12 способов, как укрепить сосуды и улучшить кровообращение

Кровь Оксана Егорьева 18.10.2019

Симптомы и причины плохих сосудов

Первые симптомы проблем с кровеносными сосудами является общее плохое самочувствие, ухудшение настроения, повышенная утомляемость, которой раньше не наблюдалось, проблемы с сердцем, одышка, гипотензия, головокружение при резких движениях, холодные конечности, «стуки» в висках и др.

Причины, по которым ухудшается состояние сосудов, тоже много. В первую очередь – это вредные привычки: злоупотребление алкоголем, курение, переедание жирной пищи. Также сосуды могут ослабляться из-за избыточной физической нагрузки, употребления «холестериновых» продуктов, ночного образа жизни и много чего еще.

Как укрепить стенки кровеносных сосудов

• Кровеносные сосуды, как и многое в нашем организме, можно довольно легко натренировать. Самое простое средство для укрепления сосудов – это контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды в течение нескольких минут способствует укреплению капилляров, вен и сосудов и восстанавливает нормальное прохождение крови. Примерно такой же эффект оказывает посещение бани или парилки с последующим обливанием ледяной водой.

• Полезные свойства чеснока всем известны, а если добавить к нему клюкву, то ваши сосуды будут самыми крепкими. Измельчите в мясорубке чеснок и клюкву в равных частях, смешайте и выдержите 3 дня. Затем тщательно отожмите сок, а жмых выбросьте. Вкус у сока будет отвратительный, поэтому в него добавляют жидкий мед до более менее приятного вкуса. Принимать нужно утром и вечером по одной десертной ложке за полчаса до еды.

• Хорошо тонизируют кровеносную систему зеленый чай, отвар из ягод боярышника и шиповника. Чай можно пить несколько раз в день, а отваров хватает и одного стакана в день.

Продукты укрепляющие стенки сосудов

Чтобы повысить эластичность стенок сосудов, тем самым укрепив их, нужно отказаться от вредных продуктов и некоторых способов приготовления пищи. Исключите из своего рациона копчености, жирные блюда, белую муку, сливочное масло и жирный маргарин. Снизьте до минимума употребление жареной пищи, лучше готовить на пару или тушить. Больше съедайте овощей, фруктов, зерновых каш, морепродуктов.

• Тонкие стенки кровеносных сосудов останутся в прошлом, если на завтрак кушать овсяную кашу, сваренную на воде, с добавлением фруктов.

• Оливковое масло отлично укрепляет стенки сосудов. Достаточно будет просто выпивать 1 чайную ложку масла 2 раза в день. Если это сделать тяжело, то введите оливковое масло в свой ежедневный рацион в не меньшем количестве: добавляйте в еду, заправляйте салаты.

• Гранатовый сок очень полезен при данной проблеме. В чистом виде его пить не рекомендуется, нужно разбавить водой и пить по глотку раз в день.

• Смешайте в равных частях соки свеклы, картофеля и моркови. Пейте по 50 мл 3 раза в день до еды.

Еще могу посоветовать такие продукты для укрепления сосудов: ягоды рябины в любом виде ежедневно, вареную свеклу, чернослив, лимон.

Как укрепить сосуды народными средствами

• Для восстановления хорошей эластичности кровеносных сосудов отлично подходит такое простое народное средство: 4 средних головки чеснока и 4 средних лимона с кожурой измельчите в мясорубке, положите в трехлитровую банку и залейте теплой кипяченой водой до верха. Через 3 дня настаивания, можно употреблять эту простую и эффективную настойку по 1 чайной ложке 3 раза в день. Каких то определенных сроков для такого средства нет – этот настой можно пить ежедневно в течение всей жизни, если это необходимо.

• Избавляемся от холестериновых бляшек на стенках сосудов. В пол-литровую банку набиваем цветущие головки красного клевера и заливаем до верха водкой. Через 2 недели настаивания в темном месте, процеживаем и пьем по 1 столовой ложке 1 раз в день, пока настойка не закончится. После 10 дней перерыва, курс лечения продолжаем.

• Берем в равных пропорциях измельченный корень хрена, чеснок и лимон с кожурой. Массу смешиваем, кладем в банку, заливаем кипяченой водой, чтобы она покрывала всю массу и ставим в холодильник на сутки. Затем этот настой употребляем по 1 ст ложке за 20 минут до приема пищи.

Приведенные выше рецепты укрепления кровеносных сосудов народными средствами просты и эффективны. Главное помните, что чем раньше Вы начнете лечение, тем больше шансов остаться здоровым в любом возрасте.

Функции и строение кровеносных сосудов

Кровеносные сосуды – это сложнейшая система, функции которой еще не до конца исследованы. Внутри артерии и вены выстланы эндотелиальным слоем, являющимся самым большим органом тела.

Масса сосудистого эндотелия составляет 2 кг, а площадь — около 7 м 2 . Одним из основных поражающих факторов, снижающих функциональность сосудистого эндотелия, являются атеросклеротические изменения.

Сосудистая патология вызывает:

снижение эластичности стенок;
повышение их ломкости;
усиление проницаемости для токсинов и инфекции.

Снижение эластичности и сужение просвета из-за атеросклеротических отложений приводят к повышению артериального давления, которое, в свою очередь, разрушает капиллярную сеть в органах мишенях, к которым относятся почки, сердце, головной мозг, сетчатка глаз.

Чтобы уберечь эти органы от разрушения и утраты функциональности, необходимо снизить артериальное давление, укрепить стенки кровеносных сосудов.

Укрепляем сосуды

Начнем с очень важного органа нашего тела, который управляет всеми остальными — это головной мозг. Как укрепить сосуды мозга?

Укрепление сосудов — это задача не из легких. Поэтому самый главный совет состоит в том, чтобы отправится к вашему лечащему врачу на консультацию. Только настоящий профессионал сможет посоветовать вам те препараты или действия, которые действительно укрепят сосуды мозга. Однако, без паники. Мы расскажем вам и о других способах.
Вот какой настой поможет укрепить и очистить сосуды. Вам понадобятся такие травы в равных частях: лабазник, пустырник, сушеница, плоды шиповника. Четыре столовых ложки смеси нужно заварить в литре кипятка. Напиток должен настояться не менее 8 часов. Его необходимо принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день на протяжении от 1,5 до 2 месяцев.
Для стабилизации давления и очищения сосудов можно предпринять следующие шаги. Ешьте морковь каждый день в различных видах. Плюс к этому можно изготовить бальзам, который необходимо употреблять по одной столовой ложке три раза в день. Для бальзама понадобится смесь из одного стакана меда, одного стакана морковного сока, одного стакана свекольного сока, и тертого хрена. Также добавьте 50мл водки. Тщательно перемешайте смесь и дайте настояться в течении суток. После этого добавьте туда сок выжатого лимона и хорошенько перемешайте. Перемешивать нужно до полного растворения меда. Напитка хватит примерно на месяц. Цикл приема следует проводить 4 раза в год. Вот, как укрепить сосуды головного мозга.

Давайте немного поговорим о том, как укрепить стенки сосудов. Самое главное помнить о том, что повседневный стресс весьма негативно сказывается на прочность стенок сосудов. Поэтому следует попытаться оградить себя от него на протяжении лечения. Хорошее и сбалансированное питание — вот, что действительно поможет укрепить сосуды и улучшить их работу. Самый главный враг сосудов — это жиры. Однако полный отказ от них приведет к истощению организма

Соответственно, нужно сосредоточить свое внимание на употреблении жиров растительного происхождения. Не следует также полностью отказываться от мяса, так как оно — источник животного белка, участвующего в построении новых тканей и клеток организма

Тушеные, пареные и вареные блюда лучше всего подойдут для питания человека, который желает сохранить свои сосуды в хорошем состоянии. Мясо можно заменить птицей и рыбой. Также, такие продукты как колбасы, сыры и прочие являются источниками опасных для сосудов жиров. Сливочное масло лучше заменить на оливковое натуральное.

Не стоит забывать о том, что многие люди стремятся укрепить кровеносные сосуды, прибегнув только лишь к медикаментозным способам. Спору нет, что лекарства оказываются весьма действенным оружием в деле укрепления сосудов. Но все вышеперечисленные народные способы также весьма хороши.

Пару слов о том, как укрепить сосуды в носу. Многие из нас страдают периодическими кровотечениями из носовой полости, что мешает человеку спокойно наслаждаться каждым днем. Как можно укрепить сосуды этой системы? Специалисты по лечебной физкультуре говорят о том, что специальные упражнения способны помочь человеку, страдающему кровотечением из носа. Вот пара упражнений, которые можно попробовать:

Подушками пальцев поглаживайте крылья носа по направлению сверху вниз. Теперь поглаживайте область вокруг глаз, после чего вернитесь к низу носа. Повторите 10 раз.
Дышите свободно и постукивайте пальцами крылья носа сверху вниз и наоборот. Длительность упражнения составляет 20 секунд.

Укрепление кровеносной системы травами

Ясность нашего ума, результативность интеллектуальной работы, бодрость тела во многом зависят от того, в каком состоянии находятся капилляры и сосуды.

Но кровоток с возрастом и по ряду других причин затрудняется атеросклеротическими бляшками, эндартериитом и другими болезнями сосудов, требующими их укрепления. Узнаем о том, как это сделать правильно и просто.

Об укреплении капилляров

Начнем с самого элементарного — избавления от вредных привычек. Нет смысла применять разные рецепты травников, медикаменты, если вы ежедневно и систематично поддаете свои капилляры пагубному влиянию никотина. К этому отравляющему веществу очень чувствительны их стенки. Поэтому забота о капиллярах начинается с прощания с вредной привычкой.

Проницаемость капилляров всегда увеличивается, если организм испытывает нехватку аскорбиновой кислоты. Употребление в пищу продуктов, которые содержат этот витамин в достаточном количестве, снизит хрупкость мельчайших сосудов.

Среди таких — цитрусовые, черная смородина, чеснок, лук, шиповник, красный перец, капуста. Укрепляет капилляры и рутин, которого много в цитрусовых, свежих овощах. Хорошим вариантом укрепления мелких сосудов кровеносной системы является готовый аптечный препарат аскорутин.

Это сочетание рутина и аскорбиновой кислоты.

Если вы предпочитаете медикаментозные средства укрепления самых мелких сосудов тела, то нужно принимать антиоксиданты, дезагреганты, стимуляторы метаболизма, ингибиторы АПФ.

В выборе медикаментозных средств этих групп вам должен помочь врач. Часто назначается клофибрат, атромид, зокор, мефакор, симвалитин, лецитин, церебролизин.

Народные средства в укреплении сосудов

Травники в своем арсенале имеют большой ассортимент рецептов, предназначенных для поддержки сосудов, их омоложения. Вот только отдельные из них:

Препараты в таблетированной форме

Препараты для укрепления сосудов, выпускаемые в форме таблеток, как правило, относятся к фармакологической группе ангиопротекторов. Это означает, что основным их эффектом является укрепление сосудистых стенок.

На сегодняшний день существует огромное количество ангиопротекторов, выпускаемых в таблетированной форме:

Агапурин;
Вазонит;
Венарус;
Веноплант;
Диосмин;
Нормовен;
Пентоксифиллин и др.

Если в названии препарата содержится частичка «-вен-», это указывает на селективность лекарства в отношении преимущественного воздействия на вены. Препараты, не содержащие в своем названии данной частички, как правило, действуют не селективно.

Разберем фармакологические особенности таблеток, укрепляющих сосуды, на примере двух действенных и часто назначаемых представителей.

https://youtube.com/watch?v=9RKRZ0IAJSo

Пентоксифиллин

Это классический неселективный ангиопротектор. К основным эффектам Пентоксифиллина относят:

снижение концентрации кальция в клетках сосудов, что влечет за собой быстрое устранение явления спазма;
оптимизацию уровня агрегации тромбоцитов, что препятствует избыточному тромбообразованию;
повышение эластических свойств эритроцитов, что облегчает прохождение последних в сосудах микроциркуляторного русла;
нормализацию проницаемости капилляров, что обеспечивает регуляцию функции микроциркуляторного русла.

Все это способствует устранению основных факторов, повышающих нагрузку на стенки сосудов. Создаются благоприятные условия для того, чтобы артерии, вены и капилляры выполняли свою работу.

Показания к применению Пентоксифиллина таковы:

цереброваскулярные заболевания;
диабетические макро- и микроангиопатии;
болезнь Рейно;
нарушения зрения и слуха сосудистого генеза.

Перед началом приема важно исключить противопоказания. К таковым относят:

К таковым относят:

Рекомендация читателей:

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

гиперчувствительность к метилксантину и его производным;
наличие кровотечения;
ОНМК по геморрагическому типу;
острую фазу инфаркта миокарда;
период беременности, а также лактации.

Венарус

Исходя из названия, становится понятным, что это селективный ангиопротектор, действующий преимущественно на вены.

К основным эффектам данного средства относят:

повышение тонуса венозных сосудов;
снижение растяжимости стенок вен;
устранение явлений венозного застоя;
защита клеточек сосудов от действия свободных радикалов;
снижение проницаемости, а также ломкости капилляров.

Следует отметить, что чаще всего поражаются вены на ногах. Следовательно, эффект данного препарата проявляется преимущественно в отношении вен на ногах. Принимать Венарус рекомендуют при:

варикозной болезни;
геморрое.

Список включает всего две нозологии, однако, это классический перечень показаний для селективного венозного ангиопротектора. Схема лечения подбирается в индивидуальном порядке соответствующим специалистом (врачом-флебологом или же проктологом).

Варикозная болезнь

Среди противопоказаний к использованию препарата Венарус:

гиперчувствительность к диосмину, гисперидину, а также к их производным;
период беременности и кормления грудью.

Итак, мы рассмотрели классические примеры таблетированных медикаментов для укрепления сосудов. Давайте перейдем к рассмотрению другой лекарственной формы.

Наши читатели рекомендуют!

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

Средства нетрадиционной медицины

Поддерживать сосуды на ногах в тонусе на ранней стадии болезни можно в домашних условиях. Чем укрепить сосуды на ногах? В народной медицине в лечебных и профилактических целях используется:

тысячелистник;
хмель;
чеснок;
мускатный орех;
конский каштан.

Настой из тысячелистника– отличное средство для укрепления сосудов. Снять отечность и укрепить венозные стенки поможет тысячелистник. Для приготовления средства потребуется 2 ст. л. сухой травы и 250 мл кипятка. Залейте тысячелистник водой и накройте крышкой. Напиток должен постоять 30–40 минут. Готовый настой процедите через сито и принимайте средство по 100 мл два раза в сутки.

На ранней стадии варикоза вен нижних конечностей эффективным считается средство на основе хмеля. Залейте 200 мл воды 1–1,5 ст. л. шишек хмеля. Поставьте емкость на водяную баню и доведите содержимое до кипения. Готовый отвар можно пить по 100 мл в день или использовать в виде примочек.

Лечение и укрепление сосудов на дому можно проводить при помощи мускатного ореха. Он тонизирует и успокаивает боль в ногах, а также улучшает кровообращение в ногах. Смешайте 1 ч. л. порошка с 1 ст. л. мёда. Залейте смесь 200 мл кипятка. Пейте теплый настой один раз в день.

Эффективным считается средство из конского каштана. Для его приготовления потребуется 50 г сухих соцветий и 250 мл спирта. Залейте каштан спиртом и уберите настойку в темное и теплое место на 10 дней. Пейте готовое средство по 1 ст. л. трижды в день.

Независимо от стадии развития заболевания, дома можно проводить контрастные ванночки. Предварительно налейте в одну емкость с холодную воду, а во вторую теплую. Сосуды не любят горячую воду, поэтому если вода во второй емкости будет слишком горячей, то болевые ощущения в ногах усилятся. Можно добавить в холодную воду немного лимонного сока или пару капель ментолового масла.

Погрузите ноги сначала в одну емкость, а через 10–15 секунд – в другую. Повторять такую процедуру следует каждый день перед сном. После этой процедуры тяжесть и боль в ногах исчезает. Перед сном также можно протирать больные участки отваром из ромашки, зверобоя и календулы или яблочным уксусом.

Поддерживать сосуды ног в тонусе нужно регулярно, так как сосудистые заболевания быстро прогрессируют и приводят к серьезным осложнениям. Но заниматься самолечением запрещено, поскольку неправильно подобранный способ может привести к осложнениям. Лечение должен назначать только врач-флеболог.

https://youtube.com/watch?v=sRsd8uSiYzs

Как укрепить сосуды начинаем действовать

Чудодейственной таблетки, способной раз и навсегда избавить от нейроциркуляторной дистонии (именно так по-научному называют проблемы с сосудами), пока не существует. Однако восстановить сосуды и заставить их работать как прежде — цель вполне достижимая, хотя без определенных усилий, конечно же, не обойтись.

Первым делом придется полностью пересмотреть свой образ жизни. И обязательно включить в распорядок дня, каким бы загруженным он ни был, физические упражнения, занятия спортом. Отлично тренируют сосуды бег, плавание, танцы и йога.

Для поддержания сосудов в норме важно правильное питание. Увеличьте долю овощей и фруктов в своем рационе

Сократите до минимума количество выпиваемых за день чашечек кофе. Откажитесь от напитков типа кока-колы, заменив их простой водой. И самое главное – никогда не переедайте.

В поиске ответа на вопрос как укрепить сосуды и продлить свою молодость нельзя обойти стороной столь важное средство «воспитания» сосудов, как водные процедуры. Полезны и обычные гигиенические ванны, и контрастный душ, и походы в баню

Через день можно баловать себя так называемыми травяными ваннами – с добавлением настоев ромашки, череды, душицы, чистотела, валерианы, крапивы, дубовой коры, хвои. Кстати, все настои готовятся по одной схеме: 100 г сухого сырья заливают литром холодной воды, кипятят, настаивают в течение часа и, процедив, выливают в теплую ванну.

Разумеется, различные народные средства для укрепления сосудов и их очищения также включаем в личную программу оздоровления.

Ежедневно перед сном полезно выпивать стакан кипяченой воды с разведенным в нем соком половинки лимона и чайной ложкой меда.
Стоит взять за правило съедать каждый день пару зубчиков чеснока. А избавиться от запаха можно, пожевав ломтик лимона или веточку петрушки.
В течение месяца завершать каждую трапезу приемом небольшого количества целебного состава из молотых грецких орехов, кураги, изюма, чернослива, лимонной цедры и меда (в произвольном соотношении).
Провести 4-месячный курс очищения: пить ежедневно вместо воды настой из плодов шиповника (3 ст. л.) и измельченной хвои (5 ст. л.). Все это заливается 3-мя стаканами воды, доводится до кипения и томится на слабом огне минут 10. Настаивается всю ночь в теплом месте, наутро процеживается.

И не забываем радоваться каждому прожитому дню и находить время для отдыха. Положительные эмоции идут только на пользу нашим труженикам-сосудам.

Елена Терентьева

Какие еще есть способы очищения сосудов

Есть еще нехитрые способы, благодаря которым вы сможете укрепить стенки сосудов:

Контрастный душ. Он положительно влияет на систему кровообращения. Во время водных процедур капилляры раскрываются, сосуды тренируются.
Массаж. Он улучшает тонус кровеносных сосудов, отток крови, выводит из организма лишнюю жидкость.
Физические упражнения. Активный образ жизни, дыхательная гимнастика, самомассаж головы и лица, зарядка, подвижные игры (теннис, футбол и т. п.) – все это способствует насыщению тканей кислородом, улучшению обмена веществ, усилению кровообращения.
Полноценный сон, отдых, ограждение от стрессовых ситуаций. Негативные эмоции, усталость, перенапряжение – все это истощает организм, тем самым, приводит к снижению эластичности вен. Нужно научиться расслабляться, в этом поможет йога, ароматерапия, прослушивание классической музыки.

Если у вас возникли проблемы с венами и капиллярами, тогда непременно нужно знать о том, как укрепить стенки сосудов, чтобы улучшить качество жизни, значительно продлить ее. Благодаря современным препаратам, средствам народной медицины можно сохранить здоровье всего организма. И помните, что укреплять сосуды нужно регулярно, а в этом поможет комплекс мероприятий: правильное питание, спорт, здоровый образ жизни.

для перехода жмите на картинку

Чистые сосуды — источник здоровья

Здесь вы узнаете о нарушении кровообращения и его лечении. Ознакомитесь с факторами развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также лечение сосудов народными средствами и медикаментозное лечение.

Гипертония — профилактика и лечение народными средствами

Лечение гипертонии в домашних условиях. Комплексная и эффективная терапия повышенного давления: диета, физические упражнения, прием лекарств народной медицины

Варикоз — лечение народными средствами

Варикозное расширение вен: методы лечения, полезные советы и рекомендации. Народные средства терапии варикоза: компрессы, растирания, лечебные ванны.

Профилактика и лечение аритмии народными средствами

Виды, причины, симптомы аритмии, проверенные методы лечения болезни в домашних условиях. Первая помощь больному при нестабильном сердцебиении, лечебные отвары и настои для здорового сердца

Место, где можно пообщаться и оставить комментарий:

Чтобы не пропустить новые статьи введите адрес электроной почты и получите новости RSS:

Подписывайтесь на мою рассылку в Subscribe и первыми получайте статьи о здоровье и долголетии:

Крепкие сосуды и сердце – залог здоровья и долголетия. От их состояния зависит питание всех органов и тканей в человеческом организме, а любые изменения в кровообращении приводят к заметным и часто опасным последствиям. «Выходных» у сердечно-сосудистой системы нет.

Неудивительно, что с возрастом артерии и вены изнашиваются, теряют свою эластичность. Усугубляют состояние любовь к вредной пище, вредные привычки, частые переутомления и стрессы, некоторые заболевания.

А как укрепить сосуды? В нашем обзоре и видео в этой статье собраны самые эффективные и доступные методы.

Народные рецепты для лечения сосудов мозга

1. Почистит сосуды такой простой рецепт. Ежедневно по утрам нужно съедать четко в такой последовательности: 1 мандарин, щепотку изюма, три средней величины грецких ореха.

Эти продукты нужно употреблять за 20 минут до завтрака. Перед завтраком следует выпивать стакан чистой воды. Рекомендованный курс очистки нужно проводить систематически не менее 4 месяцев подряд.

2. Укрепит стенки сосудов и очистит их от холестерина следующее домашнее средство. Взять по одному стакану: оливкового масла, сока лимонов, меда. Перемешать все ингредиенты и принимать по утрам натощак по чайной ложке. Через полчаса можно завтракать или пить чай. При систематическом употреблении такого народного средства через три месяца многие забывают о головных болях. К тому же, оно повышает иммунитет и значительно улучшает состояние всего организма.

3. Замечательно чистит сосуды и делает их эластичными такой рецепт. Очистить головку чеснока и измельчить ее на прессе. Эту массу залить стаканом подсолнечного масла из нежареных семечек. Дать настояться средству в холодильнике на нижней полке. Утром следует выжать сок из лимона.

Затем смешивают чайную ложку данного чесночного масла с таким же количеством лимонного сока и употребляют эту смесь внутрь за полчаса до еды. Применять снадобье нужно трижды в день. Оздоровительный курс лечения будет длительный: не менее одного месяца.

4. Помогает при головных болях, связанных с нарушением кровообращения домашний коктейль — гоголь-моголь. В стакан вливают свежее куриное яйцо и заливают его кипящим цельным молоком. Затем эту смесь взбивают и выпивают. Такое средство следует принимать ежедневно один месяц.

5. Поможет снизить заболевание сосудов головного мозга такое средство как настой семени льна. Его готовят так: размолоть 2 столовые ложки семени и залить стаканом кипящей воды. Дать хорошенько настояться (пока не остынет). Принимать внутрь перед сном. Курс лечения продолжать систематически не менее, чем четыре месяца.

6. Чистка сосудов и укрепление их стенок. Берут в равных количествах сок лука и мед. Например, стакан одного и другого. Тщательно смешивают эти два ингредиента и ставят в холодильник. Ежедневно перед едой принимают это народное средство по столовой ложке. Длительность лечения: три месяца. Средство также очень хорошо защищает организм от инфекций и повышает иммунитет.

Мнение эксперта

Главная причина непонятных (на первый взгляд) головных болей, головокружения и шума в ушах заключается в наличие сосудистой патологии. Факторами, провоцирующими нарушение проходимости артерий и вен, могут быть атеросклероз, дисфункция вегетативной нервной системы, наследственные факторы, негативное воздействие внешней среды, стресс.

Чтобы остановить развитие патологии, необходимо обратиться к врачу и выяснить этиологию своего состояния. Специалист назначит вам адекватную терапию, полноценным компонентом которой может быть и фитолечение. Принимая настои из различных лекарственных трав, вы не только восстановите свое здоровье, но и создадите свою методику по предупреждению недуга.

7. Для укрепления сосудов головного мозга нужно пить отвар корней стальника полевого. Для его приготовления берут две ложки сырья и заваривают двумя стаканами крутого кипятка, затем ставят настой на 15 минут на водяную баню. После чего процеживают через мелкое ситечко. Принимают экстракт: Ѕ стакана 4 раза в день. Целебный отвар также предотвращает ломкость капилляров.

8. Очищение сосудов настоем корней лопуха. Столовую ложку измельченного растительного сырья кладут в термос и заливают 0,5 л кипятка. Каждое утро выпивают по 100 миллилитров этого настоя до еды. Длительность лечения: три месяца.

9. Средство, которое лечит сосуды и улучшает память. Сбор: листья клевера, полыни, мирта, майорана, семена петрушки. Берут соответственно в частях: 5:5:2:1:0,5. Травы смешивают и отделяют три ложки в отдельную посуду. Заливают смесь кипятком (один литр). Дают настояться – 1 час. Принимают в течение дня по 50 миллилитров каждые три часа.