Что принять, когда кружится голова

Содержание

• Болит голова в затылке
• Болит голова и глаза
• Болит голова и температура
• Болит голова и тошнит
• Болит голова при беременности
• Головная боль в висках
• Головная боль и головокружение
• Головная боль при грудном вскармливании
• Головная боль РАЗНОЕ
• Головные боли при остеохондрозе
• Давление и головные боли
• Из за чего может болеть голова
• Киста мозга
• Кормящей маме при головной боли
• Лечение мозга
• Обезболивающие от головной боли
• Опухоль мозга
• Почему болит голова
• Сильная головная боль
• Таблетки от головной боли
• Температура и головная боль
• У ребенка болит голова
• Частые головные боли
• Что делать если болит голова
• Энцефалопатия

Другие статьи:

	Болит голова и температура — причины и далее…

	Как избавиться от головной боли после употребления далее…

	Таблетки от головокружения Нарушения в работе вестибулярного аппарата далее…

Популярное

Если болит голова и тошнит какое это давление (36)

Что принимать при головных болях и головокружении (35)

Масло мяты от головной боли (35)

Точка на стопе отвечающая за головную боль (35)

Аспирин кардио от головной боли (34)

Дисфункция стволовых структур мозга у детей лечение (34)

Может быть Вас заинтересует:

	что нужно сделать чтобы голова не далее…

	КТ при опухоли головного мозга Краткое описание далее…

	Головная боль Головная боль — неприятные ощущения, далее…

Когда может возникать головокружение

Головокружение при месячных и при климаксе

Гормональная перестройка организма в период этих состояний может вызвать данное расстройство, ведь увеличивается уровень гормонов. У женщин в период климакса быстро теряется гемоглобин, что вызывает кислородное голодание мозга. Результат этого слабость и головокружение, которые приносят негативное влияние на организм.

Головокружение у пожилых людей

Дегенеративные изменения в сосудах, вестибулярной системе, черепных нервах, стволовом аппарате, мозжечке, подкорковых ядрах головного мозга, которые происходят в период старения организма, также могут вызвать головокружение. Даже при нормальном давлении зачастую люди, преклонного возраста испытывают это расстройство.

Головокружение при остеохондрозе

Люди, имеющие подобное заболевание также часто страдают головокружениями. Но не следует сразу приписывать себе эту болезнь при наличии подобного ощущения. Симптомы головокружения в результате шейного остеохондроза проявляются обычно в комплексе с таким состоянием как: шум в ушах, бледность кожи, скачки давления и др.

Головокружение причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика и эффективные методы лечения

Головокружение — это второй по распространенности симптом, с которым обращаются к врачу взрослые люди (первое место занимают головные боли и боли в спине). Причины головокружения (вертиго) могут быть самыми разнообразными (заболевания вестибулярного аппарата и внутреннего уха, психогенные расстройства, остеохондроз шейного отдела позвоночника, нарушение мозгового кровообращения, снижение артериального давления и пр.). Приступы вертиго обычно сопровождаются тошнотой, рвотой, сильной слабостью. Для уточнения причины головокружения следует обратиться к невропатологу. Лечение вертиго зависит от его причины и включает: соблюдение специальной диеты, выполнение упражнений для тренировки вестибулярного аппарата, использование лекарств и в некоторых случаях хирургические операции.

Наиболее распространенные причины и формы головокружения

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ).
2. Психогенное головокружение.
3. Базилярная мигрень.
4. Болезнь Меньера.
5. Воспаление вестибулярных нервов (вестибулярный неврит).
6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника и вертебробазилярная недостаточность.
7. Опухоли головного мозга.

Головокружение при вестибулярном неврите

Когда при головокружении следует немедленно обратиться к врачу?

1. Повышение температуры.
2. Сильная головная боль и слабость мышц ног или рук.
3. Упорная рвота.
4. Сильное головокружение не проходит более часа.
5. При головокружении больной упал и сильно поранился.
6. Во время приступа головокружения больной потерял сознание.
7. Сильное головокружение возникло у больного сахарным диабетом или гипертонией.

Диагностика головокружения

• аудиографическое исследование;
• обследование у офтальмолога;
• компьютерная томография (КТ) или ядерно-магнитный резонанс (ЯМР);
• ультразвуковая допплерография магистральных артерий головы;
• рентгенография черепа и шейного отдела позвоночника.

Лекарства для лечения головокружения

Название лекарства	Дозировка и кратность приема
Бетагистин (Бетасерк)	по 8 мг. 3 раза в сутки
Скополамин	0,25−5 мг. 3 раза в сутки
Димедрол	50−100 мг. 3 раза в сутки
Циннаризин	25 мг. 3 раза в сутки
Мотилиум	10 мг. 3 раза в сутки

Диета в лечении головокружения

1. Ограничение потребления поваренной соли (не более 2 г в сутки) и соленых продуктов.
2. Ограничение потребления жидкости (не более 1,5 литров в сутки).
3. Исключение алкоголя и табака.
4. Ограничение потребления чая, кофе, шоколада.

Правила устройства быта больного с головокружением

Позаботьтесь о том, чтобы полы в доме были ровно застланы мягкими коврами без складок и перегибов, о которые можно было бы споткнуться.
Переоборудуйте ванную комнату: на дно ванной наклейте специальные нескользящие резиновые прокладки, а полку с принадлежностями для нее установите в месте, куда вы можете легко дотянуться не вставая.
В кабине для душа установите поручни и стул, сидя на котором вы сможете принимать душ.
Если в доме есть лестницы, оборудуйте их перилами с двух сторон и поднимаясь по лестнице всегда держитесь за них, даже если на тот момент вы не испытываете головокружение.
На ночном столике возле крова поставьте ночник, который вы сможете зажечь не поднимаясь с постели.
Если есть возможность, поставьте возле кровати телефон, до которого вы сможете дотянуться не вставая.
Если вам нужно встать с постели, не торопитесь, поднимайтесь осторожно, а поднявшись, посидите на краю 1−2 минуты и только после этого вставайте окончательно.
Старайтесь избегать занятий, во время которых требуется соблюдение равновесия и точный контроль положения тела в пространстве (катание на велосипеде, активные спортивные игры).

Упражнения для лечения головокружения

Комплекс №1.

1. Сядьте на пол, вытянув ноги и смотря перед собой.
2. Быстро лягте на спину и также быстро повернитесь на левый бок, смотря перед собой.
3. Лежа на левом боку и смотря перед собой, быстро перевернитесь на правый бок, а затем также быстро перевернитесь на спину и перейдите в положение сидя.

Комплекс №2. Комплекс №3.

1. Сидя на стуле, быстро наклонитесь вперед, смотря в пол и также быстро выпрямитесь, повернув голову влево.
2. Повторите быстрый наклон и выпрямление еще раз, но на этот поверните голову вправо.
3. Три раза быстро поверните голову влево, а затем вправо.
4. Снова нагнитесь, смотря в пол и быстро выпрямитесь, держа голову прямо.
5. Три раза быстро кивните головой, доводя подбородок до груди.

Народные средства

Существуют пациенты, которые скептически относятся к таблеткам и другим традиционным лекарственным средствам, предпочитая народные средства борьбы с головокружением.

Одним из проверенных рецептов народной медицины является средство на основе отвара крапивы. Для его приготовления 1 столовая ложка высушенных крапивных листьев заливается 1 стаканом крутого кипятка и настаивается несколько часов, после чего процеживается и смешивается в равных пропорциях с натуральным яблочным соком. Используют такое лекарство перед едой, выпивая по 50 мл. Как правило, головокружение проходит через 10-14 дней после регулярного приема такого средства.

Данный народный рецепт подойдет для использования пожилыми людьми. Для приготовления лекарства потребуется 100 г высушенных цветков мяты, 75 г липового цвета высушенного и 50 г аптечного корня пиона. Все составляющие тщательно смешиваются. 2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка и оставить часов на 10. Лучше всего готовить такое средство в термосе. Полученное лекарство нужно выпить в течение дня перед едой, разделив на 3-4 приема.

Цена таких средств от вертиго будет низкой, в сравнении со стоимостью таблеток. К тому же у таких лекарств, практически нет противопоказаний и побочных действий.

Для профилактики возникновения головокружений в любом возрасте, рекомендуют пить чай из имбиря, мяты, липы, есть морскую капусту и другие продукты богатые йодом и фосфором.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение

Причиной более 70–80% случаев жалоб на вертиго в клинической практике является доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Оно длится недолго: от нескольких секунд до пары минут, не несет вреда человеку, и возникает лишь при резких сменах положений тела и головы в пространстве. Дополнительных обследований и специфического лечения при его диагностировании не назначается.

ДППГ характерно своей однотипной клинической картиной: больной жалуется на резкие приступы вертиго, появляющиеся сразу после смены положения тела, запрокидывания головы, наклонов, вставания из горизонтального положения.

Диагностировать ДППГ просто, достаточно провести несколько позиционных испытаний: вертиго и нистагм появляются сразу после смены диспозиции.

Вертиго может сохраняться годами и даже десятками лет в неизменном состоянии, без добавления иных симптомов. Спустя некоторое время может наступить период ремиссии, которая также может продлиться до десятка лет, а может спустя несколько месяцев смениться обострением. В характере течения заболевания сложно выявить какие-либо закономерности.

Механически переместить отолит из заднего канала в нечувствительную область внутреннего уха можно при помощи следующей манипуляции: нужно сесть на стул и резко наклониться вперед, инициируя приступ вертиго, после этого так же резко вернуться в исходное положение и повернуть голову влево. Такое упражнение желательно повторять на протяжении 2-3 месяцев, после чего, возможно, вертиго будет беспокоить меньше.

Если вертиго сопровождается ухудшением слуха или мнимыми шумами в ухе, это чаще всего свидетельствует о том, что вестибулярный нерв сдавила артерия. В таких случаях врач может выписать специальный препарат финлепсин. Если он не помогает, можно произвести декомпрессию нерва.

Диагностика и лечение

Примерно в 80% случаев, головокружение не носит опасного характера и возникает из-за сильной усталости, большой нагрузки на организм, стресса или укачивания, когда также возникает тошнота. В таких случаях лечение не требуется, а больному достаточно отдохнуть и организм сам восстановит свои функции.

Кружиться голова может и у людей с плохим зрением. Для нормализации состояния им достаточно использовать подходящие очки или контактные линзы. Среди других причин – проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы определиться с точной причиной и назначить соответствующее лечение, доктор порекомендует пройти некоторые обследования:

1. Томография.
2. МРТ головы и сосудов.
3. Электрокардиограмма.
4. Рентгенография позвоночника, в частности, шейного отдела, которая помогает определить наличие остеохондроза.
5. Пункция спинного мозга.

Кроме инструментальных методов диагностики существуют и специальные диагностические маневры, о которых расскажет доктор медицинских наук, невролог Эдуард Якупов:

После изучения результатов анализов и исследований, врач сможет определить характер головокружения и назначить необходимое лекарство от головокружения, которое поможет справиться с этим недугом.

Специфика неотложных действий

Что делать, чтобы устранить мучительный симптом до посещения врача?

Если вы знаете о наличии у себя одной из болезней, о которых мы говорили выше, предоставление первой помощи при головокружении должно базироваться на принципах лечения конкретной патологии: гипертонии, сахарного диабета, интоксикации и т.д.

Во всех остальных случаях, когда этиология симптома не выявлена, снять головокружение или облегчить его проявления помогут такие методы:

Устранить или ослабить давящие элементы одежды;
Обеспечить приток свободно циркулирующего свежего воздуха;
Осторожно, не делая резких движений, лечь на кровать так, чтобы верхняя часть туловища была выше, относительно нижней;
Сфокусировать взгляд на большом не двигающемся предмете;
Положить на лоб смоченную в холодной воде салфетку;
Прежде чем принять какое-нибудь лекарство, нужно измерить показатели артериального давления;
Медикаментозные препараты принимают при повышенном давлении;
При гипотонии быстро избавиться от головокружения поможет настойка элеутерококка.

Помощь травников

Если диагноз вам ясен, а лечащий врач не возражает, вы можете воспользоваться для лечения головокружения народными средствами.

Рассмотрим некоторые из них.

Рецепт №1 «Липовый коктейль»

Полезные свойства липы известны с давних времен. А в сочетании с корнем пиона и листочками мяты она превращается в эффективное средство от головокружения.

Необходимые ингредиенты:

Липа – 75 г;
Корень белого пиона – 50 г;
Мята – 100 г.
Травы измельчают. 2 столовые ложки сырья заливают горячей водой (0,5 л). Оставляют томиться на ночь. Отвар процедите, и пейте до еды по полстакана.

Рецепт №2 «Клеверный настой»

Эффективным способом устранения неприятного симптома является клеверный настой. Для его приготовления вам понадобится 1 чайная ложка цветков и стакан горячей воды. Настойка готовится так: траву в нужном количестве воды кипятят 5 минут на маленьком огне. Ежедневно нужно пить настой 4 раза, принимая столовую ложку лекарства.

Рецепт №3 «Напиток из петрушки»

Очень эффективным средством признан напиток из петрушки. Чтобы его приготовить, вам достаточно в 1 стакан теплой воды добавить столовую ложку семени петрушки. Будущему напитку нужно настояться не менее 9 часов. Затем процедите его и принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки.

Рецепт № 4 «Чай из мелиссы»

Быстро поможет справиться с приступом чай, приготовленный их мелко нарезанных листочков мелиссы. Столовую ложку травяного сырья заливают кипятком так же, как и обычную заварку. Пить чай можно во время приступа.

Рецепт №5 «Соки»

Все свежевыжатые соки – кладезь витаминов и питательных веществ. Морковь – особый овощ, который хорошо себя зарекомендовал и во время лечения приступа, и в качестве профилактического средства. К тому же морковный сок эффективно снимает и головные боли. Его пьют несколько раз в день перед едой.

Рецепт № 6 «Чесночная настойка»

Отличное средство для очищения сосудов и нормализации артериального давления. Для его приготовления понадобится 300 г очищенного чеснока и пол-литра спирта, которым заливают подготовленное сырье. Теперь нужно подождать в течение 2 недель, чтобы средство настоялось. Всего 20 капель готового напитка, разведенного в стакане коровьего молока ежедневно, надолго избавят вас от приступов головокружения.

Головокружение – не болезнь. Это ее симптом. Насколько опасно заболевание, вызвавшее приступ, решит только врач. Поэтому не откладывайте к нему визит, если «первые звоночки» настойчиво сигнализируют о проблемах со здоровьем.

Методы лечения народными средствами

Причиной головной боли может стать психические нарушения и перенагрузки. Волнение или напряжение, а так же плохое эмоциональное состояние может очень сильно повлиять. Головная боль – это не заболевание. Скорее это последствия переживаний. Боль может включать множество факторов. Самые распространенными из них являются стресс и перенапряжение, страхи, нервные срывы, ссоры и переживания. Усталость и угнетенность так же могут послужить этому.

Вследствии головной боли идет сужение сосудов. Употребление алкоголя в больших количествах является основной причиной этому. Такие боли могут охватить всю голову, например, при простудных заболеваниях или инфекциях. Если боли проходят в области затылка или лба – это свидетельствует о ревматизме в зоне позвоночника или шейном отделе. При прочих факторах выявляют повышенное давление и аллергию на определенные продукты, перенапряжение глаз, различные отравления, воздействие природы, солнечный удар или влияние воздуха.

Частые головокружения являются уже заболеванием. В таком случае нужно обязательно пойти к врачу. Самолечение лучше проводить без применения антибиотиков, так как они лишь засоряют организм и почки в целом. Соблюдайте самые элементарные домашние условия. Не слушайте громко музыку и проветривайте помещение. Больше гуляйте на улице, проветривайте комнату. Не стоит употреблять спиртные напитки и никотин. Отличным методом является прилаживание прохладных компрессов, можно и теплые. Горячие ванны для ног эффективно подействуют. Хорошо подойдут компрессы из капустных или виноградных листьев. Их нужно приложить на больные места. Сюда так же прикладывают компрессы из лука или хрена. Иногда на лоб прикладывают компрессы из лечебной грязи. Картофель прикладывают тоже и при этом часто меняют.

Чаи на травах успокаивают боль и положительно влияют на нервную систему. Чай с мятой является самым эффективным средством. Многие используют в качестве лечения головной боли различные эфирные масла. Отличным является лавандовое масло и различные настойки из трав. Эфирные масла имеют свойство успокаивать и бодрить. Существуют масла, которые придают энергию и силу больному. Таким образом человек сразу становится в хорошем расположении духа. Массажируют виски обычно круговыми движениями с определенной периодичностью. Головные боли с отравлениями или аллергией лечат в большинстве случаев голоданием и очисткой организма. Очищать организм можно через кожу в сауне. Тело при этом обтирают эфирными маслами специальными. Во время психических неврозах проводят релаксацию. Настойка валерьянки является очень успокаивающим средством на организм в целом. Лучше всего головную боь лечить народными средствами. Крепкий чай с сахаром положительно влияет на сосуды и голова перестает болеть и мучать.

Перед сном старайтесь выходить на свежий воздух и тем самым отвлекаться. Контрастный душ так же непременно пойдет на пользу и расширит сосуды головного мозга. Вы почувствуете расслабленность и легкость. Лимонная кислота при добавлении в воду является первым средством от боли головы.

Перед сном часто советуют послушать хорошую музыку и выключить при этом свет. Все методы избавления от головной боли давно всеми проверены и подтверждены. Выбирайте лишь то, что вам действительно помогает, а не то, что сказала соседка или подружка. Самостоятельно определитесь в том, что вам больше всего подойдет из этого всего. Самым надежным методом являются народные рецепты и методики. Самое безопасное и полезное для организма является применение трав и чая. На любой вкус вы можете выбрать понравившейся вам чай из различных трав. Придерживайтесь так же совету вашего врача. Следуйте его главным рекомендациям и действиям, которые должны пойти на пользу и поправку личного здоровья. Вы сможете всегда к нему обратиться за помощью.

Голова — методы лечения народными средствами

7 причин болей в затылке. Причины и лечение боли в затылке в домашних условиях Арахноидит Болит голова в области лба и давит Воспаление лимфоузлов на голове: причины и лечение Если у вас головная боль и температура Головные боли Если кружится голова, что делать? Если мучаю частые головные боли, причины и лечение Гидроцефалия Энцефалопатия Мигрень Напитки от головной боли Сильная головная боль, что делать Симптомы и лечение периостита нижней или верхней челюстей Сотрясение мозга

Фото: Почему кружится голова, что делать при головокружении, причины

• Воспаление лимфоузлов на голове: причины и лечение
• Голова

Секреты народной медицины

Советы для улучшения состояния при головокружении

Для правильного лечения любой болезни требуется в первую очередь понять, почему она происходит

Так и с головокружением, важно знать причины такого явления. Болезнь эта заключается в неправильной работе вестибулярного аппарата, при которой постоянно происходит вращение предметов, находящихся вокруг человека без причин для этого

Существует понятие «естественное головокружение», при котором возникающее вращение обусловлено предыдущей встряской организма. Качка на корабле, длительное круговое вращение на одном месте, резкие изменения положения тела на каруселях – причины возникновения подобного чувства, которое не является проявлением нарушений в организме. Но если неприятный симптом возникает при любом вставании, или без причин, даже когда человек не перемещается с одного места на другое, требуется обследование и лечение.

Различные опухоли, кровоизлияния головного мозга и прочие серьезные проблемы имеют кроме прочих симптомов кружение головы.

Врач получает результаты анализов, после чего делает выводы о состоянии организма, предлагает схему лечения болезни. Для достижения положительного результата можно усовершенствовать схему лечения следующими действиями:

При употреблении травяных настоек, важно убедиться, что ни на один компонент нет аллергической реакции, а рецепты народной медицины могут использоваться совместно со средствами, предложенными врачом.
Стоит записывать данные о времени наступления головокружений, показателях давления, уровня глюкозы

Важно стараться заметить, какие действия вызывают головокружения, после чего возникает неприятное чувство
Например, при шейном остеохондрозе любое неосторожное движение головой вызывает приступ неприятных ощущений.
При возникновении головокружения дома, если оно сильное и не дает нормально перемещаться даже по жилищу, стоит аккуратно прилечь на кровать и дождаться, пока симптомы исчезнут. При появлении проблемы на работе или в другом людном месте, стоит найти место, где можно посидеть, отдохнуть

Желательно постараться прилечь, чтобы проблема отступила быстрей.
Неприятные ощущения, возникшие при движении, обычно ослабляются при переносе взгляда на неподвижный предмет. Иногда становится лучше, если закрыть глаза или смотреть далеко вперед.
Из своего рациона стоит исключить острые, жирные продукты, минимизировать употребление соли. Важно употреблять продукты, где содержится большое количество калия и фосфора.

Лечение головокружения народными средствами

Ни в коем случае не рекомендуется заниматься только самолечением. Следует обязательно посетить врача, чтобы он посоветовал вам лечение головокружения и традиционными, медикаментозными средствами. Только в комплексе с современными технологиями и знаниями медицинских работников древние методы Аюрведы и коллективной народной мудрости могут дать результат.

• Самый быстрый и легко выполнимый совет для избавления от сильного головокружения предлагает тибетская медицина.
Известно, что по телу разбросаны биоактивные точки. Они отвечают за баланс энергии. При возникновении болезненного ощущения необходимо нажать на место между носом и верхней губой.

В восточных боевых искусствах с этой точки начинается запретная зона (удары по ней считаются чересчур опасными), в которой находятся наиболее мощные токи, контролирующие основные процессы организма. Влияние на эти точки очень быстро и плавно изменяет множество параметров организма. Данное конкретное место повышает общее количество энергии, освобождает некоторое количество скрытых ресурсов, производит балансировку чувства равновесия. Массаж следует производить несильными движениями  большого пальца. Этот метод поможет при любом виде головокружения головы.

Как лечить головокружение

• Из менее быстрых в воздействии, но рассчитанных на перспективу народных рецептов можно рекомендовать пить чай с перечной мятой или отвар цветков липы – по стакану после любого обеда и перед сном.

• Будет полезно при головокружениях и болях в голове пить морковный сок перед едой по 100 мл. Желательно – минимум три раза в день. При длительном применении, витамины и минералы морковного сока оказывают хороший положительный эффект.

• При возникновении внезапного головокружения при повороте головы и потемнения в глазах можно подышать камфарой где-то 300 секунд. Неприятный симптом быстро исчезнет. Ещё можно посоветовать масла мяты и розмарина, ароматические соли — их вдыхание нормализует функционирование сосудов мозга.

• Чай с мёдом и яблочным уксусом. Рекомендуется такой состав напитка – стакан кипятка, две чайные ложки яблочного уксуса и чайная ложка мёда приготавливается вечером. Пить такой напиток рекомендуется утром, сразу после пробуждения, перед едой. При приготовлении непременно размешайте. Состав оказывает успокоительное действие на центральную нервную систему. Лечиться две недели.

Народные средства от головокружения

• Из напитков ещё можно посоветовать боярышник красный – растёртые ягоды заварить 300 мл кипятка и пить за полчаса до еды три раза в день.

• Также можно использовать 0,3 кг чеснока, которые заливаются спиртом в банке объёмом 500 мл. Этот состав настаивается четырнадцать дней. Его добавляют по двадцать капель в 100 мл молока. Такой напиток нужно пить раз в день.

• Конечно лечение головокружения симптоматическими методами бессмысленно, если не обратить внимание на питание. Нужно есть рыбу, сыр, овощи, грецкие орехи, редис, семена подсолнечника

Они повышают содержимое необходимых центральной нервной системе витаминов и минералов, в частности фосфора.

• Естественно, нужно вести здоровый образ жизни, приучать организм к активности и нагрузкам, и тогда проблемы с нервной и кровеносной системами отступят, если не исчезнут вовсе – порог выносливости этих систем будет повышаться. Это поможет вам значительно реже переживать головную боль, головокружение и шум в ушах.

Лечение головокружения при шейном остеохондрозе

Как правило, наиболее связан с головокружением шейный отдел позвоночника. Непроизвольные смещения позвонков могут препятствовать правильному ощущению равновесия.

Естественно, нужно заниматься и общей зарядкой, в которой есть, как известно, упражнения для всех отделов позвоночника. Но можно порекомендовать и конкретные упражнения при шейном остеохондрозе. В частности – вытягивание головы вверх и назад до напряжения несколько раз, желательно десять, повороты влево и вправо до напряжения и обратно, наклоны влево и вправо, касание подбородком грудного отдела и возвращение обратно.

В общем-то, эти упражнения для шеи являются частью известной некогда гимнастики Гермеса, включавшей в себя несколько упражнений на развитие гибкости:

— Крест (вытягивание рук в стороны, а шеи и головы — назад),

— Топор (замахивание рук и головы в разные стороны),

— Дискобол (повороты рук и верхних частей туловища, в том числе и шеи).

Возможно, в дальнейшем вы найдёте ещё более полные версии упражнений, которые помогут вам более комплексно подойти к развитию выносливости и крепости здоровья, тем самым помочь избавиться от головокружения. Но для начала нужно решить проблемы, которые уже есть, и качественно подготовиться к смене образа жизни.

Лечение головокружения народными средствами

Народное лечение головокружения

Для приготовления этого народного состава вам понадобится сухая трава крапивы (одна столовая ложка), которую нужно заварить в 150 миллилитрах кипятка. Дайте составу настояться в течение четырех часов, причем в посуде, которая будет хорошо замотана в теплое одеяло. После этого отвар процедите и отожмите сырье. Добавьте такое же количество яблочного сока. Данный состав вам нужно употреблять три раза в день за пятнадцать минут до приема пищи по пятьдесят-сто миллилитров. Состав хранится в холодильнике.

Когда будете готовить лекарство по этому рецепту, используйте свежий яблочный сок, а не покупной в коробочках и пакетиках. Возможно, вам потребуется только четырнадцать дней для лечения этим составом, и потом вы надолго забудете о проблеме с головокружением. Потом можно повторить курс народного лечения головокружения ещё несколько раз в год.

От головокружения – бальзам «Убойная сила»

При головокружении вам поможет следующее народное средство, которое применяется наружно. Возьмите сто миллилитров 10%-го камфорного масла, 30 миллилитров пихтового масла, 10 миллилитров можжевелового эфирного масла. Эти ингредиенты смешайте и взболтайте. Храниться состав должен в месте, где нет доступа солнечным лучам.

Этим народным средством нужно смазывать все лимфоузлы в области головы – там, где виски, над бровями, вокруг ушей, сами уши, затылок и в области около рта, носа. Данная процедура займет у вас всего две минуты, но при этом поможет практически сразу и не оставит никаких последствий для всего организма.

Лечение головокружения травами

Возьмите цветки боярышника, цветки таволги вязолистной (цветки таволги улучшают кровообращение в мозге), траву пустырника, шиповника – все ингредиенты следует брать по одной столовой ложке. Смешайте и залейте кипятком (один литр), дайте отвару настояться в течение суток.

Принимать лекарство нужно по одному стакану три раза в день за полчаса до приема пищи. Общее время лечения составляет три месяца.

Народные средства для лечения старческого головокружения

Если вы часто испытываете сильное головокружение, вам поможет следующий метод народного лечения. Возьмите 50 граммов измельченного корня пиона белого, 70 пять граммов измельченного липового цвета и 100 граммов мяты. Всё нужно смешать и две столовые ложки этого состава залить на ночь в термосе кипятком – двумя стаканами. Состав должен настаиваться в течение ночи. А наутро процедите отвар и выпейте в четыре приема по сто миллилитров за полчаса до еды. Можно ещё и принимать настой плодов и цветков боярышника. Заваривайте его как чай.

А вот ещё простой метод на основе подорожника. Вам потребуется одна столовая ложка листа подорожника, который предварительно нужно измельчить. Также можно использовать сушеный лист подорожника. Залейте его стаканом кипятка, и пусть состав настаивается в течение тридцати минут. К этому отвару добавьте одну чайную ложку мёда и всё выпейте за один раз на ночь. Курс лечения головокружения – десять приемов.

Автор статьи:

О враче: С 2010 по 2016 гг. практикующий врач терапевтического стационара центральной медико-санитарной части №21, город электросталь. С 2016 года работает в диагностическом центре №3.

‹

5 самых популярных диет для быстрого похудения

Продукты, которые никогда не едят диетологи

›

Прочие причины вестибулярного головокружения

Как уже было сказано, порядка 70% всех случаев вестибулярных системных головокружений, связаны с ДПГ. В прочих случаях причины могут быть совершенно разными:

• вертебрально-базилярная недостаточность – причина, характерная преимущественно для пожилой категории людей. Развивается на фоне васкулитов, атеросклероза базилярной или подключичной артерии, кардиогенной эмболии и др. Сильное вертиго сопровождается рвотой и дискоординацией. Развивается оно вследствие ишемической болезни вестибулярного нерва или ствола. При ишемии прилегающих стволовых отделов возможно нарушение зрительной функции, двоение зрительной картинки. Для облегчения симптомов заболевания часто предписывается аспирин;
• вестибулярный неврит – заболевание, при котором поражению подвергается вестибулярный нерв или периферический вестибулярный аппарат. К основному симптому вертиго – ощущению вращения в пространстве, добавляется сильная рвота, а также нистагм с быстрой фазой, направленный исключительно в одну сторону: от больного уха к здоровому. Больной испытывает дискомфорт при каждом движении головой, и во избежание его может даже постоянно поддерживать голову. Если к симптомам добавляется ухудшение слуха, то это не неврит, а лабиринтит. Обычно неврит лечится за пару недель, иначе врач может заподозрить у больного болезнь Меньера. Если спустя месяц неврит не излечился нужно пройти МРТ, КТ и процедуру аудиометрии. В числе препаратов, облегчающих протекание заболевания – кортикостероиды. Их применение нужно ограничить исключительно фазой обострения, а затем отменить, заменив обычной вестибулярной гимнастикой (контролированные вращения глазными яблоками в разных позициях: лежа, стоя, при ходьбе и проч. помогают больному перенастроить свой вестибулярный аппарат и избавиться от заболевания);
• болезнь Меньера можно отличить по следующим важным симптомам: шумам в ухе, чувству заложенности, снижению слуховой функции, эпизодическим вертиго. Острая фаза приступа длится несколько минут, после чего идет на спад, постепенно затихая. После каждого последующего приступа слух становится все хуже. Этот процесс обратим лишь при соответствующем лечении заболевания на ранней стадии;
• хроническая вестибулопатия характерна медленным нарастанием симптоматики. Так, вертиго появляется лишь на 3, 3,5 неделе лечения заболевания. Чаще всего заболевание связано с интоксикацией от приема ототоксичных препаратов;
• закупорка внешней слуховой артерии – наиболее опасная возможная причина головокружения. Заболевание может быть проявлением инфаркта в мозжечке. Если вовремя не помочь пациенту, наиболее вероятный исход – летальный. Особенно опасно это заболевание по причине схожести ранней симптоматики с невритом. Отличить мозжечковый инсульт можно по таким признакам, как: двусторонний нистагм (при неврите он исключительно односторонний), неспособность пациента стоять самостоятельно (даже при открытых глазах);
• головокружение после травмы (перелома височной кости, сотрясения лабиринта, образования перилимфатических фистул) или болезней уха: дисфункции евстахиевой трубы, пробки из серы, отита, отосклероза;
• базилярная мигрень – заболевание характерное преимущественно для девушек подросткового возраста. Дискомфорт снижается от применения триптанов и аспирина. Во избежание повторных приступов предписывается прием бета-блокаторов и трициклических антидепрессантов.

Наиболее редкие причины вестибулярного головокружения:

• опухоль мостомозжечкового угла,
• эпилепсия,
• краниовертебральная аномалия.

Скорее всего, обнаружится ДПГ, однако, во избежание неприятных последствий, лучше сдать анализ крови, электрокардиограмму и рентген шейного отдела позвоночника, и пройти полное обследование вестибулярной системы (аудиометрия, электрокохлеография и МРТ) дабы исключить прочие заболевания и патологии. Немаловажный аспект лечения и дальнейшей профилактики вестибулярного головокружения – гимнастика.