Ребенок спит только на руках: причины, 7 рекомендаций детского психолога и 4 способа отучить

Детское здоровье Оксана Егорьева 15.11.2019

Почему ребёнок спит только на маминых руках и как исправить эту ситуацию?

Авторы называют линиями детей на руке разные линии. В первом случае на пополнение в семье указывает линия, похожая на кольцо вокруг большого пальца. Островки говорят о количестве потомков, а несколько очертаний показывает на разных отцов. Сама метка говорит о браке. Таким образом гадают в Индии.

Фото линии детей

Европейская хиромантия линией брака считает горизонтальную черту, находящуюся между мизинцем и линией сердца. Если их несколько, брачный союз будет столько же. А линия детей на руке — горизонтальная черточка, которая отходит от линии брака. Если сыграть свадьбу не суждено, но малыши будут – появятся линии детей,но не брака.

Существует немало линий деторождения. Если какая-то «молчит», поведает о количестве потомков другая черта на руке. Легко перепутать знаки, говорящие о детях, с теми, что означают проблемы в браке. Последние перечеркивают знаки браков, а черточки малышей — занимают от них начало.

Сколько будет детей по руке

Зная хиромантию, ответите о количестве детей по руке. На левых руках правшей, или пассивных руках указано то, что дано человеку от рождения.

В этом случае линия детей означает число потомков, которых вы физически способны родить. У бесплодных людей нет этих черточек на левых руках.

Они могут появиться на правой руке, когда будет побеждена болезнь или другие обстоятельства, которые делают деторождение невозможным.

Обратите внимание

Количество черточек на левой ладони — возможность, что редко используется. Судьба подкидывает различные ситуации. Потенциал может быть использован на аборт, а если желания обзаводиться потомство нет и случайная беременность исключена, он попросту не будет расходоваться.

Число вертикальных линий, отходящих от черты брака ниже мизинца правой руки, показывает на количество детей, кого оставите после себя. Таких линий и морщинок на руках может быть много. Обращайте внимание на ярко выраженные знаки, они означают рождение чада.

Линия детей на ладони — как узнать пол ребенка

Длинные, яркие и толстые черточки указывают на мальчиков. Если вы беременны, попробуйте узнать с помощью хиромантии сколько будет детей и к кому пора готовиться.

Тонкие и короткие черточки говорят о том, что будет дочь. Знаки дочек порой достигают подобный длины, как черточки сыновей. Это означает, что дочери будут любимы родителями. Такой нюанс путает начинающих хиромантов — метка дочери может быть подобной линии сына, их сложно отличить.

Значение линии детей на руке, которая похожа на букву v — появление в семье близнецов. По размеру черточек буквы можно растолковывать пол детей. Близнецы разного пола, брат и сестра — частое явление.

При гадании для супружеской пары у одного из партнеров потомков предсказывается больше. Означает, что у одного из супругов имеется больший потенциал, чем у другого. Или не все наследники от одного брака, или супруг с меньшими возможностями не сможет воплотить больше, чем позволит потенциал его партнера.

Ребёнок спит только на руках: причины и решение

В первый год жизни у новоиспечённых родителей возникает немало забот. Малыш может капризничать от того, что не хочет кушать, может испытывать боли в животе или просто не желать спать в кроватке.

Грудничок, которому нет ещё и месяца, будто ручной, и желает постоянно находиться с мамой, даже во время сна.

Как только младенец успокаивается и засыпает, кладёшь его в кроватку, тот сразу просыпается и плачет. Это распространённая проблема многих родителей.

Можно перепробовать все средства и лекарства и не получить результата. Важно

Если младенец не спит ни при каких условиях, то тут могут сыграть роль проблемы со здоровьем малыша, дискомфорт и плохое самочувствие или же внешние факторы.

Разительно отличается ситуация, когда ребeнок спит только на руках. Невозможно угадать, чем именно прельщает такой образ сна грудничка. Возможно, ему нравится само положение своего тела, а может момент ношения или укачивания.

Интересно! Всё зависит от того, к чему приучили чадо родители.

Конечно же, основной причиной является желание находиться в объятиях родителей, а в частности, объятиях матери.

Родители готовы на всё, чтобы у их ребёнка был хороший крепкий сон, но носить постоянно грудничка на руках просто невозможно. Такой образ сна ложится на плечи матери.

Женщине, которой после родов требуется отдых, выпадает безумная усталость от вечных укачиваний ребёнка. А спать нужно каждый день. В результате чего, у матери возникают проблемы со спиной, суставами и прибавляется ко всему вечная усталость.

Почему ребёнок спит только на руках?

Для того, чтобы решить эту проблему, нужно выяснить причины такого поведения. Никто не отрицает сильную связь матери с младенцем.

Все девять месяцев малыш находился в утробе матери и, буквально говоря, был с ней одним целым.

Когда новорожденный только начинает познавать этот мир, он испытывает страх и тревогу. Естественно, под воздействием ощущения опасности, малыш стремится спрятаться и выбирает маму как оплот спокойствия.

В объятиях родного человека, младенец чувствует себя защищённо.

Совет

Связь между новорожденным и матерью очень крепкая. Разорвать такую связь крайне сложно. То есть ребёнок нуждается находиться на руках у матери, пока ему это нужно.

В этом нет ничего плохого, но со временем малыш станет требовать этого.

Тогда вы задумаетесь как разорвать эту связь и привить ребёнку самостоятельность.

Как отучить ребёнка спать на руках?

Распространено мнение, что если новорожденный постоянно капризничает, то стоит его просто игнорировать. Такое мнение основано на том, что обращая внимание на крики и плач, вы показываете грудничку, что нужно ему сделать, чтобы вы обратили на него внимание.

Действительно, если вы перестанете реагировать на капризы ребёнка, когда перекладываете его в кроватку, со временем он станет засыпать без рук, но придётся заплатить не только своей подорванной нервной системой, но и малыша.

Не так давно психологи были убеждены, что такой метод наиболее действенен, но вскоре и они отказались от такой практики, так как психика детей и родителей изрядно страдала.

Конечно, если в меру игнорировать капризы грудничка, то можно скорректировать его поведение. Но специалисты не рекомендуют более, чем на несколько минут оставлять ребёнка в плачущем состоянии.

Если плачущий ребёнок для вас стресс, то представьте как такую ситуацию видит малыш. Он думает, что его бросили и испытывает сильнейший страх. В таком нежном возрасте такие моменты могут оказать губительное влияние на психическое здоровье младенца.

В дальнейшем это может сказаться на умении находить общий контакт с людьми.

Ребёнок может вырасти замкнутым и закрытым человеком.

Как быть, если такой способ не гуманен? Пока грудничку не исполнится полгода, не стоит лишать его удовольствия находиться рядом с мамой. Старайтесь заменять укачивание на руках чем-то менее тяжёлым для вас. Например, ложитесь вместе на большую кровать. А можете просто посидеть, поглаживая малыша, у кроватки.

Держите ребёнка за руку, пока он не уснёт.

Важно! Будет очень хорошо, если вы будете держать на руках младенца днём, а ночью станете перекладывать в кроватку. За несколько месяцев подобной практики, можно приучить засыпать ручного ребёнка в кроватке.

Новорожденный через полгода начинает осознавать некоторые вещи.

В это время в ваших силах объяснить грудничку, что нужно обязательно спать в кроватке. Если он не послушал вас, не отчаивайтесь. Разговариваете больше с малышом на эту тему, объясняйте, что маме тяжело, что мама устаёт. Положите после разговора ребёнка в кроватку. Если всё-таки малыш начнёт снова плакать, возьмите его на некоторое время на руки, затем снова попробуйте положить в кроватку.

Мнение эксперта! Врач-педиатр Комаровский О. В., комментирует:
«Если вы готовы превратить свое родительство в подвиг и постоянно носить ребенка на руках, то это ваша проблема — психологическая проблема, которая называется словом «мазохизм». Ребенок не может не спать.

Поэтому либо вы будете продолжать носить его на руках, либо так измените его образ жизни, что он будет засыпать сам. Если двухмесячный ребенок до 2 часов не спит и плачет, значит, есть проблемы с организацией образа жизни. Вот и думайте, что и когда он ест, в какой одежде находится, какая температура и влажность в комнате.

Так эти проблемы и решаются — оптимизацией образа жизни ребенка.»

Так что соберите волю в кулак, запаситесь временем и терпением для того, чтобы вашему малышу было комфортно не только у вас на руках, но и в кровати.

Вы можете придумать особенный ритуал для укладывания спать, чтобы грудничок мог легче переключаться. Например, стоит рассказывать сказку или петь. На помощь к вам могут прийти другие члены семьи. Это всё позволит отвлечь малыша от необходимости спать именно на руках.

Обратите внимание

Сначала это будет сложно, но помните, что вы работаете на результат. Так будет не всегда, а в будущем намного легче.

Существует множество способов отлучения от рук. Можете плотно кутать младенца в одеяло, чтобы сбавить уровень чувствительности при перекладывании его в кроватку.

Как уже говорилось, можно вместе засыпать на большой кровати, а после перекладывать новорожденного.

Можно воспользоваться слингом или сесть на специальный шар для фитнеса, чтобы уменьшить давление на суставы.

Если не получается отлучить малыша от рук?

Советов по поводу отлучения от рук великое множество, но не факт, что хоть один поможет. Бывает так, что малыш предпочитает спать только на руках и никакими силами его не отучишь. Для таких детей свойственно самим выбирать время, когда они готовы принять отдельный от родителей образ жизни.

Конечно же, ребёнок всегда засыпать только на руках у мамы не будет. Хотя, практика рассказывает, что некоторые малыши подросли, но не захотели отказываться от чувства безопасности, выбрав для себя сон в родительской кровати.

Этого допустить нельзя, поэтому возникает сложная задача.

Важно! Нужно отучить ребёнка от сна на руках ещё в младенчестве, но при этом нельзя лишать его материнского внимания.

Мы раскрыли наиболее популярные и действенные советы, которые помогут вам достичь нужного результата.

Конечно же, каждый ребёнок и каждый родитель это отдельная история.

Мамы и папы должны перепробовать разные способы отлучения малыша от рук, чтобы выбрать тот, который подходит конкретно для вашей семьи.

Ребенок засыпает самостоятельно (видео)

Как отучить ребенка спать на руках? (видео)

Детский психолог о «ручном ребенке» (видео)

Как отучить ребенка спать только на руках у родителей?

Младенец не спит в кроватке, исключительно на руках? Причин такого способа засыпания множество. Заглянем вглубь проблемы. Появление крошечного члена семьи, маленькой копии, воспринимается родителями как неземное счастье.

Мамочка не отходит от новорожденного ни на шаг, боится оставить одного. Груднички мгновенно привыкают к постоянному тактильному контакту с мамой, чувствую себя надежно, защищено. Формируется неразрывная связь, постоянная потребность крохи в материнской ласке.

Помимо преимуществ, подобное явление имеет недостатки.

Важно

Новорожденный не желает оставаться один в кроватке. Нежелание выражается любым удобным способом. Грудничок капризничает, плачет, сопротивляется при перемещении в кроватку. Родители нервничают, раздражаются, не знают, что делать, как вести себя.

Почему грудничок сладко засыпает, крепко, безмятежно спит только при получении материнской ласки, тактильного контакта? Это вариант нормы? Стоит ли беспокоиться, избавляться от привычки? Рассмотрим подобное явление в статье.

Признаки неспокойного сна

Новорожденный необходимо много спать, хорошо питаться. В сновидениях новорожденные пребывают более 18 асов в сутки. Процесс погружения в спячку протекает по-разному.

Младенцы могут мгновенно погружаться в спячку еще в процессе грудного вскармливания. В некоторых случаях крошек приходится качать, баюкать, петь песенки, пока они не “отключатся”.

Долгие укладывания становятся тяжёлыми, изнуряющими для взрослых. Грудничок долго не спит ночью, тяжело засыпает в светлое время суток.

Нарушение сновидений имеет отличительные признаки:

грудничок никак не может улечься спать самостоятельно. Родители вынуждены формировать ритуалы отхождения ко сну – баюканье, качание;
младенцы моментально погружаются в сон на ручках мамы, папы. Перекладывание на собственное спальное место сопровождается пробуждением, капризами;
грудничок засыпает, но, ощутив отсутствие мамы, сразу просыпается, плачет, зовет ее.

Мамам крошек, у которых плотно сформирована привычка засыпать на руках, приходится спать сидя. Женщина не может полноценно отдыхать, так как боится выронить любимое чадо, нанести травму. Родительница постоянно напряжена, вымотана физически, эмоционально.

Чтобы ликвидировать потребность в тактильном контакте для погружения в сон, определите причину потребности. Специалисты выделяют самые распространенные причины.

Почему ребёнок спит на руках?

Главная, общая причина формирования привычки спать на руках – желание чувствовать материнское тепло, заботу, ласку. Появление на свет – стресс для маленького организма. Крошку пугает незнакомая обстановка, звуки, предметы вокруг.

Смена обстановки при рождении вызывает опасение, испуг и у новорожденного, и у крошки трех, четырех месяцев. Расслабление, успокоение наступает при тактильном контакте с мамой, при звуке ее голоса, ощущении дыхания.

Научно доказана роль тесного контакта малыша с мамой в формировании личности в будущем. Крохи, которые были неразрывно связаны с ней, вырастают самодостаточными, целеустремленными, уверенными в себе. С малых лет они ценят человеческое тепло, учатся доверять.

Особенность новорожденных состоит в том, что с закрытием глаз окружающее пространство перестает восприниматься детками. Вместе с окружением исчезает самый близкий, ценный человек для крошки. Это ощущение причиняет дискомфорт.

Психологические исследования позволили установить некоторые закономерности, которые настораживают родителей:

крошка погружается в спячку, исчезает окружающее пространство, появляется дискомфорт, страх, чувствует знакомый материнский аромат, теплоту, неприятные ощущения ликвидируются;
грудничок спит в кроватке, мама поблизости, бессознательно маленький человечек подавляет желание спать, чтобы не остаться одному, глазки закрылись, нет ощущения материнского тепла, ребёнок пугается, кричит.

Помимо причин, сформированных на подсознательном уровне, малыш ищет облегчения, спасения при простуде, кишечных коликах, болях при появлении зубиков. Переутомление, усталость, простуда, усиливают желание забраться на родные ручки, подольше там оставаться.

Неправильные и правильные действия родителей

Многие советуют сохранять хладнокровие, не поддаваться капризам малышей. Дети должны спать в предназначенном для этого месте. Для формирования привычки отдыхать в кроватке, укладывайте спать, уходите из комнаты, не реагируйте на капризы, детский крик.

Не всегда такое поведение уместно. Новорожденные первых месяцев жизни связаны невидимой нитью с мамой. Младенцы нуждаются в психологическом, эмоциональном контакте с матерью. В таком возрасте дети не понимают, что родитель, выходящий из комнаты, находится рядом.

Ощущение того, что грудничок в помещении один, вызывает страх. Дети старших возрастных категорий – 2-3 года, потеряв родителя на улице, в шумном магазине, впадают в панику, начинают кричать. Исчезновение вожделенного объекта из поля зрения крошечного человечка – сильный стресс.

Совет

Некоторые родители склонны впадать в панику. Услышав детский плач, крики, они несутся к кроватке, хватают кроху, качают, баюкают, стремясь прекратить истерику.

Такая тактика неприемлема. Если ребенок плачет, это не признак негативных эмоций, болевых ощущений, голода, дискомфорта. С помощью криков младенец общается с окружающим миром.

Внимательные, заботливые родители очно улавливают тембр, тон, мотив детского плача. Одни дети призывают взрослых на помощь в экстренных случаях. Другим свойственно получать желаемое таким способом.

Как правильно повести себя, как действовать, если кроха погружается в спячку только в теплых объятиях? Учитывайте индивидуальные особенности:

при громких криках, не прекращающемся плаче поговорите с крохой, спойте песенку, осторожно возьмите на ручки. Такие мероприятия окажут успокаивающий эффект;
если малыш просыпается при попытке переместить его в свое ложе, разговаривайте с ним, читайте сказки, пойте песенки. Дайте почувствовать, что находитесь рядом.

Детские психологи дают ряд полезных советов родственникам беспокойных малышей.

Как отучить ребёнка засыпать на руках?

Как правильно поступить в такой ситуации? Придется спать сидя, отказаться от отдыха, элементарной необходимости принять теплую ванну, пообедать сидя за столом, чтобы постоянно укачивать младенца? Это настоящее испытание, учитывая, что карапуз растет, набирает вес.

Чтобы кроха спокойно заснул, обеспечьте удовлетворение потребности в общении, контакте с матерью в дневное время доступными способами.

Опытные специалисты, родители делятся советами, действенными способами:

В период бодрствования младенца в дневное время суток пользуйтесь слингом. Это поможет разгрузить спину, позвоночник, освободить руки.

Эффективное мероприятие – совместный отдых. Детские психологи советуют разместить детскую кроватку рядом со взрослой. Так младенец будет быстрее засыпать, ощущая себя в безопасности, качество сна будет лучше.

Грудничков пеленают перед укладыванием спать. Зафиксированные руки, ноги, плотно прижатые к телу, дают ощущение нахождения в утробе матери. Ребенок быстрее погружается в спячку, спит крепче, реже просыпается.

Если во время ночного отдыха детки часто просыпаются, капризничают, кричат, не хотят спать, внесите коррективы в распорядок дня. Попробуйте сократить, отменить дневной отдых временно. Кроха быстрее будет укладываться вечером. Не перегружайте эмоционально, физически малыша днем.

Приобретите удобную кроватку из природных материалов. Уделите внимание постельным принадлежностям, комплектам одежды для сна. Для скорейшего привыкания, адаптации спать на новом месте положите туда свою вещь. Знакомый запах поможет быстрее засыпать, крепче спать.

Чтобы грудничок научился укладываться самостоятельно, научите не бояться темноты. Зашторивайте окна в период дневного отдыха. У крохи сформируется соотношение темноты со сном.

Укачивания, баюкаьния не стоит использовать при любом удобном случае. Груднички мгновенно привыкают к ним, прекращают погружаться в сон без подобных ритуалов.

Как переложить малыша в кроватку?

Многие детки засыпают в родительских объятиях, при перемещении ребенка в кроватку он пробуждается, начинает плакать, капризничать. Иногда при перемещении с рук на свое спальное место малыши просыпаются, осматриваются, детально изучают взрослого, окружающие предметы.

Взрослые должны владеть приема подготовки грудничков ко сну. Детский психолог, педиатры разработали инструкции в помощь родителям.

Мероприятия, необходимые для укладывания деток спать:

Перед укачиванием, подложите пеленочку таким образом, чтобы тело малыша касалось не взрослого, а ткани.
Когда крошка задремлет, будьте рядом на протяжении 15 минут. С момента засыпания наступает поверхностная фаза сна, которая спустя 15-25 минут сменяется глубоким, крепким сном.
Удостоверившись, что маленький человечек крепко спит, перекладывайте в кроватке вместе с простынкой, чтобы в кроватке он разместился на ткани так, как на материнских ручках.

Пеленайте новорожденных перед сном. Находясь в родительских объятиях, двигательная активность малышей ограничена. В кроватке много пространства, движения не ограничены. Новорожденные непроизвольно двигают ручками, ножками, мешая себе спать.

В качестве вывода

Постоянное нахождение на руках выматывает, утомляет родителей. Младенец постоянно растет, с каждым днем увеличивая массу тела. Организуйте взаимосвязь с крошкой другими способами.

Чаще разговаривайте с грудничком, обнимайте, гладьте. Днем используйте слинг для размещения младенца, ночью укладывайте спать в кроватку, придвинутую к взрослой. Детки спокойнее засыпают, сон глубокий.

Соблюдение распорядка дня, выполнение рекомендаций специалистов позволяет постепенно ликвидировать привычку засыпать на руках. Восполняя потребность в материнском общении, ласке в течение дня, крохи спокойно погружаются в сны, не боясь потерять родной запах.

Родители должны понимать, погружение в сон в родительских объятиях – временное явление. Время летит незаметно, детки подрастают. Скоро родители станут с грустью вспоминать времена, когда детки не стремились к самостоятельности, а испытывали потребность в постоянном общении.

Список использованной литературы:

Bishop DV, Anderson M, Reid C, Fox AM; Anderson; Reid; Fox (2011). Koenig, Thomas, ed. “Auditory development between 7 and 11 years: an event-related potential (ERP) study”. PLoS ONE
Hu Z, Chan RC, McAlonan GM; Chan; McAlonan (2010). “Maturation of social attribution skills in typically developing children: an investigation using the social attribution task”. Behavioral and Brain Functions
Stiles J, Jernigan TL; Jernigan (2010). “The basics of brain development”. Neuropsychology Review

Как отучить ребенка засыпать на руках — действенные методы

По мере взросления ребенка с каждым днем он все учится делать самостоятельно и меньше зависеть от находящегося рядом взрослого.

Но от некоторых привычек сложно отказаться, поэтому они остаются у малыша на протяжении многих месяцев и даже лет. С самого рождения мама часто носит новорожденного на руках, он чувствует себя комфортно и быстро к этому привыкает.

Но рано или поздно возникает вопрос, как отучить ребенка засыпать на руках?

Некоторые родители с рождения стараются научить кроху спать самому, подходя к нему лишь при необходимости. В других семьях ребенок почти постоянно находится в тесном контакте своего тела с взрослым человеком, привыкает к этому и требует только такого засыпания. Для того чтобы определиться, когда отучать и как это лучше сделать, важно разобрать все преимущества и недостатки такого процесса.

Елена, 28 лет, мама 7-ми месячной Арины. «С самого рождения дочки я много носила ее на руках и разрешала ей буквально спать на мне, потому что она была очень долгожданной. Я так радовалась ее появлению, что почти не отпускала от себя.

Обратите внимание

А несколько месяцев назад, когда ей было 4 месяца, я решила пробовать отучать ее от рук, оставить ей больше самостоятельного времени и научить спать одной. Но Арина стала плаксивой, капризной, беспокойной. Когда она спит возле меня, она всего раз просыпается за ночь, а в своей кроватке может 4-5 раз и со слезами.

Поэтому я решила не мучить ребенка, пусть спит со мной, ей так спокойнее».

Первым и самым основным преимуществом частого ношения ребенка на руках и его засыпания в такой позе является именно спокойствие и ощущение безопасности. Когда мама рядом, малыш чувствует тепло ее тела, слышит привычное сердцебиение, в ее руках привычно и комфортно.

Детские психологи давно выяснили, что тактильный контакт и частые прикосновения жизненно необходимы для новорожденного. Но эта необходимость тоже имеет свои пределы.

Среди других плюсов засыпания малыша на руках можно назвать:

быстрое погружение в сон – ребенок гораздо быстрее засыпает на руках, чем сам в кроватке, а сон его крепче и спокойнее;
комфортная поза – в руках мамы мягко и удобно в любом возрасте;
если взрослый с ребенком на руках ходит или покачивается, малыша укачивает, как в животике у мамы.

Укачивание – неизменное сопровождение засыпания на руках

Зачастую родители не просто позволяют малышу засыпать у себя на руках, они при этом ходят, покачиваются и укачивают новорожденного. А поскольку результат таких действий дает о себе знать – ребенок успокаивается и засыпает быстрее – качания становятся постоянным сопровождением процесса засыпания.

Длится это до тех пор, пока не возникает вопрос, как отучить от укачивания.

Новорожденный, который соприкасается с телом мамы, слышит ее сердцебиение и покачивается, ощущает себя, как до рождения – в ее животике. Именно поэтому такой процесс его успокаивает, дарит ощущение тепла, умиротворения и покоя.

Исследователи детского развития до рождения и после появления на свет отслеживали влияние укачиваний на мозг ребенка. Автор статьи «Укачивать или нет» Анна Котельникова рассказывает о важности ритмов, по которым живет человеческий организм.

Именно укачивания в раннем младенческом возрасте, по мнению исследователя, помогают наладить эти ритмы, поэтому для новорожденного первого года жизни так важны покачивания, особенно перед погружением в сон.

Поскольку процесс засыпания ребенка на руках имеет столько положительных факторов влияния на психику и развитие новорожденного, многие родители сознательно не прекращают этого ритуала. Но у любой ситуации всегда две стороны, и важно рассмотреть все преимущества и недостатки.

Среди минусов такого метода укладывания можно назвать:

увеличивающийся вес малыша, ведь уже в 6 месяцев новорожденный весит вдвое больше, чем при рождении, а держать его на руках становится все тяжелее;
на руках ребенок засыпает быстрее, но если его спящего переложить в кроватку, нередко он сразу же просыпается, переставая ощущать тепло и комфорт взрослого человека рядом;
чем дольше малыш засыпает только на руках взрослого, тем сложнее ему будет привыкнуть спать иначе со временем: кроху в 8 месяцев переучить легче, чем в 1,5 года;
совместный сон после укачивания не даст возможности полноценного отдыха мамы, а ее спокойствие и восстановление имеют большое значение для психологического настроя всей семьи.

Кроме того, есть еще один важный нюанс, который стоит знать всем родителям-альтруистам, готовым терпеть собственные неудобства и сложности ради спокойствия малыша. Постоянные укачивания негативно сказываются на становлении вестибулярного аппарата малыша. Об этом говорит известный педиатр Евгений Комаровский в своей книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». По его словам, покачивания ребенка могут приводить к головокружениям, а в некоторых случаях даже к потере сознания.

Иногда деткам в 3, 4 или даже 5 лет хочется засыпать на руках или в обнимку с кем-то из родителей. И важно выяснить причину такого поведения. Может, малыш просто привык, и после нескольких дней без «обнимашек» он привыкнет засыпать самостоятельно.

Хуже, если причиной стало недостаточное количество внимания, уделяемое ребенку.

Катя, мама 3-х летней Ирочки «Иришка всегда была ласковой девочкой, любила обниматься. Но когда я вышла на работу, а ее отдала в садик, это стало настоящей патологией. Мы теперь засыпали не просто лежа рядом на одной кровати, она буквально висела на мне, обнимая за шею. На вопрос почему она отвечала: «Я скучаю, мамочка». Пришлось пересмотреть свой вечерний график домашних дел и больше времени уделять дочке».

Важно

Этот пример показывает, как остро дети реагируют на изменение в поведении взрослых и привычного порядка вещей.

Если в момент каких-то серьезных перемен начать отучать от засыпания на руках, то можно получить нервный срыв у ребенка.

Убедитесь, что малыш достаточно счастлив, здоров, его нечего не беспокоит.

Только в этом случае можно начать приучение к самостоятельному засыпанию.

Мария, 32 года, мама двоих детей«Моя старшая дочь почти полтора года своей жизни спала вместе со мной и часто засыпала на руках, а когда я решила отучить ее от этого, понадобилось много времени, сил и терпения.

Ей было 2 года, когда она наконец-то смогла спать одна. Поэтому с младшим сыном я решила начать процесс раньше, хотя и не предпринимала резких радикальных мер.

Сейчас Ярославу 1 год, я читаю ему перед сном сказки, и он засыпает сам».

Основное правило приучения ребенка к самостоятельному засыпанию – начинать как можно раньше. При этом важно принять твердое решение и осознавать, насколько это нужно ребенку. Тогда процесс пройдет спокойнее и быстрее.

Малыши до 1 года

Педиатры рекомендуют такую последовательность приучения к самостоятельному сну малыша, которому еще не исполнился год:

Для начала стоит попробовать класть малыша в свою кроватку, пока он еще полностью не уснул, а только близок к состоянию сна.

Если при этом кроха начинает плакать или капризничать, не брать снова на руки, а просто находиться рядом, поглаживать, разговаривать тихим голосом или напевать колыбельную.

То же самое следует делать, если ребенок проснулся среди ночи.

Не стоит сразу брать его на руки, можно попробовать успокоить просто нахождением рядом, поглаживанием, держанием за руку.

Как правило, младенцы быстро привыкают к новым условиям.

Да, безусловно, у вас будет несколько бессонных ночей, но это проще, чем отучение в более позднем возрасте.

Дети от 1 года до 3-х лет

После 1 года нужно разговаривать с ребенком, озвучивать, что сейчас мама побудет рядом, а потом пойдет спать в свою кровать.

Канадский психотерапевт, специалист по проблемам воспитания Элисон Шефер, рекомендует такую тактику:

«Удаляйтесь постепенно.

Вместе с ребенком разработайте план.

Например:

лежите рядом с ним, пока он не заснет;
сидите на его кровати, пока он не заснет;
сидите рядом с его кроватью, но уходите до того, как он заснет (однако оставайтесь неподалеку);
сидите в кресле у его двери, потом уходите и оставайтесь неподалеку;
сидите в корридоре вне пределов его видимости.

Если вы не отучите детей засыпать на руках или в обнимку или просто рядом до 3-х лет, то дальше будет очень проблематично и уже потребуются более радикальные способы.

Жесткие методы отучения засыпать на руках

Некоторые мамы (хотя, скорее всего таких стойких очень мало) используют быстрый, эффективный, но очень травматичный для психики способ отучения малыша засыпать на руках. Причин использовать его немного – либо маме нужно срочно уехать, либо вы перепробовали всё, а ваш пятилетний карапуз еще просится на ручки.

Уложите ребенка в кровать, скажите ему, что пора спать.

Объясните, почему он должен спать один или расскажите поучительную историю по теме, обнимите, поцелуйте и выходите из комнаты.

Естественно, малыш будет плакать и звать вас, но не спешите бежать к нему. Подождите пару минут, затем поврите ритуал.

Через какое-то время можно уйти из детской комнаты, при этом важно не реагировать на плач.

Если малыш поймет, что после его истерики мама возвращается, он будет регулярно использовать такой рычаг давления.

Конечно, несколько дней будут очень бурными: с истериками, воплями и просьбами. Но важно сохранять присутствие духа, твёрдо стоять на своём и ни разу не поддаться на уговоры. Ребенок поймет, что ваше решение твердое и смирится с ним.

Очень важно разъяснить ребенку, что вы по прежнему его любите, просто он растет, меняются его вещи, привычки и засыпать теперь он должен сам, без маминых объятий.

Чтобы сам процесс отхождения ко сну был спокойным и простым, важно создавать ритуалы засыпания. Иногда ребенок просится на руки, потому что ему там хорошо и тепло, даже когда он совсем не хочет спать.

Одинаковая процедура перед сном даст ему понять, что организму пора отдыхать.

Повторение одних и тех же действий после долгого и веселого дня вызовет в организме ребенка привычку. Каждая семья может придумать собственный ритуал и включить в него любые занятия. Главное – сразу после их выполнения ложиться спать.

Тогда уже через несколько недель малыш будет готовиться ко сну, начиная с первого действия.

Вариантом вечернего ритуала перед сном может быть такая последовательность:

За два часа до сна прекратить все шумные и подвижные игры;

Выпить теплого молока или кефир;

Помыться и почистить зубки;

Переодеться в пижамку;

Почитать, послушать сказки или песни мамы;

Выключить свет и закрыть глаза.

Важным нюансом создания такого ритуала является засыпание в одно и то же время суток. Взрослым следует так рассчитать время, чтобы до 22.00 малыш уже спал. Тогда его сон будет крепким, восстанавливающим и продлится до самого утра.

Таким образом, приучение ребенка к самостоятельному засыпанию требует от родителей приложения определенных усилий и времени. Однако следование рекомендациям педиатров и советам специалистов поможет упростить процесс и сохранить спокойствие в семье.

Новые и интересные статьи по теме

Ребенок спит только на руках: причины, плюсы и минусы, как отучить

Новорождённый почти всё время кушает и спит – это и есть его основные «обязанности». И в обеих ситуациях никак не обойтись без мамы, которая и покормить должна грудничка, и уложить его в кроватку.

Но что делать уставшей женщине, если младенец засыпает лишь на ручках и сразу просыпается, как только оказывается в кроватке.

Мамочка никак не может нормально отдохнуть, заняться домашними или своими делать и постоянно размышляет, как отучить ребенка спать на руках и почему малыш спокоен лишь рядом с материнским телом.

Чтобы решить эту проблему, важно узнать советы специалистов.

Почему малыш всё время спит на руках?

Сразу после зачатия малыш создаёт с мамой теснейшую физическую и эмоциональную связь, которая продолжается все девять месяцев нахождения в животе. Неудивительно, что грудничок требует и после родов продолжения материнской близости. Именно это совершенно естественная потребность лежит в основе желания засыпать на маминых руках.

Месячный младенец не зря стремится постоянно прикасаться к маминой коже, находиться рядом с её грудью, ощущать её тепло. Специалисты уверены в пользе подобного сна, поскольку, согласно научным данным, грудничок, до 6 месяцев имевший такую тесную связь, лучше развивается, вырастает более успешной и самодостаточной личностью.

Для новорождённого вся вселенная заключается в маме. Малыш, привыкший за несколько месяцев ощущать себя единым целым с матерью, испытывает настоящий стресс при переходе в совершенно неизвестную среду. Отказ засыпать в кроватке обусловлен страхом новорожденного, а желание постоянно быть рядом стремлением чувствовать голос и тепло женщины.

В животе грудничка всё время происходят различные «происшествия» – колики, вздутия. А ещё в 6-8 месяцев малыш сталкивается с первыми зубками, согласитесь, что в такие периоды он вполне обоснованно не хочет отпускать маму ни днём, ни ночью. Именно поэтому ребёнок и в месяц, и в три месяца, и в полгода засыпает лишь, когда мамочка качает его на руках, и просыпается, только очутившись в кроватке.

Также существует мнение, что грудничок привыкает к подобному способу засыпания, если постоянно держать его на руках в первые недели после рождения, укачивая и укладывая рядом с собой.

Преимущества и минусы

Итак, мы выяснили, что новорожденный успокаивается, ощущая мамин аромат, чувствуя её кожу. Вот почему привычка засыпать на руках формируется очень быстро и на продолжительное время.

Специалисты же торопятся успокоить мать, у которой в семье поселился «ручной» малыш.

Оказывается, подобный сон обладает определёнными достоинствами:

Находясь в «колыбельке» из материнских рук, месячный грудничок принимает комфортную позу, повторяющую ту, которая была в женском животе.

Когда грудной малыш находится на руках, то засыпает намного быстрее, нежели в кроватке. Значит, женщине не нужно тратить время на убаюкивание.

Кроме ощущения безопасности и комфорта, новорождённые получают тесный контакт с матерью. Это крайне положительно влияет на развитие грудничка.

И всё же при взаимодействии мамы и карапуза имеется такая граница, которую не следует пересекать.

Если не обращать внимания на то, что ребенок спит только на руках, возможно возникновение неприятных последствий для самого грудничка и матери.

Минусы засыпания на руках, пожалуй, знакомы каждой женщине, оказавшейся в подобной ситуации:

Масса тела грудничка непрерывно увеличивается. Если в месяц ребёнок весит около 4,5 килограммов, то в четыре месяца вес приближается уже к 6,5 кг. К году женщины, практиковавшие «ручной» сон, начинают мучиться болями в спине и животе.

Если укачивать грудничка и днём, и ночью в течение нескольких месяцев, то затем будет крайне сложно уложить его в кроватку. Малыш из ваших рук плавно переберётся в родительскую постель, и начнётся новая «эпопея» по приучению к детской кроватке.

Постоянное укачивание может негативно повлиять на формирование вестибулярного аппарата.

Кроме того, постоянно недосыпая, женщина получает целый «букет» психосоматических болезней, неудовлетворенность материнством и проблемы в отношениях с супругом. Тут уж недалеко до более серьёзных проблем.

В первые недели мамочки частенько прижимают ненаглядного грудничка к себе, не желают выкладывать его в кроватку, стремятся подарить всё своё тепло и любовь. Именно в это время и появляется зависимость ребёнка от укачивания.

Что же нужно делать, если «ручной» малыш плачет при укладывании в кроватку?

Что можно сделать?

Уставшая мама, и днём, и ночью таскающая грудничка, прежде чем уложить его в кроватку, задаёт один и тот же наболевший вопрос: «Что делать – кладу его в постельку, а он тут же просыпается и плачет?»

Психологи не рекомендуют мгновенно ограничивать телесный контакт с малышом, а советуют обеспечить связь другими способами.

Попробуйте почаще брать на ручки грудничка днем, во время его активности. С этой целью можно приобрести слинг – повязку для ношения ребёнка. В подобной «сумочке» месячный карапуз словно в животе – прижимается к мамочке телом, чувствует её тепло. При этом его вес равномерно распределяется по материнскому позвоночнику, поэтому нагрузка не так высока.

Не совсем однозначный совет – совместный сон с младенцем. Новорожденные скорее успокаиваются, если в месяц и старше спят рядом с матерью. Считается, что потребность в постоянном нахождении на руках снижается, когда малыш засыпает днём, ночью на родительской кровати.

Если же совместное с ребёнком засыпание по каким-либо причинам неприемлемо, необходимо по-другому оформить детское спальное место. Откажитесь от чрезмерно большой для младенческого тела кровати в пользу компактной люльки. Грудничок в этом случае будет чувствовать себя словно в мамином животе.

Ещё один метод – пеленание. В материнском животе ребёнок лежал в особой позе, прижимая руки и ноги к своему тельцу. Не ощущая преграды и границы возле себя, грудничок в первый месяц беспокоится, плачет и не способен засыпать без крепких маминых рук.

Материнская одежда пахнет грудью, молоком, вот почему специалисты рекомендуют укладывать рядом с засыпающим в кроватке ребёнком свои вещи. Когда грудничок чувствует знакомый аромат, то закрывает глазки намного быстрее и реже просыпается. Конечно, важно отслеживать, чтобы одежда не накрыла детское личико, иначе возникнет риск удушья.

Безусловно, перечисленные методы не избавят мгновенно женщину от укачивания грудничка перед сном. Однако они способны освободить мамины руки, предоставить ей больше времени на отдых, особенно днем.

Доктор Комаровский считает постоянное укачивание грудничка – своеобразным родительским мазохизмом. Месячный ребёнок не может не засыпать.

Если же он по нескольку часов не засыпает, просыпается, когда его кладёшь в кроватку, значит, существует определённые проблемы с режимом дня и организацией самого процесса засыпания.

Нужно посмотреть, в какой пижаме он спокойный, при какой температуре быстрее закрывает глазки. Тогда и разрешится подобная ситуация.

Стоит ли выжидать время?

Некоторые психологи рекомендуют женщинам не бросаться к ребёнку, если тот плачет, и пореже поднимать его на ручки в первый месяц после рождения. Считается, что грудничок попривыкнет и начнёт засыпать самостоятельно.

Вероятно, именно так и случится, однако, как уверены другие специалисты, в такой ситуации нет абсолютно никаких положительных моментов.

Грудничок, чьи естественные запросы игнорировали на протяжении нескольких месяцев, не развивает базовое доверие к окружающему миру, что в результате может «аукнуться» значительно позже.

Совет

Если мамочка твёрдо решила воспользоваться этими рекомендациями и таким способом отучить грудничка засыпанию на руках, обязательно следует отслеживать время и приучать малыша последовательно и постепенно.

Нельзя оставлять заливающегося слезами карапуза наедине с тревогой и страхами надолго. Поначалу хватит и пяти минуток, затем грудничка следует взять на ручки и крепко прижать к себе.

Если ребёнок спит только на руках и вы совершенно не представляете, что с этим делать, попробуйте на минуточку задуматься над простой мыслью – эта ситуация не навсегда.

Ребятишки перерастают подавляющее большинство своих привычек, обязательно «вырастут» и из этого «ручного» положения. И спустя годы прежде недовольная мамочка станет с ностальгией вспоминать, как маленький карапуз просился на ручки и пытался с удобством устроиться на её животе.

Возможно, стоит поискать какой-либо плюс в этом положении, конечно, пытаясь одновременно мягкими способами разрешать подобную ситуацию?

Как отучить ребенка от рук, спать с мамой, укачивания. Советы психологов и педиатров

(Проголосуй первым!)
Загрузка…

С проблемой как отучить и как не приучать к рукам маленького ребенка, рано или поздно сталкивается каждая мама. Вопрос этот актуален и для молодых родителей и для семей, имеющих уже не одного ребенка.

Почему ребенок привыкает к рукам

В неонатальной психологии существует понятие «четвертый триместр беременности». Фактически он характеризует первые 3 месяца жизни малыша вне утробы матери.

Согласно этой теории, ребенок рождается недоношенным даже спустя 40 – 42 недели беременности и главная задача матери – доносить малыша на руках до того момента, пока ребенок не обретет минимальные навыки передвижения.

Физиологически теория донашивания подтверждается:

врожденным хватательным рефлексом малыша, который развит настолько сильно, чтобы новорожденный мог цепляться за маму, не теряя с ней контакт ни на секунду;
малым количеством терморегулирующих выходов в области живота. Это предполагает, что ребенок будет прижиматься животиком к маминому телу, а свободная терморегуляция будет происходить со спины;
пиком двигательной активности новорожденного малыша, происходящего на груди. Это помогает ребенку быстрее освоить и осознать свои двигательные возможности.

Следовательно, ношение на руках становится логичным физиологическим процессом для ребенка. Но приучение к рукам происходит и по другим причинам.

Молодые мамы в силу отсутствия материнского опыта не всегда могут с первого раза определить причину плача – будь то мокрый подгузник, дискомфорт в животике, нехватка впечатлений. Для успокоения и выявления причин крика, в первую очередь родители стараются унять малыша, взяв его на руки и прижав к себе. Чувствуя знакомый запах и тепло, ребенок быстро затихает.

Или же, молодые родители делают ребенка центром своего внимания. Ребенок быстро привыкает к постоянному взаимодействию с родителями и формируется стойкая привычка быть на руках и в тесном контакте с матерью.

Как не приучать ребенка к рукам

Как отучить ребенка от рук, сохраняя контакт с матерью, описано ниже:

Эрго-переноски, кенгуру, слинги. Такого рода переноски предназначены для детей от рождения до 3 лет. Они разработаны с учетом физиологических особенностей малыша, позволяют сохранять контакт с мамой, дают ощущение безопасности малышу, но при этом позволяют матери сохранять свободу передвижения и действий.
Вариации контакта с ребенком. Если малыш плачет, совсем не обязательно сразу брать его на руки. Можно попробовать повернуть его на другой бок, погладить по спинке, голове, разгладить складки на постели или просто побыть рядом, напевая или разговаривая с малышом.
Разнообразие досуга. Можно повесить на кроватку мобиль с яркими игрушками и приятной мелодией, переложить малыша в укачивающий центр либо игровой детский коврик, либо просто переместить его за собой в коляске, либо специальном позиционере на кухню, в ванную и другие комнаты.

Причины отучить ребенка от рук

Ношение новорожденного ребенка на руках – естественный процесс. Полностью от него уйти невозможно. Если это не доставляет дискомфорта матери или малыш может спокойно проводить время, не находясь на руках у родителей, и не злоупотребляет такой возможностью, то причин отучать ребенка от рук нет.

Такой контакт сигнализирует малышу о том, что он в безопасности и его любят.

Сюжет о том, как отучить ребенка от рук:

Но в некоторых обстоятельствах отучить от рук — острая необходимость, например:

Если общение с ребенком мешает маме отдыхать и заниматься бытовыми делами. В такой ситуации происходит не просто родительское выгорание, но и тактильная усталость. Для решения проблемы можно обратиться за помощью к папе, бабушкам, дедушкам и другим родственникам. Они могут помочь в разделении домашних обязанностей.
Мама вынуждена выйти на работу, либо на долгое время покинуть семью, например, для прохождения лечения. В этой ситуации на помощь так же могут прийти родственники или нанятая няня. Важно, чтобы ребенок в их присутствии чувствовал себя так же комфортно, как и в маминых объятиях. Еще один важный момент – мама в свободное время или по возвращению должна стараться компенсировать малышу свое отсутствие двойной порцией внимания.
Если причина кроется в гиперопеке и чрезмерном беспокойстве о ребенке. Бывает, что женщина настолько переживают за малыша, что боится оставить его даже на минуту. В этом случае необходимо проработать уровень тревожности мамы с психологом или человеком, с которым она привыкла советоваться.
Когда ребёнок освоил навыки ползанья и ходьбы. В таком случае чрезмерное пребывание малыша на руках лишает его возможности познавать окружающий мир и совершенствовать свои навыки.

Случаи, при которых не нужно отучать ребенка от рук или отложить

Как отучить ребенка от рук и как понять, что время еще не пришло – вопрос, требующий внимания не только к желанию мамы, но и к готовности ребенка. Предпосылкой к этому становится период, когда малыш начинает проявлять самостоятельность – сидит, ползает, может некоторое время самостоятельно играться.

Тактильный контакт с матерью советуют сокращать не ранее, чем ребенок достигнет 7 месяцев. Срок этот условный и может варьироваться. Например, малышу, родившемуся недоношенным на 1-2 месяца, отучение от рук нужно оттянуть до 8-9 месяцев, соответственно.

В особых случаях процесс так же приходится отложить на некоторое время:

Период болезни и дискомфорта при прорезывании зубов.
Родовые травмы.
Отставание в развитии.
Наличие стрессовых ситуаций в семье или недавний испуг.

Важно помнить, что к отучению от рук должны быть готовы и мать, и ребенок.

Если малыш категорически не хочет принимать уменьшение тактильного контакта с мамой, можно сделать перерыв в 2-3 недели и повторить снова. Так же нужно учитывать и то, что некоторые дети самостоятельно отказываются от рук только после того, как начинают уверенно ходить.

Как отучить ребенка от рук

Отучение от рук в 3 месяца и в полгода требуют разных подходов и тактик. Для успеха в этом вопросе нужно учесть психологические возрастные особенности малыша. Важно помнить, что в попытках не стоит полностью убирать тактильный контакт. Главное – ограничить время пребывания на руках, а объятия, поглаживания и поцелуи необходимо оставить.

Они позволяют ребенку чувствовать себя в безопасности.

От 0 до 3 месяцев. Отучение от рук в этом возрасте не является крайней необходимостью. Достаточно познакомить малыша с вариантами времяпровождения и другими способами тактильного общения.
Не хватать ребенка на руки без особой необходимости, если у малыша чистый подгузник, он сыт и не замерз.
Успокоить малыша голосом, песенкой или отвлечь приятной мелодией.
Показать ребенку, что помимо ношения на руках, мама может поглаживать его по спине, делать массаж и гимнастику или другой способ тактильного общения.
Ближе к 3 месяцам можно разнообразить арсенал погремушек и игрушек, которые помогут малышу не заскучать без маминых объятий.
От 4 до 6 месяцев. В этом возрасте малыш может уже переворачиваться из стороны в стороны и активно следить за движениями.
Показать малышу несложные игры, например Ку-ку. Сначала мама может прятаться за ладошками, а потом можно показать малышу, как он может спрятаться за игрушкой или платочком.
Подобрать игрушки и погремушки, способные издавать разный шум, разных размеров, цветов и фактур.
В 6 месяцев. Активность малыша значительно отличается от активности новорожденного ребенка. Он начинает понимать и запоминать реакцию окружающих на свои действия, поэтому может начинать попытки манипулирования родителями при помощи плача. Главное – научиться распознавать такие попытки от настоящей истерики.

В качестве альтернативы времяпровождения на руках, малышу можно предложить:

Совместные игры на коврике. Маме не обязательно постоянно принимать активное участие в процессе. Можно просто находиться в поле зрения ребенка, чтобы тот чувствовал себя под защитой.
Научить играть с кубиками, безопасным зеркалом, неваляшкой. Малыши в возрасте 6 месяцев уже неплохо сидят и успешно учатся взаимодействовать с предметами.
Если ребенок уже умеет ползать, можно попробовать поиграть в догонялки, поползать вместе по коврику, поиграть в мяч.
Если позволяют условия, можно наполнить детский бассейн водой или разноцветными пластиковыми шарами и предложить малышу выловить из него достаточно крупные резиновые игрушки.
В 7 — 8 месяцев. Малыш проявляет значительную долю самостоятельности. В этом возрасте маме достаточно находиться поблизости и разговаривать с ребенком.
Чтобы ребенок не заскучал, можно его взять с собой на кухню и посадить в манеж или стульчик для кормления.
Можно познакомить его с бытовыми предметами, не несущими опасности – пустыми пластиковыми судочками, коробочками, крышками от кастрюль, пластмассовыми стаканами.
Совместное времяпровождение можно разнообразить рассматриванием картинок или чтением книжек.
С 1 года. Малышу открывается достаточное пространство для самостоятельных игр, взаимодействий с другими детьми и домочадцами. В таком возрасте ребенка увлечь намного проще:
Отвлечь от требования взять на руки любимой игрушкой.
Обеспечить контакт другим способом – погладить по голове, поговорить, обнять.

Как отучить ребенка от рук? Попробуйте заинтересовать его игрушками!

Как отучить ребенка от рук, если в доме несколько членов семьи, описано ниже:

Необходимо заручиться их поддержкой и объяснить в каких случаях ребенка можно взять на руки, а в каких – лучше отвлечь.
Ни в коем случае не игнорировать требования ребенка и не оставлять прокричаться. Необходимо предлагать ребенку альтернативу.
Принять то, что отучение от рук – долгий процесс, требующий терпения, системности и не терпящий поблажек.
Отучение от рук не должно идти во вред.

Если процесс происходит со значительными истериками, дается тяжело и маме и малышу, то попытку стоит отложить на некоторое время.

Как отучить спать на руках

С полугодовалого возраста ребенок способен долгое время спать самостоятельно в своей кроватке. Проблема, когда он спит на руках, становится результатом неправильного взаимодействия родителя и ребёнка, а также нарушения дневного режима.

Как отучить ребенка от рук в процессе засыпания рассказывают специалисты по сну, которые советуют пересмотреть его режим:

сократить время послеобеденного сна;
увеличить время бодрствования;
следить за признаками перевозбуждения.

Укачивание перед сном можно постепенно заменяется другим ритуалом, например, поглаживанием и колыбельной песней. Первые несколько дней ритуалы объединяются. Спустя 3-4 дня постепенно можно уменьшать интенсивность и продолжительность качания, убирая его вовсе.

Завести с ребенком сонную игрушку. Такая игрушка будет использоваться только в ритуалах укладывания, в дальнейшем, сигнализируя малышу, что пора спать при начале контакта с ней.

Ни в коем случае не рекомендуется прибегать к успокоительным препаратам для малыша, если отсутствуют прямые медицинские показания.

Польза от укачивания малыша

Процесс укачивания оказывает следующее воздействие на ребенка:

Находясь в утробе матери, ребенок покачивается в околоплодных водах. Плавные движения помогают развитию вестибулярного аппарата уже во время укачивания.
Создает привычные условия для ребенка, в которых он находился 9 месяцев. Это помогает успокоить малыша, справиться ему со стрессом. Особенно важно сохранить укачивания в периоды болезни, коликах и острых прорезываниях зубов.
Размеренные качания способствуют быстрому засыпанию практически в любых условиях, при любых уровнях шума.
Взаимодействие мамы и ребенка в процессе укачивания помогает создать, укрепить и сохранить их эмоциональную связь.

Отрицательные стороны укачивания

Не всегда укачивание несет пользу малышу:

Засыпание через укачивание делает сон ребенка чутким и беспокойным, затрудняет переход в фазу глубокого сна без посторонней помощи.
В процессе укачивания ребенок получает ощущение головокружения.

Легкое головокружение способно вызвать привычку засыпания с качанием, а сильное головокружение может вызвать краткосрочные обмороки.

Как отучить от укачивания перед сном

Как и от всех других привычек, отучать малыша от укачивания на руках перед сном нужно постепенно и систематически. Правильнее всего начинать это делать по достижению 4 месяцев. В этот период у малыша меняется структура сна, и он учится склеивать его фазы без пробуждения.

Ребенок, которого укачивают перед сном, воспринимает это как сонный ритуал. Соответственно, для отучения должна произойти замена ритуалов. Важно выбрать последовательность и длительность каждого этапа, удовлетворяющие и маму, и малыша.

Ритуалами перед сном может стать:

принятие ванны;
чтение сказки на ночь;
пожелание доброй ночи любимым игрушкам;
наличие игрушки-сплюшки, которую малыш укладывает спать рядом с собой;
пение колыбельной песни;
легкий массаж;
теплое питье, например стакан молока с печеньем.

Не обязательно в ритуалы вводить все из вышеперечисленных действий. Можно ограничиться одним или двумя, а можно придумать свои ритуалы отхода ко сну. Важным условием для отучения станет и комфортные условия в комнате, а так же четкое соблюдение режима сна и времени бодрствования.

Одним из этапов отучения от укачивания может стать совместный сон с мамой.

Плюсы и минусы совместного сна с мамой

Положительные стороны совместного сна часто отмечаются психологами и консультантами по грудному вскармливанию.

Плюсы совместного сна для мамы очевидны:

облегчение процесса кормления грудью;
увеличение количества молока за счет кормлений ночью;
возможность быстро отреагировать на просыпание малыша;
больше возможности выспаться;
сохранение и укрепление эмоциональной связи с ребенком за счет тесного контакта.

Для ребенка преимущества совместного сна выглядят так:

Чувство защищенности благодаря теплу, запаху мамы и звуку биения ее сердца.
Благодаря меньшему количеству просыпаний, ребенок продуктивнее усваивает информацию, полученную за день, и развивается быстрее.

На недостатках совместного сна больше концентрируют внимание педиатры:

Высокая вероятность передачи микробов малышу через постельное белье и телесный контакт. Этот минус решается путем соблюдение гигиены.
Малыш в родительской кровати становится помехой личной жизни мамы и папы.
Развивается гиперзависимость ребенка от мамы, которая сохраняется и во взрослом возрасте.

При пренебрежении мерами безопасности сохраняется риск во сне придавить или задушить ребенка.

В каком возрасте и как приучить ребенка спать одному: рекомендации психологов и педиатров

Не существует точного возраста, когда ребенка следует отучать от совместного сна. Для одних семей это может быть период завершения кормления грудью, для других – личное желание ребенка, для третьих – психологический период установления привязанности.

Каждая семья определяет этап перевода на самостоятельный сон зависимо от своих приоритетов и жизненной позиции. При этом он должен быть плавным и наименее травматичным для всех участников. На первом этапе можно воспользоваться приставной люлькой ли снять бортики с детской кроватки и придвинуть ее вплотную к родительской.

С этого момента ребенок должен спать не просто рядом с мамой, а рядом с мамой, но на своем месте.

Через несколько дней можно начать отделять спальное место малыша и родителей невысоким валиком или бортиком. Высота борта должна постепенно увеличиваться. Ночью нужно стараться создать условия минимального взаимодействия с ребенком – по возможности ограничить ночные кормления, при просыпании ребенка не брать его на руки, а ограничиться поглаживанием.

Обратите внимание

Через пару недель, когда ребенок начнет понимать, что у него есть собственное место для сна, можно постепенно отодвигать люльку от родительской кровати.

Процесс отучения ребенка от чрезмерного тактильного контакта, будь то ношение на руках, укачивание или совместный сон, должен проходить обязательно с наименьшим психологическим дискомфортом для всех участников. Залогом успеха станет не только систематизм в действиях, но и поддержка со стороны других родственников.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик об отучении ребенка от рук

Видео, в котором дается простой совет, как отучить ребенка спать с родителями: