Рассказываем, как снизить тромбоциты в крови

Кровь Оксана Егорьева 18.10.2019

Поправляем здоровье

Пересмотрите свой рацион

При тромбоцитопении важно отказаться от вредной пищи, отдавая предпочтение натуральным продуктам. При составлении нового рациона постарайтесь сделать его разнообразным

Вам не обязательно есть только помидоры и огурцы, главное ― исключить фаст-фуд, полуфабрикаты и другую неполезную пищу.
Обязательно употребляйте больше фруктов и овощей, приготовленных на пару, а жирное жареное замените вареным. Постарайтесь снизить потребление крахмала, сахара и продуктов, которые подвергались обработке.
Помните, что ваш организм должен получать максимально пользы от еды, поэтому выбирайте подходящие продукты и блюда.
Старайтесь получать больше питательных веществ. Многие диеты помогают увеличить уровень тромбоцитов в крови, но перед их использованием лучше посоветуйтесь с врачом. Также можно обратиться к диетологу, который подберет идеальный рацион, исходя из ваших нужд. Если вы решили самостоятельно придерживаться выбранной диеты, то постарайтесь употреблять продукты с содержанием следующих элементов.

Фолиевая кислота или витамин В9. Он участвует в делении клеток, низкое содержание этого витамина может привести к снижению тромбоцитов, которые также считаются клетками. Для получения витамина В9 употребляйте в пищу: цитрусовые, спаржу, шпинат, цельнозерновые каши (без сахара).
Витамин К. С его помощью восстанавливается процесс свертываемости крови, также витамин К обладает противовоспалительным эффектом. Воспаление часто служит причиной уменьшения тромбоцитов в крови, поэтому данное питательное вещество крайне необходимо. Этот витамин можно найти в: шпинате, брокколи, цветной и обычной капусте, куриных яйцах, печени.
Омега-3. Этот элемент способствует укреплению иммунной системы и также обладает противовоспалительным эффектом. Кроме этого, омега-3 позволяет снизить риск сердечно-сосудистых болезней. Найти этот полезный компонент можно в: рыбе, морской капусте, грецких орехах, льняном масле, куриных яйцах.

Забудьте о неполезной пище. Хоть высококалорийные продукты с низкой питательной ценностью, например, булочки или печенья, вкусны, но от них стоит отказаться. Они практически не приносят пользы, кроме кратковременного насыщения, а лишь увеличивают процесс сокращения тромбоцитов в крови.
Если вы хотите повысить уровень тромбоцитов, то придется отказаться и от спиртосодержащих напитков. Алкоголь способствует разрушению костного мозга, а также замедляет процесс регенерации тромбоцитов. Алкогольные напитки придется исключить из рациона полностью или свести их употребление к минимуму.
Займитесь спортом. Физические упражнения не только позволят вам держать тело в тонусе, но и поспособствуют оздоровлению организма изнутри. При тромбоцитопении рекомендованы кардиотренировки, спортивная ходьба, плавание, силовые тренировки. Но при занятиях спортом будьте аккуратны. При тромбоцитопении человек быстрее чувствует усталость и утомление.
Некоторые упражнения могут привести к кровотечению, а с пониженной свертываемостью крови даже небольшая травма может стать причиной для госпитализации. Поэтому будет разумно отказаться от травмоопасных видов спорта, например, фигурного катания.
Если это возможно, то постарайтесь снизить количество ушибов и ссадин во время тренировок. Лучше сделайте меньше подходов и увеличьте время занятий.
Обязательно подбирайте подходящую обувь и одежду для активного времяпрепровождения. Лучше всего остановиться на спортивном костюме и удобных кроссовках, которые подходят вам по размеру.
Не забывайте про отдых. Люди, у которых наблюдается недостаток тромбоцитов в крови, нуждаются в отдыхе чаще, чем другие. Если для человека требуется восемь часов для сна, то при тромбоцитопении нужно не меньше десяти.
Также постарайтесь отдыхать всякий раз, когда чувствуете усталость. Не обязательно спать, можно послушать расслабляющую музыку, почитать книгу или просто прогуляться по улице.
Употребляйте много воды

При тромбоцитопении крайне важно, чтобы организм работал без сбоев. А для полноценного функционирования человеку нужна вода

Не важно какую воду пьет человеку ― холодную или горячую. И та, и другая благоприятно повлияют на общее здоровье.
Многие врачи советуют взрослому человеку пить два-три литра воды. Цифра кажется большой, поэтому можно перевести ее в стаканы ― всего 7-8 стаканы и организм в порядке.
Не допускайте негативных мыслей. Если вы постоянно думаете, как увеличить тромбоциты в крови и расстраивайтесь, то пора это исправлять. Отгоните негативные мысли, старайтесь думать о позитивных вещах. Сильно уровень тромбоцитов в крови это не повысит, но поможет чувствовать себя лучше.

После химиотерапии

Процедура химиотерапии наносит значительный удар на весь организм, в том числе — на количество тромбоцитов, однако в лечении некоторых заболеваний она является единственным эффективным методом.

Из медикаментов врачи чаще всего назначают «Этамзилат», «Дицинон», кортикостероиды, препараты интерлейкина-9, «Деринат», «Преднизолон», «Дексаметазон», витамины группы В и С, а также микроэлементы (кальций, магний, цинк).

Что же касается диеты, в рацион рекомендуется ввести белки, рыбу и морепродукты, зелень, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и сухофрукты, орехи, пророщенные ростки сои, семечки.

Из народных средств рекомендуются настойки из крапивы, чаги, тысячелистника, овсяный отвар, эликсир из ячменя.

Также рекомендуется придерживаться некоторых мер предосторожности во избежание кровотечений:

Не использовать бритву для удаления волос;
Чистить зубы аккуратно, только мягкой зубной щеткой;
Сморкаться очень осторожно;
Беречь себя, чтобы не поцарапаться или не порезаться.

Причины повышения тромбоцитов в крови

Повышенные тромбоциты могут быть результатом наследственного заболевания, при котором стволовые клетки костного мозга вырабатывают
слишком много данных клеток крови. До сих пор точно не выявлен механизм этого процесса. Известно лишь, что в этом случае причина, по которой повышены
тромбоциты, — мутация одного из генов. Данное заболевание может передаваться от родителей к детям, встречается редко.
Более распространены другие причины, вызывающие повышенные тромбоциты в крови:

железодефицитная анемия;
реакция на лекарства;
воспалительные или инфекционные заболевания соединительной ткани, кишечника, печени, поджелудочной железы, легких (туберкулез);
отсутствие селезенки (после операции по удалению органа);
новообразования;
хирургические вмешательства;
травмы.

Краткосрочный подъем тромбоцитов может наблюдаться:

в период восстановления от серьезных кровопотерь;
при острой инфекции или воспалении;
недостатке в организме воды;
в ответ на интенсивную физическую активность.

Пониженные тромбоциты в крови тромбоцитопения причины

Не стоит думать, что, если кровяные пластинки немного понижены, то это нарушение. Достаточно много встречается случаев, когда встречается допустимое снижение. Например, во время беременности, менструации или при приеме определенных лекарственных препаратов падают тромбоциты. Такие ситуации не обязательно лечить, достаточно сдать анализ крови повторно, для определения общей картины. Это объясняется тем, что одного раза мало, так как в подобных состояниях перепады более чем вероятны.

При наблюдении пониженного уровня тромбоцитов врач может назначить лекарственные препараты или витамины

Повышение будет наблюдаться в течение определенного времени, а прием лекарств совершенно не обязателен. Например, во время менструации или беременности достаточно есть просто больше необходимых витаминов, которые способствуют повышению тромбоцитов. Так же стоит отметить, что в это время не нужно самостоятельно пытаться повысить тромбоциты с помощью медикаментов, так как это может гораздо больше навредить вашему здоровью.

Неправильное питание может стать причиной пониженных тромбоцитов. В частности организму не достаточно определенных витаминов. Именно поэтому уровень падает, и в определенный период это негативно сказывается на здоровье.

Как повысить

Чтобы быстро поднять количество тромбоцитов в крови, врач может выписать препараты глюкокортикоидных гормонов (Преднизолон). Если кровотечения прекратились, лечение помогает. Уровень тромбоцитов должен повыситься на 5-6-й день после начала приема препарата. Когда все показатели приходят в норму, количество принимаемого лекарства постепенно снижают. При отрицательном результате дозу, наоборот, увеличивают.

Если глюкокортикостероидная терапия неэффективна, требуется хирургическое вмешательство — спленэктомия, или удаление селезенки. Врачи до сих пор не знают, зачем селезенка нужна организму. Но одна ее функция установлена точно — фильтрует кровь, убирая старые тромбоциты и эритроциты.

Однако операция — это крайняя мера. Ее делают только в том случае, если болезнь длится больше года, и за это время было не меньше 2-3 обострений. Иногда это единственный выход, т. к. глюкокортикостероидная терапия не помогла или же есть противопоказания к такому лечению. Также операцию проводят при тяжелой форме тромбоцитопении.

Если спленэктомия не помогла или же нет возможности провести операцию, больному назначают иммуносупрессанты: Имуран, Циклофосфан, Винкристин. Геморрагический диатез вылечивается при помощи криотерапии, электрокоагуляции, гемостатической губки и т. д., иногда назначаются лекарства, улучшающие агрегацию тромбоцитов.

При необходимости врач может назначить и другие препараты: Даназол, Иммуноглобулин, α2-интерферон и т. д. Поможет и плазмаферез, при котором удаляют из крови больного антитела к тромбоцитам. При сильных кровотечениях во время операции, родов может понадобиться переливание концентрата тромбоцитов. Такие тромбоциты быстро разрушаются, поэтому это крайняя мера.

Повысить количество тромбоцитов в крови поможет специальная диета. Необходимы продукты, повышающие тромбоциты в крови, богатые витаминами и белками, которые улучшают работу костного мозга.

Иногда недостаток тромбоцитов вызван тем, что в организме не хватает витамина В12. Нужно восполнить этот недостаток. Взрослый человек должен каждый день получать 400 мкг этого витамина, а беременной женщине его может понадобиться и больше. Этот витамин содержится в печени, яичных желтках и сыре.

Желательно употреблять и продукты, в которых много фолиевой кислоты. Это апельсины, бобовые, зерновые каши, спаржа и т. д. Стоит отказаться от алкоголя, который тоже разжижает кровь.

Сейчас многие предпочитают лечиться народными средствами. Некоторые из них действительно могут помочь. Главное, не увлекайтесь самолечением. Все же контролировать этот процесс должен врач. Если диета, лечение народными средствами не помогают, придется прибегнуть к другим способам. Как можно повысить уровень тромбоцитов народными средствами?

Крапива. Крапива — это главное растение для тех, кому необходимо такое лечение. Возьмите 50 мл крапивного сока, смешайте его с таким же количеством молока и выпейте перед едой. В день необходимо принимать 3 порции свежеприготовленной смеси. Лечиться можно 2 недели, потом необходим перерыв на 7 дней. Можно просто пить настой из крапивы.
Лекарственные травы: шиповник, крапива, вербена лекарственная, тысячелистник, земляника. Все они помогут повысить тромбоциты в крови. Выберите любую, отсыпьте 2-3 ст. л. и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 30 минут. Этого отвара вам должно хватить на неделю. Курс может длиться несколько месяцев, пока анализы не подтвердят, что он помог. До того как лечиться народными средствами, изучите все противопоказания. Если вам не подходит какое-то растение, замените его другим.
Кунжутное масло. Добавляйте его в салаты или же выпивайте по 1 ст. л. ложке каждое утро. Можно уменьшить порцию до 1 ч. л. и пить масло перед каждым приемом пищи.
Гемостатический сбор. Взять несколько трав: ромашку (20 г), мяту перечную, листья (40 г), пастушью сумку (40 г) — и перемешать. 1 ст. л. сбора залить водой (1 ст.) и нагревать на водяной бане 15 минут. Пить отвар охлажденным, по полстакана 2 раза в сутки.

Главная опасность этой проблемы

Тромбоциты являются важнейшими форменными элементами крови. Если их количество снижается, закономерно происходит разжижение и нарушение свертываемости. О тромбоцитопении говорят в случае, если анализы говорят об уровне меньше, чем 180*109 тр. на литр крови.

Главнейшая опасность болезни в том, что она резко повышает риск кровотечения. Часто бывает, что такие случаи вызывают смертельный исход. По причине развития панцитопении в организме нарастает интоксикация, связанная с проведением химиотерапии.

Кроме того, из-за выраженной формы недуга бывает повышенный риск возникновения излияния в головной мозг. Очень велика опасность развития и внутренних кровотечений.

Если же у человека возникнет сильное кровотечение, может наступить смерть от потери крови. Если в ходе химиотерапии наблюдается резкое падение количества тромбоцитов, то пациентам могут назначать более низкие дозы. Хирургическое лечение откладывается до ликвидации тромбоцитопении.

Витамины и медикаменты

Если изменения рациона – это простое решение, не требующее консультации врача, то употребление любых лекарственных средств, в том числе и витаминных комплексов, правильнее всего начинать только после посещения специалиста.

Медицинский работник порекомендует пройти обследование и сдать необходимые анализы.

Лабораторные исследования помогут уточнить количество тромбоцитарных клеток, и, в зависимости от тяжести ситуации, врач назначит лекарственную терапию.

Только доктор может правильно решить, как увеличить тромбоциты при помощи медикаментов.

Такие строгие меры предосторожности связаны с тем, что недостача тех или иных клеток в крови может быть следствием серьезных заболеваний, при которых самолечение может оказаться опасным. Правильная диета, несмотря на всю свою пользу, при тяжелой картине снижения уровня клеток не способна решить проблему без употребления витаминов

Правильная диета, несмотря на всю свою пользу, при тяжелой картине снижения уровня клеток не способна решить проблему без употребления витаминов.

В зависимости от причины, повлекшей проблему, врач может назначить препараты, содержащие витамины B12 или C.

Прием комплексов, содержащих витамин C, считается наиболее распространенным методом решения проблемы. Это связано с простотой, с которой этот витамин усваивается человеческим организмом.

Он быстро растворяется в воде и моментально всасывается в кровоток, способствуя не только повышению числа клеток, но и укреплению иммунитета.

Часто при недостатке тромбоцитов врачи назначают препараты, содержащие железо. Такие комплексы благотворно влияют на весь состав крови в организме, повышая, в том числе, и содержание тромбоцитов.

Подбор правильного витаминного комплекса – это работа лечащего врача. Именно специалист подскажет правильный препарат, который поможет справиться с проблемой без вреда для здоровья.

Если ситуация с количеством клеток оказывается достаточно тяжелой, то возникает вопрос, как повысить тромбоциты в крови быстро.

Такая срочность важна при угрозе для здоровья больного, связанной с непрекращающимся кровотечением.

Существует большое количество лекарственных средств, помогающих повысить количество тромбоцитарных клеток в крови, но все они имеют различное действие на организм.

Препарат, влияющий на работу печени и стимулирующий выработку клеток этим органом – Тромбопоэтин. Относится к медикаментам сильного действия, имеет множество побочных эффектов.

Стимуляция работы костного мозга также оказывает влияние на количество тромбоцитов, содержащихся в крови.

Видео:

Препараты такого действия назначают больным, получающим курс химиотерапии (Преднизолон, Дексаметазон).

Повышение свертываемости крови не влияет на количество клеток в крови, но может быть необходимым при крайне низком количестве тромбоцитов.

В этом случае могут быть назначены препараты, непосредственно являющиеся кровоостанавливающими (Этамзилат, Дицион) или медикаменты комплексного действия (Викасол, Деринат).

Лекарственные средства, в состав которых входит иммуноглобулин и фолиевая кислота применяются в комплексной терапии лечения недостатка тромбоцитарных клеток. Эти вещества оказывают благотворное влияние на состав крови.

В тяжелых случаях недостатка клеток, когда жизни больного угрожает опасность, а состав крови не может быть изменен при помощи медикаментозного лечения, требует переливания тромбоцитарной массы, получаемой из донорской крови.

Видео:

Такое вмешательство, как правило, применяется при химиотерапии в составе противоопухолевого лечения.

Лекарственные средства используются при тяжелых случаях недостатка тромбоцитов, их назначение производится исключительно лечащим врачом.

Причины высокого уровня

В медицине различают первичный, вторичный и клональный тромбоцитоз.

Причиной клонального тромбоцитоза является дефект стволовых клеток к костном мозге или же поражение их опухолевыми образованиями. В данном случае процесс на процесс выработки тромбоцитов ничего повлиять не может, это явление неконтролируемое.

Повышенное количество тромбоцитов при первичном тромбоцитозе связан с нарушением работы стволовых клеток, из-за чего в кровь поступает огромнейшее количество тромбоцитов. Причинами такого состояния могут быть наследственный фактор или развитие эритремии (опухолевое заболевание крови) или миелолейкоза (разновидность рака крови). Чаще всего, человек не ощущает никаких специфических симптомов, кроме необъяснимых кратковременных головных болей. Как правило, диагностируется данная патология случайным образом при сдаче крови на анализ.

Вторичный тромбоцитоз может зародиться на фоне различных хронических заболеваний, инфекционных процессов, а также может быть побочным явлением некоторых лекарств и внешних воздействий. Повышенное количество тромбоцитов в крови может возникнуть по следующим причинам:

Острые инфекции. Бактериальные (менингит, воспаление легких), вирусные (энцефалит, гепатит), грибковые (аспергиллез, молочница) и паразитарные.
Удаление селезенки. Так как этот орган отвечает за ликвидацию старых клеток, и в нем расщепляется почти 1/3 всех кровяных пластинок;
Воспалительные процессы, при которых могут быть тромбоциты выше нормы: ревматоидный артрит, спондилоартрит или воспаление межпозвоночных суставов, саркоидоз, геморрагический васкулит, проблемы с печенью и др.
Прием некоторых видов медикаментов (кортикостероидные и андрогинные гормоны, стимуляторы гемопоэза, чрезмерное кол-во вит. В12);
Образование злокачественной опухоли почти всегда провоцирует прирост кровяных пластинок;
Острый железодефецит;
Травмы;
Повышенное содержание тромбоцитов после хирургического вмешательства является ответной реакцией при потере некоторого количества крови;
Тромбоциты в крови повышены у взрослого могут быть по причине злоупотребления алкоголем, излишнего потребления соли, влияния токсичных веществ на организм;
Количество тех или иных элементов крови контролируется нервной системой, поэтому стрессы, депрессии и беспокойства ведут к дисбалансу во всем организме.

Повышенные тромбоциты при беременности, кроме вышесказанных причин, могут быть связаны с антифосфолипидным синдромом (выработка большого количества антител к фосфолипидам), а также с токсикозом. Рвоты и диарея способствуют выводу жидкости из организма и, следовательно, сгущению крови. Усугубить данное состояние можно, если будущая мама будет потреблять недостаточное количество жидкости (например, во избежание отечности).

Тромбоцитоз приводит не только к увеличению количества кровяных пластинок, но и к изменению тромбоцитарных индексов, например, к повышению индекса распределения тромбоцитов pdw, или к повышению относительной ширины распределения тромбоцитов по объему.

Как повысить уровень тромбоцитов

Начать следует с приема лекарственных средств, если врач посчитал необходимым их назначить. При незначительном снижении показатель нормируется благодаря витаминно-минерального комплекса или диеты.

Препараты

Название	Изображение	Краткая характеристика
Преднизол		Лекарственное средство из группы гормональных, которое очень часто назначают именно после химиотерапии. Основная функция препарата – стимуляция костного мозга, нормализация уровня тромбоцитов
Этамзилат		Также аналогом данного препарата является Дицинон. Это средства из группы кровоостанавливающих препаратов, что значительно улучшают свертываемость крови. Эти препараты не используются для повышения количества тромбоцитов
Содекор		Главный плюс данного лекарственного средства заключается в том, что в его состав входит исключительно натуральный травяной сбор, что влияет на тромбоциты
Викасол		Медикамент, что применяется, как превентивное средство для предотвращения кровотечений
Деринат		Препарат синтетического характера, что создается на основе нуклеиновых кислот лосося. Благотворно влияет на способность свертывания крови. Применяется, как профилактическое средство
Тромбопоэтин		Врач может назначить в качестве сильнодействующего препарата, что способствует в печени образованию тромбоцитов

Витаминный комплекс

Повышать количественный показатель можно только после точного установления причины недуга. Объясняется это тем, что понижение тромбоцитов может произойти вследствие недостатка витамина В12, таким образом, при его пополнении нормализуется уровень тромбоцитов.

Витамин № 1
Витамин, что максимально быстро способен раствориться в воде и также быстро усвоится организмом – витамин С. Он отлично справляется с функцией укрепления иммунной системы, а также способствует нормализации выработки тромбоцитов.
Несмотря на то, что в аптеке можно отыскать большое количество витаминно-минеральных комплексов, необходимо следовать только предписаниям врача, что основаны на индивидуальных особенностях пациента и показателях анализов.

Продукты содержащие витамин С

Особенности диеты

Когда наблюдаются проблемы с показателями крови, то в первую очередь нужно обратить внимание на рацион питания, если он не сбалансирован необходимыми микроэлементами и витаминами, то на этом фоне может наблюдаться значительное ухудшение самочувствия и других патологий.
Поэтому, при понижении количества тромбоцитов следует обратить внимание на такие продукты:

субпродукты из говядины, свинины (печень);
фрукты (бананы, апельсины, гранат, яблоко);
крупы (гречневая, рисовая);
куриные и перепелиные яйца;
фрукты (свекла, морковь, тыква);
морские виды рыбы (паровое приготовление);
зелень (кинза, петрушка);
кунжут, грецкие орехи;
напитки (гранатовый сок, зеленый чай);
льняное масло (как заправка для салатов, так и пищевая добавка – принимать ежедневно по одной чайной ложке до еды).

Продукты для поднятия уровня тромбоцитов в крови

Что может привести к снижению уровня

Новые тромбоцитарные клетки образуются в красном костном мозге. Для физиологического протекания процессов свертывания крови их одномоментное пребывание в кровеносном русле не должно быть ниже 150 тысяч клеток в одном кубическом миллилитре пробы крови. Когда лабораторное обследование выявляет понижение уровня тромбоцитов ниже пределов нормы, специалисты отмечают развитие такого нарушения, как тромбоцитопения.

Проявление тромбоцитопении

Причинами тромбоцитопении могут быть:

наличие в анамнезе заболеваний вирусной или аутоиммунной этиологии;
проведение курса лечения злокачественных онкологических процессов посредством применения химиотерапевтических средств;
болезни печени, селезенки;
интоксикации организма различного происхождения;
острые воспалительные процессы, сепсис крови;
побочное действие некоторых видов лекарственных препаратов.

Интенсивность и серьезность осложнений тромбоцитопении зависит от степени ее развития:

формирование внутрикожных точечных кровоизлияний или гематом;
нарушение барьерных функций слизистых оболочек, повышенная склонность к их кровоточивости;
частое появление крови из носа;
развитие желудочно-кишечного кровотечения;
массированные кровопотери при незначительном травмирующем воздействии.