Низкий гемоглобин

Токсические соединения

Надо заметить, что железо в составе гема может связываться не только с кислородом, но также с вредными для организма веществами. Например, с окисью углерода. В этом случае образуется более стойкое соединение, представленное в виде карбоксигемоглобина. Это очень опасная ситуация, поскольку скорость присоединения угарного газа к гему в двести раз выше, чем у кислорода, а распадается карбоксигемоглобин в десять тысяч раз медленнее. Поэтому при постоянном поступлении углерода в организм, образовавшийся карбоксигемоглобин вытесняет кислород из клеток, что приводит к отравлению.

Избыток карбоксигемоглобина в крови негативно влияет на организм: наблюдается кислородное голодание, головокружение, тошнота, рвота. Если поступление в организм углерода не остановить, очень быстро наступает смерть, поскольку угарный газ, образовав вместе с гемом карбоксигемоглобин, не позволяет присоединить к гемоглобину кислород. При своевременно оказанной медицинской помощи карбоксигемоглобин искусственно разрушают медицинским путем.

В случае незначительного поступления угарного газа в организм, когда помощь врача не требуется, карбоксигемоглобин распадается естественным путем в течение шести часов. Молекула углерода образует незначительное количество карбоксигемоглобина в крови курильщиков, а также у многих жителей крупных городов.

Помимо карбоксигемоглобина, железо в составе гема может образовать и другие, токсические для организма компоненты. Например, при отравлении лекарственными препаратами (сульфаниламидами, фенацетином), образуется соединение в виде метгемоглобина, который нарушает способность эритроцитов переносить кислород, что приводит к кислородному голоданию тканей. При отравлении лекарствами железо в составе гема может образоваться в химическое соединение в виде сульфгемоглобина, избыток которого приводит к разрушению эритроцитов.

Способы снижения гемоглобина

Эффективны некоторые народные рецепты

Важно откорректировать питание. С помощью правильного рациона можно за короткое время привести в норму уровень гемоглобина в крови

Чтобы снизить содержание гемоглобина в крови, стоит ограничить потребление таких продуктов:

• субпродукты;
• красное мясо;
• свинина;
• сладости;
• сливочное масло;
• кальмары;
• миндаль;
• томатный сок;
• лук;
• чеснок;
• зелень;
• креветки.

Коротко говоря, стоит отказаться или свести к минимуму употребление продуктов, содержащих большое количество железа и тех, что повышают холестерин.

Правильное питание помогает откорректировать картину крови

Основу рациона должны составлять белковые продукты. В частности, стоит регулярно употреблять:

• бобовые;
• рыбу;
• белое мясо;
• овощи и фрукты.

Кроме питания, стоит проанализировать, какие лекарственные средства принимаются в данный момент. Бесполезно пытаться восстановить нормальный показатель и продолжать принимать витамины группы В

Важно, чтобы применяемые препараты не содержали фолиевую кислоту и железо

Важно следить за применяемыми лекарственными препаратами

Откорректировав питание, можно быстро исправить ситуацию и привести показатели крови в норму.

Важно помнить, что когда уровень гемоглобина повышается до 179-185, это необязательно болезнь. Для начала рекомендуется проанализировать образ жизни

Вредные привычки: курение или злоупотребление алкоголем способны повлиять на показатель.

Бывает так, что нет никаких неприятных симптомов, образ жизни в порядке, а гемоглобин 180 у мужчин. Что делать в такой ситуации? Лучше пройти полноценное обследование с целью выявить истинную причину отклонения от нормы. Изменение цифр в результате анализа может быть симптомом серьезного скрытого заболевания. Своевременная диагностика поможет вылечить его на ранних стадиях и сохранить человеку жизнь.

Внимательное отношение к собственному здоровью должно побудить человека периодически проходить обследования у врача и заниматься собой. Нельзя пренебрегать появлением неприятных симптомов, которые, как кажется, не слишком серьезны. При появлении незначительных недомоганий стоит сдать анализы и проверить картину крови. Так можно защитить себя от серьезных заболеваний.

Повышенный гемоглобин

Необходимо отметить, что повышенный гемоглобин является столь же нежелательным, как и пониженный, так как может указывать на серьезные отклонения в здоровье, такие как:

• Сердечные заболевания,
• Кишечную непроходимость,
• Онкологические проблемы.

При повышенном гемоглобине врачи обычно назначают препараты для улучшения свертываемости крови и ее разжижения, но того же эффекта можно добиться и при правильном питании и питьевом режиме. Поливитамины же при этом диагнозе пить нельзя, так как они содержат железо и его активаторы, в частности витамин С, которого достаточно в обычном питании.

Особенно часто гемоглобин повышается летом, при избыточном потоотделении и больших потерях жидкости. Поэтому нужно не только восполнять физиологические потери организма, выпивая ежедневно не менее 2-х литров простой воды, но и отдавать предпочтение жидкой пище (супам, чаям, окрошке, молочным блюдам).

• Хорошим источником дополнительной жидкости являются овощи, в которых не так много железа, но много витаминов.
• Очень полезны молочные продукты, которые, благодаря кальцию, затрудняют всасывание железа в кишечнике.
• Следует максимально включать в рацион продукты, помогающие снижать уровень гемоглобина — орехи, рис, фасоль, шпинат, цельнозерновые хлебцы, абрикосы, виноград, сыр тофу.

При повышенном гемоглобине нужно ограничить потребление:

• Рыбных продуктов, так как в них содержится много железа — достаточно одного рыбного дня в неделю.
• Отказаться от сладостей и выпечки, которые создают благоприятную среду для всасывания железа.
• От алкоголя, оказывающего стимулирующее действие на кроветворение. Именно поэтому у людей, злоупотребляющих употреблением алкоголя, почти всегда опасно высокий гемоглобин.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com Есть ли польза от применения поливитаминов.

Какие способы избавят от анемии

Существует несколько путей приведение к норме гемоглобина:

• медикаментозное лечение,
• сбалансированное питание,
• занятия физкультурой.

Препараты при низком гемоглобине

Повысить гемоглобин поможет назначенный врачом препарат железа (форма – капсула, таблетка, капли). При тяжелой анемии ставят инъекции, капельницы с железосодержащими медикаментами, витамином С, фолиевой кислотой.

Синтетические формулы железа (II) короткого действия – сульфат железа, фумарат железа, глюконат железа и др. Препараты продленного действия – Гематоген, Тардиферон-ретард, Хеферол, Сорбифер-дурулес, Ировит, Ферроград, Феррум-лек.

При процессах распада гемоглобина в печени употребление препаратов железа только усугубит ситуацию и ухудшит самочувствие. Акцент делает на лечение самого органа.

В результате интенсивного деления мутировавших клеток злокачественной опухоли синтез гемоглобина сильно уменьшается.  Бесконтрольный прием железосодержащих лекарств приведет к ускорению патологических процессов.

Препараты для повышения гемоглобина в крови нельзя применять до очищения организма от глистов. В противном случае они получат дополнительное питание и будут бурно размножаться.

Корректирующее питание при анемии

Разработка индивидуальной диеты, сбалансированной по железу, питательным веществам, относится к компетенции гастроэнтеролога, врача-диетолога. Главная цель – насытить истощенный анемией организм белками, витаминами, микроэлементами.

Рекомендуется высокое содержание в рационе:

• мяса – говядины, кролика, баранины,
• субпродуктов – говяжьей печени, почек, языка,
• яичного желтка,
• бобовых, гречихи, пророщенной пшеницы,
• сухофруктов – чернослива, инжира, изюма, кураги,
• соков – гранатового, яблочного,
• плодов – яблок зеленых, слив,
• разных орехов.

Физкультура

Физические упражнения запустят компенсаторные механизмы по выработке гемоглобина, ускорят циркуляцию крови. Начинать стоит с минимальных усилий, постепенно наращивая нагрузку. Прогулки на свежем воздухе улучшат аппетит и поднимут настроение.

С анемией, не осложненной серьезными заболеваниями, справиться просто – нужно в начальной стадии обратиться к врачу.

Родители должны регулярно бывать у врача с ребенком для проверки уровня гемоглобина. Что делать при его понижении, можно узнать из видеоролика доктора Комаровского Е. О.:

Рекомендации для взрослых предоставлены в видео ниже:

Что способствует анемии

Почему возникает этот патологический процесс? Пониженный гемоглобин не может образоваться сам по себе. Этому способствует ряд заболеваний и факторов. Выделяют следующие самые распространённые причины низкого гемоглобина:

• неправильное питание,
• хронические болезни инфекционного характера,
• воспалительные процессы в организме.

К заболеваниям, вызывающим анемию можно отнести:

• продолжительная желтуха;
• малокровие – патология, формирующаяся при потере крови во время оперативного лечения, абортов, родов, язвенных болезнях, варикозном расширении вен, геморрои в хронической форме.
• менструальный цикл с обильными выделениями, беременности;
• половое созревание — время, в течение которого теряется большое количество железа в крови.
• вегетарианцы часто страдают на низкий гемоглобин;
• врождённая анемия.

Зарождение гемоглобина

Все исследования подтверждают, что атомы гемоглобина находятся только в составе эритроцитов, и больше нигде их нет

Учитывая важность кислорода для жизнедеятельности клеток и тканей организма, не удивительно, что эритроциты представлены в крови в наибольшем количестве из всех форменных элементов. Помимо них, в плазме, её жидкой части, находятся лейкоциты, которые являются частью иммунной системы, а также тромбоциты, участвующие в процессах свертывания

Гемоглобин зарождается вместе с эритроцитом, постепенно накапливается. Когда форменный элемент достигает зрелости, наблюдается максимальная концентрация белкового соединения, которая составляет девяносто процентов от общей массы красной клетки крови. Вот почему гемоглобин есть не только в крови уже рожденного человека, но также у плода, у которого форменные элементы и плазма появляются спустя несколько недель после зачатия.

По мере формирования молекула гемоглобина изменяет свою структуру несколько раз. У плода и новорожденного называют такие типы белка фетальным гемоглобином. Он почти полностью исчезает в течение первого года жизни.

Способы повышения гемоглобина

Есть несколько способов повышения гемоглобина. Один из них – народный, с помощью трав, настоек и питания, а второй – медицинский, с помощью медпрепаратов. Но и первый, и второй способ направлены на то, чтобы насытить организм достаточным количеством железа и фолиевой кислоты.

Чтобы поднять количество гемоглобина, нужно:

• Составить рацион питания так, чтобы в нем было как можно больше продуктов, содержащих железо и фолиевую кислоту: бобовые, телячья печень, мясо (необходимое для синтеза гемоглобина), зелень + витамин С (салаты с лимонным соком).
• Умерить количество молочных продуктов на время восстановления гемоглобина, потому что кальций, который в них содержится, мешает железу всасываться.
• Отказаться от алкоголя. Спиртные напитки, даже в небольших дозах разрушают кровяные тела – эритроциты, в которых содержится гемоглобин.
• Чаще проветривать жилое помещение и ежедневно выходить на свежий воздух. Можно позволить себе легкие спортивные тренировки. Но от тяжелого физического труда и нагрузок нужно временно отказаться.
• В аптеках на сегодняшний день можно найти множество таблеток, витаминов, которые восполняют недостаток фолиевой кислоты и железа в организме.

Народные средства, влияющие на повышение уровня гемоглобина

В природе существует множество растений, которые насыщают организм необходимыми веществами для выработки гемоглобина.

Восстановить уровень недостающего белка можно с помощью нескольких несложных народных рецептов:

• Шиповник. Плоды дикой розы богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для выработка эритроцитов. Можно приготовить простой настой, который пить ежедневно. Для этого нужно на литр воды 50-60 градусов, 3 столовых ложки измельченных высушенных плодов шиповника. Хорошо перемешать и настоять 8-10 часов. Затем процедить и принимать два раза в день по 100 мл (приблизительно полстакана).
• Гранат. Гранаты в чистом виде или свежевыжатый сок пить по стакану в день. Это наилучший источник железа.
• Лекарственные травы. В равных пропорциях высушенная крапива, зверобой и яснотка измельчаются. Одна столовая ложка полученного сбора заливается стаканом кипятка. Полученный отвар принимать по три раза в день одну столовую ложку перед едой.

Не стоит пренебрегать своим здоровьем. Принимайте эти средства и гемоглобин вновь стабилизируется.

Значение и функции гемоглобина в организме мужчины

Роль гемоглобина в организме очень важна, так как он выполняет несколько важнейших функций:

• Транспортирует кислород от легких в ткани всех органов;
• Переносит углекислый газ, который вырабатывается в процессе жизнедеятельности клетками мужского организма, из органов в легкие.

Белок (гемоглобин) питает клетки организма, а соответственно при его недостатке или избытке могут развиваться различные патологии. Обычно, к этому приводит недостаток железа в организме, потому, что это основная составляющая гемоглобина.

Значение гемоглобина в мужском организме играет важную роль, но их количество с возрастом, или под воздействием различных факторов может изменяться в меньшую или большую сторону. От этого могут начаться серьезные нарушения во всех органах и системах.

Именно из-за этого важно время от времени сдавать кровь, чтобы контролировать количество гемоглобина, и при отклонении от нормы во время принять меры. https://www.youtube.com/embed/TM-ADQhx_6s

Симптомы

Симптомы анемии развиваются при снижении гемоглобина ниже определенного уровня. Норма гемоглобина в крови зависит от возраста и пола пациента. У взрослого мужчины она составляет 130–160 г/л, женщины имеют более низкие показатели – 120–150 г/л. У детей до 5 лет нижней нормой является 110 г/л.

Больных беспокоит слабость, боли в сердце, быстрая утомляемость, головокружение, сердцебиение, может появиться снижение АД, в тяжелых случаях бывают обмороки. Снижение физической выносливости, нарушение внимания и памяти также сопутствуют дефициту железа.

Кожа пациентов становится бледной, иногда желтушной, сухой, появляются заеды в углах рта, воспаляются сосочки на языке. Ногти расслаиваются и быстро ломаются, волосы истончаются и выпадают.

При анемиях снижается иммунная защита организма, человек становится восприимчивым к простудным и инфекционным заболеваниям.

Для больных характерно изменение вкуса и обоняния, они начинают употреблять в пищу мел, землю, зубную пасту или глину. Запах бензина или ацетона становится очень привлекательным для пациентов.

Следует сказать, что при небольшом снижении гемоглобина пациентов может ничего не беспокоить. Иногда анемию обнаруживают случайно.

Почему у ребенка низкий гемоглобин

Важно понимать, что у деток разного возраста норма гемоглобина отличается. К примеру, у грудничков его уровень выше, чем у взрослых, – 135-195 г/л

Это связано с тем, что в утробе матери плод «дышит» посредством крови, а значит, такой высокий показатель ему просто необходим для выживания. А вот с первых недель жизни до достижения 2-месячного возраста норма составляет уже 90 г/л.

Низкий гемоглобин у ребенка может возникнуть по следующим причинам:

• пониженное содержание железа в организме малыша или его мамы (если речь идет о периоде грудного вскармливания);
• дефицит витамина В12;
• очень стремительный рост;
• преждевременные роды (малыш родился недоношенным);
• частые инфекционные болезни или заболевания крови; — наследственность.

Гемоглобин выше нормы тоже возникает как у взрослых, так и у детей.

У последних причиной повышения его уровня может быть хоть эритроцитоз (крови в организме стало больше, а сосуды не могут справиться с таким ее количеством), хоть обычное обезвоживание

Важно своевременно обнаружить наличие проблемы и заняться ее лечением

Показатели нормы в анализе крови

У мужчин — это 130-160 единиц, у женщин- 120-150, у беременных — не меньше 110-115. Для определения уровня гемоглобина в крови достаточно сдать один анализ крови из пальца — общий.

Низкий гемоглобин у ребенка и грудничка. Что употреблять в пищу?

При низком гемоглобине у детей грудного возраста медикаментозное лечение применяют в крайних тяжелых случаях. Чаще всего маме назначают прием допустимых разрешенных препаратов, употребление в пищу мяса крупного рогатого скота, яблок, печени, граната. Если у ребенка аллергия, то проводится коррекция питания мамы. Ребенку в год можно давать тертое яблочко, измельченную печень (понемногу). В этом возрасте разрешено мясо. Его нужно измельчить и кормить кроху.

Низкий гемоглобин при беременности.

При беременности уровень гемоглобина можно регулировать таким средством как гематоген. Если врач посчитает нужным, он может прописать кровеобразующий препарат «Ранферон-12».

Сниженный уровень гемоглобина у женщин и мужчин.

Сниженный гемоглобин у женщин и мужчин лечиться одинаково препаратами, содержащими железо, диетой.

Переливание крови и низкий гемоглобин

Что касается переливания крови при низких показателях, то становиться донором таким людям нельзя ни в коем случае. Это может нанести организму непоправимые последствия. А вот переливать кровь людям с анемией даже очень рекомендуется, особенно если препараты помогают ненадолго.

Слишком низкий гемоглобин — это очень опасно

Усталость и отсутствие сил иногда списывают на переутомление, но это первые признаки заболевания. Если показатели крови меньше 60 грамм на 1 литр, то назначают переливание крови. Анемия опасна для состояния и жизни человека. Больной страдает головокружением, судорогами в икрах нижних конечностей, бледностью кожных покровов, общим недомоганием. Если гемоглобин очень низкий человек может не встать с дивана вовсе, до такой степени будет общая слабость.

Народные средства при низком гемоглобине у женщин

Низкий гемоглобин у женщин – лечение народными средствами, возможно ли это? По общепринятому мнению, чеснок является лучшим народным средством, использующимся при лечении анемичных состояний и у детей, и у взрослых. Если объективные причины не позволяют больному употреблять эту пряность в чистом виде, то следует принимать настойку. Это достаточно старый рецепт, который использовался тибетскими ламами. Чесночная настойка помогает не только повысить уровень гемоглобина, но и очистить сосуды, что, в целом, способствует омоложению организма.

Лечение гемоглобина у женщин, подразумевающее средства гомеопатии, начинается с приготовления данной настойки. Берут молодой чеснок, по весу – 300 г очищенных долек, надрезают их ножом, чтобы сок хорошо выделялся, и заливают литром качественного спирта или водки. Настаиваться смесь должна не менее трех недель в сухом и прохладном, желательно темном месте. Принимать необходимо по 10 мл трижды в сутки, вне зависимости от основного приема пищи.

Для улучшения всасывания рекомендуется запивать молоком. Курсовая длительность такого лечения – до стабилизации показателей при развернутом анализе крови. Низкий гемоглобин (симптомы у женщин народное лечение устраняет не всегда, нужно заметить) – это все же болезненная патология, поэтому перед началом терапии стоит проконсультироваться с врачом.

Чем лечить низкий гемоглобин у женщин, если по каким-либо причинам больная не желает принимать синтезированные препараты железа? В этом случае на помощь приходит народный способ, неоднократно опробованный в подобных ситуациях. Женщины, испытывающие на себе железодефицитную анемию, очень часто находятся в подавленном состоянии, не могут прийти в себя из-за постоянной усталости.

Чтобы избавиться от этого ощущения, нужно регулярно употреблять фруктовый коктейль, содержащий железо, В12 и органические кислоты. Аптечные препараты для лечения анемии у женщин повышают уровень гемоглобина очень быстро, а натуральный коктейль делает это постепенно, помогая предупредить передозировку железом. Кроме того, что будет нормализирован уровень гемоглобина, улучшится и общий фон самочувствия. Благодаря своей натуральности этот рецепт не может спровоцировать негативных реакций организма и приносит исключительно пользу.

Витамины при анемии у женщин

Авитаминоз является классическим признаком железодефицитной анемии. Особенно активны его проявления при мегабластной анемии, для которой характерна выработка крупных красных кровяных телец, однако в меньшем количестве. Витаминные препараты при железодефицитной анемии у женщин нужны для восстановления как нормального размер красных телец, так и для регуляции их количества.

В пищу добавляется фолиевая кислота, которая будет особенно полезна женщинам, страдающим от серповидно-клеточной и апластической формы анемии. Как лечить железодефицитную анемию у женщин при легкой форме заболевания? Достаточно принимать по 5 мг фолиевой кислоты каждый день, сочетая ее с витамином В12. При этом нужно регулярно делать развернутый анализ крови, позволяющий отследить ее уровень в динамике.

Недостаток рибофлавина – это специфическая анемия у женщин, симптомы и лечение которой на данный момент мало изучены. Известно только, что количественное содержание эритроцитов в крови становится критически малым, они меняют форму, размер и цвет. Рекомендовано принимать по 30 мг рибофлавина каждый день, на протяжении 1-1,5 месяцев. К аналогичным проблемам приводит и дефицит тиамина, провоцирующих производство укрупненных эритроцитов.

Чем лечат анемию у женщин при такой патологии? Назначают усиленные дозы тиамина, фолиевой кислоты и В12. Основное вещество употребляется в дозе 20 мг. Требуется постоянный динамический контроль показателей, в противном случае будет гипервитаминоз и придется искать ответ на вопрос, как снизить гемоглобин у женщин.

Для начала необходимо установить болезнь или состояние, ставшее причиной анемии. Только устранив или купировав первоисточник проблемы, можно добиться стойкого результата, когда повышение гемоглобина в крови у женщин будет происходить естественным способом и придет к норме в кратчайшие сроки.

В схему комплексного лечения обязательно включается диетическое питание, сбалансированное так, чтобы компенсировать недостаток железа с помощью массированного поступления его извне.

Для этих целей служат:

• красное мясо
• телячья печень
• творог
• фрукты (гранат, яблоко)
• куриные и перепелиные яйца
• гречневая крупа

Факторы, влияющие на изменение нормы гемоглобина

Количество гемоглобина напрямую зависит от количества эритроцитов. Если их больше нормы, то и гемоглобин повышен, и наоборот. Причины высокого гемоглобина у мужчин можно узнать здесь.

Показатели изменяются в силу многих факторов, включая образ жизни, состояние здоровья, наличие вредных привычек и качество питания:

• Курение. У мужчин, которые курят, обычно гемоглобин повышен. Это связано с недостатком кислорода, который вынуждает организм вырабатывать больше эритроцитов.
• Питание. Неправильное питание и низкое количество продуктов в рационе, которые содержат железо (говядина, крольчатина, печень, гранатовый сок, яблоки, белое мясо птицы, яблоки, яичные желтки).
• Алкоголизм. Спирт способствует распаду эритроцитов, соответственно понижает гемоглобин.
• Чрезмерные физические нагрузки. В связи с этим повышается гемоглобин, потому что необходимо больше кислорода. Здесь вы можете подробнее прочитать про чсс норма, и его увеличении при нагрузках.

Питание, продукты.

Суточная норма гемоглобина для детей в возрасте до 5-6 лет — около 10 миллиграмм, в возрасте до 12- 13 лет- 15 миллиграмм, для взрослых- 18-20 миллиграмм. В первую очередь в пищу нужно принимать: печень, субпродукты, моллюски (у кого, на что хватает средств). Шпинат, инжир, зеленый лук, смородина, картофель, свекла, редис, органическая аскорбиновая кислота (75-90 мг. в сутки для мужчин и женщин соответственно) очень полезны при анемии. При приеме гормонов снижается содержание аскорбиновой кислоты. Употребление творога, сыра, говядины и свинины необходимо для нормального уровня красных кровяных телец. Витамин В12 не синтезируется растениями. Прием алкоголя, чая, кофе снижают гемоглобин. Напитки лучше заменить компотами из сухофруктов. Из трав и ягод полезно принимать крапиву, шиповник, медуницу, абрикосы.

Бывает ли нормальный гемоглобин при низком железе? При низком содержании железа в крови высокого гемоглобина быть не может.

Гемоглобин и тромбоциты связаны между собой, но могут быть и при высоком гемоглобине низкие тромбоциты и наоборот. Это не страшно. Главное, чтобы тромбоцитов было немного и кровь была не густая.

Диета после родов при низком гемоглобине

После родов нужно кушать мясо, зелень, овощи, фрукты. Нельзя употреблять чеснок, лук, цитрусовые. Яйца являются аллергеном. Поскольку при родах может теряться достаточное количество крови, бывает анемия. Это корректируется в условиях стационара медикаментозно, а дома- диетой.

Анализ крови у пожилых людей

Анализ крови у лиц, старше 60 имеет иные показатели, чем у молодых. Но все-таки они не должны быть сильно завышены или занижены. Границы нормы у мужчин и женщин должны быть примерно одинаковыми (если в молодости- 130-140, то и в старости примерно также) — к этому нужно стремиться.

Если низкое давление при низком гемоглобине

При сниженном гемоглобине пониженное артериальное давление- это распространенное явление. Нужно все же следить, чтобы давление было не ниже 100-110 (верхний показатель) и соответственно 60-70 нижний.

Низкие эритроциты и гемоглобин

Это состояние человека, при котором в крови уменьшается число эритроцитов. Если кровяных телец мало, то гемоглобин низкий. Эти два понятия прямо пропорциональны друг другу.

Статистика заболеваемости анемией

Почти пятая часть человечества страдает от скрытого железодефицита либо от выраженной анемии.

Мужчины составляют только 1% от общего числа за счет утраты железа при заболеваниях, врачебных манипуляциях. В норме взрослый мужчина теряет гемоглобин всего 1 мг в сутки с выделениями при посещении туалета, а также при отслоении мертвых клеток поверхностного слоя кожи. Эти потери легко компенсируются полноценным питанием.

Гемоглобин 60 у женщин имеет дополнительные причины. Женский организм при одной только менструации утрачивает до 30 мг молекул железа. С момента зачатия до окончания вскармливания младенца гемоглобин расходуется настолько активно, что на его восполнение требуется около 3 лет.

С учетом фактов, что менструации бывают обильными и продолжительными, а роды нередко происходят через 1,5-2 года (и не один раз), становится понятно, почему медицинская статистика фиксирует гемоглобин 60 чаще у женщин.

Среди доноров анемичных мужчин тоже меньше – 12%, а женщин – 40%.

Симптомы низкого гемоглобина в крови

Хотя снижение гемоглобина в крови не является конкретным заболеванием, но все же имеет ряд особых признаков и симптомов у человека. Выявить падение уровня можно после сдачи общего анализа крови, но побудить вас к внеплановой сдаче могут следующие симптомы низкого гемоглобина:

• частые мигрени;
• слабость;
• сонливость;
• астения (быстрая утомляемость, бессилие);
• отдышка и нарушения сердечного ритма;
• невнимательность и нарушение памяти;
• понижение артериального давления;
• отсутствие аппетита;
• нерегулярные менструации ( у женщин), проблемы с потенцией ( у мужчин);
• обмороки ( при тяжелом течении).

Все эти симптомы возникают в результате кислородного голодания, а также нарушения обмена углекислого газа в организме и регуляции кислотно-щелочного баланса. Но есть более критические признаки пониженного гемоглобина, которые могут быть опасными для здоровья человека:

• нарушение дыхания;
• рвота и понос;
• бледность и шелушение кожи;
• сильная сухость волос, их выпадение и замедленный рост;
• ломкость ногтей и наличие пятен и грибковой инфекции на них;
• потрескивания и язвочки в уголках губ;
• снижение иммунитета и постоянные простудные заболевания;
• судороги и покалывания в ногах;
• искажение вкуса, обоняния, странные вкусовые пристрастия (хочется поесть мел, известку, глину или даже землю, и кажется приятным запах ацетона или например, бензина).

При любых вышеизложенных проявлений, необходимо обратиться к врачу, сдать соответствующие анализы и при надобности начать лечение и восстановление.

https://youtube.com/watch?v=Kr_vZTauVlc

Терапевтические мероприятия

Лечение анемии

Что делать при анемии? Лечение при пониженном гемоглобине у женщин и мужчин должно включать в себя ряд действий, направленных на приведение в норму гематологических показателей и регенерацию концентрации железа в сыворотке крови.

Лечение при пониженном гемоглобине следует начинать с процедур по устранению причины формирования патологии. Чаще всего это:

• удаления фибромиомы матки;
• иссечение геморроидальных узлов;
• гормональная коррекция дисфункциональных маточных кровотечений;
• лечение гастродуоденитов, гастродуоденальных язв, энтеритов.

Приём медикаментов

На сегодняшний день низкий гемоглобин у женщин и мужчин можно устранить при помощи специальных медикаментов, способных повысить уровень железа в крови. Но приём таблеток часто вызывает негативные последствия относительно ЖКТ: чувство тошноты, рвота, диарея. Что делать в сложившейся ситуации? Лечение пониженного гемоглобина будет основано на применении инъекции.

Чтобы повысить концентрацию гемоглобина в крови и не нанести организму негативное влияние, важно соблюдать дозировку, так как избыток железа в крови может спровоцировать другой неприятный недуг – гемосидероз. Вот почему вести приём лекарства самостоятельно запрещено

Какие продукты нужно употреблять?

Повысить уровень железа в крови при пониженном гемоглобине помогут такие продукты:

• рыба;
• яйца;
• молочные продукты;
• цельные крупы.

Для лёгкого усвоения белка организмом необходимо сочетать его с углеводами, которые содержатся в овощах и фруктах. Нужно делать салаты с петрушкой укропом, употреблять в маленьких дозах кофе и чай, так как они содержат компоненты, вымывающие железо. При соблюдении таких рекомендаций удастся быстро повысить уровень железа и гемоглобин.

Народная терапия

Настой тысячелистника

Что делать, когда основное лечение не дало нужного результата? В этом случае повысить низкий гемоглобин могут народные рецепты:

1. Настой трав тысячелистника. Для его приготовления необходимо взять столовую ложку травы и залить 0,5 л кипятка. Подождать, пока настой остынет, процедить через марлю. Чтобы повысить пониженный гемоглобин необходимо выпивать приготовленный отвар 3 раза в сутки по чайной ложке перед едой.
2. Спиртовая настойка тысячелистника. Её нужно употреблять в количестве двух столовых ложек, разбавленных в воде. По мнению некоторых народных лекарей, такое средство считается самым эффективным при борьбе с анемией.
3. Повысить низкий гемоглобин помогает рябина. Для приготовления понадобятся две маленьких ложки ягод, которые следует залить 1,5 л кипятка. Подождать час, пока лекарство остынет, а после добавить туда сахар или мёд для вкуса. Употреблять 4 раза в день по ½ стакана.
4. Взять большую ложку засушенных головок красного клевера и залить стаканом кипятка. Настоять 45 минут, процедить и принимать перед каждым приёмом пищи по 2 ложки. Аналогичное приготовление при использовании цветов вереска.

Анемия — это патологический процесс, сопровождающийся нехваткой гемоглобина в крови. Провоцирует этот недуг чаще всего определённое заболевание, после устранения которого состояние человека улучшается

В этом вопросе очень важно вовремя приступить к лечению, чтобы оградить себя от негативных последствий и не думать над вопросом: почему возникла эта патология и как от неё избавиться?