения пальцев

Причин, вызывающих нарушение трофической функции, может быть много, часть из них оказывают спонтанное воздействие и при устранении онемение проходит, часть – достаточно серьезны, чтобы их игнорировать, и требуют медицинского вмешательства.

• Неудобная одежда. Речь идет как о повседневной одежде, так и о пижамах, ночных сорочках, у которых могут быть слишком тугими резинки на рукавах и штанах. Если онемение особенно одолевает утром после сна, а через какое-то время проходит, то, возможно, во время сна манжеты пижамы пережимают конечности, препятствуя нормальному кровотоку.
• Неудобная статичная поза. Ноги и руки затекают и немеют во время долгого пребывания в определенной позе (в дороге), при механической однотипной работе, требующей физического напряжения (вязание, вышивка, плетение). Ночью причиной онемения пальцев становится неудобная поза сна.
• Гиповитаминоз А, В дополнительно проявляется шелушением и слущиванием кожи ладоней, постепенно в кровеносных сосудах откладываются холестериновые бляшки, атеросклероз провоцирует онемение не только подушечек пальцев, но и кистей рук;
• Нарушения работы внутренних органов. Онемение может указывать на патологию почек, печени, легких;

• Стрессовые ситуации, переутомление приводит к выбросу в кровь адреналина. Естественной реакцией становится уменьшение просвета сосудов, нарушение трофики, онемение пальцев рук и ног;
• Если пальцы немеют только на левой руке или только на правой, то симптомы указывают на остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• Частые переохлаждения организма в целом и конечностей в частности, приводят к привычному сужению кровеносных сосудов. Недостаток питания проявляется в покалывании кончиков пальцев, они белеют, синеют, со временем утрачивая чувствительность;
• К аналогичному результату приводят эндокринные заболевания (сахарный диабет);
• Пальцы на ногах немеют при остеохондрозе позвоночника, туберкулезе костей, опухолях, новообразованиях;
• При серьезной интоксикации организма поражаются нервные окончания, отвечающие за чувствительность пальцев. Возникает чувство стянутости, покалывания, боли, онемения;
• Болезни крови и сосудов, в результате развития которых нарушается питание пальцев на руках и ногах

Немеет большой и указательный

Онемение большого пальца встречается чаще остальных. Если неприятные ощущения захватывают и соседний, указательный, то причины кроются в:

1. Остеохондрозе шейного отдела;
2. Длительной нагрузке при выполнении монотонной работы

Что же необходимо делать при онемении мизинца или указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мышцами работать?

Если происходит онемение пальцев рук, кисти или предплечья — это говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника.

Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти или проявляться плечелопаточным периартрозом.

При ущемлении нерва не происходит нормальная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.

Появление, в любое время суток, симптомов онемения пальца и кисти говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника — шейный остеохондроз.

Средний и безымянный

Если немеют эти два пальца, неприятные ощущения распространяются на тыльную сторону кисти и усиливаются в ночное время, то речь идет о:

• Воспалительном процессе в локтевом суставе;
• Защемлении нервного плечевого сплетения;
• Хронической интоксикации организма (алкоголизме, табакокурении, работе с химическими веществами)

Большой, указательный и средний

Заболевание носит название «туннельного синдрома запястья» и считается профессиональным. Ему подвержены:

• Программисты
• Швеи
• Столяры
• Люди, проводящие много времени за компьютером

В результате долгого нахождения кисти в неудобном положении, отекает сухожилие, сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Как результат, рука немеет.

При беременности

Во время беременности онемение пальцев и кистей чаще всего носит физиологический характер и обусловлено перестроениями, происходящими в организме женщины, а так же, дополнительной нагрузкой на позвоночник, особенно во время сна. Онемение исчезнет после родов.

Однако беременная женщина должна обратить внимание терапевта или гинеколога на постоянно повторяющийся симптом, поскольку он может свидетельствовать об авитаминозе или низком уровне гемоглобина крови

Остеохондроз

При дегенеративно-дистрофическом нарушении в хрящах суставов костного скелета, происходит поражение хрящевых тканей, которое называют остеохондрозом. Причиной развития заболевания, могут стать:

• наследственная, или генная предрасположенность;
• избыточная масса тела;
• слабость мышечного корсета из-за малоподвижного образа жизни;
• последствия травм и повреждений костных структур;
• нарушение обменных процессов;
• возрастные изменения, когда костные сегменты теряют свою первоначальную эластичность.

Существует ещё множество достаточно объективных причин развития остеохондроза. По своим разновидностям заболевание может поражать различные участки костного скелета:

• шейного отдела;
• грудного отдела позвоночника;
• пояснично-крестцового.

Лечение предусматривает применение противовоспалительных нестероидных препаратов, новокаиновых блокад, внутримышечных инъекций стероидными фармакологическими группами и так далее. Нередко ответом на вопрос, почему немеет мизинец на левой руке, может дать простое диагностирование остеохондроза. Поэтому эффективным методом установления причины такого состояния пальцев рук, будет рентгенологическое исследование костных сегментов.

Вопрос: Виталий Андреевич! Некоторые женщины во время беременности при посещении женской консультации жалуются на резкие боли в различных участках тела, сильную мигрень, изжоги, отёчность рук и ног и так далее. В том числе, молодые мамы жалуются, что немеют пальцы рук при беременности. Что, можно сказать, по этому поводу?

Ответ: Да, действительно, во время беременности женщина может испытывать некоторые недомогания. Все они связаны с физиологическими изменениями в женском организме. Этот процесс вполне естественен, и выяснить, отчего немеют пальцы рук при беременности, может врач-гинеколог, который наблюдает будущую маму. Для того чтобы установить причины возможного проявления, необходимо знать общее физическое состояние женщины. Дело в том, что любой человеческий организм имеет свои строго индивидуальные особенности, исходя из которых, можно устанавливать причины возникших патологий.

Вопрос: Скажите, Виталий Андреевич! Можно ли дать какие-то общие профилактические рекомендации, чтобы свести к минимуму возможное онемение рук.

Ответ: Общими профилактическими рекомендациями будет соблюдение правил здорового образа жизни. Необходимо всё время двигаться, заниматься гимнастикой, желательно это делать на свежем воздухе. Очень полезным будет закаливание организма. Контрастный душ приведёт в порядок кровообращение в системе. Нелишним будет напомнить и о сбалансированном питании. Организм должен получать достаточное количество необходимых минеральных компонентов. Все эти условия, помогут сохранить организм без болезней на долгие годы.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Что делать

При появлении чувства онемения стоит несколько раз сжать и разжать ладони, слегка помассировать кисти, сделать вращательные движения, чтобы восстановить кровоснабжение.

Если причина онемения – в серьезном перенапряжении организма, стоит подумать о том, как бережнее относиться к своему организму.

При необходимости носить тяжелые пакеты, сумки, портфели лучше всего приобрести рюкзачок, чтобы перераспределить нагрузку и сберечь пальцы от микротравм. Если работать приходиться в одной позе и это провоцирует защемление нервов, нужно не реже 5 – 7 раз в день делать перерыв на разминку рук и ног.

Консультация специалиста необходима, если

• симптомы повторяются все чаще;
• к онемению добавляется боль;
• онемение распространяется на всю кисть;
• чувствительность не возвращается в течение 2-3 часов;
• наряду с онемением появляются боли в шее, груди, под лопаткой, в руке.

Прогрессируя вместе с основным заболеванием, парестезия чревата некрозом тканей, поражением мышц и суставов. Своевременное же лечение поможет устранить все неприятные симптомы.

Серьезное внимание онемению пальцев одной или обеих рук стоит уделить при беременности, ведь нехватка витаминов, сбои в обмене веществ, нарушение водно-солевого баланса могут сказаться на здоровье как будущей мамы, так и ребенка, привести к необратимым последствиям

Причины онемения

Кроме онемения кончиков пальцев нередко наблюдается ощущения покалывания, жжения, бегания мурашек. Онемение – потеря чувствительности, возможна при долгом пребывании в неправильной позе, быстро проходит при смене положения рук. Нередко бывает по утрам после сна, при отслеживании руки. В основном – это причина наличия тяжелых заболеваний, особенно у пожилых людей, недомогание может быть связано с сосудами, нервами, недостаточностью витаминов в организме.

Онемение возможно у детей при неправильном положении тела, кратковременная потеря чувствительности наблюдается при:

• сидячей позе, нога на ногу. Если сидеть так постоянно, можно нажить себе варикоз вен, проблемы с сосудами
• частое запрокидывание головы приводит к сдавливанию сосудов, препятствию поступления крови к мозгу, в руках теряется чувствительность
• скрещивании рук, кровь начинает плохо поступать к подушечкам пальцев
• искривлении осанки в сидячем положении. Постоянно согнутая спина приводит к заболеваниям позвоночника, в дальнейшем – немеют пальцы рук
• положении тела с руками под головой, артерии пережимаются, кончики пальцев начинают неметь.

Не бывает беспричинного онемения пальцев рук. Это симптом невралгии, заболеваний сердца, нарушенного обмена веществ. Кроме онемения возможны дополнительные симптомы. Потеря чувствительности возможна при:

• нарушениях работы сердца, кроветворительной системы, к онемению кончиков пальцев присоединяется боль в грудине с левой стороны в левой области лопатки, болезни носят невралгический характер. Кроме онемения конечности становятся холодными, возможна одышка. Чтобы не допустить развития сердечных заболеваний, нужно обратиться к врачу, обследоваться
• нарушениях работы нервной системы, пальцы немеют при неврологических заболеваниях, остеохондрозе. Между пятым и шестым позвонком защемляется нерв, пальцы начинают терять чувствительность, чтобы не появилась межпозвонковая грыжа, остеохондроз нужно лечить. Немеют пальцы при защемлении срединного нерва, к синдрому запястного канала при защемлении нерва предплечья присоединяется боль в левой или правой руке, немеет мизинец и безымянный палец. Часто подобными симптомами страдают писатели, программисты, швеи, то есть выполняющие монотонную многочасовую работу пальцами рук
• при патологии обмена веществ по причине нехватки витаминов, особенно в весенний сезон. Кожа сохнет, начинает шелушиться, при нехватке калия и кальция присоединяется отечность
• при стенокардии кроме онемения пальцев болит нижняя челюсть, покалывает в левом плече лопатках. При остеохондрозе нарушается обмен веществ, слабеет мышечный корсет, дистрофическое нарушение хрящевой ткани ведет к набору лишнего веса
• при атеросклерозе и формировании бляшек в области пальцев, приводящих к потере чувствительности. Онемение возможно в момент беременности, при ухудшении кровообращения, либо наличии сахарного диабета. Также нередко это состояние присутствует после инфаркта, инсульта, при наличии психических отклонений, проблем с дыханием пневмонии, туберкулезе.

При симметричном онемении пальцев на левой и правой руке наблюдается проявление невралгии, нейропатии. Может быть воспален локтевой сустав при онемении большого указательного и среднего пальцев, либо защемлен плевой нерв при развитии шейного остеохондроза. При онемении пальцев в ночное время возможны проблемы с позвоночником, в случае защемления позвонков.

Заболевания сердца сопровождаются онемением мизинца и безымянного пальца. При сердечной патологии холодеют конечности, синеют губы, болит в области грудины, под лопаткой. Если немеют кончики пальцев сразу на обеих руках, то значит организм нуждается в витаминах, микроэлементах. Часто это явление наблюдается весной при авитаминозе.

Указательный палец

Если же у вас онемел указательный палец (потерял чувствительность) – то это никак как напрямую не указывает на то, что с вашим здоровьем все очень плохо.

Такой симптом может проявиться по следующим признакам:

1. Артрит;
2. Неврологические болезни;
3. Сердечные патологии;
4. Полинейропатические расстройства;
5. Поражение лучевого нерва;
6. Непроходимость в почечных каналах;
7. Предынфарктное и предынсультное состояние;
8. Артроз;
9. Эпикондилоз.

Данный показатель (онемение или же потеря чувствительности в указательном пальце) – это симптом довольно серьёзный, в особенности, если он не проходит при манипуляциях (попытке размять палец) и держится свыше десяти минут.

При появлении подобных симптомов необходимо срочно без какого-либо промедления обратится к кардиологу, неврологу, или же эндокринологу.

Однако бывают случаи, когда специалисты ничего не найдут, и тогда следует проходить полное обследование организма в детальной форме.