Эстроген в женском организме и его нехватка
Признаки нехватки эстрогена
Уровень этого гормона понижается не сразу, однако его нехватка сразу же сказывается на здоровье и внешнем виде женщины.
Основные признаки нехватки эстрогена
- беспричинная тревога и постоянное чувство беспокойства;
- путанность мышления;
- резкие скачки в настроении;
- забывчивость;
- бессонница и проблемы со сном;
- депрессия;
- ночная потливость;
- сильные перепады температуры;
- пониженная выносливость организма;
- внезапные ощущения жара (приливы);
- тусклость и сухость кожи;
- быстрая утомляемость;
- понижение самооценки и отсутствие внимания к собственной внешности;
- понижение полового влечения и чувственности;
- сильная сухость глаз и влагалища;
- неприятные ощущения или боли при половом акте;
- потеря полноты и сильное обвисание молочных желез;
- увеличение веса;
- тянущие боли в спине и суставах;
- головные боли и постоянные мигрени;
- раздражительность;
- проблемы ЖКТ;
- учащенное сердцебиение.
Естественно, нехватка эстрогена может наблюдаться не только у женщин в возрасте после сорока лет, но и у девушек до 20 лет.
У молодых женщин и девушек понижение уровня эстрогена может также сопровождаться еще одним симптомом – нарушением менструального цикла или полным его отсутствием. Уменьшаются в размерах матка и молочные железы, возникает большая вероятность бесплодия.
Нехватка гормона эстрогена может привести и к водному дисбалансу в организме женщины, что может привести к активному отложению солей. При водном дисбалансе кожа становится очень тонкой и сухой, теряет свою плотность и эластичность, ломкими и тусклыми становятся волосы, а ногти начинают расслаиваться. Помимо этого, нехватка эстрогена в организме может привести к появлению целлюлита, преждевременных морщин, черных точек и белых угрей. Водный дисбаланс, вызванный недостаточным количеством эстрогена в женском организме, может привести к непроизвольным мочеиспусканиям, иссушению влагалища, рта и глаз.
Но самое страшное заключается в том, что нехватка этого важного гормона может привести к пористости костей, которые становятся очень хрупкими
|
лилия пишет:24-08-2015 14:17
посоветуйте мне 41г 16 04 2015 удалили матку и яичники .принимаю фемостон появились боли в низу живота испине и неприятное ощющение во влагалище что принимать |
||
|
Жанна пишет:31-01-2015 23:13
К кому обратиться! Здравствуйте! Скажите пожалуйста к какому врачу следует обратиться чтоб проверить в норме ли находится уровень эстрогенов?
|
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
|
|||||||
Женский гормон эстроген в продуктах
Во многих продуктах и даже травах содержится природный эстроген. Это:
- Молочные продукты — природный эстроген содержится в жирном молоке, а также всех продуктах, которые из него производятся. То есть, в масле, сметане, сыре, твороге, мороженом, кефире и т.д.
- Мясо — эстроген содержится в жирном мясе и всех животных жирах;
- Соя — безусловный лидер по богатству в составе эстрогена. В рацион можно ввести тофу, или соевый йогурт. Но нужно быть внимательнее, это должна быть натуральная соя, а не ГМО;
- Семена льна — настоящая кладезь целебных свойств. Можно просто добавлять в еду, а можно кушать их самостоятельно, предварительно размолов;
- Бобовые — помимо сои можно смело употреблять любой продукт из семейства бобовых — фасоль, нут, горох, бобы, чечевицу;
- Кофе — да-да, привычный свежесваренный кофе по утрам, отличный способ повысить уровень эстрогена;
- Овощи и фрукты — список довольно большой. Это морковь, капуста, свекла, огурцы, спаржа, помидоры. То есть, все то, что мы и так употребляем регулярно. Из фруктов наибольшее содержание эстрогена в яблоках, клубнике, персиках, абрикосах, гранатах, папайе, финиках, вишне, малине и красном винограде;
- Цельные злаки — просо, рис, рожь, овес, ячмень, пшеница.
Можно заваривать чаи или добавлять в обычный чай травки, которые содержат фитоэстроген. Это шалфей, липа, мята, листья малины, цветки ромашки.
Лечение
Устранение причины патологического состояния не всегда представляется возможным. Чтобы найти источник дефицита гормонов, врачи проводят ряд диагностических процедур, которые не всегда указывают на проблему.
Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству, чтобы удалить опухоль, которая мешает железе функционировать в должном объеме.
Воздействие народными средствами широко используется большинством женщин, но обладает сомнительной эффективностью.
Диета
Выделить продукты питания, напрямую повышающие уровень гормонов достаточно сложно. Однако благодаря изменению диеты можно увеличить продукцию гормона в железах внутренней секреции.
Продукты, которые являются полезными для устранения дефицита:
- Овощи в сыром виде и приготовленные на пару. Предшественники эстрогенов в большом количестве содержатся в капусте.
- Продукты, содержащие клетчатку. К ним относятся фрукты и овощи, фасоль, семена растений. Благодаря нормализации процесса пищеварения, эти продукты способствуют правильному усвоению веществ.
- Семена льна содержат в составе лигнины, эти метаболиты превращаются в организме в энтеродиол, который благоприятно влияет на обмен гормонов в железах.
- Соя и другие бобовые продукты. Помимо белковых молекул содержат витамины и микроэлементы, нормализующие обмен веществ.
Употреблять продукты, повышающие уровень женских гормонов, часто оказывается недостаточным. Нужно наполнить диету витаминными компонентами, исключить употребление алкоголя, вести здоровый образ жизни.
Медикаментозное лечение
Увеличить содержание в крови эстрогенов, достичь норму концентрации гормонов помогут гормональные препараты. Из этой группы средств применяются комбинированные оральные контрацептивы.
Средства применяются и в случае наступления менопаузы при возникновении патологических симптомов недостатка гормона. В этом случае режим назначения называется заместительной гормональной терапией.
Народные средства
Норма гормонов в организме со слов приверженцев традиционной медицины может быть достигнута и народными средствами
Однако профессиональные врачи относятся к этому методу с осторожностью. Чтобы эстрогены достигли необходимых значений, используются:
- Семена подорожника в виде отвара.
- Листья малины на паровой бане.
- Плоды прутняка в кипятке.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом для определения в
Роль гормона для организма женщины.
Приходит время, когда женщине исполняется 40+ и она понимает, что не нравится себе в зеркале, ее кожа уже не свежа, покрывается сеткой мелких морщин, ногти слоятся, волосы выглядят тусклыми, а глаза перестают блестеть. Все дело в пониженном уровне гормонов. А конкретно – эстрогена.
За что же отвечает у женщин этот гормон?
На женское здоровье и гормональный фон влияют: возраст женщины, ее наследственность, устойчивость к стрессам, вирусные инфекции. А также то, как и в каких количествах употребляются лекарственные препараты, количество и качество сна, состояние сердечно – сосудистой системы, вредные привычки, опухоли, резкий набор или потеря веса и другие факторы.
Наличие эстрогена определяет развитие по женскому типу. Он подготавливает тело к вынашиванию плода. У женщины детородного возраста он отвечает за менструальный цикл, повышение уровня гормона щитовидной железы, деятельность сердечно — сосудистой системы.
Пока женщина находится в детородном возрасте, эстрогены способствуют току крови, происходит процесс выведения холестерина. Когда же менструации прекращаются, уровень гормона резко падает. Сосудистые стенки истончаются. Не растворенный полностью холестерин оседает на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. В этом возрасте у женщин резко возрастает количество случаев инфарктов, инсультов, заболеваний сердца и сосудов.
Еще одно назначение этого женского гормона – оказывать антисклеротическое действие путем снижения уровня вредного холестерина и повышения полезного.
Благодаря этому гормону, происходит регуляция водно-солевого обмена — чем больше в организме женщины эстрогенов, тем выше риск развития отеков как внешних, так и внутренних органов.
За счет него происходит регуляция фосфора и кальция, которые отвечают за состояние ткани костей, не дают ей разрушаться. Предотвращается тяжелейшее заболевание — остеопороз.
Наше тело покрыто сальными железами, которые функционируют правильно, если организм женщины содержит эстроген в нужном количестве.
Кожа женщины, имеющей необходимое количество эстрогена, будет иметь влажность, соответствующую норме. Психологическое и эмоциональное состояние будет стабильным.
Симптомы и лечение дефицита
Обычно определить дефицит эстрогена получается уже тогда, когда развиваются и обостряются соответствующие заболевания. Нарушается женское здоровье, что не может не сказаться и на внешнем виде. У женщин репродуктивного возраста возможна аменорея (отсутствие месячных), уменьшение матки в размерах и бесплодие.
При нехватке эстрогенов у девушки фигура ее похожа на мальчишескую, ей явно недостает женственности, плавности в движениях. Возможны постоянные перепады настроения, снижение умственных способностей.
Спровоцирована недостаточность эстрогена может быть болезнями надпочечников, нарушениями в функционировании эндокринных желез, операциями на яичниках.
Нехватка эстрогена провоцирует ломкость костей и уменьшение их плотности, нарушение осанки. Становятся ломкими ногти, волосы тускнеют и выпадают, молочные железы уменьшаются и становятся дряблыми.
Женщина может кушать совсем немного, но поправляться. Быстро растут жировые ткани на бедрах и животе. Из последствий такого дефицита проблемы с эндокринными железами, нарушения выработки эластина и коллагена. Со временем снижается подвижность кишечника, холестерина в желчном пузыре вырабатывается больше.
Снижается либидо, интимная жизнь может отсутствовать совсем, слизистые сухие. Возможны частые болезни мочеполовой системы и даже кровотечения. Женщина будет мучиться от приливов, холодного пота, постоянной сонливости и усталости. Ночью возможно частое мочеиспускание.
Дает сбои и центральная нервная система. Проявляются различные расстройства, депрессии и срывы. При недостатке гормона возможно развитие опухолей молочной железы.
Для устранения причины нехватки гормонов необходимо будет наладить рацион, добавив в него богатые фитоэстрогенами продукты, нормализовать эмоциональный фон, вести более активный образ жизни.
При достаточно серьезных отклонениях не обойтись без вмешательства врачей.
Медикаментозное лечение может быть комплексным. Могут назначаться комбинированные оральные контрацептивы: монофазные (Ригевидон, Мерсилон), двухфазные (Антеовин), трехфазные (Тризистон, Триквилар). Они помогают предотвратить овуляцию. При применении в лечебных целях нормализуют менструальный цикл. В ряде случаев могут потребоваться таблетки с эстрогенами, а именно при климаксе или заместительной терапии.
Для повышения эстрогена применяются такие формы медикаментов:
- Препараты для приема внутрь (Эстрадиола сукцинал или валерат).
- Средства, которые действуют через кожу (такие как пластырь Климара).
- Инъекции (Гинодиан-Депо).
- Влагалищные таблетки.
Все препараты должен назначать врач. Дополнительно может потребоваться токоферол (витамин Е).
Повысить эстроген у женщин можно и народными средствами, в числе которых следующие:
- Помогает сочетание капусты брокколи и льняного масла. Семена капусты надо прорастить во влажном льняном материале, растереть и перемешать с маслом. На две столовых ложки семян потребуется половина литра масла. Смесь должна настояться в течение десяти дней, затем можно начинать лечение. Полученное лекарство сочетает фитоэстрогены льна и содержащиеся в семенах брокколи фитопрогестины
- Оливки. В оливках много растительного эстрогена. По 100 грамм оливок рекомендуется кушать при нарушении менструального цикла, сухости влагалища, ломкости ногтей и плохо состоянии волос. Можно увеличить это количество.
- Настойка рябины (красной или черноплодной). Помогает при климаксе. Стакан свежих ягод нужно истолочь, залить литром хорошей водки. Составу дать настояться две недели, закрыв его крышкой. Можно разбавлять настой водой либо запивать его чаем. Проводя лечение этим средством, периодически посещайте гинеколога, чтобы контролировать состояние эндометрия.
- Грибы вешенки. Помогает нормализовать гормональный фон настойка мицелия вешенок, усиливая выработку собственных эстрогенов. Данное лекарство нужно применять до того как наступит климакс. Стакан мицелия надо залить половиной литра водки и оставить настаиваться на 10 дней, плотно закрыв крышкой. Употреблять настойку рекомендуется дважды в день в размере чайной ложки. Разрешается запивать ее жидкостью.
Нарушения гормонального фона нельзя игнорировать
Даже если симптомы их кажутся совсем незначительными, важно обратить внимание на них и принять меры. Рекомендуется контролировать свой гормональный баланс, и при необходимости принимать предписанные специалистом меры. Это поможет избежать ряда негативных последствий
Это поможет избежать ряда негативных последствий.
Избыток эстрогенов
Эстроген – это половой гормон, который в первую очередь отвечает за репродуктивную функцию женщин. Избыток этого вещества в организме приводит к следующим негативным последствиям:
- Сбой менструального цикла. Менструации становятся обильными, сопровождаются сильными болевыми ощущениями.
- Мастопатия – патологические изменения в молочной железе.
- Гипертония – увеличенное артериальное давление.
- Повышенная вероятность формирования тромбов.
- Аллопеция.
- Проблемы с кожей.
- Трудности с зачатием вплоть до полного бесплодия.
- Повышенный риск развития опухолей.
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Прослеживается также тесная связь между эстрогенами и весом. Повышенное количество гормонов провоцирует задержку жидкости, что приводит к отечности. Отклонение от нормы вызывает также повышенный аппетит, в результате чего дама начинает больше есть. Это и приводит к чрезмерному весу.
Симптомы избытка
Заподозрить избыток эстрогена у женщин можно по следующим симптомам:
- Частые нервные срывы, перепады настроения.
- Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.
- Мигрени.
- Резкое увеличение массы тела.
- Увеличение густоты крови.
- Частые переломы.
- Формирование новообразований в полости матки.
Почему повышается данный гормон?
К чрезмерному образованию эстрогенов приводят различные патологии. Среди них особенно выделяют:
- Аденома гипофиза.
- Патологическое разрастание коры надпочечников.
- Слишком раннее половое созревание.
- Печеночная недостаточность, цирроз.
- Хорионэпителиома.
- Новообразования в яичниках.
- Нарушения в функционировании щитовидной железы.
- Частые стрессы, психоэмоциональные перенапряжения.
- Дефицит витаминов и питательных веществ.
- Длительный контакт с химическими веществами. Особенно опасными становятся различные инсектициды.
- Лечение с применением сахароснижающих медикаментов, барбитуратов и средств против туберкулеза.
Усиленная выработка эстрогена нередко происходит на фоне приема гормональных препаратов. Поэтому такие таблетки запрещено принимать без контроля специалиста.
Методики снижения количества эстрогена
Чрезмерное количество женского гормона эстрогена в организме провоцирует серьезные проблемы. Избежать этого поможет своевременное правильное лечение, включающее в себя следующие мероприятия:
Избавление от лишнего веса
Для этого в первую очередь важно выстроить грамотную программу питания. Потребуется полный отказ от полуфабрикатов, жирных и жареных блюд, колбас, копченостей, молочных продуктов, алкогольных напитков
В рационе должно быть больше грибов, цитрусовых, лука, яиц. Чтобы организм вырабатывал меньше гормонов, следует регулярно пить зеленый чай.
Прием витаминно-минеральных комплексов, обогащенных фолиевой кислотой.
Употребление трав, богатых фитоэстрогенами. Эти вещества замещают женские гормоны, в результате чего они начинают вырабатываться медленнее.
Применение медикаментов. В такой ситуации требуется терапия специальными препаратами, относящимися к группе антиэстрогенных. К ним относят: Тамоксифен, Аримидекс, Летрозол.
Положительная динамика прослеживается уже спустя месяц после начала лечения. Для контроля эффективности потребуется неоднократная сдача анализов. Только после обследования можно ответить на вопрос о том, удалось ли восстановить здоровье.
Причины повышения уровня эстрогена
Рассматриваемое состояние может возникнуть по разным причинам – врачи до сих пор не могут точно обозначить какие-либо конкретные причины. Но зато хорошо известны провоцирующие факторы повышения уровня эстрогена:
- опухоли доброкачественного и злокачественного характера, развивающиеся в яичниках;
- патологические процессы в надпочечниках;
- новообразования различного характера, которые самостоятельно продуцируют эстроген;
- аденома гипофиза;
- киста яичника.
Кроме этого, повысить уровень эстрогена в женском организме могут неправильное питание, нерегулярные половые отношения, заболевания половой системы хронической формы течения, заболевания эндокринной системы и хронические нервные перенапряжения.
Во многих случаях рассматриваемое состояние провоцирует не какой-то один из перечисленных факторов, а совокупность нескольких. Поэтому женщина должна будет пройти полноценное обследование у узкопрофильных специалистов – такой подход к диагностическим процедурам поможет назначить эффективное лечение.
Дефицит эстрогенов
Низкий уровень эстрогенов может быть вызван:
— врожденными патологиями половых желез;
— сбоями в работе гипофиза;
— неправильным питанием;
— резкой потерей веса;
— чрезмерными физическими нагрузками;
— наступлением менопаузы.
Последствия такого состояния зависят от возраста женщины. У девочек-подростков наблюдается медленное развитие половых органов и скелета. У взрослых женщин появляются:
— проблемы с внешностью – преждевременные морщины, ломкость ногтей и волос, гипертрихоз, ухудшение состояния кожи;
— сексуальные расстройства – сухость влагалища, снижение либидо;
— нарушения детородной функции – болезненные и нерегулярные менструации, бесплодие;
— ухудшение общего самочувствия – мигрени, быстрая утомляемость, раздражительность, снижение мозговой активности, остеопороз, потливость, ухудшение памяти и так далее.
Повысить уровень эстрогенов можно с помощью коррекции образа жизни, приема витаминных комплексов, а также изменений в питании – рекомендуется употреблять продукты с фитоэстрогенами (бобовые, сою, цветную капусту). В сложных ситуациях проводится гормональная терапия.
Повышенный уровень эстрогенов (гиперэстрогения), как правило, является результатом:
— поликистоза яичников;
— ожирения;
— злоупотребления жирной животной пищей, пивом, бобовыми, соей и так далее;
— приема контрацептивов;
— сбоев в работе гипоталамуса;
— заболеваний печени.
Гиперэстрогения пагубно отражается на женском организме, а именно:
1. Развивается мастопатия. В первой фазе цикла эстрогены вызывают разрастание эпителиальных клеток молочной железы, затем этот процесс блокируется прогестероном. Если эстрогенов слишком много, то ткань груди продолжает увеличиваться в размерах. В результате происходит деформация структуры молочной железы – появляются кисты, фиброаденом молочной железы, рубцы и так далее. Грудь начинает болеть и отекать, особенно в конце цикла.
2. Нарушается менструальный цикл, увеличивается интенсивность и болезненность менструаций, возникает бесплодие.
3. Повышается кровяное давление, формируются тромбы.
4. Увеличивается вес.
5. Выпадают волосы, кожа лица становится жирной и покрывается угрями.
6. Возникает раздражительность, бессонница, тошнота, рвота и мигрень.
Нормализовать уровень эстрогенов при незначительном превышении можно с помощью диеты и спорта. А вот при серьезных проблемах потребуется лечение антиэстрогенными препаратами.
Эстрогены можно по праву назвать гормонами женственности. Однако красота и здоровье гарантированы только в том случае, если эти вещества вырабатываются в нормальном количестве. В противном случае возникает множество проблем, которые необходимо своевременно устранять под руководством грамотного специалиста.
Недостаток эстрогенов симптомы
Недостаток эстрогена отражается сперва на самочувствии женщины, ее внешности. По мере прогрессирования состояния, наступает дисфункция половой системы, первым проявлениям которой является нарушение менструального цикла. Постоянные задержки, удлинение цикла, снижение объема менструальных выделений указывают на уменьшение количества половых гормонов, что требует врачебного вмешательства. Среди основных симптомов, свидетельствующих о том, что уровень эстрогена в крови снижен, выделяют:
- увеличение массы тела;
- частые головные боли, головокружения;
- увеличение пульса;
- перепады настроения;
- снижение полового влечения
- приливы.
Кроме того, косвенно на пониженный эстроген могут указывать такие симптомы, как:
- повышенное потоотделение;
- нарушение сна;
- уменьшение объема вагинальной смазки;
- вздутия живота;
- появление морщин.
Признаки недостатка эстрогена на ранних сроках беременности
Недостаток эстрогена у женщин нередко фиксируется в период ожидания малыша. Связано это с тем, что главная роль отводится прогестерону. Непосредственно его называют гормоном беременности. Это вещество участвует в процессе имплантации – внедрения оплодотворенной яйцеклетки в маточный эндометрий. С этого процесса и начинается сама беременность. При недостаточной концентрации прогестерона, гестация прерывается на раннем сроке.
Женские гормоны эстрогены – симптомы недостатка при климаксе
Возрастные изменения в организме затрагивают и женские гормоны эстрогены, симптомы недостатка которых дамы замечают с 40 лет. Непосредственно данный возраст характеризуется началом обратного процесса развития половой системы. Овуляторные процессы постепенно угасают, наступает климактерический период, который сопровождается нерегулярными месячными. Стоит отметить, что эстрогены при климаксе синтезируются в меньшем объеме. Из-за этого женщины отмечают появление симптомов:
- морщин на коже;
- перепадов настроения;
- внезапного ухудшения самочувствия;
- повышенного артериального давления;
- снижения внимания и памяти.
Стоит отметить, что уменьшение эстрогена отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Приливы – приступы внезапного жара, становится обычным явлением. При этом отмечается повышенная потливость, увеличение давления, появление панического страха. Для борьбы с подобными симптомами женщине приходится обращаться к врачу-гинекологу.
Работа эстрогена в женском организме в разные периоды развития
Эстроген — гормон, который всегда находится в женском организме. Его появление влияет на определение пола в момент зачатия. Различают различная клиническая картина работы данного гормона в разном возрасте у женщин.
В подростковом возрасте у девочек, которые еще не достигли полового созревания недостаток данного гормона может повлиять на:
- Нарушение в работе гормона роста, что влечет к задержке развития организма в физическом плане;
- Развитие вторичных половых органов замедляется, а также могут не появиться;
- Не наступает менструация. При отсутствии правильной схемы лечения может привести к бесплодию;
- Недостаток эстрогена ведет к тому, что девочка становится похожа на мальчика (по телосложению);
- Резко увеличивается количество родинок, могут появиться папилломы и бородавки.
Во время пика уровня эстрогена (детородный возраст) проявление снижения данного гормона может оказывать влияние на общее самочувствие и проявляться как:
- Быстрая смена настроения;
- Фригидность;
- Сбой в ходе течения менструации;
- Ухудшение сна, снижение запоминаемости информации;
- Кожные проблемы (снижение эластичность, появление угрей, сыпи).
В период беременности и после родов происходит полная смена гормональной картины организма женщины. Количество гормонов резко увеличивается, в то время как уровень иных падает.
При благоприятном течении беременности количество эстрадиола в 3 триместре возрастает до 43 000 пг/мл, а после родов его уровень нормализуется и достигает 25 пг/мл.
Уменьшение эстрогенов связано с началом лактации. Данное снижение связано с ростом в количественном выражении гормона-пролактина, который ведет к понижению эстрадиола.
После родоразрешения может наблюдаться избыток эстрогена, который связывают с началом приема оральных средств защиты от нежелательной беременности, проблемы в работе печени, быстрым набором веса.
Снижение гормона возникает при работе пролактина, который подавляет выработку эстрадиола. Также может проявиться в связи с большой потерей крови в период родов, диетах, недостатке в уровне жиров и углеводов в пище.
При низком уровне эстрогена у женщин после родов происходит резкая смена настроения: от состояния эйфории до тяжелой депрессии. При любом обнаружении симптомов в нарушении выработки эстрогена следует обратиться за врачебной помощью к гинекологу.
Период менопаузы и развивающийся климакс связаны с сокращением в выработки яйцеклеток, за счет чего уменьшает и уровень эстрогенов. Дисбаланс в гормональном фоне может привести к следующим негативным проявлениям:
- Резкое изменение артериального давления;
- Тошнота;
- Боли в области сердца;
- Беспричинное потоотделение;
- Появляется раздражительность, тревожность;
- Снижение уровня кальция ведет к ломкости костей и зубов.
Когда тело женщины начинает приспосабливаться к избытку эстрогена, появляются неприятные симптомы.
- Снижение полового влечения.
- Нерегулярные, болезненные менструальные циклы.
- Отеки.
- Набухание груди и проявления фиброзно-кистозной мастопатии.
- Головные боли (особенно перед менструацией).
- Перепады настроения (чаще раздражительности и депрессии).
- Вес и/или увеличение жира (особенно вокруг живота и бедер).
- Холодные руки и ноги (симптом дисфункции щитовидной железы).
- Выпадение волос.
- Снижение обмена веществ.
- Нарушение концентрации внимания и снижение памяти.
- Усталость.
- Проблемы со сном/бессонница.
- Предменструальный синдром (ПМС).
- Миомы матки, эндометриоз, СПКЯ (кисты яичников).
Эстроген относится к стероидным гормонам, в основе которого холестерин, что подчеркивает важность полезных жиров в питании женщины. Противозачаточные таблетки увеличивают нагрузку на организм новыми порциями эстрогена, делая восстановление гормонального баланса более сложной задачей
Противозачаточные таблетки увеличивают нагрузку на организм новыми порциями эстрогена, делая восстановление гормонального баланса более сложной задачей.
Эстроген различают трех видов и работает в соотношении: эстриол 60-80%, 10-20% эстрадиол, 10-20% эстрон.
Эстриол — защищает ткани молочной железы, уменьшает чувство жара, помогает сохранить плотность костей и сухость слизистых влагалища и мочеиспускательного канала, увеличивает количество «хорошего» холестерина и снижает «плохой». Повышается во время беременности.
Эстрадиол вырабатывается в яичниках, поддерживает плотность костной ткани и баланс липидов, мышление и концентрацию внимания, настроение. Защищает сердечно-сосудистую систему, снижает вязкость крови. Недостаток вызывает рак молочной железы, так как увеличивается эстрон, остеопороз, заболевание сердца, деменция. Эстрадиол помогает вам выглядеть молодо и энергично, предотвращает старение кожи и увеличение веса. Выработка снижается во время менопаузы.
Ученые Йельского университета обнаружили, что эстрадиол подавляет аппетит, как лептин, поэтому при снижении аппетит повышается и женщинам трудно контролировать аппетит и вес.
Эстрон — эстроген, который вырабатывается в печени, надпочечниках, жировой ткани в менопаузу. Увеличивает риск развития рака молочной железы. В группе риска женщины с ожирением, снижением функции щитовидной железы, употребляющие алкоголь, чрезмерное количество сахара, противозачаточные таблетки.
Виды гормонов
В широком смысле слова, около 10 гормонов можно вполне считать женскими, потому что они влияют на многие женские проблемы. Женский гормон эстроген – типичный и самый известный женский половой стероид, который считается эликсиром молодости. Синтезируется в яичниках. Что такое эстрогены? Это стероидные половые гормоны, предшественником которых является холестерол.
Эстрогены – для чего нужны и что это такое? Они отвечают за развитие яйцеклетки, гиподермы, предупреждение остеопороза, сохранение молодости кожи (она становится тоньше и мягче) и волос (пышность, густота), формирование женской фигуры (округлости и изгибы, сексуальность и грация).
Эстрогены у женщин влияют на характер женщины (мягкость, эмоциональность, уступчивость), от него зависит скорость обновления клеток, он влияет на сохранение молодости и здоровья кожи (кожа становится более тонкой и гладкой), волос; эстроген у женщин уберегает сосуды от холестериновых бляшек, тромбов, не дает развиваться ССЗ.
До пубертата половые стероиды отвечают за половое созревание, после этого регулируют нормальность МЦ. Что дают гормоны подростку? Какое у них действие? Формирование вторичных половых признаков, распределяют жировые клетки в организме по женскому типу (появление женственности), образование нормальной микрофлоры влагалища с кислой средой, ускоряют развитие матки и МЖ.
Уровень эстрогенов может меняться в любую сторону, но симптомы этого ощущаются сразу. Синтез эстрогенов происходит также тучными клетками (жировая ткань), корой надпочечников.
Виды
В организме женщины встречаются три основных природных эстрогена: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3). Эстрадиол является преобладающим эстрогеном во время репродуктивного возраста, достигая максимальных значений, впрочем, этот период совпадает с эстрогеновой активностью. Во время менопаузы эстрон становится преобладающим циркулирующим эстрогеном; во время беременности эстриол является доминантным циркулирующим эстрогеноа, если говорить об уровне в крови. Хотя эстриол и является наиболее многочисленным среди трёх эстрогенов, он также является наиболее слабым, в то время как эстрадиол является наиболее мощным – его сила в 80 раз превышает таковую у эстриола. Таким образом, эстрадиол является наиболее важным эстрогеном у небеременных женщин, которые находятся в периоде между менархе и менопаузой. Тем не менее, во время беременности эта роль переходит к эстриолу, а у женщин в постменопаузе такую роль занимает эстрон. Другой тип эстрогенов, называемый эстетролами (Е4), вырабатывается только во время беременности. Все формы эстрогена синтезируются из андрогенов, в частности, из тестостерона и андростендиона, с помощью фермента ароматазы.
Премарин, часто назначаемый эстрогеновый препарат на основе мочи беременных кобыл, содержит стероидные эстрогены эквилин и эквиленин. Существуют также пластыри с содержанием эстрадиола, такие как Эстрадерм (оригинальное торговое название, введённое в конце 1980-х годов), которые стали полностью натуральной альтернативой.
Нестероидные
Ряд синтетических и природных веществ был идентифицирован в качестве обладающих эстрогенной активностью:
- Синтетические вещества такого типа известны как ксеноэстрогены.
- Растительные продукты с эстрогенной активностью называют фитоэстрогенами.
- Вырабатываемые грибами известны как микоэстрогены.
В отличие от эстрогенов, вырабатываемых в организме млекопитающих, эти вещества не обязательно являются стероидами.
Обобщённое упоминание
Хотя науке известны различные виды эстрогенов, слово «эстроген» в разговоре обычно употребляется в единственном числе (звучит так, словно существует лишь один вид эстрогена). Такое использование слова относится к конкретному стероидному эстрогену эстрадиолу (Е2). Это аналогично тому, как «алкоголь» в обычном разговоре относят (хотя и неявно) к этанолу. Это объясняет, почему «эстроген», как обычно говорят, находится на максимальных уровнях у женщин в репродуктивном возрасте, что является правдивым только по отношению к эстрадиолу (Е2), но не другим видам эстрогенов.
Comments
(0 Comments)