Боремся с тахикардией правила и советы

Методы быстрого повышения пульса

В этом разделе описаны методы, позволяющие быстро увеличить частоту сердечных сокращений. Они начинают действовать через несколько минут, и их легко применить в домашних условиях.

Поднять пульс удобнее всего с помощью напитков, содержащих кофеин. Больше всего кофеина содержится в заварном кофе, в чае его немного меньше. Для учащения пульса надо использовать свежезаваренный зеленый чай. Пить эти напитки лучше с сахаром или медом.

Небольшое количество кофеина содержится и в черном шоколаде

Обратите внимание, что содержание какао должно быть не менее 72%

Если низкий пульс сочетается с повышенным артериальным давлением, то правильнее остановить выбор на чае, т. к. кофе может еще больше повысить давление.

Хорошо поднимают пульс в домашних условиях физические нагрузки. Пожилым людям лучше выполнить простые движения. Подойдут упражнения для рук, головы и шеи, «велосипед», можно сделать несколько приседаний. При возникновении болей за грудиной или перебоев в работе сердца выполнение упражнений следует прекратить.

Горячая ванна – приятный способ поднять пульс. Для большего эффекта в воду хорошо добавить 20–30 капель эфирного масла сосны.

Горчичная ванна также способствует поднятию пульса. Под действием горчицы сосуды расширяются, к ним поступает больше крови. Чтобы обеспечить циркуляцию дополнительного объема крови, сердцу приходится сокращаться чаще. Для приготовления горчичной ванны следует 100–200 г горчицы смешать с небольшим количеством воды, добиться отсутствия комков и добавить горчичную смесь в воду. Принимать такую ванну дольше 15 минут не рекомендуется.

Также можно воспользоваться обычным горчичником. Его надо положить на грудь с правой стороны. Время воздействия — не более 3 минут.

Самомассаж

Можно воспользоваться и приемами самомассажа. В восточной иглорефлексотерапии для увеличения частоты сердечных сокращений используют точку шао-чун. Она расположена у корня мизинца, но не посредине, а немного ближе к безымянному пальцу.

Вращательные движения надо выполнять указательным пальцем в течение 1–5 минут. Палец от точки желательно не отрывать все время процедуры. Скорость вращения – 2 оборота в секунду.

При появлении низкого пульса может помочь такой прием: ладонью правой руки надо обхватить левую кисть на уровне большого пальца и ритмично сжимать и разжимать ее.

Таблетки и препараты для снижения пульса

Важно! Прежде чем начать принимать лекарства для снижения частоты, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

В домашних условиях ритм может быть снижен легкими успокоительными препаратами:

  • валокордин;
  • валидол;
  • корвалол;
  • настойки пустырника или валерианы.

При учащенном пульсе можно принимать глицин.

Врач-кардиолог сможет подобрать подходящие таблетки для регулярного применения.

К таблеткам, стабилизирующим частоту, относятся:

  • мембраностабилизирующие синтетические препараты (Пропафенон, Этмозин, Лидокаин, Аймалин, Дифенин и другие);
  • бета-блокаторы (бисопролол, метопролол, анаприлин, конкор, практолол и другие);
  • блокаторы каналов и ионов кальция (дофетилид, ибутилид, амиодарон и другие);
  • сердечные гликозиды (дигоксин, коркликон, целанид).

Перед применением следует обязательно ознакомиться с инструкцией к препарату!
Беременной женщине не стоит принимать никаких лекарственных препаратов, рекомендуется пить успокоительные травяные чаи.

Нормальная ЧСС и причины ее повышения

Частота сердечных сокращений (ЧСС) зависит от возраста. Средние значения для здоровых людей указаны в таблице.

При повышении у взрослого пациента в состоянии покоя частоты пульса от 90 ударов в минуту и выше ставится диагноз тахикардии. Она бывает при заболеваниях сердца и по внесердечным причинам. В первом случае ее вызывают:

  • стенокардия, инфаркт миокарда, кардиосклероз постинфарктный;
  • сердечная недостаточность;
  • воспаление (миокардит, перикардит, эндокардит);
  • пороки сердца;
  • невоспалительные поражения сердечной мышцы (кардиомиопатии).

Внесердечные факторы не всегда связаны с болезнью. Пульс ускоряется при:

  • физической нагрузке;
  • эмоциональном напряжении;
  • врожденной склонности к учащению;
  • курении;
  • приеме алкогольных напитков и с кофеином;
  • жарком климате, нахождении в бане, горячей ванне;
  • нехватке кислорода (душное, непроветриваемое помещение);
  • быстром вставании с кровати.

Наиболее частые причины тахикардии:

  • невроз;
  • вегетососудистая дистония;
  • повышенная функция щитовидной железы (тиреотоксикоз), надпочечников;
  • приступ боли (любого происхождения);
  • инфекция и высокая температура;
  • потеря крови, анемия;
  • резкое падение давления (рефлекторная реакция);
  • применение медикаментов – гормоны, эуфиллин, адреналин, мочегонные, кофеин.

1 Причины, нормы и симптоматика

Существует несколько факторов, способных влиять на ЧСС здоровых людей, и это необходимо учитывать при диагностике:

  1. 1. Сокращение сердца спортсменов медленнее, чем у человека, не занимающегося спортом, — это явление носит название брадикардия.
  2. 2. У мужчин частота в среднем выше на 10 ударов в минуту, чем у женщин.
  3. 3. Прием жирной и острой пищи ускоряет сердцебиение.
  4. 4. Лишний вес является причиной учащенного пульса.
  5. 5. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на сердце и ускоряют его работу.

Для каждого возрастного периода существует своя норма

Это важно знать, так как критическая отметка пульса у пожилого человека отличается от ЧСС ребенка или человека среднего возраста:

Возраст Минимальное количество ударов в минуту Максимальное количество
до 1 месяца 110 170
до 1 года 100 160
от 1 до 2 лет 95 150
от 2 до 6 лет 85 140
от 6 до 10 лет 65 120
от 10 до 15 лет 55 105
от 15 до 60 лет 60 90
от 60 70 95

Следуя данной таблице, можно определить, критично ли повышение пульса у того или иного человека и срочно поднять или снизить показатели.

Нередки случаи спонтанного повышения пульса. В таких ситуациях необходимо как можно быстрее обнаружить причину, чтобы нормализовать работу сердца. Самыми распространенными являются:

  • жаркая погода;
  • стресс;
  • периоды менструации или климакса;
  • недосыпание;
  • непривычная нагрузка;
  • повышение температуры тела;
  • употребление кофеинсодержащих продуктов;
  • прием стимуляторов или антидепрессантов.

Ряд заболеваний также провоцирует учащение сердечных сокращений:

  • ишемическая болезнь сердца;
  • анемия;
  • тахикардия;
  • атеросклероз;
  • патологии сердечных клапанов;
  • гипертония;
  • неполадки в работе эндокринной системы.

После того как фактор, ставший причиной повышенного пульса, сходит на нет, ЧСС должна восстановиться самостоятельно, если же этого не происходит, то придется успокоить пульс с помощью медикаментов или народных средств. Основные симптомы повышенного сердцебиения: пульсации в зоне висков и звон в ушах, головокружение, холодная испарина, сонливость и слабость.

Как понизить пульс без таблеток с помощью психологических методик

Без таблеток и любых других лекарств понизить пульс можно, если его причиной стало нервное перенапряжение, чрезмерное увлечение кофе, энергетиками, для этого применяют методики расслабления:

  • сконцентрироваться на дыхании – считать продолжительность вдоха и выдоха, вдыхать на 3 счета, а выдыхать на 4-6 (по ощущениям), стараться задействовать только живот без участия грудной клетки;
  • слушать мелодичную музыку;
  • лечь на спину и поочередно расслаблять мышцы стопы, голени, бедра правой ноги, затем левой, рук, туловища и лица;
  • смотреть на пламя свечи.

Смотрите на видео о том, как снизить частоту пульса:

Как снизить пульс множество полезных способов

Проблеме как снизить пульс следует уделить максимум внимания. Страдаете ли вы сердечной болезнью, или просто реагируете на жизненные трудности частым сердцебиением – знать, как уменьшить пульс просто необходимо! Поскольку сердце самый главный орган, от долговечности его работы зависит не больше, не меньше, а наша жизнь. Если вы страдаете учащённым сердцебиением в силу каких-то причин, вам следует узнать, чем снизить пульс, когда это потребуется, какие методы можно использовать и обязательно их применить (после консультации с врачом)!

Можно выделить несколько способов снижения пульса:

  • во-первых, профилактика учащенного сердцебиения (не доводить до такого состояния и тренировать своё сердце);
  • во-вторых, медикаментозное воздействие (таблетки);
  • в-третьих, природные средства и другие простые «экстренные» меры;
  • в-четвертых, психологические методы.

Действенными могут оказаться каждый из них в отдельности или все в совокупности.

Если до сих пор вам ничего особо не помогало, статья как раз для вас: поможет упорядочить знания по этому вопросу и определиться с выбором средства понижения пульса.

Чтобы лишний раз не провоцировать высокое сердцебиение, избегайте того, что вызывает такую реакцию организма. Чаще всего это крепкий кофе, злоупотребление алкоголем, курение, некоторые лекарственные препараты, переедание. Придётся отказаться от тяжелой пищи (холестерин, острые специи, соусы). При заболеваниях сердца противопоказаны тяжелые физические нагрузки. Совсем отказываться от физической активности никак нельзя, наоборот это необходимо организму (особенно при избыточном весе). Но начинать всегда следует с лёгких упражнений, например, с простых прогулок. Свежий воздух, пешие прогулки в течение 40 минут каждый день и желательно перед сном – вот что необходимо организму для бодрости, тонуса. А активный отдых на природе, позволяющий тренировать выносливость, что может быть лучше?!

Тренировка для сердца

Специальный комплекс упражнений (кардиотренировка) повысит выносливость сердца, даст организму необходимое количество кислорода и подарит прекрасное самочувствие. Благодаря упражнениям вы избавите психику от лишних волнений. Такой комплекс упражнений следует проходить под присмотром специалистов. Наверняка, в вашем городе такой найдется в одном из фитнес-цетров.

Сердечные капли

С сердцем шутить нельзя, если сильно прихватило, не грех и прибегнуть к корвалолу, валосердину, валерьянке или валидолу.

Простые, быстрые и действенные способы

Больше всего людей, подверженных учащенному сердцебиению, волнует вопрос – как снизить пульс, причем быстро. Этот вопрос следует изучить заранее, чтобы в сложных жизненных ситуациях принять нужные меры, к этому нужно быть готовым и всегда держать в голове следующие возможности (они понадобятся, когда под рукой не будет лекарств): умывание холодной водой, слабо заваренный зелёный чай, расслабление за счёт аромата эфирных масел базилика, иланг-иланга (цитрусовые ароматы, наоборот, повышают бодрость, а заодно и пульс).

Психология в действии

Есть прекрасный метод в психологической терапии, называется он аутотренинг. Одна из разновидностей аутотренировки как раз и направлена на понижение сердцебиения. Суть метода проста: вы начинаете убеждать себя определёнными фразами-командами для вашего тела, а организм слушается. Как снизить пульс, используя аутотренинг? Займите удобное положение, желательно лёжа и в полной тишине, при приглушенном или выключенном свете. Положите руку на грудь и говорите про себя: моя рука тёплая. Эту фразу, как и последующие подобные ей, следует повторить медленно раз пять. Далее: приятное тепло моей руки греет грудь (повторить также до пяти раз). Укрепите эти фразы для самовнушения следующей: я дышу ровно и спокойно (и дышите так). Старайтесь чувствовать всё, что говорите себе. И завершающей фразой станет: моё сердце бьется ровно и медленно (повторяйте фразу, пока не подействует).

Все перечисленные способы действительно помогут вам с проблемой, как снизить пульс. Вам остаётся только выбрать наиболее подходящий для вас. Кому-то ничего не поможет, кроме аутотренинга, на кого-то будут действовать только таблетки. А кому следует позаботиться лишь о профилактических методах.

И помните, ваш пульс не должен превышать 80 ударов в минуту, а после физических нагрузок должен стабилизироваться в течение нескольких минут. Иначе следует немедленно принять меры, если не помогли – обратиться к врачу (возможно к лечащему, если вы стоите на учёте из-за какого-либо заболевания: астма, бронхит, гипертония, порок сердца, перепады давления). А в случае, если пульс превышает 100 ударов – немедленно позвонить в скорую.

Как снизить пульс в зависимости от артериального давления человека

Если у человека давление в пределах нормы, но присутствует сильная пульсация, то скорее всего, она вызвана внешними факторами, о которых мы писали выше. При их устранении пульс должен вернуться в норму. В случаях, когда присоединяются сопутствующие симптомы в виде болей в сердце или голове, головокружение, полуобморочное состояние, тогда следует провести такие действия:

  • принять горизонтальное положение;
  • дышать глубоко и ровно, бабы насытить кровь кислородом;
  • открыть окно для большего проникновения кислорода;
  • положить на лоб мокрое холодное полотенце.

Рецидивы и патологий, связанных с сердцем или сосудами, могут говорить о неправильном образе жизни. Как снизить пульс при таком «раскладе»? Ответ очень прост – пересмотрите то, как вы живете. Откажитесь от вредных привычек, занимайтесь спортом (хотя бы ходите пешком 3–5 раз в неделю), питайтесь правильно (сбалансировано).

Как снизить пульс, если давление в артериях понижено? 

Если человек страдает гипотонией и у него наблюдается повышение пульса с проявлением такой симптоматики, как:

  • пульсирующая боль в голове;
  • приступы тошноты;
  • чувство тревожности;
  • страх за свою жизнь.

То снизить его поможет настойка валерьяны и пустырника. Чтобы прибегать к такой терапии, в случаях постоянных рецидивов, следует проконсультироваться у своего лечащего врача.

В профилактических целях, можно употреблять продукты, «прописанные» народной медициной (смородина, мед, отвар шиповника). Что касается лекарственных средств, снизить пульс при гипотонии способны валидол и валокордин.

Как снизить пульс, если давление повышено? 

Больных, у которых диагностируется хроническое повышение давления, называют гипертониками, а увеличение пульса – это один из основных симптомов гипертонии. Зачастую люди, имеющие такой диагноз, принимают определенные препараты, выписанные лечащим врачом. При проявлении симптома, повышения ритма колебания стенок артерий первоначально следует нормализовать давление с помощью медицинских препаратов, которые принимает гипертоник. По мере того как будет падать давление, пульс будет приходить в норму. Если давление не падает, то лучше вызывать скорую.

Как повысить пульс, не повышая давления

Встречается такое состояние, когда при низком пульсе давление повышенное. К основным причинам, что провоцируют такую проблему относят:

  • слабость синусового узла;
  • эндокардит;
  • пороки и блокады миокарда;
  • патологии сердца;
  • заболевания щитовидной железы;
  • вегетативная дистония;
  • побочные действия некоторых медикаментозных препаратов.

Актуальным является вопрос, как повысить частоту пульса у пожилого человека. В таком случае можно принять Корвалол, он мягко понизит показатели артериального давления и одновременно восстановит сердечный ритм.

Но препарат стоит принимать с осторожностью, так как он относится к лекарственным. Можно использовать контрастный душ на короткое время с небольшой разницей температур

Перегружать организм не следует, ведь нужен лишь легкий тонизирующий эффект

Можно использовать контрастный душ на короткое время с небольшой разницей температур. Перегружать организм не следует, ведь нужен лишь легкий тонизирующий эффект.

Кроме того, существует много эффективных методов, как повысить пульс народными средствами, не повышая давления. Основные из них:

  1. Поднять пульс и взбодрить поможет чай с мятой и имбирем. Для приготовления нужно заварить высушенную мяту, натереть корень имбиря и смешать его небольшое количество с мятой. К такому чаю можно добавить корицу или лимон, заварить 20 минут и пить.
  2. Смесь на основе грецких орехов и меда. Понадобится полстакана орехов, предварительно почищенных. Их нужно измельчить, добавить немного натертой лимонной цедры, корицы или гвоздики и залить смесь медом. В течение суток средство настоять и употреблять по столовой ложке, когда понижается пульс.
  3. Хорошо зарекомендовало себя средство из сока редьки и меда в равных количествах. Употреблять его следует три раза в день по 15 граммов перед приемом пищи.
  4. Эффективный способ, как повысить пульс, не повышая давления является использование пустырника. При такой патологии следует пить сок растения маленькими порциями. Достаточно растворить 30 капель сырья в столовой ложке воды. Принимать один раз в сутки. Такое средство быстро нормализует пульс и давление, избавит от неприятных симптомов — отдышки и головокружения.
  5. Мягко повысить пульс поможет настой из календулы, копытня фиалки, очитка, валерианы, татарника и полыни.
  6. Хороший эффект дает спиртовая настойка веток сосны. Необходимо 60 граммов сырья залить 300 миллилитрами водки и настоять 10 дней. Употребляется такое средство по 20 капель за полчаса до еды.
  7. Поможет увеличить количество сокращений сердца красное вино, прокипяченное с медом, тмином и корицей.
  8. Нормализовать давление и пульс можно отваром тысячелистника. Для приготовления необходимо 15 граммов травы залить 200 миллилитрами и кипятить 15 минут. Настоять товар на протяжении часа и принимать по 15 миллилитров три раза в день.

Кроме того, следует максимально оградить себя от ситуаций, провоцирующих стрессы, меньше нервничать и научится сохранять спокойствие.

Целебные народные средства помогут легко и быстро устранить брадикардию. Их можно использовать как в пожилом, так и в молодом возрасте.

Самочувствие заметно ухудшается, если замедляется сердцебиение. Не стоит терпеть сильную усталость, головокружение, шум в ушах. Несвоевременно предпринятые меры могут значительно усугубить ситуацию.

Поэтому важно вовремя заботиться о своем здоровье. В большинстве случаев для устранения проблемы достаточно лечения народными рецептами

Как понизить давление и пульс

Большинство препаратов, применяющихся при тахикардии, одновременно понижают давление и пульс:

  • бета-блокаторы – Небивал, Атенолол;
  • антагонисты кальция – Изоптин, Верапамил.

При периодическом учащении пульса понизить давление и сердцебиение можно седативными средствами. Наиболее проверенный вариант – смесь настоек пустырника, мяты, боярышника, валерианы в равных частях. Принимают по 20-30 капель смеси с небольшим количеством воды 3-4 раза в день.

Высокое сердечное давление (систолический, верхний показатель) эффективно снижает таблетка Нифедипина, помещенная под язык. Одновременно замедляется ритм сердечных сокращений. Во всех случаях высоких показателей ЧСС и давления требуется консультация врача.

3 Народные средства

Снизить пульс также помогут народные средства:

  1. 1. Отвар шиповника. 2 столовые ложки перемолотых ягод шиповника залить двумя стаканами кипятка и варить 20 минут. Процедить отвар и пить по полстакана в сутки.
  2. 2. Отвар красной смородины. 2 столовые ложки сухих листьев красной смородины кипятить в одном литре воды 10 минут. Это средство поможет убрать ускоренный пульс и укрепить весь организм в целом.
  3. 3. Отвар мелиссы. Залить стаканом спирта 100 грамм сухих листьев мелиссы и настаивать 10 дней. Брать 5 мл раствора, разбавлять в половине стакана воды и употреблять 4 раза в день перед едой.
  4. 4. Отвар календулы с пустырником. Смешать сухую календулу и пустырник (по 20 грамм каждого), залить кипятком и оставить на 2 часа. Принимать по одной столовой ложке раз в день перед едой.
  5. 5. Отвар валерианы. Варить полчаса 10 грамм корня валерианы лекарственной, процедить и принимать перед едой по одной столовой ложке 3 раза в день.
  6. 6. Отвар на основе лука и чеснока. Измельчить 1 головку чеснока и одну луковицу, добавить столовую ложку сока рябины, залить литром воды, прокипятить в течение 10 минут. В отвар можно добавить петрушку или укроп и пить на протяжении 2 недель по чайной ложке перед приемом пищи.
  7. 7. Отвар на основе пустырника. 1 ложку пустырника кипятить в 1 стакане воды. Настоять в течение часа. Пить на протяжении месяца. Для усиления эффекта можно смешать с медом и перечной мятой.

Если постоянно контролировать артериальное давление, то будет проще нащупать эффективные методы снижения частоты сердечных сокращений. При нормальном давлении резкие скачки пульса происходят из-за естественных причин, например, при физических нагрузках. При высоком повышенный пульс часто является признаком гипертонии, поэтому нужно оказывать помощь, не повышая давления. Повышенный пульс при низком является сигналом к пересмотру рациона. Нужно снизить пульс и при этом поднять давление.

Регулярные физические упражнения позволяют снизить пульс без использования таблеток и отваров. Рекомендуются плавание, езда на велосипеде и спортивная ходьба. Существуют дыхательные упражнения, помогающие понизить пульс:

  1. 1. Сесть ровно и выпрямить спину, положить одну руку на живот, а другую на грудь, сделать глубокий вдох носом и выдохнуть через рот. Повторять такое упражнение нужно 20 раз.
  2. 2. Три раза быстро вдохнуть и выдохнуть через нос, затем сделать глубокий плавный вдох и выдох тоже через нос, продолжать упражнение в течение 30 секунд.
  3. 3. Для проведения медицинской медитации нужно: удобно сесть, чтобы ничего не мешало и, стараясь ни о чем не думать, сосредоточиться на дыхании, при этом дышать медленно, размеренно вдыхая носом и выдыхая ртом. Медитация может продолжаться до 30 минут, по возможности рекомендуется использовать успокаивающие масла и записи естественных звуков природы, например звук морского прибоя или грозы. Такое простое упражнение часто помогает снизить частоту пульса и нормализовать его в долгосрочной перспективе.

Лечение

Перед тем как подобрать способ повышения пульса, необходимо диагностировать основное заболевание, которое привело к замедлению ритма. Например, для устранения лекарственной брадикардии достаточно отменить препарат, который провоцирует урежение частоты сокращений сердца. Для купирования токсической формы применяются препараты, которые блокируют работу каналов кальция и калия. Кроме того, она может быть вызвана гиперфункцией гормональных желез. В этом случае понадобится дополнительная консультация с эндокринологом.

Если пульс находится в границах 50–55 уд/мин, то немедикаментозных методов лечения будет вполне достаточно.

Нормализовать сердечный ритм помогут кофеинсодержащие вещества. Например, аптеке продаются кофеин, экстракт женьшеня и гуарана. Острая пища стимулирует работу сердца. Также увеличить приток крови и ускорить работу сердца поможет горчичник.

Повысить частоту сердечных сокращений помогут умеренные физические нагрузки. Плавание, легкий бег и прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать частоту сокращений сердца. Кроме того, они укрепляют сердечную мышцу и стенки сосудов. Кроме того, положительный эффект дают горячие ванны.

Поднять пульс можно и народными средствами. Благотворное воздействие оказывают отвар тысячелистника, измельченного чеснока и лимона, а также подогретое вино с семенами укропом.

Однако если у пациента наблюдается снижение частоты сердечных сокращений до 40–45 уд/мин, скорее всего, понадобится госпитализация. При этом повысить пульс помогут следующие препараты:

  • Атропина сульфат. В его состав входят алкалоиды из семейства пасленовых. Повышает частоту сердечных сокращений при передозировке бета-адреноблокаторов и препаратов, которые замедляют работу кальциевых каналов. Противопоказан пациентам, страдающих глаукомой.
  • Изандрин. Эффективен при сердечных блокадах. Он стимулирует работу бета-адренорецепторов, который стимулируя работу симпатической нервной системы и миокарда. Также это лекарство активизирует бронхиолы. Изандрин не подходит для больных экстрасистолией и гипертензией.

  • Ипратропиум бромид. Снижает активность гормональных желез. Препарат не влияет на работу центральной нервной системы. Он подходит для купирования острых приступов брадикардии, так как активное вещество начинает действовать уже через 1,5 часа после приема таблетки. Не рекомендуется принимать при глаукоме, простатите, стенозах (сужениях) в желудочно-кишечном тракте.
  • Оруипреналин сульфат. Препарат дает такой же эффект, как и Изандрин, однако действует мягче.
  • Эфедрина гидрохлорид. Активизирует работу альфа- и бетаадренорецепторов и улучшает проводимость атриовентрикулярного нерва в проводящей системе сердца. Лекарство повышает артериальное давление. Препарат не оказывает ощутимых побочных эффектов.

В тяжелых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство. Имплантация кардиостимулятора позволяет улучшить проводимость нервных импульсов проводящей системе сердца.

Коррекция хронической тахикардии

Если частое сердцебиение продолжает беспокоить длительное время, то на борьбу с недугом приходят как лекарства, так и народные методы. Здоровый образ жизни и исключение психоэмоциональных перегрузок стоят на первом месте в предупреждении развития хронической тахикардии. Врачи предлагают такие предупредительные меры:

Сердечный ритм придет в норму, если человек станет нормально высыпаться.

  • Регулярно высыпаться (не менее 7—8 часов в сутки).
  • Отказаться от употребления алкоголя и курения.
  • Ежедневно выполнять физические упражнения по 10—15 минут.
  • Правильно питаться (из рациона исключить жирное, жареное, избыток углеводов, соли).
  • Контролировать массу тела.
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Препараты, урежающие сердцебиение при нормальном или пониженном давлении

Такие лекарства предложены в достаточном количестве, однако большинство требует показаний к применению. Прием без консультации врача может повлечь осложнения. До обращения за медицинской помощью самостоятельно можно принять:

  • «Валидол». По 1—2 таблетки под язык до 2—4 раз в сутки.
  • «Аспаркам». Принимать не более 5—7 дней по 1 таблетке 2—3 раза в сутки.
  • Седативные препараты при наличии эмоционального напряжения — «Глицин», сборы трав, «Персен», препараты с магнием («Магне В6»).
  • Бета-блокаторы:
    • «Бисопролол» — 2.5—5 мг раз в сутки;
    • «Анаприлин» — 20 мг до 3—4 р./д.

Народные рецепты, понижающие высокий пульс

Преодолеть проблему со здоровьем поможет употребление ромашкового чая с медом.

  • Отвар шиповника. Взять 2 большие ложки, залить 400 мл горячей водой. Прокипятить до 20-ти минут, процедить. Пить остуженным по стакану в сутки. При регулярном употреблении отвар снижает пульс, но способен немного повысить давление.
  • Мед. Действует мягко, понижая пульс при длительном употреблении. Для усиления эффекта следует добавлять в ромашковый чай.
  • Настой пустырника. 10 г измельченного растения залить 200 мл кипятка, настоять час, процедить. Пить ежедневно 30 дней.
  • Чай с черной смородиной или со смесью мелиссы, валерианы, шишек хмеля и семян укропа.
  • Отвары валерианы, пустырника, мяты, зверобоя, душицы. Пить за полчаса до еды.

Перечисленные способы снизить высокий пульс при низком давлении весьма эффективны. А поддержание здорового образа жизни и вовсе позволяет отказаться от медикаментозного лечения патологии. Однако если учащение пульса при низком давлении или нормальном не исчезает, а самочувствие продолжает ухудшаться, следует обратиться к врачу-кардиологу.




Comments

(0 Comments)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Закрыть